Измена мужа. Как простить измену мужа.

Измену мужа каждая женщина воспринимает по своему. Для одной это может означать потерю всего, для другой же это может быть обычным делом. Второй вариант встречается нечасто и в основном в тех случаях, когда семья построена не на любви.

В большинстве своем измена любимого мужа является настоящей трагедией для брака, от этого страдает не только жена, но и дети, возможно родители и друзья. В том числе и самого изменщика может мучить чувство вины.
Узнав об измене мужа, женщине приходится пережить страшное потрясение и перед ней встает вопрос: «Как жить дальше? Развестись или продолжить жить с предателем?».

Практика показывает, что большинство женщин не торопятся подавать заявление на развод. Просмотрев женские форумы и сообщества можно увидеть, что одними из самых популярных вопросов являются: «Как простить измену мужа и прощать ли ее вообще?».

Для ответа на этот вопрос супруге изменника нужно ответить на несколько самых главных вопросов: Смогу ли я простить измену по-настоящему? Смогу ли я дальше доверять этому человеку? Смогу ли я в дальнейшем при каждой ссоре не попрекать его этой изменой? Речь не должна идти о прощении только на словах. Женщине следует спокойно сесть, вспомнить все хорошее, что было в отношениях за годы брака и до того. Если до измены в семье были теплые дружеские отношения, забота и уважение, то прощение возможно. Важно помнить, что развод бьет не только по супругам, но так же и по детям.

Ну а если же до измены в семье уже были проблемы, такие как пьянство, невнимание, безразличие, возможно даже поднятие руки, то измену уже можно считать последней каплей. Врят ли и для детей будет полезен такой микроклимат в семье.

Не мало важным является и тот факт, когда муж изменил. Если это произошло в первые годы брака, то такую измену прощать не стоит. Судя по всему, по своему психотипу человек не может быть верным и измены будут повторяться. Определить психотип своего избранника и спрогнозировать его поведение Вы сможете пройдя тренинг по профайлингу.

Если же измена произошла после долгих лет брака, то попытаться разобраться в ситуации, обстоятельствах и попробовать простить все же стоит. Часто пары прибегают к проверке на полиграфе, чтобы узнать, первая ли это измена, постоянный это партнер либо одноразовая связь.

И помните, прощать измену или нет решать только Вам. Прислушивайтесь к себе, не слушайте советов со стороны.

Стоит ли разводиться из-за измены 27 сентября 2020 года

Сегодня редкая женщина не посочувствовала Наташе Королёвой, чей муж на всю страну был вынужден признаться в своей измене. Одни при этом недоумевают, почему певица до сих пор не выгнала неверного мужа, который, похоже, не первый раз затеял интрижку на стороне. Другие – наоборот восхищаются её мудростью и выдержкой, благодаря которым она пытается сохранить семью. В конце концов, по их мнению, измена – ещё не повод для развода.

Так стоит ли прощать измену или всё-таки однозначно нужно расстаться?

 

Как ты мог?

Многие женщины в этом вопросе настроены категорично.

– Для меня без вариантов. Изменил – чемодан, вокзал, дорога. Досвидос, любимый. Себя нужно уважать, – твёрдо уверена одна моя знакомая.

В интернете солидарных с ней просто море: «Пусть живет с той, с кем изменил», «Как можно жить с человеком, который тебя предал?», «Я никогда не прощу измену, как бы сильно ни любила. Считаю, что человек, который любит, никогда не изменит».

Многих женщин страшит возможность повторения измены.

– А где взять доказательства, что это первый и последний раз? – считает одна из моих коллег.

«Вдруг изменщик войдет во вкус после прощения, например? – переживает одна из посетительниц интернет-форума. – И одного раза достаточно, чтобы убить доверие».

Именно потерю доверия большинство опрошенных и называли главной проблемой измены, пусть даже и разовой.

Одна наша читательница, Ирина, поделилась своей историей. После пяти лет совместной жизни она узнала, что у мужа была небольшая интрижка с коллегой по работе.

– Сначала был страшный шок, я просто не могла поверить, что мой любимый и, казалось бы, любящий муж предал меня, – рассказывала она. – Постаралась простить – я же любила его. Но с этого момента жизнь превратилась в ад. Я постоянно боялась, что это может повториться. Стала истеричной, меня замучила паранойя.

В итоге она собралась с силами и подала документы на развод.

– Я поняла, что если мы будем вместе, я всегда буду думать о его измене и просто сойду с ума. Было тяжело, но со временем стало легче…

Некоторые признавались, что рады были бы простить неверного мужа, но побоялись осуждения подруг. Общественное мнение и в самом деле предписывает нещадно карать подлого обманщика.

Знакомый психолог рассказывал историю своей пациентки, которая, узнав об измене мужа, выставила его за дверь, несмотря на все мольбы о прощении. Причём на самом деле она меньше всего хотела, чтобы муж уходил. Оставшись одна, она впала в депрессию, муж снился ей чуть ли не каждую ночь. Но позволить себе его простить она никак не могла решиться – было неловко перед подругами и сестрой. В итоге с сильнейшим неврозом она обратилась к психологу.

Сейчас они снова живут вместе. «Только любовь вправе решить, простить или не простить», – уверена она.

 

С любимыми не расставайтесь

Похоже, такого же мнения придерживается и Наташа Королёва, которая научилась закрывать глаза на похождения мужа, поскольку уверена, что любит он только её одну.

Правда, таким терпением могут похвастаться далеко не все представительницы слабого пола. Некоторые из них готовы смириться с разовой изменой мужа, которая не переросла в затяжные отношения.

«Если это разовый случай, а не система, простить можно», «Ну бывает, оступился, что ж теперь…», «Это же не мешает продолжать счастливую совместную супружескую жизнь», – делятся мнениями форумчанки.

– Если любишь мужа, то сможешь простить. Измена нередко скрепляет отношения, – считает одна моя знакомая.

По её мнению, измена способна даже благотворно повлиять на отношения.

– Измена – это всего лишь следствие, а причин может быть много, – уверена она. – Если есть желание в этих причинах разбираться, то тогда много полезного для себя вынести можно.

«Измена не должна быть угрозой браку, измену надо пытаться понять, ведь если мужчина идет на сторону, наверно, чего-то в доме ему не хватает», – вторит ей участница одного из форумов об измене Татьяна.

Простить или забыть: как пережить измену супруга

По статистике, с изменой сталкивается 90% пар в длительных отношениях. Это огромная цифра, которая совсем не укрепляет веру с институт брака. Психологи утверждают, что изменяют все, но не всем. То есть, в теории любой человек склонен к измене. Правда легче от этого не становится, да и понимание того, как пережить измену не появится.

На самом деле после измены одного из супругов отношения можно спасти. Измена мужа или жены — это не всегда конец, при правильном подходе можно не только восстановить связь, но и укрепить ее. Но, обо всем по порядку.

Что такое измена и почему это произошло

Часто женщины задают вопрос, что делать, если изменил муж тогда, когда никакой катастрофы не произошло. Говоря простым языком, измена — это осознанный выбор партнера не в вашу пользу. Но если у него случился случайный поцелуй или одноразовый секс — это не повод заканчивать отношения. Сложнее пережить измену, если у партнера длительная эмоциональная связь на стороне, то есть долгое время он выбирает не вас.

Если женщина узнала об измене мужа, ей однозначно нельзя искать причину в своем внешнем виде или ведении быта. Это сделает только хуже, а любые попытки “исправиться”, чтобы вернуть его интерес, дадут обратный эффект. Измены в парах возникают тогда, когда нарушен обмен между партнерами. Например, один постоянно развивается, а второй стоит на месте, или со временем из отношений ушел секс, сократилось общение, нарушилась близость. Партнер будет искать ярких эмоций на стороне, но в большинстве случае мужчины из семьи не уходят, и в силах женщины вернуть в пару былую энергетику. Ту, из-за которой он выбрал ее в жены из миллиона других.

Вывод один: если партнер изменил, значит его не устраивают отношения. Значит ему перестали давать то, ради чего он вообще вступал в брак. А следовательно, виноваты оба.

Однако, сделать это ей будет сложно, многие не знают, как реагировать на измену и как простить измену мужа.

Что делать, если узнала об измене

Первая реакция — шок, злость, желание причинить боль и партнеру, и любовнице. И ваши эмоции абсолютно нормальны, в этом случае нормальны истерики и слезы. Желание одно — уйти не оглядываясь. Но не нужно торопиться, подумайте, что вы теряете, и что приобретаете в случае развода. Вспомните, сколько было вложено в эти отношения и подумайте, готовы ли вы от всего отказаться.

С мужем нужно поговорить. Постарайтесь обойтись без истерик и слез, но если боитесь, что не сможете — напишите ему письмо. По реакции будет видно, хочет ли он сохранить отношения. Кстати, попытайтесь обойтись без обвинений, чтобы сломать шаблон. Мужчина приготовился обороняться, он знает, что виноват. А женщина говорит ему о чувствах спокойно и без истерик, он будет впечатлен. Попросите его сказать (а лучше написать), что его не устроило в ваших отношениях и в вас. В ответ напишите и его сильные и слабые стороны.

Зная причину измены, будет легче изменить отношение к ситуации. Не вините себя, но поймите, что мужчина изменил, потому что в какой-то момент перестал быть счастливым рядом с вами. В ваших силах это исправить. Если вы все сделаете так, как здесь написано, вопрос как забыть измену мужа и жить с ним дальше даже не возникнет. Но иногда женщине сложно простить, понять и принять этот факт. Как же так? Ведь он обещал любить меня вечно.

Если вы не понимаете, как простить измену мужа, но не хотите его терять, читайте дальше.

Если вы решили остаться вместе

Предательство мужа или жены — это больно. И если вы узнали про измену мужа, но он не хочет заканчивать отношения, следует сделать паузу. Нужно успокоиться и понять, сможете ли вы дальше быть в паре не напоминая ему о промахе, сможете ли вы дальше любить друг друга и доверять.

В большинстве случаев супруги остаются вместе, но тень предательства может отравить дальнейшую совместную жизнь. Как пережить измену мужа или жены? Как забыть измену мужа, и жить с ним дальше? Попробуем разобраться.

1. Признайте свои эмоции. Вам обидно, больно и досадно. Скажите вслух, что вы чувствуете. Скажите: “Мне обидно, я злюсь, мне грустно, я в растерянности”. Вам станет легче и даже не придется ничего делать с этими чувствами.
2. Вам нужно понять, почему вы не можете простить измену. Если вы решили быть вместе, и отношения кажутся нормальными, но ежедневно вы думаете об измене и прокручиваете в голове эти неприятные моменты, значит что-то в этой ситуации еще цепляет. Скорее всего, это уязвленное самолюбие. Примите факт, что в какой-то момент ваши отношения были испорчены и партнер не выбрал вас. Но сейчас вы снова вместе, и в ваших силах предотвратить подобные ситуации.
3. Постарайтесь поработать над отношениями, негативные воспоминания должны быть заменены новыми, положительными. Придумайте общее дело, ходите куда-то вдвоем, разнообразьте вашу сексуальную жизнь. Очень важно не погрязнуть в бытовых проблемах.
4. Не ждите, что партнер теперь будет постоянно чувствовать вину и пытаться ее загладить. Это обычный человек со своими слабостями.
5. И самое главное — если вы решили остаться вместе, вам нужно простить партнера искренне. Нельзя в будущем напоминать ему о промахе, нельзя постоянно этим попрекать, иначе ваши отношения точно будут закончены. Принимая ситуацию, договоритесь с собой, что это остается в прошлом, а отношения с партнером начинаются заново.

Если вы не знаете, как забыть измену и самостоятельно сделать это не получается, поможет Александр Свияш, практикующий психолог с многолетним опытом работы.

Любые ли отношения можно спасти

Женщине по силам спасти любые отношения. Но в случае, если она не может простить измену мужа, не готова забыть об этом инциденте или романе на стороне, после паузы чувствует боль и злость, паре лучше будет расстаться. Никакие советы психолога, как пережить измену мужа не помогут, если она не готова прощать. Женщина в таком состоянии создаст токсичную атмосферу в паре и отношения полностью разрушатся.

В остальных случаях спасти отношения можно, если оба партнера этого хотят. Но если мы говорим о том, как пережить измену парня (не мужа, это важно), с которым у вас еще нет такой прочной связи, то спасать отношения не нужно. Лучше оставить эту возможность мужчине.

Можно ли простить измену мужа, и стоит ли это делать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Измена— это кризис ваших отношений, который разрушает долголетние браки. Прощать ли измену? Эта мысль постоянно вертится в голове, если человек сталкивается с этой проблемой. Кажется жизнь заходит в тупик и в голове два варианта ответа — ДА или НЕТ ? И только один вопрос — ПОЧЕМУ?

Как вы ответите на этот вопрос зависит только от вас и вашего отношения к измене: если вы считаете, что это предательсво и любимый вас предал, то вряд ли вы сможете его простить. Если просто сделаете вид, что простили — тоже не поможет. Ведь в душе вы будете его презирать, а может даже ненавидеть, отношения будут вам толко в тягость.

Если вы видите, что это ошибка, что мужчина просто заблудился, вы должны с ним поговорить и найти компромис, который сможет искупить его вину пред вами.

Хорошо подумайте, почему мужчина совершил этот поступок.Часто случается, что в изменах виноват не только он, но и вы тоже. Нужно вспомнить, вдруг он уже говорил, что хотел изменений, а вы просто проигнорировали это?

Женщина бывает так занята бытом, что на ласку и внимание спутнику не хватает уже времени, а он начинает искать их на стороне. Если вам дороги эти отношениями, начните проявлять внимание мужчине, попробуйте что-нибудь новое в постеле, не бойтесь эксперементировать.

Главное оставаться желанной и всегда следить за собой. Он будет толко ваш и мысли искать что-то на стороне покинут его.

Установив причину измены, можете потихоньку налаживать отношения. Однако это совсем не просто. Взять и забыть об этом не удастся. Чтобы простить измену нужно много времени. Ответьте на вопрос — стоит ли простить измену? Возможно, просто простить партнера можно, а вот следует ли продолжать ваши отношения? Так же для себя нужно знать: ЧТО удерживает вас вместе? Если любви уже нет, то простить будет очень сложно. Мысли о том, что вас предали, будут постоянно преследовать, а изменник, просто начнет раздражать. Если уже нет чувств, то лучше расстаться. И вы сможете сберечь дружеские отношения.

Простить это очень сложно и вы должны рассчитывать в данной ситуации только на собственные силы. Возможно стоит обратиться к психологу, ведь хороший специалист сможет определить причины измены, вернуть отношения, пережить измену, и не вспоминать этот кошмар.

Не стоит винить в измене только мужчину. Возможно здесь есть и доля вашей вины. Вам обоим необходимо разобраться во всем, что произошло и попробовать простить друг друга, вместе пережить проблему. Измена может принести боль обоим партнерам, ведь разрушить брак намного легче, чем восстановить испорченные отношения. Но если остались чувства, то отношения необходимо сохранить.

Почему мужчины изменяют

Существует несколько самых распространенных объяснений измен супруга:

• Однообразие в жизни. Если у мужчины в течение долгого времени отсутствуют новые эмоции и впечатления, то он начинает искать их на стороне, несмотря на сильные чувства к своей жене.
• Интимная жизнь. Рано или поздно обыденный секс с одной партнершей надоедает мужчине, и его женщина перестает быть для него загадкой.
• Заниженная самооценка. Многие закомплексованные мужчины пытаются получить признание и похвалу от других женщин, тем самым самоутвердиться. Нередко это бывает, когда жена перестает восхищаться своим мужем и говорить ему слова одобрения.
• Повышенная сексуальность. Часто потребность в сексе у супругов разная. Мужья бывают более ненасытными, чем их жены.
• Отсутствие внимания супруги. Если жена холодна или безразлична к мужу или часто отказывает ему в интимной близости без видимой причины, то его это может насторожить и оттолкнуть.

Можно ли простить измену мужа

Главная сложность заключается в принятии решения – простить мужа или нет. Порой женщина, дающая еще один шанс своему мужчине, не всегда понимает, как в дальнейшем будут складываться их взаимоотношения.

Сначала, кажется, что проще и легче забыть о факте измены и продолжать жить по-прежнему, чем принять решение о разрыве отношений. Но не успеет пройти и пары дней, как к женщине придёт понимание, что эта ситуация так и вертится у нее в голове. Воображение будет подбрасывать в ее мысли картины любовных утех ее мужа с другой женщиной, а раздражение и злость только нарастать. Несмотря на кроткое поведение мужа и проявления заботы, девушка то и дело будет заострять внимание на его недостатках, на которые раньше не обращала внимание. Это приведет к постоянным ссорам и скандалам.

Вернуть утраченное доверие жены для мужчины будет достаточно сложно: она будет проверять телефон, переписки в социальных сетях, подозревать в очередном обмане, когда муж просто задержится на работе. Простить бывает гораздо проще, чем снова поверить другому человеку и доверять по-прежнему. Об этом стоит задуматься заранее, еще на этапе принятия решения о продолжении отношений или их разрыве. Возможно, целесообразна будет некая передышка, время для раздумья.

Прощать или нет (история Ксении)

Все вышло очень банально. Через три дня свадьба, а его друзья подарили моему жениху приватный танец в клубе. Танец плавно перетек в измену (я даже узнала, что это стоило 10 тысяч за ночь). Наутро благоверный пришел ко мне каяться. Алкоголь, веселье, парни подбивали и прочее. В шкафу висело свадебное платье, мама поехала в кондитерскую забирать торт. Я простила его, потому что это была не девушка, а просто танцовщица, которая получила за это деньги. Физическая измена – это неприятно, но пережить можно, ведь мы строим семью и над любыми отношениями надо работать. Кроме того, он чувствует такую вину, что точно не отважится на подобное в будущем. Возможно, я подошла ко всему очень цинично, но это жизнь, диснеевские сказки давно закончились.

Психолог: Ксения поразмыслила и решила, что выгоднее простить измену. К тому же теперь Ксения сможет в любой выгодный для нее момент припомнить мужу его измену и сыграть на его чувстве вины. Скорее всего, она и сама когда-нибудь изменит мужу, ведь счет был 0:1, нужно будет сравнять положение. Факт измены будущего мужа, скорее всего, отразится на их совместном будущем — если брак строится только на выгоде, он недолговечен.

Мама: Очень умная девушка.

Когда можно простить измену мужа

В сохранении прежних отношений есть еще один большой риск. Случается, что прощеный мужчина совсем перестает уважать свою жену и не воспринимает ее всерьез. Совершив однажды проступок, на который супруга закрыла глаза, муж может повторить подобное еще не раз. Поэтому оставаться с изменником имеет смысл только при наличии весомых оснований для этого.

Чаще всего женщины прощают своих мужей в следующих ситуациях:

• в семье есть общие маленькие дети;
• финансовая зависимость от мужа или отсутствие у женщины своей жилплощади.

Обычно в этих случаях развод приводит к большим трудностям, с которыми не каждая женщина может справиться.

Если как таковой зависимости от мужа нет и чувства к супругу стали заметно хуже после измены, то стоит подумать о разрыве отношений. Когда женщина по-прежнему любит своего супруга, то она может попробовать простить его. Но на этот шаг стоит идти, только если муж искренне раскаивается в содеянном и осознает всю серьезность поступка.

Решение о сохранении отношений должно быть принято осознанно обоими партнерами. Для того чтобы не появлялись новые проблемы, нужно изменить свое поведение. Как вариант, можно каждому написать список недостатков своего партнера и обсудить вместе, что можно исправить.

Еще одним важным моментом является понимание глубины чувств мужчины к своей любовнице. Если она привлекала его только физически и душевной близости между ними нет, то сохранить семейные отношения будет проще. Но когда мужчина испытывает к другой женщине сильные теплые чувства, а не только физическое влечение, это значит, что с женой его эмоциональная связь ослабела. В такой ситуации супругов ждет долгое и мучительное примирение, если оно вообще состоится.

Измена мужчины (история Ирины)

Все началось с арбуза. Точнее, все началось пять лет назад, когда я начала встречаться с симпатичным парнем. А вот закончилось арбузом. Мой молодой человек (на тот момент уже полноправный жених) должен был привезти мне арбуз (лето как-никак), я жду у себя (мы еще не жили вместе), и тут раздается звонок. С его номера. «Алло», − говорю я, радостно улыбаясь. А в ответ: «Алло, я не очень ревнивая, но почему на телефоне моего парня ваши sms? Он просто сейчас в душе, а я решила позвонить и все выяснить». Три минуты разговора − и выяснили. Уже полгода он жил на два дома, на две кухни, две кровати, два кольца и две свадьбы. Она рыдает, я почему-то спокойна как танк (старшая невеста должна подавать младшей пример). И в конце аккуратный вопрос от соратницы по несчастью: «А он тебя тоже бьет?» Приплыли. Потом было много всего, он пытался вымолить у меня прощение, одновременно ездил с цветами к ней (мы за каким-то чертом продолжали созваниваться), она прощала и снова прогоняла, а я потихоньку, стараясь не загреметь в дурку, избавлялась от мыслей о свадьбе, мечтах о детях и тихой совместной старости. В какой-то момент я попыталась простить, но неожиданно поняла, что это тело рядом под одеялом больше никакого отношения ко мне не имеет. Я встала, оделась, и больше мы не виделись. С ней он встречался еще год (о чем мне зачем-то сообщали общие друзья, которых мы не успели поделить), потом и у нее наступило просветление. Для себя я решила – никакие причины (алкоголь, массовое изнасилование или что-то еще) для меня не причины. Разлюбил? Вежливо попрощайся и вперед – на встречу приключениям.

Психолог: Большинство девушек не согласятся со мной, но это факт: находясь рядом с мужчиной, они прибывают в мире иллюзий. Девушки сами придумывают себе мужчин, наделяя их желаемыми качествами. Очень важно судить мужчину по его поступкам, а не по словам. И если вы узнали, что он уехал к другой девушке, с которой втайне от вас живет долгое время, то имейте в виду − он такой! Перестаньте пребывать в иллюзии, что вы его исправите. И тогда вопрос, прощать или не прощать измену, решается сам по себе: если любите, жить без него не можете и готовы принять его таким, какой он есть на самом деле, − прощайте.

Мама: Мне больше всего понравилась часть, где Ира пыталась его простить. Вот за такое поведение взрослой женщины можно аплодировать стоя. Подумаешь, нашло что-то на него. Это не повод отдавать все свои многолетние труды посторонней.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Когда не стоит прощать измену мужа

Простить мужу измену не всегда можно. Более того, существуют несколько ситуации, при которых сохранять отношение вообще не рекомендуется:

• Когда мужчина постоянно изменяет. Это говорит о том, что, изменив однажды, муж не признал свою ошибку и не раскаялся. Такое поведение вошло у него в привычку.
• Измена с разными женщинами. На такое способны мужчины, для которых верность – пустой звук. Они считают, что секс ни к чему не обязывает.
• Муж не сознается в содеянном проступке. Некоторые мужчины, не признающие своей ошибки даже при наличии существенных доказательств измены, могут до последнего отпираться и врать. Они и в дальнейшем будут обманывать и изворачиваться.
• Обвинение жены. Мало того, что не все способны признать свою вину и раскаяться, существует еще такая категория мужчин, которые будут во всём обвинять свою жену. Такие безответственные люди будут оправдываться и находить причины своей измены в холодности жены, ее внешнем виде или отсутствии сексуального удовлетворения.

Во всех вышеперечисленных случаях практически нет шанса на то, что муж изменится по отношению к жене. Целесообразнее разорвать отношения.

Новый взгляд на старое чувство

Не отказывайся от своей любви, не позволяй уничтожить ее бесконечными переживаниями и размышлениями. Советы психолога здесь такие: надо признаваться ему в любви каждый раз, даже если это очень трудно. Так ему будет гораздо легче признать свою ошибку и вернуться назад к твоему порогу.

Однако не превращай свою жизнь в ожидание этого возвращения. Ничего хорошего из этого не выйдет. Пора жить своей жизнью, в которой есть немало интересно и помимо любви. Главное – не забывать, что разлука всегда раскрывает перед нами новые перспективы. Живи!

Твоя любовь — это твое личное чувство, она есть в твоей душе. Ты вдохнула в нее жизнь ради этого мужчины. Да, ты привыкла к взаимной любви, когда вы оба стараетесь стать единым целым, а теперь все не так.

Он уже не ощущает, не слышит тебя как продолжение себя. Нужно обновить, постирать и отгладить ваши отношения — и на это требуется время. А пока думай о другом. Ведь твое собственное чувство никуда не делось, любить ты не перестала — просто теперь любовь меньше зависит от него или не зависит вообще. Между прочим, послушай мнение психолога, в такой любви тоже люди черпают свое счастье.

И помни, что мужчины возвращаются! Существует даже выражение «синдром семнадцатого месяца» — где-то через полтора года бывшему мужу скорее всего снова захочется оказаться в прежней семье. Конечно, это еще не значит, что после этого вы снова окажетесь вместе. Очень важен анализ: чтобы снова жить одной семьей, важно понять и исправить ошибки, которые когда-то разрушили вашу семью и могут сделать то же самое снова.

Стоит ли прощать измену мужа — для тебя советы психолога следующие: будь упорна и последовательна, создавай свою стратегию борьбы за мир в твоем доме. Забудь о его вине и своей обиде, концентрируйся на основной задаче – воссоздать ваши отношения. Помни, простивший более благородный — всегда… И когда ты добьешься успеха, а он побежит за тобой — тогда ты и примешь окончательное решение о том, нужно ли вам быть вместе.

И кроме самого решения — прощать ли измену мужа — не забудь четко оформить мысли и планы. Куда вы идете, какими должны быть ваши отношения в будущем? Планирование вместо эмоций – это лучший путь от отчаяния после измены к ровному счастью и благополучию.

Многие женщины сталкиваются с такой неприятной ситуацией — любимый мужчина изменяет, но не торопится рвать отношения. Горечь от обиды и эмоциональное потрясение накрывают с головой, препятствуя объективной оценке происходящего. В таком состоянии любой человек способен совершать поступки, о которых впоследствии пожалеет. Как не наломать дров и спасти отношения, и стоит ли вообще это делать? Для начала попробуем понять, почему изменяют мужчины.

Мстить или не мстить

Некоторые девушки решают простить мужа после того, как изменят ему. Чаще всего они делают это, желая отомстить мужу и причинить ему такую же боль. В этом поведении есть множество минусов:

• Если женщине не характерны такие поступки, то, изменив мужу, она будет сильно корить себя и страдать.
• После совершения измены некоторые девушки и сами уже не могут вернуться к своему мужу. Это приводит к тому, что жена начинает испытывать чувства вины и в итоге всё равно вынуждена пережить развод.
• Если мужчина изменил сам, это еще не значит, что он готов будет смириться с изменой жены. Он может обвинить женщину в предательстве и сам стать инициатором разрыва отношений.

Месть может выражаться самыми разными способами, а не только ответной изменой. Некоторые девушки придают всеобщей огласке поступок мужа, чтобы пристыдить его в глазах родственников и друзей. Другие портят личные вещи мужчины: машину, технику, одежду. Эти способы помогают выплеснуть гнев и обиду, но положительно повлиять на сохранение отношений в паре они не способны.

Стоит ли прощать

Прежде чем принимать такое серьезное решение, стоит немного остыть. Под влиянием эмоций можно порвать прочные отношения, или наоборот — поддаться порыву чувств, и продолжить терять драгоценное время, а также упустить возможность устроить личную жизнь с более достойным человеком. Взяв эмоции под контроль, начинайте действовать исходя из типа отношений, который вас связывает:

1. Отношения на уровне встреч
   . Отнестись к измене в данном случае можно по-разному. Одни решатся на немедленный разрыв связи, потому что «он еще не муж, а уже изменяет». Другие, наоборот, оправдают любимого человека отсутствием серьезных обязательств и постараются упрочить отношения с ним. Конечно, каждая ситуация индивидуальна, поэтому «единого рецепта» тут нет и быть не может;
2. Семейная жизнь
   . Если в первом варианте при желании расстаться девушке достаточно просто прекратить встречи с изменившим парнем, то в супружеской жизни все намного сложнее и не так однозначно. Кроме желания быть вместе пару часто связывает общее жилье, бизнес, дети. Даже если всего этого нет, не так-то просто решиться на разрыв многолетних отношений, и дело тут не только в привычке. Со временем чувства теряют былую яркость, но если присутствует взаимопонимание, муж и жена становятся друг другу близкими людьми, и это бывает куда важнее, чем сомнительное удовольствие с неизвестными последствиями. По утверждению многих психологов, большинство загулявших мужей делают выбор в пользу жены.

Как общаться с мужем после измены

Женщина, которая так и не простила мужа и перестала ему верить, будет его проверять и контролировать на каждом шагу. Она начнет постоянно подозревать его в совершении очередного предательства.

Рано или поздно подобное поведение всё равно приведет к разводу. Поначалу мужчина будет рад угодить жене и не станет обращать внимание на повышенный контроль. Но вскоре ему это надоест и будет раздражать. А в итоге брак распадется.

Если женщина всё-таки решила, что можно простить измену мужу, то для сохранения семьи нужно придерживаться следующих советов:

• Не напоминать постоянно супругу об измене. Об этой неприятной ситуации следует забыть раз и навсегда.
• Не быть жертвой. Если драматизировать ситуацию, всё время страдать и управлять чувством вины мужа, то вскоре ему надоест такая жизнь, и он снова пойдет искать тепла и любви на стороне.
• С благодарностью принимать знаки внимания. Провинившийся мужчина будет стараться загладить вину и порадовать жену приятными сюрпризами и подарками. Не все женщины принимают их должным образом, считая, что всё это попытки мужа откупиться. На самом деле психология мужчин так устроена, что им проще сделать подарок, чем найти нужные слова для примирения.
• Принимать комплименты и признания в любви. Когда мужчина делает комплимент жене, не нужно отвечать сарказмом или прерывать его. Если он осознал свою вину и чувства его сильны, то он искренне может признаваться в любви от чистого сердца.
• Не стоит доминировать в отношениях. Нередко для того, чтобы показать свою прежнюю любовь, мужчины готовы на всё ради жены, даже отдать ей главенство в семье. Женщине не стоит в этой ситуации перегибать палку и увлекаться таким положением.

Произошедшая измена всё равно оставит свой отпечаток в отношениях. И для того чтобы не изливать негатив на мужа, женщине стоит найти себе занятие или увлечение, которое смогло бы отвлечь ее от плохих мыслей.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Мужчина обижается на женщину: кто виноват и что делать
• Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
• Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах

Как наладить отношения после измены мужа

Для того чтобы вернуть в отношения былую любовь и страсть, обоим супругам, принявшим решение сохранить брак, стоит приложить немалые усилия. Ускорить процесс примирения можно с помощью нескольких способов:

• Совместный отдых. Это может быть проведенный вместе отпуск или романтические выходные. Главное, чтобы это было вне дома, где можно забыть о бытовых заботах и былых проблемах
• Заняться общим хобби. Для этого можно найти любое занятие по интересам: танцы, спорт, творчество. Главное, чтобы это нравилось обоим и сближало партнеров.
• Проводить время с ребенком. Если в семье есть дети, то можно вместе с мужем уделить им внимание. Мужчина, общаясь с ребенком, раскроет свои отцовские чувства, что возвысит его в глазах женщины.
• Максимум времени проводить вместе. Мужчине после работы стоит поспешить домой, чтобы не давать лишних поводов для подозрений жены. Отношения в этот период очень хрупкие, и чем больше времени партнеры будут проводить друг с другом, тем лучше.

О том, почему мужчины изменяют, можно узнать тут:

Как должен вести себя мужчина

Мужчине, совершившему измену, стоит немалых усилий снова расположить к себе жену и вернуть доверие. Что именно он должен сделать?

• В первую очередь нужно прервать любое общение с любовницей. Если супруг не делает этого, то стоит подумать еще раз, нужно ли продолжать отношения.
• Мужчина должен честно сказать о том, что ему не нравится в отношениях с супругой. Проблемы в сексе можно решить, разобравшись в предпочтениях и желаниях друг друга, привнеся разнообразие и новизну. Помогут в этом ролевые игры, смена образов и обстановки.
• Мужчина может взять на себя часть работы по дому. Так он покажет заботу о своей женщине, что позволит супруге почувствовать себя любимой и проявлять больше ответных чувств.
• Мужу следует рассказывать жене обо всех финансовых доходах и расходах, чтобы избежать лишних подозрений со стороны супруги и показать свою открытость и четность. Так женщина поймет, что муж от нее ничего не скрывает и все деньги приносит в семью.

Возможно, для некоторых особо мнительных женщин будет принципиальным момент открытости всех переписок мужа в социальных сетях. Таким женам легче восстановить доверие и забыть о предательстве, если мужчины не будут прятать от них телефон и закрывать паролями доступ к устройствам связи.

Основные причины измен

Многие представительницы слабого пола, особенно после неудачного брака, очень любят утверждать, что изменяют абсолютно все мужчины. Конечно, среди них есть женщины, которые ошиблись в выборе спутника жизни, но есть и такие, которые сами того не желая, подтолкнули своего мужа в объятия любовницы. В любых отношениях присутствуют два человека, а значит и две точки зрения. У каждого своя правда, и если кто-то один из пары изменяет другому, значит счастливым себя не чувствует никто. Попробуем разобраться, что же толкает мужчин на измену.

Случайная связь

Относительно «безобидный» вид измены. Мужчина не устоял перед искушением, но за интимной близостью ничего не последовало, и случайные любовники разошлись как в море корабли. Причиной такой измены могла быть ваша ссора, длительная разлука, настойчивость другой женщины или алкоголь. Самое главное, что так называемая соперница не может составить достойную конкуренцию вам — она не интересна вашему мужчине как женщина, и кроме секса их больше ничего не связывало и связывать не будет.

Сексуальная неудовлетворенность

Очень распространенная причина измен. Мужчина не может получить с вами те ощущения, которые способна ему подарить другая женщина. Как и в предыдущем случае, начало отношений на стороне основано исключительно на сексуальном влечении, но здесь речь идет уже о регулярных изменах, которые в любой момент могут перерасти в нечто большее. С постоянной любовницей вашего избранника связывает общение, а поскольку их отношения не отягощены бытовой стороной жизни, обоим может показаться, что они встретили свое счастье. Пока этого не произошло, можно попробовать спасти отношения, сделав сексуальную жизнь . Самое трудное в такой ситуации — продолжать вести себя естественно. Почувствовав ваше нервное напряжение и скованность, вряд ли мужчина сможет получить от близости хоть какое-то удовольствие.

Роман на стороне

Самый «тяжелый» вид измены, поскольку к сексуальному влечению прилагаются еще и чувства. В этом случае важно задуматься, какие обстоятельства удерживают любимого рядом с вами. Если материальный интерес или нежелание делить совместное имущество к вашей ситуации не имеют отношения, значит мужчина еще не понял, с какой женщиной ему лучше. Действуя деликатно, можно попробовать повлиять на решение любимого, но долгие колебания с его стороны скорее всего говорят о том, что ни один из вариантов его в полной мере не устраивает. В любовном треугольнике побеждает та женщина, у которой меньше гордости и больше терпения, но большинство жен такое поведение считают неприемлемым и унизительным.

Что делать, если после измены мужа вы расстались

В том случае, если разрыв отношений всё же произошел, женщину ждет непростой период. Ей стоит попытаться отпустить обиду и начать новую жизнь.

Конечно, женщина столкнется с чувством одиночества. Но не стоит замыкаться в себе. Общение с родственниками, друзьями, коллегами, новые проекты на работе, карьерный рост, забота о детях, если они есть – всё это поможет отвлечься от разрушающих мыслей и жить дальше.

В этот период нередко супруг может попытаться восстановить разорванные отношения. Если решение женщины обдуманное и окончательное, то стоит прекратить любое общение с бывшим мужем на какое-то время. Сложности могут возникнуть, если в семье есть общие дети. В этом случае общение с супругом неизбежно, и к этому стоит морально подготовиться.

Такое чувство, как жалость, часто возникает у женщины в этот период. Ей становится жалко мужа, она начинает искать ему оправдание и пытается простить его.

Психологи рекомендуют не поддаваться этому чувству и не принимать решение на эмоциях, поскольку жалость временна, и только на ней отношения вновь не построить. Лучше всего взять паузу на несколько месяцев и хорошо подумать над следующими вопросами:

• Что послужило причиной для измены, и какова вероятность ее повтора?
• Насколько женщина готова простить и забыть об этом поступке?
• Готова ли она к самостоятельной жизни?
• Сможет ли она одна воспитывать ребенка?
• Может ли женщина понять, чего не хватало мужчине для семейного счастья, и сделать попытку к изменению этих обстоятельств?

Стоит поговорить с мужчиной спокойно, без эмоций. Он должен понять, что ответственность за совершенный поступок и причиненную боль не снижается, даже если женщина его прощает. А риск того, что прежнее доверие не восстановится в полном объеме, даже несмотря на раскаяние и готовность к новой открытой и честной жизни, очень велик.

Осколки любви

Первый совет: не принимай решение сразу. Успокойся, глубоко вдохни и выдохни — раз пятьдесят, а лучше сто. И лишь затем обязательно подумай, надо ли прощать измену мужа. Как правило, критическими являются первые восемь часов после «пренеприятного известия». В этот период полностью теряется контроль, а душу захлестывает ревность — настолько, что в прежние суровые времена обманутые жены хватались за кинжал, а чаще бежали за ядом…

Теперь времена более гуманные, и если муж изменил, то роль кинжала играет развод, который кажется лекарством от всех бед. Лишь потом зачастую осознаешь, что таблетка эта хуже самой болезни. Но к этому времени нередко бывает, что роковые слова уже сказаны, и повернуть назад трудно вам обоим…

Первым делом забудь о мести — это путь в никуда, даже если очень хочется. Грубые и подлые шаги в ответ на измену тоже не для тебя. Мир возвращает нам то, что мы несем в него, а потому, чтобы не пришлось платить потом, оставайся доброй и светлой даже в такой ситуации. К тому же не забывай: когда-нибудь роли могут поменяться, и тебе придется отвечать на противоположный вопрос: «простит ли муж жене измену». Ты уверена, что такого не будет никогда? Не зарекайся, это порой происходит с самыми верными.

Но все же, нужно ли прощать измену мужа? Здесь лучше поставить вопрос иначе: хочешь или ты остаться с ним, дорог ли он тебе, даже изменивший, или лучше разойтись, как в море корабли?

Причем в обоих случаях лучше избежать военных действий и даже постараться выстроить более крепкую, совершенную семью, чем было до измены. Да, бывает и так!

В любом случае важно понимать: развестись никогда не поздно, а потому лучше пытаться до последнего восстановить отношения. Конечно, эти усилия могут оказаться напрасными — и очень часто оказываются. Но по крайней мере ты сможешь сказать себе: «Я сделала все, что могла». И в старости тебя не будут мучить угрызения совести за то, что из глупой гордыни не стала возвращать самого родного для тебя человека…

Постарайся разложить мысли по полочкам, отделить важное от наносного. Ты все еще его любишь? Тогда не отказывайся от этого чувства — зачем? Надо стоять до помледнего в своей вере в вашу любовь. Если ты будешь в гневе и ярости выдирать любовь из своей души, то рискуешь превратить ее в огромную незаживающую рану, нормально жить с которой не сможешь никогда…

Что делать, чтобы муж не изменял

Есть ли что-то, что может предотвратить измену мужа и гарантировать его верность на протяжении всей жизни? Ответить на этот вопрос трудно только по тому, что управлять поведением взрослого человека не так-то просто. Но всё же совместными усилиями можно сохранить гармонию и взаимопонимание в семье.

Знание причин, по которым мужчины чаще всего изменяют, поможет заранее предугадать его поведение и скорректировать свое. Нередко доля вины в измене мужа лежит на женщине, но не стоит забывать, что большинство мужчин по своей природе желают общения с разными представительницами противоположного пола.

«Какую мерзость он льет». Признания женщин, простивших мужьям измену

Прощать измену или нет? Мы посетили несколько форумов и сегодня хотим показать истории женщин, сделавших в этой ситуации не самый очевидный выбор.

Кто пожалел о своем решении? Какое материнское наставление исправило ситуацию? И способна ли измена спасти семью?

Дура была, что страдала

Я 25 лет в браке. 7 лет назад простила измену, забрала заяву о разводе. В результате, сейчас — любовница, тоже замужняя, на 17 лет младше его. Типа, для здоровья. Гостиницы, отдых в загранке…

Может, и попыталась бы дальше жить, но услышала, какую мерзость на меня льет в угоду ей, а та еще и поддакивает… Сразу стали для меня оба ниже плинтуса.

Трудно было, еще 4 месяца назад с ума сходила. Зависимость от него была жуткая (не только материальная, но и психологическая). Сейчас я работаю, свожу концы с концами, дети помогают (17 и 19 лет), много чего делала, работала над собой.

Сейчас — абсолютно свободна, муж ходит мышью по дому. Доделываю приватизацию и развожусь, он понял, что не нужен мне СОВСЕМ.

Я великолепно себя чувствую, я делаю, что хочу, работаю за копейки почти, но в холодильнике все есть, самооценка на десятку — дура была, что страдала, себя ценить надо! Гнать метлой, если не из дома, то из сердца вон! Я никогда не была так свободна и счастлива, как сейчас!

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118950115/581003116.jpg

Не жалею. Люблю

Простила, но сначала вынесла себе и ему мозг, вынесла мозг той твари… Пилила его полгода, обвиняла, припоминала при каждом удобной и неудобном случае. А потом ему это надоело, и он решил порвать со мной сам. Вот тут и опомнилась, поняла, что не хочу расставаться, а та сволочь только этого и выжидала…

В общем отрезало в один момент, простила.

Вспоминаю, только когда читаю подобные темы. И мне все равно. Ну было и было — главное, что понял и не делает больше подобных попыток.

Не жалею. Люблю. Это мой человек.

Кадр из фильма «Любовь и голуби», легендарной картины, посвященной данной теме https://img.anews.com/media/gallery/118950115/9634879.jpg

Потом ко мне приходила горе-любовница

Муж изменил, когда мне было 35 лет. Тогда думала — не прощу! Никогда! Как вообще можно простить предательство?! Муж клялся и божился, что это была случайность (на корпоративной гулянке выпили — и понеслось…), что такого больше никогда не повторится. Но я все равно ушла к маме, забрала дочку.

Потом ко мне приходила (и как нашла?) горе-любовница. Оказалось, она замужем была за моим знакомым. Рыдала, клялась, что все вышло сдуру, умоляла ничего не говорить ее мужу. Божилась, что никаких видов на моего мужа не имеет и не имела никогда.

Я тогда не знала, что и думать — с одной стороны злость, обида, от которой повеситься хочется, чувство унижения. С другой — я все же любила мужа, а любовь не волос, запросто не вырвешь. К тому же у меня была дочка, которая очень скучала по папе. .. Я металась от одного решения к другому. Муж обивал пороги, названивал мне ежедневно, умолял простить.

Принять решение мне помогла мама, спасибо ей за это огромное. Она сказала — зачем кормить свою гордыню, если любишь? Обида пройдет, а любовь останется. В общем, убедила она меня к мужу вернуться.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118950115/130912866.jpg

С тех пор прошло больше 20 лет. И о своем решении я ни разу не пожалела. Муж меня на руках с тех пор стал носить. Пить он и раньше особо не пил, а после того случая даже по праздникам выпивать перестал — мол, себе дороже. Через 4 года после того случая у нас родился сын. Сейчас уже внуки есть. До сих пор живем душа в душу.

Стоило ли прощать???

У меня соседка была, так она мужа за руку поймала. На тот момент они больше 15 лет жили, в юности еще поженились, 3 детей… Так когда она узнала, что он к другой 4 года ходил, то также узнала, что и сама беременна на 4-го. Простила.

Казалось что живут хорошо. А недавно в киношке встретила мужа ее с девушкой молодой под ручку. Специально подошла, поздоровалась. Он ее не представил, быстренько так со мной поговорил и увел ее подальше. Напрашивается вопрос, стоило ли прощать???

Как хорошо, что я не знала все эти годы!

Мой муж изменил давно, 16 лет уже прошло. Я узнала всего 3 года тому назад. Он рассказывает, как «влетел» по дурости, как потом боялся много лет, чтобы я не узнала.

Вот, думаю, узнай я тогда… Однозначно, выгнала бы. Душа бы столько лет болела. И того счастья, что все эти годы испытывала, не было бы. Как хорошо, что я ни о чем не знала все эти годы!

Муж у меня очень внимательный и был, и есть, в постели все хорошо. Всегда интересно друг с другом по-человечески. Он говорит сейчас, когда объективно может судить, что был дураком. Сам, говорит, не пойму, что себе доказывал. Если бы мог, отмотал бы пленку назад и стер этот кадр.

Не верить ему сейчас у меня оснований нет. И в то, что измена была только раз тоже верю. Но, если бы узнала тогда, то ревновала бы и не доверяла. Однозначно.

Поэтому, я думаю, что изменяют 100%, но тех, кто в этом раскаиваются, в первую очередь, перед самим собой, можно не считать.

Узнала об измене мужа 5 дней назад

Узнала об измене мужа 5 дней назад. Первые слова были по телефону: «Ухожу, желаю счастья с новой пассией». Больше ничего не могла сказать, да и не хотелось ни видеть, ни слышать этого человека. Женаты 5 лет.

Он мне звонил каждые 2 минуты, уговорил приехать домой поговорить. Поговорили. Простила сразу же (еще до разговора с ним), а вот забыть не могу. Сейчас пытаемся наладить отношения, а я каждый день только об этом и думаю. И на данный момент я считаю, что простить первую измену нужно, но только в том случае, если сильно любишь и видишь, что тебя тоже любят. Если же вы живете из-за материальной зависимости, детей, квартиры, или, что еще глупее, репутации, то надо пересилить себя и уйти.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118950115/80249931.jpg

Лучше отрезать палец, когда он гниет, а не дожидаться, пока загниет нога. Право на ошибку имеет каждый, но если эта ошибка повторилась, тогда даже думать не о чем. Каждая женщина должна любить себя больше, чем кого-либо.

Иногда жалею, что детей нарожали

Мне с разными женщинами изменил будущий (тогда еще) муж. С большим трудом простила, таки вышла замуж за него, родили детей. И вроде бы объективно жалеть не надо, так как мужем и отцом он оказался просто золотым, мне все подруги завидуют, считают, что мне сказочно повезло…

Но я часто думаю, что, видимо, я человек такой, не умею прощать. Потому что постоянно вспоминаю, часто «пилю», оба устали от этого. И грех так говорить, но иногда жалею, что детей нарожали, что сразу не ушла, как узнала. Теперь с каждым годом разойтись все сложнее, а боль не утихает.

Depositphotos https://img. anews.com/media/gallery/118950115/907937511.jpg

Всем желаю полюбить себя и побаловать

Я простила только через полтора года и только потому, что изменила отношение к себе. Без этого простить не получалось, слишком больно было, накатывало, и себя, и его готова была убить в эти моменты. А теперь: пошла учиться в художественную школу для взрослых, йогой занялась, на сальсу отправилась… Столько времени для себя нашла! Столько удовольствия от жизни стала получать!

Девчонки, живите для СЕБЯ! Делайте себе подарочки, о нем старайтесь не думать (хотя и тяжело). Если себя занять и развлекать, то на него и на эти мысли убийственные и времени-то особо не хватит. Мужики это чувствуют, начинают больше внимания к вам проявлять, даже гордиться будут, что жена такая интересная и разносторонняя. И мой радуется уже, когда я вечером дома, а не где-то по интересам.

Когда ребенок маленький, это сложнее, но все равно на 2-3 вечера в неделю мужа припахать посидеть с любимым чадом можно — не развалится, тем более времени у него на гулянки будет значительно меньше. Всем желаю полюбить себя и побаловать, а удача и прощение, и спокойствие приложатся. Проверено, точно сработает…

Малого начала к маме отправлять, а сама в бар

Что говорить, изменяют все. Это 100 %, никто мне обратного не докажет. Я прошла это все. Сначала верила, потом просто догадывалась, потом узнала. Конечно, скандалы все время были, ребенок маленький — это в течение 4 лет.

А потом я психанула. Хоть любила до безумия, но так стало мне противно и в тоже время пофигу… Сына начала к маме отправлять, а сама в бар. И так хорошо на душе стало… Ушла от него, полгода жили в разных городах, забывать его начала, только сына жалко было.

А потом муж приезжать начал, раскрутился — короче, купил меня. Скучала я по семье, захотелось опять ждать кого-то — все же 13 лет вместе, нам сейчас по 29, уже 8 лет в браке.

Живем опять — не знаю, надолго ли, но точно знаю, что теперь он боится меня потерять. Я уверена в себе стала, а так и должно быть!

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118950115/544958885.jpg

Что простила тогда, жалею и не жалею

Сначала простила. Поверила, что человек может измениться. Но он продолжал изменять и обманывать. И с той же, и с другими. Я не могла его поймать, но все равно все чувствовала и его подозревала. Просто страшно было признать очевидное и сказать себе правду. Я реально страдала, очень было плохо.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118950115/349451927.jpg

Так продолжалось два года. Потом появилось предложение работы за границей, я согласилась и уехала. Он даже ко мне приезжал, заливал, что все осознал и хочет быть со мной. Но все же я узнала, что он продолжает в том же духе. Это была последняя капля, разорвала полностью все контакты. Перестрадала. Сейчас счастлива с другим.

О том, что простила тогда измену, жалею и не жалею. Жалею, что потратила два года и сама себя мучила, а не жалею, потому что приобрела бесценный опыт и поняла, что больше измену не прощу никогда! Лучше быть без мужчины, чем половой тряпкой. Но это мой личный вывод, никому его не навязываю.

Измена помогла спасти нашу семью

3 дня назад узнала об измене мужа. Притом рассказал мне он сам в момент, когда мы поговорили (спокойно,без скандалов и упреков) и уже решили, что нам лучше прекратить наши отношения. Скажу честно — в те минуты у меня как будто землю выдернули из-под ног. Не хотелось жить.

Но когда мы разговаривали, позвонила она, и муж сказал ей по телефону, что не хочет больше с ней иметь ничего. Сказал: «Я понял, что люблю свою жену, и ты просто помогла это понять». Он даже не слушал, что она ему ответила, отключил телефон.

Просит прощения до сих пор, названивает часто, узнает, где я и когда вернусь.

Знаете, хоть это и дико, эта измена помогла спасти нашу семью, и мы осознали, что для нас важно. Вчера первый раз мы смогли поговорить без каких либо стеснений, обсудили все, что наболело, и в итоге стало намного легче.

Читайте также:

Почему я изменила мужу. Признания реальных женщин

Любовные треугольники, разбившие семьи звезд

Психолог Яна Неклюдова — Можно ли простить измену?

Можно заметить, что измены обычно не происходят в тех парах, где каждый получает максимально то, что он хочет. Часто бывает, что человек стабильно не получает в отношениях заботу, поддержку, одобрение или что-то еще. Он начинает думать, что партнер не тот, не подходящий или хочется чего-то большего. И тогда начинается «путешествие». То, чего не хватает в отношениях, начинаем искать в другом человеке.

Очевидно, что измена не происходит на пустом месте. Измены ВДРУГ не бывает. Бывает, что люди живут, и у них идут незаметные процессы. Обиды накапливаются и остаются без объяснений.

Измена — это попытка решить наболевшие в паре проблемы внешним способом. Да, она болезненна, очень похожа на предательство и приносит много страданий, как правило, обеим сторонам. При этом измена продолжает оставаться одним из способов достучаться до партнера, показать ему свою значимость, незаменимость, нужность.

Простить измену можно. Но дело не только в прощении. Важно сделать выводы о том, что привело к измене? Хотят ли два человека жить вместе? Если да, то чему важно научиться, что чтобы лучше слышать и понимать друг друга?

Измена — своего рода кризис в отношениях. Она может разрушить семью, а может сделать ее крепкой и надежной.

Пара, переживающая кризис, понимает, что они уже другие, и так, как было раньше, уже не будет.

Обычно, когда женщина узнает , что у мужа появилась другая женщина, то она включает типичный арсенал ревнивых жен: слезы, упреки, скандалы, угрозы. Только вот результаты бывают плачевны: чем больше плачет жена по ночам, чем больше кричит на мужа, тем более чужим он становится.

Можно ли простить измену? В большинстве случаев, да, ведь часто это сигнал о необходимости перемен и неспособности партнеров о них договориться.

Причины, по которым люди изменяют, кажутся просто банальными. Вот некоторые из них:

1. Новая любовь или возврат к старой любви.
2. Мщение за измену с целью восстановить чувство собственного достоинства.
3. Попранная любовь. Ты любишь, а тобой пренебрегли.
4. Поиск новизны ощущений и новых переживаний. Характерен для пар со стажем.
5. Случайные связи.

Самое большое, на что покушается измена — это доверие. Если доверие уничтожается, то слабеет притяжение. И еще важная деталь: когда подорвано доверие, также страдает и искренность отношений. Измена рушит фундамент, на котором держатся отношения. И еще один фактор – наша память о том, что нами пренебрегли. Пожалуй, повергнутое доверие, отсутствие искренности и память о происшедшем будут теми составляющими, которые могут сыграть не последнюю роль в расставании людей, которые еще любят друг друга.

Итак, любовь, доверие и искренность — фундамент, на котором строятся взаимоотношения. Если из этого ряда убрать доверие и искренность, то фундамент, основанный только на любви, будет зыбок. Хотя, иногда только любовь может спасти отношения от разрушения вследствие измены. Но память может быть помехой в этом. Люди прощают, но ничего не забывают. Казалось бы любовь должна быть гарантом любви? Ан… нет. Жизнь показывает, что любовь не гарантия от измен. Потому что измена может быть:
— случайной;
— вынужденной ;
— в пьяном, неконтролируемом состоянии.

Так в каком же случае можно и нужно прощать измену ?

Большинство людей склонны к позиции, что прощать можно и нужно измену, произошедшую случайно. Плохо прощаются измены, которые стали систематическими.

Принятие проблемы — это самый главный шаг к выходу из сложившейся ситуации.

Одна из причин измен является привыкание к половому партнеру, притупление остроты ощущений от сексуальной жизни. Новая подруга мужа может быть менее привлекательной, не блистать интеллектом, но у нее есть одно преимущество — новизна. Поэтому жена должна (если она хочет не только сохранить семью, но и оживить угаснувшие чувства) перестать быть привычной и «пресной» в глазах мужа. Плакать или ругаться не имеет смысла. Куда более эффективным средством является резкая смена имиджа, которая должна заставить мужчину обратить его внимание на внезапно изменившуюся жену. Была брюнеткой — стань блондинкой. Носила длинные волосы – подстригись, по возможности смени стиль (одежду, макияж). Создай себе загадочный образ и вживись в него. Главное здесь — стать другой, непривычной для мужа, а значит — снова волнующей и притягательной.

Никаких слез, только легкое, с презрительным оттенком, удивление к человеку, не сумевшему тебя по достоинству оценить. Неплохим средством являются букеты цветов, приносимых домой от «коллег по работе» или уклончивые ответы о происхождении присланного по почте подарка (неважно, что его придется отправить самой себе). И вообще, ничто так не способствует возвращению мужа к жене, как ощущение, что у супруги вдруг появляются поклонники. Единственное уточнение: желательно, чтобы для зарождающейся ревности мужа не было однозначного подтверждения. Только догадки…

Опыт показывает, что даже, если мужа не удается вернуть, то измененная внутри и снаружи женщина получает мощный заряд уверенности в себе, большой потенциал самоутверждения, который помогает ей удачно устраивать свою личную жизнь.

Все мы люди, которым свойственно ошибаться. Измена тоже ошибка, за которую также приходиться платить. Простить такую ошибку будет очень сложно, однако возможно, если Вы поверите в то, что это было ошибкой.

Пусть он осознает и прочувствует, насколько серьезной была совершенная им ошибка. После чего всё же нужно дать шанс на исправление.

Будет проще простить любимому человеку измену, если найти ему оправдывающие его причины. Несмотря на кажущуюся категоричность, причины, которые способны оправдать человека могут всё же обнаружиться.

Простить измену чисто физическую гораздо проще, чем платоническую. Дело в том, что мы все имеем в себе задатки животных инстинктов, а желание секса – это некое их проявление. Особенно оно заметно у мужчин. Такой секс нельзя назвать составляющей любви, он является всего лишь средством удовлетворения сексуальных потребностей человека, и как только сексуальные игры заканчиваются – всё прекращается, и с любовницей Вашу вторую половинку больше ничего не связывает.

Измену платоническую простить гораздо сложнее, ведь это не просто “ни к чему не обязывающий секс”, а это отношения, которые строились и развивались параллельно с Вашими, а значит партнер жил “на два фронта”, что очень больно осознавать. Кроме того, такие отношения могут наложить определенный отпечаток на Вашу жизнь.

Говорить о прощении можно лишь в том случае, если избранник признал свою вину и чистосердечно раскаялся в измене, клятвенно пообещав подобного больше никогда не повторять.

Иногда, чтобы простить любимого человека нужно немного пожить от него отдельно, для того, чтобы наедине с собой разобраться в нахлынувших на Вас чувствах и эмоциях.

За время раздельной жизни следует прийти в себя, перестать психовать, смириться с фактом измены, подумать о своем будущем, поразмышлять о партнере. Сравнить его лучшие качества с тем проступком, который он совершил. Примерить эту ситуацию на себя, побыть в его “шкуре” и поразмыслить, а как бы Вы себя вели, чтобы доказать любовь и верность в будущем. Оценить то, насколько можно поверить обещаниям.

Срок расставания должен составлять от пары дней до двух недель. Не больше, не меньше. Длиннее срок будет означать, что отношения Вам уже не нужны и Вы прекрасно обходитесь без них. Срок меньший – не даст пережить всех своих эмоций.

Некоторым строить дальше отношения с предавшим человеком помогает месть, то есть идут на точно такой же шаг – занимаются сексом с другими и заводят романы на стороне. Сказать насколько эффективен этот метод – сложно. Я бы не советовала прибегать к таким методам, а предлагаю сделать следующим образом. Вы прощаете своему партнеру эту ошибку, беря с него клятву, не повторять этого больше никогда. После чего, как бы забываете об этом, и уже через недельку начинаете всё делать так, чтобы Ваш изменник ревновал как можно чаще и как можно сильнее.
Что происходит через месяц таких отношений?! Изменник, испытав на себе, что значит быть преданным, скорее всего,изменять больше не захочет, ведь он осознает как это больно. Пусть ревность была фиктивной, однако он испытает далеко не фиктивное, а реально чувство бешеной ревности. Такое своеобразное похмелье ваших чувств.

Иногда измены бывают очень подлыми, которые простить ну никак нельзя, однако если у Вас есть маленькие дети и Вы не хотите нанести им сильнейший эмоциональный удар своим разводом, то Вам придется простить эту измену для того, чтобы сохранить семью и спокойствие ребенка. Помните, что дети очень тяжело переносят расставания и скандалы родителей, так как любят они Вас одинаково сильно, поэтому не могут расстаться ни с одним из Вас. Кроме того, они понимают, что выбрав одного, они придадут другого. Такие переживания могут даже привести ребенка к мыслям о суициде, как единственному выходу. Также ребенок будет чувствовать себя ущемленным и обделенным в сравнении с другими детьми, даже если уделяться внимания и дариться подарков ему будет больше, чем это было прежде.

Однако, далеко не во всех случаях следует прощать измены. Основной признак, который должен Вам указать на то, что всё – хватит! Это когда измена становится уже закономерностью и входит в привычку, а обещанные слова не выполняются. Конечно, шанс заслуживают все, но потому он и шанс, так как дается лишь один раз и, если партнер пренебрег Вашим доверием и верой, то от такого человека нужно просто уходить.

Правильным шагом станет не только пауза в отношениях, но также и временное табу на разговоры, споры, объяснения ситуации, выслушивание друг к другу жалоб. Научитесь ждать, время всё расставит по местам! И именно оно покажет, есть у Вас совместное будущее или нет. Не спешите в первый же день сказать о том, что Вы больше не хотите иметь отношений, но также не спешите говорить слова о том, что Вы готовы простить при определенных условиях.

Во время размышлений старайтесь быть наедине с собой, во время общения с другими наоборот открывайтесь и не давайте себе замыкаться в мыслях. Найдите человека, которому Вы смогли бы высказать всё то, что с Вами произошло. Попросите совета. Одно из самых эффективных средств это все же помощь профессионального психолога.

Почитать еще:

Еще раз про измену

Об измене написано множество публикаций, книг и советов, и читая их мы радуемся, что к счастью, это не со мной, это не про меня…… Но….. иногда в этой жизни случается то, чего совсем не ожидаешь, в самый неподходящий момент, и тогда возникает ощущение, что весь твой привычный мир рушится, ты не знаешь как дальше жить, что ты стоишь на краю пропасти, и совсем непонятно за что держаться, чтобы не упасть….. В статье Полины Гавердовской мне нравится то, что здесь приведены конкретные рекомендации, как улучшить свое душевное состояние, если вдруг с Вами такое все же произошло.

Подробнее…

¬заимное доверие

Ёто стать¤ о взаимном доверии јлександра ќрлова PSYCHOLOGIES є27 от 28 јпрел¤ 2008.

Ђя так ему довер¤л, а он!..ї ≈два ли не каждому из нас приходилось хот¤ бы раз в жизни испытывать такие чувства Ц горечь, обиду, душевную боль, обнаружив, что нашим расположением злоупотребили, а нашу открытость обратили нам же во вред.

Подробнее…

Как пережить измену мужа

Я на личном опыте знаю, как безжалостно и цинично лишает жизненных сил факт измены мужа. Я настолько вымоталась внутри себя бесконечными вопросами, обидами, жгучим требованием неминуемой небесной кары к неверному, что во мне осталось единственное желание — пусть уже меня отпустит. Я была готова заплатить любую цену за рецепт, который бы подарил возможность начать набираться сил жить дальше, уже одной с двумя детьми. ..

1 1117 14 Апреля 2019 в 12:41

Автор публикации: Оксана Адамова

Как пережить измену мужа? Это не просто вопрос. Это раздирающая на мелкие острые осколки душу и сердце боль. Сложно найти слова, чтобы передать это тяжелое переживание.

Я на личном опыте знаю, как безжалостно и цинично лишает жизненных сил факт измены мужа.

И я хочу рассказать, КАК мне повезло… Повезло в том, что я не просто «простила и отпустила», а по-настоящему получила освобождение от невероятной силы удара под дых, когда вскрылась измена теперь уже бывшего мужа. Мне несказанно повезло найти портал «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. С момента прохождения мною тренинга прошло почти два года, с тех пор моя боль от измены мужа ушла и не возвращается. И не вернется. Потому что возвращаться больше нечему.

До того как я пришла на тренинг Юрия Бурлана, я фанатично следовала советам интернет-психологов, убеждая свое отражение в зеркале в том, что все еще красотка и все еще «ух!», и «мы еще посмотрим на его кОрчи, когда он поймет, кого потерял».

Я действительно старалась следовать всем пунктам и шагам, «практикующих» и «просто» психологов в интернете:

• Принять ситуацию как данность, коли это уже случилось, и простить. Я старалась. Очень. Но человеческая душа не ваза, факт разбитости которой можно принять как данность и заменить новой. Какое уж тут простить?

• Дождаться встречной ответственности изменившего мужа. И здесь я терпеливо до исхода последних душевных сил ожидала, что все-таки он сделает шаг навстречу. 14 лет брака, двое детей нельзя взять и вычеркнуть одномоментно. Я так думала. И ждала. Не случилось.

• Символическое «отпускание» обиды. Нужно было на листке написать все свои «больно», скомкать, сжечь и пепел развеять по ветру. Серьезно. Я так делала. Но чем больше я выписывала о том, как мне больно, тем тяжелее, а не легче мне становилось.

Вывод: эти советы и рекомендации не дают ожидаемого результата!

Но больше всего мне задевали нервы размышления интернетных специалистов на предмет того, что все мужики — самцы в хорошем смысле, им нужна новизна и коварство роковых женщин, а еще им нужен хороший ежедневный секс без всяких женских вариантов временной капитуляции, ну и борщи-пироги и свежие рубашки, разумеется. И да, послушные дети мужьям нравятся больше, чем шумные и непоседливые. Читай между строк: «Где-то ты, дорогуша, не доработала».

«Идите к чертям!— вслух посылала я дипломированных академиков всея психологии. — Он катался как сыр в масле — обласкан, обстиран, накормлен, не перегружен лишними бытовыми вопросами (ибо, как говорила моя свекровь, нужно тянуть самой, чтобы мужик не сбежал от непосильного гнета вечно бухтящей жены)».

Своими посылами я оправдывала то, что все-таки резало мне глаз: да, меня не всегда хватало для своего мужа, не хватало моего внимания, проявления чувственных эмоций в адрес любимого человека. Очень часто к концу напряженного дня я чувствовала себя разбитой по всем фронтам, какой тут секс? Но я же жена, я должна была создавать комфорт в семье, не напрягая дорогого мужчину, чтобы не сбежал…

Самое убийственное заблуждение — лишать мужчину ощущения его мужественности и силы! Это настолько ясно понимается на тренинге Юрия Бурлана, что хочется искренне расплакаться от осознания того — что есть на самом деле женская природа и как она может стимулировать мужчину быть для своей женщины ее спокойствием и уверенностью. Это невероятные осознания и они бесценны!

До тренинга во мне жило глобальное душевное опустошение и какая-то почти физическая невозможность сделать вдох в завтрашний день, уже, самой с собой, без помощи и поддержки того, кому природой написано быть сильнее меня.

«…Господи, как же так?.. Почему?.. Как теперь быть? Простить? А КАК простить измену мужа?.. Прикинуться овощем и не подавать виду?.. Идти к психологу?..»И так без конца и края, каждую секунду, если ты не спишь (а ты практически не спишь), круговерть этих вопросов вынимает из тебя последние силы. Внутри сидит ощущение, что грудь пробили арматурой…

Я настолько вымоталась внутри себя бесконечными вопросами, обидами, жгучим требованием неминуемой небесной кары к неверному, что во мне осталось единственное желание — пусть уже меня отпустит. Я была готова заплатить любую цену за рецепт, который бы подарил возможность начать набираться сил жить дальше, уже одной с двумя детьми. Желание моей психики прийти хоть в какое-нибудь подобие успокоенности мотало меня по интернету в поиске единственного ответа на единственный из оставшихся вопросов.

Как простить измену мужа и ЖИТЬ дальше?

Действительно, на момент, когда я пришла на тренинг «Системно-векторная психология», во мне сохранилось единственное желание — выжить в этом нарастающем с каждым днем беспросветном аду страха одиночества и беспомощности.

Тренинг Юрия Бурлана в буквальном смысле вернул меня к жизни. Каждое слово Юрия проникало в меня живительной влагой. Я даже не заметила, в какой момент тренинга ко мне вернулись физические силы и устойчиво спокойное состояние психики. Было ощущение, что в таком формате я пребывала всегда, настолько незаметно и комфортно выравнивались все мои внутренние перекосы.

Но самым значимым для меня был момент ОСОЗНАНИЯ желаний моей психики и желаний психики моего мужа. Именно это понимание освободило мою душу из свернутого в бараний рог положения. Когда мы владеем навыком безошибочного понимания желаний, ценностей и устремлений психики других людей, не получается наломать дров в отношениях в принципе.

Осознание одной простой вещи — того, что каждый человек желает получать радость и удовольствие от жизни, желает быть лучшим, признанным, уважаемым, любимым, услышанным среди других людей, — соединило мои вопросы с простыми по сути ответами, которые мне посчастливилось найти на тренинге. И меня отпустило. Я поняла, чего на самом деле желал мой муж, чего искала моя психика и почему случилось так, как случилось. И боли не стало.

Я безмерно благодарна Юрию Бурлану, команде ребят, своим одногруппникам за незабываемый счастливый поворот моей жизни во всех ее проявлениях.

С момента нашего развода прошло три года. И вот уже два года, как я абсолютно спокойно встречаюсь со своим бывшим мужем — без взрыва гнева и негодования, без болезненного ожидания услышать слова сожаления о случившемся, без желания лишний раз ткнуть его носом в его безответственность и предательство. Этих мыслей больше не появляется. Есть спокойный диалог, который всегда заканчивается адекватно, без хлопанья дверями и громких взаимных упреков и обвинений. Это невероятное ощущение внутренней свободы от груза тяжелого опыта несложившихся когда-то отношений! И оно устойчиво присутствует во мне.

Как пережить измену мужа — совет единственный: приходите на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Здесь есть все ответы на любые вопросы для измученных поиском человеческих сердец.

Многочисленные результаты тех, кто прошел тренинг:

«Так получилось, что именно разрыв с мужем привел меня на тренинг. Теперь я благодарна ему, ведь ушел он, а появился целый мир. 

Я пришла на тренинг жутко загруженная, это трудно передать — что все мои мысли целыми днями были в прошлом. Я иногда на часы залипала в этих засасывающих воспоминаниях в попытке разобраться, проанализировать, почему все получилось так, как получилось. И это было опустошающее топтание на месте. 

Уже с начала тренинга я стала оживать…»

Наталья К., графический дизайнер, Москва

«До тренинга в ввиду серьезной личной травмы я уже как почти год находилась в тяжелой депрессии — я собиралась замуж, мы довольно давно встречались, и, как мне казалось тогда, я очень любила человека, планировала связать с ним всю свою жизнь, и вдруг все рухнуло в один день — просто так, без всяких видимых причин, вечером рассуждая о свадьбе и как мы безумно счастливы, — на следующий день он решил предать меня самым ужасным способом. .. все рухнуло в один день.

Обида, ненависть, бесконечные вопросы, как он мог и как так получилось, зрительные страхи, депрессия вгоняли меня в самые тяжелые состояния….
Из когда-то счастливого и успешного человека я превратилась в истеричку с одной ногой на подоконнике, ненавидящей людей и все вокруг, потому что было очень больно и я винила все и вся; не в состоянии встать с кровати, потому что не было на это физически никаких сил и желания…и смысла…

После тренинга все это ушло полностью. Мне удалось если и не оправдать, то полностью понять этого человека…»

Юлия М., экономист-математик, Москва

Автор публикации: Оксана Адамова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

3 мифа о прощении, когда ваш супруг предает вас

Миф № 2: Прощение означает, что процесс выздоровления закончился

Еще одно ошибочное мнение состоит в том, что, получив прощение жены, мужья имеют право оставить все в прошлом. Как только она прощает его, изнурительный и дорогостоящий процесс восстановления испорченного брака завершается. Он наконец-то может двигаться вперед с облегчением, когда все его скелеты выпали из туалета.

Это предположение упускает важную истину: прощение не обязательно означает примирение.Мужья, которые верят в этот миф, упускают возможность выполнять трудную, но искупительную работу по поведению и развитию характера.

Этот миф также оказывает чрезмерное давление на жену, а давление — последнее, что ей нужно. Несправедливо, что предатель возлагает ответственность за спасение брака на предателя. Вместо этого жене нужно пространство и время, чтобы скорбеть и осмыслить.

Прощение не означает конец процесса выздоровления и не означает, что жена решила помириться.Скорее, это важная и необходимая веха на пути к исцелению.

Миф № 3: отказ от прощения обеспечивает приверженность мужа к выздоровлению

Действительное беспокойство по поводу прощения заключается в том, что, как только жена прощает мужа, он не будет продолжать свои усилия по выздоровлению. Однако отказ от прощения не гарантирует, что он будет стремиться к сексуальной неприкосновенности.

Этот миф позволяет жене чувствовать, что у нее больше контроля и влияния на выздоровление мужа, чем на самом деле.С самого начала жены ищут защиты и защиты, и этот предполагаемый контроль дает им чувство защищенности. Но затягивание процесса прощения заставляет жену не испытывать глубокой свободы и покоя, которые приходят с прощением.

Истина в том, что никто из нас не может заставить своих мужей посвятить себя процессу выздоровления. Мы не можем контролировать их выбор. Но мы можем установить границы, выразить свою боль и сообщить нашим мужьям, что мы ожидаем верности. И в конечном итоге мы можем начать собственное путешествие к исцелению.

Осознание того, что я на самом деле не простила Джейсона, было одним из самых безнадежных чувств, которые я когда-либо испытывал. Я боялся, что зашел слишком далеко, что, может быть, прощение никогда не сработает для меня. Но теперь я понимаю, что этот болезненный момент стал поворотным моментом в моем процессе исцеления.

Шелли Мартинкус — писатель, спикер и фасилитатор группы, помогающая женщинам рассказывать историю, похожую на ее собственную. Ее первая книга « Спасено, » — это руководство, которое поможет женщинам выжить и преуспеть после сексуального предательства.

Разнообразие вопросов может питать обычное использование порнографии. Важно понимать более глубокие потребности людей, затронутых этой общей проблемой. Обратитесь к хорошо обученным помощникам, а если вы супружеская пара, сделайте это вместе. Возможна смена! Мы можем помочь вам найти направление и сделать первые шаги к выздоровлению. Вы можете связаться с нами с понедельника по пятницу с 6:00 до 20:00. (Горное время) по телефону: 855-771-HELP (4357) или
[электронная почта защищена]
www.FocusontheFamily.com/FindaCounselor

Как простить неверного партнера

Измена в отношениях нельзя сравнивать с любым другим типом плохого поведения (кроме эмоционального или физического насилия, которое тоже очень плохо!). Неверность — это крайнее предательство. Не имеет значения, что скажут вам другие люди (даже то, что некоторые так называемые «профессионалы») — предательство со стороны изменяющего мужа, жены или партнера не является незначительным грехом в отношениях. И, несмотря на то, что, возможно, «вы захотите верить», предательство нелегко простить или забыть.

Как люди, мы запрограммированы на исключительность (иметь только одного партнера), но мы также жестко запрограммированы на то, чтобы иметь дружбу, романтику и секс со многими людьми, хотя это не очень хорошо. Нам тоже нравится богатство, но это не значит, что грабить банк — это хорошо. Когда мы хотим больше денег и учитываем риски, связанные с воровством, такие как травмы, уголовные обвинения и тюремное заключение, большинство умных людей не станут воровать, чтобы разбогатеть. У нас есть свобода воли и разум, чтобы направлять наше поведение.Задача состоит в том, чтобы сделать правильный жизненный выбор. Воздержание от всех форм неверности — определенно «хороший выбор».

Нажмите или коснитесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЕ инструменты и стратегии для выживания в измене

Когда ваше доверие было нарушено из-за развратных действий вашего партнера, тогда ваши инстинкты берут верх, и вы, естественно, опустошены. Это можно сравнить с высокой температурой тела, когда оно подвергается атаке вредных бактерий. Чтобы отразить нападение этого иностранного захватчика, ваше тело заставляет вас болеть, чтобы помочь вам поправиться.Вот почему у вас жар. Точно так же в браке или преданных отношениях вы становитесь эмоционально больным, когда вас предают. Фактически, причина, по которой большинство людей не совершает неверных действий, заключается в том, что они осознают, как их муж, жена или партнер отреагируют, когда обнаружат, что они обманули.

Если вас предали, ваше опустошение включает в себя недостаток доверия, гнев и недоумение, направленные на изменяющего мужа, жену или партнера. Простить его или ее — грандиозная задача. Некоторым людям прощение кажется невозможным! Причина этого в том, что у вас есть встроенные инстинкты решительной реакции, защитный механизм. Точно так же, как ваше здоровье зависит от устранения любых вредных бактерий, и ваше тело заставляет вас болеть лихорадкой, чтобы достичь этого, так и ваши отношения и семья не могут выжить, когда на заднем плане скрывается явный человек. В ответ на осознание измены каждый член семьи отреагирует эмоциональным взрывом.Неверность всегда проводится в секрете и прикрывается ложью со стороны правонарушителя в надежде не вызвать «эмоциональной реакции» членов семьи.

Изначально ваше чувство «не прощать» обманщика навязывается вам вашими инстинктами, и вы ничего не можете с этим поделать. Однако, когда вы и ваш партнер участвуете в мероприятиях по примирению неверности, вы можете свернуть за угол и попасть в такое место в ваших отношениях, где прощение станет возможным и даже желательным.

Если вы хотите простить и не можете, есть вещи, которые вы можете сделать. Вы можете повлиять на свои эмоции, «по-другому думая» о том, что произошло, и тем самым снять эмоциональные блоки на пути к прощению. Следующие ниже мыслительные моменты помогут вам смягчить свое сердце и в конечном итоге позволят вам простить своего партнера.

Как простить измену

Ежедневно внимательно рассматривайте эти моменты, пока они не станут эмоционально реальными:

1. Каждый совершает ошибки и заслуживает второго шанса.
2. Мне нужно взглянуть на картину в целом и понять, что мой изменяющий муж, жена или партнер — гораздо больше, чем просто «обманщик». У него много прекрасных качеств, и он сделал много хорошего в своей жизни. Человек — это больше, чем «ошибка», какой бы большой она ни была.
3. Оставаться злым и обиженным — ужасное бремя. Это вызывает у меня горечь и лишает меня радости жизни. Я хочу освободиться от этого бремени, и прощение освободит меня.
4. Оставаться злым, ожесточенным и недоверчивым вредит всем в нашей семье — мне, моему партнеру, нашим детям, нашим родителям, большой семье и друзьям.
5. (Для тех из вас, у кого есть духовное измерение в вашей жизни) Я верю, что у каждого есть цель в своей жизни — способствовать благополучию других. Верно, что мой партнер не выполнил своей обязанности делать добро, предав меня. Тем не менее, я не должен отказываться от своей миссии. Скорее, после периода исцеления и печали я должен продолжить свою жизнь и продолжать делать то, что имеет значение для меня и других. Моя жизнь имеет высшую цель; он не предназначен для того, чтобы его можно было растрачивать в печали и сожалении.

Решив простить, сделайте все возможное, чтобы выполнить это решение. Есть много инструментов, которые могут вам помочь. Используйте приведенные выше советы, найдите хорошего терапевта, найдите духовную деятельность, которая поднимет вас на новый уровень, или проявите творческий подход и найдите что-то новое, что приведет к прощению.

Для многих, чье доверие было предано, прощение может и должно быть выбором.

Доказательство того, что вы «простили», подтверждается, когда вы вспоминаете подробности предательства, и в то же время у вас нет сильной эмоциональной реакции.

---

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Я считаю, что неверность — одна из самых сложных проблем, с которой пара может столкнуться и попытаться от нее избавиться. Работая с людьми, которые испытали неверность — которые, возможно, все еще не оправились от ее последствий, — я заметил некоторые сходства в их разнообразном опыте. В то время как некоторые приходят ко мне через несколько дней после открытия, а другие могут ждать десятилетия, многие из тех, кто ищет помощи, разделяют один общий опыт, независимо от количества прошедшего времени: принуждение к прощению.

В то время как многие партнеры, которые были неверными и хотят спасти отношения, стремятся получить прощение, иногда почти сразу, многие партнеры, которые были преданы, не готовы прощать, пока не будут уверены, что их партнер понимает боль, причиненную поступком.

Понимание влияния неверности

Неверность может проявляться во многих формах, и не всегда она характеризуется сексуальными отношениями. Часто неверность проявляется в виде новых отношений вне основных отношений.В некоторых случаях неверность может быть незаметна для всех участников. Как правило, роман предполагает, что человек изменял в течение определенного периода времени, а партнер по любовной связи был активным, знающим участником. Для некоторых неверность также включает в себя тайные мысли о человеке, отличном от партнера, или развитие эмоциональной связи вне основных отношений. Партнер также может быть неверным, скрывая свой доход или долг.

В большинстве случаев о неверности свидетельствует:

1. Вина за пересечение границ отношений, даже если один из партнеров не знает, что произошло.
2. Действия или мысли держатся в секрете одним партнером, потому что он знает, что другой партнер не одобрит
3. Чувство предательства, когда действия или мысли обнаруживаются или раскрываются.

Неверные люди могут не осознавать, что перешли черту неверности. У них также могло не быть намерения причинить вред своему партнеру. Однако после неверности они часто обнаруживают, что боль, которую испытывает другой человек, оказывается глубже, чем они могли себе представить.

Преданный партнер может прийти к выводу, что его мировоззрение, чувство безопасности и самоопределение пошатнулись. Многие люди, которых я лечу, испытывают как физические, так и эмоциональные симптомы, такие как навязчивые мысли, которые появляются в течение дня, трудности со сном или едой, симптомы депрессии и другие. Эти эффекты и боль, возникающая в результате, могут со временем исчезнуть. Но время не лечит автоматически раны неверности; поэтому не существует конкретных сроков для прощения.Пары, которые хотят оправиться от травмы неверности, обычно считают необходимым вкладывать много времени и усилий в восстановление отношений.

Что может означать прощение и чего оно не дает

После того, как обнаружится неверность, неверный человек может сразу же надеяться на прощение. Хотя прощение может быть необходимой частью восстановления супружеской неверности, оно обычно не происходит в начале процесса выздоровления. По моему опыту, прощение чаще всего подходит к концу процесса.Для преданного партнера прощение часто означает конец пути. Почему? Потому что прощение может казаться опасным.

Прощение может казаться опасным, потому что для некоторых оно может указывать на определенные убеждения, которые они не обязательно поддерживают. Давайте рассмотрим некоторые из них.

1. Я больше никогда не смогу обидеться или расстроиться.

Когда роман раскрывается, пары, которые пытаются примириться, могут оказаться в противоположных ролях. Преданный партнер считается «хорошим» партнером, а неверный партнер — «плохим».Они остаются в этих ролях до тех пор, пока «хороший» партнер не видит, что «плохой» партнер начинает понимать боль, которую они испытали в результате действий «плохого» партнера.

Ущерб, причиненный злоупотреблением доверием, например изменой, может вызывать эмоции и симптомы, влияющие на повседневную жизнь. В этом случае преданный партнер может посчитать, что лучше простить ради блага отношений, но это избавит его от боли. Прощая, они могут чувствовать, что никогда не смогут исцелиться от боли или узнать, что необходимо, чтобы предотвратить ее повторение.

Но прощение не стирает и не отменяет боль или травму, возникшую в результате акта неверности, и не указывает на то, что человек, которого предали, больше не испытывает этих эмоций.

2. Я оправдываю ваше поведение или принимаю его.

Многие партнеры, с которыми я работал, борются с идеей, что прощение неверности не означает, что поведение приемлемо. Некоторые приравнивают это к воспитанию детей: если нет никаких последствий для сдерживания поведения, то поведение оправдано.Партнеры, которые были преданы, могут чувствовать, прощая, что они предлагают партнеру, который изменил, карту «выйти из тюрьмы бесплатно».

После неверности большинство пар изо всех сил пытаются найти способ облегчить боль, и прощение может показаться менее болезненным выходом. К сожалению, когда партнер, которого предали, спешит простить, часто результатом становится усиление боли и увеличение расстояния.

Но оба партнера должны работать, чтобы найти способ отделить боль нарушения от свободы прощения.На самом деле прощение для прощающего. Это может помочь думать о прощении как о том, что вы берете тяжесть собственной боли и боли и бросаете ее в океан. Прощая, вы говорите: «Я не хочу больше нести это бремя боли». Человек может по-прежнему испытывать боль в результате своего поведения, но предпочитает прощать — потому что он хочет начать исцелять.

3. Теперь мне нужно восстановить отношения.

Неверный партнер может поверить, что после прощения отношения вернутся к прежним или автоматически восстановятся.Но это может быть не так. Даже когда человек способен прощать, он все еще может быть не готов восстановить отношения ни в тот момент, ни в любое время.

Восстановление не всегда является целью восстановления неверности, и восстановление неверности не обязательно требует участия обоих партнеров. Иногда один или оба партнера могут лечиться в одиночку. Для некоторых прощение неверного партнера может означать прекращение отношений. Некоторые неверные партнеры могут аналогичным образом прекратить отношения.

Я учу людей, с которыми работаю, что есть уровни восстановления.

• Первый уровень, прощение, включает освобождение себя от боли этого действия. Люди могут с трудом выздоравливать, когда их охватывает боль.
• Следующий уровень — примирение. Этот уровень у всех разный. Многие пары могут посчитать это наиболее удобной целью консультирования, поскольку они хотят вместе построить что-то новое на обломках своих старых отношений. Понимая, что старые отношения были разорваны, они решают работать над созданием новых, в которых учитывается их предыдущий опыт.Это может быть осторожный подход, так как партнер, переживший предательство, может продолжать сканировать отношения на предмет любых признаков опасности еще в процессе исцеления.
• Наивысший уровень прощения — восстановление. Это уровень, к которому стремятся многие пары, поскольку он обычно указывает на то, что отношения восстанавливаются до прежнего состояния.

В большинстве случаев первого уровня достаточно для людей, которые решили выздороветь самостоятельно. Примирение необходимо для восстановления доверия, но важно помнить, что прощение не означает автоматического примирения.

4. Теперь я должен быть готов полностью доверять.

Я слышал, как неверные партнеры говорили: «Если ты простишь меня, то ты должен мне доверять». Я усердно работаю над тем, чтобы научить их прощению и доверию — двум отдельным событиям. Прощение может означать, что в какой-то момент партнер снова захочет доверять, но это еще может быть невозможно. Прощение помогает прощающему избавиться от боли, а доверие может позволить прощенному человеку избавиться от вины.Акт восстановления доверия также требует участия обоих партнеров.

После неверности большинство пар изо всех сил пытаются найти способ облегчить боль, и прощение может показаться менее болезненным выходом. К сожалению, когда партнер, которого предали, спешит простить, часто результатом становится усиление боли и увеличение расстояния. Хотя в некоторых случаях прощение может оказаться невозможным, в других случаях невозможность простить может продлить боль.

Поиск места, где прощение полезно, может быть деликатным процессом, и терпение, как с самим собой, так и с партнером, с большей вероятностью поможет выздоровлению, чем форсирует процесс.Никакое восстановление не имеет временной шкалы или ярлыка. Восстановление — это тяжелая работа, независимо от того, решают ли партнеры прекратить отношения или пытаются восстановить их. В любом случае выздоровление от неверности может предоставить обоим партнерам возможность обрести силы и вырасти, и консультирование пар может стать полезным шагом в этом процессе.

© Copyright 2017 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Дейдре Превитт, MSMFC, LPC, терапевтом из Колумбуса, Огайо

Предыдущая статья была написана исключительно автором, упомянутым выше.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Сможете ли вы простить и восстановить доверие после романа?

Сможете ли вы простить мужа после романа и восстановить доверие в своем браке? Короткий ответ — да, прощение возможно! Вы можете снова научиться доверять своему мужу, даже если у него был длительный роман. Длинный ответ таков: восстановление доверия требует времени, терпения и сознательного выбора прощения.

«Мой муж изменил мне со своим коллегой, который с тех пор покинул компанию», — говорит Лиза в сериале «Когда твой муж все еще работает со своим бывшим партнером». «Как мне простить мужа после романа? Я не могу смотреть на него, не говоря уже о том, чтобы он меня трогал. Как я могу ему доверять после того, как он мне изменил? Я хочу простить и двигаться дальше, но это так сложно ». Если вы действительно хотите простить и восстановить доверие в своем браке, вы это сделаете. Прощение и доверие — это выбор, который вы должны сделать. Возможно, вам придется прощать мужа каждый божий день — или даже сначала каждые пару часов.Но со временем все становится проще.

«Прощение не означает согласие, потворство или даже симпатию к тому, что произошло», — говорит Иянла Ванзант, автор книги « Прощение: 21 день простить всем за все» . «Прощение означает отпускание и осознание того, что — независимо от того, насколько сложным, пугающим или трудным может показаться переживание — все так, как должно быть, чтобы вы могли расти и учиться. Когда вы сосредотачиваетесь на том, как «должно быть», вы отрицаете присутствие и силу любви.”

Дайте себе время. Научиться прощать и восстанавливать доверие — это процесс, который не происходит быстро. После романа вы и ваш муж можете чувствовать себя растерянными и неуверенными, тревожными и подозрительными. Ваш брак не может вернуться к прежнему состоянию. И вы, и ваш муж теперь разные, и ваши отношения тоже.

Также важно помнить, что прощение мужа после измены не означает, что вы должны оставаться в браке. Прощение — для вашего эмоционального и духовного здоровья.Научиться прощать и восстанавливать доверие не ради вашего брака или ради вашего мужа. Это , вы . Независимо от того, выживет ваш брак или нет, для вашего собственного сердца, духа и души важно научиться принимать это предательство.

Сможете ли вы простить мужа и восстановить доверие?

Прощение и восстановление доверия после романа

Мужчины и женщины остаются в плохих браках, потому что боятся, что никогда больше не найдут любви. Если ваша самооценка низка, найдите способы повысить самооценку, не полагаясь на мужа или брак.Стань как можно более эмоционально, физически и духовно здоровым. Чем вы здоровее, тем более сосредоточенным и спокойным вы будете. Чем вы здоровее, тем легче вам будут принимать все решения в жизни, в том числе самые трудные. Решение, следует ли вам простить мужа после романа и восстановить доверие, теперь может быть самым важным решением, которое вы когда-либо примете в своем браке.

«Все супружеские пары должны научиться искусству боя, как они должны научиться искусству занятия любовью», — говорит Энн Ландерс.«Хорошая битва объективна и честна — никогда не бывает злобной или жестокой. Хорошая битва — это здорово и конструктивно, она привносит в брак принцип равных партнеров ».

Узнайте, почему ваш муж обманул

Один из первых шагов к прощению — это выяснить, почему у вашего мужа была измена. Каким бы болезненным это ни было, знание причины, по которой он искал близости вне вашего брака, может помочь вам восстановить доверие. Такие книги, как «Правда об измене: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это» , полезны, потому что они дают объективную точку зрения (которую вы и ваш муж не обязательно имеете).

Правда об обмане

Если ваш муж изменял, потому что ничего не получал от вас или вашего брака, то, возможно, будет легче снова ему доверять, потому что вы можете изменить свои отношения. Возможна смена . Это непросто, но вы можете работать вместе, чтобы восстановить свой брак. Но если ваш муж обманул, потому что ему было скучно или бродить по его натуре, то ему сложнее доверять. причина, по которой он обманул, может помочь вам решить, сможете ли вы восстановить доверие в своих отношениях.

Если вы не можете понять, почему у вашего мужа была измена, прочитайте 8 причин, почему люди изменяют в отношениях.

Знайте разницу между прощением и восстановлением доверия

Простить мужа за роман — это одно. Восстановление брака и уверенность в том, что он больше не обманет, — это другой и более сложный уровень. Важно помнить, что вы не несете ответственности за выполнение всей работы. Возможно, вы захотите выяснить, почему ваш муж обманул, как он может преодолеть искушение сбиться с пути и как восстановить доверие в вашем браке.Но ваш муж должен взять на себя ответственность за дело. Это может включать в себя разговор о том, почему он обманул, и о том, чтобы сделать ваш брак лучше.

Как вы узнали, что ваш муж изменяет вам? Прощать и восстановить доверие будет легче, если вы не заметили, что у него роман — или вы не лжете об этом. «Лучше всего рассказать об этом как можно раньше», — говорит консультант по вопросам брака Гэри Ньюман в книге « Правда об обмане», . «Будьте честны со своим партнером, когда вы только начинаете интересоваться кем-то другим.”

Решите, что вам нужно от мужа

Никто не может предсказать, сможете ли вы снова доверять своему мужу или действительно будете ли вы ему доверять. Но шансы на вашу пользу, если ваш муж знает и готов дать вам то, что вам нужно, чтобы восстановить доверие. Прежде чем ваш муж сможет дать вам то, в чем вы нуждаетесь, вы должны понять это сами! Что вам нужно, чтобы ваш муж сделал, сказал или изменил, чтобы вы снова ему доверяли? Будьте честны с собой и со своим мужем.

Например, если ваш муж уезжает по работе или тратит много времени на внешнюю деятельность, он может вам понадобиться чаще.Если он не желает говорить о своих чувствах, причинах романа или ваших отношениях, возможно, вам нужно, чтобы ваш муж был более открытым. Прежде чем вы решите, сможете ли вы восстановить доверие в браке, постарайтесь понять, что он вам нужно сделать. Как ваш муж может вытереть грифель после интрижки? Он не может. Но он может работать, чтобы вернуть ваше доверие.

Решите, можете ли вы жить с мужем, как он сегодня

Готовы ли вы жить с мужем так, как он сейчас? Он не может изменить свое поведение или распорядок, потому что вы его просите или даже если вам это нужно.Вы не можете убедить своего мужа измениться, но вы можете решить, сможете ли вы жить со своим браком так, как сейчас. Это включает в себя принятие вашего мужа таким, какой он есть сегодня — дела и все такое.

Некоторые жены не обращают внимания на дела мужа и восстанавливают доверие, переосмысливая понятие «доверие» в их браке. Это может включать принятие человека таким, какой он есть, независимо от того, как часто он изменяет. Если ни вы, ни ваш муж не желаете измениться, чтобы вы могли простить и восстановить доверие, тогда ваш брак должен быть принят таким, какой он есть.Или нужно добиваться раздельного проживания или развода. У вас есть варианты, даже если вам кажется, что руки связаны.

Спросите своего мужа, на что он готов

сделать , чтобы спасти ваш брак

После того, как вы выясните, что вам нужно от мужа, четко спросите его, готов ли он дать вам то, что вам нужно. Будет ли он проводить с вами больше времени? Сходите на консультацию к парам или получите онлайн-помощь от брачного тренера? Начать индивидуальное консультирование для себя, если ему нужно проработать свои проблемы? Читали книги о восстановлении доверия в браке после романа? Если ваш муж не желает работать над спасением вашего брака, вам не следует снова ему доверять.Вы не можете спасти свой брак в одиночку.

Говорят дешево, как говорится. Слова — самая легкая и самая ленивая часть любви. Любой мужчина может сказать: «Пожалуйста, простите меня за роман». Что ваш муж готов сделать , чтобы помочь вам снова довериться ему и своему браку?

Ваш брак окончен? 6 признаков, которые нельзя игнорировать.

Обратите внимание, что мужчины и женщины по-разному воспринимают дела

Мужчины и женщины не одинаково относятся к обману. Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Journal of Marital and Family Therapy», мужчины считают физические дела «хуже», чем эмоциональная неверность.С другой стороны, женщины считают эмоциональные отношения более неприятными, чем физическое предательство.

У мужа моей подруги был физический и эмоциональный роман с ее лучшей подругой. Моя подруга простила своего мужа, и они восстановили доверие в своем браке, но она сказала, что это был долгий и трудный процесс. Она также сказала, что спасти ее брак было бы легче, если бы это было «всего лишь» физическим делом… но он был влюблен в ее лучшего друга. По ее словам, это хуже, чем просто физическая близость.Но они упорно трудились, активно доживать свою веру, жить в прощении, и восстановить доверие, чтобы они могли сохранить свой брак.

Будьте готовы работать ради прощения

«Примите события прошлого, будучи готовым изменить свой взгляд на них», — говорит Иянла Ванзант. «Только прощение может освободить умы и сердца, когда-то захваченные гневом, горечью, обидой и страхом. Прощение — это верный путь к свободе, который может обновить веру, укрепить доверие и питать душу.”

Требуются усилия, энергия, время и целеустремленность, чтобы восстановить доверие в браке после того, как муж нарушил свои свадебные клятвы. Но некоторые браки становятся крепче, счастливее и здоровее после романа. Трудно распутать эмоциональные проблемы, связанные с последствиями романа; консультант по вопросам брака может быть ценным источником поддержки и информации. Консультант может помочь вам восстановить доверие, посоветовав конкретные шаги и поддерживая вас на этом пути. Консультации по вопросам брака не должны длиться годами или даже месяцами; иногда достаточно одного-двух сеансов, чтобы увидеть, в чем заключаются проблемы и как их решить.

Исцеление вашего брака, когда доверие разрушено: обретение прощения и восстановления — одна из самых популярных книг о прощении и доверии вашему мужу после романа. Это долгий процесс, который не происходит в одночасье — могут потребоваться годы, чтобы простить его после того, как он обманул.

Если ваш муж все еще скрывает от вас свою интрижку или пытается заставить вас сходить с ума из-за того, что вы думаете, что он обманул, то восстановление доверия в вашем браке может оказаться невозможным. Но если ваш муж честно объясняет, почему и когда он изменял, вам будет легче простить его.

Ваш муж всю жизнь занимался своим делом? Гэри Нойман, автор книги «Эмоциональная неверность: как защитить брак» и «10 других секретов хороших отношений» , появился в шоу доктора Оз. Он и Джанин Драйвер из Института языка тела обсудили несколько способов узнать, лжет ли кто-то о романе. Я описываю их советы в книге «5 признаков того, что ваш муж обманывает и лжет о своем романе». Вы узнаете своего мужа по их знакам?

*

Как простить супругу за неверность

Прощение. Это одно слово имеет такой вес.
Может показаться, что прямо сейчас даже невозможно простить своего супруга.
Особенно, если День открытия дела был совсем недавно.
Вам понадобится время, чтобы преодолеть все эмоции боли и предательства.
Но это возможно.

Это будет непросто, как вы, наверное, уже догадались.
Боль от того, что тебя предал самый близкий, пронзает до глубины души.
Пройти через это, вероятно, будет одной из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется пройти.

Будут дни, когда вы будете думать, что находитесь на пути к тому, чтобы понять, как простить своего супруга за неверность,
, и тогда у вас может быть неудача, и вы почувствуете, что никогда не перестанете ее прощать.

Это совершенно нормально.

Прощение может казаться невозможным прямо сейчас, когда вы изо всех сил пытаетесь понять их действия.
Чувства гнева, депрессии, одиночества, горя и замешательства — все это нормально.

Важно не оставаться в этих чувствах.Легче сказать, чем сделать, а?

Было бы также полезно прочитать, чем НЕ является прощение, когда вы решитесь на путь обучения прощению.

Эти 6 шагов, которые нужно предпринять в первую очередь,

, когда вы пытаетесь понять, как простить супругу за неверность:

1. Тренируйте свой мозг.

Думая о том, о чем вы думаете. Я имею в виду, что в ваш день будут вторгаться мысли о том, что этот человек сделал, чтобы причинить вам боль.
Наш мозг сильнее, чем мы думаем. То, на чем мы сосредоточены, часто становится нашей реальностью.
Если вы постоянно думаете о неверности супруга, вам будет труднее прощать.
Это не означает отрицать свою боль или гнев, просто не зацикливайтесь на этом.

У вас есть настоящие изображения текстовых сообщений или электронных писем, которые вы читаете, видео или изображения, или сам акт?
Они будут воспроизводиться в вашей голове снова и снова, и может показаться невозможным когда-либо освободиться от них.
Но у вас есть выбор.
Вы можете сосредоточиться на этих вещах, тем самым оставаясь в своем гневе и негодовании.
Или вы также можете тренировать свой мозг думать о чем-то другом.

Хорошо запомнить:

ваши мысли в конечном итоге станут вашими чувствами.
ваши чувства в конечном итоге приведут к вашим действиям.
действий, выполняемых снова и снова, в конечном итоге станут вашими привычками.

Остановить наши негативные мысли в самом начале, прежде чем позволить им гноиться, — лучший способ освободиться от них.

Иногда просто вслух говорить СТОП, когда постепенно приходят на помощь гневные мысли или болезненные воспоминания.
Опять же, это не отменяет вашего чувства гнева, и вам все еще нужно работать над этим.
, но это метод когнитивной терапии, заключающийся в намеренной замене вашей памяти или мыслей чем-то другим.

2. Установите границы с окружающими вас людьми.

Окружите себя людьми, которые поддерживают ваше исцеление и не будут говорить о супруге отрицательно.
Возможно, вам придется сказать самым близким людям, что вы пытаетесь простить своего супруга.
Сообщите им, что вы не хотите слышать негативные отзывы о своем супруге, поскольку это не поможет вам в процессе.

Иногда вам, возможно, придется разорвать отношения с теми, кто отказывается уважать ваши границы и не нарушать вашего супруга или ваш брак.
Некоторые люди не поймут, почему вы решили остаться со своим супругом, и, к сожалению, могут не поддержать это решение.
Вам решать, какие отношения вы можете и не можете поддерживать в своей жизни в это уязвимое время.

Мы все надеемся, что наши друзья и семья поддержат наше решение остаться в браке и постараются уладить его.
Надеюсь, они поддержат наше желание простить.
Они, скорее всего, хотят для вас самого лучшего и не хотят, чтобы вы снова обижались.

Только вы можете определить свой предел и предел в вашем браке.

Если кто-то влияет на ваше решение сейчас, вы можете пожалеть об этом решении позже.

К сожалению, мой муж получил плохой совет сменить на мне замки, и многие хотели, чтобы он разорвал наш брак.
Я благодарен, что он не отказался ни от меня, ни от нашего брака, наша жизнь была бы намного хуже, если бы он их послушал.
Я всегда буду благодарен нескольким смелым людям, которые вдохновили его остаться со мной, и благодарен ему за то, что он знал, что у нас действительно было вместе.

3. Призовите высшую силу помочь вам простить.

В жизни есть много вещей, которые мы не в силах достичь в одиночку. Прощение вашего супруга после того, как он изменил, определенно подпадает под эту категорию.
В те дни, когда триггеры их предательства постоянны, призовите Бога помочь вам простить, если вы человек веры.
Он обещает, что когда мы будем взывать к Нему в нашей слабости, Он будет нашей силой. Бог поможет вам проявить сострадание к своему супругу так, как вы не сможете сами.
Я обнаружил, что Он верен этому. Когда мы самые слабые, Он может быть нашей силой.

Если вы верите в Иисуса, то вы уже знаете, сколько Он простил вам. Он ожидает, что мы будем прощать и других, а не только тогда, когда нам этого хочется.

Также очень полезно вести дневник, пока вы справляетесь с болью … вы можете использовать его как молитвенный дневник или просто способ выразить свой гнев.

4. Остерегайтесь собственных ошибок.

Когда мы ежедневно сталкиваемся с агонией из-за неверности нашего супруга, гордость очень легко поднимается, когда мы шепчем себе, , мы никогда не сделаем ничего подобного.
Это может быть правдой, а может и нет, но если бы это не была неверность, чем еще это могло быть для вас?
Вы безупречны или не способны сделать такой ужасный выбор?

Как женщина, уличенная в прелюбодеянии, обвинители были готовы побить ее камнями, не зная о своих грехах.
Я убежден, что при определенных условиях и обстоятельствах мы, , все способны делать гораздо худшие вещи, чем мы на самом деле думаем.
Хотя вы не несете ответственности за решение вашего супруга сбиться с пути, была ли какая-то часть, которую вы можете признать, привела к разрыву отношений?

Честно смотреть на это унизительно, но это важно для того, чтобы научиться прощать своего супруга за неверность.

5. Не спешите с прощением.

После прочтения всех 4 предыдущих шагов это может показаться нелогичным.
Хотя прощение жизненно важно для вашего собственного исцеления и роста,
быстрое прощение только препятствует вашему исцелению.

Быстрое прощение — это обычно неполное прощение.
Боль, в конце концов, снова проявится в браке позже.
Некоторым людям легче быстро простить и попытаться забыть.

Тем не менее, масштаб нарушения необходимо ощутить и должным образом отреагировать.Его нельзя полностью простить, если оно не было полностью осознано и не решено.
Итак, в это время будет важно обратиться за советом и проработать гнев, который вы чувствуете.

Неверному супругу нужно набраться терпения, так как вы должны иметь возможность выражать боль и, тем не менее, не оставаться в ней слишком долго. Хороший консультант поможет вам найти баланс.

6. Прощение будет за

у вас за , даже если брак не удастся.

Прощение вашего супруга не может зависеть от его поведения или от того, будет ли брак сохраняться.Это неправда. Истинное прощение говорит: «Что бы вы ни делали или делали, даже если этот брак не переживет этого … Я прощу вас. Я освобождаю вас от этого долга, который никогда не будет возвращен ».
После того, как вы попадаете в это место, часто случается забавная вещь — ваш брак может начать заживать быстрее, чем вы думали.
Терпеть негодование и быть непрощающим — это последний гвоздь в гробу многих браков.

Очевидно, у неверного супруга тоже много работы.Необходимо разорвать все связи с партнером по роману, но вы не можете делать его работу за него.
Так же, как они не могут сделать за вас вашу работу. Ваша задача — пройти через этапы горя, гнева и отрицания, чтобы добраться до места милосердия для них.

Если мы остаемся непрощающими, то бессознательно помещаем нас в тюрьму гнева и негодования.
Когда мы можем простить своего супруга, ключ к двери нашей собственной тюрьмы будет открыт, и мы не связаны несправедливостью, причиненной нам.

В заключение,

• никто не может полностью сказать вам, как простить вашего супруга за неверность.
  Исцеление требует времени, прощение — это, в конечном счете, выбор. В какой-то степени все лечат по-разному. Но тренировка вашего мозга, чтобы он не зацикливалась на обидах вашего партнера, жизненно важна для этого процесса.
• Если вы обнаружите, что в некоторые дни вы чувствуете себя более убогим, вернитесь и подумайте о том, о чем вы думали.
  Обычно я обнаруживаю, что неосознанно задерживаюсь на вещах, которые мешают моему исцелению и радости.
• Эти 5 шагов — только начало вашего пути к исцелению и прощению.
• Не забудьте прочитать, чем не является прощение, поскольку это тоже важные части.
• Если вы оба пытаетесь излечить свой брак, будет также полезно прочитать, как восстановить свой брак после романа.

Прощение может показаться невозможным прямо сейчас, когда вы проходите через горе и гнев отношений вашего супруга, но со временем оно достижимо.

А как насчет вас? Считаете ли вы одно из этих обстоятельств труднее другого, когда думаете о прощении своего супруга? Сработали ли у вас другие методы прощения супруга за неверность? Это может быть неверная жена или муж. Оставьте комментарий ниже.

Как простить измену жену

Вы задаетесь вопросом, можно ли спасти ваш брак после романа вашей жены? Что, если бы я сказал вам, как простить измену жену и одновременно исцелить ваш брак?

Если вас обманули, то прямо сейчас вы задаетесь вопросом, сможете ли вы КОГДА-ЛИБО забыть предательство своей жены.

Прямо сейчас вы не понимаете, как вообще можно простить измену … Неужели каждый мужчина, который когда-либо исправлял свой брак после романа, на самом деле всего лишь измученных своими чувствами ревности и предательства?

Или вы верите, что полное прощение действительно возможно? Что вы и ваша жена можете наладить отношения друг с другом, и все может вернуться на круги своя?

Если вы хотите, чтобы у вас и вашей жены был такой счастливый и полноценный брак, который вы желали бы своим детям, тогда эта статья для вас.

Что нужно знать, прежде чем научиться

Как простить измену жену

Продолжая читать, вы будете узнавать, что именно вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы вернуться из этого романа — эмоционального, физического, сексуального или даже виртуального — сильнее, чем когда-либо был ваш брак.

Вы можете жениться только на одной женщине

В отличие от любых других отношений, которые вы сформировали в своей жизни (не считая родителей), у вас был ВЫБОР, чтобы подружиться / встречаться / поговорить с кем хотите … Другими словами, вы решили развивать любящие чувства к своей жене точно так же, как вы решили развить доверительные отношения со своими близкими друзьями.

Однако разница между дружбой и браком в том, что есть только одна женщина, на которой можно жениться. Вам придется смириться как с ее достоинствами, так и с ее недостатками. У каждой монеты есть обратная сторона.

Так о чем я говорю? Куда я иду с этим?

Я говорю следующее:

У вас может возникнуть искушение наполнить себя сожалением за то, что когда-либо женился на вашей жене, но дело в том, что все совершают ошибки, как мужчины, так и женщины.Так что да, могут быть и другие женщины, которые не станут изменять (хотя все меньше и меньше соответствуют этим критериям), но у них есть свои проблемы, которые могут быть столь же серьезными и эмоционально травмирующими.

Говорят, что интрижка — это худшее, что вы можете сделать с другим человеком , и, честно говоря, я по большей части согласен. Но это не означает, что вы в конечном итоге не сможете увидеть положительные стороны или, по крайней мере, найти способ полностью от них избавиться.

Кто знает, возможно, неверность вашей жены — именно то, что нужно вашему браку, чтобы дать волю своему делу! Бог действует таинственным образом (или судьбой, если это вам нравится).

Можно ли простить жену?

Судя по всему, ДА, вы можете снова полюбить свою жену с истинной страстью и желанием. По моему опыту, вполне возможно научиться прощать измену жену.

Да, когда-нибудь вы сможете оглянуться на нынешнюю связь вашей жены и сказать, что честно можете простить ей измену. Вы сможете посмотреть ей прямо в глаза и сказать, что НЕ злитесь на нее за измену. Вы полностью простите измену супругу.

Научиться прощать изменяющего супруга сложно, но со временем это, безусловно, можно будет сделать. Исцелить боль и даже использовать ее как отправную точку для нового брака более чем возможно.

Если вы христианин, то в идеале вы должны признать, что неверность и прелюбодеяние равносильны любому другому греху, и что роман вашей жены был слабостью, не более того. Библейский ответ и золотое правило прощения заключается в том, что у всех нас есть слабости, и мы все совершаем ошибки, в том числе и вы.Если вы любите свою жену безоговорочно, вы сможете от нее отказаться.

Я не говорю, что вы когда-либо изменяли своей жене, и я не говорю, что супружеская измена не является основанием для развода, потому что это, безусловно, ЕСТЬ. Я ЕСМЬ говорю, что готов поспорить, что вы не всегда были идеальными. Опять же, я не пытаюсь сравнивать все, что вы когда-либо сделали, с тем, что ваша жена изменила вам, но никто из нас не может предсказать будущее, никто из нас не может сказать, что мы идеальны, и, в конце концов, все мы время от времени нуждаемся в прощении.

Однако вы НИКОГДА не сможете забыть ее неверность

Вы всегда будете вспоминать об этом как об одном из самых тяжелых периодов в вашей жизни, но, опять же, это не значит, что невозможно научиться преодолевать ее роман, это просто означает, что это будет труднее. Старая мантра «прощай и забудь» НЕ применима к этой ситуации.

Как ни старайся, опыт этого дела останется в твоей памяти. Мне жаль. Пройдут годы, прежде чем вы забудете, что такое боль неверности, и память о ней навсегда останется с вами.

Так о чем я?

Какая вам польза от меня, чтобы вы знали, что забыть, вероятно, невозможно? Что ж, я надеюсь, что вы потратите свое время, сосредоточившись только на одной цели:

.

Простите жену за измену.

Прощение приходит до того, как забыть, поэтому, если вы надеетесь когда-нибудь полностью избавиться от эмоциональной реакции, вызванной изменой супруга, сосредоточьтесь на прощении, а не на забывании, «движении вперед» или оставлении «этого» позади.

Простить жену за измену на интимном и эмоционально сознательном уровне должно быть вашей ИСТИННОЙ целью, и никак иначе.

Если вы верите, что ваш брак можно спасти, и готовы сделать все возможное, чтобы научиться прощать изменяющую жену и вернуть свой брак, то для вас пора действовать ради любви.

Но что бы вы ни решили делать отсюда, удачи.

И спасибо за чтение!

Большая мужская любовь,
— Стивен

С большой мужской любовью,

— Стивен

Я Стивен, человек, стоящий за «Убежищем помощи мужу». Я не консультант по вопросам брака или адвокат, я просто парень в Интернете, который поговорил с кучей мужчин, переживающих разлуку… Более 2000 за последние 5 лет. Моя цель — дать мужчинам все необходимое, чтобы спасти их брак от разлуки. Подробнее здесь

Когда вы узнаете о романе вашего мужа после его смерти

После смерти мужа Кейт узнала, что у ее мужа роман. Теперь она изо всех сил пытается простить ему измену ей, пока он был жив. Если вы столкнулись с таким же потрясением и горем, я могу только представить, что вы чувствуете. Мне очень жаль, что ты переживаешь боль.

Хотя я не испытала шока и горя, узнав о романе моего мужа после его смерти, я знаю, что это случается на удивление часто. Вот один опыт читателя: «Никто не обращался к тому, чтобы быть замужем за умершим мужем, а затем выяснилось, что он изменял с коллегой на протяжении всего брака или большей его части», — говорит Кейт в книге «Помощь и надежда, когда вы живете один после его смерти». . «Вам осталось оплакивать смерть вашего мужа и« потерю своей жизни ». Вы также должны оправиться от измены, но не узнаете об этом до тех пор, пока он не умрет.Это еще более невыносимо, чем сама смерть. Как ты с этим справляешься? »

Раскрыть страшную тайну после смерти любимого человека сложно. Восстановление доверия после тайной интрижки мужа — дело болезненное. Сочетание этих шокирующих потерь разрушительно.

Нет простых или быстрых советов, как простить мертвому мужу измену. Но вы можете попробовать интегрировать прощение и принятие в свой процесс скорби. Простить и принять роман вашего мужа с коллегой будет нелегко, и вы никогда не «переживете это».«Ты всегда будешь нести тень печали в своем сердце как из-за смерти твоего мужа, так и из-за его тайной связи, пока он был жив.

Мои советы не избавят вас от боли, но они могут помочь вам сделать еще один шаг на пути к исцелению.

5 способов справиться с любовью мужа после его смерти

Найдите время, чтобы прочитать раздел комментариев ниже. Вы увидите, что вы не одиноки. Иногда просто знание того, что другие женщины пережили подобные обстоятельства, может укрепить и утешить вас! Вы можете получить надежду и поддержку от жен, которые тоже перестраивают свою жизнь.

Надеюсь, эти практические советы помогут вам двигаться вперед.

1. Решите, что простите мужа

Не нужно прощать мужа за измену, пока он был жив, ради его . Вы должны простить его ради вашего . Это будет нелегко, но самый здоровый способ справиться с тайной интрижкой мужа — это позволить ей уйти. Вы должны решить двигаться вперед, даже если ваше сердце разбито его предательством.

Простить мужа, который не может и не просил прощения, — это не то же самое, что восстановить брак с живым мужчиной.Скорее, речь идет о восстановлении вашего нынешнего понимания вашего брака. Это похоже на то, как если бы вы внезапно отказались или отказались по необъяснимым причинам. Очень маленьким способом я научился это делать, когда моя сестра внезапно исключила меня из своей жизни 15 лет 10 лет назад. Это было нелегко. Но я научился прощать того, кто не может или не хочет участвовать в процессе, начинающем все сначала.

2. Восстановите отношения с мужем

Даже если ваш муж мертв, у вас все еще есть отношения с ним.Вы были женаты много лет, и брак не исчезает просто так. Смерть меняет отношения; это не стирает. Когда ваш муж умирает, ваш брак еще не окончен; это просто одностороннее. Иногда, действительно, некоторые вдовы ощущают присутствие и жизнь своего мужа даже после его смерти.

Мои идеи простить вашего мужа за измену, пока он был жив, основаны на этой мысли: возобновить и восстановить ваши отношения с ним. Если вы сможете переформулировать свои мысли о браке, вы сможете двигаться дальше — даже после того, как обнаружите, что у вашего мужа был роман до его смерти.

3. Доверяйте тому, кому доверяете

Не полагайтесь на личную поддержку в Интернете. Возможно, будет полезно поискать советы о том, как простить того, кто разбил ваше сердце, и исцелить ваше сердце без прекращения отношений. Интернет — отличное место для поиска информации и советов, но он не подходит для получения личных советов или изучения того, как можно простить мужу измену, пока он был жив.

Интернет-группа скорбящих может показать вам, что вы не одиноки.Например, вдова в группе поделилась этим:

«После того, как мой муж умер, я поняла, как мало я на самом деле знаю о нем», — сказал С.. «Я узнала, что у него было несколько романов, пока он был жив, и одна из его подруг действительно оставалась с нами на неделю, когда она подвал затоплен. Спустя шесть лет я наконец простила мужу измену мне, пока он был жив. Горечь, которую я чувствовал, съедала меня. Мы должны отпустить прошлое, иначе оно нас убьет. Иногда ритуалы помогают расслабиться.Запишите свои чувства, а затем сожгите бумагу или разорвите ее и подбросьте в воздухе, затем пропылесосьте кусочки и выбросьте их. Прошлое не изменить ».

Онлайн-поддержка — это хорошо, но не полагайтесь на нее. Поговорите с кем-то, кому доверяете, лично. Выразите свое горе и шок и исследуйте различные способы исцеления боли.

4. Заботьтесь о своем теле, душе и здоровье

Скорбите о кончине вашего брака, каким вы его знали. Ваш муж умер, как и ваше понимание его и вашего брака.Это горе и печаль — потеря того, что вы считали правдой, — должны быть вплетены в процесс вашего горя как вдовы. Горе часто сопровождается чувствами шока, гнева, недоверия и онемения.

Процесс горя также включает физические реакции, такие как истощение и болезнь. Ваше тело говорит вам правду: вы потрясены и опустошены. Вместо того, чтобы заставлять себя научиться прощать мужа за измену, пока он был жив, дайте своему телу время приспособиться. Вы пережили два ужасных потрясения: смерть вашего мужа и тайный роман, который у него был при жизни.Дайте себе время прийти в себя.

Простить своего мертвого мужа за измену

5. Будьте нежны с собой

In Расти вперед, когда ты не можешь вернуться , я делюсь 50 советами по цветению, которые помогут женщинам пережить утрату и вступить в новый период жизни. Самым большим, что помогло мне простить внезапный отказ сестры и отпустить ее, было изменение того, как я себя видела. Я не мог простить ее — или себя — когда моя самоидентификация основывалась на том, кем я была как сестра. Только до тех пор, пока я не укоренил свою личность в своем истинном «я», я мог свободно прощать и радостно двигаться вперед.

Когда будете готовы, начните включать занятия, которые помогут вам простить мужа за измену, пока он был жив. Изучите продуманные стратегии, как собирать осколки разбитого сердца. Утешайте себя утешением и надеждой после смерти мужа.

Да обретете вы исцеление и прощение. Я не могу представить, что вы чувствуете, и мое сердце разбито из-за боли, которую вы чувствуете. Я молюсь о силе и утешении, а также о том, чтобы вы нашли людей и места, которые помогут вам перейти от боли к миру и радости в вашей жизни.