Ипохондрия: признаки, симптомы и лечение

Одним из распространенных соматоформных заболеваний является ипохондрия – чрезмерная озабоченность состоянием собственного здоровья, проявляющаяся в повышенной мнительности, восприятии любых обычных ощущений как проявлений опасного и тяжелого заболевания. При этом человек сосредотачивает свое внимание на одном или нескольких органах, но колеблется в оценках своего состояния, постоянно обнаруживает у себя симптомы различных дополнительных заболеваний.

Общая информация

Ипохондрию закономерно относят к расстройствам психики, так как практически во всех случаях у пациента не обнаруживается объективных симптомов, которые он себе приписывает. Некоторые медицинские исследования утверждают, что этим нарушением в той или иной степени страдают до 14% всех пациентов, обращающихся в поликлиники общего профиля. Выделяют три формы заболевания:

• навязчивую – легче всего поддающуюся лечению, возникающую под действием сильного переживания или травмирующего впечатления;
• сверхценную – с тяжелым течением болезни, частыми медицинскими обследованиями, попытками самолечения, которые приводят к общему ухудшению состояния;
• бредовую – наиболее тяжелую форму расстройства, для которой характерны патологические, лишенные логики умозаключения, причем больной может быть опасен для себя или окружающих.

Пациентов с бредовой формой немедленно после установления диагноза помещают в стационар. Прочие формы заболевания лечат амбулаторно.

Почему развивается заболевание

Психиатры выделяют несколько разных причин ипохондрии.

1. Черты характера и свойства личности. Сюда относят высокую впечатлительность, тревожность, мнительность, присущие людям с определенным складом характера. Повышенная чувствительность к разнообразным физиологическим проявлениям и низкий болевой порог могут породить у человека неверную интерпретацию собственных ощущений.
   В результате он начинает воспринимать нормальные телесные сигналы как признаки болезни.
2. Заболевания, перенесенные в детском возрасте. Люди, которым в раннем детстве пришлось длительное время лечиться, намного чаще склонны проявлять гипертрофированное внимание к своему здоровью и самочувствию. К аналогичным результатам приводит повышенное беспокойство родителей за здоровье ребенка, формирующее у него убеждение в слабости своего здоровья и заставляющее искать у себя признаки болезней.
3. Стрессы, депрессии, травмирующие переживания. В некоторых случаях заболевание возникает на фоне эмоционального и психического истощения, приводящего к уязвимости психики. Человек фиксирует свое внимание на различных физиологических сигналах, что приводит к нарушению автономности функций организма, незначительным соматическим либо вегетативным расстройствам, которые воспринимаются как признаки болезни.
4. Патологически сильный страх смерти. Пациент фиксирует свое внимание на нейтральных сигналах организма, но при выявлении реального заболевания воспринимает его как несущественное и малозначимое по сравнению с вымышленным недугом.
5. Шизофрения. Как правило, бредовые ипохондрические расстройства развиваются на фоне этого заболевания психики и являются наиболее тяжелыми проявлениями болезни, требующими немедленной госпитализации пациента.

По понятным причинам диагностика ипохондрии достаточно сложна и включает изучение жалоб пациента, его анамнеза, а также данных обследования и заключений профильных специалистов. Так, если пациент жалуется на постоянные боли в сердце, то необходимо направить его на консультацию к кардиологу, назначить ряд соответствующих исследований и убедиться в отсутствии соматического заболевания.

Как распознать?

Основной признак ипохондрии – это гипертрофированное беспокойство о состоянии своего здоровья. Оно характерно для всех форм, но может находить разные способы выражения – навязчивые мысли, идеи, а в тяжелых случаях проявляется в форме бреда.

• Навязчивые идеи. Как правило, страх не связан с каким-либо конкретным заболеванием. Человек испытывает тревогу за свое здоровье и поэтому перестает выходить на улицу или посещать многолюдные места, чтобы не заразиться от случайного прохожего. Он активно интересуется медициной, посещает специализированные сайты, смотрит передачи, читает соответствующую литературу, участвует в онлайн-обследованиях и т.д.
• Сверхценные идеи. Обеспокоенность здоровьем конкретизируется в виде страха перед определенным заболеванием или беспокойства за один из органов. Наиболее часто больные сосредотачивают свое внимание на сердце, пищеварительном тракте, репродуктивных органах, а головные боли воспринимают как симптомы опухоли мозга. Под влиянием своей сверхценной идеи они активно посещают врачей, проходят обследования, придерживаются строгой диеты, занимаются оздоровительными практиками.
• Бредовые идеи. Самый тяжелый симптом ипохондрии, который проявляется в бредовых, лишенных всякой логики умозаключениях. К примеру, трещина в стене воспринимается как источник радиоактивного излучения, которое должно вызвать у больного рак мозга. Как правило, он уверен в том, что врачи не могут распознать его болезнь и лечат неправильно. Поэтому он сам назначает себе сильнодействующие лекарства, предпринимает попытки самоубийства или решает «наказать» врачей, не желающих его лечить.
• Сенестопатии. Неприятные ощущения, не имеющие отношения к определенным заболеваниям, причиняют ипохондрику дискомфорт. В различных участках тела больной может испытывать жжение, набухание, скручивание, пустоту, колебание, хлюпанье и т.д. Эти ощущения он не может точно описать, но испытывает страдание при каждом новом приступе.
• Висцеральные галлюцинации. Ложные ощущения четко локализуются в определенном участке тела, больной описывает их ярко и точно. Часто они касаются присутствия в организме чужеродного объекта.

Пессимизм, гипертрофированная оценка своего состояния, подавленность, панический страх смерти тоже относятся к характерным симптомам, и лечение ипохондрии должно проводиться в соответствии с тяжестью.

У вас появились симптомы ипохондрии?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Как избавиться?

Лечение ипохондрии проводят в зависимости от тяжести заболевания, в стационаре либо амбулаторно. Большинству пациентов назначают сеансы психотерапии: рациональные доводы, гештальт-терапию, психоанализ, семейную терапию и т. д. Лекарственные препараты, как правило, только укрепляют пациента в обоснованности его тревог, поэтому медикаментозную терапию для таких больных обычно не применяют. Однако если заболевание развивается на фоне депрессии, то пациенту могут назначить антидепрессанты и транквилизаторы, а при шизофрении – нейролептические препараты.

Часто задаваемые вопросы

Как справиться с ипохондрией самостоятельно?

При легкой форме заболевания человек может попытаться восстановить здоровье самостоятельно. Этому помогают регулярные физические нагрузки, здоровый продолжительный сон, солнечные ванны, прогулки, общение с друзьями. Хороший эффект дают занятия йогой и медитативные практики, помогающие контролировать негативные эмоции и мысли. Но если все перечисленное не приносит облегчения, необходимо обратиться к врачу.

Какой врач лечит ипохондрию?

Для исследования симптомов и лечения ипохондрии необходимо обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту. Это должен быть квалифицированный медицинский специалист с профильным образованием.

Как проявляется заболевание у детей?

Как правило, ребенок не говорит о беспокойстве по поводу своего здоровья даже родителям. Заподозрить неблагополучие можно по изменению привычек: ребенок начинает чаще мыть руки, если опасается инфекции, отказывается от определенных продуктов, которые, по его мнению, могут принести вред его здоровью и т. д. Изменяется и поведение: он становится замкнутым, избегает проявления эмоций, меньше общается со сверстниками, становится капризным и требует больше внимания от родителей. В этом случае необходима помощь детского психолога или психотерапевта.

Общая психопатология | Обучение | РОП

Ипохондрия — необоснованные или преувеличенные опасения за свое здоровье; поиск или уверенность в наличии у себя какого-либо заболевания при отсутствии его объективных признаков.

Термины «ипохондрия», «ипохондрический синдром» имеют широкое употребление, однако описывают только содержание переживаний, а не их структуру и происхождение, поэтому не несут в себе достаточно информации. К тому же они получили некоторое негативное звучание: «Это ипохондрик, он притворяется и мешает врачам работать…». К сожалению, такая обобщенная характеристика является отражением нежелания врачей разбираться в природе как психического состояния своего пациента, так и соматического (ведь наличие соматических заболеваний, в том числе редких, нужно исключить в первую очередь, иначе бывает так, что забывается старая врачебная шутка: «Доктор, а ипохондрик из 5 палаты все-таки умер…»).

Предпочтительнее заменять термин «ипохондрия» другими терминами, уточняя тем самым, к каким расстройствам мышления относятся конкретные случаи ипохондрии.

Ипохондрические идеи могут быть:

· Навязчивыми идеями (наиболее часто) — больные в этом случае приходят к врачам различных специальностей, чтобы снять, развеять свои страхи (нозофобии) в отношении наличия у себя различных заболеваний. Даже если они попали на прием к врачу на высоте своего страха, когда у них нет критического отношения к его содержанию, а присутствует убежденность в действительном наличии болезни, эта убежденность и страхи легко снимаются результатами обследований, успокаивающей беседой с врачом или назначением плацебо, т.е. неких препаратов и манипуляций, не обладающих способностью реального воздействия на здоровье (к сожалению, часто эта склонность реагировать на плацебо делает таких пациентов жертвами различных мошенников от медицины). В большинстве случаев после приема у врача они испытывают успокоение, однако через некоторое время страхи возвращаются вновь (они ведь «навязчивые»). Тогда пациент идет к другому врачу или просит дополнительных методов обследования. Людям с ипохондрическими идеями навязчивого уровня может быть рекомендовано обращение к психиатру или психотерапевту в плановом порядке.

· Бредовыми идеями. В этом случае больной приходит к врачу с уже сформированным убеждением в отношении своей болезни, ее происхождении и необходимом лечении. Таким образом, врач обычно нужен для осуществления того лечения, которое считает важным осуществить больной и которое он не может провести себе сам дома. Логическому разубеждению он не поддается. Например, больной обратился к врачу-стоматологу с просьбой удалить ему «как можно больше зубов», выяснилось, что он считает, что его сердце страдает от недостатка в организме кальция, который в излишнем количестве идет в зубы.

К сожалению, значимая часть больных с бредовыми ипохондрическими идеями не идут к врачам, а лечат себя сами, нанося существенный вред своему здоровью. Например, считая, что страдают мнимыми онкологическими заболеваниями, придерживаются вычурных диет или совсем отказываются от пищи с целью излечения, но на самом деле только доводят организм до крайнего истощения.

· Сверхценными идеями. В этом случае у пациента тоже есть сложившаяся концепция о состоянии своего здоровья и путях исцеления, однако, в отличие от бреда, в ней отражаются распространенные среди населения околомедицинские теории, лишь только чрезмерно утрированные. Например, использование уринотерапии, обтирания сырой овсянкой, изнуряющие гимнастики и методы закаливания начинают использоваться без чувства меры, учета реальных возможностей организма. К сожалению, из-за того, что такие идеи не поддаются логической коррекции, они тоже могут наносить существенный вред здоровью пациента и сказываться на его комплаентности (готовности следовать предписаниям врача). Например, мать молодого больного, страдающего шизофренией, по профессии врач-терапевт, убеждена в том, что причина болезни ее сына в дисбалансе кишечной микрофлоры. Она приносит врачам психиатрической больницы многочисленные научные статьи, в которых хоть как-то отдаленно обсуждается возможность такой взаимосвязи, утомляет их пространным изложением своих предположений. После выписки сына из стационара она сразу же прекращает давать прописанные ему психотропные препараты, а сама назначает многочисленные лекарства для нормализации кишечной флоры. В результате сын быстро возвращается в больницу с тяжелым обострением психического состояния, но мать не признает, что это хоть как-то связано с ее подходами к лечению.

Как понять, что у вас ипохондрия, и справиться с ней

Что такое ипохондрия

Ипохондрическое расстройство ^{— это психическое заболевание, при котором человек постоянно боится обнаружить у себя тяжёлую прогрессирующую болезнь.}

Вот реальная история ипохондрика, в которой присутствуют почти все основные симптомы.

Анонимный ипохондрик

Каждое покалывание, каждый спазм мышцы вызывает страх вплоть до паники. Если кольнуло в груди, сразу думаешь, что это сердечный приступ. Если ужасно болит голова и не проходит после принятия таблетки, думаешь, что взорвался какой-то сосуд, или циркуляция крови идёт неправильно, или опухоль. Это ужасное состояние. Если вызовешь скорую, дадут какую-нибудь таблетку, ничего толком не скажут.

Лезешь в интернет, начинаешь самолечение, ешь какие-нибудь таблетки. В поликлиниках хамское отношение, бесконечные очереди, ругань. Страх невыносим, ждать сил нет. Не верится, что анализы расшифровали правильно. Когда сам расшифровываешь, натыкаешься на ужасные возможные последствия, от которых чувствуешь себя ещё хуже.

Дальше депрессия. Никуда не выходишь, сидишь дома. Думаешь, что на улице тебе станет плохо, никто не сможет помочь и ты умрёшь. Ограничиваешь круг общения, стараешься никуда не выходить, но даже в собственном доме тебе нехорошо. Твоя жизнь ограничивается уже только комнатой, ты уменьшаешь общение с внешним миром и даже со своими родными.

Ипохондрия вредит человеку по всем фронтам. Постоянные анализы бьют по бюджету. Стресс истощает человека и сильно портит жизнь.

Почему возникает ипохондрия

Ипохондрия чаще бывает у людей с возбудимой нервной системой и повышенной тревожностью и нередко сочетается ^{с другими психическими заболеваниями: обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, паническими атаками.}

Толчком к развитию расстройства может стать травмирующее событие, например тяжёлая болезнь или смерть близкого человека, но это не обязательно.

Алексей Карачинский

Ипохондрия — это всегда следствие, а не причина. Настоящая причина расстройства, как правило, скрывается в том, что тревожит человека, о чём он постоянно беспокоится. Это могут быть проблемы в отношениях, в коммуникации с обществом, неприятности на работе, страх перед будущим.

Страхи и беспокойства включают защитный механизм психики. Вместо настоящей проблемы человек переключается на страх смерти, ищет симптомы заболеваний и посвящает этому все свои мысли.

Кроме того, ипохондрия может быть попыткой сбежать от чего-то: ответственности, неприятных дел или людей. Как говорит Алексей Карачинский, болезнь даёт возможность оправдаться, чтобы не принимать какие-то ответственные взрослые решения или что-то не делать. Как я могу идти на работу, если я всё время болею? Зачастую это происходит неосознанно.

Например, английская поэтесса и романистка Шарлотта Бронте много лет страдала от депрессии, головных болей, расстройств пищеварения и проблем со зрением. Как считает ^{Брайан Диллон, автор книги об известных ипохондриках, болезни Бронте были её средством уйти от семьи и социальных обязательств, найти время на себя.}

Как распознать ипохондрию

Симптомы ^{расстройства могут сильно отличаться у разных людей. Скорее всего, у вас ипохондрия, если вы:}

1. Регулярную ищете у себя разные болезни.
2. Боитесь, что любое телесное проявление, такое как насморк или бульканье в животе, это симптом серьёзного заболевания.
3. Часто ходите к врачу с незначительными симптомами или, наоборот, избегаете доктора из-за страха, что он найдёт смертельное заболевание.
4. Постоянно рассказываете о своём здоровье.
5. Концентрируетесь на одном заболевании, например раке, или конкретной части тела, органе или системе органов.
6. Постоянно ищете в интернете симптомы заболеваний.
7. Уверены, что хорошие анализы — это ошибка. Переживаете, что никто не может диагностировать заболевание.
8. Избегаете мест и людей, которые могут спровоцировать заболевание.
9. Чувствуете боль, головокружение, тяжесть, которые проходят, как только вы о них забываете.

Если вы как-то поискали в интернете, о чём может свидетельствовать новая родинка, ужаснулись и забыли — это не ипохондрия. А вот если думаете об этом постоянно, постоянно рассматриваете родинку и не успокаиваетесь даже после того, как врач сказал, что всё нормально, стоит задуматься.

Стоит ли идти к доктору и какого выбрать

Если вы обнаружили признаки заболевания, для начала обратитесь к терапевту и пройдите обследование. Если вам сказали, что с вами всё в порядке, но страх не прошёл, внимательно следите за своим состоянием.

Дмитрий Ферапонтов

Если ипохондрическое расстройство сопровождается нарушениями сна, снижением концентрации внимания, повышенной утомляемостью, социальной дезадаптацией и продолжается более шести месяцев, необходимо проконсультироваться у психиатра или психотерапевта.

И психиатр, и психотерапевт — врачи ^{с высшим образованием. Но первый лечит только таблетками, а второй дополняет или заменяет их психотерапией.}

Только не выбирайте для первичной консультации психологов, даже прошедших курсы психотерапевтов. У них нет медицинского образования, а потому они, скорее всего, не смогут отличить ипохондрию от другого психического заболевания и назначить лекарства, если понадобится.

Что доктор будет со мной делать

Всё зависит от тяжести расстройства.

Екатерина Домбровская

Лёгкие формы ипохондрии прекрасно лечатся психотерапией. При тяжёлом течении болезни и сопутствующих расстройствах психиатр может назначить медикаменты, обычно антидепрессанты.

Если медикаменты не нужны, лечение будет состоять из сеансов психотерапии. Например, такой:

1. Рациональная терапия — психотерапевт обращается к логике пациента, аргументированно убеждает в отсутствии заболеваний, указывает на ошибки в мышлении.
2. Когнитивно-бихевиориальная терапия — психотерапевт учит пациента правильно мыслить и вести себя, предлагает стратегии избавления от страха.
3. Биологически-обратная связь — с помощью техники пациенту предоставляют информацию о его физиологических процессах в реальном времени. Ориентируясь на показатели, он учится справляться со своими симптомами. Например, научившись расслаблять мышцы, может преодолеть паническое состояние.
4. Недирективный гипноз — введение пациента в особое состояние сознания. Человек продолжает воспринимать реальность, но фокус смещается на внутренние переживания.
5. Аутотренинг — самостоятельное снятие нервного и мышечного напряжения за счёт техник самовнушения.

По словам Дмитрия Ферапонтова, это не исчерпывающий список. Психотерапевт может использовать всё, что поможет пациенту справиться с негативными мыслями и проблемами в разных сферах жизни.

Алексей Карачинский

Когда мы находим решение настоящих проблем, ипохондрия уходит. Для многих это инсайт: «А я думала, что это у меня просто рука болит или сердце колотится!»

Как самому избавиться от ипохондрии

Если вы не можете сходить к психотерапевту или психиатру, попробуйте справиться с расстройством самостоятельно.

1. Научитесь управлять своим сознанием

Дмитрий Ферапонтов рекомендует медитацию и йогу. Эти практики улучшают концентрацию и помогают контролировать негативные мысли.

2. Добавьте физическую нагрузку

Физическая активность помогает избавиться от лишних переживаний и стресса, улучшает настроение. Добавьте 30 минут физической активности в день: энергичная ходьба, подъём по лестнице.

Если хотите чего-то посерьёзнее, купите абонемент в тренажёрный зал или попробуйте домашние тренировки с весом своего тела.

3. Установите режим сна и бодрствования

Недосып плохо влияет на когнитивные способности и настроение, увеличивает тревожность. Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и то же время и попробуйте другие способы улучшить сон.

Выспавшемуся человеку проще справляться с негативными мыслями и страхами.

4. Чаще бывайте на солнце

Дмитрий Ферапонтов рассказывает, что ипохондрия часто пересекается с сезонно-аффективными расстройствами. Такие заболевания проявляются осенью и зимой, когда световой день сокращается. Солнечные ванны помогут облегчить симптомы расстройства и улучшить настроение.

5. Поищите причину ипохондрии

Алексей Карачинский советует задаться простым вопросом: «Что меня в последнее время больше всего беспокоило?»

Это не обязательно будет яркое травмирующее событие. Возможно, проблема существует уже давно, но защитная реакция психики не даёт вам её признать.

Например, вы ненавидите свою работу или застряли в угнетающих отношениях. Рассмотрите свою жизнь с разных сторон и попробуйте найти причину стресса.

6. Перестаньте искать симптомы в интернете

Постоянный поиск симптомов в интернете — настолько распространённое явление, что в английском языке для него даже есть отдельное слово — киберхондрия ^.

В интернете ^{публикуется много непроверенной информации, но даже самые надёжные источники могут вызывать тревогу. Если найти заболевание с неопределёнными симптомами: усталость, головокружение или странные физические ощущения, каждый может признать себя больным.}

Преодолевайте позыв к самодиагностике и запретите себе искать симптомы в интернете. Если считаете симптом серьёзным — запишитесь к врачу, если нет — забудьте о нём.

Читайте также 🤧😱🧐

Ипохондрия: определение, признаки, симптомы

У слова «ипохондрия» два основных значения — бытовое и медицинское. С бытовой точки зрения — это «болезненная мнительность, подавленность, угнетенное состояние» (Большой толковый словарь). Определение этого же термина в психологии и психиатрии более конкретно — ипохондрия представляет собой расстройство, при котором человек слишком мнителен по отношению к собственному здоровью, постоянно ищет и находит у себя различные симптомы, считает, что у него есть какое-либо тяжелое и/или неизлечимое заболевание (возможно, не одно).

Как проявляется ипохондрия

Даже слабое проявление какого-либо недуга ипоходрики способны возвести в ранг опасной болезни (скажем, легкое покашливание превращается в рак легких, а покалывание в левом боку — в отказ сердца).

Иногда таким людям и не нужны соматические проявления, чтобы быть уверенными, что у них есть тяжелый недуг.

Положительные результаты анализов и осмотров врачей ипохондриками воспринимаются как ошибки в первых и некомпетентность последних (или намеренное нежелание лечить). Те, кто подвержен данному расстройству, могут подсознательно «вызвать» у себя симптомы тех или иных заболеваний, особенно «любимых», в наличии которых они уверены на 100 и даже 300%, что, конечно, только повышает их мнительность и внимание к собственному здоровью.

Как правило, ипохондрики в большом количестве смотрят/слушают медицинские передачи, читают различные источники медицинской тематики — СМИ, сайты, справочники и пр. , — и находят у себя симптомы почти каждого заболевания, о котором узнают. Данное состояние похоже на так называемый синдром студента первого курса медвуза — будущие врачи тоже обнаруживают у себя половину изучаемых заболеваний. Однако, в отличие от здоровых людей, ипохондрики не способны адекватно отнестись к «найденным» болезням — и это тоже только подстегивает их мнительность.

Как узнать ипохондрика: симптомы ипохондии

Среди характерных черт и признаков ипохондрии — зацикленность на собственном здоровье: они постоянно прислушиваются к себе и контролируют свое состояние,

пытаются вылечиться от «имеющихся» заболеваниями всеми доступными средствами (в том числе следуют советам, почерпнутым из вышеупомянутых сайтов и программ, готовы проходить различные неприятные процедуры, назначенные врачами, в большом количестве едят различные таблетки, занимаются самолечением, испытывают чудодейственные пилюли против различных болячек и пр.).

Как правило, главный страх ипохондриков заключается в том, что «их» тяжелая болезнь сделает их беспомощными и принесет много страданий, хотя на самом деле страдания приносит сама ипохондрия. В частности, при таком образе сложно вести полноценную жизнь, поэтому для «клинических» ипохондриков характерно то, что свойственно ипохондрикам «бытовым», — угнетенное состояние, подавленность, депрессия и т.д.

Лечение ипохондрии

Большинство ипохондириков уверены, что их болезнь носит соматический характер, поэтому о психиатрической ее природе даже не задумываются. Обычно или врачи, поняв истинную суть заболевания, отправляют пациента к соответствующему специалисту, или за помощью к нему обращаются родственники ипохондрика.

При этом стоит заметить, что расстройство бывает различных видов и степеней, и если легкую можно считать относительно безобидной как для самого человека, так и для окружающих, то последствия тяжелой бывают весьма печальны. Человек может впасть в депрессию, начать бредить или даже покончить с собой, поэтому такие формы требуют незамедлительного лечения у психиатра. При этом болезнь может прогрессировать — от легких форм ко все менее и менее приятным.

Причины возникновения ипоходрии различны. Кто-то слишком мнителен и легко поддается внушению, и когда эти черты переходят определенную грань, начинаются проблемы. Порой проблема заключается в уже перенесенном когда-то серьезном заболевании, которое сказалось не только на физическом, но и психологическим состоянии личности. Иногда ипохондрия связана с другими психолого-психиатрическими проблемами, в том числе неврозами и шизофренией.

---

Я — ипохондрик

Как всё вернулось

Тревожность снова стала беспокоить меня три года спустя. Помню, как начала читать историю жены журналиста Романа Супера, которая заболела раком, и не смогла закончить — стало страшно. Раньше эта болезнь казалась мне далёкой, она случалась с какими-то незнакомыми людьми из другой жизни. А тут вот оно, страшное, рядом. Помню, в этой истории больше всего меня задело то, что врачи не смогли сразу поставить диагноз: Юля начала кашлять и нащупала маленькую шишку над левой ключицей, ей выписали антибиотики, но они не помогали. И только один врач оказался дотошным и решил исключить рак. «Значит, если со мной что-то случится, мне ещё и не сразу смогут поставить диагноз?» — с ужасом думала я.

Через несколько месяцев я почувствовала себя плохо и пошла к нашему офисному врачу за таблеткой. Стандартная процедура: мне измерили температуру, и электронный градусник показал 35. Померили ещё раз — без изменений. Раньше, когда я начинала чувствовать себя плохо и измеряла температуру, она часто была ниже 36. Но меня это не беспокоило — списывала всё на плохой иммунитет. Вроде как организм не повышает температуру, потому что не борется. На этот раз я немного заволновалась и написала об этом в Facebook. Комментарии только подогрели мою паранойю: добрые друзья-знакомые писали, что низкая температура может быть признаком серьёзных заболеваний и что мне нужно срочно вызвать скорую, а то станет поздно. И правда, что может быть лучше, чем напугать ипохондрика быстрой неминуемой кончиной? Обычный ртутный градусник дома тоже показал 35, поэтому я действительно позвонила в скорую.

На этот раз ко мне приехали весёлые мужчины в синих костюмах. Я нервно улыбалась, немного стесняясь того, что отвлекла их от, возможно, более серьёзных случаев. Снова измерили температуру, уже градусниками из скорой — 36. Врачи посмеялись, сказали, что я буду жить, и списали всё на неполадки приборов. На следующий день тревожность никуда не пропала, и я решила сходить к терапевту. В то время у меня была рабочая страховка в сети платных медицинских клиник. Идеальные условия для ипохондрика: можно ходить по врачам столько, сколько найдётся свободного времени.

В конце дня меня приняла женщина средних лет — как мне показалось, не слишком заинтересованная в решении моей проблемы. Измерили температуру электронным градусником — 35. Врач немного озадачилась и, кажется, отвлеклась от своих планов на вечер. Градусник переставили под другую руку — 35. После этого терапевт решила, что нужно использовать два измерителя одновременно — результат был неизменным. Затем она достала обычный ртутный градусник, но и он показал то же самое. После этого врач сделала худшее, что можно было сделать для человека с тревожным расстройством: со словами «Даже не знаю, что с вами не так» она назначила мне с десяток анализов и новых обследований. Оставалось около двух недель до моего долгого отпуска на другом континенте, и я в ужасе отправилась в очередное путешествие по врачебным кабинетам.

Каждый день я ходила на приём к тому или иному врачу. Однажды я посетила за день двух терапевтов: с утра потому, что почувствовала слабость, а вечером потому, что у меня заболел живот, — как мне показалось, от слишком сильных витаминов, которые мне выписали с утра. Помню удивлённый взгляд доктора, который увидел в электронной системе, что это мой второй визит за несколько часов. К счастью, с результатами всех обследований я попала уже к другому специалисту — спокойной несимпатичной девушке лет 30-ти. Тогда мне показалось, что именно такие врачи внушают доверие: возникает ощущение, что тебя осматривает лучшая студентка курса из мединститута. Она удивилась интенсивности моего общения со всем медицинским сообществом клиники и сказала, что пониженная температура — это вариант нормы. «Некоторые даже считают, что люди с такой особенностью дольше живут — они лучше сохраняются», — успокоила меня врач.

Спокойная жизнь продлилась недолго — ровно до того момента, пока я не посмотрела эпизод сериала Girls, в котором героиня Ханна обсуждает с гинекологом тест на ВИЧ. «Боже, я же никогда его не сдавала», — с ужасом подумала я. Мысль о том, что я могу быть больна, преследовала меня. Я тут же вычитала туманные симптомы этого страшного заболевания в интернете, начала вспоминать, что довольно часто болею, у меня и слабость бывает, и вот ещё и температура пониженная, всё сходится! Буквально через два дня я пошла сдавать кровь. Встала пораньше, чтобы успеть зайти перед работой в ближайшую лабораторию. Помню, как по спине побежал холодок, когда я увидела документ о том, что в случае положительного результата ВИЧ-инфицированного ставят на учёт — уже нельзя будет остаться один на один со своей болезнью, придётся иметь дело с государством.

О чём я только не думала, пока ждала результатов: дни мои сочтены, нормальной жизни теперь не будет, какая безответственность; наверное, я и парня своего заразила, я уже никогда не смогу родить ребёнка. Дровишек в костёр моей паранойи подбросила знакомая, которая рассказала про своего ВИЧ-позитивного друга: он почти случайно сдал тест из-за увеличенных лимфоузлов, а теперь регулярно ездит в центр СПИДа за лекарствами. Страшное опять оказалось рядом. Письмо с результатами анализов я открывала дрожащими руками. Результат был отрицательным.

Что такое ипохондрия или как перестать искать у себя болезни

Нет ничего плохого в том, что человек стремится к здоровому образу жизни, поддерживает иммунитет, занимается спортом, следит за гигиеной.

Однако бывает, что стремление оставаться здоровым приобретает навязчивый характер. У этого явления есть научное определение — ипохондрия. Узнали у психологов, в чем она проявляется и как от нее избавиться.

Ипохондрическое расстройство или синдром — это психологическое состояние человека, при котором он испытывает страх заболеть одной или несколькими болезнями. Одержимость своим здоровьем впервые была описана еще древними греками. Врач и философ Гиппократ предположил, что это состояние вызывает расстройство особого внутреннего органа, который находится под ребрами. Отсюда и появилось название «ипохондрия», что с греческого означает «область под ребрами».

Много эмоций

Согласно международной классификации болезней ипохондрия относится к классу психических расстройств. От нее страдают от 3 до 14% населения планеты.

— Половина клиентов психотерапевта — невротики, — рассказывает клинический психолог Бина Нерудова. — Невротик — это не истеричный, нервный скандалист, это такой склад личности, при котором человек часто эмоционально вовлекается в переживания, легко выходит на негативные эмоции, постоянно накручивает себя. Он склонен к вегетативным расстройствам.

Они, в свою очередь, проявляются, когда человек испытывает неприятные ощущения в той или иной области, но причина не обнаруживается. Боль или напряжение оказываются не связаны с конкретной болезнью. Обычно таким пациентам врачи говорят: «Вы здоровы». В результате невротик начинает рисовать в своем воображении кучу объяснений тому, что же с ним происходит на самом деле. Так и выглядит ипохондрия.

[vrezka color=»#FFFFFF» bgcolor=»#7a97ad» image=»» image_mode=»» bgfixed=»» padding_top=»» padding_bottom=»»]Девять признаков развития ипохондрии:

1. Любое отклонение от нормы вы воспринимаете как развитие серьезной болезни.

2. В интернете ищете симптомы и по ним ставите себе диагнозы.

3. Стремитесь посетить врача по любому поводу, даже незначительному.

4. Вас пугают люди с заразными заболеваниями.

5. Испытываете чувство сильного недоверия к медикам.

6. В путешествие вы берете кучу лекарств.

7. Вас сильно беспокоят вопросы наследственности заболеваний.

8. Вы думаете, что у вас может быть смертельная болезнь.

9. Вас преследует тяга к стерильности.[/vrezka]

— В моей практике ипохондрия в большинстве случаев наблюдается у клиентов с тревожным расстройством и паническими атаками. Вообще, панические атаки — это прямой путь к тому, чтобы стать ипохондриком. Человеку в таком состоянии реально кажется, что он вот-вот умрет или у него случится сердечный приступ, хотя по факту он здоров. В итоге начинается долгая канитель хождения по врачам с целью отыскать у себя болезни сердца, например. Хотя по факту нужно идти к психотерапевту и разбираться с глубинными внутриличностными причинами панических атак, — объясняет Нерудова.

Фокус на тело

Большинство пациентов с ипохондрией имеют общие черты характера: неуверенность в себе, амбивалентность, отсутствие самостоятельности. У многих из них есть родитель или партнер, который выполняет роль «главного». При этом ипохондрик чувствует себя ребенком, даже когда ему 40 лет. В итоге он переключает фокус внимания на свое тело, пытаясь контролировать хотя бы одну сферу своей жизни – здоровье.

pixabay.com

— Зацикливая свое внимание на здоровье, человек возвращается в раннее детство, когда любовь матери проявлялась через заботу о телесных потребностях ребенка. Поэтому при ипохондрии у пациента происходит долюбливание себя, восполнение этой заботы, — добавляет психолог.

Также у ипохондрика есть вторичные выгоды не быть здоровым. Наличие болезненного состояния позволяет ему не заниматься своей жизнью — карьерой или семьей. Вместо этого он начинает бегать по больницам, опровергая очередной диагноз. При этом нужно понимать, что ипохондрики не симулируют, а реально чувствуют недомогание или боль.

Главные страхи

Привычка вводить в поисковике симптомы и ставить диагнозы себе по статьям становится любимым занятием ипохондриков. Что касается болезней, которые они у себя находят, то тут есть свой топ из нескольких пунктов. Возглавляет список онкология.

— Очень часто при мнимых недомоганиях ипохондрики начинают искать у себя именно опухоль, — подтверждает Бина Нерудова. — Это объяснимо. Канцерофобия, или боязнь заболеть раком, часто встречается у тех, кто потерял своих близких из-за этого недуга.

Следующий пункт — заболевания сердца. Часто ипохондрия развивается у людей с межреберной невралгией — психосоматическим заболеванием, при котором человек ощущает острую боль неясной этимологии.

Завершают список болезни желудочно-кишечного тракта, СПИД и другие инфекции, передающиеся половым путем, а также редкие аутоиммунные заболевания. У женщин, кроме прочего, беспокойство вызывает возможная беременность. Чаще это происходит у молодых девушек, которые пока не готовы к материнству.

Советы специалиста

Ипохондрия успешно поддается психотерапии. Пациенту предстоит решить внутренние конфликты, повысить самооценку и обучиться полезным практикам. Бина Нерудова рекомендует тем, кто замечает за собой нездоровый интерес к патологиям, несколько занятий.

Во-первых, освойте дыхательные упражнения, любые медитации, запишитесь на йогу. Все это учит концентрировать свое внимание на состоянии «здесь и сейчас», помогает успокоить нервную систему, снижает тревожное состояние и позволяет лучше себя узнать.

[author title=»Елена Байда, семейный психолог: » image=»http://old.sgrpess.ru/wp-content/uploads/2020/05/Bajda.jpg»] — В моей практике ипохондрия встречается довольно часто, так как я работаю с фобиями и паническими атаками. Каждый второй клиент с фобическим расстройством страдает от поиска симптомов заболеваний. Чаще всего они опасаются онкологии или нарушений работы сердца — инсульта, инфаркта. Когда такой страх сконцентрирован на конкретной болезни, мы называем это патофобией. А ипохондрия относится к поиску любых симптомов без фиксации на чем-то определенном. У ипохондрика часто есть травматичный опыт, в котором он сам или кто-то из его близкого окружения страдал от тяжелого заболевания. Если первый эпизод произвел впечатление на психику человека, то он начинает замечать похожие случаи, и этот травматичный опыт закрепляется. Так устроен наш мозг: среди огромного потока информации он фиксирует внимание на той, которая живет на уровне подсознания.[/author]

Во-вторых, постарайтесь применять аутогенную тренировку по Шульцу. Это особый комплекс упражнений, разработанный для больных вегетососудистой дистонией и неврозами. Он направлен на саморегуляцию тела. Аутогенная тренировка позволяет научиться расслаблять свои мышцы, контролировать сердцебиение, нормализовать кровоснабжение внутренних органов. Она устраняет физиологические последствия стрессового состояния в организме.

В-третьих, ограничивайте себя от лишней информации. Не идите на поводу у желания найти болезнь. Перестаньте читать медицинские сводки, не пытайтесь искать симптомы. Если начать контролировать себя, то с каждым днем вредная привычка будет проявляться все слабее. Для того чтобы начать продуктивное лечение, необходимо обратиться к специалисту.

Фото обложки: pixabay.com

Мнимые больные | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW

У меня есть один знакомый, он милейший человек, но ипохондрик. Кто такой ипохондрик? Толковый словарь русского языка растолковывает: это человек, который страдает ипохондрией. А ипохондрия что такое? А это, оказывается, нервное расстройство, возникающее на почве болезненного страха перед заболеваниями, которые существуют только в расстроенном воображении больного. Ну вот, теперь всё ясно. Я думаю, таких людей полным-полно среди родственников и знакомых у каждого из нас. Как мой знакомый. У него уже последних пять лет как коленка болит. Да так болит, что в печень отдаёт и в правое ухо. И вообще жить осталось два понедельника. Вот так примерно мы все и воспринимаем ипохондриков. Вот так их и описывает мировая литература. Но, оказывается, не всегда «мнимые больные» были мишенью для острословов. И ещё, оказывается, есть врачи, которые считают, что ипохондриков не высмеивать надо, а лечить. Хайке Беттерманн и Райнер Линк подготовили для нас маленькое исследование на эту тему.

— Я так думала, у меня лицо парализовано, правая половина лица онемела. У меня были проблемы с ногами, то есть, я подошвами ничего не чувствовала. То же самое с ладонями. И ещё эта дрожь во всём теле, как будто ток высокого напряжения через меня пропустили. Каждый вечер один и тот же кошмар: я не могла заснуть от страха, что утром проснусь и не смогу говорить или ослепну или вообще превращусь в растение.

Госпожа Никель — пациентка в клинике, специализирующейся на сложных психосоматических заболеваниях. Руководит клиникой профессор Детлеф Нутцингер. Вот как он описывает своих пациентов:

— Ипохондрия — это болезнь. Она характеризуется тем, что пациенты уверены, или, во всяком случае, всерьёз опасаются, что они тяжело больны. Причём никакие, даже самые тщательные обследования не могут их в этом разубедить. У пациентов вырабатывается искаженное восприятие. Они постоянно вслушиваются в себя, в своё тело, и пытаются контролировать функции организма, которые контролю не поддаются, потому что это природой не предусмотрено.

Итак, ипохондрия — это особая болезнь, уверяет профессор Нутцингер. История, однако, показывает, что в определённые периоды эта болезнь была … модной. Например, в 20 годы поэтом и «инфернальным женщинам» просто стыдно было явиться на люди с румянцем во всю щёку. Последняя стадия чахотки — вот так полагалось выглядеть богеме. Профессор Нутцингер только улыбается. Оказывается, приступы модной ипохондрии отмечались уже гораздо раньше:

— … Ну, тут, конечно, надо вспомнить о душевном состоянии, которое играло такую большую роль, например, во времена ренессанса. Это меланхолия. Вспомните Дюрера. А англичане во времена Шекспира — это было такое повальное увлечение меланхолией, что её даже называли английской болезнью. Весь высший свет, все, кого мы сегодня называем творческой интеллигенцией, с упоением предавались ипохондрии. Ну, и конечно, Мольер, который «Мнимого больного» словно с самого себя списал.

Но нынче ипохондрики не в моде. Более того, считается, что вечные жалобы на реальные или мнимые болезни — это просто попытка нытиков и неудачников привлечь к себе внимание. А многие и вовсе считают ипохондриков заурядными симулянтами. Профессор гамбургской университетской клиники Вильгельм Денике категорически возражает против такого предубеждения:

— Это же совершенно другое! Симулянт ведь сознательно притворяется больным. Он использует мнимую болезнь, чтобы отвертеться от каких-то неприятных обязанностей или добиться каких то преимуществ. Он прекрасно сознаёт, что он только разыгрывает болезнь. А ипохондрик, наоборот, искренне уверен, что он действительно болен.

Вообще-то, если честно, то надо признать, что склонность к ипохондрии заложена в каждом из нас. Стоит заглянуть в терапевтический справочник или, что ещё проще, посмотреть одну из многочисленных передач разных теледокторов, и тут же обнаруживаешь у себя симптомы доброй дюжины болезней. Так что граница между нормальной заботой о собственном здоровье и ипохондрией всегда размыта. Но самый тяжелый случай для терапевтов — это ипохондрик теоретически подкованный, уверенный, что он всё равно лучше всех врачей знает, чем он болен и как его лечить. Тот самый, который сам себе ставит диагноз и сам же назначает лечение. Профессор Денике часто сталкивается с такими пациентами:

— Если он приходит ко мне и с порога говорит: я пришёл только потому, что мой врач мне посоветовал показаться специалисту по психосоматическим расстройствам. Но давайте мы с этой формальностью побыстрее закончим, потому что Вы мне всё равно помочь не сможете. Ну, ясно, если человек так настроен, то я действительно помочь ему не в состоянии. И никто ему не поможет.

Точных данных о том, сколько ипохондриков просиживает в приёмных врачей, нет. Но даже для тех, кто всё-таки находит путь к специалисту, гарантий полного выздоровления нет. Профессор Нутцингер вынужден признать:

— Мы и не говорим о полном выздоровлении. Потому что психологический механизм сохраняется. И всегда есть опасность, что в кризисной ситуации наш пациент снова впадёт в паническое состояние. Он ведь подсознательно привык реагировать на жизненные трудности приступами ипохондрии. Мы просто пытаемся научить его распознавать симптомы, отличать реальное заболевание от мнимого. Иногда это удаётся, иногда — нет.

А вот удалось ли специалистам вылечить госпожу Никель — судите сами:

— Были такие периоды, когда я не могла различать запахи. Я не чувствовала запаха листвы, я не чувствовала запаха травы. А я очень эмоциональный человек, для меня очень важны чувства и ощущения. Я так мечтаю снова сознательно воспринимать всё окружающее, я хочу снова радоваться жизни, я хочу снова стать здоровым человеком.

Кампания против курения

Согласитесь, ипохондрикам не позавидуешь. Они подошвами землю не чувствуют, носом запаха свежескошенной травы не чуют. А кто пожалеет курильщиков? Они, то есть мы, курильщики, тоже запахи различаем через раз, зато нас самих любой некурящий за версту чует. Общество нас презирает. Государство нас душит непомерными налогами — пачка сигарет уже три «евро» стоит. Мы болеем самыми реальными, а не мнимыми болезнями. Мы, в конце концов, мрём от табака. Если верить статистике, только в Германии за год около 100.000 человек умирают от последствий табакокурения. Но и эта чёрная статистика не помогает. 17 миллионов человек в Германии продолжают активно отравлять себя и окружающих никотином. И вот теперь федеральный информационный центр здоровья и центр онкологических исследований решили подкупить курильщиков. Вместе с Всемирной организацией здравоохранения они проводят конкурс против курения. Как это выглядит на практике, рассказывает Уте Цилль.

Сколько сигарет Вы выкуриваете в день? Когда Вы закуриваете свою первую сигарету? В первые же пять минут после пробуждения или после завтрака? Вопросов в анкете множество. А ответить на них должен каждый курильщик, который собирается принять участие в конкурсе «Месяц без табака». Анкеты можно получить в аптеках, у врачей и в интернете. Уже из названия конкурса ясно, что устроители конкурса не требуют от участников невозможного. Они предлагают отказаться от курения не навсегда, а только на четыре недели, с 1-го по 29-ое мая. И обещают за это призы. Международный и европейский — по 10.000 долларов, немецкие — по 2.500 евро. Среди всех участников будет проведена жеребьёвка. Но как же проверить, курил человек или нет? Координатор кампании Мартина Пётчке-Лянге уверяет, что никакой проблемы тут нет:

— Мы устраиваем допрос с пристрастием. После жеребьёвки мы звоним победителям и долго и упорно их расспрашиваем, действительно ли они выдержали все четыре недели. Потом ведь победитель должен пойти к врачу и сдать анализы. А они абсолютно точно показывают, курил человек в последний месяц или нет. Я не думаю, что кто-то захочет опозориться на Всю Германию. Во всяком случае, победительница прошлого конкурса, в 2000 году совершенно честно заработала свой приз.

В этом году призов больше. Два будут разыгрываться среди курильщиков моложе 18 лет, два — среди старшего поколения. Причём устроители конкурса придумали хитрый ход: каждый участник может назвать своего помощника. Это могут быть и друзья и даже близкие родственники. Выиграл курильщик конкурс — точно такую же сумму получает и его помощник, а, вернее, надзиратель. Представляете, как ревниво будут следить жена за мужем, мама за дочкой. И не только ради денег, но и просто чтобы заставить их бросить курить. Директор федерального информационного центра здоровья Элизабет Потт объясняет, почему было решено ввести специальные премии для курильщиков моложе 18 лет:

— Мы регулярно проводим опросы, особенно среди молодёжи, и поэтому можем констатировать, что с середины 70-ых годов число курильщиков сокращается и курят они в среднем меньше. Но, к сожалению, с середины 90-ых заметно растёт число курящих среди подростков в возрасте от 12 до 17 лет. И это очень опасно, хотя бы уже потому, что они-то и становятся заядлыми курильщиками.

Ну и в заключение несколько слов о том, как прошла предыдущая кампания против курения. В ней приняли участие 25.000 человек. Каждый третий не просто выдержал месяц без табака, но и не курит до сих пор. Вот давайте и посчитаем: из 17 миллионов курящих в Германии в результате кампании навсегда избавились от вредной привычки всего-то 8.000 человек. Согласитесь, результат более чем скромный.

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье, но для некоторых людей страх заболеть настолько силен, даже когда они здоровы, что им трудно справляться с повседневной жизнью.

Тот, кто живет в страхе перед серьезным заболеванием, несмотря на то, что медицинские тесты не обнаружили ничего неправильного, может иметь соматическое симптоматическое расстройство, также известное как болезненное тревожное расстройство. Состояние также известно под другими названиями, включая ипохондрию или ипохондрию.

Краткие сведения об ипохондрии:

• Главный симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.
• Причины могут различаться и могут быть связаны с другими законными заболеваниями.
• Для большинства людей это временный опыт.
• Термин, определенный в руководстве DSM-5, означает соматическое симптоматическое расстройство.

Поделиться на PinterestСамый частый симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.

В исследовании, опубликованном в JAMA , соматическое симптоматическое расстройство определяется как «стойкий страх или убеждение в том, что у человека имеется серьезное недиагностированное заболевание.»

Авторы отмечают, что им страдают до 5 процентов амбулаторных больных. Короче говоря, расстройство — это состояние психического здоровья, при котором человек чрезмерно беспокоится о том, что он болен, до такой степени, что само беспокойство изнуряет. Беспокойство о здоровье становится болезнью.

Расстройство соматических симптомов является хроническим заболеванием.

Насколько это серьезно, может зависеть от возраста, склонности человека к беспокойству и степени стресса, с которым он сталкивается.

Боязнь нормальных функций — для человека с ипохондрией нормальные функции организма, такие как сердцебиение, потоотделение и испражнение, могут показаться симптомами серьезного заболевания или состояния.

Боязнь незначительных отклонений — насморк, слегка увеличенные лимфатические узлы или небольшая язва могут казаться серьезными проблемами.

Checking — регулярный осмотр тела на наличие признаков болезни.

Фокус ипохондрии зависит от человека:

• Внимание некоторых людей может быть сосредоточено на одном конкретном органе, таком как легкие.
• Они могут сосредоточиться только на одной болезни, например, на раке.
• Или они могут бояться одной болезни за другой.

Регулярные разговоры о болезни — соматическое симптоматическое расстройство может заставить людей чрезмерно говорить о своем здоровье.

Посещение врача — они могут часто навещать своего врача.

Увлечение — они могут потратить много времени на поиск в Интернете симптомов возможных заболеваний.

Результаты анализов не улучшаются. — если результаты анализов окажутся отрицательными, человек может не найти облегчения. На самом деле, это может еще больше усугубить ситуацию: у пациента растут опасения, что им никто не поверит и что проблема никогда не будет успешно диагностирована и вылечена.

Как избежать врача — некоторые люди с расстройством избегают медицинской помощи из-за страха узнать, что у них серьезное заболевание.

Избегание — они могут избегать людей, мест и занятий, которые, по их мнению, могут представлять риск для здоровья.

Непреодолимый страх перед болезнью, который длится более 6 месяцев, может быть признаком соматического симптоматического расстройства.

Поделиться на Pinterest Наличие связанного психологического расстройства, такого как ОКР или депрессия, увеличивает риск расстройства соматических симптомов.

Точные причины неизвестны, но, вероятно, здесь присутствуют определенные факторы:

Вера — неправильное понимание физических ощущений, связанное с неправильным пониманием того, как работает тело.

Семья — люди, у которых есть близкий родственник с ипохондрией, чаще развивают ее сами.

Личный анамнез — люди, у которых в прошлом были проблемы со здоровьем, могут быть более склонны к развитию непропорционального страха снова заболеть.

Связи с другими состояниями — другие психические расстройства связаны с расстройством соматических симптомов. Большой процент пациентов с ипохондрией также страдает большой депрессией, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством или генерализованным тревожным расстройством.

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry , указывает, что, как и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), соматическое симптоматическое расстройство требует постоянного контроля, поскольку человек ищет утешения.

Эти «безопасные поведения», по словам авторов, нацелены «на восстановление чувства благополучия и уверенности в будущем». Однако они могут в конечном итоге усугубить проблемы, которые должны уменьшить.

Благодаря поддержанию высокого уровня тревожности и предотвращению растворения страхов, такое поведение удерживает внимание человека на каком-то ужасном потенциальном бедствии.

Поскольку большинство пациентов, как правило, обращаются к своему семейному врачу по поводу состояния здоровья, которого они опасаются, а не к специалисту по психическому здоровью, они могут никогда не получить диагноз расстройства соматических симптомов.

Человек с ипохондрией может месяцами или годами беспокоиться о том, что заболел, но он также может проводить длительные периоды между ними, не думая об этом.

Пациенты с преходящим заболеванием с меньшей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы или тяжелое тревожное расстройство, но с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем.

Выздоровление чаще встречается у людей с более высоким социально-экономическим статусом. Если у пациента депрессия или тревога, и они хорошо поддаются лечению, у него также больше шансов увидеть хороший результат.

Есть свидетельства того, что людям с расстройством личности может быть труднее выздороветь, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Поскольку соматическое симптоматическое расстройство является относительно новым заболеванием, статистических данных мало.

Расстройство соматических симптомов обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Оно может появиться во время выздоровления после тяжелой болезни или после того, как любимый человек или близкий друг заболеет или умрет.

Основное заболевание может вызвать соматическое симптоматическое расстройство.Например, пациент с сердечным заболеванием может предполагать худшее каждый раз, когда он испытывает что-то, что потенциально может быть связано с сердечным заболеванием.

Другие факторы включают повышенный стресс или более широкое распространение информации о болезни в средствах массовой информации. Иногда человек начинает чрезмерно беспокоиться о своем здоровье по мере приближения к возрасту смерти одного из родителей, особенно если смерть родителя была преждевременной.

Психологи отмечают, что люди с этим заболеванием часто самокритичны, перфекционисты или и то, и другое.Они могут воспринимать «здоровье» как полное отсутствие боли или дискомфорта, тогда как некоторые боли являются нормальным явлением для большинства людей.

Было высказано предположение, что люди с ипохондрией могут иметь низкий порог боли и что они могут замечать внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Исследование, опубликованное в JAMA , показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как флуоксетин и пароксетин, могут быть полезны при лечении ипохондрии.

КПТ может помочь пациенту рационализировать свои страхи, а СИОЗС могут снизить уровень беспокойства с помощью лекарств.

Медицинский центр Университета Мэриленда (UMM) предлагает ряд альтернативных методов лечения, которые могут облегчить симптомы, при этом предупреждая, что они еще не подтверждены исследованиями.

К ним относятся отказ от стимуляторов, таких как кофе, алкоголь и табак, практика медитации осознанности и здоровое питание.

Травы, предназначенные для уменьшения беспокойства, включают зверобой.Зверобой, кава-кава и бакопа. Однако UMM предупреждает, что пациенты должны поговорить с врачом перед использованием трав, потому что некоторые лечебные травы могут вступать в реакцию с лекарствами или иметь другие побочные эффекты.

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье, но для некоторых людей страх заболеть настолько силен, даже когда они здоровы, что им трудно справляться с повседневной жизнью.

Тот, кто живет в страхе перед серьезным заболеванием, несмотря на то, что медицинские тесты не обнаружили ничего неправильного, может иметь соматическое симптоматическое расстройство, также известное как болезненное тревожное расстройство.Состояние также известно под другими названиями, включая ипохондрию или ипохондрию.

Краткие сведения об ипохондрии:

• Главный симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.
• Причины могут различаться и могут быть связаны с другими законными заболеваниями.
• Для большинства людей это временный опыт.
• Термин, определенный в руководстве DSM-5, означает соматическое симптоматическое расстройство.

Поделиться на PinterestСамый частый симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.

В исследовании, опубликованном в JAMA , соматическое симптоматическое расстройство определяется как «стойкий страх или убеждение в том, что у человека имеется серьезное недиагностированное заболевание».

Авторы отмечают, что им страдают до 5 процентов амбулаторных больных. Короче говоря, расстройство — это состояние психического здоровья, при котором человек чрезмерно беспокоится о том, что он болен, до такой степени, что само беспокойство изнуряет. Беспокойство о здоровье становится болезнью.

Расстройство соматических симптомов является хроническим заболеванием.

Насколько это серьезно, может зависеть от возраста, склонности человека к беспокойству и степени стресса, с которым он сталкивается.

Боязнь нормальных функций — для человека с ипохондрией нормальные функции организма, такие как сердцебиение, потоотделение и испражнение, могут показаться симптомами серьезного заболевания или состояния.

Боязнь незначительных отклонений — насморк, слегка увеличенные лимфатические узлы или небольшая язва могут казаться серьезными проблемами.

Checking — регулярный осмотр тела на наличие признаков болезни.

Фокус ипохондрии зависит от человека:

• Внимание некоторых людей может быть сосредоточено на одном конкретном органе, таком как легкие.
• Они могут сосредоточиться только на одной болезни, например, на раке.
• Или они могут бояться одной болезни за другой.

Регулярные разговоры о болезни — соматическое симптоматическое расстройство может заставить людей чрезмерно говорить о своем здоровье.

Посещение врача — они могут часто навещать своего врача.

Увлечение — они могут потратить много времени на поиск в Интернете симптомов возможных заболеваний.

Результаты анализов не улучшаются. — если результаты анализов окажутся отрицательными, человек может не найти облегчения. На самом деле, это может еще больше усугубить ситуацию: у пациента растут опасения, что им никто не поверит и что проблема никогда не будет успешно диагностирована и вылечена.

Как избежать врача — некоторые люди с расстройством избегают медицинской помощи из-за страха узнать, что у них серьезное заболевание.

Избегание — они могут избегать людей, мест и занятий, которые, по их мнению, могут представлять риск для здоровья.

Непреодолимый страх перед болезнью, который длится более 6 месяцев, может быть признаком соматического симптоматического расстройства.

Поделиться на Pinterest Наличие связанного психологического расстройства, такого как ОКР или депрессия, увеличивает риск расстройства соматических симптомов.

Точные причины неизвестны, но, вероятно, здесь присутствуют определенные факторы:

Вера — неправильное понимание физических ощущений, связанное с неправильным пониманием того, как работает тело.

Семья — люди, у которых есть близкий родственник с ипохондрией, чаще развивают ее сами.

Личный анамнез — люди, у которых в прошлом были проблемы со здоровьем, могут быть более склонны к развитию непропорционального страха снова заболеть.

Связи с другими состояниями — другие психические расстройства связаны с расстройством соматических симптомов. Большой процент пациентов с ипохондрией также страдает большой депрессией, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством или генерализованным тревожным расстройством.

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry , указывает, что, как и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), соматическое симптоматическое расстройство требует постоянного контроля, поскольку человек ищет утешения.

Эти «безопасные поведения», по словам авторов, нацелены «на восстановление чувства благополучия и уверенности в будущем». Однако они могут в конечном итоге усугубить проблемы, которые должны уменьшить.

Благодаря поддержанию высокого уровня тревожности и предотвращению растворения страхов, такое поведение удерживает внимание человека на каком-то ужасном потенциальном бедствии.

Поскольку большинство пациентов, как правило, обращаются к своему семейному врачу по поводу состояния здоровья, которого они опасаются, а не к специалисту по психическому здоровью, они могут никогда не получить диагноз расстройства соматических симптомов.

Человек с ипохондрией может месяцами или годами беспокоиться о том, что заболел, но он также может проводить длительные периоды между ними, не думая об этом.

Пациенты с преходящим заболеванием с меньшей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы или тяжелое тревожное расстройство, но с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем.

Выздоровление чаще встречается у людей с более высоким социально-экономическим статусом. Если у пациента депрессия или тревога, и они хорошо поддаются лечению, у него также больше шансов увидеть хороший результат.

Есть свидетельства того, что людям с расстройством личности может быть труднее выздороветь, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Поскольку соматическое симптоматическое расстройство является относительно новым заболеванием, статистических данных мало.

Расстройство соматических симптомов обычно начинается в раннем взрослом возрасте.Оно может появиться во время выздоровления после тяжелой болезни или после того, как любимый человек или близкий друг заболеет или умрет.

Основное заболевание может вызвать соматическое симптоматическое расстройство. Например, пациент с сердечным заболеванием может предполагать худшее каждый раз, когда он испытывает что-то, что потенциально может быть связано с сердечным заболеванием.

Другие факторы включают повышенный стресс или более широкое распространение информации о болезни в средствах массовой информации. Иногда человек начинает чрезмерно беспокоиться о своем здоровье по мере приближения к возрасту смерти одного из родителей, особенно если смерть родителя была преждевременной.

Психологи отмечают, что люди с этим заболеванием часто самокритичны, перфекционисты или и то, и другое. Они могут воспринимать «здоровье» как полное отсутствие боли или дискомфорта, тогда как некоторые боли являются нормальным явлением для большинства людей.

Было высказано предположение, что люди с ипохондрией могут иметь низкий порог боли и что они могут замечать внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Исследование, опубликованное в JAMA , показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как флуоксетин и пароксетин, могут быть полезны при лечении ипохондрии.

КПТ может помочь пациенту рационализировать свои страхи, а СИОЗС могут снизить уровень беспокойства с помощью лекарств.

Медицинский центр Университета Мэриленда (UMM) предлагает ряд альтернативных методов лечения, которые могут облегчить симптомы, при этом предупреждая, что они еще не подтверждены исследованиями.

К ним относятся отказ от стимуляторов, таких как кофе, алкоголь и табак, практика медитации осознанности и здоровое питание.

Травы, предназначенные для уменьшения беспокойства, включают зверобой.Зверобой, кава-кава и бакопа. Однако UMM предупреждает, что пациенты должны поговорить с врачом перед использованием трав, потому что некоторые лечебные травы могут вступать в реакцию с лекарствами или иметь другие побочные эффекты.

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье, но для некоторых людей страх заболеть настолько силен, даже когда они здоровы, что им трудно справляться с повседневной жизнью.

Тот, кто живет в страхе перед серьезным заболеванием, несмотря на то, что медицинские тесты не обнаружили ничего неправильного, может иметь соматическое симптоматическое расстройство, также известное как болезненное тревожное расстройство. Состояние также известно под другими названиями, включая ипохондрию или ипохондрию.

Краткие сведения об ипохондрии:

• Главный симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.
• Причины могут различаться и могут быть связаны с другими законными заболеваниями.
• Для большинства людей это временный опыт.
• Термин, определенный в руководстве DSM-5, означает соматическое симптоматическое расстройство.

Поделиться на PinterestСамый частый симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.

В исследовании, опубликованном в JAMA , соматическое симптоматическое расстройство определяется как «стойкий страх или убеждение в том, что у человека имеется серьезное недиагностированное заболевание».

Авторы отмечают, что им страдают до 5 процентов амбулаторных больных. Короче говоря, расстройство — это состояние психического здоровья, при котором человек чрезмерно беспокоится о том, что он болен, до такой степени, что само беспокойство изнуряет. Беспокойство о здоровье становится болезнью.

Расстройство соматических симптомов является хроническим заболеванием.

Насколько это серьезно, может зависеть от возраста, склонности человека к беспокойству и степени стресса, с которым он сталкивается.

Боязнь нормальных функций — для человека с ипохондрией нормальные функции организма, такие как сердцебиение, потоотделение и испражнение, могут показаться симптомами серьезного заболевания или состояния.

Боязнь незначительных отклонений — насморк, слегка увеличенные лимфатические узлы или небольшая язва могут казаться серьезными проблемами.

Checking — регулярный осмотр тела на наличие признаков болезни.

Фокус ипохондрии зависит от человека:

• Внимание некоторых людей может быть сосредоточено на одном конкретном органе, таком как легкие.
• Они могут сосредоточиться только на одной болезни, например, на раке.
• Или они могут бояться одной болезни за другой.

Регулярные разговоры о болезни — соматическое симптоматическое расстройство может заставить людей чрезмерно говорить о своем здоровье.

Посещение врача — они могут часто навещать своего врача.

Увлечение — они могут потратить много времени на поиск в Интернете симптомов возможных заболеваний.

Результаты анализов не улучшаются. — если результаты анализов окажутся отрицательными, человек может не найти облегчения. На самом деле, это может еще больше усугубить ситуацию: у пациента растут опасения, что им никто не поверит и что проблема никогда не будет успешно диагностирована и вылечена.

Как избежать врача — некоторые люди с расстройством избегают медицинской помощи из-за страха узнать, что у них серьезное заболевание.

Избегание — они могут избегать людей, мест и занятий, которые, по их мнению, могут представлять риск для здоровья.

Непреодолимый страх перед болезнью, который длится более 6 месяцев, может быть признаком соматического симптоматического расстройства.

Поделиться на Pinterest Наличие связанного психологического расстройства, такого как ОКР или депрессия, увеличивает риск расстройства соматических симптомов.

Точные причины неизвестны, но, вероятно, здесь присутствуют определенные факторы:

Вера — неправильное понимание физических ощущений, связанное с неправильным пониманием того, как работает тело.

Семья — люди, у которых есть близкий родственник с ипохондрией, чаще развивают ее сами.

Личный анамнез — люди, у которых в прошлом были проблемы со здоровьем, могут быть более склонны к развитию непропорционального страха снова заболеть.

Связи с другими состояниями — другие психические расстройства связаны с расстройством соматических симптомов. Большой процент пациентов с ипохондрией также страдает большой депрессией, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством или генерализованным тревожным расстройством.

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry , указывает, что, как и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), соматическое симптоматическое расстройство требует постоянного контроля, поскольку человек ищет утешения.

Эти «безопасные поведения», по словам авторов, нацелены «на восстановление чувства благополучия и уверенности в будущем». Однако они могут в конечном итоге усугубить проблемы, которые должны уменьшить.

Благодаря поддержанию высокого уровня тревожности и предотвращению растворения страхов, такое поведение удерживает внимание человека на каком-то ужасном потенциальном бедствии.

Поскольку большинство пациентов, как правило, обращаются к своему семейному врачу по поводу состояния здоровья, которого они опасаются, а не к специалисту по психическому здоровью, они могут никогда не получить диагноз расстройства соматических симптомов.

Человек с ипохондрией может месяцами или годами беспокоиться о том, что заболел, но он также может проводить длительные периоды между ними, не думая об этом.

Пациенты с преходящим заболеванием с меньшей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы или тяжелое тревожное расстройство, но с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем.

Выздоровление чаще встречается у людей с более высоким социально-экономическим статусом. Если у пациента депрессия или тревога, и они хорошо поддаются лечению, у него также больше шансов увидеть хороший результат.

Есть свидетельства того, что людям с расстройством личности может быть труднее выздороветь, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Поскольку соматическое симптоматическое расстройство является относительно новым заболеванием, статистических данных мало.

Расстройство соматических симптомов обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Оно может появиться во время выздоровления после тяжелой болезни или после того, как любимый человек или близкий друг заболеет или умрет.

Основное заболевание может вызвать соматическое симптоматическое расстройство. Например, пациент с сердечным заболеванием может предполагать худшее каждый раз, когда он испытывает что-то, что потенциально может быть связано с сердечным заболеванием.

Другие факторы включают повышенный стресс или более широкое распространение информации о болезни в средствах массовой информации. Иногда человек начинает чрезмерно беспокоиться о своем здоровье по мере приближения к возрасту смерти одного из родителей, особенно если смерть родителя была преждевременной.

Психологи отмечают, что люди с этим заболеванием часто самокритичны, перфекционисты или и то, и другое. Они могут воспринимать «здоровье» как полное отсутствие боли или дискомфорта, тогда как некоторые боли являются нормальным явлением для большинства людей.

Было высказано предположение, что люди с ипохондрией могут иметь низкий порог боли и что они могут замечать внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Исследование, опубликованное в JAMA , показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как флуоксетин и пароксетин, могут быть полезны при лечении ипохондрии.

КПТ может помочь пациенту рационализировать свои страхи, а СИОЗС могут снизить уровень беспокойства с помощью лекарств.

Медицинский центр Университета Мэриленда (UMM) предлагает ряд альтернативных методов лечения, которые могут облегчить симптомы, при этом предупреждая, что они еще не подтверждены исследованиями.

К ним относятся отказ от стимуляторов, таких как кофе, алкоголь и табак, практика медитации осознанности и здоровое питание.

Травы, предназначенные для уменьшения беспокойства, включают зверобой.Зверобой, кава-кава и бакопа. Однако UMM предупреждает, что пациенты должны поговорить с врачом перед использованием трав, потому что некоторые лечебные травы могут вступать в реакцию с лекарствами или иметь другие побочные эффекты.

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье, но для некоторых людей страх заболеть настолько силен, даже когда они здоровы, что им трудно справляться с повседневной жизнью.

Тот, кто живет в страхе перед серьезным заболеванием, несмотря на то, что медицинские тесты не обнаружили ничего неправильного, может иметь соматическое симптоматическое расстройство, также известное как болезненное тревожное расстройство.Состояние также известно под другими названиями, включая ипохондрию или ипохондрию.

Краткие сведения об ипохондрии:

• Главный симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.
• Причины могут различаться и могут быть связаны с другими законными заболеваниями.
• Для большинства людей это временный опыт.
• Термин, определенный в руководстве DSM-5, означает соматическое симптоматическое расстройство.

Поделиться на PinterestСамый частый симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.

В исследовании, опубликованном в JAMA , соматическое симптоматическое расстройство определяется как «стойкий страх или убеждение в том, что у человека имеется серьезное недиагностированное заболевание».

Авторы отмечают, что им страдают до 5 процентов амбулаторных больных. Короче говоря, расстройство — это состояние психического здоровья, при котором человек чрезмерно беспокоится о том, что он болен, до такой степени, что само беспокойство изнуряет. Беспокойство о здоровье становится болезнью.

Расстройство соматических симптомов является хроническим заболеванием.

Насколько это серьезно, может зависеть от возраста, склонности человека к беспокойству и степени стресса, с которым он сталкивается.

Боязнь нормальных функций — для человека с ипохондрией нормальные функции организма, такие как сердцебиение, потоотделение и испражнение, могут показаться симптомами серьезного заболевания или состояния.

Боязнь незначительных отклонений — насморк, слегка увеличенные лимфатические узлы или небольшая язва могут казаться серьезными проблемами.

Checking — регулярный осмотр тела на наличие признаков болезни.

Фокус ипохондрии зависит от человека:

• Внимание некоторых людей может быть сосредоточено на одном конкретном органе, таком как легкие.
• Они могут сосредоточиться только на одной болезни, например, на раке.
• Или они могут бояться одной болезни за другой.

Регулярные разговоры о болезни — соматическое симптоматическое расстройство может заставить людей чрезмерно говорить о своем здоровье.

Посещение врача — они могут часто навещать своего врача.

Увлечение — они могут потратить много времени на поиск в Интернете симптомов возможных заболеваний.

Результаты анализов не улучшаются. — если результаты анализов окажутся отрицательными, человек может не найти облегчения. На самом деле, это может еще больше усугубить ситуацию: у пациента растут опасения, что им никто не поверит и что проблема никогда не будет успешно диагностирована и вылечена.

Как избежать врача — некоторые люди с расстройством избегают медицинской помощи из-за страха узнать, что у них серьезное заболевание.

Избегание — они могут избегать людей, мест и занятий, которые, по их мнению, могут представлять риск для здоровья.

Непреодолимый страх перед болезнью, который длится более 6 месяцев, может быть признаком соматического симптоматического расстройства.

Поделиться на Pinterest Наличие связанного психологического расстройства, такого как ОКР или депрессия, увеличивает риск расстройства соматических симптомов.

Точные причины неизвестны, но, вероятно, здесь присутствуют определенные факторы:

Вера — неправильное понимание физических ощущений, связанное с неправильным пониманием того, как работает тело.

Семья — люди, у которых есть близкий родственник с ипохондрией, чаще развивают ее сами.

Личный анамнез — люди, у которых в прошлом были проблемы со здоровьем, могут быть более склонны к развитию непропорционального страха снова заболеть.

Связи с другими состояниями — другие психические расстройства связаны с расстройством соматических симптомов. Большой процент пациентов с ипохондрией также страдает большой депрессией, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством или генерализованным тревожным расстройством.

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry , указывает, что, как и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), соматическое симптоматическое расстройство требует постоянного контроля, поскольку человек ищет утешения.

Эти «безопасные поведения», по словам авторов, нацелены «на восстановление чувства благополучия и уверенности в будущем». Однако они могут в конечном итоге усугубить проблемы, которые должны уменьшить.

Благодаря поддержанию высокого уровня тревожности и предотвращению растворения страхов, такое поведение удерживает внимание человека на каком-то ужасном потенциальном бедствии.

Поскольку большинство пациентов, как правило, обращаются к своему семейному врачу по поводу состояния здоровья, которого они опасаются, а не к специалисту по психическому здоровью, они могут никогда не получить диагноз расстройства соматических симптомов.

Человек с ипохондрией может месяцами или годами беспокоиться о том, что заболел, но он также может проводить длительные периоды между ними, не думая об этом.

Пациенты с преходящим заболеванием с меньшей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы или тяжелое тревожное расстройство, но с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем.

Выздоровление чаще встречается у людей с более высоким социально-экономическим статусом. Если у пациента депрессия или тревога, и они хорошо поддаются лечению, у него также больше шансов увидеть хороший результат.

Есть свидетельства того, что людям с расстройством личности может быть труднее выздороветь, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Поскольку соматическое симптоматическое расстройство является относительно новым заболеванием, статистических данных мало.

Расстройство соматических симптомов обычно начинается в раннем взрослом возрасте.Оно может появиться во время выздоровления после тяжелой болезни или после того, как любимый человек или близкий друг заболеет или умрет.

Основное заболевание может вызвать соматическое симптоматическое расстройство. Например, пациент с сердечным заболеванием может предполагать худшее каждый раз, когда он испытывает что-то, что потенциально может быть связано с сердечным заболеванием.

Другие факторы включают повышенный стресс или более широкое распространение информации о болезни в средствах массовой информации. Иногда человек начинает чрезмерно беспокоиться о своем здоровье по мере приближения к возрасту смерти одного из родителей, особенно если смерть родителя была преждевременной.

Психологи отмечают, что люди с этим заболеванием часто самокритичны, перфекционисты или и то, и другое. Они могут воспринимать «здоровье» как полное отсутствие боли или дискомфорта, тогда как некоторые боли являются нормальным явлением для большинства людей.

Было высказано предположение, что люди с ипохондрией могут иметь низкий порог боли и что они могут замечать внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Исследование, опубликованное в JAMA , показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как флуоксетин и пароксетин, могут быть полезны при лечении ипохондрии.

КПТ может помочь пациенту рационализировать свои страхи, а СИОЗС могут снизить уровень беспокойства с помощью лекарств.

Медицинский центр Университета Мэриленда (UMM) предлагает ряд альтернативных методов лечения, которые могут облегчить симптомы, при этом предупреждая, что они еще не подтверждены исследованиями.

К ним относятся отказ от стимуляторов, таких как кофе, алкоголь и табак, практика медитации осознанности и здоровое питание.

Травы, предназначенные для уменьшения беспокойства, включают зверобой.Зверобой, кава-кава и бакопа. Однако UMM предупреждает, что пациенты должны поговорить с врачом перед использованием трав, потому что некоторые лечебные травы могут вступать в реакцию с лекарствами или иметь другие побочные эффекты.

Болезнь Тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией по-прежнему озабочены тем, что думают, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. В настоящее время медицинские работники используют термин «тревожное расстройство». Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно он появляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие типы болезней относятся к тревожному расстройству?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

• Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении. Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
• Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Эксперты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство.Вы можете быть более подвержены заболеванию тревожным расстройством, если в вашем семейном анамнезе:

• Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы о них.
• Экстремальный стресс.
• Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
• Детская болезнь или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
• Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
• Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди с болезненным тревожным расстройством имеют постоянный, но нереальный страх перед серьезной болезнью.Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни, тревожного расстройства, они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

• Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
• Постоянно исследую болезни и симптомы.
• Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
• Повышенная озабоченность своим здоровьем.
• Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
• Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими.
• Неоднократно проверять наличие признаков болезни, например, измерения артериального давления или температуры.
• Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
• Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники используют критерии, перечисленные в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA).Ваш поставщик медицинских услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием — главный симптом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое благополучие.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

• Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
• По состоянию здоровья и безработице.
• Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы по-прежнему будете получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, не существует известных средств профилактики тревожного расстройства.Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить тяжесть симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние.У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства.Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Почему у меня болезнь тревожное расстройство?
• Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
• Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность получать удовольствие от жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией по-прежнему озабочены тем, что думают, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. В настоящее время медицинские работники используют термин «тревожное расстройство». Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно он появляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие типы болезней относятся к тревожному расстройству?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

• Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
• Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Эксперты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство.Вы можете быть более подвержены заболеванию тревожным расстройством, если в вашем семейном анамнезе:

• Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы о них.
• Экстремальный стресс.
• Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
• Детская болезнь или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
• Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
• Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди с болезненным тревожным расстройством имеют постоянный, но нереальный страх перед серьезной болезнью.Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни, тревожного расстройства, они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

• Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
• Постоянно исследую болезни и симптомы.
• Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
• Повышенная озабоченность своим здоровьем.
• Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
• Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими.
• Неоднократно проверять наличие признаков болезни, например, измерения артериального давления или температуры.
• Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
• Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники используют критерии, перечисленные в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA).Ваш поставщик медицинских услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием — главный симптом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое благополучие.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

• Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
• По состоянию здоровья и безработице.
• Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы по-прежнему будете получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, не существует известных средств профилактики тревожного расстройства.Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить тяжесть симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние.У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства.Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Почему у меня болезнь тревожное расстройство?
• Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
• Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность получать удовольствие от жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией по-прежнему озабочены тем, что думают, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. В настоящее время медицинские работники используют термин «тревожное расстройство». Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно он появляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие типы болезней относятся к тревожному расстройству?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

• Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
• Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Эксперты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство.Вы можете быть более подвержены заболеванию тревожным расстройством, если в вашем семейном анамнезе:

• Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы о них.
• Экстремальный стресс.
• Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
• Детская болезнь или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
• Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
• Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди с болезненным тревожным расстройством имеют постоянный, но нереальный страх перед серьезной болезнью.Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни, тревожного расстройства, они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

• Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
• Постоянно исследую болезни и симптомы.
• Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
• Повышенная озабоченность своим здоровьем.
• Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
• Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими.
• Неоднократно проверять наличие признаков болезни, например, измерения артериального давления или температуры.
• Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
• Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники используют критерии, перечисленные в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA).Ваш поставщик медицинских услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием — главный симптом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое благополучие.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

• Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
• По состоянию здоровья и безработице.
• Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы по-прежнему будете получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, не существует известных средств профилактики тревожного расстройства.Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить тяжесть симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние.У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства.Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Почему у меня болезнь тревожное расстройство?
• Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
• Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность получать удовольствие от жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

.