5 упражнений для развития творческого мышления

Cоучредитель портала Eduneo.ru, кандидат филологических наук, доцент, логопед, лингвист-эксперт.

Эксперт: в области русского языка, литературы, методики преподавания, логопедии

В настоящее время задача развития творческих способностей человека  является социальным заказом общества, что обуславливает перенос акцента с передачи  преимущественно готовых предметно-дисциплинарных знанИй на организацию их совместной активной познавательной деятельности в учебе и труде.

Статья является заданием Педагогического квеста. Хотите принять участие (бесплатно!)? Читайте задания в нашей группе: EduNeo клуб для преподавателей.

Тесты на творческую активность, составленные психологами, показывают, что нестандартно мыслящих людей среди взрослых около 2%, у семилетних – 17% и у шестилеток – 37% опрошенных .
Иными словами человек должен самостоятельно каждый день заставлять свой мозг работать.

Под мышлением имеется в виду обработка психикой человека получаемой информации, и установление причинно-следственных связей между предметами, событиями и явлениями окружающего мира.

Психологами был выделен ряд условий, стимулирующих и способствующих развитию творческого мышления:

• ситуации незавершенности или открытости, в отличие от жестко заданных и строго контролируемых;
• создание, разработка приемов и стратегий, предметов и инструментов для последующей деятельности;
• стимулирование ответственности и независимости;
• акцент на самостоятельных разработках, наблюдениях, чувствах, обобще
  ниях.

Развивать творческое мышление – значит формировать и совершенствовать мыслительные операции: анализ, синтез, сравнение и обобщение, классификацию, планирование, абстрагирование, и обладать такими характеристиками мышления, как критичность, глубина, гибкость, широта, быстрота, вариативность, а также развивать воображение и обладать знаниями разного содержания.

Упражнение 1. “Слова наоборот”

Находясь в транспорте или на улице, читайте вывески задом наперед. Это будет очень тяжело. Сначала будут получаться только короткие слова, а после вы овладеете способностью к чтению целых фраз!

Для чего: это замечательная тренировка для мозга показывает, что бывают альтернативы. И, попав в проблемную ситуацию, будет легче увидеть другие варианты.

Упражнение 2. “Если бы…”

В любую свободную минуту занимайте свой мозг вопросом: что было бы если бы.

Например, «Если бы я написал книгу, то о чем бы она была?” Затем постарайтесь в двух предложениях объяснить себе, почему именно такой выбор был сделан.

Для чего: эта даст возможность мозгу найти необычный способ решения простой задачи, “разговорить себя”, проанализировать те планы, о которых вы, возможно, забыли. Если вы будете выполнять это упражнение в парах, то есть возможность потренировать внимательность.

Можно в такую игру поиграть дома с супругом, с детьми, с коллегами, с друзьями.

Упражнение 3. “Читаем с конца”

Помимо понятных трудностей с выполнением этого задания, есть еще нюансы.

Для чего: наш мозг привык к тому, что развязка может наступить только при совершении конкретных действий. Но как в жизни, так и в книгах, это не всегда верно. Порой самые неожиданные события приводят к тем результатам, к которым не должны были. Постепенный переход от развязки к предисловию поможет развенчать свои догадки и научиться абстрактном

у видению ситуации, а также развивает подвижность, гибкость мышления.

Упражнение 4. “Разгадай анаграмму”.

Из перемешанных букв нужно составить слово.

Для чего: развивает возможность быстро находить скрытый смысл, видеть непонятные, на первый взгляд, значения.

Упражнение 5. “Центр – наше дыхание”

Пусть чередование вдохов и выдохов станет центром вашей вселенной на 3-5 минут. Наблюдайте за процессом. Сконцентрируйтесь на своем дыхании.

Для чего: развивает внимательность и умение концентрироваться.

Упражнение 6. “

останови внутренний диалог”.

Идя по улице или в метро, в общественном транспорте начи

Найте один за другим загибать и разгибать пальцы руки (скажем, левой). Не думайте ни о чём другом. Внутренний диалог моментально останавливается.

конечно, на первых порах неизбежно в голову всё равно будут лезть мотивы песенок и т.д., но очень редко, а потом пройдёт и это. Не то чтобы следует концентрироваться на этом действии — это только отвлечёт вас от важных моментов и действий. Надо постараться сделать так, чтобы за сгибанием и разгибанием пальцев следило некое «второе внимание».

Для чего: десять минут этого упражнения обеспечивают как минимум полчаса внутреннего безмолвия даже после прекращения, что позволит тренировать внимание и научит концентрироваться.

Вывод: тренировки каждый день обеспечат успех и не позволят мозгу расслабиться и заболеть!

 

 

 

 

Другие статьи автора

Статьи по теме

5 упражнений для развития креативности и творческих способностей. Ридус

Порой нам жизненно необходим творческий подход для решения каких-то задач. Кто-то из нас креативит легко, а кто-то часами думает, но так и не может выйти за рамки привычного и выдать что-то оригинальное. Не стоит переживать, если вы относитесь к последним.

---

Креативность и творческое мышление можно развивать. Мы составили для вас список упражнений, способных дать искру, для растопки пламени вашего креатива.

Крестики

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем несколько крестиков. Теперь каждый крестик превратите в рисунок. Рисунок может быть любым — животное, человек, солнце, дом, что угодно. Главное, придумать разные рисунки для каждого крестика. Поэтому, если вы делаете такое упражнение первый раз, не рисуйте слишком много крестиков — устанете придумывать варианты их изменения. Также это упражнение можно повторить с кружочками или треугольниками в основе.

© Соцсети

Слова наоборот

Читайте слова, начиная с последней буквы — одеяло-оляедо, стол-лотс и т. д. Наверняка в детстве многие любили так делать. Некоторые умудрялись разговаривать так постоянно, чтобы их никто не мог понять.

Аббревиатура

Это упражнение не требует никаких дополнительных предметов. Все что вам нужно — взять любое слово, представить, что это аббревиатура, и придумать для нее расшифровку. Например, берем слово «кот», которое станет аббревиатурой КОТ с расшифровкой — Коэффициент Одержимости Топинамбуром. Можете усложнить себе задачу и придумать более реалистичную и осмысленную расшифровку. Еще вы можете сыграть в игру с расшифровкой номеров автомобиля. Она основана на том же принципе.

© flickr.com

История с ограниченным количеством слов

Сознательно ограничивая себе некоторые возможности, вы стимулируете свои творческие способности, чтобы найти выход из ситуации. На таких ограничениях и основано данное упражнение. Придумайте несколько несвязанных друг с другом слов — военный, холодильник, роутер, бензопила. Сочините историю с этими словами. Иногда кажется, что сценаристы некоторых фильмов придумывают свои истории именно так.

Другое применение предмету

Возьмите любой предмет, например — ваш диплом о высшем образовании и придумайте ему новое применение. Диплом может стать в вашем воображении чем угодно — совком, подставкой под горячее, домиком для хомячка и т. д. Не ограничивайте свою фантазию — чем больше вариантов вы сможете придумать, тем лучше. Все равно использовать диплом по прямому назначению редко получается, а так — он хотя бы поможет в развитии творческих способностей.

© pixabay.com

Развитие творческих способностей – 3 важных упражнения

Мы все стремимся к успеху, а в основе его лежит развитие творческих способностей. Оправдывая свои неудачи, можно сколько угодно говорить, что успех – удел молодых, богатых, людей со связями. Но все это неправда.

Главный фактор успешной деятельности, интересной жизни, насыщенного общения – творчество, умение находить оригинальные решения проблем и изменять окружающий мир в соответствии с собственными потребностями. А развивать творческие способности можно в любом возрасте.

Технология развития творческого потенциала личности

Творческий потенциал – это совокупность задатков к креативной деятельности, и он есть у каждого. Легче всего развитие творческих способностей происходит в детстве, когда сильна потребность в творчестве. Но и взрослому человеку это доступно, если он стремится повысить уровень своей креативности.

В основе способностей к творчеству особый тип мышления. Креативное мышление – это такая мыслительная деятельность, которая обеспечивает многовариантность решения любой задачи и рождение оригинальных идей.

Оригинальное мышление – оригинальные решения

Упражнения на развитие творческого потенциала личности предполагают формирование именно такого типа мышления. Технология развития творческого потенциала личности связана со всей познавательной сферой человека, так как мышление невозможно без процессов восприятия, хранения и переработки информации.

1. Развитие восприятия необходимо для получения разнообразной информации, без которой невозможен творческий процесс и развитие творческих способностей.
2. Развитие памяти – обязательное нужно для сохранения больших баз данных – строительного материала для творчества.
3. Развитие внимания обеспечивает наблюдательность, умение замечать детали, скрытые от поверхностного взгляда.
4. Формирование творческого воображения – необходимое условие развития творческих способностей.

Таким образом, технология развития творческого потенциала личности включает в себя целый ряд направлений.

Упражнения на развитие творческих способностей: восприятие и внимание

Упражнение «Мир интереснее, чем нам кажется»

Найдите необычное в простых вещах

Приготовьте ручку и лист бумаги. Устройтесь поудобнее, глубоко вздохните и скажите вслух или про себя: «Мир интереснее, чем мне кажется». Почувствуйте удовольствие от этой мысли и оглянитесь вокруг.

Неважно, где вы находитесь – дома, в офисе, на скамейке в парке, за компьютерным столом – вас всегда окружает множество вещей. Присмотритесь к ним повнимательнее и постарайтесь в каждом из предметов найти что-то необычное, значимое, важную особенность. Это может быть интересное сочетание цветов у обычной шариковой ручки, капельки дождя, рисующие узор на стекле, несколько сцепившихся канцелярских скрепок и т. д. Возможно, что-то пробудило ваши воспоминания или вызвало интересную ассоциацию.

Запишите каждую свою «находку», порадуйтесь своей наблюдательности, определите «победителя» — тот предмет, который оказался самым интересным.

Упражнение «Краски тишины»

Прислушайтесь к тишине — оторвитесь от всего

Основную часть информации человек получает через визуальный канал, а вот на звуки мы редко обращаем внимания. Это упражнение поможет вам понять, какой творческий потенциал скрыт в обычной тишине.

Снова расположитесь поудобнее и закройте глаза, чтобы зрительные образы вас не отвлекали. А теперь начинайте слушать тишину. Не удивляйтесь, на самом деле абсолютной тишины в нашем мире нет. Она наполнена звуками: шум машин за окном, тихое гудение процессора или лампы дневного света, разговоры в коридоре, звуки шагов и т. д.

1. Постарайтесь идентифицировать все услышанные вами звуки. Если с каким-то звуком это не получается, то постарайтесь определить, на что он похож.
2. Подумайте, какой из этих звуков вам показался самым интересным или необычным? Почему вы так оценили этот звук, какие ассоциации он вызвал?
3. Тишина наполнена не только звуками, но и эмоциями. Какие чувства вызвало у вас восприятие тишины: тревогу, спокойствие, умиротворение, страх? С чем связаны возникшие эмоции?
4. А вы знаете, что у тишины есть еще цвет? Нет? Тогда внимательно прислушайтесь и попытайтесь его определить. Если сразу не получится, вспомните о том, какие эмоции вызвала у вас тишина.

А теперь подведите итог. Запишите самые интересные результаты своих наблюдений. Что вам больше всего понравилось, удивило, взволновало?

Упражнения на развитие творческих способностей: мышление и воображение

Упражнение «Игры с ассоциациями»

Найдите живой образ

Одно из направлений развития творческих способностей – это активизация ассоциативного мышления. Именно оно создает предпосылки для рождения новых образов и идей на основе имеющихся у человека знаний. Игры с ассоциациями были популярны еще в Древней Греции, да и само это понятие ввел еще Аристотель. Суть упражнения в следующем.

1. Выберите одну из проблем (личных, бытовых, профессиональных и т. д.), которую вы хотели бы решить.
2. Наугад откройте любую книгу и прочитайте первое попавшееся слово (например, третье в пятой строке).
3. Запишите его в центре листа бумаги, а затем постарайтесь написать как можно больше слов-ассоциаций к нему. Располагайте их на линиях-лучах, идущих от основного слова. Это «поле ассоциаций».
4. Давайте его расширим. Теперь выпишите все ассоциации, которые у вас возникли к словам-ассоциациям второго уровня.
5. А теперь внимательно обдумайте каждое понятие «поля ассоциаций», постарайтесь установить связь между ними и проблемой, и вы обязательно увидите путь (и не один) к ее решению.

Упражнения по развитию творческих способностей многочисленны и разнообразны. Подобным упражнением может быть все, что заставляет ваш мозг работать нестандартно, нешаблонно.

Автор – Марина Голубева

Может быть интересно

Развитие творческих способностей у детей. Развиваем креативность, творческое мышление у детей дошкольного, школьного возраста.

Креативность, или как помочь ребенку творчески мыслить

Модное слово нынче – креативность, а если проще — творческие способности, в которых заложено множество качеств и умений. И нестандартность мышления, и творческая смелость, и чувство юмора, и талантливая лёгкость. Ах, какой вкусный коктейль! Интересно, креативность – это врождённый талант или его можно как-то развить творческие способности у детей дошкольного и школьного возраста? Думается, что можно! Именно этим мы сейчас и займёмся.
Несколько упражнений для развития творческих способностей

«Архитектор»
Представим себе, что нам, архитекторам, дано задание — создать проект дома. На листочке пишем несколько любых слов – это и будут пожелания клиента, каждое из которых должно найти отражение в проекте. Например: молоко, мышь, зеркало, шар. Возможно, дверь в наш замок будет в виде мышиной норы, во дворе будет фонтан в виде кувшина «молока» — подкрашенной воды, в виде шаров будет мебель, а зеркальной будет крыша! Осталось только подробно нарисовать нашу фантазию. Безумие? Конечно! На то и расчёт: отпустить себя – чем свободнее, тем лучше!

«Две картинки»
Впрочем, картинок может быть и три, и четыре и даже десять. Дело за малым: найти между ними какую-то связь и суметь её объяснить. Можно поиграть в такие игры для малышей: на карточки наклеить разнообразные картинки, все карточки (их должно быть достаточно много) раздаются игрокам, а одна кладётся на стол. Игроки по очереди кладут по одной картинке как в домино – одна к одной. Одно условие – соседние картинки должны ассоциативно быть связаны друг с другом. Ребёнок должен суметь объяснить свой выбор. Например: к яблоку я положу ведро, потому что яблоки можно туда положить. Или: к автобусному билетику я положу картинку с крепостью, ведь мы поехали на экскурсию в крепость на автобусе. И так далее.

«Кляксы и пятна»
Увлекательнейшая игра – поиск сюжетов и картин где угодно: в облаках, в лужах, трещинах на асфальте, кляксах и даже в контуре блинов! Кляксы и пятна можно создавать самостоятельно. А можно чуть усложнить задачу: а что бы увидел в этой кляксе художник? А пожарный?

«10 слов»
Берём любой предмет и придумываем к нему 10 подходящих определений. А теперь наоборот – 10 самых неподходящих. А теперь 10 прилагательных, характеризующих его и начинающихся на буквы «К», «А» и «М».

«Названия»
Представляем себя главными редакторами крупной газеты и придумываем названия всему: предметам, ситуациям, действиям, событиям, как если бы это был материал для первой полосы нашего издания. Пусть эти названия будут разными по стилю и настроению.

«Что из этого можно придумать?»
Берём любой предмет, допустим, скрепку, и предлагаем варианты по нестандартным способам её использования. Крючок для ёлочной игрушки? Звено для цепочки? Закладка для книги? Неплохо для начала. Кстати, её можно разогнуть при необходимости и даже порезать на кусочки, если нужно! Чем больше получится разнообразных вариантов, тем лучше.

«Как выйти из ситуации?»
Представим себе ситуацию из жизни – вдруг во время прогулки порвался ботинок. Что делать? Обувной мастерской поблизости нет! Идти босиком? Вариант! Прибить подошву маленькими гвоздиками? Тоже можно. Приклеить на жвачку, обмотать носовым платком, оторвать подошву совсем – все варианты хороши и подходящи. А теперь можно придумать какую-то другую ситуацию.

«Сделай мне фотоаппарат»
Давайте оглянемся вокруг и подумаем, из чего, из какого подручного материала можно сделать такую игрушку? Из коробки из-под крема, а, может быть, из большой кружки? В эту игру можно поиграть и наоборот: на что похож, например, теннисный мячик? На ёлочную игрушки и пудреницу, на жёлтого цыплёнка и клубок ниток – продолжать можно ещё долго.

Творческого самочувствия всем, и пусть ваша креативность проявляется во всех сферах жизни!

Автор: Юлия Белка

Загрузка…

Как стать гениальным: 15 упражнений для развития творческих способностей

Юлия Скрипник

Никто с рождения не умеет держать кисточку в руках, никого не забирают из колыбели главным артистом балета. Чтобы стать гениальным художником, творцом, писателем, нужно учиться и заниматься. И желательно каждый день. В книге «Как стать гениальным художником, не имея ни капли таланта» нет упражнений, но если внимательно читать и повторять действия за Леонидом Тишковым, как за личным учителем, можно развить множество собственных талантов. Попробуйте выполнить эти 15 упражнений и убедитесь сами, как ваша гениальность будет расти с каждым днем.

«Самое большое заблуждение — что у нас с вами нет таланта. Он есть, надо только найти свое уникальное „я“ и незамедлительно начать культивировать талант, сразу, сейчас, шаг за шагом, без пере­рыва, работать на свой талант»

Леонид Тишков

1.

Смотрите на мир глазами художника

Откуда возникает необыкновенный взгляд на мир? Он вырастает, как цветок, опутывая живот изнутри. Он состоит из сопереживания художника тому, что он видит, с интуитивным чувствованием предмета или события. И потом, когда он переносит, что узрел внутренним оком, на холст, бумагу, воплощает в глине или объекте, это видим и мы. Причем нам уже не нужно «до полной гибели всерьез» превращаться в художника, достаточно только поймать волну, настроив на его искусство наши душевные камертоны.

Попробуйте посмотреть на мир глазами Ван Гога.

Многие картины художников являют нам такой взгляд их созда­телей. Надо попробовать разгадать этот взгляд. Больше смотреть картины, рисунки, ходить на выставки и в музеи. Если ты это любишь — смотреть, — то каким-то образом сливаешься с потоком искусства и себя ставишь на место художника, который создавал свою картину, а если она тебе нравится, то постепенно начинаешь понимать, как она была сделана.

2. Придумайте хокку

Обычные вещи для человека обыкновенного кажутся обыкновенными. Он смотрит на луну: «Ну, вот луна…» Луна освещает землю, значит, дорожка ярче, теперь я пойду и не поскользнусь… А другой человек — поэт, например, Мацуо Басё, — он смотрит на луну, и у него возникает стихотворение:

В небе такая луна,

Словно дерево спилено под корень:

Белеет свежий срез.

Так же мы можем воспринимать не только луну, но и яблоко, кружку, гипсовый нос. Первое, чему должен научиться творческий человек — это смотреть. На вещи. На мир вокруг него. Посмотрите вокруг, выберите объект и напишите про него хокку — короткое трехстишие.

Иллюстрация из книги

3. Начните замечать и зарисовывать мелочи

Чтобы развить таланты, не нужно браться за титанический труд и картину метр на метр. Можно начать с малого. Зарисуйте кружку на вашем столе. Или ручку или собственный безымянный палец. Обратите внимание на детали окружающего вас мира, возьмите карандаш и зарисуйте кузнечика, который случайно прыгнул вам на ногу. Как устроены сочленения его сильных пружинистых ног? Это будет понятно пытливому взгляду художника.

Главное — не останавливайтесь, не прерывайте линию. Линия оживет и сама поможет вам.

4. Рисуйте точками

Чистый лист — окно в иное измерение. Ты макаешь в тушь кисть и ставишь точку в самом центре листа. И сразу начинается творение вселенной, а с ней — отсчет времени, материя, жизнь, свет. Все возникает вместе с точкой, завязываются отношения черного и белого: черная точка на белом листе — это уже рисунок.

«Черная точка — это ясный знак. Но если рядом с этой точкой ставлю вторую, затем третью, то возникает смятение», — говорит Анри Матисс

Если ты собрался стать художником, как это ни смешно звучит, надо вначале поставить точку! Начнем с простого. Поставим черные точки пером или кистью на чистой поверхности листа бумаги. Глядя на точку, мы можем испытать душевное волнение, представляя одиночество этой точки на белом листе. Дальше начинаем фантазировать: перемещать эту точку или увеличивать количество точек, тем самым создавать еще более насыщенную жизнь и драматургию картинки. Они могут танцевать, они собираются в созвездия. И вот перед нами звездное небо.

Попробуйте создать рисунок, который состоит только из точек. — Источник

5. Рисуйте музыку

Включите музыку и рисуйте на большом листе звуки. Кисточка должна лежать в руке свободно. Импровизируйте! Вот как свой опыт рисования музыки описывает Леонид Тишков:

«Однажды, слушая песни грузинского хора, я решил нарисовать линию звука, линию пения. Так замысловато, переливаясь, бесконечно звучали голоса грузин, сидящих где-то на длинных лавках под голубыми горами. Я подумал о старом варшавском мастере, взял его кисточку, обмакнул в тушь и начал! За десять часов под сто грузинских песен я разрисовал почти сто листов бумаги, сложил их вместе, обернул в обложку и назвал это книгой „Кавказ“. И все, кто видел ее, отчетливо слышали тихие песни, которые слушал я, когда рисовал эти линии. »

6. Займитесь каллиграфией

Упражняясь в каллиграфии, создавая образ каждой буквы, мы постигаем душу буквы, погружаемся в ее структуру и очертания, приручаем, входим к ней в доверие и постепенно замечаем, что буквы рождаются у нас в руке не просто как отражение какого-то звука, а как символы, таящие в себе высокий смысл.

Выберите шрифт, который вам нравится и перерисуйте каждую букву от руки. А еще лучше — придумайте свой собственный.

Шрифт Кафки. Иллюстрация из книги «О шрифте».

7. Разгадайте историю предмета

Надо чувствовать жизнь предмета. Рисуешь веник с совком — представь, что это два сказочных существа, как в сказке про Соло­минку, Пузырь и Лапоть. Веник — не просто веник, а степные травы, когда-то они росли, колыхаясь на ветру. Каждая вещь несет в себе историю. Эту историю надо не то чтобы знать, ее надо чувствовать. Потому что просто рисовать «похоже» — недостаточно.

Можно передать через маленький предмет, через маленькую вещь — весь мир.

Как же изображать предмет? Не нужно сразу бросаться и рисовать его. Надо взять его в руку, если это возможно. Почувствуйте, что вам захочется? Нарисовать предмет? Придумать для него историю? Может быть сделать копию этого предмета? Научиться чему-то? Или поехать куда-то? Понаблюдайте, какое творческое начало в вас проснется.

8. Нарисуйте карикатуру

Карикатурист — это рисующий клоун. У Леонида Тишкова есть такая картинка: после представления в гримерной сидит усталый клоун. Он снял колпак, башмаки, и оказалось, что голова у него такая же длинная, вытянутая и конусообразная, как сам колпак, а ноги такие же огромные, как клоунские ботинки. Только круглый красный нос он еще не снял, поэтому мы не знаем, какой у него нос на самом деле.

Еще один российский карикатурист Василий Дубов не просто рисовал смешные картинки, он проживал жизнь вместе со своими абсурдными героями. Вокзал, падает снег, подходит поезд, на перроне стоит женщина в длинном платье, в шляпе с вуалью. …А из громкоговорителя доносится:

— Анна Каренина, отойдите от края платформы!

Нарисуйте и вы карикатуру на какую-нибудь волнующую вас тему.

Источник

9. Вообразите абсурдный сюжет

Развивайте воображение, придумывая фантастические сюжеты. Вот вам пример из книги:

Кто не знает, что осьминог живет в воде? А если этот осьминог вышел на сушу и поселился дома у старого капитана? И так его полюбил, что, когда тот заболел, он стал ходить в булочную и в аптеку и ухаживать за ним, как всякий добрый отзывчивый осьминог.

Возьмите что-то реальное и придумайте с этим персонажем или предметом нереальный сюжет.

10. Придумайте памятник

Подумайте, какой памятник вы бы хотели установить? И в каком месте? Леонид Тишков упоминает в книге памятник, который был установлен на Пушкинской набережной в парке Горького в 2016 году. «Водолаз-маяк» — необычный арт-объект является первым в мире маяком, представляющим собой статую водолаза.

Источник

А какой памятник вы бы хотели создать? Продумайте концепцию своего арт-объекта, в чем будет его смысл, где он будет установлен? Нарисуйте скетч.

11. Рисуйте масштабно

Возьмите старый рулон обоев, раскатайте в комнате или коридоре и рисуйте крупной кисточкой, не жалея краски. Дайте выход эмоциям. Подключите к этому занятию детей. А потом сверните гармошкой и назовите это семейным художественным альбомом.

12. Придумайте иллюстрацию к любимой книге

У всех есть любимая книга — художественная или нон-фикшн. Почувствуйте себя иллюстратором — нарисуйте собственный вариант обложки.

«Иллюстрируя Беккета, Ионеско, Замятина, Ильфа и Петрова, я каждый раз придумывал свой миф, соседствующий с сюжетом писателя, как параллельное измерение. Естественно, в один прекрасный день мои миры обрели самостоятельность и, словно радужные пузыри, полетели над землей и зажили своей жизнью.»

Леонид Тишков

Разворот книги «Охота на Снарка». Иллюстрация из книги

13. Сходите на выставку

Подойдет выставка картин или арт-объектов, скульптур и даже книг. Вот что такое — любить живопись, ходить на выставки. Восхи­щаясь картинами Франсиско Гойи, мы становимся Гойей на какое-то время. Пусть на мгновение — Винсентом Ван Гогом! Созерцая картины художников, мы становимся более многогранными.

Живопись, скульптура, архитектура, прекрасные здания, музыка и литература — мы нуждаемся в этом.

14. Посидите в тишине

Сколько миров на Земле? Столько же, сколько людей. Потому что каждый творит свой собственный мир. Как это происходит? Сядьте в тишине, закройте глаза, посмотрите на себя, какой вы на самом деле. Мудрец Чжуан-цзы говорил: «Совершенством видения я называю видение не других, а себя»

Что там видно? Что слышно? На какую-то долю мгновения вы ощутите тишину. А потом в голове начнут рождаться идеи.

Иллюстрация из книги «Ленивый гуру»

15. Давайте новую жизнь старым вещам

Подойдите творчески к хламу, который годами копится в вашей квартире. Если просто так выбросить старые вещи не получается. Создайте из них арт-объект. Например, сделайте картину из пуговиц, просто наклеив их на холст. Свяжите арт-коврик-скафандр из старой одежды, разрезанной на полоски.

Леонид Тишков и его вязаный скафандр «Вязаник». Источник

Наша жизнь — произведение искусства. Даже если мы не пишем и не рисуем, мы все равно творим.

Тит Нат Хан

Чему нас учит опыт художника? Первое — рисуй, если тебе хочется рисовать! Если это твой способ выразить то, что тебя волнует. Второе — изображай свою жизнь, рассказывай линией, цветом, вспоминай детали, попытайся передать весь «театр своей памяти». Третье — если нет альбома и кистей, бери простую тетрадь, набор детских карандашей, шариковую ручку, наконец, и — в путь.

По материалам книги «Как стать гениальным художником, не имея ни капли таланта».

Фото обложки поста из блога Леонида Тишкова.

Развиваем креативность. 5 упражнений

Развиваем креативность. 5 упражнений

Креативность — это творческие способности личности, позволяющие создавать и воплощать в жизнь принципиально новые идеи.

Творческая составляющая присутствует в каждом человеке от рождения. Посмотрите, как раскованы дети в любой творческой деятельности. К сожалению, большинство из нас теряет свободу творчества под влиянием воспитания и социального окружения.

Прямо сейчас мы хотим предложить несколько практических упражнений, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким, а также развить вашу креативность и будут способствовать дальнейшему совершенствованию творческого мышления.

Упражнение №1: “Два случайных слова”

В качестве вводных слов к данному упражнению процитируем Стива Джобса: “Креативность – это просто создание связей между вещами. Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем. Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. Это происходит потому, что они пережили и увидели больше, чем другие, или потому, что они больше об этом размышляют”. 

Теперь возьмите в руки толстую книгу или толковый словарь. Раскройте на любой странице и, не глядя, ткните пальцем. Выпишите первое выбранное слово. Повторите действие еще раз и выберите второе слово.

Затем попробуйте найти нечто общее между этими двумя словами, сопоставляйте их, анализируйте, сравнивайте, ищите взаимосвязи. Придумайте историю, которая связывала бы два эти понятия, пусть самую невероятную историю.

Упражнение №2: “Игра в ассоциации” 

Посмотрите вокруг себя. За какой предмет зацепился ваш взгляд? Предположим, за диктофон, что лежит на столе. Теперь возьмите бумагу и ручку и напишите 5 прилагательных, которые наиболее подходят к выбранному вами предмету.

Например, а нашем случае: диктофон…

• стильный;
• функциональный;
• удобный;
• легкий;
• белый.

Получилось? Продолжим. Напишите еще 5 прилагательных, которые к выбранному вами предмету абсолютно не подходят. Сделать это будет несколько сложнее: диктофон…

• изумрудный;
• зимний;
• жареный;
• ситцевый;
• сморщенный.

Вот, что пришло нам в голову. Покопайтесь в своих ощущениях и восприятии окружающего мира и отыщите нужные определения. Приложите чуть больше усилий, и все получиться, главное не оставляйте задание невыполненным. Посидите и поразмышляйте.

Упражнение №3: “Безумный архитектор”

Как вы смотрите на то, чтобы примерить на себя роль архитектора и спроектировать, к примеру, свой загородный дом? Даже, если вы совсем не умеете рисовать и с ужасом вспоминаете школьные уроки черчения. Поверьте, здесь нет ничего страшного. Умения рисовать и чертить здесь не важны. Главное – сам процесс. Мы смогли вас убедить? Отлично, тогда начали.

Сначала запишите на листе бумаги 10 любых существительных. Апельсин, ваза, лужайка, вода, томат – все, что приходит в голову. Представьте, что эти 10 слов – 10 обязательных условий заказчика, которому вы проектируете дом.

Например, “апельсин” – выкрасите стены загородного дома в оранжевый цвет, “вода” – пусть перед домом будет прудик с водопадом или небольшой фонтан, “томат” – это красные рыбки в пруду или занавески в горошек на окнах и т.д. Просто дайте волю своей фантазии, включите креативность. Рисуйте и представляя, как бы это могло выглядеть в реальной жизни.

Упражнение №4: “Час молчания”

Не пугайтесь, набирать в рот воду и молчать не придётся. Как следует из названия упражнения, данному заданию вы посвятите лишь один час, но при этом вам не следует отрываться от своих привычных дел и обычного распорядка дня.

В течение этого времени отвечайте людям только на общие вопросы, используя “да”, “нет” и “не знаю”. Ведите себя естественно, чтобы никто из окружающих не заподозрил ничего странного. Ни у кого не должно сложиться впечатления, что вы не в себе, заболели или встали утром не с той ноги. Попробуйте, мы уверены, вам понравится.

Упражнение №5: “Тест на креативность”

Поверьте в себя и отбросьте прочь все сомнения. Возьмите лист бумаги формата А4 и нарисуйте вот такие крестики: 6 в высоту и 9 в длину:

Теперь настраиваемся на творческую волну, глубоко вдохнули и медленно выдохнули. Берем ручку и начинаем крестики превращать в картинки и небольшие зарисовки, например, вот так:

Закончили? А теперь посмотрите, что получилось и выберите наиболее удачные, такие наверняка найдутся.

Исходное задание может выглядеть по-другому, например, вот так:

Генерируйте мысли, не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы будете тренировать свой мозг, развивать фантазию и креативную составляющую, тем больше интересных идей и решений к вам будет приходить.

Будьте креативны! На ум приходит фраза из фильма “99 франков”: “Креатив — не то ремесло, где ты должен оправдывать свою зарплату; это такое ремесло, где твоя зарплата оправдывает тебя. И карьера креатора, так же эфемерна, как карьера директора телепрограмм”.

Читайте также:

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ У ДОШКОЛЬНИКОВ

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА:

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ У ДОШКОЛЬНИКОВ

 

АВТОР:  Коробова Татьяна Владимировна

воспитатель высшей квалификационной категории

ГБДОУ детский сад №118 Выборгского района Санкт-Петербург

 

Введение

      Жизнь в эпоху научно-технического прогресса ста­новится все разнообразнее и сложнее. И она требует от человека не шаблонных, привычных дейст­вий, а подвижности, гибкости мышления, быстрой адаптации к новым условиям, творческого подхода к решению всевозможных проблем. Современные социально-экономические преобразования в обществе ставят перед педагогами новые задачи, они диктуют необходимость формирования творчески активной личности, обладающей способностью эффективно и нестандартно решать новые жизненные проблемы, мыслить креативно в любой жизненной ситуации.     

      Очевидно, что первой ступенькой развития творческого потенциала подрастающего поколения являются дошкольные учреждения. Именно здесь возможно заложить основы развития творческой личности для каждого ребенка, что обязательно поможет детям в дальнейшем на всем их жизненном пути.

  Данная методическая разработка предназначена для воспитателей ДОУ, в ней  кратко раскрыты теоретические аспекты развития творческого воображения у дошкольников и представлен практический материал по развитию творческого воображения у детей дошкольного возраста.

 

Творческое воображение – необходимая составная часть творчества

      Творчество – способность решать старые задачи новыми методами или применять старые методы для решения новых задач. К творчеству также можно отнести сам процесс придумывания новых, еще неизвестных задач. Одной из ключевых частей творчества является воображение, которое заключается в способности придумывать новые образы, новые решения, новые задачи.

      Существуют различные классификации видов воображения, каждая из которых имеет в своем основании какой-либо из существенных признаков воображения.

   1. По признаку активности различают пассивное, созерцательное воображение с его непроизвольными формами (грезы, сновидения) и активное, деятельное воображение. При активном воображении образы всегда формируются сознательно с условием поставленной цели.

      2. В зависимости от самостоятельности и оригинальности образов воображения бывает воссоздающим и творческим.

      Воссоздающее воображение – это представление чего-либо нового для данного человека, опирающееся на словесное описание или условное изображение этого нового (чертеж, схема, нотная запись и т.п.). Этот вид воображения широко используется в разных видах деятельности человека, в том числе и в обучении. Ведущую роль в нем играют образы памяти. Воссоздающее воображение играет важную роль в процессе коммуникации и усвоении социального опыта.

          Творческое воображение – это создание новых образов без опоры на готовое описание или условное изображение. Творческое воображение заключается в самостоятельном создании новых образов. Почти вся человеческая культура является результатом творческого воображения людей.

      В каждом человеке заложена творческая искра. У одних людей она развита лучше, у других хуже. Хочу отдельно подчеркнуть – творчеству невозможно обучиться, читая книги или статьи. Единственный путь обучения творчеству – практика в решении творческих задач,  развитие в той или иной степени творческого воображения, которое поможет в дальнейшем выразить себя в творчестве.

 

Развитие творческого воображения у дошкольников

      Когда ребёнок рождается, у него еще нет воображения. Чем старше становится ребёнок, чем больше времени взрослые уделяют играм и специальным упражнениям на развитие его воображения, тем больше развивается умение фантазировать, способность творить.   

      Воображение начинает развиваться к 2 годам. Первые, пока еще совсем несложные фантазии можно заметить в играх малышей. В дальнейшем фантазия, воображение начинает активно развиваться после 3 лет, потому что опыт малыша становится богаче, расширяются его интересы, усложняется круг действий. Малыш 3 – 4 лет иногда путает воображаемое с действительным — то, что он выдумал, с тем, что правда происходило.

     В возрасте 4-5 лет воображение становится творческим — сюжеты детских игр, рисунков, выдуманных рассказов становятся богаче и разнообразнее. Ребёнок сочиняет рассказы, создает новых персонажей, ищет способы осуществить свои творческие замыслы, придумывает новые игры. Но детям еще трудно фантазировать, не действуя при этом. То есть, чтобы воображать, фантазировать, детям 4-5 лет надо действовать (строить, рассказывать, рисовать и т.д.)

       В 5 лет ребёнок уже может фантазировать мысленно — придумывать необыкновенные истории,  фантастических животных, сказочные сюжеты и многое другое. В этом возрасте начинают закладываться основы творческого воображения. Взрослые обязательно должны помочь развитию у каждого ребенка этой уникальной способности, без которой дальнейшая жизнь в современном мире не сможет стать успешной.

      Как же помочь дошкольникам развить свое творческое воображение? Существует множество разнообразных способов:

    1. Для развития творческого воображения необходимо обогащать жизненный опыт дошкольников – читайте детям сказки, стихи и художественные рассказы, рассматривайте иллюстрации в книгах. Советуйте родителям ходить с детьми в театры, музеи, ездить на экскурсии и т.д.

     2. Воображение формируется в процессе творческой переработки того, что произошло. Учите детей рисовать все то, что они видели, рассказывать обо всем, что они пережили. 

     3.Поощряйте рисунки и лепку по замыслу. При необходимости обсудите вместе с ребенком задуманный сюжет, помогите мысленно увидеть задуманное.

     4. Поощряйте детское сочинительство во всех его проявлениях: сказки, рассказы, стихи.

    5. Дети должны как можно больше играть. Игра – лучший вид деятельности для дошкольника, в котором развивается творческое воображение.

     6. Дошкольникам должны быть доступны всевозможные конструкторы. Чем больше видов конструкторов предлагается ребенку, тем в большей степени развивается его творческое воображение.

     7. Используйте для развития творческого воображения у дошкольников специальные игры и упражнения.

      Игры и упражнения для развития творческого воображения у дошкольников целесообразно проводить в группах ДОУ планомерно. Рекомендуется планировать их проведение еженедельно в разделе «Социально-коммуникативное развитие»

 

Игры и упражнения для развития творческого воображения у дошкольников 5 – 7 лет

 

      1.Упражнение «На что похожи наши ладошки»

      Цель: развитие воображения и внимания.

      Предложить детям обвести красками или карандашами собственную ладошку (или две) и придумать, пофантазировать «Что это может быть?» (дерево, птицы, бабочка и т.д.). Предложить создать рисунок на основе обведенных ладошек.

 

      2.Игра — упражнение «Три краски».

      Цель: развитие художественного восприятия и воображения.

      Предложить детям взять три краски, по их  мнению, наиболее подходящие друг другу, и заполнить ими весь лист любым образом. На что похож рисунок?

 

      3. Упражнение «Волшебные кляксы».

      Цель: развитие творческого воображения; учить находить сходство изображения неясных очертаний с реальными образами и объектами.

      Предложить капнуть любую краску на середину листа и сложить лист пополам. Получились различные кляксы, детям необходимо увидеть в своей кляксе, на что она похожа или на кого.

 

      4. Упражнение «Волшебная ниточка».

      Цель: развитие творческого воображения; учить находить сходство изображения неясных очертаний с реальными образами и объектами.

      В присутствии детей ниточку длиной 30-40 см. обмакнуть в тушь и положить на лист бумаги, произвольно свернув. Сверху на нить положить другой лист и прижать его к нижнему. Вытаскивать нить, придерживая листы. На бумаге от нити останется след, детям предлагается определить и дать название полученному изображению.

 

      5. Игра – «Неоконченный рисунок».

      Цель: развитие творческого воображения.

      Детям даются листы с изображением  недорисованных предметов. Предлагается дорисовать предмет и рассказать о своем рисунке.

 

      6. Упражнение «Волшебники».

      Цель: развитие эмоциональности и творческого воображения.

     Без предварительной беседы предложить детям с помощью карандашей превратить две совершенно одинаковые фигуры, изображенные на листе, в злого и доброго волшебника. Далее предложить придумать, что совершил плохого «злой» волшебник и как его победил «добрый».

 

      7. Упражнение «Танец».

      Цель: развитие эмоциональности и творческого воображения.

      Предложить детям придумать свой образ и станцевать его под определенную  музыку. Остальные дети должны угадать, какой образ задуман.

      Варианты – образ задан, все дети танцуют одновременно («распустившийся цветок», «ласковую кошку», «снегопад», «веселую обезьянку» и т. д.).

      Усложнение – передать в танце чувства («радость», «страх», «удивление» и т.д.) 

 

      8.Упражнение «О чем рассказала музыка».

      Цель: развитие творческого воображения.

      Звучит классическая музыка. Детям предлагается  закрыть глаза и представить, о чем рассказывает музыка, а затем нарисовать свои представления и рассказать о них.

 

      9. Игра «Что это такое?»

      Цель: учить детей на основе восприятия заместителей предметов создавать в воображении новые образы.

      Используются круги разных цветов, полоски разной длины. Дети встают в круг. Воспитатель показывает один из цветных кругов, кладет его в центр и предлагает рассказать, на что он похож. Ответы не должны повторять друг друга.

 

      10. Игра «Камешки на берегу».

      Цель:учить создавать новые образы на основе восприятия схематических изображений.

      Используется большая картина, изображающая  морской берег. Нарисовано 7-10 камешков  разной формы. Каждый должен иметь сходство с каким – либо предметом, животным, человеком.

      Воспитатель рассказывает: «По этому берегу прошел волшебник и все, что было на его пути , превратил в камешки. Вы должны угадать, что было на берегу, сказать про каждый камешек, на кого или на что он похож.» Желательно, чтобы несколько камешков имели практически одинаковый контур. Далее предложить детям придумать историю про свой камешек: как он оказался на берегу? Что с ним произошло? И т.д.

 

      11. Упражнение «Волшебная мозаика».

      Цель:учить детей создавать в воображении предметы, основываясь на схематическом изображении деталей этих предметов.

      Используются наборы вырезанных из плотного картона геометрических фигур (одинаковые для каждого ребенка): несколько кругов, квадратов, треугольников, прямоугольников разных величин.

      Воспитатель раздает наборы и говорит, что это волшебная мозаика, из которой можно сложить  много интересного. Для этого надо разные фигурки, кто как хочет, приложить друг другу так, чтобы получилось какое-то изображение. Предложить соревнование: кто  сможет сложить из своей мозаики  больше разных предметов и придумать какую-нибудь историю про один или несколько предметов.

 

      12. Игра «Поможем художнику».

      Цель:учить детей воображать предметы на основе заданной им схемы.

Материал: большой лист бумаги, прикрепленный к доске, с нарисованным на нем схематическим изображением человека. Цветные карандаши или краски.

Воспитатель рассказывает, что один художник не успел дорисовать картину и попросил ребят ему помочь закончить картину. Вместе с  педагогом дети обсуждают, что и какого цвета лучше нарисовать. Самые интересные предложения воплощаются в картине. Постепенно схема дорисовывается, превращаясь в рисунок.

После предложить детям придумать историю про нарисованного человека.

 

      13. Игра «Волшебные картинки».

      Цель:учить воображать предметы и ситуации  на основе схематических изображений отдельных деталей предметов.

      Детям раздаются карточки. На каждой карточке схематическое изображение некоторых деталей объектов и геометрические фигуры. Каждое изображение расположено на карточке так, чтобы оставалось свободное место для дорисовывания картинки. Дети используют цветные карандаши.

      Каждую фигурку, изображенную на карточке, дети могут превратить в картинку какую они захотят. Для этого надо пририсовать к фигурке все, что угодно. По окончании рисования дети сочиняют рассказы по своим картинам.

 

      14.Игра «Чудесные превращения».

      Цель: учить детей создавать в воображении предметы и ситуации на основе наглядных моделей.

      Воспитатель раздает детям картинки с изображениями заместителей предметов, на каждой нарисованы три полоски разной длины, три круга разного цвета. Детям предлагается рассмотреть картинки, придумать, что они обозначают, нарисовать на своем листе цветными карандашами соответствующую картинку (можно несколько). Законченные рисунки педагог анализирует вместе с детьми: отмечает их соответствие изображенным предметам-заместителям (по форме, цвету, величине, количеству), оригинальность содержания и композиции.

 

      15. Игра «Чудесный  лес».

      Цель:учить создавать в воображении ситуации на основе их схематического изображения.

      Детям раздаются одинаковые листы, на них нарисовано несколько деревьев, и в разных местах расположены незаконченные, неоформленные изображения. Воспитатель предлагает нарисовать цветными карандашами  лес, полный чудес, и рассказать  про него сказочную историю. Незаконченные изображения можно превратить в реальные или выдуманные предметы.

      Для  задания можно использовать материал на другие темы: «Чудесное море», «Чудесная поляна», «Чудесный парк» и другие.

 

      16. Игра «Перевертыши».

      Цель: учить создавать в воображении образы предметов на основе восприятия схематических изображений отдельных деталей этих предметов.

      Детям раздаются наборы из 4 одинаковых карточек, на карточках абстрактные схематичные изображения. Задание детям: каждую карточку  можно превратить в любую картинку. Наклейте карточку на лист бумаги и дорисуйте цветными карандашами  все, что хотите, так, чтобы получилась картинка. Затем возьмите еще одну  карточку, наклейте на следующий лист, опять дорисуйте, но с другой стороны карточки, то есть превратите фигурку в другую картинку. Можно переворачивать при рисовании карточку и лист бумаги так, как хочется! Таким образом, можно карточку с одной и той же фигуркой превратить в разные картинки. Игра длится до тех пор, пока все дети не закончат дорисовывать фигурки. Затем дети рассказывают о своих рисунках.

 

      17. Игра «Разные сказки».

      Цель: учить детей воображать различные ситуации, используя в качестве плана наглядную модель.

      Воспитатель выстраивает на демонстрационной доске любую последовательность изображений (два стоящих человечка, два бегущих человечка, три дерева, домик, медведь, лиса, принцесса и т. д.) Детям предлагается придумать сказку по картинкам, соблюдая их последовательность.

     Можно использовать различные варианты: ребенок самостоятельно сочиняет сказку целиком, следующий малыш не должен повторять его сюжет. Если детям это сложно, можно сочинять сказку всем одновременно: первый начинает, следующий продолжает. Далее изображения меняются местами и сочиняется новая сказка.

 

      18. Упражнение «Придумай и свой конец сказки».

      Цель: развитие творческого воображения.

      Предложить детям изменить и сочинить свой конец знакомых сказок.

«Колобок не сел лисе на язычок, а покатился дальше и встретил …».

«Волку не удалось съесть козлят потому что…» и т.д.

 

      19. Игра «Хорошо-плохо» или «Цепочка противоречий».

      Цель: развитие творческого воображения при помощи поисков противоречий.

      Воспитатель начинает — «А» хорошо, потому что «Б». Ребенок продолжает  —  «Б»  плохо, потому что «В». Следующий говорит — «В» хорошо, потому что «Г» и т.д.

      Пример: гулять — хорошо, потому что светит солнце. Светит солнце  —  плохо, потому что жарко. Жарко – хорошо, потому что лето и т. д.

 

      20. Игра «Сказочное животное (растение)».

       Цель: развитие творческого воображения.

      Предложить детям придумать и нарисовать фантастическое животное или растение, не похожее на настоящее. Нарисовав рисунок, каждый ребенок рассказывает о том, что он нарисовал, придумывает название нарисованному. Другие дети ищут в его рисунке черты настоящих животных (растений).

 

       21. Упражнение «Сказка – рассказ».

      Цель: развитие творческого воображения, умение отличать реальность от фантазии.

      После прочтения сказки дети с помощью воспитателя отделяют в ней то, что может произойти реально, от того, что является фантастическим. Получаются две истории. Одна полностью фантастична, другая полностью реальна.

 

      Подобных игр и упражнений можно сочинить бесконечное множество, все зависит лишь от творческого воображения взрослых, поставивших перед собой цель помочь каждому ребенку вырасти творчески одаренной, нестандартно мыслящей, успешной личностью.

     

Список использованной литературы

1. Коробова Т. В. КОПИЛКА ЗНАНИЙ  https://vk.com/club127722071

 

18 творческих упражнений для развития творческого мышления и решения проблем на работе

Люди обычно связывают творчество на работе с художественной работой, такой как иллюстрация, графический дизайн и исполнительское искусство. Однако большинству людей полезно включать творческий подход в свои рабочие процессы. Упражнения для творчества — отличный способ открыть для себя новые идеи и улучшить общий творческий потенциал, поэтому важно узнать о различных занятиях, которые вы можете использовать для расширения своих навыков. В этой статье мы объясняем, что такое творческое упражнение, описываем преимущества этих упражнений и предлагаем список из 20 упражнений, которые вы можете попробовать индивидуально или в команде.

Связано: Творчество на рабочем месте: характеристики и примеры

Что такое творческое упражнение?

Творческое упражнение — это изобретательское усилие, направленное на развитие творческих навыков, таких как решение проблем, общение и инновации, а не совершенствование определенных творческих способностей, таких как рисование или танцы. Творческие упражнения могут быть мультимодальными, с использованием бумаги и ручки, строительных материалов, найденных предметов или любых других предметов для разработки новых идей и расширения творческого мышления.

Эти упражнения полезны для команд для повышения сплоченности и творческого потенциала группы или для людей, заинтересованных в совершенствовании своих творческих способностей самостоятельно. Практика формулирования идей, соединение несвязанных концепций и адаптация объектов для уникальных целей — все это полезные действия, которые сотрудники в различных отраслях могут использовать для улучшения навыков решения проблем и критического мышления.

Связано: Творческие навыки: определение, советы и примеры

Преимущества творческих упражнений

Творческие упражнения предлагают много преимуществ отдельным лицам, группам или компаниям, которые их используют, в том числе следующие:

• Улучшено гибкое мышление: Упражнения для творчества улучшают вашу умственную гибкость.Вы можете увидеть возможность небольших сдвигов или изменений в проекте, которых вы раньше не замечали.
• Открытие многомерных идей: Если вы или ваша команда долгое время работали в одной области, вы можете использовать одни и те же идеи неоднократно. Упражнения на творчество помогут вам найти совершенно новые решения повторяющихся проблем.
• Принятие рабочих задач: При достаточной практике рабочие задачи превращаются в то, что можно с нетерпением ждать как возможность продемонстрировать и улучшить свои умственные способности, а не как тест, задерживающий ваш прогресс.
• Видеть новые концепции: Некоторые творческие упражнения помогают развить ваше творческое видение, позволяя по-новому взглянуть на объекты, идеи и проблемы. Это очень полезно при поиске нового решения бизнес-задачи.
• Улучшенная работа в команде: Упражнения на творчество помогают отдельным людям и группам улучшить навыки совместной работы, такие как общение, решение проблем и единство.

Связано: Ваше руководство по совершенствованию творческих способностей на работе

18 упражнений на творчество, которые можно попробовать на работе

Упражнения на творчество улучшают ваши познавательные способности, инновации и генерирование идей.Используйте эти творческие упражнения на работе, чтобы развивать свои творческие способности самостоятельно или с коллегами:

• Неполный тест фигуры
• 30 кругов
• Тест скрепки
• Музыкальные идеи
• Новый продукт
• Словарь рассказа
• Составной сотрудничество
• Строительные блоки
• Напишите стихи
• Нарисуйте заново
• Экскурсия
• Чтение
• Бесплатное написание
• Раскадровка
• SCAMPER
• Шесть мыслящих шляп
• Предположения по вопросу
• Новое из двух

Тест неполной фигуры

Тест неполной фигуры — это упражнение по рисованию.Вы используете небольшой простой рисунок, например полукруг или петлю, чтобы создать полный рисунок. Чтобы сделать это в группе, несколько человек используют один и тот же каракули для работы, а затем сравнивают рисунки. Наблюдение за тем, как другие интерпретируют один и тот же небольшой дизайн, может расширить ваше творческое мышление и дать вам новые идеи.

30 кругов

30 кругов — это упражнение на творчество, цель которого — количество важнее качества. Вам дается лист бумаги с 30 одинаковыми кругами на нем. У вас есть немного времени, обычно не более 10 минут, чтобы нарисовать что-то в как можно большем количестве из 30 кругов.Когда все сделано в команде, члены группы сравнивают завершенные круги, чтобы увидеть, есть ли какие-либо объединяющие принципы или замыслы.

Тест со скрепкой

Тест со скрепкой — это упражнение на мышление, которое обычно выполняется с несколькими людьми одновременно. В этом упражнении группы получают коробку со скрепками и находят для них как можно больше применений, помимо бумаг. Затем группы делятся своими идеями с остальными коллегами. Это нововведение может привести к увеличению количества оригинальных идей в рабочих проектах.

Музыкальные идеи

Иногда изменение фона, например намеренное прослушивание музыки, может вдохновить на новые идеи. Сходите на концерт или включите музыку в офисе и запишите все идеи или мысли, которые приходят в голову. Оцените эти идеи, чтобы увидеть, можете ли вы применить их к своим рабочим задачам.

Перепрофилированный продукт

Используйте предметы на своем столе, такие как степлеры, папки, ленту, изображения и бумагу, чтобы создать новый продукт. Это занятие также отлично подходит для групп.После того, как каждый человек или команда закончили перепрофилировать продукт, они могут сравнить свои творения на предмет уникальности, изобретательности и практичности. Это упражнение особенно полезно для развития навыков мозгового штурма.

Словарный рассказ

Произвольный выбор слова из словаря. Используйте выбранное вами слово, слово над ним и слово под ним, чтобы создать рассказ. Поиск способа создать интересную, связную историю из, казалось бы, случайных элементов может улучшить вашу способность устанавливать связи и комбинировать идеи, которые не обязательно связаны между собой.

Составное совместное слово

Возьмите составное слово и замените одно слово другим. Например, составное слово подсолнечник могло стать лунным цветком. Используйте новое сложное слово, чтобы создать рассказ или нарисовать рисунок. Выявление связей между несвязанными элементами может помочь вам улучшить ваше критическое мышление и оценку процесса на работе.

Строительные блоки

Используйте строительные блоки для создания моделей домов, предприятий или продуктов.Если вы делаете это в группе, посмотрите, кто может создавать самые сложные, детализированные или уникальные объекты. Пространственная осведомленность, которую вы развиваете во время этого упражнения, может улучшить вашу способность придумывать продуманные проекты для всех типов рабочих проектов.

Напишите стихи

Напишите стихотворение о вашем дне в стиле вашего любимого поэта или следуя структуре классического стихотворения, например сонета или хайку. Написание с четкой структурой заставляет вас найти идеальное слово или фразу, которые соответствуют ограничениям, что может улучшить ваши общие навыки письма.

Нарисуйте его снова

Рисуйте один и тот же объект, например кофейную кружку, каждый день в течение недели или дольше. Смотрите, какие новые детали или нюансы вы замечаете, исследуя объект каждый день. Подобный экстремальный фокус должен улучшить ваше внимание к деталям и помочь вам заметить новые элементы в вашей работе.

Экскурсия

Отправьтесь на командную экскурсию из офиса. Исследуйте местный сад или прогуляйтесь по центру города, чтобы увидеть, какие новые идеи или концепции обнаруживает группа, меняя обстановку.Даже сама встреча в новом месте может породить оригинальные идеи.

Прочтите

Сходите в книжный магазин или библиотеку и изучите раздел, совершенно не связанный с вашей работой или книгами, которые вы обычно читаете. Выберите книгу и прочтите ее, чтобы узнать, какие новые знания вы сможете почерпнуть. Изучение дисциплин, которые отличаются от ваших собственных, может познакомить вас с новыми способами управления своей работой.

Freewrite

Выделите несколько минут каждое утро, чтобы писать в потоке сознания.Этот тип фрирайтинга, когда вы пишете все, что приходит в голову, последовательно, без остановки, — отличный способ обнаружить некоторые из ваших подсознательных идей, которые могут привести к инновационным решениям рабочих задач.

Раскадровка

Раскадровка может быть особенно полезным творческим упражнением для создания новых процедур или улучшения существующих процессов. Вместо того, чтобы записывать шаги процедуры, нарисуйте каждый шаг в серии небольших прямоугольных рамок, как комикс.Вы можете обнаружить новый полезный шаг в процессе, о котором не думали.

SCAMPER

SCAMPER — отличная стратегия для использования при оценке идеи или нового продукта. Это сокращение означает следующее:

• Заменитель: Что вы можете обменять, исходя из этой идеи, на что-то другое?
• Объедините: Какие элементы этой идеи вы можете объединить для повышения эффективности?
• Адаптировано: Как вы можете адаптировать эту идею для другого рынка?
• Изменить: Что можно изменить для улучшения функциональности?
• Другое применение: Какое еще применение этой идеи?
• Исключить: Что не нужно?
• Реверс: Что вы можете изменить, чтобы улучшить этот проект?

Используйте эти шаги, чтобы увидеть, как вы могли бы улучшить свою идею или проект, особенно если вы ищете способы его дальнейшего развития.

Шесть мыслящих шляп

Шесть мыслящих шляп — еще одна стратегия, используемая для оценки оптимизации продукта или идеи. В группе человек или небольшая команда «носит» одну из шляп. При рассмотрении рассматриваемой идеи каждая «шляпа» сохраняет назначенную ей перспективу:

• Логика: Логическая шляпа представляет факты, относящиеся к продукту или идее.
• Оптимизм: Шляпа оптимизма представляет возможности для продукта или идеи без каких-либо препятствий.
• Мнение: Шляпа суждения решает проблемы или проблемы, связанные с продуктом или идеей, с учетом противоположной точки зрения.
• Эмоция: Эмоциональная шляпа представляет чувства или восприятия, связанные с проектом или идеей.
• Креативность: Креативная шляпа вводит новые идеи или возможности для идеи или продукта.
• Менеджмент: Менеджмент наблюдает за обсуждением и следит за тем, чтобы команда представляла все точки зрения.

Предположения вопроса

В группе создайте список предположений о продукте или идее, о которых идет речь, как хороших, так и плохих. Просмотрите список и подумайте, как уменьшить любые негативные предположения и извлечь выгоду из позитивных предположений.

Новое из двух

Возьмите два отдельных продукта и найдите способ их объединить. Например, вы можете использовать два обычных офисных инструмента, такие как степлер и диспенсер для ленты, чтобы создать новый интересный продукт.Разработайте маркетинговую стратегию и целевой рынок для нового продукта, который вы создали.

7 забавных упражнений для быстрого развития творческого мышления

Картонная коробка стала ракетным кораблем или частью костюма робота, когда вы сражались со своими братьями и сестрами во дворе. Дети привыкли смотреть на предметы такими, какими они могут быть , а не тем, чем они являются за чистую монету. Когда мы взрослые, по мере того как мы больше критикуем и получаем обратную связь, мы становимся менее открытыми для игрового и творческого мышления. Нам легче смущаться из-за наших идей.А мы, в свою очередь, теряем творческую свободу.

Однако, как художники, мы полагаемся на свое творчество, чтобы двигаться вперед и чувствовать удовлетворение от своей работы.

К счастью, как и любой другой навык, мы можем развивать свои творческие способности и укреплять их с помощью упражнений.

Мы собрали несколько творческих упражнений, чтобы активизировать ваше воображение. Затем мы попросили наших соучредителей Джона Фустела и Джастина Энтони завершить их. Посмотрим, как они это сделали.

Классический тест на креативность, тест творческого мышления Торранса был введен психологом Эллисом Полом Торрансом в шестидесятых годах как способ проведения более творческого теста IQ.Респондентам были предоставлены изображения, подобные приведенным ниже, и их попросили закончить картину. Более высокие баллы присуждались за ответы, включающие богатые образы, подразумеваемое повествование, юмор или фантазию.

Но дело в том, что вам не обязательно быть частью исследовательской группы, чтобы воспользоваться преимуществами этого мысленного эксперимента. Мы подвергли Джастина и Джона испытанию в битве творческих способностей, и вот что они придумали (за две минуты). Вот окончательные результаты!

На фотографии справа изображен «дурацкий волнистый надувной человек-воздушный шар» перед магазином T-Mobile.Все баллы присуждены Джону.

Завершите изображение

Это быстрое упражнение, получившее название «Doodle Dandy», было найдено на сайте How Design и похоже на тест «Неполная фигура», но имеет место для большего количества вариаций. По сути, это тот же принцип, что и в первом упражнении, за исключением того, что вы получаете стопку простых однострочных каракулей и стопку коротких фраз, и вам нужно создать фразу из одного из каракулей.

Вот их список примеров фраз, хотя они также призывают вас придумывать свои собственные.

«Счастливый как моллюск»

«Я не могу не получить удовлетворения»

«Где в мире?»

«Тяжелый день ночью»

«Природа человека»

«Искусство шума»

и «А вот и беда»

Мы дали Джастину и Джону фразу «Here Comes Trouble» и этот рисунок. Учитывая, что весь смысл упражнения не в том, чтобы создать шедевр… мы думаем, что они справились неплохо.

По какой-то причине и Джастин, и Джон пошли прямо в Dragons для этого.Наверное, пора ограничить Игру престолов.

Не обращайте внимания на то, что вы создаете

Мы опробовали эту технику прямого наблюдения у тренера по маркетингу и креативу Марка МакГиннесса. Цель упражнения — поработать над рисованием того, что вы действительно видите, а не того, что вы думаете, что видите.

Вот суть: возьмите карандаш, немного бумаги и дайте себе пять минут. Однако вместо того, чтобы смотреть на страницу во время рисования, развернитесь, поднимите руку и смотрите только на свою руку во время рисования, а НЕ на бумагу.

Ваша цель — нарисовать складки, складки и отметки на руке, а не всей руке. Да, еще ты не можешь взять карандаш все пять минут.

Несмотря на то, что было непросто не подглядывать все время, и все чувствовали себя немного глупо, это было отличным упражнением, чтобы расслабиться и сосредоточиться на процессе и видении, а не просто на конечных результатах.

Представьте себе иллюстрацию слева как левую руку ладонью вверх… это очень хорошо!

Переверни свой мир

Один из способов встряхнуть ситуацию — буквально перевернуть свой мир (или рисунок) с ног на голову, — предлагает Лори Макни из Fine Art Tips.

Лори поручает вам найти изображение лица человека, перевернуть его вверх ногами и нарисовать таким образом. Она говорит: «Забудьте, что вы рисуете человеческое лицо; вместо этого сосредоточьтесь на формах, линиях, углах и пятнах света и тьмы.”

Основанное на концепциях из книги Бетти Эдвард «Рисование правой стороны мозга», это упражнение используется для того, чтобы лишить нас нашей условной перспективы и найти узнаваемые черты лица. Вместо того чтобы видеть: «О, это то место, где должен быть нос, это место для глаз», мы начинаем видеть лицо таким, как оно есть на самом деле, и можем начать рисовать более реалистично.

Мы не пробовали это, но если вы попробуете, опубликуйте свою фотографию в комментариях!

Концентрация на количестве

Недавно мы писали об удивительном произведении Тима Брауна 2008 TEDTalk Tales of Creativity in Play, в котором он рассказывает об этом следующем упражнении.Созданное Бобом Маккимом из Стэнфордской программы дизайна, упражнение «30 кругов» просто на практике и быстро выполняется.

Каждому участнику дается лист бумаги с 30 пустыми кружками, карандаш и 3 минуты на часах. Перед вами стоит задача заполнить как можно больше кругов, стремясь к количеству, а не к качеству. Может быть, все ваши круги являются вариациями темы, возможно, все они смайлики… вашей единственной целью было заполнить как можно больше.

Затем, после упражнения, поделитесь и поразмышляйте над тем, в чем было сходство, и поощряйте сотрудничество.Мотив, стоящий за 30 кругами, состоит в том, чтобы не допустить самоцензуры. Когда вы стремитесь к количеству, у вас нет времени думать, что ваша идея плохая, вы можете отредактировать позже. Это этап, на котором процветает творчество.

Это интересно, потому что мы действительно просим количество. Джастин подавил это с помощью темы типа часов, в то время как Джон руководил Олимпийскими играми.

Сделать сокровище из мусора

В последней книге Джона Ингледью «Как родить великие идеи: руководство к творческому мышлению» собрано более 50 стратегий, которые помогут творцам снова стать творческими.FastCo Design выбрал их фаворитов, и среди них было это блестящее и веселое упражнение, в котором вы берете всю свою нежелательную почту и используете ее в качестве материалов своего проекта.

Став взрослыми, мы видим предметы по их прямому назначению. Мы давно уже не видели картонную коробку, как ракетный корабль, но что, если все эти предложения по кредитным картам, купоны и нежелательная почта могут стать чем-то другим, кроме спама. Что, если вместо того, чтобы сидеть в куче для переработки, вы спросите: «Что еще я могу с этим сделать?»

Альтернативное использование

До проекта нежелательной почты Ингледью существовали и другие альтернативные варианты использования творческих упражнений.В 1967 году Дж. П. Гилфорд разработал тест, который давал участникам две минуты на то, чтобы подумать о как можно большем количестве возможных применений для общего объекта. Это обычно называют «тестом на скрепку». Хотя участникам на самом деле не нужно придумывать различные варианты использования, некоторые идеи имеют больший вес, чем другие.

Респонденты ранжируются по четырем категориям дивергентного мышления: беглость (сколько вы назвали), оригинальность (насколько распространены ответы), гибкость (сколько уникальных предметов вы пересекаете) и проработанность (уровень детализации).

Вот несколько забавных вещей, которые наша команда придумала за две минуты: замена молнии, серьга в форме сердца, устройство для прокалывания ушей, подставка для телефона, отмычка, кольцо, рыболовный крючок, держатель для фотографий, инструмент для перезагрузки маршрутизатора, «агрессивная зубочистка», «штука, которой можно ткнуть Джона», очиститель для ногтей, патроны с резиновой лентой и шпилька.

Попробуйте сами и дайте нам знать, что вы придумали. У тебя есть две минуты. На старт, внимание, марш!

10 творческих упражнений для тренировки художественного ума

Если вы хотите нарастить мышцы, вы поднимаете тяжести.Хотите быстрее? Беги спринтами. Хотите повысить свою гибкость? Протяжение. Хотите проявить больше творчества? Та же идея. Лучший способ заставить эти соки течь — это старые добрые творческие упражнения.

Креативность — это мускул. И, как любая мышца, ей нужны упражнения. Если вы изо всех сил пытаетесь найти связь со своей музой, подумайте об этом новом плане тренировок.

Иллюстрация OrangeCrush

Если вы не знаете, как создать свой новый логотип, нуждаетесь в вдохновении для следующей серии картин или вам нужно проработать писательский тупик, у нас есть 10 творческих упражнений, предназначенных для ваших основных художественных мускулов.

1. Запланируйте блок свободного творческого времени


–

Вы не всегда контролируете проявление творческих способностей. А когда вы задаете параметры творчества — например, «Я должен разработать логотип для этого клиента в следующие три часа», — дополнительное давление может затруднить поиск вдохновения.

Дизайн Дарьи В

Попробуйте составить расписание для творчества. Думайте об этом как о своем творческом «свободном спортзале». Выделяя отрезок времени, в течение которого вы можете творить без каких-либо ожиданий, сроков или работы с клиентами, вы снимаете некоторое давление и даете пространство для творчества, которое проявляется по-новому.

Выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы исследовать свое творчество без каких-либо параметров. И не думайте, что вам нужно сосредоточиться на дизайне — все, что угодно творчески. Вы можете рисовать в блокноте или набрасывать новую иллюстрацию. Выйдите за пределы зоны комфорта для творчества. Воспроизводить музыку. Возьмите уроки движения. Напишите распорядок дня. Делайте все возможное, чтобы расслабиться и проявить творческий подход без каких-либо препятствий или ожиданий.

Снятие стресса и беспокойства со своей творческой мускулатуры может быть именно тем, что ей нужно, чтобы вернуться к действию, когда вы чувствуете себя скучным.

2. Установите таймер творчества


–

Иногда строгие границы могут задушить творческий потенциал. Но в других случаях они могут на самом деле пробудить творческих способностей.

Дизайн Микеле

Установите таймер на пять-десять минут и поставьте перед собой задачу создать что-нибудь — эскиз дизайна, небольшую картину, стихотворение, новую идею и т. Д. Сжатые сроки могут помочь вам найти новые и интересные способы развития вашего искусства.

Это как посмотреть, сколько приседаний вы можете сделать за минуту.Когда вы увидите, что часы идут вниз, вы будете напрягаться и, в этом случае, проявите больше творчества.

3. Ставьте количество важнее качества


—

В спортзале качество всегда важнее количества. Прекрасно, если вы можете сделать 100 приседаний, но если у вас нет правильной формы, вы не увидите результатов.

Но с дизайном все может быть наоборот. Иногда стремление к количеству важнее качества — это именно то, что вам нужно, чтобы творческие соки текли.

Когда вы работаете над одним дизайном, легко увязнуть в поисках совершенства, что может серьезно подорвать творческий потенциал. Кто может придумать новые, инновационные идеи, когда они задаются вопросом, какая толщина линии выглядит лучше всего?

Если это ваша борьба, попробуйте упражнение 30 кругов. Нарисуйте на листе бумаги 30 одинаковых кругов и установите таймер на три минуты. Заполните как можно больше кругов в трехминутном окне. Другими словами, сосредоточьтесь на количестве, а не на качестве.

через Алису в Creative Land

А теперь адаптируйте этот подход к своей творческой работе. Не знаете, как создать логотип? Попробуйте набросать 30 идей логотипа за три минуты.

Не знаете, какую палитру использовать для вашего нового проекта брендинга? Поэкспериментируйте с 30 новыми уникальными цветовыми комбинациями.

Просто чувствуете себя в тупике? Нарисуйте 30 монстров. Или 30 узоров снежинок. Или 30 или что-нибудь , чтобы помочь найти творческое вдохновение.

Поскольку у вас нет времени мучиться над каждым творческим решением, вы вынуждены просто выдвигать идеи.Все ли они изменят правила игры? Конечно нет. Но ваша творческая мускулатура получит массу повторений. И у вас будет по крайней мере несколько умных идей, на которых вы сможете развить.

4. Станьте машиной идей


—

Если вы бегун, вашим основным упражнением будет бег. Но это не значит, что вам не нужно добавлять в смесь другие виды фитнеса, такие как интервальные тренировки, тяжелая атлетика или йога. Эти бесплатные упражнения — не просто способ разнообразить ваши занятия фитнесом. Они действительно сделают вас лучшим бегуном, сделав вас быстрее, сильнее и проворнее.

Дизайн Spoon Lancer

То же самое и с дизайном. Развивайте свои творческие способности с помощью художественных упражнений, но если вы хотите проявить себя наиболее креативно, поменяйте местами и добавьте в смесь разные виды упражнений.

Одно упражнение, которое принесет вам серьезную прибыль? Станьте машиной идей.

Концепция «машины идей» была впервые предложена инвестором, автором и подкастером Джеймсом Алтушером, и она довольно проста: придумывать десять новых идей каждый день.

У меня разные темы каждый день. Они могут быть связаны с работой — например, «10 инструментов дизайна, которые еще не изобретены» или «10 способов найти новых клиентов». Или что-то совершенно не связанное с этим, например «10 идей для большого блокбастера следующего лета» или «10 технологий, которые могут дать собакам возможность говорить.

Просто придумайте десять оригинальных идей — никаких «если», «а» или «но».

Вы не воспользуетесь большинством этих идей, но дело не в этом. Вы наладите новые связи, начнете мыслить нестандартно и дадите своему творчеству шанс проявить себя по-новому.

5. Рисуйте или конструируйте одно и то же каждый день


—

В спортзале представители показывают результаты. Выполнение одних и тех же упражнений снова и снова делает вас сильнее, и давайте будем реальными, вы получите такое тело, которое посрамляет Майкла Б. Джордана в Black Panther .

Вы можете подумать, что то же самое и с дизайном, но повторение одного и того же дизайна снова и снова может творить чудеса с вашими творческими мускулами.

Дизайн Gupikus Studio

Выделяйте время на то, чтобы рисовать или создавать одно и то же каждый день — будь то ваша собака, ваш логотип или ваш любимый мультяшный персонаж.Вам нужно будет найти новые способы сделать свой дизайн интересным и неповторимым (если вы не хотите умереть от скуки), и вы откроете для себя новые методы и вдохновение, которые сможете привнести в свою работу.

Получите максимальную отдачу от этого упражнения, смешав рисование от руки и компьютерный дизайн. Чем больше различных средств массовой информации вы используете, тем более творческий результат вы получите.

6. Выйдите из офиса в мир


—

Беговые дорожки — это круто, но иногда нужно выйти на улицу и пробежаться по парку.И хотя ваш офис может быть отличным местом для работы, трудно найти творческое вдохновение, сидя за столом и глядя на экран компьютера. Если вам не хватает вдохновения, вам нужно встать и уйти. Прямо сейчас.

Дизайн iGreg

И это может быть где угодно. Местный торговый район (замечательные люди смотрят!), Концерт под открытым небом, парк, ваш задний двор. Все, что вам подходит.

На самом деле, некоторые из самых творческих шедевров мира являются прямым результатом того, что создатели выходят и исследуют мир вокруг них. The Legend of Zelda был вдохновлен создателем (и легендой видеоигр) Сигэру Миямото, когда он исследовал леса и пещеры возле своего дома в Сонобе, Япония. Студия Уолта Диснея не только построила на территории зоопарка, но и отправила аниматоров на регулярные экскурсии в зоопарк Лос-Анджелеса или Сан-Диего, чтобы понаблюдать за животными и вдохновиться их рисунками.

Смена обстановки может пробудить в вас творческий потенциал, разжечь страсть и вдохнуть новую жизнь в ваши проекты. Каждый раз, когда вы чувствуете себя скучным, обязательно выберитесь из офиса и погрузитесь в мир.

7. Взгляните на знакомое по-новому


—

Ежедневный 30-минутный бег на беговой дорожке в конечном итоге заставит вас заскучать. Но если вы найдете новые способы использования беговой дорожки — например, переключение наклона для работы с ягодицами или выполнение интервалов спринта — внезапно вы снова будете в восторге от тренировок.

Вы можете сделать то же самое со своим творчеством!

Дизайн logo_grids

Попробуйте тест альтернативного использования, разработанный JP Guilford в конце 1960-х, выбрав что-то знакомое, что вы используете каждый день (в исходном тесте люди использовали скрепку).Затем в течение двух минут подумайте о как можно большем количестве новых применений.

(На самом деле я сам проверил скрепку, и я придумал брелок, застежку-молнию и воздушный шарик, что, как я понимаю, может быть немного затруднительным. И все это от объекта, который обычно собирает пыль в ящике моего стола. )

Это упражнение поощряет дивергентное мышление, которое помогает развить способность мыслить нестандартно и стать источником творческой энергии.

8. Посетите книжный магазин


— Обложка книги от nevergohungry

Так же, как изучение нового движения в тренажерном зале может вдохновить на тренировки, изучение чего-то нового может творить чудеса для вашего творчества.А лучшее место, чтобы узнать что-то новое? Книжный магазин, конечно же!

Совершите экскурсию в книжный магазин (или библиотеку) и изучите раздел, совершенно не связанный с тем, чем вы занимаетесь. Возьмите книгу и прочитайте о чем-то совершенно непонятном.

Если вы дизайнер, вы можете взять книгу о терапии лошадей, истории музыки Новой волны или моде.

Познакомьтесь с новой информацией, чтобы бросить вызов своему мозгу и дать волю творчеству.К тому же у вас будет множество отличных мелочей для вашей следующей коктейльной вечеринки!

9. Упростить


– Дизайн Skilline

Иногда самые простые вещи оказываются самыми сложными. Это верно в тренажерном зале (вы когда-нибудь пробовали идеально приседать?), И это верно в отношении дизайна.

Испытайте себя и создайте что-нибудь, используя как можно меньше элементов дизайна. Что можно создать, используя только круглые формы? Или линии? Или двухцветная палитра?

Simplifying заставит вас изучить, как эффективно использовать каждый элемент, что может помочь вам изобрести новые способы включения каждого элемента в ваши проекты.

10. Свободный путь к творчеству


— Дизайн Вук Н.

Получаем. Вы дизайнер, а не писатель. Но это не значит, что письмо не может помочь вам раскрыть свой творческий потенциал.

Фрирайтинг — это именно то, на что это похоже — просто сядь и напиши. Вместо того чтобы думать о том, что вы пишете на бумаге, просто напишите все, что придет в голову, совершенно необработанным и неотфильтрованным.

Итак, просто установите таймер и пишите, пока он не сработает. Если вы позволите своим мыслям течь прямо из головы, это поможет вам избавиться от ненужных мыслей или забот и освободить место для творчества.К тому же, кто знает, ваше следующее творческое начинание может быть спрятано на страницах вашего фрирайтинга!

Начните тренировку для творчества!


–

У всех нас бывают дни, когда трудно найти творческое вдохновение (или вдохновение пойти в спортзал, если на то пошло). Но с этой рутиной творческой тренировки у вас есть все необходимое, чтобы проработать эти творческие мышцы и получить вдохновение!

32 простых упражнения для развития творческих способностей каждый день

Для многих людей творчество — это талант, которым обладают немногие.

Для меня творчество — это навык, которым все мы обладаем, и его можно улучшить с помощью регулярных упражнений.

«Творчество не только для художников. Это для бизнесменов, которые ищут новый способ завершить сделку; это для инженеров, пытающихся решить проблему; это для родителей, которые хотят, чтобы их дети видели мир более чем с одной стороны». — Твайла Тарп

Вот 32 простых ежедневных упражнения, которые помогут вам развить свой творческий потенциал. Это короткие тренировки для вашего правого полушария, часто не требующие ничего, кроме ручки и бумаги (мои инструменты — ручка Pilot Bravo! И альбом для набросков Moleskine) и игривости.

Чтобы сделать это привычкой, включите в свой календарь «15 минут творчества» и каждый день пробуйте разные упражнения.

1. Нарисуйте что-нибудь — фрукты, вашу чашку кофе, вашу собаку, кошку, детей — за 5-10 минут. Просто рисуй, не суди и не стирай.
2. Рисуйте яблоко в день, используя разную технику каждый день, в течение недели. Мой друг Кен Карбоун делал это ежедневно в течение 365 дней.
3. Купить набор цветных карандашей. От руки или с помощью линейки нарисуйте параллельные линии.Раскрасьте их в стиле Пола Смита.
4. Используйте программу для рисования на своем i-Pad, мне больше всего нравится SketchPad, чтобы нарисовать половину чего-либо, а вторую половину нарисовать зеркальным эффектом. Попробуйте симметричные вещи, такие как бутылки, вазы, вилки, карандаши.
5. Возьмите альбом для рисования на концерт и делайте наброски или записывайте идеи, которые приходят вам в голову, когда вы слушаете музыку.
6. Сделайте что-нибудь новое, забавное или странное из предметов, лежащих на вашем столе.
7. Соберите кучу вещей из мусорной корзины.Соедините их вместе, чтобы получилась абстрактная скульптура. Используйте горячий клей или клейкую ленту, чтобы скрепить их.
8. Найдите слово в словаре, а затем найдите слово до и после него. Составьте короткий рассказ, используя три слова (по мотивам Твайлы Тарп из ее книги «Творческая привычка»).
9. Сделайте обновки из скрепок (серьги, буквы алфавита, сердечко). Посмотрите, сколько вещей вы можете сделать за 5 минут.
10. Найдите один предмет, который начинается с первой буквы вашего имени, а другой — с первой буквы вашей фамилии.Смешайте их вместе, чтобы сделать новую вещь: Apple для Ayse + Bus для Birsel = автобус в форме яблока. Нарисуй это.
11. Нарисуйте что-нибудь на столе, например степлер, не глядя на руку в течение 5 минут. Накройте руку и рисунок бумажным полотенцем, чтобы не обмануть. Когда закончите, уберите полотенце. Тадааа! Вы будете поражены.
12. Выберите песню, которая вам нравится, и пойте ее с новыми словами.
13. Напишите стихотворение о своем дне в стиле любимого поэта (например, Майи Анжелу).
14. Сделайте снимок или сделайте селфи, откройте его в Photoshop или PowerPoint и напишите HELLO! большими буквами забавным шрифтом, сохраните как PDF-файл и прикрепите его к своим электронным письмам на день.
15. Возьмем составное слово, состоящее из двух слов. Разделите их. Замените одно из слов новым словом, чтобы составить новое составное слово. Составьте как можно больше комбинаций.
16. Сходите в музей со своим альбомом и нарисуйте картину или скульптуру, которая вас вдохновляет (если у вас нет времени, выйдите за дверь и нарисуйте дерево или почтовый ящик).Неважно, насколько грубый или изогнутый ваш рисунок, я гарантирую, что вы никогда не забудете то, что только что нарисовали.
17. Напишите в блокноте то, что вы хотите решить, перед сном. Спите о своей проблеме и позвольте вашему подсознанию делать работу. Когда вы просыпаетесь, делайте мысли в своем блокноте.
18. Посмотрите на облака и представьте их как предметы, как в детстве.
19. Возьмите Playdo вашего ребенка и сделайте скульптуру на 15 минут. Используйте Генри Мура, Исаму Ногучи или Бранкузи в качестве вдохновения.
20. Затем одолжите своим детям Lego и составьте план дома своей мечты, включая бассейн. Вы также можете сделать это виртуально в Minecraft.
21. Полностью накройте стол большой бумагой для мольберта. Нарисуйте на нем большой, свободный стиль, поток сознания, используя Sharpie (убедитесь, что Sharpie не просачивается) в течение 10 минут или пока не будет накрыт весь стол. Склейте все вместе и прикрепите к стене.
22. Выделите 5 минут, чтобы написать хайку (стихотворение в японском стиле из трех строк со структурой из 5-7-5 слогов) о своем дне или ночи.
23. В следующий раз, когда будете готовить, измените ключевой ингредиент и поэкспериментируйте.
24. Соберите материалы (фольгу, ватные палочки, чистящие средства для проволочных труб, цветную бумагу или скрепки, канцелярские скрепки, веревку, пуговицы, кнопки и любые другие мелочи) и склейте их вместе, чтобы сделать что-нибудь. Если у вас есть маленькие дети, делайте это вместе.
25. Channel Стефан Загмайстер, графический дизайнер и автор вещей, которым я научился за свою жизнь. Сформулируйте девиз своей жизни и напишите его сахаром или солью, или цветами, или нарисуйте, как бы вы хотели написать его в лесу или на другой стороне бассейна.
26. Соединяйте очень новые и очень старые технологии и экспериментируйте с новыми идеями. Uber + Horse Carts. Apple Watch + циферблат Sun. Напишите и нарисуйте их.
27. Сделайте любую страницу книги Кери Смит «Разрушьте этот дневник». Мой любимый вариант: НАЙДИТЕ СПОСОБ ПРИСОЕДИНЕНИЯ ЭТИ ДВЕ СТРАНИЦЫ.
28. Распечатайте портрет того, кого вы любите или которым восхищаетесь. Положите на него кальку и перекроите лицо. Не судите и не стирайте. Попробуйте сделать это со своим лицом для автопортрета.
29. Соберите ветки, похожие на буквы, в одном из походов и напишите ими свое имя, когда будете дома.Сделайте фото и разместите в Instagram.
30. Нарисуйте что-нибудь, не поднимая пера.
31. Научитесь рисовать что-то реалистично, например, глаз в этом уроке YouTube (это займет более 15 минут).
32. Возьмите другой маршрут домой и сфотографируйте то, что вы видите по пути. Опубликовать в Instagram, #creativeeveryday.

Вот что я узнал из этих творческих разминок: мое мышление остается более гибким и многомерным в течение дня.Я подхожу к рабочим задачам с меньшим страхом и более игриво; Я более открыт, чтобы видеть вещи новыми и неожиданными способами … И , что имеет все значение.

Как насчет вас? У тебя есть любимые творческие упражнения? Я хотел бы получить известие от вас.

Создайте свою жизнь и работу, которые вам нравятся!

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Пять удивительных упражнений для развития вашего творческого мышления | by Barry Davret

Одно из моих самых важных владений — 2 доллара.99 спиральный блокнот. Я ношу его с собой, куда бы я ни пошел. В этой записной книжке я записываю все свои идеи, записываю свой опыт и выполняю свои любимые творческие упражнения.

Я всегда хотел быть творческим человеком. Я никогда не был аналитиком. Меня до сих пор удивляет, как часто люди говорят, что они просто не творческие люди, как будто они родились без необходимых генов для творческого мышления.

Вот правда.

Творчество — это навык, которому можно научиться. Это мускул.Чем больше вы его используете, тем сильнее он становится. У нас не всегда есть возможность заниматься творчеством в повседневной жизни. Но это не значит, что мы не можем тренировать свои творческие мускулы.

Это пять лучших упражнений, с которыми мне приходилось сталкиваться, и я пробовал их десятки. Эти упражнения помогут вам отточить несколько аспектов вашего творческого мышления.

Найдите или создайте смысл там, где его нет
Развивайте яркое воображение
Развивайте любопытство
Разрабатывайте новаторские решения проблем

Каждое упражнение можно выполнить за десять-пятнадцать минут.Обычно я делаю одно из них каждый день. Когда я впервые отправился в это путешествие, я посвящал ему сорок пять минут в день. С тех пор я сократил время до пятнадцати минут. Выделите столько времени, сколько сможете, и наблюдайте, как расцветают ваши творческие способности.

Это следующее утверждение будет звучать нелогично.

Ограничения заставляют мыслить творчески. Ставьте себе ограничения или ограничения, и вы заставляете свой ум генерировать новаторские идеи и решения. Это также заставляет вас сосредоточить ваш мозг на конкретной проблеме и препятствует блужданию ума .Есть несколько способов практиковать это ежедневно. Добавьте ограничения к описаниям, действиям и проблемам.

Вот три примера, которые вы можете смоделировать для себя.

Описание: Опишите спальню своей мечты.
Ограничения: Стены должны быть выкрашены в белый цвет. Покрывало должно быть синего цвета.

Мероприятие: Расскажите историю о жизни в вашем городе.
Ограничения: История должна включать роман между тридцатилетней женщиной и двадцатидвухлетним мужчиной.

Задача: Вы собираетесь завтра в отпуск с семьей. Ваш босс звонит и говорит, что вы ему нужны в офисе на следующей неделе. Что вы делаете?
Ограничения: Вы не можете отменить отпуск. Вы не можете отказать своему боссу.

Чем больше ограничений человек налагает, тем больше освобождает себя от цепей, сковывающих дух — Игорь Стравинский

Это упражнение помогает увидеть вещи, которые не всегда очевидны.Он учит делать выводы, что является важным навыком в любой области. Как и упражнение на ограничение, оно заставляет ваш мозг сосредоточиться на узкой проблеме. Этот фокус заставляет вас мыслить нестандартно.

Рассмотрим простой пример.

В чем преимущество солнечной энергии? Сокращает использование ископаемого топлива
Какая польза от сокращения использования ископаемого топлива? Мы уменьшаем количество углекислого газа в атмосфере
Какая польза от снижения выбросов углекислого газа? Замедляет эффект изменения климата.

Вы видите, к чему я клоню, верно? Вы продолжаете копать и копать. В какой-то момент ваш мозг борется. Заманчиво сдаться. Вот ключ. Вы не можете остановиться, когда у вас закончились льготы. Вам нужно заставить себя продолжать. Думайте об этом как о поднятии тяжестей. Вам нужно сделать последнее повторение, чтобы ваши мышцы укрепились.

Упражнение заставляет вас извлечь смысл из простых действий и наблюдений. Сходите в кофейню, в парк или в другое место, где вы встретите много людей.Возьмите с собой ноутбук или ноутбук. Наблюдайте за людьми вокруг вас. Делать заметки. Обращайте особое внимание на то, что мы обычно игнорируем.

На снимаемом носителе куртку, даже если вы находитесь в помещении?
Как она сжимает чашку с кофе?
Насколько он занят своей работой?

Это несколько примеров вопросов, которые вы можете задать себе. Дело в том, чтобы уделить внимание как можно большему количеству деталей.

Запишите действия людей, которых вы наблюдаете.Нет необходимости отслеживать, кто чем занимается. Вы можете смешивать и сочетать позже.

Выберите два из этих описаний и действий и объедините их в предложение. Затем добавьте абстрактное утверждение. Абстрактное высказывание придает смысл конкретным действиям.

Бетон + Абстракция = Значение

Вот пример.

Бетон : Мужчина в кожаной куртке яростно печатал на своем ноутбуке. Его Venti кофе выглядел нетронутым.

Теперь мы даем конкретные действия и смысл описания, добавляя абстрактное утверждение.

Concrete plus Аннотация: Мужчина в кожаной куртке яростно печатал на своем ноутбуке. Его Venti кофе выглядел нетронутым. У него была крохотная надежда, что это письмо с извинениями спасет его брак.

Я мог бы написать и по-другому.

Concrete plus Аннотация: Мужчина в кожаной куртке яростно печатал на своем ноутбуке. Его Venti кофе выглядел нетронутым. Его так увлекли разговоры с девушкой, что он забыл об остальном мире.

Насколько я знаю, он мог печатать рецепт яблочного пирога. Там нет правильных или неправильных ответов. Вы можете присвоить любое значение, какое захотите.

Жизнь бессмысленна. Вы привносите в это смысл. Смысл жизни в том, что вы ему приписываете — Джозеф Кэмпбелл

Создайте заголовок или заголовок рассказа, который вызывает в воображении предысторию, эмоциональный отклик или интригу. Вы ограничены восемью словами для каждого заголовка.

Идея пришла из известного, но ничем не подтвержденного заголовка Хемингуэя: «Продается детская обувь.Ни разу не надеванный.» Вы можете прочитать об истории этого в Википедии.

Это упражнение фокусируется на особом аспекте творчества — способности вызывать любопытство и предвкушение. Это упражнение сложнее, чем вы думаете. Многие идеи, которые вы сгенерируете, не вызовут любопытства.

Вот несколько примеров.

Заголовок: Свадебное путешествие. Отменить или уйти в одиночку?
Любопытство: Она отменила свадьбу или он? В чем причина этого?

Заголовок: Ищу надежного слесаря.Требуется усмотрение.
Любопытство: Зачем вам нужна осмотрительность от механика? Вы что-то скрываете?

Совет. Используйте слова, которые обычно не сочетаются друг с другом. Комбинируя эти слова, вы пробуждаете любопытство (механическое и осмотрительное). Всегда спрашивайте себя, вызывает ли ваше название любопытство или интригу. Это вызывает предысторию? Вы хотите знать больше?

Любопытство — это вожделение ума — Томас Хоббс

Это упражнение также проверяет ваши навыки наблюдения и помогает развить ваше воображение.

Прогуляйтесь по офису, на улице или в кафе. Фактическое местоположение значения не имеет. Выберите первое, что бросается в глаза. Это может быть сотрудник, разговаривающий по телефону, женщина, потягивающая кофе в кафе, или птица, клюющая землю в поисках еды. Опять же, неважно, что вы выберете. Просто выберите что-нибудь.

Выбрав тему, переходите к следующим шагам.

1. Спросите себя, что интересного в вашем предмете, и запишите это в блокнот.
2. Что бы сделать интереснее? (Задайте этот вопрос, если предыдущий ответ не дал ничего стоящего).
3. Какая история стоит за этим?

Вот один из моих примеров.

Тема: Женщина в парке ест обед во время переписки.

Что интересного? На ней одна сандалия. Она качает свое исцеление вверх и вниз. Другая ее сандалия стоит на траве примерно в двух футах от ее стола. Должно быть, она его сбросила.

Рассказ: Она — белые воротнички в соседней финансовой компании. В свободное время она ходит на велосипеде и занимается спортом. Она ненавидит свою напряженную работу. Она переписывается с коллегами, которые требуют, чтобы она вернулась, чтобы решить какую-то проблему. Она встревожена. Постоянная тряска ее ноги и скорость, с которой она закидывает еду в рот, указывают мне на этот вывод. Она выбрала свою работу, потому что она оплачивалась лучше, чем любой другой вариант, но она хотела бы осуществить свою мечту и открыть ателье по велоспорту.

С помощью этого упражнения вы можете придумать что угодно. Это заставляет вас использовать свое воображение и придумывать предысторию.

Все, что вы можете себе представить, реально — Пабло Пикассо

8 упражнений для быстрого развития творческого мышления в командах | от codomo | Codomo

Методы быстрого генерирования идей для творчества по требованию

Баланс между аналитикой и творчеством в маркетинге | Geary Company

Давайте начнем с задания, чтобы проверить ваш уровень творческих способностей, не так ли? Допустим, вам дали скрепку 🖇 — перечислите или нарисуйте столько идей, которые вы можете придумать, используя скрепку.Мы дадим вам минутку для этого …

Я знаю, я знаю, это длилось всего 6 секунд

Большинство людей в среднем могут придумать только 5–10 идей; сколько тебе удалось получить? Это отличный способ проверить, насколько вы расходящийся мыслитель, свою способность мыслить нестандартно и метапознание. Мы провели аналогичное упражнение с группой людей на нашем рабочем месте, за исключением того, что вместо скрепки мы дали им для начала изогнутую линию, показанную ниже, по которой они должны были закончить рисунок. После этого им приходилось по очереди рассказывать то, что они рисовали, всем остальным.

Вот изогнутая линия, с которой они должны были начать:

До | Creativity For Humanity Playtest

Вот что они сделали:

После | Creativity For Humanity Playtest

Как вы можете видеть из рисунков, у всех была разная интерпретация и исход из строки, которую им впервые дали. Каждая идея воплотилась в нечто гораздо большее.

Это небольшое упражнение измеряет креативность на основе четырех компонентов :

• Беглость — Это позволяет перечислить как можно больше идей, какими бы нелепыми они ни были.Главное здесь — быть открытыми и открытыми. Позже идеи могут быть уточнены.
• Гибкость — Это включает в себя придумывание различных способов решения проблемы, которую вы решаете. Попробуйте указать здесь разные категории. Это может быть технологическое или нетехнологическое. Например, имея дело с клиентами, вы должны иметь возможность увидеть ситуацию с точки зрения клиента. Таким образом, у вас будет несколько вариантов решения проблемы.
• Оригинальность — Это часть процесса дивергентного мышления, когда у вас будут идеи, которые будут более широкими и оригинальными.Начинающий пользователь сможет предложить неожиданные ответы и предложить прорывные решения.
• Elaboration — Так вы описываете определенную идею. Например: «пара Airpods», а не «пара беспроводных наушников, которые обеспечивают беспрецедентный опыт». Последнее определенно звучит более захватывающе. Это внимание к деталям часто может превратить идею в идею с большим потенциалом.

Люди склонны связывать творчество со способностью придумывать что-то художественное, хотя на самом деле творчество — это способность воспринимать мир по-новому, находить скрытые закономерности, устанавливать связи между, казалось бы, несвязанными явлениями и находить решения. .Творчество можно найти повсюду вокруг нас; в еде (эти пирожные 😍), лайфхаки, инженерное мышление и дизайн-мышление — все это требует творчества.

Исследование творческих способностей было проведено Джорджем Ландом в 1968 году для проверки уровня творческих способностей 1600 детей в возрасте 5 лет; это было то же испытание, которое он провел с учеными и инженерами НАСА. 98% из них были признаны «творческими гениями» на основании решений, которые они придумали. Получив эти выдающиеся результаты, он решил протестировать их также на детях 10 и 15 лет.Удивительно, но процент упал до 30% и 12% соответственно. Главный вывод из этого эксперимента состоял в том, что нетворческое поведение усваивается . Творчеству не учатся, а наоборот. Основная причина этого заключается в том, что образование имеет тенденцию сосредотачиваться на отрыгивании фактов, а не на сборе новых экспериментов. Детям должна быть предоставлена ​​свобода позволить своему разуму свободно мыслить, а затем оценивать их, позволяя им делать собственное суждение.У каждого есть потенциал быть творческим и новаторским.

Чтобы подтвердить это, тот же тест был затем проведен у 280 000 взрослых со средним возрастом 31 год, и это правда, что только 2% попали в этот диапазон. У маленьких детей есть блестящие идеи в первые несколько лет жизни, после которых происходит обрезка синапсов, в результате чего одни синапсы используются, а другие — нет. В конечном итоге это приводит к несоответствию творческих способностей по мере старения. Итак, хотим ли мы жить в мире, где решения будут основываться на «правильных ответах» и повторяться? Или мы хотим иметь новые решения и возможности для решения проблем, с которыми мы никогда раньше не сталкивались?

Источник изображения: fritzR

Поскольку творческий подход выделен Всемирным экономическим форумом как один из трех основных навыков, необходимых в 21-м веке, абсолютно необходимо прививать и поощрять творческий склад ума среди команд.Возможность мыслить по-разному — одно из многих преимуществ привития творческого мышления. Энн Мэннинг из группы профессионального развития Гарвардского университета и партнер-основатель Drumcircle определяет дивергентное мышление как процесс придумывания идей путем изучения всевозможных возможностей. Обычно он протекает свободно, спонтанно и включает в себя работу над множеством творческих идей, которые подвергаются оценке. Если вы сможете лучше мыслить дивергент, вы сможете достичь более глубоких закономерностей в своем мыслительном процессе и даже прийти к совершенно другому способу ведения дел, как обычно.

В то время, когда инструменты для совместной работы, такие как Slack, Notion и Google Docs, так легко доступны, личные встречи и взаимодействия теряют свою силу, поскольку истинное волшебство и лучшие идеи формируются, когда люди полностью присутствуют и общаются с одним Другой. В свете этого, вот несколько отличных техник идей, которые вы можете попробовать на следующей встрече, чтобы получить поток творческих соков.

1. Нарисуйте своего соседа ✍️

Большинство людей склонны всегда полагаться на словесное общение, поэтому заставить их что-то нарисовать и поработать над своими визуальными навыками может быть довольно увлекательно.Правила просты — все, что вам нужно сделать, это нарисовать своего соседа слева! Установите таймер на 1-2 минуты, и все готово. Возможно, не все мы художники, но в этом суть. Показ вашей уязвимой стороны приведет к более открытым, динамичным и позитивным обсуждениям.

2. Сделайте свой собственный бутерброд 🍔

Это упражнение обязательно поможет вам раскрыть все творческие силы. Как следует из названия, участники должны получить чистый лист бумаги и просто приготовить бутерброд, отражающий их личность.Я наткнулся на это из статьи Джона Стейнбека о творческих упражнениях для творческих команд и был настолько заинтригован, что не мог не добавить его.

3. Whatchamadrawit 📝

Я наткнулся на этот замечательный и творческий ледокол в Google Design Thinking Событие In Action (DTIA) в 2018 году. Каждому участнику будет выдана карта из колоды, и они должны будут вытянуть то, что на ней написано. Например, карточка, которую я получил, гласила: «Нарисуйте планету, на которой люди живут вверх ногами». Как только все закончат свои рисунки, каждый получит возможность рассказать, как этот рисунок связан с их работой или личностью.Вы можете приобрести колоду на Amazon здесь. Вот что я придумал:

4. Направьте своего внутреннего художника 🎨

Для этого упражнения вам нужно будет сформировать команды из 4–6 участников и распечатать для этого несколько случайных объектов. Каждая команда назначит артиста в своей группе. Затем артист будет отделен от остальной части его / ее группы. Остальная часть группы выберет объект из коробки и проинструктирует назначенных художников нарисовать его, не раскрывая, что это за объект.Это может показаться очень простым, но односторонняя передача инструкций от команд их художникам должна быть довольно точной, чтобы получить правильный рисунок. Группа, рисунок которой ближе всего к фактически выбранному предмету, побеждает в игре. Это упражнение не только улучшает творческое мышление, но и улучшает общение в командах.

1. Совместное рисование эскизов 👩‍👩‍👦‍👦

Совместное рисование эскизов — один из многих методов создания идей, в которых универсальный язык рисования используется для развития идей друг друга.Каждый участник набросает идею, связанную с центральной концепцией или темой, которую вы хотите изучить дальше. После этого эскизы будут переданы человеку слева от вас, и ему / ей дадут 2 минуты, чтобы добавить к этой идее. Это будет продолжаться до тех пор, пока вам не вернут ваш собственный набросок. Затем финальные эскизы будут рассмотрены и обсуждены. Вот более подробное объяснение всего процесса. Вы также можете загрузить полное руководство по инновациям в дизайне, чтобы узнать о других занятиях и идеях здесь.

Руководство по инновациям в дизайне

2. Концентрируйтесь на количестве 💯

Это упражнение, вдохновленное выступлением Теда Брауна о сказках о творчестве в игре в 2008 году, было создано Бобом МакКимом из Стэнфордской программы дизайна. Каждый участник получит лист бумаги с 30 пустыми кружками и ручку. Затем у них будет 3 минуты, чтобы заполнить как можно больше кругов — идея состоит в том, чтобы сосредоточиться на количестве, а не на качестве, и предотвратить цензуру и попытки усовершенствовать идею, которая «неадекватна».

3. Один + один = один ☝️🏼

Перед тем, как начать, вам нужно распечатать здесь несколько случайных объектов. Затем каждый участник выбирает объект и кладет его себе на голову. Затем участники обойдут свою команду и объединят свой объект с чужим, чтобы придумать новую концепцию или идею. Вот пример:

4. SCAMPER 🍰

Scamper — это творческий метод, используемый для расширения и улучшения идей путем тестирования, анализа и решения с использованием различных подходов.Этот процесс включает 7 шагов и заставляет людей подходить к проблеме, которую они решают, неожиданными способами. Сформируйте команды из 5–7 участников в каждой и на листе бумаги изложите проблему, которую ваша группа хотела бы решить, или идею, которую они хотели бы развить в дальнейшем. Давайте рассмотрим пример магазина, который продает кексы в этом случае. Ниже перечислены соответствующие вопросы, которые можно задать в процессе:

1. Заменитель — Можем ли мы изменить вкус и форму кекса?
2. Комбинировать — Можно ли комбинировать кекс с закуской? Можно ли приготовить кекс, который дополнит бокал пива?
3. Adapt — Можем ли мы продвигать кексы с другими магазинами, чтобы привлечь внимание?
4. Изменить — Можно ли приготовить действительно высокие или крошечные кексы?
5. Ввод в эксплуатацию — Можем ли мы сделать кексы, удобные для собак, для собачьего парка рядом с магазином, чтобы привлечь больше клиентов?
6. Исключить — Можно ли сделать кексы более полезными, используя меньше муки и глазури?
7. Реверс — Можно ли оформить кексы в перевернутом виде? Может ли глазурь быть внутри?
SCAMPER Process

10 упражнений для пробуждения оригинального мышления и повышения творческих способностей

Способность мыслить творчески важна как никогда.Независимо от того, требуется ли это на рабочем месте или является частью личного увлечения, поиск инновационных и оригинальных способов общения и творчества часто является ключом к нашему успеху и личному росту. Тем не менее, очень часто бывает трудно раскрыть свой творческий потенциал, когда он нам нужен больше всего. И у большинства из нас нет времени ждать, пока не придет вдохновение. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что застряли в колее, попробуйте одно из этих упражнений, чтобы высвободить творческий потенциал из бездействующего состояния, или, что еще лучше, включите эти упражнения в свой обычный распорядок, чтобы регулярно разрабатывать творческие мышцы.

1. Напишите рассказ из шести слов
Этот рассказ любезно предоставлен Эрнестом Хемингуэем, который написал знаменитую фразу: «На продажу: детские туфли, которые никогда не носили». Ваша собственная история не должна быть такой мрачной или такой большой, но постарайтесь свести что-нибудь значимое к вам до шести слов. Затем попробуйте писать по одному каждый день в течение недели. Возможно, даже добавьте свою историю из шести слов к изображению в Spark Post (например, к изображению ниже, вдохновленному фильмом), чтобы поделиться в социальных сетях, чтобы вдохновить других и получить обратную связь. #sixwordstory

2.Избегайте буквы «е»
Майк Бистер, автор книги «Сила забвения» считает, что каждый может научиться мыслить творчески. Одно из упражнений, которое, по его словам, поможет вам мыслить быстрее и продуктивнее, — это вести беседу, не используя букву «Е». Вы и ваш друг должны вести обычный разговор без долгих пауз. Ваш мозг — это уже человеческий тезаурус; это просто заставляет вас использовать его таким образом. «Это нестандартное мышление о стероидах, — говорит Бистер.И всего пять минут дадут вашему мозгу отличную тренировку. Надоело не использовать «е»? Перейдите к другим распространенным буквам, таким как R, S, T или A.

3. Напишите от руки
В своей книге T he Creativity Cure: How to build Happiness With Your Own Two Hands Кэрри и Альтон Бэррон пишут о том, что создание чего-то вручную доставляет глубокое удовлетворение. Они считают, что письмо от руки может помочь вам перейти в более глубокое место. Не знаете, что написать? Они рекомендуют записывать ваш «психологический беспорядок» — то, что вас беспокоит или заранее занимает.Затем выбросьте его и двигайтесь дальше.

4. Исключите «я», «я», «мой» и «мое» из своего словаря.
В 1936 году Доротея Бранд, американская писательница и редактор, опубликовала Wake Up and Live , в которой она предложила умственные упражнения. предназначено для того, чтобы держать ваш ум острым. Одно из упражнений заключалось в том, чтобы написать письмо, не используя слов «я», «я», «мое», «мое». Другой заключался в том, чтобы говорить по 15 минут в день, не произнося тех же слов. Возможно, она пришла в голову 80 лет назад, но она работает так же, как и тогда.

5. Укажите ограничения вашего проекта
Доктор Сьюз написал Green Eggs & Ham , когда его редактор предложил ему написать целую книгу, используя менее 50 различных слов. Если вы застряли в проекте, дайте ему ограничение, иначе вы не стали бы этого делать. Означает ли это написание статьи, которая, как вы думали, будет содержать 1000 слов в 500 словах, или выполнение недельного задания за три дня, подход к вашему проекту с новыми ограничениями может быть самым освобождающим делом, которое вы могли бы сделать.

6. Используйте подсказку для письма
Книга Натали Голдберг Writing Down the Bones посвящена освобождению писателя внутри. Но даже если ваше творчество не связано с письмом, упражнения могут помочь вам думать и действовать более творчески. Одно из ее предложений — выделить 10 минут и написать о любимой еде. Она говорит: «Напишите о еде, которую любите больше всего. Быть конкретным. Сообщите нам подробности. Где ты его ел, с кем был, в какое время года? » Еда — это то, что вызывает эмоции и о чем мы знаем, что нам нравится, что, в свою очередь, создает четкое и ясное письмо.

Другие подсказки для письма легко доступны в Интернете, но подумайте о том, чтобы купить полную их книгу, чтобы держать ее на столе в следующий раз, когда вам понадобится вдохновение. ( 642 Вещи, чтобы написать о них — отличная коллекция.) Пока вы ждете, когда прибудет книга, подумайте о том, чтобы использовать их, чтобы проявить творческий потенциал:

· О чем вы всегда сожалели?
· Что вы никогда не рассказывали своей матери?
· Если бы вы могли сохранить только одно воспоминание из своей жизни, что бы это было?
· Напишите о своем теле.
· Опишите «первый».

7. Взгляните на вещи с новой точки зрения
Эдвард де Боно, автор и эксперт в области творчества и нестандартного мышления, сказал: «Креативность подразумевает нарушение установленных шаблонов, чтобы взглянуть на вещи по-другому. , ”Которая послужила источником вдохновения для этого упражнения. Выберите сложные отношения в вашей жизни, будь то отношения с любимым человеком, другом или коллегой, и посмотрите на вещи с точки зрения этого человека.Необязательно принимать это как истину, но практика принятия точки зрения этого человека не только тренирует ваш мозг, но и поможет вам развить способность смотреть на вещи по-новому и по-новому.

8. Запишите вопрос, на который вы пытаетесь ответить.
Если что-то вас не смутило, возьмите лист бумаги и запишите вопрос вверху. Будьте как можно более конкретными. Затем запишите все возможные решения, какими бы нелепыми или «неправильными» они ни казались.Делайте это в течение пяти минут каждый день, чтобы сосредоточиться, расширить свое мышление и стимулировать подсознание.

9. Тренируйтесь и утомляйтесь
Доказано, что наши лучшие идеи, как правило, приходят, когда мы устали.

No related posts.