Защита от психологического нападения: Надежная зашита от психологического давления: четыре приема — Элегантный возраст

Содержание

Надежная зашита от психологического давления: четыре приема

Автор: Евгений Леонидович Доценко, профессор, доктор психологических наук, декан факультета психологии Тюменского государственного университета, заведующий кафедрой общей и социальной психологии.

Каждый хорошо знает по себе, как скверно оказаться объектом давления с чьей-либо стороны. Чуть растерялся — и начинаешь действовать как автомат, выполняя одну из детских программ: спасаться бегством, вступать в схватку и т.д. Как же выбраться из привычной колеи?

Первое, что требуется сделать в качестве подготовки к защите — остановить свою импульсивную реакцию и начать исследовательскую работу.

Сделать это можно разными способами. Иногда рекомендуют: сосчитай до десяти. Можно, однако это действует слабо. Еще советуют: рассмотри внимательно человека, с которым общаешься, отыщи какие-то характеризующие его детали. Например, особенности одежды, мимику лица, жесты или, скажем, особенности его рабочего места.

Это помогает лучше.

Еще эффективнее — начать отслеживать все изменения в состоянии партнера, которые возникают по ходу его действий. Попробуйте перехватить взгляд: куда он переносится? Сопоставьте содержание слов с движениями рук или мимики.

Например, может оказаться, что собеседник не смотрит вам в глаза, а куда-то поверх вас или в сторону, а может и вниз (самому неудобно за себя?) Бывает, грозные слова контрастируют с суетой рук: дергает пуговицу, бездумно перекладывает что-то на столе и т.д. Вся эта информация позволяет делать предположения относительно состояния, мотивов, намерений партнера.

Как только вам удалось перевести себя в состояние исследователя, можно приступать к выяснению, какой вид давления вы испытываете на себе. Если это давление или уничижение, которые распознаются довольно быстро, то вы можете сразу приступить к защите от них.

Итак, вы под прессом: испытываете явное принуждение. Например:

Вас просят о чем-то, чего бы вам очень не хотелось делать, но трудно отказать, так как вы зависимы от просящего.
Вам предлагают сделать что-либо, вы отказываете, но вас стремятся надавить чем-либо:

А — Вы не хотите брать на себя ответственность?
Б — Похоже, что вы боитесь.

В — Я подозреваю, что… — далее следует какая-либо инсинуация.

Нелишне напомнить, что давление можно оказывать, используя слухи, мелкие придирки, скрытые угрозы, намеки и т.п.

Если исходить из приведенных примеров, то в первом случае хорошо бы спросить: «Я могу не соглашаться?» Если партнер сказал, что вы вольны выбирать, то можно сослаться на это заявление и отказать. Если же был сделан намек на вашу зависимость, попробуйте спросить, не повлечет ли ваш отказ каких-либо последствий.

Для вас существенно, чтобы взаимосвязь просьбы и зависимости прозвучала ясно и отчетливо. Как правило, агрессор стремится избежать того, чтобы выглядеть агрессором (особенно в присутствии свидетелей), и может оказаться, что он предпочтет отказаться от дальнейшего нажима.

Если же эта взаимосвязь была четко обозначена с самого начала, то смысл расспросов в основном будет состоять в том, чтобы выиграть время для продумывания дальнейшей тактики.

Во втором случае нажим со стороны собеседника можно ослабить серией уточняющих вопросов:

А: Что вас привело к мысли, что я отказываюсь брать ответственность? Ответственность за что я не беру на себя? Перед кем я буду отвечать? Ответственность должна быть уравновешена предоставлением власти, в чем она будет выражаться?

Б: Почему вы решили, что я боюсь? Чего я мог бы здесь испугаться? А других объяснений моего отказа вы не находите?
В: На чем основываются ваши подозрения? Почему вы сделали именно такое предположение? Как можно проверить вашу информацию? Проверяли ли вы эту информацию?

Основной смысл этих расспросов — точно выяснить причины, по которым ваш партнер обладает силовым преимуществом. То есть, вам следует:

Вам ведь действительно необходимо выявить источник его силы над вами. Тогда вы сможете более точно организовать отпор.

Может быть он рассчитывает лишь на крик — грамотно будет не уступать, а дождаться, когда его крикливый запас иссякнет, когда он второй раз начнет прокручивать одни и те же приемы.

Затем третий… Или, может быть, давление организуется через присутствующих: «Вы только посмотрите…», «Ну скажите…», «Всем ясно, что…»

Не тушуйтесь, внимательно изучите реакции тех, к кому эти фразы как бы адресуются. Одно то, что вы рассматриваете этих людей, принуждает их дать вам какой-то сигнал. Очень редко случается полное единодушие наблюдателей. Может оказаться, что найдется кто-то, кто станет на вашу защиту. Молчание же присутствующих вы всегда можете повернуть и себе на пользу.

Основное — не давайте себя сломить, спокойно и неторопливо возражайте. Ищите возможность поставить под сомнение выявленный вид силы или ослабить ее какими-либо другими приемами.

Скажем, идет ссылка на авторитет — ослабляем или авторитет, или сферу применимости суждения: мол, для данного случая оно не подходит, или подходит лишь частично. Если партнер делает упор на свой возраст — найдите аргументы в пользу также и вашего возраста.

Не умаляйте его аргументов самих по себе (сохраняйте перспективу сотрудничества), а ограничивайте их применимость какими-либо объективными соображениями. Например, партнер рассчитывает на прежние хорошие отношения с вами или оказанные ранее услуги. Не принижая значимости таковых, покажите, насколько вам трудно сделать то, что от вас ожидается. Подробно разъясните суть ваших проблем, покажите, почему они перевешивают силу прежних услуг. Разумеется, все это должно быть правдой.

Если партнер пытается влиять на вас за счет высокого темпа общения (наскоком), придумайте повод остановиться: скажите, что необходимо позвонить, выключить чайник, отлучиться — все, что может послужить удобным предлогом и позволит прервать натиск. Затем же задайте более медленный, удобный для вас темп беседы. Причем каждый раз, когда он начинает торопить вас, переспросите о любой детали, «изучайте проблему».

Прием, конечно, бюрократический, но если партнер может пользоваться «нечистым» приемом, то и противостоять приходится не всегда «чисто». Но делать это необходимо ровно настолько, чтобы приостановить партнера. Следует отказываться от приема сразу, как только он начинает разрушать ваши отношения.

Далее, если вы все еще недостаточно защищены, постарайтесь сделать следующее.

Это может быть: чья-либо поддержка, прежние взаимоотношения, ваша роль добытчика денег или организатора заказов для фирмы и т.д.

Ради сохранения перспективы сотрудничества лучше избегать использования ответного давления в явной форме. Лучше всего, если ваши аргументы будут касаться каких-либо прежних договоренностей. Хорошо, если вы сможете так развернуть логику расспросов, что обстоятельства или объективные требования подскажут иное решение — прекрасно, если оно устраивает обе стороны (сила вашего умения анализировать проблему слагается с силой объективных обстоятельств).

Проследите за тем, чтобы не увлекаться в проведении атак на партнера, не упиваться своей квалификацией спорщика. Ведь для вас необходимо лишь выровнять баланс сил. Как только вы выполнили задачу нейтрализации давления, ищите возможность договориться о том, каким образом можно решить проблему, что для этого необходимо сделать.

Затем вы можете обсудить, как впредь в подобных ситуациях вы будете взаимодействовать. То есть:

Предлагайте его уже самим стилем поведения, характером договоренностей. Основной защитный эффект даст то, что вы нашли способы ослабить (разрушить) давление со стороны партнера и противопоставить собственную силу. Еще есть и перспективный результат: вы приучаете партнера к тому, что на вас давить бесполезно.

В рамках ориентации на сотрудничество борьба за будущие отношения более важна, чем за ближнюю выгоду (заметьте, борьба, но не с партнером, а за отношения). Поэтому даже если вы проигрываете в данной ситуации и вам приходится уступить, то нелишне будет как-то обозначить перспективу развития.

Нет смысла обвинять или пытаться ущемить обидчика, лучше оставьте что-то (может быть, лишь как бы) недоговоренным, невыясненным, чтобы сохранить возможность вернуться к данной проблеме. Да, вы подчиняетесь, уступаете, но вы не согласны с таким исходом, и рассчитываете еще что-то изменить.

Избегайте угроз. Возврат к проблеме — это анализ ее. Вашему партнеру будет нетрудно признать некорректность своего поведения уже после того, как он добился своего. Пока он «добрый», выговорите у него это признание. Позже само напоминание об этом разговоре станет препятствием к повторению психологического насилия. И даже если партнер сумеет такое препятствие затем преодолеть, следующая порция вашего влияния будет присоединена к предыдущей. Постепенно вы «настроите» партнера на более миролюбивый лад.

***

Итак, защита от давления заключается в следующем:

Начать задавать вопросы, чтобы выиграть время, совладать с собой, настроиться на организацию обороны.
Выяснить, каким видом силы (преимуществом, рычагом давления) пользуется партнер.
Найти такой вид силы, в котором вы сильнее, и начать ее применять.
Уловить момент, когда баланс сил выровнялся: нет того, кто сильнее.
Перейти к сотрудничеству: начать вместе решать проблемы, договариваться о том, что делать дальше.

Научитесь защищаться от любых манипуляций изучив курсы «Развитие уверенности в себе» и «Психология мотивации и влияния»:

Развитие уверенности в себе: практический интерактивный дистанционный курс

Манипулирование в конкурентной борьбе. Способы психологической защиты и нападения / Тренинги личной эффективности / Тренинги и семинары / Школа тренинга Натальи Самоукиной

Манипулятивные приемы часто применяются в конкурентной борьбе, на переговорах, в управлении и деловых коммуникациях. Сложность деловых манипуляций заключается в том, что их трудно отличить от обычных коммуникативных техник, однако психологические, информационные и энергетические потери в ходе применения манипулятивного «оружия» очень велики.

Эффективный руководитель и успешный профессионал должны уметь различать реальные коммуникации и манипулирование, строить защиту против манипулятивного воздействия, а также уметь активно бороться в условиях конкуренции.

Цели тренинга

Обсуждение техник манипулирования в деловых контактах и способов их распознавания
Формирование у участников индивидуальных приемов психологической защиты от манипулятивных воздействий

Результаты тренинга

Формирование у участников способов экспресс-диагностики манипулятивных воздействий.
Развитие у участников способов психологической защиты от манипулятивного воздействия, а также, при необходимости, ведения конкурентной борьбы с применением технологии нейролингвистического программирования

Технология манипулирования

Что такое манипуляция и как отличить манипулирование от обычного делового контакта? Характеристики манипулирования. Критерии, по которым можно отличить манипулирование от обычного общения
Распознавание манипулятора в деловом общении. Особенности поведения манипулятора. Кто становится манипулятором? Цели манипулятора. Внешность манипулятора. Как и почему манипулятор выбирает себе «жертву»?
Манипуляторы («вампиры») и «жертвы» («доноры»): общая характеристика и психологические типы. Энергетическое манипулирование. Почему после общения с манипулятором возникает усталость и ухудшается здоровье?
Поведение манипулятора. Конкретные действия манипулятора. Фразы, которые произносит манипулятор
Динамика манипулирования. Начало манипулирования, активный период, снижение манипулятивной активности
Способы манипулятивного воздействия (манипулятивные технологии: психологическое давление, принуждение, психоэнергетическое манипулирование, наведение, снижение самооценки, стимулирование вины и страха)
Правила манипулирования

Манипулирование и нейролингвистическое программирование в деловых взаимодействиях (NLP). Борьба в условиях конкуренции

Программное воздействие и манипулирование: общие характеристики и различия. Цели NLP-воздействия и манипулирования
Основные техники NLP-воздействия (наведение транса, отражение, пристройки, «якорение», ведение, программирование и др. )

Психологическая защита от манипулирования и NLP-воздействия

Виды, механизмы и технологии психологических защит (коммукативные и личные защиты, специфические и неспецифические защиты)
Индивидуальные способы психологической защиты. Удержание своей цели. Формирование позитивной самооценки. Анализ и оценка опыта взаимодействия с манипулятором.
Восстановление уверенности в себе и энергии после манипулятивного воздействия. Способы восстановления работоспособности

На семинаре предлагается практическая информация по психологии манипулирования
Семинар проводится в форме анализа кейсов (типичных ситуаций, связанных с манипулированием)
Проводятся NLP-упражнения
Организуется обмен жизненным и профессиональным опытом между участниками
Формулируется экспертная оценка тренера
Выдается раздаточный материал

Смотрите также:

Управленческий турнир

Оценка топ-менеджеров и линейных руководителей по управленческим компетенциям в открытой группе.

Памятка о нападении собак

НАПАДЕНИЕ СОБАК

Так или иначе, нам достаточно часто приходится вступать в контакт с собаками. Согласно статистике, каждый год около 3,7 миллионов человек подвергаются нападениям собак. Это могут быть как бродячие собаки, которых в последние годы становится все больше, так и домашние любимцы.

Любая бродячая собака представляют реальную опасность, особенно если:

• собака больна бешенством и кидается на все что движется;

• собаки сбиваются в стаи с сильным вожаком во главе.

Даже единственный укус бешеной собаки или нападение своры псов – это весьма вероятная возможность быстро и мучительно закончить свою жизнь либо в клинике, либо непосредственно на месте нападения. К счастью, такие случаи не очень часты.

Большинство же нападений на людей, согласно статистике, осуществляют домашние любимцы, гуляющие вместе с хозяевами. И этому есть объяснение: пес, гуляющий с хозяином, чувствует свою ответственность за безопасность всех членов «стаи» и в случае опасности будет драться до конца.

Люди зачастую незнакомы с поведением собак, не знают, чего можно от них ожидать в той или иной ситуации. И, к сожалению, чаще всего нападения бывают невольно спровоцированы самими пострадавшими, что вкупе с безответственностью владельцев может привести к печальным последствиям, в лучшем случае – вызовет шквал взаимных упреков и непонимания.

Собаки – прекрасные телепаты. Они хорошо чувствуют Ваше настроение и состояние. Не бойтесь собак. Собаки бывают натасканные на человека (их ничтожное число среди тех, с кем вы контачите) и не натасканные. Натаскать собаку на человека – это очень дорогое удовольствие, и идут на это либо совсем отмороженные владельцы бойцовых собак, либо спецслужбы. Вторых, впрочем, Вам опасаться не стоит. Если уж до этого дойдет, то нападение этой собаки – семечки по сравнению с дальнейшими Вашими проблемами. К тому же их натаскивают на задержание, а не на истребление и загрызание до смерти.

Не натасканные собаки не имеют навыков нападения на человека. Обычно все заканчивается укусами ног, рук, изредка торса, лица.

Люди так же бывают подготовленными и неподготовленными к обороне от собак.

Даже элементарная подготовка многократно повышает Ваши шансы на выход из боя без серьезных повреждений своего организма, не говоря уже о выживании. Как говорится: «Хочешь мира – готовься к войне».

УМЕНЬШЕНИЕ РИСКА НАПАДЕНИЯ СОБАКИ

Собаки – животные стайные, с четкой иерархической структурой стаи: вожак и подчиненные. Любое неповиновение наказывается быстро и жестоко, иногда смертью. Собака всегда хочет занять место вожака, если есть хоть малейший шанс это сделать. Такова природа. Поэтому и в отношениях с собаками следует опираться на их психологию.

Если Вы видите, что стая бездомных собак разлеглась посреди Вашей дороги – лучше перейти спокойно и загодя на другую сторону. Не надо пытаться занять место вожака этой стаи. Не испытывайте судьбу и не тащите лотерейных билетов. Раз стая лежит, а не рыщет, значит, она не на охоте, а «дома», на своей территории.

Прежде всего, постарайтесь не нарушать территорию собаки. Это одни из самых территориальных животных на планете, и они набросятся, если решат, что Вы вторгаетесь на их землю. Поэтому никогда не подходите к собаке, за которой никто не присматривает. Если же Вы случайно вторглись на ее территорию, медленно отходите от владений собаки, и не делайте резких движений, которые показались бы ей враждебными.

Никогда не дразните собаку, не кричите, не замахивайтесь на нее, не провоцируйте ее на агрессию. Так же нельзя подкрадываться, внезапно и громко обращаться к ее хозяину, вести себя агрессивно, делать резкие движения. Не пытайтесь отдавать собаке команды. Тем самым вы претендуете на место Хозяина, которого она защищает. Любое из этих действий для собаки означает нападение на нее, Хозяина, территорию. И, разумеется, вызовет ответную оборонительную реакцию.

Избегайте смотреть в глаза собаке – это означает агрессивное поведение и провоцирует атаку. Никогда не позволяйте собаке заходить к вам за спину. Если она начинает обходить Вас, то это верный признак начала атаки, поэтому повернитесь к собаке лицом. Собаке удобно нападать на Вас со спины, поэтому постарайтесь не становиться легкой мишенью.

Не пытайтесь убегать от собаки, поскольку в подавляющем большинстве собака всегда быстрее человека.

Обращайте внимание на предупредительные сигналы. Рычание – это первый признак того, что собака собирается атаковать. Также как и у человека, тело собаки демонстрирует эмоции и настроение животного. Посмотрите, не напряжено ли тело собаки, подняты ли ее уши, поднят ли хвост достаточно высоко или виляет быстрее обычного.

Если собака настроена в отношении Вас агрессивно, станьте к ней лицом и не двигайтесь. Оставьте руки по бокам и смотрите, что животное будет делать дальше. Чтобы разрядить ситуацию, медленно и успокаивающе заговорите с собакой. И снова, избегайте смотреть ей прямо в глаза, сконцентрируйтесь на ее ушах или хвосте, шепча что-то вроде «хороший мальчик» или «иди домой». Если собака почувствует спокойствие и безопасность в вашем голосе, то, скорее всего, она просто развернется и убежит.

Не надейтесь запугать собаку, особенно если она с хозяином. Запугать можно только забитую одиночную бродячую собаку. Она и так наверняка много претерпела от людей и сама не захочет вступать с ними лишний раз в контакт. Пса «с хозяином» запугать чрезвычайно трудно, хлеб свой, как сторож и охранник, он будет отрабатывать до конца. Поэтому лучший способ избежать конфликта – не провоцировать его самому.

ДЕЙСТВИЯ В СЛУЧАЕ НАПАДЕНИЯ

Нападение разъяренного пса на плохо обороняющегося человека может привести к смертельному исходу. Чтобы противостоять напавшей на Вас собаке, примите советы, которые, надеюсь, помогут Вам достойно выйти из трудной ситуации.

Когда собака нападает с лаем, опасность, как правило, невелика. Она Вас просто пугает, прогоняя с территории (места), где Вы находитесь. При этом не исключено, что она может Вас и укусить, но это произойдет только тогда, когда Вы повернетесь к ней спиной или боком. Не спеша и не делая резких движений, покиньте данную территорию (место), и конфликт будет исчерпан.

Но если собака несется к Вам молча или с рычанием, знайте – она может серьезно атаковать. Если позволяют время и обстановка, постарайтесь занять такое место, где собака Вас не достанет (заберитесь куда-нибудь повыше или воспользуйтесь ближайшей дверью). Если есть водоем, зайдите в воду. Даже если он неглубок и собака попытается добраться до Вас, встретьте ее брызгами воды – это ее остановит. Там, где собаке придется добираться до Вас вплавь, будьте спокойны – Вы в относительной безопасности. На плаву собака не укусит, да и отогнать ее брызгами не составит труда.

Когда же избежать контакта с атакующей собакой невозможно, приготовьтесь к защите.

Некоторые психологи утверждают, что многим людям психологически тяжело сражаться с собаками. Человек не знает, как драться с собакой. Поэтому основная модель его поведения – пассивная оборона – закрыться, убежать, свести свои потери к минимуму. Никогда не ведите себя пассивно, падая и закрываясь руками!

Морально Вы должны быть готовы к тому, что, скорее всего, без укусов не обойдется. Также будет испорчена часть одежды. Во время боя с собакой ни в коем случае не берегите «фирменную» одежду, вещи и т.д., их стоимость сущая мелочь, по сравнению с вашей жизнью. Жизнь и здоровье у вас ОДНИ, а джинсы или куртку Вы купите себе новые.

В схватке с собакой Вы должны быть морально сильнее ее, чувствовать себя хозяином положения. Собаки это тоже чувствуют. Кричите громко и злобным рычащим голосом. Кричите что угодно, но кричите «страшно».

Кроме психологического воздействия на собаку, эти крики привлекут окружающих. А хозяину собаки совсем не улыбается иметь стольких свидетелей. Поэтому он предпримет все усилия к предотвращению конфликта.

Никогда не кричите бесцельно, особенно испуганным голосом. Не размахивайте руками и не суетитесь! Крик от страха и нервозность еще больше возбудят собаку. Ее натиск только усилится.

Если у Вас хватает сил нанести собаке ощутимый удар, постарайтесь сделать это прежде, чем собака Вас укусит. Болевой удар поколеблет уверенность животного в своем превосходстве. Укус же, наоборот, его укрепит. Но и в этом случае будьте осторожны. Не все собаки пасуют от боли. Да и удар удару рознь. Ведь точно и сильно попасть в движущееся животное не так-то просто. К тому же собак служебных пород специально готовят держать удар и пробиваться к атакуемому, превозмогая боль. Поэтому следует выводить их из строя просто механически – не делать вид, что ломаешь лапу, а действительно ее ломать. Не давить коленом на ребра собаки, а прыгать всей своей массой. Ваша цель – убить собаку, а не прогнать ее или «наказать». Она уже переступила порог дозволенного и должна быть уничтожена. По крайней мере, она не остановится и будет нападать даже на мертвого человека (она не знает, мертвый он или живой), поэтому Вы действительно деретесь насмерть. Учтите, что для нанесения удара у Вас будет только одна попытка. Наносить удар необходимо только по «болевым точкам» атакующего пса:

· кончик носа,

· переносица,

· затылочная часть,

· темечко за ушами,

· солнечное сплетение,

· ребра,

· суставы лап,

· копчик.

К уязвимым местам можно отнести также глаза, ноздри (нюх), слизистые оболочки, гениталии. На эти уязвимые места и надо воздействовать механически (кулаком, пальцами, подручными предметами (камни, палки, ветки).

Если поблизости нет хозяина собаки, способного прийти Вам на помощь, а опасность серьезна, поступите так: прислонитесь спиной к стене, забору, чтобы не упасть и не дать укусить себя сзади. Возьмите в руки что-нибудь из своей верхней одежды (куртку, рубашку, головной убор и т. д.) и выставьте это перед собой на вытянутых руках. Собака инстинктивно это схватит и потянет на себя. Держите крепче! В момент ее максимального напряжения резко (и как можно сильнее) ударьте ее носком ступни в горло. Этого будет достаточно, чтобы решить исход поединка в Вашу пользу.

В том случае, если обстановка не позволяет воспользоваться каким-то предметом для приема на него хватки собаки, встаньте к приближающемуся животному полубоком. Согнутую в локте руку держите на уровне пояса. Ударную ногу отведите назад и немного спружиньте колени. Когда между Вами и собакой останется около двух метров, резко выставьте вперед на уровень груди предплечье. Собака инстинктивно среагирует на это движение и станет атаковать руку. В момент прыжка она вытянется, раскрыв незащищенный живот. Воспользуйтесь этим и нанесите ей удар ногой в область подреберья. Но учтите, если Вы упустите момент и не успеете ударить до того, как собака Вас схватит за руку, возможности сделать это потом у Вас уже не будет.

Представьте, что Вы не успели с ударом, и животное вцепилось в руку. Несмотря на боль, наступайте на собаку быстрее, чем она будет от Вас пятиться. Не чувствуя сопротивления руки, собака, скорее всего, ее отпустит, чтобы схватить Вас в другом месте. Если на ней ошейник, постарайтесь ухватиться за него свободной рукой и перекрутить. Это удушающий прием, требующий больших усилий. Если ошейника нет, повторите попытку с ударом ногой.

Если Вам удастся повалить собаку – прыгайте на нее всем телом и давите коленями на грудь, позвоночник.

В «бою» применяйте, любое, доступное Вам «оружие».

Подручные предметы. Это может быть камень, палка, кусок асфальта, листва, пыль, грязь. Никакой из предметов не следует кидать. Особенно если он один. Камень зажмите в кулаке – удар им будет куда болезненней, нежели просто кулаком. Палкой можно держать собаку на расстоянии, а при контакте – ею можно ткнуть в глаз, пасть, в пах. Охапку листвы можно сунуть собаке в пасть, в морду. Вреда ей Вы причините немного, на Вы выиграете время, сможете принять более устойчивую позу, занять выгодную позицию. Пылью и грязью можно засорить глаза, нос, заставить ее чихать. Только применять их надо «в упор», при контакте с мордой собаки.

Из подручных предметов имеющихся при Вас, могут помочь зонтик, пакет, сумка, одежда…

Не стоит действовать зонтиком, как дубинкой, это не эффективно. Зонтик значительно лучше работает как щит. Раскрывайте и закрывайте его – собака не понимает сущности вещей. Для нее и бумага – непреодолимая преграда, если она не видит цели. А внезапно изменяющиеся геометрические размеры жертвы просто сбивают ее с толку. Собака (любая) просто пугается, если перед ней внезапно распахивается купол зонта.

Сумкой можно «занять» пасть собаки. Если ей бить по морде, по носу, собака рефлекторно будет стремиться ее укусить. Дайте ей схватить сумку. Когда она схватит ее – тяните на себя изо всех сил. Собака будет стараться ее удержать. Отведите сумку в сторону, отвлеките внимание и ударьте собаку ногой. Если есть возможность – опрокиньте собаку, упадите на нее всем телом.

Если удастся снять куртку или пальто – используйте ее для отвлечения собаки, как щит. Постарайтесь набросить пальто на собаку, ослепить ее и затруднить ей перемещение. Если Вам это удалось – обрушивайтесь на нее всей своей массой. Если снять пальто целиком не удалось, постарайтесь освободить наполовину левый рукав. Используйте его как «подставку», что бы занять пасть собаки. Правой, свободной рукой можно наносить удары.

«Ультразвуковое оружие». Ультрозвуковые отпугиватели собак промышленного производства, дальность действия которых доходит до 10 метров.

«Химическое оружие». Собаки имеют непревзойденный нюх. Он же – самое слабое их место. На собак практически не действуют различные нервно-паралитические газы из баллончиков «для людей». Зато отменный эффект дают перечный или горчичные газы. Поэтому для защиты от нападения собак следует приобретать только такие баллончики или патроны к газовому оружию. Применять газовое оружие против собак можно с любого расстояния. Собака, попадая в облако такого газа, дезориентируется весьма быстро. А уж если Вам удастся послать струю в ноздри – война заканчивается немедленно. У нее сразу возникают другие проблемы, более важные, нежели вы.

«Шумовое оружие». Собаки, особенно тренированные, не боятся звуков выстрелов. Да и нетренированных напугать отвлеченным громким звуком трудно. Другое дело – стрельнуть ей прямо в ухо.

«Электрическое оружие» Это – электрические разрядники. Если Вы имеете разрядник с выстреливаемыми контактами, стреляйте только наверняка, в упор. Основное место электроудара – шея и грудь.

«Огневое оружие» В качестве огнемета можно использовать газовую зажигалку, если она способна давать большой язык пламени.

Кусают собаки по-разному. Одни укусят, отскочат, еще раз укусят и снова отскочат. Другие, сделав хватку, начинают тянуть, стремясь оторвать то, что схватили. Тянуть собака будет, пока чувствует Ваше сопротивление. Перехват в это время маловероятен. Но, как только сопротивление ослабнет, ждите перехвата в новом месте и повторную попытку оторвать схваченное. При этом, чаще всего, собаки отрывают ухо, нос, губу.

Как правило, такое поведение наблюдается у большинства собак, но особенно у тех, которые прошли спецдрессировку.

Если встреча с собакой все же не обошлась без травм. Не делайте попыток немедленно остановить кровотечение, так как оно способствует удалению слюны собаки из раны. Сделайте попытку добраться до ближайшего дома (квартиры, организации и т.п.) и позвать на помощь. При возможности промойте рану чистой водой. Несколько раз продезинфицируйте кожу вокруг укуса йодом, раствором марганцовки, одеколоном, либо иным спиртосодержащим раствором, наложите асептическую повязку. Немедленно обратитесь в ближайший травмпункт или больницу во избежание заражения вирусом бешенства или иными заболеваниями, носителями которых являются собаки.

Если оказались оторваны нос, ухо, губа или конечность, то надо взять чистую ткань (в идеале смоченную фурацилином либо хлоргиксидином), положить туда орган, по возможности обложив его по сторонам чем-то холодным, например, снегом. Органы обычно приживаются, если их удается «пришить» в течение двух часов.

К сожалению, зачастую нападение собак приводит не только к физическим, но и к психологическим травмам, даже к фобии. В этом случае необходимо обратиться в специальный реабилитационный центр или к психологу.

А ведь избежать этого просто. Нужно всего лишь соблюдать элементарные правила безопасности как владельцам собак, так и окружающим, и тогда общение с этими замечательными существами будет и безопасным, и приятным для всех.

На портале «Я дома» для москвичей проходят психологические вебинары

Сохранять позитивное настроение и активный образ жизни в домашних условиях можно вместе с социальным телевидением, которое транслируется на портале «Я дома». На виртуальной страничке можно присоединиться к вебинарам и открытым онлайн-встречам со специалистами Московской службы психологической помощи населению. На этой неделе, с 26 по 31 октября, москвичи старшего поколения научатся медитировать и узнают о том, как побороть тревожность и разрешать конфликты.

Между психологическим и биологическим возрастом есть связь, и в одном человеке могут сосуществовать несколько возрастов одновременно. На онлайн-тренинге «Все есть во всем, или Психология развития в течение жизни» москвичам расскажут о психологии возраста.

Дата: 26 октября

Время: 16.30-18.00

Ссылка на трансляцию

На вебинаре «Тревога-тревога, перейди на Федота, или Что делать, если я все время тревожусь?» поговорят о том, что такое тревога, какой она бывает, что влияет на появление повышенной тревожности и что можно с ней сделать.

Дата: 27 октября

Время: 15.00-16.30

Ссылка на трансляцию

О том, что такое манипуляция и как от нее защититься, как успешно нейтрализовать конфликты и как перестать испытывать эмоциональный дискомфорт в общении, расскажут на вебинаре «Как хорошему человеку не дать себя в обиду? (Манипуляции в общении)».

Дата: 27 октября

Время: 16.30-18.00

Ссылка на трансляцию

На «Семинаре по медитативной психотерапии» участникам предложат проверенную практикой технику, которая поможет построить гармоничные отношения с миром и с собственным сознанием, справиться с тревогой.

Дата: 27 октября

Время: 19.00-19.40

Ссылка на трансляцию

Во время вебинара «Освобождение от сценария жертвы» москвичам расскажут о том, как формируется сценарий жертвы и как его можно трансформировать. Психологи помогут разобраться в том, почему многие из нас становятся заложниками «жертвенного» поведения и в чем выгода от подобного состояния.

Дата: 28 октября

Время: 16.30-18.00

Ссылка на трансляцию

О природе конфликтов и о том, как с ними справляться и стоит ли от них уходить, можно узнать на вебинаре «Конфликтовать — хорошо или плохо, или Что делать при конфликте?»

Дата: 29 октября

Время: 18. 00-19.30

Ссылка на трансляцию

На вебинаре «Всё на мне, или Поиск баланса в семье» психологи посоветуют москвичам, как правильно разделять обязанности в семье и не оказаться в ситуации, когда весь дом лежит на плечах одного человека.

Дата: 30 октября

Время: 12.00-13.30

Ссылка на трансляцию

На вебинаре «Психосоматика, или Почему мы болеем?» москвичи познакомятся с историей возникновения теории о психосоматике, узнают о «провокаторах» психосоматических заболеваний. Психолог объяснит, почему некоторые болезни нельзя вылечить только лекарствами, какие люди наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям и что делать в случае психосоматического заболевания.

Дата: 30 октября

Время: 15.00-16.30

Ссылка на трансляцию

Во второй части вебинара «Цивилизованное противостояние психологическому нападению» москвичи научатся грамотно противостоять собеседнику в ситуации словесной агрессии, нейтрализовать конфликт и беречь себя при токсичном контакте.

Дата: 31 октября

Время: 12.00-13.30

Ссылка на трансляцию

Социальное телевидение — проект портала «Я дома». На агрегаторе добрых дел собраны добрые инициативы от города, НКО и бизнеса. Портал создан Комплексом социального развития Москвы в начале пандемии коронавируса для помощи москвичам всех возрастов.

МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ И КОПИНГ-СТРАТЕГИИ КАК ПРОЦЕССЫ ИНТРАПСИХИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ

В статье изложены взгляды на роль механизмов психологической защиты и копинг-стратегий в процессе адаптации личности к болезненным переживаниям; воздействие на защитные процессы в консультировании и психотерапии

THE MECHANISMS OF PSYCHOLOGICAL DEFENSE AND COPING-STRATEGIES AS PROCESSES OF INTERNAL PSYCHICALADAPTATION.pdf В настоящее время трудно найти издание по психологическому консультированию или психотерапии, в котором так или иначе не затрагивалась бы проблема механизмов психологической защиты.

Какова роль защит в адаптации человека, где грань между «нормальной» и «патологической» защитой, каким должно быть воздействие психолога на защиты клиента — эти вопросы до сих пор не имеют однозначного ответа.Проблема приспособления человека к окружающей среде существует в психологической науке не первый год. Однако, как пишет Н.П. Терентьева: «.. .сейчас адаптацию рассматривают не как пассивное приспособление, а как построение системы продуктивного взаимодействия личности и среды…» [3, с. 8]. Адаптивным называют поведение, которое позволяет достичь равновесия и поддерживать этот гомеостаз в дальнейшем. Поэтому адаптивное поведение не всегда является еще и самым выигрышным. Выбранная линия поведения является наиболее приемлемой и удачной в конкретной ситуации, в определенный момент времени.Понятие адаптации целесообразно применять не только на уровне взаимодействия индивида и среды. Со времен З. Фрейда известно о существовании механизмов и процессов, выполняющих функцию адаптации к внутренним переживаниям.

Это бессознательные механизмы психологической защиты и сознательные стратегии совладания со стрессом (копинг-стратегии). Мы рассматриваем эти понятия как единую защитную систему, которая трансформирует внутренние переживания, угрожающие целостности личности и, соответственно, позволяет сохранять баланс между личными потребностями и требованиями общества.Адаптивная функция психологических защит очевидна, но наряду с этим защитные процессы могут быть дезадаптивными, когда «функционируют сверхинтенсивно, что ведет к нарастанию тревоги, невротизации личности, возникновению патохарактерологических симптомов, что в свою очередь отрицательно влияет на процесс адаптации» [5, с. 11].Таким образом, «психологическая защита является одним из самых противоречивых свойств в структуре личности, поскольку одновременно способствует как стабилизации личности, так и ее дезорганизации» [6, с.3].Остановимся на том, что же происходит в случае вмешательства психолога в работу защитных механизмов клиента.Корифеи психологии З.

Фрейд, А. Фрейд, Э. Фромм, Ф. Перлз, К. Хорни рассматривали избавление от психологических защит как основной психотерапевтический фактор, способствующий выздоровлению пациентов. В своих работах они акцентировали внимание на том, как защитные механизмы, искажая реальность, способствуют невротизации личности, мешают проявляться аутентичной сущности человека. Это способствовало тому, что у многих психологов сложилось представление о «вреде» защитных механизмов.Как следствие, современные психологи и психотерапевты далеко не всегда учитывают важность защитного поведения своих клиентов. В социально-психологических тренингах, а также у неквалифицированных специалистов популярна так называемая «ломка» защит. Против этого выступает А. Венгер: «Механизмы психологической защиты (даже невротические) позволяют человеку хоть как-то жить и функционировать, несмотря на наличие внутреннего конфликта. Разрушая их и не разрешая конфликта, мы тем самым окончательно дезадаптируем человека, обратившегося к нам за помощью» [1, с.

16].Наряду с этим существует взгляд, что в некоторых случаях (например, при алкоголизме) «срыв» действия защитных механизмов оказывает «положительное влияние на выработку адекватного представления о болезни» [4, с. 1718], хотя существуют свидетельства того, что длительность ремиссии не зависит от того, есть ли полная критика к болезни. Более важным фактором в выздоровлении становятся смысловые установки пациентов.Многие авторы противопоставляют механизмам психологической защиты копинг-стратегии (стратегии со-владания со стрессом). Главная их особенность — это осознанное использование. Однако копинг-стратегии также могут быть неконструктивными, помогая ослабить напряжение, но не разрешая внутреннего конфликта.В большинстве случаев клиент приходит к специалисту, когда не может самостоятельно справиться с давлением внешних обстоятельств и внутренних переживаний. Другими словами, это «срыв» привычных защитных механизмов, которые в изменившейся ситуации уже не могут выполнять свою адаптивную роль.

Требуется формирование новых защит и совладающих стратегий.В контексте нашей работы это состояние «беззащитности», растерянности, неспособности самому найти выход из сложившейся ситуации можно назвать невротическим.Невротическое состояние — это и тупик, и одновременно возможность для человека «прорваться» на уровень аутентичной личности, где есть место истинным переживаниям и настоящим чувствам, где человек может реализовать свою уникальную самость. Иногда это происходит спонтанно в жизни человека. В современных условиях есть возможность преодоления невротических состояний с помощью квалифицированной психотерапии.На основании исследований в области защитных ресурсов психики мы считаем, что некорректно рассматривать механизмы психологической защиты и копинг-стратегии изолированно друг от друга либо противопоставлять их как нечто диаметрально противоположное. Мы относим эти понятия к единой защитной системе личности, которая трансформирует внутренние переживания, угрожающие целостности личности, и, соответственно, позволяет сохранять баланс между личными потребностями и требованиями общества.

Если человек применяет какие-то совладающие стратегии со стрессом, это не значит, что на внутреннем уровне не функционируют защитные механизмы. В то же время если у человека в данный момент защитные механизмы работают сверхинтенсивно и мешают социальной адаптации, это не означает, что он не применяет какие-то сознательные усилия по овладению своим дискомфортным состоянием.Выбор совладания или защиты зависит от внутренних и внешних ресурсов, которые имеет человек в данный момент. Поэтому не нужно отрицать очевидную пользу защитных механизмов в ситуациях утраты, насилия, отсутствия необходимой информации. На наш взгляд, человек начинает активно использовать совладание только тогда, когда сформированы новые смысловые установки, проблема проработана на внутреннем уровне, изменено отношение к ней, снята острота переживаний.Прежде чем отказаться от своих неадаптивных защит, которые мешают ему жить в мире с собой и людьми, клиент должен накопить достаточно ресурсов (эмоциональных, интеллектуальных и поведенческих).

Эти ресурсы ему понадобятся, когда он осознает свои внутренние противоречия и конфликты без искажений. Столкновение с ними само по себе болезненно, а здесь еще и нет возможности прикрыться старыми защитными стратегиями. Это очень сложный период для человека. Он может вызвать и депрессию, и состояние опустошенности, безразличия, страха.Именно поэтому мы считаем, что в этот период поддержка психотерапевта крайне важна. Чтобы преодолеть давление реальности с минимальным ущербом для себя, адаптироваться к ней и сформировать новые защитные ресурсы, более гибкие и разнообразные, человеку может понадобиться опора в виде поддержки специалиста до тех пор, пока он не найдет эту опору в себе.При всей противоречивости описанных процессов мы признаем, что даже невротические защиты и неконструктивные копинг-стратегии все же выполняют свою основную функцию, а именно: сохраняют целостность личности.Гештальттерапевт Дж. Энрайт, работая со своими клиентами, обнаружил, что «в старых симптомах и дурных привычках есть скрытая выгода, и именно она удерживала их на месте» [2, с.

284]. Его же слова: «Я уверен, что когда появился этот симптом, это было лучшее, что вы могли сделать в данный момент» [2, с. 269].Мы придерживаемся соответственного отношения и к защитному поведению. Так называемые неконструктивные, невротические защитные процессы дезадаптируют человека в его социальной жизни. Тем не менее они позволяют сохранять внутреннюю целостность личности. В этом ключе уже нет необходимости разделять защитные процессы на адаптивные и неадаптивные. Любые психологические защиты клиента имеют незаменимую ценность для него на данный момент.Как только клиент сможет принять себя таким, какой он есть, вместе с так называемыми «патологическими» чертами, его состояние естественным образом начнет улучшаться. Когда клиент отбрасывает негативную самооценку, прежде всего в той области жизни, в которой он чувствовал себя особенно неполноценным, у него «отпадает потребность в защите от самого себя и в компенсирующем его самоосуждение нападении на других. Когда негативная самооценка ослаблена, увеличивается возможность переживания более глубокого контакта с другими людьми, а также способность к трансперсональным переживаниям» [2, с.

297].Психотерапевтическая работа, направленная на снятие внутренних противоречий, преодоление нестабильной самооценки, негативного самоотношения, позволяет клиенту обрести чувство безопасности, доверия к себе и миру. Эго уже не требует сверхинтенсивной напряженности защит, которые становятся более зрелыми и функционируют на оптимальном, для чувства внутреннего благополучия, уровне. Репертуар копинг-стра-тегий расширяется, появляется возможность выбора наиболее безопасных и эффективных способов совла-дания со стрессом. Невротик тратит массу энергии на вытеснение отвергаемых частей своей личности. Принимая себя целиком, он получает возможность направить всю свою энергию в конструктивное для себя и общества русло.Таким образом, мы считаем, что даже неконструктивные защитные процессы в какой-то мере сохраняют целостность человека. Соответственно, психологу и психотерапевту следует не бороться с защитами клиента, а опираться на их адаптивную функцию.

Чумакова Е.В. Психологическая защита личности в системе детско-родительского взаимодействия: Автореф. дис. … канд. психол. наук. СПб., 1998.

Терентьева Н.П. Особенности психологической защиты у слабослышащих и слабовидящих подростков: Автореф. дис. . канд. психол. наук. М., 2004.

Клубова Е.Б. Отношение к болезни и механизмы психологической защиты у больных алкоголизмом: Автореф. дис. … канд. психол. наук. СПб., 1995.

Ежова О.Н. Формирование у педагогов адаптивных копинг-стратегий поведения как условие сохранения и поддержания их психического здоровья: Автореф. дис. … канд. психол. наук. Самара, 2003.

Гештальттерапия: Теория и практика. М.: Астрель-Пресс: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001.

Венгер А. Психотерапия: западная теория и российская практика // Московский психотерапевтический журнал. 2001. № 1(40), январь- март.

Даниленко А.

А.

Иркутский государственный педагогический университет

Информационная безопасность вооруженных сил РФ | Информационная безопасность войск

Гибридные способы ведения современных войн делают крайне важным обеспечение информационной безопасности вооруженных сил России. На смену войне горячего типа, предусматривающей прямые военные столкновения, приходит война гибридного характера, имеющая своей основной целью развитие гражданских войн и создание управляемого информационного хаоса на территории противника. Для этого используются все возможности – от хакерских атак на важнейшие системы жизнеобеспечения государства до целенаправленной работы СМИ.

Создание глобального пространства существенно усилило угрозы применения стратегическим противником или мировым терроризмом мер информационного характера как при разворачивании отдельных военно-политических операций, так и для развития своего стратегического потенциала в целом.

Защиту от угроз подобного характера требуют и сами вооруженные силы, и их личный состав, работа с которым средствами гибридной войны ведется в первую очередь.

Повышается и ценность информации. Степень ее защиты от преступных посягательств становится все выше, а возможностей по ее получению – все больше. Умение правильно управлять информационными массивами и их использованием становится важнейшей задачей, стоящей перед военнослужащими.

Управлять данными в информационной системе организации помогает DLP-система. «СёрчИнформ КИБ» реагирует на несоблюдение политик безопасности – правил обработки и использования конфиденциальной информации.

Типичные угрозы и их происхождение

Информационная безопасность вооруженных сил как важнейшего государственного института является и гарантией безопасности самого государства. Защита информационных ресурсов войск должна стать приоритетной задачей для специалистов по безопасности. Чтобы нейтрализовать угрозы наилучшим способом, необходимо их выявить и классифицировать по происхождению, характеру воздействия, степени опасности. Специалисты подразделяют виды источников угроз на две группы:

внутренние;
внешние.

Иногда в одном явлении можно обнаружить и внешние, и внутренние источники угроз. Это может происходить в случае, когда направленное воздействие, имеющее внешний источник происхождения, транслируется через операторов, находящихся в стране. Сегодня такие подразделения имеют в своем распоряжении серьезные электронные средства распространения информационных потоков, иногда они привлекают к работе и профессиональных хакеров, и волонтеров из числа российских граждан.

Внутренние источники угрозы

Одним из основных источников угроз информационного характера является напряжение или дестабилизация социально-политической обстановки в местах расположения вооруженных сил. Создание искусственно накаленной атмосферы, провокация конфликтов личного состава с местным населением, иногда даже беспорядки, вызванные направленным информационным воздействием, становятся серьезными угрозами стабильности ситуации в военной части и в войсках в целом. Такие ситуации происходили и происходят на Кавказе, на российских базах, находящихся в странах СНГ, в других регионах. Противостоять им можно, только проводя целенаправленную психологическую и воспитательную работу с личным составом, при параллельном контакте с региональными властями с целью недопущения провокационной работы СМИ и других источников распространения информационных атак.

Важной угрозой является направленное воздействие на моральный дух войск путем фальсификации фактов военной истории, усиления социального напряжения, попытка задействовать личный состав в развитии политических конфликтов. Виновником возникновения таких угроз информационного характера наиболее часто становятся средства массовой информации, нацеленные на создание напряженной обстановки. В ряде случаев даже контакты личного состава с представителями прессы могут стать способом специальной обработки, которая приведет к возможной потере боевого духа.

Иногда мерами подобного воздействия достигаются не только психологические срывы, которые приводят к воинским преступлениям или дезертирству, но и создание групп внутри войск, имеющих своей целью намеренный подрыв обороноспособности страны. Серьезной угрозой информационной безопасности армии может стать и распространение радикального исламизма. Военнослужащий, прошедший специальную психологическую обработку, относит себя уже не к рядам армии, а к религиозной общине, и выполняет не приказы командования, а советы своих учителей. Такой боец становится серьезной угрозой информационной безопасности воинских частей, особенно находящихся в регионах с преимущественно мусульманским населением.

Политику безопасности для организаций военного сектора важно составлять с учетом актуальных угроз. Например, «СёрчИнформ КИБ» можно настроить на поиск в переписке, документах и браузерной истории ключевых слов, указывающих на интерес определенных сотрудников к экстремизму и терроризму.

Технические угрозы информационного характера касаются как работы используемых в войсках информационных систем, включая системы управления, так и сохранности конфиденциальной информации, передаваемой по каналам военной связи. Виды технических угроз деятельности Вооруженных сил могут носить различный характер: от намеренного повреждения систем и похищения информации до халатности отдельных сотрудников. Мерами защиты в этом случае станут и наращивание уровня защищенности систем автоматизированного управления, и обучение личного состава необходимым требованиям, связанным с защитой информации. Стандарты безопасности определяются ГОСТами и другими методиками, разрабатываемыми и утверждаемыми на государственном уровне, но часто на практике происходит задержка с внедрением новых программных и технических средств, которые могут противостоять угрозам со стороны противника. Такая задержка обусловлена особенностями функционирования системы государственных заказов и сама по себе становится угрозой безопасности.

В рамках этого типа атак может быть рассмотрено и намеренное повреждение оборудования и линий связи, иногда возникающее и по вине личного состава, и по вине местного населения, и в результате направленной деятельности противника. Нарушение систем жизнеобеспечения военного корабля, вызванное халатностью или спланированными атаками, может привести к гибели экипажа. Контроль над сохранностью воинского оборудования – одна из важнейших задач, стоящая перед ответственными сотрудниками войск. Особенно серьезными могут быть проблемы с информационными системами на объектах космических войск или относящихся к ядерным. Нарушение систем управления космическим аппаратом из-за внедренного в программный продукт неэффективного кода часто приводит не только к финансовым потерям, но и к нарушению целостности системы безопасности страны. По одной из версий, высказанных на госкомиссии, крушение аппарата Фобос-Грунт было вызвано именно вторжением в системы управления.

Крайне важной становится и угроза внедрения ложной информации в системы отслеживания вероятного нападения. Риск срабатывания систем ПВО на ложную информацию, посланную противником намеренно, сохраняется. Мнимые угрозы в прошлом едва не привели к началу атомной войны, сейчас этот риск снижен, но он сохраняется.

Серьезной проблемой на сегодняшний день является и недостаточная разработка нормативно-правовой базы, касающейся защиты информации и работы с новыми угрозами. Большое количество явлений информационного пространства еще не было классифицировано и отражено в нормативных актах, в связи с чем затруднено применение мер ответственности за реализацию каких-либо действий или организацию деятельности, которая может нанести урон информационной безопасности вооруженных сил и военнослужащих. Но эти направления развиваются, принимаются нормативно-правовые акты, законодательно регламентирующие допустимость применения той или иной техники иностранного производства, например чипов, в оборудовании, которое поставляется в войска. Доктрина информационной безопасности России, принятая в этом году, оценила и описала все возможные типы угроз, теперь на ее основе создаются новые нормативные акты, разработанные правительством.

Внешние угрозы

К внешним источникам угроз следует отнести те, чье место дислокации находится вне территории России или ее союзников. Этот тип угроз отличается разнообразием, новые меры информационно-психологического воздействия на личный состав разрабатываются и применяются противником регулярно. При этом уже достаточно реальной угрозой становится использование новых видов информационного оружия, часть из которых направлена на выведение из строя информационных систем, а часть – на прямое психологическое воздействие на личный состав. При этом механизм действия такого оружия, по данным аналитиков, основан на применении ультразвука, электромагнитных полей, микроволн различного характера. Не исключено и использование медицинских и химических средств, которые помогут целенаправленно действовать на поведение военнослужащих в мирной и боевой обстановке. Такие средства ведения психологических операций могут быть применены в тех местах, где вооруженные силы России участвуют в текущих конфликтах. Пресса называет большое количество типов психологического оружия, но пока нет официального подтверждения их применения.

Не секрет, что в составе вооруженных сил стратегического противника или организаций мирового терроризма есть специальные подразделения информационно-психологического воздействия. Их деятельность изучается на уровне специализированных НИИ, и меры борьбы с новыми угрозами разрабатываются и активно внедряются в практику.

Часто применение целенаправленного информационного воздействия заранее тщательно подготавливается работой средств массовой информации. Военнослужащие обязаны уметь классифицировать и выявлять такие угрозы, для чего необходимо проводить соответствующую подготовку.

Серьезнейшей проблемой для безопасности становятся социальные сети, с помощью которых военнослужащие могут случайно выдать важную информацию. Одной из основных задач по защите безопасности государства должно стать выявление таких угроз и своевременное их устранение.

IMController – модуль «СёрчИнформ КИБ», который отслеживает переписку в социальных сетях и мессенджерах.

Меры по обеспечению информационной безопасности

Меры, которые могут быть применены в целях защиты информации и обеспечения безопасности, также делятся на две группы:

защита информационных систем от повреждения и информации от утечки и перехвата;
защита психики личного состава от намеренного информационно-психологического воздействия.

Эти меры должны приниматься в совокупности, опираясь на все новейшие научные разработки и программные продукты.

Первая группа мер:

защита объектов дислокации войск и расположенных в них АСУ и элементов компьютерной техники от огневого поражения или иного намеренного выведения из строя;
защита систем от удаленного проникновения в них противника, в частности с установлением программных продуктов, обеспечивающих полную защиту периметра от проникновений, например, DLP-систем и SIEM-систем;
защита информации, носящей характер государственной или военной тайны, от утечек или намеренного похищения;
радиоэлектронная защита;
использование защищенных моделей компьютеров и программных средств, которые не могут быть повреждены заранее созданными проблемами в их кодах;
развитие средств электронной разведки;
использование социальных сетей для намеренного дезинформационного воздействия на противника;
защита систем связи.

Ко второй группе мер относится:

предохранение психики войск от намеренного психологического воздействия;
корректировка информации, транслируемой потенциальным противником.

Для разработки и реализации комплекса этих мер необходимо создание отдельных подразделений, действующих в сфере информационной безопасности.

Защита личного состава войск от направленного психологического воздействия

Морально-психологическое обеспечение войск включает в себя применение комплекса мероприятий, направленных на блокирование мер, применяемых в ходе гибридной войны. Сегодня существуют институты и мозговые центры, направившие все свои усилия на разработку различных способов воздействия на морально-психологическое состояние войск. В рамках этих исследований изучаются психология, психотроника, безопасность психоэнергетической деятельности.

Противостоять направленному информационно-психологическому воздействию командование Вооруженных сил предполагает следующими способами:

проведение исследований способов направленного воздействия на психику;
использование всех доступных видов психологической работы с военнослужащими,
проведение целенаправленных защитных мероприятий.

Все эти меры нужны для того, чтобы создать устойчивую защиту от информационного воздействия и готовность военнослужащего отсечь информацию, несущую признаки направленного воздействия в целях дестабилизации его морально-психологического состояния. Нападение противника не должно становиться причиной снижения боеспособности войск, их мотивации, подавления воли. Важным будет и проведение воспитательной работы, организация досуга войск.

Особенно важным становится контроль над теми военнослужащими, в чью зону ответственности входит работа со средствами связи, АСУ, передачей информации. Они наиболее вероятно станут мишенями для разработки противником.

Для контроля за доступом к секретным сведениям в «СёрчИнформ КИБ» предусмотрено разграничение ролей. Руководитель службы внутренней безопасности может ограничить доступ рядовых ИБ-сотрудников к определенным функциям системы, например, к просмотру отчетов.

Меры превентивного воздействия

Предполагая, какой именно комплекс мер будет использовать потенциальный противник, необходимо применять и средства нападения, чтобы блокировать его возможности. Могут быть произведены такие действия, как:

намеренное введение противника в заблуждение касательно предполагаемых мер и способов борьбы с угрозами информационной безопасности;
уничтожение средств связи и информационных систем;
внесение намеренных искажений в работу информационных систем противника;
выявление точек поддержки противника, действующих на территории России, и их уничтожение;
получение конфиденциальной информации о намерениях противника по снижению степени безопасности войск и использование этих сведений для формирования стратегий защиты;
использование средств морально-психологического подавления информационных войск противника.

Информационное оружие

Как отдельное направление стратегии защиты рассматривается и разработка информационного оружия. Оно должно быть призвано не только отражать угрозы, но и предвосхищать их. Противник использует информационное оружие достаточно эффективно, как можно наблюдать на примере стран, охваченных военными конфликтами. Оружие применяется не только в зонах военных действий, но и в тех регионах, которым только предстоит стать очагами дестабилизации. Такой же и больший уровень действенности должно показать и аналогичное отечественное оружие. Возможность его использования не исключена и в ближайшем будущем.

Практически каждый объект армии сейчас находится в зоне возможного поражения, поэтому необходимо комплексно подходить к защите его безопасности. Решением этих задач государство занимается неуклонно и наращивает защитный потенциал. Разработка собственного программного обеспечения помогает избежать системных рисков, возникших, например, в Иране, когда программы, которые должны были управлять системами ПВО, отказались функционировать при начале военных действий. В них был заложен изначально неверный код.

Также собственные каналы передачи данных в Интернете должны обеспечить возможность коммуникации при нарушении архитектуры Всемирной сети.

Проекция задач на общество

Дополнительно следует учитывать, что меры защиты военной информации не всегда применяются при формировании документации, на базе которой создаются массивы данных военного ведомства. Утечки могут происходить на уровне транспортных компаний, научных институтов, сервисных служб. Поэтому безопасность в полном объеме должна создаваться и на этих этапах. Отсутствие должного контроля над поставщиками и подрядчиками приводит к тому, что в войска поставляется оборудование, которое допускает удаленный доступ со стороны потенциального противника. О таких ситуациях уже писала пресса. В ряде случаев использование таких устройств запрещено законодательно, но пока не все техническое оснащение армии было модернизировано.

Серьезная уязвимость систем АСУ армии возникает и из-за передачи информации закрытого характера по открытым линиям связи, что иногда позволяют себе гражданские специалисты. Эта угроза должна быть устранена максимально оперативно.

Угрозы возникают и при распространении частными лицами случайно полученных ими сведений в социальных сетях. Такие риски блокируются только разъяснительной работой с населением, так как ситуации с возбуждением уголовных дел по статье «Государственная измена» за пост в Сети не являются достойной превентивной мерой.

Комплексный подход к обеспечению информационной безопасности Вооруженных сил и личного состава должен обеспечить укрепление обороноспособности России. Опираясь на Доктрину информационной безопасности, можно разрабатывать новые комплексные способы борьбы с нарастающими угрозами.

ПОПРОБУЙТЕ «СЁРЧИНФОРМ КИБ»!

Полнофункциональное ПО без ограничений по пользователям и функциональности.

Психологический ущерб

После нападения Вам может понадобиться психологическая или психотерапевтическая помощь.

В основе психологической помощи лежит умение специалиста выслушать и успокоить потерпевшего, развеять тревожность и беспокойство.

Предоставленная профессиональная психологическая поддержка может быть эквивалентна моральной поддержке, поскольку она становится отправной точкой терапии для лучшего преодоления этой ситуации.

СИМПТОМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ

Вы только что стали жертвой нападения, семейного насилия, несчастного случая или дорожно-транспортного происшествия, которые поставили под угрозу Вашу жизнь и нанесли физический и моральный ущерб.

После подобных событий психологические последствия могут проявиться сразу или через несколько месяцев и способны помешать возвращению к нормальной жизни.

Психологические трудности могут проявляться по-разному:

головная боль, боль в животе, потеря аппетита, нарушения сна, ночные кошмары, усталость, проблемы сексуального характера…
грусть, страх, тревожность, беспокойство при малейшем шуме, Вы избегаете появлений в определённых местах или боитесь выходить из дома;
Вы ощущаете постоянную угрозу своей жизни, воспоминания об этом событии преследуют Вас, Вы испытываете трудности с концентрацией, страдаете от потери или провалов в памяти;
Ощущение, что Вас не понимают, что Вы становитесь раздражительны и агрессивны, что Ваши семейные, личные, дружеские или профессиональные отношения изменились.

Ваш ребёнок стал жертвой нападения, насилия, вымогательства, несчастного случая, дорожно-транспортного происшествия или сексуального домогательства, которые нанесли телесный и моральный ущерб и поставили под угрозу его жизнь и здоровье.

После подобных событий психологические последствия могут проявиться сразу или через несколько месяцев.

Каждый ребёнок реагирует индивидуально, и во многом это зависит от его возраста:

Проявления на физическом уровне: боли в животе, потеря аппетита, трудности в поддержании личной гигиены;
в эмоциональном плане: вспышки гнева, истерики, ночные кошмары, страх перед засыпанием;
на уровне поведения: чрезмерное возбуждение или, напротив, пассивность, попытки бегства, внезапная потеря интереса к игре или, напротив, пристрастие к повторяющимся играм. Вам кажется, что ребёнок замыкается и уходит в себя;
на школьном уровне: снижение школьных результатов, сложности с концентрацией внимания, нежелание возвращаться в школу, прогулы.

Психологические последствия случившегося для Вашего ребёнка могут проявиться сразу или только через несколько месяцев.

Каждый ребёнок реагирует индивидуально, и во многом это зависит от его возраста, а также от того, знает ли он или нет виновника преступления.

Дети подросткового возраста могут почувствовать отвращение к сексуальным контактам или, напротив, увеличить количество незащищённых половых контактов.

К вышеуказанным психологическим трудностям могут прибавиться иные ситуации, когда дети осознанно подвергают себя опасности (бегство из дома, потребление алкоголя и наркотиков)

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

А). ПРОФЕССИОНАЛЫ В ОБЛАСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Помимо поддержки семьи и друзей, Вы можете дополнительно проконсультироваться с психиатром или психологом, которые являются специалистами в области психотерапевтической помощи.

В отличие от психолога, психиатр является специализированным врачом, который имеет право назначить необходимые лекарства.

В ходе психотерапевтических бесед они помогут Вам высказать, понять и преодолеть последствия травмы.

Продолжительность этого лечения, называемого психотерапией, варьируется в зависимости от характера события и Вашего психологического состояния.

С детьми и подростками работают отдельные специалисты, называемые детским психиатром или детским психологом.

Они помогут Вашему ребёнку, в зависимости от возраста последнего, выразить свои чувства и преодолеть последствия пережитой травмы с помощью игр, рисунков или психотерапевтических бесед.

Б). ВЫБОР СПЕЦИАЛИСТА

Данные специалисты представлены в государственном и частном секторах:

государственный сектор — Больничный центр им.княгини Грейс (Centre Hospitalier Princesse Grace). Фонд социального страхования возмещает 80% от стоимости консультации с психиатром или 100% в том случае, если больной освобождается от доли стоимости медицинского обслуживания, выплачиваемой самим пациентом, по причине патологии или последующего лечения.
Частный сектор, в котором Вы можете записаться на консультацию к психиатру или психологу по Вашему выбору.

Стоимость консультации психиатра частично возмещает фонд социального страхования. Вы можете обратиться за консультацией к специалисту по своему выбору или спросить совета у Вашего терапевта.

Ассоциация A.V.I.P. также может помочь Вам с выбором специалиста. Мы расскажем Вам о Ваших правах и поможем на каждом этапе. Наши услуги бесплатны.

СОЦИАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ

Если после произошедшего Вы столкнулись с проблемами социального характера, как, например, финансовые проблемы или трудности с поиском жилья, Вы можете обратиться в социальные службы Управления санитарно-социальной помощи по телефону: 98 98 82 55

Пять способов защитить себя от психических атак

Психические атаки могут проявляться в мире сновидений или посредством энергетических воздействий на тело в мире бодрствования. Это ментальные вторжения, попытки свободно плавающих энергий или конкретных людей проникнуть в вашу психику и оказать какое-то пагубное воздействие или извлечь информацию.

Постарайтесь не бояться, поскольку 1) величайшее средство защиты — сила любви и света; 2) отрицательные энергии процветают в присутствии дополнительных отрицательных энергий, таких как страх.В этой статье содержится руководство по защите, основанное на принципах любви и позитива. Некоторые психические атаки требуют воплощенной энергии воина и / или помощи профессиональных целителей и шаманов.

Пять признаков психической атаки

Отключение страха или беспокойства
Кошмары или ночные кошмары, часто связанные с атаками
Крайняя усталость
Эмоциональный или духовный паралич
Ставить под сомнение свой путь, ценности или здравомыслие

Пять методов защиты от психических атак

1.Церемония очистки

Используйте растительные лекарства, такие как шалфей и кристальных союзников, чтобы очистить негативную энергию и духов от окружающей среды и энергетического поля. Есть много разновидностей этих церемоний: попробуйте купить белый шалфей и сладкую траву. Сожгите белый шалфей и растушуйте дым по всему телу, а затем продолжайте раздувать дым вокруг вашего дома и особенно вокруг вашей кровати, если у вас есть ночные кошмары.

Пока вы ведете себя и свое окружение, сосредоточьтесь на изгнании или удалении негативной или темной энергии, удерживая свет и любовь в своем мысленном взоре.Далее повторите процесс со сладкой травой. Когда вы благословляете себя и свое пространство сладкой травой, приглашайте позитивную энергию, руководящие духи, любовь и любые другие

Я высвобождаю негативные энергии, чтобы служить своей высшей цели.

2. Обрезка шнура и заземление

Попробуйте мощную практику перерезания шнура ночью и заземления днем. Перед сном представьте себе веревку, соединяющую вас с любым человеком или вещью, которая приходит на ум, веревку, идущую от вашего живота.Используя воображаемые ножницы, перережьте связь между собой и любой внешней энергией, которую вы себе представляете.

Вы можете представить это как серию шнуров или выполнять упражнение «шнур за шнуром». Утром, сразу после пробуждения, представьте себе шнур, соединяющий вас от живота до центра Земли. Шнур прочный, гибкий, вездесущий и заботливый. Перед сном, перерезая шнуры, произнесите вслух следующее намерение:

Я освобождаю энергетические привязанности, чтобы служить своей высшей цели.

Морская вода также может использоваться для более мощной церемонии. Начните с того, что соберите все энергетические аккорды ваших чакр в одну горстку. Другой рукой разрежьте воздух между телом и пригоршней и опустите струны в соленую воду. Повторите еще раз с аккордами, исходящими из ваших задних чакр.

Как защититься от психических атак

Психическая атака — это посылка отрицательной энергии с сознательным или бессознательным намерением причинить вред человеку или его семье.Такой вред может включать эмоциональное, физическое, духовное или психическое состояние человека. Эти негативные энергии обычно проецируются в форме мысли, основанной на ревности, зависти, гневе и других эмоциях. Хотя нет научных данных, указывающих на то, что кто-то способен начать психическую атаку против другого, негативное поведение по отношению к другим может иметь разрушительные последствия для целей.

Психическая атака может быть вызвана кем-то, кого человек уже знает, включая друзей или членов семьи.Когда вредные мысли отправляются бессознательно, мотивацией часто являются ревность, зависть или гнев.

Сознательное нападение происходит, когда кто-то намеренно пытается причинить вред другому. Это можно сравнить с черной магией, колдовством и чтением заклинаний. Широко распространено мнение, что экстрасенсорная атака связана не столько с жертвой, сколько со слабостью нападающего, и похожа на агрессивное поведение.

Почему кто-то может атаковать

На нападающих влияют несколько мотивов:

Злоумышленник завидует.Например, жизнь жертвы прогрессирует, а злоумышленник стоит на месте.
Злоумышленник завидует внешности жертвы, ее карьере, спутнику жизни или окружению.
Нападающий сейчас живет на своей темной стороне.
Злоумышленнику не хватает уверенности в себе и он живет в страхе.

Предполагается, что когда отрицательная энергия сознательно направляется кому-то с намерением причинить вред, то отправляемое — это именно то, что привлечет отправитель.Универсальный закон кармы гласит, что все, что происходит вокруг, возвращается, умноженное.

Симптомы психической атаки

Вот примеры того, что может испытать психическая атака. Эти симптомы, однако, могут быть результатом широкого спектра распространенных заболеваний и состояний, и вероятность того, что любое из них является результатом психических атак, мала или равна нулю. Если вы испытываете эти симптомы в течение длительного времени, как можно скорее обратитесь к врачу:

Кошмары: Страшные и неприятные сны
Видеть нападающего спереди и в центре: Видеть нападающего по-дьявольски во сне, медитациях или мыслях
Испытывает усталость: Чувство постоянной усталости и истощения энергии без всякой причины
Чувство боли: Постоянные боли в одном месте и в одно и то же время
Чувство слабости: Болезнь или боли в слабых местах, о которых злоумышленник знает
Вялость: Отсутствие концентрации и лень в повседневных делах
Сильные головные боли: Необычно болезненные головные боли, сопровождающиеся рвотой или головокружением
Чувство сомнения: Сомневаюсь или сомневаюсь в жизненном направлении, даже если заранее знал о направлении
Ощущение, что за вами наблюдают: Ощущение того, что за вами наблюдают, и возможность видеть тени краем глаза, даже когда вы один
Чувство суицида: Чувство, подобное сердечному приступу или желанию покончить жизнь самоубийством

Защита от психических атак

Чувство защиты от психических атак очень важно.Если вы испытываете симптомы, перечисленные выше, и они влияют на вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу. Тем не менее, эти меры предосторожности могут, по крайней мере, успокоить вас, пока вы не сможете посоветоваться со специалистом в области здравоохранения:

Будьте в курсе : Осведомленность о психической атаке через идентификацию происходящих необычных событий поможет уменьшить эффект атаки.
Спросите совета : попросите духовного наставника или ангела-хранителя помочь остановить атаку и создать защиту.
Воздерживаться от отражения действий атакующего. : Избегайте посылать атакующему аналогичную энергию или мысли.
Посылайте любящие мысли : Нападающий — более слабый. Вместо того чтобы отвечать мыслями о гневе, ненависти или страхе, почувствуйте сострадание к нападающему. Этот тип света, любви и благословений может помочь нападающему увидеть и исцелить свою тьму.
Protect No. 1 : Каждый раз, когда нападающий приходит вам в голову, представьте, что вы осыпаете нападающего чистым светом Вселенной.Измените способ излучения света, представив, что он посылается разными способами. Держите защиту вокруг себя.
Будь сильным : Самый важный способ избежать воздействия психической атаки — это быть эмоционально сильным и устойчивым. Определите свои эмоциональные проблемы и страхи с целью излечить их. Эта защита сводит к минимуму поглощение и воздействие отрицательной энергии. Также может быть полезна консультация врача или психолога.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение у лицензированного врача.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым проблемам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или вносить изменения в свой режим.

Как справиться с психологической войной дома

В современном мире вы никогда не знаете, что вы можете увидеть, взяв газету или включив телевизор. Тревожные образы ужаса могут вызвать инстинктивную реакцию независимо от того, насколько близко или далеко от дома произошло событие.

На протяжении всей истории каждый военный конфликт в той или иной мере сопровождался психологической войной, поскольку противник стремился сломить моральный дух своего противника.Но благодаря достижениям в области технологий, популярности Интернета и распространению новостей правила участия в этом типе умственной битвы изменились.

Будь то массированная атака или единичный ужасающий акт, последствия психологической войны не ограничиваются нанесенным физическим ущербом. Вместо этого цель этих атак — внушить чувство страха, которое намного больше, чем сама угроза.

Следовательно, воздействие психологического террора во многом зависит от того, как акты предаются огласке и интерпретируются.Но это также означает, что есть способы защитить себя и своих близких, рассматривая эти страхи в перспективе и защищая своих детей от ужасных образов.

Что такое психологический террор?

«Использование терроризма в качестве тактики основывается на создании атмосферы страха, несоизмеримой с реальной угрозой», — говорит историк Ближнего Востока Ричард Буллиет из Колумбийского университета. «Каждый раз, когда вы совершаете акт насилия, предание гласности этого насилия становится важной частью самого акта.«

» Есть разные способы оказать влияние. Вы можете оказать свое влияние масштабом того, что вы делаете, символическим характером цели или ужасающим качеством того, что вы делаете с одним человеком », — говорит Bulliet WebMD.« Дело в том, что это не то, что вы делаете. , но то, как оно покрыто, определяет эффект ».

Например, Буллиет говорит, что кризис с заложниками в Иране, начавшийся в 1979 году и продолжавшийся 444 дня, на самом деле был одним из самых безобидных событий, произошедших в Среднем Восток за последние 25 лет.В конечном итоге все заложники в США были освобождены целыми и невредимыми, но это событие остается психологическим шрамом для многих американцев, которые беспомощно наблюдали за тем, как в каждом вечернем выпуске новостей подсчитывались дни, когда заложники находились в плену.

Продолжение

Буллит говорит, что террористы часто используют изображения группы лиц в масках, обладающих полной властью над своими пленниками, чтобы послать сигнал о том, что этот акт является коллективной демонстрацией силы группы, а не отдельным преступным актом.

«У вас нет представления о том, что какой-то человек взял заложника. Это образ групповой власти, и сила становится обобщенной, а не персонализированной», — говорит Буллиет. «Случайность и повсеместность угрозы создают впечатление значительно больших возможностей».

Психиатр Ансар Харун, служивший в резерве армии США во время первой войны в Персидском заливе и совсем недавно в Афганистане, говорит, что террористические группы часто прибегают к психологической войне, потому что это единственная доступная им тактика.

«У них нет М-16, а у нас есть М-16. У них нет такой мощной военной мощи, как у нас, и у них есть доступ только к таким вещам, как похищение людей», — говорит Харун, который также клинический профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Диего.

Продолжение

«В психологической войне даже одно обезглавливание может иметь психологическое воздействие, которое может быть связано с убийством 1000 врагов», — говорит Харун WebMD. «Вы не особо навредили врагу, убив одного человека с другой стороны.Но с точки зрения вселения страха, беспокойства, ужаса и того, что заставляет всех нас чувствовать себя плохо, вы добились значительной деморализации ».

Почему нас беспокоят далекие ужасы

Когда происходит ужасное событие, эксперты говорят, что это естественно. , даже если акт произошел за тысячи миль.

«Человеческая реакция — поставить себя в такую ситуацию, потому что у большинства из нас хорошее психическое здоровье и способность сочувствовать», — говорит Харун. в шкуре несчастного человека.«

Наблюдение за актом психологического террора также может разрушить нашу систему убеждений, — говорит Чарльз Фигли, доктор философии, директор Института травматологии Университета штата Флорида. и этот пузырь представляет нашу систему убеждений и наши ценности, — говорит Фигли. — Чаще всего мы ошибочно полагаем, что у других людей такие же ценности и социальные тонкости, как и у нас. Когда это нарушается или оспаривается, первая реакция обычно — это попытка защитить наши убеждения и, другими словами, отрицать, что это действительно произошло.»

Продолжение

Столкнувшись с доказательствами террора, такими как изображения зверств, Фигли говорит, что люди обычно реагируют несколькими разными способами:

Предположим, что преступники не похожи на в любом случае, что они бесчеловечны
Становятся напуганными в том смысле, что они чувствуют, что живут в безразличном и небезопасном мире, потому что планка бесчеловечности была понижена еще больше.
Поверьте, что это лишь временное проявление, которое можно объяснить или деконструировать конкретными событиями, которые произошли, например, «если бы мы не сделали этого, то этого бы не произошло».

«Неловко полагать, что мир менее безопасен, поэтому мы должны представить или построить сценарий, который позволит нам снова почувствовать себя в большей безопасности и сопротивляться переменам», — говорит Фигли.

Как справиться

Эксперты говорят, что ключ к преодолению психологического террора — это найти здоровый баланс.

«Когда люди находятся в состоянии стресса, возникает соблазн потерять связь с реальностью и стереть границу между реальностью и фантазией», — говорит Харун.

Продолжение

Он говорит, что в реальности шанс стать жертвой террора очень мал, но фантазия звучит так: «Ой, это случится со мной и случится со всеми».

«Если вы размываете эту черту и начинаете принимать решения на основе ложных данных, — говорит Харун, — это приведет к принятию неверных решений.«

Он говорит, что первое, что нужно сделать, — это оставаться в реальности, искать надежные источники новостей и информации и не торопиться делать быстрые суждения, основанные на неполной или неточной информации.

» Потому что мы люди, наши навыки принятия решений могут быть нарушены во время сильного стресса, поэтому уловка состоит в том, чтобы поговорить с мудрыми людьми », — говорит Харун.

Это может быть член семьи, которому доверяют, советник, священнослужитель или другой человек, обладающий здравым смыслом.

Второе, что нужно сделать, — это снизить уровень стресса. Самый простой способ сделать это — поговорить с кем-нибудь о стрессе и страхе, которые вы испытываете.

Продолжение

Специалист по травмам Чарльз Фигли говорит, что люди часто попадают в два лагеря после травмы: острая или недостаточная реакция.

«Если мы слишком остро реагируем эмоционально, то мы не будем мыслить очень логично и ясно, и мы могли бы получить пользу, обдумывая это рационально», — говорит Фигли.«Если мы переходим только к рациональной части и не думаем о человечности и эмоциях, тогда мы также отрицаем чувствительность к этому и осознание того, как мы можем реагировать, возможно, не сейчас, но в конечном итоге на эмоциональном уровне».

Фигли и Харун говорят, что стоит спросить себя, почему вы можете недостаточно или слишком остро реагировать на конкретную ситуацию, потому что она может быть связана с чем-то в вашем подсознании.

«Это может быть связано с собственным страхом смерти, возможно, вы все еще скорбите о предыдущей смерти или боитесь за родственника, находящегося на военной службе», — говорит Фигли.«Тогда это то, на что вы обращаете свое внимание, не туда, где оно началось, а куда оно вас привело».

Защита детей от психологической войны

Эксперты говорят, что сегодня и взрослые, и дети более восприимчивы к последствиям психологического террора, чем в прошлые годы, из-за увеличения количества средств массовой информации.

«Это обостренная проблема, связанная с интенсивностью бомбардировки телевидения, радио и Интернета. За последние пару десятилетий она экспоненциально увеличилась», — говорит психолог Дебра Карр, психолог из Института травм. и «Стресс» в Центре изучения детей Нью-Йоркского университета.«Для взрослых в возрасте от 30 до 40 лет то, что они испытали в детстве на телевидении, больше не является реальностью».

Карр говорит, что взрослым достаточно сложно понять текущие международные дела, а детям еще труднее понимать изображения, которые они видят, не имея возможности поместить их в надлежащий контекст.

«Меня беспокоит то, что у любого ребенка, смотрящего телевизор, есть возможность распространить это на мир в целом», — говорит Карр.«Если они не могут понять, что событие находится далеко, им может быть трудно понять, что это не непосредственная угроза».

Продолжение

Автомобиль говорит, что трагедия 11 сентября также помешала родителям объяснить зверства, которые их дети могут увидеть по телевизору.

«Я думаю, что много лет назад родители могли сказать своим детям:« Ну, этого не происходит здесь, и этого не произойдет здесь », — говорит Карр. «Я не думаю, что родители обязательно могут сказать это более правдиво.»

Но она говорит, что для родителей это нормально, если они сообщают своим детям, что они тоже боятся. В противном случае дети могут заметить несоответствие между страхом, который они видят на лицах своих родителей, и отказом говорить о нем.

Эксперты и организации в области психического здоровья, включая Американскую психиатрическую ассоциацию, говорят, что наиболее эффективный способ защитить детей от последствий психологического террора — это знать, что их дети смотрят по телевидению и в Интернете и быть доступными, чтобы ответить на их вопросы.

К другим способам помочь детям справиться с тревожными изображениями относятся:

Продолжение

Следите за просмотром телевизионных программ детьми, чтобы по возможности избегать появления тревожных изображений. Они могут сбивать с толку и беспокоить очень маленьких детей, которым не хватает коммуникативных навыков, чтобы понять их смысл.
Отвечайте на вопросы детей открыто и честно, но подбирайте ответы с учетом уровня развития ребенка.Не предлагайте слишком много или слишком сложную информацию.
Следите за своими реакциями. Дети будут моделировать реакцию своих родителей, нравится им это или нет.
Избегайте стереотипных представлений о людях по их религии или стране происхождения. Это может способствовать развитию предрассудков в молодых умах.
Дети, ранее подвергавшиеся травмам или насилию, могут быть особенно уязвимы для новостей и изображений насилия. Следите за признаками нарушения сна, изменений настроения или раздражительности, которые могут быть признаком проблемы, которую должен оценить специалист в области психического здоровья.

«Родители должны много слушать, быть чуткими и давать возможность детям постарше говорить о том, что они чувствуют», — говорит Фигли. «Дети младшего возраста будут более склонны смотреть на своих родителей и видеть, как у них дела».

Как защитить себя от хищников, преступников и социопатов до того, как они нападут: О’Нил, Чак, О’Нил, Кейт: 9781484921852: Amazon.com: Книги

.a-tab-content> .a-box-inner {padding-top: 5px; padding-bottom: 5 пикселей; } #mediaTabs_tabSetContainer .a-tab-content {border-radius: 0px; } #mediaTabsHeadings {white-space: nowrap; переполнение: скрыто; } # mediaTabsHeadings.nonJSTabs {white-space: normal; } #mediaTabsHeadings ul.a-tabs {background: # f9f9f9; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading .mediaTab_logo {padding-left: 3px; вертикальное выравнивание: базовая линия; } #mediaTabsHeadings #mediaTabs_tabSet {margin-top: 5px; плыть налево; граница справа: 0 пикселей; } #mediaTabsHeadings.mediaTab_heading {маржа слева: -1px; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading a {color: # 111; граница справа: сплошной 1px #ddd; padding-top: 8 пикселей; padding-bottom: 7 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading.a-active a {color: # c45500; маржа сверху: -5 пикселей; padding-top: 11 пикселей; граница слева: сплошной 1px #ddd; border-top-width: 3px;} #mediaTabsHeadings .tabHidden {display: none! important; } #bookDescription_feature_div {дисплей: встроенный блок; ширина: 100%;} ]]>

Доставка и продажа на Amazon.com.

Психическая защита для Работников Света — Журнал Kindred Spirit

Работник Света Джордж Лизос объясняет, что такое психическая атака, и предлагает советы по защите себя от их поглощающих энергию эффектов.

Джорджа Лизоса

Это было 30 декабря 2017 года, я был на Кипре на каникулах, когда мне позвонили с популярного национального телеканала. Они пригласили меня выступить в прямом эфире их утреннего шоу на следующий день для 30-минутного сегмента, чтобы дать людям рекомендации по определению их намерений на Новый год. Я посвятил весь вечер и следующее утро подготовке к интервью и был настолько захвачен волнением и подготовкой к нему, что забыл защитить себя перед выходом в эфир.Короче говоря, само интервью прошло отлично. Я выступил на высоте, зрителям это понравилось, и ведущим тоже.

Однако, как только я сошел со съемочной площадки, меня осенило. Внезапно меня охватило сильное чувство тошноты, головокружения и пронизывающей боли в животе. Я поехал домой и сразу лег спать, где пробыл следующие две недели.

Я понял, что произошло, как только это произошло, но к тому времени было уже слишком поздно, чтобы что-то с этим делать.Я подвергся психологическому нападению. Я подвергался воздействию тысяч людей, посылающих в мою сторону всевозможные мысли и энергию, и у меня не было щита, с помощью которого можно было бы их отразить или отфильтровать. В результате я был подобен энергетической губке, поглощающей энергию других людей, пока она не сожгла меня.

Я знал, что психическая защита важна, но после этого опыта я понял, что это не только важно, но и необходимо.

Что такое психическая атака?

Психическая атака — это когда кто-то сознательно или бессознательно посылает вам сильную волну негативных эмоций — обычно гнева или ревности.Как и физическая атака, психическая атака ранит на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Эффект от него может длиться от часа до месяцев, в зависимости от интенсивности приступа.

Вот наиболее частые симптомы психической атаки:

Усталость, истощение
Головные боли
Холодно
Неожиданная физическая боль
Кошмары
Головокружение
Ощущение, будто ты не можешь дышать
Неожиданная депрессия
Перепады настроения

Есть много типов и уровней психической атаки.В то время как то, что я испытал, было серьезным случаем, когда группа людей направляла энергию на меня, в большинстве случаев психическая атака происходит, когда мы бессознательно поглощаем негативную энергию других людей в течение дня.

Как работает психическая атака

Чтобы понять, как работает психическая атака, вам сначала нужно понять, что вы — не просто ваше физическое тело. У вас есть множество других тел, существующих внутри вашего физического присутствия и вокруг него, но в параллельных измерениях.Это обычно известно как ваша аура или аурическое поле, которое может простираться на 4 фута за пределы вашего физического тела.

Благодаря своей текучей и изменчивой природе ауры могут перемещаться между объектами, отправляя и получая энергию. Это ваша аура, которая позволяет вам ощущать энергии людей и мест, когда вы идете по жизни, постоянно давая вам обратную связь об окружающем мире. Из-за своих повышенных способностей к восприятию, если она не защищена, ваша аура действует как губка, поглощающая все виды энергии людей и мест.Если не очищать сознательно, эта энергия остается застрявшей в вашей ауре и влияет на то, как вы думаете, чувствуете и существуете в мире.

Необходимость психической защиты

Психическая защита означает установление прочных энергетических границ между вашей личной энергией и энергией других людей, позволяя тому, что принадлежит вам, быть вашим, а то, что принадлежит им, — их.

Эмпаты гораздо более восприимчивы к психическим атакам, чем другие люди, потому что мы более чувствительны к энергии.Таким образом, нам легче ощущать энергию других людей и впоследствии быть восприимчивыми к ней. Во многом это подарок, поскольку он позволяет нам общаться с людьми на гораздо более глубоком уровне. Однако, если его не контролировать, этот дар легко может стать обузой.

Кроме того, наш мир становится все более взаимосвязанным, а это означает, что мы ежедневно взаимодействуем с большим количеством людей, чем раньше, как в реальной жизни, так и в наших социальных сетях. Одновременно все больше и больше людей осознают свои экстрасенсорные способности и потенциал сознательного использования энергии.Хотя большинство духовных искателей используют свои интуитивные навыки как силу добра, некоторые этого не делают. В результате яростная защита нашего света и энергии сейчас важнее, чем когда-либо прежде.

Практика психической защиты

Самое вдохновляющее осознание, которое я получил, изучая и экспериментируя с различными психическими инструментами и процессами на протяжении многих лет, заключается в том, что самые мощные инструменты, которыми мы располагаем, и единственные инструменты, на самом деле, — это наше собственное тело и намерение.

Все инструменты и процессы психической защиты помогают усилить наши собственные природные способности к защите. Итак, читая и применяя следующие техники психической защиты, помните о привязанности, которую вы создаете к этим методам, и всегда напоминайте себе, что именно вы действительно обладаете силой для защиты своей энергии.

Процесс №1: Защита эфирных масел

Эфирные масла удерживают вибрацию и коллективную энергию растения или цветка, из которых они происходят.Сознательно призывая его энергию, вы можете получить могущественного союзника-элементаля, защищающего вас от негативной энергии других людей и приближающихся психических атак.

Выберите ваше любимое эфирное масло в разбавленном виде.
Поднесите бутылку к сердцу и скажите: «Я призываю коллективный дух этого растения / цветка защитить меня от негативной энергии и людей».
Добавьте три капли масла в ладони и разотрите их.
Вытяните руки наружу и осторожно помахайте ими вокруг своей ауры, посылая свет, чтобы создать вокруг себя элементальный щит с высокой вибрацией.

Когда вы закончите, постойте несколько минут с закрытыми глазами и подтвердите безопасность щита.

Процесс № 2: Искупаться в радужном свете

Вместо того, чтобы отражать психическую атаку, защита себя радужным светом повышает вашу вибрацию, чтобы вы вообще не привлекали негативных людей или энергию. Радужный луч — это свет с высокой частотой вибрации, который способен очищать и откалибровать все, с чем он соприкасается.

Он доступен каждому, кто хочет его использовать, и обычно его приносят единороги. Чтобы искупаться в луче радуги, попросите своего проводника-единорога пролить на вас радужный свет через свой рог, аликорн. Почувствуйте, как свет насыщает ваше физическое тело и ауру, прося его повысить вашу вибрацию, чтобы вы не соответствовали никаким атакам.

Процесс № 3: Мантра защиты

Когда вы центрированы, заземлены и выровнены со своим внутренним существом и подлинным я, вы естественным образом защищены.Защита обычно требуется, когда ваша естественная защита низка или когда вы подвергаетесь значительному преднамеренному или непреднамеренному негативу.
Использование следующей защитной мантры и мудры поможет вам укрепить вашу естественную защиту, когда вы почувствуете, что ваша вибрация начинает уменьшаться:

Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы сосредоточить и заземлить свою энергию.
Вытяните доминирующую руку в кулак и дважды ударьте им по груди, заявляя: «Я в безопасности.’
Эта комбинация мантры и мудры напоминает вашему телу о его способности быть в безопасности и защищаться.
Продолжайте биться в ритме сердцебиения около минуты или столько времени, сколько нужно, чтобы почувствовать рост вашей вибрации.

Подробнее:

Джордж Лизос — духовный учитель и интуитивный, автор Be the Guru и # 1 бестселлера Lightworkers Gotta Work , соавтор Elemental Healing ™ и ведущий подкаста The Lit Up Lightworker.Он помогает работникам света найти цель своей жизни и использовать свой свет реальными, ощутимыми способами для создания положительных изменений в мире.

Последняя книга Джорджа «

Работники Света должны работать» уже доступна.

IG: @georgelizos
www.georgelizos.com

Как предотвратить психическую атаку — Crystal Theory Co.

Несколько дней назад я получил электронное письмо от обеспокоенной женщины, в которой говорилось, что у нее было мощное духовное пробуждение, которое открыло ей множество сильных интуитивных способностей как эмпата и высокочувствительного человека ( HSP).Однако она не научилась управлять своим энергетическим полем и, как следствие, испытывала регулярные и надоедливые психические атаки. Она чувствовала себя подавленной, истощенной, истощенной и в страхе.

Многие мои читатели и сообщество находятся в очень похожей ситуации. В детстве нас не учат управлять своими энергетическими полями с помощью отрицательной вибрации и низких частот, и мы можем быть подвержены нежелательным последствиям на всех уровнях, если мы не будем осторожны и не будем уделять время, чтобы защитить себя.

Что такое психическая атака?

По сути, это когда на вас негативно влияет психическая или тонкая энергия. Эта энергия может быть в духе или мысленной форме, заклятии или проклятии, чьих-то злых намерениях, направленных против вас.

Это также может произойти, когда вы подвергаетесь воздействию интенсивной или сильной эмоциональной энергии, имеющей низший или вредный характер (например, дорожная ярость или чья-то непреднамеренная вспышка), или когда кто-то психологически запугивает вас.

Психическая атака не всегда бывает преднамеренной. Иногда человек, который виновен в психологическом нападении на вас, не осознает, что его мысли, чувства или желания на самом деле влияют на вас. К сожалению, по мере того, как осознание этого феномена растет, я вижу, что все больше и больше людей намеренно сохраняют такое поведение, что печально, а иногда и даже жутко.

Что такое психическая атака

— Отключение страха или тревоги

— Кошмары или ночные кошмары, часто связанные с приступами

— Крайняя усталость или истощение

— Депрессия

— Эмоциональный или духовный паралич

— путь, ценности или здравомыслие

— Ощущение, будто кто-то постоянно наблюдает за вами

— Иррациональные настроения / чувства / страхи / беспокойства

— Тягость на сердце или душе

— Не чувствую себя собой

— Жутко или жутко ощущение, что за вами наблюдают или не один

— Испытываете частые трудности / неудачи / несчастные случаи / неудачи

— Чувство «запугивания» со стороны низкочастотного духа или сущности

Если вы подозреваете, что подверглись психической атаке, вы бы это сделали хотели бы начать интегрировать регулярную практику защиты своего энергетического поля в качестве эмпата или СЧЛ, вот что я предлагаю вам делать ежедневно и еженедельно базис:

1.Заземлите свою энергию

Соединение вашего энергетического поля с полем Земли невероятно мощно. Это позволяет вам высвободить нежелательную энергию на Землю, чтобы она была переработана в положительные энергии, чтобы достоверно выровнять ваше тело в настоящем и получить взамен питательную, животворную энергию.

Вот несколько советов, которые помогут вам заземлить:

— Прогулки или медитация на природе

— Хождение босиком по Земле

— Сидение у воды или нахождение в воде

— Движение и растяжка тела с помощью упражнений или йоги

— Продолжайте заниматься хобби, которое вам нравится

— Прослушивание успокаивающей музыки или звуков природы

— Садоводство, посадка, уход за растениями и цветами

— Нанесение или распространение эфирных масел, таких как: лаванда, лимон, кипарис, грейпфрут, шалфей, мята перечная

— Прослушивание медитаций по заземлению

2.Очищайте и очищайте свою энергию, как ваша гигиена

Как только вы практикуете физическую гигиену, вы должны делать то же самое со своим энергетическим полем.

Вот несколько советов, которые помогут вам очиститься:

— Дым очистите себя и свой дом от негативных низкочастотных энергий

— Сожгите древесину Пало Санто, чтобы принести хорошие энергии белого света

— Сыграйте в звуковую чашу, чтобы очистите свое пространство звуковой вибрацией

— Купание в лесу (времяпрепровождение на природе)

— Носите трансмутирующие кристаллы, такие как черный турмалин, дымчатый кварц, аметист, обсидиан, оникс и т. д.

— Принятие обычной ванны с солью Эпсома

— Спреи для тела с ароматерапией для очищения ауры

— Поставьте в спальню таз с водой со столовой ложкой или около того соли, чтобы поглотить отрицательную энергию

— Получите мягкое энергетическое исцеление, как Рейки или Healing Touch

3. Медитация, визуализация, утверждения и т. д.

Визуализации — очень мощные, простые и доступные решения для быстрой и эффективной защиты вашего энергетического поля.

4. Подтвердите с полномочиями

Сознательно (вслух или внутренне, но сохраняйте конфиденциальность) признать атаку. Признайте незащищенность, которую она вызывает, с состраданием, и выразите благодарность злоумышленнику за то, что он привлек ваше внимание к небезопасности, потому что теперь вы можете исцелить / разрешить / избавиться от нее.

Подтвердите, что атакующий теперь выполнил свою высшую цель, у него больше нет разрешения на вход, черный ход надежно закрыт и заперт, и теперь энергия может быть растворена и преобразована в Божественный свет.

5. Возьмите контроль и откажитесь от разрешения

Когда вы чувствуете негативные энергии вокруг себя или пытаетесь манипулировать или создавать в себе страх — вы должны вернуть свою силу. Вы, , заявляете, что , что вы отвечаете за свое собственное энергетическое поле, и что только божественные и просветленные существа из света могут находиться вокруг вас. Объявите , что ваш дом и ваше личное пространство освещены только светом, и что вы, , не взаимодействуете с ничем, кроме этого.

Когда вы начинаете бояться этих сущностей или духов, вы отдаете им свою силу — они получают контроль над вами. В любой момент вы можете положить этому конец.

Когда вы чувствуете эту более темную энергию, вы сразу же начинаете применять свои защитные техники. Стойте прямо, когда вы сталкиваетесь с отрицательными или низкочастотными энергиями, и покажите им, что вы их не потерпите. Когда вы понимаете, что подвергаетесь психологической атаке, и осознаёте, что это «внутри», у вас есть два выбора: либо реагировать со страхом, либо отвечать авторитетно.Сделайте глубокий вдох, заземлитесь и выберите последний вариант.

Заключение

Помните, что вы — мощная сила космической энергии, и вы отвечаете за нее. У вас всегда есть выбор относительно того, какую частоту вы выберете для согласования, и чем выше, тем лучше. Значительные усилия, направленные на постоянное повышение и поддержание вашей вибрации, предотвратят попадание на вас отрицательных низких частот.

Как только вы сможете интегрировать эти практики в свою повседневную жизнь и начнете уделять первоочередное внимание собственному уходу, вы заметите огромную разницу.Ваша чувствительность — прекрасный дар, и я приглашаю вас рассматривать это как благословение. Когда вы сможете контролировать свои энергии, вы сможете использовать их удивительными способами! Ты можешь это сделать!

Так много любви,

Kimberly

Crystal Theory Co.

Психические атаки и способы защиты от них

Психические атаки и как от них защититься

Я ехал домой солнечным днем, потягивал холодный чай из Starbucks и радостно думал о летних днях.Металлический брелок «Хамса», который я купил в Ливане менее года назад, качался в зеркале заднего вида в соответствии с движением моей машины.

Потом я стал слышать ее голос. Не то чтобы я вспомнил ее слова. Как будто она сидела передо мной, и ее голос звучал в моих ушах. Она проклинала меня, ее слова были полны язвительной ненависти, злилась на то, что я бросил ей вызов, она молила меня о смерти, что она хотела, чтобы моя машина была раздавлена, а я вместе с ней, разделив меня пополам, и что она не может подожди, чтобы танцевать на моей могиле.

Краем глаза я увидел, как огромный грузовик беспорядочно ехал по съезду с шоссе и навстречу мне. Свет впереди меня был зеленым, у меня было преимущественное право, но грузовик врезался, и у меня не было ни времени, ни места, чтобы его избежать. Он собирался раздавить мою маленькую машину и убить меня…

Я, должно быть, свернул, как никогда раньше. Я не помню, что произошло, но каким-то чудом, через несколько секунд, я был жив, невредим, уезжал с грузовиком позади меня, а другие машины трубили в свой гудок.

Я подъехал к жилой улице, трясся. Потом я это заметил.

Металлический хамса, который висел у моего зеркала заднего вида, теперь лежал на приборной панели, сломанный пополам. Что-то подсказало мне, что оно отразило направленное на меня проклятие.

Это настоящий инцидент, который произошел со мной в мае 2015 года. На меня психологически напал человек, который всю мою жизнь возмущался мной и обладал способностью причинять людям вред любым способом.

Сегодня я хочу поговорить с вами о психических атаках. Я упомянул об этом несколько месяцев назад в своем посте о защитных заклинаниях и планировал поговорить об этом подробнее. Эта тема может не быть полностью « намасте, радуги и положительная энергия », но я точно знаю, что психические атаки реальны, и мы должны знать о них. Я также думаю, что мы МОЖЕМ защитить себя от них и предотвратить их появление (совет номер 10 — один из наиболее важных и эффективных способов сделать это!), Чтобы вы могли вернуться к своему пути проявления своей лучшей жизни.

Что такое психические атаки?

Прежде всего, давайте поговорим о том, из чего состоят психические атаки. По сути, психическая атака — это когда кто-то, обычно обладающий некоторыми духовными знаниями и / или способностями, использует свое намерение, чтобы причинить вред, нацеленный на вас.

Этот человек плохо относится к вам и использует проклятия, сглаз или энергию старой простой ревности или гнева, чтобы направить вам вред.

Для того, чтобы атака была эффективной, между злоумышленником и вами должно быть соединение, прошлое или настоящее, которое было открыто, но не закрыто должным образом.Связь может быть эмоциональной (например, доверие, привязанность или любовь), но, что наиболее важно, она также должна быть духовной.

Например, этим человеком может быть:

Бывший, с которым вы занимались магией, Таро, медитацией или другими духовными практиками.
Тот, за кого вы молились или совершали ритуал.
Тот, с кем вы поделились своей духовной энергией.
Кто-то, с кем у вас есть родственные или кровные узы.
Тот, кто дал вам или кто дал вам Рейки, энергетическое исцеление или что-то в этом роде (примечание об этом: настоящие целители не причиняют вреда другим, поэтому все, что вы думаете, что получили, не было Рейки, но вы все еще были открыты энергетически к присутствию человека.
Тот, кого вы считаете, научил вас чему-то и кому вы доверяете, помогая вам развиваться духовно.

Когда вы поссорились с этим человеком (или все еще говорите и чувствуете, что с ним что-то не так), но не закрыли связь должным образом, вы наиболее уязвимы для психических атак. Есть много способов закрыть связь, включая ритуалы разрыва и «отпускания», а также связывающие заклинания. Поскольку нужно слишком много вдаваться в подробности, я расскажу об этом более подробно в одном из следующих постов.

Как выглядят психические атаки?

Когда я впервые услышал термин «психическая атака», я не мог не представить себе фигуру, похожую на профессора Трелони, многократно бьющую кого-то по голове хрустальным шаром. Но хотя этот образ может вызвать у вас смех, это не психическая атака. Психические атаки более скрытны, и мы склонны приписывать их другим вещам, таким как обычные проблемы со здоровьем, совпадения, жизнь в целом и т. Д. Это преимущество нападающего — когда вы начнете ощущать симптомы его психической атаки, вы будете скорее всего, не подозреваю о них, а вместо этого попытайтесь найти наиболее «рациональное» объяснение.

Помните, однако, что вы не должны импульсивно навешивать ярлык на что-либо как на психическую атаку (особенно если в вашей жизни нет никого, кто, как вы уверены, атакует вас — идея не в том, чтобы стать параноиком). Убедитесь, что вы исключили какие-либо проблемы со здоровьем или другие причины, которые могут вызывать у вас симптомы.

Имея это в виду, вот десять общих симптомов психических атак:

Внезапные, неожиданные неудачи:
Когда вещи, которые почти гарантированно приносили успех, перестают работать или внезапно терпят неудачу, особенно если это вещи, над воплощением которых вы упорно трудились, которые приносили вам радость или вызывали у других ревновать.
Плохие вещи случаются с вами постоянно:
Потеря работы. Ваш партнер изменяет вам или бросает вас. Ваш дом затоплен. Ваша машина сломалась или попала в аварию. Ваш питомец убегает. Некоторые из этих вещей являются частью жизни и неизбежны. Но когда они начинают происходить сразу, особенно если до этого вы считали себя наиболее счастливым, вы можете стать целью психической атаки.
Моменты печали и депрессии:
Позвольте мне начать с того, что если вы чувствуете себя подавленным или у вас есть мысли о причинении вреда себе *, вам следует поговорить со специалистом по психическому здоровью, несмотря ни на что, и независимо от причин, стоящих за вашими симптомами.Депрессия, вызванная психическими атаками, обычно отличается от типичной депрессии: вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным в течение длительного периода времени, у вас бывают приступы необъяснимой печали, усталости, плача, беспокойства и страха, даже если в вашей жизни все идет хорошо. И в эти моменты ваши мысли постоянно возвращаются к человеку, который нападает на вас. Вы даже можете чувствовать гнев, ненависть или негодование по отношению к вам.
Проблемы со здоровьем:
Вы можете испытывать психические атаки, когда у вас проблемы со здоровьем, и ваш врач (с которым вам всегда следует разговаривать при появлении любых симптомов) исключил любую возможную причину.Например, вы можете заболеть гриппом в середине лета, несмотря на то, что осторожно избегаете людей, которые болеют. Или у вас могут быть прыщи, даже если вы ведете здоровый образ жизни и следите за тем, что едите.
Травмы и боли, для которых у вас нет причин:
Это эффективный и простой способ для экстрасенсорных атак нанести вам вред. Вы можете внезапно ощутить мышечные боли, например судороги, даже если знаете, что в последнее время не сильно напрягали себя упражнениями.Или вы можете найти синяки на своем теле и не вспомнить, откуда они появились (убедитесь, что вы вместе с врачом исключили любое возможное аутоиммунное заболевание). Вы можете даже найти много царапин, но не помните, что ваша кошка царапает вас (или у вас может даже не быть кошки).
Аллергические реакции, носовые кровотечения и др.:
Аллергические реакции и носовые кровотечения могут иметь простые причины (привет, пыльца весной и сухой воздух зимой). Но когда вы внезапно испытываете симптомы, не подвергаясь никакому воздействию чего-либо, что могло бы вызвать реакцию, вы можете спросить себя, пытается ли ваше тело предупредить вас о психической атаке.
Ощущение неприятного привкуса во рту:
Вы можете почувствовать вкус чего-то металлического, например крови, или чего-то гниющего, или привкуса еды, которую вы ненавидите (для меня это чеснок, хотя я пытаюсь медленно научиться чтобы насладиться этим). Когда вы знаете, что это не утреннее дыхание, не то, что вы съели, или проблемы с зубами, и особенно если неприятный привкус сохраняется только на короткое время, вы можете подвергнуться нападению со стороны кого-то, кто в это конкретное время направляет ненависть и дурные намерения по отношению к вам. ты.
Частые кошмары:
Я говорю не о обычных кошмарах, вызванных тревогой или посттравматическим стрессовым расстройством, а о кошмарах происходящих плохих вещей. Например, вы попали в аварию, потеряли работу или с вашим партнером случилось что-то плохое. Вещи, которые вы знаете, человек, который атакует вас психически, хочет разрушить, потому что он завидует вам и обижается на вас.
Мгновенное изображение вашей собственной смерти:
У людей, которые используют свои духовные навыки или способности, чтобы причинить боль другим, нет совести.Некоторые психические атакующие способны сконцентрировать достаточно ненависти, чтобы вызвать смерть других людей. Я знаю, что это правда (хотя я расскажу об этом в следующем сообщении в блоге или, возможно, в моей следующей книге). Когда вы получаете мгновенные изображения собственной смерти, вы можете настраиваться на другого человека, который визуализирует вашу кончину. Это не значит, что это произойдет, особенно если вы достаточно хорошо защищаете себя, как мы вскоре увидим.
Слышать, как кто-то проклинает вас:
Да, я знаю, на первый взгляд, идея слышать голоса в своей голове может заставить вас усомниться в состоянии вашего психического здоровья.Но «услышать», как кто-то проклинает вас, больше похоже на то, чтобы почувствовать их сразу. Вы чувствуете энергию их проклятия, которое они направляют к вам. Это потому, что ваше тело и ваше сознание работают как радары — обнаруживают и предупреждают вас об угрозе до того, как она произойдет. В первую очередь доверяйте своему инстинкту — вы поймете, о чем я говорю, если это произойдет.

Как защитить себя:

Итак, я знаю, что вышесказанное прозвучало несколько мрачно, но хорошая новость (да, есть хорошие новости!), Что вы можете защитить себя от психических атак, чтобы минимизировать их воздействие на вас.Основная идея защиты себя — окружить себя таким количеством хорошей, счастливой, красивой защитной энергии и вибраций, что дурные намерения не могут вас затронуть. Силы добра всегда побеждают зло, поэтому чем больше вы наполняетесь добром, тем меньше ваш психический нападающий сможет причинить вам вред.

Вот десять методов, которые вы можете использовать для защиты от психических атак:

Произнесение молитвы или мантры для защиты:
Я говорил это много раз, но силу молитвы можно недооценить среди толпы, «более духовной, чем религиозной».Молитва — это чрезвычайно мощная духовная практика, которая не только возвращает вас в место мирной внимательности, но и наполняет каждую клеточку вашего существа вашим намерением. Вы можете использовать особую молитву из традиции, в которой вы выросли или практиковали, или вы можете просто сказать что-нибудь простое, например: «Дух, пожалуйста, защити меня от всякого вреда» (позвольте словам прийти к вам!). Важно сесть в тишине с самим собой и визуализировать защиту вокруг себя, как большой световой пузырь, который продолжает расти вместе с вашим намерением.
Очищение себя и своего пространства:
Иногда вы можете нести остаточную энергию нападающего. Для этого не обязательно быть рядом с ними — иногда вы можете увидеть их посты или фотографии в социальных сетях или просто потратить много времени, думая о них. Это делает вас более уязвимым для атак. Так что очистите себя и свое пространство, сжигая алтарь благовоний или этичного шалфея. Вы также можете использовать звук для очищения (повторение мантры или использование поющих чаш) или визуализировать белый очищающий свет вокруг вас и вашего окружения.
Помазание себя защитным маслом:
Худу и другие магические масла состоят из трав и иногда минералов, добавленных в растительное масло. Каждая смесь имеет разные свойства в зависимости от ее ингредиентов. С помощью защитного масла вы можете помазать себя (нанести немного масла на себя пальцем — вы можете нарисовать символ по своему выбору), свой дом, свой автомобиль или все, что, по вашему мнению, может стать целью. Поступая так, вы отметите себя защитой, которую злу трудно нарушить.Возможно, вам придется не забывать регулярно наносить масло, так как его действие со временем может исчезнуть. Вы можете легко найти защитное масло в своем метафизическом магазине или в Интернете — я всегда ношу это масло с собой и использую его регулярно.
Ношение талисмана:
Талисман — это объект, наделенный силой намерения, здесь он обеспечивает вам защиту. Среди известных защитных талисманов — вертикальный пентакль (который некоторые люди ошибочно связывают со злом — это мощный защитный символ!), Назар (нарисованный ближневосточный синий символ, защищающий от сглаза) и Хамса. , также известный как Рука Фатимы или Рука Мириам.Но вам не нужно идти за одним из них — выберите любой предмет, который что-то для вас значит, и наполните его намерением защитить и обезопасить от вреда **. Талисманы могут сломаться или стать поврежденными после того, как они отразили проклятие, направленное на вас.
Получение духовного руководства от того, кому вы доверяете:
Хотя я всегда рекомендую вам поговорить со специалистом в области психического здоровья, я также считаю, что важно найти другого человека, которому вы можете доверять, чьи духовные убеждения совпадают с вашими.Часто благонамеренные, но скептически настроенные люди могут иногда не понимать проблему и заставлять нас минимизировать или игнорировать ее. Психические нападающие рассчитывают на ваше одиночество, причиняя вам вред, думая, что никто не поверит вам, когда вы будете говорить о том, что происходит. С кем-то, кто будет направлять вас духовно, вы будете чувствовать себя гораздо менее одиноким. Они могут молиться за вас или вместе с вами, поддерживать вас в тяжелые времена и помогать выбраться из тьмы, вызванной психическими атаками. Однако будьте осторожны и не доверяйте никому.Многие люди маскируются под духовных наставников и наставников, но используют это ради влияния, денег и власти и на самом деле не заботятся о вас (исходя из личного опыта — они могут даже психологически атаковать вас в будущем!) .
Получение энергетического исцеления:
Иногда вам нужен обученный профессионал, который поможет вам сбалансировать ваши чакры и энергетические потоки, особенно после того, как психическая атака отбросит их. Опять же, как и в случае с кем-либо, от кого вы получаете духовные услуги, убедитесь, что вы можете им доверять, и убедитесь, что они действительно аккредитованы в Рейки или какой-либо другой энергетической медицине, которую они практикуют.Очень легко распечатать что-то, похожее на диплом, поэтому спросите их, где они получали образование, и убедитесь, что их имя есть в базе данных института. Духовная индустрия сильно не регулируется, и, к сожалению, множество нечестных людей проникают в нее и маскируются под настоящих целителей. Поэтому не торопитесь, прежде чем доверять кому-то какую-либо энергетическую работу над вами, и проверьте его учетные данные и отзывы других клиентов. ***
Избавьтесь от вещей нападающего:
Иногда остаточная энергия вещей нападающего может позволить им открыть портал, через который они посылают свою негативную энергию.Чем ближе к вам их предметы (например, одежда или украшения), тем легче они могут напасть на вас. Поэтому лучший способ действий — избавиться от любых подарков или других предметов, которые вам дал злоумышленник. Будьте осторожны, чтобы запомнить, откуда происходят ваши предметы: однажды мне подарил ночную рубашку бывший бывший, который практиковал черную магию и напал на меня психологически — я понял, что ношу ее каждую ночь, даже не задумываясь об этом! Если это дорогой предмет, продайте его (деньги не всегда несут энергию злоумышленника — если вы чувствуете, что это так, вместо этого пожертвуйте вырученные средства.Вы также можете попробовать этот трюк, когда вы кладете деньги от продажи на свой банковский счет, затем переходите в другой банкомат и снимаете новые счета — энергия вашего злоумышленника теперь передается от вас, и вы не несете серьезных потерь. Это не может повлиять на других людей, потому что изначально было направлено на вас). Наконец, если вы не можете сразу избавиться от предмета (или совсем не можете избавиться от него), очистите его шалфеем, благовониями, звуком или белым светом.
Защитите то, что вы любите:
Психические нападающие стремятся разрушить своей ненавистью все, что делает вас счастливыми.Таким образом, хороший способ защитить себя — не делиться личной информацией, особенно когда результат еще не определен на 100% (например, беременность на ранних сроках), в социальных сетях или где-либо еще, что может удаленно вернуться к этому человеку.
Доверяйте своей интуиции:
Иногда вам кажется, что вы и кто-то еще «щелкает». Но у экстрасенсов есть способность выглядеть очаровательно и заставлять вас чувствовать, что они связаны со всем, что вы говорите. Они также могут терпеливо выслушать вас и подтвердить, что, по их мнению, вы отчаянно нуждаетесь в этом.Когда кто-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, обычно так оно и есть. Так что будьте очень осторожны в отношении того, кого вы впускаете в свой внутренний круг и с кем вы занимаетесь духовными практиками (это может сделать вас открытыми и уязвимыми). И доверяйте своей интуиции — даже если ваши отношения с кем-то звучат потрясающе, если вы чувствуете, что с ними что-то не так, доверяйте своим инстинктам и избегайте расстояний как можно спокойнее.
Позаботьтесь о себе и приносите радость:
Как сказал профессор Дамблдор, «Счастье можно найти в самые темные времена, если не забыть включить свет. Чтобы отразить психическую атаку, позаботьтесь о своих основных потребностях и сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость больше всего на свете. Сейчас, более чем когда-либо, делайте все, что делает вас счастливыми. Развивайте радость вокруг себя. Чем больше вы наполняете себя радостью и позитивной энергией, тем менее уязвимы перед вредом.

Надеюсь, это прояснило вам тему психических атак и ответило на большинство ваших вопросов о них. По этой теме можно сказать еще много, как и о чем-либо духовном, но я надеюсь, что охватил все основы.Пожалуйста, не забывайте хорошо заботиться о себе и обращаться за профессиональной помощью, если вы испытываете физические или психические симптомы.

Если у вас есть еще вопросы, свяжитесь со мной по электронной почте ([email protected]), в Facebook или Instagram.

С большой любовью,

С.

* Если у вас есть мысли о самоубийстве или членовредительстве, позвоните по номеру 1-800-273-8255 или наберите 911, если вы находитесь в непосредственной опасности. Чтобы просмотреть список международных горячих линий, щелкните здесь.
** Если вам понадобится помощь, свяжитесь со мной, чтобы записаться на сеанс — я могу показать вам, как создать талисман, соответствующий вашим потребностям!
*** Я настоятельно рекомендую своего друга и целителя энергии Джен Федорович. Она лучшая в своей области (по моему совершенно беспристрастному мнению) и недавно начала проводить сеансы исцеления онлайн.

Надежная зашита от психологического давления: четыре приема

Научитесь защищаться от любых манипуляций изучив курсы «Развитие уверенности в себе» и «Психология мотивации и влияния»:

Цели тренинга

Результаты тренинга

Технология манипулирования

Манипулирование и нейролингвистическое программирование в деловых взаимодействиях (NLP). Борьба в условиях конкуренции

Психологическая защита от манипулирования и NLP-воздействия

Памятка о нападении собак

На портале «Я дома» для москвичей проходят психологические вебинары

МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ И КОПИНГ-СТРАТЕГИИ КАК ПРОЦЕССЫ ИНТРАПСИХИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ

Информационная безопасность вооруженных сил РФ | Информационная безопасность войск

Типичные угрозы и их происхождение

Внутренние источники угрозы

Внешние угрозы

Меры по обеспечению информационной безопасности

Защита личного состава войск от направленного психологического воздействия

Меры превентивного воздействия

Информационное оружие

Проекция задач на общество

ПОПРОБУЙТЕ «СЁРЧИНФОРМ КИБ»!

Психологический ущерб

СИМПТОМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

А). ПРОФЕССИОНАЛЫ В ОБЛАСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Б). ВЫБОР СПЕЦИАЛИСТА

СОЦИАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ

Пять способов защитить себя от психических атак

Пять признаков психической атаки

Пять методов защиты от психических атак

1.Церемония очистки

2. Обрезка шнура и заземление

Как защититься от психических атак

Почему кто-то может атаковать

Симптомы психической атаки

Защита от психических атак

Как справиться с психологической войной дома

Что такое психологический террор?

Продолжение

Продолжение

Почему нас беспокоят далекие ужасы

Продолжение

Как справиться

Продолжение

Продолжение

Защита детей от психологической войны

Продолжение

Продолжение

Как защитить себя от хищников, преступников и социопатов до того, как они нападут: О’Нил, Чак, О’Нил, Кейт: 9781484921852: Amazon.com: Книги

Психическая защита для Работников Света — Журнал Kindred Spirit

Работник Света Джордж Лизос объясняет, что такое психическая атака, и предлагает советы по защите себя от их поглощающих энергию эффектов.

Джорджа Лизоса

Последняя книга Джорджа «

Как предотвратить психическую атаку — Crystal Theory Co.

Психические атаки и способы защиты от них

Психические атаки и как от них защититься

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно