Обида на жизнь. А ведь жизнь ни в чём не виновата: psiholog_yurij — LiveJournal
Кто из вас хотя бы раз испытывал обиду на жизнь? И каждый раз всё больше и больше заглядывал в прошлое, где так хорошо и уютно. Туда, где не было проблем ни с чем, а если и были, то какие-то приятные и быстро решаемые.
Кто копил обиды на жизнь? На эту жизнь, которая в настоящем? Вот она. Здесь. Она продолжается, а обиды накладываются огромным слоем, одна за другой, и кажется, что нет спасения в этом замкнутом круге. Обидно. Больно. Боль душевная и никому непонятная. Откуда она берётся?
Почему жизнь так несправедлива ко мне?
Довольно взрослая девушка помнит из своего детства, как родители оставили её в детском саду на целые сутки. Всех забрали, а её оставили. Годы пролетели, а обида осталась в памяти на всю жизнь. Другая девочка обиделась на учительницу в школе за то, что она больше времени уделяла внимание Катеньке, а не ей. Другие дети забыли уже давно, а эта — нет. Помнит. Помнит всё, и это не даёт ей покоя.
Что же делать, если ты помнишь обиды? Если помнишь всё, до мельчайшей подробности. И нет им конца и края. Как ядерная бомба сидит в тебе и вот-вот взорвётся. Ты стараешься угодить всем: близким, родным, знакомым. А тебя не замечают, тебя нет, и никто тебя не ценит. Обидно. Обидно до корней волос. Почему так? Сколько раз ты задаёшь себе этот вопрос и не находишь ответа.
Кругом одна несправедливость. Вот, Ивановым родители купили квартиру, машину. Но они же не заслужили, они не работали физически так, как ты, а награда досталась им. А ты сидишь у разбитого корыта и стараешься изо всех сил карабкаться вверх, чтобы быть не хуже других.
Очень трудно жить с обидой. Она мешает жить, любить, работать. Что делать? Как жить дальше c таким грузом, который напоминает о себе снова и снова?
Смотрящие в прошлое
За ответами на эти вопросы обратимся к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Каждый человек рождается с определённым набором свойств, который называется вектором. Всего различают восемь векторов. Состояние обиды свойственно только людям с так называемым анальным вектором.
Обладатели анального вектора — медлительные и уравновешенные люди. По своей природе они ответственные и дотошные, для них важно любое начатое дело доводить до завершения. Всё делают медленно, но качественно. В ответ они ждут заслуженной награды — похвалы. Если же не получают ее, то чувствуют себя несправедливо обделенными и обижаются (не оценили, недодали).
Люди с анальным вектором – лучшие учителя. Они наделены способностью к систематизации накопленной информации и передаче ее молодому поколению. В связи с этим у них хорошая память. Но запоминают они не только хорошее, но и плохое, в том числе, и мелкие обиды. Запоминают их и хранят всю свою жизнь.
Прошлое для таких людей имеет особую ценность, ведь именно оттуда они черпают информацию. И то, что было раньше, для них всегда лучше нового. А опыт, который они получили в детстве, накладывает отпечаток на восприятие ими всех последующих событий. Так как у анального ребёнка очень большая связь с мамой, то его первые обиды на маму (вовремя не забрала из садика) переходят во взрослую жизнь. А на них наслаиваются все последующие.
Чувство справедливости для них — все поровну. Если дали одному, то должны дать это же и ему. Не дали, обделили – еще одна обида.
Дальше – больше. Не дали. Не похвалили. Не оценили. Не заметили. И вот человек уже сгибается под тяжким грузом многочисленных обидок и обид, не зная, как освободиться от него.
В своем потенциале люди с анальным вектором – лучшие семьянины, лучшие родители, лучшие профессионалы, мастера своего дела. Мухи не обидят. Но, увы, некоторые из них так и идут по жизни с обидами на маму, на учительницу, на близких, на соседей, на начальников, на самого себя и на мир в целом.
Для каждой задачи есть решение
Природа не творит ошибок, ошибки делаем мы сами. И природа предусмотрела механизм исправления наших ошибок. Этот механизм – осознание себя и своих истинных желаний.
Именно этот способ нам предлагает системно-векторная психология Юрия Бурлана.
С каждой новой порцией информации, получаемой на лекциях, мы начинаем все больше и больше узнавать себя. Проясняются причины конфликтов, обнажаются корни самых застарелых обид. Обнажаются и, незаметно для нас самих, растворяются…
«…Обиды уходят. Мелкие и легковесные на раз, те, что «потяжелей» — постепенно. Обида. Обида полностью управляет моей жизнью. Она застилает глаза, искажает реальность, делает весь мир и людей в нем плохими, настроенными против тебя. Тяжелейшие состояния. Это невероятное облегчение – выйти из-под власти обид. Чувство невероятной свободы. Люди и мир воспринимаются совершенно иначе, будто в другое измерение попал. Жить без обид становится радостней. С семьей насколько легче стало общаться! Не передать словами.
До этого момента я и не представлял себе, насколько огромную роль играет в моей жизни обида. И сейчас еще в полной мере не осознаю этого, но зато теперь у меня есть ключ! Ключ к заветной дверце, ключ к избавлению…»
Владимир П., информатик-экономист
«…Еще один результат — это осознание своих обид, своей тележки с кучей претензий о том, кто и когда что-то мне не дал, обидел, недооценил.
С каждым новым годом меня «накрывало» все больше, я сравнивала себя с другими, ведь мои однокурсники уже продвинулись в своей карьере, кто уехал в Европу жить, кто свое дело открыл, кто без остановки путешествует с мужем-красавцем. А как же я? Я же была самой-самой во всем потоке, такой умной и красивой, и вообще достойна лучшего. И где я теперь? Обида искала виновников вокруг — виноват муж, ребенок, родители, общество, которое ставит нас перед дилеммой: быть хорошей мамой или быть успешной. Эти обиды со временем превращают все твои достижения в ноль, и двигаться дальше становится все сложнее…»
Екатерина Г., г. Москва
«…Случилось понимание! Все эти обиды, обидки и обидища на себя, родителей, родственников, любимых, друзей и врагов – начали просто испаряться. День за днём всплывали и до сих пор всплывают, памятные или забытые эпизоды из давно минувших дней. Достаточно лишь нескольких минут или даже секунд анализа с точки зрения системно векторной психологии, как вдруг я начинаю ощущать едва уловимую улыбку на своих губах от понимания всей простоты и очевидности той ситуации. А «рюкзак прошлого» за спиной становится все легче!
До сих пор не могу привыкнуть к ощущению, что так просто и навсегда ушли эти многочисленные флэшбэки моего ума, а жизнь начала приобретать всё больше забытых с детства красок!…»
Александр И., IT-специалист
Если вас не оценили так, как вы того заслуживаете, если вам недодали то, чего вы достойны, если вас обидели словом, не отчаивайтесь… Из плохого опыта можно и нужно выбираться. Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор Елена Суковатцина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Почему тебе не везет. Синдром неудачника
Как домашнее насилие отражается на детях
Доктор, сделайте мне больно
Как обида меняет жизнь
Принято считать, что ✅ОБИДА – это детское чувство, а взрослым обижаться как-то глупо, несерьезно. С обидой мы действительно «знакомимся» в детстве, но управлять ее воздействием на нас мы не в силах, даже будучи взрослыми.
Принято считать, что обида – это детское чувство, а взрослым обижаться как-то глупо, несерьезно. С обидой мы действительно «знакомимся» в детстве, но управлять ее воздействием на нас мы не в силах, даже будучи взрослыми.
Детские обиды меняют историю
Все дело в том, что эмоции не поддаются контролю рассудка и «живут» своей жизнью, создавая свою реальность, в которой и пребывает человек. Эмоции не подвержены влиянию времени. Другими словами, даже если травмирующее событие, сопровождавшееся сильными эмоциями, произошло 50 лет назад — для психики это ровным счетом ничего не значит. Эмоции не подвержены распаду, как это происходит в материальном мире. То, что произошло 50, 10, 20 лет назад, продолжает оставаться мощным эмоциональным событием, способным повлиять на историю отдельного человека.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Обида – одно из таких событий, и, в психологическом смысле, она обладает очень сильной энергией, которая способна обуславливать жизнь человека на долгие годы. Обида – это чувство, замешанное на злости и беспомощности. Злость возникает как реакция на нарушение психологических границ, выразить которую открыто человек не может. Это и происходило в детстве, когда родитель, не способный встретиться со злостью ребенка, чаще всего подавлял ее. И тогда ощущение беспомощности — «Я ничего не могу сделать, чтобы защитить себя!» – рождало обиду.
Многие обиды носят хронический характер, и преследуют человека всю жизнь. О некоторых таких обидах я и собираюсь рассказать в этой статье.
Обида на мать: «Меня никто не любит»
Передо мной сидит стильно одетый, привлекательный молодой человек. Он рассказывает о своих ощущениях: чувстве собственной никчемности, внутренней пустоты и ненужности. Он не произносит слов, но в его мироощущении явно читается: «Меня никто не любит. Меня не за что любить».
Меня поражает несоответствие того как он выглядит тому, что он чувствует. И в то же время я понимаю, что именно его чувства составляют его реальность. Если бы я стала его переубеждать «да нет же, ты очень интересный и привлекательный», или давать советы на уровне «найди себе интересное занятие, займись йогой, посмотри, как прекрасен этот мир», то, скорее всего, он не смог бы принять и прочувствовать ни одного пожелания, насколько бы «правильным» оно ни было.
Моя задача заключается в том, чтобы сопровождать его в его трудном путешествии к истокам такого мрачного взгляда на мир. А эти истоки кроются в его непростых отношениях с матерью…
Самая большая боль, которую мы можем получить в этих отношениях — это ощущение «она меня не любит». Возможно, она была холодной, отстраненной, вечно занятой и раздраженной, жестко настаивающей на подчинении, или, наоборот, относившейся к своей материнской роли слишком беззаботно… Может, она была критикующей, или пряталась за чужими авторитетами, вечно спрашивая «как воспитывать правильно?» вместо того, чтобы прислушаться к своей интуиции…
Наш герой вспоминает свое детство. Первое, что всплывает в памяти — детский сад-концлагерь. Состояние, которое он испытывал постоянно, можно назвать одним словом – ужас. Ужас перед воспитателями, которые имели над ним полную власть, ужас перед ребятами, которые задирали и дразнили его. И постоянная, глухая тоска по маме, которую он каждый день ждал, сидя в прихожей у двери. Занятая мама отдала сына на пятидневку, и пытка ожиданием была бесконечной…
Потом был выездной лагерь для детского сада, и мама пропала на месяц. А он стоял и ждал ее у ворот, и никто из воспитателей не мог отвлечь его от его тоски ни играми, ни уговорами.
Возможно, именно тогда у него родилась мысль «Мама меня здесь оставила, потому что я ненужный, никчемный, плохой…» Его обида на мать сформировала в последующем его взгляд на мир – теперь и в отношении всех других людей он убежден, что его не за что любить, и его обязательно бросят. Психика «подсказала» ему пути защиты, необходимые для того, чтобы не умереть от боли – и вот он уже учится старательно подавлять свои чувства. Боясь вновь пережить боль и тоску одиночества, он сторонится девушек, и не пытается завязать с ними отношения, хотя при этом он убежден, что это они сторонятся его. Так он сам, не зная того, продолжает создавать себе одинокое пространство, в котором он никому не интересен.
Почти все люди носят в себе травму, подобную этой, ибо ни одна мать не может любить ребенка так, как нужно это ему. Каждая мать любит так, как может, и как ее саму любили в ее детстве. Недолюбленные матери часто растят недолюбленных детей.
И все же сия аксиома вовсе не означает, что ничего поделать нельзя. Обращать внимание на чувства своего ребенка, сочувствовать его пусть детским, но таким важным для него переживаниям, постоянно находиться с ним в диалоге — так можно помочь ему пережить насколько болезненное, настолько необходимое взросление. Тогда и не будет в душе ребенка катастрофы, а будет важный опыт взаимодействия с эмоционально значимым человеком, которое он впоследствии и перенесет на весь мир.
Обида на отца: не защитил, покинул, не уважал, …
«Меня не уважают коллеги», «Я терплю притеснения и унижения от мужа – что я могу сделать? Никто не сможет меня защитить», «Я ненавижу, когда мой муж развлекается с друзьями на рыбалке или на футболе – душит обида, что предпочитает семье друзей» — все эти состояния вызваны последствием обид на отцов.
…Она рыдает, пытаясь унять льющуюся по щекам темными потоками тушь. Ее страдание неподдельно: начальник «зарубил» проект, который она вынашивала, создавала, вложила душу. «Ну почему он так поступил со мной? Что я такого ему сделала? Я ведь очень, очень старалась!». По ее горю, по ее сильнейшему возбуждению я понимаю – заболела старая рана. И скорее всего, она связана с отцом.
Здесь я сделаю небольшое, но важное отступление, поскольку оно будет полезно читателям. Если вы сталкиваетесь с сильными чувствами – раздражением, досадой, гневом, болью – знайте, вы наткнулись на старую эмоциональную травму. Мир так устроен, что разные люди периодически вам в нее попадают, как бы ни защищалась ваша психика – с помощью рационализаций («это бессмысленно») или путем ухода из ситуации, или через табуирование неприятных тем и т.п. Строго говоря, защиты никак не спасают, а только приносят еще больше боли, ибо, несмотря на всю свою «готовность», мы оказываемся безоружны перед жизнью…
Итак, сильные чувства…Мы встречались с ней много раз, прежде чем добрались до настоящей причины этой трагедии. Отец ушел из семьи нашей героини, и девочка жила вместе с матерью. У нее было полное ощущение, что ей было хорошо вместе с мамой, и от ухода отца она ничего не потеряла. Потеря обнаружилась только двадцать лет спустя…
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Это от отца ребенку необходимо услышать: «Я горжусь тем, что ты такой сильный…способный…умелый…добрый». Да, именно от отца дети получают «в наследство» убеждение, что они талантливы, и все им по плечу. И это дает невероятную смелость и уверенность в том, что все в жизни получится.
Критикующий, обесценивающий, отсутствующий или безразличный отец не способен признать достоинства и таланты ребенка, и тот всю жизнь будет мучиться неполноценностью и страдать от непризнания, даже достигнув больших успехов в какой бы то ни было области. И такой человек постоянно может находиться в поисках этого признания, обращаясь к каждой авторитетной фигуре, которую встречает на своем пути.
К несчастью, он оказывается раз за разом разочарованным, ибо никто из людей не в силах заполнить образовавшуюся пустоту. Это могут сделать только два человека – отец ребенка, когда он еще маленький, и он сам, когда вырастет. Надо ли говорить, что второй вариант потребует большого мужества и душевных усилий? Как терапевт, я знаю, что на это могут уйти годы – нужно столкнуться со своей болью, и переживать ее столько раз, сколько накоплено обиды в душе. Только после этого появляется возможность вырастить на освободившемся психологическом пространстве самопризнание, самоценность, самоуважение.
Обида на братьев и сестер: «Родители их любили больше, чем меня»
Ей сейчас 35 лет, и она не выносит свою сестру. Ее раздражает в ней все – то, что она делает, как она выглядит и даже как она смеется. Но особенно ей ненавистно слышать, как мать по-прежнему защищает и выгораживает ее…
Когда ей было всего пять лет, ей уже поручали заботиться о младшей сестренке. Ее ругали, если малышка пачкала платье или плакала. Наша героиня должна была следить за сестренкой на прогулке – чтобы с ней ничего не случилось, кормить ее и даже укладывать спать. Ее фактически лишили детства, сделав мамой своей сестры.
Конечно, в ее душе копилась обида – ведь ее заставили растить чужого ребенка.
И при этом невозможно было проживать свою жизнь – играть, узнавать мир, ошибаться, дружить, иметь свои детские интересы. Злость к родителям выразить было невозможно – хотя именно это чувство является в данной ситуации подлинным. Многим ли детям позволено выражать свою злость, тем более, если это касается ошибок родителей? Поэтому поток злости был направлен на сестру – и, надо сказать, это тоже типично для такого рода случаев. Так в душе поселилась обида, которая саднила каждый раз, если мама что-то делала для младшей сестры, по-прежнему считая ее «маленькой».
Рана часто болела и за пределами семьи – когда кого-то, по ее мнению, несправедливо выделяли. К примеру, начальник на работе хвалил других сотрудников или молодые люди обращали внимание на других девушек. И эти другие – вызывали зависть и злость, потому что им «доставалось» больше внимания и любви.
Вот еще один пример того, как детская обида продолжает болеть и во взрослой жизни, преломляя и искажая взгляд на мир, принося все новые и новые страдания.
Старшие дети обижены на младших, потому что «их больше любят» и «все прощают», в то время как к ним самим подходят с самыми жесткими требованиями и претензиями. Но и младшим детям есть на что обижаться. Они вынуждены принимать на себя поток злости, причитающийся совсем другим людям; терпеть авторитарность, насмешки, унижения, а то и побои. Ведь когда ты младший, то априори ты не такой сильный, умный, способный, как старшие брат или сестра. Всегда быть в тени того, кто жестко конкурирует с тобой – сомнительное удовольствие.
Как разобраться с обидой
Иногда обида настолько захватывает внутреннее пространство человека, что он становится вообще не способным воспринимать мир хоть с какой-нибудь другой позиции, кроме как поделив его на «обидчиков» и «нормальных людей». Он как будто лелеет свою боль, не в силах расстаться с ней. Обиженный Ребенок в недрах психики вырастает до огромных размеров, заслоняя собой другие аспекты жизни.
Когда мы были детьми, кто-то нанес нам обиду. Обида, как было сказано выше – это смесь злости, которую нельзя выразить открыто, и бессилия. Ощущение бессилия, невозможности постоять за себя, защитить свои границы, психологически ставят нас в позицию Жертвы. Чем больше бессилия в жизни человека, тем больше он – Жертва. А Жертва, как известно, «притягивает» насилие – физическое и эмоциональное. Можно сказать, что обида – это признак того, что в сферах, связанных с нею, человек является Жертвой. Это бесконечный круг – Жертва притягивает насилие, обижается, и вновь чувствует себя беспомощной и создает почву для нового насилия.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Случается, что обида вытеснена в бессознательное настолько, что человек ее не ощущает. Он может считать, что обижаться глупо или считать эту эмоцию слабостью (что характерно для мужчин). Однако сути дела это не меняет, скорее, наоборот – такая обида, оставаясь неопознанной, приносит еще большие разрушений. Чем меньше осознанно чувство, тем большую власть оно имеет над человеком…
Обида обладает сильной токсичной энергетикой и поэтому ее можно считать чемпионом в списке причин психосоматических заболеваний. Многие люди годами не могут справиться с болезнью, причина которой лежит в переживаниях раннего детства. Тело несет в себе память о ней, и заболевает каждый раз при новом «воспоминании» о старой травме.
Разобраться с обидой – это значит честно взглянуть на нее и признать, что она есть. Это значит учиться видеть в текущих жизненных событиях первопричину – детскую травму, и осознанно проживать ее. Столько времени, сколько потребуется для полного исцеления – год, два, три… Постепенно вы освободитесь от боли и перестанете находить мазохистскую привлекательность в позиции Жертвы. В теле не останется почвы для психосоматических заболеваний. Угол зрения расширится, и вы увидите, насколько разнообразен мир, в котором так интересно жить.опубликовано econet.ru.
Автор Вероника Хлебова
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Почему мне не хочется жить? Обида на жизнь, на мир, на людей
Просьбы о помощи Напишите свою историюВсем привет. Мне 28 лет, молодая, еще не увядшая девушка. Почему мне не хочется жить? А зачем? Какой смысл? я ненавижу пустые фразы о том, что жить просто надо, выбить из башки дурь, ради детей, которых нет, ради любви, ради какой-то ерунды..это пустое, это НИЧТО!!!
Ребята какие дети?? Ни одного аборта, два апртнера за всю жизнь и миома, адовые боли, необходимо пить гормональные таблетки, я не хочу их пить! Я итак нервная, неуравновешенная псих-одиночка, которая когда то весила сто кг и невероятными усилиями похудела..и осталась еще полной…у меня компульсивные переедания постоянны, могла бы рвоту вызывать, вызывала бы. Обида на жизнь, на мир, на людей. Я ненавижу людей. Это честно, они чувствуют мою слабость и давят еще больше, словно осторожно пронюхивая, как со мной можно себя вести и понимая, чтоя добрая и мягкая предпочитая проехаться танком..эти полгода я жила в аду за эти полгода мой гормональный фон дал сбой, миома, я вынуждена работать там где работаю..я живу вне дома уже 3.5 года….я живу в тысячах км от мамы…я приехала когда то в другой город из-за любви и из-за любви не могу уехать и отвыкла уже..и в любви не будет ничего уже, жили вместе ну не получилось..не вышло…я не понимаю себя…я любила женщину, но вроде я не лесбиянка. Все просто. Я любила человека и плевать я хотела на пол, расстояние..плевать..а сколько было боли, а сколько было ада..Какая любовь??? Может где-то с кем-то, но не со мной..Всё д..которое способно случится идет в мою сторону, несмотря на ум, на честность, на патологически преданную собачью натуру со мной всегда происходит всё не по заслугам. Сейчас после тонны вечерних пирожков и отчитки начальством я лежу и думаю..зачем живу? Наверное чтобы нажраться кг-в еды и с утра по новой..мотор заведенный. Друзья скажете? Какие? Их нет. Ни каждому скажешь как живешь, ни каждый поймет.
У всех своя жизнь, пары..у кого-то дети…Я каждый год вычеркиваю подруг которые родили, вернее они сами уходят из моей жизни потому что им просто некогда и это нормально. От влечься? Почитать книжку? Найти увлечение? Лишь бы не есть..как..когда…в 8 ушла в 8 вечера пришла, сил есть только на жевание еды и сон.ВСё.Как в конвейере и чем слабее ты тем больше тебя давят. В глубине души каждому на тебя наплевать. Удивитьельная вещь, кажется если даже упадешь в обморок вокрут тебя будут ходить и делать вид что тничего не происходит. Так смысл жить среди всей этой грязи? Вопрос в том как легко уйти…без боли. Я верующий человек. Но я больше не могу придумывать оправдания несправедливой боли.
Поддержите сайт:
Венера , возраст: 28 / 29.05.2014
Отклики:
Солнышко, потерпи немного …. Время расставит все на свои места ! Ты главное живи. Сегодня так, а завтра по-другому ! Все может изменится в один миг. Я верю и ты верь ! Читай молитву Богородицы, когда особенно тяжело. Помогает , проверенно на миллионах .
Хеля , возраст: 23 / 29.05.2014
Венера,добрый день!
Пока Вы занимаетесь самоедством и ненавистью,ничего в лучшую сторону не изменится.Не стоит себя тешить пустыми надеждами.
Всегда удивляли фразы о ненависти.Если Вы хотите получать в ответ неприятие и ненависть,то да,надо продолжать примерно в том же духе.Если Вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему,то способ известен.Изменить отношение.
Заслуги?Только Бог знает наши и чужие заслуги.
Справедливость?Только Бог может решить,что тут справедливо ,а что нет.
Замуж вышли подруги?Пожелайте им счастья,только искренне.НЕ думайте ,какие ОНИ счастливые,а ВЫ одна-единственная страдаете.Это не так.
Насчет ада это что то уж очень сильно сказано.У каждого есть опыт и расставания,и заболеваний.Ад-это другое,но не об этом сейчас речь.
Венера,на Вашем месте я бы просто составила список того,чего хочу достигнуть.И маленькими шагами двигалась бы в этом направлении.Самое главное-попыталась бы изменить свой настрой.Это отнюдь непросто,но того стоит.Я четыре года назад это проходила.
Дай Бог сил и здоровья!!!
Moonwalker , возраст: 32 / 29.05.2014
Здравствуй. Хорошо, что ты написала «молодая, еще не увядшая девушка».С этого и начинай работать. Сейчас у тебя такой период в жизни, когда кажется все бессмысленным, но поверь придет и твой час. Когда мы сталкиваемся с проблемой, мы начинаем ходить по замкнутому кругу, но обязательно нужно заставить себя что-то менять, хотя бы мелочи, например, смени цвет волос, купи новую одежду, старайся придерживаться правильного питания,принимать холодный душ, найди себе хобби, хоть крестиком вышивать, найди себе мечту. Постарайся сдвинуть свою привычную картину мира.Может, навести маму, поговори с ней по душам. Постарайся принять этот мир таким, каким он есть. Много плохих людей, но хороших больше. Сконцентрируйся на своей жизни и не втаптывай ее куда не надо.Ты писала, что верующая, вот и выстраивай свои отношения «Я и Бог». Счастье обязательно к тебе придет. Пусть у тебя сейчас нелегкий период в жизни и тебе тяжело, но повторяй про себя: «вокруг меня изобилие жизни, счастья, удачи, доброты», и пусть сейчас оно в таком проявлении, но ты выдержишь, потому что ты достойна лучшего. Конечно в силу своего возраста и опыта я не имею права тебе давать советы, но очень хочется тебя поддержать. Божьей помощи и никогда не сдавайся.
Аминад , возраст: 20 / 29.05.2014
У меня был такой период в жизни,в котором я чуть не сошла с ума из-за своих мыслей о смысле жизни,о том для чего я живу.10 лет своей жизни я жила закомплексованной девочкой,которую также не принимали и я во всем винила их и обижалась.Плюс я всего боялась и состояние моей души было плачевно.И вот за все 10 лет это накопилось и дало мне такой збой,который продолжался год. Целый год я болела душевно,если бы не Бог я бы сошла с ума.Но этот период теперь я вспоминаю с благодарностью,потому что он меня очистил от многих оштбок.Этим периодом Бог меня научил,Он меня вылечил и дал на жизнь. И тебе поможет!!!!!Если бы не было смысла жить,зачем тогда все это????если Христос за нас умер,то жить нам бессмыслено??Если такая великая жертва была сделана,то разве можем мы думать зачем нам жить. Нам надо жить для любви,в этом смысл.И если ты сейчас возьмешь себя в руки и прорвешься-ты выиграешь,а нет то ты сдашься. Ты разве слабая???что бы не было,иди,не сдавайся,пусть тебя тянет какая-то пустота ты ей не верь. Тут получается что или ты или тебя. Ты с Богом,Он тебе поможет. Прийми это как испитания. А винить людей не надо,потому испытания и болезни и прочие неприятности только из-за нас. Никто не виноват в твоем невезении,а то что пытаються обидеть то это для того чтобы мы научились.Это нам урок,все что не убивает-делает нас сильнее. Когда мы не делаем так как надо или не знаем,то нам посылаются испытания которые учат нас. Поэтому прости всех,и научись бороться со своими страхами,комплексами. Поищи в нете,как бороться с тем или с тем.Также молись Богу,сходи в церковь. Хорошо выплакаться.Мне также помогли песни Океана Ельзы,послушай их.
И желаю тебе не отчаиваться,а вставать и идти через силу. Пусть Бог тебе поможет.Держись,ты сможешь,я верю в тебя!!!!!!!!!!
Светлана , возраст: 19 / 29.05.2014
Миленькая, как же я тебя понимаю! Эта ужасная боль, от которой не знаешь куда деться…Прошу тебя, только не сдавайся! Очень легко поддаться слабости и оборвать всё, но это не выход!
В твоей власти поменять всё, но другим способом. Пусть не сразу, но изменить и измениться самой, надо только начать. Присмотреться к окружающим людям, понять как и зачем они живут, какие у них беды, поучаствовать в них. Здесь много статей про участие, почитай, это немного изменит твой взгляд. Только внутренняя работа и сила воли.
Подумай, ты ведь не тряпка, страдания закаляют человека. А сколько людей вот так же плачут от бессилия и помощи им ждать неоткуда? Сколько людей просто хотят, чтобы им сказали пару добрых слов, поддержали их?
Что с того, что ты полненькая, стандарты красоты условны, а те кто им поклоняется — ограниченные люди, разве тебе стоит переживать за их мнение о тебе?
Все мы здесь не просто так, в жизни каждого человека есть смысл, просто ты сейчас не видишь его. Прошу тебя, вставай и иди к людям, ты гибнешь дома, в своем ежедневном колесе. Нарушь его наконец! Изо всех сил желаю тебе счастья!
Маруся , возраст: 25 / 29.05.2014
Знаешь Венера, многое из того, что ты описываешь мне близко, так что я просто поделюсь своими мыслями… может, мы живем чтоб научиться гармонии? а как её достигать.. только найдя для себя Бога…всё это случается с нами, чтоб мы поставили Его на Его место. Оно первое во всём этом. это всё не просто, но в этом я нашла для себя какой то новый смысл, потому что учиться жить так внутри себя не просто, но чувствую, в этом вся, как говориться, СОЛЬ! это ключ ко всему, надеюсь, ты почувствуешь, о чем я говорю и откроешь для себя ЭТО НАСТОЯЩЕЕ.
Юлия , возраст: 32 / 29.05.2014
Венера, если вы верующий человек, то как же у вас мысли тогда такие «зачем я живу», как же вы так просто говорите в любви к женщине. А как же жизнь вечная, как же спасение, как же борьба с унынием и прелюбодеянием? Чтоб быть верующим человеком, не достаточно ведь просто в церковь ходить.. Может вам попробовать немного поглубже православие изучить? Осипова лекции посмотреть, Брянчанинова почитать? Они так пробивают, все расставляют по местам.. Такие мысли упаднические не должны будут вообще к вам в голову приходить. И с Божьей помощью все управится. Сколько у меня примеров перед глазами верующих девочек, у которых ситуации ну прямо патовые были в плане выхода замуж (с детьми там, с разводами) — все рано или поздно устраивались. Особенно те которые не молились чтоб выгоду получить, а от души..
Marina , возраст: 33 / 29.05.2014
Венера привет!
Я тоже верующий человек и мне понятны все твои страдания, я напишу тебе из своего опыта.
Все мы оказываемся в тупике.Однажды. Неожиданно. Когда ты в тупике-кажется что это ты должны разрешить проблему тем умом что есть в тебе сейчас.
Это оказалась ошибка..Я тоже думала что умная, что верующая и премудрая и что своим умом все понимаю.
И оказалось что тупик это просто тупик твоей воли и ума.
Самое интересно что в тупике никто как правило не приходит на помощь. Знаковая такая ситуация.
Это как правило что ли…Чтобы ты сам один пережил.
А за тупиком иная жизнь просто ты не дорос и да-да, действительно тупой сам по себе человек не поймешь что делать и куда бежать.
Напишу свод правил что делать:
1. Принять тот факт, что имеется расстройство душевное и относиться к этому -как к нездоровому состоянию.Не доверять ни одной мысли своей.По вашему письму видно явное расстройство,в этом состоянии ни одна Истина в уме не рождается!!!
2. Омыться от нездоровья. Придти на исповедь, научиться понимать-что во всякой скорби исключительно-наши ошибки. Господь не творит ни одной скорби, все они-проистекают от зла и от нас. Но. Открывается это видение-только смиренному сердцу. В Период бунта ума-ни одна истина не открывается.
3. Жизнь и правда пустыня. Добро пожаловать в пустыню реальности. Однако. Вспомните себя ребенком. Вас терзали мысли о смысле жизни в 9 лет? Вы наверное просто дышали и радовались. Что изменилось сейчас? Почему нельзя сейчас также?Может есть секрет радости? А вы его просто не поняли? Надо надо начинать..
4. Еда. Еда просто зависимость. На самом деле полнота приводит косвенно к расстройству телесных сил и душевных так как затрудняется жизнь. Полнота источник -депрессии. Так что ваши мысли не совсем ваши. Надо оставить чревоугодие. И не кушание, а именно чревоугодие, своя вина и своя ответственность.
Преодолевая себя, вы подниметесь как колос.
5. Друзья. Это дар. У меня их нет. Я когда то бросила подругу, сейчас расплачиваюсь. Надо быть трезвой. Зато у меня есть те, кто тянется ко мне так как я оч позитивна, куча знакомых-вам тоже хватит. Только условие. Разговоры надо самой начинать.
6. Переходить от теоретическое веры к практической. Мы все хотим жить хорошо, но Хозяин жизни-Господь и сами мы не придумаем себе нового мирка. Надо искать Источник Жизни у Бога. Пока не будет Причастия И исповеди-считай это будет бессмысленное биение об лед.
Меня от депрессии спасли акафисты Пресвятой Богородице. Они чудесным образом посылают в душу мир. потому что Матерь Божия -сама милость у нее нет элемента Божественной Справделивости как у Господа, она-ПОМИЛУЕТ в любом случае.На диване нас никто не спасет.
7. Мы себя не знаем.
Удачи
Мила , возраст: 35 / 29.05.2014
Спасибо всем за ответы!
Я признательна каждому человеку, который остался неравнодушен!
На мой взгляд на такой сайт не заходят просто так, каждый человек зашедший на него либо переживал, либо переживает, либо находится рядом с человеком переживающим подобное. Неравнодушие, то, с чем в повседневной жизни редко сталкиваешься. Мне писали, что мол, чтобы люди тянулись, надок ним с добром. Поверьте, такие внутренние обиды возникают не потому что я тупо ко всем поворачивалась попой. Я знаю пословицу «что посеешь, то и пожнешь», когда ты милый и позитивный, к тебе люди бегут. Но когда ты одинок, то бегут уже от тебя.
Про вес, меня с натягом можно даже полненькой назвать, это комплекс головы, и комплекс того, что привести себя до комфортного состояния осталось чуть-чуть, но два года ровно мне не удается это сделать.
Про прелюбодейство..простите меня мало волнует, где и что написано, у меня четкое понимание грешной похоти и светлых чувств, и чтобы не случилось никогда я не смогу сказать гею, что он греховник и прелюбодейник. Пошлостьв отношениях, похоть и грязь есть и в гетеропарах и частенько! Иначе откуда эти смены партнерами, и куча любовников (иц). Чувство для меня превыше всего, светлое и чистое, преданность, доброта!
мое состояние нервно неуравновешенное, это правда, бывает состояние когда я неадекватна, больна, когда моя психика просто сходит с ума, наверное на такие случаи есть психиатры и таблетки, потому что в таком состоянии я ощущаю как разрушаю и простите сдыхаю…Кто чувствовал тот меня я думаю поймет. Я даже не знаю как и чем дополнить свой рассказ, я понимаю, что ни раз буду думать о том что не хочу жить, и это становится уже постоянным, и не дай бог просто сделать нечто непоправимое, но самое главное жить ВОТ ТАК нельзя точно, нельзя жить и ощущать, как горишь и мечешься, как уж на сковороде..нельзя.
Венера , возраст: 28 / 30.05.2014
Здравствуйте, Венера,
чувствую, как сейчас Вам нелегко и мысли неприятные приходят в голову.
Обобщу вкратце мои знания по поводу миом. Изучала как-то эту тему по книгам и публикациям. Сейчас миомы считаются неопасными. Больше скажу, скорее типично иметь миомы, чем их не иметь. В зависимости от статистики, от того, как подсчитывают медики, они есть у 30-50-80% женщин. Само слово латинское, происходит от слова мио — мышца. Матка — мышечный орган.
В наше время есть и малоинвазивные методики, как наблюдать миомы (они растут очень медленно) и как их убирать, если они мешают,например, если мешают забеременеть. Достаточно часто они и вовсе не мешают стать матерью. Даже во время беременности известны случаи, когда миомы уменьшаются. Одна из малоинвазивных методик — это подход к артерии, питающей миому, и блокировка этой артерии. Так что вот, переживать не стоит. Наблюдаться и не волноваться!
Хорошо, что Ваши подружки рожают. Посетите их, понянчайтесь с их детками, через пару минут Вы поймёте, о чём я. Это же такая радость, улыбнуться маленькому на его улыбку. И себе, и другим поможете. Так как нет чужих детей. Как и раньше, так и сейчас, детям хорошо, когда вокруг них больше доброжелательных людей. Раньше всей деревней воспитывали, и друг другу помогали. Ну и сейчас так же надо.
Удачи Вам и добра!!
marrina , возраст: 45 / 30.05.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Обида на всю жизнь | Блог Натальи Рего
Знакомое каждому чувство обиды так же естественно, как дождь и снег. Чаще всего обида возникает как реакция на чьи-то слова, действия, иногда на ситуацию, если она складывается неожиданно или нежелательно. Корни обиды нужно искать в детстве. Механизм возникновения детской обиды простой: ребёнок обижается, чтобы привлечь к себе внимание и показать, что ему не нравятся действия взрослых. Здесь нет ни грамма притворства, ребёнок обижается искренне, однако это не значит, что он не умеет манипулировать взрослыми. Дети — величайшие манипуляторы, талантливые, изобретательные, знающие множество способов, как добиваться своего. Это умение необходимо детям, так как они слабее взрослых и находятся в зависимой позиции. Чтобы лучше понять суть сказанного, представьте себе, что у вас в доме поселился великан, который распоряжается, что вам есть, когда спать и какие фильмы смотреть. А если вы попроситесь погулять, он пойдёт с вами и не позволит вам идти туда, куда вам хочется. Как вы думаете, научитесь ли вы мгновенно определять, в каком настроении он проснулся, чувствовать сердится он или доволен и как сделать так, чтобы он выполнил вашу просьбу?
Поэтому обида для ребёнка — это почти единственный способ: пусть подойдут, вытрут слёзы, утешат. выслушают и обнимут. Допустим ребёнку что-то запретили: он обиделся и ему немножко разрешили или утешили чем-то приятным. Такая обида — нормальна и естественна. Но есть другая обида. Это обида, которая, проникнув однажды в сердце, остаётся там на всю жизнь. Она тоже зарождается в детстве, но её причины всегда серьёзней, чем отказ включить мультики или купить мороженое. Обидеть глубоко и серьёзно можно и во взрослом возрасте — неважно, в каком возрасте она нанесена: след будет глубоким в любом случае. Эта обида возникает, когда ребёнок чувствует, что его не любят. Сначала эта чёрная мысль не приходит ему в голову, но после нескольких случаев жестокости, холодного отношения и равнодушия, он начинает подозревать, что на самом деле его не любят. Бывает, что мать, имеющая двоих детей, постоянно наказывает одного ребёнка и выгораживает другого. Как бы она ни утверждала, что любит детей одинаково — несправедливо обиженный ребёнок никогда не поверит в это.
Мать говорит одно, а делает совсем другое, постоянно придираясь и наказывая. Взрослые знают, что не любить ребёнка — грех, поэтому говорят, что делят свою любовь поровну между детьми. На самом деле это не так: практика показывает, что недолюбленных детей гораздо больше, чем горячо любимых в детстве. Ребёнок, осознавший что его не любят, растёт с обидой в сердце и расплачивается за это во взрослой жизни. Вот почему холодное отношение к ребёнку — преступление, за которое нужно давать срок. Накопившиеся в детстве обиды мешают жить и правильно оценивать себя и окружающих. Часто, как следствие, возникает хроническая обидчивость. Каждый из вас наверняка встречал чересчур обидчивых людей и знает, как трудно с ними общаться. Обидчивый человек постоянно подозревает всех в дурных замыслах против себя. Он всегда готов обидеться на любой пустяк и уверен, что люди не понимают его. Такой человек испытывает сложности в самом главном:
- В любви
- В работе
- В дружбе
- В воспитании детей
Но всё перечисленное — это по сути то, из чего и состоит жизнь. В результате обидчивый человек не может нормально жить, он постоянно сам себе мешает быть счастливым. Хроническая обидчивость — не всегда результат недолюбленности в детстве. Иногда это коктейль — смесь гордости, неправильного воспитания и скрытой неуверенности в себе. Как правило обидчивые люди часто не замечают, как сами обижают других. Нет человека, который прожил бы жизнь и никого не обидел. Обидчивые всегда в чужом глазу соломинку заметят, в своём же и бревна не видят. Гордость внушает им, что люди должны относиться к ним как-то особенно: бережно, с пониманием, тактично. Но никто из них ни разу не спросил себя: а чем, собственно, они заслужили такое отношение? Ничем, просто хочется. чтобы все вокруг были такими. Это невозможно: чтобы обидеть, причина не нужна, я чтобы быть внимательным и тактичным — их нужно много. Если бы люди умели так относиться друг к другу — мы все жили бы в прекрасной, светлой жизни, полной любви. Но вокруг обычные люди, со всеми их достоинствами и недостатками. Предъявлять к людям высокие нравственные требования имеет право лишь тот, кто сам им соответствует. Но поверьте. что как только человек начнёт обладать высокой нравственностью и подлинной духовностью — он становится очень снисходительным к людям и не ждёт от них подвигов.
Обидчивый человек всегда ищет виновных вокруг себя и всегда находит. Есть люди, которые умудряются обидеться на всю жизнь целиком, есть обиженные на судьбу, на мужчин, на детей, на родителей и т.д. Очень быстро обидчивый человек начинает «питаться» своими обидами и уже не может без них жить. Врагу не пожелаю иметь дело с таким человеком: сначала вы будете постоянно доказывать ему свою невиновность, потом вам это надоест и вы прекратите отношения.
Что делать, чтобы перестать обижаться? Все претензии адресовать к себе, а не к другим, меньше обсуждать и осуждать чужое поведение. Если человек вас действительно обидел, разберитесь, почему он позволил себе это именно с вами. Это говорит о том, что нужно занять в жизни более спокойную и независимую позицию и поработать с чувством собственного достоинства: люди обращаются с нами ровно так. как мы им позволяем.
Что делать, чтобы ребёнок не рос обидчивым? Безусловно любить и как можно чаще проявлять свою любовь. Ласкайте ребёнка, выслушивайте его проблемы и проговаривайте эмоции. Это нужно для того, чтобы ребёнок не подавлял эмоции. Чувство, загнанное внутрь, впоследствии имеет свойство переноситься на другого человека. Именно такие переводные чувства являются источником многих обид в будущем. Пример подавления эмоции: трёхлетняя девочка рассердилась на маму и начала скандалить. «Закрой свой рот сейчас же!» — грозно сказала мать. Ребёнок подавил свои эмоции и замолчал. Мать не сказала: «Я вижу, что ты злишься. Иди ко мне и скажи, на что ты так рассердилась. Я догадываюсь на что, но ты скажи мне на ушко». Маленький ребёнок живёт больше эмоциональной жизнью, чем рассудком. Подавив эмоцию, ребёнок запоминает свои ощущения (тем более сильные) и в отношениях с другим человеком начинает переводить на него пережитое раньше. Он как бы провоцирует человека на те же действия, что когда-то делала мать и внутренне ждёт повторения той сильной эмоции. Вот почему дети, которым грубо затыкали рот, часто вырастают скандалистами и семейными деспотами.
Обида — не пустяк и не дурная привычка. Чем глубже обида — тем больше у вас проблем в жизни. Большая глупость не отделавшись от старых обид, добавлять всё новые. Когда человек занимает позицию жертвы либо глубоко разочарованного в жизни — он всегда в проигрыше. Вспомните ваши обиды, проанализируйте их — и вы увидите, что люди, обидевшие вас, не заслуживают того места, которое вы им отвели. Выбросьте из души весь этот хлам, наведите порядок и станьте наконец свободны.
Лучшие статьи Натальи Рего.
. Копирование запрещено. © 2016 — 2018 Автор Наталья Рего. Все права защищены http://longo-laif.ru/
Как справиться с чувством обиды и вины — освободи свою жизнь для хорошего
На этом свете найдется мало чудаков, которые могли бы уверенно и во весь голос произнести — да, жизнь все-таки справедлива! Найдутся и те, для кого обида на жизнь — это не пустой звук, а повседневное, тягостное ощущение от окружающей действительности.
Тормозящая, обволакивающая в свой кокон обида буквально вырывает человека из жизни, не давая ему ни строить нормальные отношения с другими людьми, ни находить себя в работе, ни даже понять, как справиться с ней, — ничего — натуральная баржа величиной в целый мир, которую не вытянет ни один бурлак.
Обида на жизнь: истоки
В стародавние времена, когда в любой точке планеты ночное небо ярко подмигивало сонмом далеких звезд, а ночную тишину не нарушало ничего, кроме далекого ухания филина и мерного посапывания всего многообразия пищевой цепи, существовала первобытная стая.
В ней каждому была отведена своя роль. Кто-то возглавлял охоту, вдыхая в нее пламя страсти. Кто-то занимался ее организацией, задавая форму этой безрассудной массе. Кто-то был ее ударным кулаком, отправляя мамонтов на упокойный холм. А кто-то оставался на посту в пещере, охраняя общий дом.
Мамонт повержен, пища добыта — триумф голодных животов! — больших и маленьких. Этот кусок — тебе, этот — тебе, а этот — тебе. А как же я?! Почему мне всего один, а остальным по два? Обидчивость, единожды возникнув у нашего предка, кряхтя и тяжело вздыхая чугунным диваном, проползла сквозь всю историю человечества, к сожалению, дожив и до наших дней.
Кто испытывает чувство обиды на жизнь?
Человек, охранявший пещеру в первобытные времена, обладал анальным вектором. По сей день мы можем оставаться истовыми домоседами. Путешествия в эти ваши заграницы и походы по непонятным дискотекам — это все не про нас. «В гостях хорошо, а дома всегда лучше» — вот это по-нашему!
Психология обиды на жизнь начинается с понятия анальный вектор. Одной из главных его ролей всегда оставалась передача опыта и знаний следующим поколениям. Учитель — это про нас. Усидчивость — это тоже про нас, как и упорство. В детстве мы учимся лучше всех остальных, под самую маковку наполняясь знаниями для того, чтобы в будущем щедро одаривать страждущие по знаниям умы.
А еще мы постоянны, неизменчивы и неуступчивы. Для чего? Чтобы однажды обретенное нами знание навсегда укоренялось в нашем сознании в своей первозданной форме. Чтобы при передаче знания мы не вносили в него никаких пагубных для него изменений.
Мы отличаемся консервативными взглядами на жизнь. Наши устремления, мысли и желания направлены на прошлое. Это наш приоритет, оно вызывает в нас наибольший интерес — для того чтобы можно было со всей тщательностью изучить знания и опыт из прошлого. Мы ходим только хожеными тропами.
Такое понятие, как чувство юмора, может отсутствовать у нас напрочь, особенно когда, кроме анального вектора, мы не обладаем никакими другими. Мы люди, сосредоточенные на своем деле, глубокие, нам не до ваших поверхностных шуточек, можем быть совершенно неулыбчивыми.
Психология обиды
Обладая замечательной памятью, ригидной психикой и стремлением к тому, чтобы все было поровну, ровно, а значит, справедливо, мы единственные среди 8 векторов способны испытывать чувство обиды и вины, если это «поровну» нарушено. Помним, как будто это произошло только вчера, — как все хорошее, что сделали для нас другие люди, так и плохое. Мы даже можем прибегать к манипуляции чувством вины и обиды, добиваясь от других людей нужного нам действия.
Мы, люди с анальным вектором, не добытчики по своей природе. Мы не вырываем из цепких лап хищников и других грозных жителей каменных джунглей свою долю, мы все так же, как и в первобытные времена, терпеливо ждем, когда ее принесут (бывает, сидя при этом на своем излюбленном диване).
Чувство обиды означает, что мне, по моему мнению, чего-то недодали, хотя были должны: денег, уважения, дружбы, правильного воспитания — чего угодно, что представляет для нас ценность.
Нам тяжело переключаться между своими состояниями по причине негибкости нашей психики. Верность, надежность, преданность — каждый из этих эпитетов с легкостью подходит для нашего описания. О нашем знаменитом терпении можно слагать легенды и писать поэмы.
Но при этом нас может уже тысячу лет и одно мгновение тяготить и изматывать какая-нибудь наша детская обида, от которой мы бы уже давно сами избавились, если бы знали — почему возникает, будь она неладна! Но не можем. Мысль сама упорно лезет в голову, отдаваясь гулким эхом в голове каждый раз, когда что-либо напоминает нам об обидчике.
Нам бывает очень сложно, а порой и невозможно научиться прощать — вплоть до того, что, отказываясь проживать жизнь наполненно и счастливо, мы можем вновь и вновь перебирать в своей памяти все детали нанесенной когда-то обиды.
Переживая эти разрушительные эмоции, мы не в силах при этом сдвинуться с обочины жизни или понять, как бороться с выедающими душу и поглощающими жизнь обидами. Негативные состояния, накапливаясь, могут перерасти в психосоматику и вылиться в различные хвори.
Как избавиться от обиды?
Человек — это только «я и другие люди». Важнейшим этапом формирования обиды может стать потеря или отсутствие реализации в обществе. Чувство обиды и несправедливости к тебе возникает, когда свои свойства мы не реализуем среди других людей.
Наши преимущества, которые мы можем использовать для работы с людьми, оборачиваются нашими личными недостатками, постоянные обиды на жизнь и на людей становятся нашими неизменными спутниками.
Мы запоминаем не дату Фермопильского сражения и характерные особенности греческих полисов в период их возникновения, чтобы потом проводить увлекательные уроки истории в школе или институте, — а то, что Васька 10 лет назад поставил мне подножку и не поделился обедом. Память великолепная, а применение — крайне сомнительное.
Избавиться от чувства обиды на жизнь поможет глубокое понимание причин, по которым у человека с анальным вектором возникают обиды. Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассматривает психику с позиций 8 векторов. 8 точек отсчета, каждая из которых задает своему обладателю определенный набор мыслей и желаний.
Каждое желание, будучи реализованным, наполняет человека, делает его жизнь осмысленной и счастливой. Чтобы желание реализовать, его нужно вначале осознать. Будучи нереализованным, оно всегда будет якорем, удерживающим нас в пучинах фрустраций, страданий — чего угодно, но только не счастья.
Обида, депрессия, страхи, злость — любые состояния, не вызывающие ничего, кроме досады или даже раздражения, можно препарировать так, словно это обыкновенные числа и переменные в уравнении. А самое главное — определить суть проблемы, диагноз, если хотите. А значит, и назначить необходимое лечение.
Жизнь без обид не просто возможна, она необходима! Это подтверждается сотнями результатов, полученных на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот один из них:
«…Жить без обиды — для меня это огромное достижение и облегчение. Как будто сотни кило свалились с моей бедной шеи. Это невероятное ощущение…»
Анна М., Тверь
Понять, как преодолеть обиды, можно уже на ближайших бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.
Автор Булат Галиханов
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Просмотров: 267
Поделитесь этим с другими:
Обида, или Что делать, когда жизнь проходит мимо?: psikhologiya — LiveJournal
Обиды копятся годами, становясь неподъемной ношей. Тягостное состояние становится постоянным ощущением. Кажется, что жизнь проходит мимо. Глядя в зеркало, можно увидеть женщину (или мужчину) с немым укором на лице, с поджатыми губами и глубокой морщиной, пролегающей между вечно сдвинутыми бровями. Когда-то в этих глазах горел огонь, а в уголках таились смешинки. Куда же все ушло и почему?
Жизнь – как одна сплошная обида
Вы когда-нибудь замечали, как портится настроение, если на работе за проделанную работу получали поощрение меньше, чем другие коллеги? На душе становится горько, в горле вдруг вырастает ком. Обида душит, вы замыкаетесь в себе и смотрите на всех с горьким упреком. А люди вокруг продолжают общаться, смеяться и не замечают надутых губ и сдвинутых бровей. Когда, наконец, замечают, вы, гордо сжав губы, на вопрос: «Что происходит?» — отвечаете: «Ничего особенного».
Маленькая обида вдруг вырастает до огромных размеров. К ней прикрепляются старые, незабытые душевные переживания. И вот, вместо обычной приветливой улыбки, –угрюмый взгляд исподлобья. Вы начинаете предъявлять необоснованные упреки своим коллегам, цепляться к словам. Потом и вовсе перестаете работать. Опускаются руки. А коллеги начинают шарахаться, потому что не знают истинной причины вашего настроения.
Никто меня не понимает
В личной жизни пустота. Недавно, вроде, был мужчина, но он куда-то исчез. Устал от постоянного выяснения отношений из-за пустяков и вечных претензий. Но вы-то знаете, что это не пустяки!
Приходите домой, а там мама прямо с порога начинает предъявлять претензии, что вы не уделяете ей должного внимания. Не выдержав, вместо слов успокоения сыплете в ответ упреки о недополученных в детстве ласке и внимании. А потом сидите в углу и плачете, холя и лелея свою обиду на маму, коллег, мужчин и весь мир, который вас не понимает.
Кто склонен часто обижаться?
Ответ на этот вопрос может дать Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Есть люди, для которых ценностью является дом, семья, дети. Они надежные и верные друзья, мужья и жены. В доме настоящие хозяева или хозяйки. Все у них аккуратно разложено по коробочкам и полочкам. Везде уют и порядок. Если они за что-то берутся, то доводят до конца, причем все делают медленно и основательно. Для них это очень важно.
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, люди, которым свойственны все вышеописанные качества, – обладатели анального вектора. Вектор – это группа врожденных свойств, желаний, способностей, определяющих мышление и ценности человека.
И простить тяжело, и с грузом жить непросто
Люди с анальным вектором обладают феноменальной памятью, у них в голове может находиться целая библиотека. Они с удовольствием изучают опыт прошлых поколений, систематизируют и передают дальше накопленные знания. Обладатели этого вектора – прекрасные педагоги, мастера своего дела, у них золотые руки.
Но чем меньше в их жизни возможности для наполнения желаний и реализации, тем большее место в памяти занимают обиды, которые оказывают негативное влияние на жизнь. Они могут вынашивать обиду долгие годы и отомстить, когда «обидчик» уже обо всем забыл. Помнят всех обидчиков, все детали событий, повлекших за собой эти обиды.
Родом из детства
Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, корни такой обидчивости лежат в детстве, когда ребенок недополучил внимания и одобрения от матери.
Люди все разные и не могут читать чужие мысли. Так и мамы могут иметь другую психику, отличную от ребенка, и не понимать желаний своего чада. А может, просто мама занята другими, менее послушными детьми. Ведь ребенок с анальным вектором очень послушный, выполняет все, что скажет мама, лишь бы заслужить ее одобрение.
Если маленький обладатель анального вектора не получает должной награды за свои старания, испытывает злость и бессилие – но мамочку расстраивать нельзя – тогда вся обида вымещается на насекомых, животных. Либо на младших братьях и сестрах. Пойдет и лапки насекомым оторвет. За хвост кошку потянет. Брату по затылку даст.
Такая родная и близкая – обида
Однажды образовавшись, обида никуда не уходит. Позже к ней «приляпаются» и другие обиды, полученные от друзей, коллег, супруга. Обида вырастает до огромных размеров, вызывая ненависть ко всему миру. И тогда человек замыкается в себе, как в ракушке. Иногда он ее приоткрывает и выпускает на кого-нибудь порцию злости.
Обидевшись, человек с анальным вектором не высказывает своих претензий, а ждет объяснений и извинений от обидчиков. Чем дольше ждет, тем больше вырастает обида. Так из маленьких и смешных причин вырастают огромные претензии ко всему миру.
Как справиться с обидой?
Для обиженных на весь мир людей жизнь замирает, они как будто застревают в прошлом. Не развиваются в обществе и закрываются от новых отношений. В попытках выйти из этого состояния наступают на одни и те же грабли и терпят неудачу. Все потому, что нет понимания причин происходящего.
Чтобы осознать свои обиды и наконец-то ответить на вопрос: «Почему эти люди постоянно меня обижают?» – необходимо познать самого себя, проанализировать и разобрать по полочкам прошлое и внутренние состояния.
Такие навыки можно приобрести на бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Обладая системным мышлением, легко избавиться от тяжелых состояний. В том числе, и обид. От только зародившихся и пустивших зерно в душу до закоренелых, величиной в целую жизнь.
Автор: Алена Ослопова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Чувство вины. Ступор или мотивация к действию?
Чуть помедленнее, или Как жить в этом быстром мире?
Как обижаются дети? Психологические причины
Как справиться с чувством ОБИДЫ: советы психологов
Омывай полученную обиду не в крови, а в Лете, реке забвения. Пифагор
Независимо от того, по какой причине вас оскорбили, лучше всего не обращать на оскорбление внимания — ведь глупость редко бывает достойна возмущения, а злобу лучше всего наказывать пренебрежением.
Сэмюэл Джонсон
Это чувство знакомо каждому человеку. Каждый из нас, хоть раз в жизни на кого-то обижался.
У одного обида занимает почти всё его жизненное пространство, а другой научился справляться с обидой, больше рассчитывать на себя, на свои силы, а также контролировать свои желания.
Так, что же такое обида и кто ею управляет?
Обида, это, конечно, острая боль. Действительно очень больно, когда тебя обижают.
Боль от того, что Ваши ожидания не оправдываются, от того, что Вас не ценят, от того, что Вас незаслуженно оскорбили или унизили.
Обида — это позиция маленького ребенка, которому всегда, чего-то не хватает и всегда всего мало внимания, игрушек, значимости.
Очень многие ждут большего от своих друзей, родных, близких, сотрудников, руководства, чем получают. И не получая этого большего от них, начинают испытывать чувство обиды.
Обидой, как и всем прочим, в этом мире, управляют некая сущность или сила. В религии – обида идёт от лукавого (так ещё называют сатану). И эта сила, направляющая обиду, знает все приёмы, чтобы человека зацепить за самые болевые точки.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Обиженный человек может думать об обидчике: «Ну, как он мог? Откуда он мог знать, что это так важно для меня и причинит мне такую боль? Почему он сделал именно так?»
А человек, обидевший Вас, возможно, даже ничего и не знал, просто его направила и им управляла эта самая сила.
Обида и чувство вины идут рядом – рука об руку, поэтому обида – это ещё и отличное средство для манипуляции человеком.
Один обижается, другой испытывает чувство вины, бывает, не понимая даже за что, и из чувства вины делает всё, что от него хотят.
Такая схема может проработать всю жизнь, когда есть внутреннее согласие обоих на подсознательном уровне.
А иногда второму надоедает, и он может уйти из отношений, если партнер не меняется.
Ещё вариант, когда обида используется, для того, чтобы не делать что-то для других. Если человек часто, за счет своих интересов, делает много дел для других, то однажды у него накапливается раздражение, злость, усталость – и он начинает испытывать обиду.
«Я для Вас все делаю, а Вы для меня пальцем о палец не ударите».
В данном случае человек ждёт такого же отношения к себе.
Но часто мы это стараемся скрыть даже от себя, и стараемся убедить себя и других, что «я бескорыстно, это мне просто приятно».
И если через какое-то время на Вас нахлынет обида – будьте к себе снисходительны, значит на самом деле «не просто так» — и это отличный повод узнать себя лучше, и подкорректировать свое поведение и отношения с людьми в будущем.
Но ещё больнее, когда кто-нибудь Вам скажет правду: «Ты на самом деле вот, такой», «А ты, и в самом деле, такой». Да ещё не с глазу на глаз скажет, а при всех. Нет, чтобы сказал как-нибудь потихонечку, поделикатнее. Нет. Прямо в лоб! Прямо при всех!
Когда мы испытываем чувство обиды, то вместо того, чтобы напрячь свои внутренние силы, и этот, причиняющий нам сильную боль, удар, нанесённый обидой, отразить, мы не только его принимаем, но начинаем еще и «сыпать соль» на и без того болезненную рану.
Мы продолжаем хранить обиду в памяти. Мы начинаем прокручивать мысленную цепочку, попадаем в бесконечный мысленный круговорот. Мы напрягаемся, изобретаем, что бы такое ему сказать, как ответить. «Да, как он посмел. Я к нему так хорошо, а он ко мне так плохо. А если я сказал бы ему вот это, если бы я все объяснил, и т. п.».
Но на этом месте мысль, обычно, обрывается, и все пошло, поехало по новому кругу.
И сколько не напрягаешься, не стараешься быть хладнокровным, спокойным, уравновешенным, сколько не пытаешься разумно преодолеть обиду, все равно оказывается, что твои мысли просто гуляют по замкнутому кругу.
Ты укореняешься в мысли, что тебя незаслуженно обидели, и начинаешь себя жалеть: «Ах, вот, я какой бедный и несчастный, кто бы меня бедняжечку пожалел».
Когда Вами овладело чувство обиды, Вам нужно понять, что прокручивая мысленную цепочку, Вы пытаетесь отыскать способ уничтожить уже свершившуюся несправедливость.
Многим кажется, что чем старательней они будут страдать от обиды, тем большая будет награда за самопожертвование. Но награды нет, и не будет.
Просто Ваша сегодняшняя обида – это схватка с прошлым, это уже произошло, это уже история и нет возможности вернуться в прошлое и что-то изменить, если, конечно, у Вас нет машины времени.
Так что, вступая в борьбу с прошлым, Вы попросту наполняете себя негативными переживаниями, заставляющими Вас страдать.
Обида – это сжигание самого себя. Обида – это горечь, направленная внутрь человека. Человек, испытывающий постоянное чувство обиды и не умеющий прощать, разрушается изнутри. Если в Вашей душе живет обида, Вы никогда не будете счастливы.
Так почему же, зная все это, и не желая этого, мы продолжаем обижаться? Что делать, когда происходит то, что кажется Вам обидным? Как справиться с чувством обиды? Как перестать обижаться?
Обида — это лишнее чувство, ограничивающее Вашу свободу, мешающее Вам жить и наслаждаться жизнью.
Сколько мы затрачиваем времени, растравливая внутренние раны и разбирая свои прошлые и нынешние обиды.
Так вот, когда Вы осознаете, что обида приводит к поражению и страданиям – Вы сами захотите властвовать над этой эмоциональной реакцией.
В конце концов – это Ваше и только Ваше чувство. И Вы сами решаете, когда его остановить.
Иногда помогает простой способ – вспомнить о чувстве самоуважения, собственного достоинства: «С какой стати я обязан передавать управление собой в руки другим людям и позволять управлять своим настроением?»
Неужели приятно, когда тобой управляют? Иногда только этот факт способен взволновать и вызвать твердое убеждение: «Я сам хочу быть хозяином своей судьбы и своих эмоций и не собираюсь поддаваться на внешние провокации».
Чтобы избавиться от обиды – нужно избавиться от гордыни, от чувства собственной важности.
Сделайте для себя правилом:
«Ни один человек на свете мне ничем не обязан. Я, и только я, кузнец собственного счастья, успеха и процветания».
А перекладывая всю ответственность за свою судьбу на других людей, мы становимся слишком требовательными к людям, навешиваем не них удобные для нас ярлыки, а потом начинаем удивляться тому, что наши убеждения расходятся с их взглядами, взглядами, которые мы сами и выдумали. И мы начинаем на это обижаться.
Бывает, что у нас специально пытаются вызвать негативные эмоции, намеренно пытаются задеть или унизить. Что делать в этом случае?
Лучший вариант – это игнорирование. Включайте мысль – «Я сам себе хозяин и могу сам управлять своими мыслями и эмоциями, сам решаю, что и когда мне делать и не собираюсь исполнять чьи-то прихоти».
Немного тренировки и вскоре на все замечания, целью которых является обидеть Вас, Вы перестанете реагировать, все они превратятся в шум, подобный шуму ветра или шуму дождя, который не может вызвать у Вас чувство обиды. Собака лает, а караван идет
Советы психологов
Один из способов избавиться от чувства обиды – это представить себе обидчика и мысленно избить его.
После того, как вы в деталях представили эту сцену, мысленно восстановите все следы побоев на теле обидчика и простите его за причиненные обиды.
Обиды нужно прощать, так как непрощённые обиды вредят в первую очередь тому, кто носит их в себе.
Обиды вызывают боль и раздражение, портят настроение, мешают работать, и, в конце концов, вызывают разнообразные заболевания.
Затем нужно попросить прощения у избитого обидчика и после этого простить себя.
И тогда на душе должно стать легко и свободно.
Для контроля качества проделанной работы представьте, что вы обнимаете человека, которого только что простили.
Если вам при этом легко, и ничего не мешает, значит, вы все сделали хорошо, а если вам что-то мешает простить обиду, то нужно повторить всю процедуру от начала до конца.
Омывай полученную обиду не в крови, а в Лете, реке забвения. Пифагор
опубликовано econet.ru.
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet