🕶 Анонимная Консультация Психолога Онлайн. Анонимный Психолог Психотерапевт
Анонимная консультация психолога
Из практики, услугой анонимного психолога клиенты пользуются очень редко. Часто для “анонимности” им достаточно того, что при регистрации на консультацию они просто скрывают свою реальную фамилию (имя) и место проживания. Но если, Вы все же решили, что этого не достаточно для Вас, то здесь я подробно опишу механизм и нюансы проведения абсолютно анонимной консультации психолога онлайн.
Кому может потребоваться анонимная помощь психолога?
Анонимная консультация – это прекрасный способ решить свои проблемы не раскрывая свою личность. Например, работая с психологом онлайн можно даже скрыть свою внешность, не говоря уже про имя и фамилию. Обычно этим пользуются те, кого смущает сама возможность того, что кто-то узнает их секреты и будет “капаться в их головах” и анонимность – это своеобразная защита для них.
Все чаще к анонимности прибегают клиенты с проблемами интимного плана. Для них это прекрасная возможность быть более раскрытыми и откровенными в беседах на столь пикантную тему. Ну, и на последок, из личного опыта, эта услуга очень востребована среди публичных, известных и хорошо узнаваемых людей, которые хотят решить свои проблемы “по-тихому” без раскрытия своей персоны.
В любом случае, такая анонимность на качество предоставляемой мною психологической помощи никак не влияет!
Как проходит анонимная консультация психолога онлайн?
Анонимная помощь психолога проходит так же, как и обычная удаленная онлайн консультация. Разница лишь в том, что Вы, при регистрации, можете указать свои вымышленные данные и не включать видео связь. Вся консультация будет проводиться голосом в виде нашего диалога. Это никак не влияет на качество психотерапии. От Вас будет необходима искренность и честность в ответах на мои поставленные вопросы. Только от этого будет зависеть успешность нашей работы.
При желании, для анонимной оплаты консультаций можно использовать любые удобные для Вас онлайн обменники. Они берут дополнительно небольшую комиссию за свои услуги, но такова плата за абсолютную анонимность!
Более подробно про условия оплаты, продолжительность консультаций и правила их переноса (отмены) можете почитать в разделе ЦЕНЫ.
Стоимость анонимной онлайн консультации у психолога
Желание клиента быть полностью анонимным на консультации у психолога никак не влияет на ее стоимость. Цена зависит только от специфики прорабатываемой проблемы и длительности (количества) консультаций. Более подробно о расценках и условиях оплаты на мои услуги можно почитать в разделе
Как записаться на консультацию психолога анонимно?
- Заполните простую для онлайн записи.
- Вместо реального Имени укажите Вымышленное.
- В сообщении сделайте пометку, что желаете провести консультацию анонимно. Я учту это при дальнейшем построении нашей работы.
- Ждите скорейшего ответа от меня на указанную Вами почту.
Психолог Онлайн Чат (Бесплатно 20 минут) – консультация через 6 минут после заявки
Сервис подбора психолога ИНСАЙТ поможет переписать сценарий жизни
«Я сам разберусь», – идти к психологу или нет, решаете вы. Но стоит помнить, что сильный – не тот, кто справляется сам. Сила – в признании слабости, в принятии боли, в желании поделиться с другим и позволить ему вам помочь.
Психотерапия – разговор по душам. Это целительный разговор – он поможет найти себя, поверить в себя, получить необходимое и желаемое. Это такой разговор который решает проблемы, помогает выйти из кризиса и перейти на плато радостной, яркой, реализованной жизни.
Пообщаться онлайн с психологом о том, что болит, чего боитесь, о чем говорить стыдно, вы можете с помощью нашего сервиса. Да, вы долгое время героически переносили все трудности, но сегодня – тот самый момент, когда сценарий жизни «я сам» можно переписать. И нужно, ведь он, как оказывается, не делает людей счастливыми.
Преимущества сервиса подбора психолога ИНСАЙТ
Качество нашей жизни, несомненно, повысилось. Удобства, которыми в 21 веке располагает большинство, раньше не имели короли. Несмотря на несомненные достоинства прогресса, у него есть обратная, совсем не радужная сторона, в свете которой жизнь отдельного человека выглядит черно-белой.
Стандарт «успешного успеха» многих довел до депрессии, выгорания, неврозов и других душевных проблем. Неслучайно за психологической поддержкой обращается все больше и больше людей. Вопрос – где найти психолога, который не только не навредит, но и действительно сможет помочь.
Открыться постороннему человеку непросто. Хочется быть уверенным, что поймут, поддержат, дадут хороший совет. Для этого мы и создавали проект ИНСАЙТ – чтобы количество душевных проблем становилось меньше, а число счастливых людей увеличивалось.
- Профессиональная поддержка. Все специалисты в нашей базе имеют высшее психологическое или медицинское образование, опыт практической работы, прошли личную терапию, работают с супервизорами.
- Мгновенная помощь психолога. На нашем сервисе вы можете получить консультацию психолога в чате, по аудио или видео очень быстро. Среднее время ответа специалиста на заявку клиента – 6 минут. Заполните форму, опишите проблему и начните общение.
- Бесплатная первая консультация. Мы знаем, что такое терапевтический контакт. Если он происходит, работа будет глубокой, а решение проблемы – эффективным. Убедитесь, что вам подходит психолог на бесплатной 20-минутной сессии.
- Терапия с психологом анонимно. Вы можете указать псевдоним в вашей заявке. Консультанты работают с проблемой, а не паспортными данными клиента. Мы гарантируем конфиденциальность – информация, полученная во время сессии, не подлежит намеренному или случайному разглашению.
- Оформление заявки без регистрации. Вам не нужно заводить личный аккаунт, чтобы воспользоваться психологической помощью, не придется заполнять длинных анкет. Просто свяжитесь с нами через короткую форму обратной связи.
3 шага на пути к решению вашей проблемы
- Заполните форму – укажите проблему, удобный мессенджер для общения и нажмите на кнопку «Получить консультацию». Сделайте это прямо сейчас на сайте.
- Координатор найдет подходящего специалиста, который свяжется с вами в указанном мессенджере (Viber, WhatsApp, Telegram).
- Обсудите вашу проблему на первой бесплатной психологической консультации и выясните нюансы дальнейшей работы.
Как получить психологическую помощь бесплатно
Экстремальные ситуации, в которых нужна мгновенная помощь психолога, могут случиться с каждым. Обострение кризиса, шоковое состояние или мысли о суициде – тот самый момент, когда нужно безотлагательно пообщаться с психологом. И если в этот момент нет возможности обратиться к специалисту за деньги, поддержку можно получить бесплатно по региональным телефонам доверия и в службах экстренной помощи.
Бесплатную первую консультацию предлагает и наша служба психологической помощи. 20 минут общения со специалистом сервиса ИНСАЙТ бывает достаточно для преодоления кризисного состояния, но глубокая проработка проблемы все-таки требует длительной терапии. Тем не менее, в вашем распоряжении – первая пробная сессия, за которую не нужно платить. Она поможет ответить на вопросы:
- Что такое психологическая консультация и нужна ли мне она?
- Могу ли я довериться специалисту, которого мне предложили?
- Насколько комфортно мне в общении с конкретным психологом?
- Что со мной происходит, в чем моя проблема, как ее можно решить?
Итогом бесплатной психологической консультации может стать ваше желание продолжить терапию или ощущение «это не мой психолог». Помните о том, что создание терапевтического контакта – обоюдная работа, терапия – не односторонний процесс. Как пройдет знакомство и как сложатся отношения – этот опыт приобретается и проживается сообща.
Как подготовиться к сессии с психологом
Не обязательно иметь конкретный запрос. Достаточно сказать «мне плохо» или, цитируя Пушкина, «покоя сердце просит». Консультант на первом сеансе сформулирует вашу проблему простым и понятным прозаическим языком. Если знаете, что «болит» и как это называется, уже на первой психологической консультации терапевт обозначит линию поведения и смоделирует стратегию решения.
О чем позаботиться действительно нужно – о личном комфорте. Формат терапии онлайн предполагает, что не специалист, а клиент обустраивает место для сессии. Это должно быть тихое помещение, в котором можно расслабиться и спокойно поговорить.
- Ручка, блокнот, носовые платки и вода – на расстоянии вытянутой руки.
- Домочадцы, включая домашних питомцев – за плотно закрытой дверью.
- Рекомендуется наличие хорошего освещения – мимика имеет значение.
- Качество связи должно обеспечивать бесперебойный контакт без шумов.
- Гарнитура с наушниками и микрофоном будет весьма полезным девайсом.
Если вас беспокоит вопрос эффективности онлайн терапии, проблема неоднократно исследовалась скептиками. Результатом исследований стало несущественное отличие онлайн консультаций от очных сеансов. А первой демонстрацией высоких возможностей дистанционного консультирования стал сеанс, проведенный в 1972 году в ходе Международной Конференции по Компьютерным технологиям в Вашингтоне. К настоящему времени окончательный вердикт в отношении терапии в онлайне сформулирован – она эффективна.
Сервис психологической помощи ИНСАЙТ – место, где точно помогут. Главное, как говорил Зигмунд Фрейд, «быть абсолютно честным с самим собой». Будьте искренними не только с собой, но и во время терапевтической сессии. Доверие – ключ к успеху и душевной гармонии.
Психолог онлайн анонимно поможет решить проблему
Пишите в скайп barchenkova77 «получить консультацию»
Онлайн консультация психолога — быстрая действенная помощь
Честно говоря, раньше я и сама беспокоилась, что не смогу в достаточной мере проявить профессионализм, так как при консультировании очень важно быть в контакте, видеть то, что происходит с человеком по время беседы, замечать все нюансы его поведения. Например, человек может улыбаться, называть сложности пустяками, но при этом отводить глаза, нервно потирать руки. Т.е. то, что он показывает жестами и то, что говорит, не совпадает друг с другом. Значит, в этом месте есть некий внутренний конфликт или проблема. Именно здесь надо поискать «зарытую собаку». Первый шаг к решению трудности — признать:
— мне нужна помощь психолога
онлайн или очная, уже не важно — главное вы решились!
Но сегодня я уверена, что помощь психолога онлайн по скайпу высокоэффективна, если у вас сложности в отношениях или личные трудности.
Да, есть некоторые неудобства – нельзя подать салфетки или проявить непосредственную заботу. Но по моему опыту легко создать такую же атмосферу доброжелательности, доверия и оказать реальную помощь по скайпу, как и в обычном формате при условии хорошей видимости и слышимости.
Если вы осознали свою трудность, просто признайте:
«мне нужна помощь психолога онлайн»
напишите или позвоните мне
Как работает онлайн психолог в скайп?
«Умом все понимаю, а поделать ничего не могу».
Знакомо?
Человек имеет максимальный результат от консультации, когда получает не советы, а новый опыт. Сделает нечто необычное для себя на консультации и сможет это применить в своей жизни. Почти на каждой встрече клиент чуть-чуть становиться другим. Новый опыт возможно получить, например, в эксперименте. а эксперимент возможен и при работе онлайн.
Поясню на примере.
Светлана давно приняла решение развестись, но испытывает сильнейший стыд и не может решиться.
Налицо внутренний конфликт: одна часть личности хочет освободиться от отношений, другая часть, обвиняет, что Светлана «еще не все сделала для отношений и много чего еще для них должна». И я подозреваю, что «должна терпеть, ты же сама выбрала мужа» — это отчасти мнение родственников со стороны мужа, заставляющее ее продолжать жить вместе.
Необходимо решить внутренний конфликт, позволив частям договориться. Как и на очной встрече, я предлагаю поставить еще один стул, чтобы мне было видно на экране. Организую диалог этих частей (каждой части – свой стул, чтобы чувства и мысли не путались)
В результате диалога частей, Светлана поняла:
«Того мужчины, которого я выбирала больше нет. Я и сейчас готова принимать его недостатки, но не его новый образ: Муж стал фанатичным поборником другой веры, активно навязывать ее в семье. И это терпеть я больше не намерена».
В результате решения внутреннего конфликта, тяжесть в душе, которая мучила Светлану несколько месяцев, ушла.
По скайпу я помогаю людям решить их проблемы, практически используя многие возможности очной работы.
Результаты хорошие, а цена онлайн консультации психолога ниже.
Если вы далеко живете от офиса очного приема или вы ограничены во времени, смело обращайтесь за помощью психолога онлайн.
Добавляйтесь — barchenkova77, или передайте свои координаты через форму обратной связи на сайте.
Оплата онлайн консультации психолога производится после сессии.
Взрослые — 2 500 р.
Скидки социальным категориям
Онлайн-консультация с психологом | Breeze
2015, Специальность: Психологическое консультирование
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы
2017, Курс “Целеполагание”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2017, Курс “Мастерская авторского тренинга Ирины Шевцовой”
Институт практической психологии «Иматон»
2017, Курс “Арт-терапия”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2017, Курс “Психологические аспекты возникновения зависимости и созависимости”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2016, Курс “Любовь, как капитуляция эго”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2015, Курс “Теория и практика групповой работы с детьми и подростками”
Центр тренинга и консультирования “212 коллегий”
2015, Курс “Базовые архетипы психики”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2015, Курс “Групповая динамика”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2015, Курс “Краткосрочная позитивная психотерапия”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2015, Курс “Архетипика и алхимия сновидений. Синхрония.”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Архетип внутреннего ребенка”
Институт психологического консультирования «Новый век»
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Мужчина и женщина. Семейная психотерапия”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Перенос и контрперенос”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Подросток. Сексуальность. Смерть.”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Ролевые игры и психодрама”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Теория и практика психосинтеза”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Работа со сновидениями”
Институт психологического консультирования «Новый век»
2014, Курс “Основы психологического консультирования”
АНО Психологический центр «Форсайт»
2013, Курс “Коммуникативная компетентность консультанта”
Институт психологического консультирования «Новый век»
ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН АНОНИМНО. КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
С каждым годом к услугам психологов обращается всё больше людей. Такая положительная тенденция появилась лишь в последнее время, ещё несколько лет назад люди ходили на приём к психоаналитику только в крайнем случае, когда не видели другого выхода. Однако, такой взгляд на ситуацию не оправдан, психологи помогают разобраться как в повседневных трудностях, так и в более глубоких проблемах. В настоящее время наиболее востребована детская, семейная и кризисная психология. Ни для кого не секрет, что детство — это фундамент человека, именно в это время формируется психика и восприятие мира. Часто родители, сами того не понимая, наносят ребёнку травмы, которые могут дать знать о себе во взрослой жизни. Даже самое незначительное событие может отложиться в памяти у ребёнка и жить в его подсознании на протяжении всей жизни. Психолог может понадобиться в разных ситуациях, например при переходе в новую школу, или разводе родителей.
Психолог необходим не только детям, но и родителям, он расскажет, как правильно объяснять взрослые проблемы и поступки ребёнку. Психолог способен выполнить и более сложную задачу, а именно, разъяснить причины поступков взрослым людям. Он помогает восстановить взаимопонимание между супругами, выйти из кризиса, пережить измену. Супруги должны сделать всё, чтобы сохранить семью, а в этом не стоит пренебрегать помощью специалистов. Хотя, бывает и они не в силах загладить конфликт. В этом случае, супругам не обязательно расставаться смертельными врагами, задача психолога объяснить им это.
Но найти хорошего специалиста не так уж легко. Всё дело в методах и подходах, которые они выбирают. Их очень много, но не каждый подойдёт определённому человеку.
Мы предлагаем свои услуги людям, чувствующим необходимость в психологической поддержке, помощи либо консультировании и диагностике, людям, которые приняли решение что-то изменить в своей жизни, причем в лучшую сторону, людям, которые не хотят «стоять на месте», а испытывают острое желание самосовершенствоваться и саморазвиваться, людям, которые, несмотря на все перипетии жизни, идут в ногу со временем. Для Вашего же удобства, а так же в целях полной гарантии анонимности обращения услуги оказываются с помощью он-лайн и/или емейл общения по следующим основным направлениям:
Дети ( кризисы, обиды, стыд, вина, разочарование, управление родителями, проработка способностей, раскрытие творческих и интеллектуальных сторон ребенка, эмоциональная подготовка к школе)
Подростки ( поведение в семье, сверстники, профориентация, проработка способностей, эмоциональная подготовка детей к экзаменам)
Семья и взаимоотношения (молодожены, брак, развод, кризис)
Самооценка (заниженная самооценка, завышенная самооценка, саморазвитие, неуверенность, страхи, постановка четкой цели ,душевное равновесие)
Кризисные ситуации
Более подробная информация размещена на нашем сайте в разделе прайс-лист.
