Важно! Соблюдение правил личной гигиены поможет сократить количество приемов у стоматолога.

Мужчина боится сверла

Дентофобия – распространенная болезнь. Она бывает у детей и взрослых, ее возможно преодолеть. Для этого достаточно завести постоянного проверенного врача-стоматолога, найти хорошую клинику. При более запущенном течении болезни прибегают к использованию седации и наркоза, лечению у психотерапевта. Чаще всего эта проблема возникает с детского возраста, после неудачного посещения зубного врача.

Видео

как называется, как побороть страх перед дантистом

Испытывать страх человек может по разным причинам. Некоторые бояться животных, высоты, замкнутых пространств и пр. Боязнь стоматологов — это одна их распространенных фобий, которая часто беспочвенна.

Что такое дентофобия?

Стоматофобия, или дентофобия, — так называется страх перед лечением стоматологических заболеваний. Человек любыми способами пытается избежать посещения кабинета врача. Он может обращаться к средствам народной медицины, что часто приводит к осложнениям, которые усложняют процесс лечения патологии.

Откуда берется боязнь зубных врачей?

Боязнь зубных врачей у взрослых в большинстве случаев появляется в результате негативного опыта стоматологического лечения, который мог быть получен еще в детстве. Они предполагают, что в кабинете у стоматолога им будет больно, как и в предыдущий раз.

Принято выделять 3 вида боязни:

1. Врожденная. Причина ее появления обусловлена патологическими процессами во время внутриутробного развития, которые повлекли за собой нарушение выработки и обмена гормонов, отвечающих за счастье. В большинстве случаев врожденная форма проявляется не только боязнью стоматологов, а и других врачей. Человек испытывает страх перед любой процедурой (укол, анализ крови и пр.).
2. Приобретенная. Кроме предыдущего негативного опыта, данный вид патологии может быть вызван ипохондрическим синдромом. Он характеризуется психическим расстройством, при котором человек боится заболеть.
3. Воображаемая. Больной боится проходить процедуру лечения по причине того, что неоднократно слышал отрицательные отзывы от других пациентов. Такие переживания возникают в результате бурной фантазии.

Панические приступы страха перед дантистами часто появляются во время беременности. Женщина начинает переживать, что используемые во время лечения препараты могут причинить вред ребенку. Такая фобия временная и исчезает после родов.

Как избавиться от страха перед стоматологом?

Чтобы переубедить себя в необходимости посещения дантиста, следует научиться правильно оценивать ситуацию и последствия, к которым она может привести. Чем дольше откладывать поход к стоматологу, тем сложнее будет процедура лечения.

Например, неприятный запах изо рта может быть спровоцирован зубным камнем. Если его своевременно не удалить, постепенно начинает развиваться пародонтит. Данное осложнение требует длительного и дорогостоящего лечения.

Чтобы перестать бояться стоматологов, нужно ответственно относится к выбору клиники. Можно прислушаться к отзывам людей или самостоятельно посетить несколько больниц (в ознакомительных целях). На консультации можно получить всю интересующую информацию о том, как будет проходить лечение.

Современные стоматологические кабинеты оснащены не только новым оборудованием. В процессе лечения используются максимально безвредные для организма препараты. Поэтому, если человек боится боли, ему сделают обезболивающий укол, продолжительность действия которого не закончится до окончания медицинской процедуры.

Современные препараты позволяют безболезненно лечить зубы и у беременных женщин, т.к. не оказывают негативного влияния на внутриутробное развитие плода. Но перед началом стоматологического вмешательства будущая мама должна проинформировать дантиста о своем положении и указать срок беременности.

Процедура лечения зубов может проводиться не только с помощью местного наркоза. Тем людям, которые панически боятся врачей, может быть предложено стоматологическое лечение с применением общей анестезии.

После того как удастся перебороть фобию перед дантистами, рекомендуется обращаться за стоматологической помощью только к одному специалисту, который удовлетворяет все требования больного. Если постоянно лечить зубы у одного врача, то при последующих визитах чувство страха будет менее интенсивным. Пациент уже будет знать, как работает стоматолог.

Если самостоятельно не удается переубедить себя в необходимости посещения зубного врача, как побороть страх перед стоматологом, объяснит психотерапевт.

Как перестать бояться стоматолога — инструкция дентофоба

Если вы боитесь ходить к зубному врачу, если страх перед кабинетом стоматолога доводит вас до состояния ужаса, а при одном воспоминании о звуке бормашины вы готовы упасть в обморок, то возможно, что у вас дентофобия или боязнь зубных врачей. И, значит, эта статья написана именно для вас: вы узнаете, почему люди боятся стоматологов, как можно преодолеть этот страх и как правильно настроиться на поход к зубному врачу.

Содержание:

Что такое детофобия — просто страх или болезнь?

Перед посещением стоматологического кабинета нервничают все.

Кто-то просто испытывает легкую нервозность и дискомфорт, а кто-то панически боится даже мысли о посещении зубного врача, а упоминание о бормашине вызывает у такого человека истерику. Именно в последнем случае имеет место дентофобия (синонимами такого понятия еще являются термины одонтофобия и стоматофобия) или панический страх перед визитом к стоматологу.

Такую серьезную патологию следует отличать от обычной боязни стоматологов, которую испытывает практически любой человек в кресле у зубного врача. Проявляется она приступами неконтролируемого страха, истерикой вплоть до потери сознания. У людей, страдающих гипертонией, могут случаться гипертонические кризы или приступы стенокардии. Такие пациенты обычно не контактны, и даже самый опытный доктор не в силах найти с ними общий язык.

Выраженная боязнь стоматологов — фобия не очень распространенная. По статистике дентофобией страдает около 5-7% пациентов

Чаще всего люди с дентофобией к зубному врачу попадают только в запущенных случаях. Например, когда зуб болит настолько, что обезболивающие средства не помогают или разрушенный зуб мешает нормально разговаривать и полноценно принимать пищу.

Почему я боюсь идти к стоматологу или откуда появляются страхи?

Самым первым и самым главным моментом, который позволяет побороть свой страх перед зубными врачами является понимание причины возникновения такой проблемы. У каждого из страдающих дентофобией она своя, но в общем провоцирующие фобию факторы достаточно похожи.

1. Крайне негативный предыдущий опыт лечения зубов. Представители старшего поколения наверняка помнят «советские стандарты» оказания стоматологической помощи: ревущая бормашина, минимальная анестезия (а то и вовсе ее отсутствие), неприятный привкус во рту после мышьяка. При этом лечение одного зуба чаще всего проходило в несколько посещений, что также не давало пациентам положительных эмоций. Все это способствовало развитию и укреплению страха перед стоматологом, а впоследствии — формированию тяжелых фобий.
2. На современном этапе стоматология предлагает пациентам огромное количество новых услуг, многие из которых имеют иностранные и непонятные названия (например, Opalescence, White light или Zoom). Именно эта неизвестность приводит к тому, что человеку страшно идти к стоматологу. Попытки найти информацию в Интернете зачастую могут усугубить фобию из-за отрицательных отзывов и комментариев «экспертов», пугающих пациентов на стоматологических ресурсах.
3. Многие боятся идти к стоматологу из-за плохих зубов. Такой страх зачастую подпитывается некоторыми докторами, которые критикуют отношение пациента к собственному здоровью. В результате получается замкнутый круг: чем хуже состояние зубов, тем более выраженной становится фобия.
4. Некоторые женщины боятся идти к стоматологу мужчине. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола стесняются выглядеть смешно с широко открытым ртом. Кроме того, посещение кабинета зубного врача предполагает ограничение в использовании декоративной косметики, что также смущает некоторых дам.
5. Если ребенок боится лечить зубы, то в некоторых случаях причину этого явления следует искать в поведении родителей. Мамы и папы (которые иногда сами страдают дентофобией) рассказывают детям о том, что если они будут плохо себя вести, то доктор будет дергать или сверлить зубы. Делается это для того, чтобы ребенок сидел спокойно в очереди перед кабинетом стоматолога. В итоге малыши начинают бояться даже самых простых и безобидных стоматологических манипуляций. И одолеть такой страх, заложенный с детства, не получается ни подростку, ни взрослому.

Кроме причин, перечисленных выше, дентофобия может быть вызвана психическими заболеваниями или низким порогом болевой чувствительности. Иногда подобная проблема возникает во время беременности, когда будущая мама боится из-за того, что лечение может нанести вред ее ребенку.

Как перестать бояться зубного?

Как не бояться стоматолога? Это важнейший вопрос для человека, страдающего от дентофобии. Особенно острым он становится тогда, когда оттягивать визит к зубному врачу уже невозможно.

Советы психолога расскажут как не бояться стоматолога и перебороть дентофобию навсегда.

1. Прежде всего, необходимо разобраться в том, чего именно вы боитесь. Для этого можно составить таблицу, которая поможет определиться с видом страха. В первую колонку необходимо вписать возможный вариант фобии, а напротив каждого пункта поставить цифру от 1 до 4, где четверка будет соответствовать понятию «безумно боюсь», тройка — «очень боюсь», двойка — «испытываю умеренный страх», а единица — «не боюсь совсем». Например:

   Вариант страха	Уровень страха от 1 до 4
   Боюсь удалять зуб	4
   Боюсь сверлить зубы	3
   Боюсь укола у стоматолога-терапевта	2
   Боюсь удалять нерв из зуба	2
   Боюсь анестезии	1
   Боюсь выдергивать зуб мудрости	4
   Боюсь ставить зубной имплант	2
   Боюсь удалять зуб с кистой	4
   Боюсь удалять зубной камень	1
   Боюсь лечить передние зубы	2

   
   Проводить такой тест необходимо в спокойной обстановке, честно выписывая все свои страхи.
2. Вторым этапом следует проанализировать получившийся список и попытаться разобраться что именно вас пугает в каждом конкретном случае и что могло стать причиной этому явлению.

   Например:

   • Я боюсь вырывать зуб, потому что боюсь боли. Однажды мне уже удаляли зуб без анестезии, и это было очень болезненно.
   • Я боюсь удалять зубной камень, потому что мне стыдно из-за того, что я очень запустил зубы. В прошлый раз стоматолог долго читал мне нотации и укорял, что я совсем не слежу за свои здоровьем.
   • Я боюсь, когда сверлят зубы, потому что мне неприятен звук работающей бормашины. В детстве родители всегда пугали меня ею.

   Часто такого нехитрого приема бывает достаточно для того, чтобы избавиться от страха перед стоматологом. Если же самостоятельно разобраться с проблемой невозможно, то можно посетить с этим списком доктора, у которого планируете пройти лечение и получить консультацию относительно своих страхов и их реальности.

3. Нередко побороть боязнь зубных врачей помогает предварительная консультация со стоматологом. Большинство клиник предоставляют свои пациентам возможность пообщаться с врачом-хирургом или терапевтом, на приеме у которого обсуждаются имеющиеся стоматологические проблемы и оговариваются пути их устранения. Доктору можно задать все интересующие вопросы, а также попросить разъяснения относительно всех диагностических и лечебных мероприятий. Также обсуждаются вопросы анестезии, а также возможные альтернативные терапевтические методики. Доверительные отношения с доктором во многом определяют успех в борьбе с дентофобией. Если пациент доверяет лечащему врачу, то он быстрее расслабится в стоматологическом кресле и перестает испытывать страх.

4. Не оттягивайте посещение стоматологического кабинета. Со временем страх, возможно, не станет меньше, а вот состояние зубов будет значительно хуже.

5. Перед приемом у врача постарайтесь хорошо отдохнуть и выспаться. Накануне вечером можно принять глицин или воспользоваться народными средствами с седативным эффектом (настой валерианы или пустырника). Перед визитом к стоматологу не планируйте какие-либо важные мероприятия, которые могут стать дополнительным стрессом.

Как побороть страх перед стоматологом — взгляд с другой стороны

Дентофобия является не только проблемой пациентов. Такое явление касается и врачей, которые должны решать, что делать с человеком, которому требуется провести какую либо медицинскую манипуляцию (например, удалить нерв или вырвать гнилой зуб), но он до смерти боится садиться в стоматологическое кресло.

Хороший хирург, терапевт или зубной техник предварительно проведут с пациентом беседу, чтобы выяснить уровень его боязни, а также выслушают, что конкретно беспокоит человека и с чем связаны его фобии. Он подробно объяснит, как называется та или иная процедура и в чем заключается ее суть.

В целом, современная стоматология направлена на максимальное снижение стресса у людей при посещении зубного кабинета. Для этого широко используют:

1. Фон из легкой классической музыки или природных шумов, которые способствуют расслаблению и успокоению.
2. Некоторые клиники оснащены видео-очками, благодаря которым пациент на время работы стоматолога может отвлечься на просмотр интересного фильма.
3. В особых случаях применяется лечение зубов под наркозом.

Случаи выраженной дентофобии корректируются врачом-психотерапевтом с применением различных терапевтических методик.

Дентофобия у детей

В детском возрасте дентофобия встречается гораздо чаще, чем у взрослых. Это объясняется лабильностью детских эмоций, отсутствием предыдущего опыта посещений зубного врача. Особенно тяжело проявляется такая фобия у малышей в возрасте от 2 до 5 лет, поскольку в этом возрасте дети еще не в состоянии контролировать свои эмоции и действия, они слабо доступны контакту и не могут в полной мере рассказать о своих переживаниях и страхах.

В большинстве случаев дентофобия у детей вызвана первым неудачным походом к дантисту

Детская дентофобия имеет те же причины, что и взрослый вариант боязни:

• страх перед неизвестностью;
• боязнь боли;
• негативный предыдущий опыт посещения не только стоматолога, но и врача другой специализации;
• неправильное поведение родителей.

Как же избавить ребенка от страха?

Если ребенок боится стоматолога, то, скорее всего, причина будет в неприятном первом общении с доктором данной специальности. Именно первое посещение зубного врача сформирует у маленького человека его дальнейшее отношение к стоматологии.

Преодолению дентофобии будут способствовать:

• Максимальный контакт доктора с юным пациентом. Уровень страха у ребенка значительно снизится, если перед лечением провести для него маленькую экскурсию, во время которой можно показать кабинет, рассказать про инструменты, показать картинки про зубы и их лечение.
• Применение анестезии при лечении зубов.
• Использование современных бесшумных терапевтических методик. Отсутствие неприятных ощущений, звука бормашины, а также малая продолжительность процедур — главные враги детского страха.
• Использование мультимедийных устройств, благодаря которым маленький пациент может послушать приятную музыку, аудиосказку или посмотреть любимый мультфильм и отвлечься от самой процедуры лечения и негативных эмоций, связанных с ней.
• Правильное поведение родителей. Если мама или папа перед кабинетом стоматолога испытывают нервозность и тревогу, то это чувство передается ребенку, и он инстинктивно начинает бояться. Иногда усилению фобии могут способствовать безобидные на первый взгляд фразы «не бойся», «там не будет больно», «это не страшно», которые произносятся с целью успокоения и которые могут иметь обратный эффект. Перед кабинетом стоматолога поведение родителей должно быть естественным, а из самого визита лучше не делать большого события. Это нужно, чтобы ребенок с детства почувствовал, что забота о здоровье своих зубов — обычное дело.

К счастью, большинство деток быстро адаптируется и перестают испытывать страх. При правильном поведении врача и родителей для девочек и мальчиков юного возраста лечение молочных зубов, а в последующем и коренных будет интересным и захватывающим приключением.

Интересные факты про страшное

А вы боитесь лечить зубы? Если да, то специально для вас мы собрали самые распространенные страхи, связанные со стоматологией, а также факты, позволяющие перебороть их.

1. Боюсь лечить зубы при беременности — это может навредить малышу. Это один из самых опасных страхов, поскольку любой гнилой зуб, даже если он не болит, является источником хронической инфекции, которая с легкостью может проникнуть к ребенку и вызвать у него серьезные врожденные проблемы со здоровьем. В идеальном случае, пролечить зубы следует еще на этапе прегравидарной подготовки, но если женщина уже беременна и ей требуется стоматологическое лечение, то отказываться от него категорически нельзя. Современная стоматология располагает средствами и материалами, которые абсолютно безопасны как для здоровья мамы, так и малыша.
2. Боюсь боли у стоматолога, но еще больше боюсь лечить зубы с уколом — вдруг он сам будет болезненным или не подействует. Этот страх берет свое начало из времен, когда средства для анестезии были крайне несовершенны. Ранее с целью обезболивания использовались обычные Новокаин или Лидокаин, которые требовали достаточно большой дозировки, действовали не сразу, а продолжительность их эффекта была очень мала. Современные препараты, такие как Артикаин (в составе Ультракаина, Убестезина, Септанеста) и Мепивакаин (входит в препарат Скандонест) требуют минимальных дозировок для лечения, обладают высокой эффективностью и продолжительным эффектом. Кроме того, они безопасны и могут применяться у людей с различной патологией сердечно-сосудистой системы и даже у детей или беременных.
3. Боюсь удалять нерв из зуба, а он болит. Игнорирование симптомов пульпита может приводить к тяжелым последствиям, вплоть до потери зуба. Депульпация или удаление зубного нерва — один из этапов лечения такой патологии. Еще недавно такая процедура растягивалась на несколько дней и была крайне болезненной: доктор вскрывал зубные каналы и полость корня зуба, закладывал в них мышьяк, ставил временную пломбу и отпускал пациента до следующего визита. За 2-3 дня зубной нерв должен был погибнуть, и этот процесс часто сопровождался мучительными болями, которые не снимались даже сильными обезболивающими средствами. Сегодня в проведении такой процедуры нет необходимости. Современные местные анестетики позволяют удалить нерв в течение 30 минут и без малейших неприятных ощущений.
4. Хочу отбелить зубы, но боюсь, что процедура отбеливания небезопасна для эмали. Боязнь лечения потемнения зубов методиками Air flow, Opalescence, White Light или Zoom появилась среди населения не очень давно. Многие люди хотят придать своим зубам белый оттенок, но боятся того, что на зубы будут воздействовать химически активные вещества. Современные технологии отбеливания являются безопасными при правильном проведении процедуры. Для того, чтобы получить гарантированный положительный результат, следует выбрать клинику с большим опытом работы, которые имеют современное оборудование, сертифицированные расходные материалы и только положительные отзывы реальных клиентов.
5. Надо лечить кариес, но я боюсь сверлить зубы. Препарирование или сверление зубов с помощью шумной бормашины — один из ужасов советской стоматологии, который помнят многие. И именно из-за этого звука многие оттягивают визит к стоматологу. Но современные клиники могут предложить альтернативные варианты: химическое и ультразвуковое препарирование зубов. Такие методики абсолютно бесшумны, не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они также эффективны и позволяют доктору полноценно очистить кариозные полости и провести пломбирование дефектов зубной ткани.
6. Доктор настаивает на протезировании переднего зуба зубным имплантом, а я боюсь такой процедуры. Зубная имплантация или вживление в костную ткань искусственного зубного корня — одна из современнейших процедур, позволяющих восстановить утраченные зубы. Импланты обладают высокой эстетичностью, они долговечны (их не придется менять каждые 5-10 лет) и максимально полноценно восполняют зубной ряд. Технологии имплантации разработаны очень точно и операции всегда проводятся после компьютерного моделирования — т.е. подход к каждому пациенту всегда индивидуален. Кроме того, вживление импланта проводится только под анестезией и после процесса приживления он совершенно не чувствуется.

Как видно из статьи, боязнь стоматологов — очень распространенное явление, с которым можно и нужно бороться. Главное не пускать все на самотек и не забывать, что сохранить зубы здоровыми гораздо легче, если регулярно посещать зубного врача и выполнять все его рекомендации.

Страх перед стоматологами Фобия — дентофобия

Дентофобия, как объясняется само собой разумеющееся слово, — это страх перед стоматологами или страх перед стоматологической работой. Это довольно распространенная фобия, поражающая как детей, так и взрослых. Известно, что почти 75% взрослого населения мира опасаются стоматологов.

Фобия связана с другими фобиями, такими как страх перед иглами (трифанофобия), страхом перед врачами (ятрофобия) и другими (например, страх перед больницами, боль и т. Д.). Некоторые случаи дентофобии настолько серьезны, что, как известно, приводят к очень негативным последствиям.

Причины страха стоматологов

Как и в случае с другими специфическими фобиями, страх перед стоматологом является результатом прямого или косвенного негативного опыта. Стоматологическая работа часто включает болезненное лечение корневых каналов, пломбирование полости, удаление и т.д. Часто пациенту требуется местная анестезия. Люди, которые боятся игл, более подвержены этой фобии.

Иногда просто увидеть, как взрослый выражает свой страх перед дантистом, это может привести к негативной реакции, которая может вызвать тревогу у ребенка.

Поведение стоматолога у постели / за столом также может привести к этой фобии. Некоторые пациенты могли обнаружить, что их стоматолог «равнодушен, холоден или груб» во время лечения, что привело к постоянному страху перед стоматологами.

Мультфильмы, книги, телешоу и фильмы часто изображают стоматологов в негативном свете. Некоторые фильмы ужасов, связанные с дантистами, также могут вызвать фобию у тревожных или нервных людей.

Общие раздражители часто являются причиной дентофобии. В стоматологическом кабинете присутствуют белые халаты, запах антисептика, звуки сверления и яркий верхний свет.Даже если человек сталкивался с подобными условиями в больнице или у тех, кто в целом опасается белых халатов / врачей, могут развиться симптомы дентофобии.

Некоторые случаи боязни стоматолога могут возникать даже тогда, когда нет очевидной связи с внешним раздражителем — у человека, подвергшегося физическому, психологическому или сексуальному насилию, также может развиться эта фобия.

Пациенты, проходящие стоматологические процедуры, часто чувствуют себя беспомощными или совершенно неконтролируемыми. Такое кажущееся отсутствие контроля, лежание под ярким светом с широко открытым ртом или возможное с использованием дрели и аспирационной трубки в нем, в то время как стоматолог выполняет удаление корневого канала, может естественным образом вызвать страх.Иногда пациент мог попытаться подать сигнал, что ему больно, но стоматолог мог продолжать работать, вызывая дентофобию.

Симптомы дентофобии

Дентофобия приводит к множеству физических и психических симптомов:

• Чувство, как плач, крик, дрожь, потливость, тошнота.
• Фобик переживает полномасштабную паническую атаку: он хочет убежать, спрятаться и т. Д.
• Избегание — наиболее распространенный симптом: можно так долго откладывать посещение стоматолога, что это может привести к различным осложнениям.У таких людей также могут возникать заболевания десен, кариес или, что еще хуже, проблемы с сердцем.
• Часто страх перед стоматологами ведет к большим расходам: ухудшение здоровья полости рта может привести к более дорогостоящему лечению, включая терапию корневых каналов, дорогостоящие мосты, имплантаты, коронки и т. Д. Это становится порочным кругом, поскольку фобия из-за этого знания отказывается получить лечение, что приведет к большим проблемам со здоровьем.
• Плохие зубы могут повлиять на другие области жизни человека: получение работы, где предполагается, что у человека будут чистые, блестящие зубы, или даже свидания и отношения, может иметь негативное влияние.Человек часто становится социально замкнутым, депрессивным, изолированным или превращается в агорафобию.

Лечение и преодоление страха перед стоматологами-фобиями

В случае парализующей дентофобии, которая влияет на здоровье полости рта и психическое здоровье человека, страдающего фобией, лучше всего обратиться за профессиональным лечением, чтобы преодолеть страх.

Могут быть прописаны лекарства для преодоления крайнего беспокойства. Многие стоматологические клиники работают с психологами, которые могут предоставить инструменты и ресурсы, чтобы облегчить беспокойство пациента.Практика щадящей стоматологии, при которой эксперты работают таким образом, чтобы уменьшить страх (объясняя стоматологические процедуры, которые выполняются, или проигрывая нежную музыку и т. Д.), Также может помочь пациентам преодолеть эту фобию. Некоторые стоматологи рекомендуют держать мячи для снятия стресса, на которые пациент может нажимать, чтобы уменьшить беспокойство. Наличие поддерживающего члена семьи или друга для лечения также может облегчить фобию.

Гипнотерапия может применяться в случае крайней дентофобии. Эти сеансы помогают фобику разобраться в своем страхе и перепрограммировать его реакцию на него.

Техники релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, практикуемые до и во время лечения, также могут помочь преодолеть страх перед стоматологами.

Стоматологическая фобия: как побороть страх перед стоматологом

По мере ослабления ограничений на COVID-19 некоторые стоматологические услуги возобновляются по всей Австралии. Это означает еще одно оправдание для отказа от того, что проверка укусила пыль.

Никто из нас не попадает в объятия наших стоматологов в надежде отлично провести время, но для сотен тысяч австралийцев такая перспектива является ужасающим страхом, который может привести к проблемам со здоровьем.

Есть ли у вас стоматологическая фобия? И можно ли это преодолеть?

Что такое стоматологическая фобия?

Стоматологическая фобия и стоматологическое беспокойство находятся в широком спектре, — говорит Шэронн Закс, стоматолог с более чем 20-летним опытом работы и специализирующаяся на тревожных и фобических пациентах.

«Хотя стоматологическое беспокойство и фобия определяются по-разному, в повседневной стоматологической практике они являются континуумом», — говорит она.

«Фобия часто выглядит так, будто делает что-нибудь, чтобы избежать кончины, и часто ее заставляют приходить, только когда боль сильнее страха».

Некоторые люди прибегают к отчаянным мерам, чтобы избежать визита к стоматологу.

Около 15 лет назад в приемную доктора Закса пришел пациент с веревкой, свисающей изо рта.

«Он был весь в поту, трясся и очень стыдился», — говорит она.

«У него был сломан зуб в течение многих лет, но он был слишком напуган, чтобы войти. Итак, он [в конце концов] склеил его обратно вместе — но он был перевернут и перевернут, и он использовал тампон для впитывания застрявшей влаги ».

Стоматологическая фобия может проявляться по-разному.

«Он может варьироваться от полного избегания до панических атак в стоматологическом кресле», — говорит доктор Закс.

«Я вижу людей, которые не ходили к дантисту уже 40 с лишним лет, и людей, которым трудно просто прийти на прием — или вообще не прийти.

«Во время приемов люди могут испытывать трудности с откидыванием в кресле, они могут плакать, пациенты становятся потными и дрожащими и часто нуждаются в перерывах».

Если это похоже на вас, вы не одиноки. Около 1,3 миллиона из нас страдают стоматологической фобией.

«Еще миллионы австралийцев страдают от стоматологического беспокойства», — говорит д-р Закс.

«Это одна из самых распространенных форм беспокойства и фобии в мире».

Цикл стыда

Стоматологическая фобия может запустить тревожную картину, когда здоровье полости рта ухудшается, что приводит к большему избеганию и усугублению стоматологических проблем, по словам доктора Закса.

«Из-за полного избегания здоровье ротовой полости ухудшается, люди чувствуют стыд и вину, становятся смущенными, что приводит к большему избеганию и проблемам со здоровьем полости рта.

« Я называю это циклом стыда ».

Житель Сиднея Шейн Карр увернулся много лет ходил к стоматологу, несмотря на трещины в зубах, кровоточивость десен, кариес и неприятный запах изо рта.

Но 40 лет стало для Шейна более чем важной вехой, это стало толчком к тому, чтобы противостоять его страху. в клинику всплывающих зубов Catalyst и решили обратиться.

«Это появилось на Facebook, и я подумал, что мне нужно с этим справиться, я должен немного лучше заботиться о себе; и попытаться преодолеть свой страх чистить зубы и смотреть на стоматолога, и к дантисту стул и этот шум от сверления », — говорит он.

Шейн провел свое первое реальное обследование за 20 лет — не считая экстренного удаления зуба, которое ему пришлось принять из-за боли.

Когда он подъехал к клинике, его первым побуждением было бежать.

«Я был напуган и встревожен, особенно когда я зашел на стоянку, мне хотелось повернуть назад и взлететь.

«Я начал глубоко дышать, чтобы успокоиться, подумал:« Я не могу их подвести, они меня ждут »».

Откуда взялась стоматологическая фобия?

Как и многие фобии, Шейн начался с травмирующего события, когда он был моложе.

«Я пошел к стоматологу, мне сделали две пломбы, и мне не нравились иглы», — говорит он.

«Они начали делать процедуру без иглы, и боль от этого шрама оставила меня в основном на всю жизнь.

» Вот почему я никогда не возвращался, чтобы мои зубы как следует осмотрели.»

Хотите больше науки — плюс здоровье, окружающая среда, технологии и многое другое? Подпишитесь на наш канал.

Д-р Закс говорит, что некоторые общие причины стоматологических фобий могут заключаться в плохом опыте в детстве или подростковом возрасте, поглощающем страхи других людей, такие как травмы ваших родителей или травмы в анамнезе.

«Это может включать сексуальное насилие, домашнее насилие, травмы головы и шеи или множественные формы травм вместе, которые я часто наблюдаю у беженцев», — говорит она.

«Все травмы влечет за собой потерю контроля, потерю личной свободы воли и силы изменить ситуацию.Теперь мы видим это на COVID-19.

«Когда мы теряем силу, она остается с нами; наши тела обладают собственными воспоминаниями о травматических переживаниях. Если переживший травму чувствует себя бессильным или беспомощным или находится в ситуации, когда они снова не могут контролировать себя, воспоминания о начальных событиях приобретают

«К сожалению, стоматологическая среда полна триггеров, и здесь присутствует большой дисбаланс мощности».

Но наша справка о здоровье полости рта, как показывает нация, показывает, что мы не должны позволять нашим страхам брать верх.

Болезнь десен поражает каждого пятого взрослого человека, а кариес — самое распространенное хроническое заболевание в стране, поэтому важно регулярно посещать его.

Что вызывает беспокойство у стоматолога?

По данным канала Better Health Channel правительства Виктории, стоматологическое беспокойство может быть вызвано:

• Травматическим стоматологическим опытом или другим медицинским опытом
• Предыдущая травма головы и шеи
• Другие травмы, включая жестокое обращение
• Генерализованная тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство
• Мнение о том, что рот — это личная область, а доступ ко рту — это вторжение в личное пространство
• Страх потери контроля
• Проблемы с доверием
• Тревога, связанная с другими состояниями такие как агорафобия (страх оказаться в ситуациях, когда вы чувствуете, что не можете сбежать), клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или обсессивно-компульсивное расстройство, когда существует одержимость чистотой, которая может затруднить доступ к стоматологической помощи

Может ли травму можно преодолеть?

Для доктора Закса отношения с пациентом так же важны, как и технические знания.

«В стоматологии вообще не было никаких соображений по поводу создания эмоциональной связи с пациентами», — говорит она о

Влияние, которое мы можем оказать, невероятно, мы можем изменить жизнь людей — особенно тем, насколько это интимно. является и насколько они уязвимы ».

Доктор Закс предполагает, что помимо установления хороших отношений с вашим стоматологом, существуют методы преодоления трудностей, которые можно использовать по мере необходимости.

К ним относятся:

• Практикуйте глубокое дыхание и другие техники релаксации перед назначением
• Рассмотрите возможность организации встречи и приветствия без лечения
• Сообщите персоналу, что вы нервничаете или боитесь при бронировании, и открыто поговорите со стоматологом о своих страхах и способах облегчения работы
• Приведите надежного специалиста поддержки на встречу, или успокаивающий предмет и ваша любимая музыка как отвлекающие
• Устройте приятное занятие после визита it
• Убедитесь, что вы останавливаете стоматолога в любое время, когда вам нужен перерыв, и вместе разрабатываете «стоп-сигнал».
• Закажите следующее посещение сразу же
• Полотенце или подушка для спины помогут вам дышать легче, а одеяло поверх тело может успокаивать
• В качестве последнего средства держите успокаивающие, внутривенно седативные средства и общий наркоз; все они связаны с побочными эффектами, дополнительными затратами, и их часто можно избежать, если построить прочные доверительные отношения.

Также может быть полезно направление к психологу.По словам доктора Закса, короткие целевые методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию, могут быть очень успешными.

«Я видел, как люди преодолевали свою стоматологическую фобию. Вы можете создавать контр-воспоминания, даже если у людей был ужасный стоматологический опыт или они были вызваны. Вы не забываете, но это меняется».

Приход в клинику помог Шейну изменить взгляд на свои страхи и дантистов.

«Все стоматологи были здесь, чтобы поддержать меня. Это было ничто по сравнению с моим предыдущим опытом», — говорит он.

«Раньше я чувствовал, что дантистов нет рядом, чтобы помочь мне, что они здесь, чтобы зарабатывать деньги, они совершенно не заботятся о моем здоровье».

Watch Teeth Clinic: A Catalyst Special в 20:30 28 апреля на канале ABC 1 или iview.

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всего ABC.

Как справиться с дентофобией

Здоровье полости рта широко считается одним из наиболее важных аспектов нашего общего здоровья. Однако, возможно, столь же распространен страх перед дантистом. Этот общий страх может быть вызван рядом эмоций, связанных с беспокойством по поводу здоровья полости рта, а также потенциально неприятным опытом, который вы могли пережить у стоматолога в юности.

Но у некоторых людей такие опасения могут проявляться в форме дентофобии (также называемой одонтофобией). Как и другие фобии, это определяется как крайний или иррациональный страх перед объектами, ситуациями или людьми — в данном случае дентофобия — это крайний страх перед посещением стоматолога.

Учитывая важность ухода за полостью рта для вашего общего здоровья, страх перед стоматологом не должен удерживать вас от регулярных осмотров и чисток. И все же не всем просто пойти к стоматологу.

Здесь мы обсудим потенциальные первопричины, а также методы лечения и механизмы преодоления, которые могут стать отправной точкой для того, чтобы помочь вам преодолеть страх перед стоматологом.

Страхи и фобии часто называют взаимозаменяемыми, но эти два состояния ума имеют некоторые заметные различия.Страх может быть сильной неприязнью, которая может вызвать избегание, но это не обязательно то, о чем вы можете думать, пока то, чего вы боитесь, не представится.

С другой стороны, фобия — гораздо более сильная форма страха. Фобии считаются типом тревожного расстройства и, как известно, вызывают крайний стресс и избегание — настолько, что они мешают вашей повседневной жизни.

Еще одна характеристика фобии состоит в том, что она не причиняет вам вреда в реальности, но вы не можете не чувствовать, что это будет.

Применительно к посещению стоматолога страх может означать, что вам не нравится ходить, и вы откладываете встречи до тех пор, пока это необходимо. Вам может не нравиться ощущение и звуки инструментов, используемых во время чистки и других процедур, но вы все равно с ними миетесь.

Для сравнения, дентофобия может вызывать настолько серьезный страх, что вы вообще избегаете стоматолога. Даже простое упоминание или мысль о стоматологе может вызвать беспокойство. Также могут возникать кошмары и панические атаки.

Причины и лечение страха перед стоматологом и дентофобии могут быть схожими. Однако законная фобия стоматолога может занять больше времени и усилий, чтобы справиться с ней.

Страх перед стоматологом обычно вызван негативным прошлым опытом. Возможно, вы боялись стоматолога в детстве, и эти чувства не покидали вас, когда вы росли.

Некоторые люди также боятся звуков инструментов, которые стоматологи и стоматологи-гигиенисты используют для чистки зубов и осмотров, поэтому размышления об этом тоже могут вызвать некоторые опасения.

По определению фобия — это крайний страх. Это также может быть связано с негативным опытом в прошлом. Возможно, вы испытали боль, дискомфорт или общее отсутствие сочувствия в кабинете дантиста, и это создало значительную неприязнь к посещению другого стоматолога в будущем. По оценкам, 2,7 процента мужчин и 4,6 процента женщин страдают дентофобией.

Помимо страхов и фобий, связанных с прошлым опытом, также возможен страх перед стоматологом из-за опасений, которые могут возникнуть у вас по поводу здоровья полости рта.Возможно, у вас болит зуб или кровоточат десны, а может, вы просто не ходили к дантисту несколько месяцев или лет и боитесь получить плохие новости.

Любая из этих проблем может заставить вас отказаться от посещения стоматолога.

Легкие страхи перед посещением стоматолога лучше всего избавиться от посещения стоматолога, а не избегать его. В случае серьезной стоматологической работы вы можете попросить дать вам успокоительное, чтобы не проснуться во время процедуры. Хотя это не обычная практика во всех офисах, вы можете найти стоматолога, который выполнит ваши пожелания по седации.

Однако, если у вас настоящая фобия, гораздо легче сказать, чем пойти к стоматологу. Как и другие фобии, дентофобия может быть связана с тревожным расстройством, которое может потребовать сочетания терапии и лекарств.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия, один из видов психотерапии, является одним из наиболее эффективных решений от стоматофобии, поскольку предполагает более постепенное посещение стоматолога.

Вы можете начать с посещения стоматологического кабинета, даже не садясь на экзамен.Затем вы можете постепенно расширять свои посещения с частичными осмотрами, рентгеном и чистками, пока не почувствуете себя комфортно для полного приема.

Лекарства

Лекарства сами по себе не избавят от дентофобии. Однако некоторые виды успокаивающих лекарств могут облегчить симптомы, пока вы проходите экспозиционную терапию. Они также могут облегчить некоторые из более физических симптомов вашей фобии, такие как высокое кровяное давление.

Готовы ли вы столкнуться со своим страхом в полной мере или готовитесь к экспозиционной терапии, чтобы постепенно посещать стоматолога, следующие советы помогут вам сохранять спокойствие во время приема:

• Обратитесь к стоматологу за меньшую плату. напряженное время суток, например утренние часы.Будет меньше людей, но также и меньше инструментов, издающих шум, которые могут вызвать у вас беспокойство. Кроме того, чем позже вы обратитесь к стоматологу, тем больше времени ваши тревоги будут накапливаться в ожидании.
• Возьмите с собой наушники с шумоподавлением или вкладыши с музыкой, чтобы расслабиться.
• Попросите друга или любимого сопровождать вас на приеме.
• Практикуйте глубокое дыхание и другие техники медитации, чтобы успокоить нервы.

Прежде всего, знайте, что это нормально, если вам понадобится перерыв в любой момент во время вашего визита.Может быть полезно заранее установить «сигнал» у стоматолога, чтобы он знал, когда следует остановиться.

Затем вы можете продолжить визит, когда будете готовы, или вернуться в другой день, когда почувствуете себя лучше.

Одним из важнейших качеств стоматолога является способность понимать ваши страхи и отвращения. Вы можете попросить своего врача или близкого человека порекомендовать заботливого стоматолога. Другой вариант — обзвонить и спросить потенциальные офисы, специализируются ли они на работе с пациентами, у которых есть страхи или дентофобия.

Перед тем, как пойти на осмотр и чистку, вы можете подумать о том, чтобы записаться на консультацию, чтобы определить, является ли стоматолог примером того понимающего профессионала, который вам нужен.

Важно открыто рассказать о том, почему вы боитесь ходить к стоматологу, чтобы они могли лучше вас успокоить. Правильный стоматолог серьезно отнесется к вашим страхам, но при этом приспосабливается к вашим потребностям.

Здоровье полости рта — важный аспект вашего общего благополучия. Тем не менее, одного этого факта может быть недостаточно, чтобы убедить кого-то пойти к стоматологу, если у него есть крайний страх или фобия.В то же время, постоянное избегание только усилит страх перед стоматологом.

Существует множество способов справиться с дентофобией. Также важно предупредить стоматолога, чтобы он помог вам. Это потребует времени и усилий, но можно достичь такого уровня, когда ваши страхи больше не будут мешать вам получать необходимый уход за полостью рта.

Преодолейте стоматологическую фобию / страх перед стоматологами

Существует много фобий, но немногие из них так опасны для здоровья, как стоматологическая фобия или сильный страх перед стоматологами.

Стоматологическая фобия становится настолько сильной для некоторых людей, что они не навещают их годами, и мы даже видели в нашей клинике людей, которые предпочли бы вырвать собственные зубы, чем пойти к стоматологу!

Конечно, посещения стоматолога часто неприятны, но каждый переживает худшее, и люди, которые боятся стоматологов, обычно открыто признают, что это «нерационально».

Знание, что это иррационально, не помогает

Эмоциональный ответ намного сильнее, чем простая мысль, и поэтому нам нужно найти другой способ избавиться от страха.

За прошедшие годы мы вылечили сотни людей от огромного количества фобий, и гипнотерапия в этой области очень успешна.

Фобия (или сильный страх), на самом деле, легче всего лечить, несмотря на то, что это такая сильная и неприятная реакция.

Самое замечательное в том, что лечение полностью приятно и даже приятно. (Ничего подобного походу к стоматологу!)

Как действует гипноз из страха перед стоматологом

Если вы сильно боитесь стоматолога, то даже мысль о том, чтобы пойти к нему, вызовет беспокойство. Гипноз работает, прежде всего, в том, чтобы глубоко расслабить вас. Это прекрасное чувство.

Затем идею стоматолога можно соединить, используя воображение, с этим приятным состоянием глубокого расслабления.Таким образом, подсознание узнает, что стоматологи не представляют реальной угрозы для вашей безопасности.

Когда вы воспользуетесь загрузкой Преодоление стоматологической фобии , вы обнаружите, что ваше следующее посещение просто не содержит того беспокойства, к которому он привык.

Чаще всего люди говорят: « Я не знал, буду ли я все еще бояться, но как только я попал туда, этого просто не произошло. ”

Проще говоря, этот мягкий, разрешающий сеанс гипнотерапии переобучает ваше подсознание реагировать на стоматологов с безразличием, а не с тревогой и страхом.

Загрузите Преодоление стоматологической фобии сейчас и перестаньте беспокоиться о состоянии своих зубов! Вы можете слушать музыку на своем компьютере или устройстве или через наше бесплатное приложение, к которому вы получите доступ после завершения покупки.