5 способов влюбить в себя любого мужчину — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Несложные тактики, которые сделают тебя самой желанной в глазах понравившегося мужчины – учимся использовать свой женский потенциал на все 100%.

Чтобы свести с ума понравившегося мужчину, не нужны ни длинные ноги, ни аппетитное декольте, ни ангельское личико – достаточно хорошо понимать мужскую психологию и освоить несколько несложных тактик. 

---

Выбирай женственный стиль

Наверняка, тебя в мужчинах привлекает все максимально на тебя непохожее – низкий голос, атлетическое телосложение, грубые руки, щетина и далее по списку. Неудивительно, что и у мужчин все так же – в девушках им нравится все диаметрально противоположное, забавное, загадочное, но неизменно будоражащее. Вместо брюк – юбки и платья, вместо кроссовок – каблуки, вместо обгрызенных ногтей – ухоженный маникюр, вместо свободного хлопкового белья – невесомое кружевное.

Посмотреть эти серьги >>>>>

Локоны, серьги, стрелки, маленькие сумочки, шляпки, декольте и разрезы по ноге, парфюм со сладкими или пряными нотами – все эти проверенные веками приемы соблазнения сегодня кажутся морально устаревшими. Но как бы стильно и продвинуто не выглядел унисекс, как бы тебе ни шли безразмерные футболки, брюки-бананы и бейсболки, на уровне физиологии при условии традиционной ориентации нас все равно продолжает тянуть к противоположностям.

Смотри также: Как одеться на свидание – советы стилиста >>>>>

Поэтому собираясь на важное свидание, не пренебрегай стильными уловками времен Мэрилин Монро, вдохновляйся своими эталонами женственности – будь то Моника Беллуччи, Дита фон Тиз или твоя мама. И не переходи ту грань, где соблазнительный образ становится вульгарным и маскарадным – не стоит косплеить красоток пинап или надевать «все лучшее сразу», женственный стиль – это всегда про намеки и полутона.

Будь легче

Возможно, тебя беспокоит ситуация с коронавирусом, мировой экономический кризис, политические волнения и вопросы дискриминации. Вполне вероятно, что помимо этих глобальных проблем твоя светлая голова занята еще и решением целого списка проблем поменьше – оплата кредитов и ипотеки, конфликты с начальством, рабочие задачи и дедлайны, да и УЗИ поджелудочной само себя, знаете ли, не сделает.

Читай также: Флирт здорового человека – 7 нерушимых правил начала отношений >>>>>

И хотелось бы, чтобы рядом был человек, который не только выслушает, но и, в идеале, даже поможет справиться с какими-то из текущих задач. Потому что периодически даже самым железным из нас хочется «просто платьишко и на ручки», чтобы кто-то весомо сказал: «Порешаем», – и проблема/долг/головная боль улетучилась сама собой.

Посмотреть эти часы для Нее >>>>> и для Него >>>>>

Но чтобы прийти к таким отношениям, не делай большой общей ошибки – не начинай «грузить» мужчину своими переживаниями уже сейчас или, что бывает еще чаще, не пытайся поразить его своей глубиной. Руководствуйся правилами светской беседы – на первых порах избегай конфликтных тем, разговоров о деньгах и тем более болезнях.

Смейся его шуткам, шути сама – только не старайся перешутить его, обсуждайте приятные обоим темы: путешествия, друзей, мечты, кино, воспоминания детства, увлечения. Последи за своей речью – пусть в ней будет больше позитива, маркеров вроде «отлично», «супер», «волшебно», «как здорово», «это не проблема», «я влюбилась (в это место/в эту кухню/в эту вещь)». Секрет очевиден – нам всем хватает насущных проблем и остро не хватает праздника. Поэтому человека, который это ощущение дарит, хочется видеть снова и снова.

Говори о нем

О чем же говорить, если не «включать Познера», не хвастать друг перед другом осведомленностью в новостной картине дня, не превращать разговор в лекцию по психологии, маркетингу или истории искусства и даже не жаловаться на жизнь? Ответ лежит на поверхности – говори о нем. Казалось бы, это нехитрое правило, как расположить к себе собеседника, знают все – но очень редко им пользуются.

Смотри также: Его глазами – 5 приемов соблазнения, которые всегда срабатывают >>>>>

Как правило, первое свидание превращается в оттачивание навыков самопрезентации – ты стараешься в максимально сжатые сроки рассказать все лучшее о себе, слушателю остается только кивать и аплодировать. Возможно, ты действительно крайне харизматичный человек и тебя интересно слушать как радиопередачу – но второго свидания и развития отношений это не гарантирует, потому что каждому из нас в первую очередь нравится не слушать, а говорить о себе любимом.

Посмотреть эту подвеску >>>>>

Дай мужчине такую возможность – только делай это тонко. Если ты начнешь изображать неподдельный интерес фразами вроде: «Всегда хотела узнать больше о двигателях внутреннего сгорания», – даже самый толстокожий мужчин почувствует какой-то подвох. Не надо углубляться в вопросы, которые тебе не интересны – ищи темы, в которых он силен и которые тебя захочется слушать, спрашивай его мнения и узнавай про его прошлое в тех аспектах, о которых ему приятно говорить.

Если же ты понимаешь, что твоя жизнь намного ярче и насыщеннее событиями, чем его – ты плавала с сивучами на Камчатке, обнималась с императорскими пингвинами в Антарктиде и жила в африканских племенах, говоришь на трех языках, получаешь очередное высшее, в свободное время практикуешь йогу на сапах и всерьез подумываешь о парашютном спорте, а он ходит из дома на работу и обратно домой, никогда не делал загранпаспорт и книгу последний раз читал в школе, – это не повод делать из вечера свой бенефис. Это повод подумать – зачем тебе такой мезальянс?

Дай ему побыть героем

Помнишь правило Горького «в жизни всегда есть место подвигу»? Руководствуйся им, только не воспринимай все слишком буквально – речь идет не о подстроенном нападении хулиганов, не об инсценированной краже сумочки и даже не о подпиленной шпильке, когда мужчина сможет, наконец, показать себя суперменом и носить тебя на руках, драться за тебя, защищать и всячески проявлять свою геройскую сущность.

Посмотреть эти серьги >>>>>

Чуть меньше театральности и фантазий, больше жизни и прикладных ситуаций – дай ему помочь тебе советом или делом и инвестировать в тебя, не важно, деньги, время, усилия или все вместе. Дело в том, что мужчины любят совсем не так, как женщины – для них предмет симпатии становится ценнее с каждым условным «вложением». Это не значит, что стоит намекать, чтобы визави оплатил тебе ЖКХ в этом месяце – вообще не своди этот вопрос до финансов, хотя от предложения оплатить твой кофе, безусловно, не отказывайся. Пусть он открывает тебе дверь, подает руку, накидывает свой пиджак на плечи, помогает нести тяжелое – и помни, здесь важен один нюанс.

Смотри также: Прокачай свою сексуальность – 5 ювелирных приемов соблазнения >>>>>

Не забывай благодарить, подмечать и вспоминать: «Мне так понравился фильм, который ты мне посоветовал! Спасибо!», «Ого, ты меня так балуешь, спасибо!», «Спасибо, я бы без тебя не справилась!» Проговаривать все, даже самые незначительные «подвиги» в вашу честь – очень верная тактика. Возможно, сам мужчина и не заметил, как подал тебе руку, или забыл, как помогал с переездом – но ты напомни, и пусть в его голове потихоньку формируется список. В какой-то момент он приведет к мысли: я так много делаю для нее = она мне очень дорога.

Создай дефицит

А теперь несколько пикаперских приемов, которые, несмотря на их очевидность, до сих пор отлично работают. Во-первых, запомни: тебя всегда должно быть немножко мало. Даже если свидание складывается отлично и буквально сразу душа в душу, «губы в губы, глаза в глаза», не стоит засиживаться в его машине до глубокой ночи в задушевных разговорах, с первых встреч посвящать его во все свои планы, мысли и факты из прошлого, и уж тем более не стоит переводить первые выходы в горизонтальную плоскость, если, конечно, твоя цель –продолжительные отношения.

Посмотреть эту подвеску >>>>>

Во-вторых, запомни технику «качелей»: привлекла-оттолкнула. Это работает на всех уровнях, начиная с простого общения: сегодня ты расположена болтать и шутить, молниеносно отвечаешь на сообщения, многословна – завтра не отвечаешь несколько часов, а то и день. По очень уважительной причине – было много работы, не заходила в сети, помогала перевести бабушку через дорогу. Когда дело дойдет до более близкого общения, также не теряй этот навык: поцеловала, прильнула – и отстранилась, села вполоборота или скрестила руки. На первых порах такой маневр кажется искусственным – но именно в нем состоит секрет природного шарма француженок. Ты просто вся такая внезапная и противоречивая и вроде как заинтересована, а вроде как и нет, а чем еще ты можешь меня заинтересовать?

Какой тебя видят мужчины? – пройди наш тест и узнай >>>>>

И в-третьих – окружи себя мужским вниманием. Идея посылать самой себе цветы от неизвестного поклонника не так плоха, но если она кажется тебе слишком постановочной, ограничься естественными ресурсами – у тебя есть друзья и коллеги мужского пола. Они, как и подруги, с тобой шутят, пьют кофе, помогают советом, ставят лайки под фото. Вопрос в том, на ком ты будешь акцентировать внимание твоего потенциального бойфренда и о ком рассказывать – согласись, ведь можно рассказать, что тебе писала сегодня Ленка, а о мемах от Антона, от которых ты хохотала все утро, умолчать. А можно наоборот. Ну, ты все поняла.

Фото: 585*ЗОЛОТОЙ, Shutterstock.

Дарья Крутских

Можно ли влюбить в себя того, кто тебя не замечает? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

http://amerikanki.com/kak-obezopasit-sebya-na-sajte-znakomstv/Поделиться

Психологи утверждают, что каждый второй мужчина и 98 процентов женщин хотя бы раз в жизни находились в ситуации, когда их симпатии оказывались неразделёнными, а то и не замеченными. Возможно ли влюбить в себя человека «искусственно»? И если да, то как это сделать? Об этом хотели бы знать тысячи людей во всём мире.

Согласно различным опросам, проведённым психологами, лишь 12 — 13 процентов респондентов считают, что «если долго мучиться, что-нибудь получится». Почему лишь такой низкий процент людей верит в плодотворность собственных усилий? Психологи предполагают, что следует разделять две разные ситуации: когда объект вашего внимания не замечает вас и когда симпатичный вам представитель противоположного пола хорошо с вами знаком, но не проявляет к вам интереса, не воспринимает как объект приложения романтических чувств. В первом случае бывает достаточно обратить внимание на себя и корректно продемонстрировать свой живой интерес, доброжелательность, открытость контакту. В случае же, если симпатичный вам мужчина воспринимает вас только как друга/коллегу/соседку (в общем, как угодно, только не в качестве возможной возлюбленной) — переменить отношение, которое складывалось какое-то время (возможно, несколько месяцев, а может быть, и лет), очень и очень трудно.