Консультация психолога онлайн: онлайн общение с психологом анонимно
Онлайн общение с психологом
Специалист экспертного уровня Василий Ильин проводит консультации психолога онлайн, анонимно, более 10 лет. Онлайн общение с психологом для многих клиентов более удобный и современный вариант.
В каких случаях подходит онлайн консультация психолога:
- Вы проживаете в другом городе, или даже в другой стране
- Вы проживаете в Москве, но по ряду причин не можете обратиться за личной консультацией.
Кому особенно подходит онлайн общение с психологом:
- Людям с напряженным рабочим графиком
- Людям, которые не выходят из дома.
Психолог Василий Ильин гарантирует:
Конфиденциальность: информация, которую вы расскажите о своей жизни, не станет доступна третьим лицам. Консультация психолога онлайн абсолютно анонимно.
Профессионализм: психолог работает с подобными вопросами на протяжении 10 лет. Богатый практический опыт позволяет достигать результатов в максимально сжатые сроки.
Комфорт: Во время консультации психолога онлайн в скайп вы находитесь в привычной обстановке, благодаря чему вы можете чувствовать себя непринужденно. Вы можете работать из дома или рабочего кабинета: где вам удобнее.
Результативность: Специалист использует в своей работе методы, которые доказали свою эффективность, вне зависимости от формата работы: личные консультации или онлайн. Формат работы не повлияет на эффективность работы. Вы можете рассчитывать на профессиональную помощь экспертного класса.
Преимущества консультации психолога онлайн по скайпу:
- Консультацию получить можно из любой точки мира. Для этого нужен только доступ в интернет и один час свободного времени. Разница во времени не является препятствием. Вы всегда сможете выбрать удобное для вас время.
- Существенно меньшие временные затраты. Вам не нужно тратить время на дорогу до кабинета психолога. Вам потребуется только один час непосредственно на общение с психологом.
- Привычная обстановка. Вы можете чувствовать себя более расслабленно в привычной обстановке. Вы можете планировать консультации, не отрываясь от своего привычного графика.
Формат работы:
Психолог Василий Ильин использует в онлайн работе Скайп (Skype). Консультация проходит в формате беседы, применяется видео-связь.
Чтобы записаться на консультацию психолога онлайн анонимно, напишите: [email protected]
Психолог Онлайн — Анонимная Консультация и Помощь
Ситуация всемирной пандемии – сильный стресс для каждого из нас. В этот период люди особенно подвержены негативным эмоциям, депрессивным состояниям. Чтобы на время забыться и, хотя бы как-то заглушить постоянную тревогу и страх, многие начинают выпивать, употреблять наркотические вещества. При этом депрессиям и панике сейчас одинаково сильно подвержены как женщины, так и мужчины.
Не все в состоянии справиться с негативом самостоятельно – многим нужна помощь специалистов. Медицинский центр “АлкоСпас” заботится о своих пациентах и предоставляет услугу консультаций психолога онлайн. Фактически она отличается от очного приема только дистанционной формой общения. В ходе беседы вы сможете задать психологу вопрос, получить совет относительно вашей проблемы, проконсультироваться о том, как помочь близким, которые также нелегко переносят сложившуюся ситуацию.
Консультация психолога онлайнМы перезвоним в течение 30 секунд
или позвоните по номеру 8 (495) 373-20-15
Звонок
Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.
Преимущества консультации психолога в режиме онлайн
- Специалисты нашего медицинского центра – это квалифицированные врачи с большим опытом решения психологических проблем различной сложности. С вами будет общаться профессиональный психолог онлайн, который поможет вам справиться с любой неразрешимой ситуацией, побороть депрессию.
- Клиника “АлкоСпас” работает круглосуточно, поэтому обратившись к нам, вы сможете срочно пообщаться с психологом по волнующему вас вопросу или назначить консультацию на наиболее удобное для вас время.
- Прием психолога онлайн включает те же этапы, что и очная консультация в клинике. В ходе общения специалист индивидуально подбирает методы терапии, что позволяет решать вашу проблему быстро и эффективно.
- Услуга психолог онлайн доступна не только жителям Москвы и области, но лицам из других регионов. Чтобы получить квалифицированную помощь, вам не нужно куда-то ехать, выходить из дома.
- Различные форматы консультации позволяют подбирать именно тот вариант, который будет для вас сейчас комфортнее всего.
- Это недорого. Цена услуги психолог онлайн на порядок ниже стоимости очного консультирования, формируется индивидуально и зависит от квалификации специалиста, типа консультации (первичная, плановая, поддерживающая).
- На следующий день после консультации, переосмыслив беседу с психологом, вы можете еще раз обратиться к врачу, задать дополнительные вопросы.
Почему услуга психолог онлайн – лучшее решение в сложившейся ситуации?
Условия пандемии и необходимость находиться в самоизоляции негативно действуют на людей. При этом многим просто не с кем поговорить о своих тревогах, поделиться страхами и переживаниями. Однако негативные эмоции имеют свойство накапливаться, словно образуя давящий «снежный ком». Без своевременной помощи психолога человек в таком состоянии становится апатичным, у него ухудшается сон, появляются бессонницы, депрессия, психосоматические заболевания, может развиться зависимость от алкоголя, наркотиков, если пациент ранее лечился от зависимостей – возможны срывы.
Важно! Тревожные состояния, депрессия, зависимости сильно снижают иммунитет человека, его организм становится ослаблен, повышаются риски заражения вирусными инфекциями.
Сервис психолог онлайн позволяет, не выходя из дома получить необходимую в это время поддержку и помощь специалистов. Наши врачи научат вас справляться со стрессами, негативными эмоциями, тревожными и депрессивными состояниями. В зависимости от ваших обстоятельств, психолог онлайн может общаться с вами по видеосвязи (через Skype или другую программу), по телефону в режиме обычного звонка либо переписываясь в чате, через WhatsApp, Skype. Последние варианты особенно удобны, если вы не хотите, чтобы ваши родственники узнали о консультации либо вам не совсем удобно делиться своими переживаниями с незнакомым человеком лицом к лицу.
Помощь психолога онлайнМы перезвоним в течение 30 секунд
или позвоните по номеру 8 (495) 373-20-15
Звонок
Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.
Чтобы получить срочную помощь психолога онлайн, вы можете связаться с нашим консультантом по контактному телефону клиники или через всплывающее окно чата на сайте. Специалисты клиники «АлкоСпас» окажут необходимую помощь, ответят на ваши вопросы. Все полностью анонимно!
© Автор статьи: Психиатр-нарколог Поликарпов Александр Викторович
Поделись этим материалом!
Faq | eTherapyPro | Бесплатное онлайн-консультирование
Вы можете назначить следующие услуги напрямую своему консультанту:
- Онлайн-чат
- Видео в реальном времени
- Телефонный звонок
Если честно, онлайн-терапия подходит не всем. Для других это лучший вариант.Вот почему мы рекомендуем вам попробовать нашу бесплатную пробную версию и убедиться в этом сами без каких-либо обязательств.
Все зависит от ваших личных предпочтений. Некоторым людям нужен прямой контакт, связанный с личным консультированием. Другим нравится анонимность, предоставляемая онлайн-консультированием. Люди выбирают eTherapyPro, потому что преимущества хорошо соответствуют их личным предпочтениям. Возможно, они постоянно в пути, и у них нет времени на очную терапию. Возможно, у них есть психологические или физические ограничения, из-за которых им сложно покинуть дом. Может, им просто комфортнее в онлайн-среде.
Найдите время, чтобы подумать о себе и своем стиле. Если вы чувствуете, что работа с онлайн-консультантом не для вас, мы рекомендуем вам продолжать поиски, пока не найдете решение, которое работает для вас. Если вы находитесь в затруднительном положении, попробуйте нашу бесплатную пробную версию. Это лучший способ узнать, будет ли это эффективным для вас. Нет никаких условий. Вам даже не нужно сообщать нам свое настоящее имя.
Существует множество мер по защите вашей конфиденциальности. Вот несколько:
- При регистрации вы можете указать вымышленное имя.
- Ваш консультант даже не увидит вашего вымышленного имени… только ваше имя пользователя.
- Биллинг по кредитной карте безопасен и осуществляется через Stripe.
Онлайн-консультации просто не подходят, чтобы помочь в следующих обстоятельствах:
- У вас возникают мысли о самоповреждении
- У вас есть мысли причинить вред другим
- Вы подумываете о самоубийстве
- Суд приказал вам пройти курс лечения
- У вас непростой доступ к Интернету
- Это не соответствует вашему стилю или индивидуальности
- Лечение наркозависимости и алкогольной зависимости
Есть несколько причин, по которым нам требуется кредитная карта заранее. Во-первых, он помогает нам подтвердить, что вам уже исполнилось 18 лет. Раньше у нас записывалось много детей. Во-вторых, это позволяет нашим консультантам понять, что вы серьезно настроены. Это лицензированные профессионалы, которые много работают в течение бесплатной недели и хотят, чтобы вы приложили все усилия.
Если вы хотите продолжить, наши цены просты и размещены на главной странице для всеобщего обозрения. Стоимость составляет 40 долларов в неделю, оплата каждые 4 недели по ставке 160 долларов.00
1.Войти на eTherapyPro.com
2. Перейдите на страницу «Учетная запись»
3. Нажмите «Отмена»
4. Нажмите «Да, отменить членство»
5. Вот и все!
Это единственный действительный метод отмены вашего членства. Пожалуйста, не звоните и не пишите нам для отмены.
Даже если ваше членство будет отменено и вы не будете получать никаких дополнительных средств, ваши сообщения будут сохранены, и вы будете иметь доступ к своей учетной записи столько, сколько захотите. Если вам когда-либо понадобится дополнительная помощь, вы можете снова начать обслуживание в любое время и, если хотите, оставить того же терапевта.
После бесплатной пробной версии с вашей кредитной карты будет списана ежемесячная плата.
анонимных онлайн-консультаций — почему и как?
Я получаю довольно много запросов на анонимное консультирование в Интернете, но когда я рассказываю людям о своей работе онлайн-психологом, они часто удивляются, что консультирование действительно может быть анонимным.Я подумал, что пришло время объяснить процесс немного подробнее…
Почему люди выбирают анонимное консультирование?
Мои клиенты предпочитают сохранять анонимность по многим причинам. Некоторые очень застенчивы и чувствуют себя в большей безопасности, оставаясь анонимными. Они открываются легче, когда я знаю, что я не смогу их идентифицировать. Особенно когда речь идет о сложных предметах, таких как сексуальные проблемы или другие «табу». Анонимность, а также физическая дистанция между клиентом и психологом при онлайн-консультировании могут быть очень полезны.Многие клиенты, которые выбирают анонимное консультирование, довольно легко рассказывают об этих проблемах, если узнают, что я не смогу их идентифицировать.
Еще одна причина, по которой люди выбирают анонимное онлайн-консультирование, — это сохранение границ между терапевтическим пространством и личной жизнью. Пока я пишу это, я сижу в кафе во Вьетнаме. Мои клиенты находятся в Европе, Азии или Африке, и очень маловероятно, что мы когда-нибудь встретимся случайно. Когда я работал в частной практике или в клинике у себя дома, случайные встречи с пациентами на улице или обнаружение, что у нас есть общие знакомые, было очень распространенной проблемой.Выбор разговора с психологом онлайн устраняет эту проблему.
Наконец, выбор анонимного консультирования обеспечивает дополнительный уровень безопасности и конфиденциальности. Это также верно для тех клиентов, которые не хотят, чтобы о них кто-то узнал в разговоре с психологом. Некоторые из моих клиентов не хотят, чтобы их семьи или партнеры знали о консультациях. Другие с осторожностью относятся к будущей страховке или возможностям карьерного роста, поскольку некоторые из них, к сожалению, не будут открыты для людей, прошедших терапию.Причины выбора анонимного консультирования разнообразны, но процесс всегда один и тот же.
Как работает анонимное консультирование?
В целом консультирование работает так же, как и любое другое онлайн-консультирование. Потенциальные клиенты связываются со мной по электронной почте или через контактную форму на моем веб-сайте. Чтобы сохранить анонимность, некоторые клиенты создают новый адрес электронной почты, который не содержит их имени и не связан ни с чем другим, что могло бы их идентифицировать. Я спрошу этих клиентов, как они хотели бы, чтобы я к ним обращался — это может быть вымышленное имя или просто инициалы, имя без фамилии и т. Д.Раньше я даже разговаривал с клиентами как «дорогой сэр», не называя ни одного имени. Потому что, в конце концов, в моей работе важно не имя. Это содержание электронных писем и консультаций. Так что, если сохранение анонимности помогает вам открыто говорить о своих проблемах или чувствовать себя комфортно, это действительно все, что имеет значение. После первого контакта я пришлю дополнительную информацию о процессе по электронной почте, и мы вместе решим, какой способ консультирования вам больше всего подходит. Для максимальной анонимности я бы рекомендовал консультирование по электронной почте.Мы также можем назначать встречи и только разговаривать без использования видеоизображения. Некоторые клиенты выбирают встречу в чате и выключают камеру и микрофон. Для других клиентов, зная, что я не знаю их настоящего имени и города, в котором они живут, будет достаточно анонимности, и они выберут сеансы видеочата, где мы сможем увидеть и поговорить друг с другом.
Может ли это действительно работать?
Да! Я испытал это много раз. Анонимность не означает, что вы должны мне лгать.Напротив. Это означает, что вы можете быть открытыми и честными в отношении того, что на самом деле происходит в вашей жизни, не боясь быть узнаваемым. И давайте посмотрим правде в глаза, все остальное не имело бы никакого смысла, не так ли? Почему вы должны платить за то, чтобы поговорить с экспертом, а потом лгать ему? Поэтому, если вы немного настороженно относитесь к консультированию, выбор анонимности может помочь вам открыться и решать реальные проблемы, не отвлекаясь.
СвязанныеTalk Therapy Online и консультационные услуги.
BlahTherapy — Онлайн-беседы и консультационные услуги.Выберите вариант ниже, чтобы начать общение с кем-то в соответствии с вашими потребностями
Онлайн-терапевты
Низкая плата
(для неограниченного количества сеансов)
Подбор консультанта
Заполните анкету и найдите подходящего терапевта к вашим потребностям.
Реальная онлайн-терапия
Надежные советы, рекомендации и консультации по вопросам депрессии, отношений, здоровья, психических заболеваний и т. Д.
Доступ 24/7
Делайте это в удобное для вас время и в удобном для вас темпе.Общайтесь со своими терапевтами так часто, как хотите и когда чувствуете в этом необходимость.
Незнакомцы
БЕСПЛАТНО
(всегда и навсегда)
Будь собой
Нужно с кем поговорить? Развивайте уверенность в себе, обращаясь к людям, не склонным к осуждению.
Анонимность
Анонимное высказывание / слушание — регистрация не требуется.
Наличие
Обычно всегда есть кто-то, готовый выслушать вас.(время ожидания различается)
Love Guidance
в минуту
(3 бесплатных минуты + 70% скидка на 1-й сеанс)
Online Now
Лучшие психические консультанты доступны 24/7, чтобы предложить вам руководство в вашей любви жизнь и отношения.
Одаренные читатели
Получите внимательный совет с более высокой точки зрения. Одаренные экстрасенсы могут глубже заглянуть в ситуацию и дать ценные советы и рекомендации.
Эксперты в области любви, жизни и карьеры
Получите ответы и ясность во всех сферах своей жизни.Узнайте об отношениях, своей судьбе и цели.
Присоединяйтесь к нашему списку рассылки 🙂
Получайте предложения по терапевтическим продуктам, онлайн-сеансам, руководствам по отношениям и многому другому!
Около
BlahTherapy находится в ведении и была основана (апрель 2010) одним человеком, у которого были такие же моменты, как у вас, — когда нам действительно нужно было с кем-то поговорить. Сегодня BlahTherapy соединяет вас со случайными незнакомцами по всему миру, которые готовы поговорить с вами о ваших проблемах, а также поделиться своими собственными.Как сообщество, мы обнаружили, что обсуждение наших эмоциональных, психологических или психических проблем — один из лучших методов избавления от гнева, стресса, депрессии или боли. Обмен информацией и общение с другими незнакомцами, которые переживают такие же трудности, как и вы, дает большое утешение любому, кто нуждается в исцелении, или другу.
