Как сильно возбудить любимую: 12 способов (гид, который стоит держать под рукой) — Элегантный возраст

Содержание

12 способов (гид, который стоит держать под рукой)

Playboy18+

Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!

Автор Лариса Стебенева

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Есть много разных способов сильно возбудить девушку, большинство из которых мы перечислим в этом материале.

Что лучше запомнить сразу?

Все очень разные

Невозможно научиться раз и навсегда правильно возбуждать девушку. У всех по-разному распределены эрогенные зоны и сформированы разные сексуальные предпочтения, поэтому на вопрос «как правильно» просто не может быть однозначного ответа.

Если какой-то способ возбуждения нравился вашей предыдущей партнерше (или даже всем вашим предыдущим партнершам) — не факт, что он будет приятен девушке, которая рядом с вами прямо сейчас.

Если вы возбуждены — это не показатель

Если вы возбуждены и у вас эрекция, это еще не значит, что девушка тоже возбуждена. Ей нужно гораздо больше времени, чтобы завестись. Наберитесь терпения и не торопитесь. Если у вас получится, она будет в возбужденном состоянии дольше и сможет получить более мощный оргазм, чем вы (а то и несколько).

Спроси ее как

Лучший способ узнать о предпочтениях партнерши — спросить ее. Не бойтесь задавать вопросы, подойдут формулировки: «Как ты относишься к … (сексуальная практика, определенная техника)? Приятно ли тебе это?», «У тебя есть любимые движения снаружи (внутри)? Можешь показать?», «А есть какие-то ограничения — что-то, чего ты точно не любишь?»

Главные преимущества прелюдий для мужчин

чем больше времени вы тратите на прелюдию, тем меньше шансов на преждевременную эякуляцию;
вы будете знать, что не были эгоистом, и ваша девушка получила такое же удовольствие, как и вы;

это невероятно приятный процесс сам по себе, в процессе вы сможете завестись еще сильнее, глядя на то, как девушка возбуждается на ваших глазах.

12 подсказок, как можно возбудить девушку

Эти лайфхаки вы можете брать на вооружение, миксовать между собой и придумывать свои варианты.

Внимание: убедитесь в том, что ваши действия уместны. Если вы не состоите с девушкой в отношениях и точно не уверены, нравитесь ли ей, не нужно следовать нашим советам. Для начала стоит наладить с ней контакт, уделите больше внимания вашему общению.

Итак, поехали!

1. Сядьте рядом с ней

Если вы находитесь в публичном месте с девушкой, которая вам нравится, сядьте рядом с ней буквально на несколько минут. Вы можете сесть чуть-чуть ближе обычного, чтобы ваши плечи случайно соприкоснулись.

2. Используйте шепот

Это универсальный совет. Вы можете прошептать ей что-то по телефону, а можете лежа вместе с ней в одной кровати. Шепот обладает особой магией. Усильте эффект зрительным контактом — смотрите ей в глаза, когда шепчите комплимент.

Если ваши отношения позволяют, расскажите ей на ушко, что хотели бы сделать, если бы были сейчас в подходящем для этого месте.

3. Флирт через сообщения и смс

Да, возбудить можно словами, причем написанными. Пишите ей все, о чем вы думаете, чего хотите, о чем мечтаете. Особенно пикантно получать подобные сообщения на совещаниях в рабочее время.

Если фантазия позволяет, можно писать в жанре старого доброго виртуального секса: «Подхожу к тебе, беру на руки и долго целую. Затем облокачиваю на стол и начинаю расстегивать блузку…» В процессе нужно задавать ей вопросы, вовлекая в игру.

Также в течение дня можно попробовать обмениваться фотографиями, разжигающими фантазию (но мы не про дикпик).

4. Сыграйте с ней в «Правду или действие»

Вас может быть много, и тогда это будет скорее весело, может быть четверо (с другой влюбленной парой), и тогда это будет чуть более интимно, а может и вовсе двое. Будьте смелее, задавайте друг другу по очереди откровенные вопросы и честно выполняйте задания.

5. Спросите, что ей нравится (и сразу пробуйте это на ней)

Пусть она станет вашим учителем и экскурсоводом собственного тела.

Многие мужчины уверены, что точно знают, что любит женщина, основываясь на своем прошлом опыте и порнофильмах. Но, как мы уже говорили, все очень и очень разные. Прежде чем вступать в сексуальную связь, дайте возможность партнерше рассказать вам, что она любит. Сам разговор об этом уже может сильно возбудить вас обоих.

6. Нанесите на ее тело увлажняющий лосьон после душа

Когда ваша девушка выйдет из душа и соберется нанести себе на тело увлажняющий лосьон, предложите ей помочь. Встаньте сзади, не выдавливайте слишком много жидкости, двигайтесь сверху вниз, не торопясь, постепенно целуя во все стратегически важные места.

Как дико возбудить девушку

Как мужчины представляют секс в своей голове: “Он снял одежду — девушка намокла, раздел ее и лизнул сосок — она на грани, вошел — она бурно кончила! Все. Финита ля комедия.” Такой сценарий реален только в мечтах.

Как дико возбудить девушку? Инструкцию для мужчин читай здесь: https://akloni. com/blog/post/kak-vozbudit-devushku

Чтобы женщину трясло от возбуждения, нужно неплохо постараться. Тренер по личностному росту мужчин Антон Гломозда рассказывает на своих тренингах, как сделать, чтобы женщина мечтала о встречи с мужчиной. Интересно узнать? Велкам.

По пунктам: что делать, чтобы возбудить девушку

Будь мужиком. Женщина готова отдаться полностью мужчине, если будет уверенна в нем. Еще перед тем, как девушка оседлает член мужика, он должен сделать все, чтобы между ними возникло доверие.

Необходимо показать женщине, что перед этим конкретным мужчиной не страшно раздвигать ноги. Тогда любые действия мужчины заведомо обречены на успех.

Место встречи. Для романтических встреч нужно подбирать соответствующее место. Не каждая холостяцкая берлога пригодна для страстного секса. Поэтому иногда имеет место снять номер в отеле. Это не только разнообразит ваш секс, но и подарит ощущение некой таинственности.

Женщины любят все необычное, так что если есть возможность удивить ее, мужчина обязательно должен ей воспользоваться.

Женщины любят ушами. Каждый мужчина должен помнить: женщине нужно говорить комплименты. С женщинами в целом нужно разговаривать. Что касается конкретно секса — страстные комплименты о ее упругой попе и шикарной коже заставят течь даже самую закрытую девушку.

Мужику не нужно стесняться говорить женщине, что она прекрасна. Это не только залог шикарного горлового в будущем, но и поднимает самооценку женщины.

Предварительные ласки. Если у мужчин основная эрогенная зона одна, у женщин это может быть все тело. Изучайте тело своей девушки, если получится найти ту точку, о которой она сама и не знала, ее возбуждение точно будет зашкаливать.

Если ваши игры уже давно вышли за рамки целовашек у подъезда, предложите женщине поиграть. С завязанными глазами, каждое прикосновение мужчины будет чувствоваться в разы сильнее.

Так что завязывайте глаза своей девушке и включайте фантазию.

Поцелуи. Как там гласит правило: только проститутки не целуются в губы, но это не точно. Им это не доставляет никакого удовольствия. А вот нормальной женщине поцелую нужны, как воздух.

Страстный поцелуй перед вечерним прощанием заведет ее. И в следующую встречу мужчину встретит уже разогретая киска. Главное, не сильно затягивать. Особенно в постели поцелуи играют очень важную роль.

Кстати, для максимального возбуждения мужчина не должен забывать о поцелуях и нижних губ тоже. Качественный кунилингус — залог шикарного оргазма у обоих!

В Академии комплексного развития личности мужчин каждый мужчина узнает как превратить любое женское “нет” в “да”!

Как максимально быстро возбудить любимую и как понять, что девушка возбуждена

Создайте романтическую обстановку

Постарайтесь создать такую обстановку, чтобы было удовольствие для всех органов ощущения:

Для зрения: сентиментальная стилистика оформления.

Для слуха: негромкая музыка.

Для обоняния: волнующий запах.

Начать нужно с уборки. Не стоит рассчитывать, что при приглушенном освещении девушка не заметит огрехов.

Освещение

Лучше использовать свечи. Не бойтесь переборщить с их количеством: чем больше свечей – тем романтичней атмосфера. Расставленные в разных местах, они создают таинственность и глубину пространства.

Оформление комнаты

Пусть это будут совместные фотографии в рамочках. Расположите их так, чтобы девушка заметила даже при тусклом свете;
Не забудьте о любимых цветах вашей дамы. Их нужно вручить сразу, как она войдет.

Срезанные бутоны и свечи опустите в плошки с водой.

Удивите ее импровизированным шатром, воздвигнутым над кроватью.

Музыка

Должна быть фоновой и ненавязчивой, чтобы не отвлекать от разговора. Включите в плей-лист современную инструментальную музыку, успокаивающий чилаут, расслабляющий лаунж, легкие джазовые композиции, зарубежную поп-музыку.

Угощение

Пусть это будут легкие блюда и вино или шампанское, например. Хорошо, если вы приготовите еду самостоятельно, но и ресторанные блюда тоже подойдут.

По словам мужчин, быстро возбудиться женщинам очень помогает кофе Sweet Meet. Он полностью натуральный, повышает либидо и снижает стресс во время секса. Действие – через 15 мин. после употребления. Во избежание подделки, покупайте на официальном сайте.
Официальный сайт Sweet Meet.

Запахи

Ароматы должны быть еле заметными. Используя ароматические свечи, можно объединить в композицию расслабляющие и возбуждающие желание запахи.

Почитать в тему:

секретное оружие соблазнения ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как быть, если на вас внезапно напало непреодолимое желание близости перед приходом гостей? Или вы запланировали бурную ночь, а муж после работы в состоянии только переключать каналы на телевизоре. Не обращайте внимания на его отговорки, ведь спонтанный секс только укрепляет отношения. Эта статья научит вас, как быстро возбудить мужчину.

Из этой статьи вы узнаете:

При помощи каких приемов можно быстро возбудить мужчину
Почему не только обнаженное, но и одетое женское тело способно сильно возбудить мужчину
Почему в некоторых ситуациях брань заводит мужчину сильнее, чем нежные слов
Что в арсенале женского гардероба возбуждает мужчину сильнее сексуального белья
Как быстро возбудить мужчину на расстоянии при помощи телефона

О секретах мужского возбуждения

Чтобы отыскать нужный путь к мужскому сердцу и познать все тонкости того, как быстро возбудить мужчину, нужно изучить важные моменты, от которых может зависеть его желание близости. Сексологи обозначают некоторые из них:

Внешность и красота. Конечно, главное, на что обращается внимание – внешность. Статистика говорит о том, что представителей сильного пола в женщинах привлекает открытый и глубокий взгляд, нежные губы. Психологи же утверждают, что мужской пол больше обращает внимание на девушек со скромным макияжем, естественным румянцем на щеках, округлым лицом и длинными распущенными волосами. Волосы и природная красота – два главных оружия женщин в возбуждении противоположного пола.
Голос. То, как говорит женщина, тоже является важным критерием ее успешности у противоположного пола. Женский голос иногда способен гораздо быстрее возбудить мужчину, нежели внешность. Иногда молодой человек влюбляется в женщину заочно, по голосу, ни разу не встретив ее вживую. Трудно представить сексуальную девушку с грубым баритоном. Чтобы быстро возбудить любовника, голос должен быть проникновенным, чувственным.
Умение одеваться. Чувство стиля поможет любой серой мышке превратиться в модную леди, со вкусом одетую даже в самые обычные вещи. Многие дамы пытаются использовать сразу все свои таланты, чтобы быстро возбудить любимого. Это не совсем правильно: нужно выставлять напоказ сначала что-то одно, а другие секреты оставить на потом. Мужчины по природе своей – охотники, а значит, оценят загадочность и попытаются открыть все ваши карты.
Манеры. Важная роль в искусстве быстрого возбуждения представителей противоположного пола отведена поведению женщины. Никакой парень не обратит внимания на слишком скромную, зажатую девушку. Кстати, чересчур навязчивые особы возбуждают далеко не всех мужчин. Сильный пол также привлекает женская уверенность в себе, непринужденность, естественность, чувство юмора, кокетливость. Время от времени девушка может показать свой нрав, но демонстрировать остроту характера нужно с осторожностью.

Все усилия для быстрого возбуждения парня принесут положительный результат, если женщина в попытках обольщения оставит право на решительные действия за мужчиной, и отдаст ему возможность быть главным. Инстинкт завоевателя обязательно сработает, особенно, если для того, чтобы быстро возбудить партнера, она научится каждый раз быть непредсказуемой и разной.

Важное значение в искусстве быстро возбуждать парней имеют не только округлые женские формы. Одна из основных ролей досталась проявлению страстной любви, что способствует повышению уровня гормонов счастья – эндорфинов.

Это лишь небольшая часть того, что может быстро возбудить вашего партнера. Как еще должна действовать женщина?

Что может повлиять на степень мужского влечения:

Оптический образ: подмигивания незнакомой девушки, улыбка симпатичной коллеги, лицо возлюбленной или другой зрительный контакт с намеком на сексуальный интерес. Благодаря подобным знакам внимания, у мужчины в мыслях появляются красочные смелые фантазии будущего соития.
Запах: особенный возбуждающий эффект на лиц мужского пола оказывает натуральный запах женщины. Производители эротических парфюмов и возбудителей нередко добавляют в состав эфирные масла и феромоны.
Слуховая связь: любой шепот, даже произнесенное на ухо имя, поможет быстро возбудить вашего партнера.
Вкус: увеличить сексуальное влечение и быстро возбудить мужчину помогут афродизиаки. Подобными эффектом обладают некоторые продукты питания: бананы, мед, морепродукты, орехи и шоколад.
Касания. Недвусмысленные прикосновения дадут старт естественной реакции мужского организма. При определенных телодвижениях и касаниях тела и половых органов наступит эрекция. А дальше усилить возбуждение поможет половой акт.

Секрет, как быстро возбудить мужчину, — в видео:

В поисках действующего способа стимуляции эрекции можно воспользоваться специальными препаратами или пищевыми продуктами (афродизиаки, возбуждающий гель для мужчин, смазки, ароматические масла). Но знайте, что желаемый результат заставит себя немного подождать. И еще: перед тем, как взяться за дополнительные средства возбуждения, аккуратно разузнайте, нет ли у вашего избранника аллергии на компоненты геля или смазки, которые вы хотите использовать. Иначе вместо чувственных стонов вы рискуете получить сдавленный хрип своего партнера с просьбами вызвать «неотложку».

Аккуратно используйте советы из интернет-сайтов. Домашние эксперты в области быстрого возбуждения часто раздают дилетантские советы, в которых утверждают, что есть моменты, сильно вредящие сексуальности, и их ни в коем случае не стоит практиковать. Например:

Вульгарное поведение, вызывающая одежда, слишком яркий макияж, непристойные манеры.
Ненатуральный внешний вид.
Непристойные манеры, неуместный юмор, громкий смех, бранная речь и чрезмерная болтливость.

Секс не терпит никаких табу! То, что не приемлет один мужчина, может быстро возбудить до безумия другого. Бывает так, что ваш избранник не нажил достаточного опыта сексуальных отношений и в прошлом имел дело со скромными женщинами, не позволяющими лишнего в проявлении плотских утех. Возможно, он страдал от нереализованности своих фантазий. У вас есть шанс его удивить! Устройте скромняге сюрприз – откройте ему дверь в наряде жрицы любви, готовой исполнить любое его тайное желание. Перед этим можно почитать о том, как возбудить мужчину руками быстро. После такого ваши отношения и доверие в них станут крепче.

Некоторых парней моментально заводит, когда девушка произносит бранные слова, особенно когда непристойности описывают мужское начало. Вы не найдете ни одного парня, который предпочел бы слышать нежное «возьми меня, дорогой» вместо страстного «иди сюда, жеребец».

Но в начале романа нужно убирать запреты понемногу. Делая один осторожный шаг, пробуйте идти дальше. Таким образом, вы нащупаете ту самую грань, перешагнуть которую не позволит себе даже самый раскованный парень. Все остальные смелые способы, как быстро возбудить мужчину, имеют место быть.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как быстро возбудить мужчину без обнажения

В запасе самых бывалых «дон жуанов» есть выражение «ничто так не может быстро возбудить мужчину, как полуобнаженное тело женщины». Запомните его и используйте в практике обольщения сильного пола, или попробуйте взять сразу верхнюю планку и возбудить мужа, не раздеваясь. Обязательно учтите нюансы одежды, в которой планируете возбудить мужчину. О логичном завершении соблазнения не может быть и речи, если вы наденете блузку с двадцатью пуговицами или бюстгальтер с передней застежкой (иногда попадаются мужчины, которые и не догадываются о существовании таких моделей нижнего белья). Ваш наряд должен быстро и легко сниматься, иначе о спонтанном и страстном сексе можно забыть.

Туфли на шпильках

Несмотря на убеждения модных блогеров, шпильки – это не только работающий способ прибавить несколько сантиметров к своему росту, но и средство быстро возбудить молодого человека. В реальности высокие каблучки – мощное и быстрое возбуждающее для мужчин средство. Когда избранник увидит вас в такой сексуальной обуви, он не сможет удержать свою фантазию в рамках приличия, даже если вы в этот момент будете одеты пальто. В его мыслях вы уже давно стоите только в этих изящных туфлях. Действенный совет: когда дойдет до дела, не торопитесь снимать туфли.

