Под маской «удобной женщины» | Журнал Neue Zeiten

Автор: Лев Каплан

В номере: 05 (215) май 2019

Знакомая и почти обычная ситуация, когда встречаясь или уже живя с женщиной, мужчина, не задумываясь, позволяет себе унижения, пренебрежительные высказывания в ее адрес. Однако вся проблема в том, что женщина не сопротивляется!.. С болью, но воспринимает оскорбления, отказывается ради партнера от своих планов, не способна на самостоятельные поступки, страдая от уничижения и, как правило, надеясь, что со временем ее мужчина по большому счету оценит ее и… все будет замечательно.

Увы, чаще всего в подобных случаях все начинается исподволь. Соединившись под одной крышей, женщина считает, что все в этой жизни будет точно так, как во время романтических встреч и до получения “семейного статуса”.

Когда мужчине нужно завоевать женщину, он, не жалея времени, спешит на другой конец города, чтобы увидеть ее, назначает свидания, ждет, считая минуты, делает подарки, не считая денег.

Но вот он ее завоевал…

Конечно же — это аксиома, если женщина не обозначает для мужчины границу дозволенного по отношению к ней, которую нельзя переступать, она позволяет партнеру не уважать себя. Вначале мужчина становится рассеянно-внимательным, т.е. внимательным, но как бы мимоходом.

Женщина перестает быть важным для него — оно уже свершенное. Теперь у него нет времени на завоеванную, преданную ему женщину. И как только он увидит, что партнерша терпеливо сносит пренебрежительно-унизительное  отношение к себе, это вызывает у него охлаждение и безразличие. Почувствовав женскую нежность, тепло, безусловное восприятие всех его негативных “изысков”, посчитав, что вот уже теперь она никуда не денется, мужчина “оглядывается” вокруг: — где там следующая (?), которая станет очередным завоеванием.

Традиционны жалобы женщин о том, что не могут привлечь серьезных мужчин, которые будут относиться с уважением, вызовут у них интерес и будут готовы создать союз. Но это происходит, если мужчина считает себя центром вселенной.  И тут вырисовывается истинная картина некоторых женщин, у которых отсутствует чувство собственного достоинства и, конечно, связанные с этим сложности в построении границ.

Сразу хочется оговориться, постулат: “Время любить и время расставаться” — никуда не исчезал. Многие пары надолго затягивают отношения, которые изжили себя. И напрасно, ибо, чем дольше продолжаются эти отношения, тем более тяжелым становится расставание. Показатели этой необходимости довольно четкие: глубокая обида из-за постоянных унижений, как следствие — прекращение диалога, отсутствие интеллектуального интереса, нежелание проводить вместе время, резкое изменение ценностей и образа жизни, наступившие постоянные ссоры из-за каждой мелочи.

Умные женщины и…  глупейшие поступки

Подобно многим женщинам с заниженной самооценкой, Катрин постоянно делала выбор исходя из неправильного представления о себе. Когда она, 18-летняя, вышла замуж за красавца-блондина, испытывая к нему огромное физическое влечение —  говорила всем окружающим, что ей очень повезло. Но ее откровенность: “…Почти с первых дней замужества я знала, что сделала большую ошибку, думала, что никакой другой мужчина не захочет меня. Отказалась от поступления в университет, т.к. считала себя недостаточно умной. Все это не соответствовало действительности, но для понимания мне понадобилось 10 лет несчастливой жизни с ежедневными унижениями”. Подобная история не исключение.

Заниженная самооценка свойственна многим женщинам, жизнь которых оказалась “суженной” и не столь счастливой, какой могла бы быть, из-за глубоко укоренившегося в них чувства личной несостоятельности. Неверная самооценка может провоцировать и другие проблемы — от переедания до алкоголизма. Если женщины не любят, не уважают себя, то выходят замуж за мужчин недостойных их, выбирают работу, слишком простую для своих возможностей и совершают  ряд жизненных ошибок — от отравления наркотиками до слишком большой терпимости, в основе которых лежит мнение, что они это заслуживают.

Однако нужно задуматься о том, что женский пол в какой-то степени является фактором риска для самооценки. Ведь мы живем в обществе, где ценятся больше мужские, а не присущие женщинам качества. Руководителей не выбирают по таким качествам, как сердечная теплота и способность сопереживать. Высокие баллы по восприимчивости не находят спрос.

Мучимые синдромом “если бы только…” (если бы я была умнее, красивее, тоньше…”), которые усиливают чувство несостоятельности, женщины стараются постоянно самосовершенствоваться и все для того, чтобы заслужить одобрение. Они стараются превзойти всех на работе, быть изящными, как модели, стать супер- женщинами, что, по их мнению, даст чувство неуязвимости, завершенности, хотя при этом доводят себя до изнеможения, злоупотребляя лекарствами, расстройством питания. К сожалению, именно по недостаткам, даже самые умные женщины, судят о себе, абсолютно не принимая во внимание свои сильные стороны, считая, что “…раз у меня это хорошо получается – значит не стоит внимания”. Часто женщина признает себя яркой, привлекательной, хорошей матерью, великолепным работником, но с долей грусти говорит: “Увы, я не могу проявить достаточно упорства, чтобы похудеть на 10 килограммов”, т.е. как бы ее положительные качества ничего не стоят, и она воспринимает себя, прежде всего, как женщину с излишним весом.

Но женщина ведь родилась не с сознанием, что она мало чего стоит. Оценка пришла со стороны! От родителей, которые постоянно делали замечания, говорили, что она плохая, недостойна их,  сверстников, которые потешались над вашей внешностью и стеснением. А впоследствии произошло самое неприятное: близкий мужчина буквально растворил ее уверенность в своих силах, потеряв интерес к ней и постоянно упрекая в каких-то мелочах, уничижая и навешивая негативные ярлыки.

Держать “границу”  на замке

Проблема тех женщин, у которых отсутствует чувство собственного достоинства, в неумении и нежелании  установления “границ” с людьми, которые не воспринимают их, как должных партнеров. Уже в начале знакомства подобная женщина дает понять, что для продолжения отношений мужчина не должен прилагать никаких усилий. Удовлетворяются все его потребности, желания, только бы он оставался рядом. Когда женщина закрывает глаза на, мягко говоря, неэтичное поведение партнера, то это свидетельствует о том, что она та, которая не ждет ничего лучшего от мужчины. Ответная реакция не заставляет ждать — с его стороны возникает пренебрежительное равнодушие.

Но возникает вопрос, почему же в начале отношений все было по-другому? Право, это не потому, что женщина ответила на его чувства, просто он понял, что она не уважает себя и не обозначила границы дозволенного. Бессознательно мужчина начинает проверять женщину, чтобы понять, кто перед ним — ведь он ищет личность, ценящую себя, у которой своя жизнь, не зависящая от него. Увидев и поняв, что партнерша отказывается от своих желаний и потребностей, сносит пренебрежительное отношение, не умеет быть от него на расстоянии и счастливой без него – он резко охладевает. Возможно, этот партнер останется с  женщиной (такие отношения для многих мужчин удобны), однако он не будет уважать ее, не станет прикладывать усилий для укрепления совместного союза.

И возникает главный вопрос: как устанавливать правильные границы и всегда ли это возможно? Казалось бы, ответ довольно прост — прислушаться к интуиции, которая женщин очень редко подводит. Однако, к сожалению, под влиянием “моральных” установок общества  наши внутренние ощущения притупились — все вокруг уговаривают одиноких женщин не обращать внимания на “содержимое” мужчин, главное — не оставаться одной. Многие из них запутались, осуждают сами себя и боятся хоть как-нибудь поступить.

По-видимому, в подобной ситуации нужно спросить себя, а какова была бы ваша реакция, если бы человек, которого уважаете, с которым комфортно и интересно,  вдруг повел бы себя неуважительно (примерно, как мой партнер) по отношению ко мне, как бы я его остановила, какой тон выбрала, как сформулировала бы проблему? Вот  результаты этих мыслей и будут ответом, как вести себя со своим партнером.

Возможно, вы испугаетесь того, что, почувствовав ваше давление, он решится порвать с вами. Да, такое может произойти (ибо вы уже приучили партнера к беспроблемной  жизни с вами, а терять это ему не очень хочется), но необходимо понимание, что гораздо хуже жить в постоянной обиде, страхе, что вы ему чем-то не угодили, испытывать постоянное унижение и гнев от того, что он позволяет по отношению к вам.

Многие женщины, попавшие в подобную ситуацию, придумали отговорку, оправдывая свое унижение: “После того, как  научусь любить себя, я смогу установить границы”. Увы, нельзя продолжать недооценивать себя и рассчитывать, что неожиданно себя полюбите. Только внешнее поведение может изменить внутреннее чувство. Установите границы для чувства собственного достоинства, которые никому не позволено переходить, и вы увидите, как начнется меняться ваше самосознание.

Даже если ваш партнер исчезнет после того, как вы очертите определенную границу, которую нельзя переступать, ваш следующий партнер наверняка (с вашей помощью) окажется более серьезным, проявляя по отношению к вам должное уважение.

Существует значимый постулат: “Если не я за себя, то кто за меня?” Он как бы содержит забвение собственных интересов, поведение в угоду окружающим. Всегда, когда женщина не дает проявиться своей истинной сущности, когда ценой собственного благополучия покупается возможность поддерживать иллюзорно-гармоничные отношения с окружающими, она предает себя.

Предавать себя — значит всегда спрашивать того, кто рядом: “Чего хочешь ты?”, принимать решения для удобства всех остальных, никогда не сражаться за свое мнение. И весьма часто предательство самой себя становится привычным образом жизни, маска “удобной женщины” прирастает надолго. Женщина предает себя, когда находит оправдание чужим дурным поступкам. Она предает себя, когда старается обеспечить полный комфорт другим, когда жертвует собой ради других. Предательство себя и в недооценке собственной личности; сочувствии тем, кто издевается над ней;  когда бережет тех, кому хуже ее.

И довольно важный аспект: если хотите получить уважение от мужчин,  вы сами должны вести себя соответственно уважительно. Вообще-то, все это справедливо и по отношению к другим людям, как мужчинам, так и женщинам, к друзьям и родителям, к коллегам на работе и к любому встречному. Ведь именно с этого начинаются союзы, вызывающие то чувство, которое необходимо абсолютно всем — любовь.

Как влияет внутреннее достоинство женщины на отношение к ней мужчин? И в каких случаях женщина его теряет? | Ника Лиепа

Вы когда-нибудь обращали внимание, что мужчины с разными женщинами ведут себя по-разному? На одну женщину мужчина смотрит как на божество, а с другой обращается самым недостойным образом. От чего это зависит? Это зависит от чувства внутреннего достоинства женщины. К сожалению, многие женщины это чувство утратили и пожинают плоды недостойного отношения к себе.

Женщина с достоинством внутри себя, чётко понимает какое отношение к ней допустимо, а какое нет. Она никогда не позволит мужчине поднимать на неё руку, кричать на неё, унижать и оскорблять. И если её не устраивает, как к ней мужчина относится, то она выходит из отношений, как бы больно это не было. И ни какие материальные ресурсы мужчины не заставят её остаться. Потому что больнее всего предать себя, разрушить свою самоценность. И в этом её сила.

Если к такой женщине недостойно относятся, то с её стороны ощущается эмоциональный «холод». Она в вежливой форме сообщает, что для неё такое отношение недопустимо, и уходит. Этим искусством в совершенстве владели женщины аристократического воспитания.

В свою очередь, сама она ведет себя по отношению к другим людям вежливо и уважительно, и имеет прекрасные манеры. Она «задаёт тон» в отношениях.

Чувство собственного достоинства не даётся женщине от рождения, и не связано с результатами деятельности. Ощущение достоинства у женщины усваивается на основе копирования образцов поведения, правильного воспитания или сознательной работой над собой.

Женщина утрачивает своё достоинство, когда:

Одевается «вызывающе» — слишком открывает ноги или область декольте, использует прозрачные ткани, то есть позиционирует себя как сексуальный объект.

Ведёт себя фамильярно, выпивает, позволяет себе сидеть в вульгарных позах.

Чувствует себя никчёмной без мужчины. Изо всех сил старается познакомиться, навязывает себя и соглашается на любые условия в отношениях.

Позволяет себе оскорблять, унижать мужчину.

Использует нецензурные слова.

«Выслуживается», пытается «заслужить» к себе хорошее отношение. Это раболепие.

Часто спорит и доказывает свою правоту. Необходимо избавиться от потребности всегда быть «правой».

Позволяет себе непорядочные поступки.

Проверяет звонки, сообщения в телефоне мужа и социальные сети. Если вы не доверяете мужчине, то почему вы ещё с ним?

Сплетничает и завидует. Нужно уметь не «опускаться» до сплетен и зависти. Это недостойно.

Легко соглашается на сексуальные контакты. Если мужчина чем-то помог Вам, то никогда не позволяйте себе ложиться за это в постель. Не расплачивайтесь своим телом за оказанную помощь. Даже, если возникает глубокий внутренний порыв. Вы можете поблагодарить и сказать добрые слова. Этого достаточно, чтобы мужчина почувствовал себя значимым. Цените своё тело. Никогда не используйте его для того, чтобы произвести впечатление, расплатиться, пожалеть мужчину, удержать его. Если вы не научитесь ценить себя, то никакой мужчина не будет ценить вас. Если мужчина пригласил в ресторан, или подарил ценную вещь, вы не обязаны «отрабатывать» своим телом. Это естественный процесс ухаживания. А если мужчина требует за это секс, то он не достоин вашего внимания. Верните ему подарки или деньги за ресторан и без сожаления забудьте о нём.

ВАШЕ ДОСТОИНСТВО — ЭТО ТО, КАК ВЫ ПОЗВОЛЯЕТЕ К СЕБЕ ОТНОСИТЬСЯ!

Женщина, которая ощущает своё достоинство, самым благоприятным образом влияет на окружающих. В её присутствии проявляются самые лучшие качества мужчин. Она меняет атмосферу вокруг себя. И это влияние огромно! Она как королевская особа! И это чувствуют все.

Достойные мужчины всегда ищут себе женщину с чувством собственного достоинства. В этом случае можно быть уверенным, что отношения будут основаны на уважении и доверии. И дети будут прекрасно воспитаны.

Достоинство — это внутренний стержень женщины. Сохраняйте своё достоинство в любых обстоятельствах! Это гарантирует вам достойное окружение и прекрасное отношение.

С уважением, Ника Лиепа.

что случилось с чувством собственного достоинства у женщин

Мне кажется, что у многих женщин что-то случилось с чувством собственного достоинства. Хорошие женщины считают себя «слишком» хорошими, и вместо того, чтобы побуждать мужчин к развитию и духовному росту, вдохновлять их на великие подвиги своей красотой и недоступностью, мы в считанные дни и недели готовы сдать свои позиции и сделать все, чтобы удержать рядом с собой мужчину. 

Женщины согласны жить с мужчинами, которые не хотят заводить семью, потому что надеются, что «кто знает, однажды вдруг передумает». Женщины согласны быть «одной из», потому что сейчас «все так живут», «мужчины имеют полигамную природу». Женщины сами теперь играют в «альфасамок» и хищниц, пуская в ход чары внешней привлекательности, начиная отношения именно с этого, а потом жалуются, что «мужчины измельчали, нет нигде настоящих». Так зачем же мужчинам прикладывать лишние усилия, если им и так все дается. Что тут завоевывать, если «добыча» сама пришла и настойчиво предлагает себя в качестве исполнительницы желаний мужчины? Это не про всех женщин и не про всех мужчин, но такого, к сожалению, много.

Я понимаю, что среди читателей найдутся несогласные. И среди мужчин, и среди женщин. И самое удивительное, что среди женщин будут несогласные и недовольные…

Что выиграла женщина от возможности «завоевать» мужчину в современном мире? Что все мы выигрываем от быстрого физического сближения? Мне кажется, у нас даже культуры общения мужчины и женщины особой-то и нет, культуры свиданий нет, культуры ухаживаний нет. Понятно, что кто тут будет ждать два месяца (ужас какой! а если больше?))) без интимной близости, если вокруг там много легкодоступных вариантов для получения удовольствий. Я думаю, тут вопрос даже не в физиологии мужской или женской, а в том, куда мы направляем свою энергию. 

Воспитание мальчиков в современном обществе не очень-то поощряет в нем проявление мужских качеств, по крайней мере, внутренних мужских качеств — ответственность, целеустремленность, решительность, сила духа, сдержанность в эмоциях, но волю в чувствах. Внешне да, образ рельефного мужского тела будоражит умы тысяч женщин, но удивительно, для чего мужскому телу столько мышц, если для многих они требуются только в тренажерном зале. Рубить дрова, строить дом, работать в поле, воевать в доспехах на полях сражения, работать физически на своей земле — среди молодежи не такой уж и большой процент занят в подобных мероприятиях, и самый простой способ ощутить свою мужественность — это физическая близость. И чем больше женщин, тем больше мужик. Хм… Мне кажется, что во всех нас заложено гораздо больше смысла. 

Воспитание девочек в наши дни тоже оторвано от образа матери и жены. Соблазнительные хищницы, высокоинтеллектуальные стервы, «железные леди» и много чего еще популярно в современном мире. А если ты жена, мама и домохозяйка, то это не совсем «престижно». Ольга Валяева одна из первых стала говорить об этом в своих статьях и книгах (валяева.ру), и, конечно же, такие утверждения вызывают сопротивление. Я имею ввиду утверждение, что предназначение женщины в том, чтобы быть Женщиной, быть Женой и Матерью. А мы же за независимость боремся да и за то, что «я хочу реализовать себя в своем деле». Жена и мама — это не слишком достойное занятие для многих из нас… По-моему, звучит ужасно. И признаваться в этом не очень-то и легко. 

Начиная отношения с физической близости, можем ли мы рассчитывать на то, что они продлятся долгие годы, что это про семью и детей, что это про совместный путь, что это про саморазвитие и про глубину? Возможно, бывают и такие истории, но они скорее про исключения, чем про правила. Проблема в том, что и запроса-то внутри нас такого нет — отношения на всю жизнь, семья до конца жизни и т.п. У кого-то есть, но в целом в обществе нет ценности семьи. Развестись, не прожив и года в браке, не дотянуть даже до пятого дня рождения вашего малыша, выйти замуж, но «если встречу кого-то лучше, уйду к другому». Где-то закралась системная ошибка, мне кажется. Что-то тут не так. 

Понятно, что у многих из нас уже есть как есть. И дети, и разводы, и не первая семья. Но надо нам как-то больше этому внимания уделять, мне кажется. Учиться, развиваться, повышать уровень духовного развития. Начать каждому с самого себя, прежде всего, а не бросаться с обвинениями на партнера. Мне очень близка мысль, что в духовных обществах нет необходимости в психологах, потому что каждый живет по совести и внутренним высоким стандартам, необходимости во внешнем регулировании отношений нет. 

Есть ли смысл стремиться к тому, чтобы партнер был один и на всю жизнь, чтобы первая близость случилась после заключения брака, я не знаю. Думаю каждому нужно решать для себя. Но я убеждена, что всегда есть смысл более осознанно подходить к созданию отношений, сначала побольше пообщаться, проводить наедине какое-то время, узнавать друг друга ближе, но не спешить прыгать в постель, пока не установилась более тонкая связь. 

Физическая близость, безусловно, приятна, но без душевного контакта она скорее опустошает, чем придает сил. Удовлетворение потребностей физического тела вряд ли может быть высшей целью жизни человека, ведущей его к счастью и гармонии с самим собой. Тепло, любовь, дружба, поддержка, рост и развитие — это основы хороших и крепких отношений, а физическая близость — их часть. Но не наоборот. Это я так думаю, а вы, конечно же, имеете право думать как-то иначе.

Источник: mudrayavesta

Смотрите также:
Что женщины упускают из виду при выборе мужчин
Когда женщина ведет себя, как женщина, мужчина вынужден вести себя, как мужчина

Чувство собственного достоинства: что это, проявление у женщин и мужчин

Главная › Развитие личности › Самопознание

А у вас есть чувство собственного достоинства? Наверняка ответ будет утвердительным. Но так ли это на самом деле? Это качество проявляется не только в том, как вы себя ощущаете. Оно влияет на отношение людей к вам и вашу жизнь в целом. От него зависит, сможете ли вы осуществить свои мечты и желания.

Что такое чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства — это то, как человек ощущает себя и свою личность. Это качество, имеющее видимые проявления в поведении. Оно отражается в высокой оценке своего характера и прав.

В один ряд с ЧСД ставят самооценку и самоуважение. Однако не стоит путать эти понятия. Самооценка и уважение концентрируют внимание на самом себе . А ЧСД всегда связано с обществом.

Человек с чувством собственного достоинства имеет ряд характерных признаков:

1. Ведет себя сдержанно и достойно, чем вызывает уважение окружающих.
2. Требует многого от других. Но предъявляет такие же требования к себе.
3. Помнит о своих и чужих личных границах. Не нарушает их ни при каких обстоятельствах.
4. Всегда имеет опрятный внешний вид.
5. Не пытается самоутвердиться за счет других людей. Знает и принимает свои достоинства, достижения, успехи. Осознает ценность своей личности, не задевая при этом достоинство окружающих.
6. В любых ситуациях внешне остается спокойным. Действует продуманно и решительно.
7. Не растрачивает время и силы на пустяки. Не склонен к соперничеству, не идет за большинством, всегда имеет личное мнение.
8. Принимая решения, руководствуется собственными убеждениями.

У человека с высокой самооценкой твердый, уверенный характер. Рядом с ним люди чувствуют себя спокойно и надежно.

У мужчин

Для мужчины это качество предполагает понимание себя как личности. Многие из мужчин далеки от этого. Они не могу точно назвать свои положительные и отрицательные стороны, не уверены в правильности выбранного пути, в своих силах и взглядах.

Чувство же собственного достоинства у мужчины проявляется так:

• не видит необходимости кому-то что-то доказывать, не зависит от мнения посторонних;
• не оскорбляет людей, пытаясь доказать превосходство;
• не унижается сам, не унижает других;
• желает себе достойной жизни;
• всегда защищает свои взгляды и интересы;
• готов работать над достижением поставленных целей;
• не равняется на других мужчин, помнит о своей индивидуальности.

Мужчина, который смог развить в себе мужское ЧСД, умеет принимать похвалу и критику. Ошибка для него — это путь к улучшению. Он не будет упрекать и унижать себя.

В некоторых случаях представители сильного пола обязаны проявлять достоинство. Речь идет о политиках, государственных служащих, руководителях крупных предприятий.

У женщин

Женщина с развитым ЧСД тонко чувствует свои желания, обладает внутренней гармонией, испытывает удовлетворение от жизни и абсолютное счастье. Есть и другие отличительные черты:

1. Уделяет достаточно времени заботе о внутренней и внешней красоте. Занимается спортом, читает книги, развивается.
2. Позволяет себе быть слабой, получать поддержку и помощь от мужчины.
3. Не унижается перед избранником, не выпрашивает чувства, нежность и ласку. Дает ему возможность сделать шаги к завоеванию ее сердца.

  Мужское одиночество

Адекватная самооценка у женщины побуждает ее быть настоящей хранительницей домашнего очага, проявлять искреннюю заботу о муже и детях.

В отношениях

Если говорить об отношениях с окружающими людьми, то ЧСД помогает понимать и принимать их мнение, уважать право на личную жизнь.
Чувство собственного достоинства в романтических отношениях проявляется по-другому. Мужчина и женщина ценят друг друга. Но при этом не пытаются манипулировать или изменить своего партнера. В заботе друг о друге они проявляют искренность.

Мужчины и женщины, развившие в себе достоинство, не опускаются до выяснения отношений, оскорблений и унижений. Они не кричат, не угрожают и не сплетничают.

Чем опасно неадекватное чувство собственного достоинства

Болезненное или неадекватное чувство собственного достоинства таит в себе множество проблем:

1. Завышенное ЧСД или его отсутствие сказываются на общении с окружающими. В первом случае человек начинает унижать других. Во втором унижает себя сам и разрешает другим вести себя так же.
2. Человек с обостренной любовью к себе часто без повода обижается, сталкивается с разочарованием, испытывает неудовлетворенность от жизни.
3. Низкое чувство собственного достоинства побуждает человека считать себя жертвой. Он занимается самобичеванием.
4. Отсутствие достоинства приводит к отсутствию амбиций, желания развиваться, ставить и достигать цели.
5. Болезненная неуверенность в себе заставляет испытывать стыд за поступки и слова. Человек становится уязвимым для манипуляций со стороны.

Еще один риск обостренного или заниженного ЧСД связан с ответственностью за его сохранение. Вспомните, как часто жертвы физического и эмоционального насилия скрывают то, что с ними произошло. Они испытывают стыд за случившееся. Многие даже считают себя виноватыми в этих ситуациях. Психология называет такое поведение попыткой сохранить ощущение самоуважения на должном уровне.

Как воспитать чувство собственного достоинства

Воспитание чувства собственного достоинства начинается с раннего детства. Родителям важно понять, что будущее ребенка зависит именно от них. Они могут воспитать сильную, уверенную в себе личность или считающую себя никчемной “жертву”.

Для развития ощущения собственной значимости у детей родителям нужно придерживаться шести правил:

1. Убедите ребенка в своей безусловной любви. Это чувство не должно душить или ограничивать свободу. Его не должны давать за сделанные уроки или вымытую посуду. Ребенку нужно знать, что он — личность, а не безвольный человек, который должен оправдать ожидания взрослых.
2. Покажите ребенку готовность всегда прийти на помощь. Здесь необходимо соблюдать осторожность. Ваши сын или дочь не должны чувствовать себя под колпаком. Просто будьте открыты к общению, не отворачивайтесь от них в трудные моменты.
3. Не наказывайте и не оскорбляйте, если ребенок совершил ошибку. Помогите ему понять и исправить ее.
4. Помогите научиться самостоятельно решать проблемы. Пусть ваше чадо ищет пути решения, а не уходит от трудностей.
5. Ни при каких обстоятельства не сравнивайте ребенка с другими детьми. Это воспитание не чувства собственного достоинства, а низкой самооценки и неуверенности в себе. Акцентируйте внимание на хороших качествах, талантах, навыках.
6. Помогайте ребенку выполнять дела до конца. Но если ему не нравится какое-то занятие, не настаивайте. Особенно важным это правило будет для родителей подростков. Именно в этот период дети выбирают профессию и дальнейший путь в жизни.

  Трекер привычек: как пользоваться, скачать шаблон

И еще. Формированию адекватной самооценки у ребенка способствует уважение со стороны родителей. Они не должны высмеивать его мечты и желания. В противном случае он замкнется в себе, потеряет веру в свои силы.

Как развить чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства и самооценка тесно связаны между собой. Повышая одно, вы автоматически сможете поднять и другое.
Итак, развить адекватное, а не преувеличенное ЧСД можно несколькими способами:

1. Посмотрите на себя глазами других людей, со стороны. Честно оцените свои качества, достижения, умения. Вы с удивлением заметите, что ваши недостатки не такие уж и большие. Если же увидите какой-то серьезный минус, не вините себя. Лучше задумайтесь, как от него можно избавиться. Победа над проблемой — возможность развить любовь и уважение к себе.
2. Не умаляйте свои достижения. Вам может показаться, что они незначительны по сравнению с успехами других людей. Поверьте, есть те, кто будет вами восхищаться.
3. Найдите в своем характере те качества, за которые вас могут похвалить. Не стесняйтесь говорить о них. Если таковых не нашлось, попробуйте их выработать. Здесь не идет речь о чертах, которые сформированы изначально. Имеются в виду чувство юмора, проницательность, опрятность. Эти качества затмят недостатки.
4. Еще один способ, как развить чувство собственного достоинства у женщин и мужчин, — научиться реально смотреть на вещи. Ставьте те цели, которые точно сможете достигнуть.
5. Внимательно слушайте свои желания и ощущения. Если вы не прислушиваетесь к себе, окружающие будут делать точно так же. Поэтому смело, но тактично и мягко говорите о том, чего вам хочется. Не бойтесь сказать, если с чем-то не согласны. Не позволяйте людям навязывать вам свое мнение. Помните, чувство собственного достоинства значит, что вы можете прожить жизнь так, как вам хочется.
6. Чтобы воспитать в себе достоинство, нужно понять, когда вы утратили внутреннюю гармонию. Возможно, это произошло в далеком детстве, когда вы страдали от невнимания родителей. Или, может, вас сильно обидели в юности. Причин множество. Определите свою. Поделитесь ощущениями с тем, кому можете доверять. Посмотрите на ситуацию со стороны. Эта психологическая практика поможет повысить самооценку, понять себя, как личность, стать увереннее.

Приобрести уважение к себе можно с помощью похвалы. Если вы акцентируете внимание на ошибках и недостатках, развивается депрессия и апатия. Поэтому замечайте свои даже маленькие победы и достижения. Хвалите, поощряйте себя. Так вы повысите самооценку, а также обретете стимул двигаться дальше.

Как вернуть и сохранить чувство собственного достоинства

Воспитать чувство собственного достоинства в ребенке гораздо проще, чем вернуть его взрослому человеку. Но сделать это можно.

Для начала задайте себе вопрос: “Кем я являюсь на самом деле?”. Ответ на него — первый шаг на пути к формированию утраченного самоуважения. Задумайтесь вот о чем. Человек рождается с уникальным набором качеств, способностью любить, сопереживать, с желаниями и предпочтениями.

И грубейшая ошибка — идти против себя в угоду внешним обстоятельствам. В таких случаях внутренне вы сопротивляетесь действиям. С этого момента и начинается разрушение. Снижается самооценка, уходит уверенность. Вернуть уходящее чувство собственного достоинства все сложнее.

Но попытаться стоит.

Восстановить самоуважение поможет развитие в четырех главных сферах жизни:

1. Физическая. Выделяйте время на заботу о внешности и здоровье. Не перетруждайтесь. В течение рабочего дня делайте небольшие перерывы. А на выходных полноценно отдыхайте.
2. Эмоциональная. Будьте открыты в общении с людьми. Учитесь прямо говорить, что вам не нравится. Но при этом старайтесь не унижать и не задевать достоинство собеседника. Ограничьте общение с теми, кто ведет себя грубо, безответственно или бесцеремонно.
3. Интеллектуальная. Новые знания помогают формировать характер. Поэтому замените просмотр телевизора или, например, компьютерные игры чтением интересной книги. А после пробуйте применять полученную информацию в жизни.
4. Духовная. Вновь развить утраченное достоинство поможет осознание смысла жизни. Задумайтесь о цели своего существования, определитесь с направлением и составьте план действий.

Время от времени анализируйте каждую из этих сфер, находите, исправляйте ошибки.
После того, как вы вернете адекватную оценку себя, ее нужно сохранить. Для этого помните ряд простых рекомендаций:

1. Каждую неделю записывайте и достигайте 7 небольших целей.
2. Запланируйте читать хотя бы по одной книге в месяц.
3. Каждый день перед сном записывайте, что хорошее вы успели сделать, чем гордитесь или даже восхищаетесь.
4. Учитесь отказывать, не унижая и не оскорбляя при этом человека.
5. Найдите хобби или начните заниматься тем, чем давно хотели.
6. Простите себе ошибки. Людям свойственно делать неправильный выбор. Сделайте их ступенькой на пути к улучшению.
7. Ограничьте общение с теми, кто тормозит ваше развитие.
8. Рискуйте. Жизнь слишком коротка, чтобы оставлять мечты на потом.
9. Ничего не бойтесь. Смотрите на трудности с оптимизмом.

Еще один совет — посмотреть страхам в глаза. Победа над ними также поможет выработать уважение к себе, как к личности.

Заключение

Иметь чувство собственного достоинства нужно каждому человеку. Оно не должно быть завышенным или заниженным. Оценивайте себя объективно, рассматривая как достоинства, так и недостатки. Но ни в коем случае не унижайте. Помните, вы, как и все другие люди, заслуживаете уважения, хорошего отношения к себе. Живите согласно своим принципам, убеждениям и желаниям.

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.

Чувство собственного достоинства: как его развить и сохранить Ссылка на основную публикацию

Источник: https://lifemotivation.ru/samopoznanie/chuvstvo-sobstvennogo-dostoinstva

Женщина, которую уважают мужчины: о женском достоинстве

Какая она, женщина, которую уважают мужчины? Связано ли мужское уважение к женщине с её достоинством, умом, красотой, достатком, характером и жизненными успехами?

В этой статье обсудим, каких женщин уважают мужчины. И начнем с трех самых распространенных мифов, которые гуляют среди женщин относительно этого вопроса.

МИФ: в наше время мужчины перестали уважать женщин

Неа, не перестали. И несложно догадаться, что такие вещи говорятся женщинами, которые не чувствуют к себе уважения со стороны мужчин.

При этом чудесным и непонятным для меня образом, вместо того, чтобы задать себе закономерный вопрос «может, если меня не уважают, то проблема во мне?..«, женщина (по привычке, наверно) валит вину на всех мужчин мира.

А как же происходит на самом деле?

На самом деле, действительно есть (и немало) таких мужчин, которые плохо воспитаны, воспитаны *удаками, воспитаны людьми с психическими травмами, воспитаны теми, кому вообще по-хорошему не стоило бы доверять воспитание детей, воспитаны окружением низкого уровня.

Так появляются мужчины, которые не уступают хотя бы беременным места в общественном транспорте, мужчины, которые называют женщин «бабами», «шкурами», «дырками» и ещё похлеще, мужчины, которые при любом удобном случае унижают женщин и т.д.

Однажды субботним утром я шла в тренажерку. И услышала кусочек разговора двух мужиков, пьющих пиво на лавочке. И один из них говорил другому что-то вроде:

— …эту швабру нужно к плите поставить. (пауза) Всем им там место, лезут зачем-то на высокие должности…

Я не знаю, про кого он это говорил, но! Прочувствуйте ситуацию: мужик. Плохо выглядит. Очевидно очень небогат. Глушит пиво на лавочке. В субботу утром. И при  этом чувствует себя выше женщин, которые добились каких-то успехов в карьере.

Так вот, это я к чему… Такие мужчины были, есть и будут, покуда существуют безответственные родители, невоспитанные родители, люди с травмированной психикой, люди, травмирующие психику, а также девушки, которые своим поведением малюют черное пятно на всех женщинах в целом.

И если вас как женщину не уважают мужчины подобного сорта, вам нужно задаваться не вопросом «а что сделать, чтобы зауважали?», а вопросом «а что я до сих пор делаю среди этого гнилого окружения?»

Потому что есть и огромное количество хороших мужчин. Умных, воспитанных, порядочных, адекватных.

И вот если такие мужчины поголовно не уважают какую-то женщину, то ей стоит крепко задуматься о себе как об источнике проблемы, а не жаловаться, что мужчины перестали уважать женщин.

МИФ: мужчина уважает женщину, которую любит!

Немного не так. Любовь следует за уважением, а не уважение за любовью.

Многие пары расходятся потому, что один из партнеров потерял уважение ко второму. А без уважения нет и любви.

Поэтому логика «ну вот он же любит меня — могу делать теперь, что захочу, уважение идет бонусом к любви» неверна.

Кстати, выражение «мужчина любит женщину, которую уважает» тоже не вполне верно, ибо можно уважать и без любви.

МИФ: мужчина должен уважать любую женщину, потому что она — женщина!

Да нет, не должен. Так же, как и вы не должны уважать любого мужчину, любого старика или любого родителя.

Потому что мужчины бывают *удаками и слабаками. Потому что старики  — это не всегда умудренные опытом носители знаний.

Иногда это просто неприятные злые люди, которые никакой пользы ни миру, ни своей семье не несут и не несли, будучи молодыми.

Потому что родители могут быть страшными алкоголиками, они могут бить детей, выбрасывать их на улицу. И уважать их только за то, что они «дали жизнь» (ага, нечаянно, по пьяни, по залету) — странно.

• Так вот, женщины тоже бывают разные.
• Скажите, к примеру, можно ли уважать ту, которая вышла замуж за хорошего мужчину ради денег, спит за его спиной с его другом, не стремится развиваться и забивает на воспитание детей, предоставляя их самим себе?
• А можно ли уважать бабушку, которая сидит на лавочке, кидается в кошку камнями, орет на детишек и подростков, немотивированно называя их наркоманами да проститутками, при том, что в молодости она примерно такой же и была — пользы миру не приносила, только плевалась ядом, перемывала людям косточки да косила недобрым глазом?

Право не уважать подобных женщин имеем не только мы с вами, но и мужчины.

Посмотрите коротенькое видео с интересным мнением, почему мужчины перестают уважать женщин:

Но при этом важно понимать, что потерять уважение к женщине (или не иметь его изначально) можно и по другим поводам. Что это за поводы?

Многие девушки ставят отношения и счастье своего мужчины превыше всего, даже превыше собственного достоинства.

Это когда девушка терпит любое недостойное поведение, лишь бы мужчина не рассердился, не ушел. Он матерится на неё — она терпит. Он унижает её родителей — она терпит. Он вытирает об неё ноги — она терпит. Он изменяет — она терпит. Он бьет её — она терпит. Он говорит одну из этих фраз — она терпит.

Но это я снова ушла в жесть. Бывает и попроще. Например, он забыл про её день рождения — она стерпела. Он не забрал у нее тяжелые пакеты — она стерпела. Он некрасиво пошутил над ней — она стерпела. Он пошел на встречу с бывшей — она стерпела. И т.д.

И все вот эти «терпелки» недостойного поведения (любого) — есть симптом отсутствия собственного достоинства у девушки. Потому что в этот момент она думает что-то вроде: «ну, может, я правда не заслужила?..», «ну, может, он просто такой?..», «ну, может, в следующий раз будет лучше?..»

Причем, что интересно, рядом с девушками, у которых есть проблемы с чувством собственного достоинства, мужчины становятся худшими версиями себя (если не уходят сразу).

Рядом же с теми девушками, у которых с чувством собственного достоинства всё в порядке, мужчины наоборот неизбежно становятся сильнее и лучше.

Почему? Да потому что мы с вами люди, и в нас всегда будет сидеть штука «когда можно не напрягаться, лучше не напрягаться«.

Вы будете выглядеть в глазах своего же организма очень странно, если вместо того, чтобы купить разом все продукты по списку, вы будете покупать по одному продукту и по одному же относить их домой.

И здесь то же: если девушка сама нормально носит тяжести, двигает мебель, находится рядом с парами алкоголя или сигаретного дыма, нормально относится к тому, что забыли о её просьбе, о её важном событии и т.д. — а чего тогда напрягаться и прикладывать лишние усилия?

И проблема не только в том, что девушка так сама усложняет себе жизнь, но и в том, что очень сложно уважать того, кто не уважает себя.

Нужно научиться слушать себя. Если вам что-то больно, неприятно, обидно — не игнорируйте эти свои чувства, это как раз в вас кричит униженное собственное достоинство.

Умейте признавать, что для вас что-то недопустимо, и научитесь говорить об этом.

Это удивительная штука… Я живу в хорошем окружении, среди воспитанных, порядочных, умных и успешных мужчин. Но иногда приходится общаться с мужчинами уровня пониже (знаете, друг чьего-то друга чьего-то брата…) Так вот.

Парень, про которого я знаю, что он обычно разговаривает матами, ни во что не ставит свою девушку и вообще воспитан так себе, при мне не позволяет себе ругнуться, следит, чтобы у меня было самое удобное место, и всячески старается вести себя, как джентльмен.

Это очень мило и очень показательно: мужчина не будет вести себя недостойно с той, про которую знает, что она этого просто не потерпит.

Кстати говоря, «не потерпеть» — это не значит «начать орать и ругаться, что вас обидели». «Не потерпеть» — это спокойно и адекватно дать понять, что вас не устраивает.

Но для этого вы сами должны знать, что для вас недопустимо. А «недопустимо» равно «не буду терпеть». А если терпите что-то — значит, допустимо.

Одна моя знакомая жаловалась, что её молодой человек постоянно называет её «ты моя кляча». Юмор у него такой или что там — я не знаю. Она сказала, что для неё это ужасно и недопустимо. А где ж «недопустимо», если она позволяла называть себя так и дальше?

Чем больше всякого дерьма человек готов терпеть просто так, чем на большее количество своих правил и принципов готов забивать, чем меньше он ценит себя — тем меньше к нему будет уважение.

Давайте признаем: чаще всего девушки терпят недостойное поведение со стороны мужчин, потому что просто боятся. «А вдруг я больше никого не найду?», «а вдруг меня никто больше не полюбит?», «а вдруг это лучшее, на что я могу рассчитывать?»

Не нужно быть крутым психологом, чтобы понять: эти мысли — следствие заниженной самооценки. А это значит, что самооценку нужно срочно поднимать. Потому что неуверенность в себе портит далеко не только отношения с мужчинами, но и снижает ваши возможные достижения и не дает радоваться жизни.

Можно ли поднять самооценку? Можно. Причем это не так уж и сложно. Рекомендую начать с прочтения статьи про заниженную самооценку, а там поймете, что делать.

Мы поняли, каких женщин мужчины не уважают. А вот что представляет из себя женщина, которую уважают мужчины (и это же — инструкция, как сохранять достоинство):

• не терпит грубости и неуважения (к себе и своим близким)
• уважает и ценит саму себя, развивает себя, ухаживает за собой (читайте «Я прекрасна! Относитесь к себе правильно»)
• не боится, что мужчина бросит ее
• ни в каких ссорах не скатывается до базарных скандалов и рукоприкладства
• ценит свою независимость
• любит свою жизнь, она ей интересна
• не преследует мужчину и не унижается перед ним

И именно вот эти вышеперечисленные пункты (или их отсутствие) диктуют и в большой степени определяют поведение, мысли и слова девушки. А как раз поведение, мысли и слова являются поводом для уважения иди неуважения к ней.

Советую прочитать статьи «Исполнять ли все желания своего мужчины?» и «Мысль «Боюсь, что он уйдет…» ведет к тому, что он уйдет» — в них тоже речь идет об уважении к девушке.

Конечно, легко сказать «полюби себя, начни ценить себя, уважай себя сама»… Но некоторые девушки не способны так перестроиться самостоятельно. В этом случае — обратитесь за помощью. Пройдите хорошие курсы или найдите по рекомендациям хорошего психолога, который проработает с вами ваши комплексы, страхи и шаблоны.

Уважение мужчины к женщине – не совсем то же самое, что уважение женщины к мужчине.

Мы уважаем мужчин за их силу, высокий интеллект, храбрость, высокие достижения и победы…

Женщина же может не иметь ничего из вышеперечисленного и всё равно быть уважаемой.

Если девушка не занимает какую-то высокую должность и не зарабатывает кучу денег, если она не обладает могучим интеллектом или не имеет каких-то достижений в одной из сфер жизни – это еще не повод для мужчины не уважать её. Безусловно, прекрасно, когда девушка чего-то добилась в жизни, но это — не самое главное.

А что же самое главное? А то, за что мы уважаем друг друга как человеческие существа, не важно — мужчина ты или женщина. Это:

• порядочность
• ум и стремление развиваться
• адекватные реакции на окружающее
• умение отстаивать свои идеалы и принципы
• мироощущение
• отношение к себе (это как раз про самоуважение и достоинство)

И если мужчина не испытывает уважения к одному из этих проявлений женщины, вот тогда отношения будут либо недолгими, либо нездоровыми.

Вышеперечисленные пункты — это база, без которой никак. А на эту базу уже начинают наслаиваться другие, хоть и не обязательные для женщины, но всё же желательные поводы для уважения:

• таланты
• достижения
• умение решать проблемы
• умение достойно себя обеспечивать
• умение держать себя в форме
• и т.д.

Помните пункт «стремление развиваться» из предыдущего списка? Вот это всё — его последствия.

Вы перестанете любить своего мужчину, если перестанете его уважать. И наоборот это тоже работает.

Поэтому мужчина никогда не должен потерять уважение к своей женщине. И вот эта часть отношений целиком и полностью зависит от женщины. Потому что никогда нельзя сказать: «Это он виноват, что перестал уважать меня». Так просто не бывает.

Никто не должен уважать вас просто за то, что вы существуете. Уважение к себе — это то, что люди заслуживают своими действиями, словами и самоподачей.

Поэтому «как заставить мужчину себя уважать» — не совсем верная постановка вопроса. Не нужно никого заставлять уважать себя, а то это похоже на то, как когда начальник — сынуля владельца фирмы, который ничего полезного не сделал и не может похвастаться ни умом, ни профессионализмом, пытается давлением заставить себя уважать. Не получится так.

1. Прокачивайте свои качества — и тогда вас нельзя будет не уважать.
2. Работайте над самоуважением, уважайте тех, кто этого заслуживает, сохраняйте достоинство, и пусть у вас всё получается! Счастливых отношений 😉
3. Расскажите в х о случаях, когда вы показывали мужчине, что для вас что-то неприемлемо.

Источник: https://book4girls.ru/sohranyayte-dostoinstvo-sohranyayte-uvazhenie-k-sebe/

Женщина с чувством собственного достоинства

Как мы любим давать советы… Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так… Показать собственную значимость, приобщиться к теме.

Как мы любим давать советы… Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так… Показать собственную значимость, приобщиться к теме. Я поэтому женские форумы не читаю. Там две темы в фаворе.

Вы себя не любите и где ваша гордость?

А действительно, где? 

Про гордость и чувство собственного достоинства

А вы знаете, что гордость — это не биологическое, а социальное чувство.Чтобы у женщины была гордость, хотя правильнее, конечно, было бы назвать это чувством собственного достоинства, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам.

Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать! В её адрес не должно быть совершено никакого насилия. Ни разу.

А к тому, что можно интерпретировать как насилие, например, давление в школе, грубость невоспитанного человека, должно быть сформировано правильное отношение.

У неё должно быть отношение к собственной жизни, как к высшей ценности.

А это значит, что никакого жертвования собой. Откуда это возьмётся у потомков людей, которым 70 лет вбивали в голову, что родина главнее всего?

Большинство современных женщин только в первом или втором поколении познают жизнь без лишений. Да что там в первом.

Многим ли сейчас знакома финансовая свобода?

Многие ли знают, что такое прийти с магазин и покупать, пусть даже продукты, не смотря на ценники и не задумываясь о бюджете?

На самом деле таких людей мало. А финансовая независимость — это один из пластов селф-платформы.

Пока женщина будет жить с мыслью о выживании, чувство собственного достоинства будет скромно стоять в стороне.

И не обязательно, чтобы её непременно били. Бить — это крайность. Можно и на очень приличной работе регулярно слышать пожелания «молчать в тряпочку». Нужно понимать, что вокруг нас точно такие же люди, с порушенными правами, смешанными ценностями, с прабабками в анамнезе, которые утром делали на живую аборт, а вечером шли к станку работать в ночную смену.

Потомки этих женщин тоже не знают чувства собственного достоинства и вообще достоинства человека. Если им случается встать выше других, они будут унижать, не осознавая.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Это счастье, если вы сейчас читаете и не понимаете о чем я. Значит, вам невероятно повезло. Цените это. Берегите, как бесценный дар!

Сегодня у большинства женщин нет чувства собственного достоинства, а есть «накрученная ценность», которая не поддерживается ничем, кроме пары пройденный женских тренингов и советами таких же усталых от жизни подруг. Такая женщина орёт сыну подростку: «Ты на кого, сволочь, рот открываешь?» А потом она рассуждает, что нет нормальных мужчин. И не будет. Она только что своими руками одного загубила.

Человека, у которого оно есть, видно за километр.

Оно во всем. В манерах, в осанке, в уверенном спокойствии, в способности признавать ошибки и отвечать за них.

Я не хочу сказать, что женщину с таким чувством никогда не обидят. Просто она попытается разобраться и ответит так, как должна.

Иногда адекватный ответ заключается в том, чтобы улыбнуться и просто обнять человека, которому наверняка также больно, как и тебе. И только забитые люди хотят непременно крови. Много крови.

Унижения другого, да так чтобы ползал и никогда не поднялся. А пока не получается, хлопают дверьми так, чтобы слышал весь дом.

Вообще, воспитание чувства собственного достоинства начинается не с защиты себя, а с понимания, что при адекватном поведении тебе ничто не угрожает. Это можно назвать базовым доверием миру. Которого, опять же, у большинства нет, потому что адекватному отношению к миру нигде не учили.

Очень легко понять, есть оно или нет по умению не обобщать. Одна скажет после разрыва «мне не повезло, не сложилось, буду ждать другого». А вторая «ах так, да пошли они все».Обобщение также говорит о том, что человек не знает, как поступить иначе.

Потом нужно учиться распознавать насилие. Физическое, эмоциональное, духовное, манипуляции, искажения. Учиться слышать и видеть, здраво оценивать людей.

И только, когда человек начинает чувствовать где и в чем на него оказывается давление, и способен оценить, что именно происходит. Это давление страха, боли, ответного унижения, потери контроля из-за каких то внешних обстоятельств — тогда он может начинать учиться выстраивать границы.

А у нас делают все наоборот. Вначале учат защищаться и нападать, формируют образ врага. Причём, близкого врага. А потом удивляются, что человек живёт в состоянии вечной войны с теми, кого по замыслу божьему должен принимать и любить.

А если говорить о терапии, стадии которой я, кстати, уже описала, то она должна начинаться с вопросов «кто есть я?» За что я себя уважаю?  Чем владею?  Ради чего я живу?опубликовано econet.ru. 

• Шубина Елена, специально для эконет.ру
• Остались вопросы — задайте их здесь

P. S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/182374-zhenschina-s-chuvstvom-sobstvennogo-dostoinstva

Чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства в отношениях (будь то интимные, детско-родительские или служебные) всегда предопределяет достойный уровень поведения человека, высокие требования к себе и участникам отношений. Подобные требования заключаются в спокойствии диалога и порядочности поступков, руководство моральными принципами и проявлении уважения даже в форме своего внешнего вида (путем поддержания опрятности). При кажущемся давлении требований и обязательств, человек исполненный достоинства может вести себя значительно свободнее, чем среднестатистический представитель, идя к собственным желаниям добродетельным путем и показывая прекрасные манеры и воспитание. Такие люди могут открыть любые двери, поскольку они хорошо знают и ценят свои сильные стороны, умеют обращаться со слабыми и способны презентовать себя окружающему миру так, чтобы эти качества ценились, без унижения других людей и попыток выделиться, очерняя их.

Знание норм поведения с вами является условием для того, что бы начать развитие чувства собственного достоинства, принимая или отвергая взаимодействие от людей, в зависимости от его соответствия вашим внутренним критериям возможного.

Данная категория не является врожденной, а формируется или застывает под влиянием внешней среды, от интериоризации оценки других (семья, воспитатели, культура), что может происходить в обучении (нормам, правилам и правам человека), осознанном или неосознанном внушении (когда хвалят или ругают ребенка, дают оценку его личности), при копировании поведенческих паттернов (родительское поведение, как пример или же примеры литературы и кино).

Что такое чувство собственного достоинства

Чувство достоинства является проявлением принятия себя в большей части и признании себя, как значимого человека, причем подобное самоотношение базируется на уверенной позиции и спокойствии, знании и реальной оценке собственных возможностей, а также понимании ценности любой человеческой личности. Подобное ощущение некоторые могут перепутать с гордостью или гордыней, где предпосылками к ощущению себя ценным и значимым является стремление к возвеличиванию, постоянное сравнение, что вызывает эмоциональные перепады и потерю уверенности.

Чувство собственного достоинства в отношениях позволяет ценить себя и ценить другого, выбирать что-то исходя из собственного миропредставления, а не под давлением манипуляций или соревновательных стратегий.

Нет и стремления что-то совершить ради угождения другим или подтверждения собственной значимости, человек понимает свою значимость априори и подобное понимание никак не опирается на внешние источники.

Это похоже на зрелые отношения, где забота о других будет осуществляться из собственных внутренних мотивов сострадания или любви, но не с целью заслужить хорошее отношение, где допускается разница восприятий и она поддерживается в обе стороны (т.е. человек не поступится жизненными условиями или своими правами ради сохранения хороших отношений, но и не посягнет на права другого).

Важным внутренним моментом является стремление оставаться собой и сохранять спокойную и твердую позицию, не опускаясь до пустых обвинений, выяснений отношений при помощи крика и угроз, обращение к интригам и сплетням, как способам воздействовать на окружающее.

Из-за отсутствия соревновательного момента, спокойствия, уверенности и знания себя такого человека невозможно обидеть, ведь он четко представляет, кем он является, а кем нет (вы же не станете обижаться или спорить с тем, кто назовет вас антилопой и воспринимать это всерьез).

Честность с собой, открытое признание слабостей сопровождает достойное поведение, тогда человек может подстраховаться заранее в нестабильных моментах, когда же поведение выглядит, будто все можно решить самостоятельно и справиться с любой проблемой, то это уже самоуверенность, которая порой хороша, но отражает не совсем адекватное восприятие себя.

Отражается подобное отношение к себе действенным проявлением любви себя и своих желаний, поскольку во многом направлено на обеспечение качественного уровня жизни.

Потребность следить за внешностью (не только на важных мероприятиях, а даже в выходные, просиженные дома), заботиться о здоровье (не только покупкой лекарств, но и обеспечением качественного отдыха, насыщенного рациона и пр.), будет покупать только качественные товары (без желания сэкономить, поскольку знает, что достоин лучшего).

То же самое касается выбора работы и друзей, спутников жизни и способов построения отношений. Человек, чувствующий себя достойно, не будет находиться в недостойном месте, заниматься низкими делами и общаться с пропащими людьми.

Развитие чувства собственного достоинства происходит в детстве, под влиянием окружения и к началу взрослой жизни является сформированной категорией, однако не стабильной, поэтому данное самоощущение можно как потерять (если попасть на длительное время в фрустрирующие условия), так и развить.

Во взрослом возрасте формирование ощущения себя достойным происходит на основании самоотношения, а соответственно работать нужно начинать именно с этой позиции. Первоначально придется объективно оценить себя, познакомиться (возможно, для этого понадобятся отклики окружающих людей, считающих какие-то ваши недостатки достоинствами и наоборот).

Нужен этот этап для четкого определения, кем вы являетесь, чтобы отстраниться от навязывания мнения окружающих и переключения этой оценки на внутренний контроль, вместо стихийного внешнего. Смелость признания и принятия себя вместе с недостатками дает мощную внутреннюю силу и вектор изменений.

Важно, чтобы намерения изменений (если таковые вдруг затеваются после пересмотра своих качеств) проводилась в соответствии с внутренними ориентирами, а не удобством других людей.

Подсчет своих побед и хороших качеств, изменений на пути в лучшую сторону стоит проводить наглядно (можно записывать, можно набирать по десять достижений и устраивать себе за это праздник или баловство) – подобные мероприятия повышают самоуважение.

Придется бороться с желанием сравнить себя с другими, допустимо сравнение себя с собой (в начале пути или с тем, куда стремитесь).

Чтобы было легче, на первое время можно отключить новостную ленту в соцсети с профилями пестрящими фотографиями успеха, а можно рассматривать каждое цепляющее сравнение, как опыт самопознания.

Можно анализировать свои мысленные победы над кем-то на предмет того, что дает эта победа для внутреннего ощущения, как это можно применить. Также можно работать и со сравнениями в негативную сторону, выуживая из зависти свои желания и потребности, а возможно навязанные кем-то образы соответствия.

Прислушивайтесь к своим желаниям и старайтесь исполнять их, постоянное откладывание своих радостей ради других очень тормозит возникновение чувства собственного достоинства, поскольку каждый раз, пусть и по важным причинам, кто-то другой оказывается достоин счастья больше, чем вы. Хотите сейчас попить облепиховый чай в тишине – купить облепиху, заварите чай, закройте дверь в комнату с табличкой запрета входа. И мир не рухнет, даже если у вас маленький ребенок, дедлайн по сдаче проекта или подруга в истерике на кухне.

Многих с детства учили скромности, обесцениванию комплиментов и скрыванию имеющегося (хоть материального, хоть поездок, хоть достижений). Подобные стратегии поведения заставляют меньше ценить себя и сжиматься в размерах, пытаясь быть хуже, рассказывая об успехах только самым близким.

Но собственное достоинство подразумевает принятие похвалы искренне и радостно, рассказ о своих достижениях, без обесценивания. От вашего самопреподнесения зависит отношение к вам и ценность для социума. Хотите хорошего отношения, чувствуете, что достойны его – говорите о себе хорошо.

А можно начать от обратного и рассказами о своих позитивных качествах сформировать достойное отношение, что автоматически подтянет внутреннее чувство собственного достоинства.

Источник: https://psihomed. com/chuvstvo-sobstvennogo-dostoinstva/

15 вещей, которые женщина с чувством собственного достоинства ожидает от отношений

Если вы хотите получить от личных отношений то, чего вы заслуживаете, сперва вы должны понять себя — и понять, чего вы стоите. И как только вы поймете, что не должны стыдиться говорить с партнером о том, что вам нужно, вы больше не будете мириться с теми, кто вас недостоин.

Вы поймете, что отказываетесь соглашаться на меньшее, чем то, чего вы заслуживаете. И если вы приняли свое сердце и душу такими, какие они есть, вот чего будете ожидать от следующих отношений:

1. Порядочность

Она должна присутствовать в любых отношениях безоговорочно, и с самого начала, хотя этого часто не случается. Как правило, все мы миримся с огромным количеством непорядочного поведения в наших жизнях… миримся, пока однажды не говорим себе «хватит».

Вы живой человек, относящийся к окружающим хорошо, порядочно и достойно, даже если они того не заслуживают. И вы заслуживаете того же в ответ, но многие люди почему-то расценивают вашу доброту, как слабость.

Вы больше не позволите никому походя растоптать ваше сердце. И вы ни за что не согласитесь на меньшее, чем порядочный и достойный партнер.

2. Уважение

Ваши прошлые отношения, которых не хватало обоюдного уважения, всегда заканчивались неудачей, ведь уважение — их критический элемент. И неудивительно, что все происходило именно так — современная, уважающая себя и других женщина никогда не станет терпеть в своей жизни тех, кто ее не уважает. Вы больше “не продаете” себя по бросовой цене, ведь вы знаете, что достойны большего.

И если ваш партнер в ответ на ваше уважение к его персоне не проявляет не меньшего уважения к вам, вы просто не задержитесь надолго с ним рядом.

3. Забота

Вдобавок к уважению, вам стоит ожидать от «второй половинки» нежности и заботы. Вы и ваш партнер должны идти по жизненному пути вдвоем, рука об руку, но, к сожалению, это далеко не всегда так. Вы устали от людей, который утверждают, что заботятся о вас, но на деле забывают даже о самых базовых ваших потребностях.

Если человек раз за разом поступает подобным образом, его, скорее всего, уже не изменить… но вы вполне можете развернуться и уйти. Более того, вы должны это сделать.

4. Внимание

Это вовсе не означает, что вам хочется, чтобы кто-то прилепился к вам, словно банный лист.

Вам вовсе не нужен кто-то, кто будет, словно комнатная собачка, приносить вам тапочки в зубах, или без передыха осыпать вас изысканными комплиментами.

Более того, вы находите подобное поведение подозрительным — вы не девочка, нуждающаяся в подобном подтверждении собственной значимости, а независимая женщина с полноценной и загруженной жизнью.

На самом деле вам нужно лишь настоящее, неподдельное внимание к вам, когда вы рядом с вашим партнером, и умение замечать детали — и вы заслуживаете и того, и другого.

5. Доброта

Возможно, когда-то давно, в прошлом, оставшемся далеко позади, вы могли не верить, что заслуживаете доброты. Вы либо не были обласканы ею, либо искренне верили, что вы ее просто недостойны.

Но все это осталось в прошлом, и теперь вы знаете, что нуждаетесь в партнере, который будет относиться к вам и окружающему миру не только заботливо и внимательно, но и с настоящей добротой.

6. Честность

Ложь (или даже просто умалчивание правды) разрушила бессчетное количество личных отношений. Вы отказываетесь пополнять ряды этих несчастных, и поэтому требуете взамен честности, проявляемой вами в отношении своего партнера той же прозрачности и отсутствия тайн в повседневной жизни.

Если ваш партнер действительно вас достоин, вам не придется просить его быть с вами честнее.

7. Уязвимость

Вы можете скрывать свои чувства за плотной маской, или укрыть свое сердце непробиваемой для любых эмоций броней. Многие поступают именно так, считая это признаком «взрослости» и умением общаться с людьми. Ну так вот… это вовсе не так.

Если вы действительно кого-то любите, вы открываете перед ним свою душу нараспашку, и ожидаете той же открытости от него.

8. Юмор

Вы отлично знаете, что личные отношения, в которым нет места даже тени улыбки, обречены с самого начала. Вы цените юмор, по праву считая его важным элементом полноценной и здоровой жизни, и поэтому требуете соответствия в этой области и от тех, кого считаете хотя бы кандидатом в спутники жизни.

Вы просто не сможете быть рядом с человеком, который не будет заставлять вас улыбаться хотя бы раз в день — каждый день.

9. Понимание

Вы прекрасное, сложное и постоянно развивающееся живое существо, и это делает вас уникальными. Вы знаете, что заслуживаете рядом с собой человека, которые будет не только слушать и слышать вас, но и пытаться заглянуть вам прямо в душу, добравшись до самой вашей сути.

Если в ваших отношениях будет достаточно терпения и заботы, вы вдвоем сможете мало-помалу сбросить с себя внешние оболочки, укутывающие нас, словно лук, и достичь настоящей, глубинной близости.

10. Легкость

Личные отношения могут быть блестящими, словно двуручный меч, и столь же тяжелыми. Вы знаете это по собственному опыту. И поэтому очень важно всегда пытаться наполнять свои отношения легкостью и радостью, даже когда в вашей жизни наступает темная полоса.

Вы знаете, что вам нужен партнер, который будет идти по жизни легко, и который даже в самые черные времена сможет не дать навалившейся на вас тяжести стать невыносимой. Вы достойный того, кто, как и вы, будет вкладывать свои усилия в поддержание баланса.

11. Серьезность

С другой стороны, вам также нужен тот, кто не будет высмеивать любую, даже самую серьезную ситуацию, и будет относиться к вашей головной боли и проблемам с той серьезностью и вниманием, которых они заслуживают.

У вас в прошлом уже были партнеры, которые преуменьшали серьезность ваших проблем, а то и вовсе не считали их проблемами. И теперь вы отказываетесь довольствоваться тем, кто не готов помочь вам пройти через тьму и холод проблем в безопасное убежище по ту сторону.

12. Огонь

У вас уже были отношения с плохой совместимостью и еще худшим сексом — скорее всего, даже не одни. Теперь вы понимаете, что достойны партнера, с которым у вас будет глубинная связь на чуть ли не физическом уровне — настолько сильная и крепкая, что вашу жизнь будет становиться ярче даже просто в присутствии этого человека.

Вы знаете, что хотите настоящей, не приглушенной и не отфильтрованной страсти, и не согласитесь ни на что меньшее.

13. Общение

Это краеугольный камень любых здоровых любовных отношений, и вы не будете иметь дело с тем, кто не понимает, как вести с вами спокойный, осмысленный диалог.

Вы заслуживаете лучших отношений, которых вы можете добиться, и если ваш партнер находится с вами на разных волнах, это явно не лучшие отношения.

14. Компромиссы

Никто не любит идти на компромисс, но, как взрослый и уравновешенный человек, вы понимаете, что время от времени это нужно делать, чтобы сохранять вашу любовь здоровой и функционирующей.

У вас достаточный жизненный опыт, чтобы за версту распознавать эгоизм и нежелание договариваться. И вы этого терпеть не можете.

15. Синхронность

Это… это то неуловимое «нечто», которое вы даже не можете описать, но без которого отношения остаются их бледной тенью. По мере того, как вы растете и становитесь взрослее, вы делаете множество ошибок и шагов в неверном направлении.

Порою для того, чтобы найти настоящего, того самого человека, вы сначала должны полностью понять, кто вы на самом деле, и чего хотите. И вы не удовольствуетесь ничем меньшем, чем та невероятная близость в отношениях, которую дает лишь полная совместимость на физическом, ментальном и эмоциональном уровне.

Лишь тогда вы знаете, что встретили человека, который действительно вас достоин.

Перевод статьи A Woman Who Knows Her Worth Will Expect These 15 Things From Any Relationship via Клубер.

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/11/15-veshhey-kotoryie-zhenshhina-s-chuvstvom-sobstvennogo-dostoinstva-ozhidaet-ot-otnosheniy/

Различия между мужчиной и женщиной. Чувство собственного достоинства

Врожденные склонности мужчин и женщин

Перейдем к специфическим особенностям мужчин и женщин, которые столь важны в супружеской жизни…

Врожденные склонности женщины направлены на материнство, и в первую очередь — на определенный, очень важный этап материнства. Я имею в виду этап, на котором никто не может женщину заменить: внутриутробное развитие ребенка, младенчество и первые годы его жизни. Женщина обладает рядом качеств, чудесных предрасположенностей, которые отлично «согласуются» со всеми потребностями маленького ребенка. Трагедия состоит в том, что эти естественные качества, такие необходимые для женщины и ее ребенка, мужчины часто высмеивают, из-за них мужья порой предъявляют женам претензии.

Какие это качества? Во-первых, мягкость и нежность. Ребенок, мир эмоций которого только формируется, нуждается в нежности, мягкости, чуткости, обостренной интуиции. А мужчина говорит: «Нюня ты, посмотри на меня». И многие женщины пытаются, как он, не быть «нюней», и у некоторых это даже в какой-то степени получается.

Следующее качество — наблюдательность и способность улавливать мелочи, это всегда идет в паре. Женщина замечает вокруг себя буквально все. Это необходимо, когда рядом маленький ребенок. Например, женщина чем-то занята в одной комнате, а в другой, где находится ребенок, вдруг наступает тишина. Женщина бросает все и бежит в другую комнату, для нее тишина подозрительна, она чувствует: что-то не так. А мужчина в этой ситуации был бы доволен: тишина и спокойствие, значит, он может читать свою газету.

Женщина замечает и запоминает любую особенность в поведении своих детей и благодаря этому может уберечь ребенка от опасности. Если он однажды в подобной ситуации вел себя именно так, то в другой раз мать уже настороже. Мужчина смотрит на все иначе. Он отмечает про себя лишь то, что может пригодиться для какой-то конкретной цели, — и он знает, для какой именно. Однако многое в окружающем нас мире, на первый взгляд совсем непригодное, через минуту оказывается нужным, и именно женщины способны улавливать все, даже то, что нам, мужчинам, кажется совершенно излишним. А мужчина недоволен: «Ты себе лишь голову забиваешь ненужными мелочами, ты злопамятна, потому что помнишь, что произошло 15 апреля двадцать лет назад, так как это было неприятно для тебя». Да, она это помнит. Но она помнит и то, что произошло 17 апреля, а тогда произошло что-то хорошее. Мужчина ни того, ни другого не помнит. Мы недовольны, что женщина помнит плохое, но забываем благодарить ее за то, что она помнит хорошее. А ведь женщина одинаково помнит и плохое, и хорошее.

Распределение внимания. Женская способность «переключаться» с одних дел на другие совершенно уникальна и для среднего мужчины недостижима. И хотя мужчины путем тренировок могут достигнуть в этом некоторых успехов, это будет «детский сад» по сравнению с «университетом», который представляют тут женщины. Женщина может легко и свободно делать несколько дел одновременно, что совершенно необходимо для нормального функционирования дома. Я могу побыть с тремя детишками, могу организовать для них хорошую развивающую игру, могу интересно провести с ними полдня, даже целый день, но не требуйте от меня, чтобы я за это время еще и обед сварил. Чтобы не было недоразумений, оговорюсь, что обед сварить я могу, но в это время кто-то должен заняться детьми. Как известно, обычно женщина делает и одно, и другое, а заодно еще пару дел, и для нее это — норма.

Женская способность распределять внимание иногда приводит к ситуациям, в которых мужчинам трудно их понять. Например, супруги вечером сидят на скамейке. Тишина, спокойствие… Начинается разговор на очень серьезную тему. Наконец-то у них есть время, когда никто не мешает и можно поговорить по душам. Мужчина старается как можно точнее выразить свои мысли, чтобы не было недоразумений. Он так сосредоточен, так напряжен, он так…

И в этот момент жена говорит: «Ой, глянь, там на горке огонек мигает!» Мужчина воспринимает это однозначно (поскольку он руководствуется своими мерками): «Она надо мной издевается». Ведь если бы он глазел вокруг и любовался разными там огоньками, то не смог бы сосредоточиться на том, что хочет сказать. Значит, делает он заключение, она его совсем не слушает.

Но это не так. Она слушает его очень внимательно, но при этом видит, что происходит вокруг. Каждый мужчина должен об этом знать, это пригодится ему в общении с женщинами. Возьмем классический пример: отец входит в комнату дочери и начинает ей о чем-то говорить. Он говорит, говорит, а она в это время вяжет себе очередной свитерок, шарфик или, скажем, носки для возлюбленного… Отец ей что-то говорит, а она вяжет. Отец начинает нервничать: «Я к тебе обращаюсь?!» А она ему: «Да, папа, я слышу», — и продолжает вязать. Но он-то «знает», что когда она «ковыряет» спицами, то не может его слышать, потому что ему самому, чтобы услышать, нужно отложить работу, посмотреть в ту сторону, откуда доносится голос, и все свое внимание сосредоточить на том, что ему говорят. В итоге бедная дочь обвиняется в том, что она не уважает отца, издевается и пренебрегает им.

Женщина быстро и спонтанно реагирует на то, что происходит вокруг. Это тоже необходимо, когда рядом маленький ребенок, потому что, если, например, ребенок пытается перелезть через перила балкона, то не время рассуждать: «Перелезет или нет? Похоже, что не перелезет». Необходимо тотчас оказаться рядом с ребенком — и женщина сразу бежит к нему, в то время как мужчина сидит и размышляет: «Да разве это возможно, чтобы такой малыш перелез через перила?»

Женщине необходимо общаться, она постоянно ощущает внутреннюю потребность в общении. Мужчина обязан здесь идти навстречу женщине, особенно, если он решился на супружескую жизнь. Он должен выслушивать жену, а не говорить: «Снова включила свой передатчик, только и делает, что болтает языком». Женская потребность в общении незаменима с точки зрения пользы для развития ребенка. Присмотримся к матери, которая склонилась над ребенком или держит его у груди — она мимикой, словами, жестами непрерывно что-то сообщает ему, и ребенок быстро учится. Иногда мать, которую случайно застали за таким занятием, стесняется, но ведь это действительно чудесно. Это прекрасные мгновения! Ей необходимо общаться, и чем больше радости в сердце, тем сильнее желание высказать ее.

Правда, иногда из-за этого возникают проблемы. Например, у супругов была тайна, а жена проговорилась. Скажем, наступило зачатие ребенка. Муж и жена решают: «Никому не скажем об этом первые три месяца, пусть это будет нашим секретом». Дали друг другу слово. Но пошли на именины, и жена говорит: «Для меня кофе не делайте, я теперь не пью кофе. Спасибо, ни в коем случае. Вино? Нет, нет!» И, конечно, все тут же понимают, в чем дело. Имеет ли муж право предъявлять претензии? Если да, то лишь отчасти. Он должен давать себе отчет в том, что ей трудно удержать в секрете такую чудесную, восхитительную новость. Поэтому, дорогие мужья, старайтесь как бы сквозь пальцы смотреть на сохранение женщиной тайны, особенно, если это связано с сильными эмоциями — положительными или отрицательными. А между тем муж обвиняет жену, что она проговорилась, и прочее, и прочее. Муж должен радоваться, по-настоящему радоваться женственности своей жены, которая выражается в ее желании общаться.

Женщина способна на огромное самопожертвование. Но для нее такие действия не могут оставаться чем-то абстрактным, повисшим в воздухе, они обязательно должны кому-то служить. И в этом женщины гораздо более конкретны, чем мужчины. То, что они делают, должно быть направлено на конкретного человека, должно быть кому-то нужно. А мужчина может творить «великие дела», порой совершенно абстрактные, которые, быть может, никогда никому не принесут пользы. Если все идет по плану, функционирует согласно замыслу, он доволен… Считает, что совершил нечто важное. Женщина же должна видеть смысл, знать, для кого она старается, — для нее это важнее.

Конечно же, это может стать причиной упреков со стороны мужа. Потому что пока она с самопожертвованием служит ему, по его мнению, все в порядке. Он не замечает этого, не выражает недовольства даже по поводу «чрезмерного» самопожертвования. Но если активность жены переключается на удовлетворение потребностей кого-то другого, то даже если муж признает необходимость такой помощи, но это наносит ущерб его интересам, могут появиться проблемы. Даже в таких неоспоримых случаях, как, например, помощь больной матери мужа. Наверное, не найдется более невинной ситуации: женщина с самопожертвованием заботится о больной матери мужа, но… не успевает приготовить обед. «Не слишком ли ты усердствуешь в своей заботливости?» — даже в такой ситуации у мужа возникают претензии, что она посвящает свое время кому-то вне дома.

А если это больная соседка? Тогда, очевидно, жене доведется услышать: «Глупая ты, наивная, позволяешь себя эксплуатировать!» Объясняет ей: «У этой соседки взрослые дети, которые живут на соседней улице». Может быть, так оно и есть. Если у соседки есть взрослые дети, то, помогая ей, мы в определенном смысле занимаемся антивоспитанием, отнимая у них возможность позаботиться о больной матери. В том, чтобы помочь жене разобраться в этой ситуации, и заключается роль мужчины: «Дорогая, давай не пойдем к ней, дадим лучше шанс ее взрослым детям. Если ей будет совсем плохо и будет необходима наша помощь, обязательно поможем. Но знаешь, попробуем дать им шанс». Но только не стоит сразу же обрушиваться на жену с претензиями: «Ты наивная, позволяешь себя эксплуатировать».

Муж должен радоваться, что жена готова вмешаться в каждую ситуацию, когда ее сердце подсказывает, что нужна помощь. А он, спокойно взвесив аргументы, должен сказать: «Туда не стоит идти, они и без нас обойдутся, а здесь действительно нужно помочь». Это — задача мужчины. Но чаще всего эти женские порывы становятся предметом глубоких претензий и упреков со стороны мужчины, потому что все это делается за его счет, стало быть, его претензии «обоснованные».

И еще одна существенная, характерная особенность женщины, касающаяся ее работы и отдыха. Женщина любит работу разнообразную, где постоянно что-то происходит, и плохо переносит монотонную, например, конвейер. Такой род занятий для нее ужасен. Конечно, женщина сможет выполнить и такую работу, и зачастую выполняет, но радость от нее будет гораздо меньшей, чем от работы, где нужно что-то организовывать, расставлять, выполнять много действий одновременно, даже просто менять позу, часто вставать, ходить, двигаться, что-то делать. Женщина прекрасно себя при этом чувствует и, устав от одного занятия, отдыхает, выполняя другое. Она может отдыхать также в промежутках между разными занятиями, может на минутку присесть, на секунду отложить работу. Это должно происходить довольно часто, зато для отдыха ей требуется довольно мало времени.

С мужчиной дело обстоит совершенно по-другому. Когда он начинает работу, это должно быть «великое дело», а не мелочи, — мелочами может заниматься женщина. Он — творец великих дел. Современные обычаи, хотя сами по себе и разумны (когда муж помогает в кухонных и домашних делах), на практике зачастую выглядят совершенно безнадежно. Муж возвращается с работы усталый, жена говорит ему: «Присядь, милый, возле меня, расскажи, что было на работе», — а сама продолжает готовить ужин. Но при этом постоянно обращается к нему: «Подай мне соль, подай мне сахар и еще вон ту коробочку с верхней полки». И муж становится «мальчиком на побегушках». Для мужчины нет занятия хуже, чем быть «мальчиком на побегушках», тем более у женщины. Психологически это для него невыносимо.

Он охотно поможет, но перед ним нужно поставить конкретную задачу. Это требует определенных усилий со стороны женщины: нужно придумать такое задание, чтобы он сел и работал. Например, почистить 10 кг картошки. И он будет чистить, а закончив, будет доволен — такую работу сделал, столько картошки начистил, и очищена вполне добросовестно. Но горе вам, если во время этой работы вы попросите его: «Оставь на минутку картошку и подай мне соль». Пожалуйста, не делайте этого. И не удивляйтесь, что это раздражает любого мужчину. Один сразу взрывается, другой старается заглушить свое раздражение, но каждому это неприятно. Он ведь занят «настоящим делом», и не отдохнет, пока не закончит. Лучше его не прерывать. Он может «пахать» много часов подряд, но обязательно должен это дело закончить.

А когда закончит, должен отдохнуть. Этого женщины тоже не понимают и тем самым наносят мужьям (и мужчинам вообще) много обид. Приведу такой пример. Муж и жена получили участок — 450 квадратных метров целины со сплошной лебедой или другими сорняками. Поехали туда с самого утра. Муж взялся за дело — он с этим справится. И без устали перекапывает участок. Жена выполняет только легкую работу, только что-то обтрясает, собирает в кучки, а он копает и копает. Он не может позволить себе отдохнуть, ведь нужно закончить начатое дело. И злится на жену, потому что она постоянно отвлекается: то птичка пролетает, то бабочка, то с соседкой надо поболтать. «Я могу работать без перерыва, а почему ты должна так часто отдыхать?» Да, она должна часто отдыхать. Она даже легкую, но монотонную работу не может выполнять целый день так, как он. Ей необходимо отдохнуть, сменить занятие. Вечером они возвращаются домой. Муж «падает» на диван, а жена суетится, готовит ужин. И, конечно, бормочет себе под нос: «Я тоже целый день работала, теперь должна готовить ужин, а ты говоришь, что должен лежать, распластавшись, на диване». Да, он должен. Он может интенсивно работать, но потом должен основательно отдыхать.

Когда мужчина работает (все равно как — физически, умственно или еще как-нибудь), он всегда устает. Если мужчина, например, врач, был на дежурстве, и за время его дежурства ничего не произошло, он тем не менее возвращается домой очень усталым. Он постоянно был начеку, был готов ко всему. Женщине удается при этом отдохнуть: немного почитает, что-нибудь сделает. Ей удается отвлечься и в то же время быть в полной готовности тотчас, как только она понадобится. А мужчина постоянно «на работе», и он по-настоящему устает.

Мужчина возвращается домой с работы… Мудрая женщина, жена, мать предложит ему прилечь или усадит в удобное кресло: «Отдохни, дорогой!» Женщины могут возмутиться: «Какая же в этом мудрость? Ведь дома столько дел: зажать контакты в розетке, заменить лампочку, починить стиральную машину… Когда он все это сделает? Теперь он дома, свободен, пусть бы занялся всем этим, это ведь нетрудно». И тогда муж до вечера будет слоняться по дому злой, злым пойдет спать, так ничего и не сделав. Он просто не в состоянии ничего толком сделать, вернувшись с работы усталым. Даже если и начнет что-то делать, то, скорее всего, все испортит. А если жена позволит ему сначала отдохнуть, ничем не нарушая этого отдыха, то через полчаса муж будет готов со свежими силами переделать в доме множество дел. Это окупается сторицей. Ошибкой и недоразумением было бы мерить его своими мерками: раз я могу отдыхать, переключаясь с одного дела на другое, то и он может.

Тот факт, что «папа отдыхает», — это еще и прекрасный повод для того, чтобы инсценировать дома определенную ситуацию, очень нужную детям, — хотя бы на полчаса обеспечить дома полную тишину. «Тише, папа отдыхает!» Нашим детям так не хватает тишины. А здесь можно одновременно достичь нескольких целей: воспитать у детей уважение к отцу, приучить их к тишине и, наконец, получить хорошее настроение мужа. Одно из отрицательных последствий (хотя и не единственное) того, что несет с собой громкая музыка (в которой многие прямо «купаются» с утра до вечера), — это невозможность прислушаться к себе, к голосу собственной совести, не говоря уже о голосе Бога. Человек оказывается отрезанным от возможности поразмышлять, побыть в тишине, прислушаться к внутреннему голосу, заглушая его шумом. Поэтому тишина в доме очень важна, дети непременно должны быть к этому приучены.

Когда мужчине нужно переделать много разных дел, то, в отличие от женщины (которая думает, как ей организовать работу, чтобы успеть сделать все сразу, — и часто у нее это прекрасно получается), он думает, как сделать так, чтобы этого не делать. Не будем останавливаться на том, в чем причина такого мышления, — то ли лень, то ли творческая жилка, а может, их сочетание. Но в таких ситуациях он поступает совершенно по-мужски. Например, если нужно много стирать, мужчина не пытается скорее хвататься за стирку, а придумывает автоматическую стиральную машину. А почему потом стиркой занимается жена, а не он, — это уже совсем другой вопрос.

В любом случае, мужчина думает о том, как преобразовать предстоящие ему дела. Это прекрасный повод для того, чтобы что-то изменить в семейном быту и чтобы муж почувствовал свою значимость в доме. Но здесь большинство женщин, к сожалению, зачастую остаются не на высоте, потому что делают все по-своему, как научили их мамы, которые, в свою очередь, научились этому от своих мам.

Есть анекдот на эту тему.

Муж спрашивает жену:

— Почему ты всегда обрезаешь края, когда кладешь рулет на противень? Объясни, почему? Я этого не понимаю.

— Как это почему? Так надо.

— Что значит — надо?

— Ну, всегда так делают.

— А почему так делают?…

В конце концов жена признается:

— Моя мама всегда так делала.

Муж идет к маме. В таких случаях мужчина способен не останавливаться на полпути, не получив ответа.

— Мама, почему вы всегда обрезали края рулета, когда укладывали его на противень?

— А как же иначе, так надо.

— Но объясните мне, для чего это нужно?

— Моя мама всегда так делала, а зачем, не знаю. Добрались и до бабушки, которая, к счастью, была еще жива. Спрашивают:

— Бабушка, почему вы обрезали края рулета, когда укладывали его на противень?

— Потому что у меня был слишком маленький противень.

Это чтобы женщины запомнили: иногда неплохо послушать мужа и по его совету сделать что-то иначе, не так, как делали это всегда. Может оказаться, что все тогда окажутся в выигрыше… Если мужчина придумал что-то хорошее, мудрое, благодаря чему действительно стало лучше, то тем самым все мы получили нечто конкретное, наша семья от этого только выиграла. Он сделал открытие — что-то можно делать иначе и сэкономить на этом время. Это же чудесно — лишних полчаса в день!

Посмотрим теперь, что произойдет, если идея мужчины окажется ошибочной. Что, если жена поступит согласно его подсказке, а все выйдет на самом деле плохо? Оказывается, и в этом есть хорошие стороны. Мужчина увидит, что его нововведение принесло плохие результаты, и постарается доказать, что сможет придумать что-то лучшее. Начнет думать, изобретать, заботиться о домашних делах.

Но если жена не даст ему шанса сделать то, что он придумал, — ведь, скорее всего, ей все равно придется все делать по-своему! — то он очень быстро освободит себя от необходимости думать о домашних делах. И муж, в определенном смысле по желанию жены, незаметно будет отстранен от домашних дел. Он в этом доме не имеет права голоса ни в чем, даже в самых мелких вопросах. Он может страдать, осознавая, что что-то надо бы сделать иначе, но она ведь всегда «лучше знает» и в конце концов сделает по-своему…

Мужчина это тяжело переносит, и поэтому не следует удивляться, что многие из них пытаются с головой уйти в работу. Мужчина идет на работу и там чувствует себя нужным человеком, там его ценят, там он может принимать решения. Он даже готов всю зарплату отдавать жене, лишь бы не быть дома, потому что здесь он — никто, потому что жена все равно сделает так, как ей представляется лучше. Подчеркиваю: допустить мужа к делам, в которых женщина действительно разбирается лучше, — это очень трудная задача для женщины. Очень трудная, так как приходится поступать вопреки себе. Но это оказывается необычайно плодотворным и поэтому все же стоит предпринять эти усилия, конечно, в разумных пределах.

Мужчина творит дела, и они должны быть великими. Для женщины важнее то, как ее деятельность воспринимает адресат.

Муж спрашивает, зачем жена столько времени потратила на то, чтобы подготовить для кого-то сюрприз.

— Но ведь он обрадовался, — объясняет жена.

— Ну и что из этого? — спрашивает муж.

— Как — что? Разве ты не видел, как он обрадовался?

— Ну ладно, порадовался, и что дальше?

— Ты ничего не понимаешь. Он ведь был рад!

— Ну, обрадовался — и что он от этого имеет? Такой разговор может продолжаться долго. Просто, они говорят о разных вещах. Для мужчины смысл имеет лишь то, что имеет конкретные очертания, что может пригодиться для чего-нибудь.

Знание о том, что для кого важно, следует использовать при выборе подарков. В подарок мужчине нужно выбирать нечто конкретное, то, что ему пригодится, даже если это винтик для машины. Его не обязательно красиво упаковывать — лишь бы пригодился. А для женщины гораздо важнее, с каким чувством выбирался подарок, как его завернули, не забыли ли о цветочке, о ленте, важно то, какие чувства вызвал в ней подарок. Поэтому абсолютным нонсенсом будут слова мужа: «Перестань ты со своими ленточками возиться, мы ведь опаздываем. Не заворачивай вообще этого подарка, ведь важно, что дарим, а не то, как это упаковано». Для женщины важно не только, что она получает, но и то, как ей это преподносят. Почувствует ли она, что ей дарят подарок от всего сердца или что ей его просто… «швыряют» (не хотелось бы говорить, «как подачку», потому что это, возможно, звучит некрасиво, но отчасти это так).

Мужчины и женщины по-разному помнят одни и те же события, в зависимости от их значения. Короче говоря, некоторые тонкости вовсе ускользают от внимания мужчины. Наверняка у каждой пары случаются подобные перебранки:

— Мы уже об этом говорили.

— Нет, не говорили.

— Несомненно, говорили.

— А я уверен, что не говорили.

Многое зависит от того, каким был разговор. Если, например, девушка предложила парню: «Пойдем в кино!» — а он ответил: «Ладно, можем пойти», — и на этом все закончилось, то для него этого разговора практически не было. Он через неделю уже не помнит о нем. Ни одного факта: даже не договорились, на какой фильм пойдут, в какой кинотеатр, кто купит билеты. Он будет отрицать: «Наверняка не было и речи о кино!» А она помнит, потому что в воображении она построила уже определенную фабулу, продолжение… И они могут серьезно поссориться.

И еще одна важная особенность мужчины — полная сосредоточенность на выполняемой работе. Мужчина за работой так сосредоточен, что как бы изолирует себя от окружающих. Он не замечает, что происходит вокруг. Часто дело доходит до абсурда, потому что он может отвечать на вопросы и не помнить, на какие вопросы отвечал. Работа поглощает его целиком.

Например, муж взялся за починку телевизора. Жена довольна: всем соседкам уже починил и, наконец, за свой взялся. Разобрал его на мелкие части — все-таки свой чинит, нужно досконально изучить… А заодно еще что-то проверить, усовершенствовать… И вместо получаса сидит над ним час, два, пять… Ковыряется, ковыряется, еще это исправит, еще то… Жена ходит на цыпочках, чтобы ему не мешать, — пусть делает. В конце концов приготовила ужин и, пока все горячее, зовет: «Милый, ужин на столе!» Он отвечает: «Да, иду». И продолжает починку. Жена снова: «Милый, ужин стынет!» — «Иду, иду». Наконец, терпение жены иссякает (что может наступить раньше или позже, в зависимости от ее характера), она появляется в дверях со скалкой и говорит:

— Ты не ценишь моего труда.

— Какой труд? О чем ты говоришь?

— Я ведь звала тебя ужинать. Внимание! Он ответит:

— Когда? Я ничего не слышал.

А она ведь слышала, как он отвечал!

— Врешь!

— Это ты врешь, не делай из меня сумасшедшего…

Кто виноват? Никто. Действительно никто. Оба правы, хотя,.скорее, оба неправы, потому что оба должны делать скидку на то, что мужчина и женщина отличаются друг от друга. И нет смысла доказывать, кто прав.

Так что же с этим делать? Помнить, что мы отличаемся друг от друга. Женщина должна знать, что мужчина, концентрируясь на работе, отключается от действительности. Вообще, после такого случая жена должна поговорить с ним и сказать: «Знаешь, мне так обидно, что я звала тебя ужинать, а ты не идешь». А он должен ответить: «Знаешь, мне так трудно оторваться от работы, которую я начал». Получив такую информацию друг о друге, в следующий раз она, зная, что ему нелегко оторваться, будет более терпелива. А он, зная, что ей обидно ждать, постарается быстрей оторваться от работы. Собственно, об этом и идет речь. Она, зная, что муж ничего не слышит, когда занят работой, не будет кричать из кухни, а подойдет к нему, потянет за рукав, заглянет в глаза и спросит:

— Ты меня видишь?

— Вижу.

— А слышишь?

— Слышу.

— Ужин готов!

Возникает вопрос: всегда ли можно отрывать мужа от работы? Например, на обед.

На обед — да, но здесь одно замечание. «Милый, иди обедать!» Он: «Ну, ла-а-а-адно». Бросает работу, приходит, а там обед почти готов, но на столе еще ничего нет. Так отрывать мужа от работы нельзя, потому что это выведет его из себя. Лучше всего было бы так: «Милый, суп налит, ложка возле тарелки, хлеб нарезан, все готово. Только на минутку оторвись. Как только сможешь, приди и поешь — затем вернешься к своей работе». Обычно жена не понимает, о чем речь, — ведь обед готов, осталось только налить, подать, поставить. Что значат эти пустяки по сравнению с его таким важным прерванным делом, правда? Так что, если жена хочет оторвать мужа от работы, то должна сделать это очень умело. Необходимо считаться с тем, что ему трудно будет отложить работу: «Я знаю, что тебе трудно оторваться…» — после такого вступления будет уже проще.

Все вышеописанное сводится к двум предложениям. Мужчина хочет в жизни быть кем-то, а женщина — кем-то для кого-то. Сердце мужчины — это дела всего мира, а мир женщины — это дела ее сердца. Благодаря этим афоризмам можно легко запомнить самое важное о мотивах поведения мужчины и женщины.

Притчу, которую я хочу вам рассказать, также можно рассматривать как своего рода итог наших рассуждений. Только прошу заранее, чтобы никто не обижался. Быть может, то, что я сейчас расскажу, поможет кому-то с чувством юмора воспринимать жизненные трудности.

Адам в раю спрашивает у Бога: «Господи, почему Ты создал Еву такой красивой, чудесной, соблазнительной? Я ничего не могу делать, ни о чем другом не могу думать, только о ней, о ней и о ней». Бог отвечает: «Я хотел сделать так, чтобы ты мог полюбить ее». Тогда Адам снова спрашивает: «Господи, но почему же тогда при этом Ты создал ее такой наивной, нерасторопной, нерациональной и — прости меня, Господи, — такой глупой?» На что Бог отвечает: «Знаешь, Адам, я хотел, чтобы не только ты мог полюбить ее, но чтобы и она могла полюбить тебя».

Чувство собственного достоинства

Поговорим теперь о различиях относительно того, как в мужчине и женщине формируется чувство собственного достоинства. От того, насколько оно в нас развито, в значительной мере зависит оценка качества нашей жизни. Каждый из нас хочет чувствовать свою ценность и каждый имеет на это право, потому что в глазах Создателя каждый человек действительно представляет собой ценность. Задача всех мужчин — показывать, что мир женских ценностей для них тоже имеет значение. Они должны демонстрировать это всем женщинам вообще и своей жене особенно: «Я тебя очень высоко ценю». А женщины должны говорить мужьям: «Я тебя очень ценю. Ты многого стоишь». И это необычайно мобилизует. В то же время утверждение: «Ты ничего не стоишь», — на удивление, расслабляет. А так, к сожалению, поступает, думаю, большая часть жен, говоря мужьям: «Ты — безответственный, недотепа, дурак…»

На чем основано чувство собственного достоинства у мужчины и у женщины? Различия здесь невероятно огромные. Женщина — заметьте, я снова уступаю первое место женщинам — воспринимает себя, главным образом, в эстетических и моральных категориях. Она хочет быть красивой, доброй, создавать прекрасное, творить добро, и хочет, чтобы другие замечали это. А мужчины, особенно мужья, часто грубейшим образом разрушают в жене чувство собственного достоинства. Приходит жена домой в новом платье, а муж говорит: «И сколько эта тряпка стоит?» Вроде бы шутка, но он, действительно, несколько обеспокоен: до зарплаты далеко, а денег осталось немного… Через несколько лет тот же муж будет упрекать жену: «Ты одеваешься, чтобы нравиться своим коллегам по работе!» И это правда, потому что коллеги ей говорят: «Какое у тебя красивое платье!» Мало того, он сам говорит своей коллеге по работе: «Твое новое платье великолепно! Какая у тебя сегодня красивая прическа!» А жене: «Что ты снова сделала на голове?» Не стоит удивляться последствиям.

Женщина ищет удовлетворения чувства собственного достоинства прежде всего у мужчин, жена — прежде всего у мужа. Примеров этому можно привести множество.

Возвращается муж домой. Жена с самого утра и до обеда занималась тем, что шила симпатичные занавески с рюшками. Муж приходит и спрашивает об обеде. Предположим, что в этом доме обед всегда на столе в определенное время, к его приходу. На этот раз жена встречает его словами:

— Сегодня обед еще не готов, но зайди в большую комнату.

Муж, начиная нервничать, входит в большую комнату.

— Ну и что? Беспорядок.

— А ты посмотри на окно.

— Окно грязное.

— А занавески видишь?

— Ну, вижу.

— И что, нравятся они тебе?

— Нравятся. Но где обед?

Он говорит искренне. Для него обед на столе важнее, чем занавески на окне. Если мужчина недостаточно владеет собой, он даже может сказать: «По мне на окне могут хоть газеты висеть, а я хочу есть. Где обед?» И это правда, мужчина действительно такой. Но, с другой стороны, если этот мужчина решился вступить в брак, то он обязан считаться с тем, что самые тяжелые раны наносит своей жене, упрекая ее в женственности, в том, что она «тратит» время на то, чтобы делать что-то красивое и доброе.

Я сам в начале нашей супружеской жизни сопротивлялся, когда жена хотела перейти на другую сторону улицы, чтобы пройти мимо цветочного магазина и полюбоваться цветами. Но потом я перестал сопротивляться, раз для нее это так важно. Мне это трудно понять — зачем-то переходить на другую сторону улицы, кругом машины, выхлопные газы… Но ведь мы можем выбрать маршрут так, чтобы он проходил мимо цветочного магазина. До сих пор меня раздражает, когда жена слишком долго оформляет букет. Ну сколько можно складывать цветы? Оказывается, до тех пор, пока это доставляет ей удовольствие. А что другие дела не сделаны — тут ничего не попишешь. Оформление букета — это для нее тоже важно.

И так далее, и тому подобное. Например, жена делает бутерброды — такие красивые, ровненькие, выкладывает на них разные украшения: укропчик, петрушечка, еще что-нибудь. Муж, скажем, тяжело трудится, голоден. Договорились, что она приготовит ужин, и она его сделала, но на полчаса позже. Входит с подносом бутербродов. Муж встречает ее словами: «Ты, наверное, мне назло украшала эти бутерброды, зная, как я голоден». Очень просто сказать такие слова, и в определенном смысле они отражают состояние мужа. Он просто очень голоден. И скорее всего, скажет: «Я предпочел бы хлеб с маслом, а не твои бутербродики». А должен бы восхититься, как красиво она все сделала, и лишь потом заметить: «Знаешь, когда я голоден, мне все равно, что есть, — лишь бы поскорее». Ей надо бы знать об этом, но, тем не менее, он не должен упрекать ее, тем более, добавлять, что она сделала это ему назло.

Мужчина воспринимает себя совершенно в иных категориях — категориях ума, силы, способностей в широком смысле слова, но прежде всего — умственных способностей. В нашем мире все большее значение приобретает интеллект, хотя и сила мышц, физическая ловкость по-прежнему занимают важное место.

Например, мужчине психологически труднее переносить увечье, которое лишает его физических способностей; а женщине труднее, чем мужчине, переносить увечье, лишающее ее красоты. Например, мужчина с ожогами на лице может нормально функционировать без ущерба для чувства собственного достоинства; женщине в подобной ситуации будет гораздо труднее. Женщина, лишенная способности двигаться, но с красивым лицом, может жить совсем неплохо — наверняка, лучше, чем мужчина в аналогичной ситуации.

Задача женщин — поддерживать чувство собственного достоинства у мужчин и стимулировать их усилия. Я иногда спрашиваю у девушек: «Кто из вас помнит, когда в последний раз с неподдельным восхищением говорили своему парню: «Какой ты умный!»?» В ответ обычно наступает тишина или звучит смех: «А я что — глупая? Буду ему такие вещи говорить? Еще чего!» В женщинах, в женах сидит боязнь обнаружить свое восхищение интеллектом мужа. Она думает: «Получается, что я глупее? Ну нет уж! Я — эмансипированная, я такая же умная, как и он». Однако это не имеет ничего общего с мудростью. Не выказывая восхищения умственными способностями мужа, жена не стимулирует его развитие. Ему необходимо получать подтверждение своих интеллектуальных способностей так же, как женщцне необходимо получать подтверждение того, что она красива. Мне кажется, что все-таки мужья чаще говорят своим женам: «Ты очень красивая», чем жены мужьям: «Ты очень умный».

Муж любит, когда должным образом оценивают его организационные способности, его знания, даже его профессиональные достижения, а также достижения в материальной сфере. Женщины этого не понимают и, бывает, часто глубоко ранят своего мужа: «Посмотри, сосед снова новую машину купил, а ты, растяпа, когда купишь? Что ты за мужчина?» А если сосед очередную машину, коротко говоря, украл, то жена тем самым поощряет мужа, чтобы и он украл. И хотя она этого прямо не говорит, смысл ее слов именно таков. И здесь она отступает от важнейшей цели супружеского союза. Она должна заботиться о святости мужа, а не подталкивать его к нечестному получению доходов, к краже. И это вовсе не редкое явление. Конечно, если муж немножко ленив, жена может мобилизовать его, чтобы взялся за работу, но не должна ставить в пример нечестных людей.

Мужчина очень чувствителен также к вопросам половой жизни. Повсеместно считается, что для мужчины самое важное — половые ощущения. Они, действительно, очень сильные, но следует отметить, что, когда речь идет о мужчине, они возникают без усилий и вовсе не так важны для него. Самое важное и самое необходимое для мужчины — это сознание, что жена желает половой близости с ним. Он узнает о ее желании по ситуациям, которые она создает, по ее поведению, намекам. Заметьте, я не говорю: «Моя жена переживает оргазм при каждом половом акте», — как хотелось бы услышать большинству читателей под влиянием современной культуры. «Моя жена желает близости со мной — значит, я настоящий мужчина», — такая уверенность необходима каждому мужчине. В то же время для него невыносимо обнаруживать: «Моя жена меня не хочет, моя жена меня отталкивает, моя жена постоянно придумывает, почему она «сегодня не может», что у нее сегодня болит зуб, голова или еще что-нибудь». С такой действительностью мужчина не может согласиться и не соглашается. Он пытается спрятаться от этой кошмарной действительности. Например, с головой уходит в работу. Иногда идет к другой женщине. К счастью, для этого нужно многое в себе переломить, и не каждый способен воспользоваться этим ужасным выходом. Гораздо проще найти «утешение» в спиртном, тем более, что в нашем обществе это считается почти нормальным. И муж возвращается домой подвыпившим, потому что не может вынести этой действительности. А жена вздыхает с облегчением — сегодня ей не придется придумывать новую болезнь. Вечер проходит спокойно, так как она заранее знает, по какой причине откажет мужу, знает, почему сегодня ей не придется вступать с ним в половой контакт.

Иногда бывает, что жена панически боится половой близости с собственным мужем. Это трагедия и мужчины, и семьи. Муж обычно в таких случаях становится алкоголиком. По оценкам одного специалиста, оказывающего медицинскую помощь супружеским парам и имеющего огромный опыт, более 90% случаев алкоголизма, который начался после вступления в брак, связаны именно с тем, что жена отталкивала мужа, избегая полового контакта. Над этим стоит задуматься…

Перевод с польского Мирослава Руцкого