Я излился перед незнакомцами на бесплатных сайтах интернет-терапии
Showtime
Время признания: я занимаюсь разговорной терапией более 20 лет (я начал, когда мне было 15 — сегодня мне 37).Нет, я не горжусь этим — это смущает то, что я взял на себя обязательство поклоняться алтарю своих самых глубоких проблем.Я хожу на терапию, потому что должен, потому что я занимаюсь этим так долго, что с трудом могу вспомнить, что было похоже на , а не на — иметь эту уютную, похожую на утробу комнатку, в которую можно еженедельно погружаться. . Терапия стала привычной частью моих песен и танцев по уходу за собой, несмотря на печальную правду, что я не видел большого прогресса, когда дело доходит до моей борьбы с депрессией, отношениями и т. Д.Откровенно говоря, все эти вышеупомянутые глубоко укоренившиеся проблемы все еще живы и здоровы, будь проклята терапия.
Связано: Покупки для идеального терапевта
Когда я услышал о бесплатных сайтах «Интернет-терапия», мне стало любопытно. Могло ли я изливаться на безликих незнакомцев на доске сообщений или в чате сравнимо с «настоящей» терапией? Доктор Пол Хокемейер, семейный психотерапевт из Нью-Йорка, сомневается. «Терапия, которая меняет жизни людей, — это сложный процесс», — говорит он.«Диалог, который происходит в сети, гораздо более поверхностный и преходящий. Это все равно, что сравнивать искусственный подсластитель с медом или растворимый кофе с медленным завариванием».
Я подозревал это, но хотел убедиться в этом сам.
1. САЙТ ТЕРАПИИ: Talktala.com
Talktala.com — самый привлекательный из трех сайтов, которые я пробовал. У него самый привлекательный дизайн, и он услужливо предоставляет симпатичные фотографии своего списка онлайн-терапевтов, которые, затаив дыхание, ждут, чтобы мне помочь.Миссия сайта? Для того, чтобы «каждый [имел] в режиме реального времени, простой и доступный доступ к профессиональным советам, когда и где нам это нужно».
Talktala предлагает платную онлайн-поддержку от настоящих онлайн-терапевтов — сеанс «первичной помощи» стоит 9 долларов; 29 долларов за услугу индивидуального «разговора на неделю», в рамках которой вы можете, да, пообщаться по электронной почте с терапевтом один на один в течение недели; и 29 долларов за 30-минутную индивидуальную видео-сессию с терапевтом по вашему выбору. На сайте также есть бесплатные форумы терапевтов, на которых пользователи могут рассказать о своих проблемах с психическим здоровьем; терапевт ответит до 5 сообщений на пользователя, прежде чем взимать плату.
МОЙ ВЫПУСК: FOMO & Social Comparison
Я решаю зайти на бесплатные форумы Talktala. На форуме «Как справиться со стрессом и депрессией» я рассказываю о том, как страх упустить возможность и социальное сравнение делают меня несчастным (эй, это правда). Я пишу: «Я постоянно сравниваю себя с другими женщинами — не только с женщинами, которых я знаю, но и с друзьями друзей, известными людьми и т. Д.» прежде чем признать, что моя жизнь в целом прекрасна, за исключением моего навязчивого стремления «постоянно думать о том, как мало я имею по сравнению с некоторыми друзьями и знакомыми (особенно когда дело касается моей личной жизни)».«
Терапевт Регина М. отвечает на мое сообщение в течение нескольких часов. «В наши дни так трудно быть женщиной в нашей культуре», — пишет она. «Совершенно нормально сравнивать … это то, что мы делаем лучше всего, как люди. Похоже, вы боретесь со своей собственной самооценкой. Есть ли причины, по которым вы сомневаетесь в себе?»
Я отвечаю, что у меня нет «причин» сомневаться в себе — вместо этого у меня есть захватывающий шведский стол из ваших обычных повседневных депрессивных наклонностей и низкой самооценки, ура! Я объясняю, что лечился годами и перепробовал миллионы видов лечения.
РАЗРЕШЕНИЕ (ИЛИ ЕГО ОТСУТСТВИЕ)
Хорошо, поэтому реакция терапевта кажется немного … простой. Честно говоря, я не ожидал большего, поэтому продолжаю обмен мнениями, более подробно рассказывая о своем психическом здоровье. Странно приятно каждый раз, когда я получаю уведомление по электронной почте, предупреждающее меня об ответах Регины, и есть что-то освобождающее в анонимном излитии кишок, не беспокоясь о том, как я «смотрю» на другого человека.
И все же, пока мы продолжаем двигаться вперед и назад, я чувствую себя совершенно не в восторге.Как и предположил доктор Хокемейер, мой опыт Talktala похож на Self-Reflection Lite — он недостаточно глубок, чтобы дать какое-либо реальное понимание. Во всяком случае, не для меня — новичок в терапии может счесть совет Регины полезным.
Getty Images
2. САЙТ ТЕРАПИИ: MyTherapyCouch.com
MyTherapyCouch очаровательно называет себя «сайтом социальных консультаций». Итак … это как будто у Facebook родился ребенок с виртуальным психиатрическим кабинетом! Или что-то!
Как и Talktala, MTC предлагает бесплатные форумы, где пользователи могут высказать свои проблемы, но если вы хотите получить настоящее терапевтическое руководство (также известное как «Прямое консультирование») от профессионала, вам придется выложить немного денег.Существуют различные сборы, связанные со многими типами электронной терапии на сайте: «Консультации по электронной почте», «Терапия по электронной почте», «Частная терапия» и «Консультации один на один» и многие другие.
ВОПРОС, КОТОРЫЙ Я РЕШАЮ: Одиночество
Я снова выбираю бесплатные форумы. Раздел «Депрессия» MyTherapyCouch является вторым по популярности, с 481 темами. Пытаясь присоединиться к делу и дать обратную связь, я пишу о том, что я новичок в досках. Я также пишу: «Я только что переехал на 3000 миль по стране, вернувшись в свой родной город, посреди зимы на Восточном побережье…. У меня депрессия с 16 лет (мне уже под 30), и я, кажется, забываю, что она не проходит просто волшебным образом [после переезда] ».
РАЗРЕШЕНИЕ (ИЛИ ЕГО ОТСУТСТВИЕ)
Проходит час. Несколько часов. День. Я проверяю почту еще раз через 24 часа, но все еще никто не ответил. Поэтому я перепрыгиваю на другую доску (ту, которую должен часто посещать настоящий терапевт!) И вместо этого пытаюсь разместить информацию в разделе «Отношения и семья».
На этот раз я сожалею о том, как неприятно быть 37 и одиноким.«Кажется, я не могу найти перерыв, когда дело касается свиданий и любви», — пишу я. «Я схожу на свидания в Интернете, как сумасшедший … но это не срабатывает — [парни, которые мне нравятся] не нравятся мне или они амбивалентны … Я все время втягиваюсь в отрывочные, никуда не годные отношения . Помощь?»
Я снова жду полезных и сострадательных ответов. Я снова начинаю понимать, что могу ждать вечно. ( Есть там кто-нибудь ?!)
Наконец, девять дней (!) Спустя, такой же новичок в MTC сжалился и ответил на мою просьбу, но ее ответ — ну, скажем так, это не совсем удовлетворительно: «Если придет время, когда ты почувствуешь, что тебя оставили позади просто подумайте, что кто-то будет рядом с вами, если не любовник, может быть, друг, который действительно вас живет »[sic].
Ну ладно! Двигаемся дальше.
Getty Images
3. САЙТ ТЕРАПИИ: Blahtherapy.com
Blahtherapy был сайтом, который впервые пробудил во мне интерес к странному миру электронной терапии. Это довольно уникальный подход — помимо предложения «полностью анонимных» услуг настоящего терапевта за 25 долларов («Ни один терапевт не узнает, кто вы — никто из ваших близких не узнает, что вы проходите терапию»), сайт имеет функцию приватного чата «выход / прослушивание», которая объединяет анонимных незнакомцев, желающих высказаться, с незнакомцами, которые хотят слушать.Почему? Потому что, как объясняется на сайте, «общение и общение с другими незнакомцами, которые переживают такие же трудности, как и вы [sic], дает большое утешение любому, кто нуждается в исцелении, или другу».
ВОПРОС, КОТОРЫЙ Я РЕШАЮ: Больше одиночества после переезда
Я очень хочу попробовать анонимный выход, потому что раскрыть свои секреты какому-то рандо, который получает удовольствие от «прослушивания» звуков, по общему признанию, потрясающе.
Прежде чем приступить к делу, я должен столкнуться с немного пугающим заявлением об отказе от ответственности: «Дискуссия с незнакомцем может быть невероятно опасной, если вы находитесь в очень чувствительном психическом состоянии.Входя в чат, вы понимаете, что BlahTherapy не несет ответственности за какие-либо советы ».
В первый раз, когда я пытаюсь выступить перед «слушателем» по имени «Гора большой вместимости», я нахожу это неловким — я не могу сказать, ждет ли он / она / это, когда я начну, или мне следует подождать для введения, что ли. После того, как я публикую краткий монолог о чувстве изоляции, я вижу, что мой новый приятель набирает ответ, но затем мое интернет-соединение обрывается, прежде чем я успеваю уловить ответ.
Я возвращаюсь через несколько дней и, наконец, успешно беседую с участником по имени «Special-Reward».»После болтовни я снова обнаруживаю, что чувствую себя изолированной после переезда, что моя новая подруга — женщина, и все 19. Она говорит, что посещает сайт около недели, потому что участвует в чатах как слушатель и вентер, помогает ей. Почему? Потому что помогает другим (ауу).
Когда я выражаю разочарование из-за того, что у меня нет множества друзей в моем родном городе, она сочувствует: «Я тоже очень застенчива. Но я думаю, что если вы немного заставите себя найти людей с похожими интересами, это будет полезно.»Она также предлагает пару сайтов, на которых я мог бы найти единомышленников (meetup.com и not4dating).
РАЗРЕШЕНИЕ (ИЛИ ЕГО ОТСУТСТВИЕ)
В конце концов я болтаю с «Special-Reward» о Life Stuff — нашей работе, сайте, нескольких «уродцах», с которыми она там столкнулась, — около 45 минут. Хотя мой новый приятель из Колорадо определенно не терапевт, он чувствует себя милым и искренним, устанавливая связь с таким незнакомцем. Однако, когда она спрашивает, сколько мне лет, я отказываюсь — похоже, что BlahTherapy может быть нацелена на гораздо более молодых людей, чем я.
В целом, мой опыт работы с сайтами был интригующим, но не ошеломляющим — ни один из бесплатных форумов не был приспособлен, чтобы помочь мне погрузиться в реальные проблемы. Они больше походили на социальные сети, чем на ресурсы психического здоровья. И доктор Хокемейер выражает серьезную озабоченность по поводу таких сайтов, как BlahTherapy, где «неквалифицированные специалисты [] дают советы другим людям».
«Здесь слишком много места для вреда», — отмечает он. И я не могу не согласиться с его оценкой, что «глубоко укоренившиеся и постоянные эмоциональные проблемы и проблемы в отношениях не могут быть адекватно решены с помощью терапевтических онлайн-отношений.Для прочных изменений требуется человеческое соединение, которое нельзя заменить клавиатурой и экраном компьютера ».
Думаю, для меня это снова на диване. (То есть офисный, персональный диван.)
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Три способа получить анонимную помощь в области психического здоровья
Автор: Mental Health First Aid USA, 26 августа 2019 г.
Если вы или кто-то из ваших знакомых рассматривает возможность самоубийства, позвоните 9-1-1 или в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-РАЗГОВОР (8255).
В Соединенных Штатах почти половина взрослых испытают психическое заболевание при жизни. Людей, страдающих психическим заболеванием в прошлом году только 41 процент получали психиатрические услуги для решения их.
По данным Национального Альянс по психическим заболеваниям, часто бывают «долгие задержки — иногда десятилетия — между появлением первых симптомов и обращением за помощью ». Причин может быть несколько, включая доступ к ресурсам, стоимость и стигма, связанная с проблемами психического здоровья.
Несмотря на то, что живу во времена, когда люди более открыты свои мысли и чувства, люди до сих пор часто стесняются обсуждать ментальные проблемы со здоровьем и могут не решаться обращаться за лечением и поддержкой из-за что подумают другие. Но лечение и поддержка по-прежнему необходимы.
Как любимый человек или друг кого-то, кто, возможно, борется, ваша роль — по возможности оказывать поддержку и ресурсы. Если они не готовы обратиться за помощью лично, это нормально. Вы можете поделиться другими ресурсами и #BeTheDifference сегодня.
Это всего лишь несколько ресурсов для психологической помощи. поддержка здоровья анонимно.
- Горячие линии. Есть горячие линии, которые могут помочь вам с общими проблемами психического здоровья и с конкретными проблемами, такими как жестокое обращение или самоубийство. Управление по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб предоставляет список доступных горячих линий. Некоторые из них доступны круглосуточно и без выходных:
Центр кризисных ситуаций: 775-784-8090
Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств: 1-800-273-TALK (8255)
Национальная горячая линия по вопросам насилия в семье: 1-800-799-SAFE (7233)
Crisis Text Line: Отправьте сообщение HOME на номер 741741 - Apps. Если вам неудобно говорить с кем-то по телефону о своих проблемах, вы можете получить информацию, ресурсы и поддержку через приложение. Несколько приложений, доступных для Android и iPhone, которые направлены на улучшение психического здоровья, включают:
- Pacifica: Аудио-уроки и упражнения помогут вам справиться со стрессом и депрессией, ресурсы с использованием таких методов, как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), и онлайн-сообщество. для поддержки.
- 7 чашек: Более 160 000 обученных слушателей и лицензированных терапевтов доступны для оказания онлайн-терапии или эмоциональной поддержки.
- Talkspace: Подключитесь к доступным и удобным ресурсам, которые помогут вам понять ваши симптомы.
Почему онлайн-терапия становится такой популярной
Источник: pexels.com
Когда вы сталкиваетесь с трудными ситуациями, наличие вариантов может стать облегчением. Возможность сделать выбор, даже если это всего лишь меньшее из двух зол, позволяет нам чувствовать, по крайней мере, некоторый контроль и немного меньше зависимость от сил, которые мы не можем понять.Когда дело доходит до проблем с психическим здоровьем, вам не следует останавливаться на одном конкретном терапевте только потому, что вашу страховку не принимает никто другой, или из-за отсутствия лицензированных консультантов поблизости от вашего географического местоположения.
Даже если терапевт в высшей степени квалифицирован, вы и он можете просто не быть способны к значимому общению по любой из множества причин, или вам может потребоваться опыт в области, в которой терапевт не имеет опыта. В конце концов, вы должны чувствовать совершенно комфортно с кем-то, если вы собираетесь высказать ему свои самые сокровенные мысли и чувства.По этим, а также по другим причинам все больше и больше людей обращаются к онлайн-терапии в качестве альтернативы.
Преимущества онлайн-терапии
Анонимность
Хотя большая часть стигмы, которую раньше связывали с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство, была стерта, все же существуют некоторые условия, которые заставят пострадавших колебаться перед тем, как обратиться за помощью. Мало кто захочет, чтобы их опыт наркозависимости или история сексуального насилия стали достоянием общественности; заверения терапевта в профессиональной конфиденциальности в такой ситуации могут показаться чисто теоретическими.
Когда вы идете к терапевту в его офис или в медицинский корпус, легко убедиться, что вы находитесь там для оказания психиатрической помощи, поэтому, если вы пытаетесь скрыть это, это не выход. Несмотря на то, что обращение за терапией и профессиональной помощью приветствуется, некоторым людям просто неудобно рассказывать другим о своем бизнесе, когда дело доходит до такого рода ситуаций.
Источник: pexels.com
Помимо платежной информации, нет необходимости передавать какую-либо другую личную информацию какой-либо онлайн-службе.Это делает профессиональную помощь доступной для многих, кто в противном случае был бы вынужден решать свои проблемы в одиночку.
Анализ затрат
Терапевт, работающий в офисе, может принимать максимум восемь-десять пациентов в день. Напротив, онлайн-консультант, предлагающий текстовую терапию, которая действительно оказалась эффективным терапевтическим методом, потенциально может работать с несколькими пациентами одновременно.
Терапевт, работающий в офисе, должен платить арендную плату, коммунальные услуги, страховку, а иногда и дополнительных сотрудников в своей практике.Поскольку электронная почта или текстовый чат не обязательно требуют ответов в режиме реального времени, онлайн-терапевт может не торопиться, просматривая свои записи и предыдущие разговоры, прежде чем составлять ответ. С онлайн-терапией нет потери производительности из-за отмены приема или посещения пациентов, которые в настоящее время не готовы обсуждать свои проблемы с полной откровенностью. Кроме того, онлайн-терапевтам не нужно арендовать коммерческое помещение, в то время как консультанты, которые вышли на пенсию или иным образом предпочитают работать неполный рабочий день, могут продолжить практику.Все эти факторы в совокупности снижают стоимость онлайн-терапии.
Покрывает ли медицинское страхование онлайн-терапию?
Ваша медицинская страховка может покрывать часть или все ваше психиатрическое обслуживание, но обычно она не покрывает онлайн-терапию. Однако по мере того, как он становится все более популярным, все больше страховых компаний начинают покрывать онлайн-терапию. В любом случае, поскольку онлайн-терапия намного дешевле традиционной личной терапии, большинство людей предпочитают платить из своего кармана.Это более простой, а иногда и более дешевый вариант использования вашей медицинской страховки, поскольку стоимость онлайн-терапии обычно ниже, чем средняя доплата. Нет никаких форм для заполнения, и вы можете продолжать оставаться анонимным, что недоступно, если вы пользуетесь медицинским страхованием.
Удобства для пациентов
Не каждый человек может посещать еженедельные консультации в офисе по разным причинам, от работы до трудностей в поездках. Те люди, которые живут в сельской местности или не имеют подходящего транспорта, могут не иметь возможности добраться до кабинета терапевта.С другой стороны, онлайн-терапия может проходить в форме запланированных видеоконференций, обмена сообщениями в реальном времени и телефонных звонков в любое время. Консультации могут проводиться при наличии стабильного подключения к Интернету.
Кроме того, люди, страдающие депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством или тревожными расстройствами, как правило, испытывают трудности с поиском энергии или мотивации для посещения очной терапии. В некоторые дни им может быть трудно встать с постели, не говоря уже о том, чтобы сесть в машину и поехать на встречу через город.Это одна из самых распространенных причин, по которым люди, нуждающиеся в терапии, в конечном итоге не получают необходимой помощи. Возможность получать терапию, не выходя из собственного дома, является большим преимуществом для этих людей.
Источник: pexels.com
Эффективна ли онлайн-терапия?
По данным Американской психологической ассоциации, каждый четвертый взрослый в Соединенных Штатах нуждается в консультациях по психическому здоровью, но только 13% получают какое-либо лечение.Причинами могут быть деньги, стигма, поддержка, транспорт или просто отсутствие мотивации. Однако исследования показывают, что люди, нуждающиеся в лечении, с большей вероятностью получат помощь, если им доступна онлайн-терапия. Следовательно, независимо от того, сколько терапии доступно, если человек не чувствует себя комфортно, он не получит необходимой помощи. Онлайн-терапия меняет ситуацию для многих людей. Кроме того, исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, показало, что у тех пациентов, которые использовали онлайн-терапию, значительно улучшилось свое психическое здоровье и благополучие.Изменения, наблюдаемые у людей, страдающих депрессией, показали, что их система депрессии улучшилась по крайней мере на семь пунктов в соответствии с опросником о состоянии здоровья пациента (PHQ-9).
Люди с психическими расстройствами иногда не получают помощи по тем или иным причинам. Иногда это происходит из-за высокой стоимости, иногда из-за того, что они не верят, что им нужна помощь, а другие люди просто не могут найти время, чтобы найти хорошего терапевта рядом с ними. Может быть сложно найти подходящего терапевта, с которым вы будете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы открыться, и это может занять некоторое время.У многих из нас просто нет времени. Вы можете попробовать получить направление от кого-то, например, друга или члена семьи, или, возможно, от вашего семейного врача. Однако, в конечном итоге, найти правильный вариант зависит от вас.
Онлайн-терапия — это большая экономия времени
Онлайн-терапия, будь то видеочат, текстовые сообщения, мгновенные сообщения или электронная почта, может сэкономить вам много времени. В Интернете есть источники психиатрической помощи, в которых есть тысячи профессиональных и лицензированных терапевтов, из которых вы можете выбирать.BetterHelp.com — крупнейший поставщик психиатрических услуг в мире, в котором работает более 3000 лицензированных специалистов, которые помогли многим людям с сотнями различных проблем. Они используют 256-битную систему шифрования банковского уровня, поэтому вам не нужно беспокоиться о конфиденциальности, и вы можете оставаться анонимным, если хотите. Вы не можете этого сделать, если пойдете к психологу в офис. Как и в случае с любыми другими медицинскими услугами, ваш терапевт должен соблюдать Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования от 1996 года (HIPPA) и другие федеральные законы, чтобы защитить вашу конфиденциальность и никогда не разглашать то, что вы им рассказываете.
Источник: rawpixel.com
Службы онлайн-терапии уделяют большое внимание проверке тех, кто через них работает, чтобы гарантировать, что все терапевты действительно имеют квалификацию и лицензию в соответствии со стандартами, установленными законом. Исследования показали, что онлайн-терапия может быть столь же эффективной, как и консультирование в традиционной обстановке. Телепсихиатрия теперь делает доступ к основной медицинской помощи намного проще, чем когда-либо прежде.
«Я работаю с Дженнифер Эванс уже несколько месяцев, занимаясь проблемами, связанными с тревогой, и обращаясь к давним негативным механизмам преодоления трудностей.Я добился потрясающих успехов в выявлении основных проблем и разработке методов преодоления своего беспокойства. Дженнифер использует различные методы и подбирает терапию на основе обратной связи. Она быстро отвечает, очень внимательна и всегда проницательна. Я искренне верю, что она была неотъемлемой частью того прогресса, которого я добился за довольно короткий промежуток времени. Я настоятельно рекомендую этого терапевта и воодушевлен тем, насколько эффективной может быть онлайн-терапия ».
«Бриттани была моим советником всего несколько недель.Она прекрасно знала меня и выясняла, чего я от нее хочу до сих пор. Она умеет говорить словами, которые, кажется, очень хорошо объясняют мне вещи, что, в свою очередь, помогло мне добиться больших успехов в моей жизни. Я не думаю, что это было бы возможно без Brittany или BetterHelp. Теперь я с нетерпением жду своего будущего, которого я не знал, как достичь, мне еще многое предстоит сделать, но я уверен, что буду получать необходимую помощь ».
ПодробнееЧасто задаваемые вопросы
Эффективна ли онлайн-терапия?
Согласно бесчисленному количеству рецензируемых исследований, опубликованных в академических журналах, онлайн-терапия работает так же, как традиционная стационарная терапия.В некоторых случаях онлайн-чат, световая терапия и онлайн-консультации могут быть даже более эффективными, чем традиционная терапия.
Можете ли вы пройти терапию онлайн?
Да! Есть много способов получить терапию онлайн. Ведущие поставщики терапевтических услуг, такие как BetterHelp, предоставляют индивидуальные консультации, консультации для пар, онлайн-программы консультирования по вопросам брака и варианты терапии семейного консультирования по доступной цене.
Сколько стоит онлайн-терапия?
Онлайн-терапевты предоставляют доступный и эффективный вариант для удовлетворения ваших терапевтических потребностей за небольшую часть стоимости личной терапии.Вы можете рассчитывать заплатить от 65 до 200 долларов в час при использовании вариантов личной терапии. Когда вы получаете психотерапию онлайн у ведущих поставщиков, таких как BetterHelp, ваши расходы резко снижаются до всего 40,00 долларов в неделю (счет оплачивается ежемесячно).
Могут ли онлайн-терапевты прописать лекарства?
Большинство лицензированных терапевтов могут предоставлять психотерапевтические услуги, такие как когнитивно-поведенческая терапия, онлайн. Многие клиенты комбинируют поведенческую онлайн-терапию и онлайн-психотерапию с офлайн-услугами по управлению лекарствами для полного решения проблемы психического здоровья.Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или лечащим врачом, прежде чем рассматривать какие-либо варианты лечения.
Является ли BetterHelp законным?
Совершенно верно! BetterHelp — один из ведущих поставщиков онлайн-услуг электронной терапии или услуг электронной терапии, доступных сегодня. Лицензированные терапевты BetterHelp обеспечивают такие же высококачественные услуги, как и поставщики очных терапевтических услуг, — за небольшую часть затрат. Люди, использующие платформу BetterHelp, устанавливают отношения терапевта и клиента, которые укрепляют доверие и решают хронические проблемы психического здоровья.
Что лучше: Talkspace или BetterHelp?
Когда дело доходит до поиска терапевта или поставщика услуг электронной терапии для установления терапевтических отношений, Talkspace и BetterHelp являются двумя ведущими онлайн-вариантами психического здоровья. Обе платформы предлагают похожие виды терапии. Основные различия между двумя платформами заключаются в стоимости услуг для неограниченного обмена сообщениями, телефонной терапии и сеансов с индивидуальными и групповыми терапевтами (например, семейными терапевтами). Средняя начальная стоимость Talkspace составляет около 99 долларов.00 в неделю. Стоимость BetterHelp начинается с 40 долларов в неделю (оплата ежемесячно).
Доступна ли онлайн-терапия?
Когда вы пытаетесь найти терапевта в Интернете, первое, что вы заметите, — это то, что стоимость неограниченного обмена сообщениями, телефонной терапии и сеансов с лицензированными семейными терапевтами определенно ниже, чем при личной терапии. Средняя стоимость лечения в США может достигать 200 долларов в час. Онлайн-терапия — это небольшая часть стоимости.
Является ли онлайн-терапия бесплатной?
Когда дело доходит до заботы о своем психическом здоровье в Интернете, доступны ограниченные бесплатные и недорогие варианты. BetterHelp предлагает одну из лучших онлайн-программ по психическому здоровью, которая предлагает лучшие онлайн-терапевтические программы для получения доступной онлайн-психотерапии. Хотя онлайн-терапия редко бывает бесплатной, существуют недорогие и доступные варианты ухода за своим психическим здоровьем в Интернете с помощью телефонной терапии и других онлайн-услуг.
Есть ли бесплатное терапевтическое приложение?
BetterHelp можно бесплатно загрузить в App Store и Google Play.Если вы хотите найти терапевта или получить информацию о лучших программах онлайн-терапии, вы можете бесплатно загрузить приложение, чтобы узнать, какие онлайн-услуги доступны. Например, вы можете запланировать вводный сеанс терапии с лицензированным поставщиком услуг, таким как LMFT, LCSW и другими лицензированными специалистами в области терапии. LCSW — психотерапевт, специализирующийся на предоставлении психотерапевтических и социальных услуг для улучшения жизни клиентов.
Можете ли вы посетить терапевта анонимно?
Онлайн-сервисы, такие как BetterHelp, предлагают вам возможность анонимно установить терапевтические отношения с терапевтом.Когда вы регистрируетесь для своей учетной записи психического здоровья в Интернете, выберите вариант сохранения анонимности, чтобы использовать эту функцию. Существуют также другие варианты терапии, основанные на нише.
Действительно ли онлайн-терапия работает?
Онлайн-терапия оказалась эффективным компонентом целостного подхода к психическому здоровью. Он служит отличной альтернативой традиционной терапии, доступ к которой может быть затруднен с точки зрения местоположения или стоимости в зависимости от вашей уникальной ситуации. Онлайн-консультирование включает в себя различные формы, модели затрат и настраиваемые параметры, которые могут создать уникальный опыт и создать пространство для получения рекомендаций и советов.Исследование, опубликованное в Frontiers in Psychology, показало, что онлайн-социальная терапия удерживала более 90% участников, и что эти участники сообщили о значительном уменьшении симптомов, связанных с диагностированными у них металлическими расстройствами здоровья.
Есть ли приложения, помогающие справиться с тревогой?
Если вы ищете лучшего терапевта для онлайн-когнитивно-поведенческой терапии или других психотерапевтических услуг, начните с BetterHelp. Платформа является ведущим поставщиком лицензированных терапевтических услуг и одной из лучших платформ электронной терапии для онлайн-общения.BetterHelp — один из лучших онлайн-ресурсов для оказания помощи при паническом расстройстве, тревоге, депрессии и других нетяжелых проблемах с психическим здоровьем.
Какое приложение для терапии самое лучшее?
Согласно многочисленным обзорам онлайн-терапии, терапия BetterHelp помогла более 70% ее клиентов найти облегчение. BetterHelp упрощает онлайн-общение с вашим текущим терапевтом, не выходя из уединения и комфорта вашего дома или офиса. Начать работу с онлайн-службой BetterHelp так же просто, как заполнить онлайн-анкету.BetterHelp предоставляет отдельным лицам и парам одни из лучших индивидуальных и лучших онлайн-консультационных услуг по вопросам брака, доступных в Интернете.
Читать меньшеОнлайн-терапия и чат в App Store
Чувствуете беспокойство, грусть, стресс или одиночество? Нужно с кем-нибудь поговорить? Загрузите 7 Cups сейчас и получите БЕСПЛАТНУЮ анонимную эмоциональную поддержку и консультации от обученных активных слушателей. Простой в использовании текстовый чат. Настоящие слушатели доступны для вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и это еще не все:
• Общайтесь со слушателем 1–1 в любое время
• Почувствуйте поддержку в чатах и на форумах сообщества
• Доступ к онлайн-терапии с помощью сообщений с лицензированными терапевтами
• Успокойтесь с 300 бесплатные упражнения на осознанность
• Получите индивидуальный уход с помощью нашего бесплатного теста на здоровье
• Поднимите себе настроение с помощью простых действий
• Учитесь и развивайтесь с помощью коротких видеороликов
Тысячи людей каждую неделю используют 7 Cups, победитель Stanford MedicineX Prize for Healthcare Systems Design .Вот что говорят некоторые из них:
«Анонимный разговор со слушателем заставил меня почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы по-настоящему раскрыться».
«Я могу просто написать сообщение по дороге домой с работы, и это не неудобно, как запись на терапевта».
«Я получил безраздельное внимание со стороны человека, который впервые за действительно, очень долгое время проявил заботу».
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ПО ТРЕБОВАНИЮ:
Чувствуете стресс, тревогу или депрессию? Проблемы в отношениях? Иногда нужно дать выход.Поиск и назначение терапевта может занять много времени и дорого, и вы не всегда можете открыться друзьям, семье или коллегам.
Теперь вы можете получить эмоциональную поддержку в любое время и в любом месте с 7 чашками. Это приложение дает вам необходимую помощь, быстро и бесплатно, в соответствии с вашей жизнью.
• Общайтесь в любое время и в любом месте с неравнодушными слушателями
• Высказывайте свое мнение, не опасаясь быть осужденным
• Все слушатели обучены активному слушанию
• Совместимы с iPhone, iPad и iPod Touch
Мы начинаем с «роста» путь », который будет воодушевлять и поддерживать вас в ежедневных шагах, направленных на то, чтобы стать сильнее.
В СМИ:
Основанная лицензированным психологом, программа 7 Cups была представлена в LifeHacker («Технологии могут помочь вам найти кого-нибудь, с кем можно поговорить о ваших проблемах, или даже связать вас с профессионалом, который может предложить длительные, длительные -term help »), Medical Daily (« Говорящая терапия для людей, находящихся в движении ») и TechCrunch (« Один из 8 лучших стартапов с демонстрационного дня Y Combinator Summer ’13 »).
100% КОНФИДЕНЦИАЛЬНО:
Оставайтесь на 100% анонимным. Никто никогда не узнает, кто вы, даже ваши слушатели или терапевты.
ЗАБОТАЮЩИЕ СЛУЖАТЕЛИ:
Наши слушатели — волонтеры. Им не платят; они здесь, потому что хотят помочь.
Они заботятся.
У нас есть более 450 000 обученных слушателей и лицензированных терапевтов на выбор. Слушатели обеспечивают поддержку в 189 странах на 140 языках. У каждого слушателя есть профиль с отзывами и список категорий, в которых они специализируются, от панических атак и издевательств до расстройств пищевого поведения, переживания разрыва и т. Д.
Когда вы найдете нужного слушателя, мгновенно подключитесь к нему через чат. Каждый раз пробуйте нового слушателя или выберите одного слушателя и развивайте более глубокие постоянные отношения.
БЫСТРО И БЕСПЛАТНО:
Приложение можно загрузить бесплатно, и все слушатели на 100% бесплатны. После загрузки приложения вы можете начать разговор менее чем за 60 секунд.
ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ
7 Cups предлагает два варианта автоматически возобновляемой подписки:
12,99 долларов США в месяц
94,99 долларов США в год
— https: // www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Политика конфиденциальности — https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy