Тренинги успеха для детей

Что делать, если ребенок не слушается, как решить проблему воспитания детей?

Для этого и существуют психологические тренинги, включающие в себя развивающие занятия для детей

Зачем Вашему ребенку (или подростку) психологический тренинг?

• Чтобы  уже сегодня его поведение стало удовлетворять Вас
• Чтобы Ваш ребенок (подросток) смог лучше (увереннее) показать в школе свои знания
• Чтобы  его общение с Вами, учителями (воспитателями)  и ровесниками стало гармоничнее
• Чтобы эмоциональное состояние сына или дочери обрело равновесие и Вы были бы спокойны за него.

Что принесут детские тренинги Вам и ребенку (подростку)  в будущем?

• Способность противостоять плохим привычкам и дурным компаниям
• Способность без конфликтов, но уверенно доносить до людей свои мысли и желания.
• Способность быть лидером, руководителем, управлять людьми, деньгами, бизнесом
• Лично ВАМ тренинги  подарят спокойствие за настоящее и будущее ребенка и возможность гордиться его успехами.
• Чтобы быть уверенными в том, что Вы максимально развиваете своего ребенка, дайте ему возможность пройти цикл психологических тренингов, развивающих занятий для детей, подробнее
• по телефону: 303 20 60

 

Что такое детский тренинг?

Какие они бывают и для чего нужны?

Детский тренинг, развивающие занятия для детей – это шанс Вашего ребенка на светлое и безоблачное будущее, а также гарантия душевного комфорта, стабильности в учебе и хороших отношений с Вами. При чем здесь будущее? Детские тренинги разовьют способности к бесконфликтному общению Ваших детей с окружающими, что поможет им не только получать радость от общения с ровесниками сегодня, но и завязывать полезные знакомства в будущем.

Умение хорошо подать свои знания у доски и на экзамене повысит интерес Вашего ребенка к учебе и его школьную результативность.

Уверенное поведение, развившееся на тренингах, поможет Вашему ребенку отстаивать свои интересы сегодня с ровесниками, а завтра в карьере и бизнесе.

Умение хорошо говорить будет способствовать успеху ребенка у учебе и личных отношениях.

Тренинги и развивающие занятия для детей помогают узнать себя, свои способности и правильно выбрать профессию и развить свою будущую карьеру.

Дети на тренингах рисуют, играют, выполняют полезные для их развития упражнения, дети обычно охотно идут на тренинг, т.к. так там приятная атмосфера и доброжелательное отношение к детям и родителям. Все тренинги и развивающие занятия научно обоснованы и разработаны специально для данного возраста. Группы формируются – 6-12 детей, каждому ребенку гарантировано индивидуальное внимание. Уровень квалификации специалиста в нашем центре мы гарантируем. Группы формируются по возрасту: 3-7 лет, 7-9, 10-13 и 14-17 лет. 

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ о тренингах ПО ТЕЛЕФОНУ: 303 20 60

 

Страхи детей

 

---

 

Причины детской агрессии и страха

Реальные результаты тренинга:

«В детстве мой старший сын был стеснительным ребенком, у которого было мало настоящих друзей, он так не хотел ходить в школу, что у него даже появились сильные головные боли. Я очень переживала за него, т.к. помню из своего детства, как тяжело быть в классе непризнанным. В это время я только начинала работать психологом и мне как раз предоставилась возможность создать программу тренингов для подростков и детей. Я написала, получила рецензию опытных коллег  и провела тренинги ОБЩЕНИЯ, ЛИДЕРСТВА, РИТОРИКИ, И мой сын прошел эти тренинги в одной из первых групп. С того времени прошло уже 12 лет, сыну сегодня 25 лет. Как тренинги изменили его жизнь? Кардинально! Мой старший сын расцвел, тренинги раскрыли его лидерские качества, он поверил в себя,  со времени прохождения тренингов он стал постоянно что-то организовывать, он увлекался сам и увлекал за собой других ребят.

У него сначала появилась своя музыкальная группа, потом свое радио. Теперь у него свой бизнес в интернете, плюс он участвует в создании нового направления в крупной компании. Учитывая этот опыт мой младший сын уже дважды прошел все эти тренинги плюс тренинги ДЕНЬГИ И КОНФЛИКТОЛОГИЯ и я уже тоже вижу результат. В лагере его выбрали дети командиром отряда и в школе в классе он из серой мышки стал лидером, к нему прислушиваются одноклассники. «

Руководитель центра Ященко С.А. 

Какие детские тренинги существуют?

 Для дошколят в нашем центре есть тренинг ВОСПИТАНИЕ ИСКУССТВОМ, для школьников ТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ , ТРЕНИНГ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ И ЛИДЕРСТВА, ТРЕНИНГ РИТОРИКИ (ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ), тренинг ДЕНЬГИ, КОНФЛИКТОЛОГИЯ, ПРОФОРИЕНТАЦИЯ.

Тренинг ОБЩЕНИЯ для детей и подростков научит Вашего ребенка легко заводить новых друзей, правильно их выбирать, быстро адаптироваться в новом коллективе, эффективно решать конфликтные ситуации с друзьями, учителями, родителями и другими людьми. В будущем общение  это гарантия успешной карьеры, т.к. помогает встраиваться в общество. 

Тренинг УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ ( ЛИДЕРСТВА) поможет ребенку приобрести популярность в детском коллективе, научиться не только защищать свои интересы, но и влиять на других людей мягко и без ссор и споров. В будущем этот тренинг формирует навыки руководителя и управленца. Помогает противостоять дурному влиянию ровесников, спасает от роли козла отпущения.

Тренинг РИТОРИКИ ( ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ) поможет Вашему ребенку красиво и уверенно говорить, грамотно строить речь , приводить аргументы в споре. Что облегчит ребенку любые устные выступления у доски и с места, чтение докладов, защиту рефератов, сдачу экзаменов, а потом и продвижение по карьере начиная с приема на работу и заканчивая управлением бизнесом и коллективом.

Тренинг КОНФЛИКТОЛОГИИ поможет ребенку научится избегать конфликтных ситуаций, а если конфликт все же случится, не бояться его и конструктивно разрешать сложившуюся ситуацию, сохраняя при этом отношения с людьми.

А вы как родитель сможете с гордостью следить за его будущим. Также снизит уровень агрессивности и направит агрессивную энергию в правильное русло. Также отработка навыков общения, позволит вам улучшить детско-родительские отношения и повысить уровень взаимодействия ребенка со сверстниками.

Тренинг ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО САМООПРЕДЕЛЕНИЯ И БИЗНЕСА (ПРОФОРИЕНТАЦИИ) поможет Вашему старшекласснику определиться с ВУЗом, в который он хочет поступить и развить в себе навыки сильной личности, способной строить карьеру или открыть свой бизнес. Знакомство с миром профессий и теми требованиями, которые предъявляют к человеку  эти профессии может повысить понимание ребенка для чего и какие предметы ему нужно изучать, какие качества в себе надо развивать. 

Тренинг ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ  для дошкольников и младших школьников помогает детям понять себя и других, овладеть искусством управления собой и своими чувствами. Дети на тренинге через рисунок, движение и и слово учатся доносить до ровесников и взрослых свои чувства и состояния, что способствует взаимопониманию и внутреннему душевному комфорту ребенка.

Этот тренинг учит их подчиняться правилам коллектива и хорошо себя в нем чувствовать. Этот тренинг помогает детям подготовиться к школе психологически и хорошо адаптироваться в ней: без стеснения выступать у доски, показывая свои знания, заводить друзей, с легкостью понимать учебный материал. Вы будете спокойны за своего ребенка, отправляя его утром в школу.

 

 

Что еще есть для детей в нашем центре: 

Для Вашего ребенка шикарные возможности к развитию:

 

Детские проблемы:

1. Ребенок плохо себя ведет в школе или детском саду
2. Ребенок плохо учится или не хочет учиться
3. Агрессивный ребенок
4. У Вас стеснительный ребенок?
5. Ваш ребенок дерется?
6. У Вас непослушный ребенок?
7. Что значит слух в нашей жизни
8. Что делать с ребенком-аутистом?
9. СДВГ: беседа с психологом
10. Что должна включать в себя реабилитация при СДВ
11. Гиперактивность: как воспитывать ребенка
12. Гиперактивный ребенок
13. Ребенок мало ест.
14. Ребенок писается. Что делать?
15. Ребенок писается ночью
16. Отличный логопед давно с нами!
17. Аутизм не приговор
18. Психологическая помощь ребенку от специалистов
19. Соответствует ли речь Вашего ребенка возрасту
20. Развитие речи ребенка
21. Дислексия, дисграфия — Ребенку трудно читать и писать
22. Нарушения речи у детей с аутизмом, гиперактивностью, ДЦП, ЗПР

Детские тренинги

1. Тренинги для детей
2. Тренинг конфликтологии для детей
3. Развивающие занятия для детей
4. Тренинг раннего развития в паре мама-ребенок
5. Тренинг общения для подростков
6. Тренинг лидерства для подростка
7. Тренинги для подростков
8. Тренинг Арт-терапии для детей
9. Арт терапия – творческий подход к ребенку
10. Уникальные занятия для дошкольников
11. Тренинг детского творчества
12. Арт-терапия для детей, управление эмоциями
13. Тренинг общения
14. Профориентация для старшеклассников
15. Детский психолог
16. Психологический тренинг уверенного поведения для детей
17. Психологический тренинг «Развитие творческих способностей»
18. Воспитывать ребенка как?
19. Ваш ребенок легко освоит русский язык и сдаст ЕГЭ
20. Воспитание и развитие личности ребенка 3-6 лет
21. Как работает детский психолог?
22. Психолог для подростка
23. Тренинг профессионального самоопределения для подростков

Тренинги для родителей:

 

Тренинги для детей: секреты эффективного развития

Занятия с детьми имеют самые разные формы. Остановимся на том, что такое психологические тренинги для детей и их основных составляющих.

• Состав группы.

Психологические тренинги для детей — это особая форма занятия с группой из 6 — 10 ребят примерно одного возраста. Бывает полезным, чтобы группа была разновозрастной, однако разброс не более 3 лет для старших и младших подростков, и не более года — полутора лет для дошкольников.

Занятия проводят детские психологи-тренеры. На занятии создается атмосфера замкнутого и безопасного пространства, которое осваивается группой по мере прохождения курса. Эта атмосфера сама по себе «лечит»: помогают почувствовать, как другие люд принимают в тебе те чувства и поступки, которые не принимаешь сам. Здесь можно выразить эмоции, которые обычно приходится прятать или преобразовывать. А значит — можно посмотреть на них со стороны.

Важно, что участник может экспериментировать с проявлением себя. В рутинной жизни и малый и большой вынуждены воображать последствия поступка, а здесь можно увидеть реальные последствия. Посмотреть на себя реального со стороны, а не воображенного. Это самовыражение помогает снять эмоциональное напряжение, преодолеть стресс.

Тренинги для детей включаю в себя задания, которые задействуют все стороны личности ребенка. Преподавание теории снижает тревогу и задействует развивающийся ум. Двигательные — тонизируют  и дают почувствовать личные границы (как свои, так и чужие). Творчество стимулирует бессознательные импульсы. И почти все без исключения задания касаются эмоциональной жизни ребенка.

Основной процесс на тренингах — получение опыта, проживание. Здесь нет фиксированного комплекса мыслей или оценок, который ребенок выносит с тренинга обязательно. Они скорее бонус. Основа метаморфоз психики ребенка в том, что здесь он подружился, рассказал другим о своих чувствах, признал свою вину и не ударил тогда, когда обычно бил. Получил иной опыт.

Чем старше ребенок, тем больше опыта ведущие помогают ребенку осознать. Однако бывает, что он не готов к этому и, возможно, посмотрит на прожитое со стороны через несколько месяцев, лет. .. А в занятиях с детьми до 10 лет опыт часто не становится осознанным.

Психологические тренинги для детей бывают разными. Их объединяет ценность получения нового опыта ребенком, ценность искренности и самостоятельности ребенка. Это особенный кусочек жизни, где ценится процесс: твоя жизнь, твой выбор, твои переживания в данную минуту.

Вполне нормально, если выходя за дверь, ребенок думает о том, что именно он сделал сегодня сам, а не о том, что делал с ним психолог или группа.

Саранцева Анна Мария, психолог Центра тренинга и консультирования «12 коллегий».

Подробно о тренингах с детьми и их расписании можно прочитать здесь.

Тренинги для подростков и детей КУБ

В Санкт-Петербурге много компаний предлагает тренинги для детей. Узнайте, почему выбрать тренинги КУБ — правильно.

1. Надежность

Наш центр работает более 20 лет, с 1999 года. Мы провели больше 20 тысяч часов детских тренингов в Санкт-Петербурге и других городах России. К нам приходят младшие братья и сестры наших учеников. Посмотрите отзывы родителей и детей. Вы можете доверить нам ребенка.

 

2. Авторская программа

Авторскую программу тренингов КУБ разработали Галина Дятлова и Борис Гамаюнов, руководители нашего центра. Нашу программу развития soft-skills (гибких навыков) рекомендуют эксперты: она одобрена постоянной Комиссией по образованию, культуре и науке Законодательного собрания СПб и другими экспертами в области образования. Эту программу можно пройти только у нас.

 

3. Целостная система, а не отдельные темы

Другие компании предлагают тренинги отдельных навыков, например, публичного выступления. За время такого занятия ребенок что-то узнает о методе, немножко потренируется.

Но даже гениальный преподаватель не сделает из самого одаренного ребенка за 1 день оратора, художника, математика, музыканта или спортсмена.

У нас ребенок может пройти за несколько лет курс из 72 тренингов. Он разовьет не только навыки, но и личность. Научится уважать себя и других, общаться и выходить из конфликтов, понимать свои желания, достигать цели, ответственно относиться к жизни.
Ребенок станет уверенней в себе, и конечно, разовьет прикладные навыки, например, выступать уверенно, убедительно, интересно.

Ребенок может присоединиться к занятиям в любом возрасте с 7 до 18 лет.

 

4. Ведущие — только опытные профессиональные психологи

Тренинги КУБ ведут только опытные специалисты, прошедшие тщательный отбор и обучение по нашей программе. У нас НЕТ ведущих — студентов.

 

5. Занятие ведут 2 психолога – вдвое больше внимания ребенку

В других компаниях занятия с группой из 10-15 человек проводит 1 специалист.

У нас 2 психолога работают одновременно с группой, поэтому каждый ребенок получает в 2 раза больше внимания.

 

6. Психологи — мужчина и женщина

В большинстве компаний психологи – женщины. Детям не хватает мужского воспитания: в школе и кружках с детьми занимаются в основном женщины.

Наши психологи – мужчина и женщина ведут группу вместе, чтобы дети видели разные модели поведения.

 

7. Беседа с психологом после каждого занятия

Большинство компаний бесплатно проводит лишь общее родительское собрание на 30 минут один раз за весь курс занятий. Индивидуальные консультации за дополнительную плату.

У нас после каждого занятия вы беседуете с психологом индивидуально, узнаете о развитии вашего ребенка. Эта беседа уже включена в стоимость. При этом у нас цена за 1 час занятий примерно такая же как у других серьезных компаний.

 

8. Психологическое сопровождение семьи

Ребенок может учиться по нашей программе несколько лет. Все это время вы в контакте с психологом. Занимаясь с ребенком, он учитывает важные события в вашей семье, например, родился братик, завели долгожданного котенка, произошел конфликт, болел, участвовал в соревнованиях…

Такой контакт психолога с семьей обеспечивает индивидуальный подход к ребенку. А вы можете посоветоваться.

 

9. Эффективность занятий по 6 часов 1 раз в месяц

Большинство других компаний проводят занятия по 1,5 часа раз в неделю, т.е. 4 раза в месяц.

Наши занятия по 6 часов 1 раз в месяц. В сумме одинаковое время. Разница в эффекте.

Каждый тренинг требует разогрева группы в начале занятия и подведения итогов в конце. Сначала участники настраиваются на работу: знакомятся, рассказывают, чему хотят научиться, о чем тревожатся. А в конце на подведении итогов, участники говорят, что было им важно, чему они смогли научиться.
В сумме на разогрев и итоги уходит в среднем 40 минут, независимо от длительности занятия.

В результате если у других компаний занятие длится 1,5 часа – 90 минут, то на изучение темы остается только половина времени, 50 минут. Ребенок успевает только чуть коснуться темы.

У нас за 6 часов у ребенка есть ВРЕМЯ, чтобы глубоко изучить тему. У нас 90% времени занятия, больше 5 часов — это изучение темы.  Ребенок за это время не только поймет материал, он освоит его на практике, попробует себя в разных ролях, и капитаном команды, и рядовым игроком, у него есть время увидеть свои ошибки, попробовать еще и исправить их.

Иногда родители волнуются, не слишком ли это редко – 1 занятие в месяц. Будет ли помнить ребенок, чему он учился месяц назад?
За 20 лет мы убедились в том, что занятия с глубоким погружением эффективнее, чем частые, но короткие занятия.

Кроме того, ребенок получает домашнее задание к следующему тренингу.
Например, мы изучаем конфликты. Ребенок на занятии пробует разные подходы к решению конфликтов, пробует себя в разных ролях.

А домашнее задание на месяц: наблюдать, как люди ведут себя в конфликтах, наблюдать за собой, а главное, пробовать методы, которые узнал на тренинге.
И на следующем занятии ребенок рассказывает, что ему удалось заметить, как помогали ему новые методы разрешения конфликтов.
Родители тоже знают, какое задание получил ребенок, и могут ему подсказать, помочь.

Не слишком ли устанет ребенок за 6 часов? Конечно, устанет, но меньше, чем от занятий в школе.

Наши занятия построены на смене деятельности. Играем, обсуждаем результаты игры, двигаемся, рисуем. И каждое упражнение на тему занятия. В результате материал будет изучен со всех сторон.
Это совсем не так, как сидеть за партой, от которой устает и голова и спина. У нас дети чувствуют себя бодрыми, им интересно!

А еще это выгодно, за 6 часов у нас 3 коротких перерыва, в которых дети могут перекусить, и в середине дня мы покормим ребенка обедом, это включено в стоимость. Узнайте стоимость на нашем сайте.

 

10. Экономия времени

Если на других занятиях ребенок занимается по 1,5 часа раз в неделю, то вы теряете время на дорогу и ожидание ребенка.

Мы экономим ваше время — 3 рабочих дня в месяц, которые вы не потратите на стояние в пробках и ожидание. Считайте сами:

На дорогу туда и обратно уходит около 2 часов, в месяц это 8 часов вашего времени и столько же детского, в сумме 16 человеко-часов на дорогу.
Затем вы ждете ребенка в коридоре 4 раза по 1,5 часа, это 6 часов в месяц.

