Феромоны: секрет сексуальной привлекательности или заблуждение?

• Алекс Райли
• BBC Future

25 мая 2016

Автор фото, Getty

Действительно ли запах человека несет в себе феромоны, которые действуют как афродизиаки, привлекая потенциальных сексуальных партнеров? Обозреватель BBC Future решил выяснить всю правду.

В 2010 году несколько десятков человек собрались в арт-галерее в нью-йоркском Бруклине, чтобы понюхать грязные футболки.

Вечеринка фетишистов? Вовсе нет — собравшиеся лишь хотели проверить, можно ли использовать обоняние для завоевания симпатий противоположного пола.

Правила на «феромонной вечеринке» были простыми: человек открывал запечатанный пакет с номерком, где лежала футболка, которую другой участник успел поносить.

Если запах открывшему нравился, с владельцем футболки можно было организовать свидание.

Необычное мероприятие имело успех, и с тех пор подобные встречи уже проходили в Лос-Анджелесе и Лондоне. Как писал один журнал, это отличный вариант для тех, кто «ищет любовь, полагаясь на свой нюх и святую веру во всесилие науки».

Представление о том, что феромоны могут помочь человеку найти сексуального партнера и спутника жизни, прочно укоренилось в массовой культуре. Некоторые даже покупают духи, которые рекламируются как «приворотное зелье».

В некоторых таких духах содержится андростенон — самое мощное вещество из тех, которые призваны повышать сексуальное влечение.

Как заявляют продавцы, оно усиливает женское либидо, а мужчин делает более привлекательными.

Другое вещество — андростенол — как утверждается, облегчает переход к более близкому общению.

Если верить рекламе различных феромонов, они могут сделать человека более раскованным, подчеркнуть мужественность или помочь расслабиться во время сексуальной близости.

Что же думает по этому поводу наука? Могут ли феромоны сделать нас сексуальнее? Действительно ли любовь витает в воздухе — или же это просто банальный запах человеческого тела?

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Термин «феромон» появился в 1959 году, когда ученых увлекло новое направление науки

Термин «феромон» появился в 1959 году, когда Петер Карлсон и Мартин Люшер из Института биохимии имени Макса Планка в Мюнхене предположили, что в облаке молекул, испускаемых животными, есть те, которые играют особую роль.

Эти вещества чем-то похожи на гормоны, однако они не циркулируют в крови, а выбрасываются наружу, чтобы влиять на поведение и физиологию других животных.

В отличие от обычных пахучих веществ, молекулы которых могут вызывать самую различную реакцию, механизм выделения феромонов развился в ходе эволюции для достижения вполне определенной цели при взаимодействии представителей одного вида.

В том же году был открыт первый феромон — бомбикол. Это вещество, которое выделяется самками тутового шелкопряда (Bombyx mori) и привлекает самцов на расстоянии многих километров.

Таким образом, бомбикол стал первым известным сексуальным феромоном — природным афродизиаком, переносимым по воздуху.

Бомбикол идеально подошел под определение феромона: во-первых, это простое вещество, состоящее всего из одной молекулы. Во-вторых, его действие узконаправленно — он действует только на один вид бабочек.

А в-третьих, он стабильно вызывает одну и ту же реакцию: самцы устремляются на источник этого вещества, даже когда поблизости нет ни одной самки.

Научную общественность охватил ажиотаж. Гормоны сразу были забыты как прошлый век, все бросились на изучение феромонов.

Вскоре после публикации пары сенсационных исследований один автор писал: «Последние 40 лет были поистине блестящим временем для эндокринологии; теперь же мы стоим на пороге расцвета экзокринологии».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Рецепторы мышей могут улавливать целый ряд химических сигналов, людям же этого не дано

И расцвет действительно начался. Упоминания о феромонах все чаще стали встречаться на страницах научных журналов.

Оказалось, что все формы жизни, от микробов до мышей, используют эти химические регуляторы, чтобы изменять поведение своих соплеменников.

Феромонами пронизаны воздух, земля и Мировой океан. Некоторые из них даже передаются напрямую, от особи к особи, как персональные молекулярные сообщения.

Кроме того, сексуальные феромоны были лишь началом. Ученые стали находить молекулы со всё новыми функциями: от регулирования репродуктивных циклов потенциальных партнеров до участия в механизме памяти.

И вот в 1971 году исследователи феромонов добрались и до людей.

Сначала было сделано открытие, которым в наше время никого уже не удивишь: у женщин, долго находящихся в одном пространстве, синхронизируются менструальные циклы.

Эта закономерность была отмечена в знаменитом исследовании Марты Макклинток, опубликованном в журнале Nature, когда она была еще студенткой Колледжа Уэллсли в штате Массачусетс.

Макклинток обратила внимание на то, что у 135 девушек, живших в одном пригородном студенческом общежитии в течение полугода, менструальные циклы сдвигались в сторону синхронизации.

С тех пор на это исследование многократно ссылались как на доказательство существования человеческих феромонов, способных синхронизировать репродуктивный период у женщин.

«Всем, кто рассказывает подобные истории, хочется, чтобы это было правдой, — говорит Тристрам Уайатт из Оксфордского университета. — Но на поверку оказывается, что это, скорее всего, не так».

Многочисленные исследователи, пытавшиеся воспроизвести результаты Макклинток, так и не смогли этого сделать, и в какой-то момент один из ее научных сотрудников, внимательно изучив данные, пришел к выводу, что наблюдаемый феномен мог быть не более чем статистическим артефактом.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Обонятельные рецепторы в нашем носу отлично воспринимают запахи, но феромоны — совсем другое дело

Иными словами, к одному и тому же результату могла с равной вероятностью привести как химическая коммуникация, так и банальная случайность.

Длина и периодичность менструального цикла (5 дней из 28), а также его нерегулярность делают подобную синхронизацию весьма вероятной.

Однако в 70-е это предполагаемое открытие вскружило многим голову. Основываясь на исследовании Макклинток, британский врач Алекс Камфорт написал статью под названием «Вероятность обнаружения человеческих феромонов», где выразил уверенность в том, что до открытия феромонов homo sapiens осталось совсем немного.

В том же году в журнале New Scientist было опубликовано письмо Х. Кука, где автор рассказывал о том, что ему удалось обнаружить как минимум два феромона — в человеческом дыхании и поту.

Один, насколько автор мог судить, имел чесночный запах.

«Он содержится в воздухе, выдыхаемом женщиной, которая находится в состоянии полового возбуждения, и при этом не связан с поеданием чеснока», — уверял Кук.

Он также предположил, что этот феромон оказывает на мужчин возбуждающее действие, и именно поэтому женщины издревле добавляют чеснок в пищу.

«Второй человеческий феромон — это запах страха, который, безусловно, ощущают собаки», — продолжал автор, забыв о том, что феромоны по определению действуют в рамках одного вида.

Разумеется, такие заявления научным сообществом не принимались всерьез.

Однако были и другие, которые оставили более существенный след. Так, если попытаться проследить, откуда появилась современная идея о сексуальных феромонах человека, то наши поиски приведут нас на конференцию, которая состоялась в 1991 году в Париже.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

У нас мало фактов, которые могли бы подтвердить, что люди или их братья-приматы могут чувствовать наличие химических веществ в воздухе так же, как, например, мыши

В начале того же года биохимики Линда Бак и Ричард Эксел из Колумбийского университета в Нью-Йорке обнаружили у мышей группу рецепторов, отвечающих за обоняние, каждый из которых кодируется отдельным геном.

Было доказано, что рецепторы, расположенные в носу млекопитающего, связываются с определенными пахучими веществами, запуская каскад сигналов, идущих по нейронам в мозг.

В зависимости от объема и соотношения веществ возникают различные запахи — мозг в некотором смысле считывает обонятельный штрихкод.

«Тогда мы впервые увидели, как работает обоняние», — говорит Уайатт. В 2004 году Бак и Экселу за эту работу присудили Нобелевскую премию.

Вместе с тем на конференции 1991 года внимание публики привлекло еще одно исследование. Двое психиатров из Университета Юты заявили о том, что нашли у людей два сексуальных феромона.

«Они тогда наделали шуму, — вспоминает Ричард Доти, директор Центра исследования обоняния и вкуса при Пенсильванском университете в Филадельфии. — Хотя всем и показалось, что это довольно странная история».

Исследователи заявили, что у 49 добровольных участников эксперимента «предполагаемые человеческие феромоны» увеличивали интенсивность электрических сигналов между вомероназальным органом и головным мозгом.

У мышей, а также многих других млекопитающих, этот орган, который также называют «вторичным носом», улавливает ряд химических сигналов — независимо от первичной обонятельной системы.

Исследование 2000 года, автором которого была Марта Макклинток, подтвердило эти выводы, что и привело к росту популярности идеи о человеческих феромонах.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Запах, особенно знакомый, может привлекать, но к феромонам это не имеет никакого отношения

Тем не менее нет никаких доказательств того, что приматы, к которым относится и человек, умеют различать химические сигналы так же, как мыши.

У людей вомероназальный орган — это лишь рудимент, оставшийся от животных предков. Он состоит всего из нескольких пор внутри носовой полости, а нейронные связи между ним и мозгом у приматов почти отсутствуют.

«У людей ничего подобного нет», — говорит Джордж Прети из Центра исследования органов химического чувства в Филадельфии.

Но и сегодня на рынке можно найти все те же человеческие феромоны.

На самом деле некоторые исследователи, среди которых Ричард Доти, директор Центра исследований обоняния и вкуса в Филадельфии, считают, что феромоны не имеют существенного влияния ни на один из видов млекопитающих.

«Нет никаких фактов, подтверждающих наличие сигналов, которые воздействуют на поведение так, как нам хотелось бы думать», — говорит ученый.

Эта точка зрения была наиболее популярна в 1970-е годы, и Доти был одним из ее главных сторонников.

Млекопитающие, по мнению многих исследователей, слишком сложно организованы, чтобы такие простые молекулы могли влиять на их поведение.

Как писал один автор в 1976 году, «вероятно, не стоит извращать понятие феромона, столь полезное в исследовании поведения и физиологии насекомых, используя его для описания поведения млекопитающих».

Возьмем, к примеру, копулины — молекулы, обнаруженные в конце 1960-х у лабораторных макак-резусов.

Копулины, представляющие собой вагинальный секрет самок, вызывают сексуальное возбуждение, позывы к мастурбации и активное сексуальное поведение у самцов.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Проверить действие феромонов можно только на новорожденных младенцах

Тем не менее они не являются феромонами. Самцы, принимавшие участие в исследовании, уже встречали тех самок раньше и возбуждались, поскольку узнавали их по характерному запаху.

Таким образом, копулин представляет собой скорее ароматическое вещество, чем феромон. И действительно, его часто используют в производстве духов.

И таких примеров много, отмечает Доти, — многие исследования страдают от такой неточности в терминологии.

«Феромоном называют все что угодно — это слово уже давно перестало быть научным термином», — констатирует ученый.

Значительная часть так называемых феромонов содержит множество химических веществ, поэтому не удовлетворяют критерию простоты.

Некоторые из них «работают» лишь на отдельных испытуемых и не оказывают никакого эффекта на других.

И так же, как в случае с копулинами, их действие в основном объясняется наличием предыдущего опыта общения особей и распознаванием знакомого запаха.

Несколько лет назад Джейн Херст из Ливерпульского университета была согласна с Доти: млекопитающие и тем более люди слишком сложны, чтобы феромоны могли сыграть в их жизни сколько-нибудь значимую роль.

Однако в 2010 году она обнаружила новый вид белка — дарцин, который содержится в моче самцов мышей.

Этот белок, названный в честь любимца всех женщин мистера Дарси из романа «Гордость и предубеждение», не только привлекает самок, но и выступает в качестве стимулятора памяти, помогая им запомнить специфический запах самца и место встречи с ним.

Таким образом, белок функционирует и как аттрактант (вещество, привлекающее противоположный пол), и как усилитель памяти.

Интересно, что без дарцина — одного-единственного вида сигнального белка — самка перестает испытывать интерес к противоположному полу и не помнит предыдущих отношений.

«Я изменила свое мнение, — говорит Херст, ранее решительно опровергавшая идею существования феромонов у человека. — Есть определенные химические вещества, которые имеют право называться феромонами».

Для того чтобы выделить дарцин, Херст и ее коллегам пришлось вернуться к истокам. Они выделили активное вещество из мочи при помощи метода, взятого из первоначального исследования бомбикола 1959 года.

Выделенный феромон испытали на мышах. Оказалось, что чистый дарцин вызывает у животных ту же реакцию, что и моча.

Для того чтобы исключить фактор знакомого запаха, самок растили отдельно от самцов — они не видели, не слышали и не чувствовали запах самца ни разу в жизни.

В таких условиях реакция может быть только врожденной — обусловленной генами и нормальным развитием, а не опытом, полученным в течение жизни.

Вопрос в том, можем ли мы сделать то же самое с людьми? Ответ ученых: маловероятно.

«У людей практически невозможно проверить действие феромонов изолированно», — объясняет Херст.

Многолетний опыт общения с противоположным полом, личные предпочтения и отсутствие рефлекторных реакций — это помехи, влияние которых неизбежно исказит результаты исследования, как бы тщательно оно ни было организовано.

Поведение человека определяется столь огромным количеством внешних факторов, что однозначных выводов из эксперимента сделать будет нельзя.

Тем не менее это, возможно, не касается новорожденных. «С детьми работать гораздо проще, чем со взрослыми, — они еще не накопили опыта и не подверглись воздействию культуры», — говорит Уайатт.

Исследование, проведенное в 2009 году, указало возможный путь вперед.

При грудном вскармливании железы возле соска матери набухают и выделяют вместе с молоком дополнительный секрет.

Когда сосок оказывается возле лица младенца, это неизменно вызывает стереотипное поведение: дети открывают рот, высовывают язык и начинают сосать. Они так пытаются получить питание.

Важным фактом оказалось то, что секрет, взятый у других матерей, вызывает у детей точно такую же рефлекторную реакцию.

Следовательно, можно исключить вероятность того, что дети просто опознавали запах своей матери.

Как говорит Тристрам Уайатт, ученые надеются найти первый человеческий феромон именно при помощи этого ареолярного секрета.

Если искомое вещество удастся выделить и синтезировать в лаборатории, оно сможет помочь детям, имеющим проблемы с захватом груди — одной из основных причин детской смертности во многих развивающихся странах.

В сельских районах Ганы, например, по имеющимся оценкам, один час задержки в кормлении грудью после рождения является причиной 22% детской смертности.

Это также способствовало бы изучению феромонов в целом.

«Если мы обнаружим феромон молочных желез, то с большей уверенностью сможем вести поиск и других феромонов, способных воздействовать уже на взрослый организм», — отмечает Уайатт.

«Хотя в конечном итоге мы можем прийти к выводу, что человеческих феромонов не существует: ведь ни одна молекула такого рода до сих пор не найдена».

Получается, единственное, что можно с уверенностью сказать на данный момент, — это то, что у людей есть запах…

11 эрогенных зон женщины, о которых должен знать каждый мужчина

В руках опытного любовника эрогенной зоной может быть всё женское тело — от кончиков пальцев ног до кожи на макушке. И всё же есть точки, прикосновения к которым вызывают максимум удовольствия.

1. Клитор

Самая известная и самая чувствительная точка на женском теле. И это не оценочное суждение. Несколько лет назад канадские сексологи исследовали, как женщины реагируют на стимуляцию тех или иных известных эрогенных зон. И обнаружили ^{, что прикосновения к клитору вызывали наибольшую гамму ощущений.}

Клитор с полным правом можно назвать «красной кнопкой» для запуска острых сексуальных переживаний.

Только учтите, что с этой кнопкой надо уметь обращаться. Большинство ^{женщин предпочитают, чтобы мужчина ласкал не сам клитор, а области вокруг него. Иначе ощущения могут быть слишком острыми и принести дискомфорт.}

Сейчас читают 🔥

2. Соски

Вторая по степени чувствительности точка на женском теле. При массаже сосков возбуждаются те же участки ^{мозга, что и при стимуляции клитора. Правда, с клиторальным фейерверком это не сравнится: это возбуждение несколько ниже по интенсивности. Тем не менее ласки этой зоны тоже могут привести к оргазму. Причём достаточно необычному. Женщины описывают его как нечто, что долго зреет внутри тела, а затем вдруг взрывается и накрывает волной ощущений.}

3. Влагалище

Где‑то здесь расположена легендарная точка G, а также чуть менее легендарные точки А и U. Однако у каждой женщины их расположение индивидуально. И «нащупать» зону удовольствия можно только экспериментальным путём. Точки, кстати, разнесены, так что какую‑то из них во время интимного процесса вы наверняка затронете.

4. Лобок

Лобок (зона над лобковой костью, расположенная чуть выше клитора) тоже богат на нервные окончания. Пусть его чувствительность и не сравнится с чувствительностью клитора или сосков, но массаж это области тоже способен доставить немало сексуальных переживаний. К тому же, поглаживая лобок пальцами вверх‑вниз, вы косвенно простимулируете половые губы и клитор. А это добавит приятных ощущений.

5. Рот и губы

Губы — один из мощнейших центров удовольствия. Это связано с самым первым опытом любви и безопасности, который получает каждый человек. В младенчестве все мы прижимаемся губами к материнской груди, и это действие формирует ^{в мозге нейронные связи, которые навсегда ассоциируют стимуляцию губ с чувством восторга, любви и безопасности.}

Во многом именно поэтому позже, во взрослом возрасте, поцелуи становятся обязательным спутником романтических и интимных отношений. Ласкайте губы партнёра языком, нежно обводите их пальцами, аккуратно сосите или покусывайте — всё это доставит море переживаний.

6. Внутренняя поверхность бедра

Сочетание тонкой нежной кожи, а также близости к половым органам делает внутреннюю часть бёдер одной из основных эрогенных зон на женском теле. Поглаживайте этот участок пальцами, ласкайте языком.

Клаудия Сикс (Claudia Six)

доктор медицинских наук, клинический сексолог

Если хотите добавить новых ощущений, попробуйте пощекотать внутреннюю поверхность бедра пёрышком ^.

7. Ягодицы

Массаж, пошлёпывания, поглаживания — всё это увеличивает кровообращение в области малого таза в том числе. Поэтому прикосновения к ягодицам повышают сексуальное возбуждение. Важно только следить за реакцией девушки и выбрать тот способ стимуляции, который покажется ей приятнее всего.

Возьмите на заметку 💥

8. Анальное отверстие и зона вокруг него

Анус полон нервных окончаний и может быть очень чувствительным ^{. Именно благодаря этому возможен так называемый анальный оргазм.}

Только учтите, что анус, в отличие от влагалища, не имеет смазки. Кроме того, кожа вокруг заднего прохода и внутри него тоньше и нежнее, чем в вагине. Поэтому, если вы решите попробовать анальный секс, необходимо запастись лубрикантами и действовать медленно, мягко и аккуратно.

9. Мочки ушей

Они буквально переполнены нервными окончаниями и настолько чувствительны, что многие люди возбуждаются даже от горячего шёпота. Попробуйте целовать, облизывать или покусывать мочку уха партнёрши — это совершенно точно возбудит её и сделает более страстной.

10. Шея

Поцелуи в шею — один из голливудских романтических штампов, и это неспроста. Кожа здесь тонкая и чувствительная.

Кроме того, чисто биологически шея является уязвимой зоной, к которой мы стараемся никого не подпускать.

А если уж кого‑то подпустили, то воспринимаем это как интимный акт. Почти такой же интимный, как и секс. Поцелуи, поглаживания пальцами, ласки языком в нежной области под волосами — верный способ возбудить партнёршу и настроить её на нужный лад.

11. Кисти и запястья

Кожа на внутренней стороне запястий тонка и нежна, а на пальцах — невероятно чувствительна. Именно поэтому, сжимая запястья партнёрши или дразня кожу на них языком, переплетая пальцы с её пальцами, можно легко привести её в состояния возбуждения. Ну а дальше она уже в ваших руках.

Читайте также 💏🛌🏻💥

Как повысить либидо: 5 рабочих приемов.

Как часто вам приходится сталкиваться с тем что любимая жена просто потеряла интерес к вам. В редких случая когда, все таки, случается половой акт, он проходит без особых эмоций и удовольствия. Все дело в том, что ваша вторая половинка утратила сексуальное влечение к вам, а точнее либидо. Подробней об этом читайте в этой статье.

Cодержание статьи:

Что такое либидо?

Либидо (лат. – желание, инстинкт) представляет собой сексуальное желание и половой инстинкт. Иногда термин обозначается, как «сексуальный аппетитом» и «сексуальная энергия». Либидо играет важную роль в психологических теориях Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга. В психоанализе либидо является обозначением для проявления полового влечения, основой инстинктивной энергии и сексуального желания, которое происходит из подсознания и ориентировано на достижение удовольствия.

Либидо контролируется гормонами андрогенами, которые образуются, преимущественно, в надпочечниках и, примерно, 40% – в яичниках.

Как быстро поднять либидо

Хорошая новость заключается в том, что с недостатком полового влечения всегда можно что-то делать. Главное – проблему не следует недооценивать, необходимо решить её, как можно, скорее. Если вы также принадлежите к людям, для которых секс является табу, попробуйте перед посещением специалиста применить следующие советы.

Это изменения способны вернуть ваше потерянное либидо в течение нескольких недель.

1. Исключите приём лекарственных препаратов.
2. Постарайтесь максимально расслабиться (в этом поможет массаж или физические упражнения).
3. Попробуйте препараты, содержащие активные вещества, которые помогают увеличить сексуальное влечение, например, гинкго билоба или воронец кистевидный. Оба они отпускаются без рецепта.
4. Хороший эффект показывает иглоукалывание.
5. В частности, женщинам помогут специальные упражнения, направленные на укрепление тазового дна.

Как повысить либидо у мужчин

Если вы чувствуете, что постепенно теряете сексуальное желание, а половой акт превращается в обычную рутину без намёка на удовольствие, возможно, сейчас – самое подходящее время для поддержания вашего либидо. Попробуйте применить на практике следующие советы.

1. Алкоголь. Алкогольные напитки снимают стресс, напряжение и беспокойство, которые в большинстве случаев являются виновниками понижения полового влечения. Однако, будьте осторожны, в то время, как один бокал алкогольного напитка вас приятно расслабит, второй может иметь противоположный эффект!
2. Сигареты. Да, даже сигареты и регулярное курение приводит к потере сексуального желания. Это, конечно, непростой вопрос, но постарайтесь бросить курить ради повышения либидо (и не только ради него!) и следуйте гормональные изменения. Курение оказывает негативное воздействие на приток крови к гениталиям ввиду сужения кровеносных сосудов.
3. Похудение и удерживание веса в норме. Уже слегка избыточный вес приводит к снижению полового влечения. Лишние килограммы оказывают существенное влияние на самооценку и являются причиной сосудистых заболеваний, в результате которых, опять же, уменьшается приток крови к половым органам.
4. Здоровое питание. Наверное, всем известно, что фрукты и овощи являются здоровой и наиболее естественной пищей для человека. Попробуйте мясо и хлеб (которые необходимы мужскому организму) дополнить сырыми овощами и фруктами и увидите, что такой рацион в значительной мере повысит вашу производительность.
5. Достаточное движение и физические нагрузки. Регулярные занятия спортом не только очень важны для общего состояния здоровья, но и помогают поддерживать либидо. Достаточные физические упражнения помогают улучшить приток крови к половым органам, что необходимо для сексуального желания.

Как повысить либидо у женщин

1. Уделите время себе. Когда вы только начали встречаться, это был настоящий ураган страсти, но с течением времени его сила становилась всё меньше и меньше, так что, теперь он напоминает потухший вулкан?

Учёные из Калифорнийского университета в исследовании 2006 году, результаты которого опубликованы в журнале «Psychology Today», пришли к выводу, что за это несут ответственность обязательств, которых ложатся на женщину с возрастом: работа, дети, домашние и другие обязанности.

Поэтому, наймите няню и отправляйтесь куда-то на выходные с только вдвоём. Это не обязательно должно быть романтическое путешествие, достаточно просто не вылезать из постели. Выходные без детей в своём доме не считаются. Уезжайте куда-то. Хотя бы, на 10 км от дома, где ничто не напомнит вам о том, что вместо «бессмысленного валяния» лучше пропылесосить гостиную.

2. Успокойтесь. Не существует большего врага либидо, чем стресс. Он настигает вас на работе, дома, отбывая любое желание провести страстный вечер…

В то время, как мужчины используют секс в качестве способа релаксации, женщины, наоборот, должны быть спокойными, чтобы их либидо было на высоте. К таким выводам пришло исследование Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School´s Health Publications). Поэтому эксперты рекомендуют не дожидаться с эротикой конца дня, когда оба партнёры исчерпаны, а наоборот, перенести её на утро, когда имеется достаточное количество энергии.

3. Попрощайтесь со скукой. Понятно, что после 15 лет брака вы вряд ли будете придумать позу, что ещё не пробовали, и, что стереотип в какой-то мере, отразиться в вашей спальне.

С другой стороны, нет ни одной причины, почему следует соглашаться на рутинный секс при выключенном свете. Исследование, проведённое психологами в Гарвардском университете в 2004 году, показал, что стереотип в постели затрагивает большинство пар, которые живут вместе в течение более 6 месяцев. Поэтому, попробуйте купить эротические игрушки, посмотрите фильмы для взрослых, включите в свои игры подходящий реквизит или, по крайней мере, иногда замените свою кровать более возбуждающим местом.

4. Сила комплиментов. Этот пункт предназначен, прежде всего, для мужчин. Она жалуется на то, что в последнее время сильно поправилась, или даже вы сами ей об этом сказали? А её либидо и, следовательно, ваша сексуальная жизнь умирает? Попробуйте эти две вещи соединить и получите причину, а также – самое простое решение проблемы.

Помогите ей вернуть утраченное доверие, повторяйте, что она вам нравится, засыпьте комплиментами. Вы будете вознаграждены возвращением её либидо!

5. И снова – питание. Учёные в унисон поют дифирамбы возбуждающим свойствам определённых продуктов питания. Сходите на ужин в ресторан, закажите морепродукты, в частности, омаров.

Омары являются богатым источником фосфора, который, среди прочего, помогает увлажнять слизистую оболочку влагалища. Их потребление способствует повышению либидо и максимизирует удовольствие. Если вам удастся включить в блюдо морковь или миндаль, считайте, что вы выиграли! Бета-каротин, содержащийся в ней, увеличивает в крови уровня прогестерона, гормона, который имеет прямое отношение к либидо.

Травы и витамины, повышающие либидо

На либидо могут существенно повлиять и природные средства. В природе существует множество растений, которые могут гармонизировать причины снижения либидо и повысить сексуальное желание.

Как гармонизировать и увеличить половое влечение у женщин

Дамиана (тёрнера раскидистая). Гармонизирует гормональную и иммунную систему женщин. Увеличивает общую энергию и жизненную силу. Действует, как возбуждающее средство.

Родиола розовая. Гармонизирует нервную систему, тем самым, сводя к минимуму снижение полового влечения из-за чрезмерного стресса. Родиола, кстати, положительно влияет сексуальную функцию у обоих полов.

Эвкалипт и алоэ вера. В виде геля помогает поддерживать здоровый эпителий влагалища, тем самым, увеличивая женское сексуальное удовольствие.

Коллаген и эластан. Кроме положительного влияния на либидо, удерживают кожу интимных зон здоровой и эластичной.

Дудник китайский. Оказывает положительное влияние на гормональную систему, повышает либидо. Кстати, это растение является ключевым компонентом препарата для повышения либидо у женщин – «Ангелика».

Как гармонизировать и увеличить половое влечение у мужчин

Сибирский женьшень (элеутерококк колючий). Способствует повышению общей выносливости. Аналогичным образом, способствует повышению качества эрекции и сексуального удовольствия у мужчин.

Корейский женьшень. Повышает насыщение организма кислородом, повышает общую выносливость мужчины, что отражается на его сексуальном здоровье и либидо.

Экстракт йохимбе. Кроме повышения либидо способствует также продлению полового акта.

Мангостин. Гармонизирует, укрепляет и повышает жизненный тонус.

Экстракт гуараны. Повышает либидо, тонизирует тело.

Витамины и микроэлементы

• Витамин А
• Витамины группы В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B4, В5, B6, B7, В12
• Витамин С
• Витамин Е
• Кальций
• Железо
• Цинк.

Видео: Как повысить либидо?

Читайте также:

Чисто женское порно | Статьи

В статистике посещений PornHub и xHamster за прошедший год интересно всё. Во-первых, если кто-то вдруг сомневался, женщины все-таки смотрят порно. Во-вторых, всё больше женщин смотрят порно. В-третьих, расширяется география стран, где женщины смотрят ххх-видео. Теперь даже в Саудовской Аравии на 11% чаще заходят на порноресурсы. Но что самое интересное, какое именно порно смотрят сегодня женщины. Портал iz.ru разбирался в деталях.

Когда вдруг на 359% чаще женщины стали забивать в поисковике своего смартфона запрос на Porn for Women становится интересно, что это за порнография такая и с чем ее едят?

Если это не противоречит вашим убеждениям, если вы не обременены моральными и психологическими запретами и вас не тошнит от одного слова «порнография», и даже, если всё это так, всё равно поищите в сети фильмы, например, той же Эрики Ласт. У шведки тоже будет много секса, но без физиологических деталей крупным планом. И это будет одним из самых ярких образцов той самой современной лирической порнографии, которая снимается не для примитивных в своих желаниях мужчин, а для сложных и нежных женщин.

Не Эрика была первопроходцем. Уже в 1980-х тему начали разрабатывать феминистки и лесбиянки, поставив своей целью превратить женщину из объекта в субъект сюжета и потеснить агрессивное и бездушное маскулинное видео.

Эрика Ласт, кинорежиссер, сценарист и продюсер эротических фильмов для женщин

Фото: commons.wikimedia.org/Fabrizia

Эксцентричная Эрика свой первый фильм сняла в 2004 году и выложила его в интернет. Она сама не ожидала, что ее «Хорошая девочка» (The Good Girl) соберет миллионы просмотров, видео станет вирусным, и к ней, с одной стороны, придет слава, а с другой стороны, ей позвонит мама и будет кричать в телефон: «Что ты делаешь со своей жизнью? Что подумают соседи?»

Но соседи совсем не интересовали шведку, а вот собственная жизнь и работа в качестве режиссера, сценариста и актрисы фильмов для взрослых ей очень даже нравилась.

Потом она со смехом будет рассказывать, что кто бы поверил, что сначала она получит прекрасное образование на отделении политологии и гендерологии Лундского университета в Стокгольме, а потом переквалифицируется в режиссера-феминистку и станет снимать фильмы для взрослых в Барселоне. Но эти трансформации произошли совсем неслучайно. Эрика поняла, что ее тошнит от того традиционного и примитивного порно, которым завален рынок. И тошнит от него не ее одну.

Оставим сейчас в стороне глобальные оценочные критерии. Здесь всё слишком спорно и всегда противоречиво. Так одни уверены, что всё зло в мире от порнографии, другие видят в ней чуть ли не панацею и своеобразный способ пусть и примитивного, но всё же врачевания вечно больного общества.

Кадр из фильма Эрики Ласт

Фото: youtube.com

С дефинициями здесь тоже сложно. То продукция подпадает под категорию порнографии, то вдруг нет. То это низкопробное ххх-видео, то шедевр всемирно известного режиссера-интеллектуала, а где заканчивается мягкое порно и начинается эротика или наоборот, вообще не всегда разберешь.

Но юридическая казуистика может озадачивать сколько угодно, в обычной жизни любой взрослый человек с первого взгляда в состоянии распознать старое доброе порно. И если с тем, что оно старое, вопросов не возникает — наши предки еще на скалах выцарапывали неприличные картинки, причем сразу начали с женских детородных органов, — то вот со вторым определением всё совсем не так просто.

Было бы странно, чтобы феминистки не добрались до порноиндустрии. Послушать некоторых, так ее надо разогнать, актеров наказать, продюсеров засудить, у режиссеров отобрать камеры и выгнать на биржу труда.

Но тут с репрессиями не развернешься. Армия порноадептов крепко держится за свои примитивные игрушки. Основной потребитель современной продукции — мужчина, который хочет видеть совокупление, возбуждаться и снимать сексуальное и любое другое напряжение. Кроме того, это всемирная индустрия с таким оборотом, что тут никакой феминистский писк никто даже не слышит.

В традиционном маскулинном порно чувства женщины не имеют значения

Фото: depositphotos/chaoss

Но проблема остается. Женщины давно работают наравне с мужчинами, всё чаще настаивают на праве на свои физиологические потребности и тоже хотят испытывать возбуждение и снимать напряжение. Но то порно, на котором женщину в грош не ставят и всё, что можно увидеть, это активные гениталии крупным планом, их не возбуждает.

На самом деле традиционное порно вызывает вопросы не только у них. Израильский блогер и специалист по сексу Ран Гавлиери один из тех, кто тоже признает, что привычное порно — это «активность без рук». Здесь не ласкают, не гладят и не дотрагиваются друг до друга. Никаких поцелуев, никакой игры. Ничего лишнего не должно попасть в объектив камеры. Ничто не должно мешать крупному плану.

Мужчина часто держит руки за спиной, женщина обычно лежит в неестественной позе и больше думает о страховке и сохранности макияжа, чем об оргазме. Женский оргазм в порнографии вообще мало кого волнует, все и так прекрасно знают, чем и как тут всё должно закончиться. Но это всё до такой степени неправда, что в век тотального и глобального интернета и столь же тотального феминизма начинает иметь серьезные последствия.

У феминисток и мастериц женского порно, помимо вопросов этики и эстетики, есть еще один мощный аргумент. Сегодня треть мирового трафика квалифицируется как порно. Каждый четвертый запрос выводит на порноресурс. По словам американской феминистки Оливии Тарплин, 90% 12-летних детей в состоянии смотреть порно со своих девайсов в любое время дня и ночи. По сути, подростки узнают о сексе задолго до того, как начинают им заниматься.

Порно составляет около трети мирового интернет-трафика

Фото: Global Look Press/imago stock&people

Можно всё что угодно запрещать и стараться контролировать, можно наказывать всех по ту и эту сторону смартфона, но всё чаще и громче звучат разговоры о том, что самая банальная порнография берет на себя сегодня не только функции сексуального жаропонижающего, но и какого-никакого сексобразования. И те модели поведения, если о них так можно выразиться, которые демонстрируются в традиционном порно, по определению не в состоянии научить не просто чему-то хорошему, а вообще не в состоянии дать хоть какое-то представление о человеке плотском.

Разумеется, тут не стоит перегибать. При всем пафосе посыла феминистки свое видео тоже снимают не для детей. Но Эрику Ласт всё равно приятно смотреть и слушать, потому что ее цель не порнография, а «кино о красоте секса».

Не только блогеры и феминистки хотят изменить существующий порномир или хотя бы обратить внимание на его слабые и темные стороны. Ученые уровня Филиппа Зимбардо подтверждают, что сначала много порно это, возможно, даже хорошо и раскрепощает, а потом совсем плохо, потому что у порноманьяков со временем развивается депрессия и начинаются проблемы со здоровьем. А там не за горами социальная и сексуальная самоизоляция, которая точно до добра не доведет.

Зимбардо в своей книге «Мужчины в отрыве: игра, порно и потеря идентичности» пишет, что уже в 2011 году какой-нибудь LiveJasmin посещали чаще, чем CNN и даже Netflix. Даже так называемые среднезависимые от порнографии британцы, которые всего-то около часа в неделю проводят на порноресурсах, в опросах признают, что их привычки к виртуальному сексу стали причиной вполне реальных сложностей в общении с окружающими.

Режиссер Джозеф Гордон-Левитт вырезал из финальной версии некоторые кадры с порно, которое его герой смотрит на протяжении всего фильма

Фото: Парадиз

В режиссерском дебюте актера Джозефа Гордон-Левитта, фильме 2013 года «Страсти Дон-Жуана», герой настолько увлечен своими виртуальными порноподружками, что умудряется прохлопать роман с героиней самой Скарлетт Йоханссон, которая, естественно, оказывается не в восторге от привычек своего парня. Дон-Жуан XXI века завязывает с порнографией, только по-настоящему влюбившись. Чувства побеждают похоть. Сердце оказывается мощнее гениталий.

Примерно о том же самом снимают свое кино женщины-режиссеры. И под какими бы гендерными, правозащитными, феминистскими и другими соусами они ни подавали свою продукцию, приходится признать, во-первых, это красиво. Во-вторых, это задействует гораздо больше органов и нервных центров, чем примитивная порнография. И пусть в «женском» порно так же мало реальной жизни, как и в «мужском», но цифры говорят сами за себя, и мало кто поручится за то, как будет выглядеть мировой порнотрафик и рынок спустя каких-нибудь десять лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

4 упражнения для возвращения желания

Как повысить сексуальность

Психолог Лори Бротто разработала программу повышения сексуальной восприимчивости для женщин, высказывающих жалобы на снижение либидо. Главная ее цель — воссоединить разум и телесные ощущения.

1. Медитация

Зачем: научиться возвращать свой разум в «здесь и сейчас» каждый раз, когда возникают отвлекающие мысли.

Возьмите простой предмет — монетку, изюминку — и медленно, со всех сторон изучите ее: на ощупь, на вид, на запах, на вкус. Если мозг начинает отвлекаться, осторожно и спокойно возвращайте его к объекту. Выполняйте упражнение 10 минут в день: во время прогулки, за едой, мытьем посуды. Вариант: медитируйте традиционным способом — закройте глаза и молча, в тишине полностью сконцентрируйтесь на процессе дыхания.

2. Изучение своего тела

Зачем: научиться игнорировать во время секса мысли о своих физических достоинствах и недостатках. Приучить себя смотреть на свое тело без смущения и комплексов.

Рассматривайте свое тело, принимая душ, ванну, вытираясь. Как только в сознании начинает формироваться оценка внешности, тут же возвращайте его к чистому созерцанию тела. В следующий раз повторите упражнение, рассматривая с помощью маленького зеркальца все тело, включая половые органы. Прикасайтесь к ним (не мастурбируя), воздерживаясь от оценочных суждений, концентрируясь только на том, что вы делаете.

3. Аутотренинг

Зачем: помочь изменить отношение к своему телу и научиться испытывать сексуальное удовольствие.

Выполняйте упражнение 2 и говорите себе: «Мое тело сексуально», «Я сексуально привлекательна», «Я наслаждаюсь своей сексуальностью».

4. Гармония души и тела

Зачем: научиться сочетать физическое возбуждение и эмоциональное удовольствие.

Используйте вибратор, посмотрите эротический фильм или сами пофантазируйте на сексуальные темы, чтобы достичь возбуждения. Через пять минут сделайте перерыв. Выполните упражнение 2, чтобы полностью настроиться на желаемое ощущение.

Следователи увидели видео – Картина дня – Коммерсантъ

Следственный комитет России (СКР) возбудил уголовные дела о фальсификациях на выборах 13 сентября в Пензенской области и Чувашии. В первом случае поводом стало видео, на котором сотрудники избиркома закрывают видеокамеры фанерными щитами, а затем совершают вброс бюллетеней в урну. Во втором случае членов участковой избирательной комиссии (УИК) уличили в подделке семи бюллетеней. Эксперты напоминают, что дела о фальсификациях возбуждаются в случае большого резонанса, но редко приводят к отмене результатов выборов.

Как сообщили в управлении СКР по Пензенской области, 13 сентября в ходе выборов главы региона и довыборов депутата Госдумы на одном из участков в райцентре Бессоновка сотрудники избирательной комиссии совершили вброс бюллетеней. Уголовное дело возбуждено по факту фальсификации итогов голосования (ст. 142.1 УК, до четырех лет лишения свободы). Раскрыть подробности в СКР отказались.

В основу дела легли манипуляции на УИК №377 в бессоновской школе. 7 ноября движение «Голос» опубликовало видео, на котором сотрудники этого участка закрывают камеры видеонаблюдения фанерными щитами. После этого один из членов комиссии говорит: «Все, ребят, работаем, тише!», а другой закидывает бюллетени в урну. Несмотря на помехи, камеры отчетливо зафиксировали вброс. По данным «Голоса», за весь день на этом участке проголосовали 107 человек, но в системе ГАС «Выборы» число выданных бюллетеней составляет 730. Губернатор Иван Белозерцев («Единая Россия») получил здесь 63,6% голосов, а в целом по области — 78,7%.

Через два дня «Голос» нашел признаки возможных фальсификаций еще на двух участках в Бессоновке.

В первом случае сотрудник комиссии закрывал камеру пиджаком, а во втором — плакатом, призывающим голосовать за поправки к Конституции 1 июля.

В избиркоме Пензенской области отказались комментировать эти инциденты. «Пусть следствие выясняет, что это были за люди, зачем они закрывали камеры и были ли они вообще сотрудниками УИК»,— заявил “Ъ” заместитель председателя комиссии Алексей Климухин.

Еще одно уголовное дело о фальсификации итогов голосования возбудил СКР по Чувашии. По данным ведомства, речь идет о подделке не менее 7 бюллетеней, которые были заполнены сотрудниками УИК №1124 в деревне Кугеево Мариинско-Посадского района республики. 13 сентября там проходили выборы главы Чувашии и депутатов районного и сельского советов.

Дело возбуждено по результатам прокурорской проверки, проведенной по заявлению некоего избирателя. Зампредседателя Центризбиркома Чувашии Игорь Михайлов пояснил “Ъ”, что в комиссию с жалобами никто не обращался. При этом он рассказал, что ранее СКР возбудил еще два уголовных дела по итогам сентябрьских выборов.

В первом случае сотрудники территориального избиркома Ибресинского района якобы скрыли данные о судимости двух кандидатов от «Единой России», и оба стали депутатами сельских поселений.

Во втором случае сотрудники УИК №512 в поселке Березовка якобы вбросили 43 бюллетеня за единственного кандидата от «Справедливой России» на выборах в собрание депутатов района. Для получения мандата ему требовалась явка не менее 50% избирателей, что и обеспечил возможный вброс.

“Ъ” ранее сообщал о первом уголовном деле, возбужденном чувашским СКР по итогам сентябрьских выборов. Тогда единоросс, прошедший праймериз, проиграл выборы в райсовет однопартийцу, который баллотировался в качестве самовыдвиженца. Проигравший уверен, что был неугоден руководству района, поэтому против него была организована фальсификация.

Сопредседатель движения «Голос» Григорий Мельконьянц пояснил “Ъ”, что даже при наличии очевидных доказательств фальсификаций на видео уголовные дела возбуждаются в единичных случаях: «Обычно к этому приводит резонанс. Есть сотни вбросов, которые записаны волонтерами, но для СКР они ничего не значат, следствие будет запрашивать официальные видеозаписи. Их легко удалить задним числом, поэтому для возбуждения дела нужна политическая воля».

По мнению руководителя юридической службы «Апология протеста» Алексея Глухова, череду уголовных дел в Чувашии можно считать профилактическим рейдом накануне выборов в Госсовет республики в 2021 году.

«Само возбуждение еще не означает отмену результатов. Должны быть достаточные данные о невозможности установить волю избирателя. Штучные вбросы, как правило, об этом не свидетельствуют».

Сергей Петунин, Саратов; Олег Ерусланов, Чебоксары; Андрей Прах

последние новости и аналитические материалы

4 декабря, суббота  |  Последнее обновление — 17:10  |  vz.ru Разделы Курц останется опасным канцлером, который может вернуться Игорь Мальцев, писатель, журналист, публицист Считается, что Народная партия Австрии OVP, которую возглавлял до сегодняшнего дня Себастьян Курц, правоцентристская. Правая до такой степени, что могла смело сказать главе Евросоюза фон дер Ляйен, что в Австрии и так много мигрантов и больше их не будет, пока канцлером работает Курц. Подробности… Меркель проводили на пенсию музыкой из ГДР и факелами В Берлине во дворе министерства обороны прошла церемония прощания с покидающей пост канцлера ФРГ Ангелой Меркель. Церемония всегда проходит вечером и состоит из нескольких музыкальных композиций, включая национальный гимн и марш. Кроме того, по традиции зажигаются факелы Подробности… Умер певец и композитор Александр Градский Народный артист России, певец и композитор Александр Градский умер в возрасте 72 лет. Причиной смерти стал инфаркт головного мозга. Здоровье музыканта ухудшилось после перенесенного коронавируса, но несмотря на плохое самочувствие, он до последнего продолжал работать Подробности… 19:59 собственная новость НОВОСТЬ ЧАСА: Летевший в Россию Airbus сменил курс из-за самолета-разведчика США экспортный бренд Эрдоган переименовал Турцию мутации вируса В Британии назвали схожую с «дельтой» черту штамма «омикрон» «сам нарвался» Кинокритик Долин объяснил, за что его обматерил Ридли Скотт Новости дня   17:10   При испытании трубопровода под Иркутском двое рабочих скончались от ожогов При воспламенении кислорода во время испытания трубопровода на Усть-Илимском ЦБК получили ожоги двое рабочих, они скончались позже в больнице, сообщили в правоохранительных органах.   17:09   Депутат: Исполнение обязательств по «Народной программе» станет ключевой задачей ЕР «Любой закон, инициатива или партийный проект, идут от земли, опираются на мнения людей в деревнях, селах, городах и регионах и затем находят отражение в бюджете страны, подкрепляются финансово», — заявил первый зампреддумского комитета по молодежной политике, руководитель «Молодежки» ОНФ Игорь Кастюкевич.   17:08   Бензовоз загорелся на трассе под Красноярском На трассе «Глубокий обход Красноярска» опрокинулся и начал гореть бензовоз, водитель успел покинуть машину, движение по трассе временно перекрыли, сообщает пресс-служба полиции.   17:07   В Госдуме опровергли планы выдавать QR-коды по уровню антител В рамках законопроектов о введения системы в общественных местах и на транспорте вопрос о выдаче QR-кодов по уровню антител не рассматривается, сообщил председатель комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Хубезов.   16:45   Шольц заявил о планах остаться на посту канцлера больше одного срока Будущий канцлер Германии Олаф Шольц во время выступления на съезде Социал-демократической партии заявил, что намерен занимать пост главы правительства больше одного срока.   16:42   Отчет фракции перед съездом «Единой России» предложено сделать традиционным Отчет депутатов фракции «Единой России» в Госдуме о реализации народной программы перед каждым Съездом партии должен стать традиционным. С такой инициативой выступил глава фракции Владимир Васильев.   16:41   Мясников назвал вызывающее глухоту лекарство Прием антибиотиков без контроля может привести к опасным последствиям, в том числе к глухоте, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.   16:25   Задержан напавший на полицейского мужчина в Башкирии Суд Башкирии арестовал одного из задержанных по делу о посягательстве на жизнь полицейского, а второго фигуранта дела, стрелявшего в сотрудника полиции, госпитализировали после попытки суицида, сообщили в пресс-службе Следственного комитета по региону.   16:12   Захарова: Запад создает предпосылки для «цветной революции» в Белоруссии Новые санкции стран Запада против Белоруссии незаконны и негуманны, Россия решительно их осуждает, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.   15:58   В Вене тысячи человек вышли на митинг против обязательной вакцинации от COVID-19 Несколько тысяч человек вышли в субботу на мирные демонстрации в Вене против ограничительных мер и обязательной вакцинации от нового коронавируса. Безопасность обеспечивают около 1,2 тыс. полицейских. Всего в Вене заявлено почти 20 демонстраций.   15:50   В Минтруде заявили о корректировке оплаты труда шахтеров до конца года Решение по корректировке отраслевого соглашения в угольной промышленности, учитывая мнения профсоюзов и работодателей, будет найдено в декабре, заявил глава Минтруда Антон Котяков.   15:45   Тела еще двух шахтеров подняли из шахты «Листвяжная» Горноспасатели подняли на поверхность из шахты «Листвяжная» в Кузбассе тела еще двух шахтеров, поисковые работы продолжаются, сообщили в пресс-службе МЧС России.   15:44   Минпромторг планирует окончание сертификации МС-21 в этом году Минпромторг России рассчитывает на окончание сертификации самолета МС-21 до конца 2021 года, сообщил министр промышленности и торговли России Денис Мантуров.   15:36   Греф назвал Россию одним из самых привлекательных рынков для инвестиций В ближайшие десять лет Россия станет одним из самых привлекательных рынков для инвестиций, заявил глава Сбербанка Герман Греф в ходе выступления в рамках «Экспо-2020».   15:34   Летевший в Россию Airbus сменил курс из-за самолета-разведчика США Пассажирский самолет Airbus, который летел из Тель-Авива в Москву, изменил курс над Черным морем из-за сближения с иностранным самолетом-разведчиком, сообщил» источник в авиадиспетчерских службах. В мире Украинская ССР слыла самой привлекательной по уровню жизни республикой Куда исчезают украинцы К концу века Украина вдвое сократит численность населения – до 22 млн. человек. С таким прогнозом выступила Академия наук страны. На самом деле, академики грубо льстят своим властям: уже сейчас население Украины приближается к названной учеными цифре. Киев второй десяток лет занимается приписками, чтобы чиновники могли извлекать выгоду из «мертвых душ» — несуществующих в государстве граждан.   Подробности… В мире Отношения США и Китая все более осознаются как ключевые на этой планете Страх Америки перед Китаем помогает России Американцы все меньше боятся Россию, и все больше – Китай. По крайней мере, соответствующие результаты показывают социологические опросы. Почему настроения жителей США меняются столь заметно, как на происходящее влияют американские власти – и каким образом Россия может использовать все это в своих интересах?   Подробности… В мире Переговоры с Джонсоном Макрон описал фразой «всегда один и тот же цирк» Джонсона пока рано считать клоуном «Грустно видеть такую великую страну под руководством клоуна», – якобы заявил президент Франции Эммануэль Макрон, имея в виду Великобританию и ее премьера Бориса Джонсона. В чем причина того, что лидеры двух европейских стран настолько злы друг на друга, что перешли на личности? И прав ли Макрон, оценивая Джонсона как клоуна?   Подробности… В мире Современная Украина в реальности выглядит гораздо хуже, чем пытается изобразить Нуланд Госдеп дал Украине нелепый рецепт победы над Россией «Многие из россиян хотели бы жить в такой стране, как у вас». Эти слова замглавы Госдепа США, посвященные Украине, стали еще одним свидетельством того, насколько анекдотично в Вашингтоне видят эту страну – впрочем, как и Россию. Зачем же Виктория Нуланд сделала подобное заявление и какова реальная картина качества украинской жизни?   Подробности… Экономика Россия к 2030 году сможет производить порядка 120 млн тонн СПГ в год Российский СПГ обнажил двойные стандарты «зеленой» Европы Президент Франции Эммануэль Макрон удивил своим запретом французским банкам инвестировать в завод по производству сжиженного газа «Арктик СПГ-2» на Ямале якобы по экологической причине. Такие запреты находятся на грани с наложением санкций. Российскому СПГ-заводу от этого ни холодно ни жарко. От желающих вложиться в столь перспективный проект, где поставки СПГ расписаны на два года вперед, отбоя нет.    Подробности… В мире Экономические потери от ссоры с Китаем Литва надеется возместить политическими бонусами от Запада Китай обнулил Литву Литвы для Китая больше не существует. Во всяком случае, в таможенном реестре КНР. В результате Вильнюс потерял возможность продавать свои товары в Поднебесную. Это произошло сразу же после того, как в литовской столице открылось представительство Тайваня. Эксперты говорят, что хотя Литва и получит помощь от ЕС или США, эта компенсация не сравнится с долгосрочными убытками от потери китайского рынка.   Подробности… Политика От КГБ СССР осталась только символика Как соратники Ельцина уничтожили КГБ Ровно тридцать лет назад ушла в небытие организация, наводившая страх на половину планеты – Комитет государственной безопасности СССР. Почему столь могущественная структура оказалась бессильной против пришедших в 1991 году к власти политиков и как выглядел хаос, наступивший в стране в результате этой реформы?   Подробности… Экономика К гибели людей на «Листвяжной» привело следование принципу: чем больше угля, тем выше премия Угольные короли ответят за смерть шахтеров Датчики метана на «Листвяжной» были сломаны, факты загазованности шахты систематически скрывались. Об этом стало известно на совещании у президента с разбором причин катастрофы, в которой погиб 51 человек. Владимир Путин потребовал создать шахтерам такие условия, чтобы им не приходилось больше рисковать жизнью ради заработка. Как с финансовой точки зрения должна быть выстроена такая система?   Подробности… В мире Рейтинг партии Порошенко с момента последних выборов вырос более чем в два раза Украину готовят к реваншу Порошенко Согласно соцопросам, партия «Европейская солидарность» Петра Порошенко стала самой популярной политической силой на Украине, обогнав «Слугу народа» президента Зеленского и оставив далеко позади пророссийскую оппозицию. Скорее всего, в этом велика заслуга американцев. Означает ли это, что скоро Порошенко возьмет реванш над Зеленским и вернет себе власть?   Подробности… Общество С-189 — лодка-музей в Санкт-Петербурге Как стали легендой советские подлодки проекта 613 Ровно семьдесят лет назад, 2 декабря 1951 года, в состав Военно-морского флота СССР вошла самая первая подводная лодка проекта 613. Какое отношение к созданию этого корабля имели немецкие инженеры и какую важнейшую для СССР задачу смогли решить сотни этих подлодок, построенных во времена холодной войны?   Подробности… Экономика ОАК, «Сухой» и РСК «МиГ» решили объединить в одну компанию Россия получит авиационное преимущество над ЕС и США Российская авиастроительная корпорация ОАК объединится с важными для отечественной авиации компаниями «Сухой» и «МиГ». Планы их слияния в одну структуру появились давно и могут быть реализованы уже в следующем году. К чему приведет объединение предприятий и как это скажется на конкуренции в сфере авиапромышленности в России и за рубежом?   Подробности… Общество Для школьников Татарстана русский язык – это прежде всего язык знаний Русский язык в Татарстане вызвал новые споры Всемирный русский народный собор, во главе которого стоит патриарх Кирилл, призвал выяснить – соответствует ли своей должности глава управления образования Казани. Причиной стало недоумение татарстанского чиновника из-за того, что 17% казанских школьников-татар выбрали для изучения русский язык. Как этот казус объясняют в Казани и Москве? И есть ли в случившемся политическая подоплека?   Подробности… Общество Так будет выглядеть новый зимовочный комплекс станции «Восток» Российские полярники получат уникальную станцию В Антарктиде началась разгрузка на лед поистине уникальных конструкций. Речь идет о модулях нового зимовочного комплекса станции «Восток», сравнимого по сложности с космическим аппаратом. Каким образом оно обеспечивает комфортную жизнь при 80-градусном морозе и почему работа в Антарктике имеет для России особую важность?   Подробности… Экономика Ситуация на рынке нефти заставляет серьезно задуматься Запад ошибается в прогнозе высоких цен на нефть Сразу два крупных западных инвестиционных холдинга ждут удорожания нефти до 150 долларов за баррель в следующие два года. Даже после резкого обвала в прошлую пятницу черное золото снова растет. Все это вряд ли обрадует США. Что помогает традиционному углеводороду оставаться на плаву в мире «зеленых» и при каких условиях нефть станет дефицитным и столь дорогим сырьем?   Подробности… Политика В НАТО считают Восточную Европу законным трофеем после завершения холодной войны Как Россия сможет остановить расширение НАТО на восток Россия предлагает руководству НАТО зафиксировать на бумаге обязательство не расширять альянс на восток и не разворачивать в Европе угрожающие нам вооружения, заявил Владимир Путин. Москва помнит, как блок нарушил данные Горбачеву устные обязательства, и теперь предлагает четко зафиксировать правила игры. Какой аргумент может предъявить Россия для начала переговоров и пойдет ли НАТО на сделку?   Подробности… В мире Эрик Земмур и Сара Кнафо «Французский Трамп» заденет российских мусульман Яркий трибун Эрик Земмур на фоне скандальных «разоблачений» своей личной жизни объявил об участии в выборах президента Франции. Земмура считают одним из фаворитов гонки, а его взгляды на внешнюю политику подразумевают создание альянса Парижа и Москвы. Поэтому многие наблюдатели в РФ за этого человека будут активно болеть, но другие наоборот – критиковать.    Подробности… В мире Глава МИД Британии Лиз Трасс на танке подражает «железной леди» Маргарет Тэтчер Глава МИД Британии залезла на танк у границы России ради личной выгоды Британский министр иностранных дел Лиз Трасс проехалась на танке во время визита в Эстонию, повторив аналогичный жест в исполнении Маргарет Тэтчер 1986 года. До «железной леди» Трасс еще далеко – британцы над ней смеются, а эксперты упрекают в «измельчании». Была ли в действиях главы британской внешней политики угроза в адрес России и какие цели она преследовала на самом деле?   Подробности… В мире Александр Лукашенко сказал то, что от него давно желали услышать Почему Лукашенко решился на признание Крыма Официальный Киев в бешенстве: Александр Лукашенко, который очень долго отказывался называть Крым российским, наконец-то публично признал этот факт. Почему президент Белоруссии решился на этот шаг именно сейчас – и какие последствия это будет иметь для Крыма, для России в целом и для официального Минска?   Подробности… Мнения Считается, что Народная партия Австрии OVP, которую возглавлял до сегодняшнего дня Себастьян Курц, правоцентристская. Правая до такой степени, что могла смело сказать главе Евросоюза фон дер Ляйен, что в Австрии и так много мигрантов и больше их не будет, пока канцлером работает Курц. Потребность Германии в природном газе в ближайшее время будет только расти, и газ этот будет в первую очередь российским – уже просто потому, что возможности переключиться на других крупных поставщиков у немцев пока нет и в обозримом будущем не будет. В России сегодня около 600 психоневрологических интернатов, в них проживают более 155 тысяч человек. И практически каждый из них может жить полноценной жизнью и приносить пользу себе и обществу. Но не живет и не приносит. Ультраправые по-прежнему остаются особой опричной кастой, неприкосновенной для украинских законов, а Зеленский заигрывает с этой зигующей публикой, пытаясь заработать ее симпатии. Вообще-то потеря чувства юмора – признак отмирания тонких структур головного мозга и упрощения сознания. Можно было бы списать на ковид, но началось раньше. Даже если сейчас Запад отвергнет российскую инициативу «с порога», предстоящие переговоры неизбежны, они займут долгие годы и будут перемежаться моментами колоссальной военной напряженности. Гуманные и зеленые экологи не знают или не хотят знать, что охотники, кроме всего прочего, регулируют численность опасных зверей, не давая им расплодиться до такой степени, когда они угрожают жителям селений и даже больших городов. Дело даже не в том, что они «режим шатают» – пусть хоть обшатаются. Главная беда в том, что они в принципе обесценивают такую важную и действенную вещь, как видеосвидетельство. И в целом – общественную активность. Из десяти основных маршрутов афганского наркотрафика семь проходят через Горный Бадахшан. Этот наркотранзит контролируется полевыми командирами, а также британской военной разведкой МИ-6 и военной разведкой ДИС. Я не понимала: как могут жить в психоневрологических интернатах тысячи умирающих в голодной нищете больных сирот, дурачков и стариков, если государство выделяет на их достойную жизнь столько денег? Да очень просто. Видео Президент Белоруссии Александр Лукашенко впервые заявил, что Крым не только «де-факто», но и «де-юре» российская территория, анонсировав свой визит в Севастополь. Что это означает на практике для Крыма и для отношений России и Белоруссии? Речь идет о принципиально значимом политическом шаге или только о шаге символическом? Президент Франции Эммануэль Макрон назвал премьера Великобритании Бориса Джонсона клоуном, а ведение дел с ним сравнил с цирком. Сообщение об этом появилось в легендарной газете, которая обрушила карьеры многих политиков в истории Франции. В чем причина столь острого конфликта Парижа и Лондона? И клоун ли Джонсон на самом деле? Фото дня В Берлине во дворе министерства обороны прошла церемония прощания с покидающей пост канцлера ФРГ Ангелой Меркель. Церемония проводов канцлера всегда проходит вечером и состоит из нескольких музыкальных композиций, включая национальный гимн и марш. Кроме того, по традиции зажигаются факелы На ваш взгляд Пугают ли вас ИНН, QR-коды и прочие присваиваемые людям цифровые идентификаторы? Как вы отнесетесь к идее Лукашенко разместить российское ядерное оружие в Белоруссии? Нужны ли России и Украине посредники для переговоров?

Женская сексуальность — Женская анатомия и возбуждение

Добро пожаловать на видеокурс по женской сексуальности Университета Лавологии.

Вы несете ответственность за собственное удовольствие и оргазм!

Самое важное, что нужно помнить о женской сексуальности, — это то, что ВЫ находитесь за рулем и являетесь поборником своего собственного желания, удовольствия и оргазмов. Никто другой не несет ответственности за то, чтобы вы испытывали оргазм — вам нужно взять под контроль свою женскую сексуальность и:

• Примите свою женскую сексуальность
• Знайте, что вас возбуждает
• Будьте осведомлены о своем теле и его биологических изменениях
• Позвольте себе предаться удовольствиям
• Возьми на себя ответственность за свой оргазм

Это первые шаги к тому, чтобы заявить о своем собственном сексуальном удовольствии — узнать о женской сексуальности, своем теле и о том, что вас возбуждает через самоудовлетворение, и дать себе разрешение отдаться удовольствию и оргазму.

Посмотреть видео о женской сексуальности ниже

Сексуальные стадии женщины (отрывок из курса женской сексуальности)
доктора Авы Каделл

Вне зависимости от того, восемнадцать вам или восемьдесят восемь, быть женщиной может быть праздником, если вы готовы учиться на всех этапах женской сексуальности и возраста, через которые мы все проходим. Каждый переход — это новое путешествие, и пункт назначения может быть не таким, как вы ожидали, но он может быть запоминающимся и волшебным, особенно если вы обладаете позитивным настроем.

Я подумал, что было бы забавно взглянуть на некоторые эмоциональные, физические и сексуальные этапы женской сексуальности в женщине, от самых впечатлительных до самых просвещенных, и придумать некоторые практические решения, которые помогут расширить ее возможности. Ниже приведены четыре категории, чтобы их было легко различать, но, конечно, есть женщины, которые подпадают под более чем одну категорию.

Что вас больше всего отождествляет?

# 1 Впечатлительная женщина может быть:

• Молодые
• Датировка
• Новобрачные
• Высокая энергия
• Амбициозный
• Новая мама
• Без оргазма
• Сексуальный эксперимент

Ваше тело должно быть на пике формы, и сейчас самое время начать о нем хорошо заботиться.У меня есть аналогия, которую я люблю использовать с нашим телом, а именно: это машина, которую нам подарили на этой планете, поэтому мы лучше обслуживаем ее на регулярной основе. Независимо от того, есть ли у вас элегантный спортивный автомобиль, роскошный седан, компактный автомобиль или грузовик, вам решать, как он будет работать. Регулярно обследуйтесь, прислушивайтесь к своему телу, ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и наслаждайтесь сексом и близостью с достойным человеком.

Что нужно знать:

Примите и полюбите свое тело. Не бывает «нормального» размера, формы, внешнего вида или стиля.Пришло время преодолеть любую вину или стыд по поводу сексуальных желаний, мечтаний, фантазий и возбуждения, потому что эти чувства и переживания являются здоровыми, естественными и необходимыми для процветания здоровой и счастливой женщины.

Узнайте о собственном теле внутри и снаружи. Это включает в себя знание того, где находится ваш клитор, знакомство с вашим месячным циклом и изменением секреции, но, что наиболее важно, как вы реагируете на различные типы сексуальной стимуляции. Фактически, это относится ко всему вашему телу, поэтому найдите время, чтобы обнаружить все свои эрогенные зоны, потому что вы покрыты «горячими точками» с головы до ног, и вы не можете сообщить о своих личных предпочтениях человеку. любовник, если вы не открыли их для себя.

Узнайте, когда и что вызывает у вас сексуальное возбуждение, потому что чем больше вы осознаете свое тело, тем больше вы сможете получать от него удовольствие и тем лучше оно будет работать. Кроме того, если ваш будущий любовник не развил навык стимулировать вас к оргазму, вы можете показать ему, как это сделать, или вы можете просто достичь оргазма самостоятельно. Вам не нужно полагаться на своего любовника или ожидать, что он удовлетворит ваши сексуальные потребности.

Всегда берите на себя ответственность за собственное удовольствие и оргазм, не ждите, что ваш любовник даст его вам, потому что сексуальное возбуждение начинается между ушами, а затем течет между ног.Итак, дамы, войдите в сочное состояние и вы можете заняться сексом в любое время, когда захотите. Если вы никогда не испытывали оргазма, возможно, вы страдаете гинекологическими, гормональными или даже неврологическими расстройствами, но чаще у вас может быть психологический блок, такой как:

• Травматический прошлый сексуальный опыт
• Страх потерять контроль над собой
• Обида по отношению к партнеру
• Чувство вины за секс
• Страх беременности
• Страх близости
• Страх неудачи
• Страх быть отвергнутым
• Незнание относительно реакции вашего тела
• Отсутствие стимуляции
• Низкая самооценка и самооценка
• Слишком заторможенность
• Плохое общение
• Нереалистичные ожидания

Всегда обращайтесь за помощью к профессиональному врачу или терапевту, если вы страдаете от какого-либо недомогания или расстройства.

# 2 Профессиональная женщина может быть:

• Ориентация на карьеру
• Совмещение брака и карьеры
• Мать с нуждающимися детьми
• Дочь с нуждающейся матерью
• Тикают биологические часы
• Наслаждается умственной стимуляцией
• Искушенный и сообразительный покупатель
• Хочет поднять секс на более высокий уровень интим

Сегодня более чем когда-либо женщины пользуются большим уважением и спросом в мире бизнеса. Многие женщины предпочитают сделать успешную карьеру, прежде чем стать материнством, в то время как другие сосредотачиваются на семье.В любом случае, это время в вашей жизни, когда вы хотите испытать значимые эмоциональные и сексуальные отношения. Нельзя сказать, что «по-быстрому» не приносит удовлетворения, но более глубокая связь, которую можно получить только с помощью умственной стимуляции, заводит многих женщин-профессионалов. На этом этапе вашей жизни вы более уверены в сексуальности, чувствуете себя комфортно, прося того, чего хотите, и не боитесь добиваться этого.

Что нужно знать:

Если это похоже на вас, то у вас, вероятно, есть несколько ролей, включая профессионального работника, домохозяйку, мать, дочь и любовника, и это лишь некоторые из них.Это довольно уравновешенный поступок, поэтому важно сохранять равновесие в своей жизни. Очень важно провести инвентаризацию времени, которое вы на самом деле проводите в различных категориях, включая время, проведенное с семьей, работой, общением, личным отдыхом и интимным временем с любимым.

Иногда может возникнуть необходимость записаться на прием для романтических отношений и секса. Вы должны сделать это приоритетом в своей жизни, потому что вы знаете, что заслуживаете этого, и, в конце концов, ни одно из ваших достижений не будет значить так много, как любовные воспоминания, которые вы создали.Даже ваши дети вырастут, полюбят и уйдут из дома.

Не увлекайтесь распространенным сценарием, когда некоторые женщины теряют сексуальное желание после родов и никогда не разжигают страсть, которую они когда-то испытывали к своему любовнику. Психологические проблемы могут вызвать серьезные сексуальные расстройства у женщин; так, например, если женщина считает, что материнство не означает, что она занимается сексом, это может привести к диспареунии, которая вызывает хроническую боль, истощение и даже влияет на работу сосудистой и неврологической систем.Всегда обращайтесь за помощью к профессиональному врачу или терапевту, если вы страдаете от какого-либо недомогания или расстройства.

Постарайтесь поговорить со своим возлюбленным о том, что вас возбуждает и выключает в определенных областях, таких как поцелуи, прикосновения, оральный секс, мастурбация и половой акт, потому что ваш любовник не может читать ваши мысли, и ваше общение может дать хорошее представление о ваших отношениях.

# 3 Переходная женщина может быть:

• Кризис среднего возраста
• Разведен
• Дети в школе / колледже
• Начало новой карьеры
• На пике сексуальной активности
• Исчерпаны
• Менопаузальный
• Не интересуется сексом

Что может быть лучше перехода, чем наконец обретение душевного покоя и умиротворения.Все дети выросли, и теперь у вас есть время, чтобы разжечь страсть к своему возлюбленному. Или, может быть, вы разведены и готовы заново изобрести свою жизнь и делать то, о чем вы только мечтали.

Это также переходный период для вашего тела, поэтому будьте готовы к адаптации и отмечайте окончание месячной менструации, а не боясь менопаузы. Вы находитесь на пике сексуальности, чувствуете вы это или нет, поэтому воспользуйтесь этими бушующими гормонами и проявите смелость, воплощая в жизнь свои фантазии.Если вы одиноки, встречайтесь с мужчинами моложе себя, потому что их сексуальный пик приходится на двадцатилетние, а многим мужчинам нравится опыт более зрелых женщин.

Что может быть лучше перехода, чем наконец обретение душевного покоя и умиротворения. Все дети выросли, и теперь у вас есть время, чтобы разжечь страсть к своему возлюбленному. Или, может быть, вы разведены и готовы заново изобрести свою жизнь и делать то, о чем вы только мечтали.

Это также переходный период для вашего тела, поэтому будьте готовы к адаптации и отмечайте окончание месячной менструации, а не боясь менопаузы.Вы находитесь на пике сексуальности, чувствуете вы это или нет, поэтому воспользуйтесь этими бушующими гормонами и проявите смелость, воплощая в жизнь свои фантазии. Если вы одиноки, встречайтесь с мужчинами моложе себя, потому что их сексуальный пик приходится на двадцатилетние, а многим мужчинам нравится опыт более зрелых женщин.

Что нужно знать:

Менопауза означает изменение в головном мозге, которое переводится в гипофиз, который сообщает яичникам, что они запущены.

Для более научного объяснения: прекращается выработка ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинингового гормона), и яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон.Симптомы менопаузы включают: приливы, раздражительность, увеличение веса или задержку воды, повышение или снижение либидо и быстрые перепады настроения.

Не все женщины переживают драматические симптомы менопаузы, но для тех, у кого они есть, есть множество полезных вариантов, от натуральных добавок, таких как Femenessence, до колец эстрогена и пластырей тестостерона, которые доступны только по рецепту вашего врача. Дело в том, что тестостерон, мужской половой гормон, играет большую роль в сексуальном желании женщин, хотя у нас их гораздо меньше, чем у мужчин.У женщин выработка тестостерона равномерно распределяется между двумя яичниками и надпочечниками, а при низком уровне тестостерона женское либидо снижается.

Вместе с тем, эти биологические изменения у женщин не исключают сексуального удовлетворения, так что не паникуйте. Если вы сохраняете сочное состояние ума, нет причин, по которым вы не можете преодолеть какие-либо органические анатомические изменения.

Женщина переходного периода была рядом и хорошо подготовлена ​​с арсеналом предметов первой необходимости.Итак, убедитесь, что у вас достаточно лубриканта, прежде чем он вам понадобится, принесите домой немного порно, если оно вам нравится, купите различные секс-игрушки, чтобы согреть ночь, и избавьтесь от своих запретов.

Я обнаружил, что женщины в возрасте от 40 лет гораздо более уверены в сексуальности, чем женщины в более молодом возрасте. В этом возрасте вы знаете, что вам нужно, что нравится, а что нет. Вы в значительной степени приняли себя таким, какой вы есть, и, надеюсь, вы любите и цените все свои достижения, большие и маленькие.Вы не хотите сожалеть, поэтому хотите попробовать что-то новое, в том числе воплотить в жизнь некоторые из этих фантазий.

# 4 Просветленная женщина может быть:

• Финансовая независимость
• Желает вернуть себе молодость
• Замедление
• Переживает тяжелую утрату
• На пенсии
• Требуется информация о заместительной эстрогеновой терапии, дополнительном тестостероне и использовании сексуальных усилителей и лубрикантов
• Бабушка
• Мудрый

Дело в том, что если вы заботились о своем здоровье, регулярно проходя мазки Папаниколау и тазовых органов, проверяя свое кровяное давление и холестерин, маммограммы и колоноскопы, то ваши старшие годы должны быть такими же приятными, как и молодые.Даже если у вас не идеальное здоровье и вы страдаете от болей и болей, вы никогда не потеряете желание дарить и получать любовь, если у вас будет позитивный настрой. Это лучший рецепт для долгой, здоровой и счастливой жизни.

Если вы одиноки, есть множество способов доставить себе удовольствие. Некоторым женщинам трудно вести половую жизнь, если они овдовели и чувствуют себя виноватыми даже за то, что встречались с новым человеком. Секс с кем-то, кроме вашего покойного супруга, может вызвать неприятные чувства предательства.Важно научиться общаться таким образом, чтобы это привело к вашему эмоциональному и физическому удовлетворению, потому что мы все должны быть любимыми и желанными, независимо от нашего возраста.

Всегда обращайтесь за помощью к профессиональному врачу или терапевту, если вы страдаете от какого-либо недомогания или расстройства.

Что нужно знать:

Вот и хорошие новости. Среди пожилых женщин, которые здоровы, активны и регулярно занимаются сексом, даже если это всего лишь мастурбация, сексуальное здоровье сохраняется и после 74 лет (AARP, 1999).И большинство женщин могут иметь приятный половой акт и испытывать оргазм на протяжении всей своей жизни. Итак, что, если вам нужна небольшая дополнительная помощь с сексуальными улучшениями. Хорошая новость заключается в том, что есть несколько отличных продуктов, которые помогают женщинам иметь более комфортный и сочный секс, например Zalera, лубрикант и стимулятор в одной формуле.

Даже при снижении выработки эстрогена, стенках влагалища, становящихся тонкими и неэластичными, и уменьшении вагинальной смазки, потребность в прикосновении и близости является важным компонентом.Дело в том, что мы жаждем прикосновений с момента рождения до дня смерти. Несмотря на то, что с возрастом у нас наблюдается заметная потеря нервных волокон и снижение остроты осязания с годами, похоже, что наши потребности в тактильной стимуляции могут действительно возрасти.

Физиологически прикосновение поддерживает отток крови и лимфы. Прикосновение может снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Прикосновение успокаивает нервы и способствует расслаблению. Массаж может способствовать выработке эндорфинов — химических веществ в мозге, которые естественным образом снимают боль.Целебное прикосновение укрепляет чувство собственного достоинства, создает доверие и открытость и может катализировать высвобождение заблокированных эмоций по мере расслабления напряженных мышц. Прикосновение может помочь нам почувствовать себя ценными, умиротворенными и лучше осознавать свое тело и существо.

Большинство пар испытают первичные изменения в своих отношениях. Будьте готовы внести изменения в свои модели общения и слушания, чтобы они могли лучше понимать друг друга. Тогда вы сможете справиться с изменениями в своей отзывчивости и по-прежнему поддерживать счастливые и здоровые сексуальные отношения, которые оставят вам и вашему партнеру чувство удовлетворения.

Видеокурс по женской сексуальности

Видео, представленное в этой статье, представляет собой беглый взгляд на популярное видео Loveuniv.com: «Женская сексуальность — женская анатомия и возбуждение», в котором вы познакомитесь с цифровыми курсами, доступными в рамках нашей программы Certified Love Coach!

Сегодняшнее видео посвящено женской сексуальности — женской анатомии и возбуждению: комплексный курс, который научит вас всему, что вам нужно знать о женской сексуальности, женских эрогенных зонах и о том, как разжечь пламя эротического возбуждения в своем теле.

В этом эксклюзивном курсе по женской сексуальности, который включает слайд-шоу и загружаемый PDF-файл, а также обучающие видеоролики, в том числе Train Your Mind to Be Sexy With Meditation, Fantasies & Yoga с доктором Энн Ридли и аудиосессиями, вы узнаете :

• Женская сексуальность 101
• Женская сексуальная анатомия 101
• Женские эрогенные зоны, включая точку G
• Сексуальные стадии женщины
• Удовольствие и оргазм
• Женская мастурбация
• Женские сексуальные фантазии
• Сексуальное здоровье женщин
• Сексуальные границы
• Безопасный секс
• Оральный секс

Это видео — лишь небольшой компонент нашей комплексной программы Certified Love Coach, которая научит вас всему, что вам нужно знать о сексуальном удовольствии, возбуждении, оргазмах, сексуальной анатомии, о том, как доставить удовольствие мужчине и женщине, а также о том, как преодолеть препятствия в отношениях и многое другое.

Взгляните на нашу программу Certified Love Coach СЕЙЧАС, чтобы увидеть все курсы, доступные, когда вы зарегистрируетесь, чтобы стать Certified Love Coach !

Генитальное сексуальное возбуждение для видео откровенно сексуального характера с участием однополых людей …

Контекст 1

… сексуальная сфера. Отчасти, однако, это отражает сложность измерения. Оценить генитальное возбуждение у женщин гораздо сложнее, чем у мужчин. Таким образом, наше обсуждение паттернов женского возбуждения начинается с их измерения.Генитальное возбуждение — более сложное явление у женщин, чем у мужчин. Вместо одного наблюдаемого результата (например, эрекции полового члена) у женщин есть три основных реакции: эрекция клитора, вазоконгестия (набухание крови) половых губ и стенок влагалища и смазывание влагалища. Пока что психофизиологам удалось измерить только один из них, а именно вагинальную вазоконгестию. Застой сосудов вызывает потемнение тканей влагалища, поскольку объединенная кровь теряет кислород. Основной метод измерения женского сексуального возбуждения основан на изменении цвета.Вагинальный фотоплетизмограф состоит из прозрачной акриловой трубки размером с тампон, которая содержит как источник света, так и детектор света (Geer, Morokoff, & Greenwood, 1974). Устройство выдает два сигнала, один из которых предназначен для измерения объема вагинальной крови (VBV), а другой — для измерения амплитуды вагинального пульса (VPA) или фазовых изменений стенок сосудов из-за изменений давления. VPA имеет большую конструктивную валидность, чем VBV, как показатель полового возбуждения, и используется гораздо чаще (Geer & Janssen 2000; Janssen 2001; Laan, Everaerd & Evers, 1995).Очевидно, что VPA является более непрямым и сложным показателем полового возбуждения по сравнению с PPG у мужчин. Доказательства конструктной валидности VPA включают тот факт, что VPA достоверно увеличивается у большинства женщин по мере того, как они обрабатывают эротические стимулы (обычно, эротические видео). Кроме того, VPA увеличивается по мере того, как стимулы становятся более явными (Laan & Janssen, 2007). Значительно большее потребление визуальной порнографии мужчинами по сравнению с женщинами (например, Hald, 2006) побудило исследователей изучить вопрос о том, вызывается ли женское генитальное возбуждение другими раздражителями, по сравнению с мужчинами.Однако, похоже, это не так. Например, женщины испытывают более сильное генитальное возбуждение при просмотре видео откровенно сексуального характера, чем при чтении эротических историй или участии в эротических фантазиях (van Dam, Honnebier, van Zelinge, & Barendregt, 1976), а романтические материалы, по-видимому, не усиливают генитальное возбуждение ( Хейман, 1977). Как и у мужчин, у них больше генитального возбуждения при просмотре видео пар, взаимодействующих половым путем, по сравнению с видео с обнаженными физическими упражнениями или мастурбирующими людьми (Chivers et al., 2007). Одно поразительное различие между данными о женском и мужском генитальном возбуждении заключается в том, что у женщин гораздо меньше согласованности между показателями генитального и субъективного возбуждения, о которых сообщают сами люди, чем для мужчин (Chivers, Seto, Lalumiere, Laan, & Grimbos, 2006). То есть, когда мужчины возбуждаются генитально, они обычно сообщают, что возбуждены и субъективно. В меньшей степени это относится к женщинам. В настоящее время мы не понимаем, почему у женщин происходит такое разъединение генитального и субъективного сексуального возбуждения.В 1996 году Эллен Лаан и ее коллеги сообщили об удивительных результатах исследования паттернов возбуждения самоидентифицированных гетеросексуальных и гомосексуальных женщин. Участники смотрели видео откровенно сексуального характера о гетеросексуальных парах и лесбийских парах, в то время как оценивалось их генитальное возбуждение (VPA), и при этом оценивались их субъективные возбуждения. Ни генитальный, ни субъективный характер возбуждения не различались между двумя группами. Обе группы продемонстрировали наивысшее возбуждение от стимулов, характерных для гетеросексуальной пары (Laan, Sonderman, & Janssen, 1996).Это было довольно неожиданно, учитывая находки мужчин. Аналогичным результатом для мужчин будет то, что гомосексуальные и гетеросексуальные мужчины будут иметь модели возбуждения, аналогичные сексуально откровенным видео с гетеросексуальными парами и гомосексуальными мужскими парами. В мужской литературе такой результат не слышен. С некоторыми методологическими модификациями моя лаборатория попыталась воспроизвести это удивительное открытие, используя выборку женщин, набранных из района Чикаго (Chivers et al., 2004). Например, мы собрали обширные данные самоотчета о сексуальных чувствах участников.Это позволило нам убедиться, что участники, которые идентифицировали себя как лесбиянки, также сообщали о более сильных сексуальных чувствах к женщинам, чем к мужчинам, и что участники, которые идентифицировали себя как гетеросексуалы, демонстрировали противоположную картину. Самое главное, мы включили эротические стимулы с участием мужских пар. Как я уже отмечал, возбуждение от сексуальных стимулов у гетеросексуальных пар менее информативно в исследованиях сексуальной ориентации, потому что в таких парах есть как мужчина, так и женщина. Что касается генитального возбуждения (VPA), гетеросексуальные женщины показали поразительно плоский профиль.Таким образом, VPA была сходной для трех типов стимулов (видео пар мужчина – мужчина, пары женщина – женщина и пары мужчина – женщина). Генитально лесбиянок возбуждали стимуляторы женщина-женщина в большей степени, чем стимулы мужчина-мужчина, хотя это различие было намного меньше, чем аналогичные различия, наблюдаемые в моделях мужского возбуждения. На рисунке 3 показаны половые различия в моделях генитального возбуждения (рисунок адаптирован из Chivers et al., 2004). Эта цифра объединяет гомосексуальных и гетеросексуальных мужчин, у которых были очень похожие модели возбуждения, но разделяет гомосексуальных и гетеросексуальных женщин, модели сексуального возбуждения которых несколько различались.На рисунке показано среднее генитальное возбуждение участников в зависимости от стимулов, характерных для их предпочтительного пола (для гетеросексуальных мужчин и гомосексуальных женщин это женщины; для гомосексуальных мужчин и гетеросексуальных женщин это мужчины) и их нежелательного пола (для гетеросексуальных мужчин и гомосексуальных женщин это это мужчины; для гомосексуальных мужчин и гетеросексуальных женщин это женщины). Мужчины показали существенную разницу в генитальном возбуждении от стимулов, изображающих их предпочтительный пол, по сравнению со стимулами, изображающими их нежелательный пол.В целом, у женщин разница была небольшая, несущественная. Более того, чуть большее возбуждение женщин к стимулам, связанным с их предпочтительным полом, было полностью связано с участницами-лесбиянками. А как насчет субъективных моделей возбуждения, о которых сообщают женщины (рис. 4)? Результаты лесбиянок показали ту же картину, что и мужские. В частности, они сообщили о гораздо большем возбуждении к предпочтительному полу, чем к нежелательному (с промежуточным возбуждением к видео о смешанных полах). Однако гетеросексуальные женщины сообщали о наименьшем возбуждении от видео, в которых показан только их предпочтительный пол (т.е., мужские пары). Они сообщили о наибольшем возбуждении у смешанной пары (Chivers et al., 2004). Для всех участников-женщин корреляция между их субъективными и генитальными контрастами мужчина-женщина (то есть разница между возбуждением к фильмам мужчина-мужчина и женщина-женщина) составила 0,48; аналогичная корреляция для мужчин составила 0,88. Таким образом, модели сексуального возбуждения большинства женщин сильно отличались от мужских. Хотя образец возбуждения лесбиянок можно рассматривать как сильно ослабленную версию мужского образца (т.д., с наивысшим возбуждением к стимулам, содержащим предпочтительный пол), образец возбуждения у гетеросексуальных женщин не был похож на мужской. Что касается модели генитального возбуждения, гетеросексуальные женщины выглядели почти идеально бисексуальными. Что касается модели субъективного возбуждения, реакция гетеросексуальных женщин на однополые стимулы была противоположной реакции мужчин. Сексуальное возбуждение мужчин зависит от категории, что означает, что оно выше сексуальных стимулов, относящихся к той категории людей, которая больше всего привлекает мужчин.Сексуальное возбуждение женщин не относится к категории. Одна из возможных методологических проблем заключается в том, что добровольцами для нашего исследования женского возбуждения были необычные женщины, обобщение которых рискованно (Morokoff, 1986). В целом, большинство женщин неохотно рассматривают возможность участия в исследовании, требующем от них просмотра порнографии в лаборатории с датчиком, вставленным во влагалище. Возможно, те, кто желает это сделать, отличаются друг от друга, в том числе по моделям сексуального возбуждения. Чтобы решить эту проблему, мы набрали группу молодых гетеросексуальных женщин на университетских курсах психологии.Набор был поэтапным, с начальной информационной сессией, за которой следовала оценка как готовности участвовать в исследовании сексуального возбуждения, так и аспектов их сексуального поведения и отношения. Наконец, женщины, которые согласились продолжить, оценили свои модели сексуального возбуждения в лаборатории. Женщины, которые согласились участвовать в оценке сексуального возбуждения (добровольцы), на самом деле отличались от женщин, которые не согласились (отказники) во многих отношениях. Первые имели больше сексуальных партнеров на протяжении всей жизни, чаще мастурбировали, чаще достигали оргазма с помощью мастурбации и чаще потребляли эротику.Однако среди добровольцев все эти предикторы сильно различались. Например, двое из добровольцев были девственницами. Мы исследовали, были ли вариации этих предикторов связаны с паттерном сексуального возбуждения (т. Е. Субъективным или генитальным возбуждением по отношению к сексуальным стимулам мужчина-мужчина, женщина-женщина или мужчина-женщина). Это не так, и поэтому мы пришли к выводу, что предвзятость добровольцев, вероятно, не объясняла модели сексуального возбуждения наших участников. Каков был средний образец сексуального возбуждения у этой молодой гетеросексуальной женщины? Так же, как и в нашей более старшей, более опытной выборке гетеросексуальных женщин из сообщества, картина генитального возбуждения была почти плоской, с такими же уровнями генитального возбуждения, как в видеороликах, в которых показаны пары мужчина-мужчина, женщина-женщина и мужчина-женщина.У двух выборок также были очень похожие модели субъективного возбуждения: наивысшее возбуждение было у видео с участием гетеросексуальной пары, а наименьшее — у видео с участием мужской пары. Вторая методологическая проблема, которую мы рассмотрели, связана с ограничениями вагинальной фотоплетизмографии. В целом исследователи пола значительно меньше удовлетворены оценкой женских гениталий, чем оценкой мужских гениталий (например, Levin, 1998). Вагинальная фотоплетизмография — менее прямая мера, и ее конструктивная достоверность установлена ​​гораздо хуже.Возможно, он не может обнаружить …

Какие женщины смотрят порно? Исследователи находят ответы

Лично мне нравится, когда мой доставщик пиццы делает одно: приносит мне ужин. Но упомяните этого парня группе женщин, и, хотя большинство из нас подумает о сырных пирогах с томатным соусом, многие из нас вспомнят это до смешного плохое порно-клише, похотливого парня, который всегда готов принять секс взамен. для средней колбасы и грибов.Несмотря на то, насколько убогое это клише или насколько просто плохое большинство порно (и после десяти лет работы в качестве профессионального обозревателя, я могу сообщить, что многое из этого очень плохое), факт в том, что миллионы женщин используют и наслаждаются » откровенные сексуальные образы «. Что, пожалуй, более удивительно, учитывая последние научные исследования, так это то, что большинство из нас этого не делают.

В первые три месяца 2007 года, согласно Nielsen / NetRatings, примерно каждый третий посетитель развлекательных веб-сайтов для взрослых был женщинами; за тот же период около 13 миллионов американских женщин смотрели порно в Интернете не реже одного раза в месяц.Тереза ​​Флинт, вице-президент по маркетингу Hustler video , , говорит, что женщины составляют 56 процентов бизнеса в видеомагазинах ее компании. «А женская аудитория увеличивается», — добавляет она. «Женщины покупают больше порно». (Они тоже создают больше: хардкорные эротические видео женского режиссера Кандиды Рояль, созданные специально для женщин-зрителей, продаются примерно 10 000 копий в месяц.)

Между тем наука наконец-то поддерживает эту идею. что женщин порнография возбуждает не меньше, чем мужчин.В исследовании 2006 года, проведенном в Университете Макгилла, исследователи наблюдали за изменениями температуры половых органов, чтобы измерить сексуальное возбуждение, и обнаружили, что при просмотре порно-клипов мужчины и женщины начинают проявлять возбуждение в течение 30 секунд; мужчины достигли максимального возбуждения примерно через 11 минут, женщины — примерно за 12 (статистически незначительная разница, согласно исследованию). Еще более убедительными были результаты исследования 2004 года в Северо-Западном университете, в котором также оценивалось влияние порно на генитальное возбуждение. Имейте в виду, что копия Buffy the Vampire Layer и смазанное устройство обратной связи — это не то, что большинство девушек думают о жаркой ночи.Но когда исследователи показали порно геев, лесбиянок и натуралов гетеросексуальным и гомосексуальным женщинам и мужчинам, они обнаружили, что, хотя мужчины более интенсивно реагировали на порно, отражающее их особую гендерную ориентацию, женщинам, как правило, все это нравилось. Или, по крайней мере, их тела.

Но это загвоздка: даже когда наши тела реагируют на то, что мы видим, не каждая женщина чувствует себя вправе наслаждаться шоу. В течение многих лет нам говорили, что мы не будем — или не должны — заводиться из-за порно, конца истории, крепкого сна.Сообщение пришло со всех сторон — от консервативных христианских организаций («Традиционно женщины гораздо чаще участвуют в задумчивых, романтических фантазиях, чем в грубых сценах сексуальных действий людей», — написала Кэти Галлахер, соучредитель Pure Life Ministries. ) радикальной феминистке Кэтрин Маккиннон (которая утверждает, что порно эксплуатирует и дискриминирует женщин и поощряет изнасилования). Когда все говорят вам, что то, что вас может интересовать или даже втайне любить, является неправильным, плохим, подлым и постыдным, вам не нужно бросать черту слишком далеко, чтобы получить набор запретов.

И действительно, многие умные, сильные, сексуально самодостаточные девушки выскакивали из порно-DVD и выкидывали их так же быстро, потому что они увидели что-то, что обидело ее или заставило ее почувствовать себя неловко. Я слышал от многих женщин, что им не нравится чувство «неконтролируемости», которое они испытывают при просмотре порнографии — это несоответствие между тем, как их тело чувствует, и тем, что им подсказывает их мозг, приемлемо. Мне нравится напоминать этим женщинам, что порно не заставит вас делать то, что вы не хотели делать до того, как вы нажали «Воспроизвести» на DVD Edward Penishands .

Женская сексуальная дисфункция

Сексуальная дисфункция — распространенная проблема среди женщин. Почти половина всех женщин имеет постоянные проблемы с сексом, такие как слабое половое влечение или его полное отсутствие, проблемы с достижением оргазма или боль во время полового акта.

Удовлетворительный секс требует, помимо прочего, вашего тела, разума, здоровья, убеждений и ваших чувств к партнеру. Вот несколько возможных причин проблем в вашей сексуальной жизни.

Медицинские или физические условия

Болезни сердца, диабет, заболевания щитовидной железы, нервные заболевания, такие как рассеянный склероз, и даже простая усталость могут сделать секс неудобным или болезненным. Они могут затруднить вам возбуждение или оргазм во время секса.

Рубцы в результате хирургического вмешательства или лучевой терапии во влагалище или в других частях половых органов также могут изменить ваш сексуальный опыт. Так могут быть инфекции, такие как генитальный герпес.

Другие возможные причины включают гормональный дисбаланс или физические изменения, связанные с:

• Беременность (вы можете заниматься сексом реже или чувствовать его дискомфорт, особенно в третьем триместре)
• Роды (ваши гениталии могут быть менее чувствительными, у вас могут быть были тяжелые роды)
• Кормление грудью (низкий уровень эстрогена может привести к сухости влагалища, может не хватать энергии для секса)
• Менопауза (сухость влагалища, отсутствие либидо)

Психические и эмоциональные проблемы

Правильное настроение и Здоровая и уважительная связь с партнером играет важную роль в сексуальной близости.Но могут быть факторы, которые заставляют вас чувствовать себя неловко, напуганно или незаинтересованно. Возможные причины:

Лекарства, наркотики и алкоголь

Употребление алкоголя может увеличить продолжительность оргазма или сделать его менее интенсивным. Курение табака и длительное употребление героина и других запрещенных наркотиков также может привести к сексуальным проблемам.

Некоторые лекарства могут сделать секс менее приятным, ослабить половое влечение или вызвать вагинальный дискомфорт. К типам лекарств относятся:

Лечение и другая помощь

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас внезапно возникла боль или необычные симптомы во время секса, например головная боль, или если вы думаете, что подверглись заражению половым путем.

При других видах сексуальной дисфункции может помочь ряд методов лечения. Ваш врач спросит о ваших симптомах, проверит ваше здоровье, назначит анализы крови или другие анализы и исключит другие возможные причины.

Лечебные процедуры могут включать:

• Лекарства для повышения низкого либидо (желания секса)
• Упражнения Кегеля для укрепления мышц таза для достижения лучшего оргазма
• Противовоспалительные препараты для уменьшения боли перед половым актом

Другое Советы по улучшению вашего интимного опыта могут включать:

• Более открытое общение между вами и вашим партнером,
• Выделение времени для секса
• Улучшение близости с вашим партнером
• Здоровые привычки, такие как минимизация употребления алкоголя, выполнение упражнений и здоровое питание диета
• Терапия или консультирование, чтобы помочь вам справиться со стрессом или тревогой, или преодолеть чувство страха или стыда в отношении секса
• Вагинальная смазка для сухости или уменьшения боли во время секса
• Вибраторы и другие инструменты для усиления возбуждения
• Техники на как уменьшить отвлекающие факторы и больше присутствовать во время секса

% PDF-1.5 % 1 0 объект > поток ; изменено с помощью iText 2.1.7 пользователем 1T3XT2009-09-28T19: 09: 28-04: 00

конечный поток эндобдж 2 0 obj > / Шрифт >>> / MediaBox [0.t \ M4 `hu-} cMtNq * Q] 5C 3DvSD {! l

Поведенческий анализ — Университет Джона Хопкинса

TY — JOUR

T1 — Женское сексуальное возбуждение

T2 — Поведенческий анализ

AU — Polan, Мэри Лейк

AU — Десмонд, Джон Э.

AU — Баннер, Линда Л.

AU — Прайор, Мишель Р.

AU — МакКаллум, Стюарт В.

AU — Атлас, Скотт В.

AU — Гловер, Гэри Х.

AU — Арноу, Брюс А.

N1 — Информация о финансировании: При поддержке гранта Pfizer, Inc.(Гротон, Коннектикут) и Национальный центр исследовательских ресурсов Национального института здравоохранения (Бетесда, Мэриленд), нет. RR09784 Авторское право: Авторские права 2017 Elsevier B.V., Все права защищены.

PY — 2003/12

Y1 — 2003/12

N2 — Цель: это исследование было разработано для оценки женского сексуального возбуждения с использованием комбинации физиологических показателей и уровня возбуждения, о котором сообщают сами. Дизайн: Двадцать субъектов просмотрели 23-минутную последовательность случайно упорядоченных расслабляющих и эротических лент, как со слуховыми стимулами, так и без них.Одновременно регистрировались физиологические параметры вагинального кровотока, гальванического сопротивления кожи, дыхания, пульса и артериального давления, а также уровень возбуждения, о котором сообщалось самим, и их коррелировали с видеосегментами. Окружение: академическая клиническая больница. Пациенты: 20 субъектов (средний возраст ± стандартное отклонение: 24,9 ± 3,0 года) включали женщин европеоидной расы (10), испаноязычных (2), азиатско-американских (4) и афроамериканских (4) женщин. Все женщины прошли скрининг на нормальную сексуальную функцию с помощью Индекса женской сексуальной функции (FSFI), а также опросника тревожности Бека и опросника депрессии Бека.Вмешательство (я): Случайно упорядоченные последовательности эротических и расслабляющих лент со звуком и без него. Основные показатели результата: были получены физиологические и поведенческие данные, а также оценка субъективного возбуждения. Полученный набор многоканальных данных коррелировали с эротическими сегментами и анализировали на предмет наличия звука в сравнении с отсутствием звука и времени до максимального физиологического возбуждения. Результат (ы): Было обнаружено, что четыре независимые переменные имеют значения β, которые значительно отличались от 0: дыхание (среднее = -0,239, SD = 0.177, диапазон = -0,55-0,09, t = -6,04), VPP (среднее значение = 0,158, SD = 0,37, диапазон = -0,48-0,80, t = 1,91), rVPP (среднее значение = 0,161, SD = 0,35, диапазон = — 0,537-0,686, t = 2,075) и эротический маркер (среднее значение = 0,582, SD = 0,191, диапазон = 0,16-0,85, t = 13,6). Ни частота сердечных сокращений, ни гальваническое сопротивление кожи β не приблизились к значимости. Период дыхания отрицательно коррелировал с рейтингом возбуждения, что указывает на то, что испытуемые дышали быстрее при возбуждении. Слуховые стимулы во время эротических сегментов не увеличивали субъективное возбуждение, и как для оценки субъективного возбуждения, так и для измерения VPP максимальный ответ произошел в течение 2 минут.Вывод (ы): одновременное измерение вагинального кровотока, дыхания, пульса и переменной, учитывающей начало и смещение сегментов эротического видео, составляет примерно 50% дисперсии в прогнозировании субъективного женского возбуждения. Независимо от наличия или отсутствия аудиовхода, 2 минуты — это среднее минимальное время, необходимое для достижения максимального возбуждения у молодых сексуально функциональных женщин.

AB — Цель: это исследование было разработано для оценки женского сексуального возбуждения с использованием комбинации физиологических показателей и уровня возбуждения, о котором сообщают сами.Дизайн: Двадцать субъектов просмотрели 23-минутную последовательность случайно упорядоченных расслабляющих и эротических лент, как со слуховыми стимулами, так и без них. Одновременно регистрировались физиологические параметры вагинального кровотока, гальванического сопротивления кожи, дыхания, пульса и артериального давления, а также уровень возбуждения, о котором сообщалось самим, и их коррелировали с видеосегментами. Окружение: академическая клиническая больница. Пациенты: 20 субъектов (средний возраст ± стандартное отклонение: 24,9 ± 3,0 года) включали женщин европеоидной расы (10), испаноязычных (2), азиатско-американских (4) и афроамериканских (4) женщин.Все женщины прошли скрининг на нормальную сексуальную функцию с помощью Индекса женской сексуальной функции (FSFI), а также опросника тревожности Бека и опросника депрессии Бека. Вмешательство (я): Случайно упорядоченные последовательности эротических и расслабляющих лент со звуком и без него. Основные показатели результата: были получены физиологические и поведенческие данные, а также оценка субъективного возбуждения. Полученный набор многоканальных данных коррелировали с эротическими сегментами и анализировали на предмет наличия звука в сравнении с отсутствием звука и времени до максимального физиологического возбуждения.Результат (ы): Было обнаружено, что четыре независимых переменных имеют значения β, которые значительно отличаются от 0: дыхание (среднее значение = -0,239, SD = 0,177, диапазон = -0,55-0,09, t = -6,04), VPP (среднее значение = 0,158. , SD = 0,37, диапазон = -0,48-0,80, t = 1,91), rVPP (среднее значение = 0,161, SD = 0,35, диапазон = -0,537-0,686, t = 2,075) и эротический маркер (среднее значение = 0,582, SD = 0,191. , диапазон = 0,16-0,85, t = 13,6). Ни частота сердечных сокращений, ни гальваническое сопротивление кожи β не приблизились к значимости. Период дыхания отрицательно коррелировал с рейтингом возбуждения, что указывает на то, что испытуемые дышали быстрее при возбуждении.Слуховые стимулы во время эротических сегментов не увеличивали субъективное возбуждение, и как для оценки субъективного возбуждения, так и для измерения VPP максимальный ответ произошел в течение 2 минут. Вывод (ы): одновременное измерение вагинального кровотока, дыхания, пульса и переменной, учитывающей начало и смещение сегментов эротического видео, составляет примерно 50% дисперсии в прогнозировании субъективного женского возбуждения. Независимо от наличия или отсутствия аудиовхода, 2 минуты — это среднее минимальное время, необходимое для достижения максимального возбуждения у молодых сексуально функциональных женщин.

KW — Модели женского физиологического возбуждения

KW — Женское сексуальное возбуждение

KW — Вагинальная плетизмография

UR — http://www.scopus.com/inward/record.url?scp=0346219420&partnerID=8YFLogx2 http://www.scopus.com/inward/citedby.url?scp=0346219420&partnerID=8YFLogxK

U2 — 10.1016 / S0015-0282 (03) 02210-6

DO — 10.1016 / S0015-0282 (03) 02210- 6

M3 — Артикул

C2 — 14667887

AN — ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ: 0346219420

VL — 80

SP — 1480

EP — 1487

JO — Фертильность и бесплодие

JF — Фертильность и бесплодие

JF — — 0015-0282

IS — 6

ER —

Frontiers | Публичная база данных видеороликов с эффектом присутствия в виртуальной реальности с соответствующими рейтингами возбуждения, валентности и корреляции между движениями головы и показателями самооценки

Введение

Blascovich et al.(2002) предложили использовать виртуальную реальность (VR) в качестве методологического инструмента для изучения фундаментальной науки психологии и других областей. С тех пор неуклонно растет количество исследований, направленных на использование виртуальной реальности в качестве инструмента (Schultheis and Rizzo, 2001; Fox et al., 2009). В некоторых исследованиях виртуальная реальность используется для изучения того, как люди реагируют на виртуальные социальные взаимодействия (Dyck et al., 2008; Schroeder, 2012; Qu et al., 2014) или в качестве инструмента экспозиционной терапии (Difede and Hoffman, 2002; Klinger et al. , 2005), в то время как другие используют виртуальную реальность для изучения феномена, который иначе было бы невозможно воссоздать или манипулировать в реальной жизни (Slater et al., 2006; Пек и др., 2013). В последние годы стоимость типичной установки оборудования резко снизилась, что позволяет исследователям тратить меньше, чем типичная цена ноутбука, на реализацию привлекательной виртуальной реальности. Одним из ключевых преимуществ VR для изучения социальных наук является то, что совместное использование виртуального контента позволит «не только для перекрестной репликации, но и для более репрезентативной выборки» (Blascovich et al., 2002). Что необходимо для реализации этого видения, так это база данных стандартизированного содержания.

Видео с эффектом присутствия (или видеоролик с эффектом присутствия в виртуальной реальности) — один из мощных и реалистичных аспектов виртуальной реальности. Он показывает фотореалистичное видео сцены, которое обновляется в зависимости от ориентации головы, но не является интерактивным (Slater and Sanchez-Vives, 2016). Когда зритель смотрит иммерсивный VR-клип, он видит 360-градусный обзор с того места, где изначально было записано видео, и, хотя изменения в ориентации головы отображаются точно, обычно эти видео не допускают трансляцию головы. Видео записывается с использованием нескольких камер и сшивается вместе с помощью программного обеспечения для формирования общей объемной сцены.В этом смысле создание контента для иммерсивного видео довольно просто, и, следовательно, существует множество контента, общедоступного на сайтах социальных сетей (Multisilta, 2014).

Для достижения цели базы данных контента VR мы получили и создали библиотеку иммерсивных клипов VR, которые могут выступать в качестве ресурса для ученых, аналогично дизайну, использовавшемуся в предыдущих исследованиях по просмотру аффективных изображений (например, International Affective Picture System, IAPS ; Lang et al., 2008). IAPS — это большой набор фотографий, созданный для предоставления эмоциональных стимулов для психологических и поведенческих исследований по индукции эмоций и настроения.Участникам показывают фотографии и просят оценить каждого по параметрам валентности и возбуждения. Хотя IAPS и его аналог акустических стимулов International Affective Digital Sounds (IADS; Bradley and Lang, 1999) хорошо зарекомендовали себя и широко используются в эмоциональных исследованиях, база данных иммерсивного VR-контента, который потенциально может вызывать эмоции, не существует, насколько нам известно. . Таким образом, нам было интересно изучить, сможем ли мы создать базу данных иммерсивных видеороликов VR для индукции эмоций на основе аффективной реакции участников.

Большинство систем VR позволяют пользователю иметь полный обзор вращения головы на 360 °, так что контент обновляется в зависимости от конкретной ориентации головы. В этом смысле так называемое поле зрения в VR выше, чем в традиционных СМИ, таких как телевидение, которое не меняется, когда человек отводит голову от экрана. Это часто позволяет виртуальной реальности вызывать сильные эмоции у людей (Riva et al., 2007; Parsons and Rizzo, 2008). Однако мало исследований изучали взаимосвязь между движениями головы в виртуальной реальности и эмоциями.Дарвин (1965) обсуждал идею поз головы, отображающую эмоциональные состояния. Когда человек счастлив, он высоко держит голову. И наоборот, когда ему грустно, его голова склонна низко опускаться. Действительно, более поздние эмпирические исследования предоставили эмпирические доказательства этих взаимосвязей (Schouwstra and Hoogstraten, 1995; Wallbott, 1998; Tracy and Matsumoto, 2008).

Раннее исследование, в котором изучалось влияние движений тела на присутствие в виртуальной среде, обнаружило значительную положительную связь между рысканием головы и сообщаемым присутствием (Slater et al., 1998). В исследовании движений головы в виртуальной реальности участники видели себя в виртуальном классе и участвовали в процессе обучения (Won et al., 2016). Результаты показали взаимосвязь между поворотом головы в стороны и тревогой, где стандартное отклонение рыскания головы значительно коррелировало с осознанием и беспокойством людей по отношению к другим виртуальным людям в комнате. Ливингстон и Палмер (2016) поручили вокалистам говорить и петь отрывки с различными эмоциями (например, счастливыми, нейтральными, грустными) и отслеживали движения их головы с помощью технологии захвата движения.Результаты показали значительную взаимосвязь между подачей головы и эмоциями. Участники поднимали головы, произнося отрывки, которые передают счастье и волнение, и опускали головы для тех, кто носит грустный характер. Понимание связи между движениями головы в виртуальной реальности и эмоциями может иметь ключевое значение при разработке и внедрении виртуальной реальности при изучении и лечении психологических расстройств (Wiederhold and Wiederhold, 2005; Parsons et al., 2007).

Исследование преследует две цели: во-первых, мы стремимся создать и разрешить публичный доступ к базе данных иммерсивных видеороликов VR, которые могут выступать в качестве потенциального ресурса для исследований индукции эмоций с использованием виртуальной реальности.Во-вторых, учитывая, что нам нужен большой размер выборки участников, чтобы получить надежные оценки валентности и возбуждения для нашего видео, мы находимся в уникальном положении для изучения возможных связей между движениями головы и эмоциями, которые человек испытывает при просмотре иммерсивной виртуальной реальности. Для достижения наших целей мы получили и протестировали 73 иммерсивных видеоролика VR, которые участники оценили по параметрам валентности и возбуждения с помощью манекенов самооценки. Эти клипы доступны в Интернете в качестве дополнительных материалов. Мы также отслеживали вращательные движения головы участников, когда они смотрели клипы, что позволяло нам соотносить движения головы наблюдателей и их влияние.Основываясь на прошлых исследованиях (Won et al., 2016), мы предсказали значительную взаимосвязь между стандартным отклонением рыскания головы с валентностью и рейтингами возбуждения.

Методы

Участников

участников — это студенты среднего университета Западного побережья, получившие за свое участие зачетные единицы. Всего в исследовании приняли участие 95 участников (56 женщин) в возрасте от 18 до 24 лет.

Стимулы и меры

Авторы потратили 6 месяцев на поиск клипов с иммерсивной виртуальной реальностью, которые, по их мнению, могут эффективно вызывать эмоции.Источники включают личные контакты и поиск в Интернете на таких сайтах, как YouTube, Vrideo и Facebook . Всего было просмотрено и оценено более 200 иммерсивных VR-роликов. Из этой коллекции 113 были включены в окончательный список и подверглись дальнейшему анализу. Экспериментаторы оценили видеоклипы, и последующий раунд отбора был проведен на основе критериев, использованных Гроссом и Левенсоном (1995). Во-первых, зажимы должны были быть относительно короткими. Это особенно важно, поскольку более длинные клипы могут вызвать у участников усталость и тошноту.Во-вторых, видеоролики VR должны были быть понятными сами по себе, без дополнительных объяснений. Таким образом, клипы, являвшиеся продолжением или частью эпизодического сериала, были исключены. В-третьих, клипы VR должны вызывать валентность и возбуждение. Цель состоит в том, чтобы получить хорошее распространение видео, которые будут различаться по размеру. Для исследования были отобраны последние 73 иммерсивных видеоролика VR. Их длина составляла от 29 до 668 с, в среднем 188 с на клип.

Участники просматривали видеоролики с эффектом присутствия в виртуальной реальности через головной дисплей (HMD) Oculus Rift CV1 (Oculus VR, Менло-Парк, Калифорния).Oculus Rift имеет разрешение 2160 × 1200 пикселей, угол обзора 110 ° и частоту обновления 90 Гц. Технология отслеживания с малой задержкой определяет относительное положение головы зрителя и соответствующим образом корректирует его вид иммерсивного видео. Участники взаимодействовали с экранными подсказками и оценивали видео с помощью пульта дистанционного управления Oculus Rift . Для программирования рейтинговой системы использовалось программное обеспечение Vizard 5 (Worldviz, Сан-Франциско, Калифорния). Программное обеспечение работало на 3.Компьютер Intel i7 с тактовой частотой 6 ГГц с видеокартой Nvidia GTX 1080. Экспериментальная установка показана на рисунке 1.

Рисунок 1 . Экспериментальная установка, изображающая участника (A), с шлемом Oculus Rift HMD для просмотра видеороликов с эффектом присутствия в виртуальной реальности и участника (B) , держащего Oculus. Разорвите пульт дистанционного управления, чтобы выбрать его аффективные реакции на его впечатления от просмотра.

Шлемофон Oculus Rift HMD оснащен магнитометром, гироскопом и акселерометром, которые в совокупности позволяют отслеживать вращательное движение головы.Данные были записаны в цифровом виде и включали в себя наклон, рыскание и крен головы. Это стандартные термины для поворотов вокруг соответствующих осей, которые измеряются в градусах. Шаг — это движение головы вокруг оси X, подобное киванию. Рыскание представляет собой движение головы вокруг оси Y, аналогично повороту головы из стороны в сторону, чтобы указать «нет». Крен относится к перемещению головы вокруг оси Z, аналогично наклону головы от одного плеча к другому.Эти движения представлены на Рисунке 2. Как обсуждалось ранее, Вон и др. (2016) обнаружили связь между поворотом головы в стороны и тревогой. Они показали, что поведение при сканировании, определяемое как стандартное отклонение рыскания головы, значительно коррелирует с осведомленностью и беспокойством людей о виртуальных других. В этом исследовании мы аналогичным образом оценили, насколько участники поворачивали головы, рассчитав стандартные отклонения по тангажу, рысканью и крену их движений головы во время просмотра каждого клипа и включили их в качестве переменных.

Рисунок 2 . Изображение трех углов вращательного движения — тангажа, рыскания и крена.

Участники выставили свои оценки, используя манекен самооценки (SAM; Lang, 1980). SAM показывает серию графических фигур, которые варьируются в зависимости от валентности и возбуждения. Выражения этих фигур изменяются в непрерывном масштабе. Шкала SAM для валентности показывает грустную и несчастную фигуру на одном конце и улыбающуюся и счастливую фигуру на другом. Для возбуждения шкала SAM изображает спокойную и расслабленную фигуру с одной стороны и возбужденную и заинтересованную фигуру с другой.Внизу каждого SAM представлена ​​9-балльная шкала оценок. Участники выбирают один из вариантов, надевая HMD с помощью устройства дистанционного управления Oculus Rift , которое может перемещаться между вариантами. Исследования показали, что SAM-оценки валентности и возбуждения аналогичны оценкам, полученным по шкале вербального семантического дифференциала (Lang, 1980; Ito et al., 1998). Цифры SAM представлены на рисунке 3.

Рисунок 3 . Цифры SAM для измерения рейтингов валентности и возбуждения.

Процедура

Было проведено

предварительных тестов, чтобы выяснить, в течение какого времени участники чувствовали себя комфортно при просмотре иммерсивных видеороликов, прежде чем они испытают усталость или симуляционную болезнь. Результаты показали, что некоторые участники испытывали усталость и / или тошноту, если смотрели без перерыва более 15 минут. Большинство участников чувствовали себя непринужденно, продолжительностью около 12 минут. Затем 73 иммерсивных VR-клипа были разделены на кластеры с приблизительной продолжительностью 12 минут на кластер.В результате получилось 19 групп видеороликов. По мнению экспериментаторов, последовательно показывались не более двух клипов с определенной валентностью (отрицательная / положительная) или возбуждением (низкая / высокая) (Gross and Levenson, 1995). Это должно было отговорить участников от чрезмерного вовлечения в какое-либо конкретное воздействие и повлиять на его суждения при последующих рейтингах. Каждый видеоклип просмотрели минимум 15 участников.

Когда участники впервые прибыли, экспериментатор проинформировал их, что цель исследования — изучить, как люди реагируют на иммерсивные видео.Участникам сказали, что они будут носить HMD для просмотра иммерсивных видеороликов и что они могут попросить прекратить участие в любое время, если они почувствуют дискомфорт, тошноту или какую-либо форму болезни на симуляторе. Затем участникам были представлены распечатки измерений SAM для валентности и возбуждения, и им сказали, что они будут оценивать иммерсивные видео на основе этих параметров. Затем участников познакомили с пультом дистанционного управления Oculus Rift и его работой, чтобы оценить ролики виртуальной реальности с эффектом присутствия.

Конкретная процедура представлена ​​здесь: участники сидели на вращающемся кресле, которое позволяло им поворачиваться на 360 °, если они того хотели. Сначала они посмотрели тестовый иммерсивный VR-клип и провели фиктивную оценку, чтобы привыкнуть к процессу просмотра и оценки. Затем они просмотрели и оценили в общей сложности три группы видеоклипов, каждая из которых содержит от двух до четырех видеоклипов. Перед каждым клипом отображался 5-секундный подготовительный экран. После показа ролика участникам была представлена ​​шкала SAM для валентности.После того, как участники выбрали соответствующий рейтинг с помощью пульта дистанционного управления Oculus Rift , была представлена ​​шкала SAM для возбуждения, и участники выставили свои оценки. После этого был представлен вышеупомянутый 5-секундный подготовительный экран, чтобы участники были готовы к просмотру следующего клипа. После просмотра одной группы видеороликов с эффектом присутствия в виртуальной реальности участникам был предоставлен небольшой перерыв продолжительностью около 5 минут, прежде чем они продолжили просмотр следующей группы видеороликов. Это было сделано, чтобы свести к минимуму вероятность того, что участники почувствуют усталость или тошноту, позволив им отдохнуть между группами видео.Поскольку каждая группа видеороликов имела продолжительность около 12 минут, весь процесс оценки длился около 40 минут.

Результаты

Эффективные рейтинги

На рис. 4 показаны графики иммерсивных видеоклипов (помеченных их идентификационными номерами) на основе средних оценок валентности и возбуждения. Существует разное распределение видеоклипов выше средней (5) валентности, которые различаются в зависимости от рейтинга возбуждения. Однако, несмотря на наши усилия по поиску и составлению списка иммерсивных VR-клипов для исследования, похоже, что клипы, которые вызывают отрицательную валентность и вызывают сильное возбуждение, недостаточно представлены.В таблице 1 показан список всех клипов в базе данных вместе с кратким описанием, длиной и соответствующими рейтингами валентности и возбуждения.

Рисунок 4 . Диаграмма рассеяния иммерсивных видеоклипов, определяемых по среднему рейтингу возбуждения и валентности.

Таблица 1 . Полный список всех иммерсивных клипов VR в базе данных.

Клипы с эффектом присутствия VR различались по рейтингу возбуждения ( M = 4,20, SD = 1,39), начиная от 1.57 до максимума 7,4. Это выгодно отличается от рейтингов возбуждения по шкале IAPS, которые варьируются от 1,72 до 7,35 (Lang et al., 2008). Для сравнения, рейтинг возбуждения по IAPS варьировался от 1,72 до 7,35. Видеоклипы также различались по рейтингам валентности ( M, = 5,59, SD, = 1,40), с минимальным значением 2,2 и максимальным значением 7,7. Это достаточно хорошо для сравнения с рейтингом валентности по IAPS, который варьируется от 1,31 до 8,34.

Данные движения головы

Произведенные Пирсоном корреляции между данными движения головы наблюдателей и их эмоциональными рейтингами представлены в таблице 2.Большинство оценок, по-видимому, имеют нормальное распределение при визуальном осмотре графиков нормального Q-Q (см. Рисунок 5). Анализы показали, что среднее стандартное отклонение рыскания головы значительно предсказывало валентность [ F _{(1, 71)} = 5,06, p = 0,03, r = 0,26, скорректировано R ² = 0,05], хотя направление противоречило нашей гипотезе. Не было значимой связи между стандартным отклонением рыскания головы и возбуждением [ F _{(1, 71)} = 2.02, p = 0,16, r = 0,17, скорректировано R ² = 0,01)]. Однако была значимая взаимосвязь между средним движением головы по наклону и возбуждением [ F _{(1, 71)} = 4,63, p = 0,04, r = 0,25; скорректировано R ² = 0,05]. Предположения теста F для значимых взаимосвязей были выполнены, и анализ показал гомоскедастичность и нормальность остатков. Графики значимых взаимосвязей представлены на рисунках 6, 7.

Таблица 2 . Матрица корреляции данных движения головы и аффективных оценок ( N = 73).

Рисунок 5 . Нормальные графики Q-Q всех наблюдаемых переменных.

Рисунок 6 . График, иллюстрирующий взаимосвязь между стандартным отклонением рыскания головы и рейтингами валентности.

Рисунок 7 . График, иллюстрирующий взаимосвязь между высотой головы и рейтингом возбуждения.

Обсуждение

Первой целью исследования было создание и внедрение базы данных иммерсивных видеоклипов, которые могут служить ресурсом для исследования индукции эмоций с помощью виртуальной реальности.Мы получили и протестировали в общей сложности 73 видеоклипа. Результаты показали, что стимулы достаточно хорошо варьировались по параметрам валентности и возбуждения. Однако, похоже, не хватает репрезентативности видео, которые имеют отрицательную валентность, но очень возбуждают. В IAPS и IADS стимулы, относящиеся к этому квадранту, как правило, представляют темы, которые являются кровавыми или насильственными, например, жертва нападения с изуродованным лицом или женщина, находящаяся в заложниках с ножом к горлу. Большинство наших видео находятся в общественном достоянии и легко доступны для просмотра на популярных веб-сайтах, таких как Youtube , которые имеют строгую политику в отношении типов контента, который может быть загружен.Следовательно, неудивительно, что стимулы отрицательной валентности и возбуждения не были зафиксированы в нашей подборке иммерсивных видео. Тем не менее, коллекция видеоклипов (которую можно найти здесь) должна послужить хорошей стартовой площадкой для исследователей, заинтересованных в изучении связи между виртуальной реальностью и эмоциями.

Хотя это и не является ключевым фактором, представляющим интерес для данной статьи, мы наблюдали разницу в длине видеоклипов, которую перепутали с видеоконтентом. Длинные видеоклипы в нашей базе данных, как правило, содержат серьезный журналистский контент (например,ж., ядерные осадки, бездомные ветераны, режим диктатуры) и, естественно, вызывают отрицательную валентность. Длина — это особый фактор видео, в отличие от фотографий, которые являются стандартными эмоциональными стимулами фотографий. Следовательно, хотя мы столкнулись с трудностями при поиске длинных видеоклипов с положительной валентностью, в будущих исследованиях следует изучить влияние длины видеоклипа на эмоциональные рейтинги.

Вторая цель заключалась в исследовании взаимосвязи между движениями головы наблюдателей и их эмоциями.Мы продемонстрировали значительную взаимосвязь между величиной рыскания головы и оценками валентности, что свидетельствует о том, что люди, которые демонстрировали большее движение головы из стороны в сторону, получали более высокие оценки удовольствия. Однако показанная здесь положительная взаимосвязь контрастирует с тем, что представлено Вон и др. (2016), которые показали значительную взаимосвязь между величиной рыскания головы и выраженной тревогой. Похоже, что содержание и контекст являются важным дифференцирующим фактором, когда дело доходит до эффектов движений головы.Участники первого исследования изучали свою виртуальную среду и, возможно, испытывали беспокойство в присутствии других виртуальных людей. В нашем исследовании участники просто просматривали представленный им контент без необходимости навигации. Хотя значимой связи между стандартным отклонением рыскания головы и оценками возбуждения не наблюдалось, мы обнаружили корреляцию между наклоном головы и возбуждением, предполагая, что люди, которые склонны наклонять голову вверх во время просмотра иммерсивных видео, сообщали о том, что они более возбуждены.Это параллельное исследование, проведенное Лхомметом и Марселлой (2015), которые собрали данные различных исследований положения головы и эмоциональных состояний и показали, что наклон головы вверх соответствует ощущениям возбуждения, таким как удивление и страх. Связь между движением головы и эмоциями является важным открытием и заслуживает дальнейшего изучения.

Следует отметить небольшие размеры эффекта, показанные в нашем исследовании (скорректированный R ² = 0,05). Хотя мы изо всех сил старались найти баланс между эффективным сбором данных и управлением утомляемостью участников, некоторые участники могут не привыкать к длительному просмотру видеороликов VR и, возможно, чувствовали себя некомфортно или расстроены, не выражая этого открыто.Это могло повлиять на их рейтинги VR-клипов к концу их учебной сессии и может объяснить небольшой размер эффекта. В будущих исследованиях можно будет выяснить, когда у участников может возникнуть усталость, и соответствующим образом скорректировать продолжительность просмотра, чтобы минимизировать влияние на рейтинги участников.

Теория самовосприятия утверждает, что люди определяют свое отношение на основе своего поведения (Bem, 1972). В будущих исследованиях можно будет выяснить, может ли задание участникам направить голову в определенных направлениях или движениях привести к изменению их аффекта или отношения.Например, представьте, что вы поместили участника в виртуальный сад, наполненный яркими цветами и пышной зеленью. Поскольку наше исследование показывает положительную связь между величиной рыскания головы и рейтингами валентности, будут ли участники, которым было поручено удерживать взгляд на порхающей вокруг них бабочке (следовательно, увеличивая количество движений головы), приведет к более сильной валентности по сравнению с теми, кто видит неподвижную бабочку. отдыхает на цветке? Результаты этого и подобных исследований, возможно, могут помочь в разработке виртуальных сред, которые помогают пациентам, проходящим терапию с использованием технологий.

В нашем исследовании изучались вращательные движения головы, совершаемые участниками во время просмотра видеоклипов. Участники нашего исследования сидели на вращающемся стуле, что позволяло им вращаться, чтобы получить полный объемный обзор иммерсивного видео. Будущие исследования могут включать поступательные движения головы, которые относятся к движениям, которые действуют в горизонтальном, латеральном и вертикальном направлениях (оси x, y и z). Это может происходить, позволяя участникам свободно сидеть, стоять или ходить, или даже программировать элементы глубины поля в иммерсивных видеороликах и видеть, как вращательные и поступательные движения головы участников соотносятся с их аффектом.Изучение эффектов дополнительных степеней свободы будет способствовать более глубокому пониманию связи между движениями головы и эмоциями.

Заявление об этике

Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями Программы защиты исследований на людях Административной группы Стэнфордского университета по участию людей в немедицинских исследованиях с письменного информированного согласия всех субъектов. Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией.Протокол был одобрен административной комиссией Стэнфордского университета по участию людей в немедицинских исследованиях.

Авторские взносы

Авторы работали как одна команда и внесли свой вклад во всем. BL и JB разработали концепцию и провели исследование. AP участвовала в поиске и составлении короткого списка иммерсивных клипов VR, а также в редактировании рукописи. WG и LW выступили в качестве консультантов предметной области по этому вопросу и внесли свой вклад в письменной форме и исправлениях.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Финансирование

Эта работа является частью исследования RAINBOW-ENGAGE при поддержке NIH Grant 1Uh3AG052163-01.

Дополнительные материалы

Дополнительные видеоролики доступны в Интернете по адресу: http://vhil.stanford.edu/360-video-database/

Список литературы

Бем, Д. (1972). «Теория самовосприятия», в Advances in Experimental Social Psychology , ed L. Berkowitz (New York, NY: Academic Press), 1–62.

Google Scholar

Бласкович, Дж., Лумис, Дж., Билл, А. К., Суинт, К. Р., Хойт, К. Л., и Бейленсон, Дж. Н. (2002). Технология иммерсивной виртуальной среды как методологический инструмент социальной психологии. Psychol. Inq. 13, 103–124. DOI: 10.1207 / S15327965PLI1302_01

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брэдли М. М. и Ланг П. Дж. (1999). Международные аффективные оцифрованные звуки (IADS): стимулы, руководство по эксплуатации и рейтинги аффективности . Технический отчет B-2, Центр исследований в области психофизиологии, Университет Флориды, Гейнсвилл, Флорида.

Дарвин, К. (1965). Выражение эмоций у человека и животных . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

Google Scholar

Дифеде Дж. И Хоффман Х. Г. (2002). Терапия воздействием виртуальной реальности при посттравматическом стрессовом расстройстве Всемирного торгового центра: отчет о болезни. Cyberpsychol. Поведение . 5, 529–535. DOI: 10.1089 / 109493102321018169

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дайк, М., Винбек, М., Лейберг, С., Чен, Ю., Гур, Р. К., и Матьяк, К. (2008). Распознавание профиля эмоций на естественных и виртуальных лицах. PLoS ONE 3: e3628. DOI: 10.1371 / journal.pone.0003628

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фокс, Дж., Арена, Д., и Бейленсон, Дж. Н. (2009). Виртуальная реальность: руководство по выживанию для социолога. J. Media Psychol. 21, 95–113. DOI: 10.1027 / 1864-1105.21.3.95

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гросс, Дж.Дж. И Левенсон Р. У. (1995). Выявление эмоций с помощью фильмов. Cogn. Эмот. 9, 87–108. DOI: 10.1080 / 02699939508408966

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ито Т. А., Качиоппо Дж. Т. и Ланг П. Дж. (1998). Выявление аффекта с использованием международной системы аффективных картинок: траектории в оценочном пространстве. чел. Soc. Psychol. Бык. 24, 855–879. DOI: 10.1177 / 0146167298248006

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Клингер, Э., Bouchard, S., Légeron, P., Roy, S., Lauer, F., Chemin, I., et al. (2005). Терапия виртуальной реальностью против когнитивно-поведенческой терапии социальной фобии: предварительное контролируемое исследование. Cyberpsychol. Поведение . 8, 76–88. DOI: 10.1089 / cpb.2005.8.76

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ланг, П. Дж. (1980). «Поведенческая терапия и биоповеденческая оценка: компьютерные приложения», в журнале «Технологии в системах оказания психиатрической помощи» , ред. Дж.Б. Сидовски, Дж. Х. Джонсон и Т. А. Уильямс (Норвуд, Нью-Джерси: Ablex), 119–137.

Google Scholar

Лэнг П. Дж., Брэдли М. М. и Катберт Б. Н. (2008). Международная система эффективных изображений (IAPS): рейтинги эффективных изображений и руководство по эксплуатации . Технический отчет A-6, Университет Флориды, Гейнсвилл, Флорида.

Google Scholar

Лхоммет, М., и Марселла, С. К. (2015). «Выражение эмоций с помощью позы и жестов», в Оксфордский справочник по аффективным вычислениям , ред.Кальво, С. Д’Мелло, Дж. Грэтч и А. Каппас (Оксфорд; Нью-Йорк, Нью-Йорк: Oxford University Press), 273–285.

Multisilta, J. (2014). Мобильные приложения для панорамного видео для обучения. Educ. Сообщить. Technol. 19, 655–666. DOI: 10.1007 / s10639-013-9282-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Парсонс, Т. Д., Бауэрли, Т., Баквалтер, Дж. Г., и Риццо, А. А. (2007). Контролируемое клиническое сравнение эффективности внимания у детей с СДВГ в классе виртуальной реальности по сравнению со стандартными нейропсихологическими методами. Child Neuropsychol. 13, 363–381. DOI: 10.1080 / 13825580600943473

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Парсонс, Т. Д., и Риццо, А. А. (2008). Эффективные результаты терапии воздействием виртуальной реальности при тревоге и специфических фобиях: метаанализ. J. Behav. Ther. Exp. Психиатрия 39, 250–261. DOI: 10.1016 / j.jbtep.2007.07.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пек, Т. К., Сайнфельд, С., Аглиоти, С. М., Слейтер, М. (2013). Облачение себя в образ черного аватара снижает скрытые расовые предубеждения. Сознательное. Cogn. 22, 779–787. DOI: 10.1016 / j.concog.2013.04.016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ку, К., Бринкман, В.-П., Линг, Ю., Виггерс, П., и Хейндерикс, И. (2014). Разговоры с виртуальным человеком: синтетические эмоции и человеческие реакции. Comput. Гм. Поведение . 34, 58–68. DOI: 10.1016 / j.chb.2014.01.033

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рива, Г., Мантовани, Ф., Капидевиль, К. С., Прециоза, А., Морганти, Ф., Виллани, Д., и др. (2007). Аффективные взаимодействия с использованием виртуальной реальности: связь между присутствием и эмоциями. CyberPsychol. Behav. 10, 45–56. DOI: 10.1089 / cpb.2006.9993

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Schouwstra, S. J., and Hoogstraten, J. (1995). Положение головы и положение позвоночника как детерминанты воспринимаемого эмоционального состояния 1. Восприятие. Mot. Навыки 81, 673–674. DOI: 10.1177 / 003151259508100262

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шредер Р. (2012). Социальная жизнь аватаров: присутствие и взаимодействие в общих виртуальных средах . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer Science & Business Media.

Google Scholar

Schultheis, M. T., and Rizzo, A. A. (2001). Применение технологий виртуальной реальности в реабилитации. Rehabil. Psychol. 46: 296.DOI: 10.1037 / 0090-5550.46.3.296

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Слейтер М., Антли А., Дэвисон А., Свапп Д., Гугер К., Баркер К. и др. (2006). Виртуальная реприза экспериментов Стэнли Милгрэма с послушанием. PLOS ONE 1: e39. DOI: 10.1371 / journal.pone.0000039

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Слейтер М., Стид А., Маккарти Дж. И Марингелли Ф. (1998). Влияние движения тела на субъективное присутствие в виртуальной среде. Гум. Факторы 40, 469–477. DOI: 10.1518 / 001872098779591368

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Слейтер, М., и Санчес-Вивес, М. В. (2016). Улучшение нашей жизни с помощью иммерсивной виртуальной реальности. Фронт. Робот. AI 3:74. DOI: 10.3389 / frobt.2016.00074

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Трейси, Дж. Л., и Мацумото, Д. (2008). Спонтанное выражение гордости и стыда: свидетельство биологически врожденных невербальных проявлений. Proc. Natl. Акад. Sci. США 105, 11655–11660. DOI: 10.1073 / pnas.0802686105

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уоллботт, Х. Г. (1998). Телесное выражение эмоций. Eur. J. Soc. Psychol. 28, 879–896. DOI: 10.1002 / (SICI) 1099-0992 (1998110) 28: 6 <879 :: AID-EJSP901> 3.0.CO; 2-W

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Видерхольд, Б. К., и Видерхольд, М. Д. (2005). Терапия виртуальной реальности при тревожных расстройствах: достижения в оценке и лечении .Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Google Scholar

Вон, А.С., Пероне, Б., Френд, М., и Бейленсон, Дж. Н. (2016). Выявление беспокойства с помощью отслеживания движений головы в виртуальном классе. Cyberpsychol. Behav. Soc. Netw. 19, 380–387. DOI: 10.1089 / cyber.2015.0326

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

.

No related posts.