Читать «Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению» — Ритбергер Кэрол — Страница 1

Кэрол Ритбергер

Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению

Я посвящаю эту книгу нашей дочери Синтии Фрэнки, сумевшей исцелиться, поскольку она верила, что может сделать это

Введение. Болезнь — это не всегда явное

Эта книга написана с практической целью: речь в ней пойдет о том, как исцелиться и что для этого можно сделать самому. Однако это не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, ибо ваше участие В этом процессе весьма сильно обусловлено вашими же представлениями.

Позвольте объяснить. Если вы воспринимаете болезнь как следствие воздействия внешних факторов — вирусов, бактериальных инфекций, загрязнений окружающей среды или съеденного вами за обедом, то ваш подход к исцелению будет основан главным образом на нуждах тела. Если вы усматриваете в недугах некую психологическую расплату за содеянное, вам будет сложно усмотреть в них возможность узнать побольше о себе — возможность, служащую мощным стимулом к изменению причины, вызывающей боль и страдания в вашей жизни.

Если вы ожидаете, что вас кто-то исцелит, и склонны полагаться на схемы лечения, одинаково подходящие всем без исключения, тогда вам не понять, что болезнь — это ваше индивидуальное странствие в поисках целостности. И самое главное: если вы думаете, будто болезнь есть нечто явное, то ваши шансы на успешное самоисцеление резко падают, поскольку с человеческими недугами не все так просто. Они затрагивают скрытые факторы, оказывающие сильнейшее влияние на многие аспекты вашей жизни.

Болезни отражают всё таящееся в глубинах человеческой души — мысли, эмоции, установки, верования, представления, а также глубинные убеждения, влияющие на то, о чем мы думаем, как воспринимаем себя, почему поступаем так, а не иначе, как воспринимаем окружающую действительность, и на нашу веру в возможность исцелить самих себя. Болезнь отражает историю нашей жизни и раскрывает то, как обусловленность повлияла на наше самовосприятие. И затрагивает она не только тело — вместе с ним она воздействует на мозг, энергетическое тело и душу.

В каком-то смысле она символизирует психодуховную разобщенность между ними и указывает на необходимость перемен, на которые нам следует решиться, чтобы вернуть себе хорошее здоровье.

Посредством связи «душа — ум — тело» болезнь указывает на те места в теле, где у нас возникли энергетические скопления негативных эмоций, — на органы, железы, мышцы, — а также на отделы позвоночника, где мы храним наши страхи и установки. И поскольку заболевание — это всегда больше, чем кажется на первый взгляд, то и лечение должно выходить за пределы просто телесных нужд: следует обратиться к первопричине, из-за которой и возникла разобщенность, — к уму. Без изменения образа мыслей душа, энергетическое тело и физическая часть нашего «Я» так и будут полагаться на милость «возбудителей болезни», глубоко захороненных среди хитросплетений ума.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ОТДЕЛЕННОСТИ

За всю историю медицины и простые лекари, и метафизики сходились в том, что в развитии болезней участвует несколько факторов. Они знали: для того чтобы одолеть болезнь, необходимо исцеление человека всего в совокупности, а начинать нужно с образа мыслей. Что же заставило их изменить эти взгляды и породило впоследствии совсем иной подход к пониманию, диагностированию и печению болезней? Что вызвало переход от холистического, психодуховного воззрения к «научным принципам», согласно которым тело и ум существуют отдельно друг от друга, а существование души вообще не признается — а значит, не берутся в расчет и ее целительные силы?

Эта теория определенно обесценивает способность души к исцелению и совершенно пренебрегает ее потребностями. Она не принимает во внимание психологические факторы, скрытые за любой болезнью. Но почему? возможно, нам удастся отыскать ответы на эти вопросы, если мы изучим, как развивалось сознание медицины и складывалось представление о разобщенности, при котором:

♦ в расчет принимается лишь явное и поддающееся измерению двойным слепым методом;

♦ не вполне осознается связь между мыслями и эмоциями, а также та значительная роль, которую они играют в возникновении болезней — особенно заболеваний иммунной системы;

♦ ум воспринимается отдельно от тела, а они вместе — от души, и забывается, что физическое тело при такой разобщенности теряет жизненные силы, становясь открытым для всех недугов;

♦ упускается из виду то, что исцеление не может наступить без вовлечения всех составляющих, вызвавших заболевание, — мыслей, эмоций, установок, верований, представлений и глубинных убеждений;

♦ тело рассматривается с биомеханической перспективы — без понимания взаимосвязи всех его частей, при этом вытесняется воззрение холистическое, при котором физическое «Я» видится целостной системой;

♦ забывается, что болезни и здоровье — это континуум и что различие между ними заключается в качестве мысли;

♦ игнорируется цель болезни.

ЦЕЛЬ БОЛЕЗНИ

Болезни в первую очередь отражают то, как душа, ум и тело взаимодействуют между собой и как они откликаются на внешние и внутренние воздействия, подстраиваются под них и к ним приспосабливаются. Возникшая болезнь говорит нам: что-то в наших мыслях, словах, поступках и образе жизни не позволяет нам быть самими собой, и это вызывает сбои в процессе электромеханического сообщения между душой, умом и телом. В случае болезни мы видим, как этот сбой подрывает способность организма функционировать слаженно и влияет на способность ума поправить сбой. Болезнь показывает нам, как душа борется за возобновление утраченных связей с телом и умом.

Цель болезни — послать нам сигнал тревоги о том, что нужно что-то изменить, если мы хотим пребывать в добром здравии. Она говорит нам: измени негативные мысли, порождающие ограничения, которые не дают тебе развиваться и заслоняют видение самого себя. Недуг заставляет задуматься над тем, что эти мысли вызывают пагубные установки, ведущие впоследствии к неправильным действиям и поступкам. Пора остановить раздражающий внутренний монолог и перестать перемалывать одни и те же отжившие свое истории, из-за которых нам когда-то давно было больно. Болезнь велит нам прекратить винить себя за то, что, по нашему мнению, мы должны были или могли сделать, но не сделали.

Болезнь может потребовать от нас изменить образ жизни — если он не идет нам на пользу — или пересмотреть нездоровые привычки, бьющие по благополучию тела. Она может открыть нам необходимость провести переоценку взаимоотношений с людьми, которых мы к себе притягиваем, либо подсказать, что настало время положить конец эмоционально разрушительным для нас отношениям. Возможно, заболевание хочет подсказать, ЧТО нам пора начать выражать эмоции — вместо того чтобы их подавлять, — ведь подавление эмоций наносит удар по иммунной системе.

В общем, когда бы недомогание ни воззвало к нам — Как мышечное напряжение, продолжительные боли, внезапные приступы либо другие явственные признаки, оно четко и ясно дает нам понять: необходимо что-то сделать с причиной разобщенности между душой, умом и телом, ибо вред от этой разобщенности уже стал явным.

Еще одно предназначение болезней — повысить уровень нашего осознания физических потребностей и привлечь внимание — иногда до такой степени, что все остальное отступает на второй план, — к тому, что происходит между умом — телом — душой. Это повышенное состояние сознания иногда порождает беспокойство и тревожность, но они нужны для того, чтобы пробудить ум и заставить его прислушаться к посланиями тела, а не продолжать игнорировать их.

В качестве примера рассмотрим проблему аритмии. Поскольку сердечные ритмы влияют на общую работу организма, то в этом случае тело посылает уму небольшие сигналы тревоги о том, что появилась какая-то проблема и что нужно несколько угомониться, — и тогда человек замечает: всякий раз, когда он перенапрягается, ритм его сердца становится неравномерным. Тело словно бы шепчет уму: что-то идет не так, уму необходимо отреагировать и побудить человека разобраться.

Читать онлайн «Сигналы тела [О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению]» автора Ритбергер Кэрол — RuLit

Кэрол Ритбергер

Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению

Я посвящаю эту книгу нашей дочери Синтии Фрэнки, сумевшей исцелиться, поскольку она верила, что может сделать это

Введение. Болезнь — это не всегда явное

Эта книга написана с практической целью: речь в ней пойдет о том, как исцелиться и что для этого можно сделать самому. Однако это не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, ибо ваше участие В этом процессе весьма сильно обусловлено вашими же представлениями.

Позвольте объяснить. Если вы воспринимаете болезнь как следствие воздействия внешних факторов — вирусов, бактериальных инфекций, загрязнений окружающей среды или съеденного вами за обедом, то ваш подход к исцелению будет основан главным образом на нуждах тела. Если вы усматриваете в недугах некую психологическую расплату за содеянное, вам будет сложно усмотреть в них возможность узнать побольше о себе — возможность, служащую мощным стимулом к изменению причины, вызывающей боль и страдания в вашей жизни. Если вы ожидаете, что вас кто-то исцелит, и склонны полагаться на схемы лечения, одинаково подходящие всем без исключения, тогда вам не понять, что болезнь — это ваше индивидуальное странствие в поисках целостности. И самое главное: если вы думаете, будто болезнь есть нечто явное, то ваши шансы на успешное самоисцеление резко падают, поскольку с человеческими недугами не все так просто. Они затрагивают скрытые факторы, оказывающие сильнейшее влияние на многие аспекты вашей жизни.

Болезни отражают всё таящееся в глубинах человеческой души — мысли, эмоции, установки, верования, представления, а также глубинные убеждения, влияющие на то, о чем мы думаем, как воспринимаем себя, почему поступаем так, а не иначе, как воспринимаем окружающую действительность, и на нашу веру в возможность исцелить самих себя. Болезнь отражает историю нашей жизни и раскрывает то, как обусловленность повлияла на наше самовосприятие. И затрагивает она не только тело — вместе с ним она воздействует на мозг, энергетическое тело и душу. В каком-то смысле она символизирует психодуховную разобщенность между ними и указывает на необходимость перемен, на которые нам следует решиться, чтобы вернуть себе хорошее здоровье.

Посредством связи «душа — ум — тело» болезнь указывает на те места в теле, где у нас возникли энергетические скопления негативных эмоций, — на органы, железы, мышцы, — а также на отделы позвоночника, где мы храним наши страхи и установки. И поскольку заболевание — это всегда больше, чем кажется на первый взгляд, то и лечение должно выходить за пределы просто телесных нужд: следует обратиться к первопричине, из-за которой и возникла разобщенность, — к уму. Без изменения образа мыслей душа, энергетическое тело и физическая часть нашего «Я» так и будут полагаться на милость «возбудителей болезни», глубоко захороненных среди хитросплетений ума.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ОТДЕЛЕННОСТИ

За всю историю медицины и простые лекари, и метафизики сходились в том, что в развитии болезней участвует несколько факторов. Они знали: для того чтобы одолеть болезнь, необходимо исцеление человека всего в совокупности, а начинать нужно с образа мыслей. Что же заставило их изменить эти взгляды и породило впоследствии совсем иной подход к пониманию, диагностированию и печению болезней? Что вызвало переход от холистического, психодуховного воззрения к «научным принципам», согласно которым тело и ум существуют отдельно друг от друга, а существование души вообще не признается — а значит, не берутся в расчет и ее целительные силы?

Эта теория определенно обесценивает способность души к исцелению и совершенно пренебрегает ее потребностями. Она не принимает во внимание психологические факторы, скрытые за любой болезнью. Но почему? возможно, нам удастся отыскать ответы на эти вопросы, если мы изучим, как развивалось сознание медицины и складывалось представление о разобщенности, при котором:

♦ в расчет принимается лишь явное и поддающееся измерению двойным слепым методом;

♦ не вполне осознается связь между мыслями и эмоциями, а также та значительная роль, которую они играют в возникновении болезней — особенно заболеваний иммунной системы;

♦ ум воспринимается отдельно от тела, а они вместе — от души, и забывается, что физическое тело при такой разобщенности теряет жизненные силы, становясь открытым для всех недугов;

♦ упускается из виду то, что исцеление не может наступить без вовлечения всех составляющих, вызвавших заболевание, — мыслей, эмоций, установок, верований, представлений и глубинных убеждений;

Сигналы тела.

О чем говорят наши болезни. ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ?

                                                                                               

Болезнь — это качество наших мыслей, поскольку именно они определяют, кем мы являемся, кем становимся, как ощущаем себя в окружающем мире и насколько мы здоровы и благополучны. Все, что мы говорим и делаем; то, как поступаем и взаимодействуем с другими людьми; каждая ситуация, событие или опыт, которые мы притягиваем, — все суть отражение наших мыслей. Если случается болезнь, значит, мысли где-то вступили в противоборство с потребностями души и тела и недугу приходится вскрывать их. Они вынуждают нас защищаться — вместо того чтобы расти.

В подобном состоянии жизненная энергия души и энергетического тела истощается, а физическое тело испытывает гормональный всплеск. Кровяное давление и кислотность желудка повышаются, что может повлечь за собой расстройства эндокринной системы — гипотиреоз, гипертиреоз, нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы и мочеполовой системы. Мозг также входит в режим гипервозбуждения, что может вызвать психическое истощение, повышенную тревожность и бессонницу.

К сожалению, большинство мыслей, управляющих нашим поведением и влияющих на совершаемый выбор, отражают скорее нашу обусловленность, представления и мнения других, чем наши собственные. В этом случае человек склонен застревать в устарелых моделях мышления и попадать под влияние тех ограничений, которые довлели над ним еще в детстве. Создается впечатление, что ранние впечатления имеют столь сильную над нами власть, что можно провести всю взрослую жизнь в попытках освободиться от этого гнета. И тогда порой проще избрать путь наименьшего сопротивления и держаться уже привычного и выверенного временем, чем что-то изменить. В результате у нас развивается то, что я называю «взял да и поддался этому синдрому», — и через некоторое время — добро пожаловать всяческим хворям.

Болезнь — это также наш образ жизни, привычки и модели поведения. Становясь все более занятыми, все более остро испытывая нехватку времени, мы надумываем себе задачи и вовлекаемся в деятельность, оставляющую мало времени для отдыха и восстановления здоровья. Мы едим на бегу, хватая вредную пищу, меньше отдыхаем и принимаем снотворное, дабы урвать парочку часов ночного сна, глотаем антидепрессанты и транквилизаторы (американцы потребляют около миллиона килограммов этих препаратов ежегодно).

Наши мысли поглощены тем, как остаться стройными, заставляя подсесть на первую попавшуюся на глаза диету, которая обещает избавить от этих ненавистных килограммов. Алкоголизм и наркозависимость процветают буйным цветом — хотя каждому известно, как они укорачивают жизнь. Так же и с курением — несмотря на нашу осведомленность о том, что привычка эта вызывает рак легких. Люди затягиваются сигареткой, прекрасно зная, что это наносит непоправимый удар их здоровью, и даже тогда, когда не могут из одного угла комнаты в другой перейти без одышки. Но почему? Потому что попытаться избавиться от привычки — дело настолько неприятное, что проще ничего не делать, чем что-то менять. К несчастью, хотя мы и знаем о вреде этих пристрастий для тела, мозг становится настолько зависимым, что хватается за всю эту химию как за палочку-выручалочку, помогающую справиться с требованиями внешнего мира. Тогда, разумеется, мозг и порождает мысли, не позволяющие отпустить вредную привычку.

Недавние исследования в области психонейроиммунологии — изучения взаимосвязи между эмоциями и работой иммунной системы — показали: поведенческие модели также играют значительную роль в возрастании восприимчивости к болезням, особенно к таким, как сердечно-сосудистые заболевания, астма, депрессия, аутоиммунные расстройства и рак. Согласно результатам исследований, группу риска людей, склонных к серьезным заболеваниям, составляют те, у кого прослеживаются следующие модели поведения:

♦ Такие люди погружены в нерешенные проблемы эмоционального плана, занимающие все их мысли.

♦ У них отсутствуют действенные приспособленческие механизмы, которые позволяли бы им справляться с эмоциональным стрессом.

♦ Они склонны к негативному мировоззрению и нередко являются пессимистами.

♦ Они часто охвачены беспокойством и страшными «предчувствиями», что с ними или с теми, кого они любят, может случиться что-то плохое.

♦ Они неспособны дарить и принимать любовь, им также недостает любви к самим себе.

♦ Они пытаются все контролировать, им трудно просто отдаться потоку жизни.

♦ Они редко смеются, редко занимаются чем-то способствующим развитию чувства юмора.

♦ Они воспринимают жизнь чересчур всерьез и ставят перед собой нереальные задачи.

♦ У них тягостно на сердце; они воспринимают трудности как препятствия, а не как возможность перемен.

♦ Они склонны запрещать себе вещи, способные повысить качество их жизни.

♦ Они не прислушиваются к потребностям тела — не балуют себя хорошим питанием и не выделяют достаточно времени для отдыха.

♦ Им не хватает гибкости мышления и умения вносить изменения в ранее намеченный план действий.

♦ Они то и дело совершают выбор, руководствуясь соображениями других людей, а не своими собственными.

♦ Им трудно открыто говорить о своих эмоциональных потребностях или просить желаемого.

♦ Они неспособны устанавливать здоровые границы приемлемого для них поведения.

♦ Они не видят в жизни смысла и часто переживают приступы отчаяния.

♦ Они противятся переменам и не могут расстаться с прошлым.

♦ Они не верят, что стресс разрушает тело и вызывает болезни.

Уверена, что все мы можем отнести к себе хотя бы несколько пунктов из этого списка — что-то подобное было свойственно нам хотя бы однажды в жизни. О себе могу сказать это наверняка.

Впрочем, я привожу эти поведенческие паттерны не для того, чтобы подвести вас к мысли «Раз уж нам подобное свойственно, то серьезных проблем со здоровьем не избежать». Моя цель — лишь предостеречь: если следовать им достаточно долго, то шансы захворать возрастают, особенно если ничего не менять в образе жизни и совсем не заботиться о здоровье. Я хочу лишь подчеркнуть: когда мы избираем нездоровые модели поведения, мы утрачиваем воодушевление к жизни и лишаем душу способности исцелять нас.

Конечная задача исцеления — помочь душе в ее эволюции, т. е. устранить любые препятствия, мешающие нашей духовной природе в полной мере быть познанной и с радостью выраженной в наших мыслях, словах и поступках. Однако для того, чтобы эта задача осуществилась, мы должны произвести некоторые перемены в наших представлениях, среди которых можно выделить пять наиважнейших:

1. Необходимо изменить наше представление о самих себе — увидеть себя не просто как физическое тело. Следует помнить, что мы существуем в двух измерениях: в материи (физическом теле и уме) и в энергии (духе и душе). Наша духовная природа охватывает все.

2. Взамен прежних представлений о том, что болезнь производит изменения в физическом теле, нам следует понять: она влияет также на ум, энергетическое тело и душу. Лучше считать ее разладом во взаимодействии и общении между всеми аспектами, из которых складывается наше «Я».

3. Мысли следует воспринимать не как закрытое содержимое мозга, но как энергетическую точку притяжения опыта и одну из важнейших составляющих здоровья и благополучия физического тела.

4. Необходимо считать, что все происходящее с нами взаимосвязано и обусловлено и не бывает ни случайностей, ни совпадений. Мы должны осознать, что любые события — как хорошие, так и плохие — играют существенную роль в процессе нашего развития.

5, Следует прийти к пониманию того, что душа и дух — не одно и то же, несмотря на то что слова эти нередко используют как синонимы. Нам следует знать: хотя душа и неосязаема, она является движущей силой, импульсом, толкающим процесс развития вперед и стимулирующим перемены. Дух же служит жизненно важным энергетическим связующим звеном между душой, умом и телом.

Кэрол Ритбергер

http://rakursvl.ru/2011/07/14/kerol…-nashi-bolezni/

книга скачать http://book.tr200.net/v.php?id=1020913 или http://www.e-reading.org.ua/book.php?book=113109

О чем говорят наши болезни. Кэрол Ритбергер

Дух, душа и тело обладают ни с чем не сравнимым потенциалом выздоровления.
Конечная задача исцеления — помочь душе в ее эволюции, т. е. устранить любые препятствия, мешающие нашей духовной природе в полной мере быть познанной и с радостью выраженной в наших мыслях, словах и поступках.
Душа извещает нас, когда мы действуем в согласии с нашей духовной природой, а когда нет. Ей на помощь приходят эмоции: когда мы счастливы, радостны и довольны, мы с ней созвучны. Если же мы рассержены, подавлены и не удовлетворены — этого нет. Эти послания легко прочесть: все, что требуется от нас, это настроиться на волну собственных эмоций.
В большинстве языков мира слово «исцеление» происходит от слова «целый».
Целый — значит здоровый. Как таким стать?
Для этого надо понять, что мысли — это внутренний гид, а чувства — внешний барометр, что есть в подсознании человека болезнетворные убеждения, которые следует выявить и обезвредить, что существует особая, психодуховная анатомия и у каждого недуга есть свой скрытый смысл.
А главное — дух, душа и тело обладают ни с чем не сравнимым потенциалом выздоровления. Нам не нужно ничего особенного делать. Надо лишь знать, как ему помочь раскрыться..
Однако это не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, ибо ваше участие в этом процессе весьма сильно обусловлено вашими же представлениями.
Позвольте объяснить. Если вы воспринимаете болезнь как следствие воздействия внешних факторов — вирусов, бактериальных инфекций, загрязнений окружающей среды или съеденного вами за обедом, то ваш подход к исцелению будет основан главным образом на нуждах тела. Если вы усматриваете в недугах некую психологическую расплату за содеянное, вам будет сложно усмотреть в них возможность узнать побольше о себе — возможность, служащую мощным стимулом к изменению причины, вызывающей боль и страдания в вашей жизни. Если вы ожидаете, что вас кто-то исцелит, и склонны полагаться на схемы лечения, одинаково подходящие всем без исключения, тогда вам не понять, что болезнь — это ваше индивидуальное странствие в поисках целостности. И самое главное: если вы думаете, будто болезнь есть нечто явное, то ваши шансы на успешное самоисцеление резко падают, поскольку с человеческими недугами не все так просто. Они затрагивают скрытые факторы, оказывающие сильнейшее влияние на многие аспекты вашей жизни.
Болезни отражают всё таящееся в глубинах человеческой души — мысли, эмоции, установки, верования, представления, а также глубинные убеждения, влияющие на то, о чем мы думаем, как воспринимаем себя, почему поступаем так, а не иначе, как воспринимаем окружающую действительность, и на нашу веру в возможность исцелить самих себя. Болезнь отражает историю нашей жизни и раскрывает то, как обусловленность повлияла на наше самовосприятие. И затрагивает она не только тело — вместе с ним она воздействует на мозг, энергетическое тело и душу. В каком-то смысле она символизирует психодуховную разобщенность между ними и указывает на необходимость перемен, на которые нам следует решиться, чтобы вернуть себе хорошее здоровье.Посредством связи «душа — ум — тело» болезнь указывает на те места в теле, где у нас возникли энергетические скопления негативных эмоций, — на органы, железы, мышцы, — а также на отделы позвоночника, где мы храним наши страхи и установки. И поскольку заболевание — это всегда больше, чем, кажется на первый взгляд, то и лечение должно выходить за пределы просто телесных нужд: следует обратиться к первопричине, из-за которой и возникла разобщенность, — к уму. Без изменения образа мыслей душа, энергетическое тело и физическая часть нашего «Я» так и будут полагаться на милость «возбудителей болезни», глубоко захороненных среди хитросплетений ума.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ОТДЕЛЕННОСТИ
За всю историю медицины и простые лекари, и метафизики сходились в том, что в развитии болезней участвует несколько факторов. Они знали: для того чтобы одолеть болезнь, необходимо исцеление человека всего в совокупности, а начинать нужно с образа мыслей. Что же заставило их изменить эти взгляды и породило впоследствии совсем иной подход к пониманию, диагностированию и лечению болезней? Что вызвало переход от холистического, психодуховного воззрения к «научным принципам», согласно которым тело и ум существуют отдельно друг от друга, а существование души вообще не признается — а значит, не берутся в расчет и ее целительные силы?
Эта теория определенно обесценивает способность души к исцелению и совершенно пренебрегает ее потребностями. Она не принимает во внимание психологические факторы, скрытые за любой болезнью. Но почему? возможно, нам удастся отыскать ответы на эти вопросы, если мы изучим, как развивалось сознание медицины и складывалось представление о разобщенности, при котором:
♦ в расчет принимается лишь явное и поддающееся измерению двойным слепым методом;
♦ не вполне осознается связь между мыслями и эмоциями, а также та значительная роль, которую они играют в возникновении болезней — особенно заболеваний иммунной системы;
♦ ум воспринимается отдельно от тела, а они вместе — от души, и забывается, что физическое тело при такой разобщенности теряет жизненные силы, становясь открытым для всех недугов;
♦ упускается из виду то, что исцеление не может наступить без вовлечения всех составляющих, вызвавших заболевание, — мыслей, эмоций, установок, верований, представлений и глубинных убеждений;
♦ тело рассматривается с биомеханической перспективы — без понимания взаимосвязи всех его частей, при этом вытесняется воззрение холистическое, при котором физическое «Я» видится целостной системой;
♦ забывается, что болезни и здоровье — это континуум и что различие между ними заключается в качестве мысли;
♦ игнорируется цель болезни.

ЦЕЛЬ БОЛЕЗНИ
Болезни в первую очередь отражают то, как душа, ум и тело взаимодействуют между собой и как они откликаются на внешние и внутренние воздействия, подстраиваются под них и к ним приспосабливаются. Возникшая болезнь говорит нам: что-то в наших мыслях, словах, поступках и образе жизни не позволяет нам быть самими собой, и это вызывает сбои в процессе электромеханического сообщения между душой, умом и телом. В случае болезни мы видим, как этот сбой подрывает способность организма функционировать слаженно и влияет на способность ума поправить сбой. Болезнь показывает нам, как душа борется за возобновление утраченных связей с телом и умом.
Цель болезни — послать нам сигнал тревоги о том, что нужно что-то изменить, если мы хотим пребывать в добром здравии. Она говорит нам: измени негативные мысли, порождающие ограничения, которые не дают тебе развиваться и заслоняют видение самого себя. Недуг заставляет задуматься над тем, что эти мысли вызывают пагубные установки, ведущие впоследствии к неправильным действиям и поступкам. Пора остановить раздражающий внутренний монолог и перестать перемалывать одни и те же отжившие свое истории, из-за которых нам когда-то давно было больно. Болезнь велит нам прекратить винить себя за то, что, по нашему мнению, мы должны были или могли сделать, но не сделали.
Болезнь может потребовать от нас изменить образ жизни — если он не идет нам на пользу — или пересмотреть нездоровые привычки, бьющие по благополучию тела. Она может открыть нам необходимость провести переоценку взаимоотношений с людьми, которых мы к себе притягиваем, либо подсказать, что настало время положить конец эмоционально разрушительным для нас отношениям. Возможно, заболевание хочет подсказать, что нам пора начать выражать эмоции — вместо того чтобы их подавлять, — ведь подавление эмоций наносит удар по иммунной системе.
В общем, когда бы недомогание ни воззвало к нам — как мышечное напряжение, продолжительные боли, внезапные приступы, либо другие явственные признаки, оно четко и ясно дает нам понять: необходимо что-то сделать с причиной разобщенности между душой, умом и телом, ибо вред от этой разобщенности уже стал явным.
Еще одно предназначение болезней — повысить уровень нашего осознания физических потребностей и привлечь внимание — иногда до такой степени, что все остальное отступает на второй план, — к тому, что происходит между умом — телом — душой. Это повышенное состояние сознания иногда порождает беспокойство и тревожность, но они нужны для того, чтобы пробудить ум и заставить его прислушаться к посланиям тела, а не продолжать игнорировать их.
В качестве примера рассмотрим проблему аритмии. Поскольку сердечные ритмы влияют на общую работу организма, то в этом случае тело посылает уму небольшие сигналы тревоги о том, что появилась какая-то проблема и что нужно несколько угомониться, — и тогда человек замечает: всякий раз, когда он перенапрягается, ритм его сердца становится неравномерным. Тело словно бы шепчет уму: что-то идет не так, уму необходимо отреагировать и побудить человека разобраться.
Впрочем, когда мы в тисках стресса, подобные послания все равно не замечаются, поскольку голова наша так забита всякой всячиной, что мы даже забываем о существовании физического аспекта нашего «Я». И тогда тело начинает усиливать послание — до тех пор, пока ум не разберется с проблемой, — ведь стресс побуждает нас к реакции «сражаться-или-бежать». В такие моменты тело забирает на себя все внимание ума — тот утрачивает способность ясно мыслить. Теперь ум может встрепенуться — сердце выпрыгивает из груди, дыхание становится учащенным и поверхностным и каждый пропущенный сердцем удар ощущается. Теперь ум так поглощен нарушением ритма, что сразу же выдает мысль: нужно обратиться к доктору и проверить сердце.
Риск, переживаемый телом из-за подобных вынужденных крайностей, — и все ради того, чтобы быть услышанным, — заключается в колоссальном расходе энергии, физическом износе и ударе по защитным функциям иммунной системы. Пройдет немного времени — и такие меры обернутся серьезными проблемами со здоровьем.

ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ?
Болезнь — это качество наших мыслей, поскольку именно они определяют, кем мы являемся, кем становимся, как ощущаем себя в окружающем мире и насколько мы здоровы и благополучны. Все, что мы говорим и делаем; то, как поступаем и взаимодействуем с другими людьми; каждая ситуация, событие или опыт, которые мы притягиваем, — все суть отражение наших мыслей. Если случается болезнь, значит, мысли где-то вступили в противоборство с потребностями души и тела и недугу приходится вскрывать их. Они вынуждают нас защищаться — вместо того чтобы расти.
В подобном состоянии жизненная энергия души и энергетического тела истощается, а физическое тело испытывает гормональный всплеск. Кровяное давление и кислотность желудка повышаются, что может повлечь за собой расстройства эндокринной системы — гипотиреоз, гипертиреоз, нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы и мочеполовой системы. Мозг также входит в режим гипервозбуждения, что может вызвать психическое истощение, повышенную тревожность и бессонницу.
К сожалению, большинство мыслей, управляющих нашим поведением и влияющих на совершаемый выбор, отражают скорее нашу обусловленность, представления и мнения других, чем наши собственные. В этом случае человек склонен застревать в устарелых моделях мышления и попадать под влияние тех ограничений, которые довлели над ним еще в детстве. Создается впечатление, что ранние впечатления имеют столь сильную над нами власть, что можно провести всю взрослую жизнь в попытках освободиться от этого гнета. И тогда порой проще избрать путь наименьшего сопротивления и держаться уже привычного и выверенного временем, чем что-то изменить. В результате у нас развивается то, что я называю «взял да и поддался этому синдрому», — и через некоторое время — добро пожаловать всяческим хворям.
Болезнь — это также наш образ жизни, привычки и модели поведения. Становясь все более занятыми, все более остро испытывая нехватку времени, мы надумываем себе задачи и вовлекаемся в деятельность, оставляющую мало времени для отдыха и восстановления здоровья. Мы едим на бегу, хватая вредную пищу, меньше отдыхаем и принимаем снотворное, дабы урвать парочку часов ночного сна, глотаем антидепрессанты и транквилизаторы (американцы потребляют около миллиона килограммов этих препаратов ежегодно).
Наши мысли поглощены тем, как остаться стройными, заставляя подсесть на первую попавшуюся на глаза диету, которая обещает избавить от этих ненавистных килограммов. Алкоголизм и наркозависимость процветают буйным цветом — хотя каждому известно, как они укорачивают жизнь. Так же и с курением — несмотря на нашу осведомленность о том, что привычка эта вызывает рак легких. Люди затягиваются сигареткой, прекрасно зная, что это наносит непоправимый удар их здоровью, и даже тогда, когда не могут из одного угла комнаты в другой перейти без одышки. Но почему? Потому что попытаться избавиться от привычки — дело настолько неприятное, что проще ничего не делать, чем что-то менять. К несчастью, хотя мы и знаем о вреде этих пристрастий для тела, мозг становится настолько зависимым, что хватается за всю эту химию как за палочку-выручалочку, помогающую справиться с требованиями внешнего мира. Тогда, разумеется, мозг и порождает мысли, не позволяющие отпустить вредную привычку.
Недавние исследования в области психонейроиммунологии — изучения взаимосвязи между эмоциями и работой иммунной системы — показали: поведенческие модели также играют значительную роль в возрастании восприимчивости к болезням, особенно к таким, как сердечно-сосудистые заболевания, астма, депрессия, аутоиммунные расстройства и рак. Согласно результатам исследований, группу риска людей, склонных к серьезным заболеваниям, составляют те, у кого прослеживаются следующие модели поведения:
♦ Такие люди погружены в нерешенные проблемы эмоционального плана, занимающие все их мысли.
♦ У них отсутствуют действенные приспособленческие механизмы, которые позволяли бы им справляться с эмоциональным стрессом.
♦ Они склонны к негативному мировоззрению и нередко являются пессимистами.
♦ Они часто охвачены беспокойством и страшными «предчувствиями», что с ними или с теми, кого они любят, может случиться что-то плохое.
♦ Они неспособны дарить и принимать любовь, им также недостает любви к самим себе.
♦ Они пытаются все контролировать, им трудно просто отдаться потоку жизни.
♦ Они редко смеются, редко занимаются чем-то способствующим развитию чувства юмора.
♦ Они воспринимают жизнь чересчур всерьез и ставят перед собой нереальные задачи.
♦ У них тягостно на сердце; они воспринимают трудности как препятствия, а не как возможность перемен.
♦ Они склонны запрещать себе вещи, способные повысить качество их жизни.
♦ Они не прислушиваются к потребностям тела — не балуют себя хорошим питанием и не выделяют достаточно времени для отдыха.
♦ Им не хватает гибкости мышления и умения вносить изменения в ранее намеченный план действий.
♦ Они то и дело совершают выбор, руководствуясь соображениями других людей, а не своими собственными.
♦ Им трудно открыто говорить о своих эмоциональных потребностях или просить желаемого.
♦ Они неспособны устанавливать здоровые границы приемлемого для них поведения.
♦ Они не видят в жизни смысла и часто переживают приступы отчаяния.
♦ Они противятся переменам и не могут расстаться с прошлым.
♦ Они не верят, что стресс разрушает тело и вызывает болезни.

Уверен, что все мы можем отнести к себе хотя бы несколько пунктов из этого списка — что-то подобное было свойственно нам хотя бы однажды в жизни. О себе могу сказать это наверняка.
Впрочем, я привожу эти поведенческие паттерны не для того, чтобы подвести вас к мысли «Раз уж нам подобное свойственно, то серьезных проблем со здоровьем не избежать». Моя цель — лишь предостеречь: если следовать им достаточно долго, то шансы захворать возрастают, особенно если ничего не менять в образе жизни и совсем не заботиться о здоровье. Я хочу лишь подчеркнуть: когда мы избираем нездоровые модели поведения, мы утрачиваем воодушевление к жизни и лишаем душу способности исцелять нас.Конечная задача исцеления — помочь душе в ее эволюции, т. е. устранить любые препятствия, мешающие нашей духовной природе в полной мере быть познанной и с радостью выраженной в наших мыслях, словах и поступках. Однако для того, чтобы эта задача осуществилась, мы должны произвести некоторые перемены в наших представлениях, среди которых можно выделить пять наиважнейших:
1. Необходимо изменить наше представление о самих себе — увидеть себя не просто как физическое тело. Следует помнить, что мы существуем в двух измерениях: в материи (физическом теле и уме) и в энергии (духе и душе). Наша духовная природа охватывает все.
2. Взамен прежних представлений о том, что болезнь производит изменения в физическом теле, нам следует понять: она влияет также на ум, энергетическое тело и душу. Лучше считать ее разладом во взаимодействии и общении между всеми аспектами, из которых складывается наше «Я».
3. Мысли следует воспринимать не как закрытое содержимое мозга, но как энергетическую точку притяжения опыта и одну из важнейших составляющих здоровья и благополучия физического тела.
4. Необходимо считать, что все происходящее с нами взаимосвязано и обусловлено и не бывает ни случайностей, ни совпадений. Мы должны осознать, что любые события — как хорошие, так и плохие — играют существенную роль в процессе нашего развития.
5. Следует прийти к пониманию того, что душа и дух — не одно и то же, несмотря на то, что слова эти нередко используют как синонимы. Нам следует знать: хотя душа и неосязаема, она является движущей силой, импульсом, толкающим процесс развития вперед и стимулирующим перемены. Дух же служит жизненно важным энергетическим связующим звеном между душой, умом и телом.

ДУША
Душа является нашей стержневой сущностью, источником жизни. Она служит внутренним навигатором в жизненном путешествии, указующим путь эволюции. Она обеспечивает нашу энергетическую жизнеспособность, вдыхает жизнь в физическое тело и помогает переживать самые мрачные времена, даруя утешение, надежду и вдохновение. Она наш внутренний целитель, контролирующий работу тела во время болезни.
Душа взывает к нам посредством интуиции, предлагая бесконечное множество возможностей, предостерегая о возникновении нездоровых мыслей или неверно избранном пути. В ней записана история всего, что происходило с нами на земном физическом плане — как в этой жизни, так и в прошлых воплощениях.
Душу нельзя увидеть, но можно ощутить посредством живой материи нашего тела и мыслей. Она пользуется ими обоими как средством физического выражения, давая возможность нашей духовной природе проявиться во внешнем мире. Во многих религиозных учениях душа описана как Сердце Бога, Небесная Колесница, соединяющая нас с Источником и Вселенной, а также как средство личной эволюции и духовного развития. Главное для нее — качество жизни и отношения, которые у нас складываются с другими. По мере того как одни циклы бытия сменяются другими, душа ведет энергетические записи всего происходящего с нами в наших клетках и энергетическом теле. Эти уроки имеют колоссальную важность; они — истинный дар жизни.
Посредством возникающих в уме мыслей душа извещает нас, когда мы действуем в согласии с нашей духовной природой, а когда нет. Ей на помощь приходят эмоции: когда мы счастливы, радостны и довольны, мы с ней созвучны. Если же мы рассержены, подавлены и не удовлетворены — этого нет. Эти послания легко прочесть: все, что требуется от нас, это настроиться на волну собственных эмоций.
Всякого рода боли, неприятные ощущения, напряжение, стресс, эмоциональные кризисы, негативные телесные проявления и сами болезни — все это попытки души привлечь наше внимание к нездоровым мыслям. Их задача — повысить наше осознание существующего сопротивления, нежелания или неготовности изменить отжившие модели, отпустить прошлое и выйти за пределы зоны комфорта и всего привычного.
Когда с нами случается что-то из перечисленного, это не значит — ни в коем случае, — что душа желает причинить телу вред. Она понимает, что, будучи людьми, мы имеем склонность порождать мыслеформы, вызывающие ограниченность мышления. Мы поддаемся желанию поглубже спрятать эмоциональные раны, питающие наш страх перемен и порождающие неуверенность в себе. Душа прекрасно осведомлена: чтобы мы сделали шаг вперед в развитии личности и духовности, нас нужно пнуть чуть посильнее, вот она и пользуется разными телесными неприятностями, чтобы донести до нас необходимость что-то в своей жизни изменить.
В процессе эволюции именно душа вызывает к жизни все события и определяет Божественную работу, которую нам предстоит совершить, давая возможность учиться, расти и преодолевать нездоровые привычки мышления. Это позволяет нам изменять ограничивающие модели поведения, мешающие нам наслаждаться желаемым состоянием здоровья и качеством жизни. Когда энергия души покидает тело в момент смерти, все, что остается, — это физическая оболочка, тут же начинающая разрушаться и разлагаться. Душа возвращается к своей энергетической природе и ожидает новой возможности возродиться в физическом теле.

ДУХ
Дух — это энергетическая линия жизни между душой, умом и физическим телом. Он выступает «коммуникативным интерфейсом» между ними и дает возможность душе выражать свои побуждения посредством человеческого опыта. Дух — это аура, образующая энергетическое тело, которое окружает и пронизывает физическое тело человека. Он соткан из вибраций; своими волнообразными колебаниями и энергетическими рисунками он воспроизводит обитель души и магнетически привлекает события, способствующие личностному росту и продвижению души по пути ее эволюции.
Он невидим, однако его присутствие ощущается через живую материю физического тела. Являясь интерфейсом для ума, дух, между тем, не вносит свой вклад в порождение мыслей наравне с душой. Он выступает скорее передатчиком этих мыслей во внешний мир, а затем принимает их в виде информации, соединенной с энергией, которая не доступна восприятию физическими органами чувств.
Дух занимает то же пространство, что и физическое тело, и создает электромагнитную оболочку души. Эта структура, пусть и скрытая от обычного глаза, повторяет физическое тело и соединяет его в единое целое с душой. Соответственно, то, что влияет на одно, влияет и на другое. Раз нездоровые мысли рушат защитные силы физического «Я», открывая его всем недугам, то и энергию духа они портят — блокируют ее, мешая духу выступать интерфейсом для души, ума и тела.
Дух — это энергетический «переводчик» побуждений души, отвечающий за распределение их по телу. Вибрации духа, как и вибрации души, более тесно связаны с той частью головного мозга, которая пользуется символами и метафорами, а также эмоциями для обратной связи. Он — независимый посредник между душой и умом, и его основная задача — следить за тем, чтобы создаваемое нами в уме передавалось вовне. Это и позволяет нашим мыслям возвращаться к нам в виде событий. Вместе душа и дух составляют энергетическое тело — внутренний отражатель происходящего во внешнем мире.Дух не просто наблюдает за тем, что болезнь делает с телом. Он рисует расширенную картину: как проблема влияет на способность души выполнять ее эволюционную задачу. Благодаря своей вибрационной природе он воздействует на тело, чтобы устранить все, что мешает душе проявить себя физически. Поскольку дух не может повлиять на качество порождаемых нами мыслей, он отражает их влияние на нас — ментально, эмоционально и физически. Так привлекается внимание к разобщенности души, ума и тела. Эта утрата единства может проявить себя усталостью, недомоганием, смятением мыслей, взрывом эмоций или депрессией.
В момент смерти дух открывает душе путь, по которому она, покидая тело, вновь перемещается в царство Света и энергии.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО — МИКРОКОСМ ТЕЛА ФИЗИЧЕСКОГО
Со всем его сложным устроением систем, органов и желез, наше физическое тело получило многомерную систему обратной связи, которая помогает отслеживать и регулировать его работу. Энергетическое тело предоставляет мгновенную картину происходящего с нами на физическом и ментальном планах; его движение отражает, как одно влияет на другое. Оно отвечает за поддержание жизненных сил, движущихся в физическом теле, а также управляет телом, помогая поглощать и распределять последствия наших мыслей, эмоций, установок и верований по клеткам, мышцам, органам, железам и всем важнейшим системам.
Энергетическое тело не только следит за энергетической, электромеханической и метаболической активностью физического тела, но и контролирует, как все эти факторы влияют на взаимодействие души, ума и самого тела. В сущности, оно двойник души, ума и тела и посредством своей информации предоставляет четкую картину того, что происходит в них на энергетическом уровне. Эта информация показывает:
♦ нормально ли функционируют системы, органы и железы, и если нет, где именно случился сбой и как он влияет на общую работу тела;
♦ как стресс и внешние факторы влияют на физическое «Я»;
♦ свободно ли движется энергия по всему телу, и если нет, то в каком конкретно месте она блокируется, застаивается либо утекает;
♦ присутствуют ли какие-либо психологические факторы, влияющие на процесс взаимодействия и обмена информацией между душой, телом и умом; не появилась ли между ними разобщенность;
♦ где происходит сбой и как он влияет на физическое тело — затрагивает ли он лишь отдельные органы и железы или же основные системы жизнеобеспечения и их части;
♦ в чем первопричина разобщенности — в нездоровых мыслях, установках, верованиях или моделях поведения;
♦ что необходимо предпринять для восстановления равновесия в физическом теле, чтобы оно могло самоисцелиться и восстановить связи с душой и умом. Энергетическое тело сообщает немало сведений о здоровье физического «Я» и о том, как задачи души соотносятся с его физиологией. Психодуховный подход к исцелению придает огромное значение этой информации, используя ее для того, чтобы отыскать скрытые факторы болезни и локализацию их энергетического накопления.

Психосоматика заболеваний: психологические причины болезней

Психосоматические заболевания – это заболевания, в возникновении и протекании которых, решающую роль играют психологические причины: стрессы, негативные мысли и эмоции, внутренние конфликты, а также другие психологические факторы.

Как мы видим, список достаточно «разнообразный» и местами «неожиданный». Признаюсь, в своё время, я был сильно удивлён, когда обнаружил среди психосоматических заболеваний ревматоидный артрит и тиреотоксикоз. Есть и другие заболевания и расстройства, в которых ярко представлен психологический фактор.
 
Как и почему возникают психосоматические заболевания?
 
Каким же образом наши «нематериальные» переживания, мысли и эмоции превращаются в  «материальные» соматические заболевания? Откуда вся эта психосоматика берется? Я попробую ответить на этот вопрос, обозначив и раскрыв основные психологические причины соматических болезней.
 
Причина № 1. Хронический стресс и эмоциональное напряжение.

Стресс действительно можно назвать «причиной болезней №1» в современном мире. Если присмотреться жизнь современного человека, особенно если он живёт в большом городе, просто состоит из одного сплошного стресса.

Ссоры с родными-близкими, конфликты с окружающими, «выволочки» от начальства, добирание на работу в час пик, хроническая нехватка времени, постоянная суета, информационные перегрузки – эти и многие другие стрессогенные факторы стали нашими постоянными спутниками.

Надо понимать, что в самом стрессе ничего плохого нет. Это просто определённое физиологическое состояние – состояние мобилизации, «повышенной боеготовности» психики и организма в ответ на неблагоприятные условия.

Но стресс задумывался природой как аварийный режим для экстренных случаев. Проблема же современного человека в том, что этот режим включается чаще, чем необходимо, и совершенно помимо его воли.

Ни одна система не может постоянно работать а аварийном режиме – она быстро сломается. Человек не исключение: постоянно попадая и находясь в состоянии хронического стресса, у него наступает физическое и психологическое истощение, а системы организма и внутренние органы «изнашиваются».

Считается, что от хронического стресса больше всего страдают с сердечно-сосудистая система и органы пищеварения. Или может заболеть какой-либо другой орган – так называемый «орган-мишень», который был до этого ослаблен. Психосоматика «срабатывает» по принципу «Где тонко, там и рвётся» – это один из главных механизмов превращения стресса в соматическое заболевание.

Причина № 2. Длительное переживание сильных негативных эмоций.

Это могут быть самые разные эмоции: обида, разочарование, злость, тревога, страх. Принцип влияния этих эмоций на здоровье почти такой же, как и у стресса.

Любая эмоция – это не только переживание у нас в «голове», это ещё и определённое состояние нашего организма и всех его систем. Для нашего организма любая эмоция – это настоящее событие: меняется артериальное давление, перераспределяется кровоток, изменяется мышечный тонус в разных частях тела, изменяется характер дыхания и многие другие параметры.

Единственное отличие от стресса заключается в том, что далеко не все эмоции и приводят организм в состояние мобилизации.

У человека, даже не имеющего никакого отношения к медицине, не возникнет ни малейшего сомнения в том, что в результате переживание той или иной эмоции, может повыситься артериальное давление.

Ну, к примеру. Сейчас, в связи с нестабильной экономической и социальной обстановкой в нашей стране, очень распространённой «трендовой» эмоцией многих людей стала  агрессия-негативизм. Эта эмоция возникает  по отношению к депутатам, чиновникам, правительству, соседним странам и нациям.

Мне знакомы многие люди, которые буквально каждый день по несколько часов «купаются» в этой реально «токсичной» эмоции. Повышение давления в случае переживания подобной эмоции – вполне закономерный ответ организма.

Но что будет, если такое эта эмоция станет для человека постоянным фоном его жизни? Повышенное артериальное давление станет таким же постоянным фоном! И при таком раскладе, как вы понимаете, более серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы не заставят себя долго ждать.

И ещё к вопросу. Во-первых, когда человек длительно испытывает какую либо негативную эмоцию или длительно находится в негативном эмоциональном состоянии, обычно это связано с проживанием определённого внутреннего конфликта, но это отдельная тема, которой мы коснёмся в отдельной статье.

Во-вторых, есть целый ряд вполне серьёзных исследований, которые связывают конкретные эмоции с конкретными болезнями. К примеру, детский нейродермит связан с сильным и длительным переживанием ребёнком чувства незащищённости, ревматоидный артрит очень часто является следствием переживания острого горя, в связи с утратой близких или родственников.
 
Причина №3. Неотреагированные эмоции.

«Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы» – сказал  кто-то из известных нейрофизиологов. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция» – утверждают многие практикующие психологи и психотерапевты.

Длительно переживать негативные эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредным!

Эмоция – это энергия, которая выделилась от нашего взаимодействия с окружающим миром. Эта энергия стремится быть выражена вовне, проявиться в нашем поведении. Если мы такой возможности ей не даём, она ищет другой путь и точку приложения.

Очень часто этой точкой приложения становиться наш организм – психологи говорят, что невыраженная, подавленная эмоция уходит «вовнутрь» или соматизируется.

Так, к примеру, по данным многих исследований, невозможность адекватно и в полной мере отреагировать свою агрессию, хотя бы в виде выражаемого недовольства или критики, значительно повышает риск язвенной болезни – агрессия становится аутоагрессией, буквально «самоедством», если мы говорим о язвенной болезни.

Наверное, в связи с этим, прогрессивные японцы уже достаточно давно оборудовали многие комнаты отдыха для сотрудников манекенами руководителей, с которыми подчинённым разрешалось делать всё, что им заблагорассудится, чтобы они там регулярно «спускали пар».

Ещё пример, это люди, которые плохо осознают и распознают собственные эмоции. И, как следствие, крайне «туго» могут выражать их в поведении и общении. Эта психологическая особенность даже носит специальное название – алекситимия.  

Чем хуже человек осознаёт и понимает свои эмоции, тем больше опасность их соматизации и превращения в различные психосоматические заболевания.

Это к вопросу о психологической грамотности и необходимости самоанализа – жизненно необходимо распознавать и понимать свои эмоции, для того чтобы максимально расширить диапазон их проявления и выражения  в окружающий мир, а также сделать это выражение максимально гибким. Такие умения – гарантированная «прибавка» к нашему физическому здоровью.

Читайте также: О психологической пользе физических нагрузок: 5 пряников для занятий физкультурой
 
Причина№ 4. Мотивация или условная выгода

«Зачем ты заболел (ла)?» Не правда ли такой вопрос звучит странно?  Но зачастую со стороны выглядит так, будто некоторые люди используют собственную болезнь как способ для решения своих психологических проблем.

Психологи говорят, что болезнь в этом случае условно выгодна её обладателю. Такой «метод» решения жизненных проблем даже имеет своё специальное название – уход в болезнь.

Болезнь в данном случае —  это не обман и не симуляция,  просто образование симптома происходит у человека на неосознанном уровне и он не понимает связь заболевания со своей психологической проблемой.

Болезнь может быть выгодной ребёнку, потому, что не надо ходить в ненавистную школу. Или выгодной, потому что, когда он болеет – он в центре внимания и все его начинают баловать. Зачастую ребёнок с помощью болезни попросту восполняет дефицит любви и внимания к себе.

Для взрослых болезнь может быть единственным способом самооправдания собственной лени и бездействия: «Что с меня взять? Я же болею!» Осознание того, что мы не можем взять себя в руки и заставить делать что необходимо, может быть для нас гораздо болезненней, чем симптомы заболевания.

Болезнь может быть единственным способом «отдохнуть» от изматывающей житейской суеты и избавиться от избыточного напряжения – таким способом эту проблему часто «решают» трудоголики.

В семейной терапии достаточно часто встречаются ситуации, когда с помощью болезни пытаются удержать возле себя партнёра или получать от членов семьи то отношение, которое не удаётся поучать в нормальной ситуации. Например, накануне развода родителей часто начинают сильно болеть дети – с помощью болезни они абсолютно неосознанно пытаются снова «склеить» отношения своих родителей и иногда у них это получается.

Практикующие психологи хорошо знают, что если за болезнью закрепляется какая- либо условная выгода, и человек с помощью своей болезни начинает решать свои психологические проблемы, то эта болезнь с помощью традиционных медицинских методов практически не лечится.

Медицинский подход начинает нормально работать только тогда, когда проблема прорабатывается на психологическом уровне. Например, через осознание причинно-следственной связи между нею и болезнью, или благодаря нашим сознательными усилиям по её решению более эффективными методами. Уход в болезнь – способ крайне неэффективный!
 
Бернт Гоффманн в своем «Учебнике аутогенной тренировки» приводит такой пример. Согласно статистике в Германии гриппом чаще всего болеют в ноябре и декабре. Однако почтальоны в это время не болеют. У них свое особое время для эпидемий – в феврале. Можно подумать, что заболевание вызывается не вирусами, а причинами, связанными с профессиональными особенностями.

Объясняют это странное явление тем, что в период новогодних и рождественских праздников, почтальона ждут в каждом доме. Повсюду он желанный гость. В декабре почтальон чувствует, что он нужен людям. Он не только незаменим, он приносит всем радость и поэтому счастлив сам.

Помните, наши правильные позитивные мысли, наши положительные эмоции и  переживания – это один из главных ключей нашего здоровья. Поэтому, главное — будьте счастливы! А здоровье, как говорится, приложится

о чем говорят наши болезни?

О чем говорит нам тело? Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в организме. Как научиться понимать язык тела, чтобы всегда оставаться здоровым?

О чем говорит нам язык тела?

С помощью различных болезней и недомоганий тело говорит нам о сбоях, которые вызваны негативными переживаниями.

Современная медицина только сейчас начала прислушиваться к древним восточным секретам оздоровления, в то время как на Востоке давно известно, что душа и тело взаимосвязаны; там считают, что вылечить болезнь можно только тогда, когда устранена ее причина, а не симптомы.

Психосоматические¹ взаимовлияния, так же как психосоматические болезни, являются объективной реальностью. Неслучайно в новых определениях болезни все больше подчеркивается роль психического фактора.

Психосоматическая медицина или психосоматика — раздел общей медицины, изучающий телесные расстройства и болезни, возникающие под влиянием или при участии эмоционального напряжения, в частности психических воздействий, испытанных человеком в прошлом или в настоящем.

При некоторых соматических болезнях значение психического фактора, психического перенапряжения столь велико, что эти болезни могут и должны быть отнесены к группе психосоматических заболеваний.

Как узнать психологическую причину болезни и научиться понимать язык тела?

Опираясь на язык тела и психосоматические симптомы, можно более точно проводить диагностику заболеваний, а следовательно и составлять план лечения. Ниже приведен перечень распространенных заболеваний и психологических причин, которые их вызывают.

Негативные переживания, страхи, стрессы, подавленные чувства, комплексы, подсознательные блокировки и т.д., все это может стать причиной возникновения тех или иных болезней и состояний.

Преодолев их, человек может избавиться от недомоганий и восстановить здоровье.

Абсцесс (гнойник)

Причиной являются беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.

Аденоиды

Ребенок, у которого имеются аденоиды, чувствует себя нежеланным.

Аллергия

Причиной аллергии может быть отрицание собственной силы или протест против чего-либо, который нет возможности выразить.

Ангина

Ангину провоцирует воздержание от грубых слов, от невозможности высказать обиды, неспособность выразить себя.

Анемия

Анемию провоцирует дефицит радости, страх перед жизнью, вера в собственную несостоятельность.

Аноректальное кровотечение

Наличие крови в испражнениях вызвано гневом и разочарованием.

Апатия

Апатия связана с сопротивлением чувствам, подавлением эмоций, страхом.

Артериальные проблемы

Проблемы с артериями — результат неумения радоваться жизни.

Артрит

Артрит возникает, когда человек чувствует, что его не любят. Также этому заболеванию способствуют критика, обида, неумение сказать «нет», обвинения других в эксплуатации.

Для таких людей важно научиться говорить «нет», когда это необходимо. Человек, страдающий артритом, всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Также люди, подверженные этому заболеванию, часто желают наказания, порицают себя и испытывают состояние жертвы.

Астма

Астма наблюдается у людей, «неспособных дышать для собственного блага». Как правило, такие люди испытывают чувство подавленности, сдерживают рыдания, боятся жизни, испытывают нежелание быть здесь.

Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя.

Астма также возникает, когда в семье подавляются чувства любви. Ребенок, болеющий астмой, испытывает страх перед жизнью и не хочет больше жить. Астматики выражают больше негативных эмоций, чем другие, они чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми.

Также проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, недостатком жизненного пространства, подавляемыми сексуальными желаниями. Судорожное сдерживание воздуха свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день.

Обретение доверия к людям является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению тех, кто страдает астматическими заболеваниями.

Атеросклероз

Эта болезнь связана с сопротивлением, напряжением, непоколебимой тупостью, отказом видеть хорошее.

Бессонница

Это заболевание вызвано страхом, недоверием к жизни, чувством вины, бегством от жизни, нежеланием признавать ее теневые стороны.

Бронхит

Бронхит связан с нервной и напряженной атмосферой в семье, сопровождающейся спорами и криками.

Вагинит

Воспаление слизистой оболочки влагалища связано со злостью на партнера, чувством вины на сексуальной почве, наказанием себя, убежденностью, что женщины бессильны влиять на противоположный пол.

Варикозное расширение вен

Эта проблема связана с длительным пребыванием в ненавистной ситуации, неодобрением, чувством перегруженности и задавленности работой.

Вегетативная дистония

Эта болезнь проявляется при инфантильности, заниженной самооценке, склонности к сомнению и самообвинению.

Воспалительные процессы

Воспалительные процессы связаны со страхом, яростью, воспаленным сознанием. Жизнь вызывает гнев и разочарование.

Гайморит

См. также «Насморк».

Возникает при подавленной жалости к себе, затянувшейся ситуации «все против меня» и неспособности справиться с этим.

Гастрит

См. также»Желудочные болезни».

Гастрит может спровоцировать затянувшаяся неопределенность, чувство обреченности, раздражение.

Геморрой

Эта болезнь — следствие боязни не уложиться в отведенное время, гнев в прошлом, страх перед расставанием, отягощенные чувства, неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций.

Герпес простой

Герпес связан с сильнейшим желанием делать все плохо, с невысказанной горечью.

Гипертония

Повышенное давление провоцирует самоуверенность, также между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и гипертонией существует прямая связь.

Кроме того гипертония может быть вызвана самоуверенным желанием взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим возникает вытеснение собственных глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение.

Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.

Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость.

К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими. У человека, которого подавляют и игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду».

Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции.

Гипотония

Пониженное давление связано с унынием.

Гипогликемия

Понижение содержания глюкозы в крови связано с подавленностью, тяготами жизни.

Головные боли

См. также «Мигрень».

Головные боли связаны с недооценкой себя, самокритикой, страхом, низкой сопротивляемостью даже незначительным стрессам. Головные боли возникают, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Стоит простить себя, и головная боль исчезнет сама собой.

Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей, и первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.

Горло

См. также «Ангина»

Болезни горла связаны с неспособностью постоять за себя, подавленным гневом, кризисом творчества, нежеланием измениться.

Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то помимо вышеперечисленных признаков у человека наблюдается еще и замешательство.

Горло также представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас, чаще всего, появляются проблемы с горлом.

Десны

Больные десны наблюдаются у людей, неспособных выполнять решения, также у таких людей наблюдается отсутствие четко выраженного отношения к жизни.

Диабет

Диабет — это тоска по несбывшемуся, сильная потребность в контроле, глубокое горе. Такие люди считают, что у них не осталось ничего приятного. Диабет также может быть вызван неспособностью принимать и усваивать любовь.

Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней.

Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости для принятия любви и способности любить — начало выхода из болезни.

Дыхание

Болезни дыхания связаны с боязнью или отказом вдыхать жизнь полной грудью. Также это значит, что люди не признают своего права занимать пространство или вообще существовать. Болезни дыхания также связаны со страхом, сопротивлением переменам, недоверием к жизни.

Желчекаменная болезнь

Эта болезнь связана с горечью, тяжелыми мыслями, проклятиями, гордостью; такие люди ищут плохое и находят его, ругают кого-то.

Желудочные болезни

Болезни желудка связаны с ужасом, боязнью нового, неспособностью усваивать новое. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и заботы. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.

Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или на проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо.

Также болезни желудка могут быть связаны с чувством вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы при подобных конфликтах, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко.

Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, то у человека наблюдается повышенная тяга к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции может привести к образованию язвы.

Женские болезни

Женские болезни связаны с неприятием самой себя, отказом от женственности, убежденностью, что все, что связанно с гениталиями, греховно или нечисто.

Невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. У нас так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Половые органы и сексуальность созданы для радости!

Запах изо рта

Это признак гневных мыслей, мыслей о мести. Таким людям мешает прошлое, грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли.

Запах тела

Запах тела связан со страхом, неприязнью к себе, страхом перед другими.

Запор

Это проявление нежелания расставаться с устаревшими мыслями, «увязание» в прошлом. Иногда запор — это признак язвительности. Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.

Зубы

Болезни зубов связаны с продолжительной нерешительностью, неспособностью распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Также болезни зубов свидетельствуют о потере способности уверенно погружаться в жизнь, о наличии страха, нестойкости желаний, неуверенности в достижении избранной цели, осознании «непреодолимости» жизненных трудностей.

Зуд

Зуд — это свидетельство того, что желания идут вразрез с характером. Это признак неудовлетворенности, раскаяние, стремление выбраться из ситуации.

Изжога

Причиной изжоги становится страх. Также избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решение проблемы на психосоматическом уровне связано с преображением сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Импотенция

Боязнь оказаться «не на высоте»,  сексуальное давление, напряжение, чувство вины, социальные убеждения, озлобленность на партнера, боязнь матери — все это чувства, провоцирующие импотенцию. Также это страх, связанный с обвинением в том, что мужчина не может прокормить семью, не справляется с работой, не умеет быть рачительным хозяином, что он «ненастоящий мужчина».

Инфекционные заболевания

Слабость иммунитета связана с раздражением, гневом, досадой, отсутствием радости в жизни радости, горечью. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма также может быть вызвана нелюбовью к себе, заниженной самооценкой, самообманом, предательством себя, безнадежностью, унынием, склонностью к суициду, противоречием между желаниями и делами.

Иммунная система связана с самоидентификацией, способностью отличать «свое» от «чужого», отделять «Я» от других.

Искривление позвоночника

Это черта людей, неспособных плыть по течению жизни. Также искривление позвоночника связано со страхом и попытками удержать устаревшие мысли, с недоверием к жизни, отсутствием цельности натуры.

Киста

Это признак постоянного «прокручивания» в голове прежних обид, неправильное развитие.

Кишечник

Проблемы с кишечником появляются при наличии страха перед избавлением от всего отжившего и ненужного. Раздраженный толстый кишечник возникает у людей инфантильных, имеющих заниженную самооценку, склонность к сомнению и самообвинению, испытывающих тревожность.

Кожа

Болезни кожи связаны с беспокойством, страхом, «застарелым осадком в душе», чувством постоянной угрозы и боязни обиды, отказом принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Колики

Это признак раздражения, нетерпения, недовольства окружением.

Колиты

Колиты связаны с неуверенностью, боязнью что-то выпустить из рук, ненадежностью.

Кровь

Заболевания крови символизируют отсутствие радости, отсутствие движения мысли. Заболевания крови, сопровождающиеся повышенным давлением, связаны с нерешенными застарелыми эмоциональными проблемы.

Заболевания крови, сопровождающиеся пониженным давлением, возникают из-за дефицита любви в детстве, пораженческим настроением: «Все равно ничего не получится».

Кровоточивость десен

Это признак отсутствия радости по поводу решений, принятых в жизни.

Легочные заболевания

Легочные заболевания связаны с депрессией, печалью. Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.

Лимфа

Заболевания лимфатической системы — это предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.

Метеоризм

Эта проблема связана с зажатостью, страхом, нереализованными идеями.

Мигрень

Мигрень — это ненависть к принуждению, сопротивление ходу жизни, сексуальные страхи. Мигрени возникают у людей, которые хотят быть совершенными, а также у тех, кто накопил много раздражения в этой жизни.

Надпочечники

Заболевания надпочечников связаны с пораженческим  настроением, переизбытком разрушительных идей, наплевательским отношением к себе, чувством тревоги, острым эмоциональным голодом, гневом, направленным на себя.

Наркомания, алкоголизм

Это результат того, что человек не в состоянии с чем-то справиться. Причиной также может быть жуткий страх, желание уйти подальше от всех и всего, нежелание находиться «здесь».

Насморк

Это просьба о помощи, внутренний плач, непризнание собственной ценности.

Нейродермит

Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей.

Несварение

Эта проблема связана с животным страхом, ужасом, беспокойным состоянием, ворчанием и жалобами.

Нефрит

Данная болезнь вызывается слишком сильной реакцией на разочарования и неудачи, ощущением себя никчемным ребенком, все делающим неправильно.

Носоглоточные выделения

Эти симптомы основаны на внутренних слезах, ощущении жертвы.

Носовые кровотечения

Носовые кровотечения характеризуются потребностью в признании, желание любви.

Ожирение

Эта проблема связана со сверхчувствительностью, нередко ожирение символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

Ожирение — это также проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Переедание обеспечивает многим людям ощущение «приобретения», но душевный дефицит не заполнить едой.

Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами вынуждают человека заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Онемение

Онемение конечностей связано со сдерживанием чувств, связанных с любовью и уважением, отмиранием эмоций.

Отрыжка

Это симптом страха, слишком жадного отношения к жизни.

Панкреатит

Панкреатит характеризуется неприятием, гневом и безысходностью: кажется, что жизнь утратила свою притягательность.

Печень

Заболевания печени связаны со злобой, сопротивлением переменам, страхом, гневом, ненавистью, постоянными жалобами, придирчивостью, невыраженной обидой.

Пневмония

См. также «Легочные заболевания».

Причиной воспаления легких становится отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которым не дают залечиться.

Подагра

Подагра — это потребность доминировать, проявление нетерпимости, гнева.

Понос

Понос — проявление страха, отказа, «убегание».

Почки

Болезни почек связаны с критикой, разочарованием, неудачами, позором, страхом. У такого человека проявляется реакция, как у маленького ребенка. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Подобные чувства и эмоции приводят к нездоровым химическим процессам в теле.

Почечные камни

Это сгустки нерастворенного гнева. Человек, у которого имеются камни в почках, прячет в душе тайную злобу.

Простуда

Простуда с психологической точки зрения — это возникновение слишком большого количества событий одновременно. Простуда возникает при чувстве смятения, беспорядка, мелких обидах.

Радикулит

Эта болезнь связана с лицемерием, страхом по поводу денег и будущего.

Рак 

Онкологические болезни связаны с удержанием в душе старых обид, усиливающимся чувством неприязни, сохранением чувства ненависти. Также онкология связана с усиливающимися угрызениями совести, с великой тайной или горем, которые не дают покоя, пожирают.

Рак — это болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто, подрывающее веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения.

Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других в своих проблемах.

Люди, страдающие раком, очень самокритичны, это надежные люди, способные преодолевать трудности, но они избегают конфликтных ситуаций, подавляя свои чувства.

Онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытывая при этом вины.

Рассеянный склероз

Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, страх — все это причины рассеянного склероза.

Ревматизм

Ревматизм возникает из-за чувства собственной уязвимости, потребности в любви, хронических огорчениях, обидах. Это болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. На таких людях лежит проклятие — это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации.

Ревматоидный артрит

Причиной этого заболевания является крайне критическое отношение к проявлению силы, чувство, что на человека взваливают слишком много. В детстве у этих пациентов наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы.

Можно предположить, что постоянно, с детства, подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого суперэго формирует защитный психический механизм, который предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что, в свою очередь, способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии.

Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония – хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия – целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности.

Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса. Вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения  наблюдается напряжение в околосуставных мышцах.

Рот

Заболевания рта связаны с предвзятостью, закрытым умом, неспособностью к восприятию новых мыслей.

Сердце

Болезни сердечно-сосудистой системы связаны с чувством давления, эмоциональными проблемами, дефицитом радости, черствостью, верой в необходимость напряжения, стрессом, неадекватно завышенным уровнем притязаний, склонностью к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением, подавляемым чувством гнева.

Сердце символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее, что постепенно ведет к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Порой мы иногда настолько запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.

Также болезни сердца связаны с потребностью ума в отдыхе, страхом обвинения или чувства одиночества. Кроме того изгнание из сердца всякой радости ради денег, карьеры или еще чего-нибудь, ведет к сердечным нарушениям.

Болезни сердца — это следствие недостатка любви и безопасности, эмоциональная замкнутость. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний.

Амбициозные, целеустремленные трудоголики более склонны испытывать стресс, и для них возрастает риск повышенного давления и болезней сердца.

Обретение контакта со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца в значительной мере облегчает бремя сердечных болезней, а со временем приводит к частичному или полному выздоровлению.

Слизистая толстой кишки

Наслоение устаревших путаных мыслей о прошлом забивает каналы удаления шлаков, отсюда возникают проблемы с кишечником.

Спина

Болезни нижней части спины связаны со страхом из-за денег, отсутствием финансовой поддержки, моральной поддержки, чувством отсутствия любви.

Боли в средней части спины характеризуются чувством вины, вниманием к прошлому.

Судороги

Судороги возникают из-за напряжения, страха, стремления ухватиться, зацепиться за что-либо.

Сухость в глазах

Злые глаза — нежелание смотреть  на мир с любовью. Обида, злопамятность, мстительность — все это характерные черты сухости в глазах.

Тиреотоксикоз

У пациентов с тиреотоксикозом обнаруживается глубинный страх перед смертью. Очень часто у таких больных в раннем возрасте имела место психологическая травма, например, потеря любимого человека, от которого они зависели.

Такие люди, как правило, пытаются компенсировать импульс зависимости попытками раннего взросления — стремятся сами опекать кого-либо, вместо того чтобы самим оставаться в зависимом положении. Поэтому у пациентов, которые стремятся к скорейшему достижению зрелости, заболевает орган, выделяющий секрет, ускоряющий обмен веществ.

Тонзиллит

Тонзиллит  возникает у людей, подверженных страхам. Также это признак подавленных эмоций,  заглушенного творчества, убежденности в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.

Туберкулез

Эта болезнь связана с безнадежностью, расточительством из-за эгоистичности, с чувством собственника. Жестокие мысли и месть также способствуют развитию туберкулеза.

Угри, прыщи

Угри и прыщи появляются в результате несогласия с собой, из-за отсутствия любви к себе.

Фригидность

Фригидность связана со страхом, неприятием наслаждения, уверенностью, что секс — это плохо. Также вызвать фригидность могут бесчувственные партнеры.

Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки)

Эта болезнь возникает в результате накопленного гнева и самонаказания.

Цистит (болезнь мочевого пузыря)

Цистит является следствием тревожного состояния, «цепляния» за старые идеи, боязни дать себе свободу.

Шея

Болезни шеи вызваны нежеланием видеть другие стороны вопроса, упрямством, отсутствием гибкости.

Щитовидная железа

Нарушение работы щитовидной железы связано с унижением, чувством, что жизнь атаковала, завела в тупик.

Экзема

Эта болезнь является следствием непримиримого антагонизма и психических срывов.

Энфизема

Энфизема возникает у людей, которые страшатся вдыхать жизнь полной грудью, считают, что они недостойны жизни.

Язва

Язва — это проявление страха, твердой уверенности в своей ущербности.

Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Желание угодить другим и отсутствие чувства собственного достоинства наблюдается почти у всех, страдающих язвой. Также у таких пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке. Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.

Язва также часто возникает на почве зависти. Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим им свойственна повышенная требовательность к себе, мнительность.

Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.

Андрей Трегубов

 

---

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Психосоматика — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний (Википедия).

 

Психосоматические причины «женских» заболеваний | Арт-мед-компани

Психосоматические причины женских заболеваний

Болезни репродуктивной сферы часто называют «женскими» болезнями, подчеркивая их тесную связь с полом.

То, как мы относимся к себе как к женщине, а также к своей сексуальности, к сексу вообще, наши убеждения и внутренние ограничения – все это влияет на состояние женского здоровья.

С точки зрения психосоматики глубинные, эмоциональные причины этих заболеваний уходят корнями в убеждения, обиды, и неприятие проявлений женственности.

Возмущаемся ли мы тем, что «мужчинам явно легче живется», стыдимся ли своей сексуальности или, напротив, находимся ли мы в гармонии со своими циклами, со своей глубинной силой – все это находит отражение в нашем теле.

И, хотя причины каждого отдельного заболевания – уникальны, есть общие «запускающие мотивы», которые характерны для определенных заболеваний.

Давайте рассмотрим подробнее.

Молочница

Молочницу вызывает глубокая внутренняя тоска по невинности, либо осознанная установка: «Я чиста и непорочна, а вокруг разврат и дрянь».

Во время протекания заболевания сексуальные отношения становятся невозможными, организм реализует глубинную установку.

Человек жалеет об утраченной душевной чистоте и хочет, чтобы окружающие верили в его невинность. Кроме того – молочница может говорить о пережитом или подавленном гневе.

Если идти дальше, то это заболевание вызывает вера в существование «правильных» и «ошибочных решений». Также характерна высокая значимость чужой оценки и самонаказание за несоответствие. Тоска по себе «идеальной».

Кроме того, молочница которая плохо поддается лечению и длиться буквально годами, может быть связана и с глубинными травмами (насилие, конфликты) и переживаниями, вплоть до неосознанного запрета проявлять свою сексуальность в принципе.

Эрозия шейки матки

Это заболевание по количеству обращающихся женщин сопоставимо с молочницей.

На эмоциональном уровне появлению эрозии предшествует сильная обида на мужчину/мужчин, партнера. Самолюбие женщины сильно уязвлено, обида настолько сильна, что «не заживает». Нереализованная энергия обиды буквально «разъедает» женщину изнутри.

Возможное решение проблемы – изменение мировоззрения, если требуется – работа с убеждениями в области секса и принятия собственного тела. Прощение, отпускание травматичного опыта с обязательным выражением гнева.

ПМС, проблемы с менструальным циклом

Менструация – естественный, необходимый для организма процесс очищения – безболезненный при нормальном течении.

Такие распространенные явления среди женщин как ПМС, болезненная менструация, нарушение цикла говорят о глубоком неприятии собственной женственности.

Отношение к женственности во многом зависит от наших отношений с мамой. Пережитые в детстве обиды, а также гнев и ненависть по отношению к матери блокируют нашу связь со своей внутренней женщиной во взрослом возрасте.

В жизни девочки мама – первый идеал женщины.

Если она вызывает у неё раздражение, страх или гнев, девочка принимает решение не быть, как она, а соответственно – не быть женщиной.

Возможное решение: Очень глубокий процесс познания и признания собственной женственности, разбор страхов и убеждений. Восстановление баланса мужского и женского. Исследование отношений с родителями обоего пола. Прощение.

Миома матки

Миома – доброкачественная опухоль, которая заполняет матку.

Таким образом может проявиться нереализованное подсознательное желание завести потомство. Причем чаще всего с этим связаны некоторые аспекты самоидентификации женщины – например жесткие ограничивающие убеждения «настоящая женщина только та, которая имеет детей», «если я не ращу ребенка – я не женщина», то есть важность аспекта материнства сильно зашкаливает. При этом, чаще всего миома развивается у рожавших женщин после 40 лет, когда дети становятся самостоятельными и роль женщины-матери в семье несколько ослабевает. Часто к процессу подключается и страх старости и собственной «бесполезности», особенно часто это происходит у неинициированных женщин. То есть у женщин, которые не замечают других вариантов женской само-реализации. Поэтому тело откликаясь на страхи и нереализованную энергию, выращивает подобную «замену плоду». То есть заполняет матку. Похожие процессы могут происходить и у более молодых нерожавших женщин если они по каким-то причинам очень хотят, но «не могут» завести ребенка – «неподходящие обстоятельства», «нет мужчины».

Возможное решение: Найти альтернативный способ реализации материнского потенциала. Можно «выносить» идею, творческий проект, «родить» духовное детище, направить освободившуюся энергию на исследование мира, учебу, улучшение отношений с партнером, возвращение к архетипу «любовницы» или «музы». Найти такую сферу деятельности, в которой можно будет реализовать неиспользованные силы, любовь и внимание. А самое главное преодолеть страх старости и заново воспринять всё богатство женских вариантов самореализации. С точки зрения лечения в работе с миомами и онкологией очень хорошо работают методики лечебные визуализации и психотерапия. Однако это скорее очень важный, поддерживающий и реабилитирующий фактор, не исключающий традиционного медицинского лечения. Повышающий его эффективность процентов на 50-70%, но не заменяющий его полностью, особенно при больших размерах новообразования.

Цистит

Довольно распространенное заболевание у женщин.

Цистит может возникнуть как следствие сильного, невыраженного гнева, когда человек затаивает, скрывает обиду на окружающих.

Он не говорит им, что ему не нравится, по его мнению другие должны догадаться сами, а раз не догадываются то или не заметили (я не ценна), то ли потому что «плохие» по определению (они виноваты). Цистит возникает так же в ответ на болезненное «эмоциональное залипание» в обиде или на каком-либо желаним, которое не может реализоваться так как его выполнение зависит от другого человека. Это состояние отличается ощущением сильной эмоциональной зависимости от объекта обиды/желания и постоянным ежедневным проживанием токсичных негативных эмоций в адрес «обидчика».

Таким образом тело говорит о том, что нужно взять на себя ответственность за свою жизнь и научиться не только говорить о своих потребностях вслух, но и самостоятельно их удовлетворять.

Возможное решение: важно принять на себя ответственность за свою жизнь – ведь только вы ответственны за свое счастье. Кроме того – поможет развитие умения выражать гнев в безопасных для окружающих условиях, и формирование навыка безусловной любви к себе. А так же умение легко переключать внимание и выходить из негативных мыслей и эмоций самостоятельно.

Здоровье женщины зависит не только от чисто физиологических причин, но и тесно взаимосвязано с её эмоциональным состоянием.

Для того, чтобы научиться жить в ладу и с тем, и с другим, необходимо научиться доверительно общаться с телом, понимать и принимать его. Провести глубинную внутренную психологическую раюоту, после которой ваше тело и ваша жизнь наполнятся ещё большей радостью и удовольствием.

CDC Global Health — Что мы делаем

CDC работает по всему миру круглосуточно и без выходных, чтобы защитить США от угроз болезней.

Фото: Дэвид Снайдер

Болезнь не знает границ. В сегодняшнем взаимосвязанном мире угроза заболевания в любом месте может стать угрозой для здоровья в США. Мы знаем, что болезнь использует даже малейший разрыв для распространения и роста. Благодаря легкости и скорости глобальных путешествий, наряду с быстро развивающейся торговлей и торговлей, возникла необходимость закрыть скоростные дороги, ведущие к инфекционным заболеваниям в США.С. сегодня важнее, чем когда-либо прежде.

Самый эффективный и экономичный способ защитить американцев от известных и неизвестных угроз здоровью, которые начинаются за границей, — это остановить их до того, как они распространятся на наши берега. Глобальная деятельность CDC защищает американцев от серьезных угроз здоровью, таких как Эбола, Зика и пандемический грипп. CDC выявляет и контролирует вспышки в их источнике, спасая жизни и сокращая расходы на здравоохранение. Важно отметить, что CDC помогает другим странам наращивать потенциал для предотвращения, обнаружения и реагирования на угрозы их здоровью с помощью нашей работы.Цель состоит в том, чтобы остановить болезни там, где они возникают, как только они возникнут. Знания и уроки, извлеченные из работы CDC за рубежом, имеют решающее значение для наших усилий в области общественного здравоохранения дома и для защиты американцев.

Безопасность здоровья Америки — важнейший национальный интерес.

США должны поддерживать сильное и эффективное присутствие в области здравоохранения во всем мире, чтобы обеспечить безопасность здоровья Америки. В то время как мандат Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) распространяется на все 194 государства-члена, США должны иметь сильные позиции для предотвращения, обнаружения и реагирования на болезни, чтобы защитить здоровье американского народа.

CDC предоставляет уникальные критически важные услуги, которые не предоставляет ни одно другое агентство.

Наши глобальные программы реализуются мировыми экспертами в области эпидемиологии, эпиднадзора, информатики, лабораторных систем и других важных дисциплин и обеспечивают сильное лидерство в области глобального здравоохранения. Работа этих экспертов укрепляет важнейшие службы общественного здравоохранения во всем мире.

CDC привлекает иностранные правительства к помощи в решении их проблем со здоровьем, что отвечает интересам американского народа.Помимо обеспечения пользы для здоровья, сотрудничество часто служит отправной точкой для более широкого дипломатического взаимодействия, что делает глобальную работу CDC критически важной. Наши глобальные программы направлены на борьбу с более чем 400 болезнями, угрозами здоровью и состояниями, которые являются основными причинами смерти, болезней и инвалидности, — основываясь на нашем опыте в программах общественного здравоохранения США и знаниях об этих заболеваниях, чтобы помочь защитить американцев от серьезных угроз здоровью, где бы они ни находились. возникают.

Ни одно агентство не может в одиночку противостоять всем глобальным проблемам здравоохранения.

Фото: Дэвид Снайдер

CDC работает с множеством партнеров, включая ВОЗ. ВОЗ объединяет свои 194 государства-члена, включая США, для направления и координации глобальных стратегий, тактики и приоритетов в области здравоохранения. CDC работает более чем в 60 странах с персоналом из США, но с еще большим количеством сотрудников из соответствующих стран для выполнения работы, работая с министерствами здравоохранения и другими партнерами на переднем крае вспышек. Эта работа защищает американцев, потому что она помогает странам реагировать на угрозы болезней как можно ближе к их источнику, а не распространяться.

Помимо реагирования на вспышки болезней, CDC занимается глобальными кризисами в области здравоохранения, которые могут выходить за рамки сектора здравоохранения и способствовать созданию более стабильных обществ. Например, в 2003 году президент Джордж Буш и двухпартийный Конгресс разработали Чрезвычайный план президента США по борьбе со СПИДом (PEPFAR) для преодоления кризиса, связанного с ВИЧ / СПИДом. Эта программа занимает место в истории общественного здравоохранения как крупнейшее обязательство любой страны по борьбе с одним заболеванием, создание и расширение инфраструктуры, необходимой для предоставления услуг по профилактике, уходу и лечению в условиях ограниченных ресурсов.

CDC также является ключевым исполнителем Президентской инициативы по борьбе с малярией (PMI), запущенной в 2005 году, для работы со странами и партнерами над дальнейшим сокращением смертности от малярии и существенным снижением заболеваемости малярией для достижения долгосрочной цели ликвидации малярии.

CDC также работает во всем мире, чтобы искоренить мир болезней, предупреждаемых с помощью вакцин, таких как полиомиелит. Обязательство правительства США на протяжении более двух десятилетий искоренить вторую человеческую болезнь после оспы гарантирует, что дети в США.С. никогда не повторит историю, когда людям, больным полиомиелитом, приходилось дышать с железными легкими, а детям приходилось проводить лето в закрытых помещениях, опасаясь быть парализованными на всю жизнь.

Говоря с детьми о болезнях в новостях

Не только взрослые обеспокоены угрозой болезней. Когда в новостях появляется информация о серьезном инфекционном заболевании, дети также становятся объектом растущего общественного внимания и освещения в средствах массовой информации, и многие дети могут испытывать страх или замешательство.

Дети часто беспокоятся о неизвестном и обращаются к своим родителям за поддержкой и утешением.Дети следуют указаниям своих родителей, поэтому, если мама или папа кажутся напряженными или постоянно говорят о том, как они обеспокоены, ребенок это уловит. Но если родители хорошо справятся, их ребенок тоже справится лучше.

Спокойствие — ключ к успеху

Первый шаг в помощи детям справиться с тревогой — это осознать свои страхи, не вызывая тревоги или паники. Заверьте ребенка, что все в семье в порядке и вы все будете работать вместе, чтобы оставаться здоровым.Спокойствие и уверенность в себе творит чудеса, помогая ребенку чувствовать себя в безопасности.

Будьте активны и спрашивайте своих детей, что они слышали. Это покажет, есть ли какие-либо слухи или дезинформация, которые вам необходимо устранить. Знания и точная информация могут помочь детям почувствовать контроль, поэтому родители также должны быть готовы предоставить некоторые простые, соответствующие возрасту факты. Детям младшего возраста потребуется одинаковое количество фактов и заверений. У детей старшего возраста и подростков, вероятно, будут более конкретные вопросы или им может потребоваться помощь в отделении фактов от вымысла.Хотя мы хотим защитить наших детей, важно быть честным и точным в отношении ситуации.

Способы уменьшить беспокойство ребенка

Вот еще несколько способов, которыми родители могут помочь уменьшить беспокойство своего ребенка и помочь ему сохранить здоровье.

• Убедитесь, что вы в курсе самой последней информации, включая симптомы, вакцинацию и способы распространения болезни. Департамент здравоохранения РИ и Центры по контролю и профилактике заболеваний являются хорошими ресурсами.
• Позвольте вашим детям выразить свои чувства и дайте им понять, что бояться или расстраиваться — это нормально.Имейте в виду, что когда дети не уверены в ситуации и боятся, им может потребоваться еще больше привязанности и внимания.
• Даже если обычный распорядок семьи нарушен из-за закрытия школы или работы, старайтесь, чтобы занятия были как можно более последовательными и нормальными. Детям наиболее комфортно, когда они могут придерживаться своего распорядка.
• Поощряйте здоровый образ жизни — например, хорошее питание, крепкий ночной сон и игры на свежем воздухе — который может помочь детям сформировать сильную иммунную систему.
• Напомните своим детям, что нельзя делиться едой или напитками с другими.
• Постарайтесь ограничить доступ вашего ребенка к средствам массовой информации.
• Если ваши дети проходят вакцинацию, напомните им, почему это важно и как вакцина поможет сохранить их безопасность и здоровье.
• Держите детей дома, когда они больны. Им следует не ходить в школу до тех пор, пока температура не исчезнет в течение 24 часов, без использования жаропонижающих препаратов.
• Напомните детям о правильном мытье рук, поскольку это один из лучших способов уменьшить распространение инфекции.

Дополнительные советы по сохранению здоровья и счастья детей см. В разделе «Рост» нашего блога о здоровье и благополучии Lifespan Living.

Что мне нужно сказать врачу?

Говорить о своем здоровье — это значит делиться информацией о том, как вы себя чувствуете физически, эмоционально и умственно. Знание того, как описать свои симптомы и рассказать о других проблемах, поможет вам стать партнером в вашем медицинском обслуживании. Используйте эти рабочие листы, чтобы систематизировать свои вопросы и информацию при разговоре с врачом.

Поделитесь своими симптомами

Симптом свидетельствует о заболевании или нарушении в организме. Примеры симптомов включают боль, лихорадку, опухоль или шишку, необъяснимую потерю или прибавку в весе или трудности со сном.

Опишите свои симптомы кратко и ясно. Ваше описание поможет врачу определить проблему. Медицинский осмотр и медицинские тесты предоставляют ценную информацию, но ваши симптомы указывают врачу в правильном направлении.

Ваш врач спросит, когда у вас появились симптомы, в какое время суток они возникают, как долго они длятся (секунды? Дни?), Как часто они возникают, ухудшаются ли они или улучшаются, и мешают ли они вам вне дома или занимаясь своими обычными делами.

Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы узнать, как пожилые люди могут эффективно общаться со своими врачами.

Найдите время, чтобы сделать несколько заметок о своих симптомах, прежде чем звонить или посещать врача. Беспокойство по поводу своих симптомов — не признак слабости. Честность в том, что вы переживаете, не означает, что вы жалуетесь. Врачу нужно знать, как вы себя чувствуете.

Вопросы, которые стоит задать себе о своих симптомах:

• Каковы мои симптомы?
• Постоянны ли симптомы? Если нет, то когда я их испытываю?
• Что я делаю, чтобы облегчить симптомы? Или хуже?
• Влияют ли симптомы на мою повседневную деятельность? Какие? Как?

Предоставьте информацию обо всех ваших лекарствах

Лекарства могут взаимодействовать друг с другом, вызывая неприятные, а иногда и опасные побочные эффекты.Ваш врач должен знать обо ВСЕХ лекарствах, которые вы принимаете, в том числе о лекарствах, отпускаемых без рецепта, а также о лечебных травах или добавках. Составьте список или принесите все с собой в гости — не забудьте о глазных каплях, витаминах и слабительных. Сообщите врачу, как часто вы принимаете каждый из них. Опишите любую аллергию на лекарства или реакции, которые у вас были. Скажите, какие лекарства подходят вам лучше всего. Убедитесь, что у вашего врача есть номер телефона аптеки, которой вы пользуетесь. Рабочий лист Medications может помочь.

Какие вопросы следует задать врачу о новом лекарстве?

Расскажите врачу о своих привычках

Чтобы обеспечить наилучшее лечение, ваш врач должен понимать вас как личность и знать, какова ваша жизнь. Врач может спросить, где вы живете, что едите, как спите, чем занимаетесь каждый день, какие занятия вам нравятся, какова ваша сексуальная жизнь, и курите ли вы или пьете. Будьте открыты и честны со своим врачом. Это поможет ему или ей полностью понять ваше состояние здоровья и порекомендовать вам лучший вариант лечения.

Расскажите своему врачу о других заботах своей жизни

Ваше здоровье оказывает большое влияние на другие аспекты вашей жизни. Ваш врач может спросить вас, как продвигается ваша жизнь. Это не невежливо или любопытно. Информация о том, что происходит в вашей жизни, может быть полезной с медицинской точки зрения. Сообщите врачу о любых серьезных изменениях или стрессах в вашей жизни, например, о разводе или смерти близкого человека. Не нужно вдаваться в подробности; вы можете сказать что-то вроде: «Возможно, вам будет полезно узнать, что моя сестра скончалась с момента моего последнего визита к вам», или «Недавно мне пришлось продать свой дом и переехать к моей дочери.»

Пандемия коронавируса и требования физического дистанцирования также могут вызвать чувство одиночества и социальной изоляции. Эти чувства связаны с повышенным риском депрессии, беспокойства и сердечных заболеваний. Важно сообщить врачу, когда и как часто возникают эти ощущения.

У вас могут быть некоторые опасения или пожелания относительно вашего лечения, если вы серьезно заболели. Если у вас есть вопросы о том, какие варианты у вас есть, спросите своего врача. Вы можете указать свои желания с помощью юридических документов, называемых предварительными распоряжениями.Как правило, лучше всего поговорить с врачом об этих проблемах, пока вы еще относительно здоровы. Medicare и частная медицинская страховка могут покрыть эти беседы с вашим врачом. Один из способов поднять эту тему — сказать: «Меня беспокоит, что случилось бы в больнице, если бы я был очень болен и вряд ли поправлюсь. Можете ли вы сказать мне, что обычно происходит в этом случае? »

Узнайте больше о предварительном планировании ухода.

Еще одно трудное решение, с которым сталкиваются многие пожилые люди, — это переезжать или нет в место, где они могут получить больше помощи — часто в учреждение для престарелых.Если вы подумываете о таком шаге, ваш врач может помочь вам взвесить все за и против, исходя из вашего здоровья и других обстоятельств. Он или она может направить вас к социальному работнику или в местное агентство, которое может помочь в поиске дома с обслуживанием.

Подробнее о долгосрочном уходе.

Для получения дополнительной информации о том, что сказать врачу

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 3 февраля 2020 г.

О COVID-19 — Министерство здравоохранения Миннесоты

По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, рекомендации и руководства часто обновляются. Пожалуйста, проверяйте почаще.

На этой странице:
Болезнь COVID-19
Симптомы
Как она распространяется
Варианты COVID-19
Степень тяжести
Профилактика и лечение
Воздействие на физическое здоровье

Болезнь COVID-19

• COVID-19 — инфекционное заболевание.
• COVID-19 — респираторное заболевание. Это вызвано коронавирусом, которого раньше не было у людей.
• Вакцинация — один из лучших способов предотвратить заражение или распространение COVID-19. Для получения дополнительной информации посетите Вакцина от COVID-19.

Мы все еще изучаем новый вирус и поделимся новой информацией, когда она у нас появится.

Основные сообщения о COVID-19 (PDF)
Обновлено 25.05.21

Симптомы

• Симптомы COVID-19 могут включать жар, кашель, одышку, озноб, головную боль, боль в мышцах, боль в горле, усталость, заложенность носа или насморк, потерю вкуса или запаха.Другие менее распространенные симптомы включают желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота или диарея.
• Эти симптомы могут появиться через 2–14 дней после контакта с вирусом, вызывающим COVID-19.
• Не у всех с COVID-19 есть все эти симптомы, а у некоторых людей симптомы могут отсутствовать.
• Даже после выздоровления от COVID-19 у некоторых людей могут наблюдаться затяжные симптомы, такие как усталость, кашель или боли в суставах. Долгосрочные последствия для здоровья все еще неизвестны, но может быть необратимое повреждение сердца, легких или других органов.Это более вероятно у тех, кто имел более тяжелое заболевание, но также может быть возможным даже у тех, кто имел легкое заболевание.
• Пройдите тестирование, если у вас есть симптомы. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу симптомов.
• Для получения дополнительной информации посетите CDC: Симптомы COVID-19.

Как распространяется

• COVID-19 распространяется тремя основными способами:
  • Вдыхать воздух, когда находится рядом с инфицированным человеком, который выдыхает мелкие капли и мелкие частицы, содержащие вирус.
  • Эти маленькие капельки и частицы, содержащие вирус, попадают в глаза, нос или рот, особенно через брызги и брызги, такие как кашель или чихание.
  • Касание глаз, носа или рта руками, на которых находится вирус. Важно мыть руки перед тем, как дотронуться до рта, носа, лица или глаз.
• Люди могут передавать болезнь COVID-19 друг другу.
• Зараженные люди могут распространять болезнь до того, как у них появятся симптомы или они почувствуют себя плохо.
• Человек может также распространять болезнь, если у него нет симптомов. Исследования показали, что около 40-50% инфицированных людей не имеют симптомов.

Для получения дополнительной информации посетите CDC: Как распространяется COVID-19.

Загрузите бесплатное приложение COVIDaware MN, чтобы получать уведомления, если вы были рядом с кем-то, у кого положительный результат теста на COVID-19.

Варианты COVID-19

• Варианты распространены с таким вирусом, как COVID-19. Вирусы постоянно изменяются в результате мутаций, и со временем ожидается появление новых вариантов вируса.
• Множественные варианты COVID-19 циркулируют по всему миру и в США. Некоторые из этих вариантов были идентифицированы и распространяются в Миннесоте.
• MDH и наши партнеры активно тестируют новые положительные тестовые образцы, чтобы продолжать обнаруживать варианты и узнавать больше.
• Эти варианты вызывают беспокойство, потому что они более заразны. Например, ранние данные показывают, что некоторые варианты распространяются легче и могут быть на 50% более заразными, чем исходный вирус.В настоящее время вариант Дельта (B.1.617.2) является наиболее распространенным в Миннесоте.
• Новые данные показывают, что вариант Дельта отличается от предыдущих версий вируса и распространяется примерно в два раза легче от одного человека к другому.

Как помогает вакцинация

• С вариантом Дельта полностью вакцинированные люди могут передавать болезнь другим людям.
• Вакцинация снижает общее распространение вируса, что затрудняет его изменение (мутацию) и создание вариантов.Вакцинация также помогает защитить от разновидностей, особенно тяжелых заболеваний. Вот почему это так важно для всех, кто имеет право на вакцинацию.

Тестирование вариантов

• Тесты на COVID-19 не говорят вам, какой у вас вариант.
• Посредством процесса, называемого секвенированием, ученые могут определить, какой вариант вызывает инфекцию, и отслеживать изменения вируса.
• Часть тестов людей — не все тесты — отправляются в лабораторию общественного здравоохранения штата.Тестирование вариантов занимает много времени и требует много работы. На выполнение 100 тестов лаборатории требуется около 42 часов. Мы отправляем достаточно тестов, чтобы дать нам хорошее представление о том, какие варианты распространяются.
• Мы не можем сообщать результаты этих альтернативных тестов врачам или пациентам. Независимо от того, какой у вас вариант, вы будете предпринимать одни и те же шаги, например, держаться подальше от других, пройти вакцинацию и надеть маску, когда это рекомендовано.
• CDC: Варианты и геномный надзор за SARS-CoV-2

Повторное заражение COVID-19

• Если вы заразились COVID-19 в течение последних трех месяцев, у вас все еще может быть некоторая защита от вируса.Однако после этих первых трех месяцев ваши шансы снова заразиться COVID-19 возрастают, особенно с появлением новых вариантов.
• Варианты могут отличаться от вашей первоначальной инфекции, и ваш естественный иммунитет может не защитить вас от этих вариантов. Лучший способ защитить себя — сделать прививку. Вам не нужно ждать три месяца после выздоровления от COVID-19, чтобы пройти вакцинацию.
• Новое исследование показывает, что полностью вакцинированные люди получают лучшую защиту от COVID-19 по сравнению с теми, у кого есть только естественный иммунитет от предыдущей инфекции COVID-19.Отчет CDC показал, что невакцинированные люди, у которых уже был COVID-19, более чем в два раза чаще, чем полностью вакцинированные люди, снова заразятся COVID-19: снижение риска повторного заражения SARS-CoV-2 после вакцинации от COVID-19 — Кентукки, май– Июнь 2021г.

Другие шаги, которые вы можете предпринять

• Часто мойте руки и оставайтесь дома, если почувствуете себя плохо.
• Если вы не полностью вакцинированы, надевайте маску, держитесь на расстоянии 6 футов от других и избегайте собраний.
• Привиты или не вакцинированы, MDH настоятельно рекомендует носить маску в определенных условиях или ситуациях, указанных в Рекомендациях по ношению масок.
• Варианты, развивающиеся по всему миру, могут распространяться в новые места, когда люди путешествуют. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют отложить поездку до полной вакцинации. Посетите CDC: Международные путешествия во время COVID-19.
• Поскольку варианты могут распространяться легче, важно пройти тестирование, когда это рекомендуется. Посетите раздел «Тестирование на COVID-19».

Для получения дополнительной информации посетите CDC: О вариантах вируса, вызывающего COVID-19.

Уровень серьезности

• Многие люди с COVID-19 имеют легкое заболевание. Однако любой может серьезно заболеть этим вирусом.
• Риск тяжелого заболевания увеличивается с возрастом. Например, люди в возрасте 50 лет подвергаются более высокому риску тяжелого заболевания, чем люди в возрасте 40 лет. Точно так же люди в возрасте от 60 до 70 лет, как правило, подвергаются более высокому риску тяжелого заболевания, чем люди в возрасте от 50. Наибольший риск тяжелого заболевания COVID-19 наблюдается среди людей 85 лет и старше.
• Люди любого возраста, у которых есть сопутствующие заболевания, могут иметь больший риск серьезно заболеть COVID-19.
• Обратитесь в CDC: Люди с повышенным риском, чтобы узнать, какие основные заболевания подвергают людей повышенному риску или кому следует проявлять особую осторожность.
• Спросите своего врача, есть ли у вас повышенный риск заболевания COVID-19.
• Для получения дополнительной информации посетите:

Профилактика и лечение

Воздействие на физическое здоровье

• Вирус, вызывающий COVID-19, может поражать людей по-разному.Некоторые могут сильно заболеть, в то время как у большинства симптомы легкие или умеренные, и они поправляются, не обращаясь в клинику или больницу. У некоторых симптомы отсутствуют. Некоторые люди умирают.
• Некоторые люди лежат в больнице неделями. Некоторым, возможно, потребуется включить вентилятор, чтобы они могли дышать и выжить. Некоторым может потребоваться аппарат искусственного кровообращения. Вирус, вызывающий COVID-19, был связан с увеличением:
  • Свертывание крови
  • Штрихи
  • Повреждение сердца
  • Другие повреждения органов
• Долгосрочные последствия для здоровья все еще неизвестны, но возможно необратимое повреждение сердца, легких или других органов.Это более вероятно у тех, кто имел более тяжелое заболевание, но также может быть возможным даже у тех, кто имел легкое заболевание.
• Новые данные показывают, что COVID-19 также может вызывать проблемы со здоровьем у детей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как вирус может вызывать краткосрочные и долгосрочные заболевания. Посетите CDC: Условия после COVID для получения дополнительной информации.
• Дополнительная информация:

Прочие последствия для здоровья

• Болезнь COVID-19 может вызывать не только проблемы со здоровьем.COVID-19 представляет собой постоянную угрозу личному, финансовому и психологическому благополучию жителей Миннесоты. Этот стресс может привести к проблемам со здоровьем. COVID-19 может вызывать стресс, когда люди:
  • Обязательно в больницу.
  • Теряют работу или не могут идти на работу.
  • Нет денег на оплату счетов.
  • Разлучены с семьей и друзьями.

Психическое здоровье и благополучие
Ресурсы включают поддержку психического благополучия во время COVID-19.Если кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, используйте Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение MN на номер 741741.

Болезни и болезни по JSTOR

Информация о журнале

Отчет Центра Гастингса исследует этические, правовые и социальные вопросы в медицине, здравоохранении, общественном здравоохранении и науках о жизни. Ежегодно издается шесть выпусков, содержащих подборку эссе, колонок о развитии законодательства и политики, тематические исследования по вопросам клинической помощи и управления учреждениями, рассказы лиц, осуществляющих уход, рецензируемые научные статьи и обзоры книг.Авторы принадлежат к разным профессиям и академическим дисциплинам и предлагают широкий спектр точек зрения и политических взглядов. Мы приветствуем материалы от новых авторов. Среди читателей Доклада — врачи, медсестры, ученые разного профиля, администраторы, социальные работники, юристы в области здравоохранения и другие. Хотите присоединиться к сообществу людей, думающих об этих проблемах? Отчет публикуется в печатной и электронной формах. Центр Гастингса сотрудничает с Wiley для распространения журнала.Щелкните здесь, чтобы подписаться на журнал.

Информация об издателе

Основанный в 1969 году Центр Гастингса — это самый долгоживущий в мире независимый, беспристрастный исследовательский институт в области биоэтики. Миссия Гастингса заключается в решении фундаментальных этических проблем в области здравоохранения, здравоохранения, исследований в области наук о жизни и окружающей среды, которые влияют на людей, сообщества и общества. Центр Гастингса определил пять широких областей, в которых нация и мировое сообщество сталкиваются с серьезными проблемами и где биоэтика может помочь.Они создают план работы Центра на ближайшие годы. Эти области пересекаются несколькими сквозными направлениями этики, включая генетику, нейроэтику, исследовательскую этику, общественное здравоохранение и профессиональную этику. 1. Здоровье и здравоохранение 2. Дети и семьи 3. Старение, хронические состояния и уход в конце жизни 4. Наука и личность 5. Человек и природа

Коронавирус: что это такое и как я могу защитить себя?

Что такое COVID-19 и как я могу защитить себя?

Ответ от Притиша К.Тош, доктор медицины

Новый вирус под названием коронавирус 2 тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV-2) был определен как причина вспышки заболевания, которая началась в Китае в 2019 году. Заболевание называется коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19).

В марте 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила COVID-19 пандемией. Группы общественного здравоохранения, включая Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и WHO , отслеживают пандемию и публикуют обновления на своих веб-сайтах.Эти группы также выпустили рекомендации по предотвращению распространения вируса.

Как распространяется коронавирус?

Данные показали, что вирус, вызывающий коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19), в основном передается от человека к человеку среди тех, кто находится в тесном контакте (в пределах 6 футов или 2 метров). Вирус распространяется воздушно-капельным путем, когда человек, инфицированный вирусом, кашляет, чихает, дышит, поет или разговаривает. Эти капли можно вдохнуть или попасть в рот, нос или глаза человека, находящегося поблизости.

Иногда вирус COVID-19 может распространяться, когда человек подвергается воздействию мелких капель, которые остаются в воздухе в течение нескольких минут или часов — это называется воздушной передачей. Пока неизвестно, насколько распространено такое распространение вируса.

Он также может распространяться, если человек касается поверхности, на которой находится вирус, а затем касается своего рта, носа или глаз, но это не основной способ распространения вируса.

Каковы симптомы COVID-19?

COVID-19 Симптомы могут быть легкими или тяжелыми.У некоторых людей симптомы отсутствуют. Наиболее частыми симптомами являются жар, кашель и усталость.

Другие симптомы могут включать одышку, мышечные боли, озноб, боль в горле, головную боль, боль в груди и потерю вкуса или запаха. Этот список не исчерпывающий. Сообщалось также о других менее распространенных симптомах. Симптомы могут появиться через 2–14 дней после заражения.

Можно ли предотвратить COVID-19?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выдало разрешение на экстренное использование примерно вакцин против COVID-19 в США.S. FDA одобрило вакцину Pfizer-BioNTech COVID-19, которая теперь называется Comirnaty, для предотвращения COVID-19 у людей в возрасте 16 лет и старше. Вакцина может помешать вам заразиться COVID-19 или предотвратить серьезное заболевание COVID-19 , если вы заразились вирусом COVID-19 .

Что я могу сделать, чтобы не заболеть?

Если вы не получили вакцину COVID-19 , вы можете предпринять множество шагов, чтобы не заразиться вирусом COVID-19 и не передать его другим людям. CDC и ВОЗ рекомендуют соблюдать следующие меры предосторожности:

• Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) между собой и людьми за пределами вашего дома.
• Избегайте скопления людей и помещений с плохой вентиляцией.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
• Носите маску в общественных местах, особенно когда сложно дистанцироваться от общества.
• Прикрывайте рот и нос локтем или платком, когда кашляете или чихаете. Выбросьте использованную ткань. Немедленно вымойте руки.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
• Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым вы часто прикасаетесь ежедневно.

Если вы страдаете хроническим заболеванием и можете иметь более высокий риск серьезного заболевания, посоветуйтесь со своим врачом о других способах защиты.

Стоит ли носить маску?

CDC и ВОЗ рекомендуют людям, не прошедшим вакцинацию, носить тканевые маски в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.Людям, которые не были вакцинированы, следует продолжать носить маски в общественных местах внутри помещений и на открытом воздухе, где существует высокий риск передачи COVID-19 , например, на многолюдном мероприятии или большом скоплении людей. Этот совет основан на доказательствах того, что люди с COVID-19 могут передавать вирус COVID-19 до того, как поймут, что у них он есть.

Использование масок в общественных местах может помочь уменьшить распространение от людей, у которых нет симптомов. Для населения рекомендуются немедицинские тканевые маски.При наличии можно использовать хирургические маски. В некоторых местах не хватает хирургических масок и респираторов N-95, и их следует использовать только для медицинских работников.

После полной вакцинации CDC рекомендует не носить маску, за исключением случаев, когда этого требуют правила или законы. Однако, если вы находитесь в районе с большим количеством новых случаев COVID-19 на прошлой неделе, CDC рекомендует носить маску в общественных местах и ​​на открытом воздухе в людных местах или когда вы находитесь в тесном контакте с непривитыми людьми. люди.Если вы полностью вакцинированы и у вас есть заболевание, или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему, вам, возможно, придется продолжать носить маску. Считается, что вы полностью вакцинированы через 2 недели после получения второй дозы вакцины мРНК COVID-19 или через 2 недели после получения однократной дозы вакцины Janssen / Johnson & Johnson COVID-19 .

В США всем также необходимо носить маску в самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта.

Могу ли я путешествовать?

Если вы планируете путешествовать, сначала проверьте рекомендации по поездке и соблюдайте соответствующие меры предосторожности в общественных местах. Вы также можете поговорить со своим врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые делают вас более восприимчивыми к респираторным инфекциям и осложнениям.

Что мне делать, если я болею или могу заболеть COVID-19?

Если у вас появились симптомы или вы подверглись воздействию вируса COVID-19 , обратитесь к врачу за медицинской помощью.Если вам нужно обратиться к врачу или в больницу, позвоните заранее, чтобы медицинские работники могли принять меры для предотвращения заражения других людей.

Примите следующие меры предосторожности, чтобы избежать распространения вируса COVID-19 :

• Не выходите на работу, в школу и в общественные места, за исключением случаев получения медицинской помощи.
• По возможности избегайте общественного транспорта, такси и совместных поездок.
• Носите тканевую маску для лица рядом с другими людьми.
• Изолируйте себя как можно больше от других в своем доме.
• По возможности используйте отдельную спальню и ванную комнату.
• Избегайте совместного использования посуды, стаканов, постельного белья и других предметов домашнего обихода.

с

Притиш К. Тош, доктор медицины

• COVID-19 и витамин D
• Коронавирусная инфекция по расе

24 августа 2021 г. Показать ссылки

1. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html. По состоянию на 18 февраля 2021 г.
2. Рекомендации для населения по коронавирусной болезни (COVID-19). Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public. По состоянию на 26 июня 2020 г.
3. AskMayoExpert. COVID-19: Взрослый. Клиника Майо; 2020.
4. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
5. Заседание консультативного комитета по вакцинам и родственным биологическим продуктам. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/media/144245/download. Проверено 9 декабря 2020 г.
6. Разрешение на использование в экстренных случаях. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-legal-regulatory-and-policy-framework/emergency-use-authorization#coviddrugs. По состоянию на 1 марта 2021 г.
7. Выбор более безопасных занятий. Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/participate-in-activities.html. По состоянию на 13 мая 2021 г.
8. Когда вы прошли полную вакцинацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. Проверено 23 августа 2021 г.
9. Временные рекомендации общественного здравоохранения для полностью вакцинированных людей. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated-guidance.html. По состоянию на 27 июля 2021 г.
Часто задаваемые вопросы о вакцине
10. Comirnaty и Pfizer-BioNTech COVID-19. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-legal-regulatory-and-policy-framework/comirnaty-and-pfizer-biontech-covid-19-vaccine-frequent-asked-questions. Проверено 23 августа 2021 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Вид с передовой: специалист по борьбе с инфекционными заболеваниями выступает на президентских лекциях: CT Plus

Изначально эта история была опубликована в Center Times Plus 10 апреля.

---

Когда во всем мире появляются смертельные заболевания, к нам часто вызывают ведущего специалиста по инфекционным заболеваниям из Юго-Западного университета, поскольку она знает, как предотвратить передачу болезней, особенно в медицинских учреждениях.

Д-р Триш Перл прилетела в Африку для обучения медицинских работников борьбе с эпидемией Эболы 2014–2016 годов.Она поехала в Саудовскую Аравию, когда там разразился ближневосточный респираторный синдром (MERS), и в Торонто, чтобы помочь с более ранним респираторным заболеванием под названием SARS.

2 мая в 16:00 доктор Перл, начальник отдела инфекционных болезней и географической медицины, расскажет о «Возникающих инфекциях: хорошее, плохое и уродливое». в аудитории Тома и Лулы Гуч на Южном кампусе.

Доктор Перл опубликовал исследование о лучших способах защиты рабочих от заражения от пациентов, а в прошлом году возглавил проект рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по средствам защиты, которые носят те, кто лечит или контактирует с пациентами с Эболой. .

Она поделится уроками, полученными в ходе борьбы с Эболой, болезнью, которая вызывает внутреннее и внешнее кровотечение и теперь снова проявляется в Африке, а также двумя серьезными респираторными заболеваниями, с которыми она помогла справиться: MERS, который, как выяснилось, связан с верблюдами, и тяжелым острый респираторный синдром (атипичная пневмония), восходящий к кошачьей азиатской циветте. Часто из-за своего опыта к доктору Перл обращаются, когда эти инфекционные заболевания — новые или старые — перерастают в масштабы эпидемии.

Такие смертельные инфекционные заболевания могут иметь разрушительные последствия не только для населения, но и для тех, кто лечит больных.Перл сказал, что медсестры и врачи могут страдать от высоких показателей смертности из-за их тесного контакта с пациентами. По словам доктора Перла, профессора внутренней медицины, у медицинских работников иногда развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), когда они видят, как умирают коллеги, и опасаются за свою жизнь.

Не нужно ехать на другой конец света, чтобы найти инфекционные заболевания, добавила она. Даллас, который является четвертым по загруженности аэропортом США, принимает путешественников со всего мира и становится все более гостеприимным для переносчиков болезней из-за потепления климата.

В 2012 году Даллас был эпицентром крупнейшей в стране вспышки болезни на Западном Ниле. Комары переносят этот вирус, который иногда поражает центральную нервную систему и может привести к смерти.

Два года назад в Далласе был зарегистрирован первый в стране случай заражения вирусом Зика половым путем — еще одной вирусной инфекции, наиболее часто наблюдаемой в Южной Америке и также передаваемой комарами. Это может вызвать серьезный врожденный дефект, при котором мозг и голова ребенка меньше нормального.

По мере появления и возрождения все большего числа инфекционных заболеваний академическим учреждениям, таким как UT Southwestern, необходимо будет играть все более важную роль в оказании помощи в исследованиях, — сказал доктор.- сказал Перл. Например, она отметила, что академическое учреждение идентифицировало вирус, участвующий в MERS.

По мере того, как диапазон переносчиков, таких как комары, увеличивается, а количество путешествий по миру увеличивается, доктор Перл думает, что мы будем видеть все больше и больше инфекционных агентов, которые являются новыми для нашего региона. Например, она предположила: «Мы можем начать наблюдать желтую лихорадку, которая в основном была в Южной Америке».

Д-р Перл приехал в Юго-Западный Юго-Западный штат Юта с факультета Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, одного из первых национальных центров передового опыта в области инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи.

Для доктора Перла это захватывающее время, чтобы оказаться в Юго-Западном UT. Его давние преимущества как исследовательского, клинического и образовательного центра позволяют Медицинскому центру играть ведущую роль в расследовании вспышек инфекционных заболеваний.

Другие сотрудники USTW также активно занимаются исследованиями в области инфекционных заболеваний. Доктор Дэвид Гринберг, доцент кафедры внутренней медицины и микробиологии, изучает устойчивость к противомикробным препаратам, а доктор Джон Шоггинс, доцент микробиологии, изучает вирус Зика.Доктор Майкл Шайло, доцент кафедры внутренней медицины и микробиологии, исследует туберкулез.

«У нас есть большой опыт здесь, в UT Southwestern и в Далласе, — сказал д-р Перл. «Я с нетерпением жду возможности участвовать в усилиях по сокращению числа инфекционных заболеваний среди людей здесь, в Далласе, штат Техас, и во всем мире».

Сноски

Доктор Перл имеет докторскую степень по инфекционным болезням Джея П. Сэнфорда.

Доктор Шайло имеет звание профессора инфекционных болезней в честь Джеймса П.