фразеология — «Переход на личности» — как это понимать?

В очередной раз столкнулся с непониманием этого термина.

Я знаю, что в научной среде под ним понимают метод аргументации (обычно порицаемый), известный под латинским названием argumentum ad hominem или более узко ad personam: «Вы глупы и некрасивы, поэтому ваш тезис неверен».
Последнее и есть классический пример перехода на личности при какой-то аргументации.

Понятно, что вне научной дискуссии понимание может несколько отличаться. Но беда в том, что тут у каждого свое понимание. Например, логическую корректность часто путают с вежливостью. Понятно, что неприемлемо обзывать оппонента дураком, но при чем тут логическая аргументация? Это просто оскорбление, аргументом не являющееся. Аргумент начинается тогда, когда есть тезис, а тут и тезиса нет изначально.

Как все-таки надо понимать подобный фразеологизм?
Есть ли какое-то общепринятое понимание?! Можно ли взять за бытовое определение перехода на личности вообще

любое упоминание человеческих качеств?

Вопрос отчасти навеян тем, что в «нормах поведения» сообщества прописана нежелательность упоминания «личных качеств», которые (как я понимаю по косвенным соображениям) модераторы принимают за определение самого понятия «переход на личности». Но это лишь пример, вопрос совсем не замыкается на этом случае, он у меня возникал вообще задолго до моего прихода на SE.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Расскажу, пожалуй. Пример «перехода на личности».

Мой преподаватель философии, светлой памяти Сергей «Градиент» Илларионов, однажды, почти сорок лет тому назад, наглядно продемонстрировал зыбкость понятия.

Рассуждали мы о том, что такое «собственность».
Согласно философии, собственность — это отношение между людьми по поводу вещи. Ну тут не очень понятно было — и на перекуре я его решил пробить на вшивость. Вытащил зажигалку и заявил: «Я вот есть собственник этой зажигалки. Какие у меня отношения с вами?»
Умница Сергей Владимирович не долго думая дал символического тычка мне в лоб, заграбастал у меня эту зажигалку — и сунул себе в карман. «Теперь понятно?»

Я взвыл, сказал что это-де argumentum ad personam (переход на личности). Он вернул мне моё имущество и заявил, что это не ad personam, но проверка теории практикой.

Поговорили, называется…

%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8 — с русского на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

Значение, Определение, Предложения . Что такое переходить на личности

То, что ты не делаешь свою работу, не повод переходить на личности.

Не хотелось бы переходить на личности, но мне не нравитесь вы, мистер Рэтчетт, — сказал Пуаро и вышел из вагона.

Мне кажется, присутствующим не следует переходить на личности, сказал мистер Плимдейл.

Тони, я полагаю, что все пережитое нами прошлой ночью послужит тебе уроком, и теперь ты до самой смерти не будешь переходить на личности.

Не стоит переходить на личности.

Не будем переходить на личности.

Другие результаты

А ты понимаешь разницу между честностью отношений и переходом на личности?

Вы, кажется, переходите на личности? — заметил Остап холодно.

Прости, что тебе пришлось терпеть этот переход на личности.

Ты знаешь, как эти предвыборные кампании переходят на личности.

А теперь, суперинтендант, я перехожу к настоящему, а именно к неординарной личности мадам Ляйднер.

А ты понимаешь разницу между честностью отношений и переходом на личности?

Принцип сказал Чабриновичу, чтобы он один поехал в Зворник, сделал там официальный переход с помощью удостоверения личности грабежа,а затем поехал в Тузлу и снова соединился.

Подростковый возраст-это переходный период, когда дети становятся взрослыми и отходят от своей семейной идентичности, чтобы выразить себя как личности.

Если другой редактор переходит на личности, вежливо отметьте, что они переходят на личности, но не отвечайте тем же.

Я не атаковал StuRat в любом случае, поэтому его утверждения о том, ‘переходя на личности’ ошибаетесь.

Я что Серхио здесь мертвы неправильно, но я тоже считаю, что Дука и объявление атак Mihaitza это переход на личности переходишь все границы.

Ошибочно переносите переходя на личности, так что он читает объявление на личность.

Я хочу объяснить свою позицию, не переходя на личности.

Обнаружив переход между принцем и крестьянином, Изма превращает настоящего императора в Ламу и угрожает раскрыть личность нищего, если он не подчинится ей.

переходить на личности

переходить на личности

to get personal, to make personal remarks

Русско-английский учебный словарь. — М.: И. С. Стам — 5-е изд., исправл. © «Русский язык–Медиа». Л. И. Косогова. 2010.

• переходить
• переходный

Look at other dictionaries:

• Переходить на личности — – делать обидные замечания, намеки по адресу конкретных лиц, в частности, присутствующих или собеседников. Это могут быть намеки на чье то взяточничество и т. п. Выходит за рамки светского приличия. Ср. изображение этого Н. Гоголем в «Мертвых… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• переходить на личности —    делать обидные замечания, намеки по адресу конкретных лиц, в частности, присутствующих или собеседников. Это могут быть намеки на чье то взяточничество и т. п. Выходит за рамки светского приличия.    Ср. изображение этого Н. Гоголем в «Мертвых …   Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология

• Ролевая компетентность личности — РКЛ включает четыре компонента (П. П. Горностай). 1) Ролевая вариативность многообразие репертуара психологических ролей личности, которые не ограничиваются стандартным набором социальных и межличностных ролей в референтных группах, а включает… …   Энциклопедия современной юридической психологии

• Эпигенетическая теория развития личности Эриксона — Эпигенетическая теория развития Э.Эриксона Эрик Эриксон (1902 1994) – выдающийся эго психолог, был последователем З.Фрейда, хотя и отошел от классического психоанализа по некоторым вопросам. Центральным положением его теории развития явилось то,… …   Википедия

• личность — сущ., ж., употр. часто Морфология: (нет) кого/чего? личности, кому/чему? личности, (вижу) кого/что? личность, кем/чем? личностью, о ком/чём? о личности; мн. кто/что? личности, (нет) кого/чего? личностей, кому/чему? личностям, (вижу) кого?… …   Толковый словарь Дмитриева

• Список персонажей серии книг «Плоский мир» — Эта страница требует существенной переработки. Возможно, её необходимо викифицировать, дополнить или переписать. Пояснение причин и обсуждение на странице Википедия:К улучшению/9 июля 2012. Дата постановки к улучшению 9 июля 2012 …   Википедия

• Алиса в Стране чудес — У этого термина существуют и другие значения, см. Алиса в Стране чудес (значения). Алиса в Стране чудес Alice’s Adventures in Wonderland …   Википедия

• Спор — У этого термина существуют и другие значения, см. Спор (зарод). Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей …   Википедия

• Шеллинг Фридрих Вильгельм — (Schelling) (1775 1854), немецкий философ. Был близок йенским романтикам. Отталкиваясь от учения И. Г. Фихте, развил принципы объективно идеалистической диалектики природы как живого организма, бессознательно духовного творческого начала,… …   Энциклопедический словарь

• Игорь (Плоский мир) — Персонажи книг Терри Пратчетта серии Плоский Мир Подробности Полное имя: Игорь Описание: Сюжетные связи: Местонахождение …   Википедия

• Игорь(Плоский мир) — Игорь (англ. Igor ) персонаж Терри Пратчетта из цикла Плоский Мир. В основе этого характера, вернее ряда характеров, лежат Чудовище Франкенштейна Мэри Шелли и горбатые помощники безумных ученых в фильмах компании Хаммер (англ. Hammer). Игори… …   Википедия

Победа в диалоге или переход на личности.

Что можно считать победой в диалоге? По сути, такого понятия, как «победа» в диалоге — нет! Любой диалог, на любую тему, можно спокойно вести, сколько угодно — спокойно и уважительно, по отношению друг к другу. Что-же, считается победой, или точнее выражаясь, конечной целью диалога?  

• У оппонента, нечем аргументировать свои ответы, он просто не знает, что ответить. Вариантов больше нет — аут!

• Переход на личности — оскорбления! Этот процесс, может происходить в двух вариантах. Либо сразу, переход на личности и оскорбления — что очень хорошо! Либо, это неспешный процесс, в чем тоже, есть своя прелесть. Вначале, это легкая нервозность, она, как правило — проявляется в переходе на «Ты». К вам, в какой-то момент диалога — начинают обращаться на «Ты». Радуйтесь — это самый первый звоночек! Далее, градус повышается и кульминацией — являются оскорбления, что посыпятся на вас, как из рога изобилия. Если все это, произошло по отношению к вам, в ходе диалога — можно ставить точку. Диалог окончен! Последнее слово — было за вами. Всем вокруг, всё стало ясно! 

Эти два пункта, являются подтверждением (второй «Переход на личности», особенно!) слабости оппонента и, как следствие — дальнейшую невозможность с его стороны, продолжать диалог. Именно диалог, а не обливание грязью — это две огромные разницы. Конструктивный диалог, заканчивается там, где начинаются оскорбления и переход на личности — занавес, гонг, аут!

Конечной целью любого диалога — является второй пункт! Если вам, удалось вывести оппонента из состояния равновесия в ходе диалога, что вызвало с его стороны — переход на личности, с оскорблениями в ходе переписки например, или переход на повышенные тона-крик, в случае разговора друг с другом, по телефону, на улице, в кабинете и.т.д. Это значит, что оппонент слаб, в том вопросе — который обсуждался. Ваше мнение одержало верх! Счет в Вашу пользу! Мои поздравления! 

Читая смарт-лаб, да и общаясь, очень часто, в комментариях — я встречаю огромное количество подобных примеров! Ведешь диалог с человеком и раз — вы уже на «ты», еще немного — и он начинает тебя оскорблять. Все ясно с этим товарищем. Следующий!

Наверное, не для кого не секрет, что; агрессия, злоба, оскорбления, детские перепирания — это большая часть контента, что есть на смарт-лабе. Очень малая часть, это-то, что действительно полезно для развития. Почему так?!

Это вызвано несколькими причинами:

• Люди. Я как-то упоминал, в одном из своих комментариев, что в силу специфики трейдинга, это такой вид бизнеса, где необразованных, невежественных людей — больше, чем любом другом виде бизнеса. Ни где, вы не найдете такого количества «случайных пассажиров», как в трейдинге, ни в одном виде бизнеса!

• Второй момент — ключевой! Это собственно то, о чем говорит слоган смарт-лаба: «Мы-делаем деньги на бирже». Красивый слоган! Но с реальным положением вещей, в плане успехов в торговле-получении прибыли, у большинства пользователей ресурса, он не имеет ни чего общего! Красивое название и не больше. Это не голословное утверждение и, я с легкостью объясню далее почему! Трейдинг, это эмоции, много негатива — в большинстве случаев. Этим эмоциям нужен выход! Что и происходит в последствии. Весь этот негатив — от неудач, от — убытков, находит выход в комментариях; оскорбления, переход на «ты», неуважение друг к другу, все это — признаки несостоятельности в трейдинге, признаки невежества! К слову сказать, необразованный человек, человек невежественный — обречен в трейдинге. Обречен заранее, сразу-же. Трейдинг, не терпит невежества!

Что хочется посоветовать, когда ведете диалог:

• Начинайте диалог, спор тем более — объективно оценивая свои знания в плоскости обсуждаемого вопроса, или тем более — спора!
• В ходе общения, будьте вежливы, вам незачем нервничать — ведь вы знаете то, о чем говорите…
• Когда чувствуете, что инициатива в ваших руках, вы «ведете» оппонента и, уже близка развязка — будьте еще мягче и спокойнее. Поверьте, это действует безотказно! 
• Когда вы, уже «всадили нож», сделайте ещё больнее — «проверните ручку», добейте! Не показывайте эмоций, в виде откровенной радости и полученного удовольствия, от вида слабости и бессилия того, из кого вытаскиваете нож — вытирая лезвие. Будьте абсолютно спокойны. Чтобы это выглядело так, как-будто, это обычные для вас, вещи! Это окончательно даст понять тому, кто с вами вел беседу, что не стоит в будущем, вступать с вами в спор. Или, обсуждать что-либо. И если все-же, оппоненту, предстоит это сделать вновь — в будущем, то он сделает это, с уже заранее известной, для двух сторон, позиции — слабой позиции! Он будет лишь поддерживать диалог, вы будете владеть инициативой с самого начала! Либо, слабая сторона — подвергнет себя, в глазах наблюдателей — еще одному акту «Избиения».

На сегодня, у меня все! Все желаю отличных выходных и настроения. До понедельника!

трактовка выражения, психология конфликта, советы по преодолению

Умение дискутировать, вести переговоры и спорить — ценные качества, которые помогают людям добиваться жизненных успехов. Но очень важно, чтобы любая полемика не переросла в конфликт и глобальную ссору. Нужно уметь уважать точку зрения собеседника и учитывать его мнение и позицию. Однако не все знакомы с искусством ведения переговоров, некоторые попросту переходят на личности. Что означает этот прием?

Трактовка фразы «переходить на личности»

Это означает отсутствие аргументов у собеседника, который, используя данный прием, пытается выиграть спор или дискуссию. Как правило, его применяют люди, которые не способны уловить суть разговора и не готовы принять чужую точку зрения, поэтому включают такой своеобразный защитный барьер.

Что значит “переходит на личность”? Когда человек во время полемики понимает, что поражен доводами и фактами собеседника, то не пытается признать проигрыш. Теперь перед ним главная задача — найти такие весомые аргументы, которые сразят противника наповал. Но как это сделать, если спор уже проигран? Все верно — унизить человека, затрагивая его внешний вид, личностные качества, черты характера, поведение, жизненные успехи.

Психология конфликта

Давайте узнаем, что значит “переходит на личности”. Само понятие означает, что человек начинает оскорблять, высмеивать и критиковать своего собеседника. В психологии есть прием, который называется ad hominen, что означает использование аргументов, затрагивающих характер и мотив оппонента. Часто человек использует другой метод противостояния в споре — ad personam (“переход на личности”). Это значит, что он может позволить себе оскорбить собеседника вместо действительно весомых и аргументированных фактов.

Этот прием известен еще с древних времен, когда римские ораторы могли успешно оскорблять своего оппонента. Но сегодня такой метод показывает, насколько слаб морально собеседник, который закрывает глаза на объективную истину, поддаваясь ярому желанию выйти победителем из любого спора. Как правило, такая психологическая уловка работает, ведь никто не будет дискутировать с человеком, который готов высмеивать качества окружающих, чтобы остаться правым.

Такой прием представляет собой:

• Оппонент А делает утверждение оппоненту Х.
• Оппоненту Х известно об оппоненте А что-то недостойное, противоречащее, шокирующее, дискредитирующее.
• Оппонент Х говорит об этом оппоненту А, оставаясь победителем в споре.
• Чаще всего мнение соперника Х ложное, неоправданное и не подкрепленное какими-либо фактами.

Игнорируйте, уходите от конфликта

Человек, переходящий на личности, использует данный логический прием часто, особенно во время горячей дискуссии. Самое эффективное, что может сделать собеседник, — попробовать не поддаваться на провокации. В худшем случае человеку будет казаться, что раз его оппонент борется, оправдывается и пытается доказать обратное во время обсуждения его качеств, значит, он проявляет слабость и дает согласие на дальнейшие оскорбления.

Если в споре переходят на личности

Как справиться с собеседником, который предпочитает оскорблять, нежели искать аргументы:

1. Ни в коем случае не реагировать. Если дискуссию невозможно остановить, то продолжайте приводить весомые обоснованные аргументы. Не уподобляйтесь оппоненту, что переходит на личности. Человек с такими приемами не заслуживает доверия или уважения во время мирной беседы.
2. Будьте готовы, что такая дискуссия перерастет в серьезный конфликт. Не каждый собеседник способен вынести оскорбления в свой адрес, поэтому может проявить агрессию. Все потому, что зачастую люди не говорят правдивые факты о личности оппонента, а придумывают их во время разговора. Порой окружающие верят доводам человека, который переходит на личности, из-за чего может подорваться статус и репутация собеседника.
3. Если вы знаете, что ваш оппонент позволяет себе использовать этот нечестный прием, то попросту не вступайте с ним в спор. Продолжайте быть коллегами или одногруппниками, ведите светские беседы, обсуждайте погоду и нейтральные темы, но никогда не включайтесь в дискуссию. Как правило, такие люди любят касаться щепетильных вопросов, которые требуют полного погружения и высказывания своей точки зрения. Например, религия, семейные ценности, политика и т. д.
4. Если вы вступили в спор, то соблюдайте дистанцию. Самое лучшее решение, если во время дискуссии начали появляться оскорбления, переходящие на личности, закончить разговор. Собеседник будет крайне недоволен, он может начать преследовать вас какое-то время, требуя реванша.

Как вычислить его

Если опираться на трактовку того, что значит “переходит на личность”, то у каждого такого человека есть особые приметы. Как распознать собеседника, готового высмеивать и оскорблять оппонента, до начала дискуссии:

• Спонтанный переход на личности во время полемики — исключение. Как правило, люди используют этот прием регулярно, потому что они заведомо знают, что не смогут выиграть спор и привести весомые аргументы.
• Спонтанный переход может быть вызван только во время конфронтации, когда собеседник специально провоцировал своего оппонента на конфликт.
• Такие люди всегда пытаются доказать определенную точку зрения, считая, что любая другая неправильная. Они обращают внимание, как вы одеваетесь, как себя ведете и говорите, какой выбор делаете. Человек, который переходит на личности, предпочитает давать советы, даже если они не нужны.
• Они крайне не сдержанны, выдержка отсутствует. Любое противостояние может вызвать у них желание оскорбить противника, сделать ему больно, если не физически, так морально.
• Такие люди ведут себя невоспитанно. Если они способны оскорбить или высмеять поведение или выбор другого человека вне спора, то сделают это и во время дискуссии. Обратите внимание, как такие люди ведут себя, находясь в обществе.
• Они стараются обвинить в чем-то собеседника, приводят противоречащие доводы. Зачастую спор перерастает в бесполезную полемику, предмет которой остается неясным или неизвестным.

Где можно встретить

Так как сейчас многие люди предпочитают проводить свободное время в социальных сетях, то охотников высмеять чужую личность можно встретить в ветке с комментариями и на форумах. Там они дают волю эмоциям и, не боясь, что их вычислят, предпочитают говорить абсолютно все, что вздумается.

Нередко сарказм или оскорбления помогают выиграть спор, но только в том случае, если противник уже давно использует этот риторический прием. Большинство людей же, напротив, сами провоцируют собеседников и, не опираясь ни на какие логические факты, предпочитают высмеять или унизить кого-либо.

Шопенгауэр отзывался о таком методе ведения дискуссии как о возможности перечеркнуть все имеющиеся аргументы и привести доводы, которые противоречат друг другу. Например, девушка напишет комментарий к фотографии: “Какое замечательное пальто!”, а ее собеседник, который решил открыть конфликтную, но бесполезную дискуссию, скажет: “Толстой, как ты, остается только мечтать о таком пальто!”

С точки зрения риторов

Что означает “переходить на личности”? Этот метод дискуссии является логической ошибкой, которую использовать крайне нежелательно. Однако многие употребляют прием, чтобы выиграть спор. Как правило, его применяют во время предвыборных дебатов, когда очень важно буквально растоптать личность оппонента и показать его истинное лицо. Однако для использования такого приема подбираются аргументированные факты, доказательства в письменном виде, свидетельства и газетные вырезки.

В обычной дискуссии переход на личности свидетельствует лишь о том, что собеседник не способен выиграть спор, но он не может признать поражение, поэтому будет делать абсолютно все, лишь бы морально сломать и унизить оппонента. В большинстве случаев дискуссия на этом заканчивается, один чувствует удовлетворение, а другой испытывает обиду и нежелание продолжать разговор с бестактным и невоспитанным человеком.

Проецирование своих личных мотивов

Переходить на личности можно не только во время дискуссии. Большинство людей, сами того не осознавая, начинают оценивать поведение и личностные качества человека, опираясь лишь на собственное восприятие или мнение. Например, если кто-то видит на улице человека, который упал на землю и не может встать, то он не подумает, что ему плохо. Первая мысль, которая возникает при виде таких людей — “Вот пьяница, валяется тут, детей пугает”.

Еще один яркий пример перехода на личность. Если человек видит на улице мужчину, лицо которого покрыто шрамами, а также заметит отсутствие некоторых зубов, то перейдет на другую сторону и подумает: “Наркоман какой-то или уголовник, не стоит к нему подходить”. На самом же деле это мнение ничем не подкреплено, лишь личными мотивами. Вполне вероятно, что такой “пугающий” человек попал в аварию и не имел возможность полностью восстановиться.

В заключение

Теперь вы знаете, что значит “переходит на личности”. Это плохое качество, которое способно превратить мирную дискуссию в жаркий спор. Важно уметь контролировать себя и не выражать свое мнение, которое оскорбляет, унижает, дискриминирует или ущемляет чьи-то права.

Консульский отдел не стал переходить на личности

Вчера МИД РФ выступил с разъяснением своей позиции в связи со скандалом, вызванным арестом в Таиланде и последующим освобождением известного рейдера Александра Глуховского, которого несколько лет искали по линии Интерпола российские правоохранительные органы. В дипломатическом ведомстве утверждают, что полиция Таиланда вообще не обращалась в консульство РФ по поводу задержания разыскиваемого, а должна была проинформировать о происшедшем Интерпол и Генпрокуратуру РФ.

Вчера официальный представитель МИД РФ Александр Лукашевич отверг все претензии в адрес российских дипломатов в связи со скандалом на острове Самуи в Таиланде. Напомним, что, по версии тайской туристической полиции, ее сотрудниками был задержан объявленный властями России по обвинению в мошенничестве и подделке документов в международный розыск Александр Глуховской — известный рейдер, причастный к захватам более сотни предприятий по всей России. При задержании он предъявил паспорт со своей фотографией, но на имя другого человека — Александра Матвеева. После задержания тайские полицейские якобы обратились за помощью в опознании господина Глуховского и определении подлинности предъявленного им паспорта в консульский отдел посольства России. Но в помощи, по версии тайской полиции, им отказали, посоветовав послать письменный запрос в Генпрокуратуру РФ. После этого тайская полиция была вынуждена отпустить Александра Глуховского, который настаивал на том, что он Александр Матвеев.

По словам Александра Лукашевича, «таиландские власти ни в посольство РФ, ни в консульский отдел по поводу этого задержания не обращались». Но даже если бы это и произошло, по его словам, российские дипломаты не смогли бы помочь полицейским. «Посольство России и его консульский отдел, не обладая полномочиями, не могли заниматься установлением личности задержанного»,— пояснил он.

Ответственность за то, что Александр Глуховской оказался на свободе, Александр Лукашевич фактически возложил на самих тайских полицейских. По его словам, «в любом случае тайские власти обязаны были проверить подозрения в отношении личности задержанного по линии Интерпола, от которого и поступил соответствующий запрос на розыск Глуховского».

Между тем «Ъ» стали известны новые подробности задержания господина Глуховского. Как выяснилось, разыскиваемого рейдера на тайском курорте нашли не правоохранители, а сотрудники детективного агентства, нанятые одним из потерпевших от его действий в России бизнесменов. Частные детективы, выследив разыскиваемого, сообщили о нем в полицию. Стражи порядка задержали господина Глуховского 28 ноября, рассчитывая, что Интерпол и Генпрокуратура оперативно отреагируют на это. Однако этого не произошло.

Первыми в посольство и консульство России в Таиланде обратились журналисты, а только через сутки после задержания господина Глуховского — представители МВД России. Последним дипломаты сообщили, что у них нет полномочий и возможностей решить вопрос с продлением содержания подозреваемого под стражей. В представительства РФ обращались и потерпевшие, получившие аналогичные ответы. Только на следующий день после освобождения господина Глуховского из-под стражи МВД сообщило в посольство, что направило документы по разыскиваемому в Интерпол.

Несмотря на освобождение господина Глуховского, потерпевшие надеются, что ему не удастся скрыться из Таиланда. По их данным, он проживает на Самуи в собственном доме, за которым установлено двойное наблюдение — частных детективов и тайской полиции. 29 декабря истекает срок действия загранпаспорта, который на руках у господина Глуховского, а до этого времени, как они рассчитывают, в Таиланд из России поступят документы, необходимые для ареста подозреваемого местным судом.

Александр Жеглов

Как стать персональным тренером за 5 простых шагов

Что такое Сертификат для лучшего персонального тренера ?

Лучше спросить: «Какой сертификат личного тренера для меня лучше всего ?» Выбор органа по сертификации — это очень субъективное решение — и часто сбивающее с толку — поэтому вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, прежде чем отдавать предпочтение одному:

Как лучше всего изучить новые концепции?

Вы лучше понимаете концепции, когда они представляются лично с учителем, или вы можете справиться с обучением самостоятельно?

Персональное обучение — это не универсальный подход.На самом деле у вас есть несколько вариантов, в том числе:

• Сертификация через аккредитованную компанию в США (самообучение)
• Профессиональный колледж (очно)
• Университетские программы с бакалавриатом или магистром (очно)
• Неаккредитованные онлайн-варианты (самообучение)
• Программа тренажерного зала (очная)

Узнайте больше о различных курсах персонального тренера .

Сколько у вас времени?

Вы хотите получить сертификат как можно скорее или предпочитаете вместе с сертификатом получить высшее образование? Варианты самообучения — самый быстрый подход, тогда как программы профессиональных колледжей и университетов, очевидно, более долгосрочные.

Отвечая на эти вопросы, вы также должны думать о различиях между каждой персональной программой тренировок.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о том, как стать тренером, которые также могут помочь вам решить, по какому пути вы хотите пойти:

Нужно ли мне поступать в колледж, чтобы стать личным тренером?

Если мысль о том, чтобы стать студентом дневного отделения, вас не интересует, вам повезло.

Вам не нужно учиться в колледже, чтобы стать личным тренером.

В то время как университетская программа даст вам наиболее глубокий опыт обучения, включая изучение предметов, не ориентированных исключительно на личную подготовку, имеет цену, которую не каждый может позволить себе , как по времени, так и по деньгам.

Однако, если вы нацелены на то, чтобы стать личным тренером, любите школу или уже работаете над получением степени бакалавра или магистра, диплом колледжа может укрепить ваш опыт и укрепить доверие у будущих клиентов.

Это особенно важно в начале вашей карьеры личного тренера, когда вы все еще наращиваете клиентскую базу.

Итак, если вам не нужно высшее образование, следующий вопрос:

Какое образование мне нужно, чтобы стать личным тренером?

Как мы уже говорили о в этом руководстве , есть пять образовательных маршрутов, которым вы можете следовать, чтобы стать личным тренером:

1. Сертификация американской компанией
2. Профессиональный колледж
3. Университетские программы со степенью бакалавра или магистра
4. Неаккредитованные онлайн-варианты
5. Внутренние программы тренажерного зала

Для каждого варианта предусмотрена собственная образовательная программа и процедуры сертификации.Выполнив одно из них, вы получите сертификат этого института на право обучения людей в качестве личного тренера.

Имейте в виду, что аккредитованы только первые три варианта из этого списка.

Давайте рассмотрим разницу между аккредитованной и неаккредитованной программой, чтобы вы знали, какая из них лучше всего подходит для вас.

Как стать персональным тренером

Персональные тренеры разрабатывают безопасные и эффективные программы упражнений для людей, стремящихся достичь и поддерживать цели в фитнесе.Персональные тренеры также могут помочь своим клиентам в правильном питании, получив соответствующее образование. Персональное обучение — это полезная профессия: вы улучшаете жизнь людей и со временем видите реальные результаты.

По данным Бюро статистики труда США (BLS), в среднем персональные тренеры зарабатывают 45 650 долларов в год. Персональным тренерам не требуется диплом о высшем образовании, и они могут получить сертификат за небольшую часть стоимости.

Если вы заинтересованы в фитнесе, помогаете другим и видите полезные результаты в своей работе, читайте дальше, чтобы определить, подходит ли вам эта карьера.

Чем занимается личный тренер?

Персональный тренер Основы карьеры

Персональные тренеры работают с клиентами, чтобы разработать и внедрить режимы фитнес-тренировок, которые помогут достичь поставленных целей. Тренеры знакомят клиентов с упражнениями в соответствии с их уровнем навыков и потребностями. Они должны быть в курсе последних профессиональных рекомендаций и открытий в области фитнеса и питания.

Персональный тренер Углубление карьеры

Персональные тренеры — это сертифицированные на национальном уровне профессионалы в области фитнеса, обладающие передовыми знаниями анатомии и физиологии человека, питания и науки о физических упражнениях.Они создают и проводят индивидуальные и групповые упражнения, адаптированные к потребностям здоровья их клиентов. Фитнес-тренеры оценивают своих клиентов, чтобы разработать планы, помочь установить здоровое питание и мотивировать своих клиентов на успех. Персональные тренеры могут работать на себя, спортзалы, фитнес-центры или корпорации.

Показать больше

Как стать личным тренером

Шаг 1

Получите аттестат о среднем образовании

Для большинства национальных программ сертификации требуется только аттестат средней школы или GED.Вы можете получить свой GED менее чем за 150 долларов в большинстве штатов, и это займет всего около трех месяцев.

Шаг 2

Полная сертификация AED / CPR

Персональные тренеры должны пройти программы сертификации сердечно-легочной реанимации (CPR) и автоматического внешнего дефибриллятора (AED). Эти программы учат инструкторов, как помочь клиенту в неотложной медицинской помощи до прибытия медицинского работника.

Почти каждая национальная организация по сертификации персонального обучения требует сертификатов AED и CPR.Обычно они стоят до 55 долларов и занимают около четырех часов.

Шаг 3

Выберите специальность фитнеса

Потенциальные инструкторы должны выбрать специальность, соответствующую их навыкам, личным интересам и профессиональным целям. После того, как вы определите свою специализацию, просмотрите различные органы по сертификации фитнеса и каждую из их сертификатов пригодности. Выберите программу, наиболее подходящую для вас и ваших целей.

Шаг 4

Подготовка к сертификации

Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA) является основным органом по аккредитации для сертификации персонального обучения.Основными сертифицирующими органами являются:

• Американский колледж спортивной медицины
• Национальная академия спортивной медицины
• Американский совет по учениям
• Национальная ассоциация силы и кондиционирования

После того, как вы выберете нужный сертификат, вам нужно будет подготовиться к экзамену. Большинство экзаменов содержат практические вопросы, которые вы можете запустить в Интернете, а также существуют онлайн-курсы подготовки. Вам следует усердно учиться и быть уверенным в себе при регистрации.

Шаг 5

Сдать и пройти сертификационный экзамен

Как только вы почувствуете себя подготовленным, взволнованным и готовым стать личным тренером, самое время зарегистрироваться на экзамен. Обычно это включает заявку и ваш гонорар.

Тест, скорее всего, будет компьютерным и будет включать от 120 до 150 вопросов. Количество и типы вопросов будут аналогичными, но зависят от индивидуального теста. Например, в сертификате сертифицированного личного тренера Национальной академии спортивной медицины (NASM) есть вопросы по четырем разделам:

• Планирование программ
• Консультация клиента и оценка пригодности
• Техника упражнений
• Безопасность / Аварийные вопросы

Шаг 6

Подать заявку на работу и создать портфолио

Теперь, когда вы квалифицированы для позиций в различных фитнес-настройках, вам решать, какая из них лучше всего подходит.Для начала вы можете проверить NASM и другие фитнес-организации на предмет объявлений о вакансиях. Вы можете получить опыт, работая в местном тренажерном зале и, возможно, следя за опытным тренером. Некоторые новые персональные тренеры предпочитают самостоятельно составлять список клиентов и работать независимо.

Шаг 7

Варианты дополнительного образования

По мере расширения области фитнеса вам нужно будет продолжать учиться и расти, чтобы оставаться конкурентоспособными. Вот несколько способов сделать это:

• Обучение в профильной школе
• Поступление на обучение или программы обучения в местных колледжах
• Прохождение внешних курсов индивидуального обучения
• Поступление в четырехлетний вуз

Заработная плата личного тренера и рост занятости

Государство

Выберите Ваш StateAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWashington, D.C. Западная Вирджиния, Висконсин, Вайоминг

10 штатов с наибольшим ростом числа рабочих мест:

1. Юта: 35,5%
2. Луизиана: 27%
3. Невада: 26,6%
4. Мэриленд: 25,8%
5. Колорадо: 25,6%
6. Вайоминг: 24,1%
7. Техас: 22,8%
8. Кентукки: 21.6%
9. Орегон: 20,2%
10. Флорида: 20%

Карьерный путь для персональных тренеров

Обладая необходимыми сертификатами и опытом, вы можете найти работу для индивидуальных тренировок в тренажерном зале. Вы также можете работать фрилансером в качестве личного тренера, самостоятельно создавать клиентскую базу или снимать фитнес-видео для публикации в Интернете или в социальных сетях.

Имея некоторое время в отрасли, вы могли бы управлять тренажерным залом и руководить командой личных тренеров и инструкторов тренажерного зала.Скорее всего, вам понадобится степень бакалавра и опыт управления, чтобы стать фитнес-директором.

После создания клиентской базы и сетевого взаимодействия в индустрии фитнеса вы можете подумать об открытии собственного тренажерного зала и о найме личных тренеров и фитнес-директоров. Ведение собственного бизнеса дает множество преимуществ, включая настройку собственного расписания и определение размера оплаты.

Однако это также означает, что вы несете ответственность за все и всех, кто занимается в тренажерном зале.

Курсы по программам личного обучения

Хотя для большинства программ персонального обучения требуется только аттестат о среднем образовании, расширение вашего образования — отличный способ расширить вашу карьеру. Как правило, вы можете получить сертификат о персональном обучении или степень младшего специалиста. У вас также есть возможность получить ученую степень, например, степень бакалавра или магистра.

Сертификат персонального обучения

Эти программы обычно требуют двух-трех семестров обучения и знакомят студентов с основами физических упражнений, питания, анатомии и физиологии человека.Некоторые курсы включают:

Физическая подготовка

Сочетает в себе занятия в классе и практические занятия по основным концепциям физической подготовки и разработке планов упражнений.

Получено навыков

• Методики учений
• Оценка клиентов
• Разработка фитнес-плана

---

Введение в персональное обучение

Индивидуально изучите основы индивидуальных тренировок, изучите методы фитнеса, кинезиологию и науку о физических упражнениях.

Получено навыков

• Биомеханика
• Научные принципы упражнения
• Двигательное обучение

---

Методики персонального обучения

Обзор роли личного тренера, включая такие темы, как оценка клиентов, отзывы и оценка.

Получено навыков

• Этика и профессионализм
• Тренажер связи
• Фитнес-планирование

Ассоциированные степени со специализацией в персональном обучении

Это двухгодичные программы, позволяющие студентам пройти комплексный курс в различных профессиональных областях.Некоторые курсы включают:

Физические упражнения и питание

Изучите основы питания и фитнеса, уделяя особое внимание взаимосвязи между упражнениями, питанием и здоровьем.

Получено навыков

• Планирование питания
• Энергетический баланс
• Базовые упражнения

---

Разработка программ упражнений

Введение в фитнес-программы с упором на аэробные, силовые и гибкие тренировки для отдельных лиц и групп.

Получено навыков

• Методы контроля веса
• Мотивационное общение
• Методики фитнес-тренировок

---

Сила и кондиционирование

Знакомит с физиологией мышц, в частности, как правильно и эффективно использовать силовые тренировки.

Получено навыков

• Правильная форма и техника упражнения
• Техника тренировки с отягощениями

Составляющие успешной карьеры личного тренера

Персональным тренерам необходимо образование, опыт и личные качества, чтобы помочь клиентам достичь своих целей в фитнесе.Узнайте больше о навыках, которые могут помочь проложить путь к успешной карьере в личном обучении.

Навыки личного тренера

Тренеры могут понимать методы проверки пригодности, определять соответствующий тип проверки в зависимости от клиента и условий и определять факторы риска, которые могут повлиять на здоровье клиента. Эффективное общение — ключ к тому, чтобы стать личным тренером. Вы должны уметь обучать клиентов, прислушиваться к их потребностям и реагировать на них, а также поддерживать профессиональные отношения.Тренеры должны быть этичными профессионалами, которые могут эффективно передавать информацию, чтобы мотивировать клиентов на достижение их целей.

Питание и контроль веса

Чтобы разработать соответствующие программы для клиентов, инструкторы должны хорошо разбираться в вопросах питания, похудания и управления весом. Вы должны понимать человеческое поведение и знать, как использовать стиль обучения клиента, чтобы максимально удовлетворить его потребности в физических упражнениях. Тренеры должны знать, как выполнять упражнения, включая правильную разминку, заминку, продолжительность тренировки, оборудование, физические ограничения и мониторинг упражнений, чтобы предоставлять клиентам безопасные планы тренировок.

Получение финансовой помощи по вашей программе личного обучения

Стипендии для программ личного обучения

Стипендия FitnessTrainer.Com

• Кандидаты должны быть учениками средней школы, колледжа или университета
• Премия в размере 1000 долларов США, которая может быть использована на любые расходы, связанные с образованием
• 1 ноября ежегодно

Стипендия Эша Хейса

• Кандидаты должны быть старше 18 лет и в настоящее время работают с молодежью или стремятся работать с ней
• Предоставляет все материалы, необходимые для того, чтобы стать личным тренером ACE бесплатно
• 1 января ежегодно
• Эта награда вручается 25 претендентам ежегодно

Краткий обзор родственных занятий

Фитнес и здоровье — обширные отрасли с множеством возможных карьерных путей.Для тех, кто не уверен в выборе пути сертификации личного тренера, ниже приведен список других возможных вариантов трудоустройства, которые следует рассмотреть.

Физиолог

• Прирост: 11%
• Средняя годовая зарплата: 50 280 долларов США
• Требования к начальному образованию: Степень бакалавра, рекомендуется национальная сертификация

Диетолог или диетолог

• Прирост: 8%
• Средняя годовая зарплата: 63 090 долларов США
• Требования к начальному образованию: Степень бакалавра, стажировка, национальный сертификат и государственная лицензия

Эрготерапевт

• Прирост: 16%
• Средняя годовая зарплата: 86 280 долларов США
• Требования к начальному образованию: Степень магистра, клиническая интернатура, национальный сертификат и государственная лицензия

Физиотерапевт

• Прирост: 18%
• Средняя годовая зарплата:
  долларов США
• Требования к начальному образованию: Докторантура или профессиональная степень, национальный сертификат и государственная лицензия

Шайенн Грин Вауэлл

Писатель, участвующий в программе

Как стать личным тренером

Стать личным тренером может быть хорошим выбором для карьеры, если вы любите фитнес и помогаете другим в достижении их целей.Как энтузиаст фитнеса, вы, возможно, уже много лет проходили неофициальные персональные тренировки; возможно, вы тренировали или составляли фитнес-план для себя. Но есть еще несколько шагов, которые нужно предпринять, чтобы получить сертификат личного тренера, найти работу или открыть собственное дело. Узнайте больше об этой карьере, чтобы решить, подходит ли она вам.

Решите, подходит ли вам индивидуальное обучение

Со стороны персональное обучение часто кажется удовлетворительной карьерой, и это может быть так.Вы можете помогать людям в достижении их целей в любимой вами области, она гибкая, и у вас есть множество вариантов, где вы можете работать. В личных тренировках есть несколько замечательных моментов, но перед тем, как сделать решительный шаг, важно посмотреть со всех сторон.

Как и в любой другой специализированной области, персональные тренеры должны обладать самыми разными навыками. Между обучением клиентов и построением индивидуальных планов тренировок успешный личный тренер должен быть аналитическим, мотивационным и заботливым.Чтобы быть эффективным тренером, вам нужно получать удовольствие от работы с разными людьми, быть целеустремленным и хорошим слушателем. Организационные навыки, терпение и здоровая доза настойчивости также могут помочь вам продвинуться в этой конкурентной отрасли.

Вызовы

Прежде чем окунуться в эту новую карьеру, также полезно узнать, каково это — выполнять работу изо дня в день. Конечно, со временем вы сможете усовершенствовать свой опыт в обучении клиентов. Получив сертификат, вы сможете научиться повседневной работе в сфере личного обучения, но практический опыт всегда будет лучшим учителем.Тренировка может показаться легкой задачей, но это сложнее, чем вы думаете.

Вы будете работать с клиентами, которые:

• Боятся давить слишком сильно или хотят давить сильнее, чем следовало бы
• Не соответствуют тренировкам, которые вы им даете
• Винить вас, если они не достигают своих целей в фитнесе или похудании
• Отменить с кратким уведомлением или без уведомления
• Иметь всевозможные отговорки, почему они не могут или не могут заниматься спортом
• Получили травмы или другое состояние
• Никогда не занимались и нуждаемся в хорошем моделировании даже для самых простых упражнений
• Появление без спортивной обуви или другого необходимого снаряжения для упражнений

Все люди разные, и вы должны уметь определять, насколько сильно вы можете подтолкнуть этого клиента, что ему нужно и чего он хочет.Вы также должны быть гибкими и готовыми меняться за копейки, если тренировка не идет хорошо.

Плюсы и минусы

Плюсы

• Гибкость

• Выполнение

• Потенциал роста

• Отношения

Карьера в личном обучении приносит много увлекательных и обогащающих преимуществ. От самой работы до связей с клиентами — вот некоторые из лучших частей личного обучения:

• Это гибкий .Во многих случаях вы можете установить свой собственный график работы. Вы даже можете установить размер оплаты, если работаете на себя.
• Награждение . Нет ничего лучше того момента, когда клиент наконец-то может увидеть и почувствовать разницу в своем теле благодаря вашей помощи.
• Есть место для роста и разнообразия . Персональные тренировки часто могут стать отправной точкой для других вещей, таких как работа инструктором по фитнесу, писателем о здоровье или получение высшего образования.
• Вы можете строить отношения . Если вы хорошо общаетесь с людьми, персональные тренировки дают вам возможность вникнуть в ситуацию каждого клиента, познакомиться с ним, а затем использовать свои знания и творческий потенциал для создания тренировок, которые им подходят.

Если вы решили стать личным тренером, вы также должны быть готовы к сопутствующим вызовам. Хотя путешествие и работа могут иметь приятные аспекты, при выборе личного пути обучения учитывайте их:

• Пиковые часы — это те часы, которые наиболее удобны для клиента .Клиентам может потребоваться отменить или перенести расписание без особого уведомления. И большинство из них захотят тренироваться либо до, либо после работы, а также по выходным, поэтому ваши самые загруженные часы будут часто приходиться на выходные и очень рано утром или поздно вечером в будние дни.
• Вам нужно научиться продавать свои услуги . Большинство людей не идут в бизнес, потому что любят продавать, но это часть вашей работы, особенно если вы работаете в коммерческом тренажерном зале. Вам нужно будет быть как тренером, так и маркетологом, продавая свои учебные услуги потенциальным клиентам.
• Существует широкий диапазон заработной платы . Персональные тренеры могут зарабатывать от 15 долларов в час до более 100 долларов в час, в зависимости от того, где они живут и работают, а также от уровня их опыта. В дополнение к вашей почасовой ставке ваш доход также будет зависеть от того, сколько часов вы работаете и можете заполнять каждую неделю.
• Доход может быть нестабильным . Отмены случаются постоянно на персональных тренировках. Сегодня у вас может быть полный график, а на следующий день работать не с кем, а это часто означает, что вам не платят.
• Существует повышенный риск выгорания . Персональные тренировки отнимают много энергии, как физической, так и умственной. Легко выгореть, особенно если ты все время тренируешься.

Получите сертификат личного тренера

Если вы решили, что персональное обучение для вас, ваш следующий шаг — пройти сертификацию. Наиболее важным фактором при принятии решения о том, где получить сертификат, является то, была ли аккредитована сертифицирующая организация.

Сертификационные организации имеют свои процедуры и протоколы сертификации, аккредитованные независимой третьей стороной, такой как Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA). Если есть конкретный работодатель, на которого вы хотите работать, узнайте, какие сертификаты они требуют или признают.

Изучите и поищите ответы на следующие вопросы на веб-сайтах сертифицирующих организаций:

• Можно ли сдать экзамен онлайн или вы должны пройти экзамен на месте? Если на месте, где и когда предлагаются экзамены?
• Требуется ли для экзамена посещение семинара или семинара, и где они предлагаются? Это программа домашнего обучения?
• Сколько это стоит? Стоимость варьируется от 300 до более чем 1000 долларов и может не включать учебные материалы и семинары.
• Это национальная / международная сертификация? Это общепризнано?
• Каковы требования к непрерывному образованию для продления сертификата? Завершение определенного количества часов непрерывного образования (CE) является требованием для большинства сертификатов и требует дополнительных затрат и обязательств.
• Что нужно для сдачи экзамена? Большинство из них требует аттестата средней школы, сертификата CPR и того, что вам как минимум 18 лет.

Сертифицирующие организации

Хотя есть и другие, это некоторые из хорошо известных сертификационных организаций и их аккредитации:

• ACE (Американский совет по физическим упражнениям), аккредитованный NCCA
• ACSM (Американский колледж спортивной медицины), аккредитованный NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals and Associates), не аккредитовано
• IFPA (Международная ассоциация профессионалов фитнеса), аккредитованная NCCA
• ISSA (Международная ассоциация спорта и науки), аккредитованная Комиссией по аккредитации дистанционного образования
• NASM (Национальная академия спортивной медицины), аккредитованная NCCA
• NCSA (Национальная ассоциация силы и кондиционирования), аккредитованная NCCA
• NCSF (Национальный совет по силе и фитнесу), аккредитованный NCCA
• NFPT (Национальная федерация профессиональных тренеров), аккредитована NCCA

Найдите работу персональным тренером

В качестве личного тренера вы можете быть сотрудником компании или работать у нее в качестве независимого подрядчика.Вы также можете обучать клиентов самостоятельно. Когда вы только начинаете, многие новые инструкторы предпочитают работать в уже существующем бизнесе, чтобы получить опыт. Вот некоторые идеи о возможностях трудоустройства:

• Коммерческие тренажерные залы : Популярные тренажерные залы, такие как XSport, 24 Hour Fitness, Gold’s Gym и Planet Fitness, постоянно нанимают новых тренеров. Недостатком может быть более низкая заработная плата, работа за комиссионные, большие продажи и необходимость много работать, ориентируясь на новых членов, чтобы привлечь новых клиентов.
• Корпоративный фитнес : Вы можете работать в компании, которая предлагает корпоративные оздоровительные пакеты для предприятий, желающих улучшить здоровье своих сотрудников.
• Круизные лайнеры : Многие круизы предлагают гостям индивидуальное обучение. Интернет-ресурсы, такие как Поиск вакансий на круизных лайнерах, позволяют вам искать различные круизные линии для разных вакансий.
• Больницы или оздоровительные центры : Многие больницы нанимают личных тренеров, чтобы помочь пациентам вылечиться от болезней и состояний.Эти возможности могут потребовать более высокой степени или специальности для работы с клиентами, у которых могут быть проблемы со здоровьем.
• Местные общественные центры : Обратитесь в свои местные общественные центры или в парковый район, чтобы узнать о местных клубах, которые нанимают личных тренеров. Практически во всех фитнес-клубах доступны индивидуальные тренировки, которые могут стать отличным началом.
• Студии персонального обучения : Студии почти полностью сосредоточены на персональном обучении и обучении в небольших группах.Поскольку они настолько специализированы, им может потребоваться больше опыта или образования, но в результате они обычно будут платить больше.
• Спа и курорты : Курорты, работающие по системе «все включено», иногда нанимают личных тренеров или инструкторов по фитнесу для проведения занятий по упражнениям. Онлайн-доски объявлений, такие как Cool Works и ResortJobs.com, предоставляют списки вакансий для парков, курортов и спа.

Рассмотрите специальность

Со временем и с опытом вы разовьете понимание того, какие типы клиентов вам больше всего нравится тренировать.Затем вы можете инвестировать в дальнейшее образование и получить сертификат по специальности. Обладая специальностью, вы сможете предложить этим клиентам больше, и обычно вы можете взимать немного больше за свои услуги. Большинство сертифицирующих организаций предлагают несколько специальных сертификатов, и вы можете получить скидку, если у вас уже есть базовая сертификация.

Варианты включают:

• Легкая атлетика и спорт : вы можете помочь спортсменам улучшить баланс, скорость, ловкость и производительность.
• Образ жизни и управление весом : Вы можете работать с клиентами над изменением поведения, чтобы избавиться от вредных привычек и развить более здоровые.
• Медицина : Имея медицинскую специальность, такую ​​как сертификация специалиста по медицинским упражнениям, предлагаемая ACE, вы можете работать с постреабилитационными клиентами, которые выздоравливают от таких состояний, как проблемы с сердцем, растяжения мышц или ортопедическая хирургия.
• Nutrition : с помощью этого дополнительного сертификата вы можете помочь клиентам с диетической частью их фитнес-целей, давая им конкретные советы о том, как они могут правильно питаться и похудеть.
• Ортопедия : Вы можете работать с клиентами, страдающими болью в коленях, артритом или другими заболеваниями.
• Особые группы населения : С помощью этого вида сертификации вы можете работать со взрослыми людьми, помогая им улучшить качество жизни и поддерживать мышечную массу, или вы можете работать с детьми младшего возраста, чтобы разрабатывать фитнес-программы, соответствующие их возрасту и целям.

Продолжай образование

Непрерывное образование является обязательным условием для поддержания актуальности вашего сертификата, независимо от того, выбираете ли вы специальность или нет.Он также держит вас в курсе последних новостей в области фитнеса, контроля веса и здоровья. Ваша сертифицирующая организация предложит курсы, семинары и другие способы заработать баллы, но есть и другие способы оставаться в курсе и продолжать обучение.

• Американский совет по упражнениям (ACE) предлагает выездные семинары с кредитами, которые засчитываются для ACE, ACSM, NFPT и других.
• Конференции Empower Fitness Events проводятся в разных городах в течение года; вы можете получить все свои кредиты одновременно, следя за новинками в фитнесе.
• Human Kinetics предлагает множество курсов повышения квалификации почти для каждой сертифицирующей организации.
• Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA предлагает широкий выбор курсов как онлайн, так и лично. У них также есть ежегодная конференция IDEA World Convention, где вы можете получить почти все необходимые вам кредиты за один уик-энд.

Начать бизнес

После того, как вы получите сертификат и приобретете некоторый опыт работы, вы можете решить открыть свой собственный бизнес в качестве индивидуального предпринимателя, компании с ограниченной ответственностью (LLC) или корпорации.Если вы являетесь независимым подрядчиком тренажерного зала, а не сотрудником, вам также следует изучить преимущества и недостатки этих форм бизнеса.

Управление бизнесом

Многие люди проходят индивидуальное обучение, потому что хотят помочь людям, но вам необходимо знать детали регистрации или регистрации бизнеса, лицензирования, зонирования, составления бюджета, бухгалтерского учета, отслеживания ваших расходов, подачи налоговой декларации и т. Д. Если вы не знакомы с этими вещами, стоит пройти курс обучения малому бизнесу в местном общественном колледже.

Финансовые инвестиции

Вначале вам придется потратить деньги, чтобы начать развитие вашего бизнеса. В зависимости от вашей бизнес-модели вам могут понадобиться:

• Деловые расходы : Веб-сайт, визитные карточки, страхование ответственности, медицинское страхование, маркетинговые расходы и курсы повышения квалификации для подтверждения сертификата
• Оборудование для фитнеса : Кардиооборудование, такое как беговая дорожка, веса, ленты сопротивления, коврики и т. Д. скамья с отягощениями, степ, мячи для упражнений, BOSU и другое оборудование для балансировки и стабилизации
• Другое : Качественная тренировочная одежда, обувь, музыкальная система, диспенсер для воды, полотенца

Маркетинг и продвижение

Если вы решите открыть собственный бизнес, маркетинг, вероятно, будет самым важным делом, которое вы сделаете для создания клиентской базы.Вот лишь некоторые из вещей, которые могут вам понадобиться, чтобы ваше имя стало известным:

• Сеть : Проведите исследование на местном уровне, чтобы узнать, можете ли вы присоединиться к Торговой палате или какой-либо другой группе профессионалов. Вы также можете найти группы через Meetup. Ежегодные или регулярные выставки, ярмарки, выставки или другие общественные мероприятия также являются отличными возможностями для общения с профессионалами отрасли.
• Рефералы : Ваши существующие клиенты могут быть отличным источником маркетинга для своего круга общения.Предложите скидки или бесплатный сеанс людям, которых они рекомендуют, и преимущества для клиентов, которые направляют их.
• Семинары : Бесплатные местные или виртуальные семинары по физическим упражнениям, здоровью, диете и связанным темам часто являются отличным способом познакомиться с новыми потенциальными клиентами.
• Социальные сети : Настройте профили в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter и Instagram, чтобы у вас был способ общаться с клиентами и потенциальными клиентами.
• Веб-сайт : Настройка веб-сайта может быть такой же простой, как получение доменного имени и регистрация в простой веб-компании.Вы также можете работать с веб-дизайнером, чтобы создать свой собственный веб-сайт.
• Реклама : Дизайн, покупка и распространение цифровой и печатной рекламы. Рассмотрите возможность спонсорства — возможно, местных спортивных команд — для увеличения присутствия на местных рынках.

Стань незаменимым

Чтобы добиться успеха в качестве личного тренера, нужны труд, талант, навыки и опыт. Получение сертификата не является гарантией того, что вы получите клиентов или, что еще более важно, сможете их удержать.Важно то, как вы обучаете клиентов, но еще важнее то, как вы относитесь к ним.

• Посещать конференции и семинары . Удивительно, как много ты узнаешь за одни выходные, когда учишься у экспертов. Вы также познакомитесь с новым оборудованием и обычно можете купить его со скидкой. Ваши клиенты оценят новые тренировки и снаряжение, а также ваш новый энтузиазм.
• Проводить регулярные оценки . Независимо от того, хотят ли ваши клиенты похудеть или стать сильнее, настройте оценку каждые несколько недель, чтобы они могли видеть свой прогресс.
• Оставайтесь на связи . Сделайте ставку на связь с вашим клиентом вне сессий. Отправьте быстрое электронное письмо или текстовое сообщение, чтобы отметиться. Сделайте и распечатайте тренировки, чтобы они могли следовать им самостоятельно. Дайте им свои любимые рецепты или отправьте им интересные статьи, касающиеся их целей, как в тренажерном зале, так и за его пределами. Такие мелочи позволяют клиентам понять, что вы инвестируете в их успех и в свои отношения.
• Слушайте . Быть активным слушателем — это самое важное, что вы можете сделать для клиента.В начале тренировки сделайте ставку на то, чтобы проверить себя и посмотреть, как они себя чувствуют в этот день, и соответствующим образом скорректируйте тренировку.

Слово Verywell

У личных тренеров есть много возможностей трудоустройства, и потребность в них растет из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни. Миру всегда нужны новые увлеченные тренеры, которые рассказали бы о здоровье и фитнесе. Найдите время, чтобы узнать, что означает стать тренером, прежде чем выбирать свою карьеру.

5 лучших сертификатов персональных тренеров с ценами и отзывами

Нет недостатка в программах с сертификатом личного тренера.Однако, чтобы убедиться, что вы окупаете свои деньги, вы действительно хотите выбрать программу с хорошей репутацией, например, один из пяти учебных сертификационных курсов, перечисленных ниже.

Все эти программы реализуются авторитетными фитнес-учреждениями и сочетают в себе передовые научные достижения и методики фитнеса с удобством дистанционного обучения. Кроме того, многие из них включают профессиональное руководство, стажировку и другую помощь, чтобы быстро вывести вас из аудитории и занять первую позицию для фитнеса.Предлагаем вам более подробный обзор некоторых из лучших доступных сегодня сертификатов персональных тренеров.

1. Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)

Международная ассоциация спортивных наук — еще один вариант, особенно для тех студентов, которым требуется дистанционное обучение. ISSA позиционирует себя как «тренер для инструкторов», предлагая огромное количество дистанционных курсов для самостоятельного изучения по самым разным темам, связанным с фитнесом и здоровьем. У них даже есть программа получения степени младшего специалиста по физическим упражнениям для тех, кто хочет улучшить свои знания.

Сертификат личного тренера, хотя и не является степенью бакалавра, тем не менее дает инструкторам по фитнесу и тренерам навыки, необходимые для проведения комплексных фитнес-тренировок.

• Учебный план

  . Сертификация личного тренера ISSA основана на философских и научных аспектах фитнеса — анатомии, оценке состояния здоровья и принципах движений — с прицелом на применение этих навыков в практической повседневной жизни.Таким образом, учебная программа также включает разделы по управлению бизнесом и маркетингу, а также индивидуальные программы для удовлетворения разнообразных требований и потребностей клиентов. Курсовая работа проводится в индивидуальном темпе, и студенты получают преданного наставника по успешной работе, который помогает им в случае необходимости.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Учебная программа для самостоятельного обучения разделена на практические тесты, которые не повлияют на ваш общий балл. Однако необходимо пройти все тесты.Кандидатам должно быть 18 лет, но им не нужен аттестат средней школы или его эквивалент. Студенты должны иметь действующий сертификат CPR / AED / First Aid Certification, который можно приобрести в Интернете через ISSA.

• Тестирование. Экзамен ISSA — это неограниченный тест с открытой книгой, доступный в Интернете. Если вы не сдадите экзамен с первого раза, ISSA предоставит вам возможность бесплатного повторного тестирования. Вы можете получить дополнительную информацию о курсах и тестировании, загрузив Каталог сертификационных курсов.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры.Учащимся, сдавшим выпускной экзамен ISSA, предоставляется БЕСПЛАТНЫЙ профессиональный веб-сайт, чтобы начать свою карьеру и заявить о себе как о профессионалах в области здоровья и фитнеса. ISSA также предлагает широкий спектр дополнительных программ сертификации и курсов повышения квалификации, охватывающих все, от питания до онлайн-коучинга. В течение ограниченного времени получите 20% скидку на сертификацию ISSA при использовании промокода FT20 .

Попробуйте ISSA бесплатно! Станьте персональным тренером

2.Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF)

Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF) — всемирно признанная организация профессионалов в области физических упражнений. Программа сертификации аккредитована в США (NCCA) и Европе (EA), предлагая сертификацию на более чем 1000 испытательных площадках в 83 странах мира. Специалисты в области физических упражнений могут специализироваться на индивидуальных тренировках, силовых тренировках и кондиционировании, а также на спортивном и фитнес-питании. Аккредитованные программы можно пройти в любой точке мира в режиме онлайн с помощью системы быстрого обучения NCSF и платформы удаленного тестирования.Кроме того, программы сертификации предлагаются в сотнях колледжей и университетов по всей территории США. Сертификаты переносятся на международный уровень в страны с системами регистрации специалистов по физическим упражнениям, включая США, Канаду, Европу, Южную Африку, Новую Зеландию, Австралию и Индию, представляющих более четверть миллиона профессионалов.

• Учебный план

  . Учебная программа разработана на основе анализа служебных задач для личных тренеров, который отражает как U.С. и международные стандарты. Программа Personal Trainer использует самостоятельное (онлайн) или управляемое обучение (семинары, учебные школы и колледжи) для преподавания этой учебной программы, которая включает в себя оценку физического состояния и тестирование, методики обучения на основе результатов, модели программирования для различных слоев населения, питания и веса. управление и продвинутые инструкции по тренировкам с отягощениями, корректирующим упражнениям, гибкости и аэробной подготовке. Знания и развитие навыков студентов следуют за логически последовательными учебными модулями с интерактивными, увлекательными видео и учебными инструментами, которые завершаются успешным завершением сертификационного экзамена.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен NCSF-CPT, вам должно быть 18 лет или больше, иметь аттестат о среднем образовании (или его эквивалент). После сертификации требуется CPR / AED.

• Тестирование. Экзамены можно сдавать онлайн или в местном центре тестирования, когда они будут готовы, через службу тестирования по запросу.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. NCSF предлагает центр карьеры и помощь в трудоустройстве через наших корпоративных партнеров, а также инструменты тренера через приложение NCSF.Для продолжения образования NCSF предлагает семинары, онлайн-курсы и программы домашнего обучения. Кроме того, сертифицированные личные тренеры могут стать сертифицированными тренерами по силовой и физической подготовке и / или специалистами по питанию.

Попробуйте NCSF и получите скидку 50%!

3. Фитнес-наставники — персональный тренинг и сертификаты персонального онлайн-тренинга

Fitness Mentors лидирует в отрасли по подготовке тренеров для фитнеса будущего и нового поколения.Как никогда важно, чтобы тренеры понимали как очное обучение, так и персональное виртуальное / онлайн-обучение. Поскольку все курсы и тестирование на 100% проводятся в режиме онлайн, этот вариант выделяется для тех, кто хочет обучать клиентов в частном порядке, в тренажерном зале или в Интернете, предоставляя образование, которое помогает создавать все формы фитнес-бизнеса. Для тренера, который знает, что он хочет тренироваться онлайн, мы настоятельно рекомендуем их Ultimate Online Training Bundle, который включает в себя их сертификат персонального онлайн-обучения, сертификат виртуального тренера по питанию, сертификат инструктора по фитнесу для виртуальной группы и сертификат виртуального тренера по здоровью.

• Учебный план

  . Сертификация персональных тренеров по фитнесу и онлайн-сертификация тренеров сосредоточены на принципах науки о физических упражнениях, которые приводят к эффективному программированию фитнеса, чтобы помочь клиентам достичь различных целей в отношении здоровья, включая потерю жира, увеличение / гипертрофию мышц, улучшение силы для спортсменов и выносливость в целом. народонаселение и выносливость спортсменов. Что мне кажется наиболее уникальным, так это то, что они делают упор на лучшие методы ведения бизнеса, маркетинга и продаж, которые показывают вам, как начать и вести бизнес по личному обучению и бизнес по онлайн-обучению с нуля.Курсовая работа рассчитана на индивидуальный темп и включает личного наставника по фитнесу, который поможет вам в процессе обучения.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Стандартная сертификация CPR / AED является предварительным условием для получения вашего сертификата, но тест можно пройти до получения CPR / AED. Из-за того, что программа является самостоятельной, студент может пройти тестирование, как только почувствует себя готовым, но Fitness Mentors предоставляет четырех- и восьминедельный график занятий для оптимальной подготовки к экзамену.

• Тестирование. Сертификаты Fitness Mentors CPT и Online Trainer Certification принимаются онлайн и у вас дома, при этом CPT имеет 120-минутный лимит времени для завершения экзамена из 100 вопросов. CPT может похвастаться одним из самых высоких показателей успешности в отрасли — около 85% для начинающих. Если вы не сдадите экзамен с первой попытки, вы можете пройти повторное тестирование бесплатно, если вы используете их пакет Pro. Вы можете узнать больше об их тесте внизу этой страницы здесь.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. Один из лучших ресурсов учебной программы для фитнес-наставников — это модуль успеха Facebook и Instagram, в котором рассказывается, как привлечь клиентов через эти платформы. Это уникально для FM и не предлагается другими сертификатами, что выделяет FM как лидера в привлечении онлайн-клиентов. Fitness Mentors также предлагает широкий спектр дополнительных сертификатов для тренеров, которые хотят сосредоточиться на питании, спортивном питании, коучинге по питанию, особых группах населения, бизнесе и продажах, управлении болью, групповом фитнесе и коучинге по здоровью.Fitness Mentors предоставил нашим читателям специальную скидку в размере 20% на все курсы с кодом купона FitnessTrainer20 .

Попробуйте фитнес-наставники! Стать тренером

4. Американский совет по физическим упражнениям (ACE)

Американский совет по упражнениям (ACE) дает тренерам и экспертам по фитнесу одну простую директиву: заставляйте людей двигаться. Учебный курс и ресурсы построены на этой простой основе, предлагая обучение, подходящее для клиентов их уровня, будь то прогулка в парке или высокопроизводительный триатлон.

И эта необычная миссия, кажется, приносит результаты; Программа персональных тренеров насчитывает более 53 000 выпускников и более миллиона сеансов для клиентов по всему миру. ACE предлагает отдельные программы сертификации для персональных тренеров, инструкторов по групповому фитнесу, тренеров по здоровью и специалистов по медицинским упражнениям. Программа персональных тренировок состоит из:

• Учебный план

  . Учебный план для персональных тренеров основан на модели ACE Integrated Fitness Training®, в которой особое внимание уделяется индивидуализированным программам тренировок, отвечающим различным индивидуальным задачам и целям.Тренировочный цикл для каждой программы делится на четыре фазы: функция, здоровье, фитнес, производительность. На каждой фазе особое внимание уделяется различным аспектам здоровья: тренировкам мобильности и устойчивости, аэробным упражнениям, тренировкам на выносливость и эффективность и многому другому. Сертификация ACE учит тренеров, как ранжировать клиентов по одному из четырех этапов и как разрабатывать индивидуальную программу обучения с учетом целей и способностей каждой группы.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен, кандидаты должны иметь действующий сертификат CPR / AED на момент регистрации с проверкой навыков в режиме реального времени (не только онлайн).Кандидаты должны быть старше 18 лет.

• Тестирование. Программа завершается очным экзаменом, охватывающим уроки, изложенные в руководстве ACE Academy Elite 2018 и электронной книге ACE Personal Trainer Manual. Узнайте больше о тестировании в бесплатном Справочнике кандидата на сертификационный экзамен.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. ACE предлагает обширную библиотеку ресурсов для сертифицированных инструкторов, включая программы повторной сертификации, центр карьеры, онлайн-курсы, семинары и мероприятия, а также живые вебинары.

Получите скидку 50% на сертификат персонального тренера ACE!

5. Национальная академия спортивной медицины (NASM)

Национальная академия спортивной медицины (NASM) — уважаемая организация профессионалов в области спорта и фитнеса. Более тридцати лет академия предлагает обучение и ресурсы для тех, кто занимается фитнесом, с целью предложить элитный, научно обоснованный подход к личному обучению.

Благодаря этой выдающейся родословной, они выпустили более 190 000 сертификатов по персональному обучению за последние 10 лет, что сделало их одними из самых популярных программ в отрасли.

• Учебный план

  . Сертификация NASM основана на запатентованной организацией модели Optimum Performance Training ™ (OPT ™). Используя последние научные исследования в качестве основы, программа исследует широкий спектр показателей физической формы и здоровья, включая гибкость, стабилизацию кора, баланс, силу, мощность и кардиореспираторную выносливость. NASM предлагает как самостоятельные, так и управляемые программы обучения с цифровым учебником, видеолекциями, практическими викторинами, библиотекой упражнений и учебными пособиями, предназначенными для помощи профессионалам в области фитнеса в построении программ тренировок и руководств, основанных на исследованиях, подтвержденных фактами.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы стать NASM-CPT, люди должны иметь аттестат средней школы или GED, а также текущий сертификат CPR / AED до сдачи экзамена.

• Тестирование. Как и все программы сертификации PT, кандидаты NASM-CPT должны сдать экзамен Certified Professional Trainer с оценкой выше сокращенного балла. Чтобы узнать больше о тестировании NASM-CPT, просмотрите Справочник кандидата организации.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры.Тренеры, прошедшие сертификацию через NASM, имеют право на участие в программе Gymternship ™, которая дает личным тренерам практический опыт и возможность получить постоянное место в фитнес-центре. Обладатели сертификатов также могут продолжить свое образование, пройдя продвинутую специализацию организации, включая курсы фитнес-питания, групповых тренировок, тренировок для похудания, фитнеса для пожилых людей, женского фитнеса и т. Д. NASM также проводит семинары и ежегодные конференции для сертифицированных специалистов.

Попробуйте онлайн-учебное пособие № 1 NASM CPT

Почётное упоминание

* Американский колледж спортивной медицины (ACSM)

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) — уважаемая профессиональная организация среди профессионалов фитнеса по всему миру. ACSM может похвастаться впечатляющим составом более 50 000 профессионалов в области фитнеса с отделениями в 90 разных странах.

ACSM поддерживает себя и своих кандидатов в соответствии с тем, что она называет «золотым стандартом», который организация описывает как «устанавливающий планку немного выше», чем другие профессиональные организации / сертификаты.У организации есть склонность к науке, и она поощряет своих членов продвигать вперед научные исследования в области фитнеса.

• Учебный план

  . Сертификационные курсы персональных тренеров ACSM готовят студентов к работе в различных фитнес-клубах, включая тренажерные залы, университеты и другие фитнес-центры. Учебная программа представляет собой сочетание практических знаний и научных исследований, в которых студентам предлагается создавать индивидуальные программы обучения для людей из всех слоев общества.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен ACSM PTC, вам должно быть 18 лет или больше, иметь аттестат о среднем образовании (или его эквивалент) и иметь сертификат CPR / AED для взрослых.

• Тестирование. Все экзамены запланированы с помощью Pearson VUE и охватывают информацию, указанную в Контенте содержания персонального учебного экзамена.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. ACSM предлагает множество возможностей для повышения квалификации и профессионального развития, включая программы повторной сертификации, регулярные мероприятия и конференции, а также несколько специальных сертификатов для работы с особыми группами населения.

* Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)

Как вы могли догадаться, Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA) в основном занимается силовыми и кондиционными тренировками. Их курс CPT готовит будущих профессионалов фитнеса к оценке, мотивации, обучению и обучению клиентов с использованием индивидуального подхода. Благодаря материалам курса, основанным на исследованиях, этот сертификат хорошо подходит для всех, кто хочет заниматься фитнесом в будущем.

• Учебный план

  . Экзамен NSCA CPT охватывает четыре основных области: консультации с клиентами / оценка физической подготовки, планирование программ, методы упражнений и вопросы безопасности / чрезвычайные ситуации. В этих темах рассказывается, как оценивать потребности клиентов на основе истории болезни, уровня физической подготовки и питания. Они также учат студентов, как разработать комплексную программу обучения, используя цели клиента в качестве ориентира. Они также обращаются к клиентам с особыми потребностями и учат студентов, как безопасно обучать клиентов и как реагировать на чрезвычайные ситуации.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Для сдачи экзамена NSCA CPT кандидаты должны быть не моложе 18 лет и иметь аттестат средней школы или его эквивалент. Кандидаты также должны иметь действующий сертификат CPR и AED.

• Тестирование. Экзамен состоит из 140 вопросов с оценкой и 15 вопросов с множественным выбором без оценок, охватывающих материал, изложенный в Справочнике по сертификации NSCA.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры.NSCA имеет много возможностей для продолжения обучения, включая дополнительные программы обучения для сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке, сертифицированного специалиста по специальным группам населения и фасилитатора по тактической силе и кондиционированию. Фонд также выпускает регулярные публикации и журналы. Членство в NSCA также дает доступ к доске по трудоустройству и ресурсам по развитию карьеры.

Независимо от того, какую программу вы выбрали, вы знаете, что получите качественное образование, если выберете один из курсов выше.Удачи вам в учебе!

3 вещи, которые вы должны знать, прежде чем стать личным тренером

На момент написания этой статьи я был профессионалом в фитнес-индустрии более 22 лет, и большую часть этого времени я провел в личной жизни. тренер (в настоящее время я владею и управляю фитнес-медиа-компанией Mind Pump). Я начал еще в 1997 году в большом фитнес-зале 24 часа в сутки. В те дни персональное обучение не было большим источником дохода.Тренажерный зал, в котором я начал, считался одним из самых крупных и в среднем приносил около 120 тысяч долларов общего валового дохода, но только 10-20 тысяч из этих долларов были получены от личных тренировок. Но это было только начало. В конце 90-х и начале нулевых произошел взрывной рост доходов от личных тренировок. Фактически, тот же клуб, в котором я начал свою карьеру, всего несколько лет спустя произвел более 100 тысяч продаж только на личных тренировках. Сегодня персональные тренировки приносят более 10 МИЛЛИАРДОВ долларов в год.Это БОЛЬШОЙ БИЗНЕС, и он считается одним из наиболее стабильных сегментов фитнес-индустрии с точки зрения ежегодного роста, составляющего в среднем 1-2% ежегодно.

Каждый год тысячи энтузиастов фитнеса выбирают фитнес в качестве избранной области, и многие из них работают в качестве личных тренеров. Это первый логичный шаг. Если вы любите заниматься спортом и любите фитнес, изначально имеет смысл начать как сертифицированный тренер. Барьер для входа в эту область относительно невелик (для большинства тренажерных залов с большими боксами требуется только национальная сертификация, которую можно получить за несколько месяцев), и это звучит очень весело.Если вы серьезно подумываете о том, чтобы стать личным тренером, вам нужно накачать тормоза. Хотя мне НРАВИТСЯ быть тренером, я здесь, чтобы сказать вам, что это не только солнце и радуга. Если вы не подходите для этой работы, персональное обучение разрушит вас. Это работа, которую вы либо полюбите, либо возненавидите. Если вы хотите узнать, подходит ли вам личный тренинг в карьере, продолжайте читать. Ниже я перечисляю три вещи, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны учитывать, прежде чем стать личным тренером.

Деньги

Если вы любите зарабатывать много денег и если зарабатывание денег является вашей основной мотивацией для работы, у меня для вас плохие новости: не входите в фитнес-индустрию.Если вы зайдете в Интернет и посмотрите среднюю зарплату личного тренера, работающего полный рабочий день, вы увидите, что она составляет около 50 тысяч в год. Неплохо, но тоже неплохо.

Фитнес — это сфера, движимая страстью, такая как музыка или искусство. Люди, которые становятся тренерами и остаются личными тренерами на протяжении долгой карьеры, НЕ делают это ради денег; они делают это ради страсти. Если вы любите фитнес так же сильно, как и я, тогда вам не будет дела до того, чтобы зарабатывать кучу денег, потому что вы почувствуете удовлетворение. На мой взгляд, это бесценно. Я знал достаточно богатых и несчастных людей, чтобы понимать, что деньги не заменяют цель.

Для ясности: тренер вполне может зарабатывать больше, чем «нормальные» деньги. Вы просто должны быть действительно хорошими. Проработав около 10 лет, я работал частным тренером, получая от 90 до 120 долларов в час, и большая часть этих денег была прибылью. Кроме того, имейте в виду, что я был скорее исключением, чем правилом. Чаще всего тренеры не зарабатывают кучу денег. Еще одна вещь, которую следует учитывать: ЕСЛИ вы делаете то, что любите, шансы на то, что вы преуспеете в том, что делаете, намного выше, и одно было чертовски уверено, что я любил тренировать людей.

Стресс и разочарование

Вы могли подумать, что персональное обучение — это относительно свободная от стресса работа, но вы ОЧЕНЬ ошибаетесь. Во-первых, если вы тренер в большом тренажерном зале (как и большинство тренеров), тогда у вас будут цели по продажам и производительности. Ожидается, что вы будете продавать X личных тренировок каждый месяц, иначе вас могут уволить. Вы можете подумать: «Ну, я просто начну свой бизнес и уйду в частную жизнь». РЖУ НЕ МОГУ! Это все равно что прыгнуть со сковороды в огонь.Начать и вести свой бизнес — это чертовски тяжело, независимо от того, какую карьеру вы выберете.

Если честно, стресс, который возникает из-за необходимости продавать индивидуальные тренировки каждый месяц, бледнеет по сравнению со стрессом, который ваши клиенты будут испытывать каждый божий день. Вы думаете, что просто помогаете людям тренироваться, но скоро обнаружите, что ваша работа — НАМНОГО больше. Эти люди будут проводить с вами 1-4 часа в неделю. Вы услышите ВСЕ их проблемы. Напряженные упражнения помогают людям открыться.Вдобавок ко всему, эти люди (надеюсь) будут регулярно видеть вас неделя за неделей. Вы услышите о семейных проблемах, семейных проблемах, проблемах на работе, психических проблемах… ВСЕМ. Если вы относитесь к тем людям, которые поглощают стрессы и энергию людей, персональные тренировки, скорее всего, вас сокрушат. Чтобы справиться с этим типом стресса, вам нужно научиться сочувственно слушать, но при этом не усваивать то, что ваши клиенты наваливают на вас.

Если вы хотите быть персональным тренером, это, вероятно, связано с тем, что вы также хотите помогать людям.А теперь представьте, что некоторым из них вы НЕ МОЖЕТЕ помочь. Многие клиенты, может быть, даже большинство, не захотят менять свою диету или образ жизни. Они будут нанимать вас, чтобы помочь им похудеть, но тогда они не будут делать то, что нужно, чтобы похудеть. Как ты с этим справишься? Если вы думаете, что будете слишком жесткими с ними или что вы не будете обучать клиентов, если они не сделают именно то, что вы говорите, у меня есть еще плохие новости. Ты не продержишься. Лучшие долгосрочные тренеры не поглощают негатив И они являются одними из самых терпеливых и понимающих людей на Земле.Помните, что эти люди большую часть своей жизни прожили нездоровым образом, с плохими привычками в еде и низким уровнем активности. На изменение этих основных моделей поведения уходит ДЛИТЕЛЬНОЕ время. Успешные тренеры работают надолго.

Тяжелая работа

Полная занятость в большинстве областей обычно составляет 40 часов в неделю. Во многих спортзалах с большими боксами личные тренировки считаются 30 часами в неделю. Почему? Потому что персональные тренировки — это ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА. На большинстве рабочих мест люди могут работать 50 процентов времени.Как персональный тренер вы работаете 100 процентов времени. Когда у вас есть клиент, вы ВКЛЮЧЕНЫ. Нет усталых или ленивых дней. Вы не можете появиться и вести себя «эээ». Когда вы с клиентом, вы не можете просто остановиться и проверить социальные сети или подойти к кулеру с водой и поговорить с коллегами. Вы являетесь экспертом по фитнесу, и ваша задача — мотивировать и вдохновлять; и ваш клиент все время рядом с вами. Перерывов нет, за исключением тех случаев, когда у вас нет клиента, и в этом случае вам не платят.

Итог

Если у вас нет глубокого чувства страсти к фитнесу, и если ваша цель здесь, на земле, не заключается в том, чтобы помогать другим, то НЕ становитесь тренером.Если вы любите деньги больше, чем цель, и мечтаете стать балериной, то НЕ становитесь личным тренером.

С другой стороны, если вы любите фитнес, любите людей и хотите оказывать положительное влияние на мир, помогая людям исцелять себя с помощью правильного питания и фитнес-привычек и поведения, тогда персональные тренировки могут быть для вас правильным выбором. Если вы делаете хорошую работу, вы можете даже хорошо зарабатывать на жизнь, делая это, но ничто не сравнится с улучшением здоровья и благополучия вашего клиента, которое им принесло ваше обучение.По этим причинам я никогда не уйду из фитнеса ни при каких обстоятельствах. Это принесло мне больше радости, чем что-либо еще, и 22 года спустя для меня это так же весело и увлекательно, как и в 1997 году. Надеюсь, эта статья помогла вам решить, является ли персональное обучение профессией для вас. Если все еще хочу быть тренером, я благодарю вас. Миру нужно больше великих личных тренеров.

Стать личным тренером: Спортивные развлечения

Вы заинтересованы в том, чтобы вывести свои знания о фитнесе и благополучии на новый уровень? Вы хотите помочь другим достичь своих целей в фитнесе? Rec Sports предлагает две программы тренировок для подготовки членов Rec Sport и лиц, не являющихся членами клуба, к национально сертифицированным личным тренерам.Обе семестровые программы подготовят участников к сдаче национально признанного экзамена на личную подготовку (Американский совет по упражнениям).

Весна 2022 г.

Подготовительный курс индивидуального обучения ACE (Американский совет по физическим упражнениям) — это программа, основанная на лекциях, которая открыта для участников и не участников. Класс будет встречаться онлайн раз в неделю в течение 10 недель, где будут рассматриваться лекционные материалы по анатомии человека, физиологии тренировок, разработке программ и т. Д.Курс готовит участников к сдаче экзамена ACE CPT и становлению сертифицированным персональным тренером. Эта программа требует определенных затрат, однако участники получат скидку на экзамен ACE CPT; Стоимость традиционного экзамена ACE: 499 долларов США, стоимость экзамена ACE со скидкой в ​​штате Огайо: 399 долларов США

Даты курсов: 7 февраля — 18 апреля

Время: понедельник с 15 до 17 часов. (онлайн и лекции записываются)

Расположение: Zoom

Стоимость: Цена для участников Rec Sport: 100 долларов США, цена для лиц, не являющихся членами клуба: 150 долларов США

Регистрация откроется здесь 6 декабря — 4 февраля

Осень 2022 г.

Подготовительный курс BuckeyePT — это бесплатная программа внутреннего обучения, разработанная для подготовки студентов, обучающихся на дневном отделении штата Огайо, которые заинтересованы в том, чтобы стать личным тренером кафедры.оздоровительного спорта. Эта программа основана на лекциях и на практических занятиях. Студенты будут встречаться два-три раза в неделю в течение всего семестра, изучая материалы по анатомии человека, физиологии тренировок, разработке программ и т. Д. Студенты, закончившие курс и сдавшие экзамен Certified Personal Training, затем имеют право на работу в Recreational Виды спорта. Направления применения перечислены ниже. Студенты, которые уже имеют сертификат личного обучения, все равно должны пройти подготовительный курс BuckeyePT, но их процесс может быть ускорен.

BuckeyePT Prep состоит из еженедельных лекций и занятий в небольших группах. Планирование малых групп будет основано на вашей доступности и доступности ваших сверстников, а время встреч малых групп будет определено в течение первой недели курса. Студенты должны выполнить следующее, чтобы иметь право на трудоустройство личного тренера в развлекательном спорте: посещать лекции / небольшие группы, сдавать внутренний экзамен по личному обучению, проходить тестовую сессию с клиентом и получать национально признанный сертификат личного обучения, такой как ACE CPT.

Даты курсов: TBD *

Время: Лекции: Понедельник с 16.00 до 18.00. (лично), малые группы: расписание зависит от вас (лично).

Место нахождения: RPAC

Стоимость: бесплатно (могут подавать заявки только студенты, обучающиеся в кампусе Колумбуса, штат Огайо).

* Осеннее программирование в соответствии с требованиями

С дополнительными вопросами об этих программах обращайтесь к координатору персонального обучения Митчу Мичели.

Стать личным тренером

О программе

Вы можете получить сертификат личного тренера, состоящий из 35 единиц, за один год. Если вы работаете полный рабочий день , вы можете предпочесть прохождение программных курсов за четыре или более кварталов.

Наша программа делает упор на анатомию, физиологию упражнений и психологию, а также на малый бизнес. практикует и проходит стажировку в фитнес-индустрии.

Я действительно ценю разнообразный учебный план, включенный в программу личного тренера.Мы охватывают оздоровительный и спортивный фитнес. Также мы учимся работать с клиентами из все слои населения, включая пожилых людей и особые группы населения. я очень рекомендую эта программа.

— Алекс К., личный тренер ученика

Вы получите передовых теоретических и технических инструкций , которые помогут вам развить знания в области физических упражнений, оценки физической подготовки и разработки программ. и внедрение, питание, профилактика травм и реабилитация, обучение экипировке, и администрирование малого бизнеса.

Вы будете развивать важные профессиональные навыки, которые требуются работодателям , включая межличностное общение, сотрудничество, творчество, честность, лидерство. и мотивация, командная работа, терпение и энтузиазм, а также умение работать эффективно с людьми разного происхождения и способностей.