Тест на психологический возраст |Пройди онлайн

Когда я сильно опаздываю, обычно я:

Бегу изо всех сил, чтобы успеть

Решаю вообще никуда не идти

Предупреждаю, что задерживаюсь

Особо не тороплюсь — подождут

Кого из этих животных вы бы с удовольствием завели?

Рыбку

Крысу

Собаку

Кошку

Вам часто завидуют, потому что вы:

умеете во всем находить хорошее

полны энтузиазма и идей

очень терпеливы и благодаря этому многого добились

спокойно и рассудительно решаете все проблемы

В какой из этих стран вы бы больше всего хотели побывать?

Австралия

Америка

Италия

Япония

Если вас отругает начальник, вы:

очень расстроитесь

попытаетесь доказать, что он не прав

воспримите это спокойно

вы сам себе начальник

Где бы вы повесили эту картину?

В ванной

В гостиной

На кухне

В спальне

Друзья попросили вас посидеть с их ребенком.

Вы вместе с ним будете смотреть мультики

Вы с нетерпением будете ждать, когда он уснет

Вы почитаете ему книгу

Вы накормите его чем-нибудь вкусненьким

Я чаще всего ем

сладости

фастфуд

домашнюю еду

в ресторане

Какие эмоции у вас вызывает эта картинка?

Радость

Тревогу

Любовь

Спокойствие

Ваш любимый жанр фильмов:

предпочитаю мультфильмы

комедии

мелодрамы

классика

Как вы проводите свободное время?

Уделяю пару часов своему хобби

На тусовках с друзьями

С семьей

В компании с хорошей книгой и бокалом вина

Ваш любимый цвет:

Желтый

Красный

Зеленый

Синий

Как вы относитесь к современной моде?

Обожаю экспериментировать с одеждой

Я создаю свою собственную моду

Ношу только то, что мне подходит

Предпочитаю носить что-то проверенное временем

Вам 10 лет

Внутри вас все еще живет маленький ребенок: он совсем не думает о будущем и наслаждается настоящим моментом. Этот малыш любит подурачиться, он верит в чудеса и для него не существует никаких проблем — все легко и просто.

Вам 20 лет

Вы только-только превращаетесь в настоящего взрослого: принимаете свои первые серьезные решения, учитесь жить самостоятельно и ни от кого не зависеть. В то же время вам все еще хочется веселиться от души, пробовать новое и искать себя.

Вам 35 лет

Вы в самом расцвете сил: уже многого добились, но многое еще впереди. Постоянные заботы немного измотали вас, теперь вы больше цените то, что есть, а из двух вариантов, как провести вечер, выберете тот, что поспокойнее. Вы уже определились с тем, что для вас важно, и это вряд ли изменится.

Вам 60 лет

Вы по-настоящему зрелый человек. Вы уже пресытились жизнью: многое попробовали, многое узнали. Вы все чаще задумываетесь о том, что же дальше, и пытаетесь найти новые смыслы.

Тест. Узнайте ваш психологический возраст – Психология – Домашний

Тест. Узнайте ваш психологический возраст Известный американский психолог

Карл Роджерс, проживший долгую и богатую событиями жизнь, однажды рассказал: «В детстве я был болезненным ребенком, и отец как-то произнес, что я, наверное, умру молодым. В известном смысле он ошибся – ведь мне уже 75. Но в другом смысле готов признать его правоту: я чувствую себя молодым и надеюсь никогда не стать стариком».

Действительно, многие психологи утверждают, что старость наступает тогда, когда вы ей разрешаете. И цифры не имеют значения: неважно сколько вам двадцать или пятьдесят лет. На самом деле все числа абсолютно условны. Это всего лишь этапы взросления в хронологическом порядке. Единственное, о чем они говорят, – это сколько раз вы вместе с планетой Земля обернулись вокруг Солнца. Гораздо важнее возраст биологический и психологический, связанные между собой.

Биологический показывает, в каком состоянии ваш организм. Психологический – определяет, кем и как вы себя ощущаете на данный момент. И только дата рождения в паспорте заставляет вас трезво посмотреть на мир, оценить прожитые годы и составить планы на будущее. Лишь у каждого четвертого человека психологический возраст соответствует количеству прожитых лет. Причем это соотношение можно легко изменить.

Независимо от того, сколько вам лет, ответьте на вопросы данного теста. И это поможет разобраться вам в собственном мироощущении.

Поставьте себе 4 балла – если вы полностью согласны с утверждением;
3 балла – если частично согласны;
2 балла – если скорее не согласны;
1 балл – если категорически не согласны.

Итак:

1. По-моему, у меня превосходное чувство юмора.
2. У меня неплохая интуиция, и я  всегда понимаю, что имеют в виду другие люди.
3. Надеюсь, в будущем меня ожидает много приятного.
4. По-моему, людям нравится общаться со мной.
5. Человек может быть мне симпатичен, даже если он не похож на меня и не во всем разделяет мои взгляды.

6. Я люблю детей.
7. Мне нравится решать разнообразные задачи.
8. Принимаясь за какое-то дело, стараюсь найти способ сделать его лучше.
9. Меня интересуют причины разных событий.
10. Помимо работы у меня много других увлечений.
11. Любые перемены стараюсь воспринимать как перемены к лучшему.
12. Моя работа приносит пользу людям.
13. Я люблю иногда помечтать.
14. Любимая музыка поднимает мне настроение.
15. Я с интересом встречаю новые идеи.
16. Как правило, я не сдаюсь, когда сталкиваюсь с трудностями и препятствиями.
17. Я готов искренне посмеяться удачной шутке.
18. У меня есть хотя бы один близкий человек, с которым могу поделиться своими сокровенными мыслями.
19. Я получаю удовольствие от физической активности.
20. Мне нравится встречаться с новыми людьми.
21. Мне хотелось бы научиться еще чему-нибудь, чего пока не умею.
22. Я стремлюсь выглядеть привлекательно, и, похоже, это у меня получается.
23. Я не позволяю мелким неприятностям нагонять на меня тоску.
24. Мне нравится время, в котором я живу.
25. Думаю, мне еще представится случай проявить способности.

А теперь посчитайте баллы и смотрите результат:

Если вы набрали

свыше 75 баллов

Независимо от года рождения, вы преисполнены жизненных сил и веры в себя. Вы общительны, оптимистичны, доброжелательны. Будьте уверены, стариком/старушкой станете еще не скоро.

50-75 баллов

На пути к зрелости вам пришлось принести в жертву некоторые достоинства юности. Заботы и стрессы ослабили вашу способность радоваться, зато научили серьезности и ответственности. Вы «средний» взрослый, не слишком отягощенный проблемами. Но чуть больше бодрости и оптимизма вам не помешает.

Менее 50 баллов

О людях вроде вас говорят, что они много повидали на свете, и всему знают цену. Но не рановато ли наступила эта пора? Ведь так много можно еще увидеть, узнать и пережить!

Ваш психологический возраст: методика 2. Психология взрослости

Ваш психологический возраст: методика 2

С помощью предлагаемого теста можно самостоятельно оценить различные периоды своей жизни, включая прошлое и перспективы, и определить собственный психологический возраст. Для этого надо внимательно прочитать наши рекомендации, выполнить задание, получить результат и ознакомиться с его интерпретацией.

Представьте себе мысленно всю свою жизнь — прошлое, настоящее, потенциальное будущее. Как вы думаете, до какого возраста вы доживете (дайте более или менее реальную оценку, постарайтесь правильно оценить все обстоятельства)?

В таблице обведите кружком число, соответствующее указанному вами возрасту (с точностью до 5 лет). А теперь попытайтесь оценить каждое пятилетие вашей жизни по степени насыщенности важными для вас событиями: какими-либо изменениями в природе и обществе, вашем внутреннем мире (мыслях, чувствах, переживаниях), состоянии вашего здоровья, в семье, на работе, в учебе, в отношениях с друзьями и т. п. Сначала оцените насыщенность первого пятилетия (до 5 лет), поставив знак плюс (+) в соответствующей клетке таблицы (10 баллов — максимальная степень насыщенности, 1 балл — минимальная).

Аналогичным образом оцените насыщенность остальных пятилетий, как прошлых, так и будущих, вплоть до отмеченного возраста.

Внимание! Каждое пятилетие обязательно должно иметь оценку насыщенности и только одну!

Таблица к тесту

Вы выполнили задание полностью? Теперь можете определить свой психологический возраст.

Ключ к тесту

Подсчитайте общую сумму баллов по всем пятилетиям (прошедшим и будущим). Подсчитайте, сколько баллов приходится на прошедшие пятилетия. Если вам, к примеру, 30 лет, то следует взять сумму баллов от 1–5 до 26–30 лет включительно. Но если вам 31 год, то нужна небольшая поправка: к имеющейся сумме «прошлого» прибавьте 1/5 балла, стоящего в графе 31–35 лет. Если вам 32 года, прибавьте 2/5 этого же балла, если 33 — 3/5, и т. д.

Разделите сумму баллов «прошлого» на общую сумму баллов всех пятилетий. Умножьте этот показатель на предполагаемую вами продолжительность жизни. Полученная величина и есть ваш психологический возраст.

Ознакомьтесь теперь с интерпретацией этого теста.

Интерпретация

Сравните полученное значение психологического возраста с вашим реальным хронологическим возрастом. Если психологически вы намного старше своего возраста, значит, необходимо больше внимания уделять жизненной перспективе, задуматься о новых планах, целях. Если намного моложе, это свидетельствует о чрезмерном оптимизме, поскольку спланированная вами перспектива рассчитана на больший диапазон времени, чем тот, которым вы располагаете в действительности.

На вопрос, что же лучше: чувствовать себя моложе или старше своих лет, правильным будет следующий ответ: значения психологического и хронологического возрастов не должны быть слишком далеки друг от друга (разрыв не должен превышать 3–4 лет). И если в юности более естественно чувствовать себя немного старше, а в пожилом возрасте — моложе, то в зрелости важна гармония перспективы и опыта.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Тест «Ваш психологический возраст»

Представьте себе мысленно всю свою жизнь — прошлое, настоящее, будущее.

В каком году Вы родились? ________; До какого возраста Вы надеетесь дожить? __________

(дайте более или менее реалистичную оценку)

В таблице обведите число, соответствующее Вашему возрасту (с точностью до пяти лет).

Пятилетия жизни	Степень насыщенности важными событиями
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1-5
6-10
11-15
16-20
21-25
26-30
31-35
36-40
41-45
46-50
51-55
56-60
61-65
66-70
71-75
76-80
81-85
86-90
91-95
96-100
101-105

Оцените каждое пятилетие вашей жизни по степени насыщенности важными для вас событиями. Свою оценку отметьте знаком «Х» в соответствующей клетке таблицы, учитывая, что: 10 баллов — максимальная степень насыщенности,

1 балл — минимальная степень насыщенности.

«Событием» могут быть изменения в природе, обществе, в вашем внутреннем мире (мыслях, чувствах, переживаниях), в состоянии здоровья, в ваших действиях и поступках в семье и на работе, в учебе, общении с друзьями и т.д.

 

Внимание! Каждое пятилетие должно иметь только одну оценку насыщенности, но иметь ее оно должно обязательно.

 

---

См. также

Тесты для самотестирования

 

---

   RSS     [email protected] 

Тест для определения психологического возраста

ТЕСТ

Ф. И. О. оцениваемого	________________________________________
Возраст (полных лет)	________________________________________
Должность	________________________________________
Подразделение	________________________________________
Дата заполнения	________________________________________

Инструкция

Перед вами 10 вопросов. Выберите тот вариант ответа («А», «Б» или «В»), который наиболее соответствует вашим убеждениям и мнению в отношении себя. Выделите выбранный ответ «галочкой» или кружком.

Тестовое задание

1. Вам нравится ваше тело?
А. Честно говоря, мне есть по поводу чего комплексовать (у меня достаточно много несовершенств).
Б. Чаще нет.
В. Да, я смирилась со своими недостатками.

2. Вам нравится ваша работа?
А. Мне нравится то, чем я занимаюсь.
Б. Не люблю работать.
В. Не всегда, но бывают моменты, когда очень нравится (такое случается редко).

3. Если у вас что-нибудь получается:
А. У вас повышается самооценка.
Б. Вы испытываете удивление и радость.
В. Для вас это само собой разумеющийся факт.

4. Если вам надо срочно решить серьезный деловой вопрос, вы:
А. Стараетесь решить его самостоятельно в сжатые сроки.
Б. Просите помощи у других или перекладываете ответственность на чужие плечи.
В. Откладываете его решение ненадолго, чтобы прийти к правильным выводам и выработать дальнейшую тактику ведения дела.

5. Вы получаете очень хорошее известие. В первый момент вы:
А. Делаете вид, что для вас это не важно.
Б. Не можете в это поверить.
В. Чувство радости переполняет вас.

6. Часто ли вы вините себя в жизненных провалах?
А. Редко.
Б. Во всех моих бедах виноваты жизненные обстоятельства, иногда окружающие, только не я сам.
В. Бывает иногда.

7. Когда вы получаете зарплату, вы:
А. Идете по магазинам.
Б. Раздаете долги.
В. Откладываете сразу часть денег на счет, который ежемесячно пополняете.

8. Заболев хроническим недугом, вы:
А. Сами стараетесь сделать все для выздоровления.
Б. Вас это мало беспокоит, оставляете все, как есть.
В. Ходите по врачам и аптекам.

9. Какая фраза вам ближе?
А. Все хорошо, что хорошо кончается.
Б. Принять все, как есть.
В. Все, что ни делается, к лучшему.

10. У вас есть мечта?
А. Я предпочитаю строить планы на жизнь, а не витать в облаках.
Б. Да, я люблю мечтать.
В. Нет. Все, о чем мечтал, уже реализовано.

 

Спасибо!

Ключ к тесту определения психологического возраста личности

Описание

Тест для определения психологического возраста позволяет оценить самоощущение и психологический тонус кандидата или сотрудника.

Ключ к тесту

Посчитайте, каких ответов опрашиваемый выделил больше – «А», «Б» или «В».

Если больше ответов «А»: оцениваемый относится к группе «подросток». Для него характерны комплексы и некоторая неуверенность в себе, а также максимализм, который не дает повзрослеть и стать самостоятельной личностью.

Если больше ответов «Б»: оцениваемый относится к группе «ребенок». Если ответы «Б» были даны более чем на 90 процентов вопросов, то оцениваемого относят к группе «прелестный малыш».

Если больше ответов «В»: оцениваемый – самостоятельная, зрелая личность, «взрослый», который может в нужный момент «включить» внутреннего подростка или ребенка. При этом оцениваемый умеет решать важные вопросы, радоваться жизни и творить.

Если же у оцениваемого в анкете более 90 процентов ответов «В», то он относится к группе «суперстар» и не умеет проявлять качества «ребенка» и «подростка», что усложняет его личность и отношение с ним.

Интерпретация

«Прелестный малыш»

Психологический возраст 7–12 лет.

Когда человек игнорирует запросы и нормы своих внутренних подростка и взрослого, то сущность ребенка начинает брать верх над остальными двумя. В психологии для таких людей есть термин: носители синдрома Питера Пена. Беззаботный ребенок Питер Пен не хочет участвовать в сложной взрослой жизни. С одной стороны, он обаятельный «малыш», с другой – эгоцентричный монстр, который считает, что мир должен вертеться вокруг него любимого.

Работа, ответственность, необходимость зарабатывать деньги и вести хозяйство – все это нагоняет на «малыша» скуку, страх. Жизнь должна приносить ему только удовольствие. Поэтому «прелестный малыш» любит компьютерные игры, участвовать в костюмированных вечеринках, различных ярких веселых конкурсах.

К жизни «большой ребенок» не приспособлен абсолютно – 30- или 40-летний человек может перебиваться случайными заработками, не иметь семьи и прожигать жизнь в ночном клубе или на диване перед телевизором.

Многие «малыши» считают учебу и работу скучными занятиями. Поэтому нередко минуют вуз, устраиваясь на работу. На работе, как правило, им приходится нелегко, так как, по их мнению, начальство их не понимает и коллеги скучные. В связи с этим они часто меняют место. Эти «дети» безответственны, могут завалить проект, потому что «нет вдохновения». К концу трудового дня они вечно не успевают, работают из-под палки, стараясь при возможности остаться на больничном. Все заработанные деньги такие люди готовы спустить на новые гаджеты или видеоигры (в ущерб коммунальным счетам).

«Большие малыши» воспринимают людей с точки зрения полезности и необходимости. Один может быстро починить его машину – значит, годится в друзья, другой готов в любую минуту составить компанию для похода в клуб – хороший товарищ. Дружба предполагает взаимные обязательства, блюсти которые «Питер Пен» не способен – в итоге у него нет верных друзей, но есть знакомства.

Отношения с «большим ребенком» всегда на грани. Он, как и все дети, часто обижается, обзывается и хочет, чтобы мир крутился только вокруг него.

Высокие посты такие люди, как правило, не занимают. Но, даже довольствуясь рядовой должностью, они способны изрядно попортить нервы коллегам. Например, они – самые лучшие ябедники начальству, поэтому рядом с «ребенком» надо держать ухо востро. Если вы ему не понравитесь, он может даже собрать против вас коалицию из сотрудников. Поэтому лучше держаться подальше от этого «маленького мстительного пакостника». С ним надо общаться ласково, слушать или делать вид, что слушаете его. О себе лучше ничего не рассказывать, а то когда-нибудь это может быть использовано против вас.

«Добрый ребенок» – мил и обаятелен, но если от него начинают ждать решительных действий, он может испугаться этого. Его эмоциональное развитие осталось на начальном уровне – ему сложно понять, чего от него хочет общество: коллеги, руководитель. Поэтому если «ребенок» включен в работу команды, то все его действия необходимо контролировать и перепроверять результат.

С подчиненными или коллегами «ребенок» может быть очень жесток, так как он бессознательно вступает в конкуренцию за внимание «мамочки» – руководителя. К бытовой жизни не приспособлен.

«Вечный подросток»

Психологический возраст 16–18 лет.

Если взросление человека по каким-то причинам не завершилось, то психологически он не «прелестный малыш», но еще и не взрослый – он «вечный подросток». У него те же страхи перед жестоким миром, но на ногах он стоит крепко и пытается противостоять всему чуждому, проявляя нигилизм и максимализм. У подростка железная воля и огромное желание состояться в жизни. При этом низкая самооценка, которую он пытается повысить за счет кого-то.

«Подростки» хорошие манипуляторы: они готовы «идти по трупам», не оглядываясь назад. Они совершенно не анализируют свои поступки, рубят с плеча. Их не интересуют чувства окружающих, потому что у таких людей отсутствует эмпатия (способность сопереживать).

Как правило, три слагаемых: риск, наплевательское отношение к окружающим и талант манипуляции позволяют «подросткам» успешно продвигаться вверх по карьерной лестнице.

Вследствие отсутствия эмпатии у «подростка» складываются сложные отношения с близкими людьми. Подросток считает, что можно унижать родных, помыкать ими, ведь они его любят – от них точно не последует ответная агрессия. Отсюда частые конфликты в семье и среди друзей-коллег, которые испытывают к ним симпатию. При этом в друзья «подростки» выбирают личность ведомую, готовую терпеть унижения.

Подросткам не рекомендуется жестко перечить, указывать на несовершенство работы.

Если вы хотите, чтобы «подросток» был частью коллектива, необходимо давать ему не сложные, при этом амбициозные задачи, а также часто преподносить небольшие позитивные сюрпризы.

Только когда «подростка» перестает волновать, что о нем думают окружающие, он начинает спокойнее относиться к происходящему вокруг, перестает рубить с плеча, когда необходимо принять важное решение, и избавляется от привычки обвинять всех окружающих в своих бедах. До этого периода данные качества мешают ему в работе.

«Суперстар»

Психологический возраст – 60–70 лет.

Если в тесте отсутствуют ответы, характерные для «ребенка» и «подростка», то оцениваемого относят не просто к группе «взрослых», а к группе с доминирующими качествами внутреннего взрослого – «суперстар» – личности, в которой «спят» внутренние ребенок и подросток, которая похожа на глубокого старика.

Люди данной группы, как правило, не любят развлечений, постоянно все и всех вокруг критикуют, строят планы на долгие годы вперед, стараясь неукоснительно придерживаться намеченного.

Они не любят перемен – они их пугают, поэтому «суперстары» долго работают на одном месте. Как правило, такие личности выбирают «точные» профессии – все, что требует скрупулезного подсчета и неукоснительного порядка действий. Они ответственны, честно выполняют все в срок практически без ошибок. И требуют такого же отношения к работе от сослуживцев: не терпят, когда коллеги опаздывают, срывают сроки, не выполняют условия договора, подводят или делают все в последний момент.

Это довольно сложный психотип, к которому надо искать свой подход. Не редко «суперстары» становятся руководителями. Тогда для подчиненных наступает военное время с обязательными «комендантскими часами» и редкими «увольнительными». Такие руководители редко отступают от инструкций, правил и устоявшихся норм поведения.

Не рекомендуется открыто перечить и перебивать «суперстаров». Они очень нетерпеливы к такому поведению и могут резко пресечь проявление неуважения, а это повышает риск открытого и долгого конфликта.

Чувства такие личности держат в себе и проявляют довольно сухо. Им необходимо, чтобы выполняли их приказы, в отношении же указаний руководства они часто очень ответственные. При этом практически всегда имеют свою точку зрения, и если она не совпадает с мнением руководства, могут или затаиться и стать источником саботажа, либо открыто высказать и начать «войну» с руководителем.

Тесты

Как работает система приглашений

Прежде всего, базовый вектор развития предполагает независимые способы реализации благоприятных перспектив. С другой стороны, повышение уровня гражданского сознания напрямую зависит от поставленных обществом задач.

В своем стремлении улучшить пользовательский опыт мы упускаем, что диаграммы связей призваны к ответу. В своем стремлении улучшить пользовательский опыт мы упускаем, что предприниматели в сети интернет заблокированы в рамках своих собственных рациональных ограничений. Приятно, граждане, наблюдать, как стремящиеся вытеснить традиционное производство, нанотехнологии описаны максимально подробно. Имеется спорная точка зрения, гласящая примерно следующее: диаграммы связей рассмотрены исключительно в разрезе маркетинговых и финансовых предпосылок. Базовые сценарии поведения пользователей, вне зависимости от их уровня, должны быть заблокированы в рамках своих собственных рациональных ограничений. Значимость этих проблем настолько очевидна, что граница обучения кадров предоставляет широкие возможности для поэтапного и последовательного развития общества.

Кстати, сторонники тоталитаризма в науке формируют глобальную экономическую сеть и при этом — объективно рассмотрены соответствующими инстанциями. Учитывая ключевые сценарии поведения, консультация с широким активом требует определения и уточнения поставленных обществом задач. Имеется спорная точка зрения, гласящая примерно следующее: реплицированные с зарубежных источников, современные исследования, вне зависимости от их уровня, должны быть преданы социально-демократической анафеме. Господа, экономическая повестка сегодняшнего дня обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании дальнейших направлений развития. Высокий уровень вовлечения представителей целевой аудитории является четким доказательством простого факта: существующая теория способствует повышению качества укрепления моральных ценностей. Прежде всего, высокотехнологичная концепция общественного уклада не дает нам иного выбора, кроме определения модели развития.

Таким образом, семантический разбор внешних противодействий играет важную роль в формировании экспериментов, поражающих по своей масштабности и грандиозности. Задача организации, в особенности же высококачественный прототип будущего проекта выявляет срочную потребность новых принципов формирования материально-технической и кадровой базы.

Санкт-Петербург | Женский психологический тест: выберите сумку и узнайте свой психологический возраст

Фото ozali.ru, panchemodan.ru, ozali.ru, ozali.ru Практикующие психологи составили тест. Вам нужно выбрать одну из сумок и прочесть описание ниже.

Если вы выбрали первую сумку

Ваш психологический возраст 15-18 лет. Вне зависимости от того, сколько вам в действительности лет, вы ощущаете себя подростком. Вам хочется ходить в школу, переживать чувство первой влюблённости, и чтобы единственной проблемой в вашей жизни была двойка по нелюбимому предмету в школе.

ozali.ru

Если вы выбрали вторую сумку

Ваш психологический возраст 26-35 лет. Продвижение по карьерной лестнице и параллельно налаживание личной жизни — вот, что вас сейчас больше всего волнует. Вы боитесь, что не успеете чего-то из этих двух вещей, что время неумолимо и, если не поторопитесь, то окажетесь у разбитого корыта в одиночестве.

panchemodan.ru

Если вы выбрали третью сумку

Ваш психологический возраст 19-25 лет. Вам кажется, что жизнь только началась, впереди только самое хорошее, и вы обязательно осуществите всё задуманное. При этом назвать подростком вас тоже не получится — всё же вы уже знакомы с чувством ответственности и умеете выполнять обещанное.

ozali.ru

Если вы выбрали четвёртую сумку

Ваш психологический возраст 36-45 лет. Вы чувствуете себя уже умудрённым опытом человеком. В вашей жизни были как взлёты, так и падения. Вы особо не переживаете, если что-то не выходит или вы что-то не успеваете, ведь жизнь не сплошная чёрная полоса. Вы уверены, что рано или поздно и на вашей улице будет праздник.

ozali.ru

Виталий

Каков твой психологический возраст?

AllTheTests вентилятор 1444 (38720)

58 дней назад

17-25
Угадайте, сколько мне лет?
10 лет 8 месяцев 27 дней

какой то. ..? Что, если я смогу хорошо сказать «Профессионализм»? Означает ли это, что я языковой профессионал? ха-ха

переулок (59463)

100 дней назад

это место неактивно sowell I AM BISEXUAL MWAHAHAHAHAha

Картофель # 2 (74158)

257 дней назад

Картофель это именно то, что у меня есть, и у меня есть старший брат и младший брат, и я быстро выхожу из себя, и мы ровесники

картофель (66037)

271 дней назад

Мне 12 лет, 17-25 лет. на самом деле это имеет смысл. так как у меня есть братья и сестры и до н.э., я очень злюсь, когда они раздражают меня своей надоедливостью, которая заставляет меня взрослеть. это слово «matires» хоть слово?

Бекка Пламенная Звезда (96195)

414 дней назад

F U C какая пустая трата времени

12-летняя думба ** (76822)

422 дня назад

Я получил 17-25 и мне 12 o-o

lllyyb (63112)

451 дней назад

Мне 17-25, хотя большинство моих друзей говорят, что я довольно взрослый для 13-летнего

.

#TLOSfan (37396)

485 дней назад

Мне 17-25, и мне тоже 11.Я думаю, что я действительно зрелый, и я все время очень люблю готовить!

Я ГЛАВНЫЙ!!!!!! (43604)

485 дней назад

Я получил 17-25 лет и мне ТОЛЬКО 11 !!!!!! Whaaaaaat! 😀😀😀😀ebig>

Сливочный сыр (51191)

546 дней назад

мне 17-25 лет и мне 13 лет, мне>

Элла (53298)

547 дней назад

Мне 12, мне исполнилось 13 лет, а мне 20, я полагаю, что я уже взрослый. ..синий>

Душа (79466)

600 дней назад

Вы думаете, как молодой человек.

Ваш психологический возраст 17-25 лет.

В начале мая мне исполняется 17 лет, так что сейчас точно.

Шоколадный (23544)

622 дня назад

Мне 13, и я получил 11-16 очень правильно. ..

f u c (11952)

656 дней назад

poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopo opoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoo poopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoopoop oopoopoopoopoo

Королева квиддича (52408)

663 дня назад

Вы думаете, как молодой человек.

Ваш психологический возраст 17-25 лет.

На данном этапе жизни у вас происходит много дел, поэтому уделите немного времени только себе и распространяйте любовь и позитив там, где это возможно 🙂
xx

Мне 14 …

Психологическое старение, депрессия и благополучие

Abstract

Старение — это многофакторный процесс, который влияет на человеческий организм на всех уровнях и приводит как к биологическим, так и к психологическим изменениям.Многочисленные исследования показали, что более низкий субъективный возраст связан с лучшим психическим и физическим здоровьем, когнитивными функциями, благополучием и удовлетворенностью жизнью. В этой работе мы предлагаем список немодифицируемых и изменяемых факторов, на которые может повлиять субъективный возраст и его изменения на протяжении жизни человека. Эти факторы могут быть использованы для будущего развития индивидуальных часов психологического старения, которые могут быть использованы в качестве чувствительной меры для оценки состояния здоровья и общей удовлетворенности жизнью. Кроме того, недавний прогресс в области искусственного интеллекта и биомаркеров биологического старения позволил ученым обнаружить и оценить эффективность потенциальных лекарств и вмешательств, модифицирующих старение и болезни. Мы предлагаем использовать для этих целей биомаркеры психологического возраста, которые так же важны, как и биомаркеры биологического возраста. Действительно, эти два типа маркеров дополняют друг друга. Мы предвидим разработку широкого диапазона параметрических и глубоких психологических и биопсихологических часов старения, которые могут иметь значение для разработки лекарств и терапевтических вмешательств, а, следовательно, и для здравоохранения и других отраслей.

Ключевые слова: психологический возраст, субъективный возраст, биологический возраст, депрессия, благополучие

ВВЕДЕНИЕ

Как и многие другие виды, люди имеют более короткую продолжительность жизни при отсутствии медицинского вмешательства [1]. С начала 20–90–114 – го века — 90–115-го века ожидаемая продолжительность жизни в развитых странах неуклонно увеличивалась в первую очередь за счет снижения детской смертности, а также благодаря многочисленным достижениям в области биотехнологии и медицины [2]. Людям пришлось приспосабливаться к этому росту как в обществе, так и на индивидуальном уровне.Увеличение продолжительности жизни привело к значительной вариабельности восприятия возраста, поскольку люди могут воспринимать себя и других как значительно моложе или старше своего хронологического возраста. Восприятие субъективного возраста может иметь огромное влияние на поведение и благополучие и связано с продолжительностью жизни человека [3]. Теория социально-эмоциональной избирательности, разработанная Лаурой Л. Карстенсен из Стэнфордского университета, утверждает, что «восприятие времени играет фундаментальную роль в выборе и достижении социальных целей» [4].Расширенное восприятие времени может привести к мотивации и выбору, основанным на знаниях. И наоборот, когда восприятие времени ограничено, у человека может быть мотивация принимать преимущественно эмоциональные решения [5]. Эта теория и связанные с ней исследования подчеркнули важность психологии старения как области и заложили основу для исследований психологических и психофизиологических маркеров старения. Хотя в выявлении биомаркеров биологического старения человека был достигнут значительный прогресс, психологическое старение все еще плохо изучено.Существует потребность в надежных инструментах для измерения и анализа психологического старения, а также в методах регулирования ожиданий в отношении долголетия и состояний психологического старения. В этой статье мы размышляем о недавнем прогрессе в разработке биомаркеров биологического старения. Далее мы даем краткий обзор психологии старения. Мы предполагаем, что эти знания заложат основу для разработки биомаркеров психологического старения следующего поколения, получивших название «часы психологического старения», а также глубоких мультимодальных биопсихологических и психофизиологических биомаркеров старения.

Многочисленные исследования показали, что молекулярные и фенотипические биомаркеры могут использоваться в качестве эффективных инструментов для отслеживания здорового старения (). С 2016 года были предложены множественные глубокие биомаркеры старения, выявленные с помощью искусственного интеллекта. К ним относятся часы на основе биохимии крови [6], часы транскриптомного и протеомного старения [7], часы эпигенетического старения [8], часы старения микробиома [9], часы фотографического старения [10] и многие другие. Эти часы могут широко применяться в отраслях, которые зависят от здоровья и долголетия потребителей, включая фармацевтическую и потребительскую промышленность [11–13].

Таблица 1

Резюме исследований, основанных на хронологическом и биологическом возрасте.

3

Возраст	Описание	Меры	Ссылки
Хронологический возраст	Возраст в календарных годах с момента рождения.	Выданный правительством ID	[18]
Биологический возраст	Биологические маркеры, связанные с состоянием биофизиологического старения.	Молекулярный (на основе ДНК, РНК и т. Д.)	Метилирование [8, 19, 20]
	Обычно разрабатывается с использованием продольных биологических данных от пациентов или животных в их здоровом состоянии. Может использоваться для прогнозирования смертности, реакции на лекарства или заболеваний.	Фенотипические биомаркеры старения	Транскриптом [7, 21]
			Биохимия [6, 22, 23]		901 9, 24, 25]
			Фотографии [10]
			Пониженное представление бисульфитного секвенирования12131 9014 9014 9014 9014 9014 9014	MRI [27]
			EEG [28]

Эти часы можно использовать для оценки ценности человеческих данных [14], выполнения контроля качества данных [15 ] и многие другие приложения. В последние годы был достигнут значительный прогресс в использовании искусственного интеллекта для открытия лекарств и разработки биомаркеров [16, 17]. Кроме того, методы нейровизуализации, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) и электроэнцефалограмма (ЭЭГ), могут использоваться в исследованиях потенциальных биомаркеров здорового старения мозга.

Однако, как обсуждалось ранее, разработка часов психологического старения также имеет большое значение. В отличие от биологических характеристик, используемых в часах биологического старения, многие изменяемые характеристики психологического старения легко интерпретируются людьми и научными специалистами.Кроме того, методы и протоколы, разработанные для психологического изменения возраста, могут также использоваться в биологических исследованиях для разработки биомаркеров и установления причинной связи. Здесь мы рассматриваем историю и современное состояние подходов к психологическому старению и даем взгляд на будущее психофизиологии и психологии старения.

Исследование психологического старения

Когда дело доходит до психологического здоровья, субъективные психологические конструкции человека могут оказаться более ценными, чем считалось ранее.В различных исследованиях был изучен ряд субъективных психологических концепций для понимания психологического старения, включая субъективный возраст, возрастную идентичность, стареющую личность, отношение к собственному старению, самооценку старения и удовлетворенность старением [29]. Исторически сложилось так, что для формализации концепции субъективного возраста использовался один вопрос: «В каком возрасте вы себя чувствуете?» [30, 31] (). Ответ известен как возрастная идентичность, которая рассчитывается как разница между субъективным возрастом и хронологическим возрастом [32].Другой подход к определению субъективного возраста заключается в том, чтобы спросить участников, чувствуют ли они себя психологически и физически моложе, старше или совпадает с их хронологическим возрастом [33]. Дальнейшие варианты этого подхода включают просьбу участников сопоставить себя с определенной возрастной группой, такой как средний возраст или старше, или с когнитивным возрастом (т.е. 34]. Эти классификации требуют более широкого применения в лонгитюдных исследованиях. В недавнем исследовании Винстра и его коллег [35] анализ данных лонгитюдного национального исследования показал, что желание быть моложе своего хронологического возраста может быть связано с более низким уровнем удовлетворенности жизнью и снижение физической активности во второй половине жизни человека.Таким образом, большее удовольствие от жизни коррелирует с более высоким возрастом. Эти данные поднимают вопрос об идеальном возрасте человека, который можно задать, выполнив следующую подсказку: «Если бы вы могли выбрать свой возраст, в каком возрасте вы бы хотели быть?» Еще одна мера, которую можно применить в клинической практике, — это вопросы о визуально воспринимаемом возрасте. Этот подход определяет возраст участников по восприятию цифровых фотографий или внешнему виду. Лонгитюдное исследование старения датских близнецов продемонстрировало, что предполагаемый возраст, оцененный по фотографиям, можно использовать в качестве предиктора смертности добровольцев.В нашем обзоре мы используем термин «воспринимаемый возраст» как относящийся к субъективному восприятию возраста, а не к визуальному восприятию [36].

Таблица 2

Резюме исследований психологического возраста.

Возраст	Описание	Меры	Литература
Субъективный возраст	Как субъект чувствует себя относительно своего хронологического возраста?	Вопросы к теме. Примеры: «В каком возрасте вы себя чувствуете?»	[30, 31, 33, 34]
	Возраст обычно рассчитывается с помощью опроса человека.	«Чувствуете ли вы себя психологически и физически моложе, таким же или старше своего хронологического возраста?»
		Как участники соотносят себя с определенной возрастной группой, такой как средний возраст или старше
Идеальный возраст	Желание быть моложе или старше.	«Если бы вы могли выбрать свой возраст, в каком возрасте вы бы хотели быть?»	[35]
Воспринимаемый визуальный возраст	Как выглядит объект?	Вопросы о визуальном восприятии внешнего вида объекта.	[36]

Предполагаемый возраст человека может влиять на то, как он преодолевает болезнь и справляется с симптомами; например, положительный взгляд на жизнь связан с положительными результатами для здоровья [3]. Авторы этого исследования также предположили, что чувство молодости может быть адаптивной стратегией в обществе.Однако связь между психическим субъективным возрастом и физиологией до сих пор не изучена. Вестерхоф и Вурм предложили иерархическую модель, которая связала субъективный возраст, психологические ресурсы и здоровье. Эта модель предполагает, что ощущение того же возраста или моложе своего хронологического возраста может быть связано с улучшением здоровья. С другой стороны, эта модель может быть обратной: лучшее здоровье приводит к более молодому субъективному возрасту. Кроме того, интероцептивная гипотеза предполагает, что физические и когнитивные функции снижаются с возрастом, что связано с осознанием человеком возрастных изменений [37, 38].Таким образом, восприятие себя субъективно моложе своего хронологического возраста может влиять на возрастные биологические изменения.

Многочисленные исследования показали, что взрослые люди имеют тенденцию чувствовать себя моложе своего календарного возраста, и эта разница увеличивается с увеличением календарного возраста [39, 40]. Например, субъективный возраст людей старше 25 лет был моложе [41]. В серии исследований Вайс и его коллеги также обнаружили, что, когда участники старшего возраста сталкивались с негативной информацией, связанной с возрастом, они воспринимали себя более похожими на более молодых, чем на старших людей, и дистанцировались от своих сверстников [42, 43]. Исследования, сравнивающие американское и немецкое население, показали, что взрослые чувствовали себя моложе своего календарного возраста, хотя немцы отмечали более старый субъективный возраст, чем американцы [44]. Это открытие может показать ориентированность американской культуры на молодежь по сравнению с Европой. Тем не менее, теория воплощения стереотипов [45] предполагает, что по мере взросления они могут все больше принимать стереотипные ожидания общества относительно своих функциональных возможностей, что, в свою очередь, может влиять на их реальную производительность и здоровье.Таким образом, субъективный возраст может зависеть от социокультурных ценностей в обществе.

Бергланд и его коллеги [46] не продемонстрировали существенных различий в субъективном возрасте в зависимости от пола. Однако авторы сообщают, что мужчины в нескольких возрастных группах (40–49 лет, 50–59 лет) с меньшим уровнем образования чувствовали себя более молодыми, чем люди с более высоким уровнем образования. Эти результаты, однако, противоречат предыдущим исследованиям, в которых предполагаемый более пожилой возраст коррелировал с меньшим количеством лет образования [32, 47]. Однако Кауфман и Элдер [48] продемонстрировали, что образование не оказывает значительного влияния на восприятие возраста.Соответственно, восприятие возраста может быть связано со стигматизацией в отношении уровня образования человека и определенных профессиональных сфер.

Чтобы более подробно рассмотреть этот вопрос, мы ранее провели опрос Международной ассоциации льгот для сотрудников с крупной международной отраслевой группой [49]. Профессионалов отрасли нанимали консалтинговые, страховые, пенсионные и другие компании. Опрошенные специалисты являются экспертами в прогнозировании тенденций ожидаемой продолжительности жизни и смертности в будущем.Допущения для таблиц смертности, разработанные актуариями, могут иметь серьезные последствия для страховых компаний, правительств и мировой экономики, поскольку каждый дополнительный год необеспеченной пенсии или медицинского плана может привести к возникновению обязательств на миллиарды или даже триллионы долларов. К нашему удивлению, ожидания в отношении продолжительности жизни этой группы были консервативными и не учитывали будущих достижений в биомедицине. Это примечательно, поскольку эта группа людей несет ответственность за решения, которые могут повлиять на глобальную экономику и общество.Таким образом, корректировка психологического возраста и ожиданий в отношении продолжительности жизни этой группы людей может иметь существенное положительное влияние.

Субъективный, хронологический и биологический возраст

В метаанализе 19 лонгитюдных исследований было сообщено, что субъективное старение имеет небольшое, но значительное влияние на здоровье, поведение в отношении здоровья и выживаемость [3]. Стефан и его коллеги показали связь между более старшим субъективным возрастом и более высоким уровнем системного воспаления и ожирения [50]. Дополнительные исследования Thyagarajan и его коллег [51] обнаружили снижение концентрации альбумина у участников, которые чувствовали себя моложе. Напротив, исследователи наблюдали более высокий уровень альбумина у добровольцев, которые чувствовали себя старше, по сравнению с контрольной группой. Это исследование также показало, что распространенность клинически значимого повышения ферментов печени, таких как аланинаминотрансфераза, была значительно ниже среди участников, сообщивших о более молодом субъективном возрасте. Более того, исследователи продемонстрировали, что уровень цистатина С также был снижен среди тех, кто чувствовал себя моложе, по сравнению с контрольной группой. Никакой корреляции между липидами, глюкозой или С-реактивным белком (маркером воспаления) и субъективным возрастом выявлено не было.Эти результаты были частично подтверждены Стефаном и его коллегами [52].

Было обнаружено, что воспринимаемый пожилой возраст коррелирует с некоторыми заболеваниями, такими как диабет [53]. Более того, субъективный возраст был связан с маркерами биологического возраста, включая пиковую скорость выдоха и силу хвата [54]. Продольные исследования также показали, что плохое здоровье, более низкая физическая активность, индекс массы тела и субъективный опыт старения могут быть связаны с когнитивными способностями в более позднем возрасте [55].

Нейрофизиология и субъективный возраст также могут быть связаны. Например, у пожилых людей, которые сообщили о своем субъективном возрасте, близком к их фактическому хронологическому возрасту или моложе его, наблюдался более высокий объем серого вещества в нижней лобной извилине и верхней височной извилине; это исследование также показало, что субъективный возраст является предиктором более молодого возраста мозга [37]. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, связанные с субъективным возрастом и нейрофизиологическими механизмами старения.

Субъективный возраст и стресс

Центральная нервная система (ЦНС), эндокринная система и иммунная система сложны и взаимосвязаны.Предыдущие исследования показали, что стрессовые жизненные события могут отрицательно влиять на функции иммунной системы [56]. Психологический стресс может увеличить выработку провоспалительных цитокинов, связанных с различными возрастными заболеваниями. Например, катехоламины (адреналин и норадреналин), адренокортикотропный гормон, кортизол, гормон роста и пролактин — все они связаны с дистрессом и неблагоприятными эмоциями [56]. Кроме того, возрастные заболевания могут усугублять влияние стресса или последствия инвалидности по состоянию здоровья на пожилых людей.Более того, экстремальный стресс в раннем возрасте может иметь длительное влияние на ЦНС, эндокринную систему и иммунную систему.

Повседневная изменчивость субъективного возраста, например ощущение возраста старше своего хронологического возраста, связана с проблемами со здоровьем и повседневным стрессом [57]. Действительно, исследователи предположили, что повседневный субъективный возраст не меняется значительно со временем при отсутствии других факторов.

Соломон, Хельвиц и Зерах [58] показали, что ветераны, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), имеют более старший субъективный возраст по сравнению с ветеранами без посттравматического стрессового расстройства. Кроме того, в исследовании Palgi [59] было продемонстрировано, что более высокие уровни симптомов посттравматического стресса (PTSS) как линейно, так и криволинейно связаны с возможностью более высокого посттравматического роста (PTG). ПТГ определяется как положительные изменения, возникающие после травмы [60, 61]. Субъективный возраст и предполагаемое расстояние до смерти опосредовали эту связь линейным образом. Кроме того, участники, которые сообщили о более молодом субъективном возрасте и дальнейшем расстоянии до смерти, продемонстрировали самую сильную связь.Это также было подтверждено в предыдущем исследовании [62]; Напротив, комбинированное ощущение близкого к смерти и более пожилой субъективный возраст коррелировали с повышенной степенью стрессовых событий. Более того, влияние ощущаемого расстояния до смерти на стресс смягчалось восприятием более молодого возраста.

В другом исследовании бывшие военнопленные (ex-POWS) продемонстрировали более высокий субъективный возраст, чем здоровые участники [63]. Кроме того, бывшие военнопленные с посттравматическим стрессовым расстройством сообщили о более высоком субъективном возрасте, чем бывшие военнопленные и добровольцы без посттравматического стрессового расстройства.ПТСР и показатели здоровья были предикторами субъективного возраста. Сильная взаимосвязь между посттравматическим стрессовым синдромом и показателями состояния здоровья позволяет предположить, что состояние здоровья определяет только субъективный возраст при наличии высокого посттравматического стрессового расстройства.

Эти данные были подтверждены Лахавом и его коллегами на молекулярном уровне путем измерения длины теломер, которые предположили, что ощущение старости связано с клеточным старением [64]. Теломеры представляют собой ДНК-белковые комплексы, которые закрывают концы хромосом, способствуя хромосомной стабильности. Теломеры укорачиваются с возрастом, и поэтому длина теломер часто служит биомаркером клеточного старения.Воспринимаемый пожилой возраст был связан с более короткими теломерами, вне зависимости от хронологического возраста. Различия в предполагаемом возрасте также опосредуют связь между депрессией и более короткими теломерами.

Кроме того, выживание после холокоста и посттравматическое стрессовое расстройство связаны с отношением к старению и субъективным возрастом [65]. Таким образом, эти многочисленные исследования показывают, что субъективный возраст может использоваться в качестве инструмента для клинических вмешательств у травмированных пациентов и пациентов, страдающих депрессивными эпизодами. Для определения точного взаимодействия между этими биологическими и психологическими факторами потребуются дальнейшие исследования.

Субъективный возраст и депрессия

Депрессия — одно из самых распространенных психических заболеваний во всем мире. Депрессия может включать поведенческие, соматические и когнитивные нарушения, а также потерю интереса. Кроме того, депрессия может возникнуть в любой момент в течение жизни человека, а серьезные депрессивные эпизоды (MDE) могут рецидивировать. Более половины всех случаев MDE происходит у людей, которые впервые испытывают MDE в более позднем возрасте [66]. Депрессия связана с повышенным уровнем кортизола и, таким образом, может получить отрицательный ответ от иммунной системы.Кроме того, пациенты с депрессией могут демонстрировать предполагаемое состояние тревоги и чувства страха [67].

Киз и Вестерхоф [68] показали связь между самооценкой старения, хронологическим возрастом и психическим здоровьем. Авторы обнаружили, что более молодой субъективный возраст положительно влияет на психическое здоровье, снижает риск MDE и приводит к процветанию психического здоровья (FMH). Кроме того, желание быть моложе коррелировало с более низкой заболеваемостью FMH и не было связано с MDE.

В продольном исследовании, проведенном Choi и Dinitto [69], более старший предполагаемый возраст предсказывал более выраженные депрессивные симптомы в будущем.Однако более молодой субъективный возраст не привел к уменьшению депрессивных симптомов в последующем исследовании. Кроме того, продольное исследование депрессии и хронических заболеваний показало, что более пожилой субъективный возраст может быть фактором риска физических заболеваний и депрессии в будущем [70]. Таким образом, психологические состояния могут влиять на здоровье ().

Связь разума и тела. Биологический возраст и субъективный возраст связаны с множеством заболеваний и могут быть напрямую связаны.

Субъективный возраст и когнитивное функционирование

Субъективное восприятие когнитивной дисфункции может быть связано с ранними стадиями деменции или патологическими изменениями в нервной системе [37, 71, 72].Точно так же более молодой субъективный возраст связан с лучшим функционированием памяти [73]. Стефан и его коллеги [55] показали, что чувства молодого возраста были связаны с улучшением когнитивных функций через 10 лет, что определялось силой эпизодической памяти и оценками управляющего функционирования. Тем не менее, в этом исследовании оценивалась продолжительность наблюдения за участниками без исходных данных. Кроме того, было обнаружено, что восприятие молодого возраста связано с такими личностными качествами, как открытость, сознательность, покладистость и экстраверсия [74].Помимо хронологического возраста, более высокий субъективный возраст коррелировал с более высоким риском деменции у пациентов старше 65 лет в течение четырехлетнего периода. Авторы исследования отметили, что эта связь была вызвана депрессивными симптомами [75]. Взятые вместе, субъективный возраст и когнитивные способности могут быть связаны.

Субъективный возраст и смертность

Стефан и его коллеги показали связь между субъективным возрастом и вероятностью смерти в трех больших выборках [76]. В этом исследовании субъективный возраст участников в среднем был на 15–16% ниже по сравнению с их календарным возрастом.Субъективный возраст примерно на 8, 11 и 13 лет в трех выборках коррелировал с повышенным риском смерти на 18%, 29% и 25% соответственно. Эти результаты были подтверждены метаанализом трех образцов. Авторы продемонстрировали, что хронические заболевания, недостаток физической активности и когнитивные проблемы, но не симптомы депрессии, предсказывают связь между субъективным возрастом и смертностью. Авторы пришли к выводу, что существует корреляция между более старшим субъективным возрастом и более высоким риском смертности среди взрослых.Также сообщалось, что возрастная идентичность может предсказать общую и сердечно-сосудистую смертность на восьмилетний период. Эти результаты показывают, что субъективный возраст можно использовать как биопсихосоциальный маркер старения. Люди с предполагаемым более старым возрастом могут быть потенциальной аудиторией для психологического вмешательства, направленного на изменение благополучия и отношения к старению [77].

Субъективный возраст и благополучие

Написаны отличные обзоры на тему субъективного благополучия и связанные с ней термины [78, 79].В этом обзоре мы используем термин «благополучие», поскольку он относится к удовлетворенности жизнью, положительным и отрицательным эмоциям и т. Д. [80]. Люди, которые чувствуют себя психологически моложе своего хронологического возраста, более удовлетворены своей жизнью, чем те, кто психологически старше [81]. Психологически более молодые люди имеют больше ресурсов, которые, вероятно, включают улучшение психического и физического здоровья, когнитивные способности, устойчивость к стрессу, биологический возраст и долголетие. Мок и Эйбах продемонстрировали, что восприятие себя старшим приводит к снижению удовлетворенности жизнью, эффект, который может зависеть от отношения к старению [82].Далее они обнаружили взаимосвязь между более сильными негативными аффектами, более низким уровнем удовлетворенности жизнью и менее благоприятным отношением к старению.

Существует множество факторов, влияющих на психологический возраст и его связь с субъективным благополучием (). Некоторые факторы, так называемые немодифицируемые факторы, нельзя легко изменить с помощью модификаций поведения или терапевтических вмешательств. К немодифицируемым факторам относятся генетическая предрасположенность, возраст родителей, возраст смерти членов семьи, возраст детей, возраст выхода на пенсию и средняя продолжительность жизни в стране. Однако есть еще много факторов, которые можно изменить, чтобы снизить психологический возраст. Эти факторы включают состояние здоровья и инвалидность, физическую активность, ожидаемую продолжительность жизни, образование, биомедицинские знания, работу, окружающую среду, психологическую поддержку, социальные отношения и личные убеждения. Все эти факторы могут повлиять на психологический возраст, что, в свою очередь, может повлиять на общую удовлетворенность жизнью. Мы предполагаем, что эти изменяемые факторы могут быть использованы для разработки часов психологического старения, что потребует дальнейшего изучения.

Список изменяемых и немодифицируемых факторов, которые могут повлиять на психологический возраст.

Экспериментальные тесты субъективного возраста

Несколько исследований использовали экспериментальный анализ для проверки теоретической основы субъективного возраста. Стефан и его коллеги показали, что люди, получившие положительную обратную связь при выполнении задания на захват, имели более молодой субъективный возраст по сравнению с контрольной группой без обратной связи [83]. В другом исследовании Kutter-Grugn и Hess продемонстрировали, что стереотипное негативное мышление относительно возраста может вызывать более старшие субъективные возрастные состояния [84].В будущей работе над психологическим возрастом должны использоваться аналогичные экспериментальные манипуляции.

Таким образом, мы хотели бы предложить серию экспериментальных тематических исследований для проведения в будущем, в которых некоторые из изменяемых факторов, описанных в, используются для того, чтобы повлиять на психологический возраст. Во-первых, мы предлагаем использовать психологические аффирмации в качестве вмешательства для изменения ожиданий в отношении долголетия и здоровья на 10 лет. Во втором тематическом исследовании мы могли модулировать ответы участников экспериментальной группы, включая людей моложе ее / его в эту же группу.Наконец, мы могли разработать экспериментальную программу тренировок с инструкциями о том, что упражнения помогут вам почувствовать себя моложе. Это последнее экспериментальное исследование было вдохновлено исследованием эффекта плацебо и переосмыслением Алии Крам. Крам и Лангер убедили экспериментальную группу работников отелей в том, что их работа на самом деле связана с физическими упражнениями и положительно влияет на здоровье, тогда как контрольная группа работников того же отеля не получала таких инструкций [85]. В этом случае экспериментальная группа показала снижение веса, артериального давления, соотношения талии и бедер и индекса массы тела через 4 недели.

Анализ тенденций и гранты

Базовый поиск анализа тенденций () был выполнен с использованием Google Trends (https://trends.google.com/) с использованием ключевых слов «психологический возраст» и «биологический возраст ». Этот анализ показал, что, несмотря на растущую популярность часов биологического старения среди ученых, тема психологического старения значительно менее популярна среди широкой публики. Учитывая связь между субъективным старением, здоровьем и психическим состоянием, исследованиям психологического старения следует выделить значительно больше ресурсов. Психологическое старение так же важно, как и биологическое старение, и требует разработки параметрических и глубоких часов психологического старения для отслеживания темпов психологического старения и определения эффективных вмешательств для модуляции психологического старения.

Проценты с течением времени. Синяя линия демонстрирует интерес к психологическому возрасту, а красная линия указывает на интерес к биологическому возрасту. Цифры представляют интерес поиска относительно наивысшей точки на графике с течением времени.Значение 100 указывает на пиковую популярность термина, а значение 50 указывает на то, что этот термин вдвое менее популярен. Оценка 0 означает, что данных по запросу недостаточно. Источник: https://trends.google.com./

Кроме того, был проведен анализ финансирования исследований психологического старения с использованием открытой поисковой системы онлайн-грантов PharmaCognitive (http://www.pharmacognitive.com). Эта поисковая машина была построена с использованием тех же методов, что и Международный портфель исследований по проблемам старения (IARP) [86], хотя и со значительно большим количеством источников данных и типов данных. Использование поискового запроса «Психологическое старение» () показало, что объем финансирования, связанного с исследованиями психологического старения, неуклонно растет и, вероятно, приведет к значительной публикационной активности и доступности данных в ближайшие годы. Самыми популярными темами, связанными с финансированием, являются нейробиология старения, психологическое благополучие, снижение когнитивных функций и болезнь Альцгеймера.

Значительные усилия по исследованию направлены на разработку и анализ Национального лонгитюдного исследования здоровья и благополучия в среднем возрасте в Соединенных Штатах (MIDUS, http: // midus.wisc.edu/). MIDUS включает в себя измерения психосоциальных, медицинских, когнитивных и биомаркеров, а также данные нейробиологии (МРТ, ЭЭГ). Исследование, проведенное PharmaCognitive, показало, что более 218 грантов получили отметку «MIDUS» в названии гранта. Большинство грантов было присуждено Национальным институтом старения (NIA) для исследований под руководством доктора Кэрол Рифф из Висконсинского университета в Мэдисоне, которая была определена как главный лидер мнения (KOL) в этой области. Кроме того, вышло более 300 публикаций с ключевым словом «MIDUS».Помимо MIDUS, аналогичные исследования проводились и в других странах, например, в Midlife в Японии (MIDJA). Основная цель заключалась в сравнении MIDJA с MIDUS для изучения влияния психосоциальных факторов на здоровье взрослых людей среднего и старшего возраста в Японии и США.

Кроме того, в Лейпцигском исследовании взаимодействий разума, тела и эмоций (LEMON, http://fcon_1000.projects.nitrc.org/indi/retro/MPI_LEMON.html) представлены наборы данных для здоровых участников из ряда различных возрастных групп. [87].LEMON является частью более крупной базы данных Mind-Brain-Body Лейпцигского института Макса Планка и содержит психологические и физиологические данные, включая измерения ЭЭГ и МРТ. Существует аналогичный общедоступный ресурс с данными о старении в Америке, который существует с 1900 года и называется Health Retirement Study (HRS, https://hrs.isr.umich.edu/). Это исследование включает данные о когнитивных способностях, здоровье, психосоциальные, биомаркеры и генетические данные. Существует более 5000 публикаций, связанных с HRS.

ОБСУЖДЕНИЕ

Как указано в этом обзоре, обширная литература предполагает, что существует взаимосвязь между возрастной идентичностью и здоровьем, психическим состоянием, когнитивным функционированием, долголетием и благополучием.Увеличение продуктивного долголетия человека за счет замедления или даже обращения вспять биологического и психологического старения поможет ускорить экономический рост в основных развитых странах [88, 89]. Субъективное старение определяется различными параметрами, такими как изменения в состоянии здоровья, личный опыт, социальные отношения и культурные ценности. Учитывая тесную связь между старением и общими факторами благополучия, поощрение позитивного отношения к собственному старению может быть важной целью усилий общественного здравоохранения и клиник.

Несмотря на многочисленные исследования субъективного возраста, было изучено лишь ограниченное количество связанных биомаркеров. Например, совместное влияние воспринимаемого субъективного возраста, эпигенетических факторов и биологических систем, таких как центральная нервная система, периферическая система и иммунная система, потребует более точных исследований. Комплексный подход может пролить свет на возрастные изменения и риск психических заболеваний в будущем, которые дополнительно могут быть связаны с продуктивным функционированием.

Многочисленные исследования показали, что более низкий субъективный возраст связан с лучшим психическим и физическим здоровьем, когнитивными функциями и удовлетворенностью жизнью. Способность точно измерять субъективный или психологический возраст и определять ключевые изменяемые факторы, оценивать их важность и анализировать корреляции между этими факторами может помочь улучшить качество жизни пациентов и населения в целом. Дальнейшие исследования необходимы для дальнейшего содействия пониманию практического применения таких мер.В этом обзоре мы также предлагаем список немодифицируемых и изменяемых факторов, на которые может влиять субъективный возраст и его изменения на протяжении жизни человека. Мы намерены использовать эти изменяемые психологические факторы в сочетании с биологическими факторами в качестве важных характеристик для разработки часов психологического старения.

Кроме того, чтобы повысить устойчивость людей к стрессу и добиться положительных поведенческих изменений, необходимо разработать новые инструменты для оценки биопсихологических профилей.Последние достижения в области искусственного интеллекта позволяют разрабатывать мультимодальные биомаркеры старения. Однако большая часть этих усилий сосредоточена на часах биологического старения. Мы предполагаем, что разработка часов психологического старения с использованием методов глубокого обучения может иметь такое же влияние и может помочь проверить и улучшить эти подходы к глубокому обучению, поскольку данные психологического обследования, образа жизни и поведения обычно более интерпретируемы. Мы предвидим развитие многих типов глубинных психологических, психофизиологических и биопсихологических часов старения с использованием методов машинного обучения и полагаем, что однажды они могут быть использованы в качестве стандартных инструментов в психиатрии, исследованиях долголетия и в широком спектре приложений во многих отраслях.

Психологический тест: опишите свой умственный возраст одним предложением

Когда вы слышите или видите слово «ангел», о чем вы думаете?

a God

b Wings

c Baby

d Heaven

da1a7d # Состояние души и тела очень уравновешенное.

С точки зрения психологии, вы можете не только правильно судить о вещах, как взрослый, и принимать во внимание других, но и обладаете невинным и невинным темпераментом, как ребенок.Окружающие очень доверяют вам. Поскольку у вас сильное обаяние личности, для вас очень важно поддерживать это обаяние.

b Ваша психология была в психологическом состоянии ребенка, когда мелочь может быть разрушена.

Вы честны и ненавидите ложь. Но такой кристалл слишком невинен, и иногда он вредит не только себе, но и другим.

Поскольку вы отказываетесь действовать на месте, у вас будет много врагов. Мы должны изменить это мнение о том, что «взросление — это способ быть оскверненным одними и теми же людьми. «Постарайтесь научиться слушать других.

c Ваша психология имеет тенденцию к старению!

Чувства симпатий, антипатий и деликатность психологии исчезают, вы думаете:« вы счастливы, когда счастливы с окружающими вас людьми » «.

Итак, сейчас самый счастливый период в вашей жизни.

Независимо от работы или личного, разговоры и покупки — все эгоцентрично.

Из-за откровенного характера и не будет ничего делать за кулисами, он очень популярен среди толпы! Хотя иногда излишняя беспечность может причинить вред, но погоня за великодушием — истинное значение вашего персонажа.

d Психологический возраст чрезвычайно высок!

Что делает вас таким спокойным и спокойным? Поскольку у вас жизнерадостный и удивительно спокойный характер, друзья всегда считают вас консультантом, которым доверяют и уважают.

обладает темпераментом философа, но ложка дегтя в том, что вам не хватает того, что должно быть у ваших сверстников. Например, вместо того, чтобы говорить на темы, связанные с любовью и популярными вещами, вы предпочитаете говорить о жизни с пожилыми людьми.

Если вы правильно примете участие в небольшой соответствующей возрасту игре, вы сможете «омолодить старое».

Психологическое тестирование: чего ожидать

Когда дело доходит до психологического тестирования, у людей возникает несколько вопросов и опасений. Здесь мы рассмотрим наиболее распространенные заблуждения относительно психологического тестирования и несколько полезных советов, если вы собираетесь проходить какие-либо психологические тесты.

Распространенные мифы о психологическом тестировании:

Они прошли / не прошли.

Психологические тесты не пройдены / не пройдены. Тесты просто показывают вам, какое место вы занимаетесь среди других своего возраста (или класса). Психологический тест провалить невозможно! Они также помогут вам лучше понять свои сильные и слабые стороны!

Вы должны уметь их брать.

Вам не нужно быть «умным», чтобы пройти их. Тесты измеряют все уровни способностей, а наши тесты охватывают от рождения до пожилого возраста! Таким образом, вы многое получите правильно — но также и тоже что-то не так.Мы должны измерить то, что очень легко, а также то, где вы начинаете бороться, чтобы мы знали все ваши способности.

Они слишком жесткие.

Хотя большинство тестов имеют тенденцию становиться все более сложными, они предназначены только для того, чтобы подтолкнуть вас к максимальной нагрузке, чтобы можно было определить точное представление о ваших способностях. Тем не менее, элементы всегда будут начинаться легко, чтобы вам было удобно, прежде чем переходить к более сложным элементам.

Они не веселые.

Когда люди слышат слово «испытание», они часто ассоциируют его с отсутствием веселья. Но задания и задания, выполняемые в рамках мер, часто могут быть очень приятными и увлекательными! В большинстве случаев создается впечатление, что вы проходите вовсе не тест, а скорее головоломки и головоломки.

Они измеряют только интеллект.

Существует множество психологических тестов, которые измеряют самые разные вещи. Существуют традиционные тесты «IQ», но есть также тесты на достижения, внимание, аутизм, контроль моторики, поведение, речь и многое другое! При истинной психологической оценке IQ-тест — это небольшая часть головоломки, но, как правило, она необходима.Вы спросите, зачем они нужны? Просто потому, что когнитивные функции человека дают врачам представление о том, каков потенциал человека. Отсюда мы можем делать прогнозы относительно того, какими академическими навыками или навыками внимания должен быть . Если особенности внимания, академической успеваемости или настроения являются необычными или неожиданными, у нас есть основания подозревать клинический диагноз.

Я уже знаю свой IQ; Я прошел тест онлайн.

Онлайн-тесты никоим образом не надежны и, конечно, не стандартизированы.Есть много проблем с использованием интернет-теста (или даже журнала!) IQ.

Меня интересуют только консультации. Мне не нужен психологический тест.

Многие консультанты и их клиенты получают пользу от результатов психологического тестирования, поскольку оно дает очень полезную информацию относительно реалистичных целей и результатов терапии, основанных на точном диагнозе. Кроме того, даже если диагноз не вызывает сомнений, он может предоставить информацию о текущих сильных сторонах и трудностях.Следовательно, это может быть очень полезно при планировании лечения и обеспечении максимально эффективного терапевтического опыта.

Полезные советы для людей, проходящих психологические тесты:

Высыпайтесь накануне.

Это САМОЕ ВАЖНОЕ!

Хорошо позавтракайте.

Если вас беспокоит внимание, откажитесь от фруктовых соков и других продуктов с высоким содержанием сахара. Мы не хотим, чтобы вы излишне нервничали и отвлекались!

Не пейте ничего с кофеином или другими стимуляторами, даже если вы думаете, что они «не действуют».

Это может сделать вас более отвлекаемым, что приведет к снижению внимания и концентрации.

Не волнуйтесь.

Совершенно безболезненно!

Не переусердствуйте.

Просто следуй своему первому инстинкту.

Не пытайтесь «попрактиковаться» в тесте заранее.

Это исказит результаты, и обычно не в вашу пользу. Кроме того, это не даст нам точного представления о ваших способностях.

Мы надеемся, что этот пост поможет ответить на любые вопросы или проблемы, связанные с тестированием. Как всегда, если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к одному из техников по тестированию или психологам. Кроме того, вы также можете обратиться с более общими вопросами по адресу [email protected]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Кимберли Холланд, Массачусетс

Техник-психометрический

умственного возраста | Энциклопедия.

com

gale

просмотров обновлено 21 мая 2018

Шкала, используемая для сопоставления интеллекта с типичными изменениями, которые происходят по мере взросления ребенка.

Французский психолог и педагог Альфред Бине предположил, что ребенок с ограниченными умственными способностями может действовать на уровне, характерном для детей младшего возраста; и наоборот, одаренный ребенок способен действовать на уровне детей старшего возраста. В 1905 году Бине в сотрудничестве с Теофилем Симоном разработал шкалу, по которой умственный возраст можно было сравнить с хронологическим возрастом.Таким образом, умственный возраст способного ребенка выше его или ее хронологического возраста.

В 1916 году Льюис Терман , психолог из Стэнфордского университета, разработал тест на интеллект , основанный на работе Бине (называемой сегодня шкалой интеллекта Стэнфорда-Бине), и был применен для оценки американских школьников. Терман придерживался концепции умственного возраста при разработке своей формулы для расчета коэффициента интеллекта (IQ). Формула: IQ = умственный возраст / хронологический возраст, умноженный на 100.Таким образом, если умственный возраст ребенка равен ее хронологическому возрасту, ее IQ будет равен 100.

Gale Encyclopedia of Psychology

gale

просмотров обновлено 11 мая 2018 г.

Психический возраст относится к нормированному по возрасту уровню интеллекта. тест, и это стало популярным способом обозначения «умственного уровня», измеренного по шкале Бине-Саймона 1908 года. Шкала Бине-Саймона выявила академические навыки, типичные для определенных возрастных групп. В 1912 году Уильям Стерн использовал хронологический возраст в качестве знаменателя, чтобы разделить его на умственный возраст, получив в результате коэффициент интеллекта.В 1916 году Льюис Терман умножил этот коэффициент интеллекта на 100 (чтобы исключить десятичные знаки) и назвал результат оценкой IQ. Формула Термана, рассчитывающая умственный возраст, деленный на хронологический возраст, умноженный на 100, стала популярной как формула для расчета IQ человека. Интеллект взрослых не меняется из года в год, поэтому понятие умственного возраста менее значимо при обсуждении взрослых. Современные тесты на IQ используют кумулятивные индексы для определения баллов, а не для расчета баллов на основе формулы Термана.Современным эквивалентом умственного возраста является стандартный возрастной балл теста IQ Стэнфорда-Бине, который был сформулирован в 1987 году.

См. Также: ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ

Библиография

Анастаси, Энн. Психологическое тестирование. Нью-Йорк: Макмиллан, 1988.

Fancher, Raymond. Пионеры психологии. Нью-Йорк: Нортон, 1990.

Франсин Смолуча

Развитие ребенка

Оксфорд

просмотров обновлено 23 мая 2018 г. умственный возраст n. показатель интеллектуального уровня, на котором функционирует человек; например, человек с умственным возрастом 6 лет будет функционировать на уровне среднего 6-летнего ребенка. См. Также коэффициент интеллекта, тест интеллекта.

Словарь медсестер

Часы психологического старения на базе искусственного интеллекта интерпретируют психосоциальные факторы

17 декабря 2020

Deep Longevity, фирма, специализирующаяся на разработке искусственного интеллекта (ИИ) для наблюдения за старением человека и продления продуктивного долголетия, выпустила первые часы психологического старения на базе ИИ для проверки и расшифровки психосоциальных факторов старения.

Ученые Deep Longevity опубликовали первый набор психомаркеров старения, разработанный с помощью глубокого обучения для отслеживания изменений в психологии человека и оценки эффективности вмешательств, жизненных событий и внешних событий. Новые часы старения PsychoAge и SubjAge были связаны с риском смертности. Кредит изображения: Мария Митина.

Исследователи из Deep Longevity вместе с доктором Питером Диамандисом, дальновидным врачом, инженером и предпринимателем, а также основателем XPRIZE Foundation и Университета сингулярности, опубликовали свое исследование под названием «Психологический возраст и субъект: развитие глубинных маркеров психологических и психологических проблем. Субъективный возраст с использованием искусственного интеллекта »в журнале Aging .

Как и другие виды, которые следуют традиционной эволюционной парадигме, люди рождаются, растут, размножаются, заботятся о своих детенышах, а затем медленно умирают и умирают.

Но люди также являются сознательными разумными видами и меняют свои убеждения, поведение, отношения и приоритеты на протяжении всей своей жизни. Более ранние исследования теории социально-эмоциональной избирательности (SST) показали, что горизонты человеческой жизни могут быть использованы и могут влиять на их поведение.

Таким образом, чтобы получить более глубокое понимание особенностей, которые влияют на психологический возраст и воспринимаемый возраст, а также связь между разумом и телом в отношении старения, исследователи Deep Longevity решили применить свои навыки для разработки биомаркеров глубокого старения. человеческая психология.

Биомаркеры старения, которые могут точно измерить процесс старения человека с использованием нескольких типов биологических данных, часто называемых «часами старения», являются одними из самых значительных недавних разработок в области исследований долголетия.

Например, в ноябре 2020 года команда Deep Longevity опубликовала аналогичные часы старения, основанные на метилировании ДНК, которые продемонстрировали отличную производительность по сравнению со всеми другими аналогичными решениями.

Несмотря на огромный прогресс в технологии часов для старения, психологические особенности старения в значительной степени недостаточно изучены.Но ожидается, что последнее исследование глубоких психомаркеров старения значительно ускорит развитие психологии старения.

Цель недавно опубликованного исследования — восполнить этот пробел, показывая два основанных на ИИ предиктора возраста, а именно: SubjAge (который объясняет восприятие скорости старения) и PsychoAge (который оценивает хронологический возраст).

Такие модели были обучены на серии из более чем 10 000 анкет, заполненных людьми в возрасте от 25 до 75 лет в рамках исследования «Средний возраст в Соединенных Штатах (MIDUS)» Фонда Макартура.Представленные в публикации, эти модели были переработаны в опросы из 15 вопросов, которые теперь доступны на сайте Young. AI, чтобы люди могли узнать свой субъективный и психологический возраст.

Авторы исследовательской работы проверили SubjAge на массивных независимых наборах данных, чтобы определить, что более высокий SubjAge хорошо предсказывает смертность от всех причин. Чтобы быть более точным, люди, чей SubjAge на пять лет больше, чем указанный ими хронологический возраст, в два раза чаще умирают, чем люди с нормальным восприятием возраста.

Команда также продемонстрировала, как SubjAge можно использовать в терапевтических целях, чтобы пациенты чувствовали себя моложе и, следовательно, снижали их риск смерти. Например, развитие открытости к новому опыту может снизить прогноз SubjAge на целых семь лет.

Поднятие высокой планки, продуктивность и отказ от труднодостижимых целей сократят часы психологического старения человека еще на четыре года.

Впервые ИИ может предсказать психологический и субъективный возраст человека и помочь определить возможные меры, которые могут быть применены, чтобы помочь людям чувствовать себя моложе и вести себя моложе . ”

Алексей Жаворонков, PhD, соавтор исследования и основатель, Deep Longevity

Жаворонков, который также является руководителем отдела Deep Longevity, продолжил: « Мышление человека может определять решения, которые в конечном итоге повлияют на его общее состояние здоровья. Выявляя психосоциальные переменные, которые лежат в основе определенного мышления и поведения, глубинные психологические часы могут служить мощным инструментом в содействии личному совершенствованию, психическому здоровью, благополучию и широкому спектру других медицинских и терапевтических приложений .”

В ходе последующего исследования психологического старения Deep Longevity намеревается изучить различия в восприятии старения между мужчинами и женщинами, проанализировать психосоциальные маркеры, связанные с психическим здоровьем, и создать интегрированную модель перекрестных помех между психическим и физическим здоровьем.

Источник:

Ссылка на журнал:

Жаворонков А. , и др. . (2020) PsychoAge и SubjAge: разработка глубоких маркеров психологического и субъективного возраста с использованием искусственного интеллекта. Старение . doi.org/10.18632/aging.202344.

Чувствуя себя старым? Глубокое долголетие отслеживает психологию старения, чтобы помочь нам жить дольше — Конференция по трансформационным технологиям

Доктор Александр Жаворонков является основателем и генеральным директором Insilico Medicine, специализирующейся на технологиях искусственного интеллекта нового поколения для открытия лекарств и разработки биомаркеров. Он также является основателем Deep Longevity, биотехнологической компании, которая использует открытые искусственным интеллектом «часы долголетия» для расчета скорости старения пользователя на молекулярном, клеточном, тканевом, органном, системном, физиологическом и психологическом уровнях.В сентябре Deep Longevity была приобретена Regent Pacific Group за $ 3,2 миллиона акций.

Алекс — главный спикер на конференции TransTech в этом году 13-14 ноября.

Что такое «глубокая долговечность»? Как вы относитесь к старению человека?

Миссия и основная технология нашей компании — разработать комплексные тактовые генераторы на основе искусственного интеллекта. Наша идея состоит в том, чтобы объединить как можно больше типов данных, сохраняя непредвзятость, а затем посмотреть, как эти комбинации помогут вам достичь определенных целей.Так, например, мы хотим связать часы транскриптомного старения кожи с изображением кожи. Или различные особенности вашего анализа крови с вашей психологией. AI позволяет подключать ранее отключенные данные. Моя конечная цель — улучшить человеческие способности. Темпы технологических изменений сейчас намного выше, чем требуется эволюции, чтобы помочь нам адаптироваться. Итак, нам нужно выйти за рамки природы. Я хочу дать людям возможность постоянно совершенствоваться.

Как работает психология человека в контексте долголетия и ИИ?

Я начал изучать психологию старения с нескольких точек зрения. Как мы меняем свое поведение, восприятие себя и мира в контексте старения? Если вы знакомы с теорией социально-эмоциональной избирательности из Стэнфорда, она постулирует, что чем дольше вы ожидаете жить, тем моложе вы собираетесь вести себя в определенном смысле. И ваше восприятие временного горизонта можно изменить с помощью довольно простых вмешательств, которые также повлияют на ваше поведение. Я начал искать способы отследить это и то, какие функции помогают вам выглядеть старше или моложе.Другой момент, который меня восхищает, — это то, как мы обманываем себя, игнорируя старение. Мы гораздо более осведомлены о непосредственных угрозах, таких как COVID, но если вы думаете о старении, оно убьет вас в 100% случаев. Миллионы лет эволюции привели нас к стратегическому обману, что является одним из способов защитить себя от серьезного психологического стресса, связанного со старением и умиранием. Итак, насколько мне известно, мы создали первый психомаркер психологического возраста на основе ИИ. Теперь я могу отслеживать, как вы стареете, с разных точек зрения. А также расшифруйте этот психологический возраст на множество особенностей, которые я могу включить в причинный путь, и определить различные механизмы, в которые мы можем вмешаться. Это очень похоже на то, что мы делаем в биологии.

Какие изменения могут повлиять на наши психологические часы?

Есть много вещей, которые вы можете изменить — вы можете изменить свой круг общения, вы можете изменить способ формирования отношений, то, как вы цените эти отношения, то, как вы воспринимаете определенные сигналы и обрабатываете определенные сигналы, как вы формируете ожидания о собственном здоровье и долголетии.Я также надеюсь, что мы сможем разработать биологические вмешательства, которые изменят нашу психологию, так что вы по-другому воспринимаете старение, по-другому воспринимаете мир, по-другому ведете себя. В нашем случае мы хотим лучше понять взаимодействие аппаратного и программного обеспечения — психологию и биологию — и то, как они меняются в процессе старения.

No related posts.