Почему важно быть спонтанным: мысли в защиту хаоса (и порядка)

Желаний-то у нормального человека без расстройства желудка больше одного, но узнать, какое из них истинное, куда сложнее. Вот лезешь всю жизнь из кожи вон, чтобы накопить миллионы и усесться в кресле-качалке под сиренью. А не разумнее ли найти эту сирень уже сейчас – без утомительных телодвижений в промежутке?

Мечтаешь о доме, по которому бегает толпа чумазых детей и заботливый муж, а ты подаешь им всем шоколадное печенье, а потом, рыдая на кухне от экзистенциального ужаса, понимаешь, что хотела ты, в основном, этого самого печенья, потому что оно вкусное, а все остальное, что тут ползает, дерется и смотрит футбол, – явный побочный эффект.

Взять, например, меня. Несколько лет подряд я часами сидела в казино, играя там на автоматах. Какое-то время я была уверена, что хожу туда, чтобы выиграть много денег. После того как я пару раз сорвала джек-пот и поразилась собственному равнодушию по этому поводу, я поняла, что хожу в казино с одной-единственной целью – спокойно сидеть и не думать ни о чем.

Ни о статьях, ни о прочитанных книгах, ни о мировой геополитике – а просто следить за мелькающими картинками. Предмет этот столь ничтожен, что можно наконец избавиться от всего богатства своей духовной жизни и пофункционировать в режиме инфузории – очень освежающем. Так что я спокойно перешла на обычные компьютерные игры – все то же самое, но без утомительного флера порочности.

Интересно, какую часть своего кредита удачи я потратила на эти ненужные джек-поты?

Новеллы о сделках с дьяволом основаны на том, что человек просто не умеет четко формулировать свои желания и в результате оказывается мертвым и обманутым. В «Секретных материалах» герой Духовны, уже истребив всю жизнь на планете первыми двумя неосторожными желаниями, составляет по юридическим справочникам подробнейший контракт из ста тысяч подпунктов на последнее желание, жалея о том, что не получил в свое время образования адвоката.

В этом плане сторонники хаоса, конечно, защищены надежнее своих оппонентов – даже если они и испытывают неразумные желания, у них обычно недостает организованности и последовательности, чтобы решительно их реализовывать.  

Какой врач лечит спонтанный разрыв пищевода в Нижнем Новгороде

Гастроэнтерологи Нижнего Новгорода — последние отзывы

Соглашусь с последними отзывами. Был на приеме в мае. У меня гэрб. Пришел уже с анализами, с сделаным фгдс и др. комплексно проверялся тогда. В итоге реально 90% времени молча забивала все в комп. Начала спрашивать не наркоман ли я, еще и настаивать на этом. Очень странное поведение Выписала антибиотики и др. Стало только хуже. Вряд ли пойду второй раз к ней

На модерации, 16 октября 2021

Отношение замечательное, все своевременно, я удовлетворена приемом. Я обращусь к врачу повторно, она мне понравилась. Светлана Михайловна доброжелательная. На приеме провела осмотр, опрос, выслушала, сделала заключение и порекомендовала некоторые анализы и УЗИ.

Елена, 10 октября 2021

Доктор нам очень понравилась, очень внимательная, грамотная. Ответила на все интересующие нас вопросы, поставила диагноз без лишних затрат, назначила соответствующее лечение. Врач тактичная, вежливая, внимательная, с улыбкой, очень приятная. Специалиста выбрала по отзывам и советам. Считаю, что Софья Феликсовна компетентна.

Наталья, 06 октября 2021

У меня был первичный приём с болями. Татьяна Владимировна провела осмотр в полном объёме, пощупала и на основании анамнеза назначила дальнейшее лечение. Она очень доброжелательный и внимательный врач.

Анна, 04 октября 2021

От первичного приёма остались хорошие впечатления. Очень довольна результатом и буду скорее всего лечиться именно у Елены Владимировны. Достаточно корректный, знающий и профессиональный доктор. По итогу для себя получила постановление диагноза и направление на анализы.

Галина, 02 октября 2021

Ничего хорошего не могу сказать о Малышевой Елене Борисовне. Качество приёма меня вообще не устроило. Врач очень нервная, агрессивная и нахамила моему мужу. Мне не понравилось и не буду обращаться снова.

Галина, 02 октября 2021

Хорошее впечатление врач произвел.

Кристина Аскольдовна внимательно меня выслушала, провела опрос, назначила пройти дополнительное обследование и прописала лечение. Доктор хорошо воспитана, вежливая, приятная в общении. Хочу поблагодарить врача.

Светлана, 01 октября 2021

Все доходчиво и понятно объяснил, прописал нужные лекарства. Персонал доброжелателен, вежлив и отзывчивый

Роман, 29 сентября 2021

Елена Владимировна мне всё подробно разъяснила, расспросила, провела консультацию и дала необходимые рекомендации.

Также доктором были назначены исследования. Очень внимательный, серьёзный специалист. Я осталась удовлетворена этой встречей. Времени для меня было уделено достаточно и повторно обращусь если будет нужно.

Елена, 28 сентября 2021

Врач с большой буквы. Прием прошел великолепно. Данного специалиста выбрала читая отзывы в интернете, и в действительности все соответствует, тому что там неписано. Елена Владимировна очень хорошо приняла, доступно объяснила причину, что с чем связано. Я всем довольна. Она на ребенка смотрела, осматривала как положено, потом объяснила что как нужно делать. Мне понравилось как доктор обращалась ребенком, разговаривала, объясняла. По итогу получила рекомендации, назначения, сказала менять режим. После чего дочке в действительности легче стало. Повторно обращусь.

Лилит, 28 сентября 2021

Показать 10 отзывов из 320

Newsweek рассказал о «спонтанной» атаке на башни-близнецы 11 сентября | Новости | Известия

Один из организаторов террористических актов 11 сентября 2001 года Халид Шейх Мохаммед на допросах ЦРУ заявил, что изначально атака на башни-близнецы «Аль-Каидой» (террористическая организация запрещена в РФ) не планировалась, а влетевшие в здания пилоты Мухаммед Атта и Марван аль-Шеххи могли быть любовниками, желавшими умереть вместе. Об этом сообщило в пятницу, 3 сентября, издание Newsweek после ознакомления с документами ведомства.

На одном из допросов Халид Шейх Мохаммед предположил, что пилот рейса 11 American Airlines Мухаммед Атта, который врезался в Северную башню, и пилот рейса 175 United Airlines и влетевший в Южную башню Марван аль-Шеххи совершили теракты по собственной воле, поскольку хотели умереть вместе. Организатор неоднократно называл их гомосексуалистами и допускал любовную связь между ними.

Свои слова Мохаммед также аргументировал тем, что «Аль-Каида» намеревалась атаковать конкретные три цели — военную (здание Пентагона), политическую (Белый дом) и финансовую (Всемирный торговый центр). При этом международный террорист Усама бен Ладен, взявший на себя ответственность за теракты 11 сентября, также хотел добавить в этот список Капитолий, полагая, что конгресс является ключевым источником поддержки Израиля. В планы группы не входила атака на башни-близнецы, и сам организатор в ходе допроса выразил удивление произошедшим.

По данным издания, в течение 15 месяцев проживания в США Атта и аль-Шеххи всё делали сообща — от совместных тренировок и походов в магазин за продуктами до проживания под одной крышей. Мужчины проводили вместе ночи в отелях, а также встречались в Бостоне за несколько дней до терактов. Утром 11 сентября аль-Шеххи дважды звонил Атте. Близкие отношения между террористами подтвердили как другие участники терактов, так и родственники боевиков.

Отмечается, что если бы оба пилота следовали намеченному «Аль-Каидой» плану, то вместо Южной башни аль-Шеххи атаковал бы Белый дом. Действующий на тот момент вице-президент Дик Чейни, находившийся в то утро в здании, мог быть убит.

3 сентября президент США Джо Байден подписал указ о рассекречивании отдельных материалов, имеющих отношение к терактам 11 сентября 2001 года. По завершении обзора документов министр юстиции и генеральный прокурор США должен будет представить главе государства список документов, разрешенных к рассекречиванию, что будет сделано в течение полугода.

6 августа NBC News со ссылкой на заявление 1,8 тыс. американцев, ставших жертвами трагедии, сообщил, что пострадавшие при теракте 11 сентября 2001 года высказались против участия президента США Джо Байдена в памятных мероприятиях, пока он не рассекретит правительственные документы об обстоятельствах трагедии.

По мнению авторов обращения, в правительственных документах, которые Байден обещал ранее рассекретить, содержится подтверждение того, что к террористической атаке причастны лидеры Саудовской Аравии. Они напомнили, что президент США, еще будучи кандидатом в президенты, взял на себя обязательство раскрыть как можно больше информации о трагедии, но так и не сделал этого.

Один из родственников жертвы трагедии, Бретт Иглсон, заявил о том, что люди «разочарованы и устали от того, что правительство США в течение 20 лет предпочитало хранить информацию о смерти близких за замком».

При этом в официальном отчете комиссии по расследованию теракта 11 сентября говорится о том, что расследование не нашло доказательств причастности саудовских лидеров к нападению. При этом граждане Саудовской Аравии определяются как основной источник финансирования «Аль-Каиды».

Однако правительство Саудовской Аравии отрицает какую-либо связь с атаками.

11 сентября 2001 года 19 террористов «Аль-Каиды» захватили в заложники четыре пассажирских самолета. Два из них боевики направили на башни Всемирного торгового центра в Нью-Йорке, третий — в здание Пентагона в Вашингтоне. Четвертый самолет также летел по направлению к американской столице, но потерпел крушение недалеко от города Шенксвилл, штат Пенсильвания.

В результате терактов помимо членов террористической группировки погибли почти 3 тыс. человек.

9 июня президент США Джо Байден заявил об угрозе терроризма для США по всему миру, из-за чего сосредоточение тысяч военнослужащих в Афганистане больше не имеет смысла как контртеррористическая стратегия, поскольку угроза идет со стороны Ближнего Востока, Африки и Азии.

День спонтанного проявления доброты, который отмечают сегодня, придуман не случайно

Кто сказал, что «хорошими делами прославиться нельзя»? Без добрых и бескорыстных людей жить стало бы намного сложнее.

Фото: pixabay.com

День спонтанного проявления доброты, который россияне отмечают 17 февраля, инициирован международными благотворительными организациями.

Авторы идеи призывают проявить доброту, сделав это бескорыстно. Непонятно, каким образом? Все очень просто. Помочь пожилой женщине перейти через дорогу. Донести тяжелую сумку, которую несет молодая мама. Покормить и приласкать бездомное животное. Сказать «спасибо» продавцу супермаркета, ведь многие сейчас забывают об элементарных правилах хорошего поведения.

Можно предложить одинокой соседке (соседу) сходить за продуктами или в аптеку – на улице морозно и скользко. Некоторые люди бескорыстно сдают кровь. Способов проявить доброту, сделав это бескорыстно, сотни.

Чтобы совершить добрый поступок, не нужно иметь огромное состояние. Но если есть возможность оказать помощь больному ребенку, перечислив небольшую сумму в благотворительный фонд, это хорошо. Есть сотни примеров, когда, благодаря небольшим вложениям, ребятишки с тяжелыми патологиями возвращаются к жизни.

Совершая хорошие поступки, люди становятся лучше. Чувство внутреннего удовольствия толкает вперед, порождая новые добрые дела.

Праздник, появившийся в 1995 году, поддержали люди разных национальностей и религиозных убеждений. Первыми это сделали жители Новой Зеландии. Но там событие отмечают 1 сентября. Жители Великобритании учредили собственную дату – 4 ноября. В Стране восходящего солнца празднику всеобщей и бескорыстной доброты посвятили 13 ноября. Событие отмечают в странах Западной Европы, в Таиланде и Сингапуре. Несколько лет назад к нему присоединились россияне.

Сегодня в разных городах страны проходят всевозможные акции, приуроченные к Дню спонтанной доброты. В них принимают участие школьники и учителя, педагоги и воспитанники детских садов.

«Насколько Вы непредсказуемый, спонтанный человек?» – Психология человека и развитие личности

Спонтанный человек совершает поступки, опираясь на свои желания. То есть, не обдумывает, не планирует каждый свой шаг, всевозможные подводные камни и прочее. А действует, как только поступил сигнал в мозг о том, что побуждение было сформировано.
Такой способ позволяет жить именно так, как хочется, а не «плыть по течению». Не зря ведь сам термин спонтанность с латыни переводится, как «свободная воля».

Поэтому такой человек обычно находится в гармонии с самим собой и окружающим миром. Он вызывает симпатию и интерес, тем, что позволяет себе быть настоящим, искренним и главное, принимает себя таким, не пытаясь скрыть свои недостатки, отвергнуть их.
Но это качество может приносить и не совсем приятные последствия. Например, некоторые необдуманные решения сказываются на работе, будущем, буквально «перечёркивая» его. Важно уметь сохранять баланс, какие-то дела подвергать тщательному планированию, а в каких-то делах действовать импульсивно, руководствуясь внутренними порывами и интуицией.
И сегодня мы предлагаем Вам проверить, а насколько Вы спонтанный, непредсказуемый человек?

Психологический тест

 

Лимит времени: 0

0 из 15 заданий окончено

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15

Информация

Внимательно ознакомьтесь с вопросами и выберите лишь один из предложенных вариантов ответов, который наиболее близок к Вашей жизненной истории. Далее предоставлена таблица с баллами, Вам необходимо их суммировать, в зависимости от выбранных вариантов ответов, после чего Вы сможете ознакомиться с интерпретацией полученных результатов. Будьте предельно честны с самим собой.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

• Уровень спонтанности у Вас буквально зашкаливает. Если Вы что-то решили и захотели – то Вам необходимо претворять задуманное в реальность моментально. Иначе, планируя, Вы утратите интерес к этому делу, захотите что-то другое и так далее.

  Иногда попадаете в неловкие ситуации из-за того, что говорите что-то невпопад, не подумав хорошо. Но именно за это свойство Вас и любят. Так как знают, что Вы не будете хитрить и вынашивать коварные планы.

  Вашу жизнь наверняка нельзя назвать скучной, однообразной. Вы всегда в гуще событий, в центре внимания. Что же, это прекрасно, но иногда некоторые задачи требуют рациональных решений. Попробуйте хотя бы ознакомиться с тем, какие существуют инструменты планирования. Возможно, это поможет сделать Вашу жизнь более организованной и интересной.

• У Вас средний показатель спонтанности. А это означает, что Вы живёте настоящим, прислушиваетесь к собственным чувствам, желаниям, при этом, не забывая беспокоиться о будущем. То есть, не всегда идёте на поводу эмоций, а останавливаетесь и пытаетесь понять первопричину их появления. Окружающие люди могут на Вас положиться, Вы просто не позволите себе подвести того, кто Вам доверяет. Хотя обещание можете не сдержать, если поймёте, что оно оказалось необдуманным и неблагоприятным для Вас.

  Иногда, конечно, случаются неприятные ситуации из-за того, что Вы не сумели подготовиться, спрогнозировать их. Поэтому, чтобы не испытывать тревогу лишний раз из-за непонимания, как быть, предлагаем ознакомиться со статьёй о том, как правильно планировать свой день.

• Вы совершенно не спонтанный человек. Неизвестность и отсутствие плана повергает Вас в ужас. Так как адаптироваться к новым условиям Вы не умеете, как и быстро принимать решения, действовать, соответственно возникшим обстоятельствам. Зато Вы вполне организованны и постепенно идёте к своей мечте. Ещё бы, у Вас каждый шаг расписан, как и возможные проблемы, варианты исхода событий.

  Что же, подобное отношение к жизни позволяет сделать её более структурированной и безопасной. Но иногда Вы чувствуете уныние из-за отсутствия ярких впечатлений, эмоций. Внесите немного разнообразия в свои будни, ознакомьтесь со статьёй про умение жить в настоящем моменте, возможно, она поможет Вам ощутить баланс и гармонию внутри себя.

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 15

   Вас когда-либо упрекали в том, что Вы совершенно нецелеустремлённый человек, который сам не знает толком, чего хочет?

2. Задание 2 из 15

   Можно ли утверждать, что Вы умеете заниматься рутинной, однообразной деятельностью длительное время?

3. Задание 3 из 15

   Представьте, что Ваша подруга собиралась полететь в другую страну, но неожиданно заболела и предлагает Вам отправиться в тур вместо неё за символическую цену. При условии, что вылет через несколько дней. Согласитесь ли?

   • Такую возможность терять нельзя, конечно же, соглашусь.
   • Нет, мне надо больше времени, чтобы решить вопросы с работой, собрать вещи и прочее.
   • Не знаю, как ответить. Зависит от того, какие задачи передо мной стоят в данный момент. Если я смогу решить их позже, то соглашусь. Если нет – то, что ж, когда-то ещё выпадет такая возможность отдохнуть.

4. Задание 4 из 15

   Случалось ли Вам жалеть о своих поступках?

5. Задание 5 из 15

   Можно ли утверждать, что Ваша жизнь насыщенна и разнообразна?

6. Задание 6 из 15

   Каким образом Вы обновляете гардероб?

7. Задание 7 из 15

   Как Вы обычно готовитесь к отпуску?

8. Задание 8 из 15

   Как Вы обычно принимаете решения?

9. Задание 9 из 15

   Есть ли у Вас в шкафу вещи, которые Вы никогда не носили после покупки?

10. Задание 10 из 15

    Можно ли утверждать, что практически сразу после знакомства с новым человеком Вы легко дадите ему характеристику, опираясь на первое мнение?

    • Не всегда, а так, в принципе, да, моё первое мнение обычно верное.
    • Нельзя судить человека по первым впечатлениям. Только познав его характер, стиль поведения и реакции на различные ситуации, можно делать какие-то выводы.
    • Да, я доверяю своей интуиции и могу рассказать, что собой представляет другой человек, опираясь на тот минимум информации, которую успел получить.

11. Задание 11 из 15

    Можно ли Вас назвать пунктуальным человеком?

12. Задание 12 из 15

    Можно ли Вам доверить тайну и быть уверенным на все сто процентов, что Вы её не разболтаете никому?

13. Задание 13 из 15

    Вы знаете наверняка, что именно находится в Вашей сумочке, бардачке машины?

14. Задание 14 из 15

    Что Вы обычно чувствуете, когда запланированные встречи, поездки и прочее срываются?

15. Задание 15 из 15

    Можно ли утверждать, что в Вашем доме всегда царит идеальный порядок?

 

 

BrandPulse. Исследование потребительских предпочтений россиян

BrandPulse — постоянное исследование потребительского поведения и предпочтений россиян, которое помогает брендам и агентствам управлять стратегическими маркетинговыми коммуникациями. Анализ целевых групп и профиля потребителей, медиапланирование, конкурентный анализ и оценка рынков товаров и услуг, трекинг ключевых показателей бренда — всё это возможно с BrandPulse.

Проект охватывает 420+ категорий товаров и услуг и 3700+ брендов. Это индустриальное исследование с огромным набором данных о потребителях и гибкими возможностями для решения узких задач клиентов.

×

Как мы проводим исследование

Мы собираем данные с помощью онлайн-опроса, который состоит из нескольких этапов. При «входе» в исследование все респонденты проходят обязательное профилирование — заполняют общую анкету с вопросами о социально-демографическом профиле, стиле жизни, медиа и потребительских предпочтениях. Затем участникам онлайн-панели рассылаются короткие анкеты длительностью 3-5 минут с вопросами о потреблении определенных товаров и услуг, которые помогают понять частоту потребления и потребительские привычки внутри категорий.

По всем товарным категориям, которые входят в исследование, мы проводим около 2 млн интервью в год.

Кого мы опрашиваем?

Основная генеральная совокупность исследования — это жители российских городов с населением более 100 тыс. человек в возрасте 14-64 лет. Её репрезентирует онлайн-панель численностью 30-35 тыс. человек.

Исследование также учитывает дополнительные целевые группы: жителей населенных пунктов размером менее 100 тыс. человек, а также россиян в возрасте 12-13 лет. Значительная часть данных исследования также доступна по этим группам.

×

Обновление и поставка данных

Данные для анализа ключевых показателей бренда (Brand Health Tracking) по основным категориям обновляются еженедельно и ежеквартально. Информация о потребительских предпочтениях и привычках внутри товарных категорий (Usage&Attitude) – каждые полгода.

Работать с результатами исследования можно в нескольких софтах:

• Galileo – для медиапланирования и post-campaign анализа
• Tableau – для быстрой аналитики
  

×

Трекинг ключевых показателей бренда

Благодаря еженедельному и ежеквартальному обновлению данных по основным товарным категориям пользователи BrandPulse могут отслеживать динамику ключевых показателей бренда (первое упоминание, спонтанное знание и другие метрики), анализировать воронку бренда и конверсию из знания в покупку, оценивать влияние рекламы и проводить конкурентный анализ.

×

Заказное исследование на базе индустриального

На основе Brand Pulse клиенты могут провести заказное исследование, чтобы больше узнать о своих потребителях:

• опросить их дополнительно с помощью реконтакта
• добавить вопросы в постоянную профильную анкету
• расширить список товарных категорий и брендов

Лечение антибиотиками при спонтанном бактериальном перитоните у людей с прогрессирующим заболеванием печени

Какова цель этого Кокрейновского обзора?

Найти наилучший доступный антибиотик для спонтанного бактериального перитонита (накопление жидкости в животе (брюшной полости), инфицированной бактериями) у людей с прогрессирующим заболеванием печени (цирроз печени или поздняя стадия рубцевания печени с осложнениями). Патологическое накопление жидкости у людей с циррозом печени называют асцитом. Иногда эта жидкость может быть инфицирована бактериями, без очевидного источника инфекции. Это называют «спонтанным бактериальным перитонитом». Основным методом лечения при спонтанном бактериальном перитоните являются антибиотики, но неясно, какой антибиотик лучше всего подходит для его лечения. Авторы собрали и проанализировали все подходящие исследования для ответа на этот вопрос и нашли 12 рандомизированных клинических испытаний (участники получали лечение, основанное на методе, похожем на «подбрасывание монеты», это гарантирует, что люди, которые получают различное лечение, схожи во всех аспектах, кроме лечения, таким образом любые различия между результатами лечения могут быть отнесены скорее к лечению, чем к различиям между типами людей, которые получали лечение). При анализе данных авторы использовали стандартные Кокрейновские методы, которые позволяют сравнивать два вида лечения одновременно. Авторы также использовали прогрессивные методы, которые позволяют сравнивать множество вариантов лечения одновременно (так называемый «сетевой мета-анализ» или «множественные сравнения видов лечения»). Цель обзора состоит в том, чтобы собрать надежные доказательства об относительной пользе и вреде различных видов антибиотиков.

Дата поиска литературы
Ноябрь 2018 года.

Ключевая информация
Ни одно из исследований не было проведено без недочетов, и из-за очень низкой определенности в результатах авторы не могут предположить, какой антибиотик, назначаемый отдельно или в комбинации, для устранения бактерий из живота, лучше или хуже других антибиотиков при лечении спонтанного бактериального перитонита.

Источник финансирования был неясен в 10 исследованиях; промышленные организации финансировали два исследования.

Что было изучено в этом обзоре?

В этом обзоре изучали людей разного пола, возраста и происхождения, с прогрессирующим заболеванием печени различной этиологии, у которых развился спонтанный бактериальный перитонит. Людям назначали различные антибиотики при лечении спонтанного бактериального перитонита. Авторы исключили исследования с участниками, перенесшими трансплантацию печени, и бактериальным перитонитом вследствие других причин. Возраст участников, когда это сообщалось, колебался от 42 до 60 лет. Число женщин, когда это сообщалось, варьировало от 18 до 42 из 100. Назначаемые группы антибиотиков представляли собой цефалоспорины, пенициллины и хинолоны. Авторы обзора планировали собрать и проанализировать данные о смертности, качестве жизни, серьезных и несерьезных осложнениях, времени до трансплантации печени (замена больной печени здоровой), времени до исчезновения спонтанного бактериального перитонита и исчезновения симптомов.

Каковы основные результаты этого обзора?

12 исследований включали небольшое число участников (1278 участников). Данные исследований были скудными; данные для анализа были получены из 10 исследований с 893 участниками. Период наблюдения в испытаниях варьировал от одной недели до трех месяцев. Этот обзор показывает следующее.

— Из 13 различных антибиотиков, сравниваемых в клинических испытаниях, цефтриаксон и цефотаксим для внутривенного введения использовали наиболее часто.

— Тип антибиотика, возможно, не влияет на число или процент людей с серьезными осложнениями или с любыми осложнениями; число (любых) осложнений на человека; процент людей, перенесших трансплантацию печени; или тех, кто выздоровел от спонтанного бактериального перитонита по данным лабораторных тестов или других осложнений цирроза печени.

— Двадцать пять из каждых 100 человек умерли в течение трех месяцев, и 75 из каждых 100 человек выздоровели от спонтанного бактериального перитонита.

— Ни в одном из испытаний не сообщали о качестве жизни, связанном со здоровьем, числе серьезных неблагоприятных событий или симптоматическом восстановлении после спонтанного бактериального перитонита.

— У нас очень низкая уверенность в общих результатах. Могут ли некоторые антибиотики привести к значимой или менее значимой пользе или вреду по сравнению с другими, когда их назначают людям с прогрессирующим заболеванием печени и спонтанным бактериальным перитонитом, остается неясным.

— Нам необходимы данные из клинических испытаний надлежащего дизайна и качества, чтобы выявить лучший антибиотик при спонтанном бактериальном перитоните.

10 вещей, которые поймут только спонтанные люди

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

8 способов знакомства со спонтанным человеком сделают каждый день приключением

Спонтанность — это то, что мы стремимся всегда иметь в нашей жизни. Но мы не можем планировать спонтанные моменты, потому что это полностью лишило бы их смысла.

Способность принимать импульсивные решения появляется только тогда, когда появляется возможность.

Мы тратим слишком много денег, когда убедительный продавец осмеливается нас побаловать себя, а мы говорим: «К черту» нашу диету и заказываем шоколадный торт, когда официант предлагает нам десертное меню.

Оба эти момента побуждают нас быть спонтанными, но ни один из них не может сравниться с импульсивным образом жизни, который ведется, когда вы встречаетесь со спонтанным наркоманом.

Находиться в отношениях со спонтанным человеком, из-за отсутствия менее шаблонного сравнения, похоже на американские горки.

Бывают моменты, которые могут привести к укачиванию из-за постоянного изменения темпа, направления и скорости, но динамические элементы этих взаимоотношений совершенно соблазнительны и могут заставить нас торопиться, как никто другой:

1. Вы будете получить шанс влюбляться снова и снова.

Довольно воодушевляет отношения с кем-то, кто неизменно спонтанен.

Учитывая, что этот человек всегда пытается оживить свой повседневный образ жизни, вы оба обязательно испытаете дикие времена вместе, даже спустя долгое время после того, как вы начали встречаться.

Такой импульсивный образ жизни позволяет сохранять вызывающую покалывание в животе с каждым текстовым сообщением.

Чувства, которые вы испытываете на ранних этапах отношений, никогда не исчезнут.

Находясь с кем-то, кто любит смешивать, вы можете влюбляться снова и снова, что заставляет спонтанных людей омолаживать партнеров.

2. Когда идет дождь, то льет.

Несмотря на отсутствие планирования, вы начнете понимать, что по-настоящему спонтанный человек не наполовину осматривает свои путешествия.

Хотя некоторые приключения могут показаться меньшими по масштабу по сравнению с другими, все они похожи в том отношении, что имеют глубокий смысл и цель.

3. Ожидайте неожиданного.

Конечно, это избавляет от волнения от незнания, что вот-вот произойдет, но, в отличие от обычных отношений, нелегко предсказать, каким будет следующий шаг вашего партнера.

Допустим, он или она удивляет вас отпуском в неизвестном направлении.

Вы чертовски хорошо знаете, что можете отправиться в любую зеленую точку земного шара, так что берите с собой все, от бикини до бурки.

4. Нерегулярный станет вашим новым постоянным клиентом.

Спонтанный образ жизни приводит к неспособности понять то, что обычно считается нормой. Вы побываете в разных местах, попробуете разные вещи и познакомитесь с разными людьми.

Итак, хотя вы можете чувствовать себя иностранцем вне ваших отношений, это позволит вам и вашему партнеру узнать друг друга на более глубоком уровне, потому что вы будете красивыми константами друг друга в мире прекрасных перемен и незнакомцев.

5. Вы начнете забывать значение слова «сожалеть».

Если вы не начинаете чувствовать, что сожаление — это еще одно слово для обозначения столь необходимого опыта, вам, вероятно, не стоит встречаться со спонтанным человеком, потому что такие люди живут с «почему бы и нет?» менталитет.

6. Будьте осторожны, шутя.

Если вы шутите и говорите, что просто хотите поехать в Европу на выходные, ваш спонтанный SO бросит все, что он или она делает, купит билеты и упакует свои чемоданы, прежде чем вы сможете сказать: «Шучу».»

Это будет самая дорогая шутка, которую вы когда-либо сочиняете.

7. Вы устанете …

Так как у вас действительно не будет постоянного графика в этих отношениях, вам будет трудно найти время спать.

Одно свидание может наблюдать восход солнца, следующее свидание может наблюдать закат, и вы, вероятно, будете заниматься сексом между ними (но опять же, вы никогда не узнаете, когда и где).

8. … Тем не менее, вы останетесь довольны

Хотя из-за этой изнуренной жизни вы иногда будете скучать по одиночной жизни и повседневной рутине, вы всегда будете ценить тот факт, что ваш партнер призывает вас перестать бегать через движения и начать жить более свободно.

Подумайте об этом; Вы рассказываете историю о том, как вы спали восемь часов на званых обедах, или вы рассказываете о том времени, когда вы веселились на вечеринках в Испании, пока не взошло солнце?

【решено】 Характеристики спонтанного человека

Как узнать, что ты спонтанный человек?

Спонтанный — это (для человека ) открытый, естественный и необитаемый образ, или акт спонтанности заранее сформирован или происходит в результате внезапного внутреннего импульса или склонности и без преднамеренного или внешнего стимула.Это определение — просто набор слов, написанных на вашем экране , любовь — это спонтанная .

Что значит спонтанный человек?

Когда спонтанный используется для описания человека , это означает , что они имеют склонность или известны тем, что они делают что-то импульсивно и без планирования. Обычно это используется в позитивном ключе, чтобы изобразить их как забавного человека , который любит приключения и готов делать вещей под влиянием момента.

Какой тип личности является спонтанным?

Спонтанность Идеалисты — творческие, подвижные и открытые люди. Они юмористичны и обладают заразительным интересом к жизни. Их энтузиазм и искрометная энергия вдохновляют и увлекают других.

Спонтанность — это черта личности?

Спонтанность — интригующая черта личности .

Какие 7 черт характера?

Книга Тоу описывает семь черт характера , которые, по его словам, являются ключевыми для успеха:

• Упорство.
• Любопытство.
• Самоконтроль.
• Социальный интеллект.
• Изюминка.
• Оптимизм.
• Благодарность.

Каковы 8 черт характера?

8 черт исключительного характера характера , ведущих к счастью и

• Честность. В основе любого человека с хорошим характером — честность.
• Выживший. Характер в значительной степени развился в результате жизненных испытаний и ошибок.
• Любовник. Люди хорошего характера люди любящие.
• Лидер.
• Элегантный.
• Работяга.
• Помощник.
• Вдохновение.

Какие шесть качеств хорошего характера?

Шесть Столпов Персонажа — это надежность, уважение, ответственность, справедливость, забота и гражданство.

Каковы черты хорошего характера?

Rohn: 6 основных качеств хорошего характера

• Честность.Целостность — это ключевое слово good , которое похоже на символ , но дает нам другой взгляд на идеи символа .
• Честность.
• Верность.
• Самопожертвование.
• Подотчетность.
• Самоконтроль.

Каковы 3 черты личности?

Существует трех критериев, которые характеризуют личностных качеств : (1) постоянство, (2) стабильность и ( 3 ) индивидуальные различия.Чтобы иметь личностную черту , люди должны быть в некоторой степени последовательными в разных ситуациях в своем поведении, связанном с чертой .

Каковы 5 основных черт личности?

Пять широких личностных черт , описываемых теорией, — это экстраверсия (также часто обозначаемая как экстраверсия), покладистость, открытость, сознательность и невротизм.

Какие 4 типа поведения?

Исследование поведения человека показало, что 90% населения можно отнести к четырем основным типам личности : оптимистичный, пессимистичный, доверчивый и завистливый.

Какой тип личности самый редкий?

Если вы попали в тип личности INFJ , вы принадлежите к редкой породе ; только 1,5 процента населения в целом попадает в эту категорию, что делает его самым редким типом личности в мире.

Какой тип личности имеет самый высокий IQ?

Оказывается, с точки зрения чистых чисел, человек с гением IQ с наибольшей вероятностью будет ENFP. В конференц-зале с 100 членами Mensa вы, вероятно, столкнетесь с шестнадцатью ENFP, одиннадцатью INTP, одиннадцатью ISTJ и десятью INFP.

Вы спонтанны? Найдите ответ в нашем личностном тесте

Когда-то все мы были спонтанными, импульсивными маленькими людьми. С возрастом естественно становиться более осторожными и менее импульсивными. Тем не менее, остерегайтесь полностью отказаться от своей спонтанной полосы.

Установление распорядка не означает, что вам нужно твердо придерживаться его вечно, и безопасная игра в пределах параметров вашей зоны комфорта может помешать вам делать больше того, что вы действительно хотите.

Откладывание мечты из-за скучного распорядка или отказ от разовых возможностей из-за беспокойства о том, что подумают другие, в долгосрочной перспективе не принесет вам пользы.

Прочтите статьи по теме:

В книге Бронни Уэр «Пять главных сожалений о умирающих» сожалением номер один было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидают другие».

Столкновение с фактом собственной смертности может быть полезным инструментом для подпитки более наполненной радостью жизни, включая то, что время от времени говорит «да» неизвестному. Жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить ее на то, чтобы доставить удовольствие всем остальным.Воспринимайте этот день, как если бы он был вашим последним, потому что однажды он будет.

Живи так, как будто завтра умрешь. Учитесь так, как если бы вам суждено было жить вечно. Махатма Ганди

Как найти баланс

Если вы предпочитаете запланированные мероприятия незапланированным ситуациям, не бойтесь — можно найти здоровый баланс между знакомым и экзотическим. Сэр Ричард Брэнсон, известный своим сверхъестественным поведением, также клянется, придерживаясь распорядка.

Со временем он нашел место для планирования и полагается на распорядок дня, чтобы поставить определенные части своей жизни на автопилот. Это оставляет лишние умственные способности, время и энергию, чтобы испытать и насладиться удивлением неизвестного.

Вы можете создать стратегию, которая не даст вам сосредоточиться на задаче, но также даст вам пространство для выхода на новую территорию. Отказ от планов и совершенства может быть страшным, но этот страх удерживает вас от безграничных возможностей. Всегда есть некоторая неуверенность в том, что что-то не получится, вместо этого сосредоточьтесь на том, чего вы можете достичь.

Почему спонтанные люди так счастливы

Хотя планирование пути вперед может иметь свои преимущества, есть также определенные преимущества в том, чтобы не забывать об осторожности. На самом деле планы регулярно меняются, меняются и разваливаются, и это может привести вас либо к провалу, либо к процветанию.

Спонтанные люди испытывают большее чувство радости и свободы, поскольку они более гибкие, адаптируемые, творческие и открытые ко всему, что встречается на их пути. Это качество открытости может привести к возможностям и опыту, которые вы даже не могли запланировать, а также к вновь обретенной устойчивости, которая поможет вам ориентироваться, когда возникают проблемы или что-то идет не так.

Насколько вы спонтанны? Пройдите нашу викторину

Как стать более непосредственным

1

Захватить, а не прокручивать

Нам легко проводить время в своей зоне комфорта, живя жизнью через ленты социальных сетей. Один день в неделю замените минуты (или часы), потраченные на прокрутку, согласием на что-то новое в реальной жизни, которое вы всегда хотели попробовать.

2

Разум важнее настроения

Создайте мощную мантру, чтобы напомнить себе, что нужно делать это, например «время пришло» или «лови день».Вы даже можете написать его на стикере или сделать красивый отпечаток, чтобы носить его с собой и напоминать себе об этом в течение дня.

3

Пусть решает судьба

Если вы не можете принять решение, возложите ответственность за вселенную — подбросьте монетку и посмотрите, куда это вас приведет. Это сэкономит ваше время и сэкономит нервы, а также может привести к неожиданному положительному результату.

4

Не планировать

Планируйте свою непосредственность на то время, когда вам удобно.Хотя это может показаться нелогичным, это может творить чудеса, выделяя время, чтобы быть более спонтанным — вы можете сосредоточиться на том, чтобы расслабиться и взять на себя ответственность.

5

Быстрее

Хотя некоторые решения требуют времени, потраченного на их тщательное обдумывание, другие можно принять гораздо быстрее. Быстрые действия преодолеют анализ, паралич и страх, которые могут помешать нам сделать свой выбор спонтанным.

6

Мы знаем, что это клише, но найдите своего внутреннего ребенка

В детстве нам легче быть спонтанными, поскольку у нас нет страхов и прогнозов, которые возникают из-за плохого опыта.Попробуйте что-то совершенно новое без каких-либо предубеждений — исследуйте это с чувством любопытства, трепета и удивления. Возможно, это не для вас, но вы попробовали, не беспокоясь о результате.

7 признаков того, что ваш партнер может быть слишком спонтанным для вас

Есть много разных факторов, определяющих совместимость. Стиль расходов, религии и даже ночные распорядки могут повлиять на то, насколько легко быть в отношениях с кем-то. Но есть один фактор, который может иметь большое значение для отношений, о которых мало говорят, — это спонтанность.Если ваш партнер более спонтанен, чем вы, это может сильно повлиять на ваши отношения. «Это на самом деле характеристика, которая иногда может создать или разрушить отношения», — говорит Bustle терапевт по отношениям Эйми Хартштейн из LCSW. «На самом деле никто не говорит об этом много, но есть реальные различия между спонтанными людьми и людьми, которые занимаются планированием. Ни тот, ни другой путь — правильный или неправильный, но если вы находитесь на разных страницах, это часто может вызвать много напряжения и несчастья. »

Надеюсь, вы и ваш партнер либо обладаете одинаковым уровнем спонтанности, либо можете встретиться посередине.«В идеальном мире вы и ваш партнер попадаете на одинаковые края спектра», — говорит Хартштейн. «Однако, если один из вас занимается планированием, а другой склоняется к спонтанности, лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться встретиться посередине!» Но иногда это сложнее, чем кажется.

Если ваш партнер более спонтанный, чем вы, это может оказать огромное влияние на вашу повседневную жизнь. По мнению экспертов, вот как вы можете определить, является ли ваш партнер слишком спонтанным для вас.

1

Ты чувствуешь себя ослепленным

Ханна Бертон / Суета

Признаком того, что ваш партнер может быть слишком спонтанным, является то, что вы всегда чувствуете себя застигнутым врасплох.»Если у вас постоянно возникают мысли вроде:» Какого черта, я думал, мы идем в этот ресторан? » или «Почему они всегда меняют вещи в последнюю минуту?», вы можете быть с кем-то, кто слишком спонтан для вас », — рассказывает Bustle терапевт по вопросам семьи и брака Рэйчел Райт. В отношениях вы не должны чувствовать, что вас постоянно шатает.

2

Их планы вызывают у вас беспокойство

Ханна Бертон / Суета

Распространенным признаком того, что ваш партнер слишком спонтанен, является то, что его планы вызывают у вас беспокойство.«Когда приходит очередь вашего партнера планировать свидание, выбирать место для отпуска или даже кинотеатр, в который вы собираетесь, вы с нетерпением ждете, чтобы увидеть, насколько спонтанными или нестандартными будут ваши планы», — говорит Райт. . Случайный сюрприз должен казаться приятным, а не постоянным источником стресса.

3

Их планы раздражают вас

Ханна Бертон / Суета

Если вас начинают раздражать планы, которые строит ваш партнер, это может быть признаком того, что ваша несовместимость не является устойчивой.«Вы концептуально цените то, что они делают, но вызывает ли спонтанность вас раздражение, когда планы меняются или не учитываются?» Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий The Kurre and Klapow Show , рассказывает Bustle. Вы можете попробовать поговорить с ними и посмотреть, встретят ли они вас посередине.

4

Вы обнаруживаете, что обижаетесь на них

Эндрю Заех для Bustle

«Вы начинаете злиться или обижаться на своего партнера из-за его спонтанности?» Клапов говорит.Если их непосредственность вас действительно заинтересует, вы можете обидеться на них или затаить гнев.

5

Вы беспокоитесь о том, что они безответственны

Эндрю Зэ для Bustle

Если кажется, что спонтанность вашего партнера влияет на всю область его жизни, это может заставить вас усомниться в его зрелости или ответственности. «Есть ли у вас мысли, что они не несут ответственности?» Клапов говорит. Если вы задаете более серьезные вопросы об их суждениях, это может быть признаком того, что что-то не так.

6

Тебя не уважают

Эндрю Заех для Bustle

Ваш партнер должен уметь уважать то, что вы менее спонтанны, чем он. «Некоторым людям труднее справляться с неопределенностью, непредсказуемостью и переменами», — говорит Клапоу. «Они, как правило, чувствуют себя лучше, чувствуют себя более комфортно и получают больше удовольствия от вещей, когда они знают о них, планировали и выделяли для них время». Если вы чувствуете, что ваш партнер игнорирует ваши потребности или не уважает то, что его спонтанность заставляет вас чувствовать, возможно, это не лучший вариант.

7

Кажется, что это сдерживает ваши отношения

Эндрю Заех для Bustle

Вам следует сделать шаг назад и выяснить, помогает ли их непосредственность вашим отношениям или вредит им. «Спонтанность и новизна сохраняют свежесть отношений, позволяют им продолжать расти и позволяют каждому человеку узнавать все больше и больше со своим партнером», — говорит Клапоу. Но это работает, только если оба человека чувствуют себя комфортно с этим. Если вам кажется, что это разводит вас двоих, пора решить проблему.

Спонтанность может показаться забавным, захватывающим качеством — и это может быть. Но это также может вызвать разногласия и оказать огромное влияние на ваши отношения. Важно поговорить со своим партнером и попытаться найти компромисс, но вы всегда должны чувствовать, что вас уважают и понимают. Если они не могут вам этого дать, в отношениях могут возникнуть более серьезные проблемы.

Спонтанные люди чаще разделяют эту черту | by SWNS

Исследование, проведенное OnePoll от имени Cub Cadet, показало, что спонтанность и счастье связаны между собой (фото Harley-Davidson на Unsplash).

Согласно новому исследованию, средний американец ежегодно принимает 6709 спонтанных решений.

Совершенно новый опрос, проведенный среди 2000 американских респондентов, показал, что средний американец будет действовать спонтанно около 18 раз в день, включая такие решения, как приготовление кофе, поиск нового места для обеда, вздремнуть и тому подобное.

И действительно ли спонтанные действия ключ к счастью? Согласно этому опросу, вполне может быть.

Исследование, проведенное OnePoll от имени Cub Cadet, показало, что те, кто считал себя «спонтанным человеком», на 40% чаще считали себя «счастливым человеком».

Не только это, но и на 38% больше вероятность того, что они будут довольны своей жизнью.

Интересно, что большинство американцев считают себя довольно спонтанными, поскольку только каждый шестой не считает себя таковыми.

Но, включая этих респондентов, 72% заявили, что чувствуют себя счастливее после того, как действуют спонтанно.

Фактически, из респондентов, которые не считали себя спонтанными, каждый третий сказал, что почувствовал себя счастливым, действуя спонтанно.

Помимо счастья, 59% опрошенных заявили, что в прошлом они приняли гигантское спонтанное решение.

Некоторые из этих решений включали в себя бронирование в последнюю минуту полета в Европу, внезапную смену карьеры, усыновление собаки с красной меткой, переезд в совершенно новую страну и даже разрыв брака.

Более половины опрошенных (56%) заявили, что они совершили спонтанное путешествие за последние пять лет, и почти все из них (88%) заявили, что в результате почувствовали себя счастливее.

Частично это можно объяснить тем фактом, что более четырех из пяти опрошенных (82%) заявили, что им нравятся приключения, и что они чувствовали себя более довольными своей жизнью, когда соприкасались со своей авантюрной стороной.

«В Cub Cadet мы делаем все возможное, чтобы вывести людей из дома и насладиться их открытым пространством — будь то на заднем дворе или в глуши», — сказал Аллен Талли, менеджер по маркетингу продукции UTV в Cub Cadet. «Мы хотим воодушевить людей и дать им возможность испытать радость, которую вы можете найти в глуши — это одна из причин, по которой мы создали серию UTV Challenger».

В разгар пандемии COVID-19 шесть из 10 опрошенных американцев сообщают, что в результате чувствуют себя «взаперти».

А из всех оставшихся внутри четверо из пяти опрошенных (81%) тоскуют по приключениям на свежем воздухе.

Трое из четырех (77%) заявили, что первое, что они сделают после отмены приказа о домохозяйствах, — это поискать приключений.

Итак, что в списке дел? Каждый третий хочет осмотреть достопримечательности: рыбалка, походы и катание на квадроциклах тоже имеют высокие оценки.

«В разговоре с людьми, которые приравнивают свое общее счастье к способности улавливать спонтанные моменты, мы обнаружили, что они часто смотрят на окружающую среду, чтобы выполнить эту роль», — продолжил Тэлли.«UTV дают им возможность вдохновить их внедорожные приключения, которые открывают новые горизонты и открывают безграничные возможности».

ОСНОВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ ДЛЯ ПОСТПАНДЕМИИ

1. Достопримечательности 34%
2. Рыбалка 33%
3. Охота 33%
4. Пешие прогулки 29%
5. Кемпинг 26%
6. Четыре колеса 23%
7. Заняться спортом 23%
8. Перейти на пробежку 23%
9. Рафтинг 19%
10. Езда по пересеченной местности (на грузовом автомобиле) 17%

6709 спонтанных решений в год = 18.38 спонтанных решений в день x 365 дней в году

>> Загрузите видео и инфографику для этого исследования <<
ПРИМЕЧАНИЕ. Все копии новостей и мультимедийные материалы в этой учетной записи SWNS бесплатны для используйте по своему усмотрению. Если исследование было проведено, мы просим вас указать компанию, заказавшую его.

6 вещей, о которых знают все спонтанные люди

Некоторые люди просто не приспособлены к спланированной жизни.Мы не хотим знать, где мы будем в следующем месяце, мы не можем вспомнить, как мы сюда попали, и мы чертовски уверены, что говорим «да» на все. Спонтанная жизнь — это наш образ жизни, и поэтому…

1. План нам не нужен

Свобода отправления без плана освобождает. С планом так много вещей может пойти не так, что вы настраиваете себя на провал, поскольку любое событие, выходящее за рамки плана, раздражает или отвлекает. Без плана все, что вы видите или обнаруживаете, является частью приключения, отвлекающие факторы по пути делают путешествие непредсказуемым, и невозможно сказать, когда приключение закончится.Когда вы освобождаетесь от планов, вы открываете сферу бесконечных возможностей, и именно эта неопределенность делает спонтанную жизнь такой захватывающей.

2. Нам очень любопытно… и это иногда доставляет нам неприятности

Вы когда-нибудь задумывались, каково ворваться в заброшенное метро? Вы когда-нибудь пытались перелезть через забор на музыкальный фестиваль? Вы когда-нибудь напивались и спали со своим лучшим другом? Спонтанность и любопытство часто могут закончиться великолепной историей и огромным весельем, но — это палка о двух концах; иногда у вас будут бесплатные выходные под музыку ваших любимых групп, но иногда это заканчивается полицейской погоней и посадкой в ​​тюрьму за нарушение границы.Это стиль жизни, в котором есть взлеты и падения, но это означает…

3. Жизнь — это эмоциональные американские горки

Это может быть ужасно клише, но это , так что правда. Вы можете оказаться на вершине мира (в прямом и переносном смысле), когда поднимаетесь на гору в Бразилии, но она рухнет через неделю, когда вы обнаружите, что на автовокзале у вас случится экзистенциальный кризис после третьей ночи подряд. . Наша жизнь, как и наша личность, не имеет тормозов, и эмоции и истощение иногда берут над нами верх.Следствием того, что наши максимумы являются астрономическими, является то, что наши минимумы достигают седьмого круга ада, но не волнуйтесь, это все развитие характера, как …

4. Наша личность определяется нашим опытом

Это верно для всех, а не только для спонтанных людей. Как спонтанный человек ваш опыт больше, чем жизнь, и, следовательно, ваша личность — тоже. В жизни мы улавливаем разные черты людей и мест, которые повлияли на вас во время вашего путешествия.Как спонтанный человек, эти места находятся по всему миру, и эти люди принадлежат к миллионам слоев общества и культур. Результат; ваша личность такая же яркая и захватывающая, как и ваше существование.

5. Мы легко отвлекаемся

Без плана и без карты, все, что встречается на нашем пути и пробуждает наше любопытство, — это честная игра, за которой стоит следить и исследовать. Следствием этой характеристики является то, что нас легко отвлечь, и то, что может начаться как простая задача или приключение, может выйти из-под контроля.Однажды я подружился с девушкой в ​​Бразилии и в итоге последовал за ней в Аргентину, затем мы полюбили друг друга, и в итоге я переехал в Америку и женился. Для спонтанных людей отвлечься и отвлечься — это часть веселья, потому что кто знает, чем вы можете закончить.

6. Мы случайно посеяли

Мы никогда не хотим пропустить что-нибудь , и поэтому мы склонны говорить «да» всему, что происходит, просто на всякий случай. Это может быть как образ жизни для художественной студии, так и путешествие в Африку просто так.Мы счастливы выйти из своей зоны комфорта и пробовать что-то новое, и в результате мы лучше понимаем другой жизненный опыт и убеждения, что непреднамеренно ведет к тому, что мы становимся более культурными. Так что подружитесь со своими спонтанными братьями, скорее всего, мы знаем больше, чем вы думаете.

No related posts.