УВКПЧ | Основные сферы деятельности

Национальные правозащитные учреждения

Важной целью Программы технического сотрудничества является консолидация и укрепление роли, которую национальные правозащитные учреждения могут играть в деле поощрения и защиты прав человека. В этой связи для тех, кто занимается вопросами создания и функционирования национальных правозащитных учреждений, были подготовлены информационные материалы и руководство. Кроме того, были организованы семинары и рабочие совещания с целью ознакомления государственных должностных лиц с соответствующей информацией и опытом создания и функционирования таких органов. Эти мероприятия также являлись форумами для обмена информацией и опытом по вопросам создания и функционирования национальных правозащитных учреждений. Непосредственная помощь с целью создания или укрепления таких учреждений была оказана, зачастую при содействии ПРООН, приблизительно 30 странам.

Отправление правосудия

По линии Программы организуются курсы подготовки для судей, адвокатов, прокуроров и сотрудников пенитенциарных учреждений, а также для сотрудников правоохранительных органов. Цели этих курсов состоят в том, чтобы ознакомить участников с международными стандартами в области прав человека, касающимися отправления правосудия, содействовать изучению гуманных и эффективных методов уголовного преследования и судебного разбирательства в демократическом обществе и научить инструкторов включать эту информацию в их соответствующие программы подготовки. Программы учебных курсов для судей, адвокатов, магистратов и прокуроров включают следующие темы: международные системы защиты прав человека; независимость судей и адвокатов; стандарты в области прав человека, подлежащие применению в рамках процедур уголовного преследования, ареста и содержания под стражей до суда; элементы справедливого судебного разбирательства; правосудие по делам несовершеннолетних; защита прав женщин при отправлении правосудия; и права человека при введении чрезвычайного положения.

Программы курсов подготовки для сотрудников правоохранительных органов также охватывают различные темы, в том числе: соответствующие международные стандарты в области прав человека; обязанности и принципы кодекса поведения сотрудников полиции в демократическом обществе; применение силы и огнестрельного оружия правоохранительными органами; защита от пыток и других бесчеловечных видов обращения и наказания; эффективные методы проведения допроса с соблюдением правовых и этических норм; права человека во время ареста и содержания под стражей до суда, а также правовой статус и права обвиняемого.

Содействие в реформировании конституции и законодательства

Такого рода помощь предоставляется с целью приведения национального законодательства в соответствие с международными стандартами в области прав человека. Эта помощь может оказываться в форме консультативных услуг экспертов, организации конференций, предоставления информации и документации по правам человека, содействия в разработке законов или организации кампаний по информированию населения с целью вовлечения всех слоев общества в процесс законотворчества. Этот элемент Программы предусматривает оказание помощи в области конституционного права; уголовных и уголовно-процессуальных кодексов; правил пенитенциарных учреждений; законов в области защиты меньшинств; законов, касающихся свободы выражения мнений, ассоциаций и собраний; законов об иммиграции и гражданстве; законов о судебной и юридической практике; законодательства по вопросам безопасности; и любых других законов, которые могут прямо или косвенно влиять на осуществление прав человека, пользующихся международной защитой.

Национальные парламенты

Проекты, разрабатываемые в сотрудничестве с национальными парламентами, охватывают, в частности, такие вопросы, как ратификация международных договоров по правам человека, представление информации о соответствующем законодательстве в области прав человека других стран, роль парламентских комитетов по правам человека и в целом роль парламента в деле поощрения и защиты прав человека.

Вооруженные силы

По линии Программы были проведены учебные мероприятия для офицеров вооруженных сил. Цель состоит в обеспечении понимания важности применения принципа верховенства права и прав человека в деятельности вооруженных сил в роли, которая отводится им в демократическом государстве.

Содействие в подготовке и проведении выборов

Мероприятия в этой области включают подготовку руководящих принципов для анализа законов о выборах и процедур их проведения, публикацию справочника, посвященного правам человека и выборам, и информирование общественности о правах человека и выборах.

Представление докладов об осуществлении договоров

По линии Программы регулярно организуются учебные мероприятия для правительственных должностных лиц, отвечающих за подготовку докладов, которые подлежат представлению в соответствии с международными договорами о правах человека, в которых участвуют их государства. Такая помощь предоставляется на национальном и региональном уровнях. Благодаря программе стипендий соответствующие должностные лица получают возможность участвовать в учебных мероприятиях, которые включают рабочие совещания с экспертами из органов по наблюдению за выполнением различных договоров и сотрудниками УВКПЧ. Было подготовлено Руководство УВКПЧ по представлению докладов по правам человека. Кроме того, организуются поездки на сессии договорных органов с целью наблюдения за их работой.

Неправительственные организации и гражданское общество

Одной из целей Программы является укрепление гражданского общества. Поэтому проекты могут предусматривать оказание помощи неправительственным организациям в контексте деятельности, проводимой в отдельных странах, посредством привлечения их к участию в семинарах и учебных курсах и оказания, в надлежащих случаях, поддержки разработанным ими проектам. Неправительственные организации не только являются адресатами проектов в области технического сотрудничества, но и все шире участвуют в их осуществлении. Это способствует расширению прав и возможностей гражданского общества, а также укреплению потенциала Программы.

Учебные материалы

УВКПЧ разрабатывает материалы для обеспечения образования и подготовки в области прав человека в рамках глобальных, региональных и национальных программ технического сотрудничества УВКПЧ. Учебные и образовательные материалы предназначены для определенной аудитории и содержат соответствующие обучающие методики. Они разрабатываются в тесном сотрудничестве с профессиональными ассоциациями, соответствующими экспертами и организациями.

Помимо той роли, которую они играют в деятельности УВКПЧ, эти материалы представляют собой ценный ресурс для организаций и частных лиц, занимающихся образованием и подготовкой в области прав человека.

Образование в области прав человека

Образование в области прав человека способствует распространению ценностей, убеждений и взглядов, которые поощряют всех лиц поддерживать свои собственные права и права других людей. Оно вырабатывает понимание общей ответственности каждого за то, чтобы права человека стали реальностью в каждом сообществе. Образование в области прав человека представляет собой важный вклад в долгосрочное предупреждение нарушений прав человека, а также важную инвестицию в дело создания справедливого общества, в котором все права каждого человека ценятся и соблюдаются. Верховный комиссар является координатором Всемирной программы образования в области прав человека (с 2005 года и далее).

УВКПЧ работает над поощрением образования в области прав человека следующими способами:

Национальные планы действий

Всемирная конференция по правам человека рекомендует, чтобы каждое государство рассмотрело вопрос о целесообразности составления национального плана действий, определяющего шаги, с помощью которых государство усовершенствует поощрение и защиту прав человека.

Основополагающей целью плана действий в области прав человека является улучшение поощрения и защиты прав человека в конкретной стране. Эта цель достигается за счет того, что улучшения в области прав человека рассматриваются в контексте государственной политики так, чтобы правительства и сообщества воспринимали улучшения в области прав человека как практические цели, разрабатывали программы для достижения этих целей, участвовали во всех соответствующих секторах правительства и общества и выделяли достаточные ресурсы.

Формовочный компаунд: основные характеристики и сферы применения

Эксплуатационные характеристики силиконового компаунда

В состав формовочной силиконовой резины входит основное вещество и отвердитель. Есть смеси,содержащие третий ингредиент – катализатор, ускоряющий процесс вулканизации полученной пасты.Материал, поступающий на потребительский рынок, не нуждается в дополнительно обработке. Онхарактеризуется оптимальным уровнем вязкости. Некоторые составы подвергаются дополнительнойдегазации, что позволяет избавиться от появления воздушных пузырьков https://www.polypark.ru/catalo….

В процессе подготовки компаунда к использованию важно учитывать пропорции, указанныепроизводителем. На заготовку-болванку материал наносится с помощью жесткой кисти. Послеполного затвердения модель извлекается и используется по назначению. Полимерный компаундобладает хорошими показателями адгезии с другими видами материалов. Готовые изделия можноприменять в температурном диапазоне от -60 до +250°С. При этом они сохраняют свои основныехимические и физические характеристики.

Основные преимущества продукции из силиконовогокомпаунда

Изделия из силиконового компаунда имеют много положительных свойств:

• инертное отношение к солевым растворам, спиртам, фенолу, кислотным и щелочнымсоединениям;
  
• износостойкость; возможность многоразового использования;
• максимальная точность воспроизведения малейших деталей;
• удобность применения.

Сферы использования формовочного компаунда

Формовочная силиконовая смесь активно используется в процессе изготовления изделий из бетона,гипса или искусственного камня путем применения технологии литья. С ее помощью можносоздавать декоративные архитектурные элементы или отделочные материалы. Силиконовые формы –это незаменимый материал для создания скульптур. При художественном литье важно передаватьточность форм предметов.Изготовление форм из силиконового компаунда начинается с подготовки поверхности болванки. Онатщательно очищается от загрязнений и обезжиривается. Пористую поверхность оригинала следуетобработать специальным лаком, герметиком или шпаклевкой. На матрицу наносится разделительноепокрытие. В некоторых случаях можно использовать восковую смазку или мыльный водный раствор.В качестве разделителя запрещается нанесение материалов, созданных на основе силикона.Подготовленный материал заливается тонкой струей по краям матрицы. Для его полного затвердениядостаточно 24 часа. После этого готовое изделие можно извлекать из формы.

Основные сферы деятельности  | Ukraine

• МОРСКОЙ ТРАНСПОРТ И СООРУЖЕНИЯ

Являясь классификационным обществом, Бюро Веритас Украина оценивает суда на соответствие определенным сводам правил, в основном, измеряя конструктивную прочность и надежность судового оборудования. Кроме того, мы проводим сертификацию судов и судового оборудования от имени официальных органов страны флага. Дополнительные услуги, основанные на нашем опыте, включают техническую поддержку и тренинг. Выполняя эту деятельность, мы вносим свой вклад в обеспечение безопасности на море и помогаем защищать морскую среду.

• ПРОМЫШЛЕННОСТЬ

Бюро Веритас Украина помогает компаниям различных отраслей в проведении оценки производственного оборудования и процессов – от этапа проектирования до монтажа, пуска и эксплуатации. Рассматриваются вопросы надежности и безопасности операций и соответствие нормативам.

Наши услуги включают оценку соответствия, мониторинг производства, менеджмент безопасности объектов и сертификацию. Располагая сетью лабораторий, мы также проводим проверку надёжности производственного оборудования и продукции посредством неразрушающего контроля и испытания материалов.

• ИНСПЕКЦИИ В ПРОЦЕССЕ ЭКСПЛУАТАЦИИ

Бюро Веритас Украина проводит регулярные проверки для оценки соответствия оборудования в процессе эксплуатации требованиям в области охраны здоровья и безопасности или специфическим требованиям заказчика. Такие проверки проводятся для гарантии безопасности широкого спектра оборудования – от электрических установок, систем пожарной безопасности, лифтов и машинного оборудования до грузоподъёмных машин и механизмов. Наши услуги включают инспекции в процессе монтажа оборудования, регулярные инспекции в процессе эксплуатации и после технического обслуживания или ремонта.

• СТРОИТЕЛЬСТВО

Предоставляя услуги на любом этапе проекта строительства, Бюро Веритас Украина помогает строительным организациям и компаниям, занимающимся вопросами недвижимости, достигать целей в области качества и безопасности.

Являясь независимым органом по сертификации, Бюро Веритас Сертификейшн предлагает полный спектр услуг в области сертификации и аудита. Мы проводим аудиты соответствия требованиям международных стандартов, а также специфическим требованиям заказчиков в области качества, охраны труда и безопасности на производстве, экологии и социальной ответственности. Последующие аудиты стимулируют процесс непрерывного улучшения.

• ГРУЗЫ ​​​​​​​

Бюро Веритас Украина оказывает широкий спектр инспекционных услуг и проводит лабораторные испытания для всех видов грузов: нефть и нефтепродукты, металлы, минеральное сырье и сельскохозяйственная продукция.

• ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ТОВАРЫ

Бюро Веритас Украина сотрудничает с розничными сетями и производителями товаров народного потребления во всем мире, оценивая продукцию и процессы производства на предмет соответствия требованиям в области качества, эксплутационных характеристик и нормативов. Мы проводим испытания продукции, проверку товаров, оценку производства, независимые аудиты и тренинги для персонала. Наши проактивные решения для цепочки поставок помогают нашим клиентам лучше управлять рисками, защитить свою торговую марку, снизить издержки и сократить время вывода продукции на рынок.

• ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫЕ КОНТРАКТЫ И МЕЖДУНАРОДНАЯ ТОРГОВЛЯ

Бюро Веритас Украина заключает контракты с правительствами стран на проведение количественных и качественных инспекций импортируемых грузов, а также на осуществление проверки соответствия стандартов производителя стандартам страны назначения. Мы обеспечиваем практическую реализацию международных норм по предупреждению и снижению рисков во внешнеэкономических контрактах, выполняя функции независимого эксперта.

Основные сферы применения термотрансферов | My Sublimation Expert (Майсаб.ру)

Главная Статьи по сублимации и термопереносу Основные сферы применения термотрансферов

Термотрансферы применяются в большом количестве различных областей и сфер. Одной из самых распросраненных сфер использования термотрансферов является термоперенос изображения на самые различные изделия из текстиля. Печать на футболке, печать на майке, печать на бейсболке, печаьб на сумке. Когда дело касается производства одежды, то термотрансферы используются снаружи и внтури изделия. Данная функция служит и для эстетической цели, и для практической.

Любой термотрансфер можно изготовить с чернилами на водной основе (данные чернила являются безопасными и экологически чистыми) или пластизолевыми, также производится печать сублимационных термотрансферов. При выборе различного вида трансферов пользователь основывает в основном на вид материала и характер изделия, на которое в последующем времени будет производиться перенос термотрансфера. К примеру, при использовании эластичных тканей производится печать термотрансферов, не препятствующие растяжке материал, но имеют свойство растягиваться вместе с тканью. В данном случае необходимо сохранять целостность изображения.

При случае с вязаным трикотажом термотрансферы изготавливают с повышенной прочностью. Данные термотрансферы сохраняют свою форму в независимости от состояния деформации материала.

Для всех видов одежды можно применить изготовление термотрансферов, от верхней одежды до нижнего белья. Также можно производить термотрансферы для самых различных аксессуаров, к которым можно отнести бейсболки, рюкзаки, сумки и т.д. Термотрансферы очень хорошо распространены в применении для создания символьных и рекламных материалов (флаги, декорации, корпоративная одежда и другие). Термотрансферы можно использовать при создании домашнего текстиля, к которым можно отнести занавески, скатерти и т.д.

Объемные логотипы выглядят очень красиво, ведь они нанесены на материал с помощью термопереноса. При производстве обуви можно также использовать термотрансферы. На парные изделия обуви наносятся термотрансферы в зеркальные изображении.

Основные сферы стратегического развития Краснодара-2030 обсудят в формате открытых круглых столов :: Krd.

ru

Первая встреча пройдет 30 января. Всего проведут 4 круглых стола по темам: «Бизнес», «Пространственное развитие», «Транспорт», «Социальная сфера и человеческий капитал». К обсуждению Стратегии развития краевого центра до 2030 г. приглашают отраслевых экспертов, активных горожан, журналистов и всех желающих.

— Стратегия Краснодара-2030 — это детальный и очень объемный документ. Только основная презентация по всем сферам Стратегии занимает около 400 страниц. И понятно, что обсудить его полностью в течение одного мероприятия просто невозможно. Но нам важно подробно рассмотреть каждый из пунктов итогового документа с предпринимателями города, с экспертами, с жителями. Поэтому мы и организовываем открытые круглые столы, где детально обсудим основные сферы развития. Всего таких встреч будет четыре. Также мы заранее публикуем презентационные материалы каждой встречи, чтобы все, кто придет на обсуждение, мог внести предложения или получить более подробную информацию. Стратегия создана для жителей Краснодара, и круглые столы — это открытое общение, которое, как мы рассчитываем, будет конструктивным, — сказал разработчик Стратегии развития Краснодара-2030, старший менеджер одной из крупнейших консалтинговых компаний мира — «Эрнст энд Янг» Евгений Панасенко.

Евгений Панасенко также рассказал, что проект Стратегии Краснодар-2030 уже готов. После серии круглых столов доработанная стратегия будет вынесена на публичные слушания — это заключительный этап перед ее утверждением.
Стратегия затрагивает все сферы жизни города и его жителей. Для обсуждения на круглых столах ее разделили на 4 основных блока:

1. Бизнес — о том, как будет развиваться отраслевая структура экономики города, какие новые сферы бизнеса будут ее перспективными локомотивами.

2. Пространственное развитие — комплекс сложнейших вопросов в области строительства, ЖКХ, городской среды и экологии.

3. Транспорт — обеспечение потребностей быстро растущего города и агломерации в связности и доступности территорий для проживания, работы и отдыха.

4. Социальная сфера и человеческий капитал — о сферах развития жителей города, их способностей, возможностей для раскрытия потенциала.

Первый круглый стол по теме «Бизнес» пройдет в четверг, 30 января, на площадке информационного агентства РБК Краснодар по ул. Красноармейской, 43. Начало встречи — в 12.00. Вход свободный.

Материалы для встречи можно посмотреть в детальной презентации. 

Все материалы круглых столов — видео и графические презентации, стенограммы будут размещены в специальном разделе на официальном портале администрации и городской Думы Краснодара.

Основной разработчик Стратегии развития Краснодара-2030 выбран в результате открытого конкурса в 2018 г. Это компания «Эрнст энд Янг — оценка и консультационные услуги». Компания работает в России 30 лет. В числе ее проектов — стратегия развития острова Большой Русский на Дальнем Востоке, создание проекта «Умный город» Иннополис в Татарстане, участие в разработке Стратегии социально-экономического развития Краснодарского края до 2030 г. Соразработчиком стратегии является ООО «Арка Групп».

В рамках разработки Стратегии Краснодара-2030 выполнены два этапа:

— выбор стратегических приоритетов, целей, задач социально-экономического развития Краснодара до 2030 г.;

— разработка мероприятий и механизмов по их реализации и формирование проекта Стратегии.

Стратегия Краснодар-2030 разрабатывается в соответствии с положениями Стратегии социально-экономического развития Краснодарского края до 2030 г., проект которой разработан Леонтьевским центом — AV Group.

Читайте новости Краснодара в нашем канале Telegram

Основные сферы деятельности | SANAS-LEGAL

Услуги

Наше Юридическое Бюро оказывает услуги по торговому праву, а также по таким классическим областям права как право на работу, семейное право, транспортное право как для местных, так и для международных компаний и предприятий.

У нас имеется опытная группа специалистов, занимающихся проблемами турецких граждан относительно въезда в страну, воссоединения с семьей, получения или продления вида на жительства, запрета на жительства или выдворения из страны, входящих в сферу миграционного права.

Информирует вас относительно коммерческих операций и проектов, направленных на Турцию и при поддержке турецких юристов, с которыми мы также сотрудничаем как и в Германии, оказываем юридическую поддержку в Турции.

Вот в таком ключе, например, мы предоставляем рекомендации турецким компаниям, которые намерены открыт филиалы в Германии или поддерживаем руководителей немецких компаний или частных инициаторов при обсуждении и заключения контракта в Турции.
При инвестировании за рубежом защита интеллектуального права и Know-How всегда находится на первом плане. Мы оказываем вам в этом плане всестороннюю и достаточную юридическую помощь.

При нарушении ваших прав, если необходимо, сотрудничая с нашими коллегами, можем представлять вам перед судом.
Оказание тесной юридической консультации и услуг по сопровождению нашим подопечным, мы гарантируем специализацией наших адвокатов по своим областям.

Наши адвокаты, опытные по областям специализации, точку тяжести ограничивает по определенным областям права и благодаря этому в оптимальном виде оценивает трудности наших подопечных как по обслуживанию, так и по заключению договоров или разрешению несоответствий.
В проектах, связанных с различными областями права, с участием наших адвокатов, специализирующихся по различным областям права советниками по налоговым вопросам, как в самом бюро, так и за его пределами, находим самые лучшие пути разрешения для наших подопечных.
Нашей целью является действенное зашита ваших доходов в судебных процессах, за соответствующую цену, в темпе и охватывающим виде.
Кроме судебных тяжб, мы можем оказать вам юридические услуги по посредничеству, подготовке договоров и представлять вас по указанным вопросам.

Наряду с этим, при наличии у вас желания на это, мы можем подготовит решающие документы, позволяющие завершит судебную тяжбу в вашу пользу или вынесения решения по указанной сфере права.

Потому что, оказания охватывающих, точных и обещающих успех юридической помощи лицам и предприятиям, является нашей целью для соединения личной и индивидуальной конкуренции.

Международная организация труда (МОТ) | Организация Объединённых Наций в Российской Федерации

Международная организация труда (МОТ) – специализированное агентство системы ООН, которое ставит целью продвижение принципов социальной справедливости, международно признанных прав человека и прав в сфере труда. Созданная в 1919 году, МОТ стала первым специализированным агентством ООН в 1946 году.

МОТ ставит перед собой четыре основных стратегических цели:

• продвигать и проводить в жизнь основополагающие принципы и права в сфере труда;
• расширять возможности женщин и мужчин для получения достойной занятости;
• увеличивать охват и эффективность социального обеспечения для всех;
• укреплять трипартизм и социальный диалог.

Эти задачи решаются различными путями:

• путем выработки международной политики и программ, направленных на поддержку основных прав человека, улучшение условий труда и жизни, расширение возможностей занятости;
• принятием международных трудовых норм в форме конвенций и рекомендаций, подкрепленных уникальной системой контроля над их соблюдением;
• с помощью крупномасштабных программ международного технического сотрудничества;
• путем профессиональной подготовки и обучения, исследовательской и издательской деятельности в поддержку этих усилий.

Штаб-квартира МОТ находится в Женеве, Швейцария. С 1 октября 2012 года Генеральным директором МОТ является Гай Райдер (Guy Ryder).

Группа технической поддержки по вопросам достойного труда и Бюро МОТ для стран Восточной Европы и Центральной Азии (до апреля 2010 года — Субрегиональное бюро МОТ для стран Восточной Европы и Центральной Азии)  работает в Москве с 1959 года. Бюро координирует деятельность МОТ в десяти государствах – Российской Федерации, Азербайджане, Армении, Беларуси, Грузии, Казахстане, Кыргызстане, Таджикистане, Туркменистане и Узбекистане.

В системе Организации Объединенных Наций МОТ обладает уникальной трехсторонней структурой. Представители работодателей и трудящихся – «социальные партнеры» по экономической деятельности – имеют в ней, наряду с представителями правительств, равный голос при определении политики и программ. МОТ содействует подобному трипартизму и внутри государств-участников, содействуя «социальному диалогу» между профсоюзами и работодателями с участием представителей правительств для выработки и осуществления национальной политики в социальной, экономической и многих других областях.

Основные сферы деятельности Бюро – продвижение национальных программ достойного труда в странах региона, развитие социального диалога, социальная защита, развитие занятости, охрана труда, гендерное равенство в сфере труда, ВИЧ/СПИД на рабочих местах, искоренение детского труда и др.

Направления сотрудничества с Российской Федерацией на 2013-2016 гг. определены в  Программе сотрудничества между Российской Федерацией и Международной организацией труда  (подписана в Москве в декабре 2012 г.). 

На двуязычном Интернет-сайте Бюро вы найдете последние новости, информацию о странах региона, тексты конвенций и рекомендаций МОТ, информацию о проектах, публикации, ежеквартальный «Вестник», газетные статьи о МОТ и много другой полезной информации.

Бюро МОТ в Москве

Ждем Вас!

Наш адрес:

Российская Федерация

107031 Москва

ул. Петровка, д. 15, офис 23

Тел.: +7 (495) 933 08 10

Факс: +7 (495) 933 08 20

Эл. почта: moscow@ilo.org

www.ilo.ru

http://www.facebook.com/ILO.rus.news

http://twitter.com/ILO_News_RUS

Курс

PM — Каковы основные области управления проектами?

К настоящему времени вы уже знакомы с определением и основными концепциями, используемыми в проекте. Затем мы можем перейти к более подробному объяснению различных областей знаний в управлении проектами. Это разделение основано на информации из книги PMBOK. Понимание различных областей проекта и связанных с ними процессов на высоком уровне важно для понимания того, как каждый этап проекта связан друг с другом.В следующих разделах кратко описывается каждая из десяти областей знаний проекта, а также представлены наиболее важные связанные процессы и ссылки на соответствующие онлайн-ресурсы.

Управление интеграцией проекта

Управление интеграцией проекта включает процессы и действия, необходимые для идентификации, определения, объединения, унификации и координации различных этапов и действий, выполняемых в течение жизненного цикла проекта. Ключевое слово здесь — интеграция: как каждый процесс и действие соотносятся друг с другом?

Есть ли общие или перекрывающиеся части? Как мы можем улучшить это взаимодействие, чтобы оно стало более эффективным?

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление содержанием проекта

TScope относится к деятельности, связанной с планированием, выполнением и мониторингом проекта.Управление содержанием проекта относится к процессам, необходимым для обеспечения рассмотрения всей необходимой работы, и только той работы, которая требуется для успешного завершения проекта. Это также чрезвычайно важно для гарантии эффективности. Если для успеха проекта не нужно выполнять задачу, мы не должны включать ее в его объем.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление сроками проекта

В то время как объем касается необходимых действий и процессов, Управление сроками проекта занимается расчетом и оценкой необходимых сроков и процессов, чтобы гарантировать завершение проекта в рамках установленного графика.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление стоимостью проекта

Процессы, связанные с планированием, оценкой, составлением бюджета и контролем затрат, чтобы проект мог быть завершен в рамках утвержденного бюджета.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление качеством проекта

Проект по графику и в рамках бюджета все еще не совсем успешен: он также должен отвечать требованиям качества.Управление качеством проекта собирает процессы и действия, которые определяют политику качества, цели и обязанности, чтобы проект удовлетворял потребности, ради которых он был предпринят.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление человеческими ресурсами проекта

Без хорошей и организованной команды ваш проект обречен на провал еще до его запуска. Управление человеческими ресурсами проекта объединяет процессы, которые организуют команду проекта и управляют ею.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление коммуникациями проекта

Коммуникация в проекте — это не что иное, как правильная передача информации между процессами и областями человеческих ресурсов. Процессы, необходимые для обеспечения своевременного и надлежащего создания, сбора, распространения, хранения, извлечения и окончательного удаления этой информации по проекту, объединены в Управлении коммуникациями проекта.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление рисками проекта

Управление рисками проекта включает процессы, связанные с выявлением, анализом, реагированием, мониторингом и контролем рисков проекта.Под «рисками» здесь я хочу передать чувство неуверенности в отношении различных частей проекта. Несмотря на наши возможности прогнозирования, мы просто не можем гарантировать, что все будет работать гладко и что все прогнозы и ожидания сбудутся. Разница между риском и неопределенностью очень проста: в рискованных ситуациях вы априори знаете вероятности результатов; в неопределенных ситуациях вы не имеете ни малейшего представления о вероятности исходов. Поэтому мы должны учитывать, как неопределенность и риск могут повлиять на результаты наших проектов.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Управление закупками проекта

В то время как некоторые виды деятельности в рамках проекта могут выполняться внутри компании, другие должны быть переданы на аутсорсинг. Будь то покупка сырья или разработка высокоспециализированного компьютерного программного обеспечения, в какой-то момент вам придется обратиться к внешнему миру и делегировать некоторые задачи. Управление закупками проекта собирает процессы для покупки или приобретения продуктов, услуг или результатов, необходимых для выполнения проектной работы вне команды проекта.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

• План управления закупками
• Проведение закупок
• Контроль закупок по проекту
• Завершить закупку

Управление заинтересованными сторонами проекта

Заинтересованная сторона — это любое лицо, группа или организация, которые могут повлиять на проект или быть затронутыми им. Процессы управления заинтересованными сторонами проекта включают серию практик, направленных на выявление таких заинтересованных сторон, анализ их ожиданий и их влияния на проект, а также разработку соответствующих стратегий для эффективного вовлечения заинтересованных сторон в выполнение проекта.

Эта область знаний включает в себя следующие процессы:

Каковы пять основных областей HR? | HR-блог | HR-ресурсы | HR Knowledge Hive

Сотрудники составляют основу любой организации. Они занимаются разработкой продуктов, управлением услугами, маркетингом, продажами, финансами — что угодно. Если вы хотите выявить лучших в своих командах и эффективно развивать свою организацию, о ваших сотрудниках следует позаботиться. Вот где на помощь приходит HR.

Как менеджер по персоналу, вы помогаете сформировать восприятие сотрудниками вашей организации и улучшить их опыт работы.Понимание основных аспектов управления персоналом поможет вам создать среду, в которой ваши сотрудники будут процветать, и подтолкнуть вашу организацию к новым высотам. Независимо от того, являетесь ли вы представителем малого бизнеса, пытающимся улучшить свои кадровые стратегии, или специалистом по персоналу, который только что начал работать в этом секторе, у нас есть все необходимое.

Вот пять основных областей управления персоналом:

Набор и адаптация — безусловно, самые важные области управления персоналом. Наем кандидатов, соответствующих культуре и ценностям вашей организации, максимизирует вашу продуктивность и рост.Чтобы набрать подходящих кандидатов, ваша HR-команда должна:

• Понимать потребности различных отделов в наборе персонала

• Рекламировать вакансии и получать заявки

• Просматривать заявки и назначать собеседования

• Провести несколько раундов собеседований

• Выполните проверку биографических данных отобранных кандидатов

• Отправьте письма с предложениями и получите подтверждения от кандидатов

После завершения процесса набора необходимо провести процесс адаптации для новых сотрудников.Это позволит им заполнить все необходимые документы, обучиться своей роли и лучше узнать вашу организацию.

Отдел кадров также отвечает за проведение программ обучения и повышения квалификации, которые помогают сотрудникам приобретать новые навыки и работать лучше. Ваша команда может использовать анализ пробелов в навыках для создания целевых тренингов, основанных на потребностях сотрудников. После завершения курсов необходимо установить цели обучения, выбрать режим обучения (онлайн или офлайн) и подготовить материалы курса.По завершении обучения отдел кадров должен собрать отзывы сотрудников и оценить эффективность курсов.

Как вы знаете, соблюдение нормативных требований часто ложится на плечи HR-команды, которая пытается обеспечить, чтобы организация прошла аудит и избежала огромных штрафов. Отдел кадров должен быть в курсе всех местных и национальных правил занятости, таких как законы о минимальной заработной плате, законы о компенсации работникам, законы о борьбе с дискриминацией и преследованием, положения о медицинском страховании и законы о безопасности труда.Это поможет вам разработать подходящую политику для обеспечения соответствия. Кроме того, вы также должны будете проводить частые проверки соответствия, чтобы убедиться, что ваши кадровые процессы соответствуют соответствующим стандартам.

Ключевым моментом является поддержание заинтересованности сотрудников и улучшение их взаимоотношений с организацией. Это включает в себя реализацию стратегии, ориентированной на сотрудников, чтобы удовлетворить потребности сотрудников и улучшить их опыт взаимодействия с вашей организацией. Отдел кадров активно участвует в разработке систем признания сотрудников и обратной связи, например, которые подчеркивают положение сотрудников с точки зрения их вклада в рост организации.Улучшение опыта сотрудников также может включать в себя организацию веселых мероприятий, которые позволяют сотрудникам регулярно расслабляться и получать удовольствие на работе. В целом, вы и ваша команда стоите у руля создания позитивной рабочей среды, которая поддерживает прозрачность и открытое общение.

Отделу кадров необходимо обеспечить согласованность целей и потребностей вашей организации и ее сотрудников. Это позволяет организации понять стратегию того, как наилучшим образом согласовать успех вашего бизнеса и развитие сотрудников.Постарайтесь проанализировать положение вашей организации с точки зрения удовлетворения будущих потребностей, выявить любые пробелы, разработать стратегические инициативы по преодолению этих пробелов и реализовать эти инициативы для укрепления организационного успеха. Плохое кадровое планирование препятствует росту организации и ведет к снижению удержания сотрудников.

Роль отдела кадров в улучшении роста организации со временем значительно изменилась, и теперь он участвует почти во всех важных аспектах деятельности организации.Без отдела кадров ваша организация не смогла бы нанимать или удерживать лучшие таланты, особенно учитывая конкуренцию талантов, преобладающую на сегодняшнем рынке труда.

С помощью программного обеспечения Zoho People’s HR все действия с персоналом, о которых мы упоминали выше, можно автоматизировать и выполнять в режиме онлайн. Он решает и упрощает все ваши кадровые задачи, начиная с приема на работу и заканчивая увольнением, сводя к минимуму ручной труд и трудоемкую административную работу. Узнайте больше о Zoho People.

10 ключевых направлений развития сотрудников (с примерами и советами)

Даже когда вы чувствуете, что вас ценят на работе, существуют ключевые области профессионального развития, которые могут помочь вам повысить вашу личную продуктивность и приобрести ценные навыки, которые могут принести вам пользу во всех сферах аспекты вашей карьеры.Если вы потратите время на самосовершенствование, это поможет вам почувствовать себя более уверенно в своей работе. Хотя определение областей, над которыми вы могли бы работать, требует определенных усилий, разработка может оказаться стоящим занятием. В этой статье мы обсуждаем ключевые области развития сотрудников, которые могут помочь повысить производительность и улучшить моральный дух сотрудников.

Каковы ключевые направления развития сотрудников?

Область развития — это навык или атрибут, который приносит пользу вашей профессиональной жизни.Как сотрудник, сосредоточение внимания на улучшении этих областей развития может помочь вам стать более продуктивным, чутким и отзывчивым членом команды. Руководители и работодатели могут предложить поддержку для развития сотрудников, выходящих за рамки технических и академических навыков, создавая культуру, которая ценит самосовершенствование и позволяет личностный и профессиональный рост в ключевых областях.

Примеры областей развития для сотрудников

Анализируя свое профессиональное поведение, подумайте, поможет ли какая-либо из этих 10 ключевых областей развития приобрести ценные навыки.Мы предлагаем примеры и советы, чтобы показать, что при самосовершенствовании часто происходят небольшие изменения, ведущие к большим результатам.

1. Постановка целей
2. Связь
3. Сотрудничество
4. Прослушивание
5. Разрешение конфликтов
6. Адаптивность
7. Организация
8. Принятие конструктивной обратной связи
9. Целостность
10. Производительность

1. Постановка цели

ищите больше направления в своей профессиональной карьере, постановка целей может стать хорошим первым шагом к повышению концентрации внимания и производительности труда.Командные проекты часто преследуют широкие и близкие цели и вехи, но ваше личное развитие не менее важно, чтобы вы чувствовали удовлетворение и гордость за свою работу.

Предпочитаете ли вы использовать онлайн-приложение или писать в блокноте, постановка целей жизненно важна для продвижения вашего развития.

Практика постановки целей различается, но вы можете попробовать эти советы, чтобы помочь в достижении своих целей:

• Разделите долгосрочные цели на более мелкие, более достижимые части.

• Запишите свои цели в журнал, как контрольный список, в электронную таблицу или электронный документ в телефоне, к которому вы можете часто обращаться.

• Создайте доску визуализации с визуальным представлением ваших целей.

2. Связь

Офисы и группы состоят из групп людей с разным опытом и опытом. Это разнообразие может помочь внести в проект свежий взгляд, но оно может подчеркнуть, чем ваш стиль общения может отличаться от стиля общения коллеги.Признание коммуникативных предпочтений других людей и работа с ними — отличный способ построить позитивные отношения.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы улучшить командное общение:

• Создайте баланс между собраниями, индивидуальными конференциями и электронным общением в соответствии с предпочтениями.

• Назначьте фиксированную встречу или распорядок дня, чтобы облегчить своевременный разговор.

• Назначьте сменяющегося лидера обсуждения для личных встреч, чтобы у всех членов команды была возможность вести и способствовать обсуждению.

Связано: Четыре типа общения с примерами

3. Сотрудничество

Сотрудничество — это навык, который вы приобретаете в молодом возрасте, когда его называют сотрудничеством или делением. На рабочем месте сотрудничество предполагает работу с людьми из разных слоев общества для достижения общей цели. Сотрудничество может повысить продуктивность, чем когда человек работает в одиночку.

Вот несколько советов по развитию отношений сотрудничества:

• Создайте дух товарищества с помощью мозговых штурмов, уделяя одинаковое внимание идеям и предложениям всех участников.

• Участвуйте в командных мероприятиях или рабочих выездах, чтобы узнать сильные и слабые стороны друг друга и сформировать культуру поддержки друг друга.

• Перед тем, как приступить к более активному проекту, поработайте с разными коллегами над небольшими задачами, чтобы определить, какие партнерские отношения будут эффективными для долгосрочного успеха.

4. Слушание

У хорошего слушателя много качеств, и их можно научить и развить с практикой.На рабочем месте хорошие слушатели ценны для тех, кто ищет наставничества или совета по вопросам карьеры, для обмена идеями о том, как выполнять проекты, и при личном знакомстве с коллегами для улучшения сотрудничества.

Вот несколько способов быть хорошим слушателем:

• Установите зрительный контакт и не смотрите на отвлекающие факторы, например, на компьютеры или сотовые телефоны.

• Дайте другому человеку время подумать, не разговаривая и не перебивая в моменты тишины.

• Выражайте эмоции, соответствующие ситуации, например сочувствие, счастье, поздравления или поддержку.

• Задавайте вдумчивые уточняющие вопросы, чтобы прояснить ситуацию или дать другому человеку возможность предоставить более подробную информацию.

Подробнее: Активное слушание: определение и примеры

5. Разрешение конфликтов

Когда между вами и вашим коллегой возникают разногласия, бывает сложно найти простые решения.Если вы не смогли разрешить разногласия, вам может потребоваться совет по разрешению конфликта или посредничество, которое поможет вам преодолеть проблему.

Вот несколько советов, которые помогут разрешить конфликт:

• Примите участие в организованном тренинге по разрешению конфликтов в нейтральной среде до того, как возникнут проблемы.

• Отойдите от конфликта, если вы чувствуете себя слишком эмоционально, и подождите, пока не почувствуете себя спокойнее, чтобы обсудить свои проблемы.

• Не обвиняйте друг друга.Вместо этого попробуйте следующую фразу: « Когда вы [пропускаете нашу утреннюю встречу], я чувствую себя [неуважением]».

6. Адаптивность

Даже самый тщательный мозговой штурм и планирование могут не предвидеть сценарии, которые изменяют масштаб проекта по мере его продвижения. Смена руководства, изменение видения клиента, финансовая неудача или реструктуризация персонала — все это может повлиять на сроки и результаты проекта.Сотрудники, которые могут легко адаптироваться к меняющимся условиям, будут более продуктивными и счастливыми даже в меняющихся задачах и обстоятельствах.

Вот несколько советов, которые помогут лучше адаптироваться к изменяющейся рабочей среде:

• Перед тем, как проект начнется, примите и примите тот факт, что, вероятно, будут внесены изменения.

• Если проект меняет курс, найдите время со своей командой, чтобы переоценить и переопределить объем, как вы это делали в начале проекта, запрашивая отзывы и мнения всех членов команды.

• Используйте мантры или читайте вдохновляющие цитаты, которые успокаивают вас и помогают сосредоточиться на результатах, даже если многие аспекты вашей работы меняются.

7. Организация

Хорошая организация — это привычка, которая может положительно повлиять на все аспекты вашей работы. Когда ваши документы, электронные файлы или ваш ввод в базу данных или программу отслеживания задач в порядке, вы, вероятно, будете готовы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть, и помочь вам сосредоточиться на задаче.

Вот несколько советов, которые помогут организовать вашу работу:

• Посвящайте определенное количество времени каждый рабочий день организации, например, оформление документов в течение 30 минут после обеда или занесение прогресса в электронную таблицу.
• Создайте функциональную организационную систему с физическими папками с файлами и резервными копиями на внешнем жестком диске или в облачном хранилище, где документы и файлы имеют четкую и единообразную маркировку.
• Держите первоочередные задачи на переднем крае своей организационной системы, будь то почтовый ящик для бумаги на вашем столе или электронная система управления задачами, которая помогает вам с напоминаниями и предупреждениями.

8. Принятие конструктивной обратной связи

Иногда бывает трудно услышать конструктивную обратную связь о вашей работе или поведении. Однако конструктивная обратная связь может помочь исправить поведение и способствовать хорошей работе, будь то между коллегами по разрешению конфликта или от менеджера к сотруднику.

Вот несколько советов, которые помогут быть открытыми для конструктивной обратной связи:

• Поощряйте вашу компанию развивать культуру, в которой как положительные отзывы, так и предложения по улучшению являются регулярной частью общения в офисе.

• Примите участие в тренинге, который учит передовым методам конструктивной обратной связи.

• Когда вы получаете конструктивную обратную связь, в которой исправление оправдано, постарайтесь проявить скромность и оценить, как вы можете осуществить даже небольшое изменение.

9. Честность

Лучший способ завоевать и сохранить доверие своих коллег, менеджеров и клиентов, которых вы обслуживаете, — это зарекомендовать себя как честные и этичные во всех своих деловых отношениях, даже когда это может быть трудно сказать правду или признать ошибку.

Вот несколько способов продемонстрировать свою целостность:

• Будьте открытыми и прозрачными при работе с финансовыми операциями, такими как мелкие наличные, кредитные карты компании или сдача квитанций о возмещении. Используйте средства компании только для разрешенных покупок.

• Используйте время компании с умом, усердно работая над порученными вам задачами в те часы, которые вы должны там находиться.

• Следите за ответами, которые вы обещали другим, безо всяких оправданий соблюдайте сроки и берите на себя ответственность за результаты своей работы.

10. Производительность

В конце рабочего дня может быть приятно оглянуться назад на то, чего вы достигли. Некоторые дни позволяют вам выполнять свой список задач эффективно и с минимальными отвлечениями, а другие могут быть заполнены неожиданными проблемами, отвлекающими ваше внимание от первоначального плана. Развитие вашей способности быть продуктивным независимо от того, что происходит в течение дня, — ценный навык.

Вот несколько советов по повышению личной продуктивности:

• Постарайтесь сосредоточиться на одной задаче, а не на выполнении нескольких задач одновременно.Вы можете попробовать закрыть дверь офиса, отключить звук на телефоне или выключить компьютер на время, чтобы уложиться в срок. Каждый раз, когда вы отворачиваетесь от задачи, это может уменьшить ваше внимание и увеличить общее время, необходимое для ее завершения.
• Создайте систему, которой вы можете следовать каждый день. Это может быть составление списка каждое утро, проверка электронной почты только в определенное время дня или ответственность перед коллегой за мотивацию. Найдите то, что, как вы знаете, будет устойчивым к тому, как вам нравится работать.
• Делайте короткие перерывы, когда чувствуете себя особенно усталым. Короткая прогулка, занятия йогой или перекус помогут вам почувствовать себя бодрым и лучше сосредоточиться на задаче.

Основные области знаний — World Learning

Программы развития трудовых ресурсов и предпринимательства помогают построить более многообещающее будущее, обучая молодежь и взрослых навыкам, необходимым им для поиска или создания достойной работы. World Learning применяет комплексный подход к этой работе, предлагая проверенный опыт в шести основных программных областях.

Центр развития карьеры

Центры карьеры помогают укрепить связь между образовательными учреждениями и общественной жизнью и работой. World Learning работает в сообществах по всему миру, включая проекты в Алжире, Беларуси, Египте, Сальвадоре, Ираке, Косово, Ливане, Малави, Мексике, Монголии, Мьянме, Нигерии, Пакистане, Тунисе и Украине, чтобы помочь образовательным учреждениям, когда они создавать центры карьеры, онлайн-порталы карьеры и инкубаторы для предприятий, чтобы помочь своим ученикам найти потенциальные возможности.

На сегодняшний день наш подход помог более чем 30 000 молодых людей в Латинской Америке, Северной Африке и Европе. Проекты центра карьеры World Learning включают в себя проект высшего образования в Сальвадоре для экономического роста, увязку образования и занятости в Египте и поощрение образования, альтруизма и гражданской активности в Алжире.

Обучение и техническая подготовка STEAM

World Learning является пионером в области программирования в области науки, технологий, инженерии, искусства и дизайна, а также математики (STEAM), которое преобразует обучение студентов и в конечном итоге помогает образовательным системам удовлетворять потребности рабочей силы 21 века.Вместе с нашими партнерами мы представили обучение STEAM молодежи и взрослым во всем мире.

Наши проекты включают проект школ STEM в Египте, в рамках которого было создано 11 передовых школ STEM по всей стране; «Навыки для молодежи в Пакистане», которая развивает навыки в области информационных технологий, компьютерных сетей и интернет-безопасности 2600 молодых людей, живущих недалеко от границы с Афганистаном; и лагерь STEAM для девочек «Женщины в науке», который собрал девушек из США и шести африканских стран вместе в Малави, чтобы исследовать области STEAM.

Промышленные и профессиональные учебные поездки

Более 40 лет World Learning является ведущим разработчиком и исполнителем международных промышленных и профессиональных учебных поездок и программ обучения. Более 200000 участников присоединились к нашим преобразующим обменам, семинарам и стажировкам в широком спектре областей контента от торговли и экономики до прав человека, гражданского общества, образования и т. Д.

Учебные поездки World Learning по отраслям и профессионалам включали тренинг для Пакистана, который предлагает 6000 участников профессионально-технического обучения, а также небольшие гранты для поддержки проектов; Расширьте свои горизонты в Ливане, которые поддерживают 157 некоммерческих организаций с помощью самооценки и обучения; и Украинская программа обучения участников, в рамках которой обучаются люди из 10 государственных учреждений и более 250 организаций гражданского общества.

Обучение твердым и мягким навыкам

Для поиска и сохранения работы требуются различные навыки. Программа World Learning по вопросам рабочей силы и предпринимательства для молодежи помогает нашим участникам улучшить не только свои технические и профессиональные способности, но и укрепить навыки межличностного общения, которые помогут им на рабочем месте, включая общение, высшее мышление, навыки межличностного общения и многое другое.

World Learning обучила 10 000 алжирских молодых людей в рамках программы «Содействие образованию, альтруизму и гражданской активности» и предложит обучение навыкам межличностного общения 7 000 молодых женщин в Пакистане в рамках проекта «Улучшение образования и навыков девочек».Мы также предлагаем онлайн-обучение 2314 студентов через Global UGRAD.

Социальное предпринимательство

Молодые люди, которые считают себя проводниками перемен — даже в небольших масштабах, — имеют иное видение целей своего образования и работы. Наши программы развивают это чувство свободы воли, побуждая молодых людей поддерживать свои сообщества посредством обучения управлению проектами и возможностей волонтерства. Затем мы наставляем участников, когда они реализуют свои собственные проекты в сфере услуг и защиты интересов, которые 85 процентов когорты 2016 года сделали по возвращении домой.

Мы работаем с людьми по всему миру. Лидеры, продвигающие демократию (LEAD) Монголия поддерживает 100 молодых лидеров в Монголии в решении насущных местных проблем; Программа обмена иракскими молодыми лидерами обучила более 1300 иракских молодых людей разработке проектов оказания услуг; и Jóvenes en Acción помог 586 мексиканским молодым людям участвовать в жизни своих общин.

Английский для рабочего места

Английский язык становится все более важным для успеха на рабочем месте в 21 веке.Через нашу дочернюю организацию School for International Training мы предлагаем курсы, разработанные, чтобы помочь соискателям работы, профессорам профессионального образования и педагогам приобрести навыки английского языка, в то время как наша подготовка учителей TESOL, которая включает индивидуальные курсы, развитие лидерских качеств и многое другое, позволяет учителям по всему миру для мотивации и расширения возможностей своих студентов в изучении языка.

Наши проекты включают Программу английского языка в Мьянме, в которой приняли участие 2290 студентов, изучающих английский язык для трудоустройства; обзор учебных программ по английскому языку в профессиональных учебных заведениях в Тунисе, который расширил возможности профессиональных учебных заведений по обучению студентов английскому языку; 130-часовой курс SIT TESOL Certificate, который доступен в более чем двух десятках центров по всему миру; и целый ряд онлайн-курсов для изучающих английский язык и учителей.

измерений благополучия | Университет Роджера Уильямса

Существует пять основных аспектов личного здоровья: физическое, эмоциональное, социальное, духовное и интеллектуальное. Чтобы считаться «здоровым», ни одна из этих областей не должна игнорироваться. Педагоги по вопросам здоровья и благополучия (HAWES) хотят проинформировать вас, учащихся, о способах максимального улучшения вашего личного благополучия.

Физические упражнения

• Упражнения! Даже ходьба по 30 минут в день три раза в неделю значительно улучшит ваше здоровье.


• Ешьте здоровую. Избегайте жареной пищи, безалкогольных напитков, мясных продуктов и сладостей. Старайтесь ежедневно включать в свой рацион 5 порций фруктов и овощей.


• Не пропускайте приемы пищи. В особенности завтрак, он замедляет метаболизм и может вызвать увеличение веса.


• Избегайте эпизодического употребления алкоголя и наркотиков. Не более пяти напитков за один присест для мужчин и четырех для женщин. Не играйте в питьевые игры и космические напитки, чередуя время со стаканом воды.


• Спите хотя бы 6-8 часов каждую ночь.

Ресурсы:

• Медицинское просвещение, доб. 3413
• Обеденные услуги доб. 3009
• База отдыха доб. 5222
• Здравоохранение доб. 3156

Эмоциональное

• Старайтесь сохранять позитивный настрой даже при возникновении проблем.
• Откройте для себя ваше личное средство для снятия стресса. Управляйте своим временем с умом, потому что это поможет снизить стресс.
• Найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, с кем вы можете открыто поделиться своими чувствами.
• Нужно поговорить? Сходите к своему PEER, HAWE или RA.
• При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
• Улыбайтесь, даже когда вам этого не хочется.

Ресурсы:

• Консультационный центр доб. 3124

Социальные сети

• Примите участие. На территории кампуса организовано множество клубов; вы обязательно найдете то, что вас заинтересует.
• Знайте, кто ваши лучшие друзья.
• Распознавайте, когда у вас нездоровые отношения.
• Найдите баланс между социальной жизнью и академической ответственностью.

Ресурсы:

• Студенческие программы и руководство доб. 3088/3284
• Центр общественных услуг Файнштейна доб. 3448
• Атлетический отдел доб. 3050

Духовное

• Найдите тихое место и проводите там время каждый день.
• Созерцайте смысл своей жизни.
• Если у вас есть религия, изучайте и исповедуйте ее.
• Проведите время, любуясь окружающим вас миром природы.

Ресурсы:

• Межкультурный центр доб. 3121
• Intervarsity Christian Fellowship доб. 2932

Интеллектуальная

• Будьте в курсе текущих событий.
• Относитесь серьезно к школьной работе и проводите время в библиотеке.
• Если вам нужна помощь, обратитесь за помощью.
• Станьте учеником на всю жизнь.

Ресурсы:

• Центр академического развития доб.3841
• Библиотека доб. 3084
• Центр карьеры и профессионального развития доб. 3224
• Студенческое адвокатское бюро доб. 3579

Каковы 4 основных направления цифровой трансформации?

В современном мире технологии обычно делают одно из двух: открывают возможности для успеха или угрожают организациям, которые отказываются принимать меняющиеся способы ведения бизнеса. Кто-то может сказать, что компании вносить изменения не из-за страха перед цифровыми потрясениями; скорее, это цифровая версия страха упустить (FOMO).Другими словами, некоторые лидеры знают, что интеграция цифровых преобразований в их организации может принести большие плоды, и они не хотят упускать возможности, которые могут помешать такой реализации.

Это, конечно же, подводит нас к определению цифровой трансформации. Что это значит и почему это важно?

Что такое цифровая трансформация?

Цифровая трансформация — это интеграция цифровых технологий во все области бизнеса бренда.Это может коренным образом изменить способ ведения бизнеса как для внутренних, так и для внешних клиентов. Это требует от организаций бросить вызов существующему положению вещей, привыкнуть к неудобным и экспериментировать, зная, что возможен провал. Подход к цифровой трансформации требует изучения (и часто изменений), относящегося ко всем аспектам организации, включая:

• Клиентский опыт
• Оперативная маневренность
• Культура и лидерство
• Поддержка персонала
• Интеграция цифровых технологий

Короче говоря, цифровая трансформация позволяет компаниям предоставлять своим клиентам исключительный опыт — люди привыкли ожидать и требовать — с помощью инструментов, которые влияют как на внутренние, так и на внешние процессы.

Щелкните ее, чтобы начать пользоваться DemandJump бесплатно сегодня.

Примеры цифрового преобразования

Будущее клиентского опыта и взаимодействия рассказал о шести компаниях, которые заметно интегрировали цифровую трансформацию в свою культуру. Porsche, например, ставит своих клиентов на место водителя, инвестируя в технологии, которые позволяют представителям документировать каждое взаимодействие со своими клиентами. Таким образом, Porsche знает ожидания своих клиентов на всех этапах взаимодействия и может использовать собранные данные для создания целевых кампаний, ориентированных на конкретную аудиторию.Например, определенные объявления будут нацелены только на клиентов, которые действительно заинтересованы в покупке автомобилей, что приведет к увеличению общих продаж.

Rockwell Automation — еще одна компания, которая является примером цифровой трансформации. Компания полагается на систему постоянного совершенствования, которую необходимо поддерживать изнутри. Чтобы стать полностью связанной организацией, Rockwell Automation сосредоточилась на достижении оптимального качества обслуживания клиентов за счет внедрения цифровых технологий, которые позволили бренду достичь своих целей.

Проблемы цифровой трансформации

Как и большинство корпоративных изменений, цифровая трансформация может столкнуться с некоторыми проблемами. Компании могут столкнуться с противодействием со стороны сотрудников, проблемами, связанными с изменениями организационной структуры, и бюджетными ограничениями. Отсутствие опыта как в области ведения цифровых инициатив, так и в способности управлять общей стратегией оцифровки также может препятствовать прогрессу.

Одна из проблем, с которой сталкиваются многие компании при переходе на цифровую трансформацию, — это осознание объема данных, которые теперь у них есть.Эти данные часто поступают из множества новых источников, и задача состоит в том, чтобы разобраться во всем их вместе. Если вы приняли более современные подходы к маркетингу и теперь присутствуете в социальных сетях, используете медийную рекламу, размещаете рекламу в поисковой сети или рекламируете во многих других местах, вы, вероятно, захотите понять, как эти разные каналы влияют на поведение в другом. Многие компании теперь обращаются к сторонним аналитическим решениям, таким как DemandJump, чтобы помочь им разобраться во всем этом.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как платформа кросс-канальной аналитики может помочь в цифровой трансформации.

Четыре основных направления цифровой трансформации

Существует четыре основных направления цифровой трансформации, а именно:

Бизнес-процесс

Это сотрудничество людей, процессов и приложений вашего бренда. В мире цифровой трансформации это относится к преобразованию бизнес-процессов, услуг и моделей, используемых вашей компанией, путем внедрения технологий, которые могут использовать навыки, успехи и возможности вашей команды.Преобразование процессов дает конечным видам деятельности, таким как данные и аналитика, новые способы извлечения и обработки информации.

Бизнес-модель

Перестройка бизнес-модели означает включение технологий, поскольку это будет способствовать увеличению доходов и улучшению качества обслуживания клиентов, а не просто внедрение технологий ради технологий. Трансформация модели рассматривает безграничные возможности бизнеса. Подумайте о том, как Netflix превратился из бизнеса DVD с почтовыми ящиками в сервис потоковой передачи, которым он является сегодня.

Домен

Преобразования домена происходят, когда один бизнес может успешно перейти в другую область. Amazon, например, добавила свою собственную потоковую платформу (Amazon Prime), а также Amazon Web Services (AWS), которая в настоящее время является крупнейшим сервисом облачных вычислений / инфраструктуры. В обоих этих доменах ранее доминировали крупные игроки в своих областях, но финансовая поддержка Amazon позволила компании добиться огромных успехов при выходе на эти новые для компании рынки.

Культурно-организационный

Разные люди используют разные системы; Увести всех на одну страницу и согласиться принять большие изменения может быть непросто, но оно того стоит, если ваш бренд в целом обеспечивает лучший результат для ваших клиентов.

Что такое цифровая магистраль?

В этом руководстве по цифровой трансформации важно указать, что такое цифровая магистраль. Когда мы обсуждаем различные типы цифровых преобразований, которые может претерпеть организация, каждый бизнес должен иметь цифровую основу.Другими словами, вам нужны, так сказать, строительные блоки, которые содержат различные элементы бизнеса, которые будут изменены вашей цифровой трансформацией. Это часть концепции цифровой трансформации.

Стратегия цифровой трансформации

Как вы ставите цели цифровой трансформации? Все это управляется структурой цифровой трансформации, которая представляет собой формализованный план, в котором рассказывается, как вносить стратегические обновления в основные системы и процессы. Руководство вашей компании по цифровой трансформации может включать:

• Создание видения: определение видения вашего бренда и целей, которых вы хотите достичь с помощью цифровой трансформации
• Анализ рынка: понимание того, как технологии могут улучшить ваш бизнес или отрасль до того, как вас одолеют конкуренты
• Дизайн впечатлений: сосредоточьтесь на опыте, который вы хотите создать для своих клиентов
• Корректировка инфраструктуры: внедрение новых вещей часто требует корректировки существующих процессов и методов

Это захватывающие времена.Цифровая трансформация помогает компаниям вступить в эту современную эпоху за счет включения процессов и систем — как внутренних, так и внешних, — которые оптимизируют взаимодействие с пользователем и привлекают клиентов, желающих снова и снова.

Если вы хотите начать цифровую трансформацию, создание контента, который привлекает людей на ваш сайт, — это первый шаг. Мы показываем, где вы побеждаете, а где есть возможности для роста, попробуйте это бесплатно сегодня!

Анатомия мозга и принцип его работы

Что такое мозг?

Мозг — сложный орган, который контролирует мысли, память, эмоции, осязание, моторику, зрение, дыхание, температуру, голод и все процессы, регулирующие наше тело.Вместе головной и спинной мозг, отходящие от него, составляют центральную нервную систему или ЦНС.

Из чего сделан мозг?

При среднем весе взрослого человека около 3 фунтов, его мозг состоит примерно на 60% из жира. Остальные 40% — это вода, белок, углеводы и соли. Сам мозг — это не мышца. Он содержит кровеносные сосуды и нервы, в том числе нейроны и глиальные клетки.

Что такое серое и белое вещество?

Серое и белое вещество — две разные области центральной нервной системы.В головном мозге серое вещество относится к более темной внешней части, тогда как белое вещество описывает более светлую внутреннюю часть под ней. В спинном мозге этот порядок обратный: белое вещество находится снаружи, а серое вещество находится внутри.

Серое вещество в основном состоит из нейронных сом (круглых центральных тел клеток), а белое вещество в основном состоит из аксонов (длинных стержней, которые соединяют нейроны вместе), обернутых миелином (защитное покрытие). Из-за разного состава частей нейрона на некоторых снимках они выглядят как отдельные оттенки.

Каждый регион выполняет свою роль. Серое вещество в первую очередь отвечает за обработку и интерпретацию информации, а белое вещество передает эту информацию другим частям нервной системы.

Как работает мозг?

Мозг посылает и получает химические и электрические сигналы по всему телу. Различные сигналы управляют разными процессами, и ваш мозг интерпретирует каждый. Например, от одних вы чувствуете усталость, от других — боль.

Некоторые сообщения хранятся в головном мозге, в то время как другие передаются по позвоночнику и через обширную сеть нервов в отдаленные конечности. Для этого центральная нервная система полагается на миллиарды нейронов (нервных клеток).

Основные части мозга и их функции

На высоком уровне мозг можно разделить на головной мозг, ствол мозга и мозжечок.

Головной мозг

Головной мозг (передняя часть мозга) состоит из серого вещества (коры головного мозга) и белого вещества в его центре.Большая часть мозга, головной мозг, инициирует и координирует движение и регулирует температуру. Другие области головного мозга обеспечивают речь, суждение, мышление и рассуждение, решение проблем, эмоции и обучение. Другие функции связаны со зрением, слухом, осязанием и другими чувствами.

Кора головного мозга

Cortex в переводе с латыни означает «кора» и описывает внешнее серое вещество, покрывающее головной мозг. Кора имеет большую площадь поверхности из-за складок и составляет около половины веса мозга.

Кора головного мозга делится на две половины или полушария. Он покрыт гребнями (извилинами) и складками (бороздами). Две половины соединяются в большой глубокой борозде (межполушарная щель, также известная как медиальная продольная щель), которая проходит от передней части головы к спине. Правое полушарие контролирует левую сторону тела, а левая половина контролирует правую сторону тела. Две половины сообщаются друг с другом через большую С-образную структуру белого вещества и нервных путей, называемую мозолистым телом.Мозолистое тело находится в центре головного мозга.

Ствол мозга

Ствол головного мозга (середина головного мозга) соединяет головной мозг со спинным мозгом. Ствол мозга включает средний мозг, мост и продолговатый мозг.

• Средний мозг. Средний мозг (или средний мозг) представляет собой очень сложную структуру с рядом различных кластеров нейронов (ядер и бугорков), нервных путей и других структур. Эти функции облегчают выполнение различных функций, от слуха и движения до расчета реакции и изменений окружающей среды.Средний мозг также содержит черную субстанцию, область, пораженную болезнью Паркинсона, которая богата дофаминовыми нейронами и частью базальных ганглиев, которые обеспечивают движение и координацию.
• Pons. Мост является источником четырех из 12 черепных нервов, которые обеспечивают выполнение ряда действий, таких как производство слезы, жевание, моргание, фокусировка зрения, равновесие, слух и выражение лица. Названный от латинского слова «мост», мост представляет собой соединение между средним мозгом и продолговатым мозгом.
• Медулла. В нижней части ствола головного мозга, продолговатый мозг — это место, где головной мозг соединяется со спинным мозгом. Мозговое вещество необходимо для выживания. Функции мозгового вещества регулируют многие виды деятельности организма, включая сердечный ритм, дыхание, кровоток, а также уровни кислорода и углекислого газа. Головной мозг вызывает рефлексивные действия, такие как чихание, рвота, кашель и глотание.

Спинной мозг проходит от нижней части продолговатого мозга через большое отверстие в нижней части черепа.Поддерживаемый позвонками, спинной мозг передает сообщения к головному мозгу и остальному телу.

Мозжечок

Мозжечок («маленький мозг») — это часть мозга размером с кулак, расположенная в задней части головы, ниже височной и затылочной долей и выше ствола мозга. Как и кора головного мозга, она состоит из двух полушарий. Внешняя часть содержит нейроны, а внутренняя область сообщается с корой головного мозга. Его функция — координировать произвольные движения мышц и поддерживать осанку, баланс и равновесие.Новые исследования изучают роль мозжечка в мышлении, эмоциях и социальном поведении, а также его возможное участие в развитии зависимости, аутизма и шизофрении.

Оболочки мозга: мозговые оболочки

Три слоя защитного покрытия, называемые мозговыми оболочками , окружают головной и спинной мозг.

• Самый внешний слой, dura mater , толстый и прочный. Он состоит из двух слоев: периостальный слой твердой мозговой оболочки выстилает внутренний купол черепа (череп), а менингеальный слой находится под ним.Пространства между слоями позволяют проходить венам и артериям, которые снабжают кровью мозг.
• Паутинная оболочка — это тонкий, похожий на паутину слой соединительной ткани, не содержащий нервов и кровеносных сосудов. Ниже паутинной оболочки находится спинномозговая жидкость, или спинномозговая жидкость. Эта жидкость смягчает всю центральную нервную систему (головной и спинной мозг) и постоянно циркулирует вокруг этих структур, удаляя загрязнения.
• Мягкая мозговая оболочка представляет собой тонкую мембрану, которая охватывает поверхность мозга и повторяет его контуры.Мягкая мозговая оболочка богата венами и артериями.

Доли мозга и то, что они контролируют

Каждое полушарие головного мозга (части головного мозга) состоит из четырех частей, называемых долями: лобной, теменной, височной и затылочной. Каждая доля управляет определенными функциями.

• Лобная доля. Самая большая доля головного мозга, расположенная в передней части головы, лобная доля участвует в характеристиках личности, принятии решений и движении.Распознавание запаха обычно затрагивает части лобной доли. Лобная доля содержит область Брока, которая связана с речевой способностью.
• Теменная доля. Средняя часть мозга, теменная доля, помогает человеку идентифицировать объекты и понимать пространственные отношения (где тело сравнивается с объектами вокруг человека). Теменная доля также участвует в интерпретации боли и прикосновений к телу. В теменной доле находится зона Вернике, которая помогает мозгу понимать разговорный язык.
• Затылочная доля. Затылочная доля — это задняя часть мозга, отвечающая за зрение.
• Височная доля. Стороны мозга, височные доли участвуют в кратковременной памяти, речи, музыкальном ритме и некоторой степени распознавания запахов.

Более глубокие структуры мозга

Гипофиз

Гипофиз, который иногда называют «главной железой», представляет собой структуру размером с горошину, находящуюся в глубине мозга за переносицей.Гипофиз управляет функцией других желез в организме, регулируя отток гормонов из щитовидной железы, надпочечников, яичников и яичек. Он получает химические сигналы от гипоталамуса через стебель и кровоснабжение.

Гипоталамус

Гипоталамус расположен над гипофизом и посылает ему химические сообщения, контролирующие его функцию. Он регулирует температуру тела, синхронизирует режим сна, контролирует голод и жажду, а также играет роль в некоторых аспектах памяти и эмоций.

Миндалевидное тело

Маленькие миндалевидные образования, миндалевидное тело, расположено под каждой половиной (полушарием) мозга. Включенные в лимбическую систему, миндалины регулируют эмоции и память и связаны с системой вознаграждения мозга, стрессом и реакцией «бей или беги», когда кто-то ощущает угрозу.

Гиппокамп

Изогнутый орган в форме морского конька на нижней стороне каждой височной доли, гиппокамп является частью более крупной структуры, называемой гиппокампальной формацией.Он поддерживает память, обучение, навигацию и восприятие пространства. Он получает информацию от коры головного мозга и может играть роль в болезни Альцгеймера.

Шишковидная железа

Шишковидная железа расположена глубоко в головном мозге и прикрепляется ножкой к вершине третьего желудочка. Шишковидная железа реагирует на свет и темноту и выделяет мелатонин, который регулирует циркадные ритмы и цикл сна и бодрствования.

Желудочки и спинномозговая жидкость

В глубине мозга четыре открытых участка с проходами между ними.Они также открываются в центральный позвоночный канал и область под паутинным слоем мозговых оболочек.

Желудочки производят спинномозговую жидкость , или CSF, водянистую жидкость, которая циркулирует внутри и вокруг желудочков и спинного мозга, а также между мозговыми оболочками. ЦСЖ окружает и смягчает спинной и головной мозг, вымывает отходы и загрязнения и доставляет питательные вещества.

Кровоснабжение мозга

Два набора кровеносных сосудов снабжают мозг кровью и кислородом: позвоночных артерий, и сонных артерий.

Наружные сонные артерии простираются вверх по бокам шеи, и именно там вы можете почувствовать пульс, прикоснувшись к этой области кончиками пальцев. Внутренние сонные артерии разветвляются в череп и циркулируют кровь к передней части мозга.

Позвоночные артерии следуют по позвоночному столбу в череп, где они соединяются в стволе мозга и образуют базилярную артерию , которая снабжает кровью задние части мозга.

Уиллисовский круг , петля кровеносных сосудов в нижней части мозга, которая соединяет основные артерии, циркулирует кровь от передней части мозга к задней и помогает артериальным системам общаться друг с другом.

Черепные нервы

Внутри черепа (купола черепа) находится 12 нервов, называемых черепными нервами:

• Черепной нерв 1: Первый — это обонятельный нерв , , который обеспечивает обоняние.
• Черепной нерв 2: зрительный нерв управляет зрением.
• Черепной нерв 3: Глазодвигательный нерв управляет реакцией зрачка и другими движениями глаза и разветвляется от области в стволе мозга, где средний мозг встречается с мостом.
• Черепной нерв 4: Блок управляет мышцами глаза. Он выходит из задней части средней мозговой части ствола мозга.
• Черепной нерв 5: тройничный нерв — самый большой и самый сложный из черепных нервов, выполняющий как сенсорную, так и двигательную функцию. Он исходит из моста и передает ощущения от кожи головы, зубов, челюсти, носовых пазух, частей рта и лица к мозгу, обеспечивает функционирование жевательных мышц и многое другое.
• Черепной нерв 6: Отводящий нерв иннервирует некоторые мышцы глаза.
• Черепной нерв 7: Лицевой нерв поддерживает движения лица, вкусовые, железистые и другие функции.
• Черепной нерв 8: вестибулокохлеарный нерв обеспечивает равновесие и слух.
• Черепной нерв 9: языкоглоточный нерв обеспечивает движение вкуса, уха и горла, а также выполняет множество других функций.
• Черепной нерв 10: блуждающий нерв обеспечивает ощущения вокруг уха и пищеварительной системы и контролирует двигательную активность в сердце, горле и пищеварительной системе.
• Черепной нерв 11: Добавочный нерв иннервирует определенные мышцы головы, шеи и плеча.

  No related posts.