Страх болезней

Каждый человек в своей жизни сталкивался с какими-либо заболеваниями. Это неизбежно, ведь он – часть не только общества, но и природы. Для обозначения этого феномена применяется понятие «биосоциальное существо». Многие люди под воздействием каких-либо социальных факторов начинают отторгать свою биологическую составляющую, что порождает всевозможные нарушения восприятия и психические патологии. Одной из таких патологий является боязнь заболеть.

Как называется боязнь болезней?

В психиатрии и психологии для обозначения страха болезни используются термины «патофобия» или «нозофобия», что буквально значит «боязнь болезни, патологии». Такие страхи порождают состояние ипохондрии, когда человек начинает искать у себя несуществующие в его организме заболевания и соответствующие симптомы. Иногда уверенность в заболевании порождает даже ложные симптомы. Обычно это проявляется в утомляемости, депрессивном состоянии, мнимых болях. Разделяется это заболевание на монопатофобии и полипатофобии. В первом случае человек боится какого-то одного заболевания, а во втором – любой болезни, которая может с ним приключиться.

Симптомы страха болезни

Поведение ипохондрика достаточно типично, оно заключается в чрезмерной заботе о гигиене своего тела, окружающего пространства, частных обращениях за медицинской помощью. При этом в большинстве случаев он не верит отрицательным диагнозам и ссылается на врачебные ошибки и недостаточно тщательное его обследование. Патофобы зачастую асоциальны, избегают лишних контактов с окружающими и стараются поменьше выходить из дома, где они создают, как им кажется, стерильные условия. Они редко приглашают гостей и со временем начинают изводить домочадцев на предмет гигиены, узнают, как лечить разные заболевания, чтобы быть во всеоружии.

Причины патофобии

Причиной боязни болезней может служить излишняя мнительность, доверчивость. Знакомясь с различными источниками медицинской литературы и другими информационными ресурсами, такие люди уверяют себя в том, что все окружающее несет для них биологическую опасность. Иногда подобные страхи возникают в результате перенесенных заболеваний и связанных с ними неудобствами и болями. Когда заболевание побеждено, человек начинает проявлять повышенную бдительность и переживает насчет того, что заболевание может вернуться.

Нередко причиной ипохондрии может стать влияние родителей – гиперопека. Проявляя особую старательность в соблюдении гигиены и ограждения от болезней, родители начинают запугивать ребенка страшными историями о тяжелых заболеваниях и возможностях их приобрести. Конечно, необходимо приучать малыша к осторожности, но иногда такие уверения могут нанести тяжелую психологическую травму, которая в дальнейшем вызовет серьезные отклонения в психике.

Как избавиться от ипохондрии?

Для преодоления этого недуга необходимы регулярные консультации ипохондрика с врачом, которому он доверяет. Специалист сможет убедить его, что организм находится в нормальном состоянии и не требует лечения. Это важно, так как многие нозофобы начинают заниматься самолечением, которые может действительно вызвать определенные проблемы со здоровьем.

Кроме того, лечащий врач, общаясь с такими пациентами, должен внимательно следить за их поведением и динамикой их психологического состояния. В момент когда у пациента появятся ложные физические симптомы (мнимые боли), необходимо направить его к психотерапевту, так как это является свидетельством прогресса заболевания.

В запущенном случае необходимо медикаментозное лечение антидепрессантами, которые помогут снять состояние тревожности и стабилизируют работу нервной системы. В редких случаях применяют профилактическое лечение, направленное на общее укрепление организма с последующим убеждением пациента в том, что он излечился. Но такое подыгрывание может усилить заболевание, поэтому данный метод применяют с особой осторожностью.

Патофобия – это серьезное психическое заболевание, которое требует контроля со стороны психолога, а в более сложных случаях – психиатра. Чтобы быть уверенным в своем здоровье и не проявлять ненужного беспокойства, необходимо посещать врача для периодичного осмотра (согласно нормам регулярности профилактической диагностики).

Но при этом не стоит проявлять излишнюю тревожность, изводить себя и окружающих. Спокойная обстановка, соблюдение режима сна, питания и гигиенических процедур являются достаточными условиями для здоровья. А инфекционные заболевания современная медицина успешно излечивает, поэтому не стоит переживать и лишать себя радости общения.

«Мнимый больной»: как побороть навязчивый страх перед болезнями | Здоровая жизнь | Здоровье

ПОДОБНЫЕ люди доставляют себе и окружающим массу забот, ведь даже банальный насморк «мнимых больных» может не только выбить из колеи, но и довести до нервного срыва всех, кто находится в радиусе нескольких метров. Вспомним героя бессмертной пьесы Мольера «Мнимый больной» по имени Арган – в конце концов его разоблачили, но сколько же крови он попил у домочадцев!

Но зато для медицинских фирм, которые производят БАД из разных частей тела экзотических животных, браслеты из сомнительных сплавов металлов и тому подобную продукцию, ипохондрики – гарант безбедного существования. Что же с этим делать?

Слово – нашему эксперту, психотерапевту Елене Сусловой.

Во власти страха

По определению медиков, ипохондрией считается навязчивый страх перед болезнями, чаще всего необоснованный. Другими словами, это не желание считать себя больным, а страх быть больным. Подмечено, что ипохондрия почти всегда возникает у мнительных людей на фоне какого-нибудь сильного стресса, затяжной депрессии.

Такие люди боятся заболеть какой-нибудь неизлечимой болезнью или заразиться редкой инфекцией, докучают своим близким, требуя неустанной заботы о себе. Часто это связано с большими финансовыми затратами на «чудодейственные» препараты.

Со временем это превращается в настоящую манию, ипохондрики начинают принимать не просто БАД, а самые настоящие лекарства, «назначив» их самостоятельно и нанося тем самым непоправимый вред здоровью. Они избегают мест, где возможно большое скопление людей, а иногда вообще избегают контакта с кем бы то ни было.

Сила сочувствия

Если вы заметили у ваших родных или близких подобные симптомы, то не стремитесь переубедить человека в том, что у него нет неизлечимой болезни. Это невозможно. Советовать что-либо, например, сходить к врачу или обследоваться, – бессмысленно. Но выслушать и посочувствовать нужно обязательно.

Врачи также считают, что если никто из членов семьи не будет относиться к ипохондрику как к реально больному человеку, то он, не найдя подтверждения своим страхам, понемногу перестанет верить в свои надуманные болезни. Старайтесь контролировать, какие именно передачи смотрит «мнимый больной», какие газеты и журналы читает. Попытайтесь его чем-нибудь отвлечь: купите билет в театр (на комедию!), предложите заняться нетяжелым видом спорта.

Если чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, что ипохондрик, например, принимает настоящие лекарства, а не БАД, нужно показать его психиатру.

Тактика выживания

Если описанные симптомы вы обнаружили у себя, то нет более чудодейственного средства, чем медицинское обследование. Обязательно сходите к врачу, сделайте все анализы и исследования, которые он порекомендует. Не занимайтесь самолечением, доверяйте нашей медицине и принимайте только те лекарства, которые назначит врач после детального обследования.

Но если вам кажется, что этого мало:

самостоятельно ограничьте себя в чтении профессиональной медицинской литературы;

не посещайте форумы, созданные для обмена информацией между людьми, которые реально больны какой-либо болезнью;

поменяйте психологический настрой: ищите не симптомы болезни, а, напротив, проявления здоровья;

ведите здоровый образ жизни, откажитесь от курения и алкоголя;

не помешает просмотр любимой комедии, поход в цирк (кто сказал, что туда пускают только с маленькими детьми?), поездка в другой город, встреча со старыми друзьями, ежедневные прогулки в парке.

Смотрите также:

Ипохондрия: как избавиться от страха за здоровье

«Двоится в глазах. Нет. Двоится немного в правом глазу. И слух вроде ухудшился. Нет. Именно правое ухо стало слышать хуже. Кажется. Нет. Не кажется – точно хуже. Не зря мне жена Оля уже несколько лет говорит, что я оглох. Раньше я это воспринимал как шутку, а теперь вижу. Нет. Теперь я слышу, что это не шутка. Нет. Я не слышу. И это не шутка! И правый глаз. В правом все двоится. Надо закрыть его. А теперь открыть, но закрыть левый. Да. Двоится. Правый. Стоп! Правый глаз и правое ухо! Вряд ли это простое совпадение. Так. Б…ь! Это же опухоль. Ну конечно, опухоль в голове… И из-за нее стали падать слух и зрение. А-а-а-а!» – дальше в моей голове уже что-то неразборчивое, обрывки страхов и мыслей. Руки потеют, ноги подкашиваются, повышается давление. «Надо взять себя в руки!» – проносится в голове, но вместо этого меня берет в свои руки непреодолимый страх скорой и неизбежной смерти от жуткой неизвестной болезни.

Самое уморительное описание человеческих страхов перед собственными возможными заболеваниями находим у Джерома Клапки Джерома. Но комичность эта проявляется лишь в окружении литературного контекста. Если же взять любой отрывок отдельно, то все начинает казаться не таким уж и смешным. Во всяком уж случае мне. Например: «Я решил узнать, долго ли проживу. Я попробовал себя обследовать. Я пощупал свой пульс. Сначала я совсем не мог найти пульса. Потом внезапно он начал биться. Я вынул часы и стал считать. Я насчитал сто сорок семь ударов в минуту. Я попытался найти свое сердце. Я не мог найти у себя сердца». Очень живо представляю себя в роли джеромовского героя, впадающего в панику по поводу отсутствующего или, наоборот, чрезмерно быстрого пульса.

При этом весь ужас мифического заболевания иногда уже через час, иногда на следующий день, оказавшись в контексте обыденности, превращается в комическую историю – не хуже Джерома.

Я полюбил рассказывать окружающим о своей мнительности. Наверное, это такая защита организма: рассказал, поржал – и вроде прошло.

Овладев умением превращать собственные рассказы о болях в животе или в голове в нечто смешное, я научился временно побеждать эти страхи. Временно, но не окончательно. Это были жалкие тактические победы, но сражения вспыхивали с навязчивой периодичностью вновь и вновь.

Тогда я прибег к другой методе. Я решил полюбить врачей. Понятно, что такому параноику, как я, любой поход к врачу казался мукой, моментом, когда купол небес должен был упасть на земную ось. Ведь врач – это глашатай язвы двенадцатиперстной кишки, проповедник заболеваний желудочного тракта, пророк подагры и камней. Ну или чего еще более неприятного, чье название даже страшно произносить вслух.

Говорят, что многие мужчин­ы трепещут от страха перед собственными болезнями и походами к врачам. Но мне такие почему-то не очень часто встречались. Обычно окружающие с деловым видом делились со мною историями о том, как поступают в похожих ситуациях здравомыслящие люди. Так что мне приходилось полагаться лишь на собственный опыт, постоянно откладывая поход в поликлинику. Потому что «а вдруг?». Лучше уж вовсе не ходить.

В общем, я решил эту самую порочную практику прервать резко и навсегда. При очередном воспалении сознания на тему заболевания уха, глаза и мозга (описанного в начале) я отправился к врачам и заявил, что хочу проверить все, что у меня только имеется в организме. Анализы крови, мочи, ЭКГ, МРТ и многое другое. Я сделал все, что только можно себе представить, ходил в поликлинику, как на работу. И знаете что? Чем дальше, тем сильней мне нравилась эта самая работа.

А главное, я все больше убеждался, что никакой язвы, диабета, панкреатита, страшных заболеваний сердца, печени, мозга и прочих членов у меня нет.

От этого я здоровел с каждым днем. Глаза прозревали, уши слышали, желудок переваривал, жизнь налаживалась. Лор, кардиолог, терапевт были моими новыми психоаналитиками. Они покорно выслушивали истории о моих мнимых заболеваниях и внимательно, а иногда даже торжественно опровергали их. В общем-то они занимались не совсем своим делом. Они не лечили меня ни своими знаниями, ни своими препаратами. Они лишь опровергали мои предположения. Но мне этого было более чем достаточно.

Постигшего меня спокойствия хватило всего-то на год. Я забыл о том, что такое давление и где у меня поджелудочная. Но в последние пару месяцев мной снова овладевают знакомые состояния. Я вычитал, что такое нейросенсорная тугоухость, и это стало меня серьезно волновать. А еще есть такая штука, как повышенное внутричерепное давление, и вроде оно у меня было в детстве. И ведь такие вещи не проходят просто так? Ведь аукнуться может? И грыжа была, и что-то еще неприятное, забыл название. А ветрянка – была или нет? Не помню. А то тут вокруг дети зеленкой из-за нее перемазаны, им-то весело, а взрослому страшно заразиться. И что-то в висках давит. Во лбу покалывает. Спина подозрительно ноет. Или не ноет, а тянет как-то. И колет под лопаткой. Или не колет, но как-то неприятно. Тревожно все очень.

Будем считать этот текст очередным моим личным психоаналитическим сеансом – только в роли аналитика не родственники и друзья, не врачи, терапевты и кардиологи, а все вы – читатели. Вот, кажется, написал, и уже полегче. Или не полегче? Так. Что-то колет в правом боку. Это печень?

Материал был впервые опубликован в номере GQ за апрель 2013 года.

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Разновидности страха перед лечением зубов и как их устранить

Современное стоматологическое оборудование, высококачественные инструменты и эффективные анестетические средства позволяют практически без боли и дискомфорта провести лечение зубов любой сложности. Однако большинство людей по-прежнему испытывают страх перед стоматологом, съеживаясь от одной мысли, как бормашина вгрызается в эмаль их зубов. Скорее всего, такие люди не бывали в стоматологическом кабинете много лет и даже не догадываются, насколько изменились сегодня условия лечения.

