Семейный сценарий: психология семейных отношений

Почему дети алкоголиков чаще всего создают семью с потенциальными алкоголиками, дочери разведенных родителей остаются матерями-одиночками, а сыновья «многоженцев» также неоднократно женятся? Ведь им, как никому другому, знакомы трудности родительской жизни, а они повторяют их во всех деталях! Почему?

В психологии семейных отношений есть такое понятие, как семейный сценарий. Он означает склонность ребенка к повторению судьбы своих родителей или других ближайших родственников. Причем это сценарий совсем не обязательно негативный, в нем могут повторяться и успехи, и достижения. Обладателей счастливых сценариев можно только поздравить. А что же делать тем, у кого повторяются проблемы в семейных отношениях?

Именно эти люди чаще всего обращаются к помощи психолога. Они живут как будто под грузом предопределенности, невозможности изменить уже заданный путь своей жизни, сделать свой собственный выбор, отличный от ошибочного выбора предков.

Такие истории часто встречаются в обычной жизни. Вот одна из них. Юная особа влюбилась в молодого человека, только что отбывшего тюремный срок. При этом ее постоянно преследовало ощущение, что их встреча предопределена, и что ей никак не избежать семейной жизни и отношений с этим мужчиной, несмотря на все сопутствующие сложности. Отец этой девушки также имел криминальные наклонности и совсем недавно был убит. Героиня истории понимала, что ждет ее в будущей семье. Она хорошо помнила свои детские ощущения тревоги и страха, когда ждала отца по вечерам. И конечно, она всей душой не хотела повторения этих событий. Однако эта модель семейной жизни настолько прочно укрепилась в ее сознании, что она перестала воспринимать сверстников из благополучных семей как потенциальных женихов. И только с парнем из криминальной среды ей удалось поймать ощущение «дома», привычности происходящих событий, пусть не самых благополучных, но таких знакомых и удобных. В итоге жизнь поставила девушку перед выбором: пройти путь своей овдовевшей матери или изменить восприятие «своего мужчины».

Этот пример в полной мере раскрывает психологию отношений в семье. Однако сценарий судьбы не всегда бывает настолько явным, чтобы разгадать его и избежать повторения. Некоторые дети изо всех сил стремятся прожить жизнь иначе и, тем не менее, получают тот же результат, что их родители, только другим путем.

Попытку такой «анти-сценарной» жизни иллюстрирует еще одна история. Ее героиня мечтала создать счастливую семью, но всегда оказывалась в роли любовницы, выбирая исключительно женатых мужчин. Она очень переживала и никак не могла понять, почему так происходит. И только история ее семьи помогла найти ответ. В свое время отец этой девушки изменил ее матери с другой женщиной. Мать не смогла простить ему измены, и он был вынужден оставить семью и впоследствии женился на своей любовнице. Для дочери это событие стало ударом. А поведение матери она восприняла как урок, который демонстрировал провальную позицию жены и успешную позицию любовницы. И уже свою взрослую жизнь девушка невольно стала строить в соответствии с этим уроком, делая попытки обрести свое счастье в качестве любовницы и выбирая заведомо несвободных мужчин.

Но разве родители не стараются уберечь детей от повторения своих ошибок? Конечно, стараются. Однако неспособные справиться со своими проблемами, они не могут научить этому своих детей. Получается, что мы сами, своим поведением, поступком и выбором пишем сценарий для своих потомков. И чтобы наше влияние на их жизнь было благотворным, нам необходимо преодолевать кризисы семейных отношений в своей жизни, не передавая детям это тяжелое «наследство».

Несмотря на всю драматичность некоторых ситуаций, важно помнить, что семейный сценарий – не приговор. Разгадав его, вы получаете свободу выбора, возможность принимать свои собственные решения. Поэтому так важно изучать свою генеалогию. Вдруг там тоже есть повторяющиеся события, которые могут встретиться и на вашем пути. В разгаданном, известном сценарии вы уже не являетесь актером. Теперь вы режиссер и автор своей жизни, и сами решаете, в какое русло направить ее течение.

Вадим Куркин

Семейные сценарии в отношениях | Психология материнства

Семейные сценарии — это повторяющиеся из поколения в поколение шаблоны взаимодействия членов семьи, обусловленные определенными событиями семейной истории. Семейные сценарии включают в себя верования и убеждения про то, как следует жить, семейные мифы и идеологию, правила и табу, на основании которых члены семьи выстраивают свое взаимодействие с другими членами семьи, а также с окружающим миром. Эти сценарии могут относиться к совершенно любым аспектам семейной жизни: сколько иметь детей («в нашей семье никто не рожает больше одного ребенка»), денег («у нас в роду никогда богачей не было — нечего и стремиться»), профессиональной деятельности («мы — династия музыкантов»), ролевых позиций («женщины в нашей семье всю себя посвящали детям и семье»), ведения быта («наш дом всегда открыт для гостей») и т.д.

У семейных сценариев много общего с семейными традициями и ритуалами, но в отличие от последних они порой кардинально влияют на судьбу человека, а не просто окрашивают будни. Причины возникновения тех или иных сценарных сюжетов, как правило, не осознаются членами семьи, и следование им воспринимается как само собой разумеющееся и порой даже единственно верное развитие событий. Но причины есть всегда, просто не всегда даже тот, кто стал родоначальником семейного сценария, осознает причинно-следственную связь.

Многим известны случаи, когда, к примеру, в семье из поколения в поколение женщины выбирали себе в мужья таких мужчин, которые уходили от них вскоре после рождения ребенка. Обычно такие истории принято трактовать как «злой рок» или «несчастную судьбу женщин рода». Но с психологической точки зрения в таких семейных сюжетах нет как ничего удивительного, так и ничего потустороннего. Просто вполне вероятно, что три или четыре поколения назад женщина, которая не смогла построить свои семейные отношения, сформировала определенные убеждения про мужчин, — что они все негодяи, ненадежные, им нельзя доверять. Такие убеждения в свое время помогли ей справиться с реальностью и последствиями неудавшейся семейной жизни. А также были призваны уберечь ее от повторного подобного болезненного опыта. Совершено закономерно, что эти же убеждения и установки в отношении мужчин были впоследствии переданы и ее дочери, как сознательно — путем устрашений, угроз, увещеваний ее от отношений, так и бессознательно.

Девушка, воспитанная матерью с таким набором убеждений, подсознательно будет выбирать себе в партнеры не благонадежного мужчину, ведь она не имеет опыта доверительных отношений с представителем противоположного пола (отцом), а будет проецировать на мужчин страхи и установки своей матери, которые уже стали и ее внутренними интроектами (навязанными извне подсознательными правилами, управляющими поведением). В итоге это может привести к тому, что снова будет воспроизведен семейный сценарий — «пошла по стопам матери».

Такой пример — один из самых «классических» для иллюстрации работы семейных сценариев. Но существует также масса не столь драматических и не настолько очевидных проявлений семейных сценариев в отношениях. Например, стремление как можно раньше уйти из родительского дома в «свободное плавание», которому поддавались молодые люди в каждом поколении, или же возраст вступления в брак. Бывает, что семейные сценарии так прочно укореняются, что для носителя сценария становится самоочевидным: выйти замуж, к примеру, необходимо строго до 30 или же ни в коем случае не жениться до 35.

 Необходимо при этом понимать, что сам семейный сценарий — это не неизбежность, не приговор и не диагноз. Каждая семейная система (а семья с точки зрения семейных психологов является именно системой) предполагает наличие сценариев, которые воспроизводятся из поколения в поколение. Ведь по своей сути эти сценарии призваны защитить от опасностей и неопределенностей этого мира (например, сценарий избегания богатства впоследствии раскулачивания в предыдущих поколениях, сформированном на убеждении «деньги — это опасно»).

Но бывает так, что определенный сценарий уже не просто не защищает, а даже мешает созданию счастливых семейных отношений (как, к примеру, сценарий создавать только статусные браки и избегать настоящей близости в отношениях, ибо она предполагает уязвимость). В таком случае важно увидеть и осознать этот повторяющийся сюжет, посмотреть на него не как на единственно возможный вариант, а всего лишь как на один из множества возможных сценариев развития событий. Для этого может понадобиться личная психотерапия, ведь порой непросто отойти от привычного семейного «сюжета» из-за сильной эмоциональной нагруженности последнего.

Нужно ли непременно искоренять все семейные сценарии, взятые из родительских семей, которые вы можете обнаружить уже в своей супружеской жизни? Очевидно, что нет. Вполне вероятно, что подобные семейные повторения станут лишь приятной, скрепляющей семью традицией (например многодетность, которая станет отличительной семейной особенностью, приносящей радость всем членам семейной системы). Но если семейный сценарий идет вразрез со сценарием супруга, то порой могут возникать серьезные конфликты и даже разрываться отношения, поскольку отклонение от привычного семейного сценария, впитанного с раннего детства, может вызывать напряжение, тревогу и даже страх.

К примеру, на основе семейных установок и правил, женщина хочет реализовать сценарий «раннего материнства», — только такой вариант развития событий кажется ей правильным и наиболее очевидным сразу после создания семьи. А у ее партнера, напротив, присутствует четкая установка про то, что дети должны появиться только после того, как супруги будут уверенно стоять на ногах, — он стремится реализовать свой сценарий ответственного родительства, подражая своему отцу. Очевидно, что при таком столкновении сценариев-антагонистов серьезный конфликт неизбежен. В таком случае очень важно найти истинные истоки своих стремлений, откопать программы и сценарии, которые неосознанно стремятся быть воспроизведенными, и найти свои истинные потребности, которые следует реализовать. А затем вести диалог — и с собой, и со своим партнером, чтобы прийти к компромиссу, который будет удовлетворять всех, и не только на словах.

 В самом семейном сценарии нет ничего плохого. Опасность таится лишь в том, что если человек выстраивает свою жизнь только путем воспроизведения родительских установок или семейных сценариев, то получается, что не он проживает жизнь, а жизнь «живет его». Важно осознавать, какие решения мы принимаем по жизни и почему, — что нами движет, какие свои потребности и ценности мы удовлетворяем, какой сценарий пишем. И если в какой-то момент вы осознаете, что повторяете сценарий своей семейной системы, и это вызывает приятную улыбку от понимания похожей в чем-то судьбы с другими членами своего рода, то не стоит спешить менять все во что бы то ни стало, лишь бы «не по сценарию». Ну а если при анализе своей жизни вы обнаружите, что есть много печального сходства, то лучше обратиться к более глубокому анализу причин своих действий и взять ответственность за свою жизнь на себя.

«Жили-были МЫ…». Семейные сценарии в игре и в жизни — Корпорация иргр Жираff

Выражение «семейные сценарии» стало очень популярным. Эти загадочные слова мы произносим то с гордостью, то с обреченностью. Это что-то такое, что есть в каждом из нас. Что-то, что определяет наши действия, наши переживания, наше восприятие себя и других. Что-то, что влияет на нашу жизнь. Что-то, что мы хотим, но не можем изменить… Или можем?

Что же такое «семейные сценарии»? Что такое «психологический сценарий личности»? Есть очень простое определение, всего три слова: генеральный план жизни.

Генеральный. План. Жизни.

Генеральный – значит главный, важный, ключевой. Красная линия, главная магистраль нашей жизни. План предполагает, что заранее известно, что будет происходить, при каких условиях, с какими людьми и с каким прогнозируемым результатом. Происходить вновь и вновь, потому что «по плану». Сценарий жизни, а, значит, в этом плане прописаны разные сферы жизни, разные события и обстоятельства. Все события и обстоятельства. Всё то, что в жизни может случиться. Практически на все случаи жизни!

Отсюда хорошая новость. Поздравляю! У каждого из нас есть генеральный план на все случаи жизни! То есть как бы мы готовы ко всему. И не очень хорошая новость. Мы, в здравом уме и трезвом рассудке, ничегошеньки не знаем про этот генеральный план. Потому что план этот мы не осознаем. Его Величество Бессознательное заведует нашим главным планом жизни. Наши психологические сценарии жизни – это автоматизированные, часто неосознаваемые в моменте, модели поведения (программы, схемы, внутренние и внешние стратегии), которые запускаются как реакции на определенные события и обстоятельства.

