Почему время бежит так быстро: Физики объяснили, почему с возрастом время течет быстрее — Нож — Элегантный возраст

Содержание

Физика объясняет, почему с возрастом время летит быстрее — The Idealist

Автор: Эфрат Ливни

Время ума и время на часах — две совершенно разные вещи. Они текут с разными скоростями.

Хронологический ход часов, дней и лет на часах и календарях — устойчивое, измеримое явление. И все же наше восприятие времени постоянно меняется, в зависимости от того, чем мы занимаемся, нашего возраста и даже того, сколько отдыха мы получаем. В статье журнала «Европейское обозрение» профессора машиностроения Университета Дьюка Адриана Беджана объясняется физика, лежащая в основе меняющихся ощущений времени, и то, почему годы по ощущениям проходят быстрее в зависимости от того, чем старше мы становимся.

Беджан одержим принципом потока и считает, что физика может объяснить все. Он много писал о том, как принципы потока в физике

диктуют и объясняют развитие абстрактных понятий, таких как экономика. В прошлом году он выиграл медаль имени Бенджамина Франклина Института Франклина за «новаторский междисциплинарный вклад … и за конструктивную теорию, которая предсказывает естественный дизайн и его эволюцию в инженерных, научных и социальных системах».

В своей последней статье он исследует механику человеческого разума и то, как она связана с нашим пониманием времени, предоставляя физическое объяснение нашего изменяющегося ментального восприятия с возрастом.

Взор ума

По словам Беджана, который изучал предыдущие исследования в ряде областей, касающихся

времени, зрения, мышления и умственной обработки, чтобы прийти к своему выводу, время, которое мы переживаем, представляет собой ощутимые изменения в психических стимулах. Это связано с тем, что мы видим. В него входят как физическое время обработки мысленных образов и скорость смены изображений, которые мы воспринимаем, так и наше восприятие времени. И в некотором смысле, у каждого из нас есть свое «умственное время», не связанное с часами, днями и годами в часах и календарях, на которое влияет количество получаемого нами отдыха и другие факторы. Беджан — первый человек, который смотрит на ход времени сквозь этот объектив, но его выводы основаны на выводах других ученых, которые изучали физические и психические процессы, связанные с течением времени.

Эти изменения в стимулах и обуславливают наше ощущение времени. В своей статье учёный пишет:

Настоящее отличается от прошлого, потому что умственное восприятие изменилось, а не потому, что стрелки на часах ушли вперёд. «Время часов», которое объединяет все системы живого потока, одушевленные и неодушевленные, измеримо. Дневной и ночной период длится 24 часа на всех часах, неважно настенных или наручных. Тем не менее, физическое время не равно времени ума. Время, которое вы воспринимаете, не совпадает со временем, воспринимаемым другим.

Время движется во взоре ума. Это связано с количеством ментальных образов, которые мозг встречает и организует, и состоянием нашего мозга по мере старения. Когда мы становимся старше, скорость, с которой воспринимаются изменения в ментальных образах, уменьшается из-за нескольких трансформирующих физических особенностей, включая зрение, сложность мозга и, в более позднем возрасте, деградацию путей передачи информации. И этот сдвиг в обработке изображений приводит к ощущению

ускорения времени.

Этот эффект связан с саккадическим движением глаз. Саккады — это неосознанные, подобные рывкам движения глаз, которые происходят несколько раз в секунду. Между саккадами ваши глаза фиксируются, а мозг обрабатывает полученную визуальную информацию. Все это происходит неосознанно, без каких-либо усилий с вашей стороны. У детей эти периоды фиксации короче, чем у взрослых.

По словам Беджана, существует обратная пропорциональная связь между обработкой стимулов и ощущением ускорения времени. Итак, когда вы молоды и испытываете много новых стимулов — кажется, что время действительно идет медленнее. Когда вы становитесь старше, генерация умственных образов замедляется, создавая ощущение, что время течет быстрее.

Усталость также влияет на саккады, создавая наложения и паузы в этих движениях глаз, которые приводят к перекрещенным сигналам. Усталый мозг не может эффективно передавать информацию, когда он одновременно пытается увидеть и осмыслить визуальные данные. Он предназначен для того, чтобы делать эти вещи раздельно.

Это то, что приводит к плохим показателям спортсменов при истощении. Их вычислительные мощности истощены, а чувство времени отключено. Они не могут видеть или быстро реагировать на новые ситуации.

Другим фактором в восприятии времени является то, как развивается мозг. По мере того, как мозг и тело усложняются и появляется больше нервных связей, пути перемещения информации становятся все более сложными. По словам Беджана, они разветвляются как дерево, и это изменение в обработке влияет на наш опыт времени.

Наконец, деградация мозга с возрастом влияет на восприятие. Например, исследования саккадических движений глаз у пожилых людей свидетельствуют о более длительных латентных периодах. Время, в течение которого мозг обрабатывает визуальную информацию, становится длиннее, что создаёт

пожилым людям трудности в решении сложных проблем. Беджан утверждает, что они «видят» медленнее, но чувствуют, что время уходит быстрее.

Жизнь на измерения

Беджан заинтересовался этой темой более полувека назад. Будучи молодым спортсменом в престижной румынской баскетбольной команде, он заметил, что время, когда он отдыхал, замедлялось, и это позволило ему выступать лучше. Мало того, он мог предсказать успехи команды в игре, основываясь на времени суток, когда она была запланирована:

Ранние игры, в 11 утра, были плохими; дневные и вечерние — намного лучше. В 11 утра мы находились словно во сне, вне зависимости от того чем мы занимались ночью. Мне стало это настолько ясно, что я знал в начале сезона, когда было объявлено расписание, какие игры будут плохими. Игры после долгих поездок и плохого сна также были плохими, домашние игры были лучше, по той же причине. Кроме того, у меня был отличный тренер, который постоянно проповедовал, что первая обязанность игрока — регулярно и хорошо спать и оставаться чистым.

Теперь он испытал, как «время ума» меняется в течение гораздо более длительного периода его жизни. «За последние 20 лет я заметил, как все быстрее и быстрее уходит мое время и как я жалуюсь, что у меня все меньше и меньше времени»

— говорит он. Это чувство, которое присутствует у многих людей вокруг него.

Тем не менее, отмечает он, мы не совсем пленники времени. Часы будут продолжать тикать, дни в календаре пролетать, а годы — уходить быстрее. Следуя совету своего тренера по баскетболу – хорошо спать и оставаться чистым — Беджан говорит, что мы можем изменить наше восприятие. Это, в некотором смысле, замедляет время ума.

Оригинал: Quartz

Время идет, бежит или стремительно летит?

Раньше мне казалось, что время не самый главный ресурс в жизни. Но, как оказалось, в современном мире именно время в цене. И на все его нужно найти: на работу, на карьеру, на семью, на друзей. И на себя тоже. И где его взять, если в сутках двадцать четыре часа? Об этом чуть позже. Поделюсь одним наблюдением. У времени есть свой характер, своя география.

В силу профессии мне приходится общаться с разными людьми, бывать в разных городах. И везде время разное. В Воркуте (Заполярье) времени будто и вовсе нет, его не замечают: успеется. В Костомукше (Карелия, тундра), небольшом городке с тридцатью тысячами населения, время течет спокойно. К нему здесь относятся уважительно. Допустим, на семинар больше половины придет заранее, минут за тридцать до начала. Остальные — вовремя.

Для сравнения: в Череповце половина придет вовремя, остальные — с опозданием. В Вологде время течет плавно, неспешно. В Череповце время кипит, летит стремительно из-за того, что много суеты, стрессовых ситуаций. Еще вчера было лето, а сегодня — Новый год. И для меня тоже время летит. Еще вчера дочери Мирославе был месяц от рождения, а сегодня уже восемь месяцев.

Так как же сдержать стремительный бег времени? Наверное, у каждого свой рецепт. Для меня это ряд элементарных правил. Утро. Собираться минут за пятнадцать в режиме форс-мажора — это не про меня. Я встаю за два с половиной часа до работы. Время трачу на то, чтобы не спеша настроиться на рабочий день, который, к слову, переполнен общением с людьми, срочным выполнением каких-то заданий, поручений. Чашка кофе, завтрак и т. д. Все как обычно, только в спокойном и неспешном ритме.

А что на работе? Куча дел. Помните диалог начальницы и подчиненного из «Служебного романа»? «Пишите, пишите, у меня куча дел». — «Подождет ваша куча». Очень актуально и сейчас, поскольку «куча» может занять разное по количеству время. Если ее структурировать, выбрать главное и сделать его в первую очередь, то уменьшаться она будет быстрее. И довлеть не так уж драматично. Здесь лучше проанализировать: что очень важно, а что подождет.

Рабочий день заканчивается в 17.00 — значит, он закончится в 17.00. Брать работу на дом вряд ли стоит. Иначе не хватит времени на семью, хобби (я клею модели самолетов, танков, кораблей). А еще хотелось бы тратить свободное время на путешествия, настольный теннис (играл когда-то), на саморазвитие. Вывод один: чтобы времени хватало, им нужно грамотно управлять, заставить его работать на себя.

Никита Герасимов, менеджер Агентства городского развития

Текст песни И почему бежит…так… время?, слова песни

название:
автор:

L’One feat. Ms. Sounday

рейтинг: ★★★★☆ / 4.5 / 491 просмотр

Ты знаешь, ты - не песок, ты - просто воздух.
Ты просто всегда дикая, отмеряешь наш возраст.
Такая тихая, безликая волна гипноза...
Мы с самого детства слышим: "Домой! Поздно!"
Опоздание и пунктуальность -
Две твои сестры и твоя [bad word]
Батарейки сели - это твоя слабость.
За тобой бежать, а что нам осталось?
Ты, ты, ты, ты, ты... Ты всегда торопишь.
А мы, - путаем людей, в поисках сокровищ!
Вновь зыбучие пески - ей народ на помощь.
Время тихо смеется, пока ты тонешь.
Проснись и пой! Уже гудит будильник.
Успеть везде в "Час-пик" в Москве превратившись в Гудини
Тебя не догонит Bugatti и не Lamborgini.
Сколько времени от колыбели до могилы?
Припев:
И почему бежит так время? Ага!
Наша жизнь - часы... Стой! Время! Подожди!
И почему бежит так время? Ага!
Мы можем не успеть... Стой! Стой! Время!
Давай с тобой сверим часы, не жалуясь на недосып.
27 зим минуло, но, я не успел и остыть.
В поисках свободных секунд - словно потомственный следопыт.
Время летит! Время летит! Время летит!
Стоп! И замерло все на минуту...
Метро в перегоне, COP'ы в погоне, в банкоматах валюта.
Стоп! И замерло все на минуту...
А кто-то ведь в данный момент падает, и у него нет парашюта!
Ты утекаешь сквозь пальцы словно вода.
Ты вынуждаешь спешить не только меня.
Оказаться в нужное время в нужном месте.
Потом уже оттуда уехать на ПС'е.
Время! Я предлагаю перемирие.
Пересмотрим в корне наши отношения.
И мы не будем гнаться, но будем успевать, не зависая...
Сегодня можно мир свой поменять.
Припев:
И почему бежит так время?
Наша жизнь - часы... Стой! Время!
И почему бежит так время?
Мы можем не успеть... Стой! Время!

