21 упражнение для развития креативности

Творческое мышление необходимо не только художникам и музыкантам, но и обычным людям. С его помощью можно придумывать нестандартные идеи, которые дадут возможность облегчить труд, увеличить доход и завоевать признание людей. В этой статье мы рассмотрим 21 упражнение для развития креативности.

1

Ассоциации

Откройте словарь и возьмите первое попавшееся слово. Придумайте к нему как можно больше ассоциаций. Нам попалось слово «зеленый». Вот ассоциации к нему: «трава», «поляна», «лес», «огурцы», «арбуз», «деньги».

2

Неожиданные связи

Снова откройте словарь и возьмите два любых слова. В нашем случае — «автомат» и «морковь». Придумайте 3 отличия и 3 сходства между предметами, а также составьте с ними несколько предложений.

Вот что получилось у нас. Отличия — размеры, способ применения, морковь можно вырастить, а автомат нельзя. Сходства — автомат и морковь можно держать в руках, ствол автомата напоминает морковь, у АК-47 рукоятка оранжевого цвета.

Предложение со словами: «Солдат начал стрелять из автомата по банке, но вдруг понял, что стреляет в зайца, бегающего среди грядок моркови».

3

Нестандартные способы применения

Придумайте необычные способы применения для обычного предмета. Например, карандашом можно закручивать бумагу для поделок, размешивать что-нибудь или использовать как снаряд для рогатки.

4

Час безмолвия

В течение часа отвечайте на все вопросы только «Да» и «Нет». Использовать другие слова для ответов запрещено.

5

Два в одном

Возьмите два предмета и подумайте, как их можно использовать вместе. К примеру, банан + сумка = сумка в форме банана.

6

Рассказ из 100 слов

Вы должны составить рассказ из 100 слов. Ни одного слова больше, ни одного слова меньше. Чтобы усложнить задачу, можете уменьшить количество слов до 75 или 50. При этом рассказ должен иметь начало, развитие и концовку.

7

Новый язык

Создайте свой собственный язык: алфавит, слова и произношение. Это упражнение — отличная тренировка для воображения.

8

Биография

Когда вы будете в следующий раз ехать в метро, не тратьте время попусту. Посмотрите на человека рядом с вами. Поразмышляйте о том, кто он такой, чем занимается, родился в вашем городе или приехал издалека, какова история его жизни.

9

100 идей

Представьте, что вам дали отпуск на целый год. Чем вы будете заниматься эти 12 месяцев? Подумайте хорошо и напишите 100 идей о том, как провести время.

10

Разгадывание друдлов

Друдлы — это картинки, которые можно интерпретировать разными способами. Один человек может видеть змею, а другой выступы гор. Примеры таких картинок вы можете посмотреть в нашем материале, посвященном друдлам.

11

Слова

Скорее всего, вы играли в эту игру. Один игрок называет какой-то предмет, а второй придумывает слово, начинающееся на последнюю букву предыдущего. Чтобы развивать творческое мышление, попробуйте поставить ограничения.

12

Хамелеон

Возьмите любое утверждение и придумайте доводы за и против.

Мы возьмём утверждение: «Инопланетян нет».

Доводы в его поддержку: никто их не видел; другие планеты непригодны для жизни.

Доводы против: некоторые утверждают, что видели инопланетян; учёные нашли немало планет, где могут быть условия для возникновения жизни.

13

Писатель

Напишите рассказ или сочинение о:

• жизни спички во время войны 1812 года;
• детстве крокодила Гены;
• 3 лучших способах покрасить волосы с помощью бензина и не запачкаться.

Это упражнение может показаться глупым, но оно хорошо развивает способность находить нестандартные идеи.

14

Поэт

Откройте любимое стихотворение и возьмите из него одну строчку. Придумайте к ней рифму и напишите своё стихотворение.

15

Роль

Когда вы будете смотреть фильм, попробуйте представить себя на месте героев. Как бы вы поступили в их ситуации? Смогли бы найти самое творческое решение проблемы?

16

Нереальное реально

Что было бы, если бы у пингвина были копыта? А у попугая — зубы?

Попытайтесь придумать 10 необычных животных и порассуждайте о том, как бы они жили, если бы появились на самом деле.

17

Одна буква

Составьте предложение, где все слова будут начинаться на одну букву. Например: «Разительного роста растение росло рядом с рощей». Неважно, какой получится смысл. Главное — составить предложение.

18

Дорисуй

Мы рекомендуем выполнять это упражнение в компании друзей. Пусть один человек нарисует какую-нибудь фигуру, второй пририсует пару деталей, а третий закончит рисунок.

19

Новые слова

Придумывайте новые слова и их значения. К примеру, «странномаркет» — магазин по продаже необычных вещей.

20

Разные решения

Когда вы столкнётесь с какой-нибудь проблемой, не останавливайтесь на одном варианте решения.

21

Сумасшедший архитектор

Запишите 10 любых предметов. Города, фамилии, названия и нематериальные объекты использовать нельзя.

У нас получился такой список: колесо, слон, деньги, планшет, ноутбук, ряженка, леопард, автомобиль, кровать, коляска.

Теперь нарисуйте здание, в котором будут присутствовать все перечисленные предметы.

Как выполнять упражнения

Чтобы получить максимальный эффект от упражнений:

1. Тренируйте творческое мышление каждый день.
2. Выполняйте минимум одно упражнение в день.
3. Уделяйте тренировкам хотя бы 10-15 минут.

Если вы будете использовать предложенные нами упражнения, уже через несколько недель заметите, что вам стало проще находить творческие идеи.

Желаем удачи в тренировках!

Развиваем креативность.

Креативность — это творческие способности личности, позволяющие создавать и воплощать в жизнь принципиально новые идеи.

Творческая составляющая присутствует в каждом человеке от рождения. Посмотрите, как раскованы дети в любой творческой деятельности. К сожалению, большинство из нас теряет свободу творчества под влиянием воспитания и социального окружения.

Прямо сейчас мы хотим предложить несколько практических упражнений, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким, а также развить вашу креативность и будут способствовать дальнейшему совершенствованию творческого мышления.

В качестве вводных слов к данному упражнению процитируем Стива Джобса: “Креативность – это просто создание связей между вещами. Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили.

Теперь возьмите в руки толстую книгу или толковый словарь. Раскройте на любой странице и, не глядя, ткните пальцем. Выпишите первое выбранное слово. Повторите действие еще раз и выберите второе слово.

Затем попробуйте найти нечто общее между этими двумя словами, сопоставляйте их, анализируйте, сравнивайте, ищите взаимосвязи. Придумайте историю, которая связывала бы два эти понятия, пусть самую невероятную историю.

Посмотрите вокруг себя. За какой предмет зацепился ваш взгляд? Предположим, за диктофон, что лежит на столе. Теперь возьмите бумагу и ручку и напишите 5 прилагательных, которые наиболее подходят к выбранному вами предмету.

Например, а нашем случае: диктофон…

• стильный;
• функциональный;
• удобный;
• легкий;
• белый.

Получилось? Продолжим. Напишите еще 5 прилагательных, которые к выбранному вами предмету абсолютно не подходят. Сделать это будет несколько сложнее:

диктофон…
• изумрудный;
• зимний;
• жареный;
• ситцевый;
• сморщенный.

Вот, что пришло нам в голову. Покопайтесь в своих ощущениях и восприятии окружающего мира и отыщите нужные определения. Приложите чуть больше усилий, и все получиться, главное не оставляйте задание невыполненным. Посидите и поразмышляйте.

Упражнение №3: “Безумный архитектор”

Как вы смотрите на то, чтобы примерить на себя роль архитектора и спроектировать, к примеру, свой загородный дом? Даже, если вы совсем не умеете рисовать и с ужасом вспоминаете школьные уроки черчения. Поверьте, здесь нет ничего страшного. Умения рисовать и чертить здесь не важны. Главное – сам процесс. Мы смогли вас убедить? Отлично, тогда начали.

Сначала запишите на листе бумаги 10 любых существительных. Апельсин, ваза, лужайка, вода, томат – все, что приходит в голову. Представьте, что эти 10 слов – 10 обязательных условий заказчика, которому вы проектируете дом.

Например, “апельсин” – выкрасите стены загородного дома в оранжевый цвет, “вода” – пусть перед домом будет прудик с водопадом или небольшой фонтан, “томат” – это красные рыбки в пруду или занавески в горошек на окнах и т.д. Просто дайте волю своей фантазии, включите креативность. Рисуйте и представляя, как бы это могло выглядеть в реальной жизни.

Упражнение №4: “Час молчания”

Не пугайтесь, набирать в рот воду и молчать не придётся. Как следует из названия упражнения, данному заданию вы посвятите лишь один час, но при этом вам не следует отрываться от своих привычных дел и обычного распорядка дня.

В течение этого времени отвечайте людям только на общие вопросы, используя “да”, “нет” и “не знаю”. Ведите себя естественно, чтобы никто из окружающих не заподозрил ничего странного. Ни у кого не должно сложиться впечатления, что вы не в себе, заболели или встали утром не с той ноги. Попробуйте, мы уверены, вам понравится.

Упражнение №5: “Тест на креативность”

Поверьте в себя и отбросьте прочь все сомнения. Возьмите лист бумаги формата А4 и нарисуйте вот такие крестики: 6 в высоту и 9 в длину:

Теперь настраиваемся на творческую волну, глубоко вдохнули и медленно выдохнули. Берем ручку и начинаем крестики превращать в картинки и небольшие зарисовки, например, вот так:

Закончили? А теперь посмотрите, что получилось и выберите наиболее удачные, такие наверняка найдутся.

Исходное задание может выглядеть по-другому, например, вот так:

Генерируйте мысли, не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы будете тренировать свой мозг, развивать фантазию и креативную составляющую, тем больше интересных идей и решений к вам будет приходить.

Будьте креативны! На ум приходит фраза из фильма “99 франков”: “Креатив — не то ремесло, где ты должен оправдывать свою зарплату; это такое ремесло, где твоя зарплата оправдывает тебя. И карьера креатора, так же эфемерна, как карьера директора телепрограмм”.

Читайте также:

5 упражнений для развития творческого мышления

Cоучредитель портала Eduneo.ru, кандидат филологических наук, доцент, логопед, лингвист-эксперт.

Эксперт: в области русского языка, литературы, методики преподавания, логопедии

В настоящее время задача развития творческих способностей человека  является социальным заказом общества, что обуславливает перенос акцента с передачи  преимущественно готовых предметно-дисциплинарных знанИй на организацию их совместной активной познавательной деятельности в учебе и труде.

Статья является заданием Педагогического квеста. Хотите принять участие (бесплатно!)? Читайте задания в нашей группе: EduNeo клуб для преподавателей.

Тесты на творческую активность, составленные психологами, показывают, что нестандартно мыслящих людей среди взрослых около 2%, у семилетних – 17% и у шестилеток – 37% опрошенных .
Иными словами человек должен самостоятельно каждый день заставлять свой мозг работать.

Под мышлением имеется в виду обработка психикой человека получаемой информации, и установление причинно-следственных связей между предметами, событиями и явлениями окружающего мира.

Психологами был выделен ряд условий, стимулирующих и способствующих развитию творческого мышления:

• ситуации незавершенности или открытости, в отличие от жестко заданных и строго контролируемых;
• создание, разработка приемов и стратегий, предметов и инструментов для последующей деятельности;
• стимулирование ответственности и независимости;
• акцент на самостоятельных разработках, наблюдениях, чувствах, обобщениях.

Развивать творческое мышление – значит формировать и совершенствовать мыслительные операции: анализ, синтез, сравнение и обобщение, классификацию, планирование, абстрагирование, и обладать такими характеристиками мышления, как критичность, глубина, гибкость, широта, быстрота, вариативность, а также развивать воображение и обладать знаниями разного содержания.

Упражнение 1. “Слова наоборот”

Находясь в транспорте или на улице, читайте вывески задом наперед. Это будет очень тяжело. Сначала будут получаться только короткие слова, а после вы овладеете способностью к чтению целых фраз!

Для чего: это замечательная тренировка для мозга показывает, что бывают альтернативы. И, попав в проблемную ситуацию, будет легче увидеть другие варианты.

Упражнение 2. “Если бы…”

В любую свободную минуту занимайте свой мозг вопросом: что было бы если бы.

Например, «Если бы я написал книгу, то о чем бы она была?” Затем постарайтесь в двух предложениях объяснить себе, почему именно такой выбор был сделан.

Для чего: эта даст возможность мозгу найти необычный способ решения простой задачи, “разговорить себя”, проанализировать те планы, о которых вы, возможно, забыли. Если вы будете выполнять это упражнение в парах, то есть возможность потренировать внимательность.

Можно в такую игру поиграть дома с супругом, с детьми, с коллегами, с друзьями.

Упражнение 3. “Читаем с конца”

Помимо понятных трудностей с выполнением этого задания, есть еще нюансы.

Для чего: наш мозг привык к тому, что развязка может наступить только при совершении конкретных действий. Но как в жизни, так и в книгах, это не всегда верно. Порой самые неожиданные события приводят к тем результатам, к которым не должны были. Постепенный переход от развязки к предисловию поможет развенчать свои догадки и научиться абстрактному видению ситуации, а также развивает подвижность, гибкость мышления.

Упражнение 4. “Разгадай анаграмму”.

Из перемешанных букв нужно составить слово.

Для чего: развивает возможность быстро находить скрытый смысл, видеть непонятные, на первый взгляд, значения.

Упражнение 5. “Центр – наше дыхание”

Пусть чередование вдохов и выдохов станет центром вашей вселенной на 3-5 минут. Наблюдайте за процессом. Сконцентрируйтесь на своем дыхании.

Для чего: развивает внимательность и умение концентрироваться.

Упражнение 6. “

останови внутренний диалог”.

Идя по улице или в метро, в общественном транспорте начиНайте один за другим загибать и разгибать пальцы руки (скажем, левой). Не думайте ни о чём другом. Внутренний диалог моментально останавливается.

конечно, на первых порах неизбежно в голову всё равно будут лезть мотивы песенок и т.д., но очень редко, а потом пройдёт и это. Не то чтобы следует концентрироваться на этом действии — это только отвлечёт вас от важных моментов и действий. Надо постараться сделать так, чтобы за сгибанием и разгибанием пальцев следило некое «второе внимание».

Для чего: десять минут этого упражнения обеспечивают как минимум полчаса внутреннего безмолвия даже после прекращения, что позволит тренировать внимание и научит концентрироваться.

Вывод: тренировки каждый день обеспечат успех и не позволят мозгу расслабиться и заболеть!

 

 

 

 

Другие статьи автора

Статьи по теме

10 упражнений по развитию креативного мышления

1. Спрашивайте себя: «Что ещё я могу с этим сделать?»

Мы смотрим на мир через призму собственных привычек и предрассудков. Часто принимаем знакомое решение за единственно верное, но при этом упускаем множество других возможностей. Поэтому надо бороться с привычкой мозга действовать только по проторенной дороге. Всё время задавайте себе вопрос: «Что ещё я могу сделать?» — он поможет найти новые идеи.

Упражнение: превратите мусор в нечто значимое. Что ещё вы можете сделать с газетой после того, как её прочитали?

2. Делайте заметки

«Креативные люди — эксперты заметок», — пишет профессор Гай Клэкстон. У них лучше развит навык визуального мышления. В книге «Как найти идею» Инглдью советует замечать, собирать и использовать вещи, которые большинство людей даже не видят. Именно активное любопытство может показать, что на самом деле мир полон идей.

Упражнение: вы замечали, что тени иногда случайно образуют очертания букв или цифр? Новые формы можно увидеть, если наблюдать за игрой света и тени, движением стрелок на циферблате или просто за погодой. Спонтанные заметки помогают раскрыть суть вещей.

3. Формулируйте мысли проще

Часто проблемы возникают от переизбытка информации. Поэтому для начала нужно чётко определить, в чём состоит задача, с которой вы столкнулись. Затем сформулируйте её в предложении из десяти, пяти или даже трёх слов.

Упражнение: Эрнест Хемингуэй умел рассказать целую историю в шести словах. Можно попробовать то же, что делал писатель, или немного изменить задание. Попробуйте уместить целую историю в 140 символов Twitter‐сообщения.

4. Не игнорируйте абсурдные вещи

Абсурд был важной составляющей творчества людей в XIX и XX веках. Льюис Кэррол и Эдвард Лир использовали его в литературе, Монти Пайтон ставил абсурдные комические номера, дадаисты и сюрреалисты использовали абсурд для создания своих произведений искусства.

Упражнение: используйте визуальный язык, чтобы создать нечто абсурдное. Это должно задеть сторонних наблюдателей, спровоцировать их на какие‐либо действия, а ещё лучше — рассмешить.

 

5.

Используйте проверенные решения в новой сфере деятельности

Готовый, успешный и проверенный временем шаблон может сработать в другой области. Часто это приводит к изобретению полезных вещей. Изобретатель Оуэн Макларен использовал систему для шасси самолётов, чтобы создать складную детскую коляску. Джеймс Дайсон применил систему для высасывания опилок на лесопилках при разработке домашнего пылесоса.

Оба изобретения стали привычными элементами быта, а появились благодаря применению старых знаний в новой области. Поэтому, если вы поймёте, что зашли в тупик и что ваша система не работает, попробуйте использовать что‐нибудь из другой сферы деятельности.

Упражнение: придумайте, как можно применить смены декораций в театре для оборудования вашего рабочего места.

6. Меняйте контекст

Небольшое изменение обычных вещей может натолкнуть на новую идею. Её можно найти, изменив точку зрения на предмет или поменяв контекст, в котором он находится.

В 1917 году на выставке Общества независимых художников Марсель Дюшан представил свой экспонат «Фонтан». Это был писсуар, положенный плашмя: таким образом изменённый контекст стал элементом произведения искусства.

Упражнение: выделите что‐то незаметное. Например, сходите в магазин строительных материалов и найдите недорогой товар. Подумайте, как его можно использовать необычным способом.

7. Попробуйте интерпретировать

Идеи очень легко поддаются трансформации. Изменение формы или размера вещей может заставить думать в новых неожиданных направлениях. Одна идея рождает другую: таким образом можно почерпнуть много новых мыслей из творчества других людей.

Русский художник Василий Кандинский передавал классическую музыку визуальным языком. Он выбирал цвета для обозначения эмоций, которые вызывает музыка, и использовал их для создания картин.

Упражнение: передайте следующие слова, используя типографические символы как визуальный, а не лингвистический инструмент: «лень», «счастье», «громко», «мягко».

8. Импровизируйте

Импровизация не является «ленивым» способом думать. Это способ мышления и действия, который помогает принимать решения в экстренных ситуациях, например, при пожаре, кораблекрушении или в драке.

Упражнение: автор книги предлагает выполнить упражнение под названием «Творческий путь». Оно похоже на проект «Дорога еды», когда на карте отмечают весь путь продуктов питания — от точки производства до обеденного стола. Кампания защищала местных производителей еды. Их продукты быстрее доходят до покупателя, а значит, фирмы тратят меньше ресурсов на производство.

«Творческий путь» предполагает, что для работы вы используете только то, что находится под рукой. Попробуйте решать задачи, используя предметы, которые уже лежат на вашем столе или в сумке. Во‐первых, это научит вас импровизировать, а во‐вторых, вы освободите себя от дополнительной работы, которая требует перемещений.

9. Создайте подходящие условия

Чтобы придумывать идеи быстро и регулярно, нужно понять, в каких условиях вам легче работать. Русский композитор Пётр Ильич Чайковский размышлял: «Если мы будем ждать настроения, не пытаясь вызвать его самостоятельно, мы быстро станем ленивыми и апатичными».

Упражнение: узнайте о том, как происходит творческий процесс у известных людей. Например, немецкий поэт Фридрих Шиллер говорил, что ему было легче работать, если он чувствовал запах гниющих яблок.

10. Персональный подход

Используйте информацию о своей жизни для поиска идей: вспомните, что вы знаете о себе, о своей семье или об окружающем мире. Как говорил один из продюсеров мультсериала «Симпсоны» Эл Джин: «Вы черпаете идеи из реальной жизни. Это учителя, которые преподавали вам, проблемы, через которые вы прошли будучи ребёнком, мысли, о которых вы узнали из книг».

Упражнения для развития креативного мышления

	Упражнение	Комментарий	Для чего это нужно
1	«Перевертыши».	§  Попробуйте прочитать объявление, вывеску, название магазина задом наперед, когда Вы идете по улице, или едете в транспорте. §  Сначала будет тяжело, но мозг тоже нужно тренировать. Несколько дней и Вы уже без усилий сможете читать короткие слова, потом более длинные, затем фразы, а со временем и длинные предложения.	§  Прежде всего, Вы тренируете мозг, даете ему понять, что существует не один способ видения ситуации, но и  есть еще  альтернатива, и эту альтернативу нужно замечать.
2	Утро начинается вечером.	§  Чтение книг хорошо влияет на развитие умственных способностей. Не сама информация, а именно процесс чтения. А для того, чтоб развивать креативное мышление, нужно и креативно читать. §  Попробуйте начать чтение книги с конца, да еще и снизу вверх. Получится, что все события будут идти от кульминации до начала.	§  Читая книгу с конца, Вы привыкаете к тому, что бывают совершенно невероятные решения имогут быть другие варианты. §  Читая задом наперед, Вы и думаете аналогично.
3	Есть то, чего нет.	§  Потренируйте креативное мышление,когда едете на работу, на учебу или еще куда-то, и у Вас есть время подумать и потратить его с пользой. §  Суть упражнения в том, что Вы должны придумывать то, чего не существует. Например,придумайте какое-то животное, которого в природе не существует иопишите, как оно выглядит, где живет, что делает, чем питается.	§  Очень часто тяжело выдумать что-то такое, с чем раньше не сталкивался. Наш мозг старается использовать уже хорошо известные образы, название, функции предметов. Но нужно перестраиваться, учить его абстрагироваться от всего этого, концентрироваться на более интересных, малоизвестных фактах.
4	Каляки-маляки.	§  Взрослым, для развития креативного мышления, полезно покалякать-малякать. §  Возьмите лист бумаги, нарисуйте что-то необычное, дайте ему название, подумайте, где этот предмет можно использовать, какими свойствами он обладает.	Творчество, а рисование особенно, очень хорошо развивает Ваше нестандартное мышление, помогает вырваться за рамки стандартного мира.
5	Обычное необычное.	В повседневной жизни десятки предметовнесут определенную функцию. §  Представьте что-то обыденное, например стул, а потом придумайте 10 новых способов его использования. Думайте шире, не останавливайтесь на чем-то одном. §  Ход мыслей может быть таким: стул сделан из деталей, а значит можно его разобрать, из запчастей можно сделать что-то новое, например подставку, а если убрать спинку, то будет небольшой стол. Стул деревянный, то можно развести из него костер и т.д.	§  Таким образом, Вы научитесь видеть необычное в обычных вещах, сможете найти нестандартное применение тому, что используете ежедневно.
6	Слова не такие как кажутся.	§  Возьмите любое слово, и представьте, что это аббревиатура. Расшифруйте каждую букву так, чтоб все логично сложилось в предложение. Например, слово «лето». Расшифровываем: Легкий Енот Топчет Опилки. Со временем мозг привыкнет к подобным играм и будет все делать на автомате.	§  Когда возникнет какая-то проблема, и нужно будет найти из нее выход, Ваше мышление не будет противиться нестандартным, непонятным ему решениям.
7	Да, нет, наверное.	§  Суть следующего упражнения заключается в том, чтоб придумывать словосочетания со словами которые имеют противоположное значение. Например, твердый пух, высокий карлик, квадратный мяч, холодный кипяток и тому подобное.	§  Таким образом, Вы учитесь воспринимать реальность не стандартно, выходить за рамки обычного. Мы же понимаем, что карлик не может быть высоким, но креативное мышление и заключается в том, чтоб придумывать что-то необычное, нестандартное, то, что будет интересно многим.
8	Съедобное и не съедобное.	§  Возьмите лист бумаги. Поделите его на 2 столбика. Сверху напишите любое существительное. В правой колонке распишите 10 свойств, которые подходят для написанного слова, а слева те, которые не подходят. Например, берем слово «туфли». Справа пишем — красивые, блестящие, кожаные и т.д., а слева – сладкие, толстые, калорийные и еще с десяток не свойственных характеристик.	§  Для мозга такой тип мышления не обычный, но он его быстро примет, и с радостью будет использовать в повседневной жизни.
9	Стимулируйте поток мыслей.	Креативная идея никогда не приходит сама по себе и просто так. Есть, конечно,шанс озарения, но, для достижения максимального эффекта мысли нужно стимулировать. Научиться этому не сложно. Всегда придумывайте ассоциации. §  Возьмите слово, подумайте, с чем оно у Вас ассоциируется, и так далее. Уделите подобному занятию не более 5 минут в день.	§  В тот момент, когда Вам будет нужна креативная идея, мозг будет готов выдавать ряд ассоциаций, придумывать что-то новое, необычное, нестандартное.
10	Сам себе режиссер.	Это упражнение, заключается в том, что каждый раз, когда Вы видите нечто интересное, то представьте, что это картина. Вашей задачей будет дать название картине. Например, Вы видите, как на улице обнимается молодая парочка. Такую картину можно назвать «Эмоция космического Я». Очень важно, чтоб название было не стандартное, типа «любовь».

6 упражнений для развития креативности

Интересное

6 упражнений для развития креативности

19 мая 2015 23 437 просмотров


Екатерина Ушахина

Майкл Микалко, один из ведущих экспертов по креативности в мире, в своей книге собрал и систематизировал стратегии творческого мышления.

Предлагаем вам несколько игр и головоломок из его книги.

КВОТА ИДЕЙ

Ежедневно тренируйте свой ум. Установите квоту: в день столько-то новых идей, касающихся вашей работы, например по пять идей в день в течение одной недели. Вы увидите, что труднее всего выдать пять первых, потом они будут приходить в голову сами. Чем больше идей выдвигаете, тем больше шансов на победу. Квота поможет активно генерировать идеи и альтернативы, не дожидаясь, когда они появятся сами собой. Старайтесь выполнять квоту, даже если идеи, приходящие вам на ум, на первый взгляд будут казаться смехотворными или притянутыми за уши. Квота не должна мешать генерировать больше идей, чем «положено». Пусть она служит лишь гарантией того, что вы не опуститесь ниже установленного минимума.

Томас Эдисон запатентовал 1093 изобретения. Он свято верил, что надо упражнять собственный ум и умы своих сотрудников, и считал, что без установленной квоты идей не достиг бы столь многого. Его личная квота равнялась одному маленькому изобретению каждые десять дней и одному крупному — каждые полгода.

Эта картинка чем-то напоминает сознание — всякий раз, когда смотрите на нее, вы видите нечто новое. Каково же ее содержание? Скорее всего, вы рассмотрели несколько букв и цифр.

На самом деле здесь можно рассмотреть все 26 букв латинского алфавита и цифры от 0 до 9. Хотите верьте, хотите нет. И вы все это действительно увидите, потому что все это здесь есть. Точно так же вы можете заставить свой ум генерировать новые и новые идеи, чтобы выполнить установленную квоту.

«ПОПАДАНИЕ В ТОН»

Когда радар улавливает цель, пилот истребителя рапортует: «Попал в тон!» — и с этого момента пилот, а вместе с ним и авиаприборы сосредоточиваются на поражении цели. В повседневной жизни попасть в нужную тональность — значит обращать больше внимания на происходящее вокруг.

Сколько букв «п» в приведенном ниже тексте?

Потребность в постоянной профессиональной подготовке помощников фермеров для работы на первоклассных фермах по производству продуктивного скота занимает помыслы владельцев первоклассных ферм. Поскольку предки фермеров подготавливали помощников фермеров для первоклассных ферм в процессе производства продуктивного скота, владельцы первоклассных ферм считают, что они обязаны постоянно продолжать традицию своих предков по подготовке помощников фермеров для работы на первоклассных фермах по производству продуктивного скота, поскольку они считают, что профес- сиональная подготовка помощников является полноценным фундаментом поддержания продуктивного хозяйства на фермерском подворье. Общее количество букв «п»: _______

КРОХОТНЫЕ ИСТИНЫ

Это упражнение поможет стать внимательнее. Оно было разработано Майнором Уайтом, который преподавал фотографию как дисциплину в Массачусетском технологическом институте. Итак, выберите картину (или фото), которая вам нравится и при этом содержит много деталей. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь. Установите таймер или будильник на десять минут. Не двигаясь, смотрите на картину, пока не зазвучит сигнал. Сохраняйте полную сосредоточенность на изображении. Не позволяйте свободных ассоциаций. Обращайте внимание только на картину, стоящую перед вами.

После сигнала отвернитесь и вспомните все, что видели. Попробуйте восстановить изображение зрительно, а не словесно. Примите воображаемое, каким бы оно ни было. После того как ваше созерцание и ваше впечатление оставят только легкий «аромат», вернитесь к обычной деятельности, стараясь время от времени вызывать в памяти образ картины. Вам начнут открываться крохотные истины, которые могут обнаружиться, лишь когда внимание будет полным. Вспоминайте картину часто и обязательно визуально.

ГИБКОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

Психолог Гилфорд, пионер в области изучения творчества, полагал, что выполнение определенных упражнений может способствовать развитию беглости и гибкости мышления и помочь в таких сложных делах, как построение сюжета романа, создание научной теории, планирование производства, — то есть там, где требуется учитывать многочисленные взаимосвязи и переплетения. Попробуйте с друзьями поиграть в игру:

 

ЧЕЛОВЕК НА ВЕРЕВКЕ

Представьте себе, что вы — тот человек, который изображен на рисунке слева. Ваша задача состоит в том, чтобы соединить концы двух веревок, свисающих с потолка. Веревки расположены так, что, держа одну, невозможно, как ни тянись, достать другую. Комната совершенно пуста, в карманах у вас нет ничего особенного — только то, что лежит в них обычно. Как решить задачу?

 

СПИЧКИ И ЦИФРЫ

Вот арифметическое выражение, записанное римскими цифрами, которые выло- жены десятью спичками. Выражение это неправильное. Можете ли вы его исправить, не прикасаясь к спичкам, не добавляя и не убирая их?

 

Чтобы решить эту задачу, надо отказаться от привычного взгляда на вещи. Всегда придерживаясь одной перспективы, вы сами очерчиваете тот круг, внутри которого блуждают ваши мысли. Чтобы решить задачу, надо посмотреть на нее по-новому.

По материалам книги «Рисовый штурм».

 

Как развить в себе креативность? 5 простых шагов, которые сможет выполнить каждый

Этот материал мы подготовили специально для издания «Цех» в декабре 2019 года.

Кре­а­тив­ность — не врож­ден­ная ин­тел­лек­ту­аль­ная спо­соб­ность, ей мож­но (и нуж­но!) учить­ся. Спе­ци­аль­но для «Цеха» ос­но­ва­тель шко­лы ИКРА Ва­си­лий Ле­бе­дев со­ста­вил по­дроб­ную ин­струк­ция о том, что де­лать, что­бы на­учить­ся си­стем­но и быст­ро при­ду­мы­вать по­лез­ные кре­а­тив­ные идеи. Для тех, кто хо­чет глуб­же по­гру­зить­ся в эту тему, в ма­те­ри­а­ле так­же есть спи­сок по­лез­ных книг. 

---

Кре­а­тив­ность — не аб­стракт­ная еди­ни­ца. Её мож­но раз­ви­вать, про­ка­чи­вая кон­крет­ные па­ра­мет­ры. Но преж­де чем мы к ним пе­рей­дём, опре­де­лим­ся с по­ня­ти­ем. Кре­а­тив­ность — это спо­соб­ность со­зда­вать но­вые под­хо­ды к ре­ше­нию за­дач, ге­не­ри­ро­вать боль­шое ко­ли­че­ство ори­ги­наль­ных идей и вы­ра­жать их в прак­ти­че­ских раз­ра­бот­ках.

Необ­хо­ди­мость со­зда­вать что-то ори­ги­наль­ное встре­ча­ет­ся не толь­ко в твор­че­ских про­фес­си­ях. В сре­де биз­не­са кре­а­тив­ность про­яв­ля­ет­ся как спо­соб­ность уви­деть ори­ги­наль­ную идею и мо­не­ти­зи­ро­вать её. В об­ра­зо­ва­нии — спо­соб­ность не про­сто пре­по­дать зна­ния, но соз­дать увле­ка­тель­ный урок. В на­у­ке и тех­ни­ке — от­кры­тие или пе­ре­и­зоб­ре­те­ние про­цес­сов и объ­ек­тов.

При­мер: В на­у­ке па­ра­диг­му ме­ня­ют кре­а­тив­но мыс­ля­щие уче­ные. Эйн­штейн, не из­ме­няя пра­ви­лам на­уч­но­го мыш­ле­ния, по­смот­рел на про­бле­му под но­вым уг­лом. До него счи­та­ли, что кон­стан­та — ско­рость вре­ме­ни. Он же пред­по­ло­жил, что кон­стан­та — ско­рость све­та. По­ста­вив во­прос па­ра­док­саль­ным об­ра­зом («А что, если всё на­обо­рот?»), он из­ме­нил па­ра­диг­му мыш­ле­ния. И с тех пор весь мир пе­ре­шёл с нью­то­нов­ской фи­зи­ки на фи­зи­ку эйн­штей­нов­скую.

При­ми­те тот факт, что все люди кре­а­тив­ны. Это во­все не аб­стракт­ная фра­за, а де­ся­ти­лет­ний опыт ра­бо­ты ИКРЫ с людь­ми со­вер­шен­но раз­ных про­фес­сий, от пен­си­о­не­ров-мил­ли­ар­де­ров до ра­бот­ни­ков за­во­да, от су­ро­вой служ­бы без­опас­но­сти бан­ка до ди­рек­то­ра род­до­ма Но­риль­ска. Но у каж­до­го че­ло­ве­ка раз­ви­ты раз­ные со­став­ля­ю­щие кре­а­тив­но­сти. И что­бы опре­де­лить­ся, что же раз­ви­вать имен­но вам, по­про­бу­ем это осо­знать.

Шаг 1. Осо­зна­ние

Нач­нём с ма­лень­ко­го упраж­не­ния.

За­се­ки­те 3 ми­ну­ты. Вспом­ни­те 5 си­ту­а­ций, где вам нуж­но было при­ду­мать что-то но­вое и вы не зна­ли, с чего на­чать. Это мо­жет быть лю­бой про­цесс, даже са­мый бы­то­вой: от того, чем за­ме­нить недо­ста­ю­щий ин­гре­ди­ент в ре­цеп­те, до по­дар­ка дру­гу.

Те­перь за­пи­ши­те эти си­ту­а­ции на лист и чи­тай­те даль­ше. Прак­ти­ка на­пи­са­ния очень важ­на для раз­ви­тия кре­а­тив­но­сти. А впе­ре­ди упраж­не­ния для ра­бо­ты с ва­ши­ми при­ме­ра­ми!

Шаг 2. Ди­а­гно­сти­ка

Вер­нём­ся к со­став­ным ча­стям кре­а­тив­но­сти. Вы по­ня­ли, для чего имен­но хо­ти­те мыс­лить ори­ги­наль­но. С чего на­чать раз­ви­тие? 

Аме­ри­кан­ский пси­хо­лог Элис Пол Тор­ренс за­ни­мал­ся изу­че­ни­ем твор­че­ских спо­соб­но­стей че­ло­ве­ка, их раз­ви­ти­ем и оцен­кой. Сле­дуя его тео­рии, мы вы­де­ля­ем три ба­зо­вых кри­те­рия, по ко­то­рым мож­но про­ве­сти са­мо­оцен­ку и на­чать раз­ви­вать кре­а­тив­ность. Это бег­лость, гиб­кость и ори­ги­наль­ность. 

Для того, что­бы оце­нить у себя эти кри­те­рии, за­се­ки­те 10 ми­нут и за­пи­ши­те столь­ко при­ме­не­ний для бе­ло­го ли­ста А4, сколь­ко успе­е­те (или лю­бо­го дру­го­го пред­ме­та, к при­ме­ру, де­ре­вян­ной ли­ней­ки).

Бег­лость — это ко­ли­че­ство идей, при­ду­ман­ных за еди­ни­цу вре­ме­ни, то есть за эти 10 ми­нут. Из­ме­ря­ет­ся в шту­ках. Чем боль­ше идей по­лу­чи­лось, тем луч­ше раз­ви­та бег­лость.

Гиб­кость — это сег­мен­та­ция идей по груп­пам. То есть, если вы пред­ло­жи­ли ис­поль­зо­вать бе­лый лист как кон­верт и как са­мо­лё­тик, — вы за­тра­ги­ва­е­те раз­ные свой­ства ли­ста (спо­соб­ность скры­вать объ­ек­ты и спо­соб­ность пре­вра­щать­ся с ори­га­ми). А если в пе­ре­чис­ле­ни­ях есть са­мо­лё­тик и ко­раб­лик, то это одно свой­ство (ори­га­ми), а зна­чит — одна груп­па. Чем боль­ше групп, тем луч­ше раз­ви­та гиб­кость.

Ори­ги­наль­ность — спо­соб­ность при­ду­мы­вать нестан­дарт­ные идеи. То есть сколь­ко нети­пич­ных и неожи­дан­ных идей при­ме­не­ния ли­ста у вас по­лу­чи­лось. Чем боль­ше та­ких идей, тем креп­че ваша ори­ги­наль­ность.

Ко­неч­но, тест Тор­рен­са зна­чи­тель­но слож­нее. В нём есть и дру­гие кри­те­рии, кро­ме этих трёх. Но что­бы сфо­ку­си­ро­вать­ся и по­нять прин­цип, мы по­упраж­ня­ем­ся на этой базе.

Шаг 3. Ин­стру­мен­ты

Упраж­не­ния для раз­ви­тия кре­а­тив­но­сти мож­но сме­ло про­бо­вать без до­пол­ни­тель­ных зна­ний. Они про­стые, ино­гда даже слиш­ком, и нуж­ны боль­ше для того, что­бы раз­бу­дить ваш твор­че­ский по­тен­ци­ал. Каж­дое из ука­зан­ных пред­ло­же­ний вы мо­же­те тут же по­про­бо­вать на сво­ём ли­сте. 

Как про­ка­чи­вать бег­лость? Для бег­ло­сти надо прак­ти­ко­вать кво­ту идей — еже­днев­но в те­че­ние двух-трех ме­ся­цев, для фор­ми­ро­ва­ния устой­чи­вой при­выч­ки. Что­бы на­вык был осмыс­лен­ным, при­ду­мы­вай­те идеи для за­да­чи, с ко­то­рой ра­бо­та­е­те се­го­дня или ко­то­рая вас бес­по­ко­ит. Иде­аль­но под­хо­дят за­да­чи, ко­то­рые вы ре­ша­е­те на ра­бо­те или в лич­ной жиз­ни. Опре­де­ли­те для себя кво­ту от 50 до 100 идей в день, так вы смо­же­те по­чув­ство­вать «суть» это­го упраж­не­ния. В ка­кой-то мо­мент бу­дет труд­но, но не сда­вай­тесь!

Как про­ка­чи­вать гиб­кость? Тут по­мо­жет упраж­не­ние «Ас­со­ци­а­тив­ная мат­ри­ца». Для на­ча­ла опре­де­ли­те клю­че­вое сло­во для по­ис­ка идей. Оно долж­но быть свя­за­но с ак­ту­аль­ной для вас за­да­чей (к при­ме­ру, «за­бо­та»). Даль­ше возь­ми­те за­пол­нен­ный ва­ри­ант мат­ри­цы. В каж­дой ко­лон­ке мы опре­де­ли­ли ка­кое-то свой­ство (раз­ме­ры, вре­мя, внеш­ний вид, ма­те­ри­ал и тд.) и при­ве­ли при­ме­ры слов, от­но­ся­щих­ся к это­му свой­ству (но не к сло­ву «за­бо­та»).

Ком­би­ни­руя ваше клю­че­вое сло­во с каж­дым сло­вом в ко­лон­ке, за­пи­ши­те идею, ко­то­рая воз­ни­ка­ет на сты­ке этих двух слов. На одну пару слов мо­жет быть боль­ше од­но­го от­ве­та. Не стес­няй­тесь, пи­ши­те. В ито­ге, при ра­бо­те с мат­ри­цей 5 на 5 у вас по­лу­чит­ся ми­ни­мум 25 со­вер­шен­но раз­ных идей, сгруп­пи­ро­ван­ных во­круг пяти ос­нов­ных кри­те­ри­ев в таб­ли­це. Кста­ти, таб­ли­цу мож­но при­ду­мать свою, со сво­и­ми кри­те­ри­я­ми и сло­ва­ми.

Как про­ка­чи­вать ори­ги­наль­ность? Иде­аль­ное упраж­не­ние для раз­ви­тия ори­ги­наль­но­сти — лист с кру­жоч­ка­ми или кре­сти­ка­ми. Надо за­пол­нить его, что­бы каж­дый кру­жо­чек или кре­стик не по­вто­рял дру­гие. 

Боль­ше ин­стру­мен­тов и упраж­не­ний мож­но най­ти в кни­гах «Путь ху­дож­ни­ка» Джу­лии Кэме­рон, «De­sign­work­out» (First Sea­son и Sec­ond Sea­son) Дмит­рия Бар­ба­не­ля, а в на­ча­ле 2020 года вый­дет кни­га Ве­та­са Раз­но­сто­рон­не­го, по мо­ти­вам чел­лен­джа «10 идей в день».

Шаг 4. Ме­то­до­ло­гии

Если ин­стру­мен­та­ми мож­но за­ни­мать­ся в по­все­днев­ной жиз­ни и без спе­ци­аль­ных си­стем­ных зна­ний, то ме­то­до­ло­гии — это как раз до­пол­ни­тель­ные зна­ния и сле­ду­ю­щий уро­вень про­кач­ки кре­а­тив­но­сти. Они по­лез­ны для це­ле­на­прав­лен­ной де­я­тель­но­сти, по­мо­га­ют си­сте­ма­ти­зи­ро­вать про­цесс твор­че­ско­го мыш­ле­ния и впо­след­ствии раз­ра­ба­ты­вать прак­ти­че­ское ре­ше­ние для лю­бой за­да­чи.

Ос­нов­ные ме­то­до­ло­гии:

ТРИЗ — тео­рия ре­ше­ния изоб­ре­та­тель­ских за­дач, раз­ра­бо­тан­ная в СССР Ген­ри­хом Альт­шул­ле­ром. Изоб­ре­та­тель­ская за­да­ча — это та­кая за­да­ча, для ре­ше­ния ко­то­рой необ­хо­ди­мо по­нять ко­рень про­бле­мы и устра­нить его. При­мер при­ме­не­ния ме­то­до­ло­гии — оп­ти­ми­за­ция си­сте­мы. Со­зда­ние ре­ше­ния с иде­аль­ным ко­неч­ным ре­зуль­та­том, где си­сте­мы нет, а функ­ция вы­пол­ня­ет­ся. К при­ме­ру, ре­сто­ра­на нет, а че­ло­век сыт — сер­вис до­став­ки еды.

Ла­те­раль­ное мыш­ле­ние — это кре­а­тив­ная ме­то­до­ло­гия Эд­вар­да де Боно про про­во­ка­ци­он­ное мыш­ле­ние. Она раз­ры­ва­ет мыс­ли­тель­ные пат­тер­ны и по­мо­га­ет на­хо­дить но­вые, неоче­вид­ные, про­во­ка­ци­он­ные идеи. Со­ве­ту­ем при­ме­нять, ко­гда сто­ит цель при­ду­мать как мож­но боль­ше со­вер­шен­но раз­ных по ка­че­ству и сте­пе­ни ре­а­ли­за­ции идей. 

CRAFT (Cre­ative Al­go­rithm Frame­work & Tools) — кре­а­тив­ная ме­то­до­ло­гия Ва­си­лия Ле­бе­де­ва, ко­то­рая по­мо­га­ет со­зда­вать но­вые фор­мы от­но­ше­ний. Боль­ше все­го по­лез­ная там, где про­цесс при­ду­мы­ва­ния пред­став­ля­ет со­бой ком­му­ни­ка­цию. По­мо­жет при со­зда­нии ме­ро­при­я­тий, брен­да, кон­цеп­ции, кур­сов и тд.

Ди­зайн-мыш­ле­ние — ме­то­до­ло­гия, ос­но­ван­ная на эм­па­тии. Прак­ти­ка быст­рых и по­лез­ных дей­ствий для со­зда­ния дей­стви­тель­но нуж­ных лю­дям про­дук­тов и сер­ви­сов. К при­ме­ру, при­ду­мать ре­ше­ние, что­бы де­тям было не страш­но про­хо­дить МРТ — пре­вра­тить этот про­цесс в по­иск со­кро­вищ и офор­мить ко­ри­до­ры и ка­би­нет боль­ни­цы в те­ма­ти­ке пи­рат­ской ис­то­рии.

А ещё с по­мо­щью ла­те­раль­но­го мыш­ле­ния и CRAFT мож­но, к при­ме­ру, до­пи­сать пес­ню до кон­ца. Син­тез этих че­ты­рёх ме­то­до­ло­гий — по­пу­ляр­ное яв­ле­ние, и мы в ИКРЕ учим, как мож­но их друг дру­гом до­пол­нять.

Шаг 5. Под­держ­ка ре­зуль­та­тов

По­сле того, как вы узна­ли, ка­ки­ми имен­но упраж­не­ни­я­ми мож­но раз­ви­вать кре­а­тив­ность, важ­но сфор­ми­ро­вать при­выч­ки. Как это де­лать?

• Нач­ни­те с ма­ло­го. Внед­ряй­те про­стые при­выч­ки в си­ту­а­цию, в ко­то­рой вы жи­вё­те. 
• Узна­вай­те но­вое. На­при­мер, нач­ни­те с книг:

«CRAFT», Ва­си­лий Ле­бе­дев

«Взлом кре­а­ти­ва», Май­кл Ми­кал­ко

«Дзен в ис­кус­стве на­пи­са­ния книг», Рэй Бр­эд­бе­ри

«Ди­зайн-мыш­ле­ние в биз­не­се», Тим Бра­ун

«Ге­ни­аль­ность на за­каз», Марк Леви

«Ге­ни­аль­но!», Эд­вард де Боно

«Гиб­кий ум», Эс­та­ни­слао Бахрах

«Кра­ди как ху­дож­ник», Остин Кле­он

«Кре­а­тив­ный класс», Ричард Фло­ри­да

«Ме­ди­та­ция и осо­знан­ность», Энди Пад­ди­комб

«Нешаб­лон­ное мыш­ле­ние», Джон О’Кифф

«По­ни­ма­ние ко­мик­са», Скотт Мак­кла­уд

«По­ток», Ми­хай Чик­сент­ми­хайи

«Ри­со­вый штурм», Май­кл Ми­кал­ко

«Тех­но­ло­гия твор­че­ско­го мыш­ле­ния», Марк Мее­ро­вич, Ла­ри­са Шра­ги­на

• Прак­ти­куй­тесь. Ставь­те себя в си­ту­а­ции, где невоз­мож­но не рас­ка­чи­вать кре­а­тив­ность.
• Де­лай­те это каж­дый день. По­сто­ян­ная прак­ти­ка по­сте­пен­но фор­ми­ру­ет при­выч­ку.
• Об­щай­тесь с еди­но­мыш­лен­ни­ка­ми. Бла­го­да­ря это­му вы смо­же­те под­твер­ждать и обо­га­щать свой опыт. На ста­дии фор­ми­ро­ва­ния при­выч­ки об­ще­ние очень важ­но. Это мо­гут быть чаты по ин­те­ре­сам (к при­ме­ру, Креа­чат), где люди без при­вяз­ки к шко­лам или ком­па­ни­ям при­хо­дят и об­ща­ют­ся на са­мые раз­ные темы, но в кон­тек­сте кре­а­тив­но­сти. Так­же это мо­жет быть об­ще­ние с мен­то­ром, ко­то­рый сле­дит за ва­шим успе­ха­ми и смот­рит со сто­ро­ны. 
• При­ме­няй­те на­вы­ки в жиз­ни. Так вы по­лу­чи­те ощу­ще­ние поль­зы от от­кры­тий ин­стру­мен­тов для твор­че­ства. И смо­же­те при­ду­мы­вать и по­дар­ки, и ин­гре­ди­ен­ты для ре­цеп­тов, и то, что с пер­во­го шага было вы­пи­са­но на ва­шем ли­сте.

Навыки креативности вы можете прокачать с помощью нашего курса «Марафон креативных методик».

18 творческих упражнений для развития творческого мышления и решения проблем на работе

Люди обычно связывают творчество на работе с художественной работой, такой как иллюстрация, графический дизайн и исполнительское искусство. Однако большинству людей полезно включать творческий подход в свои рабочие процессы. Упражнения для творчества — отличный способ открыть для себя новые идеи и улучшить общий творческий потенциал, поэтому важно узнать о различных занятиях, которые вы можете использовать для расширения своих навыков. В этой статье мы объясняем, что такое творческое упражнение, описываем преимущества этих упражнений и предлагаем список из 20 упражнений, которые вы можете попробовать индивидуально или в команде.

Связано: Творчество на рабочем месте: характеристики и примеры

Что такое творческое упражнение?

Творческое упражнение — это изобретательское усилие, направленное на развитие творческих навыков, таких как решение проблем, общение и новаторство, а не совершенствование определенных творческих способностей, таких как рисование или танцы. Творческие упражнения могут быть мультимодальными, с использованием бумаги и ручки, строительных материалов, найденных предметов или любых других предметов для разработки новых идей и расширения творческого мышления.

Эти упражнения полезны для команд, которые могут использовать их для улучшения сплоченности и творческого потенциала группы, или для людей, заинтересованных в совершенствовании своих творческих способностей самостоятельно. Практика формулирования идей, соединение несвязанных концепций и адаптация объектов для уникальных целей — все это полезные действия, которые сотрудники в различных отраслях могут использовать для улучшения навыков решения проблем и критического мышления.

Связано: Творческие навыки: определение, советы и примеры

Преимущества творческих упражнений

Творческие упражнения предлагают много преимуществ отдельным лицам, группам или компаниям, которые их используют, в том числе следующие:

• Улучшено гибкое мышление: Упражнения для творчества улучшают вашу умственную гибкость.Вы можете увидеть возможность небольших сдвигов или изменений в проекте, которых вы раньше не замечали.
• Открытие многомерных идей: Если вы или ваша команда долгое время работали в одной области, вы можете использовать одни и те же идеи неоднократно. Упражнения на творчество помогут вам найти совершенно новые решения повторяющихся проблем.
• Решение рабочих задач: При достаточной практике рабочие задачи становятся тем, что можно с нетерпением ждать как возможность продемонстрировать и улучшить свои умственные способности, а не как тест, задерживающий ваш прогресс.
• Видеть новые концепции: Некоторые творческие упражнения помогают развить ваше творческое видение, позволяя по-новому взглянуть на объекты, идеи и проблемы. Это очень полезно при поиске нового решения бизнес-задачи.
• Улучшенная работа в команде: Упражнения на творчество помогают отдельным людям и группам улучшить навыки совместной работы, такие как общение, решение проблем и единство.

Связано: Ваше руководство по совершенствованию творческих способностей на работе

18 упражнений на творчество, которые можно попробовать на работе

Упражнения на творчество улучшают ваши познавательные способности, инновации и генерирование идей.Используйте эти творческие упражнения на работе, чтобы развивать свои творческие способности самостоятельно или с коллегами:

• Неполный тест фигуры
• 30 кругов
• Тест скрепки
• Музыкальные идеи
• Новый продукт
• Словарь рассказа
• Составной сотрудничество
• Строительные блоки
• Напишите стихи
• Нарисуйте заново
• Экскурсия
• Чтение
• Бесплатное написание
• Раскадровка
• SCAMPER
• Шесть мыслящих шляп
• Предположения по вопросу
• Новое из двух

Тест неполной фигуры

Тест неполной фигуры — это упражнение по рисованию.Вы используете небольшой простой рисунок, например полукруг или петлю, чтобы создать полный рисунок. Чтобы сделать это в группе, несколько человек используют один и тот же каракули для работы, а затем сравнивают рисунки. Наблюдение за тем, как другие интерпретируют один и тот же небольшой дизайн, может расширить ваше творческое мышление и дать вам новые идеи.

30 кругов

30 кругов — это упражнение на творчество, цель которого — количество важнее качества. Вам дается лист бумаги с 30 одинаковыми кругами на нем. У вас есть немного времени, обычно максимум 10 минут, чтобы нарисовать что-то в как можно большем количестве из 30 кругов.Когда все сделано в команде, члены группы сравнивают завершенные круги, чтобы увидеть, есть ли какие-либо объединяющие принципы или замыслы.

Тест со скрепкой

Тест со скрепкой — это упражнение на мышление, которое обычно выполняется с несколькими людьми одновременно. В этом упражнении группы получают коробку со скрепками и находят для них как можно больше применений, помимо бумаг. Затем группы делятся своими идеями с остальными коллегами. Это нововведение может привести к увеличению количества оригинальных идей в рабочих проектах.

Музыкальные идеи

Иногда изменение фона, например намеренное прослушивание музыки, может вдохновить на новые идеи. Сходите на концерт или включите музыку в офисе и запишите все идеи или мысли, которые приходят в голову. Оцените эти идеи, чтобы увидеть, можете ли вы применить их к своим рабочим задачам.

Перепрофилированный продукт

Используйте предметы на своем столе, такие как степлеры, папки, скотч, изображения и бумагу, чтобы создать новый продукт. Это занятие также отлично подходит для групп.После того, как каждый человек или команда закончили перепрофилировать продукт, они могут сравнить свои творения на предмет уникальности, изобретательности и практичности. Это упражнение особенно полезно для развития навыков мозгового штурма.

Словарный рассказ

Произвольный выбор слова из словаря. Используйте выбранное вами слово, слово над ним и слово под ним, чтобы создать рассказ. Поиск способа создать интересную, связную историю из, казалось бы, случайных элементов может улучшить вашу способность устанавливать связи и комбинировать идеи, которые не обязательно связаны между собой.

Составное совместное слово

Возьмите составное слово и замените одно слово другим. Например, составное слово подсолнечник могло стать лунным цветком. Используйте новое сложное слово, чтобы создать рассказ или нарисовать рисунок. Выявление связей между не связанными друг с другом элементами может помочь вам улучшить ваше критическое мышление и оценку процесса на работе.

Строительные блоки

Используйте строительные блоки для создания моделей домов, предприятий или продуктов.Если вы делаете это в группе, посмотрите, кто может создавать самые сложные, детализированные или уникальные объекты. Пространственная осведомленность, которую вы развиваете во время этого упражнения, может улучшить вашу способность придумывать продуманные проекты для всех типов рабочих проектов.

Напишите стихи

Напишите стихотворение о вашем дне в стиле вашего любимого поэта или следуя структуре классического стихотворения, например сонета или хайку. Написание с четкой структурой заставляет вас найти идеальное слово или фразу, которые соответствуют ограничениям, что может улучшить ваши общие навыки письма.

Нарисуйте его снова

Рисуйте один и тот же объект, например кофейную кружку, каждый день в течение недели или дольше. Смотрите, какие новые детали или нюансы вы замечаете, исследуя объект каждый день. Подобный экстремальный фокус должен улучшить ваше внимание к деталям и помочь вам заметить новые элементы в вашей работе.

Экскурсия

Отправьтесь на командную экскурсию из офиса. Исследуйте местный сад или прогуляйтесь по центру города, чтобы увидеть, какие новые идеи или концепции обнаруживает группа, меняя обстановку.Даже сама встреча в новом месте может породить оригинальные идеи.

Прочтите

Зайдите в книжный магазин или библиотеку и изучите раздел, совершенно не связанный с вашей работой или книгами, которые вы обычно читаете. Выберите книгу и прочтите ее, чтобы узнать, какие новые знания вы сможете почерпнуть. Изучение дисциплин, которые отличаются от ваших собственных, может познакомить вас с новыми способами управления своей работой.

Freewrite

Выделите несколько минут каждое утро, чтобы писать в потоке сознания.Этот тип фрирайтинга, когда вы пишете все, что приходит в голову, последовательно, не останавливаясь, — отличный способ обнаружить некоторые из ваших подсознательных идей, которые могут привести к инновационным решениям рабочих задач.

Раскадровка

Раскадровка может быть особенно полезным творческим упражнением для создания новых процедур или улучшения существующих процессов. Вместо того, чтобы записывать шаги процедуры, нарисуйте каждый шаг в серии небольших прямоугольных рамок, как комикс.Вы можете обнаружить новый полезный шаг в процессе, о котором не думали.

SCAMPER

SCAMPER — отличная стратегия для использования при оценке идеи или нового продукта. Это сокращение означает следующее:

• Заменитель: Что вы можете обменять, исходя из этой идеи, на что-то другое?
• Объедините: Какие элементы этой идеи вы можете объединить для повышения эффективности?
• Адаптировано: Как вы можете адаптировать эту идею для другого рынка?
• Изменить: Что можно изменить для улучшения функциональности?
• Другое применение: Какое еще применение этой идеи?
• Исключить: Что не нужно?
• Реверс: Что вы можете изменить, чтобы улучшить этот проект?

Используйте эти шаги, чтобы увидеть, как вы могли бы улучшить свою идею или проект, особенно если вы ищете способы его дальнейшего развития.

Шесть мыслящих шляп

Шесть мыслящих шляп — еще одна стратегия, используемая для оценки оптимизации продукта или идеи. В группе человек или небольшая команда «носит» одну из шляп. При рассмотрении рассматриваемой идеи каждая «шляпа» сохраняет назначенную перспективу:

• Логика: Логическая шляпа представляет факты, относящиеся к продукту или идее.
• Оптимизм: Шляпа оптимизма представляет возможности для продукта или идеи без каких-либо препятствий.
• Мнение: Шляпа суждения решает проблемы или проблемы, связанные с продуктом или идеей, с учетом противоположной точки зрения.
• Эмоция: Эмоциональная шляпа представляет чувства или восприятия, связанные с проектом или идеей.
• Креативность: Креативная шляпа вводит новые идеи или возможности для идеи или продукта.
• Менеджмент: Менеджмент наблюдает за обсуждением и следит за тем, чтобы команда представляла все точки зрения.

Предположения вопроса

В группе создайте список предположений о продукте или идее, о которых идет речь, как хороших, так и плохих. Просмотрите список и подумайте, как уменьшить любые негативные предположения и извлечь выгоду из позитивных предположений.

Новое из двух

Возьмите два отдельных продукта и найдите способ их объединить. Например, вы можете использовать два обычных офисных инструмента, такие как степлер и диспенсер для ленты, чтобы создать новый интересный продукт.Разработайте маркетинговую стратегию и целевой рынок для нового продукта, который вы создали.

7 забавных упражнений для быстрого развития творческого мышления

Картонная коробка стала ракетным кораблем или частью костюма робота, когда вы сражались со своими братьями и сестрами во дворе. Дети привыкли смотреть на предметы такими, какими они могут быть , а не тем, чем они являются за чистую монету. Став взрослыми, по мере того, как мы больше критикуем и получаем обратную связь, мы становимся менее открытыми для игрового и творческого мышления. Нам легче смущаться из-за наших идей.А мы, в свою очередь, теряем творческую свободу.

Однако, как художники, мы полагаемся на свое творчество, чтобы двигаться вперед и чувствовать удовлетворение от своей работы.

К счастью, как и любой другой навык, мы можем развивать свои творческие способности и укреплять их с помощью упражнений.

Мы составили несколько творческих упражнений, чтобы активизировать ваше воображение. Затем мы попросили наших соучредителей Джона Фустела и Джастина Энтони завершить их. Посмотрим, как они это сделали.

Классический тест на креативность, тест творческого мышления Торранса был введен психологом Эллисом Полом Торрансом в шестидесятых годах как способ проведения более творческого теста IQ.Респондентам были предоставлены изображения, подобные приведенным ниже, и их попросили закончить картину. Более высокие баллы присуждались за ответы, включающие богатые образы, подразумеваемое повествование, юмор или фантазию.

Но дело в том, что вам не обязательно быть частью исследовательской группы, чтобы воспользоваться преимуществами этого мысленного эксперимента. Мы проверили Джастина и Джона в битве творческих способностей, и вот что они сделали (за две минуты). Вот окончательные результаты!

На фото справа изображен «дурацкий волнистый надувной человек» перед магазином T-Mobile.Все баллы присуждены Джону.

Завершите изображение

Это быстрое упражнение, получившее название «Doodle Dandy», было найдено на сайте How Design и похоже на тест «Неполная фигура», но имеет место для большего количества вариаций. По сути, это тот же принцип, что и в первом упражнении, за исключением того, что вы получаете стопку простых однострочных каракулей и стопку коротких фраз, и вам нужно создать фразу из одного из каракулей.

Вот их список примеров фраз, хотя они также призывают вас придумывать свои собственные.

«Счастливый как моллюск»

«Я не могу не получить удовлетворения»

«Где в мире?»

«Тяжелый день ночью»

«Природа человека»

«Искусство шума»

и «А вот и беда»

Мы дали Джастину и Джону фразу «Here Comes Trouble» и этот рисунок. Учитывая, что весь смысл упражнения не в том, чтобы создать шедевр… мы думаем, что они справились неплохо.

По какой-то причине и Джастин, и Джон пошли прямо в Dragons для этого.Наверное, пора ограничиться Игрой престолов.

Не обращайте внимания на то, что вы создаете

Мы опробовали эту технику прямого наблюдения у тренера по маркетингу и креативу Марка МакГиннесса. Цель упражнения — поработать над рисованием того, что вы действительно видите, а не того, что вы думаете, что видите.

Вот суть: возьмите карандаш, немного бумаги и дайте себе пять минут. Однако вместо того, чтобы смотреть на страницу, пока вы рисуете, развернитесь, поднимите руку и смотрите только на свою руку во время рисования, а НЕ на бумагу.

Ваша цель — нарисовать складки, складки и отметки на руке, а не всей руке. Да, еще ты не можешь взять карандаш все пять минут.

Несмотря на то, что было непросто не подглядывать все время, и все чувствовали себя немного глупо, это было отличным упражнением, чтобы расслабиться и сосредоточиться на процессе и видении, а не просто на конечных результатах.

Представьте себе иллюстрацию слева как левую руку ладонью вверх… это очень хорошо!

Переверни свой мир

Один из способов встряхнуть ситуацию — буквально перевернуть свой мир (или рисунок) вверх ногами, предлагает Лори Макни из Fine Art Tips.

Лори поручает вам найти изображение лица человека, перевернуть его вверх ногами и нарисовать таким образом. Она говорит: «Забудьте, что вы рисуете человеческое лицо; вместо этого сосредоточьтесь на формах, линиях, углах и пятнах света и тьмы.”

Основанное на концепциях из книги Бетти Эдвард «Рисование правой стороны мозга», это упражнение используется для того, чтобы лишить нас нашей условной перспективы и найти узнаваемые черты лица. Вместо того чтобы видеть: «О, это то место, где должен быть нос, это место для глаз», мы начинаем видеть лицо таким, как оно есть на самом деле, и можем начать рисовать более реалистично.

Мы не пробовали это, но если вы попробуете, опубликуйте свою фотографию в комментариях!

Концентрация на количестве

Недавно мы писали об удивительном произведении Тима Брауна «TEDTalk Tales of Creativity in Play 2008», в котором он рассказывает об этом следующем упражнении.Созданное Бобом Маккимом из Стэнфордской программы дизайна, упражнение «30 кругов» просто на практике и быстро выполняется.

Каждому участнику дается лист бумаги с 30 пустыми кружками, карандаш и 3 минуты на часах. Перед вами стоит задача заполнить как можно больше кругов, стремясь к количеству, а не к качеству. Может быть, все ваши круги являются вариациями темы, возможно, все они смайлики… вашей единственной целью было заполнить как можно больше.

Затем, после упражнения, поделитесь и поразмышляйте над тем, в чем было сходство, и поощрите сотрудничество.Мотив, стоящий за 30 кругами, состоит в том, чтобы не допустить самоцензуры. Когда вы стремитесь к количеству, у вас нет времени думать, что ваша идея плохая, вы можете отредактировать позже. Это этап, на котором процветает творчество.

Это интересно, потому что мы действительно просим количество. Джастин подавил это с помощью темы типа часов, в то время как Джон руководил Олимпийскими играми.

Сделать сокровище из мусора

Последняя книга Джона Ингледью «Как родить великие идеи: руководство к творческому мышлению» содержит коллекцию из более чем 50 стратегий, позволяющих вернуть креативность к творчеству.FastCo Design выбрал их фаворитов, и среди них было это блестящее и веселое упражнение, в котором вы берете всю свою нежелательную почту и используете ее в качестве материалов своего проекта.

Став взрослыми, мы видим предметы по прямому назначению. Мы давно уже не видели картонную коробку, похожую на ракетный корабль, но что, если все эти предложения по кредитным картам, купоны и нежелательная почта могут стать чем-то другим, кроме спама. Что, если вместо того, чтобы сидеть в куче для переработки, вы спросите: «Что еще я могу с этим сделать?»

Альтернативное использование

До проекта нежелательной почты Ингледью существовали и другие альтернативные варианты использования творческих упражнений.В 1967 году Дж. П. Гилфорд разработал тест, который давал участникам две минуты, чтобы подумать о как можно большем количестве возможных применений для общего объекта. Это обычно называют «тестом на скрепку». Хотя участникам на самом деле не нужно придумывать различные варианты использования, некоторые идеи имеют больший вес, чем другие.

Респонденты ранжируются по четырем категориям дивергентного мышления: беглость (сколько вы назвали), оригинальность (насколько распространены ответы), гибкость (сколько уникальных предметов вы пересекаете) и проработанность (уровень детализации).

Вот несколько забавных вещей, которые наша команда придумала за две минуты: замена молнии, серьга в форме сердца, устройство для прокалывания ушей, подставка для телефона, отмычка, кольцо, рыболовный крючок, держатель для фотографий, инструмент для перезагрузки маршрутизатора, «агрессивная зубочистка», «штука, которой можно ткнуть Джона», очиститель для ногтей, патроны с резиновой лентой и шпилька.

Попробуйте сами и дайте нам знать, что вы придумали. У тебя есть две минуты. На старт, внимание, марш!

Пять удивительных упражнений для развития вашего творческого мышления | by Barry Davret

Одно из моих самых важных владений — 2 доллара.99 спиральный блокнот. Я ношу его с собой, куда бы я ни пошел. В этой записной книжке я записываю все свои идеи, записываю свой опыт и выполняю свои любимые творческие упражнения.

Я всегда хотел быть творческим человеком. Я никогда не был аналитиком. Меня до сих пор удивляет, как часто люди говорят, что они просто не творческие люди, как будто они родились без необходимых генов для творческого мышления.

Вот правда.

Творчество — это навык, которому можно научиться. Это мускул.Чем больше вы его используете, тем сильнее он становится. У нас не всегда есть возможность заниматься творчеством в повседневной жизни. Но это не значит, что мы не можем тренировать свои творческие мускулы.

Это пять лучших упражнений, с которыми мне приходилось сталкиваться, и я пробовал их десятки. Эти упражнения помогут вам отточить несколько аспектов вашего творческого мышления.

Найдите или создайте смысл там, где его нет
Развивайте яркое воображение
Развивайте любопытство
Разрабатывайте новаторские решения проблем

Каждое упражнение можно выполнить за десять-пятнадцать минут.Обычно я делаю одно из них каждый день. Когда я впервые отправился в это путешествие, я посвящал ему сорок пять минут в день. С тех пор я сократил время до пятнадцати минут. Выделите столько времени, сколько сможете, и наблюдайте, как расцветают ваши творческие способности.

Это следующее утверждение будет звучать нелогично.

Ограничения заставляют мыслить творчески. Ставьте себе ограничения или ограничения, и вы заставляете свой ум генерировать новаторские идеи и решения. Это также заставляет вас сосредоточить свой мозг на конкретной проблеме и препятствует блужданию ума .Есть несколько способов практиковать это ежедневно. Добавьте ограничения к описаниям, действиям и проблемам.

Вот три примера, которые вы можете смоделировать самостоятельно.

Описание: Опишите спальню своей мечты.
Ограничения: Стены должны быть выкрашены в белый цвет. Покрывало должно быть синего цвета.

Мероприятие: Расскажите историю о жизни в вашем городе.
Ограничения: История должна включать роман между тридцатилетней женщиной и двадцатидвухлетним мужчиной.

Задача: Вы собираетесь завтра в отпуск с семьей. Ваш босс звонит и говорит, что вы ему нужны в офисе на следующей неделе. Что вы делаете?
Ограничения: Вы не можете отменить отпуск. Вы не можете отказать своему боссу.

Чем больше ограничений человек налагает, тем больше освобождает себя от цепей, сковывающих дух — Игорь Стравинский

Это упражнение помогает увидеть вещи, которые не всегда очевидны.Он учит делать выводы, что является важным навыком в любой области. Как и упражнение на ограничение, оно заставляет ваш мозг сосредоточиться на узкой проблеме. Этот фокус заставляет вас мыслить нестандартно.

Рассмотрим простой пример.

В чем преимущество солнечной энергии? Сокращает использование ископаемого топлива
Какая польза от сокращения использования ископаемого топлива? Мы уменьшаем количество углекислого газа в атмосфере
Какая польза от снижения выбросов углекислого газа? Замедляет эффект изменения климата.

Вы видите, к чему я клоню, верно? Вы продолжаете копать и копать. В какой-то момент ваш мозг борется. Заманчиво сдаться. Вот ключ. Вы не можете остановиться, когда у вас закончились льготы. Вам нужно заставить себя продолжать. Думайте об этом как о поднятии тяжестей. Вам нужно сделать последнее повторение, чтобы ваши мышцы укрепились.

Упражнение заставляет вас извлечь смысл из простых действий и наблюдений. Сходите в кофейню, в парк или в другое место, где вы встретите много людей.Возьмите с собой ноутбук или ноутбук. Наблюдайте за людьми вокруг вас. Делать заметки. Обращайте особое внимание на то, что мы обычно игнорируем.

На снимаемом объекте куртку, даже если вы находитесь в помещении?
Как она сжимает чашку с кофе?
Насколько он занят своей работой?

Это несколько примеров вопросов, которые вы можете задать себе. Дело в том, чтобы уделить внимание как можно большему количеству деталей.

Запишите действия людей, которых вы наблюдаете.Нет необходимости отслеживать, кто чем занимается. Вы можете смешивать и сочетать позже.

Выберите два из этих описаний и действий и объедините их в предложение. Затем добавьте абстрактное утверждение. Абстрактное высказывание придает смысл конкретным действиям.

Бетон + Аннотация = Значение

Вот пример.

Бетон : Мужчина в кожаной куртке яростно печатал на своем ноутбуке. Его Venti кофе выглядел нетронутым.

Теперь мы даем конкретные действия и смысл описания, добавляя абстрактное утверждение.

Concrete plus Аннотация: Мужчина в кожаной куртке яростно печатал на своем ноутбуке. Его Venti кофе выглядел нетронутым. Он питал крошечную надежду, что это письмо с извинениями спасет его брак.

Я мог бы написать и по-другому.

Concrete plus Аннотация: Мужчина в кожаной куртке яростно печатал на своем ноутбуке. Его Venti кофе выглядел нетронутым. Его так увлекли разговоры с девушкой, что он забыл об остальном мире.

Насколько я знаю, он мог печатать рецепт яблочного пирога. Там нет правильных или неправильных ответов. Вы можете присвоить любое значение, какое захотите.

Жизнь бессмысленна. Вы привносите в это смысл. Смысл жизни в том, что вы приписываете ему — Джозеф Кэмпбелл

Создайте заголовок или заголовок рассказа, который вызывает в воображении предысторию, эмоциональный отклик или интригу. Вы ограничены восемью словами для каждого заголовка.

Идея пришла из известного, но ничем не подтвержденного заголовка Хемингуэя: «Продается детская обувь.Ни разу не надеванный.» Вы можете прочитать об истории этого в Википедии.

Это упражнение фокусируется на особом аспекте творчества — способности вызывать любопытство и предвкушение. Это упражнение сложнее, чем вы думаете. Многие идеи, которые вы сгенерируете, не вызовут любопытства.

Вот несколько примеров.

Заголовок: Свадебное путешествие. Отменить или уйти в одиночку?
Любопытство: Она отменила свадьбу или он? В чем причина этого?

Заголовок: Ищу надежного слесаря.Требуется усмотрение.
Любопытство: Зачем вам нужна осмотрительность от механика? Вы что-то скрываете?

Совет. Используйте слова, которые обычно не сочетаются друг с другом. Комбинируя эти слова, вы пробуждаете любопытство (механическое и осмотрительное). Всегда спрашивайте себя, вызывает ли ваше название любопытство или интригу. Это вызывает предысторию? Вы хотите знать больше?

Любопытство — это вожделение ума — Томас Хоббс

Это упражнение также проверяет ваши навыки наблюдения и помогает развить ваше воображение.

Прогуляйтесь по офису, на улице или в кафе. Фактическое местоположение значения не имеет. Выберите первое, что бросается в глаза. Это может быть сотрудник, разговаривающий по телефону, женщина, потягивающая кофе в кафе, или птица, клюющая землю в поисках еды. Опять же, неважно, что вы выберете. Просто выберите что-нибудь.

Выбрав тему, переходите к следующим шагам.

1. Спросите себя, что интересного в вашем предмете, и запишите это в блокнот.
2. Что бы сделать интереснее? (Задайте этот вопрос, если предыдущий ответ не дал ничего стоящего).
3. Какая история стоит за этим?

Вот один из моих примеров.

Тема: Женщина в парке ест обед во время переписки.

Что интересного? На ней одна сандалия. Она качает свое исцеление вверх и вниз. Другая ее сандалия стоит на траве примерно в двух футах от ее стола. Должно быть, она его сбросила.

Рассказ: Она — белые воротнички в соседней финансовой компании. В свободное время она ходит на велосипеде и занимается спортом. Она ненавидит свою напряженную работу. Она переписывается с коллегами, которые требуют, чтобы она вернулась, чтобы решить какую-то проблему. Она встревожена. Постоянная тряска ее ноги и скорость, с которой она закидывает еду в рот, указывают мне на этот вывод. Она выбрала свою работу, потому что она оплачивалась лучше, чем любой другой вариант, но она хотела бы осуществить свою мечту и открыть ателье по велоспорту.

С помощью этого упражнения вы можете придумать что угодно. Это заставляет вас использовать свое воображение и придумывать предысторию.

Все, что вы можете себе представить, реально — Пабло Пикассо

10 лучших занятий, которые помогут развить ваше творческое мышление

Лучшие идеи рождаются в результате творческого мышления. Если вам интересно, как найти идеи, которые изменят игру, есть несколько занятий, которые могут помочь стимулировать формирование идей.

Вот десять проверенных и проверенных занятий для зарядки вашего творчества:

1.Возьмите класс

Узнавать что-то новое — все равно что накачивать свой мозг витаминами.

Какой бы ни была тема, вы почувствуете вызов, воодушевление и воодушевление. Поищите вечерние уроки по предмету, о котором вы ничего не знаете, в местном образовательном центре или вечернем колледже.

Такие заведения, как City Lit, предлагают вечерние, выходные и однодневные занятия по различным предметам, от скульптуры до философии.

Если вы не можете добраться до физического места или часто находитесь в пути, подумайте о онлайн-курсах.

Masterclass предлагает курсы, которые преподают одни из величайших умов мира. Погружайтесь и уходите, или следуйте одному курсу до конца, и вы даже можете вдохновиться начать собственный проект.

PRO TIP: посмотрите наш веб-семинар и узнайте, как эффективно управлять идеями, чтобы стимулировать инновации.

2. Ведите дневник

Если вам интересно, как черпать идеи, нет лучшего метода, чем дневник.

Это просто, терапевтическое и может быть сделано наедине.

Попробуйте написать «утренние страницы» или «вечерние страницы» — автоматическое написание произвольной формы обо всем, что приходит на ум в течение определенного периода времени или определенного номера страницы.

Это отличный способ снять стресс и напряжение дня, чтобы вы могли открыться новым идеям.

СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА. Не знаете, о чем написать? Попробуйте технику «мышления голубого неба». В этой статье мы подготовили для вас несколько вопросов, которые помогут вам начать работу.

3.Поездка на работу

Для большинства людей поездка на работу также может быть мертвым временем.

Если вы боретесь с ранним началом или устали после долгого рабочего дня, может возникнуть соблазн просто сесть и расслабиться.

Выезд во время регистрации, послушав подкасты или аудиокниги.

Научная литература — отличный способ научиться новым навыкам или перспективам, в то время как художественная литература может пробудить ваше воображение и открыть вам новые идеи.

Плюс, если ваши глаза устали смотреть на экран компьютера весь день, это лучший способ заняться классикой.

Существует подкаст для любой возможной ниши и интереса, так что потратьте десять минут в сети сегодня вечером и составьте что-нибудь на завтра.

У журнала

Wired есть отличный список, или просто посмотрите, что предлагает приложение BBC Sounds.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА. Загрузите на телефон инструмент для фиксации идей на тот случай, если отличная идея возникнет по дороге на работу.

4. Бросьте вызов своему телу

Творчество — это не только нестандартное мышление; максимально используйте эту связь между разумом и телом и выбросьте всю коробку!

Физическое испытание — отличный способ отключиться от напряженного мозга и расслабиться.

Если вы чувствуете, что вам нужна управляемая цель, выходящая за рамки работы, подумайте о том, чтобы записаться на что-нибудь веселое, но сложное, например гонку Tough Mudder.

Если вы хотите что-то более регулярное, ClassPass — это увлекательный и гибкий способ попробовать новые увлекательные занятия в вашем районе, а процесс выбора может показаться творческим сам по себе.

Нужно немного взбодриться прямо сейчас?

Бросьте вызов своему телу маленькими и неожиданными способами, которые также проработают ваш мозг.

Попробуйте чистить зубы «не той» рукой (вы поймете, какая это, когда попробуете!).

5. Медитируйте

Медитация не обязательно должна быть сложной и скучной, и ее преимущества действительно невероятны.

Вы можете медитировать, чтобы очистить свой ум, или медитировать на определенную тему: например, как получить идеи!

Если вы новичок в медитации и хотите построить практику, попробуйте Headspace, чтобы получить рекомендации.

Если вы просто хотите попробовать что-то новое или расслабиться, вы также можете зажечь свечу и пару минут смотреть на пламя или послушать классическую музыку, позволяя себе блуждать.

6. Ложись спать

Вы когда-нибудь изо всех сил пытались решить проблему, только чтобы заснуть и утром обрести новую перспективу?

Наш мозг обрабатывает мысли, пока мы спим, а это означает, что один из лучших способов увеличить генерацию идей — это перестать нервничать и вздремнуть!

Преимущества сна ощутимы и значительны, поскольку он повышает уровень энергии, более ясное мышление и приподнятое настроение — все это способствует развитию творческих способностей в долгосрочной перспективе.

7. Следите за своим настроением

Наш организм претерпевает всевозможные циклические изменения, как ежемесячные, так и сезонные.

Если вы пытаетесь быть более креативным, важно прислушиваться к этим изменениям и работать с ними.

Если вы женщина, вы можете обнаружить, что в дни до менструации у вас не получается получить доступ к творческой мысли, но вы прекрасно понимаете, как прийти к хорошим идеям через неделю или около того сразу после нее.

Узнайте, как это предвидеть, отслеживая свой цикл с помощью такого приложения, как Clue.

В общем, вы можете обнаружить, что в зимние месяцы труднее проявлять творческий подход, и легче, когда солнце начинает появляться весной.

Рассмотрите возможность использования лампы SAD, чтобы зарядиться энергией, если вы чувствуете себя особенно тусклым в самые темные времена года.

8. Знакомьтесь, новый

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, проводите большую часть своего времени в компании одних и тех же людей: семьи, коллег и друзей.

Смешайте это и раскройте свой творческий потенциал, расширив свой круг общения, пусть даже временно.

Приглашаем вас на встречу с друзьями или на встречи по интересам в вашем районе или подумайте об использовании целевого приложения, такого как Bumble Bizz или Bumble BFF.

9. Организуйте свое пространство

Мы все слышали, как гуру по наведению порядка и звезда Netflix Мари Кондо объясняли, что аккуратный дом ведет к чистоте ума, и это правда!

Это может показаться дополнительным администратором или даже способом отвлечься, но организация и уборка вашего пространства также могут быть творческим занятием.

Регулярно выделяйте время, чтобы реорганизовать и переориентировать свое пространство, чтобы получить свежий взгляд.

10. Узнайте, что делают профессионалы

Подумайте, кто в вашей отрасли ломает стереотипы: индивидуалисты и первопроходцы.

Пойдите и посмотрите, сможете ли вы найти с ними интервью, в которых они рассказывают о своем творческом процессе и о методах, которым они следуют, когда задаются вопросом, как черпать идеи.

Некоторые из крупнейших компаний и самые влиятельные лидеры в мире написали удивительные книги о пространстве, где встречаются их профессиональные и творческие процессы.

Нам особенно нравится Pixar’s Creativity Inc.

СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА. Вы также можете многому научиться у революционного лидера — Стива Джобса.

— — — — — — —

Если вы хотите быть более креативным, самое важное — это просто начать. Выберите одно из этих творческих занятий и приступайте к делу … никогда не знаешь, чем закончишь!

10 упражнений для пробуждения оригинального мышления и развития творческих способностей

Способность мыслить творчески важна как никогда.Независимо от того, требуется ли это на рабочем месте или является частью личного увлечения, поиск инновационных и оригинальных способов общения и творчества часто является ключом к нашему успеху и личному росту. Тем не менее, очень часто бывает трудно раскрыть свой творческий потенциал, когда он нам нужен больше всего. И у большинства из нас нет времени ждать, пока не придет вдохновение. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что застряли в колее, попробуйте одно из этих упражнений, чтобы высвободить творческий потенциал из бездействующего состояния, или, что еще лучше, включите эти упражнения в свой обычный распорядок, чтобы регулярно напрягать творческие мускулы.

1. Напишите историю из шести слов
Эта история любезно предоставлена ​​Эрнестом Хемингуэем, который написал знаменитую фразу: «На продажу: детские туфли, которые никогда не носили». Ваша собственная история не должна быть такой мрачной или такой большой, но постарайтесь свести что-нибудь значимое к вам до шести слов. Затем попробуйте писать по одному каждый день в течение недели. Возможно, даже добавьте свою историю из шести слов к изображению в Spark Post (например, к изображению ниже, вдохновленному фильмом), чтобы поделиться в социальных сетях, чтобы вдохновить других и получить обратную связь. #sixwordstory

2.Избегайте буквы «е»
Майк Бистер, автор книги «Сила забвения» считает, что каждый может научиться мыслить творчески. Одно из упражнений, которое, по его словам, поможет вам мыслить быстрее и продуктивнее, — это вести беседу, не используя букву «Е». Вы и ваш друг должны вести обычный разговор без долгих пауз. Ваш мозг уже стал человеческим тезаурусом; это просто заставляет вас использовать его таким образом. «Это нестандартное мышление о стероидах, — говорит Бистер.И всего пять минут дадут вашему мозгу отличную тренировку. Надоело не использовать «е»? Перейдите к другим распространенным буквам, таким как R, S, T или A.

3. Напишите от руки
В своей книге «Лекарство от творчества: как добиться счастья своими двумя руками» Кэрри и Олтон Бэррон пишут о том, что создание чего-то вручную приносит глубокое удовлетворение. Они считают, что письмо от руки может помочь вам перейти в более глубокое место. Не знаете, что написать? Они рекомендуют записывать ваш «психологический беспорядок» — то, что вас беспокоит или заранее занимает.Затем выбросьте его и двигайтесь дальше.

4. Исключите «я», «я», «мой» и «мое» из своего словаря.
В 1936 году Доротея Бранд, американская писательница и редактор, опубликовала Wake Up and Live , в котором она предложила умственные упражнения. предназначено для того, чтобы держать ваш ум острым Одно из упражнений заключалось в том, чтобы написать письмо, не используя слов «я», «я», «мое», «мое». Другой заключался в том, чтобы говорить по 15 минут в день, не произнося тех же слов. Возможно, ей в голову пришла эта идея 80 лет назад, но она до сих пор работает так же, как и тогда.

5. Укажите ограничения вашего проекта
Доктор Сьюз написал Green Eggs & Ham , когда его редактор предложил ему написать целую книгу, используя менее 50 различных слов. Если вы застряли в проекте, дайте ему ограничение, иначе вы не стали бы этого делать. Означает ли это написание статьи, которая, как вы думали, будет содержать 1000 слов в 500 словах, или выполнение недельного задания за три дня, подход к вашему проекту с новыми ограничениями может быть самым освобождающим делом, которое вы могли бы сделать.

6. Используйте подсказку для письма
Книга Натали Голдберг Writing Down the Bones посвящена освобождению писателя внутри. Но даже если ваше творчество не связано с письмом, упражнения могут помочь вам думать и действовать более творчески. Одно из ее предложений — выделить 10 минут и написать о любимой еде. Она говорит: «Напишите о еде, которую вы любите больше всего. Быть конкретным. Сообщите нам подробности. Где ты его ел, с кем был, в какое время года? » Еда — это то, что вызывает эмоции и о чем мы знаем, что нам нравится, что, в свою очередь, создает четкое и ясное письмо.

Другие подсказки для письма легко доступны в Интернете, но подумайте о том, чтобы купить полную их книгу, чтобы держать ее на столе в следующий раз, когда вам понадобится вдохновение. ( 642 вещи, о которых стоит писать — отличная коллекция.) Пока вы ждете, когда прибудет книга, подумайте об использовании этих материалов для творчества:

· О чем вы всегда сожалели?
· Что вы никогда не рассказывали своей матери?
· Если бы вы могли сохранить только одно воспоминание из своей жизни, что бы это было?
· Напишите о своем теле.
· Опишите «первый».

7. Взгляните на вещи с новой точки зрения
Эдвард де Боно, автор и эксперт в области творчества и нестандартного мышления, сказал: «Креативность предполагает нарушение установленных шаблонов, чтобы взглянуть на вещи по-другому. , »Которая послужила источником вдохновения для этого упражнения. Выберите в своей жизни сложные отношения, будь то отношения с любимым человеком, другом или коллегой, и посмотрите на вещи с точки зрения этого человека.Необязательно принимать это как истину, но практика принятия точки зрения этого человека не только тренирует ваш мозг, но и поможет вам развить способность смотреть на вещи по-новому и по-новому.

8. Запишите вопрос, на который вы пытаетесь ответить.
Если что-то вас не смутило, возьмите лист бумаги и запишите вопрос вверху. Будьте как можно более конкретными. Затем запишите все возможные решения, какими бы нелепыми или «неправильными» они ни казались.Делайте это в течение пяти минут каждый день, чтобы сосредоточиться, расширить свое мышление и стимулировать подсознание.

9. Тренируйтесь и утомляйтесь
Доказано, что наши лучшие идеи, как правило, приходят, когда мы устали. Это потому, что уставший мозг менее сфокусирован, что позволяет ему видеть вещи по-разному. А знаете, что вас утомляет? Упражнение. Что, по совпадению, также полезно для вашего мозга, поскольку помогает нам избавиться от головы и создавать новые модели мышления.Так что да, возможно, это более очевидный совет, но в следующий раз, когда вы застрянете, отправляйтесь на пробежку или прогулку и скажите себе, что вы найдете необходимое вдохновение.

10. Медитируйте утром
Медитация может помочь вам обрести ясность, успокоить ум и избавиться от страхов всего за 15 минут в день. Если вы новичок в медитации, подумайте о том, чтобы загрузить сеанс с гидом из магазина приложений iTunes, а затем найти тихое удобное место, чтобы посидеть несколько минут, прежде чем заняться остальной частью дня.

15 творческих упражнений, которые лучше мозгового штурма

Все мы знакомы с традиционным мозговым штурмом как способом выработки новых идей. Вы сидите в комнате с доской и работаете со всем, что приходит в голову. Может быть, вы сыграете несколько раундов словесных ассоциаций, чтобы укрепить свои идеи, или откроете Google и воспользуетесь исследованиями, чтобы конкретизировать их.

Но есть много альтернативных упражнений для решения проблем и развития новых идей, как индивидуально, так и в группе.

Здесь представлены 15 творческих упражнений и техник мозгового штурма, от структурированных до глупых, которые помогут вам добиться успеха в решении проблем.

Методы мозгового штурма

1. Раскадровка
2. Mind Mapping
3. Групповой эскиз
4. Word Banking
5. S.C.A.M.P.E.R.
6. S.W.O.T. Анализ
7. Шесть мыслящих шляп
8. Нулевая тяга
9. Мозговая сеть
10. Ставить под сомнение предположения
11. Желающих
12. Альтер-Эго / Герои
13. Принудительное подключение
14. Обратный мозговой штурм
15. Написание мозгов

Визуальные мероприятия

1.Раскадровка

Если вы пытаетесь разработать процесс, раскадровка может помочь вам увидеть, где ваше коллективное понимание проблемы поддерживает или противоречит предлагаемому решению, а где требуется больше размышлений / исследований. Разработав визуальный рассказ для изучения проблемы в виде повествования, ваша команда сможет увидеть, как идеи взаимодействуют и соединяются, чтобы сформировать решение.

Записки — ваш друг. Уделите несколько минут тому, чтобы каждый член команды записал свои идеи в виде отдельных заметок.Это не обязательно должны быть полные мысли — физическое закрепление цитат, изображений, информации о пользователях и т. Д. Может помочь вам увидеть новые отношения между различными компонентами.

Когда у вас есть группа стикеров, с которыми можно работать, начните размещать их на доске последовательно: сначала то, потом то. Организация ваших идей в виде непрерывной серии поможет вам увидеть новые связи, а исключит посторонний материал, который не поддерживает вашу конечную цель.

2. Ментальная карта

Mind mapping — довольно распространенный термин в настоящее время — на самом деле, многие типы программного обеспечения предоставляют автоматизированные шаблоны интеллект-карт, чтобы вы могли лучше организовать свои данные.Что ж, это также отличный способ систематизировать ваши идеи.

• Чтобы создать интеллектуальную карту для творческих целей, запишите задачу или проблему , которую вы пытаетесь решить, в центре листа с идеями (не стесняйтесь делать это на своем компьютере, но идеально подходят доски).
• Затем расширьте эту проблему, окружив ее терминами, которые лучше описывают то, что вам нужно . Если ваша проблема — низкий трафик веб-сайта, например, некоторые термины, которые можно написать вокруг этой фразы, могут быть «органический трафик», «надежный контент», «SEO» и «видеостратегия».«
• После того, как ваша интеллектуальная карта будет иметь этот первый слой, добавьте второй слой к каждой из ваших потребностей, описывая, как вы могли бы решить для этих индивидуальных задач. Вокруг «SEO» можно написать «тематические кластеры», «специализированный стратег по SEO» и «курс видеомаркетинга».

Продолжайте добавлять в свою интеллект-карту, используя описанные выше шаги, пока вы не разберете проблему в достаточной степени на управляемые части. Это фантастическая техника решения проблем, которая способствует творческим ответам на темы, которые в противном случае могли бы показаться скучными.

3. Групповой эскиз

Чтобы рисовать наброски, необязательно быть художником или дизайнером. Визуальное мышление может помочь вызвать и развить идеи, которые в противном случае могли бы остаться без внимания при обсуждении и написании. Подобно мозговому письму, групповые зарисовки вовлекают участников в развитие идей друг друга.

Каждый член вашей команды сделает набросок изображения, связанного центральным образом с концепцией, идеей или темой, которую вы хотите изучить дальше. Затем каждый эскиз передается кому-то другому, который рисует другое связанное изображение на том же листе бумаги.Это повторяется несколько раз в группе. Затем окончательные изображения просматриваются и обсуждаются с целью выявления связей, которые люди не заметили самостоятельно.

Методы сортировки идей

4. Всемирный банк

Если вы считаете, что «рабочий банкинг» — это причудливый термин для «словесной ассоциации», что ж, вы правы. Но в словесной банковской сессии то, что вы делаете со словами, с которыми вы пришли, намного сложнее.

В то время как словесные ассоциации часто сосредотачиваются на парах слов, набор слов предлагает вам сформировать большие группы терминов, которые описывают лишь несколько тем или тем.Создание банков слов в деловой обстановке может помочь вам разбить проект на управляемые части — что-то вроде интеллект-карты, как описано в методе № 2 ранее в этой статье.

Затем, когда ваш рабочий банк будет готов, вы можете задним числом сформировать связи между терминами, которые вы придумали, и использовать эти связи для выработки идей, которые гарантированно включают все ваши наиболее важные характеристики.

5. S.C.A.M.P.E.R.

S.C.A.M.P.E.R. по сути, это процесс расширения и улучшения идей путем тестирования и обсуждения их с разных сторон.Для каждой буквы мнемоники задайте себе соответствующий вопрос о вашем проекте или проблеме:

• Замените , например: Что произойдет с проектом, если мы заменим X на Y?
• Объедините , например: Что произойдет с проектом, если мы объединим X и Y?
• Адаптировать , например: Какие изменения необходимо внести, чтобы адаптировать этот проект к другому контексту?
• Измените , например: что мы можем изменить, чтобы повысить ценность этого проекта?
• Другое использование, например.g .: Какие еще применения или приложения могут быть у этого проекта?
• Исключите , например: Что мы можем удалить из проекта, чтобы упростить его?
• Обратный , например: Как мы могли бы реорганизовать этот проект, чтобы сделать его более эффективным?

Этот метод заставляет вас подходить к вашему проекту или проблеме неожиданным образом. Каждый вопрос просит вас немного глубже изучить проблему и рассмотреть новые возможности.

6. S.W.O.T. Анализ

Предприниматели и руководители бизнеса точно знают, что такое SWOT-анализ.Что ж, это тоже полезное упражнение для мозгового штурма.

S.W.O.T. означает сильные и слабые стороны, возможности и угрозы. А когда запускаете компанию, это отправная точка вашего учебника (буквально — в мире нет ни одного учебника для бизнес-школ, в котором нет его версии).

Но в то время как основатель компании может использовать SWOT-анализ для создания своей бизнес-модели, участники мозгового штурма могут использовать ту же диаграмму, чтобы лучше организовать свои идеи.

Ваш SWOT-анализ не должен быть таким сложным во время мозгового штурма.Фактически, это может быть просто четыре столбца на доске во время обычного собрания идей «выкрикивать». Например, думая о новом дизайне логотипа, спросите себя, что вам больше всего нравится в вашем текущем логотипе (сильные стороны). Что вам в нем не нравится (слабые места)? Что у него должно быть больше (возможностей)? О каких еще логотипах компаний следует помнить (об угрозах)?

7. Шесть мыслящих шляп

Существует целый ряд упражнений и инструментов для решения проблем, которые помогают участникам поставить себя на место другого.Этот конкретный инструмент был изобретен Эдвардом де Боно, психологом, автором и консультантом, который впервые применил эту технику в своей книге 1985 года Six Thinking Hats . Метод предполагает разбиение идей на шесть областей мышления:

Приступая к новой проблеме или проекту, попросите каждого члена вашей команды надеть одну из этих разных «шляп» для обсуждения. Каждая «шляпа» представляет собой уникальный набор приоритетов и точек зрения, которые помогут сфокусировать ваше обсуждение и рассмотреть проект с самых разных точек зрения.

Например, если вы носите шляпу «Защитник дьявола», ваша работа — учитывать ограничения и проблемы проекта. Сначала может показаться неудобным временно принять очень узкую форму мышления, , но крайности могут помочь командам полностью изучить проект или идею.

Творческие упражнения и игры

8. Нулевая осадка

«Нулевой черновик» — это методика для людей, часто используемая писателями, и, по сути, форма целенаправленного свободного письма.Для маркетологов и профессионалов агентств это может помочь сфокусироваться на первых этапах нового проекта , установив то, что вы в настоящее время знаете, и перенеся свои первоначальные идеи на бумагу.

Взять вашу центральную тему или тему:

1. Запишите все, что вы в настоящее время знаете по этому предмету.
2. Запишите, что вам нужно или хотите, чтобы знал о предмете, но в настоящее время не знает.
3. Поразмышляйте, почему эта тема важна.
4. Добавьте что-нибудь еще, что вам нравится — это шанс вывести в мир все, что витает в вашей голове.

Метод Zero Draft — это все, что вы можете придумать, относящееся к вашей теме, на бумаге, , поэтому не беспокойтесь, если это будет выглядеть беспорядочно и несфокусированным. Цель состоит в том, чтобы просто преодолеть начальный барьер, который часто мешает творческим профессионалам на ранних стадиях нового проекта.

9. Мозговая сеть

Встречи с творческими упражнениями и идеями всегда проходят лучше, чем больше людей в комнате.К сожалению, это означает, что удаленных сотрудников, , могут не получать столько информации, сколько им следовало бы. Мозговая сеть — это процесс связи с людьми в электронном виде, чтобы убедиться, что каждый может предложить свой вклад и обратную связь по проекту.

Brain netting — это не просто групповой телефонный разговор. Платформы обмена сообщениями компании, такие как Slack, — идеальный способ собрать всех в чат, чтобы поделиться своими идеями. По мере представления идей каждый участник чата может даже проголосовать за свои фавориты и объединить лучшие качества нескольких концепций.

10. Ставить под сомнение предположения

Мы все несем с собой предположения — предположения о том, что возможно, а что нет, о том, чего хотят люди, что будет работать, а что нет. Это упражнение заставляет нас бросить вызов этим и выложить все на стол.

Составьте список всех предположений, которые вы можете придумать относительно вашего текущего проекта — верны они или нет — и обсудите этот список в группе, задавая вопросы каждому из них. Выполнение этого на различных этапах разработки вашей кампании может вызвать свежие идеи, а также выявить пробелы в знаниях.

11. Желание

Этот прием побуждает вашу команду дать волю воображению. Попросите участников придумать самые недостижимые, экстремальные и непрактичные решения, которые они могут придумать для данной проблемы. Составьте список из нескольких десятков пожеланий, относящихся к поставленной задаче.

Сосредоточившись на выборе желаний, подробно рассмотрите и обсудите идеи, при этом призван инициировать новые, но более реалистичные концепции для реализации. Что делает их такими невозможными? Как можно уменьшить эту идею? Какие особенности этого желания мы могли бы интегрировать в этот другой подход? Вы можете быть удивлены, обнаружив применимые, реальные решения среди самых смелых пожеланий вашей команды.

12. Альтер-Эго / Герои

Это забавное упражнение, в котором небольшие группы представляют, как бы они решили задачу, если бы их команду возглавлял известный персонаж, вымышленный или реальный. Как могла бы Женщина-кошка позиционировать ваш бренд как идейного лидера в виртуальной реальности? Что бы сделал Стив Джобс, чтобы улучшить ваш последний пакет коммуникаций? Как Дон Дрейпер донесет ваши основные идеи до миллениалов?

Вы можете выбрать кого-то, кто, по вашему мнению, воплощает правильные качества для работы, чтобы помочь в развитии вашего видения, или кого-то на противоположном конце этой шкалы, чтобы исследовать менее традиционные идеи.

13. Принудительные соединения

Это упражнение включает в себя объединение идей, которые служат очень разным потребностям или интересам, для формирования новой концепции. Такое мышление постоянно наблюдается в таких продуктах, как часы Apple, швейцарский армейский нож, смартфоны или даже диваны-кровати.

Чтобы применить этот метод на практике, принесите сумку случайных предметов на следующую встречу или составьте на доске два списка не связанных между собой предметов. Попросите членов команды выбрать два или более предмета и изучить различные способы их соединения.Этот метод может дать некоторые глупые результаты, но в конечном итоге это полезный способ вывести вашу команду из творческой колеи.

14. Обратный мозговой штурм

В некоторых корпорациях и государственных учреждениях безопасность данных является наивысшим приоритетом. На самом деле настолько высоки, что эти организации, как известно, нанимают хакеров, многие из которых совершали Интернет-преступления, для взлома их систем и выяснения их слабых мест.

Этот «обратный» подход к безопасности, при котором вы взламываете собственную компанию, считается одним из лучших способов защитить сервер от вторжений.И для нас это вдохновение, лежащее в основе этой четвертой техники мозгового штурма.

Когда вы проводите обратный мозговой штурм, вы в основном работаете над созданием проблем, а не над их решениями. «Зачем тебе это нужно?» Вы можете спросить. Создание проблем научит вас тому, что делать , а не , чтобы вы более интуитивно понимали потребности своего проекта. Думайте об этом как о взломе вашей компании, чтобы выяснить, где находятся слабые места.

Скажем, например, вы хотите привлечь внимание к новому продукту.Как маркетолог, в вашем распоряжении множество рекламных каналов, но вы не знаете, как их использовать и с чего начать. В ходе обратного мозгового штурма вы можете получить следующее:

• Избегайте гиперссылок на страницу покупки продукта
• Не пишите в Твиттере о продукте
• Критикуйте особенности вашего продукта

Очевидно, что это все ужасные идеи, если ваша цель — продвигать продукт. Но давайте обратимся к этим идеям, и вы фактически создали три отличных отправных точки для поддерживающей кампании: ссылка на продукт в серии сообщений в блоге, разработка кампании в Твиттере вокруг продукта и определение конкретных характеристик продукта. о которых потенциальным клиентам было бы больше всего интересно прочитать или услышать.

15. Brain-Writing

В этом упражнении участники просто записывают на листе бумаги несколько приблизительных идей для решения конкретной проблемы. Затем каждый лист бумаги передается кому-то другому, который молча читает его и добавляет на страницу свои идеи. Этот процесс повторяется до тех пор, пока у всех не будет возможности что-то добавить к каждому оригинальному листу бумаги. После этого заметки могут быть собраны и готовы к обсуждению.

Большим преимуществом мозгового письма является то, что дает каждому возможность высказать свои мысли и идеи до конца. Это позволяет избежать непреднамеренного доминирования самых громких или экстравертных людей на сеансе.

Это модифицированный отрывок из книги Дани Мэнсфилд «Творческая идея для маркетологов: от теории к практике».

5 способов улучшить свое творческое мышление

Лето — время стажировок и летней работы для многих студентов, а также отличное время для работы над своим творческим мышлением и инновационными навыками , так что вы будете в хорошей форме форма, чтобы получить работу своей мечты после окончания учебы.

Все говорят, что современные компании, в том числе те, в которых больше всего работают, высоко ценят новаторское мышление и творчество. Проблема в том, как можно проявить творческий подход, чтобы не потерпеть неудачу, не выглядеть глупо и не повторять то, что другие уже предлагали сто раз?

Последние несколько лет я разговаривал с разными стартапами и слышал много интересных рецептов инноваций. Вот шесть способов улучшить свое творческое мышление и новаторские навыки…

1.Создайте свои собственные «три если»

Многие хорошие новаторы берут существующий объект и задают умные вопросы, чтобы изменить саму концепцию этого объекта и сделать его новым. Стив Джобс не начинал с идеи смартфона. Он просто взял существующий сотовый телефон и задал очень простой вопрос: как мы можем улучшить его, чтобы сделать его лучше или лучше?

Давайте проясним это — универсальных рецептов инноваций не существует, и каждый человек должен развивать свой собственный подход в зависимости от специальности, интересов, типа мышления или даже типа команды, в которой он участвует.

Тем не менее, я обычно предлагаю своим ученикам строить творческое мышление на основе трех «если»:

(1) Что произойдет, если я его изменю (объект / система / социальные отношения и т. Д.)?
(2) Что бы я изменил или улучшил в этом объекте, если бы я хотел использовать его через 10 лет?
(3) Что бы я сделал, если бы вложил один миллион долларов в его улучшение?

Эти вопросы могут стать мощным инструментом, который поможет вам мыслить иначе. Важно тренировать эти навыки, многократно используя формулу «трех если» (или составляя свой собственный набор вопросов) по самым разным вопросам.И всплывет много новых идей.

Например, в течение нескольких семестров я все время спрашивал своих студентов, давайте возьмем велосипед, подумаем и зададим вопросы «три если», чтобы мы могли придумать новую идею. Сначала студенты сильно сопротивлялись и были настроены очень скептически. Однако после нескольких раундов обсуждений и мозгового штурма они начали придумывать множество новых творческих идей. Мы сузили эти инновации до небольших курсовых проектов, и команды моих студентов выиграли несколько денежных премий за реализацию своих творческих идей.

2. Практикуйте сновидения

Величайший парадокс состоит в том, что творческое мышление не обязательно является продуктом IQ или просветления через пресловутое яблоко, упавшее вам на голову. Это вопрос регулярной тренировки вашего воображения, практики наблюдения и сновидений, больших или малых. Это звучит так просто, но в нашу эпоху информационной перегрузки и напряженной городской жизни этот важный элемент часто отсутствует в нашей повседневной жизни.

Слишком часто мы остаемся сосредоточенными на главной задаче, посвящая наши умственные силы рутинным действиям (включая Twitter и SMS — ну, иногда я тоже виноват в этом), так что в конце дня самые творческие Идея, которую мы можем придумать, — это просто наконец сделать перерыв перед телевизором или экраном компьютера.Звучит знакомо?

Чем бы вы ни занимались — на работе или на отдыхе — потренируйтесь проводить время, применяя формулу «трех если» ко всему, что вы видите или представляете. Это поможет вам выработать привычку оставлять в уме пространство для мечтаний, что необходимо для творческого мышления и инноваций.

3. Найдите время для сплоченного творческого мышления

Каждый учебник по творчеству подтверждает важность выделения четко определенного времени для творческого мышления и инноваций.Например, Google просит свои команды уделять не менее 20% своего времени творческому мышлению или новым проектам. Но часто, даже если мы появляемся готовыми к инновациям, что-то все равно не работает, и свежие идеи не появляются, как попкорн. У этого тупика две причины. Во-первых, мы не практикуем сновидения, а во-вторых, мы не практикуем сосредоточение на связных идеях.

Следовательно, следующее правило творческого мышления очень простое: выделяйте время — это может быть час в день или в неделю — на то, чтобы проявлять творческое мышление о чем-то конкретном.Коллега рассказал мне, что когда он был студентом много лет назад, он начал размышлять о мобильных телефонах — какими они будут через 10 и 20 лет. Уже в колледже его эссе на эту тему получили много похвал, а после колледжа он получил классную работу по разработке приложений для телефонов, чтобы сделать их намного умнее и привлекательнее для «миллениалов».

4. Научитесь предлагать свои идеи (в лифте)

Истина проста в том, что Стив Джобс из Apple великолепно исследовал и объяснял инновации, основанные на существующих продуктах — ноутбуках, сотовых телефонах, музыкальных плеерах.Он не изобрел эти продукты, но он сделал их лучше и прекрасно объяснил, почему его версия превосходит другие конкурирующие товары.

Часто я слышу от своих учеников: «Но сначала у меня возникла эта идея» или «Я недавно предложил нечто подобное, и меня никто не слушал». В этой ситуации я всегда подчеркиваю практический результат — возможно, у вас действительно была замечательная идея, но вы не выразили себя достаточно ясно и увлекательно, чтобы привлечь внимание людей или помочь другим понять природу вашего нововведения или проекта.

Есть старая поговорка: «Если вы не можете выразить свою идею в трех предложениях — у вас нет идеи!» Одним из наиболее важных инновационных навыков является способность представить очень короткое и ясное описание новой идеи (два-три предложения — например, крик через закрывающуюся дверь лифта) и сделать короткую презентацию (две-три минуты — так называемая «элеваторная презентация»). Как и любой другой навык, способность сформулировать таким образом может быть достигнута только после долгой практики.

5. Отклонение идей от других

Даже великому новатору нужны люди вокруг него или него, чтобы обсудить — или «отразить» — новые творческие идеи и инновации. Что общего у основных инновационных идей нашего времени, от Microsoft (ну, когда она была молодой) до Google? Все они были созданы командами людей, которые работали вместе, чтобы разработать идею, спланировать свои инновационные проекты, представить их инвесторам и общественности и, что наиболее важно, совместно провести мозговой штурм этих инноваций внутри команды, обсуждая идеи, вопросы и улучшения, пока не появится продукт. был усовершенствован, чтобы стать следующей многомиллиардной «эврикой».

Таким образом, последний важный актив, который нужно добавить к вашему набору инновационных навыков, — это способность быть ценным командным игроком, способным выводить идеи на новый уровень. Для некоторых молодых людей это очень естественно, а для других не так-то просто быть командным игроком.

No related posts.