7 книг о женственности | Love2Beauty.ru

Природой женщине дано все для того, чтобы быть нежной, выразительной, трепетной, как цветок. Но при нашем неумолимом ритме жизни нужно приложить немало усилий, дабы не переключиться в режим «сильной и независимой», с периодическими звучаниями мужененавистничества. Женщина — ценный сосуд, в котором женственность и мудрость должны создавать особую энергию, привлекающую мужчину. Быть женщиной — настоящее искусство и сегодня мы подобрали 7 книг, которые могут помочь вспомнить, что такое быть женщиной, если вдруг кто-то начал об этом забывать.

№ 1

Лариса Ренар. «Круг женской силы. Энергия стихий и тайны обольщения»

Лариса Ренар — автор бестселлеров для женщин, психолог, руководитель «Академии частной жизни», где обучает женщин строить гармоничные отношения с любимыми и быть счастливыми в жизни.

Основная идея книги — правильное поведение женщины в отношениях с мужчиной, о том, как важно сохранять ее энергетическую целостность и не тратить впустую свои силы на борьбу с тем, что можно урегулировать и обрести полноценное женское счастье. Тонкости поведения женщины, во многом, влияют на благополучие ее будущего, и Лариса Ренар дает очень важные практические советы о том, как прислушаться к своему женскому началу.

Автор приводит несколько методик энергетических практик, которые могут помочь почувствовать себя полноценной женщиной и выйти из любой ситуации достойно.

№ 2

Джейми Кэт Каллан. «Француженки не спят в одиночестве»

Джейми Кэт Каллан — не просто автор, а женщина с изысканными манерами, привитыми ей еще с детства. Она проинтервьюировала огромное количество француженок, чтобы разгадать секрет их шарма и привлекательности. В результате, ее статьи и книги помогли многим женщинам понять себя и обрести способность радоваться жизни.

Эта книга — гимн ненавязчивости, в ней нет прямых указаний что и как делать, но положительная энергетика от французского шарма еще долго не выветрится из памяти, заставляя чувствовать себя немного парижанкой. Самое важное для женщины, по мнению автора, любить себя и жить в свое удовольствие, не обременяя себя лишними сложностями. В книге есть много примеров поведения француженки в разных жизненных ситуациях и всегда она выходит из положения с достоинством, присущим настоящей женщине, которая стремится быть совершенной и получать от жизни только положительные эмоции. Этому стоит поучиться.

№ 3

Ольга Валяева. «Предназначение быть Женщиной»

Ольга Валяева называет себя практическим ведическим психологом, является автором книг и статей о природе женщины, ее женственности и месте в жизни.

Суть книги проста — быть абсолютной женщиной. Счастье женщины зависит в первую очередь от нее самой, и автор предлагает обратиться к истокам женского предназначения, отступая от навязанных современным обществом моделей поведения. Суть любви женщины к себе — проявление любви к своему мужчине, детям, которая приносит ей ощущение полноценности и женской состоятельности. Автор описывает разницу между предназначением мужчины и женщины, излагает принципы правильных взаимоотношений ради духовного роста друг друга и, как следствие, гармонии в жизни обоих. Сила женского начала — безгранична.

№ 4

Наталья Покатилова. «Рожденная женщиной»

Наталья Покатилова

— выпускница факультета психологии МГУ им. Ломоносова, интернатуры по медицинской психологии и психотерапии Российского Государственного Медицинского Университета, член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги», автор и ведущая тренингов для женщин.

Быть женщиной — нелегкий труд, но этот труд должен доставлять удовольствие. Автор предлагает несколько упражнений, которые помогают осознать свою женственность, почувствовать женскую энергию, объясняет причины женского поведения со стороны ее физиологических и психологических особенностей и предлагает разобраться в себе до состояния созидательной женственности.

Эта книга показывает отличную от современной точку зрения в поведенческой модели женщины, позволяя открыть для себя иные грани восприятия самой себя и построения отношений с окружающими.

№ 5

Хелен Анделин. «Очарование женственности»

Хелен Анделин — писатель и лектор, выступавшая на темы брака и семейной жизни, автор бестселлеров о женском предназначении, мать восьмерых детей.

Эта книга для тех, кто устал быть стервой и хочет стать женщиной. Женщина, по мнению автора, имеет огромный потенциал для того, чтобы быть любимой, счастливой и вести к успеху своего мужчину, но не все умеют этот потенциал правильно использовать. В книге переплетается личный опыт автора, психология и религиозные тонкости, и она предназначена, прежде всего, для женщины, которая готова духовно самосовершенствоваться, понимать в чем она не права и меняться во имя собственного блага. А самое главное в книге — фундаментальные основы, которые должны присутствовать в жизни каждой женщины, прежде всего — женские качества, способные оказать благоприятное влияние на вашу жизнь.

№ 6

Барбара де Анджелис. «Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть»

Барбара де Анджелис — автор популярных бестселлеров по проблемам женской психологии, известный американский психолог.

Страсть — вот основной источник существа. По мнению автора, в женщине должна быть страсть ко всему: к жизни, в сексе, в отношениях. Страсть должна пронизывать каждый день, наполнять его смыслом, открывать новые возможности, выражаться во всем. И после постижения страсти, после того, как вы обретете способность искренне делиться ей, приходит время любви, близости, подлинных мгновений. Автор предлагает раскрыть в себе движущую силу для того, чтобы способность любить была абсолютной. В книге очень много сказано о любви. К себе, как женщине, к миру и к партнеру, описываются формы проявления любви: во взгляде, прикосновениях, словах. Одним словом, после прочтения этой книги, хочется жить страстно и любить безгранично. Не это ли истинная женственность?

№ 7

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева. «Семь дорог женственности»

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — доктор психологии, директор Института сказкотерапии, психотерапевт, автор множества книг по психологии.

Эта книга — удивительное путешествие по сказочным историям для женщин, которые хотят найти себя и свое счастье. Практики, описанные в книге, очень необычны и позволяют проникнуть вглубь своего подсознания, открыть себя изнутри. В очень доступной, знакомой каждой женщине сказочной форме, автором изложены простые истины женского самопознания. Женственность — главный ключ к женскому счастью, а искать этот ключ или нет — каждый для себя решает сам.

Текст: Виктория Ионичевская

9 книг о женственности – HEROINE

Парадоксально, но книгами о женственности часто называют обычные любовные романы, или даже эзотерические руководства о том, как открыть «внутреннюю богиню любви». Я собрала эти книги в доказательство того, что быть женщиной – это не только знать все о любви, но и быть умной, стильной и успешной, и вот что для этого нужно:

Забыть о том, что от тебя требует общество

1. «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» – Наоми Вульф

Бестселлер журналистки Наоми Вульф раскрывает секреты, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они являются ограничивающими. На самом деле, женщина имеет право быть сексуальной, стареть, носить рабочий комбинезон, диадему из стразов, платье от Balenciaga, манто из магазина секонд-хенд или военные ботинки; наряжаться или ходить почти голой; делать все, что заблагорассудится, следуя своим собственным представлениям об эстетике или игнорируя их.

Развить собственное чувство стиля

2. «Парижанка и ее стиль» – Инес де ла Фрессанж, Софи Гаше

Согласно авторам, чтобы выглядеть как парижанка, достаточно иметь в своем гардеробе семь вещей и умело дополнять их аксессуарами. Это целое руководство о том, как искать одежду, украшения и косметику, а также как это со вкусом подавать даже на фотографиях. Например, «техника Лагерфельда»: чтобы получить сдержанный портретный снимок, нужно во время позирования прижать язык к нёбу. Книга – настоящее очарование легкости, простоты и изящества, как мужской пиджак, перехваченный на талии женским пояском, который небрежно завязан узлом.

3. «Француженки не спят в одиночестве» – Джейми Кэт Каллан

Отличная книга об изысканных французских манерах, которые зачаровывают мужчин по всему миру. Тут нет прямых указаний, только советы, позволяющие вспомнить, как важно любить себя и жить в свое удовольствие. Француженки всегда с честью и достоинством выходят из разных сложных ситуаций, и в книге полно примеров этого. Одна из причин, почему эта книга должна быть на твоем столе, – это то, что она еще содержит подробные рецепты и рассуждения о том, как правильно пойти на первое свидание, или организовать оригинальные пятничные посиделки с друзьями.

Может быть, ты еще ни разу не ходила на свидание или у тебя были только «антисвидания». Честно говоря, ты считаешь себя слишком крутой, чтобы ходить на свидания в старомодном смысле этого слова. Ты — постмодернистка, ненавидящая традиционные взгляды, и веришь, что между мужчинами и женщинами не так уж много различий, что секс — это всего лишь секс. И почему бы нам просто не тусоваться, приятно проводя время?

Навести порядок в собственных делах и доме

4. «Искры радости. Марафон по наведению порядка дома и в жизни» – Мари Кондо

Вторая книга японской домохозяйки стала бестселлером за свои простые советы о том, как навести порядок в своей жизни и не превратить уборку в утомительную рутину. Забудь о том, чтобы класть вещи туда, куда учила твоя мама. Если интуиция подсказывает, что место для той или иной вещи именно здесь, то, скорее всего, так и есть.

Не пользоваться красивым подарочным сервизом «потому что жалко» – вот что действительно достойно жалости.

Быть успешной в карьере

5.

«Кто готовил Адаму Смиту? Женщины и мировая экономика» – Катрин Марсал

Последовательно и подробно Катрин рассказывает о том, как же так получилось, что женщины были исключены из экономики, почему оплата в социальной сфере низкая, что будет, если заставить родителей, которые опаздывают за детьми в садик, оплачивать штрафы. С юмором и яркими сравнениями, она вдохновляет на то, чтобы мы не опускали голову даже в самые тяжелые моменты, ведь женщины по всему миру успешно справляются с любыми проблемами только благодаря своему стойкому духу.

Экономику называют наукой о том, как законсервировать любовь. Основная идея гласит: любви всегда в обрез. Даже ближнего любить хлопотно, что уж говорить о тех, кто немного дальше. Поэтому любовь следует экономить и не расходовать без толку. Если мы будем использовать ее на нужды общества, то на личную жизнь ничего не останется.

Стать сексуальной, но таинственной

6. «Бурлеск и искусство соблазнять» – Дита фон Тиз

Настоящая исповедь королевы бурлеска, никогда в жизни не надевавшей брюки. Ее улыбка прохладна и спокойна, а позы и жестикуляция выверены и обаятельны. В своей книге танцовщица рассказывает о женщинах, которые ее вдохновляли, о том, как сложно было подбирать белье, и о том, как она научилась быть соблазнительной мечтой миллионов мужчин. Яркие иллюстрации – перья, блестки, корсеты и шампанское – прекрасный способ вдохновить себя на легкий вечерний танец.

Путешествовать без головной боли

7. «Стильное путешествие налегке» – Анна Шарлай

В погоне за бронированием дешевых билетов и за сбором самого необходимого не забудь порадовать себя отличным образом. Профессиональный стилист делится в своей книге опытом, который позволит легко собрать стильный гардероб и профессиональную косметичку, не тратить деньги на вещи, которые тебе не пойдут, и даже делать запоминающиеся фотографии в поездке! Журналы давно ввели понятие аэропортной моды. Ты всегда заметишь стильную звезду, даже если не знаешь, кто она такая, – все дело в ее непринужденном и легком луке.

Примерить на себя разные роли

8. «Второй пол» – Симона Де Бовуар

От исторических предпосылок до развития роли женщины в современном обществе – известная феминистка изучила все образы, которые может примерить на себя любая из нас. Посыл книги прост: не стоит бороться за право работать шахтером: важно быть не вторичным человеком в обществе и заслуживать уважения за собственный труд, каким бы он не был.

Позволить себе помечтать и побыть в сказке

9. «Дочь скульптора» – Туве Янссон

И, конечно же, лучший способ действительно расслабиться и почувствовать свое внутреннее тепло – прочитать добрые истории из детства знаменитой писательницы о любви и взрослении. Увидеть волшебство не так сложно, просто нужно ненадолго побыть безрассудной и бесстрашной.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

10 книг о женской сексуальности: от нейробиологии либидо до истории груди :: Впечатления :: РБК Стиль

Бетти Фридан «Загадка женственности», издательство «Прогресс»

В середине прошлого века в Америке самой популярной и уважительной причиной бросить колледж было предстоящее замужество или страх, что слишком хорошее образование может ему помешать. Новая женственность не ждала от молодых американок реализации по всем направлениям. Но кроме карьеры им пришлось пожертвовать и безмятежным сном. Каждый день своей идеальной жизни они заканчивали с тревожной мыслью: «И это все?» Проанализировать тоску американских домохозяек первой решила их соотечественница Бетти Фридан.

Она брала интервью у разных женщин, но каждый раз находила схожие признаки несчастья. Например, общей бедой была сексуальная неудовлетворенность. Ее спаду не способствовало даже наличие любовников. Разобраться в причинах этого явления Фридан помогли ученые. Исследования того времени показали, что получению большего удовольствия от половой связи с мужчиной способствуют образование и обретение независимости. Ради всеобщего блага учеба и карьера снова оказались в почете и не сдают позиции вот уже 50 лет.

Алена Камышевская «Мой секс», издательство «Бумкнига»

Не будет преувеличением сказать, что многое из нашего детства влияет на развитие сексуальности, чувственности и любви к себе и своему телу. Стыд и страх в этом деле сильно все усложняют. Прямое тому доказательство — графический роман Алены Камышевской, где принцип сексуального воспитания главной героини держался на страхе. От родителей и учителей с раннего возраста ничего, кроме предостережений и угроз, она не слышала, так что паника и сексуальность всегда были соседями. Проявления физической близости она боялась настолько, что первый раз поцеловалась только в 20 лет.

Неудивительно, что чувственная сторона ее жизни по большей части была неудачной: детская травма, сексуальное насилие, домогательства. Разделять любовные грезы и необходимость в сексе получалось с трудом, так что шишек было набито достаточно. Конечно, от жизненного опыта никуда не денешься, но лучше, если часть теории объяснят заранее — о безопасности, личных границах и естественности желаний.

Кэрол Дайхаус «Мужчина мечты. Как массовая культура создавала образ идеального мужчины», издательство «Альпина Паблишер»

Мир литературы, кино и массовой культуры всегда был полон разных мужчин, но выбор лидеров списка никогда не был хаотичным. Главный интерес английского историка Кэрол Дайхаус сосредоточен на женских желаниях разных эпох. Обзор идеальных мужчин внушительный — с начала XX века до наших дней.

Оказывается, женские желания — от Байрона до Рудольфа Валентино, от Марка Дарси и до Джастина Бибера — напрямую связаны с растущей независимостью женщин. В первой половине XX века в почете были в основном суровые герои и экзотические шейхи. Рост экономической автономности женщин в конце концов привел к тому, что привлекательными стали красивые, сочувствующие и часто более молодые мужчины. Многие из них российским читательницам могут быть незнакомы, но посмотреть на изменчивую природу страсти все-таки может быть очень полезным опытом. 

Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», издательство «Манн, Иванов и Фербер»

Эта книга способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему — и это не просто маркетинговый ход для повышения продаж, а вполне возможный итог прочтения. Ее автор, Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с 20-летним опытом работы. Большую часть своей жизни она отвечает на вопросы о сексуальном желании, возбуждении, удовольствии, а также о боли, связанной с сексуальными отношениями. Главный посыл каждого такого обращения: «Я вообще нормальна?» Ответ почти всегда один — да.

У всех женщин есть возможность быть удовлетворенными, но не каждая знает, как этого достичь. Чтобы найти ответ, автор использует анатомию, физиологию, эволюционную психологию, гендерные исследования и многое другое. Метафоры, истории реальных женщин, педагогический опыт и достижения науки за последние 100 лет — все в деле. Итог один: важнейшее значение для сексуальной жизни имеет не функционирование вашей сексуальности, а то, как вы к ней относитесь. Убедить себя, что вы нормальная и здоровая, — это самое важное, что вы должны сделать для вашей сексуальной жизни прямо сейчас. Для развития этого навыка в книге есть упражнения.

Мэрилин Ялом «История груди», издательство «Эксмо»

Захватывающая история бывает почти у всего на свете, не исключение и женская грудь. Ее культурная история, написанная американской писательницей и исследовательницей Мэрилин Ялом, длится уже 25 тысяч лет. За это время что только с этой частью тела не происходило.

Например, в конце Средних веков материнская грудь впервые стала широко распространенной эмблемой христианской духовной пищи. А 200 лет спустя художники и поэты прикрыли религиозное значение груди покрывалом эротики. В наше время ей как извечному символу секса, жизни и пищи теперь приходится сражаться еще и с противоположным значением — грудь как источник болезни и смерти. В «Истории груди» вы найдете все поворотные моменты и сможете совершенно по-новому взглянуть на привычное положение дел.

Лина Данэм «Я не такая. Девчонка рассказывает, чему она «научилась»», издательство Corpus

Американская сценаристка, режиссер и актриса Лина Данэм лучше всех умеет быть откровенной. В ее на данный момент завершенном популярном сериале «Девочки» она была максимально близка к жизни: секс без одеял и теней, лишние килограммы, истерики без причины. Новая версия «Секса в большом городе» сделала Данэм голосом поколения нынешних 30-летних.

Мемуары — логическое продолжение этого честного разговора о сексуальной жизни миллениалов. Свободы в этом направлении стало больше, но количество ситуаций, когда было стыдно, противно и больно, не уменьшилось. Сексуальные домогательства, насмешки, смерть бойфренда — Данэм не ищет для своей жизни фильтров, которые приукрасят травмирующие воспоминания. Каждая история ценна для нее, так как может помочь миллионам других девушек. «Если мой опыт хоть как-то облегчит вам черную работу или убережет от таких сексуальных отношений, когда вы предпочитаете не снимать кроссовок в процессе — вдруг захочется сбежать, — значит все мои ошибки были не зря».

Юлия Лапина «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога», издательство «Альпина нон-фикшн»

Клинический психолог Юлия Лапина уверена, что у российских женщин есть три повода для беспокойства: тело, еда и, конечно же, секс. Он вклинился в эту череду переживаний вследствие исторических неудач. На постсоветском пространстве как таковая сексуальная революция не случилась. На головы женщин после падения железного занавеса вместо «можно» обрушилось «нужно». Обложки женских журналов запестрели заголовками: «10 новых поз», «Сезон курортных романов открыт» и «101 способ стать этой ночью лучшей для него». Проявление страсти стало обязанностью, влияющей на самооценку, — как тут не волноваться.

При таком шатком положении трудно до конца понять свое тело и его желания. Чувственности пришлось уйти в тень, уступая место тревожности. Вместо постоянного самоанализа Юлия Лапина предлагает принять свое положение. Нормально, что вы стесняетесь раздеться перед малознакомым человеком и любите долгий секс и прелюдию. Нормально, если разлюбили или, наоборот, страстно влюбились. Первый шаг к осознанию сексуальности — честный разговор о ней, и прежде всего — без оглядки на чужое мнение.

Дарья Варламова и Елена Фоер «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно», издательство «Альпина нон-фикшн»

О человеческой сексуальности с точки зрения биологии написано много, но вот соединить биологию и культуру решается не каждый. Последний удачный пример — научно-популярный гид от журналисток Дарьи Варламовой и Елены Фоер. Их книга — это попытка рассказать, как существуют вместе природные инстинкты и психологические нюансы, культурные коды и табу. Начинают авторы свой ликбез с биологических механизмов влечения, а заканчивают фантазиями на тему секса будущего.

В книге действительно много полезной информации для обоих полов — от нейробиологии либидо и споров вокруг точки G до того, почему домохозяйки средних лет смотрят гей-порно. К составлению адекватной картины сексуального мира авторы подошли очень дотошно, несмотря на то что они не являются профильными экспертами в сексологии. Если что-то вызвало у них недоверие — они говорили об этом напрямую. Книгу при необходимости можно использовать как настольную энциклопедию.

Анна Шадрина «Не замужем. Секс, любовь и семья за пределами брака», издательство «Новое литературное обозрение»

Быть одинокой — это все еще проблема, но только в глазах смотрящего издалека. Сами женщины, сделавшие такой выбор, не находят свое положение катастрофическим. Их реальные голоса, публицистические статьи, фильмы и дискуссии в социальных сетях стали основой для первой книги о новой социальной реальности.

Естественно, решение быть без пары — это вызов, но со своими вполне логичными предпосылками. Исследовательница Анна Шадрина уделяет одинаково пристальное внимание глобальным и индивидуальным условиям, влияющим на выбор жизненного сценария. Сексуальная сторона вопроса при таком раскладе переворачивается с ног на голову: 50 лет назад было неловко признаться, что интересуешься сексом, а в наши дни — что не интересуешься. Возможно, именно такое, не слишком вовлеченное отношение к сексу — это просто еще один вариант жить счастливо.

Рупи Каур Milk and honey, издательство «Бомбора»

В своем дебютном сборнике молодая поэтесса Рупи Каур предлагает нам нелегкую задачу — вместе с ней пройти по горьким моментам жизни женщины. Ее белые стихи поделены на четыре части: боль, любовь, разрыв и исцеление. Больно лирической героине делают почти все: родители (особенно отец), друзья и бывшие любовники. Перекладывая свои чувства на бумагу, Рупи Каур пытается исцелиться от эмоциональных ран и найти пути любви к себе, а получается даже больше.

По сути, каждая строчка написана только для одного человека — для самой себя. При этом трудно уличить Рупи в стремлении заработать на собственных переживаниях. Некоторые ее стихи о сексуальности настолько откровенны, что большинство из нас не готовы были поделиться ими даже с самым близким человеком, а книга стала бестселлером. Ее переживания и обретенная ею надежда оказались универсальны и необходимы многим женщинам по всему миру.  

20 книг о женском пути и женской гармонии, которые помогли мне в поиске себя

Автобиографии успешных женщин: 

1.       Грейс Каддингтон. Автобиография

Люблю книги-истории, еще больше — про умных, красивых и успешных. Автобиографии втройне интересны. Признаюсь, сама еще не читала, но пролистала, купила себе и несколько экземпляров в подарок. Книга написана с юмором и откровенно, о своем пути, о выборе между карьерой и семьей, о поиске гармонии. Это целое исследование внутреннего мира. Сама планирую прочитать в марте. Грейс Коддингтон называют самым влиятельным в мире фэшн-редактором и абсолютно лучшим стилистом. «Без нее Vogue не был бы библией индустрии моды и стиля», — считает журнал Time. «Грейс — гениальна. Никто не чувствует направление развития моды лучше нее… Я была на седьмом небе, когда она присоединилась к нашей команде», — это слова Анны Винтур, главного редактора Vogue, самой влиятельной фигуры сегодняшнего мира моды.  

2.  Тилар Маццео. Вдова Клико 

Среди книг в моей домашней и нашей корпоративной библиотеках особое место занимают биографии и автобиографии. Для меня они особенно ценны и интересны. Обращаю ваше внимание на книгу, которую прочитала 3 или 4 года назад, но до сих пор часто ее вспоминаю и рекомендую коллегам и клиентам. Это книга о сильной женщине, умеющей видеть возможности и вставать при падениях. Это книга, о женщине, которая знала, хотела и делала. 

3.  Ирина Хакамада. От имиджа к стилю 

 

О предназначении женщины:

 

4. Иван Ефремов. Таис Афинская 

Самая важная для меня книга. «Таис Афинская» и «Мастер и Маргарита» — две книги, которые я перечитала больше 15 раз. 

Таис Афинская прочитала в 7 классе. С нее началось мое осознание женщины в себе. С нее началась любовь к языку, образам, смыслам и героям Ефремова.   

5.  Булгаков. Мастер и Маргарита 

6.Катя Михайлова. Веретено Василисы  

7. Джина Шинода Болен. Богини в каждой женщине  

8. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками 

Книга непростая. Знаю, что не всем удается ее дочитать до конца. До нее надо «дозреть». Но такие книги заменяют курс психотерапии и часто помогают осознать свое предназначение и роль эффективнее, чем годы коучинга и терапии. Я читала ее 9 лет назад. Это одна из книг, которые оказали на меня сильное влияние. Когда я готовила и обдумывала онлайн-курс женщина лидер, долго думала идти ли в тему архетипов. Но без нее никуда. Поэтому этой теме будет посвящено отдельное занятие. Как понять себя. Как принять себя. Как разрешить себе быть.  

9.Шэрон Роуз. Путь жрицы, путь богини  

10.Агапи Стасинопулос. Боги и богини в любви

Про любовь. Лучше книги про анализ архетипов и их любовных похождений я пока не встречала. Мне полезно было. Буду рада, если и Вам пригодится. 

11.Черри Гилкрайст. Круг девяти

Еще одна книга обязательная к прочтению тем, кто готов встретиться с собой настоящей. Как Вы уже поняли, все книги про женское начало, разные роли женщины и разные аспекты женственности. Архетипы, описанные в этой книге: 1. Королева Красоты 2. Мать-Ткачиха 3. Госпожа Света 4. Королева Ночи 5. Великая Мать 6. Госпожа Очага 7. Королева Земли 8. Справедливая Мать 9. Госпожа Танца «Я исхожу из идеи, что жизнь каждого отдельного человека является частью всей жизни в целом и строится по ее образцу, а поэтому через миф и символ мы можем приблизиться к пониманию смысла нашего существования». Черри Гилкрайст.  

12.Туве Янссон. Дочь скульптора  

13.Роберт Джонсон. Она 

 

О стиле и гармонии внешнего и внутреннего:

 

14. Анна Шарлай. Стильное путешествие налегке

Про книгу Анны Шарлай я уже писала в конце декабря. Она была в моей подборке книг-новогодних подарков. Мы даже подробную карту-конспект книги сделали для последнего в прошлом году выпуска email-журнала «Майнд-менеджмент: результат с удовольствием» и она есть в нашей энциклопедии интеллект-карт. Кому дарить? Умным и красивым. О чем книга? Анна развивает близкую мне тему минимализма. Как взять с собой в отпуск/путешествие/командировку минимум вещей, взять то, что позволит выглядеть уместно и комфортно, при этом создавать разнообразные комплекты? Читается легко. Многое из советов Анны уже благодарно применяю. Такие книги просто приятно и полезно читать, обдумывая тот образ, который Вы создаете. 

Карта книги в формате jpeg

Карта книги в формате mmap

15.Бобби Браун. Макияж для новичков и профессионалов

Вы уже поняли, что на 8 марта я решила дарить книги про женственность. А еще буду дарить про красоту. Например, вот эту. Сама я люблю естественный натуральный макияж: немного кремовых, белых или золотистых теней BB, мягкий карандаш для глаз Three, карандаш и тушь для бровей и легкий блеск для губ Korres или Three. Но здесь не только много идей по уходу за кожей, но и про питание. Что полезно для нашей кожи? Много чистой воды, миндаль, кешью, тыквенные семечки и семечки подсолнечника. 

16. Инесса де ла Фрессанж. Парижанка и ее стиль

Книга настолько интересная, что я ее оставила себе, а в подарок заказала еще несколько. Девочковое, красивое, про Париж. Путеводитель по Парижу и красоте в одной книге, красивое оформление, много картинок и фото, рассказ о том, как создать свой элегантный образ и влюбиться в Париж. 

 

О домашнем уюте:

 

17.Дебора Нидман. Дом, милый дом

Книга, от которой одариваемые были в полном восторге и долго меня благодарили, целовали и обнимали. Она потрясающая! С простыми дельными советами, красивым оформлением. Там о том, как использовать мелочи и создать тепло и уют в доме без затрат. Как подобрать мебель для того настроения, которое Вы хотите. В следующий #книгошоппинг куплю себе такую тоже. И еще штук 10 точно куплю и буду дарить всем-всем близким. Лучше подарка и придумать сложно. Спасибо @mifbooks за такое издание!  

18.Мари Кондо. Магическая уборка  

«Виктория, подскажите, что какую книгу подарить …?» Этот вопрос входит в топ-5 самых часто задаваемых мне вопросов. В преддверии 8 марта делюсь книгами, которые купила в подарок своим подругам и близким. 2 книги Мари Кондо я увидела на полке книжного в Сан-Франциско в январе. Одна была эта, вторая о системах хранения. Тогда я полистала и решила: «Мне не интересно.» Но в феврале моя френдлента гудит восторгами о системе Мари Кондо. Поэтому купила в дорогу. Здесь, под Костромой, перед сном и утром читаю, прочитала половину. Читать интересно и точно полезно. Кое-что попробую. С чем-то не согласна. Я вообще очень плохо принимаю чужие теории. Все пропускаю через себя и люблю создавать свои теории. Книга точно достойна быть подаренной и по возвращении в столицу куплю 4-5 экземпляра на подарки подругам.  

 

О здоровом теле и управлении энергией:

 

19.Кэмерон Диас. Книга о теле 

О базовых вещах, но так мало женщин о них думают и помнят.  

20. Arianna Huffington. Thrive

С книгой интересная история: заприметила ее в нью-йоркском книжном, но до кассы не донесла. Поставила тогда себе лимит на книги и трудно расставляла приоритеты. Потом встретила много положительных отзывов и купила-таки в ‪kindle на ‪amazon Купила, но так и не начала читать. Прочитала только на днях. И теперь смело рекомендую. Как я люблю, это книга-история успешной женщины, которая научилась расставлять приоритеты между работой и двумя дочерьми. Научилась гармонии и развила чувствительность к своему телу. Разрешила себе быть счастливой. 

Книги по женской психологии: как «прокачать» себя

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.

6. Отзыв – место для ваших впечатлений

Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].

7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

Любовь Зимарина: Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной

Ирина Удилова, Любовь Зимарина и Антон Уступалов

Роскошная женщина

Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной

Тематика: Психология / Практическая психология

Серия «По-женски»

© ИГ «Весь», 2017

* * *

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Вы держите в руках книгу, посвященную очень важной и интересной теме, – раскрытию женственности.

Конечно, для женщин и о женщинах написано уже много. Но если взять эти книги в руки и вчитаться, то станет понятно, что большинство из них на самом деле о мужчинах и для мужчин. «Как найти мужчину», «как познакомиться и понравиться ему», «как выйти замуж», «как стать красивой», «как быть самой лучшей женой» – вот какие вопросы в основном решаются там.

Мы же решили написать книгу, которая полностью посвящена женщинам: их страхам и радостям, силе и слабости, раскрытию их талантов и жизненному пути.

Эта книга поможет нашим милым читательницам наконец-то осознать себя прекрасными, сильными и способными на все женщинами, достойными не только крепких и благополучных отношений, но самореализации, успеха и счастливой, гармоничной жизни.

В наше время женщинам открыто огромное количество возможностей: в профессиональной сфере, сфере карьеры и творчества женщины могут реализовывать себя практически наравне с мужчинами. Но у этого замечательного факта есть и негативная сторона, о которой мы как раз и хотим поговорить.

Дело в том, что женщины по праву рождения наделены огромной властью над миром. Быть женщиной и следовать своей женской природе означает жить с открытым сердцем, реализуя всю заложенную в него любовь.

В древности тайные знания о том, что значит быть женщиной, передавались из уст в уста, из поколения в поколение, от матери к дочери. Но затем, по тем или иным причинам, эта традиция была утеряна. Были даже времена, когда силу женственности уничтожали и подавляли, считая греховной, идущей от дьявола.

Женщина от природы наделена великим даром – даром созидания, идущим из огромного источника любви. Но современная женщина воспитана иначе, она часто забывает о своей женской природе, поскольку в силу социальных причин вынуждена часто вести себя по-мужски. И сейчас из поколения в поколение передается не столько знание о женственности, сколько убежденность в том, что для выживания необходимо догнать и перегнать мужчин во всем и всюду, где только возможно.

Женщины не просто стали активными и целеустремленными, они стали в большей степени ориентироваться на мужские достижения, мужские качества характера и мужские энергии. И это внесло большой дисбаланс в мир и отношения: когда женщины живут преимущественно в мужских энергиях, а мужчины в женских, им становится все сложнее составить пару и построить крепкую, счастливую семью.

К счастью, несмотря на влияние общества и времени, сейчас женщина способна пробудить в себе священную женскую силу и стать счастливой. Женственность – это синоним огромной любви и света, которой наполняется женщина и которую излучает вокруг себя. Это женская сексуальность, притягательность и магнетизм, перед которыми мужчина не может устоять. Но самое главное – это бесконечная любовь к самой себе.

В этой книге мы напомним вам о судьбах многих великих женщин, расскажем малоизвестные истории успеха, удивительных достижений и покажем путь, по которому вы сможете прийти к гармонии с собой, самосознанию и реализации своего предназначения.

Это не строгая программа по раскрытию женственности и не жесткий перечень действий, которые вам необходимо будет предпринять, чтобы стать «настоящей женщиной». Мы вовсе не хотим, чтобы вы были такими, как все, или такими, как нравится или кажется правильным нам.

Мы собрали в этой книге рекомендации, секреты и жизненную философию, которые помогут вам наиболее полно раскрыть свою уникальную женственность и найти свой счастливый путь к успеху в этой жизни.

Возьмите в руки карандаш или текстовый маркер и смело выделяйте те идеи, которые вам близки и которыми вы воспользуетесь, чтобы стать роскошной и счастливой женщиной!

С уважением, Ирина Удилова, Любовь Зимарина и Антон Уступаловwww. grc-eka.ru, volshebstvolubvi.ruЧитать дальше
КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Понравилась книга?

Вы можете купить эту книгу и продолжить чтение
Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Книга: Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной — Ирина Удилова

Просмотров: 1485

Кто не выжил, я не виноват

Владимир Колычев

После ухода в запас пограничник Родион едет в Москву, чтобы увидеться с Тамарой, писавшей…

Просмотров: 1243

Испанская прелюдия

Александр Тамоников

Испания, 1937 год. Конфликт между Республикой и военной диктатурой генерала Франко…

Просмотров: 944

Порочные удовольствия

Меган Марч

Книги с «перчинкой» любят все, просто некоторые это скрывают. Симпатию к романам Меган…

Просмотров: 913

«Линия Сталина». «Колыбель» Победы

Герман Романов

Страшное лето 1941 года. Немецкие войска взяли Смоленск, подошли к Днепру – «молниеносная…

Просмотров: 781

Озерные страсти

Татьяна Алюшина

Элитный поселок взбудоражен: в лесу найден труп молодого человека с огнестрельными…

Просмотров: 652

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего…

Хасай Алиев

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и…

Просмотров: 621

Рубеж 4: В игре

Серж Винтеркей

Приключения героев серии бестселлеров «Рубеж» продолжаются! В новой книге им предстоит…

Просмотров: 597

Явление Пророка

Эдуард Тополь

Новый роман Эдуарда Тополя – это международный политический триллер, действие которого…

Просмотров: 570

Путь на Амальтею. Далекая Радуга

Аркадий и Борис Стругацкие

В этот сборник вошли одни из самых напряженных и увлекательных произведений братьев…

Просмотров: 530

Путь одарённого. Ученик мага. Книга…

Юрий Москаленко

– Ну и как тебе результат??? Ты в таком же состоянии находишься, что и я?? Керим устало,…

Просмотров: 510

Путь к осознанности. Авторская методика…

Сергей Белан

Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения…

Просмотров: 484

Серые ублюдки

Джонатан Френч

Живи в седле, умри на свине! Таково кредо полуорков, населяющих пустынные земли Уделья.…

Просмотров: 474

Гардар. Книга первая

Михаил Игнатов

Михаил Игнатов – популярный писатель-фантаст, работающий в жанре фэнтези. Наиболее…

Просмотров: 428

Русская мафия 1991-2021. Тридцать лет…

Валерий Карышев

Пусть мафиозным структурам России и воровской иерархии еще не наступил окончательный…

Просмотров: 417

Вещие сны Храпунцель

Дарья Донцова

Сколько вилок и ножей нужно человеку? Набора из двенадцати штук вполне хватит. Именно так…

Просмотров: 385

Вдоль белой полосы

Яна Перепечина

Если любишь, не скрывай. В справедливости этих слов убеждается Агата, много лет молчаливо…

Просмотров: 374

Серебряный век. Жизнь и любовь русских…

Екатерина Докашева

Перед Вами сборник литературных портретов известных пар Серебряного века: Марина Цветаева…

Просмотров: 367

Что имеем – не храним, потерявши – пох…

Златослава Бодровская

Обещай, что ты это сделаешь. Всегда вставай с той ноги, купи ту самую шмотку, разбей…

Просмотров: 346

Клинком и сердцем. Том 3

Дана Арнаутова

Разлом закрыт и теперь ничто не мешает героям жить счастливо. Вот только разоренной…

Просмотров: 324

Хроники Мизантропа. Лесник

Михаил Тихонов

Занесенный над головой нож, черный алтарь… Секунда до смерти. Но у Харона на Игги другие…

Просмотров: 323

Ностальжи. О времени, о жизни, о…

Виктор Холенко

В третьем томе «Писем из XX века» воспоминания и размышления автора органично чередуются…

Просмотров: 315

Сердце на двоих

Диана Соул

«Сердце на двоих» – фантастический роман Дианы Соул, жанр романтическое фэнтези,…

Просмотров: 313

Трон из костей дракона. Том 2

Тэд Уильямс

Первый роман прославленной трилогии «Память, Скорбь и Шип», названной в честь трех…

Просмотров: 305

Зеленые холмы Африки. Проблеск истины

Эрнест Хемингуэй

Автобиографическая повесть «Зеленые холмы Африки» – одно из произведений, заложивших…

Одна книга, которую вы должны прочитать в 2020 году, чтобы раскрыть свою женскую силу

Название говорит само за себя. Почти. Если вы хотите узнать свою правду, свои сильные стороны и раскрыть свою ПОЛНУЮ женскую силу, в 2020 году вам стоит прочитать только одну книгу.

Хорошо, хорошо, позволь мне объяснить. Два года назад я наткнулся на книгу Лизы Листер под названием «Ведьма», и, конечно же, как не купить эту вещь? Меня всегда привлекала магия любого рода, и эта просто находила отклик во мне, и, честно говоря, я влюбился в обложку.Мне нравится стильно, ну что сказать. Когда я закончил с этим, я знал только одно — мне нужно было прочитать все остальное, что могла предложить эта женщина.

И вот, я получил «Пейзаж» Люблю вашу леди «, написанный нахальной ею, Лизой Листер, и, о боже, это улучшило мое … все.

Кто такая Лиза Листер?

Так как я не знаю ее лично, я просто тайный поклонник, вот несколько капель с ее сайта.

Она автор, художник, канал, крутая и грязная создательница, делает то, что чувствует до мозга костей.Ее история довольно удивительна, и отчасти она пишет об этом в «Пейзаже любви к своей леди».

Она является автором «Красный код», «Люби свою даму, пейзаж» и «Ведьма». Я купил себе Code Red, но в итоге отдал его в подарок (и так и не узнал, как он приземлился).

