Читать книгу Мужчина и женщина. На пути к счастью Руслана Нарушевича : онлайн чтение

Как разборчивость в свиданиях приводит женщину к одиночеству

Тоже хороший способ никогда не встретить близкого человека – это быть очень разборчивой. Часто путают разборчивость в сексуальных отношениях с разборчивостью в свиданиях. Оказывается, существует формула: женщина должна быть совершенно неразборчива в свиданиях и абсолютно разборчива в близких отношениях. Любой мужчина хорош для ухаживания до тех пор, пока не доказал обратное. А если он доказал обратное? Тогда любой другой мужчина хорош для ухаживания. Пусть будет один более-менее постоянный ухажер, а другой, с которым вы встречались долгое время. Чем более искренне и спокойнее женщина с ними общается, тем быстрее у неё настраивается интуиция. Она после нескольких встреч сразу видит, что человек не тот, и легко с ним расстается по дружбе. Она ему так и говорит: «Мне очень с вами понравилось, но наши отношения просто исчерпали себя».

Возможно, с человеком, с которым вы уже общались долгое время, остаться проще. А третий, новенький, про запас. Ничего обидного. Мужчины любят знакомиться. На самом деле это поиск родственной души, процесс сам по себе волнующий. Единственное, что после того, как мы нашли, мы можем наломать дров, неправильно всё делая.

Для чего нужно учиться счастливо расставаться

Есть один интересный очень важный принцип. Если вы задумаетесь над ним, поймёте причину многих проблем. «Не научился расставаться, значит, не научился не разводиться». Чтобы не разводиться, надо встретить самого близкого человека. А встретить самого близкого человека совсем непросто.

Надо учиться расставаться. Приходит на память аналогия с вязанием. Первое, чему надо научиться в вязании – распускать связанное, чтобы не плодить уродов. А то получится такой свитер, что чем дальше вяжешь, тем страшнее. Необходимо иметь мужество, чтобы распустить. Сколько бы вы ни связали, если получилась ерунда – распускайте.

Лучше распустите сразу, как увидели, что рукав пошёл не туда или резинка не по размеру. В этом талант мудрой женщины.

Чем больше раз женщина счастливо рассталась с мужчинами, тем у неё меньше шансов на развод. Она практически застрахована от развода. Фактически пропорция такая: чем больше расставаний, тем меньше шанс развода. Расставания уменьшают шанс развода. Поэтому если не научился расставаться, значит, не научился не разводиться.

У нас тысячи причин для страха перед расставанием, потому что боимся потерять. Подождите, вы же ещё даже не поняли, нужны ли вы друг другу. Нет, в голове только одна идея: только бы не потерять, другого не будет. Поженились, дети родились, выросли уже, – не подходим друг другу. Поэтому правило – научиться расставаться – очень серьезное. А как вы будете расставаться, если есть только один человек? Вы сразу решили, что он суженый. Это всё романтика. А реальность такая, что разводов в мире становится всё больше и больше. И не только потому, что люди невыносимы, а просто не подходят друг другу.

Мы об этом совершенно не задумываемся. Подходим – не подходим, главное, чтобы не расстаться, не быть одному. Так вот же три мужчины ухаживают, с одним рассталась, двое ухаживают, надо только быстренько заполнить место третьего. Иначе два мужчины потихонечку начинают тебя делить. Между двумя мужчинами женщина медленно сходит с ума. Ей начинает мерещиться, что выбор лежит точно между этими двумя, а это обман. Поэтому необходим третий.

Что произойдёт, если женщина поторопилась вступить в интимные отношения с мужчиной

Существует принцип: «Встречайся с кем угодно, но не надо с кем попало вступать в интимные отношения». Золотой принцип. Если бы девушки следовали этому принципу, было бы очень здорово. Расстаться с человеком, с которым ты находишься в интимных отношениях, для женщины вообще практически невозможно, так как меняется её физиология. Даже материалистичные ученые заметили, что у женщины начинает меняться состав крови после близкого общения с мужчиной.

Кроме того, сексуальные отношения так сильно привязывают, что, даже понимая ненужность отношений, уйти очень трудно. Это своего рода наркотик. Уметь расстаться – это способ избавиться от риска распада своей семейной жизни. Надо иметь мужество расстаться на любой стадии, даже после помолвки.

Этот принцип разборчивости в близких отношениях, но неразборчивости в знакомствах не связан с предыдущим принципом. Если женщина может избавиться от фактора сексуального давления, то она может легко общаться. Есть ещё одна проблема. Девушка или женщина поддалась давлению, и у неё были интимные отношения, но она вырвалась из них, но считая себя падшей, она больше не может позволить себе трёх ухажеров. Идея, что она падшая, будет преследовать её по жизни. Дальше она начинает думать, что ей быстрее надо стать верной женой. Поскольку все знают о её неразборчивом поведении, она реабилитируется в глазах окружающих, любой ценой став верной женой. Её будет преследовать мысль о необходимости срочно выйти замуж и тем самым доказать свою порядочность.

Однако существует опасность подхватить нелюбимого человека. Не надо это делать за счет счастья другого человека. Свою самооценку можно поднять по-другому.

Клятва себе, чтобы не остаться одинокой

Чтобы бороться с этим вирусом, с этим способом остаться одинокой, надо поклясться себе: «Я буду встречаться только с теми, с кем никогда бы не захотела лечь в постель и тем более вступить в брак». Этот не значит, что человек должен быть инвалидом третьей степени. Нет, не в этом дело. Некоторые женщины говорят: «Я не могу встречаться больше чем с одним мужчиной, Я склонна к моногамии». При чём здесь моногамия? А что ты собираешься делать с этими тремя мужчинами? Как ты воспринимаешь наш совет? Мы имеем в виду только встречи, общение, ухаживания, дружбу. Но люди сейчас настолько обусловлены предрассудками, что свидания всегда отождествляют с сексом.

Почему не нужно идеализировать прошлые отношения и сравнивать мужчин с папой

Следующий способ остаться одной. Он для тех женщин, которые были в успешных отношениях, имели бурные переживания, глубокие чувства, романтику.

А может быть, женщина сама придумала подобные переживания, испытала эмоциональный подъем, не связанный с заслугами человека, но просто под влиянием девичьей психики, красоты.

Женщина в своей чистоте может придумать о человеке всё, что угодно. Если они вдруг расстались, она всю жизнь будет считать, что это было её счастье. Хотя останься они ещё на полгода вместе, пообщавшись бы спокойно, она бы увидела, что этот человек совершенно ей не подходит. Однако они расстались обстоятельствами судьбы, и она грезит о нём всю свою оставшуюся жизнь.

Бывает, что женщина потеряла супруга. Неважно, каким он был человеком, но она на всю жизнь сохраняет идею, что лучше человека не будет. И более того, она всё время пытается найти мужчину, у которого были бы качества её прежнего супруга. Ну, так же можно до конца жизни одной остаться. Это очень верный способ остаться одной.

Есть ещё такая глупость – сравнивать мужчин со своим папой. Счастливым дочерям, чьи отцы нежно о них заботились, может мерещиться папа в любом персонаже фильма, в любом хорошем человеке. Это тоже беда. Папы нет рядом. Теперь надо жить с человеком, который молод и не такой зрелый, уверенный в себе, не такой бескорыстный и, в отличие от папы, ещё и секса хочет. Но женщина может до конца жизни искать себе такого, как папа. Чтобы преодолеть эту склонность, нужно бороться с ней, относясь, однако, с уважением. Нельзя с прошлыми привязанностями, со вкусом счастья так просто расстаться. Необходимо время. Женщина понимает, что мужчина не такой человек, как был тот, кого она сильно любила, не такой, как её муж, который умер 5 лет назад, однако продолжает общаться. Со временем склонность к сравнению отпадет, потому что этот человек может дать что-то другое, возможно даже во много раз лучшее, чем она получила раньше. Когда люди уходят из нашей жизни?

Когда мы развязали, как говорят, узлы. Реализовали какие-то желания и больше не можем друг другу ничего дать, или очистили друг друга настолько, насколько необходимо. Тогда человек уходит. То есть существует две причины. Первая – отмылись от кармы, и человек ушел. Второе – реализовали желания, и больше у нас желания не совпадают.

Молодые люди встретились. Он желал секса, а ей просто хотелось уехать из родительской квартиры.

Представьте, два таких желания лежали в основе их союза. Так, он получил секс. Она получила себе жильё. Что теперь делать? Как дальше жить? Какие общие цели? Кресло-кровать в проходной комнате родительской квартиры уничтожили, секса навалом. Как такой брак можно сохранить, если в нём абсолютно уродливые мотивы? Можно, конечно, стараться его поддерживать, но люди-то делают всё добровольно, в том числе и женятся. Если у них были добровольные мотивы, то как на них можно прожить всю жизнь? Поэтому, если женщина дает возможность проявлять к себе внимание, несмотря на то, что у неё горе, и она по-прежнему ещё привязана, то постепенно любовь из нового источника поможет ей оборвать прежнюю привязанность. Женская психика переключается очень долго. Мужчина от привязанности избавляется сразу, как только привязывается снова.

Как скорбь женщины мешает строить новые отношения

Женщина может увязнуть в скорби. Не редки случаи, когда женщина в тоске и скорби ищет защиту от новых сердечных ран. «Если Я скорблю, у меня всё плохо, то, значит, не подходите ко мне и не любите меня». Такой женщине одиноко. Но это безопаснее, чем идти на риск быть снова уязвлённой. Вступишь в отношения, привяжешься, тебя опять поразят в самое сердце.

Поэтому она предпочитает ходить в депрессии. Все стараются ей помочь, но она никого не слушает. Ходит на семинары к доктору Торсунову, прорывается на любую консультацию. Всем пытается рассказать, как ей одиноко, тоскливо, какие у неё проблемы. Но Боже упаси дать ей какой-то совет. Сразу начнётся паника: «Куда вы меня толкаете? Я ещё прошлого не забыла! Куда же мне снова?»

Бывает и так, что женщина, потеряв близкого человека, погружается в скорбь, которая держится на непережитом гневе на него. Например, был очень хороший человек, но погиб. Жена ему всегда говорила, когда он садился в машину, пристегнуться, но ему это не нравилось. И он погиб, ударившись головой о стекло. Женщина на самом деле, в душе, злится за то, что он разрушил отношения собственными руками, но не может этот гнев высказывать. Из-за того, что гнев не реализован, человек всё время находится в скорби. Поэтому женщине необходимо правильное безопасное общение, где она может все свои эмоции проявить.

Бывает, что женщины считают себя виноватыми. Мужчина оставил её, бросил, развелся, ушёл к другой. Но она очень его любила, считала хорошим человеком и теперь скорбит по нему. На самом деле ей просто надо высказать, какой он негодяй. Ей надо в своём сердце сказать «негодяй». Удобно быть в скорби, потому что вас не будут трогать. Смотрят, женщина в депрессии, ну, чего её трогать? Некоторые женщины не знают, что эта скорбь в них так въелась, что теперь отражается на лице, хотя вроде бы живет уже обычной жизнью. Конечно, кто заинтересуется такой, если у неё постоянно скорбное лицо? И внешность или возраст здесь совершенно ни при чём. Человека, который скорбит, на танцы не зовут.

Бывает так, что муж погиб, и женщина боится предать его, полюбив другого. Пусть она себе задаст вопрос: уверена ли она, что ушедшему супругу очень приятно наблюдать её скудное, одинокое, тоскливое и разрушающее сознание существование?

В разных традициях, конечно, есть свои постулаты и правила. Например, есть утверждения, что вдовы не должны выходить замуж. Но в ведических писаниях существует очень много оговорок о том, почему женщина должна выйти замуж, даже если её муж оставил тело.

Беспорядочные связи. Гражданский брак

Ещё один способ остаться одинокой – беспорядочные связи. На самом деле, есть женщины, которые считают, что положение «Дон Жуана в юбке» поможет ей укрепить чувство собственного достоинства. Она думает, что наличие мужчины как такового поднимет её самооценку. Но высокое мнение о себе поддерживать трудно. Довольная собой, она, тем не менее, даже не знает, как квалифицировать мужчину, с которым она общается. Кто он: друг, любовник, муж?

В идеале чувство собственного достоинства женщины не должно зависеть от внимания мужчин. Женщина должна сначала создать себе хорошую, здоровую самооценку, а потом уже думать, что с ней делать. То есть в основе самооценки для женщин, да и для мужчин тоже, в первую очередь должна быть любовь к самому себе и чувство, что Я достоин любви. А не пытаться сначала кого-то получить в свою жизнь, а потом на опыте проверять, любит меня кто-то как-то? Это не способ. Мы готовы зависеть от любви и поддержки других, когда чувство собственного достоинства идёт изнутри. Отношения строятся очень красиво, когда мы не зависим от них. Женщина думает: «Вот этот человек очень хороший, но если он ведет себя неправильно, Я легко могу с ним расстаться, потому что Я независима». А когда самооценка низкая, то рассуждения другие: «Если Я расстанусь, то всё равно все подумают, что меня бросили».

Синдром нелюбимого ребёнка, или Почему женщина теряет чувство собственного достоинства

Из-за своего эгоизма мужчина всё равно всем будет рассказывать, что это он её бросил, чтобы ни в коем случае никто не заподозрил отсутствие у него качеств. Женщины этого ужасно боятся, потому что быть «трижды брошенной Советского Союза» никто не хочет.

Если задуматься, то из этих отношений надо было бежать сразу же. Никто её не бросил. Но люди составляют своё собственное мнение. Женщина с низкой самооценкой от этого мнения сильно зависит. Её трясет, когда она думает, что могут сказать окружающие.

Это синдром нелюбимого ребёнка. Дети не умеют себя оценивать. Они сосредоточены на отношении к себе взрослых. Поэтому, уделив время переживанию неизжитых чувств, вместо того, чтобы немедленно пускаться в новые отношения, наше достоинство сдерживает нас. Природа души абсолютно непогрешимая, чудесная, уникальная. По своей природе мы потрясающие. Но негативный опыт страданий в этом мире хранится в нашей памяти, как свидетельство того, что мы вовсе не чудесные. Природа каждого человека уникальна, удивительна. Что делать с опытом, если он завалил нашу естественную природу, которая есть само чувство собственного достоинства? Чистый человек испытывает настолько большое чувство достоинства, что готов смиренно предлагать поклоны любому, не считая себя при этом униженным. Внутри себя ощущая достоинство, тем не менее, он понимает, как много вокруг достойных живых существ. У святого человека есть видение, что нет плохих людей, а есть люди, которым плохо. Так что же делать с негативным опытом, который завалил нашу прекрасную душу? Его можно только выговорить, сам по себе он никуда не денется. Пока другой человек этот опыт с вами не переживёт, вы от него не избавитесь. Иначе придётся поднимать чувство собственного достоинства искусственными методами. Мужчины безумно стараются заработать денег, так как думают, что всем женщинам нужны только деньги. Женщины стараются издеваться над своей фигурой.

Как повысить самооценку

Чувство собственного достоинства зависит от чистоты сознания, от того, насколько вы смогли избавиться от всяких осквернений сердца. А как от них избавиться? С помощью общения, с помощью духовной практики, с помощью пожелания счастья. Исцеление сердца – это лучший способ укрепить собственное достоинство. Когда мы из сердца выгребаем то, что нас тяготит, приходит ощущение, что мы не так плохи, как мы всю жизнь о себе думали.

Секрет непрекращающегося счастья в отношениях

Чтобы не оставаться одинокой или для укрепления брака, женщине следует заботиться об улучшении отношений, потому что отношения ухудшаются сами.

Представьте себе птицу, которая летела, летела и вдруг захотела отдохнуть прямо в воздухе. Мы же взрослые люди, знаем, что это невозможно. Из-за гравитации она начнёт падать. Так же действует гравитация отношений.

Например, если здоровье не улучшать, оно всегда будет оставаться хорошим? Нет. О здоровье надо заботиться. И так во всех сферах жизни. Такова особенность материального мира. Стоит перестать улучшать отношения, они тут же сами собой начинают ухудшаться.

Батарейка любви женщины

В психике мужчины существует особенность создавать себе запас, накапливать большой задел отношений. Мужчина, например, взял женщину в жены и думает, что на 40 лет сделал классный запас, и эта женщина тоже может оттуда брать. Он думает: «Я же взял её в жены, значит, она должна понять, что этого ей должно хватить на лет 20, а через 20 лет она может меня попросить ещё о чем-то». Мужчина думает, что этим он зарядил большую аккумуляторную батарею.

Но оказывается, что женскую психику невозможно зарядить впрок. У женщины «желудок» любви очень маленький. Мужчине можно оказать доверие, и он будет этим сыт какое-то время. Он наелся тем, что она согласилась быть его женой, и считает, будто она тоже должна быть сыта лет 20 тем, что он стал её мужем. Но через 2 дня после свадьбы он вдруг слышит: «А почему ты мне теперь так редко говоришь, что любишь меня?» Он удивлен: «Подожди, как редко, какая статистика? Прошло всего два дня, когда ты успела отследить тенденцию?» Она говорит: «Ну, как, вчера на свадьбе ты мне не сказал ни слова. Только поцеловал в ЗАГСе и всё. Вчера вообще ничего не говорил». – «Ну, вчера мы конверт искали». – «Всё, чего-то уже и не чувствуется любви». Первая реакция мужчины: «Вот неблагодарная. Я зарядил твои аккумуляторы как следует, на следующие 20 лет, а ты». На самом деле он поставил в зарядное устройство маленькую батареечку, а ждёт, что теперь она будет работать как аккумулятор лет 20 или хотя бы 10. Но эта батареечка маленькая, быстро разряжается и быстро заряжается. Сказал пару теплых слов, обнял, – зарядилась. Мужчина опять думает: «Как здорово, этого на неделю хватит». Она через час: «Ты со мной не разговариваешь. Почему ты на меня не смотришь? Посмотри. Ты что, меня не любишь больше?» Его бесит эта батарейка, так быстро разряжается, хотя он всё пытается её зарядить на год.

Вот такое разочарование постигает мужчину, который всё время пытается зарядить женщину на несколько лет вперед. А получается, что она всё время разряжается. Почему? Объем-то маленький, надо регулярно заряжать снова и снова, вперед зарядить не получится. Если не учитывать все эти особенности, отношения автоматически начнут распадаться.

Иногда женщина понимает, что, мужчина верит в зарядку на 10 лет, и ведет себя так, как будто она заряженная. Она не хочет казаться занудой, не хочет навязываться, стесняется. Получается, что женщина играет заряженную, хотя давно разрядилась. А муж уверен, что имеет солидное зарядное устройство. Она играет эту роль, пока, в конце концов, абсолютно разрядится, полностью истощится. Это не только начала отношений касается, но и отношений со стажем. Кроме того, женщина, даже устраивая личную жизнь, но не расставшись хотя бы с одним из 23-х принципов, остается фактически одинокой. Если она замужем и есть рядом близкий человек, эти же механизмы сделают из замужней женщины одинокую, то есть отношения распадутся. Не все принципы можно, конечно, переносить в ситуацию брака, но некоторые часто проявляются, например, идеализация прошлого. Женщина всё время сравнивает своего нового мужа с прежним мужем. Или ещё один способ идеализации – сравнение с отцом. Женщина живет с мужем, но никак не может перенести расставание с отцом, ей тяжело было уходить из семьи.

«Эффект оставленного гнезда». Истинная причина родительской привязанности к детям

Иногда проявляется такой механизм, как «новая любовь – предательство старой». Бывает, что женщина никак не может избавиться от чувства вины перед родственниками из-за того, что она вышла замуж, особенно если кто-то из её родственников не устроен. Проявляется вид депрессии «эффект оставленного гнезда». Супруги жили до сих пор ради дочери, иначе их отношения умерли бы давно. Дочь вышла замуж, исчез смысл, чтобы оставаться вместе. Как только она ушла из семьи, появился её муж, сразу отношения между родителя ухудшились, или даже, может быть, семья распалась, мать несчастлива. На самом деле она и раньше была несчастлива. Но какой механизм срабатывает в уме дочери: «Я предала своих родителей. Я пока жила там, Я составляла смысл их жизни, им было хорошо. Я сейчас вышла замуж, мне надо быть счастливой, но мои родители ругаются и разводятся».

Кроме того, ещё сыграла роль ревность, появились какие-то разногласия насчёт молодого человека. Отец сказал: «Мне не нужен такой зять, Я на свадьбу не пойду». А дочка, как ребёнок, чувствует себя виноватой. Молодой человек в этой ситуации тем более не может ничем помочь, просто у родителей такая сильная привязанность.

Накладываются две вещи: привязанность к дочери и плохие отношения между собой. Вместо того чтобы отрегулировать взрослые отношения, оживить свою любовь, добавить туда романтику, страсть, они сосредоточились на ребёнке. Ну, папа привязан к доченьке, конечно, мама тоже печется о ней, всё хорошо. Она была их связной. А как только она ушла, у них совсем всё развалилось. И девушка думает, что она строит своё счастье на чужом несчастье. Да там всегда несчастье было. Просто люди не приняли ответственность за свои отношения, решили жить для детей. А жить для детей – это очень большая нагрузка.

Почему женщина должна быть женщиной?

Хм… Интересный вопрос)))) Для чего это современной эмансипированной женщине, которая сама может абсолютно все: и завтрак-обед-ужин сготовить, постирать-погладить-гвоздь прибить, на работу сходить-выполнить план и т.д. и т.п.?

Ну во-первых, давайте разберем – кто такая женщина? Перебирая в памяти образы, увиденных мною женщин Краснотурьинска, я вывела несколько довольно часто встречающихся персонажей.

Страдальческая мать: пространный взгляд, одета в спешке, много сумок, коляска, без макияжа, муж где-то на работе, на лице – самоотреченность в худшем смысле слова. Такое состояние может длиться до глубокой старости, дети под мышкой со временем заменяются внуками. На себя времени катастрофически нет.

Девчонка: одета в молодежную модную одежду, занимается фитнессом-плаванием-йогой, тусуется в клубах, посещает салоны-солярии-маникюры-педикюры с целью выглядеть на все 100%. Возраст от 17-40. Возможно, есть дети, рядом с которыми выглядит как старшая сестра.

Тетька: возраст также варьируется от 17 до 40 и больше. Вещи носят совершенно идентичные, что в 40, что в 17 (очень большая загадка для меня – почему так?). Делают все: «как привыкли», «так принято», апатичные на вид особы, создающие впечатление, что особо ждать радости неоткуда. Рядом такого же умонастроения муж или папа, если особа молодого возраста.

Айм секси энд ай ноу ит: колоссально уверенная в непоколебимо-ударном эффекте обтянуто-оголенных неважно какой формы своих прелестей леди. Таких вы можете видеть издалека. Яркий макияж, максимально открытое тело, даже зимой, яркие цвета одежды. В общем, бомба.

Есть еще разного вида женщины: скромные, стильные, строгие, неряшливые, нелепые, изящные, вы сами их видели на улицах в магазинах, не станем углубляться.

Знаете что большинство этих женщин объединяет? Нет счастья в глазах. Конечно, скажете вы, какое там счастье блин! Денег нет! Ни поесть нормально, ни одеться, ни поразвлекаться. А муж? Да ему вообще ничего не надо, пиво сосет после работы, на меня внимания не обращает, а дети так вообще из-за компьютера не вытащить, и работы нет в городе, и вообще все достало…

В таком настроении я сама была очень долгое время. Годы даже… Я начала искать, копать, перелопачивать различную литературу, посещать психологов, семинары личностного роста, это все заняло около половины моей сознательной жизни. Итак: начинаю делиться опытом.

Раз уж мы с вами родились в женском теле, то должны полностью соблюдать инструкцию. А она оказывается существует))))))))
Женщина сравнивается с огнем, а мужчина с маслом. Если к маслу поднести огонь, то оно расплавится и вспыхнет. Вот так и отношения в современном мире между женщиной и мужчиной – вспышка и развод. А все потому, что инструкцию никто искать и читать не хочет. Вот представьте, вы купили сложнейший кухонный комбайн с сенсорным дисплеем и всякими наворотами, ведь вы будете изучать руководство по эксплуатации дабы не повредить механизм и в дальнейшем счастливо эксплуатировать его? Так и здесь! Вы просто обязаны изучить свою природу, чтобы жить гармонично.

Женщина, прежде всего, МАТЬ, в некоторых странах женщину называют матаджи, от слова мать. Так называют почтительно всех женщин: девочек, бабушек, девушек. Девочка – это будущая мать, и ей с детства нужно прививать соответствующие качества. Мама – это прибежище. Та, которая никогда не осудит, приласкает, приголубит. Мама всегда красива, ухожена, в прекрасных одеждах. Она никуда не торопится, потому что женщина-мать всегда знает законы Природы и Вселенной, она слушает свое сердце и все в ее жизни протекает счастливо. Сам Бог помогает такой женщине. Она обладает Знанием и всегда все делает правильно. Те, кому посчастливилось быть рядом с такой женщиной получают много счастья.

Такой Женщиной может быть каждая)))) Нужно только захотеть! Помните поговорку: нужно только захотеть – можно в космос улететь. И это правда. Наши желания – определяют полностью нашу жизнь. Наши мысли материальны. Сейчас приведу пример, он немного страшноватый, но вы поймете глубину силы наших мыслей. Одного работника по случайности закрыли на ночь в большом рефриджераторе (огромный промышленный холодильник достигающий по площади десятки квадратов). Утром этого человека нашли мертвого и всего в инее. Удивление вызвало то, что холодильник всю ночь не работал, т.к. на предприятии была авария, не было электричества. Этот человек замерз, потому что его мысль была настолько сильна, плюс усилена испугом.

Таким образом, поняв силу нашего мышления мы сможем полностью поменять свою жизнь в лучшую сторону.

Вернемся к нашему бренному женскому телу)))) Говорится, если ты не можешь поменять что-то то измени отношение к этому. Оказывается это не так просто – менять отношения, я бы сказала самое тяжелое. Потому что внутренне все-таки соединено с внешним. А мы материальные люди так вообще полностью сосредоточены на внешнем, и внутренний наш мир для нас абсолютная загадка, которую люди не могут разгадать за всю свою жизнь. Нужно наоборот – начать с внешнего. Освободить в своей жизни несколько минуточек для того, чтобы поменяться внутри.

Можно начать с малого: например – лежать в ванной по 20 минут в день при свечах, с хорошей расслабляющей музыкой и аромалампой (благовония). Что это дает? Это повышает лунную женскую энергию, успокаивает психику, расслабляет. Что такое лунная энергия? Женщина – это луна. Мужчина – это солнце. Луна спокойная, холодная, влажная, она остужает пылающий разум мужчины, уравновешивает его, успокаивает. В современной жизни много солнечных женщин, в плохом смысле этого слова. Солнце нещадно палит своими лучами и от него хочется укрыться. Вот представьте – приходит муж домой, и такое Солнышко начинает его опалять своими лучами: «где зарплата!», «пошли гулять!» «купи шубу!»))))) Нужно стать прибежищем для родных после тяжелого трудового дня.

Поверьте вы станете намного счастливее, если начнете изучать свою природу и следовать ей, и в вашей семье автоматически начнет пребывать счастье. Ведь когда женщина несчастна, то несчастны все вокруг, и наоборот, когда женщина светится счастьем, то счастливы кругом абсолютно все!

Есть такой тренер-психолог Руслан Альбертович Нарушевич, вот некоторые выдержки из его лекции, копирую полностью, потому как важно все!

Итак, список дел, которые дают нам Силу.

1. Массаж. Женское тело просто нужадется в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской: красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Макияж и уход за собой – это не только способ понравиться мужчине, но и доставить радость себе. Поэтому, находясь дома, важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами. Собираясь с подругами, вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине,то она наверняка выплеснет их на мужчину.

5. Прогулки – женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна! Можно устроить пикник на природе – обязательно в компании друзей. Здесь идет объединение несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

6. Музыка – слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.  Брать уроки вокала – пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».

7. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров – да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль «девочки» дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

8. Ванна с лепестками роз, маслами – это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

9. Медитация – как и любые расслабляющие практики, она поднимает уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

10. Посещение магазинов – шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните – женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находятся как бы из ниоткуда.

11. Посещение психолога, но обязательно – женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

12. Танцы – в любом виде. Это отличнейшая вещь для усиления женской силы. Особенно хороши арабские танцы, латина. Можно заменить/добавить йогу – она успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому, что он – мужчина.

13. Ухаживать за цветами – небольшой садик дома и копание в огороде – это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост – это все отражение женской энергии.

14. Общаться с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая притянет к вам мужчину скорее, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.

15. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это принцип типичный для мужчины. Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

16. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина – хранительница знаний. А книги – это источник знания. Прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы – лучше понимаешь себя.

17. Попросить помощи у мужчины – любое проявление их заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%! Разделите с кем-то обязанности по дому – мысли о том, что без вас все «плесенью зарастет» – это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся время подарите себе!

18. Кулинария – все, что касается приготовления пищи, значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина – хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить – учитесь. Умеете – повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны. Устройте торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

19. Дом – это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему? Мужчина мыслит масштабно: «вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!». Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

20. Планирование – любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

21. Обучение, воспитание детей – общаясь с детьми, женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы.

22. Уроки актерского мастерства – женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене, можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения – это тоже своего рода актерская игра.

23. Дарить себе цветы – один самых простых способ повысить уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя. Поэтому, если вам грустно, то не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

24. Носить юбки, платья – такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило – не надевать брюк на первые семь (!) свиданий. В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах. Красивое платье – это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, принарядиться, это вовсе не значит, что надо обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

25. Клуб молодых мам – если у вас есть маленький ребенок, то обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия – это энергия женская.

26. Забота о детях – не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ее ребенком. Любое проявление заботы для женщины – это путь к Силе. Но помните и о главном, не рассматривать мужчину как ребенка.

27. Накормите нуждающихся. Милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем необязательно помогать всем. Наверняка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

28. Романтическое кино – договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви – это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.

29. Изучение новой культуры – способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.

30. Источники воды – отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам, или, наоборот, бурной. В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.

31. Разобрать завалы – старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период- пора разбирать завалы.

32. Здоровый образ жизни – стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

33. Поэзия – чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего «Я». Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

34. Посетите музей или выставку – все красивое делает женщину прекраснее.

35. Общение с Учителем – сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

36. Ведите дневник. Ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе, женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину, что само по себе не очень хорошо. Кроме того, записывание мыслей способствует их анализу.

37. Сделайте альбом своих красивых фотографий – наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните о том, что вы всегда прекрасны!

38. Определитесь со своими желаниями — сформулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле, особенно в ваших отношениях. И забудьте про «могу». Могу – это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле «я могу», то она становится «мужчиной».

39. Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.

40. Послушание. Споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая к нему так инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.

41. Избирательность в сексуальных отношениях – если у женщины несколько партнеров по сексу, то она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того, чтобы заинтересовать мужчину, нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

42. Чистота – храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой способ поднять энергию – встать под душ. Чистота принесет Силу.

43. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ – один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того, она станет вампирить энергию у него. Отсюда – упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники с тем, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина – существо дающее. Она должна быть ПОЛНА любовью. Выражайте любовь – в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш-учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.

44. Декоративно-прикладное творчество – вязание, вышивание, лепка – все, что вы можете творить своими руками, поднимает уровень вашей женской энергии.

45. Делайте комплименты – себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах – решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

46. Правильное питание – используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду, и какой-нибудь там гамбургер. Ощущения разительно отличаются.

47. Пребывание наедине с собой — не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только  о себе.

48. Мягкая игрушка — не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

49. Учитесь работать с энергией Луны — постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как выкупаетесь в лунном свете. Вы и Луна- одно целое.

50. Пошлите кому-нибудь открытку — по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина-дающая. Отдавая, она наполняется.

51. Поменяйте цвет волос — если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.

52. Ароматы — от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина — это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию. Может быть, будет даже лучше подобрать себе подходящие вам лично ароматические масла.

53. Достоинство —  будьте уверены в своей уникальности. Женщина — это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! ! Вы Женщина!

Как стать счастливой без помощи мужчины? — цикл лекций от Руслана Нарушевича. Без помощи мужчины — не значит в одиночестве. Руслан рассказывает, откуд…

Как стать счастливой без помощи мужчины? — цикл лекций от Руслана Нарушевича. Без помощи мужчины — не значит в одиночестве. Руслан рассказывает, откуда и зачем женщина черпает свою женскую энергию. Инструкция к применению)

Согласно Ведам энергия женщины — это основа Мира. Потому как именно творческое женское Я дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
2. Посещение парикмахерской — красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.
3. Маникюр — красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.
4. Общение с другими женщинами — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
5. Длительные разговоры и беседы — по тому же телефону — это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.
6. Прогулки — женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!
7. Музыка — слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.
8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров — да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль Девочки дарит непобедимую молодость. особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.
9. Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.
10. Медитация — как и любые расслабляющие практики поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.
11. Брать уроки вокала — пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова — она как песня.
12. Посещение магазинов — шопинг не просто спососб присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните-женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находтся как бы из ниоткуда.
13. Посещение психолога — но обязательно женщины. Мудрая, опытая женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.
14. Танцы — в любом виде — это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
15. Йога — практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он — мужчина.
16. Регулярные посиделки с подружками — выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.
17. Ухаживать за цветами — небольшой садик дома и копание на огороде — это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост-это все отражение женской энергии.
18. Общаться с замужними подругами — очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах-считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.
19. Помощь — оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа — Я сама. Потому как это типичный для мужчины принцип.
20. Посетить книжный магазин — удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги-это источник знания.
21. Попросить помощи у мужчины — любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100 процентов!
22. Чтение — прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы-лучше понимаешь себя.
23. Разделить с кем-то обязанности по дому — мысли о том, что без вас все — плесенью зарастет — это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся время подарите себе!
24. Кулинария — все, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить-учитесь. Умеете — повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.
25. Дом — это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить.
26. Планирование — любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план — это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?
27. Торжественный обед — или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.
28. Обучение, воспитание детей — общаясь с детьми женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы…
29. Уроки актерского мастерства — женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения — это тоже своего рода актерская игра.
30. Устроить пикник на природе — обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.
31. Макияж — и уход за собой — это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.
32. Дарить себе цветы — один самых простых способ повысть уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив-забирая его на себя. Поэтому если вам грусто не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.
33. Носить юбки, платья — такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило-не надевать брюк на первые 7 свиданий. В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.
34. Клуб молодых мам — если у вас есть маленький ребенок обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия-это энергия женская.
35. Забота о детях — не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребенком. Любое проявление заботы для женщины-это путь к Силе. Главное, не рассматривать как ребенка мужчину.
36. Накормите нуджающихся — милосердие- это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверянка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.
37. Общение — женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.
38. Романтическое кино — договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви — это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.
39. Изучение новой культуры — способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.
40. Источники воды — отдых на реке, озере, у моря — это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода — это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.
41. Физическая нагрузка — если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.
42. Наряды — красивое платье — это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.
43. Разобрать завалы — старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период-пора разбирать завалы.
44. Здоровый образ жизни — стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.
45. Поэзия — чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего Я. Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.
46. Накормить птиц, животных — очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. 47. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.
Посетите музей или выставку — все красивое делает женщину прекраснее.
48. Общение с Учителем — сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.
49. Ведите дневник — ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисоватьсами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.
50. Сделайте альбом своих красивых фотографий — наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!
51. Определитесь со своими желаниями — сфрмулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле. особенно в отношениях. И забудьте про могу. Могу — это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле я могу она становится мужчиной. Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж. и Я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.
52. Ласковые речи — учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энегию на нет.
53. Послушание — споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.
53. Избирательность в сексуальных отношениях — если у женщины несколько партнеров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.
55. Чистота — храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой способ поднять энергию-встать под душ. Чистота принесет Силу.
56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ — один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него. Отсюда-упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина-дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.
57. Декоративно-прикладное творчество — вязание, вышивание, лепка… все, что вы можете творить своими руками поднимает уровень вашей женской энергии.
58. Делайте комплименты — себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах-решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.
59. Выражайте любовь — в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш-учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.
60. Составление букетов — работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.
61. Правильное питание — используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.
62. Ласка — нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте свое тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постели с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами — и их будут боготворить другие.
63. Пребывание наедине с собой — не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе. Это период менструаций.
64. Мягкая игрушка — не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.
65. Учитесь работать с энергией Луны — постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна-одно целое.
66. Пошлите кому-нибудь открытку — по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина-дающая. Отдавая-наполняется.
67. Благотворительность — это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку- сделайте это.
Поменяйте цвет волос — если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.
68. Ароматы — от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина-это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.
69. Достоинство — будьте уверены в своей уникальности. По Ведам Женщина — это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы сексуальны! Вы Женщина!

70 способов увеличить Женскую Энергию

Настоящая Женщина — какая она, по-вашему? Носит вызывающие мини и декольте? Зарабатывает больше мужа и нанимает няню, чтобы та воспитывала ее детей? – Оказывается, большинство современных представлений о том, какой должна быть Настоящая Женщина и в чем заключается ее сила, в корне расходятся с тем, что написано в Ведах – сборнике древнейших знаний, созданном в XVI веке до н. э. По Ведам, женская энергия усиливается совсем простыми вещами – красивой прической, цветами, пением, искусством приготовления пищи, ласковой речью… Мы публикуем 70 способов увеличить женскую энергию и силу, сформулированных ведическим психологом и астрологом Русланом Нарушевичем. Следуйте им, и ваша жизнь станет гармоничной!
Согласно Ведам, возникшим около 5 тысяч лет назад, энергия женщины – это основа Мира, потому что именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу и Энергию Женщины.
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске.
3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!
4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.
6. Прогулки – женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!
7. Музыка – слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.
8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров – да, женщине полезно быть несерьёзной и думать о пустяках. Роль «девочки» дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.
9. Ванна с лепестками роз, маслами – это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.
10. Медитация – как и любые расслабляющие практики поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.
11. Брать уроки вокала – пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».
12. Посещение магазинов – шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните – женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на неё находятся как бы из ниоткуда.
13. Посещение психолога – но обязательно женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять её. Мудрость передаётся от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.
14. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
15. Йога – практика йоги успокаивает ум и даёт силу. Желательно заниматься у женщины. Причём замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он – мужчина.
16. Регулярные посиделки с подружками – выбираясь вместе в общественное место, вы создаёте крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.
17. Ухаживать за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост – это всё отражение женской энергии.
18. Общаться с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин. 19. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Всё это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это типичный для мужчины принцип.
20. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги — это источник знания.
21. Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!
22. Чтение – прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы, лучше понимаешь себя.
23. Разделить с кем-то обязанности по дому – мысли о том, что без вас всё «плесенью зарастёт» – это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся время подарите себе!
24. Кулинария – всё, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить – учитесь. Умеете – повышайте своё мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.
25. Дом – это не просто квартира, в которой мы живём. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочёты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему? Мужчина мыслит масштабно: «Вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!» Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочёты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.
26. Планирование – любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Чёткий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?
27. Торжественный обед – или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, всё это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.
28. Обучение, воспитание детей – общаясь с детьми женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А ещё лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы.
29. Уроки актёрского мастерства – женщина живёт в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения – это тоже своего рода актёрская игра. (Подробнее о них рассказано в номере «ЛюбимаЯ: Мужчины моей Жизни»)
30. Устроить пикник на природе – обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.
31. Макияж – и уход за собой – это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать причёски, носить наряды и хорошо выглядеть.
32. Дарить себе цветы – один самых простых способ повысить уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя. Поэтому если вам грустно не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.
33. Носить юбки, платья – такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило — не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий. В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Кроме того, установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.
34. Клуб молодых мам – если у вас есть маленький ребёнок, обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия – это энергия женская.
35. Забота о детях – не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребёнком. Любое проявление заботы для женщины – это путь к Силе. Главное, не рассматривать как ребенка своего мужчину.
36. Накормите нуждающихся – милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверняка найдётся человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.
37. Общение – женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.
38. Романтическое кино – договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви – это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.
39. Изучение новой культуры – способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать её искусственно.
40. Источники воды – отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и её умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться водной стихией. (Подробнее обо всех совместных тайнах Женщины и Воды в номере «ЛюбимаЯ: Энергия Воды»)
41. Физическая нагрузка – если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнёром.
42. Наряды – красивое платье – это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.
43. Разобрать завалы – старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период – пора разбирать завалы.
44. Здоровый образ жизни – стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.
5. Поэзия – чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего «Я». Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.
46. Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.
47. Посетите музей или выставку – всё красивое делает женщину прекраснее.
48. Общение с Учителем – сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.
49. Ведите дневник – ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе, женщина потом будет вынуждена выплеснуть её на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.
50. Сделайте альбом своих красивых фотографий – наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!
51. Определитесь со своими желаниями – сформулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле, особенно в отношениях. Сосредоточьтесь на «Хочу» и забудьте про «могу». Могу – это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу её завоевать, я могу взять её в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле «я могу» она становится «мужчиной». Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж. И – я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.
52. Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.
53. Послушание – споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.
54. Избирательность в сексуальных отношениях – если у женщины несколько партнёров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте её раньше времени в сексе.
55. Чистота – храните в чистоте своё жилище, своё тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой способ поднять энергию – встать под душ. Чистота принесёт Силу.
56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ – один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила своё сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него. Отсюда – упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина – дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.
57. Декоративно-прикладное творчество – вязание, вышивание, лепка… –всё, что вы можете творить своими руками поднимает уровень вашей
58. Делайте комплименты – себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах –решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.
59. Выражайте любовь – в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она – ваш учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.
60. Составление букетов – работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.
61. Правильное питание – используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу даёт яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.
62. Ласка – нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте своё тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постели с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами – и их будут боготворить другие.
63. Пребывание наедине с собой – не пугайтесь тех моментов, когда вы остаётесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе. Это период менструаций.
64. Мягкая игрушка – не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.
65. Учитесь работать с энергией Луны – постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте её потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна – одно целое. (Подробнее о взаимодействии сЛуной рассказано на втором уроке Курса Богини)
66. Пошлите кому-нибудь открытку – по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина – дающая. Отдавая – наполняется.
67. Благотворительность – это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чём-то помочь человеку – сделайте это.
68. Ароматы – от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина – это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.
69. Достоинство – будьте уверены в своей уникальности. По Ведам Женщина – это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы сексуальны! Вы Женщина!

Автор — Руслан Нарушевич – аюрведист, астролог, психолог

Мои размышления перед 8 Марта об ожиданиях женщин. И не только о женщинах… И не только на 8 Марта.

Не могу утверждать, что все именно так, как я думаю, потому что мои размышления — это лишь мой опыт и рассказы женщин, мужчин, которые я получаю в комментариях к своим постам.
Мне кажется, что многие проблемы в отношениях мужчин и женщин — в ожидании друг от другого чего-то, о чем наш партнер и не знает.
Я знаю многих женщин, для которых 8 Марта грустный праздник, потому что они себе представляют, что их мужья, сыновья будет делать так-то, а они делают по-другому. ..

Как я вам уже говорила раньше, перед свадьбой мне очень нравилось читать литературу о семье.
И там был один из советов на тему того, что мужчины часто забывают о годовщине свадьбы.
Совет: спросите ближе к дате: «Дорогой, а что мы будет делать 15 апреля на годовщину свадьбу?». Если у мужа уже есть идея, то он скажет, что сюрприз, и вы спокойны, что про праздник помнят :)) Если муж забыл, то как раз есть возможность вместе обсудить.

Моя философия: НИКОГДА ничего не представлять, не ждать… ни на День рождения, ни на 8 Марта, ни на Годовщину свадьбы и т.п.

И когда ты ничего не ждешь — то не расстраиваешься, если что-то не получаешь. И радуешься на 1000%, когда получаешь, потому что не ожидала.

Я вам уже рассказывала, как мой муж, еще во время периода ухаживания, стеснялся покупать цветы. Покупал букет и быстро прятал его в машину. Это стоило того, потому что юная Леся с горящими глазами принимала букеты 🙂 Вряд ли и сейчас Вася получает удовольствие от покупки цветов, но знает, что мне это приятно. Да и сыновей учит, что «женщинам надо дарить цветы, логикой это не понять, просто запомнить» :))

Когда летом я спрашивала своих читательниц про цветы, многие ответили, что ждут от мужа цветы на какой-нибудь праздник или просто так. Но честно признались, что когда-то сказали мужчине, чтобы цветы не дарил (или в тот момент в семье не было свободных денег, или еще какая-то причина, у всех по-разному) — условия изменились, но «программу» мужчинам никто не поменял, мужчина помнит, что цветы дарить не надо 🙂 А женщины обижаются…

Хочется цветы на 8 Марта, но знаете, что муж не догадается — намекните прямо 🙂 Не портите этот день себе, мужу и близким :)))
Хочется пойти в ресторан — предложите мужу, сыну: «А давай пойдем 8 Марта в ресторан».
Хочется пойти в кино — предложите мужу, сыну: «А давай пойдем 8 Марта в кино».
Хочется получить в подарок швейную машинку — намекните 🙂

Я знаю, что все равно получу комментарии, что женщинам хочется, чтобы мужчина сам догадался и сделал.
Но мужчины и женщины такие разные :))) Это просто нужно запомнить.
Да, есть мужчины, которые все сами придумывают. Но для многих мужчин 8 Марта — это стресс. А оно вам, женщинам, надо??? :))

Резюме:
1. Проговаривайте свои ожидания от партнера со своим партнером (относится и к мужчинам, и к женщинам), если вы не замужем за экстрасенсом :)) И в данный момент я говорю не только про 8 Марта (!!)
2. Не ждите от своего мужа или сына что-то определенное (не играйте в игру «Угадай мелодию с одной ноты»).
Если не можете не ожидать и вам чего-то очень хочется — см. пункт 1 🙂

А вообще пожелаю вам (и себе) радоваться каждому прожитому дню, получать внимание от своего партнера, дочерей, сыновей каждый день, чтобы 23 февраля, 8 Марта и т.д. вы ждали не ради того, чтобы вам оказали внимание, а потому что это дополнительный выходной! 🙂

85 способов наполнения женской энергией

Вы можете прослушать эту статью в аудиоформате!
Нажмите Play и продолжайте заниматься своими делами.

Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами.  Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками мужчины. То есть миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины — завоевывали страны, строили города, изобретали технические приспособления.
И при этом есть несколько аспектов в накоплении энергии:
Какую энергию копить женщине? 
Зачем ее нужно копить?
Как это сделать?  
И в этой статье мы с вами обсудим 85 способов поднятия женской энергии. Универсальные, простые, доступные.

Забота о нашем теле (18 способов увеличения женской энергии)

1.  Массаж

Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.

Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.

2. Уход за волосами

Это можно делать в салоне красоты, а можно и дома. Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье.

Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.

3. Маникюр

Очень часто женщина стесняется проявления внимания к себе… из-за отсутствия маникюра. И робко прячет свои ладошки за спиной. А ведь мужчины хотят целовать наши красивые пальчики, надевать на них кольца — и даже просто подавать руку или прогуливаться за руку. Видите, сколько важной миссии у наших рук. Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.

Не обязательно наращивать огромные искусственные ногти. Достаточно сделать натуральный френч, поддерживать кожу рук кремами и масками, регулярно посещать мастера по маникюру. Ведические знания могут помочь вам в личной жизни, процессе воспитания детей, взаимоотношениях с мужем.

4. Ванна с лепестками роз, маслами

Кажется, что одна ванна ничего не изменит. А вы попробуйте. Только подготовьте ее так, как вы любите — масла, соли, лепестки, музыка. Закройте дверь. И погрузитесь в этот процесс целиком.

Вы удивитесь своей наполненности после такой процедуры. А ведь все просто — вода забирает у женщин негативные эмоции и мысли, усталость и грусть. А приятные запахи и звуки могут заполнить вновь образовавшуюся пустоту. И эффект получится двойной — и уборка, и приятные ощущения.

5. Педикюр

Давайте вспомним еще и о том, что нашим ножкам тоже нужны наше внимание и забота. Простая ванна с солью сможет снять с ног усталость после долгого дня. Крема и скрабы помогут восстановиться коже. И снова позволят задышать пяточкам.

А кроме того красивые ухоженные ножки улучшают настроение по утрам. Встаешь с кровати, идешь в ванну — и видишь красивый педикюр на своих же ногах. И настроение — улучшилось.

6. Макияж

Когда женщина уходит в декрет, очень часто наступает «депрессия». Которая очень легко лечится. Если утром вставать и приводить себя в порядок — настроение сразу улучшается.

Мы привыкли делать макияж на выход — для кого-то (мужчины, клиентов, подруг) или для чего-то (для работы, фотосъемки, прогулки). А на самом деле больше всего это нужно нам самим. Чтобы нравиться себе, проходя мимо зеркала. Чтобы чувствовать себя красивее и увереннее.

Поэтому дома в первую очередь нужно быть красивой. Для себя. И для мужа. Ведь именно он наш самый главный мужчина.

7. Йога

Йога — это больше чем просто упражнения и асаны. Это целый образ жизни, практика другого умонастроения, расслабления, медитации.

Важно заниматься йогой осмысленно — не в фитнес-центре, где вам дадут только упражнения, а в йога-центре, где преподают еще и теорию. Еще лучше заниматься под руководством женщины — так вы сможете обменяться с ней энергией. И еще лучше, если она замужем — тогда ее энергия идеально подходит для обмена: женщина, замужняя, практикующая йогу. Три в одном.

8. Танцы

Самая лучшая зарядка и физическая нагрузка для женщины — это танцы. Они не только дают нагрузку для мышц, но и развивают гибкость, плавность, грациозность. Вариантов очень много — и восточные танцы, и бальные, и современные. Важно, чтобы вы получали от этого удовольствие. Чтобы ваше тело получало необходимую ему нагрузку, а вы в это время — психологическую разрядку.

И кстати, никогда не поздно. Недавно моя свекровь исполнила свою мечту — записалась на танцы. И теперь недоумевает — чего же она ждала всю жизнь.

Но танцевать можно и дома. Во время уборки, приготовления пищи, накладывая макияж. Открой свое тело и свое сердце танцу — и ты почувствуешь изменения!

9. Ароматы

Женщина должна всегда благоухать как цветок. Это даст силы и ей самой, и доставит удовольствие окружающим. Пробуйте разные духи и ароматические масла. Ищите свой аромат — ведь на разных женщинах одни и те же духи пахнут по-разному.

И помните, что ваш аромат говорит о вас больше, чем слова. Мужчины запоминают запахи любимых женщин. Детям врезается в память аромат маминой одежды.  Люди, встречаясь с вами, реагируют на запах — и принимают решение о том, как общаться дальше.

10. Прогулки

В Ведах говорится о том, что любые отношения укрепляются через совместные прогулки. Даже свадебная церемония построена на семи шагах, которые молодожены должны пройти вместе.

Поэтому нам важно гулять со своими близкими людьми как можно больше. Это и повод поговорить, и возможность отвлечься от всего, побыть вместе. Может быть, матери сильнее всего привязаны к детям в том числе и потому, что гуляют с ними каждый день и не по одному разу?

Но давайте помнить об еще одном важном человеке. О себе. И о том, что с собой тоже надо отношения укреплять. Поэтому важно иногда погулять одной. С самой собой. Без цели «забежать в магазин». Просто пройтись по улице, подышать воздухом, посмотреть на людей. Даже если это кажется глупым или странным.Попробуйте — и вы оцените. Главное — никуда не торопиться.

11.Физическая нагрузка

Очень часто нам кажется, что некогда ходить в спортзал, бассейн, на фитнес. И этим мы многое теряем. Женское тело очень чувствительно, и его требуется держать в тонусе. Не только и не столько для того, чтобы не набирать лишнего веса. А чтобы быть бодрее, добрее и здоровее.

Найдите свой вариант физической нагрузки — пилатес, йога, плавание, бег. И каждый раз в сложной ситуации — займитесь своим телом. И голова перестанет вспухать от мыслей, и силы появятся.

12. Красивые наряды

Известна всем ставшая притчей во языцех фраза: «Я девочка. Я не хочу ничего решать. Я хочу платьишко». И это очень близко к реальности. Новое красивое платье может поднять уровень вашей энергии сразу на много пунктов. Когда вы сами себе нравитесь — вы нравитесь и окружающим.

Но кроме того важно оставаться красивой дома. Мы очень часто одеваем все лучшее на выход. Тем самым большую часть жизни проводим в серой офисной одежде или домашнем халате. А если изменить приоритеты — и в первую очередь самое красивое надевать дома — для себя, для мужа — ваше настроение изменится. И муж оценит — это я вам точно говорю. Он почувствует, что он и правда самый главный человек в вашей жизни, которому и предназначена вся ваша красота.

13. Генеральная уборка

Если в жизни много энергии застоя, если ничего не хочется и ничего не радует — самое время начать разбирать свои завалы. Вы удивитесь, сколько старых и ненужных вещей хранится у вас в доме!

Все это действует на вашу психику не самым лучшим образом. Открываете шкаф — там двадцать платьев, но все старые и с неприятными воспоминаниями. Надевать ни одно не хочется, а выбросить жалко. Так в вашу жизнь и не приходят новые наряды — место ведь занято.

Хлам и мусор словно яд отравляют каждый день вашей жизни, даже если вы этого не замечаете. А попробуйте вооружиться мешками для мусора и все это разобрать! Сколько энергии появится, сколько сил и вдохновения!  А в жизни начнут открываться новые возможности.

14. Здоровый образ жизни

Ваши привычки определяют вашу жизнь. Если вы до сих пор курите, ругаетесь разными словами, переедаете на ночь или поздно встаете — это имеет большое влияние на ваше настроение и уровень вашей энергии.

Привычки же питаться здоровыми продуктами, рано вставать, говорить людям приятное — внесут в вашу жизнь совсем другие энергии и события.

15. Правильное питание

Задумайтесь о том, что вы едите. А кроме того — сколько, когда и с каким настроением. Мы перенимаем настроение и характер продуктов. Поэтому вместе с мясом получаем энергию насилия, вместе с жареными фастфудами — энергию страсти. А вместе со свежими фруктами и овощами мы получаем энергию благости, любви и радости.

Кроме того такое питание изменит ваше физическое состояние — очень часто лишний вес уходит, стоит только озадачиться своим рационом. Не переедайте на ночь, ешьте больше свежих овощей и фруктов, готовьте с любовью, освящайте пищу. Вот и весь режим правильного питания.

16. SPA-уход за телом

Предвижу возгласы о том, что это дорого. Да, если вы пойдете в салон, это будет стоить денег. Но вы можете сделать SPA у себя дома. Вместе с подругами — или в одиночку. Требуется только купить или приготовить маску для тела, обертывания или пилинг.

А дальше — включить медитативную музыку и отдаться своим ощущениям. Это гораздо проще, чем кажется. Мешает нам обычно только лень.

Например, очень хороший скраб для тела — кофейная масса. Мелко смолотый кофе после кофе-машины снимает «мертвую» кожу, а своими маслами питает «новую». И запах очень приятный. И таких рецептов много — ванна Клеопатры, медовые обертывания, морская соль…

17. Уход за кожей лица

Как часто вы делаете себе маски для лица? Из магазина или из подручных средств? А знаете ли вы, что это полезно не только и не столько для кожи, сколько для вашей женской энергии. Каждый раз, когда мы о ком-то заботимся, мы начинаем его любить. И с каждым оказанным ему знаком внимания, любовь крепнет..

Поэтому главный ответ на вопрос «как полюбить себя?» — начать за собой ухаживать и собой заниматься. Маска для лица — это один из способов. Простой, не требующий много времени или сил

18. Сауна

Лучше всего с девочками. Мы с подругами, когда я приезжаю в Петербург, именно там и собираемся. Кто-то приносит скраб, кто-то маску для лица, кто-то чай и фрукты. И все два-три часа мы проводим в общении. В конечном итоге стоимость получается небольшой — ведь мы делим аренду на всех.

Удовольствия масса — и от парной, и от бассейна, и от масок, и от чая, и от общения.  Лучше способа для пяти-шести девушек провести время и зарядиться энергией  я не знаю.

Взаимоотношения  (как возможность увеличения женской энергии)

Aвтор: Ольга Валяева — www.valyaeva.ru

Оригинал статьи: //www.valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/

19. Общение с единомышленниками

Общение очень важно для женщины. Очень. Но при этом не меньшую роль играет и качество оного. Если общаться о сокровенном со всеми подряд, то результат будет противоположный. Сил не прибавится, а наоборот. Станет меньше.

Поэтому помните, что общаться по душам нужно с теми, кто вас понимает и принимает. Общаться нужно о хорошем, добром, светлом и высоком. Не сплетничать, не пересказывать кошмары из телевизора. А рассказывать вдохновляющие истории, делиться опытом, знаниями, любовью. Тогда вашей энергии станет больше.

20. Общение с другими женщинами

Женская энергия увеличивается в общении по душам. Еще больше она увеличивается при общении с такими же носителями этой энергии. То есть женщинами. Мы очень часто игнорируем женские разговоры. Многие не любят и не умеют дружить с девочками.

Но именно такая дружба способна обогатить вашу жизнь. Ведь ни один мужчина никогда не сможет вас понять так, как это сделает женщина. И мужчине гораздо сложнее слушать ваши переживания и проблемы.  А подруги — настоящие единомышленницы — с радостью и выслушают, и поддержат.

Особенно ценное общение — с замужними женщинами, счастливыми в семейной жизни. Они могут стать для вас кладом — вы найдете и мудрость, и опыт, и поддержку, и дружбу, и любовь — в одном человеке.

21. Длительные разговоры и беседы

Ежедневно женщине нужно сказать 22 тысячи слов. Каждый день. И если вчера она свой лимит не выработала, долг будет копиться. И увеличиваться как снежный ком. Если вы осуждаете себя за разговоры с подругами, то все тяготы слушания вас могут упасть на плечи супруга.

А если он будет каждый день слушать от вас 20 тысяч слов — то через пару месяцев попадет в больницу. Для мужской психики такой поток — чересчур.  И где же тогда выход?

В длительных «болталках» с подругами — по телефону, за обедом, за чашкой чая. При любом случае. В транспорте, в магазине, в школе у ребенка. И так далее. Чем больше слов вы скажете вне дома, тем проще жить будет вашим домашним. Да и вы сами станете добрее и радостнее.

22. Быть проще

Чем больше мы развиваем свой ум, тем дальше уходим от своей женской сути. Умение выигрывать сложные споры, сыпать труднопроизносимыми терминами и разбирать холодильники не красит женщину. И не помогают ей устроить свою личную жизнь. Скорее наоборот — таких женщин частенько боятся и обходят стороной. Либо не замечают — ведь мужчина хочет быть нужным. А она — сама все может.

Умение оставаться девочкой очень важно. Непосредственной, милой, забавной, иногда смешной. Вспомните леди лет пяти  — и вы поймете, какие женщины пользуются успехом. Как себя можно и нужно преподносить. И как это радует окружающих.

23.

Попросить о помощи

Когда женщина позволяет о себе позаботиться, у нее сразу же повышается уровень энергии, а кроме того успокаивается психика. И самое главное, что мешает женщинам просить — это страх. Страх, что откажут, подумают что-то. Или просто стыдно отвлекать человека — неудобно, не к месту.

Все это — от низкой самооценки. И тем самым мы лишаем себя возможности получить необходимую заботу. А мужчины лишаются шанса стать еще сильнее — оказав нам помощь. «Я сама» -это принцип разрушает не только нашу женскую природу, но и наши отношения.

Попросите прохожего помочь вам с сумками. Попросите мужа помыть вечером посуду. Попросите у начальника отгул на пару часов с работы. И вы увидите, как много это сможет дать — и вам, и ему.

24. Оказать кому-то помощь

Женщина обладает природным милосердием и состраданием. Кто еще если не мы? Мы обладаем эмпатией и чувствуем, когда кому-то нужна помощь. В заботе о других раскрывается наше женское сердце. Появляется уверенность в себе и нормализуется самооценка.

Не отказывайтесь  от возможности помочь бабушке-соседке или многодетной маме. Угостите ребенка из малообеспеченной семьи фруктами. Помогите коллегам, подругам. Всегда есть тот, кому нужна ваша помощь. Главное — не перестараться и о себе не забыть.

25. Делайте комплименты — себе и другим женщинам

Женщины все время вовлечены в отношения — им всегда хочется поговорить о других людях. И от этой привычки очень сложно отойти. Но самый простой и действенный метод против осуждения людей — начать их хвалить. Переключаться на хорошее, искать в каждом человеке хорошее и делать комплименты. Даже за спиной.

Доброе слово приятно каждому — и женщины могут очень здорово поддерживать друг друга, подпитывая комплиментами. Мужчина не всегда заметит новую прическу (миссия у него другая), а подруга — заметит даже новую укладку той же самой стрижки.

Не скупитесь на добрые слова — говорите комплименты подругам, коллегам, родным. И учитесь их принимать, не отвергая и не смущаясь.

26. Выражайте любовь — в любой форме, в любое время

Проявляйте любовь к своим близким. Чаще обнимайте и целуйте их, говорите им добрые и теплые слова. Любви никогда не бывает слишком много. Она всегда к месту и во благо. Она желанна каждым человеком, в любое время дня и ночи, в любых обстоятельствах.

Вспомните и о том, что жизнь непредсказуема, и страшнее всего — жалеть о том, что кому-то не успела сказать самого главного. И кстати, можно позвонить родителям со словами благодарности….

27. Пошлите кому-нибудь открытку — по любому поводу

В наш электронный век мы уже и забыли о том, что можно отправлять обычные бумажные открытки. И о том, сколько эмоций в вашу жизнь может принести обычный конвертик в вашем почтовом ящике. Не просто картинка на экране монитора, а бумажная открытка, подписанная от руки близким человеком.

Помните, что самый простой способ наполниться для женщины — это помочь кому-то, о ком-то позаботиться, чем-то поделиться. Открытка поможет вам поделиться чувствами.

28. Благотворительность

Не отказывайтесь от возможности помочь другим. Если вы находитесь в депрессии — найдите максимальное количество людей, которым вы можете помочь. И от вашей депрессии не останется и следа. А кроме того — вы внесете свой вклад, улучшите свою карму.

Лично для меня — жизнь прожита не зря, если благодаря мне жизнь хотя бы одного человека рядом со мной стала лучше и счастливее.

Благотворительность может быть разная — по возможности и желанию. Можно жертвовать деньги, время, внимание, любовь, вещи. Главное — не ищите легких путей. Подавая нищему, который тут же пропьет эти деньги, вы делаете хуже и ему, и себе. Поэтому нищим лучше жертвовать еду.

Отдавать — это большее счастье, чем получать. Попробуйте.

29. Посещение психолога

Если женщина будет рассказывать мужчине все, что пережила за день — он сойдет с ума. А ведь многие жены стараются открывать сердце своему мужу, рассказывая обо всем. Об обеде в столовой, о разговорах с подругами, об очереди в магазине.

Но для мужчины — это катастрофа. Он готов и может слушать женщину. Но все-таки стоит его поберечь — и выдавать только самое главное и очень концентрированно. А куда же деть остальное?

Для этого и нужны подруги и психологи, священники. Люди, которым вы можете рассказать все — и за это вам ничего не будет. Еще и сил прибавится, и настроение улучшится.

Но помните о том, что психологом женщине лучше выбрать другую женщину. Иначе — это будет энергетической изменой мужу (открывать сердце чужому мужчине). Еще лучше, если психолог замужем — тогда очень полезно обмениваться с ней энергией.

30. Общение с Учителем

Общение со старшими, способными дать вам наставления в вашей жизни — это очень ценно. Женская энергия возрастает, когда вы изучаете, как правильно жить. Когда вы заряжаетесь энергией от мудрых и светлых личностей.

Не упускайте такую возможность — если в ваш город приезжает Олег Торсунов или Руслан Нарушевич — отложите все дела. Не пожалеете. А пока такой встречи не случилось — слушайте лекции, смотрите записи с чистыми людьми. Набирайтесь благости, оптимизма и веры.

31. Подарите кому-нибудь подарок

Без повода, маленький сувенирчик, который бы говорил человеку: «Я помнила о тебе». Это гораздо важнее, чем подарок «по графику». День рождения, 8 марта, Новый Год… Искренний порыв сердца ценится гораздо сильнее. Даже если размер подарка и его стоимость незначительны.

Дарить подарки — это удовольствие ничуть не меньшее, чем получать их. А иногда — даже большее.

Творчество (10 способов для развития женской энергии)

Aвтор: Ольга Валяева — www.valyaeva.ru

Оригинал статьи: //www.valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/

32. Музыка

Каждая женщина любит музыку. И большинству из нас приятна медитативная, классическая, природная и духовная музыка. Если мы вспомним о том, что звук является первоисточником всего и самой мощной силой для изменений, то станет очевидно, что мы должны слушать.

Если в нашем доме всегда будет звучать духовная музыка, дом будет очищаться на тонком плане. Если мы будем слушать медитативную музыку — нам будет проще расслабиться. Если мы позволим себе мурчать свои любимые песенки в душе — нам будет проще проявлять себя и в других местах.

33. Медитация

Беспокойному женскому уму больше всего требуется расслабление. Остановить поток мыслей, ослабить ежедневный бег, отойти от суеты. Именно это может вам дать регулярная медитативная практика.

Просто включите звуки природы, лягте и расслабьтесь. Посвятите полчаса в день тому, чтобы расслабить каждый мускул в своем теле. И вы почувствуете себя отдохнувшей и полной сил.

А кроме того есть и специальные медитации — помогающие простить и отпустить мужчину, наладить отношения с родителями и родом, раскрыть внутреннюю женщину.

34. Пение

Каждая женщина любит петь. Иногда у нас есть комплексы относительно медведей, которые прошлись по нашему уху. Но это очень мешает нашему самовыражению. В пении женщина очищает свою горловую чакру, а кроме того — расслабляет голосовые связки. Пение может сделать ваш голос приятнее и мелодичнее.

Каждая женщина поет колыбельную своим детям. Разве хоть один ребенок может сказать, что «мама пела плохо»? Все женщины могут петь красиво — главный секрет успеха в расслаблении и полной самоотдаче.

Если у вас все-таки проявляются комплексы и переживания — возьмите несколько уроков вокала или природного пения.

35. Посещение магазинов

Женщине необходим шоппинг. Причем не всегда даже нужно покупать что-то. Иногда достаточно побывать в атмосфере магазинов, красивых витрин, померить несколько платьев. И психика успокоилась. Помните ведь, что у женщин есть свои слабости — пять пар сапог, десять платьев…

Наша одежда помогает нам самовыражаться, а кроме того является «прослойкой» между нами и внешним миром. Если у вас с миром взаимодействие интенсивное, то одежда может «изнашиваться энергетически». То есть платье в хорошем состоянии, все также вам идет. Но носить его не хочется. Энергии в нем нет.

Не ограничивайте себя в нарядах. Если вы и ваша семья можете себе это позволить — пусть у вас будет много красивой одежды. Если нет, все равно не отказывайте себе в регулярном обновлении. Покупайте себе новое платье хотя бы раз в полгода. А примерять — ходите чаще!

36. Ухаживать за цветами

Женщины могут легко диагностировать уровень своей энергии по домашним цветам. Если у вас цветы живые, зеленые и очень здоровые — скорее всего, с энергией у вас порядок. Но если они сохнут, чахнут, растут вкривь и вкось — это повод задуматься.

Уход за клумбой или грядкой сможет сделать для вас гораздо больше, чем вы думаете. Это и практика заботы о другом живом существе, и бескорыстное служение, результат которого не гарантирован. И контакт с матушкой-Землей, и любование прекрасным, и медитация.

37. Посетить книжный магазин

В последнее время все большее распространение получают интернет-магазины и книга-почтой. Это удобно, быстро, иногда даже дешевле. Но в этом нет этой энергии знаний и медитации книжных полок. Поэтому отправляйтесь на прогулку в большой книжный магазин. Побродите между полок, полистайте книги, почитайте понравившиеся.

Выбирайте для себя красивые тетрадки и ручки — например, для дневника благодарности. Или открытки кому-то в подарок. Или просто погуляйте, посмотрите — все равно наберетесь сил.

38. Чтение

Любите ли вы читать?  Это и возможность узнать больше, и сопереживать чужим судьбам, и погрузиться в другой мир. Очень важно отбирать книги. Ведь они очень влияют на ваше состояние.

Прочитали детектив — напряженность ума возросла. Прочитали любовный роман — и к любимому появилось больше претензий. Но если читать жизнеописания замечательных людей (святых, например), духовную литературу,  вдохновляющие истории — в жизни появляется больше света и смысла.

39. Фотосессия

Многие девушки не любят фотографироваться. Боятся камеры, внимания, Потом они не нравятся себе на фото. Часто ли вы смотрите на фото и думаете, что получились хорошо все, кроме вас?

Фотосессия — это и возможность попробовать новые образы, и оставить память о каких-то событиях, и поменять отношение к себе, и научиться быть фотогеничной. Главное — найти фотографа, которому вы сможете довериться. И уже вместе с ним сотворить нечто. Расслабиться и быть собой. И потом радоваться, глядя на свои снимки, хвастаться ими в социальной сети, распечатывать для альбомов….

40. Путешествия

Путешествия — это дорого? Вовсе нет! Ведь даже поездка в другой город — это уже путешествие. А при поездках на дальние расстояния нужно просто знать тонкости. Именно на этом принципе и построен наш семейный проект 45стран.ру. Зимовать в теплых краях можно бюджетно.

Но сейчас не об этом. Не отказывай себе в смене обстановки. Ищи возможности для того, чтобы обогатиться новыми впечатлениями, познакомиться с другими культурами. При малейшей возможности соглашайся на любые поездки. Золотое кольцо России, деревенька, море, лыжи.

Помни, что ты состоишь из эмоций и впечатлений. Добавь капельку нового 🙂

41. Паломничества

Отдельно хочу выделить путешествия по святым местам. Их на земле очень много — для каждой религии, для каждой культуры. Храмы, соборы, часовни, места рождения и смерти святых людей, монастыри, ашрамы…

Паломничества — это больше чем путешествие. Ты можешь и карму отработать, и новыми силами зарядиться, и много нового узнать — в том числе и о себе. К святым отправляются обычно те, кто уже отчаялся. И молятся о выздоровлении, выходе замуж, рождении ребенка.

Но на самом деле можно было бы делать это и в качестве профилактики. В любом отпуске можно найти святое место — и сходить туда, помолиться, проникнуться энергией.

Дом и семья (12 вариантов увеличения энергии женщины)

Aвтор: Ольга Валяева — www.valyaeva.ru
Оригинал статьи:  //valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/

42. Обновите свою кухонную утварь

Все, что касается пищи, — поднимает уровень женской энергии. Все мы — кормилицы по своей природе. Просто иногда мы не знаем о своем кулинарном таланте. Но он точно есть у каждой.  Главное — захотеть его найти и раскрыть.

А чтобы хотелось готовить — купите много полезных и милых приспособлений для кухни. Таких, чтобы мимо них пройти было невозможно.

Выбросьте старые сковородки и кастрюли, скучные тарелки и скатерти. Кухня должна быть местом вашего триумфа и постоянной радости. Ведь ваше настроение пропитывает пищу и является главным ингредиентом!

43. Приготовление пищи

Когда вы готовите, вкладывайте любовь. Думайте о своих любимых, о том, чего вы им желаете. Ни в коем случае не вставайте к плите раздраженной или обиженной. В этот момент лучше сходить в кафетерий.

Экспериментируйте с рецептами — найдите свои фирменные блюда, свою любимую кухню, любимые специи и фирменные хитрости при приготовлении еды. Каждый раз, когда вы готовите с любовью, вы наполняетесь женской энергией  и передаете своим близким энергию заботы и любви.

44. Любимое блюдо

Угостите себя, любимую, своим самым-самым любимым блюдом. Даже если это вредный для фигуры шоколадный торт или сливочное мороженое с фруктами. Побалуйте себя, ведь женщине очень важно испытывать приятные эмоции — в том числе и от вкуса пищи.

Можно есть каждый день только полезное, но не очень любимое. И быть раздраженной или грустной. А можно все-таки баловать себя. Хотя бы иногда. И переносить положительные вкусовые впечатления в свои будни. 

45. Уборка и поддержание чистоты в доме

Чистота «кормит» женскую природу. С рождения все мы очень чисты и очень чувствительны к мусору и грязи. Уборка в доме автоматически помогает женщине привести в порядок мысли. А вид чистой кухни — вдохновляет на кулинарные подвиги.

Если у тебя маленькие дети, они вносят свои правки. Но даже это не повод привыкать к бедламу. Освой систему флай-леди, попроси помощи у домашних, приглашай иногда помощницу по хозяйству. Просто помни, что твой дом — это зеркало твоей головы. И если в доме порядка нет, то в мыслях его тоже не будет.

Уборка — это еще и медитация, и служение близким, и способ порадовать мужа (хотя они не так чувствительны к беспорядку, но в чистоте им тоже дышится легче), и возможность привить детям любовь к чистоте и труду.

46. Создание уюта

Женщина не может счастливо жить в бетонной коробке, как это делают холостяки. Она всегда и везде вьет гнездо. Даже на работе, на своем месте у нее стоят тапочки, кружка, конфетки, папочки, ручки, фотографии. Везде, где бы она ни находилась, она создает пространство. Свой уютный мир, в котором ей самой будет радостно и куда с радостью придут другие люди.

Это не прихоть, это потребность. Чтобы все в доме работало, чтобы шторки были в цвет дивана, чтобы матрас был удобным, чтобы посуда была без трещин. Относитесь к этому как к жизненной необходимости — ведь это именно так и есть. И ищите способы и возможности сделать мир уютнее. Посещайте интерьерные магазины, читайте журналы с идеями для дома, просите мужа починить сломавшиеся предметы.

47. Разделите с кем-то обязанности по дому

Знакомо ли вам такое настроение: «чтобы было сделано хорошо, сделай это сама»? Удивляетесь ли вы потом, когда можно успеть что-то кроме домашней беготни, суеты на работе и заботы о близких? Откуда же тогда взяться времени для себя?

Но это одна сторона медали. Кроме того, этим настроем мы лишаем близких возможностей для роста. Так дочь никогда не научится печь пироги (ведь тесто она месит слабо), сын не начнет гладить свои рубашки (ведь после этого вся рубашка  в пятнах), муж не станет помогать мыть посуду (ведь посуда после него жирная). Как они научатся, если мы им не даем этой возможности?

Поэтому смело делегируйте домашние дела. И будьте готовы какое-то время есть из не совсем чистой посуды, видеть на сыне мятые рубашки и натыкаться в пирогах на комки. Столкнувшись с последствиями своих действий, человек учится делать это лучше.

А у вас — появится время и силы для себя.

48. Торжественный  ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами

Вы тоже держите в шкафу парадно-выходной сервиз, который достаете раз в год — 31 декабря? А все остальное время едите из обычной посуды, которую не жалко? По праздникам и для гостей откуда-то появляются белейшие скатерти и салфетки, а для домашних ужинов — заштопанная клеенка?

Для гостей вы наверняка готовите первое, второе, третье, пять салатов, ставите свечи, бокалы. А для себя и своей семьи? Картошка, салат и чай?

Может быть, стоит изменить отношение к себе и своим близким? Даже если разобьется фарфоровая тарелка, это стоит того. Ведь и вы, и ваша семья за такими ужинами будут чувствовать себя особенными и любимыми.

Не обязательно каждый день, но хотя бы раз в неделю — побалуйте и себя и своих любимых. Они точно оценят.

49. Пригласите гостей

Забота о других людях делает женщину счастливой. А забота, выраженная в приготовленной пище, — усиливает энергию женщины в «миллионы раз». Пригласите гостей. С которыми вам приятно будет провести вечер и поговорить.

Пусть это будут те люди, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо и можете себе позволить говорить о сокровенном. Приготовьте с любовью несколько блюд (в конце концов, еда не самое важное звено в этой цепочке). И наслаждайтесь своим статусом хозяйки дома.

50. Сходите в гости

Нам важно уметь дарить другим людям Любовь и внимание. Но не менее важно – и принимать. Принимать заботу, ухаживания. Подарки, теплые слова.

Или например, позволить хозяйке другого дома о нас позаботиться. Накормить, напоить, развлечь и все убрать после нашего визита. Мы часто не хотим напрягать других людей. Но забываем о том, что принимать гостей – это приятно, весело и к тому же полезно.

Сделайте такой подарок своей подруге. Пусть она пополнит свою энергию, ухаживая за вами. А вы – примете это внимание и заботу с благодарностью, и тем самым тоже наполнитесь лунной энергией.

51. Освящайте пищу

В ведах говорится о том, что человек, который ест освященную пищу, может вырваться из круговорота рождения и смерти. Кажется, что это сложно. Но на самом деле – важно понять принцип.

Для того, чтобы освятить пищу, приготовьте ее на чистой кухне с чистыми мыслями. С любовью. Не пробуя. Лучше предлагать вегетарианскую пищу. И затем – первую порцию поставьте на алтарь или возле изображения святого человека. Можно прочесть молитву или мантру. А можно просто от сердца сказать: «Господи, прими, пожалуйста, эту пищу!».

Минут через 5-10 после этого – можно кормить всю семью. Вся кастрюля будет освященной, если первая порция была предложена Богу. А остатки пищи с алтаря – положите понемногу в каждую тарелку. Ведь эта пища обладает особыми свойствами – когда мы за кем-то доедаем, мы перенимаем качества характера этого человека. Хотите стать Богиней?:)

52. Обучение, воспитание детей

Материнство — очень мощный источник сил и вдохновения пополнения энергии женщины. Когда вы проводите время со своими (или даже не своими) малышами, вы наполняетесь силой. А если вы не просто находитесь рядом с ними и наблюдаете, а активно участвуете — сил добавляется еще больше.

Это кажется глупо и неуместно — играть с ними в детские игры, дурачиться, петь и танцевать. Казалось бы, это позволительно только воспитательницам детского сада (это их работа). Но на самом деле любая женщина может это себе позволить. Я бы даже сказала — должна — но это слово многих пугает.

Вы также можете обучать их — танцам, песням, играм, ремеслам и рукоделиям. Это будет полезно не только для вас, но и для них. И помните, что о такой маме мечтает каждый ребенок — которая вместе с ним поскачет на кровати, разрисует стены в ванной, приготовит пирожные в форме героев мультфильмов, научит стрелять из рогатки или вышивать сердечки. 

53. Устройте пикник на природе — в компании друзей

Таким нехитрым образом можно сложить воедино сразу несколько дающих силу элементов. Пребывание на природе, свежий воздух и общение с Землей-матушкой. Общение с единомышленниками (всех остальных на пикник лучше не звать). И приготовление пищи, угощение других людей.

Все это может быть концентрировано собрано в одном месте. А если с вами будут дети и вы организуете программу для них — добавьте еще один источник силы.

Кстати, необязательно ждать лета. Зимой тоже можно устроить пикник. Например, после катания на лыжах достать горячий чай в термосе, домашние бутерброды, пирожки — и разделить трапезу с друзьями.

Личностный рост (способы увеличения женской энергии)

54. Планирование

Женскому неупорядоченному уму всегда нужно создавать рамки и некую структуру. Это помогают делать разные списки и планы. Например, можно распланировать свой отпуск или выходные. Или ближайшие покупки на несколько месяцев вперед.

Можете завести для себя ежедневник, даже если вы — домохозяйка. Ну и пусть там будут не деловые ужины, а выступления детей, утренники, походы к врачу и закупка продуктов. Главное, что вашему уму станет гораздо легче жить — когда он будет видеть план.

А для начала напишите список своих достоинств — и самооценка повысится, и энергии прибавится, и настроение изменится.

55. Дневник благодарности

Универсальное средство, помогающее переключать свой ум с негативных событий на позитивные. Если у вас проблемы с мужем — пишите о нем. Если проблемы с ребенком — пишите о нем. Если низкая самооценка — пишите о себе. Если не устраивает ваша жизнь — пишите о жизни.

Каждый вечер, перед тем как лечь спать, запишите в специальную красивую тетрадку 10 благодарностей (мужу, ребенку, себе или миру). Что хорошего муж сделал сегодня? Какие хорошие поступки совершил ребенок? за что сегодня вы можете похвалить себя? И какие чудеса даровала вам сегодня жизнь?

Со временем эта практика перерастет в позитивное мышление, на основе которого — изменятся ваши отношения с людьми и с собой, изменится и ваша жизнь. Всего 5 минут каждый день!

56. Уроки актерского мастерства

Все девочки — актрисы. Просто некоторым внушили, что у них это не получается. Или что это несерьезно и глупо. Но на самом деле такие уроки могут вам помочь понять окружающих — язык их тела и мимики, а также понять себя. И выражать свои эмоции и себя более ярко и точно. Проработать зажимы в своем теле, которые связаны с вашей психикой (расслабишь в теле — станет легче и в эмоциональном плане).

К тому же навыки пригодятся вам в воспитании детей — вы сможете устраивать домашние спектакли и представления, играть с ними в пиратов и принцесс без стеснения — ярко и незабываемо.

57. Носить юбки, платья

Об этом у меня уже много статей. Например, «Год без брюк» — это о моем опыте. Или «Зачем переходить на платья«. И Флешмоб  «Юбкам да!» тоже об этом. Если вкратце, то надевая юбку, вы для начала показываете всем вокруг, что вы — женщина. И к вам начинают относиться как к Женщине.

Кроме того юбки помогают наладить циркуляцию женской энергии в вашем теле — что улучшает гормональный фон, лечит женские болезни ( у многих участниц флешмоба именно такие результаты).

Даже если вы не можете носить их все время — носите хотя бы дома, для любимого мужа. Или на свидания с мужчиной вашей мечты. Вы заметите, как по-другому он начнет на вас смотреть. И как иначе вы будете себя чувствовать.

58. Смотрите полезные фильмы — со смыслом или романтического характера

Среди большого количества фильмов ни о чем, фильмов о насилии и невежестве, все-таки можно найти бриллианты. Фильмы о настоящей любви и верности, о призвании и нахождении своего пути.

Я приведу вам лишь несколько примеров:

• «Огнеупорный»
• «Полианна»
• «Ангел А»
• «Заплати другому»
• «Август Раш»
• «Билли Эллиот»
• «Куда приводят мечты»
• «Загадочная история Бенджамина Баттона»
• «Прекрасная зеленая»
• «Умница Уилл Хантинг»
• «Внутри себя я танцую»
• «P.S. Я тебя люблю». Смотреть фильмы лучше в компании подруг или любимого — и обмен энергией, и есть о чем подумать и поговорить

59. Начни изучать новую культуру

Если посмотреть на наш мир, то он очень разнообразен. Женщины разных стран и религий носят разную одежду, имеют разные традиции и ритуалы. И у каждой можно чему-то научиться.

Например, у мусульманок можно было бы научиться одевать самую красивую одежду — для мужа. А у жительниц острова Бали — постоянному диалогу с Богом — в виде подношений и песен. У девушек Шри-Ланки — чувству собственного достоинства. И так далее.

Изучая разные культуры, ты можешь глубже понимать происходящее в этом мире и в тебе самой. Ты можешь брать понравившиеся ритуалы и внедрять их в свою жизнь. Например, разве кто-то может тебе помешать начать петь и танцевать тогда, когда тебе этого хочется?

60. Начни изучение нового языка

Женщины любят общаться. Язык — это способ коммуникации. Пока ты говоришь только по-русски, обмен энергией ты можешь осуществлять только с русскими женщинами. Но если ты выучишь еще и английский — тогда ты сможешь расширять свой кругозор, общаясь с женщинами других культур.

А кроме того процесс обучения женщинам обычно нравится. Если еще и учиться тому, как общаться — то это еще приятнее и интереснее.

61. Позволь себе безумства и  нелогичность

Особенно это актуально для «железных» леди и людей в футлярах. Когда у вас все правильно, вы каждое утро заправляете кровать, сразу моете за собой тарелки. Если у вас все по графику, правильно, вовремя и точно…. Скорее всего, вам не помешает капелька спонтанности.

Начните с того, чтобы однажды утром оставить кровать не заправленной. Или опоздайте на 10 минут на встречу.  Или не помойте за собой посуду. Или купите себе еще одни туфли – совершенно странного яркого цвета. Сделайте что-то необычное, новое.

Это будет страшно, но после этого вас захлестнет волна самоуважения, принятия и новых сил.

Позволяйте себе неуместные слабости. Мыльные пузыри в парках – даже если у вас нет детей. Прыжки на кровати. Танцы в душе. Песни во время уборки. Забавные носки. Костюм Пэппи-Длинный Чулок на корпоративный маскарад.

Пусть вам с собой будет не скучно и не однообразно. Пусть будет интересно, разнообразно, неожиданно и непредсказуемо.

62. Попроси силы у воды 

Озеро, море, река, родник, океан — все эти водные объекты смогут помочь тебе расслабиться.  Женская энергия подобна воде — она прохладная, текучая, гибкая и сильная.  Поэтому вода способна забирать с собой все наши тревоги и сомнения. Если тебя что-то тревожит — расскажи об этом реке, как это делали наши пра-пра-бабушки.

Даже плакать лучше не в подушку,  а в ванне. Вода унесет с собой твои печали, и тебе станет гораздо легче. А прогулка по берегу моря или по набережной реки — смогут помочь тебе успокоить свой ум и наполниться энергией.

63. Чтение и написание стихов

Читать красивые строки о возвышенных чувствах — невероятно полезно для женщины. Рифмы и ритм упорядочивают мысли в голове, успокаивают психику.

А писать стихи — это очень полезное занятие для развития нашей эмоциональной сферы. Рассказывая о своих чувствах, мы помогаем им проживаться целиком. Находя красивые образы, складывая рифмы и выражая свои мысли — мы учимся правильной и красивой речи. А красивая речь для женщины — это залог ее успеха в мире.

64. Посети музей или выставку

Давно ли вы были в Эрмитаже (вопрос для жительниц северной столицы)? А в своем родном музее искусств? Давно ли вы заглядывали на фотовыставки в своем городе? Краеведческие музеи? Выставки картин или произведений искусства?

Знаете ли вы, что женщине нужно смотреть на красивое, чтобы становиться еще красивее? Нужно изучать красивое, чтобы красота проникала и внутрь тоже. Нужно изучать искусство, культуру – в этом много и красоты, и смысла, и женской энергии.

65. Ведите дневник

Записывайте свои мысли и чувства. Лучше всего от руки и ежедневно. Писать о чувствах – один из способов их проживания. К тому же это помогает осознавать их – и себя. А это первый шаг к грамотному выражению чувств.

А еще дневники помогут вам в процессе самоанализа, поиска своих уроков и подарков Жизни. Или станут приятным воспоминанием через много-много лет (помните такой фильм, «Дневник памяти»?).

66. Сделайте альбом своих красивых фотографий

Для вашей самооценки это очень полезный ритуал. Особенно если вы недовольны своей внешностью (а этим страдают процентов 90 всех женщин). Найдите все фото, где вы себе нравитесь.

Сначала будет сложно, но можно начать и с пары фото. Зато теперь вы точно будете знать, для чего вам красивые фото. И начнете позировать, искать свои ракурсы. Чтобы альбом стал толще и красивее. Можете сходить на фотосессию, сделав макияж и прическу, собрав несколько красивых платьев. И тогда ваш альбом может заполниться очень быстро.

А чем больше вы будете нравиться себе, тем больше симпатии к вам будут проявлять и окружающие. Открою тайну – эта симпатия была и раньше, просто вы не давали ей проявиться. А с принятия себя,  ростом самооценки и чувства собственного достоинства – вам становится проще принимать Любовь и заботу. И люди с радостью начинают с вами делиться.

67. Определитесь со своими желаниями

Знаете ли вы, что самый верный способ «урезать» доходы своего мужчины – это перестать желать? Когда жене ничего не надо, мужчина ничего не зарабатывает. Ему просто незачем. Мужчина неприхотлив в быту, ему достаточно пары рубашек и брюк, одной кастрюли и матраса на полу.

Женщина своими желаниями расширяет горизонты, вдохновляет мужчину на подвиги и заработки. Так что не отказывайтесь от «глупых материальных желаний». Научитесь правильно их выражать, принимать возможность отказа и благодарить за полученное.

Самый лучший способ для осознания своих желаний и заявления о них – это коллаж мечты. Это увлекательный творческий процесс, и он сам по себе уже дает много сил. Просто вырежьте картинки, которые вам нравятся из журналов, газет, рекламных буклетов. И наклейте на один большой лист со своей фотографией в центре. А затем повесьте его. Или даже сверните и положите под кровать. Чтобы достать через год или два и удивиться полученному.

68. Ласковые речи

В ведах говорится, что по речи женщины можно определить ее чистоту, истинную красоту и внутренний мир. Что вы говорите и как – это очень влияет на вас и ваше окружение.

Привычка использовать грубые слова – оставляет вокруг вас неприятный ореол. И тогда к вам притягиваются такие мужчины, которые сами любят крепкое словцо. Даже в ваш адрес.

А привычка говорить ласково, отмечать хорошее и быть «солнышком» — притянет к вам добрых и отзывчивых людей. Замедляйте свою речь, расслабляйте голосовые связки, говорите людям много приятного. От этого ваша аура станет ярче и светлее. И энергии снова станет больше.

69. Послушание

Все хотят ответственного мужчину, правда? Каждая женщина хочет, чтобы о ней позаботились, найти надежное плечо. Но знаете ли вы, что для этого необходимо быть послушной? Именно это женское качество рождает в мужчине желание взять ответственность.

Если мужчине нужно взять на руки женщину и перенести ее из пункта А в пункт В — какую ему захочется взять: ту, которая постоянно брыкается и мешает делать его дело, или ту, которая расслабится, доверится и будет наслаждаться процессом?

Учитесь женской фразе: «Да, дорогой». Или «Как скажешь, любимый». Именно они творят чудеса с мужчинами, превращая их в ответственных и смелых рыцарей. Именно послушание способно сделать вашего мужчину — главным в семье.

70. Избирательность в сексуальных отношениях

Целомудрие женщины — великая сила. И сила эта может растрачиваться зря — на однодневные связи, секс после первого свидания, секс ради поддержания формы. Но тогда — помимо всего прочего, формируется еще и тонкая связь с этим человеком — и мы обмениваемся с ним самой тяжелой кармой. По этой тонкой связи наша энергия может утекать от нас даже через много лет после той самой ночи.

А можно беречь себя и уважать. И отдавать всю силу своего целомудрия своему супругу. Тогда вы сможете и от беды его спасти, и открыть много новых возможностей перед ним. А сами будете сохранять свою наполненность и умиротворение.

71. Чистота

Чистота женщины дает ей силу. Это касается и ее дома, и ее тела, и ее одежды, и ее поступков. Если после общения с каким-то человеком вы чувствуете себя не очень хорошо — примите душ и переоденьтесь в чистую одежду.

Если энергия на нуле — вымойте голову. Если переполняют негативные эмоции — помойте посуду. И так далее. Наведение чистоты в любой сфере вашей жизни способно вдохнуть в вас новые силы. А принятие душа каждое утро после пробуждения — еще и улучшит состояние вашей кожи и общее самочувствие.

72. Напитывать себя любовью

Если вы хотите дарить любовь окружающим, начать, как и везде, нужно с себя. Чтобы было, что дарить, нужно этим наполниться до краев. И самый лучший и самый правильный способ — позаботиться о себе самой.

Баловать себя, позволять себе странные поступки, прощать свои ошибки, прислушиваться к своим ощущениям, доверять своей интуиции. Искать возможность в каждый момент времени позаботиться о себе и проявить любовь к себе.

73. Рукоделие

Все, что женщина делает своими руками, становится волшебным. Раньше на Руси женщины сами шили рубахи своим супругам, которые защищали их в бою лучше, чем доспехи. Связанные мамой шапочки не дают малышу простудиться. А вышитые ею картины создают в доме атмосферу уюта и любви.

К тому же во время рукоделия замедляется бег ваших мыслей, вы занимаетесь творчеством — что очень важно для женской энергии, хобби дает вам вдохновение и энергичность, а результаты вашего труда можно дарить родным и близким.

Главное найти свой вид рукоделия — к счастью, их очень много. Шитье, вышивание, вязание, плетение макраме или мандал, валяние из шерсти, декупаж, скапбукинг и так далее. Сейчас во многих городах проводятся рукодельные мастер-классы, позволяющие вам попробовать разное и выбрать что-то свое.

74. Составление букетов

Женщина при общении с прекрасным, сама становится еще более прекрасной. Цветы — это энергия жизни и любви. А составление букета — это процесс творчества, связанный с красотой.

Покупая для дома цветы — попробуйте составить из них букет. Срезая цветы на даче — составьте из них композицию. Пространство для творчества здесь ничем не ограничено — букет может быть большим или маленьким, может сочетать несочетаемое. В любом случае результат получится приятным глазу.

К тому же — иногда так бывает — это может стать вашим маленьким хобби или профессией.

75. Ласка

Ласковые прикосновения к лицу и телу помогают вам избавиться от негативных эмоций и почувствовать себя счастливее. По этому принципу каждой женщине рекомендуется ходить на расслабляющий массаж с аромамаслами.

Но по этому же принципу вы можете позаботиться о себе сами. Освоив несложные техники самомассажа. Или просто втирая каждый вечер в свою прекрасную кожу масла или лосьоны нежными поглаживающими движениями.

Помните, если мир не дает вам то, чего вы хотите, — начните давать себе это сами.

76. Пребывание наедине с собой

Иногда женщины игнорируют этот пункт — и потом случаются разные неприятные ситуации. Устав от бурной жизни и общения, женщина может вдруг уйти в подполье, чтобы набраться сил.

Если вы поймете, что каждому человеку — независимо от пола — необходимо иногда проводить время наедине с собой — вам станет легче. Время, которое вы посвящаете себе, помогает вам и с мыслями собраться, и сил восстановить, и эмоции прожить и переварить. Самоанализ (не путайте только с чрезмерным самокопанием) и самопознание еще никому не мешали. Особенно — женщинам.

Так что разрешите себе иногда забираться на целый день в кровать с коробкой любимого мороженого, любимыми книгами или фильмами, отключать телефоны и интернет. И наслаждаться тишиной и общением с собой, своей душой.

77. Мягкая игрушка

Любите ли вы мягкие игрушки? Вдохновляют ли вас плюшевые медвежата? Хочется ли иногда взять с собой в кровать как в детстве мишку?

Не отказывайте себе в таких странных слабостях. Мягкие игрушки могут стать для вас лучшими друзьями. Которых вы всегда можете обнять. Которые всегда вас выслушают. И прикасаться к которым всегда так приятно. Даже взрослым девочкам необходим медвежонок или зайчонок, который будет рядом всегда, в любой ситуации.

У вас его пока еще нет? Может быть, стоит приобрести?

78. Учитесь работать с энергией Луны

Помните о том, что женщина очень связана с Луной. Энергия, которая умиротворяет наш ум — это лунная энергия. Именно ее мы и стараемся накапливать, именно ею спасаемся от стресса.

Кроме того лунный цикл влияет на наше настроение и состояние. Поэтому устанавливать с ней отношения — очень важно. Вы можете читать специальные мантры, медитировать на ее энергию, выполнять специальные практики и упражнения, подстраивать свою жизнь под ее ритмы.

Экспериментируйте — добавляйте в ванну заряженную Луной воду, разговаривайте с ней, просите у нее благословения.

79. Сходите в театр или на балет

Помните о том, как необходимо нам красивое и новое, а также взаимоотношения и впечатления. Все это вы можете найти на хорошем спектакле, в опере или на балете. Даже если вы никогда не ходили в театр, даже если не с кем сходить — сходите. Одна или с подругой. И во время представления попробуйте расслабиться и довериться происходящему.

Вы почувствуете, как позитивно влияет на женскую энергию вид хрупких и гибких балерин. Как заряжается «батареечка» от романтичных сцен спектакля, как радует слух красивая классическая музыка — и упорядочивает все внутри. Ведь все начинается со звука.

Благотворительность ( 5 способов развития энергии женщины)

80. Дарить себе цветы

Все ждете от него букета ваших любимых тюльпанов или роз? И полночь близится, а Германа все нет? Как это влияет на ваше настроение, самооценку и эмоциональное состояние?

А что если после работы зайти и выбрать себе букет. Такой, какой вам нравится? Пусть это выглядит глупо, но попробуйте. Это шаг в сторону любви к себе. К тому же муж увидит букет, и вспомнит о том, что давно вас не баловал. А вы получите желаемое удовольствие, не ожидая ничего от близкого.

В жизни женщины должны быть красивые цветы и букеты. Если пока вам их не дарят — или некому дарить — дарите себе их сами!

81. Клуб молодых мам

В этом месте мы получаем сумму из сразу нескольких способов — общение с женщинами, единомышленницами и детьми. К тому же так можно спастись от рутины будней и быта, — просто найти несколько таких же мамочек и вместе с ними гулять, ходить друг к другу в гости, общаться, дружить семьями.

Кстати, это может стать не только вашим способом «зарядиться», но и вашей «работой. Ведь где надо работать женщине? Там, где есть общение, другие женщины, интерес и свободный график.. Организация встреч молодых мам, их досуга, развлечений — отличный вариант для такой же молодой мамы.

82. Посидите с чужим ребенком

У многих из вас есть подруги с детьми.  Видели, наверное, как много всего им приходится успевать и как мало времени остается для себя?

А что если сделать одной такой подруге приятное — и предложить ей помощь? Погулять с ее малышами, поиграть с ними несколько часов, пока мама выспится, сходит в парикмахерскую, почитает книгу или просто выпьет кофе. Вы увидите безмерную благодарность в глазах своей подруги — ведь вы дарите ей самое ценное — время для нее самой. Не всегда муж или бабушки могут ей помочь, даже если очень этого хотят. А ведь помощь ей нужна. Как мама двоих карапузов говорю.

Общение же с детьми может принести вам много удовольствия и энергии. К тому же с чужими детьми на нас не сваливается бремя кармы, и поэтому с ними обычно проще, чем со своими.

83. Накормите нуждающихся

Все, что связано с кормлением, увеличивает женскую энергию. Начиная с грудного вскармливания малыша, угощения гостей или приготовления пищи для супруга. Но если пойти дальше своего дома и посмотреть на тех, кто живет иначе?

Вокруг нас много людей, которые едят не каждый день. Или которые едят очень скудную пищу. Дети из неблагополучных семей, например, не видят фрукты. Вообще. И даже не знают, какие они на вкус.

Есть много благотворительных организаций, которые занимаются раздачей еды нуждающимся. И вы можете принять участие в подобном проекте. А можете просто приготовить обед для старушки-соседки. Или отнести  пакет с фруктами детям из неблагополучной семьи.

Когда мы живем не для себя, ищем способы помочь другим, жизнь хочет нас наградить — и ищет способы помочь нам. Такой простой закон.

84. Накормите птиц, животных

Просто возьмите с собой буханку хлеба или пакет семечек на прогулку. И покормите голубей, воробьев, уток.  Покормите бродячих кошек или собак — им ведь тоже непросто жить в этом мире.

Неважно, кого вы кормите — людей или животных. И те, и другие — живые существа, которым необходимо наше милосердие, сострадание и бескорыстная помощь.

85. Чувство собственного достоинства

Девочка происходит от санскритского «дэва» — что означает божественная. У женщин действительно особая миссия на земле. И в древних культурах женщины всегда почитались, были под защитой.

Если сейчас времена не те, значит ли это, что мы должны перестать считать себя достойными? Когда вы взрастите в себе чувство собственного достоинства, — люди начнут относиться к вам иначе.  Так, как в древности относились ко всем женщинам. Проверьте на себе.

Леди не нужно доказывать, что она леди. Это видно невооруженным взглядом. Именно таким женщинам везет в жизни, семье, любви. Именно их так сильно любят все вокруг.

И вы можете стать одной из них. Достойной всего самого лучшего. Ведь вы уже рождены — Женщиной!

Смотрите также:

Ссылка на эту статью: //www.valyaeva.ru/kak-vospolnit-zapasy-zhenskoj-energi/

#русланнарушевич Instagram posts (photos and videos)

Краткий конспект лекции астро-психолога Руслана Нарушевича. Полную версию легко найти, используя имя автора и название лекции. Этот чудесный человек даёт материал очень легко, доступно и с юмором. То, что человек совершил благочестивого – это все является капиталом, который воплощается как различные блага его жизни, то есть деньги или материальное благополучие. У нашего благочестия есть четыре основных эквивалента. Первое – материальное благополучие, которое мы, конечно, склонны пересчитывать на деньги, Вторая составная – это здоровье. Третья составная – это знание, знание о счастье в первую очередь. Образование мирское не попадает вот в эту категорию. Четвертая составная – это любовь Деньги, которые мы получаем в этой жизни, практически никакой связи не имеют с вашими усилиями в этой жизни. Буддистская мудрость гласит, что мы сегодня пожинаем плоды прошлого и создаем плоды будущего. Совершая усилия для получения результата, результат всегда получается в далеком будущем. Мы сегодня пожинаем плоды прошлого и создаем плоды будущего. Если вам мерещится, что вы своими усилиями в настоящем создаете плоды в настоящем, у вас очень большие могут быть сложности. В чем состоит эта иллюзия – то, что мои усилия текущие не связаны с текущими результатами; мои усилия в настоящем приводят к результатам в будущем. А те результаты, которые я сейчас получаю, они идут из прошлого. Поэтому человек в благости — он в настоящем старается быть счастлив; делает все, что в его силах — и тогда его будущее автоматически становится светлым. Если он пытается достигать плодов в настоящем, он уничтожает будущее. На кого обижаться, если между вашими усилиями и результатами связи никогда не было. Вы сами поверили в эту синхронизацию. Почему это неприятно признавать? Потому что вы долгое время записывали это на свой счет, на счет своих героических усилий. Но, друзья мои, вы долго на свой счет записываете результаты, которые никакого отношения не имеют к вашим усилиям настоящим… В чем опасность? (Продолжение в карусели👉) #откудаденьги #русланнарушевич

В тот момент, когда я понял, что мой муж злоупотребляет мной

Далее следует эксклюзивный отрывок из Прощай, милая девушка: история домашнего насилия и выживания, — новых мемуаров Келли Сандберг (доступен с 5 июня). Здесь Келли описывает, как она обнаружила, что связывает себя с Калебом — человеком, которого она сначала считала «забавным, теплым и благосклонным». Но после рождения их сына, Рида, Калеб раскрыл жестокую и опасную темную сторону, с которой, помимо затяжной депрессии, Келли было трудно бороться — до тех пор, пока проницательный терапевт не помог ей понять, что на самом деле происходило в ее собственной жизни. дома.

---

НАЧАЛО: «ДЕТИ НЕ БЫЛИ В НАШЕМ ПЛАНЕ»

В тот день, когда тест вернулся с двумя синими полосами, я надел джинсы и футболку The Flicks — ту, с Альфредом Хичкоком на спине — и поехал на работу. The Flicks был независимым кинотеатром, и я работал там с артистами, у которых были вытатуированы стихи на предплечьях, крашенные волосы и кроссовки Converse. Мы хотели заниматься искусством. Дети не были частью нашего коллективного плана.

В то утро я прошел через кухню — мимо помощника менеджера, который готовил суп из сладкого картофеля с карри на большой газовой плите, — остановился перед кофемашиной, включил ее, чтобы приготовить латте, и остановился.

Я не знала, могу ли пить кофе. Теперь кофе может быть ядом. Я слушал жужжание кофемолки для эспрессо, машины, измельчающей зерна на фрагменты, и смотрел на свое отражение в матовой стали. Я не готов , пробормотал я.

Мы были вместе всего пять месяцев и виделись всего несколько раз в неделю.

Пару недель назад, когда мы сидели на моем диване и разговаривали, лицо моего парня Калеба внезапно начало краснеть.Он посмотрел вниз и провел рукой по голове, что, как я знала, означало, что он нервничал или неуверенно. Он быстро поднял глаза и выпалил: «Келли, я хочу жениться на тебе».

Я сидел ошеломленный. Это было не столько предложение, сколько декларация. Мы были вместе всего пять месяцев, а поскольку Калеб жил в лесу, мы виделись всего несколько раз в неделю. Дважды он паниковал и пропадал на неделю или дольше. В первый раз я списал его отсутствие на нервную дрожь. Во второй раз я позвонил и оставил сообщение на его мобильный телефон: «Если вы заинтересованы в отношениях со мной, вы позвоните мне сегодня, и вы будете продолжать звонить мне на регулярной основе.Если нет, то это до свидания ».

Автор.

Эллисон Леонард

Он позвонил почти сразу, а затем в тот вечер появился в моей квартире с извиняющимся лицом и осанкой. Он сказал, что не хотел меня терять. Теперь он знал это.

Наши отношения не были идиллическими или блаженными, но в тот момент, когда он заявил, что хочет на мне жениться, все, что я мог вспомнить, были счастливые моменты. Я посмотрел в его большие голубые глаза и вспомнил, что лежал на бежевой кушетке, пока он играл на гитаре и пел «Бледно-голубые глаза».

Я знал, что это не несет ответственности. Мы почти не знали друг друга. Он хотел четверых детей. Он хотел вернуться домой в Западную Вирджинию. Я этого не хотел. Но я хотел его.

«Хорошо, — выпалил я в ответ, — но у меня нет четверых детей. Я даже не знаю, хочу ли я детей ».

Он откинулся назад. «А как насчет двух детей?»

Я справлюсь. В конце концов, это все было теоретически. «Хорошо, — сказал я. «Двое детей».

Всего через две недели после предложения тест вернулся с двумя синими полосами.Я пошел на работу утром, но через час ушел, плача. Я свернулась калачиком в постели и плакала весь день. Калеб был на рыбалке с другом, но он приехал, как только получил мое сообщение. Он забрался со мной в постель, его глаза были разбиты и уязвимы.

«Давайте сделаем аборт», — прошептала я. «Давай поженимся», — сказал он.

«Давай сделаем аборт», — прошептала я, прижимая колени к груди.

«Давай поженимся», — сказал он, проводя рукой по голове.

«Я не готов», — сказал я. «Для любого из этого».

Он долго смотрел на меня, а затем сказал: «Келли, я думаю, что если ты сделаешь аборт, наши отношения этого не переживут. Придется расстаться. Я не хочу, чтобы это случилось, а вы? »

Я не хотел расставаться. Я чувствовал себя таким связанным с ним.

«Хорошо, — сказал я. «Мы оставим себе ребенка».

«А мы можем пожениться? Я не хочу, чтобы мой ребенок рос без женатых родителей ».

Я кивнул, но не почувствовал радости.Только страх.

---

16 МЕСЯЦЕВ СПУСТЯ: «ОДИНОЧЕЕ, ЧЕМ Я КОГДА-ЛИБО БЫЛ»

Той осенью мы переехали в Бойсе. Это был чистый домик на опрятной улице в ухоженном районе с большим огороженным двором и садом. Это был дом, в котором семья могла быть счастлива.

Но мы были в другой части города, чем наши друзья, и мне стало одиноко. Я проехал на велосипеде через жилые кварталы к близлежащей речной тропе, где я проехал три мили до кампуса.Эта велопрогулка по спокойной реке Бойсе стала ярким событием моих дней. На этом байке я почувствовал свободу, которой не чувствовал дома. Тяжесть спала, и на воде засиял солнечный свет.

К тому времени тяжесть стала частью моего тела. Даже солнечный свет казался тяжелым. Наш сын Рид продолжал приносить радость, но кроме этого, я так мало чувствовал. Когда лето сменилось осенью, солнечный свет становился все тяжелее и тяжелее. Я чувствовал его вес на своей коже. Я делал все, что мог, чтобы найти больше энергии.Я знал, что это упражнение важно, поэтому сажал Рида в прогулочную коляску и бегал трусцой или гулял по нашему району. Я всегда спрашивал, не хочет ли Калеб пойти со мной, и он почти всегда отвечал «нет». Расстояние между нами росло, и в этом браке я чувствовал себя более одиноким, чем когда-либо прежде.

Иногда я плакал, когда он говорил «нет», и он кричал на меня: «Перестань плакать. Вы хотите, чтобы я все делал с вами. Вы не уважаете мое писательское время «.

Иногда я лежал в постели и плакал без всякой причины, а он стоял в дверях и кричал на меня: «Перестань плакать.О чем ты плачешь? » Тогда я бы только больше плакал и говорил: «Я не знаю, почему я плачу. Просто не знаю.

К тому времени мы еще больше спорили, и я начал его бояться. Он загонял меня в угол, пока кричал на меня, и я чувствовала себя такой беспомощной. Однажды он прижал меня к стене и прижал. Я запаниковал, набросился и ударил его по лицу.

Проволока на его очках оборвалась, линза выпала. Он отодвинулся, держа линзу в руке, и я в ужасе уставился на него.Что я натворил? Я умолял его простить меня, и он сделал это, схватив меня на руки и сказав, что все в порядке, что он понял.

Рид, которому сейчас 12 лет.

Предоставлено Келли Сандберг

Я был так благодарен за его прощение. Он заклеил линзы обратно в очки, затем предложил прогуляться со мной. Мы довели коляску до реки и вывели Рида. Рид пополз к берегу и бросил камни в воду, в то время как Калеб держался за рубашку сзади, чтобы он не прыгнул в воду.Пока я смотрел, как Калеб защищает Рида, тяжесть снова исчезла, сменившись нежностью. Калеб держал меня за руку по дороге домой, а когда мы вернулись домой, он уложил Рида спать, приготовил мне ужин, а затем уткнулся моей головой ему в грудь. Одиночество утихло. Ни один из нас не был идеальным, но у нас была близость. Мы были всем, что у нас было.

Наступил октябрь, и свет продолжал сохранять одновременно яркость и тусклость. Я больше не пытался быть счастливым; Я только пытался не впадать в депрессию.

Я брал Рида на долгие прогулки и чувствовал, что балансирую на лезвии бритвы. С одной стороны этого края была красота, а по другую — отчаяние.

Когда мы с Ридом шли вдоль реки, я мог видеть дворы шикарных домов. Интересно, на что похожи их семьи. Чувствовали ли они, что чего-то не хватает? В конце концов я пошел в студенческий центр здоровья и сказал доктору, что чувствую себя подавленным. Она провела для меня обследование депрессии, и после того, как я закончил отвечать на вопросы, она вышла из комнаты, а затем вернулась.«Мы не можем позволять тебе так продолжать», — сказала она. «Ты думаешь о самоубийстве?»

«Да, — ответил я, — но я бы никогда этого не сделал. Я только фантазирую об этом ».

«Как часто вы фантазируете об этом?» она спросила.

«Каждый день», — сказал я.

«Как часто вы фантазируете о [самоубийстве]?» она спросила. «Каждый день», — сказал я.

Я вышел из ее офиса с рецептом на прозак. Я не особо интересовался спасением себя, но надеялся, что наконец нашел способ спасти свой брак.

Я продолжал посещать терапевта и рассказывать ей о том, как я несчастен в своем браке. Прозак только достиг для меня контролируемого состояния оцепенения. Я хотел, чтобы она научила меня быть счастливым. Иногда я приводил Калеба, чтобы увидеть ее со мной, и он всегда говорил о том, как я критически отношусь к нему, и как он разочарован, живя со мной. После одного сеанса она дала нам задание: мы должны были отдохнуть на неделю от критики. Несмотря ни на что, мы не могли критиковать друг друга.Первые пару дней были замечательными. Мне нравилось не критиковать его. Мне нравилось позволять вещам скользить.

Но вскоре он стал меня критиковать. «Это критика», — сказал бы я. «Ого, ты прав», — говорил он, и мы оба смеялись. Для нас это стало игрой, но в конце недели мы оба поняли, что не я в браке склонен к критике. Мы вернулись в кабинет моего терапевта и сели рядом на кушетке. «Что вы поняли на этой неделе?» она спросила.

Калеб не останавливался. «Я понял, что на самом деле очень критично отношусь к Келли, — сказал он, — и что я слишком суров к ней». Я так гордился им за то, что он был с ней честен. Я протянул руку и сжал его руку.

Она казалась удивленной. «Вау», — сказала она. «Я этого не ожидал. Что ты при этом почувствовал, Келли?

Я сделал паузу, а затем сказал: «Я тоже был удивлен, но сейчас я чувствую себя лучше. Я думаю, что сейчас нам лучше ».

В тот день мы с Калебом пошли домой и поздравили себя.Мы сделали то, что нужно было сделать. Мы получили терапию. Я начал принимать лекарства. Мы старались не спорить так много. У нас все будет хорошо. Я знал это.

На следующей неделе мы снова поссорились, и я снова пошел к своему терапевту. Она была явно разочарована, узнав, что мы все еще боролись. «Когда дела накаляются, — сказала она, — тебе нужно куда-то идти. Вам нужно выйти из ситуации ».

«Но я не могу», — сказал я. «Он не позволит мне».

«Что ты имеешь в виду, он тебе не позволит?»

«То есть он встанет передо мной или загонит в угол.Однажды он даже прижал меня к стене. Я запаниковал и ударил его по лицу, чтобы он позволил мне уйти ». Она откинулась назад с озабоченным лицом. «Келли, это домашнее насилие. То, что он делает с вами, — это насилие в семье ».

«Ударить кого-то, чтобы сбежать, — это не то же самое, что ударить кого-то, чтобы контролировать его», — сказала она.

Я запуталась. «Но он никогда меня не бил», — сказал я. «Это я его ударил».

«Да, — сказала она, — но ударить кого-то, чтобы сбежать, — это не то же самое, что ударить кого-то, чтобы контролировать его, и когда он прижимает вас к стене или загоняет вас в угол, тогда это физическое запугивание, и это метод контроля.Это часть модели насилия ».

Она полезла в свой картотечный шкаф. «Я дам вам этот флаер», — сказала она. «Он предназначен для приюта для жертв домашнего насилия, и я хочу, чтобы вы оставили его на случай, если он вам понадобится». Она вытащила пурпурный листок и протянула мне.

Я уставился на бумагу. Я понятия не имел, что думать. Я знал, что меня не оскорбляли. Он никогда меня не бил, и я был силен. Я был независим. Я не был из тех, кто подвергнется насилию. Я засунула бумагу в сумку и поехала домой на велосипеде.

Келли и Калеб были женаты 10 лет, но в конце концов она смогла его бросить. С тех пор она получила докторскую степень. по творческой научной литературе из Университета Огайо и сейчас научный сотрудник постдокторантуры в том же университете.

Если вы или кто-то из ваших знакомых подвержены риску домашнего насилия, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 или зайти на thehotline.org.

Из книги: До свидания, СЛАДКАЯ ДЕВОЧКА, автор: Kelly Sundberg.Авторские права © 2018, Келли Сундберг. Перепечатано любезно издательством Harper, издательством HarperCollins Publishers.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мой муж говорит, что это мое неуважение заставляет его ударить меня — Лесли Верник

Добрые друзья,

Я очень ценю это сообщество, а также помощь и поддержку, которые вы оказываете друг другу.Я нахожусь в поисках щенка. Как многие из вас знают, моя любимая собака Грейси умерла более года назад. Не думала, что когда-нибудь заведу еще одну собаку, но скучаю по пушистому товарищу и начала охоту.

Многие из вас знают, что Грейси была отличной собакой, очень привязанной ко мне, но не очень хорошей с другими людьми, особенно когда меня не было. Было трудно оставить ее с друзьями или родственниками, потому что она стала бы затворницей и впадала в депрессию. По этой причине я ищу щенка, которого можно будет социализировать со всей моей семьей, чтобы, когда мне нужно путешествовать, они могли наблюдать за ней, и она была счастлива.

Так что, если вы знаете авторитетного заводчика миниатюрных голдендудлей, то это то, что я ищу. Я был бы признателен за имя / рекомендацию заводчика. Искать одного — все равно что пытаться усыновить ребенка. Довольно сложный процесс и не так много легкодоступных.

Вопрос на этой неделе: Мой муж говорит, что он впадает в неконтролируемую ярость, когда я проявляю к нему неуважение, потому что уважать его как мужа — это право, данное ему Богом. Вчера вечером я сказала своему мужу, который в прошлом ударил меня физически, что я чувствую себя небезопасно в нашем браке и что я считаю необходимым, чтобы мы установили некоторые основные правила и границы, которые должны соблюдаться во время споров и ссор, поэтому что мы можем держать друг друга подотчетным.

Он сопротивлялся соглашению о границах, но в конце концов согласился. Я сказал ему, что на универсальной границе не должно быть абсолютно никаких физических ударов или угроз физического или любого рода причинения вреда друг другу. На это он сказал, что его граница, эквивалентная этому, была «без неуважения / повышения моего голоса на него». Он сказал, что когда его не уважают, он чувствует, что я оскорбляю его словесно, и это так же ужасно, как и мне, когда он хлопает меня по руке / ноге / голове.

В теории это звучит «правильно».«Он говорит, что я использую двойные стандарты, когда устанавливаю границы его поведения, но он не может меня. И все же что-то кажется совершенно неправильным в том, что он говорит. Я согласен с тем, что неуважение к мужу так же греховно, как нанесение физического удара супруге в гневе. Является ли библейским доводом видеть то же самое с точки зрения установления «запредельных» границ разногласий?

Ответ: Ваша борьба за ясное мышление в этой неразберихе обычна для женщин, живущих с жестокими мужчинами.Я хочу помочь прояснить некоторые важные истины. Во-первых, грех может быть таким же, но последствия — нет. Его грех ударить вас не просто греховен, это незаконно.

Во-вторых, гнев вашего мужа и последующие акты насилия по отношению к вам не являются неконтролируемыми. Он полностью контролирует ситуацию и прямо сейчас ограничивает себя определенными уровнями физического насилия (которые, по его мнению, приемлемы). Его поведение всегда остается его выбором.

Кроме того, я уверен, что в своей жизни он испытал неуважение со стороны других людей — своего работодателя, грубого водителя, ваших детей, друга или врага.Люди все время грешат против нас по-разному, и иногда мы злимся. Однако это не значит, что мы их ударили. На самом деле, разве мы не учим своих детей делать это, когда кто-то берет их игрушку или сводит их с ума? Мы не бьем людей, когда злимся. Период!

Позвольте задать вам вопрос. Бьет ли ваш муж других людей, когда чувствует, что его не уважают? Как вы думаете, что сказал бы полицейский, если бы ваш муж использовал это в качестве оправдания, когда ударил кого-то, кто не уважал его, в пробке или в торговом центре?

Ваш муж чувствует себя вправе ударить вас, когда он злится, и вы решили не возбуждать юридических последствий, которые защитили бы вас от такого рода оскорбительного поведения.

В-третьих, ваш муж говорит, что право на уважение дано ему Богом. Верит ли он также в данное вам Богом право быть в безопасности, чувствовать себя любимым и любимым в браке? Поэтому, если ему не удается любить и лелеять вас, и вы чувствуете себя обиженным или злым, будет ли он нормально, если вы его ударите?

Я хочу, чтобы вы кое-что прояснили. Вы подведете своего супруга, а он подведет вас. Иногда эти неудачи бывают серьезными, но часто они происходят незначительно. Работая с парами, я часто слышу: «Он не любит меня так, как я хотел бы, или она не уважает меня так, как я хочу.”

По правде говоря, ни один из супругов не всегда может дать нам то, что мы хотим, даже если то, что мы хотим, является добрым и благочестивым делом. В каждом браке случаются обида и разочарование. Но является ли оскорбительное поведение или речь подходящей реакцией на наше разочарование и гнев, когда наш супруг не может дать нам то, что мы хотим? Иисус говорит: «Никогда!» Библия называет такое поведение грехом и никогда не оправдывает себя.

По правде говоря, никто не получает все, что хочет, все время. Часть взросления и взросления — это научиться обращаться с собой благочестиво и зрело, когда мы разочарованы, сердиты и обижены, когда не получаем того, чего хотим. Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Правомерность вашего мужа заставила его поверить в то, что, поскольку он имеет право на уважение, он имеет право ударить вас, если вы не выполняете то, что он хочет. Это неправда.

Как другие мужчины справляются с неуважением со стороны своих жен? Они могут молиться за свою жену. Они могут поговорить со своей женой. Они могут получить консультацию как пара. Гораздо более здоровой реакцией на его разочарование или обиду, если вы не уважаете его, будет, если он скажет: «Дорогой, мне больно, когда ты так со мной говоришь.Не могли бы вы прекратить? » Или даже: «Когда ты так говоришь со мной, я тебя не слышу. Я заканчиваю разговор «.

Что касается границ — вы правы, вы никогда не будете чувствовать себя в безопасности, разговаривая с мужем, не говоря уже о том, чтобы не соглашаться, если вы опасаетесь за свою безопасность. Кроме того, я не уверен в его определении неуважения. Вы очень четко дали определение того, что вы хотите остановить, никаких физических угроз или физического насилия. Его определение было расплывчатым: «Никакого неуважения или повышения голоса.”

Означает ли это, что когда вы в чем-то сильно чувствуете или не согласны, вы не можете говорить повышенным голосом, чтобы он не почувствовал неуважение? Означает ли это, что вы не можете спорить, потому что он будет чувствовать, что вы не уважаете его мнение? Означает ли это, что вы должны соглашаться со всем, что он думает, потому что не будете испытывать к нему неуважения?

Попросите его определить или описать ваше поведение, которое кажется ему неуважительным. Это его имена? Это ругается на него? Это закатывает глаза? Если вы знаете, что это конкретно, то вы можете решить, согласны ли вы прекратить или изменить это.Если вы не знаете, что это такое, тогда гораздо труднее перестать неуважительно относиться к нему (в его глазах).

Наконец, чтобы жить вместе в безопасности, вы оба должны согласиться, когда один из вас чувствует себя небезопасным, тот, кто чувствует себя небезопасным, может объявить тайм-аут. Это означает, что вы прекращаете разговор до тех пор, пока не возникнет самоконтроль и здоровый разговор или конфликт.

Для вас важно осознавать, что эти, казалось бы, менее серьезные инциденты, связанные с насилием, такие как толчки или удары, часто возрастают по интенсивности и частоте со временем до более опасных уровней.Меня беспокоит также ваша долгосрочная безопасность, а также то, что это говорит вашим детям, которые видят, как их отец оправдывает и оправдывает свое обращение с их матерью, ударив ее, а затем обвиняя ее. Со временем этот образец может привести к тому, что ваши дети сделают то же самое; обвинять вас и оскорбительно вести себя по отношению к вам, когда они разочарованы или злы на вас. Они также вполне могут в конечном итоге обвинить вас в «разрушении семьи», когда вы уже достаточно насмотрелись на него и хотите развестись или расторгнуть брак.

Друзья, как вы преодолеете путаницу перекладывания вины, когда кто-то обвиняет вас в своих плохих чувствах или греховных действиях?

Пустые угрозы в отношениях, смущенный браком, муж поднял на меня руку — племя жен

анонимно

Реализовали ли вы или ваш супруг когда-нибудь пустые угрозы в отношениях? Ощущение отсутствия контроля может заставить одного или обоих партнеров действовать.

Как и автор, вы можете задаться вопросом: «Что мне делать? Мой муж поднял на меня руку ». Если вы не уверены в браке по той или иной причине, эта история может дать вам некоторое представление.

Часть II: Поднять руку

Прочтите часть 1 книги «Несовершенные люди» здесь!

Чувство смущения по поводу брака

Фото Terje Sollie из Pexels

Беспорядок сопровождал меня на протяжении всего моего брака.Его это глубокое замешательство, из которого я не могу выбраться. Я никогда не уверен, что это мой муж или я не правы, или и то, и другое. Я никогда не могу сказать, безумно ли я чрезмерно драматичен, или если я самая крутая жена в мире.

Я не помню, где наши споры начинаются или заканчиваются. Все я помните, какие сильные чувства я испытываю. Крайнее разочарование и отчаяние сменяется безнадежностью и отчаянием.

Я отчетливо помню только один или два единичных случая. Я ненавижу печатать эту историю.Я чувствую, как сжимается мое горло и грудь, но я расскажу об одном из тех инцидентов с надеждой, что это поможет кому-то другому почувствовать себя менее одиноким.

Мы ехали на заднем сиденье чужой машины по дороге домой после футбольного матча колледжа. Мы пригласили еще одну пару, которую не пригласили вообще знаю, но хотел подружиться.

Мой муж поднял на меня руку

Я была беременна вторым ребенком. Была ли это веская причина отказаться от брака?

Мы забрали нашего маленького сына из квартиры моего брата, чтобы отвезти его домой.Нашему сыну в то время было около четырнадцати месяцев. Маленький парень был полусонным, и он был явно в ярости.

Он кричал. И закричал. Звуки наполнили маленькие и у всех нас заболела голова. Было неловко. Мы не могли даже поговорить о нем. В езда была напряженной мягко говоря.

Наш сын в целом был очень воспитанным ребенком, и мой муж не привык иметь дело с истерикой такого уровня. Он получал расстроенный. Он грубо зажал ладонью рот нашего ребенка и держал ее там, заглушая его крики.

Я знал, что это плохая идея, еще до того, как сделал это, но я не мог себя контролировать. Я схватила мужа за руку и скинула ее с нашего сына, сказав ему остановиться. Стресс от всего этого был явно слишком сильным для моего мужа, , который поднял руку над головой в темноте, как будто угрожая ударить меня.

Не думаю, что когда-либо боялся. Не думаю, что я верил, что этот человек меня ударит.

Я знал, что он просто пытался доказать свою точку зрения. Но то, что он пытался сказать, шокировало и разочаровало меня, и мгновенно отправило меня в знакомое место погружающегося в пучину отчаяния.

Это хороший человек, зачем ему это делать? Что не так с моими отношениями?

Я была беременна вторым ребенком. Было ли это веской причиной для отказа от брака?

Большинство из нас знает кого-то, кто по той или иной причине всегда создает проблемы, раздражает других или разжигает конфликты. Часто эти люди являются частью нашей повседневной жизни. Правда в том, что эти смутьяны не обязательно просили быть такими.

Пустые угрозы в отношениях

Сомнения и неуверенность наводняют меня, когда я делюсь этим ненавистным воспоминанием.И знаешь, что?

Больше всего меня заводит не сама память. Это возможность судить.

На мой взгляд, после прочтения этой истории появятся две группы людей. Первая группа закатывает глаза и говорит: он идиот, но на самом деле ничего не сделал. Вы слишком драматичны.

Вторая группа читает это широко открытыми глазами и говорит: Я бы выйти за дверь. Вы никогда не должны мириться с таким обращением.Ты нужно сделать что-то радикальное.

Эти две группы, конечно, являются продуктом моего воображения, но они настолько реальны для меня, что я крайне не решаюсь поделиться этим с кем-либо.

Первая группа закатывает глаза и говорит: он идиот, но на самом деле ничего не сделал. Вы слишком драматичны.

Чтобы закончить историю, достаточно сказать, что наши новые друзья никогда нам больше не звонили.

Преодоление жестокого обращения в браке

Позже у нас с мужем произошел разговор, в котором он сказал мне, что никогда, никогда не ударит меня или какую-либо женщину.(Мое сердце принадлежит тем женщинам, которые терпят физическое насилие и попадают в ловушку этих отношений.)

Я уже знала, что муж не ударит меня, но сама угроза глубоко ранила меня и заставила задуматься, за кого я вышла замуж.

Я помню, как уединился в темной спальне, умоляя Бога помочь мне. Я умолял Его послать кого-нибудь, чтобы помочь мне, написать или позвонить мне.

Я сказал Ему, что мне нужен кто-то, чтобы сказать мне, что делать с моим браком.Самым трудным было то, что я не чувствовал, что Бог ответил мне в то время, когда я нуждался в Нем больше всего.

После этих молитв у меня снова наступила тишина.

Иногда я слышал такие слова, как «Только ты можешь контролировать свои реакции». «Выберите, чтобы это не коснулось вас». «Вы можете быть сильным, если хотите».

Я помню, как уединился в темной спальне, умоляя Бога помочь мне. Я умолял Его послать кого-нибудь, чтобы помочь мне, написать или позвонить мне.

Я не знал, исходят ли эти ответы от Бога или моей собственной головы, потому что они просто не казались справедливыми.

Почему у меня не было сочувствия? Почему я не чувствовал любви?

Именно в эти моменты я чувствовал себя наиболее одиноким.

Надеюсь, вы продолжите читать части 3 и 4 моего рассказа, чтобы я мог объяснить, как я преодолел эти трудности.

Хотя у меня и моего супруга разные стили общения, мы смогли простить и сосредоточить внимание на всех положительных сторонах нашего брака. Я так рада, что мы постепенно улучшили наш брак и что мое мировоззрение значительно изменилось.

А пока я действительно хотел бы знать: Кто-нибудь еще хранит секреты о своем браке из-за страха наказания? Неужели этот страх настолько деспотичен, что мешает вам получить необходимый совет и утешение?

Читайте в Части 3: Подтверждение ожиданий.

Вам сложно общаться с супругом? Вы устали спорить и ссориться со своим супругом всякий раз, когда пытаетесь общаться? Ваш супруг больше не разговаривает с вами? Автор пишет: « Семь принципов, как заставить брак работать. был большой частью изменения моего брака.” Ваш брак можно спасти, даже если он кажется безнадежным .