Деловой костюм

Строгий классический костюм «белый верх, черный низ», который надевается только на случай важных деловых переговоров, в действительности на протяжении многих лет работает именно как средство быстрого возбуждения мужчин. Кем вы предстанете в иллюзиях своего партнера – строгой учительницей или директором – неизвестно, да и неважно. Просто примите к сведению, что узкая юбка-карандаш и самая обычная белая рубашка в сочетании с очками и собранными в пучок или хвост волосами вызовут у вашего избранника одно желание – сорвать с вас все это, и немедленно!

Речь не идет об откровенных сексуальных позах или соблазнительных прикосновениях к собственным женским «прелестям». Женщины, разбирающиеся в искусстве быстрого возбуждения, утверждают, что томный взгляд с поволокой из-под опущенных ресничек в дуэте с прикушенной губой подействуют на вашего мужчину так, что он не сможет съесть ни кусочка, и немедленно потребует счет, даже если вы всего несколько минут назад вошли в ресторан. Но прежде чем попробовать этот прием возбуждения на практике, потренируйтесь перед зеркалом.

Горячие советы на тему, чем удивить мужчину в сексе:

Как быстро возбудить мужчину словами

Мгновенное желание у мужчины можно вызвать не только откровенными позами или обнаженными частями тела. Томный голос, особые фразы, произнесенные даже в нейтральной обстановке, могут в один момент возбудить и настроить вашего партнера на сиюминутную интимную близость.

Истории сексуального характера. Совсем не важно, собираетесь ли вы воплотить свое повествование в жизнь. Главное – говорите томным загадочным голосом и подробно описывайте все действия главных героев и ощущения. Это гарантированный способ быстро возбудить партнера.
Совместные воспоминания ваших личных прошлых интимных актов. Такие беседы способствуют пробуждению желания, а все остальное – дело техники. Сексуальные фантазии и импровизации не оставят равнодушным и быстро возбудят даже мужчину с большим стажем семейной жизни.
Решающим может быть желание самой девушки. Когда вы решаетесь проявить сексуальную инициативу и завладеваете ситуацией, мужчина не сможет устоять и будет готов сделать все для обоюдного удовольствия.

Важно! Не бойтесь провоцировать мужа на интимную близость – это всегда оправдается. Таким образом, вы сможете очень быстро возбудить мужчину.

Вышеописанные способы, как быстро возбудить парня, могут использоваться не только в супружеской спальне, но и в машине, и в примерочной кабинке. На практике, они заведут даже самого пассивного мужчину и смогут поселить в его мыслях самые откровенные фантазии и мечты.

Если вы не можете сами придумать проникновенную речь, найдите подходящие фразы в интернете. Ориентируйтесь на опыт с конкретным партнером. Может, на произнесенное вами «Я хочу тебя» не последует никакой реакции, а вот при слове «кабриолет» у него сердце затрепещет от воспоминаний о безудержном сексе в этом авто.

Если секс стал скучным и обыденным, попробуйте предложить партнеру смелое решение – нетрадиционный вид интимной близости. Как правило, около 90% представителей сильного пола допускают оральный и анальный секс в своей интимной жизни, но ждут, когда женщина сама проявит инициативу. Если дама намекнет на готовность к подобным экспериментам – даже в холодном и ленивом мужчине проснется сексуальный зверь.

Если в силу обстоятельств (командировка в другой город или на обучение) вы находитесь далеко от своего партнера, можно обновить чувства разговорами на интимные темы по телефону. Это не только разнообразит отношения, но и поможет снять сексуальную напряженность, накопленную за время отсутствия вашей половинки.

Возбуждая любимого словами, можно довести разговор до логичного окончания. Но учтите, что секс по телефону должен происходить в удобное для собеседника время. Вряд ли он обрадуется вашему откровению и своей эрекции на встрече с коллегами.

Быстро возбудить избранника, временно находящегося далеко от вас, помогут два варианта:

Разговор по телефону

Благодаря разговору интимным шепотом, можно быстро возбудить мужчину. Попробуйте предложить избраннику заняться сексом по телефону, заранее обсудив все нюансы с помощью переписки. Заблаговременно отправьте мужчине интимные фото, которые быстро его возбудят.

Нередки случаи, когда телефонный секс приводит к настоящему оргазму.

Сексуальная переписка

Этот вид возбуждения на расстоянии не просто добавит ярких красок в вашу интимную жизнь, но и сможет «зажечь» мужчину. Секс-переписка оживит рутинный брак. Письма интимного содержания – отличная возможность быстро возбудить партнера для скромных и зажатых девушек. Содержание послания может описывать прошлый или будущий секс. Этим универсальным способом можно быстро возбудить как молодого парня, так и зрелого мужчину.

Но учтите, что, если ранее вы не предлагали партнеру подобных откровенных признаний и сексуальных игр, он может с подозрением отнестись к вашим интимным разговорам. В особенности, если мужчина вспыльчив и ревнив. Такое кокетливое поведение может навести его на мысли о вероятной измене. В этом случае вместо ожидаемого возбуждения вы рискуете получить совершенно противоположный результат.

Чтобы впоследствии не пришлось оправдываться перед любимым и вы не попали под горячую руку ревнивого супруга, лучше практикуйте сексуальные телефонные разговоры не в тот момент, когда муж далеко, а после его возвращения домой.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

11 способов возбудить своего мужчину

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Может быть, вы вместе недавно, а может быть, целую вечность — ты в любом случае захочешь оставаться желанной для него. И для этого существует множество женских трюков. Напомним несколько из них – и нескучной вам ночи (утра, дня)!

Getty Images

Распыли на волосы немного парфюма с ноткой мускуса и собери их в «хвостик». А когда сядешь рядом с ним, распусти волосы, чтобы он внезапно ощутил волну аромата.
Нырни к нему под душ в белой футболке.
Когда утром собираешься на работу, пройдись перед ним в белье и на каблуках.
Когда вы сидите и смотрите вдвоем телевизор, ложись навзничь к нему на колени и, потягиваясь, выгни спинку дугой, чтобы его внимание переключилось с экрана на твою грудь.
Когда пойдешь покупать новое красивое сексуальное белье, возьми его с собой.
Когда вы будете в гостях, подойди к нему и шепни на ушко что-нибудь завлекательное. Например: «А на мне сейчас новый пояс с чулками. Вечером увидишь».
Займись приготовлением ужина, надев перед этим узкую юбку-карандаш, туфли на каблуках и прозрачную блузку, из-под которой просвечивает сексуальное белье. Не позволяй ему к себе прикасаться, пока не завершите трапезу.
Нырни в постель в одних чулках.
Примерь зимой перед зеркалом свой самый соблазнительный купальник, «чтобы убедиться, что он тебе еще подходит». Позаботься, чтобы он тебя в нем увидел – как бы невзначай.
Перед близостью нанеси несколько капель чувственного парфюма на внутреннюю часть бедер.
Разбуди его поутру, проводя своей обнаженной грудью по его спине.

Загрузка статьи…

Как возбудить женщину, возбуждаем перед сексом правильно и быстро, руками, языком

Женское половое возбуждение – великая тайна природы. Никогда не знаешь, что получишь в ответ на то или иное действие в ее адрес. Мужчины возбуждаются легко и непринужденно: стройная девушка в мини-юбке и на каблуках, приятный шлейф духов, милая мордашка с накрашенными губками – вот и все. Здоровые физически парни на пути будут испытывать половое влечение буквально от пары взглядов в ее сторону. Представительницы прекрасной половины человечества такой реакцией похвастаться не могут, именно поэтому мужчины постоянно ищут волшебные способы, как возбудить женщину, желательно быстро и по инструкции.

Дорогие мальчики, все девушки разные. Одной, чтобы почувствовать сексуальное возбуждение, нужно несколько страстных поцелуев, другой – пара комплиментов и букет цветов, третья вообще предпочитает красивый вид из окна вашей квартиры в центре мегаполиса. А другие заводятся от возбуждающего массажа и шикарной сопроводительной атмосферы. Мы не напишем вам точной инструкции к токарному станку под названием «Женщина», нет, простите. Мы просто дадим основные рекомендации, как быстро и правильно возбудить девушку, которые вам придется потестить в разных ракурсах. Это стандартные и проверенные временем способы возбуждения женщины, соответствующие женской анатомии и психологии.

Возбужденная женщина, какая она

Давайте сразу определимся с тем, как выглядит возбужденная женщина, по каким параметрам можно определить, что девушка завелась и хочет секса.

Какая она, возбужденная девушка? Томление во всем теле, блеск в полуприкрытых глазах, нечеткий взгляд, полуоткрытый рот, спина немного выгибается при приближении мужчины, горячее влагалище – типичные признаки возбуждения у женщины. Самые явные признаки того, что женщина хочет секса с вами: она мокрая от возбуждения, соски набухли, дыхание прерывистое. Окружающий мир перестает существовать. Животные инстинкты рвутся наружу, требуется финальная разрядка такого накала страстей.

Отличия женского возбуждения от мужского

Как правило, девушке нужно время для разогрева – просто взгляда даже на очень красивого мужчину недостаточно, чтобы испытать описанные выше ощущения. Будьте готовы, что от 15 до 30 минут обычная женщина требует на прелюдии. Есть, конечно, гиперсексуальные дамы, которые готовы снять трусики уже через три минуты комфортного общения, но их мало и на всех не хватит! Поэтому ликбез обязателен. Как же происходит этот загадочный процесс с точки зрения физиологии?

Во время активных ласк, особенно при стимуляции клитора и сосков, кровь приливает к половым органам. Появляется влажность между бедер, учащается сердцебиение, немного подскакивает температура тела, дыхание становится прерывистым и частым, как во время пробежки. Мышцы внизу живота заметно напрягаются – кстати, тоже достаточно заметный признак возбуждения женского тела. В общем, те самые пресловутые бабочки, наконец, прилетели и замахали крыльями.

У мужчин влечение к девушке возникает быстро. Прилив крови к половым органам происходит при взгляде на симпатичную женщину. Чтобы возникла эрекция и выделение слизи, совсем необязательно прибегать к ручной или оральной стимуляции, как у дам.

А вот у девушек все запутанно и сложно. Красавец в шикарном костюме не вызовет никаких колыханий, в то время как мужчина с «пивным» животиком и намечающейся лысиной, мало похожий на атлета, будет пользоваться популярностью у девчонок. Почему так происходит? Где же у женщины точки возбуждения? Какие условия для возбуждения женщины нужны? Каким секретом может поделиться тот самый с «пивным» брюшком, которому дает почти каждая вторая? Скорее всего, этот невзрачный мужичок отлично знает женскую психологию и успешно применяет ее на практике, благодаря чему взобрался на вершину сексуального Олимпа.

Истина 1. Как возбудить девушку? Производите впечатление сильного мужчины, завоевателя и доминанта

По своей природе девушки хотят быть слабыми и обрести защитника в лице мужчины, именно по этой причине их заводят сильные доминирующие самцы, этакие бруталы-отморозки. Он сможет защитить в момент опасности, принести кусок мамонта в дом, потому что умеет охотиться (пусть в офисе, а не джунглях), он сможет стать хозяином! Современные цыпочки-феминистки, разъезжающие на крутых тачках наравне с мужчинами, все равно следуют своим природным инстинктам, как и их праматери тысячи лет назад.

Мы говорим не о чуваке на байке с немытыми дредами и бутылкой пива, у которого дома вонючие носки по всем углам. Реальный альфа-самец несколько иной. Это просто крутой дядька – во всех сферах. Он идет вперед, достигает целей, умеет решить конфликт и отстоять свое право. Он отлично маневрирует по жизни, уважает себя и окружающих, старается приобретать какие-то материальные ценности, не жалуясь на тяжелую жизнь в стране. Он придет и все расставит на свои места, а зарвавшегося наглеца опустит туда, откуда вылез. Для него честь родителей, семьи, любимой – не пустые слова. Пришел, увидел, победил. Таких сразу видно из толпы. Им дают, и много. Еще и очередь выстраивается. Лысина с брюшком вообще не помеха.

Истина 2. Физиология женщины

Даже опытный соблазнитель может быть отвергнут, если не учитывает телесные факторы сексуального возбуждения женщины, а именно – физиологию прекрасной половины человечества. Девушки полностью зависимы от своего менструального цикла. График «красных дней» диктует разную степень сексуального влечения.

Легче всего возбудить женщину в период овуляции, которая наступает в середине менструального цикла. В эти 3-4 дня сама природа позаботилась о том, чтобы девушка хотела секса и легче шла на контакт с партнером. Она испытывает безумное сексуальное желание и напряжение. В этот момент легко беременеют, поэтому особых усилий со стороны мало-мальски привлекательного мужчины потребуется минимум.

Сложнее всего возбудить женщину перед сексом в период ПМС – предменструального синдрома, то есть непосредственно перед наступлением месячных. Причина низкого уровня сексуального отклика – раздражительность, набухание груди, боли внизу живота и другие неприятные симптомы. Гормональные перестройки постоянно происходят в организме женщины в течение всего месяца, от одного цикла к другому. И никуда вы не денетесь, уважаемые мужчины.

Мужья и постоянные партнеры, вы замечали за своими спутницами, насколько отличаются их реакции на одни и те же ласки в разные дни? Еще неделю назад она балдела от ласки груди и сосков, а сегодня недовольно отстраняется от вашей нежности. К сожалению, это нормально.

Конечно, телесные факторы может отследить только близкий мужчина, который знает такие особенности про свою женщину. Если сексуальное соблазнение только в планах, этот пункт вам не поможет.

Истина 3. Перерыв в сексе

Еще одной особенностью физиологии, которая подкрепляет девичьи странности в эмоциональной сфере, является прошлый сексуальный опыт, а также частота интимных контактов. При большом перерыве в сексе девушка возбуждается сильнее. Природа требует свое, тело соскучилось по ласкам и мужским объятиям. Иной раз достаточно просто создать приятную обстановку, немного поухаживать за дамой, выбрать приоритетную интересную тему, и женщина уже мокрая от возбуждения. Не исключайте создавшиеся воспоминания о ее прошлом интимной опыте. Если контакт вызывает у нее болезненные ассоциации, застой связан именно с этим, то быстро возбудить девушку не получится.

Что поможет в таком случае: ненавязчивое мужское внимание, трогательная ласка, граничащая с безумной нежностью и восхищением. Можно польстить ее самолюбию, обратить внимание на то, какой классный макияж она нанесла и какую красивую одежду выбрала для вашей встречи. Ведь именно на это делают упор женщины, чтобы нравиться мужчинам. Аккуратно затроньте тему ее прошлого сексуального опыта – возможно, там есть не слишком приятные моменты, сильно травмирующие ее.

Истина 4. Возбуждаем словами

Ни одна женщина не останется равнодушна к правильно сказанным комплиментам! Если вы обладаете даром красноречия, считайте, что имеете в своем арсенале мощное средство для возбуждения женщины любых видов и мастей. Одна пустяковая фраза помогает завязать знакомство, вовремя сказанный классический комплимент способен его продолжить, а ловко вкрученная тирада о ее великолепном сочетании красоты, интеллекта и шарма проложит начало дорожки к содержимому трусиков.

Какие комплименты нравятся девушкам? Про красивые глазки, милые улыбки, восхитительные волосы – это как раз классика. Но это комплимент «на отвали»))) Придумайте что-то оригинальное. Классика подходит при первых минутах знакомства, причем тонко приправленная необычным эпитетом или оборотом, она становится стрелой в сердце девчонки! Хотите пример? Пожалуйста!

У тебя настолько глубокие глаза, что в них можно утонуть, но, скорее всего, ты слышишь эту банальщину каждый день, а я совсем не планирую тонуть по той простой причине, что желаю узнать тебя получше и сказать самый крутой комплимент в твоей жизни.
Вау, вот это цвет волос… Многие девчонки такого пытаются добиться, а ты с таким гуляешь по городу? Где же ты нашла своего мастера? Это не краска? Я в шоке. Давай, рассказывай о себе, хочу знать все о такой необычной девушке!

Мужской голос – вот он, инструмент власти над женским ухом! Если правильно возбудить дамские слуховые рецепторы, считайте, что секс у вас уже вот-вот случится. И в этом огромную роль играют томные, максимально заниженные тембры грудного резонатора. Не зря рекламу и программы для большой аудитории озвучивают именно басы – они цепляют, увлекают, обволакивают и безумно возбуждают. Вы когда-нибудь видели змею и оцепеневшую мышку? Вот так выглядит женщина перед приятным мужчиной, обладающим таким голосом. Когда говорите, следите за его высотой. Произносите свою речь негромко и внятно, не упуская возможности коснуться партнерши, пусть даже невзначай.

Как возбудить женщину? Начните задавать вопросы личного характера!

Женщина никогда не возбудится, если ей неуютно в присутствии партнера. Чем меньше неприятных ощущений приносит процесс общения, тем больше шансов у мужчины увидеть возбуждение девушки. На начальном этапе обязательно интересуйтесь ее личными пристрастиями и увлечениями: что она любит на завтрак, как проводит свободное время, как зовут домашних животных, какой стиль в одежде предпочитает, что ценит в людях и т.д.

Если испытание конфетно-букетным периодом вы прошли, то сильнейшим возбуждающим фактором пойдут разговоры об интиме. Мы вам дадим подсказку, как возбудить девушку словами: прошепчите ей на ушко короткую пикантную историю сексуального подтекста. Вы любите видеть сексуальные сцены глазами, а женщины обожают говорить о них!

Если ваша дама не из неженок, а какая-нибудь острячка-бдсмщица, приправьте историю остренькими фразочками с долей пошлости и грубости. Она точно оценит.

Истина 5. Как возбудить женщину? Пригласить на свидание в сказочной атмосфере

Романтическое свидание, где царит сногсшибательная атмосфера, устраивается с целью соблазнения, финалом которого предполагается Кекс))) Вкусный и запоминающийся!

Тихая музыка, оригинальные цветы, свечи, легкие алкогольные напитки и закуски – отличная атмосфера для вечера готова! С учетом, что ваша герла – это классическая особь женского пола. Лучше прощупать почву заранее. Вдруг, она хочет огромный траходром с наручниками, цепями, плетками и прочей атрибутикой хардкора? Но мы предположим, что все-таки имеем дело с ванильной малышкой. Продолжим.

Правильные прикосновения: как возбудить девушку руками, языком

Тактильные ощущения, полученные в нужном месте и в нужное время, заводят, возбуждают, а порой заставляют женщину самой взять инициативу в руки и двинуть тему вперед – скорее к горизонтальным позициям))) Обычно возбуждение нарастает шаг за шагом, особенно с новым партнером. Ненавязчивые прикосновения, секундные касания, которые лишь намекают на желания мужчины, будоражат мозг и накаляют обстановку. Какие прикосновения возбуждают девушку?

Прикосновение к талии или бедрам, но не пошлое ощупывание достопримечательностей, а именно жест вежливости в каких-то ситуациях (при выходе из машины, подаче верхней одежды и т.д.)
Легкие ухаживания в виде поправленного локона, убранной со щеки ресницы, смахивания снежинок с плеча или ножки и т. д.
Прикосновения к животику, внутренней стороне бедер, груди, ягодицам, обратной стороне колена, мочке уха, шее – это возбуждает еще сильнее, но подходит в случае, когда ухаживания продвинулись дальше обычных комплиментов и стреляния глазками.

Кстати, многие женщины возбуждаются от испепеляющего страстного взгляда в глаза – не на пару секунд, а длительного! Мужчина, который смотрит желаемой даме в глаза, испытывает к ней интерес, восхищение, тягу, что стоит подкрепить теплой и едва заметной улыбкой.

Главное оружие возбуждения – поцелуи в шею и область декольте

Все женщины возбуждаются от нежных и страстных поцелуев в шею. А начинать лучше от правого или левого уха, постепенно двигаясь к центру. После можно поработать и языком. Оближите кусочек кожи на шее, подуйте и снова оближите. Можно слегка укусить, зажать губами и снова нежно поцеловать. Кожа в этих местах тоненькая и очень чувствительная, а нежное прикосновение губами очень будоражит восприятие.

Можете помассировать краешек уха, немного наклонив ее голову назад. Здесь возбуждающим является не сам массаж (мочка уха, вопреки мифам, совсем нечувствительна к подобным ласкам), а дыхание партнера.

Ласки груди и сосков

Грудь и соски у девушки – это общеизвестная эрогенная зона, поэтому ей мужчины уделяют максимальное внимание при сексуальном возбуждении. Начинаем ласкать грудь с верхней части декольте возле ключицы. Постепенно опускаемся дразнящими поцелуями к соскам.

Соски – супер чувствительная зона. С ними обращаемся аккуратно и особенно нежно. Обведите языком вокруг, слегка надавите губами, поцелуйте, поласкайте пальцами, немного оттяните – несколько таких движений способны возбудить девушку до безумства. Столь возбуждающий эротический массаж груди растопит любой лед. Чередуйте пощипывания, поглаживания, растирания, скручивания, поцелуи. Вообще, ласки соска могут привести деву к яркому оргазму, и, чем дольше вы обрабатываете эту зону, тем больше наслаждения испытывает ваша самочка.

Уважаемые соблазнители, грудь не надо дергать, мять, агрессивно массировать – это не возбуждает, а делает больно! Включите программу «нежность», когда подходите к этой части женского тела. Только по просьбе самой женщины можете применять грубость.

И запомните, что поцелуи – визитная карточка хорошего любовника! Не только в зоне особой отдачи, а простой поцелуй в губы. Женщина любит чувствовать на своем теле сильные мужские руки. Это дарит ей ощущение безопасности и комфорта. Яркий отклик получит тот мужчина, который умеет совместить нежность с приливами страсти! Это касается и поцелуев, и остальных прелюдий, и даже полового акта.

Возбуждаем девушку: гладим бедра и ягодицы

Медленные поглаживания ягодиц, бедер, внутренней стороны бедер приносят их обладательнице минуты райского наслаждения. Но интимные ласки нужно выполнять с умом, учитывая особенности конкретной самочки. Одна будет кончать от прикосновения к клитору, вторая – резко оттолкнет руку с отвращением.

Дело дошло до оголения тел и взаимных ласк? Зайдите к нам в секс-шоп и посмотрите, сколько типов вибраторов вы можете купить для взаимных ласк: изящные массажеры, рукавички-массажеры для клитора, выбромассажеры с рожками, насадки-стимуляторы, вибраторы генераторы, массажеры для сосков и многое другое! Такими штучками можно массировать почти все части тела и возбуждать девушку еще больше!

Если вы решили переключиться на такие интимные зоны, обратите внимание на некоторые моментики, несоблюдение которых испортит ваши ожидания по поводу горячего секса.

Для ласки клитора руки у мужчины должны быть мягкими и теплыми. Касайтесь области едва уловимыми движениями с максимальной нежностью. Клитор девушки трогают и ласкают кончиками пальцев. Для начала просто положите на несколько секунд руку между женских бедер.
Переходите к легким ритмичным надавливаниям и чередуйте с поглаживаниями. Представьте, что играете на пианино… Вы человек не творческой профессии? Вы работаете автоэлектриком? Представьте, что клитор вашей девушки – это проводок, а малейшее неточное движение – коротнет всю схему)))
Хотите сделать максимально приятно своей даме? Подарите ей качественный кунилингус с лизанием, сосанием и т. д. Она вас не забудет!

Истина 6. Спонтанность, мужское возбуждение и самоотдача

Не только мужчинам, но и женщинам нравится разнообразие в сексе, тем более тем, кто живет с партнером не первый год. Привычный сценарий секса уже возбуждает не так, если не сказать, что вообще не заводит. Дети, быт, всех спать, каша на завтрак, грязная посуда, потом помылись, пара робких дежурных поцелуя и сразу же интимная близость, тоже не самая яркая. Это пресно, скучно, а со временем вызывает отторжение и воспринимается женщиной, как некая обязанность, равноценная приготовлению котлет и стирке грязных трусов. Вы не представляете, как тоскуют девушки в отношениях по тем ощущениям, которые она испытывала при соблазнении своим любимым. Где же та страсть, тот томный взгляд, нежные и вкрадчивые прикосновения? Куда все это уходит в совместной жизни?

Мальчики, все в ваших руках! Мужчина, желающий возбудить женщину, должен уметь фантазировать. Спонтанный секс после работы прямо в ботинках интригует! В прихожей, оголив только причинные места, вы отлавливаете свою девочку и загибаете у стенки! Несколько страстных поцелуев в губы, и она уже изнывает от желания. Долгие прелюдии с кунилингусом и ласками груди оставьте на следующий раз, а сегодня – незапланированная интимная близость!

Женщине нравится видеть мужское сексуальное возбуждение влечение, направленное на нее. Ей нравится быть предметом его желаний и фантазий. Стать главным объектом похоти для мужчины – мечта всех представительниц прекрасного пола.

Истина 7. Скажите о своем сексуальном возбуждении

Иногда не стоит слишком затягивать с ухаживаниями и хождениями вокруг да около. Просто скажите желаемой девушке, что хотите секса с ней. Природой заложено, что женский пол любит чувствовать властного самца, сильное мужское плечо. Женщины не любят доминировать в сексе – им нравится, когда их «берут», порой немного ломая волю. Поэтому инициатива вам в помощь! Наберитесь смелости и скажите о своих намерениях.

Подведем итоги. Чтобы возбудить девушку, нужно

Вести себя как сильный, уверенный в себе мужчина-доминант.
Создать подходящую для секса обстановку – романтику или хардкор (по предпочтениям дамы).
Делать уместные комплименты, вести интересный диалог, быть обходительным.
Держать тактильный контакт – случайно прикасаться, нежно поглаживать.
Проявлять фантазию, иногда спонтанность.
Уметь ласкать девушку в разных местах.

Чего делать не нужно

Быть агрессивным.
Громко разговаривать, спорить, доказывать свою правоту.
Слишком много молчать или говорить только о себе.
Быть холодным и жадным до телесных ласк.
Думать только о своем удовольствии, рассматривать женщину как очередной сексуальный объект (даже если это так, всем видом покажите, что она одна единственная и неповторимая).

Дорогие Дон Жуаны, Казановы и примерные мужья, желаем вам успехов в возбуждении женщин, ярких взаимных оргазмов и адских страстей! Пишите свои рекомендации на тему, как возбудить девушку любыми способами. Ждем ваших комментов!

Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ СЕКСШОП 2020 ГОДА!

7 секретов мгновенного возбуждения мужчин

Многие девушки уверены, что для возникновения эрекции мужчине достаточно посмотреть на обнаженное женское тело. Это утверждение верно лишь отчасти. Существует масса других способов, как вызвать у парня желание немедленно оказаться с вами в постели. Мужчинам нравится не только красивая картинка, но и слова, жесты, запахи… с их помощью вам будет под силу пробудить сексуальное желание даже у спящего партнера. Впрочем, обо всем по порядку.

Что возбуждает мужчину больше всего?

За сексуальное возбуждение в организме человека отвечают гормоны. И они ведут себя по-разному, в зависимости от пола человека! Если у женщин пик сексуальности приходится на возраст от 30 до 35 лет, то у мужчин дела обстоят иначе. В подростковом периоде эрекция у парней возникает даже после легкого намека на секс. А ближе к среднему возрасту либидо снижается, и возбудить мужчину оказывается не так просто. Как же настроить его на сексуальную волну?

Сексологи сходятся во мнении, что большинство мужчин возбуждаются от:

слов — комплиментов, определенных фраз и даже стихов;
прикосновении женщины к эрогенным зонам;
красивого белья на теле партнерши;
запахов, усиливающих действие естественных феромонов;
эфирных масел, которые являются природными афродизиаками;
лубрикантов с возбуждающим эффектом;
слуховой стимуляции с помощью музыки и определенных звуков.

Разумеется, у каждого парня есть свой набор триггеров, которые усиливают половое влечение к девушке. Партнерше нужно лишь выяснить, что заводит ее мужчину, и умело использовать это знание во время прелюдий. Ниже вы узнаете о каждом способе возбуждения чуть больше.

Возбуждающие слова, фразы и стихи для мужчин

Говорят, что ушами любят, в основном, женщины. Однако и представители сильного пола способны завестись от комплиментов или фраз с эротическим подтекстом. Какие же слова усиливают желание?

Всевозможные восхваления прелестей его фигуры: подтянутого торса, сильных рук, красивых черт лица.
Разговоры с интригующими намеками. Позвонив мужчине в разгар рабочего дня, женщина может подразнить его перечислением планов на ближайшее время. Конечно, там должен присутствовать секс!
Перечисление своих сексуальных фантазий, пересказ эротических снов.
Конкретные указания. Их лучше всего использовать, когда партнеры уже оказались в постели. Мужчинам нравятся женщины, знающие, чего хотят, чтобы достичь оргазма!

На что еще важно обратить внимание? На голос! Мужчинам нравится, когда женщина говорит с ними томно, чувственно, сексуально. Только помните про естественность, не нужно копировать монологи главных героинь, услышанные в любимом фильме.

Эрогенные зоны у мужчин

Сексологи много говорят о точках возбуждения у женщин. А что с парнями? На их теле тоже найдется немало чувствительных мест, прикосновения к которым пробуждают сексуальное желание! Уделить внимание стоит шее, ушам, позвоночнику, пальцам рук, коленям. А продолжить ласки рекомендуется, стимулируя эрогенные зоны на животе, сосках, в паху мужчины.

Женское белье

Любой мужчина, как бы он ни был занят на работе, буквально потеряет голову от фразы: «Любимый, я только что купила новые трусики, думаю, они тебе понравятся». Красивое нижнее белье на теле женщины — один из сильнейших стимуляторов. Для особых случаев лучше выбирать кружевные, шелковые комплекты черного, красного и других страстных оттенков.

Визит в секс-шоп, где представлены костюмы для ролевых игр, внесет разнообразие в интимные отношения любой пары. Даже маска на лице женщины или изящная кожаная портупея на теле заставят любого парня вожделеть свою партнершу. А чтобы не выглядеть в таком наряде вульгарно, подчеркните с его помощью своих достоинств, о которых говорится в статье «Женская красота глазами мужчин».

Запахи и феромоны

Система обоняния очень ярко реагирует на различные запахи, посылая сигналы в определенные центры мозга. Некоторые такие импульсы, получаемые от афродизиаков и феромонов, отправляются напрямую в центр сексуального возбуждения.

Что такое афродизиаки и феромоны? Это определенные ароматы, издаваемые едой, предметами и телом. Улавливая их от партнера, человек может почувствовать сильное желание заняться сексом. Самые известные из подобных запахов — мускус, амбра, мускат, жасмин, сандал, иланг-иланг.

Эфирное масло

Отдельно стоит упомянуть разнообразные эфирные масла, оказывающие немалое влияние на процесс возбуждения. Они создают нужную атмосферу, помогают расслабиться, снимают нервное напряжение. В зависимости от предпочтений партнера и желаемого эффекта, можно выбрать аромат сосны, корицы, кипариса, кедра, нероли или розы. Эфирные масла добавляются в аромалампу, наносятся на тело вместе с маслом для массажа или в воду перед принятием ванны.

Гель-смазка

Смазки или лубриканты необходимы не только для обеспечения комфортного введения члена во влагалище. Многие из них обладают дополнительными функциями. Например, смазки с экстрактом имбиря или кардамона усиливают кровообращение, а экстракт мяты оказывает охлаждающий эффект. Лубриканты отлично подходят для использования во время прелюдии, поскольку обостряют ощущения, увлажняя половые органы.

Музыка и звуки

Не последнее место в деле возбуждения занимает музыка. Приятные, чувственные мелодии позволяют расслабиться, настраивают на нужную волну, задают ритм для жаркого, импульсивного или, напротив, более нежного секса. Музыка помогает замаскировать любые другие звуки, поэтому ее стоит использовать тем партнерам, кто пока еще не до конца поборол стеснение.

Кроме музыки любой мужчина заводится от звуков, которые партнерша издает во время полового акта. Не надо стесняться стонать, причмокивать или томно дышать. Наоборот, это еще сильнее возбудит мужчину, покажет ему, что он все делает верно.

Как возбуждать мужчину правильно руками и языком

Тактильная стимуляция оказывает на парней примерно такое же по силе воздействие, как созерцание красивой картинки. Выше уже было сказано, каким зонам стоит уделить особое внимание, а вот как это сделать?

Шея — подойдет стимуляция подушечками пальцев и языком. Кожу здесь лучше всего облизывать, поглаживать, легко прикусывать.
Уши — их нежная кожа ярче всего откликается на стимуляцию кончиком языка. Сексологи рекомендуют сочетать эти действия с нашептыванием возбуждающих фраз и слов.
Руки и пальцы — откликаются на нежные поглаживания и поцелуи. А еще любого мужчину возбудит посасывание женщиной пальцев. Такие действия напоминают минет и готовят его к «блюду погорячее».
Соски — для их стимуляции подойдут легкие покусывания и нежные ласки с помощью языка.
Живот, в особенности зона между пахом и пупком — здесь хороши поцелуи и поглаживания.
Колени — нервные окончания, расположенные в этой части тела, лучше всего реагируют на дыхание и прикосновение пальцев.
Позвоночник — хороши поцелуи от шеи до копчика.
Пах — самая горячая точка на теле мужчины. Ласками паховой области и оральным сексом хорошо заканчивать прелюдию.

Отличным решением будет использовать во время таких ласок смазку, масло или увлажняющий крем для массажа. Стимуляция эрогенных зон станет еще активнее, а возбуждение у мужчины наступит гораздо быстрее.

Как возбудить спящего мужчину

Случается, что женщина понимает, что хочет секса, когда мужчина уже заснул. Но и в этом случае можно добиться своей цели. Будить партнера необязательно — он проснется сам, если вы начнете сразу с оральных ласк. Единственное «но»: не стоит этого делать глубокой ночью, когда все системы организма настроены только на сон.

Считается, что в таком случае подойдет любая освоенная вами техника минета. Это может быть игра языком в области мошонки и ануса, посасывание головки полового члена, стимуляция уздечки и поглаживание пениса руками по всей длине его ствола.

Как быстро возбудить мужчину перед сексом

Желание застигло вас прямо сейчас, да и партнер не против? Но вот незадача: времени на прелюдию очень мало! Чтобы у мужчины скорее наступила эрекция, можно:

сразу приступить к страстным поцелуям и стимуляции эрогенных зон;
при первых признаках возбуждения перейти к оральным ласкам;
чаще прикасаться к телу мужчины своей грудью и бедрами;
ласкать себя на виду у партнера;
использовать для прелюдии смазки и секс-игрушки.

Есть ли зависимость от знака Зодиака?

Каждый мужчина уникален, но все-таки прослеживаются общие тенденции поведения, которые зависят от его знака по гороскопу. Астрологи уже не первый год заостряют внимание женщин на том, что возбуждает того или иного мужчину. Возможно, настало время применить эти советы на практике?

Овен страстно любит доминировать и с удовольствием сделает вас своей «секс-рабыней».
Тельцу важнее всего получать уважение в постели.
Мужчина-Близнецы готов к смелым экспериментам и заводится от пошлых словечек.
Рак превыше всего ценит качественную прелюдию к сексу.
Лев обожает похвалу. Постоянно говорите ему о том, как он прекрасен в постели.
Дева любит прямые, четкие инструкции.
Весы нацелены на долгий, качественный секс, в котором внимание уделяется каждому миллиметру тела.
Мужчина-Скорпион — настоящий бог секса! Просто позвольте ему реализовать все его желания.
Стрелец ценит эксперименты и новшества в постели.
Козерог обожает, когда ему дарят удовольствие и позволяют полностью расслабиться.
Водолею важнее всего не его удовольствие, а оргазм партнерши.
Для Рыб секс — это искусство, они стараются сделать процесс максимально эстетичным.

Любой женщине стоит помнить, что предварительные ласки — это каждый раз интересный эксперимент. Триггеры у каждого мужчины разные, и они могут меняться на протяжении жизни. Не стесняйтесь, экспериментируйте, пробуйте разные техники возбуждения в постели или активно применяйте советы из рубрики «Любовь и секс» на официальном сайте Павла Ракова.

Девушки, расскажите, как вы действуете, чтобы возбудить мужчину? Есть ли секретные техники, которыми вы готовы поделиться?

Привлечение любимого

Готовы ли вы найти любовь всей своей жизни?

Прекратите одиночество, изоляцию или серийные отношения, которые заканчиваются одинаково. Преодолейте любовную зависимость внутри себя или среди людей, которых вы привлекаете. Излечите блоки, которые мешают вам установить любовные отношения, с помощью моей 30-дневной программы домашнего обучения.

СЛЕДУЮЩИЙ ЖИВОЙ КЛАСС НАЧИНАЕТСЯ 4 АВГУСТА 2021 ГОДА!

Завязываете ли вы отношения за отношениями только для того, чтобы обнаружить, что этот человек либо избегает, либо испытывает нужду — или это вы?

Вы не подозреваете о красных флажках или знаете о них и игнорируете их, а потом пинаете себя позже, когда отношения заканчиваются болезненным образом.

Вы привлекаете на своем обычном уровне самоотверженности и ранености? Готовы ли вы научиться привлекать на своем обычном уровне эмоционального здоровья?

Вы не понимаете разницу между любовью и любовной зависимостью, между любовью и увлечением, а также между получением любви и разделением любви?

Может быть, вам доводилось встречать ТОЛЬКО ОДИН, но он мучительно разваливался? Встречали ли вы человека, который, как вы были уверены, был вашей второй половинкой, только для того, чтобы это закончилось болью и замешательством?

Возможно, вы думали, что, возможно, вам не суждено быть в отношениях, что вам суждено быть одному.

Я могу сказать вам со 100% уверенностью, что НЕ ЯВЛЯЕТСЯ истиной и что вы можете быть в отношениях любви, если поймете, что вы делаете, чтобы оттолкнуть эти отношения.

Возможно, ваши страхи перед отказом или поглощением удерживают вас от обязательств. Можно излечить эти страхи и привлечь теплого, любящего партнера .

Вас привлекали только «плохие парни» или «плохие девушки», и вы попадали в оскорбительные отношения, но вам стало скучно с открытыми и доступными людьми?

Возможно, вы даже встречали своего партнера в прошлом, но вас не привлекало то, что ваше раненое эго было главным, а не любящим взрослым.

Скорее всего, вы не узнаете нужного человека, пока не станете нужным человеком. КАК ДОБРАТЬСЯ?

Исцеляя страхи и ложные убеждения, которые мешают вам Привлечь вашего Возлюбленного.

Когда вы обнаружите и исцелите свои основные блоки, вы станете полностью доступными для привлечения вашего любимого

На протяжении многих лет я помогал людям научиться привлекать любовь всей своей жизни и создавать любовные отношения.

Я помогал людям быстро научиться понимать, кто является подходящим партнером, а кто нет.

Я помогал людям узнать, чего они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят от отношений, а не того, чего, по их мнению, они хотят.

Научившись видеть, любить и ценить себя, они привлекают партнера, который их видит, любит и ценит.

Я помогал людям стать доступными партнерами, чтобы они могли привлечь доступного партнера.

Вы научитесь привлекать на своем общем уровне здоровья и любви к себе, а не на своем обычном уровне ранения и самоотверженности.

Даже если вы годами работали над собой и разочаровались, вы найдете ответы, которые откроют путь к привлечению вашего любимого

Если вы перестали искать любимого человека, вы найдете надежду и силы, чтобы снова начать встречаться.

Вы получите совершенно новое понимание того, что такое возлюбленный, что такое отношения и что такое настоящая приверженность.

Вы больше не будете верить, что должны отказаться от своей свободы, чтобы быть в любовных отношениях.

Вы поймете, что такое по-настоящему любящие и здоровые отношения, и как распознать сильного партнера на раннем этапе свидания, чтобы не тратить свое время и энергию на людей, которые вам не подходят.

В этом курсе вы найдете информацию, которую вы не найдете ни в одном другом курсе о поиске партнера.

Вы будете поражены глубиной и широтой этого курса. В этом нет ничего поверхностного!

Ваша жизнь БУДЕТ навсегда изменена, потому что этот курс содержит информацию, которую вы искали всю свою сознательную жизнь и не могли найти — до сих пор.

Вы обнаружите, что этот курс бесценен и является одним из лучших подарков, которые вы можете подарить себе, чтобы привлечь своих любимых.

Недостаточно просто знать, что вам нужно делать, или читать о том, как найти любящего партнера.

Успешное исцеление ваших блоков любви — это ОПЫТ.

Вы не можете просто ДУМАТЬ об этом — вы действительно должны ДЕЛАТЬ повседневные шаги, и когда вы это сделаете, весь ваш опыт свиданий изменится.

Возможно, вы сможете сделать это самостоятельно, прочитав ежедневный курс, посмотрев видео и послушав аудио, но спросите себя: относитесь ли вы к тому типу людей, которые более успешно учатся чему-то новому, когда у вас больше поддержки и руководства? Это то, что вам нужно спросить себя, решая, какой вариант выбрать — тот, который вы делаете в одиночку, или тот, который вы делаете под моим руководством и поддержкой.

Какой бы вариант вы ни выбрали, вы тот человек, который получит выгоду от:

пошаговое обучение
глубокое понимание как ПОЧЕМУ, так и КАК
практические инструкции о том, как практиковать то, что вы изучаете
и шаги ежедневного действия?

Если так, мой Привлечение вашего любимого 30-дневного опыта может помочь.

Привлечение любимого человека: 30-дневный опыт домашнего обучения, чтобы найти любовь всей своей жизни

Ваш браузер не поддерживает видео.

Привлечение любимого: 30-дневный опыт — это мощная тренировка для тех, кто хочет найти своего любимого партнера.

Это пошаговая, практическая, интенсивная программа обучения на дому, которая занимает всего 15-20 минут в день и дает вам знания и практические шаги, необходимые для последовательной практики и полной интеграции новой информации в вашу жизнь. повседневная жизнь.

Да, вы можете исцелить свои старые шаблоны и препятствия на пути к привлечению и созданию любовных отношений.

Есть 2 способа пройти этот курс:

У вас есть два варианта прохождения курса «Привлечение любимого человека».

Вариант № 1:

Live Version, начало 4 августа 2021 г.

Вы получите:

30 дней обучения внутренней связи: Каждый день в течение 30 дней вы будете получать от меня электронное письмо с учебным модулем, который содержит дневной курс обучения внутренней связи. Вы получите глубокое понимание того, что влечет за собой каждый из этапов внутреннего связывания, а также подробные инструкции о том, как выполнять эти шаги самостоятельно.
Я объясню типичные ошибки, которых следует избегать при выполнении каждого из шести шагов, чтобы вы могли начать свой путь исцеления, не отвлекаясь на каждом шагу.
Несмотря на то, что это 30-дневная программа, вы можете пересматривать каждый модуль столько раз, сколько захотите, или пропустить день или два (и наверстать упущенное позже). Это самоуправление, и вы учитесь в своем собственном темпе.

Видео-лекции и аудиовизуализации: Несколько раз в неделю вы также будете получать 5-10-минутное видео или 3-5-минутное аудиовизуальное видео, которое я записал для этой программы, которые поддержат вас в вашем процессе исцеления.
Daily Action Steps: Вы будете получать ежедневные действия, которые помогут вам включить то, что вы изучаете, в повседневную жизнь, чтобы вы могли продолжать свое путешествие.
4 прямых еженедельных групповых коучинговых звонка со мной: Вы получите приглашение принять участие в еженедельной телефонной групповой коучинг-телеконференции LIVE со мной (Dr.Маргарет Пол), чтобы обсудить программный модуль на каждую неделю. У вас будет возможность заранее задать вопросы в Интернете. Затем, во время этих звонков в прямом эфире, я отвечу на ваши вопросы или лично проинструктирую вас по любой части пути к внутренней связи, где вы чувствуете себя застрявшим. Если вы не можете присутствовать на звонке в прямом эфире, вы можете загрузить его и прослушать в любое время.
Форум только для членов, где я лично предлагаю дополнительную текущую поддержку и рекомендации: У вас также будет полный и немедленный доступ к специальному форуму только для членов, где вы можете публиковать вопросы и комментарии, взаимодействовать с другими участниками и получать дополнительную личную поддержку от меня.Я захожу на этот форум и отвечаю на него несколько раз в день, который доступен для участников 24/7. Вы можете читать, что другие участники пишут о своем опыте работы с программой, и делиться друг с другом своими сочувственными мыслями.

Вариант № 2:

Цифровая версия, начните сегодня!

В этой версии вы получите все, как в версии LIVE, за исключением еженедельных обучающих звонков и доступа к форуму только для членов.Тем не менее, у вас есть возможность обновить систему в любое время. Вы можете начать сегодня или в любое время, и вот что вы получите с цифровой версией:

30 дней обучения внутренней связи: Каждый день в течение 30 дней вы будете получать от меня электронное письмо с учебным модулем, который содержит дневной курс обучения внутренней связи. Вы получите глубокое понимание того, что влечет за собой каждый из этапов внутреннего связывания, а также подробные инструкции о том, как выполнять эти шаги самостоятельно.
Я объясню типичные ошибки, которых следует избегать при выполнении каждого из шести шагов, чтобы вы могли начать свой путь исцеления, не отвлекаясь на каждом шагу.
Несмотря на то, что это 30-дневная программа, вы можете пересматривать каждый модуль столько раз, сколько захотите, или пропустить день или два (и наверстать упущенное позже). Это самоуправление, и вы учитесь в своем собственном темпе.

Видео-лекции и аудиовизуализации: Несколько раз в неделю вы также будете получать 5-10-минутное видео или 3-5-минутное аудиовизуальное видео, которое я записал для этой программы, что поможет вам в процессе исцеления.
Daily Action Steps: Вы будете получать ежедневные действия, которые помогут вам включить то, что вы изучаете, в повседневную жизнь, чтобы вы могли продолжать свое путешествие.
Обновите версию до Live. позже, если хотите: если вы решите, что вам нужны мои советы и персонализированные наставления по внутренней связи и любви к себе, вы можете перейти на новую версию, чтобы присоединиться к сеансу LIVE еще за 100 долларов. (следующий — 4 августа 2021 года).

Наша гарантия: мы вернем стоимость курса за вычетом стоимости PayPal, если вы отмените курс в течение одной недели после начала курса.

*** Если вы приобрели курс «Привлечение любимого человека » за 199 долларов в октябре 2020 года или позже и хотите перейти на следующий курс, который включает мою помощь на форуме и коучинговые звонки, за 100 долларов, нажмите здесь. Это НЕ применяется, если вы приобрели этот курс за 199 долларов США до октябрьского 2020 года курса «Привлечение любимого человека» .

Если вы будете следовать этой программе, через 30 дней ваша жизнь изменится

Через месяц вы будете:

Испытайте больше легкости и воодушевления при свидании
Теперь, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вас отвергнут, вы будете с нетерпением ждать возможности определить, кто вам подходит, а кто нет.

Доверяйте своему внутреннему и высшему знанию относительно красных флажков
Вы больше не будете тратить время на отношения, которые никуда не денутся и заканчиваются болью и замешательством.

Не привязывайте свою самооценку к тому, как вы себя чувствуете на свидании
Ваша самооценка не будет зависеть от того, просит ли ваш свидание о втором свидании, соглашается или отказывается от второго свидания с вами.

Уметь быстро определять, кто открыт для любви и заботы и кто проявляет заботу
Вы сможете почувствовать правду и доверять тому, что чувствуете, вместо того, чтобы сомневаться в себе.

Relax
Вы почувствуете себя гораздо более расслабленно, зная, что ваш выбор и действия, которые вы предпринимаете, идут вам на пользу.

Освободитесь от созависимых отношений
Вы сможете быть самим собой, а не пытаться произвести на кого-то впечатление чрезмерными пожертвованиями.

Четко говорите, что для вас терпимо и что недопустимо в отношениях
У вас будет четкое представление о том, чего вы хотите, и что вы имеете право иметь в отношениях.

Отпустите ложную надежду, что кто-то собирается измениться
Вы больше не будете основывать свой выбор партнера на их возможном потенциале. Вы примете, что получаете то, что видите.

Когда вы исцелите себя и начнете привлекать любимого человека с помощью этой программы, ваш ВЕСЬ ОПЫТ ЗНАКОМСТВА расцветет и расширится. Вы будете знать, что вы и только вы несете ответственность за свое эмоциональное благополучие, Истина, которая даст вам силы и сделает вас свободными.

У вас будут инструменты и ресурсы для создания любовных отношений, о которых вы всегда мечтали.

Вы больше не будете жертвой сцены свиданий, которая мешает вам в полной мере проявить ту жизнь, которую вы хотите.

Выберите модель , привлекающую вашего любимого человека Опыт, который подходит именно вам.

Присоединяйтесь к моим следующим 30 дням, привлекающим вашего любимого
Онлайн-курс LIVE
Начало 4 августа

Вы получите 30 дней углубленного обучения внутреннему объединению, видео-лекции и аудиовизуализации, а также ежедневные действия, которые помогут вам интегрировать то, что вы изучаете.ПЛЮС, вы также получите индивидуальную поддержку и групповые тренировки в режиме реального времени, которые помогут вам в путешествии по любви к себе.

30 дней обучения внутренней связи отправлено вам по электронной почте
Действия, которые необходимо выполнять ежедневно
Видео-лекции и аудиовизуализации проводились несколько дней в неделю.
Еженедельная телеконференция со мной в режиме реального времени (4 сеанса)
Форум только для членов, где я лично предлагаю ежедневную дополнительную текущую поддержку и рекомендации

Начните свои 30 дней с привлечения любимого человека
Путешествие по внутренней связи
Сегодня

Этот вариант является самостоятельным и выполняется в удобном для вас темпе.

30 дней обучения внутренней связи отправлено вам по электронной почте
Действия, которые необходимо выполнять ежедневно
Видеолекции и аудиовизуализации включены несколько дней в неделю
Возможность обновления до LIVE версии позже, если вы решите, что она вам нужна

Отзывы о программе

«Я хотел поблагодарить вас за курс» Привлекай любимого «- я многому научился из этого курса и из предыдущих курсов.Со временем это так поразительно изменило мои отношения со мной и другими. Я тоже встретил свою возлюбленную. Он впервые связался со мной, когда я проходил ваш курс «Привлекай своих любимых», но я не осознавал наш потенциал как пары изначально, потому что был зациклен на непосредственной химии. Со временем я заметил, что у него было много характеристик, которые вы обсуждали в курсе. Мы стали парой 24 декабря прошлого года, и во время поездки на Гавайи в прошлом месяце он сделал мне предложение. Я никогда раньше не испытывал безусловной любви со стороны партнера, это надежно и безопасно.Для меня большая честь иметь его в своей жизни, и без вашего совета я бы не дал ему подходящего шанса. Большое вам спасибо. «-Sarah

«Я настоятельно рекомендую этот курс всем, кто борется с проблемами, которые до сих пор мешали им найти своего возлюбленного. Он сфокусирован, сострадателен, а одаренное учение Маргарет показывает нам способы принести мир и исцеление раненым частям нас самих как основа создания любовных отношений с другими.»- Ред. С.

«После ужасного разрыва два года назад я решила отказаться от свиданий. Мой опыт свиданий всегда начинался быстро, через шесть-девять месяцев выходил на плато, а затем рушился. Я не мог понять, почему это продолжается. За эти годы я проделал огромную работу над собой, но в сфере взаимоотношений все еще оставалось много вопросов без ответов.Я нашел все эти ответы, пройдя недавний курс «Привлечение любимого человека» для внутренней связи. … Этот курс дал мне надежду и силы снова начать встречаться. Спасибо! «- Кэтлин

«Я хотел сообщить вам, что после 30-дневного курса Привлечение вашего любимого я встретил и завязал новые отношения — первые за 7 лет в возрасте 40 лет! …. Я удивлен, что у меня есть встретил кого-то такого доброго, честного, открытого и расслабленного … Я не сомневаюсь, что это произошло из-за внутренней работы, которую я предпринял с момента открытия Внутренней Связи, и я очень благодарен вам и моему высшему руководству.»-Энни

«Я получил огромную пользу от этого курса. Он дал мне совершенно новое понимание того, что такое возлюбленный, что такое отношения, что такое настоящая приверженность, и так много заблуждений, которые мешали мне в этих областях». -Корнелл

Курс доктора Пола «Внутренняя связь» просто феноменален. Я искренне рекомендую курс «Привлечение любимого любимого человека» для всех … независимо от того, ищете ли вы своего Возлюбленного или уже состоите в отношениях — даже в браке — поскольку этот курс откроет вам глаза на то, что действительно здорово и любвеобильно в отношениях, как по отношению к себе, так и к партнеру…. этот курс не имеет себе равных как по качеству, так и по стоимости! »- Алисса

«Маргарет, глубина и широта этого курса поразили меня. Я чувствую такое чувство щедрости от вас со всей мудростью и поддержкой, которые вы предложили нам через электронные письма, видео и визуализации, коучинговые звонки и сообщения на форуме . И я не могу поверить в территории, которые мы исследовали всего за 30 дней — определенно в отличие от любого другого курса подобного рода, который я испытал! » -Лиза N

«Я так много узнал — я даже не могу выразить словами, сколько я узнал….Это увлекательная работа, которая полностью меняет жизнь », — Хайди К

«Я должен так же, как и сообщения других учеников, поблагодарить вас за этот УДИВИТЕЛЬНЫЙ курс… Ваша информация в этом курсе меняет жизнь… Я искал этот курс всю свою жизнь». -Bette

«Вау! …. Этот курс принес мне поразительную« ахас »ясности, которой не мог достичь ни один другой курс или материалы . ..Я не удивлюсь, если другие тренеры по свиданиям и любви подпишутся на курс доктора Маргарет », — Мэдисон

«Еще раз большое спасибо за прекрасный курс. Я прошел все ваши 30-дневные курсы, и каждый из них выводит меня на новый уровень, открывая мое сердце и разум еще на один шаг! Раньше я невероятно скептически относился к отношениям. Но вместе курс «Отношения» и курс «Привлечение любимого» полностью изменили меня ». -Каролина

«Лучший подарок, который я когда-либо делал себе! То, что я узнал, бесценно.»-Кимберли

«Моя жизнь так сильно изменилась за последний месяц! С тех пор, как я записалась на курс, я привлекла в свою жизнь 3 красивых мужчин …» — Клэр Миллар, Eat For Victory

«Я получил огромную пользу … Что меня больше всего удивляет, так это то, что онлайн-курс может быть настолько эффективным … Он оказался более эффективным, чем личные сеансы с терапевтами». -Диана

Прекратите саботировать свои отношения и совершите одно из самых важных дел с любовью, которое вы когда-либо предпринимали от своего имени

Возможно, вы скептически относились к отношениям, потому что не понимали, что вы делаете, что не работает для вас.

Возможно, вы прошли другие курсы по поиску партнера, но они не помогли вам, потому что вы не поняли основных причин проблем.

Вы знаете, что вам еще нужно исцеление.

Тяготение к тому, чтобы погрузиться глубже в себя, внимательно прислушаться к тому, что ваши чувства говорят вам о ваших отношениях, быть более внимательными и любящими к тому, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях.

Есть внутренний голос, который говорит вам внимательно прислушиваться, глубже погружаться в страхи и ложные убеждения, мешающие вам привлечь к себе любимого. Есть что-то, чего вы не слышите и не видите.Ты чего-то не делаешь.

Возможно, вы недостаточно любите себя, чтобы найти любовь и поделиться любовью с партнером.

Пора научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять ему, а не отдавать партнеру свой авторитет в отношении того, что для вас правильно и любит вас ..

Голос вашего раненого эго ума может говорить вам, что вы НЕ МОЖЕТЕ получить то, что хотите, что у вас никогда не будет того, чего вы хотите, что вы всегда будете одиноки.

Что ты этого не стоишь. Ты слишком сломлен. Вы недостаточно любвеобильны, чтобы привлечь любимого.

Наше раненое «я» не хочет, чтобы мы менялись — оно хочет поддерживать статус-кво, потому что считает, что так можно быть в безопасности. Он предпочел бы жить в иллюзиях безопасности, чем рисковать любовью.

Эти ложные убеждения исходят от Раненого Я . Это способы, которыми вы пугаете себя, отвергаете себя, отказываетесь от себя.

Наше раненное «я» просто хочет быть в безопасности, сохраняя статус-кво. Он считает, что то, что приносит вам радость, приведет к боли и неудачам.

26 романтических способов показать кому-то свою любовь

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе.Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов.Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ обеспечить непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и приносит мало пользы или вообще не приносит никакой пользы, кроме ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

Встречи должны реализовывать политику запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash. com

Настоящий разговор — или влюбленность — в 36 вопросов или меньше

Разговор и влюбленность. Иногда они начинают одно и то же. Светская беседа в каком-то смысле хороша, но есть одна вещь, которая зажигает связь больше, чем любая другая, — взаимная уязвимость, основанная на самораскрытии. Вот где происходит настоящее волшебство.

Ряд исследований показали, что для перехода разговора с поверхности в нечто большее, взаимная уязвимость является ключевым фактором. Это требует более смелого и смелого разговора, но это всегда те разговоры, в которых приятно участвовать.

Никто не предлагает, чтобы сердца и души были поставлены на карту во имя опьяняющего разговора, но умный, интересный разговор с немного большим количеством смельчаков, чтобы туда пойти, невозможно уйти. Это очаровательно, увлекательно, энергично, как и люди, которые в этом участвуют. По крайней мере, так их будут видеть и помнить.

Существует множество исследований, посвященных тому, как люди развивают близость.

Профессор психологии Артур Арон проделал большую работу в этой области.Согласно его исследованиям, близость имеет решающее значение для отношений, потому что она не только укрепляет отношения, но и людей в них.

Когда два человека начинают отношения, каждый начинает «включать другого в себя». Открываясь убеждениям, чувствам, идеологии, ресурсам и личности другого человека, уникальные части другого человека добавляются к уже определенным частям «я», и самость расширяется.

Процесс саморасширения обычно происходит во время совместного времяпрепровождения, обмена делами, идеями и интересами.

Чем больше двое людей занимаются новым и интересным делом, тем сильнее чувство близости. Разговор — правильный разговор — может быть таким же новым и сложным, как и все остальное.

Ключи к установлению реального соединения.

Ключевым моментом в развитии близких отношений является снятие защитной гвардии. Как объяснили профессор Арон и его коллеги,

«Один из ключевых паттернов, связанных с развитием близких отношений между сверстниками, — это устойчивое, эскалационное, взаимное, личное самораскрытие.’

Самораскрытие облегчает ряд важных аспектов, которые были признаны важными для построения близости:

Сообщает об уязвимости. Когда сбрасывается защитный снаряд, происходит необычное. Просто так оно и есть.
Он проявляет доброту и теплоту — два качества, которые люди постоянно называют качествами, привлекающими их к кому-то.
В его основе лежит предположение, что другой человек примет.Это важный вопрос. Ожидание, что вы понравитесь людям (смиренно, а не высокомерно), само по себе порождает теплоту и открытость. Если вы на самом деле этого не чувствуете, притворитесь. Действуя так, как будто вы предполагаете, что вас примут и понравятся, вы будете выглядеть теплым, открытым, заинтересованным и интересным. Не заходите слишком далеко — никому не нравится высокомерие — но если вы притворяетесь, то на это нет никаких шансов.

В увлекательном исследовании профессор Арон попытался усилить близость между незнакомцами.Он разделил участников на пары и дал каждой паре для обсуждения серию из 36 вопросов, призванных облегчить самораскрытие. Вопросы становились все более интенсивными, поскольку выяснилось, что одним из ключей к установлению близких отношений является постоянное, растущее и взаимное раскрытие себя.

Результаты показали, что участники оценили свои отношения со своими партнерами менее часа как такие же близкие, как в среднем в их жизни и в жизни других людей.

Эффект от 45-минутной деятельности по самораскрытию (включая вопросы, приведенные ниже) длился и после исследования, при этом многие участники поддерживали какие-то отношения с человеком, с которым они были связаны в исследовании. То, что был перенос, который длился после исследования, указывает на силу самораскрытия.

Вопросы для самораскрытия создают искру и почву для дальнейшего развития. Ключевые элементы успешных отношений — лояльность, приверженность, надежность — приходят с последующей работой и совместными усилиями для развития отношений.

36 вопросов, которые могут вызвать настоящую связь

А теперь самое лучшее. Вот список вопросов, разработанных профессором Ароном и его коллегами для ускорения близости между незнакомцами. Они очаровательны, интересны и выражают любопытство, которое было бы совершенно необычно, если бы по другую сторону от них было трудно уйти. И разве здесь не начинается всякое «что-нибудь прекрасное»?

Попробуйте их с кем-то, кого вы уже являетесь поклонником, или с кем-то, кого вы, возможно, хотите стать поклонником.

Интенсивность самораскрытия возрастает, но вам не нужно начинать с самого начала. С чего вы начнете, будет зависеть от контекста ваших отношений и разговора, который вы ведете, поэтому начинайте с того, что считаете правильным.

Помните, что это не интервью, поэтому не задавайте вопросы один за другим. Вы хотите выглядеть заинтересованным, интересным и обаятельным, а не роботизированным и напряженным. Или странно.

Это просто идеи, и их раскрытие должно быть взаимным.Начните с того, что проявите достаточно интереса (и, возможно, достаточно смелости), чтобы задавать вопросы, затем будьте достаточно открытыми, достаточно теплыми и достаточно заинтересованными, чтобы поделиться своим собственным ответом. Прежде всего, получайте удовольствие от этого.

Небольшое примечание: В следующем вопросе «партнер» означает человека, с которым вы разговариваете.

Готовы? Поехали…

Если бы кто-нибудь в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?
Хотели бы вы быть известным? Каким образом?
Прежде чем позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
Что будет для вас «идеальным» днем?
Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?
Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?
У вас есть тайное предчувствие, как вы умрете?
Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
За что в своей жизни вы больше всего благодарны?
Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
Выделите четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
Если бы вы могли проснуться завтра с каким-либо качеством или способностью, что бы это было?
Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?
Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
Какое самое большое достижение в вашей жизни?
Что вы больше всего цените в дружбе?
Какое ваше самое ценное воспоминание?
Какое у вас самое ужасное воспоминание?
Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?
Что для вас значит дружба?
Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
Расскажите о том, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера.(В исследовании партнеров просили по очереди с этим поделиться в общей сложности пятью пунктами, которые они считали положительными характеристиками друг друга.)
Насколько дружна и тепло ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?
Сделайте по три истинных «мы» утверждения каждое. Например, «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя…»
Завершите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»
Если вы собираетесь подружиться со своим партнером, что ему или ей важно знать.
Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.
Поделитесь с партнером неприятным моментом в своей жизни.
Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?
Расскажите партнеру что-нибудь, что вам в нем уже нравится.
Что, пожалуй, слишком серьезно, чтобы над ним шутить?
Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем общаться, о чем бы вы больше всего пожалели, не сказав кому-то? Почему ты им еще не сказал?
Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся.После того, как вы спасли своих близких и домашних животных, у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти хоть один предмет. Что бы это могло быть? Почему?
Из всех членов вашей семьи, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?
Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

Люди запрограммированы на соединение. Потребность первостепенная.Уловить этот пульс в другом человеке — это путь к чему-то большему. Поговорите с чувством веселья, и вы будете выглядеть теплым, открытым, любопытным, смелым и очаровательным. Ты ничего не сможешь с этим поделать.

11 вещей, которые вы не должны делать для любимого человека

Большинству из нас часто приходится отказываться от чего-то, чтобы получить больше, чем у нас есть. Особенно если говорить о любимых. Но есть определенные действия, которые испортят вам жизнь, а не укрепят отношения.Эти действия не позволяют быть счастливыми.

AdMe.ru расскажет о том, чего мудрый человек не сделает для своего партнера. Причину вы узнаете в конце статьи.

Видно, что вам сначала нравится чья-то внешность. Мы влюбляемся в образ и принимаем его таким, какой он есть. И если вам нравится, какой вы есть, но вы решили изменить свой образ или начинаете бегать по утрам, чтобы оправдать ожидания вашего возлюбленного, спросите себя: Это тот человек, с которым я хочу быть?

Иногда и мужчины, и женщины сравнивают своих партнеров с бывшими, родителями и даже соседями и коллегами.Марк Твен сказал: «Сравнение — смерть радости». И ученые добавляют, что это тоже приводит к депрессии. Депрессивный человек — это не человек, которого сравнивают, а человек, который сравнивает (вашего партнера). Но вы также почувствуете себя очень плохо, услышав: «Она зарабатывает больше, чем вы!». или «Она лучше готовит!»

Очень заманчиво изменить человека, чтобы он был таким, каким вы хотите, и мы часто пытаемся это сделать. Хорошо, если поможем кому-то избавиться от вредной привычки . Но что, если вашему партнеру не нравится ваше хобби или черты характера?

Важно понимать, мелочь это или нет: в некоторых случаях мелочи могут быть опущены ради отношений, а иногда партнер просто остро реагирует.Например:

Если любимому человеку не нравится, что вы играете на барабанах по воскресеньям, вы можете найти другое время или место для игры.
Но если ваш партнер полностью против вашего хобби (или чего-то еще), вам нужно подумать о ваших отношениях с этим человеком в будущем.

Ни для кого не секрет, что времена, когда люди делили домашние дела по полу, прошли. Современные мужчины умеют хорошо готовить, а большинство женщин умеют ремонтировать кран.Вот почему домашним хозяйством должны заниматься как мужчины, так и женщины. Вы не должны выполнять или просить о домашних делах по полу. Ваш партнер и вы можете сделать это вместе: научные исследования показывают, что такие пары счастливее, а их отношения крепче.

Хорошее чувство юмора необходимо для отношений, но ключевое слово — «хороший». Не следует терпеть неуважительные шутки. Не нужно к этому привыкать. Джон Готтман, профессор, занимающийся анализом отношений, пришел к выводу, что чрезмерный сарказм является одной из основных причин развода.

Близкие люди всегда готовы поддержать нас, одиноки мы или нет. Иногда они также нуждаются в нашем внимании, и ваш партнер должен понимать это . Эмоции, которые мы получаем от наших близких и друзей, отличаются от эмоций, которые мы получаем от наших любимых. Эти эмоции не лучше и не хуже, просто другие. И нам нужно, чтобы они чувствовали себя комфортно.

Хорошо иметь общий банковский счет, но можно и личный. Это не предательство или жадность, а шанс быть независимым в сложной ситуации , которая может возникнуть.Если вы чувствуете финансовую стабильность, вы меньше заботитесь о мелочах и больше внимания уделяете отношениям.

Психологи утверждают, что хорошие отношения не могут существовать без доверия. Ваша жизнь станет более красочной, если вы сможете расслабиться и доверять своему партнеру. Постарайтесь вспомнить счастливые моменты и моменты, когда вы почти не волновались.

Важно понимать, что способность доверять зависит от обоих. Наше воспитание, плохой опыт и психологические травмы влияют на нашу способность быть открытым.При необходимости можно обратиться к специалисту. Но если ваше недоверие вызвано ложью и безответственностью, вы должны спросить себя: Готов ли я так жить?

У каждого есть свои убеждения и взгляды, основанные на его опыте и личном восприятии мира. Если вы нарушите свои принципы, вы лишите себя возможности жить полноценной жизнью. Реальность должна соответствовать вашим ожиданиям, если вы хотите быть счастливыми. Если у вашего партнера другие взгляды, запрещать им нельзя, но соглашаться с ними точно не стоит.

Чем больше мы делаем вещей, противоречащих нашим желаниям, тем больше мы огорчаемся. В результате мы всегда чувствуем, что чего-то не хватает, и наша жизнь становится скучной.

Поэтому, когда вы идете гулять в лес вместо любимой реки, прислушивайтесь к себе: у вас есть ужасное ощущение, что кто-то другой живет вашей счастливой жизнью?

Ничего страшного, если иногда нужно чем-то пожертвовать ради отношений. Вы должны быть готовы к компромиссу.Но когда у вас есть выбор: поехать в Тибет (а вы мечтали об этом 5 лет) или остаться дома с любимым человеком только потому, что он этого хочет, вопрос : что важнее: ваша мечта или ваши отношения? ? Есть только один ответ: тот, кто искренне любит вас, никогда не заставит вас выбирать между любимым и вашей мечтой.

В заключение, каждое решение следует принимать только в том случае, если оно не лишает вас обоих счастья. Потому что несчастный человек не может построить счастливые отношения .

Мой Возлюбленный

Я буду первым, кто скажет вам, что у меня ужасное чувство собственного достоинства, и временами мне действительно очень трудно увидеть себя в позитивном, воодушевляющем свете. Я всегда вижу и обращаю внимание на негативные вещи, на то, что я вижу, и на то, на что в моем случае указали другие. Это было и остается моей величайшей борьбой в жизни, и я знаю, что она во многом удерживает меня от многих вещей. Из-за этого на меня всегда очень влияло то, что люди говорят обо мне.Я постоянно позволял людям определять меня, и всегда в негативном свете. Я всегда позволял плохому перевешивать хорошее.

Ты толстый, уродливый, торчащий, ты хороший парашютист, ты религиозный сноб, ты похож на беременную лошадь, ты недостаточно хорош, ты » ты недостаточно хорош, ты раздражаешь, ты недостаточно популярен, ты уверен, что хочешь этот шоколадный батончик, в последнее время ты часто носил этот плед, может тебе стоит остановиться, тебе нужно больше заботиться о том, как ты одеваешься, одевайтесь больше как девушки, вы здесь девушкам не нравитесь, вы угрожаете людям, вы недостаточно талантливы — я мог бы продолжить то, что мне говорили люди.

Они застревают в моей голове, как клей. На повторении в уме, никогда не позволяя забыть. Неважно, сколько положительной поддержки я получаю от людей, которых я люблю и которые любят меня.

Недавно меня попросили описать себя тремя словами, тремя простыми словами. Кажется, довольно просто, а? Мне было так больно. Я придумал одно слово, ONE, и оно не было хорошо воспринято слушателями. Моим словом описывать меня — скучно.

Это слово ударило меня по лицу. СКУЧНЫЙ?! Единственное место, откуда пришло это слово, — это годы, когда меня избивали окружающие.Никогда не позволял себе процветать в уверенности в себе и искренне любить женщину, которой Господь сотворил меня. Скучный. Слово, которое полностью игнорирует живость, которую я ношу. Слово, которое лишает меня возможности видеть себя уникальной и красивой личностью. Слово, от которого мне нужно навсегда избавиться в моем словарном запасе, потому что, честно говоря, я совсем не скучный.

С того дня я начал молиться, чтобы Господь открыл мне, как ОН видит. Я попросил Его показать мне, как Он меня описывает.Кто для него Мелисса? Я был полностью потрясен и поражен Его ответом. Я тот, кем ОН меня называет.

Я красива, меня любят, я добр, я сострадателен, я радостен, я всегда смеюсь, я веселый, у меня самое большое сердце, у меня есть голос, я ставлю других на первое место, я задумчивый , Я умен, я лукав, я талантлив, я страстен, я так полон жизни, я заставляю людей смеяться, я всегда ищу лучшее в других, у меня есть влияние, я хожу по местам, я хорошо люблю , Я нахальный, я предприимчивый, я возвышаюсь, я говорю жизнь, я люблю Господа и я знаю, что я Его Возлюбленный.

Это все, что имеет значение. Никаких других ярлыков, никаких других слов, Его и только Его. Они определяют меня, Он определяет меня.

Я тот, кем ОН меня называет.

Низкая самооценка и неуверенность в себе — это то, что сегодня ТАКОЕ распространены среди женщин. Я знаю очень мало девушек, которые не боролись с самооценкой. Я надеюсь, что это поможет воодушевить тех из вас, кто может бороться с тем же самым! Сердце Господа полностью разрывается, когда мы видим себя не так, как Он видит нас.В конце концов, мы созданы по ЕГО образу: «Итак, Бог создал человека по своему образу и подобию, по образу Божьему создал его; мужчину и женщину сотворил их »Бытие 1:27. Он так сильно любит каждого из нас и желает, чтобы мы были уверены в женщинах, которыми Он нас создал. Не о женщинах, которым мы позволили себе поверить, что мы основаны на наших собственных мыслях о вещах, которые люди называют нас. Нам нужно быть уверенными в том, кем Он нас создал. Никогда не становлюсь гордым из-за этого, но осознавая слова, которые Он говорит над нами, говорит над вами.Иногда нам нужно сделать паузу в жизни и найти время, чтобы послушать Его тихий тихий голос, говорящий о жизни над нами. Улавливая каждое слово, которое Он говорит, и держится за него. Вы КРАСИВЫЕ, вы ЯРКИЕ, вас ЛЮБЯТ, вы УНИКАЛЬНЫЕ, и вы Его ЛЮБИМЫЙ.

Молитесь за всех вас на этой неделе + Я действительно надеюсь, что это произошло с вами так же, как со мной.

— Мелисса xox

Твой любимый {День 15} | Добродетельная женщина: Притчи 31 Служение

От хаоса к спокойствию: день пятнадцатый

Твой любимый

Память из Священного Писания: «Возлюбленный мой мой, и я его: он пасет среди лилий.»Песнь песней 2:16

Загрузите версию этой статьи в формате .pdf.

Через некоторое время супружеская жизнь может помешать вашей личной жизни! Я коснулся этого вчера, но хочу подчеркнуть важность романтической любви между вами и вашим мужем.

Если вы никогда не читали книгу «Песнь песней» в Библии, вам действительно стоит! Бог создал романтику и страсть. Брак должен приносить физическое и эмоциональное удовлетворение.

Как благочестивая женщина и как благочестивая жена, вы должны каждый день уделять время, сосредотачивая свои мысли и усилия на своем муже.Будьте готовы принять его любовь по вечерам или когда вы вместе. Передай ему свою любовь. Покажите ему свою любовь — не только своими словами, но и своими действиями.

Вы слышали поговорку: «Действия говорят громче слов». Это, безусловно, верно, когда дело касается вашего мужа. Если вы скажете ему, что любите его, но никогда не примете его ухаживания или не вступите в интимную близость, он почувствует себя брошенным и даже нелюбимым.

Сосредоточьте свое сердце на нем. Подумайте о тех особых моментах, которые вы и ваш муж разделяли вместе в прошлом. Просто подумав о своей любви и причинах, по которым вы любите его, вы почувствуете больше физического контакта с ним, когда он дома.

Интересный способ установить близость вместе — это читать по одной главе Песни Песней каждую ночь перед сном. Поговорите о том, что вам нравится друг в друге, как вы хотите, чтобы вас трогали, что бы вы хотели делать вместе, о своих мечтах и общих целях.С нетерпением ждем вашего совместного будущего. Обещайте любовь и обязательство каждую ночь и молитесь вместе.

Если вам неудобно молиться вслух с мужем (очень часто), практикуйте молитву вслух во время утренней молитвы. Научитесь открываться и быть уязвимым с мужем. Нет ничего более интимного, чем совместная молитва!

Если вы молитесь вместе, вы с меньшей вероятностью испытаете горе развода, прелюбодеяния или другие травмы в своем браке.Задайте тон вашим отношениям. Проблемы не всегда проходят сразу, но изменив собственное отношение к мужу, вы заметите разницу.

Нажмите, чтобы послушать:

Нажмите кнопку воспроизведения, чтобы прослушать, или щелкните здесь.

[powerpress]

От хаоса к спокойствию: 15 недель к счастливому дому — это ежедневное мероприятие Мелиссы Рингстафф, которое проводится с понедельника по пятницу в течение 15 недель. Аудиоподкаст дает вам дополнительные идеи, которые можно дополнить серией электронных писем или электронной книгой.

Дополнительные ресурсы

Вот изображение, которое вы можете закрепить на Pinterest или использовать в своем собственном блоге: (Конечно, вы также можете использовать изображение выше !!)

Как вы показываете своему мужу, что любите его?

Истинная любовь к себе — ключ к привлечению любимого

Сегодня мы поговорим о том, как создать и взрастить настоящую любовь к себе, которая является самым важным ингредиентом для поиска любимого и сохранения любви. Когда дело доходит до обучения любви к себе, я не могу придумать никого более мудрого и полезного, чем моя дорогая подруга Маргарет Пол, доктор философии.Д., соавтор Inner Bonding.

Слушайте подкаст здесь:

Deeper Dating Episode 8 — True Self Love

Будьте готовы изучить реальные инструменты для углубления вашей любви к себе и преобразования ваших поисков любви!

Ресурсы и ссылки

Как обрести настоящую любовь к себе — ключ к привлечению любимого человека

Кен: Привет всем. Добро пожаловать на сайт Deeper Dating. Сегодня мы поговорим о любви к себе, о том, как создавать и развивать любовь к себе, которая является наиболее важным ингредиентом для того, чтобы найти своего возлюбленного.Я не могу придумать кого-то лучше, мудрее, более проницательного, более мудрого, наполненного вокруг этого предмета, чем моя дорогая, дорогая подруга Маргарет Пол, со-создательница Внутренней Связи. Я расскажу вам немного о Маргарет Пол через минуту, но сначала я хочу сказать, что эта тема неописуемо важна для всех аспектов нашей жизни и, следовательно, в такой же степени для более мудрых поисков любви. Это то, на чем Маргарет сосредоточила всю свою карьеру, — это более глубокое понимание.

Кен: Доктор Маргарет Пол — автор бестселлеров и эксперт по взаимоотношениям, а также соавтор мощного процесса самовосстановления Inner Bonding, который рекомендован актрисой Линдси Вагнер, певицей Аланис Мориссетт и множеством других людей, включая меня .Она появлялась в многочисленных радио и телешоу, в том числе в Опре. Названия ее книг включают:

Должен ли я отказаться от себя, чтобы тебя любили?
Должен ли я отказаться от себя, чтобы быть любимым Богом?
Исцеление вашего одиночества
Внутренняя связь
Диета для божественной связи

Прокрутите наши заметки до конца, чтобы найти ссылки на них.

Маргарет успешно работала с тысячами людей по всему миру, вела уроки и семинары более 50 лет и изменила бесчисленное количество жизней, в том числе и мою.Я просто очень благодарен и взволнован, что мы собираемся погрузиться в эту невероятно важную тему с замечательной доктором Маргарет Пол.

Добро пожаловать, Маргарет

Маргарет: Спасибо, Кен. Приятно быть здесь с тобой.

Кен: Здорово, что ты здесь. Сегодня мы собираемся проделать серьезную работу для наших слушателей, чтобы, когда они покинут этот подкаст и это видео, у них действительно будут некоторые очень реальные инструменты для углубления своей любви к себе и изменения их поиска любовь в результате этого.Маргарет, не могли бы вы рассказать нам о важности истинного себялюбия, о том, как его находят и как не находят?

Маргарет: Истинная любовь к себе на самом деле жизненно важна для всех аспектов жизни, но особенно в отношениях, потому что, прежде всего, мы привлекаем на нашем общем уровне любви к себе или на нашем общем уровне самоотречения. Если мы хотим привлечь кого-то, кто полюбит нас, кто разделит любовь, мы должны сначала научиться тому, как стать этим человеком. Нам нужно научиться становиться любимыми, чтобы привлечь другого возлюбленного, потому что, если мы отказываемся от самих себя, чему большинство из нас учится, когда росли, и я могу говорить о четырех основных способах.Вы бы хотели, чтобы я рассказал о четырех основных способах отказа людей от себя?

Кен: Конечно. Сообщите нам об этом вкратце. Это важно.

Основные способы отказа от себя

Маргарет: Большинство из нас усвоили эти четыре способа, не осознавая, что это отказ от себя.

Мы остаемся в голове

Одна из них заключается в том, что мы учимся оставаться в голове, а не присутствовать в теле, потому что в детстве мы не могли справляться с большими чувствами.Большие чувства были подавляющими, поэтому мы научились подниматься в голове, но наши чувства находятся в нашем теле. Допустим, у вас есть ребенок, который приходит к вам в расстроенном состоянии, и вместо того, чтобы уделить внимание этому расстройству, вы просто играете на своем компьютере или в чем-то еще, вы поднимаете голову. Этот ребенок будет чувствовать себя брошенным, отвергнутым. Вот что происходит с нашими чувствами. Мы можем назвать свои чувства внутренним ребенком, и мы чувствуем себя отвергнутыми на внутреннем уровне, когда не спим в голове и игнорируем свои чувства.

Мы сурово судим себя

Маргарет: Тогда еще одна вещь, которую большинство из нас научилось делать, — это строго судить себя. Ты недостаточно хорош. Что с тобой? У тебя никогда не получится. Вы окажетесь на улице. Ты уродлив, ты толстый, что бы там ни было. Мы продолжаем и продолжаем самооценку, полагая, что это побудит нас делать лучше, но все это действительно заставляет нас чувствовать беспокойство, заставляет нас чувствовать себя подавленными. Опять же, если бы у вас был ребенок, с которым вы обращались таким образом, этот ребенок чувствовал бы себя ужасно, чувствовал бы себя нелюбимым, отвергнутым и брошенным.Вот что происходит на внутреннем уровне, и это причина такой боли. Тогда мы не осознаем. Мы не осознаем, что являемся причиной боли.

Маргарет: Допустим, мы судим себя. В конечном итоге мы начинаем беспокоиться. Затем отворачиваемся от беспокойства. Вместо того, чтобы двигаться к нему, вместо того, чтобы быть открытым для обучения и говорить: «Что я говорю себе? Как я отношусь к тому, что вызывает это? » затем мы можем обратиться к различным зависимостям. Я беспокоюсь, мне лучше поесть. Мне лучше выпить.Мне лучше выкурить сигарету. Я лучше посмотрю телевизор. Я лучше пойду и займусь сексом, что бы это ни было. Я лучше пойду по магазинам, что бы там ни было, чтобы избежать чувств.

Кен: Позвольте мне здесь добавить, что совершенно очевидно, что это путь героя, потому что это путь отваги, достоинства и подлинности. Что мне нравится в вашей работе, так это то, что вы не уклоняетесь от правды, что мы должны отвечать на эти вопросы, что мы должны воплощать свои чувства. Вперед, продолжать. Я просто хотел признать силу этого.

Смелость двигаться навстречу нашим чувствам, а не от них

Маргарет: Да. Требуется смелость, чтобы двигаться навстречу нашим чувствам, а не отворачиваться от них, принимать их и учиться у них. Опять же, если у вас был ребенок, ребенок был расстроен или беспокоился, а вы просто пошли и выпили, этот ребенок будет чувствовать себя отвергнутым. Опять же, это происходит на внутреннем уровне.

Мы возлагаем ответственность за свои чувства на кого-то другого

Наконец, один из важных способов в отношениях — это возлагать ответственность за свои чувства на кого-то другого.Вместо того, чтобы заботиться о себе, ценить себя и учиться по-настоящему любить себя, мы говорим: «Нет, я не в порядке, если этот человек меня не любит, этот человек меня не одобряет». Еще раз детская аналогия. Если бы у вас был ребенок, и вы сказали: «Послушайте, я не собираюсь любить вас. Вы должны пойти и надавить на этого человека. Если ты им нравишься, то с тобой все в порядке. Это вызовет у ребенка всевозможный стресс, всевозможное давление.

Вот что происходит на внутреннем уровне. Мы давим на себя и говорим: «Этот человек должен определить нашу ценность.Этот человек должен заставить нас чувствовать себя в безопасности и достойными », вместо того, чтобы учиться делать это для себя. Затем, когда мы отказываемся от себя всеми этими способами, мы собираемся привлечь того, кто делает то же самое, и это создаст несчастливые отношения.

Тайна — это суть обучения и развития

Кен: Да, да, это правда. Вы знаете, просто чтобы сказать несколько вещей об этом, я просто хочу признать присутствие тайны в этом, потому что, когда мы делаем этот шаг, чтобы принять наши чувства и пребывать в наших чувствах, есть тайна.Такое чувство, что я не могу. Я просто не могу этого сделать. В этом процессе происходит открытие. На самом деле мы открываем, кто мы, постигая тайну того, как я перенесу это чувство? Вы даете нам путь к выходу из этой потенциально очень ужасающей ситуации.

Мы ждем принятия от других

Тогда я также хочу сказать, что есть тайна с другими людьми, потому что часто, когда мы отказываемся от себя и ждем от них принятия, возникает взаимосвязь, и мы не делаем всю работу сами .Мы делаем это по отношению к ним, но это включает в себя способность сначала принять себя, а затем протянуть руку и удовлетворить наши потребности в контексте отношений, а также там. Я просто признаю такую тайну и учение, когда мы делаем это, случаются такие вещи, на которые у нас нет ответа, когда мы начинаем.

Маргарет: Если бы у нас не было тайны, жизнь была бы очень скучной.

Кен: Вы это знаете.

Эго хочет предсказуемости

Маргарет: Тайна — это суть обучения и роста.Это вносит сок в жизнь и сок в отношения, но раненая часть нас самих, эта эгоистическая часть нас самих хочет предсказуемости, не хочет тайны, хочет знать, что произойдет, все предсказывать и все контролировать. Это проблема.

Это тоже та часть нас, которая не может справиться со своими чувствами. Когда мы говорим себе: «Я не могу справиться с этим, я не могу этого вынести», мы должны понимать, что мы действуем из-за этого раненого эго части нас самих, которая является ребенком или подростком, и которая не может управлять своими чувствами.

По мере того, как люди изучают и практикуют процесс внутренней связи, которому я обучаю, они учатся развивать то, что называется любящим взрослым я, открытым для обучения, любопытным, любящим тайну и способным получить доступ к нашему источнику любви, нашей высшей мудрости. , что бы это ни было для человека, это то, что дает нам силы и стойкость, чтобы пойти и учиться на своих чувствах, а не избегать их.

Как быть любящим взрослым

Кен: Как можно создать этого любящего взрослого? Как могут наши слушатели, как наши зрители могут сделать следующие шаги на пути после того, как сделали то, что сделали вы, чтобы на самом деле развить связь с любящим взрослым я, особенно с теми людьми, которые чувствуют, что у меня никогда не было такого.Я всегда бесконечно критиковал себя.

Маргарет: Я тоже задала этот вопрос. Когда дух ввел этот шестиэтапный процесс внутренней связи, я подумал

: «Хорошо, я должен быть любящим взрослым, но я понятия не имею, как это сделать».

Мои родители не были примером для подражания. Мы можем оглянуться вокруг общества. Где образцы для подражания для любящих взрослых? Именно тогда мы поняли, что должны иметь доступ к более высокому источнику мудрости. Это не так сложно, как думают люди, потому что мы живем… Наука фактически доказала, что мы живем в этой энергии любви и мудрости.Это здесь. Пространство вокруг нас не пусто. Он наполнен любовью и мудростью, но существует с большей частотой, чем мы обычно действуем. В процессе внутренней связи есть только два намерения. Одним из них является намерение защитить от боли, отключение, отказ от себя, избегание ее любым доступным нам способом, что снижает нашу частоту и делает невозможным доступ к этой мудрости. Другое намерение состоит в том, чтобы научиться любить себя.