Что рекомендуют психологи для привлечения внимания человека, который вас не замечает?

Профессиональная фотосессия для Teamo.ruТеамо.руПоделитьсяПрофессиональная фотосессия для Teamo.ruТеамо.руПоделиться

Большинство людей уверены, что для достижения этой цели достаточно выглядеть ярко, быть заметной на общем фоне. Психологи подтверждают, что безупречный внешний вид, конечно, имеет важнейшее значение, однако это не означает, что вам понадобится петушино-пестрый наряд. Тем более что в большинстве коллективов в настоящее время принят жесткий дресс-код, а поехать домой после окончания трудового дня, принять душ, переодеться, причесаться и сделать вечерний макияж, а уж потом идти на свидание получается далеко не у всех и не всегда. Выход один: с самого утра иметь опрятный, аккуратный, но строгий и деловой вид. Тем более что основное должны сказать не ваши одежда и парфюм, а мимика и язык жестов.

Вы будете казаться заметней, если вам удастся почаще оказываться в центре помещения, и не среди других людей, а «в одиночестве». Но будьте готовы к тому, что попадаться на глаза вы будете таким образом не одному-единственному человеку, на которого и рассчитана своеобразная «пиар-акция», а нескольким. И, как следствие, результат может превзойти ваши ожидания — количественно или качественно.

Согласно общепринятым правилам этикета, женщина должна здороваться с мужчиной при встрече первой. Это весьма удобно, ведь ваше приветствие, произнесённое достаточно четко, без лишнего стеснения, но и без вызова, обязательно привлечет внимание визави.

Разговаривая с объектом симпатии, следует смотреть ему прямо в глаза. Однако, если вы почувствуете, что собеседнику трудно вынести ваш взгляд, сфокусируйтесь на точке между бровей или чуть выше. И не расстраивайтесь. Возможно, ваш потенциальный кавалер, почувствовав неожиданное внимание в свой адрес, просто смутился. Или ваш диалог оказался слишком долгим, и ему стало трудно концентрировать внимание. Возможно также и то, что мужественный человек пытается скрыть своё недомогание.

Если вы находитесь в ситуации, когда объект вашего внимания занят чем-то или разговаривает с кем-то другим и не смотрит на вас, вы можете воспользоваться случаем и посмотреть на него, что называется, «от души». Оглядите всю фигуру с головы до ног. Потом посмотрите на лоб и глаза. Мысленно очертите взглядом контуры губ. Когда изучаемый почувствует, что им любуются, и поднимет взгляд на вас, опустите глаза, отведите взор. Главное, чтобы эта сцена не приобрела карикатурный вид. И, конечно же, разглядывая его, соблюдайте чувство меры, чтобы ему не пришло в голову, что вы агрессивно таращитесь на него с недобрым умыслом.

Разговаривая, бывает полезно слегка податься корпусом вперёд, как бы демонстрируя свой интерес к беседе и собеседнику. Но это движение должно быть еле уловимым, иначе оно может смотреться даже вульгарно.

Обязательно улыбайтесь: здороваясь, разговаривая, прощаясь или просто проходя мимо. Сдержанная, искренняя, теплая и открытая улыбка – это настоящее оружие. Если в течение дня вы сталкиваетесь несколько раз, а у вас нет повода заговорить, улыбку можно усилить кивком.

Если вы уверены, что это будет уместно, то, проходя мимо, можно оглянуться и посмотреть вашему избраннику вслед. Но желательно делать это не очень демонстративно.

Во время разговора психологи рекомендуют не принимать закрытых поз: не складывать руки на груди, не сцеплять их в замок, не закидывать ногу на ногу. Главное, чтобы симпатичный человек понял, что вам с ним комфортно, вы готовы идти на контакт, в определённой степени доверяете ему, открыты перед ним.

Если общение продолжается и вы замечаете, что общий его тон становится постепенно мягче и теплее, вы можете более активно вплетать собственную жестикуляцию в общий рисунок ваших действий: попытайтесь ненавязчиво скопировать несколько самых характерных движений вашего собеседника. Выглядеть это должно так, как будто вы, наблюдая за ним, переняли что-то от него бессознательно, а не делаете пародию. Так же можно поступить и с некоторыми выражениями. Например, если про что-то скучное он говорит «серое, как тамбовская ярмарка фуфаек», начните говорить так же. Но не увлекайтесь цитатами.

Лёгкие и, казалось бы, незначительные касания, такие как похлопывание по плечу, рукопожатие, едва ощутимое касание локтя, — на самом деле говорят о многом. Поэтому лучше хорошо подумайте, прежде чем применить эту «тяжелую артиллерию», особенно если вы еще сами мало знакомы с человеком, которому оказываете знаки внимания.

Использовав эти рекомендации, вы не останетесь незамеченной. Но что делать, если знакомство состоялось, общение завязано, а ваш возлюбленный не отвечает взаимностью? Можно ли её завоевать?

Психологи рекомендуют лучше узнать интересующего вас человека, его характер, привычки, вкусы, увлечения и интересы. И попробуйте если не начать разделять с ним то, что для него важно, то хотя бы больше узнать о его профессиональной деятельности, хобби, любимом спорте, музыкальных предпочтениях и, конечно же, кулинарных пристрастиях.

Покажите себя как разносторонне развитую, образованную и хозяйственную спутницу, которую не стыдно и друзьям показать, и с родителями познакомить. Кроме того, вам придётся убедить вашего ухажера в том, что вы будете для него верной союзницей и преданной единомышленницей. Всегда. Покажите, что будете слушать, когда ему будет нужно выговориться, дадите совет, когда ему он будет нужен, и не будете донимать вопросами, когда ему захочется помолчать. Всегда поймёте и поддержите.

Но даже если всё вышеперечисленное вам удастся, никто не даст гарантии, что вы не останетесь для вашего возлюбленного лучшим другом, а в жены он не возьмёт лет через 10 — 15 капризную избалованную девчонку, которая будет изводить его бесконечными прихотями и истериками. Наверное, именно поэтому проведённые исследования показали, что от 20 до 25 процентов опрошенных считают возможным добиться взаимности при определённых условиях. Вариант «сердцу не прикажешь» набрал, по разным данным, от 0,1 до 0,5 %. Что означает: в полную невозможность взаимности не верил практически никто из участников опроса. Однако подавляющее большинство, более 62%, голосов было отдано за вариант ответа, гласивший, что добиваться взаимности от человека, который тебя не любит, — это всё равно, что ломиться в закрытую дверь, пытаться ворваться туда, куда тебя не хотят пускать.

Психологи подтверждают, что в настоящем исследовании Vox pópuli vox Déi, то есть мнение большинства, совпало с точкой зрения, главенствующее в современной психологической среде у профессионалов, по мнению которых, обратить на себя внимание не сложно и уметь это делать полезно: чтобы завязывать обоюдно приятные отношения в рабочих коллективах, легко находить новых друзей, деловых партнёров и знакомиться с новыми, симпатичными вам людьми, с которыми вы часто встречаетесь в фитнес-клубе или на занятиях в различных секциях.

Но в самой возможности завоевать любовь – это особенное, возвышенное и светлое чувство, в которое одни перестают верить, а другие идеализируют с подросткового возраста и до зрелых лет, — психологи и психотерапевты (представители различных школ) сомневаются. По их мнению, даже если один человек сможет завладеть вниманием второго и построить с ним отношения, эта связь всё равно, скорее всего, никому не принесёт счастья и обречена на провал.

Поэтому профессионалы рекомендуют не тратить силы впустую на холодное сердце человека, который, возможно, не подходит вам по темпераменту и различным психологическим характеристикам. Гораздо легче, приятнее и рациональнее найти подходящего на роль второй половинки человека, с которым вы будете психологически совместимы, который будет готов к новым чувствам и будет желать серьёзных продолжительных, но романтических отношений, так же как и вы.

Доктор Ксения Албантова, для «Фонтанки.ру»

Профессиональная фотосессия для Teamo.ruТеамо.руПрофессиональная фотосессия для Teamo.ruТеамо.ру

Как влюбить в себя парня за 10 дней: инструкция по применению

Хотите покорить сердце мужчины-мечты — следуйте нашей инструкции, и через 10 дней он будет от вас без ума.

Почти каждая девушка хотя бы раз в жизни думала, как влюбить в себя мужчину. Пресловутое «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» срабатывает не со всеми, и стандартные техники флирта не всегда находят отклик в неприступном мужском сердце (а некоторые из них откровенно их раздражают). Что же делать, если парень понравился до безумия, а он в упор вас не видит? Действовать согласно алгоритму: видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий. Ну а если серьезно, то рекомендуем взять на вооружение наши советы: они как минимум заставят его думать о вас постоянно уже на 10-й день общения.

Как понять, что он влюблен?

«Он ей подмигнул, а она мысленно сыграла свадьбу и родила троих детей». Очень часто мы принимаем желаемое за действительное. Затем начинаем делать ошибочные шаги и сталкиваемся с разочарованием. Эксперт психологии отношений Ярослав Самойлов знает, как не попасть впросак и идентифицировать влюбленный субъект по определенному набору признаков:

Нетипичное поведение — проще говоря, когда мужчина начинает волноваться в вашем присутствии и вести себя нехарактерно, меняться в лице или позе, теребить воротник и т. д.

Неподдельный интерес. Мужчина проявляет заботу, накидывает вам на плечи свой пиджак, спрашивает про любимые фильмы и цветы — он однозначно к вам не ровно дышит.

Внимание. Даже в условиях жесткого дедлайна парень находит время, чтобы ответить на звонок или отправить несерьезное сообщение в WhatsApp, — скорее всего, он вами сильно увлечен.

Терпение. Если парень влюблен, а не просто воспылал сиюминутным желанием, то он не станет действовать нахрапом, для него важны чувства избранницы, ведь он планирует с ней постоянные отношения.

Защита. Даже если он только потенциальный кавалер и не успел признаться в чувствах, он будет подобно рыцарю отражать любой удар, намеченный в вашу сторону. Например, в кругу знакомых кто-то отпускает в вашу сторону скабрезные шуточки, а он вместо вас на них отвечает колкостями в сторону обидчика — знайте, это неспроста.

Контакт. Его все время тянет к вам прикоснуться, потрогать пуговицу на вашем жакете, поправить воротник блузки.

Теперь вы знаете, как ведет себя влюбленный парень. Если же ни одного из указанных признаков обнаружено не было, то стоит применить собственную тактику в отношении объекта желания.

Беспроигрышные способы, как влюбить в себя парня за 10 дней

Для того чтобы привлечь внимание мужчины, не интересующегося вами (пока, разумеется), мало быть просто обаятельной и привлекательной. Следуйте ценным советам, как влюбить в себя человека.

День первый

Предложите ненавязчиво встретиться в публичном месте в дневное время. Например, если вы коллеги, подойдет офисный кафетерий. За разговором попытайтесь узнать о нем как можно больше, при этом старайтесь больше слушать мужчину. Не засыпайте его вопросами и не болтайте без умолку о себе. Используйте все свои дипломатические навыки. Исходя из полученной информации, вы: а) обрисуете для себя краткое резюме субъекта и начнете строить тактику обольщения; б) поймете, что этот мужчина вам уже не так интересен и откажетесь от затеи его покорить.

День второй

Узнав о предпочтениях мужчины, вторую встречу лучше устроить по интересному для него сценарию. Если он любит хоккей, пригласите его сходить вместе, мол, вы плохо разбираетесь в этом спорте, но вам в дар достались два билета, зачем добру зря пропадать. Или он заядлый театрал: сошлитесь на то, что ваша подруга приболела и не с кем пойти на спектакль. Таких вариантов может быть масса, смысл в том, чтобы выбрать комфортную для него обстановку и пережить общие впечатления, которые можно потом смаковать в беседе. Скорее всего, он получит удовольствие от такого времяпрепровождения и место следующей встречи уже предложит сам.

День третий

Итак, вас пригласили в театр/на выставку/принять участие в квесте. Одеться стоит соответственно. По дороге домой вновь будет что обсудить: во-первых, сегодняшний дивный вечер (не забудьте похвалить за выбор мероприятия кавалера), во-вторых, осталось множество вопросов лично о мужчине, его ценностях, пристрастиях, планах — постарайтесь слушать его со вниманием. На предложение выпить кофе после мероприятия лучше отказаться, дозируйте совместное время, пусть ему вас будет не хватать. На прощание можно поощрить поклонника поцелуем в щеку — это будет красноречивее любых слов.

День четвертый

У вас уже были свои планы, и отменять их ради него не нужно. Пусть увидит, что вы не сидите у телефона в ожидании СМС от него, а проводите время с семьей или друзьями. У вас до встречи с мужчиной была прекрасная насыщенная жизнь, и вы продолжаете ею наслаждаться.

День пятый

После перерыва (можно даже на несколько дней) согласитесь прогуляться в парке или в лесу. Так вы останетесь наедине и в располагающей к общению обстановке. Он сможет проявить свою заботу, приобнять или взять за руку. После можно вместе выпить чаю, и затем сразу откланяться. Будьте немного неуловимой, в конце концов у вас масса дел — это отличный способ влюбить в себя парня. Так он станет чаще о вас думать.

День шестой

Сегодня стоит вновь подумать о культурной программе: теперь учитывайте не только его пожелания, но и свои, пусть уважает вас как личность. На данном этапе станет ясно, что мужчина испытывает к вам, думает ли он с вами строить отношения. Вероятнее всего, он попробует представить вас своим друзьям и пригласит на совместный ужин. Обратите внимание на то, как он вас представит — просто по имени или своей девушкой. Это сигнализирует о том, что он уже принял решение насчет ваших отношений или пока не считает (а может, просто не осмеливается?) вас своей избранницей. Второй вариант не является поводом для отступления и огорчения, у вас еще есть время. Если же парень произнес что-то среднее вроде «это моя Лена», знайте: он о вас друзьям уже рассказывал и это добрый знак.

День седьмой

Вы общаетесь уже неделю, а он вам не подарил ни одного цветка? Это тревожный сигнал. Попробуйте его спровоцировать: заведите разговор о любимых цветах или затащите его вместе выбрать букет для вашей мамы. Если мужчина хочет сделать вам приятное, он тут же купит букет и вам. Если мужчина не готов на такие пустяковые проявления внимания — задумайтесь, ваш ли это человек.

День восьмой

Как влюбить в себя парня? Даже не думайте брать инициативу в свои руки и первой звонить, писать ночные СМС, устраивать сюрпризы и делать подарки. Мужчины — завоеватели, дайте им почувствовать свою природу, иначе они быстро утратят интерес. Помните слова Бланш Дюбуа: «Что легко достается, не ценится». К восьмому свиданию между вами уже установится некая связь. Вы увидите подтверждение его чувств и симпатии по блеску в глазах, поймете, что вам уже очень комфортно находиться вместе, и куда идти — по большому счету неважно. Между вами исчезла неловкость, но осталось приятное волнение, при виде друг друга у вас учащается пульс. Сегодня можно устроить свидание в более поздний час и неформальной обстановке: отправьтесь потанцевать в бар.

День девятый

Есть у вас общие интересы или нет — неважно. Пусть мужчина проявит себя в том, что у него хорошо получается, или отведет вас в свое место силы. Это будет знаком, что вы для него особенная, что он хочет показать вам настоящего себя, которого, возможно, не показывает другим. Если парень допускает вас «в свой круг», это лучшее подтверждение его намерений. Не забудьте сделать комплимент его навыкам/умениям/достижениям. Признайтесь, что считаете его интересным и незаурядным человеком, непохожим на других. Он оценит, что вы его выделяете среди прочих, и поймет, что его чувства взаимны.

День десятый

Вот и настал день Х. Сегодня в идеале было бы услышать признание в чувствах или хотя бы подтверждение серьезности намерений. Если парень такой разговор не затевает, вам стоит проявить решительность самой. В конце концов, если это герой не вашего романа, зачем тратить попусту время. За десять дней и вы, и он успели узнать друг друга настолько, чтобы принять то или иное решение для себя. Сообщите избраннику о том, что вы девушка серьезная и верная, что короткие интрижки или бессмысленные романы — это не про вас. Деликатно намекните, что со «своим» мужчиной вы хотели бы стабильных отношений, которые в будущем могут перерасти в нечто большее. Скажите, что вам нужна определенность. А дальше внимательно выслушайте, что вам ответит кавалер. В идеале он должен взять вас за руку и, глядя в глаза, сказать, что мечтал услышать от вас подобные слова. Не ждите, что он сразу станет планировать семейную жизнь, мужчины не любят торопить события. Но подтверждение чувств и намерений должно последовать незамедлительно, сопровождаясь счастливым блеском в глазах. Возможно, для вас станет полной неожиданностью, что он влюбился в вас с первого взгляда. Просто не был уверен в симпатии с вашей стороны и боялся сделать первый шаг.

Читайте также: 5 способов давать советы мужчине, не задевая его самооценку

Как влюбить в себя мужчину: 10 советов как влюбить парня

Время Чтения: 7 мин.

Хорошая новость: чтобы влюбить в себя мужчину, тебе не нужно кардинально меняться.

Если хочешь привлечь парня и обрести спутника жизни, ты должна оставаться собой, жить своей жизнью, быть личностью. Единственное, что тебе нужно, чтобы стать героиней чьего-то романа — это немного изменить свое поведение.

Ресурсная женщина — это потрясающая сила: для себя, для мужчины и для общества

Как влюбить в себя парня: советы

В Сети множество советов на тему «Как обольстить мужчину». Но не все они работают. Следующие пункты, возможно, покажутся тебе не оригинальными. Но, поверь, они действительно работают.

Очень важно быть свободной от зависимостей. Пережить расставание: 5 стадий разрыва отношений 

Старайся выглядеть соблазнительно

Мужчины любят глазами — мы слышали об этом тысячи раз и это звучит так банально! Но банальность — это тысячи раз подтвержденная истина! Запомни это первое правило как «Отче наш»: чтобы за тобой кто-то ухаживал — нужно ухаживать за собой!

Подтянутая фигура, блестящие волосы, стильная одежда, соблазняющий аромат духов — ты должна выглядеть так, чтобы тебя хотели все мужчины вокруг! Пусть тобою любуются, пусть не сводят глаз — это только добавит тебе привлекательности в его глазах! Он будет горд, что такая красотка рядом, и ему удалось отвоевать твое внимание у других потенциальных кавалеров. Мужчинам нравится чувствовать себя победителями!

Будь приятной в общении и улыбайся

Улыбка обезоруживает — еще одна банальность, которой необходимо пользоваться в процессе соблазнения. Мужчине должно быть легко и приятно находиться в твоем обществе. Он будет любить это состояние, в котором он находится рядом с тобой, и стремиться к нему. Если ты интересна мужчине, он будет пытаться произвести неизгладимое впечатление на тебя — покажи, что ему это удалось! Веди себя свободно, смейся над его шутками даже если ты их уже слышала раньше. Будь магнитом для мужчины.

Смех, кокетливая улыбка, довольный вид — все это станет прямым свидетельством того, что ты классно проводишь время в его компании. Мы влюбляемся в тех людей, которые заставляют нас поверить в то, что мы лучшие!

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».

При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Будь вежливой и милой

Циничность, высокомерие, грубость — ты не такая! Если ты нагрубишь официанту, мужчина подумает, что это лишь верхушка айсберга и то ли еще будет! Конечно, нужно показывать свое достоинство и то, что у тебя есть принципы, но не в виде высокомерия иначе ты навсегда останешься одинокой.

Узнай, о чем он мечтает и интересуйся его увлечениями

Милые и кокетливые, легкие беседы — это отлично, но иногда от них становится скучно. Говори иногда на серьезные и интересные для него темы, o планах, о амбициях, мечтах.

Говорят, что масштаб личности определяется качеством и глобальностью его мечты. Поверь в его мечту — вдохновляй на ее свершение. Даже, если она сегодня кажется невыполнимой, мужчина будет чувствовать что ты веришь в его мечты, а значит и в него.

Попытайся влюбить его интеллект в себя. Если он чем-то увлечен, что-то вызывает у него страсть — пусть говорит! Часть этого состояния навсегда будет ассоциироваться с тобой.

Смотри на него зачаровано

Как вести себя с мужчиной чтобы он влюбился? Он должен чувствовать себя неотразимым в твоем присутствии. Исследования показали, что влюбленные смотрят друг на друга 80% времени общения.

Смотри прямо ему в глаза во время разговора. Пытайся как бы рассмотреть его душу, мысли. Как только ваши глаза встречаются — задерживай взгляд. И пусть он будет многозначительным и дарит надежду, заставляет фантазировать, мечтать… Люди влюбляются в свои иллюзии.

Нежно прикасайся к нему

Как бы случайно прикоснись к нему… и еще раз… И с такой нежностью, на которую ты только способна. Возьми себе в союзницы сенсорную память, его тело запомнит эти легкие волнения в твоем присутствии.

Возьми его руку, когда переходишь дорогу, чуть нежнее обними при встрече, дотронься при общении, носи одежду из приятных на ощупь тканей: скользящий шелк, кашемир, мех. Тактильные ощущения очень важны нам для подтверждения собственной привлекательности. А ты уже поняла, что мужчина должен себя чувствовать потрясающим в твоем присутствии, если ты хочешь ему понравиться.

Показывай свои таланты

Если ты хочешь знать, как заставить мужчину влюбиться в тебя, стоит понять, как удивить его своим талантом. Придумай способы, прояви креативность.

Он может думать что хорошо знает тебя, но всегда оставляй место для сюрприза. Мужчины ценят новизну и любят все исследовать и пусть он не устает тебя познавать. Если ты сама будешь увлеченной натурой, тебе будет легче увлечь мужчину, понравиться ему и влюбить в себя.

Дай ему шанс увидеть твои таланты и еще раз восхититься собой. Все-таки он смог привлечь внимание такой необыкновенной девушки как вы.

Будь труднодоступной

Конечно, нелегко оставаться труднодоступной, когда ты влюблена. Но так устроен человек — больше всего мы ценим то, что достается с трудом. Как только ты поймешь, что вызвала интерес мужчины, старайся ограничивать время общения с ним.

Будь дружелюбной, милой, но время от времени отменяй встречи из-за обстоятельств, как бы независящих от тебя. Уходи со свиданий чуть раньше «по делам». Будь занятой, чтобы он приревновал тебя к твоим увлечениям, работе, подругам и захотел отвоевать твое время. Дай мужчине время понять, какая ты особенная и что он скучает по тебе.

Соглашайся только на то, что тебе подходит

Конечно, жить в мире и согласии хорошо, но не всегда ваши мнения должны совпадать. Ты не должна всегда идти на поводу у его желаний. Иногда незначительное разногласие может застать его врасплох, но это заставит его уважать тебя. Помни, мужчине нравится флиртовать с веселой девушкой и в то же время общаться с личностью, имеющей свое мнение и чувство собственного достоинства.

Дай парню ощущение, что в тебе гармонично сочетаются две натуры: беззаботная хохотушка и вдумчивая интеллектуально развитая личность. И он захочет разгадать, как это возможно. И постепенно влюбиться в вас обоих!

Не позволяй ему узнать раньше времени, что ты влюбилась в него

Мужчины охотники: их возбуждает дух преследования. Если хочешь влюбить в себя взрослого мужчину или молодого парня, нужно создать условия, при которых он сможет тебя добиваться. Только так, чтобы у него не угас интерес. Не показывай своих чувств до тех пор, пока ты не поймешь, что он по уши влюблен в тебя. Пусть мужчина знает, что он тебе нравится, что тебе хорошо рядом с ним, но он должен понимать, что ты не потеряла голову из-за него.

Чем дольше длится погоня, чем сложнее ему будет добиться твоего признания в твоих чувствах, тем больше он будет их ценить. В общем, тебе действительно не нужно слишком сильно напрягаться, чтобы влюбить в себя мужчину, скорее, нужно расслабиться. Понять, что флирт — это игра. Вам стоит принять некоторые ее условия, наслаждаться процессом и не зависеть от результата. А потом — куда «он денется с подводной лодки»!

Как влюбить в себя мужчину за 4 минуты

Как влюбить в себя любого мужчину за 4 минуты? Доктор Артур Арон нашел формулу, которая помогла многим парам. Попробуй, возможно, его методика подойдет и тебе.

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Что это были за вопросы — читай в статье.

Как влюбить в себя мужчину? Психологические кнопки

Используй эти психологические кнопки, чтобы мужчина навек потерял от тебя голову.

Принцип социального доказательства

Люди не любят выделяться из толпы и обычно выбирают то, что выбрали другие. И этот принцип сильнее, чем кажется. Дело в том, что на заре существования человечества отстать от группы означало верную смерти. А инстинкт выживания у нас очень силен.

Жить с оглядкой на общественное мнение — значит думать: «Что бы подумал другой?», «Что бы сделал другой?» и т.д. Поэтому помимо репутации, тебе нужна Легенда твоей жизни, истории, намеки, реальные доказательства и свидетельства — твой личный портфель романтического PR. То есть в представлении твоего мужчины, которого ты хочешь привлечь, хотеть и мечтать о тебе должны все, но Вы выбираешь ты Его! А почему? Читайследующий Принцип.

Принцип эгоцентризма

Люди сосредоточены на себе. Мы воспринимаем мир в постоянном соотношении с собой. Нам нравятся люди, которым нравимся мы. Делай комплименты. «Массаж его Эго мягкими лапами» очень эффективен. Подсознательно мы начинаем доверять такому человеку. Просто будь наблюдательной и отмечай все его положительные качества.

При общении, найди в нем что-то хорошее и мысленно умиляйся и восхищайся этим: вот увидишь, этот простой прием поможет тебе создать собственный Клуб лояльности. Восхищенные взгляды можешь отрепетировать заблаговременно перед зеркалом. Подари ощущение, что он абсолютно исключительный, особенный в твоих глазах. А если ты так не считаешь, то зачем тебе рядом такой человек?

Доброта. Честность. Бескорыстность.

Это три качества хорошего человека. Люди подозрительны. А отношения — это своего рода риск, которого мы стараемся избежать все время. Хорошим людям доверяют. Люди боятся быть обманутыми, а хороший человек не предаст. Будь честна. Иногда, чтобы убедить человека, проще всего сказать ему правду о нем без осуждения или скрытого умысла. Это то, чего обычно не делают другие. Так ты станешь еще и непохожей на других.

Доброта всегда замечаема и она нетребовательна. Позволь людям заблуждаться. Позволь им быть собой! Позволяй мужчинам быть не идеальными. Они не обязаны полностью и по срокам выполнять твои желания. Главное: держи фокус на том, что надо тебе и будь снисходительной, стараясь понять другого.

Конфликты

Они часто становятся очищающим фактором в отношениях и тебе придется полюбить их и перестать бояться. Мы уважаем людей, у которых есть свое мнение и доверяем им, воспринимаем их как вожаков. Не по принципиальным вопросам, конечно, и с любовью к людям, но прояснять и взбадривать отношения легкой ссорой не помешает. И заодно, чувство вины заставляет человека быть сговорчивее и стараться загладить конфликт.

Только помни о том, что у каждого конфликта должна быть цель (для блага обоих) и делать их нужно без оскорблений (есть слова, которые трудно потом забыть), конструктивно, и главное — очень редко. Сохраняй спокойствие в конфликтах. Ты будешь производить впечатление человека, который руководит ситуацией. К сильным тянутся.

Принцип притяжения

Выгоды притягивают. Люди ищут выгоду практически во всем. И она бывает двух видов: удовлетворение потребностей или получение эмоций. Посмотри глазами мужчины на себя, свое окружение, место, где живешь, свою компанию друзей и ответь себе «Моя жизнь притягательна?», «Зачем Ему такая как Я?», «Какие эмоции я могу подарить и какие потребности удовлетворить?». Будь честна с собой и готова ответить на эти вопросы. После этого у тебя не будет отбоя от кавалеров.

Очень важно в начале разобраться в себе.   Как вести личный дневник: 4 шаблона-идеи для анализа эмоций и достижений

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Оксана Шмид

Международный loveQ-коуч, психолог, сертифицированный тренер KARMALOGIC, писатель

Советы психолога: как влюбить в себя любого | Люди | Общество

Почему любовь считается сродни состоянию гипноза? Почему люди расстаются? На эти и другие вопросы в эксклюзивном интервью AIF.RU ответил аналитик, врач-психотерапевт Сергей Маркелов.

— Как правильно думать об отношениях мужчины и женщины?

— Первый главный тезис — то, что любовь или отношение симпатии друг к другу – это всегда состояние некоего гипноза наяву, то есть гипноза без сна, состояние транса.

— Чем оно характеризуется?

— Во-первых, оно характеризуется тем, что человек неадекватен. Эта неадекватность проявляется, как правило, в искажении объективной реальности.

— Что это значит?

— Здесь стоит поговорить о трёх основных правилах. Первое: правило обобщения. 

К примеру, если мужчина симпатизирует женщине, он какие-то вещи в её восприятии упрощает. Если по отношению к любой другой женщине он мог бы быть критичным, по отношению к любимой женщине он обобщает критические признаки в виде каких-то больших глобальных процессов, которые уже не вызывают критики.

— Какое второе правило?

— Второе правило – искажение. Это значит, что у влюблённого мужчины (или влюблённой женщины) включается искажение, и он (она) воспринимает в любимом человеке всё как самое лучшее.

Переход от обычных отношений в состояние влюбленности – это переход от обычного отношения к человеку к отношению в трансе к этому человеку. Транс, который называется любовь, в транс, который называется симпатия, хорошее отношение и так далее.

— А можно ли «влюбить в себя» человека?

— Есть феномен, который был впервые описан американскими психологами во время исследования латиноамериканских браков. Они впервые описали технологию, которая сегодня даже в реальной технологической науке называется «технологией мексиканского душа».

По-другому эта технология называется «как влюбить в себя любого человека или как расстаться с любым человеком без истерик, без крахов, естественным путем».

— В чем суть этой технологии?

— Допустим, мужчина и женщина, парень и девушка встречаются. Первый раз они увиделись где-то, в каком-то ночном клубе. Если они хотят друг другу симпатизировать, безусловно, они попытаются изобразить, что они думают о каких-то вещах одинаково. Это первый этап.

К примеру, если парень подходит к девушке и говорит: вам нравится этот ночной клуб? и в ответ слышит: нет, не нравится, — с отношениями будет проблема. Но если девушке парень понравился, то она, даже если ей клуб не по душе, но отношений хочется, скажет, что нравится.

Уже потом, в обычных ссорах начинает «выползать» то, что на самом деле и клуб был не тот, и музыка там была плохая. Но пока у людей возникает некая общность тем. Это первый этап «мексиканского душа», или первый этап фазы влюбленности, когда мы как бы друг другу демонстрируем: «я думаю так же как ты, такой же как ты».

— Какая вторая фаза?

— Вторая фаза «мексиканского душа», чтобы привязать женщину или мужчину к себе, называется «фаза разрыва». Она очень важна для формирования любви, как ни странно. Необходимо создать дистанцию, найти правдоподобную причину и отказать в просьбе о следующей встрече, быть может, даже звонком минута в минуту по назначенному времени свидания. Важно вежливо извиниться, чтобы не обидеть человека, но дать надежду на продолжение отношений.

Следующая фаза называется «фаза присоединения», когда люди начинают нравиться друг другу по-настоящему. Влюбленность возникает, когда каждую следующую встречу парень с девушкой допускают друг по отношению к другу какое-то большее сближение.

Обязательным элементом этой технологии является постепенное расширение разрешённого, а через некоторое время опять разрыв.

— Именно поэтому технология и называется «мексиканский душ»?

— Да, это так: потому отношения выстраиваются по принципу «то холодная вода, то горячая», то сближение отношений, то удаление.

Говорят, что каждый раз нужно сближаться чуть больше, чтобы «фиксировать на себя» человека, а удалять поменьше. Вот так и действует технология влюбленности.

Если наоборот это все сделать, то есть негативные встречи удлинять, а позитивные сокращать, то тогда возникнет состояние, которое в психологии отношений называется «люди теряют друг друга».

— Что это значит?

— Очень важно, чтобы всё естественно происходило, без напряжения. Если люди разводятся со скандалом, то это не манипулирование, это не влюбленность, это не расторжение отношений. Это классический скандал, который запускается из сознания и так далее.

Необщение, удлинение негативных фаз, сокращение фаз позитивных, — именно это запускает манипуляционную технологию потери друзей либо влюбленности в себя. Вот так, в коротком интервью я рассказал вам главные правила выстраивания любовных отношений.

Смотрите также:

Как влюбить в себя мужчину или женщину с помощью НЛП

Содержание

1. Как влюбить в себя парня с помощью психологических приемов?

Как влюбить в себя женщину?

Помните, как складывалась жизнь у предков? Женщины обеспечивали уют, мужчины приносили добычу. В 21 веке гендерные роли не изменились, как и в целом психология человеческих отношений. Люди ищут пары, бессознательно стремятся к воспроизведению старой модели в семье с патриархальным распределением ролей. Если взять на вооружение приемы НЛП, можно влюбить в себя понравившегося человека и построить крепкую семью.

Как влюбить в себя парня с помощью техник НЛП?

Нейролингвистическое программирование предлагает действенные способы для начала романа и гармонизации отношений. По мнению автора книги «НЛП для счастливой любви» Е. Бергер развитие и окончание любви зависит от стремлений человека. Желание в сочетании с техниками позволяют смоделировать сценарий отношений в паре.

Подстройка

Это одна из беспроигрышных техник для женщин, которую рекомендуют специалисты НЛП на живых и вебинарах онлайн. Отзеркаливание поведения поможет влюбить симпатичного молодого коллегу, женатого друга и привлечь миллионера. Прокачайте прием на случайном знакомом и отработайте до мелочей детали.

Ваша задача – научиться деликатно повторять поведение человека. Цель– достичь состояния единения, бессознательно возникающего при доверии. Чем качественнее выполнено отзеркаливание, тем лучше взаимопонимание. Если это близкий приятель или товарищ по работе, понаблюдайте за ним со стороны. Из поведенческого паттерна переймите основные жесты. В ходе общения подстраивайтесь эмпатически, демонстрируя, что сопереживаете собеседнику.

При отсутствии опыта используйте аналитическую подстройку. В отличие от предыдущей техники, когда нужно воспроизводить состояние, разбейте поведение на составляющие и имитируйте по отдельности. Используйте 1 или 4 приема подстройки:

• под тело с копированием поз, движений, мимики;
• ритм дыхания, моргания глаз;
• тембр и высоту голоса, интонацию и громкость;
• скорость речи, манеру разговаривать.

Расположить к себя человека, найти точки соприкосновения и любовь поможет подстройка под ценности. Взгляните на мир через призму мировоззрения парня, разделите его убеждения и приоритеты.

Присоединение

С обретением навыков проще подстраиваться под состояние или модальность, сканировать и воспроизводить чувства, содержание и предикаты в речи, копировать поведение. Установить контакт помогут общие точки для присоединения: мотивация, рефлексивность, схожие взгляды, увлечение работой. Способ более гибкий и эффективнее для установления контакта. Если правильно все делаете, интуитивно почувствуете, что нравитесь. Расположение легко считать по интонации, хрипотце в голосе, любопытству в глазах.

Как влюбить в себя мужчину, чтобы после разговора он попросил оставить контакты для связи, пригласил в кинотеатр, ужин со свечами? Кроме техник, используйте больше прилагательных и восхитительных слов. Психологи рекомендуют женщинам заякорить позитивное состояние при первом знакомстве искренними комплиментами. Мужчины не признаются, что любят ушами, но расцветают от похвал. Говорите между делом приятные слова, но так, чтобы это не напоминало грубую лесть. Повод всегда найдется. Возможно, у парня:

• хороший вкус в выборе одежды;
• высокий интеллект;
• он успешно управляет бизнесом или эксперт в конкретной области;
• обладает импонирующими качествами характера.

В конце беседы проверьте, установлен ли контакт с мужчиной через синхронизацию действий. Проследите, отзеркаливает ли он ваши позы и жесты: вы улыбнулись – он повторил. Сделали грустное лицо – его выражение поменялось.

Как влюбить в себя женщину?

Успешные манипуляции помогут подчинять своей воле даже строптивую девушку. Для теоретического опыта скачайте популярную книгу М. Лейвица с бесплатными психологическими советами «». Автор рассуждает об эмоциональной открытости, предлагает ряд методик для мужчин и девушек для покорения сердец, вербального, визуального, кинетического влияния на людей.

Идеальное свидание

Первая встреча – пролог к любовному роману. Но неуверенность и неловкость часто создают напряжение, мешают составить психологический портрет собеседницы. Даже если длительное время вы общались Вконтакте, офлайн встреча может пройти неудачно. Исключить такой сценарий поможет визуализация.

Представьте, что сидите в кинотеатре. Перед вами мелькает пленка с пустыми кадрами, и вы наполняете их фото и сюжетами с девушкой. Это позволит продумать тактику поведения, заготовить вопросы, которые помогут заполнить паузы в разговоре. Чтобы не разрушать магию первой встречи, не устраивайте подруге допрос.

Сердца девушек покоряют смелые и в меру наглые парни. Если чувствуете себе неуверенно в роли нахала, возьмите на вооружен совет энелперов.

1. Выведите нынешний образ на виртуальный экран и сделайте его тусклым.
2. С помощью виртуального фотомонтажа создайте новую версию себя. Наполните картинку чувствами, светом, раскрасьте эмоциональными красками, рассмотрите себя в деталях.
3. Поставьте сюжеты рядом и увидьте, что под льющимся светом прежний образ гаснет, как выключенная лампочка. Если не получается, сдвиньте старый рисунок рукой влево или наложите сверху. Дождитесь, когда он растворится и проявится смонтированная версия.
4. Убедитесь, что на внутреннем экране остался желаемый образ и откройте глаза.

Выбор без выбора

Если претендуете на роль лидера в отношениях, техника сформирует иллюзию свободы у влюбленной девушки, заякорит вашу доминирующую позицию. Предлагайте выбор из одного варианта с правильной формулировкой предложения: «Мы пойдем в кафе завтра или послезавтра?». Таким вопросам вы напоминаете и утверждаете, что свидание состоится, но в удобное для нее время.

Универсальные методы подходят для мужчин и женщин. Несложные манипуляции позволяют влюбить в себя человека без психологического давления и нарушения личных границ. Техники НЛП требуют навыков, но старания компенсируются яркими чувствами и шекспировскими страстями.

20 секретов, как влюбить в себя парня

Каждая девушка скажет: влюбить в себя стоящего парня непросто. Мужик пошел разборчивый, привередливый и капризный. Опять же, «на 10 девчонок по статистике 9 ребят».

Но все же эти таинственные способы околдовать, очаровать, приворожить и безнадежно влюбить в себя на всю оставшуюся жизнь избранного беднягу существуют.

Мы подобрали 20 советов, которые помогут тебе завоевать мужчину. А как их использовать — по одному или все одновременно — зависит от степени капризности кандидата в единственные и неповторимые.

1. Будь слабой и ранимой, ну хоть иногда!

Это проверенный способ влюбить в себя парня. Ты не должна быть совсем беспомощной, но и каменной стеной тоже не стоит притворяться. Пусть мужчина чувствует себя рядом с тобой защитником, ведь мужчинам это необходимо.

2. Не ограничивай свободу любимого

Он должен быть уверен, что ты не посягаешь на его независимость. Это потом ты скажешь, что боулинг по субботам отменяется, как и сауна по воскресеньям. А пока ты хочешь влюбить в себя парня, не ограничивай его свободу.

3. Дай парню шанс самоутвердиться

Например, попроси его что-то сделать для тебя: починить компьютер, отвезти кота к ветеринару, наклеить обои. Только выбирай такое задание, с которым парень справится наверняка.

4. Всегда интересуйся его мнением

Советуйся с ним по каждой мелочи, главное, чтоб он не подумал, что ты не в состоянии ничего решить сама. Так что не перестарайся.

5. Позволяй ему соскучиться по тебе

Бывает, что девушка, в стремлении влюбить в себя парня, просто не отходит от него ни на шаг. Это в корне не правильно, и может иметь обратный эффект. Будь слегка таинственной: иногда внезапно исчезни, не договаривай до конца обо всех своих делах. Пусть помучается или даже поревнует.

6. Скажи, что боишься семейной жизни

Хочешь влюбить в себя парня — расскажи ему о своих страхах, связанных с браком и семейной жизнью. Ведь большинство мужчин опасаются женщин, потому что считают, что им ничего не надо, кроме белого платья и обручального кольца, не надо.

А ты вот возьми и выскажи обратное: я вот тоже не уверена, что замуж хочу, да и с детьми еще надо подождать.

7. Будь всегда другой

Меняй что-то в своей внешности. Например, стиль одежды, макияж, прическу. В общем, будь загадкой для парня, если хочешь влюбить его в себя.

8. Доверяй ему

Ни за что на свете не шпионь за любимым, не ройся в его бумагах, мобильном, компьютере. Во-первых, это унизительно для тебя, во-вторых, мужчины не любят, чтоб огранивали их свободу.

9. Говори комплименты

Хочешь влюбить в себя парня — научись замечать и хвалить его позитивные черты. Мужчинам необходимо знать, что их ценят и уважают.

10. Будь остроумной и ласковой

Твое чувство юмора может исправить даже самую патовую ситуацию. Помни, в стрессовых ситуациях важно не только правильно пошутить, но и подбодрить и поддержать.

11. Будь общительной в компании его друзей

Общайся и поддерживай отношения с близкими для него людьми, постарайся подружиться с его друзьями. Пусть мужчина гордится, что ты его партнерша.

12. Создай комфортные отношения

Когда ему будет уютно и хорошо рядом с тобой, он перестанет думать о построении семьи и отношений, а расслабится и начнет наслаждаться происходящим, тогда-то и появится настоящая любовь.

13. Позволь парню наблюдать за процессом прихорашивания

Девушки обычно запрещают наблюдать за собой в моменты прихорашивания. Но ты сделай для любимого исключение. Это увеличит интимность ваших отношения. Но не переборщи, некоторые вещи мужчине все же лучше не видеть и не знать.

14. Найди хобби для двоих

Пусть это будет приготовление блюд или выгул собак, выращивание рыбок или изготовление оригами. Все что угодно, лишь бы вам обоим это нравилось.

15. Следи за здоровьем

Например, несвежее дыхание может стать непреодолимой преградой на пути к любви. Как и другие болезни, которых можно было бы избежать или вылечить.

16. Следи за фигурой и осанкой

Никто не говорит, что надо голодать, чтоб влюбить в себя парня. Ведь тощая корова — не всегда газель. Однако помнить о мере необходимо. Ну и, понятное дело, сутулая девушка выглядит совсем плохо. Так что скорее на танцы, если хочешь найти любовь!

17. Будь интересной

Читай, узнавай новости, чтоб с тобой было интересно беседовать. И научись разговаривать на языке парней: интересуйся тем, чем живет твой любимый. Тогда ты сможешь стать для парня настоящим другом, а не только очередной девушкой. А для парней это очень важно.

18. Будь положительной и энергичной

Согласись, у вялой и апатичной девушки гораздо меньше шансов влюбить в себя парня.

19. Не рассказывай на первом свидании все о себе

Будь загадкой хоть первые полгода отношений, не рассказывай о бывших любовниках, мужьях, отношениях. Пусть в ваших отношениях не будет теней прошлого.

20. Будь собой!

Искренность — главное условие для настоящей любви. Никакие ухищрения, если только это не связано с внешностью, не помогут влюбить в себя парня, если ты искренне не хочешь этого и не стремишься к любимому всей душой!

15 способов полюбить себя

У нас два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по повышению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Как полюбить себя | Барри Давре

Прежде чем влюбиться в себя, вы должны отказаться от желания стать кем-то другим. Перестаньте говорить себе, что ваша жизнь улучшилась бы, если бы у вас были только более высокие скулы, более общительный характер или любая другая черта, которую вы желаете.

Вы должны принять то, кем вы являетесь. Даже если вы считаете это несправедливым, с этим ничего не поделать.

Это будет похоже на низкую точку. Это сработало для меня. Но, оглядываясь назад, вы увидите, что это начало вашего пути.Как только вы сдадитесь реальности, вы сможете начать путь к любви к себе.

Я всегда был тихим человеком. В течение многих лет я считал это слабостью, поводом для стыда. После того, как я сдался, я принял свой тихий характер как ограничение, с которым мне пришлось столкнуться. Но сегодня я вижу в этом силу. Считаете ли вы какую-то черту положительной или отрицательной, зависит от линзы, через которую вы на нее смотрите.

Не думайте о своих недостатках как о слабостях. Считайте их особенностями, причудами или отличительными чертами.

Выберите функцию, которая, по вашему мнению, представляет собой недостаток или недостаток. Как бы вы могли взглянуть на него через другую линзу — ту, которая усиливает его положительные черты? Если вы молчите, вы, вероятно, хороший слушатель. Если вам не хватает образованности среди сверстников, вы рассчитываете на свою смекалку, чтобы добиться успеха. Почти всегда есть положительный момент.

Когда вы начнете смотреть на себя через эту новую линзу, вы обнаружите, что ваши воспринимаемые недостатки предлагают уникальные преимущества.

В начале моей карьеры продавца серия отказов парализовала меня страхом.Я не могла заставить себя поднять трубку. Мой менеджер налетел, чтобы спасти меня. Он провел целый день, стоя у меня через плечо, наблюдая, как я звоню потенциальным клиентам.

Когда мой босс направил пистолет мне в голову, у меня не было другого выбора, кроме как довести дело до конца. Каждый звонок становился немного легче, и с течением дня страх быть отвергнутым исчезал. Это был мой самый успешный день продаж. Я чувствовал себя хозяином мира.

Самая вдохновляющая вещь, которую вы когда-либо можете сделать в своей жизни, — это сказать «да» тому, чего вы боитесь.Когда вы побеждаете страх, вы не можете не восхищаться собой. Выберите то, что вы хотите или должны сделать, но боитесь действовать. Скажи да и сделай это.

Одним из самых важных решений, которые я принял за последние пять лет, было начать ежедневное ведение дневника. Это был мой основной инструмент для самопознания.

Пятнадцать минут в день размышлений позволят вам заглянуть под покров вашего сознания. Вы разоблачите свои страхи, беспокойства и мечты, о существовании которых вы знаете, но не хотите противостоять им.Ваш дневник становится инструментом, с помощью которого вы ведете непростые беседы сами с собой.

Держите содержимое дневника в секрете. Вы будете честнее, зная, что никто никогда не увидит то, что вы пишете. Со временем вы поймете то же самое, что и я. Вы сложны, но интересны. Вы причудливы, но очень интересны. И вы несовершенны, но в каком-то смысле уникальны.

Я восхищаюсь людьми, которые возвышают других, людьми, которые остаются над схваткой, и людьми, которые преследуют свои мечты, преодолевая сопротивление.Я стараюсь подражать этому поведению каждый день.

Составьте список людей, которыми вы восхищаетесь, и конкретные модели поведения, которые резонируют с вами. Когда вы закончите, объедините все эти поступки в видение человека, которым вы хотите стать.

Сократите свой список до десяти. Представьте себя идеальным человеком с такими качествами. Тогда начни действовать таким образом. Когда вы ведете себя как идеальный человек, которого вы себе представляете, невозможно не влюбиться в себя.

С тридцати до сорока лет меня охватило пораженчество.Я упустил свой шанс выиграть при жизни. Я стал одним из тех людей среднего возраста, которые сидели в кабинах, проводя по восемь часов в день, глядя на часы.

Но мне повезло. Уныние возросло до такой степени, что мне пришлось действовать. И я сделал. Тем не менее, многие люди учатся жить с этим разочарованием. Не будь одним из них. Пусть это тебя беспокоит. Пусть это разозлит вас до такой степени, что вы скажете: «К черту. Мне нужно попробовать.

Я знаю многих людей за сорок, которые уже с нетерпением ждут выхода на пенсию, подсчитывая, сколько лет им придется терпеть тяжелую работу.Это меня огорчает. Да, у всех нас есть счета, которые нужно оплачивать, но вам не нужно бросать работу, чтобы сделать выстрел.

Экономьте время на стороне. Вам даже не нужно добиваться успеха. За первые два года работы я едва заработал 1000 долларов, но уже почувствовал чувство выполненного долга и гордости.

10 простых способов влюбиться в себя

Термин «любовь к себе», кажется, встречается повсюду. Да, замечательно, здорово. Кто не хочет любить себя, принимать свои недостатки и все такое? Но на самом деле это может быть так неуловимо, чтобы на самом деле сделал только это .Так как же вам полюбить себя, когда этот громкий критик в вашей голове всегда осуждает, подталкивает, сравнивает, а вы терпите неудачу. Кажется, намного проще иметь дело с кем-то другим, поэтому мы всегда сосредотачиваемся на том, чтобы влюбиться в партнера.

Нас приучили думать, что это чудесное чувство «влюбленности» требует, чтобы другой человек почувствовал это. Что, если бы вы могли создать то же волшебное чувство «все правильно в мире», не нуждаясь ни в ком другом? Ты абсолютно можешь, друг, и более того, если ты влюбишься в потрясающую себя, все твои другие отношения вокруг тебя неизбежно улучшатся… они просто влюбляются.И это не обязательно займет годы, это может происходить маленькими способами, каждый день. Это требует практики, намерения и терпения. И выгода огромна, она меняет правила игры, так как вы будете чувствовать себя счастливее, сосредоточены и в целом будете лучше понимать все. Вот 10 простых способов влюбиться в себя:

1. Похвала: Найдите способы подчеркнуть то хорошее, что вы делаете в течение дня. Обратите внимание на то, насколько вы заботились о любимом человеке, насколько вы были добры к незнакомцу или как сильно вы выталкивали себя из своей зоны комфорта.Воспользуйтесь моментом, чтобы позвать себе все. Ничего не воспринимайте как должное. Вам понравится этот смелый, мудрый и интересный человек. Но сначала вы должны знать об этих атрибутах.

2. Сделайте что-нибудь новое: Согните мышцы и попробуйте то, чем вы давно хотели заниматься, но отложили. Ничто так не способствует росту самооценки, как становление больше тем человеком, которым вы всегда хотели быть, с этим новым хобби, занятием или опытом, которые вы получили.Бонусные баллы, если это пугает вас до смерти.

3. Познайте себя: Записывайте свои мысли и чувства, обрабатывая свой день, чтобы вы глубже погрузились в то, кто вы есть, и почувствовали себя актуальным в своей жизни, вместо того, чтобы затыкать сложные чувства, создавая разрыв с самим собой. Легко любить близкого человека.

4. Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам: Постарайтесь искренне принести близость, доброту и радость тем, кто вас окружает.Это поднимает ваше собственное состояние, и люди неизбежно отражают это вам. Вам нравится то, кем вы являетесь, и другие подтверждают это убеждение, которое у вас уже есть в отношении себя: вы поднимаете настроение, чтобы быть рядом.

5. Медитация: Чтобы помочь вам отбросить все свои дела, мысли и чувства и сразу же начать жизнь. Начните с легкой практики 10 минут беззвучной работы с дыханием, замечая приходящие мысли и возвращая осознанность к дыханию, чтобы вы могли вспомнить, что вы дух, имеющий человеческий опыт, и присутствие в медитации напоминает вам об этой истине.

6. Принятие: Позвольте всему вокруг быть таким, какое оно есть, вместо этого перестаньте ругать то, что, по вашему мнению, должно быть. Практикуйте больше терпения и терпимости, доверяя тому, как обстоят дела, зная, что они неизбежно меняются. Вы сможете увлечься происходящим и обрести покой.

7. Ты тот, кого искал: Только ты можешь любить себя полностью и полностью. Никто не придет спасти вас или волшебным образом исправить вашу жизнь.Это ты. Постоянное напоминание себе об этом сделает вас собственным спасителем в вашей удивительной жизненной истории. Это дает вам силы помнить об этой истине, когда вы хотите фантазировать, что кто-то другой может быть этим решением. Они не могут.

8. Прощение: Простите себя за прошлое. Если вам нужно попросить прощения или извиниться перед кем-то, сделайте это, чтобы вам стало легче. Если вы затаили злобу на себя, помните, что вы сделали все, что могли в то время, с инструментами, которые у вас были.Вы действительно можете влюбиться в себя, если позволите себе сорваться с крючка. Ненависть к себе превращается в любовь к себе, вуаля!

9. Благодарность: Перед сном перечислите в себе три вещи, которые вы хорошо сделали в тот день, и три, которые вы могли бы сделать по-другому завтра. Кто не может быть влюблен в этого человека, который продвигает иглу вперед, погруженный в собственное развитие?

10. Уход за телом: Наполните этот прекрасный сосуд питательной едой, солнцем, кислородом, гидратацией и добавками! Дайте ему отдохнуть, увеличьте частоту сердечных сокращений, удалите сухую кожу, увлажните, купайте и ухаживайте за ней.Чем больше вы любите свое тело, тем больше оно любит вас в ответ.

Это путешествие, друзья, чтобы полностью воплотить любовь к себе, но это ваше право требовать, и все эти мелочи в сумме приводят к сдвигу в восприятии себя в более благоприятном свете. Затем вся ваша жизнь начинает выравниваться вокруг вас, отражая то, что вы думаете о себе … Говорите об улучшениях: отношениях, финансах, возможностях. Это секретный соус к изобильной жизни.

Влюбиться в себя

Влюбиться в себя

Сообщение написано Лео Бабаута.

В то время как многие из нас ищут любви у партнера и спутника жизни, мы часто упускаем из виду человека, у которого есть удивительная любовь, чтобы дать, и который потрясающий: человека, смотрящего на нас из зеркала.

Если мы полюбим себя — не эгоистично, а благодарно, — мы откроем для себя источник любви, который не иссякает.

Я слышал вопрос: «Как мы можем ожидать, что другие полюбят нас, если мы не можем любить себя?» И хотя в этом есть правда, также верно и то, что часто другие действительно любят нас, даже если мы не любим себя — они видят в нас все самое прекрасное, даже если мы этого не делаем.

Проблема в том, что если мы не любим себя, это приводит к проблемам: неуверенности в себе, неуверенности и ревности, неприязни к себе, несчастью и так далее. Если мы позволим этому циклу негатива продолжаться, мы можем вести себя так, чтобы отталкивать других — и тогда любовь других, которой мы жаждем, может быть недолго.

Так что любить себя важно с этой точки зрения. Но это также важно, даже если мы исключим других из уравнения: с кем мы больше всего? Сами.И если мы все время составляем нам компанию, разве не важно, чтобы мы ценили красоту внутри, если мы хотим быть счастливыми? Как мы можем быть счастливы, если человек, с которым мы всегда, не очень нравимся нам?

Напротив, если мы научимся любить себя, тогда мы всегда будем рядом с тем, кто нас любит, и будем более счастливыми… мы станем более уверенными, безопасными, позитивными, веселыми. Давайте посмотрим, как это сделать.

Что такое влюбиться?

Что происходит, когда мы влюбляемся в кого-то другого? Возможно, на этот вопрос нет однозначного правильного ответа, но вот примерный план того, что может произойти:

• Встречаем интересного .Они могут быть интересны по физическим причинам (привлекательность), но также может быть, что у них острый ум, отличное чувство юмора, прекрасное отношение к жизни, широкий спектр навыков или опыта, общие интересы, доброе сердце, пр.
• Узнаем их . Мы начинаем узнавать о человеке больше, помимо первоначального физического впечатления, сверх того, что мы можем увидеть с первой встречи. Чем больше мы знаем, тем больше мы можем захотеть узнать больше.
• Ценим мелочи .Этот человек может быть не «идеальным», но даже небольшие недостатки кажутся идеальными. Мы принимаем этого человека, как величие, так и недостатки, и ценим все это.
• Начинаем доверять . Когда мы узнаем этого человека, мы узнаем, что он заслуживает доверия, а не тот, кто легко причинит нам вред. Это построение доверия — важный процесс, и он требует времени: мы немного доверяем, затем другой человек тоже немного доверяет … затем мы доверяем немного больше, и другой человек тоже.
• Мы получаем от них любовь и возвращаем ее .Очевидно, что дарить и получать любовь — это часть процесса влюбленности — мы склонны любить кого-то, если он любит нас.

Это общий процесс, который не высечен на камне, но я думаю, что эти элементы присутствуют в большинстве отношений, когда люди влюбляются друг в друга. И их можно использовать сознательно, чтобы полюбить себя.

Как начать

Так как же нам полюбить себя? Многим это кажется маловероятным и, возможно, немного глупым.Однако это не глупо: это просто процесс самоанализа и признательности, и это очень возможно.

Начните с первого шага описанного выше процесса — познакомьтесь с кем-нибудь интересным! Этот человек, конечно, и есть вы, но как часто мы останавливаемся, чтобы посмотреть, что в себе интересно?

Так что уделите немного времени на этой неделе, чтобы сделать следующее:

1. Познакомьтесь с интересным человеком внутри вас . Закройте глаза на несколько минут и загляните внутрь — кто ты? Что в тебе хорошего? Что ты любишь делать, есть, играть? Какая музыка тебе нравится? Каковы ваши интересы, ваши увлечения, ваши достижения? Не будь критичным на этом этапе — найди в себе интересное.Если вы посмотрите, она там есть.
2. Познакомься с этим крутым человеком . Возможно, вы не знаете ответов на некоторые вопросы из предыдущего шага — так что узнайте! В течение следующих нескольких дней (или недель) исследуйте себя. Узнайте, что вам нравится, какая музыка вам нравится, каковы ваши увлечения. Загляните внутрь себя и найдите свои желания, мечты, страхи, сильные и слабые стороны и все хорошее, что есть в вас.
3. Цени мелочи . Возможно, вы не «идеальны», но даже небольшие недостатки могут быть идеальными.Начните учиться принимать этого интересного человека, будь то величие и недостатки, и ценить все это. Это может означать отбросить суждения о себе и сказать: «Это то, что делает вас… вами. И поэтому он идеален и великолепен ».

Постоянный роман

Три приведенных выше шага — отличное начало, и на самом деле вы можете продолжать их неделями, месяцами и всю оставшуюся жизнь. Это всегда хорошие дела, всегда.

Но это еще не все.Вам также следует изучить следующие шаги:

1. Начни доверять . Когда вы узнаете этого крутого человека внутри, начните понимать, что вы заслуживаете доверия. Вы не причините себе вреда и не откажетесь от себя. Этот процесс построения доверия требует времени — верьте немного, убедитесь, что доверие оправдано, доверяйте немного больше. Стремитесь быть достойным этого доверия.
2. Подари любовь . Подарите себе любовь так же полно, как любовнику, ребенку, родителю или брату или сестре.Вы способны на большую любовь, и вы достойны этой великой любви. Делайте кажущиеся глупыми вещи, например, обнимайте себя, каждый день говорите себе, что любите себя, что вы красивы, сильны и велики.

Этот процесс не происходит в одночасье, но он важен.

Вы можете делать с собой все, что угодно, чтобы больше узнать о том, что внутри, чтобы начать доверять, ценить и любить себя. Ходите на свидания с самим собой, занимайтесь спортом, исследуйте хобби и интересы, делайте вещи для себя, выбирайте то, что вам нравится.

Получите удовольствие от этого процесса и познакомьтесь с милым человеком внутри. Этот человек велик и достоин каждой унции вашей любви.

6 способов полюбить себя

«Твоя задача — не искать любви, а просто искать и находить все преграды внутри себя, которые ты построил против нее». ~ Руми

Большинство из нас настолько заняты ожиданием, что кто-то нас полюбит, что мы забыли об одном человеке, которого нам нужно любить в первую очередь, — о самих себе.

По иронии судьбы, когда мой десятилетний брак рухнул, я начал самый сокровенный процесс самопознания любви.

Обескураженная и опечаленная крахом наших отношений, я начала больше исследовать любовь. Как он выдохся? Почему мы перестали любить друг друга и что случилось с нашей любовью?

Люди, которые должны были любить нас

Я вырос в довольно патриархальной культуре и семье, у которой были проблемы с выражением или проявлением любви.

На самом деле, они проявляли любовь необычным и нездоровым образом. Моя мать использовала резкие выражения, унижения и сравнения с другими, чтобы ругать, ставить в неловкое положение и высмеивать меня по поводу моих личных привычек, неуспеваемости в школе и возможных вариантов карьеры.

Мой отец проявлял любовь в виде своего ремня, который хлестал меня по телу на протяжении всего моего детства. Я помню ужасные ресницы, которые оставили следы вокруг моих ног, ягодиц и спины. Если мне повезло, ресницы делались из более мягких кожистых частей пояса.Если нет, то шрамы оставила пряжка.

Жестокие забастовки были результатом неповиновения, оспаривания авторитета моих родителей и посредственных оценок.

Мои юные годы были наполнены воспоминаниями о некоторых из этих физических шрамов, которые исчезли, но также и эмоциональными шрамами, которые продолжали оставаться.

Родители моей бывшей жены тоже проявляли любовь нездоровым образом: игнорировали ее чувства, постоянно критиковали и сравнивали ее с другими и не выражали свою любовь к ней.

После развода я осознал, что мы два поврежденных человека, которым было трудно любить себя, не говоря уже о друг друга. Когда любовь, которую вы знали, была физически вредной, эмоционально болезненной и травмировала психологию, как вы любите другого человека?

Осознав это, мне пришлось сначала найти способы полюбить себя.

Вы тоже могли быть нелюбимыми или проявлять любовь нездоровым образом в вашей жизни. Вот несколько советов, как полюбить себя, прежде чем искать любовь в своей жизни.

1. Будьте добры к себе.

У вас могут быть обиды, эмоциональная боль и недостатки. Научитесь принимать себя, свои недостатки и все такое, даже если ваша семья и предыдущие партнеры ругали вас за ваши недостатки.

Мы склонны быть суровыми к себе, часто потому, что люди, которые должны были любить нас, были необычайно жестокими и бессердечными по отношению к нам. Мы слышим их непрекращающуюся болтовню в наших умах и существе.

Сосредоточьтесь на своих многочисленных положительных качествах. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, способностях и достоинствах.Избавьтесь от резких суждений, сравнений с другими и ненависти к себе.

Когда вы видите себя одухотворенным и вдохновленным Богом человеком, разрушительный внутренний диалог не выдерживает.

Будьте нежны с собой.

2. Почувствуйте любовь внутри себя и будьте этой любовью.

Вы можете испытывать ненависть к себе и любовь к себе. Уделяйте больше времени любви к себе.

Попробуйте любовные и позитивные утверждения. Питайте свою душу с помощью медитации любви и доброты или духовных практик, которые помогут вам почувствовать сострадание и любовь к себе.

Как только вы почувствуете вибрации любви к себе или мир позитивных утверждений, постарайтесь находиться в этом месте любви в течение всего дня.

Наполните эту любовь своим взаимодействием с другими в своей жизни.

3. Сделайте перерыв.

Ты не идеален. Никто не. Вам не нужно быть на вершине каждый день. Никто не счастлив все время. Никто не любит себя всегда. Никто не живет без боли.

Будьте готовы принять свои недостатки и извинить за плохие дни.Не устанавливайте для себя такие высокие стандарты эмоционально и морально. Это нормально — чувствовать грусть и боль и попадать в какие-то жизненные трудности.

Позвольте себе принять эти эмоции, не осуждая себя за них.

4. Обнимите себя.

Довольны ли вы одиночеством без чувства тревоги, страха и осуждения?

Возможно, вам придется пойти внутрь и искать утешения в себе, чтобы чувствовать себя комфортно в собственной шкуре. Практикуйте моменты одиночества и осознавайте, как вы относитесь к себе.

Научитесь принимать одиночество и позволяйте себе помнить о своих мыслях, чувствах и убеждениях о себе.

Процесс самопознания может происходить в процессе клинической терапии или консультирования. Этот процесс исцеления может помочь вам узнать, кто вы есть и каковы ваши препятствия на пути к любви.

В качестве альтернативы, периоды самоанализа, безмолвной медитации, ведения дневника и обмена своими чувствами с поддерживающими друзьями могут помочь вам лучше понять, кто вы есть.

Процесс любви к себе начинается с понимания своей истинной природы.

Потребовалось сочетание медитации, терапии, письма и тишины, чтобы примириться с моим прошлым и моим настоящим. Только когда я понял, что не люблю себя, я смог попытаться это изменить.

5. Будьте благодарны.

Ронда Бирн, автор книги The Magic , делится с нами мощным способом изменить все наши отношения и нашу жизнь.

Бирн призывает нас проявлять благодарность и регулярно считать наши благословения.

«Когда вы благодарны за то, что имеете, какими бы маленькими они ни были, вы увидите, как эти вещи мгновенно увеличиваются», — говорит Бирн.

Она включает в себя двадцать восемь практик на двадцать восемь дней вашей жизни, чтобы помочь вам глубже почувствовать благодарность. Ее первоначальная практика — это формула для подсчета ваших благословений.

Она рекомендует вам написать следующее предложение для десяти вещей, за которые вы благодарны каждый день.

«Я действительно счастлив иметь _____________, потому что _____________ (почему?).”

Вы сразу же полюбите себя больше, когда осознаете все, за что благодарны в своей жизни.

6. Служите другим

.

Когда вы думаете о доброте к другим и любви к другим, вы открываете дверь божественной любви.

«Я спал, и мне снилось, что жизнь — это радость. Я проснулся и увидел, что жизнь — это служение. Я действовал, и вот, служение было радостью ». ~ Рабиндранат Тагор

Да, дарить другим — это дар любви, который вы можете подарить себе, и это принесет вам еще больше любви.

Когда вы будете добрыми, внимательными, сострадательными и самоотверженными, ваша душа возрадуется. В этом состоянии служения другим вы достигли высочайшего уровня любви к себе.

Найдите способы выполнять маленькие и большие задачи, чтобы помочь тем, кто живет в вашем доме, районе или сообществе. Практикуйте сознательные акты доброты и щедрости.

Любовь, которую вы разделяете с другими в форме служения, поможет вам почувствовать больше любви и удовлетворения в своей жизни.

Вы поймете, что вам больше не нужен кто-то, чтобы чувствовать себя завершенным.Вы закончили.

Отношения только заставят вас сиять ярче и принесут больше любви в вашу жизнь.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

7 шагов к глубокой, безумной любви к себе :: YummyMummyClub.ca

Я не эксперт и не мастер любви к себе. Я ученица и учитель. Как говорит Черил Ричардсон: «Мы учим тому, чему нам нужно учиться больше всего». Любовь к себе — это концепция, которую я впервые услышал около трех лет назад.Мне потребовалось столько времени, чтобы перейти от концепции к практике. Теперь это уже не просто концепция, это знание, выходящее за рамки того, что я могу выразить словами.

Любой человек, живущий сегодня, может научиться любви к себе. Приверженность и практика необходимы, чтобы привести вас к изобилию всего и всего, чего вы желаете. Благодаря своей готовности любить себя, вы стоите прямо, вы восстанавливаете свою подлинную силу и излучаете энергию, которая обязательно окажет положительное и вдохновляющее влияние на других.Любите себя, чтобы любить других.

1. Прекратите сопротивляться

Вы родились полностью оборудованными, чтобы любить себя. По мере того, как мы становимся старше и набираемся опыта, мы начинаем создавать щит защиты, чтобы обезопасить себя. Мы начинаем верить мнению других людей о нас больше, чем собственному мнению. Со временем мы забываем, что когда-то сильно любили себя. Пришло время ПРЕКРАТИТЬ ЭТО — вернуть себе право на любовь.

2. Доверие к высшей силе

Как бы вы это ни называли — будь то Бог, Высшее Я, Свет, Душа — имя не имеет значения.Важно только, чтобы вы осознали, что вы больше, чем просто свое тело. Когда вы доверяете силе за пределами физического мира, вы начинаете понимать, что вы в безопасности — в безопасности, чтобы выразить себя, в достаточной безопасности, чтобы опустить свой защитный щит.

3. Позвольте себе чувствовать

Когда вы чувствуете через свои эмоции, вы открываете свое сердце. Поначалу это может быть не очень удобно. Если вы уже испытываете дискомфорт, пытаясь подавить свои эмоции, почему бы не испытать дискомфорт еще немного, чтобы воплотить свои желания в жизнь.Эмоциональный интеллект — это, пожалуй, самый ценный навык, которому вы можете научиться. Просто помните, что это навык, и вы можете ему научиться, не так ли?

4. Простить

Что бы вы хотели, чтобы прощение не дало? Вы хотите душевного спокойствия? Счастье? Свобода? Процветание? Радость? Все это и многое другое станет вашим, если вы по-настоящему простите других и себя. Прощение — один из самых сильных факторов любви к себе. Просто помните, что прощение для вас, чтобы освободить вас, чтобы показать вам путь к любви большей, чем вы можете себе представить.

5. Будь своим лучшим другом

Обратите внимание на голос в своей голове. Теперь слушай. Похоже на то, с кем вы хотели бы провести приятный день? Если нет, то попрощайтесь. Пора отпустить этот голос. Замени его голосом, который звучит как твой лучший друг. Кого-то, кто любит вас и всегда хочет для вас самого лучшего.

6. Дарите благодарность

Благодарность — это плодородная почва, на которой вы сажаете свои желания.Начинайте каждый день с благодарности за то, что вы испытали за последние 24 часа. Многие откладывают благодарность. Откладывая благодарность, вы откладываете чувство себялюбия. Ежедневная практика признательности ускорит ваше глубокое безумное чувство любви к себе.

7. Практика, практика, практика

Самым важным шагом к успеху в росте любви к себе является практика. Один из лучших способов практиковать любовь к себе — это проводить время, глядя на свои глаза в зеркало, повторяя любовные утверждения.Перечисленные ниже аффирмации — это лишь некоторые из них, с которых можно начать. Продолжая практику, просто говорите то, что вам нравится. Снимите напряжение, вам не нужно овладевать навыками, просто посвятите себя тому, что вы будете учиться всю жизнь. Я гарантирую, что эта практика будет самым приятным опытом в вашей жизни.

Утверждения:

Каждый день во всем я люблю и принимаю себя все больше и больше.

Каждый день во всем я люблю и одобряю себя все больше и больше.

С каждым днем ​​во всем я все больше и больше ценю себя.

Каждый день я становлюсь все лучше и лучше.

Меня любят.

Я милый.

Я безумно влюбляюсь в себя.

Мамы: вот что значит ставить себя на первое место.

Узнайте, как ведение дневника благодарности может изменить вашу точку зрения!

Я влюбился в себя в 2020 году, и это изменило мою жизнь больше, чем мог любой партнер — Клуб незащищенных девушек

Все, что я хотел от своей жизни — быть писателем, блогером и работать на полную ставку на фрилансе творческая работа свершилась.Перефокусировав взгляд с другого человека на себя, я начал понимать, что у меня хорошо получается, о чем я могу узнать больше. Впервые за долгое время я склонился ко всему, что мог предложить, и ко всему, что приносило мне радость, вместо того, чтобы идти на компромисс ради других.

Самолюбие сейчас кажется чем-то вроде клише, но на самом деле эта фраза означает вложение в собственные силы. Вы тратите время на то, что для вас важно, заботитесь о своем психическом благополучии и поддерживаете себя, как другого человека.Вера в то, что вы недостаточно хороши, начинает уменьшаться по мере того, как вы доказываете себе, что достойны хороших поступков.

Самое лучшее в любви к себе — это то, что это навык, которому каждый может научиться и практиковать, и чем больше вы его делаете, тем легче это становится. Я смог преодолеть свой негативный внутренний диалог, образ тела и отказаться от этих ограничивающих убеждений. Все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Но ты тоже можешь это сделать.

Как полюбить себя?

Разместите фотографии, которые вас не устраивают

Перфекционизм — жестокая хозяйка, и голос в вашей голове, указывающий на ваши недостатки, больше не приветствуется в 2021 году.Мы выгоняем ее и заменяем принятием себя. Вы когда-нибудь оглядывались на фотографию, которую ненавидели, и думали: « О, я действительно хорошо выгляжу там, из-за чего я был расстроен? » Вы можете тренировать свой мозг, чтобы делать это мгновенно, чтобы фактически просматривать каждую фотографию, каждое свое отражение с состраданием, принятием и гордостью.

Когда я начал публиковать фотографии с фотографиями, на которых я не считал, я выглядел идеально, давление, которое я нес с собой, уменьшилось. Все потому, что я видел, кем я был, а не тем, кем я должен был быть.

Управляйте своими социальными сетями
Те, на кого вы подписаны и на кого взаимодействуете в социальных сетях, должны быть адаптированы к вам. Учетные записи, на которые вы подписаны, должны быть интересными, образовательными или вдохновляющими (или всем вышеперечисленным). Если вы подписаны на аккаунты, с которыми вы не связаны и которые ухудшают ваше мнение, вам необходимо удалить их.

Подумайте об этом так: это все равно что включить телевизор, который вы ненавидите, и смотреть его «просто потому, что он включен».Вы бы сменили канал, верно? Что ж, у вас есть такая же сила в социальных сетях, чтобы изменять свою ленту и находить аккаунты, которые вам нравятся.

Имейте творческое хобби

Хобби недооценивают во взрослом возрасте, но творческий выход принесет вам столько радости. Уединенное хобби, такое как письмо, рисование, рисование, вязание или изучение инструмента, отнимает у вас немного времени. Это позволяет вам делать то, что вы любите, без осуждения и без каких-либо целей, это то, что вы делаете просто из любви к действию.

Уделяя больше времени самому себе, вы практикуете любовь к себе.

No related posts.