Послушать/Cкачать эту песню

Mp3 320kbps на стороннем сайте

Время летит так, что я не успеваю к возрасту привыкнуть.

5 лет назад

Вот почему с возрастом время летит быстрее. Но, оказывается, его можно замедлить!!!

«Как, неужели еще год пролетел??!!!» Те, кому за 30, знают, что после 30-ти — время начинает улетать чудовищно быстро! Ты начинаешь считать время десятилетиями. Ты не можешь поверить, встретив давнего знакомого, что вы не виделись 5 или 10 лет! Как так?! Неужели и в правду десять лет прошло?! Тут впервые появляются страхи за будущее и разочарование от того, что такая далекая и такая неважная «пенсия» на самом деле и не так уж далеко, а ты еще ничего не добился!

Мне стало интересно, почему так происходит и самое главное, можно ли время как-то замедлить! И нашел ответы! В итоге получился не совсем денежный, манипаповский, а скорее про time-management и немного философский пост :), но мне он показался очень интересным.

Почему время с возрастом идет быстрее?

Существует множество научных экспериментов, проведенных на больших группах людей разных возрастов, на предмет того, как они ощущали или ощущают время в разные периоды своей жизни. И все эти исследования сводятся в двум основным теориям.

Замедление метаболизма. С возрастом замедляется наш метаболизм, а вместе с ним наше сердцебиение, дыхание и ощущение течения времени.

Новые ощущения. Вторая теория утверждает, что время удлиняется пропорционально количеству нового опыта в нашей жизни. Будучи детьми — нам все ново и нам кажется, что за день произошло «тааааак много!». С возрастом наша жизнь становится более рутинной и нам кажется, что дни пролетают один за другим незаметно, потому что не происходит ничего нового.

Как замедлить время?

И если с первой теорией ничего особо не поделаешь — мы становимся старше и заааа-меееед-ляяяяя-еееемсяяяя 🙂 и это факт, то вторая теория открывает нам огромные возможности для того, чтобы замедлить или удлинить время, а, следовательно, успевать делать гораздо больше дел и, конечно, наслаждаться моментом! И вот что у меня получилось.

Успевайте сделать больше дел за день

Чем больше дел делаешь, тем день кажется длиннее и насыщеннее. Но как это сделать, если количество времени в сутках ограниченно? Здесь на помощь приходит Time Management — приемы и практики эффективного использования времени. И, отсюда, второй способ:

Составляйте план на неделю и каждый день

Лично я каждое воскресенье расписываю всю свою неделю по делам — работа, задачи, важные встречи, поездки, спорт, магазины и пр. Далее, каждый вечер, я еще раз расписываю свой день «на завтра». Если я что-то не решил накануне — шанс того, что я это сделаю стремительно падает. Но это моя история. Мне нужно настроиться на день вечером предыдущего дня.

В любом случае, я всегда и везде говорю, что без плана, без целей — наша жизнь, деньги и время пролетают бесцельно! Также читайте: Как ставить цели на год и выполнять их. Личный пример.

Рутине бой!

Рутина быстро выводит из строя и отнимает энергию. Внести разнообразие в жизнь не так сложно — пользуйтесь разными маршрутами, гуляйте в обед, начните новую книгу, посмотрите необычный фильм, сходите на необычное мероприятие — сделайте ваши дни недели хоть немного непохожими друг на друга. Поменять сложившийся жизненный устой сложно, а внести разнообразие в мелочах может каждый.

Ограничьте количество соцсетей и телевидения

Социальные сети и телек – настоящие паразиты, которые пожирают оооочень много времени. Фейсбук, Вконтакте, Инстаграм — зашел на секунду посмотреть, что там нового — и бах, полчаса или часа как ни бывало. И было бы что полезное. Вы не поверите, насколько улучшиться и «удлиннится» ваша жизнь, самочувствие и сон без адского и тупого зомбо-ящика и бессмысленной ленты соцсетей.

Можно, например, выделять 10-15 минут в день, в определенное время дня, на просмотр соц сетей и отучить себя просматривать статус каждые 5-10-30 минут.

Научитесь говорить «НЕТ»

В мире столько людей и бестолковых дел, которые претендуют на ваше внимание и время, что целая жизнь, не то что день, может пролететь и не заметишь! Один из самых простых и волшебных способов удлинить время — это научиться говорить «нет» тому, что вам не нужно и не нравится, и «да» — тому, что действительно важно для вас!

Делегируйте!

Делегировать — сложно! Всегда кажется, что проще, быстрее и лучше сделать дело самому, чем объяснять это кому-то (часто не очень смышленому и неопытному) и потом еще за ним исправлять. А отвечать приходится все равно тебе. Получается, проще сделать самому?! Нет, не проще. Человек не резиновый, и если он хочет хоть что-то успевать в своей жизни, придется научиться доверять. Как это делать правильно — целая наука. Но начните с азов и потом, когда попрете в гору, сбросив со своих плеч тормозящую ваше развитие работу, будете говорить себе каждый день спасибо за то, что научились делегировать.

Также читайте: 20 проверенных способов добиться успеха на работе

Вставайте рано

Этот способ не для всех. У кого-то пик активности приходится на ночь. Поэтому расскажу про свой пример.

Лично я встаю с 4 до 5 утра, на выходных с 5 до 7 — как проснусь сам 🙂 Утром у меня пиковая активность головного мозга, креатива, фокуса, стратегического мышления и пр. Все самые важные в моей жизни решения и проекты я прорабатываю по утрам. Это время также идеально, т.к. моя семья еще спит и я могу работать сфокусированно )))) Утром я также занимаюсь спортом. Утренние занятия дают мощнейший тонус и заряд на весь день, не только физический, но и моральный. Днем, если получается — делаю 30-40-минутный передых. А вечер — свято — никакой работы, только семья, культурная программа и никакой мозговой активности. В итоге — я успеваю сделать за день какое-то нереальное количество дел и день растягивается как резиновый ))))

Если времени мало – возьмите паузу!

Звучит нелогично, да?! Но на самом деле это работает! Чувствуете, что в спешке, времени ни на что не хватает – остановитесь, глубоко вдохните-выдохните. Сфокусируйтесь на дыхании и уже через пару минут вы почувствуете, как организм перестроился в режим экономии энергии и время как бы замедлилось. Попробуйте прямо сейчас и увидите, что я имею в виду ))).

Совмещайте несколько дел одновременно

Ненавижу мультитаскинг. Но здесь не про это. Я говорю про такое совмещение дел, которое не мешает друг другу, а прекрасно дополняет друг друга.

Пример из личного: в спортзале я всегда слушаю образовательные подкасты. По пути домой (пешком) — также слушаю лекции. И телу и уму польза. И не скучно! В итоге, более 300 часов образовательного материала в год!
Иногда, по дороге домой, я делаю несколько важных нерабочих звонков (родителям, друзьям, по делам) — тем самым не отнимаю это время у своей семьи. Примеров много.

Будьте решительными!

Я огромный сторонник «massive imperfect action» (мощного неидеального действия)! Это мой жизненный девиз, после 20 лет работы в корпорациях, где часто время убивается нещадно на всякую…! Можно бесконечно сомневаться, бояться, готовиться сделать шаг, собирать информацию, анализировать результаты, составлять бессмысленные таблицы и расчеты, выдавая все это за «действия». Но в большей степени, все эти действия — чистейшая потеря времени и analysis paralysis.

Вместо этого, нужно собрать минимально-достаточное количество информации для правильного решения и сделать этот чертов, самый сложный, самый страшный, первый шаг! Толку и опыта будет в разы больше, а потерянного времени меньше.

Найдите себе новое увлечение

Фитнес, кружок лепки, курсы испанского – любое хобби дисциплинирует, особенно, если вы за него заплатили :). Тут уж хочешь-не хочешь, но чтобы всё успеть, придется составить какой-то график. А там где график — там больше дел! Ну и новизна опять-таки. День кажется более насыщенным, время не пролетает безрезультатно и замедляется.

Используйте технологии

Современные гаджеты и приложения позволяют за секунды делать вещи (а также не дают вам забыть их сделать), на которые раньше уходила вечность. А чем быстрее вы выполните какую-либо задачу, тем больше дел успеете за день, и тем растянутей он вам кажется. Также смотрите: Любимые приложения и сайты MoneyPapa.

Бейте крупные дела на маленькие шаги

Слона нужно есть по частям! Чем больше и сложнее задача, тем дольше вы будете ее делать и тем меньше шанс, что вы ее выполните. В результате — потеря времени, денег, мотивации, возможностей. Бейте большие дела на «съедобные куски» и так будете двигаться к цели гораздо быстрее, будете больше успевать, удлиняя тем самым время.

Фиксируйте свои мысли

Когда день закончен, даже если вы сделали целую кучу дел, вам может показаться, что ничего особо не было сделано и на вопрос «ну как прошел твой день?», вы реально не можете вспомнить, что сделали. Поэтому, крайне полезно в конце дня записывать сделанные дела. Расписав их, вы увидите, что на самом деле многое успели и почувствуете, каким насыщенным и длинным был день!

Я делаю немного по-другому. Каждый вечер перед сном я записываю три нереально крутые вещи, которые произошли со мной за день (это могут быть мелочи), и пишу, что я хочу сделать завтра, чтобы мой день был фантастически успешным. Это не только дает удовлетворение от прошедшего дня, не только наполняет день смыслом и удлиняет его, но и настраивает тебя на следующий день!

Также читайте: 15 доказательств того, что вы счастливее, чем вы думаете

Проводите больше времени с близкими

Со временем, годы, проведенные по принципу «работа-ужин-телек-спать-на-выходных-по-магазинам» сольются в один день и все, что мы будем помнить — это бесценные моменты, проведенные вместе с самыми дорогими в нашей жизни людьми — детьми, родителями, друзьями, любимым человеком и др. Поэтому, включайте в ваше очень деловое расписание побольше таких моментов!

Также читайте: 20 жизненных уроков от родителей, которые я не замечал 39 лет!

Заключение

Время не остановить. Но его можно «замедлить», совмещая или делегируя дела, насыщая свою жизнь разнообразием и новым опытом, эффективнее его планируя и расходуя, говоря «нет» неважным людям и делам и принимая решения, не тратя свою жизнь на бесконечные раздумья и сомненья. Ведь неважно, сколько лет мы проживем (количество), важно как мы их проживем (качество)!

Если вы хотите быстро и подробно узнать, как ✔ ускоренно избавиться от долгов, ✔ начать вести семейный бюджет, ✔ избавиться от денежных паразитов и токсичных активов, ✔ найти дополнительные источники доходов и ✔ взять свои расходы под контроль, ✔ максимально быстро накопить пожарный запас и ✔ начать инвестировать деньги в инструменты пассивного дохода — вам может быть интересен мой видеокурс “Годовой Бюджет Семьи” в котором я в формате видео-лекций (15 видео-уроков), подробно и на примерах, раскрываю каждую тему и показываю, что и как делать.

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.

ADD_THIS_TEXT

Почему время бежит так быстро. 4 причины, почему время с возрастом течет все быстрее

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Пожалуй, каждый из нас замечал, что время, которое в детстве тянулось медленно, по мере взросления постоянно ускоряется. И если в 5 лет год казался целой вечностью, то в 30 он пролетает почти незаметно. С чем это связано и есть ли способ замедлить время? Мы попытались в этом разобраться и, кажется, нашли возможные причины этого явления.

AdMe.ru предлагает узнать, почему каждый новый год проходит все быстрее и как быть, если вы хотите немного «замедлить» свою жизнь.

Нехватка нового опыта

В детстве каждый день приносит нам массу новых впечатлений, мы учимся и постоянно видим что-то впервые. С возрастом таких моментов становится все меньше и меньше, поэтому мы начинаем измерять ход событий необъективно. Эту точку зрения подтвердил нейробиолог Дэвид Иглман (David Eagleman), который проводил эксперименты, демонстрируя людям различные изображения.

Часть этих картинок испытуемые уже видели прежде, а остальные были для них абсолютно новыми. Выяснилось, что по своим субъективным ощущениям люди тратили больше времени на разглядывание новых изображений, чем на просмотр уже виденных ранее, хотя абсолютно все картинки демонстрировались им с равной продолжительностью.

Из этого следует, что для человека, чей мозг занят обработкой новой информации, время субъективно течет медленнее. И это объясняет, почему детские годы видятся нам растянутыми, а взрослая жизнь кажется мимолетной. Например, некоторым людям кажется, будто 1970 год был 30 лет назад, но на самом деле прошло уже 48 лет.

Теория кусков

Эта теория также связана с впечатлениями, а именно с тем, как наш мозг их интерпретирует в зависимости от возраста. Американский когнитивист Дуглас Хофштадтер (Douglas Hofstadter) полагает, что мозг человека склонен собирать отдельные впечатления в своего рода «куски» (chunks). Например, повседневные дела вроде уборки, приготовления пищи и походов в магазин объединяются в кусок под названием «хлопоты».

Представьте себе, что мама вышла на прогулку с малышом. Для ребенка это событие полно новых впечатлений: он познакомился с другими детьми, увидел интересную бабочку или жука, научился лепить куличи из песка и т. д. Но для его мамы это самое обычное мероприятие, не первое и далеко не последнее в ее жизни.

Выходит, что на протяжении жизни наш мозг «упаковывает» впечатления в довольно широкие категории: семья, работа, развлечения, хобби, спорт и т. п. Вероятно, «кускование» помогает мозгу оптимизировать память, но в результате прошедшие события кажутся нам скоротечными.

Нейрофизиологические процессы

В человеческом мозге не обнаружено структуры, которая отвечала бы за время. Но по мере взросления у человека снижается уровень дофамина — нейромедиатора, который (помимо того что вызывает чувство удовлетворения) играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. В результате этого у взрослых и пожилых людей меняется способность к восприятию времени.

Это подтверждается результатами эксперимента психолога из колледжа Университета Виргинии в Уайзе Питера Мангана (Peter Mangan). Ученый сравнивал способность к оценке интервала времени в 3 минуты у двух групп людей: молодых (19–24 года) и пожилых (60–80 лет). Испытуемым предлагали мысленно засечь время в 3 минуты и сказать, когда, по их мнению, эти 3 минуты истекли.

В группе молодых людей время оценивали более точно: для них 3 минуты проходили через 3 минуты и 3 секунды, а по оценке пожилых, 3 минуты проходили за 3 минуты и 40 секунд фактического времени. Таким образом, можно сделать вывод, что пожилые люди и в самом деле воспринимают временные промежутки более короткими, чем они есть на самом деле.

Куда бежит время. Братья Pradd — Куда бежит время текст песни

Так много фальши вокруг меня, Люди это пустые слова. Почему? О, Боже, я не верю, что это судьба! Время бежит, но куда? Успею ли я, все сделать,прежде чем дойду до конца?
Я не знаю что, я не знаю как.. Моя любовь в серьез или это пустяк?
Где я буду завтра? Куда позовет судьба? Может я умру, но а может доживу до 100. Но а пока я вижу свою цель, иду к ней,слава Богу не было потерь..Хотя меня пытались остановить,мне плевать на них, я продолжаю жить.
С детства понял несколько вещей : Я должен быть сильней, должен быть смелей! Чтобы доказать себе, чтобы доказать семье, что можно увидеть свет, даже во тьме.
Самое главное помни о том, что ты не один.. Он всегда рядом, он помогает ,он с неба следит. ПРосто нужно делать, нужно верить, не сходя с пути. Это не просто слова.. это и есть жизнь!
Так много фальши вокруг меня, Люди это пустые слова. Почему? О, Боже, я не верю, что это судьба!Это судьба… Время бежит, но куда? Успею ли я, все сделать,прежде чем дойду до конца?
Не могу ждать,больше нет сил! Сколько можно молчать? Я не один. Да, Я черный! Да я вырос в России..за своей спиной слышал часто слово нигер..Неет..это не сломало меня. Только делало сильнее день ото дня. Я не знаю ты мне враг или мы друзья. Можно ли тебе доверять или нельзя..Я никому не должен и не обязан ничем. Если ты против,то скажи зачем? Сколько времени было потрачено ,сомнений, не хватало сил, мне не хватало терпения.. Отдаю дань уважения Моей семье. За веру в чистое будущее, За любовь ко мне. Всем без исключения, кто есть в моей жизни — мир и уважение Вам и Вашим близким…
Другие тексты песен «✰Братья Pradd»

Другие названия этого текста

✰Братья Pradd — Куда бежит время✰
♫ Братья Praddd — Куда Бежит Время
✰Братья Pradd — Почему? О, Боже, я не верю, что это судьба!
Братья Prad◄◄( ▌▌)►►ι — — Куда бежит время.

Время идет быстрее чем раньше. Ученые выяснили, почему ускоряется время

В последние годы ведущие ученые нашей планеты стали замечать, что время ускоряется. Мы всё чаще слышим от разных людей: «Похоже, мне вечно будет не хватать времени, чтобы управиться со всеми делами”. Или: «Куда девается время?”. Годы, определённо, летят быстрее, чем когда-либо, и этому нашлось научное объяснение. Мы быстро меняемся, и ряд причин, обуславливающих это, так же связан с ускорением хода времени. Люди становятся более осведомлёнными, и чаще чем когда-либо обращаются к духовному и личностному развитию. Почему так происходит?

Учёные обнаружили много лет назад, что у Земли есть пульс. Этот пульс или такт, похожий на сердцебиение, был устойчив, и ровнялся примерно 7.8 тактам в секунду на протяжении тысяч лет. Однако примерно с 1980 года сердцебиение Земли стало ускоряться. В настоящее время оно равняется 12-ти тактам в секунду, но самая невероятная вещь – некоторые учёные полагают, что Земля фактически прекратит вращение, когда этот пульс достигнет 13-ти тактов в секунду. Считается, что вращение прекратится примерно на три дня, а затем Земля начнёт вращение в обратном направлении. Это вызовет инверсию магнитных полюсов, но что произойдёт после – неясно… Именно вследствие этого увеличения частоты пульса мы чувствуем, что время как бы ускоряется. Почему мы «чувствуем», что время будто бы идёт быстрее, чем раньше? Дело в том, что период, воспринимавшийся ранее как 24 часа, теперь ощущается как всего лишь 16 часов. Наши хронометры всё ещё отмеряют секунды, минуты и часы, и всё так же отмечают новые сутки каждые 24 часа, но, вследствие ускоренного сердцебиения Земли, мы воспринимаем их длительность как 2/3 от нормальной, или как 16 обычных часов.
Насколько бы это всё ни казалось надуманным, многие доклады содержат предположение, что критическая масса или нулевая отметка, когда Земля прекратит вращаться, будут достигнуты очень скоро. Это может случиться уже в ближайшее время, которое приходится на конец хорошо задокументированного и вызывающего массу споров календаря майя, оканчивающегося в 2012 году. В календаре майя было предсказано всё происходящее с планетой и людьми. Именно благодаря сжатию времени очень многие люди, возможно, не осознавая причину, становятся сознательными и поворачиваются к духовному развитию, отдаляясь от материализма и жадности. Мы не только ощущаем потребность делать правильные вещи ради нашей души, но мы более чем когда-либо ранее желаем помогать другим.
Диаграммы темпов роста знаний зашкаливают. Духовные знания, приобретаемые когда-то годами чтения, изучения и наблюдения, теперь могут быть получены за год или даже несколько месяцев. Сейчас, благодаря интернету и книгам, доступно невиданное никогда ранее количество информации о духовном развитии, что способствует ускоренному обучению и помогает нам выбраться из сумерек страха на свет любви. Ощутив потребность изменить свой жизненный курс и оставить свои дурные привычки, мы начинаем встречать других людей, которые чувствуют то же самое, и все вместе мы помогаем друг другу. Мы понимаем, что мы – часть чего-то большего, чем наша личность, и это дополнительно ускоряет наше духовное развитие.

Слова про то как быстро летит время. Цитаты про быстрое время

Как в море льются быстро воды, так в вечность льются дни и годы.

*****

Уже не вернуть того детского ощущения неподвижности времени.

*****

Время бесценно. Хорошенько подумай, на что ты его тратишь.

*****

Час ребенка длиннее, чем день старика.

*****

Дорожите каждой секундой жизни, любишь — люби, скучаешь — скажи, ненавидишь — забудь, не трать время на ненависть, ведь так мало времени на жизнь…

*****

Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

*****

Жизнь летит слишком быстро. Если не остановишься и не посмотришь вокруг, то всё пропустишь.

*****

Минуты ползут, часы идут, а годы летят.

*****

Вся жизнь пролетит, словно ветер шальной, не сдержишь ее никакою ценой.