Диета может сыграть роль

Маргарет: Когда мы действительно открыты для обучения и поддерживаем наше тело в чистоте с помощью хорошей еды, а не всей любви к нездоровой пище, которая утомляет нас, тогда мы можем поднять нашу частоту достаточно высоко .На самом деле это не так уж и сложно. Людей удивляет, что если они хорошо едят, готовы учиться и начинают задавать вопросы, даже если они просто задают вопросы в эфире, например, что было бы для меня самым большим благом прямо сейчас? Что бы любило меня прямо сейчас? Что правда об этой ситуации прямо сейчас? Вы начинаете получать ответы.

Кен: Вы действительно знаете. Я хочу вмешаться и действительно подтвердить это. Некоторые из этапов внутреннего процесса и этапов, которым я обучаю в своей работе с внутренним наставником, которые представляют собой общение между вашим текущим я и высшим я.Когда вы просто сделаете это, когда вы просто начнете общение, вы будете поражены тем, как вы обойдете схему самокритики. Вы входите в эту зону мудрости, которая так легко доступна. Для всех тех из вас, кто плохо ест, я хочу сказать вам, что да, это повышает вашу частоту приема пищи хорошо, но даже если вы едите McDonald’s, вы все равно можете проделать этот процесс, и вы получите понимание . Понимание может заключаться в том, чтобы есть немного лучше в определенные моменты, но не ждите, пока это приведет к процессу такого рода внутреннего диалога.

Хорошее питание облегчит жизнь

Маргарет: Ага. Дело в том, что правильно питаться будет легче. Одна из вещей, которую я обнаружил, потому что для меня было действительно важно иметь то, что я называю по своему желанию, божественной связью.

Вот о чем моя новая книга «Диета для божественной связи». Это не только нездоровая пища и нежелательные мысли, но и произвольная духовная связь. Вот чего я хотел. Я хотел чувствовать это все время, знать, что я никогда не одинок, чтобы эта информация поступала все время.Если вы этого хотите, вы можете это получить, но тогда вы должны иметь дисциплину, чтобы хорошо питаться.

Кроме этого, если вы хотите, чтобы это было здесь и там, если вы хотите спросить об этом и открыться для этого, это здорово. Как вы сказали, это может произойти, но жить с этой непрерывной связью — поистине удивительный способ жить. Это так отличается от того, как я раньше жил, когда пытался понять, что мне подходит, что происходит, и что мне делать? Что лучше всего, как принимать решения и все такое? Я больше этим не занимаюсь.

Поиск любви и как это применимо к свиданиям

Кен: Да, и это замечательно. По мере того, как вы будете расти в этом процессе, о котором мы говорим, вам будет все легче и легче. Теперь я хочу поговорить о поисках любви и о том, как это применимо к свиданиям, потому что свидания — это та арена, на которой так часто активизируются наша боль и наша самокритика. Если мы говорим, что суть более мудрого поиска любви, и это то, о чем мы все в этом подкасте и в этой работе, — это более мудрый и эффективный поиск любви, то как Маргарет переводит это на поиски любви? любовь? Что могут сделать одинокие люди, которые слушают, чтобы на самом деле напрямую изменить свои поиски любимого с помощью этих идей?

Шаг первый внутренней связи

Маргарет: Прежде всего, если люди начинают практиковать первый шаг внутренней связи, которая остается в их теле, то именно здесь и возникают чувства.Вот где их внутреннее знание, их интуиция. Если они в их голове, и они встречают кого-то, если они уже отказываются от себя, и кто-то приходит по-настоящему сильным и очень обаятельным, и сразу хочет отношений, и говорит самые лучшие вещи, и говорит им, как невероятно они есть, они могут быть не в состоянии настроиться на уровень нарциссизма, который может там происходить. Они могут быть очень уязвимы для таких людей, они открываются, и им больно.

Кен: Красивый, невероятно важный момент.

Настроены на самих себя

Маргарет: Очень важно, чтобы мы были настроены на самих себя. Мы должны присутствовать с собой, потому что этот внутренний проводник, наши чувства являются источником внутреннего руководства. Если мы отключены, то как мы узнаем, что происходит?

Кен: Верно, верно. Ребята, примите это к сведению. Это действительно здорово. Все вы, свидания, когда встречаетесь, выходите из головы, потому что ваша голова будет говорить вам, нравится ли мне этот человек? Я привлекаю этого человека? Какое резюме у этого человека? В порядке ли мои волосы и так далее? Когда вы войдете в свое тело, вы обретете мудрость.Вы почувствуете, какая энергия существует между вами и этим человеком. Все свидания, послушайте это. Погрузитесь в свои чувства, потому что вы получите совершенно другую информацию, чем из головы.

