Расставание: этапы большого пути | Будь Здорова

На самом деле расставание – это не короткий драматический эпизод с кофточками и дисками, годящийся для мелодраматических фильмов. Расставание начинается задолго до того, как в кадре появляется чемодан.

При словах «она от него ушла», «он ее бросил» перед глазами сразу предстает типичная картинка. Она дрожащими руками бросает в чемодан кофточки, приговаривая: «Нет, так больше нельзя». Или он, суровый и разочарованный, грузит в машину коробки с DVD-дисками и захлопывает багажник со словами: «Ну все, с меня хватит».

На самом деле расставание – это не короткий эпизод с кофточками и дисками, годящийся для мелодраматических фильмов. Расставание начинается задолго до того, как в кадре появляется чемодан и заявление о расторжении брака. И, кстати, разрывом, девичьей фамилией и костром из фотоальбомов этот процесс не заканчивается.

Зачем и так, и сяк крутить слово «расставание», если люди расходились и будут расходиться, если только в России ежегодно распадается 65% официальных союзов – не говоря уже о гражданских? Что изменится, если понять, что расставание растянуто во времени и мы уходим друг от друга не в момент «последнего разговора», а постепенно? Почему важно осознавать, что расставание – это не единоличное решение, а детище обоих?

Потому что:

Появится понимание: покинутого партнера не просто внезапно и оскорбительно поставили перед фактом финала – нет, он был участником всего процесса и при желании мог влиять на него.

Между героями любовной драмы восстановится баланс ответственности, которая является вещью неприятной и тяжелой настолько, что каждый норовит спихнуть ее на плечи партнера, обвиняя и уличая.

Покинутый партнер перестанет чувствовать себя жертвой обстоятельств и коварства, вернет контроль над своей жизнью и станет в драме полноправным действующим лицом, а не беспомощным созданием, что страдает от злой воли главного героя.

Плюс ко всему, инициатору разрыва достанутся поощрительные призы:

Он окажется избавлен от роли монстра, разрушившего жизнь некогда любимого человека.

У него не будет необходимости оправдываться и обелять себя (что происходит, как правило, за счет очернения бывшего партнера).

Первый этап

Это время разочарования в партнере и обиды на семейную жизнь, которая не оправдала надежд, не удовлетворила, не осчастливила как в сказке.

На первом этапе отчуждения для мужчин характерно следующее поведение:

1. Он перестает заботиться о женщине, либо его забота выглядит как раз и навсегда установившаяся схема.
2. Он не делает попыток ее порадовать.
3. Он перестает оказывать ей эмоциональную поддержку.
4. Жалобы и горькие чувства женщины он отметает, как необоснованные.
5. Он не подкрепляет уверенности женщины в том, что любит ее.

Женщина же ведет себя таким образом:

1. Она фиксируется на его недостатках и раздраженно пытается внести какие-либо усовершенствования.
2. Она перестает испытывать признательность за то, что он для нее делает.
3. Она не одобряет его поведения, его поступков, сомневается в их целесообразности.
4. Она скучает в его обществе и старается проводить время с подругами.
5. Она молчит гораздо больше обычного.

И мужчины, и женщины проявляют удивительное единодушие в том, что все меньше и меньше внимания уделяют супружескому сексу.

Второй этап

Подобные изменения (при определенном умении) можно не замечать долго-долго, убеждая себя в том, что не нужно ставить секс во главу угла.

Мало того, многие пары живут в таких условиях годами, испытывая терпение друг друга. Но у одного из партнеров дефицит тепла накапливается быстрее, и расставание переходит в стадию номер два.

Общие приметы:

1. Секс все активнее игнорируется обоими партнерами – вплоть до полного исчезновения и наименования его словом «глупости». Поцелуи в губы и иные нежные места также переходят в разряд глупостей.
2. Все больше времени один из супругов норовит проводить отдельно: для этого годятся любые предлоги – от переговоров до невесть откуда взявшихся одноклассников, истомившихся без общения.
3. Ваши графики сна-бодрствования-развлечений-принятия пищи странным образом перестают совпадать.
4. Будущий инициатор расставания запрещает партнеру прикасаться к его сотовому, мотивируя это потребностью в личном пространстве.
5. Один из супругов начинает засиживаться в сети, причем при приближении второй половины все открытые окна немедленно сворачиваются.

Женщины:

1. На данной стадии женщина много плачет, но о причинах не сообщает.
2. Ряд женщин начинает выпивать чаще и больше обычного.
3. Женщину начинают раздражать бытовые привычки партнера: некоторые не могут смотреть, как некогда любимый мужчина ест, другие – как он бреется.

Мужчины:

1. У мужчин случаются внезапные и частые вспышки гнева.
2. Мужчина может вести себя вызывающе, но от выяснения отношений уклоняется.
3. Мужчина начинает придираться к женщине, часто споры из-за бытовых мелочей перерастают в бурные скандалы.

Третий этап

Затем в отношениях наступает период острого эмоционально-физического голодания, который и заканчивается разрывом отношений, поиском новых партнеров, проклятиями, разъездом и депрессиями.

Статистика разводов говорит о том, что в 60% случаев инициатором развода выступает жена. Этому есть несколько причин:

1. Ролевые перегрузки в семье и на работе приводят к тому, что женщина смело берет на себя ответственность, чтобы разрешить калечащую ее ситуацию.
2. Особенность женской психологии состоит в том, что «женщины обычно прекращают сексуальные отношения с мужчиной, которого они больше не любят, и устанавливают строгую границу между старой любовью и новой».
3. Мужчина всячески подталкивает женщину к тому, чтобы именно она стала инициатором разрыва.

Осторожно: Мужчина из пункта №3

Мужчина из пункта №3 будет изводить бывшую любимую самыми изуверскими способами: хамить, врать, исчезать, иногда – каяться, упрекать, изменять – но решительного шага не сделает, полагаясь на инициативу женщины. Что им движет?

Мотив первый. Это странно, но мужчина из пункта№3 консерватор. Он ничего не хочет менять, однако существующий порядок вещей ему невмоготу.

Мотив второй. В связи с хронической инфантильностью он не может взваливать на себя ответственность, не может разобраться в своих желаниях и будет метаться до тех пор, пока женщина не положит этому конец.

Мотив третий. Самый трогательный и довольно популярный. Мужчина не хочет унижать и обижать женщину тем, что он больше ее не любит, и предпочитает довести ее до такого состояния, чтобы она ушла сама. В такое милосердие сложно поверить, однако оно существует.

Четвертый этап

Если в момент острого кризиса и мужчины, и женщины ведут себя согласно своим индивидуальным

психологическим особенностям, то состояние, наступающее после развода, уже можно свести к некоторым цифрам.

Для женщин особенно тяжелым является первый год после расставания. Каждая четвертая женщина обращается за помощью к психологу, около 50% страдают депрессией.

Мужчины также испытывают чувство подавленности, разочарования, одиночества, злоупотребляют алкоголем, отмечают снижение интереса к сексу и к профессиональной деятельности – эти симптомы усиливаются к середине второго года и носят название «синдрома семнадцатого месяца».

Итого…

Пока мы не осознаем, что происходит, мы ничего не видим и ни за что не отвечаем. Пока что мы можем ни о чем не волноваться, но это спокойствие взято взаймы у будущего, причем под грабительские проценты.

Однако случается то, что должно случиться. И чем меньше мы осознавали серьезность проблемы, тем это будет для нас неожиданнее.

Самое печальное – неожиданный разрыв помешает в дальнейших отношениях: сделает нас пугливыми и слабыми. В прошлый раз «как-то так получилось», что нас обманули, бросили, оскорбили. Как и почему это произошло — нам непонятно. Так откуда гарантия, что и в этот раз не обманут?

Если же включить осознание на ранних стадиях разрыва (на стадии «отдаления»), то это не значит, что ситуация исправится в одночасье. Но произойдет главное – вы скажете всем — себе, ей, ему, обстоятельствам: «Эй, я тоже есть! Про меня не забыли? У меня есть мои желания, страхи, надежды, сомнения. Давайте-ка меня учитывать, у меня спрашивать, меня слушать и пытаться понять».

И дальше может произойти все, что угодно. И болезненный разрыв в том числе.

Но это будет факт вашей биографии, этап вашей жизни, после которого можно двигаться дальше, а не сидеть и мучительно ломать голову: «Как же так могло получиться?».

9 историй от первого лица

Кто-то прячется дома и рыдает, полагая, что жизнь кончена и новой любви не найти. Кто-то изо всех сил делает вид, что ничего не произошло. Далеко не все готовы признать, что испытывают душевную боль: в современном обществе это воспринимается как признак слабости. Многим свойственно изображать неуязвимость — говорить о своей боли слишком трудно. Но как-то справляться с грустью, обидой и разбитым сердцем все же приходится. Как они это делают?

1. «Терапия спасла меня от депрессии»

Года полтора назад меня бросила девушка. Я хотел провести с ней всю жизнь, но на тот момент еще не был готов к браку и детям. А она хотела выйти замуж немедленно. Я объяснил, что люблю ее и хочу быть с ней, но считаю нужным повстречаться и пожить вместе несколько дольше, прежде чем делать предложение. Она ушла. Видимо, статус замужней женщины интересовал ее больше, чем жизнь со мной.

Я впал в депрессию. Я ничего не хотел, только спал и шатался по району. Я почти не ел, было тяжело жевать и глотать еду. После четырех дней этой странной голодовки я испугался и пошел в больницу. Там меня осмотрели и дали список психотерапевтов, которые могли принять.

Я начал ходить на терапию раз в неделю, и постепенно мне стало лучше. Потом я стал ходить реже — раз в две недели, потом раз в месяц. Через год после расставания я снова начал ходить на свидания. Я больше не тоскую по бывшей девушке, но все равно иногда о ней думаю.

2. «Я расстался с болезненными иллюзиями»

Я привязался к своей девушке гораздо сильнее, чем следовало. Я был уверен, что она мой единственный шанс на отношения. На самом деле у этих отношений не было будущего, и сейчас я сам это вижу. Но в тот момент я думал: «Я познал настоящую любовь, и больше со мной уже никогда такого не произойдет. И это ужасно». Я был совершенно разбит.

Сейчас даже немного стыдно вспоминать это чувство, оно ведь того не стоило. Я бы хотел сказать себе из прошлого: «Эй, выше нос, это просто незначительный эпизод в твоей жизни! Впереди тебя ждет масса взлетов и падений, и все они будут намного важнее этого. И с тобой все будет в порядке».

Что мне помогло? Я вынес одно важное понимание: я совершенно зря считал себя недостойным женского внимания. Эта нелепая иллюзия мешала мне очень долго, и она разбилась вдребезги, как только я начал ходить на свидания после расставания с той девушкой. Я понял, что сильно себя недооценивал — я нравлюсь женщинам, и мне есть что им предложить. Я очень быстро вступил в новые отношения, и они были намного лучше предыдущих во всех возможных смыслах. Так что я отчасти даже благодарен судьбе за ту историю — в итоге это помогло мне поднять самооценку и перестать считать себя неудачником.

Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин | Психология отношений

Просмотров: 88826

19 июля 2017 г.

Жизнь – это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и тогда расставание неизбежно.

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании

Первая серьезная ошибка – это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем. Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него. Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать – навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация. Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры. Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений их жизнь полностью находится под контролем.

Я рекомендую вам почитать мои статьи о психологии отношений между мужчиной и женщиной, и как отношения между мужчиной и женщиной могут ухудшиться, если нет понимания партнера.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь. Вспомните, ведь в каменный век мужчина считался охотником, добытчиком и завоевателем. С тех пор ничего и не изменилось. Только теперь вместо пищи, уважающий себя мужчина, должен сам завоевать сердце девушки. Так устроен человек, такими нас создала природа. Если вы понравились объекту своих мечтаний, то будьте уверены, он сам добьется вас.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

 

Как избежать расставания

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний. В итоге отношения между мужчиной и женщиной становятся мучительными, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения. Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.

 

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне. Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше. Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

 

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас. Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный. Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос. Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга. Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие. Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла. Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет.

Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность. Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.
Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания. А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

 

Если расстались

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени. Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта. Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком. Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет. Может быть вы также найдете для себя полезную информацию в статье «Он не способен быть в близких отношениях» и «Влюбленный мужчина. Психология влюбленности».

 

Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной — сложная штука, на понимание которой нужно много времени. Но не бойтесь начать изучать ее уже сейчас.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Психология мужчин после расставания | Юрист

Отношения мужчин и женщин всегда непросты: встречи и ожидания, ссоры и расставания… Расставание с дорогим и любимым человеком доставляет много горечи, оставляя душевный след на многие годы. Распад любовного союза накладывает свой отпечаток на обоих партнеров.
А как переносит разрыв отношений сильная половина человечества? На первый взгляд, может показаться, что совсем не переживают. Но на самом деле мужчины искусно прячут свою печаль за маской сильного человека.

Ученые считают, что для мужчин разрыв является серьезным ударом, и вариантов их поведения может быть множество. Однако выделяются некоторые поведенческие закономерности, которые характерны для парней.

Итак, мужчина может реагировать на стрессовую ситуацию при расставании следующим образом:

• проводить время с бутылкой, «запивая» печаль;
• встречаться с друзьями, гулять и веселиться;
• для выброса адреналина увлечься экстремальными занятиями вроде езды на большой скорости или физических нагрузок на тренировках;
• быстро переключиться на других девушек и заводить беспорядочные связи.

Нередко встречаются парни, которые после расставания, стремятся вернуться. Причем зачастую их уже никто не ждет.

Расставания. Почему мужчины возвращаются?

Расставшись со своей пассией, сильная половина общества не может свыкнуться с мыслью, что теперь нужно отказаться от обычного образа жизни, быта и начать все сначала. Тем более, если он не знает, что его ждет впереди. В этот момент мужчины начинают сомневаться в своем поступке.

У многих пробуждается чувство собственности или ревности, особенно в те моменты, когда видят свою бывшую с другим парнем.

А также нужно понимать, что сексуальные отношения для мужчин очень важны. Нагулявшись на стороне, он может вернуться как ни в чем не бывало.

Ты – только мой!

Ваш бывший все же не вернулся, а вы кусаете локти и думаете, как завладеть им снова? Нужно успокоиться. Для этого потребуется, конечно, немного времени. Можно «с головой» уйти в работу. И, главное, не натворить, сгоряча, глупостей. Ни мстить, ни шантажировать и ни вызывать к себе чувство жалости – это навредит вам. Мужчина только порадуется, что вовремя бросил такую неуравновешенную даму.
И только после того, как эмоции и обиды пройдут, приведите себя в порядок или, вообще, смените образ и попытайтесь наладить отношения. Встретиться лучше как бы случайно и показать свою красоту, обаяние и успешность. И тогда велика вероятность, начать все сначала и построить новые долгие отношения.

стоит ли дружить после расставания ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Отношения, складывающиеся в реальном мире, не похожи на любовь из романтических фильмов. Иногда сохранить союз становится невозможно, и тогда пара вынуждена расстаться. При этом поведению и даже образу жизни девушек после разрыва посвящено немалое количество статей и фильмов, а вот про поведение бывших мужчин почти ничего неизвестно.

Из этой статьи вы узнаете:

• Что делают мужчины после расставания
• Как ведут себя мужчины после расставания
• Стоит ли поддерживать общение с бывшим мужчиной
• Как понять, что у отношений есть еще один шанс

Как ведут себя мужчины после расставания

Конечно, каждый мужчина индивидуален, и не существует какой-либо определенной модели поведения бывших парней. Однако схожие моменты можно проследить в действиях сильного пола после разрыва, особенно если о своем решении закончить отношения объявила девушка. Понятно, что такое известие ни для кого не будет приятным, а мужчине тем более сложно принять этот факт без эмоций.

Бывает, что мужчина не готов отпустить девушку и продолжает пытаться вернуть отношения. Зачастую для этого он прибегает к очень сомнительному способу: сообщает, что в случае отказа совершит самоубийство. По мнению психологов, такие заявления не несут в себе реальной опасности, так как люди, которые действительно хотят покончить с собой, вряд ли расскажут об этом кому-либо.

Поведение бывшего мужчины часто сводится к попыткам связаться с девушкой по телефону или в социальных сетях. Если такие сообщения приобретают навязчивый характер, стоит сменить номер или заблокировать бывшего парня. Это поможет избежать слишком мучительного расставания для обеих сторон.

Принято считать, что мужчины – личности, обладающие суровым нравом, не способные переживать и терзаться. Но даже сильные натуры нашего мира тяжело переносят расставание с любимым человеком. Поведение бывших парней часто сводится к следующим моментам:

• Чрезмерное употребление спиртных напитков.

Самые уязвимые представители сильного пола предпочитают переживать свою беду в одиночку, запивая ее чем-нибудь крепким. Такое поведение не предвещает ничего хорошего, но в большинстве случаев бывший мужчина все же берет себя в руки и продолжает жить дальше.

• Приступы «трудоголизма».

Еще один вариант поведения бывшего мужчины – уйти с головой в работу. При этом девушки исключаются из его жизни, все свое время он уделяет только карьере. Такое поведение свойственно и для женского пола, ведь всем известно, что занятие любимым делом помогает отвлечься от любой беды. Проявление способностей и достижение карьерных высот помогает мужчине самоутвердиться и стать уверенней в себе после разрыва.

• Экстремальные увлечения.

Самые отважные мужчины предпочитают заняться скалолазанием, тайским боксом или прыгнуть с парашютом, чтобы мысль о расставании уже не казалась такой гнетущей.

• Беспорядочный секс.

Смена половых партнерш помогает мужчине повысить свою самооценку, восстановить ощущение собственной важности.

• Новые отношения.

Далеко не все мужчины способны влюбиться и начать новые отношения после разрыва. Как минимум половина предпочитает держаться в одиночестве еще долгое время. Но бывает и так, что поведение бывших парней сводится к поиску новой любви, которая будет способствовать тому, чтобы забыть прежнюю.

В случае, когда расставание произошло из-за того, что мужчина уже нашел другую женщину, то логично представить, что отношения с ней продолжатся сразу после разрыва.

Впрочем, если бывший парень испытывает неловкость после того, как бросил девушку, он будет стараться восстановить свое положение в обществе. Бывший мужчина начнет доказывать, что его поведение было не таким уж плохим, а девушка не такой уж хорошей.

Если расставания желали оба партнера, их разрыв был мирным и добровольным, то вполне возможно, что они останутся добрыми друзьями. Ведь даже когда любовь проходит, у мужчины может остаться привязанность к женщине, потребность в общении с ней. И это вовсе не означает, что он хочет возобновить отношения.

Наконец, одной из моделей поведения бывшего мужчины является желание вернуться к девушке, с которой он расстался. Хотя часто за этим стоит не истинная любовь, а непонимание того, что делать дальше, неспособность разобраться в собственных чувствах.

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

Основные типы поведения бывших мужчин

Как уже ранее упоминалось, в обществе твердо укрепилось мнение, что мужчины не способны переживать и проявлять эмоции так, как женщины. Это суждение далеко от истины: хотя мужчины и нечасто показывают, что у них на душе, это вовсе не означает, что они не испытывают сильных чувств.

Ниже рассмотрим варианты поведения бывших мужчин после разрыва, которому предшествовали серьезные отношения.

1. 1. Бумеранг.

Зачастую мужская логика выглядит не менее странно, чем женская. Яркий пример: уходя (и даже по своему желанию), вскоре они хотят возобновить отношения, звонят, пишут SMS, добиваются встреч. Что делать с таким поведением бывшего, решать женщине: согласиться с мужчиной или пресекать все его попытки наладить контакт.

О том, почему возвращаются бывшие, можно узнать здесь:

1. 1. Посмотри, у меня новая любовь.

Такими словами мужчина пытается показать, что он востребован. Не факт, что девушка, которую он выбрал в качестве замены, действительно достойна соперничать с вами. С ней он чувствует себя сердцеедом, даже если не влюблен. Таким поведением бывший мужчина подтверждает свой авторитет.

1. 1. Сплетник.

Считается, что женщины – мастерицы сплетничать и собирать информацию о знакомых. Но мужчины, а тем более бывшие, способны дать фору любому женскому коллективу! Поведение бывших парней часто заводит девушек в тупик. От общих друзей они могут услышать много неприятных слов о себе, распространяемых бывшим возлюбленным. Стремление мужчины выставить себя пострадавшей стороной является причиной такого поведения.

1. 1. Новые друзья.

Если после разрыва парень ведет себя как джентльмен, не стоит расстраиваться, что вы разошлись. Ведь можно попробовать стать с ним друзьями. Действительно, кто откажется от такого приятеля: сдержанного, ведущего себя как взрослый, опытный, благородный человек. В этой ситуации вы способны обрести даже больше, чем потеряли. Жаль, что такой вариант поведения бывшего мужчины встречается не так часто, как хотелось бы.

1. 1. Незнакомцы.

Бывают ситуации, когда лишь спустя годы мужчина и женщина понимают, что все это время они двигались в противоположенных направлениях, интересовались разными вещами, были далеки друг от друга. Их отношения сопровождаются обидой за потраченное время, и они принимают решение расстаться. Естественно, что и после разрыва такая пара вряд ли будет поддерживать связь.

Это лишь основные типы поведения бывших мужчин, которые не конкретизируются по причинам или особенностям расставаний. Не существует одинаковых разрывов, каждый зависит от багажа отношений, предшествовавшего им.

Стоит ли дружить с бывшим?

Иногда бывшие партнеры предпочитают сохранить дружбу после расставания. Причем, делая друг другу такое предложение, они зачастую понимают, что это будет невозможной задачей. Почему же так много людей считают дружеское поведение после разрыва идеальным исходом?

Здесь мы не рассматриваем варианты расставания после недавнего знакомства. Такие пары смогут легко вычеркнуть друг друга из жизни. Но что делать тем, кто успел прожить вместе какой-то отрезок времени? Как быть, если уже есть общие дети? В такой ситуации забыть о существовании друг друга не выйдет. Поведение людей, столько разделивших в жизни, приближено к дружескому. Им придется поддерживать общение, решать общие вопросы и даже поздравлять друг друга с праздниками.

Очевидно, для чего нужна дружба после долгих лет отношений, брака или при наличии ребенка. Однако это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Необходимо прийти в себя после разрыва, и в то же время приходится продолжать общаться с бывшей пассией. Спустя время такое поведение станет естественным для обеих сторон.

Совсем иной случай, когда нет ни брака, ни ребенка, но пара возобновляет общение. Скорее всего, это происходит неспроста: такая дружба никогда не несет за собой истинно дружеские порывы. Возможно, какой-то из сторон требуется подтверждение, что здесь больше нет чувств, то есть продолжать отношения действительно невозможно. Девушка стремится к примирению, а поведение бывшего парня в подобной ситуации часто сводится лишь к сексу. Не стоит питать надежды относительно такой дружбы. Обычно за ней не следует никакого развития, а общение снова заканчивается.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как же получается дружить после стольких лет брака, спросите вы? Разгадка кроется в том, что для принятия решения о расставании после долгой совместной жизни требуется разумный подход и много времени. Люди, прожившие под общей крышей не один год, не будут хлопать дверью при каждом недопонимании, а примут решение расстаться только тогда, когда поймут, что больше нет ни единой возможности быть вместе. Поведение бывшего мужчины в этом случае будет взвешенным и спокойным. Такую пару подстерегает другая опасность: пройдя вместе через столько событий, они способны поддаться внезапно нахлынувшим воспоминаниям и решить, что способны попробовать еще раз, хотя причины, по которым они разошлись, никуда не исчезли. В итоге ничего не выйдет, и придется снова проходить через сложный этап расставания.

Однозначно принять решение о дружбе можно лишь в ситуации, когда у людей больше нет друг к другу чувств. Как вы понимаете, для этого должно пройти достаточное количество времени.

Есть еще кое-что гораздо важнее дружбы. Это проявление уважения к бывшему партнеру, искреннее прощение его промахов и принятие своих. Если поведение по отношению друг к другу не будет сопровождаться отрицательными эмоциями, это благотворно скажется на вас и бывшем мужчине.

Есть ли шанс у отношений с бывшим

Женщины часто сомневаются в правильности решения расстаться окончательно и бесповоротно. Поэтому хотя бы раз оно оборачивается попыткой попробовать построить отношения заново.

1. 1. Если инициатор расставания вы.

Никогда не стоит забывать о причинах, по которым вы приняли решение о разрыве со своим партнером.
Оцените поведение бывшего мужчины в настоящий момент. Если он изменял или пропивал общие деньги, подумайте, готовы ли вы пройти через это снова? Когда девушка видит, что ее спутник не собирается меняться, ей не стоит давать отношениям второй шанс, так как итог будет аналогичным.

Рассмотрим другой вариант: вы сами захотели разойтись со своим мужчиной. Такое поведение может явиться следствием возникшей влюбленности к другому человеку. Позже многие женщины понимают, что это увлечение было мимолетным, а настоящие чувства они все еще испытывают к бывшему парню. Тогда стоит попробовать попросить прощения. Возможно, он пойдет вам навстречу, если до сих пор влюблен.

1. 1. Если спровоцировал разлуку он.

У мужчины действительно могут быть причины расстаться. Скорее всего, ваше поведение не было правильным, а получить прощение за него не так-то просто. Если вы чувствуете свое раскаяние и готовы искренне пообещать, что такого больше не повторится, тогда отношения могут наладиться. Если же дать подобное обещание не представляется возможным, о примирении не стоит даже задумываться.

Когда причина расставания была не в вас, а в особенностях характера самого мужчины, стоит присмотреться к поведению бывшего парня снова. Если его взгляды не изменились, вы все равно окажетесь неугодной ему, поэтому в возобновлении отношений нет никакого смысла.

В любой ситуации стоит пообщаться с мужчиной, ведь за время разлуки вы оба не остались прежними. Не исключено, что произошли перемены к лучшему, к вам может прийти понимание, что расставание было правильным решением.

Важно не пытаться сразу обсуждать отношения. Попробуйте поговорить на различные темы, не затрагивающие вас как пару. Такое поведение присуще взрослым, не таящим обиду, людям. Если же злость и огорчение до сих пор не позволяют этого сделать, лучше пока не назначать встречу со своим бывшим.

Когда не стоит общаться с бывшим мужчиной?

Никакая связь не проходит бесследно. Даже если сейчас вы счастливы с новым партнером, воспоминания о бывшем парне могу непроизвольно закрадываться в голову. В этом случае велик соблазн подумать о возможности увидеть его или даже пообщаться. Но подумайте, что даст вам такое поведение? И как это повлияет на ваши нынешние отношения?

Попробуйте услышать свой разум. Вы убедитесь, что шанса на возобновление тех отношений практически нет. Сейчас перед вами новые, реальные и такие хрупкие чувства. Держитесь за них и не позволяйте мимолетным воспоминаниям из прошлого создавать угрозу.

Общие рекомендации:

• Разберитесь, влюблены ли вы в бывшего парня по-настоящему, стоит ли он каких-либо действий с вашей стороны. Вспомните о причинах расставания и ответьте себе, есть ли уверенность, что такого больше не произойдет.
• Если поведение становится неразумным (вы потеряли голову и готовы снова терпеть все плохое, что делал бывший мужчина), попробуйте взять себя в руки и посмотреть на ситуацию со стороны.
• Присмотритесь к мужчинам, которые вас окружают. Подумайте, кому из них вы бы могли дать шанс? Видите ли вы себя в счастливых отношениях, приносящих радость и улыбку? Стоит открыться миру, и вы будете поражены, как много упустили из-за своей зацикленности на одном человеке.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

6 вещей, которые нельзя делать после расставания

Начинать новые отношения

Когда заканчиваются долгие и крепкие отношения, бывает тяжело примириться с мыслью, что теперь рядом никого нет. Ощущение одиночества и потерянности может толкать не безрассудные поступки. Постарайтесь рассуждать здраво и не искать сразу замену ушедшим отношениям. Дайте себе время прийти в себя, подумайте, что вам сейчас больше всего нужно, чего вы на самом деле хотите. И только потом открывайтесь для следующего этапа жизни. Уделите время себе и тогда период после расставания пройдет менее болезненно (читайте также: «5 признаков того, что вы не готовы к отношениям»).

Мстить

Казалось, у вас были идеальные отношения. Но теперь вы убеждены, что он вас был недостоин, вел себя неправильно и вообще, как можно было потратить столько времени на такого неблагородного человека? Все эти мысли приводят к непреодолимому желанию отомстить, сделать больно и напомнить о своей гордости. В это мгновение надо останавливать себя от грубой ошибки. Выбирая месть, вы в первую очередь делаете хуже себе. Во-первых, так вы усиливаете свои эмоции и еще больше погружаетесь в негативное состояние. Во-вторых, о том, что вы сделаете из мести, можно сильно пожалеть. Пройдет время, и вы отпустите ситуацию, а содеянного уже не вернуть.

Замыкаться в себе

Дать себе время поплакать и погрустить вполне нормально, но погружаться в это состояние на недели и месяцы — идея не из лучших. Проведите немного времени наедине с собой, а затем начинайте чаще встречаться с друзьями и близкими. Так вы постепенно проживете негативные эмоции и оставите их в прошлом. Закрываясь в себе, вы не даете себе возможность двигаться дальше и жить полной, насыщенной жизнью. Как бы это ни было сложно, выходите из дома и общайтесь с людьми. Наполните свою жизни позитивными эмоциями, и негатив от расставания уйдет сам собой (читайте также: «Пять нестандартных способов наполнить себя энергией, которые всегда работают»).

Как мужчины переживают разрыв отношений: как сильно и сколько по времени

Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело — если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были. И выйти из состояния страдания и ненависти не менее трудно, чем сделать это прекрасному полу.

Эксперты astro7.ru рассказали, как мужчины переживают разрыв отношений.

Как мужчины переживают расставание

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств. Он спокойно идет себе по жизни, его самооценка остается на том же уровне, нет стресса, агрессии и обиды. Совсем скоро он и не будет вспоминать женщину, с которой проводил время, особенно если речь идет о любовнице или женщине, с которой он не планировал серьезных отношений. Воспоминания и люди уходят, на их место приходят новые знакомые, которые несут с собой новые чувства и эмоции.

Другое дело, когда речь идет о расставании по инициативе возлюбленной или из-за измены любимой женщины. В этой ситуации мужчины более уязвимы, чем женщины, так как они не проговаривают свои эмоции вслух, а просто загоняют их внутрь. После расставания женщины впадают в депрессию, а мужчин заедает тоска, которую они склонны «лечить» алкоголем. Но женщины справляются с ситуацией быстрее, так как они обращаются за утешением к родственникам и друзьям, а мужчины переживают эмоциональный ураган в полном одиночестве.

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств.

Расставание по личной инициативе — мужчина испытывает облегчение, он избавился от чемодана без ручки, который и выбросить жалко, и нести тяжело.

Расставание по инициативе женщины — мужчина тяжело переживает его, независимо от того, есть у него чувства к женщине или давно нет.

Расставание с женой — тяжелый удар для мужчины в любом случае: как при расставании по ее инициативе, так и при разрыве по инициативе мужчины.

Расставание с любовницей — если любовница бросила мужчину, это будет для него тяжелым ударом; если инициатива его — он почувствует облегчение.

Особенности мужской психологии

Поведение мужчины после расставания зависит от его психотипа. Психологи условно делят мужчин на несколько психотипов: «хищник», «ранимый», «зрелый», «инфантильный». Каждый из них по-своему переживает стадии расставания: если один мужчина быстро забывает о том, как ему было хорошо с любимой женщиной, и вовсю ищет ей замену; другой брошенный мужчина будет еще долгие годы жалеть о расставании и думать, как было бы хорошо вернуть то время, когда у них все с женой и детьми в семье было хорошо.

«Хищник»

Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает что хочет, и чаще всего это получает. Расставание с таким мужчиной чаще происходит именно по его инициативе, он авторитарен и временами жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой парень и будет страдать после разрыва, так только об упущенных возможностях — не более того.

«Ранимый»

Мужчины этого психотипа мягкие, добрый и чувствительные натуры. В отношениях чаще всего инициатором расставания бывает женщина, а не мужчина, который и думать боится о том, чтобы сделать первый шаг (даже если давно о нем мечтает). Реакция на расставание у него тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к затяжным депрессиям, могут заливать горе алкоголем. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.

«Зрелый»

Этот психотип умеет строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что главное — доверие и понимание, так что целиком и полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит сбой, за которым следует разрыв, принимает это как данность, с которой он ничего поделать не может. После расставания развивает бурную деятельность и уходит в работу с головой, чтобы не вспоминать о бывшей.

I work!

«Инфантильный»

Мужчины этого психотипа как малые дети, которые нуждаются в няньке. Расставание для них будет чем-то сродни смертельному предательству, и чем больше женщина заботилась о таком мужчине, тем он будет переживать расставание сильнее. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему нужно постоянно держаться за женскую юбку, и, если она в какой-то день исчезнет, быть беде. Этот психотип крайне истеричен, склонен к шантажу.

Стадии расставания у мужчин

Сильный пол не зря называют сильным, но в некоторых вопросах он недалеко ушел от слабого. Кажется, что мужчинам все равно, но это не из-за того, что они не умеют любить по-настоящему — просто они молчат и мало кому рассказывают о том, что думают по этому поводу. Мамы воспитали их так, чтобы они не устраивали истерики и плач на детской площадке, и вот они так и идут гордо по жизни, не показывая, что мужчина чувствует после разрыва.

На первой стадии психология мужчины отрицает то, что произошло. Он не может поверить в то, что от него ушла жена или любимая женщина, надо готовить документы на развод, делить детей и имущество.

На второй стадии у него появляются негативные чувства. Он понимает, что то, что случилось — реальность, с которой придется мириться, и в его душе поднимаются волны негативных эмоций. Они могут быть самыми разными от агрессии и ненависти у «хищника» до обиды у «инфантильного».

На третьей стадии начинается депрессия. Приходит осознание того, что он совсем один в этом мире, мужчина впадает в тоску, его душат воспоминания о счастливых мгновениях с любимой женщиной, падает самооценка. Многие мужчины в этот момент начинают злоупотреблять алкоголем.

Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело – если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были.

На четвертой стадии мужчина начинает осознавать проблему. Если расставание произошло из-за того, что он себя неправильно вел в отношениях с любимой женщиной, на него накатывает чувство вины. Но не все мужчины ее испытывают — «хищник» будет сожалеть только о возможностях, которые упустил.

На пятой стадии мужчина будет пытаться решить проблему. Многие делают это специфически — заливая горе спиртными напитками или с головой погружаясь в работу. Некоторые пытаются завязать новые отношения для того, чтобы чувства к новой женщине помогли забыть о чувствах к бывшей возлюбленной.

На шестой стадии мужчина уже обретает смысл жизни, ему удается справиться с негативными эмоциями, в которых он «варился» все это время. Он уже походил на свидания с женщинами для того, чтобы поднять себе самооценку, и теперь чувствует, что полон сил и энергии, и вообще, ему море по колено.

На седьмой стадии приходит принятие. Оба партнера прошли какой-то свой путь и готовы к тому, чтобы начать новые отношения с другими людьми.

Конечно, это условные стадии поведения после разрыва. Некоторые мужчины проходят их буквально за несколько недель, другие — топчутся на этом «минном поле» половину своей жизни. Многое зависит от психотипа, того, в какой семье воспитывался мужчина, какими были отношения его родителей. Важно то, умеет ли мужчина делится своими переживаниями, есть ли у него кто-то из родных или друзей, кто сможет его поддержать в трудный жизненный момент.

Кто сильнее переживает расставание: мужчины или женщины, разница

На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый из них переживает разрыв по-своему тяжело, просто прекрасный пол демонстрирует свои переживания миру, а сильный — предпочитает их скрывать. У мужчин даже в кругу друзей не принято делиться подробностями личной жизни, так как они, по большей части, воспринимают друг друга в роли соперника. Исключение — «инфантильный» психотип, который будет всеми силами привлекать к себе внимание.

Больше о психологии отношений знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

Зеркало Дориана Грея

ФРЕЙД. Дюркгейм. Леви-Стросс. Мид. Лоренц. Беттельхейм. Спок. Скиннер. А теперь братья и сестры Уолтера из Манхэттена, чьи имена однажды могут присоединиться к этим другим на здании самопонимания. Джон Уолтер, имеющий опыт работы в области физики и информатики, и Кэтрин Уолтер, которая занимается культурной антропологией, являются прародителями теории части волос, исследования психо-поведенческой динамики, на которую недавно обратил мое внимание мой друг. Теория части волос утверждает:

То, как человек разделяет [свои] волосы, связано со многими подсознательными ассоциациями, когда их оценивают другие. Каждый тип части волос инициирует циклы поведения и реакции человека. Со временем эти циклы влияют на развитие личности.

Основная предпосылка теории части волос заключается в том, что разделение волос слева вызывает подсознательное внимание к процессам левого полушария мозга, связанным с логикой, остротой речи и «действиями, традиционно приписываемыми мужественности в нашей культуре» и считается естественным для мужчин.Точно так же пробор справа вызывает процессы правого полушария, связанные с визуальными, артистическими и музыкальными навыками, а также «нелинейные задачи, традиционно приписываемые женственности в нашей культуре», и обычно считается естественным для женщин.

Я не собираюсь втягиваться в дискуссию о различиях между полами; Теория части волос связана с культурным восприятием, а не с биологической реальностью. Суть Уолтерса заключается лишь в том, что «неправильная» часть волос может играть против типа, иногда в некоторой степени выгодно, но чаще так, что создает неопределенный дискомфорт у зрителей и может привести к тому, что их избегают.В свою очередь, если вас избегают, это может усилить эксцентричность и другое ненормальное поведение.

Левая часть Маргарет Тэтчер предположительно усиливала ее ауру силы и воли; Левая часть Хиллари Клинтон, кажется, производит более хрупкую версию того же эффекта. Правая часть Роберта Кеннеди, Лоуренса Оливье, Гэри Купера и Лу Герига добавляла интригующе мягкое измерение солидным, уверенным в себе персонажам. Но правая часть Джимми Картера могла усилить восприятие несоответствия; он не переставил прядь волос налево до середины своего президентства — слишком поздно.В целом, шесть американских президентов сохранили правую сторону на протяжении всего срока своего пребывания у власти; трое из них (Джеймс Бьюкенен, Эндрю Джонсон и Уоррен Дж. Хардинг) считаются историками одними из худших, а двое других (Джон Тайлер и Честер Артур) считаются несущественными. (Шестым был Рональд Рейган.) Причесанная назад прическа Билла Клинтона не поддается строгому анализу, но демонстрирует «правильный акцент». Другие известные правые партеры: майор Фрэнк Бернс из M * A * S * H ​​; Джон Теш; MAD Альфред Э.Нойман; Альберт Гор; Маколей Калкин; Регис Филбин. В фильмах Кларк Кент пробирает волосы справа. Соответственно, Супермен разделяет волосы слева.

Истоки теории прядей волос лежат в юности Джона Уолтера, когда он исправил, казалось бы, неразрешимый недостаток в социальном положении, просто изменив прядь волос справа налево. Одновременно Уолтер испытал прозрение относительно коварной роли, которую играет обычное домашнее зеркало, которое все эти годы показывало ему обратное.

Вдохновленный своим опытом, Уолтер предпринял крестовый поход, чтобы создать зеркало, которое бы показывало объекты не в обратном направлении, а в том виде, в каком они на самом деле кажутся наблюдателям — эффект, с которым иногда сталкиваются случайно из-за причудливого выравнивания зеркал в ванной комнате отеля. Патент на необратимое зеркало был выдан в Англии в 1887 году; реальный прототип так и не был найден и, возможно, никогда не был изготовлен. Уолтер взялся за проблему заново. Результатом является Истинное Зеркало, которое «показывает вам, как вы выглядите для других» и, таким образом, «позволяет вам получить точное представление о себе.»

* * *

Не так давно, оказавшись в Нью-Йорке, где братья и сестры Уолтер открыли мастерскую, я решил купить True Mirror. Мастерская выходила на темный переулок квартал или около того. недалеко от Бродвея, возле мэрии. Следуя инструкциям Кэтрин Уолтер, я позвонила из телефона-автомата поблизости. Она принесла мое зеркало на улицу. Это громоздкий, тяжелый предмет в глубокой рамке, похожей на коробку; точное противостояние двух обычных зеркал требуется для создания правильного эффекта.True Mirror не скоро станет доступным для использования с косметикой для сумочек или, если вы не бегемот, с стоматологическими инструментами.

Мое новое зеркало пришло с набором отзывов. «Так вот как я выгляжу! Я выгляжу лучше, чем думала!» «Это как смотреть на кого-то, кто выглядит знакомо, но которого я никогда раньше не видел». «Неужели это я на самом деле? Вся моя личность находится на 180 градусов от моего собственного восприятия». «Спасибо! Это исправление пожизненного обмана других зеркал.«Я видел человека, которого я не уверен, что знаю, но хотел бы».

В обычном зеркале правый глаз смотрит на правый глаз, а левый глаз — на левый глаз — в противоположность правому. связь слева, слева и справа, которую мы используем для оценки друг друга в дикой природе. Изображение в True Mirror может шокировать. Вы склонны выглядеть так же, как на фотографиях, что для многих также является шоком. (Это обратная сторона начала, которую вы иногда получаете, глядя на отраженный образ человека, которого вы привыкли видеть лично.Заголовок газеты, прикрепленный к True Mirror, не отображается задом наперед — он отлично читается. Но ваше собственное лицо может показаться странно асимметричным. Манеры лица, воспитанные перед обычным зеркалом (эта застенчивая, понимающая улыбка смущения, окрашенная в тайну), могут в Истинном Зеркале проявиться в ином свете (вялый проблеск неуверенности в себе). «Для многих это совершенно новый взгляд», — признается в рекламной литературе True Mirror, — «и неудивительно, что некоторым не нравится новый внешний вид, или они чувствуют себя комфортно с ним.«Такие люди могут подумать, что они наткнулись на Зеркало Дориана Грея.

Другая проблема: в Истинном Зеркале кажется, что у вас гораздо меньше контроля над фигурой в стекле, чем в обычном зеркале. прямо перед обычным зеркалом изображение поворачивается вместе с вами и оказывается лицом в том же направлении, завершая визуальный палиндром. В True Mirror изображение смотрит в другую сторону, как если бы вы собирались начать шагать на дуэль с собой; и когда вы делаете шаг, образ удаляется от вас.В обычном зеркале ваш отраженный палец выходит навстречу реальному, пока не соприкасается, как Бог Микеланджело и Адам. В True Mirror отраженный палец идет на вас с другой стороны стекла, как будто на него указывает другая рука. Обычно вам не составляет труда смотреть в обычное зеркало и направлять руку к отражающемуся в нем предмету. Попробуйте это с помощью True Mirror, и ваша хватка окажется ошибочной. Бритье становится кровавым спортом. Если бы все зеркала заднего вида в американских машинах внезапно заменили на True Mirrors, мог бы произойти совершенно особенный эпизод с ER.

Настоящее зеркало предназначено для восстановления ощущения реальности; по правде говоря, это добавляет элементы недоумения к объекту, который уже предлагает их в большом количестве. Зеркальные изображения всегда были надежным порталом в сумеречную зону — традиция простирается от мифа о Нарциссе через Льюиса Кэрролла до зеркальной сделки Граучо с Чико в «Утином супе ». Лондонская национальная галерея в прошлом году организовала необычную выставку под названием «Зеркальное изображение», организованную режиссером и критиком Джонатаном Миллером, которая проследила влияние зеркал в западном искусстве — настоящие зеркала, подразумеваемые зеркала, отражения, перевороты, отблески. свет на яблоки и глаза.Там была картина Рене Магритта La Reproduction Interdite — знаменитая картина, на которой человек смотрит в зеркало на затылок. Некоторые менее известные произведения более нелепы. Картина Ханса Зюсса фон Кульмбаха XVI века изображает Бога, восседающего на небесах; почему хрустальный шар в его руке отражает многослойное окно?

В прилагавшейся к выставке книге « Об отражении» Миллер отмечает, что размер зеркал на картинах постепенно увеличивался с течением веков, что, несомненно, указывает на некоторую комбинацию восходящего западного высокомерия и самопознания, но а также тот простой факт, что технический прогресс сделал возможными зеркала большего размера.Русские планировали построить множество гигантских космических зеркал, которые будут служить искусственными лунами и обеспечивать дополнительный свет в течение долгих северных зим. (Первое из этих экспериментальных зеркал было запущено в космос в феврале, но не развернулось.) Самой большой отражающей поверхностью из всех может в конечном итоге оказаться вся планета, если произойдет один из сценариев судного дня. Если бы полярная ледяная шапка когда-либо достигла широты до Бостона, то возникло бы явление, называемое эффектом альбедо: количество солнечной энергии, отраженной от атмосферы (и, следовательно, не удерживаемой Землей), увеличилось бы настолько резко, что остальная земля замерзнет в мгновение ока.

* * *

Отражательная способность связана с изображениями поверхности, и особенно с изображениями, над которыми можно осуществлять некоторый контроль. Но контроль над изображением, возможно, достиг высшей точки, от которой он быстро отступает. Будущее принадлежит не отражательной способности, а «прозрачности». Идея теперь возникает повсюду, слово «прозрачный» используется метафорически для обозначения некоторой комбинации «видимый насквозь», «полностью открытый» и «то, что вы видите, — это то, что вы получаете».Некоммерческая организация Transparency International в настоящее время составляет ежегодный Индекс восприятия коррупции — опрос, который отслеживает общественное мнение о масштабах продажности примерно в восьмидесяти пяти странах. Статья New York Times , описывающая убийство в прошлом году на земле Ватикана, и поднимая вопросы о честности расследования, отметил, что светский мир «по-прежнему с глубоким подозрением относится к приверженности Ватикана современным стандартам прозрачности». Казначейство США предложило создать «международный стандарт прозрачности» для глобальных финансовых операций.Чтобы подчеркнуть то, что в одном из газетных комментариев называется «главной заботой послевоенной Германии о прозрачности», новый купол перестроенного здания Рейхстага полностью сделан из стекла.

