Как избавиться от алкогольной зависимости?

Как избавиться от алкогольной зависимости — вопрос, который задают не только родные и близкие, но и зависимые сами себе.

В определенный момент, когда тяга к спиртному перестает приносить удовольствие, превращается в серые однообразные будни запоя, принося физические страдания в виде абстинентного синдрома, во время которого все тело перемалывает как в мясорубке, алкоголики задумываются, как избавиться от ежедневных мыслей о бутылке, вздохнуть полной грудью и начать свободную жизнь.

Избавление от алкогольной зависимости — путь не легкий

Многие думают, что для избавления от алкогольной зависимости нужна сила воли — но это не так! Общество привыкло считать, что алкоголизм — это дурная привычка, распущенность, слабость характера. Как это мнение далеко от истины! Зависимость формируется на физическом и психологическом уровне.

 

Физическая зависимость определяется способностью организма противостоять токсическому отравлению, чем она ниже, тем быстрее человек спивается. По этой причине северяне спиваются намного быстрее, чем жители средней полосы, хотя имеют гораздо более суровый и жесткий характер, в силе воли им не откажешь. 

Психологическая, а она самая сильная, — выражается в изменении мышления, сознания, образа мыслей и мировосприятия, которые искажаются на протяжение всей продолжительности болезни. Простой силой воли голову не вылечишь. Здесь необходима работа психотерапевта. 

На начальных стадиях заболевания бывает достаточно процедуры вывода из запоя для облегчения физического состояния и нескольких сеансов общения с психологом, чтобы

избавиться от алкоголизма. Но это бывает редко, поскольку на начальной стадии мало кто считает необходимым обращаться за помощью.

Как же избавиться от алкоголизма?

Чтобы избавиться от алкоголизма, существует несколько способов. Для начала нужно определиться, хотите вы делать это самостоятельно или с помощью специалистов. 

Самостоятельное избавление от алкогольной зависимости

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости достаточно сложно, зачастую просто невозможно по вышеуказанным причинам. Однако рассмотрим этот вариант подробнее.

Одни прибегают к средствам народной медицины и услугам экстрасенсов. Конечно же мы скептически относимся к таким методам, и не потому, что медики, а потому что:

• во-первых, нам не известно ни одного успешного случая такого избавления,
• во-вторых, в нашу наркологическую клинику на лечение поступает достаточно пациентов после таких методов, что очередной раз показывает их безуспешность.

Народные средства могут помочь физически, экстрасенсы — энергетически, а вот с решением основной проблемы — психологической — может помочь только психотерапевт.

Другие, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, используют лекарственные средства. Это могут быть капли, таблетки, пластыри и так далее. Их низкая эффективность объясняется теми же причинами, что и у народных способов. Кроме того, у каждого такого препарата внушительный список противопоказаний, для их приема необходима консультация врача. Ни один квалифицированный нарколог не посоветует такие препараты. А вы знаете примеры успешного действия таких лекарств???

Привлекает самостоятельное лечение тем, что можно

избавиться от алкоголизма в домашних условиях. Однако, на дому можно воспользоваться и услугами наркологической клиники.

Как избавиться от алкоголизма с помощью врачей?

Именно к проверенным методам, имеющим хорошие подтвержденные результаты, обращаются зависимые при решении вопроса, как избавиться от алкогольной зависимости. На сегодняшний день существует два основных способа:

Для снятия абстинентного синдрома (вывода из запоя) в домашних условиях также существует услуга врач нарколог на дом.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Главная страница → Блог → Лечение алкоголизма в домашних условиях

Дежурный нарколог

Бесплатная консультация

Консультация

ВСЕ УСЛУГИ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ ПОЛНОСТЬЮ АНОНИМНО

Выведение из запоя	Стационар	Амбулаторное лечение	Кодирование
от 3-5 дней	14-21 день	от 2-5 раз в неделю	от 1-2 сеанса

СРОЧНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

лечебно восстановительный курс рассчитанный на 10-14 дней для восстановления физического здоровья и приобретения мотивации на трезвость, подбор вида кодирования, психотерапевтическая работа.

всего 10 дней

org/Offer»>лечение алкогольной зависимости: цена от 1400 гривен в день

Алкогольная зависимость — это современная беда многих семей. Лечение в клинике может стоить больших денег, которых порой попросту нет. Ещё одна причина, по которой алкоголику не оказывают специализированную помощь – родственники боятся за него, поэтому не отправляют в медицинское учреждение. Чтобы вылечить человека от алкоголизма, начинают проводить комплекс процедур в домашних условиях.

Возможно ли избавиться от алкоголизма в домашних условиях

Алкоголизм не просто зависимость, а настоящая болезнь. Справиться с ним не так просто, как кажется на первый взгляд.

Алкоголизм делится на 3 стадии:

• Первая стадия: больной начинает испытывать труднопреодолимое желание выпить. Если нет возможности употребить алкоголь, то потребность пропадает на некоторое время. При употреблении спиртного теряется контроль, на каждый случай употребления алкоголя находит оправдание. Опьянение сопровождается агрессией, раздражительностью, нечастыми случаями потери памяти в состоянии опьянения. В конце первой стадии начинается переносимость спиртного.
• Вторая стадия: человек постепенно теряет полный контроль над количеством выпитого. Отмечается значительная привыкаемость организма к спиртному. Начинается физическая зависимость с абстинентным синдромом, появляются проблемы со здоровьем: головная боль, плохой сон, раздражение, боль в сердце, тремор. Возникает замкнутый круг многодневного пьянства.
• Третья стадия: организм алкоголика требует большого количества спиртного. Учащается алкогольная амнезия, другие сферы жизни уходят на второй план, происходит общая деградация. Запой, который прерывается самостоятельно, сопровождается металкогольным психозом и требует медицинской помощи.

Первые две стадии поддаются лечению в домашних условиях: нет вреда для организма, достигается максимальный эффект. При третьей стадии алкоголизма необходима срочная госпитализация больного в лечебное учреждение.

Лечение алкоголизма в домашних условиях нужно начинать с консультации врача. Именно нарколог сможет определить правильный план домашнего лечения.

Лечение алкоголизма врачом на дому

Чтобы лечение алкоголизма на дому было эффективным и не навредило здоровью алкоголика, вызовите врача. Специалист приедет со всем необходимым оборудованием и медикаментами. Он предварительно осмотрит больного и только после этого перейдёт к назначению лечения. Нарколог может не только вывести из состояния запоя и назначить средства для дальнейшего употребления, но и провести полный курс избавления от зависимости.

Сочетание квалифицированной помощи с домашней обстановкой позволяет алкозависимому быстро вернуться к нормальной жизни.

Помимо мероприятий с зависимым, нарколог проведёт беседу с родственниками. Он даст рекомендации по лечению, уходу за больным, правильному общению и поведению.

Как бросить пить в домашних условиях

Алкоголизм можно побороть дома.

Для этого больной должен осознавать свою зависимость и иметь сильное желание её побороть. Ещё одно обязательное условие лечения – поддержка и вера близких людей.

Врачи дают общие рекомендации для ускорения выздоровления:

• сон не менее 8 часов в сутки;
• питание с большим содержанием витаминов;
• обильное питье от 2 литров в день;
• отказ от соленой и острой пищи;
• прогулки на свежем воздухе;
• прохладный душ 2 раза в день;
• заполнение свободного времени положительными эмоциями: просмотр позитивных фильмов, любимое хобби, игры;
• умеренные физические нагрузки, спорт.

Главная рекомендация — это полный отказ от употребления спиртного. Ни зависимый, ни ближайшее окружение не должны употреблять алкоголь. Больного следует ограничить даже в напоминании о спиртных напитках.

Для эффективного домашнего лечения предлагаются такие способы, как:

• Самостоятельный отказ. Подходит для зависимых, которые твёрдо решили побороть болезнь. Метод заключается в отказе от спиртного без использования медикаментов и кодирования. Эффект достигается лишь на первой стадии алкогольной зависимости.
• Медикаментозное лечение. Назначаются лекарства, которые снижают тягу к спиртному, вызывают отторжение и отвращение. К ним относят таблетки, инъекции, капельницы, медикаментозное кодирование. Лекарственные средства должны подбираться наркологом после осмотра зависимого от алкоголя.
• Лечение народными средствами. Для избавления от алкоголизма применяется фитотерапия, используются мёд, сода и другие рецепты народной медицины. Способ подходит только для первой стадии зависимости, как вспомогательное средство при сильной мотивации больного.
• Психотерапия. Предполагает использование методов гипноза, внушения страха смерти от алкоголя, посещения клубов анонимных алкоголиков. Эффект достижим только при помощи хорошего квалифицированного врача психотерапевта.

Сочетание нескольких методик позволяет достигнуть максимального эффекта.

Препараты для лечения алкоголизма

Правильный подбор медикаментов позволяет избежать посещения клиники, кодирования. Лечение алкоголизма в домашних условиях медикаментами должно назначаться наркологом, исходя из стадии заболевания, физического и психического состояния больного.

Лекарства разделяют по способу действия:

• уменьшающие влечение к алкоголю;
• вызывающие отвращение к спиртному;
• восстанавливающие средства.

Они могут использоваться в комбинации друг с другом.

Препараты для уменьшения влечения к алкоголю

Эта группа средств является антагонистами опиоидных рецепторов. То есть, они помогают блокировать чувство эйфории от употребления алкоголя, уменьшают потребность в спиртном, предупреждают рецидивы.

Наиболее популярные из них:

• Вивитрол: воздействует на опиоидные рецепторы в организме. Благодаря этому лекарству уходят приятные ощущения от употребления алкоголя. Эффект до 6 месяцев.
• Налтрексон: вызывает в организме реакции, которые блокируют эффекты эндорфинов от употребления этанола. Не вызывает зависимости. При 12-дневном курсе эффект сохраняется до 6 месяцев.
• Пропротен-100: оказывает влияние на систему позитивного эмоционального подкрепления. Это воздействует на структуры мозга, которые участвуют в образовании алкогольной зависимости. Уменьшает влечение.

Препараты для отвращения к алкоголю

Группа этих медикаментов приводит к появлению негативных воздействий на организм при приёме алкоголя. Наблюдается чувство тошноты, головокружение, расстройство ЖКТ. Большинство препаратов этой группы применяются в кодировании алкозависимых.

Популярные средства:

• Эспераль: увеличивает количество ацетальдегида при приёме алкоголя. Вызывает прилив крови, расширение сосудов, металлический вкус во рту. Может появиться головокружение, дезориентация, расстройство пищеварения. Эффект до 48 часов.
• Колме: развивает негативную симптоматику под действием приема спиртного. Наблюдается одышка, приливы крови к лицу, тошнота, учащенное сердцебиение. Формируется отвращение к запаху и вкусу спиртного.
• Тетурам: повышает метаболит этанола, следовательно, возникают неприятные ощущения в организме. Появляется покраснение лица, тахикардия, тошнота и рвота, снижение артериального давления. Эффект до 10–14 суток.

Препараты для восстановления

При алкогольной зависимости снижается работоспособность почти всех систем организма. Страдают, прежде всего, печень, пищеварительная, сердечно-сосудистая и нервная системы. Нужно снять хроническую интоксикацию, восстановить организм.

Необходимые препараты:

• Глицин: для воздействия на нервную систему. Обладает мягким седативным эффектом, повышает работоспособность и умственную активность.
• Эссенциале Форте: восстанавливает утраченные функции печени. Действует за счёт фосфолипидов, которые встраиваются в структуру органа.
• Сорбенты: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель. Выводят из ЖКТ токсины и вредные вещества.
• Лакто- и бифидобактерии: Лактофильтрум, Максилак, Аципол. Восстанавливают микрофлору кишечника.
• Витамины: B, C, Магний. Помогают организму быстрее адаптироваться к нормальной жизнедеятельности.

Для полного лечения необходимо использование всех групп препаратов от алкоголизма.

Народные средства

Иногда невозможно использование медикаментов, кодирования, психологических методов, по причине противопоказаний. В этом случае можно попробовать лечение алкоголизма в домашних условиях народными средствами. Учтите, что эти методы приносят эффект лишь на первой стадии алкогольной зависимости.

Лимонный сок

Лечение алкоголизма с помощью сока лимона имеет курс в 14 дней. Противопоказание для применения метода — язвенная болезнь, обострение гастрита, повышенная кислотность в ЖКТ.

В первый день нужно выпить сок одного лимона. Во второй день употребляется сок из двух лимонов. Так, всю неделю каждый день прибавляется по одному лимону. После недели употребления нужно каждый день снижать количество лимонов на 1 штуку. Следовательно, на 14 день нужно употребить сок 1 лимона.

Медовая терапия

Метод основан на восполнении дефицита калия и глюкозы в организме. Имеет небольшой курс приёма – 2 дня.

В первый день нужно употребить 6 ложек меда за один приём. Всего таких приемов 3 в день, интервал между ними – 20 минут. На второй день происходит 3 приема меда. Первый и второй приём – по 6 ложек каждый, третий — 4 ложки.

Лавровый лист

Рецепт помогает снизить тягу к алкоголю. Нужно заварить два лавровых листа в 200 мл кипятка: поставить на медленный огонь и варить в течение 10 минут. Настойка процеживается и остужается. Выпивать нужно небольшими порциями в течение суток. Принимать раствор можно длительное время. Настойка подходит для снижения желания употребить спиртное.

Следует помнить, что почти все средства народной медицины от алкоголизма противопоказаны при расстройствах ЖКТ.

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях

Употребление пива порой входит в обыденную привычку. Многие таким образом расслабляются после тяжелого дня. Для них опрокинуть одну–две бутылочки пива — это норма. Этот ритуал становится регулярным, человек не замечает, когда простое употребление перерастает в алкоголизм.

Лечение пивного алкоголизма не настолько радикальное, как других крепких спиртных напитков. Основная проблема этой зависимости заключается в том, что нужно убедить человека в её наличии. Это бывает довольно сложно, ведь многие попросту не считают пиво за алкогольный напиток. Они придумывают оправдания, например, что пиво положительно влияет на здоровье, убирает стресс.

Если вы смогли убедить пивного алкоголика в наличии зависимости, то нужно приступать к лечению. Этапы не отличаются от избавления от других видов алкоголизма:

• Детоксикация.
• Избавление от физической зависимости.
• Восстановление работоспособности органов.
• Психологическая реабилитация.

Лечение алкоголизма в домашних условиях возможно при наличии желания у самого зависимого и поддержке со стороны близких и знакомых. Наиболее эффективным будет лечение с привлечением врача нарколога. Его можно вызвать на дом или получить консультацию в больнице и рецепт с необходимыми лекарствами.

Как избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях

Страница проверена врачом. Информация корректна и актуальна.

Проверено: 23-09-2019

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Когда человек первый раз прикладывается к рюмке, он не задумывается о том, что делает первый шаг навстречу оковам «зеленого змия». Однако «дружба со спиртным» – способность, присущая далеко не каждому, поэтому чаще в результате появляется устойчивая алкогольная зависимость, избавиться от которой в основном удается только с помощью медиков.

Очень редко случается так, что пьющий человек, выйдя из первого запоя, понимает, что алкоголь начинает его «затягивать», и принимает решение резко бросить пить. У такого человека может даже возникнуть отвращение к алкоголю. Это, собственно и есть то, на чем строится возможность самостоятельно бросить пить. Есть множество народных способов, помогающих избавиться от зависимости самостоятельно, однако нужно понимать, что неправильно выбранное лечение может только усугубить проблему, и через время человек начнет пить с еще большим рвением.

Избавиться от тяги к алкоголю так же непросто, как и излечиться от наркозависимости. Да, хронический алкоголизм – это тяжелая форма наркомании, только наркотик в этом случае очень коварный, поскольку общество относится к нему лояльно. Сначала мы вместе выпиваем за ужином, а потом ищем способ, как избавить мужа от алкоголизма.

Как возникает болезненная необходимость в спиртном?

Многих интересует вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости. А кто хоть раз поинтересовался, что становится ее причиной? Что обусловливает появление похмельного синдрома, избавиться от которого многие предпочитают путем очередной дозы?

Тяга к губительному «пойлу» – результат воздействия физиологических, психологических или социально-адаптивных факторов. А когда это комплекс факторов, то и привыкание к алкоголю происходит интенсивнее.

1. Социально-адаптивный фактор возникновения зависимости.

Традиционные посиделки – основная причина, следствием которой является практически поголовное увлечение спиртным. Это так называемый социально-адаптивный аспект возникновения тяги к алкоголю.

На формирование болезни, а в случае с алкоголем – это общепризнанная в медицинском сообществе болезнь, влияет общество, близкое окружение человека. Собираясь вместе по веселым и грустным поводам за столом, друзья и родственники бессознательно содействуют выработке в организме друг друга тяги к выпивке. У кого-то этот процесс не развивается, а кто-то поддается легко и быстро втягивается в состояние зависимости от стопки.

Для начала заметим, что пока человек не является алкоголиком, для того, чтобы выпить, он не ищет повод, выпивая понемногу в праздники и хорошо контролируя потребность в подобных напитках. А еще вспомним, какой процент сидящих за праздничным столом взрослых людей после одной-двух стопок отказывается от последующих возлияний. Это, в редких случаях, один человек из 15-20 участвующих в застолье, а чаще и ни одного.

Отказ от водки во время застолья многие воспринимают как ненормальное состояние. Сразу же следуют расспросы о здоровье или еще каких-то причинах, а иногда и обиды. Никто не допускает мысли, что у человека просто нет желания пить горячительные напитки. Вот это «беспокойство» о причинах отказа от спиртного и является иногда пропуском в зависимое от алкоголя состояние. Непьющий или мало пьющий гость начинает чувствовать себя неловко, и если желание побыть в компании велико, то вскоре кто-нибудь за столом найдет способ заставить беднягу ступить на скользкую дорожку.

А наутро у этого человека начинается сильный похмельный синдром – следствие интоксикации организма. Чрезмерная доза алкоголя, попавшая в кровь, воздействует на каждый организм по-разному. Степень выраженности похмельного синдрома зависит не только от количества «принятого на грудь», но и от:

• качества алкоголя – низкосортные напитки могут вызвать сильнейшее отравление, которое может привести и к похмельному синдрому, и к летальному исходу;
• количества сортов выпитых напитков – чем больше беспорядочно намешанного спиртного разной крепости и рецептуры, тем сильнее выраженность похмельного синдрома;
• индивидуальных особенностей организма.

И хорошо, если с целью побороть похмельный синдром применяются медикаментозные средства, помогающие вывести токсин из организма. Но ведь многие прибегают к традиционному способу – выпить бутылочку пива. А это зацепка для последующего приема более крепких напитков. Все начинается заново. И так, шаг за шагом, застолье за застольем, непьющий человек превращается в алкоголика.

Этой зависимости можно избежать: не стесняйтесь за столом отказаться от очередной порции выпивки, каким бы тостом не обуславливался его прием. Переведите все в шутку и не страдайте комплексом неполноценности из-за чьего-то чрезмерного увлечения.

2. Психологический фактор возникновения алкогольной зависимости.

Психология давно воспринимает алкоголиков в качестве «своих пациентов». Психологические причины могут уходить корнями в детство. На формирование тяги к алкоголю воздействует:

• воспитание с детских лет;
• черты характера, воля;
• самооценка и роль в обществе.

Когда возникает тяга к алкоголю? Когда человек не может реализоваться в жизни. Разные фобии, восприимчивость к стрессам, слабоволие, одиночество, непонимание со стороны сверстников, друзей, противоположного пола – все это негативные условия, от которых человек начинает уставать. Желание расслабиться, «сбежать» от навязчивых мыслей, «спрятаться» от гнетущей реальности, приводит не в аптеку за антидепрессантами, а в магазин, где продают алкогольные напитки.

Чтобы купить таблетки, частенько нужен рецепт, а для его получения необходимо посетить специалиста, чего многие избегают. А бутылка вина в свободном доступе практически всегда.

Спиртное как психотропное средство быстро становится причиной того, что без него у человека уже не бывает хорошего настроения. Приняв для храбрости, мужчина не контролирует свои действия в общении с девушками и это приводит к разрыву отношений и длительной депрессии с продолжительным запоем.

Как избежать психологической зависимости от алкоголя? Просто не пейте, когда вам плохо. Алкоголь не устранит проблемы, не решит серьезные вопросы, не выведет из тупиковых ситуаций. Он только создаст вам

еще массу неприятностей. И хорошо, если вы сможете вовремя остановиться. А если нет? Пагубная привычка, возникшая на фоне психологических расстройств – одна из основных причин суицида. Не стоит так радикально расправляться со своей психикой, лучше довериться тому, кто знает, как избавиться от алкоголизма навсегда – профессионалу в деле лечения вредных привязанностей.

3. Физиологический фактор алкогольной зависимости

Если родители были алкоголиками, то чтобы абсолютно здоровый человек пристрастился к алкоголю, много усилий не потребуется. Предрасположенность, «подаренная» генами, сработает за несколько приемов спиртного. Дети алкоголиков становятся зависимыми в пять раз чаще, чем дети здоровых родителей.

Физиологическая природа заболевания основана не только на генетической предрасположенности. Часто проявление тяги к спиртному основано на тяжелых диагнозах. В организме будущего алкоголика развивается тяжелое, иногда неизлечимое заболевание. Избавляться от мыслей о собственной болезни и ее последствиях человек зачастую старается вместе с бутылкой. Кажется, что так легче пережить остаток дней или месяцев.

Однако, не всегда диагнозы верны, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на очаговые клетки заболевания. И бывает так, что страшный диагноз был поставлен ошибочно, а человек внезапно понимает, что уже не может обходиться без спиртного. И на смену первому диагнозу приходит не менее страшный – хронический алкоголизм.

Рассматривая каждый случай в отдельности, статистически установлено, что на формирование привязки к бутылке влияет целый комплекс факторов. Научиться управлять своими ощущениями и не жалеть себя – основной путь к преодолению пагубной привычки.

Алкогольная зависимость: стадии, признаки, способы избавления

Каждый этап болезни для человека, страдающего этим недугом, по-своему тяжел. Причем избавиться от подросткового и женского алкоголизма труднее всего. В своем развитии болезнь проходит четыре стадии, достигая апогея в последней. Четвертая стадия страшна тем, что алкоголик не может сам обратиться за помощью, а не получив ее – погибает. Кто-то скажет, что каждый сам выбирает свой путь, но в данном случае с этим можно поспорить.

Алкоголик в какой-то момент осознает, что движется к неизбежному концу, но отравленный организм требует очередной дозы и человек не в силах побороть эту тягу. Здесь все зависит от того, будет ли рядом с алкоголиком тот, кому человек не безразличен. Только тот, кто окажется рядом, сможет вытянуть больного из пропасти и этим спасти жизнь.

Первая стадия. Человек признает, что пить вредно, осуждает пьянство и даже стесняется своего состояния тяги к спиртному. Однако выпивать начинает часто, выдумывая разные причины, оправдывающие его поведение. Чаще, просто для настроения. Объемы все время увеличиваются. Появляются признаки внезапной агрессии, человек становится раздражительным.

Именно на данном этапе убедить человека бросить пить легче всего. Да и вылечить проще. Медицинское обследование может показать нарушения в разных органах и отклонения от нормы в работе нервной системы. В этом случае не обязательно ложиться в стационар. Избавиться от алкогольной зависимости можно и в домашних условиях. Главное, чтобы зависимый осознал необходимость лечения и имел желание исцелиться от недуга.

Вторая стадия. Организм человека приобретает устойчивость к алкоголю (не путать с иммунитетом), поэтому чтобы дойти до желаемого состояния, зависимый выпивает чаще и больше – до 0,5 литра крепких напитков за сутки. К симптомам, перечисленным выше, добавляется абстинентный синдром, который часто становится причиной, приводящей к долговременным запоям, ведь для ослабления приступов нужно опохмелиться, и с каждым разом утренняя доза спиртного увеличивается.

Здесь уже зависимый человек может уйти с работы, становится безразличным ко всему, кроме спиртного. Желание бросить пить может появиться на этой стадии, но сделать это самостоятельно человек уже не сможет.

При лечении на второй стадии используют комплекс медицинских мер, которые заключаются в применении таких методов как:

• социальная адаптация, возвращающая человека в общество (восстановление на работе, примирение с семьей и т.д.). Возможно только в случаях самостоятельного осознания необходимости борьбы с недугом;
• детоксикация организма, при которой медикаментозным способом проводится очищение органов путем выведения продуктов метаболизма и распада этанола, вредных токсинов. Человек исцеляется от физической зависимости;
• помощь психолога, позволяющая избавить человека от психологической привязанности, выработать отвращение к спиртному, предупредить рецидивы;
• аверсивное лечение алкоголизма, при котором вырабатывается отвращение алкогольным напиткам на основе применения такого медикамента как Дисульфирам. Применяется, когда человек не осознает необходимость решения проблемы.

Третья стадия – хронический алкоголизм. Устойчивость организма к спиртному усиливается, но для опьяняющего эффекта большой дозы уже не требуется. Человек пьет постоянно, по нескольку раз в день. Дня не проходит без спиртного.

Симптомы болезни уже заметны всем окружающим, человек быстро деградирует. Он начинает реже есть, что приводит к сильному истощению организма, потере веса. Дальше может произойти потеря способности передвигаться и говорить. Сильно страдает печень и нервная система. Человек становиться неадекватен в своих поступках, представляет угрозу для себя и общества. Третья стадия ведет к инсульту, инфаркту и другим недугам, от которых зависимый порой не в состоянии оправиться.

На третьей стадии алкоголизма терапия проводится в условиях стационара в принудительном порядке, с согласия родственников. Цель – приведение в порядок всех жизнеобеспечивающих систем человека в норму. Для купирования психологической зависимости применяется кодирование, гипноз и другие нетрадиционные методы. Если вы ищите, где в Москве делается лазерное кодирование от алкоголизма, позвоните нам.

Четвертая стадия. К сожалению, поддаётся лечению она крайне редко. Симптомы – полная деградация человека как личности, жизнь заключается в постоянном поиске выпивки. Организм полностью разбит, все системы жизнеобеспечения разрушены. Такие люди просто доживают до конца, который наступает очень скоро.

Магические способы избавления от алкогольной зависимости

Говорят, что если во что-то сильно верить, то срабатывает «эффект Плацебо». Можно пойти к ведунье, которая даст вам обычный травяной чай или воду и скажет, что это чудодейственный отвар, который избавит вас от недуга раз и навсегда. И если вы действительно верите в способности «мага», жидкость поможет вам. Точнее не жидкость, а вы сами, поверив в чудесные свойства принимаемого зелья.

Но пока статистически эффективность такого лечения не будет доказана, на первой и второй стадии лучше всего обращаться к специалистам, применяющим традиционные методы. А вот третью можно доверить и гипнотизеру, доказавшему эффективность своих сеансов.

Главное, вовремя обратить внимание на развивающуюся болезнь и не дать ей перейти во вторую или третью стадию.

Есть вопросы по данной статье? Задайте вопрос врачу.

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Задать вопрос врачу

АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. ОТВЕТИМ ВСЕМ

В завязке. Как избавиться от алкогольной зависимости

 Наш эксперт – врач психиатр-нарколог Андрей Болонкин. 

1) Медикаментозное лечение

Существуют препараты, которые снижают тягу к алкоголю. Например, к ним относятся антидепрессанты. Эти лекарства повышают уровень гормона хорошего настроения – серотонина. Дело в том, что в механизме алкогольной зависимости всегда присутствует элемент депрессии, поэтому на фоне приёма антидепрессантов тяга к горячительным напиткам снижается.

Другая группа препаратов – блокаторы опиатных рецепторов. Они блокируют рецепторы, непосредственно связанные с тягой к алкоголю. За счёт этого уменьшается желание выпить, а употребление алкоголя не приносит ожидаемого удовольствия.

Следующая группа препаратов – нейролептики. Они устраняют тревогу и раздражительность. Похожим действием обладают и некоторые средства против эпилепсии, которые применяются в том числе и врачами-наркологами. На фоне приёма таких лекарств человеку не приходится пользоваться алкоголем как успокоительным. Кроме перечисленных групп медикаментов, также используются транквилизаторы для снятия похмелья и раздражительности.

Недостатки. К сожалению, эти лекарства неспособны убедить человека бросить пить. Они всего лишь действуют на одно или несколько звеньев алкогольной зависимости, например, улучшают настроение и избавляют от стресса, поэтому могут использоваться только в качестве поддерживающей терапии. Кроме того, их можно принимать только по назначению врача.

2) Кодирование

При кодировании больному внушают, что употребление даже небольшого количества спиртного может привести к тяжёлым последствиям для здоровья.

Существует два вида кодирования – медикаментозное (когда человеку вводят какой-либо препарат, вызывающий нежелательную реакцию на алкоголь) и психологическое (гипноз).

При медикаментозном кодировании, как правило, проводится так называемая провокация – человеку дают попробовать или понюхать немного алкоголя, после чего он испытывает тошноту, приливы крови к лицу и другие неприятные симптомы. Эффект такого лечения основан на страхе – реакция на приём алкоголя на фоне кодирования может быть довольно тяжёлой, поэтому человек начинает избегать спиртного.

Недостатки. Эффект от кодирования ослабевает с течением времени, к тому же иногда тяга к алкоголю оказывается сильнее страха. Кроме того, действие медикаментов, которые используются при кодировании, основано на том, что они препятствуют правильному усвоению алкоголя. Если человек не пьёт, эти средства практически безвредны, но при употреблении спиртного они вызывают отравление ацетальдегидом – продуктом переработки алкоголя. Последствия бывают очень тяжёлыми, вплоть до летального исхода, поэтому, если больной, прошедший медикаментозное кодирование, сорвался и выпил, нужно вызвать рвоту и набрать номер скорой помощи.
Что касается гипноза, то, увы, он действует далеко не на всех.

3) Психотерапия

К этому лечению относится не только работа с психологом или психотерапевтом, но и посещение групп Анонимных Алкоголиков, участие в различных программах, разработанных для избавления от алкогольной зависимости.

Это один из лучших способов лечения алкоголизма. Дело в том, что зависимость от спиртного – это психическое заболевание, поэтому и работать нужно в первую очередь с психикой больного. Психологические программы позволяют постепенно научиться жить и получать удовольствие без спиртного, а в группах Анонимных Алкоголиков работают люди, которые сами в прошлом злоупотребляли алкоголем и знают, как убедить больного бросить пить. Кроме того, в отличие от кодирования психологическое лечение основано не на принуждении и страхе, а на положительных эмоциях, которые можно получить, не употребляя алкоголь.

Недостатки. Для того чтобы начать психологическое лечение, больной должен сам захотеть избавиться от своей зависимости. Заставить человека обратиться к психологу или начать посещать группу Анонимных Алкоголиков бывает очень сложно.

4) Фитотерапия

Действие некоторых лекарственных растений похоже на действие медицинских препаратов. Например, чабрец вызывает непереносимость алкоголя, поэтому отвар этого растения может использоваться в качестве более мягкой альтернативы медикаментозного кодирования.

Отвары на основе боярышника, корня валерианы или пиона обладают успокоительным действием и могут снижать влечение к алкоголю на фоне стресса.

Некоторые растения, например брусничный лист или толокнянка, обладают мочегонным эффектом. Они выводят из организма токсины и могут использоваться для облегчения похмелья, что очень важно для лечения алкоголизма.

Дело в том, что чувство вины, которое почти всегда сопровождает алкогольную зависимость, усиливается при похмелье, и, чтобы заглушить негативные эмоции, а заодно избавиться от плохого самочувствия, человек снова и снова использует спиртное.

Недостатки. Фитотерапия дей­ствует слабее медикаментозного лечения, кроме того, далеко не все хорошо разбираются в ботанике, поэтому велик риск отравиться ядовитыми растениями.

5) Физиотерапия

Нередко алкогольную зависимость пытаются лечить при помощи игло­укалывания, массажа и других физиотерапевтических процедур. Воздействие на биологически активные точки может использоваться для избавления от стресса и улучшения настроения.

Недостатки. Крупных клинических исследований, доказывающих, что физиотерапия действительно помогает избавиться от алкогольной зависимости, не проводилось, поэтому многие специалисты считают, что успехи в применении таких средств основаны только на эффекте плацебо. Однако этот эффект не стоит недооценивать, ведь если человек решил бросить пить, то даже плацебо может помочь ему избежать срыва.

 

ВАЖНО !!!

Три признака алкогольной зависимости:

• Употребление спиртного в течение нескольких дней подряд, что приводит к запоям.
• Желание употребить алкоголь на фоне похмелья.
• Употребление алкоголя, несмотря на явно неподходящую ситуацию (в рабочий день, за рулём). 

Существуют факторы, которые увеличивают риск возникновения алкогольной зависимости.

Наследственность. Дети пьющих родителей становятся алкоголиками чаще, чем дети из непьющих семей.

Алкоголизм одного из супругов. Нередко второй супруг начинает пить за компанию. Это особенно характерно для женщин.

Отсутствие психологической гибкости и умения приспосабливаться к обстоятельствам. Из-за этой особенности люди военных профессий часто злоупотребляют спиртным.

Склонность употреблять алкоголь на фоне стресса, неприятных событий и плохого настроения – «напиваться с горя». Алкоголь неспособен улучшить объективные обстоятельства жизни, но при этом он обладает кратковременным успокоительным эффектом. Поэтому есть риск, что человек начнёт прибегать к нему слишком часто.

 

Автор: Александра Чижова, АиФ Здоровье № 16 от 17/04/2018

 

 

 

9 лучших способов избавиться от похмелья: доказано наукой :: Здоровье :: РБК Стиль

1. Что такое похмелье
2. Как избавиться: инструкция
3. Что нельзя делать
4. Комментарий врача
5. Как не допустить

Текст проверил и прокомментировал Николай Назарьев, нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

На переработку алкоголя и очищение тканей от него уходит 8-12 часов. Когда уровень этанола в крови стремится к нулю, наступает абстинентный синдром, в быту именуемый похмельем. После алкогольной интоксикации организм нуждается в поддержке. Действие этанола напоминает эффект диуретиков. Спирт способствует выведению жидкости из организма через мочеполовую систему и органы дыхания.

В состоянии опьянения дыхание учащается, жидкость интенсивно преобразуется в пары перегара. Срабатывает защитная реакция организма, который пытается вывести этанол. В результате за час или два человек теряет 0,6–1 л жидкости. Слабость, жажда, головокружение — симптомы, сигнализирующие об обезвоживании тканей.

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что провоцирует тошноту, боли в животе и рвоту. Реакция расщепления этилового спирта сопровождается понижением уровня глюкозы, потерей витаминов и микроэлементов. Следствием становится чувство слабости, усталости, резкая смена настроения.

© Ilyuza Mingazova/Unsplash

Промежуточный продукт распада этанола — ацетальдегид — ускоряет пульс, вызывает тахикардию и повышенное потоотделение. Нарушаются функции нервной системы, сокращается фаза быстрого сна. Если накануне вечером употреблялись спиртные напитки, после утреннего пробуждения человек чувствует себя изможденным и обессиленным.

Разрушение клеток мозга приводит к увеличению объема спинномозговой жидкости в черепной коробке. Из-за переизбытка жидкости наступает невыносимая головная боль.

Что такое похмелье

Похмелье — постинтоксикационное состояние, сопутствующее злоупотреблению алкоголем. Оно возникает через несколько часов после вечеринки (как правило, на следующий день) и сопровождается неприятными физическими ощущениями: головной болью, тошнотой, потливостью и сухостью во рту. Кроме того, человеку становится плохо психологически, так как при частом и чрезмерном употреблении алкоголь становится депрессантом [1].

Точных причин похмелья врачи не называют, но на его возникновение могут влиять несколько факторов. Этиловый спирт окисляется в печени, и в результате распада появляются уксусная кислота и ацетальдегид. Последний в несколько раз токсичнее самого спирта. Помимо этого, образуется фермент CYP2E1, который производит свободные радикалы и токсины. Симптомы похмелья могут усиливаться за счет других ингредиентов напитка, например, сахара, танина и сивушных масел. Помимо реакции отравления, человек может страдать от отеков, вызванных обезвоживанием организма, и гиповолемии — нехватки жидкости в сосудах.

Меняется кислотно-щелочной баланс, поэтому при похмелье многие испытывают тошноту. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает баланс химических веществ в крови и вызывает метаболический ацидоз, который характеризуется повышением кислотности [2].

Похмелье может длиться до 72 ч после употребления алкоголя, но в большинстве случаев этот период длится меньше. Многое зависит от того, сколько было выпито, как сильно организм обезвожен. Немаловажны индивидуальные факторы: образ жизни, питание, пол и вес, состояние печени, здоровье желудка и принимаемые лекарства, которые способны усугубить состояние [3].

6 причин отказаться от алкоголя

Как избавиться от похмелья: инструкция

Избавление от похмелья означает не только купирование симптомов, но и устранение первопричин: обезвоживания и интоксикации. Важно восстановить водно-солевой баланс, уровень сахара и кислорода в крови [4]. В особо тяжелых случаях понадобится помощь врача, но при легком похмелье можно справиться самостоятельно с помощью доступных средств.