Лиза предлагает поддержку, безопасное пространство, руководство, циклические карты и советы женщинам, которые исследуют, ориентируются и хотят исцелить свои отношения со своим телом, силой, удовольствием + страстью.

Она — квалифицированный тренер, который специализируется на психологической и духовной поддержке женщин, чтобы они могли исследовать сферу бытия женщины.

Лиза Листер — опытный терапевт, практикующий массаж матки + менструальный практик, который предоставляет инструменты, знания + практики, которые помогут вам чувствовать себя в безопасности, восстановить связь + присутствовать в своем теле, понять свою циклическую природу + работать со своим ритмическим интеллектом для процветания .

Она просто потрясающая, и я влюблен в ее силу и энергию, которыми переполнены ее книги.

Если вы сомневаетесь в своих силах и своем женском «я», Love Your Lady Landscape — та книга, которую вам обязательно стоит прочитать в 2020 году.Обязательным.

Я скоро раздам ​​одну копию в моем Instagram, так что, если вы хотите получить ее бесплатно, свяжитесь со мной там.

Пейзаж Любите свою леди — Единственная книга, которую вы должны прочитать в 2020

Итак, позвольте мне рассказать вам больше о самой книге и о том, что вы можете найти внутри.

Для начала, предисловие было написано доктором. Кристиан Нортрап, автор другой удивительной книги, Women’s Bodies , Women’s Wisdom .В предисловии к роману «Люби свою даму» пейзаж доктора. Нортруп говорит:

Любите свою даму, пейзаж открывает новую дорогу. Карты нет, но есть подсказки. И Лиза покажет вам, как их узнать.
Эта книга — лекарство, которого мы ВСЕ ждали.
На века.
Нам не нужно больше диатриб о том, что не так. Мы уже знаем. Пора вернуться к единственному колодцу, который утоляет жажду. К нашему истинному источнику силы. Тот, который нас всех побуждали забыть.И даже осквернить. Потому что наша истинная сила находится именно в тех местах, которых нам сказали больше всего бояться. Как наш менструальный цикл ».

др. Кристиан Нортруп

Лиза начинает объяснять, как она получила «звонок» (а не телефонный звонок), внутренний голос, ее интуиция, ее чутье, просящие ее отправиться в приключение, чтобы исследовать, исцелять и любить свой пейзаж. Она отказалась от карьеры журналиста и посвятила свою жизнь и работу тому, чтобы помогать женщинам познавать себя, настраиваться на свое тело, прислушиваться к нему, проявлять уважение к нему, чувствовать и выражать ему благодарность.

Мы крутые парни, которые колдуют с нашими кисками.

Лиза Листер

Все еще не понимаю, почему я говорю, почему именно эту книгу вам стоит прочитать в 2020 году?

Любите свою даму пейзажи не только помогут вам понять природу женственности и нашего тела, но и дадут вам осязаемые способы (воссоединения) с самим собой. Он полон практик, утверждений и совершенно нового взгляда на то, как познать себя, увидеть, где вы застряли, и отпустить то, что больше не нужно.Лиза откроет ваши раны и заставит вас вылечить их самостоятельно.

Она заставит вас влюбиться в те части себя, о существовании которых вы даже не подозревали. Любите свою даму пейзаж научит вас проявлять любовь, сострадание и нежность там, где вы разучились.

Серьезно, эта книга для меня как библия. Он подчеркнут красными чернилами и выглядит так, будто прошел через 100 рук. Это одна из книг, которые я никому не беру, но держу при себе как дневник.

Raw. Настоящий. Смелый.

Из этой книги вы узнаете, как мы, женщины, связаны с циклом природы и фазами луны. Я уже знал об этом раньше, так как читал (рекомендация другой книги) Красная луна Миранды Грей. Но после прочтения LYLL все стало складываться в правильные места, и я начал наблюдать.

Это меняет жизнь. Доверься мне в этом. Лиза очень грубая и настоящая, а ее смелость заразительна.

В своей книге «Люби свою даму» Лиза открывает новые пути, приносит потрясающие идеи и дает вам совершенно новый взгляд на женственность, на женское начало и на вашу, ну, киску.

Она научит вас настраиваться на свое тело и доверять ему. Вы найдете способы почувствовать это, выкопать, исцелить.

Вы получите вдохновение и мотивацию сдаться потоку вместо того, чтобы плыть вверх по течению, и таким образом вы сможете использовать свои силы более эффективно.

4 фазы вашего цикла — потрясающе

Love your lady. Пейзаж научит вас четырем фазам менструального цикла, которые соответствуют фазам Луны и временам года.Это так красиво и потрясающе одновременно. Вы узнаете, как работать, жить, вести себя в соответствии с этими циклами, чтобы извлечь из каждого из них максимальную пользу и организовать все вокруг себя, чтобы вы могли войти в свою полную силу.

Для меня изучение каждой фазы моего цикла принесло огромную ясность, и я узнал свое тело, свой разум и свою душу НАМНОГО ЛУЧШЕ. Удивительно, что и кто мы, как женщины, и на что способны.

Иногда ты будешь сильным, а иногда тебе нужно, чтобы тебя поддерживали и поддерживали.
Принесите все и полюбите все это.
Любите себя настолько, чтобы принимать и опираться на все, что значит быть женщиной, дикой, чувствительной, эмоциональной, интуитивной, цикличной, и приветствовать ВСЕ эмоции, чувства, фазы и циклы жизни, и любить это. Жесткий.

Любите свой женский пейзаж

Теперь, независимо от того, сколько времени у вас есть, чтобы читать, убедитесь, что вы сделали эту книгу, которую стоит прочитать в 2020 году. Вы можете поблагодарить меня позже.

И напоследок еще одно от др.Предисловие Нортрапа:

«Вот о чем идет речь в Love Your Lady Landscape. Как поклоняться алтарю и центру силы между вашими ложами. Была ли у вас гистерэктомия. Независимо от того, истекаете ли вы кровью или нет. Есть ли у вас партнер или нет. Были ли у вас дети или нет. Не важно что. Все это не имеет значения ».

dr. Кристиан Нортруп

И как сказано на задней обложке: «Эта книга приведет вас к неистовой любви и исцеляющей связи с вашим телом и научит вас, как использовать его циклы и знаки для создания жизни, полной жизненной силы и наполнения.Больше нечего добавить.

Вы крутая женщина, и вы готовы вступить в свою истинную женскую силу. Если вы еще не связались со мной в Instagram, теперь у вас есть шанс. Я очень скоро раздам ​​одну книгу / апрель 2020 года. Я буду рад видеть вас там!

Вы можете следить за Лизой в Instagram или заходить на ее сайт.

И если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться:

Как лучше заботиться о себе

Самоуважение в мире сравнения

Елена Ива Николич — история становления

Один простой способ помочь окружающей среде (не то, что вы думаете)

Что такое Эго и как с ним бороться

16 Книжных предложений для женщин, наделенных полномочиями

Продолжайте читать книги, но помните, что книга — это всего лишь книга, и вы должны научиться думать самостоятельно.–Максим Горький

Я книжный наркоман. Дайте мне что-нибудь в области рождения, женского шаманизма, взаимоотношений, общения, терапии или женской мудрости, и я в деле. Женщины всегда просят меня порекомендовать книги, и у меня есть прекрасная домашняя библиотека, полная моих любимых книг. Вот список из 16 моих любимых женщин, наделенных полномочиями. Многие в этом списке ориентированы на мудрость лунного времени и менструацию, роды и гормоны / уход за собой.

1. Тайны Темной Луны: Исцеляющая сила Темной Богини

Деметре Джордж сейчас за 70, и я глубоко восхищаюсь той работой, которую она проделала в мире своим писательством.Тайны Темной Луны — это всеобъемлющий взгляд на Темную Богиню: тень, менструацию, смерть и возрождение, а также мудрость старухи. Она подчеркивает, как наше общество отключилось от этого опыта, избегая всего, что напоминает нам о смерти или предлагает нам глубже взглянуть на женскую силу. Эта книга — приглашение женщинам (и некоторым очень редким мужчинам) развивать свою собственную внутреннюю мудрость, вернуть силу, которая находится в них, и начать чтить тьму за ее могущественное предложение преобразования и обновления.

«Изучение тайны, мудрости и силы темной фазы лунного цикла — основанная на Луне модель для движения в темные времена в нашей жизни с пониманием, сознанием и верой в обновление.

Темная фаза луны традиционно была временем страха и суеверий, временем, связанным со смертью и изоляцией. Мифическое воплощение этих страхов — Темная Богиня. Известная во всем мире под многими именами — Лилит, Кали, Геката и Моргана — архетипическая Темная Богиня олицетворяет смерть, сексуальность и бессознательное — мало понятные, часто вызывающие страх аспекты жизни.

Деметра Джордж сочетает в себе психологический, мифический и духовный взгляд на призрачный женский символизм темной луны, чтобы освободить тьму от угнетающих, основанных на страхе образов. Джордж предлагает обряды возрождения и трансформации, которые учат нас использовать силу наших темных времен, максимально увеличивая потенциал обновления, присущий нашим неизбежным периодам утраты, депрессии и гнева ».

2. Женщина Шакти Вики Нобл

Когда я взял в руки эту книгу в 2014 году, это было случайно, я не совсем понимал, во что ввязываюсь.«Женщина Шакти» оказалась одной из моих самых любимых книг. Для меня очень важно, что книги, которые я читаю по женскому шаманизму и женской истории, написаны женщинами-шаманами, целительницами и этнографами. Есть много неверной информации об истории женщин, записанной мужчинами, которые смотрят сквозь призму маскулинности, и женщины в этой области делают работу, чтобы раскрыть правду и подчеркнуть то, как женщины были не только участниками, но и главными лидерами. и уважаемые старейшины в общинах на протяжении всей ранней истории.

«В нашей современной западной культуре менструальная кровь — табу. От нас ожидается, что мы не будем обращать на него особого внимания, кроме как скрывать его, защищать себя от его потока и защищать других от любого его опыта. Когда мы истекаем кровью, мы пытаемся заниматься своими делами, как будто ничего необычного не происходит. Поскольку мужчины ясно дали понять, что считают нас трудными в «это время месяца», мы также стараемся выполнять наши обычные задачи без какого-либо излишнего выражения гнева или эмоций, которые могут возникнуть из-за нашего гормонального состояния. Это огромное давление и, несомненно, вносит значительный вклад в то, что в нашем обществе называется ПМС (предменструальный синдром) ». — Женщина Шакти, Вики Ноубл

3. Женщина в теле шамана Барбары Тедлок

Что это за книга. Я быстро справился с этим за неделю, потому что опять же, я не мог оторваться. Я чувствую, что Женщина в теле Шамана и Женщина Шакти должны быть сестрами или лучшими подругами — в любом случае, они находятся на одной волне и заслуживают того, чтобы их разделяли повсюду. Подобно тому, что я сказал о книге Вики Ноубл, я считаю, что особенно важно изучать труды женщин-этнографов и поддерживать то, что они делают, чтобы помочь нам вернуть себе место в истории.Эта книга делает замечательную работу, направляя нас в этом направлении, развенчивая мифы об истории женщин и раскрывая новые данные о том, какое место женщины занимали в качестве изначальных шаманов и целителей.

4. Оптимизированная женщина, Миранда Грей

В 2012 году я начала самостоятельно отслеживать свой цикл с помощью блокнота на телефоне после того, как была очарована женским здоровьем и менструацией. Знакомство с этой книгой помогло углубить мои взгляды и настроиться на архетипическую мудрость, заложенную в моем собственном месячном цикле.Как видите, книга старая и оборванная, она была здесь! Я считаю эту книгу отличной книгой для начинающих, ее информация проста и понятна, а также есть отличные наглядные пособия для понимания того, как цикл работает неделя за неделей.

«Современные методы саморазвития заставляют нас мыслить по-мужски, что создает семена неудач еще до того, как мы приступим к достижению наших целей. А в деловом мире жесткие рабочие структуры игнорируют нашу цикличность, теряя бизнесы — лучший творческий ресурс, который у них может быть — нас! Когда мы действительно работаем, осознавая наши способности и таланты в том виде, в каком они проявляются в течение месяца, мы можем стать исключительно продуктивными и проницательными членами рабочей команды и испытать уровни достижений и личного удовлетворения, превосходящие наши ожидания, в нашей личной и рабочей жизни.

5. Путь счастливой женщины, Сара Авант Стовер

Я просто люблю Сару и все ее работы — она ​​приземленная, такая честная и настоящая. Ее книги легки для чтения и достаточно практичны, чтобы любая женщина могла почерпнуть идеи из своего письма, независимо от того, где она находится в своем путешествии.

Эта книга о том, как обнять себя тысячей восхитительных воплощенных способов. Это священная забота о себе, и делать это очень важно.

Забота о себе открывает путь для энергии, проницательности и решимости, которые нам необходимы, чтобы справиться с нашей глобальной бедой и найти свой особый способ изменить ситуацию.

Каждый раз, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке, один из лучших способов вернуться на правильный путь — это перестроить свои повседневные ритуалы, потому что они восстанавливают ваш основной ритм сна / бодрствования, отдыха / активности / концентрации / блуждания »

6. Время Луны Люси Пирс

Это быстрое чтение с красивой духовной мудростью о лунном времени и менструальном цикле.