Как показывает пример Рейхстага, понятие прозрачности быстро переходит от метафорического к буквальному и сюрреалистичному. В прошлом году галерея Gill & Lagodich в Нью-Йорке открыла выставку, посвященную рамкам для картин, под названием «Сто лет на грани». Рамы были вывешены пустыми, создавая соблазнительные окна в пустоту.Недавние новости о том, что группе ученых в Массачусетсе удалось искусственно замедлить скорость света (до тридцати восьми миль в час), очевидно, знаменуют еще один триумф прозрачности. По сообщениям прессы, замедление темпов роста каким-то образом означает, что непрозрачные ночные очки повышенной мощности теперь станут реальностью. Что еще более зловещее, генеральный прокурор Джанет Рино пытается создать национальный реестр ДНК, даже несмотря на то, что производители компьютеров настаивают на кодировании всей цифровой информации с помощью идентифицирующих пользовательских тегов — меры, которые угрожают поднять прозрачность в форме личной проницаемости до беспрецедентного уровня.Комментируя последствия, председатель Sun Microsystems просто заявил: «У вас уже нет конфиденциальности — переживите это».

Учитывая, что прозрачность припасла для нас, мы можем оглянуться назад на Эпоху Истинного Зеркала и Теорию части волос с некоторой задумчивостью. Когда мы это сделаем, для изучения будет доступен корпус исследований в области социальных наук. Кэтрин Уолтер неустанно собирала данные. Ее анализ избирательных схем со стороны пробор и общенациональных выборов уже завершен. Один из основных моментов: по состоянию на прошлую осень ряды губернаторов, сенаторов и представителей были лишены правых в пятнадцати штатах, в основном на «суровом ковбойском» Западе или в «очень традиционной» Новой Англии. «Когда я собрала эту карту, — говорит Кэтрин Уолтер, — это было похоже на« Ого! »» Уолтер поддерживает амбициозный список будущих исследовательских задач, включая изучение фотографий из школьных ежегодников с 1900 года для определения тенденций в области проборов. и, более ориентировочно, исследование корреляции между частью волос и типом личности Майерс-Бриггс.

Уолтеры продолжат распространять информацию о частях волос и Истинном Зеркале. Они появляются на выставках и поддерживают свой веб-сайт (www.truemirror.com). Они прекрасно понимают, что их работа тонкая. «В особенности мужчины не хотят менять прядь волос, — замечает Кэтрин, — и нельзя просто начать подходить к людям на улице». Нет, но если вы позвоните с телефона-автомата поблизости, она с радостью приедет.

Каллен Мерфи — главный редактор журнала The Atlantic.

Иллюстрация Грега Кларка.

The Atlantic Monthly; June 1999; Зеркало Дориана Грея — 99,06; Том 283, № 6; стр. 22-26.

Вы действительно делаете пробор не с той стороны?

В последние месяцы до того, как Эл Гор проиграл выборы 2000 года, Джон и Кэтрин Уолтер отправили действующему вице-президенту расширенную копию своего 25-страничного отчета, который они озаглавили «Теория части волос». Они считали, что это было настолько новаторское исследование, что, если бы Гор просто пробил волосы слева направо — как его оппонент Джордж Буш — он был бы неудачником.«Гор не ответил и проиграл, — сказала Кэтрин газете New Yorker в 2001 году. — Согласно нашей теории, он такой правый».

Согласно Уолтерсу, люди ассоциируют мужчин, которые пробивают волосы слева, с левым полушарием мозга и, таким образом, связывают их с «деятельностью, традиционно приписываемой мужественности». Мужчины, у которых пробор направо, якобы противоположны: люди бессознательно подозревают, что они слабые и женственные.

TIL Мужчины, которые оставляют пробор, считаются популярными, успешными и сильными; мужчины, правильно делающие пробор, воспринимаются как нетипичные и могут создать неудобный имидж.Примером может служить Кларк Кент из Кристофера Рива, волосы которого были разделены пробором справа; как Супермен, его волосы были разделены пробором влево. с сегодняшнего дня заработал

Помимо значительной части населения, у которой волосы не пробиваются, Уолтеры предоставляют множество анекдотических данных, подтверждающих свои утверждения. Они даже заходят так далеко, что утверждают, что именно мужчины с правым расставанием являются причиной войны США:

«Президенты с правыми частями тела, бессознательно воспринимаемые как слабые, могут принести U.С. к дипломатическому кризису. С этими кризисами справляются следующие президенты, которые чаще всего делают пробор слева, подчеркивая мужественность ».

The dangers of parting your hair on the right
by infunny

Oooookay. Неудивительно, что настоящие ученые настроены скептически. Рэйчел Гибсон, также известная как «Историк волос», просмотрела свою историю и справочники и «не нашла ничего о значениях или концепциях» относительно того, в каком направлении мужчины делят пробор.

«Я бы сказал, что есть разница между центральной частью и боковой частью. Боковая часть выглядит более гладкой и деловой, а центральная — более естественной и расслабленной. Но это о глубине моего мнения », — добавляет она.

Сьюзан Гэл, профессор антропологии и социальных наук Чикагского университета, сказала мне, что у нее «вообще нет никаких мыслей по этому поводу». Ее ответ, помимо того, что он был проигнорирован горсткой других антропологов, к которым я обратился, добавляет к полному отвержению теории прядей из фактического академического сообщества.

Между тем, как и любая хорошая псевдонаука, «Теория части волос» по-прежнему витает в Интернете — особенно в одержимых гендерными проблемами уголках интернета, где есть мужчины, которым нравится идея волшебного ярлыка, который сделает их более привлекательными и привлекательными. мужское начало.

Что говорят люди, которые на самом деле имеют дело с мужскими волосами?

Даниэль Уртиага, парикмахер из Martial Vivot в Нью-Йорке, говорит, что мужчины постоянно спрашивают его, в каком направлении им следует направлять волосы, «но ни разу, когда клиент сидит в моем кресле, я не думал, что роль этого человека играет роль в том, как Я считаю их мужскими или женскими », — говорит он.

По правде говоря, это все косвенно. «Естественные паттерны роста, такие как корни волос и движение корней, обычно облегчают разделение волос с одной стороны на другую, поэтому я советую выбирать то, что облегчает вашу жизнь», — говорит он. «Зачем работать против ваших волос, если с ними можно работать?»

То, каким образом вы делаете пробор, не имеет ничего общего с мужественностью или бессознательным восприятием. Просто делайте то, что естественно. Прическа, которой легко управлять и которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, заставит вас чувствовать себя уверенно — и большинство согласны с тем, что уверенность — это самый лучший путь к привлекательности.

Итак, как вы определяете естественный рост ваших волос? По словам Грега Кристопика, владельца парикмахерской Old Dog в Чикаго, «самый надежный фактор при принятии решения о том, где укладывать волосы, — это ваш самый доминирующий волчок, который находится на макушке вашей головы, поэтому начните свою часть в центре этого. волнистый и пусть он лежит по направлению роста волос ».

Кристопик указал на двух недавних клиентов с одинаково красивыми, но противоположными прядями.

Тем не менее, это не значит, что вам следует делать пробор в одном направлении на протяжении всей жизни.Если изменение направления волос дает вам уверенность, дерзайте. «Я за универсальность, — продолжает Уртьяга. «Я думаю, что люди должны играть с ролью, поменяв ее на свободную, тугую, аккуратную, аккуратную, беспорядочную, левую и правую — если она у вас есть, получайте удовольствие и наслаждайтесь ею, пока вы еще можете ее разделить!»

Психология прически: расставание

Сейчас пристальное внимание уделяется скромному расставанию. Изменение положения или стиля пробора — простой способ выглядеть свежо и по-новому.Кстати, то, где и как вы делаете пробор, может кое-что сказать о вашей личности.

Что расставание говорит о вашей личности

Левое полушарие мозга наиболее активно у математически ориентированных людей, тогда как люди с большей активностью в правом полушарии, по-видимому, предпочитают творческий подход к жизни. Если вы всегда делаете пробор на одну сторону, это может помочь вам определить, какая часть вашего мозга более активна и подходите ли вы к жизни как аналитик, ориентированный на факты, или как творческий художник. Может быть интересно узнать, причисляют ли вас психологи по волосам к категории активных, общительных и непредубежденных или к категории глубоких и чувствительных. Конечно, вы можете обмануть всех и оставить психологов в подвешенном состоянии, сделав пробор посередине или часто меняя стороны, чтобы выразить различные аспекты ваших многочисленных способностей справляться с жизнью.

Время от времени может быть забавно делать пробор по-разному. Не обращайте внимания на психологов, которые могут навесить на вас ярлык непостоянного человека, потому что вы не собираетесь проводить расставание в одном и том же месте с твердой решимостью.

Комбинации привлекательной прически и пробора

К каждой идеальной прическе подойдет идеальный пробор, который подразумевает нечто большее, чем просто свисание волос на концах. Используйте весь арсенал инструментов, чтобы дразнить, завивать или выпрямлять волосы или придумать собственные изгибы прически.

Пожалуйста, загляните в нашу галерею причесок, чтобы увидеть привлекательные сочетания причесок с пробором.

Галерея: Прически с пробором

Близнецы Олсен предпочитают стильную моду в стиле бохо.Их естественные распущенные прически с пробором посередине идеально подходят к стилю бохо.

Важно: убедитесь, что вы создали неправильный пробор посередине и взъерошили волосы, чтобы они выглядели особенно небрежно.

Модель Миранда Керр имеет свой собственный стиль. Здесь ее аккуратный пробор необычайно короткий. Волосы сзади не распущены.

Важно: пробор хорошо сочетается с чистой и гладкой прической Миранды.

Молодая актриса Эрин Сандерс обычно выбирает практичные, небрежно выполненные прически.Здесь она разделила волосы посередине и подчеркнула свой молодой небрежный стиль, свободно собрав свои длинные волнистые волосы в хвостик сбоку.

Важно: вы можете завить волосы, чтобы они выглядели естественно.

Эшли Грин объединяет низкий пробор с правой стороны в изысканную прическу. Она зачесала волосы слева от пробора вперед и в сторону. Длинная прядь волос над ее лбом зашита за левое ухо.Оставшиеся волосы падают прямо через одно плечо. Собран близко к концам.

Важно: Убедитесь, что верхняя часть волос проходит вдоль пробора ровной почти параллельной линией.

Эта модель для DKNY (Донна Каран, Нью-Йорк) создала боковой пробор очень низко по всей правой стороне головы. Волосы слева от бокового пробора зачесываются плавной линией вдоль пробора и по лбу, прежде чем они будут закреплены за левым ухом.

Важно: Насыщенный блеск волос смягчает этот образ.

Прическа с пробором: Средний пробор

---

Близнецы Олсен предпочитают стильную моду в стиле бохо. Их естественные распущенные прически с пробором посередине идеально подходят к стилю бохо.

Важно: убедитесь, что вы создали неправильный пробор посередине и взъерошили волосы, чтобы они выглядели особенно небрежно.

Психология прически: расставание

Укладка волос | Боковая часть

Волосы могут быть разделены на пробор посередине или сбоку.Детали могут быть короткими, длинными, точными или неправильными. Изменение способа пробора существенно изменит внешний вид вашего лица. Некоторые даже считают, что то, как вы делаете пробор, что-то говорит о вашей личности.

Сейчас много внимания привлекает скромная часть. Изменение положения или стиля вашей детали — простой способ выглядеть свежо и по-новому. Кстати, то, где и как вы делаете пробор, может кое-что сказать о вашей личности.

Что часть говорит о вашей личности

Левое полушарие мозга наиболее активно у математически ориентированных людей, тогда как люди с большей активностью в правом полушарии, по-видимому, предпочитают творческий подход к жизни. Если вы всегда делаете пробор на одну сторону, это может помочь вам определить, какая часть вашего мозга более активна и подходите ли вы к жизни как аналитик, ориентированный на факты, или как творческий художник. Может быть интересно узнать, причисляют ли вас психологи по волосам к категории активных, общительных и непредубежденных или к категории глубоких и чувствительных. Конечно, вы можете обмануть всех и оставить психологов в подвешенном состоянии, разделив волосы посередине или почаще меняя стороны, чтобы выразить различные аспекты ваших многочисленных способностей справляться с жизнью.

Время от времени может быть забавно делать пробор по-разному. Не обращайте внимания на психологов, которые, возможно, захотят заклеймить вас непостоянным человеком, потому что вы не собираетесь носить свою роль в одном месте с твердой решимостью.

Привлекательная прическа и сочетание частей

Идеальная часть сочетается с каждой идеальной прической, которая подразумевает нечто большее, чем просто свисание волос на концах. Используйте весь арсенал инструментов, чтобы дразнить, завивать или выпрямлять волосы или придумать собственные изгибы прически.

Сейчас много внимания привлекает скромная часть. Изменение положения или стиля вашей детали — простой способ выглядеть свежо и по-новому. Кстати, то, где и как вы делаете пробор, может кое-что сказать о вашей личности.

Пути разлуки: различия по признаку пола в доврачебной убыли

Несмотря на большую склонность женщин поступать в колледж, стремясь сделать карьеру в медицине, они менее склонны, чем мужчины, настаивать на своих амбициях.Предыдущие исследования показывают, что опыт студентов в курсовой работе сильно влияет на их решение продолжить или отклониться от доврачебного курса, однако остается неясным, имеют ли женщины и мужчины различный опыт в курсовой работе, что способствует гендерному неравенству в предмедицинском уходе. Чтобы получить представление о том, влияет ли опыт премедов в курсовой работе на гендерные модели отсева, и как именно, в этом исследовании используется дизайн смешанных методов, который объединяет данные лонгитюдного опроса, собранные у студентов-медиков в крупном государственном университете, с данными углубленного интервью, собранными из подгруппы. респондентов.Результаты опроса (n = 268) показывают, что, хотя женщины сообщают о большем стрессе из-за предмедицинской курсовой работы, чем мужчины, эти различия не помогают объяснить разрыв между женщинами и мужчинами в отсевах. Скорее, именно более низкий уровень склонности женщин к доведению до медицинского образования — в частности, их менее положительная оценка курсовой работы на уровне премедикации и большее удовольствие от курсов без подготовки — в наибольшей степени способствует гендерному разрыву в отсеве студентов. Качественные результаты (n = 39) свидетельствуют о том, что склонность женщин к готовой курсовой работе снижается из-за более частого негативного взаимодействия с преподавателями, а также из-за тенденции интерпретировать низкие оценки по премедицинской курсовой работе как признак того, что этот карьерный путь « плохо подходит » для их сильные стороны и способности. Эти результаты в целом совпадают с исследованиями о роли самовыражения в принятии решений при разделении по полу в учебной программе. Данные интервью также указывают на критический фактор для поддержания устремлений женщин в области медицинской карьеры: клинический опыт. От слежки до волонтерской работы и работы в местных больницах, этот опыт позволяет женщинам «примерить» роль врача и пробуждает стойкость перед лицом академических невзгод. Обсуждаются значения результатов для будущих исследований в области доврачебного образования.

Ключевые слова: Пол; Медицинское образование; Смешанные методы; Доврачебное образование; Соединенные Штаты.

Биология притяжения | Психология сегодня

Автор: Хелен Э. Фишер, опубликовано 1 апреля 1993 г., последняя рецензия — 9 июня 2016 г.

В апокрифической истории один коллега однажды обратился к великому британскому генетику Дж. Б.С. Холдейна, и сказал: «Скажите мне, мистер Халдэйн.Холдейн, зная, что вы делаете с природой, что вы можете сказать мне о Боге? »Холдейн ответил:« Он безмерно любит жуков ». Действительно, в мире насчитывается более 300 000 видов жуков. Я бы добавил, что« Бог »любит человеческая брачная игра, поскольку никакой другой аспект нашего поведения не является настолько сложным, таким тонким или настолько распространенным. И хотя эти сексуальные стратегии различаются от одного человека к другому, основная хореография человеческих ухаживаний, любви и брака имеет бесчисленное множество замыслов. которые кажутся запечатленными в человеческой психике, продуктом времени, отбора и эволюции.Они начинаются в тот момент, когда мужчины и женщины попадают в зону досягаемости — с нашего флирта.

Описывая эти стратегии, я не пытаюсь быть «политкорректным». Природа создала мужчин и женщин, чтобы они работали вместе. Но я не могу делать вид, что они похожи. Они не. И я дал эволюционные и биологические объяснения их различий там, где я считаю их подходящими.

Флирт

Женщины из столь разных мест, как джунгли Амазонии, салоны Парижа и высокогорья Новой Гвинеи, очевидно, флиртуют с одной и той же последовательностью выражений лиц.

Сначала женщина улыбается своему поклоннику и поднимает брови быстрым, отрывистым движением, когда она широко открывает глаза, чтобы посмотреть на него. Затем она опускает веки, наклоняет голову вниз и в сторону и смотрит в сторону. Часто она также закрывает лицо руками, нервно хихикая и отступая за ладони. Этот последовательный жест флирта настолько характерен, что [немецкий этолог Иренаус] Эйбл-Эйбесфельдт был убежден, что он является врожденным, уловка ухаживания человеческой женщины, появившаяся много веков назад для обозначения сексуального интереса.

Мужчины также используют тактику ухаживания, аналогичную той, что наблюдается у других видов. Вы когда-нибудь заходили в кабинет босса и видели, как он откинулся на спинку стула, заложив руки за голову, подняв локти и выпячивая грудь? Может быть, он вышел из-за своего стола, подошел к вам, улыбнулся, выгнул спину и толкнул верхнюю часть тела в вашу сторону? Если так, будьте осторожны. Он может подсознательно заявлять о своем превосходстве над вами. Если вы женщина, возможно, вместо этого он ухаживает за вами.

«Удар грудью» — это часть основного постурального сообщения, используемого в животном царстве: «стоять прямо.«Доминирующие существа надуваются. Треска выпячивает головы и выпячивает свои тазовые плавники. Змеи, лягушки и жабы раздувают свои тела. Антилопы и хамелеоны поворачиваются боком, чтобы подчеркнуть свою массу. Олени-олени косо смотрят, показывая свои рога. Кошки щетинятся. Голуби. Лобстеры поднимаются на кончики своих шагающих ног и вытягивают открытые когти. Гориллы бьют себя по груди. Мужчины просто выпячивают грудь.

Взгляд «Копулятивный»

Взгляд — это, наверное, самая яркая уловка ухаживания за людьми.Язык глаз. В западных культурах, где разрешен зрительный контакт между мужчинами и женщинами, мужчины и женщины часто пристально смотрят на потенциальных партнеров в течение примерно двух-трех секунд, в течение которых их зрачки могут расширяться — признак крайнего интереса. Затем смотрящий опускает веки и смотрит в сторону.

Неудивительно, что обычай носить платок был принят во многих культурах. Попадание в глаза, кажется, дает немедленный эффект. Взгляд запускает примитивную часть человеческого мозга, вызывая одну из двух основных эмоций — приближение или отступление.Вы не можете игнорировать пристальный взгляд другого человека; ты должен ответить. Вы можете улыбнуться и начать разговор. Вы можете отвернуться и подойти к двери. Но сначала вы, вероятно, потянете за мочку уха, поправите свитер, зевнете, возитесь с очками или совершите какое-нибудь другое бессмысленное движение — «жест смещения» — чтобы облегчить беспокойство, пока вы решаете, как принять это приглашение, будь то сбежать из помещения или остаться и поиграть в ухаживания.

Любовь бабуина

Павианы смотрят друг на друга и во время ухаживания.Эти животные могли быть ответвлениями нашего эволюционного древа человека более 19 миллионов лет назад, но это сходство в ухаживании сохраняется. Как сказала антрополог Барбара Смэтс об ухаживании за начинающим павианом на скалах Эбурру в Кении: «Это было похоже на наблюдение за двумя новичками в баре для одиноких».

Роман начался однажды вечером, когда бабуин по имени Талия повернулась и поймала молодого самца, Алекс смотрел на нее. Они были примерно в 15 футах друг от друга. Он сразу же отвел взгляд. Поэтому она смотрела на него, пока он не повернулся, чтобы посмотреть на нее.Затем она напряженно теребила пальцы ног. На нем пошло. Каждый раз, когда она смотрела на него, он отворачивался; каждый раз, когда он смотрел на нее, она ухаживала за ногами. Наконец Алекс заметила, что Талия смотрит на него — «ответный взгляд».

Он тут же прижал уши к голове, прищурил веки и начал чмокать губами — верх дружелюбия в обществе бабуинов. Талия замерла. Затем она долго смотрела ему в глаза. Только после того, как произошел этот продолжительный зрительный контакт, Алекс подошел к ней, и в этот момент Талия начала ухаживать за ним — начало дружбы и сексуальных отношений, которые все еще сохранялись шесть лет спустя, когда Смэтс вернулся в Кению, чтобы изучать дружбу бабуинов.

В баре

Могут ли эти реплики быть частью более крупного человеческого брачного танца?

По словам антрополога Дэвида Гивенса и биолога Тимоти Перпера, которые провели несколько сотен часов в американских коктейль-барах, наблюдая за флиртом мужчин и женщин, ухаживание в американском баре для одиноких состоит из нескольких этапов, каждый из которых имеет определенные точки эскалации. Я разделю их на пять. Первый — это фаза «привлечения внимания». Юноши и девушки делают это несколько по-разному.Как только они входят в бар, как мужчины, так и женщины обычно занимают определенную территорию — место, место, где можно опереться, место рядом с музыкальным автоматом или танцполом. Устроившись, они начинают привлекать к себе внимание.

Тактика разная. Мужчины склонны раскачивать и вращать плечами, растягиваться, преувеличивать движения тела. Вместо того, чтобы помешивать напиток запястьем, мужчины часто используют всю руку, как если бы помешивали грязь. Обычно плавное движение, необходимое для зажигания сигареты, превращается в жест всего тела, заканчивающееся сложным встряхиванием локтя, чтобы погасить спичку.

Еще есть чванство, с которым молодые люди часто ходят туда-сюда. Самцы бабуинов на лугах Восточной Африки также развлекаются, когда предвидят потенциальный половой акт. Самец гориллы скованно ходит взад и вперед, краем глаза наблюдает за самкой. Парадная походка известна приматологам как охота за птицами. Самцы многих видов также прихорашиваются. Мужчины-мужчины гладят свои волосы, поправляют одежду, дёргают за подбородки или совершают другие самообъятия или ухаживающие движения, которые рассеивают нервную энергию и заставляют тело двигаться.

Молодые женщины начинают фазу привлечения внимания со многих из тех маневров, которые используют мужчины — улыбки, пристального взгляда, движения, покачивания, прихорашивания, потягивания, передвижения по своей территории, чтобы привлечь внимание к себе. Часто они также включают в себя батарею женских движений. Они скручивают кудри, наклоняют головы, застенчиво смотрят вверх, хихикают, поднимают брови, щелкают языком, облизывают верхние губы, краснеют и прячут лица, чтобы показать: «Я здесь».

У некоторых женщин также есть характерная походка во время ухаживания; они выгибают спину, выпячивают грудь, раскачивают бедра и расхаживают.Неудивительно, что многие женщины носят туфли на высоком каблуке. Этот причудливый западный обычай, изобретенный Екатериной Медичи в 1500-х годах, неестественно выгибает спину, наклоняет ягодицы и выталкивает грудь в женскую позу. Обращает на себя внимание топот их остроконечных каблуков.

Время выдержки

Кузовная синхронизация — последний и самый интригующий компонент звукоснимателя. Когда потенциальные любовники чувствуют себя комфортно, они поворачиваются или поворачиваются, пока их плечи не выровняются, их тела лицом к лицу.Это вращение по направлению друг к другу может начаться до того, как они начнут разговаривать или через несколько часов разговора, но через некоторое время мужчина и женщина начинают двигаться в тандеме. Сначала ненадолго. Когда он скрещивает ноги, она скрещивает свои; когда он наклоняется влево, она наклоняется влево; когда он гладит свои волосы, она гладит ее. Они движутся в идеальном ритме, глядя друг другу в глаза.

Это человеческое отражение, называемое интерактивной синхронизацией, начинается в младенчестве. Ко второму дню жизни новорожденный начинает синхронизировать движения своего тела с ритмическими паттернами человеческого голоса.И сейчас хорошо известно, что люди во многих других культурах входят в ритм, когда им вместе комфортно. Наша потребность следить за временем друг друга отражает ритмическую мимику, присущую многим животным. Шимпанзе иногда раскачиваются из стороны в сторону, глядя друг другу в глаза непосредственно перед совокуплением. Круг кошек. Пранс благородных оленей. Обезьяны ревуны ухаживают за ритмичными движениями языка. Рыба-колюшка делает зигзагообразную джигу. От медведей до жуков ухаживающие пары исполняют ритмические ритуалы, чтобы выразить свои любовные намерения.

Удовлетворение сообщений

Ухаживание человека имеет другие сходства с ухаживанием за «низшими» животными. Обычно люди ухаживают друг за другом медленно. Осторожность во время ухаживания характерна и для пауков. Например, самец паука-волка должен войти в длинный и темный вход в дом самки, чтобы ухаживать за ним и совокупляться. Он делает это медленно. Если он переусердствует, она его пожирает.

Мужчины и женщины, которые слишком агрессивны в начале процесса ухаживания, также страдают от неприятных последствий.Если вы подойдете слишком близко, коснетесь слишком рано или слишком много будете говорить, вы, вероятно, будете отталкиваться. Подобно ухаживанию среди пауков-волков, бабуинов и других существ, человеческий пикап передаёт сообщение. На каждом этапе ритуала каждый партнер должен отвечать правильно, иначе ухаживание не удастся.

Дата обеда

Наверное, нет ритуала более распространенного для западных потенциальных любовников, чем «свидание за ужином». Если мужчина ухаживает, он платит, а женщина инстинктивно понимает, что ее партнер ухаживает за ней.На самом деле, нет более распространенной уловки для ухаживания, чем предложение еды в надежде получить сексуальные услуги. Во всем мире мужчины дарят женщинам подарки перед любовью. Рыба, кусок мяса, сладости и пиво — вот деликатесы, придуманные мужчинами в качестве подношений.

Эта уловка предназначена не только для мужчин. Висячие мухи с черным концом часто ловят тлю, длинноногих папоротников или комнатных мух на лесной подстилке. Когда самец срубил особенно сочную добычу, он источает выделения из брюшной ароматической железы, которые ловят ветерок, объявляя об успешной охотничьей экспедиции.Часто проходящая мимо самка-вешалка останавливается, чтобы насладиться едой, но не без совокупления во время еды.

«Ухаживающее кормление», как называют этот обычай, вероятно, возникло еще до появления динозавров, поскольку выполняет важную репродуктивную функцию. Предоставляя пищу самкам, самцы проявляют свои способности как охотники, кормильцы, достойные партнеры по размножению.

Приманка для запаха

Каждый человек пахнет немного по-своему; у всех нас есть личный «отпечаток запаха», столь же характерный, как наш голос, наши руки, наш интеллект. Будучи новорожденными, мы можем узнать нашу мать по ее запаху. И у мужчин, и у женщин в подмышечных впадинах, вокруг сосков и в паху есть «апокриновые железы», которые становятся активными в период полового созревания. Эти ароматические коробки отличаются от «эккриновых» желез, которые покрывают большую часть тела и выделяют жидкость без запаха, потому что их экссудат в сочетании с бактериями на коже издает резкий, тусклый запах пота.

Сегодня в некоторых частях Греции и на Балканах некоторые мужчины носят свои носовые платки в подмышках во время фестивалей и предлагают эти ароматные знаки женщинам, которых они приглашают на танец: они клянутся результатами.

Но может ли мужской запах вызвать у женщины влечение? Эта возможная связь между мужской сущностью и женским репродуктивным здоровьем может дать ключ к влечению. Женщины воспринимают запахи лучше, чем мужчины. Они в сто раз более чувствительны к экзальтолиду, составу, очень похожему на мужской сексуальный мускус; они могут почувствовать легкий запах пота примерно с трех футов; а в середине цикла, во время овуляции, женщины еще сильнее чувствуют мужской мускус. Возможно, овулирующие женщины становятся более восприимчивыми к увлечению, когда они чувствуют запах мужской эссенции и бессознательно тянутся к ней для поддержания менструального цикла.

Женский или мужской запах тоже может вызвать множество воспоминаний. Таким образом, правильный человеческий запах в нужный момент может вызвать яркие приятные воспоминания и, возможно, зажечь тот первый потрясающий момент романтического обожания.

Но американцы, японцы и многие другие находят запахи отвратительными; для большинства из них запах пота скорее отталкивает, чем привлекает. Некоторые ученые считают, что японцев чрезмерно беспокоят запахи тела из-за их давней традиции браков по договоренности: мужчин и женщин заставляли вступать в тесный контакт с партнерами, которых они считали непривлекательными.Я не знаю, почему американцы боятся естественных запахов тела. Возможно, наши рекламодатели склонили нас к тому, чтобы продавать свои дезодорирующие средства.

Карты любви

Более важным механизмом, с помощью которого люди попадают в плен «он» или «она», может быть то, что сексолог Джон Мани назвал вашей любовной картой. Задолго до того, как вы зациклились на Рэе, а не на Билле, Сью вместо Сесили, вы разработали ментальную карту, шаблон, изобилующий мозговыми схемами, которые определяют, что вас возбуждает сексуально, что заставляет вас влюбляться в одного человека, а не в другого.

Эти любовные карты различаются от одного человека к другому. Некоторых возбуждает деловой костюм или медицинская форма, большая грудь, маленькие ступни или веселый смех. Но усредненность все равно побеждает. В одном исследовании психологи отобрали 32 лица американских кавказских женщин и с помощью компьютеров усреднили все их черты. Затем они показали эти изображения однокурсникам из колледжа. Из 94 фотографий настоящих женских лиц только четыре были признаны более привлекательными, чем эти выдумки.

Как нетрудно догадаться, мир не разделяет сексуальных идеалов кавказских студентов из Вайоминга.Однако, несмотря на совершенно разные стандарты красоты и сексуальной привлекательности, существует несколько широко распространенных мнений о том, что разжигает романтические страсти. Мужчин и женщин во всем мире привлекают люди с хорошей кожей. Повсюду люди тянутся к партнерам, которых они считают чистыми. А мужчины в большинстве мест обычно предпочитают полных женщин с широкими бедрами стройным. Выглядит в счет.

Деньги тоже. От сельских зулусов до городских бразильцев мужчин привлекают молодые, красивые, энергичные женщины, в то время как женщин привлекают мужчины с имуществом или деньгами.Американцы не исключение.

Эти мужские и женские аппетиты, вероятно, врожденные. генетическое преимущество мужчины — влюбиться в женщину, которая произведет жизнеспособное потомство; Для женщины биологическим преимуществом является увлечение мужчиной, который может помочь поддержать ее детеныш. Как резюмировал французский эссеист XVI века Монтень: «Мы не женимся для себя, что бы мы ни говорили; мы вступаем в брак в той же или большей степени для наших потомков».

Любовь с первого взгляда

Может ли эта человеческая способность обожать другого в мгновение ока возникла из природы? Я думаю, да. На самом деле любовь с первого взгляда может иметь критически важную адаптивную функцию среди животных. Например, во время брачного сезона самке белки необходимо размножаться. Ей невыгодно совокупляться с дикобразом. Но если она увидит здоровую белку, ей не следует терять время даром. Она должна оценить его. И если он выглядит подходящим, ей следует воспользоваться шансом совокупиться. Возможно, любовь с первого взгляда — не более чем врожденная склонность многих существ, которая эволюционировала, чтобы стимулировать процесс спаривания. Затем у наших человеческих предков то, что раньше было животным влечением, с первого взгляда превратилось в человеческое чувство увлечения.

Увлечение исчезает

Увы, увлечение уходит. Как выразился Эмерсон: «Любовь сильнее всего в погоне, дружба в обладании». В какой-то момент эта старая черная магия ослабевает. Тем не менее, у этого условия, похоже, есть общая длина. Психолог Дороти Теннов измерила продолжительность романтической любви с момента, когда произошло увлечение, до того, как началось «чувство нейтральности» к объекту любви. Она пришла к выводу: «Самый частый интервал, как и в среднем, составляет примерно от 18 месяцев до трех лет», с этим соглашается Джон Мани, предполагая, что как только вы начнете регулярно видеть свою возлюбленную, страсть продлится от двух до трех лет.

Психиатр Майкл Либовиц подозревал, что прекращение увлечения также связано с физиологией мозга. Он предположил, что мозг не может вечно поддерживать оживленное место романтического блаженства. Как он резюмировал: «Если вы хотите ситуацию, в которой вы и ваш постоянный партнер все еще можете очень волноваться друг о друге, вам придется поработать над этим, потому что в некотором смысле вы сопротивляетесь биологическому приливу».

Гарем Дом

Только 16 процентов из 853 зарегистрированных культур фактически предписывают моногинию, при которой мужчине разрешается иметь только одну жену одновременно.Среди них западные культуры. Однако мы в меньшинстве. Огромные 84 процента всех человеческих обществ позволяют мужчине жениться более чем на одной жене одновременно — полигиния.

Мужчины ищут полигинию для распространения своих генов, а женщины присоединяются к гаремам, чтобы добывать ресурсы и обеспечивать выживание своих детенышей. Если вы спросите мужчину, зачем ему вторая невеста, он может сказать, что его привлекают ее ум, деловая хватка, бодрость духа или великолепные бедра. Если вы спросите женщину, почему она готова «делиться» мужчиной, она может сказать вам, что ей нравится, как он выглядит, или как он смеется, или водит ее в модные места для отдыха.

Но какие бы причины ни предлагали люди, многоженство позволяет мужчинам иметь больше детей; при правильных условиях женщины также получают репродуктивные преимущества. Так давно предки мужчин, которые искали полигиния, и женщин предков, которые соглашались на жизнь в гареме, непропорционально выживали.

Мужчина моногамен

Из-за генетических преимуществ полигинии для мужчин и из-за того, что многие общества допускают полигинию, многие антропологи считают, что строительство гарема — это знак человеческого животного. Но в подавляющем большинстве обществ, где разрешено многоженство, только от 5 до 10 процентов мужчин фактически имеют нескольких жен одновременно. Хотя многоженство широко обсуждается, практикуется оно гораздо реже.

Принимая во внимание, что гориллы, лошади и животные многих других видов всегда образуют гаремы, среди людей полигиния и полиандрия кажутся необязательными оппортунистическими исключениями; моногамия — это правило. Человека почти никогда не нужно уговаривать на создание пары. Вместо этого мы делаем это естественно.Мы флиртуем. Мы чувствуем влечение. Мы влюбляемся. Женимся. И подавляющее большинство из нас женятся только на одном человеке.

Соединение пар является товарным знаком человеческого животного.

С уважением

Несмотря на то, что мы флиртуем, влюбляемся и женимся, люди также склонны к сексуальной неверности супругу. Американцы не исключение. Несмотря на наше отношение к разврату аморальности, независимо от нашего чувства вины, когда мы участвуем в свиданиях, несмотря на риск для семьи, друзей и средств к существованию, который влечет за собой прелюбодеяние, мы с жадностью занимаемся внебрачными связями.

Опрос 106 000 читателей журнала Cosmopolitan в начале 1980-х показал, что 54 процента замужних женщин участвовали хотя бы в одном романе, а опрос 7 239 мужчин показал, что 72 процента тех, кто был женат более двух лет, были в супружеской неверности.

Почему? С дарвиновской точки зрения это легко объяснить. Если у мужчины двое детей от одной женщины, он генетически «воспроизвел» себя. Но если он также увлекается игрой с большим количеством женщин и случайно родит еще двух молодых, он удвоит свой вклад в следующее поколение.Те мужчины, которые стремятся к разнообразию, также склонны заводить больше детей. Эти молодые люди выживают и передают последующим поколениям то, что в мужском генетическом строении ищет «свежие черты», как Байрон сказал о мужской потребности в сексуальной новизне.

В отличие от мужчины, женщина не может размножаться каждый раз, когда совокупляется. На самом деле антрополог Дональд Саймонс утверждал, что, поскольку количество детей, которых может родить женщина, ограничено, женщины биологически менее заинтересованы в поиске новых черт.

Половое разнообразие

Неужели женщины действительно меньше заинтересованы в сексуальном разнообразии? Мое собственное скромное предположение состоит в том, что на протяжении нашей долгой эволюционной истории большинство мужчин преследовали попытки распространить свои гены, в то время как женщины развили две альтернативные стратегии приобретения ресурсов: некоторые женщины решили быть верными одному мужчине, чтобы получить от него большую выгоду. ; другие занимались тайным сексом со многими мужчинами, чтобы получить от каждого ресурсы.Этот сценарий примерно совпадает с распространенными убеждениями: мужчина, прирожденный плейбой; женщины, мадонна или шлюха.

В исследовании Дональда Саймонса и Брюса Эллиса, например, 415 студентов колледжа спросили, будут ли они заниматься сексом с анонимным студентом противоположного пола. В этом воображаемом сценарии участникам сказали, что риск беременности, открытия и болезни отсутствует. Результаты оказались такими, как вы ожидаете. Мужчины всегда чаще соглашались, что снова привело этих исследователей к выводу, что мужчин больше интересует сексуальное разнообразие, чем женщин.

Но вот глюк. Это исследование принимает во внимание основной генетический мотив мужского разврата (оплодотворение молодых женщин). Но не главный мотив женского разврата — получение ресурсов.

Нет никаких доказательств того, что женщины сексуально застенчивы или избегают подпольных сексуальных приключений. Напротив, и мужчины, и женщины, кажется, демонстрируют смешанную репродуктивную стратегию: моногамия и супружеская измена — наша плата за проезд.

Расставание

У всех есть свои проблемы.Но, наверное, одна из самых сложных вещей, которые мы делаем, — это бросить супругу. От тундр Сибири до джунглей Амазонии люди считают развод прискорбным, хотя иногда и необходимым. У них есть особые социальные или юридические процедуры для развода. И они разводятся. Более того, в отличие от многих жителей Запада, традиционные народы не считают развод моральной проблемой. Монголы Сибири резюмируют общее мировоззрение: «Если два человека не могут жить вместе в гармонии, им лучше жить отдельно.«

Почему люди разводятся? Горькие ссоры, бесчувственные замечания, отсутствие юмора, слишком много просмотра телевизора, неспособность слушать, пьянство, сексуальное неприятие — причины, по которым мужчины и женщины выходят из брака, столь же разнообразны, как и их мотивы для вступления в брак в первую очередь.

Открытая супружеская измена возглавляет список. Далее следуют бесплодие и бесплодие. Жестокость, особенно со стороны мужа, занимает третье место среди причин развода в мире. Меня не удивляет, что супружеская измена и бесплодие имеют первостепенное значение.Дарвин предположил, что люди женятся в первую очередь для размножения.

Четырехлетний зуд

В надежде разобраться в природе развода я обратился к демографическим ежегодникам Организации Объединенных Наций. Развод обычно происходит в самом начале брака — максимум на четвертый год после свадьбы — с последующим постепенным снижением количества разводов по мере того, как проходят годы брака. Пик разводов в Америке несколько ниже обычного четырехлетнего пика. Чисто в качестве предположения я бы сказал, что это может иметь какое-то отношение к американскому отношению к самому браку.Мы не вступаем в брак по экономическим, политическим или семейным причинам. Вместо этого, как однажды сказал антрополог Пол Боханнен, «американцы женятся, чтобы усилить свое внутреннее, в основном сокровенное я».

Я считаю это замечание увлекательным — и правильным. Мы вступаем в брак по любви и чтобы подчеркнуть, уравновесить или замаскировать части нашего личного «я». Вот почему иногда можно увидеть сдержанного бухгалтера, женатого на блондинке-бомбе, или ученого, женатого на поэте. Возможно, это не совпадение, что пик разводов в Америке идеально соответствует нормальной продолжительности страстного увлечения — двум-трем годам.Если партнеры не удовлетворены матчем, они выручают вскоре после того, как увлечение утихает. Так что есть исключения из четырехлетнего зуда.

Развод для молодых

Еще одна закономерность, вытекающая из данных ООН, касается «разводов с детьми-иждивенцами». Среди сотен миллионов людей, зарегистрированных в 45 обществах в период с 1950 по 1989 год, 39 процентов всех разводов приходились на пары без детей-иждивенцев, 26 процентов — на одного ребенка-иждивенца, 19 процентов — на пары с двумя детьми, 7 процентов — на пары с детьми. трое детей, 3 процента среди пар с четырьмя детьми и пары с пятью и более иждивенцами редко расходятся.Следовательно, похоже, что чем больше детей рожает пара, тем меньше вероятность их развода.

Эта модель менее убедительно продемонстрирована данными ООН, чем первые два. Тем не менее, это настоятельно рекомендуется и имеет генетический смысл. С дарвиновской точки зрения пары без детей должны распадаться; обе особи снова спариваются и, вероятно, продолжат рожать детенышей, обеспечивая свое генетическое будущее. По мере того, как пары рожают больше детей, они становятся менее экономически способными бросить свою растущую семью.И генетически логично, что они остаются вместе, чтобы растить стадо.

Запланированное устаревание парной облигации

Брак ясно показывает несколько общих закономерностей распада. Пик числа разводов приходится на пары, состоящие в браке около четырех лет. И чем дольше пара остается вместе, чем старше становятся партнеры и, вероятно, чем больше у них потомства, тем меньше вероятность того, что супруги бросят друг друга.

Нельзя сказать, что все подходят под этот шаблон. Но Шекспир знал.В браке Шекспира и во всех других разводах, зафиксированных по всему миру, запечатлен чертеж, примитивный замысел. Человеческое животное, кажется, создано для того, чтобы ухаживать, влюбляться и выходить замуж за одного человека; затем, на пике нашего репродуктивного возраста, часто имея одного ребенка, мы разводимся; затем, несколько лет спустя, мы снова вступаем в брак.

Адаптировано из Анатомия любви; Естественная история моногамии, прелюбодеяния и развода , Хелен Э. Фишер. Авторские права C 1992 Хелен Э.Фишер. Перепечатано по договоренности с W. W. Norton & Co., Inc.

Принципов расставания | Психология сегодня

Источник: Luboslav Tiles / Shutterstock

Все переходы всегда трудны, но развод добавляет некоторые изгибы. Мы заранее планируем другие переходы, экономим перед отправкой ребенка в колледж, исследуем транспортные компании и относительную стоимость упаковочных материалов перед переездом. Однако решение о разводе может извергнуться, как вулкан.

Даже если вы обсуждали это в течение нескольких месяцев, планирование положительного развода может показаться морально неправильным, неуважительным по отношению к браку. Никто не тратит последние годы брака, листая глянцевые журналы о разводе в поисках вдохновения или вырезая фотографии симпатичной кухонной посуды, чтобы запастись своими полками. Скрытая история развода как наказания или признака неудачи может способствовать этому умышленному отсутствию подготовки.

Почти каждый врач, с которым я разговаривал, говорит одну и ту же версию: люди разводятся слишком быстро.Это не означает, что мы легкомысленно покидаем брак, это скорее означает, что, решив уйти, мы выбегаем, не составив плана. Мы спешим решить и разделиться, когда слишком расстроены, чтобы ясно мыслить. Мы вступаем в новые отношения, прежде чем эмоционально выходим из старых. Мы не осознаем, что скорбим о потере ныне не существующего видения нашей жизни, и подавляем нашу печаль только для того, чтобы обнаружить, что она снова вспыхивает другими способами. Вся эта спешка может способствовать появлению гневных и спорных разводов. Замедление и подготовка могут помочь нам расстаться более плавно.

«Это похоже на вождение автомобиля; это опасность. Но, как в машине, нужно уметь водить », — говорит психиатр и блогер Psychology Today Марк Баншик, автор серии книг The Intelligent Divorce . «Вы переживаете что-то, что подвергает вас риску, но вы можете выйти на другую сторону. Если вы собираетесь это сделать, делайте это правильно ».

Я придумал семь принципов разлуки, которые могут помочь сделать этот переход более плавным, счастливым и стать реальным путем к раскрытию этих спокойных видений лучшей жизни.Принципы — это ориентиры, маяки света, которые помогают нам не сбиться с курса в трудные времена. Ваши могут быть разными, но иметь их очень важно.

Вот мои Семь принципов расставания:

• Сострадание к себе
• Возьмите на себя ответственность за будущее и прошлое
• Не путайте подачу с закрытием
• Сборка набора инструментов для перехода
• Боритесь гневом с сочувствием
• Остерегайтесь желания сравнивать
• Создавать положительные моменты

Для более подробного объяснения этих принципов см. Принципы разлуки в Сплитопии.com. Во второй главе книги «Сплитопия: послания о сегодняшнем хорошем разводе и о том, как хорошо расстаться», дается более полное описание и примеры (из моей собственной жизни и других людей).

Прочтите о Принципе № 1: Стремитесь к состраданию к себе. Составная идея, заимствованная из буддизма, сострадание к себе состоит из трех частей: видение своих проблем как части универсальной человеческой борьбы; стремление оставаться внимательным и присутствующим, вместо того, чтобы зацикливаться на потере или быть подавленным ею, и прощать себя.