Как защититься от энергетического вампира

Энергетические вампиры

Энергетические вампиры – это манипуляторы, которые недоброжелательно влияют на вас. Они имеют низкий энергетический потенциал и оказывают на людей негативное воздействие, чтобы «подпитываться» энергетикой окружающих. Такие люди делают все, чтобы человек сам отдал им часть своей энергии: хвалят, льстят, ругают, сплетничают, устраивают скандал. Это нужно для того, чтобы вы прореагировали выбросом энергетического потока. Так они подпитываются и расцветают, а вы чувствуете себя уставшим и разбитым.

Манипуляторы в современной жизни встречаются очень часто. Важно понять, откуда идет негатив и вовремя блокировать его влияние. Вы должны суметь поставить энергетическую защиту. Этот прием способен освоить даже новичок, защитив тем самым свое биополе.

Часто энергетические вампиры бывают друзьями или родственникам. Встречаются такие люди и на работе. Это значительно усложняет жизнь.

Общий совет, который применим к общению с энергетическим вампиром – не позволять ему задавать вектор разговору и не давать диктовать вам манеру общения. При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту с помощью долгого и монотонного монолога. Он любит слушать только самого себя. Все ваши слова проходят мимо, поэтому не имеет смысла искренне выслушивать энергетических вампиров. Если такого человека не заткнуть, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и энергию. Даже по телефону манипуляторы звонят вам не для того, чтобы узнать, как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как защититься от энергетического вампира

Рассмотрим несколько способов постановки энергетической защиты, чтобы защитить свое биополе от них. Нужно воспользоваться психологической визуализацией и проверенными народными знаниями.

Визуализация сегодня приобрела разряд массовости. Многие проверили этот способ работы с подсознанием на себе и убедились в его эффективности. Поставить себе мощную защиту можно без какого-либо опыта.

Первый способ

Нужно очертить круг вокруг себя. Можно проделывать такой обряд перед выходом куда-либо, это необходимо делать перед встречей с недоброжелателем. Мысленно обведя вокруг себя круг, нужно задать ему программу, чтобы он не пускал внутрь негативную энергию. Можно попробовать использовать для защиты аффирмации – это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, которая создает правильный психологический настрой.

Второй способ

Некоторые люди используют другую мощную технику защиты, которая называется сферой. Они помещают себя в воображаемую энергетическую оболочку, которая активируется с помощью чакр.

Эта техника труднее предыдущей тем, что для ее использования важен минимальный опыт медитаций для правильной активации чакр. В связи с этим сначала вы должны изучить основы влияния чакр на жизнь, что такое чакры и как их активировать.

Третий способ

Еще один способ связан с воображаемым зеркалом. Если при ссоре на вас выпустили много негатива, то его можно отразить, вовремя выставив барьер в виде воображаемого зеркала.

Мощность такого щита зависит от ваших запасов сил. Чтобы все получилось, нужно предварительно потренироваться в спокойной обстановке.

При направлении негатива в вашу сторону, можно просто резко очистить свои мысли и абстрагироваться от внешнего мира. Это способ резкого погружения в медитативное состояние. Во время этого энергия человека меняется, становится сильнее. Вы сможете защититься от негатива.

Еще один важный совет, который применим и к другим ситуациям, которые касаются общения с людьми – умейте говорить нет. Если вы очень добрый и открытый человек, вы должны научиться это делать, чтобы энерговампир отстал от вас. Этим словом вы сразу выставляете перед собой щит.

Эти советы помогут научиться вовремя защищаться от негативной энергетики и влияния энергетических вампиров.

Фото: из открытых источников

10 эффективных способов, чтобы защититься от энергетического вампира

После общения с некоторыми людьми чувствуешь себя, как выжатый лимон. Собеседник, наоборот, выглядит посвежевшим и отдохнувшим. Как это получается? Просто вы столкнулись с энергетическим вампиром, который подпитывается силой ваших эмоций. Сопротивляться такому воздействию очень сложно, но необходимо. После атаки энерговампира ощущается упадок сил, опустошенность и усталость. Все это опасно для нашего здоровья, прежде всего — психологического. Рассмотрим 10 способ защиты от вампира.

Кто такие энергетические вампиры

Проблематикой энергетических вампиров занимается не только эзотерика, но и психология. Так называют определенный вид манипуляторов и агрессоров, которые путем подавления и расшатывания психики своих жертв добиваются достижения личных целей.

Термином «энергетический вампир» называют тех, кто инициирует односторонний обмен психической энергией, подобно паразиту. Как правило, такие люди очень привязчивы, их общества трудно избежать. Это могут быть:

• коллеги;
• начальник на работе;
• родственники;
• сокурсники;
• соседи;
• мнимые «друзья».

С любым из этих людей не хочется портить отношения, чем и пользуются манипуляторы, оказывая различного рода давление на жертву вампиризма. Потребность питаться вашими эмоциями возникает у них вследствие недостатка собственных сил, их интенсивному постоянному растрачиванию (например, в силу особенностей работы), неумению копить и восстанавливать энергию.

Испытывать потребность в чужой психической поддержке могут люди, ослабленные в силу физических причин. Это больные, пожилые люди, пережившие различного рода травмы, в том числе — психологического характера. К этому часто склонны те, кто сам в детстве страдал от агрессивного поведения окружающих взрослых.

Виды энерговампиров

Подпитка эмоциями людей может происходить по различным сценариям. Чаще всего энергетические вампиры совершают это неосознанно, не понимая, чем их поведение вредит окружающим. В определенной ситуации большинство из нас могут оказаться в этой роли по разным причинам. Однако некоторые люди впоследствии полностью теряют способность самостоятельно восстанавливать свои силы и постоянно нуждаются в подпитке со стороны.

Рассмотрим, какие виды вампиров выделяет психология:

• Скандалист — питается сильными негативными эмоциями. Он вызывает у собеседника гнев, страх, злость, вспышки ярости и раздражения. Для подпитки таким людям необходим конфликт.
• Нытик — человек, который постоянно на что-то жалуется, болеет чем-то непонятным и не диагностируемым. Он проявляет о вас неуместную заботу тогда, когда это совершенно не требуется. Он вытягивает ваши силы постепенно, незаметно, но почти непрерывно.
• Тиран — в любой ситуации берет на себя руководящую роль, но ничего не делает, а только требует. Он ведет себя жестко, критикует — разгромно и громогласно, постоянно доводит вас до слез. Этот человек всегда давит на самые болезненные точки вашей психики.
• Болтун — ничем не огорчает, но отнимает очень много времени своими бесконечными разговорами. После встречи с ним чувствуется усталость, но вспомнить что-то конкретное очень сложно. Ему не важно о чем говорить, главное — находиться в центре внимания.

Отметим, что это не полная классификация энергетических вампиров, только наиболее распространенные виды этого психологического воздействия.

Как определить вампиризм

Внешних признаков энергетических вампиров не существует, у них нет красных глаз, бледной кожи или заостренных зубов. Они не боятся чеснока или солнечного света. Чтобы понять, что происходит что-то нехорошее, надо прислушаться к себе. Энерговампира можно определить по следу, который он оставляет.

Часто прекратить общение с таким человеком довольно сложно. Даже если вы пытаетесь его избегать, он будет настаивать на продолжении общения. После встреч у вас могут подниматься давление, дрожать руки, случаться эмоциональные срывы. Часто такие люди очень темпераментны и навязчивы.

Как защитить себя

Главный способ самозащиты — сократить или полностью прекратить контакты. Как быть, если это невозможно?

Не встречаться взглядом

Для передачи эмоций или, иначе говоря, психической энергии, необходимо установить контакт. Прежде всего, это взгляд. Постарайтесь не смотреть энерговампиру в глаза. Чем больше внимания вы уделяете, тем активнее вовлекаетесь в общение и даете возможность нанести вам ущерб.

Ставьте лимиты времени

Часто вытягивание энергии происходит медленно, процесс требует времени. Ограничивайте ваше общение, заранее ставьте рамки. Говорите, что у вас только 5 минут на кофе, а затем назначена встреча, куплены билеты, вы опаздываете на самолет или в оперу. Жестко соблюдайте установленный лимит, ваше время — ценность, берегите его.

Не реагируйте

Иногда вампир может мгновенно вывести вас из себя, вызвать всплеск эмоций, крик, слезы, гнев. Он питается отрицательной энергией, а вы расшатываете вашу нервную систему. Помните об этом и старайтесь не реагировать на провокации. Оставайтесь нейтральным.

Не вступайте в споры

В споре рождается истина? Не всегда. Большинство людей не умеют аргументированно защищать свою позицию, воспринимают высказывания оппонента эмоционально. В результате они вовлекаются в спор, который быстро перерастает в настоящую ссору. Именно это и требуется вампиру, который питается вашим огорчением, раздражением, пылом. Просто не вступайте в спор.

Оставайтесь в компании

Старайтесь не оставаться с энергетическим вампиром наедине. Берите на любую встречу с собой еще двух-трех друзей, коллег. Это поможет снизить накал агрессии, направленной лично на вас. Многие неосознанные энерговампиры просто постесняются вести себя излишне грубо или слезливо в присутствии третьих лиц.

Не говорите, а слушайте

Выплеснуть эмоции с закрытым ртом довольно сложно. Вампиру всегда нужен ответ, активный отклик, вовлечение в процесс второй стороны. Не торопитесь высказывать свое мнение, больше слушайте, дайте собеседнику выговориться. Возможно, с услышанным вы не согласны — не торопитесь возражать. Дождитесь минуты тишины и сократите свой ответ до одного-двух слов. Затем просто уйдите.

Оставайтесь «на позитиве»

Старайтесь во всем происходящем находить положительную сторону. Конечно, это не всегда возможно. Призовите на помощь иронию, но не скатывайтесь до цинизма. Радуйтесь мелочам. Не поддерживайте депрессивные темы беседы. Переводите разговор на более легкие предметы.

Визуализация

Совет из области эзотерики, но он работает и в психологии. Визуализируйте вокруг себя защитные энергетические щиты. Они могут быть в виде зеркал, мыльного пузыря, кирпичной стены, светового кокона — конкретный образ не важен. Выберите то, что кажется вам наиболее удобным. Таким способом вы сохраните нейтральное настроение, останетесь спокойны и не дадите энерговампиру питаться вашими эмоциями.

Отгораживайтесь

В человеческом организме все взаимосвязано, а психика подсознательно реагирует на движения тела. Используйте простой трюк, известный уже многие столетия, — скрещивайте руки, пальцы, ноги. Не зря такие позы трактуются психологами как закрытые и обороняющиеся.

Используйте «обереги»

Если вам так будет спокойнее, носите с собой амулеты. Это могут быть украшения, «счастливая» ручка, брелок. Только не полагайтесь на них чрезмерно, сохраняйте трезвость мышления и чувство юмора.

В заключение

Предупредить отрицательное воздействие не всегда возможно. Если вы ощутили, что из вас «выкачана» вся энергия, учитесь ее восстанавливать. Это довольно просто, главное — осознать необходимость наполнения своих энергетических (эмоциональных) сил. Подумайте, какое действие, место, впечатление дарит вам приятные ощущения. Займитесь чем-то приятным, отправляйтесь на прогулку, побеседуйте с приятным вам человеком.

Изображение: shutterstock.com

Простыми способами защиты от энергетических вампиров делятся известные эзотерики

Чужую энергию получить очень просто. Для этого достаточно настроиться на волну излучения энергетических потоков конкретного человека, найти его слабые места. Но эти техники мы практиковать не будем. Лучше мы сосредоточимся на методах распознания энергетических вампиров и способах защиты от них, пишет на MyJane.ru Наталья Гришко.

В эзотерике выделяют три основные типа энергетического вампиризма. Надо сказать, что многие из них питаются чужой энергией совершенно неосознанно, ненамеренно. Но вам-то от этого не легче, верно? Поэтому давайте разберемся, какими способами энергетические вампиры настраиваются на вашу частоту излучения энергии, каковы основные признаки того, что другой человек собрался своровать у вас жизненные силы. 

Подпишитесь на канал DELO.UA

Легко распознаваемый «Вкрадчивый вампир»

Во-первых, вас предельно должно насторожить поведение человека, который заглядывает вам в глаза, навязчиво старается прикоснуться к вашему плечу, спине, талии, руке, лезет к вам с разговорами. Такая линия очень характерна для так называемых вкрадчивых энергетических вампиров, как их называет Вадим Зеланд — известный эзотерик, автор теории трансерфинга. Вкрадчивые энергетические вампиры легко распознаваемы, и ваша задача сводится к тому, чтобы по возможности свести общение с ними к минимуму или хотя бы держаться во время беседы на расстоянии. 

Сложно распознать «Манипулятора»

Куда сложнее идентифицировать такой тип энергетического вампира, как манипулятор. Более того, общение с манипуляторами вызывает даже определенную зависимость. То есть вас даже может тянуть к этому человеку, он может казаться вам приятным собеседником. Ведь манипуляторы — это те люди, которые провоцируют вас на разговоры о ваших проблемах.

У манипуляторов всегда при себе маска сочувствия на лице и, конечно же, припасены советы. Помните, что говорить о своих проблемах в принципе не стоит ни с кем. Тем самым вы тратите энергию на переливание сложной ситуации из пустого в порожнее, вместо того, чтобы заняться конструктивом и посмотреть на ситуацию под углом ее разрешения, а не усугубления.

Но если вы еще не столь психологически устойчивы, то хотя бы всегда обращайте внимание на то, сами ли вы заговорили с человеком о своих проблемах или вас на это спровоцировал собеседник. Всегда помните, что, рассказывая о своих проблемах, вы получаете мнимое облегчение, а на самом деле просто добровольно сливаете свою драгоценную энергию собеседнику.

Единственно верная линия поведения с манипулятором — это отвечать на все его расспросы, что у вас все в норме, дела движутся и т.д. Не развивать с манипулятором обсуждение своих жизненных ситуаций вовсе. 

Наиболее опасен «Провокатор»

Но наиболее опасен такой тип энергетического вампира, как провокатор. Стеб, колкие замечания в ваш адрес, открытые обидные высказывания — все действия провокатора направлены на то, чтобы вывести вас из равновесия и получить вашу энергию в виде выхлопа агрессии.

Тут выход только один: игнорирование задиры. Сделав несколько безуспешных подходов разозлить вас, он поймет, что вы не его «клиент», и оставит вас в покое. 

Прекратите испытывать чувство вины

Чтобы не притягивать к себе внимание энергетических вампиров, прекратите испытывать чувство вины. Чувствуя вашу слабость, кровососы начинают поглощать вашу незащищенную энергию. Бросьте привычку объясняться или оправдываться перед людьми. Ведь в противном случае вы показываете себя неуверенным мямлей и провоцируете внимание энергетических вампиров. 

Упражнения от Зеланда

Способность распознать в собеседнике энергетического вампира — уже важный шаг к защите вашей энергетической оболочки.

К слову о последней: чтобы почувствовать ее, тот же Вадим Зеланд советует представить себя в горячей ванной, ощутить все свое тело сразу. А теперь вообразите, что из центра тела во все стороны расходятся неспешные волны, проходят по телу и выходят за его пределы, образуя вокруг вас шар. Этот шар и есть ваша энергетическая оболочка.

Укрепляя ее при помощи специальных упражнений-медитаций, вы делаетесь менее уязвимыми для энергетических вампиров. 

Наполнить свою энергетическую оболочку свежей энергией в неограниченных количествах можно из космоса, а не воруя ее у других людей. Для этого автор теории трансфергинга предлагает следующие упражнения: 

Встаньте прямо. На вдохе представляйте, что энергетический поток поднимается из земли, входит в вас в области промежности, проходит около позвоночника к голове и уходит в небо. 

На выдохе представляйте, что с неба другой энергетический поток входит через макушку вашей головы, проходит с другой стороны позвоночника и через промежность уходит в землю. 

Следующим этапом энергетической зарядки будет включение в воображении одновременно двух потоков — восходящего и нисходящего, каждого по своему руслу. Вначале для простоты можете привязывать воображение ко вдоху и выдоху. Но со временем эта привязка вам не понадобится. 

Еще более эффективной тренировкой энергетического поля будет научиться превращать в воображении энергетические потоки в фонтаны. Для этого представьте, что нисходящий энергетический поток отскакивает брызгами от земли, а восходящий — расходится фонтаном над головой. Теперь соедините брызги обеих фонтанов вокруг себя в сферу. Таким образом вы и создаете свою энергетическую защитную оболочку. 

По мере энергетических тренировок вы привыкнете к вышеприведенным упражнениям, и они будут получаться у вас автоматически, без особых усилий. Но сами по себе эти занятия не защитят вас от энергетических вампиров. Всегда помните, что самым надежным инструментом борьбы с ними будет ваша осознанность в общении, понимание того, кто перед вами.

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя как выжатый лимон? Нет физических сил, внутри пустота, портится настроение. Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

НЫТИК

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно. «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»

ТИРАН

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»

СКАНДАЛИСТ

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

БОЛТУН

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

БЛАГОДЕТЕЛЬ

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

АУТОВАМПИР

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Подробнее читайте здесь.

«Как защитить себя от энергетического вампира?» – Яндекс.Кью

Для начала нужно понимать происходящие процессы.

При любом взаимодействии людей происходит и обмен энергиями.

И если ни одна сторона ничего не делает, для того, что бы изменить баланс в свою пользу, то такое положение можно назвать нормальным.

И бояться этого не следует.

Далее рассмотрим ситуацию, когда одна сторона вмешивается в процесс обмена. Здесь так же возможны варианты: осознанное воздействие и неосознанное. Осознанным я называю действия, когда человек понимает, что он делает, происходящие процессы и их результат (по крайней мере — ближайший).

Защититься от таких людей, особенно если они профессионалы в своем деле, очень и очень непросто. Но, к счастью, таких людей весьма немного.

Основная масса вампиренышей — как раз те, кто делает это неосознанно.

Т е человек не понимает что делает, что происходит. Просто однажды он что-то сделал, результат ему понравился и он продолжает повторять это в различных вариациях, становясь заложниками своих манипуляций.

Таких людей так же условно их можно разделить на несколько групп.

Наиболее ярко представлены: «солнечные», «лунные» и «начальники».

Солнечные — активные, постоянно провоцирую конфликты.

Как говорят, «нарываются» . Разновидность — «хам трамвайный».

Их задача — вывести вас из себя. Что бы ваши эмоции вас захлестнули.

Вот им и пища.

Лунные. Если коротко — нытики . Люди, которые ПОСТОЯННО чем-то недовольны, жалуются, плачутся в жилетку , добиваются вашего сочувствия.

В русском языке есть несколько терминов, определяющих меру вашего соучастия.

Сочувствие, сострадание, соболезнование, сожаление, сопереживание….

Вот меру этого со- вам и предстоит выбрать. Самостоятельно. Каждый раз.

Начальники. Вам, наверное, знакомы люди, о которых говорят: вспыльчивый, но отходчивый. Иногда — это просто темперамент. А иногда и нет.

Вызвали у вас страх, тревогу, чувство вины. А потом и отходчивые. Когда получили необходимое.

Следует понимать, что страх того, что у вас отберут энергию, порой может принести человеку больше вреда, чем сама такая потеря. Не стоит забиваться в угол и забывать о всех контактах с внешним миром.

Понимание таких процессов, осознание того, почему так человек делает, изменит вашу реакцию на происходящее. И, я надеюсь, она будет более сдержанной, чем раньше.

Потому, что в большинстве случаев именно ваша реакция и определяет какой урон вам смогут нанести.

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Кто такой энергетический вампир

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Как распознать энергетического вампира

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от дружбы с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищет жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости. За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считает всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт чувство вины у друзей и собеседников. Если вы ощущаете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Елизавета Ефремова

психолог, эксперт Русской школы управления по личной эффективности

Социальный контракт — это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

3. Провоцирует ссоры и драки

Негативное внимание — тоже внимание. Энергетический вампир с удовольствием использует это правило в жизни. Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу — это о нём.

4. Любит плести интриги

Особое удовольствие вампиру доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, он тонко чувствует слабые места и дёргает за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, вампир способен испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьёт в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит мгновенно: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго. Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идёт на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетического вампира: он склонен к крайностям. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг — распознать его. Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались:

• Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
• Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.
• Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
• Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
• Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких — бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

Читайте также 😮🧛‍♀️😫

Защитите себя от энергетических вампиров

Неважно, с каким типом энергетического вампира вы имеете дело, вам разрешено уйти.Многим из нас это действительно сложно. Мы боимся, что нас сочтут невежливыми; мы не хотим обидеть людей. Но есть много способов отвлечься от убийственного разговора. Когда уйти не вариант, вы все равно можете поддерживать свой уровень энергии, сделав несколько незначительных корректировок.

Распознавайте признаки
Первое, что нужно сделать, — это распознать, когда вы истощены, и это начинается с настройки на ваши физические реакции. Сжимается ли у вас в груди, когда в разговор вступает определенный человек? Вы чувствуете усталость, когда кладете трубку после разговора с кем-то? У вас болит голова или вы чувствуете то, что я называю «слизью», когда другой гость на коктейльной вечеринке начинает с вами разговаривать?

Сделайте глубокий вдох
В тот момент, когда вы почувствуете себя сбитым с толку — или зажатым, или напряженным — я рекомендую сделать вдох.Дыхание — прекрасный способ сосредоточиться. Просто следите за дыханием и говорите себе, что знаете, что происходит, и можете с этим справиться. Важно помнить о нашей индивидуальной силе. По работе с пациентами я знаю, что мы легко можем это потерять. В тот момент, когда к нам приходит кто-то властный или обвиняющий, мы чувствуем себя подавленными и напряженными. Если мы сможем сосредоточиться на дыхании, на изображении яркого заката или на виде с вершины горы, напряжение улетучится.

Как использовать магию для изгнания энергетических вампиров

В этом выпуске «Практической магии» Лиза Стардаст объясняет, как отразить энергетических вампиров.

В тот или иной момент нашей жизни мы все чувствовали, что люди или ситуации теряют энергию. Это может вызвать головную боль, истощение, беспокойство и многое другое — справляться с такими ситуациями утомительно! К счастью, есть имя для кого-то или чего-то, что серьезно уносит ветер из наших парусов: их называют энергетическими вампирами. Хотя мы можем думать о вампирах как о мифических существах с клыками, мы говорим о другом. Выслушайте нас!

Когда другие доводят нас до ментального и эмоционального предела, наши тела истощаются, так как наше аурическое поле поглощается чужой энергией.Хотя поначалу мы можем этого не замечать, наша магия, интуиция и работа могут пострадать, когда люди питаются нашей энергией — точно так же, как вампиры. В отличие от графа из «Улица Сезам », эти вампиры — живые существа, которые постоянно унижают нас своей драматичностью и токсичностью.

Первый шаг в отпугивании этих людей — выяснить, кто они.

«Это может быть долгий и трудный путь, пытаясь определить, истощает ли кто-то вашу энергию или нет, и может потребоваться время, чтобы признать, что тот, кто вам небезразличен, токсичен», — экстрасенс и ведущая «Подкаста Witch Doctorate Podcast» Рене Уотт говорит.«Распространенной привычкой среди вампиров является то, что они часто прославляют свою жизнь, сваливают на вас свой эмоциональный багаж, говорят вам вслух, а затем уходят, не спрашивая, как обстоят дела с вашей стороны. Ваша интуиция также будет посылать сигналы, чтобы предупредить вас о вампир «.

Но не волнуйтесь: есть способы бороться с этим. Войдите, психическая защита.

Психическая защита чрезвычайно важна для ВСЕХ, особенно для тех, кто занимается магией, астрологией, Таро и медиумизмом. По сути, он использует заботу о себе как защиту от негатива и плохой энергии.Чем больше вы соединяетесь с собой, тем лучше вы сможете определить, что высасывает нашу энергию.

«Физическое тело и разум связаны — важно защитить себя, используя разум и наше личное энергетическое поле для визуализации стены проекции от негатива», — сказала Рэйчел Тру, читательница Таро и актриса. «Если мы сможем изменить свое мнение, мы также сможем изменить то, что мы думаем о себе. Осознание своей собственной энергии … может позволить [вам] точно определить триггеры и определить, кто или что крадет или пополняет нашу энергию.Посмотрите, как ваша энергия вибрирует вокруг других ».

То, что сказала Рэйчел, является ключом к отражению энергетических вампиров. Если мы можем заглянуть внутрь себя и сосредоточиться на собственной энергии, тем, кто пытается нас затащить, будет труднее питаться нами. Но все это легче сказать, чем сделать, верно?

Когда даже чеснок не может отпугнуть этих конкретных вампиров, мы можем создать свой собственный щит против других, вызывая нашу собственную магию.

Очищение нашей энергии несколько раз в неделю или даже выделение двух минут в день для медитации и расслабления может помочь уменьшить психические атаки, а также помочь нам позаботиться о себе.Но на случай, если вы не совсем знакомы со своей магической стороной, мы собрали несколько профессиональных советов.

Crystal Power

Наши тела и разум подобны губкам. Энергия других людей может присоединяться к нашим аурам, что может заставить нас чувствовать себя (из-за отсутствия лучшего слова) неприятными. Чтобы вернуть наши вибрации в норму, мы должны очистить нашу энергию. Селенит — прекрасный кристалл, избавляющий тело от плохих вибраций. Используя кристалл селенита как жезл, потяните энергию вниз и наружу, чтобы уменьшить отрицательную энергию.Не используйте в воде селенит; это тонкий кристалл, который разрушается при погружении в жидкость. Однако он оживит и освежит вашу энергию.

Как защитить себя от энергетических вампиров

Если это так, то вы, вероятно, столкнулись с тем, что некоторые эксперты называют «энергетическим вампиром». Этот тип личности, жаждущий внимания, постоянно ищет чью-то жизненную силу, чтобы истощить ее. И если вы очень чувствительны и склонны брать на себя эмоции других — он же эмпат, — вы — главная цель.

«Все люди излучают энергию, но эмпаты излучают особый тип энергии сострадания и понимания, которая может действовать как восхитительная жизненная кровь для энергетических вампиров», — пишет Кристиан Нортруп, доктор медицины, в своей новой книге « Dodging Energy Vampires ».«[Эмпаты] не знают, где они заканчиваются и начинаются другие». У них также есть сильное желание помочь — многие работают в целительских профессиях, — что делает их уязвимыми для расчетливых манипуляций энергетических вампиров.

Но как узнать, эмпат ли вы? По словам доктора Нортрапа, наиболее распространенными признаками являются «необычная чувствительность к звуку, запахам, толпе [и] насилию». А когда вы столкнетесь с вампиром, ваше тело, скорее всего, даст вам знать. (Доктор Нортруп, сама эмпат, вспоминает время, когда на нее так негативно повлияло присутствие энергетического вампира, что ей пришлось бежать в ванную, чтобы ее вырвало.)

Истории по теме

Хотя для эмпатов самый надежный способ защитить себя — это разорвать все связи, это не всегда осуществимое решение — возможно, ваш энергетический вампир — сослуживец или близкий член семьи. В таких случаях доктор Нортруп рекомендует трехэтапный подход к устранению ваших собственных «утечек энергии», при этом чеснок не требуется.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как защитить себя от людей, которые истощают вашу энергию.

Фото: Stocksy / Микела Равасио

Стало скучно

Топливо энергетического вампира — что докторНортрап называет «нарциссическим источником» — эмоциональный подъем, который они получают от внимания других людей. Представляя наименее интересную версию себя, им не на что опираться. «Энергетический вампир проигнорирует вас и перейдет к кому-то другому», — объясняет доктор Нортруп. И не беспокойтесь о том, что другим не понравится ваша скучность или уклончивость. — Ваши настоящие друзья поймут, — говорит Нортруп.

Научитесь говорить «нет»

Эмпатам приходится бороться с порывом быть всегда доступным ради самосохранения.Но легче сказать, чем сделать. «Сразу же сказать« нет »- это навык на уровне доктора философии», — говорит доктор Нортруп. «Поэтому вместо этого вы говорите:« Позвольте мне вернуться к вам »». Эта простая фраза даст вам время, необходимое для того, чтобы решить, можете ли вы (или должны) быть рядом с этим человеком, говорит она, и в конечном итоге помочь вы получите ответ «нет».

Подтвердите намерение вампира

Даже после практики ваших «позвольте мне вернуться к вам» и вашего «извините, но нет», вы все равно можете чувствовать себя вынужденным уступить желаниям или потребностям энергетического вампира.Но прежде чем вы скажете «да» на какие-либо услуги, спросите друга, которому вы доверяете, что он думает. Скорее всего, они увидят ситуацию такой, какая она есть на самом деле: возможность энергетического вампира снова влезть в вас.

Прежде всего, говорит доктор Нортруп, помните, что вы не одиноки и ваши эмпатические качества — это сила, а не слабость. «С большинством эмпатов происходит то, что мы думаем, что мы сумасшедшие, потому что нас никогда не проверяли», — говорит она. «С тобой все в порядке». Вы просто тот, кому нужно серьезно отнестись к фразе «только хорошие флюиды» extra .

Вот еще несколько советов экспертов о том, как установить границы с людьми с низким уровнем вибрации в вашей жизни. И если после прочтения вы устали, вот как восстановить силы.

Лучшая защита эмпата от энергетических вампиров

Вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром? Полностью 20 процентов всех людей (мужчин и женщин) имеют характеристики вампира или являются полноценными представителями кластера B. Это каждый пятый человек! И каждый из них затрагивает пять человек.Итак, учитывая, что почти 60 миллионов человек прямо или косвенно затронуты энергетическими вампирами, вполне вероятно, что вы состоите в отношениях с одним из них или знаете кого-то, кто им является, особенно если вы эмпат или очень чувствительный человек.

Энергетическим вампиром в вашей жизни может быть родитель, коллега или даже кто-то, кого вы считаете другом. Но, если вам не угрожает энергетический вампир, вы можете даже не осознавать, что имеете дело с ним, потому что они могут быть очень очаровательными, когда бомбят вас любовью.Так будет до тех пор, пока они не придут за вами.

Вскоре вас оскорбляют, вас стыдят за ваш социальный статус, размер тела, возраст, уровень дохода, то, как вы разговариваете или откуда вы родом, и даже оскорбляли. Энергетические вампиры также могут стать капризными и отстраненными, поэтому вы ходите по яичной скорлупе, расходуя еще больше энергии, восхваляя их и восхищаясь ими, просто чтобы сохранить мир. Это может негативно повлиять на вашу самооценку до такой степени, что вы поверите, что с вами что-то изначально не так.

И, конечно же, постоянный стресс и низкая самооценка, создаваемые энергетическим вампиром, могут привести к хроническому воспалению на клеточном уровне из-за постоянно высокого уровня кортизола, проходящего через ваше тело.Это, в свою очередь, побуждает вас заниматься другим поведением — например, неправильным диетическим выбором или даже употреблением алкоголя или наркотиков, — которые еще больше усиливают клеточное воспаление и могут привести к болезни. Фактически, многие эмпаты не осознают, что энергетический вампир высасывает из них жизнь, пока они не заболеют физически.

Хорошая новость заключается в том, что специалисты в области психического здоровья и общество в целом, наконец, начинают понимать, как работают эти присоски энергии. Существуют идентифицируемые черты личности и распространенные тактики манипуляции, которые, если их распознать, «вытеснят» энергетического вампира.Когда вы видите эти качества, вы можете научиться защищать себя.

10 стратегий защиты от энергетических вампиров

Если вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром, вам нужно знать, как защитить себя. И не заблуждайтесь, самозащита должна быть вашей основной целью при общении с энергетическими вампирами, особенно если энергетический вампир является членом семьи, коллегой или близким другом, и вы не можете сразу же ограничить контакт.

Вот несколько стратегий, которые помогут вам защитить себя от энергетических вампиров:

1. Осознайте, что они существуют. Большинство людей, состоящих в отношениях с энергетическими вампирами, являются эмпатами. Мы, эмпаты, верим, что все хороши, и часто слишком долго остаются в токсичных отношениях, оправдываясь перед энергетическим вампиром. Мы не хотим признавать, что они на самом деле занимаются этим сами и им не хватает сочувствия, поэтому они не заботятся о вас. Ой! Осознание того, что есть плохие люди, поможет вам защитить себя.
2. Ведите дневник инстинктов. Эмпаты очень интуитивны.Но после многих лет с энергетическим вампиром вы можете потерять способность верить в то, что чувствуете. Один из способов снова начать доверять своей интуиции — это вести журнал Gut Instincts Journal . Обратите внимание на то, что ваша интуиция говорит о человеке. Например, ведет ли человек рискованное поведение или угрожает членовредительством? Врет ли он или она, обманывает или постоянно имеет проблемы с законом? Затем отслеживайте, как развиваются ситуации. Даже если ваш вампир обаятельный и обаятельный, не говорите себе о человеке, исходя из своих инстинктов.Обязательно обратите внимание на то, как они относятся ко ВСЕМ встреченным людям, например к официантке в вашем местном ресторане или к сотруднику начального уровня.
3. Найдите друга для проверки реальности. Убедитесь, что у вас есть трезвый и надежный контакт с «вампирским радаром», к которому вы можете обратиться, когда вы чувствуете себя неуверенно. Часто это хороший друг, который хорошо вас знает и которого вампир не обманул. Звоните этому человеку всякий раз, когда вы не уверены в ситуации.
4. Поставьте себя на первое место. Энергетические вампиры будут сражаться за контроль. Они также могут быть злыми и манипулятивными или часто пассивно-агрессивными. И они отлично умеют «разделять поведение» — или настраивать одного человека против другого. Когда вы столкнетесь с этими качествами, сделайте шаг назад (или выйдите из комнаты или здания) и помните, что вам предназначено жить радостной жизнью, в которой ваши потребности и чувства тоже имеют значение. Затем присягните себе в верности. Вы можете сказать: « Я клянусь в верности себе и своей душе, за которую я стою.Я уважаю свою доброту, свои дары и свой талант. С этого момента я обязуюсь оставаться верным себе на все дни. ”
5. Регулярно похлопывайте себя по спине. Большинство эмпатов слишком доверяют другим и отклоняют похвалу за их собственный вклад, который мы склонны преуменьшать. Вместо этого регулярно похлопывайте себя по плечу за то, кто вы есть и что у вас хорошо получается.
6. Скажи «нет». Один из лучших способов защитить себя — свести к минимуму свои взаимодействия с вампиром.Вы можете сделать это, обретя «силу в отрицании». Другими словами, научитесь отказывать людям. Чтобы сказать «нет», нужна практика. И все дело в сострадании, которого у вас, как у эмпата, предостаточно. Если поначалу вам слишком сложно сказать «нет», начните со слов: «, я перезвоню вам. »Главное, что нужно освоить, — это останавливать коленный рефлекс« да ».
7. Получите поддержку. Когда вы, наконец, «поймете» об энергетических вампирах, вам понадобится поддержка — и не только от вашего друга, проверяющего реальность.В таких ситуациях бесценным может оказаться психотерапевт, специализирующийся на излечении от нарциссического насилия. Существуют также группы по излечению от нарциссического насилия. Если вы еще не полностью расстались с вампирскими отношениями, найдите семейного психотерапевта, который знает, как обращаться с людьми с расстройством характера.
8. Ставьте в приоритет качественное времяпрепровождение с собой. Выделите 15-20 минут в день только для себя и займитесь чем-нибудь, что способствует вашему благополучию. Вы можете медитировать, принять долгую роскошную ванну или провести время, гуляя на природе.Визуализируйте всю негативную энергию, которую вы убрали от других, истекающую из вашего тела. Затем используйте некоторое время, чтобы обработать свои эмоции и вернуться в контакт со своим центром — настоящим двигателем ваших действий.
9. Установить границы. Будь то социальные сети, новости или повседневная отношений, установление границ имеет важное значение для вашего общего здоровья и благополучия (особенно в качестве эмпата). Ограничьте время, проводимое перед экраном, читайте книги, которые делают вас счастливыми, и слушайте новости только небольшими порциями.И помните, даже если у вас есть импульс помочь всем, вы не можете сделать все это. Если друг хочет пожаловаться, высказаться или пережить недавний разрыв или потерю, дайте ему знать, что у вас есть немного времени для него, но установите предел, который имеет смысл для вас обоих, а затем вернитесь к своей жизни, добавив в некоторой дополнительной заботе о себе, чтобы помочь вам отпустить их энергию.
10. Проведите инвентаризацию своих отношений. Люди, с которыми вы проводите время, должны наполнять вас, а не истощать. Если вы знаете кого-то, кто высасывает вашу энергию только из-за своего присутствия, будьте осторожны.Вы могли иметь дело с энергетическим вампиром. Энергетические вампиры часто не обладают совестью или вниманием к другим, а это означает, что вы никогда не получите взаимности, которая составляет основу других здоровых отношений. Держаться подальше.

Как эмпат, вы здесь, чтобы закрепить свет. И свет эмпата всегда основан на любви, сострадании и служении, а не на самопожертвовании и мученичестве. Когда вы в первую очередь любите себя, вы стоите как свет. Это показывает энергетическим вампирам, что вы не можете быть их добычей.И вы делаете то же самое для других безопаснее.

Чтобы узнать больше о способах исцеления от отношений с энергетическими вампирами, возьмите мою книгу Уклонение от энергетических вампиров: Руководство эмпата по уклонению от истощающих вас отношений и восстановлению вашего здоровья и силы .

Были ли у вас отношения с энергетическим вампиром? Как ты себя защитил? Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже.

Последнее обновление: 5 марта 2019 г.

Как справиться с энергетическими вампирами

У всех нас есть определенное количество часов в день, чтобы работать, готовить и есть, спать, общаться, заниматься спортом, заниматься хобби, ничего не делать и делать все остальное, что делает жизнь прекрасной.Природа не терпит пустоты, поэтому мы заполняем то, что у нас есть. Поскольку жизнь остается наполненной до краев, я делаю все возможное, чтобы защитить себя от канализации. Это люди, мысли, занятия и задачи, которые делают наши дни более утомительными, чем они должны быть. Я говорю об энергетических вампирах, и в конце дня они могут оставить нас совершенно истощенными. Представьте, что они делают в течение недели, месяца и всей жизни?

Последствия постоянного воздействия энергетических вампиров могут быть столь же разрушительными для нашего здоровья, как неправильное питание или недостаток сна и физических упражнений.Управлять воздействием энергетических вампиров непросто. Мы должны быть умными и целеустремленными! Это требует нашей собственной дисциплины, деликатности и дипломатии. Я определенно не овладел тонким искусством уклонения от человеческих энергетических вампиров, но как искусство, это всегда работа в стадии разработки. Вот то, что у меня для вас помогло мне лучше с ними справиться.

Что такое энергетические вампиры?

Человеческая форма энергетических вампиров

Самый распространенный тип энергетических вампиров — человеческий облик.Это люди, которые склонны к мысли «я, я, я», и им трудно смотреть дальше своей собственной точки зрения. Самая большая проблема с человеческими энергетическими вампирами заключается в том, что из-за того, что они так сосредоточены на своих потребностях и желаниях, они обычно совершенно не осознают, какое влияние они оказывают. Они не видят кучу истощенных людей, которая стоит за их общением. При простом разговоре, пассивно-агрессивной критике, когда раньше вы пропускали шаг, теперь вы чувствуете, что лишены физической, умственной, эмоциональной или духовной энергии (или их комбинации).

Человеческие энергетические вампиры могут быть друзьями, членами семьи, коллегами по работе или романтическими партнерами.

Человеческие энергетические вампиры могут высасывать ветер из ваших парусов разными способами:

• Чрезмерно драматический: создание больших проблем или драмы, когда на самом деле очень мало обид
• Плаксивые: постоянно жалуются на все, что с ними происходит, или имеют отношение «почему я?»
• Отрицательное: всегда видеть плохое и никогда не сосредотачиваться на хорошем или проявлять благодарность
• Обвинение: они ни в чем не виноваты, и они не хотят брать на себя личную ответственность; они часто могут сыграть жертву
• Неуверенность: они чувствуют себя грустными, подавленными или неуверенными в своей жизни и способностях, поэтому они постоянно ищут подтверждения от других
• Ревность: чувство зависти или обиды на то, что происходит с вами или другими людьми, поэтому они могут вести себя злобно или пытаться преуменьшить ваши достижения
• Доминирующий: всегда в центре внимания и очень общительный, но никогда не останавливается, чтобы выслушать, обратить внимание или спросить, как у кого-то дела
• Сплетница: сосредоточение внимания на поведении других людей и постоянное обсуждение (или осуждение) других
• Нуждающийся: слишком полагаться на других, не развивая находчивость или самодостаточность
• Склонны вызывать чувство вины: используют эмоциональные манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, чтобы они могли получить то, что хотят

В общем, энергетические вампиры не справляются с собственными жизнями, поэтому они питаются другими, чтобы поддерживать себя.К сожалению, это очень истощает и совершенно неприятно для окружающих.

Энергетические вампиры, вызванные мыслями

Мысли сами по себе могут быть нашим худшим энергетическим вампиром. Мы можем создавать собственный стресс вокруг будущего, деятельности, рабочего задания, отношений и позволять этим мыслям крутиться за пределами нашей досягаемости. Я часто называю эту форму вампиризма «железными опилками». Представьте себя ребенком 80-х, когда в школе вам разрешали играть с магнитами и металлическими опилками.Если вы протащите магнит по полу, железные опилки намагнитятся и прилипнут к другим. Это похоже на то, что происходит с нашими мыслями: одна сложная мысль начинает набирать скорость и, когда это происходит, начинает собирать вместе с ней целую кучу других стрессовых и истощающих мыслей.

Наши собственные стрессовые мысли — одно из самых больших истощений нашей энергии и источник стресса в нашей жизни. Чаще всего эти мысли относятся к событиям, которые произошли в прошлом или о том, что может произойти в будущем, но оба они находятся вне нашего контроля, неизменны (особенно если они произошли в прошлом) и не имеют отношения к реальности и скорее всего, не произойдет в будущем.По сути, это стресс, который мы создаем в собственном уме, позволяя доминировать над нашими эмоциями и высасывать из нас энергию.

Наши мысли могут превратить любое общение, задачу или деятельность в утечку энергии, просто выбрав беспокоиться, бояться, беспокоиться или откладывать (да, прокрастинация — еще один очень распространенный энергетический вампир, запускаемый мыслями).

И некоторые из нас (я считаю себя здесь) просто более чувствительны к нашему окружению и внутренним процессам, чем другие. Вот где приходит сочувствие.

сочувствия и сочувствия

Энергетические вампиры не могут питаться друг другом — им нужен кто-то, кто выдержит груз их проблем и эмоций. Это вполне может быть любой добрый и сострадательный человек, но часто именно эмпаты особенно восприимчивы к энергетическим вампирам. Вы когда-нибудь слышали об интуитивном эмпате? Вы знаете хотя бы одного. Мне.

Эмпаты — очень чувствительные и интуитивно понятные люди, которые легко впитывают эмоции других людей. Доктор Джудит Орлофф, психотерапевт, много писала об эмпатах и ​​о том, как им лучше всего выжить в этом мире, когда им так легко увлечься проблемами других.Вы можете узнать больше об общих чертах эмпатов здесь, в том числе об интроверте и чувстве подпитки от природы, а также о многих других качествах.

Эмпатия — невероятно важное качество, которое нужно развивать и практиковать. Это позволяет нам понять, что чувствуют другие люди с их точки зрения, что, в свою очередь, позволяет нам быть сердечными и понимающими. Сочувствие имеет эволюционные корни, и мы биологически устроены таким образом (хотя некоторые из нас обладают более врожденными способностями, чем другие, этому определенно можно научить).

Хотя мы склонны думать о выживании людей как о «выживании сильнейших», правда в том, что мы не можем выжить в одиночку. Сочувствие позволяет нам создавать сообщества, чувствовать связь друг с другом, находить наше сообщество, вести полноценную социальную жизнь и помогать друг другу выживать и процветать. В медицинском контексте сочувствие врачей, медсестер и других медицинских работников приводит к большему удовлетворению пациентов и лучшим результатам в отношении здоровья. Исследования медицинских работников показывают, что у истощенных сотрудников обычно меньше сочувствия.В этом есть смысл — когда вы истощены, у вас меньше возможностей взять на себя что-либо еще.

Не все чуткие люди являются эмпатами, и это может позволить им установить более четкие границы с энергетическими вампирами.

Интуитивные эмпаты становятся главными целями и первыми реакционерами внутренних вампиров, которые являются их собственными мыслями, и внешних вампиров, которые поглощают энергию людей. Мы просто более чувствительны и отзывчивы как к нашему внутреннему, так и к внешнему окружению.

Риск для здоровья энергетических вампиров

Наш мозг и тело неразрывно связаны, и мы созданы для связи и общения с другими людьми.Социальное взаимодействие может производить окситоцин — гормон, который способствует любви, безопасности и успокаивает нервную систему. Когда мы взаимодействуем с энергетическими вампирами, все это испытание может заставить нас высвободить гормон стресса кортизол. Это вызывает каскад напряжений, который может привести к:

Первая работа над собой

Иногда то, что мы переживаем в мире, на самом деле является зеркалом того, как мы есть. Если вы заметили, что все в вашей жизни высасывают из вас жизнь, найдите время, чтобы честно взглянуть на себя.Являетесь ли вы активным участником разворачивающихся закономерностей? Это не оправдывает чьи-либо действия, но может помочь вам изменить или уменьшить частоту этого.

Еще нужно помнить о роли наших собственных мыслей в том, как мы воспринимаем окружающий мир. У нас есть возможность превратить невинный комментарий в серьезную драму, просто думая об этом таким образом. Чтобы бороться с этими тенденциями, важно найти способы заставить наш разум работать в пользу позитивного и стабилизированного настроения, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и дать время для отдыха, чтобы мы могли быть менее реактивными и иметь лучшую отзывчивость.

Да, работа над собой — это ключ к успеху, но мы также должны знать, как вооружиться против энергетических вампиров. Я предлагаю некоторые советы о том, как работать с ними и, при необходимости, уйти от них, потому что в конечном итоге у нас есть выбор, чтобы решить, как мы реагируем на окружающий мир.

Как бороться с энергетическими вампирами в жизни и на работе

В идеальном мире мы бы «Мари Кондо» чертовски избавились от этих энергетических вампиров и никогда бы не имели с ними дела (они определенно не вызывают радости!).К сожалению, мы не всегда можем избежать присутствия энергетического вампира на работе, на семейных собраниях или в социальных ситуациях. А для тех из нас, у кого активный ум, даже мимолетный, невинный комментарий может зажечь внутреннюю мысль энергетического вампира. Магнит ударяется о железные опилки, и начинается каскад вращения и осушения. К счастью, находясь рядом с энергетическим вампиром, необязательно высасывать энергию из , а вы из .

Первый шаг — осознать, что мы не можем изменить энергетических вампиров (или кого-либо еще, если на то пошло).Мы можем изменить только собственное поведение и отношение. Эти советы могут помочь вам одновременно справиться с энергетическими вампирами и своим собственным благополучием.

Единственное, что мы можем контролировать, — это то, как мы реагируем на то, что происходит в нашем сознании и в нашей жизни.

Уменьшить или ограничить контакт с энергетическими вампирами

Возможно, вам не удастся полностью исключить кого-то из своей жизни, но это не значит, что вам нужно постоянно видеться с ним или разговаривать с ним. Вы имеете право отклонить приглашение на семейный ужин или после рабочего напитка, если вы знаете, что там будет энергетический вампир, или если собрание достаточно маленькое, и вы не можете общаться с другими людьми.Не нужно придумывать сложные оправдания или лгать — достаточно простого «У меня есть планы». При необходимости может потребоваться полный разрыв связей.

Установить границы и сказать нет

Если вы находитесь в ситуации, когда вы не можете избежать энергетического вампира, установите границы как для себя, так и для вампира. Например, вы можете решить остаться только на час, а затем вежливо уйти, не боясь мольбы энергетического вампира. Вы также можете установить границы в разговоре, который вы ведете с другим человеком, не поощряя его поведение — это может означать прекращение разговора или изменение темы.У доктора Орлофф есть несколько стратегий, которые помогут в зависимости от типа энергетического вампира, с которым вы имеете дело.

В некоторых ситуациях вы можете установить физическую границу, перейдя в другую комнату, закрыв дверь своего офиса или надев наушники. Если физический барьер недоступен, доктор Орлофф описывает создание для себя ментального / эмоционального щита, который поможет защитить вас.

Вызов энергетических вампиров по их поведению

Этот вариант может быть непростым и требует тонкости, но иногда вам нужно бросить вызов энергетическим вампирам и прямо противостоять их поведению.Они могут научиться эмпатии из этого, а могут и нет, но, по крайней мере, это может перенаправить взаимодействие в более позитивный свет. Например, если кто-то бесконечно жалуется, вы можете сказать ему, что выслушаете еще одну жалобу, и тогда он должен рассказать вам пять положительных моментов о своем дне.

Поощрять отказоустойчивость

Энергетическим вампирам, которые испытывают нужду и неуверенность в себе, может помочь направить их к устойчивости или подтвердить положительный результат. Вместо того, чтобы придумывать решения или предложения, которые устранят проблему для их (что может привести к тому, что они будут постоянно возвращаться к вам за решениями), скажите что-то вроде: «Я уверен, что у вас есть возможность понять это» или «Я знаю, что вы придумаете лучшее решение, подходящее для вас / этой ситуации».Таким образом, вы не устраняете их неуверенность напрямую с помощью механических комплиментов, а напоминаете им, что у них есть навыки и способности для достижения успеха.

Напомните себе о своей силе

Энергетические вампиры ищут вас, потому что вы сильны, компетентны и прекрасны в общении. Именно эта сила характера защитит вас от них — энергетический вампир может истощить вас, только если вы продолжите позволять им. Напомните себе, что вы сильны — используйте мантру, если вы сочтете это полезным.

Практикуйте физическую и эмоциональную заботу о себе

Ставьте в приоритет все, что вам нужно делать для поддержания своего физического, эмоционального и духовного здоровья. Это могут быть хобби, купание, медитация, упражнения, сон или все, что вам нужно, чтобы почувствовать питание и восстановление, особенно если взаимодействие с энергетическим вампиром истощается. У меня есть несколько подробных руководств по уходу за собой, которые вы можете изучить в поисках идей:

Ищите усилители энергии

Как можно больше окружите себя невероятными людьми — теми, кто заряжает вас энергией, поддерживает и сопереживает, а также искренне желает помочь вам добиться успеха.Чем больше времени вы проводите в ситуациях со справедливым обменом энергией, тем меньше вы будете чувствовать себя истощенным или используемым.

Обратиться за помощью

Призывайте партнеров, коллег или друзей, чтобы они помогли вам справиться с энергетическими вампирами: вам не придется справляться с ними в одиночку. Некоторые люди разборчивы и, естественно, быстро усваивают ваши сигналы, когда вам нужно, чтобы они вмешались и помогли, но во многих случаях лучше заранее сообщить то, что вам нужно. Скажите им, чтобы они никогда не оставляли вас наедине с таким-то дядей, или разработайте другие стратегии, которые помогут вам рассеять или справиться с ситуациями энергетического вампира.

Поддерживайте профессионализм в работе

Energy Vampires Дополнительная литература и ресурсы

Еще кое-что, прежде чем я оставлю вас на пути к размышлениям о вампирах в вашей жизни.Вы тоже могли бы стать одним из них. Просто надо подумать. Какую энергию вы излучаете и какую энергию принимаете? Это то, что нужно учитывать при вашем собственном взаимодействии. Мы хотим достичь баланса. Оптимальный баланс для друзей и семьи — на всю жизнь. Иногда мы даем, а иногда берем. Однако пожертвования не обязательно должны быть утечкой. В конечном итоге каждый из нас должен определять границы и устанавливать свои собственные пределы.

Как бороться с энергетическими вампирами: 6 быстрых стратегий

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Октябрь приносит жуткий праздник Хэллоуина, когда высекаются призраки и гоблины, угощение или угощение и тыквы. Монстры, упыри и вампиры крадутся из тени и пугают нас, когда мы прыгаем. на наших местах и ​​кричать на экран.

К счастью, эти дьявольские создания ужаса живут в мире фантастики, даже если популярная культура принял и увековечил мифы о зомби и вампирах.

Их на самом деле не существует… верно ?!

Вампиры, такие как Дракула Брэма Стокера , Салемский Лот Стивена Кинга или Борис Карлофф в роли Носферту бледнокожие ночные клыкастые кровососущие существа, предпочитающие долгие драматические накидки и бояться солнца. Даже модные версии вампиров, те, кто не следовать стандартным вампирским правилам: пить, курить и пьянствовать пугающие своей скрытой жестокостью и кровожадностью.

К счастью, эти типы вампиров не существует, это скорее метафора для людей, которые буквально истощают чужая энергия, энтузиазм и эмоции.Часто называемый «пользователями», более сложным термином будет энергия или энергия вампир, оба из которых могут использоваться как синонимы.

Для целей данной статьи термин «энергетический вампир» будет использоваться.

Энергетический вампир может нанести большой ущерб вашей жизни, если вы уже несчастны: вы можете узнать больше о том, как достичь счастья, из нашей книги Happier Human. Это руководство по обретению счастья в повседневной жизни и избавлению от токсичных влияний.

Если вы думаете, что в вашей жизни может быть энергетический вампир, вы можете быть верно. Есть несколько простых способов определить, есть ли кто-то из близких вам людей кто высасывает вашу жизненную энергию, и вам нужно убедиться, что их влияние смягчается в максимально возможной степени.

Кто создал идею Энергетический вампир?

Есть некоторые споры о том, кто фактически ввел термин «энергетический вампир». Согласно легендам, Антон ЛаВей из Церкви Сатаны писал о теме в своем Satanic Библия , популяризирующая этот термин в 1960-х годах.

ЛаВей взял на себя ответственность за создание термин, хотя концепция психического или энергетического вампира была представленный в 1930-х годах Дион Форчун.

Схожее понятие «Эмоциональный» вампир, использованный автором Альбертом Бернстайном, который связывает эту идею с психологические и личностные расстройства. Хотя американская психологическая Ассоциация не имеет надлежащего медицинского определения для этого, например, вампиризм. действительно существует, и это может пересекаться с социопатией и психопатией.

Независимо от того, на какой именно этикетке мы желаю дать им, энергетические вампиры вызывают усталость, депрессию, вялость и истощение, разрушают надежду, мечты и оптимизм.

Как определить энергию Вампир в твоей жизни

Если вампиры на самом деле не полупрозрачные фигуры с клыками, когтями и близостью к летучим мышам, как они могут быть идентифицированы?

Каковы черты энергетического вампира, который не прячется в тени? а скорее ходит среди нас?

Энергетические вампиры могут быть другом, членом семьи, соседом по комнате и / или коллегой. Предполагается, что нет никаких физических подсказок, а скорее поведенческие признаки энергетического вампира. Достаточно высоки шансы, что после того, как вы столкнетесь с этим человеком и его драмой, вы будете истощены, грустны, эмоционально разбиты и ушиблены.

Правда, может у кого-то плохой день, неудачный удар или, возможно, страдает депрессией, но это не обязательно характеристики энергии вампир, и, следовательно, это может занять некоторое время чтобы идентифицировать вампира среди вас.

Однако следующий список обеспечивает ключевые черты, присущие всем энергетическим вампирам, так что держите глаза чистыми и немного психического чеснока в кармане.

1. Отсутствие сочувствия

К сожалению, недостаток сочувствия и сострадания, похоже, растет во всем мире. Когда мировые лидеры проявляют эту черту, трудно понять, насколько это может быть разрушительно, поскольку мы объединяем это с жесткой политикой и нулевой терпимостью.

Отсутствие сочувствия также связано с нарциссическим расстройством личности и антисоциальным поведением.

Если кто-то в вашей жизни неоднократно не заботится о ваших или ваших проблемах, пытается принизить или унизить вас, демонстрирует оскорбительное (или потенциально оскорбительное) поведение, отклоняет ваши мысли и чувства, или не заботится о страданиях других или ущербе, который он или она спровоцировала, тогда этот человек, вероятно, энергетический вампир.

2. Обращение к вниманию

Эта характеристика также связана с нарциссами и антисоциальным поведением. Хотя это может показаться ироничным, люди с антисоциальными поведенческими чертами довольно социальны.Обычно экстраверты любят быть в центре толпы. Из-за своей склонности к риску они могут казаться захватывающими, дерзкими и смелыми, и люди тянутся к ним. Однако в их очаровании определенно есть темная сторона.

3. Гипербола машина

Эта категория также включает ложь. В стремлении к постоянному признанию и благодаря великому чувству самомнение, энергетические вампиры часто манипулируют фактами и обстоятельствами, чтобы выглядеть лучше или страдать гораздо больше, чем кто-либо другой.В попытке быть вечным «Главный пёс», вампир растягивает правду, чтобы накормить свое эго. Они часто будут «Один выше» других, чтобы доказать свое превосходство.

4. Постоянная критика

Энергия вампир любит обвинять всех в своих собственных проблемы. Редко в чем-то их вина, от маленьких воображаемых пренебрежений до более крупные конфликты в игре. Они не могут нести ответственность за свои ошибки и часто набрасываются на других. В качестве альтернативы они ищут заботу и сострадание от добрых людей или сочувствующих.

Энергия вампира будут привлекать эмпаты, потому что вампиру не хватает этой очень необходимой эмоции. Доброта их не убивает, но делает их сильнее; однако доброта убивает человека, дающего ее, так как вампир никогда не ответит взаимностью.

5. Жалоба

Как видно из этого списка, эти черты частично совпадают, поскольку они часто действуют вместе. Тот, кто всегда жалуется и критикует очень легко тот, кто преувеличивает и ищет внимание.Честно говоря, все жалуются. Фактически, жалобы и осуждение могут быть обычным человеческим статусом, поскольку сострадание, счастье и открытость требуют значительная работа.

Тем не менее, энергетический вампир обращается с жалобами к новому уровень. Они обратят свои жалобы и критику на вас, ваших друзей, вашу семью, ваши интересы и вашу работу, в попытке изолировать и контролировать вас.Поэтому постоянные жалобы с колючими комментариями — это означает покончить с вампиром.

6. Драма

Хотя это обычно используемый термин с подростками драма — большая часть энергии жизнь вампира. Всегда есть проблема, большинство скорее всего, сами они созданы, потому что они не особо счастливые люди и они объединяют внимание с возбуждением, даже если это возбуждение разрушительный.

Драма предоставляет им отвлечение, которое им необходимо, чтобы избежать самоанализа, особенно если им скучно или одиноко.Похоже, они действуют согласно пословице, что «плохое внимание — это лучше, чем отсутствие внимания ». энергетические вампиры довольно ядовиты, опустошают свои жертвы.

7. Совершенно незащищенный

Всегда манипулирующий, энергетический вампир может заставить вас чувствовать себя виноватым за не обращает внимания на него или на нее или на то, что не светится в вашем признательность за их «добрые дела». При негативном нападении человек может проецируют на вас свой гнев и обвиняют вас в том, что они сделал! Таким образом, энергетический вампир является опытным специалистом в области газлайтинга .

энергетических вампиров почти всегда отрицательно, находя пресловутые трещины в доспехах. Что-то хорошее новости, которыми вы, возможно, захотите поделиться, будут развеяны пессимизмом вампира, поскольку он или она отреагирует собственной печальной историей о горе. На каждый шаг вперед ты может пойти по жизненному пути, энергетический вампир отбросит вас на двоих.

Там есть энергетический вампир? Твоя жизнь?

Как видно из этого списка, потратьте время на то, чтобы быть рядом с другим человеком, чтобы убедиться, что у него или нее есть какие-либо эти черты.Между тем, важно отметить, что энергетические вампиры жаждут хорошего, доброго, доброго люди, которые предлагают поддержку, дружбу и верность.

Для вампира это как долгое прохладное питье жизненной силы, так как они истощат человека, который так свободно. Вампиры ищут людей определенного типа, конечно, тех, кто первоначально впечатленные или привлеченные их приветливым экстравертом, любящим повеселиться изображение. Однако они также охотятся на людей, у которых может быть мало энергии, рассеянная энергия, переживают трудные времена или неуравновешенны.

Как обсуждалось выше, они особенно тянется к эмпатам. Подобно мотыльку пламени, энергетический вампир хочет того, чего ему не хватает. Теперь, когда вы знаете, что вампиры крадутся вокруг, и у вас есть полезные советы, чтобы распознать один, как защитить себя?

Лучшее решение — вырезать все связи с энергетическим вампиром в твоя жизнь. Конечно, легче сказать, чем сделать. Определенные обстоятельства может помешать чистому и / или немедленному разрыву. Если вампир чувствует, что вы пытаются разорвать отношения, он или она могут использовать манипулятивные тактика, чтобы заставить вас остаться.

Следовательно, вырезание энергетического вампира из вашей жизни — это не для достижения цели может потребоваться простой процесс и более мелкие шаги.

Не расстраивайтесь.

Будьте позитивны к себе, а не Обязательно энергетическому вампиру

Есть мысль, что пытаясь сочувствие и сострадание к вампиру — часть этого процесса. Хотя это определенно гуманно, вампир именно этого и хочет.

Отдавая больше того, что жаждет, почти как пристрастие, вы не помогаете ни себе, ни вампир.Вы делаете вампира сильнее. Правда, вампир мог быть сломленный человек с тяжелым детством и тяжелыми тревогами, но вам нужно Защити себя.

Понимание того, почему действует вампир определенный способ может лучше помочь расширить свои возможности и развить силу разрезать галстуки. Вы можете узнать вампира таким, какой он есть на самом деле, и даже почувствовать извините за это до некоторой степени, но сделайте это с большого расстояния.

Идентификация вампира расстройство личности повысит ваш эмоциональный и умственный интеллект, что затем можно использовать для более здоровых отношений.

Есть и другие советы, с которыми вы можете попытаться помочь. энергия вампир и его последствия.

1. Защитите себя

Хотя это может показаться Широкий и разносторонний совет, это лучшее, что вы можете сделать. Один способ Практикуйте это, чтобы знать и видеть свою ценность.Таким образом, вы можете увидеть через тактику вампира.

Ограничьте время с энергетическим вампиром, выбирая особые мероприятия по уменьшению их истощающего поведения и планирование способов их избежать все вместе являются дополнительными средствами, с помощью которых вы можете защитить себя.

Убедитесь, что у вас есть определенный «Конец» взаимодействия с вампиром обеспечит легкий побег из их манипуляции.

2. Защитите свою энергию

Есть несколько способов, с помощью которых кто-то может защитить свою энергию, от практической до духовной.Ограничение количество энергии, которое вы тратите на энергию вампир — это первый шаг, но лучший способ — это перенаправьте свою энергию на занятия, интересы и людей, которые вам нравятся.

Потому что вампиры тянутся к люди, которые не знают или не ценят себя, просто ценят Вы сами — это бунтарский акт. Как только вы поймете, что не только не нужна критика и негатив, но также то, что вы этого не заслуживаете, вы можете используйте свою энергию более позитивным и полноценным образом.

Если вы предпочитаете креатив визуализация, представьте себя окруженным ярким белым светом или силой поле, которое оттолкнет вампира и удержит вашу энергию рядом с вами. Будучи соприкасаясь со своей собственной энергией и аурой, вы можете заземлить себя. Другие находят талисманы и масла являются физическим проявлением ритуалов, используемых для обеспечения безопасности и звук. Слушайте свою интуицию.

3. Уход за собой

Проведя время с энергетическим вампиром, вы, вероятно, будете истощены, подавлены и утомлены.Дайте себе достаточно места и времени, чтобы восстановить силы после пережитого. Возможно, приятная ванна, долгая прогулка, просмотр любимого фильма или чтение книги — все, что вам доставляет удовольствие. Сострадание к себе — еще один способ снять напряжение и поднять моральный дух.

4. Установите границы

Эта концепция связана с над советами. Установление границ защитит вас, свою энергию и дайте время позаботиться о себе. Границы необходимы при работе с вампирами, потому что он устанавливает пределы того, что вы готовы делать и готовы терпеть.

Научиться говорить «нет» и отказываться играть в их разворачивающиеся игры — важные привычки, которые нужно практиковать. Зная когда вы насытились и когда вам нужно подзарядиться — отличные подарки, которые вы можете предложить себе.

5. Старайтесь не принимать их поведение на свой счет

Как бы сложно это ни казалось, энергетический вампир плохо поведение является отражением его или ее и их собственных эмоциональных и психических вопросы. Это действительно не имеет к вам никакого отношения. энергетические вампиры ищут вне себя, чтобы встретить нужды, отчаянно ища милую душу, которая сделает это за них.

Хотя зная об их детские травмы и последующие расстройства личности могут объяснить их неустанный поиск валидации любой ценой, вы не несете ответственности за их действия. Они есть. Не принимайте переживания на себя и не усваивайте их. Вы не заслуживаете того, чтобы брать на себя вину за их тщательно созданную драму.

6. Не становитесь сами энергетическим вампиром

Хотим ли мы это признать или нет, у всех нас есть возможность стать энергией вампир.Постоянный негатив может быть заразны, когда вы принимаете новые модели поведения, погрязшие в сомнениях и неуверенность.

Пребывание с энергетическим вампиром может утомить вас до тех пор, пока путь наименьшего сопротивления становится привлекательным. Если вы заметите, что начинаете измените свое поведение, затем предложите себе любовь и сострадание и мягко направьте себя на сочувствие и сочувствие по отношению к другим.

Самосознание и сострадание могут помочь вам справиться

Развитие самосознания — это необходимо, чтобы не стать энергетическим вампиром и не высасывать драгоценную энергию у кого-то другого. если ты заметьте, что вы часто привлекаете энергетических вампиров, затем спросите себя, почему это может быть. Это потому, что ты невероятно открытый человек с несколькими границами или фильтрами?

Тебе трудно сказать «Нет» людям? Связано ли ваше чувство собственного достоинства с ценностью для других? У вас есть потребность приспосабливаться к другим и угождать другим, проявлять доброту, несмотря на стоимость, потому что что будут думать соседи? Очень важно задуматься о эти возможности, особенно если в вашей жизни есть несколько энергетических вампиров или параметр.

Если говорить прямо, энергетический вампир — глубоко несчастный человек: , вы можете узнать намного больше о том, как быть счастливым, с нашей книгой Happier Human . Это поможет вам обрести счастье в повседневной жизни и противостоять нападения негативных людей, с которыми невозможно избежать.

Еще один отличный совет: следовать своим инстинктам.

Чаще всего сначала впечатления правильные. Если вы чувствуете, что кто-то из вашего социального или рабочего круга это энергетический вампир, демонстрируя описанное выше поведение, то шансы невероятно высоки что он или она — это энергетический вампир.

Практикуя вышеперечисленное подсказки, вы должны суметь выдержать их хищный натиск и выбраться победоносный, продвигающий пресловутую ставку через свое эго и позволяющий вам жить в мире.

Николас Сэй родился в Анн-Арборе, штат Мичиган, и с юных лет интересовался глобальными системами верований. Эта область исследований привела его к исследованию многих восточных философских систем, включая ведические и буддийские идеи и практики. Сегодня он думает, что человечество должно найти способы быть счастливыми с бытием, а не с обладанием и деланием.Его взгляды примерно совпадают с взглядами покойного философа Алана Уоттса, которого он почитает как великого учителя.

5 способов защитить себя от энергетических вампиров | Сильвия Салоу | Thrive Global

Знание того, как эффективно и быстро защитить себя от энергетических вампиров, рано или поздно пригодится всем нам. Каждый день у нас есть определенное количество энергии. Когда мы чувствуем равновесие и к тому же устаем, мы можем стать более напряженными и больными.Нам также не хватает энергии для нашей повседневной жизни, а также энергии для близких.

Кто такой энергетический вампир?

Энергетический вампир (ядовитый человек) — это тот, у кого долгое время наблюдается низкий уровень энергии, и поэтому ему или ей необходимо восполнить энергию кем-то другим. В большинстве случаев они делают это бессознательно и непреднамеренно. Вы сами можете быть энергетическим вампиром для кого-то, кого знаете, даже не осознавая.

Об энергиях важно помнить о том, что мы всегда расплачиваемся за все, что берем.Также верно и обратное: мы получаем «положительный процент на наши инвестиции в энергию», когда кого-то поддерживаем.

Как просто читать энергии других людей?

Подумайте о ком-то, кого вы любите и который обычно позитивен и приятен. Что вы чувствуете, когда находитесь в их присутствии? Свет? Счастливый? Энергичный? У позитивных людей есть дар естественным образом возвышать других. Они помогают вам чувствовать себя лучше, когда вы теряете надежду, и вдохновляют, когда вы хотите сдаться. Позитивные люди дают вам энергию — но в этом случае изобилие энергии, которое у них есть, — это больше похоже на обмен и распространение положительной энергии.Положительная энергия умножается и возвращается к ним.

А теперь подумайте о ком-то, кто жалуется и всегда отрицает. Что вы чувствуете, когда общаетесь с ними? Не так хорошо? Чувство недомогания в их присутствии предупреждает вас о том, что что-то не так и их энергия оказывает на вас негативное влияние. Они снижают ваш собственный энергетический уровень и пытаются украсть у вас энергию.

В тот момент, когда вы эмоционально реагируете на энергетических вампиров, они начинают красть вашу энергию.

Кто такие энергетические вампиры в вашей жизни?

• Это ваша лучшая подруга БОЛЬШУЮ ВРЕМЯ рассказывает о своей трудной жизни и проблемах.Ей нет дела до вас, единственное, чего она хочет, — это чтобы вы пожалели ее и попытались поднять ее (дать ей энергию). Если вы этого не сделаете, она обвинит вас в эгоизме и в непонимании ее страданий. Она может даже полностью перестать с вами разговаривать, если увидит, что вы не вкладываете энергию в ее драму. Чтобы быть ясным, я не говорю здесь о ситуациях, когда ваша подруга переживает трудные времена и ей нужна ваша поддержка — иногда это нормально и по-человечески.Но я имею в виду, если она постоянно находится в подавленном состоянии и на самом деле не ищет ощутимой помощи, а просто хочет пожаловаться на свою ситуацию.
• Это начальник , который доводит вас до пределов и умов, если вы постояте за себя . Ему просто нужна ваша энергия и послушание, чтобы он мог делать с вами все, что захочет. Если вы установите границы, он расстроится и сделает вам тяжелые времена в компании. В тот момент, когда вы встаете на защиту себя, вы отказываетесь отдавать ему свою энергию, и он — как энергетический вампир — должен найти другой источник энергии вместо вас.
• Это партнер , который манипулирует вами, чтобы сделать то, что он или она хочет . Вместо того, чтобы поддерживать ваши мечты, он или она толкает вас вниз. Когда вам нужно услышать, что вы красивы, он говорит вам, что у вас ужасная помада. Когда она хочет «обезопасить» ваши отношения, она беременеет. Когда вы хотите изменений в своей жизни, вам говорят, что в этом нет смысла и ничего не получится.
• Это королева драмы, которая всегда требует внимания . Она — но это может быть и он — доводит до крайности даже самые мелкие вещи.Она хочет, чтобы вы реагировали и проявляли эмоции, потому что только тогда вы отдаете ей свою энергию. Эти люди любят спорить просто ради спора. Неважно, о чем идет речь.
• Это жертва , которая всегда чувствует, что весь мир против нее . Эти люди принимают все на свой счет. Неважно, почему люди что-то сделали, они чувствуют, что это было направлено против них. Они могут дать вам 1000 причин, почему им это труднее, чем вам, и почему они не могут это изменить.Все мы в какой-то момент оказываемся в положении жертвы (это один из четырех архетипов, которые мы все разделяем, о чем говорит Кэролайн Мисс), но если мы по-прежнему чувствуем себя жертвами, мы лишаем себя силы изменить это.

Я мог бы продолжать очень долго, но я хочу, чтобы вы поняли основную идею, кто такой энергетический вампир. Это вполне реально, и все мы часто с ними сталкиваемся. Поэтому очень важно понимать динамику между вами и энергетическим вампиром.

Как именно энергетический вампир крадет вашу энергию?

Я хочу рассказать вам немного о том, как работает эта динамика.В нашем теле есть энергетические центры, называемые чакрами (вы можете прочитать о них в этих двух статьях здесь и здесь). Если чакры уравновешены, у нас уравновешена энергия, мы чувствуем себя хорошо и здоровы. Но если один из них не работает должным образом, мы почти сразу чувствуем дисбаланс.

Если вы говорите что-то вроде; сегодня не мой день, или я чувствую себя обремененным , тогда самое время сначала проверить чакры. На самом деле наши чувства очень хорошо информируют нас о нашей энергии. Мы все время чувствуем энергию, но забавно то, что это настолько просто, что мы думаем, что то, что мы чувствуем, глупо, или мы это выдумали.

Энергетические вампиры крадут нашу энергию в основном из первых трех чакр. Ваша вторая чакра, расположенная ниже пупка, связывает вас со всеми в вашей жизни. Он буквально создает энергетический туннель между вами и человеком. Когда вы взаимодействуете с кем-то, но также думаете о ком-то, между вами двумя происходит обмен энергией через этот туннель.

В идеале более-менее сбалансировано. Ваши друзья помогают вам и воодушевляют вас, а вы также поддерживаете их, когда они в этом нуждаются. Однако, когда это больше похоже на односторонний поток (один из вас в основном дает), вы, скорее всего, просто теряете энергию.

Угадайте, скольких людей вы можете накормить, прежде чем сгореть или почувствовать себя полностью истощенным?

Вот почему лучше иметь несколько настоящих друзей, чем сотни не очень хороших друзей, которые только принимают вас или сплетничают о вас за вашей спиной. Сплетничать и завидовать легко в наше время с идеальными аккаунтами в соцсетях. Также ваши виртуальные друзья могут украсть у вас энергию, если они втайне завидуют вам или завидуют.

Если у вас когда-либо были дисгармоничные отношения, вы, вероятно, чувствовали себя несчастными, тяжелыми или, возможно, как будто вас поймали в клетке.Если есть манипулятивная или контролирующая энергия, или если один партнер дает больше, чем другой, отношения не могут длиться долго. По крайней мере, долго не могут быть счастливыми отношениями. Один из партнеров буквально высасывает энергию другого, что заставляет другого человека терять уверенность в себе (3-я чакра) и заставляет его чувствовать, что ему трудно изменить ситуацию. Они чувствуют себя в ловушке, потому что теряют энергию, необходимую для изменения ситуации.

Энергетические вампиры берут нашу энергию из наших чакр.Первая чакра соответствует социальным нормам (вы должны изучить это и стать этим), вторая чакра связана с деньгами, работой, сексуальной энергией и личными отношениями, а третья чакра отвечает за нашу уверенность в себе и наши личные границы. (Неспособность сказать «нет» также приводит к утечке энергии).

Вы теряете энергию, когда на что-то негативно реагируете.

Как защититься от энергетических вампиров?

Информации об энергозащите много.Я хотел бы поделиться с вами тем, чем занимаюсь лично, и надеюсь, что это поможет вам.

1. Научитесь говорить «нет». Когда вы говорите кому-то «нет», вы буквально останавливаете поток энергии между вами двумя. Они могут украсть у вас энергию, только если вы согласитесь с этим на каком-то уровне (даже неосознанно). Ваша энергия всегда подчиняется вашим приказам. Подумайте о моменте, когда вы гордились собой за то, что сказали кому-то нет. Вы почувствовали себя более сильными? Причина в том, что вы перестали отдавать им энергию, а вместо этого остановили поток.Наличие четких границ очень важно для создания сбалансированной жизни. Когда вы говорите «да» и знаете, что не должны этого делать, вы предаете себя.
2. Осознайте свою энергию. Причина, по которой я написал такую ​​длинную статью, в том, что я хочу, чтобы вы лучше осознавали свою энергию. В тот момент, когда вы знаете, что кто-то крадет вашу энергию, вы можете это изменить. Они не могут сделать это против вашей воли, но верно и то, что у них может быть более сильная воля, поэтому может потребоваться немного больше усилий, чтобы остановить поток.Но все начинается с осознания.
3. Ваша энергия остается с вами. Когда вы чувствуете, что у вас утекает энергия, вы можете положить руки на одну из чакр и просто сказать в уме, что ваша энергия остается с вами. Это придаст энергии четкое намерение оставаться с вами, вместо того, чтобы течь через энергетический туннель к другому человеку.
4. Любовь — сильнейшая энергия. Любовь всегда побеждает, как в сказках. Если вам удастся почувствовать любовь и погрузиться в эту высшую вибрирующую энергию, тогда никто не сможет повлиять на вас.Я знаю, что трудно оставаться там все время, но вы также можете некоторое время чувствовать любовь, когда сознательно имеете дело с энергетическим вампиром. Им не нужна ваша любовь, поэтому они отпадут.
5. Резка шнура . Вы можете сознательно отрезать энергетические туннели — шнуры — соединяющие вас и другого человека. Представьте их прямо перед собой и представьте себе шнур, соединяющий вас. Доверьтесь своему внутреннему руководству — какая бы форма она ни подошла к вам, лучшая. А затем представьте себе большой меч (или топор) и перережьте шнур.Иногда вам, возможно, придется повторить это упражнение еще раз.

Надеюсь, эта статья помогла вам понять основную динамику энергии. Я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи одну вещь: вы не странны, если чувствуете, что кто-то крадет вашу энергию — вероятно, кто-то именно так и поступает. Больше прислушиваться к нашему внутреннему руководству может помочь нам делать более разумный и здоровый выбор в жизни.

Не стесняйтесь поделиться этой статьей, если она помогла, чтобы больше людей могли получить пользу.

Присоединяйтесь к ежемесячному бесплатному испытанию

Вы можете присоединиться к моему бесплатному ежемесячному испытанию, подписавшись на здесь .