Почему часто снятся вещие сны: Психология на грани реальности: ученые разгадали природу вещих снов — Элегантный возраст

Содержание

Когда и почему снятся вещие сны

В вещем сне вы видите будущее через сновидение, из-за чего многие люди задаются вопросом, почему снятся вещие сны и можно ли как-то ими управлять. Трудно определить, является ли сон пророческим, пока его предсказание не сбылось, ведь большинство снов, увы, проходят без всяких последствий и не являются вещими. Таким образом, вещие сны часто трактуются как простое совпадение, что далеко не всегда соответствует действительности.

Вещие сны с точки зрения науки

В научном мире считается, что психических сил не существует. Ученые постоянно рационализируют и приходят к выводу, что сны, которые кажутся реальностью, на самом деле могут быть предложением или руководством для сновидца, заставляющим его принять то или иное решение, в результате чего и создается иллюзия «вещего сна». Другим научным обоснованием является теория о том, что у некоторых людей может быть склонность самостоятельно «редактировать» собственные воспоминания о снах, чтобы они выглядели пророческими. Поскольку сны очень легко забываются, ваша память о них может быть неточной. Еще одна теория заключается в том, что ваш спящий разум может быстрее собрать кусочки информации, чем ваш сознательный ум. Ваш ум способен видеть, что произойдет, исходя из информации, которую он уже собрал. Это отчасти объясняет, почему вещие сны часто снятся людям с гуманитарным складом ума.

Все сны имеют значение, но надо ли мне знать все мои сны

Важные сны можно распознать по силе оказанного на вас впечатления. Приходилось ли вам видеть такой сон, который вы потом никак не могли «стряхнуть с себя»? Возможно, он был таким живым, что казался реальностью. Может быть, вам снились люди, которые когда-то многое значили для вас, но вы о них очень долго не вспоминали, или же снился сон, в котором вы пребывали в эйфории, словно бы приоткрылась какая-то тайна вашей жизни. Такие сны могут производить очень сильное впечатление.

Но в течение ночи нам несколько снов, не так ли? А мы, скорее всего, помним из них только один или два. Некоторые сновидения бывают очень прямолинейными, отражающими нашу реальную жизнь, попросту то, что мы делали предыдущим днем. Некоторые сны похожи на предупреждения (как сны джазмена-адвоката). Другие похожи на дары, они такие чудесные: они указывают нам на наши скрытые резервы радости, таланта и творчества.

Вы можете захотеть исследовать многие из этих снов. Некоторые вы захотите расшифровать сами с вашим врачом, с группой сновидцев, со своим возлюбленным или с подругой. На иные вам не захочется обращать внимания. Поскольку сны — это послания или сообщения, представленные вам от вас же, вам и решать, кому дать его прочитать.

Какое количество посланий окажется для вас чрезмерным? Если вы помните большое количество снов, то вы, возможно, окажетесь заваленными посланиями

Важно не уйти в них с головой. Не забывайте о работе, о прогулках с друзьями, об играх со своими детьми

Предлагаем ознакомиться Сонник пить коньяк в компании

Исследование снов не должно уводить вас от реальности — пусть оно обогащает вашу жизнь. Мы советуем записывать все ваши сны — особенно поначалу, — но заниматься их разбором надо только раз-другой в неделю. Нам кажется, что два-три сновидения дадут вам достаточно материала для размышлений. Не думайте о том, какой сон выбрать, все мы не раз прокручиваем в наших снах свои заботы, пока не признаем их существования.

Вещие сны с точки зрения Библии

В Библии много пророческих снов происходят многократно, и их переживают совершенно разные персонажи, включая пророков (Даниил 7: 1), нечестивых царей (Даниил 2) и простых людей (Бытие 31:24). Иногда сновидения нуждались в толковании, как в случае сна Навуходоносора в Данииле 2. В других случаях интерпретация не требовалась, поскольку Бог ясно говорил со сновидцем, как в рассказе об Авимелехе и жене Авраама (Бытие 20: 1-6). Определение вещего сна может быть примерно таким: сверхъестественное ночное видение, которое содержит предвидение. Даниил старался воздать хвалу Богу, который один дает мудрость интерпретировать такого рода сновидения (Даниил 2: 20-23).

Невозможно было бы окончательно сказать, действительно ли Бог дарит вещие сны современным людям. Это вопрос личной веры каждого. Существует много сообщений о людях, которым почему-то часто снятся вещие сны, особенно в тех областях, где доступ к Библии и Евангелию ограничен. Бог иногда может использовать сны, чтобы направлять людей в места, где они могут слышать Евангелие и быть спасенными. Широкое разнообразие духовных или пророческих снов сообщается множеством христиан во многих странах. Но никто из них не может пройти достаточную проверку для того, чтобы однозначно заявить: «Да, Бог определенно до сих пор дарит людям вещие сны».

Если вы думаете, что у вас был вещий сон или вы слышали из первых рук историю от другого человека, у которого он был, то первый вопрос, который нужно задать с точки зрения христианства — «А от Бога ли он?». Сравните содержание сна и его связь с Писанием. Если вы верующий и при этом что-либо в вашем сновидении противоречит словам Бога или Его природе, разумно игнорировать сон — даже если приснившееся произойдет. Бог никогда не будет идти против Его Слова. Библия — христианский стандарт истины и откровения, которое дал Бог. Праведные христиане всегда могут просить Бога о мудрости (Иаков 1: 5) при изучении сновидений.

Что означает сон приснившийся днем

Значение сна трактуется в зависимости от дня недели. Каждому из них соответствует своя планета-управитель:

понедельник лунный день, планета оказывает влияние на эмоциональный фон человека;
вторником управляет Марс, агрессивная планета с мужской энергетикой;
среда находится под покровительством Меркурия;
четверг – день Юпитера;
пятница проходит под влиянием Венеры;
субботой правит Сатурн;
последний день недели воскресенье находится под покровительством Солнца, планеты, определяющей личностное «Я».

В понедельник

Сон, приснившийся в понедельник днем, отображает насущные жизненные проблемы сновидца и его душевные переживания

Нередко в них содержатся ключи к разрешению ситуации, указывают на преграды к осуществлению задуманного, поэтому особое внимание нужно уделить мелочам. Значение сна, приснившегося днем в понедельник, определяют эмоции, присутствующие в грезах

Во вторник

Сон во вторник днем предупредит о грядущих испытаниях. При этом не стоит воспринимать образы и ситуации буквально, драки или военные конфликты – это всего лишь образы, навеянные воинственным Марсом. Значение снов во вторник днем соотносится с насущными проблемами и энергетическим состоянием индивидуума.

Легкие и веселые дневные сны говорят о том, что сновидца переполняет энергия, которая направлена в нужное русло. Подобные грезы свидетельствуют, что сновидец выбрал верный путь и непременно достигнет желаемого. Ему хватит сил, чтобы дойти до конца.

В среду

Сны в среду предвещают только хорошие события, плохие видения в этот день не сбываются. Однако в середине недели днем нам приходят грезы-перевертыши, которые трактуются наоборот.

Если довелось во сне поплакать, ждите радостных событий в ближайшем будущем.
Во сне пришлось танцевать и веселиться, значит, наяву предстоит серьезно поработать.
Привиделось тревожное событие – настало время пересмотреть собственную жизнь.

В четверг

Сон в четверг днем, по мнению эзотериков, не несет особой информации. Юпитер отвечает за социальные связи человека. Поэтому значение сновидения в четверг днем принято соотносить с профессиональной сферой, получением образования, бумагами, документами, деловыми командировками.

Сон в четверг днем, по мнению эзотериков, не несет особой информации

В пятницу

Пятницу принято считать особым днем. Нередко именно в этот период нас посещают вещие сны. Сон, привидевшийся в пятницу днем, сбывается буквально

Если вам приснилось негативное событие, где фигурировал конфликт, в реальной жизни стоит вести себя осторожно. Приятное видение сулит радостные события, можно приступать к воплощению самых смелых планов

Пятничные видения отражают судьбу не только самого сновидца, но и участников сна. Если фигурантами дневной грезы стали друзья или близкие, стоит донести до них полученную информацию. Стоит учесть, что пятничные сны нередко несут информацию, касающуюся ведения бизнеса, вложения денег. Пользуясь подсказками высших сил, можно избежать серьезных финансовых потерь.

Романтические сны, приснившиеся в пятницу днем, заслуживают особого внимания. Женственная Венера покровительствует любви и браку. Чтобы узнать, что означает сон, необходимо рассмотреть сюжет детально.

В субботу

Серьезность Сатурна не способствует излишней чувствительности. Можно сказать, что под воздействием этой планеты подсознание работает непродуктивно, поэтому многие сны, привидевшиеся в субботу днем, оказываются пустыми.

Однако яркие сюжеты, которые произвели впечатление и хорошо запомнились, следует рассматривать как предупредительные. Сатурн предсказуем и прямолинеен, поэтому субботние грезы особого толкования не требуют, означать они будут именно то, что приснилось.

Многие сны, привидевшиеся в субботу днем, оказываются пустыми

В воскресенье

Если верить народным приметам, то сон, приснившийся в воскресенье днем, исполняется до обеда или не сбывается вовсе. Но чаще всего дневные воскресные сны служат отражением переживаний и забот спящего, не неся никакой значимой информации.

По информации сонников, сон, который приснился в воскресенье днем, трактуется в соответствии с Лунным календарем. В полнолуние снятся сны-перевертыши, новолуние дарит подсказки в сложных жизненных обстоятельствах.

Историческая справка

Вещие сны часто связаны с крупными катастрофами, войнами, убийствами, несчастными случаями, номерами лотерей или даже с победой в скачках. Такие сны помогали разгадывать преступления. Авраам Линкольн, как говорили, видел во сне собственное тело, лежащее в гробу, за две недели до его убийства. Британский инженер Джон Данн видел сон об извержении вулкана во Франции, который в итоге сбылся. Карл Густав Юнг незадолго до Первой мировой войны увидел сон о Европе, тонущей в океане крови. Подобные сновидения посещали и его наставника Зигмунда Фрейда, основателя психоанализа. К слову о двух последних ученых, у обоих есть серьезные работы по толкованию сновидений, которые можно смело советовать людям, желающим знать, почему часто снятся вещие сны — причины этого явления могут быть как самоочевидными, так и очень запутанными.

Дневные Сны Сбываются или Нет?

Сонник дневные сны сбываются или нет

Зачастую днем снится сюжет, неразрывно связанный с повседневными делами, проблемами, вспомнив детали, спящая персона быстро уладит конфликты, успешно завершит сложные задания.

Суждено сбыться предсказанию снов, когда спать доводилось не более одного-двух часов, — гласит предсказатель Нострадамуса.

Основные виды вещих сновидений

Большая часть вещих снов, которые снятся людям, могут поделены на несколько категорий.

Явления усопших: эти сны связаны с покойниками. Мертвые появляются во сне, чтобы доставить важное сообщение.
Таинственные голоса: эти сны связаны с услышанными голосами или звуками, которые чрезвычайно отчетливы и ясны. Голоса появляются извне. Иногда вы не знаете источник голоса или звука. Важно обратить внимание на содержание сообщения.
Ясновидящие сны: такие сны настолько определены, что не нуждаются в толковании, поскольку вы буквально видите в них события, которые в итоге происходят.
Эмпатические сны: вы глубоко вовлечены в события во сне, однако не знаете, почему. Вы испытываете ясные и сочувствующие чувства и ощущения, возможно, даже видите мир своими глазами или глазами одного из участников сновидения. Этот тип снов обычно происходит среди семей, пар или очень близких друзей.
Общие сны: когда вы и кто-то рядом с вами имеете один и тот же сон в ту же ночь. Такие сны возникают, как правило, из-за чрезвычайно тесной связи людей друг с другом.
Телепатические сны: эти сны связаны с сообщением, которое доставляется через сновидения. Вы можете подключиться к чужим мыслям через сны такого типа. Но обычно речь идет лишь о человеке, с которым вы близки, как и в предыдущем случае.
Предупреждающие сны: как следует из названия, эти сны предупреждают о том, что что-то плохое произойдет с вами в будущем. Такие сны дают вам возможность изменить результат.

Переход на один дневной сон

Есть некоторые обстоятельства, в основном связанные с работой, когда пик работы приходится на ночь. Это не просто периодические ночные смены, когда человек не спит сутки, а потом досыпает днем. Например, это журналист или фотограф, который ведет колонку о ночной жизни города, ночной бармен, человек, предпочитающий ночной образ жизни из-за того, что ночью меньше внешних раздражителей. Такие люди не задумываются вредно ли днем спать, а зря. Переход на один дневной сон не полезен для организма.

Спать ночью — это вековая привычка человечества. Под ночной сон подстроена работа гормональной системы. Организм человека болезненно реагирует на нарушение биологических ритмов, протестуя ростом опасности возникновения онкологических заболеваний. Именно циркадные гены регулируют рост нормальных и злокачественных клеток в организме.

Исследования показали, что мелатонин оказывает угнетающее воздействие на размножение раковых клеток и тормозит их деление при многих раковых заболеваниях, таких как РМЖ, рак прямой кишки, или злокачественная меланома. Кроме того, недостаток мелатонина – причина преждевременного старения.

Информация об интенсивности света в мозг попадает через сетчатку глаз. Процесс происходит даже когда глаза закрыты, потому что сквозь закрытые веки сетчатка спокойно различает темноту и свет. От сетчатки к эпифизу идут нервы, там круглосуточно обрабатывается информация об интенсивности света. Что делать, чтобы закрыть это всевидящее око организма?

Плотная или широкая повязка — прекрасное средство, чтобы прекратить поток световых импульсов и дать возможность эпифизу спокойно вырабатывать в необходимом количестве мелатонин. Особенно маска для сна оправдывает свое назначение во время дневного сна или сна в мегаполисах, где ночью через шторы пробивается свет ярких огней, рекламных щитов, фонарей, проносящихся автомобилей.

Если также необходимо перейти на 1 дневной сон на какое-то продолжительное время не повредит прием препаратов мелатонина, которые продаются в обычных аптеках. Не стоит принимать мелатонин постоянно, но в течение одной недели в месяц можно организму дать такую поддержку.

Классификация Лоры Харрис Смит

Миллионы учатся и стремятся услышать голос Бога в течение дня, но не осознают, что ночью они могут слышать его через сны. Книга американского психолога и теолога Лоры Харрис Смит «Видение Голоса Бога» описывает 10 основных типов сновидений (с участием пяти наиболее распространенных типов сновидений). Книга также включает сновидческий словарь с более чем 1000 символами и их библейские релевантности. Он полезен врачам-психотерапевтам, изучающим процесс сна, помогает тревожным клиентам, страдающим бессонницей. Пять последующих заголовков будут посвящены более подробному описанию типов сновидений, описанных в книге Смит.

В пятницу

Пятница имеет мощных покровителей – планету Венера и Сатурн. Данный день сравнивают с мистикой, потому что в пятницу все сны вещие и обязательно исполняются в течение 10-ти суток. Если вы видите кошмары, ссоры, драки и подобные события, — ведите себя в реальной жизни осторожно. Это сулит вам неприятности. При благоприятных видениях можете радоваться, так как вы находитесь под защитой двух сильных планет. Пятничные сновидения судьбоносны, но не только для сновидца, но и прочих участников сна. Если вам снится мама, подруга, друг, обращайте внимание на все мелкие детали и обязательно расскажите им о событии. В пятницу вы можете увидеть глобальные ситуации вашей жизни, как добрые, так и неприятные. Поэтому не выпускайте их из вида и ищите правильную, точную трактовку.

Правдоподобный сон

Осознание сна происходит лишь тогда, когда вы пробуждаетесь, и ваше первое впечатление от него, как правило, оставляет желать лучшего. С точки зрения христианства, цель Бога в таком сне — показать вам то, что некоторые вещи остаются с вами даже после пробуждения. Мы все знаем, что ночью можно видеть сны и не помнить, но почти невозможно забыть о реалистичном сне, в котором вы как будто проживаете реальную жизнь. Большая часть вещих снов как раз относится к этому типу, и в них можно найти ответ на вопрос, почему часто снятся и сбываются вещие сны.

«Тогда фараон проснулся, это был сон. Утром его ум был смущен …» — Бытие 41: 7-8.

Что означает сон, приснившийся днем

Многие замечали, что дневной сон более яркий и запоминающийся, в отличие от ночного. Почему так? Днем мозг человека бодрствует, даже в тех случаях, если мы засыпаем. Поэтому сновидения такие четкие. Стародавние придания гласят, что дневные сны помогают нам получить подсказки, в светлое время можно и гадать. Для этого прежде, чем лечь, вам нужно задаться вопросом. А во сне вы найдете ответ. Происходит это посредством нашего же подсознания.

В обычных житейских ситуациях человек не всегда способен четко представить проблему и найти оптимальное решение. Когда человек впадает в дремоту, мозг немного расслабляется, что и дает возможность подсознанию проявить себя полноценно. Снится обычно то, что волнует сновидца в повседневной жизни. Является ли сон вещим или нет, зависит от разных обстоятельств, даже от дня недели.

Предупреждающие сны

Предупреждающие сны предупреждают о надвигающейся опасности, вызванной человеком, злом или неправильным решением, которое мы собираемся принять. Иногда нам нужно спасаться от врага, а иногда и от самих себя. Предупреждающие сны — это не «судьба», но лишь один из возможных вариантов развития вашей жизни. Это что-то вроде компьютерной игры с альтернативной концовкой.

«И, получив во сне предупреждение не возвращаться к Ироду, они вернулись в свою страну по другому пути» — Евангелие от Матфея 2:12.

Во вторник

Вторник состоит под покровительством красной планеты Марс. Это мужское и агрессивное космическое тело, поэтому сновидения характеризуют волю, решительность и силу. Это предупреждающие видения, позволяющие подготовиться к испытаниям. Во многих сонниках сказано, что сновидения бывают о военных действиях, ссорах, драках. Не нужно бояться, это всего лишь навеянные красной планетой грёзы. Если снится что-то приятное и веселое, это свидетельствует о реализованности всех планов сновидца – энергия направлена в правильное русло.

Если видение странное, но ощущения приятные, значит, в ближайшем времени вас поджидает удача во всем. Смело действуйте и реализовывайте задуманное – фортуна на вашей стороне! Если сон связан с личной жизнью, судить о нем нужно со стороны характера сновидения (хорошее/плохое).

Сны о решении

Сон о решении — это сновидение, в котором вам задают вопрос или дают заданные варианты, а затем вы предоставляете ответ или делаете выбор по своему усмотрению. Религиозно-мистическая трактовка этого сна пересекается с древним учением о душе, духе и теле как трех составных частях человека. Пока ум сновидца, соответствующий душе или психике, отключается ночью вместе с телом, принять решение может лишь внутренняя воля человека, соответствующая духу. Внимательно следите за выборами, которые вы делаете в своих снах, потому что они, во-первых, говорят о ваших духовных (или волевых) качествах, а во-вторых — часто бывают вещими (особенно в неделю вещих снов).

«В Гаваоне Господь явился Соломону во сне ночью, и сказал: «Спроси, что я дам тебе?» — 1 Книга Царств 3:5.

Сроки исполнения

Эзотерики уверены, что во сне душа человека может путешествовать в иные миры, контактировать с информационным полем земли и черпать оттуда сведения о будущем. Дневная дрема не дает сновидцу такой возможности, во время нее душа остается поблизости, поэтому дневные сны имеют короткий срок воплощения.

Если вещий сон приснился днем в пятницу, он сбудется в ближайшие десять дней. В остальных случаях сценарий исполняется в течение одного или двух месяцев.

Зная, в какие сроки сбываются и как трактуются дневные сны, можно использовать такие видения, чтобы улучшить свою жизнь. Чтобы решение проблемы пришло во время отдыха, нужно сосредоточиться на ней перед тем, как заснуть. Главное, чтобы отдых протекал в полной тишине, без включенного телевизора. В противном случае сюжет сна будет формироваться под воздействием внешних раздражителей.

«Инкубационные сны»

«Инкубационные» или выжидающие сны имеют статус «продолжение следует …». Не потому, что будет продолжение в виде второй части сна, как с повторяющимися сновидениями, а потому, что такие сны не сбываются сиюминутно. В Бытие 37:2-5 говорится, что Иосиф был юношей семнадцати лет, когда описал свой самый первый сон. Бытие 41:46 показывает, что ему исполнилось тридцать, когда он, наконец, пришел на службу фараону. Это тринадцать лет ожидания. Мы видим, как он идет от мальчика, который не мог истолковать свои сны и спасти себя, к взрослому и серьезному человеку, который расшифровал для короля два сновидения и спас целый народ.

«Пока не исполнились его сны, Господь испытывал характер Иосифа». Псалом 105:19.

Как предотвратить напророченные неприятности?

Здесь следует действовать наоборот. То есть необходимо рассказать о том, что снилось наибольшему количеству людей. Сделать это лучше до полудня. Если для того, чтобы приснившееся сбылось нельзя смотреть на пламя, то для забывания сна, напротив, необходимо пристально глядеть на огонь, например в печи, на свечу, или, в крайнем случае, зажигалки.

Некоторые умудренные опытом люди, советуют трижды стукнуть в окно. А если плохой сон привиделся ночью и есть еще несколько часов для отдыха, то лучше всего вывернуть наволочку, перевернуть подушку другой стороной.

В некоторых деревнях существовала традиция укладывать при входе в дом камень. Он служил своеобразным «громоотводом» от всевозможных бед и несчастий. Например, считали, что человек с дурными помыслами не сможет проникнуть в жилище, охраняемое камнем. Камень же поможет избежать эпидемий и прочих болезней.

Необходимо «прогнать» плохой сон из дома, отворив входную дверь, выставив левую ногу за порог и приказать всем дурным видениям покинуть жилище.

Среди способов, гарантирующих избавление от плохих предзнаменований, популярен простой, но эффективный водный заговор. Подойдите к источнику, например к ключу, или открыть водопроводный кран, и трижды проговорите: «Вода, унеси все мои горести и беды…».

Предотвратить воплощение нехороших снов и, напротив, увеличить шансы претворения добрых предзнаменований поможет ловушка для снов. Она представляет собой кольцо, из согнутого ивового прутика, в центре которого намотаны, наподобие паутины нити. Изобрели такую ловушку древние индейцы, считавшие, что паук, плетущий свои нити, никогда не запутывается в них. Зато успешно ловит добычу и защищается от недругов.

Считается, что ловушка помогает сберечь добрые сновидения, а плохие «утекут» сквозь отверстия в сети ловушки.

Направляющие сны

Направляющие сны в духе «запечатлевания наставления», как это было в Книге Иова 33:16. Библия богата такого рода примерами. В Бытие 46: 2-3 Бог говорит Иакову во сне идти в Египет. В Бытие 31:24 Бог наставляет Лавана во сне говорить любезно с Иаковом. В Евангелии от Матфея 1:20 Бог говорит Иосифу во сне взять Марию как свою жену. Такого рода сновидения оставляют вас потрясенными, когда вы пробуждаетесь при подробном совете, который только что получили от неизвестных сил.

«Тогда Он открывает у человека ухо и запечатлевает Свое наставление, чтобы отвести человека от какого-либо предприятия и удалить от него гордость, чтобы отвести душу его от пропасти и жизнь его от поражения мечом» — Книга Иова 33: 16-18.

Библия, как и любое религиозное откровение, содержит в себе достаточно ответов на вопрос, почему снятся вещие сны.

В понедельник

Понедельник имеет сильного покровителя – Луну. Она управляет эмоциональным фоном человека, поэтому сны в понедельник отображают внутренние переживания сновидца и насущные проблемы. Это могут быть заботы о детях, родных, бытовые неурядицы и прочее. Насыщенные и длительные сновидения свидетельствуют о возникновении множества проблем в той сфере, о чем сон. Если же сновидение короткометражное, то суеты возникнет минимум.

Сновидение сбывается на протяжении нескольких часов, не более. Таким образом, дневные сны в понедельник свидетельствуют о жизненных обстоятельствах и переживаниях. В них можно рассмотреть подсказку, поэтому обращайте внимание на мелочи.

Что делать с вещими сновидениями: практическая рекомендация

Прежде всего заведите дневник сновидений, в который вы регулярно будете записывать сны, которые вам кажутся вещими, и пользуйтесь им как можно чаще. Этот инструмент очень полезен для отслеживания повторяющихся мотивов во снах, а также для тренировки навыка видения осознанных сновидений. Заставляя себя записывать свои сны, вы можете увидеть любые сценарии, которые развиваются в реальной жизни, иметь доказательства собственного пророчества, развивать свой навык интерпретации снов. Часто вещие сны не распознаются до тех пор, пока факт, записанный вами, не поможет вам понять, какие именно сны являются предсказаниями. Дневник сновидений поможет вам освободить негативные эмоции, чтобы вы могли продолжать свои повседневные занятия без странного тревожного чувства, которое часто является побочным эффектом любых странных сновидений.

Если в своих снах вы видите демонов, чертей, бесов и прочие злые сущности, вам стоит задуматься, поскольку они могут быть признаками следующих процессов:

разлад в семье или распад отношений;
зреющая в вашем теле болезнь;
смерть близкого;
некое нежелательное событие, после которого вам будет не просто восстановиться.

К такого рода проблемам можно отнести и вопрос, почему перед беременностью снятся вещие сны. Некоторые считают, что таким образом душа зачатого ребенка связывается со своей матерью, для других же это результат божественного вмешательства, призванного остановить мать от совершения необдуманных действий (вроде принятия алкогольных напитков или аборта).

В субботу

Субботние сны разнообразны, так как некоторые из них могут предсказать будущее, а другие быть бессмысленными. Суббота считается первым выходным днем после трудовых будней. В этот период мозг человека максимально расслабляется и старается избавиться от трудностей и проблем недели.

Если сон яркий и запоминающийся, то является предупреждающим. Это сигнал о предстоящих ошибках. Поэтому важно получить точную трактовку, чтобы избежать неприятных ситуаций в скором времени. Если вы видите препятствия, то они появятся в реальной жизни. Если – веселье, то так тому и быть.

Недели вещих снов

Каждый день недели имеет собственное мистическое значение при толковании сновидений. Если же говорить о том, в какие недели вещие сны снятся чаще всего, то придется обратиться к народным поверьям, согласно которым наибольшее количество вещих снов снится в период между Рождеством Христовым и Крещением Господнем. Считается, что именно в это время на землю могут спускаться ангелы и души умерших, желая нашептать ни о чем не подозревающим смертным свои советы.

Некоторые полагают, что все сновидения, которые вы видите во время святочной недели, являются по-своему вещими, при этом каждая ночь недели, начинающейся после Рождества, несет собственные тайные послания, зашифрованные в пророческих снах. Это полезно знать всем людям, интересующимся, почему вещие сны снятся и сбываются.

Ночь с 7 на 8 января может показать вам сон о намерениях конкурентов, врагов или соперников. В ночь на 10 января вы можете увидеть сны, повествующие о вашей собственной семье и о судьбах близких людей. При этом причины, почему вещие сны часто снятся именно в это время, до конца не ясны. В середине месяца вам могут присниться перспективы ваших текущих дел, а в конце месяца вы увидите во снах трудности, с которым вам, вероятно, предстоит столкнуться в следующем году. Дни, когда снятся вещие сны, очень часто имеют не только религиозное, но и мистическое (или даже оккультное) значение.

Сновидения по дням недели

https://www.youtube.com/watch?v=9WPcgzieYdM

Авторы большинства сонников считают, что большое значение имеет день недели, в который вы увидели сновидения. От этого зависит, будет ли оно вещим.

Воскресенье-понедельник:

В эту ночь сновидения отражают психоэмоциональное состояние человека, характеризуют его мысли и чувства;
Если в реальной жизни вас ничего не тревожит, сон будет светлым и радостным;
Если же негативные эмоции одолевают, подсознание постарается освободиться от них при помощи затейливых сюжетов в ночных видениях;
Вещими воскресные сновидения не бывают, поэтому им не стоит придавать большого значения.

Понедельник-вторник:

Сновидения в этот день — выражение творческого и интеллектуального потенциала человека, обычно они очень красочные, насыщенные событиями и яркими образами;
Обращать внимание нужно на самое яркое впечатление — оно укажет, что вам нужно делать в реальной жизни, чтобы реализовать свои таланты;
После того, как проснетесь, нужно сразу поставить творческие цели и заняться их реализацией. Не место для лени и безделья — творите, работайте, и это принесет плоды;
Если сон был плохим, наоборот, лучше воздержаться от активной деятельности. Посвятите время близким, займитесь спокойными домашними делами и отдохните;
Если во сне вы что-то выиграли или победили в поединке, значит, в реальной жизни случится что-то хорошее. Новое приобретение, судьбоносное знакомство или неожиданный подарок.

Вторник-среда:

Если в ночь на сегодня вы увидели яркий сон, наполненный разнообразными событиями, он вряд ли сбудется. В это время подсознание разгружает мозг, высвобождая эмоции, пережитые в последнее время. Никакого смысла подобные видения не несут;
Иногда вторничные сны бывают вещими, но только в том случае, если вы увидели знакомого человека и поговорили с ним в сновидении. В реальной жизни этот разговор может повториться в ближайшее время.

Четверг-пятница:

Вещий сон, который нужно запомнить. Он сбудется, но не в ближайшем будущем, а тогда, когда в вашей жизни наступит переломный момент и понадобится принять какой-то важное решение;
Чаще всего в сюжете сновидения фигурируют близкие люди, он касается взаимоотношений: дружеских, любовных или деловых;
В четверг интуиция обостряется, поэтому во сне вы можете увидеть какой-то знак судьбы. Он укажет, как следует поступить в проблемной ситуации;
Очень важно ваше эмоциональное состояние — даже если не сбудется сюжет, в реальной жизни вы испытаете точно такие же чувства, как и во время ночных путешествий по царству Морфея;
Иногда четверговые сны сулят удачу. В некоторых сонниках указывается, что на следующий день везение будет сопутствовать вам во всем.

Пятница-Суббота:

Постарайтесь вспомнить, что вы чувствовали, когда наблюдали за тем, что происходит вокруг в сновидении. Те же самые эмоции испытаете в реальной жизни в самое ближайшее время;
Все, что приснилось, может сбыться. Но не в жизни сновидца, а у его близких и родных людей. Если предсказание сонников неблагоприятное, стоит их предупредить о надвигающихся событиях.

Суббота-Воскресенье:

Вещий сон, события которого исполнятся в те же сутки. Сбывается очень быстро, поэтому, если сюжет был не очень хорошим, постарайтесь обезопасить себя;
Если вы не хотите исполнения сна в реальной жизни, нужно описать его на бумаге в мельчайших подробностях, а затем сжечь листок и смыть пепел водой.

Теперь вы знаете, когда сны вещие и когда они сбываются. И можно этим пользоваться! Например, люди еще издавна именно таким способом гадали на желание. Если вечером вы многократно повторите свой вопрос, то вполне можете получить на него ответ.

Для этого можно выбирать любые дни, когда сны сбываются. Например, накануне большого церковного праздника загадайте желание и попросите ответа на него. Можно перед сном прочитать молитву Николаю Угоднику, так как его не зря называют Чудотворцем – он может помогать нам в любых делах и приносит удачу.

Если же никакого праздника в ближайшее время не предвидится, то просто выбирайте наиболее подходящий день недели. Например, как мы говорили ранее, сбывается сон со среды на четверг, и он связан обычно с денежными вопросами, работой. Если вас интересует что-то связанное с карьерой или бизнесом – стоит загадать желание именно в среду вечером.

А если вы хотите узнать что-то по личному или семейному вопросу, вас беспокоят любовные дела или вы страстно желаете выйти замуж – загадайте желание в четверг вечером. Ваше гадание может дать ответ на все вопросы.

Большое значение источники уделят дню недели, когда пришел дневной сон. Согласно многочисленным наблюдениям, от этого фактора зависит вещая составляющая грезы. Вот так принято трактовать сновидения по дням недели:

Понедельник. Космическая покровительница – Луна. Ночное светило ответственно за чувствительную сферу человеческой жизни. Именно поэтому дневные грезы, явившиеся в понедельник, указывают на внутреннее эмоциональное состояние, обозначают тревожащие моменты и подсказывают, что может мешать сновидцу в осуществлении планов.
Вторник. Этим днем управляет Марс – агрессивный астрологический символ. Сны указывают на сильные внутренние стороны личности: решительность, волю, целеустремленность. Любые отрицательные сюжеты говорят о предстоящих испытаниях, положительные – о том, что мечтам суждено сбыться.
Среда. Время оценить внутренний мир, разобраться в себе. Видения, являющиеся в среду, указывают на состояние личности. Любые позитивные сюжеты трактуются как гармоничное соотношение внутреннего и внешнего, полное душевное спокойствие и равновесие. Негативные – сигнал тревоги, недовольства, нарастающего стресса.
Четверг. День профессиональной деятельности. Принято считать, что образы, явившиеся в четверг, пусты и не несут существенной информации. Такие сны правильно толковать только в соответствии с карьерным развитием личности.
Пятницей управляют Сатурн и Венера – мощнейшие планеты с выраженной мистической направленностью. Многие сонники говорят: пятничные дневные сны часто вещие и исполняются в течение полутора недель. Будьте осторожны, если подсознание послало кошмары или негативные сюжеты.
Суббота – пустой день, не несущий смысловой нагрузки. Однако если пришла четкая, ясная, прозрачная греза, запомнившаяся после пробуждения, – это предупреждение. Судьба говорит: будь осторожен, не совершай непоправимых ошибок в ближайшем будущем!
Воскресные сны зависят от лунной фазы. Если ночное светило полное – все, увиденное во сне, сбудется с точностью до наоборот. В новолуние сновидения либо вещие, либо подсказывающие правильный путь в реальности. Другая трактовка: воскресенье завершает неделю, становясь днем рефлексии. Именно поэтому во снах могут переосмысляться переживания, произошедшие события, сильные эмоции.

Дневные сновидения – интересное явление, приоткрывающее занавесу таинственного и до сих пор непонятного подсознательного пласта человеческой психики. Их расшифровки помогают личности лучше понять себя, а сюжетные повороты подсказывают и направляют.

почему снятся и как относиться к вещим снам?

Вещими называются сны, в которых человеку удается увидеть ситуацию, которая по прошествии некоторого времени происходит с ним в реальной жизни. Как относиться к подобным сновидениям? Какие из снов считать действительно вещими? Как реагировать на увиденное во сне? На эти и ряд других вопросов мы сможем ответить, проанализировав несколько разновидностей снов, вещающих события будущего и поняв природу их происхождения.

Псевдо-вещие сны

Желание «знать, что будет» свойственно человеку с древности. Во времена язычества, в период ранних цивилизаций, в средние века люди обращались к сонникам, к жрецам или провидцам, для того чтобы извлечь из увиденного во сне «руководство к действию» в будущем. В литературе есть информация о том, что прочтение символов и образов помогало нашим предкам не только узнать о том, какой будет урожай и как пройдет предстоящая охота, но и зачастую описывало реальный исход битв и сражений. К сожалению, судить о том, были ли толкователи людьми со сверх способностями или же ловкими психологами, которые просто умели заставить людей верить в то, что предсказанное ими сбывалось, довольно сложно. Однако, поиск мистического в образах из сновидений не утрачивает актуальность.

Современная ситуация. Девушка видит во сне стаю голубей, пролетающую мимо ее окна. Открывает сонник, предлагающий истолковать вещие сны: «Стая улетающих голубей снится к ссоре и утрате личного счастья». Расстроенная девушка вечером встречается с молодым человеком, молчит. Парень пытается узнать, что же не так с его возлюбленной, постоянно задает вопросы, которые остаются без ответа, спрашивает снова, получает обвинение в дотошности, и в итоге действительно происходит ссора.

А девушка думает: «Вот, в соннике именно так и сказано было».
Вещий ли это сон? Нет, это совпадение, которое человек сам программирует, сознательно создает ситуацию, в которой происходит актуализация значений увиденных во сне символов.

Рассмотрим иное явление, которое в научно-популярной литературе носит название сна-двойника или сна-доработки.

Сны-двойники

Подобный феномен возникает у людей творческих, всецело преданных своему делу, сосредоточенных в течение длительного времени на решении одной и той же задачи.

История знает множество примеров, когда великие люди видели свои открытия, черпали идеи для творчества из снов. Известно, что спящему Пушкину открывались рифмы, которые он мучительно подбирал и не находил в течение дня, Рафаэль видел во сне картины, великолепие которых он воссоздавал в реальности, Рене Декарту открылись основы аналитической геометрии, химик Август Кекуле, благодаря сновидению с обезьянами описал циклическую формулу бензола. Но, пожалуй, самым уникальным примером является открытие периодической системы русским ученым Дмитрием Менделеевым.

Почему возникает феномен таких сновидений? Психологии считают, что пока человек бодрствует, мозг находится на пределе концентрации. От сосредоточения на одном и том же, появляется выраженная навязчивость. Когда «мыслитель» засыпает, мозг инерционно продолжает работать. Если в течение дня человек вынужден отвлекаться на различные бытовые моменты, во время сна «внешние раздражители» устраняются. Следовательно, ничто и никто не мешает концентрации и плодотворной интеллектуальной деятельности. Именно поэтому ответы на вопросы, которые никак не находятся в период бодрствования, становятся очевидными во сне.

Истинно вещие сны

Отнесем к этой категории такие сны, увиденные события в которых доподлинно (символы и образы исключены!) происходят с человеком.

Наиболее обсуждаемым в литературе является сон Авраама Линкольна. Президенту приснился Белый дом, стоящий под белым покровом гроб и обращение к караульному, из которого Линкольн узнал, что хоронят Президента, убитого в театре. Через 10 дней произошел теракт в театре, в результате которого США действительно утратили своего Президента.

Не менее загадочным представляется сон матери К.Рылеева. Будучи ребенком, Кондратий Федорович серьезно болел и доктора не тешили мать надеждой на излечение сына. Во сне мать услышала голос, который сказал ей, что бессмысленно просить у Господа исцелить младенца, поскольку жизнь его будет тяжелой, а смерть – чудовищной. Мальчик чудесным образом пошел на поправку, однако, как сложилась жизнь декабриста, и какой был ее финал, хорошо известно.

Очень иллюстративен один «вещий» сон Марка Твена. В молодости будущий писатель и его младший брат Генри поступили в ученики лоцмана на пароход «Пенсильвания». Случилось так, что Марк заболел и вынужден был пропустить рейс. Ночью во сне он увидел в центре комнаты на двух стульях металлический гроб, в котором лежал его брат с букетом из белых и одной красной розой на груди. Проснувшись, Твен не сразу понял, что это был сон, настолько впечатлила его увиденная картина.

Через некоторое время братьев направили работать на разные пароходы, а по прошествии нескольких дней пришло сообщение о крушении судна, на котором служил брат писателя. Марк Твен экстренно выехал в Мемфис, но помочь умирающему брату уже не смог. Тела всех погибших находились в городском морге. Огромное количество одинаковых деревянных гробов очень затрудняло поиск тела брата. Писатель буквально впал в оцепенение, когда посередине зала увидел стоящих на двух стульях единственный металлический гроб, в нем и лежал его покойный брат. Пожилая женщина принесла и положила букет из белых роз с единственной красной. Позднее писатель выяснил, что жительницы Мемфиса были тронуты красотой молодого человека и на собственные средства приобрели для него металлический гроб, чтобы была возможность доставить тело родным. А пожилая женщина, принесшая букет, сказала, что Генри очень был похож на ее погибшего сына. Было ли это совпадением или пророчеством? На этот вопрос ни писатель, ни ученые, занимающиеся исследованием снов, ответа дать не смогли.

Почему снятся вещие сны?

В материале «Что означают наши сны» мы приводили достаточно большое количество теорий о природе сновидений. Однако, в контексте вещих снов заслуживают особого внимания доводы Джона Уильяма Данна. Летчику-авиа инженеру постоянно снились сны, которые предвещали события в его семье. Позднее, появились сновидения, затрагивающие судьбы большого количества людей. В частности, ему удалось предвидеть извержение вулкана на Дальнем Востоке, которое унесло жизни огромного количества людей. Многолетний опыт вещих сновидений позволил ирландцу объяснить происходящее и описать природу снов в труде «Эксперименты со временем». Теория Данна повторяет доводы Эйнштейна о том, прошлое, настоящее и будущее происходят одновременно. Таким образом, сознание спящего человека воспринимает времена как линейку и беспрепятственно пересекает границы времен. Если человек научится пользоваться возможностью свободного перемещения во временах, он сможет извлекать из этого процесса пользу, как для себя, так и общества.

Как относиться к вещим снам?

Рассмотренные ранее виды сновидений указывают на то, что сны можно игнорировать, под них можно моделировать реальные события, в них есть возможность реализовывать творческие замыслы.

Не стоит забывать о том, что жизнь человека не является запрограммированной. Это не некая цепочка инерционно протекающих событий. Следовательно, сны, описывающие события будущего не следует воспринимать не как «приговор». Привидевшееся может стать сигналом о необходимости приготовиться к обстоятельствам и о возможности скорректировать ситуацию и предотвратить ее нежелательный исход.

Вещие сны: предупреждение о важном

Вселенная разумна и ничего просто так не делает. Если мы, люди, погружены в сон треть своей жизни, то это явно имеет значение.

Люди, которые занимаются на научной основе толкованием сновидений, как правило, советуют рассматривать их с точки зрения символики и как субъективную реальность. По их данным, приблизительно 95% снов, которые снятся людям, — субъективные и около 5% — объективные.

Субъективные сны

Такие сны говорят нам о нас самих. Персонажи их — это отражение разных наших характеристик. Каждый человек может определить, какую часть его они изображают, просто задав себе вопрос: Какова главная характеристика этого персонажа, с моей точки зрения?. Ответ на этот вопрос поможет понять, о какой части своей жизни или своего характера мы видели сон.

Животные в субъективных снах — это чаще всего эмоции. Вопрос может звучать так: Какую эмоцию это животное может символизировать? (например, разъяренный бык, любопытный кот ,хитрая лиса, дающая изобильно молоко корова).

Лучше всего толковать сны, начиная с первого символа, а потом переходить к следующему. Задавайте себе вопрос: Как этот символ отражается в моей жизни в данное время?. Например, если во сне ваша машина ехала задним ходом, спросите себя: Где я сейчас пячусь назад? Что в моих мыслях, эмоциях закрыло мне путь вперед?. Если за рулем сидит мать или отец, спросите себя: Где и каким образом какой-то авторитетный человек сидит за рулем моей жизни сейчас (то есть сильно влияет на мои эмоции, мнение, поведение)?.

Если вам снится, что вы кого-то убиваете, после пробуждения спросите свое сердце: Что я убиваю в себе?. Может, в вашем сердце давно есть какое-то желание (пойти куда-то или расстаться с каким-то негативно влияющем на вас человеком), но вы все время убиваете его, и это воздействует на весь ход вашей жизни?

Бывает и наоборот — снится, что убивают вас. Снова после пробуждения задайтесь вопросом: Кому или чему я позволяю убивать себя?. Недавно, один человек рассказывал мне о таком сне. И когда я ему задала вопрос: Кому или чему вы позволяете убивать себя?, он без раздумий ответил: Я позволяю сомнениям и страхам убивать свою мечту.

Объективные сны

Пожалуй, только 2-5% наших снов — объективные. В них речь идет не о нас самих, но о реалиях внешнего мира. Такие сны являются пророческими не только для нас, а и для другого человека или даже многих людей. О таком сне мы можем прочитать, например, в Библии. Так, правильно растолкованный сон фараона вызволяет Иосифа из темницы.

Мы знаем примеры того, как люди в своих снах получали вдохновение и творческие идеи. Если говорит о композиторах и музыке, это Моцарт, Бетховен, Вагнер, Тартини, Сен-Санс и др. Если говорить о спорте, то знаменитый игрок в гольф Джек Никлое заявил однажды, что сделал во сне открытие, сократившее на десять ударов время прохождения дистанции. И еще один пример из области науки. Никола Тесла, гений электричества, видел свои открытия в снах. Когда его спросили, откуда он берет идеи, он ответил, что ему диктуют их из другого измерения.

Связь миров

Духовный мир пронизывает материальный, материальный мир пронизывает духовный. Если рассматривать человека, как просто биологическую оболочку, тогда мир сновидений действительно не имеет никакого смысла. Но если мы осознаем, что человек — это что-то намного большее, чем физическое тело, тогда придется признать и то, что мир, в котором он проводит около 8 часов в сутки во время сна, еще мало исследован.

Изучение пророческих сновидений открывает целый пока неизученный мир, к которому стоит прислушаться, и те, кто это делает, избегают многих проблем.

Вот одна из историй реального человека.

Много лет назад, когда мой сын, теперь уже отец годовалого ребенка, был совсем маленьким, я увидела сон. Мне снилось, что я и дети отправились за город в компании друзей. Мы остановились на прекрасной лужайке в тени деревьев. Рядом была речка. Мне нужно было постирать кое-что из детских вещей, поэтому я взяла ребенка и пошла к заливу. Берег был покрыт чистым песком, и я опустила на него малыша и вещи. Внезапно я обнаружила, что забыла мыло, и направилась обратно. Ребенок стоял у самой воды и бросал в речку камешки. Когда я взяла мыло и вернулась, то увидела, что сын лицом вниз лежит в воде. Я подняла его, но он был мертв. В этот момент я проснулась — с криком и в рыданиях. Волна невыразимой радости охватила меня, когда я поняла, что сын в полной безопасности, живой и невредимый лежит в своей кроватке. Несколько дней я очень беспокоилась о сыне, однако ничего плохого не происходило, и вскоре я этот сон забыла. Как-то летом друзья пригласили нас на пикник. Мы нашли на берегу залива замечательное место — небольшую полянку, вокруг которой росли деревья. Сидя на траве вместе с подругами и наблюдая за детской игрой, я вдруг вспомнила, что собиралась кое-что постирать. Взяла ребенка, вещи и пошла к воде. Когда я опустила вещи и малыша на песок, то обнаружила, что забыла мыло. Я решила вернуться за ним, а ребенок остался играть на берегу. Он стоял и бросал в воду пригоршни камней. Внезапно я вспомнила свой сон. Это было похоже на ожившую картину. Сын стоял точно так, как это было в сновидении: белая одежда, желтые кудряшки, сияющее солнце. Мгновение я смотрела словно зачарованная, а потом подбежала, схватила его и вернулась к друзьям. Придя в себя, я рассказала обо всем. Друзья лишь посмеялись и сказали, что виной всему мое воображение.

Эта женщина смогла распознать во сне явную подсказку об опасности и спасти сына.

Знаю, что беда не приходит к нам просто так. Она сначала стучится, и может стучаться достаточно долго, если мы не различаем этого стука в результате неосознанного отношения к знакам судьбы. Тогда беда распахивает двери и приходит уже как хозяйка положения. Как правило, люди приучили себя подавлять любые посылы о предстоящих испытаниях и опасностях, которые приходят из духовного мира. Почему? Суета сует и невежество в самых элементарных вопросах Жизни. Любая женщина знает десятки рецептов салатов, но что касается вопросов внутреннего мира и взаимодействия реального (трехмерного) и невидимого (духовного) мира, то здесь есть все что угодно (суеверия, разного рода страховедение), но никак не понимание разумности Вселенной, в которую мы пришли когда-то и из которой когда-то уйдем. Мы пришли, и здесь были определенные законы, мы уйдем, и здесь будут все те же законы. Можем ли мы их изменить? Нет. Мы можем лишь согласовать свои жизни с этими законами. И сны показывают нам реальность того внутреннего мира, который существует независимо от того, верим мы в него или нет.

Сон на заказ

Предполагаю, что вещие сны можно заказывать. Для этого достаточно собрать некое количество информации и эмоций перед сном — и вещий сон (да еще на вашу тематику) вам обеспечен. Во всяком случае, так делаю я. Путем многих лет тренировок я научилась этому. И верю, что многие люди способны на это.

Виденье снов, а тем более вещих, зависит от уровня ваших способностей и сложности выполнения вашего запроса, от объема и точности информации по вашей теме, от качества и количества вкладываемых эмоций, и еще от того, насколько на самом деле вам это важно (согласитесь, Менделеев полжизни отдал своей таблице).

Здесь играет роль и то, насколько развита ваша интуиция (точнее, та ее часть, которая отвечает за слаженность работы сознания и подсознания), насколько хорошо и быстро подсознание может перерабатывать энерго-информационный материал, может ли оно брать этот материал извне, если недостаточно собственного. Информации всегда мало, а ее достоверность может быть сомнительна (согласитесь, что это так, ведь если бы вы все знали, зачем вам тогда вещие сны?). А еще запрос может быть неправильно сформулирован или быть слишком сложным, чтобы вы справились с ним за ночь. Одно понятно: задать тему вещего сна — это искусство.

Тут будет размещена реклама

Бывают в жизни повторяющиеся сны. Есть два их вида. Одни повторяются за одну ночь, вторые — из ночи в ночь (еще есть комбинированный вариант). Если у вас первый вариант (обычно в таких снах есть некоторые расхождения в мелких деталях), то, скорее всего, это вещий сон (все мы разные, есть и исключения). Просто подсознание посчитало, что сеанс очень важен для вас, вот и показало сон дважды. Точнее, просмотр настолько вас задел, что вы, возможно, даже проснулись, вот и запомнили сон с первого показа. А в принципе сны всегда повторяются, просто старый сеанс стирается в новом цикле сна.

Если у вас второй вариант, значит, у вас может быть определенное расстройство. Такой сбой подсознания может даже очень серьезно сказываться на работе сознания. Лучше обратитесь к специалисту.

Если вы относитесь к тем людям, которым сны вообще не сняться, скорее всего, вы не хотите или же не можете их видеть. Связь подсознания и сознания настолько незначительна в данном случае, что сны не отпечатываются в памяти. Какой здесь может быть выход — поясню на примере. Есть люди, от природы одаренные физической силой, они ею пользуются по делу и без. Есть люди, которым не дана мускульная сила, но если они хотят, то путем тренировок могут добиться определенных успехов. Если вы не имеете такой способности, но все же хотите видеть вещие сны, то для вас есть методика.

Желательно, чтобы у вас был определенный ритм дня: чтобы вы были не сильно уставшими перед сном и подсознание четко знало час пробуждения. Перед сном, когда ложитесь спать, вы должны очень сильно хотеть увидеть сон (пока не важно, о чем). Просто рождайте и поддерживайте в себе желание запомнить приснившейся вам сон и с этим желанием усните, не переутомляйтесь (это ни к чему хорошему не приводит). Утром, когда проснетесь, не спешите вставать и бежать. Полежите немного в расслабленном состоянии и вспоминайте ваш сон, просто лежите и вспоминайте: он был, и вы его видели.

Читайте также: Как правильно будить мозг

Расшифровывать сны лучше всего не по сонникам. Я всегда советую развивать интуицию. Может, для этого понадобится несколько лет, но это того стоит. Стоит жить полноценной жизнью, используя все 24 часа в сутки для осознанной жизни.

Почему снятся вещие сны

Особое удивление вызывали сны, предсказывающие будущее. Древние цари и полководцы даже ложились спать в храмах, чтобы получить совет от богов в виде «вещего» сна.

Сны. Письма из подсознания

Как часто по утрам вы задаетесь вопросом: «Что бы значил мой сон?» Возможно, ничего. Но ведь не зря же говорят: «Сон в руку»…

Татьяна Курносова

Вещие сны действительно случаются. Если не каждый, то почти каждый человек может припомнить хотя бы один момент, когда реальные события были предсказаны во сне – прямо или завуалированно.

Велик соблазн поторопиться объяснить это ясновидением, действием каких-либо таинственных сил или даже аномальных явлений.

1. Анализ

Несмотря на тот таинственный ореол, которым окружены предсказания будущего, в жизни они встречаются достаточно часто. Синоптик предсказывает похолодание, экономист – финансовый кризис, политолог – результаты выборов, а родители с большой долей вероятности могут предсказать оценки, с которыми ребенок закончит учебный год. Никто не видит в таких «предсказаниях» какой-либо мистики: люди оценивают настоящее с позиции имеющегося жизненного опыта (общественного или личного) и на основании этого выстраивают модель возможного будущего.

2. Подсознание

В приведенных примерах анализ настоящего и прогноз на будущее делается сознательно, все мыслительные операции осознаются («если…, то…»), но так бывает не всегда. Взгляд на текущую ситуацию с прогнозом на будущее может произвести и сфера бессознательного. Сознание же в этом случае получит готовый результат в виде «внезапного» озарения или сновидения, которое человек вспомнит, проснувшись.

3. Вытеснение

Чем большим числом фактов располагает тот, кто строит прогноз, тем большей точностью будет отличаться предсказание. Сфера бессознательного с этой точки зрения имеет преимущество перед сознанием, ведь она представляет собой сущий «склад» всего того, чем сознание не удосужилось заняться, с чем оно не справилось и от чего избавилось потому, что это было неприятно.

Например, если человек тяжело болен, его родственникам не хочется думать, что он может умереть – и эта мысль оказывается в сфере бессознательного. В сновидении вполне может появиться образ грядущего горя. Если больной умрет – сон станет «вещим», если поправится – близкие на радостях и не вспомнят об ужасном сне.

4. Сигналы тела

Любая болезнь имеет скрытую стадию, когда патологический процесс уже идет, но явные симптомы отсутствуют. Больной орган уже посылает в мозг тревожные знаки, но они слишком слабы, чтобы их заметило сознание, а вот сфера бессознательного заметит обязательно – и вполне может «представить» во сне. Например, одному человеку постоянно снилось, что он глотает вилки и другие предметы. Как выяснилось, в пищеводе у него росла злокачественная опухоль.

5. Логика

Не всегда предпосылки, которыми могла воспользоваться сфера бессознательного, лежат на поверхности. Например, человек увидел во сне смерть брата, а через некоторое время действительно получил печальную весть: брат скончался от инфаркта. Казалось бы, обстоятельства не располагали к такому прогнозу, но постепенно сновидец восстановил разумную последовательность.

Примерно за полгода до печального события брат бросил курить из-за проблем с сердцем, но потом снова закурил, пообещав бросить, когда станет совсем плохо. Незадолго до смерти он обмолвился в письме: «Между прочим, я бросил курить». Родственник не обратил внимания на эту фразу, но память подсказывала, что она свидетельствует о резком ухудшении состояния здоровья брата. Отсюда было недалеко до вывода о скорой смерти.

6. Случайность

Не всякую деталь «вещего» сна можно объяснить логически, случаются и совпадения. Например, пушкинская Татьяна вполне могла задолго до дуэли Онегина и Ленского почувствовать назревающую ссору, но то, что в ее сновидении погиб именно Ленский, все-таки было обычной вероятностью.

Сбывающиеся сны – явление не более «мистическое», чем сбывающиеся сознательные прогнозы. Впрочем, это не означает, что в каждом сновидении надо искать какой-то особый смысл: не всякий сон оказывается вещим, большинство сновидений – хаотическая игра бессознательного.

Кому снятся вещие сны что это значит?

Кому часто снятся вещие сны?

В давние времена ответ на этот вопрос был однозначным — вещие сны снятся тем, кто связан с духовными практиками или религией, занимается медитациями. Таким образом, высшие силы сообщают сакральную информацию своим доверенным лицам, чтобы те поделились ей с обычными людьми.

Как называется человек которому снятся вещие сны?

Баюканский: Пророческие, вещие сны часто снятся творческим людям.

Что такое вещие сны?

Отдельный разряд сновидений составляют вещие сны. Что же такое вещий сон? Вещим сном можно назвать сон, рассказывающий о событиях, которые еще не произошли. Собственно понять, что сон является вещим, можно лишь тогда, когда приснившаяся ситуация станет реальностью.

Какие дни снятся вещие сны?

Вещие сны по дням недели

В ночь с воскресенья на понедельник можно загадывать на сон. …
С понедельника на вторник также снятся простые, а не вещие сны.
Со вторника на среду – сны могут сбываться.
Сны со среды на четверг имеют большое значение.
Сны с четверга на пятницу всегда предсказывают судьбу.

7 мая 2020 г.
<noscript><img src='/800/600/https/pptcloud3.ams3.digitaloceanspaces.com/slides/pics/001/283/606/original/Slide4.jpg' /></noscript> youtube.com/embed/8_jHUCkb1H8″ frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>

Что такое сон простыми словами?

Сон (лат. somnus) — естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.

Как называется наука изучающая сны?

Наука, изучающая сон, называется сомнология, сновидения — онейрология. Сновидения считаются связанными с фазой быстрого движения глаз (БДГ). Эта стадия возникает примерно каждые 1,5—2 часа сна, и её продолжительность постепенно удлиняется.

Когда снятся вещие сны по дням недели

Сон для каждого человека — это возможность не только отдохнуть, но и увидеть особенную информацию, способную дать ответы на многие вопросы и предсказать ближайшее будущее.

В какие дни недели сны сбываются, а в какие — нет

Существует поверие, что достоверность сна зависит от дня недели, в который мы его видели. Первостепенным признаком исполнения сна является лунный день, когда приснился сон.

Сны с воскресенья на понедельник

Сны с воскресенья на понедельник несут психологическую и эмоциональную характеристику спящего, говорят астрологи. Через картинки, явившиеся во время сна, можно проанализировать степень загруженности, острых переживаний и состояние нервной системы.

Чем сильнее нагрузка на психику в жизни, тем страннее и непонятнее видятся сны. Как правило, они не сбываются в действительности. Однако если такое и случится, происшествие не будет судьбоносным. Рекомендуется не отдавать значительное внимание снам, явившимся в начале рабочей недели.

Сон с понедельника на вторник

А вот день сна с понедельника на вторник выражает творческий потенциал сновидца. Как правило, он яркий и эмоциональный. Здесь уже стоит уделить внимание предзнаменованиям, которые сновидение хотело донести.

Если ночь вызвала у вас массу приятных впечатлений, то сегодня смело можете начинать воплощать в жизнь новые идеи, активно браться за работу. Или же проснулись вы с неприятным осадком на душе, то браться за новые начинания нежелательно.

Видеть победу во сне в эту ночь считается вещим предзнаменованием. Осуществление подобных сюжетов происходит в течение ближайших десяти дней. Если уже прошло больше времени, то ждать воплощения не стоит.

Сон со вторника на среду

Сны со вторника на среду переполнены активностью и обилием разнообразных сюжетов. Найти единственно правильную смысловую нить в этом хаосе практически нереально. Такие сны не сбываются в действительности. Однако есть маленькая вероятность осуществления некоторых отдельных частей сновидений, которые никогда не содержат в себе ничего плохого.

Сны со среды на четверг

И наконец, явившиеся сны со среды на четверг имеют большое значение. Велика вероятность, что именно эта ночь поможет найти решение давно поставленной задачи, ответить на важные вопросы. Видение способно иметь по-настоящему судьбоносное значение, показывая методы выхода из финансового кризиса или способы решения конфликтов.

Сон с четверга на пятницу

Сны, которые приходят к вам с четверга на пятницу важны для тех, кого интересует личная жизнь больше, чем работа. Сон с четверга на пятницу — вещий. Дело в том, что в этот период происходит обострение интуиции, которая демонстрирует результаты посредством сновидений.

Все сюжеты, которые вам удастся запомнить к утру, найдут себе место в реальной жизни. Значение эмоционального фона ночи пятницы демонстрирует будущие хорошие или плохие события. Если снилось вам нечто приятное, то в жизни стоит ждать удачи.

Сон с пятницы на субботу

Сон с пятницы на субботу также может найти себе применение в действительности. Обилие счастливых событий и приятных впечатлений, подаренных Морфеем, говорит о получении массы положительных эмоций в ближайшие дни. Часто видения в эту ночь характеризуют события ближайшего будущего не только для самого сновидца, но и для его близких друзей или членов семьи.

Сон с субботы на воскресенье

Увиденный сон с субботы на воскресенье сбывается в этот же день. События, которые он предвещает, зависят от настроения сновидения. Если вы увидели нечто хорошее, то наверняка стоит ждать воплощения. В случае негативной окраски видения, оно может никак не проявить себя в реальной жизни.

volkovysk.by.

Фото из открытых источников

Читайте ndsmi.by в социальных сетях: «ВКонтакте» , «Одноклассники», «Фейсбук», instagram, twitter, Telegram

маленькие истории про вещие сны-2 – PostPost.Media

Кому-то приснилась собственная беременность, кому-то – смерть близкого человека, а кому-то – билет на предстоящем экзамене. Кто-то видел во сне будущего мужа, а кто-то – пароль от компьютера нынешнего. Кому-то снился развод родителей, а кому-то – предвестие теракта 11 сентября. Мы попросили наших читателей рассказать о своих загадочных и таинственных вещих снах — как уже делали однажды. Огромное спасибо всем, кто поделился с нами своими воспоминаниями.

Снилось, что я родила пятерых и все девочки. Было совершенно ужасно, я чуть не сошла с ума во сне, причем то, что они девочки, почему-то очень отягощало ситуацию. Через год родила тройню — и все мальчики. И каждый раз вспоминала тот сон и гораздо легче становилось по сравнению с ним. А чо, могло быть пятеро и девочки! А тут всего трое и мальчики! Живем! (Анонимно)

У меня был вещий сон, про который я сначала не понял, что он вещий. Мне приснилось, что у моего кота стал расти второй ряд зубов, и это почему-то было очень страшно. Но до этого примерно за две недели мы смотрели «Челюсти»‎, и я решил, что это оттуда. А еще через три дня у меня выпал совершенно здоровый зуб, за час. Я до сих пор не знаю, что это было, но было так же страшно, как во сне, если не хуже. Больше бы такого не хотел. (КР)

Курим в коридоре с господином исполнительным директором Сашечкой, под потолком вдруг возникает шаровая молния, искрит, шипит, пролетает мимо нас, разбивается о железную дверь. Проснувшись, я думаю — конец радиостанции, еще зачем-то соображаю, за какое время у директора Сашечки отрастет такая борода, как во сне — месяца полтора; значит, осталось месяца полтора? И таки да, через полтора месяца безбородый директор Сашечка с прискорбием извещает, что мы закрываемся. (Наталья Гаськова)

У меня бывает дежавю и всякие вещие сны снятся, чего я не люблю очень. Про нехорошие сны не буду подробно, расскажу про счастливый сон. Примерно десять лет назад у меня был очень тяжелый год: подряд умерли папа и кот. Оба в буквальном смысле слова на моих руках с разницей в полтора месяца. Я страстная кошатница, поэтому для меня это были равнозначные события. Я почти перестала спать и не то что сходила с ума, но чувствовала себя нехорошо. И вот в какой-то момент мне начал сниться рыжий кот. Сначала как-то мельком я его видела, потом он стал сниться постоянно. Я вообще не из партии рыжих, люблю больше пестрых и дымчатых, даже не думала о нем. Не знаю, как это бывает, но коты словно бы чувствуют, когда у кошатника появляется вакансия, и начинают к нему проявлять повышенный интерес. Я долго отбивалась от разных котов, а потом мне был знак: на работе стал появляться рыжий кот. Приходил из ниоткуда и исчезал сам собой. Поймать его не удалось, но вскоре мне прислали фото рыжего из приюта и я поняла, что это мой. Поехала на следующий день, увезла за пазухой. Счастливы вместе. Нехороший вещий сон был тоже связан с одной смертью и четким пониманием, что будет дальше. Так и получилось. Было очень страшно. Помню каждую минуту так отчетливо, что начинает тошнить от тоски. (Volftsun Olga)

Снился отец в пустом белом сияющем пространстве. У отца во сне остановилось сердце. Я это увидела сквозь грудную клетку. Как-то отчетливо это ощутила: сердце перестало биться. Конец. Во сне ревела. И проснулась — ревела. Оказалось, в ночь, когда приснился сон, отца — он был за тысячу километров, в другом городе — пьяного подобрала «Скорая помощь»‎ и увезла в морг. Думали — все. А потом случайно спустившаяся в морг вымыть руки врач узнала его, пощупала пульс — оказался живой. (Юля Ионушайте)

Как-то раз сильно болела, с температурой 38-40. Во время полубреда-полусна привиделась небесная канцелярия, как в фильме «Небесный суд»‎. Сижу в приемной и жду своей очереди, не понимаю куда, но жду. Секретарь стучит по клавишам печатной машинки, на стене висят огромные часы и стрелки неумолимо движутся к цифре 12. Понимаю, что моя очередь уже вот-вот. Часы сигнализируют 12. Секретарь спрашивает мою фамилию. Называю. Затем мужской голос из ниоткуда с удивлением повторяет мою фамилию, пауза, добавляет: переносица. Секретарь повторяет противным высоким голосом: Фамилия, переносица. Я не успеваю ничего спросить и просыпаюсь. Захотелось пить, но нужно вставать и идти за водой на кухню. А вставать боюсь, так как думаю, что упаду, ударюсь переносицей и поминай как звали. Так и пролежала до утра, боясь встать, пока биологические инстинкты не возобладали. Когда рассказала о случившемся подруге, она предположила, что там в приемной речь шла не о части тела, а о переносе события. (Anna Nebytova)

Снилось, что Путин умер 28 числа (месяца и года не знаю). Объелся вареников и пошел на пробежку, заворот кишок, кирдык. По понятным причинам пока не знаю, вещий ли сон. (Оксана Ялтыченко)

Мне приснилось, что я играю с очень красивым щенком-овчаркой. И мне так радостно. А потом вдруг собачка меня кусает, неожиданно и даже подло, за руку. Я плачу и невыносимо чувство предательства. А наутро на ровном месте меня обругивает любимая подружка, что-то врет про меня, и мы раздруживаемся, и это же чувство предательства. Давний сон, мне было 18, подружка, с которой подружилась на 1 курсе и казалось, что мы похожи… Так ни разу с ней и не переговорила после, что это было. (Румия Ромашкина)

Приснилось, что мне говорят: «Ань, не забудь кредитку переложить и взять с собой»‎. Приезжаю в другой город за покупками и понимаю, что кредитка осталась дома… было обидно. (Анна Берг)

Ой, мне снился вещий сон лет шесть назад, когда я сидела с детьми на мрачной огороженной со всех сторон даче между военным аэродромом и танковым полигоном — и вдруг с высоты черепичные крыши, зелень, полоска моря. И голос такой мужской не очень довольный: «Ты почему еще не в Болгарии?»‎ Я проснулась, подумала — а правда, что это я? И немедленно переехала. Жить на море очень хорошо. (Анастасия Воскресенская)

Однажды мне приснилось, что я вижу свою тетю, которая живет на Украине и с которой мы не общаемся, и у нее горит голова. Наутро позвонил отец: у тети инсульт и она в тяжелом состоянии. Ну, это из самого впечатляющего. (Ann Ananskaya)

В 15 лет приснилось, что за мной ухаживает Сергей Миронович Киров и даже меня соблазняет. А ведь когда мне было 15 лет, советская власть пусть и на излете, но была! Было страшно неудобно. А потом бабушка мне призналась, что в 1933 году, когда ей было 15 лет, Киров ее всячески гладил по коленке (отец моей бабушки был врачом в Смольном и хорошо знал Кирова). Вот так и не верь в генетическую память. (Нелли Шульман)

Мне перед экзаменом по географии в школе приснился билет, который я вытаскиваю. Наутро я даже подруге рассказала, мы шли на экзамен и смеялись. И именно его я вытащила на экзамене. (Katia Kozyreva)

Перед эпидемией короны мне приснился настолько странный сон, что я его записала. И весной случайно нашла в заметках и сильно удивилась. Там и про изоляцию, и про зеленых существ, которые заражают, и про закрытые магазины. (Daria Utkina)

Снился сон про аварию то ли в учебном учреждении, то ли в каком-то НИИ, была утечка радиации. Какой-то провинциальный город, ремонта в здании не было давно, все чуть ли не с советских времен оставалось. Я видела, как солдаты-срочники бегали, драили помещения, а женщина-вахтер стояла и замеряла время, чтобы солдатики менялись. Я же ходила по помещениям, лабораториям, проверяла, все ли правильно выполняется. Думала, что это сериал «Чернобыль»‎ так отразился. Утром прочитала про аварию в Северодвинске. (Яна Середнева)

Однажды приснилось в детстве: захожу на кухню, нажимаю на выключатель, а из лампочки темнота сочится. Черный свет. Потом мы с мамой затеяли булочки печь, включили духовку. Я заглядываю — а там то же самое, светит черным. Да, думаю, непонятно, что это будут за булочки. А на следующий день в доме отключили электричество. Ооочень нужное предупреждение, конечно! Спасибо большое, Вселенная. (Liette Chanson Neznansky)

Приснилось, что дома ползает большая розовая змея (не люблю змей, очень мягко говоря). Утром была планерка, на которую весьма сложная в общении коллега пришла в блузке в розовых пятнышках. (Inna Volodina)

Мне приснилось, что я в Америке учусь, а сын дома с мужем и его мамой. Я приезжаю, сын еще говорить не умеет, а уже считает. И я думаю: «Вот оно, бабушкино влияние!»‎

Изюм в том, что на тот момент у меня не было ни мужа, ни сына. Замуж я вышла через несколько лет, свекровь — преподаватель математики. (Анастасия Счастливцева)

Узнала, что беременна. Через какое-то время мне приснился сон, что я гуляю с девочкой. Потом мама сказала, что ей снилась внучка. Потом дедушка сказал, что ему снилась девочка Анечка. Родился мальчик Олег. (Мария Чаплыгина)

Мне снился сон, что одна из хайфских башен-хранилищ разрушилась. Тех, что в промзоне стоят. И в этом году действительно одна из них рассыпалась. И перед беременностями всегда снились беременные сны. (Nia Arkatie)

Я весь день писала рецензию на книжку Олега Кургузова «Наш кот — инопланетянин»‎. Трудно шла, я все время чувствовала что-то, чему не могла найти названия, какое-то сопротивление материала. Дописала, отправила в редакцию. Уже совсем вечером письмо от Гаврилова, главреда: «Ну что это за вымученность? Если книжка говно, почему так и не напишешь?»‎ Ответила в том духе, что ну не говнооо, но вообще я внутри себя чувствую необъяснимую потребность сказать о книжке чуть лучше, чем могла бы. Гаврилову такое можно говорить, он это понимает. Думаю, он вообще маг.

Ночью приснилось, что Кургузов птичкой прилетел на мое окно на шестом этаже. Посмотрел, кивнул и полетел дальше. Даже ничего не сказал почему-то. Утром проснулась от звонка Андрея Усачева: «Олег ночью умер»‎. (Ксения Молдавская)

Командир группы нашего турклуба приснился, когда они были на маршруте — февраль, Полярный Урал. Во сне мы с ним сидели у костра, и он сказал: «Спой мне Арика Круппа — вот эту, мою любимую, а то мне пора»‎. Потом встает и уходит. Я до сих пор помню его анорак, он был чуть подпален на плече. Они все погибли в лавине в том походе, их искали полгода и нашли только в июле, когда сошел снег. (Гамид Костоев)

Со мной поделились новостью о беременности, накануне мне это приснилось. (Julia Sand)

Приснился мне как-то покойный свекор и пожаловался, что день рождения скоро, а отпраздновать не с кем. Спрашивал, нет ли у меня в родне хороших мужиков. Потом приснился опять, говорил, как душевно посидели. Через какое-то время приезжаю к родителям, сидят грустные. У отца дядя умер, через пару часов позвонила сестра, сообщила что умер ее муж. Поднимаю глаза на календарь — день рождения моего свекра. (Tatiana Gavrilko)

Однажды приснилось, что я провожаю маму на поезд. Поезд этот очень особенный: люди, которые в нем едут, в пути умирают, за этим они в него и садятся. Ощущения во сне были очень странными. С одной стороны, это было совершенно дико, с другой — абсолютно нормально. Через месяц маме поставили диагноз — рак легких четвертой стадии. Шесть лет мама ехала в этом поезде. (Алина Трубицина)

Мне 24, на тот момент я почти полжизни болела пиелонефритом, знала про больные почки все, и вот в какой-то прекрасный день они начинают отказывать. Скорая, больница, температура 40 не снижается неделю, врач назначает день операции, вырезать почку, делают все анализы и вдруг говорят: «Мы вам послезавтра во время операции еще аборт сделаем, беременность не сможем сохранить»‎. Я в шоке — какая вообще беременность, первый раз слышу, какие шесть недель? Ночью снится сон, как будто я разговариваю с Богом, он мне говорит: «Все будет хорошо, родится девочка, назови Настасья»‎. На следующий день я проснулась без какой-либо температуры, ничего не болит, все нормально работает, врачи развели руками, сказали — чудо, три дня подержали в больнице для анализов и отпустили домой. Настасье 19 лет в январе исполнится. Почки больше никогда с тех пор меня не беспокоили, пиелонефрит прошел полностью. (Ina Tundra)

В 1988 году, учась в Тартуском университете, я передал со своим другом Сашей П. стишки в таллинский журнал «Радуга»‎, где отделом прозы и поэзии заведовал Михаил Веллер. Потом я ему позвонил, и он сообщил, что два стишка из семи полученных напечатают в октябрьском номере. Я еще удивился, что Веллер выбрал такой длинный и пафосный текст, взял бы чего попроще да поскромнее. В конце сентября мне снится сон: я открываю «Радугу»‎, вижу там свои стишки, зверски радуюсь, но сразу же замечаю, что тот длинный текст обрублен посередине — вторая, как раз пафосная часть отсутствует. А теперь — та-даммм! — через пару дней, когда журнал вышел, я увидел в нем ровно ту самую картину, которая мне приснилась. 25 лет спустя я рассказал об этом Веллеру, он меня клятвенно заверил, что стихи в свою бытность редактором никогда не резал и что скорее всего безалаберный Саша П. просто потерял последний листок. Но это все скучно, а вот считать сон вещим гораздо забавней. (Yurii Volodarskyi)

В ночь на 1 апреля 2019 года мне очень отчетливо приснилось, что я родила светленького мальчика, который не замедлил мне сообщить, что его зовут Саша. Через 8 месяцев и 25 дней, в день именин Александра (такое вот совпадение), у меня родился светленький мальчишка. Как мы его назвали, думаю, уточнять не стоит. (Katerina Belikova)

Много лет назад я была глубоко беременной и дело близилось к родам. Тогда УЗИ не делали, и пол ребенка заранее никто не знал. И вот мне снится сон, что моя тетя родила девочку. Я очень этому сну удивилась. В результате у меня родилась девочка 3 октября. А это день рождения тетиного сына, и с разницей в 12 лет, что тоже символично. (Ольга Буканова)

Мне постоянно с самого детства снился остров Бали, но я тогда не знала, что это он. Узнала только в 2015 году, когда там впервые побывала. Эффект узнавания меня просто ошеломил. Я так офигела, что первые несколько часов на Бали не могла ни говорить, ни есть, ничего. Было ощущение, что это просто очередной сон, и я все никак не понимала, почему все такое реальное. До сих пор считаю, что мой дом там. (Neanna Neruss)

Я работала телеведущей. И однажды приснилось, что мы с моим соведущим сидим в университетской аудитории, далеко друг от друга, на разных рядах, и передо мной стоит камера, текст суфлера в которой я не могу рассмотреть, глаз как будто замылился. На следующий день на работе выяснилось, что руководство решило нас с партнером развести в разные концы студии (раньше сидели рядом) и камеру от меня откатили так далеко, что я не могла нормально увидеть текст суфлера. То есть вот так буквально. Потом из-за этой камеры пришлось долго воевать. Главредша приводила аргумент: «У меня тоже близорукость, но я же вижу на таком расстоянии»‎. (Алла Волохина)

Приснилось, что я падаю спиной в пропасть и не сопротивляюсь, и тут меня будит от этого сна прыгающая на меня собака, пестрая с висячими ушами, а потом я просыпаюсь еще раз. На следующий день я увидела щенка на улице с такой расцветкой и ушами и взяла его себе. А через пару месяцев попала в аварию и получила травму, при которой выживают 16% и нет реабилитации, потому что не на ком ее разрабатывать. Я не знала, как жить дальше. А собака моя — это счастье, любовь и необходимость двигаться. (Александра Каплина)

Мне 6 или 7 лет. Я играю с детьми во дворе и ни с того ни с сего говорю, что Гречко умер. Дети как-то мимо ушей пропустили, ну Гречко и Гречко, умер и умер. На следующий день по радио сообщают, что умер-таки маршал Гречко. Но я не спала. Это считается? (Александра Смирнова)

После расставания мучительно искала жилье, чтобы разъехаться. Денег было мало, попалась всего одна подходящая комната в квартире с соседками. Очень хорошие девушки, поговорили, всё всем понравилось. Но тут вмешалась бабка — хозяйка квартиры, которая заартачилась и запретила сдавать. Я очень расстроилась. Неделю ходила поникшая. И тут, как-то утром уже, снится сон: звонит одна из девушек и радостно сообщает, что все, бабку уломали и я могу въезжать. Я проснулась спокойная и счастливая. Пошла гулять. Через 15 минут звонок — та же девочка, и все слово в слово! Я недолго прожила в этой судьбоносной комнате, но она меня тогда просто спасла. И там же я встретилась с любовью своей жизни, за полгода до знакомства. Но это уже другая история. (Аля Петрова)

Мне приснился по-настоящему вещий сон только однажды. И это был даже не сон, это было уже перед пробуждением. Тихий женский голос спокойно сказал мне: «Осенью»‎. Я тут же проснулась и поняла, что это о маме. И правда, осенью мама умерла. (Наташа Пояркова)

Записала в своем блоге сон, как будто я ухаживаю за каким-то пупсиком — малюсеньким малышом с голубыми глазами. Мой сын родился через 1 год и 1 день. (Ollie Skyba)

Мне снилось, что я поднимаюсь над горной грядой и вижу огромный мир вокруг. Сонник сказал, что это к переезду, планов не было. Почти сразу после этого мне предложили работу в другой стране. Еще снилось, что лечу над Невой и рада возвращению домой. Теперь живу в Питере. (Venera Sd)

Мне за день до гибели Асафа Рамона приснилось, как он падает со ступеней в Хогвартсе и разбивается насмерть. (Leah Borovoi)

Мне вещие сны снятся периодически. И родне по маминой линии, мы вообще ведьмы в этом плане. Но два — самых ярких. Первый. Мне снится, что я иду по улице в родном Гомеле, но с питерским одноклассником, который за мной долго ухаживал, даже планировали пожениться, но на тот момент уже расстались. И во сне он зовет меня через улицу перейти, а я отказываюсь. И он перебегает — потом черный кадр — и я вижу на другой стороне улицы перевернутую машину, людей вокруг нее и его, стоящего в ступоре. Подбегаю, говорю: все нормально? А потом смотрю — а его рука на земле лежит. Потом вижу, что руку ему пришили назад, и она на перевязи, мы с одноклассниками во дворе школы. И я понимаю, что всегда буду ему помогать, но никогда не буду с ним. КАК СБЫЛОСЬ: через полгода позвал неожиданно на горные лыжи, я не поехала, он поехал с кем-то другим, сильно сломал там руку (ту самую), раздробил ключицу, ставили титановые пластины, долго носил руку на перевязи. Я ходила к нему проведывать в соседний дом, и чувство было ровно то же: всегда помогу, но вместе никогда не будем. Второй сон: вижу родную деревню, и моя бабушка сидит на коленях посреди проезжей части на нашей улице, у нашего дома, не может подняться. Протягивает руки вверх, просит помочь… И к ней подходит моя прабабушка (уже давно покойная), поднимает ее, обнимает за талию и уводит по улице вдаль. КАК СБЫЛОСЬ: через месяц бабушки не стало (а ничто не предвещало). В день ее смерти пополам сломалась и упала поперек улицы береза, которую бабушка с дедушкой сажали у дома. Прямо на то место, где она в моем сне сидела на коленях.

Таких снов было много за жизнь. Это позволило выделить принцип вещего сна. Они цветные, яркие, сюжетные, имеют причинно-следственный компонент, помнятся после пробуждения. Отличимы от других. Но предсказать, как и когда они сбудутся, нельзя: сюжет повторяется точно, но переложен на иную ситуацию, хотя люди, как правило, те же. (Светлана Бодрунова)

Снился покойный дедушка — показывал нашу старую дачу. Никогда до этого, никогда после не снился… И я приняла очень тяжелое и очень важное решение. Потом оказалось, что это, без преувеличений, спасло мне жизнь. (Russell D. Jones)

Однажды мне приснилось, что у меня выпадают зубы с кровью. Пришла на работу, рассказала сон, а коллега говорит: мне такое же снилось перед смертью отца. Я позвонила маме и рассказала об этом. Она пошла к отцу (они были в разводе). И оказалось, что он уже несколько дней лежит в своей квартире мертвым. После этого мне еще несколько раз снились подобные сны, но больше никто не умирал. Не знаю, можно ли его считать вещим. (Алла Волохина)

Мне довольно часто снятся вещие сны. Некоторые из них настолько конкретные, что их сложно игнорировать. Например, я сдавала квартиру, и мои жильцы сказали, что съезжают. Я должна была приехать и посмотреть квартиру перед их отъездом. Накануне мне приснилось, что я захожу в квартиру и вижу разбитое посередине зеркало. Напротив входа в квартиру гардеробная с зеркальной дверью. Когда я приехала в квартиру утром, первое, что я увидела, было разбитое посередине зеркало гардеробной. А из печальных снов — накануне смерти режиссера Расторгуева мне приснился мой мастер, который общался с Расторгуевым и умер за несколько лет до его смерти. Мой учитель сказал мне примерно следующее во сне: «Расторгуев великий режиссер, и нужно говорить это ему при его жизни. Всем режиссерам нужно, чтобы их хвалили. И нет никакого смысла говорить хорошие слова о человеке, когда он умер»‎. (Марина Нефедова)

Мне приснилось, что отец схватил ключи и спешит открыть двери, сбежать из дома. А те ключи в земле. И я во сне плачу, умоляю не уходить, но папа сбегает, пьяный и агрессивный. Проснулась ночью и понимаю, что он умер, но боюсь разбудить маму, так как ничто не предвещало беды, тем более мы уехали по делам в другой город. А утром мы не могли дозвониться домой, попросили соседа постучать, но никто не открывал. Я уже все понимала, настаивала, чтобы взломали дверь. Как оказалось, папа напился и захлебнулся водкой ночью. До сих пор не укладывается в голове этот сон, хотя вот уже ровно 10 лет прошло. (Наталя Плужник)

Моей сестре удалили опухоль, и пока она еще была в забытьи, в ночь мне приснилась ее врач, которая говорила, что все плохо, и гистология лишь это подтвердит. На следующий день ровно это доктор и сказала моей сестре. Вот так. (Татьяна Монастырева)

В детстве приснилось, что отец ушел от матери и устроил свадьбу с новой невестой под окнами нашего дома. Я очень испугалась и никому не рассказала, а через семь лет он и правда ушел, свадьба была в другом месте, но с тех пор он с нами не общался. За две недели до того, как у дедушки случился инсульт, приснилось, что он умер. Это все приснилось мне примерно в том же возрасте, и довольно долго я боялась своих снов. (Nina Belenitskaya)

Мне снилась бабушка спустя несколько дней после ее смерти. Просила поставить ее фото на место. И показывала мне во сне вполне конкретный свой портрет, который я сделала несколько лет назад. Я позвонила маме и рассказала про сон. Мама удивилась и ответила, что не понимает о чем речь. Через пару часов она перезвонила и сообщила, что фотография бабушки, которую она поставила в гостиной после похорон, упала с полки и лежала за диваном (видимо, кот уронил) Самое удивительное — это был тот самый портрет, что делала я много лет назад. Я не была на похоронах и не знала, что мама выбрала это фото, чтобы поставить в рамку. (Марина Нефедова)

Мне приснилось, что я приехала на заправку и залила в нашу дизельную машину бензина. Стою с пистолетом в руках и думаю: муж меня убьет. На следующий день знакомый рассказывает, что он поехал за город и, задумавшись о своем, залил бензина в дизельную машину. (Jen Linkova)

Вещие сны мне снились как раз во время беременности. Трудное и прекрасное было это время, время надежд и боли. Родители (мама) меня в то время отвергли, так как я решила рожать вне брака, отец ребенка тоже передумал. И мне несколько раз снилось что-то «поднимающее», хотя я и так была собой довольна, в общем. Было это в 1982-1983 годах, и снился мне американский президент, что будто он меня принимает. Я была диссидентского толка, поэтому меня это не смущало. А еще снился мне Армстронг, джазовый музыкант, что он меня обнимал. Я слушала тогда много джаза. Сны были яркие и очень радостные. Явственные. Сбылось в том смысле, что действительно принимали меня в Госдепе много лет спустя (20 лет прошло), и не только там. Премию получала от французского премьера. (Людмила Альперн)

Мне однажды приснилась американская коллега, с которой мы никогда не виделись лично. Она была у меня в гостях, я ее угощала чем-то, и вдруг поняла, что я случайно насыпала в еду что-то ядовитое. Повернулась к ней, а она уже все съела. Я с ужасом понимаю, что я ее отравила. Через неделю она на другом конце планеты попала в автомобильную аварию, после которой долго отходила, потом ненадолго вернулась к работе, после чего пропала из виду окончательно. (Anna Cornell)

Два сна сыграли ключевую роль в моей жизни. Итак, сон номер один. Перед поступлением в университет я сильно волновалась. Позади были все экзамены, кроме одного, и я уже в стрессе до ручки дошла. В ночь перед этим экзаменом мне снится сон, как я сдаю этот предмет, а был это белорусский язык устно и литература устно, два в одном. Во сне я как бы вижу себя со стороны в огромный иллюминатор в двери и слышу вопрос и ответ. Ответила и проснулась. Оценки не увидела во сне. Утром посмеялась сама с себя, но вопросы эти за завтраком открыла и почитала. На экзамен впускали с ручкой и паспортом, там уже было ни посмотреть, ни прочитать. Подхожу к аудитории и холодею! В двери меняют замок и там вырезана круглая дырка! Тяну билет и вопрос по литературе совпадает полностью, вопрос по языку во сне был про глаголы, а в реальности про сказуемые и глаголы, то есть почти. Отвечаю без подготовки, выхожу через десять минут с пятеркой (тогда у нас пятибальная система была). Мама меня ждала на входе, чуть не потеряла сознание, она думала, видимо, что меня выгнали, не бывает же так быстро на устном экзамене. Поступила. Объяснения этому сну не нахожу. И второй сон, тоже мистический. Моего папы уже не было в живых, и мне приснился сон, что я с ним танцую вальс (папа хорошо танцевал), только он выглядит как актер Джеймс Спейдер. Во сне я прямо вижу этого актера и знаю, что это мой папа, кстати, внешнее сходство даже есть. Так вот, танцуем в Лондоне, перед Рождеством, в магазине, где продаются сладости. И музычка играет соответствующая, рождественская. Потом он останавливается и говорит бессмысленное слово. И я сразу понимаю, что это. Прямо во сне понимаю! Встаю и ввожу это слово на клавиатуре — это пароль от компа. И пароль принимается! Вот тут была секунда ледяного шока. Там вижу то, что никогда не хотела бы видеть. Итог: развелась. Не жалею ни разу. Сон проворачиваю в голове уже 15 лет, и слышу эту музыку, запах карамели, и чувствую руки папы на себе. Объяснения этому у меня тоже нет. (Alena Babenka)

Мне приснилось стихотворение про катастрофу, что-то там про пыль и пепел «по Украйне», и было понятно, что все очень плохо, а через месяц рванул Чернобыль. Но со стихами у меня несколько раз было попадание в еще не случившуюся ситуацию. (Мария Галина)

Мне было 15, когда приснился ужасный сон: огромный пассажирский самолет падает на пятиэтажки у меня на глазах. На следующий день произошла катастрофа с «Русланом» в Иркутске. (Изабелла Кулешова)

Раз приснилось, что жена родила девочку. Через некоторое время она и правда родила. Мальчика. Хотя девочка тоже через пару лет появилась, так что, наверное, сон идет в зачет к вещим. (Роман Максимук)

Мне приснился актер Сергей Колтаков, сыгравший главную роль в когда-то (в 1987 году) поразившем меня фильме «Зеркало для героя». Сто лет я о Колтакове и фильме этом не вспоминал, а тут даже решил спросить об отношении к этому актеру у читателей своего фейсбука. Открыл фейсбук, чтобы написать статус, и сразу же увидел сообщение о том, что Колтаков вчера умер. (Олег Лекманов)

Приснилось, что застрелился при мне студент с моего факультета, шапочно знакомый. Через некоторое время он покончил с собой, хотя и другим способом. 3 октября 1993 года снилось черное небо, из которого кто-то вынул голубой цвет. На первой или второй неделе беременности снился мальчик, который очень хочет ко мне, а его не пускают, тогда он начинает вытворять странное. (Marina Fridman)

А я была беременна (тогда УЗИ еще не делали), и все говорили, что будет мальчик, по всем внешним признакам, даже врач говорила. И снится мне сон, я иду, а навстречу мне бежит ежик, я говорю — какой хороший мальчик, ежик поворачивается и отвечает: «Я не мальчик, я девочка!» У меня прекрасная дочь! (Наталья Ахтырченко)

В 17 лет я уехала в Новосибирск поступать в НГУ. В конце августа мне приснилось, что у моего племянника жуткие ожоги. Я проснулась в слезах, в приступе паники. Еле успокоилась. Неделю ходила как прибитая. Позвонить домой с телеграфа не было денег. А через три недели из дома пришло письмо. Самое страшное в моей жизни. Судя по штампу — отправлено через день после моего сна. Мой полуторагодовалый племянник забрался в гараж, когда они были у родственников в селе. Там на полке стояла стеклянная бутылка из-под лимонада «Колокольчик», в которой была то ли соляная, то ли серная кислота. Увидев знакомую этикетку, ребенок не задумываясь хлебнул. Неделя в коме с ожогом пищевода и желудка и смерть. Уже 18 лет я не разговариваю со своей двоюродной сестрой. Не могу простить. (Полина Бунина)

Вот из серии «Предметы». Приснилось кресло-качалка, накрытое зеленой материей. В тот же день встретила в университете знакомую, поехали к ней в гости (до этого я у нее не была), в комнате стоит это кресло, покрытое зеленой тканью. В другой раз мне приснился кальян. Дело было в Кастильских горах (это upstate New York). Зашли к знакомым, у них там дачный домик. Смотрю, в углу стоит кальян. Я так удивилась, что спросила, откуда он в американской глуши? Оказалось, привезли из Израиля. Снились еще и серьезные, судьбоносные. Они яркие, хорошо запоминающиеся, и персонажи оттуда смотрят прямо в глаза. (Shulamis Elena Vilensky)

До сорока дней приснилась покойная бабушка. Сон был жуткий. Я вышла из дома и увидела соседа, который живет этажом ниже. Он лежал у подъезда и смотрел в небо. Мне показалось, что там что-то важное, но во сне я не могла посмотреть вверх. Легла тоже и вижу небо обычное, на нем легкой проседью облака, все. Посмотрела на соседа, а у него руки скрещены на груди. Пошла вглубь двора, там висит бестеневая лампа, какая бывает в операционных, только разбитая. Под лампой ходит моя бабушка в нарядном платье и собирает эти стеклянные осколки. Говорит, что и у ее мамы такое было, вот и она также. Мне стало страшно, и я проснулась от резкой боли в животе, расплакалась. Рассказала сон маме, она сказала, что прабабушка болела тем же, что и бабушка, только ее не успели прооперировать, а бабушку прооперировали, но не помогло. Днем узнала, что ночью умер сосед этажом ниже. (Polina Delia)

Мы ждали первенца, мальчика, как сказали все врачи, Илюху. В последние месяцы мне приснилось, что я совсем старушка, маленькая, но живенькая, вокруг меня стоят три крупные женщины. А пониже, как в кино на первом плане, сидят несколько мальчишек подростков. И я говорю этим женщинам: «Эх, жизнь проходит, а я ничего-то не успела вам дать». А они мне: «Мама, да, что ж ты говоришь такое, ведь так хорошо вместе». Родилась у нас тогда девочка, а потом еще две, вопреки уверениям врачей, что мальчики. Они все выше меня теперь, и мальчишки-подростки у них. И даже Илюха есть. И нам хорошо вместе. (Галина Серова)

Мне приснилось, что я стою на кладбище: хоронят моего научрука. А рядом со мной стоит еще одна моя преподавательница. И я говорю ей, что ни разу не была на похоронах, и прошу ее мне подсказывать, что и для чего происходит. На следующий день я узнаю, что мой научрук скоропостижно скончался. Что самое интересное, ни я, ни та моя преподавательница не смогли присутствовать на его похоронах. Но мы ведь там уже были. (Камила Торопчина)

Однажды муж проснулся утром в холодном поту и рассказал, что ему снилось очень много воды, что смывает все на своем пути. Мы потом посмотрели новости и узнали, что этой ночью на Таиланд обрушилось жуткое цунами. (Olga Tishevska)

В детстве мы жили в средней из трех шестнадцатиэтажек на окраине города, и у нас были знакомые в соседней, первой. И снилось мне несколько раз, что я иду к ним за чем-то, а из лифта выйти не могу, пол расходится трещинами прямо передо мной. Потом мы переехали, а это здание (самое старое) разрушило землетрясение. Это лет семь мне было. (Илья Вобл)

Когда я еще не знала, что беременна, буквально на первой неделе приснился сон, что у меня родился мальчик, такой большой, крепенький, черноволосый. Потом родился, точно такой, 4 кг. Прямо то же ощущение было, что во сне, когда держала его на руках. (Shulamis Elena Vilensky)

В августе 2004 снится, что я под утро проснулась, повернулась к окну и вижу, что в сторону аэропорта летит очень странный самолет, похожий на многоквартирный дом. И я точно знаю, что он разобьется. Через несколько секунд следом второй. Первая новость, услышанная поутру: разбились два самолета с разницей в минуты. Позже выяснилось, что в одном летела наша хорошая знакомая. Дочь маминой подруги. Из больших и реалистичных самый забавный — про то, как моя подруга говорит: «Давай съездим в Калифорнию на выходные». И мы поехали. Невозможно описать и представить, как события двух суток с такой подробностью и очевидностью вместились в столь небольшой временной промежуток. Но на утро я помнила всё в мельчайших подробностях. Даже запахи и тактильные ощущения. А потом что делать? Не спросишь же у подруги: «Ирка, мы ведь летали с тобой на прошлой неделе в Калифорнию?» Это как бы дичь полнейшая. Но с другой стороны, я ведь точно помню, что летали… В общем, бывает. Некоторые даже влияют на принятие решений. И пару раз даже видела свое посмертие. Но не расскажу. Слишком уж личное. (татьяна постникова)

Не знаю, можно ли это считать вещим сном, но вот такое совпадение. Совсем недавно приснилось, что я еду в метро, и метро это незнакомое, какие-то странные станции. И вот одна из них называется «Азербайджан», я на ней выхожу и вижу, что стены вестибюля оформлены изображениями армянских хачкаров. На следующий день случился нынешний виток карабахского конфликта. (Галина Ельшевская)

Когда я была на сносях (одним мальчиком), мне приснилось, что я родила восьмерых котят. Какое же я испытала облегчение во сне! (Маша Слоним)

Иду во сне по берегу реки и слышу: «Мои соболезнования В.С.» (это мой отец). День крепилась и ему не звонила, потом спросила, как дела. Он довольно сдержан всегда. Только когда рассказала про сон, признался, что недавно умерла любимая кошка его с женой. Кошка его не только встречала с работы, но и ждала, когда он в обед позвонит с работы жене. (Marina Fridman)

Мне снились оценки перед экзаменом, когда поступал. А последняя не приснилась. Я тогда маме сказал, что будет либо нифига, либо дофига. Интрига. (Ян Яршоў)

Никак не могла решиться на переезд в Санкт-Петербург, не хотелось оставлять маму, друзей, новую квартиру и работу, где готовы были предложить повышение. Но в Петербурге был любимый муж, и сыновьям нужен был отец. Приснилась бабушка, которой уже лет десять не было на свете, она в присутствии моей мамы, ее дочери, сказала мне: «Надо ехать в Питер!» Как будто дала понять, что мама это мое решение примет, смирится. Причем это слово сама бабушка никогда не использовала, только «Ленинград». (Татьяна Бронникова)

Однажды в юности познакомилась с парнем, изредка общались, никакого намека на отношения. И приснилось, как я иду по улице, держа за руку дочь — нашу с ним. Проснулась, думаю — какая нелепица. Потом общение стихло, много лет не виделись. Пишу это сейчас, а рядом наши дочери собирают лего. (Александра Гриева)

Мне в 16 лет приснился высокий парень, который уходил куда-то пружинящей походкой. Лица я не видела, только со спины. Он был высокий и, я была уверена, красивый. Подобных знакомых у меня не было, хотя во сне я понимала, что это мой парень. Когда я познакомилась с нынешним мужем, третьим по счету, обалдела: это был Он. Походка, которую не спутаешь. Самое смешное, что тогда мы никак не могли встретиться. Когда мне было 16, ему было два с половиной года. (Татьяна Нарожная)

В день смерти бабушки приснилось, что она умерла. Мы тогда находились в разных странах. (Leah Borovoi)

Была у меня очень хорошая знакомая, взрослая, возраста родителей, мне лет 16 было. Очень хорошая — в смысле как человек. У нее было тяжелое течение бронхиальной астмы, она часто попадала в статусе в реанимацию, где мы и познакомились, я там работала. Однажды снится мне, что она умерла, я так рыдала во сне! Как сейчас помню, хоть сто лет прошло, это было накануне 7 ноября. Рассказала на работе, все сказали, что это к долгой жизни, порадовались. И совсем скоро — у нее приступ, а так как был праздник, и она была очень деликатная, не хотела тревожить врачей, обратилась поздно, ее не спасли. (Elena Datsko)

Однажды мне приснился маленький книжный магазин где-то за границей, и почему-то я этот сон хорошо запомнил, а через пару лет я поехал в Тарту, а магазин тут как тут, на пересечении Riia, Võru и Tähe, если я правильно помню. (Артем Андреев)

Лет в двадцать, когда я жила в Америке и училась в Брауне, приснилось, что я с друзьями из университета где-то в жаркой стране, у нас шествие по пустыне, а ведет его тромбонист (к слову, я тогда этот инструмент видела разве что в браунском студенческом оркестре). И он зовет меня идти рядом с ним, а потом цепляет кулисой мою одежду, и я взлетаю, и лечу рядом с ним, почти как на картинах Шагала. Очень был легкий сон, и настроение после него держалось волшебное весь день. Через пять лет я встретила своего будущего мужа — известного тромбониста. Про этот сон я к тому времени успела забыть. Но случайно нашла дневник, в котором он был записан. Была изумлена. (Keren Klimovsky)

Вещие сны снились несколько раз. И всегда было понятно, что это — вещий сон. Из особо яркого: мне во сне позвонила знакомая, с которой мы много лет не общались. И в разговоре я поняла, что ей очень плохо, хотя она и не признавалась в этом. Там, во сне, я собралась к ней ехать срочно — было ощущение, что она готова выйти из окна, буквально. Начала собираться — проснулась. Захотела позвонить — номер был уже не актуален. И так и забылось. Встретились случайно почти год спустя, и я спросила, что произошло в начале марта. Оказалось, сгорел среди ночи дом, со всеми деньгами, документами. Чудом остались живы, выскочив в одних пижамах. В окно. (Маша Феклистова)

Потеряла в детстве пропуск в бассейн. Всю квартиру перерыла, но не нашла. А ночью приснился сон, что лезу на шкаф, поднимаю какие-то предметы и вижу свой пропуск. Стоит ли говорить, что утром пропуск нашелся именно на шкафу и именно под теми же предметами, что и во сне. (Анна Уштей)

До встречи с мужем, за шесть месяцев где-то, мне снился мужчина с его внешностью, которого я безумно любила и страстно целовала. Вот уже 35 лет скоро как сон в руку. (Эмилия Мезина)

А мне приснилась моя дочь Даяна-Шай (Даша). Накануне того дня, когда я поняла, что уже пару недель как беременна. Во сне было так: сижу я в парке на лавочке, тепло, хорошо, читаю книгу. Подходит ко мне девочка лет восьми и говорит: «Мама, я хочу мороженое!» Я от удивления роняю книгу и спрашиваю: «А ты кто?« Она так спокойно и серьезно отвечает: «Вообще-то я твоя дочь Даша, мама, ты что, на солнышке перегрелась?» Ну и проснувшись, я завтракаю и иду в аптеку за тестом на беременность. И да, ни одно УЗИ не показало, девочка или мальчик, но — девочка. А я сразу была в этом уверена после того сна. Сейчас Даше семь с половиной лет, у нее разве что волосы чуть светлее, чем во сне видела. А так похожа! (Ханна Сабра)

Обычно мои важные сны вещими назвать трудно, но они, сродни психоанализу, явно артикулируют для меня то, что защитная реакция загоняет в подсознание. То есть я «обманываться рад», а сны мне не дают. В этом смысле они беспощадны. «Вещие» — это misnomer, но очень странные, то, что у Фрейда называлось unheimlich (uncanny), у меня случались два или три раза в жизни. Один, самый странный, в 9 лет, в котором время стало как замедленная съемка и мне было сообщено о смерти, которая произошла через несколько дней. Другой, красивый и странный сон, в 16 лет, показал незнакомого человека, с которым вживую столкнулась лет через 7-8. Не узнать было невозможно; человек был и остался незнакомцем, но сильно меня это поразило. Самое странное в таких снах, что непонятно для чего они были? Что был за месседж? (Julia Trubikhina)

Лет в 13 приснилось, что подхожу к дому своего бойфренда, а там его похороны. И отцовская покореженная машина. Никогда такой яркости и силы трагичных снов не было. И парень-то всего лишь правила дорожного движения учил на тот момент. Три года спустя он на той машине и разбился насмерть. (Олексіна Дорогань)

Мне очень нравился один парень. Но он уехал в другой город. И вот снится мне однажды, что он идет в чаще, проламываясь сквозь какие-то ветки, которые обдирают его кожу. Проснулась с чувством страха, написала ему сообщение. Оказалось, что в этот момент он сидел и тосковал, и думал о бренности жизни, и не знал, как ему быть. Ну, в общем, он вернулся. И мы уже 15 лет вместе. (Татьяна Курманова)

Достоверно вещий сон приснился летом накануне третьего класса. Той осенью в третьем классе я попала в больницу, чуть не умерла от сбоя в кроветворении, была операция. А летом ничего не предвещало. И вот летом в гостях у бабушки в Киргизии приснился сон, как по канонам суеверий. Кладбищенская гора в городе бабушки, там реально хоронили. Возле нее медведи с магазинными типа колясками, ездят по таким серым коридорам, во сне образ не понравился и я о нем даже не рассказала бабушке; после, когда все случилось, образ вызвал ассоциацию с каталками в больнице. И главное, явился покойный дедушка, словно бы молодой, красивый, очень широкоплечий, с яркими зелеными глазами, каких не было в жизни. Мы пьем чай с бутербродами на кухне, как бывало с ним в реальности. Из стаканов в подстаканниках, которые тоже реальны. Потом я вернулась мысленно к этому сну и поняла, что он пришел ко мне в тот год не случайно. (Валерия Пустовая)

Года в три снилось что-то тягучее — на фоне темного неба какое-то черное длинное обтекаемое здание с рядом маленьких окошек, может, подводная лодка. Следующий кадр — я поднимаюсь на эскалаторе, и вдруг на самой вершине он обрывается. Площадки нет. Изредка вспоминал этот сон. Лет в 48 ранним утром подъезжаю к аэропорту Шарль да Голль. Вдруг — темный овал главного здания с маленькими окошечками. Оно-то само круглое и поднятое над землей, а сбоку — то самое. Шарахает. Из глубин поднимается то тревожное видение. Сразу вспомнился эскалатор с обрывом наверху. И сразу за забором аэропорта мелькает группа самолетных трапов. Лестницы, которые обрываются. (Константин Оснос)

Мне приснился сон, что я вижу. Нормально. Без очков. Из-за операции на зрении. Ну, я сходил на следующее утро и записался на операцию по лазерной коррекции зрения. Вот и получилось, что сон «вещий». (Арман Туганбаев)

Наша подруга выходила замуж, и как-то странно это было тогда и непонятно, она разрывала с нами общение, мы все переживали. И мне приснилось ее венчание, со всеми подробностями. А один человек, который был во сне, в реальности не пришел, и мы решили, что он сделал сон «недействительным». А в итоге у этой подруги прекрасная семья, за те переживания даже неудобно немного. (Elizaveta Serova)

В детстве мне приснилось, что родители купили мне что-то рыжее и пушистое и спрятали в шкафу. Утром побежала к ним в комнату смотреть. Вытащила мишку, рыженького. (Людмила Казарян)

Каждый раз за неделю до того, как самый точный тест показывал мою беременность, я разговаривала во сне с дельфинами. Первые два раза по телефону. А последние два уже лицом к лицу, мне все было ясно уже во сне, я обреченно соглашалась с мокрыми млекопитающими и наутро бежала в аптеку за тестом. (Svetlana Panina)

В шесть лет мне приснилось, как страшная ведьма гонится за мной по лестнице подъезда на девятый этаж, куда я бегу спасаться к подружке. Я несусь изо всех сил, иногда видя в пролетах косматую седую голову и развевающиеся коричневые тряпки: старуха уже посадила в бочку, измазанную дерьмом, двух пацанов-близнецов, и меня ждет та же участь. Подружка открывает дверь и смеется надо мной, мол, это же та самая бабуля, которую она выходит кормить по утрам. Дальше сон то ли кончился, то ли я не помню. Но помню удивление свое — как это «кормить по утрам» бабушку, у нас же все пенсионеры хорошо обеспечены. 1976 год. У меня сыновья-близнецы. (Наталья Качура)

Осенью 2013 года мне снилось, что в мой дом с крыши спустились на веревках спецназовцы, выбили окна на моем втором этаже, ворвались в квартиру. Я видела их из окна и успела схватить детей и кошек и выбежать из дома, понимая, что больше в этот дом мы никогда не вернемся. Потом мы с детьми долго добирались до вокзала по городу, а на крышах домов сидели снайперы. Я ехала в другой город с детьми и без мужа — он уже раньше уехал «за линию фронта». Весной 2014 года снайперы появились на крышах моего города. Через два месяца после этого я с детьми и кошками ехала на одном из последних поездов к мужу в Киев. Дом, откуда мы уехали, больше не наш. (Svetlana Panina)

Мне снился сон, что я в раю. И другой, что я в аду. Но я еще не знаю, какой из них вещий. (Алексей Цветков)

Мне как-то на гастролях приснился долгий неприятный сон, где у меня испортилось сердце. На следующий день у нашего микроавтобуса сгорел на трассе двигатель, и его пришлось продать за бесценок в Ростове-на-Дону. (Vanya Zhuk)

В юности мне несколько раз снился страшный сон, один и тот же сюжет. Я убегаю по снегу от огромного белого медведя, он настигает меня и пожирает! Сон был таким реалистичным и повторялся точь-в-точь, просыпалась в ужасе и холодном поту. После третьего раза нашла у кузины сонник, по нему медведь — это жених, настигает — женится, сон, приснившийся в четверг, сбывается в течении 15 лет. Сбылся. (Нурия Бикинеева)

Мне снился наш весенний карантин, сон повторялся много раз, но он был слишком нереалистичный, я просыпалась в ужасе и думала: этого не может быть! В этом сне у меня нет машины, я с детьми путешествую в ебеня, либо на раздолбанной маршрутке, либо на пустынном полустанке мы ждем поезда, у нас мало одежды, нам холодно. В каждом сне нам было холодно. Вокруг либо вообще никого нет, либо немного каких-то чужих людей. Общее мое состояние — растерянность и неуютность. В начале карантина, 21 марта, мы сбежали в деревню, у нас не было машины, потому что я разбила ее зимой, у нас было мало одежды и вообще всего, и нам было очень холодно в деревенском доме. И мои ощущения, и картинка и факты — все как в моем кошмаре. Все сбылось, а я не верила, думала, так быть не может. (Ксения Наумова)

Матери моей в юности снился сон, что идет она в спортзале и встречает человека, и он ей не особо нравится, но она уходит с ним. Через полгода она поехала в Москву, и сокурсница затащила ее в гости к дальним родственникам, потом папенька за ней на Севера приезжал, а через 9 лет развелись. (Ирина Гордеева)

Мне снились вещие сны про любовь. Когда она приближалась. Причем мне еще описывали развитие отношений. Все пока сбывалось. (Olga Peredero)

Ко мне пришла во сне директриса моей школы (30 лет после выпуска, 15 с тех пор, как последний раз видел) в ночь, когда она умерла. (Lev Yampolsky)

Несколько лет назад мне приснилось, что по улицам города ходят шумные толпы, одни с бело-красно-белыми флагами, другие — с красно-зелеными. Все сбылось. (Лиана Рыбакова)

Мне снился Носик каждый раз незадолго до того, как он в Израиль прилетал, году в 2006, примерно год. Снится Носик, пишу ему, Антон Борисович, ты что, опять к нам? И таки да. Я его просила прекратить мне сниться, он хмыкал. Но потом перестал. А тут недавно снилось, что мы с ним обсуждаем какую-то книжку, он мне объясняет, что имел в виду автор, какие внешнеполитические малоизвестные широкой общественности терки он имел в виду. Когда проснулась, расстроилась, теперь точно не значит сон, что АБ к нам приедет. (Michal Gitel)

Необязательно досконально в деталях, но как-то знаю, куда смотреть. Недавно была больная собака. По смыслу — болезнь или неприятности друга. Другом оказалась дочь — следующую ночь провели в больнице по скорой. (Екатерина Казанцева)

Я жила в Орехово, и мне часто снился один и тот же сон, что я еду на автобусе по незнакомому району и понимаю, что я села не на тот автобус и заблудилась, и не знаю, как отсюда выбраться. Я жила около метро и на автобусах не ездила, и таких желтых домов у нас не было. Через несколько лет чисто случайно я переехала в другой район и это оказалась та самая жопа из моего сна. Автобус, желтые дома и ощущение западни и потерянности. (Ксения Наумова)

Еще перед репатриацией, когда я еще даже не решила, что уеду, мне много раз на протяжении всего октября снилось, что мой дом сгорает, что я улетаю куда-то. Когда получила предложение переехать, в ноябре, подумала — так вот к чему это было. (Michal Gitel)

Мне в детстве приснился сон, после которого я перестала на несколько лет кушать яйца и почему-то творог. Сон был, собственно, про яйца и творог. Странная хрень, но повлияла реально на несколько лет. Еще снился сон, повторяющийся, про край земли и самолет, который очень близко летит. Прям я вижу, как самолет летит ниже меня. Я такого не видела. Сон повторялся, пока я не переехала жить на край кратера, в котором время от времени тренируются военные леталки. Очень близко. Низко. Когда тренировки именно в кратере, то получается ощущение, как в том сне — край земли, и под ногами самолет. Как-то так. (Ксю Борисова)

Перед смертью папы снилось, что я не могу к нему дозвониться — оператор сообщает «абонент выбыл». Снился мальчик из параллельного класса, которого я видела последний раз в 1986 году. Во сне я прихожу к нему домой, долго и громко стучу. На стук выходит соседка и говорит, что Паша тут не живет. Через месяц после сна на встрече выпускников в 2016 я узнала, что Паша умер месяц назад. (Ksusha Petryk)

Приснился бывший, в странном каком-то тряпье, вроде как замотан в кусок ткани обтрепанной. Говорил на непонятном языке, что-то хотел рассказать, но не мог пробиться ко мне. Проснулась, а через пару часов мне сказали, что он умер. (Мария Дубровская)

Накануне 11 сентября, когда случился теракт в Америке, мне приснился сон, что я иду по пустынной улице, на земле — следы от гусениц танков, провода электропередач оборваны. Почему-то в голове мысль, что скоро наступит ядерная зима и надо срочно маленькому сыну купить теплый комбинезон. Потом я иду дальше и передо мной разворачивается панорама, где справа на горизонте — я думаю про себя, что там восток — гигантская черная овца. Как на картине Дали бывают животные на горизонте, только с нормальными ногами. А слева — пылающая колокольня, которая, как мираж, отражается в воздухе, и кажется, что их две. Когда я на следующий день, приехав поздно с работы, включила сыну телевизор, чтобы он посмотрел «Спокойной ночи, малыши», а вместо этого увидела самолет, врезающийся в башни-близнецы, было ощущение, что я смотрю продолжение своего сна. (Елена Рындина)

Приснилось, что моя крестная умирает на моей кровати от какой-то очень поганой простуды. Утром говорю бабушке: пошли, мол, проведаем тетю Машу. И мы пошли, я увиделась с ней впервые за четыре года, хоть она и жила на одной лестничной площадке со мной. Я ни с кем почти не виделась, как раз тогда со мной случилось большое горе, и я не была в ресурсе, особенно если кому-то тоже плохо и надо утешать. Ну что, поговорили мы с тетей Машей где-то полчаса, она сидела в инвалидном кресле, была достаточно бодрой для букета своих болячек. На следующий день тетя Маша заболела пневмонией. Еще через два дня ее не стало. (Oksana Osmolovska)

Мне в подробностях снился один город. После я в нем побывала и ощутила дежавю. (Вера Ким)

Приснилось, что подруга беременна, а у нее уже трое деток было. Пишу ей, мол, представляешь? А она и правда беременна. (Nadya Sholokhova)

Приснилось как-то, что друг своей подруге кольцо искал. Типа предложение сделать. И вроде как во сне она была беременна. Через месяц они нам объявили — шестой месяц. Очень обиделись, когда я крикнула: «Я знала!» Пришлось рассказывать сон. (Диона Наткрекер)

У меня была подруга, которая училась в другом городе. Она приезжала домой на каникулы. И вот как-то побыла она на каникулах и уехала снова на учебу. Через несколько дней снится мне сон, будто она звонит своему парню (а он в Швецию уехал) и слезно умоляет его купить ей перчатки. И подробно объясняет, что это за перчатки (длинные, замшевые, синего цвета). Ну, я просыпаюсь и думаю: вот балда, наверное, она, уезжая, дома какую-то вещь забыла! Иначе к чему мне этот ее разговор про какие-то перчатки приснился? Звоню ей, говорю, мол, что за перчатки тебе понадобились? И описываю их. А она в шоке: откуда ты знаешь? Оказывается, действительно, она звонила своему парню и просила такие перчатки ей купить. Я тоже в шоке была: какого черта мне снятся чужие телефонные разговоры за тыщу километров от меня? (Ольга Дмитриева)

В мои 14 лет, еще во время жесточайшего брежневского застоя, мне приснилось, что я летаю на вертолете вокруг статуи Свободы в Нью-Йорке. Помню, что когда проснулся, я чуть не плакал от обиды, понимая, что этого никогда не будет в моей жизни. Через 15 лет я эмигрировал в Нью-Йорк. Был ли это вещий сон? Не знаю. (Igor Pea)

Я считаю, что сны часто отражают нам еще неизвестные процессы в организме и «предсказывают» будущие болезни. У меня таких было много. Но один я особенно запомнила. Мне было лет 13-14. Я поднимаюсь по темной всегда лестнице в нашу квартиру на Собиновском (Кисловском) переулке. Подхожу к дверям нашей квартиры и чувствую, что за каждый палец руки зубками цепляется крошечный котенок. Я трясу рукой, стараясь их сбросить, но они продолжают висеть. После этого сна я боялась и ненавидела кошек. Прошло очень много лет. Я уехала в США. Лет через десять у меня начали очень болеть руки. Оказалось, что это carpal tunnel (не знаю, как по-русски). От операции я сперва отказалась. Потом пришлось сделать четыре! Между тем подросшая дочь потребовала кошку. «А то, чего требует дочка, должно быть исполнено. Точка». Долго копили на требуемого шотландского лопоухого, которые тогда были очень дороги. Первая кошка прожила у нас 20 лет. Второго кота я взяла десятилетним из приюта. Третий живет со мной сейчас, утешение старости. Котов и кошек теперь очень люблю. Собак тоже, но еле уже могу за одним котом убирать, собака останется несбывшейся мечтой. В 77 лет все поздно. (Natalia Pervukhin)

Однажды во время поездки в Китай приснилось, что я сплю в своем номере, а на улице началось землетрясение. И надо бежать срочно. Просыпаюсь в панике, собираюсь будить подругу, понимаю, что это бред, и снова засыпаю. Утром узнала, что землетрясение ночью было, но на другом конце страны. (Nina Milman)

В старших классах приснился урок математики, которая, к слову, в нашей языковой школе преподавалась в каком-то минимально необходимом общеобразовательном объеме. Учительница писала на доске непонятные математические выражения со смешными загогулинами. Утром все это показалось таким бредом, что я даже посмеялась. Через несколько месяцев урок повторился наяву: то были интегралы. (Мария Ревякина)

Друг снился, который погиб. Оказалась на площади на Мальте. Судорожно что-то искала, спрашивала дорогу, пыталась попросить кого-то куда-то отвезти. Сама не понимала во сне, чего так мечусь. А потом внезапно появился он, и мне все сразу стало понятно. Кинулась в объятья, что-то пыталась говорить. А он спокойный стоял, обнимал крепко, говорит: «Ты была мне другом. А теперь мне надо идти». Я ему кричу, что нет! Идти нельзя! «Ты погибнешь!» (во сне почему-то был флешбек искореженной машины, хотя он утонул). А он говорит: «Я знаю. Но так надо». И он исчез. А я одна на площади. А в следующее мгновение резко просыпаюсь и сажусь на кровати. Будто канал переключили. До сих пор помню все подробности, хотя больше десяти лет прошло. Ни один сон никогда не был таким ярким и запоминающийся. И второй сон, который я храню в воспоминании как самую большую драгоценность. Приснилась мне квартира моего детства. И мой любимый кот. Которого я смогла обнять, погладить, и что-то даже ему рассказать. А он мне отвечал: «Да, я все знаю». Это было, когда мне было 20. Родители развелись, когда мне было 13. Тогда же мы переехали из той квартиры, где когда-то жила Семья. Мама, папа, дочка и два кота. Вот этот кот, без которого я себя не помню, был мне самым близким и лучшим другом. Я его понимала, будто бы он правда умел разговаривать, а он понимал меня. Очень умный и благородный кот. Он меня даже воспитывал. На момент сна боль утраты и чувство одиночества все еще были сильны (да кому я *** (вру. — Прим. ред.), я до сих пор спокойно на фотографии смотреть не могу без рыданий). Мне очень сильно хотелось еще раз увидеть кота, обнять его. Рассказать ему, как прекрасно складывается у меня жизнь. Господи, да я сейчас этого хочу больше всего на свете! Рассказать ему про мужа, про работу, про жизнь в другой стране, о своих успехах. Я знаю, как бы он подозрительно смотрел бы: «А твой муж точно хороший человек? Ты смотри, если он тебя обидит… Хотя, конечно, я знаю, что он хороший человек. Другой с тобой просто не может быть». А в антураже «старой квартиры», где был Дом и была Семья, этот сон стал просто отдушиной. В нем не было предательства, не было боли. Было то самое чувство. Тоже на мой обычный сон похоже не было. Во сне я знала, что такого мира больше нет. И кота нет. Но сознание подкинуло и запахи, и ощущения, и свет, и чувство прикосновения. Подарок от вселенной: вернуться в утраченный дом и встретиться с самым близким существом. Все, не могу. Ушла рыдать. (Диона Наткрекер)

Мне снятся родственники накануне их смерти, случаи с продолжительной болезнью. Когда ты понимаешь, когда дело идет к концу, но это было не раз, и день в день, и во сне снится именно как человек уходит, и что ушел. Периодически снятся друзья-родственники накануне того, как они позвонят или неожиданно встретимся. (Alexandra Bazhenova-Sorokina)

Мне снился не вещий сон, а наоборот. Когда я была очень маленькая, годика 3-4, мне постоянно снился один и тот же кошмар: какая-то сила подхватывает меня и цепляет к огромному крюку на огромном черном поезде. А потом этот поезд выезжает через ворота. На этом все. Я постоянно просыпалась ночью с криком и бежала к родителям. Этот поезд вселял в меня какой-то нечеловеческий ужас. Снилось мне все это много раз. Я спрашивала себя, почему этот поезд такой огромный, и почему он весь черный, ведь поезда зеленые и не такие большие. И что это за ворота? И почему я не сажусь внутрь, а какая-то сила цепляет меня на крюк? И почему мне так дико страшно? Помню, со мной разговаривали родители, чтобы я думала перед сном о чем-то хорошем, потому что эти ночные истерики уже стали проблемой. Я засыпала, бормоча: «Пусть мне приснится зайчик с цветочком, лягушечка на качельках, пусть мне приснится зайчик с цветочком…» Со временем этот сон перестал мне сниться, но я его помню в деталях, конечно. Я выросла и уже взрослой узнала о том, что моя бабушка подростком попала в Майданек и сбежала из концлагеря, зацепившись за поезд. Она уснула и упала, опять попала в плен, и на этот раз уже в Аушвиц. Эта тема никогда не обсуждается и не поднимается у нас в семье. Я спрашивала бабушку про странный круглый шрам на руке, но она всегда говорила, что обожглась (на самом деле вывела клеймо кислотой). Ну и потом я в музее вживую увидела настоящие немецкие локомотивы конца 30-х – начала 40-х. Это были те самые страшные черные огромные локомотивы. Но в три года я не могла об этом знать вообще. Как такое возможно? Я не верю ни в какую мистику. Все эти колдуй баба, колдуй дед мне не близки, но вот что было, то было. (Natasha English)

Мне периодически (так же, как и папе) снятся умершие родственники, мы с ними разговариваем. Папа шутит, что мы проводники. Они все немного другие — более молодые, веселые, счастливые. С ними радостно. Всегда передают привет тем, кто там. Вещие часто снятся. Но понимаю это позже, перед моментом в реальной жизни вдруг случается дежавю, и я вспоминаю свой сон и что я там делала и говорила. Иногда поступаю, как во сне, иногда по-другому. Ощущения всегда странные, неприятные. (Polina Kapelyush)

Это было в этом году, на мой ДР. Подруге приснилась ее бабушка за день до своей смерти, с цветочками и чемоданчиком маленьким. Прощалась с подругой во сне, говорила, что ждут ее там, и так уже засиделась. На следующий день подруга со своей мамой поехали к бабушке. Успели увидеть живой, и она ушла в другой мир. (Polina Kapelyush)

Мне снилось, что я сломала лыжи, прихожу в школу на физру, а мои лыжи и вправду сломаны. (Дело было во времена, когда зимой выпадал снег и всю третью четверть мы бегали на лыжах.) (Anna Lytova)

Где-то на шестом месяце беременности приснился сын. С тех пор я знала, как он будет выглядеть. Сбылось. (Inna Nikitina)

Приснилась девочка беленькая лет 4-5. Типа дочь. А я не беременна, сыну 13 лет, мужа нет, я кареглазая брюнетка. Я поняла, что сон вещий, что девочка, но не беленькая же! Месяца через четыре залетела, и что вы думаете — беленькая! (Папа тоже кареглазый брюнет.) (Юнна Казас)

В детском саду снилось, что разговариваю с каким-то мальчиком Димой, он явно постарше и у него светлые волосы, но болтать с ним интересно, и тут я понимаю во сне, что это мой муж. Лица не помню совершенно. Замужем за светловолосым Димой, старше меня на семь лет, болтать интересно. (Maria Generozova)

С какого-то момента начали сниться сны, что выпадают зубы, прямо сыпятся, как семечки изо рта. С того времени стали выпадать зубы, без боли, не кровоточа. Что было причиной, начинаю догадываться, но это не для прямого эфира. Еще был сон как бы по Тарковскому, что вода льется с потолка. Через пару дней залил всю квартиру и соседа снизу. (Андрей Бобрихин)

Пару раз видела падающие самолеты, назавтра в новостях говорили про авиакатастрофы, видела разрушенные дома перед землетрясениями. (Юлдуз Мирзобаева)

Я в юношестве, где-то в начале 90-х, видел сон, в котором самолеты падают на небоскребы в большом городе. (Игорь Ливант)

Снилось в ночь перед отпуском, как я залезаю в микроволновку ногами вперед и вылезаю в каком-то сказочном лесу. Утром рассказала мужу, посмеялись. Днем мы заселились в снятую на один день перед походом квартирку в греческом городке.

Вечером мы вышли во дворик покурить, я автоматически захлопнула за собой дверь, а дверь сказала КЛАЦ. С помощью сигарет и зажигалки взломать дверь достаточно трудно, поэтому мы пошли за помощью. Милая квартирная хозяйка по имени Миха знала по-английски три слова: yes, no и water. С помощью этих слов и жестов мы объяснили ситуацию. С помощью этих слов и жестов Миха, всплеснув руками, сообщила, что ей нас ужасно жаль и вторых ключей у нее нет. Рядом с дверью оказалось окно туалета — крошечное, под потолком, забранное сеткой от насекомых, но, к счастью, распахнутое. Правда, чтобы в него залезть, нужно было отверткой открутить четыре винта, держащие сетку. Миха принесла отвертку. Плоскую. Если вы думаете, что с помощью языка жестов показать отличие плоской отвертки от крестовидной очень просто, попробуйте — это дарует незабываемые ощущения. Но в конце концов нужную отвертку нам принесли, муж меня подсадил, и я заползла в окно. Ногами вперед. Потому что не ласточкой же туда нырять. Самое страшное было сдвинуть попу с края окна и спрыгнуть вниз, потому что прямо под окном стоял унитаз, лететь до него было метр-полтора, и неудачное приземление могло стоить мне много денег на новую сантехнику и ноги. Но я набралась храбрости и велела мужу меня отпускать. Он отпустил, и я благополучно приунитазилась. И уже из этого сказочного леса я открыла коварную дверь. По-моему, этот сон вполне можно считать вещим. (Darina Sunstream)

Снилось мне неделю назад, в понедельник, что мы с подругой на воскресном марше попали в разгон. И она хочет бежать, а я держу ее под руку и говорю: «Иди спокойно, не беги, идем медленно, идем прямо, не бойся!» И мы идем, люди вокруг нас бегут, ОМОН гоняется за людьми, лупит дубинками, винтят. А мы идем сквозь все это, как будто нет нас, и они нас как будто не видят. Это был сон. А потом, в следующее воскресенье, все именно так и было, даже географически недалеко от того места, которое во сне. Только не с подругой шла, а с сестрой. (Juliya Chebunina)

снов. . . Почему некоторые сбываются?

Можно ли в мечтах предвидеть будущее?

Это вопрос, который пленил культуры с тех пор, как была записана их история. Многие приписывают предсказательную силу снов духовности и божественному вмешательству. Тем не менее, независимо от веры любого человека, который входит в состояние сна, есть множество случаев, когда сны действительно сбываются способами, которых не ожидали. Большинство вещих снов не несут духовно значимого значения и не связаны с событиями, изменяющими жизнь.

Исследователи обнаружили, что активность мозга во время сна может объяснить способность сновидений предсказывать будущее.

Наука, лежащая в основе предсказательных снов
Часто встречаются истории людей, которые объясняют, что их сны неожиданно сбылись. Есть несколько возможных объяснений.

Некоторые эксперты предполагают, что сны могут включать в себя события, о которых человек не обязательно думал во время бодрствования. Приснившись о чем-то, например о прохождении или провале теста, ученик может начать верить в вероятность любого исхода.В этом примере поведение ученика может измениться: он или она могут более или менее готовиться к экзамену после сна. Это может произойти, потому что сон может рассматриваться как отражение наиболее вероятного исхода, который становится очень похожим на жизнь и мощным в состоянии сна. Однако сила снов применима только к результатам, которые могут хотя бы частично контролироваться человеком, который знал о сновидении.

Однако некоторые сны сбываются без какого-либо вмешательства или действий «после сновидения», которые могли контролироваться сновидцем или кем-либо, кто знал содержание сновидения.Свидетельства указывают на идею о том, что сны также могут быть синтезом сознательных и подсознательных воспоминаний человека — синтезом реальных ключей, которые помогают точно предвидеть вероятность определенных результатов. Эта теория также предполагает, что очевидные улики не могут считаться важными, пока не будут собраны все факты. Иногда это происходит во сне.

Анатомия и функция сновидений
Быстрый сон зависит от неповрежденной структуры и функции нескольких областей мозга.Одно исследование показало, что пациенты, страдающие двусторонним поражением вентромезиальной области или теменно-височно-затылочного перехода, утратили способность видеть сновидения во время сна. ^1,2

И несколько исследований указывают на распознавание образов как на компонент быстрого сна. Это говорит о том, что может быть некоторая связь между событиями, происходящими во время сна, которая не всегда происходит в бодрствующем состоянии. . . по сути, сложение конкретных знаков, которые собираются в часы бодрствования, вместе, чтобы сформировать разумный вывод об их значении.

Ссылки:

1. Солмс М. Нейропсихология сновидений: клинико-анатомическое исследование. Махва, Нью-Джерси: Л. Эрлбаум. 1997.
2. Ллевеллин С. Мечтаете предсказывать? Быстрые сновидения как предполагаемое кодирование. Front Psychol. 2015; 6: 1961.
Дополнительная литература
Ревонсуо А. Новое толкование сновидений: эволюционная гипотеза функции сновидения. Behav Brain Sci. 2000; 23: 877-901.

Что такое предвидение снов? — Moonbow от DubsLabs

Были ли у вас случаи, когда вам что-то снилось, а через некоторое время это сбылось? Это может показаться совпадением, но на самом деле это задокументированное явление, и оно вызывает интерес в научной сфере.

Предсказательные сны , кажется, содержат информацию о будущем. Некоторые могут назвать их вещими снами. Какими бы названиями вы их ни называли, это увлекательные явления, имеющие научную основу.

Давайте распакуем эти сны, говорящие о будущем, и посмотрим, о чем они все!

Что такое сны предвидения?

Предсказательные сны — это тип сновидений, которые случаются в бодрствующей жизни, спустя некоторое время после сна, который вам приснился. Другим словом для них может быть психических снов .Это может звучать как что-то вроде… Ну, снов. Но они настоящие!

Большинство людей быстро отвергают идею сновидений предчувствия. Даже читая это, вы можете задаться вопросом, не уходим ли мы здесь немного с проторенной дорожки или становимся чем-то вроде нью-эйджа. Но последние научные данные об этих сновидениях показывают, что в них есть настоящих достоинств .

Предвидение сновидений тоже не совсем современная идея. В одном из старейших литературных произведений говорится о предвидении снов — «Эпос о Гильгамеше», отрывок шумерской поэзии примерно 2150 г. до н.э., в котором предчувствия упоминаются дважды.

Немного позже, в 350 г. до н.э., знаменитый греческий философ Аристотель опубликовал интересную статью под названием «О пророчестве во сне». Он подходит к предмету с гораздо более вопрошающим взглядом, в конце концов приходит к выводу, что они, безусловно, возможны, но что большая часть снов может быть просто совпадением.

Известные примеры

На протяжении тысячелетий, несмотря на многочисленные случаи, предвидение было отброшено в сторону и практически не исследовалось и о нем не говорилось. Но есть несколько очень известных случаев предвидящих снов , которые слишком поразительны, чтобы их игнорировать!

Авраам Линкольн

Еще в 1860-х годах Эйб проснулся от ужасного сна.Он шел по Белому дому и наткнулся на усиленно охраняемый гроб. Когда он спросил у погибшего охранника, ему ответили: «Президент был убит убийцей».

Всего несколько дней спустя его мечта сбылась — Авраам Линкольн был застрелен и убит .

Исследователи предположили, что это мог быть не настоящий предсказательный сон. Линкольн пережил покушение только в прошлом году, поэтому у него, возможно, были страхи, которые проявились в его снах.

Титаник

Истории о предчувствиях Титаника необычайно распространены! Однако два выделяются как предсказательные сны.

Исаак Фруенталь и Юджин Дейли были пассажирами Титаника. Перед посадкой Фруенталю приснился сон, что корабль, на котором он находился, во что-то врезался и затонул. Такой же сон приснился ему после посадки на Титаник. Фруенталь пережил затопление, и его история снов стала хорошо известным примером предвидения сновидений.

У Дейли был немного другой опыт.Он поднялся на борт «Титаника» в Квинстауне и почти сразу сказал другу, что ему снилось, как корабль потерпит крушение . Каждую ночь на борту ему снился один и тот же страшный сон. В день, когда корабль затонул, Дейли сказал своему другу, что они собираются затонуть той же ночью.

Если это не убедительное доказательство предсказательных снов, я не знаю, что это такое!

Марк Твен

Американскому писателю Марку Твену снилось тело его брата, лежащее в металлическом гробу в доме его сестры.Через несколько недель после его сна его брат был убит.

Тогда знамя хоронили в деревянном гробу. Но друг заплатил за то, чтобы брата Твена похоронили стильно — в металлическом гробу. Твен увидел сцену точно так, как он видел ее во сне.

Миссис Юлий Цезарь

Жену Юлия Цезаря, Кальпурнию, мучили ужасных снов в ночь перед смертью мужа. Она умоляла Цезаря не уходить, когда проснется, но, увы, он не послушал.Посмотрите, как это обернулось!

Как видите, предвидение сновидений не новость!

Разница между предсказательными сновидениями и интуитивными сновидениями

Предсказательные сны могут быть трудными для понимания вещами. Вполне возможно, что вы сами выпили несколько и просто не осознавали этого!

Если у вас были случаи, которые, по вашему мнению, были сновидениями-предчувствиями, вы могли быть правы. Они встречаются чаще, чем вы думаете!

Но в некоторых случаях есть и более рациональное объяснение — то, что мы называем интуитивными сновидениями .

Представьте себе такой сценарий: Анджеле снится, что у нее диагностировали болезнь. Через два месяца у нее сдаются анализы крови — у нее рак.

Теперь можно подумать, что это предвидение сновидения, но нам нужно рассмотреть время , ведущее к сну . Анджела в последнее время чувствует себя необычайно уставшей, одышкой и просто не в себе. Она больше спала, чтобы набраться сил. Ее мать умерла от рака за три года до этого.

В данном случае к этому сну ведет много бессознательного.Сон вызывает собственная интуиция Анджелы, а не экстрасенсорное предчувствие.

Истинные предсказательные сны не имеют предшествующих событий или переживаний, которые способствовали бы им. Они случайны и неожиданны, но, как выясняется позже, верны.

Что наука говорит о сновидениях предвидения?

Если задуматься, в мире миллиарды людей, большинство из которых видят сны до 5 раз за ночь. Учитывая, сколько это миллиардов снов, высока вероятность того, что по крайней мере из нескольких этих снов будут совпадать с реальными событиями.

Это был общий консенсус в мире науки о предсказаниях сновидений на протяжении многих лет. Но в последнее время появилось несколько интересных исследований, и ученые начинают верить, что за мечтами, предсказывающими будущее, скрывается доля правды!

Как это бывает?

Несмотря на то, что исследователи сейчас признают, что предвидение сновидений реальность, до сих пор нет конкретной информации о том, как они происходят.

Есть несколько потенциальных причин:

Из-за огромного количества снов, происходящих каждую ночь, по статистике должны быть некоторые, которые присутствуют в качестве предвидения.

Вспоминая будущее; это может быть случай, когда будущее влияет на прошлое. Это может показаться смешным, но наука полна доказательств того, что время — это иллюзия!

Вы создали свое будущее. В некоторых случаях сон оказывает глубокое влияние на сновидца, и сновидец предпринимает шаги (даже не осознавая этого), чтобы создать реальность, которую он видел во сне.

Еще предстоит провести массу исследований по этому вопросу, и если есть что-то, с чем ученые, похоже, согласны, так это то, что мы еще мало что об этом знаем! Однако следите за этим пространством — в ближайшем будущем обязательно появятся интересные материалы.

Почему они возникают?

Когда происходит настоящий, честный предсказательный сон, какой бы ни была причина, обычно в нем есть послание. Это может быть:

Предупреждение

Очевидно, что мы связаны со Вселенной и всеми ее тайнами способами, которых мы даже не знаем и не понимаем! Предвидящий сон может быть предупреждением о грядущем . Верите ли вы в сущностей, ангелов-хранителей или духов умерших близких, кто-то или что-то может послать вам предупреждение о необходимости проявлять особую бдительность.

Демонстрация того, что вы на правильном пути

Предвидение сновидений не всегда ужасно или страшно. В некоторых случаях они могут быть довольно приятными. Представьте себе сон в поле бабочек. На следующей неделе вы отправитесь в поход со своим другом и о чудо — вас окружают прекрасные бабочки.

Это вполне может быть предсказательный сон, но он может показывать, что вы идете в правильном направлении , а не предупреждать о чем-то.

Как я узнаю, что мне приснился предсказательный сон?

Трудно разгадать предвидение снов! Вы никогда не узнаете, , в то время, как , был ли ваш сон предсказательным или нет.Единственный способ узнать, сбудется ли это на самом деле — и это может произойти на следующий день или через три года.

Предвидение сновидений можно спутать с осознанными сновидениями, внетелесными переживаниями и дежавю. Есть несколько ключевых отличий.

Lucid Dreams

Вы когда-нибудь делали что-то совершенно случайное, например, держали сокола в одной руке и ананас в другой, стоя на крыше машины, плывущей по реке… И вдруг поняли, что вам снился сон?

Думаю, у всех нас был хотя бы один из таких опытов.В большинстве случаев мы просыпаемся вскоре после осознания, но в некоторых случаях мы остаемся осознанными, но все еще во сне. Вот что такое осознанный сон!

Осознанным сновидениям действительно можно научиться. Это захватывающая идея — иметь возможность проснуться во сне и делать все, что хочешь! Летайте, водите гоночную машину, знакомьтесь со знаменитостями… что бы вы ни выбрали.

Осознанный сон может быть предвидением, но в большинстве случаев осознанные сны создаются полностью из ваших собственных мыслей и представлений.

Déjà Vu

У всех нас были моменты, когда мы чувствовали себя так, как будто бывали в этом месте и пережили точно такой же опыт раньше. Это дежа вю.

В научном мире бытует мнение, что дежавю имеет законную физиологическую причину. Могут быть виноваты физические проблемы с центрами обработки памяти мозга. Но всегда есть шанс, что может быть задействовано предвидение.

Дежавю — это мимолетное ощущение того, что вы уже были в этой ситуации раньше.Теперь вполне возможно, что вы могли испытывать здесь предвидение — возможно, вам уже приснился предвидящий сон, о котором вы просто не помнили раньше. Возможно, вы чувствительны к энергиям и обладаете какой-то формой экстрасенсорных способностей, которые что-то улавливают.

Хотя дежавю, осознанные сновидения и предсказательные сновидения — это совершенно разные вещи, они могут так легко совпадать, что становится очень трудно определить , когда предвидение действительно происходит.

внетелесный опыт

внетелесный опыт — еще одно малоизвестное явление. В некоторых кругах предвидение можно приписать получению информации из других сфер или параллельных вселенных.

Считается, что большинство из нас покидает тело во время сна. В большинстве случаев мы не вспоминаем эти переживания или думаем, что нам приснились сумасшедшие сны. На самом деле, возможно, мы проводили время в альтернативной реальности!

Если мы не научимся сознательно проецировать себя и не получим внетелесный опыт, мы, возможно, никогда не узнаем, есть ли у нас предчувствия или ВТО.

Как мне начать вспоминать свои мечты?

Предвидящие сны действительно важны или полезны, только если мы вспоминаем их, когда просыпаемся! Если вы обнаружите, что запоминаете только фрагменты или вообще ничего, когда просыпаетесь, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить воспоминание сновидений .

Заключение

Познавательные сны — это захватывающие, ошеломляющие переживания! Даже если у вас никогда не было такой возможности, это действительно захватывающая возможность.

Современная наука все активнее погружается в предвидение сновидений, хотя неясно, получим ли мы когда-нибудь конкретные ответы на многие вопросы, связанные с этой темой.

А пока почему бы не поработать над воспоминанием сновидений, вести дневник сновидений (вы будете удивлены, какие вещи вы вспомните всего через несколько недель!) И посмотрите, сможете ли вы увидеть несколько своих собственных предвидящих снов. !

Что такое сны? — Типы, наука и значения

Сны — это образы, идеи, эмоции и ощущения, которые непроизвольно возникают в уме во время сна.Они могут длиться от нескольких секунд до 20 минут, и в среднем человек видит по крайней мере от трех до пяти, а часто и больше, сновидений за ночь (сны обычно занимают в общей сложности около двух часов обычного ночного сна). спать).

К сожалению, никто никогда не мог придумать способ записывать или визуализировать сны (хотя некоторые недавние исследования в этой области начинают показывать многообещающие), поэтому мы должны прибегнуть к низкотехнологичному и довольно ненаучному решению проблемы пробуждения. людей и спрашивают их, снятся ли они и о чем.

Что такое сны?

Сон — это рассказ, набор образов или мыслей, которые возникают в нашем сознании, пока мы спим. Иногда мы вспоминаем эти сны, когда просыпаемся, а иногда нет. Независимо от того, помним мы это или нет, считается, что каждый видит сны каждую ночь.

Что такое стандартный сон?

Если мы собираемся говорить о разных типах снов, нам, вероятно, следует определить «стандартный» сон, чтобы сравнить все разные типы сновидений.Стандартный сон случается после того, как вы засыпаете, и обычно состоит из образов, которые соединяются вместе, чтобы создать историю. Некоторые сны включают в себя другие ощущения, такие как звук и текстуры, и сновидец часто эмоционально вовлечен в сон. Часто эта история не имеет логического смысла, когда вы просыпаетесь и думаете о ней, но пока вы спите, вы не подвергаете ее сомнению.

Каковы особенности снов?

Мечты состоят из нескольких ключевых компонентов:

Обычный сон происходит, когда вы полностью спите.
Сны связаны с воспроизведением определенных физических раздражителей, будь то зрительные, слуховые, тактильные и т. Д.
Сны подобны истории, которую вам рассказывают; у вас нет контроля над тем, что происходит.
Вы можете вспомнить свой сон, когда впервые просыпаетесь, но к концу дня память блекнет, если не полностью.
Эмоции — нормальное явление во сне. Самые распространенные эмоции во время сна — страх, беспокойство и удивление.
Даже если сны не имеют смысла, вы не подвергаете сомнению их логику во время сна.

Почему мы мечтаем?

Это отличный вопрос, который люди задают со времен популярности Зигмунда Фрейда. К сожалению, у нас до сих пор нет прямого ответа, но у нас есть множество теорий. Согласно модели активации-синтеза, разработанной в 1970-х годах Дж. Алланом Хобсоном и Робертом Макларли, сны — это не что иное, как попытки нашего мозга разобраться в случайной активности мозга, происходящей в ночное время. Ойген Тарнов, создатель теории возбуждения долговременной памяти, не согласился бы с этим, говоря, что сны не являются полностью случайными.

Вместо этого они отражают случайно выбранные долгосрочные воспоминания. Другая теория исходит от Цзе Чжана, который в 2004 году выдвинул теорию непрерывной активации сновидений, согласно которой наша рабочая память должна работать постоянно, и это приводит к сновидениям по ночам. Чжан считает, что мы обрабатываем процедурные воспоминания (воспоминания о том, как что-то делать, например, печь пирог или ездить на велосипеде) во время быстрого сна, и мы обрабатываем декларативные воспоминания (воспоминания о конкретных людях или событиях) во время не-быстрого сна. .

Независимо от того, почему мы видим сны, исследования показали, что сновидения могут улучшить нашу память, способность решать проблемы и навыки обработки эмоций.

Типы снов

Сексуальные фантазии могут появляться и проявляются во сне, но не в той степени, в какой обычно думают (от 8% до 10% по некоторым оценкам, и чаще встречается у молодых и средних подростков). По некоторым оценкам, по крайней мере, 40%, а возможно, и 75% нормального содержания сновидений имеют негативную природу, хотя лишь небольшая часть из них может быть охарактеризована как кошмары.

Каким бы ни был предмет, сновидения всегда эгоцентричны, в них мы выступаем в качестве главного героя. Несмотря на это, у нас нет контроля над сюжетной линией сна, и, как правило, мы даже не осознаем, что мы спим (за исключением случаев осознанных снов).

Большинство людей мечтают о цвете, но некоторые действительно мечтают о черно-белом. Интересно, что сейчас гораздо меньше людей сообщают о сновидениях в черно-белых тонах, чем 50 лет назад (когда телевидение было черно-белым), и большинство из тех, кто все еще заявляет, что видят сны в черно-белых тонах, достигли возраста, чтобы помнить черно-белое телевидение. .

Это привело некоторых к выводу, что освещение в СМИ в детстве влияет или, возможно, каким-то образом реконструирует наши мечты (или, по крайней мере, наши воспоминания о сновидениях). Однако объективно проверить такие отчеты невозможно, и трудно сделать по ним какие-либо твердые выводы.

Что такое кошмары?

Кошмары во многом похожи на обычные сны, за исключением того, что их содержание часто беспокоит или расстраивает, вызывает страх, отвращение и боль в разуме сновидения. Как правило, кошмары заставляют сновидца просыпаться, а после пробуждения люди обычно хорошо вспоминают сны для кошмаров.Вы можете точно вспомнить, насколько это было ужасно и что произошло, и вам может быть трудно снова заснуть.

Как и обычные сны, исследователи не совсем уверены, что вызывает кошмары, хотя исследования показали, что люди с расстройствами настроения, такими как биполярное расстройство или депрессия, чаще испытывают кошмары. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) также более склонны видеть кошмары, за исключением того, что они могут быть менее бессмысленными. Вместо этого кошмары от посттравматического стрессового расстройства могут включать в себя переживание травмирующих событий, таких как ужасающая автомобильная авария или жестокое обращение в детстве.

Даже если у вас нет психического заболевания, вам могут сниться кошмары. Некоторые ученые считают, что они могут быть вызваны повседневным стрессом, употреблением слишком большого количества углеводов перед сном или употреблением кофеина или алкоголя перед сном.

Что такое ночные ужасы?

Ночные ужасы могут во многом походить на кошмары, но они совсем другие. Ночные страхи часто вызывают у сновидца очень физическую реакцию, такую как крик или метание, прежде чем, наконец, проснуться от ночного ужаса.В отличие от кошмаров, сновидец редко вспоминает содержание снов, связанных с ночными ужасами, и после этого редко застревает в состоянии бодрствования. Вы могли подумать, что все эти крики не дадут им уснуть, но многие люди, которые переживают ночные кошмары, после этого быстро засыпают.

Ночные кошмары гораздо чаще встречаются у детей, чем у взрослых, хотя это не значит, что у взрослых их никогда не бывает. Ночные кошмары также имеют тенденцию происходить вскоре после засыпания, потому что они происходят во время сновидений, не связанных с REM, которые происходят в основном в начале цикла сна, тогда как кошмары являются формой сновидений REM.

Что такое осознанные сны?

Осознанные сны — это сны, в которых, в отличие от нормальной ситуации, спящий действительно осознает сновидение или, по крайней мере, что какое-то событие, происходящее во сне, не может происходить на самом деле. Эти сны обычно очень реалистичны и ярки. Обычно люди автоматически просыпаются, когда действительно понимают, что они спят, но есть возможность сознательно продолжить сон. По мнению некоторых людей, можно даже в некоторой степени контролировать содержание сновидения, чтобы стать активным участником сновидения, принимая решения и влияя на результаты.

Некоторые идут еще дальше, утверждая, что можно приучить себя к осознанным сновидениям, хотя это более спорные утверждения. Считается, что в случае осознанных сновидений боковая префронтальная кора головного мозга (часть, связанная с логикой и здравым смыслом, которая обычно подавляется во время быстрого сна) по какой-то причине не подавляется, поэтому сновидения и логические схемы оба активны одновременно.

Тем не менее, похоже, что во время осознанного сновидения все еще существует какая-то связь с остальной частью бодрствующего мозга.Один из первых исследователей этого предмета, французский аристократ XIX века маркиз д’Эрви де Сен-Дени, неоднократно пытался увидеть во сне собственную смерть, направляя свои осознанные сны на самоубийство, но обнаружил, что сны всегда меняли сцену и избегали смерти. Также кажется невозможным пощекотать себя или рассмешить себя в осознанном сне, что предполагает высокий уровень осознания действий и ощущений тела.

Что такое повторяющиеся сны?

Повторяющиеся сны — это сны, которые повторяются ночь за ночью с небольшими вариациями.Они могут быть позитивными по своей природе, но чаще всего имеют кошмарный характер. Считается, что повторение происходит потому, что какой-то конфликт, изображенный сном (например, какая-то жизненная ситуация или эмоциональная проблема), упорно остается неразрешенным.

Что такое Daydreams?

Мечтание относится к уровню сознания, находящемуся где-то между сном и бодрствованием, легкой отрешенности от непосредственного окружения, часто называемой в психологии диссоциацией. Когда разум начинает блуждать во время перерывов в концентрации в течение дня, уровень сознательной осведомленности может снижаться, и воображение может создавать всевозможные (обычно приятные и позитивные) воображаемые сценарии и фантазии, и все это без опускания сознания до уровня реального сна. .

Неврологическое исследование 2009 года показало, что почти половина наших повседневных мыслей — это то, что обычно называют мечтами, и что большая часть нашего предположительно сфокусированного мышления прервана и неструктурирована, чем мы привыкли думать.

Недавние исследования также придают все большее значение мечтаниям. Он утверждает, что блуждающий несфокусированный ум — это режим мозга по умолчанию, в который он автоматически пытается вернуться при первой возможности. Он даже утверждает, что некоторые из наших лучших мыслей возникают, когда нашему уму позволяют блуждать.

Во время этих эпизодов мечтаний наш разум с большей вероятностью будет решать текущие трудноразрешимые жизненные проблемы, над которыми мы, возможно, не захотим работать более целенаправленно, обеспечивая тем самым существенный элемент снижения стресса. Это также дает возможность для творчества и инкубации новых идей без обычного тормозящего тормоза нашей рациональной и благоразумной префронтальной коры.

Другие виды снов

Кошмары, ночные кошмары, осознанные сны, повторяющиеся сны и грезы наяву отличаются от стандартных снов, но они все еще довольно распространены.Теперь мы собираемся углубиться в некоторые из наиболее необычных типов снов, например, исцеляющие сны, пророческие сны и многое другое.

Яркие мечты

Яркие сны — это именно то, на что они похожи: невероятно яркие сны, которые трудно отличить от реальной жизни в ваших воспоминаниях. Они могут быть невероятно подробными и реалистичными, а могут быть очень причудливыми, но тем не менее казаться абсурдно реальными. Согласно исследованию Национального фонда сна, яркие сны чаще встречаются у людей с нарколепсией.

Целебные сны

Исцеляющие сны не исследовались Национальным фондом сна или подобными научными организациями, но в духовном сообществе они представляют собой вполне реальный вид снов, которые могут принести мир людям, которые борются разными способами. Сны об исцелении могут включать присутствие какого-то божества или духа, они могут принести решение, которое до сих пор было неуловимым, или они могут быть сновидениями о руководстве. Научные исследования показывают, что сны жизненно важны для эмоциональной обработки, поэтому исцеляющие сны определенно могут быть реальным, сильным сном.

Ложное пробуждение

Если вы когда-нибудь просыпались ото сна, продолжали свой день и вдруг снова просыпались, значит, вы пережили ложное пробуждение. Ложные пробуждения возникают, когда кто-то считает, что проснулся, но на самом деле все еще спит. Иногда люди понимают, что они находятся в ложном пробуждении, потому что их цифровые устройства работают некорректно или что-то в их среде кажется «неуместным». Ложные пробуждения могут быть связаны с осознанными сновидениями, но исследования в этой области все еще находятся на начальной стадии.

Вещие сны

Пророческие сны также иногда называют предсказательными сновидениями, и они включают в себя сновидения о том, чего еще не произошло, но произошло позже. Если вы не обращаете пристального внимания на свои сны, у вас может возникнуть чувство дежавю, когда событие, о котором вы мечтали, происходит в реальной жизни. Как и сновидения об исцелении, пророческих снов не так много научных исследований, но это не исключает автоматически их существования.

Наука за сновидениями

Сны могут появляться практически на всех стадиях сна, но чаще всего они возникают во время быстрого сна, особенно ближе к концу периода сна, и сны, испытываемые во время этого сна, имеют тенденцию быть более яркими, подробными, запоминающимися и часто причудливыми.

Во время быстрого сна происходит почти полная потеря мышечного тонуса и активности скелетных мышц (известная как атония), и было высказано предположение, что этот паралич может быть встроенным механизмом для защиты сновидца от любых травм, которые могут произойти, если они должны были физически разыграть яркое и часто жестокое содержание REM-снов.

Это может также объяснить часто встречающиеся сны, в которых мы чувствуем себя неспособными двигаться или можем двигаться только вяло в ответ на угрозу.Исследования 1970-х годов показали, что там, где спящим отказывают в быстром сне, сны все равно утверждаются либо во время других стадий сна, либо даже вторгаются в дневное бодрствование, предполагая, что желание сновидения настолько велико, что мозг пытается компенсировать его. потеря.

Существует также явление, называемое включением сновидений, при котором внешние стимулы могут быть включены в повествование образов сновидений. Уильям К. Демент и другие провели множество экспериментов на эту тему еще в 1950-х и 1960-х годах.Примерами могут служить сон о том, как выдержать арктические условия, вызванные сползанием покрывала, включение определенных друзей в сон в ответ на подсказку имен друзей, включение в сон звонка телефона или будильника и т. Д. Часто стимулы каким-то образом изменяются или искажаются, но все же узнаваемы. Некоторые ученые считают, что это представляет собой способ тела защитить и продлить быстрый сон, несмотря на внешнее вмешательство.

Кто мечтает?

Каждому снится каждую ночь , с раннего детства до дня нашей смерти, независимо от того, могут они вспомнить эти сны или нет.Воспоминания о сновидениях очень нестабильны и имеют тенденцию полностью исчезать в течение нескольких минут после пробуждения, если мы не делаем преднамеренных попыток их запомнить или записать.

В экспериментах до 80% взрослых спящих, просыпавшихся во время быстрого сна, могут вспомнить по крайней мере некоторые из своих снов. Легко спящим, как правило, легче запоминать свои сны, чем тем, кто спит. Некоторые люди никогда не могут вспомнить свои сны, независимо от того, когда они были разбужены.

Хотя известно, что младенцев проводят долгие часы дня и ночи в фазе быстрого сна (и еще больше младенцев в утробе матери), до сих пор точно не известно, когда они действительно начинают мечтать.Маленькие дети определенно видят сны, хотя только около 20% 7-летних сообщают о сновидениях, когда просыпаются от быстрого сна, по сравнению с примерно 80% взрослых, хотя они проводят значительно больше времени в фазе быстрого сна, чем взрослые.

Сны маленьких детей обычно довольно статичны и просты, в них мало персонажей и социальных взаимодействий и мало сильных эмоций. Многие детские сны являются «первобытными» или атавистическими по своей природе, похожими на те сны, которые человечество могло испытать тысячелетия назад.

Сначала они могут даже не включать сновидца в качестве основного участника, хотя к семи годам это начинает меняться. Предполагается, что именно развитие умственных образов и зрительно-пространственных навыков, а не вербальных или запоминающих способностей, позволяет детям начать переживать сложные и персонализированные сны.

Слепые люди тоже видят сны, как и все остальные, но, если они родились слепыми и поэтому никогда не видели окружающий мир, визуальный аспект снов имеет тенденцию теряться.Их сны в основном состоят из звуков, тактильных ощущений и запахов, чувств, которые часто очень сильно развиты у слепых людей.

Другие млекопитающие и, в меньшей степени, птицы, похоже, тоже видят сны, поскольку они проходят через те же физиологические процессы, что и люди (паттерны быстрых мозговых волн и движения глаз, подергивания и т. Д.). Однако считается, что рептилии, рыбы и насекомые с их более простыми мозговыми процессами не видят снов.

границ | Сон Бога: как религия и наука видят осознанные сновидения и другие состояния сознания во сне?

«Мифы — это общественные мечты, мечты — частные мифы»

Джозеф Кэмпбелл — Сила мифа (1988)

«Во сне… у нас есть источник всей метафизики.Без этой мечты людей никогда бы не подтолкнули к анализу мира. Даже различие между душой и телом полностью связано с примитивным представлением о сновидении, а также с гипотезой воплощенной души, откуда возникли все суеверия, а также, вероятно, верой в бога. «Мертвые все еще живы: они являются живым во сне». Так рассуждало человечество в свое время и на протяжении многих тысяч лет » Фридрих Ницше — Человек, слишком человечный (1878)

Введение

Термин «осознанное сновидение» (LD) был введен Ван Иденом (1913) для описания своего рода сновидения, во время которого «реинтеграция психических функций настолько завершена, что спящий может вспомнить дневную жизнь и свое собственное состояние. состояние совершенного осознания и способность направлять свое внимание и пытаться совершать различные акты свободной воли »(Van Eeden, 1913, стр.446). Согласно LaBerge et al. (1986) LD просто «спит, осознавая, что спит». Объективное изучение LD начали проводить в работах Hearne (1978) и LaBerge (1980a, b), которые разработали методику, состоящую в инструктировании сновидящих добровольно двигать глазами, чтобы показать, что они стали ясными. Несмотря на то, что эти первые научные отчеты были недавними, LD описывались различными религиями гораздо дольше. В этой статье мы рассмотрим, как индуизм, буддизм, иудаизм, христианство, ислам и спиритизм интерпретируют сны, LD и другие состояния сознания во время сна.

Индуизм

Индуизм берет свое начало в Индии примерно 3500 лет назад и называется Санатана Дхарма (на санскрите :), что означает «Вечный закон». Как и большинство древних обществ, индуисты считали сновидения божественными и пророческими и одним из самых надежных источников понимания (Freud, 1900; Ribeiro, 2019). Индусы интерпретируют сны и весь мир как иллюзии, созданные Богом по имени Вишну (Shulman and Stroumsa, 1999). В мистических текстах, известных как Упанишады, сновидения становятся личным эмпирическим путем к осознанию иллюзорной природы себя и всей реальности.

Интересно, что индуисты делят сознание на бодрствование, сновидение и глубокий сон и считают, что и сновидения, и глубокий сон более важны, чем бодрствование. Это противоположно западной культуре, которая рассматривает бодрствование как основное состояние — синоним «настоящего», сон как дополнительное состояние, а сновидения — как «нереальные» (Bulkeley, 2008). Некоторые практикующие индуисты считают, что только в глубоком сне мы можем полностью освободиться от мыслей, но не во время бодрствования и сновидений. Они также считают, что существует определенная форма сознания во время глубокого сна, но невозможно иметь LD в этом состоянии (Sharma, 2006).Фактически, исследования показали, что LD, объективно показываемый техникой движений глаз (Hearne, 1978; LaBerge, 1980a, b; Mota-Rolim, 2020), уже был описан в начале сна (стадия N1), легком сне (N2) сна, быстрого движения глаз (REM), но не во время глубокого сна (N3) (LaBerge et al., 1981a, b; Stumbrys and Erlacher, 2012; Mota-Rolim et al., 2015; Baird et al., 2019) . Однако это все еще спорно, особенно если принять во внимание индуистскую традицию духовного сна: йога-нидру. Современные тексты рассматривают йога-нидру как своего рода состояние LD, в котором образы сновидений имеют место для практикующего, который не идентифицирует их и не привязывается к ним, оставаясь объективным наблюдателем (Miller, 2005; Hoye and Reddy, 2016).

Также известная как «йогический сон», йога-нидра (санскрит 🙂 означает «блаженное расслабление» и считается одним из путей достижения состояния самадхи или самореализации (Сарасвати и Хити, 1984). Йога-нидра впервые упоминается в Упанишадах, которые являются частью Вед — древних санскритских текстов, содержащих самые старые писания индуизма (Desai, 2017). Интересно, что йога-мантра ОМ / АУМ относится к различным состояниям сознания: «А» (пробуждение), «У» (сновидение), «М» (глубокий сон).Четвертое состояние, Турия или Трансцендентное состояние, представлено комбинацией АУМ (Шарма, 2018). В Бхагавад-гите, одном из самых священных и почитаемых индуистских текстов, Бог Кришна находится в Йога-нидре, когда принц Арджуна впервые встречает его: полусонный.

Основатель современной практики йога-нидры разделил ее на восемь шагов, которые в основном состоят из внимания к различным частям тела, дыхания и выполнения визуализаций, лежа на полу в шавасане (поза трупа), чтобы наблюдать за своим телом. реакция разума (Сарасвати и Хити, 1984).Фактически, один из этих шагов, называемый «вращением сознания», является разновидностью древней тантрической практики «Ньяса», что означает «привести ум к этой точке» (Rani et al., 2011). Однако существуют и другие способы практики йога-нидры, например, описанный в гималайской традиции, заключающийся в использовании дыхания для концентрации внимания на аджне (точке между бровями), вишуддхе (горле) и анахате (сердце). чакры. Считается, что ему предшествуют две подготовительные практики, называемые Шавятра и Шиталикарана.В первом случае внимание проходит через тело в 61 точке. Термин «шава» означает «труп», а «ятра» — «путешествие». Во втором случае дыхание определенным образом распространяется от разных частей тела. Термин «шиталикарана» происходит от санскритского глагола «шиталикароти», что означает «охлаждать или успокаивать». Йога-нидра также считается состоянием сознания во время глубокого сна, которое, как считается, ведет к самореализации (Grouven, 2018).

Один из главных споров в классической индийской философии заключается в том, присутствует ли сознание в глубоком сне.Философские школы Адвайта Веданты и Йоги утверждают, что сознание присутствует во сне без сновидений, тогда как школа Ньяя утверждает, что это не так (Thompson, 2015). С другой стороны, термин «наблюдение сна» описывает сосуществование трансцендентного сознания и сна. Согласно Александру (1988) и Трэвису (1994), во сне существует три типа сознания: LD; наблюдение сновидения — переживание тихого, умиротворенного внутреннего осознания или бодрствования, полностью отделенного от сна; или наблюдение за глубоким сном — переживанием тихого, умиротворенного внутреннего состояния осознанности во время сна без сновидений.Недавние работы также считают, что есть форма сознания во сне без сновидений (Windt et al., 2016; Siclari et al., 2017). В одном исследовании с йогом Свами Рамой ученые обнаружили, что он запомнил все, что происходило с ним в состоянии йогического сна, в котором ЭЭГ показывала 40% активности дельта-волн, что напоминает глубокий сон. Он смог процитировать 9 из 10 предложений, данных ему в этом состоянии (Ancoli et al., 2012), подтверждая наблюдение, что информация может влиять на нас, даже когда мы находимся в «бессознательном» состоянии (Ruch and Henke, 2020 ).

В другом исследовании был получен аналогичный результат с другой техникой, называемой Трансцендентальной Медитацией, которая использует мантры (Woolfolk, 1975) и преследует ту же цель, что и Йога-нидра (Cranson et al., 1991). Авторы обнаружили, что 11 практикующих, практикующих долгое время, смогли сообщить о том, что они были осведомлены во время сна, по сравнению с 9 практикующими краткосрочными практиками и 11 непрактикующими. Записи ЭЭГ показали, что во время глубокого сна экспериментальная группа (длительные медитирующие) имела большую тета-альфа-активность одновременно с дельта-активностью и более низким мышечным тонусом по сравнению с другими группами (краткосрочными и непрактикующими).Авторы предположили, что трансцендентное сознание во время сна отличается от LD, поскольку последнее происходит почти исключительно во время фазовых REM и чаще во время более поздних периодов REM (Mason et al., 1997; Baird et al., 2019). Наконец, исследования практик медитации осознанности также эмпирически подтверждают возможность своего рода сознания в глубоком сне (Tang et al., 2015). По словам Томпсона (2015), опытные медитаторы иногда сообщают, что «наблюдают за сном», когда они не испытывают определенного содержания мыслей или образов.У этих участников были различия в активности ЭЭГ во время сна по сравнению с не медитирующими и неопытными медитирующими, например, усиленная активность в гамма-диапазоне (Mason et al., 1997; Ferrarelli et al., 2013; Dentico et al., 2016; Maruthai et al. др., 2016).

Другое исследование показало, что в группе с высокой прозрачностью обнаружен увеличенный объем серого вещества в лобно-полярной коре (BA9 / 10) по сравнению с группой с низкой прозрачностью. Кроме того, сигнал, зависящий от уровня кислорода в крови, увеличивался в этой области мозга во время мониторинга мыслей в обеих группах, и даже больше в группе с высокой ясностью.Авторы предполагают, что метакогнитивные практики и LD имеют общие нейронные системы, в частности, в области мониторинга мысли (Филевич и др., 2015). Также сообщалось, что частота LD более положительно связана с состоянием внимательного присутствия, а не с состоянием принимающего ума. Однако остается неясным, влияет ли на отношения между внимательностью и LD реальная практика медитации, кроме индивидуальных предрасположенностей (Stumbrys et al., 2015).

Буддизм

Буддизм зародился около 2500 лет назад в Индии, и сегодня он делится на три ветви: Тхеравада (Школа старейшин), Махаяна (Великая колесница) и Ваджраяна (Алмазная колесница).Школа Ваджраяны была основана в Тибете в VIII веке и положила начало тибетскому буддизму, который практикует йогу сновидений на санскрите — технику медитации, направленную на развитие осознания во время состояния сна. Любопытно, что сам Будда известен как «Пробужденный» или «Просветленный», оба связаны со словом «ясный», как в LD (Rosch, 2014).

Практика йоги сновидений состоит из четырех этапов. Однако, прежде чем практиковать йогу сновидений, Лаберж (2003) описывает две подготовительные техники.В первом случае сновидец должен распознать сон по мере того, как он разворачивается, и некоторые техники, такие как медитация перед сном, могут помочь (LaBerge, 1980b). Затем сновидец должен попытаться преодолеть все возможные страхи, когда становится ясным, стремясь предотвратить пробуждение — частый нежелательный результат, особенно у неопытных осознанных сновидцев (Mota-Rolim et al., 2013). После этих подготовительных техник сновидец может начать первую стадию, на которой нужно созерцать сон и размышлять о том, насколько он похож или не похож на реальную жизнь, поскольку оба являются иллюзиями в постоянном изменении, фундаментальной концепции буддизма.Посредством этого предыдущего прозрения сновидец должен попытаться контролировать содержание онейра. Этот этап особенно важен для тех, кто страдает от повторяющихся кошмаров, потому что, придя в сознание во время кошмара, сновидец может научиться не бояться, поскольку ничто не может причинить реальный физический вред во сне. Другие возможности включают превращение кошмара в хороший сон или просто пробуждение (Mota-Rolim and Araujo, 2013; Macêdo et al., 2019). На третьем этапе сновидец должен признать, что тело сновидения не имеет материальной субстанции, и ту же идею можно применить к другим людям или объектам во сне.Наконец, на четвертой и последней стадии сновидец должен попытаться визуализировать божеств, таких как Буда, и тогда произойдет откровение (LaBerge, 2003).

Существует связь между распространением LD и практикой медитации (Gackenbach, 1981, 1990; Hunt, 1991; Mota-Rolim et al., 2013; Sparrow et al., 2018). Одно из возможных объяснений состоит в том, что у опытных медитаторов повышенная плотность быстрых движений глаз во время быстрого сна (Mason et al., 1997). Это может увеличить частоту LD, потому что LD связана с фазовым (активированным) REM-сном, т.е.е., периоды быстрого сна с быстрым движением глаз (LaBerge, 1980a; LaBerge et al., 1981b, 1986). Нейропсихологические механизмы, лежащие в основе этого открытия, еще не ясны, но, возможно, они связаны с тем фактом, что фазовый быстрый сон имеет вегетативную активацию, напоминающую бодрствование, и что LD, по-видимому, представляет собой смесь (Voss et al., 2009) или переходная фаза (Mota-Rolim, 2020) между быстрым сном и бодрствованием. Другое объяснение состоит в том, что LD увеличивает мощность в альфа-диапазоне (8–12 Гц) (Ogilvie et al., 1982; Tyson et al., 1984; Mota-Rolim et al., 2008), что также наблюдалось в расслабленном состоянии бодрствования с закрытыми глазами (Berger, 1929; Adrian and Matthews, 1934) и во время медитации (Varela et al., 1945). Кроме того, медитативные состояния «сосредоточенного внимания» (Гималайская йога), «открытого наблюдения» (Випассана) и «открытого осознавания» (Иша Шунья Йога) демонстрируют повышенную глобальную согласованность в гамма-диапазоне (Vivot et al., 2020), что также наблюдалось во время LD (Mota-Rolim et al., 2008; Voss et al., 2009). Большая способность к умственному контролю проявляется как у опытных практиков медитации, так и у тех, кто часто видит осознанные сновидения (Blagrove and Tucker, 1994; Blagrove and Hartnell, 2000).Наконец, связь между медитацией и LD осуществляется через развитие метакогнитивных способностей, таких как внимательность (Filevich et al., 2015; Stumbrys et al., 2015). Эти различные альтернативные объяснения не обязательно исключают друг друга.

Лидер тибетского буддизма сегодня, Тензин Гьяцо, четырнадцатый Далай-лама, поддержал западные исследования LD как потенциального моста между современной наукой и древней религиозной мудростью. Когда его попросили описать его взгляды на LD, Далай-лама ответил:

«Говорят, что существует связь между сновидениями, с одной стороны, и грубым и тонким уровнями тела, с другой.Но также говорят, что существует такое понятие, как «особое состояние сна». В этом состоянии «особое тело сновидения» создается из ума и жизненной энергии (праны) внутри тела. Это особое тело сновидений способно полностью отделяться от грубого физического тела и путешествовать в другом месте. Один из способов развития этого особого тела сновидения — это, прежде всего, распознать сон как сновидение, когда он происходит. Затем вы обнаруживаете, что мечта податлива, и прилагаете усилия, чтобы обрести контроль над ней. Постепенно вы становитесь очень искусными в этом, увеличивая свою способность контролировать содержание сновидения так, чтобы оно соответствовало вашим собственным желаниям.В конце концов, можно отделить тело своей мечты от грубого физического тела ».

Другая актуальная тибетская буддийская йога касается полезных техник для достижения LD. В так называемой тибетской йоге сна и наблюдение сна, и LD используются для развития гибкости ума. Согласно Wangyal и Dahlby (1998) гибкость разума является важной характеристикой для релятивизации того, как обстоят дела в этом мире, и, таким образом, для лучшего управления нашими чувствами и привязанностью к вещам. Как следствие, культивирование свидетельствования во сне в начале и LD в конце ночи может привести к благосклонности, проложившей путь к просветлению.Таким образом, согласно Вангьялу, практикующие йогу сна могут собирать полезные плоды для просветления с помощью этой практики, что является разумной альтернативой практикам без особого акцента и без культивирования особых снов. Преимущество этих практик подчеркивается в том, что практикующий может тренировать технику трансформирующей психической йоги, даже когда вы ложитесь спать во сне. Таким образом, тибетские йоги разработали особую классификацию сновидений, а именно: (1) обычные сновидения (как осознанные, так и неосознанные), (2) сновидения ясности (как ясные, так и неосознанные) и (3) ясные сновидения. мечты (только в виде LD).Как сообщают Wangyal и Dahlby (1998), сны о различиях в ясности по отношению к обычным сновидениям основываются на большей устойчивости практикующего и на появлении особых образов и следов, которые «представляют доступное знание непосредственно из сознания ниже уровня обычного Я». . » Наконец, сны ясного света — это особый вид сновидений, которые «случаются, когда человек находится далеко на своем пути». Этот сон появляется, когда практикующий переживает недвойственные состояния ума, а также является недвойственным сном: практикующий «не воссоздается как наблюдающий субъект по отношению к сну как объекту, ни как субъект в мире реальности. мечта », интегрированная с недвойственным состоянием.

Чтобы развить эти состояния осознанного и неосознанного сновидения, практикующий ориентирован на выполнение разнообразных техник йоги, которые включают в себя спокойную медитацию и упражнения на гибкость разума в течение дня (например, воображение мира и себя как сновидения). ), осознание и запоминание снов, а во время сна визуализация тибетских символов (покалывания) и слогов, связанных с частями тела, в четыре разных момента ночи (Wangyal and Dahlby, 1998).Осознанные сновидения, согласно этой традиции, должны возникать особенно в последнюю часть ночи, что явно совпадает с классическим физиологическим возникновением более устойчивых эпизодов быстрого сна.

В этом контексте мы утверждаем, что научное исследование тибетских практик йоги сна могло бы ответить на важные вопросы нейробиологии. С помощью ЭЭГ и сканирования функциональной анатомии мы можем лучше понять нейронную динамику этих состояний как у опытных практиков, так и у новичков.Мы можем обратиться к каждой из четырех практик визуализации этой тибетской йоги сна во время сна и получить понимание их нейронных сигнатур. Кроме того, мы можем лучше понять, каким образом практики, связанные с LD, могут влиять на нейропластичность, и могут ли они работать в качестве метода смягчения состояний тревоги и депрессии, или могут ли они быть полезным инструментом в современном обществе для развития большей эмоциональной стабильности и самосознания. -контроль. Как и в случае с классическими техниками внимательности, которые возникли из древних азиатских традиций, чтобы быть адаптированными для мирской практики в этом неспокойном мире двадцать первого века, аналогичная адаптация тибетских йог сна и сновидений (с возможными эффектами нейропластичности, продемонстрированными исследованиями нейробиологии), могли бы добавить дополнительные мышцы, чтобы предотвратить широкое распространение психических заболеваний в наше время.

Эти экспериментальные подходы к сновидению, рассматривающие его как область сознания, которую можно активно исследовать и намеренно культивировать, сильно отличаются от подхода, разработанного в традиционных авраамических религиях, как будет показано в следующих разделах.

Иудаизм и христианство

Иудаизм зародился примерно 3800 лет назад, когда Авраам заключил завет с Богом. Христианство берет свое начало в иудаизме около 2000 лет назад. Иудаизм и христианство монотеистические и имеют общие корни в Ветхом Завете.Знаки Бога в иудаизме можно получить через видения, голоса и, конечно же, через сны. Подход к сновидениям в иудаизме и христианстве явно отличается от подходов двух традиционных индийских религий, упомянутых выше. И в буддизме, и в индуизме сны используются как инструменты для расширения сознания и достижения самоконтроля, как часть пути к просветлению или овладению телом и разумом (Лаберж, 1980b; Сарасвати и Хити, 1984). В иудаизме и христианстве сновидения служат прежде всего средством общения между людьми и Богом.Сны могут принимать разные формы — визуальные образы, слуховые команды, пугающие кошмары, — но общая черта — это откровение от божественного к сновидцу.

В Ветхом и Новом Завете слово «сон» встречается более ста раз. Евреи, вавилоняне и древние египтяне разделяли традиции толкования снов. Как показано в толковании снов египетского фараона Иосифом (Быт. 1–41) и в толковании сна Навуходоносора Даниилом (Даниил 2: 43–45), еврейский народ чрезвычайно преуспел в обретении чужеземной благодати. правители через овладение толкованием сновидений, оказывая влияние на государственную политику.В Египте Иосиф истолковал сон о семи толстых коровах, съеденных семью тощими коровами, как предсказание 7 лет изобилия, за которыми последуют 7 лет голода; и рекомендовал строительство силосов для хранения зерна. В Вавилоне Даниил интерпретировал сон царя об огромной статуе, пораженной камнем, как предсказательное описание будущих поколений и царств. Однако, несмотря на критическую важность сновидений в библейских текстах, мы не нашли прямого намёка на LD.

То же самое верно и в отношении ссылок на сны в Новом Завете, которых меньше, чем в Ветхом Завете, но которые передают ту же основную тему человеческого и божественного общения.В этом теологическом контексте LD кажется менее актуальным, потому что послания Бога могут быть эффективно доставлены в неосознанных снах. Более высокие уровни сознания в состоянии сна на самом деле не имеют значения; важно вспомнить сон после пробуждения и правильно истолковать его божественное значение. Например, в Числах 12: 6: «И он сказал: теперь послушайте мои слова: если будет среди вас пророк, Я, Господь, откроюсь ему в видении и буду говорить с ним во сне».

Это различие проиллюстрировано раннехристианским богословом Августином Гиппопотамом (354–430 гг. Н. Э.) В письме, в котором он упоминает переживание LD с другом, который сомневался в учении о вечной душе.Во сне появляется ангельский юноша и приводит его в состояние осознанного осознания:

«Как когда вы спите и лежите на своей кровати, эти глаза вашего тела теперь не работают и ничего не делают, и все же у вас есть глаза, которыми вы смотрите на меня и наслаждаетесь этим видением, так после вашей смерти, пока ваши телесные глаза будешь полностью бездействующим, ты будешь в тебе жизнью, которой ты еще будешь жить, и способностью восприятия, с помощью которой ты все еще будешь воспринимать. Поэтому остерегайтесь после этого сомневаться в том, продолжится ли жизнь человека после смерти.»(Цитируется по Балкли, 2008 г., стр. 181)

Августин ясно признает феномен LD, сознательного самосознания во сне, и все же в его религиозном мировоззрении он имеет совершенно иное значение с индуистской и буддийской точки зрения. Для Августина LD — это своего рода превью загробной жизни, когда душа полностью отделяется от тела. Опыт LD подтверждает то, что христиане уже должны знать. Здесь нет интереса к изучению LD за пределами этих богословских пределов, и, вероятно, именно поэтому в христианстве / иудаизме не хватает научных работ, посвященных этому опыту.

Ислам

Члены исламской веры верят, что слово Бога (Аллаха) было открыто человечеству Пророком Мухаммедом в 610 году нашей эры, продолжая и завершая откровения, начатые в иудейской и христианской религиях. Важно отметить, что это произошло после визита архангела Гавриила к Мухаммеду, который, по мнению многих, был сном (Hermansen, 2001). Более того, считается, что до этого первого откровения Мухаммед видел множество снов, наполненных духовным смыслом, которые побудили его начать свою проповедь.В Коране , священной книге ислама, читаемой Пророком, сны работают как способ общения Бога с людьми, как это также происходит в еврейской Торе и христианском Новом Завете. Сны также цитируются в отрывках из Корана, , и, несмотря на то, что они встречаются значительно реже, чем в Библии, их применение зависит от способности правильно интерпретировать их метафорическое содержание, в зависимости от личных и косвенных знаний сновидца (Балкли , 2002), как это было подчеркнуто Фрейдом (1900) и признано современной нейробиологией (Ribeiro, 2019).Как сказал Пророк, сон вступит в силу в зависимости от того, как его истолковать, а сон покоится на перьях птицы и не вступит в силу, если он не связан с кем-то. С другой стороны, есть сны, которые носят более прямой характер и не нуждаются в интерпретации, например, знаменитый сон, в котором Аллах велит Аврааму принести в жертву своего сына (Bulkeley, 2002). Кроме того, есть стратегии, которые помогут вынашивать хорошие сны. Например, хадисов текстов побуждают практикующих стараться спать в состоянии ритуальной чистоты, чтобы видеть хорошие сны.

Таким образом, в исламе сны используются так же, как и в библейских текстах: для интерпретации или как прямые сообщения. Кроме того, в некоторых исламских традициях не поощряются дискуссии о сновидениях, содержащих явно плохое или «неприятное содержание», потому что эти сны интерпретируются как вызванные сатаной. Столкнувшись с плохим сном, сновидца поощряют читать Qŕan и делать пожертвования, чтобы избавиться от содержания этого плохого сна, вместо того, чтобы обсуждать их с другими людьми.

В исламской традиции есть некоторые ссылки на LD, сделанные в основном суфийским мастером Ибн Эль-Араби (1165–1240).Эль-Араби утверждал, что у него сильное ясное воображение и множество визионерских переживаний, таких как тот, в котором он видел ангела Гавриила, как и Мухаммед. Эль-Араби разделил сны на три основных типа. Первые — это «обычные» сновидения, которые создаются воображением на основе повседневного жизненного опыта, но с символическим содержанием, представляющим наши желания, очень похожим на психоаналитический взгляд (Jung, 1957; Freud, 1900). Второй тип сновидений гораздо более важен и отражает «Вселенскую душу» — своего рода абстрактные рассуждения, которые раскрывают фундаментальные истины о реальности, но которые также были искажены человеческим воображением и, следовательно, требуют интерпретации, чтобы раскрыть то, что на самом деле символические образы иметь в виду.Последний тип сновидений предполагает ясное видение божественной истины без искажений или символизма (Bulkeley, 2002). Что касается LD, Эль-Араби считал, что они также очень важны, и однажды сказал: «Человек должен контролировать свои мысли во сне. Тренировка этой бдительности (…) принесет большую пользу человеку. Каждый должен приложить все усилия для достижения этой столь ценной способности »(Gackenbach and LaBerge, 1988).

Согласно Хермансену (1997, стр. 27), «суфийская традиция специально культивировала сохранение некоторых« способностей наблюдателя »во время стадии сна с помощью методов физического лишения, таких как голодание и бодрствование в течение ночи, а также такие упражнения, как самовоспоминание.Индийские суфийские ордена, которые мигрировали на Запад, также разработали много обучения LD. Согласно Пиор Виалат Хан, сновидица, способная сохранять сосредоточенность и ясность, способна работать с символами Мира образов и осознанно участвовать в своем собственном процессе духовного развития (Хан, 1991). Другое движение, Золотой суфийский центр, вдохновленный духовным лидером Ллевеллином Воан-Ли (1990, 1991), включил работу сновидений в свои традиции. Практики включают как совместное использование, так и коллективную интерпретацию снов, а также индукцию LD.Есть даже более ранние корни LD в суфизме, восходящие к средневековым исламским культурным традициям, которые имели некоторый контакт с индуистскими учениями и практиками. Несомненно, есть параллели между аспектами индуизма и суфийскими поисками культивирования необычных состояний сознания, как в бодрствовании, так и во сне, с конечной целью прямой встречи с глубочайшими силами божественного. К сожалению, об этом исламском опыте нет научных работ.

Спиритизм

Тремя основными авраамическими религиями в хронологическом порядке основания являются иудаизм, христианство и ислам, как указывалось ранее.Однако из этих трех хорошо известных религий есть ряд относительно второстепенных, таких как спиритизм, основанная на христианстве религия, созданная Алланом Кардеком в 1857 году во Франции. Спиритизм в настоящее время распространен в основном в Бразилии благодаря работе «медиумов» Чико Ксавьера, Вальдо Виейры и многих других. Медиумы — это те, кто может устанавливать контакт между живыми и духами мертвых. Спиритизм утверждает, что человеческая душа (или дух) может «покинуть физическое тело», как при внетелесных переживаниях (ВТО), и выполнять «астральные проекции» (Blackmore, 1982).ВТО обычно запускается переживанием «автоскопии», этимологией которого является «наблюдение за собой». ВТО можно определить как вид двойника, то есть другого «я», которое менее реально, чем исходное «я» (Blackmore, 1982), или переживания видения собственного тела в внеличностном пространстве (Blanke et al. ., 2004).

Основываясь на сообщениях об опытах аутоскопии во время сна, особенно тех, в которых сновидящие видят себя лежащими на кровати и спящими, спиритизм утверждает, что дух естественным образом отделяется от тела во время сна, что объясняет некоторые аспекты феноменологии сновидений.Например, иррациональный и запутанный аспект сновидений был бы воспоминанием о том, что видел Дух, но его грубое физическое тело не могло сохранить впечатления, захваченные Духом, которые могли бы объяснить огромные пробелы в памяти в отчетах сновидений. Кроме того, сторонники спиритизма утверждают, что во время сна наш дух общается с другими духами, помимо возможности посещать другие миры и заглядывать в прошлое и будущее (де Са и Мота-Ролим, 2015). Интересно, что некоторые ветви спиритизма утверждают, что LD будет последней стадией перед этим переживанием «выхода из физического тела».Однако для тех, кто верит в спиритизм, LD не будет «реальным», потому что это всего лишь сон по сравнению с астральной проекцией. Другое отличие состоит в том, что во время LD можно контролировать (с различной степенью) онейрическое содержание, чего не могло бы случиться в «истинном» ВТО, которое происходит во время сна (Vieira, 2002).

Современные исследования подтвердили, что ВТО может происходить в состоянии бодрствования (Ehrsson, 2007), во сне (Blackmore, 1982) или во сне (Irwin, 1988; LaBerge et al., 1988; де Са и Мота-Ролим, 2016). По мнению Левитана и соавт. (1999), ВТО также может произойти во время некоторого LD, и оба могут иметь некоторые общие черты, такие как паралич сна, вибрации и ощущение выхода из тела. Эти авторы исследовали связь между ВТО и ЛД в двух исследованиях. В первом авторы проанализировали содержание сновидения и обнаружили, что из 107 эпизодов LD, записанных в лаборатории, 10 (9,3%) были квалифицированы как ВТО. Во втором исследовании Левитан и его коллеги провели опрос с участием 604 человек и обнаружили, что частота ВТО была аналогична частоте, наблюдаемой в первом исследовании, что подтверждает связь между ВТО и LD.Авторы считают, что любое состояние, сочетающее высокий уровень корковой активации с низким уровнем осведомленности о теле, может вызвать ВТО (Levitan et al., 1999).

ВТО связаны с функцией височно-теменного соединения, мультимодальной области мозга, которая объединяет визуальную, тактильную, проприоцептивную, слуховую и вестибулярную информацию (обрабатываемую затылочной, теменной и височной корой), способствуя самосознанию и внутренним образам тела. (Бланке и Мор, 2005).ВТО можно вызвать искусственно, нарушив височно-теменную область с помощью магнитной (Blanke et al., 2005) или электрической (De Ridder et al., 2007) стимуляции. Гораздо более простой способ вызвать ВТО был разработан Эрссоном (2007), который использовал стекло, которое показывало участникам изображение с камеры, расположенной у них на спине. Стоя позади участника, Эрссон манипулировал двумя пластиковыми палками, одна из которых касалась груди участника, а другая совершала аналогичное движение перед камерами, направляя палку в место под ними.Такое синхронное движение вызывало своего рода когнитивный диссонанс или неправильную интерпретацию: участники чувствовали себя так, как будто их «иллюзорное тело», созданное камерами, было их реальным телом, таким образом сообщая о ВТО. Очень вероятно, что ВТО вовлечены в практику спиритизма.

Подобные исследования подчеркивают, что можно узнать, применив научные методы к изучению сновидений в религиозном контексте. Это особенно верно, когда мы смотрим за пределы основных мировых религий индуизма, буддизма, иудаизма, христианства и ислама.Для небольших религиозных движений, таких как спиритизм, сны — очень привлекательный ресурс. Сновидения могут предоставить прямые, глубоко персонализированные средства доступа к мощным духовным энергиям и способам более высокого осознания. Антропология сновидений предлагает доказательства LD в небольших обществах и коренных сообществах по всему миру (Lohmann, 2003). В этих традициях упор в практике LD часто делается на шаманскую работу по исцелению, пророчеству и наделению духовной силой. Во время шаманских ритуалов часто наблюдается использование веществ, изменяющих сознание, таких как аяуаска, и существует тесная феноменологическая связь между сновидениями, особенно LD, и психоделическим опытом (Kraehenmann, 2017).Этот активный, целеустремленный подход к сновидениям ближе к индуизму и буддизму, чем к авраамическим верованиям, но с меньшим интересом к метафизике и большим к прагматическим вызовам этого мира.

Заключение и перспективы

В трех авраамических монотеизмах — иудаизме, христианстве и исламе — основное внимание уделяется толкованию снов для понимания настоящего и предсказания будущего. С другой стороны, в традиционных индийских религиях, таких как буддизм и индуизм, есть конкретные и хорошо задокументированные методы для индукции LD.Это говорит о том, что в то время как монотеистические религии связаны с пониманием воли Бога, в политеистических или атеистических верованиях Индии делается упор на культивирование самосознания. В культурах коренных народов и небольших религиозных традициях, таких как спиритизм, подход к LD имеет тенденцию быть менее абстрактным и более сфокусированным на реагировании на личные и общественные проблемы. В свете этих различий было бы интересно исследовать, коррелируют ли религиозные верования и практики людей с их частотой LD.Основываясь на предшествующем историческом обзоре, мы могли бы предположить, что у членов авраамических традиций меньше опыта LD, а у представителей таких традиций, как индуизм, буддизм и спиритизм, больше LD. Однако для продолжения этого направления расследования также потребуется учитывать значительное количество людей, не принадлежащих ни к какой религиозной традиции. Нерелигиозные составляют значительную часть населения в современных обществах, и возможно, что частота LD выше среди нерелигиозных людей, чем среди тех, кто является частью формальной религиозной традиции.

Этот исторический обзор ясно показывает, что LD не является современным изобретением. Человеческое понимание LD и экспериментирование с ним насчитывают тысячи лет. Эти данные подтверждают идею о том, что LD является естественной, хотя и довольно редкой, особенностью цикла сна человека. В этом обзоре также подчеркивается межкультурный факт, что LD регулярно вызывает духовные отклики даже среди людей, формально не являющихся религиозными. В появлении сознания во сне есть что-то такое, что почти автоматически вызывает чувство глубокого удивления относительно фундаментальной природы разума и космоса.Сегодня люди продолжают выражать схожие чувства по поводу своего опыта LD. Одна из проблем, стоящих перед современными научными исследователями, заключается в том, как объяснить мощное влияние LD на высшие уровни концептуального мышления, от истоков истории до наших дней.

Авторские взносы

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.

Финансирование

Авторы получали финансирование от Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES), Conselho Nacional de Desenvolvimento Cient fico e Tecnológico (CNPq), Financiadora de Estudos e Projetos do Ministologia de Apoio à Pesquisa do Estado do Rio Grande do Norte (FAPERN).SR была специально поддержана грантами CNPq 308775 / 2015-5 и 408145 / 2016-1, CAPES-SticAMSud, Fundação de Amparo à Pesquisa do Rio Grande do Norte, грантом Pronem 003/2011, Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado Грант Сан-Паулу № 2013 / 07699-0 Центр нейроматематики, Программа латиноамериканских стипендиатов Pew и награда Google Latin America Research Award 2017. Спонсоры не играли никакой роли в разработке исследования, сборе и анализе данных, решении о публикации или подготовке рукописи.BL-S финансировался INCT 2014: Translacional em Medicina (процесс 14 / 50891-1).

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Александр, К. (1988). Концептуальный и феноменологический анализ чистого сознания во время сна. Lucidity Lett. 7, 39–43.

Google Scholar

Анколи, С., Пепер, Э., и Куинн, М. (2012). Интеграция разума и тела: важные материалы по биологической обратной связи. Берлин: Springer Science & Business Media.

Google Scholar

Бергер, Х. (1929). На электроэнцефалограмме человека. Arch. Психиатрия 87: 527.

Google Scholar

Блэкмор, С. (1982). За пределами тела: исследование внетелесных переживаний. Чикаго, Иллинойс: Чикагская академия.

Google Scholar

Благрово, м.и Хартнелл, С. Дж. (2000). Осознанные сновидения: ассоциации с внутренним локусом контроля, потребностью в познании и творчестве. чел. Индив. Отличаются. 28, 41–47. DOI: 10.1016 / s0191-8869 (99) 00078-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Blagrove, M., and Tucker, M. (1994). Индивидуальные различия в локусе контроля и сообщениях об осознанных сновидениях. чел. Индив. Отличаются. 16, 981–984. DOI: 10.1016 / 0191-8869 (94)

-9
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Бланке, О., и Мор, К. (2005). Вне телесный опыт, геаутоскопия и аутоскопические галлюцинации неврологического происхождения влияют на нейрокогнитивные механизмы телесного осознания и самосознания. Brain Res. Ред. 50, 184–199. DOI: 10.1016 / j.brainresrev.2005.05.008
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Бланке, О., Мор, К., Мишель, К. М., ПаскуальЛеоне, А., Брюггер, П., Зеек, М. и др. (2005). Связывание внетелесного опыта и самообработки с мысленными образами собственного тела в височно-теменной области. J. Neurosci. 25, 550–557. DOI: 10.1523 / jneurosci.2612-04.2005
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Балкли, К. (2002). Размышления о традициях мечты ислама. Гипноз сна 4: 1.
Google Scholar
Балкли, К. (2008). Сновидения в мировых религиях: сравнительная история. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google Scholar
Крэнсон, Р. У., Орм-Джонсон, Д.W., Gackenbach, J., Dillbeck, M.C., Jones, C.H., и Alexander, C.N. (1991). Трансцендентальная медитация и повышение эффективности показателей, связанных с интеллектом: продольное исследование. чел. Индив. Отличаются. 12, 1105–1116. DOI: 10.1016 / 0191-8869 (91)
-i
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Де Риддер, Д., Ван Лаэр, К., Дюпон, П., Меновски, Т., и Ван де Хейнинг, П. (2007). Визуализация внетелесных переживаний в мозгу. N. Engl. J. Med. 357, 1829–1833.DOI: 10.1056 / nejmoa070010
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
де Са, Дж. Ф., и Мота-Ролим, С. А. (2015). Experiências fora do corporation: aspectos históricos e neurocientíficos. Ciên. Cogn. 20, 189–198. DOI: 10.1590 / s0101-32892014000100013
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Дентико Д., Феррарелли Ф., Риднер Б. А., Смит Р., Зенниг К., Лутц А. и др. (2016). Короткие тренировки по медитации усиливают низкочастотные колебания медленного сна. PLoS One 11: e0148961. DOI: 10.1371 / journal.pone.0148961
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Десаи, К. (2017). Йога-нидра Искусство трансформирующего сна. Twin Lakes, COL: Lotus Press, 689.
Google Scholar
Феррарелли Ф., Смит Р., Дентико Д., Риднер Б. А., Зенниг К., Бенка Р. М. и др. (2013). Опытные практикующие медитацию внимательности демонстрируют более высокую теменно-затылочную гамма-активность на ЭЭГ во время медленного сна. PLoS One 8: e73417. DOI: 10.1371 / journal.pone.0073417
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фрейд, С. (1900). Толкование снов. Лондон: Британская энциклопедия.
Google Scholar
Gackenbach, J. (1981). Осознанные сновидения: индивидуальные различия в личностных характеристиках. Sleep Res. 10: 145.
Google Scholar
Gackenbach, J. (1990). «Женщины и медитирующие как одаренные осознанные сновидцы», в Время сновидений и работа сновидений: расшифровка языка ночи , изд.С. Криппнер (Лос-Анджелес, Калифорния: Джереми П. Тарчер), 244–251.
Google Scholar
Gackenbach, J., и LaBerge, S. (1988). Сознательный разум, спящий мозг: перспективы осознанных сновидений. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пленум.
Google Scholar
Гроувен, С. Р. (2018). Освоение пранаямы: от дыхательных техник до пробуждения Кундалини. Hofheim: THATfirst Publishing.
Google Scholar
Хирн, К. М. (1978). «Осознанные сновидения: электрофизиологическое и психологическое исследование» в неопубликованной докторской диссертации . Ливерпуль: Ливерпульский университет.
Google Scholar
Хермансен, М. (2001). «Сны и сновидения в исламе», в Сновидения: читатель по религиозным, культурным и психологическим аспектам сновидений, , изд. К. Балкли (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пэлгрейв), 74.
Google Scholar
Хермансен, М. К. (1997). Видения как «хорошо думать»: когнитивный подход к визионерскому опыту в исламской суфийской мысли. Религия 27, 25–43. DOI: 10.1006 / reli.1996.0040
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хой, С., Редди, С. (2016). Йога-нидра и гипноз. Внутр. J. Укрепление здоровья. Educ. 54, 117–125. DOI: 10.1080 / 14635240.2016.1142061
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хант, Х. Т. (1991). «Осознанные сновидения как медитативное состояние: некоторые свидетельства длительных медитирующих в отношении когнитивно-психологических основ надличностных феноменов», в Dream Images: A Call to Mental Arms , ред. J.Гакенбах и А. А. Шейх (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Бэйвуд), 265–285.
Google Scholar
Ирвин, Х. Дж. (1988). «Внезапные переживания и осознание сновидений», в Conscious Mind, Sleeping Brain , ред. Дж. Гакенбах и С. Лабердж (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пленум).
Google Scholar
Юнг, К. Г. (1957). Неоткрытое «Я» (настоящее и будущее). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Американская библиотека.
Google Scholar
Хан, П. В. И. (1991).«Юнг и суфизм», в Суфизм, ислам и юнгианская психология , изд. Дж. Марвин Спигелеман (Скоттсдейл, Аризона: New Falcon Publications).
Google Scholar
Kraehenmann, R. (2017). Сны и психоделики: нейрофеноменологическое сравнение и терапевтические последствия. Curr. Neuropharmacol. 15, 1032–1042. DOI: 10.2174 / 157341371366617061
29
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
LaBerge, S. (1980a). Осознанные сновидения: исследовательское исследование сознания во время сна. Докторская диссертация, Стэнфордский университет, Стэнфорд.
Google Scholar
Лаберж С. (1980b). Осознанное сновидение как навык, которому можно научиться: пример из практики. Восприятие. Навыки моторики 51, 1039–1042. DOI: 10.2466 / pms.1980.51.3f.1039
CrossRef Полный текст | Google Scholar
ЛаБерж, С. (2003). «Осознанные сновидения и йога состояния сна: психологическая перспектива», в Buddhism & Science: Breaking New Ground. Колумбийская серия по науке и религии , изд.Б. А. Уоллес (Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета).
Google Scholar
Лаберж С., Левитан Л., Брыловски А. и Демент В. (1988). «Внезапные переживания», возникающие во время быстрого сна. Sleep Res. 17: 115.
Google Scholar
Лаберж С., Левитан Л. и Демент В. К. (1986). Осознанные сновидения: физиологические корреляты сознания во время быстрого сна. J. Mind Behav. 7, 251–258.
Google Scholar
Лаберж, С., Nagel, L.E., Dement, W.C., и Zarcone, V.P. (1981a). Осознанные сновидения подтверждаются волевым общением во время быстрого сна. Восприятие. Моторные навыки 52, 727–732. DOI: 10.2466 / pms.1981.52.3.727
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
ЛаБерж, С., Нагель, Л., Тейлор, В., Демент, В., и Зарконе, В. (1981b). Психофизиологические корреляты возникновения осознанных сновидений. Sleep Res. 10: 149.
Google Scholar
Левитан, Л., ЛаБерж, С., ДеГрасиа, Д. Дж., И Зимбардо, П. Г. (1999). Внезапные переживания, сны и быстрый сон. Гипноз сна 1, 186–196.
Google Scholar
Ломанн Р. И. (2003). Путешественники снов: опыт сна и культура в западной части Тихого океана. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пэлгрейв Макмиллан.
Google Scholar
Македо, Т. К. Ф., Феррейра, Г. Х., Альмондес, К. М., Киров, Р., и Мота-Ролим, С. А. (2019). Моя мечта, мои правила: могут ли осознанные сновидения лечить кошмары? Фронт.Psychol. 10: 2618. DOI: 10.3389 / fpsyg.2019.02618
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Марутай, Н., Нагендра, Р. П., Сасидхаран, А., Шрикумар, С., Датта, К., Учида, С., и др. (2016). Старшие практикующие медитации Випассаны демонстрируют отличную организацию быстрого сна от таковой у начинающих медитирующих и здоровых людей. Внутр. Rev. Psychiatry 28, 279–287. DOI: 10.3109 / 09540261.2016.1159949
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мейсон, Л.И., Александер, К. Н., Трэвис, Ф. Т., Марш, Г., Орм-Джонсон, Д. У., Гакенбах, Дж. И др. (1997). Электрофизиологические корреляты высших состояний сознания во время сна у длительных практиков программы трансцендентальной медитации. Сон 20, 102–110. DOI: 10.1093 / сон / 20.2.102
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Миллер Р. (2005). Йога-нидра: медитативное сердце йоги. Боулдер, Колорадо: Звучит верно.
Google Scholar
Мота-Ролим, С., Pantoja, A., Pinheiro, R., Camilo, A., Barbosa, T., Hazboun, I., et al. (2008). Lucid Dream: Электроэнцефалографические особенности сна и методы поведенческой индукции, Первый Конгресс IBRO / LARC нейробиологии для Латинской Америки, Карибского бассейна и Пиренейского полуострова. Бузиос: Гейдельбергский университет.
Google Scholar
Мота-Ролим, С. А., Брандао, Д. С., Андраде, К. К., де Кейруш, К. М. Т., Араужу, Дж. Ф., де Араужу, Д. Б. и др. (2015). Нейрофизиологические особенности осознанных сновидений во время стадий сна N1 и N2: два клинических случая. Sleep Sci. 4: 215. DOI: 10.1016 / j.slsci.2016.02.093
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мота-Ролим, С. А., Таргино, З. Х., Соуза, Б. К., Бланко, В., Араужо, Дж. Ф. и Рибейро, С. (2013). Характеристики сновидений в бразильской выборке: онлайн-опрос, посвященный осознанным сновидениям. Фронт. Гм. Neurosci. 7: 836. DOI: 10.3389 / fnhum.2013.00836
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Огилви, Р. Д., Хант, Х.Т., Тайсон, П. Д., Луческу, М. Л., и Джикинс, Д. Б. (1982). Осознанные сновидения и альфа-активность: предварительный отчет. Восприятие. Моторные навыки 55, 795–808. DOI: 10.2466 / pms.1982.55.3.795
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рани К., Тивари С. К., Сингх У., Агравал Г. Г., Гильдиял А. и Шривастава Н. (2011). Влияние йога-нидры на общее психологическое благополучие у пациенток с нарушениями менструального цикла: рандомизированное контролируемое исследование. Внутр. Дж. Йога 4:20. DOI: 10.4103 / 0973-6131.78176
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рибейро, С. Т. Г. (2019). O Oráculo da Noite: A História e a Ciência dos Sonhos. Сан-Паулу: Companhia das Letras.
Google Scholar
Рош, Э. (2014). «Тибетская буддийская йога сновидений и пределы западной психологии», в «Осознанные сновидения: новые взгляды на сознание во сне». Том 2: Религия, творчество и культура , ред.Херд и К. Балкли (Санта-Барбара, Калифорния: Praeger), 1-22. DOI: 10.1007 / 978-3-642-27771-9_200205-2
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Сарасвати, С.С., и Хити, Дж. К. (1984). Йога Нидра. Мунгер: Бихарская школа йоги.
Google Scholar
Шарма, А. (2006). Руководство по индуистской духовности. Индиана: World Wisdom Inc.
Google Scholar
Шульман Д., Струмса Г. Г. (1999). Культуры сновидений: исследования в сравнительной истории сновидений. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Google Scholar
Siclari, F., Baird, B., Perogamvros, L., Bernardi, G., LaRocque, J. J., Riedner, B., et al. (2017). Нейронные корреляты сновидений. Нат. Neurosci. 20, 872–878. DOI: 10.1038 / nn.4545
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Воробей, Г., Херд, Р., Карлсон, Р., и Молина, А. (2018). Изучение эффектов галантамина в сочетании с медитацией и повторным переживанием сновидений на воспоминания о сновидениях: на пути к интегрированному протоколу наведения осознанных снов и разрешения кошмаров. Сознательное. Cogn. 63, 74–88. DOI: 10.1016 / j.concog.2018.05.012
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Stumbrys, T., and Erlacher, D. (2012). Осознанные сновидения во время медленного сна: два отчета. Внутр. J. Dream Res. 5, 151–155.
Google Scholar
Stumbrys, T., Erlacher, D., and Malinowski, P. (2015). Мета-осознание днем и ночью: связь между осознанностью и осознанными сновидениями. Imag.Cogn. Перс . 34, 415–433. DOI: 10.1177 / 0276236615572594
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Танг, Ю. Ю., Хельцель, Б. К., и Познер, М. И. (2015). Неврология медитации осознанности. Нат. Rev. Neurosci. 16: 213.
Google Scholar
Э. Томпсон (2015). «Сон без сновидений, воплощенный разум и сознание», в Open MIND , ред. Т. Метцингер и Дж. М. Виндт (Франкфурт-на-Майне: MIND Group).
Google Scholar
Трэвис, Ф.(1994). Модель точки соединения: полевая модель бодрствования, сна и сновидения, связывающая наблюдение сновидений, переход между бодрствованием и сном и трансцендентальную медитацию с точки зрения общего психофизиологического состояния. Сновидения 4:91. DOI: 10,1037 / h0094404
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Тайсон, П. Д., Огилви, Р. Д., и Хант, Х. Т. (1984). Осознанные, прелюдийные и неосвещенные сны, связанные с уровнем альфа-активности ЭЭГ во время быстрого сна. Психофизиология 21, 442–451.DOI: 10.1111 / j.1469-8986.1984.tb00224.x
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ван Иден, Ф. (1913). Исследование снов. ПСПР 26, 431–461.
Google Scholar
Варела Ф. Дж., Томпсон Э. и Рош Э. (1945). Воплощенный разум: когнитивная наука и человеческий опыт. Кембридж: MIT Press.
Google Scholar
Воан-Ли, Л. (1990). Любовник и змей: работа сновидений в суфийской традиции. Рокпорт, Массачусетс: Элемент.
Google Scholar
Воан-Ли, Л. (1991). «Работа сновидений в суфийской традиции», в Суфизм, ислам и юнгианская психология , изд. Дж. Марвин Спигелеман (Скоттсдейл, Аризона: New Falcon Publications).
Google Scholar
Виейра, В. (2002). Projeciologia. Рио-де-Жанейро: Международный институт проектов и совести.
Google Scholar
Вивот, Р. М., Паллавичини, К., Замберлан, Ф., Виго, Д., и Тальясуччи, Э. (2020). Медитация увеличивает энтропию колебательной активности мозга. Неврология 431, 40–51. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2020.01.033
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Восс, У., Хольцманн, Р., Туин, И., и Хобсон, Дж. А. (2009). Осознанные сновидения: состояние сознания с признаками как бодрствования, так и неосознанных сновидений. Сон 32, 1191–1200. DOI: 10.1093 / сон / 32.9.1191
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Вангьял, Т.и М. Далби (1998). Тибетские йоги сна и сна. Итака, Нью-Йорк: Публикации Снежного Льва.
Google Scholar
Наука, стоящая за сновидениями — Scientific American
На протяжении веков люди размышляли о значении снов. Ранние цивилизации считали сны посредником между нашим земным миром и миром богов. Фактически, греки и римляне были убеждены, что сны обладают определенной пророческой силой. Хотя человеческие сновидения всегда проявляли большой интерес, только в конце XIX века Зигмунд Фрейд и Карл Юнг выдвинули некоторые из наиболее широко известных современных теорий сновидений.В основе теории Фрейда лежит идея подавленного желания — идея о том, что сновидения позволяют нам разбираться в неразрешенных, подавленных желаниях. Карл Юнг (который учился у Фрейда) также считал, что сны имеют психологическое значение, но предлагал разные теории об их значении.
С тех пор технический прогресс позволил развить другие теории. Одной из известных нейробиологических теорий сновидений является «гипотеза активации-синтеза», которая утверждает, что сны на самом деле ничего не значат: это просто электрические импульсы мозга, которые вытягивают случайные мысли и образы из нашей памяти.Согласно теории, люди создают истории снов после пробуждения в естественной попытке разобраться во всем этом. Тем не менее, учитывая обширную документацию о реалистичных аспектах человеческих сновидений, а также косвенные экспериментальные доказательства того, что другие млекопитающие, такие как кошки, также видят сны, эволюционные психологи предположили, что сновидения действительно служат цели. В частности, «теория симуляции угрозы» предполагает, что сновидения следует рассматривать как древний биологический защитный механизм, обеспечивающий эволюционное преимущество из-за его способности многократно моделировать потенциальные угрожающие события — усиливая нейрокогнитивные механизмы, необходимые для эффективного восприятия угрозы и ее предотвращения. .
Итак, на протяжении многих лет было выдвинуто множество теорий в попытке пролить свет на тайну человеческих снов, но до недавнего времени убедительные материальные доказательства оставались в значительной степени неуловимыми.
Тем не менее, новое исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, дает убедительное представление о механизмах, лежащих в основе сновидений, и о прочной связи наших снов с нашими воспоминаниями. Кристине Марцано и ее коллегам из Римского университета впервые удалось объяснить, как люди запоминают свои сны.Ученые предсказали вероятность успешного воспоминания сновидений на основе характерного паттерна мозговых волн. Для этого итальянская исследовательская группа пригласила 65 студентов провести две ночи подряд в своей исследовательской лаборатории.
В первую ночь студентов оставили спать, что позволило им привыкнуть к звукоизолированным комнатам с регулируемой температурой. В течение второй ночи исследователи измерили мозговые волны студентов, пока они спали. Наш мозг испытывает четыре типа электрических мозговых волн: «дельта», «тета», «альфа» и «бета».Каждый из них представляет собой разную скорость колебания электрического напряжения, и вместе они образуют электроэнцефалографию (ЭЭГ). Итальянская группа исследователей использовала эту технологию для измерения мозговых волн участников во время различных стадий сна. (Есть пять стадий сна; большинство сновидений и наши самые интенсивные сны происходят во время фазы быстрого сна.) Студентов будили в разное время и просили заполнить дневник, в котором подробно описывали, видели ли они сны, как часто они видели сны и были ли они. могли вспомнить содержание своих снов.
Хотя предыдущие исследования уже показали, что люди с большей вероятностью запомнят свои сны, когда просыпаются сразу после быстрого сна, текущее исследование объясняет, почему. Те участники, у которых было больше низкочастотных тета-волн в лобных долях, также с большей вероятностью запомнили свои сны.
Это открытие интересно тем, что наблюдаемое исследователями усиление лобной тета-активности похоже на успешное кодирование и извлечение автобиографических воспоминаний, наблюдаемых, пока мы бодрствуем.То есть те же самые электрические колебания во фронтальной коре головного мозга делают возможным вспоминание эпизодических воспоминаний (например, вещей, которые произошли с вами). Таким образом, эти результаты предполагают, что нейрофизиологические механизмы, которые мы используем во время сна (и вспоминая сны), такие же, как когда мы конструируем и извлекаем воспоминания во время бодрствования.
В другом недавнем исследовании, проведенном той же исследовательской группой, авторы использовали новейшие методы МРТ для изучения связи между сновидениями и ролью глубоких структур мозга.В своем исследовании исследователи обнаружили, что яркие, причудливые и эмоционально насыщенные сны (сны, которые обычно запоминаются людьми) связаны с частями миндалины и гиппокампа. В то время как миндалевидное тело играет основную роль в обработке и запоминании эмоциональных реакций, гиппокамп участвует в важных функциях памяти, таких как консолидация информации из кратковременной памяти в долговременную.
Предполагаемая связь между нашими сновидениями и эмоциями также подчеркивается в другом недавнем исследовании, опубликованном Мэтью Уокером и его коллегами из лаборатории сна и нейровизуализации в Калифорнийском университете в Беркли, которые обнаружили, что сокращение периода быстрого сна (или, в меньшей степени, «сновидений») влияет на нашу способность. понимать сложные эмоции в повседневной жизни — важную черту человеческого социального функционирования.Ученые также недавно определили, где в мозгу могут возникать сновидения. Известно, что очень редкое клиническое состояние, известное как «синдром Шарко-Вильбранда», вызывает (среди других неврологических симптомов) потерю способности видеть сновидения. Однако лишь несколько лет назад пациентка сообщила, что потеряла способность видеть сновидения, практически не имея других постоянных неврологических симптомов. Пациент получил поражение в части мозга, известной как правая нижняя язычная извилина (расположенная в зрительной коре).Таким образом, мы знаем, что сны генерируются или передаются через эту конкретную область мозга, которая связана с визуальной обработкой, эмоциями и визуальными воспоминаниями.
Взятые вместе, эти недавние открытия рассказывают важную историю о механизме и возможной цели сновидения.
Сновидения, кажется, помогают нам обрабатывать эмоции, кодируя и создавая воспоминания о них. То, что мы видим и переживаем во сне, не обязательно может быть реальным, но эмоции, связанные с этими переживаниями, определенно реальны.Наши рассказы о сновидениях, по сути, пытаются убрать эмоции из определенного опыта, создавая о них воспоминания. Таким образом, сама эмоция больше не активна. Этот механизм играет важную роль, потому что, когда мы не обрабатываем свои эмоции, особенно негативные, это увеличивает личное беспокойство и тревогу. Фактически, тяжелая депривация быстрого сна все чаще коррелирует с развитием психических расстройств. Короче говоря, сны помогают регулировать движение на этом хрупком мосту, который соединяет наши переживания с нашими эмоциями и воспоминаниями.
Вы ученый, специализирующийся на нейробиологии, когнитивной науке или психологии? А вы читали недавнюю рецензируемую статью, о которой хотели бы написать? Пожалуйста, присылайте предложения редактору Mind Matters Гарету Куку, лауреату Пулитцеровской премии журналисту Boston Globe. С ним можно связаться по адресу garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.
Пророческие утренние сны Данте в JSTOR
Journal Information
Основанный в 1903 году, «Исследования в области филологии» адресованы ученым, работающим в широком диапазоне дисциплин, хотя традиционно его сильной стороной были исследования английского средневековья и эпохи Возрождения.В последние годы «Исследования филологии» опубликовали статьи о британской литературе до 1900 года и о связи британской литературы с произведениями на классическом, романском и германском языках. До июня 1987 г. он также публиковал статьи, посвященные не британской литературе.
Информация об издателе
Издательство Университета Северной Каролины — старейшее университетское издательство на Юге и одно из старейших в стране. Основанная в 1922 году, The Press является созданием той же выдающейся группы преподавателей и общественных лидеров, которые сыграли важную роль в преобразовании Университета Северной Каролины из испытывающего трудности колледжа с несколькими ассоциированными профессиональными школами в крупный университет.Цель прессы, как указано в ее уставе, состоит в том, чтобы «в целом способствовать, публикуя достойные произведения, развитию искусства и науки и развитию литературы». Пресса достигла этой цели на раннем этапе, и превосходство ее издательской программы уже более восьми десятилетий признается учеными всего мира. UNC Press также является гордым издателем Института ранней американской истории и культуры Омохундро в Вильямсбурге, штат Вирджиния. Более подробную информацию об Институте Омохундро и его книгах можно найти на веб-сайте Института.Чтобы просмотреть полный список книг Института на сайте Books @ JSTOR, щелкните здесь. UNC Press издает журналы в различных областях, включая раннюю американскую литературу, образование, южные исследования и многое другое. Многие из выпусков наших журналов также доступны в виде электронных книг. UNC Press ежегодно издает более 100 новых книг по различным дисциплинам в различных форматах, как печатных, так и электронных. Чтобы узнать больше о наших программах по выпуску книг и журналов, посетите наш веб-сайт.
Давайте поговорим о… Dreams — Chambers & Blohm Psychological Services, Bismarck ND
Сны — это последовательность образов, идей, эмоций и ощущений, которые обычно непроизвольно возникают в уме во время определенных стадий сна.^[1] Содержание и цель снов окончательно не изучены, хотя они были предметом научных размышлений, а также предметом философского и религиозного интереса на протяжении всей зарегистрированной истории. Научное изучение сновидений называется онейрологией. ^[2]
Сны в основном случаются в фазе быстрого движения глаз (REM) сна, когда активность мозга высока и напоминает бодрствование. Быстрый сон проявляется постоянными движениями глаз во время сна.Иногда сны могут появляться во время других стадий сна. Однако эти сны, как правило, менее яркие и запоминающиеся. ^[3]
Продолжительность сна может быть разной; они могут длиться несколько секунд или примерно 20–30 минут. ^[3] Люди с большей вероятностью вспомнят сон, если они просыпаются во время фазы быстрого сна. Среднестатистическому человеку снится от трех до пяти снов за ночь, а у некоторых может быть до семи; ^[4] Однако большинство снов сразу или быстро забываются.^[5] Сны имеют тенденцию длиться дольше с наступлением ночи. Во время полноценного восьмичасового ночного сна большинство сновидений происходит в типичных двухчасовых фазах быстрого сна. ^[6]
В наше время сны рассматриваются как связь с бессознательным. Они варьируются от нормальных и обычных до чрезмерно сюрреалистичных и причудливых. Сны могут иметь различную природу, например пугающие, возбуждающие, волшебные, меланхоличные, авантюрные или сексуальные. События во сне обычно находятся вне контроля сновидца, за исключением осознанных сновидений, когда сновидец осознает себя.^[7] Иногда сны могут вызвать у человека творческие мысли или дать чувство вдохновения. ^[8]
Мнения о значении снов менялись и менялись со временем и в разных культурах. Большинство людей сегодня, похоже, поддерживают (фрейдистскую) теорию сновидений, согласно которой сны раскрывают понимание скрытых желаний и эмоций. Другие известные теории включают те, которые предполагают, что сны помогают формированию памяти, решению проблем или просто являются продуктом случайной активации мозга.^[9] Самые ранние записанные сны были получены из материалов, датируемых примерно 5000 лет назад, в Месопотамии, где они были записаны на глиняных табличках. В греческий и римский периоды люди верили, что сны были прямыми посланиями от одного и / или нескольких божеств, от умерших людей, и что они предсказывали будущее. Некоторые культуры практиковали инкубацию сновидений с намерением культивировать сны, которые являются пророческими. ^[10]
Зигмунд Фрейд, который разработал дисциплину психоанализа, много писал о теориях сновидений и их интерпретациях в начале 1900-х годов.^[11] Он объяснил сны как проявление наших глубочайших желаний и тревог, часто связанных с подавленными детскими воспоминаниями или навязчивыми идеями. Более того, он считал, что практически каждая тема сновидений, независимо от ее содержания, представляет собой снятие сексуального напряжения. ^[12] В книге The Interpretation of Dreams (1899) Фрейд разработал психологическую технику толкования снов и разработал серию руководств для понимания символов и мотивов, которые появляются в наших снах.
No related posts.