Интересные факты об отношении людей к стоматологам

Эффективные обезболивающие средства появились в медицине относительно недавно, а в стоматологии долгое время анестезия применялась только при наиболее болезненных операциях. Практически всегда лечение зубов проводилось «наживую», и пациент вынужден был терпеть все манипуляции стоматолога в ротовой полости. После такого оставались мощные впечатления, которые при каждом воспоминании только усиливались и могли даже перерасти в настоящую фобию. Кстати, боязнь стоматологов имеет целых три научных названия: дентофобия, стоматофобия или одонтофобия (все три слова являются синонимами, но наиболее устоявшейся формой является дентофобия). Немного статистики:

;
• примерно 10% пациентов испытывают панический страх перед лечением зубов;
;
• в 90% случаев удачное лечение зубов в детстве избавляет человека от дентофобии на всю жизнь;
;
• примерно 2% россиян никогда в жизни не бывали на осмотре у стоматолога.

Как правило, боязнь зубных врачей развивается после сильного стресса, связанного с лечением зубов. Не обязательно причиной является именно боль, поскольку человек может испытывать панический ужас просто от ощущения сильных механических воздействий на зубную ткань или челюстную кость. Кроме того, эффективность анестетических препаратов может существенно снижаться из-за чрезмерной сосредоточенности пациента на своих ощущениях или из-за приема алкоголя «для храбрости».

Особенности и разновидности дентофобии

Боязнь стоматологов – фобия, не имеющая рациональных оснований и базирующаяся преимущественно на психологическом дискомфорте, а вовсе не на физической боли. Выражается она в том, что человек испытывает панический страх перед любыми стоматологическими манипуляциями в его ротовой полости. Такие люди обычно до последнего тянут с визитом к стоматологу и обращаются к нему только тогда, когда состояние их зубов становится совсем запущенным. До этого они нередко прибегают к помощи нетрадиционной медицины, только усугубляя ситуацию. Психологические исследования показывают, что существует три разных формы дентофобии:

;
1. Приобретенная. Данная форма является наиболее распространенной. Основывается на негативном опыте, связанном со слишком болезненным или длительным лечением зубов. Человек, имеющий такую форму дентофобии, обычно до последнего затягивает с очередным визитом к стоматологу. Когда он всё-таки доходит до стоматологического кабинета, то из-за запущенной болезни процедура лечения оказывается слишком сложной и продолжительной, что только укрепляет негативное восприятие.
;
2. Врожденная. Наиболее редкая форма стоматофобии, не связанная с каким-либо негативным опытом. Проявляется в необоснованном страхе перед любыми манипуляциями в ротовой полости. После первого лечения зубов возможно как избавление от фобии, так и усугубление с появлением негативного отношения к стоматологам в целом.
;
3. Воображаемая. Эта боязнь встречается у людей, никогда не посещавших стоматологический кабинет. Объясняется она бурным воображением и неправильным восприятием всего процесса лечения. Обычно достаточно один раз перебороть страх перед стоматологом, и после удачного лечения воображаемая стоматофобия проходит навсегда.

Любая из перечисленных форм боязни стоматологов может заставить человека до последнего тянуть с визитом в стоматологический кабинет. Подобное промедление способствует поражению соседних зубов и десен, развитию пульпита и прочих хронических осложнений. Чаще всего дентофобия имеет следующие проявления:

;
• тревожное или даже паническое состояние;
;
• напряжение и дрожь в мышцах;
;
• поиск повода отложить лечение;
;
• потеря контроля над собственными мыслями и действиями;
;
• нервозность и потливость;
;
• ощущаемая тахикардия, перепады давления;
;
• всевозможные расстройства пищеварительной системы;
;
• беспричинное расширение зрачков;
;
• предобморочные состояния;
;
• ощущение беспомощности и безысходности.

Практика показывает, что раньше дентофобия могла быть настолько сильной, что полноценное лечение зубов становилось просто невозможным. Люди боялись любых манипуляций в ротовой полости, отказывались даже от протезирования. Запушенные болезни зубов сильно сказывались на внешности человека, мешали выстраивать социальные связи и строить личную жизнь. Несмотря на то, что стоматофобия сильно портила качество жизни, помощь людям с такими проблемами раньше практически не оказывалась. Сегодня дело обстоит несколько иначе, и пациентам помогают избавиться от страха стоматолога с применением современных психотерапевтических методов. Такая помощь подразумевает детальное исследование проблемы с выявлением событий, послуживших причиной развития патологической боязни.

Как возникает и развивается дентофобия

Если присутствует сильный страх, мешающий нормальному лечению зубов, необходимо определить его первопричину. Любая перенесенная ранее боль может перерасти в сильную фобию, которую сложно искоренить. Задача врачей – помочь человеку избавиться от тревожных мыслей и убедить его, что современное лечение зубов – безопасная и безболезненная процедура. Сегодня в распоряжении стоматологов имеется современное оборудование и анестетические средства, позволяющие практически безболезненно проводить любые стоматологические операции. Если раньше местная анестезия применялась только при сложных операциях в ротовой полости, то сегодня даже лечение небольшого кариеса проводится с обезболиванием. А более сложное лечение зубов всё чаще проводится под общим наркозом. Большинство пациентов не знают об этом и боятся снова испытать сильную и продолжительную боль. Именно это незнание и подпитывает их фобию. Чтобы понять, как избавиться от боязни стоматологов, необходимо выявить причины её возникновения. Чаще всего фобии имеют следующие причины:

;
• Приобретенная дентофобия обычно развивается в результате негативного опыта лечения зубов. Кроме того, причиной может служить ипохондрия или иные психические расстройства.
;
• Врожденная форма фобии часто возникает в результате генетических патологий или внутриутробных процессов, повлиявших на развитие плода и метаболизм серотонина и норадреналина во взрослом возрасте. Эти гормоны оказывают сильное влияние на чувствительность и болевой порог, а также на склонность к тревожности и беспочвенным переживаниям. Чаще всего врожденный страх стоматолога объясняется именно нарушениями метаболизма серотонина и норадреналина.
;
• Воображаемая стоматофобия развивается после прочтения пугающих историй в СМИ или после рассказов знакомых, красочно описавших и приукрасивших свой негативный опыт посещения стоматологического кабинета. Сильно повлиять на развитие воображаемой стоматофобии может общее недоверие человека к медкам. Иногда такая боязнь может развиваться ещё в детском возрасте, когда ребенка постоянно пугают врачом, щедро рассказывая, какие ужасы его ожидают, если он не будет чистить зубы.

Независимо от первичной причины возникновения стоматофобии, визит к врачу затягивать нельзя, поскольку страх будет только усиливаться, а ситуация – усугубляться. В идеале необходимо отправляться в стоматологическую клинику при первых признаках кариеса. В таком случае лечение будет максимально эффективным, быстрым и комфортным.

Психологическая помощь при дентофобии

Предлагаем вашему вниманию несколько профессиональных советов о том, как перебороть страх стоматологов, от психотерапевтов, регулярно помогающих пациентам в решении данной проблемы:

;
1. Необходимо понять для себя, что здоровье зубов – основа здоровья всего организма, поэтому лечить их нужно обязательно. И чем раньше будет оказана помощь, тем более быстрой и простой окажется процедура.
;
2. Если пациент не может преодолеть страх собственными силами, то всегда можно воспользоваться помощью психотерапевта или психоаналитика.
;
3. Значительно снизить страх помогает уверенность в компетентности врачей. Поэтому нужно сразу выбирать хорошую клинику, в которой используют современное оборудование и методы анестезии.
;
4. Желательно создать доверительную атмосферу, так вы будете знать, что стоматолог стремится сделать процесс лечения максимально комфортным для вас. Хорошо, если это знакомый или семейный врач, которого вы посещаете всегда.
;
5. Чтобы понять, как побороть страх стоматолога, нужно выяснить, чем этот страх вызван. Чаще всего это неправильное представление о процессе лечения. Просто поговорите с врачом и спросите, какие технологии он будет использовать, чтобы снизить болевые ощущения.
;
6. Желательно, чтобы в клинике не было запахов хлорки, формалина, прочих химикатов и медикаментов. Часто именно эти запахи становятся причиной психологического дискомфорта.

Что если дентофобию не удается устранить?

Если пациент испытывает сильный страх, который ничем не удается устранить, оптимальным вариантом становится седация. Так называется процедура, позволяющая погрузить пациента в сон, во время которого он не испытает никакого дискомфорта, а проснется уже со здоровыми зубами. Такой подход приобретает всё большую популярность, особенно в детской стоматологии.

Важно понимать, что ситуация сильно улучшилась за последнее десятилетие. Стоматология natadent располагает широким спектром средств для местной и общей анестезии. Практически любые манипуляции в ротовой полости подразумевают обезболивание, поэтому времена болезненного лечения зубов остались в прошлом. Лучший способ понять это и навсегда побороть дентофобию – чаще посещать стоматолога, чтобы вовремя выявлять и устранять любые проблемы с зубами на начальных стадиях.

Справочник психопата // Хотя огромное число людей гибнет в автокатастрофах, боязнь автомобилей встречается гораздо реже, чем страх перед безобидными крысами и пауками

© «Коммерсант-Власть», 03.07.2001

Справочник психопата

Хотя огромное число людей гибнет в автокатастрофах, боязнь автомобилей встречается гораздо реже, чем страх перед безобидными крысами и пауками

Анна Фенько

Недавно психологи опубликовали самый полный список человеческих страхов — фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора. И похоже, что каждому из нас есть чем дополнить этот длинный список.

В современном мире непросто прожить, страдая боязнью электричества. Донна, 45-летняя писательница из Бостона, знает это лучше других. Каждый раз, когда она оказывается поблизости от какого-либо электроприбора, пусть даже это будет просто выключатель, ее охватывает ужас и желание куда-нибудь убежать. А во время грозы она просто теряет сознание от страха. Но за долгие годы она сумела приспособиться к своей фобии. Например, когда нужно открыть холодильник, она надевает резиновые тапочки. С наступлением вечера она сидит в темноте и ждет, пока кто-нибудь войдет в комнату и включит свет. Она очень редко покупает себе одежду, поскольку боится статического электричества, накапливающегося на предметах в универмаге. Она даже опасается принимать душ: вдруг муж случайно войдет в ванную с электробритвой…

Болезнь Донны называется электрофобия. В списке фобий она располагается рядом с эйсоптрофобией (боязнью зеркал) и эреутрофобией (боязнью покраснеть). Это лишь немногие из фобий на «э». А всего в списке более 500 различных фобий, включающих в себя фобии разнообразных животных (от мышей до быков), людей (китайцев, красивых женщин, лысых мужчин и прочее), природных явлений (от восхода солнца до северного сияния), определенных мест (мостов, домов, кладбищ), действий или ситуаций, а также отдельных предметов (книг, часов, велосипедов и т. п.).

Среди фобий есть совершенно экзотические, как, например, боязнь клоунов, выдр или арахисового масла, точнее, того, что оно приклеится к небу во время еды. А есть и очень распространенные — вроде акрофобии (страх высоты), клаустрофобии (боязнь замкнутого пространства) и агорафобии (панический страх выйти из дома). К довольно распространенным относится таюке гемофобия (страх крови), которая у некоторых людей, например, у московской студентки Ольги, достигает такой интенсивности, что она теряет сознание даже от фигурального оборота «сказал как отрезал», одно время часто звучавшего в телевизионной рекламе.

У пациента НИИ психиатрии имени Ганнушкина 38-летнего Геннадия с детства наблюдается странная фобия воздушных шаров, для которой психиатры пока не придумали латинского названия. Если раньше ему, чтобы справиться со своим страхом, достаточно было не ходить в зоопарк или парк Горького, то в последнее время из-за обилия воздушных шаров в оформлении магазинов и уличной рекламе жизнь Геннадия стала совсем невыносимой: он боится заходить в супермаркеты, ходить по центральным улицам и даже ездить в метро, где обязательно попадаются какие-нибудь легкомысленные пассажиры с воздушными шариками в руках.

В США, где забота о душевном здоровье граждан превратилась в навязчивую идею, количество больных разными фобиями оценивают в 50 млн. У нас больных, может, и не меньше, но их никто не считал. Диагностика фобий затрудняется тем, что многие человеческие страхи кажутся вполне оправданными: разве не разумно опасаться аварии на оживленной автомобильной трассе и разве не опасно летать на самолете в грозу?

С другой стороны, многие из тех, кто считает себя страдающими фобией, на самом деле испытывают обычную неприязнь к тем или иным предметам или ситуациям. Например, в последнее время стало модно говорить о компьютерной фобии. Но те, кто считает компьютер порождением дьявола или иногда в припадке ярости пытается разбить зависший компьютер молотком, вовсе не больны. А те, кто брезгует лишний раз заходить в видавший виды лифт со сломанными кнопками, вовсе не страдает клаустрофобией. Разница между нормальным страхом и болезненной фобией в том, что с фобией практически невозможно справиться. Попав в ситуацию, запускающую болезненную реакцию, человек покрывается холодным потом, начинает задыхаться, у него появляется тахикардия и непреодолимое желание бежать куда глаза глядят.

Эти ощущения настолько неприятны, что больные пускаются на самые невероятные уловки, чтобы их избежать. Например, страдающая агорафобией Марина в течение нескольких лет терпела зубную боль, не решаясь выйти из дома и пройти 50 метров до поликлиники, которая располагалась как раз у нее во дворе. А когда зуб все-таки потребовалось вырвать, она вызвала «скорую помощь» и убедила бригаду врачей, чтобы они сходили в соседнюю поликлинику и привели хирурга. Американка Дженетт так боялась кошек, что заставляла свою дочь начиная с пятилетнего возраста первой заходить в магазин или любое новое помещение, чтобы удостовериться, что там нет кошки. А социальный работник Нора из Атланты, которой приходится много ездить по городу, часами рассчитывает предстоящий маршрут таким образом, чтобы поворачивать только направо, поскольку смертельно боится левых поворотов.

Согласно последней классификации психических болезней, фобии делятся на три основные категории: социальные фобии, агорафобии и простые фобии. Простыми называют фобии отдельных предметов, действий или ситуаций. В научной литературе описано огромное количество простых фобий, начиная со страха крови и заканчивая фобией числа 8. Как правило, они носят ассоциативный характер и связаны с какой-то травмирующей ситуацией, в которой появлялись эти предметы.

Американский психолог Скиннер еще в 20-е годы провел следующий эксперимент. Он искусственно создал у восьмимесячного младенца страх перед кроликами. Когда ребенку впервые показали живого кролика, он нисколько не испугался, а, наоборот, заинтересованно протянул к нему ручки. Но когда кролика показали во второй раз, позади с грохотом уронили поднос. Ребенок испугался и заплакал. После этого каждый раз, когда ребенку показывали кролика, он начинал реветь.

Вторым этапом эксперимента было отучение младенца от этой фобии. Кролика стали показывать издалека и в тот момент, когда ребенок уже собирался зареветь, давали ему бутылочку с едой. Во время еды плакать сложно, и ребенок постепенно успокаивался. Через несколько сеансов такой терапии ребенок смог играть с кроликом и ему уже не требовалась для успокоения бутылочка.

Социальной фобией называют страх оказаться в центре внимания других людей, страх испытать стыд или унижение в результате собственного неловкого поведения. Например, 50-летний пациент американского психиатра Ричарда Хеймберга постоянно говорил о том, что его мечта — жениться и иметь семью. Однако он так боялся быть отвергнутым, что эта его мечта так и не осуществилась. Однажды, после нескольких лет терапии, он все-таки пригласил даму на свидание. На следующем сеансе он рассказал, как хорошо провел время со своей новой знакомой. Но на вопрос терапевта, договорились ли они о следующем свидании, ответил: «Она была так добра ко мне. Но я ведь понимаю, доктор: милостыню дважды не подают».

Для таких пациентов проблемой является не просто низкая самооценка, а настоящий ужас, который они испытывают в присутствии других людей,— ужас, вызывающий сердцебиение, дрожь, головокружение и тошноту. Чаще всего невыносимым является присутствие большого числа людей. Они избегают массовых собраний, приемов и вечеринок. Но постепенно, по мере прогрессирования заболевания, круг общения таких пациентов все сужается и они становятся все более и более изолированными.

Агорафобия — это сложное душевное расстройство, часто сопровождающееся так называемыми паническими атаками. Пациенты, страдающие агорафобией, как правило, боятся оказаться в ситуации, где они потеряют контроль над собой или не смогут совладать с физической опасностью. Их страхи и фантазии принимают разнообразный и причудливый характер. Часто им кажется, что на улице с ними может произойти сердечный приступ и никто не придет на помощь. Иногда их мучают подозрения, что они могут сойти с ума. Очень часто они боятся ездить в транспорте, так как им кажется, что они могут попасть в ловушку, из которой нет выхода. Но больше всего они боятся самого страха. Французский психиатр Жан Котро описывает случай своей 23-летней пациентки Катрин, страдавшей агорафобией в сочетании с фагофобией— страхом подавиться во время еды. В возрасте «Юлет пациентка поперхнулась в ресторане, и людям пришлось оказывать ей помощь и вынимать куски пищи у нее из гортани. С тех пор Катрин приходилось пропускать пищу через мясорубку, иначе она есть не могла. В 22 года с пациенткой впервые случился приступ паники, за которым последовало развитие стойкой агорафобии.Пациентку постоянно преследовали мысли о возможном удушье и смерти вдали от дома, где никто не сможет ей помочь. Катрин бросила занятия в университете, не ходила в магазины, перестала водить машину и избегала оставаться дома одна, тщательно промалывала всю еду и постоянно проверяла гортань с помощью зеркальца.

Эту пациентку, как и многих других, страдающих фобиями, удалось вылечить с помощью когнитивной психотерапии. Это не единственный известный сегодня способ лечения фобий, но, по мнению многих психиатров, самый надежный. Он мало чем отличается от эксперимента с кроликом и состоит в том, что пациента постепенно приучают к пугающей его ситуации сначала с помощью воображения, а затем и наяву Например, Катрин сначала просили вообразить себя в каком-нибудь месте, откуда она не имеет возможности выйти, например на лекции, где она откусывает сэндвич и начинает задыхаться. Доктор учил ее справляться с возникшими ощущениями до тех пор, пока тревога не исчезала. Потом ее просили поесть в присутствии терапевта, сходить вместе с ним за покупками. Эта техника называется «погружение». С помощью «погружения» в пугающую ситуацию в сопровождении врача пациент тренируется контролировать свои ощущения и постепенно приучается обходиться без посторонней помощи.

На лечение Катрин потребовалось 30 сеансов. Впрочем, те, кому подобное лечение кажется слишком длительным и трудоемким, вполне могут заменить его современными транквилизаторами. Тем более что, по мнению некоторых современных исследователей, большинство фобий имеет физиологическую природу, а вовсе не вызвано психологическими причинами. Это подтверждается, например, тем, что однояйцевые близнецы, разлученные в детстве и воспитанные в совершенно различных условиях, иногда страдают одинаковыми фобиями. На наследственную природу некоторых фобий указывает и то, что многие люди боятся того, с чем им практически не приходится сталкиваться в современной жизни. Например, Мартин, студент-стоматолог из Лондона, страдает фобией змей. В школе он даже склеил страницы в учебнике зоологии, чтобы его взгляд случайно не упал на изображение змеи. Ему часто снятся кошмары, в которых он видит себя сидящим в баре или на стадионе и к нему внезапно приближается огромная змея. «Это странно,— говорит Мартин,— поскольку в жизни мне ни разу не довелось увидеть ни одной змеи».

Действительно, большинство фобий совершенно иррациональны. Хотя огромное число людей гибнет в автокатастрофах, боязнь автомобилей встречается гораздо реже, чем страх перед крысами или пауками, которые редко причиняют человеку какой-либо вред.

По мнению сторонников наследственного происхождения фобий, это легко объяснить: на протяжении тысячелетий нашим предкам удалось выживать только благодаря тому, что они умели избегать грозящих им опасностей:

диких животных, ядовитых змей и насекомых, молнии, ранений. Именно с этими древними опасностями, угрожавшими человечеству на протяжении большей части его истории, связаны наиболее распространенные фобии: страх перед животными, боязнь высоты и темноты, страх крови и ранений. Что же касается более современных опасностей — таких, как автомобили и самолеты,— то страх перед ними еще не успел закрепиться у человека на генетическом уровне. Конечно, по мере появления новых опасностей развиваются новые фобии: например, после атомных взрывов появилась радиофобия — боязнь радиоактивного излучения. Но большинство фобий человек унаследовал от своих далеких предков, и от них трудно избавиться, несмотря на то что ни змеи, ни дикие звери горожанам больше не угрожают.

Не все исследователи согласны с наследственной теорией происхождения фобий. Психоаналитики, например, считают «пусковыми механизмами» развития фобий психические травмы, пережитые в детстве: пожар в доме, укус собаки и т. п. Еще большее значение имеют реакции родителей: как правило, маленький ребенок пугается не столько самой опасности, сколько того страха, который испытывают взрослые, когда случается нечто непредвиденное. У тревожных матерей дети гораздо чаще страдают разнообразными фобиями, чем у спокойных и уверенных в себе.

Представление о роли ранних детских переживаний в возникновении фобий, разрабатываемое психоаналитиками, привело к выявлению специфических черт личности больных фобиями. Их жизненную философию можно сформулировать тремя основными утверждениями: мир полон опасностей, я слаб и беспомощен, окружающие люди враждебны и равнодушны. Например, для больных агорафобией со страхом транспортной езды типично переживание равнодушия и презрения со стороны других людей, которые не только не помогут в случае приступа удушья или сердцебиения, но и посмеются над ними. Так, больная Л. избегает выходить на улицу, так как представляет себя лежащей в обмороке далеко от дома, а люди проходят мимо со словами: «Алкоголичка!»

Поэтому кроме тренировки в «полевых условиях» больным фобиями рекомендуют пересмотреть свои взгляды на жизнь и научиться более конструктивному мышлению. Тому, кто убежден во враждебности окружающих людей, терапевт помогает вспомнить случаи бескорыстной помощи со стороны других. А человеку, который считает себя никчемным и беспомощным, советуют вспомнить ситуации, в которых он проявил самостоятельность и компетентность

***

Царь Петр Великий всю жизнь страдал акарофобией (боязнью насекомых) и был не в состоянии нормально работать в больших помещениях с высокими потолками, что свидетельствует о склонности к экофобии в сочетании со спацефобиеи (боязнь своего дома и боязнь пустых пространств). Сохранившийся до сих пор домик Петра в Петербурге интересен сделанным по требованию царя низким фальшпотолком, подвешенным к высокому настоящему и создающим эффект «уютной шкатулки»

Император Наполеон Бонапарт болел гиппофобией (боязнь лошадей), осложненной лейкофобией (боязнь белого цвета). В то же время на многих живописных полотнах Наполеон Бонапарт изображен верхом на белом коне. Коротышка-артиллерист, садившийся верхом крайне редко и сидевший в седле мешком, ненавидел и боялся белых лошадей — их никогда и не было в его конюшнях

Писатель Николай Гоголь страдал тафефобией (боязнь быть заживо похороненным). Этот страх был столь мучителен, что он неоднократно отдавал письменные поручения друзьям хоронить его только тогда, когда появятся явные признаки трупного разложения. Помимо этого. Гоголь с тридцати лет страдал патофобией, более известной как ипохондрия (страх перед разнообразными болезнями)

Художник Михаил Врубель болел калигинефобией (страх перед женщинами, которые ему нравились). В студенческие годы изрезал себе ножом грудь после неудачного романа. Отчаянно робея перед предметами своей романтической влюбленности, он в то же время легко прибегал к услугам проституток. От одной из них он и заразился сифилисом, который в конце концов привел его к безумию и потере зрения

Генералиссимус Иосиф Сталин страдал токсикофобией (боязнь отравления) и авиафобией (боязнь полетов на самолете). Будучи главнокомандующим, он ни разу не побывал на фронте, а на мирную конференцию в Потсдам отправился поездом, который охраняли 17 тыс. бойцов НКВД и 8 бронепоездов. Кроме того, знаменитые ночные бдения Сталина заставляют подозревать у него сомнифобию (боязнь ложиться спать). Известно, что заснуть Сталин мог лишь в состоянии полного истощения, до которого он доводил себя, работая по ночам

Миллионер Говард Хьюз страдал патофобией (боязнь болезней вообще) с отчетливо выраженной молизмофобией (боязнь инфекций). Он жил, наглухо отгородившись от остального мира. Каждый час Хьюзу мерили температуру и давление, купали и переодевали,пичкали лекарствами. В комнатах не было ни книг, ни безделушек — ничего, что могло бы накапливать пыль. Хьюз не касался голыми руками документов, дверных ручек и даже вилки с ножом и поминутно протирал руки и лицо салфетками. Он отказался общаться с женой, поскольку не был уверен в ее чистоте. В конце жизни он уже почти ничего не ел и не пил, так как даже дистиллированная вода казалась ему грязной

***

Какие бывают фобии

Боязнь всего — панафобия (Panophobia) 

Многих вещей — полифобия (Polyphobia) 

Всего нового — неофобия (Neophobia)

Явлений природы

Воздуха — анемофобия (Anemophobia)

Облаков—нефофобия (Nephophobia)

Холода, льда и мороза — криофобия (Cryophobta)

Ночи — никтофобия (Nyctophobia)

Темноты — скотофобия (Scotophobia)

Дня — эозофобия (Eosophobia)

Солнечного света — фенгофобия (Phengophobia)

Света — фотофобия (Photophobia)

Вспышек света — селафобия (Selaphobia)

Грома и молнии — бронтофобия (Brontophobia)

Электричества — электрофобия (Electrophobia)

Яркого света — фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia)

Громкого шума — лигирофобия (Ligyrophobia)

Космических явлений — космикофобия (Kosmikophobia)

Метеоров — метеорофобия (Meteorophobia)

Комет — кометофобия (Cometophobia)

Луны —селенофобия (Selenophobia)

Северного сияния — аурорафобия (Auroraphobia)

Звезд — астрофобия (Astrophobia)

Солнца — гелиофобия (Heliophobia)

Засухи — ксерофобия (Xerophobia)

Наводнения — антлофобия (Antlophobia)

Тумана — гомихлофобия (Homichlophobia)

Ураганов — лилапсофобия (Lilapsophobia)

Озер — лимнофобия (Limnophobia)

Рек или бегущей воды — потамофобия (Potamophobia)

Морей и океанов — талассофобия (Thalassophobia)

Пропастей — кремнофобия (Cremnophobia)

Дождя — омброфобия (Ombrophobia)

Теней —сциопофобия (Sciopophobia)

Снега — хионофобия (Chionophobia)

Воды —гидрофобия (Hydrophobia)

Ветра — анкраофобия (Ancraophobia)

Высоты — акрофобия (Acrophobia)

Лесов — гилофобия (Hylophobia)

Растений — ботанофобия (Botanophobia)

Деревьев — дендрофобия (Dendropriobia)

Грибов — микофобия (Mycophobia)

Цветов — антрофобия (Anthrophobia) и Запахов — ольфактофобия (Offactophobia)

Ситуаций

Пристального разглядывания другими — скоптофобия (Scoptophobia)

Прикосновения — афенфосмофобйя (Aphenphosmophobia)

Сексуального приставания—контрелтотофобия (Contreltophobia)

Изнасилования — виргинитифобия (Virginitiphobia)

Несчастного случая — дистихифобия (Dystychiphobia)

Атомного взрыва — атомософобия (Atomosophobia)

Радиации — радиофобия (Radiophobia)

Физического или морального наказания— рабдофобия (Rhabdophobia)

Порки — мастигофобия (Mastigophobia)

Критики — эниссофобия (Enissophobia)

Оказаться связанным — меринтофобия (Merinthophobia)

Оказаться задушенным — пнигофобия (Pnigophobia)

Захлебнуться — ангинофобия (AngmophobJa)

