М vk эзотерика психология йога

Живи легко — йога в Майкопе

Эзотерическая йога: Вы, якобы, свободны.

Эзотерика, в том числе и в йоге, для меня стало нарицательным названием. Развелось немало эзотериков, целый пласт людей, нашедших для себя новое развлечение, в том числе и развлечение в виде йоги. Посещают занятия, ходят на семинары, но в действительности это такое же развлечение для них как и поход в кино. Правда здесь еще говорят о том, что это полезно для здоровья.
Разобью ваши иллюзии: для многих йога вредна для здоровья, в особенности если ею неправильно заниматься.

Вся ваша жизнь состоит из заполнения времени различными процессами и большинство заполняют это время как придется, в соответствии с навязанными им стереотипами. Более того — большинство даже не догадываются, что эти стереотипы им навязаны, ведь правильно закончить школу, пойти в институт, найти работу, которая будет приносить хороший доход, родить детей, вырастить их, помочь встать на ноги, принять их детей…

Не удивляет похожесть сценария для всех? Конечно, вы можете выбрать, какой халатик вы с утра оденете или в каком галстуке пойдете на работу… Вы СВОБОДНЫ, у вас есть выбор:))) Надеюсь вы в это верите.

Кто вам рассказал, что это правильно? На кого вы насмотрелись, что довели себя до такой степени зашоренности, что не видите ничего, кроме того, что хотите видеть? Кто рассказал вам, что вы свободны?

Вы ограничены: своим телом, умениями, мышлением, законами природы….
Вы начитались умных эзотерических книжек о своей свободе, чтобы сделать самый первый шаг и увидеть, что еда в Макдональдсе не единственно «вкусное», что есть на этой планете? И теперь в точно знаете, что у вас есть выбор? Не спешите…

В чем вы хотите иметь выбор: в своих безграничных умениях, потратить всю свою жизнь на выбор еще более красивого галстука и лучшего пива… «Завидная» учесть, надо сказать.:)))

Конечно, вы безграничны; нет, правильнее сказать — Я безгранично и свободно, но знаете ли вы Я? пока что вы знаете только что я – Вася, Петя, Вова и т.д. Кто вам сказал об этом? Пока вы отожествлены со своим телом, умом, деланиями, весь ваш выбор ограничен галстуком, вы даже не знаете законов, по которым должны жить, чтобы мочь выбирать чуть больше чем навык.

Эзотерика учит вас поверхностному, учит вас приобретать новые и новые навыки, манипуляции… Эзотерики будут сохранять ваш комфорт, делать вам приятно, погружать вас в новые и новые ощущения, давать вам все новые и новые игрушки, вместо того, чтобы поставить в самое неловкое положение, показать вам самые неприглядные ваши стороны, заставить вас оставаться в вашем дискомфорте до тех пор пока вы не осознаете вашу ограниченность, вашу несвободу.

Йога не дает вам свободу, так как у вас ее никто не забирал, она выявляет вашу ограниченность. Йога показывает законы, по которым следует здесь жить. Конечно, вы вольны делать все что хотите, более того: вы можете научиться преодолевать эти законы, но для того, чтобы преодолеть закон, надо его очень хорошо изучить. Вы догадываетесь, что не умеете летать; зная это не стоит выходить с 12-ого этажа, но также, зная это, мы смогли сделать самолет. Это техническое преодоление закона притяжения. Вы знаете, что если вы не будете есть более 40 дней, вы скорей всего умрете, но если вы будете определенным образом тренироваться, возможно вы сумеете преодолеете этот закон…

Йога позволят за счет всего лишь нескольких упражнений развить ваше внимание, что приведет вас к способности самообучаться. Не надо искать все новые и новые способы, новые и новые упражнения, это – эзотерическая йога. Для начала определитесь, что вы из себя представляете, чего вам надо, а потом начинайте двигаться в сторону получения больших навыков в той области, которая действительно делает вас счастливым, а значит свободным, свободным от самого себя, от вашего мышления, навязанного вам другими.

Незачем клевать на продвижение йоги в больших городах, таких как Санкт-Петербург. Йога в Санкт-Петербурге — это бренд для заработка денег.

йога, саморазвитие, эзотерика

Как повысить продуктивность труда

Как часто мы сталкиваемся с ситуацией: стрелки часов намекают на скорое окончание рабочего дня, а еще столько задач не решено и столько дел не переделано! Что ж снизить до минимума количество бесполезных рабочих дней помогут советы эксперта.

Стоит ли сопротивляться переменам

Человеческая жизнь – это непрерывный процесс движения и нет смысла сопротивляться переменам, даже если страшно и есть желание повернуть назад. Не зря говорят, что отсутствие движения вперед – это не просто застой, это медленная смерть. Задумайтесь, а не рано ли вам умирать?

О пользе смеха

Хотите произвести стимуляцию специальных мозговых центров и тем самым продлить себе молодость, здоровье и жизнь? Тогда смейтесь чаще, и будет вам счастье!

Избавляемся от стресса

В наше время многие люди страдают от стрессовых ситуаций, которые вгоняют их в нервозное состояние, иногда на несколько минут, а порою и на более долгий срок. Оставлять без внимания подобное состояние нельзя, со стрессом необходимо бороться, а еще лучше не допускать его в свою жизнь.

Слово — сильнейшее оружие человечества

Слово – это не просто набор букв, это настоящее оружие, с помощью которого можно добиться желаемого, или упасть в пропасть.

Как происходит личностный рост в разном возрасте

Современному человеку, чтобы добиться успеха, сделать карьеру, найти себя в жизни и реализоваться, необходим постоянный личностный рост. Именно он делает человека лучше, увереннее, повышает самооценку, открывает таланты, развивает способности и помогает достичь желаемого результата.

Как научиться правильно общаться с окружающими

В современном мире коммуникация играет важную роль. От того, как мы излагаем свои мысли, умеем говорить красиво и логично, убеждать собеседника, зависит наша карьера, личностный рост, успех, самооценка и уверенность в себе. К сожалению, не все люди владеют правилами эффективного общения. В результате – сложности во время переговоров, боязнь выступлений перед публикой и неуверенность в […]

Способы для расслабления

Релаксация – это методика мышечного и эмоционального расслабления. Ее цель: избавление от негативных эмоций, очищение сознания, повышение стрессоустойчивости, достижение гармонии. Методов релаксации великое множество. Они используются в йоге, медитации, различных дыхательных техниках.

Эмоции — нужно ли их скрывать и как правильно их выражать

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. Внутри все кипит, хочется обрушить на обидчика весь гнев, выговориться. Знакомая ситуация?

Как все успеть и сделать все дела быстрее

Темп современной жизни требует от нас постоянного напряжения. Нужно ничего не забыть, ничего не пропустить. Это касается и работы, и личной жизни.

Эзотерическая медитация для начинающих

Современный мир нестабилен, особенно это касается его эмоционального аспекта. К сожалению, без проблем жить не получается. Как не всегда получается быстро и эффективно с ними справляться. Отсюда неудовлетворенность, негативные эмоции, напряжение, стрессы. Существуют древние духовные практики, которые помогают избегать деструктивных аспектов явленного мира, и приобрести ясность ума и чистоту сознания – эзотерика, йога, медитация.

Эзотерика и медитации для успокоения ума

Эзотерика представляет собой комплекс уникальных способов восприятия реальности. Эзотерические методики имеют тайное содержание, и выражаются в особых, психодуховных практиках. К этим практикам относится и йога медитация.

Йога и медитация «Лотос» расслабляет и концентрирует. Находясь в тихом, спокойном месте, которое вам приятно, вы можете расслабиться, очистить свое сознание, освободить ум от суетных мыслей, ибо только в духовной чистоте возможна концентрация. Осуществлять этот самостоятельный аутотренинг можно в любое время – рано утром или на закате солнца, приняв любую удобную позу.

Это прекрасная медитация для успокоения ума, особый способ восприятия реальности – это и есть эзотерика, к которой, к сожалению, многие современные люди, обремененные массой забот и обязанностей, относятся скептически. А, между тем, это шанс обогатить и гармонизировать свое земное существование. Духовные практики – эзотерика и йога медитация предлагают вам абсолютно реальную возможность астральных перемещений. Человек, занимающийся духовными практиками и саморазвитием, получает способность покинуть свое физическое тело и отправиться в путешествие, даже за пределы нашего мира.

Эзотерика как самостоятельная духовная практика – йога медитация Зеркало

Попробуйте практиковать красивую медитацию «Зеркало». Эта медитация подходит всем без исключений. Она снимает мышечное напряжение, негативные программы, в том числе и поставленные самостоятельно, ликвидирует чужие мыслеформы, которые вы можете принимать за свои, в результате, например, сглаза или направленного магического воздействия. Эта медитация йога хорошо чистит энергетику, защищает от энергетических вампиров, ликвидирует сущей, которые забирают энергию с нижних чакр.

Примите удобную медитативную позу. Активируйте оба полушария головного мозга. Послушайте сначала левым ухом, затем правым, повторите 2-3 раза. Можно повести в обе стороны глазами. Можно визуализировать в межбровной точке знак бесконечности и прокрутить, затем сосредоточиться на точке пересечения в центре восьмерки. Есть еще один способ активации мозга – соединить обе ладони на несколько секунд. Выбирайте для себя наиболее подходящий способ. Закройте глаза и начинайте самостоятельное упражнение йоги медитации.

Вы идете по лесной тропинке и видите впереди себя облако тумана – первородную энергию. Идите сквозь туман – так вы очищаете эмоциональное тело, отпускаете все ненужные мысли. Теперь вы выходите на поляну, в центре которой стоит зеркало, а справа от него пылает терновый куст. Подойдите к зеркалу и рассмотрите свое отражение. Снимайте с себя одежды и бросайте их в огонь. Это – ваши барьеры, негативные программы, комплексы, страхи. Смотрите на себя. Если за вашей спиной, или над головой видна тень или некий образ, бросайте их в огонь. Это – вредоносные сущи, вампиры, темные энергии. Если какая-то часть вашего тела нечетка, словно в тумане, сосредоточьтесь и мысленно прорисуйте эту часть – вероятно, там блоки, застой энергии. Помните, энергия всегда следует за вашим сознанием.

Эзотерика дает широкие возможности, в домашней медитации вы можете исправить все, что вам не по нраву: стереть морщины, поправить фигуру. Ваше желание будет воспринято вашим телом, как приказ к исполнению. Поблагодарите зеркало и огонь, и возвращайтесь назад, просветленными, полными чистой обновленной энергии. Медленно выходите из медитативного состояния. Запомните и сохраните его.

Эзотерика йога психология

Йога, как практика, с начала ХХl века активно начала набирать обороты. Если ранее ею занимались люди, непосредственно имеющие отношение к традициям индуизма и буддизма (откуда, собственно, и пришла в нашу культуру йога), то сейчас только что ленивый не записан на такие занятия.

Йога стала атрибутом и частью тренда саморазвития, которым заниматься стало не столько полезно, сколько модно.

Слово «йога» происходит из санскрита (от корня «йодж»), что означает «единение», «союз», «соединение». Она впервые упоминается как комплекс телесных упражнений в текстах «Упанишад». Таким образом, значение занятий йогой сводится к главному: обретению единства тела, ума (личности) и души (или духа). Потому что когда мы расстроены (нас становится трое: все три наших составляющих не действуют согласовано), мы не в состоянии быть ресурсными, принимать решения, двигаться в сторону реализации своих желаний и так далее. Йога действительно способна помочь нам собраться.

Йога изначально подразделяется на множество направлений. Одни из них достаточно популярные, известные, вроде хатха-йоги, другие же более закрытые практики. Чем же отличаются виды йоги?

Чаще всего философией направления: путем, который развивает или укрощает те или иные качества в человеке за счет комплекса практик, которые и называются йогой. Вот краткие описания некоторых из них:

Карма-йога – наработка социальных навыков, готовность следовать своему предназначению.

Бхакти-йога – это служение Богу; упражнения – лишь часть практики. В эту йогу входят и служения Богу, и воспевание святых имен, и чтение Бхагавадгиты.

Хатха-йога – это интенсив, в котором человек сливается с внутренним «я», успокаивая ум и давая внутреннему проявить себя.

Раджа-йога – йога, ведущая к просветлению, которая не только стремится успокоить ум, но и совершается в определенной аскезе.

На самом деле видов йоги еще очень и очень много. И заниматься ею, судя по внутренней философии самих практик, очень даже полезно и нужно. Однако найти настоящего учителя по йоге – это действительно сложность. Огромное количество новоиспеченных учителей знают дисциплину лишь поверхностно. И каким бы видом йоги не занимались эти учителя, йога для них самих часто хобби – но не образ жизни. Чаще всего преподаватели дают лишь набор упражнений, которые становятся неплохой тренировкой для мышц, хорошей практикой растяжки, но эти повторяющиеся действия не содержат главного – философской базы. Почему так сложно найти того, кто обладал бы этими знаниями?

Потому что философская база относится к особой, закрытой от людей информации, иначе – это эзотерика, частично психология. Это пласт информации, который может быть совершенно непонятен обычному человеку, но только в сочетании со знаниями о тонких энергиях, информационном поле человека, его чакрах возможно полноценное погружение в такую практику, как йога.

Наше тело, ум и душа излучают определенную энергию, которая складывается в нашу ауру. Через наше тело, помимо видимых крови и воздуха, циркулирует огромное количество тонких энергетических потоков. В моменты напряжения или эмоциональных всплесков они могут создавать в теле напряжение, то есть блоки, которые на физике могут проявляться как болезни и боли в тех или иных частях тела.

Наша голова – далеко не просто генератор мыслей. И йога – это как раз тот комплекс практик, который направлен не только на работу с телом, но и на очень тонкую работу с умом, а точнее – с состоянием «вне ума», с пустотностью, с отсутствием внутреннего диалога и тем, как это состояние влияет на нашу жизнь и физику организма. Через контроль эмоций и ума йога ведет к спокойствию, умиротворению и в конце концов – к самадхи: состоянию сверхсознания, к истинной нашей природе, к счастью.

Эзотерика, саморазвитие практикующим дают преимущество перед теми, кто занимается йогой ради моды. Люди чувствующие, эзотерики, понимают, что с ними происходит в практиках, они понимают, зачем нужны медитации, они чувствуют потоки и по сути – усиливают свою чувствительность. И они способны определить, где самоучка-йог, а где мастер. Эзотерика, психология дают возможность хоть в какой-то степени не навредить себе этими практиками.

Опасность же представляет тандем: плохой учитель и ничего не ощущающий ученик. Тонкие энергии достаточно сильно влияют на нашу жизнь, наше здоровье, наш мир. Как плохой хирург может повредить орган, так и плохой мастер йоги может дать неверные упражнения и энергия в теле человека потечет еще более грубо и криво, нежели это было до занятий. Поэтому многие уходят от йоги, им становится после занятий плохо и «дурно», в жизнь приходит негатив и так далее, и тому подобное. А понять в чем же по сути дело такой человек не может.

Не стоит недооценивать практику йоги. Она может быть, как и любой вид спорта или психологических воздействий, как возрождающей, так и разрушающей силой. Именно поэтому учителя для йоги важно выбирать не по тренду, а по мастерству.

Чтобы прочувствовать глубину и красоту йогической практики, стоит обратиться к мастерам, которые обучались йоге в ашрамах, буддийских храмах, в храмах Индии и других святых местах. Это должны быть мастера, которые наполнены энергетикой места, которые знают древние писания и древние правила преподавания йоги. Это должны быть люди с глубоким собственным единением ума+тела+души. И никак иначе.

К таким мастерам нестрашно идти даже новичку! Мастер способен воспитать приемника и помочь ученику достичь истинных высот в практике. Причем таких высот, которые не только дадут некую разрядку мышцам и телу после рабочих будней, а которые повлекут за собой изменения, качественные изменения в самой жизни практика.

Йоги, для которых эта философия является основой их существования, достигали в истории невероятных вещей, которые обычным человеческим умом просто невозможно охватить. Известны случаи левитации йогов (!), хождения по углям, стеклам, проглатывания лезвий и прочих чудес; их демонстрация – как казалось обычным окружающим – невероятные свойства тела йога, хотя эзотерики прекрасно понимают, что эти эффекты являлись для таких йогов лишь бонусом невероятно развитого сознания этих людей. Есть мнение, что отгадка очень проста: йоги допускают возможность, что в мире возможно все! И действуют!

Поэтому без эзотерики, знаний, которые наука не признает, практически невозможно глубоко «нырнуть» в йогическую практику и осознать ее реальную пользу, свойства и воздействие на наш мир.

Поэтому, прежде чем заняться ею, спросите себя: «Зачем мне это? Что я хочу познать с помощью этой практики?» — и вы найдете ответ на свой вопрос. И если это лишь развитие своего тела – лучше заняться аэробикой или фитнесом. Йога – это не мода. Йога – это древнейшая философия познания основ мироздания. Она о познании божественного в мире.

Но если уж вы решите окунуться в практику йоги – то вас ждет невероятное путешествие не только к познанию самого себя, но и того, что лежит за пределами нашего понимания и наших возможностей. Кто знает, может быть именно вы, в конечном итоге, достигните этого удивительного состояния, которое мастера называют самадхи.

Самопознание.ру — тренинги и семинары личностного роста, психологии, саморазвития…

Выберите ваш город:

* Если вы хотите стать нашим представителем, пишите на [email protected]

«Самопознание.ру» — это, пожалуй, самое полное городское расписание тренингов и семинаров по личностному росту и духовному развитию.

Видео (кликните для воспроизведения).

На нашем сайте представлены самые разные школы, тренинговые компании, центры, ориентированные на саморазвитие человека: психология, йога, эзотерика, психотерапия, религия, коучинг, философия, НЛП, магия, астрология, экстрасенсорика… «Самопознание» предлагает описание этих направлений и предоставляет возможность любому поделиться мнением об их методиках, а также посмотреть отзывы людей, уже посетивших предлагаемые тренинги и семинары. Ведь мы независимый интернет-проект.

