Муж пьет каждый день, алкоголик. Советы психолога.

В своей работе я регулярно сталкиваюсь с семейными ситуациями, когда муж пьет каждый день, или регулярно, при этом ни сам он, ни жена не хотят признавать проблемы алкоголизма. Муж не считает себя алкоголиком, а жена лишь переживает, что это происходит чаще, чем раньше. Типичная ситуация для зависимых семей: отрицание проблемы и создание иллюзии благополучной семьи. Со стороны действительно никто плохого не скажет, кажется обычная семья.

Признание самого наличия проблемы – это уже первый шаг к ее решению.

Как определить, что муж алкоголик?

Не нужно изобретать велосипед, есть довольно простой тест Всемирной организации здравоохранения, который может оценить потребление алкоголя и дать рекомендации на этот счет. С тестом вы можете ознакомиться и пройти по ссылке. Если результаты теста на алкоголизм негативные, следует незамедлительно действовать! Вы, скорее всего, и раньше подозревали о проблеме, теперь вы знаете, что она есть.

Поведение мужчины алкоголика. Зачем мужчина пьет?

Мужчине нравится пить. Он испытывает удовольствие от опьянения. Поднимается настроение от выпитых грамм, потому что трезвая жизнь не дает ему таких радостей, нет той эйфории и состояния расслабленности. Мужу нравится, когда алкоголь успокаивает его тревоги, повышает уверенность в себе, действуя как анестетик, снижая боль. Ему нравится вся атмосфера драмы, переживаний и эмоций, которые обычно сопровождают алкоголизм (это такая иллюзия насыщенной эмоциональной жизни).

Трезвая жизнь выглядит ему скучной, неинтересной и пустой. А в борьбе с ежедневными стрессами, которые случаются у всех людей, он не научился здоровым методам эмоциональной саморегуляции, а предпочитает выпить алкоголь. Как обычно говорят, «чтобы снять стресс».

Алкоголизм – это наркомания!

Если вам понравилась эта статья, то вы можете послушать эпизод нашего подкаста “Разговорчики по Фрейду” про абьюзивные отношения.  Кликните по картинке и не забудьте подписаться (мы есть на всех площадках: Яндекс-музыка, Apple podcasts, Google podcasts, Castbox и другие)

Впрочем, такой мужчина иногда живет в трезвости, это помогает ему снизить чувство вины, набрать очков в свою пользу, почувствовать себя нормальным здоровым человеком, возгордиться: «Я могу не пить, я могу продержаться неделю/месяц/пол года. Если я захочу, я могу вообще бросить пить. Я нормальный, я не алкоголик.»

Употребляя алкоголь, мужчина получает порции внимания, сочувствия и заботы. Как бы не ругала его жена, в особо тяжкие минуты она будет жалеть и заботиться. Мужчине-алкоголику не нужно быть в близких отношениях со своей женой и семьей, не нужно брать ответственность за них. Все это можно отложить на потом, на трезвую жизнь.

Алкоголь помогает избегать необходимости быть взрослым и перестать быть ребенком. Не нужно заниматься духовным саморазвитием, потому что это сложно, больно и неприятно. Алкоголизм – это болезнь безответственности.

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

 

Три типа алкоголиков.

Встречается три типа поведения алкоголиков:

– “буйные” (когда выпьют, ведут себя агрессивно, могут применять физическую силу, эмоционально подавляют членов семьи). В таких ситуациях жены бояться стать причиной скандалов, предпочитают вести себя незаметно.

– “жалкие” (могут напиваться в одиночестве, до беспамятного состояния, влипают в неприятности, одним словом «тело»). Жены переживают за их здоровье, ругают и сразу жалеют, периодически чувствуют отвращение, которое подавляют.
– “эмоциональные” (выпивают в компаниях, демонстрируют свои эмоции, только когда выпьют (признаются в любви, проявляют нежность), могут вызывать симпатии окружающих). Почти идеальный муж, только с допингом.

Почему жены терпят поведение мужей алкоголиков?

Если коротко ответить на этот вопрос: они также зависимы, но не от алкоголя, а от поведения мужа алкоголика. Жены извлекают из ситуации не меньше психологических выгод, чем их мужья, иначе бы они давно бросили своего алкоголика.

Каждая женщина хочет быть особенной, благодаря которой поменяется ее муж. Идея поменять, изменить другого человека может стать смыслом жизни. Можно почувствовать себя сильнее, потому что она заботиться, принимает решения, знает, как нужно поступать, поэтому диктует: «Прекрати пить! Лечись!». Такая женщина постоянно повторяет, что без нее муж пропадет, ей приятно ощущать себя Богом.

И вообще, страдания только облагораживают.

«Я столько прошла, вытерпела, преодолела ради семьи, ради детей, что меня можно смело причислять к лику святых. Я этого заслуживаю, потому что прожила с алкоголиком всю жизнь.»

Пока жена полностью погружена в проблемы мужа, у нее есть прекрасная возможность избегать и игнорировать собственные проблемы. Получается идеальная модель: у мужа проблема – алкоголь, моя проблема – муж, а в остальном все прекрасно и идеально. Она давно уже отказалась от собственных чувств, и реагирует лишь на события мужа.

Некоторые женщины не могут представить семейной жизни без «мексиканских страстей», без этих «эмоциональных горок вверх и вниз». Нужно больше страстей, криков, страданий, эмоций и бурных примирений. Такие женщины предпочитают жить в собственных иллюзиях. Даже угрозы развестись – это часть игры.

Они образовали идеальную пару: муж алкоголик играет свою партию, а женщина ему подыгрывает во всем и всегда. Круг замкнулся! Игра будет вечной! Алкоголизм не закончится, потому что никто не рискует начать перемены с себя.

Что делать, если муж пьет?

Изменить другого человека нельзя!

Усвойте это раз и навсегда! Напишите большими буквами на стене! Достичь иного качества жизни (поменять жизнь к лучшему) можно лишь путем глубоких изменений в себе.

Еще раз повторю: «Ни Вашего мужа нужно лечить, а Вам нужно лечиться, у Вас есть проблемы, Вам нужно менять свою жизнь! Да, это может быть тяжело, неприятно, болезненно, но все это ради Вашей лучшей жизни»

Вы спросите: «Так, а что с мужем делать? Как его алкоголизм лечить?»
Я отвечаю: «Это не Ваша забота! Муж должен сам захотеть изменить свою жизнь. Он должен сам признать свою проблему и обратиться за помощью к специалисту. И только так, никак иначе!»

Где искать помощь при алкоголизме?

Возможности сегодня для этого есть: есть коллеги, которые работают с алкогольной зависимостью, есть бесплатные центры и группы анонимных алкоголиков. Практический опыт показывает, что совмещение индивидуальной и групповой форм работы, показывает прекрасные результаты в борьбе с алкоголизмом. На группах присутствуют люди, которые уже прошли этот путь, и теперь помогают другим стать трезвыми. Разработаны пошаговые программы, т.н. «12 шаговая модель». Достаточно в гугле написать запрос «12 шагов» и вам уже выдаст массу ссылок с контактными телефонами. Существует реабилитационный центр «Радуга» в Минске. Информации достаточно!

Я не работаю с алкоголиками, но могу порекомендовать коллег, которые работают с химическими зависимостями. Но я Вас умоляю, не пытайтесь отправить мужа решать его проблемы, а самой делать вид, что у Вас все в порядке. Начинайте с себя!

Кто ищет, тот найдет, в том числе, и помощь, и выход!

абсурд или истина? Причины алкоголизма.

Я знаю одну девушку с непростой судьбой. Радостное детство, любящая мама. Только вот папы в ее жизни по сути не было. Конечно, он существовал физически и даже жил с ней в одном городе. Только в жизни ребенка никак не участвовал и, по-видимому, не нуждался в дочке.

А девочка, по-видимому, и не переживала от этого. Дома ей хватало тепла и любви, в школе она была среди лидеров. Только вот отношения с мальчиками не складывались. Было какое-то странное чувство у нее, будто бы не достойна она их внимания. Попросту не нужна им. И, конечно, она страдала… Шло время, по-прежнему она была одинока. Пыталась заглушить эту боль социальной активностью, но эффект был кратковременным, а потом опять наваливалась тоска… Нельзя сказать, что в ее жизни совсем не было отношений с парнями. Но эти отношения были поверхностными и мало «трогали душу».

И вот настал тот долгожданный день, когда звучит вальс Мендельсона, вокруг много радости, цветов и добрых пожеланий. Этот день положил начало такой желанной супружеской жизни. Молодая жена очень старалась создать идеальную семью. И как всегда, в погоне за идеалом, начали появляться «первые жертвы». Все чаще муж стал приходить за полночь и далеко не в трезвом виде. В такие дни он требовал к себе очень много внимания, и жена буквально нянчилась с ним, как с младенцем.

Купала, кормила, помогала лечь в постель. Она искренне надеялась таким своим поведением наладить отношения с мужем. Но ситуация только усугублялась. Надо сказать, что она много раз пыталась поговорить о своих чувствах с мужем, но всякий раз натыкалась на холодное равнодушие и нежелание что-то менять. Было видно, что его все устраивает. В один вечер он явился вместе с подвыпившими друзьями, и тогда девушка почувствовала угрозу своей безопасности и одновременно поняла, что процесс необратим. Эта история закончилась разводом, который длился около двух лет и носил весьма болезненный характер.

Именно тогда девушка обратилась к психологии. Она искала причину того, что произошло в ее жизни. И вот на одной из консультаций психолог сказала ей, на первый взгляд, абсурдную фразу: «А Вы знаете, ведь Ваш муж пил для Вас». Сознание отказывалось это принимать. И прошло много времени, прежде, чем наша героиня поняла, что на самом деле это так и было…

Ключом к пониманию происходящего послужила книга Э. Берна «Игры, в который играют люди. Люди, которые играют в игры». Именно благодаря этой книге девушка узнала, что каждый человек живет по определенному сценарию. А ее муж играл в игру, которая так и называется «Алкоголик».

Как у каждой игры, у этой есть правила: 1. Наличие самого Игрока; 2. Присутствие в его жизни Спасителя и Обвинителя (это могут быть два человека, а может быть один с амбивалентной (двойной) ролью). В случае нашей героини она выступала в роли Спасителя мужа, а его деспотичный отец – в роли Обвинителя (он постоянно ругал сына, взывал к его совести и ответственности, но, увы, безрезультатно).

И как в каждой игре у человека всегда есть выгода. На первый взгляд не очень понятно, какие могут быть выгоды у алкоголика? Давайте попытаемся разобраться, что он получал в этих отношениях? По сути, «Спаситель» и «Обвинитель» очень похожи на главные родительские функции: например, любящая, все оправдывающая мама – Спаситель, и жесткий, пытающийся контролировать сына отец – Обвинитель. И что же тогда мы видим – образ так и не выросшего ребенка, который до сих пор нуждается в «родительском внимании» и сполна его получает. А выпивка (сюда же относятся наркотики, игромания, компьютерная зависимость) является способом снятия напряжения и ухода от ответственности (помните пословицу: пьяному море по колено).

Что же нужно сделать, чтобы близкий человек отказался от Игры?

На самом деле, немного – перестать ему подыгрывать. В приведенном примере именно так и случилось. Девушка развелась с мужем и начала новую жизнь, отец вскоре умер, и наш парень понял, что если будет продолжать жить по-прежнему, ничего хорошего его уже не ждет. И тогда он обратился за профессиональной помощью, отказался от спиртного и занялся тем, на что никогда не было раньше времени – ландшафтным дизайном.

Надо отметить, что здесь сработал инстинкт самосохранения человека. Когда он понял, что жизнь его рушится, тогда только взял на себя ответственность за свою судьбу.

В заключение, хочется вернуться к образу нашей героини. Почему она терпела «выходки» своего супруга? Ответ находится в ее детстве. Помните ощущение ненужности своему отцу? Именно так ребенок объяснил себе тот факт, что папа не интересуется ею. И вот девочка вошла во взрослую жизнь с установкой: любовь нужно заслужить. Другими словами, обязательно БЫТЬ НУЖНОЙ любимому человеку. А быть нужной – значит, чувствовать, что во мне нуждаются и не могут обойтись. (В этом феномене «вся соль» фразы «Ваш муж пил для Вас»). Не правда ли, просто идеальная жена для человека с зависимостью? Быт обустроен, все проблемы решены, заботы и внимания – предостаточно – чего еще пожелать?

Только вот в отношениях двоих обязательно должен быть баланс между «БРАТЬ» и «ДАВАТЬ». Иначе, рано или поздно наступит момент, когда обессиленный «донор» больше не сможет удовлетворять чужие потребности в ущерб своим. Его ресурсы иссякнут, и он уйдет. А если не решится уйти, скорее всего, заболеет.

Наша героиня переосмыслила свой опыт благодаря длительной психотерапии, проработала детско-родительские отношения, и через некоторое время у нее появилась новая семья, основанная на доверии и взаимопонимании.

Автор Наталья Тарасенко

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂

Почему муж пьет и как этого не допускать?

Рады представить вам актуальный после праздников запрос: «Здравствуйте. Меня интересует такой вопрос, как сделать, чтобы муж  не пил, и почему он пьет? Заранее благодарна». Итак, сегодня мы разберемся в том, почему муж пьет.

Любой человек, который пьет хотя бы изредка спиртное  – уже пьющий и, следовательно, в группе риска заболевания алкоголизмом. Горькая правда в том, что на стадии выбора спутника жизни девушки не придают этому особое значение, ведь выпивка стала частью нашей традиции, что же тогда за праздники без нее? Но потом с ужасом осознают, что не хотят жить с алкоголиком. А вы?

Есть люди, которые на протяжении всей жизни употребляют алкоголь и при этом остаются вполне адекватными, но большинство из них все-таки обрастает болячками (просто не признаются себе, что их причина в употреблении алкоголя) и/или спиваются окончательно. Одни это делают медленно, по нарастающей. Другие резко «опускаются», то есть весьма заметно деградируют.

Поищите советы психологов, что сделать для того чтобы муж не пил, и вы удивитесь «странности» этих советов. Предлагают обратиться к специалисту-наркологу, отказаться от выполнения домашних обязанностей, вызывать ревность, только «осторожно, чтобы не получить в глаз», угрожать разменом квартиры, на худой конец бросить такого мужа, и т.д..

 

Почему это все не работает, а если и работает, то не спасает от проблемы?

Практически никто не говорит о том, что причину нужно искать не в муже, который пьет, а в себе. Зато есть советы типа «разослать родственникам видеосъемку пьяных выходок мужа». А что будет потом? Даже если муж испугается дурной славы, это временно. Потому что если есть причина, проблема не исчезнет. Ищите причину!

Конечно, не нужно рвать на себе волосы или говорить во всеуслышание о том, что это ваша вина.

Пьющий муж – это “карма” жены. Это ее испытание, ее урок. И она может его пройти с достоинством, а может повторно наступать на грабли.

Мужья меняются, а проблема алкоголизма остается. Потому что это проблема не мужей, а жен.

Пример из жизни: Женщина, развелась с мужчиной, так как ей не нравилось, что он выпивает. Второй муж оказался алкоголиком, третий – постоянно лечился в ЛТП. Так происходит, когда женщина не ищет причину в себе, а искренне уверена, что виноват сам муж в том, что он пьет.

 

Почему муж пьет (внешние отягчающие обстоятельства)

• Неправильное понимание самолюбия
• Неумение отказать
• Надуманные причины
• Отсутствие внутренней силы оставить физическую зависимость

 

Неправильное понимание самолюбия. Мужчина думает, что если он себя любит, значит, может позволить себе пропустить баночку пива после работы. Но на самом деле потакание своим слабостям говорит не о любви к себе, а про обратное. Ведь, выпивая, человек наносит непоправимый вред своему организму – считайте, отравляет его, о какой любви может идти речь?

Неумение отказать. В некоторых местах работы и дружеских компаниях заведено пить, а не пьешь – тебя не принимают. Но если разобраться, пока человек участвует в застолье – все хорошо, как только он становится алкоголиком,  уже никому не нужен. И то, что участники «пиршества» со временем теряют большинство своих преданных товарищей  – печальная статистика.

Надуманные причины могут быть разнообразными. Одного беспокоит внешность, другого проблемы интимного характера, третьего то, что у него сварливая жена. Очень часто мужчины пьют от недостатка профессиональных достижений, чем их и компенсируют. Кроме того такие люди склонны искать повод, стоит заболеть ребенку или переревновать жену, тут же находят утешение в бутылке.

Отсутствие внутренней силы оставить физическую зависимость проявляется не сразу, а на каком-то этапе. Сначала человек может себя контролировать, дозировать принятие алкоголя, не злоупотреблять, а только «по праздникам», но он четко занял позицию – никогда не перестану пить, да и зачем бросать, я не алкоголик. Как будто сил не хватает это сделать. Хотя часто он рассуждает так: «Захочу – брошу, но зачем?»

Немного позже мужчина уже не может контролировать свое потребность в алкоголе, и как только он «понюхал», остановиться не может. Как быстро наступит этот этап, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Вполне вероятно, что чем мужчина более женоподобный, тем быстрее он сопьется, так как не в силах будет справиться со страстью к спиртному (наверное, поэтому у женщин больше риска в любви к выпивке).

 

Почему муж пьет (внутренние скрытые причины)

• Потребность в расслаблении
• Чрезмерный контроль со стороны жены
• Недостаток подпитки женской энергии любви и счастья
• Недостаток психической силы жены чтобы все изменить

 

Потребность в расслаблении. Не секрет, что мужчина по своей природе постоянно напряжен. Особенно тяжело, если у него «нервная» работа. Поэтому ему важно после работы расслабиться, «перезапустить компьютер». Но если дома такая же напряжёнка (ссоры, претензии, крики и т.д.), то ему это не удается.

В результате его уставшая от перегрузов психика ищет компенсацию, и часто интуитивно он выбирает алкоголь, потому что он его пробовал и знает, как он действует расслабляющее (реже – любовницу, которая расслабит, или одно и другое вместе, чтоб наверняка забыться).

Чрезмерный контроль со стороны жены. Наверное, эта причина может дополнить причину «потребности в расслаблении», если напряжение так же возникает вследствие того что жена «достает» звонками, расспросами, просьбами. Такая жена не дает шагу ступить! Ведь мужчине нужна самостоятельность, а такая слежка лишает его свободы, ограничивает. Недоверие оскорбляет.

Недостаток подпитки женской энергии любви и счастья. Мужчина нуждается в любви, заботе, он ищет счастья. Только любящая жена может ему все это дать. Любящая не в том смысле, что готова от любви задушить и постоянно вешается на шею или ведет себя как маманя. Любящая, значит наполненная энергией, женственная и нежная, целомудренная и принимающая мужа таким, какой он есть.

Недостаток психической силы жены чтобы все изменить. Статистика такова, что большинство населения употребляют спиртное хотя бы по праздникам. Когда пара молодая, это дает задор, веселье. Когда пара становится старше, это дает проблемы. И женщина рано или поздно осознает, что не хочет, чтобы стало еще хуже.

Пытается все изменить, но как? Чаще всего у нее нет достаточно внутренней женской силы, которая может менять ситуацию или она не знает, как это делать правильно. Поэтому она следует каким-то примитивным советам, описанным вначале статьи, либо замыкается в себе, отдаляясь от близкого человека и фактически теряя его.

Причины зависимостей в семье: от сериалов, алкоголя, смарфона

Не стоит губить своих мужей, если есть возможность их вернуть, а эти способы только в нас самих! И для начала важно разобраться с причинами, почему муж пьет. Возможно, вам есть что дополнить или появились вопросы (пишите в комментариях). А вот что же делать, чтобы муж не пил или не запил никогда – об этом см. Как помочь мужу бросить пить.

Людмила Пономаренко

Исповедь жены алкоголика

Он рисовал мне звезды на небе, заплетал косы «дракончиком», учил прыгать с парашютом и готовить пиццу, каждый день готовил ужин, целовал пальчики на ногах. Талантливый, привлекательный, спокойный. Такие вещи делал своими руками, казалось, он умеет вообще все – и гвоздь забить, и дом построить. Все подруги мне завидовали, моя мама не могла на него нарадоваться, а я – надышаться им. Это была любовь.

Ложь – первый звоночек

Да мы выпивали вместе, наверное, как все. Новый год, день рождения, 8 марта, День влюбленных, бутылочка вина за ужином, горячий глинтвейн холодным зимним вечером, освежающий мохито жарким летом. Ну, а кто не выпивает в нашей стране?

Потом я стала замечать вранье. На пустом месте. Он врал, что был в одном магазине, а в чеке было написано, что в другом. Врал по-крупному и по-мелкому, врал даже тогда, когда не имел от этого никакой выгоды. Просто по привычке. Это был первый звоночек.

Потом было первое исчезновение, после незначительной ссоры, пошёл в магазин и пропал, телефон выключил, вернулся выпивший. Периодически до меня доходили слухи, что у моего мужа и раньше были проблемы с алкоголем, что из-за этого его увольняли с работы, что родители регулярно разыскивали его по всему городу, что его отец тоже был алкоголиком… Но любовь слепа, и так сильна вера в хорошее, ведь со мной он был любящим и заботливым. Как такой человек может предать? А потом я забеременела и пить перестала. А он нет. Последовали запои, один за другим, сначала один день, потом два, потом неделя, две недели… В перерывах он говорил, что не понимает, что с ним происходит, обещал, что этот раз был последним, просил прощения, клялся в любви. Жизнь превратилась в кошмар. Каждый день я засыпала и просыпалась с одной мыслью «напьётся он сегодня или нет». Тревога, страх, отчаяние, злость, раздражение, обида, боль, жалость к себе стали моими постоянными спутниками.

Алкоголизм не проходит, как насморк

Тот, кто не сталкивался с алкоголизмом в своей семье, может сказать: зачем терпеть, гнать его в шею и делов-то! Так же считала и я, до того, как столкнулась с пьянством в своей семье. Длительное отрицание алкоголизма, надежда на чудо, вера в то, что проснется совесть – всё это может держать женщину возле алкоголика годами. Специалисты говорят, что алкогольные браки вообще самые долговечные, женщины по 10-20-30 лет мучаются, терпят, прощают и верят, что что-то изменится. Психолог Центра по проблемам зависимого поведения «Двенадцать шагов», кандидат психологических наук Ирина Замарёхина объясняет этот феномен так: «Первый аспект: это отрицание проблемы. Многие женщины убеждены в том, что алкоголизм может пройти как насморк. Поэтому смиренно ждут, что всё наладится, он (зависимый) всё осознает, и всё будет как раньше. Это иллюзия, в которой находит свое спасение созависимый человек. Алкоголизм – это заболевание и с медицинской и с психологической точки зрения, и оно неизлечимо. Верить в то, что это слабая воля или дурная привычка можно долгое время. Некоторые жены, даже похоронив своих алкоголиков, не желают признавать факт алкоголизма. Находят множество причин объясняющих употребление (у него тяжелая работа, он устает, он вырос в детском доме и т.д. ).

Второй аспект обуславливается моделью семейных взаимоотношений при наличии в ней родителей алкоголиков. Девушка, которая воспитывается, например, отцом алкоголиком, переносит эту модель взаимоотношения с мужчиной в свою семейную жизнь. Такие отношения для нее являются образцом, поэтому она считает, что это нормально жить с алкоголиком и любить его. Любовь в ее подсознании неразрывно связана с болью и страданиями. Многие женщины удивляются, когда видят, что трезвый до сего времени муж – спивается. Они не замечают, что на бессознательном уровне формируют деструктивную модель взаимоотношений, в которой мужу ничего не остается, кроме как пить.

Те же, которые осознают роль своего участия в алкоголизации мужа, могут ещё долгое время бороться, вытаскивать его из пропасти, забывая о себе и о детях. А когда понимают, что все эти попытки тщетны, бывает уже поздно. На себя сил нет и дети упущены».

Раздвоение личности

Я начала искать информацию, что делать, если муж пьёт, как вести себя, чтобы он пить перестал, и есть ли надежда. Наткнулась на новое для себя слово «созависимость». Прочитала фразу «алкоголизм – это семейная болезнь». Масса историй в интернете, в жизни знакомых и подруг напоминала мне мою личную историю с незначительными поправками. Всё это время алкоголизм моего мужа прогрессировал, исчезли первые вещи, было пропито моё золото, отнесён в ломбард первый фотоаппарат. Конечно, я перепробовала все классические методы, которые были мне доступны: уговоры, мольбы, просьбы, угрозы, шантаж. Он давал клятвенные обещания, писал расписки, расписывался кровью, даже кодировался. Не помогало ничего. Его родители, да и он сам, винили в этом меня: «Если бы вы не ругались, он бы не пил», — говорили они, умалчивая о том, что он начал пить ещё подростком, наглядно показывая, что материнская любовь самая слепая на свете. Если перед запоем у нас не было ссоры, тогда они находили других виноватых: «Это друзья его спаивают всЁ время» или «На работе несправедливо обошлись, как тут не запить!». В перерывах между запоями он был идеальным! Ухаживал, заботился, любил, оберегал. Когда он исчезал, выключая телефон, у меня пропадали сон и аппетит, я не могла сосредоточиться ни на чём, то плакала целыми днями, то злилась так, что темнело в глазах. Эта раздвоение личности сводило с ума. Когда родился наш ребёнок, я подумала – ну всё, теперь-то он пить точно не будет, да и как можно пить, когда перед тобой лежит такой маленький беззащитный комочек, который так нуждается в маме и папе. Он запил, когда нашему сыну исполнилось две недели. Моё отчаяние достигло предела, мир сузился до пределов квартиры, в которой я ждала его звонка. Казалось, ещё немного, и я сойду с ума от тоски и ужаса. Тогда мне в руки попала визитка Центра «12 шагов», и я пошла на группы для созависимых – родственников и друзей алкоголика.

Алкоголик пьёт, потому что он алкоголик

Главным моим откровением стала простая фраза – вы не виноваты в том, что он пьёт. Сколько раз вам, близкие алкоголика, он говорил: «Да я из-за тебя пью! Если бы ты меня не пилила/если бы ты была стройнее/если бы ты не улыбнулась соседу/если бы не твоя мама/если бы не проблемы на работе». Подставьте нужное. То, что вам говорит ваш алкоголик. А теперь запомните самое главное – алкоголик пьёт, потому что он алкоголик. Вы можете быть худой или толстой, доброй или злой, ругаться или молчать, критиковать или терпеть, выгонять или догонять, да хоть на голове стоять, он все равно будет пить. От вас это не зависит. Он больной человек. Вы можете помочь только себе. А ему может помочь только он сам.

Вторым откровением стало то, что «спасая» мужа от пьянок и их последствий, я помогала его болезни процветать, а остаткам здоровой личности в нём — погибать. Вот оно, раздвоение личности, в которой с каждым запоем больное второе «Я» замещает здоровое. Это так сложно перевернуть в своём сознание привычное поведение: не искать его в запоях, не тащить из какой-то чёртовой клоаки, не помогать выкупить из ломбарда очередной фотоаппарат. Понять, что это всё не работает, что надежды не оправдываются, что жалость губит и тебя, и его. Сделать что-то по-другому. Спросите себя, приходилось ли вам звонить его начальству, чтобы сказать, что муж заболел, тогда, как он лежал пьяный или с похмелья? Было такое, что вы извинялись за него перед соседями или друзьями? Помогали ему выплачивать кредиты, взятые в пьяном угаре? А, может, случалось забирать его из милиции, вытрезвителя? Сколько раз вы ругали его, плакали, взывали к совести, брали обещания? А теперь скажите: бросил он после этого пить?

Психолог Центра по проблемам зависимого поведения «Двенадцать шагов», кандидат психологических наук Ирина Замарёхина: Если вы хотите помочь алкоголику – мужу, жене, сыну, брату, отдайте ему ответственность за его пьянство. Конкретно: не отдавайте за него долги, не давайте ему на выпивку, не решайте за него его проблемы, честно говорите о том, что он болен и без помощи с болезнью не справится. Чем жёстче будет ваша позиция, тем больше будет у зависимого поводов задуматься о проблеме алкоголизма. Чем больше болезненных последствий он поимеет от своего пьянства, тем скорее он достигнет своего дна и тем больше у него шансов стать когда-нибудь трезвым. Пусть потеряет работу, если не бросит пить – потеряет её все равно, если пить бросит – найдёт работу ещё лучше. Он взрослый человек, позвольте ему самому отвечать за свои ошибки и расплачиваться за последствия. Очень часто такая позиция со стороны родственников является толчком, стимулом для развития мотивации у зависимого обращения за профессиональной помощью.

Спасатель, преследователь или жертва?

Третьим и самым сложным для меня было признать, что проблемы есть у меня самой. «Он же пьёт, а не я, его и лечите», — так думала я. И вообще – он бросит пить и будет всё хорошо. Мелоди Битти, автор книги «Алкоголик в семье или преодоление созависимости» даёт такие определения: созависимость – это болезненное желание управлять поведением, контролировать жизнь, опекать и воспитывать другого взрослого человека, это отказ от себя и своих жизненно важных потребностей. Уважаемые жены алкоголиков, когда вы в последний раз делали что-то для себя? Покупали себе обновки, делали новую стрижку? Был ли хоть один день, чтобы вас не мучили мысли – придёт он домой трезвым или пьяным? Не разучились ли вы радоваться солнцу и голубому небу, не стали ли тревога и боль вашими привычными чувствами? Мой отказ от своих интересов и добровольная изоляция от мира прогрессировали вместе с алкоголизмом мужа. Я перестала читать книги, которые страстно любила, бросила заниматься спортом, забыла обо всех своих увлечениях, о любимой профессии, не могла сосредоточиться вообще ни на чём. Страшно было встречать общих друзей, они обязательно спрашивали – где муж, и как наши дела, и приходилось что-то врать, что-то придумывать, ведь признаться, что он в очередном запое было невыносимо стыдно. Примерьте это на себя. Похоже? Может, вы тоже перестали ходить вместе с ним в гости – а вдруг напьётся и будет выяснять отношения? Может, вы стали избегать своих друзей, чтобы избежать неприятных вопросов? И, возможно, разлюбили Новый год и 8 марта, так как в этот день он напьётся обязательно! Когда ваше настроение вообще не зависело от другого человека?

Психолог Центра по проблемам зависимого поведения «Двенадцать шагов», кандидат психологических наук Ирина Замарёхина: Есть три любимые роли созависимых. Так называемый треугольник Карпмана. Это роль спасателя, роль праведного преследователя и роль жертвы. Иногда одну из этих ролей играют годами, иногда меняют их каждые пять минут, но никак не могут отказаться от стереотипного поведения, которое не приводит к хоть сколько-нибудь значимым результатам. Есть простой тест: если вы пытаетесь контролировать употребление алкоголя мужем, контролировать его поведение, даже когда муж не пьёт, узнавать всеми способами, где он и что с ним, решать его проблемы вместо него – вы созависимы. Причем, если вы бросите мужа-алкоголика, это не решит проблемы созависимости. Жёны алкоголиков в 98% случаев повторно выходят замуж за таких же алкоголиков. Необходимо найти в себе причины (проблемы), по которым такая жизнь в постоянном стрессе становится нормой. Чаще всего созависимому выгодно, что муж пьёт, так как таким образом легко управлять, манипулировать алкоголиком, ведь на чувстве вины он готов сделать для вас что угодно. Есть ещё одна страшная роль – это созависимый собутыльник. Это когда жена начинает пить вместе с мужем, чтобы ему меньше досталось. Такие женщины очень быстро спиваются, ведь граница перехода из социально пьющего человека в алкоголика очень тонкая, а обратной дороги уже нет. Если же вы, родные алкоголика, найдёте в себе силы изменить стереотипы поведения, избавитесь от созависимости, то и у алкоголика станет меньше триггерных (срывных) моментов, потому что болезнь может паратизировать лишь в той семье, в которой ей это позволяют. В то же время необходимо уточнить, что наличие или отсутствие проблем созависимости у жены не вызывает проблем алкоголизма у мужа, а всего лишь усугубляет или ослабляет течение болезни. Алкоголизм близкого – это не рок, не судьба, не тяжёлый крест, который вы должны нести. Это выбор. Пить или не пить – решает алкоголик, а вот жить с алкоголиком или не жить – решаете вы. В конце концов, каждый из нас имеет в жизни то, что хочет сам.

Меняйте свою жизнь, а не его

Первый шаг к спасению своих родных и близких от алкогольной или наркотической угрозы – начать с себя. Если ваши муж/отец/брат/сын пьют, если вы перепробовали всё и ничего не помогает, если вы в отчаянии и не знаете, что делать. Примерный план для вас:

1. Признать, что близкий человек болен алкоголизмом. Перестать верить алкоголику, что он справится сам, с болезнью можно справиться, только обратившись за помощью к специалистам (это касается любой болезни, и алкоголизм не является исключением).

2. Позволить алкоголику повзрослеть: ни в коем случае не обслуживать запои – он должен проснуться там, где уснул, если в грязи, значит там пусть и проснётся; не отдавать за него долги; не покрывать его болезнь – не обманывать окружающих, почему ваш муж не вышел на работу или не выполнил какое-то обязательство из-за своего пьянства; не минимизировать и не оправдывать алкоголизм (например — «ну он же всего лишь по выходным» или «ну он же устал» и т. п. ). Пусть сам несёт ответственность за свои поступки.

3. Обезопасить себя и своих детей от пьяного человека, болезнь прогрессирует с каждым днем, поведение алкоголика становится все более опасным и непредсказуемым.

4. Честно говорить мужу о его проблемах, связанных с алкоголем, но только в то время когда он трезвый. Разговаривать, ругать, отчитывать пьяного человека бессмысленно, он вас не слышит, вы только тратите свою энергию и силы впустую;

5. Обратиться за помощью к специалистам – наркологические клиники, реабилитационные центры. Не тратьте деньги на заговоры или снятие порчи, алкоголизм – это не порча, не безволие, не слабохарактерность, это тяжелое хроническое прогрессирующее смертельное заболевание.

6. И, наконец, самое главное: необходимо начать меняться самой! Позвоните наркологу, проконсультируйтесь, попросите рекомендации, сходите на группы самопомощи Ал-Анон, где родственники и друзья алкоголиков регулярно встречаются и делятся опытом собственного выздоровления, посетите открытое собрание Анонимных алкоголиков (каждую последнюю среду месяца открытое собрание для всех), послушайте, задайте вопросы. Если пока страшно куда-то идти, хотя бы почитайте что-то полезное, например, книгу «Созависимость – умение любить» С.Н. Зайцева, очень многое встанет на свои места. Вспомните про свои интересы и увлечения, которые вы забросили за время пьянства близкого человека. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Не за его.

Моя история не закончилась, но я снова начала улыбаться, избавилась от навязчивых мыслей о пьяном муже, от бесконечного чувства злости, раздражения, вины, занялась своими хобби, опять начала читать, гулять, заниматься спортом, заботиться о себе. Мир вокруг перестал быть серым. Теперь я примеряю на себя и другие роли – роль человека, идущего вечером на концерт, роль человека, который нежится на солнце, роль человека, который ест мороженое и улыбается, роль человека, который просто любит жить.

А.11:35, 25 марта 2013

что делать, если муж пьет. Созависимость от мужа-алкоголика

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба — заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Почему они не разводятся?
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Жены алкоголиков безгранично верят в силу любви и в то, что они обязательно «перевоспитают» своих мужей. История собственной семьи и даже история человечества показывают, что нельзя переделать, пересоздать человека. Лишь сам человек может изменить себя, но не другой. А женщины все верят в свое могущество, все думают, что они «лепят» мужей. «Я тебя слепила из того, что было…» Женщины во власти иллюзий.
Читать дальше

Как не следует вести себя жене алкоголика
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.
Читать дальше

Алкогольная семья
Психолог Марина Морозова
Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость — две стороны одной медали.
Читать дальше

Моя история преодоления созависимости
Алена, 42 года (Украина)
Я росла в семье, где отец пил. Родители развелись когда мне было 3,5 года и мы жили с мамой и ее родителями. Мама ходила на работу и еще строила себе дом. Меня все любили и детство мое наполнено больше приятными воспоминаниями. Потом, когда мне было лет 8 родители снова начали жить вместе. Были пьянки папы, слезы мамы и мое влезание в ситуации – мне было жаль маму и я кричала на отца. Меня не били. Мама с самого начала дала отпор отцу, когда он попытался однажды пьяный ее ударить, она деревянной статуэткой его сильно избила, и он ее после того боялся. Хотя силой, конечно, был не обделен. Потом отец бросил пить на долгих 26 лет…
Читать дальше

Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
Дарья Анорина
Почему же так много мужчин пьют? Они так нуждаются в любви! И тоже, наверняка, мечтали о счастье. Но они не видят выхода, когда им просто не дают быть мужчинами. Мужчины по-разному пытаются заглушить это ущемление мужественности, но многие уходят в спиртное. Порой и сами не понимая, почему.
Читать дальше

Несколько лет с пьющим мужем
Алена, 31 год
На мои увещевания был один ответ: «Я разве пью? Ты еще пьяных не видела!». Особо мне не нравилось, что на всех семейным мероприятиях свекр постоянно подливал сыночку спиртное, и со словами: «Саня, ну чё ты, не мужик что ли?», спаивал его до поросячьего визга. Я пыталась разговаривать со свекровью, объясняла, что это ненормальное состояние, что спиртное до добра не доведет, но натыкалась на стену непонимания и нервные вопли: «Сашка! Твоя истеричка опять чем-то недовольна! Говорила я тебе, не женись на ней, вот, получай!»
Читать дальше

Созависимость: больная семья
Алина Айвазова
Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.
Читать дальше

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Анна
Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки…
Читать дальше

Что делать, если любимый человек оказался во власти зависимости?
Константин Ольховой, психотерапевт
Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей распространен так называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая реальность.
Читать дальше

«Не хочу быть женой алкоголика!»
Если папа в семье алкоголик, хам, курильщик, лентяй, то стоит ли женщине с ним «спасаться», особенно, если в семье растет сын? Если муж угрожает кулаком, ножом, устраивает глупые, унизительные сцены ревности, где гарантия, что ребенок не станет таким же? Разве таким страхом спасешься?
Читать дальше

Как себя вести если муж пьет: развод с алкоголиком психология

Содержание

• Как вести себя с мужем-алкоголиком: 20 действенных советов
• Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком
• Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика
• Советы психологов: как правильно вести себя с мужем-алкоголиком
• Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».
• Как нельзя вести себя с мужем-алкоголиком
• Муж пьет… Что делать жене? Памятка: как вести себя, если рядом запойный мужчина
• Развод с алкоголиком — порядок действий.
• Развестись или перетерпеть
• Расставание с мужем-алкоголиком
• Порядок действий при разводе с сильно пьющим мужчиной
• Пьющий муж, развод и проблемы с жильем
• Как восстановиться после развода
• Руки прочь от алкоголика. Как перестать быть созависимым
• Я пьянел почти мгновенно
• Здесь налили, там пожалели, тут поругали
• Моя история особая, мой муж особый, мой папа особый
• У одной муж бросил пить, у второй умер, у третьей продолжает
• А можно, чтобы тот мужик пришел, которого я обругал?
• «Я желаю тебе сдохнуть в тюрьме»
• Выздоровление — путь длиной в жизнь
• Как вести себя с алкоголиком
• Как бороться с пьянством мужа – эффективные методы
• Правильное поведение с алкоголиком
• Факторы, влияющие на поведение
• Психозы
• Как правильно вести себя с алкоголиком в семье
• Советы психолога
• Что делать, если муж пьет. Жена алкоголика — жертва или соучастник?
• Как жить с алкоголиком мужем? Советует психолог
• Дайте характеристику сложившейся ситуации
• Обратите внимание на себя
• Проведите доверительную беседу
• Обратитесь за помощью
• Живите дальше
• Несколько рекомендаций от психологов-экспертов
• Чего делать НЕЛЬЗЯ

Как вести себя с мужем-алкоголиком: 20 действенных советов

Большим несчастьем для семьи становится, когда муж страдает алкоголизмом. Причем не только для самого пьяницы, но и для всех его домочадцев. Для жены и детей жизнь с таким мужчиной, которого лишь условно можно назвать главой семьи, зачастую представляет собой настоящий ад. В этой статье вы узнаете, как вести себя с мужем-алкоголиком.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему многим женщинам сложно принять тот факт, что муж — алкоголик
• Почему нельзя жалеть мужа-алкоголика
• К каким последствиям может привести жизнь с мужем-алкоголиком
• Как вести себя с мужем-алкоголиком, если он начал пить недавно
• Как вести себя с мужем, который страдает от хронического алкоголизма

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Во-первых, надо понять, что не стоит бороться с алкоголизмом мужа только для того, чтобы стало хорошо именно ему. Не следует его нянчить как дитя. Жены, желающие вылечить любимого человека от зависимости, готовы пойти на многое. Они не просто стараются не акцентировать внимание алкоголика на этой серьезнейшей проблеме, но еще постоянно пытаются вытащить его из питейных заведений и увести от друзей, с которыми он проводит время за бутылкой. Такие супруги возлагают на себя большинство семейных дел: на них оказывается воспитание детей, ведение хозяйства и даже обеспечение материального достатка. В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии.

Жена должна осознать и принять как данность болезнь мужа. Алкоголизм является психическим заболеванием, которое могут вылечить лишь специалисты (психиатры, наркологи). Заставить излечиться от него помимо воли больного нельзя. Не нальете водки дома — отыщется место, где она есть. Поэтому чрезмерно пьющего человека необходимо убедить в том, что он болен. Если это удается сделать, то у него самого появится желание оставить бутылку. Только самостоятельно осознав свою проблему, мужчина избавится от алкоголизма.

Жизнь с мужем-пьяницей может иметь негативные последствия для женщины.

Редкие женщины могут объяснить причину, по которой стали жить с пьющим человеком. Многие, сделав ошибку, пытаются жестко проанализировать ситуацию, но сожалеть уже поздно. Когда жена алкоголика изо дня в день видит, как мужчина, которого она недавно любила и уважала, морально деградирует, она, уже став жертвой зависимого человека, впадает в длительную депрессию. Ее ничто не радует, поскольку рядом муж, постоянно находящийся в неадекватном состоянии, что сопровождается различными неприятностями.

• Низкая самооценка

Видя, как вторая половинка на ее глазах становится алкоголиком, даже вполне самодостаточная женщина может не выдержать. Она раздумывает о том, почему этот ужас происходит не с кем-то другим, а с ней. Затем жертва начинает во всем видеть только свою вину. В результате женщина загоняет себя в угол, не может принять никакого решения, способствующего изменению сложившейся ситуации, ее самооценка падает.

Жены пьяниц не любят, когда знакомые рассказывают о своей счастливой семейной жизни. Как говорится, сытый голодного не разумеет. Такое понятие, как мазохизм, особо не распространено в человеческой среде, поскольку натура людей не приемлет самоистязания. По этой причине жертва мужа-алкоголика, осознавая унизительность положения своей семьи, очень стесняется его, старается реже бывать вне дома, замыкается в себе.

• Агрессивность

Если кто-нибудь порочит доброе имя человека, тот способен впасть в крайность. Женщина, не так давно бывшая сильной, успешной, наблюдая за тем, как быстро опускается пьющий муж, способна стать ожесточенной по отношению ко всему миру. Совершенно не справляясь с создавшейся ситуацией, всю свою скопившуюся отрицательную энергию она может направить на окружение.

Следует иметь в виду, что супруга мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, всегда становится жертвой. Она должна понять, как вести себя жене с мужем-алкоголиком. Если ничего не предпринимать, ситуация перестанет быть подконтрольной и выльется в страшную жизненную трагедию, разрушающую судьбы людей.

Чтобы узнать, как повысить свою самооценку, смотрите видео:

Читайте также: Можно ли простить измену мужа, и стоит ли это делать

Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика

• Не он один такой

Часто можно слышать фразу о том, что непьющих мужчин не бывает, и это утверждение — абсолютный абсурд. Какие только болезни и проблемы ни приписывают человеку, отказывающемуся от выпивки: имеется язва, закодирован, а также другие домыслы. А все дело в том, что трезвенник выбивается из сложившегося стереотипа. Соглашаясь с основной массой обывателей, женщина даже не помышляет о том, чтобы оставить мужа-алкоголика. Она не особо беспокоится, когда он чрезмерно пьет, потому что мирится с проблемой. В таком случае, когда человек не хочет изменений к лучшему, помочь ему крайне затруднительно.

• У него нервная работа

Каждый человек иногда может так или иначе расслабиться. Однако легкомыслию при этом не место, в противном случае можно сильно пострадать. Допустим, приходится часто нервничать, но, как бы то ни было, нельзя постоянно находить успокоительное средство на дне стакана, ведь это может навредить здоровью. Бывает, жена пьяницы оправдывает спивающегося мужчину его встревоженным состоянием, не понимая, что никто не будет держать запойного даже на нервной работе, а в трудовой книжке после увольнения останется нехорошая отметка. Желательно, чтобы близкие люди, уважаемые женой алкоголика, объяснили ей, насколько вероятно при сложившихся обстоятельствах профессиональное и финансовое падение ее супруга.

• Виновата наследственность

Очень удобно и просто свалить ответственность за возникший алкоголизм на генетику, по этой причине в дальнейшем ничего не предпринимая для излечения больного человека. Если подразумевается наследственная зависимость, жены терпят своих пьющих супругов, считая, что таков уж их долг. Эти женщины — пассивные жертвы мужей-алкоголиков. Если окружающие недоумевают по причине их бездействия, они отвечают, что в роду супруга все пили. Такие жены — практически мазохистки, им необходима помощь психотерапевта.

Пока женщина не решила разводиться с мужем-алкоголиком, она может вести себя по-разному: то преследует несчастного пьяницу и проверяет его личные деньги, то оказывает на него моральное давление или на некоторое время перестает с ним жить. Таким поведением она проблему не решает — муж все равно пьет. В том случае если он поддается на уговоры и соглашается не пьянствовать, злоупотребление алкоголем в дальнейшем может возобновиться, причем стать даже более злостным.

Советы психологов: как правильно вести себя с мужем-алкоголиком

Если вашей целью стало спасение семейных отношений, не бросайте супруга. Помогите ему, это сейчас так нужно. Не выполняйте его обязанностей, пусть у мужа дома будет больше дел. Ведь когда вы все заботы взваливаете на свои плечи, он к этому быстро привыкает.

Когда муж имеет постоянные поручения, например, приводить малыша из садика, никогда не опережайте его, пусть он все делает сам. Если супруг неокончательно деградировал как личность, доверьтесь ему, и тогда он научится осуществлять самоконтроль.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Почему муж не спит с женой: проблемы и их решение
• Как расстаться с женатым мужчиной и начать счастливую жизнь
• Роман с женатым мужчиной: плюсы и минусы

Стоит прислушаться к советам психологов по поводу того, как вести себя с мужем-алкоголиком после запоя:

1. Проблема алкоголизма должна быть обнародована. Проведите серьезный разговор с мужем-пьяницей, причем совместно с родными людьми. Не утаивайте факт его злоупотребления спиртным, иначе супруга вполне устроит надуманное благополучие. Соберите всю семью за столом, пусть все присутствующие попытаются убедить алкоголика в необходимости избавления от зависимости. Возможно, больной наконец начнет думать о своем незавидном положении, осознает всю его серьезность.
2. Не нужно говорить с пьяным супругом. Большинство женщин, точно знающих, как вести себя с мужем-алкоголиком во время запоя, не представляет, что делать тогда, когда он трезв. Жены не рассказывают о том, как сильно они переживают, а мужья, топящие жизнь на дне стакана, думают, что все нормально, им за пьянство опять ничего не будет. Что же должна сделать женщина? Дождитесь, когда муж проспится и будет адекватен, и только тогда поведайте ему о своих страданиях, боли. Это ваша задача.
3. Не конфликтуйте с пришедшим домой мужем, видя, что он совершенно пьян. Это нецелесообразно. Не распаляйтесь сами, успокойте его, уложите в постель, пусть он выспится.
4. Не следует каждый день говорить мужу о необходимости прекращения пьянства. Однако периодически напоминайте ему об этой серьезной проблеме. Родные люди должны действовать только убеждением, нельзя принуждать больного сделать признание в том, что он алкоголик, и пойти к врачам.
5. Относитесь спокойно к провокационным словам и действиям мужа, научитесь отказывать ему, в том числе в просьбах о деньгах. Раз вы уверены, что он просит их не для покрытия долга (так он говорит), а на выпивку, не давайте. Он должен осознать, что деньги можно получить, только работая. А ведь пьяный сотрудник никому не нужен — уволят быстро. Значит, придется ходить на работу, будучи трезвым.
6. Не балуйте мужа, не давайте поблажек. И никаких исключений, если есть договоренность об ограничении употребления алкоголя. Допустим, вы вместе решили, что в выходные дни он пить не будет, тогда и не покупайте спиртное в эти дни. Соблазнившись раз, супруг может возобновить запой.
7. Живя с мужем-алкоголиком, все же постарайтесь не забывать о своих друзьях, увлечениях, желаниях. Абстрагируйтесь от проблем, посвятите время и себе. Решение вопросов, связанных с алкогольной зависимостью супруга, со временем затягивает женщину все больше. Она с трудом вникает в то, что происходит вне дома, становится нервной, ссорится с окружающими, может впасть в депрессивное состояние. Если все проблемы мужчины решает его супруга, то он не может до конца переосмыслить свое положение, исходя из полученного им жизненного опыта. Если же она не зацикливается на алкоголизме мужа, тот учится оценивать ситуацию самостоятельно, в результате приходит понимание того, что жизнь надо менять, есть много вещей, которые лучше бутылки.
8. Пусть вас не пугает агрессивность и неадекватное поведение алкоголика. Не нужно его бояться, лишний раз приставать с сочувствием или ругаться, в противном случае очень вероятно, что он пить не бросит.

Вы можете посмотреть видео о том, как женщина может повлиять на мужчину:

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой?
Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Как нельзя вести себя с мужем-алкоголиком

Женщины должны знать, какие действия противопоказаны, если их мужья — пьяницы, а также те причины, по которым супруги по-прежнему тянутся к бутылке, и понимать, что они делают неправильно. Следующие рекомендации помогут осознать, как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы он бросил пить:

1. Угрозы, не имеющие последующих действий, ведут только к привыканию мужчины к ним.
2. Недопустимы конфликты с мужем, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Поведение женщины обязательно должно быть твердым, а она сама — спокойной и уверенной.
3. Не прячьте бутылки, не выливайте из них алкоголь. Это бесполезно. Больной, если нужно, найдет, где выпить.
4. Не решайте его проблемы, не снимайте с него ответственность за набранные в долг деньги, за провинности на работе. Пусть выкручивается самостоятельно.
5. Не вытаскивайте мужа-алкоголика из мест, где он напился до неадекватного состояния. Раз проснувшись там, он может осознать, как глубоко опустился.
6. Будьте последовательны в своих действиях. Если вы совместно решили ввести дома сухой закон, то соблюдайте его. Договор супругов не должен нарушаться ни в каких случаях, включая дни рождения и другие события.
7. Во время запоя мужа не потворствуйте его слабости: не давайте денег на алкоголь, не обслуживайте стол, ставя закуски. Слова о том, что, если пьет, должен поесть, не для этого момента.
8. Не бросайте пьющего супруга, если, конечно, вы еще не приняли окончательного решения о разводе. Постарайтесь вместе отдыхать, ограждать мужа от компании собутыльников, делайте все, чтобы он забывал о выпивке.
9. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Такое ваше поведение — своего рода разрешение для продолжения запоя. Еще хуже, если вы выпиваете вместе. Когда муж болен, совместные посиделки со спиртным могут стать причиной возникновения и вашего алкоголизма. Это часто случается.
10. Не стыдите злоупотребляющего спиртным супруга прилюдно, в противном случае в мозге мужчины укрепится мысль, что все окружающие уже знают о его бедственном положении.
11. Стараясь помешать мужу встретиться с пьющими приятелями, ни в коем случае не пытайтесь поранить его или сделать что-либо подобное.
12. Если супруг пьян, не выгоняйте его из дома. На улице он может попасть в большие неприятности (подраться, замерзнуть и т.д.).

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Муж пьет… Что делать жене? Памятка: как вести себя, если рядом запойный мужчина

Статистика ВОЗ неумолима, на конец первого десятилетия двухтысячных приходится более 90% пьющих мужчин. Жены почти всегда сталкиваются с алкоголизмом мужа, но при этом сама женщина мало влияет на нехорошую привычку благоверного. Хотя обвинений в свой адрес получает достаточно. Это своеобразная тактика алкаша, пытающегося оправдать себя и выискать повод выпить.

Если муж пьет, поможет только правильно выработанная стратегия поведения женщины.

Факторы пристрастия к спиртному

Фото

Условно оправдан может быть только ДНК-алкоголик, который несет в себе гены врожденной тяги к этанолу. Именно это называется болезнью «алкоголизм», иная трактовка неприемлема, так муж пытается оправдать себя в глазах окружающих, выдавая за заболевание образ жизни, привычку, психологическую незрелость и собственные слабости.

Для успешной борьбы с пристрастием пьющего мужа нужно понимать причину обращения к бутылке.

Список причин, которые придумывают мужья-алкоголики:

Фото

расслабление. Мужчина пьет спирт как антидепрессант, дающий умиротворение;

поощрение. Выпить стопочку не грешно как похвалу за труд; избегание проблем. Неправильно считать, что в вине можно утопить неурядицы, уход от реальности в алкогольную нирвану не способствует их решению;

недостаток внимания (или понимания) со стороны жены. Очень «прозрачная» причина, на уровне фразы «ты меня уважаешь». На самом деле алкаш оправдывает свое хроническое пристрастие, ищет повод приложиться к бутылке и скрывает лень, инфантильность, духовную пустоту;

низкая самооценка. Частично спирт позволяет раскрепоститься, дает возможность мужу стать храбрым, социально активным, адаптированным в обществе;

за компанию. Вредную привычку формирует окружение, поэтому друзья-алкоголики – это прямой путь к падению мужа;

кризис души. Этанол не лекарство и не способ преодоления душевных переживаний. Жена должна помнить, что ее поведение не причина, толкающая мужа к бутылке.

В очень редких случаях мужчина может «сломаться» из-за прессинга, унижения со стороны женщины и ее родственников. И то, при невозможности уйти!

Недостаток уважения, ласки, непризнанная гениальность тоже не повод для хронического пьянства. Самодостаточный и уверенный в себе мужчина всегда найдет выход и преодолеет существующие семейные и личные проблемы.

Правила поведения с мужем-алкашом

Фото

Действия жены должны быть основаны не на цели ублажить пьяницу, потакая его привычкам. Все зиждется на самозащите и охране физического и психического здоровья детей, дабы оградить себя и их от немотивированной агрессии алкаша. Эта «военная» тактика необходима до решения вопроса – разводиться или вести мужа на кодирование.

Правильное поведение

На 2-3 стадии алкогольной зависимости увещевать, ругать, уговаривать не просто бесполезно, но и опасно. Мозг пьяницы подвержен деградации, большая часть клеток мозга погибает и воспринимать простые вещи адекватно он не способен.

Информация обрабатывается медленно, под воздействием этанола участки головного мозга, отвечающие за оценку ситуации, социализацию, гибнут.

Важно! Недовольство жены, упреки воспринимаются пьяницей как угроза, провокация. Высказывать претензии «в голос», оскорблять, обзывать – опасно, реакция алкаша будет непредсказуемой. Он может уйти или взяться за нож, дабы оградить себя (защитить) от «опасности», которую посылает ему воспаленное сознание.

Пути поведения:

Фото

Категорически. Не унижать, не сравнивать, не высмеивать. Никогда не пытаться вызвать чувство вины, указывая на достоинства других мужчин. На 3 стадии алкоголизма одним из симптомов выступает патологическая ревность, вкупе со злопамятностью, агрессией эта гремучая смесь выливается в разгром жилища, стресс у детей, а в худшем случае в статью уголовного кодекса.

Отставить жалобы. Очень редко женщина выходит замуж за хронического алкоголика. Часто она сама исподволь приучает мужа к спиртному, созывая вечеринки, поощряя ежедневное пиво. Если будущий муж в парнях пьет, то не нужно сетовать, что он стал алкоголиком в браке. Жаловаться можно на собственную неосмотрительность, невзирая на тревожные звоночки.

Решать проблемы внутри. Вмешательство родных и друзей может спровоцировать агрессию у пьющего. Он выместит злость на жене, детях и пойдет искать поддержки у собутыльников.

Жене не следует угрожать мужу разводом, если она этого не планирует. Бездействие супруги лишь спровоцирует всплеск запоев, так алкаш утвердит над ней свое превосходство и подчеркнет уверенность, что она будет терпеть и не уйдет. По сути – это ответная мера воздействия на «неразумную» жену, посмевшую помыслить бросить мужа в его «печали».

Женские ошибки

Фото

Жене нельзя брать ответственность на себя за штрафы, разгром и порчу чужого имущества, нехватку денег в семье! Увольнение с работы, долги, драки и приводы в полицию – все это выбор мужа, поэтому стоит предоставить ему решать проблемы в моменты трезвости.

Безнаказанность – это разрешение продолжать пьянствовать! Сочувствие, подношение рюмки по утрам в момент жесточайшего похмелья не дает возможность мужу осознать все прелести абстинентного синдрома и выработать стойкое отвращение к спиртному.

Усиление абстиненции – это суть всех кодировок против алкоголизма! А купирование неприятных симптомов – провокация нового витка запоев.

Важно! Держать в доме спиртное, поощрять посиделки с пивом, а тем более пить вместе нельзя априори! Не стоит провоцировать мужа скандалами, для пьяницы крик – как красная тряпка для быка, сигнал к нападению. Чем это закончится, предсказать сложно.

Как помочь бросить

Борьбу с пьянством мужа начинают на этапе 1 рюмки, на 2-3 стадии алкоголизма разговоры не помогут. Сложности возникают и на 1 стадии психологической зависимости от спиртного, а при большом алкогольном стаже эффективно лишь лечение и кодирование.

Совет психолога! Жена в первую очередь должна решить для себя – стоит ли тратить время, здоровье и деньги на отвращение мужа от выпивки. В 98% случаев это заканчивается ничем. Годы жизни с алкашом можно заменить на становление новой, без попоек, скандалов и угроз.

Развод с алкоголиком — порядок действий.

Развод — сама по себе процедура не из приятных, а развод с алкоголиком порой превращается в тяжелое испытание для женщины. При этом многие сторонние наблюдатели начинают вспоминать о сострадании, любви, женском терпении.

Говорят, что ради сохранения семьи она должна пожертвовать собой, преодолевая сомнения и желание бороться. И это при том, что имеется только одно решение и оно кардинальное — прекращение супружеских отношений.

Развестись или перетерпеть

В счастливом браке у супругов все взаимное: и понимание, и любовь, и уважение. На этих трех китах и стоит семейное благополучие. Стоит убрать хоть один и у супружеской пары сразу начинают возникать проблемы. Но если объединить усилия, то все еще можно исправить при условии, что проблема не заключается в алкоголе.

Победить эту беду, даже совместными усилиями, получается далеко не всегда. Хотя такие случаи известны.

Причины возникновения проблемы

Каждым алкоголиком находится свое оправдание пагубной привычки, но чаще всего они такие:

• Семейной атмосфере не удалось побороть вредную привычку, появившуюся еще до брака, а порой и на генетическом уровне.
• Таким образом, человек пытается бороться с психологической несовместимостью супругов, постоянными скандалами, недостаточно высоким уровнем культурного развития.
• Возможность отвлечься от материальной неустроенности, квартирного вопроса, бытовых неурядиц.
• Не сложившаяся карьера, спровоцировавшая пропадание интереса к жизни.
• Невозможность, по физиологическим причинам, завести детей.
• Уход из жизни очень близкого человека.

Можно ли исправить ситуацию

Успешная борьба с этой проблемой возможна и необходима. Правда, это утверждение напрямую зависит от степени тяжести заболевания. Порой процесс настолько запущен, что справиться с ним не получается. Именно по этой причине чаще всего дело доходит до развода с мужем алкоголиком.

Когда имеется возможность побороть эту пагубную привычку, снимать любой стресс с помощью алкогольсодержащих напитков, то этот этап надо просто забыть и жить дальше. А вот когда это пристрастие уже стало второй натурой, тогда все значительно сложней. Ведь общепризнанно, что алкоголизм является серьезным заболеванием, сродни наркомании.

Чтобы побороть «зеленого змея», на него нужно навалиться всем миром. Однако помощь психологов, наркологов, семьи и родственников будет действенна только при условии, что пациент сам хочет стать нормальным человеком. А для этого ему надо осознать, что он ломает не только свою жизнь, но и вредит всем окружающим, любящим его людям.

Жены алкоголиков постоянно подвергается социальной дискриминации и эмоциональным стрессам. А психологическая нагрузка на нее превышает все мыслимые пределы, что не может не сказаться на ее здоровье.

В семье пьющего мужчины ребенок вырастает в атмосфере непрерывных оскорблений, скандалов и конфликтов. Результатом этого становится формирование асоциальной модели его поведения в будущем. Он постоянно конфликтует со своими сверстниками, а в характере появляются патологические черты.

Признаки, на которые необходимо обратить внимание

Если муж не согласен с тем, что ситуация становится трагичной, отмахиваясь от любых разговоров на эту тему, то следует ждать геометрического роста проблемы. Решив внести изменение в сложившуюся ситуацию, следует обратить внимание на следующие нюансы:

• Как часто поведение мужа выходит за рамки добра и зла.
• Какова продолжительность запоев.
• Не пропадает ли у него потенция и желание заниматься сексом.
• Какова степень агрессивности в состоянии опьянения.
• Как на это реагируют другие члены семьи, в особенности дети. Какое влияние при этом оказывается на их психическое и физическое здоровье.
• Верит ли пьющий в Бога.
• Способен ли он обеспечить себя материально.

Как следует себя вести

При наличии хотя бы небольшого шанса на улучшение ситуации, жена должна выработать определенную линию поведения при общении с пьющим супругом:

• На корню пресекать любую попытку унижения или оскорбления. Мужчина должен понимать, что жена не преминет попросить помощи у правоохранительных органов и родных. Если слова не помогают, то надо написать заявление в полицию, да так, чтобы он это видел.
• Нельзя выгораживать его перед друзьями, родственниками или коллегами по работе. Алкоголик должен понимать, что за каждый свой проступок ему придется отвечать самому.
• Никогда не надо брать на себя решение мужских проблем. Их преодоление способно отвлечь от зависимости.
• Нельзя унижать человека.
• Надо самой следить за своим культурным ростом и стараться увлечь этим мужа.
• Хороший эффект может дать налаживание общения мужа с детьми, которых надо настроить на оказание помощи отцу в борьбе с недугом.
• В доме не должно быть никаких напитков даже с незначительной долей алкоголя. Это касается даже одеколонов.

Расставание с мужем-алкоголиком

Принять решение о разводе, даже когда муж пьет непросто. Однако не остается другого выхода, когда испробованы все мыслимые и немыслимые способы благополучно решить ситуацию. И это, конечно же, трагедия, жертвой которой является женщина, терпевшая и прощавшая и наличие бытового дискомфорта, и отсутствие денег, и все остальные лишения.

Но когда дело доходит до рукоприкладства, тогда терпеть просто нельзя. И уходить надо при первом же случае, иначе это может поставить под угрозу здоровье, а иногда и жизнь не только женщины, но и детей. Ведь ударивший раз обязательно сделает это снова и снова.

Еще один фактор, который несовместим со счастливой семейной жизнью — моральный террор. Стрессовое состояние, постоянное ощущение грядущей беды провоцируют полную растерянность и зарождают неуверенность в себе. Продолжать жить в таких условиях для женщины на каком-то этапе становится невозможно. И она подает на развод.

Порядок действий при разводе с сильно пьющим мужчиной

Если жить с мужем-алкоголиком стало невмоготу, то надо предпринимать решительные меры. Психологами разработаны рекомендации по порядку развода с пьющим мужем, если он не соглашается разводиться. По их мнению, действовать надо так:

1. Принимать решение, даже не допуская мысли о его отмене. Предваряя подачу заявления на прекращение брачных отношений, следует один, а лучше два раза предупредить мужа о возможности развода, коли он не прекратит пить. Можно даже для острастки на какое-то время уйти жить к родственникам. Если это не подействовало, то надо уходить окончательно.
2. Не стоит поддаваться на обещания встать на путь исправления, особенно в том случае, когда они даются не в первый раз.
3. Не надо позволять жалости взять над собой верх. Этот человек пропадет в любом случае, а если от него не уйти, так он потянет за собой и всех членов семьи.
4. Надо постоянно напоминать себе, что на первом месте физическое и психологическое здоровье детей. А с пьющим отцом за них ручаться нельзя.
5. Уходить из дома рекомендуется, дождавшись, когда муж будет отсутствовать. Это поможет сберечь нервы, а может и сохранить здоровье.

Пьющий муж, развод и проблемы с жильем

На сегодняшний день одной из главных причин, по которым женщины вынуждены жить с пьющим человеком — отсутствие своего жилья. Однако, если заявление в суд будет оформлено надлежащим образом, решения могут быть найдены.

Если у экс-супругов нет денег на покупку раздельного жилья, и муж не возражает против разъезда, судом может быть принято решение о продаже общей квартиры. Полученные в результате этой операции деньги будут поровну поделены между разведенными супругами.

Наличие ипотечного кредита, тоже не является нерешаемой проблемой. При наличии соответствующего желания, долг выносит вердикт о равном распределении долга. При таком раскладе происходит расторжение прежнего ипотечного кредита, и заключаются два новых, которые будет гасить каждый супруг персонально. В этом случае неплатежеспособность одного не отражается негативным образом на другом.

Как восстановиться после развода

Любой развод — маленькая трагедия отдельно взятой семьи, но она может принести облегчение одной из сторон, если вторая злоупотребляет алкоголем. Но непрерывный психологический прессинг не всегда проходит бесследно. И порой вся семья нуждается в действенной поддержке.

Специально для этого существуют специальные службы, которые специально созданы чтобы:

• Вывести женщину из шокового состояния и успокоить ее.
• Обеспечить временным жильем.
• Помочь с устройством детей в дошкольные и учебные заведения.
• Подсказать, как быстрей найти работу.
• Посодействовать в проведении быстрой реабилитации.
• Как можно скорей забыть об алкогольном кошмаре.

Женщине достаточно обратиться в одну из нижеперечисленных организаций:

• Центр психологической помощи детям, попавшим в трудную ситуацию.
• Центр социальной помощи женщинам, пережившим развод.
• Реабилитационный центр поддержки жертвам насилия.

Специалисты в этих организациях помогут побороть чувство одиночества, сгладить перепады настроения, защититься от депрессий.

Руки прочь от алкоголика. Как перестать быть созависимым

Сюжет: 3 октября — День борьбы с алкоголизмом.

Как созависимые пытаются контролировать смертельное заболевание и что им делать вместо этого? И что сказать дочери, если ты всю жизнь пил, а она спустя годы плюет тебе, уже трезвому, в лицо? Корреспонденту «Правмира» Валерии Дикаревой рассказал игумен Иона (Займовский), руководитель центра помощи зависимым от алкоголя и наркотиков «Метанойя» при Даниловом монастыре.

Я пьянел почти мгновенно

— Насколько я понимаю, вы не скрываете, что сами из алкогольной семьи?

— Я нахожусь в группе риска и вынужден об этом говорить, читая лекции. Я из алкогольной семьи, это означает, что я созависимый человек, сам выздоравливаю в программе 12 шагов. И всегда рассказываю, что из семьи алкоголика — это основа моей деятельности. Именно поэтому я работаю с такими людьми.

У моего папы была тяжелая форма заболевания. С тех пор, как помню себя, помню его пьяного и скандалы в семье. Я мечтал поступить на географический факультет и уехать из СССР, но не с целью жить лучше. У меня было серьезное желание бежать как можно дальше, чтобы с этими родственниками жить на разных материках. Я вынес для себя, что семья — это настоящий кошмар. Возможно, из-за этого я и оказался в монастыре. Я не очень понимал, как жить в семье и как создавать ее.

— Какое отношение к алкоголю у вас сформировалось в результате?

— Я вынес, что «никогда и ни за что» не буду пить спиртное, но все-таки пробовал в молодости. И пьянел почти мгновенно. Со временем я понял, что для меня алкоголь — это яд. С программой выздоровления и психологией познакомился уже в монастыре, моим учителем был покойный Федор Василюк. Считаю, Бог мне его послал. Я не мог строить конструктивные отношения с людьми, поэтому к нему и обратился. Потом узнал, что есть содружество для родственников «Друзья алкоголиков», и включился в работу.

— Как помогают зависимым и созависимым при Даниловом монастыре?

— Православная программа «Метанойя» при монастыре — профилактическая. Один раз мы встречаемся на территории, и один раз в неделю в наркологическом диспансере. У нас две группы — для анонимных алкоголиков и для родственников. Это светское содружество помощи, основанное на знаменитых 12 шагах, но при этом духовно ориентированное. По сути оно христианское, но существует для всех, в том числе для неверующих и представителей других религий. Задача — помощь себе и друг другу.

— Когда вы начинали работу, какие у вас были иллюзии о созависимости?

— Я долгое время не мог понять, что это за проблема. В отличие от алкоголизма или наркомании, это — поведенческое расстройство, а там много абстрактного, расплывчатого. И у меня было много негодования в начале, я думал, это какой-то выдуманный термин.

Мне помогло обучение в школе консультантов «Старый свет». Однажды я услышал, как два консультанта в области зависимости: выздоравливающий наркоман и созависимая женщина совместно читали лекцию об этапах болезни. Меня поразило, что зависимость/созависимость развивалась у обоих практически одинаково. Только один человек принимал наркотики, а другой нет.

Например, так же, как у алкоголика возникает непреодолимое желание выпить, точно так же у созависимого возникает непреодолимое желание контролировать своего пьющего родственника.

В аддиктологии и психологии считается, что созависимость — более тяжелое и трудноизлечимое заболевание.

В нем не видны те проявления, что есть у алкоголика и наркомана.

— Какие именно?

— У зависимого главное — рюмочка или наркотик. Многое завязано на так называемом срыве. А у созависимого человека может быть истерическая выходка как срыв. Ну и что? Мало ли кто кричит и почему. Так что здесь гораздо сложнее все.

Здесь налили, там пожалели, тут поругали

— Один из признаков заболевания — повышение толерантности к спиртному. На начальном этапе алкоголик может выпить 3-4 бутылки за ночь. Созависимый человек может так же скандалить, часами. И после этого бодро бежать на работу, проскандалив всю ночь с супругом. Потом алкоголик пьянеет даже от небольшого количества спиртного, а созависимый теряет энергию от небольшого скандала. Достаточно всплеска — и человек не в состоянии выйти на работу. Такие люди становятся инвалидами, как и алкоголики. Я на определенном этапе, поскандалив с мамой, просто валился на кровать. Третья стадия алкоголизма равна третьей стадии созависимости.

— И до чего может дойти срыв у созависимого? Можете привести примеры?

— К нам приезжал один американский алкоголик, Боб Дерэлл, со своей женой, которая ходит по тюрьмам и разговаривает с зависимыми женщинами — это ее служение. Она рассказывала, что за решеткой много женщин, убивших своих мужей в трезвом, но исступленном состоянии. И суд их не оправдал, потому что они психически здоровы и не были под влиянием алкоголя или наркотика.

Так что созависимость — это страшное заболевание, может и до убийства дойти.

Конечно, тут еще связь с различными страстями, например, гневом. В 12 шагах Ал-анона (помощь родственникам и друзьям алкоголиков — прим.ред.) даются конкретные инструменты, как с этим в себе разобраться.

Кроме того, созависимые по-разному пытаются заставить родственника не пить.

Например, есть история, как в советские времена одна женщина решила исцелить своего мужа. Заставила детей изловить мух, положила насекомых в банку с водкой, держала 40 дней. Потом процедила, сварила мужу борщ, поставила рядом эту водку, он довольный, и смотрела во все глаза. Ее вытошнило в конце концов саму.

— Почему вы считаете, что созависимый подталкивает к употреблению и даже «помогает человеку умирать»? Каким образом?

— Это печальная данность. И неизбежность. Потому что алкоголизм — семейная болезнь, алкоголик увлекает в свою сферу других людей, которые поддерживают его состояние. Здесь налили, здесь пожалели. Тут поругали, тут опять пожалели. А здесь голову алкоголик повесил от стыда, краешком сознания понимая, что скоро простят. Такие вот игры.

Когда я брал интервью у Святейшего Патриарха, в то время, когда он был председателем ОВЦС, он рассказал, как одна женщина попросила его через связи устроить сына в центр для наркоманов. А потом ему оттуда позвонили и сказали с упреком, кого же вы, владыка, рекомендуете, мать принесла сыну наркотики. Он говорил мне, что не понимает, как она могла такое сделать. А я, уже многое зная про созависимость, ответил: «Как она могла этого не сделать?»

— Вы можете вспомнить ситуацию созависимости, которая вас очень сильно задела?

— Была одна женщина, у нее два мужа алкоголики, оба умерли, и она сначала привязалась к одному священнику. Всегда была рядом. Потом разругалась с ним и пришла сюда, в монастырь. И здесь она не успокоилась, пока не стала приближенной ко мне. Она ревновала к любому, кто подходил ко мне, я говорил с психологом, пытался перестать быть ее духовником. Это один из симптомов созависимости — непреодолимое желание выстраивать такие отношения, найти себе мужчину-кумира, нарядить его в праздничные одежды, потом разочароваться, оплевать его и выгнать.

Моя история особая, мой муж особый, мой папа особый

— Кто к вам обращается за помощью первый? Чаще всего родственники, наверное?

— По-разному. Приходят и алкоголики и наркоманы, но, конечно, в основном родственники. Говорят одно и то же: «Он пьет» или часто «Мы пьем». Я всегда предлагаю человеку прийти на программу выздоровления самому. Когда на нашу «Метанойю» приходит семейная пара: зависимый муж и созависимая жена, — мы рассаживаем их в разные углы, чтобы терапия была эффективной. Специалисты считают, что такие заболевания, как алкоголизм, наркомания, созависимость, не лечатся индивидуально, а только в групповой работе.

— А созависимые не говорят: «А нам зачем? Вы лучше его лечите!»?

— Да, они протестуют, но мы предлагаем подчиниться правилам нашей программы. Есть люди, которые во время встречи уходят в гневе. Это больно, но мы к этому готовы. Выздоравливать от созависимости больно.

— Что самое сложное для созависимого, от чего невозможно отказаться?

— Программа называется «Метанойя». А это слово означает перемену сознания, это и есть покаяние.

Меняться больно. И больнее всего изменить чувство своей исключительности. Так же как и алкоголику. Моя история особая, мой муж особый, мой папа особый.

А основной внешний симптом: непреодолимое желание контролировать алкоголика. Но не только.

-Тяжело ли созависимым начать жить своей жизнью, перестав контролировать другого человека?

— Мне кажется, жить своей жизнью — это абстрактное понятие. Это приходит само собой по мере того, как человек проходит программу. Вот эти состояния, когда человек отлипает от зависимого, выполняет рекомендации «Руки прочь от алкоголика» или «Отстранись с любовью», когда начинает жить своей жизнью, а не проблемами настоятеля, соседа, мамы. По мере углубления в программу 12 шагов приходит состояние, когда созависимой женщине становится неинтересно следить за жизнью пьющего мужа, сына, отца. Появляется евангельский христианский интерес к собственной жизни. И уважение к себе.

— Много ли людей готовы преобразиться и убрать от алкоголика руки?

— Приходят единицы. А идут по 12 шагам, берут служение на группе — единицы из тех единиц, что пришли. Людям нужна трезвость. Чтобы муж не пил, и все. Мало кому нужен Бог. А работа по 12 шагам — это серьезное заявление больного человека о том, что он не хочет прежней жизни. Считаю, что там заключено нравственное учение Христа в практическом его исполнении. Именно в практическом, а не то, что поговорили, почитали и разошлись. Если, к примеру, алкоголик продолжит врать, он быстро вернется к стакану.

У одной муж бросил пить, у второй умер, у третьей продолжает

— Вы пишете, алкоголик должен дойти до своего дна. Но он же так и помереть может. Можно ли организовать ему контролируемое дно?

— Ха-ха, этим и занимаются созависимые. Они пытаются контролировать смертельное заболевание. Бывает страшно, да, и тюрьма, и психиатрическая больница, и смерть. С дьяволом договориться многие пытались, но ни у кого не получилось. Тут то же самое.

— А что тогда делать родственникам? Как отпустить человека, если знаешь, что он пойдет и напьется?

— Это приходит по мере выздоровления и дается Богом. В программе выздоровления происходят изменения с человеком. Вот у нас три женщины: у одной муж бросил пить, и недавно они обвенчались, у второй муж погиб от алкоголизма, у третьей продолжает пить. Но все три активно выздоравливают в программе «Ал-анон», несут служение на нашей «Метанойе» — ради себя и ради детей. И если супруг остается алкоголиком, такая женщина решает свою судьбу на трезвую голову: остается она с ним или нет. У нее же дети, которые сильно страдают. Приходит осознанная жизнь.

— Хорошо. От мужа, допустим, можно уйти, но от ребенка-наркомана как?

— Наркоманы и алкоголики рассказывают, что для них было спасительным, когда родители им указывали на дверь. Ни один человек не имеет права покушаться на ваше физическое, эмоциональное, социальное благополучие и здоровье. Но чтобы указать наркоману на дверь для его спасения, если он живет за счет мамы и употребляет, нужно иметь внутренний ресурс. Это и дает программа выздоровления.

Почему бывают сложные ситуации в семьях, когда один человек выздоравливает и он встал на другие позиции духовные? Все привыкли жить в пьянке — физической или эмоциональной. Выпили, подрались, посмеялись — всеобщий бардак. А упорядоченная жизнь во Христе мало кому из домашних нравится, ее надо отстоять. Так что в истерике указать на дверь можно, но потом вы побежите его впускать, когда он будет под ней валяться.

— Но, даже собрав весь свой внутренний ресурс на базе новой упорядоченной жизни, я все равно не понимаю, как можно выставить ребенка, зная, что он где-то уколется и, возможно, погибнет.

— А он все равно уколется. Только он знает, куда ему прийти. И уколется, потому что мамочка отстирает и отмоет, даст денежку, напоит чаем. Жизнь зависимого может закончиться гробовой доской, и родственники неизбежно ускоряют этот процесс.

А если он знает, что будет ночевать на улице, то еще подумает, стоит ли ему употребить наркотик. Поэтому те родители, которые закрывают дверь, просто здоровые люди и желают блага своим детям.

— Вы знаете таких родителей?

— Одна женщина в Ижевске стала выздоравливать в программе для родственников и закрыла дверь перед сыном. Это было сложно, потому что зависимый начинает бунтовать, запугивать, манипулировать. Она осталась верной себе, и чтобы выжить, он перестал употреблять. Он сам нашел выздоравливающих наркоманов и стал интересоваться их опытом. Прошел через реабилитацию.

А можно, чтобы тот мужик пришел, которого я обругал?

— Я слышала про интервенцию. Можете рассказать, что это такое?

— Это мероприятие, когда собираются ближайшие родственники алкоголика или наркомана, специалист в области зависимости, еще несколько профессионалов (например, лечащий семейный доктор, юрист) и, как правило, берут его «тепленьким», с похмелья. Отчасти интервенция похожа на инсценировку, разыгрываются роли, кто и что должен сказать. Обязательно должен быть физически крепкий человек, чтобы сдержать алкоголика, если он начнет буянить. Зависимого припирают к стенке и дают жесткую обратную связь по поводу его поведения. И потом выставляют ультиматум, что он должен лечь в реабилитацию.

Жена экс-президента Америки Бетти Форд в своей книге «Бетти Форд. Счастливое пробуждение» описывает, как с ней провели интервенцию. Ей было уже за 50. Собрались ее дети, муж, лечащий врач, охранник. И за дверью ее ждала машина, чтобы доставить в реабилитационный центр. Пути назад у нее не было. Она была алкоголичкой и аптечной наркоманкой с 18 лет. Она поехала, в гневе, конечно, и лечилась. Но это удовольствие не для России.

— Почему?

— У нас силком засунуть человека в реабилитацию можно без всякой интервенции. С автоматчиками даже. Один священник мне рассказывал, как его засунули, в далекой области. Он не мог физически выйти в течение года, объявлял голодовку, но принял программу 12 шагов. Сейчас вот выздоравливает.

— Помогло, значит.

— Да, но я против насильственных методов, а у нас их предостаточно. Интервенция — не панацея. Зацепилась Бетти Форд за выздоровление и многое потом сделала. Но человек может лечь в реабилитацию, выйти и успешно продолжить употребление.

По статистике, только 5% алкоголиков выздоравливают.

Лучшие реабилитационные программы показывают очень скромный результат.

— А словами человека можно убедить лечь на реабилитацию?

— Некий священник, который выздоравливает от алкоголизма почти 20 лет, ходил 8 месяцев на собрания анонимных алкоголиков. Психолог стал настаивать, чтобы он ложился в реабилитационный центр. И священник стал страшно сопротивляться, мол, он уже не пьет более полугода. Но специалист понимал, что тот обязательно напьется. Есть такое понятие: «сухой алкоголизм», когда алкоголик не пьет, но ведет себя, будто пьяный или с похмелья.

И когда он стал отнекиваться, психолог ему сказал: «Если вы не откажетесь от чувства своей исключительности, то вы будете пить и умрете». Тот испугался и поехал лечиться. Ему было там очень тяжело, но он прошел реабилитацию и продолжает выздоровление.

— Вы говорите про 5%, это прямо безнадежно как-то. Тем, кто давно зависим, тогда вообще ничего не поможет?

— Есть знакомые люди, которые в зрелом возрасте, когда личность сформирована и не меняется, все равно менялись. Человек спился насмерть, третьестадийный алкоголик, там уже только ржавая конструкция его. Да, он ссорится со всеми, но берет наставника, служение на группе, работает по шагам. Год-полтора — и человек-то другой, словно заново родился. И все переглядываются: ничего себе.

У меня есть знакомая жена священника, алкоголичка и наркоманка, у нее уже внуки. Она была в очень хорошей амбулаторной программе, где специалист умеет работать с отрицанием и сопротивлением. У нее около двух лет трезвости, но она впереди тех, у кого 15 и 20 лет трезвости. Такие случаи редкие, но есть.

— Вы уже не один раз сказали «берет служение». Что имеется в виду?

— Помощь друг другу и помощь другим в разных местах, например, на работе или в наркологическом диспансере, куда алкоголики ходят доносить весть о выздоровлении, и есть служение. Они приходят к тем, кто там лежит, потерял человеческий образ и веру в себя и считает, что ему нравится пить и готовиться к смерти.

И примерно такие диалоги: «Знаешь, а я тут тоже лежал. Ты какой раз, 17-й? А 19 раз лежал. И вот я много лет трезвый, у меня есть семья, работа. Мне очень нравится жить». — «Да пошел ты!» И он уходит. Но человек, который его послал, задумывается. Он же в аду живет. И просит персонал: «А можно, чтобы еще раз тот мужик пришел, которого я обругал?» Это 12-й шаг программы, алкоголики это делают для себя.

«Я желаю тебе сдохнуть в тюрьме»

— Девятый шаг программы — это возмещение ущерба тем, кому алкоголик причинил боль. Как реагируют родственники?

— Есть шаги предшествующие. Например, четвертый и пятый. На четвертом шаге прописывают тех людей, на которых обижен, по специальной таблице. Это может быть и мама, и начальник, и брат, и сосед дядя Вася. Таким образом, набирается немало. Социальные группы могут быть: москвичи, понаехавшие, православные. И он пишет честно, что их надо убить и растворить в кислоте. И чувства расписывает, ошибки, грехи. Наставник предлагает занести этих людей в список тех, кому алкоголик причинил зло. Это 8-й шаг. А в 9-м он возмещает этим людям ущерб.

И вот тут может начаться: «Меня Вася оскорблял, и я должен принять, что нанес ему ущерб? Это не программа, а сумасшествие!» Если удастся с этим справиться, то и произойдет метанойя. Они вдруг понимают, что это они маме должны, а не наоборот. После девятого шага у многих алкоголиков уходит тяга к алкоголю. Это — момент, когда врачи снимают шляпу и говорят, что вам, алкоголикам, удалось сделать то, что мы, врачи, не смогли. Человек пил, спился, еще не умер, а душа умерла, и вдруг воскрес из мертвых. Это не спонтанно, а благодаря очень серьезной внутренней работе.

— И как встречают воскресших родственники?

— По-разному. Моему другу дочь плюнула в лицо и сказала: «Я желаю тебе сдохнуть в тюрьме». Она с ним не общается. Могут сказать: «Пошел вон», или кинуть трубку. Такое нечасто бывает, но алкоголик должен быть готов к тому, что люди не кинутся к нему с распростертыми объятиями.

Но много случаев, когда очевидно, что Бог есть.

— Приведите пример?

— У меня был отчим, с которым мы не общались более 30 лет. Я нашел его телефон, позвонил и попросил прощения за мое поведение. Он после минутной паузы сказал, что да, прощает, пожелал увидеться. Будто ржавый многолетний гвоздь вынули из моей души. Это, конечно, очень сильное чувство.

Одна женщина мошенничала с банками по поводу кредитов. Ее поймали и должны были дать серьезный срок. В это время она была под домашним арестом и вошла в программу выздоровления. Дошла до 9-го шага. Позвонила в банк и сказала, что будет отдавать по маленькой сумме с зарплаты. Банки согласились, и на суде ей дали 7 лет условно. Это сильная история и потрясающее свидетельство Божьего участия.

— А еще были сильные истории?

— Парень один сидел в тюрьме, серьезный, бритоголовый, знаю его хорошо. Освободился по УДО и продолжал употреблять. В совершеннейшем угаре на машине переехал женщину. Сам себе сказал: «Я сидеть больше не буду», нажал на газ, еще раз ее переехал и исчез. Свидетели ему вслед кидали бутылки, свистели, машину он бросил и продолжал безумствовать, а потом его поймали.

И все, скоро суд. Он начинает ходить к ней в больницу с цветами. А она просто в ненависти. Ему наплевать, он прожженный тип, ему нужно, чтобы она ходатайствовала за него. Потом он вливается в программу выздоровления и идет к ней уже в рамках 9-го шага. Без цветов и не просит ни о чем, готов сесть в тюрьму. Он уже изменился полностью. И тогда она его прощает. И ему дают большой срок, но условно.

Это нечастые случаи, но они дорогого стоят. Единственное, что могу сказать — двери открыты. В обе стороны. К сожалению, в другую тоже. Любой человек может прийти на группу и остаться. Но никто не будет держать.

Выздоровление — путь длиной в жизнь

— А вас не угнетает мысль, что всего 5% по вашей статистике могут избавиться от этой беды?

— Я не помню, кто из святых отцов писал, что подлинных христиан очень мало. А внешне верующих намного больше, но и их ничтожное количество. Это узкий путь. «Званых много, но избранных мало». Да, это печальная история, но что мне нравится в программе — это программа конкретных личных действий.

Для алкоголика очень опасно осуждать, врать и злиться. Потому что этого болезнь не прощает.

Состояние ухудшается жутким образом.

— Вы все время в настоящем времени говорите: «выздоравливает». А глагол совершенного вида возможен? «Выздоровел»?

— Есть такое расхожее присловье, что выздоровление — это путь длиной в жизнь. Алкоголику хочется забыть о том, что это хроническое заболевание, но истории срывов на больших сроках напоминают. Страшно смотреть на лица тех, кто возвращается в программу после срыва. Некоторые умирают.

Выздоровел — когда, поссорившись с женой или будучи выгнанным с работы, он не побежит в магазин. Он знает, что для него это смерть. Но он может напиться, если перестанет помогать другим людям, выполнять программу. Она не имеет дна и бесконечная, как жизнь во Христе.

— Если захочешь забыть и алкоголизм, и программу и начать с нуля — не получится?

— Зависимый человек хочет забыть, что он болен неизлечимой и прогрессирующей, смертельной болезнью. Тогда он становится сухим алкоголиком или же срывается через более, менее продолжительный период. На таких людях словно нет лица. Они мутные, будто из наркологической больницы. Люди жили во лжи и напиваются, потому что никогда не знали, что такое честность с самим собой.

И это и есть новая жизнь, тогда человек обновляется, ему становится интересно жить. Как говорят наркоманы: «Я кайфую от самой жизни», потому что он никогда не жил, не видел зелени в отражении стекла, не видел глаза своей мамы, не видел свои руки, которые не дрожат. Жизнь наполняется красками, и человеку хочется ею жить. А жизнь сухого алкоголика жизнью сложно назвать: унылая, бездарная, никчемная. И бывает, что боль у них настолько сильной становится, что они кончают жизнь самоубийством.

— Какую главную мысль вам всегда хочется донести до созависимых?

— Есть такая книжка — «Жить трезвыми». И, кажется, эпиграфом к ней служат слова «Если ничего не помогает, выполняйте рекомендации. Совет старого деревенского доктора». Если не помогает — просто выполняйте. Пытайтесь снова и снова убрать руки прочь от алкоголика, отстраниться с любовью. Тогда и начнется жизнь.

Фото: Сергей Петров

Вариант 3. Анализ ситуации

Самый конструктивный метод взаимодействия с пьяным человеком — это внимание к деталям. Ваш главный союзник в сложившейся ситуации — СПОКОЙСТВИЕ И ЕЩЕ РАЗ СПОКОЙСТВИЕ. Не позволяйте вашим эмоциям взять верх над разумом. Ваш муж вернулся пьяным, и с этим уже ничего не поделать. Но, при некотором умении можно постараться это обернуть в свою пользу.

Это сложно, но все же постарайтесь отнеситесь с пониманием к его состоянию и посмотрите, что из этого выйдет. Попробуйте в этот раз не встречать его гневом и не реагировать на него обычным образом — повышением тона, криками, истериками и высказыванием своего недовольства. Ваши действия должны напрямую зависеть от того, какие вербальные и невербальные реакции подает ваш мужчина.

Рассмотрим худшее развитие ситуации

Если вы видите, что мужчина на взводе, напряжен, расстроен, то самый оптимальный вариант вашей реакции — вести себя как обычно. Предложите ему раздеться, выпить горячего сладкого чаю (это немного приведет его в чувства), возможно, ему нужно будет выговориться, в этом случае приготовьтесь слушать.

Нет ничего страшного, когда пьянство мужа происходит «раз в год», а может даже и «раз в месяц». Скорее всего такой человек по-другому не умеет снимать накопившееся внутреннее напряжение, которое может сильно давить изнутри, тем самым мешая нормально жить. Если ваш мужчина пьет редко — постарайтесь поговорить с ним и попробуйте понять почему он так делает, возможно, это крик о помощи, который раньше не был никем услышан.

В этом случае нужно быть совершенно спокойной, мудрой и, хоть в вас может клокотать вулкан нетерпения, раздражения и хочется выплеснуть все наружу — лучше немного снизить и постараться снизить градус эмоций. Попробовать понять, что произошло. Сочувствие и понимание может помочь лучше узнать вашего мужчину, ведь возможно в этот вечер он будет особенно открыт и откровенен. Увидев ваше понимание и заинтересованность в его проблемах, он раскроется вам как никогда раньше.

Алкоголизм – причина распада огромного количества семей. Жить с алкоголиком трудно, но если женщина любит своего мужа и стремится сохранить семью, она будет искать способы борьбы с болезнью близкого человека.

Для тех, кто не знает, как жить с мужем-алкоголиком, советы психолога будут нужной подсказкой и помощью. Во многих семьях алкогольная зависимость супруга становится причиной появления созависимости или так называемой зависимости семейных отношений. Справиться с ней самостоятельно довольно сложно и найти выход из сложившейся ситуации, спасти любимого человека женщине поможет опытный психоаналитик.

Как вести себя с алкоголиком

Злоупотребление алкоголем оставляет свой след не только на физическом, но и на психическом здоровье человека.

Алкоголик причиняет вред и себе, и самым близким людям. В первую очередь страдают жена и дети пьющего мужчины. Его эмоциональное равновесие нарушено, и в момент нервного срыва он становится опасен.

Если женщина приняла решение не мириться с пьянством и задалась целью не просто хранить семью, а помочь любимому человеку избавиться от зависимости, она должна для начала выбрать правильную тактику поведения.

Помогут понять, как жить с алкоголиком-мужем, советы психолога, имеющего многолетний опыт работы с такими супружескими парами.

Чего нельзя делать и говорить

Каждое лишнее замечание, сказанное не вовремя слово может привести к приступу агрессии со стороны алкоголика.

Жена пьющего мужчины постоянно контролирует свои слова и поступки. Начиная разговор с мужем, который испытывает тяжелое похмелье или находится в состоянии сильного опьянения, нужно подумать, что сказать, чтобы не вызвать злость и не усилить раздражение.

Существуют определенные фразы, вызывающие у людей, страдающих алкоголизмом, приступы озлобленности или острой жалости к себе самому. В таком состоянии мужчина старается доказать, что он сильнее, чем кажется, и демонстрирует свою силу, кидаясь на жену и детей:

1. Нельзя напоминать ему о том, что он обещал бросить пить, но из-за слабости характера не сдержал обещание. Такие упреки не помогут добиться положительного эффекта. Пьяный муж продемонстрирует жене свою независимость и будет доказывать, что он сам в состоянии принимать решения. Хочет пить – будет пить, а бросить он может в любой момент. Подсознательно понимая, что виноват, но не желая признавать свою вину, алкоголик старается упрекнуть близких в непонимании, бесчувственности, жестокости.
2. Не стоит жалеть пьяного мужа и старательно ухаживать за ним, поднося напитки или закуски. Понимая, что вызывает жалость и желание проявить заботу, алкоголик только еще больше будет требовать внимания к своей персоне.
3. Нельзя читать пьяному человеку нотации. Нравоучения вызывают озлобленность, стремление доказать всем окружающим, что только он один знает, как правильно поступать.
4. Спорить с мужем, находящимся в состоянии сильного алкогольного опьянения, категорически запрещено. Любое несогласие провоцирует приступ агрессии.
5. Угрозы пьяному своим уходом или изгнанием его из семьи – риск спровоцировать скандал, который может закончиться рукоприкладством.

Мужчина в состоянии алкогольного опьянения не способен контролировать себя. Он неадекватен, агрессивен или наоборот жалок.

Некоторые пьяницы срывают зло на окружающих, а другие могут причинить вред себе. Известно огромное число случаев суицида, совершенного под влиянием алкоголя. По данным статистики, из 100 самоубийц 40 покончили с собой в состоянии алкогольного опьянения.

Дождавшись, когда муж протрезвеет и будет мучиться от жестокого похмелья, нельзя подносить ему спиртное, стараясь облегчить страдания.

Такая опохмелка часто плавно переходит в пьянку, и виновницей продолжающегося запоя становится жена.

Правила поведения для жены

Женщине, решившей сохранить семью, несмотря на то, что муж пьет каждый день, необходимо знать о существовании определенных правил поведения в сложной ситуации. Это знание и советы опытных психологов помогут ей бороться с пьянством, чтобы вернуть супруга к нормальной полноценной жизни:

1. Нужно постараться во время доверительной беседы увлечь любимого человека рассказом о событиях, которые произошли в последнее время. Очень хорошо, если есть возможность упомянуть друзей, которые приглашают в совместный туристический поход или предлагают семьями посещать тренажерный зал.
2. Лучше отказаться от проявления жалости и излишней заботы, заключающейся в сострадании к алкоголику в минуты похмелья.
3. Разговаривать с мужем-пьяницей нужно спокойно и серьезно, давая понять, что несмотря на то, что вся семья его любит и ценит, терпеть бесконечные запои и скандалы никто не намерен.
4. Жена должна предостеречь своего супруга о возможности изменения здоровья и нарушении не только со стороны сердца, почек и печени. Можно вспомнить о первых годах совместной жизни, каким нежным и ласковым, внимательным и заботливым был супруг. Намекнуть, что его интерес к жене как к женщине давно не тот, и, возможно, это связано с его мужским здоровьем. Ведь алкоголь отрицательно сказывается и на половой функции. Главная задача – вызвать у алкоголика чувство вины.
5. Чтобы заставить мужчину бросить пить, нужно измениться самой. Полностью сменить тактику поведения и стиль общения, сменить прическу и обновить гардероб. Важно дать понять супругу, что жена не должна и не собирается погибать рядом с ним. Она хочет жить полноценной насыщенной жизнью и предлагает ему сделать то же самое.
6. Бывает, что, сделав первые шаги навстречу новой жизни, муж вспоминает о тех днях, когда он весело проводил время среди друзей с бутылкой или стаканом в руке. Жена должна сделать все, чтобы отвлечь его от нахлынувших воспоминаний. Это не значит, что нужно отказаться от похода в гости, боясь реакции супруга на выставленное на стол спиртное. Скорее наоборот – дать ему возможность посмотреть со стороны на пьяных, послушать их невнятную речь и бессмысленные разговоры, понять, насколько неприятно окружающим общение с человеком в таком состоянии.
7. В семьях, где есть дети, решившему отказаться от спиртного мужчине нужно как можно чаще напоминать о том, что сын или дочь гордятся им. Детям важно знать мнение отца, необходимы его советы и подсказки, физическая и моральная помощь.

Жена, идущая рядом и гордо держащая высоко поднятую голову, станет дополнительным стимулом для мужа.

Особенно в те моменты, когда он замечает, какими взглядами провожают его супругу незнакомые мужчины. В такие минуты женщине стоит быть внимательной и осторожной, чтобы не вызвать ревность или озлобленность и не спровоцировать скандал.

Зная, как правильно вести себя по отношению к мужу, который часто выпивает или постоянно находится в состоянии алкогольного опьянения, женщина способна многое изменить не только в своей, но и в его жизни, сохранить семью, обеспечить своим детям спокойное, счастливое детство.

Она не даст повода для агрессии, поможет отказаться от общения с сомнительными знакомыми, заменит любимому неблагополучных друзей.

Как убедить бросить пить

Чтобы добиться поставленной цели и убедить мужа бросить пить, нужно внимательно относиться к супругу. Алкоголизм начинается с бытового пьянства, в которое многие женщины считают безобидной привычкой. Казалось бы: что плохого в том, что муж решил выпить в выходные, отправляясь на рыбалку или загородную прогулку, сидя перед телевизором или на кухне с друзьями?

Постепенно такое поведение входит в привычку, и без алкогольных напитков отдых уже кажется неполноценным, а любая компания скучной. Любящей жене придется найти веские доводы, чтобы убедить супруга отказаться от подобного времяпрепровождения:

1. В первую очередь важно отказаться от хранения в доме спиртных напитков. Даже встречая гостей, на стол выставляют самые разнообразные напитки, кроме спиртосодержащих.
2. На собственном примере можно показать, что проводить время в компании можно весело и без алкоголя. Люди отдыхают, занимаясь спортом, посещая концерты и развлекательные программы, посвящая свои выходные детям.
3. Трезвый отец – самый авторитетный человек для детей. Однако под воздействием алкоголя поведение его так меняется, что у родных, близких и окружающих он не вызывает ничего кроме жалости, а порой – даже отвращения и неприязни.

Если все уговоры напрасны, стоит на любых примерах доказать мужу, что алкогольная зависимость, как и наркомания, – это болезнь.

Существует действенный способ избавления от нее, помощь окажет опытный квалифицированный специалист, который может вылечить мужчину, спасти его здоровье и не дать развалиться семье.

Прежде чем прийти в клинику, следует подробно объяснить супругу, в чем заключается такое лечение. Мужчина не должен чувствовать себя униженным и оскорбленным (как это часто бывает с теми, кто прошел кодировку).

Решение он принимает самостоятельно с твердой убежденностью в своей правоте.

Как бороться с пьянством мужа – эффективные методы

Бороться с пьянством мужа может только любящая жена, решившая испробовать все возможные способы для сохранения семьи.

Ее цель – спасение близкого человека. Бывает, что уже пройдя курс лечения, глядя на своих товарищей, мужчина вспоминает, как беззаботно он проводил время в компании собутыльников. У него возникает желание вернуться к друзьям, чтобы не думать о насущных проблемах и сложностях.

Жене предстоит поддержать любимого супруга, убедить его в том, что отказаться от пьянства способен только тот, у кого есть чувство самоуважения, сила воли. Сильный человек делает свой выбор и уже не шагнет назад.

Женщине нужно убедить супруга в том, что действительно сильный. Мужчина должен поверить в себя и в свои силы.

Заметив, что решение дается ему с огромным трудом, можно помочь любимому отказаться от пьянства, используя самые разные способы (иногда не ставя алкоголика в известность):

1. Желание постоянно употреблять спиртные напитки связано с нарушением обмена веществ, вызванным алкоголизмом и острой нехваткой витаминов и минералов. Так, стремительно падает уровень содержания калия и кальция. Восполнить его можно с помощью регулярного потребления натурального меда.
2. Головные боли вызваны изменением просвета кровеносных сосудов и перепадами артериального давления. Существует множество медикаментозных препаратов и средств народной медицины, которые помогают восстановить функциональность сердечной и сосудистой систем. В первую очередь организм больного алкоголизмом должен быть очищен от токсинов. Процедуры проводят в поликлинике или специализированном медицинском учреждении. Обычно пациенту ставят капельницы с раствором кровезаменителей, в который введены витамины и другие компоненты. Продолжительность подобной терапии зависит от тяжести состояния больного, а необходимые растворы подбирает и назначает только квалифицированный врач-нарколог.
3. Бороться с алкогольной зависимостью могут и домочадцы, используя методы нетрадиционной медицины. Не обязательно нашептывать заговоры или читать молитвы. Большинство целителей рекомендуют давать алкоголикам различные настои и отвары, которые способствуют быстрому выведению токсинов. Не стоит самостоятельно принимать решение о необходимости приема подобных средств и готовить их по совету бабушек. Прежде, чем начать лечение с помощью трав и лекарственных растений, нужно посоветоваться с врачом. У мужчины может возникнуть аллергическая реакция на один из компонентов состава, что только усугубит и без того сложную ситуацию.
4. Эффективным методом борьбы с алкоголизмом признана помощь квалифицированного психоаналитика. Специалист проводит беседы, внушает пациенту отвращение к спиртному, объясняет, какой вред наносит пьющий своему организму.

В тех случаях, когда все попытки убедить мужа бросить пить не приносят положительного результата, остается обратиться к специалистам для кодирования алкоголика.

В этом видео психолог посоветует, что делать если муж алкоголик:

Этот способ поможет на определенное время избавиться от пагубной привычки, но для того, чтобы муж не принялся за старое, жене потребуется проявить терпение и понимание, оказать поддержку и помочь супругу убедиться в том, что жизнь без спиртного полна ярких впечатлений, радостных событий. Только бросив пить мужчина восстановит и сохранить свое здоровье, останется главой семьи, любимым мужем и отцом. Ведь в этом цель семейных отношений?

Правильное поведение с алкоголиком

Психологи отмечают, что алкогольная зависимость пагубно влияет не только на интеллектуальные, но и на нравственные характеристики личности. Классическому поведению зависимого лица присущи такие черты:

• Безвольность.
• Эгоцентричность.
• Грубость.
• Самоуверенность.
• Склонность к однообразному, плоскому юмору.
• Равнодушие к всевозможным нравственным вопросам.
• Невозможность испытывать угрызения совести, стыд.

Биологи исследовали поведение плодовых мушек, предлагая им на выбор два корма – с содержанием спирта и без. Те особи, чьи ухаживания были отвергнуты самочками, предпочитали есть сахарный сироп с алкоголем.

Факторы, влияющие на поведение

Личностная деградация больного, его поведенческие нормы зависят от стадии развития алкоголизма и сопутствующих состояний.

Абстинентный синдром

Это комплекс физиологических и психологических нарушений, развивающихся у алкоголика после прекращения длительного пьянства или резкого сокращения дозы выпитых напитков.

Характерные черты поведения при абстинентном синдроме:

• Больной плохо воспринимает и понимает любые инструкции, вследствие нарушения динамики мышления, испытывает непреодолимое желание выпить.
• В ответ на вопрос звучат нелепые и глупые фразы.
• Хаотичное мышление.
• Тоскливое, подавленное и апатичное состояние.
• Дистрофическая субдепрессия.
• Тревожность, внутреннее напряжение. Пациент боится погибнуть от остановки сердца или нехватки воздуха. Тревожность может перетекать в панически атаки.
• От больного звучат обвинения в свой адрес по поводу пристрастия к спиртному, он испытывает раздражительность.
• Все поведенческие симптомы сопровождаются двигательным беспокойством.

Алкогольное опьянение

Это патологическое состояние, которое характеризуется комплексом неврологических и психологических расстройств, обусловленных действием этилового спирта.

Поведение больного:

• Громкая, путанная, несвязанная речь.
• Резкость движений.
• Активная жестикуляция.
• Спонтанное, поверхностное, примитивное мышление.
• Излишняя эмоциональность на фоне отсутствия самокритичности.
• Легкомысленность.
• Неадекватность, распущенность.
• Агрессивность.
• Конфликтность.
• Потеря координации и ориентации в пространстве.

Метиловый спирт по вкусовым свойствам и запаху почти не отличим от этилового, но гораздо опаснее для организма. Этим объясняются несчастные случаи, произошедшие из-за употребления поддельного алкоголя.

Алкогольная кома

Тяжелая степень алкогольной интоксикации

Что происходит с больным:

• Расстроенное или полностью утраченное сознание.
• Отсутствие реакции на окружающих.
• Возникновение кратковременных моторных реакций на резкие запахи (например, нашатырь).
• Поверхностное, учащенное дыхание.
• Понижение температуры.
• Рост давления.
• В тяжелых формах алкогольной комы пациент испытывает значительное угнетение рефлексов, снижается реакция зрачков на свет, нарастает сердечно-сосудистая недостаточность, наблюдается недержание мочи и кала.

Первая помощь

Все действия должны быть направлены на снижение токсической активности этанола, понижение его концентрации, восстановление функций систем и органов:

• Удаление из желудка накопившегося алкоголя – промывание перманганатом калия.
• Непродолжительные ингаляции нашатырем, питье (не более 30 мл).
• Очищение кишечника – энтеральное введение сульфата магния, очистительные клизмы.
• Инъекции «Кофеина», «Кордиамина» и прочих антагонистов этанола («Апоморфин», «Пиридоксин», «Кислород», «Никотиновая кислота».
• К ногам прикладываются грелки.

Психозы

Это нарушения психической деятельности зависимого лица, развивающиеся на II или III стадии болезни. Все психозы подразделяются на несколько разновидностей.

Галлюциноз

Психоз, развивающийся в периоды похмелья или длительных запоев.

• Человек ориентируется во времени и на месте.
• Пациент находится в ясном сознании.
• Редкие зрительные и тактильные галлюцинации, преобладание слуховых галлюцинаций. Подобные проявления сопровождаются попытками убежать, спрятаться от опасности.
• Мания преследования.
• Низкий эмоциональный фон – страх, угрюмость, мрачность.
• Вооружение предметами для защиты.
• Нападение на окружающих в попытке избежать мнимой агрессии.

Делирии

Психозы, возникающие на фоне отмены алкоголя.

Поведение больного:

• Возбужденность, агрессивность.
• Отсутствие ориентации во времени и пространстве.
• Отвращение к спиртному.
• Резкая смена настроения – радость сменяется тоской, депрессией.
• Тремор конечностей.
• Беспокойный сон.
• Галлюцинации.

Петр Первый боролся с пьянством особым образом: каждый отличившийся получал специальный орден, вес которого превышал 7 кг, и ходил с ним, не снимая не менее недели.

Панические атаки

Приступы, возникающие после неумеренного употребления алкоголя.

Поведенческие нормы:

• Необъяснимый страх.
• Нервная возбудимость.
• Пациент жалуется на плохое состояние, чувствует смену жара и холода, дрожь, предобморочное состояние.

Параноид

Психоз, характеризующийся острым, подострым или хроническим бредовым расстройством.

Поведение больного:

• Систематический бред с преобладанием негативно окрашенных эмоций – ревность, преследование, отравление.
• Отсутствие адекватной оценки действительности.
• Несдержанность, гневливость или, наоборот, заторможенность.
• Отсутствие контроля за этикой и моралью собственного поведения.

Депрессия

Состояние, возникающее на фоне отмены алкоголя.

Поведенческие нормы:

• Тоска, раздражительность, колебания настроения, слезливость.
• Обвинение окружающих в равнодушии.
• Острое чувство вины и неполноценности.

Антабусный психоз

Выраженная форма психического расстройства, возникающая на фоне лечения алкоголика определенными препаратами.

Поведенческие нормы:

• Маниакальное состояние.
• Спутанное сознание.
• Параноидальные и галлюцинаторные расстройства.

Как правильно вести себя с алкоголиком в семье

Лицо, зависимое от алкоголя, всегда страдает от нарушения поведения. Психологи рекомендуют придерживаться определенных норм, чтобы не спровоцировать вспышки агрессии, попытки нападения или суицид. Родным и близким необходимо убедить больного в том, что они знают о его заболевании, и в том, что помощь доступна, если он попросит о ней.

Подобные убеждения действуют лишь тогда, когда человек находится в нормальном сознании и адекватно воспринимает действительность. За поддержкой, особенно, в тяжелых случаях рекомендовано обращаться за квалифицированной помощью психолога-нарколога на дом, чтобы избежать возможных несчастных случаев и травм. Профессиональная помощь поможет восстановить психологическое равновесие пациента.

Как вести себя с алкоголиком мужем

Как же вести себя жене алкоголика? Давайте узнаем!

Правила поведения:

• Не давайте пустых угроз.
• Не спорьте, не упрекайте.
• Не вступайте в утомительные дискуссии.
• Не решайте рабочих вопросов, алкоголик должен сам искать выход перед работодателем.
• Сохраняйте спокойствие, твердость и уверенность.
• Не прячьте алкоголь и не выливайте его содержимое.
• Не контролируйте выпитое.
• Не отговаривайте больного, если он пытается уйти.
• Сделайте ситуацию открытой всем членам семьи, согласуйте свои действия.

По критерию вреда алкоголь уступает только героину, метамфетамину и крэку, обгоняя при этом табак, марихуану, ЛСД.

Как вести себя с алкоголиком сыном/дочерью

Манера поведения:

• Изначально необходимо признать тот факт, что ребенок болен.
• Прекратите опеку.
• Не кричите, не грозите, не шантажируйте.
• Исключите доступ к материальным ценностям.
• Будьте последовательны.
• Не «обслуживайте» запои.
• Позвольте алкоголику повзрослеть.
• Больной должен проснуться там, где заснул.
• Позвольте больному решать все вопросы самому, пусть он сам признает свое бессилие.

Как вести себя с другом, страдающим алкогольной зависимостью

• Не отдавайте его долги, не оправдывайте перед начальством.
• Не пытайтесь вывести друга из зависимости, если он сам того не хочет.
• Не бегайте за пивом по-дружески, не сопровождайте пьяного по улице, если попросит.
• Не принимайте за него решений.
• Не создавайте отрицательной и положительной мотивации.

Как вести себя с женой-алкоголичкой

Манера поведения:

• Избавьте супругу от одиночества.
• Не посещайте тех мест, где женщина может сорваться и выпить лишнего.
• Не пейте вместе с ней.
• Оградите контакты с пьющими подругами.
• Дайте моральную поддержу.
• Ограничьте финансовую свободу.
• Уберите из дома спиртное.
• В случае женского алкоголизма всегда необходима квалифицированная помощь. Обратитесь к наркологу-психиатру.

Советы психолога

Главная задача близких и родственников состоит в том, чтобы начать поддерживать больного в периоды трезвости, а не отчитывать за пьянство.

Созависмые люди должны меняться сами, чтобы вокруг алкоголика сложилась новая психологическая обстановка. Это будет первым шагом к осознанию и решению проблемы, в чем может помочь профессиональная помощь. Совместные усилия психолога и всех членов семьи помогут больному осознать всю глубину проблемы и начать успешную борьбу.

О том как вести себя с алкоголиками в семье, расскажут специалисты в видео:

>Если муж пьет. Муж-алкоголик

Что делать, если муж пьет. Жена алкоголика — жертва или соучастник?

Часто к нам на сайт обращаются подруги и жены алкоголиков. Если муж пьет, жены нередко живут в спектре переживаний от «как помочь мужу» до «уходить или нет». Если у вас есть муж-алкоголик, и такие переживания близки вам, вам стоит прочитать этот раздел. Проблема жизни с мужем-алкоголиком может раскрыться для вас совершенно с неожиданной стороны.

В основе этого раздела – превосходная книга крупнейшего специалиста в этой области, психотерапевта, доктора медицинских наук Валентины Москаленко «Зависимость: семейная болезнь».

Невесты алкоголиков
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба — заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.
Почему они не разводятся?
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Жены алкоголиков безгранично верят в силу любви и в то, что они обязательно «перевоспитают» своих мужей. История собственной семьи и даже история человечества показывают, что нельзя переделать, пересоздать человека. Лишь сам человек может изменить себя, но не другой. А женщины все верят в свое могущество, все думают, что они «лепят» мужей. «Я тебя слепила из того, что было…» Женщины во власти иллюзий.
Как не следует вести себя жене алкоголика
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.

Алкогольная семья
Психолог Марина Морозова
Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость — две стороны одной медали.
Моя история преодоления созависимости
Алена, 42 года (Украина)
Я росла в семье, где отец пил. Родители развелись когда мне было 3,5 года и мы жили с мамой и ее родителями. Мама ходила на работу и еще строила себе дом. Меня все любили и детство мое наполнено больше приятными воспоминаниями. Потом, когда мне было лет 8 родители снова начали жить вместе. Были пьянки папы, слезы мамы и мое влезание в ситуации – мне было жаль маму и я кричала на отца. Меня не били. Мама с самого начала дала отпор отцу, когда он попытался однажды пьяный ее ударить, она деревянной статуэткой его сильно избила, и он ее после того боялся. Хотя силой, конечно, был не обделен. Потом отец бросил пить на долгих 26 лет…
Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
Дарья Анорина
Почему же так много мужчин пьют? Они так нуждаются в любви! И тоже, наверняка, мечтали о счастье. Но они не видят выхода, когда им просто не дают быть мужчинами. Мужчины по-разному пытаются заглушить это ущемление мужественности, но многие уходят в спиртное. Порой и сами не понимая, почему.
Несколько лет с пьющим мужем
Алена, 31 год
На мои увещевания был один ответ: «Я разве пью? Ты еще пьяных не видела!». Особо мне не нравилось, что на всех семейным мероприятиях свекр постоянно подливал сыночку спиртное, и со словами: «Саня, ну чё ты, не мужик что ли?», спаивал его до поросячьего визга. Я пыталась разговаривать со свекровью, объясняла, что это ненормальное состояние, что спиртное до добра не доведет, но натыкалась на стену непонимания и нервные вопли: «Сашка! Твоя истеричка опять чем-то недовольна! Говорила я тебе, не женись на ней, вот, получай!»
Созависимость: больная семья
Алина Айвазова
Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.
Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Анна
Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки…
Что делать, если любимый человек оказался во власти зависимости?
Константин Ольховой, психотерапевт
Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей распространен так называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая реальность.
«Не хочу быть женой алкоголика!»
Если папа в семье алкоголик, хам, курильщик, лентяй, то стоит ли женщине с ним «спасаться», особенно, если в семье растет сын? Если муж угрожает кулаком, ножом, устраивает глупые, унизительные сцены ревности, где гарантия, что ребенок не станет таким же? Разве таким страхом спасешься?

Версия для печати

Как жить с алкоголиком мужем? Советует психолог

Советы психолога как жить с мужем-алкоголиком. Как с ним общаться и как сохранить отношения в семье.

Среди многих проблем общества, от которых невозможно избавиться, является алкоголизм. Он затрагивает разные сферы жизни, оказывая влияние на социальные процессы, психологическое состояние и биологическую основу жизни людей.
Психологи уверены, что алкоголизм следует рассматривать как заболевание, которое обусловлено чрезмерным пристрастием к употреблению алкогольных напитков, в результате чего формируется устойчивая зависимость физического и психоэмоционального характера.
Такое пристрастие разрушает функциональность организма, но в отличие от иных недугов сопряжено с сильной психологической зависимостью.
Рассмотрим советы психолога, как жить с мужем-алкоголиком, и как вернуть его к нормальной жизни. Как жить с алкоголиком мужем? Советует психолог Беда в том, что когда превращаешься в алкоголика, обычное состояние разума воспринимаешь как пытку. Полагаю, это и значит стать алкоголиком.
Айрис Мердок. Итальянка

• Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?
• Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Даем отпор!
• Игра в четыре руки: когда муж не уважает и не ценит жену
• Как забыть любимого человека: советы психолога
• Как перестать ревновать и подозревать мужа: советы семейного психолога

Дайте характеристику сложившейся ситуации

Оказаться под одной крышей с алкоголиком – это незавидная судьба для женщины и других членов семьи. Такая близость давит в моральном и физическом отношении. Из-за разрушительной зависимости главы семьи все домочадцы теряют энергию, вынуждены расходовать время на совершенно нерациональные усилия.
Алкоголизм провоцирует финансовые расходы, невозможность сформировать семейный бюджет, что приводит к бедности и нищете. Особенно сильно переживают ситуацию дети, которые не могут не понимать всей сложности и губительности происходящего. Ребенок начинает искаженно воспринимать действительность, его система ценностей подвергается испытанию, ухудшается физическое и моральное здоровье.
Все эти проблемы женщина вынуждена пропускать через себя. Перед ней стоит сложный выбор – пустить все на самотек, бороться с зависимостью мужа или же уйти от алкоголика, чтобы обеспечить себе и детям здоровое и благополучное существование.
Прежде чем принимать решение, необходимо проанализировать ситуацию и выяснить, к какой категории относится зависимый супруг:

1. К группе тихих алкоголиков, которые не проявляют агрессию, не конфликтуют с окружающими, а дома после приема спиртного быстро засыпают. Обычно такие люди обращаются к спиртному 2-3 раза в неделю, употребляя его в домашней обстановке.
   К категории буйных зависимых, отличающихся агрессивным поведением, отсутствием самоконтроля. Такой человек способен применять физическую силу к членам семьи, может продавать вещи из дома. Он часто и надолго уходит в запои.

Если вы столкнулись со второй ситуацией, то необходима квалифицированная помощь с лечением от зависимости в клинике. Если алкоголик отказывается или лечение неэффективно, то придется позаботиться о себе и детях, а поэтому разъехаться с супругом. Этот шаг дается непросто, часто женщина испытывает давление ближайшего окружения, общества, которое не принимает позицию жены. Поэтому она начинает мучиться укорами совести, принимая ответственность на себя. Это в корне неверно, поскольку забота о жизни и здоровье детей первостепенна.
В начальной стадии алкоголизма, когда агрессия отсутствует, а супруг ведет себя в целом адекватно, следует приложить усилия и побороться за излечение супруга.

Обратите внимание на себя

Психологи утверждают, что в семье алкоголика жена будет созависимой и сама нуждается в профессиональной помощи и поддержке. Постарайтесь понять, что мужское пьянство вызывается неуверенностью мужчин в своих силах, сложностями на работе конфликтными ситуациями в семье и давлением супруги по этой причине.
Попробуйте посмотреть на систему отношений с супругом и свое поведение в семье. Как часто вы проявляете любовь, участие и заботу, а не дежурно проводите время друг с другом?
По статистике, вечное недовольство супруги и постоянные ее придирки выступают тем катализатором, который заставляет мужчин встать на дорогу асоциального поведения. Такое поведение объясняется просто – стремлением исчезнуть и забыть проблемы на некоторое время.

Обратите внимание!
Необходимо видеть в супруге любимую половинку, надежного и заботливого отца. Подчеркивайте, что зависимы от него, уважаете его и усилия по обеспечению семьи всем необходимым. Моральная поддержка способна подтолкнуть мужчину к вершинам успеха.

Вина мужчины, несомненно, присутствует и она огромна. Он часто дает поводы для критики, но замечания следует делать деликатно, не переходя на ругань, унижение и оскорбления.
Не забывайте следить за своей внешностью. Это необходимо, прежде всего, для вас самой. Но и мужчина будет чувствовать свою необходимость для вас.

Проведите доверительную беседу

Заводить разговор нужно, если супруг находится в трезвом и адекватном состоянии. Мягко расскажите о своих чувствах и переживаниях, о недовольстве и последствиях его деструктивного поведения. Укажите на вред и негатив, который испытывают дети.

Важно!
Не следует опускаться до шантажа, но необходимо мотивировать супруга к лечению. Практика свидетельствует, что своими силами очень сложно справиться с проблемой. Требуется профессиональная помощь специалистов.

Обратитесь за помощью

Посетите психолога, он поможет вам выбрать модель поведения и доводы, благодаря которым супруг будет мотивирован к лечению. Именно его готовность получить помощь должна быть базовой.
Без согласия и желания лечиться побудить к терапии зависимости будет сложно. Подберите наркологический центр и посетите его совместно с супругом.

Живите дальше

Нельзя ограничивать себя пожертвованием ради алкоголика. Вы должны найти для себя новые сферы приложения своих умений и способностей, а не нести крест жертвы.
Действительно, многим женщинам удобно занимать такую позицию, ведь критика будет доставаться алкоголикам, а они займут позицию благородной спасительницы. Но это опасная дорога, которая не ведет к счастливой жизни даже после излечения супруга.

Несколько рекомендаций от психологов-экспертов

Муж-алкоголик, что делать жене?
Чтобы успешно пройти путь излечения супруга от алкоголизма, необходимо ориентироваться на ряд правил:

• честно признайтесь, что вы беспомощны против зависимости супруга и нуждаетесь в помощи психолога;
  разделяйте личность любимого человека и алкоголика;
  сами признайте, что алкоголизм является заболеванием;
  проявляете участие, мягкость, заботу, но не ищите виновных на стороне или в себе самой;
  не жертвуйте собой ради алкоголика, ощутите ценность своей жизни;
  гоните ощущение страха, вины, беспомощности;
  развивайтесь, формируйте новые позитивные знакомства;
  откажитесь от пропаганды трезвости, лучше продемонстрируйте ее ценность и выгоды.

Чего делать НЕЛЬЗЯ

Правильно выбрать модель поведения в общении с алкоголиком значит выбрать верный путь к излечению.
Психологи предостерегают от таких ошибок:

• нельзя критиковать зависимого, особенно если он пьян;
  не следует прятать алкоголь или выбрасывать его – мужчина не контролирует себя и может проявить гнев, а новую выпивку все равно надет;
  непродуктивно спорить с супругом, доказывая его ошибки и собственную правоту;
  применять физическое насилие.

Алкогольная зависимость супруга – это очень распространенная проблема в нашем обществе. Женщине, столкнувшейся с такой ситуацией, очень сложно справиться с ней самостоятельно.
Не следует жертвовать собой и винить себя во всем. Вы можете помочь супругу, но такая помощь должна быть направлена на мотивирование его к обращению за профессиональной наркологической помощью.

Цыгвинцева Анастасия · 05 окт, 2019

Жена или бутылка почему пьет муж

Как-то раз моя знакомая, измученная вечными пьянками своего любимого, поставила ультиматум: «Или я, или бутылка!». Любимый выбрал бутылку, и она… осталась с ним. Всё-таки не хватает нам, женщинам, стойкости и умения придерживаться сделанного выбора. Обычно даже, когда жизнь становится невыносимой, мы терпим, потому что жалеем, надеемся на лучшее и боимся остаться одни. В принципе, это три основные причины, которые удерживают женщину рядом с мужем-алкоголиком.

Особенно тяжело бывает уйти, если муж хотя и пьет, но отличный хозяин, и даже «под градусом» не сидит без дела, постоянно что-то делает по дому. Кто-то засомневается, но я скажу, что видела в своей жизни двоих таких мужчин, у которых были золотые руки и тесные отношения с бутылкой. Поэтому пьяница – это не всегда забулдыга и хулиган. Есть разные обстоятельства, приведшие человека к бутылке. Поэтому и решение проблемы также часто различное.

Почему муж пьёт?

И, в самом деле, почему пьют мужчины? Женщины все-таки не так подвержены этой дурной привычке. А чтобы понять, вспомните, какие чувства у вас просыпаются после первых ста грамм? Прилив уверенности в себе, в первую очередь. Снимается напряжение любого характера. Если уж мы, женщины, после бокала шампанского чувствуем себя роковыми красотками, то что говорить о мужчине. Он становится уверенным в себе, гендерная принадлежность восстановлена, ему море по колено, он готов на любой подвиг. Одним словом, он чувствует себя настоящим суперменом, и это чувство чрезвычайно приятное. А вот все проблемы чудесным образом кажутся уже неважными.

Так, обычно, и начинается привязанность к алкоголю. И вот тут надо бы вмешаться с самого начала. Это очень хорошо, если организм бурно реагирует на избыток алкоголя. Если вы заметили, что ваш любимый начинает увлекаться этим, парочка кошмарных абстинентных синдромов ему не помещают. Ведь все дело в удовольствии, которое он получает от алкоголя. Так действуйте от противного в буквальном смысле этого слова: заставьте его испытать отвращение к состоянию сильного алкогольного опьянения.

Внимание, не ошибитесь! Отвращение надо вызвать не к пьяной личности мужчины, а к алкоголю. Ни в коем случае не унижайте, и не сообщайте мужу, как он был омерзителен. От этого у него появиться желание напиться, чтобы забыть, или просто наперекор. Ведь он выпил для того, чтобы почувствовать себя суперменом, а вы ему про то, что он, дескать, свинья. Ан нет, он-то себя свиньей не чувствовал! Поэтому надо добиться, чтобы мужчина просто не получал от алкоголя удовольствие.

Я пью, потому что душа болит!

Только русский мужик может пить потому, что у него душа болит. Ни одна нация в мире не может понять, о чем идет речь в данном случае. А у русского мужика душа болит за родину, за себя, за несправедливость бытия, за зло, царящее в мире, за то, что нет интеллигентному человеку места в этом обществе. Он пьет, потому что душа у него ранимая и тонкая. Вот так. А ранимую и тонкую приходится напаивать литрами — водочкой, коньячком.

Ведь где вы еще услышите: «Душа просит!»? Только в России. Отсюда можно сделать неутешительные выводы: наши мужики алкоголики на уровне души. Это вообще за гранью добра и зла. Но это факт. Помните посиделки на кухне в советские времена: инженеры и доктора распивали портвейн и бурно рассуждали о судьбе русского народа.

И здесь тоже – удовольствие. Алкоголь у такого человека обостряет сентиментальность, он становится способным рождать идеи мировой революции, спорить с Кантом. Вот в этом случае отучить от алкоголя еще сложнее. Причина все та же – в удовольствии.

Пьяница или алкоголик?

Бывают также по-настоящему трагические истории, когда алкоголь становится последним средством примириться с этим миром. А бывает выражение элементарной наследственности. Поэтому первое, что вам придется выяснить – это почему ваш муж начал пить, что он получает от алкоголя.

Второй вопрос, который вам также придется решить за обоих: алкоголик ли ваш муж или пьяница. Мы как-то перестали различать эти два типа выпивох. Тем не менее, они совершенно непохожи. Пьяница – это человек, который вполне может обойтись без спиртного, но он получает от него именно то самое эмоциональное удовольствие, о котором мы говорили. Пьянице нужно много, чтобы напиться, он может это делать ударными темпами. Но когда прижмет, то он сам совершенно спокойно просто перестанет пить вообще.

Алкоголик же – это больной человек. Он физиологически зависим от алкоголя, его организму нужен спиртосодержащий продукт. При этом уже от малой дозы он сильно пьянеет. Синюшность и отечность лица, изменение формы лица с явной деградацией – это признаки алкогольной зависимости, заболевания, которое нужно именно лечить. Итак, ваш муж получает либо эмоциональное, либо физиологическое удовольствие от алкоголя. Помимо этого вы выявили, почему он начал пить. Что делать дальше?

Я могу бросить пить в любой момент!

Так говорит пьяница, который готов уже стать алкоголиком. Вечные переговоры с мужем о кодировании и «бросании» ни к чему не приводят. Обвинения, унижение, скандалы – это тоже не поможет. Если ваш муж живет в этом режиме несколько лет – просто уходите от него, если он плохой хозяин, не зарабатывает деньги, и держит вас в страхе. Несколько лет назад вы были для него любимы и сексуально привлекательны, и то, он начал пить. Сейчас, когда страсть к вам поугасла, вы НИКОГДА не заставите его бросить пить. Это, увы, стало корнем его существования. Без этого он себя мужиком не чувствует.

Кодировать тайно? Бессмысленно, потому что внутри него останется пустота, которую раньше занимало эмоциональное или физиологическое удовольствие. Поэтому часто закодированные мужчины становятся просто невыносимо раздражительными и даже агрессивными. Проблему надо решать именно на эмоциональном уровне, а потому лучше всего обратится к психологу – это в том случае, если ваш муж всего лишь пьяница. Вам просто надо найти причину и совместно решить проблему. Через отвращение к алкоголю, естественно, — это главное условие успеха.

Ну, а если он – алкоголик, то здесь подойдет только принудительное лечение. Но не кодировка! Алкоголика сначала лечат от болезни, а потом уже кодируют от рецидива. Просто кодировка может быть даже вредна.

Как долго терпеть?

Что касается алкоголика, то если после первого курса лечения и кодирования он начнет опять, то просто собирайте чемоданы и смело уходите – вы сделали все, что могли. Здесь вы бессильны. И тратить свою жизнь на бессмысленные поступки – не слишком ли большая роскошь? Запомните: никогда и ничего не изменится для этого человека — будет только хуже. Причина – отмирание клеток той доли мозга, которая отвечает за морально-этическое восприятие. Ему становится просто нечем воспринимать ваши увещевания и воззвания к совести.

И об этом надо помнить всегда: алкоголь сначала блокирует эту долю мозга, а с течением лет клетки просто начинают отмирать. Сначала ты самоуверен, а потом ты – не человек. Это история пути от пьяницы до алкоголика.

Так каковы шаги к решению этой проблемы?

способов познакомиться с высокофункциональным алкоголиком в вашей жизни

Недавно я получил множество писем и комментариев от близких высокофункциональных алкоголиков (HFAs), которые не знают, как справиться с HFA в своей жизни. Любимые люди HFA часто не понимают, как подойти к этим людям, потому что часто не хватает ощутимых потерь, на которые можно указать, а только эмоциональные последствия.

ЗДВ обычно не осознают, в какой степени их употребление алкоголя влияет на других.Тот факт, что они «функционируют» и могут ходить на работу, преуспевать в учебе, обеспечивать свою семью и по-прежнему чрезмерно пить, подпитывает их отрицание. Они считают, что их употребление алкоголя влияет только на них самих, что они заслуживают пить из-за своей тяжелой работы или стресса и что, если жизнь кажется «собранной» снаружи, они имеют право продолжать пить. Это искаженное мышление является частью отрицания того, что испытывают HFA, и которое позволяет им продолжать пить, несмотря на вред для других, риски и негативные последствия, с которыми они могут столкнуться (похмелье, вождение в нетрезвом виде, риски для здоровья).

Быть HFA влияет на все аспекты жизни этого человека, но они часто не могут увидеть эту истину, пока не протрезвеют. Что касается семейной жизни и друзей, существует также проблема «вторичного» отрицания того, что близкие могут иметь HFA, не веря, что они «настоящие» алкоголики. Это сильное чувство отрицания также не позволяет вмешиваться близким HFA. HFA могут быть основным источником дохода для семьи, и поэтому супруг или партнер может не чувствовать, что у них есть рычаги воздействия, чтобы убедить HFA обратиться за помощью.

Что касается интимных отношений, многие супруги или романтические партнеры сообщают, что они испытывают трудности с эмоциональной связью с HFA. Алкоголь — лучший друг HFA, и никому трудно конкурировать с этими отношениями. Кроме того, эти близкие сообщают, что, хотя программа HFA может обеспечить семью финансово, они не могут оказать эмоциональную поддержку. Алкоголизм разъедает отношения. Со временем это может происходить незаметно, но в конечном итоге может навредить семьям и разрушить их.

Так что же делать любимому человеку из HFA?

Любой разговор с HFA о его или ее пьянстве должен происходить, когда алкоголик НЕ находится под воздействием алкоголя, и часто может быть наиболее эффективным, когда HFA испытывает похмелье и, возможно, испытывает чувство вины или раскаяния. Важно объяснить HFA, как его или ее употребление алкоголя негативно влияет на вас (эмоционально, духовно, физически) и как, по вашему мнению, это вредит и другим (друзьям, детям).Чтобы предотвратить чрезмерную оборонительную деятельность HFA, вы можете сделать акцент на своих чувствах и заботах, вместо того, чтобы утверждать, как, по вашему мнению, ему или ей следует жить или действовать.

Вы также можете развеять некоторые мифы и стереотипы об алкоголиках, о которых я писал в других сообщениях блога на этом сайте и в моей книге Понимание высокофункциональных алкоголиков . Вы можете помочь постепенно избавиться от его или ее отрицания, но также важно исходить из сострадания, а не из позиции суждения.

То, что вы открыто говорите об этой проблеме, не означает, что HFA в вашей жизни немедленно получит помощь. Однако то, что вы делаете, — это сажаете семя, которое может увеличить шансы на то, что этот человек получит помощь в будущем. Если HFA открыт для ваших проблем и готов обратиться за помощью, он или она также должны получить оценку терапевта или врача о том, какой уровень ухода может быть уместным. Вы также можете предложить найти группу поддержки программы восстановления, такую ​​как A.A. , SMART Recovery или Женщины за трезвость , которые проводят встречи онлайн и лично по всей стране и за рубежом. Вы даже можете предложить посетить «открытую» встречу одной из этих групп поддержки со своим любимым человеком, чтобы облегчить его страхи.

Иногда HFA многие занимают оборонительную позицию и заявляют, что не хотят обращаться за помощью в выпивке. Он или она могут не верить, что они алкоголики, и полагать, что им нужны более конкретные доказательства того, что они алкоголики, чтобы даже подумать о том, чтобы стать трезвыми.Вы также можете предложить им посетить онлайн-оценку NIAAA « Rethinking Drinking » и, при необходимости, попытаться установить для себя ограничения на употребление алкоголя с низким уровнем риска с помощью этой онлайн-программы. Если HFA не может придерживаться пределов употребления алкоголя с низким уровнем риска (т. Е. Не более трех напитков за один сеанс, не более двух раз в неделю), его или ее отсутствие контроля над употреблением алкоголя может стать очевидным, и он или она могут стать более открытыми для обращения за помощью.

Может наступить момент, когда HFA в вашей жизни не захочет обращаться за помощью и будет продолжать употреблять алкоголь, несмотря на ваши усилия предложить помощь.Поэтому вам может потребоваться установить четкие ограничения и, например, заявить, что вы не будете проводить с ними время, когда они пьют, или делать перерыв в ваших отношениях с ними (романтических или дружеских), пока они не получат помощь. Если вы дадите понять, что употребление алкоголя любимым человеком заставляет вас дистанцироваться в отношениях, это может оказать влияние, а также защитить вас от эмоциональных потерь, связанных с наличием в вашей жизни активного алкоголика.

Основные сведения об алкоголизме

Любимые и друзья HFAs также могут искать поддержки для себя, чтобы узнать, как лучше всего управлять своими отношениями с алкоголиком в своей жизни, эмоционально отстраняться и исцеляться. Al-Anon — это бесплатная анонимная национальная поддержка для друзей и близких алкоголиков, а ACOA — бесплатная анонимная национальная поддержка специально для взрослых детей родителей-алкоголиков. Книга Мелоди Битти Co-Dependent No More — это ресурс для близких алкоголиков, который настоятельно рекомендуется многими терапевтами. Кроме того, посещение индивидуальной терапии или даже семейной терапии с помощью HFA может быть эффективным. Лучше всего найти терапевта, который специализируется на лечении зависимостей, и вы часто можете выполнить этот поиск через свою страховую компанию или спросив своего врача.Наконец, в крайнем случае, есть профессиональные «интервенционисты», которые готовы помочь семье и друзьям алкоголика противостоять этому человеку, предъявить ультиматумы и предоставить ресурсы в надежде, что человек в конечном итоге согласится обратиться за помощью.

Вы с супругом спорите из-за выпивки? Как избежать Армагеддона

За 25 лет работы психологом я постепенно пришел к выводу, что употребление алкоголя может быть одной из самых распространенных, но наименее обсуждаемых причин супружеских конфликтов.К сожалению, в парах, с которыми я работал, этот вопрос часто оказывается незамеченным. И когда он действительно возникает, он обычно быстро превращается в сценарий вроде следующего:

Само собой разумеется, что такое взаимодействие не приводит ни к чему другому, кроме, возможно, гнева и отчуждения между супругами. Для некоторых это может быть равносильно супружескому Армагедону. К сожалению, это не должно быть тупиком, как это часто бывает. Причина, по которой эта сцена настолько распространена — и бесполезна — отчасти связана с тем, как общество (и специалисты в области здравоохранения) традиционно рассматривают проблемы с алкоголем, что представляет собой дихотомию , как показано на диаграмме ниже.

С этой точки зрения «пьющий мир» аккуратно разделен на две взаимоисключающие категории: алкоголики и все остальные. Но так ли это на самом деле? Нет это не так. На самом деле, хотя употребление алкоголя действительно способствует семейным проблемам, подавляющее большинство мужчин и женщин, у которых есть то, что можно было бы назвать «алкогольными проблемами», не алкоголики. Скорее, они попадают где-то в почти алкогольную зону , которая изображена на следующей диаграмме.

С этой точки зрения питьевой мир представляет собой спектр в противоположность дихотомии.И, как видите, почти алкогольная зона довольно велика, и даже в пределах этой зоны есть разные степени. Другими словами, человек, возможно, только недавно перешел из того, что я называю «нормальным общественным употреблением алкоголя», в зону «почти алкоголя»; альтернативно, они могли жить довольно глубоко в этой зоне в течение многих лет, но все же не соответствовать критериям диагноза алкоголизма.

Самый большой риск жизни в зоне почти алкогольного опьянения состоит в том, что люди могут не «соединить точки» (или захотеть соединить точки) между своим алкогольным поведением и его последствиями, включая его последствия для их отношений.Однако то, что мы почти алкоголики, определенно может повлиять на наше здоровье, наши эмоции и нашу способность реализовать свой потенциал как рабочих, родителей и супругов.

Если вы согласны с тем, что в «диагностическом противостоянии», как описано выше, никуда не деться, то вот несколько предложений по более эффективному решению этой проблемы:

Избегайте слов «A» и «D»

Звонок у кого-то, алкоголика, есть почти 100-процентный шанс получить травму.Несмотря на то, что сегодня с алкоголизмом связано меньше стигматизации, чем когда-то, это по-прежнему клинический диагноз — и нелестный. Кроме того, большинство мужчин и женщин, испытывающих последствия, связанные с употреблением алкоголя, попадают где-то в почти алкогольную зону. Диагноз алкоголизма лучше оставить квалифицированным специалистам и держать его подальше от супружеского диалога.

То же правило применяется к слову «D»: отрицание. В течение многих лет среди консультантов по алкоголизму было популярно заявлять, что любые их клиенты, выражавшие сомнение в том, что они алкоголики, «отрицали», другими словами, отказывались смотреть правде в глаза и признавать ее.Подобная конфронтация, несомненно, привела к тому, что многие люди бросили лечение, отказались присутствовать даже на одном собрании АА или и то, и другое. Супруг, который утверждает, что его или ее партнер отрицает, снова может вызвать не что иное, как негодование, за которым последуют небольшие изменения, если они вообще будут.

Мне жаль, что у меня не было ни цента на каждого мужчину и женщину, которые просыпались после того, как напились, и заявляли, что никогда больше не будут пить! Я действительно был бы богатым человеком. Супруги, которые пытаются добиться от своего собеседника обязательства никогда больше не пить, обычно просят кого-то дать обещание, которое они не могут сдержать.Опять же, это создает почву для разочарования и дальнейшего конфликта. Дело в том, что только человек может принять решение, что употребление алкоголя вышло из-под контроля и что стремление к воздержанию — его лучший вариант. Для всех тех миллионов мужчин и женщин, которые находятся в почти алкогольной зоне, вполне возможно изменить курс и «сдвинуть влево» в спектре употребления алкоголя.

Вместо того, чтобы делать что-либо из вышеперечисленного, более успешный подход состоит в том, чтобы просто и прямо указать на связь между употреблением алкоголя вашим партнером и его последствиями.Эти последствия могут быть физическими, поведенческими и / или психологическими. Вот несколько очень распространенных примеров:

• «Замечали ли вы, что за последние шесть месяцев или около того вы склонны рано засыпать на диване после вечерней выпивки?»

• «Вы просыпаетесь посреди ночи и с трудом можете снова заснуть. Вы замечали, что это происходит с тех пор, как вы стали пить больше?»

• «Я заметил, что вы стали меньше заниматься спортом, так как стали выпивать по три или четыре бокала вина каждую ночь.«

•« Вы говорите, что чувствуете себя подавленным и уставшим. Похоже, что по мере того, как вы стали пить больше, ситуация ухудшилась ».

•« Как вы думаете, опасения вашего врача по поводу повышения вашего артериального давления могут быть связаны с тем фактом, что вы употребляете больше алкоголя за последний год? »

Примите «прогресс превыше совершенства»

Даже для истинных алкоголиков, которые приходят к выводу, что употребление алкоголя сделало их жизнь неуправляемой и что они должны отказаться от нее, перемены обычно трудны.АА давно признало это, и хотя оно чествует человека, который годами трезвел, оно также чествует человека, у которого есть дни или недели трезвости. Опять же, супругам следует избегать обещаний, которые вряд ли будут выполнены. Лучше сказать что-то позитивное супругу, который много лет пил по несколько напитков в день, но у которого в течение последнего месяца было больше трезвых дней, чем дней с выпивкой, и который пьет меньше в те дни, когда он или она пьет.

Приведенный выше подход с большей вероятностью создаст связь между супругами, чем конфронтационный подход или подход, который стремится к совершенству, а не к прогрессу.Это совместные усилия, которые могут привести к очень позитивным изменениям, особенно для всех тех мужчин и женщин, которые находятся в почти алкогольной зоне.

Для получения дополнительной информации Джозеф Новински, доктор философии, щелкните здесь.

Чтобы узнать больше о зависимости и выздоровлении, щелкните здесь.

Как связаны алкоголь и агрессия

Стереотип «разгневанного пьяного» может действительно укорениться, по крайней мере, у некоторых людей, у которых алкоголь и гнев связаны. Фактически, по данным Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя более тесно связано с агрессивным поведением, чем любой другой тип психотропного вещества.Но употребление алкоголя может вызывать разное поведение у разных людей.

«Алкоголь является причиной половины всех убийств, изнасилований и нападений», — сказал Роберт О. Пил, профессор психологии и психиатрии в Университете Макгилла. «Но динамика этой ассоциации сложна, поэтому любое исследование, направленное на объяснение этой взаимосвязи, важно для общества в целом».

Понимание гнева и агрессии

Гнев — это сильная эмоция, которую вы испытываете, когда что-то пошло не так или кто-то вас обидел.Под агрессией понимается ряд действий, которые могут привести как к физическому, так и к психологическому ущербу для вас самих, других или объектов в окружающей среде.

«Черта гнева» относится к общей склонности человека испытывать хронический гнев с течением времени. Сердитый человек склонен искать стимулы, которые активируют чувство гнева. Это может объяснить, почему они чаще злятся и действуют более агрессивно, чем те, у кого нет этой черты характера.

Как алкоголь влияет на агрессию

Алкоголь может вызывать разные эмоциональные реакции у разных людей.Например, некоторых людей это может огорчить, а других рассердить. Если у вас есть естественная склонность к гневу, употребление алкоголя может сделать вас агрессивным.

Существует ряд когнитивных, нейробиологических и социальных факторов, которые могут влиять на то, как алкоголь влияет на агрессию.

Факторы риска

Согласно одному исследованию, следующие факторы риска могут увеличить риск связанной с алкоголем агрессии:

• Мужчина
• Выпивка
• Сильный гнев
• Человек, ищущий сенсации
• Имея скрытую раздражительность
• Наличие друзей или родственников, проявляющих агрессию под воздействием алкоголя
• Отсутствие сочувствия

Коктейли, содержащие энергетические напитки, также следует рассматривать как возможный фактор агрессивного поведения.Исследователи опросили 175 молодых людей, которые смешивали алкоголь с энергетическими напитками с кофеином, на предмет их словесной и физической агрессии во время конфликтов в баре. Результаты показали, что количество людей, потребляющих эти напитки, достаточно увеличилось, чтобы маркировать напитки как «потенциальный риск» для усиления враждебности.

Растормаживание

Среди многих изученных физиологических и поведенческих эффектов алкоголя — растормаживание или снижение контроля над импульсами или позывами после интоксикации. Сдерживание может сделать вас неспособным подавить или изменить акт агрессии, который не соответствует ситуации, в которой вы находитесь.

«Если люди склонны выражать свой гнев внешне, — сказал Амос Зайхнер, доктор философии, почетный профессор психологии Университета Джорджии, — алкоголь« увеличивает громкость », так что такой человек будет выражать гнев чаще и интенсивнее. . Повышенная реакция, скорее всего, произойдет, когда провокация против пьющего сильна, и будет менее вероятна, когда человек испытывает слабую провокацию и трезв «.

Импульсивность

Одно исследование показало, что хроническое употребление алкоголя снижает функцию префронтальной коры головного мозга, которая играет ключевую роль в контроле над импульсами.Исследователи также связали импульсивное поведение, связанное с алкоголем, с генетической зависимостью, при этом наличие гена рецептора серотонина 2B (HTR2B) играет роль в импульсивном и агрессивном поведении под воздействием алкоголя.

Отсутствие контроля над импульсами может сделать человека неспособным сопротивляться внезапному сильному побуждению впасть в ярость или действовать агрессивно.

Когнитивные функции

Алкоголь ухудшает когнитивные функции, а это означает, что во время употребления алкоголя труднее решать проблемы, контролировать гнев и принимать правильные решения.Снижение когнитивных функций также означает, что вы с большей вероятностью неверно истолкуете ситуацию и отреагируете слишком остро. Например, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, вы можете воспринять случайное столкновение с вами как провокацию и ответить агрессивно.

Низкое внимание к последствиям

Было обнаружено, что люди, склонные игнорировать будущие последствия своего поведения или имеющие низкие оценки по шкале учета будущих последствий (CFC), проявляют большую агрессию. Согласно исследованию 2012 года, это усиливается при употреблении алкоголя.

Алкоголь и насилие в семье

Когда речь идет об алкоголе и гневе, насилие со стороны интимного партнера вызывает серьезную озабоченность. Насилие может иметь место в браке, длительных партнерских отношениях и отношениях на свиданиях.

В отчете за 2017 год исследователи поделились своими выводами о связи между алкоголем и насилием на свиданиях. В исследование были включены 67 студентов старших курсов, которые в настоящее время с кем-то встречались.

Исследование пришло к выводу, что алкоголь увеличивает вероятность физической агрессии у тех мужчин, у которых были сильные черты гнева и плохие навыки управления гневом.Также было отмечено, что сексуальная агрессия была выше при употреблении алкоголя, даже у мужчин с низкими чертами гнева и разумными навыками управления гневом.

Слово от Verywell

Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с агрессией и злоупотреблением алкоголем, вам будет оказана помощь. Проконсультируйтесь с психиатром и / или наркологом, который может предоставить ресурсы и рекомендации по вариантам лечения.

Ваш партнер алкоголик?

Большинство из нас любит выпить или два — особенно по выходным.И будь то в социальном контексте или в конце дня за ужином, для многих людей алкоголь является частью их жизни. В умеренных количествах это нормально, и большинство людей просыпаются после пары рюмок, чувствуя себя хорошо и легко могут продолжить следующий день.

Однако алкоголь заставляет некоторых людей ускользать. Они тратят много времени на выпивку на выходных — от самой выпивки или восстановления после нее.

Но является ли это признаком чрезмерного употребления алкоголя или просто конечной целью «хорошо провести время»? Как отличить «большие выходные» от проблемы?

Отчасти проблема при определении того, влияет ли слишком много алкоголя на вас или вашего партнера, заключается в том, что мы так часто пьем в группах, но выздоравливаем (или страдаем) наедине.Трудно понять, страдают ли все, с кем мы хорошо проводили время, так же, как и мы. Один из способов определить, пьет ли кто-то слишком много, — это взглянуть на науку — сколько можно? Сколько напитков за сколько часов? И они превышают лимит и не могут водить машину регулярно?

Вы также должны посмотреть, говорит ли кто-то «это просто наука — я другой» или что-то в этом роде. Когда люди пьют, у них может развиться уверенность в том, что они нормально функционируют, даже если это не так.Это может быть сложно, если вы беспокоитесь о своем партнере с научной точки зрения, а он не согласен.

СВЯЗАННЫЙ: Ваши отношения вызывают у вас стресс?

Так что давайте оставим науку и перейдем к другим тестам: может ли ваш партнер встать и заняться своими обычными делами на следующий день? Или они чем-то похожи на медведя с больной головой? Они злятся на вас и придираются к вашим «раздражающим» качествам, хотя обычно они этого не делают? Они вообще ничего не беспокоят? Если да, то я бы предположил, что виноват алкоголь, и да, они слишком много пьют.

Другой контрольный список: Как в целом их здоровье? Они хорошо спят? Как у них диета? Они прибавляют в весе? Нужно ли им тренироваться усерднее, чем обычно, чтобы оставаться в форме? И они чувствуют себя вялыми? Если это так, то, вероятно, частично виноват чрезмерный алкоголь, и они должны принять меры.

Возможно, самый главный признак того, что партнер слишком много пьет, — это то, что все действия вашего партнера, как правило, сосредоточены вокруг алкоголя — и он имеет приоритет над всем — будь то работа, упражнения, время, проведенное с друзьями и семьей, их хобби и т. Д. конечно, ваши отношения.Вот когда вам следует действовать.

Если вы всегда пьете, когда вы вместе, вы теряете возможность построить свои отношения конструктивно. Алкоголь также увеличивает вероятность ссор и споров, что плохо сказывается на здоровье ваших отношений.

Наконец, алкоголь — депрессант. Вначале вы можете почувствовать себя спокойнее, ваше беспокойство может уменьшиться, вы можете расслабиться и получить больше удовольствия, но со временем это повлияет на ваше настроение — и это может стать серьезной долгосрочной проблемой.И совсем не обязательно быть алкоголиком, чтобы испытать на себе негативные последствия алкоголя. Если ваш партнер (или вы) идентифицирует себя с изображением выше, пора начать планировать другие отношения с алкоголем — возможно, начиная с очищающей недели, двух или трех безалкогольной жизни.

Некоторые признаки, указывающие на проблему с алкоголем …

Согласно Reachout.com, вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что ваше употребление алкоголя — или какое-то другое — может быть проблемой:

• Беспокойство о том, когда вы сможете выпить в следующий раз
• Страдание от абстинентных симптомов, таких как потливость, тошнота или бессонница, в результате отказа от алкоголя
• Потребность пить все больше и больше алкоголя, чтобы напиться
• Употребление алкоголя или желание употреблять алкоголь, когда вы просыпаетесь утром
• Регулярно употребляете алкоголь самостоятельно или пытаетесь скрыть свое употребление алкоголя от окружающих
• Пьянство влияет на отношения с друзьями или семьей

Нужна помощь ?

Если вы столкнулись с личным кризисом, позвоните в Lifeline по номеру 13 11 14.В экстренных случаях звоните 000. Посетите Консультацию онлайн на сайте www.counsellingonline.org.au, чтобы связаться с ближайшим информационным центром по алкоголю и наркотикам для получения бесплатных консультаций по алкоголю и наркотикам 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Аманда Гордон, научный сотрудник и бывший президент Австралийского психологического общества, является экспертом по взаимоотношениям, главным клиническим психологом Практики кабинетной психологии в Сиднее.

Личность может измениться, когда вы пьете, но меньше, чем вы думаете — Ассоциация психологических наук — APS

Люди обычно сообщают о существенных изменениях в своей личности, когда они находятся в состоянии алкогольного опьянения, но наблюдения со стороны предполагают менее резкие различия между «трезвыми» и «пьяными» личностями, согласно исследованию, опубликованному в Clinical Psychological Science , журнале Ассоциации психологов. Наука.

«Мы были удивлены, обнаружив такое несоответствие между восприятием потребителями своих собственных алкогольных личностей и тем, как наблюдатели их воспринимали», — говорит ученый-психолог Рэйчел Виноград из Университета Миссури, Сент-Луис — Института психического здоровья штата Миссури. «Участники сообщили о различиях во всех факторах Пятифакторной модели личности, но экстраверсия была единственным фактором, который, по всей видимости, различается у разных участников, находящихся в состоянии алкогольного опьянения и в трезвых условиях.”

Виноград и его коллеги предполагают, что это несоответствие может сводиться к внутренним различиям во взглядах:

«Мы считаем, что и участники, и оценщики были точными и неточными — оценщики достоверно сообщили о том, что было им видно, и участники испытали внутренние изменения, которые были реальными для них, но незаметными для наблюдателей», — объясняет она.

Идея о том, что мы превращаемся в разных людей, когда находимся под влиянием, популярна.А систематические различия в трезвом поведении человека и его поведении в состоянии алкогольного опьянения могут даже дать клинические данные о том, есть ли у кого-то проблемы с алкоголем. Но наука о «пьяной личности» как о понятии менее ясна. В предыдущих исследованиях Винограда участники достоверно сообщали, что их личность меняется, когда они поглощают, но экспериментальных доказательств такого рода глобальных изменений не было.

Виноград и его коллеги решили перенести вопрос в лабораторию, где они могли бы тщательно откалибровать потребление алкоголя и внимательно следить за индивидуальным поведением.Они набрали 156 участников, которые заполнили первоначальный опрос, оценив свое типичное потребление алкоголя и свое восприятие своей «типичной трезвой» личности и «типичного пьяного» характера.

Позже участники пришли в лабораторию в группах из 3 или 4 человек, где исследователи провели базовый алкотестер и измерили рост и вес участников. В течение примерно 15 минут каждый участник употреблял напитки — некоторые пили Sprite, а другие потребляли индивидуально подобранную водку и коктейли Sprite, разработанные для обеспечения содержания алкоголя в крови около.09.

После 15-минутного периода погружения друзья поработали над серией забавных групповых заданий, включая вопросы для обсуждения и логические головоломки, предназначенные для выявления различных личностных качеств и поведения.

Участники завершили личностные измерения в двух точках лабораторной сессии. А сторонние наблюдатели использовали видеозаписи для выполнения стандартизированных оценок личностных качеств каждого человека.

Как и ожидалось, рейтинги участников показали изменение всех пяти основных личностных факторов.После выпивки участники сообщили о более низком уровне сознательности, открытости опыту и согласию, и они сообщили о более высоком уровне экстраверсии и эмоциональной стабильности (обратное невротизму).

Наблюдатели, с другой стороны, отметили меньшее количество различий в чертах характера трезвых и пьяных участников. Фактически, оценки наблюдателей указали на достоверные различия только в одном личностном факторе: экстраверсии. В частности, участники, употреблявшие алкоголь, имели более высокий рейтинг по трем аспектам экстраверсии: общительность, напористость и уровень активности.

Учитывая, что экстраверсия является наиболее заметным внешне личностным фактором, логично, что обе стороны отметили различия в этой характеристике, утверждают исследователи.

Однако они признают, что не могут исключить другие факторы, такие как собственные ожидания участников в отношении своей пьяной личности, которые могли способствовать расхождению в рейтингах.

«Конечно, мы также хотели бы, чтобы эти результаты были воспроизведены за пределами лаборатории — в барах, на вечеринках и в домах, где люди действительно пьют», — говорит Виноград.

«Самое главное, нам нужно увидеть, насколько эта работа наиболее актуальна в клинической сфере и может быть эффективно включена в мероприятия, которые помогут уменьшить любое негативное воздействие алкоголя на жизнь людей», — заключает она.

Соавторы исследования: Дуглас Стейнли из Университета Миссури, Колумбия; Шон П. Лейн из Университета Миссури, Колумбии и Университета Пердью; и Кеннет Дж. Шер из Университета Миссури, Колумбия.

Общие сведения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и их лечении

Для многих людей употребление алкоголя — не более чем приятный способ расслабиться.Однако люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, злоупотребляют алкоголем, подвергая опасности себя и других. Этот информационный бюллетень в форме вопросов и ответов объясняет проблемы, связанные с алкоголем, и то, как психологи могут помочь людям выздороветь.

Когда выпивка становится проблемой?

Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — не более двух порций в день для мужчин и одной порции для женщин и пожилых людей — относительно безвредно. («Напиток» означает 1,5 унции крепких напитков, 5 унций вина или 12 унций пива, все из которых содержат 0.5 унций алкоголя.

Умеренное употребление, однако, находится на одном конце диапазона, который переходит от злоупотребления алкоголем к алкогольной зависимости:

• Злоупотребление алкоголем — это режим употребления алкоголя, который приводит к значительным и повторяющимся неблагоприятным последствиям. Лица, злоупотребляющие алкоголем, могут не выполнять основные школьные, рабочие или семейные обязанности. У них могут быть проблемы с законом, связанные с употреблением алкоголя, например, неоднократные аресты за вождение в нетрезвом виде. У них могут быть проблемы в отношениях, связанные с употреблением алкоголя.

• Люди, страдающие алкоголизмом — технически известный как алкогольная зависимость — потеряли надежный контроль над своим употреблением алкоголя. Неважно, какой алкоголь кто-то пьет и даже в каком количестве: люди с алкогольной зависимостью часто не могут бросить пить сразу после того, как начали. Алкогольная зависимость характеризуется толерантностью (необходимость пить больше, чтобы достичь того же «кайфа») и симптомами отмены, если питье внезапно прекращается. Симптомы отмены могут включать тошноту, потливость, беспокойство, раздражительность, тремор, галлюцинации и судороги.

Хотя серьезные проблемы с алкоголем привлекают наибольшее внимание общественности, даже проблемы легкой и средней степени тяжести наносят значительный ущерб отдельным лицам, их семьям и сообществу.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), 6,2 процента взрослых в Соединенных Штатах в возрасте 18 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. ¹ Например, государственное обследование показало, что примерно каждый пятый человек в возрасте от 12 до 20 лет употреблял алкоголь в настоящее время, и примерно двое из пяти молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет употребляли алкогольные напитки и примерно каждый десятый употребляли алкоголь. . ²

Что вызывает расстройства, связанные с алкоголем?

Проблемное употребление алкоголя имеет несколько причин, в том числе генетические, физиологические, психологические и социальные факторы. Не все люди одинаково подвержены влиянию каждой причины. У некоторых злоупотребляющих алкоголем психологические особенности, такие как импульсивность, низкая самооценка и потребность в одобрении, побуждают к неприемлемому употреблению алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы справиться с эмоциональными проблемами или «вылечить их». Социальные и экологические факторы, такие как давление со стороны сверстников и легкая доступность алкоголя, могут играть ключевую роль.Бедность и физическое или сексуальное насилие также увеличивают вероятность развития алкогольной зависимости.

Генетические факторы делают некоторых людей особенно уязвимыми к алкогольной зависимости. Вопреки мифу, способность «сдерживать алкоголь» означает, что вы, вероятно, больше подвержены, а не меньше, риску алкогольных проблем. Тем не менее, семейная история проблем с алкоголем не означает, что у детей автоматически вырастут те же проблемы. Отсутствие в семье проблем с алкоголем также не обязательно защищает детей от развития этих проблем.

Как только люди начнут чрезмерно пить, проблема может сохраниться сама собой. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать физиологические изменения, которые делают употребление большего количества алкоголя единственным способом избежать дискомфорта. Люди с алкогольной зависимостью могут частично пить, чтобы уменьшить или избежать симптомов абстиненции.

Как нарушения, связанные с употреблением алкоголя, влияют на людей?

Хотя некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя в небольших количествах может иметь благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, широко распространено мнение о том, что употребление алкоголя в больших количествах может привести к проблемам со здоровьем.

Краткосрочные эффекты включают потерю памяти, похмелье и потерю сознания. К долгосрочным проблемам, связанным с пьянством, относятся болезни желудка, проблемы с сердцем, рак, повреждение мозга, серьезная потеря памяти и цирроз печени. У сильно пьющих также заметно увеличиваются их шансы умереть в результате автомобильных аварий, убийств и самоубийств. Хотя у мужчин гораздо больше шансов заболеть алкоголизмом, чем у женщин, здоровье женщин страдает больше, даже при более низком уровне потребления.

Проблемы с алкоголем также очень негативно сказываются на психическом здоровье.Злоупотребление алкоголем и алкоголизм могут ухудшить существующие состояния, такие как депрессия, или вызвать новые проблемы, такие как серьезная потеря памяти, депрессия или беспокойство.

Проблемы с алкоголем причиняют вред не только пьющему. Супруги и дети алкоголиков могут столкнуться с насилием в семье; дети могут пострадать от физического и сексуального насилия и безнадзорности, а также у них могут развиться психологические проблемы. Женщины, которые пьют во время беременности, подвергаются серьезному риску повредить свой плод. Родственники, друзья и незнакомцы могут быть ранены или убиты в результате несчастных случаев и нападений, связанных с употреблением алкоголя.

Когда следует обращаться за помощью?

Люди часто скрывают свое употребление алкоголя или отрицают, что у них есть проблемы. Как узнать, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проблемы? Признаки возможной проблемы включают в себя то, что друзья или родственники выражают озабоченность, раздражение, когда люди критикуют ваше употребление алкоголя, чувство вины за то, что вы пьете, и мысли о том, что вам следует сократить, но обнаруживаете, что вы не можете этого сделать, или необходимость выпить утром, чтобы успокоить нервы или снять похмелье.

Некоторые люди, у которых есть проблемы с алкоголем, упорно трудятся над их решением.При поддержке членов семьи или друзей эти люди часто могут выздороветь самостоятельно. Однако люди с алкогольной зависимостью обычно не могут бросить пить только силой воли. Многим нужна помощь извне. Им может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением, чтобы избежать потенциально опасных для жизни абстинентных симптомов, таких как судороги. Как только люди стабилизируются, им может потребоваться помощь в решении психологических проблем, связанных с алкоголем.

Существует несколько подходов к лечению проблем, связанных с алкоголем.Ни один подход не подходит для всех.

Чем может помочь психолог?

Психологи, обученные и имеющие опыт в лечении проблем с алкоголем, могут быть полезны во многих отношениях. Перед тем, как пьющий обратится за помощью, психолог может помочь семье или другим людям повысить мотивацию пьющего к переменам.

Психолог может начать с пьющего, оценив типы и степень проблем, с которыми он столкнулся. Результаты оценки могут предложить потребителю начальные рекомендации относительно того, к какому лечению обратиться, и помочь мотивировать проблемного пьющего на лечение.Люди, страдающие алкогольными проблемами, улучшают свои шансы на выздоровление, обращаясь за помощью на ранней стадии.

Используя один или несколько из нескольких типов психологической терапии, психологи могут помочь людям решить психологические проблемы, связанные с их проблемой употребления алкоголя. Психологи разработали ряд из этих методов лечения, включая лечение когнитивно-поведенческих навыков совладания и терапию, повышающую мотивацию. Дополнительные методы лечения включают в себя 12-этапные методы фасилитации, которые помогают людям с проблемами алкоголизма использовать программы самопомощи, такие как Анонимные Алкоголики (AA).

Эти методы лечения могут помочь людям повысить их мотивацию бросить пить, выявить обстоятельства, вызывающие употребление алкоголя, изучить новые методы, позволяющие справиться с ситуациями с высоким риском употребления алкоголя, и разработать системы социальной поддержки в их собственных сообществах.

Все три метода лечения продемонстрировали свою эффективность. Один анализ когнитивно-поведенческих подходов, например, показал, что 58 процентов пациентов, получавших когнитивно-поведенческую терапию, добились большего успеха, чем пациенты в группах сравнения. ³ В другом исследовании мотивационные вмешательства снизили частоту и количество алкоголя подростками после обращения в отделение неотложной помощи, связанного с алкоголем. ⁴ И вмешательство под названием «Упростить анонимность алкоголиков» значительно увеличило шансы участников воздержаться от алкоголя. ⁵ Многие люди, страдающие алкогольными проблемами, одновременно страдают другими психическими расстройствами, такими как сильная тревога и депрессия. Психологи также могут диагностировать и лечить эти «сопутствующие» психологические состояния.Кроме того, психолог может сыграть важную роль в координации услуг, оказываемых пьющим при лечении различными специалистами в области здравоохранения.

Психологи также могут предложить супружескую, семейную и групповую терапию, которая часто помогает наладить межличностные отношения и разрешить проблемы с алкоголем в долгосрочной перспективе. Семейные отношения влияют на алкогольное поведение, и эти отношения часто меняются во время выздоровления человека. Психолог может помочь пьющему и другим значимым людям ориентироваться в этих сложных переходах, помочь семьям понять проблемы с алкоголем и научиться поддерживать членов семьи в выздоровлении, а также направить членов семьи в группы самопомощи, такие как Ал-Анон и Алатин.

Поскольку человек может испытать один или несколько рецидивов и вернуться к проблеме употребления алкоголя, может иметь решающее значение иметь доверенного психолога или другого медицинского работника, с которым этот человек может обсудить и извлечь уроки из этих событий. Если пьющий не может полностью решить проблемы с алкоголем, психолог может помочь уменьшить употребление алкоголя и свести к минимуму проблемы.

Психологи также могут направить вас в группы самопомощи. Даже после завершения формального лечения многие люди ищут дополнительную поддержку, продолжая участвовать в таких группах.

Расстройства, связанные с алкоголем, серьезно ухудшают функционирование и здоровье. Но перспективы успешного долгосрочного решения проблемы хороши для людей, которые обращаются за помощью из соответствующих источников.

.

Список литературы

¹ Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (2018). «Расстройство, связанное с употреблением алкоголя».

² Управление служб психического здоровья и наркозависимости. (2017). Ключевые показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2016 г. (публикация HHS No.SMA 17-5044, NSDUH серии H-52). Роквилл, Мэриленд: Центр статистики и качества поведенческого здоровья, Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. Получено с https://www.samhsa.gov/data/

.

³ Мэджилл, М., и Рэй, Л.А. (2009). «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых потребителей алкоголя и запрещенных наркотиков: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований алкоголя и наркотиков, 70 (4): 516-527.

⁴ Спирито, А., Sindelar-Manning, H., Colby, S.M., Barnett, N.P., Lewander, W., Rohsenow, D.J., & et al. (2011). «Индивидуальные и семейные мотивационные мероприятия для подростков с положительной реакцией на алкоголь, находящихся на лечении в отделении неотложной помощи». Архив педиатрии и подростковой медицины, 165 (3): 269-274.

⁵ Каскутас, Л.А., Суббараман, М.С., Витбродт, Дж., И Земоре, С.Е. (2009). «Эффективность упрощения работы с анонимными алкоголиками: 12-шаговый фасилитационный подход в формате группы.» Журнал лечения наркозависимости, 37 (3): 228-239.

Обновлено сентябрь 2018 г.

Проблемы, с которыми сталкиваются, и стратегии преодоления, используемые женами клиентов-алкоголиков

Ind Psychiatry J. 2016, январь-июнь; 25 (1): 65–71.

Ниташа Шарма

Клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Сунита Шарма

¹ Преподаватель, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Сандхья Гай

92 9029, национальный Институт медсестер, Чандигарх, Индия

Дебашиш Басу

³ Профессор, кафедра психиатрии, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия

Дипика Кумари

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Dharamveer Singh

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Gagandeep Kaur

⁴ B. Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

¹ Лектор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

² Директор , Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

³ Профессор, кафедра психиатрии, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Адрес для корреспонденции: Д-р Ниташа Шарма, психолог, клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия. Электронная почта: moc.oohay@074ahsatin

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 License, которая позволяет другим пользователям некоммерчески ремикшировать, настраивать и развивать работу, поскольку при условии, что автор указан и новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Справочная информация:

Алкоголизм считается серьезной проблемой здоровья, а также социальной проблемой. Часто члены семьи алкоголиков страдают тяжелыми психологическими, физическими и социальными травмами из-за основной алкогольной проблемы члена семьи. Больше всего страдают жены алкоголиков.

Цель:

Настоящее описательное исследование направлено на изучение проблем, с которыми сталкиваются, и стратегий выживания, используемых женами алкоголиков.

Методология:

Всего было опрошено 30 жен клиентов-алкоголиков, обращающихся за лечением в Центр наркозависимости. Проблемы были выявлены с помощью нестандартной анкеты, структурированной из 17 пунктов, в то время как совладание с женами алкоголиков оценивалось с помощью стандартизированного инструмента.

Результатов:

Результаты показали, что проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, лежат в нескольких областях, а именно. физический, психологический и социальный. В то время как больше всего сообщалось об эмоциональных проблемах, а меньше всего — о проблемах физического насилия.Сообщается, что стратегии выживания, используемые женами алкоголиков, делятся на три основных стиля: вовлеченность, терпимость и абстинентность.

Заключение и рекомендации:

Проблемы, с которыми сталкиваются алкоголики, часто привлекают внимание общества, однако поиск и применение эффективных мер по уменьшению боли и страданий партнера алкоголика все еще остается проблемой.

Ключевые слова: Алкоголь, совладание, жены

Алкоголизм считается серьезной проблемой здоровья, а также социальной проблемой.Обычно это относится к бесконтрольному употреблению алкогольных напитков до такой степени, что это наносит вред здоровью, личным отношениям и общему социальному функционированию пьющего. Согласно «политике алкогольного альянса», в Индии насчитывается около 62,5 миллионов потребителей алкоголя. Уровень потребления алкоголя в Индии настолько высок, что считается третьим по величине рынком алкогольных напитков в мире [1]. Проблема алкоголизма, хотя и определяется в контексте отдельного человека, затрагивает семью в целом.Когда один из членов семьи злоупотребляет алкоголем, это вызывает разлад и дисгармонию в семье, и, таким образом, страдает каждый член семьи. Влияние алкоголизма на семью настолько велико, что ведет к полному распаду семьи как целого. Члены семьи алкоголиков часто сообщают о различных негативных эмоциональных состояниях, начиная от вины, стыда, гнева, страха, горя и изоляции. Среди всех членов больше всего страдают жены алкоголиков. Жены алкоголиков переживают сильные травмы и стрессы в своей домашней среде, что вызывает у них серьезные психологические проблемы.Высокий уровень тревожности, депрессии, невротизма и низкой самооценки — лишь немногие из них. Домашнее насилие, эмоциональное насилие и финансовое насилие — некоторые из часто встречающихся и общепризнанных проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. [2] Более того, алкоголик настолько одержим выпивкой, что игнорирует потребности и ситуации других членов семьи и не может взять на себя ожидаемые роли и обязанности. В таком сценарии функции, которые обычно выполняются мужьями, часто ложатся на жен, что еще больше усугубляет их бремя и страдания.[3]

Когда происходит психическое расстройство, человек пытается найти способы справиться с кризисом, как и жены алкоголиков. Стратегии преодоления, используемые женами алкоголиков, представляют собой согласованные усилия как поведенческого, так и психологического характера, которые они применяют, чтобы справиться, перенести, уменьшить или минимизировать стресс, связанный с употреблением алкоголя их мужем. Традиционно считается, что такое совладание включает два основных направления: сосредоточение на эмоциях и / или сосредоточение на проблеме. Копирование, ориентированное на проблему, включает в себя некоторые активные действия по смягчению стрессовых обстоятельств, а ориентированное на эмоции копирование включает в себя усилия по регулированию эмоциональных последствий стрессовых событий.Процессы выживания уже давно изучались Джексоном в 1954 году, который выделил семь последовательных этапов адаптации семьи к алкоголизму, которые переходят от отрицания проблемы к дезорганизации, побегу и продлению реорганизации [4]. Oxford and Gutherie провели эмпирическое исследование совладающего поведения жен алкоголиков, чтобы выявить пять интерпретируемых компонентов, которые они назвали атакой, отстранением, защитой, отыгрыванием и защитой семейных интересов [4]. Существуют исследования, изучающие стили совладания, используемые женами клиентов-алкоголиков.Некоторые из таких исследований были специально сосредоточены на детерминантах используемых стилей совладания. Большинство этих исследований проводится в 80-е годы. Ожидается, что с быстрой урбанизацией и изменениями в социальной структуре ожидаются изменения в поведенческих процессах, таких как совладание, особенно у женщин из быстро развивающегося сообщества Индии. Настоящее исследование направлено на оценку проблем, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков, и используемых ими стратегий выживания.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

План исследования

В настоящем исследовании был использован описательный план исследования для оценки проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, и применяемых ими стратегий совладания.

Образец

В исследование были включены в общей сложности тридцать жен клиентов-алкоголиков, которые сопровождали своих мужей, обращавшихся за лечением в Центр лечения наркозависимости OPD, PGIMER, больницу третичного уровня в Северной Индии. Выборка была выбрана с использованием метода тотального подсчета, при котором были отобраны все жены, которые сопровождали своих мужей в период сбора данных и соответствовали критериям включения. Были использованы следующие критерии включения: жены алкоголиков, посещающие DDTC OPD со своим мужем и оставшиеся с мужем, злоупотребляющим алкоголем, по крайней мере, в течение последних 6 месяцев.Жены клиентов, которые злоупотребляли другими психоактивными веществами или употребляли несколько наркотиков, в исследование не включались.

Инструменты

В исследовании использовались следующие инструменты исследования:

Лист социально-демографического профиля

Он включал элементы, включая возраст, пол, образовательный статус, профессиональный статус и другую демографическую информацию о женах клиентов-алкоголиков.

Анкета «Проблемы жены алкоголика»

Это структурированная анкета из 17 пунктов, подготовленная исследователем после тщательного изучения проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков.Проверку подлинности инструмента сделали специалисты в области сестринского дела, психиатрии и психологии. Проблемы были разделены на пять основных областей: эмоциональные, финансовые, социальные, физические и связанные со здоровьем. На каждый пункт анкеты нужно было ответить, выбрав соответствующий вариант из четырехбалльной шкалы от 0 до 3, где 0 соответствовал никогда, 1 соответствовал один или два раза, 2 был иногда и 3 упоминался часто. Анкета дает баллы с точки зрения проблем в пяти областях, которые были получены путем суммирования баллов по отдельным пунктам в каждой области.

Опросник стратегий выживания, используемых женами клиентов-алкоголиков

Это стандартизированный инструмент, разработанный Oxford et al (1976) [4]. Всего в шкале 30 наименований. Каждый пункт оценивается по четырехбалльной шкале от 0 до 3. Инструмент дает средние баллы по трем формам совладания, а именно, вовлеченному совладанию, толерантному совладанию и преодолению абстиненции. Вовлеченный копинг — это преодоление путем противостояния проблеме (14 вопросов), толерантный копинг — это неактивное совладание путем терпения с проблемой (9 вопросов), а преодоление отстранения — это уход от проблемы и обретение независимости (7 вопросов).Средние баллы можно получить, просто суммируя баллы отдельных пунктов по каждой подшкале. Инструмент был переведен на хинди и повторно переведен на английский после проверки у языковых экспертов.

Процедура

Вначале разрешение было получено от всех заинтересованных органов. Этическое разрешение было получено от этического комитета института. Письменное информированное согласие было получено от каждого участника исследования, и было установлено взаимопонимание. Данные были собраны путем проведения индивидуального интервью каждого субъекта исследования с использованием вышеупомянутых анкет.Средняя продолжительность каждого интервью составляла 30 минут.

Анализ данных

Поскольку исследование было в основном описательным, был проведен лишь минимальный анализ данных с использованием (IBM, SPSS Statistics для Windows, версия 19.0.). Описательная статистика состояла из подсчета частоты, процентов, средних значений и стандартных отклонений.

РЕЗУЛЬТАТЫ

отображает социально-демографический профиль участников исследования. Большинство участников были в возрасте от 21 до 40 лет. Почти 43% участников имели образование до среднего уровня, а 26% имели образование до уровня аспирантуры.По типу семьи 60% из них принадлежали к нуклеарной семье. Почти три четверти участников имели доход на душу населения между рупиями. 1000 и 10 000 со средним доходом на душу населения рупий. 4822.

Таблица 1

Социально-демографический профиль участников исследования

отражает проблемы, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков, с точки зрения частотного распределения выставленных ими оценок. Предмет номер. 1–5 представляют эмоциональные проблемы. 70% жен часто испытывали беспокойство из-за проблемы с алкоголем своих мужей.Более 60% жен также часто сообщали о своих психических расстройствах. Кроме того, 50% жен иногда испытывали разочарование. Несмотря на такие эмоциональные проблемы, почти половина из них никогда не переносила свое разочарование на детей, а три четверти из них никогда не игнорировали своих детей. Предмет номер. 6–7 изображены проблемы, связанные со здоровьем. Было замечено, что только 7% жен сообщили, что они часто игнорируют собственное физическое здоровье, в то время как 10% из них также сообщают о нарушениях сна. Пункты 8–9 отображают проблемы в социальной сфере.13% жен сообщили, что их общественные посещения часто сокращаются из-за употребления алкоголя мужем, а половина из них сообщили, что им стыдно в обществе. Пункты 10–11 описывают финансовые проблемы, с которыми они столкнулись. Только трое участников сообщили, что у них часто возникают финансовые проблемы, связанные с употреблением алкоголя. Что касается проблем физического насилия, очень немногие жены сообщали о различных формах насилия со стороны своего партнера-алкоголика. Лишь 3% жен сообщили, что их партнер-алкоголик часто применяет против них оружие и причиняет физический вред их детям.

Таблица 2

Проблемы, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков.

показывает средние баллы, диапазон и средний процент баллов по областям проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. Как показано на рисунке, средний процент баллов был самым высоким в эмоциональной и социальной областях, а самым низким — в финансовой.

Таблица 3

Средний балл, стандартное отклонение, диапазон и средний% балл по областям проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков

дает оценку по каждому пункту шкалы для оценки стратегий выживания, используемых женами алкоголики.Предмет номер. 1–14 обозначают совладание с вовлечением, элементы 15–23 обозначают толерантное совладание, а элементы 24–30 обозначают преодоление ломки. Некоторые из часто используемых стилей совладания включали такие действия, как сидение вместе и разговоры о выпивке, которые, как сообщалось, часто использовались 93,4% жен. 93,4% из них также сообщили, что их партнеры часто расстраивают их употребление алкоголя. Еще 93% из них использовали уговоры своего партнера не пить как активный стиль совладания. Споры также считаются еще одной формой совладания с трудностями, которую часто используют 70% жен.Рейтинги толерантного совладания показали, что очень немногие жены алкоголиков часто использовали эту стратегию совладания. Лишь 3% из них часто отдавали деньги партнеру-алкоголику, только 13% из них часто считали проблему алкоголизма неотъемлемой частью жизни. Лишь 6% из них использовали толерантное совладание до некоторой степени, чтобы оправдать своего партнера. Третьей часто применяемой стратегией совладания было преодоление абстиненции. Почти четверть опрошенных жен сообщили, что используют избегание как стратегию совладания, в то время как еще 23% сообщили, что они пытались заниматься своими собственными делами в качестве своего механизма преодоления.

Таблица 4

Стратегии преодоления, используемые женами алкоголиков

ОБСУЖДЕНИЕ

Жены клиентов-алкоголиков часто подвергаются различным формам физических, психологических и эмоциональных проблем. Спектр проблем варьируется от легких эмоциональных оскорблений до физического насилия. Настоящее исследование выделило проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, по пяти основным направлениям: эмоциональное насилие, насилие, связанное со здоровьем, социальное, финансовое и физическое насилие. В настоящем исследовании большое количество жен сообщали о тревоге и психических расстройствах из-за проблем с алкоголем у их мужей.В литературе часто упоминаются тревога, депрессия и плохая адаптация к женам алкоголиков. Некоторые другие авторы также сообщали об отрицательных эмоциях, таких как гнев, разочарование, отчаяние, нервозность, страх, вина, а иногда и враждебность среди жен клиентов-алкоголиков. Курувилла и Рао (2004) сообщили, что влияние алкоголизма на партнершу может быть настолько сильным, что она сама начинает вести себя как наркоманка. [4] Некоторые из авторов даже упоминали термины невротик, психологически неадаптированный и садистский в контексте жен клиентов-алкоголиков.[5] Эти негативные эмоциональные состояния дополнительно влияют на самооценку, самооценку, смысл жизни, качество жизни и общую удовлетворенность жизнью среди них.

Психологические проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, часто приводят к возникновению множества физических проблем. Часто сообщается о игнорировании собственного физического здоровья и нарушениях сна. Эмпирическое исследование подтвердило высокую распространенность психосоматических расстройств среди жен клиентов-алкоголиков по сравнению с женами неалкоголиков.Существуют различия в среднем количестве перенесенных в прошлом и текущих заболеваниях. Двумя наиболее часто сообщаемыми психосоматическими проблемами были проблемы половой и сердечно-сосудистой систем [6].

Пьянство в обществе стало гораздо более приемлемым в индийском сообществе, но проблема употребления алкоголя часто рассматривается как стигматическая. Таким образом, члены семей участников-алкоголиков часто чувствуют себя отчужденными и на них смотрят другие. В настоящем исследовании 50% жен сообщили, что им стыдно в обществе.Это приводит к заметному снижению социальной активности. Жены клиентов-алкоголиков также сообщают об общих социальных дисфункциях [5].

Насилие со стороны партнера-алкоголика чаще всего встречается в женах клиентов-алкоголиков. На начальных этапах это часто происходит, когда клиент находится под воздействием алкоголя, и постепенно становится условной реакцией. Немет и др. . исследовали триггеры, вызывающие острое насилие среди женщин, с помощью телефонных интервью.[7] Они обнаружили, что обвинения в неверности в связи с употреблением алкоголя или наркотиков были наиболее частым спусковым крючком. Хотя в настоящем исследовании существенно небольшая часть жен сообщила о том, что они стали жертвами насилия; однако в литературе широко распространено насилие среди жен алкоголиков. Есть исследования, в которых сообщается о насилии в различных областях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и экономическом [8].

Проблема алкоголизма выглядит как единое целое; однако эта единственная проблема настолько колоссальна, что каким-то образом проникает во все аспекты жизни жен клиентов-алкоголиков, начиная с межличностных отношений и заканчивая социальными и дальнейшими внутриличностными сферами их жизни.Стресс становится неизбежной составляющей их повседневной жизни. В такой ситуации они вынуждены использовать некоторые сознательные или бессознательные усилия, чтобы свести к минимуму его влияние на них, а также на их детей, используя различные формы совладания. В литературе приводятся различные формы активных и пассивных действий со стороны жен алкоголиков, которые оказываются для них адаптивными. Часто сообщается об отрицании проблемы, попытках устранить проблему, дезорганизации, попытках реорганизации, несмотря на проблему, попытках избежать проблем, реорганизации части семьи и восстановлении и реорганизации всей семьи.[4] Курувилла и Рао рассматривали возможность совладания с женами алкоголиков в десяти различных поведенческих действиях: раздор, избегание, потворство своим слабостям, соревнование, противодействие употреблению алкоголя, сексуальный отказ, ужасный отказ, принятие особых мер и распад брака. [4] В настоящем исследовании копинг рассматривался в трех основных формах: совладание с вовлечением, толерантное совладание и копинг с отменой.

Сдержанный копинг — это форма совладания, при которой жена алкоголика активно взаимодействует с мужем-алкоголиком.Она склонна использовать различные напористые, контролирующие, эмоциональные и поддерживающие формы поведения, чтобы изменить алкоголь мужа. Она следит за каждым шагом своего супруга-алкоголика. Сама по себе вовлеченная борьба очень утомительна и истощает человека эмоционально; однако это совладание служит поддержанию чувства собственного достоинства и смысла в жизни, поскольку жены, совершающие такие действия, чувствуют, будто они что-то делают для благополучия партнера, семьи и себя. Терпимое совладание более или менее похоже на самопожертвование.Это похоже на то, чтобы отдать ему деньги или дать деньги, даже если вы знаете, что они будут потрачены на алкоголь. Адаптивный аспект в этом копинге состоит в том, что есть минимум аргументов. Преодоление абстиненции предполагает избегание пьющего и активное участие в других саморегулирующихся действиях. Также сообщается, что толерантное совладание и преодоление абстиненции связаны с плохими результатами употребления алкоголя, а также с плохими семейными исходами с высоким уровнем депрессии среди супругов, не употребляющих алкоголь. В текущем исследовании этот конкретный результат может быть проанализирован в свете двух фактов: во-первых, переход от терпимого совладания к вовлеченному совладанию может быть связан с переходом в социальной структуре от зависимого, покорного стереотипа женщины к независимой, автономной женщине, которая способна делать для себя рекламу семьи.Во-вторых, в текущем исследовании все участники исследования были женами клиентов-алкоголиков, которые сопровождали их на лечении, что само по себе отражает их участие в употреблении алкоголя.

Используемая стратегия преодоления также является функцией индивидуальной личности наряду с другими ситуативными детерминантами. Жены с зависимым профилем личности с большей вероятностью будут использовать стили преодоления толерантности и замкнутости, в то время как те, у кого высокая самооценка, напористость, стойкость и доминирование, будут более активно справляться с трудностями.Кроме того, есть сообщения о связи между демографическими переменными жен и используемыми стилями совладания. Другими ситуативными детерминантами выживания являются доступность социальной поддержки и финансовая независимость. Культура тоже влияет на стили преодоления. На западе преобладает преодоление абстиненции, поскольку женщины более автономны и имеют достаточно ресурсов сообщества, чтобы отвлечься от партнера-алкоголика, в то время как в Индии это либо более заинтересованный, либо толерантный стили совладания.Если посмотреть на традиционное индийское общество, где женщины считаются слабым полом, зависимым полом, можно заметить, что здесь больше терпимости. Однако с изменением гендерных ролей и ростом феминизма вовлеченность в процесс совладания стала высокой. Более того, в индийском обществе разделение брака из-за проблемы с алкоголем по-прежнему считается более стигматичным, чем пребывание в конфликтных и несогласованных отношениях. Последствия разлучения в браке для детей настолько переоцениваются, что женщины делают все возможное, чтобы изменить проблему алкоголя своего партнера ради сохранения брака.Часто в первые несколько лет проблем они начинают с толерантных стилей; однако надежда на улучшение ситуации ведет к более активному выживанию. Такие стили, когда они используются в течение многих лет без каких-либо положительных результатов, в конечном итоге вынуждают жен заниматься преодолением ломки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ, ОГРАНИЧЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Алкоголизм, хотя и определяется как медицинская проблема, имеет широкий спектр психосоциальных проблем для членов семьи алкоголиков, особенно для их супругов.Проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, варьируются от физических до эмоциональных и социальных. Распространенность насилия среди жен-алкоголиков — важная социальная проблема. Жены клиентов-алкоголиков могут использовать различные стратегии выживания, чтобы обуздать пагубные последствия употребления алкоголя их партнером. Хотя некоторые стратегии дают более положительные результаты, чем другие, все же существуют индивидуальные различия.

Результаты настоящего исследования согласуются с имеющейся литературой; тем не менее, результаты подчеркивают роль культуры и меняющихся гендерных последствий для их стиля совладания.Однако в исследовании не изучались субъективные страдания и боль, которые партнеры клиентов-алкоголиков переживают в своей жизни, поскольку проводилась чисто описательная и перекрестная оценка. В исследовании также не рассматривалась связь между демографическими переменными и используемыми стилями совладания.

Далее рекомендуется, чтобы такое расследование могло быть проведено качественным образом, чтобы субъективно понять и признать боль от того, что быть женой алкоголика. Кроме того, может быть использована продольная оценка стилей совладания, а также их результатов.Такие данные можно в дальнейшем использовать при разработке программ обучения и повышения устойчивости для жен клиентов-алкоголиков.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликты интересов

Конфликты интересов отсутствуют.

СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

2. Секий Т., Шимидзу С., Со Т. Алкоголь и насилие в семье: результаты клинического обследования алкоголиков. Jpn J Alcohol Stud зависит от наркотиков. 2005. 40: 95–104. [PubMed] [Google Scholar] 3. Каур Д., Аджинкья С.Психологическое влияние алкоголизма взрослых на супругов и детей. Med J Dr Patil Univ. 2014; 7: 124. [Google Scholar] 4. Орфорд Дж., Галрик С., Нлчоллс П., Оппенсимкер Э., Эгерт С., Хенсманн К. Самостоятельно сообщили о совладающем поведении жен алкоголиков и его связи с последствиями употребления алкоголя. J изучает алкоголь. 1976; 36: 1254–67. [PubMed] [Google Scholar] 6. Окадзаки Н.