Зачем женщине нужен мужчина и как обрести счастье в паре — karpachoff.

Многие женщины видят свое личное счастье в гармоничных отношениях с мужчиной. За этим следуют моральная и сексуальная удовлетворенность, рождение детей, бытовой комфорт, повышение социального статуса. Но далеко не каждая женщина, даже встретив свою половинку, может сказать, что она счастлива. Что уж говорить о тех, кто пока еще в поиске. 

Давайте разберемся, как сочетать два, в общем-то, разных, но всегда идущих где-то рядом понятия «мужчина» и «женское счастье». Для этого предлагаем несколько советов, которые помогут более осознанно взглянуть на суть отношений с сильным полом. 

Итак, чтобы обрести женское счастье, нужно…

✓ Для создания семьи и рождения детей.

✓ Чтобы идти по жизни вместе.

✓ Чтобы любил и баловал меня.

Но если мы хотим действительно разобраться в том, зачем женщине нужен мужчина и как построить с ним здоровые отношения, все желания и цели должны быть максимально конкретными.

Читайте также: Семейный бюджет: почему мужчина не обеспечивает и как это исправить?

Давайте разберем, что же такое семья. Это некое сообщество двух людей, которые живут вместе, ведут совместный быт и улучшают жизнь друг друга. Последнее — самый важный фактор для счастья. Если люди в этом сообществе улучшают жизнь друг друга — можно считать, что они счастливы. 

И наоборот.

Если семейные отношения останавливают в развитии кого-либо из партнеров, если жизнь «до» была лучше, чем «после», значит, что-то тут не так.

Причина может быть или в женщине, или в мужчине. Конечно, проще всего свалить вину именно на него. Хотя тогда возникает вопрос к женщине — почему такой человек до сих пор в ее жизни? Что с ней не так?

Рождение детей в паре — безусловно, благородная причина. Полная семья — это для ребенка мощная почва под ногами, но все же много детей растут с одним из родителей, и далеко не факт, что сильно страдают от этого. А значит, стоит подумать, достаточно ли это весомая причина — строить отношения с мужчиной ради деторождения?

Еще один распространенный ответ — идти по жизни вместе. Отлично, но куда идти? Есть ли у пары общие цели, которые они планируют достичь вместе? Могут ли они пойти на компромисс и скорректировать свои цели по просьбе второй половинки? А ведь способность уступать — это обязательное условие для построения гармоничных отношений. 

«Хочу, чтобы любил и баловал», — так говорят женщины, которые привыкли больше получать, чем отдавать. И тут возникает вопрос: а зачем это мужчине? Долго ли он протянет лишь на желании заботиться о ней, не получая, по сути, ничего взамен? 

Многие женщины не осознают, что мужчины созданы не для того, чтобы решать их проблемы и разводить тучи над головой. Они ведь отдельные, полноценные личности, со своими предпочтениями и взглядами, а не симбиоз услужливого дворецкого и феи-крестной, исполняющей желания.  

Более здравый подход — постараться стать счастливой даже без мужчины. Но для этого нужно изменить себя. Исключить инфантильность, потребительский способ мышления, сделать масштабную внутреннюю перестройку.

Ведь нельзя изменить что-то внешнее, не изменив внутреннего. И поскольку на внешние события повлиять непросто, а чаще — невозможно, приходится поработать с тем, что внутри.

Бывает, женщина заводит роман. Потом отношения прекращаются, находится следующий кандидат, но она понимает, что он не «тот самый». Самое неприятное — осознать, что проблема не в мужчинах, которые какие-то не такие, а в ней самой. Либо она делает что-то не так, из-за чего не может построить прочные отношения. Либо неосознанно выбирает себе пару не из тех людей, которые смогут сделать ее счастливой. 

Если женщина не будет меняться, продолжать жить в плену навязанных стереотипов, глупо ждать чего-то нового. Скорее всего, ее постигнет все та же участь, что и прежде. 

Начать следует с самой большой женской проблемы — осознания собственной ценности. То есть поднятия самооценки, укрепления уверенности в себе и своих силах, готовности качественно менять свою реальность. Как только женщина это сделает — достойный партнер появится в ее жизни. 

На самом деле женщинам вовсе не нужны мужчины. Благодаря достижениям феминизма, они могут работать, обеспечивать себя, своих детей и родителей. Могут путешествовать, изучать что-то новое, жить на полную — без каких-либо ограничений. 

Для бытовых хлопот можно нанять помощника, для защиты есть полиция, для тяжелой работы — рабочие. Даже родить ребенка можно самой — с помощью ЭКО. 

Научившись решать все свои проблемы самостоятельно, женщина понимает, что ей в принципе никто и не нужен. Она самостоятельный, сильный, полноценный во всех смыслах человек, а не чахлый цветочек, который загибается без полива. 

Конечно, наряду с этими установками нужно еще и учиться принимать помощь, быть благодарной за заботу и ценить красивые жесты. Ведь неспособность адекватно реагировать на подобные действия со стороны мужчины — это не что иное, как побочный продукт женской самостоятельности.

Большинство обоюдных претензий и обид возникает из-за непонимания различий между мужчинами и женщинами. Ученые доказали, что мужчина генетически ближе к человекоподобной обезьяне (совпадают на 98,4%), чем к женщине (совпадают на 95%). Они разные в физиологическом, психологическом, поведенческом плане. По-разному смотрят на одни и те же вещи и ситуации. По-разному реагируют на них. 

Женщины ожидают, что мужчины будут предугадывать их мысли и желания, исполнять мечты. Но это невозможно, потому что реальность у каждого своя, и смотреть на мир глазами партнера не получается. Именно поэтому мужчине нужна четкая инструкция, детальный план действий. И только тогда можно надеяться, что желаемое осуществится. 

И еще: не стоит пытаться изменить мужчину или ждать, что он станет другим, «кроить под себя». Это откровенно плохая идея. Гораздо лучше сделать так, чтобы он сам захотел меняться, больше понимать и чувствовать свою половинку. Для этого стоит рассказать ему о проблеме и предложить пути решения, а потом дать свободу выбора. Если женщина важна для него, нужные выводы будут сделаны.

Есть некий парадокс: женщины подсознательно ищут сильного мужчину, но как только он проявляет свою силу — они или пугаются, или стараются подавить его. Почему так происходит?

Если детство девочки прошло на фоне семейных конфликтов, перед глазами была картина тотального несчастья, она исподволь будет искать в мужчине то, чего не хватало в детском возрасте. Однако внутренний страх перед мужской энергией не позволит ей в полной мере принять заботу и любовь партнера. Тогда срабатывает закон компенсации: женщина хочет казаться независимой и самодостаточной. Не имея достаточно внутренних качеств и зрелости. А если их нет, то чтобы самоутвердиться, гораздо проще подавить личность того, кто находится рядом. И в этом современные женщины весьма преуспели. 

Внутренний конфликт взрывает мозг женщины. С одной стороны, она хочет быть с сильным, волевым человеком, а с другой — контролировать ситуацию и оставлять последнее слово за собой.

В этом кроется глубинное непонимание, как строить отношения со своей половинкой, как соблюдать личностные границы, как выстраивать комфортные отношения с морально сильным человеком без попыток давления на него. 

Если женщина перестанет бояться сильного мужчину, она выиграет по трем пунктам: утихнут ее внутренние противоречия, повысится самооценка, а рядом с ней будет достойный партнер.

Иногда ожидания не совпадают с реальностью. Женщина не понимает, почему не получает того, чего хочет. Например, мечтает об очередной сумочке, но просьбы к парню/мужу ее купить наталкиваются на отказ. Или хочет съездить на море, но ее половинка находит кучу причин, почему это невозможно.

1. Мужчина может это сделать, но не хочет. Он просто не считает нужным это покупать/оплачивать. Например, потому что это 100500-я сумка в гардеробе или поездка к морю ему просто неинтересна. Или же считает, что женщина этого недостойна. Тогда уже вопрос к ней — почему она строит отношения с человеком, который не считает ее достойной?
2. Мужчина не может этого сделать. У него нет денег, времени, сил. Стоит ли требовать от человека невозможного? Вопрос риторический.

Сталкиваясь с неудобной реальностью, женщина теряется. Начинает нервничать, показывать свое недовольство. Но не догадывается, что причина кроется в ней самой: она слишком завысила свои ожидания, выбрала не того партнера или же просто не объяснила просто и доступно, зачем ей то, о чем просит. 

*****

Путь к женскому счастью лежит через понимание и принятие себя, своих мотивов и желаний. Достигнув этого, женщина будет точно знать, зачем ей нужен мужчина и как строить с ним счастливую совместную жизнь. 

Мужчины и женщины – неужели мы правда с разных планет?

• Кристиан Джарретт
• для BBC Future

8 ноября 2016

Автор фото, Getty Images

Исследования черт личности мужчин и женщин указывают на то, что между нами имеются определенные, пусть и не такие значительные, различия. Но какую роль играют эти различия в жизни? Психолог Кристиан Джаррет рассмотрел этот сложный и неоднозначный вопрос по просьбе BBC Future.

Согласно старой присказке, мужчины и женщины настолько отличаются друг от друга, что кажутся обитателями разных планет. Это утверждение кого-то забавляет, а кого-то раздражает.

Бестселлер Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», впервые опубликованный в начале 1990-х, разошелся миллионными тиражами, породив бесчисленные пародии (например, книгу Кэтрин Блэк и Финна Контини «Может быть, женщины и с Венеры, но мужчины на самом деле с Урана»), а также комедийные шоу, одно из которых сейчас идет на Бродвее.

Хотя физическая разница между полами — в размерах и анатомическом строении — очевидна, вопрос о различиях в психологии мужчин и женщин гораздо более сложен и неоднозначен, и достоверно измерить эти различия не так-то просто.

А когда психологам удается обнаружить такие различия, то, как правило, разгораются споры относительно того, являются ли они врожденными, то есть биологическими, или же приобретенными — социокультурными.

Иными словами, рождаются ли мужчины и женщины разными, или же их таковыми делает общество?

На этот вопрос особенно трудно ответить, когда речь заходит о личностных особенностях. Согласно результатам большинства исследований, мужчины действительно отличаются от женщин в том, что касается некоторых важных черт характера.

Но чем объясняется эта разница — биологией или влиянием социума? И насколько важную роль она играет в нашей жизни?

По мнению некоторых ученых, различия по большей части незначительны, но их совокупный эффект может быть довольно весомым.

Автор фото, Thinkstock

Предписывает ли наша культура жесткие гендерные роли?

Результаты одного из наиболее авторитетных исследований в этой области были опубликованы в 2001 году. Ученые Пол Коста, Роберт Маккрэ и Антонио Террачано предложили 23 с лишним тысячам мужчин и женщин, представлявшим 26 различных культур, заполнить личностные анкеты.

Вне зависимости от культурной принадлежности (в исследовании принимали участие в том числе представители Гонконга, США, Индии и России), женщины в целом приписывали себе такие качества, как душевность, дружелюбие, тревожность и застенчивость.

Мужчины же были склонны характеризовать себя как настойчивых и открытых новым идеям.

Выражаясь языком психологии личности, у женщин в среднем доминировали два качества из так называемой Большой пятерки черт личности, а именно готовность договариваться (связанная с уживчивостью) и невротизм (характеризующийся высоким интеллектом), а также один из аспектов открытости опыту.

У мужчин же были более выражены один из аспектов экстраверсии, а также аспект открытости опыту, не свойственный женщинам.

Сходные результаты были получены в исследовании 2008 года, в ходе которого анкеты заполнили свыше 17 тысяч представителей 55 разных культур. И в этом случае женщины приписывали себе склонность к невротизму и готовность договариваться, а кроме того, к добросовестности (сознательности) и к двум аспектам экстраверсии — душевности и общительности.

Критики этой методики указывают на то, что участникам экспериментов предлагалось оценивать самих себя.

Таким образом, говорят они, различия между женщинами и мужчинами, возможно, объяснялись тем, что они описывали себя в соответствии с ожиданиями общества от их гендерных ролей.

Однако похожие результаты были получены и в ходе другого исследования, проведенного Маккрэ с коллегами: в нем принимали участие 12 тысяч человек, представлявших 55 различных культур, и их просили оценить не только себя, но и личностные качества близко знакомых им мужчин и женщин.

Кроме того, ряд исследований показал, что личностные различия между полами начинают проявляться в очень раннем возрасте.

Например, в одном эксперименте, результаты которого были опубликованы в 2013 году, изучался темперамент 357 пар близнецов в возрасте трех лет.

Выяснилось, что мальчики в парах в целом более активны, а девочки более застенчивы, внимательны и лучше контролируют свое поведение.

Автор фото, Thinkstock

По всей видимости, различия в личностных характеристиках между мальчиками и девочками начинают проявляться в очень раннем возрасте

И, судя по всему, различия между полами сохраняются до глубокой старости. Еще в одном эксперименте ученые изучали личностные черты женщин и мужчин в возрасте от 65 до 98 лет.

Как и в случае с более молодыми людьми, у пожилых женщин более явно проявлялись такие черты, как невротизм и готовность договариваться, чем у пожилых мужчин.

Специалисты в области эволюционной психологии интерпретируют эти результаты следующим образом: психологические черты современных людей — отголоски механизмов выживания, которые были вынуждены выработать наши далекие предки. И механизмы эти были разными для мужчин и женщин.

Так, более заботливая женщина с большей долей вероятности защитила бы свое потомство от возможных невзгод, в то время как более смелому мужчине был бы обеспечен успех в размножении.

И эти черты характера передавались по наследству последующим поколениям, утверждают эволюционисты.

Некоторые ученые не согласны с таким сугубо биологическим объяснением человеческого поведения — по их мнению, при таком подходе не учитываются социокультурные факторы, которые определяют нашу личность и модель поведения.

Несомненно, эти социальные факторы играют свою роль. Однако результаты вышеупомянутых кросс-культурных исследований Косты, Маккрэ и других ученых указывают на то, что среднестатистические личностные различия между мужчинами и женщинами наиболее четко проявляются как раз в более развитых и гендерно равноправных обществах, таких как Западная Европа и США, а не в Азии и Африки, где уровень гендерного равенства ниже (этот уровень замерялся по таким параметрам, как доступность образования для женщин и продолжительность их жизни).

Эти выводы противоречат утверждению о том, что человеческая личность развивается в соответствии с ожиданиями общества, основанными на традиционных гендерных ролях.

Одно из объяснений этого противоречия гласит, что врожденные, биологические факторы, влияющие на личностные различия мужчин и женщин, более ярко выражены в культурах, достигших более высокого уровня равноправия полов.

Это объяснение подтверждается нашим знанием о роли генов и окружения в формировании психологических черт личности — например, широкий всеобщий доступ к образованию в стране способствует росту учебных показателей в целом.

Автор фото, Thinkstock

Различия между полами выявляются даже при помощи имплицитных тестов, что указывает на отсутствие у испытуемого осознанного решения подчиняться стереотипам, навязываемым обществом

Еще один метод исследования этого феномена заключается в использовании имплицитных тестов личности. Например, ученые измеряют скорость реакции испытуемого, который должен нажимать на клавиши клавиатуры, когда слышит различные слова.

Таким образом исследователи выясняют, насколько человек ассоциирует себя с терминами, описывающими различные черты личности.

Поскольку участники не осознают, что целью эксперимента является именно скорость реакции, результаты подобных исследований могут считаться чистыми — испытуемые не могут предпринять попытки подстроиться под ожидания общества в отношении гендерных ролей.

Группа ученых под руководством Микеланджело Вианелло из Падуанского университета Италии применила этот подход в 2013 году: в исследовании участвовало свыше 14 тысяч человек, опрошенных через вебсайт.

Уровень личностных гендерных различий испытуемых, обнаруженных исследователями, оказался в три раза ниже, чем в исследованиях, использующих стандартные личностные опросники.

Тем не менее имплицитные тесты все же позволили выявить статистически важные различия в чертах личности между мужчинами и женщинами, особенно ярко проявившиеся у женщин, в личности которых доминировали критерии невротизма и готовности договариваться.

Иными словами, гендерные различия в особенностях личности присутствуют и на подсознательном уровне, но исследования, полагающиеся исключительно на самоописание участников, по-видимому, искажают разницу в сторону ее увеличения — возможно, отчасти из-за стремления испытуемых соответствовать культурным ожиданиям.

Спор о величине разницы в психологии полов этим не ограничивается. Ряд ученых полагает, что детальный анализ может выявить различия между мужчинами и женщинами в более широком спектре личностных черт.

Янна Вайсберг из американского колледжа Линфилд с группой коллег в 2011 году исследовали по два аспекта для каждой из пяти основных черт личности. В исследовании приняло участие более 2500 человек.

Так, среди аспектов экстраверсии можно выделить энтузиазм и настойчивость, в то время как невротизм характеризуется эмоциональной неустойчивостью и замкнутостью.

Автор фото, Thinkstock

Считается, что женщины более склонны к проявлению вежливости и доброжелательности

Исследователи выявили гендерные различия для каждого из 10 рассматриваемых аспектов личности: женщинам в целом были присущи такие аспекты, как энтузиазм, сострадание, вежливость, дисциплина, эмоциональная неустойчивость, замкнутость и открытость, а мужчинам — настойчивость, трудолюбие и интеллект.

По словам ученых, эти результаты невозможно было бы получить в рамках большинства более ранних исследований, которые рассматривали различия между мужчинами и женщинами только на уровне большой пятерки черт личности.

Впрочем, Вайсберг с коллегами отмечают, что обнаруженные ими гендерные различия весьма незначительны. Их значения в целом соответствуют значениям, зафиксированным Маккрэ и другими учеными в рамках крупных кросс-культурных исследований.

Согласно распространенному в популярной психологии и культурологии утверждению, личностные различия настолько велики, что мужчин и женщин можно счесть двумя разными биологическими видами.

Однако, по заключению Вайсберг и ее коллег, хотя гендерные различия «могут играть важную роль в формировании человеческого опыта и культуры, они, вероятно, не настолько велики, чтобы сделать невозможной эффективную коммуникацию между мужчинами и женщинами».

Эту мысль оспаривает исследовательская группа Марко дель Джудиче из Туринского университета.

В 2012 году они опубликовали научную работу, согласно которой авторы предыдущих исследований неверно оценивали роль гендерных различий в формировании личности, поскольку брали лишь средние величины различий в чертах характера, вместо того чтобы рассматривать их в совокупности.

В электронном письме автору статьи Дель Джудиче проводит такую аналогию: «Гендерные различия в личности очень похожи на гендерные различия во внешности. Каждая индивидуальная черта — длина носа, размер глаз и т.д. — обнаруживает незначительные различия между мужским и женским лицами, но если сложить все эти различия вместе, разница становится очевидной, что позволяет нам отличать мужские лица от женских с точностью свыше 95%».

Используя этот подход для анализа анкет, заполненных более чем 10 тысячами мужчин и женщин, Дель Джудиче и его коллеги обнаружили, что разброс гендерных личностных различий по психологическим меркам чрезвычайно велик.

По мнению ученых, их метод «четко демонстрирует, что истинный масштаб гендерных различий в чертах личности традиционно недооценивается».

Автор фото, Thinkstock

И все-таки многие психологи полагают, что между мужчинами и женщинами больше сходства, чем различий

Как интерпретировать это смелое заявление? Специалист по статистике Эндрю Гелман пишет в своем блоге, что если отставить в сторону проблемы, возникающие при попытках толкования любых гендерных различий, то «анализ [Дель Джудиче и его коллег] представляется разумным».

Он добавляет: «Если посмотреть на результаты исследований, выявивших наибольшие различия между мужчинами и женщинами, разница между полами становится очевидной».

Некоторые эксперты придерживаются другого мнения. Дженет Хайд, получившая известность благодаря научной работе, посвященной вопросам сходства между мужчинами и женщинами, говорит, что Дель Джудиче и его коллеги использовали методологию, призванную максимально подчеркнуть различия между полами, так что результаты их исследования «не поддаются интерпретации».

Хотя споры о масштабе и причинах гендерных различий в личности среднестатистических мужчины и женщины, скорее всего, будут бушевать еще многие годы, представляется разумным предположить, что — по крайней мере — некоторые различия все же имеются.

Но ключевое слово здесь — «среднестатистические». Какому бы из исследований мы ни отдали предпочтение, между двумя полами все равно гораздо больше общего.

Кроме того, не стоит забывать, что мы говорим именно о характеристиках личности, а не обо всех аспектах мыслительного процесса и поведения в целом.

Хайд, изучавшая гендерные различия во многих областях психологии, утверждает, что «у мужчин и женщин больше общего, чем различий; разница между ними, скорее, не больше, чем между жителями Северной и Южной Дакоты [не такая разительная, как между пришельцами с разных планет]».

В то же время стоит отметить, что речь идет вовсе не о праздном вопросе. Среди ученых растет понимание той роли, которую черты личности играют в нашем жизненном выборе, а также в состоянии нашего душевного здоровья.

Более глубокое понимание личностных различий между мужчинами и женщинами и их причин поможет нам обеспечить равные возможности для всех членов общества, а также оказывать более эффективную психологическую помощь.

Ведь некоторые из личностных особенностей более присущи тому или иному полу: например, депрессия чаще встречается у женщин, что соответствует преобладанию у них черт невротизма.

«Исследователи часто подчеркивают риск переоценки гендерных различий, но обратное тоже верно, — отмечает Дель Джудиче. — Преуменьшая значение этих различий, мы лишаем себя очень важного знания о самих себе и об окружающих».

Он продолжает: «На протяжении множества поколений мужчины оказывали влияние на формирование личностных качеств женщин, и наоборот. Понимание того, что мы — продукт этого удивительного и сложного процесса, расширит наш взгляд на мир и сделает его менее поверхностным — вне зависимости от того, довольны ли мы нашими личностными качествами или хотим их изменить».

Вот что, по мнению экспертов, хотят женщины от мужчины

В эпоху онлайн-знакомств найти любовь еще никогда не было так доступно. Это может быть так же просто, как заполнить тест на совместимость или провести пальцем вправо, если это больше для вас. Но онлайн-профили не всегда рассказывают всю историю, и встреча с кем-то, с кем вы были связаны в Интернете, может привести к некоторым удивительным открытиям. Знакомство с реальным человеком, стоящим за профилем, — важный шаг, и прежде чем вы сможете решить, стоит ли вам связываться с человеком, вам необходимо знать, что вы на самом деле ищете и что они сами ищут в партнере.

«Любые хорошие отношения строятся на некоторых базовых, приземленных качествах», — говорит лицензированный консультант Сюзанн Деггес-Уайт. Хотя поверхностные качества, такие как привлекательная внешность и сексуальная химия, являются одними из первых индикаторов совместимости, есть еще несколько важных, обязательных характеристик, которые женщины ищут в мужчине, с которым они надеются провести остаток своей жизни, — характеристики, которые не соответствуют действительности. t со временем уменьшится.

Хотя нет двух одинаковых женщин, мы собрали восемь основных качеств, которые, по мнению экспертов, все женщины хотят в мужчине.Продолжайте читать, если вам нужно несколько указателей.

Уверенность

Когда мужчина верит в себя, знает, кто он такой, и знает, чего он хочет, это очень привлекает женщину, и обычно это то, что она может сказать, просто по его отношению.

Важно отметить ключевое различие между высокой самооценкой и чрезмерно раздутым эго. Женщинам нужен уверенный и уверенный в себе мужчина, но им не нужен властный мужчина, который должен быть в центре внимания и считает себя самым важным человеком в мире.

Быть уверенным в себе означает чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, и верить в себя, и что вам стоит потратить время на то, чтобы познакомиться с вами. Женщины реагируют на позитивную и оптимистичную энергию, которую уверенный в себе мужчина вкладывает в мир, если эта уверенность не перерастает в эгоизм. Когда мужчина не чувствует необходимости соревноваться с другими или принижать других, чтобы поднять себя, это будет иметь большое значение для привлечения внимания женщины.

Надежность

Когда мужчина честен и заслуживает доверия, он мгновенно становится более привлекательным и желанным для женщины.Если он надежный, правдивый, искренний и говорит от души, то он парень, которого стоит преследовать, поскольку люди могут поверить ему на слово. «Доверие и надежность позволяют отношениям углубляться», — говорит Деггес-Уайт. В конце концов, женщине нужно знать, что если отношения будут долгими, она сможет положиться на своего мужчину так же, как он должен на нее.

Целостность

Иметь порядочность — значит действовать добродетельно и обладать сильными моральными качествами. Женщинам нужен достойный, справедливый и этичный мужчина.Что касается отношений, честность может помочь укрепить связь мужчины с женщиной, поскольку его моральные принципы будут определять его поведение и помогут ему быть лучшим партнером, которым он может быть. Бонусные баллы, когда эта честность выходит за рамки отношений, и мужчина может относиться к другим справедливо и доброжелательно.

Сострадание

Сострадательный и чуткий мужчина на шаг впереди в привлечении женщин. Женщинам нужен мужчина, которому они могут открыться, будь то плохой день в офисе или их самые сокровенные надежды и страхи.Сочувствие означает, что вы способны понять точку зрения другого человека и сочувствовать тому, через что он проходит. Женщины очень заинтересованы в мужчине, у которого есть способность и желание проявлять заботу и заботу о других.

Эмоциональная доступность

Женщинам нужен эмоционально честный и откровенный мужчина, а не отрезанный и эмоционально недоступный мужчина. Хотя полное и открытое выражение чувств может поначалу показаться странным или неловким, важно уметь показать уязвимую, эмоциональную и человеческую сторону себя, чтобы построить длительные отношения.Женщины предпочитают мужчину, который не боится показывать свои истинные чувства и открыто обсуждать их, а не мужчину, который держит все в себе. И да, иногда это означает говорить о предыдущих отношениях и делиться частями своего прошлого.

Респект

Чтобы иметь здоровые, счастливые и успешные отношения, оба партнера должны относиться друг к другу с уважением. Если женщина чувствует себя само собой разумеющимся, незаменимой или плохо обращается со стороны мужчины, она, скорее всего, бросит его, чтобы избежать разбитого сердца.«Когда человека заставляют чувствовать неуважение или покровительство, отношения скорее всего закончатся раньше, чем позже», — говорит Деггес-Уайт. Женщину больше привлекает мужчина, который проявляет к ней заботу и проявляет к ней заслуженное уважение.

Женщина будет обращать внимание на вашу способность проявлять уважение не только к ней, но и к другим, особенно к ее друзьям и семье. Человек, который умеет проявлять уважение к другим, идет впереди всей стаи, и это не останется незамеченным.

Чувство юмора

Вам не нужно быть комиком или сценаристом, чтобы привлечь внимание женщины, но способность бездельничать, шутить и иметь чувство юмора очень привлекает.«Когда два человека смеются над одним и тем же, они в основном говорят:« Я разделяю вашу точку зрения, ваши ценности и, безусловно, разделяю то, что вы считаете забавным », — говорит Джеффри Холл, доктор философии, доцент кафедры коммуникации. учится в Канзасском университете. Исследование Холла взаимосвязи между юмором и романтикой показало, что чем чаще мужчина пытался быть смешным и, в свою очередь, чем чаще женщина смеялась над его шутками, тем больше вероятность, что у нее возникнет романтический интерес. мужчина, излучающий в мир счастливую, беззаботную и позитивную энергию, заставит женщину захотеть быть рядом с ним.

Срок погашения

Скорее всего, если вышеперечисленные черты применимы к вам, вы, вероятно, уже определились с частью зрелости. Важно показать женщине, что вы не только эмоционально зрелы и способны поддерживать открытую линию общения, но и что вы умственно зрелы и способны вести себя как взрослый, когда приходит время для этого. Вы можете показать это, думая рационально, не реагируя слишком остро и решая проблемы вместе после тщательного обсуждения. Это не значит, что вы не можете веселиться и вести себя глупо вместе, поскольку позволить этой уязвимой стороне проявить себя — это уже признак зрелости.

Понимание мужского мозга

Неужели он действительно не может поставить сиденье унитаза? Может ли он действительно заниматься страстным сексом и даже не думать о том, чтобы снова тебе позвонить? Мы идем искать ответы.

Почему мужчины следят за чистотой своих машин, а дома живут как свиньи, а у женщин все наоборот?

По словам Саймона Барон-Коэна, доктора философии, автора книги Существенное различие: мужской и женский мозг и правда об аутизме, мужская нервная система имеет тенденцию улучшать работу систем, в то время как женщины лучше приспособлены к эмпатии. Это может помочь объяснить, почему — хотя культура меняется — парни по-прежнему так гордятся своими машинами, а женщины часто больше заботятся о чистоте дома.Еще один ключ к разгадке — исследование 2007 года (проведенное для BMW британской командой, в которую входили оксфордские психологи), которое показало, что водители-мужчины на самом деле рассматривают свои автомобили как продолжение самих себя. Авторы предполагают, что женщины, чья самооценка напрямую связана с их телом, скорее всего, будут думать о своих транспортных средствах как об отдельных объектах. Но поскольку мужчины менее приспособлены к своему телу, они легко проецируют свою идентичность на объект. Если бы только этот объект был раковиной, полной грязной посуды.

Почему мужчинам нравится смотреть жестокие спортивные состязания, в то время как многие женщины предпочитают заниматься чем-нибудь еще?

По правде говоря, у футбола много фанаток (44.Например, 3 миллиона женщин смотрели Суперкубок 2009 года). Но парней привлекает футбол (а также бокс и борьба) не так, как женщин. Мужчины, как правило, более агрессивны, говорит Люси Л. Браун, доктор философии, профессор кафедры неврологии и нейробиологии Медицинского колледжа Эйнштейна в Нью-Йорке. Разница, вероятно, связана с гормонами (такими как тестостерон) и чувствительностью к этим гормонам в таких частях мозга, как гипоталамус, что у животных связано с агрессией.Хорошо, но разве он должен кричать «Убей его!» когда квотербек другой команды будет уволен? Да, делает: если вы парень, то наблюдение за победой вашей команды повышает уровень тестостерона, согласно исследованию 1998 года, опубликованному в журнале Physiology & Behavior. Просмотр спортивных единоборств также помогает мужчинам отождествлять себя с традиционными идеалами мужественности, такими как доминирование, риск и соревнование, объясняет Дуглас Хартманн, доктор философии, доцент социологии Университета Миннесоты. «Фактически, — говорит он, — чем менее физически конкурентоспособна его повседневная жизнь, тем больше спорт может стать средством достижения этих идеалов, по крайней мере, в его сознании.»

Почему мужчина может с энтузиазмом (с большим энтузиазмом) спать с женщиной, которую он никогда больше не увидит? найти себе пару, которая защитит детей, которых она может родить. Физические различия тоже могут иметь значение. По словам Лизы Даймонд, доктора философии, доцента психологии и гендерных исследований в Университете штата Юта, не только самки крыс имеют более обширные мозговые цепи для окситоцина, который помогает млекопитающим соединяться, чем мужчины, но у людей женщины показывают большее высвобождение нейрохимических веществ во время секса (особенно при оргазме), чем мужчины.Кроме того, биологический антрополог и профессор Университета Рутгерса Хелен Фишер, доктор философии, отмечает: «Два полушария мозга менее связаны у мужчин, чем у женщин. Это дает мужчинам возможность сосредоточиться на чем-то одном и быть очень целеустремленным, тогда как женский мозг устроен так, чтобы ассимилировать множество чувств одновременно и гораздо быстрее связывать секс и любовь ». Все интересные и правдоподобные теории, но Люси Браун предупреждает, что мы все еще только догадываемся. И, в конце концов, тот факт, что мужчины навсегда остаются загадкой, может быть частью того, что нас заинтриговало.

Подробнее о понимании мужчин

Терапевт делится удивительной истиной о желании

Когда дело доходит до мужчин и секса, женщины могут упускать большую часть истории.

От роли порно и силы либидо до важности физической привлекательности и желания преследовать — популярная культура рисует картину, которая не всегда соответствует реальности того, что происходит за закрытыми дверями спальни.

«В нашем обществе сложился стереотип о мужчинах и сексе, согласно которому мужчины постоянно находятся в настроении для секса и им всегда интересно», — сказала СЕГОДНЯ эксперт по человеческой сексуальности Сара Хантер Мюррей.

«(Но) мужчины иногда не хотят заниматься сексом…. «Не сегодня, дорогая, у меня болит голова» — мы думаем об этом как о чем-то, что говорит жена; у нас другой язык, чтобы говорить о низком сексуальном желании мужчин «.

Мюррей, психотерапевт из Виннипега, Манитоба, является автором книги «Не всегда в настроении: новая наука о мужчинах, сексе и отношениях».

Проект основан на интервью и опросах более 200 гетеросексуальных мужчин об их сексуальном желании.Они были в возрасте от 18 до 65 лет, все были в длительных отношениях или женаты.

Мюррей поделилась некоторыми своими открытиями в интервью TODAY:

Почему мужчины «не всегда в настроении»?

С возрастом у мужчин снижается сексуальное влечение. Мы также обнаруживаем, что иногда в длительных отношениях стресс от работы, ухода за детьми, оплаты счетов сказывается на нас эмоционально. Это то, о чем мы говорим с женщинами, но на самом деле мы не говорим об этом с мужчинами в той же степени.

В моем исследовании мужчины говорят мне: «Когда мне исполнилось 40 лет, секс перестал быть приоритетом. Мне просто нужно было сосредоточиться на том, чтобы хорошо выспаться, чтобы утром пойти на работу и убедиться, что дети добрались до своих тренировок ».

Эти кусочки жизни только начинают сказываться на всех нас, и это естественно сказывается на нашем интересе к сексу.

Что вас поразило в эмоциональных потребностях мужчин в сексуальной жизни?

Что меня действительно поразило, так это то, что, если мужчины чувствовали эмоциональную разобщенность со своим партнером, они могли быть не в настроении заниматься сексом.

Мужчины говорили мне, что если бы у них была ссора со своим партнером, которая не была разрешена, или если бы они просто не чувствовали себя такими близкими и связанными, даже если бы она была заинтересована в сексе, иногда они бы просто не стали » быть. Он просто не чувствовал сексуального желания — оно зависело в первую очередь от чувства эмоциональной близости.

Когда дело доходит до секса, мы говорим о нем как о быстрой физической активности. Но мы голые, мы настолько близки к другому человеку, насколько это возможно. Это действительно эмоциональный, уязвимый поступок.Для мужчин это способ разрушить эти стены; чувствовать, что они могут просто быть собой. Это действительно возможность быть открытым, уязвимым, близким, связанным и эмоциональным.

Связанные

Что вы хотите, чтобы женщины знали об этом?

Я думаю, что женщины могут немного пренебрегать ухаживаниями мужчин — это похоже на «О, это просто физический акт».

Но если мы можем оставить немного больше места для того факта, что мужчины получают большую эмоциональную связь, заботу и близость через сексуальную активность, и оставим немного больше места, чтобы сказать: «Может быть, он инициирует секс, потому что хочет почувствовать близость». .”

Хотят ли мужчины, чтобы их партнерша инициировала секс?

Да. Одна из вещей, которая очень сильно выделялась для меня на протяжении всего моего исследования, — это то, что мужчины хотят чувствовать себя желанными — они хотят чувствовать себя желанными для своей партнерши.

Это удивительно, потому что противоречит общепринятому мнению. Мы так привыкли видеть женские тела как объект вожделения. Но мужчины действительно говорили, как важно чувствовать, что эти правила временами меняются. Они хотели, чтобы она сделала им комплимент, флиртовала, соблазнила или инициировала секс.

Это было что-то очень важное для них, и они не обязательно чувствовали, что их партнерша знала. По их словам, начало половой жизни — это лучший и самый очевидный способ, которым они чувствовали себя желанными.

Связанные

Когда происходит эмоциональное с мужчиной, если он инициирует секс, а его партнер отвергает его?

Мужчины указали, что это был действительно уязвимый акт. Это идея: «Я хочу чувствовать себя рядом с тобой, и я посмотрю, скажешь ли ты, да, ты тоже хочешь меня».«Они хотели этой связи, они хотели, чтобы их видели.

Итак, когда их партнерши отказывались от секса, мужчины чувствовали себя так, как будто их как целостного человека отвергают, потому что они получают от секса гораздо больше, чем удовольствия.

Это не для того, чтобы женщины чувствовали необходимость говорить «да» каждый раз, когда он хочет секса; совершенно нормально сказать «нет». Но подумайте о том, чтобы сделать это максимально возможным способом. Если есть причина, по которой вы не в настроении — возможно, это был долгий день, — помогите ему понять, что это не он.Осознайте, что, возможно, он хочет почувствовать себя ближе, и предложите пообниматься на диване.

Если вы говорите «нет», всегда неплохо быть тем, кто возвращается и предлагает это в другой раз.

Хотят ли мужчины быть верными одному партнеру?

Мужчины в отношениях говорили: «Моя партнерша для меня, я чувствую к ней желание». Они заметили привлекательного человека, но снова и снова говорили, что их партнерша была объектом их желания.

Итак, есть язык о том, что так сильно заботятся о том, чего хочет их партнер. Речь шла не о том, чтобы хотеть внимания со стороны других женщин или о том, что они испытывали искушение быть с другими женщинами. Была действительно сильная связь и любовь, о которых эти мужчины говорили в своих отношениях.

Но я не могу гарантировать, что это были моногамные отношения и в каждом конкретном случае.

Связанные

Насколько важен для мужчин внешний вид?

Мужчины сказали, что им нравится нижнее белье, рубашка с глубоким вырезом или короткая юбка.Но то, что они подчеркнули почти безошибочно, заключалось в следующем: это не так важно.

Для них важнее была эмоциональная связь. Когда речь заходит о мужчинах и сексе, мы особо не говорим о том, что если они не чувствуют эмоциональной связи и их жена надевает кружевное белье, это может быть весело и приятно, но на самом деле это то, что они ищут. чтобы почувствовать, что есть общение, они на одной странице, есть общее желание быть вместе.

Что мужчины рассказывали вам о бесполом браке?

Они сказали, что для них это обычно было довольно сложно, потому что они многое упускают.

Если бы их партнер отказывался от сексуальных домогательств, они через некоторое время потеряли бы интерес к их вступлению, потому что в чем смысл? Это привело бы к очень долгому спаду, когда никто не инициировал и секс в отношениях больше не происходил.

Может быть, в какой-то момент она надеется, что он снова ее подберет, но он вроде как замолчал.

Что вы хотите, чтобы женщины знали о мужчинах и порно?

В моем исследовании мужчины описывали порно как нечто второстепенное по отношению к их сексуальному опыту.Большинство признали, что время от времени наблюдали за ними — например, когда между сексуальной активностью было больше времени или когда у них было более сильное желание, чем у их партнера, чтобы помочь преодолеть разрыв. Это было то, что чесало или развлекало.

Но об этом всегда говорили как о дополнении к первому желанию, которое заключалось в сексуальной или интимной встрече с женой.

5 способов, которыми психологические теории объясняют любовь

Почему люди влюбляются? Почему одни формы любви столь продолжительны, а другие — мимолетны? Психологи и исследователи предложили несколько различных теорий любви, чтобы объяснить, как любовь формируется и сохраняется.

Любовь — это основная человеческая эмоция, но понять, как и почему это происходит, не всегда легко. Фактически, в течение долгого времени многие люди полагали, что любовь — это просто нечто слишком примитивное, таинственное и духовное, чтобы наука когда-либо могла полностью понять.

Ниже приведены четыре основных теории, предлагаемых для объяснения любви и других эмоциональных привязанностей.

Любить против любить

Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов:

• Приложение
• Забота
• Интим

Рубин считал, что иногда мы испытываем огромную признательность и восхищение другими.Нам нравится проводить время с этим человеком и мы хотим быть рядом с ним или с ней, но это не обязательно квалифицируется как любовь. Вместо этого Рубин назвал это «лайком» .

С другой стороны, любовь гораздо глубже, интенсивнее и включает в себя сильное желание физической близости и контакта. «Сходящие» люди наслаждаются обществом друг друга, в то время как «влюбленные» заботятся о потребностях другого человека не меньше, чем о своих собственных.

Привязанность — это потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком.Забота предполагает ценить потребности и счастье другого человека так же, как и свои собственные. Под близостью понимается обмен мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.

Основываясь на этом определении, Рубин разработал анкету для оценки отношения к другим и обнаружил, что эти шкалы симпатии и любви подтверждают его концепцию любви.

Сострадание против страстной любви

По мнению психолога Элейн Хэтфилд и ее коллег, существует два основных типа любви:

• Сострадательная любовь
• Страстная любовь

Сострадательная любовь характеризуется взаимным уважением, привязанностью, привязанностью и доверием.Сострадательная любовь обычно возникает из чувства взаимопонимания и общего уважения друг к другу.

Страстная любовь характеризуется сильными эмоциями, сексуальным влечением, тревогой и привязанностью. Когда на эти сильные эмоции отвечают взаимностью, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными. Безответная любовь приводит к чувству уныния и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь преходяща, обычно длится от 6 до 30 месяцев.

Хэтфилд также предполагает, что страстная любовь возникает, когда культурные ожидания поощряют влюбленность, когда человек встречает свои предвзятые представления об идеальной любви и когда человек испытывает повышенное физиологическое возбуждение в присутствии другого человека.

В идеале страстная любовь ведет к сострадательной любви, которая намного более продолжительна. Хотя большинство людей желают отношений, в которых безопасность и стабильность сострадания сочетаются с сильной страстной любовью, Хэтфилд считает, что это редкость.

Модель цветового колеса любви

В своей книге 1973 года « Цвета любви » психолог Джон Ли сравнил стили любви с цветовым кругом. Так же, как существует три основных цвета, Ли предположил, что существует три основных стиля любви.Вот эти три стиля любви:

• Эрос : термин эрос происходит от греческого слова, означающего «страстный» или «эротический». Ли предположил, что этот тип любви включает в себя как физическую, так и эмоциональную страсть.
• Ludos : Ludos происходит от греческого слова, означающего «игра». Эта форма любви задумана как игривая и веселая, но не обязательно серьезная. Те, кто проявляет эту форму любви, не готовы к обязательствам и опасаются слишком большой близости.
• Сторге : Сторге происходит от греческого слова, означающего «естественная привязанность». Эта форма любви часто представлена ​​семейной любовью между родителями и детьми, братьями и сестрами и членами расширенной семьи. Этот тип любви также может развиться из дружбы, когда люди, разделяющие интересы и обязательства, постепенно развивают привязанность друг к другу.

Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предположил, что так же, как основные цвета могут быть объединены для создания дополнительных цветов, эти три основных стиля любви могут быть объединены для создания девяти различных вторичных стилей любви.Например, сочетание Эроса и Людо приводит к мании или навязчивой любви.

6 стилей любви Ли

Есть три основных стиля:

• Эрос : Любить идеального человека
• Люди : Любовь как игра
• Сторге : Любовь как дружба

Три второстепенных стиля:

• Mania (Eros + Ludos) : Навязчивая любовь
• Pragma (Ludos + Storge) : Реалистичная и практичная любовь
• Агапе (Эрос + Сторге) : Бескорыстная любовь

Треугольная теория любви

Психолог Роберт Штернберг предложил треугольную теорию, согласно которой любовь состоит из трех компонентов:

• Интим
• Страсть
• Обязательство

Различные комбинации этих трех компонентов приводят к разным типам любви.Например, сочетание близости и приверженности приводит к сострадательной любви, а сочетание страсти и близости приводит к романтической любви.

По словам Штернберга, отношения, построенные на двух или более элементах, более устойчивы, чем отношения, основанные на одном компоненте. Штернберг использует термин непревзойденная любовь , чтобы описать сочетание близости, страсти и приверженности. Хотя этот тип любви является самым сильным и продолжительным, Штернберг предполагает, что этот тип любви встречается редко.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Часто страхи людей по поводу терапии вращаются вокруг терапевта или развития здоровых, длительных отношений с новым терапевтом. Часто возникает некоторое беспокойство или замешательство при выборе терапевта-мужчины или женщины, особенно если характер тем, затрагиваемых в терапии, имеет какое-либо отношение к гендерной идентичности, сексуальности или сексуальной ориентации.

Могу ли я обратиться к терапевту определенного пола или пола?

Вы можете попросить терапевта определенного пола или пола.Фактически, при вызове большинства линий приема вас спросят, есть ли у вас предпочтения.

Поиск терапевта — это все, что нужно для того, чтобы найти того, с кем вам будет комфортно проходить лечение, а для некоторых пациентов это означает кого-то с определенной гендерной идентичностью. Некоторые люди могут чувствовать себя более непринужденно, зная, что они обсуждают конкретную проблему с тем, с кем им легче общаться. Однако важно отметить, что не все запросы могут быть выполнены, и ожидание терапевта предпочтительного пола в некоторых случаях может задержать начало сеанса.

Почему можно обратиться к терапевту определенного пола?

Есть много причин, по которым у кого-то могут быть гендерные предпочтения при выборе терапевта. В первую очередь, они могут чувствовать себя более комфортно, говоря на личные и интимные темы с кем-то, кто разделяет определенный опыт. Иногда, например, женщине легче поговорить с другой женщиной.

Перенесенная в прошлом травма или жестокое обращение также может заставить некоторых людей опасаться разговаривать с лицом того же пола, что и бывший или нынешний обидчик.Например, женщина, пережившая домашнее насилие в гетеросексуальных отношениях, может чувствовать себя некомфортно, продолжая лечение у терапевта-мужчины. Потенциально это может быть слишком стрессовым или инициирующим, что может подорвать цель успешного терапевтического сеанса.

Что касается терапии, связанной с гендерной идентичностью или проблемами LGBTQIA +, человек может захотеть обратиться за лечением к кому-то, кто сталкивался с такими же гендерными вопросами или жизненными моментами, как и он. Они могут искать терапевта, который также не является двоичным или также прошел переходный период.

В то время как все терапевты обучены быть чувствительными к разнообразным личностям и потребностям своих пациентов, иногда есть невербальные сигналы, которые они могут не осознавать, что могут вызвать у их пациентов беспокойство. Кто-то, у кого есть подобный или такой же жизненный опыт, что и пациент, может быть особенно чувствителен к подобным сигналам и будет более осознавать их, помогая пациенту чувствовать себя более комфортно при поиске лечения.

Сходные идентичности также могут помочь построить доверительные отношения между терапевтом и пациентом намного быстрее, чем отношения между двумя людьми с разными идентичностями.Наблюдение за кем-то, с кем вы сразу связываетесь на таком базовом уровне, как пол, может немного облегчить следующие этапы доверительных отношений.

Терапевты говорят о сексе и гендере в терапии

Начало терапии и развитие отношений с терапевтом — это все о вашем комфорте. Найдите время, чтобы подумать о том, что вы могли бы предпочесть искать в терапевте, и позвольте этим терапевтам пролить свет на процесс принятия решений:

Линн Сомерштейн, доктор философии, E-RYT: Люди имеют разный уровень комфорта и могут иметь предпочтения в отношении работы с определенными видами психотерапевтов, такими как мужчина или женщина, натурал или гей, старше или нет.Эти предпочтения следует по возможности уважать, потому что они помогают облегчить социальную часть начала терапии, что способствует более спокойным отношениям, которые могут помочь вам преодолеть страх начала терапевтических отношений. Что важнее всего при выборе терапевта, так это то, что вы чувствуете, что вы вдвоем щелкаете.

Когда я начал посещать терапевта, я знал, что мне нужно увидеть женщину, потому что я чувствовал себя в большей безопасности и лучше понимал женщину, чем мужчину. По крайней мере, так я думал в то время.Я ни разу не пожалела о своем решении, но чувствовала, что мне тоже нужно работать с терапевтом-мужчиной. Позже в процессе обучения я учился с супервизором — терапевтом-мужчиной, который стал моим наставником.

Люди, пережившие сексуальное насилие, часто предпочитают работать с кем-то другого пола, чем хищник; это мудрый выбор, чтобы разрядить ужас и недоверие, которые, вероятно, возникнут при лечении. Однако, когда терапия прогрессирует и длится, становится ясно, что пол, пол, сексуальная ориентация или возраст имеют меньшее отношение к успешной терапии, чем мы думаем.Хороший терапевт свяжется с человеком, проходящим лечение, и разовьет взаимопонимание и умение быть полезным. Важны мастерство, подготовка и опыт терапевта. Итак, я бы сказал, что в конечном итоге пол или пол не так важны, но для достижения этого понимания может потребоваться время, и если у вас есть предпочтение к определенному типу людей, следуйте этой склонности. И всегда прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Подходит ли вам этот терапевт? Как вы себя чувствуете, разговаривая вместе?

Дэймон Константинидес, доктор философии, LCSW: Я прошел обучение как в области клинической социальной работы, так и в области сексуального просвещения, поэтому я много думаю и учу гендерным вопросам.Я узнал, что существует столько же гендерных выражений, сколько людей. У меня были клиенты, которые хотели видеть меня именно потому, что я мужчина. Для них мой пол делает меня более легким в разговоре или менее опасным; или, может быть, они думают, что я пойму, что они говорят, лучше, чем женщина. Однако для других клиентов мой пол не был решающим фактором в их выборе работать со мной.

При поиске подходящего терапевта необходимо учитывать множество факторов; пол — только одна часть этого уравнения.Другие факторы, такие как этническая принадлежность, опыт, модальность, специальность или местоположение могут быть более важными. У многих людей разного пола разный уровень комфорта. Это может быть из-за прошлого опыта, личных убеждений или стиля общения. Самое главное, вы хотите, чтобы терапевт вас понимал. Для вас гендер играет роль в общении и понимании? Какие ключевые компоненты вам нужны, чтобы чувствовать связь с другим человеком? Один из них — пол?

Norma Lee, MA, MD, LMFT: Одним из важнейших факторов, определяющих успешность терапии, является то, насколько хорошо человек может общаться со своим терапевтом.Человеку необходимо чувствовать, что его терапевт не осуждает, заинтересован в том, что он говорит, и принимает их такими, какие они есть. Таким образом, в зависимости от проблемы (ей), которая приводит человека к психотерапевту, пол / пол терапевта могут иметь большое значение. Вы можете знать об этих проблемах, а можете не знать. Например, если в детстве с кем-то плохо обращалась его мать, им может быть трудно доверять женщине, особенно если она того же возраста, что и мать этого человека. Если девушка или женщина подверглись сексуальному насилию или нападению, она, скорее всего, предпочтет женщину-терапевта, поскольку большинство случаев сексуального насилия / нападения на женщин совершается мужчинами.

Большинство терапевтов — женщины, и большинство людей, проходящих терапию, — женщины. В общем, женщинам больше нужно говорить о чем-то, чем мужчинам. Мужчины часто не хотят говорить о проблеме — они просто хотят ее исправить. Это не приговор или плохой поступок, а скорее разница между полами. Мужчины, которые решили стать терапевтами, обычно не имеют такого мышления, поскольку они знают, что люди обычно пытались помочь решить свои проблемы до того, как приходили на терапию, и безуспешно.Иногда в семейной терапии терапевт-мужчина и женщина-терапевт могут работать вместе, чтобы каждый член пары мог почувствовать, что кто-то действительно видит его точку зрения.

Получение помощи

Есть несколько ключевых вопросов, которые вы должны задать себе при поиске терапевта. Если вы решили обратиться к терапевту с определенной гендерной идентичностью, возможно, будет полезно добавить к списку еще один вопрос: почему пол терапевта важен для вас?

Может быть полезно обратиться к терапевту с противоположной или отличной от вашей гендерной идентичностью.Например, это может помочь построить безопасные и доверительные отношения с мужчиной, если вы обнаружите, что обычно вам это трудно. Независимо от того, как вы решите действовать, не забывайте часто проверять себя и свои потребности, предпринимая шаги по поиску терапевта.

Артикул:

1. Блюменфилд, М. (31 мая 2011 г.). Выбор психотерапевта: имеет ли значение пол? Получено с https://www.huffpost.com/entry/choosing-a-psychotherapist_n_868475
2. Хэкман, Р.(2016, 28 мая). Ваш терапевт белый. Ты не. Это проблема? Хранитель. Получено с https://www.theguardian.com/science/2016/may/28/finding-good-therapist-gender-race-cultural-competency
.

© Copyright 2009 Джон Смит, терапевт из Беллингема, Вашингтон. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Что означает феминизм сегодня

Вы феминистка? «Да», — охотно отвечают некоторые. Другие гримасничают и отрицают свою причастность к движению «сжигание бюстгальтеров и ненависть к мужчинам».

Синтии де лас Фуэнтес, доктору философии, бывшему президенту отдела APA.35 (Общество психологии женщин), такое негативное восприятие происходит из-за искажения СМИ, а не из-за миссии движения по обеспечению равенства полов на работе и дома. Более того, по ее словам, многие молодые женщины и мужчины не осознают, что равенство еще не достигнуто.

Она сожалеет об относительном отсутствии в подразделении мужчин, представителей меньшинств и членов моложе 30 лет — последнее из которых является тенденцией во всех подразделениях APA.

«У нас возникли проблемы с тем, чтобы донести актуальность феминизма до молодежи и цветных людей», — говорит де лас Фуэнтес, доцент Университета Богоматери Озера в Сан-Антонио.«Большинство нынешних членов Дивизии 35 активно отстаивали права женщин в 70-х годах, и они действуют до сих пор».

Так де лас Фуэнтес выступила с инициативой президента передать это послание, в частности, Американской психологической ассоциации аспирантов (APAGS), 75 процентов которой составляют женщины. Она сформировала Целевую группу по обеспечению актуальности феминизма, которая встретилась с членами APAGS на Ежегодном съезде APA в 2005 году. Студенты также написали статьи, посвященные феминистским программам, на съездах 2005 и 2006 годов.

Члены рабочей группы указывают на данные, которые, по их словам, показывают актуальность феминизма: в психологии средние зарплаты женщин, как правило, ниже, чем у мужчин, согласно отчету APA «Зарплаты в психологии» за 2003 год. И разрыв увеличивается по мере того, как психологи начинают карьеру: мужчины зарабатывают примерно на 5000 долларов больше, чем женщины. Разрыв увеличивается на 15–24 года опыта, при этом мужчины зарабатывают чуть более чем на 10 000 долларов больше, чем женщины, а люди с опытом работы от 25 до 29 лет зарабатывают на 10 000 долларов больше, хотя разрыв немного сокращается до 7 000 долларов среди тех, у кого опыт работы более 30 лет. .

Кроме того, согласно опросу Американской ассоциации университетских профессоров в 2004–2005 годах в академической среде во всех областях профессора-женщины зарабатывают на 12 процентов меньше, чем профессора-мужчины. Кроме того, мужчин-профессоров, работающих полный рабочий день, по-прежнему в два раза больше, чем женщин-профессоров в докторских учреждениях.

gradPSYCH недавно поговорил с некоторыми самопровозглашенными феминистками в психологии о будущем феминизма. Помимо де лас Фуэнтес, к ним относятся:

• Карла Гомес, , студентка факультета французского языка и психологии в Государственном университете Нью-Мексико, посещала Div.35 / Встречи конвенций APAGS.

• Надя Т. Хасан, , студентка четвертого курса психолога-консультанта в Университете Акрона и избранный председатель APAGS.

• Олива Эспин, доктор философии, , профессор психологии и женских исследований Государственного университета Сан-Диего и отделения Div. 35 человек.

• Андреа Доттоло, , студентка факультета психологии личности и женских исследований Мичиганского университета.

• Синтия Гарсия Колл, доктор философии, профессор Робинсона и Барстоу образования, психологии и педиатрии в Университете Брауна.

• Кейт Ричмонд, доктор философии, клинический постдок в Консультационном центре Университета Пенсильвании, посещавшая отделение Div. 35 / Встречи конвенций APAGS.

• Арнольд Кан, доктор философии, профессор психологии Университета Джеймса Мэдисона и Div.35 член.

• Сара Райт, доктор философии, , постдоктор по нейропсихологии в Мичиганском университете и Div. 35-е годы 2003-2005 гг. Студенческий представитель.

• Дебра Кавахара, доктор философии, , ассистент профессора психологии Калифорнийской школы профессиональной психологии Международного университета Alliant и заведующая кафедрой Div. 35 Целевая группа по обеспечению актуальности феминизма.

В.Что означает феминизм сегодня?

Гомес: Быть тем, кем ты являешься — быть женщиной, которой ты являешься, без страха осуждения или шутки. Это быть успешным не в материалистическом смысле, а в том смысле, в котором вы хотите быть. Речь идет о том, чтобы делать то, что вы хотите делать в жизни, бороться за то, что вы хотите, а не ждать, пока другие дадут вам то, что вам нужно. В этом у женщин все еще есть препятствия. Люди до сих пор удивляются, когда я говорю, что подумываю о получении докторской степени по психологии, и я думаю, что это связано с тем, что я 21-летняя женщина.

Хасан: Для меня феминизм дает женщинам возможность достигать своих целей, какими бы они ни были. Это положительная сила в их жизни.

В. Каковы самые большие проблемы в феминизме сегодня?

de las Fuentes: Многие молодые люди считают, что права женщин уже реализованы. У нас есть Раздел IX; у нас есть законы против гендерной дискриминации. Но они не осознают, что все еще существует так много сил, выступающих против прав женщин, таких как репродуктивные права и равенство в оплате труда.У нас все еще есть 73 цента на доллар, который зарабатывает мужчина.

Espin: Люди придумывают разные оправдания разнице в доходах. Может, женщины не работают. Они не ходят на работу домой и заботятся о детях. Однако исследования показывают, что даже когда женщина зарабатывает больше, семьи чаще переезжают туда, где мужчины устраиваются на работу. Для многих женщин самое главное — это по-прежнему иметь мужчину, и сначала нужно доставить ему удовольствие.

Когда женщина работает вне дома, она по-прежнему выполняет больше работы по дому, а когда ею занимаются мужчины, это обычно дела, которые можно отложить.Более непосредственные вещи, такие как вывоз мусора, приготовление пищи, смена подгузников, она сделает после работы, как описано в книге Арли Хохшильда «Вторая смена» (Penguin, 2003).

Одна из вещей, циркулирующих в APA, заключается в том, что с феминизацией психологии эта область потеряет престиж. Это заявление о статусе женщин. Это показывает, что нам необходимо более масштабное изменение отношения к женщинам. Может быть, мы могли бы взглянуть на это по-другому, например, феминизация делает профессию мудрее? Может быть, мы задаем больше вопросов и интерпретируем результаты более широко.

В. Почему многие современные молодые женщины и мужчины считают феминизм «словом на букву F»?

Dottolo: Движение влиятельных женщин рассматривается как угроза. Отражая это, средства массовой информации создают негативные стереотипы об этих влиятельных женщинах: кто захочет сжигать бюстгальтеры?

Связанная причина в том, что многие люди просто не любят наклеивать ярлыки. Они говорят: «Не сажайте меня в ящик», и оборонительно реагируют на идею называть себя феминисткой.Другие думают, что женское движение — это политический пережиток, и такое мышление становится полезным инструментом патриархата. И сложнее признать наличие структурного неравенства. Это расстраивает и тревожит так же, как люди отрицают личные проблемы.

Гарсия Колл: Я вижу реакцию некоторых женщин, которые говорят: «Я не хочу быть похожей на мою маму, пытаясь найти баланс между семьей и карьерой — цена феминизма слишком высока». Другие думают, что они все могут.И вот почему многие так и не добиваются успеха: они не осознают высоких затрат, пока не доберутся до цели.

В академической среде, например, у нас все еще есть те же мужские модели для продвижения по службе и пребывания в должности. Поэтому, когда мы должны зарабатывать на должности, у большинства из нас рождаются дети, потому что мы отложили это до окончания учебы в магистратуре. Тем не менее, психологические исследования показывают, что мужчины и женщины по-прежнему имеют в основном традиционные ожидания в семье. Так что, если один из детей заболел, женщина пропускает собрание преподавателей.

Это не равенство. Пока создание семьи считается женской работой и не ценится в обществе, это не равенство.

В. Нужно ли переосмысление феминизма?

Ричмонд: Да. Восприятие феминизма необходимо изменить. Одно заблуждение состоит в том, что феминистки третьей волны (с 80-х до сегодняшнего дня) делают недостаточно или что они не ценят то, что уже было достигнуто в рамках движения. Я с этим не согласен. Я думаю, что с политической точки зрения мы живем во время негативной реакции, которая опасна для меньшинств в целом и для женщин.Но это не значит, что молодые феминистки не пытаются найти новые способы решения этих проблем.

Мы должны ценить фундамент, заложенный для нас феминистками второй волны (60-е и 70-е годы), а также стать новаторскими и гибкими … двигаться в направлении, которое будет полезно для всех женщин, независимо от расы, этнической принадлежности, социально-экономического статуса. сексуальная ориентация и пр. Исторически феминизм воспринимался как движение белых гетеросексуалов среднего класса. Многие из нас хотят видеть его расширенным.Div. Целевая группа 35 — захватывающий шаг в правильном направлении.

Кан: Нет, не переопределение. Скорее, его нужно осваивать через просвещение о том, что такое феминизм на самом деле. Я преподаю в бакалавриате психологию женщин и гендер. В первый день занятий почти никто не говорит, что они феминистки. К концу курса все говорят, что да.

Если у вас есть группа правых комментаторов, которые утверждают, что феминистки — это лесбиянки без смелости, которые хотят разрушить семью, и которые повторяют это послание в течение 40 лет, многие люди подумают так.Женщинам надлежит встать и сказать: «Нет». Самой яркой футболкой Марша за женские жизни 2004 года, которую носила очень разноплановая публика, была футболка «Вот как выглядит феминистка».

В. Как феминизм применяется в психологии сегодня?

Wright: Несмотря на то, что большинство ученых степеней в области психологии предоставляется женщинам, мы все еще недостаточно представлены на руководящих должностях, таких как редакторы журналов, профессора, заведующие кафедрами.

Кроме того, феминистки поощряют качественные исследования, но они до сих пор не получили того уважения, которое получают количественные исследования.Поэтому нам нужно двигаться к тому, чтобы увидеть преимущества обоих.

Личное — это политическое. Совершенно необходимо, чтобы те из нас, кто идентифицирует себя как феминисток, распространяли информацию о том, насколько феминизм важен для нас, чтобы мы каждый день показывали людям: «Я феминистка. Вот как я выгляжу, и вписываюсь ли я в ваш стереотип?»

Kawahara: В профессиональном плане это имеет значение не только на психологов. Каждому человеку нужно подумать о том, как он по-своему будет добиваться социальной справедливости в отношении таких вещей, как предрассудки и неравенство на рабочем месте и в карьере для женщин.Это меняет ситуацию, чтобы не было препятствий для наших клиентов — они меняют повседневную жизнь всех людей.

Посетите веб-сайт Дивизиона 35.

Мужчины и женщины по-разному испытывают счастье — вот почему

Кто счастливее, мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и вопрос о том, счастливы ли мужчины или женщины, на самом деле не так полезен, потому что, по сути, счастье женщин и мужчин разное.

Согласно последним статистическим данным, счастье женщин снижается за последние 30 лет. Исследования показывают, что женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. Гендерные различия при депрессии хорошо известны, и исследования показали, что биологические, психологические и социальные факторы способствуют этому неравенству.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции, такие как радость и счастье, по сравнению с мужчинами.Похоже, что более сильные положительные эмоции у женщин уравновешивают их более высокий риск депрессии. Исследования также показывают, что женщины чаще обращаются за помощью и обращаются за лечением, что позволяет им быстрее выздороветь.

Ранние исследования гендера и счастья показали, что мужчины и женщины социализированы, чтобы выражать разные эмоции. Женщины с большей вероятностью выражают счастье, тепло и страх, что способствует установлению социальных связей и кажется более совместимым с традиционной ролью основного опекуна, тогда как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, что больше соответствует роли защитника и кормильца.

Исследование мозга

Недавние исследования показывают, что эти различия не только социальные, но и в мозге. Согласно многочисленным исследованиям, женщины получают более высокие результаты, чем мужчины, в стандартных тестах на распознавание эмоций, социальную чувствительность и сочувствие.

Нейровизуализационные исследования дополнительно исследовали эти результаты и обнаружили, что женщины используют больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины, когда они обрабатывают эмоции. Зеркальные нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения.Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую печаль.