Всё о самосознании и развитии личности в одном месте: новости, статьи, индивидуальные консультации, места силы, подробные резюме тренеров, психологов, консультантов, видео семинаров, занятий и мастер-классов, записи тренингов и лекций…

«Самопознание.ру» — наше городское расписание саморазвития, портал в мир семинаров и тренингов, способных сделать нас чуточку лучше.

Психология и/или йога

Древняя индийская практика давно и прочно вошла в число модных увлечений, из-за чего нередко попадает в единый смысловой ряд с диетами, бассейнами, кошкотерапией и психологами. Отсюда дежурный вопрос: так что же «лучше помогает»? Складывается впечатление, что йогой не занимается только ленивый. Все, все, все – от Дэвида Духовны и Кейт Мосс до президента Дмитрия Медведева и доброго десятка девчонок из соседнего двора – с упоением рассказывают о том, как они просветляются, оздоравливаются и обогащаются, посвящая редкие часы досуга мантрам и асанам. А кто признается, что жить не может без любимого психотерапевта? Как говорится, почувствуйте разницу.

О МОДЕ И ПРОСВЕТЛЕННЫХ СОБАЧКАХ

«Йога – путь духовного совершенства и единения духа и тела, – напоминает научный сотрудник кафедры общей психологии факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова Елена Федорович, – и с этой точки зрения собаки никак не могут заниматься йогой, да и “разум успокаивать” тоже. Они просто проводят время со своими хозяевами, а умея адаптироваться к разным условиям совместного досуга, преуспевают и тут. В целом это коммерческий развод и благоглупость».

ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЯ

Искать их можно до бесконечности, до бесконечности же увязая в деталях. Но первое, что бросается в глаза, – и йога, и психология – области знаний, требующие глубокого детального изучения. Но, как это бывает с дисциплинами, точкой приложения которых является человек, трактовки, домыслы (в этом формате неизбежные) довольно скоро обрастают мифологией. И если самое распространенное заблуждение, касающееся психотерапии, гласит, что «к психологу ходят психи», то миф о йоге звучит примерно так: если уж заниматься, то с целью достичь духовного роста. Ну а поскольку в индуизме, буддизме и прочих родственных религиях наша жизнь на земле – промежуточный этап, то задача практикующих йогу – просветлиться настолько, чтобы получить возможность больше в земную ссылку не отправляться.

По мнению одного из самых авторитетных на сегодня учителей Беллура Кришнамачара Сундарараджи Айенгара, определение йоги как «пути слияния индивидуальной души с абсолютом» слишком трудно для понимания современного человека, а потому он предпочитает формулировку «пути единения тела с умом, а ума с душой». И конечной целью здесь будет не просветление, а душевная гармония. Как и в психотерапии.

«Не нужно делать различий, говоря, что вы занимаетесь правильной йогой, а кто-то другой неправильной, – пишет Айенгар в своей знаменитой работе “Древо йоги”. – Йога едина, как един мир и люди, в нем живущие. Вы считаете себя русским или американцем только потому, что родились в России или в Америке, я индиец, потому что родился в Индии, но между нами как между человеческими существами нет различий. Так и с йогой – одни выбирают путь для самореализации, другие для здоровья».

Подобно тому как в психологии не существует запрета на те или иные эмоции, йогины развенчивают миф, что практикующие непременно должны быть благостными и невозмутимыми.

«Согласно древней традиции, общество разделялось на четыре касты: брамины (священнослужители), кшатрии (воины), вайшьи (торговцы) и шудры (слуги). Эти касты существуют в нашем подсознании, воплощая четыре состояния ума, – читаем у Айенгара. – Чтобы чему-то научиться, новичок должен работать в поте лица – это качество шудры. Когда человек немного набирается опыта, он нередко начинает обращать всех в свою веру, – это качество торговца. Становясь еще более опытным, он вступает в конкуренцию (качество кшатрия), когда же он познает суть предмета, он извлекает из своих занятий духовное удовольствие (прерогатива брамина)».

Психологи рассматривают человека в его целостности. Гештальттерапевты – в единстве эмоций, мышления и поведения, находящихся во взаимодействии с окружающим миром. Телесно-ориентированные терапевты полагают, что глубинные психические травмы эффективнее лечить, воздействуя на телесные процессы. С точки зрения йоги, умственных страданий в чистом виде не бывает: ум – это телесное в его наитончайшем проявлении, тело – это манифестация ума. Влечение, отвращение, страх – это психонейробиохимические переживания. А потому йога – прежде всего практика, метод изучения самого себя, который совершенствует тело, успокаивает ум и приводит к покою души, а душевная гармония, по йогической традиции, и есть суть нашего существа.

СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ

Может ли йога дополнить психологию? А психология – йогу? Или, если заниаешься йогой, психология уже и ни к чему?

Цели этих областей знаний во многом схожи: понять, почему человек поступает так, а не иначе, и сделать так, чтобы его психика развивалась гармонично и по возможности без заскоков. Но йога – это больше чем система оздоровления и больше чем наука. Это способ обрести мировоззрение, и никак не меньше. Как раз та самая ступенька, которой не хватает психологии, чтобы столь же прочно завладеть умами своих адептов. Вот потому-то интерес психологов к йоге носит не только умозрительный характер.

По мнению гештальттерапевта и практика йоги Льва Черняева, корни популярности индийской практики в современном обществе лучше искать в ее индивидуалистичности: «В отличие от многих направлений психологии, например коучинга и бихевиористики, йога не ставит никаких задач и не имеет маркеров успеха. Йогой можно заниматься в свое удовольствие, достаточно коврика и самого себя. Физические упражнения, дыхание и медитация – все это очень личный проект, в котором нет и не может быть доминант. В одном из первых классических текстов “Йога-сутры” Патанджали говорится: “Йога есть удержание материи мысли от возмущения”. Это значит, что вы учитесь владеть своими эмоциями, не зацикливаетесь на негативных мыслях и переживаниях. Вы учитесь не думать о белой обезьяне… Как раз то, что нужно в нашей полной беспокойства и стрессов жизни».

Йога очень психологична. Леность, сомнения, апатия, ложное восприятие, неуспех в сосредоточении, скорбь – эти переживания в древних текстах называются «неправильными знаниями», тем, что мешает йогинам достигать своего. Зато «правильные знания» – это дружба, милосердие, спокойствие, радость.

«Йога закладывает другой способ мышления, позволяющий увидеть себя со стороны: в контакте с людьми, наедине с собой, в воодушевлении и в расстроенных чувствах, – продолжает Лев Черняев. – Она дает своего рода метапозицию по отношению к происходящему».

Несмотря на некоторую разницу в методологии и философии, йога и психология имеют одну и ту же точку приложения – человека. Точнее – его душу (или пусть будет психика – этимология слова все равно та же самая). По большому счету, совершенно неважно, какой путь выбрать для себя – лишь бы он вел к вершинам, а не на дно, и приносил счастье и покой, а не смятение и горе.

А раз оба пути имеют полное право на существование, вопрос лишь в том, какую из дисциплин и какой стиль занятий читатель считает более близкими для себя по духу: ашрам в Индии с восточным колоритом или кабинет психотерапевта с привычной западной сдержанностью. Основное замечание – нужно иметь четкое представление о том, чего же вы в итоге хотите добиться. И, кроме того, никто не отменял здравого смысла: фанатизм и чрезмерное рвение одинаково плохи, какой бы точка приложения у них ни была.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Римма Умярова,
смехотерапевт

СМЕХО-ХО-ТЕРАПИЯ

В 1995 году в Индии появилась йога смеха. Официально Россию с этим направлением познакомил в 2008 году Себастьян Джендри, который провел сертификационную программу в Москве. К большому сожалению, на сегодняшний день в нашей стране это направление не получило такого широкого распространения, как во всем мире.

Йога смеха – это одно из направлений современной смехотерапии. От йоги она достаточно далека, здесь вы не найдете асан и медитации. В йогу смеха входят дыхательная гимнастика, телесные и игровые упражнения (например, ученики выполняют ряд движений, произнося при этом «хо-хо» и «ха-ха»). Это все служит задаче подготовки организма к естественному смеху. Мы смеемся не над шутками и анекдотами без повода, потому что смех в группе заразителен.

Во время естественного смеха мозг работает в альфа-ритме. Примечательно, что это ритм вхождения в медитацию. В отличие от бета-ритма – ритма борьбы и бегства, создающих стресс, в котором живет современный городской житель. Как известно, при смехе выделяются бета-эндорфины – «гормоны радости», улучшающие работу иммунной и сердечно-сосудистой систем, снижается уровень гормонов стресса, происходит релаксация. Включается естественная саморегуляция, наступает восстановление после напряжений и перегрузок. Однако стоит помнить о том, что есть некоторые противопоказания к занятиям йогой смеха. Это опущение органов, состояния после операций, недавно перенесенный инфаркт, тяжелые заболевания глаз.

АСАНЫ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ

ШАВАСАНА. Достижения в этой асане приравниваются к достижениям в целом от практических занятий хатха-йогой. Цель шавасаны – отдых и полное расслабление.

ПОЛОЖЕНИЕ – ЛЕЖА НА СПИНЕ. Руки вытянуты вдоль тела, но тела не касаются. Ноги вытянуты и немного разведены в стороны. Глаза закрыты. Расслабьте все мышцы тела, начиная с мышц рук, затем ног, ягодицы, поясницы, живота, спины, груди и мышцы плечевого пояса. Затем расслабьте мышцы шеи, лица и язык. И последними расслабьте глаза. При выходе из шавасаны сделайте глубокий вдох и потянитесь, напрягая все мышцы в том же порядке.

ПАДМАСАНА, ИЛИ ПРЕСТОЛ ЛОТОСА. Одна из основных поз медитации в йоге. Является базовой основой для любых комплексов.

ПОЛОЖЕНИЕ – СИДЯ. Одна нога находится на вершине противоположного бедра, пятка близко к животу. Другая нога помещается на противоположном бедре симметрично.

КОЛЕНИ КАСАЮТСЯ ЗЕМЛИ. Туловище находится в равновесии, с прямым позвоночником. Туловище расположено по центру, над бедрами. Язык опирается на небо. Руки могут лежать на коленях с применением мудры. Руки расслаблены, слегка согнуты в локтях. Положение должно быть естественным и комфортным, без каких-либо резких болей.

Как познать себя с помощью йоги, эзотерики и основ психологии

Эзотерика – это духовное познание мира, судьбы и вселенной. Предметом исследования в науке является личность и ее отражение – душа. Добиться воссоединения со вселенной и «освободиться» от энергетических и телесных блоков помогают эзотерика и йога. Практика, созданная светлыми умами Востока и основателями психологии, является способом достижения гармонии с вселенной, миром, собственными мыслями.

Связь эзотерики с саморазвитием

Эзотерика и саморазвитие являются взаимосвязанными понятиями, они концентрируются на духовном становлении, личностном росте человека. Первоначально исследованием саморазвития человека занималась психология. Теории развития личности опирались на педагогические знания, выведенные из философских мыслей времен Античности. Основной идеей служил духовный путь по трансформации своего «Я» через поиск смысла и вечного движения. Эта мысль вышла за рамки философии и психологии, что позволило эзотерике отделиться в качестве самостоятельной единицы, содержащей уникальные знания по саморазвитию. Она часто сочетается с физическими практиками: йогой, медитациями.

Практика эзотерики и йоги позволяет безмятежно и сосредоточенно обрести покой. Обретенная сила помогает укрепить здоровье, а управление энергией способствует привлечению денег. Эти преобразования происходят только через развитие личностных черт характера в психологии.

Тропой эзотерики, отделившейся от психологии, служит становление души человека. Знания, передаваемые от поколения к поколению, через музыку, йогу, наставление Учителей и собственный опыт оказывают помощь в прохождении жизненного пути.

Эзотерика не признает исключение даже минимальной активности во вселенной, что находит место в теориях психологии. Тонкие закономерности, существующие в энергетической форме, проявляются в виде невидимого Универсума – совокупности явлений. Мир вне тела способен влиять на окружающее материальное пространство посредством магнитных полей. Именно физическая оболочка порождает энергетические волны. Эмоциональная составляющая человека способна продуцировать магнитные колебания. Все это невидимое пространство называется ментальностью. Постичь мир, в котором человек существует энергетически, добиться саморазвития помогает отделившаяся от психологии ветвь — эзотерика. Она сочетается с другими практиками — йогой, ясновидением.

Йога как практика для саморазвития

Связующим звеном эзотерики и развития личности является психология, духовная практика и асаны. Медитативные занятия оказывают помощь в постижении Бога через контроль собственных мыслей. Изучение трудов мыслителей, специалистов помогает заручиться советом, но этого недостаточно для духовного развития. Практика йоги является необходимым катализатором личностного роста.

Психология рассматривает развитие человечества, исходя из потребностей людей в данный временной период. Высшей степенью становления личности является духовное саморазвитие, которое позволяет осуществить эзотерика. Йога и саморазвитие тесно переплетены, в симбиозе оказывают благотворное влияние на физическое тело и на ментальное.

Сила медитаций

Эзотерика, зародившаяся на Востоке, считает, что самопознание достигается через йогу и медитацию. Приоритеты общества, условия жизни, психология поведения, интересы менялись по ходу истории, но стремление к духовному развитию человечество не утратило с годами. В наше время вопросы о здоровье, самосовершенствовании остаются актуальными. Практика открыла путь к поднятию иммунитета через медитации, укреплению общего физического здоровья. Профессоры медицины зафиксировали благотворное влияние йоги на эндокринную систему, психоэмоциональное состояние наблюдаемых пациентов стабилизировалось, женщины обретали возможность забеременеть при диагностированном ранее бесплодии. Медитации помогают при борьбе с лишним весом, способствуют похудению.

Практика осознанной медитации и йоги в эзотерики позволяет увидеть мир под другим углом, избавляет от заблуждений, настраивает на критическое мышление. Речь не идет о ясновидении. Медитативная практика успокаивает человека, укрепляет его устойчивость, стабилизирует перепады настроения. Особенно это актуально для психологии тех, кто страдает от расстройств эмоционального спектра.

Занятия в психологии должны быть ежедневными – желательно утром и вечером.

Для проведения медитации в психологии необходимо занять сидячее положение на полу или специальном коврике для йоги. Поза лотоса не является обязательной для начала занятия, но положение тела должно быть устойчивым. Принятые позы и чтение специальных мантр позволяет создавать необходимый звук или резонанс. Опытные мастера могут медитировать и добиться необходимой концентрации в положении лежа, но новичка эта поза может погрузить в сон.

В йоге, как и на протяжении всей медитации эзотерики, важным является контроль дыхания. Эффективность дыхательной гимнастики признана и в психологии. Пранаяма позволяет настроиться на определенное состояние сознание, раскрывает чакры. С их помощью создается контакт со Вселенной, способствующий передаче и принятию естественного энергетического потока.

Основные асаны для развития души и тела

Главной целью йоги в эзотерике является раскрытие тонких энергетических каналов и чакр, позволяющих настроиться на одну волну с Величайшим Сознанием и слиться с ним воедино. Достичь такого состояния можно путем систематического, терпеливого, искреннего стремления очистить тонкие каналы. Укрепление позволяет пропускать через себя энергетические потоки, а после тщательного очищения пробуждается спящая сила, расположенная у основания позвоночника чакры Муладхары. Конечной стадией развития души и тела является поднятие Кундалини – мощной энергией. Психология говорит о том, что только подготовленный человек может обуздать свалившуюся на него ношу. Асаны позволяют укрепить тело и дух, что даст практикующему силу выдержать проходящее через его тело сознание Кундалини.

Основными асанами йоги, способствующими развитию души и тела в эзотерике и психологии, являются:

Психология эзотерики

Эзотерика и психология находятся на стыке научного знания, самопознания через попытку постичь тайны вселенной. Понимание законов мироздания необходимо для познания мира метафизического, для поведенческих установок. Но ментальные практики йоги затрагивают большую область, чем может быть охвачено психологией.

В настоящее время нет противоречий между этими направлениями, наука о душе отделилась отдельной ветвью. Все что выходит за рамки – является сферой другой практики. Наука не может объяснить все явления, происходящие в мире, но способна спрогнозировать путь становления личности.

Эзотерика и медитация помогают настроиться на «волну», задать необходимую установку. Самовнушение, с точки зрения психологии, может работать во вред человеку в виде психосоматических реакций или производить положительный эффект. Это характерно при измененном состоянии сознания, которое достигается во время чтения мантр, занятий йогой.

М vk эзотерика психология йога

1) На брошенные вещи садится злой дух, вещи надо вешать.
Показать полностью…

2) Волосы и стриженные ногти не бросать, нужно закапывать.
Стараться, чтобы чужой человек в вашем доме не расчесывался,
оставленные чужие волосы тянут энергию к своему хозяину.

3) Гадать можно и на домино и только во вторник и четверг.
Домино — это звездное гадание. Для гадания должен быть набор черного и белого домино.

4) Обручальное кольцо не терять, никому не давать.
При потере — развод, а если даешь мерить — муж будет изменять.

5) При бесплодии — носить льняную рубашку (помогает от всего).
Вырастить в спальне фикус, ухаживать за ним, как за ребенком.
Под Рождество поставить свечку, которая бы горела до утра и попросить Деву Марию подарить вам ребенка.

6) В церковь следует ходить без заколок, чтобы поступала хорошо Духовная энергия.

7) Идя в церковь, до вхождения попросить прощения у Бога, переступив — осмотреться,
купить 40 свечей, поставить за всех, кого вы вспомнили, последнюю поставить Матери Богородице.
Оставшиеся свечи принести домой, одну из них поставить на окно, чтобы догорела до конца.
Другую свечу зажечь, выйти за порог и с левого угла пройтись по двери снизу вверх, затем зайти в комнату и сделать то же самое. Свечку тушить только пальцами или крестом. Очищать двери нужно еженедельно.

8) Быстрые и резкие движения выводят вас из душевного равновесия,
приводят к беспорядку, который проявит себя даже на вашем лице.
На эфирном уровне частицы соединены очень нежно и этот порядок нельзя нарушать.

9) Спать ложиться надо хотя бы за 1 минуту до полуночи. Иначе вы ложитесь вместе с дьяволом.

10) Вставать с постели лицом к комнате и наступить на правую ногу. Тогда день пройдет спокойно.

• Записи сообщества
• Поиск

Эзотерика Йога Психология запись закреплена

Эзотерика Йога Психология запись закреплена

17, 18, 19 ОКТЯБРЯ СТАРТУЕТ ВВОДНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КУРС ОТ ИРИНЫ ШУЙСКОЙ. ТАРО ПАПЮССА. ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ПРЕЖНИМ.
СМОТРИТЕ ВИДЕО
https://vk.com/wall-163663395_21
ДЛЯ УЧАСТНИКОВ РАСКЛАДЫ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Показать полностью…

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:
1. Вы должны быть участником группы VK Живая Вода
https://vk.com/jivay.woda
2. Регистрируйтесь на вводный курс и вы получите Уникальный Подарок Бонус. Аркан Маг. Рождение человека воли.
https://vk.cc/9TU1WK
3. Подпишитесь на новости группы
https://vk.cc/9KSizt

Вам будет интересно если
Вас привлекают прогностические системы, в том числе и Таро.
Вы уже изучаете Таро, но столкнулись с трудностями в запоминании значений карт.
Вы бы с удовольствием изучали Таро, но вы слышали, что это опасное занятие.
Вы ищите варианты улучшения вашей жизни.
Вам вообще интересно всё новое или необычное.
Вы интересуетесь Таро, но запутались в многообразии школ и колод.
Вам кажется, что Старшие Арканы слишком сложны для чтения.
Вы считаете, что Таро хоть и необычное, но всё же несерьёзное развлечение.
Вы чувствуете в себе скрытые или явные способности и хотели бы их реализовать.
Вы изучаете Таро самостоятельно и у вас накопились вопросы в процессе изучения.

Программа Вводного курса:
17 Октября 1 ДЕНЬ.
Знакомство с таро.
История Таро.
Школы таро.
Структура колоды.
Связь таро с другими оккультными науками.

18 Октября 2 ДЕНЬ.
Прогностическое назначение таро.
Информационное поле земли.
Эгрегоры, их влияние на нашу жизнь.
На сколько можно доверять прогнозам таро.
Техника расчета кода судьбы по дате рождения. (Для самых активных разбор кода судьбы в прямом эфире)

Видео (кликните для воспроизведения).

19 Октября 3 ДЕНЬ.
Таро как филосовская система.
Великие арканы таро, как проявление направляющих. Высший смысл в жизни человека.
Масти. Соотношение масти и стихий.
Карты двора, как архетипы.
Младшие арканы, путь развития личности.

М vk эзотерика психология йога

Оценка 5 проголосовавших: 1

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.

Эзотерика в Контакте: обзор наилучших сообществ

Эзотерика – это совокупность особых способов восприятия реальности при помощи практики. В переводе с греческого слово «эзотерика» означает «внутренний». Каждый человек имеет свои особые способности и силы, и именно это учение открывает знание в человеке, с помощью которого можно заглянуть в неизведанные уголки своей души.

Именно поэтому эзотерика в Контакте набирает все большую и большую популярность. Многие пользователи стремятся всегда познавать что-то новое, развивать свои внутренние качества и способности. В этом могут помочь различные сообщества ВК, которые делятся информацией о данной науке со своими чтителями. О некоторых из них мы и расскажем в нашей сегодняшней статье.

Группа «Эзотерика, саморазвитие и личностный рост»

Данная группа является довольно перспективной. В ней насчитывается более ста двадцати тысяч участников. Это, конечно, не так уж и много по сравнению с некоторыми особо популярными сообществами, однако именно в этой группе можно найти массу информации о различных практиках, музыку, фильмы и книги. Также в группе часто проводятся вебинары и тренинги, которые помогают познать себя и окружающий мир.

Ежедневно руководители сообщества выкладывают полезные статьи и заметки на различные эзотерические темы. Также там можно найти полезные обучающие и развивающие видеоматериалы, которые расскажут о различных учениях. Стоит также обратить ваше внимание на обсуждения группы. Именно в них можно ознакомиться, как с основами эзотерики, так и пообщаться с единомышленниками.

Рекомендуем присоединиться к данному сообществу, так вы всегда будете оставаться в курсе новостей эзотерического мира: http://vk.com/esotera.

Сообщество «Эзотерика»

Сообщество с одноименным названием имеет довольно большую популярность среди пользователей ВК. В него вступили больше миллиона пользователей, что говорит о его востребованности и популярности. Администрация сообщества каждый день радует подписчиков свежей и актуальной информацией. В нем имеется очень много фотоальбомов, в которых можно отыскать любые картинки и фотографии на данную тематику.

Минусом сообщества можно назвать невозможность комментирования записей, зато здесь имеется масса обсуждений на различные темы, где можно вдоволь пообщаться с единомышленниками.  Также стоит отметить возможность предлагать свои новости, что можно отнести к плюсам сообщества. Очень часто пользователи хотят делиться своими находками и не во всех сообществах ВК можно это делать.

Мы даем вам ссылку на данную страницу и надеемся, что она будет вам очень полезной, и вы найдете там много ответов на свои вопросы: http://vk.com/tut_me4ti.

Группа «Философия. Эзотерика. Психология»

Данная группа является самым большим по количеству вступивших участников сообществом на эту тематику. Там их более полтора миллиона, так что в нем точно можно найти единомышленников в эзотерических вопросах. Кстати, возможно, вам также будет интересно ознакомиться со статьей Мужская и женская философия ВКонтакте, в которой мы делаем обзор наиболее популярных сообществ на данную тематику.

В группе регулярно публикуются новости и другая интересная информация. Также там можно послушать музыку и посмотреть увлекательные видео на самые разные темы, касающиеся развития личности. В обсуждениях каждый может высказать свое мнение и подискутировать с другими участниками группы. В ней нельзя предлагать новости или комментировать записи, что, несомненно, является недостатком группы. Однако в целом информации тут много и она очень познавательна. Вот ссылка на само сообщество в ВК: http://vk.com/chelovechestvo.

Таким образом, мы видим, что эзотерика ВКонтакте является очень популярной и востребованной. Имеется масса сообществ, которые помогут найти все нужные ответы и о наиболее популярных из них мы рассказали вам сегодня.

Фриланс-проекты › SMM-менеджер в группу ВК. Эзотерика SMM-менеджер в группу ВК. Эзотерика

Контакт Економ

Для продвижения бизнеса в социальной сети Вконтакте Мы создаем группу (Продолжаем вести вашу). Занимаемся продвижением именно группы, исходя из анализа Ваших конкурентов на рынке.

Настройка и сопровождение таргетинга
Рекламный бюджет от $20/месяц (оплачивается дополнительно)
Ежедневно обновляем контент
30 постов в месяц
Администрирование страницы
… удаление спама
проведение конкурсов

Вы получаете:

— Настройка и сопровождение таргетинговой кампании;
— Повышение посещаемости;
— Формирование положительного имиджа;
— Повышение узнаваемости бренда.

Стоимость 1500 грн / мес

Контакт Стандарт

Для продвижения бизнеса в социальной сети Вконтакте мы создаем группу.(Продолжаем вести вашу). Занимаемся продвижением именно группы, исходя из анализа Ваших конкурентов на рынке.

Настройка и сопровождение таргетинга
Рекламный бюджет от $30/месяц (оплачивается дополнительно)
Ежедневно обновляем контент
30 постов в месяц
Администрирование страницы
удаление спама
проведение конкурсов
сообщаем о комментариях
Разрабатываем контент план
Дизайн страницы

Вы получаете:

-Настройка и сопровождение таргетинговой кампании;
— Повышение посещаемости;
— формирование положительного имиджа;
— повышение узнаваемости бренда.

Стоимость 2500 грн / мес

Контакт Максимум

Для продвижения бизнеса в социальной сети Вконтакте мы создаем группу (Продолжаем вести вашу). Занимаемся продвижением именно группы, исходя из анализа Ваших конкурентов на рынке.

Настройка и сопровождение таргетинга
Рекламный бюджет от $50/месяц (оплачивается дополнительно)
Ежедневно обновляем контент
60 постов в месяц
Администрирование страницы
удаление спама
проведение конкурсов
сообщаем о комментариях
Разрабатываем контент план
Настройка кампаний ретаргетингу
Работа с пикселями
Разработка и проведение акций
Дизайн страницы и постов
10 уникальных статей

Вы получаете:

-Настройка и сопровождение таргетинговой кампании;
— Повышение посещаемости;
— формирование положительного имиджа;
— повышение узнаваемости бренда.

Стоимость 5000 грн / мес

Обращайтесь .

Единственное сообщество в ВК, которое действительно посвящено Психологии. Также… » Цитаты. Философия. Эзотерика.

Единственное сообщество в ВК, которое действительно посвящено Психологии. Также в сообществе работают психологи, которые помогут решить ваши психологические трудности.
Рекомендуем!

Эмиграция: плакать нельзя
Каждый день мы читаем заметки об эмигрантах, уехавших в разные страны в поисках лучшей жизни. Они преодолевают множество препятствий и барьеров, чтобы оказаться в другой стране, однако это преодоление делает их уязвимыми для психологических проблем и психических заболеваний.
В эмиграции существует некий запрет на переживание, на страдание, как правило, люди переезжают в экономически более благополучную страну, где быть несчастным не положено. Срабатывает тот же механизм, что и при эндогенной депрессии – внешних факторов страдания нет, но само страдание есть, но вы не имеете на них морального права, а значит, страдание усугубляется. Если вы переезжаете в страну своей мечты, в страну, путешествие в которую для многих является синонимом рая – как вы посмеете признаться и себе, и окружающим, что тебе здесь плохо?
Существует понятие синдрома мигранта, состояние, известное как синдром Улисса (греческого героя, перенесшего трудности и опасности вдали от своих близких), встречающееся у людей, страдающих от изоляции и хронического стресса, которым является постоянная необходимость перестраивать свою жизнь после переезда.
Симптомами синдрома Улисса являются нижеперечисленные состояния:
Чувство изоляции: разлука с близкими может привести к одиночеству в самые трудные моменты, а именно к ощущению отсутствия места или подходящих людей поблизости, возникает ощущение эмоциональной невыносимой эмоциональной пустоты.
Грусть, ностальгия обычно являются одним из самых распространенных чувств у эмигрантов, которые наряду со страхами и беспокойством, вызывают мысли о беспомощности и бесполезности и провоцируют низкую самооценку.
Чувство вины: переехавший чувствует себя виноватым за свой переезд перед родными и близкими. В ситуациях, когда человек не в силах справится с психологическим дискомфортом, может возникнуть депрессия, в том числе с суицидальным синдромом.
Разочарование: человек склонен видеть, что он достиг совсем другого, чем ожидалось, и может испытывать недовольство своим новым «домом», ожидаемые мечты не сбываются, амбиции оказываются больших их реализации в реальности. В процессе эмиграции можно условно выделить три варианта адаптации к новой стране, аккультурации:
Отрицание родной культуры, начало жизни с чистого листа. Человек говорит или стремится говорить только на языке новой страны, не общается с бывшими соотечественниками, полностью погружается в новую культуру;
Отрицание новой культуры, изоляция от внешнего мира. Человек старается вести тот же образ жизни, что и в родной стране: покупает продукты в «своих» магазинах, предпочитает только телеканалы и книги на родном языке, не стремится выучить новый язык, общается исключительно с соотечественниками, или, за их неимением, предпочитает общение по интернету. По сути это является избеганием ситуаций, несущий психологический дискомфорт.
Интеграция: человек стремится сохранить культуру родной страны, одновременно ассимилируя новую, так происходит гибридизация культуры. При этом важно понимать, что от каких-то ценностей человеку все же приходится отказываться, важно, чтобы это не затрагивало ядро его идентичности и не вступало в противоречие между собой.
Два первых варианта, отрицание новой культуры или же отрицание прежней, могут чередоваться. Например, человек, переехавший в другую страну, с удовольствием погружается в новый для себя образ жизни, но через некоторое время испытывает разочарование, столкнувшись с несоответствием своих ожиданий и полученного результата и делает возврат к своей прежней культуре, уходя в отрицание новой культуры.
Процесс же интеграции в новую культуру, несмотря на свои преимущества, труден, ибо требует больших психологических ресурсов. Существует риск маргинализации, когда человек начинает существовать вне каких-либо систем ценностей, что ведет к повышению его тревожности и неуверенности в завтрашнем дне.
Ирина Позднякова Дюмера/практикующий психолог

@Occultum_Libris — Статистика канала 📚 Occultum Libris

👋🏻Доброго времени суток, путники.

🍁 Администрация Библиотеки поздравляет всех причастных с одним из главных праздников года 🔥

В разных традициях его называют по разному: День Всех Святых, Ночь Духов/мертвых, Самайн, Хэллоуин, Велесова ночь, Сомхнаган, Диа де лос Муэртос (Día de los Muertos) и др. Нет такого народа, который не почитал бы Смерть/загробный мир, не вспоминал бы своих почивших предков, отдавая дань памяти. В каждой традиции адепты обращаются к Богам за помощью, преподносят дары, благодарят за покров и помощь.

Что происходит в эту ночь❓
Как её отмечали на русской земле❓
Осветим немного эту тему.

В эту ночь стирается тонкая грань между материальным миром и царством духов, открываются все врата, входы и выходы. Так же, грань стирается и между добром и злом.

Перед празднеством убирались в доме, выбрасывали весь мусор и старые, ненужные вещи. Следили за тем, чтобы чужой мусор не подкинули к своему порогу. Мылись в бане, где оставляли ведро чистой воды и новый веник для душ предков. Накрывали праздничный стол, где хозяин дома перед трапезой рёк специальное слово («Деды приходите, с нами пейте, ядите…»), и приглашал всех предков на ужин. В доме открывались все двери, чтобы предки могли заходить и садиться за стол. Перед тем как приступить к очередному блюду, часть его откладывали на специальную тарелку для духов. Торжественный поминальный ужин длился довольно долго, все вспоминали лучшее в своих умерших родственниках, те поступки, которыми может гордиться не одно поколение этого Рода. С наступлением темноты разводили костры у которых танцевали кто как мог и через которые совершали прыжки, а также хождение босыми ногами по раскаленным углям (обряд очищения и освобождения от злых сил). По завершению празднования, хозяин провожал Дедов со словами : «Прощайте Деды, идите, с собой беду, болезнь, и т.п. заберите, нас долго ждите…».
В этот праздник старались насладиться каждым вкусом, каждым запахом и ощущением, подать что-нибудь каждому просящему. Радовались, веселились, но помнили, что не только любимые предки приходят навестить из мира мертвых. Если были среди тех, кто уже покинул этот мир, души обиженных или врагов, то они постараются найти своих обидчиков, чтобы глянуть в глаза с укором или ненавистью. Те из живых, в ком много злобы, обращались к Иному Миру за поддержкой в эту ночь и таки находили её. Поэтому, празднующие все же бдили и осторожничали.

Как отметить праздник в наши дни❓

Если есть возможность, то максимально аутентично провести обрядовые действия согласно своей традиции.
Среди читателей Библиотеки есть и не практикующие, им рекомендовали бы все таки «прикоснуться» к этому важному дню. Пусть это будет не лес, а обычная квартира или дом. Вечером поставьте на окно свечу, которая будет маяком для ваших умерших родных. Погасите в доме электрический свет и зажгите другие свечи от огня той, первой, стоящей на окне. А возле стола оставьте несколько пустых стульев для тех, кто возможно, заглянет к вам на огонёк и для предков, которые придут на ваш зов.

Накройте стол, приготовьте любимые блюда. Духи ведь берут энергию, не саму пищу, а то, что мы испытываем, готовя эту пищу и вкушая её за столом. Если употребляете алкоголь, не откажите себе поднять бокал и вспомнить ваших ушедших родных.

Помяните их добрым словом, поблагодарите за то, что вы вообще есть на этом свете. Помяните поимённо тех, кого помните, помяните и тех, чьи имена уже забыты. Скажите слова благодарности живым родителям, дедушкам, бабушкам. Пожелайте добра и успеха детям и внукам, ведь они наше продолжение, они будут поминать нас, когда придет время и мы покинем этот мир. Эта ночь — праздник связи поколений, день, когда мы смотрим не только назад, но и вперёд.
Не забудьте выставить на улицу угощение – пусть даже маленькое блюдечко – для тех умерших, кого забыли, чей род пресёкся, кого некому помянуть. Пусть они помянут Вас добрым словом где-то там, в своих мирах…

Уместна и даже рекомендуется медитация 👇🏻

Телеграм канал 📚 Occultum Libris — Библиотека книг по магии, эзотерике, психологии.

👋🏻Доброго времени суток, путники.

🍁 Администрация Библиотеки поздравляет всех причастных с одним из главных праздников года 🔥

В разных традициях его называют по разному: День Всех Святых, Ночь Духов/мертвых, Самайн, Хэллоуин, Велесова ночь, Сомхнаган, Диа де лос Муэртос (Día de los Muertos) и др. Нет такого народа, который не почитал бы Смерть/загробный мир, не вспоминал бы своих почивших предков, отдавая дань памяти. В каждой традиции адепты обращаются к Богам за помощью, преподносят дары, благодарят за покров и помощь.

Что происходит в эту ночь❓
Как её отмечали на русской земле❓
Осветим немного эту тему.

В эту ночь стирается тонкая грань между материальным миром и царством духов, открываются все врата, входы и выходы. Так же, грань стирается и между добром и злом.

Перед празднеством убирались в доме, выбрасывали весь мусор и старые, ненужные вещи. Следили за тем, чтобы чужой мусор не подкинули к своему порогу. Мылись в бане, где оставляли ведро чистой воды и новый веник для душ предков. Накрывали праздничный стол, где хозяин дома перед трапезой рёк специальное слово («Деды приходите, с нами пейте, ядите…»), и приглашал всех предков на ужин. В доме открывались все двери, чтобы предки могли заходить и садиться за стол. Перед тем как приступить к очередному блюду, часть его откладывали на специальную тарелку для духов. Торжественный поминальный ужин длился довольно долго, все вспоминали лучшее в своих умерших родственниках, те поступки, которыми может гордиться не одно поколение этого Рода. С наступлением темноты разводили костры у которых танцевали кто как мог и через которые совершали прыжки, а также хождение босыми ногами по раскаленным углям (обряд очищения и освобождения от злых сил). По завершению празднования, хозяин провожал Дедов со словами : «Прощайте Деды, идите, с собой беду, болезнь, и т.п. заберите, нас долго ждите…».
В этот праздник старались насладиться каждым вкусом, каждым запахом и ощущением, подать что-нибудь каждому просящему. Радовались, веселились, но помнили, что не только любимые предки приходят навестить из мира мертвых. Если были среди тех, кто уже покинул этот мир, души обиженных или врагов, то они постараются найти своих обидчиков, чтобы глянуть в глаза с укором или ненавистью. Те из живых, в ком много злобы, обращались к Иному Миру за поддержкой в эту ночь и таки находили её. Поэтому, празднующие все же бдили и осторожничали.

Как отметить праздник в наши дни❓

Если есть возможность, то максимально аутентично провести обрядовые действия согласно своей традиции.
Среди читателей Библиотеки есть и не практикующие, им рекомендовали бы все таки «прикоснуться» к этому важному дню. Пусть это будет не лес, а обычная квартира или дом. Вечером поставьте на окно свечу, которая будет маяком для ваших умерших родных. Погасите в доме электрический свет и зажгите другие свечи от огня той, первой, стоящей на окне. А возле стола оставьте несколько пустых стульев для тех, кто возможно, заглянет к вам на огонёк и для предков, которые придут на ваш зов.

Накройте стол, приготовьте любимые блюда. Духи ведь берут энергию, не саму пищу, а то, что мы испытываем, готовя эту пищу и вкушая её за столом. Если употребляете алкоголь, не откажите себе поднять бокал и вспомнить ваших ушедших родных.

Помяните их добрым словом, поблагодарите за то, что вы вообще есть на этом свете. Помяните поимённо тех, кого помните, помяните и тех, чьи имена уже забыты. Скажите слова благодарности живым родителям, дедушкам, бабушкам. Пожелайте добра и успеха детям и внукам, ведь они наше продолжение, они будут поминать нас, когда придет время и мы покинем этот мир. Эта ночь — праздник связи поколений, день, когда мы смотрим не только назад, но и вперёд.
Не забудьте выставить на улицу угощение – пусть даже маленькое блюдечко – для тех умерших, кого забыли, чей род пресёкся, кого некому помянуть. Пусть они помянут Вас добрым словом где-то там, в своих мирах…

Уместна и даже рекомендуется медитация 👇🏻

Эзотерика Йога психология в контакте. Учение йоги. Что значит обучаться йоге по-настоящему?

Эзотерика Йога психология в контакте. Учение йоги. Что значит обучаться йоге по-настоящему?

Лично для меня йога явилась началом духовного пути в магию. Занимаясь йогой, я научился ощущать тонкие энергии и понял, что чакры как энергетические центры реально существуют. Я научился их явно чувствовать. Ощущения в них просыпались не потому, что я на них концентрировался, а от того, что я просто выполнял комплекс упражнений асан и пранаям.

Но должен сказать, что не у всех людей эта активация происходит быстро. Поэтому для многих йога так и остаётся физическими упражнениями типа утренней гимнастики, которая просто позволяет человеку «Хорошо Себя Чувствовать». Это для тех людей, которые под словом «я» или «себя» понимают своё физическое тело. То есть для тех, кто думает, что он это «Кусок Мяса с Костями и Мозгом». И поэтому многие люди так и застревают в йоге. Физическому телу хорошо — и ладненько.

Прозанимавшись такой йогой — зарядкой несколько лет, человек развивает в себе гибкость и определённую ловкость в выполнении асан. В дальнейшем люди часто становятся инструкторами йоги (так как сейчас это выгодно и модно) и продолжают линию «Йоги без Учения». Поэтому на момент сейчас мы имеем множество йога — школ, в которых инструкторы не знают о йоге ничего! Хотя они великолепно гнутся на коврике в разные позы.

Но я не говорю, что это плохо! Для большинства людей это как раз то, что нужно. Так как далеко не все могут понять йогу как учение. А йога, прежде всего, это учение! И оно предназначалось для касты воинов (правителей) и брахманов (учителей. Для тех, кто может увидеть в этом учении школу жизни на земле. Остальные касты могут познавать йогу только как упражнения для физического тела.

Но лично для меня магия началась именно с йоги, поэтому я хочу всем пояснить, что же такое йога, так как этот вопрос мне достаточно часто задают. Можно сказать, что я до сих пор занимаюсь йогой, но уже на её высших ступенях. В моём понимании, магия это так называемая раджа — йога (йога царей или йога избранных. На данный момент существует тысячи различных вариаций йоги. Как в них разобраться?

Йога — сутры патанджали.

Само учение йоги описывается , внимание, только в одном трактате. Этот трактат называется «Йога — Сутры Патанджали». Что это такое? Жил раньше такой мудрец патанджали (по разным данным было это примерно во втором или в четвёртом веке до нашей эры. Был он мудрецом, который долгие годы изучал ведические писания. И так как эра деградации уже началась, взял он и собрал свои знания для потомков в своей йога — сутре и передал их своим ученикам вместе с комплексом упражнений. Так вот, вся йога там делится на 8 ступеней.

Каждая ступень прохождение предыдущих ступеней предполагает. Первые 4 ступени условно называются хатха — йога. Следующие ступени — раджа — йога. То есть и хатха — йога, и раджа — йога это всего лишь подразделы классической восьмиступенчатой йоги, описанной патанджали. Все остальные разновидности йоги также являются лишь более мелкими фрагментами классической 8-ступенчатой йоги! За исключением уже явной отсебятины, которая к йоге не имеет ни малейшего отношения. Поэтому для того чтобы понять, можно ли какое-либо направление назвать йогой, нужно прочитать саму йогу — сутру патанджали.

Ступени йоги:

— Яма.
— Нияма.
— Асана.
— Пранаяма.
— Пратьяхара.
— Дхарана.
— Дхиана.
— Самадхи.

Первые две ступени яма и нияма — это философские жизненные принципы, без утверждения в которых ученик не допускался к следующим ступеням. Самый первый принцип ямы это ахимса (непричинение вреда — ни в мыслях, ни в словах, ни в поступках), отсюда вытекает вегетарианство и соответствующее восприятие мира! Это только первая подступень первой ступени, а их там пять.

Только после освоения философии йоги ученик допускался к изучению асан, и только потом ему показывались пранаямы. До следующей пятой ступени ученик мог добраться только через десятки лет. Всё зависело от способностей ученика. Так как йога это «Белый Путь», помощь ученику была минимальной. Лучшим помощником у белого учителя является палка.

Все ступени, начиная с пятой, это и есть то, что мы называем магией. Но мы занимаемся этим уже в отрыве от тела, а также с помощью телесно — ориентированных практик. Мы можем себе это позволить, так как у нас есть наработки и энергия. Для людей, идущих самостоятельно, такой подход невозможен. Поэтому их путь более долгий и трудный. Однако при всём этом идущие данным путём развиваются более гармонично и правильно, так как они не забывают о своём теле! Поэтому всем магам и эзотерикам я настоятельно рекомендую не забрасывать телесно — ориентированные практики.

Эзотерика психология Саморазвитие. Эзотерика, саморазвитие и личностный рост-главное

»» Эзотерика, саморазвитие и личностный рост-главное

Приветствую всех, с вами Оксана Манойло и тема сегодняшней статьи- эзотерика, саморазвитие и личностный рост. Коротко раскрою суть и в конце дам несколько ценных рекомендаций и практик, которые помогут вам в жизни. 

Над  данной темой с каждым днем задумывается все больше новых людей. Человечество развивается, а значит развивается человек и его желания. И человек неизменно задумывается – зачем же ему жизнь, какой в ней смысл, какое у него предназначение на земле. Желания понять себя, постичь свой внутренний мир, свои разум и душу.  А раз общепринятая наука не дает ответов на эти вопросы, то человек ищет их в .

Почему эзотерика нужна для саморазвития и личностного роста?

Термин «эзотерика» древний, используется уже около двух тысячелетий, на русский язык переводится как «внутреннее», потому что эзотерическая наука изучает внутреннюю суть человека, явлений в мире и мира в целом, как они устроены и как взаимодействуют между собой. Ранее эзотерика являла собой тайные учения, доступные только для особых избранных людей, которым зачастую необходимо было пройти множество испытаний, и знания, которые они получали были недоступны для простых смертных.

Сегодня же эзотерические науки не являются чем-то тайным или сокрытым «за семью печатями», знания о взаимодействии человека с мирозданием на разных уровнях доступны для всех. Постижение этих знаний и есть тот путь, который нужно пройти человеку для постижения тайн Вселенной, познания и развития самого себя. Но познание этих сфер бытия возможно только если объединить теорию с её практическим применением.

Эзотерика объединяет много учений, таких как магия , астрология, различные гадания, целительство , и многое другое, но все учения, входящие в эзотерику, учат познанию человеком самого себя через его сознание, разум, подсознание и пониманию своего скрытого потенциала.

Саморазвитие и личностный рост через эзотерику

Некоторые учения, дают основания считать, что через эзотерику мы получаем доступное нам понимание Бога и человеческой души. И, что естественно, также дает доступ к «забытым» знаниям об отношении души человека и Бога.

Но только духовно развитый человек может познать и постичь высшие знания. Эзотерические практики необходимо претворять в жизнь для того, чтобы духовно совершенствоваться, так человек изучает основы, чтобы потом постепенно прийти к пониманию высших знаний.

На каждом новом отрезке пути эзотерического учения необходимо достигать определенных целей, чтобы получить возможность дальнейшего самосовершенствования.

Цели людей, приходящих в эзотерику всегда разные, но объединяет их всегда одно – жажда познания.

Личностный рост и саморазвитие с чего начать

Сначала человеку необходимо качественно улучшить свою жизнь в материальном мире, и это первое, что получает идущий по пути развития своей души. Далее нужно познать свою внутреннюю суть, использую свои новые знания для достижения осознанности, гармонии и умиротворения.

В итоге, пройдя длинный и тернистый путь, практикующий придёт к новому качеству жизни, где произойдет изменение его лично, где станет совершеннее само его существо.

Чтобы правильно воспринимать новые знания нужно опираться не на логику, а на свои чувства, которые ученные называют подсознанием, так как умом понять эти истины невозможно.

Подсознание может менять реальность, оно включает процесс, который направлен «эзотерическое действие». Так становится возможным изменить свою судьбу.

Цели саморазвития и личностного роста

По мере получения и освоения новых знаний восприятие человека расширяется, он получает возможность испытывать новые чувства и получать впечатления, которые раньше не были ему доступны.

Меняется само мировосприятие человека идущего путем постижения эзотерических знаний, он начинает видеть не иллюзию, а реальность такой, какая она есть на самом деле.

Такой человек обретает новые ценности, у него появляются новые истинные цели, вместо навязанных извне, он становится сбалансированным и гармоничным.

Эзотерическая практика начинается с осознания самого себя, своих намерений, желаний, чувств и целей. С ответа на вопрос «Зачем?», с понимания своей ответственности и с первых шагов к осуществлению своих целей.

Тренировка разума, души и тела, совершенствование себя, избавление от ненужного и взращивание в себе желаемого – вот истинная суть эзотерической практики.

Личностный рост и саморазвитие- Тренинги

Следующий этап – раскрытия себя, своих талантов, истинных желани, пониманию своих чувств. Только осознав истинного себя, человек обретает свое истинное могущество и возможность управлять своей судьбой.

Эзотерика дает возможность решить многие вопросы даже на начальном уровне, только прикоснувшись к новым знаниям можно влиять на свою жизнь и идти по пути постижения Высшей Истины.

Вы можете прямо сейчас прикоснуться к этим знаниям и попробовать на себе действие эзотерических практик. Это будет большой шаг в вашем саморазвитии и личностном росте. Оставьте свой  E-mail и получите

Я, Манойло Оксана — практикующий целитель, коуч, духовный тренер.  Сейчас вы на моем сайте.

Закажите у меня вашу диагностику по фото. Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации.

Психология Йога. Совместный проект

Может ли йога дополнить психологию? А психология – йогу? Или, если заниаешься йогой, психология уже и ни к чему?

Цели этих областей знаний во многом схожи: понять, почему человек поступает так, а не иначе, и сделать так, чтобы его психика развивалась гармонично и по возможности без заскоков. Но йога – это больше чем система оздоровления и больше чем наука.

Это способ обрести мировоззрение, и никак не меньше. Как раз та самая ступенька, которой не хватает психологии, чтобы столь же прочно завладеть умами своих адептов. Вот потому-то интерес психологов к йоге носит не только умозрительный характер.

По мнению гештальттерапевта и практика йоги Льва Черняева, корни популярности индийской практики в современном обществе лучше искать в ее индивидуалистичности: «В отличие от многих направлений психологии, например коучинга и бихевиористики, йога не ставит никаких задач и не имеет маркеров успеха. Йогой можно заниматься в свое удовольствие, достаточно коврика и самого себя. Физические упражнения, дыхание и медитация – все это очень личный проект, в котором нет и не может быть доминант. В одном из первых классических текстов “Йога-сутры” Патанджали говорится: “Йога есть удержание материи мысли от возмущения”. Это значит, что вы учитесь владеть своими эмоциями, не зацикливаетесь на негативных мыслях и переживаниях. Вы учитесь не думать о белой обезьяне… Как раз то, что нужно в нашей полной беспокойства и стрессов жизни».

Йога очень психологична. Леность, сомнения, апатия, ложное восприятие, неуспех в сосредоточении, скорбь – эти переживания в древних текстах называются «неправильными знаниями», тем, что мешает йогинам достигать своего. Зато «правильные знания» – это дружба, милосердие, спокойствие, радость.

«Йога закладывает другой способ мышления, позволяющий увидеть себя со стороны: в контакте с людьми, наедине с собой, в воодушевлении и в расстроенных чувствах, – продолжает Лев Черняев. – Она дает своего рода метапозицию по отношению к происходящему».

Несмотря на некоторую разницу в методологии и философии, йога и психология имеют одну и ту же точку приложения – человека. Точнее – его душу (или пусть будет психика – этимология слова все равно та же самая). По большому счету, совершенно неважно, какой путь выбрать для себя – лишь бы он вел к вершинам, а не на дно, и приносил счастье и покой, а не смятение и горе.

А раз оба пути имеют полное право на существование, вопрос лишь в том, какую из дисциплин и какой стиль занятий читатель считает более близкими для себя по духу: ашрам в Индии с восточным колоритом или кабинет психотерапевта с привычной западной сдержанностью. Основное замечание – нужно иметь четкое представление о том, чего же вы в итоге хотите добиться. И, кроме того, никто не отменял здравого смысла: фанатизм и чрезмерное рвение одинаково плохи, какой бы точка приложения у них ни была.

Йога психология. Йога ИЛИ психология? Психология И йога?

Древняя практика йоги, так глубоко вошла в нашу жизнь, что о йоге не знают только младенцы.

Занимаются йогой актеры, мировые звезды, ведущие популярных программ и с упоение рассказывают о волшебных практиках, оздоровлении и освоении поз. А кто признается в том, что жить не может без любимого психотерапевта, или именно он посоветовал эту практику? Как говорится, почувствуйте разницу. А ведь одним из первых интерес к йоге проявил Артур Шопенгауэр, который назвал пуделя Атманом и решил изучать Упанишады.

Йога и психология очень схожи и точки соприкосновения искать их можно до бесконечности, до бесконечности же увязая в деталях. Но первое, что бросается в глаза, – и йога , и психология – области знаний, требующие глубокого детального изучения. В центре изучения, является сам человек. Понимание сути человека, его возможностей, умений, его природы. Как и в психотерапии, так и в йоге конечной целью здесь будет не просветление (к этому конечно нужно стремиться), а душевная гармони, иными словами «путь единения тела с умом, а ума с душой».

Психологи рассматривают человека в его целостности. Гештальттерапевты – в единстве эмоций, мышления и поведения, находящихся во взаимодействии с окружающим миром. Телесно-ориентированные терапевты полагают, что глубинные психические травмы эффективнее лечить, воздействуя на телесные процессы. С точки зрения йоги, умственных страданий в чистом виде не бывает: ум – это телесное в его наитончайшем проявлении, тело – это манифестация ума.

Конкуренты или соратники

Если занимаешься йогой, психология уже ни к чему?

Эти области знаний они во многом схожи. Они могут отлично дополнять друг друга, так как йога даем отличный фундамент оздоровления и чувствования себя, помогая человеку сформировать свою философию мира, свое мировоззрения соприкасаясь и направляя внимания на себя. И это именно то свойство, которое не хватает психологии. А психология в свою очередь работает с сознанием, направляя умственные процессы на исцеление не абстрактных образов , а конкретных факторов ухудшающих жизнь.

В одном из первых классических текстов “Йога-сутры” Патанджали говорится: “Йога есть удержание материи мысли от возмущения”. Это значит, что вы учитесь владеть своими эмоциями, не зацикливаетесь на негативных мыслях и переживаниях, а психология может помочь эти мысли трансформировать в нужное для вас русло.

Поэтому йога и психология могут отлично уживаться в вашей повседневной жизни.

Как практик с десятилетним стажем в йоге и психологии скажу, что методы, которые используются в йоге и психологии очень близки по соодержанию. Часто можно встретить одну и ту же методику которая, называется по разному, и принципы работы одинаков, это касается и практик касающихся расслабления, и работы с телом. Более того, зная методы обоих, можно легко их коомбинировать. Но благодаря разным подходам, создают невероятно целостную систему оздоровления, почву для личностного и духовного роста.

И что бы вы не выбрали, доверять психологии, или медитировать, осознавать себя читая книгу по психологии стоя в йоговской позе, все это принесет пользу, если это будет лишено фанатизма.

Успешных практик!

1600 оккультных книг теперь оцифрованы и размещены в Интернете благодаря Библиотеке Ритмана и автору Кода да Винчи Дэну Брауну

Еще в декабре мы принесли вам захватывающие новости. Благодаря щедрому пожертвованию автора кода Da Vinci Code Дэна Брауна, Амстердамская библиотека Ритмана — значительная коллекция книг по алхимии, астрологии, магии и другим оккультным предметам до 1900 года — оцифровала тысячи своих редких текстов в цифровом формате. образовательный проект нахально назван «Герметично открытыми.«Теперь мы рады сообщить, менее чем через два месяца, что первые 1617 книг проекта Ритмана уже доступны в их онлайн-читальном зале. Сайт, так сказать, все еще находится в стадии бета-тестирования; в своем объявлении на Facebook Ритман признает, что они «все еще улучшают всю презентацию», что на данный момент немного неуклюже. Но для любителей и изучающих эту литературу небольшое неудобство — это небольшая плата за полный доступ к сотням редких оккультных текстов.

Посетители должны знать, что эти книги написаны на нескольких европейских языках.Преобладает латынь, научный язык Европы в период средневековья и раннего Нового времени, причем это своеобразная латынь, отягощенная жаргоном и алхимической терминологией. Другие книги выходят на немецком, голландском и французском языках. Читателям, говорящим на некоторых или на всех этих языках, конечно, будет легче, чем тем, кто говорит по-английски, но тем не менее есть что предложить этим посетителям.

Помимо удовольствия пролистывать старую раритетную книгу, даже виртуально, носители английского языка могут быстро найти коллекцию читаемых книг, щелкнув фильтр поиска «Место публикации» и выбрав Кембридж или Лондон, откуда берутся такие известные работы как Человек-Мышь, попавший в ловушку и замученный до смерти за то, что прогрыз поля Евгения Филалета , Томас Вон, опубликованный в 1650 году.

Язык архаичен — полон причудливых написаний и употреблений «длинных s» — и причудливое содержание. Те, кто знаком с этим типом письма, будь то благодаря историческим исследованиям или работе более поздних интерпретаторов, таких как Алистер Кроули или мадам Блаватская, узнают множество формул: отслеживание магических соответствий между флорой, фауной и астрономическими явлениями; тщательный разбор имен; астрология и длинные лингвистические этимологии; нумерологические дискурсы и философская поэзия; ранняя психология и типизация личности; загадочная, закодированная мифология и медицинские процедуры.Хотя благодаря популярным средствам массовой информации мы привыкли думать о волшебных книгах как о поваренных книгах, полных рецептов и заклинаний, в действительности все обстоит иначе.

Столкнувшись с огромными и странными сокровищами в онлайн-библиотеке, можно подумать о маге, представленном в книге Гете Faust , который скрывался в своем кабинете,

Где даже желанный дневной свет напрягает
Но мутно сквозь раскрашенные стекла.
Втиснутый множеством в груду свалок
Книг, изъеденных червями, серых от пыли,
Которые к сводчатому потолку ползут

Библиотека содержит не только оккультные книги.Подобно утомленному ученому Фаусту, алхимики древности «изучали теперь философию / юриспруденцию, медицину — / И даже, увы! Богословие ». Щелкните Кембридж в качестве места публикации, и вы найдете выше работу Генри Мора, «одного из знаменитых« кембриджских платоников », — отмечает библиотека Линды Холл, — который процветал в середине 17 века и делал все возможное. примирить Платона с христианством и механической философией, которая начала вторгаться в британскую натурфилософию ». Те, кто изучает европейскую интеллектуальную историю, хорошо знают, что присутствие Мора в этой коллекции не является аномалией.В течение нескольких сотен лет было трудно, если не невозможно, отделить теологию, философию, медицину и науку (или «естественную философию») от алхимии и астрологии. (Исаак Ньютон — известный пример математика / ученого / алхимика / верующего в странные апокалиптические предсказания.)

Учитывая готовность и рвение Ритмана опубликовать эту первую партию текстов, даже несмотря на то, что он работает над сглаживанием интерфейса, мы, вероятно, увидим, что в следующем месяце или около того станут доступны многие сотни других книг.Следите за обновлениями в Фейсбуке в Библиотеке Ритмана и Посольстве Свободного Разума — голландской библиотеке Дэна Брауна редких оккультных книг.

Откройте для себя новую цифровую коллекцию оккультных текстов Ритмана.

Связанное содержание:

3500 оккультных рукописей будут оцифрованы и размещены в открытом доступе в Интернете благодаря автору Кода да Винчи Дэну Брауну

Рецепт мифического «философского камня» Исаака Ньютона оцифровывается и размещается в Интернете (вместе с другими его алхимическими рукописями)

Алистер Кроули читает оккультную поэзию в единственных известных записях его голоса (1920)

Джош Джонс — писатель и музыкант из Дарема, Северная Каролина.Следуйте за ним на @jdmagness

Amazon.co.uk: Алиса А. Бейли: 9780853300205: Книги

Краткое описание

Эзотерическая астрология считается основной оккультной наукой будущего. Это вступит в силу, когда эзотерические факторы или факторы души начнут вытеснять эзотерическую направленность подавляющего большинства современных астрологов-профессионалов и любителей. Это наука, которая имеет дело с теми обусловливающими и управляющими энергиями и силами, которые действуют через и на все поле пространства и все, что находится в этом поле.Древняя мудрость учит, что «Пространство — это сущность». Эзотерическая астрология имеет дело именно с жизнью этой сущности, с силами и энергиями, импульсами и ритмами, циклами, временами и временами года. Эзотерическая астрология может применяться обученным работником множеством способов; в медицине, психологии, науке, образовании; к оценке человеческих проблем, судьбы наций, правильной интерпретации мировых дел и так далее. Однако необходимо, чтобы на этой стадии применение эзотерической астрологии к человеческой жизни было признано экспериментальным и пробным, чтобы каждый отдельный работник мог скорректировать свое мышление и свои методы в соответствии со своим собственным выработанным опытом.Как и в случае со всеми другими аспектами оккультизма и эзотеризма, точность и способность работать полностью зависят от сознания, выходящего из-под контроля личности в жизнь души, из разобщенности и эгоцентризма в реализацию единства и погружения в нее. центр группового сознания. В этой книге астрология описывается как «наука о взаимоотношениях» — взаимоотношениях, существующих между всеми живыми организмами во Вселенной. На эти центры сознания влияют не только качества лучевых энергий, но также качество и энергия управляющих планет и знаков зодиака.С эзотерической точки зрения астрология — обширный, сложный и сложный предмет. Изнутри эзотерики, хотя она все еще обширна, всеобъемлющая и сложная, также возможно постичь нить, которая объединяет, и образец, преобладающий во всей системе. Таким образом, возникает основная простота грандиозного замысла, которая может служить для интерпретации целого. Заголовки основных глав этой книги обеспечивают последовательность в развивающемся исследовании: Зодиак и лучи; Природа эзотерической астрологии; Наука о треугольниках; Священные и несвященные планеты; Три главных созвездия; Три креста; и «Лучи, созвездия и планеты».Кроме того, есть приложение, в котором суммированы и сведены в таблицы многие факторы, имеющие фундаментальное значение для изучения эзотерической астрологии. Это книга для истинного изучающего оккультизм. Некоторым он может показаться слишком узкоспециализированным; но каждый эзотерический работник в конце концов обнаруживает, что его работа требует понимания основных астрологических факторов, которые влияют на все отношения и все формы жизни в эфирах пространства, чтобы он мог научиться разумно сотрудничать в эволюции целого по праву. приспособление части к этому целому; до тех пор, пока в конце концов «многие не будут поглощены Единым.»

От автора

Отрывок из тибетского учителя, написанный в 1934 году, кратко объясняет цель этих учений: «Написанные мною книги рассылаются без претензий на их принятие. Они могут быть, а могут и не быть правильными, правдивыми и полезными. Это для вас, чтобы убедиться в их истинности правильной практикой и использованием интуиции. Ни я, ни А.А.Б. ни в малейшей степени не заинтересованы в том, чтобы их провозгласили вдохновенными писаниями, или чтобы кто-нибудь говорил о них (затаив дыхание) как о работе одного из мастеров.Если они представляют истину таким образом, что она последовательно следует тому, что уже предложено в мировых учениях, если данная информация поднимает стремление и волю к служению с плана эмоций на план ума (план, на котором он находится). Мастеров можно найти), тогда они послужат своей цели. Если переданное учение вызывает отклик просветленного ума работника в этом мире и вызывает вспышку интуиции, тогда пусть это учение будет принято.Но не иначе. Если утверждения находят возможное подтверждение или будут признаны верными при проверке Закона Соответствий, то это хорошо. Но если это не так, пусть ученик не принимает сказанное ».

Об авторе

Алиса А. Бейли, (1880-1949) Из ее консервативного британского происхождения жизнь Алисы Бейли вела ее во многих направлениях, но всегда в одном направлении — к тому времени, когда благодаря разностороннему серьезному личному опыту она приобрела синтез мировоззрения и понимание, и абсолютная убежденность в том, что одна божественная жизнь пронизывает и одушевляет одно человечество; что План для человечества требует сотрудничества и служения обученных и преданных делу людей, разумно осведомленных о мировых делах, в сотрудничестве с теми, кто формирует духовную Иерархию, внутреннее правительство планеты.Работа ее жизни стала неотъемлемой частью этого синтеза и этого осознания. Ни в малейшей степени не теряя своих человеческих качеств и вовлеченности, ее душа взяла на себя обязательства перед своим Учителем, а ее личность обеспечила полное сотрудничество в области принятого ею служения. В основном ее работа развивалась как двойственность — ее служение ученичества, которое включало создание эзотерической школы; и ее поначалу неохотное согласие работать с тибетцем Джвалом Кхулом при написании серии книг, представляющих следующий этап непрерывности учения Вневременной Мудрости для настоящего и ближайшего будущего.Отрывок из тибетского учителя, написанный в 1934 году, кратко объясняет цель этих учений: «Написанные мною книги рассылаются без претензий на их принятие. Они могут быть, а могут и не быть правильными, правдивыми и полезными. Это для вас, чтобы убедиться в их истинности правильной практикой и использованием интуиции. Ни я, ни А.А.Б. ни в малейшей степени не заинтересованы в том, чтобы их провозгласили вдохновенными писаниями, или чтобы кто-нибудь говорил о них (затаив дыхание) как о работе одного из мастеров.Если они представляют истину таким образом, что она последовательно следует тому, что уже предложено в мировых учениях, если данная информация поднимает стремление и волю к служению с плана эмоций на план ума (план, на котором он находится). Мастеров можно найти), тогда они послужат своей цели. Если переданное учение вызывает отклик просветленного ума работника в этом мире и вызывает вспышку интуиции, тогда пусть это учение будет принято.Но не иначе. Если утверждения находят возможное подтверждение или будут признаны верными при проверке Закона Соответствий, то это хорошо. Но если это не так, пусть ученик не принимает сказанное ».

Психология образования — Библиотека открытых учебников

Рецензировано Сесилией Монто, деканом отдела образования и гуманитарных наук и адъюнкт-инструктором по образованию, Общественный колледж Чемекета, 11.04.17

Полнота рейтинг: 4 видеть меньше

Эта книга дает всесторонний обзор педагогической психологии, но я думаю, что ее можно обновить.Если я использую этот текст, я бы дополнил его текущими источниками по: • Образовательная нейробиология • Бедность и мозг (используйте Эрика Дженсена и другие источники) • Потребность в большем разнообразии преподавательского состава (используйте Линду Дарлинг-Хаммонд и др.) • Двуязычие в США. • Концепция твердости (используйте Дакворт), и для использования в США я бы добавил в действующее законодательство и исторические статьи. • Общение во время конфликта Каждая глава начинается с увлекательной истории на первых страницах, а затем переходит к основной теме.Рассказы кажутся немного упрощенными, но они дают хорошее начало каждой главе. Некоторые из новичков (например, журналы, которые ведет автор Кельвин Зайферт) не будут иметь хорошего отношения к студентам из США. Мне бы хотелось, чтобы в книгу вплетена «перспектива социальной справедливости». Это может быть связано с тем, как учащиеся представляют свою будущую преподавательскую роль, и с тем вкладом, который они внесут в жизнь детей и в общество в целом. В США образование неразрывно связано с демократией, и для учащихся важна историческая основа.Цитата Арне Дунканса может быть использована, чтобы привести эту идею. «Я считаю, что образование — это вопрос гражданских прав нашего поколения. А если вы заботитесь о расширении возможностей и сокращении неравенства, учеба — это место для начала. Хорошее обучение — это гораздо больше, чем просто образование; это ежедневная борьба за социальную справедливость ». В тексте нет фотографий или бросающихся в глаза предметов. Авторы отмечают, что это сделано для снижения затрат, однако, поскольку текст предлагается в цифровом виде, это может добавить к тексту необходимое измерение.Главы 1, 2 и 3 Первая глава была бы хорошим местом для того, чтобы заложить основу для образования как средства социальной справедливости. Пункты «Тенденции в обучении» следует обновить. Я вообще-то думал, что первая глава была коротковатой. Было хорошее освещение процесса обучения, хотя я бы добавил информацию об обучении и мозге. и основные теории обучения (бихевиоризм, Пиаже, Выготский, Брунер), связанные с педагогической психологией и их последствиями для обучения.Глава о развитии студентов подходила для курса педагогической психологии, но может содержать слишком много информации для более вводных курсов. Мне хотелось бы более прямолинейный отрывок, описывающий стадии развития, с четким описанием физического, когнитивного, социального развития и развития характера, и я бы включил в этот раздел четкий график модели когнитивного развития Пиаже. Они охватывают это, но для меня текст в этом разделе менее ясен.То же самое и с Маслоу — мне бы хотелось более простую иерархию потребностей. Раздел психосоциального развития Эрика Эркисона хорош. Схема стадий морального рассуждения Кольберга и связи с этическим мышлением и справедливостью была хорошей, включая схему Гиллигана. Для использования в США я бы добавил примеры из школ США и даже судебные дела, чтобы проиллюстрировать свои соображения. Главы 4, 5 и 6 Раздел разнообразия студентов не был исчерпывающим. Содержание о стилях обучения и множественном интеллекте было в порядке.Была некоторая информация о талантливых и одаренных, но она не была связана с трудностями в обучении. Я бы сложил главу 5 в главу 4 вместо того, чтобы делать ее отдельной главой об учащихся с особыми образовательными потребностями. В отдельной главе, посвященной учащимся с особыми образовательными потребностями, представлены довольно хорошие детали для обзорного класса. Раздел СДВГ был хорош. Я бы порекомендовал больше материалов о дислексии. Сегмент, посвященный поведенческим проблемам, может быть связан с социальными проблемами и проблемами SES.Я оценил включение потери слуха и нарушения зрения, потому что я не встречал этого во многих текстах. Я бы представил концепцию дифференцированного обучения в этом разделе, а затем вернулся бы к нему в следующем разделе. Раздел «Гендерные роли» в главе 4 является неполным и устаревшим, требуется дополнительная информация о различных сексуальных ориентациях. Мне бы хотелось видеть более глубокий контент, связанный с двуязычными изучающими и изучающими второй язык. В первой главе говорится о языковом разнообразии, но слишком кратко.Нет никаких упоминаний о необходимости большего разнообразия в самой преподавательской группе. Авторы могут использовать исследование Линды Дарлинг-Хаммонд, чтобы написать на эту тему. В главе 4, в разделе «Разнообразие студентов», есть обсуждение двуязычия, но оно кажется слишком клиническим. Мне бы хотелось обсудить, зачем изучающим язык модели… .. и более подробный охват изучающих английский язык в отношении мотивации был бы полезен. Роль по развитию культурной идентичности была хорошей. Эту проблему можно решить, добавив журнальные статьи по этой теме в дополнительные курсовые работы.Отсутствует контент, связанный с низким уровнем СЭС и той ролью, которую бедность играет в психологическом профиле студентов. Глава «Мотивация студентов» будет интересна студентам. Я думаю, это можно было бы вставить в любой временной интервал класса. Возможно, эта информация была бы лучше, если бы она была напрямую связана с разделом теории обучения, то есть с бихевиоризмом Скиннера, или с главой о мотивации студентов. Мне бы хотелось узнать больше о том, как сделать обучение актуальным и поместить его в контекст реального мира в этой главе.Мотивация, связанная с самоэффективностью, была хорошей, но раздел о самоопределении казался немного эзотерическим, и я не думаю, что он найдет отклик у американских студентов. Это может быть хорошая глава, чтобы включить статью о «стойкости» (Дакворта) и обучении. Глава 7 и 8 Я бы переименовал этот раздел, чтобы использовать такие слова, как «Создание позитивной и продуктивной среды обучения», и сложил бы раздел мотивации учащихся и раздел общения в классе. Эта глава могла бы быть короче и написана таким образом, чтобы у читателя возникали вопросы, чтобы сделать ее более актуальной.Это оставило бы больше места для других глав. Сегмент, посвященный будущим решениям, а не прошлым ошибкам, великолепен. Мне бы хотелось увидеть в этом разделе использование слова «педагогика». Я бы удалил раздел «функции разговора» и уменьшил раздел о невербальном общении. Это оставило бы больше места для дополнительной информации о коммуникации и конфликтах, а также межкультурном общении, в которых учащимся нужна помощь. Я бы также сократил раздел, посвященный общению в классе, и добавил в этот раздел больше запросов для студентов-читателей.Глава 9, 10, 11 и 12 Содействие комплексному мышлению и планированию инструктаж и оценка могут быть объединены. Я хотел бы, чтобы концепции диагностического, формирующего и итогового оценивания были включены, а затем связаны с текущими примерами. Это согласуется с концепциями обучения, ориентированного на учащихся и учителей, с обсуждением такой методологии, как обучение на основе запросов, совместное / совместное обучение. В раздел учебной программы можно добавить постановку целей обучения и «обратный дизайн».Раздел, описывающий Таксономию Блума с примерами и исправлениями, превосходен. Я рад, что вы включили Марцано. Я хотел бы вернуться к концепции дифференцированного обучения с информацией, представленной в ответ на вмешательство. Я бы переместил раздел о мультикультурном образовании и образовании против предубеждений из этой главы в предыдущий раздел, посвященный разнообразию учащихся. Информация об альтернативных подходах к обучению, таких как онлайн-обучение и сервисное обучение, хороша. Раздел оценивания был продуманно написан и предлагал учащимся подумать о том, как они принимают решения об оценке.Очень важно убедить учащихся принять во внимание обоснованность и надежность оценки, а также важно пересмотреть концепцию предвзятости в отношении оценки. Я бы сократил содержание, относящееся к оценкам, проводимым учителем, и, возможно, попросил бы учеников оценить существующие оценки

Точность содержания рейтинг: 4

В целом информация была точной. Некоторые разделы, которые имеют дату, содержат немного неточную информацию. Например, авторы приводят данные о испаноязычном населении в США.С. с 2005 г., что составило 14%. Это должно быть скорректировано до 18%, и следует отметить рост этого сегмента, чтобы представить истинную картину. Национальный центр статистики образования США отмечает, что около 25% учащихся государственных школ — латиноамериканцы (и даже этой информации 3 года). Глава о лицензировании также устарела и поэтому неточна. Разделы «Самостоятельное решение», в которых объяснялись используемые процедуры исследования и предоставлялись дополнительные сведения о содержании, были отличным средством поощрения студентов к рассмотрению сложностей исследования и демонстрации их способности оценивать и критически рассматривать сложные темы, тем самым улучшая точность собственного мышления.

Актуальность / долголетие рейтинг: 3

Авторы привносят уникальный взгляд в педагогическую психологию, потому что они не из США. Я ценю их искренность в признании того факта, что большинство основных учебников в этой области охватывают схожее содержание, но стоят довольно дорого при печати и публикации обычным способом. Однако есть некоторые проблемы с содержанием, которые ставят под угрозу актуальность и долговечность книги. Я хотел бы, чтобы концепция образовательной нейробиологии рассматривалась в первых разделах, посвященных когнитивному развитию.Главу 3 о развитии учащихся необходимо будет переработать, чтобы она была более актуальной для использования в США. Мне бы хотелось, чтобы вопросы развития были связаны с социальными факторами. Авторы поступали так же, когда обсуждали проблемы со здоровьем, но по большей части социальные связи отсутствуют. Чтобы повысить актуальность, я хотел бы увидеть информацию о том, как бедность влияет на мозг и обучение. Я также хотел бы видеть раздел, посвященный важности разнообразного преподавательского состава. Раздел об использовании технологий в школах довольно устаревший и нереалистичный.Обсуждение однокомпьютерных классов устарело. Хотя они должны существовать, я никогда не видел такой класс по крайней мере за 10 лет. Необходимо уделять больше внимания использованию технологий множеством способов, поскольку использование возможностей смартфонов, планшетов и сбора интернет-ресурсов не было полностью охвачено. В главе 10 упоминается онлайн-обучение, но ее можно было бы сделать более актуальной, объяснив эту книгу в качестве примера. Последний раздел о лицензионных требованиях устарел.Наше государство больше не использует PRAXIS. Возможно, из-за того, что лицензирование осуществляется на индивидуальной основе, этот раздел должен побудить преподавателей использовать свои собственные государственные ресурсы в этой области. Другими темами, которые могли бы повысить актуальность, были бы тема «твердость» и развитие коммуникативных навыков для разрешения конфликтов. Цитаты кажутся датированными, не намного старше 2006 года. Дата публикации — 2011 год. Необходимо внести соответствующие текущие публикации и выпуски.

Ясность рейтинг: 5

Благодаря последовательному стилю письма и предсказуемому формату книга получилась ясной и понятной.Дополнительные диаграммы или графики могут усилить выводы, сделанные в книге, и, таким образом, могут улучшить ясность для наглядных учеников. Краткое содержание глав четко подчеркивает основные моменты, которые должны усвоить учащиеся. Списки ключевых моментов и терминология также добавили ясности, например, список в конце Главы 3.

Последовательность рейтинг: 5

Общая согласованность была хорошей. Стиль письма был простым и стандартизированным по всему тексту, что облегчало чтение. Ссылки на дополнительные статьи представлены последовательно, и поэтому на них будет легко ссылаться.

Модульность рейтинг: 5

Текст имеет модульную структуру, и авторы отмечают, что главы можно преподавать в любом порядке. Некоторые повторения пересекаются с модулями, что помогает добиться ясности.

Организация / структура / поток рейтинг: 4

Текст построен логически, и как читатель я бы рекомендовал учить по нему, используя уже представленную структуру. Что касается организации, я бы переместил таблицу исследований действий в другой раздел, а не сразу.Первые три главы хорошо сочетаются друг с другом. В этом раннем разделе я также хотел бы больше узнать об изменениях в мозге, которые происходят в результате изучения новой информации. Главы 4 и 5 хорошо согласованы. Как я уже отмечал, я предлагаю связать раздел обучения с разделом мотивации. Я бы организовал материал в главе 6, чтобы сложить его в последующие главы 7 или 8. Последние главы, касающиеся планирования обучения, оценки и содействия комплексному мышлению, можно было бы реорганизовать. .Каждая глава заканчивается резюме, которое может помочь учащимся организовать свое мышление. Я бы изменил макет резюме на маркированные пункты, чтобы сделать его более читабельным. Также был выделен ключевой словарный запас, чтобы студенты могли сосредоточиться на языковых особенностях образовательной области.

Интерфейс рейтинг: 4

Полезны онлайн-ресурсы с примерами заданий. Студентам будет легко выполнять простые задания, такие как создание диаграммы, обобщающей человеческое развитие, и укреплять свое чтение.Существовал большой набор ресурсов и статей, которые позволили бы преподавателям дополнять и делать главы более актуальными. Я хотел бы видеть больше материалов для размышлений, например, журналов по определенным темам. Задания автобиографии были слишком расплывчаты. Задание об «истинных признаниях» студентов в отношении нравственного развития было бы слишком рискованным в условиях местного колледжа. Я также хотел бы, чтобы некоторые видео были прикреплены в качестве дополнительных ресурсов. В разделе коммуникации ближе к концу книги было бы замечательно наблюдать за примерами стилей общения в классе или включить интервью с учителями.Также были бы полезны видеоклипы, демонстрирующие детей на разных стадиях развития. Я знаю, что всегда легче попросить больше ресурсов, чем предоставить их. Но эти дополнительные элементы внесут разнообразие в курс.

Грамматические ошибки рейтинг: 5

Грамматика была правильной и точной.

Культурная значимость рейтинг: 3

Большая актуальность может быть достигнута за счет обновления используемых ресурсов и расширения тем, чтобы включить текущие проблемы в Соединенных Штатах.Некоторые вступительные истории не соответствовали текущему опыту студентов. Например, начальная история главы 4 не будет интересна ученикам моего класса. Как отмечалось ранее, больше внимания не уделялось важности бикультурного и двуязычного преподавательского состава, и эта перспектива имеет решающее значение. Свинец в рассказах мог бы предоставить место для более глубокого культурного взгляда на преподавание и опыт студентов, и это необходимо. В тексте также не упоминаются вопросы социальной справедливости, поскольку они связаны с обучением, что является важным моментом в доказательстве культурной значимости.Можно добавить рефлексивные задания и письмо на основе запросов, чтобы побудить учащихся расширить свое мышление и соотнести содержание с их собственными обстоятельствами.

Комментарии

Многие разделы текста сплошные, и я хотел бы использовать контент для онлайн-книги, которую я создам для нашего курса «Основы образования». Я прочитал этот текст через призму той потребности курса, и я искал некоторые элементы, которые по понятным причинам не рассматриваются в этом тексте. Текущий текст, который я использую, включает в себя множество размышлений студентов, и я думаю, что включение этого аспекта в этот текст сделало бы его более интересным.Я также отметил, что отсутствие контента, связанного с социальной справедливостью и учебной областью, вызывает беспокойство.

Быстрое лекарство от фобий и травм: доказательства того, что оно работает

Консультанты, которые его используют, знают, что метод перемотки быстр, безопасен, безболезнен и эффективен при лечении травм. Кит Гай и Никола Гай проверили это в своих исследованиях.

---

«Лечение было похоже на волшебство». Это были слова пациента, находившегося в эйфории после лечения Китом от симптомов травмы, которые влияли на его жизнь в течение последних трех месяцев.Он работал могильщиком и присутствовал при эксгумации. Его мучили воспоминания о ухмыляющемся ему мертвом лице и о том, что ему приходилось обращаться с разлагающимся трупом и идти через него.

«Мне начали сниться кошмары. Я плохо спал, и у меня были воспоминания по ночам. Или, когда косил траву, что-то могло спровоцировать инцидент», — сказал он. Всего за один сеанс с использованием техники перемотки назад паника и тревога, преследовавшие его, исчезли. «Я перешел от неспособности функционировать к функционированию.Это избавило от страха и беспокойства ».

Именно такие реакции, повторяемые клиентом за клиентом (см. Пример из практики), заставили нас так стремиться к тому, чтобы процедура перемотки стала более известной и широко доступной. Мы надеемся, что наше исследование его эффективности станет первым шагом, который побудит других исследователей испытать его более тщательно, желательно в сравнении с другими формами терапии, чтобы о преимуществах перемотки можно было более убедительно сообщить тысячам практикующих, которые в этом нуждаются. знать об этом.

Хотя Кейт давно интересовался работой с травмой, обучался и имел опыт использования модели разбора полетов, разработанной психологом и бывшим пожарным Джеффом Митчеллом, только когда он изучил технику перемотки в колледже MindFields (ныне Колледж Human Givens). два года назад на семинаре он понял, что травму можно вылечить быстро и надежно, с минимальными страданиями для пострадавших.

ДВУХДНЕВНЫЙ КУРС, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
Быстрое лечение травм (ПТСР) и фобий

Разбор полетов, версии которого в настоящее время существует множество, был разработан как групповая техника, в которой жертвам травмы предлагалось рассказать о своем опыте и впечатлениях от травмы, а специалист по разбору направляет их в исследовании связанных фактов, мыслей и чувств .Многие элементы подведения итогов неоднократно подвергались сомнению, включая тенденцию предлагать его очень быстро после того, как произошел травматический инцидент. Всегда неуместно пытаться опрашивать людей, которые сильно возбуждены или расстроены. Кроме того, как указала международный эксперт по травмам Норин Тегерани, групповые дебрифинги могут быть вредными для участников с богатым воображением, которые травмируются визуализацией чужого опыта, и вряд ли помогут тем, у кого есть тяжелые реакции на травму.[1] Однако, что не менее тревожно, многие участники опроса просто адаптировали модели группового опроса для индивидуального использования. Метод перемотки, напротив, не требует от людей подробного описания своего опыта, чтобы нейтрализовать его влияние, и, как мы обнаружили, он неизменно эффективен.

Как это работает

Техника перемотки назад, также известная как быстрое лечение фобии, возникла на основе техники, разработанной Ричардом Бэндлером, одним из соучредителей нейролингвистического программирования (НЛП).Он назвал это техникой диссоциации ВК (V означает визуальное, а K — кинестетическое — чувства). Версия, рекомендованная Европейским институтом терапевтических исследований, была доработана и оптимизирована в результате собственного исследования того, почему и как она работает лучше всего [2]. Это очень полезно для людей, у которых после травматических событий развилось посттравматическое стрессовое расстройство или более легкие формы состояния. Когда Кейт начал практиковать технику перемотки с травмированными клиентами, он обнаружил, что она неизменно эффективна, почти сразу.

Проще говоря, техника работает, позволяя травмированному человеку, находясь в безопасном расслабленном состоянии, переработать травмирующую память так, чтобы она сохранялась как « обычная », хотя и неприятная и не представляющая угрозы, память, а не память, которая постоянно активируется. ответ террора. Это достигается за счет того, что память перемещается в головном мозге от миндалины к неокортексу.

Роль миндалины — предупреждать нас об опасности и стимулировать реакцию организма «сражайся или сражайся».Обычно все первоначальные ощущения, связанные с опасным переживанием, передаются в миндалину и формируются в сенсорную память, которая, в свою очередь, передается в гиппокамп, а оттуда в неокортекс, где она переводится в словесную или повествовательную память и сохраняется. Однако, когда событие кажется опасным для жизни, может возникнуть внезапная информационная перегрузка, и сенсорные воспоминания останутся в ловушке миндалевидного тела, вместо того чтобы передаваться в неокортекс. Воспоминания о травмах, запертые в миндалевидном теле, не имеют поддающегося определению значения.Это невозможно описать, только заново пережить в какой-то сенсорной форме, такой как панические атаки или воспоминания. Техника перемотки позволяет преобразовать эту сенсорную память в повествование и рассмотреть в перспективе.

Техника перемотки:

Техника перемотки должна выполняться опытным специалистом и выполняться только тогда, когда человек находится в состоянии глубокого расслабления.

Когда они полностью отдохнут, их побуждают вывести на поверхность свою тревогу, а затем снова успокаивают, побуждая вспомнить или представить себе место, где они чувствуют себя в полной безопасности и непринужденности.Их расслабленное состояние является углубленным, и их просят представить, что в их специальном безопасном месте у них есть телевизор или другое устройство с экраном и пульт дистанционного управления.

Их просят представить, как они плывут в сторону, выходят из тела, и смотрят, как они смотрят на экран, не видя изображения на самом деле (двойная диссоциация). Они смотрят, как смотрят «фильм» о травмах, которые их все еще переживают. Фильм начинается в момент до того, как произошла травма, и заканчивается в момент, когда травма заканчивается, и они снова чувствуют себя в безопасности.

Затем их просят в своем воображении вернуться в свое тело и ощутить, как они быстро проходят через травму, от безопасной точки к безопасной, как если бы они были персонажами в видео, которое перематывается. Затем они смотрят те же изображения, но как на экране телевизора, нажимая кнопку перемотки вперед (разъединение). Все это повторяется взад и вперед, с любой удобной скоростью и столько раз, сколько необходимо, пока сцены не вызовут у клиента никаких эмоций.

Если обстоятельства, которых опасаются, снова встретятся в будущем — например, при вождении автомобиля или использовании лифта — человека просят, пока он еще расслаблен, увидеть, как он действует уверенно.

Помимо того, что этот метод безопасен, быстр и безболезненен, он имеет то преимущество, что он не вуайерист. Интимные подробности не подлежат разглашению.

Техника перемотки назад? Что это?

Мы оба были настолько впечатлены первоначальными результатами Кейта при работе с этой техникой, что мы были весьма ошеломлены, обнаружив, что перемотка не используется в Великобритании для лечения травм.Мы провели обзор литературы и нашли только одну исследовательскую статью, которая появилась в Британском журнале клинической психологии в 1991 году и рассказывала об очень успешном использовании перемотки назад с травмированными сотрудниками полиции Уэст-Мидлендса. [3] Поиск в Интернете нашел только одного практикующего врача из Великобритании, американского терапевта из Великобритании, доктора Дэвида Мусса, который занимается травматологической работой и является автором одного найденного нами исследования. Затем мы позвонили в основные травматологические больницы, включая The Maudsley в Южном Лондоне и различные больницы группы Priory, которые специализируются на лечении посттравматического стресса.Ни один из них не использовал перемотку. Наконец, мы связались с полицией, пожарными службами и службами гигиены труда в семи округах, и никто об этом даже не слышал.

Похоже, что Европейский институт терапевтических исследований — единственная британская организация, которая активно продвигает и через MindFields College предлагает обучение перемотке, но все же относительно немногие профессионалы знают об этом. Поскольку Кейт в то время работал в Городском совете Ковентри, предлагая консультационные услуги своим работодателям и, таким образом, имел доступ к очень большому количеству клиентов, мы решили провести долгосрочное исследование.Наша цель состояла в том, чтобы эмпирически установить эффективность и применимость перемотки с целью как оспорить использование менее эффективных общепринятых методов лечения, так и продвигать рутинное использование перемотки в качестве лечения травм.

Городской совет Ковентри насчитывает более 17 000 сотрудников, работающих на самых разных должностях. В их число входят, например, секретари, менеджеры, сборщики мусора, кладбищенские работники, социальные работники, учителя и сотрудники университета. Ковентри дальновиден, поскольку понимает, что не только проблемы, непосредственно связанные с работой, отрицательно сказываются на производительности труда, но и проблемы, которые выходят из личной жизни.Как следствие, консультационная служба будет иметь дело со всем спектром жизненно важных событий, от издевательств, проблем в отношениях и алкогольной зависимости до депрессии, фобий и панических атак, независимо от причин.

Наше исследование

В исследовании приняли участие 30 человек (26 женщин и 4 мужчин). В их состав вошли все сотрудники совета, которые посещали консультации в течение двухлетнего периода с 2000 по 2002 год, у которых было диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или частичное посттравматическое стрессовое расстройство.Их возраст варьировался от 25 до 62 лет, средний возраст — 42 года. Они сильно различались по должности и стажу работы, но учителя составляли наибольшее число в любой отдельной профессии (13 процентов). 43% занимали канцелярские должности.

Двадцать девять человек пережили одно или несколько травмирующих событий, которые продолжали влиять на их самочувствие. (Четыре соответствовали принятым диагностическим критериям посттравматического стрессового расстройства [4], а 25 имели частичные симптомы.) Восемнадцать клиентов получили лечение от одной травмы, а 11 — от двух до пяти травм. У оставшегося человека была боязнь высоты (а значит, и боязнь полета) и замкнутых пространств, таких как лифты.

Вылеченные травмы произошли в одном случае всего месяц назад, а в другом — 46 лет назад. Типы травм включали психологическое запугивание, физические и сексуальные посягательства, включая изнасилование и сексуальное насилие, автомобильные аварии, ограбления, свидетели критических инцидентов, попадание в лифты и лондонское метро, ​​а также военный опыт (один человек был ветераном Фолклендских островов).Наиболее частыми травмами были нападения и ограбления.

Всех участников спросили, испытывали ли они трудности в других аспектах своей жизни в результате травмы или фобии. Почти все сообщили, что испытывали проблемы по крайней мере в одной области, из трех наиболее распространенных — это отношения, семья или, в частности, работа. У одного мужчины в анамнезе были психические расстройства, в том числе клиническая депрессия; 27 процентов женщин также испытывали депрессию, но у остальных ранее не было психических заболеваний.Восемь процентов сообщили о предыдущих серьезных проблемах с физическим здоровьем.

Запрошенные ранее процедуры

Семнадцать человек обратились за лечением от симптомов травмы до перемотки. Одиннадцати были прописаны антидепрессанты и / или снотворные и / или транквилизаторы (еще двум были предложены лекарства, но они отказались от них). Из тех, кто принимал лекарства, двое сочли их полезными, а еще четверо сочли их полезными в некоторой степени, но сделали такие комментарии, как: «Это не сделало меня счастливым»; «Это не остановило мечты»; «Они полезны только на короткий срок»; и «Это была помощь».

Восемь клиентов прошли консультацию, трое из которых сочли ее полезной, хотя один добавил, что она помогла только в краткосрочной перспективе и не решила возникшие проблемы. Трое клиентов сказали, что консультации, которые они получили, не сработали и даже ухудшили их самочувствие. Двое не комментировали. Трое клиентов получили психиатрическую помощь, а трое обратились за дополнительным лечением, которое включало гипнотерапию, ароматерапию и лечебный массаж. Ароматерапия была воспринята как полезная, но только в очень ограниченном, краткосрочном плане.Ни их терапевт, ни психиатрические службы, ни частные консультанты не предлагали клиентам перемотать назад.

Каждый клиент прошел сеанс оценки, чтобы позволить Киту определить пригодность для перемотки, установить взаимопонимание и доверие, а также объяснить цель исследования и то, как работает перемотка. Перед перемоткой (см. Рамку на странице 32) их попросили оценить свое самочувствие по шкале от 0 до 50, где 0 — плохо, а 50 — отлично.

Анкета

Мы разработали анкету, которую все участники нашего исследования согласились заполнить через 7–10 дней после лечения, а последний раздел нужно было заполнить через 3–6 месяцев.Помимо вопросов, которые позволили нам получить информацию, описанную выше, мы также попросили людей оценить от 1 до 10 (где 1 — плохо, а 10 — отлично), как они пострадали после травмы, и оценить уровень травмы. страдания, которые они испытывали. Мы попросили их увеличить свою готовность попробовать перемотку; физическое, эмоциональное, социальное, личное и поведенческое воздействие на них перемотки; и их рейтинг техники. Мы надеялись установить:

• общий показатель успешности перемотки, измеренный клиентами с точки зрения их физической, поведенческой, эмоциональной, социальной и личной жизни
• процент успеха коррелирует с тем, как давно была перенесена травма
• Степень успеха зависит от типа травмы
• процент успеха коррелирует с количеством перенесенных травм
• Уровень успеха коррелирует с получением или отсутствием предыдущего лечения в связи с травмой
• процент успеха коррелирован с не связанными проблемами в жизни клиента
• процента успеха коррелировали с открытостью клиента к лечению.

Заполненные анкеты были проанализированы независимой исследовательской компанией.

Результаты впечатляют

ОНЛАЙН-КУРС
От стресса к психозу

Сорок процентов клиентов оценили перемотку как чрезвычайно успешную; 53 процента оценили его как успешное, а семь процентов — как приемлемое. Никто не оценил этот метод как плохой или неудачный.

До перемотки клиенты в среднем оценивали свое самочувствие на 12 баллов из 50. Через 7–10 дней после лечения средний балл составлял 30.3 из 50. Через три-шесть месяцев средний балл составил 32,2. Это на 167,4% выше их первоначального рейтинга.

По шкале от 1 до 10 (1 — не желает, 10 — очень хочет) клиенты в среднем получили 9 баллов за желание попробовать этот вид лечения. Средний уровень дистресса непосредственно перед лечением по шкале от 1 до 10 (10 — высокий уровень дистресса) составил 6,2.

По шкале от 1 до 10 (где 10 — отлично) степень расслабления, вызванная консультантом (Китом) непосредственно перед лечением, составила 7.8.

Возраст, пол, род занятий, тип травмы и время, прошедшее после травмы, не повлияли на эффективность перемотки.

Семнадцати клиентам нужен был один сеанс перемотки, 11 клиентам — два, а двум клиентам — три сеанса. Однако ни в коем случае не нужно было лечить одну и ту же травму дважды. Всем клиентам с единственной травмой потребовался только один сеанс.

В среднем клиентам требовалось четыре перемотки назад в каждом сеансе.

В целом наличие других проблем в жизни клиентов не повлияло на эффективность перемотки.Было два исключения: в одном случае не было требований о компенсации, а в другом — невыполненное расследование. Результат использования техники, вероятно, был наименее удовлетворительным для этих двоих.

Клиент, лечившийся от опасений высоты, полета и замкнутых пространств, полностью их преодолел. На работе ее перевели на 13-й этаж, и ранее она собиралась уволиться. Теперь она может не только работать высоко в здании, но и пользоваться лифтом. Недавно она без труда прилетела в Индию.

Совершенно очевидно, что rewind — это неизменно успешный метод лечения травм, который со временем способствует значительному улучшению самочувствия клиентов, их самооценки и способности вести более полноценную жизнь. Он последовательно работает на одном сеансе, хотя при множественных травмах могут потребоваться дополнительные отдельные сеансы.

Клиенты смогли четко понять и измерить собственное улучшение самочувствия и уменьшение нежелательных симптомов. Наиболее часто упоминаемые эффекты, которые перемотка оказывала на жизнь клиентов, были:

• повышение уверенности
• больше нет воспоминаний
• больше позитивного настроения
• Способность говорить о травме, не вызывая тревоги или затруднения
• больше нет страха

Тот факт, что лечение было быстрым, легким и безболезненным, был отмечен очень многими, и большинство из них сказали, что порекомендуют этот метод другим.Считалось, что никакое другое лечение не сравнится с его успехом. Мы думаем, что один комментарий клиента резюмирует то, что rewind так успешно стремится достичь при лечении травм: «Я все еще могу вспомнить картинку, но она не имеет эмоционального удара. Она больше не обладает эмоциональной силой. »

Мы должны заявить, что не способны понять, почему перемотка не является обычным средством лечения травм или даже лекарством от них. Единственное предостережение, по-видимому, заключается в том, что наличие «незавершенного дела», которое делает травму продолжающейся (например, требования о компенсации или, конечно, продолжающееся насилие), это может преувеличивать способность клиента уйти от травмы.

Назад в перспективу

Мы полагаем, что психиатры часто рассматривают травму как долговременную проблему и, возможно, чаще ошибочно диагностируют, чем ставят диагноз. Некоторые симптомы, такие как диссоциация, галлюцинации и навязчивые воспоминания, можно принять за симптомы психоза и лечить соответствующим образом. Кроме того, определенные методы лечения — те, которые способствуют повторному переживанию травмы — могут углубить ее и еще больше закрепить. Однако Rewind очень четко рассматривает травму.Лечение занимает очень короткое время, возможно, примерно столько же, сколько произошло после инцидента — ужасный опыт, но крошечная часть всей жизни. Перенося травмирующие воспоминания из одной части мозга в другую — место, где оно должно было оказаться в первую очередь, восстанавливает баланс между переживаниями в жизни человека.

Большинство людей, с которыми мы работаем, просто хотят представить свой опыт в правильном свете, больше не страдать от симптомов и продолжить свою жизнь.Rewind не только очень эффективен в этом отношении, но и не имеет побочных эффектов. Он также подходит для детей. Мы полны решимости настаивать на том, чтобы перемотка была признана и принята в качестве первой линии лечения симптомов травм, доступной для всех, кто в ней нуждается.

КИТ ГИ — квалифицированный социальный работник и консультант с многолетним опытом консультирования на рабочем месте как в государственном, так и в частном секторе. Он проявил особый интерес и опыт в работе с травмами и до недавнего времени работал в отделе гигиены труда городского совета Ковентри в качестве штатного консультанта / инструктора и специалиста по травмам.

НИКОЛА ГИ — опытный социальный работник и консультант, также имеющий многолетний опыт консультирования на рабочем месте в государственном и частном секторе.

Вместе они управляют компанией Red Poppy Company , целью которой является повышение осведомленности о технике перемотки и ее использовании при лечении травм.

---

Эта статья впервые появилась в томах 9 — № 4: 2003 журнала Human Givens.

Расскажите о себе — каждый выпуск журнала наполнен наводящими на размышления статьями, интервью, историями болезни, новостями, результатами исследований, обзорами книг и многим другим.Журнал не принимает никакой рекламы, чтобы сохранить свою редакционную независимость.

, однако, чтобы выжить, ему нужны новые читатели и подписчики — если вы находите статьи, истории болезни и интервью на этом веб-сайте полезными и хотите поддержать подход, основанный на человеческих данных, — пожалуйста, оформите подписку или купите старый выпуск сегодня.

Список литературы

1. Tehrani, N (1998). Разбор полетов: безопасный способ разрядить эмоции? Терапевт, 5, 3, 24–29.
2. Гриффин, Дж. И Тиррелл, I. (2001). Скованный мозг: как освободиться от запертых паттернов травмы . HG Publishing, Восточный Суссекс.
3. Muss, D. (1991). Британский журнал психологии , 30, 90–91.
4. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , 4-е издание (1994). Американская психиатрическая ассоциация.

Ошо. Психология эзотерики: понимание энергии и сознания [EPUB]

2-е издание.- Международный фонд, 2019. — (OSHO Classic). — ISBN 0991237803. В этой ранней записи своих бесед и бесед с ищущими Ошо систематически, прямо и доступно делится фундаментальными основами своей работы. Что он имеет в виду, когда говорит о «сознании»? И чем это сознание отличается от связки тревог, рационализаций, планов и воспоминаний, которыми наполнена большая часть наших повседневных мыслей? Развивается ли сознание и растет по мере того, как мы взрослеем, или оно каким-то образом вечно и вечно, просто ожидая своего открытия?
Или может и то, и другое? Если свободная воля и осознание смерти — это то, что отличает нас как людей от животных, каковы наши обязанности при принятии решения, какой выбор сделать, как индивидуально, так и по отношению к миру, в котором мы живем? Как выразился Ошо: «Быть ​​или не быть? Делать или не делать? Делать то или иное?» «Нет выбора» невозможно.Если мы не выбираем, значит, мы выбираем не выбирать; это выбор. Итак, мы вынуждены выбирать; мы не свободны не выбирать. Достоинство, красота и слава людей — это сознание. Но это тоже обуза. Слава и бремя приходят одновременно, как только вы приходите в сознание. Каждый шаг — это движение между ними. С человеком возникают выбор и осознанная индивидуальность.
Вы можете развиваться, но ваше развитие будет индивидуальным. Вы можете развиться и стать буддой, а можете и нет.Выбор за вами ». Интеллектуальная строгость и точность этих бесед напоминают времена Ошо в качестве известного спорщика и профессора университета. И в то же время, как всегда в его работах, таинственное, непознаваемое, то, что не может быть вложено в слова, почитаются на каждой странице. Читатели, которые плохо знакомы с работами Ошо, откроют для себя науку, лежащую в основе его революционных активных медитаций, и узнают, почему, по его мнению, они крайне необходимы людям 21-го века. гуру «шумиха вокруг того, чтобы узнать, как он рассматривает сексуальную энергию как необходимое семя, которое, правильно взращенное, расцветет в медитации.Читатели, привлеченные к книге «эзотерическим» аспектом ее названия, извлекут пользу из его исследований астральных тел, кундалини и значения снов — хотя некоторые могут столкнуться с проблемами на пути к нескольким любимым сказкам и священным коровам. И, наконец, что не менее важно, давние читатели Ошо могут найти в этом точном и кратком, но исчерпывающем изложении его работы тот «щелчок», который привносит новое понимание и глубину в знакомые, очень любимые тексты. Медитация
Секс, любовь и молитва: три шага к божественному
Кундалини-йога: возвращение к корням
Эзотерические игры: помеха для роста
Психология снов
Превосходя семь тел
Становление и бытие
Заблуждение знания
Истина , Доброта, красота: окна в божественное
Правильный вопрос
Уравновешивание рационального и иррационального

Эзотерический тест, какой у тебя луч.Психологический тест на картинке

Самопознание — тема, которая мало кого оставляет равнодушным.Многих интересует самопознание в различных его проявлениях — телесных, ментальных, социальных, духовных . Если вас интересует духовное самопознание, то есть познание себя душой, духом, чистым сознанием, посетите сайт, он посвящен этой теме, на нем есть и теория, и практика, и большой форум с обсуждениями, отзывами и консультации. А предлагаемая ниже подборка тестов рассчитана на широкий круг читателей, это самопознание себя как личности, своего внутреннего мира, подсознания и того, что в нем скрыто.

Экспресс-тесты — это эффективный и простой инструмент для самопознания. За несколько минут тестирования вы можете узнать о себе что-то новое, что раньше было неявным и бессознательным. Огромное преимущество экспресс-тестов: скорость и независимость.

Итак, пять бесплатных тестов для интересующихся самопознанием!

Экспресс-тест №1. «Сверхдержавы»

Игровой экспресс-тест на полное самопознание. Задача: выбрать из списка 1, максимум 2, суперспособности:

1. Летать.
2. Путешествовать во времени.
3. Быть невидимым.
4. Примите облик других людей, животных, предметов.
5. Чтение чужих мыслей.

Расшифровка экспресс-теста:

Умение летать — нужна свобода действий. Вы склонны сами принимать решения, даже самые рискованные. Стоит задуматься о глобальных масштабных проектах. Интерес к самопознанию.

Путешествие во времени. Интересуют первопричины происходящего.Это привлекает возможность извлечь выгоду из прошлых ошибок. Интересует работа, позволяющая реконструировать прошлое, смоделировать будущее.

Невидимость. Люблю быть в курсе всего происходящего, оставаясь в тени. Предпочитаю смотреть в корень ситуации. Способен видеть решение проблем, о которых другие не подозревают.

Принимая новый облик. Вы легко впишетесь в любую ситуацию, любую компанию. Вы легко понимаете переживания других, можете поставить себя на их место.

Чтение чужих мыслей. Умеют угадывать, что думают другие, понимать, что стоит за словами. Интересные профессии, связанные с людьми. Важно понимать, что думают, чувствуют другие. Помогайте другим в самопознании.

Экспресс-тест №2. «Отношения со временем»

Самопознание можно продолжить с помощью экспресс-теста, показывающего стиль ориентации во времени.

Вопрос: У вас назначена встреча на среду. Звонят и говорят, что встреча отложена на два дня.В какой день состоится встреча?

Понедельник: займите время более абстрактным, чем конкретным. Вам сложно рассчитать и спланировать время, следовать расписанию. Мышление более абстрактное и творческое.

Пятница: Хорошо разбирается в сроках, умеет укладываться в сроки, сроки, правила. Мышление более конкретно, чем абстрактно. Есть ощущение времени.

Экспресс-тест №3. «Проба Юнга»

Этот экспресс-тест является проективным, отличным самопознанием!

1. Назовите любой цвет и 3 слова, описывающих его.
2. Назовите любое животное и 3 слова, описывающих его.
3. Назовите любой водоем и 3 слова, которые его характеризуют.
4. Представьте себя в комнате с белыми стенами без окон и дверей. Сенсация — в трех словах?

Расшифровка экспресс-теста:

1. Восприятие самого себя.
2. Восприятие других людей.
3. Восприятие интимной жизни.
4. Отношение к смерти.

Экспресс-тест №4.«Телефон»

Телефон может помочь в самопознании; он понадобится для этого экспресс-теста. Как держать телефон во время разговора? Сравните результат с желаемым видом!

Естественно: держат телефон в рабочих руках (левши — слева, правши — справа), подносят к соответствующему уху. Они уверены в себе, открыты; Умеют любить и общаться, интересуются самопознанием.

Решающий: есть привычка вставать во время разговора.Прямолинейный, собранный, многословный.

Активный: при разговоре прижимают трубки к плечам, оставляя руки свободными. Быстро решайте проблемы и продумывайте действия на два шага вперед.

Медленно: поднесите трубку к противоположному уху. Неуверенный, заниженная самооценка.

Разговорчивый: при разговоре обхватите голову рукой. Люблю поговорить; часто спокойный и расслабленный.

Экспресс-тест №5. «Как мы дышим?»

В самопознании может помочь такое привычное действие, как дыхание.Суть экспресс-теста: расслабьтесь и следите за своим дыханием.

Ответьте на вопросы:

1. Что длиннее — вдох или выдох?
2. Вы дышите животом или грудью?
3. Есть ли паузы в дыхании? Где они?

Расшифровка экспресс-теста:

1. Отношение вдоха к выдоху — это отношение к миру. Если они примерно равны, у вас гармоничные отношения с миром.Вы отдаете столько, сколько получаете. Если вы выдыхаете дольше, вы отдаете больше, чем получаете. Если вы будете дышать дольше, вы берете больше, чем даете.
2. Способ дыхания. Если преобладает брюшное дыхание, ум доминирует над эмоциями. Преобладание грудного дыхания свидетельствует о большей эмоциональности.
3. Паузы. Долгая пауза перед вдохом говорит о качествах: нерешительности, сомнении, неуверенности, тактичности, скромности, вежливости. Пауза перед выдохом указывает направление в прошлое.

Помните, что самопознание — довольно сложный и многогранный процесс.Пяти минут на экспресс-тесты недостаточно для полного самопознания. Помимо экспресс-тестов существуют объемные многофакторные тесты. А самый эффективный способ самопознания — это работа со специалистом, особенно для новичков.

Надеюсь, что вышеперечисленные экспресс-тесты будут полезны для самопознания и интересны. Удачи!

Обсудить эзотерику на форуме :

Выбери один из снарядов!

Ракушка №1

Вы всегда придерживаетесь фактов и не позволяете эмоциям преобладать над вашими умственными способностями.Да, наши эмоции важны, а также то, как мы относимся к различным ситуациям, однако в следующие несколько дней более или менее лучше оставаться верными реальным фактам!

Ракушка номер 2

Поздравляем! Вы освоили и преодолели эмоциональный тест, который был разработан для проверки ваших сил. Вы достигли эмоциональной зрелости, которая была достигнута как вашими внутренними частями, так и вашим внешним «я», кровью, потом, слезами и преодолением негативного эго.

Ракушка номер 3

Ваше Высшее Я в настоящее время имеет для вас много сообщений.Если вы не выделяете время для внутреннего созерцания, то сделайте это. Если вы уже выделили для этого время, возможно, вам придется увеличить время медитации.

Читайте также:

1. Выберите чашу и узнайте о себе что-то невероятно интересное! Чаша №1 Вы целеустремленный человек, который всегда делает то, что считает нужным! Вы умеете радоваться маленьким радостям жизни! Вы часто переживаете такие периоды жизни, когда думаете, что ваша жизнь может быть лучше, но потом понимаете, что у вас есть все необходимое прямо здесь и сейчас! Чаша No.2 Иногда кажется, что на самом деле тебя никто не знает, хотя на самом деле людям нравится твое присутствие и …
2. Какое сердце тебе больше всего нравится? Выберите один из них и узнайте что-нибудь новое о себе! Сердце №1 Вы не любите много говорить о себе при знакомстве с новыми людьми. Вы открываете себя, когда начинаете лучше узнавать их и доверять им. Вы думаете, что лучше сначала защитить себя и полагаться на собственные суждения о природе других людей. Сердце № 2 Вам нравится помогать тем, кто играет важную роль в вашей жизни, с которыми вы любите делиться чувствами и переживаниями…
3. Может показаться странным, как выбор телефона может раскрыть ваш тип личности! Телефон номер 1 Вы невероятно дружелюбный человек. Если вы кому-то не нравитесь, то только потому, что он вам завидует! Жизнь невероятно непредсказуема, и вы научились ко всему приспосабливаться! Телефон номер 2 Чем бы вы ни занимались, вы отдаетесь этому делу на 110%! Вот почему вы вообще редко попадаете в свою спальню. Вы просто идете домой и падаете на диван. Люди считают вас надежным, оптимистичным человеком! Телефонный номер …
4. Наш выбор может многое рассказать о том, кто мы есть на самом деле! Выбери сердце и узнай что-то новое о себе! Сердце №1. Если вы выбрали это сердце, значит, вы сейчас на правильном пути. У вас есть привычка задавать много вопросов. В некоторых случаях это убережет от неправильных решений, неосторожных действий, убережет от нервных потрясений. Вы прагматичный и уверенный в себе человек. Сердце № 2 Если вы выбрали это сердце, вам нужны некоторые изменения, которые …
5. Итак, какое солнце вы выбрали? Вс Нет.1 Люди расслабляются в вашем присутствии. Вы подлинны. Вы цените уникальность каждого человека. Вы любите свою жизнь. Вы хотите, чтобы все были счастливы. У тебя доброе сердце. Поэтому вас всегда окружают добрые и честные люди! Sun No. 2 Люди могут думать, что в вашей голове творится хаос, но это всего лишь способ выразить свое безумие! На самом деле вы целеустремленный и целеустремленный человек. Вы жаждете успеха, и вы всегда …

Самопознание — тема, которая мало кого оставляет равнодушным.Многих интересует самопознание в его различных проявлениях — телесном, ментальном, социальном, духовном. Если вас интересует духовное самопознание, то есть познание себя как души, духа, чистого сознания, посетите сайт «Самопознание — путь к просветлению», он посвящен этой теме, в нем есть как теория, так и практика, и большой форум с обсуждениями, отзывами и консультациями. А следующая подборка тестов с сайта заговорыма рассчитана на широкий круг читателей, это самопознание себя как личности, своего внутреннего мира, подсознания и того, что в нем скрыто.

Экспресс-тесты — эффективный и простой инструмент самопознания. За несколько минут тестирования вы можете узнать о себе что-то новое, что раньше было неявным и бессознательным. Огромное преимущество экспресс-тестов: скорость и независимость.

Итак, пять бесплатных тестов для тех, кто интересуется самопознанием!

Экспресс-тест №1. «Сверхдержавы»

Игровой экспресс-тест на полное самопознание. Задача: выбрать из списка 1, максимум 2, суперспособности:

1. Летать.
2. Путешествовать во времени.
3. Быть невидимым.
4. Примите облик других людей, животных, предметов.
5. Чтение чужих мыслей.

Умение летать — нужна свобода действий. Вы склонны сами принимать решения, даже самые рискованные. Стоит задуматься о глобальных масштабных проектах. Интерес к самопознанию.

Путешествие во времени. Интересуют первопричины происходящего. Это привлекает возможность извлечь выгоду из прошлых ошибок.Интересует работа, позволяющая реконструировать прошлое, смоделировать будущее.

Невидимость. Люблю быть в курсе всего происходящего, оставаясь в тени. Предпочитаю смотреть в корень ситуации. Способен видеть решение проблем, о которых другие не подозревают.

Взглянем по-другому. Вы легко впишетесь в любую ситуацию, любую компанию. Вы легко понимаете переживания других, можете поставить себя на их место.

Чтение чужих мыслей.Умеют угадывать, что думают другие, понимать, что стоит за словами. Интересные профессии, связанные с людьми. Важно понимать, что думают, чувствуют другие. Помогайте другим в самопознании.

Экспресс-тест №2. «Связь со временем»

Самопознание можно продолжить с помощью экспресс-теста, показывающего стиль ориентации во времени.

Вопрос: У вас назначена встреча на среду. Звонят и говорят, что встреча отложена на два дня. В какой день состоится встреча?

Понедельник: время более абстрактно, чем конкретно.Вам сложно рассчитать и спланировать время, следовать расписанию. Мышление более абстрактное и творческое.

Пятница: Хорошо разбирается в сроках, умеет укладываться в сроки, сроки, правила. Мышление более конкретно, чем абстрактно. Есть ощущение времени.

Экспресс-тест №3. «Тест Юнга»

Этот экспресс-тест является проективным, отличным самопознанием!

Вопросы:

1. Назовите любой цвет и 3 слова, описывающих его.
2. Назовите любое животное и 3 слова, описывающих его.
3. Назовите любой водоем и 3 слова, которые его характеризуют.
4. Представьте себя в комнате с белыми стенами без окон и дверей. Сенсация — в трех словах?

Расшифровка экспресс-теста:

1. Восприятие самого себя.
2. Восприятие других людей.
3. Восприятие интимной жизни.
4. Отношение к смерти.

Экспресс-тест №4. «Телефон»

Телефон может помочь в самопознании; он понадобится для этого экспресс-теста.Как держать телефон во время разговора? Сравните результат с желаемым видом!

Естественно: держат телефон в рабочих руках (левши — слева, правши — справа), подносят к соответствующему уху. Они уверены в себе, открыты; Умеют любить и общаться, интересуются самопознанием.

Решающий: есть привычка вставать во время разговора. Прямолинейный, собранный, многословный.

Активные: при разговоре прижимают трубки к плечам, оставляя руки свободными.Быстро решайте проблемы и продумывайте действия на два шага вперед.

Медленно: поднесите трубку к противоположному уху. Неуверенный, заниженная самооценка.

Разговорчивый: при разговоре обхватите голову рукой. Люблю поговорить; часто спокойный и расслабленный.

Экспресс-тест № 5. «Как мы дышим?»

В самопознании может помочь такое привычное действие, как дыхание. Суть экспресс-теста: расслабьтесь и следите за своим дыханием.

Ответьте на вопросы:

1. Что длиннее — вдох или выдох?
2. Вы дышите животом или грудью?
3. Есть ли паузы в дыхании? Где они?

Расшифровка экспресс-теста:

1. Отношение вдоха к выдоху — это отношение к миру.Если они примерно равны, у вас гармоничные отношения с миром. Вы отдаете столько, сколько получаете. Если вы выдыхаете дольше, вы отдаете больше, чем получаете. Если вы будете дышать дольше, вы берете больше, чем даете.
2. Способ дыхания. Если преобладает брюшное дыхание, ум доминирует над эмоциями. Преобладание грудного дыхания свидетельствует о большей эмоциональности.
3. Паузы. Долгая пауза перед вдохом говорит о качествах: нерешительности, сомнении, неуверенности, тактичности, скромности, вежливости.Пауза перед выдохом указывает направление в прошлое.

Помните, что самопознание — довольно сложный и многогранный процесс. Пяти минут на экспресс-тесты недостаточно для полного самопознания. Помимо экспресс-тестов существуют объемные многофакторные тесты. А самый эффективный способ самопознания — это работа со специалистом, особенно для новичков.

Тесты

Представьте, что вы смотрите на ясное голубое небо . А теперь подумайте о пейзаже внизу.

Какую картину вы представили себе в голове?

Ниже вам предлагается несколько изображений. Какой из них ближе всего к тому, что вы вообразили?

Выберите изображение, которое заставит вас почувствовать себя спокойным, расслабленным и безмятежным.

Не надо долго думать над выбором.

Следуй своей интуиции.

Психологический тест в картинке

Цвета играют большую роль в нашей жизни. Знаете ли вы, что когда мы смотрим на голубое небо, наш пульс замедляется, а дыхание становится глубже.

Пейзаж, который вы представили на контрасте с голубым небом, может рассказать о скрытом таланте, о котором вы, возможно, не подозреваете.

1. Вы выбрали снежный пейзаж.

У вас от природы талант разбираться в сложных идеях и ситуациях. Вы наделены особой чуткостью, которая помогает с первого взгляда понимать ситуацию и решать сложные проблемы без каких-либо доказательств или объяснений. Вы можете не осознавать этого, но вы можете принимать четкие решения и обладать сильной интуицией.Вы по натуре прорицатель.

2. Вы выбрали морской пейзаж.

Вы наделены природным талантом к общению и у вас хорошо развиты навыки межличностного общения. Вы можете разрешить любую ситуацию, легко примирить противоборствующие стороны и устранить любой конфликт. Люди лучше ладят и работают в вашем присутствии, а вы ценный человек в любой команде или проекте. Вы психолог по натуре.

3. Вы выбрали зеленые горы.

У вас от природы талант к самовыражению.Вы всегда находите правильные слова, чтобы выразить то, что вы чувствуете, и по этой причине многие люди вам сочувствуют, даже если вы до сих пор не знаете об этом. Говорят, что общая радость умножается, а общее горе уменьшается. Вы всегда готовы помочь другим и найти правильный баланс. Вы художник по натуре.

4. Вы выбрали поле с желтыми цветами.

Вы наделены природным талантом хранить большой объем информации в уме и подсознании.Благодаря этой способности вы всегда полны идей и безграничны творческие способности. Будьте внимательны к чувствам других людей и никогда не переставайте идти к своей мечте. Вы по натуре философ.

Психологический тест личности

Эта тестовая игра была предложена японскими психологами Тадахико Нагао и Исаму Сайто в исследовании психики под названием «Кокология». Кокология основана на психологии и помогает выяснить скрытые отношения человека к себе, другим людям и окружающему миру.Ниже вы можете пройти еще одну игру для самопознания.

Тест синей птицы

Представьте себе такую ​​ситуацию. Синяя птица залетела в окно вашей комнаты и застряла. Эта птица приглянулась вам, и вы решили ее бросить. На следующий день вы увидели, что птица пожелтела. На третьи сутки птица покраснела, а на четвертые почернела. Как вы думаете, какого цвета стала птица, когда вы проснулись на пятый день?

1.Она осталась черной

2. Она снова превратилась из черной в синюю

3. Побелела

4. Она стала золотой

Ответ

Птица, залетевшая в вашу комнату, — символ удачи. Однако она сменила цвет, и это заставило вас переживать, что счастье не продлится долго. Ваша реакция на эту ситуацию показывает, как вы реагируете на трудности и неуверенность в реальной жизни.

1. Если вы выбрали первый вариант и сказали, что птица останется черной, у вас пессимистический взгляд на жизнь.

2. Если вы думаете, что птица снова посинет, то вы практический оптимист.

3. Если вам кажется, что птица побелела, то вы сохраняете спокойствие и решительность в стрессовых ситуациях.

4. Если вы думаете, что птица станет золотой, вас можно назвать бесстрашным человеком.

Вы можете выбрать один из различных психологических онлайн-тестов. Строго говоря, их тематика не ограничивается только психологической составляющей. Для вас подобраны самые интересные и занимательные испытания, которые могут увлечь вас в ваш загадочный и волшебный мир. Поэтому наряду с наиболее распространенными психологическими анкетами мы включили в наш список эзотерических онлайн-тестов, которые позволяют нам взглянуть на себя через призму многовековых мистических знаний. Результаты этих онлайн-тестов, несомненно, помогут пролить свет на до сих пор неизведанные уголки вашего собственного Я. Они помогут вам понять себя, своего персонажа, увидеть свои скрытые способности и раскрыть ранее неиспользованный потенциал. Кроме того, вы научитесь лучше понимать причины тех или иных действий окружающих вас людей. Как именно работают тесты, которые можно взять с собой абсолютно бесплатно? Несмотря на то, что с рождения каждому человеку присущи только присущие ему психологические характеристики, существуют свойства и качества, характерные для целых групп людей.Эти онлайн-тесты выявят закономерности, по которым вы принадлежите к любой группе. Подобные приемы издавна применяют психологи, педагоги, ученые. Так что их результатами нельзя пренебрегать. Напоминаем, что все онлайн-тесты у нас бесплатны. Осталось выбрать подходящий и с легким сердцем приступить к процессу тестирования! тесты для девочек » » » » » эзотерические тесты » » » » » » психологические тесты » » » » »

Новая сверхпроводящая электроника | SpringerLink

Об этой книге

Введение

Этот том основан на трудах Института перспективных исследований, спонсируемого НАТО (ASn по новой сверхпроводящей электронике (проведено 9-20 августа 1992 г. в Уотервилл-Вэлли, Нью-Гэмпшир, США).Содержание настоящего документа предназначено для обновления более раннего тома по той же теме (основанного на ASI НАТО, проведенном в 1988 г.). Четыре года кажутся относительно коротким промежутком времени, и само наше название, посвященное новой сверхпроводящей электронике, может показаться несколько претенциозным. Тем не менее, мы твердо уверены, что ИСИ способствовал своевременному пересмотру технического прогресса и потенциала применения этой стремительно развивающейся области. Действительно, существует множество новых направлений технологических инноваций, которые не предполагались и не считались возможными четыре года назад.Наибольший прогресс был достигнут в отношении оксидных сверхпроводников, так называемых высокотемпературных сверхпроводников, известных сокращенно как ВТСП. Эти достижения в основном заключаются в способности изготавливать как (1) высококачественные пленки с относительно большой площадью для микроволновых фильтров, так и (2) многослойные приборные структуры, в основном, джозефсоновские переходы сверхпроводящий-нормальный-сверхпроводящий (SNS), для сверхпроводящих-квантовых-сверхпроводящих переходов. интерференционные магнитометры (СКВИД). Кроме того, мы видели изобретение и развитие магнитопоточного транзистора, плоского трехполюсного устройства.Во время более раннего ASI только что были изготовлены самые первые ВТСП-пленки с адекватной плотностью критического тока, они имели ограниченную площадь и высокое сопротивление микроволновому току.

Ключевые слова

Сигнал датчика потенциала аналогово-цифровой процессор сигналов электроника жидкостный микропроцессор

Редакторы и сотрудники

• Гарольд Вайншток
• Ричард У.Ralston

1. 1. Управление научных исследований ВВС США
2. 2. Лаборатория Линкольна Массачусетский технологический институт Лексингтон

США

Библиографическая информация

.