Итого 22 часа вашего времени бессмысленно теряется. Это же суммарно 3 рабочих дня пробок и ожиданий в месяц!

С тренингами КУБ вы тратите время на дорогу только 1 раз в месяц. И вы свободны целый день, пока ребенок занимается. Расписание здесь.

 

Узнайте больше:

Игровой психотерапевтический тренинг для дошкольников «Ландыш»

Автор: Анастасия Киахиди

Игровой психотерапевтический тренинг для дошкольников «Ландыш».

Учиться быть счастливым человеком никогда не рано!

«Ландыш — это соцветие белоснежных цветков, похожих на детские головки, с нежным и тонким запахом. Запахом весны. Детский игровой тренинг «Ландыш» это тоже соцветие. Соцветие разнообразных техник и медотик замечательных авторов — детских психологов. А дружелюбное отношение между маленькими участниками, а также со взрослым ведущим, как аромат ландыша, создают теплую эмоциональную обстановку в группе».

К необходимости создания и проведения игровых развивающих тренингов для детей меня подтолкнул опыт работы музыкальным руководителем в детском саду. Наблюдая за своими воспитанниками на занятиях, я выделила несколько характерных проблем: самой, на мой взгляд, распространенной и трудной для педагогов, является гиперактивность, затем я бы назвала застенчивость и тревожность, агрессию, реже встречается медлительность, или заторможенность. И, конечно, дефицит внимания, которым страдают многие дети, и который может сопутствовать всем вышеперечисленным типам поведения.

Несколько слов об особенностях развития детей дошкольного возраста. (5)

Дошкольное детство — это особый период в развитии ребенка, когда у детей развиваются самые общие способности, которые необходимы любому человеку в любом виде деятельности. «Умение общаться с другими людьми, действовать совместно с ними, способность хотеть, радоваться и огорчаться, познавать новое, пускай наивно, но зато ярко и нестандартно, по своему видеть и понимать жизнь — это и еще многое другое несет в себе дошкольное детство»,- писал Л.А.Венгер

Общие закономерности психического развития детей от трех до семи лет изучает детская психология. Начало исследований детского возраста связывают с выходом в свет работы В.Прейера «Душа ребенка» (1881 г.), явившейся итогом многолетних наблюдений за развитием ребенка. В конце XIX — начале XX вв. появляются исследования (А.Валлон, Р.Заззо, Дж.Брунер и др.) и обобщающие работы о психическом развитии ребенка (В.Штерн, К.Бюллер, А.Бине, А.Гезелл и др. ). Широкую известность получили исследования Ж.Пиаже и его сотрудников.
В России важнейшие идеи и положения детской психологии (дошкольный возраст) сформулированы в трудах П.П.Блонского, Л.С.Выготского, С.Л.Рубинштейна, А.Н.Леонтьева и др. Систематические исследования по психологии дошкольника проводили А.В.Запорожец, Д.Б.Эльконин, М.И.Лисина, Л.А.Венгер, О.М.Дьяченко и др.
Результаты исследований особенностей психического развития в дошкольном возрасте легли в основу диагностических методов (Л.А.Венгер, В.В.Холмовская, О.М.Дьяченко, Т.В.Лаврентьева и др.), коррекционно-развивающей работы с детьми, положены в основу развивающих образовательных программ («Радуга», «Развитие», «Золотой ключик» и др.)

Гиперактивность

Слово гиперактивность(4) происходит от греческого hyper — много и латинского activus — деятельный. Следовательно, гиперактивность в дословном переводе обозначает повышенную деятельность. В медицинском понимании гиперактивность у детей — это повышенный уровень двигательной активности в школе и дома. Она может быть как естественным проявлением физиологических потребностей ребенка (особенно младшего возраста) к движению, наступать под влиянием конфликтных психотравмирующих ситуаций и дефектов воспитания, так и выявляться с первых лет или даже месяцев жизни.

Движение является одним из проявлений жизнедеятельности организма, обеспечивающим его связь с внешней средой. Как известно, с возрастом двигательная активность человека подвергается физиологическим изменениям. Она особенно развита у детей первых 3-4 лет жизни и значительно замедляется в пожилом и старческом возрасте. Все это имеет конкретное физиологическое объяснение. У детей младшего возраста процессы торможения выражены слабо. Вследствие этого они не могут длительное время сосредоточить свое внимание на одном предмете или одной игре. Стремление к познанию окружающего, во многом еще неизвестного, побуждает детей часто менять род занятий. Они постоянно в движении, им хочется все посмотреть, самим потрогать, даже поломать, чтобы заглянуть внутрь. В силу малой подвижности основных нервных процессов (возбуждения и торможения) ребенку 2-5 лет трудно внезапно остановить свою деятельность. Если же взрослые своим вмешательством внезапно прерывают его занятие, да еще кричат или наказывают, то у ребенка часто возникает реакция протеста в виде. плача, крика, отказа выполнить требования родителей. Это физическое, нормальное явление. Поэтому не следует пытаться ограничить естественную подвижность ребенка. Если мешает крик ребенка или шум, создаваемый во время игры, лучше занять его чем-нибудь другим, более интересным, но не требовать немедленно прекратить его занятие.

Относительно дальнейшего развития таких детей можно сказать следующее. На основании больших статистических исследований доказано, что у гиперактивных детей, как правило, не наблюдается задержки умственного развития. В то же время у них довольно часто имеются определенные трудности в учебе, даже неудовлетворительная или только посредственная успеваемость по 1- 2 предметам (чаще по письму и чтению)Но это ,в основном , следствие дефектов воспитания или неправильного педагогического воздействия.

Следует отметить также, что довольно часто у них на первом году жизни более быстрыми темпами идет физическое и умственное развитие. Такие дети раньше своих сверстников начинают ходить и произносить отдельные слова. Может сложиться впечатление, что это очень одаренный, гениальный ребенок, от которого многого можно ожидать в будущем. Однако в предшкольном возрасте и особенно в первые годы обучения в школе приходится убедиться, что умственное развитие таких детей находится на среднем уровне. В то же время , у них могут быть повышенные способности к определенному роду деятельности (музыка, математика, техника, игра в шахматы и др.). Эти данные следует использовать в воспитательной и педагогической работе.
Как известно, почти у любого ребенка при наличии конфликтных ситуаций, особенно часто повторяющихся, может возникнуть ряд невротических нарушений. Это особенно относится к гиперактивным детям. Если их воспитанию уделяется недостаточно внимания или оно проводится неправильно, то у них постепенно возникают и фиксируются различные функциональные нарушения со стороны нервной системы.
Во взаимоотношениях с таким ребенком необходимо прежде всего исходить из единства требований со стороны всех членов семьи. Такие дети не должны видеть в одном из членов семьи своего постоянного защитника, который все им прощает и разрешает то, что запрещают другие. Отношение к такому ребенку должно быть спокойным и ровным. Не следует делать никаких уступок (скидок) на особенности его нервной системы. Уже в раннем возрасте ребенка следует обучать тому, чего нельзя и что нужно делать. Все остальное он воспринимает как «можно».
В воспитательной работе необходимо учитывать повышенную двигательную активность таких детей. Поэтому игры должны быть, прежде всего, подвижными. Учитывая повышенную отвлекаемость таких детей, следует чаще менять род их деятельности. Необходимо дать практически наиболее целесообразный выход гиперактивности такого ребенка. Если при этом он плохо спит, особенно ночью, можно проводить перед сном длительные прогулки, вплоть до умеренной усталости.

Отмечено, что гиперактивные дети плохо приспосабливаются к новой незнакомой обстановке, новому коллективу. При определении такого ребенка в детский сад очень часто вначале возникает ряд осложнений: дети через несколько дней отказываются посещать сад, плачут, капризничают. В этой связи очень важно предварительно прививать любовь к сверстникам, пребыванию в коллективе; нужно также заранее побеседовать с воспитателем об особенностях ребенка. Если же посещение детского сада начинается внезапно, то возможно усиление отрицательных черт поведения ребенка, он во многих случаях нарушает общий порядок в группе своим негативизмом и упрямством.
Примерно то же может произойти и во время посещения школы, особенно в тех случаях, когда нет должного контакта с педагогом. Недостаточная концентрация внимания, неусидчивость, частая отвлекаемость создают таким детям репутацию нарушителей поведения. Постоянные упреки и замечания педагогов способствуют формированию у ребенка комплекса неполноценности. Он как бы защищает себя немотивированным импульсивным поведением. Это может выражаться в порче окружающих предметов, дурашливости, некоторой агрессивности. Гиперактивный ребенок нуждается в школе в особом подходе, его лучше посадить на одну из первых парт, чаще вызывать для ответа и вообще давать возможность «разрядиться» имеющейся гиперактивности. Например, можно попросить его что-то принести или подать учителю, помочь ему собрать дневники, тетради, вытереть доску и т.д. Это будет незаметно для одноклассников и поможет ребенку высидеть урок без нарушения дисциплины. Естественно, что каждый педагог найдет множество таких отвлекающих приемов.
Если гиперактивные дети проявляют желание кроме посещения школы заниматься музыкой, посещать спортивную секцию, не следует им препятствовать в этом. Тем более, нет никаких оснований освобождать их от занятий физкультурой, участия в соревнованиях и других мероприятиях. Конечно, такого ребенка нужно периодически показывать неврологу, который решит вопрос о целесообразности и характере лечебных мероприятий.
Мы рассмотрели различные проявления гиперактивности у детей и причины их возникновения. Трудно дать совет родителям на каждый конкретный случай. Следует при этом помнить, что одно из главных мероприятий для нормализации и управления поведением такого ребенка — правильно проводимое воспитание и обучение.

По материалам Г.Г. Шанько. adalin.mospsy.ru/l_02_00/l_02_07l.shtml

Застенчивость

Застенчивость (4) накладывает отпечаток на самые разные аспекты жизни человека. Эта актуальная психосоциальная проблема не имеет возраста, особенно если сопровождается тиками, заиканием, внутренней напряженностью, скованностью. Всего этого можно избежать, если вовремя обратиться за помощью.

Что такое застенчивость, и как она проявляется?
Ребенок, хорошо знающий урок, растерянно молчит или в лучшем случае что-то бормочет, запинаясь и заикаясь, когда его вызывают к доске. Его лицо покрывается красными пятнами, одноклассники нарочно громко подсказывают, веселятся. В результате ничего вразумительного ученик сказать не может, раздраженный учитель ставит очередную двойку.
Или другая типичная ситуация — шести-, семилетний малыш, начитанный, грамотный, на отборочном тестировании при поступлении в элитную школу или гимназию. В обстановке строгого собеседования (что для ребенка является стрессогенным, психотравмирующим фактором) он не может ответить на хорошо знакомые вопросы, выполнить элементарные (для привычной домашней обстановки) задания.

Симптомы застенчивости.
Застенчивость «читается» по внешним признакам:
— покраснение лица;
— потливость;
— дрожь;
— учащение сердцебиения;
— стесненное дыхание;
— согбенная поза;
— опущенные вниз глаза;
— тихий голос;
— скованность мышц и движений.

Нередко застенчивые дети подвергаются придиркам, обидам, а подчас и прямому издевательству со стороны задир во дворе или школе. Из-за этого посещение школы для ребенка превращается в хроническую пытку, он ищет всяческие предлоги для пропуска занятий, часто болеет, страдает от так называемых психосоматических заболеваний. Ведь дети так же, как и взрослые (а фактически в гораздо большей степени), подвержены психологическим стрессам, невротическим реакциям.
У школьников застенчивость сопровождается также и повышенной тревожностью, мнительностью, неуверенностью в себе, робостью. В 10-20% случаев у таких ребят бывают страхи темноты, одиночества, они скованно себя чувствуют в присутствии незнакомых людей, молчаливы, замкнуты.
Между тем они довольно часто обладают большими способностями, легко осваивают компьютерную технику, любят читать, рисовать, но одаренность и даже выраженные таланты блокированы комплексом неуверенности в себе, внутренним напряжением при общении со сверстниками, взрослыми. И как следствие — проигрывают менее способным, но более шустрым сверстникам.

Некоторые полагают, что застенчивость в большей мере свойственна девочкам, но это далеко не так. На разных этапах возрастного развития 20-25% мальчиков страдают от застенчивости — приблизительно так же, как и девочки.
Но, с другой стороны, застенчивость часто маскируется механизмом спонтанной психологической компенсации и гиперкомпенсации в виде показной развязности, нарочитой грубости, даже склонности к хулиганским поступкам. Такие ребята, надеясь стать более свободными, независимыми, смелыми, зачастую тянутся в компании, группировки, где культивируется сила, а главными аргументами считаются кулак и ненормативная лексика.
Таким образом, застенчивость может уродливо трансформироваться, мутировать в наглость, девиантное поведение. И это серьезная проблема — не только медицинско-психологическая, но и социальная. От того, получит ли застенчивый малыш, подросток квалифицированную помощь, зависят его дальнейшая судьба, благополучие в профессиональной и личной жизни.
Порой, как ни странно, у таких людей, внешне кажущихся податливыми, не складывается гармоничное супружество, они не удовлетворены своим кругом общения; проявляется это в том, что юноша или девушка не может познакомиться с тем, с кем хочет. Им трудно найти хороших друзей, они тяжело сходятся с людьми.

Чем чревата застенчивость?
Как уже стало понятно, неприятностей от застенчивости много. Например:
— Ограничение контактов с людьми — «Роскошь человеческого общения».
— Конформизм — человек «наступает на горло собственной песне», не выражая своего мнения, он просто голосует за чужое, даже если оно ему чуждо.
— Застенчивость побуждает человека бесконечно заниматься самокопанием, самоедством и самообвинением. Известно, что самое страшное чувство — чувство вины. Застенчивый чаще всего «без вины виноватый».
— Застенчивость влечет за собой неприятные переживания, развивает тревожность, формирует страх и комплекс неполноценности.
— Энергия растрачивается попусту: вместо того чтобы совершать поступки, личность занята переживаниями.
— Накапливаются неотреагированные отрицательные эмоции.
— Застенчивость мешает раскрытию личности и ее реализации. Иной не столь много представляет собой, сколько умеет себя преподнести, застенчивый же не в состоянии донести свою значимость.
В результате мало кто из застенчивых людей может достичь успеха в жизни. Ребенок боится незнакомых людей, школьного начальства, всевозможных контактов, необходимых в обществе. Пронеся по жизни свою застенчивость, будучи взрослым, он будет бояться начальства, общения с людьми, особенно с лицами противоположного пола, может быть, будет обречен на одиночество.

Худший исход — невроз (а состояние застенчивости ведь может варьироваться от «легкой необщительности» до глубокого невроза), депрессия и, возможно, суицид. Часто глубоко застенчивые люди жалуются на потерю смысла жизни.
Психологические особенности застенчивых людей можно свести в основном к следующему: смущение при контактах с людьми, высокая тревожность, страх, зависимость от мнения окружающих, безосновательное чувство вины — все это на фоне неуверенности в себе.

Причины застенчивости
На причины застенчивости по-разному смотрели представители разных психологических направлений.

1. Теория врожденной застенчивости
Некий лондонский врач обвинил в происхождении застенчивости гены родителей. Эту теорию подхватил психолог Р. Кеттел. В своем 16-факторном личностном опроснике он выделил шкалу H с двумя противоположными свойствами личности — смелость-самоуверенность и робость-чувствительность к угрозе.
Низкие оценки по данному фактору свидетельствуют о сверхчувствительной нервной системе, остром реагировании на любую угрозу, о робости, неуверенности в своем поведении, силах, сдержанности в выражении чувств. Люди с такими показателями терзаются чувством собственной неполноценности, то есть являются застенчивыми.
Приверженцы данной теории полагают, что, поскольку застенчивость является врожденным качеством, то ничто не в состоянии изменить положение дел. Теория весьма пессимистична и в целом нелогична.

2. Теория бихевиоризма
В противовес упомянутой выше она довольно оптимистична. Бихевиоризм — направление в американской психологии ХХ века.
Бихевиористы исходят из того, что психика человека влияет на формы поведения, а поведение — это реакция на стимулы внешней среды. Они считают, что застенчивость возникает тогда, когда люди не сумели овладеть социальными навыками — в данном случае навыками общения. Но если за таких людей взяться как следует, создать определенную воспитательную среду, то все можно исправить. Собственно, что такое застенчивость? По мнению бихевиористов, реакция страха на социальные стимулы. Стоит изменить формы общения, сделать их «правильными», и исчезнет всякая зажатость.

3. Психоаналитическая теория
Интересно, что в психоанализе все объясняется, но ничего не доказывается.
Застенчивость расценивается как реакция на неудовлетворенные первичные потребности инстинкта. Она связывается с отклонениями в развитии личности вследствие нарушения гармонии между инстинктом, приспособлением к реальности и разумом, который охраняет моральные нормы.
Кроме того, застенчивость — это внешнее проявление глубокого бессознательного конфликта. Психоаналитические рассуждения базируются на примерах патологической застенчивости, которую действительно необходимо лечить.

4. Концепция А. Адлера
А. Адлер — представитель индивидуальной психологии. И именно он ввел термин «комплекс неполноценности».
Психолог считал, что все дети испытывают комплекс неполноценности из-за физического несовершенства, недостатка возможностей и сил. Это может затруднить их развитие. Каждый ребенок выбирает свой жизненный стиль в силу имеющегося у него характера и своих представлений о себе и мире в целом.
Адлер полагал, что человек никогда не станет невротиком, если он сотрудничает с людьми. А те, кто не способен к сотрудничеству, оказываются одинокими существами и неудачниками.
Дети могут стать таковыми по разным причинам: органическая неполноценность, частые болезни, что не позволяет им соревноваться с другими. Такая участь может быть уготована избалованным детям, которым не хватает уверенности в своих силах, поскольку все делают за них, и, наконец, в эту компанию попадают отверженные дети, у которых нет опыта сотрудничества, так как они не наблюдали этого явления в собственной семье.
Эти три категории детей замыкаются на себе, не взаимодействуют с обществом, а потому обречены на поражение.
Адлер ввел понятие «неуверенное поведение», обусловленное страхом критики, страхом сказать «нет», страхом контакта, страхом настоять на своем, осторожностью. Дети с «неуверенным поведением» зависимы, несамостоятельны, пассивны, то есть застенчивы. Их антиподы — независимые, самостоятельные и активные личности.

5. Причинные факторы
В последнее время застенчивость стали обозначать как «высокую реактивность». Часто у высокореактивных детей застенчивость выступает как инстинктивное поведение, направленное на защиту от физиологической и эмоциональной перегрузки. При этом возможны два варианта инстинктивного поведения.
Первый — ребенок, чем-то неудовлетворенный, избирает «стратегию избегания» (вид психологической защиты) и становится застенчивым.
Второй — ребенок включается в соперничество и становится самоуверенным.
Принято выделять природные и социальные факторы, формирующие застенчивость.

— Природный фактор
Это темперамент, обусловленный типом нервной системы.
На первый взгляд может показаться, что застенчивость — приоритет интровертов — людей, направленных на свой внутренний мир, не нуждающихся в многочисленных внешних контактах, предпочитающих уединение. К таковым относятся флегматики и меланхолики. Думается, что среди этой категории застенчивых действительно больше. И это внешне застенчивые личности.
Но, как ни странно, существуют и застенчивые экстраверты — люди, «вывернутые наизнанку», стремящиеся к общению и многочисленным контактам. Это холерики и сангвиники. Среди них встречаются внутренне застенчивые.
В силу черт своего темперамента (настойчивость, решительность, смелость, оптимизм) им удается бороться с внутренней застенчивостью. А даже если не удается, то внешне они выглядят весьма раскованными. Конечно, это стоит им определенных эмоциональных затрат. Существует очень тесная связь между типом воспитания ребенка и особенностями его психического развития. Наиболее типичные проявления неправильного воспитания:

Неприятие
Между родителями и детьми нет душевного контакта. Ребенок обут, одет и накормлен, а душой его родители не интересуются. Причины этого явления могут быть разными — ребенок родился не того пола, который был желанен родителям, ребенок — помеха карьере родителей, и прочее.
В результате такого воспитания можно вырастить либо агрессивного ребенка, либо забитого, робкого и обидчивого.

Гиперопека
Родители чересчур «правильно» воспитывают ребенка, программируют каждый его шаг. Ребенок вынужден хронически сдерживать свои порывы и желания.
И снова получаем два варианта — ребенок, протестующий против такого положения, что выливается в агрессивность, и ребенок покоряющийся — такой становится замкнутым, отгороженным, а в итоге застенчивым.

Тревожно-мнительный тип воспитания
Если в семье единственное чадо, такой тип встречается часто. Над ребенком дрожат, опекают сверх меры, а это благодатная почва для развития нерешительности, робости, мучительной неуверенности в себе.

«Кумир» семьи (эгоцентрик)
Ребенку внушают, что он — смысл жизни семьи. В такой семье скорее вырастет нахал, а не застенчивый.
В результате искажения семейного воспитания, как правило, вырастают дети с эмоциональными нарушениями полярных типов — агрессивные или застенчивые.

http://adalin.mospsy.ru/l_02_03.shtml

Агрессивность

Особенности проявления детской агрессивности(4)
Основными причинами проявлений детской агрессивности являются:
— стремление привлечь к себе внимание сверстников;
— стремление получить желанный результат;
— стремление быть главным;
— защита и месть;
— желание ущемить достоинство другого с целью подчеркнуть свое превосходство.

У детей, как и у взрослых, существует две формы проявления агрессии: недеструктивная агрессивность и враждебная деструктивность. Первая — механизм удовлетворения желания, достижения цели и способности к адаптации. Она побуждает ребенка к конкуренции в окружающем мире, защите своих прав и интересов и служит для развития познания и способности положиться на себя.
Вторая — не просто злобное и враждебное поведение, но и желание причинить боль, получить удовольствие от этого. Результатом такого поведения обычно бывают конфликты, становление агрессивности как черты личности и снижение адаптивных возможностей ребенка. Деструктивность агрессии дети начинают чувствовать уже в раннем возрасте и стараются управлять ею. Однако у некоторых детей она, вероятно, запрограммирована биологически и проявляется с первых дней жизни: ее простейшим выражением являются реакции ярости и гнева. Генетически агрессивность связана с Y-хромосомами: ученые установили, что она особенно присуща мальчикам, имеющим при некоторых генетических аберрациях такую дополнительную хромосому.
Среди психологических особенностей, провоцирующих агрессивное поведение детей, обычно выделяют:
— недостаточное развитие интеллекта и коммуникативных навыков;
— сниженный уровень саморегуляции;
— неразвитость игровой деятельности;
— сниженную самооценку;
— нарушения в отношениях со сверстниками.
Следует подчеркнуть, что в большинстве случаев агрессивные действия детей дошкольного возраста (особенно совсем маленьких) имеют недеструктивный инструментальный или реактивный характер. Проявления агрессивного поведения чаще наблюдаются в ситуациях защиты своих интересов и отстаивания своего превосходства, когда агрессия используется как средство достижения определенной цели. И максимальное удовлетворение дети получают при получении желанного результата — будь то внимание сверстников или привлекательная игрушка, — после чего агрессивные действия прекращаются.
Особенности агрессии детей и подростков:
1. Жертвами агрессии становятся близкие люди — родные, друзья и пр. Это своего рода феномен «самоотрицания», поскольку такие действия направлены на разрыв кровных связей — жизненной основы существования человека.
2. Далеко не все агрессивные дети воспитываются в неблагополучных семьях, многие, наоборот, имеют весьма состоятельных и заботливых родителей.
3. Агрессия часто возникает без реального повода.

Одной из самых больших и распространенных ошибок взрослых (даже специалистов — в основном, педагогов) является стремление подавлять всяческие проявления детской агрессивности. Большинство взрослых отождествляют агрессию с насилием и стараются запрещать игры и фантазии с проявлениями враждебности, относя их к разряду патологии. Дети, которых регулярно за это наказывают, тоже начинают считать такие мысли, эмоции и действия опасными и/или недостойными и затормаживают, подавляют их, со всеми вытекающими неприятными последствиями.
Почему-то большинство воспитателей считает, что подавление агрессивных проявлений приведет к установлению в группе (классе) обстановки дружелюбия и уравновешенности. К сожалению, это не просто совершенно неверно, но даже опасно: подавленная агрессия не исчезает, а накапливается в бессознательном ребенка. В один отнюдь не прекрасный день она вырывается наружу в виде яростного взрыва, причем обычно достается людям невиновным. При этом детская агрессивность вызывает встречную агрессию у взрослых и сверстников и образуется порочный круг, выбраться из которого без помощи специалиста участники часто не могут.
Что касается родителей, то очень часто требования вести себя тихо, не шуметь и не прыгать, отражает не заботу о ребенке, а только их собственные проблемы: усталость, повышенную нервозность и тревогу, которые усиливаются под действием детского гама и суматохи. И в таких случаях родителю (бабушке, воспитателю) лучше честно признаться в этом сначала самому себе. А потом довести до детей в прямой и понятной для них форме («мама устала», «у бабушки болит голова» и т. п.), а не рационализировать, прячась за маску беспокойства о ребенке.
Пуританское воспитание приводит к тому, что дети перестают (вернее, не научаются) проводить необходимую грань между допустимым проявлением агрессии и непозволительным — у них не хватает практики. Наверно, у каждого из нас в детстве был печальный, но полезный опыт, когда мы весьма сильно били кого-либо из сверстников (часто «превышая пределы необходимой самообороны»). Реакция родителей и других взрослых тогда, да и собственный страх от содеянного, явились ценным вкладом в наше развитие и научили в дальнейшем соизмерять силу своей агрессии.

Агрессия детей младшего (дошкольного) возраста.
Маленький ребенок, находясь в группе сверстников (в детском саду, во дворе и т. п.), старается стать в этой среде популярным или авторитетным. Этим он удовлетворяет свое желание быть признанным и защищенным, пользоваться вниманием. Коммуникативные навыки в этом возрасте обычно недостаточно развиты, процессы возбуждения превалируют над торможением, а моральные нормы еще не сформированы, поэтому маленький человечек часто старается занять лидерские позиции с помощью агрессивных методов. Особенно легко и быстро агрессия возникает у детей, имеющих резидуально-органические поражения головного мозга, социально запущенных, отвергаемых родителями, умственно отсталых. К повышенной агрессивности располагают и некоторые родительские приемы воспитания, например, когда отец наставляет ребенка: «Хочешь, чтобы тебя уважали и боялись — бей всех подряд».
В дошкольном возрасте инициаторами агрессии чаще становятся отдельные дети (обычно из вышеперечисленной группы). Она проявляется в виде отдельных вспышек ярости и гнева и обычно носит инструментальный характер — дети просто не умеют добиваться авторитета и популярности конструктивно.
Как замечает А. Гуггенбюль, младшие дети плохо осознают свое агрессивное поведение: при расспросах они бойко повторяют не раз слышанные от взрослых сентенции о том, что «кричать и драться нехорошо», но при случае не задумываясь делают и то, и другое. Маленькие дети вообще переходят от вербальной агрессии к физической гораздо легче, чем более старшие и, тем более, взрослые люди, но отличается агрессия младших от подростковой не только этим.
В отличие от старших, маленькие легко вовлекают в свои конфликты взрослых — родителей, воспитателей, учителей. Они делятся с ними своими переживаниями и тайнами, часто просят вмешаться в споры и конфликты со сверстниками, иногда настойчиво требуют поддержки, а нередко даже доносят на приятелей и сибсов. Грамотные воспитатели, учителя и родители с заступничеством обычно не торопятся, а предлагают малышам попробовать разобраться самим. И это правильно, потому что решение проблем за ребенка взрослыми помешает его развитию: он не научится грамотно выходить из конфликтных ситуаций, справляться и со своей агрессией, и с агрессией, проявляемой другими в его адрес.
В заключение отмечу, что агрессия — это не только деструктивное поведение, причиняющее вред окружающим, приводя к разрушительным и негативным последствиям, но также это еще и огромная сила, которая может служить источником энергии для более конструктивных целей, если уметь ею управлять.

По материалам Г.Э. Бреслава

Тревожность

Слово «тревожный» отмечается в словарях с 1771 года. Существует много версий, объясняющих происхождение этого термина. Автор одной из них полагает, что слово «тревога» означает трижды повторенный сигнал об опасности со стороны противника.

В психологическом словаре дано следующее определение тревожности(4): это «индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают».
Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога — это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием. Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике или отвечая у доски. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это — проявления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях (при ответе у доски, общении с незнакомыми взрослыми и т. д.), то следует говорить о тревожности.

Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства.

К. Изард объясняет различие терминов «страх» и «тревога» таким образом: тревога — это комбинация некоторых эмоций, а страх — лишь одна из них.

Страх может развиваться у человека в любом возрасте: у детей от одного года до трех лет нередки ночные страхи, на 2-м году жизни, по мнению А. И. Захарова, наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, страх одиночества, страх боли (и связанный с этим страх медицинских работников). В 3-5 лет для детей характерны страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. В 5-7 лет ведущим становится страх смерти. От 7 до 11 лет дети больше всего боятся «быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают» (А. И. Захаров).

Каждому ребенку присущи определенные страхи. Однако если их очень много, то можно говорить о проявлениях тревожности в характере ребенка.

До настоящего времени еще не выработано определенной точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

Авторы книги «Эмоциональная устойчивость школьника» Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит «двойку» в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.

2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только «пятерки» и не является лучшим учеником класса.

3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: «Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался».

Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет — девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание. Совершив какой-либо «неблаговидный» поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся играть с ними. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют
сверстники.

Как отмечают авторы книги, через 6 недель после начала учебного года у школьников обычно повышается уровень тревожности, и они нуждаются в 7-10-дневном отдыхе.
Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.

Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает.

Психолог Е. Ю. Брель выявила и такую закономерность: тревожность детей возрастает в том случае, если родители не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением. Может быть, именно поэтому в наше время число тревожных детей неуклонно растет.

Авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в дошкольном возрасте. Этому могут способствовать как стиль работы воспитателя, так и завышенные требования к ребенку, постоянные сравнения его с другими детьми. В некоторых семьях на протяжении всего года, предшествующего поступлению в школу, в присутствии ребенка ведутся разговоры о выборе «достойной» школы, «перспективного» учителя. Озабоченность родителей передается и детям.

Кроме того, родители нанимают ребенку многочисленных учителей, часами выполняют с ним задания. Неокрепший и еще не готовый к такому интенсивному обучению организм ребенка иногда не выдерживает, малыш начинает болеть, желание учиться пропадает, а тревожность по поводу грядущего обучения стремительно возрастает.
Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

Признаки тревожности:

Тревожный ребенок
1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки у него обычно холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдержать слезы.
17. Плохо переносит ожидание.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время.
Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

1. Повышение самооценки.
2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.
3. Снятие мышечного напряжения.

http://adalin.mospsy.ru/l_02_02.shtml

Медлительность

Доказано: даже небольшая степень медлительности (4)сильно снижает шансы ребенка на школьные успехи. И поэтому помощь таким детям необходима не тогда, когда уже налицо неуспеваемость и отклонения в здоровье, а с первых дней в школе!
Детей медлительных у нас не так уж мало: по некоторым данным — 22 % У «истинно медлительных» — низкая подвижность нервных процессов; это и определяет оптимальный для них темп любой деятельности.
Конечно, взрослый человек может произвольно изменить темп своей деятельности и делать что-то, например, стучать пальцем по столу, быстрее и медленнее… Да только самый быстрый темп медлительного человека все равно будет ниже, чем темп быстрого! А ребенок в шесть лет практически может работать только в свойственном ему оптимальном темпе. Причем многие исследователи считают: индивидуальный темп деятельности — врожденная особенность, существенно изменить которую практически невозможно.
Подвижность нервных процессов определяет не только скорость самого движения, но и время от сигнала к началу действий до начала этого действия. С возрастом эти показатели постепенно совершенствуются, и, естественно, движения дошкольника значительно быстрее, чем движения двух-трехлетних детей. Но индивидуальные различия никуда не деваются, они порой даже сильнее; и среди шестилеток могут быть дети, у которых темп такой же, как у быстрых четырехлеток…
Родители часто спрашивают: пройдет ли медлительность? Нет, у детей с низкой подвижностью нервных процессов темп деятельности всегда будет ниже, чем у детей с высокой подвижностью. Главное, на начальном этапе обучения не убыстрять их работу, а создать все условия, чтобы не усугубить это состояние, не сорвать здоровье. Ведь стоит выбить ребенка из колеи — и это, в свою очередь, еще больше замедлит и письмо, и чтение, и любую другую деятельность. А к тому же сильно ухудшит ее качество.
Торопить, подгонять такого ребенка не только бесполезно (быстрее работать он не будет; эффект окажется обратным), но и вредно — так создаются условия для возникновения невроза.

Многие родители медлительных детей и сами это замечают, но видят тут чуть ли не детскую зловредность: «Я его тороплю, а он назло еще медленнее…» Дело в том, что скорость действий у таких детей в 1,5-2 раза ниже обычной.
Это достаточно просто проверить. Положите перед ребенком лист бумаги в клетку и попросите в каждую клетку (на любой строчке) ставить точку и громко считать до десяти. В среднем, обычные шестилетки выполняют это задание за 10-12 секунд, семилетки — за 6-8 секунд; а у медлительных это время в 1,5-2 раза больше.
И вот это «назло», на которое порой так нервно реагируют родители, увы, мало зависит от желания ребенка. Во-первых, шестилетки и дети более младшего возраста не могут различать скорость действий. Правда, при слове «Быстрее!» они начинают суетиться, громче или тише считать — а скорость остается той же! Во-вторых, у медлительных детей время от сигнала «Делай» до начала действий в 2,5-3 раза больше, чем у остальных. Окрик, раздражение, недовольство взрослых еще больше замедляют у них подготовительный период; и создается впечатление, что они назло тянут.
Это необходимо учитывать и когда дети садятся за уроки, и когда, проявляя родительское рвение, вы вдруг требуете: «Быстро расскажи мне правило!» Медлительный ребенок может прекрасно знать это правило, но вы не даете ему собраться, вы подстегиваете: «Опять не выучил!» Он нервничает — и еще глубже процесс торможения. А дело не в том, что он плохо соображает — речь идет только о темпе, а отнюдь не о качестве умственной деятельности.
Если же мы учтем особенности такого ребенка и, главное, дадим ему возможность работать в оптимальном (для него!) темпе, качество и точность такой работы могут быть очень высокими!
Еще одна особенность медлительных детей, о которой следует помнить, — трудность переключения (особенно быстрого) на новый вид деятельности. Об этих детях часто говорят «инертны», имея в виду, что они не поспевают за быстро меняющейся ситуацией, часто не схватывают ее. Если вы объясняли ребенку математику, а потом вдруг заодно решили вспомнить, как пишется та или иная буква, ответ ребенка вас огорчит, — а он всего лишь еще не смог переключиться, перестроиться; оттого и не может с ходу ответить на ваш вопрос. А на поверхностный взгляд эта трудность переключения, невозможность поспеть за быстро меняющимися заданиями, сменой деятельности может показаться тупым равнодушием — ребенок словно не реагирует… В действительности же новое задание может прийтись на то время, когда продолжается еще решение предыдущего задания. ..
Особое значение имеет влияние воспитательных воздействий в тех случаях, когда инертность (малая подвижность) нервных процессов проявляется как природная черта. Такие дети «удобны», они не вызывают беспокойства, предпочитают беготне спокойные сидячие игры. Из-за медлительности они с детского сада могут сторониться сверстников; а если родители поощряют такое поведение, не помогают ребенку — не учат двигаться, бегать, прыгать и иногда, из-за боязни инфекций или по каким-либо другим причинам, сами ограничивают контакты с детьми, — все это лишь усугубляет медлительность.
И вот ребенок такого развития и воспитания приходит в школу. И — новая обстановка, новые лица, новые требования оказываются непосильными для него! Малыш теряется, не знает, что ему делать, буквально столбенеет, когда к нему обращаются с вопросом; в ответ чаще молчит или начинает плакать.
Иногда у медлительных детей довольно спокойно проходят первые школьные недели. А основные сложности начинаются во второй четверти. Увеличивается объем, интенсивность письменной работы — и тогда возникает целая куча трудностей при письме. У ребенка лишь два пути. Либо писать красиво, в соответствии с требованиями каллиграфии, но тогда дело идет медленно. Либо быстро, как требует учитель («Не отставай от темпа работы всего класса!»), но тогда появляются дрожащие линии, дополнительные штрихи, буквы смотрят в разные стороны, не соблюдается их высота и ширина. Впрочем, попробуйте сами писать в 2-3 раза быстрее, чем обычно — что получится? Так и у медлительного ребенка… Дальше — хуже. Он не успевает выполнять все задания, начинает писать с ошибками. А в школе и дома считают: «Он начал лениться», «Не хочет», «Не старается».
Еще большие трудности возникают, когда проверяют письмо и чтение «на скорость». К сожалению, не все учителя знают: темп письма и чтения у медлительных детей может быть гораздо ниже, чем в нормативах — но это не сказывается на качестве чтения. Если вы видите, что учитель не обращает внимания на медлительность вашего ребенка, попробуйте (но тактично, корректно, без упреков) довести до сознания педагога эту особенность и попросите его быть снисходительнее к почерку медлительного. Да и сами не ругайте маленького школьника за почерк! В дальнейшем многое компенсируется, что-то можно потренировать, на чем-то не фиксировать внимания.
Помогает ли тренировка медлительным детям?
Специальные исследования показали: систематические занятия способствуют повышению скорости работы и у дошкольников, и у школьников. Наиболее успешна такая тренировка в возрасте от 4 до 6 лет. Для того чтобы занятия были эффективными, следует так организовать жизнь ребенка, чтобы все нагрузки были тренирующими.

По материалам M.Бeзpукиx, С.Eфимoвой, Б.Кpуглoва

Внимание

Внимание (4)- психический процесс, который обязательно присутствует при познании ребенком мира и проявляется в направленности и сосредоточенности психики на определенных объектах. Из огромного потока информации, непрерывно идущей из окружающего мира, благодаря работе внимания ребенок выбирает ту, которая наиболее интересна, значима и важна для него. Природа внимания проявляется в том, что выделенный объект, занимая главное, доминирующее положение, создает в коре головного мозга человека наиболее сильный очаг нервного напряжения — доминанту. При этом действие всех остальных раздражителей тормозится. Они не доходят до сознания ребенка, он их не замечает.
Выделяют внешнее внимание, обращенное на предметы и явления окружающего мира, на действия других людей. Проявление этого вида направленности и сосредоточенности психики можно замечать уже у младенца. Поисковые движения глаз, поворот головки в сторону источника света, запаха или звука, замирание — подобные поведенческие реакции позволяют выделить объекты, заинтересовавшие малыша, а также фиксировать проявление его внимания.
У дошкольника можно наблюдать и проявление внутреннего внимания, которое направлено на его собственные мысли и переживания. Самым ярким примером этого является ситуация, когда ребенок, забросив все дела, замирает с отрешенным взглядом. Не стоит принимать подобную отрешенность за рассеянность. Наоборот, это кульминация внутреннего внимания. Что стало его объектом, об этом знает только сам ребенок, ушедший в мир своих мыслей, фантазий, переживаний.
Сосредоточенность и направленность психики может возникнуть в ответ на какой-либо сильный, необычный, резкий, внезапный раздражитель без каких-либо усилий со стороны человека. Такое внимание называют непроизвольным. Оно появляется вместе с вопросом: «Что это такое?», который возникает, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, необычным. Для ребенка пяти — семи лет такой вопрос очень актуален. «Обыкновенные чудеса» поджидают дошкольника в самых разных ситуациях и в самое разное время.
Представим, например, что во время занятия в детском саду из-за двери раздадутся громкие звуки, или на соседнем столике появится яркая игрушка, или начнет двигаться машинка на дистанционном управлении, которой исподтишка руководит увлеченный отнюдь не занятием сверстник. Можно быть почти стопроцентно уверенным в том, что детишки непроизвольно направят свою психическую активность на эти события и, конечно же, отвлекутся от темы занятия.
Непроизвольное внимание отличается стихийностью возникновения, отсутствием усилий для его появления и сохранения. Случайно возникнув, оно может тут же угаснуть.
Опытный воспитатель обязательно справится с ситуацией, вызвавшей непроизвольное внимание детей, используя его же механизм. Чтобы вернуть ребят на занятие, взрослый введет в его ход какой-то новый, необычный элемент. Например, в гости к детям в тот момент, когда они отвлеклись на постороннее событие, придет какой-то сказочный персонаж, инсценированный воспитателем, или «почтальон» принесет важное послание. Непроизвольное внимание детей вновь сработает. При этом его объектом станет занятие.
На шестом году жизни ребенок сам начинает управлять собственным вниманием, заставляя себя сосредоточиваться на чем-либо важном и нужном, жертвуя занимательным и интересным. Вид внимания, при котором человек ставит перед собой сознательную цель сконцентрироваться на чем-либо, называется произвольным. В этом случае постановка и достижение цели требуют затрат физической энергии, которую дают эмоции и воля. Ребенок, проявляя произвольное внимание, расходует не только свое время, но и часть своей энергии. Вот почему важно благодарить ребенка за проявление произвольного внимания.
Как развивается произвольное внимание? Средства, с помощью которых ребенок начинает управлять своим вниманием, он получает в процессе взаимодействия с взрослыми. Родители, воспитатели включают ребенка в такие новые виды деятельности, как игры по правилам, конструирование и т. п. Вводя ребенка в эти виды деятельности, взрослые организуют его внимание при помощи словесных указаний. Ребенка направляют на необходимость выполнять заданные действия, учитывая те или иные обстоятельства.
Позднее ребенок начинает сам обозначать словами те предметы и явления, на которые необходимо обращать внимание, чтобы добиться нужного результата. Так он овладевает одним из главных средств управления вниманием — умением словесно сформулировать то, на что он будет ориентироваться. На протяжении дошкольного возраста использование ребенком речи для организации собственного внимания резко возрастает. Выполняя задание по инструкции взрослого, дети старшего дошкольного возраста проговаривают инструкцию в 10-12 раз чаще, чем младшие дошкольники. Таким образом, произвольное внимание формируется в дошкольном возрасте в связи с общим возрастанием роли речи в регуляции поведения ребенка.
Часто бывает так, что занятия, которые вначале требовали волевых усилий для сосредоточения внимания, становятся затем интересными и увлекают ребенка. Произвольное внимание при этом переходит в послепроизвольное, в котором смешиваются характерные признаки как произвольного, так и непроизвольного внимания. С произвольным послепроизвольное внимание сходно активностью, целенаправленностью, а с непроизвольным — отсутствием усилий для его сохранения.
Таким образом, хотя в дошкольном возрасте преобладающим остается непроизвольное внимание, к пяти-шести годам можно наблюдать развитие произвольного и послепроизвольного внимания.
В старшем дошкольном возрасте развиваются и свойства внимания.
Объем внимания — это свойство зависит от количества объектов, которые одновременно ребенок может воспринять, «схватить» с одинаковой ясностью.
Доказано, что в среднем взрослый человек сосредоточивает свое внимание не более чем на семи объектах. К шести годам ребенок способен одновременно воспринять не один предмет (как это было в четыре-пять лет), а даже три, причем с достаточной полнотой и детализацией. Но объем внимания сужается, если ребенок воспринимает одновременно несколько незнакомых ему предметов или же предметов, которые близко расположены друг к другу или, наоборот, рассредоточены на большой площади. Например, если ребенку предъявляется две сходные картинки, то происходит «спутывание» воспринимаемых объектов.
К шести годам не только увеличивается количество объектов, которые ребенок способен одновременно воспринять, изменяется и круг предметов, которые привлекают внимание детей Если в три-четыре года внимание ребенка привлекали яркие, необычные предметы, то в шестилетнем возрасте — внешне ничем не примечательные объекты. Интерес ребенка все чаще может вызвать загадка, вопрос. Да и в тех объектах, которые нравились ребенку раньше, он начинает замечать иное. Его все больше интересует сам человек, его деятельность, а не столько внешне яркие, необычные предметы. В облике человека, его поведении, одежде ребенок замечает детали.
Устойчивость внимания показывает, как долго ребенок может поддерживать достаточный уровень сосредоточенности психики на объекте или выполняемой деятельности.
Если младшие дошкольники могут играть в одну и ту же игру 30 — 50 минут, то к пяти-шести годам длительность игры возрастает до двух часов. Это объясняется тем, что в игре шестилеток отражаются более сложные действия и взаимоотношения людей и интерес к ней поддерживается постоянным введением новых ситуаций. Возрастает устойчивость внимания при рассматривании картинок, слушании рассказов и сказок. Как указывает известный детский психолог В. С. Мухина, длительность рассматривания картинки увеличивается к концу дошкольного возраста примерно в два раза; ребенок шести лет лучше осознает картинку, чем младший дошкольник, выделяет в ней больше интересных для себя сторон и деталей.
Концентрация внимания определяет, насколько сильно, интенсивно ребенок может сосредоточиться на объекте, а также насколько он способен сопротивляться отвлекающим обстоятельствам, случайным помехам. Чаще всего сила сосредоточения у дошкольников невелика, ее важно развивать.
Переключение внимания определяется скоростью преднамеренного перехода ребенка с одного объекта или вида деятельности на другой. При этом перевод внимания всегда сопровождается некоторым нервным напряжением, которое реализуется волевым усилием. Распределение внимания предполагает его рассредоточение в одно и то же время на несколько объектов. Именно это свойство дает возможность совершать сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания. В дошкольном возрасте переключение и распределение внимания развиты слабо и требуют тренировки.

По материалам С.А. Минюровой

Игровой развивающий психологический тренинг для детей — эффективный способ работы со всеми вышеперечисленными проблемами детской психологии. Тренинг проводится педагогом-психологом и включает в себя следующие элементы:

1. РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

2. ПСИХОГИМНАСТИКА

3. ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

4. АРТ-ТЕРАПИЙНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

5. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

6. РЕЛАКСАЦИЯ

Ролевая игра — это игра в кого-то, т.е. воспроизведение действий и отношений взрослых или героев какой-либо истории, реальной или выдуманной. Такая игра позволяет научиться эффективному общению со сверстниками и со взрослыми, налаживать контакт с группой, и т.д.

Пальчиковые игры снимают напряжение, укрепляют мышцы пальцев и развивают мелкую моторику.

Психогимнастика позволяет отслеживать и различать эмоции, учит ребенка быть раскованным, развивает актерские способности, помогает почувствовать состояние другого человека.

Подвижные игры помогают снять напряжение, отдохнуть от умственной деятельности и перейти к новым заданиям с новыми силами. Учит действовать по правилам.

Арт-терапийные упражнения дают выход творческой энергии, развивают талант и творческий подход к делу.

Релаксация необходима для того, чтобы ребенок научился расслабляться, успокаиваться после активных действий, подвижных игр.

В любой игре содержатся два типа правил — правила действия и правила общения с партнерами. Правила действия определяют способы действий с предметами, общий характер движений в пространстве (темп, последовательность и т. д.).
Правила общения влияют на характер взаимоотношений участников игры (очередность выполнения наиболее привлекательных ролей, последовательность действий детей, их согласованность и т. д.). Так, в некоторых играх все дети действуют одновременно и одинаково, что сближает их, объединяет, учит доброжелательному партнерству. В других играх дети действуют по очереди, небольшими группами. Это дает возможность ребенку наблюдать за сверстниками, сравнивать их умения со своими. И наконец, в каждом разделе содержатся игры, в которых ответственная, привлекательная роль выполняется по очереди. Это способствует формированию смелости, ответственности, приучает сопереживать партнеру по игре, радоваться его успехам.
Эти два вида правил в простой, доступной для ребенка форме, без назидательности и навязывания воли взрослого приучают малышей к организованности, ответственности, самоограничению.

Ландыш — это соцветие белоснежных цветков, похожих на детские головки, с нежным и тонким запахом. Запахом весны. Детский игровой тренинг «Ландыш» — это тоже соцветие. Соцветие разнообразных техник и медотик замечательных авторов — детских психологов. А дружелюбное отношение между маленькими участниками, а также со взрослым ведущим, как аромат ландыша, создают теплую эмоциональную обстановку.

Игровой психотерапевтический тренинг для дошкольников «Ландыш»

Приглашаются 5-7 детей приблизительно одного возраста, например 3-4 или 5 — 7 лет.

Цели и задачи тренинга:

1.Преодоление застенчивости, повышение самооценки, приобретения чувства уверенности.

2.Развитие навыков эффективного общения, умения отвечать за свои действия, навыков работы в группе.

3.Коррекция эмоционально-неуравновешенного поведения детей, снятие агрессии. Развитие навыков контролировать свои эмоции и поведение.

4.Развитие устойчивости внимания, укрепление памяти, развитие речи, общей моторики.

5. Развитие фантазии, творческого подхода к делу, актерских способностей.

Тренинг проводится в несколько этапов — одно занятие в неделю. Актуальные темы могут отрабатываться в течение двух-трех недель.

Каждое занятие длится час-полтора и состоит из нескольких элементов.

1. шеринг или обратная связь, во время которого все участники по желанию делятся с группой своим настроением, говорят о самочувствии, о том, что их волнует в данный момент.

2. разогревающее упражнение, направленное на установление контакта между участниками.

3. психогимнастические этюды и упражнения, ролевые игры, пальчиковые игры, арт-терапийные упражнения, нравственные беседы, подвижные игры и релаксация.

Реквизит:

1.фонограммы: спокойной музыки, веселой, релаксационной музыки, колыбельной

(желательно без слов), звуки живой природы (например: «Птицы в дождливом лесу»),

колыбельная из м/ф «Умка», Сен-Санс «Карнавал животных».

2. бумага для рисования, карандаши, фломастеры или мелки, пластилин.

3. мяч среднего размера или воздушный шарик.

4. полоски ткани для завязывания глаз.

5. мячи, кубики, гимнастические палки.

6. детские стульчики, скамеечки.

Предлагается план первых двух занятий. Последующие занятия можно выстраивать по такой же схеме, заменяя приведенные упражнения новыми. Список литературы, из которой заимствованы упражнения, и названия Интернет-сайтов, прилагаются.

Ход тренинга.

Первое занятие.

На протяжении всего занятия тихо звучит спокойная музыка.

Шеринг. Садимся в круг. Говорим о своем настроении, самочувствии.

Продолжительность 5-7мин.

Рекомендации: Занятия желательно проводить на полу

(для этого будут необходимы теплый пол или мягкий палас) — это сократит дистанцию между взрослым ведущим и маленькими участниками, расположит детей к доверительной беседе.

Шеринг можно начать с себя, поговорить о том, как погода или какие-то события дня повлияли на настроение и самочувствие. Также можно начинать с более активных либо со старших ребят; они подадут пример застенчивым детям, которые в начале занятия неохотно вступают в беседу.

I Разогревающее упражнение, которое поможет создать теплую атмосферу в группе.

«ВЕЖЛИВЫЕ СЛОВА» (1)

Продолжительность 10-15 мин.

Ход упражнения:

Сидя или стоя в круге, дети бросают друг другу мяч (воздушный шарик) и называют добрые слова или вежливые выражения. Можно усложнить задание, предложив называть только слова приветствия (прощания, извинения, благодарности)

Рекомендации: т.к. детям бывает сложно вспомнить слова вежливости, можно перед игрой проговорить как можно больше таких слов. Если в ходе игры возникли сложности, называем несколько слов сами, чтоб ребенок мог выбрать.

Обязательно обсуждаем, понравилось ли нам упражнение, как мы себя чувствовали, когда говорили друг другу добрые слова.

Как правило, дети с удовольствием играют в эту несложную игру, заметно оживляясь и преодолевая смущение первых минут встречи. Начинают с односложных выражений, а заканчивают витиеватыми комплиментами друг другу.

Цель: упражнение направлено на развитие навыков эффективного общения, вызывает положительные чувства по отношению к другим участникам, развивает речь, помогает овладеть этикетом. Во время обсуждения дети учатся прислушиваться к себе, к тому, что они чувствуют, когда говорят добрые слова другим, когда слышат их в свой адрес. В дальнейшем это поможет им налаживать контакт, как с другими детьми, так и со взрослыми.

II Упражнение-разминка. «ТЕРЕМОК» (2)

Пальчиковая игра

Продолжительность 2 мин.

«На поляне теремок, ладони сложить «домиком»

Дверь закрыта на замок сомкнуть пальцы в замок.

Из трубы идет дымок поочередно из всех пальцев сделать колечки

Вокруг терема забор руки перед собой, пальцы растопырить.

Чтобы не забрался вор щелчки каждым из пальцев поочередно.

Тук-тук-тук, тук-тук-тук! кулаком постучать по ладони.

Открывайте! широко развести руки в стороны.

Я ваш друг!» ладони сомкнуть одна поперек другой.

Цель: снять физическое напряжение, собрать внимание для перехода к следующему упражнению.

III Упражнение «Пресс-конференция» (1)

Продолжительность 20-25 мин., по 4-5 мин на каждого участника.

Каждый из ребят по очереди становится «гостем», садится на стул в центре зала, остальные задают ему вопросы на известные темы.

Рекомендации: Темы пресс-конференции должны быть хорошо известны и понятны детям. Например: «Мой режим дня», «Моя любимая игрушка», «На прогулке» и т.д. Можно написать названия тем на отдельных карточках и предложить вытянуть их не глядя. Следите за тем, чтобы каждый желающий мог задать свой вопрос. Часто активные дети не дают высказаться более стеснительным. Обращайте их внимание на это.

Вопросы могут звучать так:

«Мой режим дня»: Соблюдаешь ли режим дня? Во сколько ты встаешь? Чем занимаешься после садика, школы? и т.д.

«На прогулке»: Где обычно проходит твоя прогулка? С кем ты гуляешь на улице? Что тебе больше всего запомнилось на последней прогулке? и т. д.

Обсуждение: по кругу спрашиваем детей, какие темы им понравились больше, кому и на какие темы было легче/труднее задавать вопросы.

Цели: упражнение учит задавать различные вопросы на одну тему, поддерживать беседу, слышать собеседника, способствует развитию речи.

IV Упражнение. РОЛЕВАЯ ГИМНАСТИКА. (Автор В.Леви)

Продолжительность 10-15 мин

Дети по очереди выполняют ряд заданий.

1) Рассказать известное стихотворение: 1.очень быстро — «с пулеметной скоростью»; 2.как иностранец; 3. как робот; 4.шепотом; 5.очень медленно — со скоростью черепахи.

Рекомендации: подбирайте короткие и хорошо известные стихотворения.

2) Пройти как: 1.трусливый заяц, 2.лев, 3.младенец, 4.старичок.

3) Попрыгать как: 1.кузнечик, 2.лягушка, 3.козлик, 4.обезьянка.

4) Сесть в позе: 1.птички на ветке, 2.пчелы на цветке, 3.наездника на лошади.

5) Нахмуриться как: 1.рассерженная мама, 2.осенняя туча, 3.разъяренный лев.

Обсуждаем: кому и какие задания было легко выполнять, а какие трудно, в чем заключалась трудность.

Цель: упражнение помогает почувствовать состояние другого человека, преодолеть застенчивость, учит ребенка быть раскованным, развивает актерские способности.

V Заключительное арт-терапийное упражнение. (Автор А.Киахиди )

(Фактически, это ролевая гимнастика под музыку.) Продолжительность 5-7 мин.

Звучит фонограмма: К.Сен-Санс, «Карнавал животных» ч.1 «Королевский марш льва» Детям предлагается изобразить львов всеми возможными способами: можно передвигаться по полу на четвереньках(львы идут на охоту), лежать на скамеечках или стульях(львы отдыхают в жаркий полдень), громко рычать, когда звучит соответствующая музыка — показываем руками, как лев раскрывает пасть.

Когда отзвучит фрагмент, дается следующее задание: «Уставшие сытые львы, их детеныши ложатся отдыхать(на пол, либо «залезают на дерево» — скамеечку, свесив лапы, хвосты)

Затем звучит спокойная тихая музыка.(Колыбельная без слов) «Львы засыпают».

Цели: Первая часть упражнения дает выход энергии, накопившейся за время занятия, развивает активность, общую моторику. Создавая образ животного, ребенок имеет возможность творчески самовыражаться. Вторая часть: релаксация, переход от активных действий к успокоению. В целом это упражнение повышает интерес детей к занятиям. Его всегда ждут и выполняют с особым энтузиазмом.

Финальный шеринг.

Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях.

Позитивно настраиваемся на следующее занятие.

Второе занятие.

Ход занятия.

Звучит тихая спокойная музыка либо запись звуков живой природы.

Шеринг.

Продолжительность 5-7мин.

Рекомендации те же, что и на первом занятии.

I Разогревающее упражнение, помогающее наладить контакт между участниками.

«ПЕРЕДАЙ ПО КРУГУ» (1)

Продолжительность 5-10 мин.

Сидя в круге, ведущий (пантомимикой) передает по кругу воображаемый предмет: «горячую картошку», «льдинку», «бусинку», «котенка» и т.д., не называя его.

Рекомендации: в этой игре важно показать предмет так, чтобы остальные участники могли догадаться, что передано, и этот предмет вернулся бы обратно к ведущему, не изменившись (пантомимика не должна измениться)

Обсуждаем, что понравилось в упражнении, что и кому было трудно/легко выполнять.

Цели: Включить каждого участника в общий процесс. Также упражнение учит детей быть внимательными, аккуратными, развивает координацию движений, память.

II Упражнение «МОИ ХОРОШИЕ КАЧЕСТВА»(1)

Продолжительность 10-15 мин.

Каждый ребенок в течение нескольких минут должен вспомнить свои лучшие качества. Затем все участники, сидя в круге, по очереди рассказывают о себе.

Рекомендации: Дайте возможность высказаться каждому из детей. Ребята должны рассказать, что помогает им быть уверенными, почему они так считают. Если возникает спор, предложите каждому участнику доказать свою точку зрения.

Цель: Упражнение помогает преодолеть застенчивость, осознать свои положительные качества, повышает самооценку.

III Арт-терапийная игра «НАРИСУЕМ ГНЕВ» (1)

Продолжительность 15-20 мин.

Предложите детям нарисовать (или слепить из пластилина) гнев или человека в момент агрессии. Можно вспомнить ситуацию, в которой ребенок испытывал чувство гнева, и нарисовать ее.

Рекомендации: рисование помогает детям снять агрессию. Сначала предложите вспомнить ситуацию проявления агрессии, а затем нарисовать ее. Обязательно обратите внимание, какие цвета используют участники. Если очень темные, мрачные, это означает, что ребенок все еще подсознательно переживает эту ситуацию.

Когда задание выполнено, все участники обсуждают рисунки и предлагают свои способы выхода из ситуации без проявления агрессии.

Цели: Игра помогает снять состояние агрессии, понять свое эмоциональное состояние, учит выражать свои эмоции с помощью рисунка, говорить о них,( т.о. вентилировать), а также создавать модели ассертивного поведения в конфликтных ситуациях. (Говоря детским языком -« хорошего, спокойного» поведения, « помогает сохранить дружбу, добрые отношения» и т.д.)

IV Упражнение «ПАРОВОЗИК» (1)

Продолжительность 10 -15мин.

Дети становятся друг за другом, держась за плечи. «Паровозик» везет детей, преодолевая с вагончиками различные препятствия. В этой игре важно, чтобы направляющий не торопился и вез «вагончики» аккуратно. Игру можно повторять несколько раз, чтобы каждый желающий мог побыть в роли паровозика. Игру можно усложнить и предложить всем участникам, кроме направляющего закрыть глаза или завязать полоской ткани.

Рекомендации: Объясните детям, что тем, кто стоит в конце, сложнее преодолевать препятствия. Препятствия можно сделать из кубиков, мячей, положить гимнастическую палку на стулья и т.д.

После упражнения обсуждаем, как чувствовали себя участники, будучи в роли паровозика и вагончика.

Цели: Упражнение учит детей работать в группе, видеть последствия своих действий и отвечать за них, быть ответственным за действия группы, развивает координацию движений.

V Ролевая игра «СЛУЧАЙ В ЛЕСУ»(3)

Продолжительность 10 -15мин.

Звучит веселая музыка, но не очень громко.

Ведущий рассказывает детям сказку, а ребятам предлагает сыграть ее по ролям, «поиграть в театр».

Сказка:

«Жила-была в лесу лиса. Очень хотелось ей быть самой красивой, лучше всех. Вот идет она по лесу и всем старается показать свою шубку, лапки, хвост. (Ребенок показывает, как идет лиса по лесу.) Какая это лисичка? Что она делает? (Хвастается)

А зайка, маленький совсем, только что поменял свою шубку с серой на белую и тоже захотел ее всем показать. В это время в лес приехали охотники. Увидел их заяц и давай перед ними кривляться, скакать, гримасничать, очень ему хотелось, чтобы охотники только на него смотрели». (Ребенок изображает зайца.) Что заяц делает неправильно? Что может случиться? Как ему лучше поступить? («Заяц» ищет укромное место и прячется от охотников.)

« А теперь сыграем сказку о волке и мышонке. (Следующие участники готовятся изображать новых героев.)

Однажды в лесу волк притаился. Мышонок говорит:

Если только захочу,

Волка я за хвост схвачу,

Кулаком ударю в бок,

Вырву волку шерсти клок —

Убежит в испуге волк!

Услышал волк такие слова, разозлился, зарычал и. .. выбежал из-за куста. Испугался мышонок, хвостик поджал и…» Что дальше произошло? Как вел себя мышонок? Почему рассердился волк?

Обсуждаем, как вели себя герои сказки, захотят ли с ними дружить другие жители леса. Можно ли хвастаться, кривляться и дразниться, почему? Как можно восстановить мир в лесу?

Рекомендации: перед игрой можно поговорить о лесе, животных, которые там живут, попробовать изобразить их (мимикой, жестами), а ведущему отгадать, кто это. И наоборот, ведущий может назвать животное, а ребята его изображают. Затем — «сказка начинается, ребята превращаются…» переходим к инсценировке.

Цели: участие в общей игре; учить детей изображать отдельные черты характера с помощью пантомимики, высказывать свою точку зрения; формировать моральные представления, развивать актерские способности.

VI Релаксационное упражнение. «ЗВЕРИ ОТДЫХАЮТ»(3) (Продолжение предыдущей игры)

Продолжительность 5-7мин.

Дети садятся или становятся в круг. «Звери хотят показать, что они сегодня делали».

Дети показывают, как звери умываются, греют лапы, чешут уши, питаются, виляют хвостом и т.д.

Звучит спокойная танцевальная русская народная музыка.

«Вечером все звери укладывают малышей спать. Мама-медведица тоже уложила своих медвежат.

Звучит колыбельная из м/ф «Умка» или любая другая.

Уснули медвежата, а во сне им приснились и глупый кривляка-зайчонок, и волк с мышонком. А еще им приснилось, как мама принесла им каждому по горшочку меда. Проснулись медвежата и видят — перед каждым стоит горшочек меда. Поели, сказали маме…что? Тихо в лесу.

Финальный шеринг.

Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях.

Как всегда, позитивно настраиваемся на следующее занятие.

Приведу еще несколько игр и упражнений для тренинга.(4)

Для развития внимания

«ВСЕ НАОБОРОТ»
Эта игра наверняка понравится маленьким упрямцам, которые любят делать все наоборот. Попробуйте «легализовать» их страсть перечить. Взрослый в этой игре будет ведущим. Он должен демонстрировать самые разные движения, а ребенок тоже должен выполнять движения, только совершенно противоположные тем, что ему показывают. Так, если взрослый поднял руки, ребенку следует опустить их, если подпрыгнул — следует присесть, если вытянул вперед ногу — нужно отвести ее назад и т.п.

Примечание. Как вы, наверное, заметили, от игрока потребуется не только желание перечить, но и умение быстро мыслить, подбирая противоположное движение. Обратите внимание ребенка на то, что противоположное — это не просто другое, а в чем-то похожее, но различающееся по направлению. Дополнить эту игру можно периодическими высказываниями ведущего, к которым игрок будет подбирать антонимы Например, ведущий скажет «теплый», игрок тут же должен ответить «холодный» (можно использовать слова разных частей речи, у которых есть противоположные по смыслу: бежать — стоять, сухой — мокрый, добро — зло, быстро — медленно, много — мало и т. д.).

«ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО»
Дети обычно очень любят эту игру, так как в ней взрослый оказывается в положении ребенка, которого приучают быть вежливым.
Спросите у ребят, какие они знают «волшебные» слова и почему они так называются. Если они уже достаточно овладели этикетными нормами, то смогут ответить, что без этих слов просьбы могут выглядеть как грубый приказ, поэтому людям не захочется их выполнять. «Волшебные» слова показывают уважение к человеку и располагают его к говорящему. Сейчас в роли такого говорящего, пытающегося добиться исполнения своих пожеланий, будет выступать ведущий. А дети будут внимательными собеседниками, чувствительными к тому, сказал ли он слово «пожалуйста». Если во фразе вы его произносите (например, говорите: «Подними, пожалуйста, руки вверх!»), то ребенок выполняет вашу просьбу. Если вы просто говорите свою просьбу (например, «Хлопни три раза в ладоши!»), то ребенок, приучающий вас к вежливости, ни за что не должен выполнять это действие.

Примечание. Эта игра развивает не только внимание, но и способность детей к произвольности (выполнению действий не импульсивно, просто потому, что сейчас этого хочется, а в связи с определенными правилами и целями). Эта важная характеристика считается многими психологами одной из ведущих при определении того, готов ли ребенок к обучению в школе.

На релаксацию:

«ПРИКОСНОВЕНИЕ»

Эта игра поможет ребенку расслабиться, снять напряжение, повысит его тактильную восприимчивость.

Подготовьте предметы, сделанные из различных материалов. Это могут быть кусочки меха, стеклянные вещи, деревянные изделия, вата, что-нибудь из бумаги и т. д. Положите их на стол перед ребенком. Когда он их рассмотрит, предложите ему закрыть глаза и попробовать догадаться, чем вы прикасаетесь к его руке.

Примечание. Можно также прикасаться к щеке, шее, колену. В любом случае ваши касания должны быть ласковыми, неторопливыми, приятными.

«СОЛДАТ И ТРЯПИЧНАЯ КУКЛА»
Самый простой и надежный способ научить детей расслабляться — это обучить их чередованию сильного напряжения мышц и следующего за ним расслабления. Поэтому эта и последующая игра помогут вам это сделать в игровой форме.
Итак, предложите ребенку представить, что он солдат. Вспомните вместе с ним, как нужно стоять на плацу, — вытянувшись в струнку и замерев. Пусть игрок изобразит такого военного, как только вы скажете слово «солдат». После того как ребенок постоит в такой напряженной позе, произнесите другую команду — «тряпичная кукла». Выполняя ее, мальчик или девочка должны максимально расслабиться, слегка наклониться вперед так, чтобы их руки болтались, будто они сделаны из ткани и ваты. Помогите им представить, что все их тело мягкое, податливое. Затем игрок снова должен стать солдатом и т. д.

Примечание. Заканчивать такие игры следует на стадии расслабления, когда вы почувствуете, что ребенок достаточно отдохнул.

На развитие волевой регуляции:

РАЗМИНКА «ЗАМРИ»
В этой игре ребенку необходимо быть внимательным и суметь преодолеть двигательный автоматизм, контролируя свои действия.
Включите какую-нибудь танцевальную музыку. Пока она звучит, ребенок могут прыгать, кружиться, танцевать. Но как только вы выключите звук, игроки должны замереть на месте в той позе, в которой их застала тишина.

Примечание. Можно внести и соревновательный мотив: те, кто не успел застыть после окончания музыки, выбывают из игры или подвергаются каким-то шуточным наказаниям (например, сказать тост имениннику или помочь накрыть на стол).

«ГОВОРИ ПО СИГНАЛУ»
Сейчас вы будете просто общаться с ребятами, задавая им любые вопросы. Но отвечать они вам должны не сразу, а только когда увидят условный сигнал, например сложенные на груди руки или почесывание затылка. Если же вы задали свой вопрос, но не сделали оговоренное движение, ребенок должен молчать, как будто не к нему обращаются, даже если ответ вертится у него на языке.

Примечание. Во время этой игры-беседы можно достигать дополнительные цели в зависимости от характера задаваемых вопросов. Так, с интересом расспрашивая ребенка о его желаниях, склонностях, интересах, привязанностях, вы повышаете его самооценку, помогаете ему обратить внимание на свое «я». Задавая вопросы по содержанию пройденной темы на занятии в группе, вы параллельно с развитием волевой регуляции закрепите определенные знания.

На коммуникацию:

«ГОЛОВОМЯЧ»
В этой игре, чтобы быть успешным, каждому ребенку придется учитывать темп и характер движений другого человека. В общем привычная для него импульсивность делу не поможет.
Итак, пусть каждый ребенок вместе со своей парой встанет у черты под условным названием «старт». Положите на этой черте карандаш. Задача игроков — взять этот карандаш с двух сторон так, чтобы каждый из них касался его кончика только указательным пальцем. Пользуясь этими двумя пальцами на двоих, они должны суметь поднять карандаш, пронести его до конца комнаты и вернуться обратно. Если за это время они не уронили то, что несли, и не помогали себе другой рукой, то можно поздравить пару с удачным выполнением задания. Это значит, что они способны быть друзьями, раз проявили такие хорошие навыки сотрудничества друг с другом.
В качестве следующего задания можно взять листок бумаги, который игроки должны пронести, зажав его плечами. Затем предложите им мягкую игрушку, которую следует нести, пользуясь исключительно ушами и щеками.
А напоследок предложите задание посложнее — мяч, который они должны донести, пользуясь только головой (в прямом и переносном смысле). Это не так легко, как может показаться на первый взгляд, ведь мяч из-за своей формы будет стремиться соскользнуть. Если вы проводите игру более чем с двумя детьми, то после этого тура предложите им то же задание, выполнять которое они теперь будут все вместе (то есть втроем или впятером). Это очень сплачивает детей и создает дружелюбную, радостную атмосферу. Пытаясь выполнить задание, они обычно довольно быстро соображают, что лучше справятся с ним, если обнимутся за плечи и будут идти все вместе маленькими шагами, обсуждая, когда поворачивать или останавливаться.
Примечание. Если у ребенка не сразу получилось сотрудничать с другими детьми, то (когда его сверстники станут выполнять задание) обратите внимание, как пара играющих согласовывает свои действия: переговаривается между собой, быстрый подстраивается под более медленного, держатся за руки, чтобы лучше чувствовать движения другого, и т. п.

Мои рекомендации по проведению тренинга:

ШЕРИНГ

Рекомендации: Занятия желательно проводить на полу

(для этого будут необходимы теплый пол или мягкий палас) — это сократит дистанцию между взрослым ведущим и маленькими участниками, расположит детей к доверительной беседе.

Шеринг можно начать с себя, поговорить о том, как погода или какие-то события дня повлияли на настроение и самочувствие. Также можно начинать с более активных либо со старших ребят; они подадут пример застенчивым детям, которые в начале занятия неохотно вступают в беседу.

«ВЕЖЛИВЫЕ СЛОВА»

Как правило, дети с удовольствием играют в эту несложную игру, заметно оживляясь и преодолевая смущение первых минут встречи. Начинают с односложных выражений, а заканчивают витиеватыми комплиментами друг другу.

«ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ» Следите за тем, чтобы каждый желающий мог задать свой вопрос. Часто активные дети не дают высказаться более стеснительным. Обращайте их внимание на это.

Перед началом всех РОЛЕВЫХ ИГР, где есть главные и второстепенные персонажи, могут возникнуть трудности с распределением ролей, т.к. каждому ребенку хочется быть главным. На своем опыте я убедилась, что очень хорошо начинать распределение ролей со второстепенных персонажей, постепенно доходя до главных. Так как самые активные всегда сразу «рвутся в бой», то они быстро расхватывают роли, которые были предложены первыми. А застенчивым ребятам могут достаться главные роли, что, естественно, помогает им повысить самооценку. Конечно, при повторении игры на следующем занятии, дети могут и не поддаться на эту хитрость, но тут я обычно включаю золотое правило — «все по очереди». Сегодня один, а в следующий раз другой играет главную роль.

Важно помнить, что результаты работы по коррекции поведения у детей со всеми перечисленными проблемами, можно ожидать не раньше, чем через полгода. Конечно, при активном участии родителей возможны сдвиги в положительную сторону уже через 4 месяца. Под участием я подразумеваю: во-первых, заинтересованность в гармоничном развитии ребенка, осознании и признание проблем, которые выявляются в процессе психологического тестирования. Во-вторых, следование советам психолога по изменению модели взаимоотношений в семье, если они являются причиной проблемного поведения ребенка. Важно донести до родителей, что изменить характер или вредные привычки можно только, если все близкие малыша заинтересованы в этом, и готовы взаимодействовать.

Однако, несмотря на то, что заметные изменения наступят не скоро, некоторые отличия в поведении детей на тренинге очень заметны сразу. У меня есть возможность сравнивать, как ведут себя дети на музыкальных занятиях, куда они приходят группами по 15-20 человек, и на игровом тренинге.

Например, один мальчик семи лет на музыкальных занятиях буквально «спал на ходу», т.е. не слышал, что говорю я или воспитатель, его приходилось водить за руку и все время напоминать, что надо делать. В общем, создавал впечатление очень заторможенного ребенка. На моем тренинге он раскрылся, как актер! Я раньше никогда не видела, чтобы этот мальчик улыбался, а тут он с удовольствием эмоционально исполнял свою роль, которую сам вызвался играть!

Другой ребенок, непоседа, который считался «трудноуправляемым» и невнимательным, показал чудеса наблюдательности на первом же занятии. Участвуя в упражнении «Пресс-конференция» он задавал интересные вопросы об увлечениях девочек. Я подумала, что у него есть сестра. Оказалось, нет. Просто этот шустрый человечек, которого часто ругают, за беготню и шум в группе, хорошо замечает и запоминает, что делается вокруг, и может обстоятельно это обсудить.

Таким образом, сама атмосфера игрового тренинга с первого же занятия дает возможность всем детям, независимо от темперамента и «репутации» раскрывать свой талант, открывать в себе лучшие качества. А это первые шаги к приобретению самоуважения, повышению самооценки, развитию эмоциональной чуткости.

Учиться быть счастливым человеком никогда не рано!

Об одном необычном тренинге.

И, в заключение, хочется поделиться опытом, который я приобрела, проводя совместный тренинг для ребят, живущих в интернате для ВИЧ-инфецированных детей приУсть-Ижорской инфекционной больнице и пожилых людей из Центра дневного пребывания пенсионеров Невского района. Обстановка на тренинге была несколько необычной, так как он проходил в рамках экскурсии по Неве на теплоходе.

В начале все ребята были немного смущены, оказавшись в новой обстановке. Наладить контакт между участниками помогла игра «ВЕЖЛИВЫЕ СЛОВА»(1) Во время игры взрослые поддерживали своих подопечных, подсказывая добрые слова.

Затем я предложила большую ролевую игру «КРАСНАЯ ШАПОЧКА»(3), суть которой заключается в том, что участники разыгрывают тот отрывок из сказки Ш. Перро, где Красная Шапочка идет через лес. В этой игре она встречает многих персонажей: птиц, зверей, цветы, кусты и деревья. С одними она разговаривает, другим помогает.

Игра дает возможность проявить свои актерские способности, приобрести навыки совместных действий, учит доброте, проявляя которую, героиня приобретает новых друзей и защитников. Эта игра произвела большое впечатление на маленьких участников, и, конечно, на стариков, которые с огромным интересом, энтузиазмом и артистизмом исполняли роли лесных животных и даже деревьев!

В целом, это был прекрасный опыт совместного отдыха маленьких пациентов больницы, лишенных родительской ласки, и пожилых людей, которым, зачастую, не с кем поделиться своим душевным теплом. У меня было впечатление, что и те, и другие получили огромный заряд энергии друг от друга. Ребята на обратном пути еще долго обсуждали свое участие в игре, а их новые друзья как-будто на много лет помолодели в этот день.

Список литературы:

1. И.А. Ермакова «Психологические игры и упражнения для детей дошкольного и младшего школьного возраста».- Санкт-Петербург «КОРОНА-принт» 2006г

2. Л.В. Останко «Сто веселых упражнений для детей» Спб «Корона-принт». — 2005

3. Г.Н. Жучкова «Нравственные беседы с детьми 4-6 лет» Занятия с элементами психогимнастики. — Москва 2006.

Сайты

4. АДАЛИН

5. ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ

С.С. Степанов «Азбука детской психолгии» Творческий центр «Сфера». — Москва, 2004

Л.С . Выготский «Психология развития»

Л.С . Выготский «Психологический словарь»

Л.С . Выготский «Педагогическая психология» ид.р.

Л.А. Венгер «Психология развития»

О.М. Дьяченко Воображение дошкольника. — М.: Знание, 1986

О.М. Дьяченко Развитие воображения дошкольника. — М.: Международный Образовательный и Психологический Колледж, 1996

Игры и упражнения по развитию умственных способностей у детей дошкольного возраста / Сост. Л.А.Венгер, О.М.Дьяченко. Авторы: Л.А.Венгер, О.М.Дьяченко, Р.И.Говорова, Л.И.Цеханская. — М., Просвещение, 1989.

 

 

Психологические тренинги для детей и подростков

---

Главная -> Тренинги для детей и подростков

В настоящее время все более популярными и востребованными становятся психологические тренинги для детей. Тренинговые программы  в зависимости от возраста детей подразделяются на разные категории, кроме того, они отличаются и своей продолжительностью. Основная цель любого тренинга для детей – это развитие у них определенных навыков.

Как и для чего проводятся психологические тренинги для детей разного возраста

У каждого возраста есть свои особенности и специфика. В большинстве своем тренинги для детей и подростков ставят своей целью развитие коммуникативных навыков у детей, способности работать в команде, чувствовать себя важной частью коллектива. Также зачастую дети используют в общении друг с другом, в решении задач одни и те же стереотипные модели поведения, которые закрепляются с годами и приводят к убеждению, что «его/меня/это не изменить». Тренинг помогает увидеть альтернативные варианты и применить их на практике.

Особенность тренингов для детей младшего школьного возраста

Начальная школа, порой, становится настоящим испытанием и для детей, и для их родителей. Психологические тренинги для детей в возрасте 7-10 лет решают, прежде всего, задачу формирования коммуникативных навыков детей, умения общаться, передавать и получать информацию. Занятия проводятся в интересной игровой форме, дети не устают. Они учатся на практике не прятаться от сложностей в общении, а уметь от них избавляться. Через новые яркие впечатления, интересную игру и совместное творчество дети обучаются максимально использовать свой коммуникативный потенциал, которым обладает любой ребенок от природы. Важно его раскрыть и научить им пользоваться.

Тренинги для детей и подростков

Разнообразные программы психологических тренингов для детей и подростков, которые мы предлагаем, решают задачи, которые невозможно решить столь же эффективно во время обычных школьных занятий.  Кроме того, очень важно создать атмосферу безопасности и доверия на тренингах для детей. Ребенок должен чувствовать, что его никто не оценивает, что его принимают в команду любого. Научить  решать командные задачи, уметь общаться и чувствовать себя важной частью коллектива – основная цель психологических тренингов для детей и подростков.

Тренинги для детей и подростков 7-16 лет — Главная

Все родители мечтают, чтобы ребенок был успешным! Хотят, чтобы ребенок был отличником в школе, лидером в классе, заботливым, спортивным, здоровым и счастливым. Родители готовы для этого сделать все.
Взрослым важно помнить, что собственный успех можно построить только своими руками! Важно приучить детей к успеху с детства.
Успех начинается с веры в свои возможности и собственные силы!

Как воспитать Успешную Личность?
В детстве закладывается фундамент для будущих успехов, правильных поступков и обдуманных решений.

Детские и подростковые тренинги – это особые программы, составленные с учетом возрастных особенностей ребенка, основанные исключительно на профессиональных знаниях в области детской психологии.
Тренинги помогают ребятам строить отношения на основе любви, доверия и уважения. Учат их быть смелыми, ответственными и добрыми.
Участие в тренинговой программе — это прекрасный способ развить у вашего ребенка навыки общения, уверенность и самостоятельность, умение управлять временем, своими чувствами и настроением…
Занятия проходят в особой обстановке доверия и радости, уважения и интереса, бережного отношения к детям.
Наша программа тренингов – как школа: занятия проходят с сентября по май. По выходным дням, 1 раз в месяц. В течение учебного года ребята посещают 9 тренингов. Все тренинги связаны между собой в единый цикл.

Программа представлена для 3 возрастных групп: 7-9 лет, 9 -12 лет, 13 – 16 лет.
В конце каждого тренинга беседа с родителями: психолог знакомит с содержанием тренинга и отвечает на вопросы родителей.

Тренинги в таком формате проходят с 2000 года. Мы убедились, что участие в полном цикле программы, во время учебного года, для детей и подростков дает более значимый эффект, чем посещение одного тренинга.
Мы приглашаем вас и ждем на тренингах, в лагере на осенних и зимних каникулах.
Это прекрасный способ развить у вашего ребенка:
• уверенность,
• самостоятельность и ответственность,
• навыки общения и лидерские способности,
• умение контролировать свои чувства и организовать свое время.

Это не только огромная польза для вашего ребенка,

Это интересно, полезно и весело! Ждем вас!

Тренинги для детей

У дошкольников, младших школьников и подростков свои индивидуальные особенности психоэмоционального развития, которые влияют на поведение, успеваемость и общение в обществе. Для правильного формирования личности и развития ребятам рекомендовано проходить различные психологические тренинги для детей. Эти встречи проходят с участием детского психолога — коуча. Он помогает справиться с трудностями, решить внутренние конфликты, ответить на сложные жизненные вопросы. Такие занятия научат ребенка брать ответственность за свои поступки и самостоятельно находить пути решения сложившейся проблемы.

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

Сегодня разработано множество программ тренингов для детей на различные темы. Данный формат мероприятия — эффективный способ достижения намеченных целей. Также во время работы развиваются навыки межличностного взаимодействия, командообразования, коммуникации, самоконтроля.

Для старших школьников проводят занятия по профориентации, позволяющие выявить сильные стороны ученика, раскрыть его потенциал и выделить склонности к определенной профессии. Такие тренинги помогают подросткам определиться с будущей специализацией, осознать свои желания, сформулировать цели.

Также проводят тренинги по развитию у детей определенных навыков и умений. Например, развивают лидерские качества и творческие способности, тренируют логическое мышление. На занятиях дети выполняют различные упражнения, с помощью которых они учатся контролировать свои эмоции и поведение, ставить цели и искать простые пути их достижения, решать сложившиеся проблемы самостоятельно.

Если у ребенка есть сложности в учебе, в отношениях со сверстниками или с родителями, то для них проводят индивидуальные встречи с психологом. Специалист выявит глубинные причины проблем и совместно с учеником найдет выход из сложившейся ситуации.

Психологические тренинги для детей в Москве в «Академии развития личности»

Психологические детские тренинги в Москве в центре «Академия развития личности» проводятся в группе или индивидуально. Практическое обучение осуществляется через игровую форму. Дети отвечают на вопросы, выполняют интересные задания, играют в игры. Такой формат позволяет каждому ребенку раскрыть свой потенциал, научиться взаимодействовать с другими людьми. Занятия ведет квалифицированный детский психолог-коуч по уникальным авторским методикам.

В нашем тренинговом центре вы можете выбрать программу, которая подойдет вашему ребенку. Вы также можете проконсультироваться с экспертом, который поможет определиться с темой семинара.

Задать интересующие вас вопросы можно по телефону +7 (967) 137-77-48.

Описание программ обучения

— Работа для детей: развитие навыков ™

——————————— ————

Учебная сессия для руководителей : Стратегии для сообществ, способствующие сильному развитию мозга у детей.

Программа обучения, состоящая из одного занятия, была разработана для обучения членов сообщества, лидеров бизнеса, медицинских работников и законодателей, которые хотят узнать о том, как развивается мозг, и какие виды деятельности, программы и взаимодействия лучше всего способствуют развитию сильного мозга. пути в детском мозге для развития социально-эмоциональных навыков, языковых навыков, навыков решения проблем и навыков разрешения конфликтов.Это обучение может быть адаптировано для группы, проходящей его, и обычно длится 2-2,5 часа.

Это учебное занятие описывает, как формируются мозговые пути в процессе развития, чтобы поддерживать все навыки, которые ребенок приобретет по мере взросления и обучения. Для каждого навыка, который ребенок изучает (сосредоточение внимания, понимание эмоций, языковые навыки, навыки решения проблем), развивается сеть мозговых цепей, которые позволяют ему хорошо выполнять этот навык. Эти пути формируются в головном мозге от рождения до примерно 25 лет, причем каждый путь формируется в определенном возрасте.Люди учатся новому на протяжении всей жизни, но они не развивают новые мозговые пути, а используют их после завершения периода развития мозга. На этом занятии мы обсудим, когда развиваются различные мозговые пути, и как помочь детям развить самые сильные мозговые пути из возможных. Будут обсуждены удивительная сила жизненного опыта в формировании развития мозга, а также важная роль, которую играют заботливые взрослые и дети старшего возраста, взаимодействующие с детьми. Будут подчеркнуты ключевые аспекты программ, которые способствуют развитию сильных мозговых путей, чтобы направить детей на позитивный путь к успеху в школе и в жизни!

——————————————— —

Мастер-тренер по программе Work For Kids

Лица, прошедшие курс обучения Working For Kids Coach и хотели бы получить навыки, чтобы проводить Work For Kids Coach самостоятельно в своих общинах могут пройти обучение Мастер-тренер по программе «Работа для детей» .Этот тренинг учит тренеров, как проводить тренировки. Мастера-тренеры получают индивидуализированное учебное пособие, которое проведет их через учебный процесс, доступ к закупочным материалам для учебной программы, а также они получат практику и обратную связь по проведению учебных занятий. Все, кто завершит эту программу обучения, получают сертификат, подтверждающий, что они являются Мастер-тренером по программе «Работа для детей» . Затем они могут провести учебные программы Working For Kids Coach в своем районе, если они подпишут организационное соглашение с Питтсбургским университетом и будут использовать учебные материалы Working For Kids , которые доступны для продажи через нашу программу. Работа для детей Master Coach учебных занятий предлагаются в Питтсбурге несколько раз в год в виде двухдневных занятий. Также можно договориться о приезде тренера Working For Kids на место для проведения этого тренинга, связавшись с нами по электронной почте [email protected].

———————————————

Учебные семинары

Учебные семинары предназначены для того, чтобы участники, прошедшие учебные занятия Working For Kids Master Coach , могли использовать полученную информацию для разработки программ для использования в их собственном сообществе (например.g., родители дома, уход за детьми на дому, дошкольные учреждения, внеклассные программы), чтобы помочь детям развить сильные умственные способности. Это однодневные занятия, на которых участники работают в группах, используя серию заданий, которые помогут им разработать стратегии, которые будут хорошо работать в их собственном окружении, помогая детям оставаться вовлеченными и получать удовольствие от обучения. Навыки, на которых можно сосредоточиться на семинарах, включают социальную эмоциональную регуляцию (то есть сосредоточение внимания, регулирование эмоций, обмен), языковые навыки (т.д., изучение новых слов, чтение, рассказывание историй) и навыки решения проблем. Можно проводить отдельные мастер-классы или серию мастер-классов.

———————————————-

Обучение уходу за детьми и повышение квалификации по лицензированным и зарегистрированным программам | Отдел по уходу за детьми

Забота о детях — ответственная и ответственная профессия. Качественное обучение необходимо для защиты здоровья и безопасности детей, а также для их роста и развития.Многие успешные поставщики медицинских услуг выходят за рамки требуемых тридцати (30) часов каждые два (2) года обучения, чтобы продолжить свою карьеру и повысить качество предлагаемого ухода. Вы тоже можете!

Вероятно, у вас возникнут вопросы по обучению:

• Каковы требования штата Нью-Йорк?
• Каковы мои карьерные цели?
• Где я могу найти возможности для обучения?
• Как я могу позволить себе обучение, которое хочу? Есть ли затраты на обучение, которое я хочу?

Эти страницы содержат важную информацию, которая поможет вам начать работу.Но не останавливайтесь на этом. Изучите возможности для вашей карьеры и будущего вашей программы. Не ограничивайтесь требованием 30 часов каждые два (2) года. Вы узнаете о наградах!

Содержание

Роли в обучении Соответствие требованиям

Поставщики услуг дневного ухода за детьми

Как поставщик услуг дневного ухода за детьми, ваша роль заключается в том, чтобы посещать тренинги и вести точный учет для себя и сотрудников / воспитателей, которых вы нанимаете. Ваша работа служит детям штата Нью-Йорк и их семьям.Вы — жизненно важный член общества, и качество оказываемой вами помощи влияет на многие жизни.

Управление по делам детей и семьи штата Нью-Йорк (OCFS) Отдел по уходу за детьми (DCCS)

OCFS — это офис штата Нью-Йорк, который регулирует программы дневного ухода за детьми, подобные вашей. С лицензиарами OCFS можно связаться через региональные офисы по всему штату. Регистраторы OCFS расположены в CCR&R или в вашем местном DSS.Вы можете связаться с ними, если у вас есть вопросы о ваших требованиях к обучению.

Департамент здравоохранения и психической гигиены Нью-Йорка (DOHMH)

DOHMH заключает договор с OCFS на лицензирование и регистрацию семейных или групповых семейных детских садов и программ ухода за детьми школьного возраста в пяти (5) районах города Нью-Йорка. Детские дневные центры в Нью-Йорке не контролируются OCFS и регулируются статьей 47.

Ресурсы по уходу за детьми и справочные агентства (CCR & Rs):

CCR & R — отличный ресурс по уходу за детьми для воспитателей, родителей и работодателей.Они предлагают множество возможностей для обучения, а также могут выступать в качестве регистраторов в семейных детских садах и программах по уходу за детьми школьного возраста.

Что необходимо для подтверждения моих кредитов на обучение?

Вам необходимо вести точный учет тренингов, которые вы посещаете, включая сертификаты об окончании, отчеты об оценках или стенограммы. По запросу OCFS программа должна предоставить подтверждение соблюдения 30 часов обучения, необходимых в течение двухлетнего периода по требуемым темам.Доказательства должны быть доступны для просмотра во время проверки. OCFS разработала две (2) формы, которые помогут вам отслеживать свою программу и ваши индивидуальные часы. Эти формы находятся на сайте OCFS. Сохраните все свои учебные документы; лицензиар попросит показать оригиналы. Учебные документы не могут быть изменены. Всегда храните оригиналы документов в своем файле.

Если у вас есть дополнительные вопросы относительно того, какие виды учебных мероприятий могут засчитываться в ваши 30-часовые требования, обратитесь к своему лицензиару или регистратору.

Что такое учетные программы?

Удостоверения — это ученые степени, лицензии или сертификаты, присуждаемые лицам, успешно выполнившим государственные или национальные требования для выполнения специализированных ролей в профессии раннего детства.

Существует множество программ, предлагающих квалификацию, которая была создана для повышения квалификации людей, работающих с детьми и их семьями. Некоторые включают:

• Сертификат специалиста по развитию детей — это наиболее широко признанный сертификат в области дошкольного образования и ключевой шаг на пути карьерного роста в дошкольном образовании.Эта квалификация основана на базовом наборе стандартов компетенции, которыми руководствуются специалисты по уходу за детьми младшего возраста, когда они стремятся стать квалифицированными учителями для маленьких детей.
• Удостоверение администратора детской программы штата Нью-Йорк предназначено для обеспечения и признания в качестве стандарта для измерения управления программами, финансового управления и лидерских способностей руководителей младшего и школьного возраста.
Сертификат
• Family Child Care Credential предназначен для официального признания тех практикующих специалистов, которые демонстрируют свою компетентность, знания и профессиональную практику в областях профессиональных семейных детских садов, развития детей, здоровой домашней учебной среды и деловой практики.
• Family Development Credential — это программа, которая готовит рядовых сотрудников, обладающих навыками, необходимыми для оказания помощи семьям, основанной на расширении прав и возможностей, чтобы они могли ставить и достигать цели здоровой самообеспеченности.
Сертификат
• по уходу и образованию для младенцев и детей ясельного возраста официально признает ценность и специализированные знания, навыки и отношения, необходимые для практикующих врачей, работающих с младенцами и детьми ясельного возраста.
Сертификат
• по уходу за детьми школьного возраста предназначен для продвижения качественных услуг для детей и семей путем предоставления конкретных стандартов, обучения и оценки сотрудников и поставщиков школьного возраста.

Что такое ASPIRE?

ASPIRE — это реестр штата Нью-Йорк и календарь обучения на уровне штата для специалистов раннего и школьного возраста, разработанный New York Works for Children, интегрированной системой профессионального развития штата для работников младшего и школьного возраста. Учителя, воспитатели, директора, инструкторы и все, кто работает с детьми, могут использовать ASPIRE для отслеживания важной информации об их карьере, включая образование, историю работы и другие виды профессионального развития.Кроме того, он обеспечивает доступ к записям об обучении и квалификации поставщиков, что делает его ценным инструментом для лицензирующего персонала OCFS.

Обучение на других языках

Если вы ищете тренинг по здоровью и безопасности или тренинг по управлению лекарствами (MAT) на другом языке, кроме английского, вы можете посетить раздел «Найти тренера в вашем районе» на веб-сайте PDP.

Приучение к туалету Дети с особыми потребностями

Вопрос о том, когда и как начинать приучение к туалету, может быть особенно сложным для родителей детей с особыми потребностями.Хотя ни один из родителей не хочет подтолкнуть ребенка, который уже столкнулся с проблемами, к выполнению задач, которые невозможны, чувство выполненного долга, которое он испытывает, когда он действительно преуспевает в этом важном аспекте заботы о себе, может существенно повлиять на его уровень самооценки.

Возможно, больше, чем другие родители, те, у кого есть дети с физическими, умственными недостатками или отклонениями в развитии, могут оценить процесс приучения к туалету как способ следить и отмечать общий рост ребенка. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ошибках своего ребенка, которые в любом случае неизбежны, они могут использовать эту возможность, чтобы узнать, как он учится лучше всего, и продемонстрировать ему, что он может прогрессировать.

Приучение к туалету лучше всего работает, когда родители детей с особыми потребностями имеют доступ к руководству, инструкциям и поддержке своего педиатра, других обученных специалистов или групп поддержки. Первый шаг, который вы должны сделать, — это определить, готов ли ваш ребенок начать.

Признаки готовности у вашего ребенка такие же, как и у всех детей:

• Знает ли ваш ребенок разницу между мокрым и сухим?

• Может ли он оставаться сухим хотя бы два часа за раз?

• Может ли он почувствовать, когда ему нужно помочиться или опорожнить кишечник?

• Способен ли он вовремя дотянуться до туалета или горшка (возможно, с вашей помощью)?

• Может ли он раздеться и одеться сам или готов учиться?

• Есть ли у него какой-то уровень мотивации, чтобы сделать следующий шаг?

Если ваш ребенок находится в фазе сопротивления, не готов к новым вызовам или еще не чувствует побуждения вести себя таким образом «как другие дети», вам может потребоваться дополнительное время, чтобы подготовить его. мысленно перед началом тренировочного процесса.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок готов, спросите его мнение у педиатра. Она может осмотреть вашего ребенка, чтобы предложить физическое обследование и, возможно, предложить особое понимание конкретных потребностей вашего ребенка. Она также может предоставить дополнительную информацию, которая может вам понадобиться перед началом, и сообщит, какие типы специального оборудования могут быть рекомендованы.

Также важно эмоционально подготовиться, прежде чем вы и ваш ребенок приступите к этому эксперименту. Дети с особыми потребностями часто начинают приучать себя к туалету позже, чем другие дети, часто завершая этот процесс в возрасте пяти лет или даже позже.(Конечно, детям с тяжелыми физическими недостатками всегда может потребоваться помощь с одеждой и доступом в туалет). Обучение пользованию туалетом может быть для одних физически болезненным, а для других изначально непонятным. Несчастные случаи, конечно, случаются, и вам нужно будет проявить дополнительную дозу терпения и юмора, когда они произойдут. Получение помощи от супруга, родственников или друзей до начала тренировок — чтобы периодически произносить слова, а также для повышения вашего морального духа — это мудрое решение как для вашего ребенка, так и для вас самих.

Физические испытания

Ряд физических недостатков и болезней могут препятствовать способности ребенка полностью приучить себя пользоваться туалетом или легко приспособиться к пользованию ванной. Если ваш ребенок сталкивается с такой ситуацией, вам нужно будет подумать о том, как его инвалидность влияет на каждый этап приучения к туалету и как вы можете компенсировать этот недостаток. Если ваш ребенок не может почувствовать потребность в мочеиспускании, ему трудно садиться или оставаться на стандартном горшке или унитазе, или он должен приспособиться или приспособиться к использованию туалета после использования стомного устройства, ему потребуется дополнительная поддержка от вас и других сиделки, когда она учится овладевать этим новым навыком.

Нарушения зрения

Дети с нарушениями зрения и дети с нарушениями зрения испытывают трудности на нескольких этапах приучения к туалету. Во-первых, они не могут наблюдать, как члены семьи и сверстники пользуются туалетом, поэтому они не могут имитировать их поведение. Так много деталей использования туалета или горшка — где горшок в ванной, как тело ориентируется на него, когда человек садится, как моча и фекалии попадают в горшок, как отрывать и использовать туалетную бумагу — просты. понять, может ли ребенок наблюдать за процессом, но трудно, если она не может.Если зрение не поможет, вашему ребенку придется больше полагаться на язык, чтобы понять, как работает этот процесс. Поэтому вы, вероятно, захотите немного подождать, чтобы начать, — пока ей не исполнится три или четыре года (или даже позже, поскольку задержка речи может сопровождать слепоту), — чтобы она могла полностью понять, что вы ей говорите.

Когда вы будете готовы познакомить своего слабовидящего ребенка с концепцией использования туалета, начните брать его с собой, когда вы пользуетесь туалетом. Позвольте ей осмотреть ванную и найти туалет.(Убедитесь, что он хорошо проветривается и пахнет приятно, чтобы она захотела вернуться.) Положите ее руки на ваши плечи, чтобы она почувствовала, что вы сидите на унитазе, объясните, что вы делаете и почему, и направьте ее руки к дозатору туалетной бумаги. . Также покажите ей ручку смыва и раковину для мытья рук. Поставив горшок в ванную, подведите ее к нему, дайте ей привыкнуть к его присутствию и держите его на одном и том же месте на протяжении всего процесса приучения к туалету. Поговорите с ней об использовании туалета и в другое время, указав, что большинство людей, которых она знает, пользуются туалетом и что использование туалета — признак того, что вы большой ребенок, который может позаботиться о себе.

Когда она сама начнет пользоваться горшком, вам нужно будет очистить ванную и проход к ней от препятствий. Музыкальный горшок, который активируется, когда моча попадает в миску, может сделать процесс обучения более увлекательным. Научите ее чувствовать внутренний край сиденья, прежде чем бросать туалетную бумагу, и, если ребенок — мальчик, мочится стоя у унитаза, расположить свое тело так, чтобы он не мочился в унитаз. Наконец, когда ей станет удобнее пользоваться ванной, возьмите ее за собой в каждое общественное место, которое вы посещаете.Помогая ей ознакомиться с широким спектром планировок ванных комнат и стилей унитазов, вы поможете ей обрести уверенность в себе, находясь вдали от дома, и предотвратите несчастные случаи. И не забудьте наградить ее успехи похвалой, объятиями или маленьким любимым угощением.

Нарушения слуха

Глухие или слабослышащие дети могут или не могут столкнуться с проблемой приучения к туалету, в зависимости от их коммуникативных способностей. Ребенок, который уже свободно говорит на языке жестов, может полагаться на сочетание визуального наблюдения и ваших объяснений, чтобы понять, чего от него ждут, — как и любой другой ребенок.Дети, которые еще не умеют понимать ваши сигналы и простые знаки, могут быть не готовы к приучению к туалету, пока они не станут немного старше.

Ключом к обучению в этих случаях является простота процесса. Представляя концепцию, сделайте акцент на визуальном восприятии: позвольте вашему ребенку понаблюдать за вами (и, что еще лучше, за другими детьми) в ванной, и покажите ей книжки с картинками об этом. Выберите один жест или подпишите основные термины (мочиться, какать, горшок, мокрый, сухой, и нужно уйти). Используйте эти жесты каждый раз, когда вы посещаете ванную комнату, а также используйте их вместе с ней — подписывайтесь «мокрая» (с грустным лицом), когда вы меняете ей подгузник или мокрое белье, «сушите» (со счастливым выражением лица), когда она пойдет. изменились, и «нужно идти» после обеда, когда пора сесть на горшок. Если вы будете последовательны и будете придерживаться полдюжины необходимых вам сигналов, ваш ребенок научится пользоваться горшком без долгих объяснений. Когда она это сделает, не забудьте наградить ее большим количеством объятий, звездочками на горшке или даже конфетами или другим небольшим угощением.

Проблемы с удержанием мочи

Некоторые условия не влияют на способность ребенка понимать процесс приучения к туалету, но затрудняют его соблюдение. Ваш ребенок может все больше разочаровываться в своих попытках оставаться сухим и может даже отказаться от этих попыток. Лучшее решение этой дилеммы — поставить ребенка на регулярный график посещения горшка. Часто кладя ее на горшок (напоминая ей каждый час или около того, чтобы она сходила в туалет), вы снимаете бремя признания так много раз в день, что ей приходится прерывать какое-либо занятие, чтобы удовлетворить свои физические потребности.Посещение туалета каждый час может стать такой же привычкой, как чистка зубов два раза в день или прием инсулина, что дает ей возможность сосредоточиться на других делах в перерывах между посещениями.

Детский церебральный паралич

Дети с церебральным параличом не только медленно развивают контроль над мочевым пузырем, но и могут быть недостаточно осведомлены о мочевом пузыре, чтобы начать приучать к туалету в возрасте двух или трех лет. Если у вашего ребенка церебральный паралич, ему нужно будет помочь развить осознание того, что ему нужно уйти (о чем вы можете узнать, когда вы увидите, как она сжимает свои гениталии или тревожно ерзает), прежде чем она сможет начать приучать к туалету.Ей нужно будет отложить мочеиспускание до тех пор, пока она не окажется на горшке. Ей нужно будет снять одежду, а затем продержаться на горшке (с подставками) достаточно долго, чтобы добиться успеха. Опять же, эти проблемы означают, что обычно лучше дождаться приучения к туалету, пока она не станет старше.

Скорее всего, ограниченная физическая активность, неразвитый мышечный тонус или прием лекарств могут вызвать запор у вашего ребенка с церебральным параличом, поэтому обратите особое внимание на его диету, когда вы начинаете процесс приучения к туалету.Убедитесь, что она пьет много жидкости и потребляет много клетчатки. Когда она начнет практиковаться в снятии одежды перед тем, как сесть на горшок, облегчите задачу, снабдив одежду застежками-липучками или свободными эластичными поясами. (Возможно, ей будет легче снять одежду, когда она лежит.) Поскольку ей будет трудно поддерживать спину, вам потребуется специальный горшок с опорами для спины и боковыми опорами. (Горшки, спроектированные так, чтобы поместиться в углу, работают особенно хорошо, так как прямоугольная опора для спины удерживает ребенка в положении с плечами вперед, согнутыми бедрами и разведенными коленями.) Если у вашего ребенка серьезные нарушения, вы можете начать с того, что сядете на стул, поставив горшок из горшка между коленями. Положите ребенка на горшок спиной к себе и удерживайте его в таком положении, пока он не помочится или не опорожнится. Позже вы сможете перейти к горшку с подходящими опорами.

Расщелина позвоночника и травма спинного мозга

Расщепление позвоночника, травма спинного мозга или опухоли позвоночника создают для детей младшего возраста проблемы с приучением к туалету, похожие на проблемы с церебральным параличом, но поскольку большинство детей с этим заболеванием никогда не осознают, когда им нужно идти, немногие могут полностью использовать туалет.Однако вы можете научить ребенка регулярно выводить мочу через катетер и регулярно посещать ванную комнату для опорожнения кишечника. (Диета с высоким содержанием клетчатки с большим количеством жидкости и регулярным приемом пищи облегчит этот процесс. Иногда требуется средство для размягчения стула или даже суппозиторий или клизма.) Поскольку вашему ребенку будет трудно снять одежду, следует обязательно обеспечьте ее одеждой на липучках и позвольте ей прилечь, чтобы раздеться, если это необходимо.

Родители детей с физическими недостатками, такими как церебральный паралич или расщелина позвоночника, могут настолько отвлекаться на потребность в специальном оборудовании или физической поддержке, что они пренебрегают необходимыми познавательными и эмоциональными факторами, необходимыми всем детям для успешного приучения к туалету. Не забудьте, устанавливая этот специальный горшок в ванной, поговорить с вашим ребенком о том, как пользоваться ванной и почему это важно, позволить ему наблюдать за вами и другими в ванной, а также хвалить и вознаграждать ее, когда она хоть немного преуспевает. немного.Не поддавайтесь искушению отпустить ситуацию, когда она сопротивляется или немного протестует, и твердо придерживайтесь созданного вами расписания или распорядка, если только опыт не станет негативным, а ваш ребенок не станет очень сопротивляться. Помните, что ее успехи в этой сфере особенно важны, если они повышают ее уверенность в себе и готовят ее к новым испытаниям. Предоставьте ей всю информацию, внимание и поддержку, которые ей необходимы для достижения успеха.

Расстройства поведения

Ваш опыт приучения к туалету малыша с отклонениями в поведении, интеллекту или развитии будет во многом зависеть от темперамента вашего конкретного ребенка, моделей поведения и условий сосуществования.В этой сфере, возможно, больше, чем на любой другой, знание родителями сильных и слабых сторон, склонностей и интересов ребенка поможет ему в этом процессе так же, как и любое общее руководство.

Приучение к туалету может быть особенно трудным для родителей детей с интеллектуальными нарушениями или нарушениями развития или с отклонениями в поведении, в том числе с аутизмом, алкогольным синдромом плода (FAS), оппозиционно-вызывающим расстройством (ODD) и, в случаях, когда он диагностирован это раннее, синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ).Многие дети с такими состояниями могут быть недостаточно мотивированы или недостаточно оснащены, чтобы реагировать на социальное подкрепление, которое так хорошо работает с другими детьми («Какой большой мальчик!»), Хотя небольшие материальные награды, такие как конфеты или игрушки, могут быть эффективный. Большинству людей чрезвычайно трудно приспособиться к любым изменениям в распорядке дня. Некоторые особенно чувствительны к прикосновениям и другим сенсорным входам и расстраиваются из-за частого снятия и надевания одежды, физической близости со взрослым и незнакомой обстановки в ванной.Простое понимание концепции использования горшка может быть затруднено тем фактом, что некоторые дети с поведенческими расстройствами не естественным образом имитируют поведение своих родителей или сверстников, в то время как другие учатся только путем простого имитации или других конкретных невербальных демонстраций. Такие сложности в тренировочном процессе означают, что ранние усилия могут вызвать у вашего ребенка высокий уровень разочарования и могут привести к проявлению вспыльчивости, упрямства и отказу от сотрудничества.

Тем не менее, почти всех детей с такими заболеваниями можно приучить к туалету, хотя в некоторых случаях этот процесс может занять до года или даже дольше.Ваш первый шаг, опять же, — это определить, готов ли ваш ребенок начать обучение. Нет смысла начинать, пока вы не увидите, что он может оставаться сухим в течение часа или более за раз, имеет регулярные испражнения, знает, что собирается помочиться или испражняться, и не любит быть мокрым или грязным. Также важно, чтобы ваш ребенок осмотрел его педиатр, поскольку он может быть подвержен более высокому риску запора или жидкого стула, что может помешать тренировкам.

Когда вы решили начать, понаблюдайте за своим ребенком и внимательно обдумайте его особенности, модели поведения и препятствия, которые могут повлиять на его учебный процесс.Если ему кажется, что ему не нравится заходить в ванную, определите, в чем причина его дискомфорта — запах дезинфицирующего средства? холодный пол? унитаз со смывом? — и, если возможно, поменяйте или нейтрализуйте его (смените моющее средство, наденьте носки ему на ноги, отодвиньте горшок подальше от шумного унитаза). Если он открыто не сигнализирует о потребности в мочеиспускании или дефекации, делает ли он паузу непосредственно перед мочеиспусканием или иным образом ведет себя так, чтобы дать вам сигнал? В какое время или через какое время после еды или питья он обычно мочится или испражняется? Какие продукты, игрушки или другие предметы ему больше всего нравятся? (Их можно использовать в качестве ощутимой награды за приучение к горшку, что может оказаться более эффективным, чем похвала.) Как он учится лучше всего — с твердыми, но мягкими физическими демонстрациями (регулярно ставятся на горшок), формальной рутиной, содержащей серию простых и предсказуемых шагов (устно объясненных и повторно объясненных, иллюстрированных картинками или перечисленных в таблице) ), или откровенные комментарии и разговоры, которые информируют, не вызывая сопротивления?

После того, как вы внесли необходимые изменения в среду вашего ребенка и свой стиль обучения, пора начинать работать над его первым успехом.Некоторым родителям нравится начинать процесс обучения с фактического использования горшка — ставя своего ребенка на горшок в подходящее время и награждая его, когда он им пользуется. Другие — особенно те, у кого есть ребенок, который сопротивляется заходу в ванную — могут сначала сосредоточиться на предварительных шагах. Они могут начать с поощрения ребенка за то, что он вошел в ванную, затем за то, что он подошел к горшку или унитазу, затем за то, что он сидит на нем, и, наконец, за то, что он им пользуется. Чтобы упростить этот процесс и избежать физической близости, которой ваш ребенок может сопротивляться, подумайте о том, чтобы сначала разрешить ему носить только нижнее белье или даже ничего ниже пояса.Обращаться с одеждой можно в самом конце процесса, когда привычка к туалету станет частью его дня.

Ваш ребенок, скорее всего, будет сопротивляться этой новой привычке. Однако важно настоять на том, чтобы он попытался — твердо, но как ни в чем не бывало. Когда случаются несчастные случаи, укажите, что вы не одобряете, но не наказывайте и не критикуйте своего ребенка за ошибку. Если ему задают устный вызов, обязательно придерживайтесь простых инструкций, таких как «Мокрый! Нет!» По мере того, как он постепенно научится пользоваться горшком — по большей части, возможно, мотивированный перспективой получения ощутимого удовольствия, — любовь вашего ребенка к рутине начнет работать в вашу пользу.Он будет ожидать посещения туалета в предсказуемое время и может даже расстроиться, если этого не произойдет. А пока вам нужно будет напоминать себе, насколько труден для него этот важный шаг вперед. Вам также следует подумать о том, как найти для себя поддержку в поисках терпения, необходимого для достижения успеха. И вы, и ваш ребенок приступаете к сложной развивающей задаче.

Интеллектуальные нарушения и нарушения развития

Большинство детей с задержкой в ​​развитии, умственной отсталостью или повсеместным нарушением развития (например, аутизмом) можно приучать к туалету, хотя время, необходимое для достижения успеха, колеблется от нескольких месяцев до года и более.Процесс становится проще, поскольку ваш ребенок достигает хотя бы минимального уровня вербальных способностей, может управлять своей одеждой (возможно, с вашей помощью) и проявляет осознание необходимости уйти. По мере того, как вы знакомите ребенка с понятием использования горшочка, старайтесь давать очень простые объяснения. Начните с проверки состояния его подгузника или штанов примерно каждый час и предлагайте односложный комментарий без осуждения, когда он мокрый («Мокрый!»). Покачайте головой, а затем, после того, как вы измените ему, улыбнитесь и скажите «Сухой!» Если его словесные навыки очень ограничены, вы можете заменить словами мокрый, сухой, горшок, нужно идти, и т. Д. Специальным жестом или жестом.Начните приносить его с собой в ванную, когда вам нужно ее использовать. Улыбнитесь и скажите «Сухой!» после того, как вы закончили и натянули штаны. По возможности попросите ребенка понаблюдать за другими детьми, пользующимися туалетом. Ему может быть легче установить связь между собой и другим ребенком, чем между собой и вами. После того, как вы закончите и оденетесь, покажите ему, насколько вы счастливы, и скажите ему: «Сухой!» Если у него есть любимая кукла или мягкая игрушка, используйте ее, чтобы поиграть в «горшок», еще раз продемонстрировав, как используется горшок.

Когда он будет готов начать пользоваться горшком, начинайте ставить его на него через определенные промежутки времени — сначала довольно часто (так часто, как вы проверяли его на влажность ранее), а затем постепенно успокаивайтесь до того времени, когда он обычно опорожняется. Старайтесь держать его на горшке пять или десять минут за раз, составляя ему компанию, читая ему, проигрывая кассеты с детской музыкой и иным образом следя за тем, чтобы он оставался на месте достаточно долго, чтобы добиться успеха. Как только он помочится в горшок, широко улыбнитесь и скажите: «Пи!» (или любое другое слово, которое вы выбрали для этого события).Помогите ему вытереться, а затем похвалите его счастливым «Сухим!» и угостите его. Пищевые угощения часто бывают очень эффективными, и от них можно отказаться после того, как он будет обучен. В конце концов, при достаточном повторении он поймет связь.

Детей с умственной отсталостью или задержкой развития лучше всего приучать к туалету, шаг за шагом. Не ожидайте, что ваш ребенок научится сигнализировать или объявлять о том, что ему нужно пойти, спустит штаны, будет пользоваться горшком, вытирать зад и мыть руки сразу, как это делают его сверстники.Приучение к туалету будет работать лучше всего, если вы сначала сосредоточитесь на фактическом акте устранения, а потом обратитесь к другим навыкам. Важнее поддерживать его мотивацию, чем добиться мгновенного успеха.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Обязательные тренинги по охране труда и технике безопасности

Качество программ по уходу за детьми зависит от многих факторов.Одним из наиболее важных аспектов высококачественной заботы о детях является обучение и подготовка воспитателей. Все взрослые, ухаживающие за детьми, должны пройти обучение по ключевым вопросам здоровья и безопасности.

Правила лицензирования государственных учреждений по уходу за детьми включают требования к обучению по охране труда и технике безопасности взрослых, работающих с детьми. Кроме того, федеральный закон требует специальной подготовки по вопросам здоровья и безопасности для поставщиков услуг, которые заботятся о детях, получающих федеральную финансовую помощь.

Федеральные требования включают следующие важные темы для обучения здоровью и безопасности, которые применимы к взрослым, ухаживающим за детьми во всех типах детских учреждений.Тренировки должны быть адаптированы к обстановке и возрасту детей, о которых идет речь. Спросите своего поставщика, прошел ли он обучение в следующих областях:

1. Первая педиатрическая помощь и сердечно-легочная реанимация

2. Профилактика инфекционных заболеваний и борьба с ними (включая вакцинацию)

3. Практика безопасного сна и профилактика синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

4. Профилактика синдрома тряски ребенка, жестоких травм головы и жестокого обращения с детьми

5. Распознавание и предотвращение жестокого обращения с детьми и отсутствия заботы

6. Использование лекарств

7. Профилактика и реагирование на чрезвычайные ситуации, вызванные пищевой аллергией

8. Готовность к чрезвычайным ситуациям и реагирование на стихийные бедствия и другие события

9. Обращение, хранение и утилизация опасных материалов

10. Безопасность внутри и снаружи помещений (включая защиту детей от опасностей, водоемов и дорожного движения)

11. Безопасность при транспортировке детей (если применимо)

12. Развитие, физическая активность и питание детей

Кроме того, если у вашего ребенка есть особые потребности, вы должны быть уверены, что ваш поставщик услуг сможет удовлетворить эти потребности.Обязательно спросите об обучении и опыте, связанных с конкретными потребностями вашего ребенка. Обучен ли ваш врач и имеет ли он опыт внесения каких-либо изменений, необходимых для поддержания здоровья, безопасности и обучения вашего ребенка? Обучен ли поставщик услуг и подготовлен ли он к реагированию на чрезвычайные ситуации, связанные с особыми потребностями вашего ребенка?

Дополнительную информацию о требованиях к лицензированию детских садов в вашем штате можно найти в разделе ресурсов штата на этом веб-сайте. Национальная база данных положений о лицензировании ухода за детьми также содержит ссылки на положения о лицензировании штата.

Этот текст был адаптирован из материалов, изначально созданных в рамках гранта № 90LH002 Министерства здравоохранения и социальных служб США для Управления по делам детей и семей (ACF), Управления по уходу за детьми (OCC).

семинаров / тренингов — Проект «Психическое здоровье детей и эмоциональные или поведенческие расстройства»

PACER надеется перенести отмененные семинары. А пока мы рекомендуем вам просматривать наши архивные семинары, которые доступны для просмотра в любое время.

Архив событий прямой трансляции

• Планирование встречи группы IEP, когда у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем
  Собрания группы IEP могут быть сложной задачей, когда у ребенка сложные психические потребности. Этот семинар предоставит родителям и другим людям информацию, которая поможет подготовиться к позитивным встречам в команде, использовать эффективное общение, как преодолевать разногласия, когда они возникают, и встретить примеры позитивной поддержки и вмешательства для удовлетворения потребностей ребенка в психическом здоровье в школе.
• Беспокойство и успех в школе: создание работающего плана
  Самая распространенная эмоциональная проблема, с которой сталкивается молодежь в школе, — это тревога. Этот семинар поможет родителям и другим людям понять роль 504 и специального образования, когда тревога способствует сложному поведению в школе, развивая понимание поведения как общения, того, как такое поведение может быть результатом беспокойства ребенка, альтернативы последствиям и наказанию и эффективные меры поддержки в школе.
• Правильно: психическое здоровье, специальное образование
  Дети или подростки с проблемами психического здоровья часто сталкиваются с проблемами в школе. На этом семинаре будут рассмотрены модели поведения и препятствия на пути к успеху в учебе, позитивная проактивная поддержка и примеры способов поддержки вашей молодежи с помощью IEP.
• Помощь детям и подросткам с травмами в школе
  Когда дети, пережившие травму, проявляют непростое поведение в школе, родители и школьный персонал могут не знать, как помочь.Этот семинар будет сосредоточен на том, чтобы помочь родителям и другим людям лучше понять ребенка, пережившего травму, и отреагировать на него, а также на школьных стратегиях и мероприятиях, которые помогут им добиться успеха.

Рекомендуемый тренинг: вмешательство в позитивное поведение и поддержка

Проактивная стратегия определения, обучения и поддержки поведения учащихся, приводящая к академическим и социальным успехам и позитивной школьной среде

Исследования показывают, что когда школьная среда является позитивной и предсказуемой, учащиеся чувствуют себя в большей безопасности, имеют лучшую успеваемость, более высокие результаты тестов и делают лучший выбор поведения.Школы также демонстрируют увеличение учебного времени, сокращение случаев отстранения от учебы и направления к специалистам по дисциплинам, а также сокращение числа направлений на специальное образование.

Это учебный план?

Нет. PBIS — это не учебная программа, а процесс планирования и решения проблем, который включает в себя прямое обучение социальному поведению, например, преподавателям. Базовый подход PBIS заключается в использовании упреждающих, основанных на исследованиях стратегий для обучения четко определенным поведенческим ожиданиям. Что наиболее важно, он устанавливает постоянную поддержку поведения, которую могут использовать ВСЕ студенты, сотрудники, волонтеры, родители и члены сообщества.

Могут ли быть вовлечены родители?

Да! Исследования показывают, что участие родителей в школьной жизни ребенка значительно увеличивает их шансы на успехи в учебе, позитивное поведение, более высокую самооценку, лучшую посещаемость и большую мотивацию. Родители являются ключевыми источниками информации о своем ребенке, первыми учителями своего ребенка и обладают сильными сторонами и интересами, которые могут внести свой вклад в образовательный процесс. Когда школы и семьи работают вместе, чтобы поддержать обучение, дети, как правило, добиваются успехов не только в школе, но и на протяжении всей жизни.(National PTA, n.a .; Ньюман Л. 2005; Хендерсон и Берла, 1997).

Узнать больше

Предстоящие семинары и мероприятия

• Горячие советы: является ли ваша IEP индивидуальной и подходящей?

  Дата: вторник, 12 октября 2021 г. — 19:00 — 20:30 CST

  Расположение: Онлайн-трансляция в Интернете

  Родители научатся использовать отчет о специальном образовании своего ребенка, чтобы определить, насколько хорошо индивидуальная образовательная программа (IEP) отвечает потребностям их ребенка.Родители должны иметь последнюю школьную аттестацию и IEP ребенка.

• Планирование включения в образование: взгляд на «Включая Самуила»

  Дата: вторник, 26 октября 2021 г. — 18:30 — 20:30 CST

  Расположение: Онлайн-трансляция в Интернете

  Это часовой документальный фильм, отмеченный наградами, призван помочь школы, семьи, общественные группы и другие работают к образовательному включению в информированный и инновационный способ.Он исследует образовательную и социальную интеграцию молодежь и молодые люди с ограниченными возможностями.

• Возвращение к успеху в школе: психическое здоровье и образование

  Дата: четверг, 4 ноября 2021 г. — 18:30 — 20:30 CST

  Расположение: Онлайн-трансляция в Интернете

  Многие дети и молодежь столкнулись с новыми или разными проблемами в управлении своим психическим и эмоциональным здоровьем за последний учебный год.Этот веб-семинар предоставит родителям и другим людям информацию и стратегии для поддержки успеваемости в школе, когда психическое здоровье влияет на обучение.

• Обзор предотвращения издевательств

  Дата: четверг, 11 ноября 2021 г. — 18:30 — 19:30 CST

  Расположение: Онлайн-трансляция в Интернете

  Этот веб-семинар предоставит обзор того, как определяется травля, задействованные роли и полезные советы по борьбе с запугиванием.Включает обсуждение законов и шагов, необходимых для борьбы с издевательствами над учащимися с ограниченными возможностями или со стороны них.

Интернет-курсов повышения квалификации по уходу за детьми

Вопросы по обучению уходу за детьми?
Классы CDA и продление CDA
1-800-685-7610

Зачем нужны курсы по уходу? Потому что они удобны, доступны по цене, и вы так много узнаете!

---

«Я в восторге от этих курсов.Многое из этого очень интересно, а также многое касается того, чему я научился в колледже. Я решила заняться присмотром за детьми, и мой директор порекомендовал мне пройти курс CDA. Я думаю, это здорово ».

Шон в Нью-Йорке

---

«Я просто хочу сказать, что мне понравилось посещать этот онлайн-класс. Это было очень легко заполнить онлайн, так как я не очень разбираюсь в компьютерах. Приятно было поработать над этим, когда он соответствовал моим часам ».

Даниэль в Висконсине

---

«Все прошло очень хорошо! Я получил все сертификаты своевременно! Мне нравится ваша программа, и я рекомендую ее другим сотрудникам нашей организации! В ближайшем будущем я сам планирую использовать вашу программу! Спасибо за такой отличный сервис! »

Линн в Калифорнии

---

Care Courses предлагает курсы дистанционного обучения для воспитателей и родителей.Используйте наши часы профессионального развития по уходу за детьми для выполнения требований и реестров в большинстве штатов США для продолжения образования, для сертификации CDA (учетные данные помощника по развитию детей), для продления CDA и для продления NAC. На всех наших курсах повышения квалификации указаны часы работы и CEU IACET.

Наши информативные программы обучения уходу за детьми можно пройти где угодно и в любое время. Учитесь дома, в парке или в другом удобном для вас месте. Наши дружелюбные, знающие преподаватели предлагают неограниченную бесплатную поддержку студентов по телефону или электронной почте и всегда рады помочь!

Обучение уходу за детьми младшего возраста может быть веселым, интересным и иметь отношение к вашей повседневной работе и опыту! Мы предлагаем курсы повышения квалификации более 30 лет; нам нравится то, что мы делаем, и мы искренне хотим, чтобы ваш опыт был фантастическим.

Силовые тренировки (для родителей) — Nemours Kidshealth

Что такое силовая тренировка?

Силовые тренировки — это способ наращивания мышц и увеличения силы с использованием свободных весов, силовых тренажеров и резиновых эспандеров или веса тела. Дети и подростки могут захотеть заниматься силовыми тренировками для улучшения спортивных результатов, лечения или предотвращения травм или улучшения своего внешнего вида.

Каковы преимущества силовых тренировок?

Силовые тренировки могут помочь детям и подросткам накачать сильные мышцы.Благодаря хорошо разработанной и контролируемой программе они могут:

• улучшить общую физическую форму и спортивные результаты
• увеличить безжировую массу тела (больше мышц, меньше жира)
• сжигать больше калорий
• укрепить кости
• улучшить психическое здоровье

Кто может заниматься силовыми тренировками?

Дети и подростки, которые готовы участвовать в организованных видах спорта или других мероприятиях, таких как бейсбол, футбол или гимнастика, обычно могут безопасно приступить к силовым тренировкам.Дети в возрасте 7 или 8 лет могут безопасно заниматься силовыми тренировками, если у них есть хороший баланс и контроль над своим телом, они следуют инструкциям и могут выполнять упражнения в хорошей форме.

Программа силовых тренировок ребенка не должна быть сокращенной версией режима тренировки с отягощениями взрослого. Дети, которые тренируются на силу, должны изучить правильную технику и знать, как безопасно пользоваться оборудованием.

Тренеры, работающие в школах, спортзалах и тренажерных залах, знают о силовых тренировках.Но ищите кого-нибудь, кто является сертифицированным экспертом по силовой тренировке и имеет опыт работы с детьми и подростками.

Безопасны ли силовые тренировки?

Программы силовых тренировок в целом безопасны. При правильном выполнении силовые тренировки не повредят растущие кости.

Как и в любом другом виде спорта, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем разрешать ребенку начинать программу силовых тренировок. Детям и подросткам с некоторыми заболеваниями, такими как неконтролируемое высокое кровяное давление, судороги, проблемы с сердцем и другие состояния, необходимо разрешение врача, прежде чем они начнут силовые тренировки.

Кроме того, ваш ребенок должен находиться под тщательным присмотром и использовать правильное оборудование и надлежащую технику.

Лучший способ научиться правильной технике — выполнять упражнения без веса. Когда техника освоена, можно добавить вес (или сопротивление, если вы используете ленту для упражнений), если ваш ребенок может с комфортом выполнять упражнение от 8 до 15 повторений с хорошей техникой. Дети не должны использовать машины и оборудование, предназначенные для взрослых.

Большинство травм происходит из-за того, что ребенок дурачился без присмотра.Растяжения мышц — наиболее частая травма, связанная с силовыми тренировками.

Некоторые молодые и профессиональные спортсмены пробуют анаболические стероиды и другие усилители производительности для наращивания мышц и улучшения спортивных результатов и внешнего вида. Обсудите с ребенком опасность употребления этих препаратов.

Что такое здоровый распорядок дня?

В целом, дети и подростки должны привести в тонус свои мышцы, используя легкий вес (или сопротивление) и большое количество повторений, а не поднимая тяжелый груз один или два раза.

Вес будет зависеть от возраста, роста и силы ребенка. Но в целом дети должны уметь поднимать вес, используя правильную технику, по крайней мере, 8-15 раз. Если они не могут с комфортом поднять вес хотя бы 8 раз, это значит, что он слишком тяжелый.

Подростки не должны беспокоиться о добавлении мышечной массы, что произойдет только после того, как они пройдут половое созревание. После полового созревания мужской гормон

тестостерон помогает наращивать мышцы в ответ на силовые тренировки.У мальчиков больше тестостерона, чем у девочек, поэтому у них больше мускулов.

Основное внимание на каждой тренировке следует уделять правильной форме и технике под квалифицированным инструктажем и контролем.

Руководство по программе силовых тренировок

Вот несколько рекомендаций при выборе программ силовых тренировок:

• Соотношение инструкторов и детей не более 1 к 10.
• Инструктор должен иметь утвержденный сертификат силовых тренировок и иметь опыт работы с детьми и силовых тренировок.
• Разогрейте не менее 5–10 минут на аэробная активность и динамическая растяжка. Расслабьтесь с помощью менее интенсивной активности и статической растяжки.
• Начните с одного подхода из 8–15 повторений из 6–8 упражнений, которые сосредотачиваются на основных группах мышц верхней и нижней части тела и кора.
• Дети могут начинать с упражнений с собственным весом (например, приседаний и отжиманий) и работать над техникой, не используя веса. При овладении правильной техникой можно использовать относительно легкий вес с большим количеством повторений (8–15).Увеличивайте вес, количество подходов или типы упражнений по мере увеличения силы.
• Для достижения наилучших результатов выполняйте силовые упражнения не менее 20–30 минут 2 или 3 дня в неделю. Между занятиями возьмите хотя бы выходной.

Силовые тренировки — это часть общей фитнес-программы. Дети и подростки должны ежедневно уделять не менее часа умеренной или высокой физической активности, включая аэробные (кардио) нагрузки, такие как бег, езда на велосипеде и игры на свежем воздухе.