Наши психологические сценарии жизни – это автоматизированные, часто неосознаваемые в моменте, модели поведения (программы, схемы, внутренние и внешние стратегии), которые запускаются как реакции на определенные события и обстоятельства.

Почему бессознательные, и кто нам такое удружил? Это подарок от нашей психики. Мы так устроены. Бессознательные они для того, чтобы в моменте мы не думали, не тратили время и силы на размышления и сомнения. Чтобы сразу действовали или не действовали. Но сразу определенность. И сразу есть вариант, что и как. Чтобы не происходило, у нас есть план (читай – есть заготовочки реакции, способ восприятия ситуации, образ проживания себя, ожидания в отношении людей и обстоятельств).

Еще одна хорошая новость – этот генеральный план надежный. Появился он не просто так, на ровном месте. В нем – только те модели и стратегии, которые однажды помогли нам или нашим близким справиться со сложными ситуациями, выжить, выиграть, получить желаемое. И не очень хорошая новость. Не всегда эти модели конструктивны, не всегда они самые эффективные в моменте, здесь и сейчас. Они не могут гибко адаптироваться под изменчивые обстоятельства нашей жизни. И их не так просто изменить.

Возможно или невозможно изменить свой психологический сценарий? Интересная и неоднозначная тема для разговора. Тема для кандидатских и докторских диссертаций. Тема для долгих философских размышлений. Тема, в которой нет и не будет однозначного ответа «с гарантией». Разные теории, разные позиции. Возьмём «средний вариант». Изменить психологический сценарий можно, но сложно. Для изменения сценария понадобится время, интерес к своей личной истории, постоянная работа по узнаванию себя, силы и готовность работать над собой и… другие люди как зеркала нас и наших стратегий. Люди как зеркала для нас – это и просто мнение людей вокруг, знакомых и не знакомых; и работа с психологом; и участие в психологических трансформационных играх и тренингах, построенных на принципах рефлексии, активности участников и обратной связи.

Для изменения сценария понадобится время, интерес к своей личной истории, постоянная работа по узнаванию себя, силы и готовность работать над собой и… другие люди как зеркала нас и наших стратегий.

Чтобы изменить психологический сценарий, можно и нужно:

1. Понять, что есть. Как можно подробнее изучать свой генеральный план жизни – на примере повторяющих событий жизни, стратегий, способов принятия решений, характера отношений с людьми и т.д. Изучать этот план снаружи и внутри. Часто внутреннее проживание события более ценно и более содержательно с позиции понимания сценарной линии.
2. Понять, что хочешь изменить, что не устраивает – и по процессу (как живу), и по результату (что обычно получаю). Вот здесь важно подробно, детально, объемно, и постоянно прислушиваясь к себе. Что именно мешает? Как именно деструктивный сценарий проявляется в жизни? Какими триггерами он запускается?
3. Понять, что хочу вместо того, что есть сейчас. Вот здесь без глубинного знания себя не обойтись. И здесь может быть очень ценна помощь другого – психолога, коуча, тренера личностного роста, наставника, помогающего практика. Не друга, не члена семьи, а Другого, живущего за пределами нашей жизни. Потому что образ себя – это тоже часть нашего сценария. Мы как бы внутри системы. И чтобы увидеть всю систему, и то, что потенциально находится за её пределами, нужна помощь другого человека. Профессиональная помощь.
4. Ежедневно, ежечасно, ежеминутно и даже ежесекундно отслеживать свои мысли, убеждения, состояния, реакции, поступки, стратегии. Научиться в любой момент выходить в третью позицию восприятия – видеть себя со стороны, в том числе и глазами других людей. Не додумывать, а таки видеть. И даже задавать вопросы о себе. Ловить в моменте проявления своих сценариев. Те, что уже знакомы. Или новые, незнакомые на сейчас. И в моменте принимать решения для себя: я так выбираю для себя, или «это» выбирает меня? Это очень кропотливый труд. Но и результаты того стоят.
5. Учиться жить по новым правилам. Опять же, учиться ежедневно, ежечасно, ежеминутно. Жить по-новому и в голове, в сердце. Жить через новые поступки и стратегии. Быть гибким, пробовать, экспериментировать. Позволять себе свободу быть разным. Вновь и вновь спрашивать себя: «Кто я? Чего я хочу? Что для меня важно? Что я выбираю для себя?».
6. Помнить, что прежний генеральный план никто не отменял. Потому что это не-воз-мож-но! Он остается в нас. Он – часть нас. И это хорошая новость. Потому что в каждом генеральном плане жизни есть очень много из того, что однажды помогло нам справиться, победить, выжить, получить желаемое, сохранив себя. И есть вероятность, что однажды, при определенных обстоятельствах, именно стратегии «старого» генерального плана окажутся самыми эффективными. Природа мудра, она сохраняет всё, что однажды сработало. Но при этом природе свойственно развиваться, создавать новые виды и формы. Давайте учиться мудрости у природы. Не бороться с собой. Принимать себя. И развиваться.

Образ себя – это тоже часть нашего сценария. Мы как бы внутри системы. И чтобы увидеть всю систему, и то, что потенциально находится за её пределами, нужна помощь другого человека.

Что же такое «семейные сценарии»? Семейный сценарий – это часть нашего генерального плана жизни. Та часть, которую мы получили от нашего семейного «мы». Мы не приходим в этот мир в полном одиночестве. Мы уже рождаемся в МЫ. И наше мы, с момента нашего рождения, — это наша семья, наши родные и близкие. И с самого детства мы впитываем наследие нашей семьи – семейные паттерны (образцы, модели, программы, алгоритмы, установки, стратегии, состояния), которые однажды помогли кому-то из членов семьи или семье в целом, выжить и сохранить себя. Многие из наших убеждений – чьи-то. Да, мы вносим в них своё творчество жизни. Но практически у каждого нашего убеждения, нашего состояния, нашей реакции, нашей стратегии, нашего восприятия себя, партнера, мира вокруг – семейные корни.

Мы не приходим в этот мир в полном одиночестве. Мы уже рождаемся в МЫ. И наше мы, с момента нашего рождения, — это наша семья, наши родные и близкие. И с самого детства мы впитываем наследие нашей семьи – семейные паттерны , которые однажды помогли кому-то из членов семьи или семье в целом, выжить и сохранить себя.

Семейные сценарии условно можно разделить на две группы. Первая группа сценариев – это программы о нас, которые мы усвоили в семье, будучи детьми. Это та правда жизни, которую мы впитывали от наших родных, и которая, как-то совершенно незаметно для нас, стала нашей собственной правдой жизни. Иногда очень интересно говорить или делать что-то, и тут же, в моменте, ловить себя на мысли или состоянии, и с удивлением осознавать, что «я сейчас думаю, как моя мама», «это папино выражение лица» или «как же я сейчас похожа на свою бабушку!». Вторая группа сценариев – это наши программы относительно того, что для нас семья, какие отношения в семье, какие семейные роли и ценности мы «выбираем». Это наша внутренняя картина семьи, наша внутренняя семейная реальность, которую мы стремимся, часто неосознаваемо, воплотить в реальную жизнь.

Семейные сценарии — это наша внутренняя картина семьи, наша внутренняя семейная реальность, которую мы стремимся, часто неосознаваемо, воплотить в реальную жизнь.

Семейные сценарии так же являются «генеральными линиями». Они так же не осознаются нами. Мы их просто проживаем. Но семейные сценарии – это еще и про лояльность к нашей семейной системе. Это про быть принятым в «мы». Если ты принимаешь свои семейные корни, если живешь в соответствии с понятным и созвучным семье сценарием жизни, значит ты «наш». Если уважаешь семейные традиции, разделяешь семейные ценности, соблюдаешь негласные семейные правила, значит ты «наш», и можешь рассчитывать на принятие, близость и поддержку семейного «мы». Если пытаешься жить «не так», и тем более если пытаешься противопоставить свой сценарий жизни сценарию жизни своей семьи, будь готов к давлению, к непринятию, и даже к отвержению и изгнанию из семейного «мы»… И кстати, прежде чем хорохориться и кичиться победами над «семейной гидрой», присмотрись к своей семейной истории. И ты можешь вдруг обнаружить, что вот такая роль бунтаря уже проявлялась в семейной истории. Что эта роль – часть семейной пьесы…

Семейные сценарии – это еще и про лояльность к нашей семейной системе. Это про быть принятым в «мы».

Можно ли договориться с семейной системой? Можно ли выбирать «свою жизнь», и при этом оставаться в семейном «мы»? Можно! Принцип тот же, что и с личным сценарием. Не бороться, не противопоставлять, не доказывать, что ты лучше. Принимать, с благодарностью и уважением, своё сценарное наследие. Исследовать его, находить в себе семейные сценарные линии, анализировать свою жизненную историю, события своей жизни. Отмечать успешные стратегии, ресурсные убеждения, наполняющие состояния. Заполняться состоянием «быть в мы». И при этом осознанно принимать своё собственное право развивать свою линию жизни. И это очень ценно и для нас, и для нашей семьи. Потому что семейная система существует под влиянием действия двух законов – закона развития и закона стабилизации. И развивается семейная система, нарабатывая новые сценарные линии, и стабилизируется, сохраняя и передавая по наследству проверенное временем и событиями жизни, через каждого члена семьи. Через каждого из нас! Мы пишем семейные сценарии! У семьи нет других рук, только наши. Нет других сценаристов, актёров, режиссёров семейной пьесы, только мы. И у каждого из нас есть возможность вписать в свои семейные сценарии генеральный план успеха, счастья, радости, здоровья, благополучия. План имени себя. И осуществить все эти планы в своей собственной жизни.

Мы пишем семейные сценарии! У семьи нет других рук, только наши. Нет других сценаристов, актёров, режиссёров семейной пьесы, только мы. И у каждого из нас есть возможность вписать в свои семейные сценарии генеральный план успеха, счастья, радости, здоровья, благополучия.

Когда весной 2014-го года я провела первые игры свой авторской психологической трансформационной игры «Семейные Сценарии», я вдруг осознала, для чего, в глобальном смысле, я придумала эту игру. Чтобы люди, исследуя свой семейный запрос через призму семейной системы, вспоминали – на ощущениях, на внутренних состояниях – ресурсность семейного «мы». Чтобы учились видеть свою семейную систему, проживать себя как часть семейной системы. Принимать семейное наследие с благодарностью, но при этом учиться выстраивать разумные границы между «я» и «мы». Это удивительное, сильное и мощное, состояние проживания себя как части чего-то большого и щедрого! Проживание ценности каждого члена семьи, проживание ценности себя в своей семье, проживание ценности семейной истории. Наши семейные сценарии могут стать нашими крыльями. Они изначально наши крылья. Просто за суетой жизни мы всё больше забываем об этом. Забываем о том, что все мы родом из «мы»…

 Наши семейные сценарии могут стать нашими крыльями. Они изначально наши крылья. Просто за суетой жизни мы всё больше забываем об этом. Забываем о том, что все мы родом из «мы»…

Исследуем свои семейные сценарии.

Упражнение 1. «Каким я вижу тебя? Каким ты видишь меня?»

Нам понадобится портретный набор метафорических карт («Персона», «Персонита», «Лица», «Семейный портрет», «Альтер Эго»). Из портретных карт создаём семейную систему. В игре «Семейные Сценарии» мы предлагаем участникам выстраивать семейную систему по принципу генограммы. Портретные карты выкладываются по поколениям. Карты выбираем с учетом природосообразности (пол, возраст). Поколения стараемся не пропускать, простраиваем супружеские подсистемы. Поколения выстраиваем от старших к младшим, сверху вниз. Портретное сходство при выборе карты персонажа нежелательно. Карта должна выступать образом, метафорой человека. По сути, карта – это ответ на вопрос «Каким я тебя вижу, каким я тебя чувствую?».

Выстроенная нами система – это наша внутренняя картина семьи. Вот так, сейчас, в моменте, мы представляем и внутренне проживаем свою семью. Помним, что семейные сценарии – это часть нашей внутренней картины семьи, это наши представления о нашей семье. Спрашиваем себя, почему для обозначения того или иного члена семьи мы выбрали именно эту карту. Что в ней такого? Состояние? Настроение? Характер? Думаю, вы догадываетесь, что если бы нашу семейную систему вот так, из портретных карт, создавал кто-то из наших близких, то выбор карт был бы другим. Неожиданно другим. И даже совершенно другим!

А теперь поиграем. Для обозначения себя вы, конечно же, выбрали портретную карту. Вы же часть семейной системы! И вы выбирали карту, опираясь на своё внутреннее чувствование себя. А теперь попробуйте выбрать карту «руками и сердцем» кого-то из ваших близких. Представьте сейчас, что в эти карты всматривается ваша мама. Она, прислушиваясь к себе, к своим ощущениям, опираясь на образ вас в её внутренней реальности, подбирает карту… Попробуйте угадать, какой будет эта карта? А как видит вас ваш папа? Ваш брат? Ваша бабушка?.. Какой видит ваш папа вашу маму? Какими видит ваших родителей ваш брат? Какими видят вашу семью ваши дальние родственники?..

Еще интереснее поиграть в эту игру с членами семьи. Это будут не ваши представления о вас же «глазами» близкого человека, а реальный выбор этого человека. И пояснения могут быть очень интересными и неожиданными. Только помним, что приглашение членов семьи поучаствовать в таком эксперименте должно быть очень корректным. И вы не проводите расследование, пытаясь выяснить правду о себе и своей семье. Вы, вместе с близкими, знакомитесь друг с другом с помощью метафорических образов. Знакомитесь, чтобы лучше узнать друг друга. Знакомитесь ровно на столько, насколько это комфортно для каждого. Знакомитесь, помня, что это всего лишь игра… В рамках семейного консультирования психолог может управлять динамикой проживания упражнения и создавать комфортные условия для каждого члена семьи. Прекрасная возможность показать себя через образ карты, увидеть себя глазами другого, и, на последнем этапе, выстроить образ своей семьи для себя и для мира. Можно даже обсудить семейные истории и семейные мифы, просто отталкиваясь от образов портретных метафорических карт.

Из опыта ведения психологической трансформационной игры «Семейные Сценарии» (автор — Наталья Хлопонина).

В одной из игр «Семейные Сценарии» у супружеской пары был запрос на то, чтобы узнать друг друга поближе, и при этом, через призму семейной истории, поисследовать актуальные для каждого вопросы. Ведущий предложил супругам, на выбор, несколько вариантов проживания игры. Посоветовавшись, супруги выбрали для себя формат совместной игры, при котором муж и жена вместе, из портретных карт, выстраивают свою семейную систему. Было некоторое ограничение по количеству карт (не более 18). И было одно маленькое условие – каждую карту супруги должны обсуждать. И карта принимается как часть семейной системы при условии, что оба супруга соглашаются с тем, что это карта назначается определенным членом семьи. Если кто-то из супругов не согласен, другой либо убеждает его, либо они вместе подбирают новую карту, которая бы устроила обоих. Всегда при проживании вот такого формата игры очень явно проявляется уровень коммуникации супругов, негласные правила коммуникации, лидерство, готовность к компромиссу и многое другое.

В этой игре супругам удавалось легко договариваться по поводу почти всех членов семьи. Не было споров ни по родителям, ни по детям. Камнем преткновения стали портретные карты для обозначения друг друга. Муж категорически не соглашался с тем образом, который жена выбрала для себя. Жена отвергала все те образы, которые муж выбирал как образ себя, как свой портрет в семейной системе. Увидев, что задача не решается, супруги договорились о том, что каждый выберет несколько карт-образов для другого, и затем они обсудят варианты. Но и эти варианты, пройдя через бурное обсуждение, были отвергнуты каждой из сторон. Вновь и вновь звучали вопросы: «Так это такой ты меня видишь???», «Ты думаешь, что я вот такой? Это вообще не я!».

В игре «Семейные Сценарии» построение семейной системы – это не основной этап в игре. Но этап подготавливающий, важный. Этап, в проживании которого участники соприкасаются со своей семейной системой через образы членов семьи. У этого этапа игры есть ограничения по времени. Дальше, после выстраивания семейной системы, — основной этап игры, проживание семейных сценариев через события жизни, эмоции и чувства, через динамику отношений внутри системы. А супруги в этой игре никак не могли перейти в этот основной этап, потому что не могли договориться в отношении образов друг друга! И это тот самый случай, когда игра была сыграна, так и не выйдя в основной этап. Для супругов вскрылась очень важная тема –семейные ожидания и семейные представления друг о друге. Ведь, по сути, карты, которые супруги выбирали друг для друга – это ожидаемый и желанный образ партнера. Карты, которые супруги выбирали для себя – это образ себя сейчас или образ того, как бы мне хотелось, чтобы меня видел мой партнер. Несовпадение ожиданий и притязаний! Довольно распространенная причина семейных конфликтов. Но ведь наши ожидания и наши притязания в семье – это часть наших семейных сценариев. И часто вот такие ожидания — прокрустово ложе для наших близких. И хорошо, когда есть возможность это увидеть в игре или в другой психологической работе.

В случае с данной игрой, супругам все же удалось договориться. Но уже дома, после игры, они продолжили разговор о том, как они видят друг друга, что для них привлекательно, что желанно, а что принимать сложно.

Упражнение 2. «Кто ты? Кто я? Кто мы?»

Это упражнение очень похоже на предыдущее. Только в качестве портретных карт вы будете использовать карты из набора «Дерево как образ человека» (Г.Кац, Е.Мухаматулина). Для начала, на листе бумаги можно схематически изобразить семейную систему. В основе – метод генограммы. Построение семейной системы по методу генограммы позволяет упорядочить систему, четко выстроить подсистемы, выделить поколения, легко простроить степень родства, качество связей и отношений. После того, как система выстроена на листе бумаге, мы беремся за очень увлекательную задачу. Для обозначения каждого члена семьи мы выбираем образ дерева. Принцип выбора карты тот же: прислушаться к себе, почувствовать, понять. Можно задать себе вопросы: «Если бы я был деревом, то каким?», «Если бы мой отец был деревом, то каким?». Выбирать карту по внутреннему отклику. Можно последовательно выбирать карту за картой для каждого члена семьи. А можно каждую новую карту примерять на разных членов семьи и, прислушиваясь к своим ощущениям и образам, делать выбор. Этот выбор может быть совершенно иррациональным, а может быть рационально обоснованным. Например: «Дедушка у нас был высоким, статным, сильным, даже могучим. Вот как это дерево с мощным и сильным стволом…»; «Мама рассказывала, что её младшая сестра была очень ранимой и замкнутой. Думаю, для неё подходит образ вот этого одинокого дерева с тонким стволом и почти без ветвей…».

После того, как все карты выбраны, можно начинать исследование. Вы даже не представляете, сколько интересных открытий вас ожидает!

На методическом семинаре для ведущих игры «Семейные Сценарии» мы исследовали возможности использования различных портретных наборов метафорических карт для построения семейной системы в игре. В качестве одного из портретных наборов мы взяли «Дерево». Да, выстраивать семейную систему с опорой на такие необычные образы, под силу не каждому участнику игры. Но и потенциал такой работы намного шире и интереснее. Вот пример такой семейной системы (см.фото выше). Три поколения. Клиент поясняет ведущему, кто здесь кто из членов семьи. Под каждую карту мы кладем небольшой лист бумаги, на котором пишем имя члена семьи и что-то еще, что клиенту важно обозначить (возраст, особенности характера, профессия). Понимая, кто именно «прячется» за тем или иным деревом, клиент легко рассказывает какие-то семейные истории, легко отвечает на прямые вопросы о том или ином члене семьи. Но это же игра! И нам интересно, а что же еще такого можно рассказать о каждом в этой семье, с опорой на тот метафорический образ, который выбрал клиент. И случайный ли выбор? И почему некоторые деревья похожи, а некоторые – нет? И в чем эта схожесть и эти отличия? И если какие-то признаки деревьев или свойства окружающей среды рассматривать как психологическую метафору, то что тогда можно было бы рассказать об этой семье? Присмотритесь к этой семейной системе. Какие бы вопросы вы задали этому клиенту? На что бы обратили его внимание? Что бы уточнили?

Из рассказа клиента об этой «семье деревьев»: «Да, я вижу, что во втором поколении в каждой из семей, дети очень похожи. В той семье, что слева, все три дочери очень «тонкие». И это не про стройность физическую. Хотя да, они стройные, даже худенькие. Это про ранимость. Стоит ветру подуть – и уже тяжело. Легко сломать. И болезненные очень. И обидеть любой может. Вот такая ранимость – это боль их родителей, особенно мамы. В этой семье, до рождения дочерей, было несколько детских смертей. У нас в семье об этом не любят говорить. Это были тяжелые времена. Но семья справилась. Переехали в другой город, всё начали заново. И вот, одна за одной, родились три дочери… Мать была надломлена и детскими смертями, и болезнями дочерей. И отцу приходилось в этой семье быть за двоих – и семью обеспечивать, и о жене и дочерях заботиться… Очень любили они детей, очень берегли. Много было любви, заботы, внимания, нежности… В семье, что правее, всё по-другому. Все крепкие. И по здоровью, и в отношениях с людьми, и по отношению к жизни. Хорошие, денежные профессии, умение выстраивать связи. Пробивные родители. Жена яркая, эффектная, но «колючая». Чужих близко ни к себе, ни к семье не подпустит. За своих постоять может. Муж мягче, добрее. Жену очень любит. Весельчак-здоровяк. Дети такие же крепкие и колючие, резкие. Они добрые тоже. У нас все добрые. Но такие, что держись! С ними лучше не воевать… Вот такие две семьи породнились. И что интересно, дети (внуки) в семье разные. Одна внучка в «правую породу». И тонкая-звонкая, и чувствительная и ранимая. А может и не такая ранимая, но в семье в этой принято над детьми трястись, создавать тепличные условия, оберегать… Второй ребенок, внук, — тот жара! Бойкий, живой, резвый! Всё время смеётся, краснощекий. Они с двоюродной сестрой такие разные… И сразу видно, кто в кого…».

После исследования такой «семьи деревьев» можно продолжить игру и спросить себя: «Если бы я был садовник, и знал что-то очень важное о потребностях каждого дерева, то что бы я сделал для каждого из них?». Действия садовника, его манипуляции с деревьями можно и нужно рассматривать как психологическую метафору. Например: «Повернуть ближе к солнцу это дерево… Мне кажется, что ему не хватает солнца? Солнце, тепло, свет – о чем это для меня? О чем это в человеке или в отношениях? Взрыхлить землю и позволить корням дышать – о чем это для меня? Корни – это что? Воздух – это что?». Можно так же перенести всю семейную систему в образах деревьев на большой лист бумаги и дорисовать какие-то элементы семейной эко-системы. Можно перемещать карты по листу, пытаясь почувствовать и выбрать оптимальную дистанцию между деревьями (членами семьи). Можно рассадить деревья по разным паркам и садам. Можно дорисовать других членов семьи в образах деревьев… Можно просто добавить все эти арт-элементы, а можно продолжать исследовать психологические смыслы всего того, что хочется привнести в семейную систему. Очень важно, чтобы мы понимали, что мы не «производим чудесные манипуляции с этой семьей, и вот теперь всё будет хорошо». Важно понимать, что мы работаем с нашей внутренней картиной семьи, с нашими представлениями о семье и о каждом члене семьи, с нашими семейными потребностями, с нашими ожиданиями, с нашими семейными ценностями, с нашими семейными сценариями…

Упражнение 3. «Семейная власть, или лесенка прав и ответственности».

Для исследования того, как устроена наша семейная система, и кто в ней главный, нам понадобится лист бумаги, карандаш и, если захотите, портретные карты. Если захотите, — потому что упражнение замечательно работает и без карт. Для многих клиентов даже просто обсуждение позиций власти, лидерства, ответственности становится интересным и полезным с позиции исследования своих семейных сценариев. Но, конечно же, метафорические карты создают особый объем. К тому же, в процессе работы, при перемещении членов семьи по семейной лестнице, визуальные образы могут трансформироваться нашем восприятии. И тогда для обозначения данного члена семьи можно выбрать уже новую портретную карту. «Как чувствует себя муж, когда он главный? А если главной становится жена -какой становится она? Каким становится муж при «главной» жене? А если главной становится тёща?..» По сути, выбранный образ будет помогать нам определяться с тем, как чувствует себя данный член семьи в той или иной позиции в семейной иерархии.

Если вам нравится рисовать, то для обозначения членов семьи вы можете рисовать пиктограммы. Символическое изображение человека может быть очень красноречивым. Выражение лица, поза, жесты могут многое рассказать о том, как чувствует себя тот или иной член семьи на разных позициях в семейной иерархии. В качестве маркера состояния можно так же использовать разные цвета фломастеров или карандашей. Объём семейной власти так же можно изобразить через размеры фигуры члена семьи. У больших персонажей – больше власти? А может быть у вас и не возникнет такой связи? Тем интереснее это поисследовать в процессе работы…

Перед началом выбора карт для обозначения членов семьи (или перед изображением членов семьи в виде пиктограмм) важно определиться, кто у нас входит в семью. Здесь уже выбор за вами. В данном упражнении речь идет о той семье, которая живет под одной крышей. Причем понятие семьи может быть очень широким. В семью, в качестве члена семьи, может входить кот Василий, собака Рекс, попугай Иннокентий. А могут и не входить. Воля ваша! В качестве членов семьи могут так же быть заявлены бабушка, тётя, двоюродная сестра «потому что они часто у нас бывают, и потому что у нас общая дача…». Это тоже очень о семейных сценариях – о границах семейной системы, о её упорядоченности, о простроенности семейной иерархии. На этом этапе стоит дать себе максимум свободы. К тому же, «состав семьи» в процессе упражнения может меняться. И хороший результат, если в конце упражнения вы сможете сами определиться, кто же в вашей семейной системе обладает законными правами и ответственностью, а кто «просто гость» или «пока не дорос».

Дальше всё просто. Рисуем на листе бумаги лесенку. Проще простого, даже ребенок справится. Художественные способности не понадобятся. А вот математические пригодятся. Потому что ступенек у лесенки должно быть ровно столько, сколько членов семьи вы выбрали в «свою семью». Нарисованная лесенка – это иерархия семейной власти. Чем выше ступенька, тем больше прав и больше ответственности у члена семьи. Это в идеале. Но бывает так, что только какой-то один из критериев – права (возможности, свобода) или ответственность (обязанности) положен в основу выстраивания лестницы семейной власти. И тогда вы можете выстроить две разные лесенки: лесенку ответственности/обязанностей и лесенку прав и свобод. Уже здесь могут быть очень интересные открытия, особенно если позиции членов семьи на этих двух лесенках ну очень не совпадают. Представления о том, как должна распределяться семейная власть – это тоже часть наших семейных сценариев.

Вот пример: «На самой высокой ступени у нас бабушка. Бабушка помогает родителям присматривать за детьми. Неработающая бабушка – роскошь нашего времени. Если бы не бабушка, жена, мама детей, не смогла бы выйти на работу. А мама свою работу любит. И у бабушки много свободного времени. Она забирает детей со школы, водит по разным кружкам, готовит еду для всех… В чем выражается власть бабушки в этой семье? У неё важное право принятия решения в семейных вопросах. С ней советуются. Мама часто не может сказать ей слово против… [По сути, бабушка в этой семье занимает позицию функциональной матери]… На второй ступеньке муж/отец. Бабушка – его мама. Потом жена/мать. Потом младший сын. Он маленький, его все любят, и ему много чего разрешают… Потом старшая сестра. Ей часто говорят, чтобы она уступала младшему брату, потому что он маленький. «Будь умнее, ты старше!»… На последней ступеньке семейной иерархии – кот… Да, бабушка живет отдельно. Просто каждый день приходит с утра, а вечером возвращается к себе домой…».

На примере этого упражнения можно выделить критерии распределения власти в данной конкретной семье. Есть семьи, в которых власть распределяется исключительно по гендерному признаку. Если мужчина – значит главный. И даже если мужчине всего 6 лет, он всё равно старше в семейной иерархии, чем его 10-тилетняя сестра. Потому что «у нас всегда мужчина главный, у нас так принято». Традиционный культурный (этнический) критерий. Есть семьи матримониальные по своей природе: женщины выстраивают стержень семейной иерархии. Есть детоцентриванные семьи, в которых семейная власть (читай – право делать, что угодно) закреплена за детьми. Есть семьи, в которых семейная власть распределяется по принципу финансовой ответственности («У кого деньги, тот и папа!»). С позиции системной семейной психотерапии, каждую модель распределения семейной власти можно проанализировать на предмет функциональности/дисфункциональности семейной системы. Но не менее важно понимание человеком, какая модель распределения семейной власти является частью его семейных сценариев, насколько эта модель совместима с моделью семейной власти партнера. И если «наследство семейной власти», в виде убеждений и моделей поведения, вас не устраивает, то важно понять, как бы вы хотели изменить свою семейную модель, и что для этого можно сделать.

Упражнение 4. «Где и с кем живут разные семейные ценности и события жизни».

Основа для проживания этого упражнения – семейная система, выстроенная из портретных образов метафорических карт. Здесь важны именно портретные карты. Какие-то другие символические образы будут отвлекать и «подсказывать». И черно-белые образы лучше, чем в цвете. Потому что цвет может быть ведущим и даже доминирующим в образе. А в этом упражнении портретные карты нужны именно для фактического обозначения каждого члена семьи.

Ограничений по количеству членов семьи нет совсем. Кого вспомните, для того карту и выбирайте. Карты разложите на большой плоскости стола или на полу. Хорошо было бы, чтобы вы могли смотреть на свою семейную систему с разных сторон. Ходить вокруг стола и, если вдруг захочется, даже встать на стул и посмотреть на семейную систему «с высоты птичьего полёта», охватив взглядом всю систему. Построение системы по принципу генограммы поможет вам упорядочить такую большую систему. Старайтесь выстраивать членов семьи по поколениям. Можно располагать карты по «семейными ареалами»: наша семья, близкие родственники, дальние родственники и т.д. Под каждую портретную карту можно положить маленький лист бумаги, на котором вы напишите имя члена семьи, вашу родственную связь и какую-то еще информацию об этом человеке (на ваше усмотрение). Это нужно сделать не только для того, чтобы не запутаться в большой семейной системе, но и для того, чтобы в своем сознании закрепить каждую карту-образ за образом реального члена вашей семьи.

Еще небольшой этап подготовки. На листе бумаге составьте список семейных ценностей. Конечно, можно взять с полки книгу по семейной психологии или призвать в помощь интернет. Но полезнее всё же, если вы сами составите список семейных ценностей. Своих семейных ценностей. Семейные ценности и всё, что с ними связано, — это важная часть семейных сценариев. Поэтому уделите составлению списка семейных ценностей особое внимание. Спросите себя, что для вас важно в семейной жизни? Ценности могут быть как материальными или нематериальными. Если вам всё же важно отталкиваться от основы, вот вам пример. Смело что-то добавляйте, меняйте. Сделайте этот список своим.

Семейные ценности: Дом/быт; Здоровье/физическая активность; Досуг/отдых; Общение/коммуникация; Сексуальность/близость; Чувства/отношения;  дети/воспитание; Финансы/материальное благополучие; Карьера/работа; Таланты/реализация; Интересы/ценности; Друзья/социальная открытость; Свобода/автономность; Родственники/расширенная семья; Верность/обязательства и т.д.

Теперь вам понадобятся небольшие листы бумаги (~5 на 5 см) одного цвета. Количество листов бумаги – количество ваших семейных ценностей, умноженное на два. Почему так? На каждом маленьком листе вы будете писать одну из семейных ценностей. Каждая ценность будет встречаться дважды, но в одном случае, рядом с данной семейной ценностью, вы поставите знак «плюс», а в другом случае – знак «минус». Потому что та или иная семейная ценность может быть проявлена в избытке, а может быть в недостатке.  Подписав все листочки, переверните их чистой стороной вверх и перемешайте их. Подготовьте диктофон. При проживании этого упражнения не стоит отвлекаться на записи от руки. И в тоже время важно, чтобы всё, что вы увидите и поймёте, вы смогли потоком проговорить вслух, а после проживания упражнения прослушать и  проанализировать. И потому, в активной фазе этого упражнения, просто нажмите на кнопку «запись» и больше ни на что не отвлекайтесь.

И самое интересное! Глядя на свою семейную систему, вы будете взакрытую выбирать листочек с семейной ценностью, читать её в слух, и, на ощущениях или припоминая события жизни семейной истории, определять, где же, в какой части семейной системы, в каких отношениях, в жизни какого человека, «живёт» эта ценность. Какая точка семейной системы про это?

Важно! Одна и та же семейная ценность может «жить» в разных точках семейной системы! Постарайтесь увидеть все эти точки. И здесь же, в моменте, проговаривайте всё то, что будет вспоминаться. Обращайте внимание не только на то, какая семейная ценность написана на листочке, но и на знак – символ проявления/реализации этой ценности в семейной системе. Например, здоровье «плюс» — это про крепкое здоровье, долголетие, физическую активность. Здоровье «минус» — про болезни, физическую слабость, ипохондрию. Деньги «плюс» — про достаток, богатство, умение обращаться с деньгами, умение зарабатывать и сохранять, легкость в обращении с деньгами, изобилие. Деньги «минус» — про бедность, страх нищеты, финансовые потери, неумение обращаться с деньгами, пренебрежение деньгами и т.д. Высший пилотаж работы — не просто находить точки локализации в семейной системе для той или иной семейной ценности, но и «выуживать» семейные убеждения и семейные стратегии, которые работают именно в этой части семейной системы.

Важно помнить, что всё, что вы вспоминаете,  — это часть вашей внутренней картины семьи, это ваши семейные сценарии. Да, есть факты, есть конкретные события жизни семьи, есть история жизни конкретных членов семьи. Но ваша жизнь – это отражение вашей внутренней реальности. И часть этой внутренней реальности – ваши семейные сценарии. Да, они достались вам по наследству. Да, вы часто не осознаете эти модели и программы. Но только вам решать, что вы будете делать с этим семейным наследием в своей жизни. Станут ли ваши семейными сценарии вашими крыльями, вашим жизненным трамплином – это ваш выбор и ваша душевная работа.

Наталья Хлопонина.

Психолог, кандидат психологический наук. Автор, обучающий тренер, ведущая психологических трансформационных игр «Империя Магов», «Семейные Сценарии», «Лабиринт Отражений», «Детские Дворики», «пРОСТоТАРО». Руководитель психологических игровых проектов Корпорация Игр «Жираff» и «Институт Игропрактики».

Эссе: Семейные сценарии

Введение

Семейные сценарии – это переходящие от одного поколения к другому схемы поведения в семье, поддерживаемые историей семьи. В них заключены представления человека о том, что правильно для его семьи.

Так, дети алкоголиков обычно заводят семьи с возможными алкоголиками, дочери разведенных родителей тоже разводятся и растят детей без мужа, а сыновья «многоженцев» тоже женятся много раз. И при этом родительские сценарии могут повторяться неосознанно.

В психологии семьи существует понятие о семейном сценарии. Этот сценарий предполагает склонность ребёнка к воспроизведению в своей жизни сценария родителей. Иногда в таком сценарии повторяются не плохие стороны, а наоборот достижения. Что делать, если всё же сценарий носит негативный характер?

Как раз такие люди больше других прибегают к помощи психолога. Им кажется, что всё в их жизни предопределено и они не могут изменить свой путь, они словно лишены возможности собственного выбора. Поэтому им и нужна профессиональная квалифицированная помощь.

Семейные сценарии

Семейный сценарий является не только конкретным поведением, но и заданной ребёнку системой ценностей. На сегодняшний день многие обращаются к псевдопсихологам, желая избавиться от «родового проклятия». На самом деле, этим проклятием является негативный семейный сценарий. Вследствие этого, родители желают узнать, каким образом не причинить вред своим детям и сделать их счастливыми.

Примеров негативного семейного сценария достаточно в нашей жизни. Например, юная девушка влюбляется в юношу, который только что вышел из тюрьмы. Ей кажется, что всё определено заранее и она не избежит брака с ним. Её отец тоже был преступником. В детстве приходилось со страхом ждать его прихода, и страх оправдался, поскольку его убили. Детские ощущения страха она не хочет переживать снова, но модель развития событий так укоренена в её сознании, что она не воспринимает ровесников из приличных семей как возможных женихов. А с юным уголовником она чувствует себя как дома. Теперь девушка стоит перед выбором, стать ли ей овдовевшей матерью или изменить установку в поиске мужчины своей жизни.

Однако, это ещё более или менее понятный пример. Бывает, что детям очень хочется жить иначе, но они приходят к такому же результату. Например, девушка выросла в семье, в которой отец изменил матери и мать его не простила. Из-за этого молодая особа подсознательно думает, что роль жены является провальной и, несмотря на желание завести семью, влюбляется только в женатых мужчин и становится исключительно любовницей, но не женой.

Как бы не были драматичны такие ситуации, надо понимать, что семейный сценарий не является приговором. Если изучить генеалогию и разгадать этот сценарий, можно будет получить свободу принимать независимые решения. Важно стать в своей жизни не актёром, а режиссёром.

Необходимо научиться работе со сценариями. Надо вначале проанализировать историю своей семьи и выявить все возможные совпадения и повторы. Надо знать информацию хотя бы о трёх поколениях. Потом со всех сторон анализируется сам сценарий. Человек начинает понимать, в чём он выигрывает, а в чём проигрывает от развития событий. Далее необходимо осуществить разотождествление себя с этим сценарием и выстроить модель собственного пути. Эта работа не проходит быстро, но благодаря ней можно понять, какой путь кажется человеку наиболее желанным.

Часто ради того, чтобы преодолеть заранее данный сценарий, необходимо справиться с существующими установками, которые заложены в человеке с раннего детства. Например, «У всех мужиков только одно на уме», «В нашей семье все музыканты», «У нас все зарабатывали на жизнь. Мы скорее умрём, чем возьмём в долг», «Все женщины в нашем роду выходили замуж раньше 25 лет», и т.п. Если жить по заранее заданным установкам, то у человека не будет свободы выбора. Надо вовремя прояснить в себе эти установки и понять, что жизнь гораздо сложнее и многообразнее и что установки надо менять. Человек вправе жить своей жизнью и самому выбирать свой путь.

Иногда встречаются феномены антисценариев. Антисценарий заключается в бунте против образа жизни родителей, когда ребёнок делает всё наоборот и этим тоже сковывает свободу своего выбора. Иногда бывают ситуации, когда происходит переменный выбор между сценарием и антисценарием. Они во многом возникают в результате двойственных посланий. Например, мать говорит дочери, что она должна вырасти порядочной девушкой, а сама заводит романы с женатыми мужчинами.

В таком случае, очень важно вовремя понять, что это за феномены. Здесь работа над сценариями идёт аналогичным образом. Может, будет очень трудно освободиться от подсознательных установок, но результат будет стоить всех затраченных психических и умственных усилий.

Важно помнить о том, что ребёнок учится у родителей ещё с детского возраста. Сценарий его поведения закладывается с первых дней жизни. Поэтому надо сразу же внушать ему чувство своей независимости, самостоятельность, ощущение значимости. Только так можно помочь ребёнку избежать заранее данных сценариев.

Отмечено, что маленькому человеку ещё в младенческом возрасте нужно взаимодействовать с ближайшими людьми, в первую очередь, с родителями. Это общение ведёт к тому, что ребёнок формирует свой образ, то есть, осознаёт в себе личность и особые персональные черты.

В первую очередь, малышу важно знать, любим ли он родителями. При этом понимание собственной значимости нужно для правильного развития в психологическом плане.

Например, если родители обращаются к младенцу по имени и говорят с ним ласковым тоном, то они ему придают особенную ценность и этим дают ему положительную установку на гармоничное эмоциональное развитие.

Если же родители невнимательны к ребёнку, плохо с ним общаются или слишком много опекают, то он вырастает неуверенным, с ощущением неполноценности, он будет чувствовать себя беспомощным.

В первую очередь, маленький ребёнок нуждается в беседах. Надо говорить с ним ласково. При этом, необходимо разговаривать вежливо и доброжелательно не только с самим ребёнком, но и с другими людьми, поскольку ребёнок в любом возрасте негативно воспринимает ссоры. Необходимо научиться брать контроль над негативом внутри себя.

В более старшем возрасте ребёнок должен располагать определённой свободой. К примеру, он должен выбрать для себя игрушку и решить, с кем ему играть. Этот выбор способствует проявлению своего мнения, определённой независимости.

Заключение

Важно вычислить момент, в который у ребёнка появляется основа его «Я». Для этого стоит поднести ребёнка к зеркалу и посмотреть на его реакцию. Если ребёнок относится к себе положительно, он станет улыбаться собственному отражению, будет с радостью смотреть на себя. Если же получится другой результат, то надо не огорчаться, а менять линию поведения и повторять упражнение с зеркалом как можно чаще.

Чтобы ребёнок в полной мере становился личностью, важно комментировать свои действия во время ухода за ним и разговаривать с ним так, словно он может всё понимать. Надо заранее давать установку на то, что он является полноценной личностью. О будущем надо разговаривать осторожно, нельзя говорить, что из него ничего не получится, можно только поругать за неправильное поведение, но при этом не задевать его личность.

Список литературы

1. Веккер Л. М. Психика и реальность. Единая теория психических процессов. — М.: Смысл, 2014. — 685 с.
2. Карпова Е. А. Перспективы развития конфликтологической компетентности // Акмеология. — 2015. — №3 (55). — С. 85-259.
3. Левин К. Теория поля в социальных науках / пер. с англ. — М.: Сенсор, 2014. — 368 с.

Семейный праздник, сценарий дом праздника

Такие торжества бывают, я думаю, в большинстве семей. А действительно, как развлечь гостей, если младшему два года, а старшему — 82?

Как правило, все заканчивается обычным застольем, один праздник похож на другой, вспомнить нечего. Дети бегают сами по себе, женщины обсуждают ежедневные заботы, курящие создают собственный «кружок» по интересам.

У меня будет несколько предложений для организации такого семейного застолья. Это все, конечно, не для детского дня рождения или крестин. Больше подходит для юбилея одного из членов семьи, золотой или серебряной свадьбы. Для того момента, когда вся семья в сборе, но главное внимание приковано к среднему или старшему поколению.

А чем можно их порадовать? Конечно, экскурсией в собственную молодость.

Сегодня всем 20 лет! (вариант — все молодожены)

Сделайте подборку фотографий, на которых всем членам вашей семьи по 20 лет. Можно  свадебные фото бабушек, родителей и ваши. Отсканируйте все самое интересное и оформите в виде презентации с эффектами и музыкой. В идеале хорошо бы найти проектор для домашнего кинотеатра, чтобы посмотреть семейный архив на большом экране, но можно и с монитора компьютера.

Еще варианты: обычный коллаж на листе ватмана, фотовыставка на магнитной доске, фото можно приколоть к занавескам или настенному ковру,  развесить гирлянду со снимками вдоль стены на веревке. Главное, чтобы встречались сюжеты из прошлого всех присутствующих родственников. Только в этом случае будет интересно всем.

Проявите фантазию, придумайте комментарии, найдите забавные снимки.

Вот, кстати, еще один пример. Я сделала для своей дочери «Древо предков» с фотографиями тех, кто непосредственно участвовал в ее появлении на свет. Все родственники (мои и мужа) на одном семейном древе. Конечно, это было интересно.

Старые песни. О главном, естественно

На любом сайте, посвященном караоке, сохраните в «Избранном» самые яркие песни разных лет. Такие, какие пела в молодости бабушка. Такие, с которыми ваши родители сидели с гитарой у костра. Песни, под которые  вы сами выплясывали на школьных дискотеках. Современные хиты, от которых в восторге ваши дети.

Еще один дельный совет. Под караоке петь могут не все. Трудно попадать в ритм, вступать и дослушивать проигрыши. Лучше слова распечатать заранее на бумаге, а петь под «плюсовую фонограмму« или даже видеоклип любимой песни.

В интернете можно найти все серии фильмов «Старые песни о главном». Современные артисты поют хиты, проверенные временем. Для нашего праздника – великолепная подборка!

Песенные предпочтения всех поколений лучше узнать заранее. Пусть вечер пройдет не в виде хаотичного действа, а как зрелищный концерт с продуманным сценарием.

Танцуют все!

Нам снова понадобится бессмертная музыка. Запаситесь современными ремиксами старых мелодий. Besame Mucho, например. Да и народная танцевальная музыка поднимет со стула любого, от малого до старого. Сделать подборку из интернета достаточно легко.

Намедни

Я не просто так вспомнила одну из любимейших передач. За семейным столом всегда наступает момент тихой беседы с воспоминаниями. Направьте все эти байки в нужное русло. Например, провозгласите год свадьбы родителей или год рождения их первенца, и предложите присутствующим вспомнить, что тогда происходило в мире, в стране и в вашей семейной истории.

Заранее соберите интересные факты, чтобы воспоминания зажглись как бенгальские огоньки. Песни, популярные в обсуждаемом году, тоже можно вспомнить.

Детский концерт

Это обязательная программа. Стихи, песни, пьески на фортепиано, клоунские номера. Все это тоже можно подготовить заранее. Придумайте забавный текст для конферансье, и наслаждайтесь улыбками ваших родных.

Съемки клипа

Это не просто развлечение. Это великолепный материал для ваших будущих семейных праздников.

Раздайте гостям, сидящим в разных частях комнаты, мыльные пузыри (они отменно смотрятся в кадре), выберите веселую песню, которая нравится всем, или подходит по смыслу для вашего торжества («Бабушка рядышком с дедушкой», «Спасибо за день, спасибо за ночь», и т.д.), придумайте сценарий.

Захватите крупные планы всех членов семьи в тот момент, когда они поют, танцуют и смеются. Старики с малышами – лучший в мире сюжет.

Ценность такого клипа вы оцените через несколько лет…

Дерево желаний

Эту идею я позаимствовала на сайте www.fingerprinttree.com/ru. Там предлагается приобрести рисунок дерева в раме (формат А3), гелевые ручки и краску для цветных отпечатков. Можно, конечно, и заказать весь этот набор, но мне кажется, и самим не так сложно все это подготовить.

Смотрите. Голые ветки дерева все гости украшают листиками (отпечатки пальцев), подписывают свое имя и придумывают короткое пожелание. Внизу картины уже напечатан день торжества, имя юбиляра или семейной пары, которая празднует годовщину свадьбы. Потом все это под стекло и в красивую рамку. Смотрится на стене симпатично, да?

Варианты: подписи на хорошей бутылке вина, пожелания на фотографии юбиляра (сделайте паспарту большого размера, на котором вместится большое количество записей), большое белое блюдо, на котором маркером для стекла гости могут написать пожелания, и т.д.

Подарки!!!

Сделайте небольшие фотосувениры для всех гостей. Кружки, календарики, блокноты, магниты, брелоки. Что-то, что напоминало бы о сегодняшнем семейном празднике. Сейчас это все очень легко осуществимо. Продумайте сюжет фотографии и подпись («40 лет вместе», «Дедушке – 80!»).

Что еще есть на моем сайте для семейных праздников?

Новый год в кругу семьи
Развлекательная программа для детей и родителей (выпускной в начальной школе)
Конкурсы ко дню семьи, любви и верности
День рождения ребенка 1 год — памятные семейные посиделки

влияние родителей на будущее ребенка

Семейный сценарий — это не только определенное поведение, которое ребенок перенимает у родителей или другого важного и авторитетного для него человека, это система ценностей, которой ребенок будет пользоваться на протяжении жизни.

Как часто сегодня уже взрослые «дети», ища причину своих неудач, обращаются к псевдопсихологам (целителям), а те, в свою очередь, пытаются снять родовое проклятье. По сути, негативный семейный сценарий и есть своеобразное «семейное проклятье», комплекс неэффективных стереотипов, которые могут передаваться от одного поколения к другому. Поэтому многие родители хотят знать, как не навредить своему малышу, вырастить его счастливым.

Замечено, что для ребенка, начиная с младенческого возраста, очень важно взаимодействие с близкими для него людьми, в частности, с родителями. Ведь в результате такого общения у ребенка начинает формироваться образ своего «Я», то есть осознание себя как личности, личностные особенности.

Прежде всего, малыш узнает, нужен ли он маме с папой, любят ли его родители. Причем осознание своей важности и незаменимости необходимо для нормального психологического развития каждого малыша.

К примеру, когда родители часто называют младенца по имени, разговаривают с ним исключительно ласково, они наделяют личность ребенка особой ценностью, что, несомненно, в будущем скажется на эмоциональном развитии человека самым положительным образом.

И наоборот, если родители не уделяют ребенку должного внимания, мало общаются с ним или, наоборот, чрезмерно опекают, ребенок может вырасти замкнутым, неуверенным в себе, его часто будет преследовать чувство собственной беспомощности.

Согласитесь, что такое развитие событий вовсе не способствует успешности человека, его личностному и профессиональному росту.

Родителям следует относиться к малышу не как к беспомощному существу, за которым необходимо только ухаживать, но как к самостоятельной личности.

Итак, задача родителей не только обеспечить ребенку должный уход, но и развивать его личность, самостоятельность. Что для этого необходимо?

Прежде всего, с маленьким ребенком необходимо как можно больше разговаривать. При этом нужно тщательно следить за интонацией, с которой произносятся слова, ведь младенец обращает внимание в первую очередь именно на интонацию. Не допускайте в разговоре раздражения, гнева. Причем соблюдать данное правило необходимо не только в моменты общения с ребенком, но и при разговоре с другими людьми, ведь даже самый маленький ребенок очень остро реагирует на ссоры между родителями. Не давайте возникшему чувству раздражения завладеть вами, научитесь контролировать негативные эмоции.

Ребенку более старшего возраста необходимо предоставлять определенную свободу действий. Например, ребенок должен сам выбирать игрушки или партнеров по игре. В таком выборе проявляется собственное мнение маленького человека, его самостоятельность и независимость.

Как узнать, что у малыша сложились первоосновы его собственного «Я»?

Попробуйте поднести ребенка к зеркалу, понаблюдайте за его поведением. Ребенок, который воспринимает себя позитивно, будет реагировать на свое отражение, улыбаться ему, с удовольствием рассматривая себя в зеркале.

Но не стоит расстраиваться, если в первый раз все идет не так как вам хотелось, ведь каждый ребенок обладает уникальным набором черт характера. Возьмите это упражнение за правило, подносите ребенка к зеркалу, обращайте его внимание на чудесного малыша, который на него смотрит.

Для того чтобы ребенок развивался как личность, родителям необходимо вести себя соответствующим образом. В частности, когда вы осуществляете какую-либо процедуру по уходу за малышом, старайтесь комментировать свои действия, а так же действия самого ребенка. При этом старайтесь разговаривать с малышом так, как будто он понимает вас и способен вам ответить.

Ваша речь должна быть максимально четкой, обращенной к ребенку. При этом не забывайте употреблять слова, которые характеризуют личность ребенка с положительной стороны, как можно чаще хвалите его, называйте по имени. Это способствует формированию у малыша привычки к ласковым и теплым словам, позитивному общению.

С осторожностью рассуждайте о будущем и перспективах с подросшими детьми: не позволяйте себе умалять способностей ребенка, прогнозировать его неудачи. Ругайте ребенка только за плохое ПОВЕДЕНИЕ, расскажите ему о своих ЧУВСТВАХ (когда ты делаешь так, я чувствую…), выясните причину негативного проступка. Таким образом, вы станете для ребенка не дамокловым мечом, а равным ПАРТНЕРОМ, готовым всегда его понять.

Практикуя такое отношение к ребенку, вы способствуете укреплению позитивного самоощущения вашего ребенка, становлению его личности. А это, в свою очередь, является неотъемлемой составляющей, позволяющей ему достичь успехов в будущем, создать крепкую семью, добиться успехов на профессиональном поприще.

И не забывайте о том, что семейные сценарии живут, прежде всего, в нас, взрослых, и мы неосознанно, жестами, словами, поведением (зачастую противоречивым), влияем на судьбу «самого дорогого человечка». Поэтому работать нужно, прежде всего, над собой. Естественно, не прибегая к помощи шарлатанов!

Ольга Леухина

5.2. Семейные сценарии.

Семейный сценарий является организующим началом семейной жизни и в своей совокупности определяет её.

Семейный сценарий — это представления индивида об определенных типичных (повторяющихся) ситуациях. Это также сценарии более или менее частых событий семейной жизни. Они помогают индивиду ориентироваться в происходящем, предвидеть, каких событий следует ожидать, с какими проблемами или трудностями он может столкнуться. И как указывает Э.Г. Эйдемиллер, каждый член семьи обычно неплохо представляет себе типичную последовательность событий, обычное поведение каждого члена семьи и т.д.

Сценарий семейной ситуации играет большую роль, организуя восприятие её индивидом, определяя селективность этого восприятия: какие вопросы он задает себе, столкнувшись с ситуацией, на что обращает внимание, что видит и чего не замечает. Часть представления индивид уже доопределяет в момент столкновения с ситуацией. Сценарий напоминает карту, по которой следует (или хотя-бы придерживается) индивид.

Исследования «типовых сценариев» показали, что поиск определенной информации является одной из важных частей практически любого сценария. Попав в ситуацию, индивид что-то уже знает о ней заранее, а что-то лишь предполагает и стремится уточнить. Направление сбора информации — что именно интересует индивида — обычно заложено в сценарии. Поэтому, изучая семейные сценарии, можно найти ответ на вопрос, чрезвычайно важный для понимания нарушений в функционировании семьи — о причинах «информационной слепоты» членов семьи: почему они не замечают, казалось бы очевидных и очень важных для успешного функционирования семьи фактов?

Для принятия решения необходима деатоматизация семейных сценариев, возвращение сценария в сознание — то, что Э.Г. Эйдемиллер и В.В. Юстицкис называют активизацией сценария.

Активизация сценария — это не только трудный, но одновременно и весьма значимый, важный процесс. Какие конкретно картины и в какой последовательности возникнут перед мысленным взором членов семьи при обсуждении той или иной проблемы, насколько они будут яркими и сколь сильное впечатление они произведут.

Решение, которое примет член семьи, связано с процессом активизации семейного представления различными путями. Для принятия решения важно:

1. Число активированных сценариев (какое количество сценариев типовых ситуаций возникает в сознании члена семьи).

2. Последовательность активизации семейных сценариев (односторонность или многосторонность процесса активизации).

Решение семейной проблемы может зависеть от того, в какой последовательности в сознании члена семьи возникают те или иные сценарии.

3. Степень конкретизации семейных сценариев.

Принимаемое решение зависит не только от того, какие именно картины представил себе член семьи, но и того, сколь сильной была активизация каждой отдельной картины. Чем возникающая картина ярче, конкретнее, насыщеннее деталями, тем более сильный эмоциональный отклик она вызовет и тем сильнее будет её влияние на принимаемое решение.

Уровни конкретизации отдельного семейного представления.

• Первый — «нулевой». Член семьи совершенно не может представить себе конкретное семейное событие (по просьбе психолога).

• Второй уровень — схематическое представление. В этом случае перед мысленным взором члена семьи — лишь бледное представление, причем может быть, даже не о его собственной семье, с её неповторимостью и индивидуальностью, а некий стереотип, «картинка из календаря».

• Третий уровень — конкретизированный образ семьи: яркое, насыщенное деталями отражение того, что в действительности происходит в семье. То, что в этом случае возникает перед внутренним взором члена семьи, — это четкое и в то же время обобщенное представление о том, что обычно происходит именно в данной семье в определенной семейной ситуации, как ведут себя члены семьи в ней, что они чувствуют, какие существуют варианты развития этой ситуации. Степень конкретизации определенного представления определяет уровень его эмоциональной насыщенности.

4. Психологичность семейного представления — характеризует степень, в которой семейное представление отражает чувства и другие психологические состояния действующих лиц семейного сценария.

Некоторые семьи очень хорошо представляют себе материальные, бытовые стороны своей жизни — изменения в жизни семьи, связанные со сменой жилища, повышением и снижением материального уровня, приобретением автомобиля, будущим ремонтом, необходимостью копить деньги и т.д. Однако при этом их представления о чувствах друг друга, о мыслях, о возможных реакциях на различные события могут быть чрезвычайно наивны и примитивны, могут основываться на стереотипных, крайне поверхностных соображениях или исключительно на здравом смысле.

Таким образом, семейные сценарии, представляют своего рода карту действий каждого члена семьи. Важно при этом как действуют члены семьи, по одному сценарию или у каждого свой. Это задача психолога.

Раздаточный материал 2.6: Сценарии для четырех семей

ПАРТНЕРСТВО И СВЯЗИ С СООБЩЕСТВОМ: ДОСТУП К РАБОТЕ ВМЕСТЕ — РАЗДАЧА И ПРОЗРАЧНОСТЬ 2.6

Семья Санчес

Габриэлла Санчес — мать-одиночка двоих детей 6 лет. (Луна) и 8 (Эмилио). Она латиноамериканка, ВИЧ-положительная и постоянная клиентка. DSS из-за сообщения о пренебрежении к надзору. Дети остались одни в субботу утром, когда она была на работе и не могла найти няню.Эмилио нашел несколько спичек и поджег дрова, поставленные во дворе. Никто не пострадал, но пожарная служба вызвала DSS. Она заразилась ВИЧ от ее бывший муж, который употреблял наркотики внутривенно. Он умер два года назад от осложнения из-за СПИДа. У Габриэллы были свои проблемы с веществом злоупотребления в прошлом и считает, что это постоянная борьба за то, чтобы оставаться чистым. Она работает в Холидей Инн в Хозяйственном отделе. Эмилио страдает астмой и сильная аллергия.У Луны проблемы в школе, и она еще не знает ее азбука, числа или даже цвета. В настоящее время она живет в полуразрушенном таунхаус, пока она ждет, когда станет доступно государственное жилье. Общественный транспорт это их основной вид транспорта.

Семья Бэнкс

Флоренс Бэнкс думала, что вырастила своих детей, но теперь она обнаруживает, что заботится о своих трех внуках, потому что ее сын, Роджер, одинокий родитель был арестован по обвинению в употреблении наркотиков.Бывшая жена Роджера и дети мать в настоящее время находится в заключении по обвинению в подделке чеков с ожидаемым дата выпуска через шесть месяцев. Дети, Аполлон (21 месяц), Венера (4 года) и Роджер-младший (5 лет) прожили там один месяц, и пока дела идут не очень хорошо. Флоренция потрясена: Роджер был освобожден, но не посещает и не соблюдает план лечения, а дети, что не неожиданно, дикие.Флоренс является активным членом Методистская церковь AME Riverside, но даже не смогла посетить ее регулярную занятия там, потому что она не может найти никого, чтобы присмотреть за детьми. Она живет на фиксированный доход, и ей трудно содержать свою кладовую и холодильник заполнен. Из-за приступа менингита в детстве Венера глухая. и требует интенсивной логопедии. У брата Флоренс, Говарда, есть машина и иногда возит ее на встречи, в противном случае она использует общедоступные транспорт.

Семья охоты

О семье Хант сообщили в DSS, когда 14-летняя дочь, Брэнди рассказала другу, что ее отчим, Уэйн, подвергся сексуальному насилию. с тех пор, как ей исполнилось девять, и теперь боялась, что это происходит с ее младшей сестра, Честити, 10 лет. Последующее расследование с участием правоохранительных органов. подтвердил сообщения, и Уэйн был арестован и заключен в тюрьму. Он связал и больше не живет в доме.Мать, Регина Хант, очень боялась ее мужа и рассказал работнице, что он часто подвергал физическому насилию и пригрозил убить ее, если она когда-нибудь уйдет. Из-за сдерживания порядок, она пытается удержать Уэйна, но не думает, что сможет это сделать. самостоятельно и недавно сказала рабочему, что теперь он выздоровел, обратно в их пятидесятническую церковь. У Брэнди всевозможные проблемы с поведением в школе и был отстранен на прошлой неделе за драку.Был поставлен диагноз целомудрия лет назад с трудностями в обучении и продолжает испытывать проблемы со школой. Обе девочки нуждаются в терапии, чтобы справиться с пережитым сексуальным насилием. Мама работает регистратором в страховом агентстве.

Семья Шивара

Выходцы из Сирии Шивара приехали в США семь лет назад. У них четверо детей, все рожденные в Соединенных Штатах, в возрасте 6, 4, 3 и 4 месяца. Только самый старший, Фархад, ходит в школу при местном Начальная школа.Семья привлекла внимание DSS, когда Неде поставили диагноз. с послеродовым психозом и провел неделю в больнице, чтобы заняться острый психоз и скорректировать ей лекарства. Отец, Арья, работает в эстампе магазин, довольно религиозный и практикует в местной мечети. Младенец, Ависа, было трудно, и недавно ей поставили диагноз рефлюкс, из-за которого она часто рвота во время кормления. Сестра Неды и брат Арьи живут в городе. и помогли в это кризисное время.В семье мало финансовых ресурсов, мало говорит по-английски и не доверяет вашему агентству.

семейных сценариев | Семьи | Гобелен веры

Назначьте роль члена семьи каждому члену вашей группы и запланируйте две ролевые игры. Первая ролевая игра может продемонстрировать, как, по вашему мнению, наиболее вероятно отреагирует семья. Или он может с юмором продемонстрировать катастрофическую реакцию семьи. Вторая ролевая игра должна продемонстрировать, как семья может хорошо справиться с этой задачей.В конце каждой ролевой игры попросите каждого человека застыть в позе, которая отражает то, что чувствует этот член семьи.

Предложение работы

Представьте, что все члены вашей группы принадлежат к одной семье. Взрослому члену этой семьи предложили новую работу за тысячу миль. Взрослый в восторге от идеи переезда и думает, что и другие члены семьи должны чувствовать то же самое. Другие не так уверены.

Новая собака

Представьте, что все члены вашей группы принадлежат к одной семье.Молодой член семьи принес домой бездомную собаку и хочет сохранить ее. Другие не так уверены.

Родственник

Представьте, что все члены вашей группы принадлежат к одной семье. Пожилой родственник заболел и хочет переехать к вам, чтобы не ходить в дом престарелых. Этот родственник нравится всем в семье, но перемена будет нелегкой. Что случится? Какие факторы влияют на ситуацию в разных семьях?

Ключи

Представьте, что все члены вашей группы принадлежат к одной семье.В семье одна машина, и один из членов семьи только что потерял ключи, поэтому никто не может никуда уехать. Ключи находятся под диваном в гостиной, но этого пока никто не знает. Что случится?

Борьба

Представьте, что все члены вашей группы принадлежат к одной семье. В семье один телевизор. Два члена семьи провели недели в ожидании разных шоу, которые запланированы на одно и то же время. Что случится?

Загрузите все семейства (Word) (PDF) для редактирования или печати.

Что ты будешь делать? Сценарии

Знает ли ваш ребенок, как он или она отреагирует, если столкнется с моральной дилеммой? Обдумывание трудных решений сейчас может помочь откалибровать моральный компас вашего ребенка и дать рекомендации в реальных жизненных ситуациях. Используйте эти сценарии как основу для разговора о принятии решений между правильным и неправильным.

Возраст 4–7

1. Папа посоветовал вам убрать игрушки, но вы весело проводите время. Вы не хотите прекращать играть.К тому же в комнате беспорядок, и убираться не хочется. Что вы будете делать?
(Ефесянам 6: 1)

2. Твоя мама приготовила печенья только для класса твоего брата. Она говорит семье не есть ничего. Вам действительно нужно печенье, поэтому вы решаете его взять. Мама замечает, что печенье исчезло. Что вы будете делать?
(Псалом 118: 30; Притчи 19: 5)

3. Представьте, что вы играете с другим ребенком, который младше вас. У этого ребенка есть игрушка, с которой вы хотите поиграть. Вы можете просто взять игрушку, если хотите.Вы можете заменить его игрушкой, которая у вас есть. Другой ребенок может плакать, но, возможно, у вас не будет проблем, если вы сделаете вид, что ничего не сделали. Сейчас никто не смотрит. Что вы будете делать?
(Притчи 3: 3; 1 Иоанна 3:18)

4. Вы бросаете мяч в дом и разбиваете любимое украшение стола своей мамы. Мама слышит аварию и прибегает посмотреть, что случилось. Если вы говорите правду, вы знаете, что будете наказаны. Можно сказать, что вы случайно ударились об стол. Что вы будете делать?
(Псалом 51: 6; Притчи 12:22)

5.Предположим, мама или папа весь день говорили вам делать что-то. Вы устали от этого. Вы хотите сказать: «Нет», «Мне не нужно» и «Оставьте меня в покое». Вы хотите уйти и делать то, что хотите. Что вы будете делать?
(Исход 20:12; Левит 19: 3)

6. Вы попали в беду и сердитесь. Родители наказали вас, но вы считаете, что ваш брат заслуживает наказания. Вы можете ударить, ущипнуть или споткнуться о брата или сестру, когда никто не смотрит. Вы можете спрятать или сломать одну из игрушек своего брата или сестры.Что вы будете делать?
(Ефесянам 4:32; Римлянам 12:17)

Возраст 8-12

1. Вы с друзьями, когда они начинают дразнить непопулярного ребенка, брать его вещи и обзывать его по имени. Если вы заступитесь за него, группа может обернуться против вас. Ты начинаешь ускользать, но кто-то бросает тебе рюкзак мальчика. Что вы будете делать?
(Иакова 4:17; Экклезиаст 4:10)

2. Вы находитесь в центре напряженной видеоигры. Еще несколько очков, и вы побьете свой рекорд. Вы слышите, как папа говорит, что пора выключить игру.Игра громкая, поэтому можно было бы притвориться, будто вы не слышите. Таким образом, вы сможете закончить игру. Что вы будете делать? (Колоссянам 3:20)

3. Некоторые из ваших друзей начали использовать ненормативную лексику, потому что это заставляет их чувствовать себя круто. Каждый день вы слышите слова, которые, как вы знаете, не нравятся вашим родителям. Ваши друзья даже используют имена Бога и Иисуса, как если бы это были просто плохие слова, и они называют вас младенцем, потому что вы не говорите, как они. Что вы будете делать?
(Исход 20: 7; Ефесянам 4:29)

4.Вы слышали, как ваш лучший друг и некоторые другие врали директору о том, кто устроил драку. Вы не видели драки, но ваш друг сказал вам, что ее начал другой ваш хороший друг. Теперь обвиняют невиновного человека, и он будет отстранен от занятий в школе. Что вы будете делать?
(Иакова 4:17; Притчи 12:17)

5. Вы играете с двумя хорошими друзьями. Они оба хотят быть твоими лучшими друзьями. Вы думаете, что вам больше нравится один друг. Этот друг говорит: «Пойдем поиграем сами». Вы знаете, что чувства вашей второй подруги будут задеты, если она останется в стороне.Что вы будете делать?
(Притчи 17:17; Луки 6:31)

6. В школе появился новый ребенок, который почти не разговаривает и, кажется, много смотрит в землю. Другие дети смеются над ним и ждут, что вы будете смеяться вместе с ними. Вы знаете, что этому ребенку нужен друг, но если вы станете его другом, другие дети могут больше не быть вашими друзьями. Что вы будете делать?
(Иоанна 15: 12-14; 1 Иоанна 4:11)

7. Ваш друг пригласил вас весело провести день, занимаясь любимыми делами. У вас есть разрешение родителей пойти, но сначала вы должны сделать домашнее задание.Задание несложное, но для его выполнения потребуется время. Вы могли просто сказать своим родителям, что вы сделали работу, даже если вы этого не сделали. Они никогда не узнают. Что вы будете делать?
(Иов 31: 6; 1 Коринфянам 10:31)

Возраст 13-18

1. Вы устали сливаться с окружением. Вы хотите, чтобы вас заметили. Вы красивы, и если вы выберете правильный стиль одежды, каждый сможет это увидеть, особенно если ваша одежда облегает или обнажает больше кожи. Другие дети так одеваются. Что вы будете делать? (1 Коринфянам 8: 12-13; 12:23)

2.Вы на вечеринке у друга. Сначала все кажется нормальным, но потом вы замечаете, что некоторые люди наливают что-то в свои чашки из термоса. Они странно себя ведут. Кто-то предлагает вам выпить из термоса. Что вы будете делать? (1 Коринфянам 15:33; 1 Петра 2:11)

3. Предположим, у вас остался один тестовый вопрос, а время на исходе. Вы усердно учились и знаете материал, но вы просто не можете вспомнить этот ответ. Вы можете скопировать ответ соседа без ведома учителя.Кроме того, вы знаете, что ответ находится где-то в вашем мозгу, поэтому кажется справедливым, что вы должны его заслужить. Что вы будете делать?
(Второзаконие 25:15; Псалом 5: 6)

4. Кажется, что практически везде, куда бы вы ни посмотрели — продуктовые магазины, мини-маркет, телевидение, рекламные щиты — вы видите фотографии людей в откровенной одежде. Некоторые друзья смотрят журналы и заходят на сайты в Интернете, где они могут увидеть еще больше. Один друг придумал, как преодолеть родительскую блокировку на этих сайтах, и предложил показать вам, как это сделать.Что вы будете делать?
(Луки 11:34; Матфея 5:28; Псалом 101: 3-4)

5. Вам нравится сила, которую вы чувствуете за рулем, и вы хотите увидеть, каково это — быстро ехать. У вас есть шанс, когда вы едете в машине в одиночестве. Ограничение скорости — 50, но движение по дороге отсутствует. Что вы будете делать?
(Титу 2: 11-12; Римлянам 13: 1)

6. У вас есть учитель или тренер, который всегда нападает на вас без причины, и вы устали от этого. Ты больше не ребенок; ты заслуживаешь уважения.Он идет к вам. Вы можете сказать, что он зол, и знаете, что его ждет. Прямо сейчас вам нужно определить, как вы отреагируете. Что вы будете делать?
(Римлянам 12:19; Притчи 15: 1)

7. Группа друзей говорит довольно гадкие вещи о другом друге. Кое-что из того, что они говорят, правда, но иногда то же самое можно сказать и о вас. «Эй, — говорит кто-то, называя тебя по имени, — ты ничего не сказал. Что вы думаете? Вы согласны с нами, не так ли? » Что вы будете делать?
(Притчи 16:28; 26:20; 3 Иоанна 1:11)

8.Некоторые из ваших друзей начали употреблять алкоголь, и им кажется, что они веселятся больше, чем вы. Они просили вас попробовать. Что вы будете делать?
(Ефесянам 5:18; 1 Коринфянам 15:33)

Семейное страхование | Решения сценария

На старте!

Тим и Терри

Тим, 34 года, и Терри, 30 лет, партнеры. Они усыновили нового мальчика, Тревора, которому сейчас 2 года. Тим — продавец и бывший баскетболист.Терри — фармацевт. Вместе они зарабатывают почти 130 000 долларов. Они только что купили дом за 250 000 долларов и взяли ипотеку на сумму 190 000 долларов. У них также есть задолженность по кредитной карте на сумму около 5000 долларов, и они выплачивают оставшиеся у Терри школьные ссуды, которые составляют 55000 долларов.

Проблемы Тима и Терри:

• Доход семьи в случае преждевременной смерти одного из родителей
• Расходы на обучение в колледже для Тревора
• Выплата или уменьшение текущей ипотеки
• Погашение задолженности по кредитной карте и ссуде на образование

Рекомендации:

• Тим и Терри должны подать заявку на получение полиса Vantis Velocity сроком на 20 лет в размере 500 000 долларов США
• Поскольку они молоды и здоровы и могут позволить себе немного больше, полис страхования жизни, который возвращает всю премию в конце срока, может быть лучшим вариантом (Vantis Velocity Term with Return of Premium (ROP)
• Для Тима 20-летний полис Vantis Velocity Term с выплатой компенсации в случае смерти в размере 500 000 долларов будет стоить всего около 26 долларов в месяц.
• Для Терри 20-летний полис Vantis Velocity Return of Premium (ROP) с выплатой компенсации в случае смерти в размере 500 000 долларов будет стоить около 84 долларов в месяц.

Менее чем за 110 долларов в месяц Тим и Терри могут защитить свою семью от финансовой катастрофы И получить всю премию за счет полиса Терри через 20 лет! Эти более 30 000 долларов они могут потратить на обучение Тревора в колледже!

Сороковые и штраф!

Фил и Джоан

Фил, 45 лет, и Джоан, 42 года, женаты 16 лет и имеют двух девочек, Джилл и Бекку, 12 и 10 лет.Фил — бухгалтер и рыболов. Джоанна работает внештатным писателем по совместительству и экспертом по судоку. У них осталось 15 лет по ипотеке в размере 150 000 долларов, и они только что открыли счет для планирования колледжа для своих детей. У них нет задолженности по кредитной карте, потому что они выплатили ее прошлогодней налоговой декларацией! Их семейный доход составляет 89 000 долларов.

Проблемы Фила и Джоанны:

• Доход семьи в случае преждевременной смерти Фил или Джоан
• Расходы на обучение в колледже для Джилл и Бекки
• Выплата или уменьшение текущей ипотеки

Рекомендации:

• Для Фила 20-летний полис Vantis Velocity Term с выплатой 600 000 долларов будет стоить 71 доллар в месяц.
• Для Джоанны 20-летний полис Vantis Velocity Term с выплатой компенсации в случае смерти в размере 200 000 долларов будет стоить 27 долларов в месяц

Менее чем за 100 долларов в месяц Фил и Джоан могут защитить свою семью от финансовой катастрофы!

Мы надеемся, что предоставили некоторые рекомендации о том, как страхование жизни может сыграть роль в финансовой защите вашей семьи, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий для вас вариант.

Практический сценарий | ECLKC

Изучите сценарий и подумайте о возможностях партнерства с отцами и другими важными мужчинами в жизни детей.

Пример: Таурен чувствовал давление, действуя как родитель-одиночка, в то время как его партнерша, Шона, испытывала проблемы со здоровьем. Однажды он приезжает поздно вечером, чтобы забрать их трехлетнюю дочь Мэдди из Head Start. Он находит уединенный момент, чтобы поделиться новостью с учителем Мэдди, Робертой.

Tauren: Я хотел сказать вам, мать Мэдди, Шона, снова в больнице, и ее не будет дома, пока они не выяснят, что случилось.Мэдди очень скучает по матери. И для меня в эти дни было сложно совмещать работу и Мэдди в одиночку.
Роберта : О нет, я не знала. Большое вам спасибо за то, что поделились этим. Надеюсь, с ней все в порядке.
Таурен: Надеемся, что так и будет.
Роберта: Знаете, есть еще несколько отцов, которые воспитывают детей самостоятельно. У некоторых есть партнеры, которые работают много часов или временно отсутствуют, как Шона. Другие — отцы-одиночки на более постоянной основе.У некоторых отцов есть партнеры, которые отправлены или заключены в тюрьму.
Таурен: Ого, я не знал, что в моей ситуации есть другие папы.
Роберта: Да. У нас также есть группа отца, которая собирается вместе несколько раз в течение месяца. Мы заботимся о детях, которые приходят с отцами, и каждый раз заказываем на ужин что-то новое. Интересно, хотите ли вы это посетить. Отцы делятся прекрасными идеями и своим опытом отцовства с маленькими детьми.
Таурен: Возможно, мне будет полезно приехать. Может, мне удастся почерпнуть от них какие-нибудь идеи. Когда они встречаются?
Роберта: Я могу послать вам дату и время по электронной почте. Они также размещены здесь, в семейном уголке. (Роберта указывает на небольшую таблицу с информацией об общественных агентствах, обновлениях программ и информации о предстоящих проверках зрения и слуха). Если вам подходят дата и время, я думаю, другие отцы будут приветствовать вас. Думайте о группе как о дополнительном источнике поддержки!
Таурен : Хорошо, было бы здорово.Спасибо.

Отражение

Подумайте об отцовских группах в своей программе.

• Что моя программа может сделать, чтобы побудить отцов к участию?
• Что может стать для вас препятствием в поощрении отцов к участию?
• Если в моей программе сейчас нет групп для отцов, почему бы и нет? Какие шаги мы можем предпринять, чтобы создать группу для отцов?

Последнее обновление: 19 ноября 2018 г.

Три способа подготовить семью к наихудшему сценарию

Если вы собираетесь приложить все усилия, чтобы сохранить будущее своей семьи, вы также должны защитить ее.

Страхование жизни — ключевой компонент любого надежного финансового плана, но зачастую это последнее, о чем большинство людей хотят думать.

Более трети взрослых, опрошенных сайтом личных финансов ValuePenguin, не имели полиса страхования жизни.

Более 4 из 10 тех, кто не был застрахован, считают, что приобретение страхового покрытия слишком дорого, как показал опрос. ValuePenguin опросил 1029 человек онлайн в мае 2019 года.

«Реальность такова, что большинство из нас должны получить страхование жизни, если у нас есть люди, которые рассчитывают на нас, кого мы любим и кого мы хотим защитить на случай, если мы не — сказал Винни Сан, управляющий директор Sun Group Wealth Partners в Ирвине, Калифорния.

Возможно, вы захотите поработать со специалистом по финансовому планированию, чтобы получить правильное страховое покрытие, но вот три шага, которые приведут вас в правильном направлении.

1. Найдите нужное покрытие

Тони Андерсон | Getty Images

Общее практическое правило — покупать достаточно страхования жизни, чтобы покрыть от 10 до 20 раз ваш годовой доход в случае смерти вас или вашего супруга, сказал Сан.

Скорее всего, если у вас есть страхование жизни на рабочем месте, этого будет недостаточно для удовлетворения всех потребностей вашей семьи в случае вашей смерти.

Кроме того, политики рабочего места часто не переносимы. Если вы разойдетесь с работодателем, вы, скорее всего, потеряете страховое покрытие.

Это означает, что имеет смысл покупать полис за пределами вашего работодателя; часто вы можете получить более щедрое пособие в случае смерти за меньшие деньги.

Например, по данным Policygenius.com, здоровая 30-летняя женщина может купить страховое покрытие на 1 миллион долларов на 20-летний срок, начиная с 25 долларов в месяц.

Подумайте о сотрудничестве со специалистом по финансовому планированию, чтобы убедиться, что ваша страховка не соответствует вашим потребностям.

2. Посмотрите на свои расходы

3. Будьте внимательны к затратам

Помните о различных видах страхования, а также о стоимости.

Термин «политика» может иметь наибольший смысл для работников, которые хотят возместить свой доход в случае их смерти.

Это самое дешевое покрытие, доступное для молодых и здоровых людей, но с возрастом ваши ежемесячные расходы будут расти.

Кроме того, вы теряете свой полис по истечении срока действия — обычно 20 или 30 лет.

Постоянное страхование жизни со сберегательным счетом, известным как денежная стоимость, может быть лучше подходит для сложных задач планирования. Это будет включать в себя имущественное планирование.

Это называется «постоянным» страхованием, потому что страховое покрытие действует до тех пор, пока вы платите страховые взносы, которые будут намного выше, чем то, что вы заплатили бы за временное страхование.

Например, по данным Policygenius, здоровый 30-летний мужчина будет платить 122 доллара в месяц за 100 000 долларов полного покрытия страхования жизни.com.

«Вы не хотите чрезмерно страховать себя, что может нанести ущерб вашему существующему бюджету, но вы также не хотите занижать страхование, особенно если у вас есть люди, которые зависят от вас», — сказал Сан.

ПОДПИСАТЬСЯ: Money 101 — это 8-недельный курс обучения финансовой свободе, который еженедельно доставляется на ваш почтовый ящик.

ПРОВЕРИТЬ: Получите этот новый идентификатор прямо сейчас, говорит эксперт по путешествиям: «Скоро это идентификатор, который вам понадобится» для полета через Grow with Acorns + CNBC.

Раскрытие информации: NBCUniversal и Comcast Ventures являются инвесторами в Acorns .

Подготовьте свою семью: общий сценарий готовности

Этот курс обеспечивает общую подготовку семей к чрезвычайным ситуациям, уделяя особое внимание мерам защиты, которые ваша семья может предпринять до стихийного бедствия. Курс предназначен для широкой публики.

Целевая аудитория

Общественность

Цели обучения:

По окончании курса слушатели должны уметь:

• Признать необходимость планирования готовности семьи
• Сборка комплектов аварийного снабжения для всех опасностей
• Создание планов действий в чрезвычайных ситуациях для всех опасностей
• Продемонстрировать соответствующее реагирование на известные или потенциальные бедствия / чрезвычайные ситуации в Верхнем Среднем Западе
• Определить ресурсов для планирования готовности к чрезвычайным ситуациям и применить извлеченные уроки

Предварительные требования / Уровень обучения

Нет предварительных требований

Рассмотрены компетенции

Компетенции PERLC

Область IV: Защита здоровья и безопасности работников, компетенция

• 4.1 Вести личный / семейный план готовности к чрезвычайным ситуациям
• 4.1.1 Опишите основные элементы личного / семейного плана готовности к чрезвычайным ситуациям
• 4.1.2 Создание стандартного инвентарного списка домохозяйств для поддержания способности человека / своей семьи функционировать во время чрезвычайной ситуации
• 4.1.3 Оценить особые потребности семьи во время чрезвычайной ситуации
• 4.1.4 Создание семейного плана действий на случай чрезвычайной ситуации, включающего ресурсы, материалы и контракты
• 4.1.5 Составьте контрольный список основных потребностей семьи, особых потребностей и жизненно важных лекарств или вспомогательных устройств для членов семьи с сенсорными и / или функциональными нарушениями / нарушениями развития
• 4.1.6. Классифицируйте известные или потенциальные чрезвычайные ситуации. Соберите в доме предметы первой необходимости и комплект для экстренной помощи

Предлагаемых CEU

Нет

Стоимость

Бесплатно

Модальность / формат

Самостоятельная работа в режиме онлайн

Длина

1 час

Докладчики и / или эксперты по содержанию

Технические требования:

• Adobe Acrobat Reader
• Flash Player
• Динамики

Регистрационные требования

Зарегистрируйте бесплатный аккаунт

Создание и / или обновление

20 мая 2014 г.