20 великих женщин, с которых следует брать пример любому мужчине

1. Сафо

Несмотря на то что большинство работ древнегреческой поэтессы безвозвратно утеряны, даже тех обрывков, которые до нас дошли, хватает, чтобы понять размах ее таланта. Девушка жила на острове Лесбос, пела оды любви женскому полу и стала одной из основательниц европейской литературы. К тому же вы теперь знаете, откуда взялось расхожее слово «лесбиянка».

2. Клеопатра

Последняя царица Египта, о которой, кажется, уже сняли столько фильмов, сколько не снимали ни об одной женщине в истории. Прожила Клеопатра всего около 38 лет, но о ее деяниях ходят легенды (особенно о романах с Марком Антонием и Юлием Цезарем). После поражения, которое понесли ее войска в битве с римлянами, царица, не желая сдаваться в плен, покончила с собой, дабы сохранить свою честь.

3. Жанна д’Арк

Много ли вы знаете женщин, командующих войсками? Жанна д’Арк повела армию в битву, чтобы спасти свой народ, и умерла достойно, не предав своих идеалов. Такой выдержке стоит поучиться каждому мужчине.

4. Екатерина II

Вы знаете, когда именно Крым стал нашим? Совсем не при Путине, а еще при Екатерине II, которая к тому же успешно одерживала победы в войнах, переписывалась с французскими философами, обожала кофе и частенько меняла любовников. Кажется, императрица знала о жизни что-то, о чем мы даже не подозреваем.

5. Айседора Дункан

Создательница современного танца, которая с ног на голову перевернула весь мир западного искусства. Читала Ницше, жила с Сергеем Есениным и стремилась создать «нового человека». В каком-то смысле ей это удалось.

6. Мария Склодовская-Кюри

Мария не только первая женщина, получившая Нобелевскую премию, но и первый человек, получивший ее дважды (подумайте только: дважды!). Вспомните это имя в следующий раз, когда будете жаловаться, что не можете продвинуться по карьерной лестнице.

7. Коко Шанель

Модернизировала женскую моду, одевала самых известных женщин своей эпохи и разрушала гендерные стереотипы. Популярные духи по сравнению с этим – просто мелочь.

8. Софья Ковалевская

Первая в мире женщина – профессор математики, и это в то время, когда в России девушкам было запрещено учиться в университетах. Чтобы выбраться за границу и продолжить учебу, Софья организовала себе фиктивный брак. Это называется целеустремленность.

9. Элеонора Рузвельт

Назвать Элеонору обычной первой леди было бы просто кощунством. Она провела со своим мужем Франклином Делано Рузвельтом в Белом доме целых четыре срока, дольше, чем кто-либо, и фактически была вторым президентом страны. Не зря о ней сняли фильм «Элеонора: Первая леди всего мира».

10. Голда Меир

Женщин вроде Голды невозможно не уважать. Патриотка своей страны, которая всю жизнь положила на ее развитие. Вторая в мире женщина – премьер-министр, управлявшая Израилем в один из самых сложных периодов его истории, во время Войны Судного дня.

11. Нина Симон

Одна из величайших исполнительниц XX века. Даже если вы не слышали ее имени, вы абсолютно точно слышали ее работы: чувственные, полные личных переживаний, спетые на надрыве низким хриплым голосом, – артистов с такой харизмой можно пересчитать по пальцам.

12. Маргарет Тэтчер

Знаете, какой из британских премьер-министров XX века управлял страной дольше всех? Нет, совсем не Черчилль, а Маргарет Тэтчер. Жесткая и непреклонная, рядом с ней любой мужчина казался незначительной букашкой. Так еще и выиграла войну с Аргентиной за Фолклендские острова.

13. Индира Ганди

К Махатме Ганди Индира никакого отношения не имеет, но другой индийский премьер-министр Джавахарлал Неру был ее отцом. Впрочем, это совсем не значит, что Индира была испорченной девочкой из богатой семьи. Она вывела Индию из полнейшей нищеты и заставила весь мир с собой считаться. Многие ее за это недолюбливали, но у великих людей всегда есть хейтеры.

14. Анна Ахматова

В российской литературе XX века не много людей калибра Ахматовой. Признанный классик еще при жизни, даже будучи гонимой советскими властями, продолжала писать и оттачивать свое мастерство.

15. Фрида Кало

Художница, которая вместе со своим мужем Диего Риверой сделала мексиканское искусство интересным всему миру. Ее картины – это дикая смесь местного фольклора, сердечных переживаний и бесовского темперамента.

16. Мадлен Олбрайт

Первая женщина – госсекретарь США. Ее фирменная большая брошка стала символом жесткой и бескомпромиссной политики.

17. Валентина Терешкова

Валентина – первая из женщин, сумевшая добраться до космоса. И единственная, сделавшая это в одиночку. Вам нужно еще что-то объяснять?

18. Майя Плисецкая

Легенда балета, экспериментатор и мировая суперзвезда. Плисецкая значительно повысила планку для балерин по всему миру и неизменно собирала полные залы, куда бы ни приехала на гастроли.

19. Опра Уинфри

Телеведущая, актриса, бизнесвумен, филантроп. Опра – это синоним женского успеха в XXI веке. Ее состояние оценивают почти в $3 миллиарда, что делает ее богатейшим черным человеком в Америке. Джей-Зи и Дидди даже рядом не стояли.

20. Серена Уильямс

Когда Серена на корте, она доминирует и подавляет, это танк в человеческом обличье. Мы уверены, любой профессиональный теннисист даже мужского пола будет трепетать, оказавшись напротив нее с ракеткой в руке.

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Продолжительность жизни у мужчин в России на 9,9 года меньше, чем у женщин — Национальные проекты

ЧИТА, 26 августа. /ТАСС/. Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин в России по данным за первое полугодие 2019 года составляет 9,9 года. Об этом сообщила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова на совещании в Чите на тему повышения эффективности системы здравоохранения Забайкальского края.

«Мы закончили с вами 2018 год с показателями 72,9 лет. По результатам первого полугодия 2019 года удалось увеличить продолжительность жизни на 0,8 года, сейчас она уже составляет 73,7 года», — отметила министр. По ее словам, продолжительность жизни у женщин составляет 78,5 года, у мужчин — 68,6 года.

Минздрав России также проанализировал данные о странах, которые уже достигли показателя продолжительности жизни в 78 и более лет. «Самые большие различия между нами приходятся на возраст от 25 до 45 лет», — отметила министр. Она напомнила, что по методике Всемирной организации здравоохранения можно рассчитать предотвратимую смертность в рамках национальной системы здравоохранения. «Если посмотреть на РФ, то предотвратимыми является 41% смертей», — добавила министр. Около 17% этих смертей являются предупреждаемыми, то есть благодаря профилактике эти болезни могут не развиться. Еще 24% зависят от работы медицины. «У мужчин соотношение иное: предупреждаемая [смертность] — 25%», — добавила она.

Основные возможности снижения смертности людей в РФ связаны с изменением образа жизни человека и устранением факторов риска. «Особенно это касается мужчин трудоспособного возраста», — подчеркнула Скворцова.

По данным медико-демографического исследования о бремени неинфекционных заболеваний в России (потерях, которые приносят неинфекционные заболевания), опубликованного в медицинском журнале Lancet в 2018 году, в стране наблюдается самая большая в мире разница между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин. В исследовании было проанализировано бремя неинфекционных заболеваний в РФ за период с 1980 по 2016 год. Неравенство в ожидаемой продолжительности жизни между мужчинами и женщинами с 1980 по 2016 год незначительно сократилось: с 11,6 года в 1980 году до 10,9 года в 2016 году. Кроме того, в России наблюдается так называемая сверхсмертность мужчин в трудоспособном возрасте, она примерно в два раза превышает смертность женщин в этом возрасте и, как правило, связана с пагубным влиянием употребления алкоголя.

Как отмечала министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова, до 70% смертей мужчин до 55 лет ассоциированы с употреблением алкоголя.

В рамках мероприятий национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» планируется выстраивание системы здравоохранения, ориентированной на профилактику, повышение мотивации россиян к здоровому образу жизни. Их отказ от вредных привычек позволит снизить заболеваемость и смертность от всех основных причин, в том числе смертность населения трудоспособного возраста.

как совместить личную жизнь и карьеру / Новости города / Сайт Москвы

Каждый раз с приближением 8 Марта звучат разговоры о том, что такое по-настоящему женское дело. Например, сравнительно недавно представительницы прекрасного пола освоили новую для себя профессию — машинист поезда метро. И хотя женщиной-врачом точно никого не удивишь, есть в медицине направления, которые до сих пор считаются неженскими. К ним долгое время относили и хирургию — многочасовые операции и ненормированный график ни для кого не назовешь привлекательными условиями.

Однако женщин в этой профессии в последние годы становится все больше.

Дело не для робких

Считать хирургию неженским делом — дремучий стереотип, утверждает врач Татьяна Черныш, хирург высшей категории, кандидат медицинских наук, которая работает в госпитале для ветеранов войн № 2. По ее словам, представление, что женщинам не потянуть такую профессию, осталось со времен домостроя, когда они не имели равных прав с мужчинами, сидели дома и занимались только детьми. При этом укладывать шпалы женщинам было можно — это не называли не их делом, шутит Татьяна Черныш.

«Раньше в профессии нужна была физическая сила, когда еще не было нормального обезболивания, нужных инструментов. Наверное, считалось, что женщина слаба для того, чтобы вправить кость при переломе или сшить напряженные мышцы», — рассказывает врач. По ее словам, в современной хирургии сила вообще не нужна. Ушли в прошлое многочасовые операции, во время которых нужно было удерживать органы на специальных инструментах. Сегодня хирургия — это роботы, сложные аппараты и совершенно другие подходы. Хирургам нужны не горы мышц, а выносливость — и в этом женщины порой могут дать фору мужчинам, считает Татьяна Черныш.

«Я думаю, что женщины могут в эту профессию привнести то, что свойственно им: аккуратность, точность, пунктуальность», — отмечает врач.

Стать хирургом Татьяна Черныш решила, как ни странно, благодаря литературе. Тогда, в конце 1970-х годов, еще будучи школьницей, она увлекалась химией и мечтала стать геологом. Но в старших классах ей попалась трилогия Юрия Германа про работу хирурга. На Татьяну книга произвела такое впечатление, что планы девушки резко изменились.

В то время студентки медвузов в основном выбирали гинекологию и акушерство, а вот желающих стать хирургами было немного. «Но никаких проблем во время учебы, работы, поступления в ординатуру и аспирантуру я не испытывала. Может быть, мне везло с людьми», — отмечает врач.

Свою карьеру Татьяна Черныш начинала в экстренной хирургии. И так она рекомендует делать всем, кто хочет стать профессионалом. «Плановая хирургия без экстренной — как дом без фундамента. Важно посвятить ей несколько лет, набраться опыта в разных ситуациях, а уже потом выбрать узкую специализацию — проктологию, пластическую, эндокринную или любую другую хирургию», — считает доктор.

Среди необходимых каждому хирургу качеств главным она называет выносливость, поэтому нужно заниматься спортом.

«Обязательно нужно иметь большое терпение — прежде чем ты сам начнешь что-то делать, надо 50 раз увидеть, как делают другие. И конечно, хирургу нужна решительность: бывают ситуации, когда решение нужно принять очень быстро. И еще одно качество — умение отвечать за свои поступки. Поэтому человеку нерешительному, сомневающемуся и неуверенному в эту профессию лучше не идти», — подчеркивает Татьяна Черныш.

Семья vs работа

Главный вопрос, на который приходится ответить женщине-хирургу, — это выбор между семьей и работой. По словам Татьяны Черныш, считается, что мужчина может больше времени уделять своему делу, а женщина по определению должна нянчить детей. «В этой профессии очень важен период набора опыта, в первые годы отвлекаться нельзя. И, если собираешься заводить семью и иметь детей, надо очень хорошо подумать и заручиться поддержкой близких. Если таких людей нет, возможно, стоит повременить», — рассказывает хирург.

Сама героиня решилась на создание семьи только после 30 лет, до этого всю себя посвятив медицине. Мужа Татьяна встретила в студенческом общежитии Второго мединститута, сегодня он работает гематологом в Боткинской больнице. А после рождения ребенка ей очень скоро пришлось вернуться на работу. «Пока ребенок был совсем маленьким, мне помогали родители. Я вернулась в больницу, когда ему исполнился год. Такого малыша невозможно было устроить в детский сад, а мне нужно было заканчивать диссертацию. Мои родители в течение полутора лет оставались с ним, пока мы с мужем работали», — вспоминает женщина-врач.

По мнению Татьяны, сегодня делать выбор между семьей и профессией начинающим медикам немного проще, ведь выходить замуж и рожать детей после 30 — это скорее норма. Поэтому женщины успевают войти в профессию и приобрести необходимый опыт.

«В первые годы хирургия отнимает очень много времени. Помимо обязательной работы, приходится в свободное время помогать на операциях, которые тебе интересны с точки зрения повышения квалификации. Платить за это не будут, но именно так накапливаются знания и умения. Когда профессиональный багаж сложился, понемногу можно давать себе послабления. Но надо быть готовым задержаться на работе в любой момент», — отмечает Татьяна Черныш.

Врач признается, что восстанавливать силы после непростой работы ей помогает классическая музыка. Она часто ходит на концерты, покупает абонементы в консерваторию и Дом музыки. А еще любит читать, тоже классику. «Я обожаю Хемингуэя, очень люблю Ремарка, Пушкина и Толстого. Просто могу иногда открыть книгу на любой странице и читать, например, “Повести Белкина” или стихи.

Мне это очень помогает расслабиться и восстановиться», — говорит Татьяна.

Домой можно не уйти совсем

Кандидат медицинских наук Мария Драйер работает в неотложной хирургии Научно-исследовательского института (НИИ) скорой помощи имени Н.В. Склифосовского с 2012 года. Ее специализация — экстренные операции на органах желудочно-кишечного тракта. Несколько лет назад она участвовала в первой успешной трансплантации тонкого кишечника. Мария родом из Сербии, ее семья переехала в Москву еще в 1990-х, после распада Югославии.

Сомнений, что пойдет в медицину, у девушки не было: еще в пятом классе она точно решила быть врачом. «Мой дедушка был отличным стоматологом, бабушка всю жизнь проработала операционной медсестрой. Сначала я тоже хотела стать стоматологом, потом подумала, что пойду в патологоанатомы, а во время учебы в университете решила быть хирургом», — вспоминает Мария Драйер.

Она училась в Москве, а летом уезжала практиковаться в сербскую больницу скорой помощи. Тогда молодая женщина и поняла, что экстренная хирургия — ее призвание. «Остальные направления мне уже казались не такими интересными, а тут адреналин. И после окончания института поступила в ординатуру НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского», — говорит Мария Драйер.

По ее словам, хирургия требует большой выносливости, выдержки, психической стабильности и оставляет мало времени на семью.

«Именно поэтому она, наверное, и не считается женским делом. Часто рабочий день не заканчивается выходом с работы. Иногда можно не просто задержаться, а вообще не уйти домой. Однако, на мой взгляд, при правильной организации времени, распределении обязанностей и при поддержке со стороны семьи все можно успеть», — считает врач.

Сегодня в хирургии НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского мужчин и женщин поровну, и какого-то деления по половому признаку между ними нет, рассказывает Мария Драйер. Женщин здесь поздравляют не только с 8 Марта, но и с 23 Февраля, потому что они военнообязанные медики.

Планирование и компромиссы

Все свободное время Мария старается проводить с семьей — в Москве у нее четырехлетняя дочь, любимый мужчина и родители. Родные брат и сестра окончили экономические вузы и вернулись в Белград. Когда у Марии родился ребенок, она ушла в декрет на 1,5 года. «Я очень скучала по работе, коллегам и пациентам. Выйти из декрета мне помогли родители — мама с папой остались в Москве и участвуют в моей жизни и жизни моей дочки. А потом я нашла няню — желание работать было превыше всего», — признается она.

Хирург всегда все планирует заранее, получая график дежурств в больнице. Ее свободное время, как правило, расписано на месяц. Проводить его она всегда старается с семьей и друзьями: вместе смотреть кино, играть в настольные игры, гулять и путешествовать. «Это мой способ восстановить силы. И очень важно для меня найти время поспать, потому что с дежурствами и маленьким ребенком это не всегда возможно», — отмечает Мария Драйер.

Идти на компромиссы приходится и с любимым мужчиной, который никак не связан с медициной. «Ему, конечно, приходится нелегко, и он не в восторге от дежурств, ночных звонков и задержек на работе. Но со временем он смирился с моим образом жизни», — говорит Мария.

Врачебная профессия подразумевает постоянное развитие, и хирургия не исключение. На будущее Мария Драйер планирует написание докторской диссертации, но главными все равно считает ежедневный практический опыт, общение с пациентами и коллегами.

Лидерство и участие в политической жизни

 

Несмотря на государственные реформы, направленные на совершенствование правовых, политических и институциональных механизмов обеспечения гендерного равенства, женщины по всей Албании продолжают сталкиваться с проблемами участия в политической жизни страны и получении руководящих должностей.

AПредставительство и участие албанских женщин в процессах принятия экономических и политических решений по-прежнему имеют ограниченный характер и остаются ниже уровня международного контрольного показателя. Несмотря на то, что закон о гендерном равенстве и избирательный кодекс требуют, чтобы доля женщин на выборных и назначаемых должностях составляла не менее 30%, по состоянию на конец 2013 года женщины составляли лишь 18% албанских парламентариев. Недавно принятые законы не привели к усилению санкций в отношении политических партий, не соблюдающих вышеназванные требования.

В Албании Структура «ООН-женщины» совместно с правительством и гражданским обществом работает над следующими вопросами

• поощрение избирательных прав женщин;
• расширение их политического представительства
• разработка политики, учитывающей гендерные факторы;
• оказание поддержки усилиям по поощрению руководящей роли женщин и расширению их участия в работе национальных и местных органов власти и политических партий.

Структура «ООН-женщины» в своей деятельности руководствуется международными обязательствами, взятыми в отношении женщин правительством: Конвенцией о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (КЛДЖ), в которой устанавливается право женщин на участие в жизни общества, и Пекинской платформой действий , содержащей призыв к устранению препятствий на пути равного участия женщин. Кроме того, у правительства есть обязательства, вытекающие из намерения Албании присоединиться к Европейскому союзу.

Структура «ООН-женщины» в Албании также сотрудничает со Страновой группой ООН и работает с гражданским обществом в вопросах осуществления инициатив, направленных на оказание поддержки более широкому политическому участию женщин в делах всего общества.

Деятельность Структуры «ООН-женщины» в Албании

Программа Структуры «ООН-женщины» в Албании Руководство и политическое участие обеспечивает оказание поддержки таким процессам проведения выборов, которые позволяют отстоять права женщин, а также инициативам, укрепляющим роль общественных органов, осуществляющих надзор за выборами. Она работает с политическими партиями над вопросами совершенствования их подходов к привлечению и отбору кандидатов, а также сотрудничает с гражданским обществом и средствами массовой информации в деле борьбы с гендерными стереотипами и поощрения равноправного доступа женщин к принятию политических решений.

Эта программа помогает центральной избирательной комиссии обеспечивать соблюдение прав женщин посредством следующих мер:

• сбор дезагрегированных по полу данных о регистрации избирателей и их участии в выборах;
• проведение информационных кампаний для маргинальных групп;
• укрепление реформ и механизмов проведения выборов в целях борьбы с голосованием семьей и по доверенности.

Для укрепления органов надзора за выборами Структура «ООН-женщины» в рамках своей программы Лидерство и участие в политической жизни оказывает поддержку нижеследующей деятельности:

• учреждение парламентского комитета по мониторингу законодательства в интересах гендерного равенства и пересмотру парламентских правил и процедур в целях расширения участия женщин;
• активизация работы группы женщин-парламентариев;
• создание механизмов мониторинга, контроля и учета компетенций;
• организация упрощенных процессов сбора, анализа и предоставления данных с тем, чтобы уполномоченный по защите от дискриминации и омбудсмен, представляющий интересы народа, имели возможности для разработки эффективных стратегий, позволяющих обеспечивать защиту женщин и молодежи от дискриминации и отстаивать их конституционные права и права человека.

Компания КАПИТАЛ LIFE в преддверии 8 марта узнала об отношении женщин к накоплениям и защите сбережений и здоровья

К Международному женскому дню 8 марта страховая компания КАПИТАЛ LIFE (ООО «Капитал Лайф Страхование Жизни») опубликовала результаты исследования о том, как женщины в различных регионах России используют программы накопительного страхования жизни для защиты личного и семейного благополучия.

Как выяснилось, в нашей стране женщины почти в 3 раза чаще мужчин серьезно задумываются о будущем и стараются обеспечить его стабильность – с помощью различных финансовых инструментов, в том числе, накопительного страхования жизни (НСЖ). Доля женщин среди тех, кто накапливает с помощью страхования, составляет в среднем по России 72%, а в ряде регионов превышает 80%. Эти данные получены на основе анализа более 600 тысяч договоров, которые обслуживает КАПИТАЛ LIFE – это почти половина всех действующих договоров по накопительному страхованию жизни в стране.

Анализ также выявил региональные особенности отношения женщин к финансовому планированию и использованию накоплений. Оказалось, что самые ответственные женщины живут в Дальневосточном федеральном округе (ДФО). На Дальнем Востоке женщины интересуются долгосрочным финансовым планированием и оформляют договоры накопительного страхования жизни в среднем от 3 до 5 раз чаще, чем мужчины. Особенно в ДФО выделяются такие регионы, как Еврейская автономная область и Сахалинская область, где доля женщин среди застрахованных по накопительным видам страхования составляет более 80%. 

Регионом с наиболее ответственными в финансовом плане мужчинами оказался Северо-Западный федеральный округ. В Санкт-Петербурге и Ленинградской области мужчин, которые заботятся о своем будущем и будущем своей семьи, оказалось на 25% больше, чем в среднем по России. Также более ответственное финансовое поведение по этому критерию продемонстрировали мужчины Калининграда и Вологды. В других федеральных округах выделяются такие регионы, как Астраханская, Камчатская, Смоленская, Липецкая и Московская области.

Среди регионов, где о будущем семьи больше думают женщины, помимо регионов Дальнего Востока можно отметить Орловскую область, Республику Тыва, Новгородскую область и Калмыкию.

Интересно, что оформляя полис накопительного страхования жизни, который позволяет как накапливать на долгосрочные (5,10,15 лет) жизненные цели, так и получать существенные выплаты в случае непредвиденных обстоятельств, женщины чаще назначают выгодоприобретателем своих близких и детей, в отличие от мужчин, которые в большинстве случаев страхуют себя.

Также есть существенная разница в общем целеполагании – женщины чаще копят на образование детей и для того, чтобы иметь возможность решать любые проблемы со здоровьем. Для мужчин более характерно желание накопить на автомобиль или недвижимость. При этом накопления на собственную пенсию интересуют одинаково и тех, и других – более половины всех договоров накопительного страхования клиенты заключают так, чтобы накопления получить по достижению пенсионного возраста. Помимо накопительного страхования жизни, женщины обгоняют мужчин и в других видах личного страхования – от страхования путешествующих до страхования от укуса клеща или последствий вакцинации.

«Наше исследование показывает, что женщины в России в целом более ответственно относятся к финансовому планированию и будущему своей семьи, а также к вопросам сохранения здоровья и преумножения семейного благополучия. Главная задача страховщиков жизни – создавать и продвигать такие накопительно-страховые программы, которые помогают россиянам чувствовать себя защищенными, расширять горизонт планирования и в результате повышать качество своей жизни, в том числе и после выхода на пенсию. Мы видим растущий интерес и доверие к накопительному страхованию по всей стране и приложим все усилия, чтобы обеспечить растущий спрос, тем более, что большинство наших финансовых консультантов также женщины – кому, как не им, делиться своим пониманием важности страхования жизни», — отметил Евгений Гуревич, генеральный директор КАПИТАЛ LIFE.

11 самых необычных женщин России рассказали «РГ» свои истории — Российская газета

Мы расскажем вам 11 историй о счастливых и необычных женщинах. Необычных своими профессиями и увлечениями. И при этом они остаются заботливыми мамами и любящими женами. Наши героини поделились с «РГ» своей формулой счастья.

Анастасия: покорившая пургу

Женщина-каюр Анастасия Семашкина: Я любима и люблю. Как мне не быть счастливой! Фото: Пресс-служба правительства Камчатского края

С Анастасией Семашкиной — женщиной-каюром — мы познакомились на Камчатке накануне гонки на собачьих упряжках «Берингия-2021». Тогда Настя отправляла в гонку своего супруга Андрея. Он четырежды становился победителем соревнований. Сама Настя первой из женщин поднималась на берингийский пьедестал почета дважды — оба раза брала «бронзу».

Но в тот раз в гонку не пошла — совсем недавно в восьмой раз она стала мамой.

«Берингия» проходит на Камчатке с 1990 года, чаще всего ее маршрут — плюс-минус тысяча километров. Он проходит по заснеженной тундре, горным перевалам, отличающимся сложным характером, к тому же в конце февраля-начале марта на Камчатке часто бывает жесткая пурга. Мороз, снег, ветер.

«Гонка показывает, кто ты есть изнутри, над чем тебе нужно работать», — говорит Анастасия. Дети Семашкиных тоже занимаются ездовым спортом, участвуют в детской гонке «Дюлин».

— Почему я счастлива? Я любима, люблю. Как мне не быть счастливой, если у меня столько замечательных детей, прекрасный муж? Одно общее дело, которое тоже стало любимым, да и вообще все в жизни хорошо. Каждый день я благодарю за то, что живу, — говорит Анастасия.

Кладовая оружейника Аси

Фото: Владимир Аносов

Ася Еутых вооружила гвардию иорданского принца. В 1998 году за несколько месяцев ювелир вместе со своим супругом Русланом изготовила 16 комплектов церемониальной экипировки — от газырей до шашек.

А ее серебряной палочкой дирижирует Юрий Темирканов.

Ася — единственная на Кавказе женщина-оружейник. Народный художник республики. Сейчас она строит Золотую кладовую — трехэтажное белокаменное здание на территории городского парка Майкопа. Здесь разместятся большой выставочный зал и творческие мастерские. Кладовая будет открыта для всех желающих, а также станет местом стажировки для студентов.

Оружейник-ювелир Ася Еутых может создать и шашку, и нежные украшения. Фото: Владимир Аносов

— Я счастлива и даже очень, — признается в беседе с корреспондентом «РГ» Ася Еутых. — На мой взгляд, каждый человек, несмотря на прожитые годы, остается в каком-то определенном возрасте. И в душе я девчонка, перешедшая в 8-й класс. Эдакая озорная хулиганка и при этом отличница. Мое счастье — в творчестве, оптимизме, радости и способности удивляться. И, конечно, в том, что рядом со мной близкий человек — мой муж. Такой же, как и я.

Лариса — свет маяка

Смотритель маяка Лариса Юрченко. Фото: Владимир Аносов

Восьмигранная высокая башня Геленджикского входного маяка есть во всех путеводителях города-курорта. Вот уже ровно 122 года его огонь помогает проходящим кораблям. А сегодня заправляет территорией маячного городка Лариса Юрченко.

Ее отец Николай Григорьевич прослужил здесь почти сорок лет, отдав территории на мысе Толстый много сил. Все детство и юность Ларисы прошли на берегу, поэтому когда отец захворал, она без раздумий взяла должностные хлопоты на себя. Было это почти 20 лет назад.

— Конечно, поначалу было трудно, — вспоминает Лариса. — Здесь очень много физического труда — я и дворник, и плотник, и маляр. У меня муж — офицер-гидрограф запаса. Однажды он пошел с приятелем выбирать мне подарок на 8 марта — купили электролобзик. Товарищ удивился: «Вы уверены? Может, сходим в магазин косметики?» Я очень обрадовалась подарку. Хотя надеялась получить электросварку. Мне ее потом подарили на день рождения. Муж, как и все мои родные, старается облегчить мне жизнь. Счастлива ли я? Да! Я занимаюсь любимым делом, у меня замечательная семья. Слава Богу, жива мама: в свои 86 лет она продолжает трудиться техником на маяке.

Сильные руки Лизы

Лиза Кахарова стала чемпионкой мира в пятнадцать лет. Фото: Из личного архива семьи Кахаровых

Чемпионкой планеты по армрестлингу Лиза Кахарова стала в пятнадцать. Спортсменка из деревни Песьянка Пермского края завоевала золото и серебро на XXII чемпионате мира.

В нем принимали участие полторы тысячи спортсменов из 54 стран мира. В возрастной категории юниорки Елизавета взяла золото на левой руке и серебро на правой.

К соревнованиям Елизавету готовила тренер Елена Ворончихина. По ее словам, победа стала возможной благодаря слаженной работе в тесном тандеме ученик — тренер при поддержке семьи и команды. «Подобные достижения в одиночку не совершаются», — отметила Елена Ворончихина.

В канун 8 Марта Лиза отправилась на чемпионате России, где должна подтвердить выход на европейские и мировые соревнования, рассказала «РГ» мама чемпионки Ольга Кахарова.

«Елизавета с детства боевая, всегда за подружек заступалась, — рассказала она «РГ». — А когда всех мальчишек одолела, мы решили, что армрестлинг — ее спорт, у нее очень сильные руки. Занимается всего три года, но результаты уже есть».

— За нашей спортсменкой пристально следит все мировое сообщество армрестлинга, даже терминатором уже называют, — говорит тренер чемпионки Елена Ворончихина. — Она очень талантлива, с большим зарядом энергии, постоянно в буре эмоций. Елизавета — лидер и жаждет признания. И она его достойна.

Снова победа! Вчера, 7 марта, Елизавета Кахарова завоевала серебряную медаль на правой руке и вышла на чемпионат Европы и мира. Завтра, 8 марта она борется на левой.

Наталья — блондинка у молота

Наталья Борисенко даже за рулем трехтонного молота работала. Фото: Максим Коротченко

Зеленоглазая блондинка в сине-красной заводской форме уверенным шагом идет с планерки в свой кузнечный цех, открывает железную дверь, окунаясь в атмосферу привычного шума станков.

Сварщики, резчики, штамповщики, рессорщики — двадцать мужчин выполняют полученное в начале смены задание от Михайловны. Так на тепловозоремонтном заводе называют 42-летнюю Наталью Борисенко — единственную в Астрахани женщину-руководителя кузнечного производства.

«Я попала в цех пять лет назад распределителем работ, а через два месяца меня назначили исполняющей обязанности начальника. На две недели, — рассказывает Наталья, перекрикивая лязганье металла. — Прихожу на первую планерку: одни мужчины, у всех — опыт работы, заслуги. Дрожала, как осиновый лист, даже не слышала, что обсуждали».

Но тут спортивный интерес проснулся: вдруг смогу? Смогла. Когда прошли две недели, Наталью утвердили начальником цеха.

Сидела на работе до полуночи: вникала. Ее цех обеспечивает деталями остальные, чтобы вовремя был собран тепловоз. «Заявки мы подаем на квартал, ошибусь и подведу весь завод. Нет деталей — нет тепловоза — нет и зарплаты», — говорит Наташа.

Фото: Максим Коротченко

Походы в кино и любимое занятие — закатки из овощей и фруктов — пришлось отложить примерно на год — столько времени понадобилось Наталье, чтобы наладить работу цеха так, как она считала нужным. Дома две дочери помогали маме по хозяйству, а вскоре и сами пришли на завод: старшая — машинистом крана, а младшая — экономистом.

Последние три года цех — в передовиках. Наталью даже пригласили вести бизнес-тренинги для других руководителей.

«Надо почаще с людьми разговаривать, — делится Наталья. — На планерках 5-10 минут выделяю, чтобы похвалить отличившихся за неделю сотрудников, очень мотивирует. А если кто-то из работников ушел на больничный и некем заменить, выполняю эту работу сама. Даже за рулем трехтонного молота работала. А, вот, кузнеца сменить не смогу. Это все-таки мужская работа».

Танзиля — самая красивая учительница

Учительница Танзиля Кипкеева, победив в конкурсе красоты, вернулась к своим ученикам. Фото: Из личного архива Танзили Кипкеевой

Учительница начальных классов из Черкесска Танзиля Кипкеева стала победительницей конкурса «Мисс Кавказа-2021». Престижное соревнование лучших красавиц из республик Северо-Кавказского федерального округа впервые прошло в онлайн-формате.

За право надеть диадему красавицы боролись 63 девушки. На конкурс Танзиля Кипкеева попала случайно — вместо подруги, которая в последний момент отказалась от участия.

Девушка представила на суд экспертов портфолио, видеопрезентацию, а также подготовила эссе и покорила искренностью не только судейскую коллегию, но и пользователей интернета. В своей работе Танзиля откровенно призналась: «Что для меня значит Кавказ? Это не просто моя Родина, это моя душа, моя колыбель и моя гордость».

Победа в конкурсе не вскружила девушке голову, и Танзиля не хочет связывать свою жизнь со сферой красоты. Она учительница.

— У счастья секрет лишь один. Это умение радоваться каждому дню, минуте, мгновению и, конечно же, искать позитив везде и всюду, — поделилась с «РГ» своим секретом Танзиля Кипкеева.

Анна — женщина огня

Посмотреть на работу кузнеца Анны Билецкой приезжают туристы со всего мира. Фото: Из личного архива Анны Билецкой

Женщину-кузнеца Анну Билецкую из Белокурихи хорошо знают не только в Алтайском крае, но и в разных уголках России и за рубежом. Ее дом, мастерская и музей ремесленного искусства — одна из достопримечательностей города-курорта.

Здесь бывают тысячи туристов, Анна проводит мастер-классы по ковке, участвует в организации кузнечных фестивалей и держит связь с коллегами по всеми миру.

Еще десять лет назад она была юристом и не предполагала, что будет стоять у наковальни и бить огромным молотом по раскаленному металлу. «В это чисто мужское занятие я влюбилась, когда впервые увидела, как из куска холодного металла рождается произведение искусства», — рассказала «РГ» Анна Билецкая.

В 2012 году она решила круто изменить свою жизнь: составила бизнес-план и получила субсидию в центре занятости на создание собственной кузнечной мастерской. Постепенно бизнес стал семейным — Анна переманила в кузницу мужа-сварщика, увлекла кузнечным делом и дочь-школьницу. Семья купила дом побольше, построила на участке не большую кузницу и музей, где выставляет старинные кованные вещи, изделия современных российских и зарубежных ремесленников.

Капитан Марина и речные закаты

Марина Гаврилова речной трамвайчик гоняет по волнам уже 20 лет. Фото: Анна Соловьева

Капитан теплохода «Москва» Марина Львовна Гаврилова в Ярославском речном порту работает больше 40 лет. А речной трамвайчик гоняет по волнам почти два десятка лет.

Очередная медкомиссия пройдена, и все мысли уже о том, что скоро, в конце марта, придет пора готовить родную «Москву» к очередной навигации.

«Мне нравится река, берега, — рассказывает Марина. — Очень люблю вечерние рейсы, хотя никто на теплоходе их не любит, потому что они заканчиваются уже после 23 часов. А судно еще надо вычистить, прибрать. И потом снова на работу к семи утра. Но на реке летом бывает просто фантастический закат: солнце садится, и вода переливается то золотом, то пурпуром. Очень красиво!»

Сегодня капитан Гаврилова и ее супруг Игорь Александрович, тоже речник, мечтают о путешествии на круизном лайнере по Волге. Хочется вспомнить маршрут, по которому когда-то ходили, увидеть знакомые места.

Счастье Галы

Столяр Гала Кононенко: В детстве я упала в котел со счастьем. Фото: Из архива Галы Кононенко

Как-то на даче папа показал Гале некоторые приемы работы с деревом. Живой материал принес радость: появилось ощущение, что именно этого и не хватало в жизни.

Для многих женщин отпуск по уходу за ребенком — это время для перезагрузки. «С рождением дочки я переосмыслила свою жизнь, решила, что пора что-то менять, — вспоминает Гала Кононенко. — Арендовала место в коворкинге, где занимались столяркой. Это было несколько лет назад. Теперь у меня есть свое производственное помещение, сотрудники. Но продолжаю много работать руками сама».

После первых папиных уроков столярного мастерства Гала принялась штудировать интернет. Смотрела видеоролики, пыталась повторить. Многим хитростям научили ребята из коворкинга. Сейчас Гала Кононенко сосредоточилась на производстве столешниц из слэбов (продольных срезов дерева) и эпоксидной смолы. Ее дизайнерские решения разлетаются, как горячие пирожки.

Теперь в мастерскую часто заглядывает дочка, пытается сделать из обрезков дерева что-то свое. Мама помогает, подсказывает, делится приемами.

— Иногда мне кажется, что в детстве я упала в котел со счастьем, — смеется Гала. — Я очень счастливый человек, это какой-то внутренний настрой, который не сбивают никакие трудности. Я в пыли, в грязи, но абсолютно точно — на своем месте.

Ольга — хозяйка Белого Ключа

Ольга Юдникова вместе с земляками возродила родное село. Фото: Из архива Ольги Юдниковой

Жизнь раскидала уроженцев Белого Ключа. Ольга Юдникова, например, из Ульяновской области отправилась работать в Сургут и Ханты-Мансийск. Сделала карьеру — от бухгалтера до исполнительного директора. Потом вернулась в родное село. И увидела, что жизнь здесь угасает.

Восемь лет назад Ольга Юдникова создала в Белом Ключе территориально-общественное самоуправление «Родина». Были терки с районным начальством, но руководство сменилось, дела пошли лучше.

«Родина» участвовала во всех конкурсах. Вложив гранты и свой труд, привели в порядок погост, бюст местного уроженца Героя Советского Союза Василия Волынцева, поставили стелу с именами 150 павших, современную детскую площадку.

Решили проблему с подачей воды, вложив в автоматизацию водопровода свои средства, запчасти и труд умельцев. Разбили сквер и организовали площадку, где теперь встречают все праздники. В прошлом году на федеральный грант в 474 тысячи отремонтировали библиотеку. Здесь теперь проходит вся культурная и деловая жизнь села: фитнес-кружок, компьютерные курсы и многое другое.

Ольга мечтает привлечь в село дачников, чтобы здесь приобретали дома жители Ульяновска и райцентра Вешкайма. Места уж больно живописные: лесистые холмы, речка Барыш.

— Конечно, я счастлива. У нас с мужем два сына и два внука. А слышать слова благодарности от односельчан, делать свою малую родину краше и комфортнее, — это тоже счастье, — говорит Ольга.

Анна Шпенова: Нужно идти вперед

Пожарный Анна Шпенова: Страх должен быть правильным. Фото: Из архива Анны Шпеновой

Почти десять лет Анна Шпенова работала во 2-ой пожарной части МЧС Санкт-Петербурга. Наравне с мужчинами тушила огонь, рискуя собственной жизнью. За спасение людей награждена медалью «За отвагу на пожаре». О ней часто писали журналисты.

Но больше года назад Анна была вынуждена подать рапорт об увольнении после того, как руководство предприняло попытку перевести ее в диспетчеры. И — исчезла из поля зрения СМИ. В ее аккаунтах в соцсетях четко написано: интервью она не дает. Но для «РГ» Анна сделала исключение.

Анна, скучаете по прежней работе?

Анна Шпенова: Когда пришлось уволиться, сначала — да, расстроилась. Жизнь дала трещину. Но теперь это все неважно. Нужно идти вперед: это был этап жизни, который я прожила достойно. Теперь наступил следующий, не менее интересный. Выхожу утром с чашечкой кофе из дома и вижу, как в пруду лось воду пьет.

Вы уехали из города?

Анна Шпенова: Да, за 400 километров от Петербурга. Маленькая деревня. Я всю жизнь хотела собственный дом и хозяйство. Для начала буду заводить курочек, хрюшек и кроликов. Буду маленьким фермером. А пока работаю дистанционно частным психологом. Я дипломированный психолог.

И теперь в России нет женщин-пожарных?

Анна Шпенова: То, что я — единственная — лишь клише, разносимое журналистами. Я единственная — при погонах, официально работавшая именно пожарным, сдавшая все зачеты, имевшая допуск на работу на высоте.

Общаюсь по крайней мере с десятком молодых женщин-пожарных, которые выполняют ту же работу, но оформлены несколько иначе. Законодательство, как вы знаете, запрещает женщинам быть пожарными.

Это тяжелая работа: приходится что-то ломать, людей вытаскивать, которые не всегда худенькие. Да еще на тебе боевая одежда — комплект весом в 25 килограммов.

Бывало страшно?

Анна Шпенова: Не боятся только дураки и сумасшедшие. Важно, как человек реагирует на страх. Кто-то впадает чуть ли не в кому, кто-то начинает бурно реагировать и развивать ненужную деятельность, кто-то становится сосредоточенным, у него обостряются зрение, слух. Последней категории страх помогает. То есть страх должен быть правильным.

Если ваши дети выберут профессию пожарного, будете против?

Анна Шпенова: Нет. Я приму любой их выбор. Но как мать буду переживать. Как они за меня переживали. Чем старше они становились, тем больше понимали, где я работаю, чем это может грозить, стали следить за новостями.

Главное предназначение женщины?

Анна Шпенова: Женщина — мать. Современные женщины должны сохранить институт семьи, другого шанса народу выжить не дано.

Подготовили: Анна Бондаренко (Камчатский край), Мария Волкова (Нижний Новгород), Николай Грищенко (Карачаево-Черкесия), Наталья Коротченко (Астраханская область), Татьяна Кузнецова (Алтайский край), Элина Труханова (Ярославская область), Татьяна Тюменева (Санкт-Петербург), Александр Шестаков (Пермский край), Анна Юркова (Адыгея, Краснодарский край), Алексей Юхтанов (Ульяновская область).

Женщина после 45 лет: катастрофа или новая жизнь? Часть 1

Для современной женщины после 45 лет жизнь только начинается. К этому возрасту уже, как правило, выстроена карьера, выросли дети, накоплен достаточный жизненный опыт, и наступает время жить свободно и с удовольствием пожинать плоды своего многолетнего труда. Другими словами, женщина в этом возрасте переживает «второе рождение». И как никогда в это время ей хочется быть здоровой, активной, красивой, полной сил. Но как раз в этот период в свои права вступает женская физиология, и возраст 45+ может стать не «вторым рождением», а настоящей пыткой.

«Что со мной происходит? Почему я так изменилась? Почему взрываюсь без повода? Малейшая неприятность выводит меня из себя. Я плохо сплю, постоянно кричу на мужа и детей. А в зеркало с каждым днем смотреть все страшнее. Неужели наступает он… климакс?» Такие мысли посещают многих женщин, достигших зрелого возраста. Конечно, современные женщины гораздо более просвещены в вопросах своей физиологии, нежели представительницы прекрасного пола, жившие 70 или 100 лет назад. Современным женщинам знакомы такие понятия как овуляция, фертильность, менопауза, климакс. Но на поверку у большинства из них эти знания оказываются абсолютно поверхностными, построенными на мифах, слухах и байках подруг и коллег. Поэтому для большого количества женщин наступающий климактерический период обозначает начало конца, этакую трагическую точку, после которой женщина утрачивает свое предназначение и, в сущности,  перестает быть женщиной.

Климакс овеян таким количеством мифов, что женщины действительно зачастую по-настоящему боятся его наступления. Сегодня в нашей статье мы поговорим о том, что такое климакс, и действительно ли он так страшен. Нам поможет разобраться в этом непростом вопросе, а также расскажет о тайнах женского здоровья и долголетия гинеколог-эндокринолог Клиники «Смитра» Андоленко Вита Витальевна. 

В жизни женщины выделяются два основных критических биологических периода: период становления репродуктивной функции, когда организм девушки только готовится к деторождению, и период угасания этой функции, то есть тот самый климактерий.

Нужно понимать, что климакс не наступает за один день. Это долгий, многоступенчатый процесс, который протекает не один год, и каждая женщина переживает его индивидуально. 

Традиционно в климактерическом периоде выделяется три стадии:

1. Пременопауза – начало климактерического периода. Главное проявление этого периода – сбои менструального цикла, слишком обильные или скудные менструации.
2. Менопауза – последние месячные в жизни женщины. Диагностируется постфактум, при условии отсутствия менструации в течение 12 месяцев.
3. Постменопауза – жизнь женщины после менопаузы

Что же происходит в это время в организме женщины? С началом пременопаузального периода в яичниках постепенно уменьшается количество фолликулов, и как следствие, снижается уровень женского гормона эстрадиола. 

Эстрадиол – это основной женский половой гормон из группы эстрогенов. Эстрадиол считается женским гормоном, поскольку является «творцом» женской красоты и здоровья. Благодаря этому гормону талия у женщины становится тонкой, голос — высоким, кожа — гладкой и мягкой, молочные железы увеличиваются, а бедра округляются. Также эстрадиол отвечает за либидо (сексуальное влечение) и тургор (упругое и эластичное состояние) кожи и слизистых.

Как отмечает доктор, переживать по поводу снижения уровня эстрадиола в период климакса не стоит, ведь его функцию частично берут на себя гормоны, которые продолжают вырабатываться надпочечниками. Кроме того, избыточное количество эстрадиола в этот период может быть даже опасным для женского организма и является крайне нежелательным: излишняя выработка эстрадиола в это время может приводить к маточным кровотечениям и к гиперпластическим процессам эндометрия. 

При физиологическом течении пременопаузального периода физическое самочувствие  женщины не страдает. Конечно, снижение эстрадиола может вызвать некоторые неприятные симптомы, но с ними можно легко справиться. Вот несколько советов от доктора:

• если кожа потеряла упругость, стала дряблой и неровной — это симптом снижения ее тургора, который  можно компенсировать специальными уходовыми средствами – кремами, сыворотками, гелями, различными косметическими процедурами.
• неприятные ощущения в интимной области, такие как сухость, затруднения при половом акте, связанные с недостатком женской смазки, могут быть устранены с помощью любрикантов на водной основе, а также мазей и свечей, содержащих эстриол (применяются строго по назначению врача).  

К сожалению, климактерический период у женщины не всегда проходит беспроблемно. Вита Витальевна рассказала нам, в каких случаях женщине обязательно необходимо обратиться к доктору.

1) Наступление раннего климакса (до 44 лет). Обычно менструальная функция угасает в возрасте около 50 лет. Если этот процесс происходит гораздо раньше, консультация врача необходима! В этом случае резко снижается плотность костной ткани, то есть, развиваются  остеопения, остеопороз, что приводит к  переломам (шейка бедра, позвонки) и, как следствие, к инвалидизации.  Доктор проведет обследование и в случае необходимости назначит подходящие препараты.

2) Ухудшение качества жизни. Еще раз повторим, что физиологически протекающий климакс не вызывает у женщины существенных изменений физического состояния. Возникновение приливов (внезапных приступов жара), ознобов, гипергидроза (повышенного потоотделения) и тахикардии является симптомом выраженного эстрогенодефицита и требует обязательной медикаментозной коррекции.

3) Боли в трубчатых костях (фаланги пальцев, запястья, стопы) и проекции крупных суставов (коленные, тазобедренные, голеностопные суставы) являются серьезным показанием для проведения рентгеновской денситометрии — диагностики плотности костной ткани и вероятности переломов. Данный способ диагностики позволит подтвердить или исключить наличие у женщины остепороза и, соответственно, назначить своевременное лечение.

4) Набор веса. Появление лишних килограммов после прекращения менструальной функции – частая проблема. Если женщина следит за своим питанием, а весы с каждым днем показывают большую цифру – это повод обратиться к доктору. Обследование в этом случае будет направлено на исключение инсулинорезистентности – предвестницы сахарного диабета и ее своевременной коррекции.

5) Проблемы с мочевым пузырем. Учащенное мочеиспускание, недержание мочи при смехе, кашле, физических нагрузках —  частые спутники женщин старше 45 лет. Такие проявления напрямую не связаны с дефицитом женских гормонов, но зачастую проявляются именно в зрелом возрасте и требуют консультации доктора и соответствующего лечения. 

Но даже если климактерический период протекает у женщины без особых проблем, обратиться к доктору все-таки нужно, особенно, если менструальная функция начала угасать рано (ранее 44 лет). Продолжение читайте в следующей статье.

Материал подготовлен при участии гинеколога-эндокринолога Клиники «СМИТРА» Андоленко Виты Витальевны. 

© 2010-2020 СМИТРА. 


Все права защищены. Никакие материалы данного сайта не могут быть скопированы и использованы без письменного разрешения, кроме как для частного, некоммерческого просмотра.  

Модель «Redesign Of Life»

Карьерные пути изображение от Freerange Stock Photos

Freeerange

«Должно быть много разных маршрутов, которые переплетают досуг, работу, образование и семью на протяжении всей жизни, приводя людей от рождения до смерти с местами для остановки, отдыха, смены курса и повторения шагов по пути. Сама по себе старость не продлится дольше; скорее, молодежь и средний возраст тоже увеличатся ». Это цитата из авторской статьи Лауры Карстенсен, опубликованной на прошлой неделе в газете The Washington Post, под заголовком «Нам нужно радикально изменить образ жизни.«Когда я прочитал это, моей первой мыслью было: женщины уже делают это.

Женщины, естественно, выбирают «много разных маршрутов» в своей жизни, и их профессиональный средний возраст длится дольше, чем мужской. Традиционная модель рабочего человека — это прототип созданного мужчиной «Организатора» 50-х годов, который стремится сделать карьеру в организации, демонстрируя преданность организации и поднимаясь по служебной лестнице.

Конечно, есть женщины, которые идут по этому пути и делают это успешно.Но если вы углубитесь в то, как женщины делают выбор карьеры, они по своей сути «конструируют жизнь» — или, как описывает это антрополог и лингвист Мэри Кэтрин Бейтсон, «сочиняя жизнь», используя более целостный подход.

Женщины, как правило, делают карьеру «зигзагообразно», которую Карстенсен предложил как часть этого «изменения образа жизни». Выбор женщин заключается не только в том, чтобы «зигзагами входить и выходить из состава рабочей силы — особенно со стороны сотрудников, которые ухаживают за маленькими детьми или престарелыми родителями», но также зигзагообразно выбирают новые и отличные рабочие места.

женщина, ценности, Джон Хейн, Pixaby

Джон Хейн на Pixaby

Выбор карьеры на основе ценностей

Из сотен собеседований, которые я проводил с женщинами-профессионалами и изучал соответствующие исследования, мне стало ясно, что женщины принимают решения о карьере, исходя из ценностей и того, как они будут себя чувствовать на работе. Мужчины обычно больше внимания уделяют титулу и / или финансовой компенсации. Можно утверждать, что женщинам следует, , уделять больше внимания вопросам титула и вознаграждения и просить большего, как это делают мужчины, но мужчинам также, вероятно, будет полезно исключить часть целостного подхода женщин.

Большая часть женских зигзагов, карьеры и жизненного выбора, в большей степени основанных на ценностях, проистекает из того факта, что женщины были «особенными» в рабочем мире, не имея доступа к традиционным господам власти и ресурсов, поэтому им пришлось найти другой путь. преуспеть. (Это также делает женщин естественными новаторами.)

«Мир, подготовленный его предками со знаниями, инфраструктурой и социальными нормами», в котором, по словам Карстенсена, «рождается каждое поколение», — это модель, в которой традиционно доминируют мужчины, созданная мужчинами.Женщинам приходилось приспосабливаться — и во многом искажать — чтобы добиться успеха. Это по своей сути менее удовлетворительно для женщин и лишает общество и организации возможности в полной мере использовать различные точки зрения, подходы и ценности женщин.

Как говорит Бейтсон в своей книге: «Общество определяет, какие требования могут быть предъявлены к женщинам, и они должны уступить дорогу, даже если требования противоречат друг другу». Это по-прежнему позиция по умолчанию, даже несмотря на то, что сегодня общество немного сдвигается, движимое рабочей силой, 47% которой составляют женщины, ростом движения #MeToo и большим количеством женщин-лидеров (хотя все еще относительно небольшими).

Женщины в руководящем звене среднего звена

Это особенно верно, когда речь идет о женщинах в руководящем звене среднего звена, где наблюдается наибольший спад в продвижении женщин по службе. Поскольку женщины были разочарованы тем, что их привязывают к руководству среднего звена — их постоянно пропускают для продвижения по службе, работы и проектов, для которых они в высшей степени квалифицированы, — женщины нашли другие пути к карьерному успеху. Они должны были. И помните, что на протяжении десятилетий женщинам платили значительно меньше, чем мужчинам, поэтому финансовое давление на женщин больше, особенно потому, что женщины являются основными кормильцами в 41% домохозяйств.

Женщины придают большее значение достижению успеха, оставаясь верными себе и своим ценностям. По этой же причине женщины склонны уделять больше внимания социальной ответственности, включая вопросы климата и окружающей среды. Один из руководителей высшего звена в области корпоративной социальной ответственности недавно сказал мне, что женщин больше, чем мужчин, по количеству стажеров, которые ищут ее, чтобы узнать о методах устойчивого развития компании, например, когда они решают, хотят ли они присоединиться к компании.

Некоторые женщины создали то, что сейчас называется «побочной работой», чтобы обеспечить самореализацию, или чаще берутся за дополнительную работу, чем продвигаются вверх.Многие вообще уходят с работы и открывают собственные компании, чтобы получить необходимую гибкость и контроль, снова находя другой путь, выходящий за рамки традиционной модели карьеры, разработанной мужчинами.

пожилые женщины смотрят друг на друга_23-2148354895, freepik

Freepik

Женщины продлевают средний возраст — Новая модель карьеры и жизни

Карстенсен говорит, что нам нужно «более активное участие работников старше 60 лет», и больше женщин старше 60 лет добьются успеха в своей трудовой жизни. Отчасти это связано с тем, что женщин, как правило, продвигают на более высокие должности в более позднем возрасте, чем мужчин, отчасти потому, что компаниям требуется больше времени, чтобы оценить компетенцию женщин для этих должностей более высокого уровня. Это также связано с тем, что женщинам приходится работать дольше, чтобы удовлетворить свои финансовые потребности, поскольку женщины зарабатывают гораздо меньше денег, чем мужчины. А женщинам нравится работать.

Например, существует множество новых программ «возвращения на родину», которые предоставляют женщинам возможность вернуться на работу на полную ставку после того, как они потратили время на воспитание своих детей, названные Гарвардским бизнесом «40-летним стажером». Рассмотрение.Эти женщины также представляют будущих лидеров и, следовательно, будут развиваться до более высокого уровня карьеры в более старшем возрасте, чем мужчины.

Как написала Кэрол Фишман Коэн в статье HBR: «День, когда женщины вообще не чувствуют себя обязанными делать перерывы в карьере, — это в первую очередь идеал. Однако с этого момента прошло не только много времени, есть признаки того, что и женщины, и мужчины будут брать на перерывов в карьере больше, чем на , а не меньше ».

График увеличения числа женщин, работающих в возрасте старше 60 лет, Национальное бюро экономических исследований, 2016 г.

Национальное бюро экономических исследований

Карьера и жизненный выбор женщин ведут к «переосмыслению жизни».Работодатели и общество выиграют, если будут следовать за этими женщинами, вместо того, чтобы пытаться заставить их соответствовать устаревшему подходу к дизайну жизни, который действительно не работает для людей, работодателей, общества или планеты.

женщин-менеджеров и новые факты жизни

Стоимость найма женщин на руководящие должности выше, чем стоимость найма мужчин. Это резкое заявление отчасти потому, что это правда, но главным образом потому, что люди не хотят об этом говорить.Новое исследование, проведенное одной транснациональной корпорацией, показывает, что текучесть кадров на руководящих должностях среди наиболее успешных женщин в 21/2 раза выше, чем среди мужчин. Крупный производитель потребительских товаров сообщает, что половина женщин, берущих отпуск по беременности и родам, возвращаются на работу поздно или вообще не возвращаются. И мы знаем, что женщины также более склонны к тому, чтобы выходить на плато или прерывать свою карьеру, что ограничивает их рост и развитие. Но мы стали настолько чувствительны к обвинениям в сексизме и так опасаемся конфронтации, даже судебного разбирательства, что редко говорим то, что считаем правдой.К сожалению, наша скрытая осведомленность просачивается через вводящие в заблуждение метафоры («стеклянный потолок» — один из ярких примеров), завуалированную враждебность, заниженные ожидания, недоверие и неохотное соблюдение требований равных возможностей трудоустройства.

Прерывы в карьере, выход на плато и текучесть кадров обходятся дорого. Деньги, вкладываемые корпорациями в набор, обучение и развитие, с меньшей вероятностью приведут к появлению руководителей высшего звена среди женщин, чем среди мужчин, а бесценный опыт компании, который развивающиеся руководители приобретают на каждом уровне по мере продвижения по служебной лестнице, чаще теряется.

Я уверен, что упомянутые выше исследования — лишь первые из многих. Демографические реалии заставят корпорации по всей стране проанализировать стоимость найма женщин на руководящие должности, и они обнаружат, что женщины стоят дороже.

Но вот еще одна поразительная истина: более высокая стоимость найма женщин не является функцией неизбежных гендерных различий. Женщины отличаются от мужчин, но то, что увеличивает их стоимость для корпорации, — это, в основном, противоречие их восприятий, взглядов и поведения с таковыми мужчин, то есть с политикой и практикой корпораций, возглавляемых мужчинами.

Крайне важно, чтобы работодатели сделали правильные выводы из проводимых исследований. Исследования будут бесполезны — или, что еще хуже, вредны, — если все, что они научат нас, — это то, что женщины обходятся дорого. Что нам нужно узнать, так это как сократить эти расходы, как перестать выбрасывать деньги, которые мы вкладываем в талантливых женщин, как стать более отзывчивыми к потребностям женщин, которых корпорации должны нанять , если они хотят иметь самое лучшее и лучшее. самый умный из тех, кто сейчас попадает в рабочую силу.

Гендерные различия, относящиеся к бизнесу, делятся на две категории: те, которые связаны с материнством, и те, которые связаны с разными традициями и ожиданиями полов. Материнство носит скорее биологический, чем культурный характер. Мы не можем изменить его, но мы можем значительно уменьшить его влияние на рабочее место и во многих случаях устранить его негативное влияние на развитие сотрудников. Мы можем добиться этого, обратившись ко второму набору различий, различий между мужской и женской социализацией. Сегодня эти различия преувеличивают реальные затраты на материнство и могут превратить относительно небольшое нарушение рабочего графика в серьезную бизнес-проблему и подорвать карьеру для отдельных женщин.Если мы хотим преодолеть разницу в расходах между мужчинами и женщинами, нам необходимо решить проблемы, которые возникают, когда женская социализация соответствует мужской корпоративной культуре и мужским правилам карьерного роста, — вопросы поведения и стиля, ожиданий, стереотипов и предубеждений. , сексуального напряжения и домогательств, женского наставничества, боковой мобильности, переезда, компенсации и раннего выявления лучших исполнителей.

Единственное неизменное и непреходящее различие между мужчиной и женщиной — это материнство.Материнство — это не просто роды, это непрерывный процесс, который начинается с осознания тиканья биологических часов, переходит к ожиданию материнства, включает беременность, роды, физическое восстановление, психологическую адаптацию и продолжается до кормления грудью, установления связи и воспитания детей. . Конечно, не все женщины выбирают стать матерями, и среди тех, кто это делает, процесс варьируется от случая к случаю в зависимости от здоровья матери и ребенка, ценностей родителей, а также наличия, стоимости и качества ребенка. забота.

В прошлые века биологический факт материнства формировал традиционные роли полов. Женщины выполняли домашние функции, связанные с рождением и воспитанием детей. Мужчины выполняли работу, требующую больших физических сил. Однако со временем размер семьи уменьшился, сообщество взяло на себя большую ответственность за уход за детьми и их образование, упакованные продукты и бытовые технологии снизили рабочую нагрузку в доме, а технологии устранили большую часть потребности в мышечной силе на рабочем месте.Сегодня в развитом мире единственная роль, все еще однозначно связанная с полом, — это деторождение. Тем не менее, мужчины и женщины по-прежнему социализированы для выполнения своих традиционных ролей.

Мужчины и женщины могут иметь или не иметь врожденную психологическую предрасположенность к этим традиционным ролям — мужчины должны быть агрессивными, конкурентоспособными, самостоятельными, склонными к риску; женщины должны быть благосклонными, заботливыми, интуитивными, чувствительными, коммуникативными — но, безусловно, и мужчины, и женщины способны к полному диапазону поведения. Действительно, мужские и женские роли уже начали расширяться и сливаться.В предстоящие десятилетия, по мере того как социализация мальчиков и девочек, а также опыт и ожидания молодых мужчин и женщин будут неуклонно становиться все более андрогинными, различия в поведении на рабочем месте будут продолжать исчезать. Однако в настоящий момент мы все еще страдаем от различий в восприятии и поведении, которые делают интеграцию мужчин и женщин на рабочем месте излишне сложной и дорогостоящей.

Позвольте мне проиллюстрировать это несколькими широкими обобщениями. Конечно, это всего лишь стереотипы, но я думаю, что они помогают проиллюстрировать те виды предубеждений, которые могут омрачить корпоративные воды.

Мужчины по-прежнему воспринимают женщин как воспитателей своих детей, поэтому они считают вполне понятным и даже уместным, что женщины должны отказаться от своей карьеры, чтобы создать семью. Эдмунд Пратт, генеральный директор Pfizer, однажды искренне спросил меня: «Почему какая-то женщина выберет должность финансового директора, а не мать, занятую полный рабочий день?» Попустительствуя традиционному поведению женщин и получая удовольствие от него, мужчины укрепляют его. Они не только рассматривают родительство как сугубо женское, они видят карьеру как сугубо мужскую — либо непрерывную серию продвижений по службе и продвижения к должности генерального директора, либо стагнацию и разочарование.Такой подход служит для легитимации решения женщины продлить отпуск по беременности и родам и даже для тех, кто может себе это позволить, вообще оставить работу на несколько лет. Точно так же мужчины, которые могут захотеть взять отпуск после рождения ребенка, знают, что руководство сочтет такое поведение недостаточным стремлением к карьере, даже если политика компании разрешает отпуск по уходу за ребенком для мужчин.

Женщины также несут на рабочем месте контрпродуктивные ожидания и представления. По иронии судьбы, хотя феминистское движение было выражением стремления женщин к свободе от домашней жизни, большинство женщин уже были на удивление свободными.У них было много обязанностей, но они были автономными и могли проявлять предприимчивость в том, как и когда они их выполняли. А когда их дети выросли и ушли из дома, они по сути стали свободны делать со своей жизнью то, что они хотели. Традиционная роль женщин также включает свободу от ответственности за финансовую поддержку своих семей. Многие из нас были социализированы с детства, ожидая, что наши мужья будут заботиться о нас, в то время как наши братья были социализированы с раннего возраста, чтобы завершить свое образование, продолжить карьеру, подняться по лестнице успеха и обеспечить надежную финансовую поддержку своим семьям.В той мере, в какой эта традиция свободы сохраняется на подсознательном уровне, женщины склонны привносить в свою работу ощущение, что они могут по своему усмотрению менять работу или карьеру, брать отпуск или сокращать свои часы.

Наконец, традиционная роль женщин побуждала уделять особое внимание качеству и содержанию того, что они делают, особенно физическому, психологическому и интеллектуальному развитию их детей. Этот традиционный подход может объяснить сохраняющуюся тенденцию женщин искать больше, чем денежное вознаграждение — внутреннюю значимость, социальную значимость, смысл — в том, что они делают. Это также увеличивает вероятность того, что они покинут корпорацию в поисках других ценностей, чем мужчины.

Вводящая в заблуждение метафора стеклянного потолка предполагает невидимый барьер, построенный корпоративными лидерами, чтобы препятствовать продвижению женщин за пределы среднего уровня. Я считаю, что более подходящей метафорой является диаграмма поперечного сечения, используемая в геологии. Барьеры на пути к лидерству женщин возникают, когда потенциально контрпродуктивные слои влияния на женщин — материнство, традиции, социализация — встречаются со слоями управления, пронизанными в основном бессознательными предубеждениями, стереотипами и ожиданиями мужчин.Такие интерфейсы не существуют для мужчин и, как правило, непроницаемы для женщин.

Одним из результатов этих гендерных различий стало убеждение некоторых руководителей в том, что женщины просто не подходят для высшего руководства. Другие руководители чувствуют себя беспомощными. Если они видят, что даже некоторые из их ценных женщин-сотрудников не могут вернуться на работу из декретного отпуска по графику, или видят, что одна из их самых многообещающих женщин достигает стабильного роста в своей карьере после рождения ребенка, они начинают опасаться, что ничего не могут сделать. чтобы вселить в женщин новую энергию и энтузиазм и убедить их остаться.В то же время они знают, что ничего не могут сделать, чтобы остановить приток женщин на руководящие должности.

Другой результат — поместить каждую работающую женщину в континуум, который простирается от полной отдачи карьере с одной стороны до баланса между карьерой и семьей — с другой. Женщины обнаруживают, что в мужской корпоративной культуре обе крайности недопустимы. Женщины, которые хотят гибкости, чтобы сбалансировать свою семью и свою карьеру, недостаточно привержены организации.Женщины, выступающие так же агрессивно и конкурентоспособно, как и мужчины, грубы и неженственны. Но дело в том, что бизнесу нужны все талантливые женщины, которых он может найти. Более того, как я объясню, женщины, которых я называю карьерой в первую очередь, и женщины, которых я называю карьерой и семьей, имеют особую ценность для корпорации.

Женщины, которые соревнуются как мужчины, считаются неженственными. Считается, что женщины, делающие упор на семью, не имеют никаких обязательств.

Женщины в корпорации собираются перейти от рынка покупателя к рынку продавца.Внезапное поразительное признание того, что 80% новых участников на рынке труда в течение следующего десятилетия будут женщины, меньшинства и иммигранты, стимулировало растущий стимул «ценить разнообразие».

Из-за того, что мужчин на рынке слишком мало, женщины перешли с рынка покупателя на рынок продавца.

Женщины больше не являются просто соблазнительным источником случайных творческих талантов, занозой на боку для офицера EEO или источником разочарования для корпоративных лидеров, по-настоящему озадаченных медлительностью их продвижения на руководящие должности.Происходит настоящее демографическое изменение. Эпоха резкого роста населения 1950-х и 1960-х годов закончилась. Уровень рождаемости упал примерно на 40% с высокого уровня 25,3 живорождений на 1000 населения в 1957 году, на пике бэби-бума, до стабильного минимума чуть более 15 на 1000 за последние 16 лет. не свидетельствует о возврате к более высокой ставке. Приливная волна бэби-бумеров, которая увеличила кадровый резерв до переполнения, кажется, была разовым явлением. В течение 20 лет работодатели собирали очень большой урожай и могли выбирать мужчин почти исключительно для руководящих должностей.Но если будущее население останется достаточно стабильным, в то время как экономика будет продолжать расти, и если новое информационное общество одновременно создаст большую потребность в творческих, образованных менеджерах, то разрыв между спросом и предложением резко возрастет, а вместе с ним и конкуренция за управленческие талант.

Уменьшение численности имеет еще большие последствия, если мы посмотрим на традиционный источник корпоративного найма на руководящие должности — белых мужчин из 10% лучших университетов страны.За последнее десятилетие рост числа женщин, окончивших ведущие университеты, был намного больше, чем рост общего числа выпускников, и эти женщины хорошо представлены в 10% лучших в своих классах.

Эта тенденция распространяется также на деловые и профессиональные программы. Раньше практически все MBA были мужчинами. Я помню, как выступал на собрании в Гарвардской школе бизнеса совсем недавно, в середине 1970-х, и смотрел на море исключительно мужских лиц.Сегодня около 25% этой аудитории составляют женщины. Количество мужчин с дипломом MBA, из которых корпорации традиционно черпают своих руководителей, значительно сократилось.

Конечно, это сокращение не обязательно означает нехватку талантов. Лучшие 10% по крайней мере так же умны, как и всегда, возможно, умнее, поскольку теперь они составлены из более широкого сегмента населения. Но теперь он все больше состоит из женщин. Компаниям, которые намерены набрать такое же количество мужчин, как и раньше, придется гораздо глубже изучить мужской пул, в то время как их конкуренты получат возможность выбрать лучших из выпускников мужского и женского пола.

В этих условиях нет никаких сомнений в том, что в руководящие звенья бизнеса будет входить все большее число женщин. Однако остается вопрос, как эти женщины добьются успеха — как долго они останутся, как высоко они поднимутся, насколько полностью они выполнят свои обещания и потенциал и какую прибыль получит корпорация от своих инвестиций в их жизнь. Тренировка и развитие.

Существует множество бизнес-причин для поиска способов обеспечить успех как можно большему числу этих женщин.Первый шаг в этом процессе — признать, что женщины не все одинаковы. Как и мужчины, они обладают разными талантами, приоритетами и мотивациями. Для простоты позвольте мне сосредоточиться на двух женщинах, о которых я упоминал ранее, на том, что я называю женщиной, занимающейся основной карьерой, и женщиной, занимающейся карьерой и семьей.

Как и многие мужчины, некоторые женщины ставят карьеру на первое место. Они готовы пойти на те же компромиссы, на которые традиционно идут мужчины, стремящиеся к руководству. Они принимают карьерное решение — работать сверхурочно, приносить жертвы в личной жизни, максимально использовать любую возможность для профессионального развития. Для женщин, конечно, это решение также требует, чтобы они оставались одинокими или, по крайней мере, бездетными или, если у них есть дети, чтобы они были довольны тем, что их воспитывают другие. Около 90% мужчин-руководителей и только 35% женщин-руководителей имеют детей к 40 годам. Автоматическая ассоциация всех женщин с младенцами явно неоправданна.

Секрет обращения с такими женщинами состоит в том, чтобы распознать их как можно раньше, принять их и устранить искусственные преграды на их пути к вершине.В конце концов, лучшие из этих женщин относятся к лучшим управленческим талантам, которые вы когда-либо видели. А женщины, которые делают карьеру в первую очередь, имеют еще одну важную ценность для компании, которой не хватает мужчинам и другим женщинам. Они могут служить образцом для подражания и наставниками для молодых женщин, которые ставят карьеру на первое место. Поскольку у женщин, которые стремятся к продвижению вверх по карьерной лестнице, остается мало примеров для подражания, которые могли бы их мотивировать и вдохновлять, компания с женщинами в высшем эшелоне имеет значительное преимущество в соревновании за управленческие таланты.

Абсурдно унижать женщину за то, что она обладает теми же качествами, которые могут направить мужчину на вершину.

Мужчины на вершине организации — большинство из них старше 55 лет, их жены, как правило, придерживаются традиционных взглядов, — часто находят профессиональных женщин «мужественными» и их трудно принимать в качестве коллег. Такие мужчины упускают из виду суть, которая заключается не в том, что эти женщины такие же, как мужчины, а в том, что они такие же, как лучших мужчин в организации. И есть такая нехватка лучших людей, что нельзя допустить, чтобы гендер имел значение. Совершенно контрпродуктивно принижать в женщине с управленческим талантом те самые качества, которые наиболее важны для бизнеса и которые могут привести мужчину в офис генерального директора.

Чтобы продвинуться к вершине для женщин, начинающих карьеру, необходимо выполнить четыре требования:

1. Определите их как можно раньше.

2. Дайте им такую ​​же возможность, как и талантливым мужчинам, расти и развиваться и вносить свой вклад в прибыльность компании. Возложите на них ответственность за клиентов и клиентов. Ожидайте, что они будут путешествовать и переезжать, чтобы брать на себя те же обязательства перед компанией, что и мужчины, стремящиеся к руководящим должностям.

3. Примите их как ценных членов вашей управленческой команды.Включайте их во все виды общения. Слушай их.

4. Признайте, что бизнес-среда для них более трудная и напряженная, чем для их коллег-мужчин. Их всегда меньшинство, часто единственная женщина. Восприятие мужчинами талантливых и амбициозных женщин в лучшем случае амбивалентно, представляет собой смесь восхищения, негодования, замешательства, соперничества, влечения, скептицизма, беспокойства, гордости и враждебности. Женщины никогда не могут чувствовать себя в безопасности в отношении того, как им следует одеваться и вести себя, должны ли они говорить или улыбаться и терпеть это, когда они сталкиваются с дискриминацией, стереотипами, сексуальными домогательствами и патернализмом.Социальное взаимодействие и путешествия с коллегами-мужчинами и клиентами-мужчинами могут быть платными. По мере продвижения по службе, нормальное возрастание давления и ответственности для женщин усугубляется, потому что они женщины.

Стереотипные выражения и повседневное сексистское поведение сказываются на карьерном росте женщин. Мало кто из руководителей-мужчин осознает, насколько распространено называть женщин по имени, в то время как мужчин из той же группы приветствуют по фамилии, как часто женщины-руководители считаются мужчинами секретарями, как часто женщины исключаются из участия исключительно мужчин в общественных мероприятиях, где бизнес совершается.За некоторыми исключениями, мужчинам, как правило, комфортнее с другими мужчинами, и в результате женщины упускают многие возможности карьерного роста и бизнеса, которые возникают за обедом, на поле для гольфа или в раздевалке.

Однако большинство женщин — это то, что я называю женщинами, занимающимися карьерой и семьей, женщинами, которые хотят сделать серьезную карьеру, активно участвуя в воспитании детей. Эти женщины представляют собой ценный ресурс, который еще предстоит добыть. Многие из них талантливы и креативны.Большинство из них готовы обменять некоторый карьерный рост и компенсацию за свободу от постоянного давления работать сверхурочно и по выходным.

Большинство компаний сегодня в лучшем случае неоднозначно относятся к женщинам, занимающимся карьерой и семьей, в их руководящих рядах. Они предпочли бы, чтобы все сотрудники были готовы отдать компании все свои силы. Они считают, что в их интересах, чтобы все менеджеры боролись за высшие должности, чтобы у компании был самый большой пул, из которого можно было бы привлечь своих лидеров.

«Если у вас есть и талант, и мотивация, — кажется, — говорят многие работодатели, — мы хотим поднять вас вверх». Если у вас нет такой мотивации, если вы хотите меньше давления и большей гибкости, вы можете уйти и освободить место для нового поколения ». Эти компании проигрывают по двум причинам. Во-первых, они не могут окупить вложения, которые они вложили в начальную подготовку и опыт управленческих женщин, которые считают себя приверженными семье, а также карьере. Во-вторых, они не понимают, что эти женщины могут сделать для своего среднего звена.

Ряды менеджеров среднего звена пополняются людьми на подъеме и людьми, остановившимися. Многие из них просто достигли своих пределов, достигли карьерного роста, соизмеримого со своими способностями или превышающего их, и они создают проблемы, потому что их производительность посредственная, но они все еще хотят двигаться вперед. Женщина, занимающаяся карьерой и семейной жизнью, готова уступить давлению и требованиям, связанным с продвижением по службе, на свободу проводить больше времени со своими детьми. Она очень умна, талантлива, привержена своей карьере и довольна тем, что остается на среднем уровне, по крайней мере, в первые годы воспитания детей.Сравните ее с некоторыми из тех, кто у вас там сейчас.

Рассмотрим типичный пример: женщина, которая в колледже решает заняться деловой карьерой и поступает в менеджмент в возрасте 22 лет. В течение девяти лет компания инвестирует в ее карьеру, поскольку она приобретает опыт и навыки и постоянно улучшает свои результаты. Но в 31 год, когда вложения начинают окупаться всерьез, она решает завести ребенка. Может ли компания позволить ей уехать домой, устроиться на другую работу или заняться бизнесом для себя? Сейчас распространено мнение, что корпорация может позволить себе потерять ее, если после шести-восьми недель или даже трех месяцев нетрудоспособности и отпуска по беременности и родам она не вернется к работе на полную ставку с той же энергией, целеустремленностью и амбициями. что она показывала раньше.

Но что, если она этого не сделает? Что, если она хочет или ей нужно уйти в отпуск на шесть месяцев, на год или, не дай бог, на пять лет? В этом наихудшем сценарии она будет работать полный рабочий день с 22 до 31 и от 36 до 65 — всего 38 лет, в отличие от 43 лет типичного мужчины. Это не большая разница. Более того, мой типичный пример готов работать неполный рабочий день, пока ее дети маленькие, если только работодатель предоставит ей такую ​​возможность. Компании, реагирующие на эту потребность, получают две награды: более высокий уровень удержания своих лучших сотрудников и значительное повышение производительности и удовлетворенности среднего менеджмента.

Высокоэффективная женщина, работающая в сфере карьеры и семьи, может стать важным игроком в вашей компании. Она может дать вам значительное преимущество в бизнесе по мере обострения конкуренции за способных людей. Иногда также, если вы можете удержать ее, она переключает передачу в середине жизни и снова вступает в борьбу за вершину. Цена, которую вы должны заплатить, чтобы удержать этих женщин, состоит из трех частей: вы должны планировать и управлять материнством, вы должны обеспечить гибкость, которая позволит им быть максимально продуктивными, и вы должны играть активную роль в оказании поддержки семье и качественные и доступные услуги по уходу за детьми, доступные для всех женщин.

Ключом к управлению материнством является осознание ценности высокоэффективных женщин и настоятельной необходимости удерживать их и поддерживать продуктивность. Первым шагом должно быть подлинное партнерство между женщиной и ее начальником. Я знаю, что это партнерство может показаться трудным. Один из моих руководителей недавно пришел ко мне, чтобы обсудить планы относительно ее отпуска по беременности и родам и последующего возвращения к работе. Она знала, что хочет вернуться. Я хотел убедиться, что она это сделает. Тем не менее, у нас был несколько неловкий разговор, потому что я знал, что ни одна женщина не может с уверенностью предсказать, когда она сможет вернуться к работе или при каких условиях.Физические проблемы могут продлить ее отпуск. То же самое может быть с требовательным младенцем, сложной семейной или личной адаптацией или проблемами с уходом за ребенком.

Я до сих пор не знаю, когда этот ценный руководитель вернется на работу на полную ставку, и ее отсутствие создает серьезные проблемы для нашей организации. Но я знаю, что не могу просто заменить ее многолетний опыт новым сотрудником. Из нашего разговора я также знаю, что она хочет вернуться, и что она вернется — сначала на неполный рабочий день — если я не сделаю это для нее невозможным, например, установив произвольную дату для ее полного рабочего дня. возвращение или отставка.В свою очередь, она знает, что организация хочет и нуждается в ней, и, что более важно, что она будет реагировать на ее потребности с точки зрения рабочего времени и организации ухода за детьми.

При таком разговоре важно задавать конкретные вопросы, которые помогут перевести обсуждение от неопределенности и беспокойства к некоторому уровню предсказуемости. Вопросы могут касаться всего: от семейного дохода и уровня энергии до условий ухода за детьми и карьерного роста. Конечно, вы хотите, чтобы ваш звездный менеджер вернулся к работе как можно скорее, но вы хотите, чтобы он возвращался навсегда и продуктивно.Время простоя на работе — истощение ее энергии и пустая трата ваших денег.

Для всех женщин, которые хотят совместить карьеру и семью — женщин, которые хотят активно участвовать в воспитании своих детей и которые также хотят серьезно заниматься своей карьерой, — ключом к удержанию является обеспечение гибкости и семейной поддержки, в которой они нуждаются. чтобы эффективно функционировать.

Время, проведенное в офисе, увеличивает продуктивность, если оно потрачено не зря, но тот факт, что большинство женщин продолжают брать на себя основную ответственность по уходу за детьми, является причиной отвлечения внимания, отвлечения внимания, беспокойства и прогулов, не говоря уже о постоянном чувстве вины переживают все работающие матери.Очень многие женщины, возможно, большинство из них, которые всегда выступали на высшем уровне, также разочарованы чувством, что, пока их дети еще младенцы, они не могут нормально функционировать ни дома, ни на работе.

В своей простейшей форме гибкость — это свобода взять отпуск — пару часов, день, неделю — или поработать дома, а часть — в офисе, что становится все более осуществимым благодаря коммуникационным технологиям. В сложном конце спектра находятся альтернативные графики работы, которые позволяют женщине работать меньше, чем полный рабочий день, а ее работодателю — пользоваться плодами ее опыта и, при тщательном планировании, высочайшего уровня ее способностей.

Неполная занятость — это единственный величайший стимул к быстрому возвращению женщин на работу и то, чего сами женщины больше всего желают. Возвращение к работе с частичной занятостью позволяет им нести ответственность за важные аспекты своей работы, держит их в курсе изменений, постоянно происходящих на рабочем месте и в самой работе, снижает стресс и усталость, часто устраняет необходимость в оплачиваемом отпуске по беременности и родам. разрешив вернуться в офис по окончании отпуска по нетрудоспособности, и, что немаловажно, может значительно повысить лояльность компании.Решение с частичной занятостью работает особенно хорошо, когда рабочая нагрузка может быть уменьшена для одного сотрудника в отделе или когда полная занятость может быть разбита по уровням навыков и распределена между двумя сотрудниками с разным уровнем квалификации и оплаты.

Я считаю, однако, что совместная занятость является наиболее многообещающей и будет самой распространенной формой гибкого расписания в будущем. Это возможно на всех уровнях корпорации, кроме пика, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.В нем два человека берут на себя ответственность за одну работу.

Два красных светодиода загораются, как только большинство руководителей слышат слова «разделение работы»: непрерывность и контакт между клиентом и клиентом. Ответ на вопрос о непрерывности состоит в том, чтобы полностью возложить ответственность на двух людей, выполняющих работу, за обсуждение всего происходящего — тщательно, ежедневно и в удобное для них время. Ответ на проблему контакта между клиентом и клиентом — да, разделение работы требует переобучения и периода адаптации.Но поскольку и клиент, и руководитель быстро поймут, что два контакта означают, что у клиента есть постоянный доступ к представителю компании, без перерывов в отпуске, поездке или отпуске по болезни. Два человека, занимающие эту работу, могут просто прикрывать друг друга, и непрерывное, постоянное страхование, которое они обеспечивают вместе, может быть условием их договоренности.

Гибкость во многих отношениях стоит дорого. Требуется больше времени для координации и управления, больше офисных помещений и несколько более высокие затраты на льготы (хотя они могут быть ограничены гибкими планами льгот, пропорциональными льготами и, в семьях с двумя зарплатами, устранением дублирующих льгот).Но преимущества сокращения оборота и большей производительности за счет более высокого уровня энергии и большего внимания могут перевесить затраты.

Несколько подсказок:

• Выборочная гибкость. Я не предлагаю частные договоренности из-за подозрений в фаворитизме, а скорее предлагаю политику, которая делает гибкий график работы доступным только для высокоэффективных сотрудников.

• Дайте понять, что в большинстве случаев (но не во всех) ставки продвижения и оплаты будут соответственно ниже для тех, кто берет отпуск или работает неполный рабочий день, чем для тех, кто работает полный рабочий день.Большинство женщин, занимающихся карьерой и семейной жизнью, полностью готовы пойти на такой компромисс.

• Обсудите как затраты, так и выгоды. Будьте готовы рискнуть обвинениями в предвзятости. Настаивайте, например, на том, что половина рабочего времени — это половина времени, необходимого для выполнения работы, а не просто половина из 35 или 40 часов.

У женщины, которая хочет вернуться домой к своему ребенку, есть мощный стимул эффективно использовать свое время в офисе и нести с собой чтение и другую работу, которую можно выполнять дома.Талантливый профессионал, который хочет иметь все это, может добиться высоких результатов, если тщательно расставит приоритеты и сосредоточится на целях, а не на легендарном 15-часовом рабочем дне. К тому времени, когда у профессиональных женщин рождаются первые дети — в среднем 31 год, — у них уже есть девять лет, чтобы много работать за столом, путешествовать и переезжать. В случае высокопроизводительных сотрудников потребность в гибкости совпадает с тем, что постепенно превратилось в целенаправленный характер ответственности.

Семейная поддержка — в дополнение к отпуску по беременности и родам и гибкости — включает предоставление отпуска по уходу за ребенком для мужчин, поддержку семей с двумя родителями и неполных родителей во время переезда и гибкие льготы.Но главное — это уход за детьми. Способность работающих матерей функционировать эффективно и без перебоев зависит от наличия хороших и доступных по цене услуг по уходу за детьми. Теперь, когда женщины составляют почти половину рабочей силы и растущий процент менеджеров, решение участвовать в личной жизни сотрудников больше не философский вопрос, а практический. Что еще хуже, качество ухода за детьми почти не связано с технологиями, изобретательностью или рентабельностью, а является более или менее чистой функцией качества персонала по уходу за детьми и соотношения взрослых и детей.Эти затраты неснижаемы. Только объединив усилия с правительством и государственным сектором, корпорации могут надеяться создать огромное количество и разнообразие услуг по уходу за детьми, в которых нуждаются их сотрудники.

До недавнего времени реакция корпораций на женщин была в основном символической и косметической, во многом мотивированной желанием избежать судебных разбирательств и судебных санкций. В некоторых случаях компании также были движимы искренним чувством справедливости и смутным дискомфортом и разочарованием по поводу отсутствия женщин выше середины корпоративной пирамиды.Действия, которые они предприняли, были в основном быстрыми, легкими и заметными — информационные услуги по уходу за детьми, трехмесячный отпуск по уходу за ребенком, доступный как мужчинам, так и женщинам, женщина, назначенная в совет директоров.

Когда я впервые начал обсуждать эти вопросы 26 лет назад, мне иногда удавалось назначить встречу с помощником помощника по кадрам, но это было лишь вежливостью. За последнее десятилетие я встречался с генеральными директорами многих крупных корпораций и наблюдал, как они увлекались идеями, о которых раньше никогда особо не задумывались.Однако до недавнего времени срок хранения этой расширенной осведомленности всегда был коротким. Учитывая насущные краткосрочные проблемы, женщины не были главной проблемой. За последние несколько месяцев я увидел еще одно изменение. Некоторые генеральные директора и группы высшего руководства теперь берут на себя инициативу. Они звонят и просят нас показать им, как переключить передачи с отзывчивого на проактивный подход к найму, развитию и удержанию женщин.

Я думаю, что это изменение, скорее, является ответом на потребности бизнеса — заботу о качестве будущей прибыли и управленческих талантах — чем на беспокойство по поводу требований законодательства, сочувствие требованиям женщин и меньшинств или желание поступать правильно. и честно.Природа такой деловой мотивации различна. Некоторые компании хотят продвигать женщин на более высокие должности в качестве образцов для подражания для тех, кто ниже их, и в качестве маяков для талантливых молодых специалистов. Некоторые хотят добиться благоприятного имиджа среди сотрудников, клиентов, клиентов и акционеров. Все это законные мотивы. Но я думаю, что компании, которые выиграют больше всего, также мотивированы желанием получить конкурентное преимущество в эпоху, когда таланты и компетенции будут становиться все более дефицитными. Теперь эти компании готовы перестать защищать свой опыт общения с женщинами и задавать острые вопросы без предубеждений.

Даже в этом случае, что невероятно, я не знаю более одной или двух компаний, которые изучили свои собственные записи, чтобы изучить абсолютно важный вопрос об отпуске по беременности и родам — ​​сколько женщин взяли его, когда и вернулись ли они, и как это поведение коррелирует с их званием, стажем, возрастом и успеваемостью. Единственным недостатком занятости женщин является физическая реальность материнства и особое социальное влияние, которое оказывает материнство. Тем не менее, чтобы сделать женщин равными с мужчинами на рабочем месте, мы в целом решили не обсуждать это единственное наиболее существенное различие между ними.Если мы этого не сделаем, мы не сможем оценить затраты на набор, развитие и продвижение женщин.

Невероятно, но очень немногие компании когда-либо изучали стоимость и статистику отпуска по беременности и родам.

Теперь, когда интерес заменяет безразличие, каждая компания может предпринять четыре шага, чтобы изучить свой собственный опыт работы с женщинами:

1. Соберите количественные данные об опыте компании с женщинами на руководящем уровне в отношении текучести кадров, количества случаев отпуска по беременности и родам и возвращения из них, а также достигнутого организационного уровня в отношении срока пребывания в должности и результатов работы.

2. Сопоставьте эти данные с такими факторами, как возраст, семейное положение, наличие и возраст детей, и попытайтесь определить и проанализировать, почему женщины реагируют именно так.

3. Соберите качественные данные об опыте женщин в вашей компании и о том, как женщины воспринимаются обоими полами.

4. Проведите анализ рентабельности ваших инвестиций в высокоэффективных женщин. Фактор затрат компании на негативную реакцию женщин на негативный опыт, а также возможную стоимость корректирующих мер и политики.Если ценность женщин для вашей компании превышает затраты на их найм, обучение и развитие — а, конечно, я верю, что так и будет, — тогда вы захотите сделать все возможное, чтобы удержать их.

Мы прошли огромный путь с тех времен, когда преобладающая мужская мудрость считала женщин недостатком интеллекта, который позволил бы им преуспеть в бизнесе. На протяжении десятилетий даже сами женщины питали невысказанное убеждение, что они не смогут выжить, потому что они не могут быть такими же, как мужчины, и ничто другое не годится.Но теперь, когда женщины показали себя равными мужчинам во всех сферах организационной деятельности, теперь, когда они продемонстрировали, что они могут быть звездами во всех сферах деятельности, теперь мы все можем рискнуть изучить тот факт, что женщины и мужчины разные.

В целом, наем женщин обходится дороже, чем наем мужчин. Женщины могут признать этот факт сегодня, потому что они знают, что их ценность для работодателей превышает дополнительные затраты, и потому что они знают, что изменение отношения может значительно снизить дополнительные затраты.Женщины в управлении больше не являются отличительной чертой искусства и образования. Они всегда соответствовали мужчинам по природным способностям. Через несколько лет они сравняются по численности с мужчинами во всех сферах экономической деятельности.

Демографическая мотивация для найма и развития женщин убедительна. Но остается более старый вопрос: станет ли общество лучше для перемен? Уход женщин из дома и их трудоустройство, безусловно, создают проблемы — острая необходимость в хороших и доступных по цене уходах за детьми; тревожные вопросы о том, какое воспитание нужно детям; затраты и трудности, связанные с разнообразием на рабочем месте; стресс и усталость от совмещения работы и семейных обязанностей.Разве мы все не были бы счастливее, если бы смогли повернуть время вспять к эпохе, когда мужчины были на работе, а женщины — дома, когда мужские и женские роли были четко разграничены и дополняли друг друга?

Разве нам всем не будет лучше с мужчинами в офисе и женщинами дома? Ответ категорически отрицательный.

Ностальгия, беспокойство и уныние заставят многих сказать «да», но мой ответ категорически отрицательный. Два фундаментальных преимущества, которые были недостижимы в прошлом, теперь доступны.Для человека — свобода выбора — в данном случае свобода выбора карьеры, семьи или их комбинации. Для корпорации доступ к самым одаренным людям страны. Эти преимущества не являются ни потаканием своим желаниям, ни незначительными. Свобода выбора и самореализация — это слишком американские вещи, чтобы от них отказаться ради какого-то тоскливого видения прошлого. И доступ к нашим наиболее талантливым человеческим ресурсам — это не роскошь в наш век взрывной международной конкуренции, а, скорее, минимальный минимум, которого требуют осмотрительность и национальное самосохранение.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за январь – февраль 1989 г.

Самые жестокие женщины в науках о жизни в 2020 году

В 2020 году женщины добились огромных успехов на руководящих должностях: Камала Харрис стала первой женщиной-избранным вице-президентом, а в области биофармацевтики Решма Кевальрамани заняла пост генерального директора Vertex Pharmaceuticals.

Харрис и Кевальрамани приносят много первых, в том числе первую чернокожую женщину, первую американку азиатского происхождения и первую дочь иммигрантов, избранных вице-президентом, и первую женщину, возглавившую крупную биотехнологическую компанию, соответственно.Но корпоративная Америка отстает, гендерный паритет в высших эшелонах власти остается вне поля зрения, даже несмотря на то, что она медленно и неуклонно прогрессирует.

Однако этот прогресс находится под угрозой из-за старых и новых проблем, которые возникли в 2020 году.

СВЯЗАННЫЙ: JPM: 4 женщины обсуждают культурный шок между Большой Фармой, малой биотехнологией и своей первой ролью генерального директора

В начале этого года представительство женщин на уровне старшего вице-президента выросло до 28% по сравнению с 23% в 2015 году, согласно ежегодному отчету «Женщины на рабочем месте», подготовленному McKinsey и Lean In, некоммерческой организацией, основанной Главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг.Но, несмотря на тенденцию к росту, в отчете сделан вывод о том, что, хотя все больше женщин поднимается по карьерной лестнице, другие сдерживаются в решающий момент, сужая круг потенциальных лидеров.

«Несмотря на успехи женщин в руководстве,« сломанная ступенька »в продвижении по службе на первом этапе до менеджера все еще была серьезным препятствием в прошлом году. На каждые 100 мужчин, получивших повышение до менеджеров, были повышены только 85 женщин — а для некоторых женщин этот разрыв был еще больше: были повышены только 58 чернокожих женщин и 71 латиноамериканка », — говорится в отчете.В результате женщины занимали всего 38% руководящих должностей, а мужчины — 62%.

Пандемия COVID-19 и то, как она изменила работу и семейную жизнь, только усугубляют эти проблемы: около двух миллионов женщин рассматривают возможность отпуска или полного увольнения с работы, говорится в отчете. Авторы книги впервые увидели, что женщины покидают рабочую силу чаще, чем мужчины.

Но кризис может стать возможностью: «Если компании сделают значительные инвестиции в создание более гибкого и чуткого рабочего места — а есть признаки того, что это начинает происходить — они смогут удержать сотрудников, на которых повлиял сегодняшний кризис, и создать больше возможностей для женщин. чтобы добиться успеха в долгосрочной перспективе », — говорится в сообщении.

СВЯЗАННЫЙ: Vertex присоединяется к бригаде новых генеральных директоров, Лейден переходит на пост исполнительного председателя, директор по маркетингу становится более активным

Это был бы более формальный подход к тому, что многие пожилые женщины сделали за эти годы.

Когда Фернанда Рабелло из Merck KGaA начинала свою карьеру, она часто была единственной женщиной в комнате. Теперь, когда к команде присоединяется все больше женщин-лидеров, она работает над тем, чтобы каждая из них взяла на себя свою роль.

«Не у всех есть уверенность в себе, и я считаю, что как лидеры мы должны помочь им почувствовать это», — сказал Рабелло, глава компании по глобальному фармацевтическому производству и один из лауреатов этого года.«Нам необходимо создать среду, в которой люди будут чувствовать себя комфортно, чтобы открыто высказывать свои точки зрения и мнения».

Джули Ким, президент отделения плазменной терапии компании Takeda, имела аналогичный опыт, поднявшись в рейтинге, когда женщинам приходилось «быть похожими на мужчин», чтобы добиться успеха. В то время как некоторые женщины считали эти ожидания нормальным явлением, Ким стремится облегчить путь женщинам, которые придут после нее.

И некоторые из хорошо известных проблем, которые преследуют женщин-руководителей, больше не могут быть препятствиями.Молодые женщины должны иногда игнорировать эти истории, сказала Кэрол Линч, президент Sandoz в США и глава Северной Америки в Novartis. «Не ищите того, чего не существует. Выйди и постарайся достичь невозможного », — сказала она.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о самых агрессивных женщинах этого года в области наук о жизни. Они присоединяются к женщинам, отмеченным в прошлогоднем списке, а также к тем, кто вошел в список 2018 года и список 2017 года, мы первыми включили женщин из сектора медицины.

— Амира Аль Идрус (электронная почта | Twitter)

Дилемма женщины и работы дома, 1947

Автор: Билл Сайкен

В 1947 году журнал LIFE опубликовал длинный рассказ под названием «Дилемма американской женщины.«Сегодняшние женщины могут сразу понять проблему: баланс между домом и работой. В то время этот вопрос становился все более актуальным, поскольку с 1930-х по 1950-е годы количество замужних женщин в составе рабочей силы увеличилось с 10 до 25 процентов, по данным Вашингтонского центра справедливого роста. Среди причин, которые они называют для увеличения: больше работы выполнялось в офисах, которые нуждались в конторских служащих, и больше женщин посещали среднюю школу. Сюжет LIFE, снятый Ниной Лин, исследует жизнь женщин в доме и вне его, а также силы, тянущие их в противоположных направлениях.

Фотография вверху рассказа иллюстрирует один из аспектов дилеммы: работающие матери, которые скучают по времени с детьми. Это был особенно яркий пример: женщина, идентифицированная в номере за 1947 год как «миссис Дж. Джозеф Гласс »обнимает своего четырехлетнего сына Джо-младшего в пятницу после того, как она уходит с работы, на фабрике кукол. Она не видела своего сына всю неделю, потому что они с мужем не могли позволить себе нанять кого-нибудь, чтобы присматривать за ним, и поэтому они поселили его в другом доме в течение рабочей недели.На фото ниже миссис Гласс изображена ее работа — кукольная фабрика.

Постановочная фотография вверху слева была предназначена для иллюстрации домашних дел, которые мать троих маленьких детей должна выполнить в течение недели. Мать — Марджори МакВини, и ее еженедельные задачи включали в себя 35 заправок постели, 21 прием пищи, посуду и чистку одежды. В статье не упоминалась возможность того, что г.МакВини заправляет постель или готовит посуду. Справа мисс МакВини делает прическу, держа четырехмесячного Марка рядом. Согласно оригинальной истории, она не задумывалась, что будет делать, когда дети уйдут из дома.

Другая сторона дилеммы: женщины, не имеющие карьеры, рискуют оказаться скучными и неудовлетворенными, особенно после того, как дети уйдут из дома. На фотографии Нины Лин этот бридж-клуб выглядит как круг ада (на самом деле, это Мейплвуд, Н.J.). В 1947 году в США было 17 000 официально организованных женских бридж-клубов с 2 500 000 членов. Бюро статистики труда подсчитало, что на момент написания этой статьи половина всех взрослых женщин бездельничала, то есть у них не было карьеры или детей младше 18 лет, и они не были пожилыми людьми.

Возможно, деталь оригинальной истории, которая выглядит наиболее оскорбительной для современного глаза, заключалась в том, что в ней говорилось о «сеансе сокращения», который понадобится женщине, которая не получала достаточно упражнений.Эта женщина вверху слева читает, стоя на массажере Slendro Massager, который должен был отбросить фунты. Ясно одно: спортивная одежда прошла долгий путь, детка.

В 1947 году появилось множество советов для женщин, не уверенных в своей роли. История LIFE процитировала детективную писательницу Дороти Сэйерс, которая заметила в Vogue : «Наверное, никто никогда не беспокоился о том, чтобы представить себе, насколько странной могла бы казаться его жизнь, если бы ее безжалостно оценивали с точки зрения его мужественности…».Если из школы и аудитории, прессы и кафедры он слышал постоянное излияние пронзительного и бранящего голоса, призывающего его вспомнить свою биологическую функцию ».

Баланс между работой и личной жизнью женщин — женщины, работа и жизнь

Добро пожаловать в мир женщин, работы и жизни!

Фото: Джон Галлино

Меня зовут Эмили Симон, и я являюсь основателем службы коучинга по вопросам карьеры и жизни и карьеры «Женщины, работа и жизнь», специализирующейся на оказании помощи женщинам и матерям в интеграции работы, семьи и жизни (также известной как работа- жизненный баланс).

Роль женщин на рынке труда в США резко изменилась за последние несколько десятилетий, и гораздо больше женщин и матерей работают вне дома. Частично это изменение связано с возросшей потребностью семей в двойном доходе, а также с тем, что многие женщины могут и хотят делать карьеру. Тем не менее, многие рабочие среды продолжают работать так, как будто один из родителей находится дома, и ожидается, что ведущие сотрудники будут отдавать приоритет работе над всем остальным как «идеальный работник».

Несмотря на некоторый прогресс в сфере рабочих мест, многие женщины (как и мужчины) все еще борются за то, чтобы работа соответствовала их жизни.Кроме того, баланс между работой и личной жизнью становится все более важным для людей, поскольку мы больше не готовы жертвовать своей личной жизнью до тех пор, пока не придет время уйти на пенсию или перейти на другую работу. Но как нам это сделать в сегодняшнем бешеном, сверхзанятом и требовательном мире? Возможно, некоторые из этих сценариев описывают вашу текущую ситуацию:

Ты…

• Чувствуете себя подавленным и изо всех сил пытаетесь найти «баланс» с работой и жизнью в целом?
• Не знаете, как сбалансировать или почувствовать большее удовлетворение своей жизнью в целом?
• Думаете о смене карьеры, чтобы она лучше соответствовала жизни и потребностям вашей семьи?
• Планируете вскоре создать семью, но беспокоитесь о том, как это повлияет на вашу карьеру?
• Вернуться к работе после перерыва?
• Ищете гибкие варианты работы или хотите договориться о гибких условиях работы со своим нынешним работодателем?
• Думаете об открытии собственного дела как о гибком варианте, но не знаете, с чего начать и что делать?

Женщины, работа и жизнь здесь, чтобы помочь вам! Узнайте больше на других вкладках на этом веб-сайте и свяжитесь со мной, заполнив форму на странице «Контакты».Я с нетерпением жду встречи с вами в ближайшее время!

Вы уже изменили карьеру для лучшего баланса между работой и личной жизнью?

Если да, я хотел бы узнать больше о вашем опыте! Я провожу исследование таких людей, как вы, которые изменили свою работу или карьеру за последние десять лет, чтобы лучше управлять своей жизнью. Если вам это подходит, рассмотрите возможность заполнения опроса о смене карьеры для улучшения баланса между работой и личной жизнью и войдите, чтобы выиграть карту Amazon на 75 долларов! Вы можете получить доступ к опросу здесь.

Если это описание вам не подходит (или даже если оно подходит), поделитесь этим сообщением со своей сетью. Если ваши друзья заполнят опрос и укажут ваше имя в качестве источника рефералов, вы также получите шанс выиграть подарочную карту (дополнительные записи для каждого заполненного опроса друга!). Так что, пожалуйста, поделитесь — чем больше людей заполнят анкету, тем точнее мы будем располагать информацией, которая, в свою очередь, поможет другим внести полезные изменения в работу и жизнь. Вот прямая ссылка, которой вы можете поделиться с другими: http: // goo.gl / forms / x9NtU2JT64.

Заранее спасибо! Пожалуйста, дайте мне знать через страницу контактов, если у вас есть какие-либо вопросы по поводу опроса или если вы заинтересованы в результатах после его заполнения.

Глобальное партнерство в области образования девочек и женщин

Рождение девочки может быть приговором к пожизненному заключению за неравенство и несправедливость. Девочки и женщины подвергаются множественным формам дискриминации во всех сферах своей жизни, в том числе в сфере образования и посредством образования. Во многих контекстах они реже, чем мальчики, ходят в школу, их успеваемость часто ниже, чем у мальчиков и мужчин, и, в свою очередь, эти упущенные возможности порождают большее неравенство.

Чтобы повысить осведомленность и мобилизовать новые ресурсы для образования девочек и женщин, необходимы более инновационные партнерства с более сильным финансированием, опытом и охватом. ЮНЕСКО запустила Глобальное партнерство в области образования девочек и женщин, известное как «Лучшая жизнь, лучшее будущее», в 2011 году, руководствуясь убеждением, что образование девочек и женщин может разорвать порочный круг бедности и способствовать большей социальной справедливости.

Цели

• Расширить возможности обучения для девочек и женщин-подростков
• Расширить и улучшить качество образования девочек и женщин на уровне средней школы и в сфере грамотности
• Расширение географического охвата и тиражирование передовой практики
• Привлекайте более широкую и разнообразную сеть партнеров.

Две ключевые области

Среднее образование

Девочки сталкиваются с определенным набором препятствий на пути к обучению, особенно когда они достигают уровня среднего образования. В этом возрасте девочки бросают школу по многим причинам: ранние замужества и беременность, насилие в школе и вокруг нее, бедность, домашние дела, отсутствие гендерно-чувствительного содержания обучения и среды, среди прочего. Необходимы адресные меры для того, чтобы привлечь девочек в школу и удержать их в школе до тех пор, пока они не закончат полный курс обучения.

Грамотность

У безграмотности женское лицо. Это серьезное препятствие на пути расширения прав и возможностей женщин. Женщины часто являются самыми бедными и маргинализированными в социальной, политической и экономической сферах. Это также отражение гендерной дискриминации и фактор воспроизводства женской бедности и удержания девочек от посещения школы. Программы обучения грамоте, учитывающие особые потребности девочек и женщин и контекст, могут привести к преобразующим изменениям.

Портфель проектов

Некоторые примеры текущих проектов в этом портфеле включают:

Примите участие

Глобальное партнерство ЮНЕСКО в области образования девочек и женщин обеспечивает прочную платформу для правительств, двусторонних или многосторонних организаций, частного сектора, фондов, средств массовой информации, организаций гражданского общества или НПО, в частности, для того, чтобы реально изменить жизнь девочек и женщин к лучшему.Широкий круг участников уже поддержал программы, созданные в рамках Партнерства. Вы и ваша организация также можете инвестировать в улучшение жизни и будущего девочек и женщин.

Чтобы стать партнером и поддержать усилия ЮНЕСКО по реализации права на образование для всех девочек и женщин, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Дополнительная информация

коз и газировка:

NPR

Примечание редактора: Этот пост представляет собой адаптацию последнего выпуска подкаста Invisibilia и программы Invisibilia, который транслируется на участвующих общественных радиостанциях.

В старшей школе Мирей Умутони стремилась стать президентом клуба, а не просто секретарем. И почему бы нет? Она живет в стране, где женщины не сталкиваются с препятствиями и дискриминацией.

В парламенте, например, женщины занимают более половины мест. Лучше этого нет ни у одной страны.

В рейтинге стран по сокращению гендерного разрыва родина Мирей заняла шестое место в мире. США заняли 28-е место.

Есть только одна проблема: Мирей живет в Руанде.И даже несмотря на то, что Руанда, возможно, является самой про-женской страной в мире, феминизм не считается чем-то хорошим. На самом деле, это что-то вроде ругательства.

Члены дебатной команды Акилы (слева направо) Филис Кабано, Соня Ругвиро и Мирей Умутони готовятся к участию в дебатном турнире. Майкл Мэй / NPR скрыть подпись

переключить подпись Майкл Мэй / NPR

Члены дебатной команды Акилы (слева направо) Филис Кабано, Соня Ругвиро и Мирей Умутони готовятся к участию в дебатном турнире.

Майкл Мэй / NPR

В старшей школе Мирей обнаружила, что учителя и ученики считали само собой разумеющимся, что главой клуба должен быть мальчик. Когда она вставала перед классом и спрашивала: «Почему голова не может быть девочкой?» они говорили ей: «Это для американцев. Ты пытаешься быть американцем».

Быть «американцем» означало быть слишком агрессивным, слишком раскрепощенным, слишком эгоистичным. Послание было ясным: вы делаете это для себя, а не для блага своей страны.«Они сказали бы:« Тебе не место в Руанде », — вспоминает Мирей. «’Тебе даже не место в Африке!’ «

И когда она, наконец, стала главой клуба — дискуссионного клуба в ее женском колледже — она ​​столкнулась с другой проблемой: сможет ли она и члены ее команды добиться успеха в мире университетских дебатов, где доминируют мужчины?

Когда дело доходит до роли мужчин и женщин, Руанда, несомненно, представляет собой сложное место.

Как геноцид изменил гендерные роли

После 100 дней резни в 1994 году руандийское общество погрузилось в хаос.Число погибших составило от 800 000 до 1 миллиона. Многие подозреваемые в совершении преступления были арестованы или бежали из страны. Записи показывают, что сразу после геноцида население Руанды, численность которого составляло от 5,5 до 6 миллионов человек, составляло от 60 до 70 процентов женщин. Большинство из этих женщин никогда не получали образования и не воспитывались в надежде на карьеру. В Руанде до геноцида было почти неслыханно, чтобы женщины владели землей или работали вне дома.

Геноцид все изменил. Война привела к моменту Руанды «Рози Клепальщица»: она открыла рабочее место для руандийских женщин так же, как Вторая мировая война открыла его для американских женщин.

В Америке большинство возможностей Второй мировой войны были недолговечными. Миллионы мужчин вернулись домой после войны, чтобы потребовать свои прежние места работы, в то время как женщины вернулись к домашним обязанностям или работе медсестры, учителя или секретаря.

Только в 1960-х годах новое поколение поддержало призыв к равным возможностям.

Президент Руанды Поль Кагаме (в центре) был сторонником того, чтобы женщины занимали руководящие должности.Он участвовал в конференции 2010 года в национальном парламенте, на которой обсуждалась роль женщин. Джейсон Стразиусо / AP скрыть подпись

переключить подпись Джейсон Стразиусо / AP

Президент Руанды Поль Кагаме (в центре) был сторонником того, чтобы женщины занимали руководящие должности.Он участвовал в конференции 2010 года в национальном парламенте, на которой обсуждалась роль женщин.

Джейсон Стразиусо / AP

В Руанде этого не произошло.

Призыв к равенству был инициирован не тысячами женщин, а одним мужчиной — президентом Полем Кагаме, который руководил страной с тех пор, как его армия остановила геноцид. Кагаме решил, что Руанда настолько разрушена, настолько разрушена, что ее невозможно восстановить только человеческим трудом.Таким образом, новая конституция страны, принятая в 2003 году, постановила, что 30 процентов мест в парламенте должны быть зарезервированы за женщинами. Правительство также пообещало поощрять образование девочек. Что женщины будут назначены на руководящие должности, такие как министры правительства и начальники полиции. Кагаме пообещал не просто догнать Запад, но и обогнать его.

Страна приняла политику Кагаме и даже превысила его обязательный минимум. На выборах 2003 года 48 процентов мест в парламенте досталось женщинам.На следующих выборах — 64 процента. Сегодня руандийская политика считается образцом гендерного равенства.

Эта смена сверху вниз была возможна отчасти из-за характера руководства Руанды. У Кагаме был широкий народный мандат на радикальные перемены — он руководил армией Руанды, чтобы остановить геноцид. Он сильный военный правитель, который не допускает инакомыслия или свободы слова. Его слово — и его видение — часто являются командованием страны.

Но даже несмотря на то, что изменение было резким и быстрым, насколько глубоким было его влияние? Может ли страна по-настоящему трансформировать свою основную культуру извне внутрь?

Если пример американского женского движения является каким-либо показателем, то это изменение могло произойти только после десятилетий, когда женщины сравнивали опыт, представляли, как могла бы выглядеть другая жизнь, а затем запускали движение.И никогда без борьбы.

Так что же происходит, когда страна пропускает социальные потрясения и сразу переходит к политике в пользу женщин? Что вы оставите после себя, если предпримете агрессивный короткий путь в истории?

Когда посвящение заканчивается у входной двери

Жюстин Увуза удивилась этому и решила выяснить. Сама руандийка, которая выросла в лагере беженцев в Уганде, а затем вернулась в Руанду в 1994 году, после геноцида, она некоторое время работала на правительство Кагаме, продвигая политику Руанды в пользу женщин.Ей было любопытно, какой прогресс был достигнут. Поэтому, когда она получала докторскую степень, В Университете Ньюкасла она вернулась в Руанду, чтобы побеседовать с женщинами-политиками об их жизни — не только об их публичном положении, но и об их частной жизни, с их мужьями и детьми. Она обнаружила, за редким исключением, что независимо от того, насколько сильны эти женщины на публике, эта власть не распространяется на их собственные дома.

«Одна рассказала мне, как ее муж ожидал, что она позаботится о том, чтобы его обувь была начищена, для него налили воду в ванную, а его одежду гладили», — говорит Жюстин.И этот муж хотел, чтобы утром не только его ботинки были разложены, но и носки были надеты поверх ботинок. И он хотел, чтобы это сделала его жена, депутат.

Жюстин слышала бесчисленное количество подобных историй — женщины по-прежнему должны были выполнять даже церемониальные домашние обязанности. Редко можно было поручить выполнение таких задач горничной или попросить мужа взять на себя больше работы по дому. Некоторые женщины опасались насилия со стороны своих мужей, если они не соответствовали этим ожиданиям, а одна сказала, что чувствовала себя в ловушке, она подумывала о самоубийстве.

Жюстин говорит, что для некоторых из этих женщин вполне реальные успехи, которые они делали вне дома, могли казаться не столько освобождением, сколько обязанностью, которую нужно выполнить. Быть «хорошим руандийцем», как она назвала это в своем исследовании, означало как патриотизм — служение своей стране через общественную работу и карьеру — так и послушание и служение своему мужу. В результате, по словам Жюстин, женщина-политик может выступить в парламенте, отстаивая такие вопросы, как более строгие наказания за сексуальное насилие и субсидирование макси-прокладок для бедных, но при этом боится говорить о притеснении в собственном доме.

Итак, Жюстин заканчивала каждое интервью, задавая этим женщинам-законодателям вопрос, который ей казался очевидным: поддержат ли они движение руандийских женщин? Движение за изменение не только общественных ролей женщин, но и за переоценку гендерных отношений на всех уровнях? Готовы ли эти влиятельные руандийки встать под знамя феминизма?

Почти все женщины сказали «нет». Феминизм? «Это не руандийский язык», — сказали ей они. «Это для жителей Запада».

Жюстин не была шокирована.Фактически, она придерживалась тех же взглядов ранее в своей жизни. Она говорит, что из-за того, что гендерное равенство пришло в Руанду так быстро, извне, без психологического наращивания или движения за свободу женщин, этим политикам было труднее говорить о равенстве, не проявляя нелояльности не только к своим супругам, но и в свою страну.

Она хотела бы, чтобы в Руанде прошли дебаты о пределах равенства.

Зрители первого женского турнира по дебатам в Институте Акилы. Майкл Мэй / NPR скрыть подпись

переключить подпись Майкл Мэй / NPR

Следующее поколение

И это дискуссия, в которой оказалась Мирей Умутони Секамана.

Родившаяся в 1995 году, она была разочарована антиженским отношением, с которым она столкнулась в старшей школе.Когда пришло время выбирать университет, она подала заявку в Женский институт Акилах, первый женский колледж в Руанде, который был основан в 2010 году как трехлетнее профессионально-техническое училище. Акила была не такой престижной, как четырехлетние университеты, в которые решили поступить некоторые из ее сверстников. Но Мирей хотела быть в таком месте, где девочки могли бы вести клубы и задавать много вопросов в классе, не беспокоясь о том, что они покажутся слишком эгоистичными, слишком американскими иностранными .

Когда Акила запустил дискуссионную команду, Мирей вызвалась стать капитаном.Это будет первая в истории страны университетская команда дебатов, состоящая только из женщин. В марте 2015 года, всего через две недели после того, как была сформирована команда дебатов, женщины-дебатеры Акилы прибыли на свое первое соревнование. Они длились 45 минут, и в первом же туре их провела одна из лучших школ страны — Кигалийский институт науки и технологий (KIST). В глазах товарищей по команде Мирей проиграли по двум причинам. Во-первых, они еще не усвоили правила ведения дебатов. Вторая, более неприятная причина заключалась в том, что они вели себя как «девочки» — в частности, традиционный стереотип руандийских женщин.

«Они« вели себя как женщины »… застенчивые, тихие, и голос не зашкаливает», — говорит Мартина Душимэ, единственная женщина в противоборствующей команде KIST. «[Руандийские женщины] должны быть скромными, говорить медленно и все такое. Серьезно, это не согласуется с дебатами!»

Если они собирались остаться в игре, женщинам из команды Akilah нужно было найти способ чувствовать себя на сцене так же уверенно, как и в классе. Им пришлось изменить свое видение себя — «чтобы убедиться, что [они] чувствуют себя достаточно сильными, чтобы сразиться с кем угодно», — сказал Самиа Миллисент, учитель английского языка в Акиле и тренер команды по дебатам.

Позирование силы

Самия позже назовет это «игрой силы». Один за другим, перед своей еженедельной тренировкой по дебатам, каждый участник дебатов подходил к передней части комнаты, принимал «мощную позу» и говорил что-то, чтобы напомнить всем присутствующим в комнате, что она сильна , . Что она победитель . Неделю за неделей они повторяли эти фразы — «Я спорю, и я победитель сегодня» — заставляя себя поверить, что это правда.

В каком-то смысле девушки делали то, что сделала их страна: принимали новую позу, смотрели в зеркало и объявляли себя новыми, лучшими и, надеюсь, более успешными.

Три месяца спустя, после еженедельных тренировок и имитационных дебатов, они вернулись на еще одно общенациональное соревнование, полные уверенности.

Остальные участники не покупали. Они буквально указывали пальцами, смеялись, говоря: «Неужели? Они вернулись? ». И Самия говорит это, даже когда ведущий представлял школы, говоря: «Добро пожаловать в дебатеры из этой школы…. и участники дебатов из этой школы »- он представил команду Акилы не как участников дебатов, а« дамы, из Акилы ».

« И он сказал это саркастически, — сказал Самиа. — И мы были похожи на нас. «Боже, почему люди просто должны смотреть на нас и чувствовать, что мы не заслуживаем того, чтобы стоять с ними на одной подиуме?» Поэтому я сказал девочкам: «Девочки, наша задача сегодня — показать этим людям, что мы пришли не просто по случаю праздника, а чтобы забрать трофей с собой».'»

Мартина Душиме, член дискуссионной группы из Кигалийского института науки и технологий, подчеркивает точку зрения. Майкл Мэй / NPR скрыть подпись

переключить подпись Майкл Мэй / NPR

Каждой команде был назначен соперник.Команда Akilah столкнулась с KIST — той же командой, которая победила ее в предыдущем соревновании. Затем судьи выбрали тему, которую команды должны были обсудить, из восьми возможных тем, объявленных накануне вечером. Единственная тема, которую хотела получить команда Akilah, тема, которую женщины знали, что они собираются раскачать, была: «Этот дом считает, что развивающиеся страны должны принять западный феминизм».

Итак, когда судьи объявили, что тема, которую будет обсуждать команда, была именно той, которую они хотели, команда Akilah с трудом сдерживала свое волнение.

Для них фраза «западный феминизм» символизировала все способы, которыми они надеялись бросить вызов гендерным отношениям и выступить за подлинное равенство.

То есть до тех пор, пока женщины не пошли рисовать листы бумаги, на которых указывалось, какую сторону дебатов им придется возразить. И они обнаружили, что им нужно спорить … против.

Чтобы выиграть эти дебаты, первой в истории женской команде пришлось убедительно доказать, что Руанде не было бы лучше, если бы женщины были так же свободны, как и мужчины, выбирать, как жить своей жизнью.

Другими словами, чтобы победить, команде нужно будет выступить за сохранение многих традиционных гендерных ролей, что противоположно тому, во что верили женщины.

Это была настоящая Уловка-22.

Смелый момент истины

Первой на сцену вышла не Акила, а команда KIST, которая выступала за принятие западного феминизма в Руанде. Мартина Душимэ, единственная женщина в команде, утверждала, что западный феминизм на самом деле означает, что женщины должны участвовать в их собственном движении : «Женщины отстаивают свои позиции и говорят:« Мы этого хотим », а не прячемся за политикой правительства.»

Пришло время для Акилы понять, как стать победителем. За несколько минут до того, как товарищи по команде заняли свои места на сцене, они глубоко погрузились в собственную жизнь. Они начали вспоминать фразы, которые слышали на протяжении многих лет, фразы, брошенные женщинам, которые отстаивают себя: «Мужчина всегда главный». «Супружеская ссора — вина женщины». Женщина, ищущая внимания, «вредна для своей семьи».

Команда Akilah смело и уверенно вышли на сцену, чтобы рассыпать фразы о том, почему руандийские женщины не должны быть слишком смелыми или уверенными.«Подражатели никогда не учатся» стало девизом команды, суммируя все опасения Руанды по поводу западного влияния. «Почему мы должны принимать то, что лишает нас оригинальности?» — сказала Мирей. Толпа взревела.

И вот тогда, по словам Мирей, у нее был этот момент на сцене — она ​​смотрела на море преимущественно мужских лиц, зная, что в аудитории были правительственные чиновники. Она могла сказать, что аргумент ее команды вызвал отклик. И в этот момент она подумала: «Ой.»

Правда ли, что быть» хорошей руандийкой «всегда не в ладах с откровенной руандийской женщиной? Всегда ли она сама чувствовала бы себя чужаком — чужаком — в своей собственной стране?

Женщины выиграли этот спор. Но они не знали: победили ли они, потому что они были превосходными участниками дебатов с обретенной уверенностью? Или потому, что они так уверенно отстаивали статус-кво? И имело ли это значение? судья говорит, что вы победители! »- говорит участница дебатов Франсуаза Ньиратунга в нашем интервью через несколько месяцев после победы.

Мирей с одним из своих трофеев за дебаты в кампусе женского института Акила. Грегори Уорнер / NPR скрыть подпись

переключить подпись Грегори Уорнер / NPR

В конце концов, Франсуаза, Мирей и остальная часть команды решили, что им все равно, как они выиграют.Франсуаза говорит, что, как и любой влиятельный участник дискуссии, они получили прилив уверенности, аргументируя именно то, во что они не верили: «Это как сказать, что обувь — это не обувь, а вы убеждаете кого-то, что обувь на самом деле не обувь!»

Эта уверенность привела их к победе. Они выиграли и следующий раунд, и следующий. В тот же день они забрали домой трофей. И теперь, более чем через год, когда команда продолжила соревноваться, у нее появилось много поклонников в виде молодых женщин, некоторые из которых присоединились к дискуссионному клубу.Другие создали свои собственные женские команды в других школах. «Когда мы выиграли, — говорит Мирей, — это послужило стимулом для других девушек».

История команды Akilah предполагает, что эти молодые женщины нашли способ быть верными себе как победительницам, а не только как хорошие руандийцы.

А как насчет Руанды? А как насчет всей страны?

Может ли нация, не имеющая отношения к собственным ценностям, в конечном итоге изменить себя извне внутрь?

Жюстин ответила мне, что настоящие изменения требуют времени.Использование ярлыка может быстро привести вас к чему-то, но это оставляет следующему поколению возможность вернуться и исправить изменения, которые остались отмененными.

Она сказала мне, что после всех ее интервью с женщинами-политиками ей пришлось уничтожить стенограммы этих разговоров. Это было частью правил ее университетских исследований. Но это было больше чем то. Для некоторых женщин это обещание анонимности было единственным способом заставить их поговорить с ней откровенно.

Жюстин не только стерла все ленты; она взяла напечатанные стенограммы и, страницу за страницей, подожгла их.

Но она не следовала правилам для T. Она хранила единственную копию интервью в месте, которое знает только она. Она надеется, что однажды такие истории услышит народ Руанды. Тогда, по ее словам, вся страна, наконец, будет готова к дискуссии о том, как двигаться вперед.

Ваша очередь: Что значит быть феминисткой в ​​вашей стране?

Мы хотели бы, чтобы вы взвесили ваш ответ. Поделитесь своим ответом в комментарии ниже или разместите его в Twitter или Instagram с хэштегом #FeminismInMyCountry.Фотографии приветствуются! Нужно вдохновение? Прочтите эту статью.

.

No related posts.