Гипноз от депрессии: преимущества такого лечения

Из этой статьи вы узнаете:

• В чем эффективность гипноза от депрессии

• Как проводятся сеансы гипноза от депрессии

• Какие виды гипноза подходят для лечения депрессии

Главной причиной депрессивного состояния человека является неправильная интерпретация какого-либо неприятного события в его жизни. Нередко ее вызывают пессимизм, неумение расслабляться, отсутствие стрессоустойчивости, неадекватные реакции, как, например, если в сложной ситуации ее не решают, а запивают алкоголем, а также многое другое. Для борьбы с этим состоянием используется множество методов, но гипноз от депрессии считается одним из самых эффективных. Действительно ли это так, читайте далее.

Как работает гипноз при депрессии

Лечение депрессии гипнозом основывается на том, что с недугом борется подсознание самого больного.

Стоит отметить, что сегодня в психотерапевтической практике введение в транс используется для борьбы с различными фобиями, психосоматическими заболеваниями, поведенческими расстройствами, раздражительностью и утомляемостью, а также тревогой и стрессом.

Если в средние века гипноз считался чем-то магическим, необъяснимым и потусторонним, то сегодня все совсем не так, даже несмотря на то, что данный феномен, как и многие скрытые способности организма, до сих пор не изучен полностью.

Согласно мнению психотерапевтов, большая часть информации, которую воспринимает человек (до 80 %), обрабатывается и контролируется им бессознательно. Таким образом, только 20 % всего, что он видит, слышит и чувствует, осознается. Аналогично организм действует во время принятия какого-либо решения и при реакции на различные ситуации. Вводя пациента в гипнотический транс, специалист проводит работу с теми шаблонами поведения и восприятия, причину которых человек сам не осознает.

Учитывая то, что чаще всего депрессия возникает у людей с низкой самооценкой, неуверенных в себе и перенесших психологическую травму, гипноз в этом случае является самым эффективным методом лечения подобных расстройств.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Из-за неправильной интерпретации негативного события у человека начинают появляться комплексы (иррациональные когнитивные образования). Это установки типа «меня никто не любит», «в этой стране невозможно добиться успеха», «я неудачник» и т. д. Основание для их возникновения заключается в том, что больной акцентирует внимание исключительно на негативе. Таким образом, главная причина депрессивного состояния кроется в личностных качествах.

Благодаря гипнозу происходит воздействие на эти факторы на глубинном уровне. Получая во время сеанса доступ к бессознательному пациента, психолог имеет возможность изучить конкретно данный случай. Кроме того, гипноз позволяет человеку расслабиться, а также внушить ему убеждения и конструктивные программы относительно реагирования на стрессовые ситуации.

При введении больного в гипнотический транс обходится когнитивный барьер, поэтому сделать позитивные мысли частью личности становится проще. Согласно утверждениям гипнотерапевтов, результат получается устойчивым. Однако чаще всего это далеко не так. Если не проработать полезные убеждения достаточно глубоко, эффект не продержится долго.

Как гипнолог применяет гипноз от депрессии

Во время сеанса специалист использует гипнотический транс, для того чтобы человек мог сконцентрироваться на определенной проблеме, найти причины, вызвавшие депрессию, обращаясь при этом к бессознательному, ведь именно оно вмещает в себя весь опыт, приобретенный с раннего детства.

В ходе процедуры гипнотерапевт получает возможность создать с пациентом другие способы реагирования на ту или иную ситуацию, а также избавиться от тех шаблонов восприятия и поведения, которые являются неэффективными.

Таким образом, можно сказать, что гипнолог работает со вниманием человека и направляет его в необходимое русло в нужное время, чтобы переоценить события, ставшие причиной депрессии.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Стоит отметить, что в процессе этого используются исключительно возможности пациента, а также его способности правильно применять имеющийся у него опыт, в том числе негативный, в разных ситуациях.

Чаще всего этого вполне хватает для улучшения самочувствия при депрессивном состоянии, а также выработки навыков, которые потребуются для преодоления стрессовых обстоятельств, ставших его причиной.

Погружение человека в транс способствует его выздоровлению, однако для положительного эффекта необходимо соблюдать правила.

Сам сеанс гипноза от депрессии делится на несколько стадий:

1. Сначала создается тихая и спокойная атмосфера в кабинете, где будет проводиться процедура, чтобы ничего не угнетало и не раздражало пациента. В помещении не должно быть никаких ярких предметов, иначе они будут отвлекать внимание человека от врача, что усложнит введение в транс.

2. На втором этапе специалисту необходимо завладеть вниманием пациента. То есть гипнолог концентрирует больного на каком-то определенном предмете, например, маятнике, часах, для того чтобы ввести его в состояние транса и приступить к работе.

Достигнув с пациентом грани между бодрствованием и сном, врач начинает разбираться в том, что же явилось причиной депрессии. После этого он дает установку на выздоровление, а также формирование положительного взгляда на проблемы и окружающий больного мир. В процессе работы врач никоим образом не давит на человека, не угнетает его мысли, а лишь оказывает помощь в поиске выхода из пространства заболевания.

После этого специалист выводит пациента из состояния транса и уже на уровне сознания помогает ему разобраться с его проблемами.

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира

Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт
(Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

Преимущества гипноза перед медикаментами в лечении от депрессии

Стоит отметить, что специалист по гипнозу не оказывает на пациента никакого психологического давления, а только создает такие условия, которые будут способствовать пересмотру убеждений и внутреннему перерождению. Когда человек находится на грани между сном и реальностью, у него появляется возможность оценить ситуацию со стороны, а также исследовать глубину ошибок, которые стали причиной депрессии. Можно сказать, что это шанс переосмыслить свой опыт, избавиться от нервного напряжения и стабилизировать психическую деятельность.

Если сравнивать применение гипноза от депрессии и неврозов с приемом медикаментов, то преимущества первого очевидны:

• Если таблетки просто подавляют симптомы заболевания, то гипноз воздействует на первопричину, которая вызвала аффективное состояние. Таким образом, транс помогает гораздо лучше, чем прием одних только медикаментов.

• Гипнотическое воздействие на человека не вызывает никаких побочных эффектов, чего нельзя сказать о лекарственных средствах. Кроме того, от последних может появиться зависимость.

• Часто результат исцеляющего воздействия гипноза от депрессии сохраняется достаточно долго, нередко пожизненно.

• Транс помогает пациенту улучшить настроение, выработать новые интересы и стремления, а также увеличить запас энергии.

• Гипноз от депрессии не имеет абсолютно никаких побочных эффектов, поэтому его можно использовать даже в отношении людей, у которых присутствует аллергия на компоненты, содержащиеся в медикаментах. Кроме того, отсутствует вероятность передозировки, а также последствий, которые придется затем лечить.

• Сеансы помогают избавиться от страхов, тревожности, неприятных чувств и беспокойств.

• Если медикаменты приходится принимать по несколько дней, то эффект от гипноза при депрессии появляется уже после двух-трех сеансов, о чем говорят отзывы самих пациентов.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Несмотря на то, что данный метод борьбы с пессимистическим настроением является безвредным, он все же имеет противопоказания. Использование гипноза запрещено в отношении следующих категорий пациентов:

• страдающих эпилепсией;

• шизофреников, причем с любой формой заболевания;

• людей, находящихся в сильном алкогольном опьянении.

К остальным группам больных гипноз для лечения депрессии может применяться без ограничений.

Виды гипноза от депрессии

На данный момент известны более 10 видов гипноза. Однако все они работают по одному принципу, то есть сначала пациент вводится в гипнотический транс, а затем происходит внушение. Разница заключается только в подходе к осуществлению терапии.

Для борьбы с депрессией эффективнее всего использовать следующие виды гипноза:

1. Классический, который является самым распространенным. В данном случае воздействие на сознание человека происходит не скрытое, а явное. Особенностями этого вида гипноза являются:

• внушение осуществляется ненавязчиво строгим властным голосом;

• быстрое введение в транс;

• резкий выход из гипнотического состояния;

• все действия во время транса осуществляются путем наказов, властных фраз и четких установок.

Классический гипноз от депрессии приводит к тому, что во время сеанса пациент теряет самоконтроль, а это является главным минусом данного вида воздействия. Дело в том, что если работает неопытный гипнолог, он может навредить больному.

В качестве основного метода лечения многих зависимостей, например, алкоголизма, наркомании или табакокурения, применяется «ключ-замок». Используя в работе четкие формулировки, специалист ставит запрет на употребление алкоголя, вызывая к нему чувство отвращения. Не менее эффективно данный вид гипноза избавляет от тревоги и депрессии.

2. Эриксоновский.

Это полная противоположность классического вида гипноза. В данном случае внушение происходит плавно и ненавязчиво. Кроме того, у пациента есть выбор: принимать установки специалиста или отказаться от них. Главная цель эриксоновского гипноза – позволить больному понять свои сны, истинные желания, а также иные формы подсознания. Введение человека в транс осуществляется плавно и постепенно, что значительно облегчает задачу специалиста. Предварительно гипнолог предлагает пациенту занять как можно более удобное положение.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Признаками того, что человек находится в гипнотическом сне, являются:

• пустой взгляд, направленный в одну точку;

• медленное моргание;

• расслабление мышц;

• замедление речи;

• погружение в себя.

Эриксоновский вид гипноза основывается на использовании трех техник введения в транс и внушения:

• Техника, основанная на трех «да». Специалистом озвучиваются три факта или предположения, на которые пациент должен ответить положительно. Изначально они вызывают у человека интерес, а затем он постепенно входит в транс. Озвучивание должно быть только в настоящем времени.

• Забалтывание, то есть гипнолог разговаривает с пациентом невнятно и быстро, тем самым запутывая его. Это могут быть совершенно несвязанные между собой фразы. Действие данной техники основано на том, что у клиента появляется желание, чтобы поток слов как можно быстрее прекратился.

• Тройная спираль Милтона Эриксона. Этот метод часто используется в таких сферах, как психология, реклама, предпринимательство и маркетинг, и состоит из трех рассказов. Озвучивание первого происходит быстро и только до кульминационного момента. Далее гипнолог рассказывает второй и третий фрагменты, содержащие текст внушения. В конце специалист возвращается к первой истории и завершает ее, что выводит пациента из транса.

Целью эриксоновского гипноза является личностный рост человека, то есть он начинает понимать свои мысли и видеть перспективы развития.

3. Самогипноз.

Данный вариант является самым безопасным, поэтому его можно использовать без помощи специалиста. Максимальный эффект от него удается получить в том случае, если человек уже имеет опыт в проведении гипнотерапии.

Что касается того, как самостоятельно избавиться от депрессии с помощью гипноза, отметим следующее. Сначала нужно найти подходящее место: оно должно быть тихим, спокойным, с приглушенным светом. Далее необходимо удобно расположиться на кровати, стуле или в кресле, расслабиться и сделать выдох. Лучше настроиться на сеанс помогут спокойная и тихая музыка, а также благовония.

Одним из приемов является просматривание изображения, картинки, рисунка или фотографии. Сначала нужно сосредоточиться на каком-либо предмете, а затем визуально вносить в него изменения и вглядываться в детали. Главное, чтобы рисунок вызывал только положительные эмоции, воспоминания и ощущения. Это позволяет человеку войти в состояние транса. Данный вид гипноза является довольно эффективным, когда у больного наблюдается затяжная депрессия. Принцип работы основан на самовнушении. Разновидностью этого метода выступает медитация.

Новичка, едва открывшего для себя мир таинственного, и опытного колдуна, у которого позади годы практики, объединяет жажда знаний. В изучении магии всегда есть, куда двигаться, расширяя кругозор, наращивая мудрость, собирая действенные техники и советы.

Маги всегда стремятся знать и уметь больше, и «Ведьмино Счастье» готово вам в этом помочь. Книги, собранные в нашем каталоге, способны поднять вас на новый уровень Ремесла и подарить важнейшие знания. Вам осталось только выбрать.

Не нашли у нас нужную книгу? Пишите на [email protected] или звоните по тел. 8-800-333-04-69. А еще мы всегда на связи в Facebook, Telegram, VK и WhatsApp.

«Ведьмино Счастье» — магия начинается здесь.

Лечение депрессии гипнозом в Москве

Основные признаки депрессивного расстройства

Симптомы психологического нарушения, стресса могут разница в зависимости от типа заболевания. Я опытный клинический психолог, и смогут установить происхождение патологического состояния и назначить соответствующий курс гипнотерапии.

Если у вас наблюдаются следующие симптомы, следует обратиться за помощью ко мне:

• Чувство опустошенности, одиночества, тоски и нестерпимой грусти;
• Пессимизм, утрата интереса к жизни, происходящему вокруг;
• Нарушения сна, бессонница;
• Навязчивые мысли о самостоятельном уходе из жизни, смерти;
• Беспокойное состояние, повышенная тревожность;
• Чрезмерная раздражительность;
• Низкая самооценка;
• Раздражительность, плаксивость;
• Чувство стыда, вины;
• Неприятный дискомфорт в теле;
• Отсутствие аппетита, колебания веса;
• Нехватка сил, нарушение цикла у женщин;
• Отсутствие желания общаться с окружающими людьми.

При наличии одного из симптомов на помощь вам придет гипнотерапия в Москве. Депрессия – это достаточно серьезное заболевание, с которым необходимо бороться. Прием сильных транквилизаторов не поможет устранить причину психического расстройства, а только уменьшит на определенное время интенсивность симптоматики.

Как работает гипнотерапия при депрессии

При погружении в глубокое состояние транса с помощью специальных методик я ввожу пациента с особое состояние, при котором его подсознание прекрасно понимает, что именно я пытаюсь довести до собеседника.

После того как пациент погрузится в сон посредством установок я пытаюсь внушить ему какую-то мысль. При проблемах со спиртными напитками, человеку на уровне его подсознания закладывается, что алкоголь приносит только вред и негативно сказывается на состоянии здоровья.

Я использую гипноз от депрессии, чтобы:

• Уменьшить выраженность стресса, тревожности;
• Обрести состояние благополучия;
• Понять, что происходит;
• Повысить уровень самооценки;
• Проанализировать свои воспоминания, прошлое и научиться жить по-новому;
• Определить причины депрессии на уровне подсознания;
• Научиться контролировать себя, погружаться в сон;
• Обрести веру на будущее счастье;
• Изменить отрицательные установки на положительные эмоции.

Получая посредством гипноза доступ к внутреннему миру больного, я могу заглянуть в его прошлое, помогу разрушить сложившиеся стереотипы и изменить ход мышления, направляя человека в нужное русло. В конце сеанса пациент начинает чувствовать облегчение и свободу внутри, его настроение улучшается, он ощущает прилив невероятной энергии.

Гипнотерапия противопоказана при серьезных заболеваниях сердца, сосудов, острых инфекционных патологиях и психозах.

Преимущества сенсомоторного психосинтеза

При депрессивном состоянии больного постоянно преследует усталость, сон нарушается. Часто пациенты рассказывают мне о несуществующих у них заболеваниях, чувстве неполноценности, бессилия.

Многочисленные отзывы о лечении депрессии гипнозом доказывают, что людям удалось полностью излечиться с помощью моей методики. Я обучаю своих пациентов интерпретировать произошедшие события в их жизни. Подыскиваю наиболее подходящий путь, который поможет избавиться от внутренних переживаний.

Гипноз используется только для того, чтобы помочь человеку справиться с психическими расстройствами, вернуть уверенность в себе, своих силах. Сенсомоторный психосинтез предусматривает исключительно индивидуальный подход к клиенту:

• Перед сеансом я внимательно анализирую анамнез;
• Рассматриваю личностные характеристики;
• Составляю программу лечения, учитывая все нюансы.

Невозможно сразу же предположить, сколько сеансов потребуется для решения определенной проблемы. Гипноз при депрессии и неврозе может показать положительные результаты уже после первого погружения человека в транс. Для борьбы с серьезными психологическими расстройствами может потребоваться длительная терапия.

Стоимость услуг клинического психолога

Отзывы довольных клиентов свидетельствую о том, что я многим помогла справиться с депрессией, неврозами и стрессами. Во время работы я советую своим пациентам сконцентрироваться на хороших событиях, произошедших в их жизни, избавиться от негативных эмоций.

Эффективность гипнотерапии ни однократно доказывала моя многолетняя практика. Я помогаю справиться с расстройствами психики, посредством введения больного в глубокий транс.

Не все пациенты могут рассчитать, во сколько обойдется им лечение гипнозом, на сайте указанны цены на мои услуги в Москве. К каждому больному индивидуальный подход и для решения конкретной проблемы может потребоваться различное количество подходов. Но при первой консультации, я определяю клиническую картину патологии и назначаю соответствующий курс, который при необходимости может корректироваться.

Нарушения нервной системы и фобии часто наблюдаются и у маленьких детей, я могут предложить им свою помощь в борьбе с их страхами. Моя методика предполагает мягкую коррекцию расстройства и тесное взаимодействие с психологом, чтобы ранимая психика малыша не пострадала, окрепла для борьбы с негативными эмоциями.

Отдельной услугой предлагаю помощь в лечении бессонницы и депрессивных состояний методом сенсомоторного психосинтеза. Эти нарушения предполагают особый подход и поиск истинной причины расстройства. Только осознав, почему у вас стресс, вы сможете справиться с ним. На уровне вашего подсознания помогу вам справиться с проблемами, вернув внутреннюю гармонию.

Я помогла уже многим пациентам преодолеть депрессию. Мои клиенты были действительно исцелены, чтобы идти дальше навстречу яркой, насыщенной жизни. Если вы утратили интерес к происходящему вокруг, вас постоянно мучают страхи, фобии, обращайтесь, я гарантирую вам, что после курса гипнотерапии вы забудете о своих проблемах навсегда.

Лечение гипнозом депрессии

Лечение гипнозом депрессии – один из важнейших не медикаментозных методов. Сеансы гипноза оказывают благоприятное воздействие на психику человека, на его нервную систему и в целом на его самочувствие. Повышается фон настроения, быстро растет жизненная активность и работоспособность, возвращается чувство юмора, вновь появляется целеустремленность и уверенность, поднимается самооценка, уходит чувство тревоги, заметно улучшается качество жизни.

Депрессивное расстройство, как известно, сужает сознание, нарушает привычный ритм жизни, приводит к болезненному мировосприятию. Нередко депрессия сопровождается суицидальными мыслями. Вне зависимости от вида депрессии и от продолжительности, она требует неотлагательного лечения гипнозом. Чем раньше человек обращается за помощью, тем быстрее может освободиться из тисков депрессии.

Симптомы и признаки депрессии:

• нарушения сна;
• снижение настроения;
• общая слабость;
• чувство лени;
• избегание контактов с друзьями;
• отсутствие мотивации;
• нарушение аппетита;
• раздражительность;
• чувство тревоги;
• агрессивность;
• плаксивость;
• чувство вины и самообвинения;
• изменения во внешнем виде;
• снижение сексуальной активности;
• эмоциональное истощение и т.д.

Современным и очень эффективным средством в лечении многих болезней и расстройств является гипноз, который позволяет уже с первых сеансов добиться значительного облегчения, а впоследствии и полного излечения от тяжелого заболевания – депрессии.

Для лечения депрессии предлагаем пройти у нас курс гипнотерапии.

Отзывы о лечении гипнозом депрессии читайте здесь

С правилами и условиями проведения сеансов гипноза ознакомьтесь здесь.

Перед сеансами гипноза проводится первичная консультация (45 минут): знакомство, характерологические особенности клиента, анамнез жизни, постановка проблемы. Стоимость консультации – 1500 грн.

Гипноз проводится как отдельными сеансами, так и лечебными сетами.

Продолжительность каждого сеанса – 50 минут. Количество сеансов зависит от характера проблем.

Стоимость одного отдельного сеанса гипноза – 3000 грн. Оплата перед началом работы.

Лечебные гипнотические сеты:

Сет № 1. Гипноз из 5 сеансов проводится ежедневно, в одно и то же время. Стоимость – 10500 грн.

Сет № 2. Гипноз из 10 сеансов проводится в течение двух недель, в одно и то же время (может проходить десять дней подряд или состоять из двух блоков с выходным днем). Стоимость –­ 16000 грн.

Перед сетами осуществляется 100% предоплата.

Если предварительно бронируется конкретная дата и время проведения сеанса гипноза, производится 100% предоплата.

Перенос клиентом времени отдельного сеанса на другое время осуществляется за сутки. Сеансы гипноза в лечебных сетах не переносятся. При опоздании на сеанс время его проведения сокращается без изменения размера оплаты. В случае пропуска сеанса предоплата не возвращается.

Запись на прием к гипнотерапевту по телефонам:

+38 (044) 353-77-65

+38 (094) 853-77-65

+38 (050) 237-29-29

+38 (073) 237-29-29

+38 (096) 237-29-29

или по электронной почте psv@psv. com.ua

Если на ваш телефонный звонок не отвечают, значит идет сеанс гипноза. Вам позже обязательно перезвоним.

Читайте также:

Депрессия. Лечение депрессии

Человек в депрессии

Депрессия: выход есть!

Как помочь депрессивному ребенку

Индивидуальный гипноз

Гипноз при тревожно-депрессивных расстройствах

Гипноз при послеродовой депрессии

Гипнотерапия депрессии. Клинический случай

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

симптомы и лечение используя гипноз

UA

RU

В свое время, депрессия и гипноз считались несовместимыми, однако новейшие методы гипнотерапии депрессии оказались весьма эффективными при лечении депрессивных заболеваний.

Депрессия может подкрасться к вам неожиданно. Подавленное настроение, которое, кажется, никогда не пройдет. Потеря интереса или удовлетворения от того, что ранее действительно было важно для вас.

Нарушения сна и чувство усталости большую часть времени. А также изменения веса, возбуждение, чувство собственной неполноценности, чрезмерной или необоснованной вины, плохая концентрация, и даже мысли о смерти и самоубийстве.

Большинство из нас испытывали разочарования, неприятие, унижение, потери и многие другие болезненные переживания в течение жизни. То, как ваш разум интерпретирует эти события, влияет на общее психическое здоровье.

Если вы страдаете от депрессии, то ваш взгляд на жизнь, может быть несколько иной. Обычно события:

• События принимаются «близко к сердцу»
• События считаются постоянными, а не временными
• События считаются влияющими на всю свою жизнь, а не только на малую ее часть.

Убеждения, которые питают эти идеи находятся глубоко в подсознании, но они могут быть изменены. Вы можете научиться не принимать события «близко к сердцу». Вы можете принять, неопределенность окружающего мира, существующего вне вашего контроля. Вы можете принять, что события в жизни не влияют на всю вашу жизнь, а лишь на короткий ее период.

Используя гипноз когнитивные, поведенческие и психотерапевтические методы могут быть использованы для обучения новым навыкам интерпретации событий жизни более широко, учитывая множество возможностей и путей.

Наибольшие риски для депрессии:

• Постоянные стрессы
• Семейные конфликты
• Физическое или сексуальное насилие (в прошлом или настоящем)
• Экономические лишения
• Неадекватные социальные навыки
• Неадекватные навыки решения проблем
• Неадекватные навыки само управления
• Неблагополучные стили мышления
• Другие осложняющие условия (тревожность, наркомания, алкоголизм и др.)

Это один из тех дней, когда погружаешься в мрачные размышления, словно черная туча закрывает свет. Чем больше борешься с этим состоянием, тем больше увязаешь в нем. Любая сознательная попытка бороться только подтверждает наличие депрессии, сосредотачивает внимание на ней. Это время, когда нужно сосредоточить внимание на чем-то позитивном и вдохновляющем. Вы можете подумать о способах не погружаться в этот омут. Однако, это очень трудно сделать сознательно.

Используя гипноз создаются новые бессознательные привычки и образ мышления.

Депрессия и гипноз

Современный гипноз оказался очень эффективным средством, помогающим при лечении депрессивных заболеваний.

Вы должны сосредоточить внимание на хороших события в прошлом, а не на плохих. Если вы не можете вспомнить какие-либо конкретные хорошие моменты, то используйте свое воображение, чтобы создать их. Например, возьмите сцену из фильма и превратить ее в личную память, как если бы вы мечтали. Мечты так же мощны, как фактические воспоминания. Вы должны сосредоточить свое внимание на том, чего вы хотите достичь в жизни. Все, о чем вы думаете, ваш разум начнет воплощать. (Закон сосредоточения внимания). Поэтому поддерживайте сосредоточение на будущем, а, не на прошлом.

Имея ряд приготовленных хороших положительных мыслей и образов, вы можете сосредоточиться на них и предотвратить негативные мысли, взяв мышление под свой контроль. Потому что, ваше сознание может быть действительно сосредоточенным только на одной вещи одновременно.

Это может показаться странным, но вы словно устанавливаете счастливый переключатель, который можете использовать, когда это необходимо.

Вы должны выйти из старой схемы поведения. Вам нужно создать новый позитивный образ мышления, чтобы каждый раз когда возникают обстоятельства, которые обычно выступают триггером углубления депрессии, вы вели себя по-другому. Вы можете научиться расслаблять все ваше тело и выключать, внутренний голос, который держит в круговороте негативных мыслей.

Гипноз может помочь вам развить способы интеграции этого нового поведения на вашем бессознательном, так что вы избавились от депрессии. Многие клиенты не понимают, что гипнотерапия сделала каких-либо изменения, пока они не оглядываться назад. Так и должно быть, потому что, процесс лечения далек от вашего сознательного разума. Ключевым моментом является то, что избежать депрессивных мыслей для вашего сознания трудно, но легко для вашего бессознательного. Речь идет о подготовке вашего бессознательного и ослаблении контроля. Позвольте нам помочь вам ближайшее время.

Гипноз простой способ решения проблемы депрессии

Этот эффективный метод позволяет получить быстрый результат, в то время и в том месте, которое удобно для вас.

Выберите тип лечебной сессии:

• Лечение в нашем центре
• Выезд специалиста и лечение у вас дома или в офисе.

Вы можете позвонить специалисту или написать нам сообщение, и начать работу

Автор статьи

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт
095 532-27-30

Последнее редактирование: 19.01.2014

Также читайте:

Статьи по теме:

Наши преимущества

Работаем
с 2006 года

Клиентов
более 6000

Результат
более 96%

На нашем сайте Вы можете оплатить картой
Visa MasterCard

отзывы, стоимость Лечение депрессии гипнотерапией

Пожалуйста, внимательно прочитайте следующие условия использования и отказ от ответственности перед использованием сайта гипнотерапия. москва . Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь с этими условиями использования. Если вы не согласны с этими условиями использования, вы не можете использовать этот сайт. наш веб-сайт оставляет за собой право в любое время изменять, изменять или обновлять данные условия использования, и вы соглашаетесь с такими изменениями, изменениями или обновлениями с момента их публикации на нашем веб-сайте. Вы обязаны периодически проверять условия использования.

Весь контент, включенный в наш веб-сайт, такой как текст, графика, логотипы, значки кнопок, изображения и программное обеспечение, является собственностью нашего веб-сайта или его поставщиков контента и защищен США. И международные законы об авторском праве. Разрешается копировать и распечатывать части сайта в электронном виде в печатном виде. Только с целью размещения заказа на нашем веб-сайте или использования веб-сайта в качестве торгового ресурса. Любое другое использование, включая воспроизведение, модификацию, распространение, передачу, переиздание, отображение или исполнение содержимого веб-сайта. Кому или его соответствующим поставщикам содержимого строго запрещено.

Все торговые марки, логотипы, знаки обслуживания и торговые наименования, встречающиеся на этом сайте. веб-сайт являются торговыми марками нашего веб-сайта и других соответствующих владельцев. Отказ от ответственности. Информация, услуги, продукты, предлагаемые для продажи, и материалы, содержащиеся и / или рекламируемые на веб-сайте. Информация, включая, помимо прочего, текст, графику и ссылки, предоставляется на «Как есть» без каких-либо гарантий. В максимальной степени, разрешенной законом, наш веб-сайт и его поставщики отказываются от всех заявлений и гарантий, явных или подразумеваемых, в отношении такой информации, услуг, продуктов и материалов, включая, помимо прочего, гарантии товарной пригодности или пригодности для конкретного цель, название, отсутствие нарушений, свобода от компьютерных вирусов и подразумеваемые гарантии, вытекающие из делового поведения или рабочих характеристик. Кроме того, наш веб-сайт и его поставщики не заявляют и не гарантируют, что информация, доступная через веб-сайт, является точной, полной или актуальной. Мы не несем ответственности за опечатки. Информация о ценах и наличии может быть изменена без предварительного уведомления. Отзывы и другие комментарии пользователей. Все отзывы, комментарии и другие материалы, представленные на нашем веб-сайте или на этом сайте или иным образом представленные в связи с использованием вами веб-сайта, будут и остаются нашими собственность сайта. Такое раскрытие, предоставление или предложение каких-либо комментариев считается передачей на наш веб-сайт всех всемирных прав на все объекты интеллектуальной собственности, относящиеся к комментариям.Вы соглашаетесь с тем, что никакие комментарии, представленные вами на наш веб-сайт, не будут нарушать какие-либо права какой-либо третьей стороны, включая авторские права, товарный знак, конфиденциальность или другие личные или имущественные права. Вы также соглашаетесь с тем, что никакие комментарии, представленные вами на сайте, не будут содержать или содержать клеветнические или иным образом незаконные, оскорбительные или непристойные материалы. Вы несете и должны нести единоличную ответственность за содержание любых ваших комментариев. Вы соглашаетесь с тем, что наш веб-сайт может использовать и / или раскрывать информацию в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.

Применение гипноза в психотерапии неврозов

Неврозы — обратимые изменения в психике, такие как навязчивости, истерические реакции, панические реакции и фобии успешно лечатся гипнотерапией или, попросту говоря, — гипнозом. Некоторое разделение между классическим директивным гипнозом имеет место, и дает конфронтацию методов и специалистов психотерапевтов и психологов. В статье даны базовые понятия, а также предприняты попытки примирить эти техники, так как в психотерапии для лечения неврозов применяют с успехом как классический директивный гипноз, так и «мягкий» эриксоновский. К невротическим проявлениям относятся и хроническая усталость, неврастения — буйно растущие на почве несовпадения жизненных потребностей человека и его возможностей, предоставляемых средой и социумом.

Что такое невроз и каковы его проявления

Перед тем, как говорить об особенностях лечения невроза, давайте рассмотрим, что же это такое. Итак, невроз – это обратимые пограничные психические расстройства, которые обусловлены жизненными психотравмирующими факторами, а также осознаваемые клиентом и протекающие непосредственно без нарушения восприятия реального мира.

Некоторые, к сожалению, не придают особого значения таким расстройствам и просто считают, что невротические состояния пройдут сами по себе. Но это не совсем так. Чем раньше заняться решением проблемы, тем лучше для каждого из нас.

Основные признаки неврозов

Какие же главные признаки неврозов можно назвать? Это:

• Существенная утомляемость и быстрое снижение качества жизни;

• Уменьшение работоспособности;

• Сильная раздражительность;

• Истощение психики, которое может привести к самым негативным последствиям;

• Изменчивость настроения;

• Нарушение сна;

• Развитие фобий, а также чувство страха и тревожности;

• Наличие различных вегетативных нарушений — вегетативный означает жизненные, биологические проявления, непосредственно не связанные с психикой, но психосоматика как отрасль психотерапии показывает опосредованную связь этих проявлений организма и психики;

• Боли в области живота, также сердечные и головные боли;

• Резкое ухудшение аппетита.

Если у пациента наблюдается большинство из перечисленных признаков, то врач может поставить ему диагноз невроза.

Лечение неврозов гипнозом

Сейчас большой популярностью в лечении неврозов пользуется самый настоящий классический гипноз. Существуют различные техники, которые позволяют быстро вывести человека из невротического состояния, а также вернуть ему волю к жизни и хорошее настроение.

Назовем основные этапы избавления пациента от неврозов гипнозом. Это:

• Предварительная диагностика симптомов, также проведение первичной консультации и грамотный выбор методов лечения;

• Проведение гипноза;

• Профилактика неврозов, которая направлена на предупреждение всех рецидивов такого состояния.

Особенности гипноза при неврозе

Итак, через так называемую «точку соприкосновения» опытный гипнотерапевт закладывает человеку некую определенную информацию, которую после он в самой обычной жизни воспринимает как определенное руководство к активному действию. Это некие определенные предложения или слова. Кроме того, в зависимости от состояния пациента, гипнотизер индивидуально выбирает самые проверенные и надежные классические техники.

В отличие от бытового представления о гипнозе — полностью стереть или поменять в памяти все, что требуется, врачебный подход требует оставить в сознании память о травматическом переживании, но поменять к нему отношение, придать ресурсность — ведь событие было пережито, придать смысл.

Правила погружения в гипноз при невротических состояниях

Итак, обычно пациенту предлагается свой взгляд зафиксировать непосредственно на определенной светящейся точке, гипнотерапевт также может говорить спокойным и монотонным голосом, а иногда использует легкую музыку или же некий набор слов.

После клиент впадает в транс и начинается сеанс терапии. Четкого времени погружения не существует. В индивидуальном порядке также устанавливается и длительность сеансов. К примеру, если у человека уже наблюдаются довольно серьезные изменения психики, тогда, бесспорно, специалист может назначить сразу несколько сеансов.

Применяя самые широчайшие возможности современных психотерапевтических техник в грамотном сочетании непосредственно с гипноз-трансом, можно достичь отличных результатов в ближайшее время. Психотерапия гипнозом – сравнительно быстрая. Это помогает клиенту прочесть, а также переработать хранящуюся в бессознательном информацию касательно его психических травм, также помогает найти оптимальное решение, быстро оптимизировать все процессы, которые происходят в организме и подойти к исцелению.

Основные принципы, методы, а также способы гипноза, успешно применяемые в лечении невроза

Итак, существуют определенные методы, принципы, а также техники гипноза. Непосредственно о том, какой из перечисленных вариантов лучший и более эффективный, не стоит говорить до тех пор, пока гипнотерапевт не работает с клиентом и не выбрал подходящий вариант. Например, правильное отвлечение сознания, также проникновение в подсознание, воздействие на клиента. Наиболее распространенные и проверенные варианты – это такие методы, как:

• Подстройки – гипнотерапевт, наблюдая за клиентом, копирует ритм его речи или движения – мимики, жестов – так устанавливается доверительная связь;

• Якоря – ключевые моменты в воспоминаниях, в реальности «здесь и сейчас» — то, что является опорной точкой для памяти, включатель сценария, к чему привязывается новый, здоровый способ адаптации;

• Естественного транса – человек в обыденной жизни впадает в транс саморпроизвольно – это потребность организма, обладающего сознанием. Гипнотерапевт замечает и применяет в дело эти естественные физиологичные состояния клиента;

• Через приказные слова – много написано про недирективный гипноз, новый гипноз, НЛП, в отличие от новых техник, классический гипноз предполагает именно воздействие, которое будет благотворно для клиента. Эти методики оправданы для быстрой работы с травматическим опытом, для преодоления патологических убеждений;

• Различные встроенные сообщение и иные методики.

Следует помнить, что любой гипноз – это довольно сильная техника и обращаться необходимо только к грамотному специалисту. Правильно применив ее, можно надежно работать с неврозами навязчивости и конверсионными расстройствами.

Как следует относиться к критике классического гипноза

Гипноз в различных формах применяется с незапамятных времен, когда медицины не было, все религиозные и шаманские обряды несут в себе гипнотические ритуалы. Отличие в применении гипноза врачом состоит в том, что гипнотерапевт берет на себя ответственность за пациента.

Если подходить к психотерапии как к чисто западному изобретению, основанному на философии экзистенциализма и ценностях свободы и сепарации, то классический гипноз – под ударом, его методы критикуют – так как пациент не волен выбирать, ему навязывается какое-то желательное поведение. Но если посмотреть глубже, выбор появляется, если человек осознает хотя бы два варианта поведения, варианты реакции. Очень часто бывает так, что в опыте клиента нет каких-либо вариантов, кроме патологических реакций. Инсталлируя (специально применяю компьютерную метафору) какие-то способы реакции, гипнотерапевт дает шанс из чего-то выбирать.

Сохраняется ли травматический опыт после гипнотических сеансов – это важный вопрос. Опыт сохранится, врачебный гипноз не предназначен для того, чтобы «стереть» что-то важное. Этот вид терапии не работает столь же грубо, как ушедший в историю электрошок (ЭСТ), но в результате появляется другое отношение к болезненным эпизодам, новые фреймы и способы реакции, которых клиент не мог применять в жизни – он их попросту никогда не переживал, не испытывал ранее.

Если читатель знает о различиях между классическим и современным гипнозом (недирективный, Эриксоносвский по имени изобретателя метода), то, скорее всего он не испытывал на себе сам метод, не подвергался классическому гипнозу и не работал с терапевтом, применяющим техники Эриксоновского гипноза. Различия в методах существенные, но принцип воздействия остается. Наряду с применением гипноза для изменения травматического опыта возможно применение его для снятия тревоги и стрессовых расстройств. Если предположить, что это альтернатива применению медикаментов, то хорошая – так как побочных эффектов у гипноза, в отличие от психоактивных веществ, нет.

Лечение депрессии гипнозом | — лечение депрессии

Настоящая депрессия – это не модное словечко, которым иногда люди описывают свою грусть, тоску, печаль или упадок сил. Депрессия – действительно очень сложное изматывающее состояние, которое сопровождается ощущением собственной неполноценности, никчемности, ненужности. Человек в депрессии испытывает сильнейшие чувства вины и бессилия. Мысли сконцентрированы на негативных событиях, сознание фактически сужается и фиксируется на переживаниях.  Самостоятельно выбраться из такого состояния человеку практически  не под силу. Впрочем, также как и с помощью дружеских советов «не вешай нос», «все будет хорошо», «за черной полосой обязательно наступает белая». Не работают эти одобряющие пожелания и попытки самостоятельно настроится на позитивный лад.

Почему? В данном случае человек обращается к своим же ресурсам, к своим же когнитивным установкам, которые уже исчерпали себя и не приносят улучшения. Так устроен мозг, что человеку практически невозможно разорвать их самостоятельно и создать что-то новое.  В данном случае помощь должна быть извне. 

В центре Палеон опытные специалисты помогут вылечить депрессию без лекарств — с помощью гипноза.

В то время, когда при депрессии у человека мышление идет по негативному замкнутому кругу, в гипнотическом состоянии гипнолог создает новую реальность, происходит погружение человека в позитивную «среду», в которой становится возможным формирование новых действенных нестандартных паттернов поведения, новых стратегий мышления и способов реагирования. В гипнозе человек, даже находящийся в депрессии, способен переживать позитивные состояния. Именно это и становится его ресурсом в реальной жизни. Человек в гипнотическом состоянии получает новый опыт, который с помощью гипнолога интегрируется в реальную жизнь и на который он в дальнейшем сможет опереться, чтобы избавиться от депрессии. Лечение депрессии с помощью гипноза является одним из мощнейших способов помощи без использования медикаментов.

Звоните и записывайтесь на консультацию по тел.:

+7 (499) 148-00-48

+7 (499) 148-40-48

(пн-пт 9.00-18.00)

Специалисты в этой области:

Как гипноз помог мне избавиться от депрессии

Это было сразу после 11 сентября 2001 года, когда Стивен Биллинг отказывался от депрессии. После разрыва он был сильно подавлен, и один из его ближайших друзей был «так близок» к тому, чтобы сесть в самолет в тот роковой день.

«Мне было очень плохо», — вспоминает он. В то время Биллинг работал в чрезвычайно прогрессивной компании, которая поддерживала использование альтернативных методов лечения депрессии, включая гипнотерапию. «Я был настроен скептически, но в тот момент я бы попробовал все», — говорит Биллинг, которому сейчас 51 год.

Сегодня драматург из Орландо, Флорида, счастлив как никогда.

Что такое гипноз?

В гипнотерапии нет часов на цепочке, которые колеблются взад и вперед, когда человек становится сонным. Это также отличается от того, что можно увидеть на сценах ночного клуба, где гипнотизер может «запрограммировать» участников кудахтать, как цыпленок, когда они слышат хлопок, к большому трепету и восторгу публики. Это развлечение.

В медицине гипноз включает в себя активацию трансового состояния, в котором пациент имеет повышенную концентрацию, говорит Уильям Дубин, доктор философии, член Американской психологической ассоциации и психолог, специализирующийся на гипнотерапии в Психологическом АРТС в Остине, штат Техас. По данным Американской психологической ассоциации, этим процессом часто руководит медицинский работник.

По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, помимо депрессии, гипноз может помочь с такими проблемами, как приливы, отказ от курения и обезболивание. Количество сеансов, необходимых для получения эффекта, варьируется. Некоторые люди могут загипнотизировать себя, читая CD или DVD, но другим может потребоваться дополнительное руководство, по крайней мере, вначале, говорит доктор Дубин.

«Я почувствовал себя лучше примерно после пяти сеансов», — говорит Биллинг. Его терапевт включил расслабляющую музыку и попросил Биллинга закрыть глаза. «Он говорил со мной о том, как ехать в лифте, спускаться, спускаться и спускаться», — говорит он. «В конце концов, вы попадаете в ловушку, и возникает много проблем, о которых вы можете спокойно говорить».

Общая цель — создать расслабленное, но сознательное состояние, в котором люди чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы обсуждать свои обстоятельства, не становясь чрезмерно тревожными или эмоциональными, объясняет Венди Фризен, CHT, сертифицированный клинический гипнотерапевт из Боулдера, Колорадо.

Опыт позволил Биллингу более ясно увидеть себя и свой выбор, особенно с точки зрения того, как он подходит к свиданиям и отношениям. До гипнотерапии он был ревнивым, навязчивым и неуверенным в себе. «Сегодня я холост по своему выбору, — говорит он. — Мне комфортно в собственной шкуре».

Опыт Биллинга также позволил ему раскрыть свое внутреннее творчество. В 2004 году, после просмотра документального фильма о слонах, находящихся под угрозой исчезновения, он написал мюзикл под названием Tusk, который разыгрывался на Бродвее.Сейчас он готовится написать книгу по той же проблеме.

СВЯЗАННЫЙ: Как определить, плохое ли это настроение или депрессия

«Я смотрю на свою жизнь сейчас, и она намного спокойнее и счастливее», — говорит он. «Если бы я не пошел к этому гипнотерапевту, я не знаю, что бы случилось».

Его совет другим — не ломать голову, пока не попробуешь. «Также важно посетить лицензированного гипнотерапевта или специалиста по психическому здоровью, который специализируется на этом», — добавляет он.

Гипноз для лечения депрессии

«У депрессии часто есть причина, и когда причина обнаруживается, устраняется и трансформируется, депрессия исчезает», — говорит Фризен. «Гипноз использует способность мозга создавать новые нейронные пути и подключаться к новым впечатлениям, ярко представленным в гипнозе. Мы просим человека вернуться в то время, когда он испытывал те же эмоции, находясь в трансе ». Таким образом, гипнотерапия помогает найти первопричину депрессии. «Это отличается от повторного переживания травмы», — добавляет Фризен.«Вы осведомлены обо всем, что происходит, но вы переживаете это как наблюдатель».

Еще один способ борьбы с депрессией с помощью гипноза — помочь людям сосредоточиться на лучшем и светлом будущем, говорит Фризен.

«Мы переносим кого-то в то время, когда он преодолевает проблему», — говорит она. «Мы создаем временную шкалу будущего и позволяем клиенту пережить несколько моментов в будущем, когда они будут заниматься любимым делом, чувствуя себя брошенным и вознагражденным, имея энергию и счастье. В этот момент будущего или память о будущем мозг создает ожидания на подсознательном уровне и создает новые эмоции и убеждения о том, что нас ждет в будущем ».

Для правильного пациента гипнотерапия от депрессии может быть чрезвычайно эффективной. «Гипнотерапия создает намеренное формирование транса», — объясняет Дубин. «Все, на что вы обращаете внимание, может повлиять на ваше настроение, но гипнотерапия может переключить ваше внимание на другие вещи, вызывающие иную реакцию». Есть надежда, что как только вы изучите этот набор навыков, вы сможете делать это самостоятельно.

Хорошими кандидатами на гипнотерапию являются люди, которые легко увлекаются книгами или фильмами, те, кто искусен в визуализации, и те, кто открыт гипнозу.

«Защищающиеся люди не могут быть лучшими кандидатами», — говорит Дубин.

Пять способов лечения депрессии с помощью гипнотерапии

Депрессия часто является реакцией на тяжелое или травмирующее событие. Люди и ситуации, связанные с травматическим событием в нашей жизни, называются травматическими триггерами.

Например, кто-то сообщает: «Я никогда не был в депрессии до того, как умер мой отец (мать, ребенок, супруг, лучший друг)». После того, как любимый человек уходит из жизни, человеку часто приходится иметь дело со своим имуществом, в том числе со своим домом, или теперь он должен взять на себя свои обязанности. Любой из них может стать триггером травмы . Если человек или член семьи, потерявший любимого человека, не успевает полностью оплакивать потерю и осмыслить незавершенные чувства к этому человеку, депрессия может наступить почти сразу.Другие травмирующие триггеры включают потерю работы, развод или финансовые потрясения, такие как банкротство или потеря права выкупа дома.

Ниже приведены некоторые из типичных признаков депрессии, которые могут постепенно проявляться, как туман, накатывающий в то, что раньше было солнечным днем, а теперь становится темнее с каждой минутой.

• Симптом № 1 — «Теперь я не могу встать с постели по утрам. Просто у меня нет того интереса к вещам, к которому я привык.”
• Симптом № 2 — «У меня боли в теле, и я беспокоюсь, что у меня есть (фибромиалгия, рак, артрит, диабет и т. Д.)».
• Симптом № 3 — «Кажется, я не могу перестать переедать и набрала 40 фунтов». Или «Я снова начал пить, курить сигареты или травку и т. Д.»
• Симптом № 4 — «У меня проблемы со сном по ночам, и я истощен».
• Симптом № 5 — «Я плачу при падении булавки, но чаще всего чувствую онемение.”

Часто эти симптомы лечат лекарствами, прописанными врачом. Будут прописаны антидепрессанты, снотворные и, возможно, диета или программа отказа от курения. Эти методы лечения, конечно, нацелены на облегчение симптомов, , но не сводятся к лечению первопричины депрессии.

Если депрессивный человек пойдет к психологу, он расскажет о чувствах, которые могут помочь на некоторое время. Другие терапевты могут попробовать техники расслабления в сочетании с позитивными аффирмациями. Есть основная причина, по которой эти общие реакции на депрессию на самом деле не работают: они не устраняют и не устраняют более глубокие причины депрессии.

(Нравится этот контент? Щелкните здесь, чтобы загрузить соответствующее руководство: « Окончательное руководство по методам клинической гипнотерапии, », чтобы узнать больше о методах лечения депрессий и десятках других распространенных проблем.)

Сначала мы опускаемся из сознательного разума, который составляет всего 10% разума, в подсознательный разум. Теперь мы обращаемся ко всему человеку, на 100% ума, а не просто лечим симптомы.

Люди часто имеют то, что доктор Фриц Перлз назвал «незавершенным делом», с тем, что было потеряно, будь то любимый человек, работа или дом.Эти неразрешенные чувства, такие как негодование, сожаление, обвинение, гнев, вина, ревность и страх, хранятся в теле и должны быть освобождены как можно скорее после инициирующего события . В противном случае они будут глубоко похоронены под онемением, вызванным антидепрессантами, аддиктивным поведением и одновременным подавлением, которое происходит, когда травма и горе остаются без лечения. Клиническая гипнотерапия работает при депрессии, потому что она устраняет основную основу депрессии и завершает незавершенные дела, которые в противном случае продолжают превращаться в саморазрушающие мысли и поведение.

С помощью гипнотерапии мы можем опуститься на самый глубокий уровень этих травмирующих переживаний, воспоминаний и сохраненных эмоций, чтобы высвободить их из разума и тела. Когда этот процесс гипнотерапии завершен, клиент сообщает, что его депрессия исчезла, что он прекратил навязчивые мысли или поведение и что он готов возобновить свою жизнь снова.

С каждым лечебным сеансом клинической гипнотерапии мы можем заменить повторяющиеся пугающие мысли, которые часто преследуют людей после травмирующего опыта. Позитивные аффирмации теперь работают, потому что основная эмоциональная разрядка достигнута.

Гипнотерапия обеспечивает эффективный способ доступа к способности человека влиять на физическое тело.Как только саботажные мысли и поведение разрешены, человек может начать использовать гипнотическую внушаемость для улучшения функционирования своего тела. Гипнотерапия может быть очень полезной для исправления беспокойного сна, низкой энергии или либидо, головных или хронических болей. А гипнотерапию можно использовать для повышения мотивации к упражнениям и правильному питанию.

Заключение

Последовательные исследования и усовершенствование методологии позволили гипнотерапии развиться как продвинутой форме терапии до такой степени, что теперь клиническая гипнотерапия регулярно рассматривается как вариант лечения депрессии.Работая в тандеме с группой мощных психотерапевтических техник, гипнотерапия может быть очень успешной формой лечения людей, страдающих депрессией.

Гипноз — клиника Мэйо

Обзор

Гипноз, также называемый гипнотерапией или гипнотическим внушением, — это состояние, подобное трансу, в котором вы обостряете внимание и концентрируетесь. Гипноз обычно выполняется с помощью терапевта с использованием словесного повторения и мысленных образов. Когда вы находитесь под гипнозом, вы обычно чувствуете себя спокойно и расслабленно и более открыты для внушений.

Гипноз можно использовать, чтобы помочь вам контролировать нежелательное поведение или лучше справляться с тревогой или болью. Важно знать, что, хотя вы более открыты для внушения во время гипноза, вы не теряете контроль над своим поведением.

Почему это делается

Гипнотерапия может быть эффективным методом борьбы со стрессом и тревогой. В частности, гипноз может уменьшить стресс и беспокойство перед медицинской процедурой, такой как биопсия груди.

Гипноз был изучен для других состояний, в том числе:

• Обезболивание. Гипноз может помочь при боли, вызванной ожогами, раком, родами, синдромом раздраженного кишечника, фибромиалгией, проблемами височно-нижнечелюстного сустава, стоматологическими процедурами и головными болями.
• Приливы. Гипноз может облегчить симптомы приливов, связанных с менопаузой.
• Изменение поведения. Гипноз успешно применялся при лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения и переедания.
• Побочные эффекты лечения рака. Гипноз используется для облегчения побочных эффектов, связанных с химиотерапией или лучевой терапией.
• Психические расстройства. Гипноз может помочь в лечении симптомов тревоги, фобий и посттравматического стресса.

Риски

Гипноз, проводимый обученным терапевтом или медицинским работником, считается безопасным, дополнительным и альтернативным лечением.Однако гипноз может быть неприемлемым для людей с тяжелыми психическими заболеваниями.

Побочные реакции на гипноз редки, но могут включать:

• Головная боль
• Сонливость
• Головокружение
• Беспокойство или стресс
• Создание ложных воспоминаний

Будьте осторожны, когда гипноз предлагается в качестве метода преодоления стрессовых событий, имевших место в более раннем возрасте. Эта практика может вызвать сильные эмоции и создать риск ложных воспоминаний.

Как вы готовитесь

Для гипноза не требуется специальной подготовки. Но лучше надеть удобную одежду, которая поможет вам расслабиться. Кроме того, убедитесь, что вы хорошо отдохнули, чтобы не засыпать во время тренировки.

Выберите терапевта или медицинского работника, сертифицированного для проведения гипноза. Попросите совета у того, кому вы доверяете. Узнайте о любом терапевте, которого вы рассматриваете. Начните с вопросов:

• У вас есть подготовка в таких областях, как психология, медицина, социальная работа или стоматология?
• Имеете ли вы лицензию по специальности в этом штате?
• Где вы учились в школе и где обучались в аспирантуре?
• Сколько вы прошли гипнотерапию и в каких школах?
• К каким профессиональным организациям вы принадлежите?
• Как долго вы на практике?
• Каковы ваши гонорары и покрывает ли страховка ваши услуги?

Что вы можете ожидать

Ваш терапевт объяснит вам процесс гипноза и пересмотрит ваши цели лечения.Затем терапевт обычно говорит мягким, успокаивающим тоном и описывает образы, которые создают ощущение расслабления, безопасности и благополучия.

Когда вы находитесь в восприимчивом состоянии, терапевт предложит вам способы достижения ваших целей, например, уменьшение боли или устранение тяги к курению. Психотерапевт также может помочь вам визуализировать яркие, значимые мысленные образы того, как вы достигаете своих целей.

По окончании сеанса либо вы можете вывести себя из гипноза, либо ваш терапевт поможет вам выйти из состояния расслабления.

В отличие от того, как гипноз иногда изображают в фильмах или на телевидении, вы не теряете контроль над своим поведением, находясь под гипнозом. Кроме того, вы обычно остаетесь в курсе и помните, что происходит во время гипноза.

Со временем вы сможете практиковать самогипноз, когда вы вызываете в себе состояние гипноза. Вы можете использовать этот навык по мере необходимости — например, после сеанса химиотерапии.

Результаты

Хотя гипноз может быть эффективным в помощи людям справляться с болью, стрессом и тревогой, когнитивно-поведенческая терапия считается лечением первой линии для этих состояний.Гипноз также можно использовать как часть комплексной программы отказа от курения или похудания.

Однако гипноз подходит не всем. Например, вы не сможете полностью войти в состояние гипноза, чтобы оно стало эффективным. Некоторые терапевты считают, что чем больше вероятность того, что вы будете загипнотизированы, тем больше вероятность того, что гипноз принесет вам пользу.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

14 ноября 2020 г.

Эффективность гипнозотерапии и гештальт-терапии в качестве лечения депрессии

Abstract

Мы проанализировали эффективность двух психологических методов лечения депрессии у жителей Кулиакана, Мексика. Согласно критериям MINI (международное нейропсихиатрическое интервью) было отобрано 30 человек из 300, которым был поставлен диагноз депрессии.Пациенты были разделены на три группы: 1) лечение гипнозом, 2) лечение гештальт-гипнозом и 3) контрольная группа. До и после лечения применялся опросник тревожности Бека (BAI), чтобы узнать уровень депрессии в анализируемых группах. Результаты показывают, что в трех группах уровень депрессии был умеренным. Группы, проходящие терапию гипнозом и терапию гештальт-гипнозом, демонстрируют статистические различия между пре-тестом и пост-тестом. Гипнозная терапия показывает значительные статистические различия в лечении депрессии по сравнению с двумя другими группами.В заключение, терапевтический гипноз является эффективным лечением и имеет отношение к лечению депрессии, в то время как другие терапевтические методы лечения имеют тенденцию быть медленными и с незначительными результатами. Это первое исследование такого рода, проведенное в Кулиакане в Синалоа, Мексика.

Resumen

En este estudio se analiza la eficacia de dos terapias psicológicas para tratar la depresión en la población de Culiacán, México. Según los criterios de la MINI (entrevista neuropsiquiátrica internacional) se seleccionó 30 sujetos de un total de 300 y se les диагностикó de algún tipo de depresión. Se dividió a los pacientes en tres grupos: 1) tratamiento con terapia hipnosis, 2) tratamiento con terapia gestalt-hipnosis y 3) grupo control. Antes y después de los tratamientos se aplicó el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) для conocer el grado de depresión de los grupos analizados. Los resultados muestran que los tres grupos presentaban un grado moderado de depresión. Los grupos de hipnosis y gestalt-hipnosis muestran diferencias estadísticas entre el pretest y el postest. La terapia de hipnosis muestra diferencias estadísticamenteignativas para tratar la depresión conpecto a los otros dos grupos.В заключение, терапевтический гипноз — это эффективный метод лечения и релевантный результат для лечения, лечения и лечения. Se trata del primer estudio de este tipo llevado a cabo en Culiacán, Sinaloa, Mexico.

Ключевые слова

Депрессия

Психологическое лечение

Гипноз

Гештальт-терапия

Palabras clave

Depresión

Tratamientos psicológicos

0003 Официальные Псикологи Мадрида. Опубликовано Elsevier España, S.L.U.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Гипнотерапия — Гипноз — WebMD

Гипноз — или гипнотерапия — использует управляемую релаксацию, интенсивную концентрацию и сосредоточенное внимание для достижения повышенного состояния осознания, которое иногда называют трансом. В этом состоянии внимание человека настолько сфокусировано, что все, что происходит вокруг человека, временно блокируется или игнорируется. В этом естественном состоянии человек может сосредоточить свое внимание — с помощью квалифицированного терапевта — на определенных мыслях или задачах.

Как работает гипноз?

Гипноз обычно считается вспомогательным средством психотерапии (консультирования или терапии), потому что гипнотическое состояние позволяет людям исследовать болезненные мысли, чувства и воспоминания, которые они могли скрыть от своего сознательного разума. Кроме того, гипноз позволяет людям воспринимать некоторые вещи по-другому, например, блокировать осознание боли.

Гипноз можно использовать двумя способами: в качестве внушающей терапии или для анализа пациента.

• Терапия внушениями: Гипнотическое состояние помогает человеку лучше реагировать на внушения.Таким образом, гипнотерапия может помочь некоторым людям изменить определенное поведение, например, бросить курить или грызть ногти. Он также может помочь людям изменить восприятие и ощущения и особенно полезен при лечении боли.
• Анализ: Этот подход использует расслабленное состояние для исследования возможной психологической первопричины расстройства или симптома, например травмирующего события прошлого, которое человек спрятал в своей бессознательной памяти. Как только травма обнаружена, ее можно лечить с помощью психотерапии.

Каковы преимущества гипноза?

Гипнотическое состояние позволяет человеку быть более открытым для обсуждения и внушения. Он может улучшить эффективность других методов лечения многих заболеваний, в том числе:

Гипноз также может быть использован для облегчения боли и преодоления таких привычек, как курение или переедание. Это также может быть полезно для людей с тяжелыми симптомами или нуждающихся в кризисном управлении.

Каковы недостатки гипноза?

Гипноз может не подходить для людей с психотическими симптомами, такими как галлюцинации и бред, или для тех, кто употребляет наркотики или алкоголь.Его следует использовать для обезболивания только после того, как врач осмотрит человека на предмет физического расстройства, которое может потребовать медицинского или хирургического лечения. Гипноз также может быть менее эффективной формой лечения психических расстройств, чем другие более традиционные методы лечения, такие как лекарства.

Некоторые терапевты используют гипноз для восстановления, возможно, подавленных воспоминаний, которые, по их мнению, связаны с психическим расстройством человека. Однако качество и надежность информации, вспоминаемой пациентом под гипнозом, не всегда надежны.Кроме того, гипноз может создать риск возникновения ложных воспоминаний — обычно в результате непреднамеренных внушений или наводящих вопросов терапевтом. По этим причинам гипноз больше не считается обычной или основной частью большинства форм психотерапии. Кроме того, использование гипноза при определенных психических расстройствах, при которых пациенты могут быть очень восприимчивы к внушению, например, диссоциативным расстройствам, остается особенно спорным.

Опасен ли гипноз?

Гипноз — не опасная процедура.Это не контроль над разумом или промывание мозгов. Психотерапевт не может заставить человека сделать что-то смущающее или нежелательное. Как обсуждалось выше, наибольший риск заключается в том, что потенциально могут возникать ложные воспоминания, и что это может быть менее эффективным, чем применение других, более устоявшихся и традиционных психиатрических методов лечения.

Кто занимается гипнозом?

Гипноз выполняется лицензированным или сертифицированным специалистом в области психического здоровья, специально обученным этой технике.

Гипнотерапия при паническом расстройстве

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM) — это термин, используемый для описания широкого спектра практик, которые еще не являются частью стандартной медицинской помощи. Эти методы расширились и теперь используются для лечения различных заболеваний и психического здоровья. Методы CAM считаются либо «дополнительными», либо «альтернативами» более распространенным вариантам лечения, таким как лекарства или психотерапия.

Есть несколько видов КАМ, например, ароматерапия и иглоукалывание.Некоторые практики CAM включают область медицины разума и тела, включая прогрессивную мышечную релаксацию, управляемые образы, йогу и медитацию осознанности.

Хотя гипнотерапия существует уже давно, ее иногда считают САМ-терапией, и она стала популярной для лечения расстройств настроения и тревожных расстройств. Ниже приводится более подробная информация об этом подходе к лечению панического расстройства.

Что такое гипнотерапия?

Гипнотерапия — это метод, который помогает ввести человека в измененное состояние сознания, известное как транс.Находясь в гипнотическом состоянии, человек глубоко расслаблен, остро сосредоточен и очень открыт для внушения. Гипнотерапия используется, чтобы помочь справиться с различными проблемами со здоровьем, включая стресс, кожные заболевания, потерю веса, зависимость, нарушения сна и отказ от курения.

Во время типичного сеанса гипнотерапии гипнотизер приводит клиента в расслабленное состояние. Как только клиент почувствует себя спокойным, но настороженным, гипнотизер обращает его внимание на поведение, которое он хотел бы изменить. Затем гипнотизер предлагает слова ободрения, такие как «Вы больше не испытываете стресса», или предложения, например: «Каждый раз, когда вы чувствуете стресс, вы делаете паузу, дышите и чувствуете прилив энергии.”

Предложив аффирмации и внушения позитивного поведения, гипнотизер постепенно вернет клиента к его обычному состоянию. Перед завершением сеанса гипнотизер и клиент обсуждают переживания, включая реакции, прогресс и инсайты. Сеансы могут различаться по продолжительности, но часто длятся от одного до полутора часов.

Как гипнотерапия помогает при панических и тревожных симптомах?

Исследования показали, что гипнотерапия помогает снять стресс, страх и беспокойство. Его также можно использовать, чтобы помочь справиться с симптомами панического расстройства. Находясь под гипнозом, человека с паническим расстройством можно направить, чтобы привлечь внимание к тому, чтобы справиться с конкретными симптомами и преодолеть ограничивающее поведение.

Например, как только гипнотизер помог клиенту расслабиться, он может попросить человека сосредоточиться на своих панических атаках. Человек будет осознавать физические ощущения, эмоции и познания, связанные с их атаками, такие как боль в груди, дрожь и страх.Гипнотизер будет использовать успокаивающие слова ободрения, например: «Вы чувствуете себя в безопасности, несмотря на дискомфорт» или «Вы контролируете свое беспокойство». Гипнотизер может также посоветовать способы справиться с этими чувствами, например: «Глубокие вдохи во время панических атак заставляют вас чувствовать себя спокойнее».

Гипнотерапию также можно использовать для лечения агорафобии, распространенного состояния у людей с паническим расстройством. Агорафобия связана со страхом панических атак в ограниченных обстоятельствах, в том числе в толпе или во время вождения.Гипнотерапия может позволить человеку научиться оставаться расслабленным, сталкиваясь с этими страхами. Гипнотизер может помочь человеку сосредоточиться на том, чтобы избавиться от своих фобий, и подскажет, как оставаться расслабленным в опасной обстановке.

Гипнотерапия может помочь человеку с паническим расстройством улучшить негативное мышление и справиться с неприятными симптомами. Кроме того, гипнотерапия может помочь в лечении распространенных сопутствующих состояний, включая депрессию, головные боли и мигрени, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и синдром раздраженного кишечника (СРК).Взаимодействие с другими людьми

Лечение гипнотерапией

Гипнотерапию может проводить сертифицированный гипнотизер или квалифицированный специалист в области психического здоровья, обученный этому подходу. Квалифицированных гипнотизеров можно найти через онлайн-ресурсы, такие как Национальный совет сертифицированных клинических гипнотерапевтов (NBCCH), Американское общество клинического гипноза (ASCH) и Американская ассоциация профессиональных гипнотерапевтов (AAPH).

Общий опыт гипнотерапии может варьироваться от человека к человеку.Многие люди с сомнением относятся к гипнотерапии, опасаясь потери контроля над своими мыслями и действиями. Эти опасения понятны, учитывая, как часто гипнотерапия показывалась в СМИ как способ заставить людей вести себя дико и глупо. Несмотря на эти негативные коннотации, гипнотерапия не может заставить вас действовать против вашей воли. Скорее, гипнотерапия помогает развить самосознание и преодолеть нежелательное поведение.

Фактически, часто лечение включает в себя помощь пациенту в обучении самогипнозу, что позволяет пациенту постоянно использовать эти методы самостоятельно.Взаимодействие с другими людьми

При рассмотрении лечения панического расстройства важно обсудить возможные варианты с врачом или специалистом в области психического здоровья. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете симптомы панического расстройства, включая частое беспокойство, панические атаки и нервозность. Только квалифицированный специалист по психическому здоровью может поставить вам точный диагноз.

Гипнотерапия подходит не всем. Способность людей использовать гипноз может быть разной. Лица с определенными психическими расстройствами, такими как некоторые случаи диссоциативных расстройств, злоупотребление активными веществами и психотические расстройства, могут плохо переносить гипноз.Ваш врач может посоветовать вам включить гипнотерапию в ваш план лечения панического расстройства.

Гипноз сегодня

Первая задача многих психологов, использующих гипноз, — рассказать пациентам, что такое гипноз, а что нет.

«Если вы смотрите гипноз по телевизору, субъект всегда заканчивает кудахтать, как цыпленок, обнажается или убивает президента», — говорит Эрик Уиллмарт, доктор философии, основатель Michigan Behavioral Consultants и бывший президент APA Div.30 (Общество психологического гипноза).

Несмотря на то, что сценические гипнотизеры и телешоу подорвали общественный имидж гипноза, все больше научных исследований подтверждают его преимущества в лечении широкого спектра состояний, включая боль, депрессию, тревогу и фобии.

«Гипноз работает, и эмпирическая поддержка в этом отношении однозначна. Он действительно помогает людям», — говорит Майкл Япко, доктор философии, психолог и член Американского общества клинического гипноза.«Но гипноз не является терапией сам по себе. Большинство людей не восприняли бы это так».

Гипноз может создать для пациентов очень расслабленное состояние внутренней концентрации и сосредоточенного внимания, а методика может быть адаптирована к различным методам лечения, таким как когнитивно-поведенческая терапия. Пациенты также могут получить больше возможностей, научившись гипнотизировать себя дома, чтобы уменьшить хроническую боль, улучшить сон или облегчить некоторые симптомы депрессии или беспокойства.

Гипноз веками использовался для снятия боли, в том числе во время Гражданской войны, когда армейские хирурги гипнотизировали раненых солдат перед ампутациями.Недавние исследования подтвердили его эффективность в качестве средства для уменьшения боли. Среди ведущих исследователей в этой области — доктор философии Гай Х. Монтгомери, психолог, который провел обширное исследование гипноза и лечения боли в Медицинской школе Mount Sinai, где он является директором программы интегративной поведенческой медицины.

В одном исследовании Монтгомери и его коллеги проверили эффективность 15-минутного сеанса гипноза перед операцией по сравнению с сеансом эмпатического слушания в клиническом испытании с участием 200 пациентов с раком груди.В статье 2007 года в журнале Национального института рака (том 99, № 17) команда сообщила, что пациенты, которые получали гипноз, сообщали о меньшей послеоперационной боли, тошноте, усталости и дискомфорте. Исследование также показало, что больница сэкономила 772 доллара на каждого пациента в группе гипноза, в основном за счет сокращения времени хирургического вмешательства. Пациентам, находившимся под гипнозом, требовалось меньше обезболивающего лидокаина и седативного пропофола во время операции.

«Гипноз помогает пациентам уменьшить стресс и иметь положительные ожидания относительно результатов операции», — говорит Монтгомери. «Я не думаю, что есть какая-то магия или контроль над разумом».

В статье 2009 года в журнале Health Psychology (том 28, № 3) Монтгомери и его коллеги сообщили о другом исследовании, в котором было обнаружено, что сочетание гипноза и когнитивно-поведенческой терапии может снизить утомляемость пациентов с раком груди, проходящих лучевую терапию. .

Исследования также показали пользу гипноза для пострадавших от ожогов. В отчете за 2007 год в журнале Реабилитационная психология (Том 52, No.3), Шелли Вичман Аскей, доктор философии, Дэвид Р. Паттерсон, доктор философии, и коллеги из Медицинской школы Вашингтонского университета обнаружили, что гипноз перед обработкой раны значительно уменьшал боль, о которой пациенты сообщали в одном опроснике для оценки боли.

Нет панацеи

Люди сильно различаются по своей способности реагировать на гипнотические внушения — черту, которую можно измерить с помощью стандартных шкал. Но не совсем понятно, что вызывает различные уровни «гипнотизируемости» или их значение.

Япко говорит, что немногие врачи используют шкалы гипнотизируемости, потому что ответы на структурированный тест не предсказывают, как пациент отреагирует на гипноз во время лечения. Он был приглашенным редактором недавнего специального выпуска Международного журнала клинического и экспериментального гипноза (том 58, № 2), в котором рассматривались исследования гипноза и депрессии. В редакционной статье Япко призвал к дальнейшим исследованиям и отказу от устаревших взглядов на то, что гипноз может спровоцировать самоубийство или психоз у пациентов с депрессией.В других статьях изучалось, как гипноз можно интегрировать с когнитивно-поведенческой терапией или использовать с депрессивными пациентами и их семьями.

Уиллмарт говорит, что он не всегда использует шкалы гипнотизируемости для своих пациентов, но попробует провести сеанс гипноза и измерить реакцию пациента, чтобы увидеть, эффективен ли он. «Вы должны быть немного готовы к неудачам, чтобы делать это достаточно часто, чтобы добиться успеха», — говорит он.

Гипноз может быть успешным не во всех случаях, а в некоторых случаях может быть даже пагубным, особенно в области восстановления воспоминаний.

Джозеф П. Грин, доктор философии, профессор психологии Университета штата Огайо в Лиме, ​​исследовал, как гипнотические внушения могут вызывать искаженные или ложные воспоминания. Он также обнаружил, что люди могут полагать, что воспоминания, вызванные гипнозом, более надежны, поскольку они отражают ошибочное культурное представление о том, что гипноз действует как сыворотка правды. По словам Грин, гипноз действует «на тонком льду», когда используется для восстановления воспоминаний, как и в случае с большинством других методов восстановления памяти.

Гипноз получил дурную славу в 1990-х годах, когда некоторые терапевты убедили пациентов, что они подвергались домогательствам или жестокому обращению в детстве из-за гипнотически индуцированных воспоминаний, которые часто не имели доказательств, подтверждающих их.В результате, по словам Япко, многие невинные люди были ошибочно обвинены в злоупотреблениях в сотнях судебных дел.

«Люди действительно не понимали внушаемости памяти», — говорит он. «Вся эта проблема сейчас в значительной степени отошла на второй план» из-за достижений в исследованиях.

Решением 2007 года Верховный суд Канады установил прецедент, согласно которому доказательства, полученные после гипноза, недопустимы в суде из-за их ненадежности. В деле R. v. Trochym суд отменил обвинительный приговор в убийстве после того, как свидетель изменила хронологию событий после сеанса гипноза, который был запрошен детективами.Присяжным не сообщили, что свидетельница была загипнотизирована или что она изменила свои воспоминания.

«В общем, хотя общепризнано, что гипноз всегда порождает ненадежные воспоминания, также непонятно, когда гипноз приводит к псевдо-воспоминаниям или как свидетель, ученый или проверяющий факты могут различать сфабрикованные и точные воспоминания», заявил.

В дыму

Курильщикам также следует опасаться изобилия программ гипноза и кассет, которые продаются в Интернете с гарантиями мгновенного успеха. «Несмотря на широкое распространение, наука, подтверждающая эту популярность, вызывает подозрения», — говорит Грин.

Грин начал изучать гипноз и отказ от курения более 25 лет назад после того, как увидел преувеличенные заявления от странствующих гипнотизеров, которые проводили уикенды в отелях, прежде чем переехать в следующий город. В январской статье в журнале American Journal of Clinical Hypnosis (том 52, № 3) профессор психологии Университета Грина и Бингемтона Стивен Джей Линн, доктор философии, написал о совокупности исследований гипноза и отказа от курения и обнаружил неоднозначные результаты. .

В обзоре литературы, опубликованном в 2000 году ( Международный журнал клинического и экспериментального гипноза , том 48, № 2), Грин и Линн проанализировали 59 исследований гипноза и отказа от курения. Хотя гипноз был более успешным, чем отсутствие лечения, в целом он был эквивалентен другим методам отказа от курения. Однако во многих исследованиях гипноз сочетался с когнитивно-поведенческой терапией или другими методами лечения, поэтому невозможно было определить эффективность одного гипноза. Грин говорит, что гипноз может помочь курильщикам бросить курить, но необходимо провести дополнительные исследования. В отчете за 2008 год, опубликованном Кокрановской библиотекой, Нил С. Эббот, операционный директор ME Research UK, и его коллеги изучили девять рандомизированных испытаний и также обнаружили недостаточные доказательства, чтобы рекомендовать гипноз в качестве специфического лечения для отказа от курения.

Обучение канату

В то время как проводятся дополнительные исследования преимуществ гипноза, аспирантура отстает во включении обучения гипнозу в программы психологии, говорят Япко, Уиллмарт и Монтгомери.«Университеты действительно упали, считая гипноз второстепенным, а не имеющим отношение к эффективной психотерапии», — говорит Япко.

Некоторые аспирантуры могут быть не уверены в эффективности гипноза или в исследованиях, подтверждающих его использование, но другие школы разработали классы клинического гипноза, в том числе Высший колледж медицины разума и тела при Университете Сэйбрука в Сан-Франциско, где Уиллмарт преподает курс гипноза. В Университете штата Вашингтон профессор психологии Аррид Барабас, доктор философии, руководит лабораторией гипноза и проводит курсы гипноза и исследовательские семинары для выпускников.Он также является главным редактором Международного журнала клинического и экспериментального гипноза .

Поскольку многие психологи никогда не посещали уроки гипноза в рамках своего обучения, они часто обращаются за обучением позже в своей карьере. Однако найти занятие может быть непонятно, поскольку поиск по запросу «обучение гипнозу» генерирует более 600 000 посещений в Google.

«Вы можете пойти куда угодно на выходных и получить сертификат гипноза», — говорит Уиллмарт. «У вас есть тысячи непрофессиональных школ гипноза, которые готовы обучить любого, кто будет платить за обучение.«

Чтобы психологи не стали учителями-шарлатанами, Уиллмарт рекомендует курсы, одобренные Американским обществом клинического гипноза. ASCH также предлагает сертификацию по клиническому гипнозу для лицензированных специалистов в области здравоохранения, имеющих как минимум степень магистра. Для сертификации требуется не менее 40 часов семинаров, одобренных ASCH, 20 часов индивидуального обучения и два года независимой практики с использованием клинического гипноза.

Уиллмарт говорит, что интерес к клиническому гипнозу растет, и все больше психологов изучают, как гипноз может помочь их пациентам.

«Это идет волнами», — говорит он. «Прямо сейчас мы находимся на подъеме».

Брендан Л. Смит — писатель из Вашингтона, округ Колумбия.