Оказаться в толпе — охлофобия (Ochlophobia)

Обеда и обеденных разговоров — дейпнофобия (Deipnophobia)

Испачкаться — рипофобия (Rhypopnobia)

Быть загипнотизированным — гипнофобия (Hypnophobia)

Судебных процессов — литикафобия (Liticaphobia)

Женитьбы — гамофобия (Gamophobia)

Хирургической операции — томофобия (Tomophobia)

Религиозных церемоний — тепеофобия (Teleophobia)

Остаться в одиночестве — изолофобия (Isolophobia)

Услышать хорошую новость — евпофобия (Eupohobia)

Быть незамеченным — атазагорафобйя (Athazagoraphobia)

Быть осмеянным — катагелофобия (Katagelophobia)

Веществ

Алкоголя — метилофобия (Methyphoba)

Вина — ойнофобия (Oenophobia)

Вредных паров — аэрофобия (Aerophobia)

Пыли — аматофобия (Amathophobia)

Фекалий — копрофобия (Coprophobia)

Гниющей материи —сеплофобия (Seplophobia)

Пищи — цибофобия (Cibophobia)

Чеснока — аллиумофобия (Alliumphobia)

Мяса — карнофобия (Carnophobia)

Овощей —лаханофобия (Lachanophobia)

Золота — аурофобия (Aurophobia)

Металла — металлофобия (Metallophobia)

Яда — иофобия (lophobia)

Состояний

Боли—альгинофобия (Algiophobia)

Головокружения при взгляде вниз — иллингофобия (Illyngophobia)

Тошноты — динофобия (Dinophobia)

Обморока или слабости — астенофобия (Asthenophobia)

Усталости — копофобия (Kopophobia)

Ночной эякуляции — онейрогмофобия (Oneirogmophobia)

Менструации — менофобия (Menophobia)

Старения —геронтофобия (Gerontophobia)

Снов —онейрофобия (Oneirophobia)

Одиночества — монофобия (Monophobia)

Гнева — ангрофобия (Angrophobia)

Поражения — какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia)

Зависимости от других — сотериофобия (Soteriophobia)

Неудачи — атихифобия (Atychiphobia)

Забыть что-то или быть забытым — атазагорафобия (Athazagoraphobia)

Свободы —элевтерофобия (Eleutherophobia)

Веселья —херофобия (Cherophobia)

Несовершенства — ателофобия (Atelophobia)

Ревности — зелофобия (Zeiophobia)

Смеха — гелиофобия (Geliophobia)

Любви — эротофобия (Erotophobia)

Влюбленности —филофобия (Philophobia)

Воспоминаний — мнемофобия (Mnemophobia)

Бедности —пениафобия (Peniaphobia)

Богатства — плутофобия (Plutophobia)

Благодарности —доксофобия (Doxophobia)

Радости — гедонофобия (Hedonophobia)

Ответственности — гипенгиофобия (Hypengyophobia)

Болезней

Болезней вообще — патофобия (Pathophobia)

Определенной болезни —монопатофобия (Monopathophobia)

Ангины —ангинофобия (Anginophobia)

Потери памяти —амнезифобия (Amnesiphobia)

Слепоты —скотомафобия (Scotomaphobia)

Заболеваний мозга — менингитофобия (Meningitophobia)

Рака — канцерофобия (Cancerophobia)

Инфаркта — кардиофобия (Cardiophobia)

Холеры —хорофобия (Chorophobia)

Запора — копрастазофобия (Coprastasophobia)

Инфекции — молизмофобия (Molysmophobia)

Диабета —диабетофобия (Diabetophobia)

Бешенства — кинофобия (Cynophobia)

Гриппа— фебрифобия (Febriphobia)

Ранения — трипанофобия (Trypanophobia)

Травмы — травматофобия (Traumatophobia)

Безумия — дементофобия (Dementophobia)

Кожного зуда — акарофобия (Acarophobia)

Проказы — лепрофобия (Leprophobia)

Вшей — фтириофобия (Phthiriophobia)

Насморка — эпистаксиофобия (Epistaxiophobia)

Фобий — фобиофобия (Phobophobia)

Отравления —токсикофобия (Toxicophobia)

Полиомиелита — полиозофобия (Poliosophobia)

Геморроя —проктофобия (Proctophobia)

Шока — гормефобия (Hormephobia)

Сексуального извращения — парафобия (Paraphobia)

Кожных заболеваний — дерматозиофобия (Dermatosiophobia)

Сифилиса —луифобия (Luiphobia)

Туберкулеза — фтизиофобия (Phthisiophobia)

Прививок — вакцинофобия (Vaccinophobia)

Венерических заболеваний —кипридофобия (Cypndophobia)

Мира животных

Животных — зоофобия (Zoophobia)

Меха и кожи животных — дорафобия (Doraphobia)

Диких животных — агризоофобия (Agrizoophobia)

Муравьев — мирмекофобия (Myrmecophobia)

Пчел — апифобия (Apiphobia)

Птиц— орнитофобия (Ornithophobia)

Быков — таурофобия (Taurophobia)

Лошадей — гиппофобия (Hippophobia)

Кошек —аклюрофобия (Aclurophobia)

Кур — алекторофобия (Alektorophobia)

Собак — кинофобия (Cynophobia)

Мышей — музофобия (Musophobia)

Крыс — земмифобия (Zemmiphobia)

Выдр — лютрафобия (Lutraphobia)

Рыб — ихтиофобия (Ichthyophobia)

Акул — селахофобия (Selachophobia)

Моллюсков —остраконофобия (Ostraconophobia)

Лягушек — батрахофобия (Batrachophobia)

Жаб — буфонофобия (Bufonophobia)

Бактерий и микробов —верминофобия (Verminophobia)

Насекомых —акарофобия (Acarophobia)

Моли — моттефобия (Mottephobia)

Паразитов — паразитофобия (Parasitophobia)

Рептилий —герпетофобия (Herpetophobia)

Змей — офидиофобия (Ophidiophobia)

Пауков —арахнефобия (Arachnephobia)

Червей —сколецифобия (Scoleciphobia)

Предметов

Асимметричных вещей — асимметрифобия (Asymmetriphobia)

Маленьких предметов — микрофобия (Microphobia)

Больших предметов — мегалофобия (Megalophobia)

Священных предметов —агиофобия (Hagiophobia)

Автомобилей —моторофобия (Motorophobia)

Велосипедов —циклофобия (Cyclophobia)

Книг — библиофобия (Bibliophobia)

Часов —хронометрофобия (Chronometrophobia)

Компьютеров — киберфобия (Cyberphobia)

Крестов и распятий —стаурофобия (Staurophobia)

Хрусталя и стекла — кристаллофобия (Crystallophobia)

Кукол — педиофобия (Pediophobia)

Новых лекарств — неофармофобия (Neopharmaphobia)

Тканей —текстофобия (Textophobia)

Птичьих перьев —птеронофобия (Pteronophobia)

Флейты — аулофобия (Aulophobia)

Машин — механофобия (Mechanophobia)

Зеркал — катоптрофобия (Catoptrophobia)

Денег —хрометофобия (Chrometophobia)

Иголок и колючих предметов — айхмофобия

(Aichmophobia)

Пули —баллистофобия (Ballistophobia)

Огнестрельного оружия — гоплофобия (Hoplophobia)

Ядерного оружия — нуклеомитуфобия (Nucleomituphobia)

Бумаги — папирофобия (Papyrophobia)

Булавок — энетофобия (Enetophobia)

Бритвы — ксирофобия (Xyrophobia)

Телефонов —телефонофобия (Telephonophobia)

Людей

Людей вообще —антропофобия (Anthropophobia)

Общества — социофобия (Sociophobia)

Лысых — пеладофобия (Peladophobia)

Бородатых — погонофобия (Pogonophobia)

Красивых женщин — калигинефобия

(Caligynephobia)

Уродов —тератофобия (Teratophobia) 

Собственного отражения в зеркале —эйсоптрофобия (Eisoptrophobia)

Нищих и попрошаек — гобофобия (Hobophobia)

Воров —сцелерофобия (Scelerophobia)

Детей —педофобия (Pedophobia)

Невинных девушек — партенофобия 
(Parthenophobia)

Китайцев —синофобия (Sinophobia)

Клоунов — коулрофобия (Coulrophobia)

Дантистов —дентофобия (Dentophobia)

Иностранцев — ксенофобия (Xenophobia)

Англичан  — англофобия (Anglophobia)

Французов — франкофобия (Francophobia)

Немцев — тевтофобия (Teutophobia)

Греков — геллофобия (Heliophobia)

Гомосексуалистов — гомофобия (Homophobia)

Мужчин—андрофобия (Androphobia)

Японцев — японофобия (Japanophobia)

Евреев — юдофобия (Judeophobia)

Тещи или свекрови — пентерафобия (Pentheraphobia)

Стариков —геронтофобия (Gerontophobia)

Папы римского — папафобия (Papaphobia)

Политиков — политикофобия (Politicophobia)

Священников — иерофобия (Hierophobia)

Проституток — кипридофобия (Cypridophobia)

Грабителей — гарпаксофобия (Harpaxophobia)

Русских— русофобия (Russophobia)

Родственников —сингенезофобия (Syngenesophobia)

Женщин — гинофобия (Gynophobia)

Подростков — эфебифобия (Ephebiphobia)

Представителей противоположного пола — гетерофобия (Heterophobia)

Колдунов и колдуний — виккафобия (Wiccaphobia)

Действий

Плавать —аблутофобия (Ablutophobia)

Ложиться спать — клинофобия (Clinophobia)

Вести машину — амаксофобия (Amaxophobia)

Рожать — малевзиофобия (Maleusiophobia)

Переезжать —тропофобия (Tropophobia)

Одеваться — вестифобия (Vestiphobia)

Работать за компьютером — киберфобия (Cyberphobia)

Готовить — магейрокофобия (Mageirocophobia)

Пересекать улицу — агирофобия (Agyrophobia)

Танцевать —хорофобия (Chorophobia)

Принимать решения —децидофобия

(Decidophobia)

Не исполнить свой долг — паралипофобия

(Paralipophobia)

Лечиться —фармакофобия (Pharmacophobia)

Ходить к врачу — ятрофобия (latrophobia)

Лечить зубы —одонтофобия (Odontophobia)

Пить —дипсофобия (Dipsophobia)

Есть, глотать — фагофобия (Phagophobia)

Летать —  авиафобия (Aviophobia)

Оперировать (у хирургов) —эргазиофобия (Ergasiophobia)

Писать — графофобия (Graphophobia)

Целоваться —филемафобия (Philemaphobia)

Учиться — софофобия (Sophophobia)

Лечить (у врачей) — опиофобия (Opiophobia)

Двигаться — кинетофобия (Kinetophobia)

Выражать свое мнение —доксофобия (Doxophobia)

Ездить на поезде — сидеродромофобия (Siderodromophobia)

Путешествовать — годофобия (Hodophobia)

Ходить в школу —дидаскалейнофобия (Didaskaleinophobia)

Говорить —лалиофобия (Laliophobia)

Говорить по телефону — фонофобия (Phonophobia)

Публично выступать — глоссофобия (Glossophobia)

Спать —сомнифобия (Somniphobia)

Сидеть — катисофобия (Kathisophobia)

Думать —фронемофобия (Phronemophobia)

Работать — эргофобия (Ergophobia)

Ходить — амбулофобия (Ambulophobia)

Мыться — абультофобия (Abultophobia)

Заниматься сексом — коитофобия (Coitophobia)

Согрешить — энозиофобия (Enosiophobia)

Потерять невинность —примейзодофобия (Primeisodophobia)

Украсть — клептофобия (Kleptophobia)

Раздеться при людях —дисабиллофобия (Dishabillophobia)

Мочиться —урофобия (Urophobia)

Долго ждать — макрофобия (Macrophobia)

Растолстеть — обезофобия (Obesophobia)

Открывать глаза — оптофобия (Optophobia)

Возвращаться домой — ностофобия (Nostophobia)

Тела и его частей

Непривлекательности собственного тела —дисморфофобия (Dysmorphophobia)

Крови —гемофобия (Homophobia)

Телесных запахов —осмофобия (Osmophobia)

Глаз — омметафобия (Ommetaphobia)

Всего, что с левой стороны тела — левофобия (Levophobia)

Всего, что с правой стороны тела — декстрофобия (Dextrophobia)

Пениса в состоянии эрекции – медортофобия (Medorthophobia)

Потери эрекции — медомалакуфобия (Medomalacuphobia)

Женских гениталий — колпофобия (Коlpophobia)

Волос—хаэтофобия (Chaetophobia)

Рук—хирофобия (Chirophobia)

Коленей — генуфобия (Genuphobia)

Наготы —гимнофобия (Gymnophobia)

Зубов—одонтофобия (Odontophobia)

Морщин — ритифобия (Rhytiphobia)

Облысения — фалакрофобия (Phalacrophobia)

Того, что связано со временем и смертью

Смерти и умирания — танатофобия (Thanatophobia)

Кладбищ — койметрофобия (Coimetrophobta)

Времени и часов —хронофобия (Chronophobia)

Трупов — некрофобия (Necrophobia)

Гниения и распада — сеплофобия (Seplophobia)

Могил — плакофобия (Placophobia)

Быть похороненным заживо — тафефобия (Taphephooia)

Абстрактных понятий

Идей — идеофобия (tdeophobia)

Идей, отличающихся от общепринятых —ересифобия (Heresyphobia)

Знания — гнозиофобия (Gnosiophobia)

Рая —уранофобия (Ouranophobia)

Ада — гадефобия (Hadephobia)

Наследственности — патройофобия (Patroiophobia)

Бесконечности — апейрофобия (Apeirophobia)

Справедливости —дикефобия (Dikephobia)

Материализма — гилефобия (Hylephobia)

Души — психофобия (Psychophobia)

Мифов и сказок ~ мифофобия (Mythophobia)

Музыки —мелофобия (Melophobia)

Имен — номатофобия (Nomatophobia)

Новизны — кайнофобия (Cainophobia)

Мнений — аллодоксафобия (Allodoxaphobia)

Философии — философобия (Philosophobia)

Поэзии — метрофобия (Metrophobia)

Прогресса — прософобия (Prosophobia)

Религии —теофобия (Theophobia) Сложной научной терминолгогии —гелленологофобия (Hellenologophobia)

Символов — симболофобия (Symbolophobia)

Симметрии — симметрофобия (Symmetrophobia)

Слов — логофобия (Logophobia)

Длинных слов — гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)

Техники —технофобия (Technophobia)

Сатаны — сатанофобия (Satanophobia)

Теологии —теологикофобия (Theologicophobia)

Демонов —демонофобия (Demonophobia)

Привидений —фасмофобия (Phasmophobia)

Цветов

Цветов вообще —хромофобия (Chromophobia)

Черного—меланофобия (Melanophobia)

Пурпурного —порфирофобия (Porphyrophobia)

Желтого — ксантофобия (Xanthophobia)

Красного —эритрофобия (Erythrophobia)

Белого —лейкофобия (Leukophobia)

Чисел

Чисел вообще — нумерофобия (Numerophobia)

Числа 8 — октофобия (Octophobia)

Числа 13 —трискадекафобия (Triskadekaphobia)

Мест

Определенных мест—топофобия (Topophobia)

Своего дома — экофобия (Ecophobia)

Окрестностей своего дома —эйкофобия (Eicophobia)

Больниц — нозокомефобия (Nosocomephobia)

Домов вообще —доматофобия (Domatophobia)

Пустых комнат — ценофобия (Cenophobia)

Комнат вообще —койнонифобия (Koinoniphobia)

Развалин — атефобия (Atephobia)

Школы —сколинофобия (Scolionophobia)

Улиц — агирофобия (Agyrophobia)

Пустого пространства —спацефобия (Spacephobia)

Замкнутого пространства — клаустрофобия (Claustrophobia)

Открытых мест, многолюдья — агорафобия (Agoraphobia)

Театров —театрофобия (Theatrophobia)

Лесов, темных зарослей — никтогилофобия (Nyctohylophobia)

Темных мест — лигрофобия (Lygophobia)

Высоты —аэроакрофобия (Aeroacrophobia)

Узких коридоров — стенофобия (Stenophobia)

Церквей —экклезиофобия (Ecclesiophobia)

Мостов —гефирофобия (Gephyrophobia)

Высоких зданий — батофобия (Batophobia)

Источник: phobialist. com

 

Ковидофобия и не только. Почему мы боимся и как приручить свои страхи — новости Украины, Здоровье

Что происходит

Боязнь подцепить от соседа в метро вирус может стать навязчивой идеей. Никуда не делись и все прочие страхи: умереть от сердечного приступа, быть обманутым, брошенным, потерять работу… Зачастую мы и сами понимаем, что реальных оснований для многих страхов нет. Но стрессы, богатое воображение, неконтролируемые потоки информации и наши характерологические особенности, такие как мнительность и внушаемость, делают свое дело. Насколько опасны фобии, и как научиться с ними жить?

Говоря немедицинским языком, фобия – это монострах. Такой страх,  когда человек боится чего-то одного: явления (гроза, ночь), болезнь (вирус, заражение), жизненных обстоятельств (меня бросят, я потеряю работу) или чего-то другого. Список монофобий многочисленный – почти тысяча видов. Боязнь грязных рук, боязнь покраснеть, боязнь замкнутого или открытого пространства, боязнь общения, боязнь собак, страх заразиться или заболеть чем-то – это одни из наиболее распространенных.

Бывают экзотические варианты: страх, что на тебя посмотрит утка (анантофобия), боязнь клоунов, боязнь волос, боязнь предметов, расположенных справа. Или, например, боязнь произносить длинные слова, боязнь числа 666. Но это очень редкие случаи. Есть страх быть похороненным заживо (известно, что им, например, страдал Гоголь), страх, что тебе чего-то захочется, и ты этого испугаешься.

Со стороны многие навязчивые идеи могут казаться смешными, но людям, зависящим от них, конечно, не до смеха. Фобии занимают третье-четвертое место в мире по количеству страдающих от этих психических расстройств, и в последние годы их становится все больше. Пандемия COVID-19 увеличила количество таких людей в разы.

Это не страшно

Фобия относится к психическим расстройствам, но важно понимать следующее. Все расстройства психики делятся на две большие группы: психотического и непсихотического уровня. Первые проявляются ухудшением сознания, ориентировки, восприятия окружающей действительности, бредом и так далее – это серьезные расстройства.

А непсихотический уровень – когда человек осознает, что с ним происходит, он в здравом уме, прекрасной памяти, но испытывает некий внутренний душевный дискомфорт. Для непсихотического уровня характерно очень много расстройств – скажем, связанных с патологией характера, даже с депрессивными проявлениями легкого уровня и т. д. И сюда же относятся всевозможные фобии, тревоги.

Читайте также

От «серьезных» психических расстройств фобии отделены огромной стеной. Это проблемы разного порядка. Чтобы отличить фобию от страха, необходимо понимать следующее: страх – это обычная защитная реакция человека на внешние обстоятельства, «ограничитель». Если бы его не было – мы бы погибли. Фобия же – это патологически повышенное, устойчивое проявление страха, когда нет реальных обстоятельств, которых надо бояться, человек их сам, что называется, надумывает.

Например, боязнь высоты – это нормальный страх. Но если кто-то боится упасть с высокого крыльца – это совсем другое, это фобия. Изолированных фобий почти нет – чаще всего они появляются в структуре расстройства, которое называется неврозом. Фобия является тем стержнем, вокруг которого появляется и плохое настроение, и тревога, и страх. Причем мы боимся не того, что сейчас есть, а того, что может произойти.

Фобия и невроз

Люди, страдающие фобиями, попадают в поле зрения специалистов-психотерапевтов, как правило, уже тогда, когда навязчивое состояние меняет их жизнь. Самый банальный пример: человек живет в многоэтажке, боится лифта, лестница захламлена – и он вообще не выходит на улицу. Это уже готовый невротик – человек тревожный, беспокойный, гипервозбудимый.

На первый взгляд кажется, что легко провести параллель между фобией и обычным страхом, учитывая, что это — неприятные эмоции. Но, к примеру, у фильмов ужасов очень много поклонников. Человек знает, что будет страшно, и все равно смотрит. Нет ли тут опасности — вызвать у себя фобию?

Страх, который возникает при просмотре фильма, регулируемый: есть возможность выключить телевизор, выйти из зала, закрыть глаза. Зритель понимает, что все происходящее на экране – ненастоящее. Можно даже посмеяться, представив, как снимали этот фильм, поливая героев кетчупом вместо крови… И потом, это выброс адреналина.

Фобия и страх во время просмотра фильма — разные по своей природе эмоции. Однако достаточно часты примеры, когда хорроры строятся на распространенных фобиях. Самый популярный пример — фильм режиссёра Энди Мускетти «Оно» по роману Стивена Кинга.

Жуткое существо, которое питается людскими страхами, предстает в образе танцующего клоуна Пеннивайза с красным шариком. И вот, мы встречаемся с одной из самых популярных фобий – коулрофобией, боязнью клоунов. Если заглянуть в истоки таких фобий, то можно проследить причины их появления.

Клоунские наряды, огромные ботинки, перчатки,  грим, а также накладные носы гиперболизируют черты лица и некоторые части тела. Такие изменения внешнего вида дети могут воспринимать не только как комичные, но и как страшные. То есть привычное телосложение в сочетании с гротескными изменениями пугают. Детский страх может трансформироваться во взрослый невроз. 

Но больше всего страхов связано со здоровьем. И родом они, опять же, из детства. Я знаю случай, когда бабушка, работавшая врачом-фтизиатром в туберкулезном диспансере, часто играла с внучкой в доктора. Девочку долгие годы сопровождала фобия заболеть туберкулезом. Кого-то родители в детстве пугают: не будешь спать – прилетит большая муха, и у ребенка появляется боязнь летающих насекомых.

Читайте также

Невроз, а, следовательно, и фобия, может появиться на фоне сильного внутреннего конфликта, когда человек переживает стрессовую ситуацию. Множество фобий начинаются, и будут начинаться благодаря интернету и телевизору. Ну, например, в СМИ мелькнула информация о гипотетическом лекарстве от COVID-19, а его «днем с огнем не найдешь». Множество социальных фобий, таких как боязнь коммуникаций, карантина, «людей с температурой», «кашляющих и чихающих» — родилось во время этой пандемии.

Фобия может развиться и на фоне физического заболевания. Например, человек один раз пережил вегето-сосудистое расстройство: в метро у него закружилась голова, он почувствовал себя плохо, потом болезнь вылечил, вроде бы все обошлось. Но срабатывает эмоциональная память, и появляется фобия. Человек боится заходить в метро, боится оказаться без посторонней помощи: а вдруг снова станет плохо?

Страдающий гастритом боится язвы, тахикардией – инфаркта; женщина, у которой мама или бабушка умерла от онкологии, боится заболеть раком и т. д. Невротик может переживать по поводу того, что у него в голове лопнет какой-то сосудик.

Идет к врачам – терапевту, невропатологу, кардиологу и т.д. И тут начинается! Здоровых людей у нас, как известно, нет – есть «недообследованные». Мы живем в неидеальном с точки зрения экологии мире. Едим неидеальные продукты, постоянно подвергаемся всевозможным стрессам – все это меняет наш организм. Поэтому врач у любого человека какую-то проблему да и найдет: остеохондроз, повышенную массу тела, перепады давления.

Важно как медики сообщат о своих находках пациенту. Можно сказать: «У вас нормальный позвоночник, но есть небольшая проблема – остеохондроз, это лечится так-то…» А можно воскликнуть: «Боже, как вы с таким позвоночником живете!»

И если человек мнительный, тревожный – он уже мнит себя лежачим больным. И додумывает себе кучу несуществующих болячек, усиленно их лечит. Обойдя круг врачей – квалифицированных и грамотных — пациент не получает ответа на свой вопрос: «Что со мной? Почему мне дискомфортно?»

К сожалению, в списке обследовавших его врачей чаще всего нет психотерапевта, психиатра. И напрасно. Потому что наверняка причина его «страшных болезней» — обычный невроз, фобия, которые могут иметь и физические проявления, например, в виде учащенного сердцебиения, дрожания рук и ног, повышенной потливости, головокружения, панических атак и так далее.

Для невротиков характерен тот самый синдром хронической усталости, о котором так много сейчас говорят, повышенная утомляемость, слабость, бессонница… Но надо помнить, что невроз – это не инфекционное, не вирусное заболевание, не психогенное (то есть, оно не возникает в результате психического заболевания и не провоцирует более серьезные расстройства психики).

Кто страдает

Невроз и фобия, как правило, развиваются, когда сходятся несколько факторов: наследственность, детские страхи, стрессы, какие-то жизненные обстоятельства, проблемы со здоровьем. Склад характера тоже имеет большое значение: личности мнительные, тревожные, впечатлительные, с богатой фантазией наиболее подвержены неврозам.

У пожилых пациентов неврозы и фобии развиваются гораздо реже – это все-таки болезнь молодого и зрелого возраста. Вообще, это проблема высококультурных, образованных людей. Интересно также, что неврозы развиваются на фоне относительного социального благополучия.

Во времена войн, катастроф, стихийных бедствий эти заболевания практически не проявляются – людям, что называется, не до того. Правильным будет сказать, что неврозы и фобии – это, скорее, болезнь городских жителей. А еще – болезнь известных личностей: и наши, и голливудские звезды то и дело рассказывают о том, что боятся, скажем, микробов с микрофона или гостиничных простыней.

Экономический кризис порождает страх финансовых потерь — это одна из самых популярных фобий. Тренд наших дней: страх потерять деньги, бизнес, ну и конечно, перечисленные нами фобии, связанные с COVID-19.

Как это лечить?

Трудно и долго. Не потому, что это такое страшное заболевание, а потому, что, например, таблеток, на которых было бы написано «от фобии» — не существует. Как не существует и единственной, утвержденной методики.

Есть препараты трех видов, которые назначают в комплексе: противотревожные антидепрессанты, транквилизаторы и общеукрепляющие средства. На фоне этого, естественно, проводится психотерапия: доктор помогает пациенту разобраться со страхами.

Понятно, что самому себе назначать настойки и таблетки нельзя, потому что широко рекламируемые препараты зачастую лишь замедляют, подавляют реакции. На мой взгляд, если фобия не меняет обстоятельства и ход жизни, нужно ориентироваться не на то, чтобы любой ценой от нее избавиться, а, скорее, на то, чтобы приспособиться к ней и ослабить ее.

Здесь могут быть полезны любые методики, отвлекающие от навязчивых страхов. Если ребенок боится собак, его постепенно к ним приучают: сначала показывают щенка, потом дают его погладить, затем поиграть. В конце концов, если у человека страх спускаться в метро – он может просто пересесть на другой вид транспорта, и это будет простое и эффективное решение проблемы. Иногда больному предлагают усугубить фобию: он моет руки 20 раз в день, а врач ему советует: мойте 40! Человек начинает мыть руки 40 раз – и понимает, что это абсурд, фобия ослабевает.

В США и Европе существуют социально-психологические группы поддержки, в которых люди обсуждают свои страхи. Иногда пациентам, склонным к паническим атакам, рекомендуют носить с собой вещь, которая как-то привязывает к реальности. Например, это может быть резиновый утенок или кукла – игрушки, за которые можно подержаться, чтобы прийти в себя и успокоиться. Иногда людям при панических атаках рекомендуют подышать в бумажный кулек, чтобы стабилизировать баланс углекислого газа и кислорода. Это помогает не потерять сознание.

Главное помнить: фобия – это не так страшно. Она со временем может ослабляться, усиливаться, но не переходит в другие, более тяжелые психические расстройства.

Материал создан в рамках проекта «Ментальное здоровье нации: Дестигматизация», который осуществляет LIGA.net  при поддержке «Медийной программы в Украине»; финансируется Агентством США по международному развитию (USAID) и выполняется международной организацией Internews. Эта программа усиливает украинские медиа и расширяет доступ к качественной информации  

Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи, публикуемые в разделе «Мнения», отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net

Народная медицина на Руси

В древности в селениях лечением занимались волхвы, позже роль врачевателей взяли на себя знахари и зелейники. Знания, основанные на практическом опыте и магических ритуалах, передавали из поколения в поколение, записывали в лечебники и травники. Портал «Культура.РФ» рассказывает, в виде кого крестьяне представляли лихорадку и как ее лечили, как врачевали душевные болезни и что нужно было делать, чтоб изгнать эпидемию из села.

Медицинские энциклопедии: лечебники, травники и зелейники

Михаил Нестеров. За приворотным зельем. 1888. Саратовский государственный художественный музей имени А.Н. Радищева, Саратов

О народной лечебной практике историки узнают из древних лечебников, травников, сказаний и житий святых. В них описаны разные методы врачевания: лекари исцеляли язвы и болезни кожи, извлекали стрелы, проводили простые операции. В селениях лечением занимались волхвы, а после принятия христианства за больными ухаживали в церквях: на монастырских огородах выращивали лекарственные травы для отваров и настоев. Со временем в деревнях врачеванием стали заниматься знахари, за помощью к ним обращались как с телесными недугами, так и с душевными. Для профилактики болезней селяне носили на теле магические охранительные амулеты в форме ножей, ложек или фигур животных.

Лечебники и зелейники представляли собой древние медицинские энциклопедии: в них описывали болезни и анатомию человека, разные виды массажа и растираний тела, давали советы по питанию и образу жизни. Наряду с рациональными советами в книгах рекомендовали средства против чародейства: порчу и сглаз считали причиной многих болезней.

В фольклоре, поговорках и заговорах ярко отразилось недоверчивое отношение крестьян к медицинской науке: «не жива та душа, что по лекарям пошла», «добрая аптека убавит века». Суеверия относительно здоровья бытовали на протяжении веков: исследователи-этнографы отмечали, что даже в XIX веке, несмотря на развитие медицинской науки, в деревнях болезни считали наказанием за грехи. Знахари часто врачевали методами, которые сегодня могут показаться ужасающими.

Головные боли, «куриная слепота» и цинга: почему болели крестьяне

Василий Максимов. Больной муж. 1881. Третьяковская галерея

Собиратель фольклора Владимир Даль одним из первых исследовал народную медицину в крестьянской среде. Традиционные способы лечения изучал в конце XIX века и врач Гавриил Попов. Он издал обзорный труд «Русская народно-бытовая медицина», в котором описывал методы лечения в разных регионах страны.

Гавриил Попов писал, что часто крестьяне никак не связывали происхождение болезней с реальными причинами: в народе не придавали значения чистоте жилища и воздуха, качеству пищи и воды, а сам недуг читали живым существом. Он отмечал, что крестьяне не уделяют внимания уходу за больными и лечебной диете. Одну из главных причин высокой детской смертности он видел в материальном недостатке и скудости знаний, которые приводили к «убийственным способам питания и кормления детей». Новорожденному ребенку часто давали хлеб, считая, что так он быстрее растет и развивается — «его нужно захлебить». А как только малыш начинал держать ложку, его кормили сырыми овощами и кислым квасом, хотя организм ребенка не был приспособлен к такой пище.

Условия деревенской жизни и труда приводили и к болезням взрослых. Селяне питались однообразно и скудно: мясо и рыба за столом небогатых крестьян бывали редко и, как правило, плохого качества, в основном они ели хлеб, картофель и овощи. Весной, когда до нового урожая было далеко, а запасы подходили к концу, в деревнях встречалась «куриная слепота», а во время больших неурожаев даже цинга ­­— эти болезни появлялись от недостатка витаминов.

В избах жили большие семьи, иногда в помещении содержали животных — молодых телят и ягнят, воздух в домах был спертый. А если изба поизносилась, то она промерзала, и жильцы часто простужались. Когда приходилось долго работать в жару в поле, жнецов мучили головные боли. Однако сами селяне не придавали значения реальным причинам недомоганий, находя им множество сверхъестественных объяснений.

Эпидемия от отравленной росы и сердечная боль в желудке

В.Г. Шварц. Иван Грозный у тела убитого им сына. 1864. Государственная Третьяковская галерея, Москва

Простудой в народе называли тиф, ревматизм, лихорадку и все болезни легких, помимо простудных недомоганий. Связывали их селяне с холодом: простыл, озяб, застудил нутро — так объясняли появление разных недугов. В распространении инфекций обвиняли «дурной ветер», от которого происходили эпидемии, охватывавшие целые деревни. Вместе с ветром массовые болезни приносила роса: верили, что одна из эпидемий холеры началась после того, как на плоды выпала особенная, «отравленная» влага.

Читайте также:

Считалось, что после работы с тяжестями возникали болезни «от натуги», о них говорили — «надорвался», «отнялась поясница». Разные болезни внутренних органов, кишечные расстройства и боли в желудке тоже относили к «натужным». Боли в животе часто называли «грыжей» от слов «грызь», «грызет» — так говорили об острой боли или рези.

Крестьяне считали дыхание, кровообращение и другие внутренние процессы в организме человека тайной, которую сокрыл Бог. О роли органов в теле знали только из анатомии животных. Здоровых и крепких людей называли «двужильными», так как считали, что кровь у них идет не по «одной жиле», а по двум, поэтому силы и здоровья у них в два раза больше. Крестьяне путали расположение желудка и сердца и жаловались на сердечные боли, когда их мучили желудочные болезни. Любую головную боль объясняли разыгравшейся «дурной кровью» и лечили кровопусканиями.

Как Сатана и Бог болезни выпускали

Яков Федорович Капков. Исцеление Митрополитом Алексеем Тайдулы, жены Чанибека, Хана Золотой Орды. Конец 1830-х — начало 1840-х. Государственная Третьяковская галерея, Москва

Болезни в народе часто считали живыми существами, которые временно поселились в теле человека. С ними разговаривали, обращались к ним с приказаниями, требовали ответов. Верили, что они выглядят как молодые и красивые женщины или же безобразные старухи. Оспа, тиф и лихорадки обитали в реках, болотах и на далеких морях. Они нападали на человека по ночам и жили в нем, пока не перейдут на другого несчастного. По другим представлениям, Бог и Сатана поместили болезни в железном доме под замком и печатями. Ангел периодически выпускал одну из них на волю: хворь поражала человека, которому предписывалось заболеть, а после ее вновь запирали под замок.

В народе лихорадки представляли как 12 женщин, каждая из которых обладала своей особенностью: одна отвечала за бессонницу, другая — за потерю аппетита, третья портила кровь и тянула жилы. По одной из версий, слово «лихорадка» произошло от того, что женщины-болезни «лихо радуются» мукам заболевших. Считалось, что лихорадка передавала болезнь при поцелуе или же превращалась в муху и залетала в пищу. По поверьям, эпидемии тяжелых инфекционных заболеваний насылал Бог в наказание за грехи. Поэтому в народе считали, что врачи и лекарства не помогут.

В некоторых регионах болезни связывали с образами животных: оспа выглядит как лягушка, лихорадка — как бабочка, корь — как ёж. Боль в животе часто объясняли тем, что туда попала змея или лягушка. Горьким пьяницей можно было стать, выпив водку, в которую черти добавили маленького червяка.

По другим представлениям, отцом всех болезней был дьявол, именно поэтому многие из них неизлечимы.

Бытовые травмы объясняли проделками беса: он мог обернуться лошадью и отдавить ногу, мог толкнуть, сломать руку или поранить топором во время работы. Черт мог «попутать» человека, отчего тот становился сам не свой: во время драки наносил противнику серьезное увечье и мог даже убить. Бесовскими проделками объясняли и кликушество, сумасшествие, эпилепсию: бес вселялся в человека, бился в его теле в припадке и на разные голоса выкрикивал ругательства.

Добрая аптека убавит века

Фирс Сергеевич Журавлев. Знахарка. Калужский областной художественный музей

В крестьянской среде к врачам и аптекам относились скептически. В каждой семье был свой набор «домашних» средств исцеления: больного клали на теплую печь животом, натирали тело разными продуктами — дегтем, салом или редькой. И если привычные методы не помогали, тогда шли к знахарям. Врачеватели и повивальные бабки делали массаж и растирание тела, умели останавливать кровотечение и поили отварами из лекарственных трав. Одним из главных действенных лечебных и профилактических средств в народе считали баню: взрослых и детей в ней парили при любом недомогании и подозрении на сглаз.

Были распространены и магические методы лечения. Опухоли и кожные заболевания очерчивали углем или кончиком ножа, рисуя магический круг, чтобы защитить здоровые части тела от распространения болезни. Чародейский круг использовали и в ритуале «опахивания», чтобы оградить деревню от эпидемии.

Суть опахивания заключается в проведении магической черты, за которую не должна распространятся и переступать эпидемическая болезнь. Эта черта проводится сохой, в которую впрягаются молодые девушки или вдовы. Иногда таким образом в начале эпидемии изолируются отдельные дома, где уже появилась болезнь, или же очерчивается целое селение, чтобы не пустить болезнь из соседних деревень.

Универсальным средством от всех болезней признавали молитвы, особенно перед чудотворными иконами и мощами святых. Например, против лихорадок в каждом доме был заведен целый молитвенный список, его считали действенным средством. Здоровые и заболевшие люди носили молитвы вместе с нательным крестом, подвешивая их в маленьком мешочке в качестве оберега.

Болезни могли «передавать» — дереву, животному или человеку. Чтобы вылечить ребенка, выбирали молодое сильное дерево в лесу: березу или дуб. В нем прорубали широкое отверстие, сквозь которое нужно было протащить ребенка. Отдавали хворь и воде: брали хлеб, солили его и, приговаривая магические слова, бросали в реку.

Болезнь стремились напугать неожиданным громким звуком, криком или выстрелом. Били в стену рядом с заболевшим человеком или даже наносили удары по телу и обливали холодной водой. Болезнь, как живое существо, должна была испугаться и покинуть тело. С этой же целью больному давали горькие или противные на вкус напитки.

Детей в деревнях лечили в основном знахарки, они читали над ними заговоры и отпаивали отварами из трав. Считалось, что лечебной силой обладает обрядовая одежда — ее надевали на заболевшего малыша.

Душевные болезни доверяли лечить священнослужителям: таких больных считали бесноватыми, так как верили, что из-за порчи в них вселился злой дух. В церквях и монастырях над одержимыми и кликушами читали особые молитвы и подводили их к чудотворным иконам. Во время сеанса изгнания беса кликуши выкрикивали имя того человека, который по указанию дьявола навел на них порчу.

Страх заболеть заболеванием, связанными с ним расстройствами и т. Д.

Постоянный страх заболеть заболеванием известен как нозофобия. Это крайне редкое состояние. Это расстройство обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Но это заболевание может развиться у любого возраста и пола. Нозофобия более известна как тревожное расстройство.

Понимание нозофобии

Нозофобия или болезненное тревожное расстройство — это неконтролируемый и постоянный страх серьезного заболевания.Это заболевание когда-то называлось ипохондрией, но с тех пор изменилось. Если у вас это заболевание, вы легко можете беспокоиться о любых изменениях в своем теле.

Вы можете почувствовать что-то новое в своем теле и рассматривать это как признак болезни. Часто, если у вас тревожное расстройство, вы можете подумать, что у вас серьезное заболевание.

Болезнь тревожного расстройства заставляет вас чрезмерно сосредотачиваться на неприятных или необычных ощущениях в вашем теле.

Некоторые симптомы включают:

• Непреодолимые мысли о наличии или получении серьезного заболевания или проблемы со здоровьем
• Беспокойство по поводу незначительных симптомов или ощущений в вашем теле
• Легкое беспокойство о своем здоровье
• Отсутствие успокоения от визитов к врачу или негативных ощущений результаты анализов
• Постоянное беспокойство по поводу определенного заболевания, характерное для вашей семьи
• Трудности в функционировании из-за беспокойства по поводу болезни или состояния
• Частые визиты к врачу или встречи для подтверждения
• Страх или уклонение от медицинской помощи и серьезного диагноза
• Избегать чего-либо из страха заболеть
• Постоянно думать и говорить о своем здоровье и потенциальных проблемах
• Частые поиски в Интернете причин симптомов или возможных заболеваний

Если у вас есть это заболевание, вы не сможете контролировать свои чувства. Ваш страх заболеть или заболевать — это очень серьезный и реальный страх.

Причины нозофобии

Точной причины нозофобии нет, но есть некоторые факторы, которые могут повысить вероятность ее развития.

Семейный анамнез. Если у вас есть родитель или кто-то из членов вашей семьи, которые очень беспокоятся о своем здоровье, вы, скорее всего, почувствуете то же самое. Вы могли бы развить у них чувство беспокойства о собственном здоровье.

Неуверенность в чувствах. Вас может беспокоить множество различных телесных ощущений. Вы можете не знать, что такое нормальное чувство и о чем беспокоиться. Это заставит вас беспокоиться о каждом большом или маленьком ощущении в вашем теле.

Прошлый опыт. Если у вас или у вашего близкого члена семьи было серьезное заболевание в молодости, у вас может развиться страх. Серьезное детское заболевание может заставить вас бояться снова почувствовать эти симптомы. Это может вызвать у вас беспокойство.

Чем отличается расстройство соматического симптома?

Психическое расстройство, сходное с тревожным расстройством, является расстройством соматических симптомов. При этом состоянии вы можете испытывать такое же постоянное беспокойство и чувства. Однако у вас также будут настоящие симптомы, такие как боль, слабость или одышка. Это может причинить вашему телу настоящий дискомфорт.

Если у вашего тела есть эти симптомы, вы можете беспокоиться, что они сигнализируют о серьезном заболевании. Однако симптомы вызваны расстройством соматических симптомов.

При соматическом симптоматическом расстройстве вы можете постоянно беспокоиться о своих симптомах. Но когда вы пройдете медицинское обследование, ничто не станет причиной физических симптомов.

Разница между этими двумя расстройствами заключается в том, что расстройство с соматическими симптомами — это психическое состояние, при котором вы ощущаете постоянные физические симптомы. Вы беспокоитесь о причине физических симптомов. Болезнь тревожное расстройство вращается вокруг страха заразиться болезнью или состоянием здоровья.При этом заболевании вы не чувствуете физических симптомов.

Диагностика нозофобии

Чтобы получить диагноз тревожного расстройства, Американская психиатрическая ассоциация изложила критерии, по которым можно определить, есть ли оно у вас. Ваш врач направит вас к специалисту по психическому здоровью для постановки диагноза.

Критериями диагностики тревожного расстройства являются:

• Чрезмерное беспокойство по поводу наличия или получения опасного для жизни заболевания или состояния
• Отсутствуют соматические симптомы
• Сильное беспокойство и беспокойство по поводу проблем, связанных со здоровьем
• Повторяющиеся и повторяющиеся постоянная проверка вашего тела на наличие признаков болезни
• Эти симптомы наблюдаются в течение 6 месяцев или дольше
• Других более серьезных психических заболеваний нет

Лечение нозофобии

После того, как вам поставили диагноз нозофобия, Первый вариант лечения — психотерапия. Тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), используется для лечения ваших когнитивных убеждений. Ваш терапевт научит вас стратегиям модификации поведения.

Вы также узнаете о нормальных телесных ощущениях и их типичных вариациях. Это сделано для того, чтобы ослабить ваши страхи перед новыми ощущениями в теле.

В зависимости от степени тяжести вашего заболевания врач может назначить лекарства. Эти лекарства могут включать антидепрессанты.

Если вы чувствуете, что ваше беспокойство выходит за рамки вашего контроля, вы можете поговорить со своим врачом или психиатром.Управляя болезнью и тревожным расстройством в домашних условиях, вы можете научиться помнить о своем стрессе и о механизмах его преодоления. Понимание того, как стресс влияет на вашу жизнь и физическое тело, может помочь вам понять, когда начать применять свои управленческие навыки.

Болезнь тревожное расстройство — Симптомы и причины

Обзор

Ссылки по теме

Расстройство соматических симптомов

Болезнь тревожное расстройство, иногда называемое ипохондрией или беспокойством о здоровье, вызывает чрезмерное беспокойство о том, что вы серьезно заболели или можете серьезно заболеть. У вас может не быть никаких физических симптомов. Или вы можете полагать, что нормальные ощущения тела или незначительные симптомы являются признаками тяжелого заболевания, даже если тщательный медицинский осмотр не выявляет серьезного заболевания.

Вы можете испытывать крайнюю тревогу из-за того, что ощущения тела, такие как подергивание мышц или усталость, связаны с конкретным серьезным заболеванием. Это чрезмерное беспокойство, а не сам физический симптом, приводит к тяжелому стрессу, который может нарушить вашу жизнь.

Болезнь, тревожное расстройство — это хроническое заболевание, степень тяжести которого может варьироваться.Он может увеличиваться с возрастом или во время стресса. Но психологическое консультирование (психотерапия), а иногда и лекарства могут помочь облегчить ваше беспокойство.

Ипохондрия

«Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM-5), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, больше не включает ипохондрию, также называемую ипохондрией, в качестве диагноза. Вместо этого у людей, у которых ранее был диагностирован ипохондрический диагноз, может быть диагностировано тревожное расстройство, при котором в центре внимания страха и беспокойства находятся дискомфортные или необычные физические ощущения, указывающие на серьезное заболевание.

С другой стороны, расстройство соматических симптомов — связанное с ними расстройство — включает в себя сосредоточение внимания на инвалидизирующем характере физических симптомов, таких как боль или головокружение, без беспокойства о том, что эти симптомы представляют собой конкретное заболевание.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Симптомы болезни тревожного расстройства включают озабоченность мыслью о том, что вы серьезно больны, исходя из нормальных ощущений тела (например, шум в желудке) или незначительных признаков (например, незначительной сыпи).Признаки и симптомы могут включать:

• Быть озабоченным серьезным заболеванием или состоянием здоровья
• Беспокойство о том, что незначительные симптомы или ощущения в теле означают, что у вас серьезное заболевание
• Легко беспокоиться о своем состоянии здоровья
• Отсутствие или отсутствие уверенности в визитах к врачу или отрицательных результатах анализов
• Чрезмерное беспокойство о конкретном заболевании или о вашем риске развития заболевания из-за того, что оно присуще вашей семье
• Так много переживаний из-за возможных болезней, что вам трудно функционировать
• Неоднократно проверять свое тело на наличие признаков болезни
• Часто записывались на прием к врачу для успокоения или уклонялись от медицинской помощи из-за опасения, что у вас диагностировано серьезное заболевание
• Избегать людей, мест или занятий из опасения риска для здоровья
• Постоянно говорят о вашем здоровье и возможных заболеваниях
• Часто ищут в Интернете причины симптомов или возможных заболеваний

Когда обращаться к врачу

Поскольку симптомы могут быть связаны с проблемами со здоровьем, важно пройти обследование у вашего основного лечащего врача, если это еще не было сделано. Если ваш поставщик медицинских услуг считает, что у вас может быть тревожное расстройство, он может направить вас к специалисту в области психического здоровья.

Забота о любимом

Сильная тревога по поводу здоровья может вызвать у человека настоящий стресс, и успокоение не всегда помогает. Иногда заверение может усугубить ситуацию. Это может расстраивать и вызывать стресс для семьи и отношений. Посоветуйте своему близкому обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы узнать, как справиться с болезнью, тревожным расстройством.

Причины

Точная причина болезни тревожного расстройства не ясна, но эти факторы могут иметь значение:

• Убеждения. Вам может быть трудно терпеть неуверенность в дискомфортных или необычных ощущениях тела. Это может привести к неправильному пониманию того, что все ощущения тела серьезны, поэтому вы ищете доказательства, подтверждающие, что у вас серьезное заболевание.
• Семья. У вас может быть больше шансов беспокоиться о своем здоровье, если у вас есть родители, которые слишком беспокоятся о собственном здоровье или своем здоровье.
• Прошлый опыт. Возможно, в детстве вы пережили серьезное заболевание, поэтому физические ощущения могут вас пугать.

Факторы риска

Болезнь тревожное расстройство обычно начинается в раннем или среднем зрелом возрасте и может ухудшаться с возрастом. Часто у пожилых людей беспокойство, связанное со здоровьем, может быть связано со страхом потерять память.

Факторы риска заболевания тревожным расстройством могут включать:

• Время большого жизненного стресса
• Угроза серьезного заболевания, которое оказывается несерьезным
• История жестокого обращения в детстве
• Тяжелое детское заболевание или серьезное заболевание одного из родителей
• Личные качества, например склонность к беспокойству
• Чрезмерное использование Интернета в целях здоровья

Осложнения

Болезнь тревожное расстройство может быть связано с:

• Отношения или семейные проблемы, потому что чрезмерное беспокойство может расстроить других
• Проблемы с производительностью, связанные с работой, или частые отсутствия на работе
• Проблемы с функционированием в повседневной жизни, возможно, даже приводящие к инвалидности
• Финансовые проблемы из-за чрезмерного количества посещений врача и медицинских счетов
• Наличие другого психического расстройства, такого как расстройство соматических симптомов, другие тревожные расстройства, депрессия или расстройство личности

Профилактика

Мало что известно о том, как предотвратить болезнь тревожное расстройство, но эти предложения могут помочь.

• Если у вас есть проблемы с тревожностью, как можно скорее обратитесь за профессиональной консультацией , чтобы не допустить ухудшения симптомов и ухудшения качества вашей жизни.
• Научитесь распознавать, когда у вас стресс и как это влияет на ваше тело. — и регулярно практикуйте методы управления стрессом и расслабления.
• Соблюдайте план лечения , чтобы предотвратить рецидивы или ухудшение симптомов.

Фонофобия — Что такое фонофобия? Фонофобия

Что такое фонофобия? Люди с фонофобией боятся громкого звука.Фонофобия — это тревожное расстройство, а не нарушение слуха.

Фонофобия — это боязнь громких звуков. Фонофобию еще называют лигирофобией. Название «Фонофобия» происходит от греческих слов «звук» и «страх». Фонофобия — это не нарушение слуха.

Внезапный громкий и неожиданный звук может вызвать приступы паники у человека, страдающего фонофобией. Люди с фонофобией могут бояться устройств, которые могут внезапно издавать громкие звуки, например, будильника.

Например, прослушивание музыки, которая начинается с минуты молчания, а затем внезапно переходит в громкую музыку, было бы чрезвычайно поразительным для большинства людей, если они не знали заранее о ее содержании.Само по себе испуг — это нормальная реакция, но главное отличие в том, что люди с фонофобией активно опасаются такого явления.

Другой пример — наблюдение, как кто-то взрывает воздушный шар, превышающий его нормальную вместимость. Для человека с фонофобией это часто является тревожным, даже тревожным явлением, поскольку он или она ожидают громкого звука, когда воздушный шар лопнет.

Симптомы фонофобии

Фонофобия имеет ряд общих симптомов с другими тревожными расстройствами.Симптомы фонофобии могут включать одно или несколько из следующих:

• Желание бежать
• Сильный страх громких звуков
• Чрезмерное потоотделение
• Нерегулярное сердцебиение
• Тошнота или головокружение
• Паническая атака
• Обморок
• Сильный перепад настроения после громкого звука

Лечение фонофобии

Не существует единого проверенного метода лечения фонофобии. Однако популярные виды терапии оказались полезными, помогая людям справиться с симптомами, связанными с фонофобией.Экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия являются одними из самых популярных. Их можно использовать в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, чтобы уменьшить беспокойство и снять стресс.

Фонофобию не следует путать с гиперакузией (повышенной чувствительностью к определенным звукам) или мизофонией (сильной реакцией на определенные звуки). Но иногда фонофобия может относиться к крайней форме мизофонии.

Источники: www.wikipedia.org и www.allaboutcounselling.com

Сопутствующие заболевания:
Дискомфорт от громкости
Гиперакузия
Мизофония

Что вызывает боязнь кнопок?

Первоначально при кумпунофобии неприязнь или ненависть вызываются пуговицами, которые могут присутствовать на одежде или гаджетах.Со временем эта неприязнь трансформируется в состояние, называемое страхом. Излишняя и постоянная робость к переключателям обычно называется боязнью кнопок. Обычно фобии делятся на два типа: сложные и специфические.

Кредит: I Love Coffee dot Today / Shutterstock.com

Так как боязнь кнопок — это боязнь определенных предметов, таких как тумблеры, она относится к определенной фобии, которая относится к безжалостному испугу определенных материалов или ситуаций.Причины этой конкретной фобии аналогичны аспектам конкретных фобий.

Генетическая причина

Генетическая предрасположенность играет роль в этом типе эмоций. Человек, чья семья связана с боязнью пуговиц, подвергается повышенному риску развития этого расстройства. Кроме того, мутации в различных генах также могут предрасполагать человека к развитию ряда эмоциональных расстройств, включая определенные фобии. Исследования показали, что наследственные причины конкретной фобии варьируются от 25 до 65%, даже если они не распознают точные гены.Иногда сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды также играет роль в определенных фобиях. Однако не все люди с генетической предрасположенностью склонны к куппунофобии.

Физиологическая причина

Всякий раз, когда человек, страдающий боязнью пуговиц, подвергается воздействию переключателей, реакция «бей или беги» вызывается нейротрансмиттирующими веществами, такими как адреналин, дофамин и серотонин. Когда нет борьбы или даже бегства от конкретной ситуации, антагонистические эффекты не могут удалить секретируемый нейромедиатор, и поэтому нейрохимические вещества накапливаются.Недавние исследования показали, что накопленный нейротрансмиттер реагирует с рациональными и эмоциональными компонентами страха, которые биологически влияют на человека, чтобы он пострадал от определенных фобий, таких как фобия кнопки.

Психодинамическая причина

Как правило, человеческий разум обладает способностью подавлять нежелательные импульсы из «нормальных» импульсов. Психоаналитики показывают, что у напуганного человека фобия заменяет тревогу, связанную с реакцией на конфликт, когда нежелательный импульс не подавляется. Таким образом, специфическая фобия также связана с антагонизмом человека по отношению к определенному объекту. Теоретически фобия мешает человеку распознать свой страх.

Травматическое событие в юношеском возрасте

Детский мозг находится под сильным влиянием опыта травмирующих ситуаций, что может привести к таким проблемам во взрослом возрасте, как страх. Исследования показали, что фобии, вызванные травматическими событиями, имеют более непосредственное влияние. Некоторые люди страдают определенной фобией из-за определенных инцидентов из детства, которые они могут даже не вспомнить.

Например:

• Взрослый боится кнопок из-за того, что в возрасте двух лет ему на голову упало ведро с клевантами.
• Неспособность детей пришивать пуговицы на одежде также может вызывать у них беспокойство. Это происходит из-за родительского избегания.
• Закупорка переключателей в горле или носу из-за вдыхания или глотания приводит к последствиям боязни пуговиц.

Свидетели травм

Наблюдение за травмирующими ситуациями, пережитыми другими, может вызвать эмоциональный страх у человека с боязнью пуговиц e.грамм. человек, наблюдающий за обеспокоенным ребенком, который подавился кнопкой.

Это событие может инициировать:

• Воспоминание о детской травме человека, вызванной проглатыванием переключателя, или
• здравомыслящий человек научится пугаться кнопок.

Учиться у других

Иногда фобия кнопок может быть вызвана знанием кого-то другого, кто боится кнопок. Это случается в некоторых семьях, где один из членов семьи мог заразиться пуговицами у других членов семьи.Дети более восприимчивы к этой культуре страха.

Например:

• Когда отношение матери к кнопкам, которое может быть неприязнью или страхом, может заставить ребенка отреагировать таким же образом.
• Если вы в детстве узнаете, что старые пуговицы всегда грязные, это также может привести к тому, что вы всю жизнь избегаете пуговиц.

Кредит: Игорь Марусиченко / Shutterstock.com

Причины, связанные с окружающей средой

Избегание или злоупотребление ограничивают обучение детей.Например:

• Издевательство над ребенком, что он / она не может застегнуть пуговицы на одежде, приведет к отказу от использования пуговиц; тем самым развивается ненависть к кнопкам.
• Некоторые другие ненавидят пуговицы из-за жестокого обращения в детстве со стороны кого-то, кто носил одежду с пуговицами.

Коралина фильм

По одному из страшных романов Нила Геймана был снят фильм «Коралина», в котором у страшной главной роли вместо глаз были пуговицы.Такие фильмы также могут быть причиной боязни кнопок. Некоторые люди после просмотра этих фильмов почувствовали себя ужасно, увидев пуговицы на одежде, и особенно дети стали бояться использовать пуговицы на своей одежде.

Большинство случаев боязни пуговиц можно преодолеть с помощью надлежащего воспитания и руководства, предоставляемого детям. Тяжелые уровни боязни пуговиц в зрелом возрасте можно преодолеть с помощью таких методов лечения, как гипнотерапия и психотерапия.

Дополнительная литература

Ипохондрия — обзор | Темы ScienceDirect

Прогноз и лечение

Ипохондрический синдром может быть хроническим заболеванием, приводящим к инвалидности.Барский и Ахерн ⁷² отмечают, что в группе, которую они изучали, примерно 11 лет; Kenyon ⁷³ обнаружил, что среди госпитализированных пациентов с ипохондрием только 20% были оценены как выздоровевшие или значительно улучшившиеся к моменту выписки, и вдвое больше пациентов были либо без изменений, либо хуже, чем при поступлении. Однако есть место для оптимизма, особенно если болезнь длилась менее 3 лет и не сопряжена с расстройством личности. ⁷⁴

При столкновении с ипохондрием первым шагом лечащего врача должен быть скрининг на сопутствующие аффективные и тревожные расстройства (включая обсессивно-компульсивное расстройство [ОКР]). Их, вероятно, легче лечить, и их разрешение может значительно уменьшить или положить конец преувеличенным страхам болезней. Изолированный ипохондрический синдром вылечить сложнее. Хотя было несколько сообщений, предполагающих роль селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). ^75–77 Наиболее успешными психиатрическими вмешательствами при первичном ипохондрии являются когнитивные, поведенческие и образовательные. ^{78, 79} Barsky and Ahern ⁷² недавно показали, что комбинация лечения, включающая обучение PCP и ограниченную по времени CBT для пациента, улучшает ряд ипохондрических симптомов с умеренным лечебным эффектом.Мануализированное лечение пациента нацелено на когнитивные и перцептивные механизмы болезни, включая сверхнормативную бдительность, и внутренние переживания, убеждения, об этиологии симптомов, контекст, , в котором возникает ипохондрия, роль больного поведения, и настроение.

Больные ипохондрией обращаются к терапевту. Таких пациентов трудно успокоить; уход за ними трудоемкий и дорогостоящий; и они часто вызывают резкую негативную реакцию у разочаровавшихся поставщиков. ⁷³ Психиатры могут помочь уменьшить тревогу и дать рекомендации по ведению больного. При лечении ипохондрического пациента перед терапевтом следует ставить перед собой тройную цель ⁷⁸ : избежать ненужных диагностических тестов и избежать чрезмерно агрессивного медицинского и хирургического вмешательства; помочь пациенту перенести симптомы, а не стремиться к их устранению; и построить прочные отношения между врачом и пациентом, основанные на заинтересованности врача в пациенте как личности, а не только в симптомах.Когда врач рассматривает свою задачу как паллиативную, а не лечебную, отношения между врачом и пациентом становятся менее спорными и враждебными. Кроме того, пациент, вероятно, ослабит контроль над симптомами, когда почувствует, что врач признал и принял их как настоящие.

Может оказаться полезным несколько практических мер. Врач может наладить личную связь с пациентом, уделяя особое внимание социальному анамнезу и хваля пациента за его способность проявлять настойчивость, несмотря на большой дискомфорт.Вместо того, чтобы назначать встречи по мере необходимости, врач может назначать встречи через регулярные промежутки времени, тем самым отвлекая профессиональное внимание от серьезности симптомов. Пациенты с ипохондрией склонны к развитию ятрогенных осложнений и побочных эффектов лечения. Это породило клиническую максиму: «Не делай что-нибудь, стой там». Другими словами, лучшие медицинские вмешательства являются скромными, простыми и безвредными (например, грелки, мази, частые медицинские осмотры, витамины, а также предложение ощутимых доказательств дискомфорта, включая трости, скобы и эластичные бинты).

Не только в уме: страх заболеть — тоже болезнь

Часто ли вы беспокоитесь о тяжелой болезни, даже если для этого нет реальной причины? Если вы страдаете недугом, не преувеличиваете ли вы его симптомы? Возможно, у вас ипохондрический синдром
Большинство из нас время от времени беспокоится о своем здоровье, а иногда и без надобности. Однако для некоторых людей беспокойство принимает гораздо большую долю — настолько, что их преодолевает изнурительный, всепоглощающий и парализующий страх — страх заболеть.Ипохондрический синдром, который в последнем «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» называется болезненным тревожным расстройством, представляет собой страх получить опасное для жизни физическое заболевание, несмотря на неоднократные медицинские заверения против него. «Время от времени беспокоиться о своем здоровье естественно, но если страх становится настолько сильным, что нарушает повседневную жизнь, вызывая помехи в работе и социальном функционировании, это сигнализирует о более глубокой проблеме. Болезнь тревожное расстройство характеризуется озабоченностью страх получить или уже иметь серьезное заболевание », — говорит Сонакши Ганди, клинический психолог.Мегха Аггарвал, исследователь в области психологии, добавляет: «Поскольку жалобы касаются физического здоровья пациента, первым и наиболее важным шагом является оценка этих симптомов терапевтом. Если врач считает, что симптомы не связаны с конкретное физическое заболевание, они могут направить человека к специалисту по психическому здоровью «.
Страдаете ипохондрием?
По мнению специалистов, определяющими симптомами расстройства являются:
1.Постоянная озабоченность страхом или идеей иметь одно или несколько серьезных заболеваний или уродств и неправильное толкование симптомов. 2. Отсутствие уверенности в результатах медицинского обследования, даже если тесты не дают адекватного физического объяснения предполагаемой болезни.
3. Отказ принимать советы и заверения врачей.
4. Чрезмерное беспокойство по поводу определенного заболевания, потому что оно присуще семье.
5. Неоднократно проверять тело на наличие признаков болезни или болезни и повышенной чувствительности к функциям организма.
6. Избегать людей, мест или занятий из опасения риска для здоровья
7. Часто ищите в Интернете причины, симптомы или возможные заболевания.

Синдром Google, тревога связана с ипохондрием

«Ипохондрия — это расстройство познания и восприятия. Неправильная интерпретация телесных ощущений является важным аспектом этого явления, которое происходит, когда человек в прошлом пережил болезнь (с собой и / или другими), которая может привести к развитию ошибочных предположений о
симптомов и болезней », — говорит Адити Бансал, клинический психолог.Другие объяснения этого расстройства, по мнению экспертов:
Дело в генах: Люди, у которых есть близкие родственники, страдающие ипохондрием, чаще развивают его сами.
Ссылки на другие состояния: Другие психические расстройства были связаны с этим расстройством. Большой процент пациентов с ипохондрией также страдает депрессией, паническим расстройством, ОКР или генерализованным тревожным расстройством.
Синдром Google: Также известный как киберхондрия, это состояние, при котором человек идентифицирует свои симптомы с хроническим заболеванием на основе информации, доступной в Интернете или в других средствах массовой информации. Расстройство также может развиться в ответ на чрезмерную опеку родителей.

«Количество рефералов, которые приходят к профессионалам, ограничено, а последующие обращения нерегулярны»

Приянка Малхотра Катурия, приглашенный психолог в индийских ВВС, Раджокри, Дели, отмечает: «Большинство пациентов нормально ждут в длинных очередях для прохождения медосмотра. Но их трудно убедить посетить психолога или психиатра, поскольку они либо не знают об этом расстройстве, либо не желают признать, что их проблема может иметь психологическое объяснение.»Добавляет Адити», поскольку пациент затрудняется принять то, что их проблема может быть психологической.
Терапевты говорят, что, хотя стигма, связанная с психическим здоровьем, значительно снижается, все еще существует потребность в осознании и принятии. «Многие пациенты ищут подтверждения в своих семей, которые пытаются убедить пациента, что у него нет серьезного заболевания. Это не работает в долгосрочной перспективе. Вместо этого члены семьи должны помочь человеку увидеть закономерность в его вопросах и побудить его проконсультироваться со специалистом, а не полагаться на них или на Интернет », — говорит Сонакши.

Присоединяйтесь к группам поддержки, ходите на консультации и сеансы терапии

По словам доктора Наины Капур, психолога-консультанта из Дели, лечение расстройства включает несколько вариантов:

1. Если состояние не является тяжелым, поможет простое обсуждение страха перед болезнью.Но в большинстве случаев психологическое консультирование считается первым шагом к преодолению беспокойства, связанного со здоровьем.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов лечения тревожного расстройства. Эксперты КПТ стремятся помочь пациенту распознать, а затем максимально эффективно уменьшить поведение, связанное с ипохондрией.
3. Физическая и умственная активность, а также упражнения помогают снять стресс и сбалансировать энергию. Это помогает пациентам рассматривать расстройство в позитивном свете и является одним из самых безопасных и естественных способов преодолеть беспокойство о здоровье.
4. Пациент, а также члены его семьи должны присоединяться к группам, где пациенты, страдающие этим расстройством, собираются вместе, чтобы обсудить и обменяться своим опытом. Обмен мнениями может в значительной степени помочь, особенно в определении стратегии управления расстройством.

Доктор шоппинг

Сообщается, что люди с болезнью тревожного расстройства также участвуют в образце поведения, называемом «Доктор Шоппинг».Мегха говорит: «Пациенты с болезнью и тревожным расстройством часто участвуют в« покупках для врачей », то есть посещают нескольких медицинских работников в надежде найти ответ на физические симптомы. Этим пациентам трудно доверять диагнозу врачей и, таким образом, уходить от врача. к врачу, надеясь, что их предположения подтвердит тот или иной врач ».

Страх перед коронавирусом меняет нашу психологию

Аарё, например, обнаружил, что страх перед болезнью может влиять на отношение людей к иммиграции. Она подчеркивает, что это часть подхода поведенческой иммунной системы «лучше перестраховаться, чем сожалеть». «Это неправильное толкование» нерелевантных сигналов, возникающих «когда развитый разум встречается с мультикультурализмом и этническим разнообразием современности, что не повторялось на протяжении большей части нашей эволюционной истории», — говорит она.

Как справиться с Covid-19

Влияние поведенческой иммунной системы варьируется от человека к человеку; не все пострадают в одинаковой степени.«У некоторых людей особенно чувствительная поведенческая иммунная система, которая заставляет их очень сильно реагировать на вещи, которые они интерпретируют как потенциальный риск заражения», — говорит Аарё. Согласно исследованию, эти люди уже будут более уважительно относиться к социальным нормам и более недоверчиво к посторонним, чем средний человек, а повышенная угроза болезней просто укрепит их позиции.

У нас пока нет достоверных данных о том, как вспышка коронавируса меняет наше мнение, но теория поведенческой иммунной системы, безусловно, предполагает, что это возможно. Йоэль Инбар из Университета Торонто утверждает, что это будет относительно умеренный сдвиг в общем мнении населения, а не огромный скачок в социальном отношении.

Он обнаружил некоторые свидетельства социальных изменений во время эпидемии Эболы 2014 года, которые стали фиксацией международных новостей: в выборке из более чем 200000 человек скрытое отношение к геям и лесбиянкам, похоже, немного снизилось во время вспышки. «Это был естественный эксперимент, когда люди много читают об угрозах болезней, и похоже, что это немного изменило отношение.”

В связи с приближающимися выборами в США естественно задаться вопросом, может ли что-либо из этого повлиять на предпочтения людей различных кандидатов или их реакцию на определенную политику. Шаллер предполагает, что это может сыграть небольшую роль, хотя он скептически относится к тому, что это будет решающим фактором. «Более глубокие эффекты могут не иметь ничего общего с [поведенческой иммунной системой], а иметь прямое отношение к восприятию того, насколько хорошо правительственные чиновники реагируют или не реагируют на ситуацию», — говорит он.

Даже если эти психологические сдвиги не повлияют на результат выборов на национальном уровне, стоит задуматься о том, как они влияют на нашу личную реакцию на коронавирус. Независимо от того, выражаем ли мы конформистское мнение, судим о поведении другого или пытаемся понять ценность различных политик сдерживания, мы можем задаться вопросом, действительно ли наши мысли являются результатом рациональных рассуждений или же они могли быть сформированы древним ответом, сформировавшимся тысячелетиями. до открытия теории микробов.

–

Дэвид Робсон — автор книги «Интеллектуальная ловушка», в которой исследуется психология наших наиболее распространенных ошибок в рассуждении и основанных на доказательствах стратегий, направленных на улучшение процесса принятия решений. Он @d_a_robson в Твиттере.

–

Как отмеченный наградами научный сайт, BBC Future стремится предоставлять вам научно обоснованный анализ и разоблачающие мифы истории о новом коронавирусе.

No related posts.