*****

Жизнь коротка. Нет времени оставлять важные слова несказанными.

*****

Самая большая трата, какую только можно сделать, — это трата времени.

*****

Время неумолимо, даже если ты как-то пытаешься его остановить.

*****

Каждую минуту, когда вы злитесь на кого-то, вы теряете 60 секунд счастья, которые никогда не вернете.

*****

Время приближается медленно, а уходит быстро.

*****

Самое дорогое — это время. Чем старше, тем дороже…

*****

Чем счастливее время, тем короче оно.

*****

Не жаль, что время уходит, жаль, что молодость и здоровье за собой уводит.

*****

А время уходит, жизнь твоя тратится на ерунду, и другой жизни у тебя, между прочим, нет, ты в курсе?

*****

Любишь ты жизнь? Тогда не теряй времени; ибо время — ткань, из которой состоит жизнь.

*****

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на чужие дела и чужие мысли. Тратьте на себя.

*****

Не торопите время, оно вас само догонит и даже, может, перегонит.

*****

Время, оно ведь только идет долго, а проходит быстро.

Ощущение, что время ускорилось. Время ускорилось. Объяснения ученых и эзотериков.

Вы заметили, что время заметно ускорилось? Наши биологические часы нас не обманывают. День пролетает так быстро, что не успеваешь оглянуться, а уже вечер на подходе. Раньше, пусть лет десять-пятнадцать назад, летнее время длилось столько, что успевали многое переделать. А сейчас — уже нет.

Вот, пример с начала прошлого столетия: заключенные мужики, в соловецких лагерях, ставили с нуля большую деревянную баню за 22 часа, имея только пилы и топоры. А попробуй сейчас, с нашими электроинструментами, бензопилами сделать ту же работу за такое время. Не получится. И не только потому, что мужик стал не так силен и могуч, как раньше. Время заметно сократилось.

Связано это с тем, что ускорилось вращение Земли вокруг своей оси и вокруг нашего светила. На 2/3 от прежнего. Почему же тогда часы показывают то же время, что и ранее? А потому, что время, это та энергия, в которой рождается и живет наше Мироздание. И оно способно как сокращаться, так и расширяться. Хронометры отсчитывают время, как есть, в физическом плане. А вот на нас все эти изменения действуют с биологической стороны. Замедляются процессы жизнедеятельности: медленнее стало у человека дыхание и сердцебиение. В психологическом плане — изменилось мироощущение,и мы чувствуем что-то не то.

Правда, ученые биологи объясняют, что дети ощущают время иначе, чем взрослые граждане. Мол, у новорожденных процессы метаболизма ускорены, и он растет, развивается быстро. Но, сегодня и школьники замечают, что время пролетает быстро. Ученые-физики приходят к выводу, что сейчас претерпевает изменения не только человек, но физические процессы. Замедлился период радиоактивного распада атомов, ядерных и химических реакций.

Все это говорит о том, что происходит старение Земли, угасают все процессы на ней. И наступает период, когда человечество должно перейти на новый уровень развития. В новое, четвертое, измерение. Изменятся отношение человека к окружающему миру, к своим мыслям и поступкам. И кармические «ответы» будут возвращаться мгновенно. Многие, осознав это, меняются в корне, уходя от материального в духовное, от безответственности к моральным устоям. Об этом уже давно поговаривают эзотерики и представители оккультных наук.

Может быть все это происходит из-за человечества, которое поставило во главу угла — материальное. Систематическое уничтожение ресурсов: вырубка лесов, являющихся легкими планеты; загаживание водоемов, вследствие чего запасы питьевой воды катастрофически уменьшаются; за счет выбросов газов в атмосферу идет глобальное потепление…

В конце 20 века ученые выяснили, что наша планета имеет свой пульс, который был равен «7,8» тактам в секунду. И длился он в таком ритме многие тысячи лет. Но с 1980-го года пульс Земли стал постепенно увеличиваться. И сегодня он составляет, ни много — ни мало, «12» тактов в секунду. А когда ритм планеты достигнет показателя «13», вращение Земли полностью остановится на целых три дня.

И потом начнет оборачиваться вокруг своей оси в обратном направлении. И на этом закончится эра Рыб, которая для всех нас, землян, была тяжелой и разрушительной. А мы войдем в эру Водолея — эру любви и согласия. Вот тогда и произойдет переход на новый уровень развития.

«Иногда мне хочется остановить время – так быстро оно бежит»

13.05.2020 | Интервью и публикации

Знакомьтесь: Наталья Кучинина (из рубрики журнала Impuls «Лица ВТП»)

Почти никто не знает ВТП лучше, чем Наталья Кучинина. Она начала свою карьеру в Представительстве немецкой экономики 20 лет назад. Сегодня в составе руководства отдела по связям с государственными органами ВТП она отвечает за политический лоббизм в России.

В чем заключается ваша работа?

Я представляю интересы наших фирм-членов в российских государственных органах и оказываю поддержку немецким компаниям на российском рынке в рамках их инвестиционной и предпринимательской деятельности.

Какие у вас воспоминания о первом рабочем дне в ВТП?

Я очень хорошо помню, как в 1999 году после окончания Московского лингвистического университета и учебы в Венском университете впервые пришла в Дом немецкой экономики в Москве. В то время мы были небольшой, но сильной командой: Представительство и Союз немецкой экономики. Позже был создан Центр информации немецкой экономики. Мы переживали как хорошие, так и сложные времена, но всегда держались вместе.

Что было для вас самым большим вызовом и самым успешным моментом за 20 лет работы?

Основание ВТП в 2007 году и связанная с этим смена руководства. Это было радостное событие с ноткой грусти.

Что вас связывает с Германией?

Я люблю немецкий язык, и всегда чувствую себя комфортно в Германии. У меня там есть друзья, и я всегда с удовольствием вспоминаю свою учебу в университете Мюнстера, которая оказала на меня очень положительное влияние.

Чем вы занимаетесь в свободное время?

Я провожу время со своей семьей. Нам нравится путешествовать вместе, когда не предстоят такие крупные мероприятия, как наша конференция по улучшению российского инвестиционного имиджа в Германии или Российско-Германский отраслевой форум. Наши последние путешествия были на Кипр, Сардинию, в Грецию и Австрию. Иногда мне хочется остановить время – так быстро оно бежит.

Германия и Россия – это хорошая команда?

Можно с полным правом сказать, что экономика является самой надежной константой в этих двусторонних отношениях, и я верю, что все так и останется. Немецкие компании никогда не боялись кризисов. Важно мыслить стратегически и ценить по достоинству верность своих давних и надежных партнеров. Поэтому даже в нынешние непростые времена я сохраняю оптимизм.

Почему кажется, что время идет быстрее, пока мы находимся в изоляции

По мере того, как некоторые части мира начинают ослаблять свои ограничения, некоторые люди оглядываются назад и находят время в изоляции, кажется, на удивление быстро. Это не то, чего многие из нас ожидали, когда нам впервые сказали, что наша жизнь вот-вот станет намного более ограниченной, чем обычно, и впереди нас ждут недели потенциальной скуки, заключенные в наших домах.

Конечно, еще рано исследовать этот вопрос, но, по некоторым данным, некоторые люди озадачены, обнаружив, что их дни пролетели на удивление быстро.Трудно поверить, что мы уже приближаемся к концу мая, примерно через два месяца после начала карантина.

В Великобритании каждый четверг вечером во время вспышки Covid-19 люди стояли на пороге своих дверей, чтобы аплодировать медицинским работникам. Мне кажется, что ритуал повторяется все чаще, что с одной стороны приятно, потому что это возможность поздороваться с соседями, но, тем не менее, сбивает с толку, потому что кажется, что недели пролетели незаметно. Журналисты из США и Польши также связывались со мной, чтобы спросить, почему время, кажется, ускорилось во время кризиса, так что, похоже, я не одинок.

Одна из причин заключается в том, что мы создаем собственное субъективное восприятие времени в нашем сознании, и оно не всегда совпадает с тем, что мы читаем на часах или в календаре. 20-минутный обед с другом проходит в мгновение ока, а 20-минутное ожидание опаздывающего поезда может показаться бесконечным, но на самом деле, конечно, продолжительность идентична.

Вам также может понравиться:

Мы оцениваем течение времени двумя способами: перспективно (насколько быстро время течет прямо сейчас?) И ретроспективно (насколько быстро прошла последняя неделя или последнее десятилетие?).

Во время изоляции те, кто изолирован от друзей, семьи и работы, должны были заполнить много дней. Люди нашли всевозможные изобретательные способы скоротать время — печь хлеб, сажать семена, создавать викторины по видеосвязи — но неизбежно, когда вы проводите каждый день и каждый вечер дома, дни начинают казаться немного похожими. Некоторые люди обнаружили, что даже не различают будни и выходные. ( Узнайте больше о том, как изоляция изменила наши выходные дни .)

Это стирание идентичных дней заставляет нас создавать меньше новых воспоминаний, что имеет решающее значение для нашего чувства восприятия времени. Воспоминания — это один из способов оценить, сколько времени прошло. Когда вы отправляетесь в отпуск на неделю в новое место, время идет быстро, пока вас нет, потому что все новое, но когда вы возвращаетесь домой, вы оглядываетесь назад и оставляете так много новых воспоминаний, что часто кажется, что вы Я отсутствовал больше недели.

Нет, дело не только в тебе: почему время «ускоряется» по мере того, как мы стареем

Как часы измеряют время и как вы его воспринимаете, совершенно разные.Когда мы становимся старше, нам часто кажется, что время идет все быстрее и быстрее. Это ускорение субъективного времени с возрастом хорошо задокументировано психологами, но единого мнения по поводу причины нет. В статье, опубликованной в этом месяце, профессор Адриан Бежан представляет аргумент, основанный на физике обработки нейронных сигналов. Он предполагает, что со временем скорость, с которой мы обрабатываем визуальную информацию, замедляется, и это то, что заставляет время «ускоряться» по мере того, как мы становимся старше.

По мере того как мы стареем, утверждает он, размер и сложность нейронных сетей в нашем мозгу увеличивается — электрические сигналы должны проходить на большие расстояния, и поэтому обработка сигналов занимает больше времени.Более того, старение заставляет наши нервы накапливать повреждения, которые обеспечивают сопротивление потоку электрических сигналов, что еще больше замедляет время обработки. Сосредоточившись на визуальном восприятии, Беджан утверждает, что более медленное время обработки приводит к тому, что мы воспринимаем меньше «кадров в секунду» — больше фактического времени проходит между восприятием каждого нового мысленного образа. Это то, что приводит к тому, что время течет быстрее. Когда мы молоды, каждая секунда реального времени наполнена гораздо большим количеством мысленных образов. Как камера с замедленным движением, которая снимает тысячи изображений в секунду, время течет медленнее.

По его словам: «Люди часто поражаются тому, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно в их юности. Дело не в том, что их переживания были намного более глубокими или значимыми, просто они обрабатывались стремительно ».

Аргумент Беджана интуитивно понятен и основан на простых принципах физики и биологии. Таким образом, это убедительное объяснение этого распространенного явления. Однако это не единственное объяснение, поэтому может потребоваться более строгий экспериментальный подход, прежде чем эта загадка будет раскрыта навсегда.

Управляющий корреспондент: Рори Майзелс

Оригинальная статья: Почему с возрастом дни кажутся короче — European Review

Освещение в СМИ: Уже весна? Физика объясняет, почему с возрастом время летит незаметно — Science Daily; Физика объясняет, почему с возрастом время течет быстрее — Кварц

Кредит изображения: Aron Visuals

Почему в наши дни время летит так быстро?

Источник: Sun Ladder / Wikimedia Commons

Мне 47 лет, и сейчас я чувствую себя готовым к 24 годам.На самом деле я всегда чувствовал себя готовым быть примерно вдвое моложе меня. Моя самооценка не обновляется так быстро, как мое тело. Каждое утро перед тем, как смотреть в зеркало, я чувствую 24. Когда я впервые смотрю в зеркало, я вижу 35-летнего человека, который слегка огорчен. Затем я приглядываюсь … и, боже мой, реальность проникает внутрь.

Я всегда чувствовал себя готовым быть вдвое моложе меня. Это почему? Это потому, что мне кажется, что я делаю только половину работы, которую хочу? Неужели я хочу чувствовать себя настолько компетентным, что невозможно в реальном времени?

Мне очень понравился фильм «Начало.«Но меня привлекла не тема« матрешка во сне ». Это было замедление времени.

Когда я прочитал книгу Рэя Курцвейла о технологической сингулярности, меня привлекли не нанотехнологии или биотехнологии, и даже не возможность загрузки нашего разума в более прочные машины. Что меня привлекло, так это предположение, что по мере приближения Сингулярности мы можем ускорить наш разум и втиснуть все больше и больше опыта в каждую секунду реального времени. По мере того, как мы приближаемся к сингулярности, наши ощущения в секунду могут приближаться к бесконечности.

Моя мечта о мечтах на протяжении всей аспирантуры включала кольцо, которое я мог поворачивать на палец один раз в день, что заставляло время останавливаться, пока меня уносило на пару дней на тропический остров с полным обслуживанием и только те вещи, которые у меня были с собой. в моем рюкзаке. Это позволило бы мне более тщательно усвоить материал для моих экзаменов и дало бы мне больше времени для изучения тем для моих работ. Я снова появлялся в реальном мире в тот самый момент, когда уходил. Никто другой не был бы мудрее.Но я был бы более подготовлен к тому, что должен был сделать.

Вернувшись сюда, в реальный мир, у меня всего 24 часа в сутки, и мне 47, и кажется, что если я моргну, мне будет 74. И это заставляет меня задать два вопроса:

Почему кажется, что время летит так быстро?
Что мы можем с этим поделать?

Что касается первого вопроса, на самом деле никто не знает, но есть несколько теорий, и я кратко рассмотрю четыре такие теории.

Что касается второго вопроса, есть несколько вещей, которые, кажется, немного помогают.Я опишу их в заключительном разделе.

Передаточные числа

В 1877 году Пьер Жане предположил, что время, кажется, ускоряется по мере того, как мы стареем, потому что каждый новый опыт составлял меньшую часть очень естественной меры — продолжительность нашей жизни.

Я не уверен, сколько стоит отдать должное Джанет. Задолго до того, как я услышал о Джанет (на прошлой неделе), я задавался вопросом, может ли проблема иметь какое-то отношение к таким отношениям. И это достаточно простое представление, которое, вероятно, предполагалось миллион раз или больше, как после, так и до появления Джанет.

Когда вам пять лет, год составляет 20% вашей жизни. Когда тебе пятьдесят, это жалкие 2% твоей жизни.

Что еще больше привлекает меня к этой идее, так это то, что я заметил, что мое восприятие истории меняется по мере того, как я становлюсь старше. Я родился в 1969 году. Когда я вырос и стал достаточно взрослым, чтобы получить некоторое представление об истории, может быть, к 12 годам или около того, события 1950-х и 1960-х годов казались мне тем, что я бы назвал «ближайшей» историей. Сегодня, несмотря на то, что прошло 35 лет с того момента, когда мне было 12 лет, «ближайшая» история, кажется, уходит еще дальше во времени.

Я знаю историю больше, чем тогда. И это может сделать более далекие вещи более знакомыми. Но может также случиться так, что я проецирую тень своей собственной жизни в обратном направлении от года моего рождения, и все, что попадает в эту тень, считается «ближайшей историей». Моя тень, когда мне было 12 лет, вернулась в 1957 год. Теперь она возвращается в 1922 год.

Это было вчера, мы восстанавливались после Первой мировой войны, верно?

Все это заставляет меня думать, что длина моей жизни — это своего рода стандартная мера времени.И, чтобы еще больше повысить ясность, давайте определим 1 СТС как продолжительность моей жизни в то время, когда я делаю суждение о том, сколько времени что-то займет или как давно что-то произошло. («JTS» — мои инициалы, но также может означать «Тень Джанет»).

Когда мне было 12, мне требовалось 0,08 JTS, чтобы дойти до 13. Теперь, когда мне 47, нужно всего 0,02 JTS, чтобы добраться до 48. Посмотри на меня! Теперь я могу заниматься серфингом намного быстрее! Weeeee!

Когда мне было 12, Декларация независимости была подписана за 16 СТС до моего рождения.Соединенным Штатам потребовалось много времени, чтобы добраться от Джона Хэнкока до меня. Сегодня декларацию подписали чуть более чем за 4 СТС до моего рождения. А это означает, что Соединенные Штаты каким-то образом нашли способ добраться от Хэнкока до Стоуна намного быстрее, чем раньше.

Мало того, что время в моей жизни с каждым годом ускоряется, но и история тоже ускоряется.

Воспоминания

Или, может быть, время идет быстрее, потому что мы измеряем время не в терминах JTS, а в терминах VMU (ярких единиц памяти), как предполагал Уильям Джеймс.И мы просто храним более яркие воспоминания, когда мы моложе, чем когда мы старше.

Это могло произойти по крайней мере по двум причинам.

Во-первых, когда мы молоды, все новое. А когда что-то новое, оно более захватывающее или пугающее. А когда события более эмоционально заряжены, мы с большей вероятностью запишем их как воспоминания.

Во-вторых, по мере взросления мы описываем свой опыт более крупными фрагментами. Спросите ребенка, как он добрался до дома, и он скажет вам, что бросил школу, его преследовал хулиган, нашел круглый камень, чтобы пнуть его ногой, пинал его, пока он не запрыгнул на бордюр возле двора злой собаки, нашел еще один камень, чтобы пнуть дразнят девушкой и так далее.Спросите взрослого, он просто скажет, что шел домой.

Человеку может потребоваться 1000 VMU, чтобы дожить до десяти лет, и еще 1000 VMU, чтобы достичь 47-летнего возраста, пересекая последние 37 лет так же быстро (субъективно), как и первые 10.

Время проигрыша

И, возможно, время течет быстрее по совершенно другой причине.

Я часто задавался вопросом, какой может быть жизнь человека с диссоциативным расстройством идентичности. Когда разные личности берут на себя ответственность в разное время, и при отсутствии общей памяти о том, что происходит, когда другие личности контролируют ситуацию, часто должны быть большие пробелы в опыте.Те, у кого есть DID, должны чувствовать, что они постоянно «теряют время». И в результате им должно казаться, что время движется даже быстрее, чем мне кажется.

Но я тоже теряю время.

Когда я впервые поиграл в видеоигру Skyrim в январе 2012 года, было несколько вечеров, когда я сказал себе: «Я просто закончу этот квест. Это займет около 30 минут. А потом в полночь пойду спать. А потом я узнал, что птицы щебечут, а солнце поднимается за моим окном.

Иногда это происходило из-за того, что я не придерживался своего плана и продолжал говорить «еще кое-что». Но иногда это происходило из-за того, что выполнение первоначального квеста занимало больше времени, чем ожидалось. Возможно, по пути я отвлекся. Или, может быть, я не представлял, сколько вещей я хотел бы сделать в процессе подготовки, прежде чем отправиться в поиски.

Как бы то ни было, видеть восход солнца всегда было чем-то неожиданным. Я начал 30-минутный курс действий и вот уже 330 минут спустя.Куда ушло все это время?

После получения степени магистра я решил получить докторскую степень и решил, что это займет 2-3 года. По разным причинам я наконец закончил 8 лет спустя. Я отправился на трехлетний курс обучения и приехал сюда через 8 лет. Куда ушло все это время?

Более чем однажды я выделял неделю на то, чтобы закончить статью, и обнаруживал, что уже через 2 или 3 недели наношу последние штрихи. Куда ушло все это дополнительное время?

По правде говоря, я часто превышаю свои оценки.И каждый раз, когда я это делаю, у меня возникает соблазн спросить: «Куда делось все время?»

Как известно, когда подрядчик дает вам оценку продолжительности проекта, вам следует умножить его на два. Это происходит даже (а может быть, особенно) среди экспертов, которые должны уметь правильно оценивать время. Дуглас Хофштадтер изобрел рекурсивный закон для описания этого эффекта:

– Закон Хофштадтера: Это всегда занимает больше времени, чем вы ожидаете, даже если принять во внимание закон Хофштадтера.”–Hofstadter, GEB.

Почему мы так регулярно завышаем наши оценки? Это может быть связано с тем, что, когда мы делаем оценку, мы думаем о нашем проекте на высоком уровне абстракции, и это мешает нам увидеть все препятствия и конфликты, которые нам еще предстоит разрешить. Это также может быть связано с тем, что, даже если мы позволяем себе некоторую амортизацию, мы склонны заполнять дополнительное время повышением наших стандартов и попытками сделать проект даже лучше, чем мы планировали. И затем, как обычно, мы сталкиваемся с неожиданными осложнениями.

Почему это происходит, не так уж важно для наших целей. Важно то, что, когда мы срываем сроки и завершаем проекты намного позже, чем предполагалось, мы склонны чувствовать, что потеряли время. И это способствует возникновению ощущения, что время движется быстрее, чем следовало бы.

под давлением

Если забегая вперед наши оценки времени заставляет нас чувствовать, что мы потеряли время, то, возможно, нам следует установить более жесткие сроки в нашей жизни.

А может, и нет.

В статье 2005 года Виттман и Ленхофф спросили участников исследования: «Как быстро для вас прошли последние 10 лет?» И они обнаружили, что чем старше были люди, тем быстрее шло время — по крайней мере, до тех пор, пока им не исполнилось 50. После этого между 50 и 90 рейтингами людей скорость течения времени выровнялась. [1]

Почему?

Виттман и Ленхофф также спросили людей, насколько они резонируют с метафорами «цейтнота». Такие метафоры довольно хорошо находили отклик у людей от позднего подросткового возраста до 50 лет, но не так хорошо после этого.

Связывая два вывода, Виттман и Ленхофф предположили, что нехватка времени может быть одним из факторов, заставляющих людей ускоряться субъективным временем.

И в этом есть смысл. Люди в возрасте от 16 до 50 лет склонны работать и принимать решения под давлением. И мы действительно чувствуем, что время движется быстрее, когда они находятся под давлением. Рассмотрим следующие явления:

Когда баскетбольная команда проигрывает на 20 очков в начале четвертой четверти и пытается вернуться, эта четвертая четверть может показаться очень быстрой.
40-летняя женщина, которая всегда хотела иметь детей и не имеет хороших перспектив для спаривания в ближайшем будущем, может почувствовать, что ее юность прошла слишком быстро, и это время у нее уходит.
Когда ваша курсовая работа должна быть завтра, а у вас все еще нет подходящего угла, вы можете задаться вопросом, как этот семестр прошел так быстро, и почувствовать, что оставшегося времени просто недостаточно.
Когда вашему первенцу исполняется 16 лет, и вы понимаете, что он или она покинет дом через год или около того, чтобы поступить в колледж, вы можете быть поражены тем, как быстро прошли последние 16 лет, и решите, что оставшееся время просто недостаточно.(Хотя, если рынок труда останется в депрессивном состоянии, родители могут утешить себя мыслью, что после колледжа ребенок вернется.)
Когда вам 50 лет, и вы все еще не достигли своих основных карьерных целей и понимаете, что ваша карьера не продлится далеко за 70, время может показаться слишком быстрым.

Это такие вещи, которые могут разбудить нас в 2 часа ночи, наполненные отчаянием по прошествии времени и убывающей надеждой на то, что мы когда-нибудь сделаем что-нибудь из себя.

И, если наш главный беглый комментарий от первого лица на протяжении всей нашей жизни включает в себя мысль «времени никогда не бывает», стоит ли удивляться, что мы чувствуем, что время течет быстрее, чем должно?

Что можно сделать?

Если вы обнаружите, что время движется слишком быстро, и вы хотите немного замедлить его, вот несколько советов, которые сработали для меня и других, с которыми я работал. Ваш опыт, конечно, может отличаться.

One: Закройте открытые петли: Если вы испытываете ускорение времени из-за эффектов «потери времени» и «давления», это поможет выбросить из головы все открытые петли.Открытые циклы — это незавершенное дело, к которому вы снова и снова возвращаетесь. Открытые петли отвлекают вас от текущей задачи и создают стресс. Они являются одной из причин, по которым на все уходит больше времени, чем следовало бы. И они добавляют к ощущению, что никогда не хватает времени, чтобы все сделать.

Я рассказывал эту историю много раз, но в 2005 году я был совершенно потрясен. Заканчивала учебу, строила бизнес. Я помогала растить двоих маленьких детей.И у меня на уме буквально было несколько сотен вещей. (Знаю, потому что все записал).

Как только я выбросил эти вещи из головы и переместил их на бумагу, я обработал их почти так же, как Дэвид Аллен обучает людей обрабатывать электронную почту. И в этом вся разница. Впервые за долгое время это дало мне совершенно ясный ум.

Я уже некоторое время учу людей этому методу очищения разума в рамках бесплатного курса, который я предлагаю (Чистый разум в сложном мире), и многие из моих студентов также сообщают о хороших результатах.Первоначальное очищение ума может занять некоторое время. Но через какое-то время требуется всего около десяти минут в месяц, чтобы все время очищаться. [2]

Два: Возьмите на себя более мелкие проекты: Чем больше ваш проект, тем больше вероятность того, что вы превысите расчетное время завершения. И вы промахнетесь с большим отрывом. Это приводит к увеличению «потерянного времени». Если вы можете организовать свою работу в виде серии однонедельных или двухнедельных проектов вместо четырехмесячных или шестимесячных проектов, вы завершите больше проектов за то же время, и у вас будет меньшая процентная доля «потеряли время».

Прекратите нюхать розы: В той мере, в какой эффект вызван уменьшением «плотности памяти», мы можем замедлить время, чаще останавливаясь, чтобы нюхать розы.

Иногда я критиковал движение «внимательности». Я искренне верю, что есть место, чтобы пересмотреть прошлое, помечтать о будущем и отвлечься от абстрактного мышления. Но я не могу отрицать, что, когда мы живем в прошлом, думаем о будущем и думаем о жизни большими кусками, мы откладываем меньше воспоминаний.

Итак, хотя я все еще сопротивляюсь совету «всегда» жить настоящим, я согласен с тем, что большинству людей нужно замедлиться и присутствовать чаще, чем сейчас, если по какой-либо другой причине время будет двигаться дальше. медленно.

Kill Time: Наконец, я поделюсь личным советом, которым никогда не делился с учеником или клиентом. Каждый раз, когда я чувствую отчаяние по прошествии времени, я обнаруживал, что полезно сказать себе следующее:

«Я просто убиваю время до Сингулярности.”

Я не уверен, действительно ли это заставляет время течь медленнее или мне просто становится легче. Тем не менее, это оказалось надежным способом превратить отчаяние в принятие и надежду.

Почему у меня это работает? Что ж, это похоже на то, что может сделать религиозный человек, когда он скажет себе, что «тоскует по небесам». Они ожидают состояния существования, которое будет лучше, чем их текущее состояние, а до желаемого состояния еще далеко.Этот кусочек когнитивного переосмысления переводит меня из состояния, когда я очень явно хочу, чтобы время замедлилось, в состояние своего рода желания, чтобы время ускорилось.

Сингулярность, в ее самых радужных образах, — это время, когда мы сможем обратить вспять старение, ускорить наш разум и иным образом преодолеть многие из наших нынешних ограничений. Это «Восторг ботаника». Я не знаю, верю ли я, что это произойдет, не говоря уже о моей жизни. И я совсем не уверен, что это было бы хорошо, даже если бы это действительно произошло.Тем не менее, я обнаружил, что, если я притворяюсь, что это произойдет в моей жизни и что это будет хорошо, это снимает беспокойство о быстром течении времени.

Если сингулярность не для вас и вы не религиозны, придумайте свою собственную историю о «ожидании рая». Что бы это ни было, я думаю, вы обнаружите, что даже если вы не верите в это, простое притворство снимет остроту.

Почему время, кажется, ускоряется с возрастом?

«Куда ушло время?» часто замечают люди среднего и старшего возраста.Многие из нас считают, что с возрастом время течет быстрее, и это может привести к сожалениям. По словам психолога и обозревателя BBC Клаудии Хаммонд, «ощущение того, что время ускоряется по мере того, как вы становитесь старше, является одной из самых больших загадок восприятия времени». К счастью, наши попытки разгадать эту загадку привели к некоторым интригующим открытиям.

В 2005 году, например, психологи Марк Виттманн и Сандра Ленхофф, работавшие тогда в Мюнхенском университете Людвига-Максимилиана, опросили 499 участников в возрасте от 14 до 94 лет о том, с какой скоростью, по их ощущениям, движется время — от «очень медленно». «Очень быстро».При более коротких периодах — неделя, месяц, даже год — восприятие времени испытуемыми не увеличивалось с возрастом. Большинство участников считали, что время идет быстро. Но для более длительных периодов, таких как десятилетие, возникла закономерность: пожилые люди склонны воспринимать время как движущееся быстрее. Когда их попросили поразмышлять о своей жизни, участники старше 40 почувствовали, что время в их детстве тянулось медленно, но затем неуклонно ускорялось в подростковом возрасте до раннего взросления.

Есть веские причины, по которым пожилые люди могут так себя чувствовать.Когда дело доходит до того, как мы воспринимаем время, люди могут оценивать продолжительность события с двух очень разных точек зрения: с точки зрения перспективы, когда событие все еще происходит, или с ретроспективы, когда оно закончилось. Кроме того, наше восприятие времени зависит от того, что мы делаем и как мы к этому относимся. На самом деле время летит, когда мы развлекаемся. Использование нового подвига заставляет время течь быстрее в данный момент. Но если мы вспомним эту деятельность позже, то покажется, что она длилась дольше, чем более земные переживания.

Причина? Наш мозг кодирует в память новые, но не знакомые переживания, и наше ретроспективное суждение о времени основывается на том, сколько новых воспоминаний мы создаем за определенный период. Другими словами, чем больше у нас новых воспоминаний о поездке на выходные, тем дольше эта поездка будет казаться в ретроспективе.

Это явление, которое Хаммонд назвал парадоксом праздников, кажется, дает один из лучших ключей к разгадке того, почему, оглядываясь назад, кажется, что время течет быстрее, чем мы становимся старше.С детства до ранней зрелости мы получаем много свежего опыта и изучаем бесчисленное множество новых навыков. Однако, став взрослыми, наша жизнь становится более рутинной, и мы переживаем меньше незнакомых моментов. В результате наши ранние годы, как правило, относительно чрезмерно представлены в нашей автобиографической памяти, и, если подумать, кажется, что они длились дольше. Конечно, это означает, что мы можем замедлить время и в более позднем возрасте. Мы можем изменить наше восприятие, сохраняя активный мозг, постоянно изучая навыки и идеи и исследуя новые места.

Вопрос представлен Эстер Робисон, Нью-Йорк

У вас есть вопрос о мозге, на который вы бы хотели ответить эксперту? Отправьте его на [email protected]

Как не дать времени двигаться так быстро

Вывод : Чем меньше у нас нового и богатого опыта, тем быстрее проходит время. Есть два решения: постарайтесь испытать более интересные вещи и смакуйте то, что вам знакомо.

Расчетное время чтения : 3 минуты 5 с.

За последние несколько лет я заметил, что время движется быстрее.

Конечно, дни всегда идут с одинаковой скоростью — просто мы по-разному относимся к ним с течением времени. Недавно я проявил любопытство и немного углубился в то, как мы воспринимаем время, а также в том, что мы можем сделать, чтобы еще больше растянуть минуты. Всегда ли время летит быстрее, когда мы становимся старше?

То, что я обнаружил, меня удивило. На самом деле, с возрастом время течет быстрее, но мы также можем изменить это чувство.

У такого своевременного ускорения есть любопытная причина. Это похоже на то, как кажется, что обратный путь занимает вдвое меньше времени, чем поездка туда. Обратные поездки знакомы, а не новы и новы. Мы уделяем им меньше внимания и, как следствие, менее глубоко обрабатываем опыт.

Чем новее и насыщеннее ваши впечатления, тем медленнее проходит время. Вы, наверное, испытали это в своей жизни. Когда вы были ребенком, каждый опыт был новым и богатым — каждый ваш друг, каждый ваш разговор, и каждый раз, когда вы попадали в беду, был уникальным и запоминающимся опытом.Ваши подростковые годы, вероятно, принесли вам новый натиск новых впечатлений: ваш первый поцелуй, первую выпивку или первую серьезную девушку или парня. Как правило, чем старше мы становимся, тем меньше у нас нового и нового опыта. Маршрут более знакомый, как возвращение домой после долгой поездки. Мы осознаем вехи и вехи, которые мы уже прошли, и этот второй опыт менее богат и нов. ¹

Количество дофамина (химического вещества удовольствия), обнаруживаемого в нашем мозге, также неуклонно снижается по мере того, как мы становимся старше, начиная с 20 лет.Исследования показали, что дофамин помогает регулировать то, как мы воспринимаем время — чем больше дофамина присутствует в нашем мозгу, тем медленнее проходит время. ² (Достаточно удобно, наш мозг выделяет дофамин каждый раз, когда мы испытываем что-то новое и богатое.)

Размышляя над этим исследованием, я заметил, что большую часть дня провожу в знакомых вещах. Я слушаю одни и те же подкасты, играю в свои любимые игры для iPad и переключаюсь между несколькими приложениями, используя обновления социальных сетей, аналогичные тем, которые я использовал в прошлом.Эти привычки не являются ни новыми, ни богатыми.

Хотя многие отвлекающие факторы являются новыми, некоторые из них столь же разнообразны, как совершенно новые впечатления — разговор с незнакомцем в кафе, путешествие в место, где мы никогда не были раньше, или первое занятие парашютом. Отвлекающие факторы заставляют время течь быстрее и заставляют нас заполнять пробелы в повседневной жизни привычным.

Два способа замедлить время

Я обнаружил, что это двойное решение:

Ищите как можно больше новых и новых впечатлений;
Насладитесь тем, что уже знакомо.

Поиск новых и новых впечатлений позволяет нам замедлять время. Вместо того, чтобы выполнять движения, мы делаем то, чего никогда раньше не делали, — действия, богатые и высвобождающие дофамин в нашем мозгу. Каждый новый прием пищи, каждый предмет, который мы узнаем, и каждое место, которое мы посещаем, — это возможность замедлить время. Мы выходим за пределы того, что нам удобно.

Наслаждение знакомым делает нечто похожее. Вместо того, чтобы тратить время на режим автопилота, мы замечаем богатство наших привычных процедур. Выберите что-нибудь знакомое, с чем вы регулярно сталкиваетесь — пить утренний кофе, забирать детей из детского сада или болтать с коллегой — и приложите согласованные усилия, чтобы насладиться им и быть благодарными за это.Лично я считаю, что медитация больше, чем что-либо еще, помогает мне наслаждаться этими мелочами каждый день.

Если вам кажется, что время идет слишком быстро, вы не одиноки. Поиск новых и новых впечатлений и наслаждение знакомым — это противоядие.

Время идет быстрее? Вы могли испытывать «куски»

На днях моя подруга сказала мне, что ей кажется, что время замедляется.Дни были слишком длинными.

Я сказал ей, что для меня все как раз наоборот: время летит. Не могу поверить, что уже почти конец мая. Такое ощущение, что еженедельно вывоз мусора приходит через день, а я все еще не нашел времени, чтобы провести генеральную уборку, уплатить налоги или хотя бы испечь единственную буханку закваски.

Определенно происходит что-то странное, когда дело доходит до нашего восприятия времени в эпоху COVID-19, но мы не можем договориться о том, замедленная это скорость или скорость деформации. Кто из нас прав? Оба, по словам доктораЭнди Ли, доцент кафедры психологии кампуса Университета Торонто в Скарборо.

«Я абсолютно согласен с тем, что у некоторых людей замедляется время, и я даже читал несколько статей об этом», — говорит Ли. «Но я также думаю, что некоторые люди испытают обратное, и это действительно зависит от вашего индивидуального опыта, потому что разные факторы могут на самом деле вызывать ускорение или замедление процесса».

Он, конечно, не имеет в виду, что время само меняет скорость.Меняется просто наше восприятие времени, и Ли говорит, что во многом это связано с тем, какой график мы придерживаемся самоизоляции. Ли, который обучает шестилетнего ребенка в дополнение к работе, говорит, что время в его семье летит незаметно, в основном из-за ежедневного режима определенных уроков в определенное время дня. Чем более повторяющимся является наше ежедневное расписание, тем выше вероятность того, что мы испытаем ощущение ускорения времени.

Почему это происходит? Во многом это связано с тем, как мы обрабатываем память, что называется «фрагментированием».

«Люди склонны группировать индивидуальные переживания вместе, поэтому, если у вас есть какие-то переживания, которые регулярно возникают в вашей жизни, вы объедините их в одну категорию», — объясняет Ли. «Когда вы делаете это, вы теряете конкретные детали этих отдельных эпизодов и начинаете думать, что испытали меньше вещей, потому что вы разбиваете их все вместе, и поэтому вы просто думаете, что время пролетело незаметно».

Если честно, то для меня это ощущение не в новинку.Мне всегда кажется, что жизнь пролетает незаметно — изоляция просто преувеличила это чувство. Задолго до 15 марта моя жизнь была довольно рутинной и излишней. Я провел много дней, исследуя, печатая и прокручивая на компьютере. Я обычно разбивал это на вещах, которые вносили разнообразие в мою жизнь, таких как прогулки, ежедневный маркетинг, приглашения людей на обед, случайные встречи в баре и, что наиболее важно, отпуск и рабочие поездки.

Все эти вещи — но особенно путешествия — заставляют меня чувствовать, что я контролирую время.Двухнедельная поездка может показаться месяцем. Пятинедельная поездка может заставить меня почувствовать себя кочевником. Ли говорит, что все это часть одного и того же явления.

«Если вы переживаете что-то впервые или если он полностью отличается от вашего обычного расписания, тогда вы обрабатываете все эти конкретные фрагменты информации и отчетливо их запоминаете», — говорит Ли. «Так что кажется, что ваше время тянется, потому что так много всего произошло».

То же самое и с детством. Помните, когда лето казалось вечностью? Или ожидание такого события, как день рождения, требует терпения? Для многих из нас дни рождения кажутся слишком частыми, потому что для многих из нас жизнь ускоряется, когда вы становитесь старше.

На самом деле есть книга, в которой исследуется этот феномен голландского эксперта по памяти Доуве Драайсма, названная вполне уместно: «Почему жизнь ускоряется с возрастом». Это сложное литературное исследование памяти и времени, на которое нет единого ответа, но он не знает, сколько «первых» мы переживаем в детстве и юношестве. У нас более яркие воспоминания о новых вещах: например, о первом случае, когда мы видим кошку или впервые едем на трамвае. К тому времени, когда мы сто раз видели чайку в парке, мы почти не осознаем ее существование.

Итак, для тех из нас, кто как бы обеспокоен тем, что жизнь проходит слишком быстро, одним из решений может быть смешивание вещей и введение новых вещей. Однако это сложнее осуществить, когда ты взаперти. Мое и без того рутинное и излишнее существование в День сурка стало еще меньше, поскольку стало меньше возможностей.

Я спросил Ли, есть ли у него какие-нибудь предложения по поводу того, что я могу сделать, кроме моего паспорта. Он сказал, что временные паузы, чтобы подвести итоги того, что я на самом деле сделал, могут помочь мне избавиться от ощущения, что жизнь проходит мимо меня.

С другой стороны, мой друг — уволенный рабочий, который не может работать из дома. Наверное, поэтому ей это кажется другим.

Итак, если вы, как она, просто хотите вытащить пульт и перемотать вперед до конца пандемии (вроде как Адам Сэндлер в «Щелкнуть»), начните с установки будильника. А затем внедрите обычную рутину, даже если некоторые из них действительно надстроены.

Совершенствование хлеба на закваске — это то, о чем вы слышите больше всего, но сейчас отличное время, чтобы заняться всесторонним хобби, будь то серьезное, например изучение разговорного испанского языка, или веселое времяпрепровождение, например создание художественной галереи для вашего домашнего хомяка .Просто убедитесь, что это запланировано — и придерживайтесь плана.

Загрузка …

Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка …

«Если вы следуете установленному расписанию, находясь дома и просто выходите из него. «перейти к следующему и постоянно с нетерпением ждать следующего, тогда вы действительно обнаружите, что время ускоряется», — говорит Ли. «В отличие от тех, кто сидит на Netflix и просто много спит».

И если у вас нет сил ни на что, кроме сна и Netflix, по крайней мере, попробуйте составить для этого расписание.Это могло бы хоть немного ускорить процесс.

7 способов замедлить восприятие времени

Мне 62 года. У меня должен быть большой живот. Я должен принимать не менее четырех рецептурных лекарств в день (PDF). Я должен быть в очереди на специальное предложение для ранних пташек в Denny’s на Линкольне. Я не должен поднимать тяжести, бегать и обыгрывать молодых парней в Ultimate Frisbee. Я не должен кататься на сноуборде, начинать увлекательные новые деловые предприятия или ходить без рубашки под солнцем Южной Калифорнии без крема для загара.Я должен быть настроен по-своему, а не открываться новым свидетельствам. Я должен вспоминать свои молодые, лучшие дни, поскольку время ускользает, и я все быстрее погружаюсь в немощь, финансовую несостоятельность и смерть. Предполагается, что с возрастом время ускоряется, а не замедляется.

Разве это не расхожее мнение? Когда человек стареет или даже «стареет», он жалуется на ускорение времени. Недели кажутся короче. Бесконечное лето детства превращается в один или два месяца, когда приходится носить рабочую одежду при 90-градусной погоде.Праздники приходят и уходят, прежде чем вы это осознаете. Раньше время шло достаточно медленно, чтобы у вас закончились дела, и вы действительно заскучали. Сейчас большинство людей жалуются на то, что у них нет времени заниматься тем, что они хотят, но никогда не делают.

Мгновенно загрузите руководство по здоровью кишечника

Как вы все знаете, Я стремлюсь жить хорошо на протяжении долгой жизни . Я проживу долгую жизнь, но меня больше интересует облегчение своей болезненности — неспособности в конце жизни заботиться о себе и ценить то хорошее, что предлагает этот мир.Если долгая жизнь означает подключение к системе жизнеобеспечения в течение последних десяти лет, я выйду.

Важный элемент благополучия в пожилом возрасте, о котором большинство никогда не задумывается, — это использование того факта, что восприятие времени полностью является конструкцией мозга. Замедляя воспринимаемое течение времени, вы, кажется, получаете его больше и живете дольше — и лучше.

Перестаньте думать о времени как о деньгах (даже если это так).

Возрастающая ценность порождает дефицит, даже если это просто ощущение дефицита.Поэтому, когда мы думаем о своем времени как о деньгах, наше время становится более ценным — и его становится все меньше. И вместо того, чтобы набивать расписание интересных событий, мы работаем дольше, чтобы заработать больше денег. Чтение ради удовольствия становится бесполезным. Ужинать с семьей — это расточительность, которую трудно оправдать. Время, которое мы тратим на досуг, становится все более изнуренным беспокойством, что мы могли бы делать больше.

Примите новизну.

Время для детей течет медленно отчасти потому, что все, что они видят, делают, переживают, обоняют, слышат и пробуют на вкус, является новым и занимает большую часть их памяти.Они только что прибыли на этот план существования, и их мозг работает сверхурочно, чтобы обработать изобилие новизны. Каждый опыт увлекателен.

Сравните это со средним взрослым, работающим 9-5 лет. Каждое утро они встают в одно и то же время. Они едят один и тот же завтрак. Они идут на работу тем же маршрутом. Они садятся за свой стол и выполняют те же задачи, которые выполняли вчера и каждый день назад. Все рутинно. Мозгу не нужно работать, чтобы обрабатывать новую информацию или запоминать особенности.Одно и то же изо дня в день. Они не могут вспомнить, что они делали один, два, три дня назад — не потому, что в 33 года они стареют, а потому, что каждый день один и тот же, и мозг буквально не видит необходимости сохранять память о каждом из них. . Именно тогда дни превращаются в месяцы в годы, и, прежде чем вы это понимаете, вы приближаетесь к 40-му сезону, а «Симпсоны» — к 26-му сезону, и этот новый фильм «Звездные войны» уже вышел, и действительно ли 2016 год меньше чем через неделю?

Один исследователь разработал отличный метод для тестирования этой концепции в лаборатории.Он показал людям слайд-шоу идентичных изображений коричневой обуви, перемежающихся случайными «чудаковатыми» изображениями цветов. Хотя изображение цветка проводило на экране такое же количество времени, как и изображение каждой отдельной обуви в слайд-шоу, участники клялись, что оно оставалось на экране намного дольше, чем другие. Другие исследователи подтвердили эффект «чудаков»; время удлиняется при наличии новизны.

Оказывается, что «при повторном предъявлении стимула достигается более четкое представление или более эффективное кодирование в нейронной сети, которая кодирует объект, что снижает метаболические затраты.Другими словами, ежедневное выполнение одного и того же распорядка практически не регистрируется в мозгу. Вы этого не замечаете. Вы не помните, как это делали. Таким образом, теряются целые дни.

Новинка может быть объективно захватывающей вещью, например, походом в барабанный кружок на пляже, прыжками с парашютом, скалолазанием или уроком сальсы. Но небольшие изменения тоже работают. Выбери странный путь на работу. Возьмите свой велосипед на работу. Посещайте новый ресторан каждую неделю вместо того, чтобы есть в одной и той же закусочной.

Работайте умнее.

Конечно, мы более продуктивны.У нас есть десятки высокотехнологичных инструментов, которые помогают нам выполнять несколько задач одновременно и общаться с кем угодно в любой момент. Мы можем найти самые сокровенные знания менее чем за минуту. Все это экономит время, верно?

За исключением того, что мы работаем больше, чем когда-либо. А когда не работаем, думаем о работе. Или мы превращаем досуг в работу, пытаясь «оптимизировать» его. Мы говорим себе, что экономим время, но на самом деле преследуем дракона оптимизации. Немногие когда-либо сводят работу к нескольким продуктивным часам каждый день и проводят большую часть своего времени, наслаждаясь моментом.Этого просто не бывает. Вместо этого мы просто используем рост производительности, чтобы тратить на работу еще больше времени.

Избегайте многозадачности. Придерживайтесь поставленной задачи. Не уходи в Википедию. Не открывайте так много вкладок, чтобы значки не пропадали. Многозадачность только ускоряет восприятие времени и даже не повышает продуктивность.

Проверяйте электронную почту два раза в день. Если электронная почта составляет большую часть вашего дня, не оставляйте почтовый ящик открытым в браузере. Вы будете смотреть на него каждые десять минут, опасаясь / надеясь на входящие сообщения.Он будет управлять вашим днем и сокращать время. Вместо этого выделите два 10-20-минутных блока в день для проверки электронной почты. Люди могут написать, позвонить или написать вам, если это действительно срочно (жена рожает, смерть, арест, несчастный случай).

Двигаться.

Всем известно, что чем быстрее вы перемещаетесь в пространстве, тем медленнее разворачивается время. Мы видим это в научно-фантастических фильмах об астральных исследователях, которые медленнее стареют в межзвездных путешествиях, но нет причин, по которым это не работает и на локальном, микроуровне, даже если это почти незаметно.Попробуйте, если вы мне не верите.

Проведите один день на диване, наблюдая за последним шоу Netflix. Смотрите весь сезон чего-то, чего вы раньше не видели, чтобы он сохранил новизну. Вставайте только для того, чтобы воспользоваться ванной.

Проведите один день, исследуя город пешком. Быстро ходите, катайтесь на велосипеде, как хотите. Просто физически перемещайтесь в пространстве без остановки.

Какой занял больше времени? Какой день был более насыщенным и насыщенным? Они оба внесли новизну, так что это не должно мешать результатам.Единственная разница заключалась в физическом движении.

Отключить.

Ученые считают, что наше отношение к технологиям ускорило наше восприятие времени. В серии экспериментов на людях (результаты ожидают экспертной оценки) исследователи обнаружили, что люди, постоянно подключенные к технологиям, считают, что время течет быстрее. То, что на самом деле было 50 минутами, казалось техническим наркоманам часом, которые больше беспокоились и беспокоились о нехватке времени, чем люди, которые меньше использовали технологии.

Планируйте поездки.

Разве это не противоречит «Будь спонтанным»? Нет. Потерпи меня. Если вам предстоит большая поездка, вместо того, чтобы ждать до последней минуты, чтобы забронировать AirBNB и решить, куда вы на самом деле собираетесь, подумайте над этим. Это не значит, что вы должны планировать все до мельчайших деталей. Вам не нужно сейчас решать, где позавтракать на шестой день. Небольшое планирование, даже если это всего лишь скелетный план, дает вам то, чего стоит ждать. Он расширяет и обогащает поездку за пределы самой поездки.Вы проведете четыре или пять месяцев в предвкушении поездки. Фактически вы потратите две-три недели на поездку. И у вас будет остаток жизни, чтобы смаковать воспоминания. Составление приблизительного маршрута на несколько месяцев вперед, который оставляет много места для импровизации, действительно может увеличить плотность вашего опыта и, таким образом, замедлить ваше восприятие времени.

Иди на природу.

Мы рабы часов. В пустыне их нет. Время на улице измеряется не секундами и минутами, а временами года, восходами и закатами, изменениями температуры.Это гораздо более грандиозная вещь, встроенная в сам ландшафт. Линейный тик на цифровом дисплее не может его сдержать.

Как проходит время для вас в эти дни? Быстрее, чем раньше? Помедленнее? Если вы открыли какие-либо другие способы замедлить субъективное восприятие времени, сообщите мне об этом ниже.

Спасибо за внимание всем.

Предпочитаете слушать чтение? Получите аудиозапись этого сообщения в блоге и подпишитесь на подкаст Primal Blueprint в iTunes, чтобы получить мгновенный доступ ко всем прошлым, настоящим и будущим выпускам здесь.

об авторе

Марк Сиссон является основателем Mark’s Daily Apple, крестным отцом движения Primal food and lifestyle, а также автором бестселлера New York Times «Кето-сбросовая диета ». Его последняя книга — Keto for Life , в которой он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для достижения оптимального здоровья и долголетия. Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которому приписывают ускорение роста движения Primal / Paleo еще в 2009 году.Проведя три десятилетия в изучении и обучении людей тому, почему еда является ключевым компонентом достижения и поддержания оптимального самочувствия, Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает основные продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

Сообщение навигации

Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

Физика объясняет, почему с возрастом время летит быстрее — The Idealist

Время идет, бежит или стремительно летит?

Текст песни И почему бежит…так… время?, слова песни

L’One feat. Ms. Sounday

Время летит так, что я не успеваю к возрасту привыкнуть.

похожие

Вот почему с возрастом время летит быстрее. Но, оказывается, его можно замедлить!!!

Как замедлить время?

Составляйте план на неделю и каждый день

Рутине бой!

Ограничьте количество соцсетей и телевидения

Научитесь говорить «НЕТ»

Делегируйте!

Вставайте рано

Если времени мало – возьмите паузу!

Совмещайте несколько дел одновременно

Будьте решительными!

Найдите себе новое увлечение

Используйте технологии

Бейте крупные дела на маленькие шаги

Фиксируйте свои мысли

Проводите больше времени с близкими

Заключение

Почему время бежит так быстро. 4 причины, почему время с возрастом течет все быстрее

Почему время бежит так быстро. 4 причины, почему время с возрастом течет все быстрее

Нехватка нового опыта

Теория кусков

Нейрофизиологические процессы

Куда бежит время. Братья Pradd — Куда бежит время текст песни

Время идет быстрее чем раньше. Ученые выяснили, почему ускоряется время

Слова про то как быстро летит время. Цитаты про быстрое время

Ощущение, что время ускорилось. Время ускорилось. Объяснения ученых и эзотериков.

«Иногда мне хочется остановить время – так быстро оно бежит»

Почему кажется, что время идет быстрее, пока мы находимся в изоляции

Нет, дело не только в тебе: почему время «ускоряется» по мере того, как мы стареем

Почему в наши дни время летит так быстро?

Передаточные числа

Воспоминания

Время проигрыша

под давлением

Что можно сделать?

Почему время, кажется, ускоряется с возрастом?

Как не дать времени двигаться так быстро

Время идет быстрее? Вы могли испытывать «куски»

Загрузка …

7 способов замедлить восприятие времени

Перестаньте думать о времени как о деньгах (даже если это так).

Примите новизну.

Работайте умнее.

Двигаться.

Отключить.

Планируйте поездки.

Иди на природу.

об авторе

Сообщение навигации

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно