Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ | ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ
ΠΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ: ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅; ΠΈ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± — ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (3-4 ΡΠ°ΡΠ°), ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏ, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ!
Π― ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ — Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ*, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΠΏΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°-ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΏΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠ³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°, Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π·Π°Π²ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π΄Π΅ Π³ΡΠΈΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Π² Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°
Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°
ΠΡΠ΅! Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ: ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ!!!
Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ! ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΠ±Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. Π― ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΠΎ.
Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ) ΡΡΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ. Π Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅, ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ — ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°? — ΡΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ:
1.ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅!
ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ!
2. ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
3. ΠΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
4. ΠΠΈ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ — Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ π
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ (Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±) ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ².
Π ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ .
———————————————————
ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π». ΠΠ°ΠΉΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ — Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° π
Π‘ΠΠΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠ₯ ΠΠ ΠΠΠ« | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ΅ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»!!! ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 1 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ 5ΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΡ (ΡΠΌ. ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ).
Π ΡΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ. ΠΠ° 5 ΠΊΠ³ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°. Π ΡΠΆΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
(Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠ΅ΠΊ, Π²Π°Π»ΡΠ΅Π²)
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ° 5 ΠΊΠ³. Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
β5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
β7β10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Ρ
ΡΠ΅Π½Π° (Ρ
ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
β 10 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
- Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°(ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ)
β2β3 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
β3β4 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Ρ
ΡΠ΅Π½, Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ
Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 8-10 ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ-Π³ΡΠΈΠ±Ρ-ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΠ΄. Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π° ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³Π½Π΅Ρ, Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ·. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·, Π³Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π΄ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ· ΠΈ Π³Π½Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π»ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ»Ρ 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²:
β’ ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
β’ ΠΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°
β’ Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 3 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
β’ ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
β’ Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΒ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 10,
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° — Β 1 ΡΠ°Ρ,
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΡΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ — 2 ΠΊΠ³.,
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ,
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 3 Π·Π΅ΡΠ½Π°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5 ΡΡ.,
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ — 10 ΡΡ.,
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ — 2 ΡΡ.,
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β Β 0,5 Ρ.Π». (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°),
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ) — 1 ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ (Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ),
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ:
- Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°; ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΒ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Ρ.Π΅. ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎΒ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ· ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π±Π΅Π»Π΅Π΅ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°) ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ;Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ (2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅Β ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡΒ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ,
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡΒ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ,Β Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ; ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»,Β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Β ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Β Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡΒ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅Β ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΒ Π³ΡΠΈΠ±ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ; ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π°.
Β ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΡΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 9 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² 964 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Β«ΡΡΠ°Β»
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ β Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (20-30%), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ .
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ°Π½ΡΠ°: ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΡΡ 2 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ: Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β Π½Π΅Ρ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ.
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 3-5% ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ β Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°! ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ . - ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·. ΠΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β 12-18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 20ΠΠ‘.
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π», Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 2 ΠΊΠ³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 150 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ;
- Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ;
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 2-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ β ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ: ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ·Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ· Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
- ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡ, Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π»ΠΈ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
- ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅Π½ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ°. Π₯ΡΠ΅Π½ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 2 ΠΊΠ³;
- ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 150 Π³;
- Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ;
- Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-Ρ
ΡΠ°Π·. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ? ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. - ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π½Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡ, Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»Ρ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π½Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ° Π³Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ.
- ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 4 ΠΊΠ³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 200 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Β
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°, Π·Π° ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Β«ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ! Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ° Π±Π΅ΡΡΠ· ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ), ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ!
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠΊΡΡΠΏΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ· Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅!
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ β Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π· Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ!) ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·.
- Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
- Π‘ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡ Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π° Π΅Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π½Π° 3 ΠΊΠ³. Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ):
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅, Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ).
- 8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- 1-2 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°.
- 7-10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·.
- Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
- ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅) Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ: Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΡ?
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉΠ₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ-Π°Π»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³. Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 7-9 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ -1 ΡΡ.
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1-2 Π±ΡΡΠΎΠ½Π°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π³ΡΡΠ·.
- ΠΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘Π»ΠΎΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π² Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-35 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ² Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ). ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 7-9 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1-2 ΡΡ.
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ -5-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1-2 Π±ΡΡΠΎΠ½Π°
- Π£ΠΊΡΡΡ (9%) β 10 ΠΌΠ».
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π° Β«ΠΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» β Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ!
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ (Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 7-9 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1-2 ΡΡ
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1-2 Π±ΡΡΠΎΠ½Π°
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 24-30 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΠΏΠΎ 2-3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-25 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ:
- ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ β Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ).
- Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° (ΠΌΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ).
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ).
- ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ.
- ΠΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π».
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ β Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²).
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 3000 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 250 Π³;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 6 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ²:
- ΠΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΎΡ β 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Ρ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅:
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ β 5000 Π³;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ β 6 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 300 Π³;
- Ρ ΡΠ΅Π½ β 4 Π»ΠΈΡΡΠ°;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 6 ΡΡΡΠΊ;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β 10-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ β 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 2000 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 60 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1000 ΠΌΠ»;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 15 Π³.
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ²:
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (Π½Π° 1000 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 40 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ β 2000 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1000 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 60 Π³;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ) β 6 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ).
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ).
- ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ (Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°).
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ β 5000 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 280 Π³;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 5 ΡΡΡΠΊ;
- Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 10 ΡΡΡΠΊ;
- Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β 8 ΡΡΡΠΊ;
- Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β 8 ΡΡΡΠΊ;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ β 25 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΡΡΡ Π°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 10 ΡΡΡΠΊ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ° 1000 Π³ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 40 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 35-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ β 1000 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 30 Π³;
- Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β 8 ΡΡΡΠΊ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 2 Π³.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ :
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°).
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β 30-35 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ:
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 6 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 4. ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ Andrew ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 9 ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² 75.6ΠΊ. ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
(ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ
). Π’ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅.
[includeme file=Β»wp-content/plugins/include-me/ya1-h3.phpΒ»]
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Ρ.β Π΅. ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°Ρ . Π£ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ°, Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°), ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ). ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2β3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²), Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΡ , Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ:
- [includeme file=Β»wp-content/plugins/include-me/goog-right.phpΒ»]
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2β3 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 2β3 ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 4β5 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
- 3 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 3 Π±ΡΡΠΎΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- 5 Π³ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Β 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ β Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1/5 ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40β45 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ. ΠΏ.) ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 Π» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
- 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΡ. Π». 9 % ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
[includeme file=Β»wp-content/plugins/include-me/ya2-h3.phpΒ»]
ΠΠΎΡΠΎΠ» ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 50 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (30β35 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- [includeme file=Β»wp-content/plugins/include-me/goog-right.phpΒ»]
- 10 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 400β500 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ (2β2,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°)
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- Ρ ΡΠ΅Π½
- ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3β4 Π΄Π½Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 45β50 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² 250β300 Π³ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ).βΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ:
Β ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ:
- 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 6 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- ΠΏΠΎ 3 ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π°
- 3 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 20β30 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 9 %-Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 10 ΠΊΠ³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 450β600 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π»ΡΠΊ
- Ρ ΡΠ΅Π½
- ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°).
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π² ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡ 50 Π³, Ρ. Π΅. 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ). Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ-Π³Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 10 ΠΊΠ³ ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 400β500 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ (2β2,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°)
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ
- Ρ ΡΠ΅Π½
- ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ).
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3β4 Π΄Π½Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 2β3 Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 5 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²). ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ β Π³ΡΡΠ·. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ
ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 1β2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 2β3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- 20 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 10 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1β2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 30 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 150 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ² Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30β35 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ — Crowded Earth Kitchen
ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° Β«ΠΡΠΎΠ²Π°Π²Π°Ρ ΠΡΡΠΈΒ», ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ. π ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρβ¦ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π‘ΠΠΠ¨ΠΠΠ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΠΠΠΠΠ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ)
3 ΡΡΠ½ΡΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
3 ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
2 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
4 Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ)
2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ)
4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ)
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
Π¨Π°Π³ 1) Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°.
Π¨Π°Π³ 2) ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3) Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 4) ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π¨Π°Π³ 5) ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡΒ». Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄.
Π¨Π°Π³ 6) ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° …
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ?
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ?
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ — Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ?
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½Π°.ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² A, B6 ΠΈ C. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅?
ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΡΠ·: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³Π°Π»ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° .
Π£Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ?
ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ , u ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ , ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ . Π ΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π»Π°Ρ Π΅Π΄Π°. Π²Ρ, , Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΡΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Stripping — Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Stripping . Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ a ΡΠΊΡΡΡ Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
Β« ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°, ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° , Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΌΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠ° .
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (, ΡΠΊΡΡΡ, Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
Π³ΡΠΈΠ±Ρ — Π¦Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ .
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ?
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΎ-Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡ ?
ΠΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ! ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π² , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π² . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ?
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΌΠΈΡΠ΅ΠΉ Π‘Π²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΡΠΈΠ±Ρ 12,5 Π£Π½ΡΠΈΠΉ | ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
- ΠΌΠ°Π³.
- ΠΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- Π
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ
Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½: Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΉΡΠΈ
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΌΠ°Π³.
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ
Β© 2021 Π ΡΠ½ΠΎΠΊ Π‘ΡΠ΄ΡΠ±Ρ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΡΡΠΎΠ»Π°ΠΉΠ½ — Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Π°.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π°
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° , Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²Π°
- 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (375 ΠΌΠ») Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (150 ΠΌΠ»). ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 625 ΠΌΠ» Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ
Π― Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Fooducopia, ΡΠ°ΠΉΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Fooducopia. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Captain Spongefoot Steak Wash.ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠΎΠ½Π½Π°, ΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅. ΠΠ°, Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΆΠΈΠ». Π― Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π― Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ» ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΎΡΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ.
ΠΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±, Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠΠΠΠ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ) ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ». ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ
1/2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Captain Spongefoot Steak Wash
Π‘ΠΎΠΊ 1/2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π· (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.)
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. Π― ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Fooducopia, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π· ΡΠΆ Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ. Π― Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ.
Wienke ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ | Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
- ΠΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΌΠ°Π³.
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- Π
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
- ΠΡΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- ΠΡΠΉΡΠΈ
- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ
Β© IGA
, 2021 Π³.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ) | |
---|---|
52 | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
0 Π³ | ΠΆΠΈΡ |
10 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
2 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ |
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |
---|---|
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 5 | |
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | |
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 52 |
% Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° * | |
0 Π³ | 0% |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 0 Π³ | 0% |
0 ΠΌΠ³ | 0% |
1081 ΠΌΠ³ | 47% |
10 Π³ | 4% |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 2 Π³ | 6% |
2 Π³ | |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 33 ΠΌΠ³ | 3% |
*% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (DV) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. |
(ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.)
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ( Π²ΠΈΠ΄Π° Cantharellus ) ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- 3/4 ΡΡΠ½ΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- 1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ)
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°)
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ½Π° Lindera)
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ , Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ — ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅).
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ (ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- Π Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.Π― ΡΠ°Π½Π°Ρ — ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ! Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ!
.