1. Крепкий сон

Порой достаточно хорошо отдохнуть и поспать, чтобы дать организму время и силы для возвращения к нормальному функционированию. Хотя употребление алкоголя часто влечет ухудшение качества сна, он становится прерывистым и поверхностным [5]. Продолжительное отсутствие полноценного отдыха усугубляет симптомы похмелья. Поэтому не планируйте ранний подъем, если выпили слишком много. Постарайтесь выделить время на отдых и поспать, как только представится возможность. Это позволит избежать головных болей, усталости и раздражительности, сопровождающих похмельный синдром.

2. Полезный завтрак

Утренний прием пищи — самый важный за день. Сбалансированный завтрак заряжает энергией и помогает избавиться от похмелья, поддерживая уровень сахара в крови, справиться со слабостью и тошнотой. Некоторые исследования также показывают, что поддержание адекватного уровня сахара в крови смягчает симптомы, возникающие при употреблении алкоголя, снижая уровень кислотности в организме. Здоровый завтрак помогает уменьшить последствия вечеринки, особенно если содержит важные витамины и минералы. Отдавайте предпочтение легким продуктам, нежирному белку и сложным углеводам. Подойдут каши, курица и рыба на пару, запеченные овощи.

© Jonas Jacobsson/Unsplash

3.

Чистая вода

Обезвоживание, которое человек не замечает, употребляя алкоголь, наступает по нескольким причинам. Спиртосодержащие напитки обладают мочегонным действием, что приводит к потере жидкости и электролитов, необходимых для нормальной работы всех систем организма [6]. Переизбыток алкоголя нередко вызывает тошноту и рвоту, что приводит к еще большей потере жидкости. Обезвоживание приводит к головокружению, головной боли и сухости во рту, сопровождающих человека на следующий день после застолья. Для того, чтобы скорее прийти в норму, нужно пить чистую воду. Поддерживайте питьевой режим в течение дня. Можно добавить в воду сахар или мед, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья.

4. Экстракты растений

Исследования подтверждают пользу пищевых добавок из аптеки для облегчения посталкогольного состояния. На первом месте — красный женьшень, который снижает уровень алкоголя в крови [7]. На втором — имбирь, особенно в сочетании с коричневым сахаром и экстрактом мандарина. Ученые доказали, что средство уменьшает симптомы алкогольной интоксикации, такие как тошнота, рвота и диарея [8]. Подобными эффектами отличились масло бурачника и экстракт элеутерококка [9], [10].

5. Сорбенты

Врачи не согласны с расхожим мнением, что сорбенты ускоряют вывод продуктов распада алкоголя из организма. Нарколог Николай Назарьев говорит: «Активированный уголь использовать при похмелье поздно. Похмелье — это отравление продуктами метаболизма, когда вещества уже впитались. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла: молекула этанола очень маленькая, она везде проберется». Однако сорбенты не будут лишними, если вы подозреваете, что у вас отравление пищей, помимо похмелья.

6. Обезболивающие и другие медикаменты

Если сильно болит голова, нет смысла терпеть — выпейте таблетку. Хотя распространенные аптечные средства на основе ибупрофена негативно влияют на печень и желудочно-кишечный тракт, вы, по крайней мере, сможете собраться с мыслями и не провести весь день в постели. Выбирайте известные вам лекарства, которые назначил терапевт, потому что новые средства могут дать непредсказуемую реакцию организма и ухудшить состояние.

7. Свежий воздух

Кислород — драйвер всех обменных процессов в теле. Свежий воздух помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание, и состояние постепенно нормализуется. Если нет возможности собраться и выйти на короткую прогулку, откройте окна и хорошо проветрите помещение.

8. Антиоксиданты

Алкоголь вызывает окислительный стресс, заставляя организм вырабатывать свободные радикалы. Некоторые продукты, содержащие антиоксиданты, помогают с ними бороться, в том числе ягоды, шпинат, морковь, орехи и семена, черный и зеленый чай. Учитывайте, что это лишь подспорье для поддержания работоспособности организма, а не лекарство, которое мгновенно избавит от симптомов.

9. Помощь врача

Если простые средства не помогают и вы чувствуете себя очень плохо, обращайтесь за помощью к специалистам. Особенно важно это сделать, если ощущаются боли в желудке, груди или в боках, учащение сердечного ритма, падает температура и давление, присутствуют частая рвота и спутанность сознания. В серьезных случаях потребуется должное лечение с введением препаратов через капельницу.

Что алкоголь делает с организмом после 40 лет

Что нельзя делать при похмелье

Важно не только избавиться от похмелья, но и не усугубить его неправильным лечением. У некоторых людей оно вызывает неконтролируемое чувство голода на фоне плохого физического и эмоционального самочувствия, из-за чего хочется съесть побольше вредной еды. Первое, от чего стоит отказаться, — тяжелая жирная пища. Дело в том, что алкоголь расщепляется тем же метаболическим путем, что и жир. Нагрузка на печень колоссальная, и кусок пиццы или картошка фри замедлят процесс вывода токсинов [11]. Старайтесь поддерживать здоровый баланс белков, жиров и углеводов, чтобы восстановить уровень сахара в крови.

В интернете встречаются советы справляться с похмельем посредством «трудовой терапии». Но нет научных данных, свидетельствующих о том, что физическая нагрузка избавляет от неприятных симптомов. Более того, высокая активность может навредить, так как организм и без того обессилен и вынужден тратить много энергии на борьбу с последствиями употребления алкоголя. Единственное, в чем плюс двигательной активности, — лучшее кровоснабжение и возможность отвлечься от неприятных ощущений. Поэтому можно устроить неторопливую уборку квартиры или ревизию в шкафу, но не переусердствуйте.

Нарколог оценил влияние алкоголя на заболевших COVID-19

Комментарий врача

Николай Назарьев, нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Одна из причин ухудшения самочувствия после обильной дозы алкоголя — обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме. Алкоголь является ингибитором гормона вазопрессина, концентрация которого резко снижается после приема спиртосодержащих напитков. Функции вазопрессина связаны с сохранением воды в теле и сужением кровеносных сосудов.

Ткани тела отекают, в то время как в кровотоке наблюдается дефицит воды. Кровь становится вязкой. Ее объемы сокращаются. Почему лучше выпить огуречный рассол от похмелья вместо обычной воды? Вода снижает осмотическое давление плазмы крови. На осмотическое давление влияет концентрация солей и растворенных веществ. Осморецепторы реагируют на поступление воды. Они сигнализируют мозгу, что в тканях появилась лишняя жидкость, от которой нужно избавиться.

Рассол — жидкость, которая образуется в процессе сквашивания, соления, мочения овощей. Главными компонентами раствора являются соль, вода, приправы и пряности. В процессе приготовления рассола как следствие брожения жидкости образуются молочная и натуральная уксусная кислоты. Раствор насыщается ионами калия, натрия и магния, витамином C, эфирными маслами, соединениями меди, экстрактивными веществами, которые выделяются из пряностей. Стакан кисловато-соленого напитка — первый шаг на пути к налаживанию работы органов и систем. Затем можно пополнять запасы влаги при помощи минеральной воды, натуральных морсов и соков без добавления сахара, зеленого, имбирно-мятного чая и других несладких напитков.

В качестве альтернативы можно использовать кисломолочные продукты, которые также богаты микроэлементами и витаминами, минимизируют отравляющее действие токсичных веществ. Также отличным способом снятия похмелья традиционно считаются горячие наваристые мясные и рыбные супы, такие как харчо, хаш, солянка или тот же пресловутый куриный бульон. Предполагается, что, если съесть что-то из перечисленного, похмелье пройдет.

Хаш и рыбный бульон, холодец или рыбное заливное действительно помогут, потому что в них содержится огромное количество глицина, который помогает обезвредить крайне ядовитый ацетальдегид, образующийся при распаде алкоголя, и помогает нервной системе справиться с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем. Просто жирный супчик такого эффекта не даст.

Осторожнее с острыми горячими блюдами — они, конечно, способны «встряхнуть» с похмелья, но будьте аккуратнее: утомленный алкоголем желудок может быть не в восторге. Важно: не ешьте даже суперполезный, проверенный веками хаш, пока ваш организм не захотел есть самостоятельно — пожалейте печень.

Одним из первых симптомов похмелья является обезвоживание. Вам необходима жидкость для вымывания токсинов из организма. Если есть пока не хочется, а хочется только пить — пейте как можно больше. Просто воду, минеральную воду, свежевыжатые соки (лучше всего цитрусовые) и чай.

Сок цитрусовых (апельсина, грейпфрута, лимона) содержит огромное количество витамина С, в котором организм активно нуждается после злоупотребления алкоголем. Свежевыжатый лимонный сок пить, конечно, не стоит, но можно смешать его с теплой водой или минералкой, добавить по вкусу сахар или мед (если нет аллергии).

Исследователи выяснили, что при алкогольной интоксикации мед крайне полезен, ведь он содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты, улучшающие обмен веществ, и фруктозу, успокаивающую нервную систему.

Чай при похмелье предпочтительнее зеленый — он содержит антиоксиданты, необходимые для ускорения метаболизма и вывода токсинов. Также зеленый чай богат калием, который, как и витамин С, вымывается из организма под воздействием алкоголя, а его недостаток приводит к повышенному давлению, аритмии и учащенному пульсу. Мятный чай (можно использовать обычные фильтр-пакеты из аптеки) успокаивает нервную систему и снижает тревожность, часто сопровождающую похмелье.

Воздержитесь от похода в баню. Тепло создает дополнительную нагрузку на сердце, а обезвоженный организм будет терять в разы больше влаги. Нельзя купаться. Это опасно: антидиуретический гормон из-за избытка этанола не вырабатывает калий и магний, что приводит к судороге. Лучше не пить кофе. Он увеличивает потребность сердца в кислороде. Воздержитесь от секса. Лишние нагрузки на сердце ни к чему. Наркологи не рекомендуют принимать аспирин от похмелья. Этот лекарственный препарат может спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка и в некоторых случаях вызвать кровотечение.

Не принимайте парацетамол. Это опасно для печени. Внимание: в современных «цитрамонах» тоже есть парацетамол, поэтому не пытайтесь лечить головную боль цитрамоном. Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин. В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе далеко не безопасен: может вызвать делирий хуже алкогольного, вплоть до комы.

Как не допустить похмелья

Чтобы последующий после встречи с друзьями день не выпал из жизни, примите превентивные меры накануне. Даже если вы не намерены полностью отказаться от выпивки, придерживайтесь следующих правил:

• Старайтесь сократить количество порций алкоголя. Это не гарантирует хорошего самочувствия на следующий день, но чем меньше спирта окажется в организме, тем меньше продуктов распада навредят здоровью.
• Выбирайте проверенные качественные напитки. Помимо спирта, негативное влияние на здоровье оказывают различные консерванты, усилители вкуса и прочие добавки.
• До вечеринки старайтесь провести активный день с приемлемой физической нагрузкой и плотно поесть.
• В процессе употребления алкоголя лучше закусывать легкими блюдами, чтобы не перегружать печень и желудок. Лучше не совмещать с алкоголем энергетики, шоколад, кофе, жареное мясо, десерты и острые закуски с большим количеством специй.

Истории отказа от алкоголя, сигарет, сахара и недосыпа.

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Алкоголизм – это серьезное заболевание, которое носит хронический характер.

Как избавиться от алкогольной зависимости.

Оно негативно отражается на всех сферах жизни человека. Для избавления от этой пагубной привычки, потребуется много сил и времени. Чтобы лечение дало положительный результат, нужен комплексный подход. Терапия должна способствовать не только улучшению биологических и психологических показателей, но и умению человека социально адаптироваться и общаться с людьми.

Многие люди считают, что женский алкоголизм неизлечим. Также популярны мифы о том, что бывших алкоголиков не существует и алкоголизм, хоть и поддается лечению, но до конца все равно не вылечивается. Все вышеприведенные мнения являются ошибочными.

Важно! Чем раньше начать лечение любой зависимости, будь то алкоголь, наркотики и другие, тем больше шансов будет избавиться от заболевания навсегда.

Какие методы лечения используются для избавления от алкогольной зависимости?

Клиника «Ренессанс-Интер» в Болгарии обеспечивает всем пациентам эффективное лечение от алкоголизма. После его прохождения и реабилитации, люди возвращаются к нормальной и полноценной жизни.

Лечение осуществляется в несколько этапов. На протяжении всей терапии больным оказывается квалифицированная медицинская и психологическая помощь. В итоге у человека начинается новая жизнь без алкоголя. У пациентов, прошедших лечение, появляются жизненные цели, меняются моральные устои.

Кроме того, терапия направлена и на восстановление пораженных алкоголем органов. В результате этого улучшается обмен веществ и нейромедиаторный обмен головного мозга, что приводит к нормализации выработки эндорфинов.

Детоксикация

Начальный этап лечения заключается в выведении больного из состояния запоя. Больные, после того, как перестают употреблять алкоголь, испытывают абстинентный синдром. Это серьезная проблема, которая может помешать выздоровлению. Она сопровождается физическими и психическими расстройствами. Именно для того, чтобы снизить проявление такого состояния, в клинике проводится процедура детоксикации.

Конечно, можно вывести человека из запоя дома. Однако для людей, которые длительное время принимали большие дозы спиртного, данную процедуру следует проводить исключительно в стационаре. Для выведения из запоя таких больных, необходимо применение медицинских препаратов. В противном случае повышается риск развития тяжелых последствий – инфаркта, инсульта и отека мозга.

Обратите внимание! В клинике для каждого пациента лекарства подбираются строго с учетом их индивидуальных особенностей и самочувствия.

На данном этапе лечения в организм человеку вводятся препараты, которые способствуют очищению. К ним относятся:

· комплексы минералов;

· седативные средства;

· витамины.

Главная задача наших специалистов на данном этапе – остановить интоксикацию и подготовить человека к проведению последующего лечения.

 

Индивидуальный подход к лечению.

Лечение алкоголизма в медицинском центре «Ренессанс-Интер» осуществляется по специальному авторскому методу. Именно в этом и заключается эффективность терапии. К лечению каждого пациента врачи находят индивидуальный подход. Специалисты, работающие в клинике, используют так называемую «Методику оценки выздоровления». Так, перед началом терапии выясняется, насколько поражён организм алкоголем, а также сколько длится зависимость.

Именно на основе этих данных больному подбирается соответствующие лечение и определяются способы, благодаря которым можно улучшить процесс выздоровления. В большинстве случаев пациенты испытывают определенные сложности в процессе реабилитации.

Обратите внимание! Снятие синдрома абстиненции — это еще далеко не полное излечивание человека. Одним из главных элементов терапии является адаптация в социуме.

Методика, которая была разработана врачами медицинского центра, позволяет постоянно следить за ходом лечения и вести его до полного выздоровления больного.

Алкоблокаторы для лечения алкоголизма.

После выполнения детоксикации и полного очищения организма, пациенту назначаются алкоблокаторы, которые снижают тягу к алкоголю и риск появления рецидивов. Действующим веществом в таких лекарственных средствах является дисульфирам. Он содержится в каких препаратах в Эспираль, Колме и прочее.

В результате действия лекарственного средства у больного развивается полное отвращение к спиртному. Если человек в процессе лечения все же сорвется и примет алкоголь, то это вызовет у него неприятное ощущение, вплоть до появления тошноты и рвоты. В результате пациент не будет получать положительных эмоций от алкоголя. Дискомфорт, вызванный употреблением спиртного, позволит снизить риск появления рецидива и человек будет пребывать в трезвом состоянии длительное время.

Для достижения большего эффекта от лечения, прием алкоблокаторов сочетается с психосоциальной терапией.

Важно! Прием алкоблокаторов — это вспомогательное, но не основное лечение.

Социальная адаптация — важная составляющая лечения

Оздоровительный центр «Ренессанс-Интер» дает возможность людям избавиться от психических, а также физиологических проблем. Но ход лечения на этом не прекращается. Все методы, описанные выше, снижают физическую тягу человека к употреблению спиртных напитков. Несколько сложнее дело обстоит с психологической стороной данного заболевания. Самое главное, чего хотят добиться специалисты, —

восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Процесс этот очень длительный и может занимать до нескольких лет.

Учитывая, что риск появления рецидивов на протяжении этого времени велик, врачи клиники работают с больными по методике оценки выздоровления и, при надобности, вносят правки в их реабилитационную терапию.

Обратите внимание! Пациенты клиники «Ренессанс-Интер» могут помимо качественного лечения получить высшее образование в одном из ВУЗов Болгарии.

Таким образом, человек может избавиться от вредной привычки, полностью изменить обстановку и одновременно получить высшее образование. Стоит отметить, что цены на лечение в оздоровительном центре «Ренессанс-Интер» ниже, чем в других подобных клиниках. После прохождения курса терапии, люди смогут вернуться к нормальной жизни.

Комфортное лечение алкоголизма

Алкогольная зависимость — это заболевание, которое оказывает негативное влияние не только на самого человека, но и на его ближайшее окружение. Но даже с такой проблемой можно справиться и свести некоторые неудобства к минимуму.

Оздоровительный центр «Ренессанс-Интер» располагается в городе Варна, на берегу Чёрного моря. Поэтому пациенты могут наслаждаться морским воздухом и любоваться красивыми природными видами. Лечение в клинике проходит анонимно. Знакомые никогда не узнают о вашем пребывании там.

Ещё одним плюсом лечебного центра является, то что здесь можно проходить лечение семьями. Люди могут жить и одновременно лечиться вместе. Также своим клиентам мы предоставляем VIP-услуги, которые включают в себя проживание в отдельном особняке. Но условия пребывания в оздоровительном центре не отразятся негативно на качестве лечения. За всеми пациентами будут наблюдать специалисты. У каждого есть возможность пройти курс лечения от алкоголизма и начать новую жизнь.

Как быстро избавиться от последствий опьянения

У вас были веселые выходные, которые не обошлись без алкоголя, но вот наступило утро понедельника, а вы все еще чувствуете себя не вполне трезвым. Конечно, думать нужно было раньше, но сегодня не об этом, а о том, как быстро протрезветь, и возможно ли это в домашних условиях.

Как работает организм

Чтобы понимать, что вам может помочь, нужно знать, как работает организм. 20% алкоголя всасывается слизистой желудка, а 80% — в тонком кишечнике. Присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. При отрезвлении организма только около 5% алкоголя выходит вместе с мочой, потом и при дыхании. Чтобы получить нужный эффект, необходимо выполнить комплекс процедур, которые позволят очистить кровеносную и пищеварительную систему от этанола.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны. 

Для приведения себя в чувство советуют также ставить  клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет прием аскорбиновой кислоты (из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела), спустя 15 минут можно принять витамин В1 (как минимум, 10 мл), а также выйти на свежий воздух.

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные части тела нужно в течение 5 минут.

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет». Не выйдет. Выведение альдегидов происходит по формулам, которые вы вряд ли сможете изменить, зато нагрузите свою сердечно-сосудистую систему, а там и так всё стучит. У молодых такое лечение может иметь эффект за счёт ускорения обменных процессов, но, как известно, всё до какой-то поры.

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т.е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние.  Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Избавляемся от неприятного запаха

При опьянении плачевно не только само состояние, но и, как известно, неприятный запах изо рта, который сохраняется достаточно долго. В первую очередь, само собой, нужно почистить зубы. Однако это не поможет избавиться от перегара. Банальный и самый распространенный способ — жвачка или специальный спрей. Правда, их недостаток в том, что действие длится только в течение 10-15 минут. Кроме того, стоит учитывать, что лучше использовать не мятные вкусы, а фруктовые. Однако есть и другие, более эффективные средства.

Полоскание рта газированной водой считается наиболее распространенным и доступным способом. Также помочь может и жевание лаврового листа или мяты. Чтобы эффект сохранялся немного дольше — около 30-40 минут, — поможет жевание петрушки, мускатного ореха, семечек или кофейных зерен. Но стоит помнить, что эти продукты и сами имеют неприятный резкий запах.

О том, что избавиться от перегара поможет лимон, мы уже писали. Однако его могут заменить свежевыжатые соки и из других фруктов. Переработать остатки этилового спирта поможет и яичница.

***

Однако все эти способы — это всего лишь попытка смягчить и замаскировать свое нетрезвое состояние. Как правило, ни один из них не позволит создать ощущения как будто вы и не употребляли алкоголь. Поэтому чтобы не оказаться в ситуации, когда вам будет плохо и стыдно, лучше заранее рассчитывать приемлемую для себя дозу.

Как я могу вымыть алкоголь из моего организма?

4 способа детоксикации организма после употребления алкоголя

Хотя нет простого способа вывести алкоголь из организма быстрее, чем обычно, есть способы облегчить симптомы и помочь процессу детоксикации пройти более гладко.

Следуя правильной практике, вы можете быстро прийти к сбалансированному телу, свободному от токсинов алкоголя.

Как долго алкоголь остается в вашем теле?

Спирт обычно расщепляется примерно на 100 мл в час.Проще говоря, взрослому мужчине обычно требуется один час, чтобы приготовить одну порцию напитка.

Как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме, зависит исключительно от вашего BAC (содержания алкоголя в крови). Это может варьироваться в зависимости от вашего пола, веса, возраста, количества напитков, которые вы выпили за ночь, или даже от того, какой алкоголь вы пьете.

Как избавиться от алкоголя в системе

Алкоголь — это токсин, токсин, который необходимо вывести из организма, чтобы он нормально функционировал.10% этого токсина может высвобождаться естественным путем посредством таких функций организма, как потоотделение, дыхание и мочеиспускание. Остальное зависит от печени, которая берет на себя процесс детоксикации.

Вот несколько способов помочь вашей печени работать быстрее:

Спать в

Хотя поздний сон физически не выводит алкоголь из организма, это хороший шаг к тому, чтобы ваше тело вернулось к нормальному состоянию. Алкоголь вызывает беспокойный сон или недосыпание, так что вы можете использовать время, чтобы наверстать упущенное.

Питьевые жидкости

Это само собой разумеющееся. Известно, что алкоголь вызывает обезвоживание, которое может вызвать головную боль и сонливость по утрам. Чтобы ваше тело вернулось к скорости на жидкостях, держите эти три жидкости около:

• Вода: борется с обезвоживанием и возвращает воду в вашу систему
• Gatorade: содержит электролиты, которые помогают организму удерживать воду, которую вы пьете.
• Чай: помогает облегчить тошноту и головокружение — добавьте имбирь или что-нибудь еще с фруктозой, чтобы ускорить метаболизм алкоголя.

Есть, есть, есть

Прием пищи, пожалуй, самый важный способ вывести алкоголь из организма. Токсины, содержащиеся в алкоголе, могут вызвать низкий уровень сахара в крови и даже сбои, поэтому важно сбалансировать его и получить немного еды в свой организм. Если вам кажется, что вас слишком тошнит, чтобы есть, попробуйте что-нибудь легкое, например яйца или крекеры. Позже, когда ваше тело сможет с этим справиться, попробуйте есть мясо и другие продукты, богатые витамином D.

Вставай и сойди

Хотя движение — это последнее, чем вы хотите заниматься, когда ваше тело полно алкоголя, оно действительно может помочь вывести токсины.Потоотделение и более глубокое дыхание не только позволят вам естественным образом выделять токсины, но и получение большего количества кислорода может помочь вашей печени легче фильтровать токсины. Мы рекомендуем совершить короткую прогулку на свежем воздухе или даже заняться тренировками с низким уровнем воздействия, например практикой йоги с множеством поворотов, чтобы высвободить эндорфины.

Уйдет ли алкоголь из моего организма после детоксикации?

По сути, хотя детоксикация не обязательно удаляет все токсины сразу, она может облегчить вымывание алкоголя.

Некоторые популярные способы борьбы с похмельем, такие как, например, употребление кофе и принятие душа, могут улучшить ваше самочувствие, но никак не повлияют на ваш BAC.

Как избежать похмелья

Если вы пытаетесь избавиться от алкоголя, скорее всего, у вас похмелье. Вот несколько способов избежать этого процесса до того, как он произойдет:

• Ешьте перед тем, как пить
• Выпить стакан воды между напитками
• Подсчитайте напитки
• Не смешивайте разные виды алкоголя

Ответственное употребление алкоголя и детоксикации

И, наконец, лучший способ избежать вымывания алкоголя из организма — это ответственно пить.Однако мы знаем, что это не всегда так. Лучшее, что вы можете сделать, — это оставаться ответственным, следуя таким шагам, как найти назначенного водителя, не пить натощак и иметь рядом друга, если последствия или процесс детоксикации более интенсивны.

Чтобы узнать больше о злоупотреблении алкоголем, свяжитесь с нашей командой специалистов здесь. Наши медицинские работники помогут вам понять, какое влияние алкоголь оказывает на организм, и как обратиться за лечением. Звоните нам по телефону 866-345-2147.

7 шагов, чтобы вылечить похмелье

Питье жидкости может помочь с утренними страданиями от опьянения.

Похмелье, кажется, является способом тела напомнить нам об опасности чрезмерного баловства. С физиологической точки зрения, это групповые усилия: классическими симптомами являются диарея, усталость, головная боль, тошнота и дрожь. Иногда систолическое (верхнее число) артериальное давление повышается, сердце бьется быстрее, чем обычно, а потовые железы вырабатывают избыточное количество — свидетельство того, что реакция «бей или беги» усиливается.Некоторые люди становятся чувствительными к свету или звуку. У других возникает ощущение вращения (головокружение).

Причины столь же разнообразны, как и симптомы. Алкоголь метаболизируется в ацетальдегид — вещество, которое в больших количествах токсично. Однако концентрации редко достигают таких высоких значений, так что это не полное объяснение.

Алкоголь нарушает мозговую деятельность во время сна, поэтому похмелье может быть формой недосыпания. Алкоголь сбивает гормоны, которые регулируют наши биологические часы, поэтому похмелье может ощущаться как нарушение биоритма, и наоборот.Алкоголь также может вызвать мигрень, поэтому некоторые люди могут подумать, что они похудели, хотя на самом деле они страдают от вызванной алкоголем мигрени.

Похмелье начинается после того, как начинает падать уровень алкоголя в крови. На самом деле, по мнению некоторых экспертов, наихудшие симптомы проявляются при достижении нулевого уровня.

Ключевой ингредиент, кажется, «пить до опьянения»; менее важно, сколько вы выпили, чтобы попасть туда. Фактически, несколько исследований показывают, что люди, употребляющие легкие и умеренные напитки, более подвержены похмелью, чем люди, пьющие много.Тем не менее, есть также, казалось бы, противоречивые исследования, показывающие, что люди с семейным анамнезом алкоголизма имеют худшее похмелье. Исследователи говорят, что у некоторых людей могут возникнуть проблемы с алкоголем, потому что они пьют, чтобы облегчить симптомы похмелья.

Доктор Роберт Свифт, исследователь из Медицинского центра по делам ветеранов Провиденса в Род-Айленде, стал соавтором одной из немногих обзорных статей о похмелье в 1998 году. Это по-прежнему один из наиболее часто цитируемых источников по этой теме. Изложение средств от похмелья, которое следует ниже, основано на этом обзоре, интервью с доктором Дж.Swift и несколько других источников.

1. Собачья шерсть. Употребление алкоголя для облегчения симптомов похмелья иногда называют взятием шерсти собаки или собаки, которая вас укусила. Считается, что похмелье — это форма отмены алкоголя, поэтому выпивка или два напитка облегчат ее.

Может быть, в этом что-то есть, — говорит доктор Свифт. Он объясняет, что как алкоголь, так и некоторые седативные средства, такие как бензодиазепины, такие как диазепам (валиум), взаимодействуют с рецепторами ГАМК на клетках мозга.И хорошо задокументировано, что у некоторых людей появляются симптомы отмены от седативных средств короткого действия по мере их исчезновения. Возможно, мозг реагирует аналогичным образом, когда уровень алкоголя в крови начинает падать.

Тем не менее, доктор Свифт не советует употреблять алкоголь в качестве средства от похмелья. «Шерсть собаки просто поддерживает цикл», — говорит он. «Это не позволяет вам выздороветь».

2. Пейте жидкости. Алкоголь способствует мочеиспусканию, поскольку он подавляет высвобождение вазопрессина, гормона, который уменьшает объем мочи, вырабатываемой почками.Если похмелье сопровождается диареей, потоотделением или рвотой, возможно, у вас еще большее обезвоживание. Несмотря на то, что из-за тошноты может быть трудно что-нибудь принять, даже несколько глотков воды могут помочь избавиться от похмелья.

3. Пополните свой организм углеводами. Употребление алкоголя может снизить уровень сахара в крови, поэтому теоретически некоторая усталость и головные боли при похмелье могут быть вызваны мозгом, работающим без достаточного количества основного топлива. Более того, многие люди забывают есть, когда пьют, что еще больше снижает уровень сахара в крови.Тост и сок — это способ мягко вернуть уровень к норме.

4. Избегайте более темных алкогольных напитков. Эксперименты показали, что прозрачные спиртные напитки, такие как водка и джин, вызывают похмелье реже, чем темные, такие как виски, красное вино и текила. Основная форма алкоголя в алкогольных напитках — этанол, но более темные спиртные напитки содержат химически родственные соединения (конгенеры), включая метанол. Согласно обзорной статье доктора Свифта, этанол и метанол обрабатываются одними и теми же ферментами, но метаболиты метанола особенно токсичны, поэтому они могут вызвать более сильное похмелье.

5. Примите обезболивающее, но не Тайленол. Аспирин, ибупрофен (Motrin, другие бренды) и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь при головной боли и общей болезненности. Однако НПВП могут раздражать желудок, уже раздраженный алкоголем. Не принимайте парацетамол (тайленол). Если алкоголь задерживается в вашем организме, он может усилить токсическое воздействие ацетаминофена на печень.

6. Пейте кофе или чай. Кофеин, возможно, не обладает особыми свойствами против похмелья, но в качестве стимулятора он может помочь при вялости. Однако кофе является мочегонным средством, поэтому он может усугубить обезвоживание.

7. Витамины группы В и цинк. В исследовании, недавно опубликованном в «Журнале клинической медицины», оценивалась диета за 24 часа до и после чрезмерного употребления алкоголя. Это было небольшое исследование, и результаты основывались на том, что участники говорили, что они ели. Тем не менее, они обнаружили, что люди, в еде и напитках которых содержалось больше цинка и витаминов группы В, страдали менее тяжелым похмельем.

Изучите множество факторов, которые следует учитывать при принятии решения о том, какое количество алкоголя (если таковое имеется) безопасно для вас. Купите специальный отчет о состоянии здоровья, Употребление и злоупотребление алкоголем , чтобы получить подробную информацию об опасностях злоупотребления алкоголем, от вождения в нетрезвом виде до хронических, опасных для жизни состояний.

Изображение: stu99 / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Как избавиться от алкогольного дыхания — Reset IV Hydration Therapy

Возможно, мы не сможем избавиться от алкогольного опьянения, но мы можем помочь с похмельем.

Алкоголь — популярный напиток, когда вы отдыхаете, гуляете или празднуете с друзьями или семьей.Хотя мы можем наслаждаться ощущением, которое вызывают наши алкогольные напитки, никому не нравится кислый запах алкоголя изо рта.

Что вы можете с этим поделать? Как предотвратить алкогольное дыхание? Как долго алкоголь остается в вашем теле и почему так сложно избавиться от этого запаха, исходящего изо рта наутро после вечеринки?

Хотите ли вы поцеловать эту великолепную девушку, поговорить со своим боссом на рождественской вечеринке или просто не насладиться запахом, исходящим между вашими губами, мы поможем вам.

Нет никаких сомнений в том, что алкоголь — это напиток с запахом. Вот почему запах изо рта хуже после ночного питья. На самом деле напитки на некоторое время оставляют запах во рту после проглатывания. Это означает, что если вы пьете виски, ваше дыхание будет пахнуть виски, а если вы пьете кофе, ваше дыхание пахнет кофе.

Почему алкоголь вызывает запах изо рта?

Запах, который вы чувствуете после питья, возникает не во рту, а является внутренним ощущением.Когда алкоголь попадает в организм, он метаболизируется иначе, чем другие пищевые вещества.

Это всасывание происходит быстро, потому что организм считает алкоголь токсином и поэтому метаболизирует это вещество. После того, как он метаболизируется, поскольку он течет через кровь, легкие ощущают удар, который приводит к пьяному запаху.

После обработки спирт имеет сладкий и отчетливый запах. Все, что вы пьете, независимо от марки или типа алкоголя, будь то бокал вина, пива или виски, будет иметь особый аромат.

С учетом сказанного, давайте посмотрим на ответ на наш первый вопрос: «Почему трудно предотвратить или устранить алкогольное дыхание?»

От алкогольного запаха трудно избавиться, потому что алкоголь в организме выводится через поры, поэтому от алкогольного опьянения издалека пахнет алкоголем. Ваше тело может обрабатывать только определенное количество алкоголя за один раз, и весь необработанный алкоголь задерживается в организме до тех пор, пока он не будет обработан, что приводит к тому, что организм пытается избавиться от него, высвобождая его, как бы то ни было, будь то с мочой или кожей.Ваша кровь распространяет выпивку по вашему организму и влияет на все ваше тело.

Алкоголь также вызывает ксеростомию (сухость во рту). Это состояние облегчает размножение бактерий во рту и горле.

Лучший способ избавиться от запаха алкоголя изо рта — это ограничить потребление алкоголя и поддерживать водный баланс в течение дня. Дальнейшее соблюдение следующих шагов, показанных ниже, поможет предотвратить появление алкогольного опьянения.

Как предотвратить алкогольное дыхание

Как бы хорошо вы ни развлекались прошлой ночью, от вашего дыхания не будет пахнуть алкоголем.Следующие советы помогут вам отлично провести время, сохраняя при этом свежее дыхание.

1. Пить умеренно

Умеренное употребление алкоголя может уменьшить запах алкоголя. Когда дело доходит до свежести, можно сделать несколько рюмок или бутылок пива.

С другой стороны, обильное употребление алкоголя может вызвать отчетливый алкогольный запах, а также потенциальные проблемы со здоровьем, особенно при частом повторении.

Уменьшение количества потребляемого алкоголя поможет вам выглядеть опрятно и умно.Мы рекомендуем пить два напитка за один присест.

Дайте вашему организму время усвоить алкоголь, прежде чем употреблять больше. Приблизительная оценка, в зависимости от веса и возраста, составляет около одного напитка в час. Дайте себе время между напитками, чтобы выпить воды, чтобы избавиться от похмелья и чтобы изо рта не пахло бутылкой этанола.

2. Избегайте смесей

Каждый вид алкоголя имеет уникальный запах. Смесь разных алкогольных напитков может ухудшить общий запах, в то время как употребление одного напитка сделает запах изо рта меньше.

Смешанные напитки обычно сочетаются с сладкой жидкостью, например газировкой, соком или простым сиропом. Алкоголь уже содержит сахар, но его избыток увеличивает вероятность неприятного запаха изо рта. Вы можете подумать, что сладкий вкус скроет запах ликера, но бактерии любят сахар, и он будет более агрессивно размножаться во рту.

3. Попробуйте простые напитки

Алкоголь с меньшим процентным содержанием алкоголя поможет вам пить умеренно.У вас все еще будет напиток в руке, и у вас будет опыт питья без особых негативных результатов.

Более легкое пиво, не обязательно с меньшим процентным содержанием, но с содержанием хмеля и пшеницы, также даст вам более мягкое дыхание огня, чем более глубокие ноты стаута или IPA.

Как избавиться от алкогольного дыхания

Запах алкоголя — один из самых отчетливых запахов, которые вы можете испытывать при дыхании. Неприятный запах изо рта заставил многих прибегнуть к альтернативным мерам по устранению запаха, вызванного алкоголем.

К сожалению, ни один из этих методов не идеален из-за сильного запаха. Если вы хотите избавиться от пьяного запаха, следуйте приведенным ниже домашним средствам.

Стоматологи привыкли к пословице: зубная нить, щетка и ирригация (ФБР). Самая важная часть на этом этапе — орошение. Предположим, вы чистили зубы нитью и чистили зубы; вам нужно будет поливать.

Вы можете использовать жидкость для полоскания рта таких уважаемых брендов, как Colgate или Listerine.Самое главное — полоскать рот в течение 20 секунд. Это поможет вам избавиться от алкогольного запаха и оставить после себя желаемый чистый аромат. Это также поможет очистить рот, чтобы устранить бактерии и предотвратить их дальнейшее размножение.

Обязательно используйте жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта, как показано ниже.

Чистка зубов зубной пастой помогает уменьшить запах алкоголя. В то же время, как и жидкость для полоскания рта, она уничтожает все вредные бактерии и выводит их наружу.Ваш рот станет чистым и свежим. Обязательно чистите зубы перед сном после полной ночи, чтобы не просыпаться с неприятным привкусом на языке. В качестве бонуса чистые зубы в сочетании с резким запахом и вкусом могут дать вам больше уверенности в себе и уверенности в себе. Зубные пасты с запахом мяты или корицы успокоят вас и любого, кто улавливает приятный запах.

Алкоголь всасывается в легкие, поэтому от дыхания идет запах.Ваши поры также производят алкогольный запах, от которого может вонять ваше тело.

Если от вашего тела пахнет алкоголем, примите хорошую ванну или душ, чтобы очистить поры от алкоголя и пота, который накапливается во время питья. Обязательно используйте мыло, чтобы скрыть оставшийся запах и оставить ощущение свежести и чистоты. В качестве дополнительной меры после душа используйте ароматный лосьон и сбрызните себя духами или одеколоном, чтобы скрыть любой намек на веселую ночь. Просто будьте умны и убедитесь, что вы достаточно устойчивы, чтобы не поскользнуться и не пораниться в душе или ванне.

Жевательная резинка тоже может быть полезной, но не лучшим решением. Жвачка может лишь ненадолго подавить запах алкоголя. Вкус жевательной резинки быстро уменьшается. С другой стороны, она убивает некоторые бактерии, а жевательная резинка способствует выработке слюны, которая очищает и смачивает полость рта. Видеть, как кто-то жует жвачку, также является признаком того, что у вас неприятный запах изо рта и вы пытаетесь его скрыть. Это не самый осторожный метод.

Хотя жевательная резинка и мятные леденцы для дыхания — не самые эффективные и долговечные решения, чтобы отвлечься от ирландского бара на улице Св.День Святого Патрика на поле ромашек, они быстро и легко исправить, когда у вас мало времени. Вы можете легко держать в кармане пачку жевательной резинки или банку леденцов для дыхания на случай чрезвычайной ситуации. Помните, что это только временное решение.

И лук, и чеснок производят сильный запах, который исходит от ваших пор и рта. Возможно, вы не захотите потом кого-то целовать, но поскольку эти запахи также выводятся через ваши поры, они борются с одним сильным запахом другим. Если вам нравится запах чеснока и лука, возможно, вы захотите использовать в качестве лечебного средства сырой чеснок или лук.Это не идеальная альтернатива, но она может помочь контролировать запах алкоголя.

Чеснок маскирует запах алкоголя. Если у вас нет аллергии на чеснок, можно жевать 1 или 2 зубчика, запивая стаканом воды. Как вариант, вы можете приготовить еду, используя чеснок. Такие блюда, как соус, паста или суп, будут иметь большое значение.

Подобно чесноку, вы можете использовать лук, чтобы замаскировать запах алкоголя. Рекомендуется использовать красный лук, так как он имеет более сильный запах. Начните с приготовления бургера, бутерброда или салата с красным луком.

Поскольку лук имеет сильный запах, после еды следует тщательно чистить зубы, чтобы уменьшить его остроту.

Сильный запах кофе может преобладать над запахом алкоголя. Мы сталкиваемся с этим методом несколько раз, используя сильный вкус и тот, который быстро попадает в кровоток, чтобы подавить столь же сильный вкус алкоголя. Чёрный кофе без сахара и молока дает наилучшие результаты в считанные секунды. Перед глотанием рекомендуется прополоскать кофе ртом.

Кофе — стимулятор, алкоголь действует как депрессант, а чашка кофе заставит вас почувствовать себя бодрее и бодрее. Помните, что кофе является мягким мочегонным средством, как и алкоголь, а это значит, что он может заставить вас мочиться чаще, чем если бы вы выпили такое же количество воды. Если вы выпиваете чашку джо, чтобы замаскировать дыхание дракона, не забудьте выпить стакан воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Если вам нравится сладкое и сливочное арахисовое масло, то вы можете использовать арахисовое масло, чтобы замаскировать запах, создаваемый алкоголем.Арахисовое масло производит приятный и сильный запах, который затмевает запах алкоголя.

Лимон — еще одно полезное органическое средство, которое можно использовать для маскировки алкогольных запахов. Он содержит соединения цитрусовых. Эти соединения помогают уменьшить накопленные токсины и запах алкоголя. Кислотность поможет очистить рот от микробов и очистить организм.

Выдавливание лимона в воду также может помочь при тошноте и сделать ваше тело более щелочным, так что процесс метаболизма алкоголя в вашем организме будет намного более плавным и менее утомительным для вашего тела.

Ароматические травы, такие как петрушка, можно использовать для избавления от алкогольного запаха изо рта. Петрушка обладает антибактериальными и дезодорирующими свойствами, которые помогают устранить запах духов изо рта и желудка.

Самый простой способ — просто съесть прямую петрушку или листья кориандра. Вы также можете приготовить их в таком блюде, как жаркое, или нарезать их свежими, чтобы украсить блюдо.

Желтая горчица, которая есть в вашем холодильнике, баре или ресторане, — прекрасное средство от алкоголя.Эта острая приправа имеет резкий запах, который может маскировать запах пива или спиртных напитков.

Не рекомендуется проглатывать ложку горчицы, поэтому рекомендуется положить ее в хот-дог. Сильный запах и вкус приготовленного мяса пересилит запах, исходящий изо рта. Вяленое красное мясо, такое как салями или пепперони, будет иметь аналогичный эффект.

Томатный сок известен своей способностью маскировать запах спрея от скунса. Поскольку он может помочь устранить такую ​​мерзкую и всепоглощающую вонь, вы можете быть уверены, что сок очень эффективно маскирует запах алкоголя.

Никто не хочет купаться в томатном соке, и это может показаться немного экстремальным, но все же вариант, просто не сходите с ума. Не волнуйтесь, гораздо проще приготовить блюдо из помидоров, например суп, или выпить чистый томатный сок. Неудивительно, что «Кровавая Мэри» — один из основных продуктов завтрака. Некоторые Bloody Mary’s также содержат такие ингредиенты, как хрен и соус Вустершир, оба имеют интенсивный вкус с сильным запахом.

Этот совет никогда не устареет. Все мы знаем, как важно пить достаточно воды.Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, и как только во рту становится сухо, в нем начинает скапливаться больше бактерий, что усиливает неприятный запах. Питье воды вместе с алкоголем поможет вам избежать обезвоживания. Хорошее практическое правило — выпивать стакан воды с каждым употребляемым алкогольным напитком.

Закончив пить, не забывайте продолжать пить воду, так как это уменьшит интенсивность похмелья и неприятного запаха изо рта.

Палочки корицы — еще одно эффективное натуральное средство от неприятного запаха изо рта.Корица содержит эфирные масла с антибиотическим действием, которые помогают уменьшить количество бактерий во рту. Корица также обладает прекрасным запахом, который может скрыть неприятный запах изо рта, вызванный алкоголем. Корица отлично заваривается в чае.

• Используйте духи, одеколон или дезодоранты

Можно нанести одеколон или духи на определенные части тела, чтобы замаскировать запах алкоголя. Хотя духи и одеколоны не устраняют запах вашего дыхания, они могут маскировать неприятный запах. Используйте свой любимый аромат и нанесите или распылите один или два раза на одно из следующих мест:

o Оба запястья

o По бокам шеи

o Грудь или между грудей

o Ниже пупка

Хорошая идея — иметь в кармане шарик-роллер или небольшой многоразовый спрей для путешествий, чтобы быстро освежиться.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Какой бы ни была причина, по которой вам нужно скрыть дыхание от алкоголя, перечисленные выше советы и рекомендации могут быть использованы в любое время и в любом месте, чтобы помочь вам замаскировать запах.

Не забывайте оставаться в безопасности и знать свои пределы, так как это избавит вас от стресса, связанного с поддержанием свежего дыхания после многочасового употребления алкоголя. Наслаждайтесь напитками, поднимите бокал и оставайтесь свежими.

Как избавиться от алкогольной зависимости | Здоровье

Невозможно в наши дни высокого уровня осведомленности о здоровье не знать, как алкогольная зависимость может навредить вам физически и морально.Но все же некоторым из нас почему-то трудно отказаться от этого. Что мешает нам избавиться от зависимости? Мы попросили экспертов помочь нам больше узнать о чрезмерном употреблении алкоголя и о том, как бросить курить.

Когда вы пьете слишком много

«Чрезмерное употребление алкоголя влияет на все органы тела и оказывает сильное воздействие на печень, наш орган детоксикации», — говорит гуру здоровья Микки Мехта. «Алкоголь препятствует всасыванию и усвоению питательных веществ, что приводит к повреждению печени, пищеварительной системы и других органов.Длительное употребление алкоголя может увеличить риск артрита, рака печени и поджелудочной железы, может привести к сердечным и нервным расстройствам и другим проблемам ».

Практически каждая часть тела поражена, — объясняет Каннан Неттат, менеджер и консультант Spa & Gym в Taj Lands End. Алкоголь воздействует на определенные органы тела следующим образом:

Мозжечок:

Эта часть мозга контролирует не только равновесие, но также координацию и движения глаз.Высокое потребление алкоголя может мешать восприятию расстояния и высоты и вызывать головокружение.

Пищеварительная система:

Алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту и рвоту. Это также может вызвать воспаление и изжогу.

Центральная нервная система:

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать полное нарушение связи между мозгом и некоторыми его органами, что приведет к нечеткости зрения, потере равновесия и проблемам.

Что мешает вам отказаться от алкоголя

Есть несколько причин, по которым отказ от алкоголя чрезвычайно затруднен. Страх социального неприятия, давления со стороны сверстников, зависимости, недостатка активности и скуки могут заставить употреблять алкоголь, чтобы заполнить пробелы.

«Алкоголь позволяет вам чувствовать себя расслабленным, счастливым и раскованным. Для многих людей алкоголь заставляет их чувствовать себя другими людьми — более привлекательной, сексуальной и дружелюбной версией самих себя. Другие начинают лучше контролировать свою жизнь с помощью алкоголя », — объясняет Неттат.

С чем вы столкнетесь в первые несколько недель, когда бросите курить

«Когда вы бросите пить алкоголь, ваше тело настолько привыкло к химическим веществам, которые попадают в ваш организм, что автоматически сигнализирует мозгу, чтобы он продолжал заправлять его этими химическими веществами. . Вы чаще кашляете, потому что ваши легкие пытаются очистить от грязи, накопившейся с течением времени. Вы также можете страдать от головных болей, перепадов настроения и усталости », — говорит Рамрадж Йоги, фитнес-эксперт и владелец тренажерного зала Well N Trim. Неттат добавляет: «Вы можете испытывать тягу к какому-то важному элементу питания, который не можете определить.”

Почему вы должны заставить себя бросить курить

Отказ от привычки делает вас более здоровым и счастливым. «Улучшение кожи и улучшение функции печени можно увидеть с первой недели после отказа от курения. При длительном воздержании можно обратить вспять повреждение мозга и нервной системы, и со временем память, концентрация и контроль моторики вернутся в норму », — говорит Мехта.

Неттат добавляет: «Со временем жизнь без алкоголя может улучшить отношения. Кроме того, вы можете быть удивлены тем, сколько лишних денег у вас появится, когда вы перестанете пить.»

Как преодолеть тягу:

« Алкоголь напрямую связан с сахаром. Это не что иное, как углеводы, которые в конечном итоге расщепляются на сахар. Чтобы избежать тяги к алкоголю, сократите потребление сладкого. Уменьшите потребление кофеина и нездоровой пищи, пейте много воды и высыпайтесь », — советует Йоги. «Более вероятно, что ваше тело истощило жизненно важные минералы и витамины из-за привычного употребления алкоголя. Когда вы перестанете пить, важно начать более здоровую пищу.Включите в свой рацион виноград, финики, фрукты и овощные соки, цельнозерновые злаки, орехи, семена и ростки », — добавляет Неттат.

«Можно также побаловать себя полезными заменителями питья, такими как газировка с лимоном, коктейль из фруктов без добавления сахара, стакан красного вина, смузи с соевым молоком, зеленые и травяные чаи и супы», — говорит Мехта. «Сладости могут заменить выпивку, но старайтесь выбирать здоровые сладкие закуски и избегайте подмены употребления алкоголя привычками питания, которые приводят к ожирению или диабету», — предупреждает Неттат.

Как я могу быстро протрезветь? Что работает, а что нет

Многие хотят знать, как быстро протрезветь. Поиск в Интернете дает много предложений. Но какие из них всего лишь мифы? Или того хуже, опасно?

Google: Быстро протрезветь?

В Интернете есть советы, как быстро протрезветь, в том числе пить крепкий черный кофе. Настоятельно рекомендуется принять холодный душ. Многие сайты предлагают пить много воды. Многие также предпочитают делать что-нибудь, чтобы попотеть.Это нужно для того, чтобы вывести алкоголь из кровотока.

Вот еще несколько рекомендаций, которые вы можете найти в Интернете.

• Сделайте глубокий вдох на свежем воздухе.
• Рвота
• Съесть
• Получите пощечину.
• Примите мультивитамины.
• Примите таблетку промышленного производства, предназначенную для ускорения метаболизма.

Какие работают, а какие всего лишь мифы? Давайте рассмотрим эти рекомендации более внимательно.

Выпейте кофе.

Кофе, чай и многие другие напитки содержат кофеин. Но кофеин не помогает нашему организму усваивать и расщеплять алкоголь. Это заставляет нас бодрствовать.

Но мы так же опьянены и ослаблены. А чувство бдительности может ввести нас в заблуждение и заставить думать, что водить машину безопасно. Так что пить кофе не просто неэффективно. Это может иметь опасные последствия.

Примите холодный душ.

Это никак не снижает концентрацию алкоголя в крови (BAC).На короткое время это может сделать нас более бдительными, но мы так же ослаблены. Однако у некоторых людей это может привести к шоку или сердечному приступу. Или у них могут быть другие серьезные проблемы со здоровьем.

На одном сайте даже предлагается чередовать холодный душ с горячим. Это значительно увеличит медицинские риски.

Пейте много воды.

Алкоголь нас обезвоживает. Питьевая вода должна уменьшить последствия похмелья. К сожалению, протрезветь бесполезна.

Подышите свежим воздухом.

Свежий воздух помогает нам чувствовать себя лучше. Но на наш BAC это никак не влияет.

Рвота.

Рвота не влияет на уровень алкоголя, уже присутствующий в нашем кровотоке.

Пот.

Потоотделение, вызванное физическими упражнениями или сауной, не влияет на нашу скорость протрезвления.

Ешьте.

Прием пищи во время питья может уменьшить всасывание алкоголя в кровь. Но как только алкоголь попадает в кровоток, прием пищи на него не влияет.

Получите пощечину.

Пощечина не только болезненна, но и неэффективна. Это может ненадолго сделать нас более бдительными. Конечно, мы остаемся такими же пьяными.

Примите мультивитамины.

Прием поливитаминов не влияет на наш BAC.

Примите таблетку от метаболизма.

Может показаться разумным прием таблеток промышленного производства для ускорения метаболизма. Однако эти продукты не проходят тестирования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Продавцы этих нерегулируемых продуктов делают необоснованные заявления об их эффективности. Нет абсолютно никаких доказательств того, что они могут помочь нам протрезветь. Экономьте свои деньги.

Итак, это

всего мифов.

И все другие предложения в Интернете, чтобы быстрее протрезветь, также являются мифами. Курить табак, массировать руки и ноги — ничего из этого не сработает.

Время — единственное, что протрезвит человека.

И мы не можем ускорить время.

Время, необходимое для снижения нашего BAC, легко подсчитать. И так практически со всеми. Рост, вес, пол, раса и другие подобные факторы не имеют значения.

BAC падает со скоростью 0,015 BAC каждый час. Таким образом, у человека с очень высоким BAC 0,15 алкоголь в крови не будет измеряться через десять часов. Это потому, что 0,15 разделить на 0,015 = 10. Вот еще несколько примеров.

Уровень BAC	Время метаболизма в часах
.10	6,66
.08	5,33
0,05	3,33
0,02	1,33

Важно знать, что BAC может продолжать повышаться в течение некоторого времени после последней порции напитка.

Будьте очень осторожны с советами в Интернете.

Это особенно важно для здоровья. Страницы о том, как протрезветь, полны ложных и вводящих в заблуждение утверждений.Некоторые предложения действительно опасны. В случае сомнений просто спросите своего врача.

Однако есть безопасные способы предотвратить или уменьшить похмелье.

Подробнее

Список литературы

Связанные

Как долго алкоголь остается в вашем организме? — Клиника Кливленда

Если вы выпили или два напитка, возможно, вы захотите узнать, как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме. В конце концов, алкоголь ухудшает ваши мозги и рефлексы.Он также плохо сочетается с некоторыми лекарствами.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Скорость метаболизма алкоголя — насколько быстро ваш организм перерабатывает алкоголь — сильно варьируется от человека к человеку. А алкоголь обнаруживается в вашем теле часами, днями или даже неделями — в зависимости от типа теста, который вы проводите.

Гепатолог Джамиль Ваким-Флеминг, доктор медицины, объясняет, как ваше тело избавляется от алкоголя и что влияет на этот процесс.

Как организм усваивает алкоголь?

Когда речь идет о метаболизме алкоголя, больше всего внимания уделяется печени. Но это не единственная передача в машине.

Роль желудка

«Когда вы пьете, его первая остановка — это желудок», — объясняет доктор Ваким-Флеминг. «У некоторых людей есть ферменты желудка, расщепляющие алкоголь.Эти ферменты помогают отвести часть алкоголя от попадания в кровоток ».

Но не у всех есть эти ферменты, известные как алкогольдегидрогеназа (ADH) и альдегиддегидрогеназа (ALDH). «Исследования показали, что у женщин, как правило, уровень АДГ ниже, чем у мужчин», — говорит доктор Ваким-Флеминг. «А у людей, которые пьют регулярно, уровень АДГ ниже, чем у людей, которые редко пьют или никогда не пьют».

Если у вас недостаточно АДГ или АЛДГ, ваш желудок отправит алкоголь прямо в тонкий кишечник.Оттуда он попадает в ваш кровоток и ваш мозг, и вы начинаете ощущать его эффекты.

Следующая остановка: печень

Печень делает тяжелую работу по переработке алкоголя. После того, как алкоголь проходит через желудок, тонкий кишечник и кровоток, печень начинает очистку. Он удаляет из крови около 90% алкоголя. Остальное выходит через почки, легкие и кожу.

Сколько времени длится метаболизм алкоголя?

«Время метаболизма алкоголя зависит от объема и крепости напитка», — говорит д-р.Ваким-Флеминг. «Чем больше вы пьете, тем больше вашему организму приходится обрабатывать. И концентрация имеет значение. Две унции крепких напитков содержат намного больше алкоголя, чем две унции вина ».

Один стандартный напиток — это около 14 граммов этанола (алкоголя), количество находится в:

• 12 унций обычного пива с 5% этанолом (примерно одна банка пива).
• 5 унций вина с 12% этанолом (около одного бокала вина).
• 1,5 унции дистиллированного спирта (крепость 80) с 40% этанолом (примерно одна порция).

После того, как вы начнете пить, алкоголю требуется от 60 до 90 минут, чтобы достичь пикового уровня в крови. Затем тело начинает разрушаться.

Период полураспада алкоголя составляет четыре-пять часов. Период полураспада — это время, необходимое организму, чтобы избавиться от его половины. Но вам нужно около пяти периодов полураспада, чтобы полностью избавиться от алкоголя. Итак, вашему организму требуется около 25 часов, чтобы вывести весь алкоголь.

Факторы, влияющие на метаболизм алкоголя

Нет установленных сроков, как долго алкоголь остается в вашем организме.Скорость устранения зависит от вашего:

• Лекарства: Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, опасно взаимодействуют с алкоголем. Спросите своего врача, безопасно ли для вас питье, если вы принимаете какие-либо лекарства.
• Пол: Исследования показали, что женщинам требуется больше времени для обработки алкоголя, чем мужчинам.
• Возраст: С возрастом скорость обработки алкоголя замедляется.
• Размер корпуса: Чем меньше вы весите, тем меньше воды в вашем теле.Алкоголь попадает в воду в вашей крови, но если у вас меньше воды, концентрация алкоголя в крови (BAC) будет выше. Маленькие люди могут пить такое же количество алкоголя, как и более крупные, но имеют более высокий BAC.
• Состояние здоровья: Состояние почек, печени и желудка затрудняет переработку алкоголя в организме.

Как долго тесты могут определять алкоголь в организме?

Когда дело доходит до «сдачи» теста на алкоголь, нет никаких гарантий.Более чувствительные или более качественные тесты могут выявить меньшее количество алкоголя. А поскольку каждый усваивает алкоголь со своей скоростью, некоторым людям требуется больше времени, чтобы избавиться от него, чем другим.

В целом, это максимальное количество времени, в течение которого тесты могут обнаружить алкоголь после его употребления:

• Анализ крови: 12 часов.
• Дыхательный тест: 24 часа.
• Анализ слюны: 48 часов.
• Анализ мочи: пять дней.
• Тест волос: 90 дней.

Можете ли вы «протрезветь» быстрее с едой или кофе?

Прием пищи и употребление кофе меняют то, как ваш организм использует алкоголь.Но это не чудодейственные лекарства, которые помогут протрезветь.

Как еда меняет переработку алкоголя

Еда меняет то, как ваше тело перерабатывает алкоголь, но не то, как быстро он может это делать. «Когда алкоголь попадает в желудок, он проходит сквозь него, быстро попадая в тонкий кишечник и ваш кровоток», — говорит доктор Ваким-Флеминг. «Вы почувствуете сильное опьянение и заметите более сильные токсические эффекты, такие как расстройство желудка и похмелье».

С другой стороны, еда заставляет алкоголь на некоторое время зависать в желудке.«У вашего желудка есть время, чтобы расщепить часть алкоголя, прежде чем он попадет в тонкий кишечник», — продолжает она. «Вы можете избежать некоторых токсических эффектов алкоголя, но это не повлияет на то, как скоро вы сможете пройти тест на алкоголь».

Кофеин и алкоголь

Алкоголь — это депрессант, поэтому он вызывает сонливость. Кофеин — это стимулятор, который может оживить и обратить вспять некоторые эффекты алкоголя.

Несмотря на эту противоположную взаимосвязь, кофеин и алкоголь несовместимы.«Если вы смешаете кофе или энергетический напиток с алкоголем, вы можете почувствовать себя менее пьяным», — говорит доктор Ваким-Флеминг. «Но вы можете потерять счет, сколько вы выпили. И это не избавит вас от алкоголя быстрее ».

Помощь при проблемах с алкоголем

Если вы считаете, что вам нужна помощь, чтобы бросить пить, возможно лечение. Поговорите со своим врачом или начните с одного из этих ресурсов:

• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма: У NIAAA есть ресурсы, которые помогут вам найти лечение от алкоголизма.
• Управление служб наркологической и психиатрической помощи: SAMHSA имеет бесплатную телефонную линию помощи для людей, страдающих психическим здоровьем или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Метаболизм алкоголя

Поглощение

При проглатывании алкоголь не переваривается, как пища. Сначала небольшое количество абсорбируется непосредственно языком и слизистой оболочкой рта. Попадая в желудок, алкоголь всасывается непосредственно в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки.

Пища в желудке может препятствовать всасыванию алкоголя двумя способами:

Во-первых, он физически препятствует попаданию алкоголя на слизистую оболочку желудка. Пища может либо абсорбировать алкоголь, либо просто «занимать место», поэтому алкоголь не попадает в кровоток через контакт со стенкой желудка.

Во-вторых, пища в желудке предотвращает попадание алкоголя в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки. Поверхность тонкой кишки очень велика (размером с теннисный корт), поэтому у алкоголя больше возможностей для попадания в кровоток, когда он покидает желудок.Если алкоголь задерживается в желудке, он медленнее всасывается.

Транспортировка

Попав в кровоток, алкоголь разносится во все органы вашего тела. У большинства здоровых людей кровь циркулирует по телу за 90 секунд, что позволяет алкоголю за короткое время воздействовать на ваш мозг и все другие органы. Полный эффект напитка ощущается в течение 15-45 минут в зависимости от скорости всасывания.

Алкоголь проникает во все ткани тела, кроме костей и жира.У взрослого мужчины алкоголь может проникать примерно в 68% тканей тела. Состав тела важен, потому что, если процент жировой ткани высок, спирт может быть распределен только по оставшейся безжировой ткани, что приводит к более высокой концентрации в этих областях.

Воздействие алкоголя на организм зависит от человека: его пол, состав тела, количество потребляемого алкоголя, наличие пищи и способность печени вырабатывать ферменты алкогольдегидрогеназы.

Метаболизм алкоголя

Алкоголь — это токсин, который необходимо нейтрализовать или вывести из организма. Десять процентов алкоголя выводятся через пот, дыхание и мочу.

Спирт летуч (испаряется в воздухе), поэтому, когда алкоголь в крови вступает в контакт с воздухом в альвеолах легких, он может выводиться из организма через дыхание.

Печень — это основной орган, отвечающий за детоксикацию алкоголя. Клетки печени вырабатывают фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет спирт на кетоны со скоростью около 0.