Роль мужчины в беременности
Итак, Ваша жена беременна, а значит, вы вместе ждете ребенка. И, скорее всего, Вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на Вас, Вашу жену и на Ваши отношения в целом. Чтобы все сложилось удачно, необходимо понять, чего ждет от Вас жена, и какова Ваша роль в этот непростой период.
Первое, чего ждет от Вас жена всегда – это выполнение мужской роли, выполнения мужских обязанностей, которые могут в каждодневной обычной жизни проявляться как участие и поддержка.
Однако время беременности отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, Ваши участие и поддержка должны проявляться в каждом триместре по-разному.
Первый триместр
Эмоциональное состояние жены можно описать как «здесь и сейчас».
- В этот период вашей жене важно в первую очередь принять свою беременность, принять все перемены, которые происходят с ней и в ней.
С другой стороны, именно осознание того, что вы оба становитесь родителями, побуждает ее еще и еще раз «проверять» Вас на готовность к отцовству: какой Вы как отец для ее ребенка, как справляетесь со своей ролью…
Поэтому Ваша задача в этот период –стараться быть отцом для обоих – для жены и малыша. И ничего лучше придумать не удастся, как самое простое – выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как Вы ее любите. Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для жены то, что вы также будете заботиться и о ребенке.
Поддерживая жену в начале беременности, Вы получите гораздо больше, чем отдали: Вы получите ее уверенность в том, что Вы рядом, в том, что Вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, в том, что Вы внимательный, чувствующий отец и с Вами можно иметь детей.
Второй триместр
Эмоциональное состояние жены подходит под определение «хлеба и зрелищ».
Во втором триместре изменяется эмоциональная и интеллектуальная сфера женщины:
- интенсивность ее эмоций становится ярче;
- исчезают долгие переживания;
Теперь Ваша жена достаточно хорошо адаптирована к своему состоянию, ест «за двоих» и нуждается в разнообразных положительных эмоциях.
Какова Ваша роль в этом триместре? Быть вместе с ней – партнером, во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, дородовые курсы, бассейн и т.д.
Это «золотое время» беременности, когда вы вместе ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже Ваш малыш проявляет себя шевелением. В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком, ходит на курсы, строит планы…
В этот период Вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот, и Вы уже можете составить первое впечатление о нем: какой он, что ему не нравится, как он реагирует на внешние события, как долго успокаивается…
В этот период Ваша роль удваивается: для жены Вы становитесь заботливым партнером по жизни, а для малыша – родителем. Все, что нужно Вам делать – это быть для жены опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.
Третий триместр
Третий триместр можно охарактеризовать так: « угнездились и спать…»
Суть этого триместра – пережить 2 события:
- обустроить «гнездо» и
- подготовиться к родам.
Неминуемо и неожиданно для Вас жена начнет проявлять синдром обустройства гнезда, который характеризуется совершенно непреодолимым ее желанием к подготовке места для ребенка: покупка кроватки, различного рода принадлежностей для ребенка и т.д. Даже если Ваша жена принципиально ничего не покупает до рождения малыша, походов по магазинам Вам не избежать.
И тогда Ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к оценке приобретаемых вещей. Если коляска, например, оценить ее с точки зрения функционала, удобства доставки, установки в квартире, тяжести для жены, жесткости для ребенка и т.д. Здесь самое время раскрыть себя как мужчину – главу семьи!
Часто в нас заложено гораздо больше, чем мы может предположить. И беременность не только раскрывает женщину, а и обогащает мужчину, делая его более сильным и наделяя новыми умениями и знаниями о себе. К концу беременности Ваша жена все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам. Она уже практически готова стать мамой и готова заботиться о малыше.
Ваша роль – роль равноправного партнера в организации и проживании этого события, а также – становление реальным отцом для малышасо всеми правами на любовь к нему и всеми обязанностями перед ним: в сохранении его жизни и обеспечении ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.
И снова, когда беременность практически уже завершена: поддержка, умение чувствовать, уверенность в том, что Вы с женой – оба равноправные родители, и каждый вносит свой вклад в жизнь семьи и малыша.
перинатальный психолог «Центра традиционного акушерства»
Синдром беременного папы | Как помочь беременной жене
Признаки беременности у женщин всем хорошо известны: увеличивается живот, появляются странные вкусовые пристрастия, случаются резкие перепады настроения. Обычно во время беременности мама ведет менее активный образ жизни, дольше спит и больше ест. А что делает папа в это время? Как партнер, он часто тоже подстраивается под изменившийся образ жизни. И… меняется не только внутри, но и внешне. У него снижается общая двигательная активность, случается тошнота по утрам, вырастает животик, появляется сонливость и т.д.
Доказанным является тот факт, что гормональный фон у «беременного папы» отличается от добеременного состояния. Уменьшается количество тестостерона (мужского гормона), а уровень эстрогена и пролактина (женских гормонов) увеличивается. Скорее всего, эти изменения вторичны, то есть наступают за изменившимся режимом дня, характером питания и чаще встречаются у мужчин чутких, внимательных и заботливых.
Какие бы изменения ни произошли с вашим мужем, помните, что он тоже человек. У него могут быть свои страхи, слабости и волнения перед предстоящим отцовством. Старайтесь давать мужу понять, как он важен для вас, говорите с ним о своих чувствах, советуйтесь, признавайтесь в любви. Чаще проводите время вместе, гуляйте, ходите на концерты, выставки и в гости. Беременность – это не болезнь, а прекрасное состояние ожидания малыша. И если его разделяют двое, так это замечательно!
Справляемся с трудностями беременности вместе
Организм каждой женщины индивидуален, но некоторые изменения наблюдаются почти у всех будущих мам. Со многими из них женщина, возможно, никогда не сталкивалась до беременности, поэтому они могут вызывать беспокойство. Часть из перемен духовная, часть – телесная. Одни обусловлены действием гормонов, другие – это последствия увеличения живота и массы тела.
• Отеки.
• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: запоры, скопление газов, отрыжка, изжога.
• Варикозная болезнь нижних конечностей.
• Расширение вен влагалища.
• Судороги икроножных мышц.
• Боли в спине.
Все эти состояния временные, но избавить от них будущую маму ни врачи, ни современные лекарственные препараты не в состоянии. И, пожалуй, только папа может существенно скрасить жизнь мамы. Как?
Есть много способов сделать приятное беременной женщине. Вот 10 самых верных из них:
1. Сопровождать женщину на прием к врачу и УЗИ
Будущей маме приятно осознавать, что ее любимый мужчина находится рядом или хотя бы за дверью кабинета, в котором она испытывает не самые приятные ощущения. Она сможет поделиться своими переживаниями и услышанными от доктора новостями с папой, когда они еще свежие и не перекрыты комментариями подруг по телефону.
2. Регулярно дарить маленькие подарочки
Необязательно дарить новый айфон, машину или кольцо. Даже самый скромный подарок станет прекрасным знаком внимания.
3. Дарить цветы
Цветы особенно радуют, когда их дарят просто так, без повода. Папа может установить в телефоне повторяющееся напоминание в определенный день недели.
4. Говорить о своей любви
Есть в мире волшебные слова, и они конечно же о любви.
5. Готовить завтраки
Даже если мужчина не умеет готовить совсем, ему по силам соорудить завтрак – сварить яйца, приготовить тосты, заварить вкусный чай. Не получается? Тогда можно принести любимой десерт из ресторана после делового ужина.
6. Пригласить в ресторан
От беременности иногда полезно отвлекаться. Как ни странно, но многим женщинам не хочется ходить в кино во время беременности – там темно и шумно. Как вариант можно рассмотреть поход в театр, на концерт. Или просто можно купить новый фильм и устроить просмотр дома.
7. Делать массаж
Делайте массаж своей жене – это святая обязанность каждого будущего папы. Техника массажа неважна, важны нежные прикосновения.
8. Помогать по дому
Во время беременности маме незачем дышать пылью или таскать сумки с продуктами. Любая женщина оценит возможность отдохнуть от забот, если муж возьмет на себя эти обязанности.
9. Прощать срывы и истерики
Менять планы каждые пять минут и требовать невозможного? Ох, как это знакомо! Но иногда мужчине просто достаточно согласиться с женщиной, чтобы она тут же изменила свое решение и поступила разумно.
10. Делать комплименты
Большинство женщин во время беременности хорошеют, но они об этом даже не догадываются! В силах мужчины убедить женщину, как она прекрасна!
Вас зацепили какие-то из этих пунктов? Или вы придумали что-то свое? Регулярные вечерние прогулки в парке? Совместные походы по магазинам? Обсуждение планов? Не ждите, когда мужчина догадается сам или прочитает эту статья. Просто попросите его делать то, что будет менять вашу беременную жизнь к лучшему.
Готовимся к родам
Женщина готовится к родам на специальных курсах. Папа тоже может такие курсы посещать, особенно если он планирует партнерские роды. Но при этом на нем лежат многие организационные вопросы, о которых надо подумать заранее, еще во время беременности.
• Организация транспортировки в роддом
Это прямая обязанность папы. У него может не быть машины, но организовать транспортировку жены в роддом желательно именно ему. Как и на какой машине ехать? По какому маршруту? Как быстро можно добраться до роддома? Пусть в этом вопросе для вас обоих не будет неожиданностей.
• Сбор вещей в роддом
На самом деле сумок в роддом надо собрать не одну, а целых три – в родблок, в послеродовое отделение и на выписку! И при этом еще не забыть документы! Особенно актуальна будет помощь папы, если придется собираться в роддом, когда у женщины уже начались схватки или отошли воды. Она в этой ситуации заметно нервничает, и собранность мужчины может сослужить хорошую службу.
• Обустройство детской комнаты
Многие родители затевают ремонт именно во время ожидания ребенка. Это понятно, ведь жилое пространство нужно адаптировать для нового жильца. Ремонтная пыль и шум мало совместимы с интересным положением, поэтому будет разумнее, если к обустройству дома подключится папа.
Партнер – он и в Африке партнер
Если семья принимает решение о партнерских родах, то это одна ситуация, но если мама идет на роды одна, то это не значит, что папа может расслабиться и ничего не делать. А какие же у него могут быть дела? Что ему надо делать?
• Максимально освободиться от дел на дату родов и на несколько недель после нее
Роды – это то, что касается всех членов семьи и происходит не так уж и часто. Несмотря на то что мужчина находится не в роддоме, сам факт того, что он переживает за свою семью, не отвлекаясь на что-то другое, придаст роженице сил.
• Быть на связи
Папе надо позаботиться о пополнении счета своего телефона и телефона жены. Перед предполагаемой датой родов необходимо регулярно заряжать их, не забывать включать звук. Увы, мы часто забываем о таких простых вещах. Часто женщины оказываются разочарованными только из-за того, что у них во время родов разряжается телефон, заканчиваются деньги на нем или они не могут дозвониться своему мужу, потому что он недоступен!
• Быть рядом
Всем известная картина – спящий муж в автомобиле у стен роддома. Да-да, это все еще актуально. Хотя во многих роддомах уже есть возможность ждать в кафе, в холле, в коридоре и т.д. В любом случае, чем ближе будущий папа будет к роддому, тем лучше.
• Быть готовым оказать помощь
Иногда от родственников требуется что-то купить, куда-то съездить, помочь принять решение. После родов папина помощь также понадобится: принести вещи для женщины и ребенка в послеродовое отделение, докупить что-то из приданого, организовать выписку.
Родил – не свободен
Когда придет время забирать ребенка и жену из роддома, папа должен быть во всеоружии.
Необязательно украшать стены роддома, лучше подготовить квартиру к приезду мамы и малыша. Там должно быть по меньшей мере чисто. Молодая мама также оценит, если в квартире ее будет ждать букет цветов, шарики и, возможно, плакат (или хотя бы листок бумаги) с трогательной надписью. Папе надо продумать, как организовать транспортировку из роддома домой. Если на выписке вас будут сопровождать родственники, которые потом поедут к вам в гости, надо будет купить несложное угощение. Не планируйте длительных застолий. Малышу и маме сейчас нужен покой.
Отправляясь на выписку, папе надо не забыть женские, детские вещи, фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно купить цветы для жены и медперсонала!
В роддоме при выписке женщине должны выдать обменную карту, справку в ЗАГС для регистрации ребенка, лист с рекомендациями и заключениями о состоянии здоровья малыша с указанием проведенных процедур и сделанных прививок. Мужу надо проверить, не забыла ли жена эти документы.
Сейчас папы нередко организуют торжественную выписку – шарики, которые улетают в небо, лимузин, музыкальное сопровождение, профессиональная фото- и видеосъемка. Подумайте, хотите ли вы этого и порадует ли это вас. Если вы ответили два раза «да», действуйте.
Как видите, беременность и роды – это множество дел для мамы и для папы. Как все успеть и ничего не забыть?! Пишите списки! Жена должна писать мужу, что ему делать! Мужчинам так легче сориентироваться. Не все из них умеют проявлять инициативу и могут сразу разобраться в ситуации. Разводить руками и говорить: «А мой-то до этого не додумался» – это не про мам, мама – это прежде всего менеджер. Если эта наука управления людьми вам еще не знакома, то самое время начинать ее осваивать.
Памятка для будущих пап
Как организовать помощь маме с ребенком после родов?
1. Определите свои мужские обязанности по уходу за ребенком и не отлынивайте от них. Чем конкретнее они будут, тем лучше. Вы можете купать ребенка. Вы можете брать ребенка и нянчить его, скажем с 6 до 8 утра, дав возможность жене выспаться. Вы можете гулять с малышом, ходить за продуктами, покупать памперсы и детскую воду и т.д.
2. Выберите то, что вам импонирует и подходит к вашему распорядку дня, и делайте это постоянно. Такая регулярность позволит вам справиться с ролью отца на первых порах и даст время маме отдохнуть и быстрее прийти в себя после родов.
3. Зарегистрировать ребенка и получить свидетельство о рождении можно в течение 30 дней после его рождения. Чтобы маме не ходить в ЗАГС или МФЦ, возьмите эти хлопоты на себя.
4. Новорожденному человеку тоже нужны справки! Не забывайте про это! Прописка, медицинская страховка, заграничный паспорт – вот только некоторые из них. А ведь еще необходимо оформить документы на получение пособий и, если это не первый ребенок, материнского капитала. Это все требует времени и сил, не отрывайте маму от ребенка, сделайте это сами.
Врезы:
Ничто так не сближает двух людей, как беременность, роды и рождение ребенка. Ведь именно в этот период маме и папе важно быть командой и действовать сообща
Если женщина хочет, чтобы мужчина помогал и делал что-то конкретное во время беременности, родов и после них, то надо говорить об этом прямо, а не ждать, когда тот сам догадается
Во многих школах подготовки к родам в последние годы появились отдельные курсы для пап, то есть мама и папа готовятся к родам по разным программам. Нам это кажется разумным, так как задачи во время беременности, во время родов и после них у мужчины и женщины разные. Если вы ищете такие курсы, то мы можем рекомендовать вам Школу родов онлайн – www.shkola-rodov.ru
Муж познается в декрете. Или что думают мужчины о беременных женах | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online
Слава Богу! Моя родила! Не сына, конечно. Но какая разница! Меня все равно гордость так и распирает. Надо же, я уже двух красавиц сообразил. Нет, правда, мужики, если думаете, что ликовать можно только по поводу сына, то ошибаетесь. Девочки это классно! Симпатяги такие!
Вот только как вспомню девять месяцев ожидания их появления на свет, девять месяцев страданий, так не по себе становится. Вот без преувеличений скажу, что не только жена, но и я все это время носил груз и терпел муки. Это испытание для «беременных» отцов! И если вы как раз в преддверии такого события в семейной жизни, то учтите — в один прекрасный момент у вас может запросто «крыша» слететь.
Начну с первых месяцев из девяти. У кого, конечно, как, но моя Светка в это время рыдала без причины. Днем и ночью. По всяким пустякам. Не позвоню, как обещал, плачет в трубку. И никакие объяснения, что закрутился, дел было много на работе, не принимались. Захлебывается слезами — и все тут. Молоко убежало, опять рыдать давай. Погода плохая, лучше ее не трогай.
А если очередной сериал смотрела, то просто умывалась слезами, хоть тазик подставляй. После обильного слезотечения начинался период буйного негодования. Гнев же, естественно выливался на меня. Хорошо еще, что теща у меня миролюбивая. За зятя вступалась моментально и успокаивала меня: «Не перечь! Это гормоны бушуют! Ты главное почаще в недоумении пожимай плечами и улыбайся!»
Я так и делал. Как дурачок расплывался в улыбке при каждой сцене жены. Но гормоны эти практически через день лишали меня сна. В два часа ночи, к примеру, жене могло захотеться клубники, или ананаса, а в половине третьего — селедки. Ягоды еще ничего, старался иметь их про запас, ананас тоже держал в холодильнике. А вот селедки, как правило, не оказывалось. И я, полуодетый, сунув ноги в шлепки, несся в магазин. Благо, что нынче есть такие круглосуточные возможности. Но и тут мне предстояло понервничать: селедка супруге полюбилась не в баночках, а только в упаковке, чтоб целенькая была. Потом я ее с полчаса чистил, косточки вынимал, а одновременно картошечку варил. И часа в четыре так утра мы прямо в кровати трапезничали.
А что делать? Мне ни разу не удавалось угадать, чего жене приспичит поесть в очередную ночку. Однажды захотелось кильки в банке. Причем в томате, как раньше, в детстве, когда ее мама десятками банок закупала эту ерунду на дачу. Но сегодня той самой кильки в любом магазине не найдешь. И я опять был не мил ее сердцу.
В общем, вкусы жены в эти девять месяцев абсолютно изменились. А от соседки тети Паши, которая любила к нам забежать и своими калитками угостить, почему — то просто воротило. Ей казалось, что та пахла жареной рыбой. И когда ни в чем не виноватая женщина появлялась на пороге с аппетитными калитками на блюде, супруга закрывала рот ладонью и неслась в туалет. Как же мне было неудобно перед соседкой!
А еще жена не терпела запах крема, каким я чистил ботинки. А носки я сдергивал с ног сразу же, как входил в дом. У порога. И первым делом бежал в ванную и запускал ноги под струю воды. Но и это еще было для меня терпимо. Помою — и все. А вот что выводило из себя, так это ее подозрения. И чем больше она «беременела», тем чаще доводила ими меня: «Я толстуха, некрасивая и неуклюжая! Знаю, ты на работе романы заводишь!» И никакие слова на нее не действовали. Попробуй на пару минут опоздай домой, громы и молнии начинались. Истерику такую закатывала — мама не горюй! Я имел однажды неосторожность сказать:
Подумаешь, ты немножко раздалась! Но не останешься же такой!
Что тут началось:
А если останусь, значит любви конец? Все вы мужики одинаковые. Вот родить бы вам хоть одному?
Да я бы родил. Легче самому это сделать, чем терпеть девять месяцев каторги. Но не можем мы, мужики, округляться таким образом. Хотя иногда мне казалось, что я полнею вместе с супругой. А все — таки зря природа нам в этом отказала. Ходили бы на пару одинаковые. И обид бы не было. Это же не навсегда. Мне, правда, все равно было. Пусть себе толстеет сколько угодно. Мужской логикой я понимал, что вряд ли может быть иначе, если даешь жизнь еще одному малышу. Живот же растягивается. Грудь полнеет. Да и много чего другого набирает объем. Природа — мать, и против нее не попрешь.
А теперь о главном, будущие папы. Чтобы поддержать свою любимую женщину в этот непростой период, не вздумайте пообещать ей после родов абонемент в фитнес- клуб или велотренажер в спальню. Неправильно поймет и зарыдает на весь подъезд. Лучше почаще говорите ей комплименты, что она самая лучшая, самая красивая, что полнота ей даже идет, поглаживайте ее округлившийся животик. Ну что ж делать-то? Им же приходится такую ношу терпеть. Зато потом… Счастья сразу так много, что весь мир хочется обнять.
Мне жена сказала, что муж познается в декрете. И я, правда, старался, чтобы все ее прихоти исполнить. Удачи вам и терпения, «беременные» папаши. Пожимайте почаще невинно плечами и улыбайтесь все девять месяцев! Даже если совершенно новые обои придется содрать со стен, потому что от их цвета супругу тошнит. Клейте новые и не возмущайтесь. Это ведь не жены виноваты в наших страданиях все девять месяцев, а дочки и сыночки. Эти маленькие засранцы побыстрее просятся к папам. Разумеете?
А напоследок дарю анекдот.
Беременной женщине все время хотелось мороженого. На ультразвуке врач видит такую картину: два близнеца в животе занимаются физкультурой, приговаривая:
— Ничего, брат, перезимуем…
Максим, счастливый отец
Что нужно сделать, чтобы понять свою жену
Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру. Выполняйте предложенные нами упражнения аккуратно, все то время, что супруга ждет ребенка, и ваша любимая перестанет быть для вас загадкой.
1-3 месяцa
— Каждый вечер устраивайте себе отравление — например пейте накануне водку с пивом без закуски. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит — оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
— К ногам привяжите мешочки с песком — по полтора килограмма.
— Ешьте творог. Если не хочется — по чуть-чуть. Это не ешьте, вам нельзя. Это — тоже. И это. Лучше — яблочко.
— Бросьте сигарету, вы что?
— Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на что-нибудь
— Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.
3-6 месяцев
— К животу спереди привяжите матрац с водой. Если одеваетесь — не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки. Спать — тоже с матрацем. Как-как! На боку!
— Не забудьте выпить снотворного с утра! А перед уходом на работу — литр воды. На ночь же выпейте литр воды и мочегонного. В нос вставьте ватку — так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно. Тяжело дышать? Проветривайте чаще — некоторым помогает.
— Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.
6-9 месяцев
— Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать — вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
— Матрац накачайте посильнее.
— Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
— Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко — увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
— Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило — каждый.
— Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина — будьте снисходительны. Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте — ведь и ей тоже тяжело!
— Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос?
Тест на беременность… для мужчины | Блоги, Социум
Женщинам свойственно вести дневники, где они подробно описывают свои мысли, переживания и ощущения в связи с зарождающейся жизнью и если хватает сил, то продолжают писать и после рождения ребенка. Таких дневников от авторов-мужчин не существует, мне, по крайней мере, не попадались. Мужчины присутствуют в рассказах женщин — клиентов детского психолога — однобоко: обычно в качестве отстраненных и враждебных персонажей.
Однако я вижу их заинтересованность в отцовстве, готовность и желание, но зачастую непонимание, что же от них действительно нужно в качестве отца. В течение первого года после рождения, а бывает, что и до появления второго ребенка, мужчина чувствует себя на подхвате, наблюдателем, а не активным участником событий. Пожелания женщин, особенно во время ссор, воспринимаются как принуждение, давление или манипуляция.
Так с чем в себе сталкивается мужчина, когда узнает, что его жена или подруга ждет ребенка? Как вызревает отцовское сознание?
Я узнала, что беременна, очень растерялась и позвонила Святославу (34 г.), он радостно меня поприветствовал, назвал, как всегда, сокровищем, и я сказала ему о результатах теста. Последовала пауза, предложение сделать другой тест, потом еще одна пауза, потом он как-то неуверенно спросил, встретимся ли мы вечером. Тут я поняла, что он ничего не может мне сказать, я ужасно разозлилась, поняла, что он перепугался, что на него нельзя положиться, и решила сделать аборт.
Анна, 28 лет
Сколько абортов совершается только потому, что женщина не чувствует поддержки и не слышит нужных ей слов своего мужчины.
О чем же молчат мужчины?
Тот факт, что твоя жизнь в ком-то продолжится, может вызвать страх, печаль, растерянность и совсем необязательно радость.
Как психолог я знаю, что каждое чувство — это маркер, интуитивная, эмоциональная оценка сложившейся ситуации, она возникает раньше когнитивной оценки и осознания. Поэтому чувства не стыдны и не страшны, они могут быть любыми. Сила личности определяется тем, какую информацию мы извлечем из своих чувств и что мы потом на основе этой информации сделаем. Ошибка состоит в том, что почему-то ожидаемым и само собой разумеющимся чувством, которое должен проявить мужчина, будет радость.
Восторг по поводу новости о возможном появлении ребенка скорее укажет на то, что мужчина не в контакте с реальностью или выдает желаемые для окружения чувства. Или переживает всплеск повышения самооценки. Осторожная, сдержанная реакция кажется мне также адекватной. Помимо нот радости мужчина, как и женщина, может испытать страх, неуверенность.
Нужно разобраться со всеми чувствами и понять, что это событие желанное, то есть мужская радость будет результатом проделанной мужчиной с самим собой душевной работы. Но это то, о чем мужчины, видимо, умалчивают.
Я могу предположить, что мужчинам нужна подготовка не просто к родам и участию в них, но им нужны эти 9 месяцев, чтобы перестроить себя, свои приоритеты, свои желания.
Сначала я испытал дикий восторг, я так понимаю, что он был связан с тем, что эта новость доказывала: я — полноценный мужчина, а не «пустосемя». А потом я сразу начал взвешивать — что изменится и как мы будем жить втроем, чем придется пожертвовать, развил бешеную активность по перестановке мебели.
Мне легче всего было поделиться эмоциями с хорошим другом, у которого уже был ребенок. Я получил ответное воспоминание о переживаниях, связанных с первыми днями беременности супруги, поддержку и некоторое отрезвление. Я успокоился, понял, что есть время и можно как следует подготовиться к рождению ребенка, сосредоточиться на беременности.
Игорь, 35 лет
Мы видим, первое переживание достаточно эгоцентрично, оно связано с самооценкой и переживанием чувства: я — мужчина и я — о’кей, со мной все в порядке, я в гармонии с природой и космосом! Здесь еще нет отцовского сознания, но укрепление мужского сознания: я — мужчина. И дальше вопрос на осмысление: что от меня ожидается? Хорошо, если есть такой друг.
Есть, однако, «пороговые» события, после которых нет возвращения назад, — ты уже никакими силами не вернешься назад. Избегание отцовской роли — это такое желание сохранить себя молодым, вернуться в юность, в беспечность и безответственность, это одновременно как тянуть лодку против потока жизни. Многие молодые мужчины естественно преодолевают этот порог, сопровождая свою партнершу в ее интенсивных переживаниях по поводу беременности: в ее разнообразных страхах, беспомощности и истощаемости. Другим это не удается.
Ольга всегда была паровозом, за которым трудно угнаться, много идей и энергии для их реализации. Веселая, сильная, неунывающая, на третьем месяце беременности она превратилась в женщину, которую я не знал: спокойную, тихую, стала оставаться дома. Я же превратился в паровоз, и мне эта роль понравилась. Раньше жена вечно придумывала что-то интересное, теперь я испытывал прилив энергии, изыскивал курсы и врачей, водил ее в кино и в театр, успокаивал ее.
Петр, 41 год
Частично страхи будущих родителей совпадают, будущая мать, в свою очередь, помогает мужу осознать и проработать и свои страхи. «На восьмом месяце ее торчащий живот и грудь вызывали у меня громадное чувство нежности. Я был бы готов сам все это нести». У кого-то откровенная слабость прежде веселой, сильной и активной партнерши могут вызвать отвержение или шок, они начинают связывать это с ее болезненным состоянием, с тем, что у беременных не так хорошо соображает голова.
Важно понимать, что беременность — это не болезнь, но у женщины повышается чувствительность, и кажущееся «отупение» служит защите ее ребенка и проверяет окружение на безопасность. Это большая нагрузка на мужские плечи — справиться с изменениями женщины во время беременности. Это особый вызов, который состоит в том, чтобы принять эти перемены.
Еще один страх
Еще один страх, с которым могут столкнуться мужчины, связан с усилением зависимости от них женщины.
Прежние отношения больше не могут существовать: беременная партнерша нуждается в защите, помощи, питании.
Мужчина сталкивается с новой реальностью: с человеческими обязательствами, потерей самоопределения и свободы. Молодой человек, который еще не научился выстраивать отношения с руководством, шефом, сотрудниками, — может быть, он вообще хотел бы поменять работу — вынужден становиться кормильцем. Он еще хотел бы попробовать одно, другое, третье, и вдруг — два человека, которые зависят от твоего постоянного дохода.
Понятно одно, что мужчина получает роль защитника, спутника и кормильца женщины, ожидающей ребенка, которая является по сути первым шагом превращения его в отца.
ПохожееПолезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!
Реакция мужчины на беременность психология
Поведенческая психология мужчины во время беремености
Для мужчины осознание своего отцовства приходит намного позже. Конечно же, встречаются мужчины, которые начинают чувствовать себя отцами чуть ли не с момента зачатия, но таких, все-таки, меньшинство. Большинство мужчин осознают свое отцовство спустя месяцы, а то и годы после рождения ребенка. Думая о своем будущем ребенке мужчины, как правило, представляют себе уже достаточно взрослого малыша, с которым они читают вместе книжки, играют в футбол или разговаривают по душам.
Очень часто реакция мужчины на беременность своей жены бывает совершенно обескураживающей. Мужчина начинает высказывать свое нежелание иметь детей, впадает в панику при разговорах о грядущем пополнении семейства. Пытается отвлечься каким либо занятием или вдруг пойдет в магазин и начнет подбирать себе брендовые шарфы или другую вещь.
На самом деле такая реакция мужчины вполне нормальна с психологической точки зрения. Скорее всего, мужчина просто боится не справиться с ответственностью, которая ложится на его плечи в связи с рождением ребенка. Вполне возможно, что мужчина боится, что не сможет заработать достаточно денег, для содержания своей семьи, что теперь у него будет меньше свободы. Как правило, такие страхи показывают, что мужчина ответственно подходит к вопросу отцовства и с течением времени он справится со своими страхами и тревогами.
К сожалению, не многие мужчины в состоянии разделить с женой те новые заботы, которые появляются в связи с ожиданием ребенка, такие как посещение различных занятий по подготовке к родам, регулярные визиты к врачу, помогающие контролировать правильное течение беременности. Но это совсем не умаляет их заслуг в психологической и эмоциональной поддержки своей супруги.
Зачастую, можно встретить и противоположную ситуацию, когда будущие отцы проявляют гипертрофированную заботу о состоянии своей беременной супруги. Они слишком заботятся о здоровье своей жены, пытаются давать множество советов, спорят с врачами о тех или иных назначениях, чрезмерно следят за правильностью режима дня будущей матери. Женщине в такой ситуации лучше всего мягко направлять энергию будущего отца в мирное русло, давая понять, что такая забота скорее утомляет, чем приносит умиротворение в жизнь будущих родителей.
[3]
Одним из волнующих моментов во время ожидания малыша для обоих родителей будет посещение УЗИ. Можно, конечно, сделать УЗИ на ранних сроках беременности, восьмая неделя беременности, например, подходит для того, чтобы услышать сердцебиение малыша. Но все же лучше прийти с будущим папой на более позднем сроке, примерно 15-16 недель, когда малыш уже полностью сформировался и виден на экране монитора целиком. Этот момент может стать для будущего отца поворотным в его осознании своей новой социальной роли, своего ощущения будущего отцовства.
«Дорогой, ты скоро станешь папой!» — как правило, для многих мужчин эта фраза похожа на грозу среди ясного неба. При этом ребенок может быть запланированным и долгожданным.
Не стоит расстраиваться и впадать в депрессию. Радостные объятия, поцелуи в животик и фразу «Дорогая, ты сделала меня самым счастливым на свете!» — Вы еще услышите. А пока надо дать время привести чувства и мысли будущего отца в порядок.
Он не хочет ребенка?
Если Ваш мужчина не обрушил на Вас бурю радости и счастья, это вовсе не означает, что он не рад этому событию. Дело в том, что ему нужно время для того, чтобы понять и осознать что произошло, а также построить план – как жить дальше. Для мужчины очень важно иметь план.
На этапе планирования беременности женщины чаще включены больше, чем их спутники. От мужчин, как правило, нужно соблюдение основных процедур (не курить, не пить пиво). И головой они конечно понимают, что беременность может произойти вот уже сейчас, но эмоционально не включены и не думают об этом так, как женщины.
У женщин же все иначе. Если беременность не случайная, а запланированная, то в каждом цикле она уже представляет себе всю беременность, роды и даже первый год жизни с малышом. Уже знает, где будет рожать и какую надо коляску и кроватку.
Поэтому увидев две полоски на тесте, реакции мужчин и женщин несколько отличаются друг от друга.
Что происходит с мужчиной?
В реакции мужчин на новость о беременности жены можно выделить два основных чувства – гордость и страх.
Многочисленными исследованиями было выявлено, что на вопрос: «Почему вы хотите ребенка?» большинство женщин отвечали: «Для создания полноценной семьи», а для большинства мужчин ведущим мотивом выступил мотив «продолжения рода». Именно с этим и связана гордость мужчин: «Я самец! Я смог! У меня получилось!».
Страх же чаще всего связан с ответственностью, которая ложится на плечи мужчины в связи с рождением ребенка. Вполне возможно, что мужчина боится, что не сможет заработать достаточно денег, для содержания своей семьи, что теперь у него будет меньше свободы, что внимания со стороны жены теперь тоже будет меньше… Как правило, такие страхи говорят о том, что мужчина на самом деле ответственно подходит к вопросу отцовства и со времени он справится со своими страхами и тревогами.
Когда мужчина осознает, что с появлением ребенка он только укрепится в роли «главного добытчика», а семья будет нуждаться в его мужественности как никогда, он преисполнится гордости, радости и созидательной энергии.
Беременность
Будущая мама на протяжении всей беременности готовится к появлению на свет крохи. Изменения в ее физиологии и психологии помогают настроиться на новую социальную роль, роль «мамы». Во время беременности женщина уже знает все о родах, грудном вскармливании, уходе за младенцем.
Для мужчины ребенок начинается собственно с ребенка, и чаще всего, спустя какое-то время, после его появления в доме. И это совершенно нормально. Физиологически мужчина никак не ощущает приближающееся отцовство – его не тошнит по утрам, не болит спина, не сводит по ночам судорогами ноги, он не чувствует «толканий изнутри». У него есть лишь психологическая сторона: формирование привязанности к малышу, которая потом перерастет в любовь, желание заботиться и оберегать. Осознание отцовства к мужчинам приходит намного позже, чем к женщинам. Большинство мужчин думая о своем ребенке представляют уже достаточно взрослого малыша, с которым уже можно играть в футбол, ходить в парк, разговаривать по душам.
Помогаем будущему папе
Справившись с первой волной чувств, мужчина начнет проявлять интерес к Вашей беременности и тут главное подкреплять его.
Не нужно устраивать истерик, если мужчина не идет с Вами к врачу – это вовсе не значит, что он не думает о Вас и о Вашем ребенке – думает и еще как! Только наверняка в этот момент больше всего он озабочен тем «как обеспечить» Вас и Вашего будущего малыша. Природа создала мужчин и женщин разными именно для того, чтобы они могли жить в гармонии. В период беременности взгляд женщины полностью обращается внутрь, на ребенка. Психика женщины устроена таким образом, что во время беременности очень многие ситуации и события оставляют женщину безучастной (для ее же блага и блага будущего малыша). И поэтому подсознательно мужчина знает, что Вы позаботитесь о малыше в лучшем виде. А его задача обеспечить надежный тыл.
Если для Вас важно, чтобы мужчина посещал с Вами доктора — скажите ему об этом. Говорите, о своих чувствах и о том, что это важно для Вас. Уверена, что в таком случае мужчина сделает все, чтобы Вам было хорошо!
Медленно, но верно вовлекайте мужчину в то, что с Вами происходит, только делайте это дозированно. Рассказывайте о том, какой сейчас малыш – что у него уже сформировалось, какого он размера. Давайте послушать «икания» и «толкания». Советуйтесь с ним по поводу выбора род.дома и предметов ухода (коляска, кроватка и т.д.).
Как правило, с таким подходом ближе к середине беременности Ваш мужчина уже будет интересоваться и разделять с Вами все тяготы и радости Вашего состояния.
Малыш родился
Первая встреча папы и ребенка – трогательное событие. Вы уже как-то представляли себе малыша и Ваши представления наверняка более реалистичны, чем представления папы. Папы зачастую представляют себе крепкого, розовощекого и улыбающегося богатыря J И поэтому встреча с наследником у пап часто связана со страхом и некоторым разочарованием – в руках оказывается маленький орущий сверток, не похожий ни на кого, сморщенный и к тому же такой хрупкий, что страшно пошевелиться (не говоря уже о купании и смене подгузников).
Не волнуйтесь это тоже пройдет! Расскажите мужу об основных моментах (обязательно придерживать голову, не делать слишком резких движений и т.д.), покажите, как необходимо осуществлять гигиенические процедуры и тревога постепенно уйдет.
И помните, Вы начинаете любить малыша порой еще до того как он поселится у Вас в животе, а мужчине на это нужно время. И если Вы не чувствуете проявлений отцовской любви после рождения ребенка – не давите, не обижайтесь и не взывайте к совести. Помните, что мужчине нужно время. Ну а сколько – это вопрос конкретной ситуации.
Реакция мужчины на беременность
Наконец, долгожданные две полоски на тесте стали реальностью. Возможно, все случилось как-то само собой или же вы потратили на это уйму времени и денег. Но вне зависимости от количества приложенных усилий известие о грядущем прибавлении в семействе часто шокирует. Особенно главу семьи — будущего папу.
Женщины, которые уже переходили этот рубикон, подтвердят: сказать партнеру о беременности — все равно что пройти по минному полю. Практически, как роды — сколько ни планируй, все произойдет непременно по-другому.
А все потому что наши мужчины далеко не всегда реагируют так, как нам бы хотелось. Точнее — практически никогда.
Именно с этой неожиданной реакции часто начинается трещина в отношениях между партнерами. Не дождавшись киношно-восторженного возгласа со стороны любимого, можно, конечно, обидеться на всю оставшуюся жизнь, а можно просто посмотреть на ситуацию глазами мужчины.
Обухом по голове
Известие о беременности — всегда стресс. В легкой форме или с отягчающими обстоятельствами — зависит от многих факторов: отношений в паре, желанности будущего ребенка, наличия других детей. При этом шок испытывает не только женщина, но и мужчина. У будущей мамы в данной ситуации есть два преимущества. С того момента, как произошло зачатие, до того, как вы о нем узнали, вероятно, прошло некоторое время. Ваш организм не бездействовал. А уже начал выделять гормоны, которые исподволь готовили психику к этому известию. У мужчин такой подготовки нет — их гормональный фон меняется лишь в ситуации уже текущей и положительно принятой беременности партнерш и то — не раньше второго триместра.
Женщины гораздо более стрессоустойчивы и гибки, чем мужчины. Так, нас создала природа: самки всех видов живых существ легче и быстрее приспосабливаются к изменениям, нежели самцы.
Как реагировать
Не забывайте, что феномен стресса тесно связан с одной из самых важных функций организма — способностью приспосабливаться к переменам. Без него ни одно живое существо не изменит свой привычный распорядок жизни, даже несмотря на то что вокруг уже появилось много нового, интересного, неизведанного.
Если мужчина пребывает в шоковом состоянии после известия о вашей беременности, значит, внутри уже запущены механизмы адаптации к новой роли папы. И это прекрасно! У него есть все шансы стать любящим и ответственным отцом . Спокойная реакция партнера, скорее, предвестник того, что свой образ жизни он вряд ли поменяет даже после рождения крохи. Воспитывать же ребенка в одиночку «при живом-то муже» — крайне непросто.
У стрессовой ситуации есть еще один важный аспект — к ней рано или поздно адаптируешься. Сколько времени на это потребуется вашему супругу — зависит от лабильности (гибкости) его психики: одному достаточно пары часов, другому не хватит и нескольких месяцев. В данной ситуации самое мудрое решение с вашей стороны — подождать. Не приставайте к своему партнеру, позвольте ему привыкнуть к тому, что в жизни начинается новый виток. Ведь что такое 10– 20 дней по сравнению с десятками счастливых лет, ждущих вас впереди!
Период адаптации имеет одно сильное «подводное течение», которое может разрушить даже самый крепкий брак. Изменения гормонального состояния женщины, нормальные для беременной, делают ее особенно чувствительной, нуждающейся в поддержке, заботе, защите. И казалось бы, от кого еще требовать всего этого, как ни от любящего мужа. Так что, сообщая о беременности, женщина априори ждет от мужчины проявления силы, тогда рядом с ним на протяжении непростых месяцев вынашивания, рождения, вскармливания крохи ей будет удобно и безопасно. Мужчина же в ситуации стресса проявляет себя как слабый и сам нуждающийся в поддержке. Не получая требуемого, женщина бессознательно начинает считать, что на него нельзя положиться. В результате — конфликт, обвинения в предательстве, или в лучшем случае — горький осадок на всю оставшуюся жизнь.
Выход прост — честно признайтесь самой себе в том, чем именно вы разочарованы в реакции своего спутника жизни. Как и в том, не были ли ваши ожидания слишком завышены.
Ах, какой эгоист!
Первая мысль большинства мужчин, конечно же, о себе: как изменится жизнь, какие трудности и лишения его ждут, насколько придется «напрячься», чтобы обеспечить семью. Только обдумав все эти довольно прозаические с точки зрения большинства женщин вопросы, мужчина готов перейти к размышлениям о будущем ребенке. Именно поэтому так часто первыми фразами становятся: «Ну вот, отпуск накрылся! » или «Так еще кредит не выплатили! ». Поверьте, они возникают вовсе не потому, что мужчина вас не любит, ребенка не хочет или он — бесчувственный чурбан. Просто он мыслит другими, практическими категориями. Кстати, некоторые психологи считают, что негативная реакция на сообщение о наступившей беременности, особенно планировавшейся и обсуждавшейся, — признак гиперответственности мужчины, а вовсе не инфантилизма. Он хочет быть уверен, что готов к отцовству непросто на все сто, а на тысячу процентов, а это, согласитесь, редко достижимо.
Попробуйте немного подтолкнуть мужчину на путь отцовства. Самый бесполезный вариант при этом — «случайно» забежать со своей половиной к женатикам с детьми. Результат может получиться диаметрально противоположным. Мы предлагаем вам подойти к этому вопросу, руководствуясь особенностями мужской психологии.
Разговаривая о планируемой, а тем более наступившей беременности, постарайтесь говорить не столько об эмоциях (язык которых мужчинам, право же, малопонятен), сколько о практической стороне жизни и подготовки к появлению ребенка на свет. Только перед этим сами хорошенько продумайте, что именно вам понадобится, почему, в каком количестве. Посоветуйтесь с опытными подругами, пообщайтесь на родительских форумах, зайдите в детский магазин и прикиньте, что действительно нужно, а без чего можно обойтись. Взгляд на рождение ребенка с точки зрения рекламы — «так миллион и возьмем!», естественно, повергает в ступор. Но на деле оказывается, что дети не так уж дорого обходятся.
Считают, что только в соприкосновении с ребенком полностью созревают мужские черты личности — потребность и способность защищать, принимать на себя ответственность, исполнительность.
Сыграйте на присущей всем мужчинам потребности гордиться своими делами и свершениями. Обратите его внимание на то, как похожи бывают дети на своих отцов, с каким удовольствием папы играют с мальчишками в мяч или катают очаровательную малышку на каруселях. Вспомните известных людей, которыми гордились отцы: Леопольда Моцарта и вундеркинда Вольфганта, Винсента Миннелли и его знаменитую дочь — актрису Лайзу, Пола Маккартни и дочь Стеллу — известного дизайнера.
В традициях некоторых народов существует своеобразная инициация мужчины во вхождение в отцовскую роль, она сопровождалась особыми ритуалами. Так, например, у древних китайцев специальный ритуал проходил на 11 неделе беременности. По свидетельству хроник, большинство самопроизвольных выкидышей происходил и как раз на этом сроке. Обряд «посвящения в отцы» заключался в том, что мужчина в особой одежде, с необходимым и атрибутами подходил к беременной жене и обращался к ребенку. Он говорил: « Я — твой отец, меня зовут так-то, у меня такие-то образование, состояние, положение, хочешь ли ты меня принять? ». И если выкидыша не было, то считалось, что ребенок своего отца принял.
Как лучше преподнести эту новость
- Телефонный звонок, СМС или электронное письмо кажутся крайне банальными. Однако это прекрасный способ выйти из положения в том случае, если ваша вторая половина склонна к неожиданным реакциям. Вы с радостью виснете у него на шее, а он отрешенно изучает носки своих ботинок. Зачем портить себе настроение? Пусть он немного придет в себя.
- Осторожно. Такая стратегия подойдет для натур мнительных и впечатлительных. Начните издалека, задолго: пожалуйтесь на задержку, скажите, что вас подташнивает, здесь ломит, там колет, поразмышляйте вслух, глядя в потолок, — а уж не беременна ли я?
- Сексуально. Соблазнительное белье, чулки и шпильки. Известие о главном событии в вашей жизни можно написать на маленькой открытке и спрятать за подвязку. Такой экстравагантный ход будет иметь как минимум один плюс. Мужчины обычно боятся, что после того, как вы забеременеете, они отойдут в вашей жизни на второй план, а тут вы наглядно демонстрируете, что ничего не меняется, вы по-прежнему думаете о нем и принадлежите ему.
- Креативно. Подготовьте для любимого подарок, который заставит его самостоятельно догадаться о вашем интересном положении. Например, с загадочной улыбкой вручите книгу «Как стать идеальным отцом», а после предполагаемой паузы намекните, что ему это очень скоро пригодится.
- Как в старые добрые времена, запеките в пирог записку, в которой все честно сообщите.
Спокойствие, только спокойствие
ФАКТ!
Тревожные папы редко могут искренне радоваться общению с малышом. Им бывает сложно включиться в игры крохи или просто подурачиться со своим отпрыском.
Повышенная, назойливая забота мужчины — своеобразный «перевертыш» восприятия беременности. Ей принято радоваться, хотя вскоре женщина начинает жаловаться, что муж ее несколько утомляет: никуда не пускает, в консультации задает массу «глупых» вопросов, постоянно интересуется самочувствием, впадая в панику при малейшем намеке на воображаемую опасность.
[1]
Вместо того чтобы ему радоваться, стоит его по возможности нейтрализовать любыми способам. Это очень важно сделать по двум причинам.
- Тревожность заразительна. А малышу лучше расти в покое, лишние гормоны стресса ему абсолютно ни к чему.
- В случае настоящих осложнений именно от мужчины требуется полное спокойствие и способность быстро и четко принимать адекватные решения, взвешивая все риски.
Как мужчины реагируют на то, что скоро станут отцами
Возможно, после длительного ожидания и планирования, а возможно сразу после начала близких отношений, вы узнаёте, что беременны. Вас переполняют разнообразные чувства и эмоции — от безграничного счастья до страха и тревоги. Именно сейчас, как никогда, вам нужна поддержка отца вашего ребенка! Вы представляете себе, как сообщите ему радостную весть, как он кинется к вам с поцелуями и объятиями, будет целовать и гладить ваш живот… Возможно, будущий папа начнет орать на весь дом или исполнять акробатические номера, обезумев от счастья. Даже если не будет с его стороны подобных действий, вы все равно уверены, что, он обрадуется. Просто обрадуется. Без вариантов.
Но, увы, реакция мужчины может не совпасть с нарисованной в вашем воображении картинкой, даже если это ваш законный супруг и беременность была запланированной. Что уж говорить о тех случаях, когда беременность незапланированная, либо вы не связаны с этим мужчиной никакими обязательствами. Тогда как в рулетке вероятность «обрадуется/не обрадуется» — 50/50.
Хорошо, если мужчина на известие о вашем интересном положении отреагировал положительно. Ну а если нет? Тогда эта статья для вас. В ней мы рассмотрим, как среднестатистические мужчины реагируют на новость о беременности подруги, и что их реакция может означать.
Почему мужчина не рад известию о будущем отцовстве?
Видео удалено.
| Видео (кликните для воспроизведения). |
Не торопитесь дуться на мужчину, если он не выразил бурной радости в ответ на вашу новость. Далеко не всегда отсутствие моментальной восторженной и радостной реакции говорит о том, что мужчина не рад вашей беременности и не хочет рождения вашего общего ребенка. Намного чаще реакция мужчины объясняется шоком и растерянностью. Вспомните, такой же шок испытали и вы, увидев две полоски на тесте.
Почему мужчина сомневается в вашей беременности?
Одна из самых распространенных реакций мужчин на известие о беременности женщины это вопросы «А ты уверена?» «А это точно?» А если вы пока не были у врача и о беременности узнали с помощью теста на беременность, ждите от благоверного такого ответа: «пока ещё ничего не известно, нужно подтвердить это у врача».
Такая реакция чаще бывает, если беременность запланированная, вымученная, долгожданная. В этом случае мужчина просто боится поддаться радостным эмоциям, а потом ощутить сильное разочарование, если наличие беременности не подтвердится. Поэтому он ждет неоспоримых доказательств своего будущего статуса отца. Например, заключения врача с подписью и печатью.
В случае, если мужчина никак не может поверить в известие о беременности женщины, это далеко не всегда говорит о том, что он не доверяет своей второй половинке. Скорее всего, он верит вам, но внутренне никак не может осознать эту новость – ему не верится. В таких случаях мужчина начинает принимать и понимать известие о беременности только после того, как увидит у женщины явные признаки токсикоза или округлый животик.
Почему мужчина равнодушен к новости о вашей беременности?
Многие будущие папы, узнав о беременности своей женщины, могут внешне оставаться абсолютно спокойными и даже с виду равнодушными. Кажется, что мужчина в принципе не испытывает никаких эмоций по этому поводу – ему всё равно. Такая реакция, точнее её отсутствие, возникает у мужчин, которые редко демонстрируют свои эмоции на публику. Они могут испытывать сильную радость, волнение, даже страх, но убежденные, что сильный пол не должен поддаваться эмоциям, предпочитают скрывать их.
Другое же объяснение отсутствию любых эмоций мужчины на новость о беременности женщины – его абсолютная уверенность, что так и должно быть, что так заложено природой и ничего необычного не произошло. Более того, он уверен, что вы именно та женщина, от которой он хочет детей, и в его жизни всё так, как и должно быть, всё идет по плану. Такая реакция присуща очень уверенным в себе мужчинам.
Почему мужчина испугался новости о своём грядущем отцовстве?
Бывают случаи, когда мужчину пугает известие о беременности жены. Чаще такая реакция бывает, если беременность незапланированная. Страх мужчины вполне объясним – на него ложится ответственность за вас и будущего ребенка. Он должен обеспечить вас всем необходимым, оказать должную поддержку и внимание, подготовить ваш дом к появлению в нём нового жильца. И в дальнейшем нести ответственность за жизнь, здоровье и развитие своего ребенка.
Вспомните, какие эмоции вы испытали, когда только узнали о своем положении? Наверняка, среди прочих эмоций присутствовал и страх. Даже если нет, все люди разные и реакция у всех может быть разной. Вам стоит дать вашему мужчине время привыкнуть к мысли, что вы беременны, к той ответственности, которая теперь на него ложится, к тому счастью, которое принесет ему новый статус папы.
Какой бы ни была реакция мужчины на новость о вашей беременности, помните, что внутри уже живет ваш ребенок, пусть пока еще очень маленький. Наслаждайтесь своим положением: гуляйте на свежем воздухе, ешьте витамины, поддерживайте физическую форму в бассейне, собирайте приданое крохе, посещая интернет-магазины, которые принимают заказы от мамочек на детскую одежду и принадлежности, обставляйте детскую комнатку. Малыш как никто другой нуждается в вашей заботе и любви. И вы в скором времени сможете ощутить самою большую радость – радость материнства!
Мужской взгляд на беременность: 5 удивительных открытий
Хотя я отец троих детей, каждая беременность была отдельным опытом. Я был самым младшим в семье, потому моя жена была первой беременной женщиной, с которой я жил. Я чувствовал себя совершенно неподготовленным к такому испытанию, особенно учитывая, что беременность — это то, что происходит с начала человеческой истории. Казалось, что я должен был знать больше. И вот несколько вещей, которые я не знал. Надеюсь, это поможет другим мужчинам, которые собираются впервые стать папой.
1. Беременные женщины много плачут
Когда Мэл была беременна нашим первым ребенком, я попросил ее полить новогоднюю елку, а она заплакала. «Ты понимаешь, насколько я устала?» — спросила она. Потом она назвала меня придурком. Я видел миллион фильмов, где беременные теряли контроль над эмоциями, и это было смешно. Но когда я столкнулся с этим в реальности, это было не смешно.
Мне было 24, и моя первая реакция была расстроиться. Но вот вам совет: если вы с таким столкнетесь, просто извинитесь и полейте сами чертово дерево. На самом деле, вы должны по умолчанию извиняться. Во время той первой беременности Мэл плакала, потому что закрылся банк, потому что у нас закончился бензин, или потому что я съел последний кусочек сыра. Не люблю это говорить, но слезы беременной женщины — это нормально.
Беременность сильно меняет женщину, в том числе и в том, что она не может управлять своими эмоциями. Только ко второму ребенку я понял, что моя задача как отца — это поддерживать ее в попытке контролировать свое эмоциональное состояние. Будь понимающим, даже когда она не рациональна. Не будь мудаком, даже если ты не виноват, просто извинись. Будь понимающим. Побольше обнимай ее.
2. Беременные женщины много говорят об испражнении во время родов
Оказалось, один из самых больших страхов беременных женщин — это обкакаться во время родов. Женщины признаются, как это было прямо на родильном столе, перед врачами, медсестрами, Богом и остальными. Они говорят об этом, как пережили это, и впервые беременные женщины бледнеют.
Как мужчина, я даже не думал, что такое может произойти. Но когда я представил, как 3-4-килограммовый ребенок выходит между ног женщины, все обретает смысл — что там большое давление, которое легко может выдавить из тебя какашку. Но для меня самое неловкое в беременности то, чтобы быть голым перед всеми этими людьми и рожать ребенка.
Проблема в том, что я такой же взрослый, как 12-летний мальчик, и шутки про какашки мне все еще кажутся смешными. Над этим можно просто посмеяться, но не стоит. Предлагаю просто признать, что это может произойти и убедить ее, что ты все равно будешь любить ее. И если это случится, и ты увидишь это, не говори ей об этом, никогда. Не говори своим друзьям о том, что произошло в родильной комнате. Не разрушай этот прекрасный момент, когда вы двое впервые взяли на руки своего ребенка.
3. Беременность меняет тело женщины. Я даже не ожидал, насколько
Живот моей жены начал расти — это я ожидал. Но я не понимал, что все, от шеи до лодыжек, тоже разбухнет. Даже ее пальцы стали круглее. А к концу срока у нее пошли красные пятна по коже и растяжки на животе и груди. Просто помните, что тело матери может меняться неожиданными способами.
Но главный секрет в этом всем — это не комментировать. Не сравнивайте ее ноги с колбасками или ее живот с домиком. Вообще не делайте никаких сравнений, потому что я делал и могу сказать из собственного опыта, что хотя я думал, что это было забавно, я был придурком. Ничего из этого не помогло ее эмоциональному состоянию (читайте выше), и она вовсе не чувствовала, что я ценю то, через что она проходит.
Задача отца не в том, чтобы делать наблюдения или сравнения. А в том, чтобы убедиться, что беременная женщина понимает, что даже несмотря на то, что она меняется, она все еще прекрасна, и что ты ценишь то, что она собирается родить вам ребенка.
4. Секс с беременной женщиной требует терпения и изобретательности
Я даже не представлял, насколько изменится наш секс. Это не значит, что у нас его не было, или что она не хотела. На самом деле иногда она хотела даже больше. Но все менялось с каждым триместром. Некоторые движения, которые были удобными раньше, перестали быть такими. Она много говорила во время секса, что так или не так, словно два подростка пытаются понять, что такое вообще этот секс.
Это подразумевало больше времени, общения. Не сказать, что это не было хорошо, но это было по-другому, было больше планирования. Иногда было и разочарование. Иногда я думал, а вдруг с сексом навсегда покончено. Я просто понял, что нужно отступить, понять все эти перемены и осознать, что они временны.
5. Роды — это ужасно.
Люди часто говорят о чуде рождения, но сам процесс, для меня, был ужасным. Не буду раскрывать концовку, но если у вас, как и у меня, слабый желудок, то лучше не смотреть. Лучше заботливо приютиться рядом с матерью вашего ребенка, подержать ее за руку и быть ей поддержкой.
Беременность просветила меня во многом. Мы с Мэл женаты 11 лет, мы пережили три беременности. Самое безумное в том, что к концу каждой беременности я испытывал все большее уважение к ней и ко всем матерям.
Беременность — это то, что я не могу до конца понять, но понимаю достаточно хорошо, чтобы знать, что это нужно уважать и лелеять.
Мой совет: когда ваша беременная женщина в следующий раз пошлет вас за гамбургером в 3 часа ночи, помните, что то, через что она проходит, это нечто особенное и ужасное одновременно, и помочь ей чувствовать себя лучше — это меньшее, что вы можете сделать.
Психология — это просто
Как реагируют мужчины на новость о беременности
Текст Психология«Как реагируют мужчины на новость о беременности»:
Реакция мужчин
Мужчины могут реагировать на беременность как бурно, так и отрешенно. Иной раз эмоции будущего папы даже сильнее, чем у будущей мамы. Зависит это от характера мужчины, его желания иметь детей и состоятельности в обществе. Эмоциональность мужчины может быть связана и с тем, что для женщины беременность и материнство — это то, к чему они готовятся, часть и, возможно, смысл жизни, а для мужчин это шок. Даже если беременность была запланирована и партнеры долгое время готовились к ней, то в результате для мужчины все-равно она будет неожиданной.
А если нет никакой реакции?
Есть категория мужчин, которые никак не реагируют на беременность. Для них это что-то своего рода стандартное. Беременность и отцовство они считают нормой. Минусом таких людей является то, что на любые капризы беременной они реагируют негативно. Для них не должно быть никакого проявления беременности со стороны женщины.
Радость и ликование мужчин
Узнав о беременности, мужчина может долгое время ликовать и радоваться. Такой мужчина может после новости исчезнуть на пару часов, а потом вернуться с сотней роз в благодарность будущей матери. Они могут начать кружить и целовать свою беременную женщину. Радости их не будет предела. Для него беременность — это чудо, которое появилось у него. На протяжении всей беременности такие мужчины проявляют большую заботу и волнение о своей любимой. Очень часто они потакают всем ее капризам.
Тревога и шок
Некоторые мужчины испытывают тревогу. Для них информация о беременности может стать настоящим шоком. Ведь мужчин постоянно не готовят к будущему отцовству. И от незнания и неуверенности возникает эта тревога. Такие мужчины могут как проявлять эту неуверенность на протяжении всей беременности, а могут волноваться больше чем беременная.
Гиперответственность
У некоторых мужчин новость о беременности может вызвать повышенную ответственность. Они начинают с особым рвением работать. Иногда находят и подработку. Для таких мужчин главное — это добиться должного материального уровня для своей семьи. Минусом такой реакции является то, что женщина может чувствовать себя одинокой из-за того, что мужчина постоянно трудится.
Если муж не рад беременности
Большинство женщин, сообщая о беременности отцу ребенка, конечно же, хотели бы увидеть радость и счастье в его глазах. Но, к сожалению, в жизни часто случается иначе. Как же себя вести будущей маме, если реакция мужчины на известие о грядущем пополнении в семье оказалась не такой, как ожидалось?
Эмоциональная реакция мужчины на сообщение о беременности супруги может быть очень разной, и порой она бывает еще более сильной, чем у женщины. Конечно, это не говорит о том, что все будущие отцы испытывают лишь негативные эмоции при известии о скорых переменах. Многие мужчины, узнав, что скоро станут папами, действительно готовы носить свою вторую половинку на руках или хотя бы заверить в собственной радости. Другие же не проявляют столь бурных реакций, а бывает и так, что будущая мама видит откровенно отрицательное отношение собственного мужа к этой новости.
Стоит сказать, что предугадать поведение мужчины в такой ситуации бывает сложно. Причем совершенно не важно, является ли беременность неожиданной или результатом долгого совместного планирования, — все реагируют по-разному и непредсказуемо. Хорошо, если поведение супруга при известии о беременности было более позитивным и эмоциональным, нежели предполагала женщина. В таком случае ее можно только поздравить!
Но чаще случается наоборот, когда мужчина не оправдывает ожидания будущей мамы, проявляя либо слишком слабые эмоции, либо совершенно не те, что ей хотелось бы. К сожалению, именно с этого момента часто начинается трещина в отношениях, супруги обижаются друг на друга, нервничают, и в семье может появиться напряженность. Предотвратить такое развитие событий можно, если попытаться взглянуть на ситуацию глазами мужчины, постараться понять, что им движет, и уж только потом делать выводы.
Когда мужчина не рад беременности
Прежде всего не стоит забывать, что известие о беременности- это всегда стресс как для женщины, так и для мужчины. Будет ли это легким шоком или длительной затяжной реакцией, зависит от многих факторов: особенностей характера, семейных отношений, наличия других детей, материального положения и т.д. И если будущей маме иногда достаточно лишь нескольких минут, чтобы справиться с собственными эмоциями и принять беременность, то мужчинам требуется на это нередко гораздо больше времени. И дело тут не в том, что они боятся и не хотят принимать ответственность, а скорее в разнице полов. Мужчины в большинстве своем менее гибкие и стрессоустойчивые, они не испытывают той гормональной подготовки, которую проходят будущие мамы. Кроме того, представители сильной половины человечества обычно менее эмоциональны, чем женщины.
Неверие в беременность
Одно из распространенных состояний мужчины после сообщения ему новости о скором отцовстве — это шок, ступор и неверие в происходящее. Муж может просто смотреть на вас непонимающими глазами и не вымолвить ни слова. Или вы можете услышать от него фразы: «Шутишь?», «Как это возможно?» На какое-то время супруг может «исчезнуть»: не перезвонить, задержаться с работы, выйти в другую комнату.
Как на это реагировать
Не спешите поднимать панику, хотя понятно, что такое поведение малоприятно, особенно чувствительной будущей мамочке. Мужчины часто являются консерваторами и не очень любят масштабных и глобальных перемен, если они к ним не подготовлены заранее. Его молчание или глупые вопросы говорят лишь о том, что он столкнулся с ситуацией, к которой необходимо адаптироваться. Ступор-первая реакция на стресс, поэтому сейчас не время накалять обстановку, ведь именно от вас зависит, насколько быстро и легко ваш муж с ним справится. Конечно, каждой беременной в первое время хочется осознавать и ощущать поддержку любимого, но и ему сейчас тоже требуется поддержка. Проявите терпение и такт, дайте время прийти в себя, будьте мягкой и понимающей. Когда супруг разберется со своими эмоциями, мысленно «впишет» малыша в вашу жизнь, его реакция будет уже совсем другой.
Неготовность
Многие будущие мамы сталкиваются с открытым выражением неготовности к будущему ребенку со стороны своих вторых половинок. «Мы не потянем ребенка сейчас, особенно если ты уйдешь в декрет», «У нас нет квартиры», «Мы еще слишком молоды» — мужчина готов привести тысячу доводов, чтобы убедить себя и вас в том, что для беременности еще наступят лучшие времена. Нередко за всеми этими отговорками стоит простой мужской рационализм. Мужчина мыслит практическими категориями, прежде, чем радоваться будущему малышу, ему необходимо решить прозаические жизненные вопросы, ему важно понять, как изменится жизнь, какие ждут трудности и перемены. И такой подход — отнюдь не всегда является признаком страха и инфантилизма, это может говорить и о его повышенной ответственности.
Как на это реагировать
Здесь многое зависит от отношений в паре. Если вы уверены, что ваша семья крепка, и вас не устраивает именно его реакция на новость, не делайте поспешных выводов. Разве в вашей голове не проносились те же мысли, что он высказал вслух? На самом деле, конечно, хочется, чтобы тебя кружили по комнате и кинулись за подарками, но намного важнее, чтобы мужчина стал опорой и подмогой в будущем. Поэтому главное на данный момент помочь будущему отцу найти пути решения тех вопросов, которые его волнуют. Тогда он сможет расслабиться и прислушаться наконец к своим чувствам. Разговаривая с супругом, обратите внимание на практические стороны родительства. Выясните, что именно его беспокоит, что он считает неготовностью? И предложите, как можно эти минусы обратить в плюсы. Например, намекните, что молодой семье с ребенком даются более выгодные условия ипотечного кредитования, заверьте, что вам вовсе не обязательно сидеть 3 года в декрете, ведь есть способы работать удаленно. Напомните, что у ваших подруг еще осталось множество детских вещей. Убедите мужа, что все проблемы имеют решение, что в нашей жизни любой возраст и любой материальный достаток можно назвать как подходящим, так и неподходящим в равной степени.
[2]
Бывает, что мужчина, услышав, что скоро станет папой, испытывает настоящий страх, и первая его реакции заключается в желании избежать опасной ситуации. Кто-то сбегает в прямом смысле этого слова или пускается во все тяжкие, другие придумывают отговорки, а некоторые защищаются грубостью и строят из себя жертву: «Я не уверен, что это мой ребенок», «Ты специально это подстроила». Такое часто случается с мужчинами, которые боятся, что с появлением малыша на свет их беззаботная жизнь закончится. Сюда же можно отнести мужчин с тревожным характером и неуверенных в себе.
Как на это реагировать
Такая ситуация — одна из самых сложных, ведь страхи изживаются медленно. Поэтому рассчитывать на скорую смену настроения мужа вряд ли стоит, хотя и это не исключение. В первую очередь постарайтесь защитить себя от его негативных эмоций, не «заражайтесь» ими. Дайте мужу время, чтобы привыкнуть к новой ситуации, а сами поищите поддержку среди родных и друзей. Позже, когда страсти улягутся, попробуйте обсудить, что именно пугает вашего супруга и обоснованны ли его страхи. Возможно, не лишним будет обратиться к семейному психологу, чтобы понять причины такой реакции и постараться изменить сложившуюся ситуацию.
Как быть если муж не рад беременности?
В любом случае стоит понимать, что какой бы ни была первая реакция вашего мужа на известие о беременности, стоит дать ему время адаптироваться к этой новости, осознать собственные чувства, мысли, пережить период шока и лишь потом оценивать его отношение к этому событию и принимать совместное решение о последующих действиях. Помните, нет никакой гарантии, что тот, кто проявлял бурный восторг при известии о беременности, не станет пропадать на работе, прикрываясь выдуманными делами, после рождения малыша. Так же как и тот, кто в первые минуты не показывал радости и заинтересованности, может впоследствии осознать всю ситуацию и стать очень заботливым и ответственным папой.
Даже если мужчина состоялся как личность, искренне хочет прибавления в семье, осознанно планировал вместе с вами беременность и позитивно отнесся к вашему сообщению о ее наступлении, реакция его может вас не устроить. Будущей маме, особенно когда событие было запланированным и долгожданным, обычно хочется восторга, разделения ее чувств, праздника.
Однако не забывайте, что свойства психики у всех людей различны, и ваш муж может выражать радость лишь сдержанной улыбкой, если он в обычной жизни не склонен к бурному проявлению чувств. Обижаться или выражать свое недовольство в такой ситуации глупо, ведь именно за такого человека вы выходили замуж. Пересмотрите свои ожидания, подумайте, не были ли они слишком завышены?
Ведь перед вами не идеальный человек, а ваш муж со своими особенностями. Другое дело, когда реакция супруга далека от положительной, и у будущей мамы возникают вполне обоснованные тревоги относительно будущего семьи.
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
Источники
Энциклопедия современной женщины. Семья и карьера. — М.: Мир книги, 2002. — 350 c.
Кашук, Лариса Язык любви: Любовная открытка XX века / Лариса Кашук. — М.: СЛОВО/SLOVO, 2009. — 224 c.
Вагин Психология выживания в современной России / Вагин, Игорь. — М.: АСТ, 2016. — 352 c.- Кардер, Дэйв Семейные секреты, которые мешают жить / Дэйв Кардер и др. — М.: Триада, 2016. — 464 c.
Реакция мужчины на беременность психология
Оценка 5 проголосовавших: 1Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.
Эмоции и беременность | Официальный сайт Вологодской областной психиатрической больницы
Большинство знают, что беременность имеет свою, особую ауру, которую нельзя сравнить ни с чем. Во время беременности жизнь наполняется новым смыслом и новыми ощущениями. Ваш внутренний мир обогащается особым внутренним светом, и у вас появляется ощущение, что вы выполняете высокую и особенную задачу. Будущие мамы, описывают чувство высокой ответственности, которое они ранее не чувствовали.
Несмотря на то, что рождение малыша является вожделенным событием, важность этого меняет весь духовный мир женщины, и заставляет ее задумываться и задавать себе все новые вопросы: «Как поменяется моя жизнь? Как будет проходить беременность? Как в дальнейшем будет развиваться моя карьера? Получится ли у меня обеспечить хорошее будущее ребёнку? Стану ли я достойной матерью?»
Подобное душевное беспокойство может стать причиной потери сил и изменениями в эмоциональной чувствительности, а также, причиной токсикоза или угрозы прерывания беременности.
Начальный период беременности проходит с резкими изменениями в физиологи и психологии женщины. Не всем женщинам удаётся легко принимать эти изменения. Появляется необходимость контролировать свои чувства. Женщине нужно осознать от чего это происходит, что означают новые чувства. В этот ответственный период психологи не рекомендуют решать все вопросы одновременно. Нужно отложить их на некоторое время, и, есть вероятность, что проблемы исчезнут без каких либо усилий со стороны.
Беременность это редкий период в жизни, когда женщина может себе позволить не реагировать на различные жизненные трудности, не проявлять к ним резкое отношение . В этот период женщина может себе позволить не испытывать угрызения совести и не чувствовать при этом чувство вины. Важно знать, что малыш нуждается в вашей заботе, ласки и любви. Для начала, нужно понять и воспринять своё собственное состояние, разрешить себе быть беременной. Понять собственное состояние — это значит принять факт рождения вашего малыша.
Беременность не должна ассоциироваться с запретом, это момент вашей внутренней свободы. Побалуйте себя — можете лечь и отдохнуть в дневное время или съесть что-нибудь вкусненькое. Поменяйте всё — свои прежние привычки и повторяющиеся фразы, например: не говорите, что вы больше не можете надеть облегающие брюки, скажите – пришло время обновить гардероб. Вам лишь нужно изменить мировосприятие, и вы сразу обретёте покой.
Беременность меняет женщину, делая её более — хрупкой, беспокойной и чувствительной. Даже самый маленький повод может расстроить беременную женщину. Многие женщины чувствуют себя в западне из-за тошноты, и физических изменений. Врачи считают, что такое поведение возникает от гормональных изменений, происходящими в организме.
Во время беременности женщина становится более вспыльчивой и нервной. Ругать себя за проявление несдержанности не стоит, необходимо научиться избегать ненужного чувства вины за свою «слабость». Этому можно научиться на психологических курсах при женских консультациях. Психологи пришли к выводу, что такое состояние является природным знаком для будущей мамы. Они считают, что женщина должна обязательно в такие моменты расслабляться. Это поможет как в период беременности, так и во время родов, и оставит положительный след на протяжении всей жизни.
Самый лёгкий путь для расслабления в домашних условиях это : включить и послушать приятную мелодию. Наслаждаться музыкой можно лёжа. При этом необходимо сосредоточить своё внимание на дыхании. Делать вдохи и выдохи. Нужно представить, что после каждого выдоха вы расслабляетесь и обретаете спокойствие. Необходимо создать приятную обстановку, которая поможет вам создать гармонию счастья.
Гормоном счастья является эндорфин, который вырабатывается шишковидной железой, или эпифизом. Учёные установили, что во время родов эндорфины упорядочивают сократительную работу матки, после чего меняется порог болевой чувствительности, из-за этого уменьшаются болевые ощущения и сокращается их частота во время родов. Гормон эндорфин действует на мышечное расслабление, под его воздействием происходит обезболивание, улучшается кровообращение, появляется эмоциональный подъем. Эндорфины помогают поднять уровень пролактина. Пролактин — это гормон, который стимулирует лактацию после родов. Это помогает при кормлении ребёнка.
Для увеличения выработки этого гормона способствует классическая музыка, настольные игры, рисование, приятное общение, медитация, употребление сладкого, а также улыбка и смех. Как можно чаще улыбайтесь! Вам нужно много улыбаться. Улыбка это признак самодостаточности. Когда вы улыбаетесь, ваш мозг автоматически добавляет гормоны счастья. Нельзя закрываться и прятаться от окружающего мира. Нужно делиться своими ощущениями с близкими, или поговорить с психологом, с женщинами, которые тоже беременны. Необходимо сформулировать свои мысли в положительном ключе, сконцентрировать свое внимание на положительных чувствах. У беременной женщины бессознательное максимально открыто для восприятия любой информации. Как то полученной из вне, так и возникшей в период размышлений или разговора. Известный американский лингвист Б. Уорф, основатель теории « лингвистической относительности» утверждал, что и как человек говорит, так он и живет. Надо постараться научить себя излагать мысли и проговаривать их по другому, заменить негативные языковые штампы, то есть программы, на позитивные. При этом необходимо проанализировать свои мысли , утверждения, размышления, стилистику своих речевых оборотов. Стараться больше высказывать положительные утверждения, которые в свою очередь перерастут в эмоционально благоприятную ауру.
Одним из главных моментов для благоприятного протекания беременности является общение с вашим малышом отца ребенка. Во время беременности создаются новые хорошие взаимоотношениям в семье, или наоборот, создаётся непонимание. Для женщины самым важным является помощь от любимого человека. Но и у мужчины во время беременности жены тоже возникают сложности. Ему нелегко осознать, что внутри вас растет человечек. Мужчина также волнуется за перемены, возникшие в вашем организме, и в целом в семье.
Немногие мужчины с удовольствием беседует с ребёнком или наслаждается, когда он толкается. Это не есть доказательство того, что мужчина равнодушен. Он переживает состояние беременности по-особому. Женщина должна просветить его в вопросах беременности. Ему необходимо получить информацию о происходящем. Вы должны вместе посетить врача, и вместе сходить на УЗИ. Многие мужчины, когда видят ребенка через экран, полностью меняют своё отношение, как будто они убедились, что ребёнок реально существует.
Нужно произносить слово «Мы», это дополнительный фактор того, что Вы не одна. Рассказывайте своему мужу, какие у вас ощущения. Если, в начале, вы не добьетесь желаемого, не расстраивайтесь и не вините мужа в том, что он вас не понимает. Большинство мужчин не умеют показывать свои чувства. Чтобы сблизиться, муж может участвовать во время родов. Он может подержать вас за руку, напомнить Вам , как нужно дышать. Участие в родах поможет ему понять, что он уже отец.
Не забывайте, что вы несёте внутри себе весь мир для малыша, чем больше вы наполнены позитивными чувствами, тем лучше развивается ваш ребёнок. Общение с малышом делает жизнь женщины богаче, помогает по другому смотреть на жизнь, создаёт новые чувства и ощущения. В своих мыслях чаще разговаривайте с ребёнком, рассказывайте ему свои эмоции и мысли. Чаще представляйте, что у вас родится здоровый, крепкий и красивый ребёнок, такие мысли хорошо отражаются на развитии малыша.
Заведующий женским отделением, врач-психиатр Е.Н.Пиорова
Материал подготовлен на основе обзора интернет статей с www.zabolevaniya.ru
👪Причуды беременных, которые мужчины не понимают . Психология беременной: прихоти и желания
Даже самый прекрасный и чуткий муж, любящий жену и бесконечно радующийся предстоящему рождению ребенка, не может сам понять многих вещей, связанных с новым состоянием будущей мамы.
Характер жены, ее привычки и пристрастия меняются, но муж осознает эти изменения далеко не сразу. На мой взгляд, грамотная стратегия в такой ситуации — помочь мужчине осознать и сформулировать те глобальные перемены, которые происходят с вами.
И слова «милый мой, хороший, догадайся сам» — плохой лозунг для беременности и первых месяцев жизни малыша.
Мужчины не могут до многих вещей додуматься не потому, что не хотят. И не специально назло вам, а потому, что у них гораздо хуже, чем у женщин, развита интуиция. Кроме того, у среднего мужчины способность проникаться эмоциональными состояниями другого человека, то есть способность к эмпатии, — намного меньше , чем у средней женщины. И еще — у мужчин просто физически отсутствуют те самые места в организме, которые претерпевают такие существенные изменения в беременность. Согласитесь, сложно представить себе, что такое тонус матки, если у тебя этого органа просто нет.
И если вы хотите, чтобы муж отчасти понимал, каково вам, приготовьтесь рассказывать о своем состоянии подробно и неоднократно.
Назовем только некоторые моменты, недоступные пониманию мужчин без слов и попробуем дать совет, как поставить мужа в известность, не обижая и не травмируя.
Изменения чувствительности
- Мужчины абсолютно не понимают, что обоняние их жены изменилось. Никому, кто не был беременным, и в голову не придет, как отвратительно может вонять из холодильника. И как невыносимо пахнет новый крем для ботинок, или, не дай бог, вчерашние носки.
- Мужчина не может даже представить себе, что чувствует человек, когда его почти все время тошнит так, будто он съел что-нибудь несвежее при сильной качке на корабле.
- Сложно также представить, как странно себя чувствует человек, который не может теперь на завтрак съесть любимый омлет или бутерброд — до того сильно изменился их вкус. Любимая еда стала противной, а новые предпочтения еще не образовались — и как жить?.. А ведь многие из нас привыкли заедать нелегкие моменты в жизни.
- Невозможность получать удовольствие от еды у многих беременных связана с нежеланием готовить — ведь если все тебе не вкусно, вряд ли ты сможешь приготовить стоящую еду.
- Многие продукты пахнут невыносимо для беременной именно в момент приготовления — то есть уже поджаренную рыбу можно, например, и съесть с удовольствием, но вот резать, жарить и в это время нюхать ту же самую рыбу совершенно невозможно.
- Невыносимой может стать и привычная горка немытой посуды, а также запах любого средства из обычного арсенала бытовой химии.
Про изменения вкусовой чувствительности и повышенном восприятии запахов проще всего рассказать в самой общей форме, будто вы не о себе говорите, а просто рассказываете, как устроен мир. » А знаешь, дорогой, что беременным…» И далее длинный список того, что вы переживаете сами и о чем слышали от подруг. К принятию вкусовых причуд беременной жены готов почти всякий мужчина, не страдающий личностной незрелостью и хронической усталостью.
Может измениться список продуктов, которые нужно для вас покупать в супермаркете. Вы долго работали над тем, чтобы научить мужа находить на полках необходимые продукты нужной марки, и он этот список, наконец, запомнил и освоил. А вот теперь нужно начинать все заново, но мужчине самому трудно об этом догадаться.
Вкусовые предпочтения беременной отличаются известным непостоянством — захотелось вам , например, авокадо ( совсем как в рассказе О`Генри про персики) , муж потратил время на то, чтобы это авокадо добыть. А оказывается, что вы и видеть его не можете, хотя прошло всего 2-3 часа.
В этом случае у вас есть железный аргумент — ребенок внутри растет очень быстро, изменения происходят просто космические, так что и сама беременная и ее желания находятся в пространстве, где иначе течет время.
Не стесняйтесь говорить о том, что вы и сами себе удивляетесь, а особенно смене пищевых желаний. Аргумент тут используется железный: ребенок быстро растет, и что ему может понадобиться в следующий момент, никому совершенно неизвестно, и вам в первую очередь. В некоторых восточных языках есть специальный глагол, обозначающий мимолетную прихоть беременной женщины.
Изменение вкусов и привычек у беременной
Следующий блок информации, который необходимо аккуратно донести до сознания мужа, — это сведения об изменении ваших вкусов вообще.
Например, беременной может потребоваться срочно сменить гардероб. И вовсе не по причине изменения объемов — в первые месяцы беременности размер одежды может почти не измениться. Но вот ваши цветовые предпочтения, скорее всего, изменятся вплоть до того, что может взбрестив голову сменить шторы или обои.
Так внутриутробный ребенок заявляет о себе. О том, что он тоже личность и имеет свои вкусы. Интересно, что в разные беременности цветовые и вкусовые предпочтения одной и той же женщины могут очень меняться.
Мужчины вообще гораздо меньше ориентированы на одежду и тонкости создания интерьеров, и поэтому часто не понимают той спешки, которая возникает при резком изменении вкусов жены.
Об этом стоит говорить так: » Ты знаешь, кажется, нашему малышу очень нравится синий цвет. Мне лично он совсем не нравится, но вот теперь я чувствую себя уютно и спокойно, только если рядом есть что-то синее». И это никакая не манипуляция. Ведь это действительно не совсем вы — лично вашим любимым цветом всегда был, например, коричневый. А теперь вы просто видеть его не можете, и не можете надеть коричневое платье. Цветовая гамма непосредственно связана с эмоциями. А эмоциональное состояние беременной должно быть комфортным.
Трудно в этом вопросе может быть только женам мужей-минималистов, которые считают, что и так сойдет, и всего в доме достаточно.
Избирательность в общении
Может появиться неожиданная для вас тяга к одним людям из вашего окружения и необъяснимое отвращение к другим.
Беременная порой и сама себе удивляется: как это так? От тети Маши ее всегда просто воротило, не о чем было с ней разговаривать, а теперь вот просто магнитом к ней притягивает. А вот, например N, — такой прекрасный, тонкий и умный был собеседник, а теперь рядом с ним и сидеть невозможно, прям из комнаты выйти хочется.
Дело в том, что беременные живут в основном интуицией, и в окружающих людях умеют «читать подтекст» — то есть сильнее воспринимать невербальную информацию. Особенно трудно может стать беременной выносить подвыпивших людей — они и пахнут отвратительно, и «подтекст» у них может быть самый разный.
Мужу лучше всего сказать: «Знаешь, рядом с этим человеком мне как-то неуютно. Отношусь я к нему прекрасно, но что-то мешает нашему общению. А ведь считается, что беременным вредно пересиливать себя. Это твой друг (родственник, сотрудник), я против него ничего не имею, вы общайтесь, а я просто передохну». Главное, чтоб с вашей стороны не прозвучало резких оценок и осуждения, особенно, если речь идет о человеке, который значим для вашего мужа.
Все в дом
Многие из нас, пока дело не дойдет до беременности и рождения детей, на быт и хозяйство особого внимания не обращают — ведь вокруг столько всего интересного. Женщина может с легкостью раздавать ненужные вещи и дарить дорогие подарки.
Но вот в животе у вас кто-то поселился — и все меняется. Происходит это обычно, когда проходит токсикоз и женщина привыкает к своему состоянию. Неожиданно вам может стать крайне важно, чтобы предметы на кухне стояли строго определенным образом, одежда и обувь была куплена на 2 сезона вперед, а постельного белья или бытовой химии вообще был целый запас. Некоторые несуеверные беременные начинают коллекционировать детскую одежду или книжки. Так бывало с беременными во времена в относительно стабильной экономической ситуации.
Такие изменения в характере и появившиеся новые статьи расходов могут удивить мужа. «Зачем так много? И почему так рано?» — может спросить он. А это женщина начинает «гнездиться», то есть готовиться к тому, что скоро ваша семья увеличится.
Глобальная смена предпочтений
Избегание пафосных мероприятий и экстрима
Желание закуклиться — примета второй половины беременности.
Только одна из десяти беременных женщин сохраняет свою тягу к впечатлениям, дающим адреналин, и разного рода экстремальным событиям. Остальным девяти становится уютней в камерных компаниях или дома.
Нелюбовь к тяжелому року, боевикам и футболу
В Древнем Китае существовала традиция окружать беременную женщину прекрасными предметами , звуками и запахами. Существовали даже специальные » перинатальные клиники», в которых эти задачи реализовывались с максимальной эффективностью.
У женщины в беременность резко возрастает чувствительность к гармоничности окружения.
Внутри ее живота идет глобальное строительство — строится новое тело будущего человека. И поэтому большинству беременных трудно слушать деструктивную или просто перенасыщенную тяжелыми эмоциями музыку и получать от этого удовольствие. Главное — научиться высказывать свои предпочтения, не обвиняя мужа.
Нелюбовь к сложному
Даже сложная интеллектуальная литература или классическая музыка, требующая напряженного вслушивания, может теперь не нравиться женщине. Это же касается того кино, которое «не для всех», и «умных» книг.
А если вы еще не закончили учебное заведение или готовите анализ какого-нибудь проекта, то это может стать источником негативных эмоций вплоть до субдепрессии. Или второй вариант — вы просто забросите то, что вам слишком сложно и выкинете это из головы.
Беременная женщина хочет гармонии, простоты и позитива во всех областях жизни. И это как раз то, что мужчинам понять относительно легко. Но тем не менее, я бы рекомендовала отчетливо сформулировать основные изменения в ваших вкусах. Можно даже в виде таблицы из двух колонок «я теперь люблю — я теперь не люблю». Мужчинам сложно держать в голове всякие детали, поэтому письменная форма изложения в этом случае как раз то, что надо.
Сентиментальность
Беременной становится важно, чтобы все в фильме или книжки хорошо кончилось, никто не умер в конце. Особенно невыносимы для беременных неприятности, в которых участвуют дети. Даже в виртуальной реальности большинство беременных предпочитают хорошее завершение. Будущие мамы могут даже просить не включать эти «мужские забавы», когда они находятся рядом.
А вот какая-нибудь трогательная или романтическая сцена может вызывать у беременной целые потоки слез. Эти изменения могут постичь даже сильных, не склонных к сентиментальности женщин.
Важно чтобы это, такое понятное, но неожиданное для мужа изменение ваших вкусов не послужило причиной разногласий и увеличения психологической дистанции между вами. Ваша позиция должна быть такой: «Я тебя не осуждаю, но просто смотреть этот фильм не могу. Специалисты считают, что это вредно. Ведь у ребенка информация закладывается на клеточном уровне». Эти правдивые слова, произнесенные без агрессии и упрека, могут помочь мужу задуматься о том, что теперь вы отвечаете не только за свои впечатления, но и за то, что будет заложено в вашем ребенке, и какие вкусы вы ему привьете.
Из исследований известно, что ребенок в последние два месяца беременности хорошо слышит и даже узнает музыку, которую мать регулярно слушала до его рождения.
Хорошие предохранители
Беременные хорошо интуитивно чувствуют запредельную стимуляцию и могут быть надежно защищены от нее, если только не станут действовать вопреки своей интуиции.
В нейтральное время, когда ничего особенного в вашей жизни не происходит, расскажите мужу о том, что излишние переживания могут травмировать психику малыша, и природа позаботилась об этом — если возможен вред для развития ребенка, мама просто «выключается». Жена «в танке» во многих моментах даже удобна. Такая личностная неуязвимость помогает избегать многих стрессовых ситуаций.
Природа заботится о том, чтобы ребенок родился с сохранной психикой и выключить предохранитель вы просто не можете. Смиритесь с тем, что вы — «в танке», в «надежной скорлупе», в «раковине». Что сами почти не можете влиять на те моменты, когда «створки закрываются». Противиться этим естественным психологическим защитам я бы беременным не рекомендовала.
Придумайте условное обозначение ситуации «меня здесь нет», » я в домике» и договоритесь с мужем заранее, каким образом вы будете давать ему об этом знать. В нужной ситуации используйте условный знак (слово или жест) и применяйте его в те моменты, когда вас выключает.
Погружение в себя
Чем больше срок беременности, тем сильнее желание женщины хотя бы некоторое время в течение дня просто сидеть, глядя в одну точку и прислушиваться к себе, к тем неясным ощущениям, которые идут из живота. В это время лицо беременной может сиять мягким светом, а может не выражать ничего. Но главное в эти моменты — не отвлекать, не прерывать, не дергать.
Ведь одно из самых священных занятий — вслушивание матери в тихое биение новой жизни. Все самые главные мечты и надежды связаны с этой жизнью.
Мужу стоит объяснить (опять же, в нейтральное время, когда он и вы готовы разговаривать), что самое лучшее, если он присоединится к вам, положит руку на живот и попробует тоже услышать малыша. Помните, что ничто так не объединяет супругов, как время, проведенное в мыслях и мечтах о ребенке.
Изменения в сфере супружеских отношений и новое «агрегатное состояние»
Предсказать, каким образом изменятся ваши супружеские отношения во время беременности, довольно сложно. Но они не останутся прежними. По статистике, только у двух из десяти женщин притяжение к мужу увеличивается или остается прежним. Большинство женщин переживает период временного спада желания.
Очень важно для сохранения добрых доверительных отношений не пересиливать себя. Если муж нечуток к желаниям женщины, может возникнуть устойчивое ощущение «ты меня не понимаешь», которое нередко приводит к охлаждению не только на этот период, но и в дальнейшем.
Но не учитывать потребности мужа тоже нельзя, это может стать почвой для супружеского отдаления. В этом вопросе все очень индивидуально. Все зависит от темперамента, физического состояния беременной и отсутствия угрозы для будущего малыша, а также от вашего «брачного договора», от того, какие у вашей супружеской пары привычки.
Но к изменениям нужно быть морально готовой и стараться подготовить мужа. Можно только сказать, что совместно проведенная беременность является хорошим средством профилактики нарушений в супружеских отношениях.
Этот вопрос в нашей культуре вообще практически не обсуждается. Поэтому если разговор не складывается, постарайтесь найти статьи в журналах, Интернете или книгах. Можно порекомендовать книжку Серзов «Беременность. Готовимся к рождению ребенка». Ее писали двое — мужчина и женщина, и поэтому многие вещи там написаны специально для будущих пап.
Теперь нас не двое
Итак, лейтмотив всех изменений, происходящих с беременной, — это формирование такого чудесного явления природы, как бинарная психика беременной женщины.
Бинарная — имеющая двойственную природу. Сквозь привычки, вкусы , желания и характер женщины явственным образом просвечивают совсем иные вкусы и склонности.
Через изменения характера и личности беременной мамы ребенок дает о себе знать, готовя будущих родителей к тому, что он — личность. Личность неповторимая, со своими особенностями. И основная стратегия беременной пары — принять эти изменения и постараться прочувствовать их как можно лучше. Противодействовать этим изменениям бессмысленно, не учитывать — недальновидно.
«Это первое научное свидетельство»: мужской опыт подтверждения беременности
Предпосылки и цели: В отличие от женского опыта материнства, сравнительно мало исследований посвящено изучению мужского опыта перехода к отцовству и того, как меняющиеся культурные взгляды способствуют современному опыту отцовства. Эта статья основана на результатах более крупного этнографического исследования перехода мужчин к отцовству в Соединенном Королевстве (Великобритания) и обсуждает опыт подтверждения беременности мужчинами.
Методы: Был выбран лонгитюдный этнографический подход для исследования рассказов мужчин о переходе к отцовству в «реальной жизни». Смесь «новичков» и опытных отцов (n = 18) были набраны из дородовых классов на севере Великобритании в течение 1998 года. Полуструктурированные интервью проводились трижды: дважды во время беременности их партнерши и один раз после нее.
Результаты: В контексте современного конструирования вовлеченного отцовства, мужчины часто говорили о своем желании быть «причастными» к беременности своего партнера, но при этом сообщали о трудностях, связанных с ее реальностью. Тем не менее, они участвовали в ряде мероприятий — моментов, опосредованных телом, — которые приближали их к беременному телу партнера и, следовательно, к их будущему ребенку.Эти мероприятия были сосредоточены на подтверждении беременности, объявлении, движениях плода, ультразвуковом сканировании и завершились их присутствием во время родов и родоразрешения. В этой статье обсуждается их участие в процессе подтверждения беременности.
Вывод: Опыт мужчин на ранних сроках беременности был сильно отмечен их участием в процессе подтверждения.Это занятие дало мужчинам возможность войти в физическое измерение, помогло им вовлечься в беременность и сформировать их ранний переход к отцовству. Значение для практики. Исследование дало представление о том, как будущие мужчины пережили беременность, и способствовало пониманию меняющейся природы современного отцовства в Великобритании. Признание меняющихся ролей мужчин во время беременности и более глубокое понимание их опыта должно быть актуально для всех, кто поддерживает переход к отцовству, включая акушерок, акушеров, специалистов по ультразвуковой диагностике и воспитателей родовспоможения.Такая повышенная осведомленность должна способствовать дородовой поддержке, предоставляемой мужчинам, и подчеркивать важность соответствующей дородовой подготовки, которая эффективно удовлетворяет потребности не только беременных женщин, но и будущих мужчин.
Влияние прерывания беременности на здоровье и благополучие мужчин: систематический обзор | BMC по беременности и родам
Как отмечалось выше, в этот обзор было включено 29 исследований из 108 рассмотренных полных текстов и 3976 результатов поиска.Шестнадцать из включенных статей были количественными, 10 — качественными, а в трех использовались смешанные методы дизайна. В двух исследованиях использовались одни и те же данные и популяция, но сообщалось о разных аспектах результатов, поэтому они оба были включены. Пятнадцать исследований изучали влияние потери беременности как на мужчин, так и на женщин и были нацелены на выявление любых различий и сходств в их опыте. Девять из исследований были направлены исключительно на определение воздействия на мужчин, а еще четыре исследования были направлены на изучение опыта последующей беременности у мужчин после перенесенного ранее выкидыша, причем два из этих исследований изучали как мужчин, так и женщин.
Описание исследований с использованием количественных и смешанных методов
В таблице 3 представлены подробные сведения о ключевых характеристиках 19 исследований с использованием количественных и смешанных методов. Все участники мужского пола были гетеросексуалами и цисгендерами. Из 16 чисто количественных исследований 12 были нацелены на сравнение психологического опыта гетеросексуальных пар после потери беременности, а четыре были нацелены на измерение только психологических реакций мужчин. В четырех из этих исследований участвовали мужчины, партнеры которых в настоящее время были беременны после перенесенной ранее потери.
Таблица 3 Характеристики исследований с использованием количественных и смешанных методовТри исследования, в которых использовался дизайн смешанных методов, были в основном основаны на количественном опросе, который заполнялся самостоятельно, который также включал небольшое количество открытых вопросов [16, 17]. В одном исследовании с использованием смешанных методов использовалась анкета для самостоятельного заполнения, которая была дополнена полуструктурированными интервью с 10 из 126 участников мужского пола [18]. Цели каждого из этих исследований были относительно разными: в одном изучались реакции пары на горе после потери беременности и адекватность поддержки; один был направлен на изучение эмоциональных, социальных и физических последствий потери беременности для семей; и один исследовал психологическое воздействие потери беременности на мужчин.
Большинство количественных или смешанных исследований методов было проведено в Европейском Союзе (ЕС; n = 6), Канаде или США (США; n = 6), и участники чаще всего набирались по направлениям из больниц или поликлиник ( n = 11), что означает, что они были удобными образцами. Размеры выборки мужчин-участников, включенных в исследования, варьировались от 17 до 332, но чаще всего от 30 до 60. Время, прошедшее с момента потери беременности и когда мужчины участвовали в исследовании, варьировалось, но в большинстве исследований ( n = 6 ) проинтервьюировал участниц в течение 8 недель после прерывания беременности.Срок беременности, при котором произошло прерывание беременности, варьировался от 5 до 44 недель и в большинстве исследований составлял от 5 до 20 недель.
В таблице 4 представлены подробные сведения о психологических инструментах, используемых для измерения результатов в исследованиях с использованием количественных и смешанных методов. Чаще всего измерялись психологические переменные: депрессия, тревога и горе. Наиболее часто используемыми инструментами были «Опросник депрессии Бека» (BDI) [19], «Опросник состояния-черты тревожности» (STAI) [20], шкала перинатального горя (PGS) [21] и шкала воздействия события (IES) [ 22].
Таблица 4 Инструменты, используемые для измерения результатов в исследованиях с использованием количественных и смешанных методовРезультаты исследований с использованием количественных и смешанных методов.
Все исследования, в которых сравнивался психологический опыт мужчин и женщин, обнаружили разницу в моделях реакции. В целом было обнаружено, что, хотя мужчины сообщали о многих из тех же чувств горя, депрессии, стресса и тревоги, что и женщины, они, как правило, имели менее интенсивные и менее стойкие уровни этих психологических исходов, чем женщины [7, 23,24,25, 26,27,28,29,30].Исследования, в которых изучали мужчин, чьи партнеры были беременны после потери, показали аналогичные результаты: тревожность и депрессивные симптомы имели тенденцию быть высокими во время антенатального периода, но, вероятно, исчезли в послеродовом периоде [31,32,33]. Кагами и др. [25] обнаружили, что у женщин после потери беременности уровень депрессии и тревожности был значительно выше, чем у мужчин, и это было в значительной степени связано с плохим качеством супружеских отношений.
Подобно предыдущим исследованиям, касающимся женщин, однако, гестационный возраст на момент потери не был связан с показателями здоровья или благополучия мужчин [26, 28, 29, 31, 32].Вместо этого, и опять же, как и в исследованиях с женщинами, было обнаружено, что беременность была запланирована или приветствовалась, как ключевой индикатор уровня психологического дистресса [26].
Некоторые количественные исследования показали, что мужчины, как правило, не решались раскрывать свои чувства, имели повышенные результаты по шкалам избегания, испытывали трудности с получением поддержки и использовали различные стратегии преодоления трудностей, включая сосредоточение внимания на работе как на отвлечении [23,24,25, 33,34,35,36]. Однако, в отличие от других количественных исследований, мужчины в исследовании смешанных методов Johnson and Puddifoot [18] получили высокие оценки горя, аналогичные ожидаемым для женщин (то есть вся выборка мужчин и женщин имела высокий средний балл горя) .Это также подтверждают результаты исследования смешанных методов Конвея и Рассела [16], в котором мужчины набрали значительно более высокие баллы, чем их партнерши, по трем подшкалам и общие баллы по шкале перинатального горя. Однако, как и в других исследованиях горя [37], мужчины набирали более низкие баллы в «активном» горе, чем женщины, включая грусть, тоску по ребенку и плач по ребенку, что еще раз подтверждает идею о том, что мужчины склонны подавлять внешние признаки горя. Также согласовывались с другими исследованиями темы, которые возникли в результате анализа открытых вопросов, включая восприятие другими людьми минимизации потерь, активное избегание как стратегию выживания, а также значение, порожденное возможностью просматривать ультразвуковые изображения, которые были связаны с более высокий уровень горя.
Только два количественных или смешанных исследования коснулись непсихологических последствий потери беременности. Vance et al. [38] изучили характер употребления алкоголя после потери беременности и обнаружили, что 7–12,3% отцов, потерявших близких, соответствовали критерию тяжелого употребления алкоголя по сравнению с 4,7–5,8% отцов, не потерявших близких. Turton et al. [32] оценили психологическую заболеваемость отцов во время беременности после мертворождения и обнаружили, что девять из 34 отцов, не употреблявших алкоголь, сообщили об увеличении потребления алкоголя, семь из 38 отцов сообщили, что они использовали прописанные им лекарства, чтобы они могли справиться, а трое отцов сообщили, что употребляли запрещенные наркотики.DeFrain et al. [17] также изучили социальные и физические последствия прерывания беременности в своем исследовании с использованием смешанных методов. Они обнаружили, что употребление наркотиков и алкоголя увеличилось в 7% домохозяйств ( n = 12), и что насилие в семье, связанное с утратой, произошло в 3% домохозяйств ( n = 5). Они также обнаружили, что 6% родителей ( n = 10) покинули свои дома или сообщества, чтобы убежать от болезненных воспоминаний, и / или друзей или родственников, которые, по их мнению, были нечувствительны к их утрате.
Описание качественных исследований
В таблице 5 подробно представлены ключевые характеристики десяти качественных исследований. В отличие от количественных исследований, только три из десяти качественных исследований были направлены на сравнение опыта пар, в то время как остальные семь были сосредоточены исключительно на взглядах мужчин (в двух из них участвовали мужчины, чьи партнеры в настоящее время были беременны после предыдущей потери). Большинство исследований было опубликовано между 2001 и 2005 годами ( n = 6), что может указывать на попытки устранить пробелы, обнаруженные в более ранних количественных исследованиях.Большинство исследований было проведено в ЕС ( n = 4) или Австралии ( n = 3), и участники чаще всего набирались посредством выборки методом снежного кома ( n = 5) и по направлениям из больниц и врачей общей практики. ( п = 6).
Таблица 5 Характеристики качественных исследованийРазмеры выборки участников мужского пола, включенных в исследования, варьировались от четырех до 14, но чаще всего от 10 до 14.Время, прошедшее с момента потери беременности, и когда они участвовали в исследовании, варьировалось, но чаще всего составляло от 8 недель до 6 месяцев. Срок беременности, когда произошла потеря беременности, обычно составлял от 13 до 20 недель. В семи исследованиях использовался феноменологический подход с использованием тематического анализа, в котором исследователи проводили полу- или неструктурированные интервью с каждым участником. Два исследования имели интерпретирующий дизайн повествования, а одно исследование представляло собой анкету с открытыми вопросами, заполненную самими участниками.
Результаты качественных исследований
В семи исследованиях, которые были нацелены на описание переживаний потери беременности мужчинами либо в контексте другой беременности, либо как отдельное событие, сообщалось об аналогичных темах, особенно о мужчинах, считающих, что их роль в первую очередь заключалась в « стороннике ». ‘своей партнерше [10, 39,40,41,42,43,44]. В этих исследованиях изучались нормативные социальные ожидания того, что мужчины должны быть опекунами и источниками силы, а также связанный с этим результат чувства неспособности выражать свои эмоции из-за ожидания того, что они сохранят контроль над ситуацией и будут утешать свою партнершу.Эти исследования показали, что, хотя многие мужчины прилагали усилия, чтобы казаться явно « сильными » и возвращаться к своей обычной жизни в качестве стратегии выживания, они, тем не менее, испытывали внутренние чувства стресса и уязвимости, которые усиливали их роль « защитника » в последующих беременностях после беременности. предыдущая потеря. Кроме того, мужчины часто сообщали о том, что не могут ответить своим партнерам-женщинам эмоциональной поддержкой, предпочитая вместо этого реагировать инструментальной поддержкой, поглощая практическую нагрузку, такую как оплата счетов, в надежде сохранить распорядок и «защитить» своих партнеров-женщин.
Пять качественных исследований также выявили недостаток общественного признания, которое испытывали многие мужчины, имея дело с потерей беременности, описывая чувство игнорирования, отчуждения и маргинализации по сравнению с их партнерами-женщинами, которые перенесли физический опыт и чья боль была более заметной [10 , 39, 43,44,45]. Исследования также были сосредоточены на различных проявлениях мужского горя по сравнению с их партнерами-женщинами: в то время как участники-мужчины выражали чувства, типичные для процесса горя и утраты, такие как грусть и неуверенность, они, как правило, сообщали о менее сильных чувствах, которые длились меньше времени.Кроме того, преобладающими эмоциями, о которых сообщали мужчины, были разочарование и беспомощность. Этот вывод отражает результаты количественных исследований, как обсуждалось выше.
Другой темой, выявленной в качественных исследованиях, была идея потери идентичности из-за того, что беременность стала значить для мужчин, переживших потерю беременности. Исследования показали, что большинство мужчин ожидают здоровой беременности, поэтому участники трех исследований сообщили о борьбе с признанием своего перехода к отцовству и задались вопросом, имеют ли они право на титул «отцов» после потери [41, 43, 46].Участники мужского пола описали глубокое чувство потери надежд и мечтаний, которые они визуализировали для своего ребенка, а также надежды, которые они вкладывали в перспективу стать родителем, особенно после того, как связались с изображениями своего ребенка с помощью ультразвука, получив чувство их физические особенности, и становление «мысленно увлеченным» идеей стать отцом. Участники исследования Мерфи [45], например, объяснили, что иметь детей считалось «нормальным» в обществе, поэтому выкидыш ставил под угрозу процесс становления отцом и создания семьи.
Распространенным механизмом совладания, который также был описан в девяти исследованиях, был механизм активного избегания, при котором мужчины уходили эмоционально и / или физически, решив вернуться к работе раньше и погрузившись в работу, чтобы отвлечься. Хан и др. [47] затронули вопрос о влиянии потери беременности на здоровье, когда обнаружили, что четверо из девяти мужчин в их исследовании пытались игнорировать свои чувства, сосредотачиваясь на других отвлекающих факторах, таких как курение. Участники исследования О’Лири и Торвика [10] также коснулись проблем с физическим здоровьем, когда они описали чувство физического и эмоционального истощения после выкидыша, с которым они пытались справиться, оставаясь занятыми и идя на работу.В некоторых исследованиях мужчины заявили, что, хотя работа была временным отвлечением, сочетание домашнего и рабочего давления утомляло их [10].
Качество и предвзятость
На общее качество исследований повлиял ряд вопросов, связанных с отбором участников и окончательной выборкой участников — проблемами, которые могут повлиять на знания в отношении исходов здоровья мужчин после потери беременности. В частности, почти все количественные исследования [7, 16,17,18, 23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35, 37, 38] и меньшее количество качественных исследований [39, 40, 46] в основном включало мужчин как часть гетеросексуальных пар, причем мужчин часто нанимали через своих партнеров-женщин.Действительно, в несколько исследований специально включали только мужчин, чтобы сравнить результаты с их партнерами-женщинами [7, 23, 30, 40]. Хотя эти исследования, безусловно, вносят свой вклад в литературу в этой области, они ограничены с точки зрения того, что они могут сказать нам конкретно в отношении индивидуальных реакций мужчин, и мало дают понимания опыта мужчин, которые являются одинокими или геями (как обсуждается ниже) . Относительно немногочисленные [18, 25, 27, 32, 33, 35] или качественные исследования [10, 42,43,44,45, 47] привлекали только отцов или были специально нацелены на изучение переживаний мужчин в связи с утратой.Во многих исследованиях вообще не упоминалась культура или этническая принадлежность [10, 16, 17, 32, 34, 36, 43,44,45], или они включали большинство участников из европеоидной расы или тех, кто говорил по-английски [28, 31]. Этот метод набора и последующая выборка могут создавать проблемы для сбора данных, касающихся ретроспективных последствий потери здоровья. Точно так же тот факт, что большинство исследований проводилось в странах со средним и высоким уровнем доходов, также представляет собой систематическую ошибку в доказательной базе, учитывая, что 98% всех мертворождений происходят в странах с низким или средним уровнем доходов [3].
Когда у мужчин появляются симптомы беременности
Когда жена Кевина Грюнберга была беременна, он был обеспокоен, раздражителен и озабочен мыслью, что его живот растет. Он продолжал думать о семейной истории, когда его мать была беременна им, а его отец набирал вес параллельно. В 2014 году, три десятилетия спустя, у Грюнберга был похожий опыт, хотя он вышел за рамки переедания. И хотя он работает психологом в Лос-Анджелесе, он не знал, куда обратиться за помощью.
Грюнберг, который сегодня возглавляет организацию, которая проводит программы поддержки отцов под названием «Любовь, папа», почувствовал себя отвергнутым своими друзьями. Обескураженный и одинокий, он начал исследовать синдром кувады, при котором мужчины испытывают симптомы беременности. По его словам, это было то, что он «определенно чувствовал психологически и физиологически».
Термин couvade впервые появился в книге британского антрополога Эдварда Бернетта Тайлора в 1865 году. Он происходит от французского слова couver, выводить потомство или вылупляться.В самых ранних документах в научной литературе симптомы мужской беременности рассматривались как чисто психосоматические. Сегодня расплывчатое определение синдрома означает, что его распространенность трудно отследить. Но, как его обычно называют, кувад появился в Соединенных Штатах, Китае, Таиланде и других странах, по словам Артура Бреннана, британской медсестры по родовспоможению, ставшей лектором в Кингстонском университете в Соединенном Королевстве.
Некоторые исследователи выдвигают гипотезу о том, что чем больше отец участвует в воспитании детей, тем больше могут измениться его разум и тело.Ли Геттлер, антрополог из Университета Нотр-Дам, изучал отцов по всему миру. Он сказал мне, что подозревает, что изменение уровня тестостерона у мужчин, когда они становятся отцами, частично зависит от культурных норм отцовства. Робин Эдельштейн, психолог из Мичиганского университета, изучавший гормоны и отцовство, также задавался вопросом, происходят ли эти гормональные изменения по обратной связи. В своем исследовании у отцов, которые больше всего занимались уходом за детьми, был самый низкий уровень тестостерона, и она предположила мне, что чем больше папы участвуют в уходе за детьми, тем ниже может быть уровень их тестостерона.
Прочтите статью полностью в The Atlantic.
Почему у некоторых мужчин появляются признаки беременности
Гарри Эшби, 29-летнему охраннику, который был уволен с работы из-за утреннего недомогания, тяги к еде, растущего живота и груди во время беременности его девушки, сообщили, что у него синдром Кувада.
Couvade — это непроизвольное проявление беременности у мужчин с партнером, ожидающим ребенка, иногда называемое «симпатической беременностью». Это не признанное с медицинской точки зрения физическое или психическое расстройство, и оно не объясняется травмой или болезнью.
Ряд «связанных с беременностью» физических и психологических симптомов включает боль в животе и вздутие живота, боль в спине, псевдоциез (эвфемистически известный как «фантомная беременность»), летаргия, утреннее недомогание, зубная боль, тяга к еде и отвращение — многие из которых были подтверждены в исследовании, которое мы провели в больнице Святого Георгия в Лондоне. Яркие психологические симптомы включают дородовую депрессию и перепады настроения, раннее пробуждение утром, беспокойство, плохую концентрацию, отвлечение внимания и потерю памяти.
В совокупности эти симптомы могут означать эмпатическую идентификацию с беременной партнершей и нерожденным ребенком мужчины, но также могут быть решением бессознательных мыслей, которые могут угрожать обоим.
Симптомы Couvade следуют хронологической схеме, начиная с первого триместра беременности, затем временно исчезают во втором и затем снова появляются в последнем триместре. Они могут распространяться даже на период после рождения ребенка.
Хотя синдром в основном встречается в развитых странах по всему миру, количество новых случаев в этих странах варьируется.Несколько исследований показали, что заболеваемость составляет 25-52% всех мужчин с беременной партнершей в США; 20% в Швеции и, по оценкам, 61% в Таиланде, хотя сюда входят симптомы от легких до экстремальных, такие как физические, указанные выше. Заболеваемость в Великобритании неизвестна, но по оценкам 1970-х годов она составляла от 11% до 50%.
Ряд теорий, которые были предложены для объяснения синдрома Кувада. Наряду с психоаналитическими и психосоциальными объяснениями они также включают эмоциональную привязанность как к будущему ребенку и партнеру, так и гормональные влияния.
Психоанализ
Эдип: смешанные чувства. Анри Фюзели через ДадроПсихоаналитическая теория предполагает, что синдром возникает из-за зависти мужчины к репродуктивной способности женщины. Теория также предполагает, что для партнера-мужчины беременность выступает катализатором возникновения амбивалентности и возобновления эдиповых конфликтов. Событие может вызвать регресс — возвращение мужчины к детским чувствам и конфликтам, спровоцированным беременностью его партнерши, таким как отторжение, исключение, амбивалентность и тревога — с чувством пассивности и зависимости, которое усиливается развивающимся плодом и которое конфликтует с мужчиной. потребность в автономии.
Вторая психоаналитическая теория предполагает, что будущие отцы могут иногда рассматривать будущего ребенка как соперника за материнское внимание. Некоторые объясняют это тем, что будущий отец воспринимает будущего ребенка как соперника, от которого отвлекается внимание. Но это выражается через более социально приемлемый выход, такой как синдром. Эта интерпретация предполагает, что синдром выполняет защитную функцию для мужчины, поскольку он позволяет ему идентифицировать себя со своей беременной партнершей и усиливает его защитные инстинкты по отношению к ней и ребенку.
Психосоциальные
Психосоциальная теория, учитывающая социальные обстоятельства, вместо этого фокусируется на маргинализации мужчин во время вынашивания и родов женщины, особенно среди мужчин, рожающих первого ребенка. Хотя материнство является важной определяющей чертой для женщин, то же самое может не относиться к отцовству и мужчинам; Карьера беременных женщин в материнстве одобряется в коммерческом, социальном и медицинском плане, в отличие от карьеры будущих отцов. С 1970-х годов мужчины стали привычными фигурами в родильном зале, и теперь их присутствие стало почти обязательным.
Опущены. Помещение для родов от ShutterstockТот факт, что мужчины на самом деле не могут родить или пережить роды напрямую, может отвести мужчин на вспомогательную роль, где они чувствуют себя маргинальными и иногда бесполезными. Чтобы разрешить этот дополнительный статус во время беременности и родов, мужчина непреднамеренно отвлекает внимание от женщины на себя, проявляя синдром Кувада. Однако это означает, что синдром является сознательной сущностью, которую я и другие, такие как Артур Кляйн, отвергаем.
Переходный период и кризис
Отцовская переходная теория предполагает, что переход к отцовству является потенциально патологическим, включая разрушительную межличностную борьбу, которая вызывает сильный стресс.
Согласно Кляйну, переход от диады — две связанные сущности, такие как муж и жена — к триаде — группе из трех человек — составляет один из самых катастрофических периодов для будущего мужчины. Это может усугубляться тем фактом, что мужчины обычно принимают беременность, но без каких-либо сопутствующих физических изменений, подтверждающих ее реальность.У них отсутствуют биологические маркеры перехода к отцовству, и эти «бестелесные» переживания беременности сильно отличаются от переживаний женщины. Это, в свою очередь, вызывает множественные конфликты во время переходного периода, включая ревность и соперничество с нерожденным ребенком, усиление амбивалентности по отношению к собственным родителям и сексуальные конфликты. При всем этом неудивительно увидеть некоторые психологические последствия.
Приложение
Тем не менее, как это ни парадоксально, мужчины, которые подготовились к своей родительской роли — например, дородовые занятия — демонстрируют более высокую восприимчивость к этому синдрому.Теория привязанности предполагает, что близость мужчины к плоду вызывает синдром. В основополагающем исследовании, опубликованном в 1983 году, выборка белых мужчин из среднего класса, впервые ожидающих беременность, обнаружила умеренную корреляцию между большей вовлеченностью отца и плода и привязанностью (ощущение и слышание ударов ног неродившегося ребенка, подтверждение через симптомы беременности женщины и УЗИ) при наличии шести физических симптомов синдрома. К ним относятся чувство большей усталости (34%), проблемы со сном (33%), несварение желудка (14%), расстройства желудка (12%), изменения аппетита (8%) и запоры (6%).Исследователи пришли к выводу, что симптомы у мужчин отражают уровень их привязанности к будущему ребенку и участие в беременности.
Атака гормонов
СиндромКувада также, по-видимому, демонстрирует связь с гормонами, но исследований такой связи недостаточно. На сегодняшний день только два исследования подтвердили гормональную основу синдрома, одно опубликовано в 2000 году, а другое — в 2001 году. Результаты обоих показали значительное повышение уровней гормонов пролактина и эстрогена у мужчин в первом и третьем триместрах беременности. но более низкий уровень тестостерона и гормона стресса кортизола.Эти гормональные изменения были связаны с проявлением отцовского поведения, а также с симптомами усталости, изменения аппетита и набора веса Кувада.
Итак, множество различных теорий предложили объяснения происхождения синдрома. Однако некоторые из них, например, гормональное объяснение, не исследованы в достаточной степени. А те, которые имеют, например, психосоциальные причины, ясно показывают несопоставимые результаты, что ослабляет окончательный вывод о том, что синдром имеет корни в этом.Предлагаемые направления будущих исследований в этой области могут сосредоточить больше внимания на гормональных связях с синдромом.
Мужчины склонны изменять, когда их жены беременны?
Достаточно плохо, что конгрессмен Энтони Вайнер фотографировал себя обнаженным и отправлял их женщинам, которые не были его женой. Еще хуже, когда мы узнаем, что его жена на третьем месяце беременности.
«Ага, вот оно!» утверждают некоторые циники. Теперь, когда посеян овес, Вейнер исследует новые (и, если подростковые слухи верны, очень зеленые) пастбища.Это естественно.
Но так ли это? Неужели мужчины действительно чаще изменяют, когда их жены беременны? Оказывается, все зависит от мужчины.
Анализируя исследования беременности и секса, кажется, что есть три категории будущих отцов.
- Тип Z обманывает или хочет обмануть (Вайнеры).
- Тип Y желает своей беременной жены больше, чем когда-либо.
- И еще есть Тип X — мужчина, у которого пониженное половое влечение и меньший риск измены жене.
Плохая новость заключается в том, что по крайней мере одно исследование показало, что да, риск того, что данный мужчина изменит своей жене, увеличивается во время беременности, даже если в остальном он удовлетворен своим браком. Его причины? Он может испытывать двойственное отношение к беременности или к связанным с ней изменениям. Его партнерша, особенно в первом и третьем триместрах, может не испытывать желания заниматься сексом. Ее половое влечение может уменьшиться. Она может думать, что ее тело непривлекательно.
(Между прочим, физическая неудовлетворенность является причиной номер один, почему большинство женщин меньше занимаются сексом во время беременности.Большинство из нас думает, что беременность — это отпугивание мужчин. Это заблуждение.)
Но вот и хорошие новости для беременных. Дело в том, что многие мужчины — большинство, как указано в этом исследовании — желают своего беременного партнера больше, чем когда-либо прежде, даже если у них не так много секса, как раньше. Они находят ее физически привлекательной, если не больше, чем до беременности. Обычно это ребята типа Y. Другое исследование показало, что, хотя пары реже занимались сексом в третьем триместре, единственные обстоятельства, при которых мужчины меняют свое сексуальное поведение, — это их возраст или беспокойство о безопасности плода.(Примечание: секс не увеличивает риск выкидыша при беременности, не связанной с высоким риском.) В противном случае мужчины желают секса со своими женами во время беременности так же сильно, как и раньше.
С эволюционной точки зрения в этом есть смысл. Женщинам было выгодно иметь рядом своих товарищей, которые помогали им во время беременности и воспитания детей. Секс помогает мужчинам оставаться рядом.
Будущий отец типа X — с низким половым влечением и меньшим риском неверности — может пересекаться с типом Y.Это мужчины, которые в какой-то момент в течение девяти месяцев страдают от симптомов беременности: тошноты, увеличения веса, перепадов настроения, усталости и даже рвоты. Гормоны виноваты. У этих мужчин более высокий уровень пролактина, гормона, связанного с медлительностью, набором веса, привязанностью и родительским поведением. Их уровень тестостерона резко падает, что делает их менее агрессивными и сексуально агрессивными.
У Type X есть положительные стороны. Оказывается, эти верные, полные мужчины проявляют самое отцовское поведение, когда рождается ребенок.Как новые отцы, они с большей вероятностью услышат плач своего ребенка и отреагируют на него. Они более сострадательны и терпимы. Из них получаются лучшие отцы.
Можно предположить, что поведение Вайнера типа Z, когда его жена беременна, не сулит ничего хорошего для его отцовского инстинкта. Понятно, что если в мужчине бушует какой-то гормон, то это тестостерон, а не пролактин. Он, вероятно, не разделяет утреннее недомогание своей жены и не ходит с ней по очереди в туалете.
В том, что сделал Вайнер, нет преступления; он просто еще один политик, захваченный властью больше, чем отцовство.Но он нас немного подташнивает.
Посмотрите мои предыдущие сообщения и прочтите описание моей книги Действительно ли господа предпочитают блондинок?
Симптомы при беременности у мужчин
Когда жена Кевина Грюнберга была беременна, он был обеспокоен, раздражителен и беспокоился о том, что его живот растет. Он продолжал думать о семейной истории, когда его мать была беременна им, а его отец набирал вес параллельно. В 2014 году, три десятилетия спустя, у Грюнберга был похожий опыт, хотя он вышел за рамки переедания.И хотя он работает психологом в Лос-Анджелесе, он не знал, куда обратиться за помощью.
Грюнберг, который сегодня возглавляет организацию, которая проводит программы поддержки отцов под названием «Любовь, папа», почувствовал, что друзья отмахиваются от него. Обескураженный и одинокий, он начал исследовать синдром кувады, при котором мужчины испытывают симптомы беременности. По его словам, это было то, что он «определенно чувствовал психологически и физиологически».
Термин couvade впервые появился в книге британского антрополога Эдварда Бернетта Тайлора в 1865 году.Оно происходит от французского слова couver , выводить потомство или вылупляться. В самых ранних документах в научной литературе симптомы мужской беременности рассматривались как чисто психосоматические. Сегодня расплывчатое определение синдрома означает, что его распространенность трудно отследить. Но, как его обычно называют, кувад появился в Соединенных Штатах, Китае, Таиланде и других странах, по словам Артура Бреннана, британской медсестры по родовспоможению, ставшей лектором в Кингстонском университете в Соединенном Королевстве.
Бреннан впервые заинтересовался кувадом, когда заканчивал магистратуру. Он слышал анекдотические рассказы отцов о «фантомной беременности» и читал статью на эту тему, а затем решил исследовать ее. В 2007 году он опубликовал небольшое исследование 14 мужчин в больнице в Лондоне. У будущих отцов было множество недугов, в том числе проблемы с желудком, проблемы с аппетитом и различные боли. Многие из них сообщили, что их симптомы проявляются вместе с партнером.
«Меня тошнило, меня сильно рвало, и я ничего не мог сдержать», — сообщил один мужчина. «Я постоянно был голоден и испытывал непреодолимую тягу к куриной корме и попадаму. Даже рано утром я вставал и готовил себе одну », — сказал другой испытуемый. В этой статье и в последующих исследованиях список симптомов включал почти все: диарею, запор, судороги в ногах, боль в горле, депрессию, бессонницу, увеличение веса, потерю веса, усталость, зубную боль, воспаление десен.
Симптомы, похоже, следовали схеме, аналогичной физической беременности: пик приходился на первый и третий триместры и во многих случаях исчезал после рождения ребенка. Некоторые симптомы вначале вообще не проявлялись; у некоторых продолжился послеродовой период. Независимо от того, когда появился куваде, казалось, что он несет на себе клеймо. «В Великобритании, похоже, синдром вызывает мало интереса, и мужчин, проявляющих его симптомы, обычно игнорируют, высмеивают или не диагностируют», — написал Бреннан.
Прочтите: Стать родителем во время пандемии было самым трудным из того, что я когда-либо делал
Тем не менее, симптомы продолжают появляться. В 2019 году, во время второй беременности его жены, игрок НБА Washington Wizards Брэдли Бил публично рассказал о том, как из-за тяги к еде и набора веса он истощен и ему стыдно, когда его партнерша была беременна. «Я встал в 3–4 часа утра и ел мороженое, хотя мне не следовало есть мороженое», — сказал Бил NBC. «Это все потому, что мама была беременна, и у меня были точно такие же симптомы.«Мужчины также публикуют похожие события на форуме Reddit r / predaddit. «Бывают дни, когда я просыпаюсь тяжело больным и не могу ничего уснуть все утро», — написал один из авторов. «В остальном меня не тошнит, только рвота. Столько рвоты … Может, все в моей голове. В 2016 году Карлос Уильямс, в то время игрок НФЛ за Buffalo Bills, сказал, что его замедлили из-за лишнего веса после рождения четвертого ребенка. Он объяснил свою плохую игру «травмой во время беременности.”
Для объяснения кувады было выдвинуто множество маргинальных теорий. Есть одна фрейдистская: зависть к беременности. И психосоциальное объяснение: отчужденный отец требует внимания. Но эти мужчины знают, что на самом деле они не беременны. Непреходящая тайна их симптомов раскрывает нечто более глубокое: становление отцом меняет личность, эмоции и даже гормоны мужчины. Наше общество неправильно понимает эту трансформацию.
Рассмотрим момент рождения ребенка и насколько изменились больничные нормы по сравнению с отцами, оставшимися за пределами родильного отделения.«На протяжении стольких лет истории человечества мужчинам практически запрещали», — говорит Дарби Саксбе, профессор психологии Университета Южной Калифорнии, изучающая семьи. Теперь на роды приходят отцы; они контактируют кожа к коже с новорожденным ребенком, чтобы сплотить его.
Но некоторые устаревшие гендерные представления сохраняются в обществе. «Мы приветствуем представление о мужчинах с высоким уровнем тестостерона, агрессивными и мужественными, а это несовместимо с родительской ролью», — сказал мне Саксбе. Мужчины не всегда думают рассказать своим врачам, что они стали отцами, а медицинские справки не всегда об этом спрашивают.Мужские переживания послеродовой депрессии (малоизученное состояние мужчин, не имеющее четкого определения) могут быть отмахнуты от обычных тревог нового отца.
Отцовство тоже меняет физиологию. Исследования Саксбе показывают, что становление отцом связано со снижением уровня тестостерона у мужчин, и это снижение связано с увеличением отцовских вложений. Гормональные изменения могут объяснить прибавку в весе отцов, а также их пред- и послеродовую депрессию.(Тем не менее, неясно, вызывают ли гормоны эти эффекты или наоборот; исследования находятся на начальной стадии.)
Многие ученые, с которыми я разговаривал, скептически относились к некоторым из наиболее крайних симптомов кувады — тех, которые чаще всего изображаются в карикатурном виде. поп-культура — например, большой опухший живот и схватки. Но они считали, что определенные симптомы можно объяснить исследованиями гормонов по простой причине: наши гормоны обычно синхронизируются с другими людьми в нашем окружении. «Исследования кувады не были хорошо обоснованы», — сказал Саксбе.«Я не видела множества доказательств симпатической беременности. Что я действительно вижу, так это образцы связи [между психологическим и физиологическим состоянием партнеров] », — сказала она.
Прочтите: Отцы-домоседы меняют американскую мужественность
Бреннан считает, что гормональные исследования могут быть наиболее плодотворной областью исследований для объяснения кувады. Само собой разумеется, что если у мужчин упадет уровень тестостерона, в их организме произойдут изменения. «Гормональные компоненты синдрома в течение трех триместров беременности у мужчин определенно выиграют от дальнейшего изучения», — сказал он мне по электронной почте.
Другой психолог, Дэниел Сингли, руководящий терапевтической практикой под названием Center for Men’s Excellence, специализирующейся именно на мужчинах и парах, считает, что многие симптомы кувады также можно объяснить подходом общества к психическому здоровью мужчин. «Как общество, мы наказываем мужчин и мальчиков за депрессию, тревогу или любые проблемы с психическим здоровьем», — сказал он мне. «Некоторые мужчины соматизируют и превращают депрессию в« Я просто чувствую тяжесть на себе или проблемы с желудочно-кишечным трактом ».У меня расстройство желудка. У меня мигрень. У меня мышечное напряжение ». После рождения собственного ребенка Сингли испытывал нежелательные навязчивые мысли, которые могут быть признаком послеродовой депрессии у женщин. Как и многие, с которыми я разговаривал, он переключил свое внимание на помощь другим папам.
Со своей стороны, мужчины, с которыми я разговаривал, у которых наблюдались симптомы кувады, не верили, что они действительно были на грани рождения ребенка. Вместо этого они описали, как находились в море из собственного тела и разума, и не к кому обратиться.Грюнберг, психолог, не думал, что есть профессионал, который мог бы ему помочь, поэтому он основал свои собственные группы поддержки. Другой мужчина, с которым я разговаривал в Великобритании, Скотт Мэр, испытывал трудности в преддверии рождения своих семерых детей. Во время беременности жены и в послеродовом периоде он испытывал боли в животе, а также усталость в спине, плечах и шее. Он устал и потерял аппетит. Его отправили в больницу, где ему стали больше принимать обезболивающие. Майр сказал, что обращается к прекрасному врачу, но врач не связал эти симптомы с его отцовским опытом.Только после особо травматичного рождения седьмого ребенка он в конечном итоге обратился за помощью и нашел человека, который провел семинар по послеродовой депрессии для отцов.
Много лет назад муж друга сказал мне, что в больнице, когда его жена рожала, для него не было никаких ресурсов: ни еды, ни места для сна, никто с ним не разговаривал. Я думала, что он ведет себя эгоистично, и, похоже, расстроился из-за того, что беременность женщины касалась не только него. Но, оглядываясь назад, я думаю, что он сетовал на что-то реальное: это общество говорило ему, что ему не место в семье.
Однако по мере развития исследований кувады этот синдром пересматривается. Бреннан считает, что клеймо вокруг него меняется вместе с ролью отцов. «В последние годы наблюдается рост интереса к синдрому и важность того, чтобы мужчины играли более активную роль в беременности своего партнера и подготовке к ней», — сказал он. «Действительно, те, кто демонстрирует этот синдром, теперь обычно воспринимаются как сочувствующие своим беременным партнерам».
Некоторые исследователи выдвигают гипотезу о том, что чем больше отец участвует в воспитании детей, тем больше могут измениться его разум и тело.Ли Геттлер, антрополог из Университета Нотр-Дам, изучал отцов по всему миру. Он сказал мне, что подозревает, что изменения уровня тестостерона у мужчин, когда они становятся отцами, частично зависят от культурных норм отцовства. Робин Эдельштейн, психолог из Мичиганского университета, изучавший гормоны и отцовство, также задавался вопросом, происходят ли эти гормональные изменения в петле обратной связи. В своем исследовании у отцов, которые больше всего занимались уходом за детьми, был самый низкий уровень тестостерона, и она предположила, что чем больше папы проводят в уходе за детьми, тем ниже может быть уровень их тестостерона.
Общаясь с исследователями, я был поражен повышенным вниманием и осознанием послеродовой депрессии у мужчин. Хотя Бреннан сказал мне, что симптомы переходят в послеродовой период, он опасается объединять их вместе с кувадой, но почти все, с кем я разговаривал, видели переход к отцовству более целостным. В некотором смысле это изменение отношения, кажется, отражает то, что происходит в сфере здравоохранения матерей, хотя и предстоит пройти долгий путь: постепенно растущее внимание уделяется не только беременности, но и послеродовому периоду.
Если общество считает воспитание детей прерогативой женщин, этот акт недооценивается как обязанность и как обряд посвящения для мужчин. «Расширение диалога об опыте мужчин и о том, насколько этот опыт преобразителен, напрямую влияет на доступ женщин к поддержке», — сказал Саксбе. У Саксбе есть анализируемая статья о том, что у женщин, чьим партнерам разрешено больше отпуска по уходу за ребенком, меньше стресса и депрессивных симптомов.
Дарси Локман: Не стоит быть благодарным за то, что папа делает свою долю
Независимо от симптомов, сегодня ни один мужчина не беременен по-настоящему, со всеми физическими и психологическими изменениями, которые влечет за собой вынашивание ребенка.Но на протяжении всей истории папы, которых часто видели в лучшем случае как сторонние наблюдатели, а в худшем — как некомпетентные, сегодня сталкиваются с более высокими ожиданиями. С этой точки зрения фантомная беременность — это не боль сочувствия к партнеру и не подсознательная попытка привлечь внимание семьи, а физическое проявление диссонанса между тем, что переживает современный отец, и тем, чего от него ожидает общество. Возможно, однажды общество оглянется на диагноз кувада с его аморфными симптомами и психосоматическими корнями, как люди ретроспективно думают о том, как врачи диагностировали у женщин истерию.По мере того как общество меняется, должны меняться и наши медицинские рамки.
Стресс во время беременности: за плодами расплачиваются самцы
Стресс — неуловимое, временное, но преобразующее состояние, которое мы пытаемся определить. Существуют гормоны стресса, факторы стресса, психологический стресс, физический стресс, сдерживающий стресс, социальный стресс, ось стресса, острый стресс, хронический стресс, средства для снятия стресса и непредсказуемый стресс. Стресс бывает разным. Мотиватор одного человека — убийца другого человека, бросающий вызов нашей способности количественно оценивать и понимать стресс.Концепция аллостатической нагрузки обеспечивает комплексную оценку физиологического стресса и образа жизни (1), в то время как меры по происхождению здоровья и болезни, связанные с развитием, позволяют количественно оценить события ранней жизни, которые часто предшествуют стрессу у взрослых (2). Кроме того, существуют туманные психологические факторы, такие как социальная поддержка или ее отсутствие. Walsh et al. сопоставили все это, чтобы определить категории материнского стресса, с целью выяснить, какие факторы больше всего влияют на здоровье плода и как (3). Неудивительно, что они обнаружили, что чрезмерный стресс во время беременности вреден для будущего ребенка; мы знали об этом, но удивительно, насколько драматично это воздействие на мальчиков, настолько драматично, что нам остается сделать вывод, насколько это действительно плохо, поскольку матери, находящиеся в состоянии стресса, значительно реже рожали сыновей, чем дочери.Итак, что могло вызвать такой резкий сдвиг в соотношении полов у напряженных мам?
Анализ латентного профиля 187 ранних беременных женщин с использованием 27 переменных из анкет и физической оценки позволил выявить 3 неперекрывающиеся категории: 1) здоровые, 2) психологически напряженные и 3) физически напряженные. Свыше 65% женщин попали в категорию здоровых, а остальные примерно поровну распределялись между физическим и психологическим стрессом. Женщины, подвергшиеся физическому стрессу, имели более высокое кровяное давление и потребляли значительно больше калорий в день, чем здоровые женщины, находящиеся в психологическом стрессе, в то время как женщины, подвергшиеся психологическому стрессу, имели более высокие баллы по показателям тревожности, депрессии и посттравматического стрессового расстройства.Эти женщины также имели значительно более высокие значения индекса массы тела по сравнению со здоровыми женщинами и имели тенденцию к более высоким показателям, чем женщины, находящиеся в состоянии физического стресса. Женщины, испытывающие любую форму стресса, также воспринимали это, сообщая о более высоком уровне стресса, чем женщины, которых считали здоровыми.
В общей выборке соотношение новорожденных мальчиков и девочек составляло 1: 1, как и в общей популяции, но при разбивке по группам процент родивших мальчиков составил 56% для здоровых женщин и 40% для психологически напряженных. женщин и всего 31% для мам, находящихся в физическом стрессе (рис.1). Мамы, подвергшиеся стрессу, составляют гораздо меньшую часть опрошенной здесь выборки. Однако, если рассматривать эту выборку как репрезентативную для населения, из 88 рожденных мальчиков 69 — от здоровых мам, 12 — от психологически напряженных матерей и только 8 — от тех, кто подвергался физическому стрессу. Независимо от того, имеет ли это значение, зависит от того, повлияет ли это на конечную репродуктивную пригодность родов сыновей по сравнению с дочерями.
Рис. 1.Стресс во время беременности снижает рождаемость мужского пола.Сортировка беременных женщин по фенотипам, связанным со стрессом, позволила выявить 3 категории: 1) здоровые, 2) физически напряженные и 3) психологически напряженные. Большинство женщин в этом исследовании были здоровыми, и у них значительно чаще были сыновья. Меньше женщин подвергались стрессу, но у них было гораздо меньше шансов родить мальчиков. Социальная поддержка была определена как наиболее важная переменная, влияющая на материнский фенотип, что свидетельствует о ранее неизвестной важности этой туманной переменной.
Вопрос о том, как определяется соотношение полов, давно интересовал студентов, изучающих репродуктивную пригодность. Большинство животных рождают более одного потомства за раз, а у некоторых млекопитающих размер помета может превышать дюжину, что дает широкие возможности для управления соотношением полов даже в течение одной беременности. Есть 2 механизма изменения количества потомков определенного пола. Первый — оплодотворение, которое устанавливает первичное соотношение полов, а затем роды, которое устанавливает вторичное соотношение полов.Заметного отклонения от соотношения 1: 1 можно добиться только одним из двух способов. Либо происходит изменение вероятности оплодотворения яйцеклетки несущей Y-хромосому по сравнению со спермой, несущей X-хромосому, то есть первичное соотношение полов, либо преувеличенная гибель эмбрионов или плодов одного пола, то есть вторичное соотношение полов. Оба варианта правдоподобны, хотя свидетельств в пользу последнего гораздо больше.
У животных, у которых системы спаривания смещены так, что несколько выигравших самцов оплодотворяют большинство самок, соотношение полов потомства смещается в пользу самцов при хороших условиях окружающей среды, но меняется в другую сторону, когда ресурсы ограничены.Считается, что при наличии достаточных ресурсов оптимальная стратегия репродуктивного успеха состоит в том, чтобы иметь здоровых сыновей, которые будут хорошо конкурировать с другими самцами и, таким образом, собрать всех самок и иметь много потомков. Однако в тяжелые времена ваши сыновья могут быть не такими сильными и могут проиграть все вместе при спаривании, поэтому лучше рассчитывать на то, что ваши дочери смогут размножаться, хотя и меньшими темпами. Эта теория известна как гипотеза Трайверса – Уилларда (4). Он был многократно протестирован и в целом работает (5).
У людей наша система спаривания ближе к моногамии, но это не означает, что все мужчины имеют равную вероятность успешного воспроизводства. Такие переменные, как рост, образование и доход, все влияют на вероятность брака (6), а анализ тысяч рекламных объявлений одиноких сердец показывает, какое значение женщины с высоким статусом придают финансовым ресурсам и профессии в потенциальных партнерах (7). Если мы рассмотрим женщин в исследовании Walsh et al. Гипотеза Трайверса-Уилларда как популяции имеет определенное достоинство в том, что их репродуктивная способность находится под угрозой даже в большей степени, чем это может показаться на первый взгляд.У женщин со слабым здоровьем, будь то психологическое или физическое, имеются доказательства неблагоприятной беременности, которая может нанести вред здоровью их потомства. В случае с сыновьями этот вред может проявиться в виде потери во время беременности. Если они действительно выживают, то зачастую затрат может оказаться достаточно, чтобы помешать их дальнейшему репродуктивному успеху, уменьшив их привлекательность для качественных партнеров. Это может включать, например, низкий рост, умственную отсталость или более низкий социально-экономический статус. Для дочерей стоимость может быть меньше, поскольку они менее подвержены физическим нагрузкам и имеют более широкий спектр возможностей для выбора партнера.Молодые люди также подвергаются значительно более высокому риску смерти в результате насилия или несчастных случаев, по крайней мере, в Соединенных Штатах, где проводилось это исследование. По данным Центра статистики здравоохранения Центра по контролю и профилактике заболеваний 2006 года, у молодых мужчин в 3 раза больше шансов погибнуть в результате несчастного случая и в 4-5 раз больше шансов умереть в результате насилия, чем у женщин того же возраста. Учитывая, что эти смертельные случаи происходят в лучшие репродуктивные годы, затраты на приспособленность являются значительными. Другими словами, беременные женщины, находящиеся в плохих условиях из-за физического или психологического стресса, рискуют иметь мало или не иметь внуков, если у них родятся сыновья.
Однако остается открытым вопрос, как соотношение полов изменяется в ответ на стресс? Вопреки давно устоявшемуся мнению, у людей нет предвзятого отношения к мужчинам при зачатии. Вместо этого самцы и самки зачаты с одинаковой частотой, но тогда разные волны эмбриональной и внутриутробной гибели приводят к незначительному перекосу смещенного по отношению к самцам соотношения при рождении (8). Тем не менее, мальчики, как правило, более уязвимы к широкому спектру расстройств нервного развития, как неврологических, таких как дислексия, заикание, болезнь Туретта, умственная отсталость, так и психических, включая расстройство аутистического спектра, расстройства внимания и гиперактивности, а также раннюю шизофрению (9). .В случае расстройств аутистического спектра, которые являются одними из наиболее распространенных с гендерной предвзятостью, продолжаются дискуссии относительно относительного вклада мужской уязвимости по сравнению с женской жизнестойкостью (10, 11). Тем не менее, сходные данные подтверждают мнение о том, что стрессовая среда в утробе матери в конечном итоге является более стрессовой для плодов мужского пола, и они легче умирают. Воспаление во время беременности, вызванное гриппом, аутоиммунными заболеваниями или другими источниками, связано с неблагоприятными исходами для потомства (12), и многие из этих исходов обусловлены предвзятостью мужчин, что позволяет предположить, что на мужчин более негативно влияет внутриутробное воспаление (13).
Учитывая это, можно было бы предсказать, что доминирующая латентная переменная, которую Walsh et al. В качестве дифференцирующих групп будут определены физиологические показатели, такие как уровень гормона стресса, сахар в крови, масса тела и даже маркеры воспаления. Вот где происходит самый большой сюрприз: хотя эти показатели действительно различались, они не были самыми важными предикторами. Напротив, это был объем социальной поддержки, которую каждая женщина считала получателем, и 3 аспекта социальной поддержки, в частности: 1) люди, с которыми можно было поговорить, 2) люди, с которыми можно было проводить время, и 3) люди, на которых можно было положиться. помощь.Женщины, получившие наименьшее количество социальной поддержки, относились к категории психологически напряженных женщин, но женщины, подвергшиеся физическому стрессу, также сообщили о меньшей социальной поддержке, чем здоровые женщины. Это хорошие новости / плохие новости. Плохая новость заключается в том, что отсутствие социальной поддержки оказывает сильное биологическое влияние на здоровье матери, которое имеет длительные и сильные последствия, передаваемые следующему поколению. Мы не понимаем на механистическом уровне, как это происходит. Однако хорошие новости заключаются в том, что Уолш и др.