Курс Маргарет: привлечение любимого

Курс привлечения любимого
Маргарет: Да. Я только что закончила свой 30-дневный курс «Привлечение любимого». Я получаю отзывы от людей, которые говорят: «Ого, это совсем другой опыт — встречаться с кем-то и не думать о том, что они думают обо мне, а думать о том, что я чувствую с ними? Что я улавливаю? Нравится ли мне быть с их энергией? Что тут происходит?»
Кен: Да.По крайней мере, этот самородок — золото, и он меняет жизнь. Очевидно, что есть гораздо больше, но я просто хочу выделить это. Это прекрасный, красивый инструмент, который каждый из вас может взять с собой в поисках любви.
Зная, кто мы внутри
Маргарет: Верно. Если люди практикуют присутствие своего тела в присутствии, тогда у них будет эта интуиция. Они узнают. Если они также учатся любить себя, привносить эту любовь внутрь себя, узнавая из своего высшего источника, кто они есть, эти основные дары, о которых вы говорите, очень важны.Если мы не знаем, кто мы внутри, если мы не знаем этих прекрасных даров, которые мы, возможно, выросли, сбрасывая со счетов, судя. Иногда это самые прекрасные части нас самих, такие как наша чувствительность, наше творчество.
Если мы не знаем, кто мы внутри, то мы сделаем этого человека ответственным за определение нас.
Кен: Это правда. Знаешь, Маргарет, даже в твоих словах, только в этих словах, в этих словах, в этих словах, зная, кто ты внутри. Пробуждает чувство любви.Это вызывает чувство самооценки. Это вопрос любви к себе.
Маргарет: Верно. Когда вы действуете не из того места нужды, где вам нужно чье-то внимание или чье-то одобрение, а из того места, где, о боже, я люблю и ценю свои прекрасные дары внутри меня, тогда вы не собираешься бросить себя с этим человеком. Вы не собираетесь говорить: «Послушайте, этот человек дает мне все это одобрение и все это внимание. Возможно, это подходящий мне человек.«Это может быть совсем не так. Если бы вы действительно были связаны с собой, вы бы это знали.
Эффект Пратфолла
Кен: Совершенно верно. Если вы пролили суп на блузку или рубашку, у вас может быть момент, когда вы расстроитесь на себя, но когда вы это сделаете, вы вернетесь к своей врожденной ценности. Если вы говорите не то, то тоже самое, потому что свидания полны оплошностей. Вот действительно интересный момент. Есть нечто, называемое эффектом Пратфолла, заключающееся в том, что если вы совершаете какие-то нелепые ошибки во время свиданий, это на самом деле то, что может вызвать у другого человека любовь к вам.Голос доброты, который вы описываете, Маргарет, просто огромен. В чужой стране свиданий это бесценно. Расскажи нам больше.
Говоря о доброте
Маргарет: Говоря о доброте, одна из вещей, которые мы подчеркиваем во внутренней связи, — это переход от самооценки к состраданию и доброте. Сострадание так важно для нас самих. Если вы совершите эту ошибку, вы не хотите ругать себя. Вы хотите быть добрыми и сострадательными по отношению к себе.Другие люди будут отражать то, как мы относимся к себе.
Кен: Да, это правда. Это правда. Сколько мы получаем советов по свиданиям, которые отражают эту мудрость? Не слишком.
Маргарет: Нет, совсем не много. Люди не понимают, как отношение к себе отражается на других людях.
Кен: Хорошо сказано.
Почему так важно научиться видеть, ценить и любить себя
Маргарет: Это большая причина того, почему так важно научиться видеть, ценить и любить себя.Для меня, Кен, было удивительно то, что произошло, когда я полюбил себя, потому что раньше ко мне плохо относились, ни моя семья. Просто со мной плохо обращались, и я не знала. Я был таким милым человеком. Почему люди не должны хорошо ко мне относиться? Я был таким самоотверженным. Я был смотрителем. Я заботился обо всех, полностью отказавшись от меня.
Я думал, что если я буду заботиться о других людях, они будут заботиться обо мне, не осознавая, что отказ от себя и попытки заботиться о них были формой контроля.Никто не любит, когда его контролируют. Это тонкая форма контроля, поэтому люди будут плохо ко мне относиться. Как будто у меня на спине висела табличка: «Пни меня». Я пинал себя. Я игнорировал себя. Когда я научился любить себя и ценить свои основные дары, люди начали хорошо ко мне относиться. Это было действительно потрясающе.
Совершенно другой подход к поиску любви
Кен: Маргарет, на самом деле вы говорите о совершенно другом подходе к поиску любви, который буквально основан на истинном самолюбии.
Маргарет: Верно, верно. Это была такая интересная история. Однажды я проводил один из своих пяти интенсивов, и там был мужчина, которому его жена сказала: «Ты должна прийти», потому что у него были интрижки. Он говорил о том, что когда он был с женщиной, он мог настроиться именно на то, что ей нужно было услышать. У него была способность настроиться именно на то, что ей нужно было услышать. Затем она ложится с ним в постель.
Он раскрыл все это в интенсиве, так что все знали, что он знает, как это делать, но через пару недель некоторые женщины подошли ко мне и сказали: «Послушайте, я знаю, что он делает, но он это делает. мне.Он так хорош в этом, что меня втягивают. Я сказал им: «Это признак того, что вам нужно видеть эти вещи в себе». Он настраивается на то, чего вы не видите в себе. Это похоже на то, что вы жаждете, чтобы кто-то увидел эти дары, которые у вас есть. Это делает вас уязвимым для таких людей.
Достоинство уважать и ценить себя
Кен: Так верно, так верно. Когда мы учимся уважать себя и ценить себя, появляется чувство собственного достоинства. Я хочу сказать об этом еще кое-что.Это не значит, что нам нужно ожесточаться. Мы можем оставаться щедрыми, добрыми людьми. Если бы ты могла что-то сказать об этом, Маргарет, потому что я знаю, что в твоей жизни и в своих учениях ты не просто снимаешь стресс, держись подальше от токсичных людей, держись подальше от нарциссов, отбивайся от них. Вы учите любви. Вы учите любви, и это не значит, что вы собираетесь отдать себя нарциссам, но вы никогда не отказываетесь от важности доброты и сострадания, так что, если бы вы могли сказать об этом больше.
Вы можете видеть в них того раненого ребенка
Маргарет: Да.Дело в том, что чем больше вы научитесь относиться к себе с добротой и состраданием, тем больше вы сможете не только увидеть прекрасную сущность других, но и их раненость. Вы можете увидеть в них того раненого ребенка. Вы можете почувствовать к ним сострадание. Это не значит, что вы хотите проводить с ними много времени, если они сильно ранены. Это также не означает, что вы собираетесь быть резким, злым и отвергающим, потому что когда вы научитесь быть добрым, заботливым, сострадательным и любящим взрослым по отношению к себе, это распространяется и на других.Это распространяется на всех. Это безоговорочно.
Это то, к чему мы стремимся, — это безусловная любовь к себе и распространение ее на других. Это не означает, что вы хотите быть с этим человеком или иметь с ним отношения, но это не значит, что вы поступаете с ним грубо или недоброжелательно.
Немного дальше с процессом внутреннего склеивания
Кен: Так верно, так верно. Давайте продвинемся немного дальше в отношении процесса внутренней связи и того, как он на самом деле применяется, и как любовь к себе действительно применима к поиску любви.Вы подходите к этому с настроем открытости, желая учиться. У вас есть готовность брать на себя ответственность и замечать свои чувства. Вы попадаете в конфликт с кем-то. Вы встречаетесь с кем-то и попадаете в запутанную и запутанную ситуацию. Какие инструменты вы используете в этом процессе? Как ты продолжаешь это делать? Скажем, в процессе вы теряете настоящую любовь к себе.
Способы управления конфликтом с любовью
Маргарет: Я говорю людям, что на самом деле есть только два способа с любовью справиться с конфликтом с кем-то.Во-первых, вы входите в намерение учиться вместе с ними и смотреть, будут ли они открыты для этого. Допустим, у нас конфликт, и я могу сказать: «Знаешь, Кен, должна быть веская причина, по которой ты расстроен из-за этого, или ты так себя чувствуешь. Я знаю, что на то есть веская причина. Мне интересно, можем ли мы просто поговорить об этом, узнать, изучить и посмотреть, что из этого получится ». Мой первый выбор — быть открытым для обучения.
Маргарет: Если кто-то закрыт, допустим, вы это делаете, а кто-то говорит: «Не давайте мне эту болтовню», и просто продолжает пытаться победить, или контролировать, или быть злым.Тогда единственная другая здоровая реакция — это то, что я называю любовным отключением. С любовью расстаться, это означает, что вы не уходите, бормоча, насколько этот человек глуп, или насколько он нелюбим, и что с ним?
Делаем перерыв
Вы просто говорите: «Знаешь, я не думаю, что сейчас мы чего-то добьемся. Я собираюсь пойти. Мне немного обидно, я пойду позабочусь о своих чувствах. Я свяжусь с тобой через полчаса. Может, тогда мы сможем об этом поговорить.«Одна из вещей, которую люди не принимают хорошо, — это то, что мы ничего не добьемся, если мы оба не будем взрослыми с намерением учиться.
Маргарет: Если мы спустились в эту раненую часть нас эго, когда мы находимся в этом состоянии, мы находимся в нижней части нашего мозга, называемой миндалевидным телом. В этом состоянии мы не слышим друг друга. Нет никакой логики. Нет доступа к высшему мозгу. Мы просто хотим победить. Мы хотим не проиграть. Мы хотим защитить себя от боли, и мы не слышим друг друга.Мы никуда не денемся, когда один, другой или оба не открыты для обучения.
Кен: Очень важно, но это так сложно, потому что у вас есть импульс остаться и донести свою точку зрения.
Маргарет: Как часто вы?
Кен: Верно, почти никогда.
Маргарет: Человек вас не слышит.
Кен: Да, чудесная мудрость. Это здорово, это здорово. Если человек постоянно недоступен для этого или, что еще хуже, недоступен, стыдит вас или обвиняет вас в том, кто вы есть.Тогда у вас будет больше информации о хронической особенности этих отношений, которую на данном этапе исправить невозможно.
Открыт для обучения
Маргарет: Да. Когда я работаю с людьми, которые хотят встречаться, я подчеркиваю, что это номер один: сначала они должны убедиться, что они открыты для обучения. Тогда открытость к обучению должна быть в списке тех, кого они выбирают. Очень часто они не узнают об этом до тех пор, пока не возникнет конфликт, что люди делают в конфликте.
Кен: Это правда.Есть такая индейская поговорка: «Ты никого не знаешь, пока не ссоришься в первый раз».
Маргарет: Верно. Верно. Есть такой китайский символ конфликта, где одно значение — конфликт, а другое — возможность. Конфликт — это возможность научиться, если вы открыты для обучения, но если этот человек, вы можете быть очень привлечены к нему, но если в конфликте они отключаются, они становятся злыми, они уходят, они сопротивляются, они просто не открыт для него, что не сулит ничего хорошего. Вам не удастся решить проблему, и это очень важная информация для вас.
Кен: Это очень, очень верно. Это очень верно.
Что вы делаете, когда ваши чувства растут быстрее, чем чувства другого человека?
Допустим, вы с кем-то. Я просто отбрасываю различные возможности, которые вы отражаете в виде прекрасного фильтра истинной любви к себе. Допустим, вы встречаетесь с кем-то и влюбляетесь в этого человека. Вы чувствуете их порядочность, порядочность, доброту, но они еще не совсем вас полюбили.Они по-прежнему заинтересованы, но это трудный момент. Вы знаете, что, возможно, хотите уделить этому больше времени, но это очень уязвимое место. В такое время действительно легко стать нуждаться. Что вы делаете, когда ваши чувства растут быстрее, чем у другого человека, а пока мы занимаемся этим, как раз наоборот.
Не привязывайтесь так к результату
Маргарет: Еще раз посмотрите, действительно ли вы с любовью заботитесь о себе, если вы остаетесь на связи с собой, и вы не возлагаете на этого человека ответственность за вы и помещаете себя в бедное пространство, тогда вы можете позволить этому человеку тянуть столько времени, сколько он хочет.
Мы не так привязываемся к результату, когда остаемся связанными с собой, когда мы держимся за себя с любовью, когда мы не отдаем себя другому человеку. Мы не так привязываемся к тому, что с ними происходит, и наоборот. Если вы чувствуете, что кто-то влюбляется в вас, а вас нет рядом, вы не берете на себя ответственность за его чувства. Если они не хотят просто позаботиться о себе и дать вам время, необходимое для этого, то они вам не подходят.
Если они станут действительно нуждающимися и требовательными и заставят вас отвечать за свои чувства, то это не сработает. Это одна из главных вещей, которую я преподаю с людьми, потому что я работаю с парами более 50 лет.
Возьмите на себя ответственность за свои чувства
Маргарет: Им нужно научиться тому, чтобы научиться брать на себя ответственность за свои собственные чувства. Это большая часть внутренней связи, научиться делать это, а не хорошо, я влюбляюсь в этого человека.Они классные, но не привязаны ко мне. Теперь я беспокоюсь. Теперь я чувствую стресс. Я несу за это ответственность. Я несу ответственность за то, что говорю себе, как я отношусь к себе, как я могу отказаться от себя. Какой аспект моей ценности я привязываю к тому, что этот человек думает обо мне? Если я не беру на себя эту ответственность, я буду пытаться контролировать этого человека различными способами. Я их подтолкну. У вас так много времени, а когда вы думаете, что узнаете? Как вы думаете, что это значит? Отталкивает их.
Кен: Ага. А как насчет тех из нас, кто находится в среднем состоянии, когда мы не можем достичь такой полной ответственности за себя, но мы продвинулись по этому пути? Как насчет способности просто поделиться своей неспособностью сделать это и всеми своими чувствами с нашим партнером? А как насчет концепции совместного исцеления, когда мы не закончили исцеление в одиночку?
Маргарет: Нереально думать, что мы закончим исцеление в одиночку.
Кен: Верно.
Это просто близость
Маргарет: Отношения предлагают прекрасную арену для совместного исцеления, пока это повестка дня, пока оба человека открыты для обучения и могут сказать: «Послушайте, нас там нет». Мы еще не знаем, как брать на себя ответственность, но хотим учиться вместе. Мы хотим поддерживать себя и друг друга в этом процессе обучения и исцеления. Замечательно.
Кен: Это интимность. Это просто интимность. Это сексуально, тепло, замечательно по-человечески.
Маргарет: Ага. Нереально думать, что мне нужно достичь просветления, прежде чем я смогу вступить в отношения. Нет, это не так. Вот почему я говорю, что одна из самых важных вещей для вас — быть открытыми к познанию себя, того, что вы делаете, своих чувств и других людей, но вам не нужно быть в этом экспертом. Необязательно делать это все время правильно. У вас просто должно быть такое намерение.
Какие инструменты для внутреннего склеивания помогли вам больше всего?
Кен: Какие инструменты вам больше всего нравятся в вашей личной жизни в отношениях, в вашей жизни близости с людьми, которые вам небезразличны?
Какие инструменты для внутреннего склеивания помогли вам больше всего?
Если бы вы действительно могли рассказать нам историю из своей собственной жизни о том времени, когда вы действительно выросли в истинной любви к себе в трудной ситуации.Я знаю, что ставлю вас в затруднительное положение, но вы Маргарет Пол, поэтому я чувствую, что могу это сделать.
Я слежу за тем, что подходит мне
Маргарет: Знаете, многое произошло, например, с моими детьми, потому что у меня довольно давно был период. Я был смотрителем. Я сдался со всеми, включая их. Когда ты сдаешься, а я была Матерью-Землей, совсем не заботилась о себе. Когда в мою жизнь вошла внутренняя связь, и я начал заботиться о себе, это никого не радовало.
Вы заботитесь, вы отказываетесь от себя, вы помогаете всем, и вдруг вы начинаете заботиться о себе. Они очень злятся на это. Мне пришлось пройти через это с моими детьми, и иногда это все еще возникает, потому что, к сожалению, все они были поздними подростками к тому времени, когда я начал заботиться о себе.
Мне приходилось быть образцом для подражания. Мне приходилось стоять очень твердо, когда от меня требовали сдаться и позаботиться о них. Вот что я делаю и до сих пор делаю.Иногда это сложно, но я знаю, что за этим скрывается уважение ко мне, которого никогда раньше не было, потому что я не уважал себя. В результате, жизнь, которую я живу сейчас, Кен, у меня такая жизнь мечты. Я очень люблю свою жизнь, потому что не отдаюсь своим близким. Я слежу за тем, что подходит мне. Я делаю то, что правильно для меня, и что со мной происходит, так это то, что я чувствую такую большую любовь.
Советы для знакомств в Интернете
Кен: Как замечательно, как замечательно.Я собираюсь снова перейти к мелочам и сказать, что все, кто сталкивается с миром онлайн-знакомств, это как, о боже, так что мне нужно встречаться онлайн. Это единственный способ познакомиться с людьми, но это сложная вещь, потому что есть такие проблемы с онлайн-знакомствами, такое плохое поведение, такая безличность. Расскажите нам о некоторых инструментах внутреннего связывания себялюбия для людей, которые вступают в этот очень странный и часто глубоко безличный мир онлайн-знакомств.
Практикуйте свою интуицию
Маргарет: Одна из вещей, которые я говорю людям, — это онлайн-знакомства, это отличный способ практиковать свою интуицию, потому что, допустим, вы встречаете кого-то, и вы чувствуете некоторую связь, и, возможно, начинаете писать по электронной почте, или вы начать говорить.Практикуйтесь в настройке на то, что происходит на энергетическом уровне, на уровне частоты, а не на то, что происходит на внешнем уровне, но практикуйте настройку на то, что происходит внутри, с вашим чувственным я. Допустим, вы связываетесь с кем-то, но у вас возникает ощущение, что что-то не так. Вы знаете, продолжайте. Посмотри, что получится. Тогда вы можете узнать, что да, действительно, что-то не так. Тогда это подтверждает ваше внутреннее знание. Считайте это практикой. Я говорю людям: «Идите, практикуйтесь. Попрактикуйтесь, доверяя себе. Попрактикуйтесь [перекрестные помехи 00:35:52].
Кен: Попрактикуйся, доверяя себе.
Маргарет: Иди тренировка.
Кен: Какой отличный способ прийти на свидание. Попрактикуйтесь, доверяя себе. Подумайте об этом, все. Как замечательно, насколько все было бы иначе, если бы это было вашим намерением встречаться, что вы собирались практиковать доверие к себе.
Проекции страха
Кен: Я хочу затронуть еще кое-что, а именно области, в которых мы не можем доверять себе, эти странные области, и мы оба, психотерапевты, так хорошо знаем об этом, где возникает страх. и обманывает нас.Мы обманываем себя, свою интуицию и наши чувства, которые говорят нам что-то вроде: «Уходи отсюда. Этот человек вам не подходит », или что-то еще, что на самом деле основано на ужасе, проявляющемся как желание бежать, проявляющемся как сильное чувство. Можете ли вы рассказать об этих сильных чувствах, которые кажутся реальными, но на самом деле являются проекциями страха?
Научитесь различать два вида страха
Маргарет: Одна из вещей, которой я учу, например, давайте просто поговорим о страхе. Есть два вида страха.Есть страх реальной и настоящей опасности, кто-то нападает на вас в данный момент. Горный лев выходит из-под дерева и прыгает на вас. Это настоящий страх. Вид страха, о котором вы говорите, — это страх, который исходит от той запрограммированной, раненой эго части нас самих, которая выдумывает.
Кен: Да, и обманывает нас в буквальном смысле. Это мастер иллюзионистов.
Эго — часть вас самих?
Маргарет: Верно, но вот чему я учу. Если вы чувствуете страх, но в этот момент ничего не происходит, то этот страх дает вам знать.Этот страх дает вам информацию о том, что вы возложили ответственность на ту часть своего эго, которая вообще не имеет доступа к истине. Это в нижней части мозга. У него очень низкая частота. Он не может получить доступ к какому-либо источнику истины. Сам страх дает нам понять, что эта часть нас лжет.
Кен: Да. В 12-ступенчатых программах есть отличная цитата: в некоторых сферах нашей жизни наши мысли не являются безопасным местом для одиночества.
Маргарет: Верно.
Кен: Это один из них.
Настройка на свои чувства
Маргарет: Вот почему первый шаг внутренней связи — это войти внутрь, вдохнуть и настроиться на свои чувства, на свои чувства тревоги, депрессии, вины, стыда, гнева, ужаса, одиночества, пустоты, ревности . Все эти чувства я называю оскорбленными чувствами, возникающими из-за лжи, которую мы говорим себе. Они не основаны на реальности. Они основаны на наших запрограммированных ложных убеждениях.
Кен: Вы говорите, что все эти болезненные чувства связаны с ложными убеждениями, которые мы говорим себе, нашей незащищенностью, нашим одиночеством, нашей болью.
Маргарет: Не обязательно наше одиночество. Я делю чувства на два вида. Существуют экзистенциальные чувства жизни, например, допустим, вы открыты и хотите поделиться любовью, но рядом нет никого, с кем можно было бы поделиться ею, или кто-то рядом не открыт. Тебе будет одиноко. Это экзистенциальное ощущение жизни. Вы не вызываете этого. Это происходит из-за жизни или горя. Вы теряете того, кого любите, или теряете сердце Кто-то действительно плохо относится к вам, или по отношению к другим, или по отношению к себе.Тогда вы можете почувствовать себя беспомощным по отношению к ним, что также является экзистенциальным чувством, потому что мы не контролируем их. Это то, что я называю экзистенциальной болезненной жизнью.
Одиночество против одиночества
Маргарет: Затем есть другие проблемы: тревога, депрессия, вина, стыд, гнев, одиночество, пустота. Уединение приходит, когда мы отказываемся от себя. Это отличается от одиночества, когда мы хотим общаться с кем-то еще.
Когда мы чувствуем эти оскорбленные чувства, мы должны знать, что вызываем их своими ложными убеждениями.Во внутренней связи вы входите внутрь. Вы входите в сострадание к ним. Вы решили, что хотите ответственности. Затем вы входите в намерение учиться и получаете доступ к своему состраданию. Затем вы исследуете. Вы входите и говорите: «Что я говорю вам от этой раненой части меня?» Как я лечу тебя от этой раненой части меня, из-за которой ты так себя чувствуешь?
Мой внутренний ребенок говорит мне с тревогой, страхом и депрессией, что я обращаюсь с ней каким-то образом, как в жизни, что вызвано ложными убеждениями.Я могу начать понимать такого рода подсознательные или бессознательные ложные убеждения, настроившись на эти чувства и глядя на то, что я делаю для их создания.
Диалог с нашим Высшим Я
Кен: Я слышал, вы говорите, что мы узнаем разницу между этими экзистенциальными чувствами и более невротическими чувствами, настраиваясь на наши чувства и спрашивая нашего внутреннего ребенка, что происходит, а затем выполнение процесса диалога с нашим Высшим Я, нашим более мудрым Я, чтобы суметь разобраться в этом, иметь возможность отделить причину боли от неправильного мышления, а какая боль исходит только от правильного, правильного мышления. экзистенциальная часть нашего человечества?
Есть разные чувства
Маргарет: Верно, верно.Есть разные чувства. Таких экзистенциальных чувств так много. Я выделил семь или восемь из них, как страх реальной и настоящей опасности. Вы хотите обратить на это внимание. Это вам кое-что говорит.
Скорбь по нашей планете или как люди относятся друг к другу. Это экзистенциальные чувства, а также душевная боль, горе, одиночество, горе. Это экзистенциальные чувства, но все эти другие чувства, такие как тревога и депрессия, которые так много людей испытывают в нашей культуре, люди не понимают, что есть две основные причины этого, и именно об этом я говорю в Диете. Божественная связь.
Есть самоотречение, лгать себе, судить себя, предсказывать будущее, что любит делать раненый «я». Расскажите нам обо всех плохих вещах, которые могут произойти, о которых мы не можем знать.
Кен: Что абсолютно убедительно.
Эффекты токсичности
Маргарет: Из-за еды, потому что, когда мы едим мусор, мы создаем дисбаланс в нашем кишечнике. Исследования показывают, что это создает токсичность. Он проходит по блуждающему нерву в мозг и является серьезной причиной для беспокойства и депрессии.
Кен: Очень важный момент. Я думаю, что это слово «токсичный» очень важно. Когда в интимной жизни мы чувствуем присутствие чего-то ядовитого в наших чувствах, ядовитых для нас, токсичных для других людей. Это знак того, что сейчас происходит ранение, печаль, горе и даже гнев. Это их собственные чувства, но когда возникает это токсичное чувство, это чувство нападения, это признак того, что необходима более глубокая работа по исцелению. Отношения — это мощное место для этого.
Маргарет: Верно, верно. Мы можем быть токсичными по отношению к себе пищей, самооценкой и всем остальным, но мы также можем чувствовать токсичность с другим человеком. Вот почему нам нужно следить за этим.
Выводы Кена из этой серии
Кен: Так важно, так важно. Я считаю, что в качестве одной из величайших составляющих этой мудрости я считаю, что акт истинной любви к себе — это обязательство знать, что вы чувствуете, вникнуть в свои чувства и начать уважать, и почитай их достоинства и узнай от них, что это почти центральный источник, начало, основа самолюбивой перспективы.Это кажется правдой?
Маргарет: Это правда. Это так, потому что во внутренней связи мы побуждаем людей двигаться навстречу своим чувствам. Все научились уходить от своих чувств, и это самоотречение, от которого вы отдаляетесь, но хотите двигаться к ним. Вы хотите слушать. Вы хотите знать, узнать, что они говорят вам о том, как вы относитесь к себе, или что происходит с другим человеком или ситуацией. Наши чувства — очень мощный источник внутреннего руководства.
История Кена об использовании процесса внутренней связи
Кен: Я хотел бы рассказать для себя историю о внутренней связи. Мы с мужем были близки к тому, чтобы пожениться, и, будучи откладывающими дела, ничего не сделали, и дата свадьбы приближалась, все ближе и ближе. Я очень, очень боялся, и это был экзистенциальный страх, потому что дата нашей свадьбы действительно приближалась.
Я помню, как проснулся утром, открыв глаза. Мой муж все еще спал.Я подумал: «О боже, у нас действительно проблемы. Нам нужно приступить к работе. Мы должны действительно создать много замечательных вещей и очень быстро на этом этапе ». Я сказал: «Я собираюсь использовать процесс внутреннего связывания». Я лежал в постели и чувствовал боль от того, что мы не сделали. Я прошел через каждый из этапов, и в этом процессе я перешел от очень тревожного и расстроенного чувства к чувству силы, спокойствия, ясности и любви к себе, что является моим опытом процесса внутренней связи. Через мгновение я попрошу вас рассказать людям, где они могут узнать об этом больше, после того как я попрошу несколько последних мудрых слов.
Делать дела так, как никогда не делали
Кен: Я поднялся наверх и за очень короткий промежуток времени смог использовать все сделанные нами выборы и найти торт, музыканта, кольца, все. Все встало на свои места, и мой муж проснулся и был очень доволен этим. Мы суетились, но процесс, как сказал Джон Леннон. Он сказал: «Когда ты один, действительно один, делаешь дела так, как будто их никогда не делали». Это был мой опыт. Я использовал процесс внутренней связи по-разному, но это был первый раз, когда я применил его, и впервые осознал, какую чудесную силу он имеет.
Маргарет: Это здорово, это здорово.
Последние советы от Маргарет
Кен: Да. Маргарет, прежде чем я попрошу вас рассказать людям, как они могут узнать больше о вашей невероятно важной и ценной работе, если вы работаете над истинной любовью к себе, я бы сказал, что Маргарет — лучший помощник. Внутреннее соединение — это основной процесс. Прежде чем мы это сделаем, не могли бы вы сказать что-нибудь напоследок нашим одиноким людям, которые хотят понять себялюбие и изменить то, как они ищут любви?
Маргарет: Я рекомендую им изучить внутреннюю связь и практиковать внутреннюю связь, потому что все меняется на внутреннем уровне.Все меняется с энергией, когда вы действительно видите, любите и цените себя. Как и в случае с людьми, с которыми я работаю и которые ищут отношений, многие из этих людей только что прошли мой курс «Привлечение любимых». Они сказали: «Знаешь что? Я так взволнован собой. Я так взволнован тем, кто я есть. Я знаю, что найду кого-нибудь. Это будет полностью отличаться от того, что я делал в прошлом, но теперь я так счастлив, что не чувствую нужды. Мое счастье не зависит от того, кого я найду.Моя ценность не зависит от того, кого я найду.
То, что я видел снова и снова, — это когда счастье, благополучие и ценность человека не зависят от поиска партнера, то есть когда он находит своего партнера. Вот когда они привлекают того человека, который им подходит. Когда они отказываются от себя и испытывают нужду, они не собираются привлечь нужного человека.
Если ты нуждаешься, не вини себя — решение — это настоящая любовь к себе
Кен: Верно. Ребята, если вам что-то нужно, не вините себя.Просто тренируйтесь не отказываться от себя. Решение проблемы нужды — не в самоуничижении, а в любви к себе. Спасибо.
Маргарет: Если тебе что-то нужно, это всего лишь указание. Это просто информация. Видишь ли, если ты стыдишься, ты прекращаешь обучение. Стыд, осуждение прерывают все обучение. Если вы чувствуете себя нуждающимся, если вы чувствуете, что привязываете свою ценность и свое счастье к кому-то другому, откройтесь, чтобы узнать об этом. Нет смысла осуждать или стыдить. Вы просто собираетесь прервать обучение, поэтому скажите: «Должна быть веская причина, по которой я чувствую нужду прямо сейчас.
Кен: Совершенно верно.
Маргарет: Я буду над этим работать.
Кен: Да, именно так. Потребность — очень глубокая человеческая эмоция, но стыд за потребность превращается в нужду.
Маргарет: Да. Нам многое нужно от других. Нам нужны люди, чтобы нас поддержали. Нам нужны люди, чтобы учиться и расти вместе с ними. Нам нужны люди, с которыми можно разделить любовь, с которыми можно поиграть, с которыми можно посмеяться, с которыми можно расти, с которыми можно иметь страсть. Мы нужны друг другу, но это отличается от того, чтобы возлагать ответственность за вашу ценность и безопасность на кого-то другого.
No related posts.