советы психолога, если не могу прийти в себя, как справиться, смириться, восстановиться, похоронив его, что делать вдове-домохозяйке, если супруг внезапно умер, как помочь себе

Потеря близкого человека всегда становится шоком. Подготовиться к этому практически невозможно, даже если уходу предшествовала длительная болезнь. Советы психолога, как пережить смерть любимого мужа, помогут обрести почву под ногами и силы, чтобы жить дальше.

Путь к новой жизни

Огромный психологический удар и следующую за ним апатию чаще всего приходится переносить тем, кто прошел с человеком долгий жизненный путь. Второй вариант — внезапная гибель, когда ничего не предвещало трагедии. Именно в этом случае я рекомендую не медлить, позволив вдове закрыться от внешнего мира в своем горе, а постепенно и ненавязчиво подвести к мысли, что нужна сторонняя помощь.

Этапы осознания гибели любимого супруга

Психика человека хранит немало тайн, одной из них становится резкое и категоричное отрицание случившегося несчастья. Даже закоренелый циник лелеет в душе мысль, что горе настигло не его и все вернется на свои места. К сожалению, это не так. Требуется пройти длинный путь, состоящий из нескольких ступеней, чтобы найти силы, обрести цели и интересы, понять, как прийти в себя после смерти мужа. Для того чтобы горе отступило, превратившись из тяжелой удушающей ноши в светлую грусть, требуется время. В этот период одна эмоция сменяет другую и их нужно пережить все, не подавляя в себе реакции на трагическое известие. Обычно проходит 5 этапов.

1. Первым ощущением после трагедии становится боль. Она оглушает, ломает внутренний стержень, накрывает с головой , оставляя опустошение и непонимание. Осознание приходит далеко не сразу.
2. Отрицание присутствует обязательно в большей или меньшей степени. Если приходится заниматься текущими делами, связанными с получением справок, оформлением документов и организацией похорон, то этот этап протекает более спокойно, исподволь проникая в сознание. Гораздо сложнее, если известие пришло издалека и существует только в форме телефонного звонка, электронного письма или клочка бумаги, принесенного почтальоном. Сознание до последнего цепляется за спасительный вариант, в котором трагедия может быть нелепой ошибкой. В этом случае человек получает двойной удар, когда осознает, что информация правдива.
3. Всплеск агрессии тоже неизбежен. Чаще всего он направлен наружу, к тем, кого трагедия обошла стороной. В ответ на попытку утешения можно получить целый поток беспочвенных обвинений. Нужно понимать, что это последствия шока и психика таким образом ищет шаткую, но опору. Особо опасной для женщины в любом возрасте становится злость, идущая внутрь и трансформирующаяся в самобичевание. Идет бесконечный перебор вариантов случившегося, где особую остроту приобретают собственные поступки.
4. Депрессивное состояние закономерно сменяет утихающую злость на весь мир. Теперь понимание необратимости становится привычным, происходит отказ от прежних представлений и надежд. На этом этапе очень важна поддержка окружающих. Если первые ступени характеризовались активной реакцией на происходящее, пусть даже в виде криков и плача, то во время депрессии может произойти тихое угасание не только интереса, но и самой жизни. Такое наблюдается у пожилых людей, когда умер муж, а как пережить его смерть в 60 лет, жена даже не хочет думать, стремясь уйти за ним. Я советую в этом случае близким попытаться произвести замещение акцентов и показать, что она просто необходима детям и внукам.
5. Принятие становится завершающей стадией. Теперь приходит полное осознание того, что время повернуть вспять невозможно и придется выстраивать свой быт самостоятельно, не находя рядом привычной опоры. Для этого одному понадобится несколько месяцев, другому — годы. Чаще всего этап занимает около 1-1,5 лет. Именно здесь нужна ненавязчивая помощь и присутствие друзей и родных.

Как пережить горе утраты

После острого периода, когда потихоньку утихает боль и высыхают слезы, придется заново искать точку опоры в этом мире. Женщина прекрасно понимает, что былого не вернуть, но еще не имеет сил для нового витка судьбы. Ей необходима помощь, причем ее могут оказать как близкие, так и совершенно незнакомые люди. Срабатывает синдром «попутчика», когда с чужим говорить об утрате легче, чем со знакомым.

Психолог Дарья Милай

С чего начать возрождение

В первое время стоит вопрос об адаптации к новым условиям. После принятия факта потери женщина начинает понимать, что необходимо жить дальше. Когда она внутренне готова к переменам, нужно осмотреться вокруг. Поможет перенос заботы на близких, особенно если они готовы принять ее. Для других целебным бальзамом становится общение с друзьями и восстановление круга знакомств. Некоторым помогает обращение к философским трактатам или рассуждениям о поиске собственного предназначения, высших жизненных целей. При обращении к религии неоценимым вкладом в обретение душевного спокойствия для пожилой вдовы становятся советы священника, как пережить смерть, потерю любимого мужа, супруга, похоронив его и сохранив светлую память о нем.

Теплые посиделки с домочадцами, воспоминания о забавных или трогательных случаях постепенно сглаживают остроту потери, переводя ее в совершенно другую плоскость, где живет благодарность за дни, проведенные вдвоем.

Как построить все по-новому: советы психолога

Если для одного земной путь окончен, то для другого он продолжается и нужно найти силы на шаг в новом направлении.

Поможет обрести цель:

• продолжение совместного дела, которое было важно для мужа, и достижение в нем определенных успехов;
• освоение новых навыков, профессий;
• путешествие по неизведанным местам, где ждут яркие впечатления и чудеса природы;
• забота о своем здоровье и внешнем виде для активного долголетия без болезней;
• участие в благотворительных мероприятиях с осознанием того, что окружающим необходима ваша помощь.

Как пережить одиночество

Самый коварный враг, подкрадывающийся и бьющий наотмашь — тишина в опустевшем доме. Она давит и выводит из равновесия, и здесь главный вопрос — это как справиться со смертью мужа. У многих народов не принято оставлять женщину, перенесшую утрату, в одиночестве. В течение нескольких месяцев с ней живет кто-то из родственников, уменьшая душевную пустоту.

Это не значит, что нужно неотлучно находиться рядом. Достаточно регулярно звонить и расспрашивать о нейтральных событиях, приглашать на совместную прогулку. Многие после утомительных дней одиночества берут из приюта домашнее животное, нуждающееся в заботе.

Как справиться с потерей любимого человека самостоятельно

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

После страшных событий остается чувство опустошенности. Придется предпринять определенные усилия, чтобы снова обрести силы. Проводить дни в тоске и унынии можно, но вряд ли это понравилось бы любимому человеку. Его уже нет, но во имя памяти о нем придется начать все заново.

Активная деятельность снимает эмоциональное напряжение, хорошим вариантом преодолеть апатию становится:

• общение со знакомыми на нейтральные темы;
• генеральная уборка;
• пешие прогулки или запись на занятия йогой, цигун, другими духовными практиками;
• хобби, проба сил в новых направлениях деятельности.

Как пережить потерю в 60 лет

В пожилом возрасте трудно менять привычное течение жизни, еще сложнее начинать ее заново. Часто появляется чувство дезориентации, непонимание того, что делать вдове после смерти мужа и как наладить быт. На помощь приходят дети и внуки. В этом у женщины неоспоримое преимущество перед молодыми. Эмоциональная пустота заполняется заботами о младших членах семьи.

Прекрасно, когда есть верные подруги, которые не будут плакать рядом, жалея о прошедших годах, а помогут найти интересное занятие, поделятся рецептами или покажут новую методику рукоделия. 

Как пережить внезапную смерть и потерю любимого мужа молодой вдове

В возрасте до 35-40 лет психика достаточно мобильна. Многое зависит от психологического типа, но восстановление после жизненных трагедий идет гораздо быстрее. Характерным признаком тяжелых переживаний становится обвинение себя в произошедшей трагедии, даже если для этого нет и малейших причин. Не прислушиваясь к привычным голосам родных, вдова более адекватно реагирует на разговор со специалистом.

В таких случаях для меня самым сложным становится установление первичного контакта. Как только он найден, дальше приходится только направлять разговор в нужное русло. У психолога нет права давать собеседнику готовые рецепты. Человек должен найти и выстроить свой путь самостоятельно, а я только помогаю осознать цели и желания, снять эмоциональное напряжение, не позволяющие разглядеть очевидное. 

Как пережить смерть любимого мужа домохозяйке

Если женщина не работала, то, скорее всего, она много времени уделяла супругу. После гибели возможно наступление полной апатии, что опасно для физического и морального здоровья. В большинстве случаев помощь психолога будет необходима и вряд ли вдова сама это осознает. Придется позаботиться о ней близким, сопроводить на первую встречу и в дальнейшем поддерживать ее морально.

Поможет преодолеть кризис:

• ежедневное выполнение текущих дел;
• освоение новых навыков;
• участие в общественной деятельности.

Главное — не замыкаться в себе, не отвергать помощь друзей и близких.

Что делать, если мучает чувство вины

Мысли, что не успела, не уберегла, не сделала, не позаботилась, могут привести к масштабному нервному срыву. Начинается анализирование ссор и разногласий с постоянным обвинением себя во всех настоящих и придуманных грехах. Это губит надежды на счастливое будущее.

Многие обращаются ко мне со словами «не могу смириться со смертью мужа, как жить дальше, не понимаю». Я советую попросить прощения у ушедшего. Это может быть долгий разговор перед пламенем свечи или написанное ему письмо с эмоциональным рассказом о том, как без него трудно, одиноко и больно. В последних строках нужно обязательно попросить прощения, проститься с любимым, пожелать ему покоя. Потом придется набраться сил и сходить на кладбище, отнести ему послание. Его можно прочитать вслух или просто положить среди цветов. Главное — отпустить свое прошлое, оставив только любовь и память.

Советы для окружающих

Тем, кто находится рядом со вдовой, придется довольно тяжело. Они тоже были не чужие тому, кто умер, но обязаны держаться стойко, чтобы не спровоцировать истерику или не пропустить тревожные признаки наступления глубокой депрессии. Услышав от женщины фразу «как жить после смерти любимого мужа, помогите», нельзя присаживаться рядом и плакать сутки напролет. Со слезами выходит напряжение, они необходимы, но на определенном этапе. Отдав дань скорби, нужно помочь вдове обрести новый смысл, ненавязчиво находясь рядом.

Следите за реакцией

Женщина, потерявшая любимого, после бурных переживаний впадает в апатию. Это нормальная реакция, позволяющая справиться с горем. Она не должна перейти в полное равнодушие к себе, внешнему виду, обстановке в доме или здоровью близких, особенно если есть маленькие дети. В определенный момент у нее возникают нарушение аппетита, ухудшение самочувствия, нетипичные реакции. Необходимо исключить внешнее давление на вдову и вести себя спокойно, мягко останавливая истерический припадок или вспышки агрессии. Скорее всего, ей могут понадобиться советы психолога о том, как жить после смерти мужа.

Задайте вопрос

Будьте рядом

Во время сильного горя у некоторых людей ослаблено чувство самосохранения. Требуется присутствие другого человека, чтобы удержать от необдуманных действий, укрепить связь с реальностью и убедить в ценности жизни. Важно не быть навязчивым, проявлять понимание и такт. Если необходима помощь, ее нужно оказать. Когда ни о чем не просят, нельзя навязывать свое присутствие. Проявить заботу можно:

• подавая стакан с успокоительным;
• обнимая;
• принимая проявления горя, сочувствуя, но не впадая в экзальтацию;
• помогая с организационными вопросами там, где вдова не справляется самостоятельно.

Человеку, перенесшему утрату, необходимо зацепиться за повседневный круговорот дел. Не нужно все делать за него.

Как помочь подруге пережить смерть мужа

Настоящий друг всегда подставит плечо и будет рядом. Задача подруги в том, чтобы дать вдове выговориться, поплакать, пережить остроту горя, а затем помочь снова увидеть краски жизни. Важно не оставлять человека в коконе утраты, моральная изоляция недопустима. Постепенно подругу нужно вытягивать на прогулки, посещение выставок, вовлекать в совместные занятия и разговоры.

Не стоит:

• постоянно напоминать о произошедшем;
• предлагать новые знакомства с мужчинами в первый год после утраты супруга;
• подменять скорбь напускным весельем;
• рассказывать о трагедиях знакомых, проводя параллель с ее мужем.

Мама  не может пережить смерть мужа: как помочь

Долгий счастливый брак, совместное воспитание детей, общие радости и огорчения настолько сближают людей, что с кончиной супруга обрываются многие нити, дающие женщине стимул. Задача детей — не просто поддержать маму, а постараться показать ее необходимость в их жизни. Обратиться к тому, что теперь она их единственная надежда, и без нее не прожить. Человеку, сломленному горем, понадобится любая соломинка, позволяющая обрести потерянное равновесие и смысл существования.

Особенно чутко нужно отнестись к эмоциональному настрою, где за напускной бодростью может скрываться жесточайшая депрессия или обострение хронических заболеваний. В этот период нужно:

• проявить интерес к любым ее начинаниям;
• не оставлять надолго в одиночестве;
• показать ее необходимость для всех членов семьи;
• почаще проводить совместные посиделки за чашечкой чая или организовать выезды на дачу;
• познакомить с возможностью посещения группы здоровья или клуба по интересам.

Главное — не навязывать и не навязываться, но всегда быть рядом, когда нужна поддержка.

Помощь психолога Дарьи Милай

Во многих случаях взгляд со стороны позволяет увидеть проблему в новом ракурсе. 

Запишитесь ко мне на консультацию и я помогу:

• справиться с чувством потери;
• выстроить правильную линию поведения для поддержки родителей или знакомых, потерявших супруга;
• понять, как помочь себе после смерти мужа;
• обрести новые ориентиры.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как пережить смерть мужа — Афиша Daily

Четыре года назад у Ольги Крапивиной умер муж. Она осталась с двумя детьми и не знала, как жить дальше. Каждые выходные семья приезжала на кладбище, чтобы поговорить с папой. Недавно Ольга завела блог поддержки для женщин, потерявших мужей. «Афиша Daily» спросила ее, как пережить смерть любимого человека и зачем писать об этом в инстаграме.

«Наш брак был настоящим: один раз и на всю жизнь»

Мы оба были свидетелями на свадьбе друзей. Они нас и познакомили за несколько дней до торжества. Все собрались на даче, Миша приехал с гитарой, и когда он начал петь, я влюбилась. Вообще, он был военным, а музыка — это его хобби. У него был потрясающий голос — кажется, я влюбилась именно в него. Миша сразу начал за мной ухаживать. Если он дарил цветы, то ведрами, если что‑то делал, то всегда по максимуму. Он был человеком широкой души. Мы быстро поняли, что созданы друг для друга, и буквально через месяц он сделал мне предложение.

Я работала в гостинице, у меня часто были ночные смены, поэтому он настоял, чтобы я ушла с работы. Но мне, если честно, и самой наскучила работа. Через год после свадьбы у нас родился старший сын Григорий, а еще через год и 10 месяцев — дочка Полина. Им сейчас 10 и 8 лет.

Мы всегда мечтали о большой семье. Наш брак был настоящим: один раз и на всю жизнь. Мы были созданы друг для друга и хотели умереть в один день. Правда, Миша всегда говорил, что умрет раньше, но не предупреждал, что настолько. У меня с детства был сформирован образ идеальной семьи в голове. А потом все мои представления о жизни разом разрушились.

«Я знала, что это случится»

Это случилось четыре года назад, спустя семь лет отношений. Его убили на Украине. Он поехал туда волонтером от ветеранского фонда — вез гуманитарный груз в детский дом в Луганской области. Но я об этом не знала: чтобы я не волновалась, он сказал, что будет сопровождать машины только до Ростова. Предупредил, что вернется через три дня, но в некоторых местах может не быть связи. Так как он был военным, я к этому привыкла, старалась не думать о плохом. Я ждала его в пятницу, позвала к нам домой гостей. В среду написала ему, чтобы уточнить, точно ли у него получится быть вовремя, и он подтвердил. Это был наш последний разговор. Больше на связь Миша не выходил.

В ночь с пятницы на субботу, примерно в три часа ночи, я проснулась будто в бессознательном состоянии.

Я лежала и плакала, потому что поняла: он умер. Потом я сама себя успокоила, решила, что это какие‑то безумные мысли, такого просто не может быть.

В субботу мы должны были идти на крестины друзей, поэтому я отогнала все скверные мысли и начала собираться. Мне позвонил Мишин лучший друг Коля и предложил подвезти. Я надела нарядное платье и сделала прическу. Коля зашел с женой, она была в спортивном костюме — я немного удивилась, почему она еще не одета. И тут они мне сказали, что Миши не стало. Я помню свой крик в тот момент. Это никогда не выйдет из моей головы, все соседи слышали, как нечеловечески я кричала. Мне предложили выпить таблетки, но я отказалась: хотела понимать, что происходит. И я постоянно повторяла: «Коль, я знала. Я знала, что это случится».

Выяснилось, что это произошло еще в четверг. В новостях писали, что было покушение на мэра Первомайска — города в Луганской области. В машине ехали четверо ребят, включая моего мужа, и мэр — они все были безоружны и без охраны. Они ехали по нейтральной территории, но на них напали и убили всех. Потом мне рассказали, что тело нашли возле машины, Миша пытался убежать.

Я позвонила своим родителям, и они сказали, что ближайшим рейсом прилетят из Нальчика. Дети были на даче у мамы Миши. Тем же вечером я позвонила своему парикмахеру: попросила приехать и покрасить меня в черный. На тот момент я была блондинкой с длинными волосами. Я просто чувствовала, что должна это сделать. Она все бросила, приехала ночью и перекрасила меня в брюнетку. Я помню, как пришли соседи меня поддержать и вообще не поняли, что происходит. Подумали, что я ненормальная: у нее муж умер, а она волосы красит. Только потом я поняла, что это была моя форма траура. Я родилась и выросла в Кабардино-Балкарии, и там, если кто‑то умирал, все одевались в траурное и как минимум 40 дней ходили в черном. В Москве это вообще не принято, поэтому когда я ходила с повязкой, люди на меня смотрели косо, было не по себе. Когда я впервые увидела мужа в гробу, он был вообще на себя не похож. Я смотрела, рыдала, но внутри была надежда, что это все большая ошибка и он еще вернется.

Мы смогли похоронить Мишу только на девятый день. Очень долго не получалось привезти тело из‑за каких‑то проблем с документами. Но мой муж был особенным человеком, у него было много друзей, благодаря им у нас все получилось. Они мне потом на кладбище сказали, что всегда будут помогать с детьми и никогда не оставят.

Сначала внутри меня были только злость и обида. Я обвиняла людей, страны, правительства. Но в какой‑то момент поняла, что к моему личному горю эти конфликты не имеют отношения, и навсегда закрыла эту тему.

© Из личного архива

«Самое главное — не отрицать детских чувств»

На тот момент сыну было шесть, а дочке четыре. Я решила, что они слишком маленькие, чтобы вести их на кладбище, и ни разу об этом не пожалела. У меня до сих пор перед глазами его лицо, которое совершенно на него не похоже. Я долго пересматривала фотографии, чтобы убрать из головы эту картинку и запомнить его таким, каким он был. А детям уж тем более не нужно было видеть папу в таком виде. Я сказала им примерно через неделю, когда скрывать уже было невозможно. Они постоянно спрашивали, когда уже наконец вернется папа. Было очень тяжело сказать им: я-то понимаю, что благодарна ему за любовь ко мне, благодарна судьбе, что он был в моей жизни. А вот как объяснить это детям — непонятно. Они до сих пор плачут, скучают. Особенно дочка, она часто говорит: «Мамочка, я хочу к папе».

Сразу после того, как я им сказала, мы пошли на кладбище. Я объясняла, что в жизни бывают разные ситуации: иногда папа уходит из семьи, а иногда дети рождаются без папы. А у них всю жизнь будет сильнейший ангел-хранитель. Он всегда будет их оберегать, и все будет хорошо.

Первый год мы постоянно ходили гулять на кладбище по выходным. Все шли в парк, а мы на кладбище, но для нас это было очень важно.

Самое главное — не отрицать детских чувств. Мы постоянно разговариваем о папе, чтобы не потерять воспоминания. Я подготовила для детей индивидуальные памятные альбомы с их совместными фотографиями с папой. Сын очень похож на Мишу. Я постоянно узнаю мужа в поступках сына и в мимике.

«Я разрешила себе снять траур и перестать страдать»

Первое время было невыносимо. Я читала про себя «Зимний вечер» Пушкина, как только начинала думать о том, о чем уже не было сил думать. Постоянно повторяла: «Буря мглою небо кроет…» Некоторым помогают молитвы, а для меня это были стихи.

Почти сразу после похорон мы улетели в Египет с подругой и детьми. Мы практически не разговаривали о смерти. Там я поняла, что жизнь продолжается. И дети смеялись и веселились. В психологии даже есть феномен, когда ты уходишь в путешествия, чтобы пережить боль. Потом я пошла на йогу, это мне тоже очень помогло.

Передо мной встал самый главный вопрос: а как дальше жить. Денег не было, мы только-только расплатились с долгами за квартиру. И запасов не оставалось. Я нигде не работала, у меня в тот момент только начинал развиваться бизнес — личный бренд одежды. В декабре мы открыли корнер, а в январе Миша умер. Изначально это было не ради денег, а просто хобби, потому что я устала только заниматься детьми.

К моменту смерти мы окупили все затраты на проект, но он еще не был на самоокупаемости. Тогда было очень страшно. Мне казалось, что я могла бы пережить все что угодно, если бы он был рядом. А вот без него дальнейшая жизнь не имела смысла. Я не понимала, как можно с этим жить. Мне говорили: «Оля, ты должна жить ради детей». Как я могу жить для детей без мужа? У меня вообще в голове это никак не укладывалось. Хорошо, что рядом были друзья мужа, которые помогали нам и финансово в том числе. И до сих пор помогают.

Потом я начала общаться с девушкой, у которой муж был в той же машине. У нас настолько сходились мысли и чувства — мне казалось, что кроме нее меня больше никто не понимает. Мы идеально поддерживали друг друга.

В прошлом году я играла Золушку в детском спектакле. Тогда я еще была брюнеткой, но решила, что Золушка с темными волосами — это как‑то неправильно. Все думали, что я перекрасилась ради роли. На самом деле в тот момент я разрешила себе снять траур и перестать страдать. Я поняла, что могу поменять свою жизнь, смогу снова быть счастливой.

Подробности по теме

«Все мы умрем»: антрополог Сергей Мохов — о правильном отношении к смерти

«Все мы умрем»: антрополог Сергей Мохов — о правильном отношении к смерти

«Все сразу вешают на женщину ответственность»

Однажды мне позвонила знакомая, у которой погиб муж. Я слышала ее растерянный голос, он напомнил мне мое состояние. Ее главный вопрос был о том, сможет ли она жить дальше. Потом история повторилась снова и снова. Всем хотелось узнать, смогут ли они выдержать эту боль в сердце, которое разбито вдребезги, смогут ли они с этим жить, смогут ли снова улыбаться. Тогда я задумалась о создании своего блога. Я понимала, что про это никто не пишет и не говорит. Мы остаемся один на один со своей бедой. Мне повезло, у меня была большая поддержка, а у кого‑то ее совсем нет.

В обществе считается, что у вдовы нет ни права на горе, ни права на счастье. Мы и счастливыми быть не можем, потому что у многих в голове есть установка: если я буду думать о других мужчинах, это будет предательством по отношению к мужу. В то же время у нас нет права просто посидеть — несколько дней, недель, месяцев — и погоревать. Все сразу вешают на женщину ответственность: ей надо бежать на работу, кормить семью, воспитывать детей.

Я начала искать информацию и узнала, что есть несколько поддерживающих организаций: фонд «Жизнь продолжается», еженедельная группа поддержки «Точка опоры» в Москве, фонд «Словом и делом» в Петербурге. Они проводят встречи, где женщины могут поделиться своими переживаниями друг с другом и оказывают материальную поддержку, если семье это необходимо. Я, например, об этом не знала. Тогда, четыре года назад, я бы обязательно ходила на такие встречи. Женщины в такой ситуации нуждаются не только в поддержке, но и в помощи, а откуда ее взять — как правило, непонятно.

Например, возникает много вопросов с документами. Мы с юристом сейчас разрабатываем чек-лист, благодаря которому женщина могла бы понять, как ей получить льготы. Я, например, оформила удостоверение вдовы ветерана боевых действий, и мне тоже положена часть льгот — раньше я об этом ничего не знала. Очень много проблем с наследством, потому что в первой линии наследников не только жена и дети, но еще и родители мужа. На этой почве часто возникают конфликты, а женщины просто не понимают, как себя вести.

© Из личного архива

«Мне советовали жить ради детей»

Близким тоже очень тяжело смотреть на тебя, переживать твое горе. И они никогда не знают, как помочь. Мне порой говорили настолько бредовые слова, что слушать было невозможно. Я только мужа похоронила, а мне говорят: «Оль, ну не переживай, ты еще раз замуж выйдешь, ты молодая и красивая». Моему шестилетнему сыну говорили, что он теперь единственный мужчина в семье, главная мамина опора. Как такое можно говорить ребенку, который только что потерял отца? Я с истериками бросалась на этих советчиков. Он ребенок и должен был оставаться ребенком. Хотя он действительно очень повзрослел за это время — многие замечают, что он рассуждает как человек старше его лет.

Еще мне советовали жить ради детей. Это неправильно, дети страдают, когда их мама забивает на себя и живет ради них. Возможно, на первом этапе это помогает перестать горевать, но это не так уж и хорошо. Женщине нужно прогоревать. Потом уже я разговаривала с психологом, и она сказала мне, что я не доплакала. Не дала себе время полежать и порыдать, прожить и пережить это все. Мы ведь думаем: «Нет, не надо плакать, у нас же дети, надо жить дальше ради детей».

Общество вынуждает нас не плакать: тебе надо продолжать нормальную жизнь, воспитывать детей, встречаться с подругами, делать вид, что ты сильная и совсем не грустишь. Из‑за этого многие застревают на этом горе и не могут выкарабкаться.

Но если женщина хочет, чтобы ее дети были счастливыми, она должна быть счастливой. Грустная мама с грустными глазами — это несчастье для детей.

Я хочу рассказывать женщинам, как принимать горе и как правильно его осознавать. Хочу донести, что нужно жить сегодняшним днем. Сейчас я действительно стала более счастливой и жизнерадостной, чем когда‑либо. Поняла, что должна сейчас начать исполнять все свои мечты и делать то, что задумала. И детей этому учу. Теперь мы много путешествуем, я играю в детском театре, начала ходить на танцы.

Конечно, этот блог — для женщин, которые потеряли мужа. Но глобально я хочу донести до всех, чтобы они любили жизнь и ценили то, что у них есть. Мне хочется, чтобы женщины были смелее. Если они хотят пойти на стрип-пластику, не нужно этого стесняться. Я, например, пошла, потому что мне нужно было выплеснуть куда‑то свою сексуальность, которая была внутри. Об этом же тоже никто не говорит.

Самые первые истории для блога мне рассказали мои знакомые. А сейчас мне часто пишут в директ с предложениями поделиться своей историей. Недавно женщина предложила рассказать, как она помогла дочери пережить смерть папы.

«Пережить это до конца невозможно»

Кусочек моего сердца остался выжженным, эта боль навсегда со мной. Я всегда по нему скучаю. Пережить это до конца невозможно, но я смогла вернуться к нормальной жизни. У меня нет никакой обиды и злости, осталось только чувство благодарности. Я больше не спрашиваю, почему это случилось именно со мной. Все, что у меня сейчас есть, — благодаря тому, что он был у меня. Но я, кстати, до сих пор не могу назвать себя вдовой, меня это слово коробит. Хочется, чтобы статус вдовы перестал вызывать сочувствие и пугать наше общество. Как только я говорю новым знакомым, что у меня умер муж, все почему‑то думают, что я начну рассказывать им грустные истории из своей жизни. Мне хочется, чтобы женщины, которые оказались в такой же ситуации, как и я, знали, что в жизни «после» тоже есть место радости. Поэтому блог называется «Без слез».

Я продала свой бизнес в конце прошлого года, все это время мы жили на деньги с продаж. Сейчас я в поиске новой работы. Но все осложняется тем, что я очень нужна детям — у меня нет помощников, и я не могу пока выйти на работу со стандартным графиком.

Я, наверное, уже хочу новых отношений. Но для этого нужна определенная степень готовности не только у меня, но и у детей. Моя дочь считает, что «новый папа» — это предательство. Она как‑то спросила: «Мама, а если ты кого‑то полюбишь, это будет значить, что ты разлюбила папу?» Поэтому сейчас я стараюсь разговаривать с детьми на эту тему. Я хочу быть счастливой женщиной, которая любит и которую любят.

Как пережить смерть любимого мужа

Будет ли место на этой Земле,
Где я смогу не страдать бесконечно?
Станет ли легче со временем мне?
Время не лечит,а жизнь быстротечна…

Хватит ли сил пережить эту боль?
Сможет ли сердце не плакать от горя?
Будем ли вместе всегда мы с тобой?
Буду ли я,как сейчас, тебя помнить?

Здесь,на Земле,не увидимся вновь…
Ты не обнимешь,не сможешь утешить…
Только молюсь, чтоб осталась любовь,
С нею разлука становится легче.

Знаю и верю,что ждёшь ты меня,
Любишь….возможно даже сильнее,
Не забывай,в сердце память храня,
И согревай, чтоб мне было теплее….

Не ускользай,я прошу об одном…
И не печалься,я справлюсь,ты знаешь.
Ты будешь жить вечно в сердце моем
И никогда ты меня не оставишь.

Я постараюсь тебя отпустить,
Пусть не сейчас,но со временем все же.
И буду вечно тебя я любить…
Даже сильнее,чем раньше, возможно.

Ты меня жди, только время теперь
Встанет меж нами… и то ненадолго.
И я приду, лишь откроют мне дверь…
Знаю,ты встретишь меня на пороге.

Боль не отпустит,но стихнуть должна.
Так говорят,я не знаю,не знаю…
Боль,как лекарство,сердцу нужна.
Горько,но надо,я понимаю.

Помнишь,как я обещала тебе,
Плакать не буду,мучить не стану…
Если возможно, молись обо мне…
Я за тебя молить не устану…

Я не одна,ты знаешь,родной.
Мама и сын — вот чем и живу я.
Время придет и я встречусь с тобой,
Не тороплюсь,верю в судьбу я.

Каждому в жизни отмерян свой срок…
Я подожду, я умею,ты знаешь…
Мы получили от жизни урок…
Ты понимаешь? Ты все понимаешь…

Мне бы успеть,мне бы пожить,
Мне бы исправить то,что возможно…
Чтобы молиться и так же любить…
Мне бы успеть…А там уже можно.

Ты приходи меня обнимать,
Если отпустят,мой мальчик любимый.
Если позволят,дай мне понять
То,что ты рядом со мною незримо…

Как выжить в Steam

Отзывы

«How To Survive» — это больше, чем просто ролевая зомби-игра, это также одна из лучших игр года. Новейшая игра 505 Games для Xbox Live Arcade с ее сочетанием хакерской игры в стиле Diablo-esque и шутера с двумя флешками — настоящий сюрприз. У него глубокая система крафта и мир, который вы не можете не исследовать. Как выжить переписывает книгу о зомби RPG! »
90% — игровой Nexus

«Хотя недавно вышло несколько игр, относящихся к растущему жанру выживания зомби, How to Survive удается сделать достаточно по-разному, чтобы завоевать свое место в толпе.Сильный акцент в игре на создании и манипулировании основными человеческими потребностями помогает отличиться от других игр. Кроме того, сюжетная кампания включает в себя рассказ, который, несмотря на свою простоту, может содержать несколько поворотов сюжета. Одной из областей, в которой «Как выжить», является странный бренд юмора, которому помогает достойная озвучка. В целом, как выжить рекомендуется любителям нежити или симуляторов выживания. Те, кто любит сложную крафтинг или нисходящие игры, также должны взглянуть на это.
4 Stars — Examiner

«С точки зрения графического и звукового дизайна, как выжить выглядит хорошо и звучит еще лучше. Освещение дает тени в реальном времени, основанные не только на источнике, но и на времени суток, когда тени движутся вместе с проходящим солнечным светом. Остров великолепно прорисован, а анимации текучие, а гибель зомби приятно угрюма, куски частей тела высыпаются на землю и вращаются в зависимости от формы поверхности »
8/10 — Gamer Horizon

Специальное предложение

Как выжить 2 при раннем доступе теперь доступно!
Также помните, что если вы владеете «Как выжить 1», вас ждет специальный подарок!

http: // store.steampowered.com/app/360170

Предмет лояльности оставшимся в живых: набор доспехов «Первобытный страх».

Если вы уже выжили, у кого есть Как выжить или Как выжить: от третьего лица в Steam , мы рады приветствовать вас с особой радостью: набором брони «Первичный страх»!
Набор защитного снаряжения, изготовленного из лучших костей и металлолома, которые можно найти в мусорном контейнере. Созданный мастером-выжившим Ковачем, он обещает свести к минимуму укусы и царапины, демонстрируя характерный стиль Swamp-chic!
Присоединяйтесь к Раннему Доступу сейчас, наденьте его и постучите мертвым!

Об этой игре

• « Настоящий драгоценный камень » — Destructoid на E3
• « Предлагает новый опыт для ветеранов зомби игр » — Ко-Оптимус
• « У него гораздо больше, чем разбить мозги и окровавленная, красная слизь… С удивительно глубокой системой крафта ”- GamesRadar

Вы потерпели крушение на изолированном острове, отчаянном побеге в мире безумных шоу. Как ты выживешь?

Соберите страницы Руководства по выживанию и, конечно, разберитесь с ним! Найдите еду, воду и укрытие , прежде чем погибнуть. О, уже темнеет? Выясните, как пережить ночь! Пока вы это делаете, собирают некоторые из этих удивительных вещей и собирают вместе более 100 видов оружия и инструментов ручной работы — от дробовиков до коктейлей Молотова.Теперь вы можете защищать себя и своих друзей как босс!

• Выберите одного из трех игровых персонажей, каждый со своими характеристиками и деревьями умений .

• Исследуйте четыре острова, наполненных уникальной флорой и фауной и множеством отвратительных чудовищ.

• Соберите видео-главы «Руководство по выживанию» , чтобы узнать советы, которые спасут вашу жизнь!

• Играйте с другом в автономном режиме в режиме истории или выходите в онлайн и играйте с другом в 8 сложных задачах.

• Испытайте сложность «Железный человек», чтобы получить сложный игровой опыт.

© Eko Software 2013. Все права защищены. Опубликовано по лицензии 505 Games. 505 Games и логотип 505 Games являются зарегистрированными торговыми марками 505 Games s.r.l. Все права защищены.
NVIDIA и PhysX, как стилизованные, так и не стилизованные, являются товарными знаками или зарегистрированными товарными знаками корпорации NVIDIA. @ 2013 NVIDIA Corporation.

,

Как выжить Общие обсуждения

привет, я только что закончила, как выжить как в основной игре, так и только в основной dlc. (но только в обычном режиме.) Я хочу ответить на мои вопросы самостоятельно.

1. как приготовить зелье? это характерно для конкретного персонажа? (например, Кендзи не может приготовить зелье)

> 1. для зелья, каждый персонаж может сделать это, но для этого нужно умение сначала разблокировать. (Эбби может приготовить более сильное зелье), однако, у Джека есть талисман, который сильное зелье может выпасть для добычи! Это очень полезно, поскольку Джек может игнорировать навык создания зелья и использовать этот навык для чего-то другого.

2. Являются ли очки бесполезными для Кендзи? Так как только Джек может сделать прицел из этого.

> 2. очки бесполезны, за исключением того, что вы играете с Джеком, или вы можете запустить 2 игроков и передать очки, маленькую трубку и пистолет на домкрат. он может объединить и вернуть его вам. (кроме арбалета, только кендзи может объединять) Благодаря

Mr.Joke-takk [> X

, что означает, что у всего вашего персонажа может быть прицел арбалета (торговля с кендзи + джек), огнемет / бензопила + (торговля с Ниной)

3 ,как бороться с костюмом зомби с хазматом? Он такой сильный и взрывается, когда умирает. Есть ли какой-нибудь простой способ с ним справиться?

> 3. как упоминал м3велес. Позже я это осознаю;

— три выстрела в голову с золотым бумерангом могут закончить работу или
— электрическая пушка

, если у вас есть другое оружие, возможно, потребуется 4-5 выстрела в голову. Хитрость в том, что когда вы замечаете, что парень в костюме Хазмата приближается к вам, вам следует немедленно отместиться, чтобы не повредить его, если он хлопнет полом.

4. Так как он всегда взрывается, когда умирает. Поэтому нет у него предмета?

> 4. До сих пор я не видел ни капли от этого монстра. Пожалуйста, подтвердите мне, если вы нашли любую каплю.

5. Позже я нашел рецепт изготовления шлема из животных. Тем не менее, до сих пор я не могу взять голову животного после того, как убью (нормальный олень дает мне мясо, а злой олень ничего не дает, ничего не выпадает). Разве этот рецепт не сработает для Кендзи?

> 5. В очень поздней игре (почти до финиша) я могу найти голову медведя после убийства медведя (животное, а не зомби) на правой стороне острова Ковач.Я до сих пор не могу найти злой капли оленя. (но оба — ВЫСОКАЯ защита, это хорошо для меня.)

6. У какого из них более высокий DPS — Ручная Точная Винтовка против Ручного Пулемета?

> 6 Ручная прецизионная винтовка, похоже, имеет больше DPS, чем пулемет, но сравнивает ее с количеством использованных пуль (5 к 1). Я думаю, что пулеметный пистолет выглядит лучше, чем Снайпер, особенно если вы хотите сделать комбо-убийство (выстрел, а затем нажмите F когда говорят F, чтобы убить.)

7. Есть ли способ убить Пиранью? Я не знаю, поэтому я должен найти кратчайший как можно дальше, чтобы пройти через воду.

> Опять же, как предполагает m3velez, нет никакого способа убить Пиранью, даже если я попытаюсь сбросить бомбу, заманить бумера в воду и т. Д. Только бросить сырое мясо, чтобы заманить их, кажется единственным практическим выбором, чтобы избежать Пираньи.

8. Где я могу найти предмет улучшения для электрического пистолета?
9. Теперь я попал на карту, из которой нужно сделать воздуходувку из пистолета. на данный момент у меня есть только 1 катушка Тесла. я пропустил какую-либо катушку Тесла на предыдущей карте? не могли бы вы указать это местоположение, пожалуйста?

> 8 и 9 позже (третьи острова) есть часть, чтобы обновить электрическую пушку.есть еще одна катушка Тесла, а другая катушка Тесла будет предоставлена ​​обезьяной (для обмена на катушку Тесла нужен красный камень + катушка + маленькая трубка.)

В конце вы можете собрать 2 пистолета Тесла (один с конденсатором, а другой — один с усилителем и электрической броней, который может помочь вам перезарядить энергию на любом другом острове во время дождя.)

Большое спасибо

.

Как выжить 2 обзора (Ранний доступ)

Игры на выживание распадаются на две большие категории. С одной стороны, у вас есть игры на выживание, где основное внимание уделяется бесконечной битве против стихии, враждебной среде и нехватке ресурсов, настолько серьезной, что даже базовые потребности, такие как пища и кров, трудно удовлетворить.

Затем существуют игры на выживание, такие как «Как выжить 2» от EKO Software, где некоторые элементы выживания были добавлены к довольно традиционному игровому дизайну, чтобы сделать прогресс немного более значимым, играть немного сложнее, а вознаграждение — менее безопасным.Одним словом, вы по-прежнему почти неудержимый задира, способный навязать свою волю окружающему вас миру … но иногда вам нужно остановиться, чтобы перекусить и выпить сока.

Как выжить 2 очень похоже на Diablo, за исключением медленного и с большим акцентом на контроль толпы. В этом фильме вы приехали в Новый Орлеан, чтобы узнать, как пережить апокалипсис зомби от сериала Ковача (своего рода Вергилия вашему зомби-убийце Данте), который установил бункерное соединение в середине какого-то леса болота.С забавными, мультипликационными видео основных игровых концепций и (болезненно?) Длинной серией вводных обучающих миссий, Ковач обучает вашего персонажа основам построения успешного соединения выживших.

Я только немного поиграл в первую игру и остался немного холодным из-за опыта, но цель «Как выжить 2» направлена ​​на то, чтобы исправить некоторые из недостатков глубины и разнообразия первой игры с помощью более глубокой системы крафта и прокачки, а также как кооперативный мультиплеер. Однако, по сути, это игра о том, как разбивать зомби по лицу самодельными дубинами и стрелять в них из сырого самодельного огнестрельного оружия и боеприпасов.Вы отправляетесь на враждебную территорию, убиваете кучу вещей, убирая каждый последний кусок металла, веревки или ткани, а затем идете домой в свой лагерь, чтобы построить лучшее снаряжение и ремесленные станции.

Как выжить Радостная мультяшная механика выживания 2 — обоюдоострый меч. Выживание настолько тривиально, что оно не обеспечивает стратегическую глубину, которая могла бы. Это не оказывает большого давления, и это то, о чем я больше всего забываю во время миссий. Я действительно не думал о том, как сэкономить на ресурсах, или я мог бы продолжать прогрессировать или я должен был бы пойти домой.Вместо этого, как выжить 2, позвольте мне сделать одно стремительное погружение в орды зомби за другим, полагая, что боевое мастерство моего персонажа и богатая природными ресурсами среда будут моей защитной сеткой. Давай, используй эти повязки. Есть из чего выбирать, и, кроме того, ни один из этих десятков зомби на самом деле не ударит вас.

С другой стороны … играть в игру на выживание зомби — это освежающая игра, которая менее заинтересована в том, чтобы собирать палки и ягоды, а вместо этого позволяет вам на самом деле наслаждаться тем, что вы собрали и сконструировали.В то время как многие игры заставляют меня чувствовать, что мое оборудование настолько ценно, что я должен бояться его использовать, «Как выжить 2» заставляет меня задуматься о том, что будет дальше.

Между миссиями вы создадите свой лагерь, который является частью несколько усложненной системы прохождения «Как выжить 2». У вашего персонажа и вашего лагеря есть уровень, а уровень лагеря служит воротами для развития вашего персонажа.

Прежде чем вы сможете разблокировать свой следующий набор навыков, вам необходимо обновить персонажа.Но прежде чем вы сможете обновить своего персонажа, вам нужно обновить свою базу. По сути, How to Survive 2 требует много опыта в XP, чтобы сделать что-нибудь , что может заставить его чувствовать себя болезненно медленно разворачивающимся. Тем более, что после того, как вы прокачаете свой лагерь, враги, очевидно, станут сильнее (хотя я не заметил большой разницы от уровня к уровню). Так что есть вероятность странного всплеска сложности с каждым раундом прокачки. Признаюсь, однако, я не полностью понимаю, что делает система, и при этом я полностью не обнаружил ее влияние на игровой мир.В конце концов появились более сильные враги, но я не был уверен, что это до моего уровня или миссий, которые я выполнял.

Понятно, что для игры на данном этапе разработки сложности кажутся колючим на протяжении большей части раздела «Как выжить 2». Сами миссии не чувствуют себя достаточно сложными. Как и в новом Doom, бой превращается в образец ошеломляющих врагов, а затем запускает исполнительные атаки, которые дают вам мгновенный перерыв и застреливают врага. Если вы столкнетесь с группой зомби под открытым небом, даже с крупными, редко возникает какое-либо чувство опасности для всей схватки.Но затем наступает орда-атака, и «Как выжить 2» кажется, что она настроена против вас. Перераспределение этой опасности и сложности между регулярными миссиями будет иметь большое значение для уменьшения слабого утомления, от которого страдает большая часть этой игры в настоящее время. Дело не в том, что это скучно … но это также редко бывает достаточно захватывающим.

В свою защиту How to Survive 2 заставляет зомби выдумывать, будто все идет гладко, пока, без предупреждения, все не получится ужасно неправильно.Иногда это так же просто, как зайти в заброшенный магазин, привлечь зомби, понять, что их там слишком много, и бежать обратно на улицу … только чтобы понять, что их там еще больше. Динамический саундтрек мгновенно распознает, когда вы откусили больше, чем комфортно жуете, и начинает усиливать музыкальное напряжение во время этих встреч, что было отличным штрихом.

Моя другая главная проблема с «Как выжить 2» вроде… тусклая. Бесконечные леса, болота и небольшие города все вместе сливаются воедино, и реального ощущения места нет.Прямо сейчас это похоже не на новую игру, а скорее на новый набор плиток. Еще несколько уровней или врагов, связанных с сеттингом, дадут ощущение, что How to Survive 2 — это больше, чем просто игра в жанре RPG.

«Как выжить 2» не является новым смелым направлением для серии. Те, кто были довольны «Как выжить», наверняка найдут много интересного в «Как выжить 2» в его ранней форме. Но тем, кто ищет немного больше изощренности и, возможно, немного больше проблем, вероятно, придется подождать, чтобы увидеть, как это складывается.Прямо сейчас, как выжить 2, кажется, что почти все фигуры на месте … но его характер и игровой баланс еще не достигнут.

Как выжить 2 доступно в Steam за надежную и разумную сумму в £ 10.99 / $ 14.99. Мои впечатления основаны на сборке 1109822 от 16 мая 2016 года.

,