Психологические игры для подростков

Вначале потренируйтесь открываться в своих чувствах, описывать их. Делиться чувствами — значит доверять. Доверять — рискованно: могут ударить в ответ, не понять вас, воспользоваться полученной информацией во вред вам. И всё же рискуйте. Только так вы сможете получить ответное доверие, любовь. Делитесь также событиями своей жизни, проблемами («Микрофончик»). Условие глубокого доверительного общения — грамотное общение и слушание. Параллельно работе с чувствами и доверием освойте технику общения: она вкратце изложена в правилах. Это обеспечит безопасность отношений во время делёжки чувствами и проблемами. Научиться лучше «читать человека» помогут упражнения-гадания («Враги», «Я среди людей»). Каждому хочется знать, какое впечатление он оказывает на окружающих («Какой я в межличностных отношениях?»). Многие излишне критикуют себя, не видят своих достоинств, а видят лишь недостатки. Для них упражнение «Хвастовство», «Мои сильные стороны».

Микрофончик.

Цель: открыться, довериться.
Сидя в кругу.

Вводная:Эта ручка не простая. Это — микрофончик. Он пойдёт по кругу. К кому попадёт, тот говорит о себе. Желательно коснуться самой важной проблемы.

Можно начать со слов «Моя основная проблема в том, что…». В меру доверия, в меру открытости на настоящий момент. Передавайте любому, кто интересен или малопонятен.

Круг чувств.

Цель: открыть свои чувства.
Круг.
По кругу слева направо называете имя, говорите о тех чувствах, эмоциях, которые у вас внутри есть «здесь и сейчас». Не описывайте события, факты. Включайте воображение. Передайте чувства через ощущения:

запахи — роза, духи, мята, ёлка…

Знакомство.

Цель: познакомиться с новыми людьми или же пристальней взглянуть на старых знакомых.
Круг. Бумага и ручка у каждого.

Ведущий читает вопросы (могут быть поверхностными или же глубокими — их придумывает ведущий). Отвечайте (письменно) откровенно и будьте готовы к тому, что ваши ответы узнают другие.

1. Кто ваш любимый поэт?
2. Какой ваш любимый цвет?
3. Какое качество вы больше всего цените в людях?
4. Какое время года вы любите больше?
5. Если бы у вас была возможность провести неделю в любой стране мира, какую страну вы бы выбрали?

Собираются листы. Ведущий по очереди читает ответы каждого. Выслушав их, постарайтесь понять, кому они принадлежат. Каждый может высказать одно предположение. Если автор будет назван, он раскрывает себя, если нет — остается анонимным.

Хвастовство.

Круг.
Задача:Научиться думать о себе в положительном ключе, меньше критиковать себя за недостатки, повысить свою самооценку.
1) Читаю своё хвастовство (чем «наглее», тем лучше) о себе…

2) Вводная:Запреты хвастаться.
– А когда у вас что-то хорошо получилось и вы радостно подбегаете к маме, другу или учителю, а в ответ слышите: “Хвастаться нехорошо!”, как вы себя чувствуете? Много ли радости от сшитого самостоятельно платья, если об этом никто не знает? Учитель приходит в класс и делится с вами: “Я стала победителем в конкурсе “Учитель года”, а вы ей в ответ: “Нехорошо, Лидия Александровна, хвастаться неприлично!”. Предубеждения: “Хвастаться некрасиво”, “Это нескромно”…

Но хвастовство хвастовству рознь!

1) Чёрное хвастовство.

В ущерб другому. Я – лучше, ты – хуже. Часто не своими заслугами, а заслугами близких (А у меня БМВ есть, а у тебя – нет).

2) Белое хвастовство.

Без сравнения с кем-то, без унижения. С чувством удовольствия не оттого, что я лучше, а оттого что я – такой. Гордость за себя. (А у меня в квартире газ… а у меня в кармане гвоздь…). В соревнованиях честных, учёбе, игре…

С грязной водой (плохим хвастовством) – ребёнка (хорошее хвастовство) выплёскиваем. Привыкаем себя недооценивать, не любить…
Варианты:
— по кругу…
— соревнование «Кто хвастливей?» в парах…
— стенка Ж. на стенку М. (садятся в линию напротив и по очереди хвастаются).

Техника (для раскачки, чтоб во вкус войти):

Со слов начинать (быстро-быстро) «А у меня есть… то-то. А я ….. такая-то». Пусть «поскользят» от белого к чёрному и наоборот. Можно привирать, выпендриваться, больше куражу. Важно всё это делать осознанно!

Тем, кто затрудняется, помогает круг: “Вадик сам сделал радиоприемник!”, “Лариса победила на городском танцевальном конкурсе!”

3) Дележка:

– Как себя чувствуете?
– Хорошо!
Тут же у ребят появляется идея: “А давайте проведем выставку собственных достижений в классе — вон сколько у нас умельцев!”

4) Для закрепления – упражнение – «Брачное объявление».

Мои сильные стороны.

1. Задание:

Каждый расскажет о своих сильных сторонах — о том, что

— он любит, ценит, принимает в себе,
— даёт чувство внутренней уверенности и доверия к себе в разных ситуациях.

Не обязательно только о положительных чертах характера важно отметить то, что является, может являться точкой опоры (гнев, страх, мнительность…) в различные моменты жизни. Напр., я боюсь математики – и это хорошо, т.к. заставляет меня сосредоточиться и делать дом. зад. Не умалять своих достоинств, говорить прямо, безо всяких «но», «если» и т, д. избегать любых высказываний о своих недостатках. ошибках, слабостях. себя хвалить, делать себе комплименты, погордиться (даже если сомневаешься).

2. Первый желающий выходит и 2—4 минуты говорит.

— если закончит раньше, оставшееся время все равно принадлежит ему, другие только слушатели:
— остальные только слушают, не могут высказываться, уточнять детали, просить разъяснения или доказательств.

Враги.

Задача:Научиться через внешность видеть внутреннее, душу и характер человека, его отношения с другими.
Круг.
Один доброволец — в центре круга.

1) Вводная:
Задние: Сейчас погадаем. Группа — пытается представить врагов этого человека, людей, которые были, являются или могли бы быть врагами. Их:
— возраст…
— социальное положение…
— психологические характеристики…
— в «каких случаях н по какому поводу они стали бы врагами для сидящего в»центре…
2) Находящийся в центре круга — анализирует высказывания, предположения группы, если у него есть желание, то реагирует, подтверждая или отклоняя предположения других участников.
3) Затем в центр садится другой человек: по желанию или по жребию.

Я среди людей.

1. Выбираем водящего.

2. Он встает перед своей группой, ведущий предлагает присмотреться к нему и формулирует главные вопросы о нем в межличностных отношениях:
Главные впечатления:
первые и попозже. Манера, стиль общения — при знакомстве, светской болтовне, при споре, в доверительной беседе и пр. Играет — кого? Добивается — чего? Избегает — чего? Самые привлекательные черты? Самые непривлекательные?

Задача группы — составить мнение о человеке по этим вопросам (каждый говорит несколько слов на каждый вопрос о водящем, все это записывается).
Задача водящего — постараться догадаться, какое впечатление о нем у группы.

3. После этого ведущий раздает листки с этими вопросами — В КАЖДУЮ ГРУППУ И КАЖДОМУ ВОДЯЩЕМУ.

Водящий выходит за дверь.
Группа определяется, отвечает на вопросы, записывает.

4. Водящего зовут, он с помощью шпаргалки с вопросами пытается сформулировать, что будет говорить о нем группа.
… Если он отгадывает плохо, группа его тормозит и заставляет думать еще, пока он не отгадает хоть что-то. Однако затягивать этот момент не надо, лучше его отгадывание ограничивать 3 минутами, потому что через эту игру хотят пройти все.

5. Водящему зачитывают то, что написала о нём группа — и листок дарят на память.
Вопросы ему:
Можешь выразить свои чувства по поводу того, что группа написала о тебе.

Потом следующий Водящий — и т.д.

Какой я в межличностных отношениях? (вариант простой)

Качества, важные в межличностных отношениях.
Раздаются листочки и зачитываются.
На листочке :

Мудрость — умение смотреть на все происходящее как бы из космоса: не переживать из-за мелочей, любые (в том числе отрицательные) события воспринимать как уроки и тренировку характера. Умение наслаждаться сегодняшним днем.

Кто будет в центре внимания. Кто хотел бы, чтобы ему сказали, какими качествами он обладает, а какими нет?
Обсуждение качеств добровольца.

Какой я в межличностных отношениях?(вариант посложней)
Вводная:
Я среди людей — какой? какая? Что они думают обо мне? Как они меня воспринимают? Что их радует во мне? Что огорчает, задевает? Естественно, тот, кто не хочет быть слепым, кто хочет быть адекватным и успешным, должен все это про себя хорошо знать. И тогда он может в себе что-то изменить — если сочтет нужным. А сейчас для работы вам понадобятся: один маленький листок, один большой листок и две булавки — все это возьмете на этом столике. Кроме этого, у каждого должна быть ручка. У кого нет, попросите у друзей. Через две минуты чтобы все сидели и были готовы.

Мои плюсы и минусы.
Теперь вы берете маленькие бумажки, кладете их горизонтально, делите вертикальной чертой пополам, слева вверху рисуете «плюс», слева сверху — «минус». Ваше первое задание: там, где плюс, выпишите свои сильные черты в межличностных отношениях, то, что радует вас и окружающих при контактах с вами, что помогает вам жить среди людей. Слева, где минус, вы пишите свои слабые, свои отрицательные черты, ваши особенности, которые мешают вам и людям рядом с вами. Время на эту работу — 5 минут! Пожалуйста. …

9 Качеств, важных в межличностных отношениях.

Рассказываю-поясняю-комментирую листочек с 9 качествами.

На листочке:

Психологические игры и упражнения для подростков

Психологические игры и упражнения для подростков

 

Игры на сплочение команды

 Циферблат

Описание

Участники, сидящие в кругу, образуют «циферблат часов» — каждый из них соответствует определенной цифре. Проще всего, если участников 12 — тогда каждому соответствует одна цифра. При другом числе играющих кому-то придется изображать 2 цифры или, наоборот, на какие-либо цифры придется по 2 человека. Это несколько осложнит игру, но и сделает ее более интересной. Если участников более 18, то целесообразно сделать сразу 2 циферблата. После этого кто-нибудь заказывает время, а «циферблат» его показывает — сначала встает и хлопает в ладоши тот, на чью цифру пришлось показание часовой стрелки, затем — минутной. Первые 1-2 заказа времени может сделать ведущий, потом — каждый из участников по кругу.

Смысл упражнения

Тренировка внимания, включение участников в активное групповое взаимодействие.

Обсуждение

Краткий обмен впечатлениями, а также соображениями о том, какие качества развиваются в этой игре и для чего они нужны.

 

Хлопок по коленям

Описание

Участники, сидя в кругу, кладут руки на колени своих соседей таким образом, чтобы правая рука каждого оказалась на левом колене соседа справа, а левая — на правом колене соседа слева. После этого им предлагается считать по кругу по часовой стрелке таким образом, чтобы цифры произносились в порядке, соответствующем расположению рук на коленях: тот, кто начинает, произносит «один», сосед справа произносит «два» (так как его рука лежит по порядку следующей) , сосед слева — «три», а «четыре» — опять тот, кто начинал счет и т. д. Кто ошибся — выбывает из игры. Счет продолжается до тех пор, пока из игры не выйдет примерно половина участников. В качестве усложнения можно предложить участникам считать в обратном направлении или прибавлять или вычитать по единице от каждого следующего числа.

Смысл упражнения

Упражнение служит хорошей интеллектуальной разминкой, развивает внимательность, создает условия для наблюдения за партнерами по общению.

Обсуждение

Длительное обсуждение не требуется, достаточно короткого обмена впечатлениями.

 

Скалолаз

Описание

Участники встают в плотную шеренгу, создавая «скалу», на которой торчат выступы («коряги») , образованные из выставленных рук и ног участников, наклоненных вперед тел. Задача водящего — пройти вдоль этой «скалы», не упав в «пропасть», т. е. не поставив свою ногу за пределы линии, образованной ступнями остальных участников. Водящий сам выбирает способ решения этой задачи. Переговариваться нельзя. Проведение упражнения удобнее всего организовать в форме цепочки — участники с одного конца «скалы» поочередно пробираются к другому, где вновь «встраиваются» в нее.

Смысл упражнения

Формирование доверия, ломка пространственных и психологических барьеров между участниками. Кроме того, упражнение работает на развитие навыков невербальной коммуникации (общения без по­

мощи слов посредством жестов, мимики и т. д.) и координации совместных действий. Физическая и эмоциональная разминка.

Обсуждение

Обмен эмоциями, возникшими по ходу игры. Какие чувства появлялись у водящих и у составляющих «скалу» при выполнении данного упражнения? Что помогало, а что мешало справиться с заданием?

 

Живое зеркало

Описание

Участники объединяются в тройки. Включается музыка, и один человек из каждой тройки начинает совершать под нее любые движения, которые ему хочется. Два других участника выступают в роли «живого зеркала» — повторяют все его движения (1,5-2 минуты).

Потом роли меняются, так чтобы в активной позиции побывал каждый из участников.

Смысл упражнения

Разминка, сплочение, создание условий для более полного взаимопонимания и получения обратной связи — возможности взглянуть на свои движения «со стороны», глазами других людей.

Обсуждение

Какие эмоции и чувства возникали при выполнении упражнения? Что нового удалось узнать о себе и о тех, с кем вы были в тройке?

 

Волшебный ключ

Подготовка

Для упражнения потребуется замочный ключ и длинная тонкая веревка (длина определяется из расчета 1,5 м на одного участника).

Описание

Участникам, сидящим в кругу, дается замочный ключ, к которому привязана длинная веревка, и предлагается пропустить эту веревку под одеждой каждого из участников таким образом, чтобы она входила под одежду сверху, на уровне воротника, а выходила снизу, на уровне пояса. Таким образом, оказывается связанной вся группа. Потом можно предложить участникам коллективно выполнить несколько несложных физических упражнений (встать, наклониться вперед, присесть и т. п.).

Когда упражнение завершено, целесообразно оставить ключ, в зоне видимости участников в качестве своего рода символа группы: «С помощью этого ключа мы оказались связаны одной нитью. Пусть он висит на видном месте и напоминает о том, что теперь мы одна команда».

Смысл упражнения

Сплочение команды, происходящее в значительной мере на символическом уровне («теперь мы связаны одной нитью»). Снятие пространственных и психологических барьеров между участниками.

Обсуждение

Обмен эмоциями, возникшими при выполнении упражнения, и также соображениями, в каких жизненных ситуациях участники окапываются «связанными одной нитью».

 

Упражнения на эффективную коммуникацию

 Эстафета с шариками

Подготовка

Четыре надутых воздушных шарика (лучше, если будут также несколько запасных).

Описание

Участники делятся на 3-4 равные команды, включающие четное число участников (для возможности работы в нарах). Между ним проводится эстафета по следующим правилам: первая пара из каждой команды получает воздушный шар, с которым должна пройти по дистанции (6-1 0 м) , попасть им в намеченную мишень (приблизительно 50 х 50 см) и вернуться назад. При этом брать шар в руки нельзя, он все время должен находиться в воздухе, а партнерам разрешено касаться его строго поочередно. Потом шар передается следующей паре из своей команды и т. п., пока он не побывает у каждой пары. Выигрывает команда, завершившая эстафету быстрее. Как вариант упражнения, шар зажимается двумя участниками между собой любым способом, трогать его руками запрещается. Пара, уронившая шарик, начинает с начала дистанции.

Смысл упражнения

Установление взаимопонимания в парах. Выработка умения действовать скоординированно с партнерами, быстро, решительно и ловко.

Обсуждение

Какие эмоции возникли по ходу игры? Что за качества, помимо ловкости, требуются, чтобы добиться победы в такой эстафете? Где еще нужны эти качества?

 

Чепуха

Описание

Каждый участник получает лист бумаги и пишет на нем ответ на вопрос ведущего, после чего загибает лист таким образом, чтобы его ответ не был виден, и передает своему правому соседу. Тот письменно отвечает на следующий вопрос ведущего, вновь загибает лист, передает дальше и т. д. Когда вопросы закончились, каждый участник

разворачивает лист, оказавшийся у него в руках, и вслух, как связный текст, читает записанные на нем ответы.

Примерный перечень вопросов:

• Кто?

• Где?

• С кем?

• Чем занимались?

• Как это происходило?

+ Что запомнилось?

• И что в итоге получилось?

Смысл упражнения

Внешне упражнение напоминает шутку, однако получившиеся тексты иной раз оказываются весьма неожиданными и заставляют задуматься над теми проблемами, которые значимы для участников.

Обсуждение

Подробно обсуждать эту процедуру необходимости обычно нет. Достаточно попросить участников высказаться, какой из получившихся текстов показался им наиболее интересным и чем именно.

 

Спмпатия группы

Описание

Каждый из участников получает минуту времени для того, чтобы выступить перед группой. Выступление осуществляется в произвольной форме — это может быть устная речь, небольшая актерская роль, демонстрация каких-либо спортивных умений и т. п. Ставится лишь одна задача — вызвать с помощью этого выступления симпатию группы. Потом каждый участник оценивает выступления баллами от 1 до 5, описывая, насколько участник вызвал его симпатию.

Это делается письменно, на небольших листочках бумаги. Когда все выступления завершены, ведущий собирает эти листочки и вычисляет сумму баллов, набранных каждым выступающим, и называет, 3- 5 участников, набравших наивысший балл. Полностью озвучивать список не рекомендуется, так как это может оказаться дискомфортно; для участников, набравших недостаточно высокие баллы.

Смысл упражнения

Тренировка навыков самопрезентации, развитие речевой компетентности, тренировка сообразительности. Материал для обсуждения, с чем связаны наши симпатии и антипатии в отношениях.

Обсуждение

Какой смысл мы вкладываем в слово «симпатия»? Что общего между выступлениями, оцененными наиболее высоко?

 

Угадай рифму

Описание

Участники делятся на две команды. Ведущий произносит слово из числа распространенных в русском языке, к которому легко подобрать множество рифм (например, можно использовать: дом, нос, день, суп, лед, гол, май). Одна команда придумывает к нему три рифмы.

Их задача — продемонстрировать эти рифмы другой команде таким образом, чтобы те смогли угадать их. При этом говорить или показывать на окружающие предметы нельзя, нужно продемонстрировать слова только с помощью мимики и жестов. Потом ведущий произносит следующее слово, команды меняются ролями, и игра повторяется (общая длительность 4- 6 раундов). Формального определения победителей в этой игре не предусмотрено, однако игрокам можно пояснить, что более эффективна та команда, которая тратит меньше времени на подбор рифм и придумывание того, как их продемонстрировать, а также те, чьи рифмы быстрее отгадываются соперникам.

Смысл упражнения

Развивается невербальная экспрессия (способность выражать свои мысли и состояния посредством мимики и жестов, без помощи слов), наблюдательность и умение понимать собеседников на основе их мимики и жестов. Тренировка беглости и гибкости владения речью (способность к быстрому подбору рифм тесно связана с этим качествами).

Обсуждение

Кому больше понравилась роль придумывающего и демонстрирующего рифмы, а кому отгадывающего, почему? Какие варианты предложенных рифм и способы их демонстрации запомнились, по­казались наиболее интересными, чем именно? Дл я чего важно уметь передавать определенную информацию без помощи слов, а также понимать такую информацию, передаваемую другими людьми?

 

Грецов А., Бедарева Т. Психологические игры для старшеклассников и студентов

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka} 

< Предыдущая		Следующая >

Психологические игры для подростков

Психологические игры могут помочь преодолеть человеку многие сложности. Неудачи в личной жизни, проблемы в семье или в карьере – все это можно исправить не только с помощью психоанализа, но и с помощью веселой терапии. Ну а как же эти техники могут помочь подростку? Своеобразные игры помогут подрастающему поколению познакомиться, наладить общение, научиться легко справляться со сложными жизненными ситуациями.

Снежный ком

Эта одна из самых популярных психологических игр на знакомство. Любой человек, попадая в незнакомое окружение, немного теряется и начинает стесняться. Особенно часто это случается у подростков. Чтобы снять этот психологический барьер и помочь людям нормально общаться, можно сыграть в веселую игру под названием «Снежный ком». В чем ее суть? Люди становятся в круг. Ведущий озвучивает свое имя. Человек, который стоит справа от ведущего, повторяет ранее услышанное имя и произносит свое. Следующий стоящий должен проговорить уже три имени. Такая игра может и не помочь быстро запомнить имена всех присутствующих, но она точно поможет тронуться льду, и люди начнут чувствовать себя более раскованно. А именно это от такой быстрой терапии и требуется.

Обратные вопросы

Психологические игры – это возможность получить полезные знания в простой форме. Техника обратных вопросов помогает человеку выиграть время перед тем, как его собеседник начнет загонять своего оппонента в тупик. А также эта техника поможет человеку уходить от неприятных ему вопросов или перескакивать на более знакомые темы. Как же можно преобразовать такой психологический тренинг в игру? Просто. Следует разбить участников на две команды. Ведущий вызывает одного человека. И теперь все люди из противоположной команды начинают задавать вопросы. Они могут быть как на какую-то заданную тему, так и произвольными. Задача человека — ответить на вопрос вопросом. Ведущий записывает, сколько ответов у участника получится дать за минуту. Когда время истекло, выходит человек из другой команды, и соответственно вопросы уже задаются ему. Итоги подводятся тогда, когда все люди из команд выступили. Эта психологическая игра для взрослых подходит так же, как и для подростков. Никогда не поздно улучшить свои ораторские и коммуникабельные способности.

Дорога жизни

Подросткам всегда сложно рассказывать о себе. И чтобы им как-то помочь это сделать, можно провести психологическую игру. Название у нее соответствующее: «Дорога жизни». Смысл игры заключается в том, что каждому участнику выдается карандаш и лист бумаги. За 10 минут человек должен нарисовать дорогу и затем нанести на нее отметки, которые будут изображать главные моменты и события в жизни человека. Причем сюда можно включить все – от самого первого воспоминания до всех медалей и грамот, которые были получены в последний год обучения. Люди на таких картах рисуют самое приятное и лестное. А затем с этой дорогой жизни нужно будет выступить перед другими. Нужно рассказать окружающим обо всех пометках с листка. Это сделать психологически просто, ведь человек любит выставлять себя в приятном свете.

У подобной игры можно сделать и еще один уровень. Здесь нужно будет на обратной стороне листка нарисовать еще одну дорогу и опять сделать отметки. На них следует написать то, чего вы хотите добиться и в какой последовательности. Это будет своеобразный план вашей жизни, маршрут местности, который может оказаться неточным. Но ведь лучше иметь какую-то карту, чем не иметь никакой.

Что будет, если…

Психологические игры для подростков бывают разными. Одни из них помогают познакомиться с ровесниками, другие помогают наладить общение, а третьи развивают человека как личность. Игра «Что будет, если…» именно из таких, философских. Она заставляет подростков подумать над теми жизненными вопросами, над которыми они еще не задумывались в силу возраста. А ведь принять решение все равно придется, и лучше сделать это обдуманно, чем потом разрешать проблемы в спешке и на ходу. Так какие же правила игры? Ребята делятся на две команды. Ведущий по очереди задает сложные вопросы командам, и каждый из участников по очереди дает ответы. Соответственно, выигравшей командой считается та, которая соберет наибольшее количество очков. Какие здесь можно задавать вопросы? Вот образцы:

• Что ты будешь делать, если случится наводнение?
• Что будет, если люди перестанут работать на нелюбимой работе?
• Что будет, если человек всегда будет говорить правду?
• Что ты будешь делать, если родители разведутся?
• Что будет, если люди научатся читать мысли?
• Что будет, если люди смогут летать?
• Что будет, если животные научатся разговаривать?

Мафия

Одна из самых популярных психологических игр для детей – это «Мафия». Правила ее очень просты. Есть мирные жители, а есть мафия. Задача мафии — убить мирных жителей, задача мирных жителей – вычислить мафию. У этой игры есть различные вариации. В нее можно включать и другие роли, если позволяет количество игроков. Например, комиссар и доктор – это те персонажи, которые создают в мафии дополнительную динамику. Эта психологическая настольная игра давно уже стала неотъемлемой частью практически любой вечеринки. И это очень хорошо. Дети учатся наблюдательности, начинают лучше узнавать друг друга и смотрят на то, как их товарищи врут. Это поможет в жизни. Ребята смогут распознавать ложь и быстро выводить человека на чистую воду. А главное — они научатся красиво и четко выражать свои мысли, а еще смогут лучше понимать окружающих людей, причем даже малознакомых.

Прятки в темноте

Все люди любят игры. И даже вырастая, не каждый человек теряет в себе ребенка. Поэтому психологические игры для подростков могут быть образованы из всем известных забав. Например, можно модернизировать прятки и сделать из них прятки в темноте. Как проводить такую игру? Всем детям завязывают глаза и раскручивают их. А теперь подростки должны ходить по комнате, натыкаться друг на друга и угадывать на ощупь, кто стоит перед ними. Причем голос использовать можно только в том случае, когда оглашается имя. Человек, которого отгадали, выбывает. Поэтому, если подросток имеет слишком специфическую внешность, ему будет проще убежать, и это правилами не запрещено. Игра помогает детям раскрепоститься, улучшить свое образное мышление и стать более открытыми.

Перестановка

Психологические игры для детей бывают направлены не только на улучшение коммуникативных способностей или на раскрепощение личности. С помощью развлечений можно улучшить интеллектуальные способности ребенка. А также можно развить бдительность, интуицию и внимательность. Но это случится только при условии, что подросток пойдет на контакт и будет вкладываться в игру с энтузиазмом. Польза от такого рода развлечений будет даже в том случае, если ребенок станет безучастно сидеть на стуле и внимательно наблюдать. Но одно дело понять головой, а другое дело участвовать, непосредственно общаться со сверстниками и учиться находить со всеми общий язык.

Психологические игры и упражнения могут улучшить память. И самый простой способ это сделать — задействовать ребят и превратить скучные упражнения в увлекательную игру. Выбираются два человека: один будет ведущим, а другой участником. Участник выходит из комнаты, а в это время его товарищи из своих тел строят композицию. Затем человек входит. Его задача – запомнить за две минуты расположение всех людей. Теперь участник выходит, и ведущий меняет трех членов композиции местами. Задача человека, чью память испытывают таким изощренным способом, — определить, какие перемены произошли, и вернуть всех людей на их первоначальные места.

Можно ли доверять

Психологические игры и упражнения могут быть направлены на улучшения отношений в коллективе. Подростки станут лучше общаться, если смогут доверять друг другу. Но доверие – ценный подарок, и кому попало человек не будет его раздавать. Поэтому нужно сделать так, чтобы дети смогли доверять. И как известно, доверие возможно только в совокупности с периодическими проверками. Так вот, вы можете провести своеобразную психологическую игру-хоррор. Что же детям нужно сделать? Членов группы следует разделить попарно. Теперь можно выстроить детей в две шеренги, одни должны стать за спинами других. А теперь, поочередно, подростки, стоящие в первом ряду, должны падать на руки сзади стоящим. Сделать это психологически очень сложно. Поэтому ведущий должен внимательно смотреть, чтобы не мухлевали ни первые, ни вторые. Падающий должен быть полностью расслаблен, и ему следует сказать, чтобы он не сгибал колени. А вот второй человек должен быть сосредоточен и готов поймать впереди стоящего. Когда первая шеренга вся упадет, подростки меняются местами. Теперь падают те, кто ловил, а ловят те, кто падал.

Конфликтная ситуация

Думаете провести психологическую ролевую игру? Обратите внимание на конфликтные вопросы. В чем польза от данных заданий? Очень редко человек может быстро сориентироваться в необычной ситуации. Мысли сбиваются, люди начинают паниковать и как результат – совершают необдуманные поступки. А вот если человек сможет проиграть странные и непонятные ситуации у себя в голове, ему будет проще сориентироваться в жизни. Именно для этого и были придуманы трансформационные психологические игры. Не бойтесь проводить их с подростками. Разберем на примере «Конфликтных ситуаций». Эта игра довольно простая. Выходят два добровольца. Ведущий задает любую ситуацию, например, как ты себя поведешь, если твой одноклассник ударит тебя рюкзаком по голове. Один из добровольцев станет жертвой, а другой нападающим. Теперь задача игроков — без ссоры и оскорблений выйти из этого положения. Но такие игры можно проводить не только с подростками. Взрослые не реже сталкиваются со сложными жизненными ситуациями. Заранее их предугадывая и решая, человек себя будет чувствовать более уверенно.

Равносторонний треугольник

Интересные детские психологические игры можно проводить, чтобы сплотить коллектив и научить ребят работать в команде. Дело в том, что большинство детей – эгоисты. Они привыкли быть центром вселенной. И им очень трудно осознать, что это не так. Поэтому чем раньше научить ребенка делиться и сотрудничать с ровесниками, тем лучше. А делать это проще всего в форме игры. Для этой цели отлично подойдет забава под названием «Равносторонний треугольник». Как в нее играть? Детям завязывают глаза и их запускают в комнату. Помещение пустое, за исключением лежащей на полу ленты. Лента довольно длинная, а ее концы связаны друг с другом. Получается такое большое замкнутое кольцо. Задача детей — растянуть ленту в треугольник. Каждый из ребят должен походить по комнате и найти на полу лежащий материал. Когда все дети возьмут в руки ленту, им нужно будет скооперироваться и выстроиться так, чтобы образовать равносторонний треугольник. А как же это сделать? Ребята должны ориентироваться на голос. Или же можно назначить одного человека, который должен шагами измерить расстояние от одного угла треугольника до другого. Но подсказывать эту идею детям нельзя. Они должны догадаться сами.

Как много мы знаем друг о друге

Эту психологическую игру на сплочение нужно проводить с ребятами, которые уже знают что-то друг о друге. Отлично подойдет забава для проведения ее на классном часу в школе. Подростки часто разбиваются на маленькие компании и общаются по 4-5 человек. И чтобы сделать эти небольшие группки сплоченными, можно провести викторину. Преподаватель, который будет выступать в роли ведущего, должен заготовить по 5 вопросов относительно каждого ученика. А затем следует разбить детей на команды. Делить ребят следует по принципу: кто с кем не общается, тот и попадает в одну команду. А теперь следует провести викторину. Ответ на каждый вопрос команда придумывает сообща. Таким образом, у детей будет шанс сблизиться и побольше узнать о своих одноклассниках. Причем информация, которая будет усвоена таким образом, отложится в памяти намного лучше, чем если бы каждый человек просто делал краткий обзор о себе. Такую викторину можно проводить не только для того, чтобы познакомиться. Вопросы можно задавать из различных областей знаний. Главное — на каждую такую викторину перемешивать ребят в командах. Благодаря этому подростки будут иметь возможность поближе познакомиться со своими одноклассниками.

Крокодил

Все любят пантомимы. Да, многим больше нравится их отгадывать, чем показывать. Социально-психологическая игра «Крокодил» помогает подросткам раскрепоститься, а также весело скоротать свободное время. Благодаря тому, что приходится выступать перед большим скоплением незнакомого народа, ребенок будет приобретать навыки работы с публикой, а также навыки актерского мастерства. Ведь показать пантомиму довольно сложно. Тем более, что подростки уже не дети, и они могут загадывать своим друзьям такие сложные слова, как атомная электростанция. Показать это понятие без того, чтобы не применить фантазию, просто невозможно. В «Крокодила» можно играть по-разному. Например, все присутствующие могут разбиться на две команды и отгадывать пантомимы на время. А можно играть, когда каждый человек отвечает за себя сам. Во втором случае очки считать не нужно. В первом варианте интереснее будет играть, когда ведущий будет подсчитывать баллы. Обязательно перед началом игры следует озвучить правила. Показывая пантомимы, нельзя использовать голос, а также нельзя показывать пальцем на предметы, находящиеся в комнате.

Переписываем сказки

Эту психологическую игру-тренинг можно проводить с подростками, чтобы разбудить в них творческое начало, а также для того, чтобы развить воображение. Все мы знаем классические сказки. Но мало кто задумывается, что у большей части народных сказаний и легенд далеко не счастливый конец. Но ведь всегда приятнее читать историю, которая закончилась хеппи-эндом. Особенно если она нетривиальная. Вот можно и провести интересную игру по написанию таких историй. Заодно ее можно совместить с тренингом по самоопределению. Например, следует выдать детям задание, написать профессию, которую человек выбирает для себя в будущем. А поставьте перед детьми задачу: следует написать история про Красную Шапочку, но при этом сделать так, чтобы главная героиня была пожарным, врачом или инженером. Причем напрямую упоминаться профессия не должна. Ведь написанную сказку еще нужно будет прочитать перед сверстниками, и они должны будут догадаться о профессии вашей мечты. Можно специально делать ответвления, например, если ребенок не решил, кем он хочет стать — поваром или же технологом. От этого сказка сможет стать только более колоритной.

Решение данеток

Наверное, каждый хотел бы почувствовать себя детективом. Но выбирают эту сложную профессию далеко не все. Но вот занять свой досуг раскрытием вымышленного убийства может каждый. Есть и такие психологические задачки. Они проверяют склад ума человека, его логику и темперамент. Название они носят данетки. В чем же суть таких загадок? Человек рассказывает вам о вымышленном преступлении или, вообще, о какой-либо ситуации. Теперь ваша задача — найти ответ. Но вопросы следует строить так, чтобы ведущий мог ответить на них только «да» или «нет». В такие игры интересно играть как двум подросткам, так и большой компании. Во втором случае задача ведущего будет состоять не только в том, чтобы отвечать на вопросы, но и в том, чтобы усмирять расшумевшуюся публику.

Вот пример одной из загадок: в пустыне нашли человека, в руках у него обломанная спичка. Что произошло? Как же будет выглядеть игра? Приблизительно такие вопросы возникают в голове: человека убили? Спичка имеет отношение к делу? Умерший не мог найти выход из пустыни? Труп в пустыне был найден только один? Ответ на эту загадку такой: люди летели на воздушном шаре, его купол прорвало, и летевшие скинули весь балласт, но этого оказалось недостаточно. Люди вытянули жребий на спичках, и тот, кто вытянул обломанную, выпрыгнул из шара.

Психологические игры для подростков 12 лет. Психологические игры для подростков

Психологические игры для подростков 12 лет. Психологические игры для подростков

Игры для подростков

Рисунок с поводырем

Группа разбивается на пары, одному из пары завязывают глаза. «Поводырь» подводит партнера к рисунку на стене и, используя только вербальные инструкции, помогает ему дорисовать элементы рисунка.

Примечание . Рисунки надо подготовить заранее. Во время игры обращать внимание на то, что происходит со «слепым».

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры: снятие возбуждения межличностный контакт, опыт беспомощности и ответственности, доверия партнеру.

Количество игроков: любое четное

Подвижность игры: подвижная

Салки по трое

Три человека берутся за руки, образуя треугольник. Четвертый должен осалить одного из тройки, а двое других должны его защитить. Ведущему нельзя протягивать руку через центр тройки.

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры: взаимовыручка, разрядка, опыт защищать и быть защищенным.

Количество игроков: должно быть кратно 4

Подвижность игры: подвижная

Бурундуки

Ведущий на ухо называет каждого участника каким-либо животным. Все встают в круг и берутся за согнутые в локтях руки. Ведущий называет животное и соответствующий человек должен выпрыгнуть на середину, а группа не должна его пустить.

Кульминация игры достигается тогда, когда ведущий называет животное, которым названо большинство членов группы.

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры : разрядка, смех, противодействие с группой

Количество игроков: 10 — 30

Кузнечик

Участники садятся в круг на коленки. У всех в руках по однотипному предмету. Все поют песню «В траве сидел кузнечик» и на каждый такт передают свой предмет соседу справа. Во время припева предмет не передается. А в такт мелодии передвигается с место на место перед участником.

Желательно избегать соревновательных компонентов во время игр на занятиях. Но при желании можно его добавить, В этом случае тот, кто путается, выбывает из группы.

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры : разрядка, смех

Количество игроков: 6—15

Подвижность игры: подвижная

Поджигатель

Все берутся за руки цепочкой и закручиваются вокруг одного человека в плотный клубок. Один из участников «поджигатель» предлагает группе «огонек». Сначала все отказываются, затем соглашаются и когда «поджигатель» дотрагивается до крайнего участника, цепочка раскручивается с целью поймать в круг «поджигателя». Когда поймают — издают громкий вопль.

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры : разрядка, сплочение группы

Количество игроков: 6—12 —

Подвижность игры: подвижная

Телетайп

Участники встают в круг держась за руки. Один из участников посылает телеграмму называя имя адресата. Телеграмма передается по кругу незаметным нажатием рук. Задача ведущего, который стоит в центре, заметить пожатие. Тот, кого заметили, становится ведущим.

Возраст игроков: от одиннадцати лет

Цель игры: групповое сплочение, снятие возбуждения

Количество игроков: 6 — 20

Подвижность игры: малоподвижная

Семеро козлят и волк

Участникам раздаются бумажки, треть из которых с надписью «волк», треть — «козленок», треть — «коза». «Козлята» идут в свой «дом», а «волки» и «козы» (не показывая своих бумажек) по очереди пытаются их убедить, что они «козы» и что им надо открыть дверь.

«Козлята» решают пускать или нет. Если пустили «волка», то он забирает 1—2 козлят, если «козу» не пустили, то 1 —2 козленка «умирают» от голода.

Примечание . Нужно учитывать то факт, что подростки обычно действуют по принципу «нравиться — не нравиться», а не делают выводы из формы и содержания убеждения.

Психологические упражнения для подростков. «Собери человечка». Мотивирующее упражнение для подростков

К сожалению, проблема учебной мотивации (а точнее, ее отсутствия) относится к самым острым и сложным проблемам, с которыми сталкиваются и родители, и учителя, и школьные психологи, да и сами школьники. Сложность здесь состоит в том, что, по-хорошему, внутренняя познавательная мотивация должна сформироваться еще в начальной школе, а если этого не произошло, то сформировать ее «с нуля» у подростков – задача абсолютно не реалистичная.

Означает ли это, что нам, взрослым, стоит печально «складывать лапки» и погружаться в состояние беспомощности, когда речь идет о немотивированном на учебу подростке? Конечно, нет. Просто важно правильно ставить цели психологической помощи в подобной ситуации. Мы не можем сформировать полноценную учебную мотивацию, но мы способны помочь человеку найти новые личностные смыслы учебы, понять, как получение школьного образования связано с реализацией глобальных жизненных целей.

Сегодня я расскажу об упражнении «Собери человечка», которое может использоваться для того, чтобы чуть-чуть продвинуться в решении этой задачи.

Это упражнение можно проводить как индивидуально, так и в группе. Прежде всего нужно поговорить с подростком о том, какова основная задача школы (или провести небольшую групповую дискуссию на эту тему). Примерно эту задачу можно сформулировать как предоставление всем людям базового образования, что поможет им быть успешными в жизни.

Если подростки затрудняются с определением смысла школьного образования (или просто сильно сопротивляются идее о том, что оно может быть хотя бы в чем-то полезным), можно предложить разыграть сценки на тему «Человек без всякого образования в магазине», «Человек без всякого образования на приеме на работу»).

Дальше нам понадобится разрезанное на 10 частей силуэтное изображение человека (при групповом варианте выполнения упражнения работу организуем в малых группах по 2-3 человека, соответственно, заготавливаем набор «собери человечка» на каждую группу).

Задача данного этапа – собрать из кусочков портрет образованного и успешного человека. Для этого нужно на каждом фрагменте написать качество, которое нужно такому человеку, и которое формируется во время учебы в школе, а затем воссоздать целостную фигуру человека.

Если мы работаем индивидуально, то просто записываем получившиеся качества на листочке и просим подростка знаками «плюс» и «минус» оценить их наличие у себя или отсутствие. Можно также использовать для оценки выраженности качеств более развернутую шкалу, например, от 1 до 10, чтобы сделать результаты более «зримыми».

В групповом варианте выполнения упражнения обработка будет проходить чуть более сложно. Для начала просим группы перечислить качества и выбираем из них 10 наиболее часто встречающихся. Получившийся перечень фиксируем на доске или на флип-чарте.

Затем каждый участник группы оценивает присутствие или отсутствие качества у себя на своем индивидуальном листочке (естественно, эта работа выполняется анонимно). Можно также попросить оценить не просто наличие или отсутствие качества, а степень его выраженности по десятибалльной шкале.

После завершения этапа листочки собираем, быстро подсчитываем средние результаты и фиксируем данные рядом с качествами, включенными в написанный ранее перечень.

На заключительном этапе выполнения упражнения, для «заземления» его результатов, нужно составить список практических шагов, которые позволят развить или сформировать те качества, которые оказались вовсе отсутствующими или пока не особенно развитыми.

Занимательная психология для подростков.

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

 

 

 

 

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 

Тренинг – один из популярнейших и эффективных методов достижения результата, использующийся в практической психологии. Он основан на применении ряда психокоррекционных и психотерапевтических приемов.

 

Тренинги для детей и подростков помогают развить навыки:

 

• межличностного и межгруппового взаимодействия;
• общения;
• саморегуляции.

 

Кроме того, специальные психологические тренинги для школьников часто проводят с целью профессиональной самоориентации.

 

Педагоги-психологи применяют различные виды тренингов, направленных на то, чтобы выработать у детей определенные качества, умения, навыки, способы мышления, модели поведения, психологические установки, корректирующие их психоэмоциональное состояние.

 

 

Психологические тренинги для подростков, и в особенности для детей дошкольного и младшего школьного возраста – это, прежде всего, увлекательные игры и упражнения, в ходе которых осуществляется практическое обучение.

Занятия могут проходить как в группе, так и индивидуально. Форма обучения изменяется в зависимости состава и поведения участников тренинга, а также их мотивации. Такой подход позволяет раскрыться каждому ребенку, раскрепощает и учит коллективному взаимодействию.

Максимальную эффективность игровые тренинги приносят лишь в том случае, если ребенок сам заинтересован в изменениях своего поведения, мировоззрения и личностном росте.

 

Тренинги по психологии для детей не обязательно должны проводиться квалифицированными психологами, воспитатель или учитель также может успешно справиться с этой задачей.

 

 

 

Тренинговые упражнения для дошколят

 

Чтобы внимание детишек не рассеивалось , игры для тренингов дошкольников должны быть недолгими. Лучше за одно занятие провести 3-4 разные игры. Каждая из них должна быть направлена на достижение определенной цели.

 

 

Тренинг-игра  «Дракоша, кусающий свой хвостик»

 

Эта игра помогает детям избавиться от имеющихся страхов , снять напряженность и невротические состояния.

На время проведения игры желательно включить веселую музыку. Дети, выстроившись цепочкой друг за другом и держась за плечи впереди стоящего товарища, изображают туловище дракона. Стоящий первым малыш, который являет собой голову чудовища, старается поймать «хвостик» – последнего в цепочке ребенка, задача которого – ловко увернуться.

 

 

Тренинг-игра «Я твой друг»

Очень хорошее упражнение для тренинга детей дошкольного возраста – оно помогает развитию чувства эмпатии – умения сопереживать, дружить, помогать, а также учит групповой работе.

В ходе игры дети знакомятся с неким героем (например, это может быть игрушечный попугай), попавшим в беду и нуждающемся в помощи. Предложив малышам встать в круг, воспитатель может рассказать, как к ним в группу залетел попугай: «Наверно, он нечаянно выбрался из клетки, не знает, как вернуться к хозяевам, ему страшно и одиноко». Детям предлагается попугай-игрушка, с которым они должны подружиться, погладить его, ласково поговорить, дать ему понять: его никто не обидит, ему помогут, он среди друзей.

 

Ролевые игры для подростков 16-17 лет. Конспект ролевой игры «Пусть говорят» для подростков 14–17 лет

Юлия Гараева
Конспект ролевой игры «Пусть говорят» для подростков 14–17 лет

I. Введение:

Тема наркомании сегодня считается особенно актуальной, поскольку ее повсеместное распространение требует принятия серьезных мер по предотвращению превращения ее в привычку как среди молодежи, так и среди подростков, ведь именно эта категория наиболее подвержена негативному влиянию и внешнему воздействию. Подростки, представляя собой наиболее восприимчивую категорию населения, требуют особенно тщательной профилактической работы.

Главная отличительная черта профилактики наркотической зависимости — разъяснение подросткам не столько медицинских последствий употребления психоактивных веществ, о которых подростки в общих чертах осведомлены, сколько последствий социальных. Для подростков особенно актуально мнение не медицинских экспертов, но их возрастного окружения, являющегося референтной группой в этот период. Наиболее эффективным методом профилактической работы являются в указанном контексте групповые занятия.

Данное занятие проводится в рамках профилактики употребления психоактивных веществ и рассчитано на подростков в возрасте от 14 до 17 лет. Группа должна быть не больше 20 человек.

Цель занятия: формирование ответственного отношения подростков к проблеме употребления наркотиков.

Задачи занятия:

Образовательная: информировать участников о проблеме наркомании и возможных путях её решения.

Воспитательн ая: способствовать рациональному поведению в рискованных ситуациях, формировать ответственное отношение к своим близким и своему будущему.

Развивающ ая: развивать социальную активность по ведению здорового образа жизни, способствовать формированию навыков высказывания собственного мнения.

Форма занятия: ролевая игра

Метод обучения: словесный (дискуссия, практический.

Хронометраж занятия: 1,5 часа (приложение 1)

Оборудование:

1) бейджи;

2) карточки;

3) маска для наркодиллера;

4) плакаты по пропаганде ЗОЖ, профилактике наркомании;

5) компьютер;

6) стулья.

II. Основная часть

I. Организационная часть занятия:

1. При входе раздача участникам цветных карточек.

— Добрый день! Меня зовут Юлия Александровна. Сегодня тема нашего занятия посвящена проблеме наркомании в среде подростков.

II. Основная часть занятия

1. Информационный этап.

Дискуссия по вопросам:

«Как вы думаете, наркомания – это проблема?»

«Согласны вы с тем, что наркомания – это болезнь?»

«Что же такое наркомания?»

«В каком возрасте люди впервые начинают употреблять наркотики?»

«Если все знают о вреде наркотиков, то почему же многие люди все-таки употребляют их?»

Ознакомление с социологическим опросом г. Саров:

Волонтеры городского клуба «Инсайт» проводили социологический опрос горожан. Всего опрошено — 210 человек.

Результаты опроса:

1. Согласны ли вы с тем, что наркомания — это болезнь?

1) Да – 111человек – 52,8%

2) Нет — 99 человек – 47,1%

2. Представители какой возрастной группы больше подвержены к употреблению наркотиков?

Психологические тесты. 11 психологических тестов, которые стоит пройти каждому (5 фото)

Эти тесты помогут оценить состояние психического здоровья, уровень интеллекта, близость депрессии, ваш темперамент и многое другое. Может вы на грани срыва? Почему в голову лезут ТАКИЕ мысли? Почему так тяжело на работе? Почему плохо сплю? И ещё в тысяче других вопросов поможет разобраться психология.

Цветовой тест Люшера

Тест позволяет провести быстрый анализ личности на основе информации, полученной при простом выборе цветов. Фактически, это моментный тест, полезный для определения состояния человека в конкретный момент

Пройти тест Люшера

Тест «Пятна Роршаха»

Тест для исследования психики и её нарушений. Эффективность теста Роршаха до сих пор окончательно не установлена. В то же время он помогает психологу и психиатру получить очень важные данные для диагностики личности и её нарушений.

Пройти тест Роршаха»

Тесты на темперамент и другие аспекты личности

Тест Айзенка на темперамент позволяет определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости.

Пройти тест Айзенка на темперамент .

Портретный тест Сонди известен также как тест портретных выборов

Пройти портретный тест Сонди .

Я-структурный тест Аммона был придуман немецкой школой психоанализа и психиатрии, адаптирован ведущими учеными Санкт-Петербургского психоневрологического научно-исследовательского института им. В.М. Бехтерева. И представляет из себя опросник, по результатам которого возможно оценить многие психологические аспекты личности.

Пройти Я-структурный тест Аммона (более 200 вопросов!)

Тесты на определение уровня интеллекта

Тест Айзенка на интеллект. Это один из самых известных тестов, который поможет определить уровень IQ.

Пройти тест Айзенка

Тест Рейвена предназначен для распределения испытуемых по уровню их интеллектуального развития. Авторы теста: Джон Рейвен и Л. Пенроуз

Пройти тест Рейвена

Тесты на нервно-психическую устойчивость и депрессию

Методика разработана в ЛВМА им. С.М. Кирова и предназначена для первоначального выделения лиц с признаками нервно-психической неустойчивости.

Пройти тест ЛВМА

Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний (К. К. Яхин, Д. М. Менделевич)

Пройти тест на выявление невротических состояний

Тест депрессии Бека предложен в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.

Пройти тест Бека

Опросник для определения депрессии разработан в НИИ психоневрологии им. Бехтерева для дифференциальной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии.

Психологические игры для детей 10-12 лет. Игры с детьми на терапии

Сфотографировала мои психологические атрибуты и моего ко-терапевта (без него бы я уже давно пропала). С некоторыми взрослыми, надо сказать, он тоже был просто незаменим онлайн.

Обосновывая игры, я начинаю с себя и говорю, что мое самое любимое занятие в жизни – играть (это правда!) . Спрашиваю, какие игры знает/любит ребенок. Первая игра, в которую мы играем «Города» – составляем список всех известных нам обоим игр, называя по очереди (если кто-то из нас не знает, что за игра и как играть – объясняем друг другу), потом говорю, что во многие игры можно играть в Скайпе (человек удивляется), говорю, что, если будет желание, в этом можно убедиться на практике. А ещё можно самим придумывать игры, которых раньше не было, но если мы придумаем – они появятся. Вот как-то так всё начинается.

1. Игра «Черное/белое». Я беру 2 кристаллика разных цветов (черный и белый – просто логично). Показываю их и объясняю правила. Если клиент угадает белый – я задаю «радостные» вопросы, если черный «грустные». Получаю согласие. Зажимаю их в кулаки, руки выставляю перед камерой, и прошу выбрать левую или правую, убеждаюсь, что поняла правильно, и раскрываю руку тут же перед камерой. Вопросы на белый кристалл (зависит, конечно, от возраста и от многого другого),  если очень в общем, начинаю с простых:  «твое любимое блюдо, время года, урок в школе?», «чем больше всего нравится заниматься?», «какое самое хорошее событие, которое произошло сегодня/за неделю/летом/у бабушки?» и т.д., потом посложнее можно «что тебе больше всего нравится в себе, в друге, в маме, в этой игре?», «самый интересный и добрый сон?», «что больше всего радует в семье, с мамой/папой… другом?» и т.д. Если черный кристалл, соответственно – самый ужасный урок, самое нелюбимое время года – это на начало. И в продолжение «какое самое грустное событие» и «что огорчает в отношениях с …?». Некоторых клиентов могу спросить о наших отношениях или о терапии, и  в первом, и во втором варианте. Так как выбор происходит случайным образом, то получается интересно и не нудно. Потом, когда игра заканчивается, предлагаю обсудить, расспрашиваю подробнее или сразу по ходу игры могу развить тему.
По опыту – они все, когда входят ко вкус игры, хотят отгадать черный кристалл.

Активные игры для подростков. Игры и конкурсы для компании подростков — веселая коллекция

Игры на любом празднике подразделяются на несколько видов. Спокойные обычно проводятся во время ожидания сильно запаздывающих гостей или к концу мероприятия. Танцевальные конкурсы, эстафеты помогают разрядить обстановку непосредственно во время праздника.

Подготовка. Нужно заранее положить в мешок предметы, различающиеся по форме. Также понадобятся лист бумаги и карандаш для каждого желающего участвовать.

Задание. Участникам нужно засунуть руку в мешок, ощупать все предметы, а затем составить как можно более полный список того, что находится в мешке. Победителем будет тот, у кого этот список будет наиболее полным и правильным.

Подготовка. Каждый участник получает по 10 монет.

Задание. Игроки убирают монеты в карман, оставив несколько из них в кулаке. После этого подходят к другим участникам и те отгадывают, сколько монет зажато в кулаке соперника. Если игрок отгадывает, то противник отдает монеты ему. Если он называет неверное число, то должен будет отдать противнику разницу между названным и действительным количеством спрятанных монет. Например, противник спрятал 3 монеты, а игрок назвал число «5». В этом случае он должен отдать 2 монеты. Побеждает тот, кто соберет больше монет.

Подготовка. Игроки распределяются на 2 команды, каждая из которых рассаживается по одну из сторон стола.

Задание. Капитаны садятся с краю. У одного из них – монетка, которую нужно передать незаметно для противников следующим игрокам. Таким образом, монетка передвигается из рук в руки от одного участника к другому, пока капитан противников не крикнет «Руки вверх!». Игроки первой команды поднимают вверх руки, зажатые в кулаки. После этого капитан противников говорит«Руки вниз!». Участники опускают руки на стол, повернув вниз ладони, стараясь, чтобы спрятанная монетка не звякнула при этом. Любые два участника противоположной команды отгадывают местонахождение монеты. Если они определяют верно, то монета отправляется к ним. Если нет – остается у первой команды.

Подготовка. Участникам выдается кусок пластилина или глины. В центре ставится шляпа: в ней лежат бумажки с названиями различных животных.

Задание. Участники по очереди вытягивают бумажку, читают, что на ней написано, а затем лепят из пластилина животное. Через 2 минуты они показывают то, что получилось, а остальные игроки отгадывают, что было написано на бумажке. Кто отгадал – получает балл. Участник, набравший больше баллов, чем остальные, побеждает.

«Праздничный пирог»

Подготовка. Для игры понадобятся картонные круги по количеству участников, кубик, карандаш.

Задание. Игроки получают круги – это пирог. Затем они по очереди кидают кубик и рисуют на своем пироге свечи: их количество равно числу, выпавшему на кубике. Побеждает игрок, у которого на пироге больше всех свечей.

«Яблочные фигурки»

Подготовка. Участникам раздается по яблоку.

Задание. Игроки без помощи ножа обкусывают яблоко так, чтобы получилась какая-либо фигурка. Остальные участники должны отгадать, что изображено на яблоке.

«Замедленная съемка»

Подготовка. Желающие берут карточку, на которой написано какое-либо действие: чиханье, смех, заигрывание, погоня за комаром.

Задание. Показать движение, как будто в замедленной съемке.

Для игры понадобятся перья – по одному на команду из 3-5 человек. Задача участников – удержать перо в воздухе, пока звучит мелодия. Трогать руками его нельзя!

Футбол – игра ступнями, гандбол – руками, а вот хэдбол – головой! Для игры нужны воздушные шары. Участники делятся на 2-3 группы. Их задача – подбрасывать шарик только головой под музыку, стараясь не задевать его остальными частями тела. Тот, кто справится с заданием, объявляется победителем.

«Делай, как я»

Из числа игроков выбирается водящий. Именно он будет показывать движения, которые будут повторять все остальные: бегать различными способами, кувыркаться, надевать носки и так далее.

«Танец со шваброй»

Все участвующие распределяются по парам, кроме одного, который и будет танцевать со шваброй. Пока звучит музыка, все танцуют. Как только музыка останавливается, игроки меняют партнеров. Тот, кто танцевал со шваброй, также старается «сменить» партнера. Оставшийся без пары составит «пару» швабре на следующий танец.

Психологические игры и упражнения для детей с ментальными нарушениями

Психологические игры и упражнения для детей

с ментальными нарушениями

«Пресс-конференция»

Цели: развивать навыки эффективного общения; воспитывать желание общаться, вступать в контакт с другими детьми; учить детей задавать различные вопросы на заданную тему, поддерживать беседу.

Содержание игры: участвуют все дети группы. Выбирается любая, но хорошо известная тема, например: «Мой режим дня», «Мой домашний любимец», «Мои игрушки», «Мои друзья» и т. д.

Один из участников пресс-конференции – «гость» — садится в центре зала и отвечает на любые вопросы участников.

Примерные вопросы к теме «Мои друзья»: Много ли у тебя друзей? С кем тебе интереснее дружить с мальчиками или с девочками? За что любят тебя друзья, как тебе кажется? Каким нужно быть, чтобы друзей стало больше? Как нельзя поступать с друзьями? И т. д.

«Ролевая гимнастика»

Цели: Учить раскованному поведению, развивать актёрские способности, помогать почувствовать состояние другого существа.

Содержание игры: подобрать короткие и хорошо известные детям стихотворения.

Предложить рассказать стихотворение: 1. Очень быстро, «с пулемётной скоростью». 2. Как иностранец. 3. Шепотом.

4. Очень медленно, «со скоростью черепахи».

Пройти, как: трусливый зайчик, голодный лев, младенец, старичок, …

Попрыгать, как: кузнечик, лягушка, козлик, обезьянка.

Сесть в позе: птички на ветке, пчелы на цветке, наездника на лошади, ученика на уроке, …

Нахмуриться, как: рассерженная мама, осенняя туча, разъярённый лев, …

Рассмеяться, как: добрая волшебница, злая волшебница, маленький ребёнок, старичок, великан, мышка, …

«Секрет»

Цели: формировать желание общаться со сверстниками; преодолевать застенчивость; находить различные способы для достижения своей цели.

Содержание игры: всем участникам ведущий раздаёт небольшие предметы: пуговичку, брошку, маленькую игрушку,… . Это секрет. Участники объединяются в пары. Они должны уговорить друг друга показать свой «секрет».

Дети должны придумать как можно больше способов уговаривания (угадывать; говорить комплименты; обещать угощение; не верить, что в кулачке что-то есть, …)

«Мои хорошие качества»

Цели: учить преодолению застенчивости; помогать осознавать свои положительные качества; повышать самооценку.

Содержание игры: каждый ребёнок в течение нескольких минут должен вспомнить свои лучшие качества. Затем все садятся в круг и по очереди рассказывают о себе. ( Дать возможность высказаться всем желающим и не заставлять, если кто-то отказывается.)

«Я лучше всех умею …»

Цели: учить преодолевать застенчивость, формировать чувство уверенности, повышать самооценку.

Содержание игры: дети садятся в круг, ведущий даёт задание вспомнить, что у каждого из участников лучше всего получается ( например, петь, танцевать, вышивать, выполнять гимнастические упражнение, …). Затем дети по очереди показывают это действие жестами.

«Волна»

Цели: учить концентрировать внимание; управлять своим поведением.

Содержание игры: детям предлагается изобразить море, которое, в зависимости от погоды может быть самым разным.

Ведущий даёт команду «Штиль!» Все дети замирают. По команде «Волна!» дети выстраиваются в линию и берутся за руки. Ведущий указывает силу волны, а дети приседают и с интервалом 1-2 секунды встают, не отпуская рук. Игра заканчивается командой «Штиль!» (предварительно можно побеседовать о художниках – маринистах, показать репродукции картин Айвазовского).

«Мимическая гимнастика»

Цели: учить понимать соответствующую настроению мимику; осознавать своё эмоциональное состояние.

Содержание игры: детям предлагается при помощи мимики выполнить ряд простых упражнений, которые помогут научиться правильно выражать некоторые эмоции: удивление, страх, обиду, злость, печаль, радость, восторг. Эмоции можно изобразить на карточках и положить рубашкой вверх. Ребёнок вытаскивает карточку и изображает данную эмоцию. Дети должны отгадать эмоцию.

Когда дети хорошо освоят мимику, можно добавлять жесты и воображаемую ситуацию. Например, ребёнок вытащил карточку с эмоцией «радость». Он не только изображает радость, но и помещает себя в конкретную ситуацию: нашёл подарок под ёлкой, хорошо нарисовал портрет, увидел самолёт в небе, ….)

«Собери эмоцию»

Цели: учить определять по отдельным мимическим фрагментам выраженную эмоцию; развивать умение осознавать эмоцию; развивать цветоощущения.

Содержание игры: потребуется лист с пиктограммами, разрезанные на части наборы пиктограмм, цветные карандаши, листы бумаги. Детям даётся задание собрать пиктограммы так, чтобы получилось правильное изображение эмоции. Затем ведущий показывает лист с образцами пиктограмм, чтобы дети могли проверить. Можно попросить детей нарисовать любой рисунок, выбрав карандаш, соответствующий собранной эмоции (по мнению ребёнка!)

«Моё настроение. Настроение группы.»

Цели: учить детей осознавать свои эмоции и выражать их через рисунок.

Содержание игры: каждый ребёнок из группы рисует своё настроение на листе бумаги карандашом одного цвета. Затем работы вывешиваются и обсуждаются. Можно взять один большой лист и предложить детям выбрать подходящий своему настроению цвет карандаша и изобразить своё настроение. В результате можно увидеть общее настроение группы. Игра рассматривается, как вариант рисуночных тестов. Необходимо обратить внимание на то, какие цвета использовали дети, что рисовали и в какой части листа. Если дети использовали преимущественно тёмные цвета, побеседовать с детьми и провести весёлую подвижную игру.

«Слушаем тишину»

Цели: снять мышечное напряжение; упражнять в концентрации внимания; учить управлять своим эмоциональным состоянием.

Содержание игры: по сигналу ведущего дети начинают прыгать и бегать по комнате, топать и хлопать. По второму сигналу дети должны быстро сесть на корточки или на стулья и прислушаться к тому, что происходит вокруг. Затем можно обсудить, какие звуки детям удалось услышать.

«Заряд бодрости» релаксационное упражнение

Цели: помочь детям справиться с чувством усталости, помочь настроиться на занятие или переключить внимание; улучшить настроение;

Содержание упражнения: дети садятся на пол, двумя пальчиками (большим и указательным ) берутся за мочки ушей и массируют их круговыми движениями 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую, приговаривая: «Мои ушки слышат всё!» После этого дети опускают руки и встряхивают ими.

Затем ставят указательный палец между бровей над носом. Массируют ту точку также по10 раз в каждую сторону, приговаривая: «Просыпайся, третий глаз!» В конце упражнения встряхивают руки.

Затем собирают пальцы в горстку и массируют точку, которая расположена внизу шеи, со словами: «Я дышу, дышу, дышу!»

«Броуновское движение»

Цели: способствовать сплочённости коллектива; учить работать в группе, общаться со сверстниками, принимать совместно решения.

Содержание игры: участники свободно двигаются по помещению. По сигналу ведущего им необходимо объединиться в группы. Количество человек в группе зависит от того, сколько раз ведущий хлопнет в ладоши (можно показать карточку с цифрой). Если число участников в группе не совпадает с объявленным, группа должна сама решить, как выполнить условие игры.

«Котёл»

Цели: способствовать сплочению коллектива; снятию состояния агрессии; учить контролировать своё эмоциональное состояние; развивать координацию движений, ловкость.

Содержание игры: «Котёл» — это ограниченное пространство в группе (например, ковёр). Участники на время игры становятся «капельками воды» и хаотично двигаются по ковру, не задевая друг друга. Ведущий произносит слова: «вода нагревается!», «вода становиться теплее!», «вода горячая!», «вода кипит!», … . Дети в зависимости от температуры воды меняют скорость движения. Запрещается сталкиваться и выходить за пределы ковра. Те, кто нарушает правила, выходят из игры. Победителями становятся самые внимательные и ловкие.

«Вторжение»

Цели: способствовать сплочению коллектива, снятию чувства страха и агрессии; воспитывать взаимовыручку; развивать ловкость и быстроту.

Содержание игры: на пол выкладывается покрывало . Дети «садятся в космические корабли и прибывают на любую планету». Затем они свободно гуляют по планете. По сигналу ведущего «Вторжение!», дети должны быстро укрыться от инопланетян все вместе под одним покрывалом. Те, кто не поместились, выбывают из игры.

«Передай по кругу»

Цели: способствовать формированию дружного коллектива; учить действовать согласованно; развивать координацию движений и воображение.

Содержание игры: дети садятся в круг. Педагог передаёт по кругу воображаемый предмет: горячую картошку, льдинку, лягушку, песчинку, и т. д. С более старшими детьми можно играть не называя предмета. Предмет должен пройти весь круг и вернуться к водящему не изменившись (картофелина не должна остыть, льдинка – растаять, песчинка – потеряться, лягушка – ускакать).

«Монетка в кулачке» релаксационное упражнение

Цели: снять мышечное и психологическое напряжение; овладеть приёмами саморегуляции.

Содержание упражнения: дать ребёнку монетку и попросить сжать её в кулачке. Подержав несколько секунд кулачок сжатым, ребёнок раскрывает ладонь и показывает монетку. При этом рука ребёнка расслабляется. Чтобы разнообразить тактильные ощущения, можно давать ребёнку различные мелкие предметы. Дети постарше могут отгадывать, что у них в руке.

«Подними игрушку» релаксационное упражнение

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; концентрация внимания; освоение диафрагмально-релаксационного типа дыхания.

Содержание упражнения: ребёнок лежит на спине на полу. На живот ему ставят небольшую устойчивую игрушку. На счёт1-2 ребёнок делает вдох через нос. Живот надувается и игрушка поднимается. На счёт 3-4-5-6 – выдох через рот, губы сложены трубочкой – живот сдувается, игрушка опускается вниз.

«Приветствие короля»

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; создание позитивного настроя в группе; развитие умения управлять своими эмоциями.

Содержание игры: участники выстраиваются в две линейки. Передние кладут руки друг другу на плечи. Они образуют как бы ограду для стоящих сзади. Стоящим позади, нужно, опираясь на ограду, подпрыгнуть, как можно выше, приветствуя улыбкой короля, помахивая то левой, то правой рукой. Можно при этом издавать приветственные возгласы. Затем ограда и зрители меняются местами. Дети должны почувствовать разницу в напряжении мышц: когда они были деревянной, неподвижной оградой, а теперь, ликующие, весело подпрыгивающие люди.

«Найди и промолчи»

Цели: развитие концентрации внимания; воспитание стрессоустойчивой личности; воспитание чувства товарищества.

Содержание игры: дети, стоя, закрывают глаза. Ведущий кладёт предмет на видное для всех место. После разрешения водящего, дети открывают глаза и внимательно разыскивают его взглядом. Первый, кто увидел предмет, не должен ничего говорить или показывать, а молча садится на своё место. Так поступают и другие. Не нашедшим предмет, помогают так: все смотрят на предмет, а дети должны увидеть его, проследив за взглядом остальных.

«Коробка переживаний» релаксационное упражнение

Цели: снятие психологического напряжения; развитие умения осознавать и формулировать свои проблемы.

Содержание упражнения: ведущий показывает небольшую коробку и говорит: «В эту коробку мы соберём сегодня все неприятности, обиды и огорчения. Если вам что-то мешает, вы можете прошептать это прямо в коробку. Я пущу её по кругу. Потом я её заклею и унесу, а вместе с ней пусть исчезнут и ваши переживания.

«Акулы и матросы»

Цели: способствовать сплочению коллектива; снятию состояния агрессии; учить контролировать своё эмоциональное состояние; развивать координацию движений, ловкость.

Содержание игры: дети делятся на две команды: матросы и акулы. На полу чертится большой круг – это корабль. В океане около корабля плавает много акул. Эти акулы пытаются затащить матросов в море, а матросы стараются затащить акул на корабль. Когда акулу полностью затаскивают на корабль, она тут же превращается в матроса, а если матрос попадает в море, то он превращается в акулу. Перетягивать друг друга можно только за руки. Важное правило: одна акула – один матрос. Никто больше не вмешивается.

«Коровы, собаки, кошки»

Цели: развитие способности к невербальному общению, концентрации слухового внимания; воспитание бережного отношения друг к другу; развитие умения слышать других.

Содержание игры. Ведущий говорит: «Пожалуйста, встаньте широким кругом. Я подойду к каждому и шёпотом скажу на ушко название животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам нужно будет стать этим животным. Никому не проговоритесь о том, что я вам прошептала». Ведущий по очереди шепчет каждому ребёнку: «Ты будешь коровой», «Ты будешь собакой», «Ты будешь кошкой». «Теперь закройте глаза и забудьте человеческий язык. Вы должны говорить только так, как «говорит» ваше животное. Вы можете, не открывая глаз, ходить по комнате. Как только услышите «своё животное», двигайтесь ему навстречу. Затем, взявшись за руки, вы идёте уже вдвоём, чтобы найти других детей, «говорящих на вашем языке». Важное правило: не кричать и двигаться очень осторожно». Первый раз игру можно провести с открытыми глазами.

«Разведчики»

Цели: развитие зрительного внимания; формирование сплочённого коллектива: умение работать в группе.

Содержание игры: в комнате расставлены «препятствия» в произвольном порядке. «Разведчик» медленно идёт через комнату, выбранным маршрутом. Другой ребёнок, «командир», запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путём. Если командир затрудняется в выборе пути, он может попросить помощи у отряда. Но если он идёт сам, отряд молчит. В конце пути, «разведчик может указать на ошибки в маршруте».

«Пианино» релаксационное упражнение

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; установление межличностных контактов; развитие мелкой моторики.

Содержание упражнения: все садятся в круг, как можно ближе друг к другу. Правую руку кладут на колено соседа справа, а левую на колено соседа слева. По кругу, по очереди производить пальцами движения, имитирующие игру на пианино (гаммы).

«Кто кого перехлопает/перетопает» релаксационное упражнение

Цели: снятие психологического и мышечного напряжения; создание хорошего настроения.

Содержание упражнения: группа делится на две части. Все начинают одновременно топать или хлопать. Выигрывает команда, которая хлопала или топала громче.

«Аплодисменты» релаксационное упражнение

Цели: установление межличностных контактов; создание в группе благоприятного микроклимата.

Содержание упражнения: дети стоят в широком кругу. Учитель говорит: «Вы сегодня славно поработали, и мне хочется похлопать вам. Воспитатель выбирает одного ребёнка из круга, подходит к нему и, улыбаясь, аплодирует ему. Выбранный ребёнок тоже выбирает товарища, подходит к нему уже вдвоём с воспитателем. Второму ребёнку аплодируют уже вдвоём. Таким образом, последнему ребёнку аплодирует вся группа. Второй раз игру начинает уже не учитель.

«Создание рисунка по кругу»

Цели: установление межличностных контактов; создание в группе благоприятного микроклимата; развитие мелкой моторики и воображения.

Содержание игры: все сидят в кругу. У каждого участника лист бумаги и карандаш или ручка. За одну минуту все что-нибудь рисуют на своих листах. Далее передают лист соседу справа, а получают лист от соседа слева. Дорисовывают что-нибудь за одну минуту и опять передают лист соседу справа. Игра идет пока лист не вернётся к хозяину. Затем все рассматривают и обсуждают. Можно устроить выставку.

«Приветствие» релаксационное упражнение

Цели: установление межличностных контактов; создание в группе благоприятного микроклимата;

Содержание игры: участники делятся на пары. Первые номера становятся внутренним кругом, вторые – внешним.

Здравствуй друг! Здороваются за руку.

Как ты тут? Хлопают по плечу друг друга.

Где ты был? Дергают за ушко друг друга.

Я скучал! Кладут руки себе на сердце.

Ты пришёл! Разводят руки в стороны.

Хорошо! Обнимаются.

«Скучно-скучно»

Цели: умение пережить ситуацию неуспеха; воспитание альтруистического чувства детей; воспитание честности.

Содержание игры: дети садятся на стульчики вдоль стены. Вместе с ведущим все проговаривают слова:

Скучно-скучно так сидеть,

Друг на друга всё глядеть.

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться. После этих слов все должны добежать до противоположной стены, дотронуться до неё рукой и, вернувшись, сесть на любой стульчик. Ведущий в это время убирает один стул. Играют до тех пор, пока не останется один самый ловкий ребёнок. Выбывшие дети играют роль судей: смотрят за соблюдением правил игры.

«Тень»

Цели: развитие двигательной координации, быстроты реакции; установление межличностных контактов.

Содержание игры; один участник становится путником, остальные его тенью. Путник идёт через поле, а за ним на два шага сзади – его тень. Тень старается точь-в-точь скопировать движения путника. Желательно чтобы путник совершал движения: собирал грибы, срывал яблоки, перепрыгивал через лужи, смотрел вдаль из-под руки, балансировал по мостику и т. д.

«Властелины кольца»

Цели: обучение координации совместных действий; обучение поиску способов коллективного решения проблемы.

Содержание игры: потребуется кольцо диаметром 7-15 см (моток проволоки или скотча), к которому привязаны на расстоянии друг от друга три нитки длиной 1.5 – 2м каждая. Три участника становятся по кругу, и каждый берёт в руки нитку. Их задача: действуя синхронно, опустить кольцо точно на мишень – например, лежащую на полу монетку. Варианты: глаза открыты, но переговариваться нельзя. Глаза закрыты, но можно переговариваться.

«Посещение зоопарка» (релаксационное упражнение)

Цели: снятие мышечного и психологического напряжения; установление межличностных контактов.

Содержание упражнения: дети встают в круг (смотрят в затылок друг другу), кладут руки на плечи впереди стоящего, круг замыкается. Ведущий говорит, а дети делают движения массажа друг другу:

1. В зоопарке утро. Служащий зоопарка чистит граблями дорожки (при помощи пальцев делать движения сверху вниз и справа налево).

2. Затем он открывает ворота зоопарка (рёбрами ладоней проводить направо и налево от позвоночника)

3. Приходят первые посетители (при помощи кончиков пальцев сбегать вниз по спине).

4. Они идут к вольеру с жирафами и смотрят, как они радостно прыгают (короткие, редкие хлопки по спине).

5. Рядом загон со львами. Сейчас раздают корм, и львы с жадностью едят мясо (двумя руками мять шею и лопатки).

6. Затем посетители идут к пингвинам, которые весело скользят к воде (медленно провести ладонями вниз по спине рядом с позвоночником).

7. Слышатся дикие прыжки кенгуру («топать» кончиками пальцев по спине).

8. Рядом находится вольер со слонами (медленно и сильно нажимать кулаками на спину).

9. А сейчас посетители идут в террариум со змеями. Змеи медленно ползают по песку ( делать ладонями движения, похожие на змеиные).

10. Вот и крокодил разевает пасть и хватает еду (делать легкие пощипывания рук).

11. А здесь колибри прилетела в гнездо и устраивается там поудобнее (запустить пальцы в волосы и слегка помассажировать голову).

12. А сейчас посетители идут к выходу и садятся в автобус (кончиками пальцев пробежать по спине и положить обе руки на плечи, затем убрать руки и поменяться местами).

Во время массажа не проводить никаких действий в области позвоночника!

Психологические игры для детей (Татьяна Образцова)

Введение

Книга «Психологические игры для детей», которую мы предлагаем читателям, представляет собой своеобразную мини-энциклопедию всевозможных игр. Название этой книги отражает ее основной смысл.

Существует множество самых разнообразных игр и для большой, и для маленькой компании. Предназначение любой игры – не только поддержание детского веселья и заинтересованности, но и развитие того или иного ребенка физически, психологически, интеллектуально и т. д. Дети, конечно, не задумываются о том, что игры значительно способствуют их развитию и воспитанию. Они просто играют, получая от этого истинное удовольствие и наслаждаясь счастливыми часами детства. Все это просто замечательно и естественно, однако отношение взрослых людей к детским играм совсем другое.

​​​​​​​​​​​​​​Для родителей игры – это прежде всего наиболее эффективный способ повышения интеллекта ребенка, возможность выявления скрытых способностей и талантов. Разумеется, при всем при этом взрослые люди не могут не интересоваться играми. Напротив, они стремятся подобрать наиболее подходящие для ребенка, чтобы игры были не просто развлечением, а приятными упражнениями. Вот почему и придумано так много игр, что их пришлось классифицировать на определенные разделы.

Данная книга содержит несколько таких разделов. Каждый из них представляет собой набор специфических игр, имеющих определенное предназначение. Не секрет, что в процессе игры дети не только познают мир, но и знакомятся с человеческой психологией, что происходит благодаря общению и взаимодействию. А из этого легко можно сделать вывод, что психологические игры чрезвычайно полезны и, даже можно сказать, просто необходимы для нормального развития ребенка.

Родители знают, что с маленькими детьми часто возникают различные психологические проблемы. Дети не реже взрослых страдают от непонимания, страха или банальной застенчивости. Все подобные проблемы возникают от невнимания, а виноваты в этом взрослые. Однако в их силах помочь ребенку преодолеть возникшие трудности. Нужно только стремиться к этому, стараться подавить стеснительность, свойственную в той или иной степени всем детям. Однако не следует и перегибать палку, воспитывая в ребенке «хозяина жизни». Во всем нужна мера, и в тем большей степени это касается психологического воспитания.

Как бы там ни было, мы надеемся, что предложенные игры помогут родителям в решении их проблем. Хочется пожелать, чтобы данная книга стала не единственным пособием на эту тему в вашей библиотеке, чтобы взрослые стремились не только к развитию своего ребенка, но и прежде всего себя. Только в таком взаимодействии возможно достижение искомой цели, каковой является воспитание психологически здорового человека.

Глава 1. Лучший среди лучших

Делай раз, делай два

Эта игра предназначена в основном для школьников. Она помогает выявить в группе играющих лидера.

Перед началом обговаривается, что ребята должны все движения совершать одновременно. По команде ведущего: «Делай раз», все должны поднять стулья вверх. После этого ведущий объявляет, что он не будет больше ничего говорить. Важно заметить игрока, который первым подаст команду опустить стулья.

Далее по команде ведущего: «Делай два», каждый начинает бегать вокруг своего стула, а по команде одного из игроков все должны одновременно сесть на стулья. У тех играющих, которые подавали команды в первом и во втором случае (особенно если это был один и тот же человек), есть задатки лидера.

Считалки

Рекомендована игра для детей старшего возраста и подростков. Она поможет выявить лидерские способности у игроков.

Играющие закрывают глаза, а ведущий предлагает им досчитать, например, до десяти (число может быть произвольным). Условия счета таковы: нельзя говорить ничего постороннего, кроме чисел, а каждое из них должен произносить только один игрок. Если любые двое ребят заговорят одновременно, игра начинается сначала.

Так как играющие сидят с закрытыми глазами, они не могут увидеть, кто собирается говорить, и не могут подать друг другу никаких знаков. В итоге наверняка останется человек, произнесший чисел больше всех. Он-то и является в этой компании лидером.

«В темноте»

Интересна игра детям школьного возраста. Несмотря на название, ее совершенно необязательно проводить при выключенном свете, даже наоборот, ведущему придется наблюдать за играющими, за тем, кто как себя ведет. Такое название дано из-за того, что играющим предстоит сидеть с закрытыми глазами в течение всего действия.

Ведущий заранее предлагает определенную тему. Игра годится для любого тематического вечера в школе, в этом случае вопрос для обсуждения придумать проще, а игра поможет не только выявить лидера, но и поговорить о важных проблемах.

Стулья для играющих и для ведущего расставляют по кругу. Задается тема, и участники игры высказывают свои мнения, так постепенно завязывается обсуждение. И тут ведущий просит всех закрыть глаза и только потом продолжить разговор.

Необходимость разговаривать с закрытыми глазами сначала смутит играющих, и первое время беседа будет двигаться медленно или прерываться. Задача ведущего – поддерживать разговор, заинтересовать собеседников, помочь им расслабиться и таким образом создать предпосылки для доведения беседы до ее логического завершения.

Особенности игры «В темноте» следующие.

Во-первых, сидя с закрытыми глазами, играющий не видит, кто собирается говорить, поэтому решение «вступать или не вступать в разговор» зависит только от него.

Во-вторых, когда у человека закрыты глаза, его мимика становится более выразительной. Ведущий может наблюдать за выражениями лиц играющих, за сменой настроений и реакцией на те или иные фразы.

Те ребята, которые говорят уверенно даже с закрытыми глазами, спокойно реагируют на ответные реплики, не останавливаются, если начинают говорить одновременно с кем-то еще, наделены наиболее сильно развитыми лидерскими способностями.

Тем же, кто очень чувствительно относится к репликам других, нужно помочь развить уверенность в себе.

---

---

«Полицейские и воры»

Предназначена игра для детей старшего возраста. Интереснее всего организовывать ее в лагере или доме отдыха, где дети долгое время находятся вместе, так как она может продолжаться несколько дней.

Собираются играющие, и ведущий пишет на небольших листках бумаги имена и фамилии всех присутствующих. Их сворачивают, перемешивают и раздают играющим произвольным образом.

Каждому достается бумажка с чьим-то именем. Желательно (но не обязательно), чтобы дети были знакомы друг с другом.

Особенность этой игры состоит в том, что каждый играющий является и «полицейским», и «вором» одновременно. Суть в том, что каждый игрок считает себя полицейским, но для того игрока, который получил бумажку с его именем, он является вором, которого надо изловить. Естественно, играющий не знает наверняка, кто именно за ним охотится, это можно выяснить, только наблюдая за остальными участниками игры.

Задача каждого играющего – встретиться со своим «вором» один на один, показать ему бумажку с его именем и сказать: «Ты пойман». Тогда «вор» отдает «полицейскому» свой листок с чьим-то именем и выбывает из игры. Теперь уже другой играющий становится «вором» для удачливого «полицейского».

Игра продолжается, пока не истечет срок, заранее обозначенный и известный всем участникам.

Ведущий должен вести список задержаний, чтобы знать, кто сколько поймал «воров». На основании этого списка можно сделать выводы о наличии лидерских качеств у того или иного игрока: кто произвел больше задержаний, тот наиболее активен и наверняка сможет быть лидером в этой группе.

Игра полезна для всех игроков, поскольку она способствует развитию активности и контактности каждого участника. Естественно, ведущий должен быть достаточно тактичным и корректным, подводя итоги, и ни в коем случае не говорить, что кто-то произвел наименьшее количество задержаний, и поэтому ему никогда не суждено стать лидером. Ведь, бесспорно, в этой игре, как и в любой другой, огромную роль играет случай.

«Кактусы растут в пустыне»

Предназначена игра для детей дошкольного возраста.

Все встают в круг, берутся за руки, ходят и говорят:

«Кактусы растут в пустыне, кактусы растут в пустыне…» Ведущий стоит в центре круга, иногда поворачивается. Неожиданно кто-нибудь из играющих выпрыгивает из круга и кричит: «Ой!». Он обязательно должен сделать это так, чтобы ведущий в этот момент его не видел, а соседние с ним игроки сразу сцепляют руки. Если ведущий увидит, как кто-то собирается выпрыгнуть, он дотрагивается до его плеча, и тот остается в общем круге.

Ведущий спрашивает: «Что с тобой?»

Играющий придумывает любой ответ, связанный с кактусом (например: «Я съела кактус, а он горький» или «Я наступил на кактус»).

После этого играющий возвращается обратно в круг, и выпрыгивать могут другие. Самое главное условие – не повторяться, отвечая на вопрос ведущего.

Те дети, которые чаще всех оказываются вне круга, наиболее активны и обладают большими лидерскими способностями.

«Роботы»

Заинтересует игра детей примерно 10—12 лет.

Все играющие выстраиваются в ряд вдоль нарисованной на полу мелом линии, поставив ноги на ширине плеч так, чтобы правая нога каждого стояла рядом с левой ногой соседа справа, а левая нога – рядом с правой ногой стоящего слева. Теперь можно связать ноги соседей, находящиеся рядом.

Перед линией участников в 4—5 м рисуется мелом другая, параллельная первой линия. Цель играющих – дойти до этой линии, причем после каждого падения все должны вернуться к первой линии и начать все сначала.

Проблема состоит в том, что ноги ребят привязаны к ногам соседей. Самый легкий способ дойти до нарисованной линии – это рассчитаться на первый – второй и шагать под счет: первые номера – с правой ноги, а вторые – с левой. Но если играющие этого не знают, им сначала придется немало потрудиться, прежде чем они догадаются, что надо делать.

Нужно обратить внимание на того человека, который это предложит и будет считать вслух.

Можно и усложнить задачу, запретив ребятам общаться друг с другом. Тогда после нескольких попыток один из группы медленно пойдет вперед, а остальные будут шагать, подстраиваясь под него. Именно он и есть лидер этой компании.

«Совет директоров»

Игра предназначена для школьников старшего возраста.

Большинство ребят представляют, что такое совет директоров, по фильмам. Можно предложить им устроить нечто подобное дома.

Ведущий должен заранее придумать для каждого играющего роль, изложить на отдельных листочках цели и возможности каждого персонажа и раздать листы игрокам. Чтобы игра получилась захватывающей, необходимо, чтобы у некоторых участников были противоположные интересы.

Правила игры следующие: разрешается вступать в союзы с другими играющими, запрещается отступать от цели, подставлять других игроков и превышать полномочия, полученные в начале игры.

Выигрывают те, кто раньше добьется своей цели. Именно у этих игроков сильнее всех развиты лидерские способности.

Ведущий должен обратить внимание на то, как участники игры разговаривают, чтобы понять, какие их качества нужно развивать в первую очередь.

Кто во что горазд

Эта игра предназначена для детей младшего школьного возраста. Она научит серьезно и ответственно относиться к роли лидера.

Всем предлагается приказать ведущему что-нибудь сделать. После того как все приказания произнесены вслух, игрокам сообщают правила игры. Они заключаются в том, что каждый играющий сам должен выполнить свое приказание. Если ребенок, придумывая задание, не позаботился о том, легко ли его выполнить, в следующий раз он будет серьезнее.

«Мы пойдем гулять»

Игра, предназначенная для дошкольников и младших школьников, научит ребят убеждать других, а не навязывать собственное мнение.

Ведущий говорит: «Мы идем гулять в лес. Пусть каждый скажет своему соседу справа, что ему нужно взять с собой, и объяснит, почему именно эта вещь понадобится на лесной прогулке».

Далее ведущий называет каждому предмет, который нужно взять. Лучше, если эта вещь не подходит для лесной прогулки, так игра получится интереснее.

Когда играющие по очереди поговорят с соседом, ведущий объявляет, кого он возьмет на прогулку, а кого нет. Делает он это так: если играющий просто сообщает соседу, что нужно взять, но не может подробно объяснить причину, его на прогулку не берут.

Если же играющий старается убедить соседа в необходимости захватить тот или иной предмет и придумывает невероятные причины, приводит различные доводы, его непременно надо взять.

Лучше, если в то время, когда двое разговаривают, остальные будут их слушать и делать для себя выводы. Тогда тем, кого не взяли на прогулку, легче впоследствии исправиться.

Далее ведущий объясняет, почему он одних взял, а других – нет. «Штрафники» исправляются, и все вместе идут гулять.

Кто хозяин?

Ребята школьного возраста в процессе игры научатся правильно и убедительно аргументировать свои слова. Лучшие результаты получаются тогда, когда играют ребята, не знакомые друг с другом.

Поставьте в кружок стулья по числу играющих, плюс еще один стул для ведущего, объясняющего все правила и следящего за игроками. В центре круга поставьте небольшой круглый стол с несколькими предметами, их должно быть не меньше, чем играющих за столом. Все садятся на стулья.

Сначала надо познакомиться. Делается это так: ребята разбиваются на пары и в течение 5 минут общаются в парах, стараясь узнать о соседе как можно больше. Если играющих нечетное число, один из них общается с ведущим.

По истечении 5 минут каждый рассказывает о своем соседе от своего имени, то есть – не «мою соседку зовут Маша», а «меня зовут Маша». Такой способ знакомства позволяет расслабиться и чувствовать себя спокойнее, кроме того, стандартные факты биографии, преподнесенные таким забавным образом, гораздо легче запоминаются.

С помощью какой-нибудь считалки из числа играющих выбирается ведущий, который и начинает игру. Для него распорядитель игры выбирает на столе любой предмет и предлагает игроку подобрать хозяина этому предмету среди остальных ребят, причем сделать это нужно, основываясь на личных качествах человека или на событиях его жизни. Например: «Вот этот носовой платок наверняка принадлежит Маше, так как она очень любит гладить, а этот платок отлично отглажен». При этом можно приводить разное количество аргументов.

После того как для вещи подобран хозяин, она убирается со стола, а из оставшихся игроков выбирается следующий ведущий, и т. д. В конце игры в качестве призов всем раздаются те вещи, хозяевами которых они признаны.

Данная игра направлена, в первую очередь, на преодоление стеснительности у детей.

Критики

Эта игра, предназначенная для подростков преимущественно 13—15 лет, позволяет развить лидерские качества у них.

В нее можно играть в школе, во время соответствующего урока или на классном часе под руководством учителя, выступающего в роли ведущего.

Подростки делятся на две команды. Ведущий заранее придумывает несколько проблемных ситуаций. Одна из них сообщается командам. В течение 4—5 минут играющие обсуждают возможные решения проблемы. Нужно обратить внимание на участника, направляющего и поддерживающего обсуждение.

Дальше ведущий от каждой команды вызывает по одному представителю, который предлагает свое решение и объясняет, как оно возникло. Вероятнее всего, это будет именно тот игрок, который направлял обсуждение в течение всех 5 минут.

После этого команда 2—3 минуты обсуждает чужое решение, выясняет его достоинства и недостатки, представляет, что произойдет, если применить его на практике.

По истечении этого времени ведущий опять вызывает по одному игроку (это не должны быть те, кто выступал в первый раз). Они представляют критику решения другой команды. Необходимо заметить, что критика должна отмечать как отрицательные, так и положительные стороны решения.

По желанию играющих можно повторить игру, предложив командам другую ситуацию.

Очень важно сразу настроить играющих на серьезный и спокойный тон общения, иначе обсуждение недостатков может перерасти в ссору. Ведущий должен внимательно следить за всеми и предотвращать появление скандалов. То, что команда не только слушает критику, но и сама выступает с нею, поможет играющим научиться правильно ее воспринимать.

«Медвежата на прогулке»

В такую игру полезно вовлечь детей дошкольного и младшего школьного возраста. В нее можно играть в детском саду или на празднике в начальной школе.

Сначала ведущий говорит: «Вы все – маленькие медвежата, вы гуляете по лугу и собираете сладкую землянику. Один из вас – самый старший, он следит за всеми остальными».

Звучит веселая музыка, дети ходят по комнате и изображают из себя медвежат – переваливаются, делают вид, будто собирают ягоду, напевают песенки.

В это время ведущий выбирает одного играющего и, когда музыка останавливается, объявляет, что он и есть старший медвежонок. Его задача (объявляется заранее) – как можно быстрее проверить, все ли медвежата на месте, то есть дотронуться до плеча каждого игрока.

После того как он удостоверится, что никто не потерялся, игра возобновляется, а через несколько минут ведущий назначает другого старшего. Игра идет до тех пор, пока все не побывают в этой роли. Тот, кто выполнит это задание быстрее всех, объявляется самым быстрым и самым старшим. Естественно, это получится только у того, кто будет действовать спокойнее и организованнее, чем остальные. В конце игры ведущий объясняет, почему выигравший смог выполнить задание лучше, чем остальные.

Игра «Медвежата на прогулке» позволяет детям научиться быстро реагировать на задание и правильно организовывать свои действия. Ее можно проводить довольно часто, изменяя медвежат на котят, цыплят, слонят и т. д.

Выборы

Подходит игра для детей старшего дошкольного и школьного возраста, лучше для большой компании.

Ведущий сообщает, что играющие должны выбрать «президента», который в течение игры будет ими руководить. Правила такие: каждый кандидат выдвигает себя сам, но не голосует ни за кого.

Нужно обратить внимание на тех, кто предложил свою кандидатуру, в каком порядке и каким образом это было сделано. Если играющего подталкивали и уговаривали, значит его способности нужно развивать, если же ничья помощь не потребовалась – ребенок стремится быть лидером.

Через несколько минут в компании образуются две группы: «кандидатов» и «избирателей». В дальнейшем ведущий именно так и должен их называть. Цель каждого «кандидата» – попасть в «президенты», цель «избирателей» – избрать хорошего «президента» и не поддаться на уговоры остальных.

Предвыборная кампания «кандидата» должна представлять собой план проведения оставшегося вечера.

Дети, особенно дошкольники и младшие школьники, склонны преувеличивать свои возможности и неправильно рассчитывать силы, поэтому ведущий должен предупредить, что когда «президента» изберут, ему придется в действительности осуществлять все обещанное.

Из того, кто какую программу выбрал, тоже можно сделать несколько выводов. Если то, что обещает играющий, красиво и осуществимо, этот ребенок – прирожденный лидер, а если программа из разряда нереального, значит чувство ответственности у этого ребенка развито плохо, что свойственно большинству детей.

И вот наступает долгожданный момент – выборы! Каждый «избиратель» уходит в комнату, где находится ведущий, и сообщает ему имя одного «кандидата». После окончания процедуры ведущий объявляет избранного «президента».

На этом игра заканчивается, дальше праздник идет своим чередом, а «президент» постепенно воплощает в жизнь свою программу.

Игра развивает чувство ответственности, умение убеждать других, помогает ведущему определить, насколько ребенок стремится проявить себя.

«Далеко-далеко, в густом лесу…»

Игра – для дошкольников. В этом возрасте лидерские качества проявляются довольно ярко, обычно они непосредственно связаны с умственным или физическим превосходством. С возрастом эти качества могут пропасть, если их не развивать.

Играющие садятся на стулья, закрывают глаза, и ведущий объясняет правила: произносится фраза «далеко-далеко, в густом лесу… кто?» Один из играющих отвечает, например: «лисята». Если произносятся несколько ответов одновременно, ведущий не принимает их и повторяет фразу еще раз. Иногда играющим бывает сложно решить, кто должен отвечать, но ведущий не должен вмешиваться и дать ребятам самим разобраться.

Когда единственный ответ получен, ведущий говорит следующую фразу: «Далеко-далеко, в густом лесу лисята… что делают?» Ответы принимаются по тем же правилам.

В эту игру можно играть довольно долго, пока не надоест. Или – когда первая фраза станет достаточно длинной, можно начать сначала. Единственное условие: все фразы должны начинаться одинаково: «Далеко-далеко, в густом лесу…»

Обычно получается так, что один или несколько игроков отвечают больше всех. На них стоит обратить внимание – именно они обладают наиболее развитыми лидерскими способностями.

«Кораблекрушение»

Игра – для детей дошкольного и школьного возраста.

Ведущий объявляет: «Мы плыли на большом корабле, и он сел на мель. Потом поднялся сильный ветер, корабль снялся с мели, но мотор сломался. Шлюпок достаточно, а вот рация испортилась. Что делать?»

Ситуация может быть и другой, главное – чтобы из нее существовало несколько выходов.

Ребятишки обсуждают создавшуюся ситуацию и рассматривают все возможные выходы из нее. Кто-то предлагает один выход, кто-то – другой. Важно обратить внимание на того, кто активнее всего принимает участие в обсуждении, отстаивает свое мнение.

В итоге обсуждения играющие сообщают ведущему свой выход из ситуации, а он рассказывает им, что из этого получилось. Естественно, результат должен быть удачным. Ведущему нельзя допустить «раскола» среди играющих, то есть того, что одна половина ребятишек выберет один вариант, а вторая – другой.

«Организатор»

Предназначена игра для детей младшего и среднего школьного возраста. Сначала выбирается судья. Он должен внимательно наблюдать за ходом игры, чтобы впоследствии выявить лучшего организатора. Затем по очереди все должны попробовать себя в роли ведущего. Ведущий придумывает определенный сценарий игры и объясняет остальным, что они должны делать. Задача судьи – внимательно наблюдать за сценариями, придуманными каждым из игроков. После этого судья выбирает лучший сценарий. Соответственно, игрок, придумавший и поставивший его, будет считаться победителем. Ему присваивается звание «лучший организатор».

Объясни, зачем…

Игра рассчитана на детей 10—12 лет.

Выбирается ведущий. Он должен по очереди обращаться ко всем участникам с различными предложениями. Например, одному из игроков предложите сходить на улицу и спросить у первого попавшегося человека дорогу к ближайшему спортивному клубу или что-нибудь еще. Другого пошлите на кухню, чтобы он там приготовил что-нибудь вкусное.

Задача ведущего – придумать убедительное объяснение, чтобы заставить игроков выполнять приказы. Например, предлагая пойти на кухню и приготовить еду, ведущий может объяснить, что это необходимо, так как всем пора подкрепиться, угостить соседей, родителей и т. д. Ведущий дает задание каждому из игроков, потом сам встает на их место, а его место занимает кто-то другой.

Победителем становится тот, кто быстрее и точнее заставит всех участников игры выполнять предложенные задания. Именно у этого ребенка наиболее развиты лидерские качества.

«Король и слуга»

Для детей среднего школьного возраста.

В начале игры выбирается судья, который внимательно наблюдает за всеми действиями ребят. Остальные игроки делятся на пары – один в роли «короля», другой – его «слуги». «Король» должен четко и ясно отдавать приказы, а «слуга» – быстро и точно их выполнять.

Приказы могут быть разными; например, «слуге» надо развеселить «короля» любым способом, потом – рассказать ему сказку, спеть песню и т. д. Судья внимательно наблюдает за всеми. Победителем станет тот «король», который сможет заставить «слугу» исполнять приказы особенно старательно. Затем игроки меняются местами, «короли» становятся «слугами» – и наоборот.

«Режиссер»

Игра рассчитана на детей 10—12 лет.

Выбирается ведущий. Он будет «режиссером», а все остальные – «актерами». «Режиссер» должен рассказать какую-то сказку или сюжет фильма и после этого дать каждому из «актеров» роль. Например, один участник игры получает роль Красной Шапочки, другой – Серого Волка. Задача ведущего – объяснить, почему именно эта роль лучше всего подходит тому или иному участнику игры.

В свою очередь, игроки по возможности должны отказываться от предлагаемых им ролей, так что ведущий должен привести массу доводов, чтобы доказать свою правоту. После этого каждый из игроков дает свою оценку ведущему, можно по пятибалльной шкале. Затем ведущим становится другой, и игра продолжается. Когда все участники попробуют себя в роли «режиссера», можно подвести итоги. Победителем окажется тот игрок, которого все участники оценят наиболее высоко. Именно он и будет считаться обладателем лидерских качеств.

Кто кого переговорит

Для детей среднего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий. Он по очереди обращается ко всем ребятам, задавая им различные, достаточно каверзные вопросы, на которые ответить сразу не так-то легко. Каждый должен дать свой ответ на эти вопросы. Если игрок не может ответить, ведущий задает наводящие вопросы до тех пор, пока не получит ответа.

Варианты вопросов могут быть самые разные, главное – добиться от игрока ответа. После беседы с каждым из участников ведущим становится кто-то другой. Победителем объявляется тот, кто, будучи ведущим, смог добиться от игроков наиболее точных ответов на свои каверзные вопросы. Он, соответственно, и является обладателем лидерских качеств достаточно высокого уровня.

«Военные действия»

Игра рассчитана на детей младшего школьного возраста.

Ребята делятся на две команды. В каждой должен быть «полководец», остальные – «воины». «Полководец» разрабатывает план «военных действий», а остальные должны ему подчиняться. Задача «полководца» – постараться так организовать свое «воинство», чтобы все члены команды четко выполняли его приказания. Он должен придумывать различные способы «нападения» на другую команду, достаточно интересные, и саму игру организовать весело и увлекательно. Если «полководец» не может повести за собой «воинов», его немедленно переизбирают. Обладателем лучших лидерских качеств в конце игры можно признать того «полководца», чья команда победила.

«Рассказчик»

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он должен рассказать присутствующим что-то интересное. При этом он может либо сам придумать рассказ, либо пересказать что-нибудь прочитанное или увиденное. Его задача – постараться заинтересовать всех участников игры.

Если кто-то из игроков будет мешать ему, рассказчик должен принять какие-то меры. Например, он может попросить его помочь, то есть изобразить кого-то из героев своего рассказа, или найти какое-то другое задание. И если рассказчику удается осуществить все им задуманное, ему засчитывается несколько очков. Каждый из игроков должен дать по пятибалльной шкале свою оценку поведению рассказчика.

Игра продолжается до тех пор, пока все ребята не перебывают в роли ведущего. Победителем становится тот из игроков, кто наберет больше очков. У него наиболее ярко выраженные качества лидера.

«Пожарная команда»

Для детей дошкольного возраста.

В начале игры выбирается ведущий. Остальные игроки представляют из себя «пожарную команду». Ведущий должен отправить их «пожар» тушить. Игроки должны бегать, суетиться и совершать какие-то бестолковые действия. Задача ведущего – суметь их «собрать» и заставить «потушить пожар». В результате каждый игрок дает по пятибалльной шкале свою оценку поведению ведущего.

Затем игроки меняются местами – ведущим становится кто-то другой. Игра повторяется. Далее каждый из игроков снова дает свою оценку поведению ведущего. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков не окажется на месте ведущего. Победителем будет тот, кто получил больше баллов.

«Директор фирмы»

Игра для детей 10—13 лет.

Выбирается «директор». Остальные будут его «подчиненными». «Директор» должен придумать дело каждому из игроков. Далее начинается сама игра. Каждый выполняет свою роль, а «директор» контролирует «подчиненных». В «работе» должны постоянно происходить какие-то неприятности: например, «фирма» оказывается на грани разорения или на нее нападают «рэкетиры», либо ломается «оборудование» и т. д. «Директору» предстоит решать все возникающие проблемы. Потом каждый из игроков дает свою оценку действиям «директора» по пятибалльной шкале.

Продолжается игра с другим «директором». После того как каждый участник игры побывает в этой роли, следует подвести итоги. Победителем становится участник игры, набравший больше всех очков. Как правило, именно у этого ребенка наиболее развиты лидерские качества.

«Капитан»

Игра для детей младшего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий – «капитан». Остальные игроки делятся на две команды. Первая команда – «матросы», а вторая – «пираты». «Капитан» отдает различные приказания, а «матросы» должны их выполнять, но только в том случае, если приказания четкие и ясные. Когда на «матросов» нападают «пираты», «капитан» должен продумать план «боя». В конце игры каждый из игроков дает свою оценку действиям «капитана» по пятибалльной системе.

Игра продолжается, но уже с другим «капитаном». Когда каждый попробует себя в роли «капитана», подводятся итоги. Победителем станет участник, набравший больше очков.

«Следователь»

Для детей среднего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий – «следователь». Далее все игроки совместными усилиями придумывают ситуацию, которую «следователь» должен разгадать. Например, соседка только что вышла из дома. «Следователь» должен угадать, куда она собирается. Для этого ему следует сначала опросить игроков, которые хорошо ее знают. Игроки могут сказать, куда обычно ходит соседка в это время, – в магазин, в гости или на работу. Иногда «следователь» может попросить кого-то из игроков помочь ему. Он дает ему точное задание, например, предлагает отправиться к дочке соседки, чтобы узнать, куда ушла ее мама.

Главная задача ведущего – придумывать точные задания участникам игры. После этого каждый игрок дает свою оценку действиям «следователя». Затем игра будет продолжена, но ведущим становится уже другой. Победителем считают того, кто наберет больше очков. В этой игре можно взять за основу сюжет какого-то фильма или книги.

«Фотограф»

Игра для дошкольников.

В начале игры выбирается ведущий – «фотограф». Ведущий должен сделать интересные «фотографии», значит ему надо усадить остальных ребят по своему усмотрению. «Фотографу» предстоит действовать быстро и четко. Кому-то из участников игры он может предложить роль учителя – следовательно, тому надо принять соответствующую позу. Кто-то может стать «полицейским», кто-то «актрисой», кто-то «фокусником».

Каждый из игроков дает свою оценку действиям «фотографа» по пятибалльной шкале. Далее игроки меняются, «фотографом» становится другой. Игра продолжается до тех пор, пока все ребята не побывают в роли «фотографа». А чтобы игра была еще интереснее, можно взять «полароид» и делать моментальные снимки. У лучшего «фотографа», соответственно, снимки получатся качественнее, значит он лучше других умеет добиваться, чтобы окружающие выполняли его требования, и является лидером.

Выполняй команду

Для детей младшего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий. Его задача – придумать различные движения, которые должны повторять все участники игры. Ведущий не показывает движений, а подробно рассказывает, что игрокам надо делать. Разумеется, если его объяснения четкие и ясные, все ребятишки без затруднений выполнят его требования.

В конце игры каждый из ребят дает свою оценку действиям ведущего по пятибалльной системе. Затем ведущим становится кто-то другой. Игра должна продолжаться до тех пор, пока каждый не попробует себя в роли ведущего. Победителем считается тот, кто показал себя наилучшим образом. Именно его объяснения наиболее четкие и ясные, благодаря этому ребята высоко оценивают его действия.

«Новый русский»

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он будет исполнять роль «нового русского». Ему предстоит беседовать со всеми участниками игры. В процессе бесед «новый русский» должен объяснить игрокам, какие у него великолепные возможности. Но все остальные должны ему возражать, приводить свои опровержения. Например, «новый русский» утверждает, что он в состоянии построить чудесный дом. Остальные могут ему возразить, объявив, что дом он построит совершенно обычный, ничего оригинального придумать ему все равно не удастся.

Задача ведущего – убедительно и подробно рассказать об особенностях своего дома. Дело остальных игроков – дать свою оценку действиям ведущего по пятибалльной шкале. Потом игроки меняются местами. Когда все участники игры побывают на месте ведущего, можно подводить итоги. Победителем станет игрок, набравший больше всего очков. Соответственно, именно этот игрок имеет хорошие лидерские качества, он уверен в себе и может повлиять на мнение других, заставит окружающих поверить в тот или иной факт.

Правда или ложь?

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Ему предстоит рассказывать остальным ребятам какие-то интересные факты и события. При этом некоторые факты бесспорны, другие – нет. Например, ведущий говорит: «Ученые доказали, что некоторые виды бактерий могут жить только при очень высоких температурах». Задача участников – определить, верен ли тот или иной факт или нет. Если ребятам кажется, что факт неверен, они должны обоснованно возразить. Ведущий, в свою очередь, обязан привести веские доказательства в пользу сказанного. В итоге каждый участник игры оценивает поведение ведущего по пятибалльной системе.

Затем ребята меняются местами. Когда все они побывают в роли ведущего, подводятся итоги. Победителем является тот, кто наберет больше очков. Соответственно, его можно считать обладателем лидерских качеств, так как он способен отстаивать свою точку зрения неважно, истинной или ошибочной она является.

«Полетим на Юпитер?»

Игра для детей 10—12 лет.

В начале игры выбирается судья. Он дает играющим определенные задания, а сам наблюдает за поведением участников. Эту игру нужно проводить с теми, кто не знает, по каким признакам будет оценивать их действия судья.

Итак, судья может сказать: «Представьте, что вам предстоит полететь в космос. Какие вещи вы возьмете с собой? Составьте список, в нем под номерами укажите, что вам будет необходимо». Остальные ребята должны обсудить и составить список вещей. В нем могут быть, например, спички, соль, оружие, еда, вода и т. д. Судья должен внимательно наблюдать за поведением ребят. Некоторые будут вести себя активнее, они постараются доказать правильность того или иного выбора. Вот именно по этим признакам можно сделать вывод относительно обладания лидерскими качествами. Участники игры, которые активнее объяснят и докажут необходимость взять те или иные предметы, обладают лидерскими качествами.

«Я с тобой не согласен»

Игра для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Ребятишки делятся на две команды. Члены одной команды задают вопросы, а ребятишки из второй отвечают на них. Вопросы касаются личных пристрастий игроков. Например, кого-то из них спрашивают: «Какую книжку ты недавно прочитал?» Он может ответить: «А. Линдгрен. „Три повести о Малыше и Карлсоне“». На это ему заявляют: «Это плохая книжка, ее вряд ли нужно читать». Задача игрока – доказать, что книжка хорошая, соответственно – ее читать очень интересно. Доказательства должны быть убедительными, а самому игроку надо вести себя уверенно.

Словом, вопросы могут быть самыми разными. Спектр ответов также весьма широк. И здесь главное – понаблюдать за реакцией участников игры. В итоге игроки первой команды, то есть те, кто задавали вопросы, оценивают по десятибалльной шкале каждого игрока другой команды. Затем игроки меняются местами, а в конце игры подсчитываются результаты.

Обладатели лучших лидерских качеств получают более высокие баллы, так как они уверены в себе, их не смущает необходимость отстаивать свою точку зрения, они могут доказать окружающим правильность выбранной позиции. Именно такие ребятишки способны повести за собой окружающих, заинтересовать их, внушить им необходимость выполнения определенных действий.

Глава 2. Чтобы быть быстрее всех

Съедобное – несъедобное

Игра для детей от 3 до 10 лет.

Дети садятся на скамейку, а ведущий встает против них и держит в руках мяч. Сразу формулируется задание: если ведущий произносит слово, которое называет съедобный предмет, то игроки должныпоймать мяч, если – нечто несъедобное, значит нужнооттолкнуть его от себя. Каждый ребенок, совершивший «неправильные» действия, автоматически выбывает из игры. Лучше, если ведущим будет ребенок постарше, так как загадываться должны разнообразные слова, чтобы было интереснее играть, и малыши могут не сразу сориентироваться.

Крест-накрест

Игра для детей от 10 до 15 лет.

Требуются как минимум три человека, но отдача возрастает, если число игроков больше (количество их не ограничено). Ребята садятся на скамью и кладут руки себе на колени так, чтобы они были расположены крест-накрест.

Первый сидящий справа резким движением поднимает левую ладонь вверх и почти сразу же опускает, затем поднимает правую ладонь и снова быстро опускает. Как только первый играющий «выполнил свое задание», эстафету принимает следующий – сидящий слева. Игрок, который начал эстафету, должен следить за тем, чтобы вовремя продолжить ее.

Главное здесь – быстрая реакция.

Игру можно усложнить, когда дети легко станут справляться с заданием. Например, левая рука игрока, сидящего справа, кладется на правое колено соседа слева, а правая остается на его левом колене. В таком положении оказываются только два крайних игрока (у сидящего слева правая рука остается на его левом колене, а левая – на правом колене соседа).

Игра с мячом

Для детей 7—10 лет, хотя в нее могут играть и подростки. Число игроков не ограничено, но лучше, чтобы их было как можно больше.

Все желающие играть становятся в круг, диаметр которого должен составлять не менее 3 м. Один из играющих держит в руках мяч. Игра заключается в перебрасывании мяча друг другу, но делаться это должно очень быстро. Тот, кто не поймает мяч, выходит из круга и, соответственно, из игры.

Игру можно усложнить следующим образом: тот, у кого мяч находится в руках, специально смотрит не на того человека, которому собирается бросить мяч, он может произнести какую-нибудь шутку, чтобы отвлечь внимание, а потом резко бросить мяч. Чтобы не выбыть из игры, все должны быть готовы в любой момент поймать его.

«Купи коровку!»

Играют зимой на льду. Участвовать могут дети от 5 до 15 лет. Число игроков не ограничено.

Для игры понадобится небольшая ледышка. Все ребята становятся в круг, радиус которого составляет 2 м. Выбирается «хозяин». Его задачей является «продажа коровки». Делается это следующим образом: «хозяин» прыгает на одной ноге и старается толкнуть ледышку так, чтобы она ударилась о чью-нибудь ногу, произнося такие слова: «Купи коровку!» Остальные игроки стараются, конечно, увернуться от «коровки» и не стать ее новым владельцем. Если кто-то не успел увернуться, значит «коровка» меняет «хозяина», и игра начинается сначала. Не каждому удается быстро отделаться от роли «хозяина». Не повезет – можно и целый день продавать «коровку». Правда, правилами игры разрешается переменить ногу.

«Горячая картошка»

Для детей от 10 до 17 лет. Число игроков не ограничено, но не меньше 5.

Все становятся в круг, диаметр которого составляет 3 м. У одного из игроков в руках должен быть мяч.

Задача каждого игрока состоит в том, чтобы поймать мяч. Но есть одно условие: мяч должен быстро перемещаться от одного игрока к другому, так как все помнят, что в руках у них находится «горячая картошка», и если задержишь в руках мяч, то сожжешь их. Участники игры, нарушающие правила (мяч касается пола, выскальзывает из рук, игрок не смог поймать мяч, задержал в руках более одной секунды), автоматически выбывают из игры, но у них есть шанс вернуться.

Все «нарушители» садятся в круг на корточки и тянут вверх руки, стараясь дотронуться до мяча. Поэтому остальные игроки стремятся как можно выше кинуть мяч, чтобы «молодая картошка» не встала на их место: тот игрок, до мяча которого дотронулись «проштрафившиеся» игроки, садится на их место (на середину круга), а ловкие встают на его место.

«Репка»

Для детей от 5 до 15 лет. Максимальное число игроков не ограничено, минимальное – 8 человек.

Сначала выбирается ведущий – «сказочник». Все остальные становятся в круг, диаметр которого составляет 5 м. «Сказочник» встает в центр и распределяет роли в соответствии с текстом сказки (роли могут выбираться и по желанию самими игроками): репка, дедка, бабка, внучка, Жучка, кошка и мышка. Каждый игрок, получив или выбрав роль, запоминает ее. Ведущий «сказочник» начинает читать текст наизусть (у него нет возможности отвлекаться на чтение – ему надо наблюдать за игроками) и довольно быстро.

Когда ведущий произносит какое-либо имя, игрок, которому оно принадлежит, выпрыгивает вперед. Например, если говорится: «Посадил дед репку», к центру круга сначала должен выпрыгнуть «дед», а потом «репка». Если имя произносится несколько раз, столько же прыжков делает и тот, кому принадлежит это имя. При условии, если игрок не успел среагировать и не сделал сразу же прыжок, он выбывает из игры. Когда «сказочник» произносит последние слова текста («И вытянули репку»), все быстро бегут на свое место. Тот, кто прибежит последним, становится ведущим-«сказочником».

Можно выбирать (придумывать) любую сказку (рассказ), в соответствии с интересом и числом игроков.

Игра со скакалкой

Для детей от 8 до 15 лет. Максимальное число игроков не ограничивается, но их должно быть не меньше 5.

Все встают в круг, радиус которого равен 3/4 длины скакалки. Выбирается ведущий, он становится в центр круга.

Ведущий берет в руки скакалку и раскручивает ее, а потом опускает вниз так, чтобы скакалка была выше поверхности земли (пола) на 8—10 см. Задача каждого игрока – подпрыгнуть вверх, когда скакалка будет «пролетать» под его ногами, иначе она ударит его. Скакалка «крутится» очень быстро, так что все должны быстро среагировать и вовремя подпрыгнуть.

«Наступление»

Игра для подростков. Число игроков должно превышать 11 человек.

Выбирается ведущий, остальные игроки делятся на две равные команды (например, простым расчетом на первый – второй). Каждой команде дается название. Например, «рыбы» и «раки».

Проводится длинная линия, параллельно которой на расстоянии 3 м выстраиваются две команды. На линию встает ведущий. По его команде одна группа наступает на другую. Например, ведущий говорит: «Раки!», тут команда «раков» выступает вперед и идет по направлению к «рыбам». Когда наступающая команда будет на расстоянии 2 м от атакуемой, ведущий говорит: «Атака!», и команда, которая сначала наступала, быстро убегает. Задачей атакующей команды является поймать убегающих или дотронуться до них.

Ведущий должен следить за тем, чтобы наступающие раньше времени не убегали (только по команде). Команды следует произносить быстро, четко и громко.

«Куры и лисы»

Для детей старшего школьного возраста и подростков. Максимальное число игроков не ограничено, но не должно быть менее 11 человек.

Выбирается ведущий, игроки делятся на две равные команды, дают каждой из них название: «куры» и «лисы». Проводится длинная линия, параллельно которой на расстоянии 1 м выстраиваются две команды. На линию встает ведущий. Когда он произносит команду: «Куры!», начинают убегать «куры», а «лисы» их догоняют. Команда, которая догоняет, должна поймать убегающих или дотронуться до них. Чем больше атакующая команда поймает «кур», тем лучше.

Ведущий может атакующими сделать и команду «кур», чтобы игроки не привыкали к тому, что они всегда убегают, а «лисы» – атакуют, а потому были настороже.

«Нас только двое»

Играют дети от 8 до 15 лет. Число игроков не ограничивается, но должно быть не меньше 8 человек.

Выбираются двое ведущих. Остальные игроки (их должно быть четное число) встают в круг, радиус которого составляет 4 м. Ведущие расходятся в противоположных направлениях и встают друг против друга. Под музыку все начинают двигаться по кругу, держа друг друга под руку. Через некоторое время один из ведущих присоединяется к одной паре, взяв под руку одного из участников. Как только произойдет «вторжение», игрок, который находится с края, убегает, а ведущий начинает ловить его.

И ведущие, и игроки должны быстро реагировать, чтобы поймать или не быть пойманными.

Как только ведущий поймает кого-то, пойманный становится ведущим, а ведущий – игроком.

«Самый умный»

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные встают в круг возле него. Ведущий по очереди подходит к каждому из ребят, дотрагивается до него и быстро говорит: «Птица!» Игрок, до которого дотронулся ведущий, должен в течение нескольких секунд назвать какую-то птицу, например беркута. Если он не успеет назвать птицу сразу, то выходит из игры.

Игра продолжается. Ведущий подходит к следующему игроку и дотрагивается до него, говоря, например, «животное» или «рыба», или «растение». Соответственно, в течение нескольких секунд игрок должен назвать либо животное, либо растение, либо рыбу. Тот, кто сразу не может сориентироваться и дать правильный ответ, должен выйти из игры.

Загадка

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки встают возле него, образуя круг. Ведущий держит в руках мяч, поочередно бросая его то одному, то другому игроку. При этом он загадывает какую-то загадку. Загадки могут быть самыми разными, от самых простых до более сложных.

Игрок, который получил мяч, должен сразу же отгадать загадку и бросить мяч обратно ведущему. Если он не успеет вовремя сориентироваться и отгадать загадку – или отгадает, но оставит мяч в своих руках, ему придется выйти из игры. Игра продолжается до тех пор, пока из нее не выйдет большинство игроков. Последний игрок считается победителем.

Какое оно?

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он поочередно обращается к каждому из игроков и называет какой-то предмет – от посуды до бытовой техники. Игрок, к которому обратился ведущий, должен быстро придумать несколько определений для этого предмета.

Например, ведущий говорит: «Ножницы». Игрок может сказать: «Острые, блестящие, маленькие (или большие), железные». И так далее. Задача игрока – быстро сориентироваться и сказать несколько определений для того или иного предмета. Если игрок не успел сразу дать ответ, он выходит из игры. Победителем считается тот, у кого самая быстрая реакция: то есть остающийся в игре дольше остальных.

«Расскажи анекдот»

Для детей старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, а остальные встают в круг. Ведущий бросает мяч каждому из игроков, называя при этом какое-то ключевое слово. Например, он бросает мяч и говорит: «Американец». Игрок, который получил мяч, должен быстро сориентироваться и рассказать какой-то анекдот про американца. После этого игрок бросает мяч обратно ведущему, и игра продолжается.

Ведущий бросает мяч другому игроку и говорит следующее слово, например «спортсмен», «девочка», «собака», «муж», «дочка», «бомж», «новый русский» и т. д. Игроки, получающие мяч, должны рассказать анекдот о тех, кого назвал ведущий. Если игрок не сумел сориентироваться и сразу же вспомнить анекдот, он должен выйти из игры. Победителем или победителями считаются те, кто продержались долгое время.

Музыкальный конкурс

Для детей старшего школьного возраста.

В эту игру лучше играть тем, кто хорошо разбирается в музыке. Выбирается ведущий, он берет себе мяч и становится в круг, затем бросает мяч кому-то из игроков и называет какого-то композитора. Игрок должен бросить мяч обратно ведущему и назвать какое-то музыкальное произведение этого композитора. Например, ведущий бросает мяч и говорит: «Моцарт». Игрок отвечает: «Турецкий марш». Затем ведущий бросает мяч другому игроку и говорит: «Мендельсон». Игрок отвечает: «Свадебный марш». Игра продолжается.

Если игрок не может быстро сориентироваться, он выходит из игры. В эту игру можно играть по-другому. Ведущий может называть не композиторов, а современных певцов, как русских, так и зарубежных. А игроки вспоминают песни, которые те исполняют.

Иная вариация игры – ведущий называет музыкальное произведение или песню. А игрок должен назвать композитора или исполнителя данной песни. В остальном игра проходит аналогично.

Фильмы и актеры

Для детей старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, остальные заключают его в круг. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков и называет любой фильм – российский или зарубежный. Игрок, получивший мяч, должен быстро назвать какого-либо актера, который занят в нем, и отдать мяч обратно ведущему. Если игрок не сумел вовремя сориентироваться и назвать актера, он выходит из игры. То же самое происходит, если игрок назвал актера, но не успел вовремя отдать мяч.

Играть можно и по-другому. Например, ведущий называет актера, а игрок – фильм, в котором этот актер снимался. Игра продолжается до тех пор, пока не останется последний игрок – победитель.

Сказочники

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки рассаживаются в комнате или на улице по местам. Ведущий обращается к кому-то из игроков и называет какое-то животное или птицу. Игрок, к которому обратился ведущий, должен быстро вспомнить какую-либо сказку, где главным действующим лицом является названное животное. Если игрок не смог быстро ее назвать, он выходит из игры. В некоторых случаях ведущий может попросить игрока рассказать всем ту или иную сказку, например, если ее никто не знает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется последний игрок – самый находчивый. Он будет победителем.

Какого цвета лето?

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, а остальные встают в круг. Ведущий бросает мяч какому-то игроку и называет любой цвет. Игрок, получивший мяч, должен быстро сориентироваться и назвать любой предмет указанного цвета и быстро перебросить мяч обратно ведущему. Если игрок не успел сориентироваться и отдать мяч или не успел дать ответ на вопрос в течение нескольких секунд, он выходит из игры. Игра между тем продолжается. Победителем станет тот, кто дольше других продержался в игре.

«Расскажи свой секрет»

Для детей среднего школьного возраста.

У каждого человека есть свои секреты, они могут быть как большими, так и маленькими. Эта игра как раз и заключается в том, чтобы всем рассказать о каких-то секретах. Выбирается ведущий. Он берет мяч, а игроки встают в круг. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков. Тот должен быстро сказать какой-то секрет – как реальный, например свой, так и придуманный, например такой, который возможен в принципе.

Но следует договориться, что чужие секреты выдавать нельзя, потому что это некрасиво и непорядочно.

Секреты могут быть простыми, например такими: «Мальчик получил двойку и исправил ее в дневнике на пятерку»; «Девочка прогуляла контрольную, теперь скрывает это от родителей»; «Кошка утащила у хозяйки кусок мяса, и никто об этом не знает».

Если игрок не сумел быстро придумать какой-то секрет или не отдал быстро мяч, он выходит из игры. Победителем остается тот, кто дольше всех продержится в игре. Это и будет игрок с самой лучшей реакцией.

Комплименты

Для детей старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные встают в круг. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков. Этот игрок должен быстро сказать ему какой-либо комплимент, потом бросить ему мяч обратно. Если игрок не смог быстро сориентироваться и сказать какой-то комплимент или не успел вовремя отдать мяч, он должен выйти из игры.

Комплименты могут быть разными. Если ведущий – мальчик, ему можно говорить такие вещи: «Ты очень сильный, умный, элегантный, спортивный, честный, находчивый, веселый» и т. д. Если ведущий – девочка, ей можно говорить такие слова: «Ты очень красивая, нежная, милая, очаровательная, нарядная» и т. д. Победителем становится тот, кто продержится в игре дольше других. Значит, у него самая быстрая реакция, к тому же он знает большее количество комплиментов.

Смех, да и только…

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки образуют круг. Ведущий поочередно бросает то одному, то другому игроку мяч, называя какой-то предмет. Задача игрока – быстро дать этому предмету смешное название. Ведущий говорит: «Кастрюля», а игрок отвечает: «Варилка», ведущий говорит: «Кошка», игрок отвечает: «Пушистик». Игрок должен быстро бросить мяч обратно. Если он замешкался и не успел вовремя дать смешное название или бросить мяч обратно, он должен выйти из игры. Победителем становится тот, кто дольше остается в игре.

«Как тебя зовут?»

Для детей младшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки образуют круг. Ведущий по очереди бросает мяч игрокам, а те должны быстро дать ответ на очень простой вопрос: «Как тебя зовут?» Сложность в том, что надо называть не свое имя, которое все знают, а какое-то прозвище. Например, мальчик, который любит математику, может на вопрос: «Как тебя зовут?» ответить: «Математик». Он же может ответить: «Рыцарь», «Герой», «Музыкант» и т. д. Главное условие – чтобы прозвище соответствовало качествам характера. Девочка может ответить: «Златовласка», «Поэтесса», «Синеглазка», «Гимнастка» и т. д. Если игрок вовремя не смог ответить или не успел быстро перебросить мяч, то должен выйти из игры. Победителем становится тот, кто продержится дольше других.

Смешные вопросы – забавные ответы

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Игроки встают вокруг него. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков и задает любой смешной вопрос. Игрок, который получил мяч, должен быстро на него ответить и сразу же бросить мяч обратно. Если он не успел ответить вовремя и сразу же перебросить мяч, то выходит из игры. Игра продолжается до тех пор, пока в ней не останется последний участник – победитель. Именно у него самая быстрая реакция, к тому же он обладает великолепно развитыми интеллектом и фантазией.

Смешные вопросы могут быть самыми разными. Например, ведущий спрашивает: «Почему у собаки четыре ноги?» Игрок может ответить: «Потому что на двух она бы не смогла быстро бегать». Или ведущий спрашивает: «Почему цветы не растут на Северном полюсе?» Игрок может ответить: «Потому что там их никто не сажает». Ответы и вопросы, как видите, самые разные, главное – чтобы всем было смешно и интересно.

Кто больше знает

Для детей среднего и старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он держит в руках мяч, а остальные образуют круг. Ведущий бросает игрокам мяч по очереди, называя любую букву. Игрок, получивший мяч, должен быстро назвать на эту букву город, реку, растение, животное, а также имя девочки или мальчика. Называть можно в любом порядке, но быстро, без запинки. Мяч нужно сразу перебросить обратно. Если игрок запнулся, не успел назвать что-то, он выходит из игры. То же самое происходит, если он не успел вовремя отдать мяч. Победителем будет тот, кто продержится в игре дольше всех.

«Путешественники»

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, остальные встают вокруг него. Ведущий бросает поочередно мяч игрокам, называя какую-то страну, город, деревню или любую другую местность. Задача игрока – быстро сказать, что лично он делал бы в этой стране, городе или деревне. Например, ведущий говорит: «Африка». Игрок отвечает: «Там я бы загорал на солнце и ел бананы». Если ведущий называет Швейцарию, игрок может ответить, что там он катался бы на лыжах. ведущий называет Америку, а игрок отвечает, что там он занимался бы бизнесом, учил английский язык и т. д.

Игрок должен ответить на вопрос быстро и сразу же перебросить мяч обратно. Если он замешкался с ответом или не успел быстро отдать мяч, то выходит из игры. Победителем считается тот, кто дольше других продержался в игре.

Глава 3. Играем и общаемся – коммуникационные игры

«Исповедь»

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Число участников от 3—4 человек, они рассаживаются полукругом. Важно создать комфортную обстановку.

Ведущий предлагает вспомнить печальный или трагичный случай, который потряс того или иного игрока до глубины души. Можете использовать случаи как из своей собственной жизни, так и из жизни своих друзей и знакомых. Когда ребята справятся с заданием, ведущий предлагает приступить к рассказам веселых, смешных историй, при этом разрешается фантазировать.

Ведущему следует лояльно относится к игрокам, не принуждая их, но в то же время напоминая о соблюдении правил игры. Здесь не обязательно определять победителя, можно просто отметить одного или нескольких наиболее ярких и интересных игроков.

Данная игра поможет детям раскрыться эмоционально, научит лучше чувствовать и понимать окружающих.

«Стеклянная стена»

Для детей от 10 до 16 лет.

Число игроков должно быть четным, так как игра будет проходит по парам. Дети становятся лицом друг к другу и мысленно представляют, что между ними как бы находится прозрачное стекло, которое их разделяет, то есть собеседники попали в ситуацию, когда они друг друга прекрасно видят, но не слышат.

Задача игроков постараться сообщить своим напарникам любую информацию, не прибегая к помощи голоса, а используя лишь невербальные компоненты коммуникации: жесты, мимику, пантомимику и т. д. таким образом и в такой форме, чтобы она стала понятна собеседнику, находящемуся за воображаемым стеклом. Когда игроки поймут друг друга, они меняются ролями.

Данная игра способствует развитию у учащихся способности понимать так называемую скрытую информацию, которая передается при общении посредством невербалики.

«Нить Ариадны»

Для детей 8—12 лет.

Игра поможет детям поближе познакомиться друг с другом, весело и приятно общаться. Все они почувствуют себя в ходе игры дружнее и сплоченнее. Для игры понадобится лишь клубок ниток и как можно больше действующих лиц.

Посадите детей в один большой общий круг. Одному из них предлагается взять в руки клубок ниток и начать рассказывать о себе все то, что ему придет на ум. Например, как его зовут, чем больше всего любит заниматься, кого любит, что у него лучше всего получается. Время на рассказ – 1 минута. Когда этот участник расскажет о себе, он зажимает конец нити в руке и бросает клубок тому, кто сидит напротив него. Если кто-то не хочет ничего рассказывать, он просто берет нить в руку, а клубок перебрасывает следующему.

Так клубок передается от одного к другому, и все ребята становятся запутанными. Следующая задача – распутать паутину. Для этого нужно возвратить клубок предыдущему участнику, называя его по имени и пересказывая его рассказ о себе. Игру можно считать законченной, когда клубок вернется к тому, кто начинал ее.

«Тише, тише, тишина…»

Для детей среднего школьного возраста.

Эта игра в легкой и веселой форме поможет детям сблизиться друг с другом и преодолеть барьер стеснительности и застенчивости. Многих ребятишек она привлекает потому, что говорить в ней можно только шепотом, а они это очень любят.

Помещение для игры должно быть по возможности свободным. Выберите ведущего – и пусть он, не торопясь, подходит к детям и шепчет им на ухо свое имя, в ответ дети должны назвать ему свое. Через некоторое время ведущий должен остановиться, затем снова начать подходить к детям, называя теперь уже не свое, а их имена.

Усложнить игру можно при помощи следующих вариантов. Предложите ведущему прошептать на ухо самое прекрасное из всех воспоминаний в жизни, прошептать о любимом занятии, название любимой книги…

«Меня зовут Авас, а вас?»

Для детей среднего школьного возраста.

Игра поможет познакомиться ребятишкам друг с другом через развитие партнерских отношений. Один участник представляет всем другого, стараясь сделать это самым необычным образом.

Ребята разбиваются на пары и узнают друг о друге как можно больше информации, которую нужно запомнить, а потом превратить в коротенький, но оригинальный рассказ для всей компании. В этом рассказе должна содержаться интересная и занимательная информация. Принимают участие все по очереди, никто не должен почувствовать себя обойденным и оставшимся в стороне. Следствие этого – появление приятного чувства заботы и внимания.

Итак, каждый ребенок должен выбрать себе партнера, с которым знаком меньше всего, и провести с ним короткое интервью, в которое должно вместиться довольно много вопросов: где живете, что любите, с кем дружите, какой у вас характер, любимое занятие…

Потом роли в парах меняются, и тот, который слушал, начинает спрашивать. В итоге все ребята садятся в один большой круг и каждый представляет большой и дружной компании своего партнера. Он встает позади него, кладет руки ему на плечи и как можно интереснее рассказывает обо всем том, что успел запомнить.

«А у нас в квартире газ, а у вас?»

Для младшего школьного возраста.

Игра направлена на выявление общих черт и различий у ребятишек. В итоге их должна успокоить мысль о том, что они не одиноки.

У каждого должны быть бумага и карандаш.

Разбейте детей на четверки или тройки, и пусть каждая группа составит список качеств или предметов, объединяющих всех. Может, в этом списке будет информация о том, что у всех есть старший брат, или одинаковый цвет глаз, или любимое занятие, любимое кушанье… Побеждает та команда, которой удастся за определенное время записать больше подобных признаков.

«Ты кирпичик, я кирпичик, а все вместе – общий дом!»

Для детей дошкольного возраста.

В этой игре ребятишки не должны говорить. Участвует в основном тело, и с его помощью дети должны почувствовать собственную значимость и неповторимость, ощутить чувство принадлежности к группе.

Освободите как можно больше пространства для игры и выдайте каждому ребенку по одной спичке. Один из них начинает игру и кладет спичку посреди комнаты, второй располагает свою спичку рядом так, чтобы они соприкасались. Далее продолжите таким же образом, пока все спички не будут выложены на пол. Спички можно раскладывать по заранее продуманному сюжету так, чтобы получилась картина или изображение чего-либо.

Спички, разложенные на полу, представляют собой своеобразный эскиз, и теперь все ребятишки должны выложить на полу подобную картину из своих тел, и каждый должен при этом касаться кого-нибудь.

Когда все на полу расположатся так, как им удобно, нужно запомнить и зафиксировать положение тел в памяти. Потом все вместе встают, пару минут просто так ходят по комнате, а по сигналу ведущего снова занимают то же положение, которое было занято ими несколько минут назад.

Эта игра помогает выявить структуру компании, то есть скрытые привязанности и симпатии, ведь чаще всего дети стараются занять положение рядом с теми, с кем им приятнее общаться. Здесь же можно выявить неформального лидера – того, кто окажется окруженным большим числом ребят. С краю будут находиться застенчивые дети, а ближе к середине – более решительные.

Усложнить игру можно, дав определенное задание: например, предложив составить из общего числа тел изображение конкретного объекта – машины, дома и т. д.

---

---

«РОЛЕВЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУПП РАЗНОГО СОСТАВА»

«РОЛЕВЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУПП РАЗНОГО СОСТАВА»

ИГРА «КОРОВЫ, СОБАКИ, КОШКИ»

Цели: развитие способности к невербальному общению, концентрации слухового внимания.
Задачи: воспитание бережного отношения друг к другу, развитие умения слышать других.
Возраст: младший школьный возраст (6-10 лет).
Форма работы: каждый участник индивидуален.
Форма занятия: игровая.
Время проведения: 20 минут.
ход игры. Ведущий говорит: «Пожалуйста, встаньте широким кругом. Я подойду к каждому и шёпотом скажу на ушко название животного. Запомните его хорошенько, ток как потом вам нужно будет стать этим животным. Никому не проговоритесь о том, что я вам прошептала». Ведущий по очереди шепчет каждому ребёнку: «Ты будешь коровой», «Ты будешь собакой», «Ты будешь кошкой». «Теперь закройте глаза и забудьте человеческий язык. Вы должны говорить только так, как «говорит» ваше животное. Вы можете, не открывая глаз, ходить по комнате. Как только услышите «своё животное», двигайтесь ему навстречу. Затем, взявшись за руки, вы идёте уже вдвоём, чтобы найти других детей, «говорящих на вашем языке». Важное правило: не кричать и двигаться очень осторожно». Первый раз игру можно провести с открытыми глазами.

Литература: Образцова Т.Н. Психологические игры для детей / Татьяна Николаевна Образцова – М. : ИКТУ Лада 2010. – 57 с.

ИГРА “ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ…”

Цель:Формирование навыков самораскрытия.
Задачи: развитие у подростков навыков общения, осознавания и выражения своих чувств, активизация механизмов самопознания и самовыражения.
Возраст: старший школьный возраст (14-17 лет)
Форма работы: каждый участник индивидуален.
Форма занятия: игровая.
Время проведения: 10 минут.
Ход игры. Каждый участник выбирает себе какую-либо вещь (мороженое, абажур, стул, ручку и т. д.) и погружается в ее мир, воображает себя этой вeщью, ощущает ее «характер». От лица этой вещи он рассказывает, как она себя чувствует в окружающем мире. О ее заботах, ее прошлом и будущем. Рассказывая о постороннем случайном предмете, участники невольно говорят о себе, что ведет к самораскрытию и формированию навыков управления своими эмоциями.

Литература: Макартычева Г.И. Тренинг для подростков/ Макартычева Г.И. – С.: СПБ “Речь”. – 192 с.

ИГРА «ЗАЩИТА ПРОФЕССИИ ПЕРЕД РОДИТЕЛЯМИ»

Цель: развитие коммуникативных навыков, образно-логического мышления. Задачи: научиться аргументировано отстаивать свой профессиональный выбор перед родителями

Игровой материал: не требуется

Возраст: 15-17 лет

Форма работы: каждый участник индивидуален

Форма занятия: игровая

Время проведения:15-20 минут

Ход игры:

1 этап.Между школьниками распределяются роли: «учащийся» (играет самого себя), его «родители» или «родственники» (папа, мама, бабушка, старшая сестра и т.д.).
2 этап. Ведущий зачитывает инструкцию.
Инструкция: «Представьте, что учащийся приходит домой и заявляет о своих профессиональных намерениях (если профессия еще не выбрана, учащийся может заявить, что ему все равно и думать об этом вообще он не собирается). Родители не согласны с позицией учащегося и пытаются его отговорить. Разыгрывается домашний конфликт, при этом выигрывает тот, чьи аргументы убедительнее. Старайтесь не прибегать к насилию, т.к. насилие — признак слабости аргументов».
3 этап. Ведущий отсаживается от играющих и предлагает им начинать игру. Вмешательства ведущего должны быть еще меньшими, чем в игре «Профконсультация», т.к. имитируется домашняя сцена, а не профконсультационная помощь.
4 этап. Обсуждение игры.
Если игра используется в «Профконсультации» можно вообще обойтись без обсуждения. При самостоятельном использовании можно четко сформулировать аргументы той и другой стороны и детально их обсудить, постаравшись связать их с правильным построением личного профессионального плана.

Литература: Пряжников Н.С. Профориентация в школе: игры, упражнения, опросники / Пряжников Н.С. — М.: ВАКО, 2005. — 288 с.

УПРАЖНЕНИЕ «ОСЛИНАЯ ШКУРА»

Цель:улучшение взаимопонимания в группе, коррекция поведения некоторых членов группы.
Задачи: коррекция самооценки учащихся; снятие напряжения; сплочение коллектива.
Возраст: младший подростковый (от 13 — 15 лет).
Форма работы: по парам.
Форма занятия: игровая.
Время проведения: 10 – 20 мин.
Игровой материал: отсутствует
Ход игры. «Иногда мы ощущаем себя лучше других, а иногда – хуже. Но настоящие герои чувствуют себя на равных с окружающими. Сейчас мы попробуем почувствовать это. Мы попали в заколдованный лес и бродим в нем. Пускай каждый сейчас представит, что все другие герои хуже него … Они все слабее тебя, не такие умные, не такие красивые, как ты … Ты один настоящий герой. И не просто герой, а Принц или даже Король волшебной страны. Как ты при этом ходишь, что чувствуешь? (1 минута)
А теперь замрите на мгновение. Пускай каждый из вас представит, что он хуже других. На тебе теперь надета ослиная шкура. Это ведьма надела ее на тебя. Ее не так просто снять. А все вокруг видят тебя таким и смеются. Они гораздо сильнее и умнее тебя. Как ты при этом ходишь, что чувствуешь? (1 минута)
Теперь остановитесь и встряхните руками и ногами, сбросьте чары. Мы на волшебной поляне. Разбейтесь на пары. Один из вас должен стать Королем, а другой – «Ослиной шкурой». Пусть Король расскажет своему партнеру, что ему дает ощущение превосходства, что он чувствует при этом состоянии (1 – 2 минуты).
Теперь пусть «Ослиная шкура» расскажет о своих чувствах (1 – 2 минуты).
Сейчас чары спали, и все герои снова стали равными. Никто не лучше и не хуже других. Что при этом вы видите друг в друге? Что вы можете делать в таком состоянии? Что вы чувствуете? Расскажите об этом друг другу» (1 – 2 минуты)
Вопросы для обсуждения:
• Что дает ощущение, что ты Король?
• Есть ли что-то неприятное в превосходстве?
• Какие есть преимущества у «Ослиной шкуры»?
• А какие недостатки?
• Какие преимущества дает равноправие?

Литература. Практика сказкотерапии / Под ред. Н. А. Сакович.— СПб.: Речь, 2004.— 224 с

ИГРА «ОБВИНИТЕЛЬ»

Цели:моделирование ситуации переживаний подростка в момент обвинения и идентификация
с ним.
Задачи: определение кpyгa проблем во взаимоотношениях с подростком.
Возраст: старший школьный возраст (15-17 лет).
Форма работы: по парам.
Форма занятия: игровая.
Время проведения: 25 – 30 минут.
Описание и приемы проведения игры. Группа разбивается на пары. Разыгрывается ситуация опоздания подростка с прогулки. Внутри пары один выступает обвинителем, он должен каждое предложение формулировать как обвинитель; дрyгой — обвиняемый, задача котоpoгo молча выслушать нарекания, прислушиваясь к своим переживаниям. Потом партнеры меняются ролями. По окончании участники делятся своими переживаниями в роли обвинителя и в роли обвиняемого. В результате родители должны прийти к выводу, что и в той и дрyгой позиции проигрывают оба: нарушаются отношения, и уровень доверия друг к другy падает.

Литература: Макартычева Г.И. Тренинг для подростков/ Макартычева Г.И. – С.: СПБ “Речь”. – 192 с

ИГРА «НАША ПАРИКМАХЕРСКАЯ»

Цель: избавление от комплексов.
Задачи: создание позитивного настроя в группе ,самораскрытие, снятие напряжения.
Игровой материал: заколки ,резинки, расческа.
Возраст: средний школьный возраст (9-11 лет)
Форма работы: по парам.
Форма занятия: игровая.
Время проведения:15-20 минут.
Ход занятия: Игроков разбивают на пары, в каждой паре есть «клиент» и «парикмахер». «Парикмахер» должен сделать клиенту оригинальную прическу. Для этого можно использовать разные резинки и заколки, пенки, гели, муссы. Но все средства должны легко смываться водой. Не советуют использовать лак для волос — он может попасть в глаза, да и запах у него не всегда приятный. Под запретом ножницы — неудачную стрижку тяжело исправить. Когда все прически готовы, можно провести конкурс парикмахеров и моделей и определить самую необычную прическу, а можно поощрить каждую пару. Потом игроки в парах меняются ролями.

Литература: Образцова Т. Н. Психологические игры для детей / Татьяна Николаевна Образцова — М. : ИКТУ Лада 2010. — 57 с.

УПРАЖНЕНИЕ «ПУТЬ ДОВЕРИЯ»

Цель:воспитание доверия.
Задачи: научиться доверять членам коллектива.
Игровой материал: повязки для глаз каждому второму ребенку и колокольчик.
Возраст: с 7-12 лет.
Форма работы: по парам.
Форма занятия: игра.
Время проведения: от 5 минут.
Инструкция: Разойдитесь по двое. Я хочу вам предложить игру, которая называется «Путь доверия». Заключается она в следующем: один из вас двоих берёт роль слепого и надевает повязку на глаза так, чтобы ничего не видеть, а второй будет ведущим. Когда ты ведущий — ты должен провести «слепого» ребенка по помещению так, чтобы он чувствовал себя спокойно и уверенно. Время от времени делай паузу, чтобы твой товарищ смог потрогать различные вещи: большие и маленькие, гладкие и шероховатые. Ты можешь провести его к месту, где предмет издает звук или запах. Только ничего не говори при этом. Через пять минут я позвоню колокольчиком — тогда вы поменяетесь ролями. А еще через пять минут я позвоню еще раз — и тогда вы возвращаетесь обратно в круг, и мы поговорим о том, что вы пережили во время прогулки. Перед началом договоритесь с партнером, как он вас будет вести: за руку или как-то по-другому.
Для старших детей Вы можете удлинять интервалы до десяти минут.
Анализ упражнения:
— Как ты чувствовал себя, когда был «слепым»?
— Вел ли тебя твой «поводырь» бережно и уверенно?
— Знал ли ты все время, где ты?
— Нашел ли ты что-нибудь любопытное, что интересно потрогать, понюхать или послушать?
— Как ты себя ощущал в роли поводыря?
— Старался ли ты привести своего партнера к тем местам, где ему точно что-то понравилось бы?
— Что ты делал, чтобы вызвать и укрепить доверие своего партнера?
— Когда тебе было лучше: когда ты вел или когда тебя вели?

Литература: Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. Том 3 / Фопель К.; пер. с нем.–М.: Генезис, 1998. – 160 с.

ИГРА «ЖИВОЕ ЗЕРКАЛО»

Цель: развивающая, коммуникативная.

Задачи: сплочение, создание условий для более полного взаимопонимания и получения обратной связи — возможности взглянуть на свои движения «со стороны», глазами других людей.

Игровой материал и наглядные пособия: отсутствует.

Возраст: старший школьный возраст (15-17 лет)

Форма работы: по 3 человека.

Форма занятия: игровая.

Время проведения: 8 мин

Ход игры. Участники объединяются в тройки. Включается музыка, и один человек из каждой тройки начинает совершать под нее любые движения, которые ему хочется. Два других участника выступают в роли «живого зеркала» — повторяют все его движения (1,5-2 минуты). Потом роли меняются, так чтобы в активной позиции побывал каждый из участников.

Литература: Грецов А. Г. Психологические игры для подростков / Андрей Геннадьевич Грецов, Татьяна Николаевна Бедарева.–Л : Наука, 2000. – 157 с.

ИГРА «СТРОИТЕЛИ»

Цели: развивающая
Задачи: развитие познавательных способностей
Игровой материал и наглядные пособия: нет
Возраст: младший школьный возраст
Форма работы: 3-4 человека
Форма занятия: игровая
Время проведения: не ограничено

Ход игры: Выбирается ведущий. Остальные выполняют роль «строителей». Они должны рассказать, какой дом собираются построить. Задача каждого- не повторяясь, придумать описание красивого дома. При этом нужно подробно рассказать, какие комнаты будут в этом доме, как их лучше обставить. Автор самого оригинального и интересного рассказа становится победителем.

Литература:Образцова Т.Н. Психологические игры для детей / Т.Н. Образцова – М. : ИКТУ Лада 2010. – 57с.

УПРАЖНЕНИЕ «СОЗДАНИЕ СТАТУИ»

Цель: воспитание доверия.
Задачи: научиться доверять членам коллектива.
Игровой материал: отсутствует.
Возраст: с 8 лет.
Форма работы: по3 человека.
Форма занятия: игра.
Время проведения: 10 минут.
Инструкция: Разбейтесь по тройкам. Двое из вас будут Скульпторами, а третий — «большим куском мрамора». Он ложится на пол и закрывает глаза. Задача Скульпторов — сделать из него прекрасную Статую. Вы сами должны решить, как будет выглядеть эта Статуя, как она будет держать голову, в какой позе она будет стоять. Ребенок, из которого делают Статую, должен стараться сохранить положение, которое ему придают. Когда Скульпторы закончат свою работу, надо будет поставить Статую на ноги. При этом Статуя должна очень сильно напрячь свое тело, чтобы оно было твердым и крепким, как мрамор. Скульпторы аккуратно поднимают Статую верх и ставят ее на ноги. Потом вы можете позвать меня, чтобы я могла полюбоваться этим «произведением».
Поскольку все не смогут закончить работу одновременно, то освободившимся детям Вы можете дать роль публики, чтобы они вместе с Вами осматривали «произведения искусства». Попросите детей, которые были Статуями, хорошенько запомнить свою форму, чтобы потом они могли показать ее всему классу. Когда все фигуры будут готовы, Вы можете походить по «мастерским» и рассмотреть каждую Статую отдельно. Позже повторите эту игру, чтобы дети могли сыграть в ней разные роли.
Анализ упражнения:
— Что ты чувствовал, когда был Статуей?
— Аккуратно ли обращались с тобой Скульпторы?
— Доверял ли ты Скульпторам?
— Понравилась ли тебе форма, которую тебе придали?
— Что ты чувствовал, когда был Скульптором?
— Доставила ли тебе удовольствие работа с «мрамором»?
— Легко ли тебе было работать с твоим напарником?
— Ты доволен Статуей, которая у вас получилась?
— Какая Статуя понравилась тебе больше всех?

Литература: Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. Том 3 / Фопель К.; пер. с нем. – М.: Генезис,1998. –160 с.

ИГРА “УПРЯМЫЙ КАПРИЗНЫЙ РЕБЕНОК “

Цели:преодоление упрямства и негативизма
Игровые материалы: гимнастический обруч.
Форма работы: по 6 человек.
Форма занятия: игровая.
Возраст: от среднего дошкольного до среднего школьного (5-10 лет).
Время : 20-25 минут.
Описание: Дети, входящие в круг (в обруч), по очереди показывают капризного ребенка. Все помогают словами: «Сильнее, сильнее, сильнее …». Затем дети разбиваются на пары «родитель и ребенок»: ребенок капризничает, родитель его уговаривает и успокаивает. Каждый играющий должен побывать в роли капризного ребенка и уговаривающего родителя.
Примечание: только для психически здоровых детей!

Литература:Кэдьюсон Х. «Практикум по игровой психотерапии» / Х. Кэдьюсон., Ч. Шефер – СПб. : Питер, 2001.- 416с.

ИГРА «ДИРЕКТОР ФИРМЫ»

Цель:развитие лидерских качеств
Возраст: 10—13 лет
Форма работы: по 6 человек
Ход игры:
Выбирается «директор». Остальные будут его «подчиненными». «Директор» должен придумать дело каждому из игроков. Далее начинается сама игра. Каждый выполняет свою роль, а «директор» контролирует «подчиненных». В «работе» должны постоянно происходить какие-то неприятности: например, «фирма» оказывается на грани разорения или на нее нападают «рэкетиры», либо ломается «оборудование» и т. д. «Директору» предстоит решать все возникающие проблемы. Потом каждый из игроков дает свою оценку действиям «директора» по пятибалльной шкале. Продолжается игра с другим «директором». После того как каждый участник игры побывает в этой роли, следует подвести итоги. Победителем становится участник игры, набравший больше всех очков. Как правило, именно у этого ребенка наиболее развиты лидерские качества.

Литература: Образцова Т. «Психологические игры для детей».Часть 1/ Образцова Т.Н.; Лада, 2010 г.

ИГРА «АКУЛЫ И МАТРОСЫ»

Цели:способствовать сплочению коллектива, снятию состояния агрессии.
Задачи: учить контролировать своё эмоциональное состояние, развивать координацию движений, ловкость.
Возраст: младший школьный возраст (6-10 лет).
Форма работы: по 6 человек.
Форма занятия: игровая.
Время проведения: 15 минут.
Описание и приемы проведения игры. Дети делятся на две команды: матросы и акулы. На полу чертится большой круг – это корабль. В океане около корабля плавает много акул. Эти акулы пытаются затащить матросов в море, а матросы стараются затащить акул на корабль. Когда акулу полностью затаскивают на корабль, она тут же превращается в матроса, а если матрос попадает в море, то он превращается в акулу. Перетягивать друг друга можно только за руки. Важное правило: одна акула – один матрос. Никто больше не вмешивается.

Литература: Образцова Т.Н. Психологические игры для детей / Татьяна Николаевна Образцова – М. : ИКТУ Лада 2010. – 57 с.

20 Терапевтические занятия для подростков, направленные на развитие позитивного мышления

В подростковом возрасте часто происходят изменения в поведении, образе мышления и личности. Но у некоторых подростков эти изменения могут привести к социально-эмоциональным проблемам, таким как неуверенность в себе, скрытность и изоляция. Родители могут помочь подростку преодолеть эти проблемы с помощью терапевтических мероприятий. Эти омолаживающие мероприятия помогают подросткам быть позитивными в жизни.

В этом посте мы собрали несколько терапевтических мероприятий, которые помогут вашему подростку преодолеть социально-эмоциональные проблемы и проблемы развития личности.

Терапевтические занятия для подростков

Существует несколько видов терапии, которые могут быть рекомендованы подросткам в зависимости от их потребностей. Обычно используемые методы лечения включают индивидуальную, групповую, семейную, художественную и музыкальную терапию.

Индивидуальные терапевтические занятия для подростков

При индивидуальной терапии подросток выявляет свои проблемы, обсуждая их с родителями. Это самосознание поможет вашему ребенку общаться, обсуждая проблемы и получая обратную связь (1).

1. Компакт-диск My life

Музыка помогает людям выражать свои чувства, настроения, мысли и убеждения. Для подростка, переполненного эмоциями, это занятие будет работать на формирование самосознания путем идентификации и выражения чувств.

1. Упражнение включает создание музыкального компакт-диска, состоящего из любимых песен подростка, и хранение диска в футляре для драгоценностей.

2. Позвольте подростку выбрать свой плейлист из любимых песен на основе темы. После того, как песни выбраны, используйте компьютер, чтобы записать (записать) песни на диск.

3. Подарите подростку пустой футляр для драгоценностей, и пусть он украсит его, наклеив блестки, крошечные пластиковые отражатели и т. д.

4. Пусть дизайн футляра для драгоценностей соответствует теме музыки на компакт-диске. Итак, если тема музыки — «детство», то дизайн футляра для драгоценностей может передать эту тему с помощью ярких цветов.

5. Когда футляр для драгоценностей будет готов, пусть подросток положит в него компакт-диск.

6. Прослушайте песни и обсудите мотивы выбора каждой песни в плейлисте.

Некоторые дополнительные занятия на компакт-диске, которые вы можете попробовать, — это «Мои лучшие хиты» (упор на самооценку) или «Прислушайся к моему будущему» (упор на цели). Сочетание выбора песен и создания шкатулки для драгоценностей может помочь ребенку выразить свои чувства через искусство и творчество.

2. Мое письмо ко мне

Письмо – это мощный инструмент, помогающий подросткам выразить свои чувства. Это позволяет выражать чувствительные эмоции, которые может быть трудно передать словами.Такие занятия могут помочь подростку лучше понять свои эмоции, а также укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.

1. Попросите подростка представить себя в будущем взрослым.

2. Попросите их написать письмо из своего будущего себе в настоящем. Какой совет они дали бы себе нынешнему?

3. Помогите подростку, если он не знает, с чего начать.

4. Когда закончите, попросите подростка прочитать его вслух.В этом процессе проведите их через письмо, чтобы помочь определить проблемы, с которыми они сталкиваются сейчас, и то, как они хотели бы относиться к ним в будущем.

5. При желании они могут украсить письмо и обрамить его, чтобы использовать в качестве позитивного ежедневного напоминания.

Бесплатные рабочие листы и распечатки для детей

Выберите классДошкольный детский сад1-й класс2-й класс3-й класс4-й класс5-й класс Выберите предметАнглийскийМатематикаНаукаОбществознание   Поиск и загрузка

3.Прохождение беседы

Разговор — это основной способ выражения чувств, мыслей, эмоций и убеждений. Это позволяет подростку чувствовать себя комфортно с вами (или его терапевтом) и строить крепкие доверительные отношения.

1. Вместо формального сеанса терапии у себя дома или в кабинете терапевта возьмите своего подростка на прогулку. Можно пройтись по окрестностям или прогуляться по парку. Это вызовет более неформальное общение.

2. Заведите легкую беседу, в которой расскажете об их школьных днях и планах на выходные.

3. Как только подросток освоится с разговором, переходите к критическим мыслям и проблемам, которые, по вашему мнению, требуют обсуждения.

4. Приведите их чувства в норму и не задавайте слишком много вопросов. Часто подросткам полезно иметь возможность понять, с кем они разговаривают. Попробуйте использовать интересную историю из вашего детства, чтобы завязать разговор.

• • Каковы их планы на будущее?
  • Есть ли какие-либо проблемы, о которых вы как родитель должны знать, чтобы помочь им?

5. Когда подросток начнет открываться, задавайте ему уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, о чем он говорит.Подростки переходят во взрослую жизнь, поэтому для них важно начать повышаться в принятии решений. Дайте им совет, но убедитесь, что они не чувствуют, что их читают нотации.

Групповая терапевтическая деятельность для подростков

Некоторые подростки впадают в изоляцию и одиночество из-за своих эмоциональных и социальных проблем. Занятия групповой терапией призваны помочь им осознать, что они не одиноки в решении этих проблем. Кроме того, это помогает им осознать ценность эмоциональной поддержки, которая способствует выздоровлению.

4. Колпачок страха

Это простое упражнение часто используется в качестве ледокола и помогает выявить и распознать страхи и негативные мысли. Это также помогает развить уверенность, самооценку и доверие у подростков. Занятие лучше подходит для группы, члены которой знакомы друг с другом.

1. Попросите всех подростков сесть в случайном порядке с ручкой/карандашом и бумагой.

2. Дайте каждому подростку пять минут, чтобы он написал на бумаге свои самые глубокие и темные страхи.

3. Через пять минут соберите все бумаги и поместите их в шапку.

4. Каждый участник нарисует один лист, прочитает его вслух и угадает, кто его написал.

5. Это поможет подросткам поделиться своими мыслями и сложными эмоциями, такими как страх. Кроме того, они также лучше узнают друг друга.

5. Внимательная речь

Внимательная речь — это прекрасное терапевтическое занятие, направленное на развитие общения и внимательности у участников.Эти два навыка необходимы для управления эмоциями у подростков.

1. Посадите группу подростков в круг.

2. Сообщите группе о цели мероприятия. Скажите им, что это упражнение предназначено для развития осознанной речи, следуя трем основным принципам осознанной речи:

• • замедлитесь и вернитесь к настоящему моменту
  • проанализируйте, прежде чем говорить; эмоционально и рационально
  • размышлять о последствиях того, что вы сказали, и о том, что другие чувствовали по этому поводу

3. Каждый подросток по очереди будет говорить, в то время как другие участники будут слушать.

4. Говорящий может выбрать любую тему, например, любимый праздник. Предусмотренное время для каждого выступающего – три минуты.

5. Как только все закончат говорить, дайте время подумать. Вы можете обсудить со всеми подростками, что они чувствуют, говоря осознанно, по сравнению с тем, когда они обычно говорят.

6. Найдите сильные стороны

Это групповое занятие направлено на то, чтобы помочь подросткам определить и распознать психологические сильные стороны или сильные стороны характера в себе и других.Это даже позволяет им получать отзывы о своих сильных сторонах от других.

1. Сформируйте группу из пяти-восьми подростков и посадите их в круг.

2. Попросите их поделиться положительной историей, по одной за раз. Эти истории могут быть любыми достижениями или достижениями в любой области их жизни.

3. Слушатели отмечают сильные стороны, которые они находят в рассказе.

4. Когда история закончится, попросите всех членов группы высказать свое мнение относительно замеченных сильных сторон.

5. Каждый член группы зачитывает сильные стороны, которые они выделили в рассказе, и причину, по которой они его выбрали.

6. После того, как каждый член команды поделится своей историей, проведите обсуждение, в ходе которого подростки поделятся своими чувствами по поводу историй, своими наблюдениями и знаниями.

7. Это упражнение позволяет членам команды узнать сильные стороны друг друга и способы их развития. Положительные ответы друг друга также помогут им исцелиться.

7.Карта благодарности

Это увлекательное занятие дает подростку возможность проявить творческий подход и самовыразиться. Это дает им возможность сосредоточиться на положительных эмоциях, связанных с положительными аспектами жизни.

1. Создайте группы по три-пять подростков в каждой.

2. Попросите все группы в течение пяти минут вспомнить некоторые хорошие вещи, за которые они благодарны в своей жизни. Каждая группа выбирает один набор из трех-пяти хороших вещей и поводов для благодарности.

3. Попросите каждую группу написать эти вещи на доске вместе с причинами. Держите доску повернутой от остальных групп.

4. Пригласите следующую группу посмотреть, что написала предыдущая группа. Теперь этот шаг заключается в установлении связей между идеями, которые они могут видеть.

5. Например, если предыдущая группа написала, что их любимая вещь — это их дом, а благодарность — это любовь и забота. Следующая группа должна будет написать о вещах, которые напоминают им о любви и заботе.

6. Затем группа также записывает пять своих любимых вещей, а следующая группа наносит на карту благодарность. Продолжайте упражнение до тех пор, пока у всех групп не будет возможности отобразить благодарность и рассказать о своих хороших жизненных качествах.

7. После того, как все члены группы закончат свою очередь, поверните доску ко всем и обсудите:

• • Что такое благодарность?
  • Почему мы чувствуем благодарность?
  • Как благодарность помогает развить положительную самооценку?

Это действие создает список всего хорошего в жизни и связанной с этим благодарности.Это может помочь каждому подростку осознать, что в жизни так много замечательных вещей, которым можно радоваться.

8. Две правды и ложь

Это занятие доставляет большое удовольствие, когда участники группы хорошо знакомы друг с другом. Упражнение позволяет каждому участнику рассказать о себе три вещи, две из которых верны, а одна ложь. Остальные участники должны отделить ложь от правды. Это занятие дает возможность узнать интересные вещи друг о друге.

1. Дайте участникам группы пять минут, чтобы они посидели и подумали об интересных аспектах своей жизни.

2. Затем дайте им три минуты, чтобы записать три события или факты из любого аспекта их жизни. Два пункта верны, а один — ложь.

3. Случайным образом выберите члена группы и попросите его прочитать две правды и ложь. Остальные члены группы угадывают, какие два из трех фактов верны, а какие нет.

4. Когда все участники закончат, обсудите задание и поощряйте позитивное социальное взаимодействие между подростками.

Арт-терапия для подростков

Арт-терапия — это терапевтическое сочетание искусства и психологии, которое помогает людям преодолеть эмоциональные или психологические проблемы. Эти занятия сосредоточены на развитии самосознания, изучении эмоций и решении неразрешенных конфликтов или травм. Все это важные аспекты для развития уверенности в себе и тонких коммуникативных навыков у человека.

9. Упражнение с открыткой

Это упражнение по арт-терапии представляет собой упражнение на самопознание, которое можно использовать для отдельных лиц или групп.Упражнение помогает подросткам выразить кому-то свои негативные чувства или противоречивые мнения, не говоря им об этом. Это может помочь отговорить страх перед общением среди подростков.

1. Купите открытку каждому подростку. Также можно распечатать шаблон открытки на листе бумаги.

2. Раздайте эти открытки подросткам и попросите их воссоздать ситуацию или человека, которые они чувствуют/испытывают тревогу, злость, разочарование, грусть или расстроенность.

3. Дайте группе немного времени, чтобы погрузиться в воспоминания и подумать о:

• • что произошло и что он чувствовал
  • что они хотели бы рассказать человеку об этом опыте и о том, что он почувствовал

4. Попросите подростков нарисовать свой опыт на чистой стороне открытки.Используйте разлинованную сторону, чтобы написать то, что они хотели бы сказать.

5. Скажите им, что у них есть свобода выразить то, что они чувствовали или все еще думают об этом опыте.

6. Когда они закончат рисовать и писать, используйте то, что они нарисовали и напишите, чтобы исследовать свои эмоции. Обсудите с каждым из участников, как они могут начать работать над достижением исцеления.

10. Креативный коллаж

Это забавное и увлекательное лечебное упражнение.В этом упражнении подростки создают визуальное представление своих основных убеждений и ценностей с помощью своего воображения и творчества. Осознание основных ценностей важно, поскольку помогает разработать стратегии преодоления трудностей, жизненно важные для охраны психического здоровья.

1. Попросите подростков сосредоточиться на своих основных ценностях. Объясните им это на примерах основных ценностей, таких как проявление инициативы, веселье, обеспечение роста и т. д. Основной ценностью может быть все, к чему они сильно относятся или что им нравится.

2. Как только подросток поймет значение основной ценности, попросите его сосредоточиться и ответить на следующие вопросы:

• • Какие положительные слова приходят к нему, когда он фокусируется на своей основной ценности?
  • Какие образы/цвета и формы, по их мнению, ассоциируются с этими словами?

3. Попросите подростков ответить на приведенные выше вопросы с помощью коллажа. Они могут выбирать изображения, слова, фразы или цвета из журналов и газет, чтобы составить коллаж.

4. Вы можете позволить подросткам представить свой коллаж другим и поделиться своей мотивацией. Это может стимулировать самовыражение и вселить уверенность в подростка.

11. Изменить фотографию

Это задание помогает повысить самооценку подростков, предоставляя им инновационные способы самовыражения. Когда они меняют образ, они также выплескивают свои эмоции и снимают стресс.

1. Предоставить все необходимые материалы, такие как журналы, газеты, ножницы, клей, краски, ручки и т. д., подросткам. Подростки могут играть индивидуально или в группах.

2. Пусть каждый подросток выберет изображение из журнала, скажем, изображение кота. Затем позвольте им использовать свое воображение, чтобы изменить изображение кошки, скажем, придав ей милую улыбку или голубые глаза. Позвольте подросткам выплеснуть свои эмоции, не беспокоясь об их художественных способностях.

3. Установите график выполнения, скажем, 15 минут.

4. Занятие можно сделать более познавательным, если позволить подросткам обсудить измененный образ и идеи, лежащие в основе изменения.

12. Создание скульптур

Изготовление скульптур — прекрасное дополнение к занятиям арт-терапией, поскольку оно позволяет подросткам выражать свое творчество через конструктивное творчество. Кроме того, это помогает справиться со стрессом, беспокойством и другими внешними воздействиями.

1. Обеспечьте подростков всеми необходимыми материалами, такими как цветное тесто или глина, вода, скалка, штангенциркуль, скребки, рамки и т. д.

2. Дайте им срок, в течение которого они должны подготовить скульптуру.Пусть подростки проявляют столько творчества и воображения, сколько хотят.

3. Когда задание будет завершено, пусть подростки обсудят, что они приготовили, и мотивы их создания.

4. Когда подростки обсуждают свое творение, они обретают уверенность в себе.

13. Раскрась дневник

Некоторым подросткам трудно выражать свои мысли устно. Для них ведение дневника или дневника — это способ самовыражения. Но самовыражение не ограничивается словами.Рисование также может помочь им соединиться со своими эмоциями и эффективно их выразить. В конечном итоге это повысит их уверенность и самооценку.

1. В этом упражнении по уходу за собой попросите подростка вести дневник, в котором он может рисовать или рисовать иллюстрации, отражающие его чувства.

2. Они могут рисовать или раскрашивать все, что, по их мнению, может помочь им лучше выразить себя.

3. Вы можете назначить эмоцию, например счастье, страх и т. д., и подросток может нарисовать иллюстрацию, представляющую эту эмоцию.Пусть подросток не торопится рисовать.

Музыкально-терапевтические занятия для подростков

Исследования показывают, что практикующие психотерапевты считают, что музыка успешно помогает проблемным подросткам участвовать в терапевтическом процессе с минимальным сопротивлением (2). Это происходит потому, что подростки относительно легко приобщаются к музыке. Музыка может быть для подростка средством выражения своих чувств, снятия стресса и преодоления изоляции.

14. Игра на барабанах

Это занятие способствует выражению эмоций и дает выход подросткам, страдающим депрессией.Это упражнение можно выполнять индивидуально или в группах.

1. Предоставьте подросткам соответствующие возрасту барабанные инструменты, например,

2. Попросите их закрыть глаза и выдохнуть на барабане.

3. Вы, вероятно, заметите изменение ритма игры на барабанах, когда подросток начнет выражать свои эмоции.

4. Изменение ритма лучше всего ощущается, когда упражнение выполняется в группе.

15. Выберите свою музыку

Выберите свою музыку (обычно называемую «выбором музыки») — это занятие, используемое для подростков с трудностями в управлении эмоциями и саморегуляцией.Медитативная практика помогает подросткам развить самосознание и принятие.

1. Попросите подростка выбрать песни или музыкальные произведения, которые ему больше всего нравятся. Выбор может основываться на широком спектре эмоций, которые подросток хочет выразить.

2. После того, как музыка выбрана, попросите подростка сесть в удобном месте и включить музыку через свой телефон или проигрыватель компакт-дисков.

3. Когда они слушают музыку, у них возникают воспоминания, связанные с музыкой.Это важная часть процесса, который помогает исцелению, позволяя эмоциям течь.

4. Когда музыка закончится, обсудите опыт подростка. Это поможет им осознать и принять некоторые из их глубоко скрытых проблем.

16. Музыкальные эмоции

Это музыкально-терапевтическое занятие работает в группе и помогает подросткам определять и выражать эмоции. Это также помогает подростку понять, как другой подросток/человек может проявить ту же эмоцию.

1. Попросите подростков сесть в круг.

2. Наполните чашку небольшими листочками бумаги, на каждом из которых написано название эмоции.

3. Включите музыку, и подростки начнут передавать между собой чашку. Когда музыка останавливается, подросток с чашкой берет карточку и читает эмоцию. Задача состоит в том, чтобы сыграть эмоцию, не вставая с места и ничего не говоря.

4. Пока подросток играет, другие угадывают эмоции.После правильного предположения бумага убирается, а чашка передается под музыку.

5. Когда музыка останавливается, подросток, держащий чашку, берет бумагу, читает эмоцию и воспроизводит ее.

6. После того, как все подростки займут свою очередь, обсудите, как распознавать эмоции других и что делать, когда вы видите, что кто-то выражает определенную эмоцию.

17. Написание песен

Написание песен помогает подростку конструктивно выражать свои эмоции.Это улучшает умственные способности, такие как саморегуляция и позитивное социальное взаимодействие.

1. Помогите подростку или группе подростков написать песню. Песня может быть основана на любом чувстве, которое они хотят выразить.

2. Дайте им время написать текст.

3. Когда отдельные композиции будут готовы, вы можете попросить подростков спеть песню. Они также могут играть на музыкальном инструменте.

4. После каждой песни обсудите мысли и чувства, лежащие в основе текста и музыкальной композиции.Будет полезно выделить эмоции и чувства подростка/ов.

Семейная терапия для подростков

Семейная терапия (или семейное консультирование) — это метод лечения, предназначенный для решения конкретных проблем, влияющих на здоровье и нормальное функционирование семьи. Выявление этих проблем имеет решающее значение для понимания их влияния на подростка. Этот тип терапии можно использовать, чтобы пройти через трудный период/переход или помочь с проблемами психического и поведенческого здоровья среди членов семьи подростка.

18. Мое самое счастливое воспоминание

Это увлекательное и радостное занятие позволяет подростку сосредоточиться на положительных воспоминаниях о времени, проведенном с семьей. Запоминание таких воспоминаний может помочь подростку оставаться позитивным. Это занятие также дает каждому члену семьи возможность узнать разные точки зрения, связанные с одним и тем же воспоминанием/происшествием.

1. Семья сидит вместе за обеденным столом или в кругу на полу.

2. Подросток рассказывает о самых счастливых моментах, которые они пережили со своей семьей.

3. Здесь задача состоит в том, чтобы воссоздать память действиями, которые могли бы проецировать эмоции. Таким образом, подросток представит воспоминания и чувства, связанные с ними, через игру.

4. Затем каждый член семьи делится своими воспоминаниями, связанными с инцидентом. Они также должны делиться своими воспоминаниями через актерское мастерство.

5. После занятия члены семьи могут обсудить, как один и тот же инцидент может по-разному повлиять на разных людей.

Это занятие позволяет подростку открыться и поделиться любыми различиями, влияющими на его позитивные отношения с семьей.

19. Candy go around

Это веселое и увлекательное занятие способствует общению подростков и членов их семей.

1. Вам понадобится пачка M&Ms или похожих ярких конфет.

2. Произвольно раздайте семь штук этих конфет каждому члену семьи и попросите их рассортировать конфеты по цвету.

3. Подросток называет количество конфет каждого цвета.

4. Каждый цвет связан с темой, и подросток должен дать ответы, соответствующие количеству конфет этого цвета.Например, если у подростка есть две оранжевые конфеты, он дает два ответа на тему, связанную с оранжевым цветом. Ниже приведен список тем/вопросов, связанных с каждым цветом.

• • Красный – слова, которые лучше всего описывают вашу семью
  • Зеленый – способы/методы, которыми ваша семья весело проводит время вместе
  • Фиолетовый – вещи, которые вашей семье нужно улучшить
  • Желтый – вещи, которые вас беспокоят
  • Оранжевые – вещи которые делают вас счастливыми

5. Когда подросток закончит со своими ответами, попросите его выбрать другого члена семьи, который будет отвечать на те же вопросы, основываясь на количестве конфет одного цвета.

6. Когда все члены семьи закончат свою очередь, начните здоровую дискуссию на основе полученных ответов. Сосредоточьтесь на ответах подростка, чтобы понять, с какими проблемами он сталкивается и какие аспекты семьи несут за это ответственность.

7. Некоторые из вопросов, которые члены семьи могли бы задать подростку:

• Что было самым удивительным, что вы узнали о других членах семьи?
• Как вам следует работать над изменениями/улучшениями, предложенными семьей?

20.Генограмма

Генограмма — это символическое, упрощенное, но подробное графическое изображение семьи подростка в поколениях. Его можно использовать для представления отношений подростка с каждым членом семьи и наоборот. Этот метод можно использовать для управления эмоциональными отношениями и выявления сильных и слабых сторон, которые объединяет семья.

1. Это действие создает упрощенную версию генограммы, чтобы ее было легко интерпретировать. Начните упражнение, предоставив каждому участнику ручку, бумагу и красную, синюю и зеленую ручку для рисования.

2. Назначьте форму каждому члену семьи. Например, подросток берет кружок, его брат — квадрат и так далее.

3. Каждый участник рисует свою фигуру на одной стороне страницы, а другие фигуры, представляющие других членов семьи, рисует в правой части страницы в столбце.

4. Теперь назначьте код, представляющий собой другой тип линии другого цвета, для определения конкретной связи. Например:

• • Одна зеленая линия = Дружественные
  • Две зеленые линии = Близкие и гармоничные
  • Одна красная линия = Недружественные
  • Две красные линии = Враждебные
  • Одна синяя линия = Манипулятивные
  • Апатия и отсутствие беспокойства

Вы можете добавить столько цветовых кодов, сколько захотите, в зависимости от того, насколько сложной должна быть ваша деятельность.

5. Каждый член семьи проводит линии между своей фигурой и фигурой своего члена семьи. Линии рисуются на основе того, как, по их мнению, к ним относится другой член семьи.

6. Когда каждый член семьи нарисует генограмму, покажите ее друг другу. Сядьте и обсудите, зачем кому-то давать конкретный код.

Терапевтические занятия являются важным инструментом, помогающим подростку преодолеть социально-эмоциональные барьеры, которые могут влиять на его психическое здоровье.В этом процессе вы, как родитель, можете стать опорой и поддержать их. Вы можете провести своего подростка через терапевтические мероприятия и помочь ему преодолеть социальные, эмоциональные и поведенческие проблемы. Не стесняйтесь обращаться к психотерапевту, если вы чувствуете, что вашему подростку нужна дополнительная помощь.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи

 

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Мишель Кейс — лицензированный брачный и семейный терапевт из штата Флорида. Она специализируется на психологическом образовании, коммуникативных навыках и поведенческих вмешательствах. Получив степень магистра в области супружеской и семейной терапии, она использует когнитивно-поведенческую терапию для изучения мыслей и поведения и улучшения общения с семьей.Она твердо верит, что осознанность помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

Сагари закончила учебу по математике и изучала психологию консультирования в колледже последипломного образования, что она использовала, чтобы лучше понимать людей. Ее интерес к чтению о людях заставил ее взяться за статьи о детях и их поведении. Она была дотошна в своих исследованиях и давала информацию, которая могла помочь родителям в трудную минуту. Любитель животных, веган и… подробнее

6 упражнений для тренировки мозга для детей и подростков

Когда вы смотрите на детей и людей в целом, легко увидеть, что у всех нас есть различия в том, как наш мозг устроен и работает.Как родитель, вы видите эти различия между своими детьми каждый день.

Ваш сын прекрасно вычисляет, сколько времени ему понадобится, чтобы написать эту работу по английскому языку, в то время как ваша дочь, кажется, всегда думает, что сделает это за час, хотя никогда этого не делает. Или один ребенок помнит все, что ему сказали, а другой не может вспомнить логин и пароль через минуту после того, как вы только что это сказали.

Способность планировать, управлять временем и запоминать детали — все это умственные способности — или функции мозга — известные как исполнительные функции .Исполнительные функции также включают в себя способность регулировать эмоции, решать проблемы, быть гибким, оставаться организованным и хорошо общаться.

Исполнительные функции сильно влияют на способность вашего ребенка преуспевать в определенных задачах, например, заранее планировать выполнение домашней работы вовремя. Кроме того, управляющие функции играют роль в определении того, насколько успешными они могут быть в школе, на работе и в других ролях в жизни.

Хорошая новость заключается в том, что наука показала, что мы можем изменить проводку нашего мозга и улучшить наши исполнительные функции.Способность улучшить управляющую функцию означает, что, несмотря на то, что у вашего ребенка могут быть трудности дома или в школе, которые хотя бы частично связаны с задержками или различиями в управляющих функциях, благодаря обучению и практике он может развить эти отстающие навыки.

Усиленные управляющие функции позволят вашему ребенку добиться большего успеха в учебе, лучше справляться с повседневными жизненными проблемами и улучшат его способность общаться с другими. Все эти улучшения будут способствовать более насыщенной и продуктивной жизни.

Вы можете помочь своему ребенку развить эти навыки с помощью упражнений для тренировки мозга или, что еще лучше, игр. Дети естественным образом учатся через игру. Игра вовлекает в процесс всего ребенка и, таким образом, усиливает процесс обучения.

Практика тоже важна. В мозгу каждый раз, когда поведение повторяется, оно укрепляет связи мозга и его способность более успешно выполнять поведение в следующий раз.

Подумайте об этом так: помочь вашему ребенку освоить управляющую функцию ничем не отличается от того, когда он учится кататься на велосипеде или учить алфавит.Делайте это весело и продолжайте в том же духе, и вы увидите прибыль.

Вот шесть упражнений, которые вы можете выполнять вместе с ребенком, чтобы способствовать здоровому развитию мозга, которое улучшит несколько ключевых исполнительных функций. Кстати, эти упражнения помогают не только детям, но и взрослым.

1. Дыхание лифта

Практика глубокого дыхания («лифтовое дыхание» или перенос дыхания на все части тела) помогает улучшить память и эмоциональный контроль. Дети любят это делать, поэтому делайте это чаще.

Начните с того, что ваш ребенок сидит со скрещенными ногами или лежит и дышит естественно. После того, как они попрактикуются в естественном дыхании, скажите им следующее:

«Представьте, что ваше дыхание подобно лифту, проезжающему через ваше тело. Чтобы запустить лифт, я хочу, чтобы вы вдохнули через нос. Теперь выдохните весь воздух. Теперь вдохните и поднимите дыхание на лифте к груди. Погоди. Теперь выдохните весь воздух. Теперь вдохните и поднимитесь на верхний этаж через горло к лицу и лбу.Погоди. Теперь выдохните и почувствуйте, как дыхание лифта уносит все ваши проблемы и заботы вниз через вашу грудь, живот, ноги и через дверь лифта прямо к вашим ногам».

2. Тренировка координации мозга и тела

Наш мозг и наше тело являются частью нашего целого, и обе части нуждаются в упражнениях. Когда мы тренируем их вместе, мы помогаем различным функциям мозга работать более согласованно и синхронно. Координация движений является функцией нашего мозга, а также нашего тела.Упражнения, подобные приведенным ниже, способствуют интеграции между основными функциями мозга, что приводит к повышению его общей производительности.

• Покачивание пальца ноги . Это очень помогает координации. Дети всех возрастов могут быстро научиться делать это. Каждое утро перед тем, как встать с постели, пусть ваш ребенок начнет медленно двигать всеми пальцами обеих ног вверх и вниз, а затем переключиться только на два больших пальца.
• Другая рука . Пусть ваш ребенок попробует делать что-то неведущей рукой.Если они правши, попросите их использовать левую руку, а если они левши, используйте правую для таких вещей, как письмо, одевание и прием пищи.
• Вперед . Вы можете делать с ребенком простые упражнения, например сидеть и касаться правым локтем левого колена. Сделайте это пять раз, а затем подтяните левый локоть к правому колену. Повторите несколько раз. Или вы можете сделать «ветряную мельницу», стоя с расставленными ногами и чередуя касание левой ноги правой рукой и наоборот.Повторите несколько раз.
• Щекотка слоновой кости . Обучение игре на фортепиано или электронной клавиатуре — один из лучших способов улучшить интеграцию мозга. Поиск в Интернете выдаст обучающие видео, которые вы можете использовать дома. Если вы можете найти музыкальную программу Yamaha для детей в вашем районе, я настоятельно рекомендую ее для детей от трех до подростков.

3. Игра на концентрацию

Упражнения для улучшения памяти и концентрации необходимы всем нам.Для детей младшего возраста вы можете взять несколько их игрушек и выстроить их в ряд. Затем накройте их и заберите один. Посмотрите, могут ли они сказать вам, какой из них отсутствует.

Вы также можете предложить им вспомнить короткие списки знакомых предметов в доме. Попробуйте запомнить их вперед и назад.

Для детей старшего возраста и подростков попробуйте положить перед ними случайные предметы на 15 секунд, затем уберите их и посмотрите, сколько они смогут запомнить. Начните с пяти и продолжайте увеличивать число по мере того, как они справляются с задачей.

Вы также можете помочь слуховой памяти, дав им случайный список чисел или слов в устной форме и попросив их повторить их. Начните только с двух или трех и работайте оттуда.

4. Вечер семейной игры

Играйте в такие игры, как шашки и шахматы. Или попробуйте карточные игры, такие как UNO, Hearts, Go Fish и Speed. Все эти игры учат решать проблемы, планировать и сотрудничать (например, по очереди и справляться с разочарованием).

Настольные игры также отлично подходят для этого, например, Монополия, извините! и Ятзи.Такие игры, как «Дженга» и «Операция», улучшают внимание, концентрацию, координацию и устойчивость к фрустрации.

Еще один плюс в том, что совместные игры доставляют удовольствие всем и помогают укрепить семейные узы. Пробуйте это раз в неделю и посмотрите, как это отразится на вашем ребенке и ваших отношениях.

5. Играйте в игры онлайн

Многие веб-сайты предлагают отличные бесплатные игры, которые не только развлекают, но и развивают широкий спектр академических навыков. Это то время, когда родители могут чувствовать себя хорошо.Посетите сайты www.kidsmathgamesonline.com и www.learninggamesforkids.com.

6. Ежедневное время разговора/Триумфы и вызовы

В сегодняшнем мире постоянных текстовых сообщений разговор – по-настоящему общение – становится утерянным искусством. Ежедневно уделяя каждому ребенку время, чтобы узнать об его успехах и проблемах, а также поделиться своими, это значительно улучшит коммуникативные и разговорные навыки вашего ребенка.

Делясь своими победами и проблемами, вы также можете помочь им научиться решать проблемы.Семейный обед — отличное время для этого и прекрасная традиция.

Или почитайте с ребенком книгу и задайте вопросы о том, что происходит. Обсудите события, а также чувства, не только то, что чувствовали персонажи, но и то, что думал и чувствовал ваш ребенок. Поделитесь также своими мыслями и чувствами.

Если вы уделите время обучению, поощрению и участию вашего ребенка в этих занятиях, это не только улучшит работу мозга, но и наладит отношения и снизит уровень стресса у всех, кто участвует.

Игра может быть работой ребенка, но и взрослым полезно время от времени проскальзывать в своего собственного внутреннего ребенка. Так что тренируйте свой мозг вместе с ребенком, зная, что вы весело проводите время вместе, способствуя росту.

Связанный контент:
8 советов родителям детей с СДВГ
Ребенок с СДВ или СДВГ? 5 «Нельзя», когда ваш ребенок злится

39 коммуникативных игр и занятий для детей, подростков и студентов

Фото Бена Уайта на Unsplash

Наш мир переживает коммуникационный кризис.

Дети проводят огромное количество времени за своими электронными устройствами, и с этим сдвигом они теряют навыки в том, как сообщать о своих потребностях — своим собственным голосом.

Представьте себе детей, которых вы знаете, у которых нет доступа к Wi-Fi. Может возникнуть бунт, когда вы начнете просить их общаться с вами без телефона или устройства.

При наличии альтернативных источников социальной поддержки (Леунг, 2007) общение с детьми один на один затруднено. Навык самовыражения в реальной жизни и при общении лицом к лицу имеет далеко идущие последствия.

Улучшение коммуникативных навыков у детей всех возрастов сегодня может принести пользу грядущим поколениям, сохранив силу вербального общения в мире, наполненном технологическими альтернативами.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект. Эти научно обоснованные упражнения не только улучшат вашу способность понимать свои эмоции и работать с ними, но также дадут вам инструменты для развития эмоционального интеллекта ваших детей, студентов или молодых клиентов.

Вы можете скачать бесплатный PDF-файл здесь.

Что такое коммуникативные мероприятия, упражнения и игры?

Определенные занятия, упражнения и игры могут научить детей лучше общаться. В большинстве случаев взрослые определяют стиль общения и социальные нормы. Правила этикета тоже определяют взрослые.

В наши дни стало революционным обучать навыкам общения «детскими терминами» с возможностью развивать навыки по мере развития детей. Представьте себе мир, в котором каждый взрослый практикует общение лицом к лицу.

Ниже приведены основы эффективной коммуникации (Stanfield, 2017):

1. Эмпатия;
2. Разговорные навыки;
3. Установленные процедуры слушания и разговора;
4. Уважительная лексика;
5. Сила паузы;
6. Тренируйтесь говорить и слушать в естественных условиях;
7. Самоанализ;
8. Очередь.

Любые занятия, упражнения и игры, включающие эти основы, могут улучшить навыки общения.Интерактивные игры побуждают детей выражать свои потребности. Кроме того, когда дети считают эти занятия веселыми и увлекательными, они с большей вероятностью будут участвовать.

 

Важность обучения детей навыкам общения

Недостаточно развитые коммуникативные навыки имеют глубокие психологические последствия. И наоборот, более эффективные коммуникативные навыки приводят к более высокому качеству жизни.

Грамотное общение позволяет людям узнавать и спрашивать о том, что им нужно, и может привести к повышению самоэффективности (Nørgaard, Ammentorp, Ohm Kyvik, & Kofoed, 2012).Чем выше самоэффективность, тем меньше случаев насилия (Khoury-Kassabri, 2012), издевательств (Clark & ​​Bussey, 2020) и саморазрушительного поведения (Forman & Kalafat, 1998).

Исследования с участием людей с нарушениями слуха выявили влияние на чувство одиночества и депрессии (Knutson & Lansing, 1990). Теперь тот же эффект проявляется у детей, у которых нет серьезных нарушений слуха.

Когда есть трудности в общении, возникает барьер для основных человеческих потребностей, что приводит к эмоциональным и психологическим проблемам.Мы запрограммированы на связь и принадлежность к другим людям (Ryan & Deci, 2000).

Например, когда малыш не может сообщить о своих потребностях, может последовать истерика. Когда ребенок предподросткового возраста не может эффективно общаться, может возникнуть разочарование. Когда подросток не может эффективно общаться, может возникнуть идеальный шторм. А когда взрослые не могут понять и сформулировать свои потребности, жизнь может развалиться.

Всем полезно практиковать хорошее общение. Сейчас дети остро нуждаются в эффективном общении со сверстниками и со взрослыми.

Хорошее общение — это привычка, и начинать ее нужно с детства.

Навыки эффективного общения дают детям возможность удовлетворять свои потребности. По мере взросления детей их навыки должны повышаться по мере возникновения сложных ситуаций. В школьной и социальной среде сверстники ребенка играют важную роль в развитии этих навыков.

Навыки общения у детей. Изображение Бесси с сайта Pixabay.

Любой родитель подростка знает, как эти навыки являются частью отношений между подростком и родителями.Моделирование соответствующих коммуникативных навыков — отличный способ показать детям (и подросткам), как люди используют доброжелательное общение, чтобы получить «то, что они хотят».

Базовые навыки общения необходимы для выживания. Многим детям трудно поддерживать такую ​​базовую вещь, как зрительный контакт, даже несмотря на то, что это наиболее важная часть невербального общения (Zeki, 2009). Смотреть людям в глаза — это навык. Требуется практика, чтобы понять важность зрительного контакта для развития хороших манер и социальных связей.

Итак, с чего начать обучение детей навыкам общения? Каждая настройка предлагает возможности для обучения. Когда дети умеют слушать и отвечать, они также развивают более глубокое понимание сочувствия и сострадания.

Когда дети хорошо общаются, они с большей вероятностью распознают возможности и используют их с уверенностью и самоэффективностью (Nørgaard et al., 2012).

Вы можете практиковать изменяющие жизнь навыки, начиная с этих простых упражнений, приведенных ниже.

 

5 советов, как научить детей навыкам общения

Каждый день, если вы работаете с детьми или имеете их сами, вы показываете, как просить то, что вам нужно.Даже простые моменты, когда вы просите у коллеги карандаш, могут быть золотыми приисками моделирования.

Вот пять конкретных советов.

 

1. Будьте моделью

Старая пословица « Делай, как я говорю, а не как я делаю » снова поднимает голову. Дети с большей вероятностью будут делать то же, что и вы, независимо от того, что вы говорите. У родителей, которые моделируют хорошее общение, есть дети, которые — что шокирует — лучше общаются с другими.

Важно отметить, что иногда трудности в общении могут быть обусловлены такими основными факторами, как наличие аутизма, нарушение внимания или нарушение слуха.

 

2. Создайте основу для коммуникационных процедур

Обучение детей тому, как и когда общаться, является основополагающим навыком. Постоянное перебивание и регулировка громкости мешают общению везде, не только у детей. Установите границы, чтобы дети знали, когда уместно вставить свое мнение. Поощряйте детей или учащихся, которые следуют известным ожиданиям.

Независимо от специфики фреймворка, научите детей, как привлечь ваше внимание, не прерывая их понапрасну.

 

3. Не смущайте детей, поправляя их публично

Стыд силен и может негативно повлиять на желание учиться у любого. Дети совершают ошибки в общении, как и взрослые. Тот двухлетний ребенок, который назвал незнакомца «толстым», должен понять, почему это неуместно, но его не нужно исправлять на глазах у всех.

Аккуратное исправление ошибок наедине — это основной принцип позитивной дисциплины, который способствует формированию мышления роста, при котором дети чувствуют себя в безопасности.Если ребенок смущается на публике, он будет делать меньше попыток общения в будущем или, что еще хуже, продолжит действовать для привлечения внимания.

 

4. Научите сочувствию

Эмпатия является важной темой для детей во всех аспектах жизни. Способность видеть чужую точку зрения создает пространство для взаимопонимания и сопереживания чужой боли. Эмпатический слушатель — это умелый слушатель. Крайне важно ценить и хвалить учащихся, проявляющих заботу о чувствах других, поскольку это способствует формированию культуры сопереживания.

 

5. Покажите силу паузы

Сила осознанного общения очень важна. Дети особенно не умеют контролировать свое импульсивное поведение, как и многие взрослые. Простое обучение детей думать о влиянии их слов и любых других решений в целом может помочь детям задуматься, прежде чем действовать.

Не менее важно ценить паузы между утверждениями и поощрять культуру пауз, чтобы также создать пространство для высказывания других, которым может потребоваться больше времени для обработки.

 

Как определить трудности общения в любом возрасте

Очень важно выявлять трудности в общении. Младенцы в возрасте от 0 до 7 месяцев, которые не лепечут, могут проявлять признаки коммуникативных трудностей. Раннее вмешательство может помочь в когнитивном и социальном росте.

Опасения при устном общении также могут привести к трудностям в психологическом благополучии (McCrosky, 1977). Возрастает уровень тревожности в отношении коммуникативных навыков у детей.Ребенок, страдающий боязнью общения, будет даже избегать ситуаций, когда необходимо устное общение, просто чтобы избежать боли и беспокойства, связанных с этим общением.

Было проведено большое количество исследований развития эмоционального интеллекта и его взаимосвязи с навыками эффективного общения (Irvin & Richardson, 2002). Более высокие результаты тестов существуют у людей с более высокими показателями эмоционального интеллекта, что повышает ценность необходимости улучшения навыков как можно раньше.Развитие социальных и коммуникативных навыков важно для детей, особенно для тех, кто поступает в среднюю школу.

Хотя они представляют собой трудности, в большинстве случаев они не являются полным препятствием для эффективного общения. Изменение навыков в соответствии с препятствием в эффективном общении имеет первостепенное значение для успеха ребенка.

Младенцы и навыки общения. Изображение Лизы Раннелс из Pixaby.

Это не умаляет важности, которую спектральные расстройства, расстройства внимания или слуховые трудности могут играть в общении у детей.Дети с этими препятствиями могут столкнуться с большими трудностями в социальном общении, чем их сверстники, из-за их трудностей с эффективным общением.

Текущие исследования пытаются связать другие препятствия, которые могут возникнуть у детей, с этими различиями в развитии.

Вот несколько конкретных способов определить трудности в общении:

• Незрелый язык;
• Трудная для понимания речь;
• Пытается говорить и/или слушать в разговоре;
• Избегание вербального общения.

 

6 игр и упражнений для малышей и дошкольников в детском саду

Большинство этих игр не занимают много времени, а навыки, которые они учат, являются основой для будущих уроков.

 

1. Угадай объект

Это забавная игра для детей, чтобы попрактиковаться в силе описания. Вырежьте в коробке отверстие, достаточно большое для их рук. Убедитесь, что они понимают, что им нельзя заглядывать в дыру. Поместите предмет в коробку.Попросите ребенка описать, на что похож этот предмет. Пусть класс по очереди угадает, что это может быть.

 

2. Покажи и расскажи

Многие дети в этом возрасте любят делиться. Посвящая детям время, чтобы поделиться вещами, является для них обнадеживающим способом отточить свои коммуникативные навыки. Предложите одноклассникам подумать над вопросами о том, чем поделился их одноклассник, чтобы развить навыки активного слушания.

 

3. Уголок чувств

Часто дети в этом возрасте испытывают трудности с выражением своих чувств.Эмоции могут быть такими абстрактными; они могут еще не иметь навыков, чтобы распознать их поначалу. Выделите для детей специальное место для выражения этих чувств, где будет выставлена ​​распечатка колеса эмоций. Имейте соответствующие смайлики, которые ребенок может молча передать своему учителю.

Создайте пространство в течение дня, чтобы учитель мог обсудить эти чувства с любыми участниками. Это создает место для доверия и понимания в возрастной группе, склонной к вспышкам гнева, когда чувствует себя неправильно понятым или обиженным.

 

4. Очередь

Говорить по очереди — это то же самое, что делиться любимой игрушкой, и дети должны учиться этому навыку. Увлекательным упражнением для этой возрастной группы является время цветового круга. Каждый ребенок по очереди в центре круга рассказывает о выбранной теме.

Например, желтый цвет. У ребенка будет 15 секунд, чтобы перечислить все желтые цвета, которые он или она видит в комнате. Затем этот ребенок называет другой цвет для следующего ребенка в центре.Перед следующим ходом каждый новый участник говорит две вещи, которые он услышал от предыдущего участника.

 

5. Картинка

Приготовьте разные картинки для каждого ребенка. Дайте каждому ограничение по времени и позвольте им описать то, что они видят, в форме истории. Во время этого упражнения они обрабатывают визуальные сигналы и используют свою способность говорить о них в классе. Остальные дети тренируют свои навыки слушания.

 

6. Закончите сказку про детские стишки

Дети должны быть знакомы с определенными детскими стишками, чтобы это занятие было интересным.Помогите детям придумать и выразить альтернативные окончания детских стишков в веселой и творческой форме. Пусть каждый ребенок дополнит общую концовку, а всем классом придумайте альтернативные концовки к различным детским стишкам.

Рассказывание историй — это отличный способ попрактиковаться в слушании и общении.

 

Взгляд на общение в классе

Классы не для слабонервных. Учителя заслуживают похвалы за то, что они установили параметры для своих учеников, чтобы они научились основам общения.То, что учитель терпит и поощряет от своих учеников, является одним из способов, которым дети усваивают коммуникативные привычки.

Дети умные. Они знают, что им «сойдет с рук», и обращаются к взрослым за примерами того, как говорить и действовать. Таким образом, параметры класса имеют первостепенное значение, особенно когда учащиеся также могут «устанавливать правила». Взрослые всегда устанавливают правила, но когда учащиеся помогают в этом процессе, они, скорее всего, проявят большую поддержку.

Критики и суждений со стороны одноклассников следует избегать в школьной культуре, насколько это возможно.Эти проблемы необходимо решать, а также признавать, что учащиеся практикуют четкую и добрую коммуникацию.

Язык и тон, используемые в классе, очень важны. Учителя, которые ругают и стыдят детей, могут говорить о разочаровании в несчастных и критически настроенных учениках.

Дети умны — они реагируют на уважение.

Будучи лидерами в классе, учителя могут влиять на позитивный язык и тон. Конгруэнтное общение — это один из способов для учителей продемонстрировать навыки в классе (Brown, 2005).Роль активного слушания и языка тела у подростков может помочь создать атмосферу доверия и взаимопонимания между учителем и учениками.

Эмпатическое слушание учителя создает связь с учениками, которая позволяет им чувствовать себя «услышанными».

Социальное взаимодействие между сверстниками также важно для развития коммуникативных навыков. Чем более инклюзивным будет фокус в классе, тем больше будет расти каждый учащийся.

Мы запрограммированы на сотрудничество с другими.Поощрение позитивного взаимодействия принесет пользу всей культуре класса, а также научит детей навыкам, которые будут служить им на протяжении всей жизни.

 

4 способа улучшить навыки общения учащихся

Практика ведет к совершенствованию, а не к совершенству. Как только дети осознают эти навыки, практика становится доступной при каждом взаимодействии.

1. Навыки активного слушания посредством подкрепления
2. Групповые проекты с сотрудничеством
3. Знайте преимущества открытых вопросов
4. Развитие эмпатии

6 Коммуникативные игры и занятия для учащихся начальной школы

Телефон — обычная «игровая площадка», а также мощная метафора для обучения недопониманию и практике обмена информацией.Остальные игры, такие как «Телефон», тоже довольно забавны.

 

1. Телефон

Соберите учеников в круг. Преподаватель шепчет одну короткую тему, предложение или фразу на ухо ученику рядом с ним. Эта фраза будет шептаться на ухо каждому ученику в кругу, пока не вернется к инструктору, который затем сравнит исходное предложение с тем, каким оно стало.

 

2. Эмоциональные шарады

Запишите сценарии, которые могут вызвать эмоции у участников.Сценарии, как правило, должны быть связаны с легкими эмоциями, такими как забывание обеда, потеря телефона, слухи о вас, ожидание автобуса или забывание домашней работы.

Затем каждый ученик получает сценарий и разыгрывает его, не говоря ни слова. После того, как сценарий угадан, обсудите эмоциональную реакцию. Чем легче учащиеся могут вербально выразить свои эмоции, тем легче учителю общаться с ними и ссылаться на сбивающие с толку чувства.

 

3. Взаимодействие с аудиокнигой

Scholastic предлагает множество бесплатных интерактивных книг для учащихся.Преимущество этого интерактивного опыта заключается в том, что учащийся может совместить чтение с произнесением слов книги.

 

4. Интернет-ресурсы

www.creatubbles.com — это веб-сайт, который объединяет студентов со всего мира и предлагает платформу для изучения творческих и эффективных навыков общения.

 

5. Ролевые игры

Это отличный способ развить эмпатию и видение. Постановка целей для ролей полезна, чтобы направить учащихся к словарному запасу, который лучше облегчит сотрудничество.

Например, назначение учащихся в качестве родителей или учителей позволяет детям творчески подходить к размышлению о словах, которые использовали бы взрослые, и о том, как они могут чувствовать себя в ситуации с точки зрения, отличной от их собственной.

 

6. Упражнение «Следуй всем инструкциям»

Создайте список подробных инструкций. Первая инструкция должна быть СНАЧАЛА ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ ИНСТРУКЦИИ. Последним в списке должно быть ИГНОРИРОВАТЬ ВСЕ ДРУГИЕ ИНСТРУКЦИИ И НАПИСАТЬ ВАШЕ ИМЯ НА ВЕРХУ ЭТОЙ БУМАГИ.

Целью этого упражнения является разъяснение учащимся важности прочтения всех инструкций перед началом любого проекта. Он также предлагает отличную беседу для студентов всех возрастов.

 

7 игр и занятий для учащихся средних и старших классов

До сих пор мы рассмотрели множество игр, ориентированных на младшую аудиторию, хотя их можно применить и к старшеклассникам. Теперь мы предлагаем ресурсы специально для старших школьников.

 

1. Знаменитые пары

Создайте список известных известных пар. Например, арахисовое масло и желе, «Ромео и Джульетта», «Супермен и Лоис Лейн» и т. д. Каждый участник должен получить стикер с половинкой известной пары на спине.

Перемещаясь по комнате, задавая всего по три вопроса на человека, участники пытаются выяснить, кто этот человек у них на спине.

Как только человек узнал, кто он такой, ему нужно найти своего партнера.Если другой партнер не выяснил свою личность, он не должен раскрывать себя, пока не узнает.

 

2. Лучшие стороны нашей школы

Многие ученики негативно относятся к школе. Чтобы понять, что хорошего в вашей школе, это упражнение является связующим и развивает коммуникативные навыки. Это мероприятие должно проводиться в течение трех дней.

В первый день каждый ученик перечисляет 10 вещей, которые он считает лучшими в своей школе.Второй день проводится в группах. Группы составят согласованный список лучших сторон своей школы. Третий день тратится на создание коллективного списка класса после того, как каждая группа представит классу свои лучшие части своих школьных идей.

 

3. Загадочное Я

Мы часто остаемся загадочными для окружающих. Эта игра способствует самосознанию того, что вы считаете загадочным в себе. В этом упражнении учащиеся записывают о себе три вещи, которые никто другой не знает.В группах по 3 или 4 ученика каждый читает друг другу таинственные аспекты.

Каждая группа собирает тайны. Позже каждая группа читает список фактов, а оставшаяся часть класса пытается угадать, от кого в списке взяты факты. Поощряйте глубокое уважение к этим тайнам. Поощряйте студентов отмечать уникальность друг друга.

Классы с твердым доверием часто строятся на осознании и признании друг друга.

 

4. Подставка для наполнителей

Сколько людей используют «нравится», или «гм», или «э-э», или «так», или «правильно», чтобы заполнить молчание? Это нервная привычка, которая часто коренится в воспринимаемом дискомфорте тишины.Это упражнение помогает устранить эти наполнители в разговоре или публичном выступлении.

Каждому учащемуся дается тема, на которую он будет говорить в течение 1-3 минут (тема не важна, она должна быть простой). Во время выступления остальная часть класса встанет, когда они услышат любой из этих наполнителей в речи.

Класс слушает, и говорящий очень внимательно относится к словам, которые он использует. Говорящий намеренно шокирован, когда видит, как весь класс встает, когда они слышат эти наполнители, и помогает быть внимательным к использованию точной лексики.

 

5. Игра с завязанными глазами

Создайте полосу препятствий с помощью повседневных предметов в классе. Разделите учащихся на две группы. Одному человеку завязывают глаза, в то время как остальная часть группы решает, как передать (со своих мест) инструкции о том, как пройти курс с завязанными глазами. Время для каждой группы и обсудите, какой стиль общения был наиболее эффективным.

Это задание укрепляет доверие и требует точного общения для успешного прохождения курса.* Убедитесь, что хотя бы один человек стоит рядом с учеником с завязанными глазами, чтобы помочь ему оставаться в безопасности во время курса.

 

6. Нарисованное понимание

Посадите двух учеников спиной к спине. У одного ученика есть предмет, а у другого цветные карандаши и бумага. Учащийся с предметом должен описать его как можно подробнее, не говоря прямо, что это такое.

Второй учащийся должен нарисовать объект как можно лучше, основываясь на общении учащегося с объектом.

 

7. Найдите вместе

Для этого задания нужна еще одна повязка на глаза. Разделите группу на пары. У одного из учеников завязаны глаза. Их работа состоит в том, чтобы извлекать определенные объекты из обозначенного круга. Другой ученик помогает своему партнеру с завязанными глазами найти правильный предмет.

Эта игра может стать хаотичной из-за других участников с завязанными глазами. Это требует обсуждений после занятия, а также распознавания голоса и командной работы. Заключительный вопрос для обсуждения может звучать примерно так: «Как люди игнорировали отвлекающие звуки посторонних звуков?» Это может привести к отличным разговорам о прослушивании и регулировке громкости.

 

5 Коммуникативные игры и занятия для студентов колледжей

Студенты на уровне колледжа, вероятно, развили некоторые эффективные навыки общения. На этом уровне образования все еще существует глубокая потребность практиковать общение — это навык, над которым нужно работать.

 

1. Игра в угадайку

Это упражнение — интересный способ представить и показать разницу между закрытыми и открытыми вопросами. Разделите свой класс на две равные группы/команды.Один человек от каждой команды выйдет из комнаты на минуту и ​​подумает о бизнес-объекте (любой обычный бизнес-объект, который можно найти в любом офисе, например, степлер, принтер и т. д.).

Когда каждый человек возвращается, задача команды – задать ему/ей закрытые вопросы только для того, чтобы попытаться угадать объект. При необходимости объясните, что закрытые вопросы — это те, на которые можно ответить только да или нет. Как только какая-либо команда находит объект, это означает, что они выиграли этот раунд. И они могут пойти на еще один раунд.

После двух или трех раундов завершите игру и проведите обсуждение в классе. Скажите группе, что на поиск объекта в каждом раунде ушло много времени и усилий, но что, если у них не было времени и нужно было задать только один вопрос, чтобы найти объект: что это был бы за вопрос?

Вопрос будет «Что это за объект?» что является открытым вопросом. Открытые вопросы — отличный способ сэкономить время и энергию и помочь вам быстро получить необходимую информацию.

Однако закрытые вопросы также могут быть полезны, чтобы подтвердить ваше понимание или помочь вам контролировать разговор с чрезмерно разговорчивым человеком/покупателем.

 

2. Буквы из одного слова

Разделитесь на пары. У каждой команды один лист бумаги и два карандаша.

Инструктор запустит часы (лимит времени 2 минуты). В течение двух минут пара напишет одно письмо между собой. Каждый из них будет добавлять только одно слово за раз.

Пару писать как можно быстрее, не возвращаясь ничего перечитывать, но добавляя последнее слово.

Письма и коммуникативная практика. Изображение получено Pixaby как бесплатное фото.

Грамматика и правописание не важны. Пунктуация добавлена ​​только для смысла в письме. Письмо может быть написано любому, как решит пара. Это не обязательно должно быть законченное письмо.

По истечении времени письмо читается вслух друг другу или группе, если доверие в классе твердое.

При повторении этого действия происходит нечто интересное. Оригинальные письма бессмысленны и забавны.

По мере повторения процесса язык пары становится более связным.Это способствует богатому обсуждению.

 

3. Исследовательские группы

Создание пространства для студентов колледжа для управления групповой культурой является практикой для будущего трудоустройства и сотрудничества. Учебные группы — это один из способов создать пространство для развития эффективных коммуникативных навыков.

Создание учебных групп для класса может сформировать новые связи между учащимися и поставить перед ними задачу справиться с ситуациями, в которые учащиеся не могут попасть естественным образом. Преимущества эффективного обучения и развития навыков совместной коммуникации имеют далеко идущие последствия (Colbeck, Campbell, & Bjorklund, 2000).

 

4. Проекты командных дебатов

Сотрудничество является важным навыком для студентов в мире занятости, мнений и создания решений. Чтобы понять любой выбранный материал курса, предложите учащимся оспорить точку зрения против другой в рамках опосредованного сеанса.

Существует множество ресурсов о том, как организовать командные дебаты. Обсудите сложности, которые могут возникнуть во время дебатов, и как они могут научиться слушать и быть готовыми изменить свое мнение, если аргумент убедителен.

 

5. Наставничество сверстников

Для развития лидерства требуются развитые коммуникативные навыки. Продуктивным способом развития этих навыков является активное участие в программах наставничества сверстников. Взаимоотношения, существующие в рамках этих отношений, полностью разовьют навыки обеих сторон.

Наставники получают больше уверенности в себе, что их руководство необходимо, в то время как подопечные получают советы и образец для подражания.

 

5 Невербальная коммуникативная деятельность и игры

Все эти игры могут начинаться или заканчиваться обсуждением того, что важнее в общении: невербальные или вербальные сигналы?

 

1.Ты не говори

Разделите группу на меньшие группы по 5-7 человек. Составьте список невербального поведения.

Предложите группам разыграть и интерпретировать значения этих действий. Это упражнение помогает участникам распознавать сигналы невербального общения от других. В своих группах попросите учащихся продемонстрировать одно из невербальных действий, в то время как все остальные в группе делятся или записывают то, какое невербальное сообщение они получают.

Невербальное поведение может включать:

• Откинувшись на спинку стула со скрещенными руками;
• Наклонившись вперед в кресле;
• Улыбается;
• Хмурится;
• Зевота;
• Кивая;
• Опирайтесь на подбородок обеими руками;
• Подбородок опирается на костяшки пальцев;
• Потирание висков;
• Постукивание пальцами по столу;
• Глядя на часы;
• Оглядывание комнаты;

После этого попросите участников поделиться своими выводами в малых группах.Спросите класс, сталкивался ли кто-нибудь с невербальным сигналом, который сигнализировал им гораздо сильнее, чем любые слова? Скорее всего, они есть, и это обеспечивает контекст из их непосредственного опыта.

 

2. Рассказ по картинкам с помощью письма

Чтобы способствовать творческому общению, в этом упражнении используются описательный язык и рассказывание историй. Поднимите картинку с изображением людей. Попросите группу написать о том, что люди делают и чувствуют на картинке.

С маленькими детьми инструктор может попросить их нарисовать, что будет дальше.Это отличная форма воображения и эмоционального выражения.

 

3. Мимы

Подготовьте список тематических вопросов. Разделите группы на партнеров. Попросите одного из партнеров разыграть ответ на главный вопрос. Второй партнер угадывает, записывая на листке бумаги то, что, по его мнению, является ответом.

 

4. Стики для движения

Держите два полюса между пальцами пар. Вместе пара будет приспосабливаться к движению полюсов.Это веселый и интерактивный способ настроить язык тела.

 

5. Зеркала

Разделите группу на пары. Пусть один партнер будет выбран в качестве лидера. Другой будет следить за выражением лица и языком тела лидера. Это работает над зрительным контактом и эмоциональным восприятием, а также улучшает понимание сигналов языка тела.

Поменяйте местами лидера с последователем для второго раунда. Спросите класс, что они предпочитают: следовать или вести, и почему?

 

5 Активные игры и упражнения на слушание

Эти игры существуют уже несколько десятилетий и до сих пор отлично подходят для обучения навыкам активного слушания.Все знают направления, и большинству людей нравится играть.

1. Красный свет, зеленый свет
2. Саймон говорит
3. Музыкальные стулья

4. Рассказ о попкорне

Эта игра понравится всем возрастам. Пусть группа сядет в круг. Дайте группе исходное предложение. Например, «Жил-был крошечный серый слон…». Пусть каждый участник добавит к истории то, что добавил к ней предыдущий участник. Это отличная демонстрация использования активного слушания.

 

5. Какой мой любимый фильм?

Пусть каждый участник расскажет партнеру о своем любимом фильме. Затем в парах попросите их повторить любимый фильм их партнера. Только те, кто активно слушал, смогут точно повторить понравившееся. Тяжело, когда в игре много участников.

 

5 ассертивных коммуникативных упражнений для подростков

Напористое общение — это здоровый способ выразить свои потребности. Быть уважительным и честным может по-прежнему вызывать дискомфорт, и преодоление этого дискомфорта является важным навыком.Ниже приведены мероприятия, которые могут помочь подросткам развить эти жизненно важные навыки общения.

 

1. Осознание эмоций

Настроение на собственные эмоциональные потребности — основа понимания того, почему мы счастливы или разочарованы другими. Многим подросткам трудно выразить словами то, что они чувствуют, и часто это связано с умением определять сложные эмоции.

В этом упражнении дайте каждому участнику лист с различными смайликами.Проведите группу через различные сценарии, вызывающие эмоции. Пусть они отслеживают и обозначают эмоции, которые у них возникают. Способность называть эмоции по мере их появления — первый шаг к улучшению эмоционального интеллекта, а также расслабляет миндалевидное тело от чрезмерной активности.

 

2. Кулаки

Разделите группу на пары. Пара получит два разных набора инструкций.

Инструкции для Человека 1 будут гласить: Человек 2 сожмет кулак. Вы ДОЛЖНЫ разжать этот кулак.
Инструкции для Человека 2 будут такими: Человек 1 попытается заставить вас разжать кулак. Вы НЕ должны разжимать кулак, если он/она не попросит вас вежливо и настойчиво.

Большинство людей попытаются разжать кулак. Это возможность эффективно объяснить напористое общение. Знание силы хороших коммуникативных навыков важно для их правильного развития.

Обсудите с учащимися, как указания повлияли на их действия. Рассматривали ли они мирный способ спросить? Почему или почему нет? Какие ролевые модели общения предлагают кино и СМИ?

 

3.Примеры ситуаций

Составьте список сценариев, в которых напористое общение будет наиболее эффективным. Предложите подросткам возможность попрактиковаться в ответах на ситуации. Пусть они продемонстрируют агрессивный, пассивный, а затем напористый стили.

Когда они знают разницу, тем лучше они могут практиковать ее в реальных жизненных сценариях.

Примеры некоторых сценариев:

• Вы стоите в очереди на кассе, а двое продавцов погружены в глубокую беседу, игнорируя вас.
• Ваш учитель оценил работу, которая, по вашему мнению, должна была получить более высокую оценку.
• Кто-то называет вас обидным именем.

Просмотрите различные варианты ответов и устройте мозговой штурм для подростков.

 

4. Круг для контакта с глазами

Этот невербальный навык необходим для уверенного общения. Творческий способ развить этот навык — использовать этот круг. Создайте круг с участниками группы. Каждый участник будет отвечать на один и тот же вопрос (например, какой у вас любимый вкус мороженого) и после ответа должен установить зрительный контакт с кем-то по кругу.

После установления зрительного контакта участник должен назвать имя своего партнера и медленно поменяться с ним местами, сохраняя зрительный контакт. Зрительный контакт — один из основных принципов общения и доверия другим.

 

5. Ролевая игра

Разделите группу на пары и попросите их сыграть разные роли. Предложите подросткам провести мозговой штурм сценариев из прошлого, в которых они хотели бы быть более напористыми. Это также можно использовать на рабочем месте с сотрудниками, когда люди проводят мозговой штурм в парах.

Это дает людям возможность учиться на ошибках и возможность выражать свои потребности в следующей неудобной ситуации. Подготовьте список возможных сценариев на тот случай, если мозговой штурм не предоставит достаточно возможностей для изучения.

 

Сообщение на вынос

Хорошее общение — это навык, который полезен людям во всех сферах жизни. Даже лучшие коммуникаторы совершают ошибки, не говоря уже о тех из нас, кто все еще учится совершенствоваться.Представьте себе мир, в котором все знали эмоции, стоящие за их сообщением, и пытались общаться с напористой добротой.

Обучение детей эффективным коммуникативным навыкам приводит к более высокому уровню эмоционального интеллекта, более высоким результатам тестов, снижению случаев травли и улучшению общего психического благополучия. Практикуя эти навыки, можно многому научиться.

С вездесущим технологическим прогрессом детям нужно практиковать эти навыки лицом к лицу больше, чем когда-либо.

Развитие этих навыков во всех возрастных группах способствует формированию общества, ориентированного на эмпатию и эмоциональную устойчивость. Чем больше практики дети получают в школе и дома, тем лучше становятся эти навыки. И у взрослых, и у детей есть бесконечные возможности изменить то, как они говорят, и удовлетворить свои общие потребности.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект.

• Браун, Д. Ф. (2005). Значение конгруэнтного общения в эффективном управлении классом. Информационный центр: журнал образовательных стратегий, проблем и идей , 79 (1), 12-15.
• Кларк, М., и Басси, К. (2020). Роль самоэффективности в защите жертв киберзапугивания. Компьютеры в человеческом поведении , 109.
• Колбек, С.Л., Кэмпбелл, С.Е., и Бьорклунд, С.А. (2000). Группировка в темноте: что студенты колледжей узнают из групповых проектов. Журнал высшего образования , 71 (1), 60-83.
• Форман, С.Г., и Калафат, Дж. (1998). Злоупотребление психоактивными веществами и самоубийство: повышение устойчивости молодежи к саморазрушительному поведению. School Psychology Review , 27 (3), 398-406.
• Гуд, Д. А. (1986). Дети, культура и невинные. Исследования человека, 9 (1), 83–106.
• Ирвин, Дж. Л., и Ричардсон, Т. Л. (2002). Важность эмоционального интеллекта при переходе в среднюю школу. Журнал средней школы, 33 (3), 55–58.
• Хури-Кассабри, М. (2012). Взаимосвязь между самоэффективностью учителя и насилием по отношению к ученикам, опосредованная отношением учителя. Social Work Research , 36 (2), 127-139.
• Кнутсон, Дж. Ф., и Лансинг, Ч. Р. (1990). Взаимосвязь между коммуникативными проблемами и психологическими трудностями у лиц с глубокой приобретенной тугоухостью. Journal of Speech and Hearing Disorders , 55 (4), 656-664.
• Люн, Л.(2007). Стрессовые жизненные события, мотивы использования Интернета и социальная поддержка среди цифровых детей. Киберпсихология и поведение, 10 (2), 204–214.
• Маккроски, Дж. К. (1977). Предчувствие устного общения: краткое изложение последних теорий и исследований. Human Communication Research , 4 (1), 78-96.
• Норгаард, Б., Амменторп, Дж., Ом Кивик, К., и Кофоед, П.Е. (2012). Обучение коммуникативным навыкам повышает самоэффективность медицинских работников. Journal of Continuing Education in the Health Professions , 32 (2), 90-97.
• Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2000). Темные и светлые стороны человеческого существования: основные психологические потребности как объединяющее понятие. Психологическое обследование , 11 (4), 319-338.
• Стэнфилд, Дж. (2017). 8 советов, как научить навыкам эффективного общения. Получено с https://stanfield.com/8-tips-teach-efficient-communication-skills/
• Зеки, К.П. (2009). Важность невербального общения в управлении классом. Procedia-Social and Behavioral Sciences , 1 (1), 1443-1449.

8 тимбилдингов и игр для подростков

Почему важны тимбилдинги?

Мы чаще всего ассоциируем тимбилдинг со взрослыми в корпоративной среде. Но подростки тоже могут извлечь пользу из участия в этих мероприятиях. Они находятся на важном этапе своего развития, и оттачивание навыков, которые им могут понадобиться позже, — отличная идея.

Такие навыки, как общение, решение проблем и сотрудничество, используются во всех сферах жизни. Командообразующие мероприятия позволяют участникам учиться и совершенствовать эти и другие навыки. Более того, они будут получать удовольствие, делая это. Эти занятия заставляют участников смеяться и сближаться, иначе они бы не сработали!

Большинство упражнений по построению команды основаны на работе для достижения общей цели. Это поможет участникам улучшить свою логику и навыки решения проблем.Им нужно будет разработать уникальные способы мышления о задачах и использовать методы, которые они раньше не использовали. В свою очередь, они смогут решать проблемы, с которыми они сталкиваются в своей повседневной жизни, например, на работе или учебе.

Но они не будут делать это в одиночку. Таким образом, пока они развивают новые навыки решения проблем, они будут учиться сотрудничать с другими. Это улучшает общение; учить подростков слушать и ценить вклад каждого. Особенно полезно научиться работать с теми, с кем вы, возможно, не ладите.

Они могут даже понять, какой карьерой они хотели бы заниматься. Станет ясно, чувствуют ли они себя комфортно в роли лидера и являются ли они уверенным оратором. Они узнают, преуспевают ли они в решении проблем и нравится ли им помогать другим.

Виды тимбилдинга

Существует множество различных групповых занятий, которыми подростки могут заниматься, чтобы стимулировать командную работу. Как правило, их можно разделить на категории в зависимости от типа самой деятельности и навыков, которые они развивают.

Эти игры предполагают совместное решение головоломки. Они могут основываться на физических нагрузках или сидеть, чтобы просчитать стратегию. В любом случае участникам предлагается сценарий или задача, которую они должны преодолеть, работая в команде. Идеи включают в себя Escape Game или Survival Game.

Тимбилдинг с творческим подтекстом означает сотрудничество для достижения конечного результата. Обычно они принимают форму вклада каждого человека, например, в проект; живопись, музыка или писательство.Цель здесь состоит в том, чтобы создать проект, в котором каждый должен сначала сотрудничать, чтобы выяснить, какую часть проекта они хотят взять на себя и как они могут помочь. Они узнают о важности общения и постоянного предоставления обновлений о своем прогрессе.

Вы можете поставить перед подростками трудную задачу и узнать, как они ее преодолевают. Одна из идей — игра Faraway Kingdom. Разница между этими типами игр и решением проблем заключается в том, что в задаче будет сложный элемент, который нужно преодолеть.Вместо совместной работы над решением головоломки участникам придется принимать трудные решения.

Некоторые тимбилдинги просто забавны! Выполняя приятное совместное занятие, участники положительно относятся друг к другу и создают связь. Это может быть просто поход в кино или совместный обед. Чем это отличается от дружеской прогулки? Участники — это люди, которым нужна активность, чтобы связать их; они еще не обязательно друзья.

Обычно основанные на задачах по решению проблем, есть некоторые действия, которые побуждают участников проявить свои лидерские качества.Даже если они узнают, что не являются прирожденным лидером; это нормально. Они узнают, что они процветают в среде, где они могут внести свой вклад, но не обязательно принимать решения.

8 потрясающих тимбилдингов для подростков

Для этого действия не требуется никакой подготовки, но оно стоит денег. Квесты в последние годы переживают всплеск популярности, так что сейчас самое подходящее время. Это особенно хороший вариант, если у вас небольшая группа до 6 человек, так как эти квесты допускают только определенное количество участников.Обычно они сосредоточены вокруг темы, и вам нужно решить серию головоломок, чтобы добраться до конца. Часто есть несколько комнат, и вам нужно разблокировать подсказки, прежде чем перейти к следующей. Escape Games побуждают подростков использовать свои навыки решения проблем, работать вместе и делегировать задачи.

Если вы хотите, чтобы ваши подростки экспериментировали со своими творческими способностями, вы можете сделать из этого тимбилдинг. Рисуют ли они, рисуют, занимаются гончарным делом или сочиняют музыку.Чтобы превратить это в командную работу, выберите окончательный проект, который состоит из множества элементов, и попросите их создать части. Например, вы можете попросить их нарисовать комикс, и каждый человек может нарисовать страницу. Им нужно будет собраться вместе, чтобы проработать историю и понять, кто какую часть возьмет на себя. Работая над достижением общей цели, но создавая отдельные компоненты, они приобретут навыки совместной работы и важность общения.

Это может показаться скучной старой игрой, но вы можете придать классической игре Murder Mystery облик 21 века.Дайте своим подросткам тему, например, певцов, актеров или звезд спорта, и пусть они войдут в образ. Если вы планируете заранее, вы можете дать им их характер за несколько дней и попросить их сделать это еще веселее, наряжаясь. Вы найдете примеры организованных игр, в которых описаны раунды и способы выяснить, кто убийца. Выберите игру, в которой жертва по-прежнему играет активную роль на протяжении всей игры, чтобы все были вовлечены.

Просто, но эффективно. В этой игре участникам предлагается выстроиться в линию, упорядоченную по определенной характеристике.Таким образом, вы можете выбрать рост, размер обуви, день рождения и т. д. Но загвоздка в том, что они не могут говорить. Интересно наблюдать, как подростки работают вместе, когда они не могут просто обсуждать факты и действовать в соответствии с этой информацией.

• Пейнтбол или лазертаг

Почему бы не поиграть в пейнтбол или лазертаг? Пейнтбол для некоторых может быть слишком грубым, поэтому лазертаг — отличная альтернатива. У вас будет две команды, и одна команда должна уничтожить большинство игроков из другой команды.Или, в случае с лазертагом, одна команда должна нанести больше ударов по другой команде. Игроки учатся работать вместе, защищать себя и защищать друг друга в этой игре. Они изучат стратегические навыки, пока будут прятаться, перемещаться по курсу и пытаться атаковать противников.

Простая идея, не требующая подготовки и абсолютно бесплатная. Пусть подростки встанут в круг, а затем положат руки посередине. Как только они это сделают, попросите их взять ближайшие руки. Они не должны смотреть, чью руку они держат, и должны держать только одну другую руку.Самое интересное в том, что они сами распутываются! Им нужно будет работать вместе, чтобы проходить друг под другом и переплетаться друг с другом. Как только они вернутся в открытый круг, они завершат задание.

Опять же, эта игра требует минимальной подготовки, ее можно делать бесплатно и где угодно. Выберите тему, например, выброшенный на необитаемый остров, застрявший на Луне или потерянный в пустыне. Создайте список из 15 предметов, которые игроки должны ранжировать по важности. Они должны сделать это индивидуально, а затем в команде.Вы найдете в Интернете списки с официальными рейтингами, такие как список высадки на Луну НАСА или список затерянных в море Береговой охраны. Эти полезные ссылки позволяют игрокам сравнивать свой индивидуальный рейтинг, рейтинг команды и официальный рейтинг. Суть в том, чтобы увидеть, как участники реагируют на ситуацию в одиночку и в группе. Сравнивая индивидуальные и групповые списки с официальными, мы можем увидеть, как игроки оценивают индивидуальный вклад.

Если вы чувствуете себя особенно смелым, вы можете предложить своим подросткам сыграть в Faraway Kingdom.Причина, по которой вам нужно быть смелым, заключается в том, что половина ваших подростков в конечном итоге ничего не сделает во время этой задачи! Идея состоит в том, что половина группы ждет, а другая половина должна решить проблему. Первая группа ждет в комнате, стоя в определенных позах. В каждой группе есть коммуникатор, который должен передавать информацию друг другу. Второй группе нужно решить головоломки, соответствующие позициям первой группы. Как только они решили головоломку, они входят и перемещают первую группу, и на этом игра заканчивается.Это кажется бессмысленным, но цель здесь — увидеть, как общаются ваши подростки. Предоставляет ли вторая группа какие-либо обновления первой группе, обращаются ли они за помощью?

Итак, имея в виду все эти идеи, вы будете хорошо подготовлены к совместной работе группы подростков. Учатся ли они в одном классе, в спортивной команде или в летнем лагере, они приобретут ценные жизненные навыки. Что здорово, так это то, что они будут изучать эти навыки под видом развлечения. Хотя эти мероприятия направлены на создание команды, они все равно веселые.Ваши подростки будут настолько вовлечены, что забудут, что речь идет о развитии навыков командной работы, и они научатся сотрудничать естественным образом.

80+ мероприятий по уходу за собой для подростков

Забота о себе относится к преднамеренным действиям, которые мы совершаем для удовлетворения своих потребностей в физическом, эмоциональном и психическом здоровье. Когда мы слышим о заботе о себе, мы обычно имеем в виду взрослых. Однако стоит признать, что подростки находятся под огромным давлением. Они также могут получить пользу от регулярного ухода за собой!

Многие подростки тонут в школьных заданиях и внеклассных мероприятиях.Они озабочены получением хороших оценок и вступлением в достаточное количество клубов и команд, чтобы выделиться, когда придет время подавать заявления в колледж.

Подростки тоже пытаются понять, кто они. Они пытаются разобраться, кто их друзья и какое место они занимают в социальной иерархии. Многие также изо всех сил пытаются отделиться от своих родителей, чтобы получить больше независимости.

Кроме того, у подростков происходят значительные физические изменения.Наступает половое созревание, и их гормоны повсюду. Их лимбическая система, часть мозга, отвечающая за эмоции, быстро развивается, заставляя их испытывать широкий спектр эмоций и частые перепады настроения. Они не испытывали многие из этих эмоций раньше, поэтому им может быть трудно справиться с непреодолимыми чувствами печали, одиночества, беспокойства и т. д.

Когда подростки регулярно занимаются самообслуживанием, они с меньшей вероятностью испытывают стрессовую перегрузку из-за ежедневных стрессоров, с которыми они сталкиваются.Кроме того, исследования показывают, что многие заболевания, приводящие к ранней смертности, развиваются в подростковом возрасте. Поэтому крайне важно, чтобы мы обучали подростков профилактическим мерам, таким как регулярный уход за собой.

Ниже приведены примеры действий по уходу за собой, подходящие для подростков. Важно отметить, что для некоторых действий требуется разрешение родителей . Я хотел бы услышать другие предложения по уходу за собой в комментариях.

Все дети разные, и то, что подходит одним детям, не подойдет другим.Хорошей новостью является то, что есть много вариантов, когда речь идет о занятиях по уходу за собой для подростков!

80+ мероприятий по уходу за собой для подростков

1. Слушать музыку
2. Принять душ
3. Поговорить с другом
4. Посмотреть фильм
5. Читать книгу
6. Прогуляться
7. Катайся на велосипеде
8. Упражнение
9. Поиграй со своим питомцем
10. Растяните мышцы
11. Займитесь йогой
12. Медитировать или молиться
13. Поговорите с другом по телефону
14. Сходить в парк с другом*
15. Сходить в торговый центр*
16. Подстричься*
17. Вздремнуть
18. Спланируйте прогулку с друзьями*
19. Отправляйтесь на пробежку
20. Написать в журнал
21. Пригласить друга к себе домой*
22. Поплавать*
23. Отправиться в поход*
24. Попробуйте новое действие
25. Играть в настольные игры
26. Играть в карточные игры
27. Играть в видеоигры
28. Готовьте вместе с родителями
29. Сходить в спа с родителями
30. Выйти на улицу и понаблюдать за птицами и другими животными
31. Составьте список того, что вам нравится в себеНажмите, чтобы загрузить PDF-версию списка мероприятий по уходу за собой для подростков
32. Перейти в библиотеку
33. Написать стихотворение/рассказ
34. Выучить новый язык
35. Пойте свои любимые песни
36. Написать песню
37. Научитесь играть на музыкальном инструменте
38. Сделай смешное видео
39. Нарисовать или нарисовать картину
40. Составьте список своих достижений
41. Составьте список желаний
42. Напишите письмо себе в будущее
43. Составьте список вещей, в которых вы хороши
44. Работа на природе
45. Посадить сад*
46. Сделать альбом для вырезок
47. Подстригите ногти
48. Посетить музей*
49. Съешь свой любимый десерт
50. Сфотографировать природу
51. Составьте плейлист из ваших любимых песен
52. Собери головоломку
53. Играй с братом и сестрой
54. Перейти в книжный магазин *
55. Google информация о другой культуре
56. Смотри смешные видео про кошек
57. Прочитать комикс
58. Выйди на улицу и посмотри на облака
59. Составьте плейлист из смешных фильмов
60. Включи музыку и танцуй
61. Составьте список людей, на которых вы равняетесь, и почему
62. Упражнения на глубокое дыхание
63. Прогулка босиком по траве
64. Прочитать вдохновляющую книгу
65. Написать в журнал благодарностей
66. Заниматься декоративно-прикладным искусством
67. Начать художественный журнал
68. Хорошего смеха
69. Практика прогрессивной мышечной релаксации
70. Станьте волонтером в своем сообществе*
71. Нарисуйте или раскрасьте Зентангл
72. Нарисуйте или раскрасьте мандалы
73. Отключитесь от сети и проведите время на природе
74. Наблюдение за звездами
75. Сделать сказочный сад
76. Посмотреть семейные фотоальбомы
77. Читайте вдохновляющие цитаты
78. Слушайте бегущую воду
79. Укутаться в уютное одеяло
80. Запустить воздушного змея
81. Напишите себе любовное письмо
82. Изготовление украшений
83. Выдувать пузыри и дурачиться
84. Сделайте себе самомассаж
85. Мечта

* ЗАПРОСИТЬ РАЗРЕШЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ

Попробуйте эти 5 отличных занятий с вашей группой социальных навыков (подростки/подростки)

Важно! Эта статья была написана до марта 2020 года.Пожалуйста, подумайте об изменениях и приспособлениях, которые вам потребуются, чтобы оставаться в безопасности во время пандемии COVID-19. Недавно я написал 5 отличных упражнений по социальным навыкам для виртуальных уроков.

Работая в системе государственных школ в течение многих лет, я часто слышал, как школьные консультанты спрашивали совета о видах деятельности, которые они должны проводить со своими подростками в группах социальных навыков.

Учащиеся в группах часто испытывали трудности с такими навыками, как слушание, ожидание своей очереди в разговоре, сохранение темы, обмен материалами, понимание чувств другого человека, умение ладить с другими, принятие различий, разрешение конфликтов, проявление эмпатии и надлежащее выражение своих мыслей. собственные чувства.

В этой статье предлагаются пять основанных на исследованиях мероприятий, которые можно провести с группой социальных навыков подростков. Большинство действий могут быть изменены для ситуации один на один, например родитель/ребенок или консультант/ученик.

5 занятий по развитию социальных навыков для подростков и подростков

1 – Играйте в настольные игры для развития социальных навыков.

В исследовании, проведенном Джеффом Кауфманом, доктором философии. (социальный психолог) и Мэри Фланаган, доктор философии. (профессор цифровых гуманитарных наук в Дартмутском колледже), игроки в две карточные игры; Buffalo-The Name Droping Game и Awkward Moment улучшили свою способность давать настойчивые ответы на многочисленные формы социальной предвзятости, получили более широкое и инклюзивное восприятие социальных групп и выразили обеспокоенность по поводу своих собственных потенциальных предубеждений.

По сути, игры способствуют большему сочувствию и пониманию других, а также улучшают способность принимать разнообразие. Студенты также могут наблюдать за тем, как вы моделируете, и практиковать повседневные навыки, такие как ожидание, чередование, слушание и победа/проигрыш.

Awkward Moment — это игра для 3–8 игроков, которая ставит игроков в неловкие социальные ситуации! Игроки собирают карты реакции и вместе сталкиваются с истерическими, неловкими или стрессовыми событиями.

Играя по очереди в роли «Решающего», игроки используют Карты Решающего, чтобы определить основу для выигрышной Реакции.Игроки пытаются произвести впечатление на Решающего, отправляя лучший ответ из своих карт.

Короткий отрывок из карточной игры «Неловкий момент»

В игре «Буффало — Назови имя», отмеченной знаком одобрения Национального родительского центра, игрокам предлагается называть имена реальных или вымышленных персонажей поп-культуры, литературы и повседневная жизнь, чтобы соответствовать характеристикам соединения двух разных карт (например, лысый супергерой, женщина-ученый, подросток-волшебник).

Игроки просто переворачивают карточки с описанием и называют ответ. За каждый правильный ответ игроки собирают карточки. Возможно, вы захотите иметь под рукой телефон или компьютер, чтобы проверить, верны ли ответы.

Выигрывает тот, у кого больше карт в конце раунда. Эта игра для 2-8 игроков помогает разрушить стереотипы и расширить кругозор.

Короткометражка из игры Buffalo — The Name Drop Game

2 — Рассказ или видеообсуждение эмоций.

Прочитайте отрывок из истории или посмотрите отрывок из фильма с эмоциональным содержанием. Затем пусть учащиеся обсудят это (или разыграют, а потом обсудят).

Это полезно по двум причинам: во-первых, учащиеся естественным образом практикуют разговорные навыки, а во-вторых, они думают о том, как другие реагируют на эмоциональную ситуацию.

Чтобы отыграть социальные навыки и сделать это забавным, попросите учащихся разыграть сцену и попрактиковаться в различных реакциях и сценариях, обсуждая, какие реакции считаются уместными и почему.Как консультант, вы также можете отыгрывать поведение персонажей и моделировать различные типы ответов.

Некоторые вещи для размышления могут включать: «Что разозлило главного героя? Какие вещи вызывают у вас гнев? Как герой справился со своим гневом? Как вы справляетесь со своим гневом? Что побудило этого персонажа сделать….? Как бы вы отреагировали? Как вы думаете, что чувствовал этот персонаж?»

Исследования показывают преимущества общения, оценки и обсуждения героев рассказов в развитии социальных навыков.Некоторые идеи для книг/фильмов могут включать «Голодные игры», «Убить пересмешника», «Гарри Поттер и Философский камень» и «Бегущий сон».

3 – Предложите учащимся попрактиковаться в обсуждении обеих сторон темы.

Например, позвольте учащимся выбирать из социальных вопросов, таких как смертная казнь, аборты или участие государства в образовании или здравоохранении. Попросите их создать аргумент с обеих сторон.

Обеспечьте руководство/помощь по мере необходимости. Для учащихся, которые могут испытывать трудности с такими сложными темами, вы можете включить ситуации, которые являются более практичными для их жизни, например, должен ли школьный обед быть бесплатным, должны ли учащиеся выполнять домашнее задание или разрешены ли смартфоны в классе. .

Когда учащиеся обсуждают обе стороны темы, они учатся принимать более одной точки зрения, что необходимо для понимания того, что чувствует другой человек, что является важным социальным навыком. Студенты также могут практиковать разговорные навыки, аудирование и очередность.

Исследования показывают, что знакомство с различными точками зрения, участие в дебатах и ​​создание инструментов критического мышления полезны для развития взглядов.

4 – Попросите учеников объединиться или объединиться с вашим учеником, чтобы что-то создать/сделать.

Это может быть модель автомобиля, постер, видео, презентация Powerpoint, картина или что-то еще, что можно сделать в команде. Студенты/клиенты должны будут попрактиковаться в обмене материалами, обмене идеями, взаимных беседах, навыках командной работы и многом другом.

Исследования демонстрируют положительное влияние совместного строительства (созидания/строительства вместе) на социальные навыки. Например, в одном исследовании дети с аутизмом, которые вместе создавали проекты с помощью блоков, продемонстрировали улучшение своих социальных взаимодействий.

Рекомендуется: Стать сертифицированным тренером по самооценке для детей

5 – Просмотрите социальные навыки вместе со своей группой (это можно сделать перед другим заданием или как отдельное задание).

Обсудите уместные и уважительные способы работы с другими (например, слушание, ожидание паузы в разговоре, чтобы заговорить, привлечение внимания говорящего, использование уважительного тона и слов и т. д.).

Смоделируйте и предложите учащимся разыграть примеры демонстрации вежливого социального поведения в сравнении с вежливым поведением.невежливое поведение. Участвуйте в разыгрывании части, чтобы рассмешить своих учеников.

Покажите им, как это будет выглядеть глупо, если вы прервете говорящего, скажете что-нибудь грубое, уйдете, пока человек говорит, накричите на говорящего, корчите грубые лица говорящему и т. д., а затем разыграете противоположное, более соответствующие ответы. Пусть ваши студенты/клиенты сделают то же самое.

Некоторые из этих действий можно выполнять и виртуально.

Примечание: чтобы научить самооценке, обсудите, как вы и ваши ученики/клиенты справились с каждым заданием.Дайте конкретные отзывы о том, что прошло хорошо, и обсудите области, которые нуждаются в улучшении.

Позвольте вашим клиентам поделиться своими мыслями и впечатлениями о том, как они себя чувствовали во время мероприятия. Поощряйте своих клиентов думать о своем собственном поведении, когда они вовлечены в похожие сценарии из реальной жизни.

Что говорят исследования об обучении социальным навыкам

Филипп К. Кендалл, профессор психологии, сообщил о положительных эффектах использования моделирования и ролевых игр, а также обучения самооценке при обучении социальным навыкам.

Дальнейшие исследования, такие как «Обучение социальным навыкам для обучения замещающему поведению: устранение дефицита навыков у учащихся из групп риска», подтверждают преимущества интенсивного обучения социальным навыкам.

Дальнейшие исследования, такие как «Обучение социальным навыкам для обучения замещающему поведению: устранение дефицита навыков у учащихся из групп риска», подтверждают преимущества интенсивного обучения социальным навыкам.

Вас может заинтересовать Model Me Kids: Видео для моделирования социальных навыков: Model Me Kids выпускает десятки видеороликов для обучения детей социальным навыкам, которые помогут им развивать лучшие отношения.Видеомоделирование — это исследовательская практика. Вы можете просмотреть больше видеопрограммы Model Me Kids здесь. Посмотрите пример видео ниже.

Дополнительные статьи, которые помогут развить социальные навыки

Спасибо, что посетили сайт educationandbehavior.com! Мы – бесплатный ресурс для родителей/опекунов, педагогов и консультантов!

Рэйчел Уайз — сертифицированный школьный психолог и лицензированный специалист по поведению со степенью магистра педагогики. Она также является главным автором и генеральным директором в сфере образования и поведения.com, сайт для родителей, опекунов, педагогов, консультантов и терапевтов, где они могут найти эффективные, основанные на исследованиях стратегии, которые работают для детей. Рэйчел более 20 лет работает с людьми с академическими и поведенческими потребностями и стремится изменить к лучшему жизнь детей и взрослых, которые их поддерживают. Чтобы узнать о лучших поведенческих стратегиях Рэйчел, собранных в одном месте, ознакомьтесь с ее книгой «Укрепление уверенности в себе и улучшение поведения детей, руководство для родителей и учителей».Если вы хотите, чтобы Рэйчел написала для вашего бизнеса, предложила поведенческие или академические консультации или рассказала в вашем учреждении о стратегиях поддержки детей, основанных на исследованиях, напишите ей по адресу [email protected].

8 лучших тимбилдингов для подростков

В ответ на многочисленные просьбы об идеях занятий для определенных групп населения, эта статья посвящена интересным занятиям по сплочению коллектива для подростков.

Интерактивные групповые игры и мероприятия — это мощный и привлекательный способ привлечь все группы людей, но особенно молодежь.Если это не круто, то иногда бывает очень сложно мотивировать подростков особенно на участие. Вот где веселье может соткать свое волшебство.

Позже в этой статье я поделюсь множеством действительно веселых, безопасных и крутых мероприятий по созданию команды для подростков, но сначала позвольте мне поделиться некоторыми советами по лидерству, которые сделают ваши программы более эффективными.

 

Советы по работе с подростками

 

Вообще говоря, подростки, как и большинство других (человеческих) групп, жаждут социальных связей и хотят чувствовать себя любимыми, ценными и значимо вовлеченными в происходящее.Тем не менее, есть некоторые уникальные характеристики подростков, которые вы должны учитывать при разработке своей программы и руководстве:

 

Будь активным

Молодые люди запрограммированы на движение, поэтому будьте уверены, что какие бы командные действия вы ни планировали, они будут двигаться. Сидеть неподвижно и молчать в течение длительного периода времени — худшее, что вы можете для них сделать. Достаточно взглянуть на типичный школьный класс, чтобы понять, почему детям так скучно.

Плывите по течению

Да, вам нужен план, но будьте готовы изменить его и проявить гибкость.Если что-то, что вы или ваша группа подростков говорите или делаете, зажигает их, соглашайтесь. Подумайте на ходу, чтобы интегрировать их внезапный интерес в вашу программу. Например, если они увлекаются скейтбордингом, обсудите, как доверие и командные навыки проявляются в этом занятии.

Выбор чести

Никто из нас не любит, когда ему указывают, что делать, и это особенно верно для молодых людей, которые отчаянно хотят, чтобы с ними обращались как со взрослыми. Мощный подход к этому — дать подросткам больше свободы действий и права голоса в том, что происходит.Теперь это не лицензия для вашей группы, чтобы взять на себя вашу программу, а императив для вас, чтобы создать безопасное пространство обучения для этих молодых людей, чтобы они могли взаимодействовать и учиться вместе, т.е. чем безопаснее, тем больше у них будет желания и возможностей. быть участвовать.

Сделать это о них

Если ваша группа считает, что программа действительно разработана с учетом их потребностей, тогда они будут более заинтересованы в участии. Если вам кажется, что они — квадратный стержень, вдавленный в круглое отверстие, вы будете толкать его в гору весь день.Подростки все еще узнают, что мир не вращается вокруг них, поэтому проявляйте к ним интерес, спрашивайте, как у них дела, и искренне интересуйтесь их благополучием. По моему опыту, чем больше вы ими интересуетесь, тем более интересным вы будете казаться своей группе.

Бросьте им вызов

Да, я знаю, подростки иногда могут выглядеть так, как будто им все равно и они не хотят, чтобы их подталкивали, но в большинстве случаев это просто видимость, которую они воздвигают, потому что они могут чувствовать некоторую угрозу.Усердно работайте над созданием позитивной и безопасной среды для подростков. И когда я говорю «вызов», я имею в виду не только спорт. Занятия спортом — это здорово, и они подходят некоторым молодым людям, но не всем. Вместо этого подумайте о том, чтобы представить серию физических мероприятий по формированию команды, таких как некоторые из групповых инициатив, которые я описываю ниже.

Будь собой

Наконец, постарайтесь не относиться к себе или своей программе слишком серьезно. Подростки могут унюхать неискренность или неискреннее поведение за версту.Демонстрируйте свое лидерство, но искренним, аутентичным и справедливым образом.

 

Помимо большого удовольствия, вовлечение подростков в ряд командообразующих мероприятий дает огромные преимущества.

Примечательно, что развитие социальных и эмоциональных компетенций чрезвычайно ценно, потому что этим важным навыкам межличностного общения (обычно) уделяется очень мало внимания в школе. Вы также можете пригласить некоторых людей помочь вам в руководстве некоторыми из этих игр и мероприятий, чтобы повысить их уверенность и навыки лидерства.

 

Замечательные тимбилдинги и игры для подростков

 

Помня об этом совете, вот список из восьми моих любимых командообразующих занятий, в которые подростки любят играть. На самом деле, этот список также может стать отличным тимбилдингом для учащихся любого возраста.

Нажмите на ссылку, чтобы получить все пошаговые инструкции и просмотреть видеоуроки для многих из них.

 

1. Чертовски быстро

Подростки во всем мире уже много лет любят эту динамичную соревновательную игру.Я научился этому у группы старшеклассников десять лет назад. Старайтесь мешать им играть в нее при каждой возможности.

2. Прогулка и остановка

Возможно, это одно из наших самых популярных заданий, в которое все любят играть. В этом конкретном видео вы увидите, как группа молодых людей играет в это веселое, но очень сложное занятие. Никакого реквизита не требуется, только немного открытого пространства. Идеально подходит для обсуждения многих аспектов командной работы, таких как общение, сотрудничество и постановка целей.

3.Вокруг света

Еще одна серия заразительно веселых и активных групповых упражнений. Ваши подростки могут участвовать индивидуально или в группах, в зависимости от цели вашей программы. Чем больше открытое пространство, тем лучше.

4. Самая длинная тень

Простое упражнение по решению проблем без бутафории, которое заставит ваших подростков мыслить нестандартно. Все, что вам нужно, это солнечный день и много открытого пространства на свежем воздухе. Это групповое занятие вдохновит ваших подростков проявить творческий подход.

5. Наколенник

Если вы ищете 5 минут лихорадочной активности и экшена на высоком уровне, это то, что вам нужно. Как и многие из наиболее успешных упражнений, представленных в нашей базе данных, Knee Tag — это высокоинтерактивное, динамичное занятие без реквизита. Ожидайте, что вы очень быстро выдохнетесь. Не пропустите множество вариаций, чтобы все изменить.

6. Пизанская башня Фица

Классическое командное соревнование, которое занимает не более 3 минут и заставит вашу группу работать вместе, чтобы решить общую задачу — построить самую высокую башню, используя только свою обувь.Приготовьте измерительную ленту и камеру, чтобы запечатлеть создание команды-победителя.

7. Человеческая весна

Это веселое упражнение для укрепления доверия с партнером бросит вызов всем в вашей группе. Он идеально подходит для всех способностей вашей группы, но для тех, кто готов принять вызов, это то, что нужно. Вам нужно будет тщательно включить это упражнение в свою программу, чтобы должным образом подготовить группу к выполнению задания, как физически, так и эмоционально.

8.Перейти в Jump Out

Без сомнения, это задание входит в наш самый вирусный видеоурок. Один просмотр, и вы поймете, почему. Как только ваша группа преодолеет установку «держаться за руки», они быстро забудут о своих запретах и ​​сразу же начнут смеяться. Не забудьте предложить своей группе поразмышлять над ключевыми уроками о лидерстве, доверии и общении в конце, чтобы извлечь еще больше пользы из этой веселой, активной игры.

 

В нашей базе данных онлайн-мероприятий вы найдете еще сотни крутых занятий по тимбилдингу для подростков.

No related posts.