Женщины — главный ресурс планеты. Они рожают, от них мы родом. Они матери, они мечтатели, они будущее. Если мы сможем понять, как заставить женщин чувствовать себя в безопасности и уважать женщин, это было бы равноценно почитанию самой жизни.

7. Сбалансируйте свои гормоны, сбалансируйте свою жизнь доктор Клаудиа Велш

Моя любимая книга по гормонам. Я рекомендовала эту книгу и подарила ее многим женщинам, потому что она действительно меняет правила игры.В то время как я когда-то был напуган гормонами из-за их сложной природы, я закончил эту книгу с чувством глубокого понимания и почувствовал себя действительно уполномоченным практиковать уход за собой совершенно по-новому. Желаю, чтобы эту книгу могла прочитать каждая женщина.

«Наша гормональная активность отражает уровень удовлетворенности нашим выбором и жизнью, которой мы живем. Они неразрывно связаны. Представьте, если бы мы, девушки и молодые женщины, научились защищать, ценить и питать свой инь. (Моя сноска: женская энергия / половые гормоны, такие как эстроген, окситоцин и пролактин.)

Что, если бы нас научили управлять стрессом, чтобы избежать чрезмерного использования и истощения янь из-за чрезмерного спроса на наши гормоны стресса? К тому времени, когда мы достигнем тридцати пяти лет — примерно на полпути ко второй стадии жизни — мы сможем хорошо утвердиться в жизни, отражающей наши ценности, жизни, которая была бы полной, но мирной. У нас было бы некоторая дальновидность, и мы начали бы замедляться по мере продвижения вперед. Мы останавливались и нюхали розы.Мы будем наслаждаться нашей жизнью. Сколько вы знаете тридцатипятилетних женщин, которые так живут?

Подготовка к здоровой второй половине жизни может не только проложить путь к более приятной менопаузе и выходу на пенсию, но и улучшить качество первой половины нашей жизни. Он может сохранить наши кости и сердца сильными, нашу грудь здоровой, а наш выбор верным. Это могло бы помочь нам найти свою судьбу и полюбить свою жизнь ».

8. Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Задолго до того, как я сам стал биологической доулой, я был практически одержим чтением и пониманием духовной природы рождения.Эта книга также служит книгой для расширения прав и возможностей всех женщин, независимо от того, хотят они когда-либо иметь ребенка или нет. Я воспользовался мудростью из этой книги, чтобы пройти действительно сложный урок йоги. Я уверен, что любой, кто на самом деле родил ребенка, даст мне пощечину за этот комментарий, но эй, это правда! Кроме того, я призываю всех женщин, по крайней мере, понять, какое сильнодействующее лекарство при родах доступно женщинам для устранения страха и обусловленности, которые мы приняли в нашем обществе, чтобы мы все вместе могли создать более здоровую культуру родов.

«Помните это, потому что это правда и правда: ваше тело — не лимон. Вы не машина. Создатель — не беспечный механик. Человеческие женские тела обладают таким же потенциалом к ​​деторождению, как и трубкозубы, львы, носороги, слоны, лоси и водяные буйволы. Даже если это до сих пор не входило в вашу привычку на протяжении всей вашей жизни, я рекомендую вам научиться положительно относиться к своему телу ».

«Нет другого органа, более похожего на матку. Если бы у мужчин был такой орган, они бы этим хвастались.Мы тоже должны ».

9. Возвращение женственности Доктор Ребекка Орлеан

Это более глубокий взгляд на патриархальные конструкции и раскрытие женской силы, духовности и женской мудрости.

«В отличие от западного календаря, который определяет время отдыха, календарное сознание впервые было развито женщинами и в женщинах из их естественного календаря менструального тела.

Китайские женщины установили лунный календарь 3000 лет назад; Женщины майя увидели связь между великим календарем майя и женскими циклами; в гэльском языке слова «менструация» и «календарь» совпадают.

Однако, несмотря на все это древнее признание естественного цикла женщины, современное общество решило попытаться манипулировать им или игнорировать его.

Если мы не настроены на наш собственный ритм, тогда мы испытываем резкие и неуместные перерывы или изменения в потоке нашей жизни, которые многие женщины выражают как ПМС ».

10. Загадки Луны. Никия Сидс

Я начал работать с Никией Сидсом в 2016 году, когда меня пригласили присоединиться к Школе Тайн Красной Луны и встать на путь Жрицы.Ее работа такая смелая, и я очень уважаю те дары, которыми она сейчас может поделиться с женщинами.

«Как женщины, большую часть жизни мы истекаем кровью ежемесячно. В некоторых культурах коренных народов знахари или целители племени начинали свое обучение в начале своей первой менструации, и они не завершали свое обучение до менопаузы, когда их лунная кровь прекращалась. Менструация — мощный учитель в этой системе.

Потребовалось около сорока лет жизни этих женщин, прежде чем они смогли полностью осознать медицину земли и свое женское отношение к этой силе.Ваши менструации — это часть личной магии вашего тела, ваше тело — часть земли, и вы можете провести всю свою жизнь, продолжая изучать себя здесь.

Если вы обнаружите, что не понимаете внутреннюю работу своего тела и свой менструальный цикл сразу, через год или даже через пять лет, наберитесь терпения; и помните, это путешествие в себя на всю жизнь. Это циклический церемониальный подход к накопленной силе и мудрости старейшины клана, считающейся заслуженной бабушкой или старухой.”

11. Красный шатер Аниты Диамант

Эта книга — одна из моих самых любимых! Это так меня тронуло, что я прочитал всю книгу от корки до корки за два дня. Я не мог оторваться и чуть не плакал, когда это закончилось так быстро! Я разговаривала с другими женщинами, у которых был такой же опыт, и с другими, которые просто не могли понять это, поэтому эта книга о времени. Анита потратила годы на исследования, пока писала эту книгу. Это было ее подношение женщинам, способ озвучить женщин из библейских историй, которые никогда не рассказывались.Она рассказала историю Дины, дочери Иакова и сестры Иосифа. Красный шатер стал для меня одним из лучших, богатый эмоциональностью и глубиной, который затронул меня в самом сердце моей женской сущности.

«Великая мать, которую мы называем Иннана, дала женщине подарок, неизвестный мужчинам, и в этом секрет крови. Поток в темноте луны, исцеляющая кровь рождения луны — для людей это текучесть и беспокойство, беспокойство и боль. Они воображают, что мы страдаем, и считают себя счастливчиками.Мы не обманываем их.

В красной палатке правда известна. В красной палатке, где дни текут нежным потоком, когда через нас протекает дар Иннаны, очищая тело от смерти прошлого месяца, подготавливая тело к жизни в новом месяце, женщины благодарят — за отдых и восстановление, за знание того, что жизнь идет между нашими ногами, и что жизнь стоит крови ».

12. Женщины, бегающие с волками Кларисса Пинкола Эстес

Все в том, как Кларисса пишет, навязчиво красиво и трогает вас прямо в сердце вашей души.Она американский поэт, юнгианский психоаналитик, специалист по посттравматическому восстановлению, писатель и артист устной речи — другими словами, она абсолютный задира. Ее книга представляет собой серию рассказов, воплощающих различные женские архетипы и жизненные уроки.

«Чтобы поддерживать связь с дикой природой, нужно спросить себя, чего вы хотите. Это отделение семян от грязи. Одно из наиболее важных различий, которое мы можем сделать в этом вопросе, — это различие между тем, что манит нас, и тем, что зовет наша душа.

Нигде это не проявляется так отчетливо, как в выборе партнеров и любовников. Любовника нельзя выбрать а-ля шведский стол. Любовника нужно выбирать из вожделения души. Выбирать только потому, что перед вами стоит что-то аппетитное, вы никогда не утолите голод своей души. И для этого нужна интуиция; это прямой посланник души ».

«Двери в мир дикого Я немногочисленны, но драгоценны. Если у вас глубокий шрам, это дверь, если у вас старая, старая история, это дверь.Если вы так сильно любите небо и воду, что почти не можете этого вынести, это дверь. Если вы жаждете более глубокой жизни, полноценной жизни, разумной жизни, это дверь ».

«В нашей жизни бывает время, обычно в середине жизни, когда женщина должна принять решение — возможно, самое важное психическое решение в ее будущей жизни — а именно, быть горькой или нет. Женщины часто приходят к этому в возрасте от 30 до 40 лет. Они достигли точки, когда они до ушей насытились всем, и у них «это было», и «последняя капля сломала верблюжью спину», и они «разозлились и испугались.«Их мечты о двадцатилетнем возрасте могут быть разорваны. Могут быть разбитые сердца, разбитые браки, нарушенные обещания ».

13. Дорогой любовник: Руководство для женщин о мужчинах, сексе и любви. Глубочайшее блаженство, Дэвид Дейда

Я так и не дочитал эту книгу, но все равно беру ее с полки, когда хочу войти в свое тело и погрузиться в мир священной сексуальности. Дэвид Дейда пишет очень поэтично, и я нахожу его произведения немного романтичными.

«Сдаться — значит любить без границ.Это означает расслабить вашу бдительность, чтобы ваш любовник мог почувствовать вашу сущность — подлинную, неприкрытую и незащищенную. Ваши мышцы расслабляются. Ваше дыхание становится полным. Ваше тело и сердце охотно открываются возлюбленному. Если тебе больно, значит, тебе больно, но в любом случае ты практикуешься, чтобы оставаться открытым и полным, как океан. Сдача — это дверь к самому глубокому сексу. Каждая цель, каждая миссия должна быть реализована полностью до того момента, когда она станет пустой, скучной и бесполезной. Тогда от него следует отказаться. Это признак роста, но вы можете принять его за признак неудачи.”

14. Путешествие героинь

Морин Мердок была первой, кто написал альтернативу «Путешествию героя» Джозефа Кэмпбелла, основанную на ее работе с женщинами. Она была ученицей Джозефа Кэмпбелла и чувствовала, что в книге «Путешествие героя» не раскрываются должным образом психо-духовные аспекты женского опыта. Когда Морин показала свою книгу Джозефу, он сказал: «Женщинам не обязательно путешествовать. Во всем мифологическом путешествии женщина присутствует. Все, что ей нужно сделать, это понять, что она то место, куда люди пытаются попасть. «Я нашла часть этой информации в блоге« Путешествие героини », так что подробнее об этом читайте здесь. Мне особенно понравилась эта работа за то, как она объясняет отношение женщины к мужскому / женскому через архетип матери и отца и как в этих отношениях развивается наша самооценка.

15. Мудрость матери и дочери доктора Кристианн Нортруп

Я могу так много сказать о работе доктора Кристианн Нортруп и о том влиянии, которое она оказала на женщин, что, наверное, мне стоит написать в блоге целую запись о том, почему я люблю ее.Но давайте просто скажем, что она абсолютная первопроходец и бабушка области женской мудрости. Все ее книги золотые, но они огромные, так что будьте готовы пролистать несколько книг, прежде чем завершить только одну из ее книг. Тем не менее, многие женщины называют ее книги скорее «библиями», и они всегда являются для меня ориентиром в моей личной работе и работе с женщинами.

Мудрость матери и дочери — это, безусловно, наиболее глубокое исследование отношений женщины с матерью и архетипа матери в целом. Она так красиво объясняет, насколько важно понимать, как формируются наши ранние мысли и чувства по поводу нашего тела и насколько внутренне мы связаны с нашей матерью.

16. Книга о ней Сары Авант Стовер

Это вторая книга Сары (первая — «Путь счастливой женщины») и женственная версия путешествия Героя. Мне очень понравилось это большое время, и я думаю, что большинство женщин, которым выпадет шанс прочитать его, найдут отклик.

Ваша настоящая женская сила живет «там, внизу» — в ваших яичниках, матке и йони (санскритское слово, означающее «влагалище», которое я предпочитаю использовать в качестве вагины не как эвфемизм, а потому, что оно указывает как на его физическую, так и на божественную природу. ).В наших тазах живут наши храмы трансформации, а наши йоги — это врата между нашими внутренними гребнями и внешними мирами. Даже если какой-либо из этих священных творческих органов или все они были удалены, они по-прежнему сохраняют сильное энергетическое присутствие в вашем теле, на которое вы можете опираться. Если вы не включите свои репродуктивные органы в практику йоги и медитации, а также во все, что вы создаете в своей жизни, вы никогда не сможете творить магию, знать и выражать свою женскую силу или выражать сияние, которое является вашей истинной женской природой.

21 способ разжечь силу своей женственности для более яркой жизни и лучшего мира

Описание

Женские черты, которые когда-то считались слабостями, такие как чувствительность, интуиция и эмоциональное чувство, теперь становятся мощными сильными сторонами, которые могут быть использованы как ключи к более счастливой жизни для всех. слабости, Женская революция пересматривает эти характеристики, чтобы показать, насколько они являются мощными активами, которые следует принять, а не клеветать.Он утверждает, что женские черты слишком долго неправильно характеризовались как слабые, хрупкие, миниатюрные и ожесточенные, и призывает к оружию, чтобы выкупить их как сверхспособности и дары, которыми они являются. Авторы, Эми Стэнтон и Кэтрин Коннорс, начинают с краткой истории того, когда и почему эти черты были определены как слабые, и разделяют мнения знаковых женщин, включая Марианн Уильямсон и Синди Кроуфорд. Затем они предлагают набор женских принципов, которые бросают вызов существующим представлениям о женских чертах, в то же время предлагая женщинам новый образ мышления, позволяющий с уверенностью вернуть эти черты.Принципы включают противоречащие интуиции сообщения, в том числе: Относитесь к делу серьезно. Женщины глубоко чувствуют вещи, особенно тяжелые вещи — и это хорошо. Наслаждайтесь гламуром. Яркая окраска павлинов и яркие перья являются частью их стратегии выживания — аналогичные тактики являются частью нашей стратегии счастья.

Болтать. На протяжении веков женщин унижали за «сплетни». Но то, что другие называют сплетнями, мы называем социальной связью. Эмоция. Никогда не позволяйте никому говорить вам не быть эмоциональным. Выразите свой энтузиазм, любовь, привязанность и тепло. Примите свою домашнюю сторону. Не стыдитесь культивировать красоту своего дома и обнимать друзей и семью. Благодаря оптимистичному сочетанию самопомощи и свежего анализа, The Feminine Revolution перезагружает женственность для современной женщины и предоставляет ей инструменты, позволяющие принять и принять свою подлинную природу.

Об авторе

Эми Стэнтон — давний маркетолог и создатель брендов, в настоящее время возглавляет маркетинговое и PR-агентство, уделяющее большое внимание брендам, ориентированным на женщин и созданным ими.Ранее она была директором по маркетингу Martha Stewart Living Omnimedia. Она часто выступает на темы женщин, спорта, брендинга и предпринимательства. Она живет в Венеции, Калифорния. Кэтрин Коннорс является соучредителем и директором по маркетингу Maverick, сети для девочек и молодых женщин. Она бывший главный редактор Babble и руководитель отдела содержания портфолио Disney Interactive «Женщины и семья». Она была представлена ​​в таких СМИ, как New York Times, CNN, NPR и Good Morning America. Она живет в Лос-Анджелесе.Габби Рис — всемирно известная спортсменка, автор бестселлеров New York Times, фитнес-предприниматель, национальный спикер, первая женщина-пресс-секретарь Nike и мать дочерей. Она живет в Малибу.

Отзывы

«Нет ничего более критического разговора, чем тот, в который сейчас вовлечены женщины, пытающиеся соединить нашу женственность с нашей силой таким образом, чтобы мы достигли самого высокого« я ». Престижность Эми Стэнтон и Кэтрин Коннорс за исследование проблем, часто скрытых , иногда болезненно — это открывает путь к подлинному избавлению от сдерживающих нас сил.«
— Марианн Уильямсон

« Я бы хотела, чтобы моя дочь росла в мире, где мужчины и женщины в ее жизни поддерживают ее, и в котором ей не придется жертвовать своей женственностью ради нее. успех. The Feminine Revolution — прекрасное исследование этой идеи и может помочь заложить основу для этого будущего »- Джастин Балдони , актер, режиссер и оратор

« Эта новая книга переделывает женские атрибуты в вдохновляющем свете. .»
— Cosmopolitan
» Женская революция [показывает нам, как] вернуть истинную силу «женских» черт, таких как эмоциональная сонастроенность и социальная связь. «
— People Magazine
«Честный, смелый, подстрекательский».
— goop.com
«Авторы Эми Стэнтон и Кэтрин Коннорс рассказывают историю того, почему ценности, связанные с женственностью, могли считаться« слабыми », и иллюстрируют почему эти качества сегодня могут быть вашими суперспособностями лидера.»
— forbes.com
» Радикально подрывная и просветляющая. «
— Ms. Magazine
» Женская революция — это противоядие от текущей аутоиммунной эпидемии рецепт для нового женского сознания, здоровья и исцеления ». — Доктор Хабиб Садеги , врач и автор книги The Clarity Cleanse

Прочтите «Мощно и женственно: как усилить свое магнитное присутствие и привлечь внимание, которое вы хотите» в Интернете, Рэйчел Джейн Грувер

Мощный и женственный

Как усилить свое магнитное присутствие

и привлечь внимание, которое вы хотите

Рэйчел Джейн Грувер

, авторское право 2011 Рэйчел Джейн Грувер. Все права защищены.

Deep Pacific Press

Smashwords Edition

305 W. Magnolia # 165

Форт Коллинз, Колорадо 80521

(970) 377-2562

Никакая часть данной публикации не может быть воспроизведена или передана в в любой форме или любыми средствами, механическими или электронными, включая фотокопирование и запись, или с помощью любой системы хранения и поиска информации, без письменного разрешения автора или издателя (за исключением рецензента, который может цитировать короткие отрывки и / или показывать короткое видео клипы в обзоре).

Лицензия на эту электронную книгу предназначена только для личного пользования. Эту книгу нельзя перепродавать или передавать другим людям. Если вы хотите поделиться этой книгой с другим человеком, пожалуйста, приобретите дополнительный экземпляр для каждого читателя. Если вы читаете эту книгу и не купили ее, или она была приобретена не только для вашего использования, перейдите на Smashwords. com и купите себе копию. Спасибо за уважение к тяжелой работе этого автора.

ISBN 978-0-98326-890-1 (мягкая обложка)

ISBN 978-0-98326-891-8 (электронная книга)

Контрольный номер Библиотеки Конгресса: 2011926850

Что люди говорят о силе и женственности :

По-настоящему богатая женщина умеет ценить женскую мощь! Рэйчел Джейн точно показывает, как усилить свое личное присутствие, установить более глубокие отношения и вернуться к своей чувственности.Вы заслуживаете того, чтобы побаловать себя этой книгой!

~ Rev. Карен Руссо, MBA, отмеченный наградами автор, The Money Keys

Мои друзья-мужчины отметили, что никогда не видели меня таким мягким. Мужчины, кажется, замечают меня в ином свете. Человек более высокого уровня.

~ Стефани Винтерс

Как профессиональный певец, спикер и выступающий за расширение прав и возможностей женщин, я приветствую работу Рэйчел Джейн здесь, которая дает вам исчерпывающее, сердечное и пошаговое руководство по создать свое подлинное женское присутствие — ключевой ключ как женщины к созданию того, чего вы хотите во всех сферах своей жизни, и то, что способствует развитию радости, мира и настоящей силы. Брава, Рэйчел!

~ Линн Роуз, трансформационный спикер, певица, теле- и радиоведущая, создатель Фактор WOW

Эта книга помогает женщине объединить две мощные силы сексуальности и духовности, чтобы она могла испытать больше страсть в любви и удовлетворение в жизни.

~ Кэролайн Мьюир, основательница Divine Feminine — Awakened Masculine Institute.

Это экспериментальный процесс, а не интеллектуальный.Я проделал так много личной и духовной работы, но учения Рэйчел Джейн выводят ее на другой уровень — очень глубокий и личный уровень. Рэйчел Джейн — свидетельство силы этого. У нее удивительное присутствие, и она является ярким примером результатов этой работы.

~ Лори Сильвер, мама, жена и женщина, стремящаяся к росту.

Эта книга принесет пользу каждой женщине на планете; он вызывает истинную женскую сущность сильной женщины, простую, но глубокую.

~ Шери Карбери, директор-основатель Conscious Women

«Эта книга открывает для вас большие, сердечные пути, которые помогут вам быть живым примером женской сущности и восхитительно выразить качества, которые способствуют страстному и целеустремленному жизнь. Мощный и женственный — это приглашение в место аутентичности, где нечего скрывать. Важное чтение для женщин, стремящихся превзойти свое восприятие личных ограничений и обнаружить свою жизненно важную роль в преобразовании мира »

~ Шарлин М.Проктор, доктор философии, автор книги Let Your Goddess Grow! и Женская книга расширения возможностей

Программы Рэйчел Джейн Грувер

Искусство женского присутствия

Женская духовность и лидерство

Больше, чем свидания

Познакомьтесь с Рэйчел Джейн

онлайн и пройдите бесплатное обучение http://TheYinProject.com

ПОСВЯЩЕНА моей маме,

Дайан Кеннеди,

, которая создала любящую и вдохновляющую среду

для всех своих детей и студентов

для раскрытия своего максимального потенциала,

и моему отцу

Грегу Кеннеди,

, который был постоянным, безопасным, мужским присутствием

на протяжении всей моей жизни.

Содержание

Введение: Осветите комнату

Глава 1: Самая привлекательная сила внутри вас

Глава 2: Что такое женская сущность?

Глава 3: Хорошие девушки не запрещают и другие культурные табу

Глава 4: Самый быстрый способ включить это!

Глава 5: Мудрость утробы

Глава 6: Горячие и Духовные

Глава 7: Стимулируйте желание быть увиденным

Глава 8: Увеличьте свое сияние

: Теплота и тайна

Глава 10: Ее слепое пятно

Глава 11: Пробуди в себе желание быть любимым

Глава 12: Уязвимость — не грязное слово

130002 Ошибки, которые сильные, независимые женщины допускают в отношениях с мужчинами

Глава 14: C Слово: получить контроль, отказавшись от него

Глава 15: Сила сдачи

Глава 16: Заниматься любовью с Все

Куда отсюда?

Рекомендуемые ресурсы

Ссылки и дополнительная литература

Возвращение

Благодарности

Об авторе

Введение

Вверх по комнате

Люди подобны витражам.

Они сверкают и светятся, когда выходит солнце,

, но когда сгущается тьма,

их истинная красота раскрывается, только если есть свет изнутри.

~ Элизабет Кюблер-Росс

Некоторые женщины входят в комнату и сразу же их замечают. Эти женщины обладают атмосферой уверенности и притягательными качествами, которые привлекают других и кажутся непринужденными. Другие женщины — полная противоположность; они часто кажутся невидимыми и часто комментируют: Никто не помнит, что я был там. Разница между этими двумя типами женщин состоит в том, что у одной присутствует , а у другой нет. К сожалению, реальность такова, что большинство женщин не обладают достаточным уровнем присутствия, чтобы легко получить желаемое внимание. Большинство женщин не осознают, какой сигнал они посылают, и у многих нет уверенности, необходимой для достижения успеха. Мое намерение с помощью информации и упражнений в этой книге — помочь вам последовательно, , быть в первой группе женщин, обладающих магнетическим женским присутствием. Будь то в зале заседаний, в спальне, в комнате для свиданий или в комнате для общения, после того, как вы выполните упражнения в Powerful and Feminine, , вас будут видеть и слышать совершенно по-новому. Я видел, как этот сдвиг происходит у тысяч женщин, и неважно, какого вы возраста, формы или размера; когда вы наконец полностью войдете в свою женскую силу, ваша жизнь кардинально изменится.

Я хочу, чтобы вы освещали каждую комнату, в которую входите — не потому, что вашему эго нужно повышение, и не потому, что вы соревнуетесь за внимание и каким-то образом должны победить.Эта книга не о том, как манипулировать людьми вокруг вас, чтобы вас заметили, и не о том, как вызвать преувеличенное чувство уверенности, как это обычно преподается на тренингах по расширению прав и возможностей старых школ женщин. Нет, я хочу, чтобы вы осветили комнату, в которую входите, потому что вам есть чем поделиться с другими, что представляет собой ценность. Я хочу, чтобы вы осветили комнату, в которую входите, потому что, когда женщина входит в комнату с чувственно живым телом, сострадательным и любящим сердцем и умиротворенным умом, она естественным образом воздействует на окружающих ее людей самым глубоким образом; она дает другим разрешение делиться своим Светом. Когда вы по-настоящему сильны в женском образе и , вы естественным образом поощряете других быть большими, смелыми и красивыми, чтобы они чувствовали себя комфортно, а не пугались. Миру нужно больше таких женщин.

Сейчас мы наблюдаем возрождение женской силы. Это движение, от которого мы все должны отстать. Многие женщины хотят сделать шаг вперед и изменить мир к лучшему, будучи вдохновляющим примером женщины, обладающей сильной женственностью и . Однако, когда я оглядываюсь вокруг, я вижу много женщин, сердца которых жаждут любви, внимания и признательности.Они чувствуют, что в них так много всего, но не знают, как это извлечь. Эта книга написана для тех женщин, которые хотят, чтобы их видели, и которые хотят открыть свое сердце и быть востребованными сильным мужским присутствием, которое чтит их женскую красоту. Эта книга предназначена для ярких, самодостаточных и приверженных своему личному росту женщин, которые внутри могут чувствовать себя немного закаленными и выгоренными. Он предназначен для женщин, которые хотят ощутить их нежную, сочную и чувственную сторону, но не знают, как вернуть себе вкус.Он предназначен для женщин, которые хотят расслабиться и лучше выразить свою сущность. Чтобы сделать это — воплотить эту внутреннюю силу и удовольствие — мы должны научиться быть одновременно сильными и женскими; для этого нам нужно принять нашу женскую сущность.

Личная сила и магнетизм женщины возрастают, когда она соединяется со своей женской сущностью. В тот день, когда я осознал, что моя женская сущность была самой привлекательной и могущественной во мне — не мой интеллект, не моя привлекательность и не мой оптимизм, — все изменилось для меня.Я перешла от смущения из-за своих неудачных отношений с мужчинами, всегда соперничая с другими женщинами и не замечая того, как я хотела, к тому, чтобы привлекать любовь всей своей жизни, чувствовать уверенность в себе и воплощать высокий уровень личных качеств присутствие, привлекающее внимание — в любое время, когда я решаю включить его. Это был настоящий путь. Я рада поделиться с вами всеми практиками, которые я сделал для этого сдвига, а также своими наблюдениями и исследованиями тех женщин, которые олицетворяют магнетическое присутствие и открытое сердце.Это веселое и вдохновляющее искусство, которому может научиться любая женщина.

Ваша раса, возраст, религия, политические убеждения и сексуальная ориентация меня не интересуют в этом путешествии; Меня волнует только ваша честность и желание учиться. В этой книге я использую слово мужчина , когда говорю об интимном партнере; это сделано только для удобства и не для того, чтобы оскорбить, а для упрощения. Эта книга не предназначена в первую очередь для мужчин, но в то же время не исключает мужчин.Как хорошо известно большинству из нас, некоторым мужчинам сложно понять женщин; эта книга может предложить важную информацию в этом отношении. Это может поддержать личностный рост мужчины, а также дать ему инструменты, которые помогут его женщине быть одновременно сильной и женственной.

Одна из самых важных мудрости, которую я когда-либо получал, была от автора и учителя Кэролайн Мисс: Не берите другую книгу, пока вы не объедините хотя бы пять вещей из книги, которую вы только что прочитали. К сожалению, часто бывает, что мы читаем книгу о личном росте и наслаждаемся ею, но затем не можем полностью интегрировать информацию в повседневную жизнь, пока не откладываем ее на полку и не открываем следующую.Несколько лет назад я пообещал довести до конца то, что я узнал, когда прочитал вдохновляющую книгу, и в результате я перешел от мотивационного книжного наркомана к созданию полноценной и наполненной радостью жизни. Это мое приглашение к вам. Вы возьмете на себя обязательство объединить хотя бы пять вещей из того, что вы прочитали в этой книге? Конечно, мне бы хотелось, чтобы вы проглотили всю книгу и сделали ее полностью частью себя, но пять — отличное начало.

Есть несколько способов использования этой книги.Откройте его где угодно, и я обещаю, что вас ждут практические ответы. Или вы можете пройтись по этой книге от начала до конца. В первом разделе я рассказываю, что такое женская сущность, почему мы отключились от нее, и некоторые из самых быстрых способов включить ее силу и магнетизм. Затем я описываю, как женская сущность может повлиять на вашу духовную жизнь и вашу сексуальную жизнь, а также описываю практики, чтобы углубить вашу связь с ними обоими. Я предлагаю вам свои лучшие практики, которые увеличат ваше сияние и вашу способность быть заметным, а также пять самых больших ошибок, которые женщины совершают в отношениях с мужчинами.Я заканчиваю тем, что все мы можем иметь огромное значение на этой планете, если воплощаем сострадательную и уверенную женскую энергию, описанную в этой книге. В конце концов, по своей сути мы хотим знать, что важны для других и хотим служить другим. На протяжении всей книги я предлагаю как интеграционные упражнения, так и интроспективные вопросы, чтобы помочь вам применить прочитанное на практике. Если хотите, ведите дневник своих мыслей и чувств во время чтения или воспользуйтесь справочником Powerful and Feminine Companion Guidebook ( http: // FeminineGuidebook. com), чтобы записывать свой прогресс и углублять свои практики. Если вы чувствуете вдохновение, попросите одну или две подруги прочитать с вами эту книгу, чтобы вы могли обсудить ее значение для вашей жизни.

Я очень надеюсь, что модель Powerful and Feminine заставит вас подвергнуть сомнению все, что вас учили о том, что значит быть сильной женщиной, — что это поможет вам примириться с вашей мягкостью и уязвимостью, чтобы вы могли перестать жить с осторожным сердцем. Я надеюсь, что это поможет вам войти в ваш поток и не всегда нужно подталкивать, чтобы что-то произошло, и что это ускорит ваше личное и духовное развитие способами, о которых вы, возможно, никогда не думали раньше.

Теперь вы готовы осветить свою жизнь яркостью своей женской сущности? Готовы ли вы осветить каждую комнату, в которую вы входите? Итак, давайте начнем наше путешествие с того, что сначала посмотрим, почему женская сущность так притягательна и как вы можете начать использовать ее для собственного блага, для блага окружающих и, в конечном итоге, для всего мира.

Глава первая

Вернуться к содержанию

Самая привлекательная сила внутри вас

Тайны женственны;

им нравится скрывать себя

, но все же они хотят, чтобы их видели и предугадывали.

~ Карл Вильгельм Фридрих Шлегель

Наклейка на бампере на моей первой машине гласила: « Одинок и люблю это!» Меньше всего я хотел, чтобы меня называли женщиной, жизнь которой вращалась вокруг ее мужчины. Меня раздражали женщины, которые бросали своих друзей, как только в их жизни появлялся мужчина. После того, как все наши матери и бабушки отказались от нас, разве мы, женщины, не продвинулись дальше этого? Но я не был похож на этих женщин. Когда я встречался в позднем подростковом и начале двадцатилетнего возраста, большая часть моей энергии была потрачена на то, чтобы убедиться, что мужчины не думают, что я нуждаюсь в них, и что другие женщины без сомнения знали, что я не уступлю мужским желаниям больше своих собственных. .Тем не менее, хотя я был самодостаточным и независимым, у меня были большие проблемы, потому что под этим фасадом я был безнадежным романтиком.

Я отчаянно пытался отрицать свои романтические наклонности. Я бы сказал себе, что живу жизнью своей мечты, что мне не нужен мужчина. Но затем эти старые знакомые желания неожиданно всплывали на поверхность, и в самый неподходящий момент: находясь в моем любимом чайном домике, удовлетворенно потягивая чашку чая Эрл Грей с близкой девушкой, я заметил молодую пару за соседним столиком. привязанность, и я бы почувствовал зависть.Или дома, я был бы поглощен новым музыкальным проектом или писал идею для семинара, когда внезапные приступы депрессии в моем животе напоминали мне, что я снова был один в субботу вечером. Моя тоска по любви росла, но все же я не мог найти ее.

В своих попытках быть освобожденной женщиной я знала, что есть кое-что, чего я не понимала, когда дело касалось привлечения мужчин. На некоторых аренах я была уверенной, выразительной и красноречивой девушкой, а на других я снова вернулась к роли робкой девушки. Я всегда стремился к личному росту и самосовершенствованию, но внутри я чувствовал, что мне чего-то не хватает. Я хотела воплотить нежную, радостную, сияющую силу, которую иногда видела в других женщинах. Я чувствовала себя застрявшей на мосту между неуклюжей юностью и элегантной, чувственно живой женственностью, и я не знала, как перейти на другую сторону. В конце концов, вместо того, чтобы притворяться, будто понимаю все, что происходит внутри меня, я позволил себе просто побыть в своем замешательстве. Один мудрый друг однажды сказал мне, что когда ты запутался, ты на грани прорыва.Я цеплялся за ее слова, и, конечно же, мой дискомфорт и неловкость в конечном итоге привели к огромной трансформации.

В 2002 году я переехал из Мельбурна, Австралия, единственного дома, который я когда-либо знал, в Ашленд, штат Орегон. Пришло время изобретать себя заново. Я чувствовал себя освобожденным, чтобы оказаться в месте, где меня никто не знает, свободным участвовать в любых странных и чудесных событиях, которые мне нравились, в этом небольшом туристическом городке, полном богатых калифорнийских трансплантологов, зажиточных хиппи и людей, увлеченных семинарами по самопомощи и отступает.

Сразу после моего прибытия в Ашленд новая подруга предложила мне свой билет на семинар, который она не смогла посетить. В центре внимания выходных — то, как воплотить свою женскую сущность и как жизнь в своей собственной сексуальной сущности положительно влияет на ваши интимные отношения, она объяснила. Женский какой ? Сексуальная сущность ?? Несмотря на нервные сокращения в животе, мое интуитивное чутье подсказывало мне, что этот семинар ответит на некоторые из моих самых больших вопросов.Я подумал, Might, а также и принял билет.

В первое утро семинара меня встретила неожиданным и очень личным объятием женщина лет тридцати пяти, которая, хотя и была явно американкой, выглядела так, будто только что вышла из картины с изображением индийской богини. Она прижалась нижней частью живота к моему на неприятный момент, и, когда мы разошлись, она схватила мои руки, открыла глаза так широко, как только могла, и посмотрела глубоко в мои. Было такое ощущение, что она пыталась сказать: Я глубокий и душевный человек. Вы можете видеть, что? Все, что я мог видеть, это то, что она странная. На ней была длинная струящаяся юбка, очевидно, на ней не было бюстгальтера (объятие выдало это), а между глазами застрял маленький синий драгоценный камень. Моей первой мыслью было: Боже мой! Что, если это одна из тех женских мастерских, где вам дают ручное зеркало и коврик, чтобы вы могли удобно расслабиться и с любовью смотреть на свое влагалище, шепча ему сладкие подтверждения? Неужели уже поздно выползать через боковую дверь ?!

К счастью, у нее не было для нас зеркал.Однако я никогда не слышал, чтобы я говорил: «Вы хотите, чтобы я проделал , что ? так много раз за один уик-энд. Нас снова и снова приглашали сделать некоторые из самых странных вещей, чтобы войти в контакт с нашей собственной женственностью. У меня были постоянные суждения об этой учительнице ву-ву , которая выполняла слишком много работы с энергией «для собственного блага и нуждалась в возвращении на планету Земля. Однако, несмотря на ее woo-wooness и мои собственные внутренние комментарии, в последние часы уик-энда я коснулся того, чего никогда не забуду — моей подлинной женской сущности.

В тот момент трансформации я почувствовал, что внутренне перехожу от попытки быть замеченной как сильная, привлекательная женщина к той, кого считают источником сияющей красоты и любви, которая заполнит любую комнату. Если бы вы были со мной в одной комнате, вы бы увидели, как мое физическое тело смягчается и расслабляется, когда я чувствовал, как внутри меня растет моя основная сила. Снаружи я выглядел миниатюрным, но если бы вы попытались подтолкнуть меня, я бы остался твердым, как скала, без особых усилий или сопротивления с моей стороны.Все мои чувства обострились. Моя осведомленность расширилась до всей комнаты

Историй о женщинах, которые изменили мир

The ReadDown

Рассказы о женщинах, которые встали, заговорили, вырвались и взлетели.

11. Davis»>
22. S. History» isbn=»9780679767299″ ttl=»The Firebrand and the First Lady» data-isbn=»9780679767299″ data-ebook=»9781101946923″ workid=»11129″ data-format=»Paperback» data-format-name=»Paperback» authid=»47329″ author=»Patricia Bell-Scott»>
29. S. History» isbn=»9780812995909″ ttl=»Lady Bird Johnson: Hiding in Plain Sight» data-isbn=»9780812995909″ data-ebook=»9780812995916″ workid=»234331″ data-format=»Hardcover» data-format-name=»Hardcover» authid=»185027″ author=»Julia Sweig»>
31. Massie»>
34. S. History» isbn=»9780345803337″ ttl=»Eyes on the Street» data-isbn=»9780345803337″ data-ebook=»9780307961914″ workid=»221724″ data-format=»Paperback» data-format-name=»Paperback» authid=»83886″ author=»Robert Kanigel»>

Вернуться к началу

Посетите другие сайты сети Penguin Random House Network

Ошибка

Перейти к. .. Перейти к … updatesdefinition updatespresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar updatespresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar updatespresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar экзамены в COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta FormativaEXAMINATIONS И.Н. COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta FormativaEXAMINATIONS И.Н. COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta FormativaEXAMINATIONS И.Н. COVID TIMEAnnunciPagina dell’offerta Formativapresentationlanguage discriminationgeneral infotimetable updatedcalendar в в в в гендерная цель n5наука — это девичья вещьсогласие — чашка чаяпредложение для инклюзивного университетасогласиеопределение гендерной цели n5наука — это девичья вещьсогласие — чашка чаяпредложение для инклюзивного университетасогласиеопределение гендерной цели n5наука — это девичья вещьсогласие — чашка чаяпредложение для инклюзивного университета девушка вещь согласие — чашка чая сала для инклюзивного universityconsentchronology из rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianchronology от rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianchronology от rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianchronology от rightsFROM УНИВЕРСАЛЬНЫХ к множественному CITIZENSHIPintersectionalityblaksploitalianINTERSECTIONALITYgentes западной eyesthe женственного mistiqueINTERSECTIONALITYgentes западного eyesthe женского mistiqueINTERSECTIONALITYgentes западной eyesthe женственное mistiqueINTERSECTIONALITYgentes западного eyestreaties и уставы на GE-2018EIGE и Раздел J Пекинской платформы действий — веб-сайт Теневой отчет CEdAW: италия, соглашения и хартии за 2017 год на GE-2018EIGE и Раздел J Пекинской платформы действий — веб-сайт Теневой отчет CEdAW: Италия, 2017 договоры и хартии на GE-2018EIGE и Раздел J Пекинской платформы действий — веб-сайт Теневой отчет CEdAW: Италия, 2017 г. , договоры и ча rters на GE-2018EIGE и Секция J Пекинской платформы действийcedaw- веб-сайт CEdAW shadow report: italy, 2017 Какой феминизм? мы должны быть феминистскими разговорами 2009 99% феминизм почему я не феминистка — расовый класс Джесса Криспингендер — Анджела Дэвисфридом интервью с Speechangela DavisКакой феминизм? мы должны быть феминистскими разговорами 200999% феминизмПочему я не феминистка — jessa crispingender race class — angela davisreedom of speechangela davis интервьюкакой феминизм? мы все должны быть феминистами — говорить 2009 99% феминизм Я не феминистка — расовый класс Джесса Криспингендер — Анджела Дэвиссвобода словаЧанжела Дэвис интервьюКакой феминизм? мы должны быть феминистскими разговорами 200999% феминизмпочему я не феминистка — расовый класс Джесса Криспингендер — Анджела недовольствосвобода речиЧангела Бивис феминизмфеминизм для всех волн феминизмамы все должны быть феминисткамифеминизмом для всех волн феминизмамы все должны быть феминисткамифеминизм для всех волн феминизма isms, мы все должны быть феминистками, феминизмом для всех волн феминизмов Исторические отчеты о глобальных СМИ, управлении коммуникациями и гендерных проблемах Генерируемое представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в отношении СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Позиционный документ Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Гендерное представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в отношении СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Позиционный документ Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Гендерное представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в отношении СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Позиционный документ Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) Исторические отчеты о глобальных СМИ и управлении коммуникациями и гендерные вопросы Гендерное представительство в средствах массовой информации: проект глобального мониторинга СМИ Кто пишет новости? Глобальный проект мониторинга СМИ Обеспеченный доступ к принятию решений в СМИ Гендерное равенство и / в разработке политики в отношении СМИ Транснациональная пропаганда гендерных вопросов, СМИ и прав женщин на общениеCSW62 Позиционный документ Gamag по гендерным вопросам, СМИ и ИКТ Пол, СМИ и ИКТ: соответствующие международные отчеты и ресурсы Научная повестка дня для Глобальный альянс по СМИ и гендерным вопросам (ЮНЕСКО / IAMCR 2014) гендер и город вена город для аллдорины пойани — феминистская ярмарка городского планирования общие города гендер и город вена город для аллдорины пояни — феминистская ярмарка городского планирования общие города гендер и город вена город для alldorina pojani — феминистская ярмарка городского планирования, общие города, гендер и город вена, город для аллдорины pojani — феминистская городская ярмарка, общие города, не сексистский город, UN HABITAT III, статья о женщинах и городе, не сексистский город, UN HABITAT III, статья о женщинах и городе, non sexist city, UN HABITAT III, статья III. городнезексистский город AT IIIстатья о женщинах и городе, маскулинность, гендерное насилие, гендерный стереотип, сирийско-палестинские женщины в лагерях беженцев, гендерное насилие в вооруженных конфликтах, женщины на поле боя, маскулинность, насилие на основе гендера, гендерные стереотипы, сирийско-палестинские женщины в лагерях беженцев_1, гендерное насилие в вооруженных конфликтах, женщины на поле боя, маскулинность, беженцы, насилие на основе пола, насилие на основе гендера в вооруженном конфликтеженщины на поле боямаскулинность гендерное насилие гендерные стереотипысирийско-палестинские женщины в лагерях беженцев_1 гендерное насилие в вооруженном конфликтеженщины на поле боя насилие против женщин в газетахгендерная критика- противостояния гражданство и репродуктивные права на гендерную проблематику на красоте МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ГЕНДЕРНОМУ ВОЕННОМУ ВОЕННОМУ ВОЕННОМУ НАСИЛИЮ маржа насилие в отношении женщин через газеты гендерная критика противопоставление гражданству и репродуктивность гендера права на красоту МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ГЕНДЕРНОМУ НАСИЛИЮМеждународная конференция по гендерному насилиюКрюки колокольчика — маржа войны в Сириабелле зацепляют феминистскую точку зрения на маржу насилие в отношении женщин через газетыгендерная критика — противостоят гражданству и репродуктивным правам полов на красотеМеждународная конференция по гендерным репродуктивным правам на красоте против женщин через газетыгендерная критика- против очков гражданство и гендерные репродуктивные права на красоту МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ГЕНДЕРНОМУ НАСИЛИЮКрючки колокольчика- маржа войны в Сириабелле зацепляет феминистскую точку зрения на полях тип 1 правила игры тип бумаги 2 КАК ПРОВОДИТЬ АКАДЕМИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ тип бумаги тип 2 ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ АКАДЕМИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ тип бумаги 1 правила игры тип бумаги 2 КАК ПРОВОДИТЬ АКАДЕМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ тип бумаги 1 правила игры тип бумаги 2 КАК ПРОВОДИТЬ АКАДЕМИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Сохранение прав на рынке труда в ЕС торговля женщинами и простыми образование женщин в политикеДИСКРИМИНАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДАВыживание права на рынке труда в ЕС торговля женщинами и проституция женщины в политикеДИСКРИМИНАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДАвыживание на рынке трудаПрава на рынке труда в ЕСЖенщины в торговле и проституции женщины в политикеДИСКРИМИНАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДАПраво на торговлю женщинами на рынке трудаЖигание в торговле

лучших деловых книг от женщин-авторов 2019

В сотрудничестве с нашими друзьями в

Возьмите любую женщину, карьерой которой вы восхищаетесь, — Серену, Мэри Барра, RBG. Есть 100-процентная вероятность, что вокруг нее будет небольшая армия людей, которые поддерживают ее, поддерживая ее на ее пути. Фактически, личное сообщество, на которое вы можете рассчитывать и которое вас вдохновляет, является одним из показателей успешной карьеры. Как пишут Кортни Роули и Тереза ​​Боуэн Хэтч в книге « Trial by Woman »: «Когда мы прилагаем усилия для продвижения себя и друг друга, мы способствуем нашему успеху и успеху других».

Это твердое напоминание о том, что нужно уделять приоритетное внимание людям в нашей жизни, как в офисе, так и вне его, — и это также тема, которая проходит через эти шесть блестящих книг.(Предупреждение, спойлер: оказывается, что наиболее эффективный способ продвинуться по служебной лестнице — это также способ продвинуться вперед в своей жизни — развивать отношения.)

• Испытание женщины Кортни Роули и Тереза ​​Боуэн Хэтч

  «Секрет, дорогая сестра, заключается в том, что это не мужской мир, если вы не верите в него». И если этого недостаточно, чтобы привлечь ваше внимание: «Это женский мир». Адвокаты Кортни Роули и Тереза ​​Боуэн Хэтч говорят, что Испытание женщиной — это руководство для женщин-юристов, но даже если вы никогда не проходили LSAT, их работа дает реальные и ценные выводы.Книга на самом деле раскрывает более широкую правду: рабочий мир — это не клуб старых людей, которым он был раньше. Мы — все женщины — можем владеть им. Книга предназначена для того, чтобы подавать пример. Как и многие из нас, Роули и Боуэн Хэтч извлекли некоторые ценные уроки на собственном горьком опыте — будь то испорченное вступительное заявление или взяв с собой оскорбительного клиента. Некоторые главы посвящены специфике судебных процессов. Если вы не юрист, вы можете пропустить эти главы до конца и перейти к моральным выводам — ​​они универсальны: женщинам нужно уважать свою интуицию, полагаться на свои эмоции и уделять время себе и своей семье. .Мы также должны всегда быть друг для друга, потому что это «создает изобилие». Наш любимый: «Сила быть больше, делать больше, отдавать больше — все внутри вас». Это то, что нам всем будет полезно, если мы будем чаще читать и слушать.

• Work Wife Эрика Серуло и Клэр Мазур

  В 2010 году Эрика Серуло и Клэр Мазур, друзья по работе в Чикагском университете, запустили Of a Kind, сайт, на котором продаются одежда ограниченным тиражом, предметы искусства, и аксессуары.Посещение сайта похоже на покупку в действительно крутом бутике West Village, где все продумано и необычно, и вы как бы хотите все это купить. Of a Kind взлетели, и следующее, что узнали Церуло и Мазур, их назвали законодателями вкусов. С тех пор они выпустили информационный бюллетень, подготовили продуманный подкаст и совсем недавно выпустили эту книгу. В нем соучредители пишут о том, как их бизнес родился из дружбы и как их развивающиеся отношения «рабочая жена» друг с другом стали их главной валютой для построения успешной компании.Это проницательно и весело, что соответствует всему, что делают эти женщины. Темы разнообразны и важны — установление границ, управление ожиданиями, выявление уязвимости. А Серуло и Мазур дополняют свои истории анекдотами от других успешных партнеров «рабочей жены» — основателей Лиззи Фортунато Кэтрин и Элизабет Фортунато, Аманды Хессер и Меррил Стаббс из Food52. Серуло и Мазур сказали нам, что они надеются, что книга пробудит читателей к силе женских рабочих отношений. «От них можно извлечь очень многое, — говорит Серуло.

• Сделай прыжок Сара Блисс

  «Поворот» — популярное слово. Он используется в одном предложении с «предпринимателями» и «выдохшимися корпоративными лидерами». Это стало современным ответом на то, чтобы иметь больше денег, свободы и счастья. Но это также неуловимо. Что означает поворот? Как сделать карьерный поворот? И когда должно произойти все это вращение? Писательница и журналист Сара Блисс разбирает это в книге Take the Leap . Она берет интервью у более чем шестидесяти профессионалов, которые сделали повороты — огромные, огромные — изменили свою трудовую жизнь. Один прошел путь от администратора треста до сафари-рейнджера. Другой — от трейдера с Уолл-стрит до винодела. Любимая фигуристка Энджи Баники рассказывает, как она прошла путь от публициста до кардридера Таро. Истории честны. Никто не утверждает, что изменение было легким или быстрым. И каждая история совершенно другая. Но соединительная резьба проста: ось всегда стоит того. И главное — ставить хорошие отношения на первое место. Take the Leap — это серия эссе от первого и третьего лица, приправленная быстрыми, легко усваиваемыми выводами — вдохновляющее чтение для всех, кто может быть готов переехать в Саюлиту и открыть заведение с рыбным тако.

• No Hard Feelings Лиз Фосслин и Молли Вест Даффи

  Кто из нас не тратил время зря на мелочи в своей карьере? Что на самом деле означало это письмо? Почему меня не пригласили на тот ланч? Готовы поспорить: не много. Консультант по маркетингу Лиз Фосслин и организационный дизайнер Молли Уэст Даффи (она изучает рабочие процессы компаний) анализируют эмоции, связанные с нашей работой, и то, как они влияют на все, от нашего общения до нашей мотивации и нашего здоровья. Фосслиен и Уэст Даффи показывают нам, как справляться со всеми эмоциями, распаковывая предубеждения, рабочие отношения и, при необходимости, выгорание. Один из наших любимых сегментов посвящен тому, как эмоции могут распространяться по офису, как грипп. «Мы можем уловить чувства другого человека с помощью автоматического процесса, называемого эмоциональным заражением», — пишут они. «Болтаете ли вы с коллегой в лифте или читаете электронное письмо, которое она прислала вам с другого конца света…». Эта книга не является панацеей, призванной вылечить все негативные явления, потому что на самом деле «каждое рабочее место уникально, и каждый человек привносит в офис уникальный контекст и опыт.Но это полезное руководство о том, как быть менее напряженным, более продуктивным и просто более счастливым на работе. А кто из нас этого не захочет?

• Создание менеджера Джули Чжуо

  Любой, кто когда-либо был прямым подчиненным, знает одну из жизненных истин: управлять трудно. Нет руководства, как стать менеджером. По крайней мере, не для Джули Чжуо, поэтому она написала Создание менеджера . Будучи руководителем по дизайну продукта, Чжуо начала управлять своей командой, когда ей было всего двадцать пять лет, и она действительно не знала, как справиться с этой ролью.Она поняла это — и, к счастью для нас, по пути делала заметки. Эти заметки стали серией статей, а в конечном итоге и этой книгой. Он полон продуманных советов о том, как укрепить доверие, поднять боевой дух и добиться достойного лидерства. Чжо щедрый. Она приводит грубые примеры своих ошибок и побед и ничего не приукрашивает. Нам особенно понравился ее взгляд на синдром самозванца: «Это настолько распространено, что вместо того, чтобы притворяться утками, легко скользящими по поверхности воды, мы должны признаться в бешеной гребле, которая происходит под ней.”

• Истины, которых мы придерживаемся Камала Харрис

  Это был 1988 год. Камала Харрис и девять других клерков прибыли в здание суда в Окленде для ориентации на летнюю стажировку перед ее последним годом обучения в юридической школе.

  No related posts.