Что может помочь в лечении гипноз? 16 общих проблем, решаемых при погружении в гипнотический транс (ПЛЮС научные исследования, подтверждающие это)

Как гипнотизеру, вам постоянно задают несколько вопросов, и один из них: : «Чем может помочь гипноз?»

Люди часто удивляются ответам на все эти вопросы, но последний вопрос никогда не перестает впечатлять людей.

Почему?

Потому что гипноз может помочь в лечении всего: от помощи людям бросить курить (отказ от курения), потери веса, сексуальной дисфункции, депрессии, беспокойства, снятия боли, проблем с самооценкой, физического исцеления, травм, вредных привычек и фобий, а также много других вопросов.

На самом деле, вам может быть трудно обнаружить что-то, что гипноз НЕ сможет вылечить. Но почему это так?

Что делает гипноз таким особенным и почему с его помощью можно лечить так много разных проблем?

Чтобы понять это, давайте вернемся немного назад и посмотрим, как вообще работает гипноз.

Что такое гипноз и как он работает?

Короче говоря, гипноз — это форма сфокусированного расслабления, , которая помогает обойти сознание и добраться до бессознательного.И в этом сила.

Когда вы загипнотизированы, вы находитесь в трансе. Вы испытываете измененное состояние сознания. Но пусть вас не пугает эта фраза.

Это просто означает, что вы сместили свой фокус с сознательного повседневного мира и вместо этого сфокусировали свои мысли внутрь .

И поскольку вы не обращаете внимания на сознательный мир вокруг вас, ваш разум отвлекается, и вы свободны сосредоточиться на одной идее .

Вот что значит пребывание в трансе.Это происходит естественно, когда вы полностью поглощены фильмом или хорошей книгой.

Или когда вы ведете машину и не можете вспомнить последние несколько миль пути. Это не контроль над разумом .

Нет внешней силы, которая заставляет вас это делать. Просто вы используете свой разум по-другому, позволяя себе войти в другое состояние осознания.

А вот самое интересное…

Когда вы действительно входите в транс и начинаете общаться со своим подсознанием, тогда вы можете переписать свою историю.

Вот когда вы можете бросить вызов и изменить любые основные убеждения, которые вам не служат. И тогда вы можете заменить эти убеждения лучшими.

Погружение в транс помогает снять сопротивление. Когда вы полностью в сознании, ваш разум склонен анализировать все, что вас окружает.

Он начеку, постоянно получает информацию, занят тем, что происходит вокруг вас.

Однако, когда вы находитесь в трансе, ваше сознание отключается.Вы можете расслабиться, и отгородитесь от повседневного мира .

И это когда вы получаете доступ к своему бессознательному, части вашего мозга, которая с готовностью принимает предложения, не подвергая их сомнению или анализируя их.

Слово гипноз происходит от греческого слова hypnos , что означает сон. Однако для того, чтобы испытать гипноз, нельзя спать.

Вам нужно бодрствовать, чтобы вы могли взаимодействовать с гипнотерапевтом, потому что гипноз — это техника, предполагающая двустороннее общение.

Представьте, что вы пытаетесь заставить кого-то послушать, что вы говорите, когда он спит. Невозможно, правда? То же самое и с гипнозом.

Вы должны бодрствовать и обычно осознавать все, что происходит вокруг вас.

Вы, вероятно, более расслаблены, чем обычно, но состояние транса означает, что вы можете блокировать отвлекающие факторы и обходить свой критический и аналитический сознательный ум.

Невозможно сделать это во сне, и достичь этих условий можно ТОЛЬКО в состоянии транса.

Именно поэтому гипноз является таким эффективным терапевтическим инструментом . По словам профессора психиатрии Стэнфорда Дэвида Шпигеля, люди склонны делать то, что они обычно не делали бы под гипнозом.

Это дает терапевту возможность «Встряхнуть то, как они реагируют на проблемы, и подойти к ним с другой точки зрения», согласно Шпигелю.

А теперь давайте выясним, с какими вещами можно бороться с помощью гипноза.

15 распространенных проблем Гипноз может помочь в лечении

1.Чтобы бросить курить (отказ от курения)

Гипноз оказался чрезвычайно успешным, когда дело доходит до отказа от курения. Это позволяет кому-то изменить свое отношение к курению на глубоком и глубоком уровне, помогая им найти в себе мотивацию бросить курить.

На самом деле, исследования показывают, что гипнотические внушения могут помочь повысить мотивацию человека противостоять побуждению к курению, что может быть особенно эффективным в сочетании с более традиционной программой отказа от курения.

2. Как управлять и контролировать вес

В своей статье, опубликованной в Huffington Post, мастер похудения Стив Миллер раскрывает 10 способов использования гипноза, чтобы помочь человеку похудеть.

Сначала он перечисляет, как гипноз позволяет бессознательному вернуть контроль над пищевыми привычками человека . Таким образом, вместо еды, контролирующей их жизнь, контроль возвращается в их руки.

Гипнотерапевт может использовать понятие «рамки», чтобы помочь субъекту подойти к похуданию с другой точки зрения.

Используя управление кадром, они могут вести объект в любом направлении, помещая проблему в более подходящий контекст.

Три типа кадров включают в себя:

1. Preframe — установка сцены перед событием, чтобы помочь вашему объекту приблизить реальную проблему
2. Reframe — изменение восприятия субъектом события или обстоятельств
3. Deframe — сделать точку зрения или возражение объекта несущественными

Рамки предлагают быстрый и простой способ помочь кому-то существенно изменить образ жизни.

Они делают это, добираясь до сути проблемы (префрейм), информируя их о ее разветвлениях (рефрейминг) и затрудняя их споры (дефрейминг).

И все это помогает поместить вещи в правильный контекст.

3. Для снятия боли

Исследования показали, что гипноз является эффективным способом уменьшения острой и хронической боли.

Исследования, проведенные в 1996 году, показывают ценность гипноза в уменьшении боли при раке, и он оказался столь же эффективным при боли, связанной с ожогами, ревматоидным артритом, а также болью и тревоге, связанными с хирургическим вмешательством.

Так как это работает?

Ну, во время гипноза ваше сознание отключается. Это означает, что вы можете расслабиться, заблокировать отвлекающие факторы, , обойти критическое сознание и получить доступ к бессознательному.

Вот где вы начинаете сосредотачиваться на одной мысли или идее , и если ваша концентрация достаточно сильна, это может помочь нацелить и уменьшить боль.

4. Управление зависимостью

Гипноз — мощный инструмент борьбы с зависимостью, потому что он позволяет вам войти в контакт с бессознательным , местом, где внушения могут укореняться и расти.

Исследования показывают, что его можно успешно использовать при правильных условиях, чтобы обуздать симптомы абстиненции, предоставить альтернативу, без наркотиков и легальный побег, а также «травмировать» наркомана против использования иглы.

5. Для борьбы с аллергией

В ходе двухлетнего исследования исследователи обнаружили, что самогипноз эффективен при уменьшении симптомов сенной лихорадки .

По словам Вольфа Лангевица из университетской больницы Базеля, Швейцария, простое «сосредоточение мыслей на среде, свободной от аллергенов», такой как красивый песчаный пляж или заснеженная гора, может уменьшить симптомы сенной лихорадки на столько же одна треть.

Хотя результаты обнадеживают, необходимы дальнейшие исследования для проверки их точности. Однако, поскольку самовнушение обходится недорого (после изучения) и не имеет побочных эффектов, Лангевиц предлагает людям, страдающим аллергией, попробовать его.

В другом исследовании, в котором использовалась гипнотерапия для лечения синдрома раздраженного кишечника, пациенты доктора Питера Уоруэлла из больницы Wythenshawe в Манчестере, Великобритания, которые также страдали сенной лихорадкой, сообщили, что их носы стали «менее жидкими» после гипнотерапии.

6. Чтобы включить гипнорождение

От этого никуда не деться. Роды болезненны. Боль производит гормоны стресса, учащается сердцебиение и отталкивает кровь к рукам и ногам от матки, вызывая еще большую боль.

Очевидно, что невозможно находиться в режиме «беги или сражайся» и одновременно расслабляться.

Вот почему многие люди, в том числе знаменитые мамы Джессика Альба и Тиффани Тиссен , обращаются к гипнорождению как способу справиться с болью и сделать ее менее навязчивой во время процесса.

Идея состоит в том, чтобы заменить стресс и страх расслаблением, высвобождая другой набор химических веществ, таких как эндорфины , которые расслабляют мышцы и действуют как анальгетик для облегчения боли .

>> Статья по теме: Как быть практикующим гипнотерапевтом: новые тенденции в карьере, чего ожидать и вопросы и ответы с экспертом по гипнорождению

7. Чтобы победить плохие привычки

Гипноз уже давно используется для борьбы с плохим привычки, включая все, от грызения ногтей до откладывания на потом.

Опять же, это связано с его способностью проникать в бессознательное.

Если вы продолжаете давать ему положительные предложения и постоянно говорите себе, что вам не нужно делать то, что вы делаете (есть фаст-фуд, ковыряться в носу, пить слишком много кофе), ваше бессознательное в конечном итоге получит сообщение: вы начнете в это верить и постепенно измените свое поведение.

И как только вы измените свое поведение, привычка сломается.

8. Преодоление сексуальной дисфункции

Большая часть гипноза — это его способность помогать людям расслабиться на пути в состояние транса .Поскольку стресс может быть фактором, способствующим возникновению многих проблем со здоровьем, включая такие проблемы, как сексуальная дисфункция, имеет смысл использовать гипноз для лечения этих проблем.

Этого можно достичь с помощью сфокусированного осознавания, глубокого дыхания и визуализации . Иногда проблемы возникают из-за психологических проблем, возможно, связанных с ранее неудачным опытом.

Гипноз может помочь, вернув кого-то к переживанию и освободив его, помогая снять боль, стыд или тревогу , которые мешают здоровой сексуальной жизни .

9. Как справиться с эмоциональной травмой

Эмоциональная травма возникает в результате стрессового события, из-за которого человек может чувствовать себя незащищенным, беспомощным и одиноким.

Одним из способов решения этой проблемы с помощью гипноза является использование регрессии . Это включает в себя возвращение человека к травматическому опыту, чтобы он мог снова пережить его и понять, что опасность в прошлом.

Его больше нет и больше не угроза, которая когда-то была .

Каким бы ни был опыт, гипноз может помочь справиться с травмой и улучшить качество жизни человека.

Доказано, что он эффективен для переживших сексуальное насилие и несчастных случаев, а также для детей и представителей этнических меньшинств, перенесших травмы. Гипноз также интегрируется в методы лечения посттравматического стрессового расстройства и его симптомов.

10. Как справиться с депрессией

Следуя пункту № 9, депрессия может быть вызвана травмирующим событием или опытом.

Но поскольку гипноз может помочь в лечении травмы, он также является отличным инструментом для борьбы с любыми последующими эффектами, такими как депрессия.

Определенные травмирующие события действуют как триггеры депрессии, включая такие вещи, как смерть любимого человека, потеря работы или дома, развод и т. Д.

Гипноз работает, позволяя вам получить в подсознании непосредственное отношение к травмирующему событию , устраняя необходимость в депрессии, хотя для ее устранения может потребоваться некоторое время, в зависимости от ее серьезности.

11. Чтобы снять тревогу

Гипноз — мощный метод борьбы с тревогой или ее снятия.

Отчасти потому, что гипноз абсолютно естественен и не имеет побочных эффектов. Вы не можете зацепиться за это. И в отличие от лекарств, которые могут просто скрыть проблему, гипноз помогает добраться до корня проблемы.

Это изменяет вашу реакцию на стресс и тревогу , помогая вам справляться с физическими и эмоциональными аспектами вашей жизни, которые могут привести к тревоге и стрессу.

И, как говорится в одной из наших популярных статей, Почему гипнотерапия для снятия стресса и беспокойства , она возвращает вам контроль над своей жизнью , буквально помогая вам перепрограммировать свой мозг.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: В некоторых случаях, когда тревога и / или депрессия стали настолько сильными, что они значительно ухудшают способность человека функционировать, лекарства могут служить полезным (а иногда и необходимым) костылем в сочетании с терапией, чтобы пережить такие тяжелые периоды.Иногда одного гипноза недостаточно, и пациента следует немедленно направить к медицинскому работнику. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этим руководством Как гипноз используется при тревоге и депрессии: важное руководство для гипнотизеров ПЛЮС 3 научных исследования, объясняющих, почему это работает . [/ IMPORTANT_NOTE]

12. Как преодолеть ОКР

ОКР часто проявляется в виде навязчивых мыслей или компульсивного поведения . Эти мысли или поведение могут быть генетическими, быть результатом повреждения или неисправности нервных путей, или, как в большинстве случаев, быть вызванными эмоциональными проблемами или проблемами развития.

Здесь вы видите развитие тренда. Это еще одна психологическая проблема, которую гипноз может эффективно лечить, снова обходя сознательный разум и проникая в бессознательное .

Регрессионная терапия также полезна в этом случае, возвращая человека в то время, когда началось ОКР, обнаруживая причину и понимая, что причины или ситуации больше не существует.

Если вы собираетесь работать с диагностированным психическим заболеванием, вам потребуется соответствующая подготовка помимо стандартного сертификата гипноза и направления врача.

13. Помощь в управлении стрессом

Доказано, что, как и в случае с тревогой, гипноз помогает удерживать стресс на комфортном и управляемом уровне.

Это можно сделать, сосредоточив внимание на скрытых эмоциях , которые подпитывают стресс и удерживают его в центре внимания человека.

Это еще одна проблема, для решения которой можно использовать регрессионную терапию, возвращающую человека в то время, когда стресс впервые стал проблемой.

Как только они узнают, откуда исходит стресс, они могут начать с ним бороться и понять, что им больше не нужно оказывать на них такое влияние.

14. Борьба со страхами и фобиями

Страхи и фобии — это условные реакции, которые проявляются в форме повышенной тревожности в данных ситуациях .

Они часто возникают в результате чувства, связанного с неприятным событием или опытом. Хотя некоторые страхи, кажется, служат определенной цели (боязнь высоты, огня и т. Д.) большинство фобий кажутся совершенно иррациональными, например, боязнь воздушных шаров.

Но даже эти, казалось бы, иррациональные фобии одно время служили определенной цели. Что делает гипноз, так это обнаруживает первопричину фобии , чтобы позволить пациенту справиться с ней, а устраняет ее из своей жизни .

15. Содействовать тренерской работе спортсменов

Спортсмены и спортсменки должны быть в хорошей форме и быть здоровыми не только физически, но и морально.

Гипноз может помочь им подготовиться к игре или следующему испытанию, используя такие техники, как релаксация, визуализация и фокусировка, которые предназначены для улучшения их умственной выносливости. .

Эти техники помогают им сохранять спокойствие и избавляются от отвлекающих факторов, позволяя полностью сосредоточиться на том, что ждет впереди.

Такие громкие имена, как Майкл Джордан, Мэри Лу Реттон и Тайгер Вудс , использовали спортивный гипноз, чтобы принести им беспрецедентный успех в своих областях.

Синдром самозванца в настоящее время становится обычным заболеванием, особенно на рабочем месте и в семье.

Обычно это происходит, когда вы думаете, что ваш успех и способности связаны с удачей, а не с вашими усилиями, квалификацией или вашим собственным интеллектом. По сути, эти люди не могут рассчитывать на собственный успех.

Синдром самозванца обычно возникает в следующих ситуациях и условиях:

• Академическая среда
• Рабочее место
• Новая или незнакомая настройка
• Социальная среда, в которой устанавливаются отношения
• Семейные настройки

Специалисты и терапевты пытались применить различные методы борьбы с синдромом самозванца, и большинство из них являются методами психотерапии.Некоторые методы включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), повышение самооценки и рефрейминг.

Но недавние исследования указывают на гипнотерапию как на один из лучших способов преодолеть синдром самозванца.

Доступно как минимум 7 потенциальных инструментов, в том числе:

1. Blitz
2. Язык, изменяющий разум (MBL)
3. Набор не осведомленности
4. Динамические ментальные образы (DMI)
5. Реинтеграция
6. Возрождение
7. Регрессия

Чтобы узнать больше о том, как гипноз может помочь справиться с синдромом самозванца и вылечить его, см. [РУКОВОДСТВО] Гипноз для синдрома самозванца: как справиться с симптомами и восстановить уверенность в себе И это еще не конец.Вы можете удивиться, узнав, что гипноз может использоваться и для решения других проблем.

Он чрезвычайно эффективен для укрепления уверенности, повышения самооценки, развития творческих способностей, постановки и достижения целей, а также для множества других приложений. Опять же, чем может помочь гипноз? Ответ — не только на те 16 вопросов, которые мы изложили в этой статье.

В настоящее время существуют сотни исследований (ознакомьтесь с некоторыми из них в нашей статье Наука, стоящая за гипнозом: 19 научных исследований в медицине доказывают поразительную силу гипноза для исцеления тела и разума ) , которые доказывают, что гипноз работает, и что показать науку, стоящую за всем этим.

Гипноз — это не просто дань моде. Это ценный терапевтический инструмент, который действительно работает и может использоваться для решения постоянно растущего круга проблем.

И хотя никто не может предсказать будущее, все данные свидетельствуют о том, что эта полностью неинвазивная и лишенная побочных эффектов форма терапии будет и дальше обеспечивать людей средствами для того, чтобы прожить лучшую и более полезную жизнь в течение многих лет. прийти.

Гипноз для облегчения боли и контроля над ней

Гипноз — это набор техник, предназначенных для повышения концентрации, минимизации отвлекающих факторов и повышения отзывчивости на предложения по изменению мыслей, чувств, поведения или физиологического состояния.Гипноз — это не вид психотерапии. Это также не лечение само по себе; скорее, это процедура, которую нельзя использовать для облегчения других видов терапии и лечения. Люди различаются по степени реакции на гипноз. Ключом к гипнозу является то, насколько человек поддается гипнозу, что является очень надежным и стабильным признаком индивидуального различия, который индексирует его открытость к гипнотическим внушениям.

Исследования показывают, что гипноз работает как часть программы лечения ряда психологических и медицинских состояний, причем обезболивание является одной из наиболее изученных областей, как показано в исследовании 2000 года, проведенном психологами Стивеном Линном, доктором философии, Ирвином Киршем, доктором философии, Аррид Барабас, доктор философии, Эцель Кардена, доктор философии, и Дэвид Паттерсон, доктор философии.Среди преимуществ, связанных с гипнозом, — способность изменять психологические компоненты переживания боли, которые затем могут повлиять даже на сильную боль.

В последние годы анекдотические и иногда преувеличенные доказательства эффективности гипноза для снижения чувствительности к боли — известные как гипноанальгезия — были дополнены хорошо контролируемыми экспериментами. В своем обзоре контролируемых клинических исследований 2003 года доктор Паттерсон и его коллега-психолог Марк Дженсен, доктор философии, обнаружили, что гипноанальгезия связана со значительным снижением: оценки боли, потребности в анальгетиках или седативных средствах, тошноты и рвоты, а также продолжительности пребывания в больнице. в больницах.Гипноз также был связан с лучшими общими результатами после лечения и большей физиологической стабильностью. Хирурги и другие медицинские работники сообщают о значительно большей степени удовлетворенности своими пациентами, леченными гипнозом, чем другими своими пациентами.

В зависимости от формулировки гипнотического внушения могут быть затронуты сенсорные и / или аффективные компоненты боли и связанные с ними области мозга (как показали исследования изображений мозга нейропсихолога Пьера Рейнвилля, доктора философии, и соавторов в 1999 году).Пациенты, которые в целом наиболее восприимчивы к гипнотическим внушениям или в высокой степени поддаются гипнозу, находят наибольшее и продолжительное облегчение от методов гипноза, но люди с умеренной внушаемостью (большинство людей) также показывают улучшение. Такие факторы, как мотивация и соблюдение режима лечения, также могут влиять на реакцию на гипнотические внушения.

Drs. В обзоре Паттерсона и Дженсена сделан вывод о том, что гипнотические методы снятия острой боли (результат повреждения тканей) превосходят стандартные методы лечения и часто лучше, чем другие признанные методы лечения боли.Кроме того, анализ затрат 2002 года, проведенный рентгенологами Эльвирой Ланг, доктором медицины и Максом Розен, доктором медицины, в которых сравнивали внутривенную седацию в сознании с гипнотической седацией во время радиологического лечения, показал, что стоимость гипнотического вмешательства была вдвое больше недорогих , чем была стоимость стандартной седация процедура. Хроническая боль, которая продолжается дольше обычного времени, необходимого для восстановления после травмы, обычно связана с взаимосвязанными психосоциальными факторами и требует более сложного лечения, чем лечение острой боли.В случае хронической боли обзор Паттерсона и Дженсена показал, что гипноз неизменно лучше, чем отсутствие лечения, и эквивалентен другим методам, которые также используют внушение для борьбы с конкурирующими ощущениями, таким как расслабление и аутогенная тренировка (что похоже на самогипноз. ).

Гипноз может помочь людям с кошмарами и лунатизмом

Долгосрочное исследование показывает, что гипноз может быть эффективным методом лечения людей с определенными парасомниями. Исследование показывает, что гипноз может быть наиболее эффективным при лечении кошмаров и лунатизма.Люди с ужасом сна могут иметь меньше шансов на выздоровление после снотворного.

В исследовательской группе участвовало 36 человек. У каждого из них была диагностирована одна из восьми парасомний. Их направил на гипнотерапию специалист по сну в Центр расстройств сна Майо.

Возраст участников колебался от 6 до 71 года. Их парасомния длилась долго. Средняя продолжительность парасомнии составила 18,7 года. У 20 испытуемых парасомния начала развиваться в возрасте до 10 лет.

Эпизоды парасомнии были часты. Они были похожи на «дурные привычки». Для каждого человека в среднем за месяц до оценки произошло 15,7 эпизода. Никто не сообщил о менее чем четырех эпизодах в течение этого месяца.

Д-р Питер Дж. Хаури, ведущий автор исследования, провел гипнотическое лечение. Хаури — клинический психолог и сертифицированный специалист по сну, обученный гипнозу. Исследователи определили гипноз как «состояние глубокого физического расслабления, но с сохранением активного и сосредоточенного ума.”

Лечебный сеанс длился около 50 минут. Хаури не удалось загипнотизировать восемь из 36 человек. Девяти членам исследовательской группы потребовалось второе занятие. Четыре человека запросили и прошли курс «переподготовки» через 6–12 месяцев. Исследователи не уверены, приведет ли большее количество сеансов гипноза к улучшению результатов.

Участники получили магнитофонную запись своего сеанса гипноза. Им сказали слушать кассету каждый день дома в течение как минимум двух недель.

Участники завершили последующие опросы через один месяц, 18 месяцев и пять лет. Примерно 40 процентов испытуемых сообщили о положительных изменениях после гипноза. У них либо не было эпизодов парасомнии, либо они «значительно улучшились». Результаты оставались примерно одинаковыми на всех трех этапах наблюдения.

Двадцать семь участников ответили на месячный опрос. Девять респондентов сообщили, что после сеанса гипноза не было эпизодов парасомнии. Еще пять респондентов указали, что они «значительно улучшились».”

Исследователи предполагают, что положительное изменение, скорее всего, было результатом гипноза. Одного месяца было недостаточно, чтобы другие факторы повлияли на парасомнии.

Общие результаты варьировались в зависимости от типа парасомнии. Высокий уровень успеха был, вероятно, у людей, страдающих кошмарами и лунатизмом. У людей с ужасом во сне вероятность успеха лечения была ниже. Это количество респондентов, которые сообщили, что у них не было эпизодов в течение 18 месяцев после гипноза:

• Кошмары: 5 из 7 (71%)
• Лунатизм: 3 из 6 (50%)
• Ужасы во сне: 1 из 5 (20%)

Восемнадцать членов исследовательской группы заполнили одностраничный опрос на всех трех этапах наблюдения.У пяти из этих респондентов не было эпизодов или состояние их здоровья значительно улучшилось за все пять лет. Шесть из этих респондентов сообщили о незначительном улучшении или отсутствии улучшений в любой из трех точек наблюдения.

Исследователи утверждают, что долгосрочный эффект гипноза неясен. Многие другие переменные могли измениться через 18 месяцев или пять лет. Возможно даже, что в это время участники получали другое лечение.

Исследование было опубликовано в выпуске журнала «Клиническая медицина сна» от 15 июня.Исследование проводилось в Медицинском колледже клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Certified Hypnotists CT & Online

«« Я завершил два сеанса гипнотерапии по поводу проблем с желудочно-кишечным трактом. Элейн сразу успокоила меня и потратила много времени на сбор информации о моих текущих проблемах и прошлой истории, включая физические, отношения и эмоциональные Многие из ее комментариев были проницательными и внушали доверие. Опыт гипнотерапии был для меня легким и очень расслабляющим, когда я слушал успокаивающий голос Элейн.Она смогла включить все, чем я поделился с ней ранее. В конце сеанса она дала мне несколько поведенческих инструментов, которые я мог использовать дома, чтобы улучшить свой опыт и успокоить тяжелые чувства. Я пробовал их и обнаружил, что они на удивление просты в использовании и очень эффективны. На данный момент я не знаю, избавит ли меня гипноз от всех моих физических неудобств, но в целом это был положительный опыт «. *
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Джейн

«» Вы меня предупредили чтобы не слишком низко прицеливаться.Я потерял первые 20 фунтов, которые хотел, и теперь готов к большему ». *
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Дайан из Юнионвилля

«« Я знаю Калипсо много лет, и недавно я решила попробовать гипноз впервые с ней. Благодаря спокойному характеру Калипсо я могла чувствовать себя очень комфортно и открыта для получения преимуществ гипноза. Она заставила меня понять вещи о себе очень приветливым и непредвзятым образом, что позволило мне чувствовать себя комфортно на протяжении всего сеанса.Я считаю, что гипноз — это очень личный опыт, поэтому, на мой взгляд, очень необходимо принять в нем участие с таким сострадательным и заслуживающим доверия человеком, как Калипсо. Я бы на 100% рекомендовал делать гипноз с помощью Калипсо, независимо от того, никогда ли у вас этого не было или вы являетесь постоянным клиентом «. *
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Marissa M

«» Я живое доказательство того, что гипнотерапия работает и может делать чудеса для вашего психического, эмоционального и физического благополучия. Я не могу поверить, насколько этот сеанс отличался от того, что я ожидал… «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Терри из Юнионвилля

«» Энергия Калипсо и ее подход к гипнозу заставили меня с самого начала чувствовать себя в безопасности и комфортно. Она отличный слушатель и может быстро понять, над какими проблемами нужно работать в первую очередь.
На первом занятии я почувствовал себя уравновешенным, ясным, легким и чрезвычайно мотивированным, чтобы заняться вопросами, над которыми мы решили работать. По сей день я все еще слышу ее голос в своей голове, напоминающий мне о том, чего я хочу и над чем нужно работать.Я с нетерпением жду будущих сеансов с Калипсо, поскольку она теплая, гостеприимная, знающая в своем деле и исключительная способность направлять вас в безопасное и исцеляющее путешествие с помощью гипноза. «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Нико JP

«« Алисия потрясающая. Она заставила меня почувствовать себя комфортно в процессе, который способствовал успеху моего лечения. » опыт.Я приду снова. Спасибо, Алисия ». *
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Рене из Западного Хартфорда

«« Привет, Бетти,
. Я просто хотел сообщить вам, что на этой неделе произошло последнее испытание. На этой неделе я был в пяти самолетах, и у меня не было никаких проблем с клаустрофобией! Ваша мантра приходила ко мне каждый раз, когда я садился на борт, и не было даже намека на панику. Большое вам спасибо за помощь! »*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Андреа

«Спасибо за работу с Тайлером. На этой неделе.Он был очень оптимистичен, когда вышел из вашего офиса … Он также сел сразу после школы и час работал над своим домашним заданием, что ему действительно нравилось … «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Чери из Кантона

«« Спасибо за то, что помогли мне со многими проблемами и сделали мою жизнь лучше. Я часто думаю о тебе и надеюсь увидеть тебя в Новом году ». *
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Джоан из Кантона

«« Я была загипнотизирована и раньше, и я искренне верю, что Лиза очень одарена.Лиза помогла мне наладить связи, которые раньше не приходили мне в голову, и я чувствовал полную поддержку … «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Анонимный

«» … Но с первой встречи , Я чувствовал уверенность в вашем профессионализме, сострадании, терапевтических взглядах и вашем желании иметь тесные рабочие отношения с «командой», лечащей пациентов. Я не был разочарован … «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Джойс Каманиц, доктор медицины, F.A.P.A.West Hartford

«« Я был очень доволен сеансами гипноза, которые я получил от Калипсо. Я не знал, чего ожидать, и думал, что это будет что-то новое, чтобы попробовать, и я, вероятно, не очень Я был очень неправ. Я ранее провел около года терапии, охватывая те же темы, которые я поднял в гипнозе, и если бы я мог вернуться, я бы пропустил терапию и сразу перешел к гипнозу с Калипсо.
У нее такой талант к этой работе, и я очень рекомендую ее практически всем, кого встречаю.Я искренне верю, что она изменит жизни многих людей ». *
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Николь L

«« 23 фунта и считая … 1 января мне был 201 год, а сегодня мне было 178 с 4% тела. потеря жира!!! И самое приятное то, что я ничего не жажду !! … «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Джон из Симсбери

«» Это сработало! Я курила более 15 лет и испробовала множество различных методов, чтобы бросить курить. Будь то никотиновые пластыри или антидепрессанты, ничего по-настоящему не работало, пока я не пришел в Mind Matters для гипноза… «*
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Минди из Кантона

«» Я испробовал все методы похудания под солнцем, от наблюдателей за весом, диетологов, диетологов, без глютена / молочных продуктов, и ни один из них не помог мне . Я чувствовал себя так прекрасно после этих сеансов с Алисией и в сочетании с началом кето-диеты, что с 1 января я похудел на 15 фунтов. Я планирую продолжать использовать доступный mp3. «
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Taylor L

«» Алисия создала удобное место, чтобы испытать этот новый процесс.Она не осуждала и, казалось, понимала мои проблемы. Ее присутствие успокаивало, а голос успокаивал «.
* Индивидуальные результаты могут отличаться»

Тереза ​​Н

«» Это была моя первая попытка гипноза. Я увидел, насколько важны гипнотические техники для того, чтобы позволить себе расслабиться и преодолеть свои собственные брандмауэры, чтобы взглянуть в глаза фактам и лучше понять свои слепые зоны. По моему ограниченному опыту, разговорной терапии требуется гораздо больше времени, чтобы избавиться от защитной реакции, которая удерживает нас от некоторых воспоминаний и рефлексий.Калипсо — внимательный и добрый человек, и я очень уважаю ее талант целительницы!
* Индивидуальные результаты могут отличаться »

Джейден Х.

Может ли гипноз помочь вам отказаться от употребления алкоголя?

Гипноз и гипнотерапия

Многие думают, что гипноз — это сценический трюк. Они представляют, как фокусник машет руками и щелкает пальцами. Затем испытуемый кудахает, как цыпленок, или забавно танцует.

Однако это простой и мощный инструмент, который используется во многих областях научных исследований. По сути, гипноз — это метод привести кого-то в расслабленное состояние .

Это может помочь улучшить ваше внимание и обратить ваше внимание на внутреннее . Многие сравнивают это с медитативным или трансоподобным состоянием.

Гипнотерапия — это альтернативное лечение, сочетающее гипноз с психотерапией. Гипнотерапевт использует гипноз для достижения медицинской пользы для пациента.

Гипнотерапия расслабляет сознание. Это позволяет подсознанию стать более сфокусированным.

Сознание пациента более обнажено в состоянии гипноза. Поэтому вероятность того, что они получат психологическое понимание своих мыслительных процессов, возрастает.

Пока пациент находится под гипнозом, гипнотерапевт вносит положительные внушения в подсознание пациента. Они помогают пациенту изменить свою жизнь к лучшему.

Некоторые исследования показывают, что гипнотерапия может помочь пациентам обуздать вредные привычки и повлиять на положительные изменения в поведении. Доказана эффективность гипноза в отказе от курения .

Одно исследование курильщиков, которые были госпитализированы, показало, что 36% людей, получивших гипноз, все еще не курили после 26 недель. Только 18% из тех, кто прошел стандартную НЗТ (никотинзамещающую терапию), по-прежнему не курили.

Гипнотерапия более эффективна, чем никотиновая заместительная терапия для прекращения курения: результаты рандомизированного контролируемого исследования

Из-за успеха в лечении табачной зависимости многие считают, что гипнотерапия может быть эффективным средством лечения других зависимостей.Употребление алкоголя и другие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, не исключение.

Гипнотерапия также используется для лечения других заболеваний, в том числе:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Предоперационная тревога
• Менопаузальные симптомы
• Приливы у выживших после рака груди
• Головные боли
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Хроническая боль Несмотря на успех 9
При отказе от курения доказательства его эффективности при лечении других заболеваний ограничены.Чтобы понять все эффекты и потенциал, необходимы дополнительные исследования.

Можно ли получить гипноз, чтобы бросить пить?

Гипноз используется для лечения алкогольной зависимости, зависимости или злоупотребления. Гипнотерапевты помогают пациентам обуздать пьянство, решить проблемы с алкоголем или вообще бросить пить.

Когда гипноз используется для прекращения употребления алкоголя, он должен выполняться только квалифицированными медицинскими работниками. Сюда входят психологи, врачи, медсестры или терапевты, имеющие лицензию на использование этой техники.

Пациентам, которые хотят решить проблему употребления алкоголя с помощью гипнотерапии, следует поговорить со специалистом по наркологии. Они могут определить, подходит ли пациент для гипнотерапии, и направить его к лицензированному гипнотерапевту.

ALCOHOL REHAB HELP

Лечение от алкоголя рядом с вами

Реабилитационные услуги, которые помогут вам преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. В центре помощи при алкогольной реабилитации есть специализированные центры реабилитации от наркозависимости и алкоголизма по всему США.S.


Звоните сейчас (855) 772-9047


Как работает гипноз от алкоголизма?

Во время сеанса гипноза вы обсудите свои проблемы и цели со своим гипнотерапевтом. Затем они объяснят вам весь процесс и позаботятся о том, чтобы вы чувствовали себя спокойно и комфортно.

Когда вы будете готовы, терапевт может попросить вас закрыть глаза или сосредоточиться на визуальном стимуляторе (например, на пламени свечи). Они приведут вас в состояние расслабления. Это часто называют гипнотическим трансом или гипнотическим состоянием.

В этом состоянии они могут попросить вас визуализировать определенные ситуации. Возможно, однажды вы решили воздержаться от алкоголя.

Они дадут вам советы, чтобы стимулировать позитивные изменения в вашем поведении или облегчить симптомы. Например, гипнотерапевт может предположить, что пациент больше не считает употребление алкоголя приятным или необходимым.

Как только вы закончите эти упражнения, ваш терапевт постепенно выведет вас из гипнотического состояния.

Цель гипноза при алкоголизме — помочь пациенту интегрировать внушения позитивного поведения в свое подсознание.Это должно помочь им изменить свои привычки к употреблению алкоголя или больше не пить.

Плюсы и минусы гипноза при алкоголизме

Гипноз от алкоголизма дает следующие потенциальные преимущества:

• Ослабление тревоги, депрессии и стресса
• Повышение релаксации
• Улучшение функции иммунной системы
• Успешное лечение зависимости

Хотя это редко, существует вероятность того, что у некоторых пациентов могут развиться неблагоприятные краткосрочные реакции на гипноз.К потенциальным негативным последствиям гипноза относятся:

• Головная боль
• Сонливость
• Головокружение
• Тревога или дистресс
• Создание «ложных» воспоминаний
• Неудачное лечение зависимости

Гипноз небезопасен для человека с психотическими симптомами и галлюцинациями. Для пациентов с психологическими расстройствами к более серьезным последствиям гипноза относятся:

• Затяжное психическое заболевание
• Припадок
• Ступор
• Спонтанные диссоциативные эпизоды
• Воскрешение воспоминаний о предыдущей травме

СПРАВОЧНИК ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ АЛКОГОЛЯ

Найдите помощь при своей зависимости

Вам не нужно преодолевать свою зависимость в одиночку.Доступны профессиональные консультации и поддержка. Начните жизнь выздоровления, обратившись к специалисту сегодня.


Звоните сейчас (855) 772-9047


Эффективен ли гипноз при злоупотреблении алкоголем?

В то время как некоторые пациенты успешно применяли гипноз от алкоголизма, гипноз не изучался полностью в клинических условиях. Следовательно, это не может считаться эффективным средством лечения алкоголизма.

Однако ограниченное исследование показало, что гипноз примерно так же эффективен, как и мотивационное интервью — один из самых популярных и эффективных методов лечения.

Недавнее исследование было проведено в стационаре в Норвегии. Половина участников прошла мотивационное интервью. Другая половина получала гипнотерапию. Это были лишь небольшие особенности обширной программы восстановления.

Это небольшое рандомизированное исследование показало, что пациенты, получавшие гипнотерапию, сообщали о немного меньшем эмоциональном стрессе. Кроме того, девять из них сообщили о полном воздержании. Только семь сообщили о полном воздержании в контрольной группе.

Это исследование имело ограничения, включая небольшой размер выборки и тот факт, что оба метода лечения были частью более крупной программы лечения. Однако это предполагает, что гипнотерапия может быть эффективной при лечении расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Может ли ваше тело излечиться, если вы перестанете употреблять алкоголь?

Алкоголь оказывает на организм широкий спектр негативных воздействий. Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск рака, диабета и заболеваний печени, а также других тяжелых состояний.

Употребление алкоголя вызывает ряд других неприятных эффектов, например:

• Депрессия
• Тяга к сахару
• Избыточные калории
• Печеночный жир
• Плохой сон
• Сухая кожа
• Туманная концентрация.

Безалкогольная жизнь приносит много пользы для здоровья .

Алкоголь снижает иммунную систему организма. Когда вы перестанете употреблять алкоголь, ваше тело сможет гораздо быстрее излечиться от болезни .

Исследования также показали, что гипноз может даже изменить иммунную функцию человека таким образом, чтобы компенсировать стресс и снизить восприимчивость к вирусным инфекциям.

Альтернативные варианты лечения алкоголизма

В ранее упомянутом исследовании пациенты, получающие гипнотерапию в качестве лечения алкогольной зависимости, меньше употребляли алкоголь и испытывали меньше психических расстройств, чем пациенты, проходящие мотивационное интервью.

В другом исследовании потребители алкоголя, которые использовали аудиозаписи самогипноза, сообщили о самом высоком уровне самооценки и безмятежности, а также о наименьшем гневе и импульсивности по сравнению с другими.

Эти результаты предполагают, что гипноз может быть полезным дополнительным лечением, помогающим людям с хронической токсикоманией обрести чувство собственного достоинства, безмятежность, гнев и импульсивность.

Исследования показывают, что другие альтернативные методы лечения могут помочь уменьшить беспокойство, стресс и депрессию у пациентов с алкоголизмом. Многие альтернативные терапевтические методы лечения приносят положительный эффект для здоровья.

Другие варианты альтернативной терапии включают:

• Последовательное расслабление мышц
• Визуализация
• Медитация осознанности
• Йога
• Тай-чи
• Иглоукалывание
• Музыкальная терапия

Лучшие планы лечения основаны на комплексном подходе к уходу.Прежде чем обращаться за гипнотерапией от алкоголизма, пациенты должны проконсультироваться с лицензированным медицинским работником, чтобы определить, приносит ли она пользу.

Гипноз для IBS — О IBS

В ряде клинических исследований было показано, что гипноз является эффективным средством лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК). Гипнотерапия при СРК включает постепенное расслабление, а затем внушения успокаивающих образов и ощущений, ориентированных на симптомы человека. Было отмечено улучшение общего самочувствия, качества жизни, боли в животе, запоров, диареи и вздутия живота.

Вопреки многим изображениям в художественной литературе, клинический гипнотерапевт не имеет власти над загипнотизированным человеком. Обычно человек осознает, что происходит как во время сеанса гипноза, так и после него. Лечение обычно комфортно, а также может быть эффективным, когда людей лечат в группах.

Исследования показали, что гипнотерапия может помочь улучшить основные симптомы СРК. Это также может помочь облегчить другие симптомы, от которых страдают многие люди с СРК, такие как тошнота, усталость, боли в спине и проблемы с мочеиспусканием.Гипнотерапия, по-видимому, дает симптоматические, психологические и физиологические преимущества.

Однако гипноз не следует рассматривать как панацею. До 25% пациентов не отвечают. Даже когда люди действительно поправляются, нельзя всегда игнорировать традиционные подходы к лечению. По-прежнему важно учитывать такие факторы образа жизни, как диета. Кроме того, некоторые люди могут обнаружить, что иногда может потребоваться лоперамид или слабительное, в зависимости от патологии кишечника.

Узнайте больше о диете и симптомах СРК

Продолжаются ли эффекты гипнотерапии после завершения курса лечения? Исследования долгосрочного наблюдения за пациентами, которые выздоровели, показывают, что по прошествии периода от 1 до 5 лет большинство из них остаются здоровыми, а многие вообще не нуждаются в дополнительных лекарствах.

Гипнотерапия может быть трудоемким и дорогостоящим подходом в краткосрочной перспективе. Однако в результате устойчивых преимуществ лечения было подсчитано, что оно становится рентабельным в течение 2 лет по сравнению с традиционными подходами.

Как выбрать гипнотерапевта

Многие люди практикуют гипноз, не способный лечить медицинские проблемы. Найдите того, кто лечит проблемы со здоровьем с помощью гипноза.

Тогда получите ответы на следующие три вопроса:

1. Является ли этот человек лицензированным специалистом в области здравоохранения? Имейте в виду, что сертификаты гипноза и тщеславные буквы после имени человека, например C. Ht. («Сертифицированный гипнотерапевт») ничего не значат с точки зрения клинической квалификации.Только лицензированные государством медицинские работники (например, врачи, психологи, медсестры, клинические социальные работники) должны лечить СРК.
2. Имеет ли этот человек формальное образование и значительный опыт клинического гипноза? Успешное использование гипноза требует значительных навыков и знаний. В общем, 50 часов или более сертифицированных семинаров по гипнозу было бы хорошо, хотя иногда бывает достаточно и меньше.
3. Знает ли этот человек подробности успешных протоколов лечения СРК гипнозом? Самого по себе гипноза, вероятно, недостаточно для эффективного лечения СРК.Необходимо включить конкретные подсказки и образы, ориентированные на интуицию.

Многие крупные планы медицинского страхования в США возмещают лечение СРК с помощью гипноза, если оно выставлено как психологическое лечение в рамках части планов, связанных с психическим здоровьем.

Сводка

Гипноз — лишь один из многих вариантов лечения СРК. Другие психологические методы, в частности когнитивная терапия, также являются эффективными вариантами. Гипноз может быть особенно подходящим, когда тяжелые хронические симптомы продолжаются после того, как были опробованы стандартные подходы к лечению.Стало ясно, что в таких случаях лечение гипнозом может привести к значительным улучшениям, которые могут длиться годами.

Узнайте больше о других психологических методах лечения СРК

Лечение гипнозом, описанное в этой статье, проводилось терапевтами, которые следовали строгому протоколу лечения пациентов с диагнозом СРК. Лечение обычно включает от 4 до 12 сеансов у квалифицированного терапевта. Список врачей в США, которые используют протокол лечения, стандартизированный Олафуром С.Palsson, PsyD, доступен на сайте ibshypnosis.com.

Работает ли терапия гипнозом? | BetterHelp

Обновлено 17 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Источник: rawpixel.com

Гипноз. Вы постоянно слышите об этом в фильмах и сериалах, где кто-то держит монету и размахивает ею, предлагая вам, когда вы начинаете ощущать состояние притупленного сознания и расслабления.Но знаете ли вы, что гипноз — это не какая-то уловка, используемая в шоу для сюжета? На самом деле его можно использовать для решения определенных проблем. Но работает ли это? Ответ немного более подробный, чем вы думаете. Хотя он существует уже около 200 или более лет, он балансирует на грани эффективности и шарлатанства. Но большинство из них использовали его по альтернативным причинам, и здесь мы обсудим, работает он или нет.

Идея гипноза

Гипноз включает в себя введение кого-либо во временный транс, когда все игнорируется или блокируется.Затем человек может сосредоточиться на текущих проблемах, а также на любых мыслях и задачах, которые могут быть там.

В настоящее время это считается вспомогательным средством психотерапии, поскольку включает в себя гипнотическое состояние, когда люди исследуют болезненные чувства, мысли и воспоминания, которые они скрыли от своего сознания. Это также позволяет людям по-разному воспринимать различные аспекты своей жизни, в том числе блокировать осознание боли.

В настоящее время он используется двумя разными способами, а именно:

• Терапия внушениями, при которой человек может реагировать на внушения, с помощью которой люди могут изменить вредные привычки, такие как курение, грызть ногти, и даже тренировать восприятие и ощущения, чтобы на них не влияла боль.
• Анализ пациента: это подход, который использует расслабленное состояние, которое существует, чтобы исследовать психологические корни расстройств, симптомов или даже травм, которые скрыты в бессознательной памяти. После того, как травма обнаружена, в рамках психотерапии к ней обращаются и о ней заботятся.

У него есть некоторые преимущества, и он может помочь с контролем боли, преодолением привычек, включая курение и перегревание, и полезен для людей с тяжелыми симптомами и нуждающихся в кризисном управлении.

Также может помочь со следующим:

• Тревога, фобии и страхи
• Депрессия
• Напряжение
• Проблемы или нарушения сна
• Посттравматическое стрессовое расстройство и тревога с ним
• Утрата и горе

Так что да, в некотором смысле это действительно помогает и может дополнять другие методы лечения.

Есть недостатки?

Источник: rawpixel.com

В некоторых случаях могут быть недостатки.Если человек психотик, у него были бредовые идеи или галлюцинации, или если он находится под влиянием, это плохо для него. Его следует использовать для облегчения боли только после того, как врач осмотрит человека на наличие любых других заболеваний, которые могут иметь место. В некоторых случаях это также может не сработать по сравнению с лекарствами.

Итак, еще один фактор, на который следует обратить внимание, — это то, что гипноз может восстановить подавленные воспоминания, которые на самом деле могут быть связаны с психическим расстройством. Однако надежность и качество этой информации не всегда надежны, и это может создать риск, связанный с созданием ложных воспоминаний, и обычно они приводят к непреднамеренным внушениям или неправильной постановке вопросов терапевту.Гипноз не используется в основных средствах психотерапии, но использование гипноза при некоторых медицинских расстройствах может использоваться, если человек очень восприимчив к внушениям, таким как диссоциативные расстройства.

Опять же, это противоречивая практика, которая может негативно повлиять на человека, если вопросы будут заданы неправильно. Самым большим фактором здесь является состояние, в котором задаются вопросы, и вызывают ли они ответ в человеке, подходящем для терапии.

Это опасно?

Ответ на этот вопрос — нет, это не опасно, когда используется в терапевтическом смысле, и оно не контролирует сознание и не промывает мозги. Дело в том, что терапевт не может заставить человека сделать то, чего он не хочет. Самая большая проблема заключается в том, что он может выводить на первый план множество ложной информации и воспоминаний. Это может создавать фальшивые воспоминания, а также может быть вредным, если человек не склонен к внушениям. Опять же, это не может навредить человеку, а иногда помогает при бессоннице, тревоге и других психических состояниях, и его можно использовать в качестве добавки, чтобы помочь противодействовать некоторым из этих различных проблем.

Гипноз и роды?

Теперь, когда наблюдается возрождение гипноза, его используют для лечения различных заболеваний. Были клинические исследования, которые показали, что боль при родах может быть уменьшена. Он помогает и маме, и ребенку, а также помогает не только при родах, но и при послеродовой депрессии. Было обнаружено, что гипноз может сократить продолжительность схваток, а также помочь женщинам чувствовать себя более уверенно во время родов, что обеспечивает лучший опыт.

На самом деле это может быть отличным занятием для некоторых женщин до того, как у них появится ребенок, и если они сделают это в течение следующих двух месяцев, это может быть полезно. Он может ввести тело в транс, а затем вывести пациента из транса, даже не испытывая боли, и схватки вызывают меньше беспокойства.

Это показывает, как работает гипноз, но дело в том, что реальный метод, лежащий в основе этого, в некоторых случаях не понимается. В отличие от химических веществ, влияющих на мозг, гипноз оказывает на людей физиологическое воздействие.Он может уменьшить боль, и некоторые исследования показали, что он действительно влияет на переднюю поясную кору, которая является центром принятия решений, и соматосенсорную кору, которая влияет на восприятие прикосновения.

Из этого видно, что гипноз может повлиять на способность человека выбирать, где будет ощущаться переживание, и возникнет ли боль или будет ли она заблокирована, и это находится в пределах принятия решения или сенсорного центра.

Работает?

Источник: pexels.com

Хотя это уже давно, вопрос остается. На гипноз потребовались столетия, так что завоевывай необходимое доверие. Существовали надежные меры того, насколько гипнотизируемость могла произойти, и это было то, как заявление становилось действительным. Есть много статей о гипнозе, которые с тех пор были опубликованы в разных журналах. В медицинском сообществе существует консенсус в отношении того, что гипноз может лечить некоторые состояния, такие как фобии, зависимости и даже хроническую боль.Многие различные руководства по ЭЭГ в некоторой степени предполагали, что гипноз действительно устраняет эмоциональные переживания, которые могут возникнуть у вас, а также позволяет ощущениям в органах чувств возникать, и вы можете знать, что вас коснулись, и поэтому это не повредит .

До сих пор ведется много исследований с использованием изображений мозга, чтобы показать связи, которые мозг может устанавливать, когда кто-то находится под гипнозом. Те области мозга, которые участвуют в принятии решений и контроле за окружающей средой, также имеют определенные связи.Это может означать, что когда кто-то находится под гипнозом, человек может сосредоточиться на том, что он делает, без необходимости спрашивать, почему он это делает, или проверять окружающую среду на предмет каких-либо изменений.

Хотя, несмотря на признание медиками, все еще существует множество мифов, и есть убеждение, что это, по сути, сыворотка правды, которая заставляет людей терять хоть какое-то подобие свободной воли. Также существует ложное представление о том, что человек может стереть все свои воспоминания.

По правде говоря, гипноз — это то, что мы все в какой-то момент пережили. Подумайте о том времени, когда вы были настолько поглощены чем-то, что не слышали, как кто-то зовет вас по имени. Это форма гипноза, и она очень похожа.

Они не находятся в бессознательном состоянии и не спят, а гипноз — это словесное внушение, которое создает внимательное и отзывчивое психическое состояние, в котором человек открыт для внушений. Это не означает, что вы покорны, поскольку исследования показали, что субъекты, находящиеся под действием гипноза, легко решают проблемы.Хотя верно то, что подсознание открыто для внушений во время гипноза, это не означает, что их свободная воля и суждение полностью исчезли. Это средство исследовать внутренние проблемы и вызвать те подавленные воспоминания, которые могут там скрываться.

Получите помощь!

Источник: rawpixel.com

Если вы чувствуете, что можете извлечь выгоду из гипноза или вам было любопытно, попытаться это не повредит. Худшее, что может случиться, — это то, что внушения могут оказаться неэффективными или вы просто не будете подвержены гипнозу.В этом случае можно использовать другие средства.

Вы можете найти психотерапевта, который раньше использовал гипноз, или вы можете обратиться к кому-нибудь, кто поможет вам решить проблемы, которые могут у вас возникнуть. Гипноз — это то, что раньше считалось большим шарлатанством, чем что-либо еще, но с учетом недавних различных аспектов, касающихся преимуществ гипноза, это то, что может вам помочь, и его можно использовать, чтобы помочь вам стать еще лучше.

Часто задаваемые вопросы:

Как гипноз работает в терапии?

Клинический гипноз — это форма терапии, которая может помочь при проблемах с психическим здоровьем, потере веса, обезболивании, расстройствах пищевого поведения, синдроме кишечника и многом другом.В терапии используются два основных типа клинического гипноза: терапия внушением и анализ пациента. Первый из них направлен на лечение хронической боли с использованием состояния гипноза с использованием сосредоточенности и концентрации, которые могут помочь человеку избавиться от привычек, от которых он хочет избавиться. Во-вторых, анализ пациента — это расслабленное состояние гипноза, когда терапевт использует управляемый гипноз, чтобы показать пациенту первопричину психологических расстройств, симптомов или любой травмы. Затем терапевт может начать помогать людям после определения источника травмы.Если вы считаете, что гипноз может помочь в вашей ситуации, найдите терапевта рядом с вами.

Каковы преимущества гипнотерапии?

Некоторые из основных преимуществ гипнотерапии — это облегчение хронической боли, расслабление и сон для людей, страдающих бессонницей, облегчение беспокойства, уменьшение синдрома раздраженного кишечника и даже отказ от курения. Управляемый гипноз может помочь человеку достичь желаемого облегчения от различных состояний здоровья, с которыми он, возможно, живет.Найдите терапевта рядом с вами, если вы считаете, что клинический гипноз может помочь облегчить любые сложные ситуации, с которыми вы когда-либо сталкивались.

Какие недостатки гипноза?

Клинический гипноз не опасен по своей сути и не похож на то, что изображают в фильмах. Нет контроля над разумом или промывания мозгов, и терапевт не может заставить человека делать то, что он не хочет делать. С учетом сказанного, если человек живет с психотическими расстройствами здоровья, как это определено американской психологической ассоциацией, или испытывает галлюцинации или бред, гипноз может вызвать эти симптомы, и его не следует использовать.Кроме того, достоверность информации, полученной с помощью гипноза, не всегда является полностью точной, что может затруднить обнаружение первопричины состояний, включая боль. Тем не менее, существует множество преимуществ гипноза, поэтому обратитесь к терапевту и найдите в вашем районе, если вы считаете, что гипноз может помочь.

Каково это быть загипнотизированным?

Большинство людей описывают гипноз как чувство психологической и психической расслабленности до такой степени, что размышлять над темой становится намного легче, чем обычно.Специалисты в области здравоохранения специализируются на использовании гипноза для успокоения разума и тела пациента, чтобы они могли работать вместе, чтобы определить первопричину существующей проблемы. Это требует сосредоточенности и концентрации как от пациента, так и от терапевта, но на самом деле загипнотизация часто описывается как интроспективный опыт. Найдите терапевта, имеющего лицензию и имеющего опыт гипноза, если вы считаете, что эта форма лечения может помочь с подавленными воспоминаниями или любыми основными расстройствами, с которыми вы, возможно, живете.

Может ли гипноз помочь при посттравматическом стрессе?

Гипнотерапия может быть эффективным средством лечения людей с симптомами посттравматического стрессового расстройства. Есть две основные причины, по которым гипноз считается эффективным при лечении посттравматического стрессового расстройства: существует сходство между гипнотическими явлениями и симптомами посттравматического стрессового расстройства, и гипноз может использоваться как средство лечения. В настоящее время медицинские работники работают над использованием гипноза для доступа к диссоциированному травматическому стрессу или воспоминаниям с целью позитивной реструктуризации этих воспоминаний.По сути, эта стратегия психологической ассоциации обеспечивает контролируемый доступ к воспоминаниям, которые затем переключаются на более широкую перспективу, что может помочь уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства. Найдите терапевта, который специализируется на гипнозе, который также обучает методам самогипноза, чтобы увидеть, может ли эта стратегия лечения помочь.

Как загипнотизировать себя от беспокойства?

Очень распространенный метод самовнушения, который, как было доказано, способствует возникновению чувства спокойствия в разуме и теле, взятый из общества клинического гипноза, заключается в следующем: начните с удобного сидения в тихом месте и ритмичного дыхания в течение нескольких секунд. моменты.Представьте себя в месте комфорта и умиротворения и сосредоточьтесь на том, чтобы задействовать все свои чувства в новом ментальном окружении. Повторите успокаивающее утверждение столько раз, сколько необходимо, пока не почувствуете себя более спокойным и контролируемым. Эта стратегия может быть полезна при множестве состояний психического здоровья, включая тревогу. Если этой стратегии недостаточно, найдите терапевта, специализирующегося на гипнозе и когнитивно-поведенческой терапии. Американское общество клинического гипноза доказало, что гипнотерапия может помочь не только при тревоге, но и при синдроме раздраженного кишечника, хронической боли, расстройствах пищевого поведения, биполярном расстройстве и многом другом.

Может ли гипноз помочь с детской травмой?

Гипнотерапия может помочь пациентам, перенесшим детскую травму, восстановить чувство контроля и избавиться от болезненных воспоминаний и чувств. Найдите терапевта, имеющего опыт гипноза, который проведет вас через управляемый гипноз, чтобы реструктурировать старые воспоминания. Американское общество клинического гипноза обнаружило, что гипнотерапия может быть довольно эффективной при детских травмах, а также при любых расстройствах, которые могли возникнуть в результате болезненных переживаний, таких как биполярное расстройство или даже хроническая боль.После определения первопричины терапевты обычно используют поведенческую терапию, арт-терапию или другую форму, чтобы помочь пациентам достичь контроля и умиротворения. Найдите терапевта рядом с вами, если вы думаете, что гипноз может стать первым шагом в преодолении трудного опыта.

.

No related posts.