ЛЮБОВЬ ИЛИ ВЛЮБЛЕННОСТЬ — В ЧЁМ ЖЕ РАЗНИЦА

Многие люди и не задумываются над этим вопросом только лишь потому, что считают данные понятия тождественными. Но это ошибка. Давайте вместе убедимся в их полярности.

Влюблённость, прежде всего, представляет собой навязчивую идею. Она пронизана желанием постоянной близости партнёра, при этом взаимность не играет особой роли. В свою очередь, любовь строится на уважении и понимании. Это чувство предполагает автономию человека.

А вот для любви присутствие взаимности является неотъемлемой характеристикой.

Если влюблённость быстро приходит и так же быстро исчезает, то любовь приходит незаметно и постепенно, а уходит очень медленно или не уходит совсем. Как говорится, «с первого взгляда» может возникнуть только влюблённость, но не любовь. Влюбиться можно во внешность, а полюбить – только душу. Влюбиться можно и за просто так, а вот полюбить – за что-то нематериальное (за поступки, например).

Для влюблённости важны не столько чувства, сколько ощущение физической близости объекта обожания. А для любви и разлука не страшна.

Такие отношения можно восстановить даже после разрыва.

Любовь предполагает совместимость партнёров, учитывает и принимает их недостатки, а влюблённость наоборот – совместимостью пренебрегает и недостатки игнорирует. Любовь вокруг себя видит реальность, а влюблённость – иллюзию. Ведь эти понятия имеют разную природу: любовь – рациональную, влюблённость – чувственную. Если фундаментом любви являются свойства психики, то влюблённости – ситуационные и гормональные явления.

Чувство любви полноценно, одним из его основных признаков можно назвать самодостаточность. Оно не требует защиты. В процессе развития этого чувства рождается уверенность.

С влюблённостью всё наоборот: ее требуется все время защищать, в процессе её развития рождаются сомнения. Причина всё та же: сознание, управляющее любовью, позволяет человеку правильно оценить объект противоположного пола, его дела и поступки. А безумство, присущее влюблённости, подобного не допускает. Любовь – осознанное чувство. Мы можем его контролировать. Бесконтрольные и сумбурные чувства – это влюблённость. Любви свойственно доверие, которое нельзя назвать характеристикой влюблённости.

Для любви характерна привычка, а для влюблённости – страсть.

Любви свойственно созидание, умиротворение, слияние. Влюблённости присуще разрушение, всплеск эмоций, лишь прикосновение. Вот так можно образно представить рассматриваемую тему. Поэтому обсуждаемые понятия скорей можно

назватьантонимами, чем синонимами. Влюблённость можно различать по степени силы данного чувства: умеренная (влечение), высокая (желание близости), высшая (то самое безумство, когда с крыш бросаются и вены режут, то есть которое представляет собой наибольшую опасность).

Часто влюблённости делят ещё на естественные (подростковую и взрослую) и недоброкачественные (например, к недосягаемым людям). А вот любовь на виды по степени силы разделить не получится, ведь это чувство есть, скажем снова образно, неизменная конструкция. Здесь, скорей, проще выделить её субъекты и объекты: мать и ребёнок, бабушка и внуки, женщина и мужчина.

На самом деле понятия любви и влюблённости практически не имеют общих признаков. Хотелось бы лишь отметить «жертвенность» обеих. Да-да, и во влюблённости, и в любви приходится приносить себя «в жертву». Кто-то делает это в меньшей степени, кто-то – в большей (в плане ущемления собственных интересов). Часто заезженная фраза «Я люблю» в действительности означает «Я влюблён», ведь о настоящей любви порой не приходится говорить, там и так всё понятно.

В завершении, хотелось бы показать короткий ролик, отвечающий совершенно точно на этот вопрос:

Автор: Наталия Новикова

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl+Enter.

Чем любовь отличается от влюблённости? | Психология

Многие люди и не задумываются над этим вопросом только лишь потому, что считают данные понятия тождественными. Но это ошибка. Давайте вместе убедимся в их полярности.

Palo_ok Shutterstock.com

Влюблённость, прежде всего, представляет собой навязчивую идею. Она пронизана желанием постоянной близости партнёра, при этом взаимность не играет особой роли. В свою очередь, любовь строится на уважении и понимании. Это чувство предполагает автономию человека. А вот для любви присутствие взаимности является неотъемлемой характеристикой.

Если влюблённость быстро приходит и так же быстро исчезает, то любовь приходит незаметно и постепенно, а уходит очень медленно или не уходит совсем.

‘ + ‘ ‘ + ‘ ‘ + ‘

Как говорится, «с первого взгляда» может возникнуть только влюблённость, но не любовь. Влюбиться можно во внешность, а полюбить — только душу. Влюбиться можно и за просто так, а вот полюбить — за что-то нематериальное (за поступки, например).

Для влюблённости важны не столько чувства, сколько ощущение физической близости объекта обожания.

А для любви и разлука не страшна. Такие отношения можно восстановить даже после разрыва.

Любовь предполагает совместимость партнёров, учитывает и принимает их недостатки, а влюблённость наоборот — совместимостью пренебрегает и недостатки игнорирует. Любовь вокруг себя видит реальность, а влюблённость — иллюзию. Ведь эти понятия имеют разную природу: любовь — рациональную, влюблённость — чувственную. Если фундаментом любви являются свойства психики, то влюблённости — ситуационные и гормональные явления.

Чувство любви полноценно, одним из его основных признаков можно назвать самодостаточность. Оно не требует защиты. В процессе развития этого чувства рождается уверенность. С влюблённостью всё наоборот: ее требуется все время защищать, в процессе её развития рождаются сомнения. Причина всё та же: сознание, управляющее любовью, позволяет человеку правильно оценить объект противоположного пола, его дела и поступки. А безумство, присущее влюблённости, подобного не допускает. Любовь — осознанное чувство. Мы можем его контролировать. Бесконтрольные и сумбурные чувства — это влюблённость.

Любви свойственно доверие, которое нельзя назвать характеристикой влюблённости. Для любви характерна привычка, а для влюблённости — страсть. Любви свойственно созидание, умиротворение, слияние. Влюблённости присуще разрушение, всплеск эмоций, лишь прикосновение. Вот так можно образно представить рассматриваемую тему. Поэтому обсуждаемые понятия скорей можно назвать антонимами, чем синонимами.

Влюблённость можно различать по степени силы данного чувства: умеренная (влечение), высокая (желание близости), высшая (то самое безумство, когда с крыш бросаются и вены режут, то есть которое представляет собой наибольшую опасность).

Часто влюблённости делят ещё на естественные (подростковую и взрослую) и недоброкачественные (например, к недосягаемым людям).

А вот любовь на виды по степени силы разделить не получится, ведь это чувство есть, скажем снова образно, неизменная конструкция. Здесь, скорей, проще выделить её субъекты и объекты: мать и ребёнок, бабушка и внуки, женщина и мужчина.

На самом деле понятия любви и влюблённости практически не имеют общих признаков. Хотелось бы лишь отметить «жертвенность» обеих. Да-да, и во влюблённости, и в любви приходится приносить себя «в жертву». Кто-то делает это в меньшей степени, кто-то — в большей (в плане ущемления собственных интересов).

Часто заезженная фраза «Я люблю» в действительности означает «Я влюблён», ведь о настоящей любви порой не приходится говорить, там и так всё понятно.

Разница между любовью и влюбленностью

Влюбленность – это растворение в другом. Любовь – это возвращение к себе

Так сказал кто-то из известных людей, с чем просто невозможно не согласиться. Люди так запутались в двух понятиях, что полностью перестали отличать одно от другого. И как мне кажется, именно эта путаница делает людей несчастными.

Влюбленность – прекрасное яркое чувство, когда весь мир вдруг сосредотачивается в одном человеке. Вы вдруг как бы обретаете смысл: вот он, вы нашли его! Ничего другого для вас не существует. Вы готовы все положить на алтарь своих чувств, к ногам вашего избранника. Это чувство захватывает вас быстро. Любовь с первого взгляда, говорят одни ваши глаза. Вы встретились и ощутили, как какой-то заряд пробежал между вами. Это конечно же может быть и не с первого взгляда, но вы обязательно будете ощущать какой-то магнетизм между вами. Вас будет неудержимо тянуть к этому мало знакомому человеку. Ради встречи с ним, вы будете готовы пренебречь многим и вашими интересами. Друзьями, работой и бог знает, чем еще. Лишь бы встретиться и прикоснуться к друг другу, лишь бы просто быть рядом и очаровано смотреть друг на друга.

Влюбленность – зависимость

Вы попадаете в полную зависимость от этого чувства, оно полностью овладевает вами. В этот момент вы совершенно не готовы рационально рассуждать и спокойно мыслить. Все, кто пытается сказать вам что-то не очень приятное о вашем избраннике, становятся врагами. Вы же не видите недостатков в том человеке, в которого влюблены и поэтому слова других вы воспринимаете как оговор, или просто они не понимают какой он или она замечательный. Вы идеализируете своего избранника и полностью отрицаете здравый смысл. Влюбленность это состояние измененного сознания, а это не очень адекватное состояние.

Когда все это с вами происходит – задумайтесь. Вы растворились полностью в другом человеке, вас в этот момент нет. Вы захвачены своими иллюзиями, которые к реальной жизни не имею никакого отношения. Легкое помешательство на одном человеке делает всю окружающую действительность для вас не значимой, не важной, не нужной. Влюбленность всегда деструктивна, она отнимает волю и разум у человека, подчиняя себе полностью. Вас нет, вы растворились в другом человеке. И это чувство часто принимают за настоящую любовь.

Что же такое любовь? Любовь – это очень зрелое чувство. Оно никогда не возникает сразу. Быстро невозможно полюбить незнакомца. Любовь осторожна и осмысленна. Вы постепенно узнаете человека и его мир, вы способны увидеть, что он не идеален и у него есть недостатки. Но вы готовы принять его таким какой он есть и вас не раздражают его недостатки, вам нравиться как он спит, ест, делает какие-то дела, пусть даже не умело. Вы готовы принять его любое настроение и вам легко с этим человеком говорить на любые темы. Вы видите, как переплетены положительные и отрицательные качества в этом человеке. Они вас даже радуют и удивляют, как в какой-то момент времени отрицательные качества становятся положительными и наоборот. Вы спокойны с этим человеком, вы понимаете, что не смотря на то что он не идеален, впрочем, как и вы сами, вы испытываете к друг другу доверие и понимание.

Любовь – это доверие

Любовь не бывает слепой, любовь и доверие всегда неразлучны. Человек живущий в любви всегда спокойный, он чувствует, что его принимают любым, таким какой он есть, он не должен чему-то соответствовать, что-то и себя изображать, он наконец-то чувствует, что он ценен сам по себе, просто по тому что он есть. Его принимают и любят, это то, что дает истинную свободу и мощный толчок к самосовершенствованию. Люди любящие друг друга готовы поддерживать друг друга в любом начинании, вера любимого помогает осуществлять мечты. Любовь всегда взаимна, в отличие от влюбленности.

Никогда не встречала людей познавших любовь, с заниженной самооценкой, не уверенностью в себе или повышенной тревожностью. Это проделки влюбленности. Влюбленность может перейти в любовь, но к сожалению, далеко не всегда. Даже скорее это редкость, чем правило. А вот любовь во влюбленность никогда. Вряд ли испытав осознанное чувство любви, которая дает силы к жизни, собственному развитию, взаимному обогащению и познанию вселенной через чувство любви, он захочет вновь потерять рассудок влюбившись.

Есть единственный недостаток любви перед влюбленностью это то, что над этим чувством надо работать. Иногда это бывает не просто, но результат того стоит. В отличие от влюбленности. Влюбленность сама пришла, сама ушла и делать ничего не надо, только иногда серьезные последствия разгребать, но это уже без нее – без влюбленности. Но так как, человек по своей природе часто ленив, и работать, а уж тем более над чувствами, ему не хочется, так и довольствуется он тем, что само идет в руки.

Психолог Мартынова Ирина Викторовна

Статью прочитали 1 705 чел.

Задайте вопрос психологу

На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная, анонимная и конфиденциальная

 

Как выбрать хорошего психолога

Может ли психолог помочь за один час

Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

В чем заключается работа психолога онлайн

Семейные конфликты и пути их разрешения

Жизненный сценарий в семейной психологии

Сколько нужно консультаций психолога

Как понять чего я хочу

 

Почему не все могут перейти от состояния влюбленности к настоящей любви

Первые сильные чувства, которые люди испытывают друг к другу, называются влюбленностью. Влюбленность – это исключительно биологическое явление, основанное на половом влечении. Вера в любовь с первого взгляда и восхищение первым этапом отношений – всего лишь романтизация, основанная на сексуальном влечении. Но почему же в начале отношений мы испытываем настолько сильные чувства? Дело в том, что психика регулируется гормонами, и главным из них является дофамин. Этот гормон действует на наш мозг как опиат — человек испытывает сильный восторг, нереальные ощущения. Проблема лишь в том, что мозг быстро привыкает к дофамину и начинает гораздо слабее на него реагировать. Со временем организм выделяет большие дозы дофамина, что достаточно сильно истощает человека.

Каждая следующая влюбленность будет слабее предыдущей. Бывает даже, что человек превращается в своего рода зависимого, который подсаживается на дофамин и бегает от одной влюбленности к другой. Человек попросту не может находиться в стабильных, длительных отношениях. Дофамин нужен для того, чтобы нивелировать любые препятствия перед зачатием. Природа заложила в нас этот механизм, чтобы мы рожали детей. Период влюбленности длится от 1 до 3 лет, и за это время можно успеть родить одного — троих детей — род продолжен.

Что же такое любовь?

Любовь приходит после влюбленности. Она относится не столько к сексуальному влечению, сколько к эмоциональной сфере психики. Речь идет об эмоциональной и интеллектуальной близости, о совместном проживании. В отличие от влюбленности, любовь требует постоянной работы над собой, постоянного напряжения.

Эмоциональная близость, которую мы называем любовью, зависит от многих факторов. Отчужденность, холодность, стрессы, конфликты, разлаженность половой жизни — все это приводит к тому, что близость не устанавливается и отношения заканчиваются. Некоторые люди расходятся еще на этапе влюбленности: проходит половое влечение, и им кажется, что прошла любовь. Но если не сдаться и построить долгосрочные, эмоциональные отношения, вознаграждение будет очень велико. Опросы показывают, что люди, которые находятся в долгосрочных эмоциональных отношениях, ценят их больше, чем страсть.  Этот период регулируется другими гормонами – здесь больше окситоцина, пролактина.

Бытует мнение, что после установления такого рода эмоциональной близости может снизиться страсть, ухудшиться сексуальная жизнь и т.д. Но это не совсем так. Такие ощущения, как под дофамином, мы будем испытывать гораздо реже, но страсть останется. На самом деле сексуальная связь, основанная на любви, гораздо качественнее.

Свежие новости

Во время влюбленности мы переживаем сильные эмоции, но в сексе не всегда все хорошо: секс в этот период более механический, хотя и создается впечатление близости. Нам достаточно уже того, что мы вместе, и стараться особо не надо.

Раскрыться и перейти на новый уровень сексуальная жизнь может только в стабильных, хороших отношениях. Тогда секс – не просто механика, не разрядка, а форма общения, причем настолько глубокая и всепоглощающая, что передать подобные переживания словами тяжело.

— Читайте также: Праздник «как»: Зачем взрослым людям День влюбленных

Как же перейти от влюбленности к любви?

1. Нужно строить гармоничные сексуальные отношения.

2. Уметь правильно конфликтовать. Без конфликтов не бывает развития отношений. Правильно направленные конфликты приводят к улучшению отношений.

3. Нужно уметь говорить о своих потребностях.

4. Учиться принимать партнера таким, какой он есть, и не пытаться изменить.

5. Формировать общие традиции, привычки, вместе путешествовать.

6. Постоянно работать над собой и над своими отношениями. На отношения сильно влияют негативные жизненные сценарии, которые заложены в нас с детства, например, негативные сценарии наших родителей. Свою лепту вносит наш личный негативный опыт. Чтобы это не влияло на наши отношения, нужно работать с психологом.

7. Постоянно учиться со своим партнером новому. Ходить на тренинги об отношениях, читать соответствующие книги.

Мы постоянно меняемся, меняются наши отношения. Стабильно хороших отношений не бывает. Случаются кризисы, изменения — к этому нужно быть готовыми. Если не держать руку на пульсе, не приспосабливаться к новым обстоятельствам, к изменениям в своем партнере и в самом себе, отношения начнут распадаться. И выгоды от этого не будет никому: в новых отношениях все придется начинать заново.

Любовь — это выбор. Каждодневный выбор быть с этим человеком. Если отношения разрушают вас, их нужно прекращать. Но если есть хоть какой-то шанс за них побороться, это нужно делать.

Фото: кадр из фильма Every Thing Will Be Fine

— Читайте также: Не всегда к добру: 5 примеров, как порнография уничтожает нашу сексуальную жизнь

Как влюбленность влияет на наш организм: от «бабочек» в животе до синдрома разбитого сердца

Что происходит с нашим организмом, когда мы влюбляемся, правда ли, что существует «синдром разбитого сердца» и как нежные чувства помогают в борьбе с вирусами?  

Есть ли разница между любовью и влюбленностью?

Фото: unsplash. com

Любовь и влюбленность – это два разных чувства, и для того чтобы понять их природу, не нужно быть мудрецом или философом. Их отличие кроется в том, что во время влюбленности мы обращаем больше внимания на свои ощущения, в то время как любовь заставляет думать и заботиться о том, кого, выражаясь на языке романтики, выбрало наше сердце.

Психологи говорят, что влюбленность – чувство поверхностное, для него характерна идеализация партнера, желание им полностью обладать и быть рядом каждую секунду. Она же вызывает страсть и вдохновение, которые распространяются на другие сферы жизни и рождают желание писать картины, стихи или путешествовать с одним рюкзаком за плечами – главное, чтобы ОН был рядом.

Люди, которые находятся в отношениях достаточно долго, видят не только положительные, но и отрицательные стороны друг друга и умеют их принимать. На этом этапе между партнерами пропадает конкуренция и появляется поддержка, готовность жертвовать своим временем и другими ресурсами.

Если вкратце, то влюбленность психологи относят к эмоциям, а любовь – уже к чувствам.

Любовь – это болезнь?

Фото: unsplash.com

Несколько лет назад перед 14 февраля в Интернете появилась информация, что Всемирная организация здравоохранения признала любовь психическим заболеванием. Несмотря на то что этот факт стал пугающе популярным, он оказался неправдой: список всех болезний ВОЗ публикует в открытом доступе и посмотреть его может любой желающий.

А вот неспособность человека к любви на самом деле признается отклонением. Она называется гипопитуитаризмом и возникает из-за нарушения работы гипофиза. Другими словами, организм человека перестает вырабатывать гормоны, которые отвечают за эмоциональную привязанность и возможность устанавливать длительные отношения.

Как влюбленность влияет на наш организм?

Фото: unsplash.com

Неслучайно чувства, возникающие между людьми, называют химией. Любовь – это настоящий гормональный коктейль из пяти компонентов, а не только прогулки под луной, романтичные письма и милые прозвища.

Дофамин начинает вырабатываться в организме первым – именно он «притупляет» внимательность и заставляет видеть в партнере только хорошее. Восполнить его недостаток можно и во время физических нагрузок, поэтому один из самых верных способов вылечить разбитое сердце – отправиться на пробежку.

Фото: unsplash.com

Также в организм влюбленного человека вбрасывается много адреналина – особо интенсивно это происходит в первые месяцы после начала отношений, когда перед свиданиями мы испытываем легкое волнение, а от каждого слова своего спутника – безумную радость.

Адреналин не только заставляет наш организм находиться в постоянном тонусе, но и понижает уровень серотонина – гормона счастья. Именно поэтому любовь – это не только эйфория, но и частые переживания. «Почему он не пишет, с кем проводит вечер, правда ли задерживается на работе?» – мысли, которые кажутся иррациональными, возникают в нашей голове не просто так, а из-за того, что гормоны вступают в реакцию и толкают нас на странные поступки.

Окситоцин начинает вырабатываться немного позже других гормонов – он отвечает не только за сексуальное желание, но и за чувство доверия и защищенности, которое приходит на смену безрассудному обожанию. Еще ученые считают, что окситоцин влияет на моногамию – чем выше его концентрация у обоих партнеров, тем крепче будет пара.

Эндорфины вырабатываются уже при непосредственном физическом контакте – во время поцелуев, объятий и секса – и приносят ощущения благополучия и защищенности. Но одними гормонами влияние любви на наш организм не ограничивается.

Ученые говорят, что это чувство активизирует много новых рецепторов мозга и повышает его активность, снижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений и даже чувствительность к боли, улучшает цвет лица, минимизирует риск психических заболеваний и повышает стрессоустойчивость. Кроме этого, есть и негативные последствия: у некоторых влюбленных снижается качество сна и появляется легкая рассеянность.

Еще любовь «будит» гены, которые вырабатывают определенный вид белка – он повышает иммунитет и борется с инфекциями, а это сейчас очень актуально. Рассчитывать на любовь как на единственную меру предосторожности перед коронавирусом мы все-таки не советуем, но в тандеме с мытьем рук и карантином она принесет только пользу.

А если она не взаимная?

Фото: unsplash.com

Одни специалисты говорят, что безответная любовь наносит организму непоправимый вред, а другие – что она даже полезна. Считается, что, если человек, который нам нравится, не отвечает взаимностью, из всех «романтичных» гормонов в организме вырабатывается только дофамин. Его избыток вызывает стресс, нарушение сна и депрессию. Также неразделенные чувства могут стать катализатором психологических болезней, которые в обычных условиях никак не проявляются, поэтому, если ваше состояние начинает выходить из-под контроля, поговорите об этом с психологом.

При несчастной любви врачи советуют не концентрироваться на негативных чувствах, а отвлечься от них: например, заняться спортом, искусством или сменить обстановку.

Что происходит при расставании?

Фото: unsplash.com

Во время расставания с близким человеком весь налаженный физиологический цикл из гормонов и их реакций внезапно обрывается. Это нарушает концентрацию веществ в крови и вызывает чувство тревожности и неудовлетворенности, которое может привести к апатии. Кроме того, ученые считают, что расставание активирует некоторые химические реакции мозга, которые могут привести к ощущениям настоящей физической боли.

Разбитое сердце – это не выдумки средневековых романтиков, а подтвержденный медицинский синдром, который называется «такоцубо». Этот сбой в работе сердечной мышцы возникает из-за сильных переживаний и даже может привести к летальному исходу.

Страдать и чувствовать опустошенность в первое время после расставания с любимым человеком – это нормально, главное – не допустить, чтобы грусть переросла в депрессию.  

Оказывается, любить и быть любимым – это не только приятно, но и полезно для здоровья, поэтому смело поддаемся влиянию весны и становимся активными, продуктивными и счастливыми.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Статьи по теме:

Как развить эмоциональный интеллект: 4 простых шага

7 музеев, которые можно посетить виртуально прямо сейчас (и коронавирус не помеха)

Хатха, бикрам или табата: как выбрать «свою» йогу

Как отличить любовь от влюбленности

Психолог Роберт Стернберг в результате многолетних исследований вывел три основных компонента, которые в обязательном порядке должны быть присущи любви и позволяют отличить ее от влюбленности.

Еще по теме: Может ли любовь быть несчастной?

Три обязательных признака любви

1. Доверие, искренность, общность чувств и понимание можно объединить в один компонент – откровенность.

Только истинная любовь позволяет партнерам показывать свое истинное лицо, при этом не бояться быть отвергнутым или непонятым. Это совершенно не означает, что вы должны целиком одобрять действия и мысли любимого человека, но вам определенно будет понятна его мотивация. Эмоциональный компонент любви – близость на уровне чувств.

Как возникает светлое чувство любви, как развивается и какие изменения претерпевает? Учимся на звездном опыте, смотрим видео! 

2. Желание и физическое влечение – второй компонент.

Физическое влечение — горючее для романтических чувств, которое стимулирует отношения и является источником наслаждения.

3. Преданность и верность, желание разделить будущее.

Данная категория включает осознанное решение и сознательное намерение сохранять верность избраннику несмотря на трудности, возникающие в отношениях — это когнитивный компонент любви.

Как понять, что это серьезно

Нередко можно услышать, что любовь слепа. В большинстве случаев в этой фразе подразумевают именно влюбленность. Любовь на самом деле хорошо видит, оценивает все недостатки и возможные трудности отношений, но при этом не заканчивается. Влюбленность, напротив, создает в сознании образ, который может доводить до абсурдной идеализации, как только проступают черты реального человека, она рассеивается.

Влюбленность – спичка, любовь – костер. Влюбленность представляет собой высокоэмоциональный временный взлет, способный на время лишить способности мыслить ясно. Вышесказанное не говорит о том, что любовь неэмоциональна, но ей несвойственен накал страстей и столь широкий размах переживаний.

В отличие от влюбленности, любовь — это свобода, ответственность и готовность прилагать усилия, трудиться для сохранения и гармонизации отношений.

Влюбленный человек сосредотачивается на том, что он сможет получить от новых отношений, на своем удовольствии, которое возникает от присутствия объекта обожания. Самая большая надежда – это то, что его избранник обеспечит ему счастье. Влюбленность нуждается, требует, ждет от партнера ответных шагов, присутствия, проявления знаков и чувств. Любовь же ничего не требует и не ожидает. Она способна просто отдавать, дарить, она не уменьшается, отдавая, а лишь увеличивается.

Период влюбленности уводит весь мир на второй план, влюбленные способны видеть исключительно друг друга, при этом ничего и никого не замечая. В состоянии любви отрыв от прочих людей (друзей, родственников, знакомых) не происходит и отношения с ними не утрачивают своей важности.

Как любовь влияет на здоровье, как отличить любовь от влюбленности

Романтические отношения и любовь — важные составляющие нашей жизни. По крайней мере мы хотим, чтобы они таковыми стали. Любовь — сложное состояние, природу которого пытаются выяснить ученые и исследователи, но вопросов становится только больше.

Мы поговорили с психологом, ведущим специалистом «Психологического центра на Волхонке» Ильей Шабшиным, чтобы выяснить, как любовь влияет на человеческий организм, какие проблемы решает, а какие создает.

Реальность такова, что мы не всегда можем отличить любовь от влюбленности, а отношения далеко не всегда бывают безоблачно счастливыми. И очень важно понимать, что именно происходит в вашей жизни, чтобы окончательно не потерять голову.

— Есть ли, с точки зрения психологии, разница между влюбленностью и любовью?
— Влюбленность и любовь — две разные вещи. То, что может возникнуть с первого взгляда, — это именно влюбленность. Фраза «любовь живет три года» — это тоже не про любовь, а про влюбленность. Для влюбленности характерна идеализация партнера: он всегда «самый-самый», у него нет недостатков, либо на них не обращают внимания. У влюбленного человека появляется очень много фантазий и мечтаний о том, как все будет замечательно. Состояние влюбленности — это отрыв от реальности. И это заканчивается. Страсти угасают. Идеализация проходит. Романтической очарованности тоже нет. Мы видим партнера таким, каков он есть; мы видим его недостатки; мы не строим иллюзий о безоблачном будущем. И при этом есть сексуальное влечение, уважение, восхищение достоинствами, интерес к его мыслям, взглядам, а также желание быть вместе и вместе справляться с неизбежными трудностями. Мышление «любимый человек занимает важное место в моей жизни, я хочу, чтобы ему было хорошо, с удовольствием забочусь о нем, по ходу дела обсуждая трудности и находя решения» — это и есть любовь.

— Какие проявления любви больше всего влияют на здоровье человека?
— Любовь проявляется многогранно. На здоровье человека особенно хорошо влияют эмоциональная близость и физическая защищенность. Это наши глубинные потребности, и мы ищем их удовлетворение в любовных отношениях. Важно ощущать, что рядом с любимым человеком можно расслабиться, быть собой. Не менее важно чувствовать, что люди вместе и близки друг другу. Такие переживания самым положительным образом влияют как на физическое здоровье, так и на психологическое.

— Можно ли назвать человека абсолютно здоровым, с психологической точки зрения, если он/она никогда не любил/любила?
— В жизни некоторых людей любовных отношений не возникает. Это необязательно означает, что такой человек, с психологической точки зрения, ненормальный. Бывают, конечно, одинокие люди с психическими расстройствами. Но намного чаще просто так складывается жизнь — не как у большинства, а по-своему. Такой свой вариант индивидуального жизненного пути. Обычно такой человек переживает, что в его жизни нет любви, но старается заполнить свою жизнь другим содержанием: работой, творчеством, увлечениями (хобби), дружбой.

— Как отличить любовь и токсичные, нездоровые взаимоотношения, зависимость от другого человека?
— Любовные отношения можно назвать подпитывающими: несмотря на неизбежные трудности, они дают нам подпитку и опору. В токсичных отношениях человеку часто бывает плохо. В нездоровых отношениях один из партнеров не уважает другого, может его унижать, издеваться, оскорблять, а то и поднимать руку. Попав в зависимость, человек теряет свою личность, отступает от своих убеждений и ценностей, постоянно жертвует своими интересами. В токсичных отношениях люди прицельно делают друг другу больно. Есть пары, которые постоянно орут: есть такие, где не разговаривают по несколько дней и даже недель. Такие деструктивные отношения однозначно наносят вред психологическому здоровью и со временем сказываются негативно и на физическом здоровье.

Психолог, сексолог, эксперт центра сексуального образования Secrets Елена Лобанова рассказала Sport24 о стадиях любви и о том, что с нами происходит во время каждой из них.

«В отношениях мы переживаем четыре основные стадии: притяжение (влечение), увлечение (влюбленность), привязанность (любовь), расставание. И каждая эта фаза регулируется различными гормонами и другими химическими веществами».

Роль внешности в любви

«Когда мы видим привлекательного человека, его образ занимает большой участок нашего мозга, ведь в обработке зрительной информации задействовано 50% мозга.

Выбирая женщину, мужчины подсознательно ориентируются на признаки здоровья, такие, как чистая кожа и яркие глаза. Многие ученые считают, что в восприятии красоты важна симметрия тела.

Женщина меньше озабочена внешностью мужчины — ее больше интересуют его действия и образ мышления. Она скорее оценивает способность мужчины заботиться о ней и ее потомстве».

Притяжение

Что происходит в мозге при переживании сиюминутного притяжения, когда перехватывает дыхание при первом взгляде на человека? Влечение активизирует мощную химическую реакцию. Вещества притяжения — тестостерон, эстроген, окись азота, феромоны.

«Большую роль в сексуальном влечении играют тестостерон и эстроген. Оба класса гормонов присутствуют и у мужчин, и у женщин, но в разных пропорциях.

Организм мужчины производит 6-8 мг тестостерона (мужской половой гормон) в день, а организм женщины — 0,5 мг тестостерона. Эстрогены же вырабатываются у женщин в большем количестве, чем у мужчин.

Тестостерон отвечает за сексуальное желание и у мужчин, и у женщин. Низкий уровень тестостерона связывают с болезнью Альцгеймера и другими расстройствами памяти, болезнями сердца и снижением плотности костей.

Эстроген — половой гормон, который крайне важен для женского организма.

Как у мужчин, так и у женщин эстроген (небольшие количества) дополнительно производится в мозге. Эстроген и тестостерон вместе помогают повысить либидо.

Окись азота — вещество, вырабатываемое в гениталиях при возбуждении, что вызывает расширение сосудов и прилив крови к половым органам.

Феромоны — пахучие гормоны, вырабатываемые потовыми железами под мышками для привлечения противоположного пола. В 1991 году исследовательская группа из Гарвардского университета доказала существование дополнительного периферического отдела обонятельной системы, который воспринимает эти гормоны. Феромоны влияют на брачные симпатии людей, чувства привязанности и проявление заботы о потомстве. Невропатолог Алан Хирш считает, что индивидуальный запах человека сильно влияет на его притягательность для потенциального партнера, в том числе и при первой встрече».

Влюбленность

Вещества влюбленности — адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и фенилэтиламин.

«Некоторые психологи описывают стадию сильного увлечения как измененное состояние сознания, схожее с тем, что человек испытывает при опьянении, в трансе или под воздействием наркотиков. Влюбленные люди в этот период жертвуют сном, допоздна разговаривая с объектом своих чувств по телефону или непрерывно посылая сообщения. Они совершают нетипичные для себя поступки, например, поднимаются на крышу, хотя боятся высоты, пробуют еду, которую терпеть не могут.

Романтическая любовь и страстное увлечение — это не столько эмоции, сколько мотивационные двигатели. Они — часть системы вознаграждения мозга.

И от этих мотивационных двигателей подпитываются все остальные эмоции — в зависимости от того, как складываются отношения. Лобная кора в это время собирает информацию, организует факты в систему и разрабатывает дальнейшую стратегию поведения. Мотивацию и систему ускорения в мозге стимулируют нейромедиаторы: адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и фенилэтиламин. В фазе притяжения эти вещества тоже участвуют, но на второй, романтической, стадии они начинают преобладать и доминировать».

Привязанность

Вещества привязанности — окситоцин и вазопрессин.

«Те, кто когда-либо влюблялся, знают, что первичное особое состояние влюбленности не длится вечно. Мы либо прогрессируем в отношениях и начинаем испытывать глубокую любовь и привязанность, либо решаемся на разрыв. Нейробиологи определили, что в период примерно от 6 месяцев до 2 лет после начала отношений мозг слегка притормаживает активный выброс стимулирующих веществ. Ведь напряжение чувств нельзя поддерживать бесконечно, иначе это приведет к истощению.

На этот период приходится много разводов и разрывов, потому что люди путают естественное снижение интенсивности переживаний с потерей любви. Из-за недостатка привычных сильных эмоций некоторые могут начать поиск новых впечатлений с другими сексуальными партнерами. Однако понимание этого биологического закона очень помогает парам перейти в фазу доверия и привязанности, где начинается настоящая любовь.

Стремление к образованию пары связано с двумя «гормонами эмоциональных связей» — окситоцином и вазопрессином. Окситоцин высвобождается гипофизом и воздействует на яичники и семенники, регулируя воспроизводство. Уровень окситоцина повышается, когда пары смотрят романтические фильмы, обнимаются или держатся за руки. В целом у мужчин уровень окситоцина в норме ниже, за исключением периодов после оргазма, когда он повышается на 500%. Окситоцин способствует чувству близости и влюбленности при регулярном сексе с одним партнером.

Во-первых, окситоцин делает кожу более чувствительной, усиливая привязанность и стремление к физическому контакту. Во-вторых, уровень окситоцина увеличивается при прикосновениях и даже их ожидании. Окситоцин во время секса блокирует на время некоторые неприятные эпизоды, связанные с нашим партнером. Он способствует возникновению доверия, необходимого для дружбы, любви, семьи, сделок.

Разгадку механизма возникновения привязанности у мужчины дает гормон вазопрессин. Этот гормон участвует в регулировании полового постоянства, уверенности, доминирования и в маркировании территории. У мужчин его концентрация выше.

Окситоцин и вазопрессин в некотором смысле вступают в конфликт с действием дофамина и норадреналина. Возможно, поэтому чувство привязанности усиливается по мере ослабевания сумасшедшей, страстной любви. На два описываемых нейромедиатора прочной любви могут влиять и другие гормоны. Например, повышенный уровень тестостерона способен подавить окситоцин и вазопрессин».

Расставание

Вещества расставания — серотонин и эндорфины.

«Что происходит в мозге, когда мы теряем кого-то? Когда мы любим кого-то, этот человек «живет» в наших эмоциональных центрах — в лимбическом мозге (то есть «записан» во множестве наших проводящих путей, в синапсах и нейронах). Когда мы теряем кого-то — из-за смерти, развода, переезда, разрыва отношений — мозг оказывается сбит с толку и дезориентирован.

Близкий человек все еще присутствует в наших нейронных соединениях, и мы привычно ожидаем увидеть, услышать, почувствовать его. Когда этого не происходит, эмоциональные центры мозга, в которых живы воспоминания об утраченном близком человеке, активизируются в поисках этого человека. А чрезмерная активность лимбической системы связана со снижением серотонина. Одновременно мы испытываем недостаток эндорфинов, которые призваны снижать ощущения боли и способствовать переживанию удовольствия и радости. Все это может объяснить физическую и душевную боль при разрыве отношений».

21 разница между любовью и любовью

Мы все хотим знать секреты любви и понимать, что нужно, чтобы их найти, сохранить и сохранить в своей жизни.

Но есть большая разница между любовью и любовью. На самом деле, по мнению психологов, существует 21 различие.

Итак, если вам интересно, действительно ли вы любите кого-то или влюблены в него, этот список может помочь вам в этом разобраться.

(№3 может показаться неожиданным, но на данный момент это горячая тема в психологии отношений).

Нам есть о чем поговорить, так что давайте приступим.

1) Волнение и желание против глубокого общения и комфорта

Влюбленность — это головокружительный опыт, подобный приливу эмоций. Вы цените в них все хорошее и чувствуете, что идете на солнышке.

Любить кого-то немного по-другому, и это дает ощущение глубокой связи и комфорта. Вы не обязательно так взволнованы, и все не ново.

Это еще более глубокая, обоснованная эмоция.Вы их просто любите, и это ничего не меняет.

2) Вы всегда хотите, чтобы они были рядом, вместо того, чтобы давать друг другу пространство

Когда ты влюблен, ты словно ребенок, которому на Рождество подарили новый велосипед. Вы хотите кататься на нем все время и восхищаться его яркими цветами и необычными механизмами. Если вы упускаете его из виду, вы начинаете нервничать и жаждать, когда в следующий раз окажетесь рядом с ним.

Как говорит Руда в своем бесплатном мастер-классе, этот страх может стать парализующим.

Когда вы любите кого-то, вы не против дать ему пространство, и у вас нет страха потери или лишения, когда они в отъезде.

У вас есть глубокая связь, которую не разрушат время и расстояние, и даже если вам нравится быть рядом с ними, вы прекрасно можете дать им пространство и проводить время врозь.

3) Он чувствует себя «соучастником преступления» против своего героя

Одно удивительное различие между любовью кого-то и настоящей любовью заключается в следующем:

Парень будет вести себя определенным образом с любимой женщиной, и она будет активно поощрять его к этому.

Позвольте мне объяснить.

Когда парень влюбляется в женщину, это часто происходит потому, что она спровоцировала что-то глубоко внутри него. То, что ему отчаянно нужно.

Что это?

Чтобы влюбиться, парень должен чувствовать себя ее защитником и кормильцем. И что она искренне восхищается им за это.

Другими словами, ему нужно чувствовать себя ее «героем».

И что самое интересное, парень не влюбится в женщину, пока не возникнет эта сильная эмоция.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется «инстинкт героя». В настоящее время эта концепция вызывает много шума как способ объяснить, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Я знаю, это может показаться глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

Но здесь упускается из виду, что такое инстинкт героя.

Инстинкт героя — это инстинктивная потребность, которую мужчина должен подойти к женщине в этой жизни.Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Хотя вам может и не понадобиться герой, мужчина вынужден им быть. И если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, вы должны позволить ему.

Потому что мужчина не хочет быть вашим «соучастником преступления», «лучшим другом» или просто соучастником. Он хочет быть твоей опорой и дать тебе то, что не может сделать никакой другой мужчина.

Но как вызвать у него этот инстинкт?

Уловка состоит в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом.И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать этот естественный биологический инстинкт.

Если вам нужна помощь в этом, посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь.

Он расскажет вам все, что вам нужно знать об инстинкте героя, в том числе о том, как вызвать его у вашего мужчины.

Я не часто рекомендую видео, но инстинкт героя — увлекательное понятие в психологии отношений. Судя по собственному опыту во взаимоотношениях, я думаю, что в этом есть много правды.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

4) Вы жаждете их одобрения и внимания, а не в безопасности в отношениях

Когда вы влюбляетесь, худшее, что может случиться, — это когда ваши чувства не возвращаются. По этой причине стремление к одобрению чрезвычайно велико.

Вы надеетесь, что человек, которого вы любите, испытывает к вам то же самое и одобряет ваши интересы, стиль, внешность, личность и все остальное в вас.

Вы были бы опустошены, если бы они этого не сделали. Вы почувствуете себя никчемным.

Когда любишь кого-то, все по-другому. Вы в безопасности в отношениях и комфортно себя чувствуете.

Вы знаете, что им не обязательно понравится все в вас, но вы также уверены, что любые серьезные вопросы будут обсуждаться открыто и честно.

Вы не жаждете одобрения.

5) Вы сосредотачиваетесь на том, как здорово они заставляют вас чувствовать себя, а вы сосредоточены на том, насколько хорошо вы можете заставить их чувствовать себя

Переживание влюбленности трудно описать, но одна из лучших частей — это то, что вы чувствуете себя потрясающе.

Такое ощущение, что вся ваша тяжелая работа окупилась, и вы наткнулись на горшок с золотом в конце радуги.

Бинго! Вы не можете забыть, что этот человек заставляет вас чувствовать, эмоции, которые он вызывает в вас, волнение каждый раз, когда он вам улыбается.

Когда вы любите кого-то, это не ваше внимание.

Вместо этого вы получаете самую большую радость от того, насколько удивительно вы можете заставить их чувствовать себя.

Будь то массаж ног, завтрак в постель или полезный совет, ваш новый кайф исходит от того, что вы заставляете их чувствовать больше, чем от того, как они заставляют вас чувствовать.

Когда дело касается любви, у мужчины срабатывает инстинкт героя, и он чувствует себя неотъемлемой частью отношений. Вы можете узнать больше, посмотрев это уникальное видео здесь.

6) Вы хотите, чтобы они были для себя, а не хотите, чтобы они были лучше всего

Когда ты влюблен, ты хочешь кого-то целиком. Вам нужно их время, их привязанность, их интерес, их жизненная история. Вы хотите быть рядом с ними 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а если нет, то хотите знать, когда в следующий раз увидите их (надеюсь, как можно скорее).

Когда вы любите кого-то, вы действительно хотите для него самого лучшего, несмотря ни на что. Когда вы любите их, ваше собственное стремление к их компании и любви никогда не будет преобладать над их жизненным путем и потребностями.

Когда вы любите, вы хотите большего, когда вы любите, вы хотите больше отдавать и помогать своему партнеру стать больше.

7) Вы эмоционально недоступны vs готовы к любящим обязательствам

Мужчины хотят глубокого и интимного общения так же сильно, как и женщины.

Так почему же так много мужчин эмоционально недоступны для женщин? На мой взгляд, это не имеет ничего общего с отсутствием любви.

Эмоционально недоступный мужчина — это, как правило, тот, кто не может эмоционально привязаться к любовным отношениям с вами. Он хочет, чтобы вещи были случайными и неопределенными, чтобы избежать обязательств, которые, как он думает, он не может выполнить.

Я знаю об эмоционально недоступных мужчинах, потому что сам являюсь одним из них. Вы можете прочитать больше о моей истории здесь.

Если вы когда-нибудь были с мужчиной, который внезапно замерзает и отстраняется, вы увидите в них много меня.

Однако проблема не в вас.Проблема даже не в нем

Дело в том, что мужской и женский мозг биологически различны. Например, знаете ли вы, что центр обработки эмоций в женском мозгу намного больше, чем в мужском?

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням трудно справляться с чувствами, что приводит к серьезным проблемам с обязательствами.

Если раньше вас подводил эмоционально недоступный мужчина, вините в этом его биологию, а не его самого.

Я узнал об этом от эксперта по взаимоотношениям Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области психологии отношений и объяснения того, почему мужчины ведут себя именно так.

В этом отличном бесплатном видео вы узнаете о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, чтобы справиться с эмоционально недоступными мужчинами.

Майкл Фиоре точно знает, что сказать мужчине, чтобы установить с вами страстные отношения. Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Вот снова ссылка на это бесплатное видео.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, стоит посмотреть это видео.

8) Ваши чувства колеблются, а ваши чувства остаются неизменными

Чувства сильны, и они могут меняться быстрее, чем мы ожидаем. В один прекрасный день вам может казаться, что вы сделаете что угодно для кого-то, в кого вы влюблены, а на следующий день, обнаружив, что он все еще флиртует с бывшим, вы можете почувствовать себя глубоко преданным.

Когда вы влюблены, мир превращается в грандиозную драму страсти. Ваше сердце находится в эпическом поиске любви, которую так отчаянно жаждет.

Когда ваши чувства остаются устойчивыми, и у вас есть здоровое доверие и комфорт с кем-то, это больше похоже на стадию любви к кому-то.

Конечно, у вас все еще бывают хорошие и плохие дни, и вы не всегда ладите, но драматическое напряжение немного утихает.

9) Вы чувствуете головокружение и нервозность по сравнению со стабильным и преданным делу

Когда вы влюблены, у вас кружится голова и вы нервничаете.Вы анализируете каждый признак своей привязанности и жаждете каждого момента вместе с ними.

Вы попали в ловушку эмоциональных американских горок, знакомясь с кем-то на таком глубоком уровне физически, духовно и во всех отношениях. Повороты и повороты могут быть действительно дикими.

Когда вы кого-то любите, это больше похоже на греблю на каноэ по безмятежному озеру и восхищение дикой природой и красивой природой. Вы любите проводить время вместе, но вас не трясет из стороны в сторону на безумных американских горках.

Вы идете вместе, наслаждаетесь обществом друг друга и красотой, вместе в путешествии и готовы помочь каждому.

10) Вы чувствуете чувство собственности по сравнению с чувством партнерства

Когда вы влюблены, вы чувствуете свою причастность. Вы хотите, чтобы этот человек был рядом с вами, и вы чувствуете, что он у вас есть. Вам нужно их время, энергия и внимание.

Когда вы любите их, вы покидаете место и добровольно работаете вместе.

Вы больше чувствуете себя партнерами, у которых есть выбор, а не двумя людьми, захваченными волной любви, которую вы не можете контролировать.

11) Вы катаетесь на волне эйфории по сравнению с тяжелыми отношениями

Влюбленность — это как быть на вершине мира. Вы чувствуете себя героем Леонардо Ди Каприо из «Титаника»: «Я король мира!»

Это, безусловно, отличный опыт. Но это не длится вечно.

Наступает реальная жизнь, включая всевозможные проблемы, от финансов и карьеры до личных проблем, проблем со здоровьем и жизненных планов.

Вот где начинается тяжелая работа с отношениями.

Если вы влюблены, тяжелая работа может стать слишком тяжелой и привести к разочарованию. Когда вы полны длительной любви, это всего лишь часть пути.

12) Вы не можете контролировать свои чувства против того, чтобы любить их

Влюбиться в кого-то — это не выбор.

Просто так бывает.

Твои чувства бьют тебя, как бронзовик, и ты готов на все ради них. Вы представляете себе совместное будущее, которое без них было бы серым и мрачным.

Любить кого-то — это обязательство, и вы делаете выбор: придерживаться кого-то, быть терпеливым и добрым. Любовь к кому-то берет связь и искру и способствует ей, превращая ее в приятный теплый огонь, который согревает вас обоих.

13) Что говорят твои биоритмы?

У моего друга был кризис в отношениях.

И она передала мне бесплатное видео, которое, по ее словам, изменило для нее все. В видео рассказывается о биоритмах и о том, как мы можем использовать их, чтобы предсказать, кто наша родственная душа и будет ли ваша любовь вечной.

Вы можете посмотреть эпическое видео здесь.

Не знаете, что такое биоритмы?

Ну, это концепция, которая вызывает много шума среди ученых, ученых, шаманов и мистиков.

Биоритмы можно использовать для прогнозирования важных аспектов жизни человека, включая любовь, с помощью математических циклов. Хотя он возник в 19 веке, он не стал популярным до недавнего времени.

Основная идея состоит в том, что на нашу повседневную жизнь влияют ритмические циклы с пиками и штормами.Лучше всего то, что, понимая наш собственный цикл, мы можем предсказать наши хорошие и плохие дни и важные жизненные события.

Если вы все еще не уверены, подумайте о нумерологии или астрологии. Но с немного большим научным авторитетом…

Я скептически отношусь ко многим подобным вещам. Но факт в том, что циклы присутствуют повсюду, от дня и ночи до четырех сезонов, до человеческого тела, работающего в циркадных и ультрадианных ритмах.

Все, что помогает (хоть немного) заглянуть в будущее и найти настоящую любовь, стоит хотя бы проверить.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

14) Взлеты и падения сбивают вас с курса, а взлеты и падения сближают

Даже если вы влюбитесь и очень счастливы, в жизни есть множество взлетов и падений.

Все может начаться идеально и быстро перерастет в катастрофу.

Когда вы влюблены, это может сломать вас, особенно если беда ударит по одному из вас намного сильнее, чем по другому, или если существует глубокое непонимание того, как жизненные обстоятельства влияют на одного из вас.

Когда вы любите кого-то, взлеты и падения сближают вас.

Даже если проблема затрагивает одного человека больше, чем другого, другой партнер остается терпеливым и добрым, оставаясь рядом с ним, чтобы довести ситуацию до конца.

В тяжелые времена облигации становятся все ближе.

15) Вам нравится ваш образ кого-то против вас, кто они есть на самом деле

Время, когда вы влюблены, может быть временем идеализма. Вы видите в объекте своей любви самое лучшее, даже в том, что в противном случае могло бы вас раздражать.

Французский писатель Стендаль назвал этот процесс «кристаллизацией». Все качества, которые просто нормальны, начинают кристаллизоваться как удивительные и невероятные, а негативные моменты уходят в отдаленность или даже становятся позитивными в вашем уме.

Часто, когда мы влюблены, мы создаем идеалистическую версию кого-то, которая не совсем точна. Спуск из этого может быть процессом роста или может сломать вещи.

С другой стороны, любить кого-то — это выбор, который учитывает чьи-то недостатки и недостатки.Вы видите плохое, но все равно любите его.

16) Вы нетерпеливы и хотите всего прямо сейчас, а не полны терпения и долгосрочного оптимизма

Когда вы влюблены и падаете в огненное кольцо, вы хотите всего прямо сейчас. Вы нетерпеливы и опрометчивы. Вы не можете получить достаточно поцелуев достаточно быстро, и вы не можете достаточно мечтать о ярком будущем, которое грядет.

Когда вы любите кого-то, ваши эмоции более сдержанные, и вы терпеливо относитесь к тому, что будет, а что не будет.

Вы чувствуете оптимизм в отношении будущего, но вы не зависите от него и доверяете своему партнеру и себе самому делать то, что правильно для вас обоих, в будущем.

17) Вы пытаетесь исправить или изменить друг друга, но не принимаете недостатки и любите друг друга на более глубоком уровне.

Иногда, когда вы влюблены, а другой человек хочет помощи или сталкивается с проблемой, его партнер пытается «исправить» или помочь ему.

Это может продолжаться годами. Обычно это не заканчивается хорошо, и некоторые проблемы нам приходится преодолевать самостоятельно.

Когда вы любите кого-то, вы принимаете его недостатки и — даже если вы доверяете своим отношениям, они могут исцелить их определенным образом — вы никогда не полагаетесь на то, что вы проводите время с ними как средство от их проблем.

18) Вы не можете себе представить, что потеряете их — вы всегда будете их любить, даже если их нет в вашей жизни

Когда ты влюблен, ты привязан. Это не обязательно плохо, но вы определенно зависите от другого человека и не можете смириться с мыслью, что его нет в вашей жизни.

Когда вы любите кого-то, ваша привязанность стоит на втором месте после вашей глубокой связи с ним. Даже если их не было в вашей жизни, ваша связь сильнее времени или расстояния.

Это непростой вопрос, потому что любой, кто любит кого-то, конечно, хочет, чтобы они были в его жизни, но в целом это так.

19) Время врозь делает вас нуждающимся и одиноким, а время врозь заставляет ценить их на еще более глубоком уровне

Влюбленность в кого-то высвобождает массу гормонов, таких как окситоцин, вазопрессин и дофамин.Это заставляет вас жаждать их компании и чувствовать себя нуждающимся и одиноким, когда их нет рядом.

Любить кого-то мягче. Время, проведенное в разлуке, только заставляет вас ценить их больше, но у вас нет чувства нужды, что что-то отсутствует.

Когда вы влюблены, все кажется новым и волнующим; когда вы любите кого-то, вам не нужно чувствовать себя захватывающим и новым, чтобы вы были полностью вовлечены и комфортно выделяли пространство и проводили время врозь.

20) Вы хотите любить все, что им нравится vs.вам комфортно быть двумя разными людьми с разными интересами

Быть влюбленным — это как найти свою «вторую половину». Это часто приводит к желанию подражать и быть похожим на другого человека или делать то, что ему нравится.

Вы можете пробовать их интересы или музыкальные вкусы, даже если раньше считали их стиль глупым.

Вы можете обнаружить, что внутри вас растет желание быть принятым и подтвержденным.

Однако когда вы кого-то любите, вам комфортно жить с различиями.Вы можете оставить место для тех частей себя и вашего партнера, которые имеют разные симпатии и антипатии.

Они не нужны вам, чтобы разделять все ваши увлечения, и наоборот.

Вам удобно, что вы оба одновременно.

21) Внешние обстоятельства сотрясают то, что у вас есть, по сравнению с внешними обстоятельствами, которые не могут изменить вашу любовь к ним

Если вы влюблены, то иногда чувствуете себя игроком. Вы хотите пойти «ва-банк» и выложить все свои деньги, несмотря ни на что.

Крупная победа или крупное поражение могут оставить вас в приподнятом настроении или полностью потрясти, а вашей судьбой управляют внешние обстоятельства.

Когда вы любите кого-то — будь то родитель, партнер или друг — внешние обстоятельства не меняют вашей любви к ним.

Вы чувствуете глубокую связь, которая длится и в хорошие, и в плохие времена.

3 различия между любовью и любовью к кому-то | by The Good Men Project

Как определить, любовь это или что-то более временное. Фотография предоставлена: Скотт Брум на Unsplash

Джордан Грей

Нас никогда не учат влюбленным в детстве.Это потрясающе, что мы не получаем никакого формального обучения, возможно, в самой важной области нашей жизни.

Одна из вещей, о которой многие мои клиенты спрашивали меня за последние несколько лет, — это как узнать, находятся ли они в той любви, которая ведет к долгосрочным эмоционально наполненным отношениям.

В частности, они хотят знать, влюблены ли они в своего партнера (и эмоциональный медовый месяц скоро угаснет), или они действительно любят его, причем так, чтобы это длилось долго.

В прошлом году ко мне приходил клиент с вопросом, который мне уже задавали в самых разных формах.

«Я встречаюсь с этим парнем последние четыре месяца, и мне он очень нравится. У нас много совместимости во многих различных областях. Ему кажется, что он быстро становится моим лучшим другом (в хорошем смысле), у нас потрясающие беседы, и мы оба находим друг друга сексуально привлекательными. Поскольку мы только что завершили четырехмесячную отметку в наших отношениях, я знаю, что первоначальный химический максимум нашей ранней романтической привязанности начинает исчезать, и мы переходим к чему-то другому.

Итак, мой вопрос: что я должен искать на этом новом этапе наших отношений, который сигнализирует о нашей долгосрочной совместимости? После большого потока дофамина, с которого начинается большинство отношений… как я могу узнать, что это на самом деле? Какие сигналы я могу заметить в своем теле, поведении или наших взаимодействиях, которые сигнализируют о нашей долгосрочной совместимости?

Проще говоря, мы уже были «влюблены»… как теперь выглядит возникающий подлинный акт «любви»? »

(Примечание: мы работали вместе, я помог ей справиться со сложными эмоциями, и теперь они одни из моих самых счастливых женатых клиентов! Ура! Но я отвлекся…)

Вы, вероятно, были в подобном ситуация в какой-то момент вашего личного путешествия.

Разве не легче было бы распознать проверенные и верные предупреждающие знаки о длительной любви? Что ж, тебе повезло. Именно этим мы и займемся …… .. сейчас!

Вот три главных вещи, на которые вы должны обратить внимание, чтобы отличить влюбленность от настоящей любви.

Когда вы влюблены в кого-то и на вас волна за волной обрушиваются все вызывающие головокружительное привыкание химические вещества счастья в мозгу, вы иногда чувствуете зависимость от их присутствия, чтобы чувствовать себя сверхсуперосчастливыми.Вы хотите как можно чаще находиться рядом с ними. Все ваше существо загорается, когда вы видите их поблизости.

Когда вы искренне любите кого-то чистым, непривязанным образом, возникает непреодолимое чувство желания для него самого лучшего.

Если вы состоите с ними в партнерстве, это станет частью вашей личной миссии — помочь им расти и расширяться до максимально возможной полноты того, кем они являются. И если у вас нет отношений с ними (потому что вы никогда не были или потому что вас больше нет), вы все равно подбадриваете их издалека и хотите, чтобы они были настолько свободными и экспансивными, насколько это возможно.

Истинная любовь — это стремление к самому лучшему для кого-то, даже если для него лучше всего не поддерживать с вами отношения. Истинная любовь хочет, чтобы они парили в воздухе, а не были отягощены ничем, что не в полной мере им служит. Настоящая любовь бескорыстна. Истинная любовь служит любимому человеку на всех уровнях.

Итак, если вы поймете, что думаете: «Я никогда не хотел лучшего для человека, чем я для него… когда-либо», тогда есть очень хороший шанс, что у вас есть чистая, настоящая любовь к этому человеку… и если вам повезет Достаточно, чтобы они тоже захотели быть с вами, тогда вы нашли что-то красивое и упругое.

Ваша любовь медленно растет со временем или медленно угасает со временем?

Исследования показали, что в течение шестидесяти лет «страстная любовь» резко возрастает в первые 6–12 месяцев отношений, а затем быстро утихает, тогда как «товарищеская любовь» со временем только нарастает. Я писал об этом явлении в своей статье «Разжигание против угля: как узнать, продлятся ли ваши отношения».

Проще говоря … ваше чувство влюбленности либо заканчивается, либо нет.

Для того, чтобы отношения продолжались, вы и ваш партнер должны иметь физическую, эмоциональную и интеллектуальную совместимость.

Если у вас есть один или два из трех, ваше интимное партнерство, несомненно, всегда будет ощущаться так, будто чего-то не хватает или чего-то не хватает.

Итак, если вы обнаружите, что ваши любовные чувства быстро угасают после того, как вы выплюнули другой конец начальной фазы увлечения, тогда вы, вероятно, были просто «влюблены».

Но если вы чувствуете более устойчивую и устойчивую любовь для них, которые всегда будут присутствовать для них, независимо от того, ссоритесь ли вы, в одной комнате друг с другом или даже в отношениях друг с другом, тогда вы, скорее всего, действительно полюбите их.

Помните, настоящая любовь не улавливает. Он не говорит: «Я буду любить тебя, только если ты мой / если ты« заставляешь »меня чувствовать себя любимым 100% времени / если ты будешь действовать таким особым образом, который мне нужен».

Настоящая любовь освобождает. Это заставляет человека, которого вы любите, больше себя, чем когда-либо. Это помогает им двигаться к своей подлинной сущности и избавляться от масок, мыслей о том, что нужно, и компромиссов.

—

Первые несколько месяцев новых отношений могут казаться вам неприятными во время серфинга.Вода кувыркает вас в течение некоторого неизвестного количества времени, когда вы не знаете, в каком направлении вверх, а затем она в конечном итоге выплевывает вас, хватая ртом воздух. Когда фаза увлечения закончится, вы сможете яснее понять, хотите ли вы продолжать отношения.

Я мог бы написать двадцать дихотомий для вас, чтобы вы разобрались и записали их, но в конечном итоге вы узнаете это, когда почувствуете это. Ваше сердце в настоящее время и всегда будет главным экспертом в том, какое решение вам необходимо принять.Так что послушайте это. Он знает ответ на каждый ваш вопрос.

—

Эта история была первоначально опубликована на JordanGrayConsulting.com и была переиздана на The Good Men Project .

В чем разница между любовью и отношениями?

Прочтите, если хотите избавиться от ненужных страданий!

Я понимаю, что моя жизнь всегда каким-то образом знала эту разницу, но только теперь я могу выразить это словами:

Любовь безусловна, отношения — нет!

Удача заметить разницу в глубине души каким-то образом (!) Объясняет мой очень позитивный, волнующий опыт общения с моими бывшими партнерами, их новой жизнью и действительно новыми женами…

Это прекрасное, свободное место, где можно испытывать благодарность, но не испытывать боли или негодования по поводу закончившихся отношений.

У меня даже был шанс поддержать благополучие новых партнеров моих бывших партнеров, и это было так мило.

Столько страданий в этой области

Я бы хотел, чтобы люди обладали этой сладостью и свободой, особенно в этой области, когда партнеры и бывшие партнеры страдают друг от друга.

Песни о любви путают / разрушают любовь и отношения рутинно и, на мой взгляд, трагически. Молодые и старые, мы впечатляемся (буквально: впечатляемся) песнями, которые путают отношение или чувство любви с отношениями.

В песнях о любви вы любите кого-то из-за того, как здорово они заставляют вас чувствовать себя, из-за того, что они делают для вас, из-за того, как они удовлетворяют вашу потребность в красоте (вы знаете, глаза, волосы, то, как они ходят и т. Д.).

На самом деле, насколько я могу судить, вы любите кого-то такими, какие они есть, или это не ваша любовь.

Что такое любовь и что тогда отношения?

Фраза «Я влюблена» очень показательна. Это относится к начальному периоду отношений, когда можно любить и ценить ВСЕ в другом человеке.

Если что-то не идеально, мы находим это милым, а не раздражающим в любви.

Почему-то, когда мы находимся под новым впечатлением от кого-то особенного, наши сердца широко открываются этому чувству и состоянию любви к другому человеку.

Но когда мы начинаем отношения, разница, о которой я говорю, начинает играть роль.

Потому что отношения — это не чувство или абсолют. Отношения — это структура, набор соглашений, ритуалов и общих переживаний, которые должны поддерживать самые важные потребности каждого партнера.

Что общего между отношениями

То же самое верно для всех отношений / партнерства: работа, проекты, организации.

Relationship — это условная структура, функция которой заключается в обеспечении потребностей участников.

Когда ваши основные потребности в отношениях не удовлетворяются, структура становится скорее обязательством, чем источником поддержки, и ее необходимо либо улучшить, либо распустить.

Как беспорядок приводит к обратным результатам

Когда мы путаем безусловные любовные чувства с признаками того, что отношения будут эффективными, мы попадаем в беду.

Особенно это замешательство заставляет нас предположить, что последующие трудности во взаимоотношениях означают недостаток или отказ от любви.

В тот момент, когда мы действуем, исходя из этого болезненного / ложного предположения, весь ад вырывается наружу.

Итак, так больно и так без надобности так…

Разве не конец любви, почему прекращаются отношения?

Интересно, какой процент людей скажет, что отношения разрываются, когда заканчивается любовь.

Наверное, высокий.

Я также предполагаю, что многим людям кажется, что разорвать отношения легче, когда вы предполагаете, что любви нет или ее недостаточно.

Это может быть неправда, но кажется легче думать, что это правда.

Даже если подумать мучительно.

Я должен знать, я испытал агонию от мысли об этом, когда мой брак распался.

И сейчас, много лет спустя, я работаю с людьми, которые переживают эти мучения.

Отчасти благодаря разрыву брака я обнаружил, что когда вы предполагаете, что любовь или намерение любви есть, легче делать то, что необходимо для отношений.Даже если нужно положить этому конец.

По другому опыту я знаю, что при разрыве долгосрочных отношений оставаться открытым для любви после завершения отношений очень трогательно и раскрепощает.

Это одно из многих преимуществ знания разницы между любовью и отношениями.

Видеть разницу между любовью и отношениями помогает поддерживать отношения, а также помогает улучшить или закончить их.

Интересно, может ли то, как я вижу эту разницу, чем-то помочь людям?

6 различий между любовью к кому-то и любовью

Сила позитивности
17 января 2018 г.

Любить кого-то и быть влюбленным — это схожие чувства с некоторыми ключевыми различиями.Профессиональный лайф-коуч и эксперт по взаимоотношениям Кеми Согунле говорит следующее:

« Влюбленность в кого-то может быть вызвана страстью, собственничеством и одержимостью. С другой стороны, любовь к кому-то выходит за рамки физического присутствия. Вы хотите видеть, как они растут, вы видите их недостатки, вы видите возможности встраиваться друг в друга и вместе; вы мотивируете, воодушевляете и вдохновляете друг друга. ”

Часто люди не могут отличить, когда они просто платонически обожают кого-то или восхищаются им, и когда они нашли своего особенного человека.Это может запутать обе стороны. К счастью, есть некоторые важные различия, которые могут помочь каждому понять, что они чувствуют: будь то обожание или они по уши влюбляются в длительные отношения.

«Настоящая любовь не возникает сразу; это постоянно развивающийся процесс. Оно развивается после того, как вы пережили множество взлетов и падений, когда вы вместе страдали, вместе плакали, вместе смеялись ». — Рикардо Монтальбан

6 различий между любовью к кому-то и любовью

1.Любить кого-то — это выбор.

Падение с ног на голову в большинстве случаев бывает непроизвольным.

Когда у вас хорошие отношения с кем-то, вы делаете сознательное усилие, чтобы продолжать любить его. Считайте свою семью, с которой вы не всегда ладите. Или подумайте о своем лучшем друге из начальной школы, с которым вы спорите так же часто, как и ладите. Это те люди, которых вы выбираете, чтобы продолжать любить.

Предприниматель Пол Хадсон говорит: « Вам нужно, чтобы он или она были частью вашей жизни так или иначе, не потому, что вы хотите владеть частью этого человека, а потому, что вы хотите дать ему или ей часть. о себе; любить кого-то значит считать его или ее достойным владеть частью вас. ”

Когда вы падаете по уши, у вас действительно нет выбора в этом вопросе. Люди влюбляются в людей, которых они все время ожидают, потому что ваша эмоциональная реакция — это не выбор.

2. Найти вторую половинку — значит поставить ее на первое место.

Когда вы кого-то обожаете, вы хотите, чтобы он преуспевал, и желаете ему всего наилучшего.

Однако, когда вы любите кого-то, это означает делать все, что в ваших силах, чтобы помочь ему добиться успеха. Вы ставите их на первое место и помогаете им достичь своих целей.Обычно это уравновешивает, потому что, если они отвечают на чувства взаимностью, они делают то же самое и для вас.

«… единственный способ любить — это быть менее эгоцентричным — ставить нужды и благополучие других выше своих собственных. Когда вы хотите поставить счастье другого человека выше своего собственного, вы принимаете участие в феномене, который мы называем любовью, », — добавляет Хадсон.

Вы готовы жертвовать друг для друга так, как не сделали бы ради своего лучшего друга или кого-то, к кому вы просто чувствуете дружеские отношения.

СВЯЗАННЫЕ: 3 различия между любовью и привязанностью

3. Влюбленность — это навсегда.

В нашей жизни мы обожаем многих разных людей, и обычно это чувство имеет тенденцию исчезать. Мы восхищаемся нашими лучшими друзьями из колледжа, но с годами мы можем вспоминать их только с любовью. « Влюбленность не обязательно может длиться долго, поскольку обычно она основана на увлечении, похоти или одержимости другой стороной, », — добавляет Согунл.

Следовательно, любовь может угаснуть, но быть влюбленным — это навсегда.Даже если этих людей больше нет в нашей жизни, мы все равно можем вызывать у них те же старые знакомые эмоции. Когда мы по уши за кого-то, спор не заставляет эти чувства исчезнуть. Мы хотим быть с ними всю оставшуюся жизнь.

4. Влюбленность означает позволять им быть там, где они счастливы.

Когда вы чувствуете привязанность к кому-то, вы хотите, чтобы они были рядом. Вы чувствуете себя хорошо, когда они с вами, и никогда не хотите прощаться.

Однако, когда вы по уши любите кого-то, это означает, что вы знаете, когда отпустить его и быть там, где он больше всего счастлив. Вы готовы принести в жертву, чтобы их не было рядом, если это означает, что они собираются быть где-то, где они будут в безопасности, здоровы и счастливы.

“ Когда вы действительно любите кого-то чистым, непривязанным образом, возникает непреодолимое чувство желания для него самого лучшего. Истинная любовь — это стремление к самому лучшему для кого-то, даже если для него лучше всего не состоять в отношениях с вами , », — говорит тренер по отношениям Джордан Грей, .

Счастливая, уравновешенная жизнь означает, что любимому человеку иногда приходится проводить время вдали от вас. И вы знаете и принимаете это.

5. Особые отношения — это постоянство, а не спешка.

Когда вы увлечены кем-то, это часто бывает быстро и увлекательно. Вы почувствуете прилив эмоций, который сбьет вас с ног. Вы получаете все эти хорошие чувства сразу, и в конце концов они начинают исчезать.

« Эти быстро сжигаемые отношения являются отношениями« разжигания ».Они быстро загораются, а затем превращаются в недолговечный пепел за считанные минуты, », — добавляет Грей.

Но когда вы действительно созданы для того, чтобы быть с кем-то, эти чувства не приходят сразу и не исчезают. Напротив, эти отношения означают, что ваши эмоции будут присутствовать постоянно. Вместо того, чтобы испытывать эмоции, которые будут иметь невероятные взлеты и падения, вы почувствуете постоянный поток привязанности, который никогда не угаснет.

6. Быть по уши в отношениях с кем-то — значит быть партнером.

Когда вы состоите с кем-то в платонических отношениях, это часто связано с тем, что они заставляют вас чувствовать. Более того, вы чувствуете себя вправе испытывать эти эмоции. Но когда тебе предназначено быть с кем-то, все наоборот. На самом деле, все эти эмоции связаны с тем, как вы заставляете их чувствовать и объединяетесь, чтобы сформировать партнерство. Ни один из вас не владеет другим, но вы сами себе люди и хотите вместе строить жизнь и партнерство.

« Стать партнером — это процесс. Это сочетание роста в паре и роста в одиночку.Это реальность настоящей дружбы. Это больше, чем просто забавные моменты любви. Партнер означает компромисс. Это означает блуждать по грязи жизни, зная, что кто-то действительно встанет на твою спину, », — говорит Лекси Херрик, основатель HerTrack.com.

Последние мысли о любви к кому-то против любви

Быть по уши и любить кого-то — это то же самое, и вы позволяете себе просто сосредоточиться на том, насколько хороши эти чувства. Любить людей и находить своего вечного партнера занимают свое место в наших отношениях и жизни.

Понимание разницы между длительными отношениями с человеком и простой любовью к кому-то может помочь во многих отношениях и облегчить навигацию по ним.

«Любовь — это не одышка, это не возбуждение, это не провозглашение обещаний вечной страсти. Это просто «влюбленность», в которой любой из нас может убедить себя, что мы влюблены. Сама любовь — это то, что остается, когда влюбленность сгорела … » — Луи де Берньер, мандолина Коррелли

(C) Power of Postivity, LLC.Все права защищены

Ссылки:
https://www.huffingtonpost.com/entry/falling-in-love-vs-loving-someone_us_57709758e4b0fa01a14049fa
daily.com / 10-разница-любовь-кого-то-любящего-кого-то / 795160
https://www.elitedaily.com/dating/youre-willing-put-happiness-ahead-youve-found-love/686511

9 различий между любовью к партнеру и любовью к нему, по мнению экспертов

Есть много оправданий, которые люди используют, когда хотят прекратить отношения.Такие строки, как «это не ты, это я» или «Я вижу в нас больше друзей», — это классика, которую снова и снова бросают в глаза. И все мы слышали эту фразу — в реальной жизни или в фильмах — в которой звучит что-то вроде «Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя, ». Это звучит дрянно и совершенно излишне. Это также может быть чрезвычайно запутанным оправданием, особенно если кто-то использует его как повод для разрыва. Но если вы действительно задумаетесь о том, что означает это высказывание, оно станет более понятным.

«Можно« любить »семью, друзей, домашних животных и даже неодушевленные предметы. Но страстное влечение в сочетании с глубокой эмоциональной связью позволяет людям« любить »друг друга», — сертифицированный консультант Джонатан Беннетт — рассказывает Bustle. «Влюбленные люди испытывают искреннее влечение и страсть друг к другу». А также заботятся друг о друге глубоко и интимно.

Это не означает, что вам нужно быть без ума от своего партнера каждый божий день, чтобы быть по-настоящему влюбленным.По словам Беннетта, по мере развития отношений даже естественно терять часть ранней романтической искры. Но, приложив немного усилий, эти искры, безусловно, можно вернуть. Вот несколько способов определить разницу между любовью и влюбленностью, по мнению экспертов, а также как сделать так, чтобы это продолжалось в ваших отношениях.

1

Вы не проводите с ними так много времени. Ради них вы уходите с дороги

Ashley Batz / Bustle

Когда вы любите кого-то, вы, скорее всего, сделаете все возможное, чтобы увидеть его и провести с ним время.Так что, если вы не можете потрудиться собрать энергию, чтобы увидеть своего партнера, возможно, вы не влюблены .

«Мы обращаем внимание на то, что мы ценим», — говорит Беннетт. «Люди, которые« влюблены », уделяют своему партнеру все самое лучшее время и внимание. Это означает поиск качественного времени и регулярной взаимной близости. Пары, которые практически живут раздельной жизнью, могут любить друг друга, но чувство« влюбленности », скорее всего, блеклый.»

Если это происходит в ваших отношениях, то, безусловно, можно разжечь прежнее пламя и вернуться к чувству преданности и любви.Один из способов сделать это — целенаправленно проводить больше времени вместе, особенно если вас разрывает плотный график. Проведите ночь, спланируйте отпуск или просто почаще завтракайте вместе.

2

Вы видите своего партнера больше как друга по сравнению с другими людьми. Вы делаете усилие, чтобы разжечь искру

На 100 процентов можно любить своего партнера и предаться ему, но все же есть дни (или даже недели), когда вы чувствуете себя скорее соседями по комнате. Это происходит, когда плотные графики сталкиваются, и у вас нет времени на свидания или привязанность.

Также возможно, что это чувство может указывать на то, что вы с кем-то, кто больше дружит; кого-то, кого вы любите, но не рассматриваете как постоянного партнера. «Если вы и ваш партнер ведете себя больше как друзья или соседи по комнате, чем как любовники, возможно, вы потеряли искру« влюбленности », — говорит Беннетт. «Люди, которые« влюблены », не просто живут в одном месте или проводят время вместе, но имеют глубокую связь и влечение».

Когда вы действительно любите кого-то, вы найдете способы вернуть искру, если она отсутствует, потому что вы очень заботитесь о будущем и хотите, чтобы это работало.И именно это желание приложить усилия может помочь вам увидеть разницу.

3

Вы лучше проводите время отдельно от других. Вы действительно хотите быть рядом друг с другом

Эндрю Заех для Bustle

Очень важно проводить время вдали друг от друга, так как это дает вам о чем поговорить, когда вы снова собираетесь вместе. Также важно иметь возможность заниматься своим делом, иметь своих друзей и свои хобби, чтобы поддерживать индивидуализм в отношениях.

Тем не менее, воспринимайте это как знак, если вы предпочитаете проводить время отдельно, и при этом не скучайте друг по другу. «Хотя здоровые пары не бывают вместе все время, если вы проводите время со своим партнером только из-за обязательств или привычки и предпочитаете быть в другом месте, это явный признак того, что отношения изменились», — говорит Беннетт. «Людям, которые« влюблены », не составляет труда проводить время вместе».

4

Вы не чувствуете этого сексуально по сравнению с Страсть все еще есть

Если ваша сексуальная жизнь нарастает и ослабевает, не бойтесь.После медового месяца в отношениях пары обычно реже занимаются сексом. Вы можете, например, заниматься сексом раз в неделю, тогда как раньше занимались сексом несколько раз в день. И это прекрасно.

Однако подумайте еще раз, если у вас нет этой искры во время секса или если вы не чувствуете желания прилагать усилия, чтобы вернуть ее. «Хотя не все отношения предполагают много секса, если раньше вы и ваш партнер часто были в интимной близости, но теперь редко вступаете в половую жизнь, это признак того, что ваши отношения потеряли часть своей искры», — говорит Беннет.«Это особенно очевидно, если у вас вообще нет желания секса со своим партнером».

Секс может быть важной частью ваших отношений, и это может быть признаком того, что искра угасла, если вы потеряли желание быть интимными. Но поскольку здесь может присутствовать очень много других факторов, важно не делать поспешных выводов и не предполагать худшее.

5

Вы хотите только секса и ничего более Vs. Вы по-прежнему общаетесь другими способами

Эндрю Заех для суеты

Говоря о сексе, можно оценить «уровень любви» в ваших отношениях, измерив, насколько важна физическая близость для вас и вашего партнера.

Если вы занимаетесь сексом, это может быть еще одним признаком того, что вы влюблены друг в друга, что вам нравится проводить время вместе, но, возможно, вы не в любви как таковой. И если вы хотите таких отношений, это здорово. Многие пары делают секс своим главным приоритетом, и это на 100% нормально.

Но влюбленные пары обычно обладают этой страстью, но при этом ценят другие особенности своего партнера и прилагают усилия за пределами спальни, чтобы построить еще более интимные отношения во многих отношениях.

«По мере того, как вы растете с кем-то, ваша любовь и вожделение приходят из другого места — из интимной связи и из-за того, что вы знаете их лучше, чем кто-либо другой», — рассказывает Bustle психолог доктор Джули Гурнер. «Ваши чувства становятся глубже, вы лучше понимаете, кем они являются, и вы хотите установить с этим человеком глубокую связь».

6

Вы «любите их как личность» Vs. Вы любите их романтически

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что любите своего партнера «как личность»? Это окольный способ сказать, что вы их любите, но на самом деле вы не влюблены в них .И это нормально.

«Есть много способов полюбить кого-то, но сказать, что вы любите его« как человека »и не« влюблены »в него, часто указывает на то, что вы видите в нем больше по-настоящему близкого друга, о котором вы глубоко заботитесь, а не как любовник, о котором ты также глубоко заботишься, — говорит доктор Гурнер. «Вы считаете их сексуальными? Желанными? Они все еще возбуждают вас? Или вы переживаете с кем-то, кто стал скорее соседом по комнате, чем романтическим партнером?» Разговор с партнером в такие моменты будет ключевым, так как вы захотите увидеть, чувствуют ли они то же самое.

Конечно, искры могут вернуться, если вы просто проходите фазу. Но подобные дружеские чувства могут означать, что вы не очень, искренне и глубоко влюблены .

7

Вы уважаете их и заботитесь о них Vs. Вы не можете жить без них

Andrew Zaeh для Bustle

Можно любить кого-то и заботиться о том, что с ним происходит, и при этом не любить его романтично и долго. И в этом большая разница.

«Если вы обнаружите, что заботитесь о своем партнере, но не желаете его, заботитесь о своем партнере, но вам не нужно быть рядом с ним, заботитесь о своем партнере, но не желаете делиться с ним, вы можете любить своего партнера, но не быть в его окружении. люблю их », — говорит Bustle клинический психолог доктор Джош Клапоу, ведущий The Web Radio Show.

Это чувство часто похоже на то, что вы испытываете к лучшему другу; вы их нежно любите и хотите, чтобы они были счастливы, но это не обязательно означает, что вы хотите быть их партнером или проводить свою жизнь рядом с ними.

8

Вы иногда думаете о них Vs. Они всегда в ваших мыслях

Можно глубоко заботиться о любимом человеке и часто думать о нем. Но человек, которого вы действительно любите, будет в ваших мыслях совсем в другой степени.

«Вы думаете о них, вы беспокоитесь о них, у вас есть физическая потребность быть рядом с ними, вы можете чувствовать себя уверенно с ними, но вы можете очень беспокоиться о статусе ваших отношений, потому что это так много значит для вас, «ДокторКлапов говорит.

В первые дни отношений вы можете даже почувствовать себя немного одержимым. Но по мере того, как отношения устанавливаются в здоровом ритме, вы все равно чувствуете, что ваш партнер занимает большую часть вашего мозга. И тогда ты знаешь, что влюблен.

9

Вы заботитесь о своих чувствах по сравнению с другими. Вы чувствуете то же, что и они.

Эндрю Зэ для Bustle

Когда вы по-настоящему влюблены, вы «становитесь более чувствительными и сочувствующими к этому человеку», как считает эксперт по взаимоотношениям доктор доктор.Каролина Кастаньос, основательница MovingOn, рассказывает Bustle. Когда они счастливы, счастливы и вы. И когда им грустно, ты тоже.

Это может отличаться от более дружелюбной, платонической любви, которую вы испытываете к другим. Вы можете помочь другим и сделать их жизнь лучше. Но вы знаете, что вы по-настоящему влюблены, когда чьи-то эмоции могут повлиять на весь ваш день.

Может быть тонкая грань, когда дело доходит до разницы между любовью к кому-то и влюбленностью.И, в конечном счете, вам решать, что все это означает. Но несмотря на все это, помните, что если ваша любовь остыла, и вы хотите что-то поднять, есть способы разжечь это чувство в ваших отношениях.

Этот пост был первоначально опубликован 30.05.2018. Он был обновлен 04.06.2019.

В чем разница между любить кого-то и быть влюбленным? Эксперт по взаимоотношениям все объясняет

Три слова, восемь букв … и много неразберихи.Сказать партнеру «Я люблю тебя» — это большой шаг в романтических отношениях, но важно знать, что L-слово может иметь несколько значений. Разница между любовью к кому-то и влюбленностью в него немного сложна. Обычно это незаметно, и вы можете даже не уловить его. Но, как поет Ник Джонас: «У твоей любви есть уровни». Хотя он (к сожалению) не является экспертом по любви, у которого я брал интервью для этой статьи, Джонас определенно что-то понимает в этих текстах.

Никто не оспаривает тот факт, что можно любить кого-то, но не быть влюбленным в него.Ваши чувства могут измениться со временем, а могут и нет. Чтобы помочь отсеять некоторую неопределенность, я поговорил с кем-то, кто кое-что знает о любви.

Сьюзан Уинтер — автор бестселлеров и эксперт по взаимоотношениям в Нью-Йорке, которая пишет о проблемах во взаимоотношениях, рассказывает о них и обучает их. Она работает над повышением самооценки и уделяет особое внимание расширению личных возможностей. Я спросил ее о разнице между любовью к кому-то и влюбленностью в него, и она поделилась своими мыслями об этом различии.

Stocksy / Studio Firma

«Любить кого-то легко, — говорит Винтер. «Мы слишком часто употребляем слово« любовь », как и слово« друг ». Этот термин настолько размыт, что большинство людей, испытывающих к кому-то нежность, уверены, что любят его или ее «.

Она говорит об «общей любви», которую она объясняет общим чувством симпатии и интереса к кому-то. Однако, согласно Винтер, общая любовь условна.

«Мы можем любить проводить время с нашим партнером, и через несколько недель это сияние угаснет», — говорит Винтер.«Что случилось? Наша привязанность была причудливой, потому что мы не были« влюблены »в них».

Чтобы по-настоящему влюбиться в кого-нибудь, нужно время. Принимая во внимание, что легко «полюбить» кого-то на ранних стадиях свиданий, когда все идет хорошо, более чем вероятно, что это просто похоть. Вам нужно испытать взлеты и падения с человеком, прежде чем вы сможете разделить настоящую, безусловную любовь.

Зима отличает влюбленность от похоти. « В любви означает, что вы пережили бурю негативных качеств вашего партнера и все же решили остаться в отношениях», — говорит она.«Ваша любовь безусловна. Она всеобъемлющая, поскольку вы принимаете положительные и отрицательные аспекты своего партнера».

Stocksy / BONNINSTUDIO

Конечно, со временем можно полюбить кого-то еще сильнее. Если вы любите своего партнера, но не чувствуете, что влюблены в него , это не обязательно означает, что вашим отношениям не хватает химии. Возможно, это слишком рано. Винтер указывает на случай брака по договоренности как на доказательство того, что два человека могут влюбиться во время.

«Настоящей любви нужно время, чтобы укорениться», — говорит она.«Со временем действительно можно полюбить свою половинку более глубоко и основательно». По мере того, как вы лучше узнаете своего партнера и обнаружите его сильные и слабые стороны, вы сможете начать определять глубину своей любви к нему. Может быть, вы действительно любите их более платонически, или, может быть, вы видите, как безумно влюбляетесь в них.

Любовь — понятие сложное, поэтому не стоит зацикливаться на его определении. Когда вы действительно, искренне любите человека, вы, вероятно, сможете заметить разницу.

Посмотрите всю серию Gen Why и другие видеоролики на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!

Что на самом деле значит быть влюбленным

Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева на самом деле является здоровым занятием в наших отношениях с другими людьми.Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше.В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

Пассивно-агрессивный

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые должны.

Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Несвоевременное

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

Постоянный гнев

Постоянная гнев — чаще всего симптом чего-то другого.Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

Честность

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит. Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

Быть прямым

Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

Не говорите о том, что вас злит.Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно.Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.

Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться со гневом

Если вы злитесь, как с этим справиться прямо сейчас?

1.Замедлить

Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

Когда я на самом деле отхожу от компьютера и немного занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом.Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Сосредоточьтесь на «Я»

Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы помочь мне найти решение?»

Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение.Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

3. Тренировка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе сердитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

Если вы не знаете, с чего начать выполнение упражнений, ознакомьтесь с бесплатным планом Simple Cardio Home Workout Plan от Lifehack.

4. При необходимости обращаться за помощью

Бывают моменты, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам восстановить здоровое равновесие.Если вы обнаружите, что все время злитесь, неплохо было бы поговорить с экспертом о том, как научиться контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практикуйте расслабление

Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, находиться рядом с людьми, которые нам нравятся, заниматься глубоким дыханием или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

6. Смейтесь

Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают. Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев.Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

Последние мысли

Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, чтобы помочь справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Фото: Андре Хантер с сайта unsplash.com

.