Остроумие как развить: Урок 4. Развитие остроумия

Содержание

Урок 4. Развитие остроумия

Остроумие без обиняков можно назвать особенным и редким даром, однако не следует думать, что доступ к нему имеют лишь избранные. На самом деле эту способность, как и многие другие способности, вполне себе можно развить, причем делается это без особых усилий, хотя, конечно, при определенной доле настойчивости и целеустремленности.

Остроумие – это «мышца» чувства юмора, и если она развита слабо, говорить о себе, как о шутнике, юмористе и тем более комике – рано. Быть остроумным значит уметь разрывать шаблоны, играть ассоциациями, наблюдать за людьми и происходящим и видеть в этом комичное, менять ракурс ситуаций. Помимо этого, остроумный человек практически всегда обладает быстрой, чуть ли не моментальной реакцией, ведь хороша та шутка, которая сказана к месту и вовремя. Если же такой реакции нет, даже самые смешные приколы теряют свою силу и остроту.

Ко всему прочему, остроумие делает человека интереснее для других людей, превращает его в душу компании и магнит для окружающих, делает привлекательнее для противоположного пола.

Так что развитие остроумия несет в себе немало положительных моментов, касающихся юмора и не только. И четвертый урок нашего курса посвящен именно этой теме.

Содержание:

  1. Как развивать остроумие: рекомендации
  2. Как развивать остроумие: приемы
  3. Как развить остроумие: упражнения
  4. Проверочный тест

Как развивать остроумие: рекомендации

Сначала мы рассмотрим основные рекомендации, позволяющие развивать остроту ума:

  • Чтобы всегда иметь возможность блеснуть умом, расширяйте свой кругозор, учитесь шутить, наблюдая за другими людьми, читайте больше полезной тематической литературы, например, книги таких мастеров слова как Бернард Шоу, Марк Твен, Гилберт Честертон, Пелам Вудхауз и, конечно же, отечественных остряков – Гарика Губермана, Ильи Ильфа и Евгения Петрова, Сергея Довлатова, Михаила Зощенко и других. Кстати говоря, английское чувство юмора считается эталоном остроумия, и отличается тем, что шутки в нем могут быть непонятны непосвященным людям.
    Поэтому уделяйте английской юмористической литературе (а также фильмам и телепередачам) больше внимания.
  • Старайтесь шутить точно и немногословно, ведь остроумие, как и отличный анекдот, действует именно благодаря своей неожиданности.
  • Не пренебрегайте самоиронией. Если постоянно будете подшучивать над другими, получите славу злого остряка, но если будете регулярно подшучивать над самим собой, сможете расположить к себе огромное количество людей.
  • Для развития остроумия полезно искать скрытые свойства явлений, предметов, людей и ситуаций, не бросающиеся в глаза. Научившись сопоставлять несопоставимое, вы научитесь и классно шутить.
  • Старайтесь обходить стороной тривиальные явления. Помните о том, что остроумие предполагает отсутствие штампов и клише. Пребывайте в поиске новых слов и ассоциаций, смешивайте разнородные термины, низкое и высокое, официальное и панибратское, бюрократическое и романтическое и т.д.
  • Для усиления эффекта сравнений доводите понятия и фразы до абсурда, ведь в остроумии, так же, как, например, в карикатурах, вполне можно пользоваться преувеличением (гиперболой).
  • Не доверяйте спонтанным импровизациям. Профессиональные и опытные юмористы говорят, что качественный и эффектный экспромт нужно подготавливать. Поэтому копите фразы, высказывания, шутки и сравнения и регулярно повторяйте их, чтобы всегда быть в состоянии применить в разговоре.
  • Культивируйте в себе юмористическое отношение к жизни. Даже самые сложные проблемы и ситуации можно воспринимать с улыбкой. Юмор помогает обходить передряги стороной и разрешать их намного быстрее и качественнее Излишняя серьезность, напротив, делает закостенелым и затрудняет решение проблем.
  • Не фонтанируйте шутками и хохмами, взаимодействуя с другими людьми. Лучше всего спокойно вставить в нужный момент классную остроту, чтобы вызвать максимально бурную позитивную реакцию, нежели утомлять слушателя бесконечным потоком веселья. Будьте тактичны и подходите к делу творчески.
  • Поддерживайте в тонусе интеллект и развивайте мышление, критически воспринимайте действительность и ищите то, что выходит за рамки обыденного.
    Никогда не позволяйте уму бездействовать.
  • Навык создания острот – это навык поиска интересных и необычных ассоциаций. Стремитесь к поиску ассоциаций во всем, что находится в поле вашего зрения. Причем ассоциации могут касаться чего угодно, даже того, что не имеет к изначальному объекту совершенного никакого отношения.
  • Учитесь подбирать для основной фразы шутки правильное время. Это значит, что и излишних пауз делать не нужно, и проговаривать текст, как скороговорку, не стоит. Только вовремя пошутив, вы сможете добиться нужного результата.
  • Выявляйте всевозможные связи между людьми, ситуациями, объектами и явлениями мира. Учитесь выражаться метафорами, приводить сравнения, выстраивать самые неожиданные ассоциативные цепочки.
  • Становитесь настолько сильным человеком, чтобы в негативных ситуациях, ссорах и конфликтах иметь возможность шутить, а не проявлять отрицательные эмоции. Чтобы этому научиться, нужно чаще смотреть на ситуации и действующие лица с разных сторон: со своей стороны, со стороны другого человека, общества, жизненной важности. Это позволит вам воспринимать происходящее по-разному, благодаря чему появится возможность реагировать объективнее, в том числе и юмористически.
  • Стремитесь поддерживать свои чувства и эмоциональное состояние в положительном настрое. Подавленность, грусть, тоска, хандра, злоба – все это снижает потенциал чувства юмора до нуля, и из этого может быть достаточно сложно выбраться. Вы должны пребывать в таком настроении, когда способны сострить и пошутить, даже будучи не в духе.

Эти рекомендации должны стать постоянными спутниками вашего поведения в повседневной жизни. Если вы будете всегда придерживаться их, вы и сами не заметите, как ваш ум стал острее, а отношение ко всему, что происходит с вами и вокруг вас, изменилось так, что позволяет пребывать в тонусе, шутить и воспринимать жизнь с легкостью и позитивом.

Как развивать остроумие: приемы

Юмор и остроумие лишь на первый взгляд кажутся спонтанными. Но если рассмотреть их более внимательно, то, как уже и было замечено, окажется, что есть особые механизмы, вызывающие улыбку и смех у людей. Поэтому далее мы хотим познакомить вас с несколькими простыми приемами, при помощи которых вы сможете рассмешить кого угодно и прослывете тем еще шутником. Их, конечно, нельзя назвать новыми, но в этом-то и кроется их действенность, ведь уже на протяжении многих лет ими пользуются профессиональные комики и юмористы.

Предлагаем вашему вниманию пять крутых юмористических приемов.

Комические преувеличения

Прием комического преувеличения – один из самых простых и распространенных в юморе. В свое время американский комик Билл Косби заметил, что в математике 1 + 1 всегда равно 2, но в юморе 1 + 1 – это 11. Люди сами по себе частенько привирают, и это кажется смешным. Так почему бы не попробовать привирать в абсурдных размерах?

ПРИМЕР:

— Давно меня ждешь?

— Ага, с эпохи неолита

ПРИМЕР:

— Фильмы был таким страшным, что даже мой кот поседел!

ПРИМЕР:

— Похмелье было очень сильным, что даже гаишники понимающе пропустили мою машину вперед

Новые слова

Люди склонны употреблять в своей речи одни и те же слова и выражения, отчего даже смешные фразеологизмы уже покрылись пылью и перестали казаться комичными.

Чтобы это исправить, достаточно немного их обновить, вставив вместо приевшихся неожиданные слова. Интересно то, что чем более уместно будет новое слово, тем смешнее покажется шутка.

ПРИМЕР: Склеить ласты – склеить шлепки

ПРИМЕР: Кнут и пряник – молот и печенька

ПРИМЕР: Солнечный удар – солнечный пинок

Перемена мест слов и букв

Перемена мест слов и букв может выполняться на автоматизме, если немного потренироваться. Можно менять местами буквы в словах и словосочетаниях, можно менять местами слова в предложениях. Основной хитростью здесь является неожиданность и быстрота – чем скорее будет выполнена замена, тем смешнее будет результат. Не стоит обращать внимания на смысловую нагрузку того, что получится, ведь главное в этом случае – не суть, а вызов положительных эмоций.

ПРИМЕР: Депутат – педудат

ПРИМЕР: Потные руки – ротные пуки

ПРИМЕР: Броненосец Потемкин – бронетемкин поносец

ПРИМЕР:

— Согрей чайник и помой посуду

— Хорошо! Помою чайник и согрею посуду!

Прямой смысл

Когда люди говорят что-то, можно просто обращать внимание на прямой смысл их слов, отбрасывая обстоятельства и контекст.

Прислушивайтесь к повседневной речи и фокусируйтесь на одной детали, даже если она кажется несущественной. Самое простое в словах окружающих может стать отличным поводом для классной и остроумной шутки.

ПРИМЕР:

— Встал сегодня, как огурчик!

— Что, позеленел и покрылся пупырышками?

ПРИМЕР:

— Поддержи меня!

— Ты что, падаешь?

ПРИМЕР:

— Ты совсем совесть потерял! Как это вообще называется?

— Слушай, раньше никогда не слышал такой загадки

ПРИМЕР:

— Да у вас здесь сплошной дурдом!

— Именно! Я – главный врач. Вы к нам с чем?

Перевернутый шаблон

Круто шутить можно, просто переворачивая с ног на голову речевые шаблоны, например, пословицы, какие-то цитаты, изречения и т.д. Метод не очень прост, т.к. для его применения необходимо мыслить творчески и напрягать воображение. В начале шутки нужно взять какой-то шаблон, оттолкнуться от него и неожиданно закончить высказывание.

ПРИМЕР:

 — Ручаюсь головой – зачем она мне?

ПРИМЕР:

— Я готов отдать правую руку….чтобы научиться писать левой!

ПРИМЕР:

— За милых дам! Заберу послезавтра

ПРИМЕР:

— Любишь с горки кататься – люби и саночки чинить!

Применяйте эти приемы как можно чаще – в общении с коллегами, домашними, друзьями и даже незнакомыми людьми. Со временем привычка «остроумить» прочно укоренится в сознании, и вы сможете выдумывать всякие шутки и хохмы в мгновение ока, вызывая у окружающих смех или просто добрую улыбку. А чтобы мышление стало более податливым и гибким, возьмите на заметку несколько упражнений на тренировку креативности и остроумия.

Как развить остроумие: упражнения

К построению шуток, даже самых смешных, нелепых и остроумных, следует подходить со всей серьезностью. И хорошую поддержку в этом могут оказать специальные упражнения. Всего их восемь.

«Лингвистические пирамиды»

Лингвистическими пирамидами называются связи отдельных слов с их классами и подвидами. Например, вы смотрите вокруг себя, и видите обычную ручку. В отдельности она не представляет чего-то особенного, но ее можно отнести к более высокому классу – письменным принадлежностям. Пораскинув мозгами, понимаем, что ручка может быть пластиковая, металлическая, с несколькими стержнями, шариковая, гелевая и т.д. Другими словами, мы разделили ручку на разновидности.

Это можно назвать начальной моделью лингвистической пирамиды, т.е. почти каждый предмет есть подвид чего-то, и может иметь разновидности. Помимо прочего, и в рамках одного класса могут иметься аналогичные объекты. В случае с ручкой это карандаши, фломастеры, маркеры и другие письменные принадлежности. На этой идее и построено первое упражнение.

Цель: определение особенностей своего мышления, развитие навыков обобщения, разобщения и перехода по аналогиям.

Выполнение: найдите для себя помощника. Пусть помощник назовет какой-то предмет, на который упал его взгляд. Ваша задача – показать, что с этим предметом можно делать, найти для него аналогию, обобщить до большой группы или разобщить на подвиды. Лучше всего выполнять задание молча, для чего следует применять язык жестов: большой палец поднят вверх – обобщить, большой палец опущен вниз – разобщить, большой палец указывает в сторону – привести аналогию. С одним предметом упражнение выполняется не менее 5 минут. После этого можно поменяться с помощником ролями.

«Что вижу, то пою»

Цель: развитие ассоциативности и легкости в речи.

Выполнение: найдите для себя помощника. Пусть он указывает на какой-то предмет в поле своего зрения, а вы должны в течение 5 минут предоставлять как можно больше информации о данном предмете. Это может быть его история, назначение, функции, особенности применения и т.п. Чтобы привнести в свой рассказ долю юмора, расскажите помощнику о том, почему человечество не сможет обойтись без обсуждаемого предмета.

«Ворон и стол»

Третье упражнение произошло от известной загадки британского писателя и философа Льюиса Кэрролла, звучащей так: «Чем ворон похож на стол?». Автор, к сожалению, ответа на загадку не представил, однако даже сегодня пытливые умы и поклонники его творчества приводят все новые отгадки.

Цель: развитие навыка создания необычных аналогий.

Выполнение: найдите для себя двух помощников. Первый называет какое-нибудь живое существо, к примеру, того же ворона, второй называет неодушевленный предмет – в нашем случае это – стол, а третий должен объяснить, что общего между этими объектами. К примеру, ворон черного цвета, как и стол, у ворона складывают крылья, а у стола – ящики, ворон кричит, а стол может похоже скрипеть и т.д. После обсуждения первого предмета можно поменяться ролями. Всего за один подход нужно обсудить минимум по 3 объекта на человека.

Есть и усложненный вариант: первый участник озвучивает состояние или эмоцию, второй – неодушевленный предмет, а третий называет их общие признаки. После десятка другого повторений этого упражнения вы с легкостью сможете создавать смешные аналогии и сравнивать все, что угодно.

«Продолжение темы»

Цель: развитие умения общаться на любую тему.

Выполнение: соберите небольшую компанию друзей – человек шесть. Один играет роль ведущего. По знаку ведущего первый игрок начинает монолог на свободную тему. Затем ведущий дает новый знак, после чего второй игрок продолжает повествование. Так должны высказаться все участники. Один кон такой игры длится 5 минут, после чего выбирается новый ведущий.

«Поток сознания»

Цель: отработка навыка ведения беседы на любую тему и с любого места.

Выполнение: встаньте напротив зеркала. В течение 5 секунд посмотрите на себя и обратите внимание на свои мысли. Затем начинайте вслух произносить все, о чем вы думаете, на протяжении 10 минут. Для усложнения задания сопровождайте свою речь шутками, забавными замечаниями, сравнениями. Выполняйте упражнение 3 раза в неделю, и уже через 1-2 месяца вы сможете поддерживать любую беседу и умело острить.

«Кислая шляпа»

Цель: развитие креативного взгляда на вещи и способности рассматривать происходящее под разными углами. Благодаря этому вы научитесь говорить о банальных вещах в необычной форме.

Выполнение: найдите для себя помощника. Пусть помощник называет вам одно существительное, а вы подбирайте к нему пять прилагательных, подходящих по звучанию, но не вяжущихся с ним по смыслу. Прилагательные должны наделять существительное новыми свойствами и характеристиками, например: скучный суп, бледный стакан, веселая шапка, красное настроение, быстрые таблетки, кричащий диван и т.п. Упражнение следует выполнять ежедневно не менее 20 раз в день.

«Решение проблемы»

Цель: развитие абстрактного, креативного и неординарного мышления.

Выполнение: найдите для себя одного помощника. Пусть он расскажет вам во всех подробностях о какой-то своей проблеме или сложной ситуации. Ваша задача – предлагать возможные варианты развития событий и решения проблемы. Но фишка вот в чем: для первого этапа упражнения достаточно подбирать для решения проблемы своего помощника несуществующие предметы или существ. На втором этапе нужно придумать, как выбранный предмет или существо решает проблему физически невыполнимым способом. И, наконец, на третьем этапе нужно дополнить выполняемые действия словами на несуществующем языке, но чтобы они подчинялись всем законам языка (вспомните стихотворение Льюиса Кэрролла «Бармаглот» из повести-сказки «Алиса в Зазеркалье», где есть строчки: «Варкалось. Хливкие шорьки пырялись по наве, и хрюкотали зелюки, как мюмзики в мове» – у вас должно получиться нечто подобное).

«Альтернативная реальность»

Восьмое упражнение можно назвать итогом всех предыдущих.

Цель: тренировка навыка генерирования необычных мыслей «высшего сорта».

Выполнение: представьте, что вы находитесь в своей собственной альтернативной реальности, похожей на обычную за одним лишь исключением: все в ней создано не из молекул и атомов, а из других элементов, например, из хомяков. Все, что есть вокруг, состоит из самых разных хомяков всевозможных размеров и их производных, получаемых на хомякоперерабатывающих заводах, на хомякодобывающих комбинатах, в хомякоплавильных цехах и т.п.

Теперь вам нужен помощник – врач-психиатр. Шутка ;))

Теперь вам нужен напарник. Вы должны завязать ему глаза, а затем провести по комнате, подводя его руку к любому предмету и объясняя, как именно он состоит из хомяков. Через 10 минут поменяйтесь ролями.

Естественно, хомяки – лишь пример. Точно так же альтернативная реальность может состоять из макарон, фольги, шишек, енотов, помидор и т.д. Задача в том, чтобы научиться логически связывать свои ощущения, фантазии и мысли. Упражнение же можно повторять бесконечное количество раз.

На этой хомячной ноте мы подводим итог четвертому уроку, но напоследок еще несколько советов для развития остроумия:

Всегда начинайте день с позитива, чтобы иметь возможность увидеть в любом событии юмористическую сторону.
Развивайте уверенность в себе – это способствует адекватной самооценке, здоровой самоиронии и нормальному восприятию шуток в свой адрес.
Как можно чаще участвуйте в творческих мероприятиях, где нужно преодолевать неуверенность и страхи, выступать на публике, раскрывать внутренний потенциал.
Найдите несколько артистов, чьи шутки вам нравятся более всего, просматривайте и анализируйте их выступления.
Ведите «Дневник шуток», и записывайте в него шутки, которые вам понравились, в том числе и собственные.
Общайтесь с позитивными людьми с хорошим чувством юмора.
Читайте анекдоты и литературу на тему юмора.

Кстати, о литературе: в дополнение ко всему, сказанному выше, предлагаем вам небольшой несколько книг и статей, рекомендованных известным российским телеведущим, шоуменом и остряком – Иваном Ургантом:

  • Феофан Калужский «Над чем на Руси смеются»
  • Ольга Дермачева «Хохочущие бабы»
  • Равиль Гулямов «Там, под усами»

И, конечно же, наряду с умением шутить, очень важно и уметь обходить стороной так называемые запретные темы – темы, о которых шутить не принято по тем или иным причинам. И в пятом уроке мы поговорим как раз об этом, чтобы ваше чувство юмора не сыграло с вами злой шутки.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Следующая тема нашего курса — это темы, на которые нельзя шутить.

Как развить чувство юмора и научиться шутить

Умение хорошо шутить и понимать шутки – это навык, а любой навык можно развить. Сегодня мы разберемся, что может помочь тебе в этом нелегком, на первый взгляд, деле. Прямых советов о том, как резко стать смешнее и изобретательнее, нет, но есть множество косвенных путей, которые помогут тебе прийти к этому.

Например, чтение художественных книг. Чем шире твой кругозор, тем больше поводов для шуток и забавных наблюдений ты можешь обнаружить. Миксуй современную литературу и мировую классику – и в элегантных отсылках тебе не будет равных.

Не забывай и про развитие креативности. Создание идей – процесс, очень похожий на создание шуток. Нужно быть оригинальным, непредсказуемым и всегда в тему. Отключай логику, включай латеральное мышление, и твори!

Перекинуться парой шуток с коллегами — повысить свою эффективность

© Павел Сухоруков

Смотри актуальные юмористические шоу. Когда перед глазами хороший пример, дело идет значительно быстрее и качественнее. Ты будешь понимать, какие темы сейчас в тренде, как красиво и быстро ответить шуткой на шутку и как держать себя, если ты решил быть королем юмора.

Учись на своих ошибках. Иногда шутка не заходит, а иногда – оказывается просто разрывной. Обращай внимание, анализируй и делай выводы – на какие шутки окружающие реагируют хорошо, а на какие – не очень.

Не бойся и всегда будь готов посмеяться над собой. Невозможно быть смешным, если ты относишься к себе слишком серьезно. Людям, которые относятся к себе легко, гораздо проще даются смешные шутки, как минимум потому, что хотя бы один повод посмеяться у тебя всегда под рукой – ты сам.

А лучше всего развивать чувство юмора, конечно, на практике. И если ты играешь в КВН, то наверняка уже знаешь о проекте Red Bull Мастера Остроумия. Это отличный шанс для тебя и твоей команды проверить свое чувство юмора и отправится в Сочи на КиВиН-2020, чтобы показать себя на большой сцене. Готов побороться за право называться Мастером Остроумия? Тогда подавай заявку здесь!

КАК РАЗВИТЬ ОСТРОУМИЕ ИЛИ ЗАЧЕМ ЛЮДЯМ ЧУВСТВО ЮМОРА | LEVEL UP

Я буду благодарен вам если вы будете приглашать друзей на мой канал и поддерживать меня своими лайками.

Остроумие – это буквально «острый ум»

«Сохраняй чувство юмора.

Особенно в отношении себя самого.

Это – безграничная сила.»

Мирный воин

Люди, наделенные таким даром, легко и непринужденно шутят, от души смеются, часто и по делу юморят, заряжая своим настроением окружающих. Остроумием также называют тонкость ума, изобретательность, что всегда отражается в речи говорящего (оратора). Можно ли развить эту способность, или человек, над шутками которого никто и никогда не смеется, обречен до конца дней слыть в обществе «сухарем» и неостроумным?

Зачем людям чувство юмора

Ученые связывают способность смеяться и даже улыбаться с определенным геном, транспортером серотонина. С другой стороны, ДНК обуславливает особенности поведения или определенные качества, но ни в коем случае не обязывает человека проявлять их. Можно родиться с чувством юмора, но так и не посчитать нужным проявлять остроумие.

На заметку. Умение смеяться над шутками или ситуациями, или над самим собой – самая настоящая «прививка», которая закаляет «душевный иммунитет», спасает от тягот, помогает пережить трудности и наладить контакт с другими. Его однозначно можно и нужно развивать.

Философы, психологи и ученые связывают способность шутить, подмечать смешное и смеяться над собою с высшими ступенями развития личности. Французский философ Анри Бергсон выразил мнение, что юмор – это не что иное, как «средство эволюционирования психики человека в истории». В самом деле, где бы оказалось человечество, если бы оно не изловчилось на все страшное, дурное напяливать маски, которые заставляют хохотать? Ведь то, над чем люди смеются, перестает пугать. А тому, что не кажется страшным, противостоять легче.

Принципы остроумия

Эстетическое наслаждение, которое человек получает от способности подмечать, воспринимать и понимать комические моменты, огромно. Оно несет в себе великий оздоравливающий эффект. Не зря говорят, что юмор и смех продлевают жизнь.

Остроумие – понятие комплексное. Оно включает в себя как минимум три составляющих:

  • внимание к окружающему;
  • умение подмечать «острые» моменты;
  • способность своевременно реагировать на происходящее.

Остроумных людей отличают высокие интеллектуальные качества, к коим можно причислить:

  • эмоциональное благополучие;
  • личностное развитие.

Основной принцип остроумия – не навреди. Если над шуткой в компании смеются не все, значит, чьи-то чувства задеты либо человек попросту «не въехал» в тему. Высмеивать кого-то одного из массы – плохо, это больше тянет на сарказм или черный юмор, который не имеет ничего общего с остроумием.

Что дает человеку остроумие:

  • Возможность справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. Юмор – отличный защитный механизм.
  • Улучшение общего самочувствия. Смех, улыбка, хохот – психофизиологические реакции, которые являются ответом на комичную ситуацию – нечто, что смешит человека. Никто не учит людей улыбаться – это врожденный рефлекс, который является ответом на юмор.
  • Здоровые нервы. Психическая функция определяет поведенческий паттерн – шаблон, по которому действует человек остроумный. Он часто шутит, забавляя других, смеется над собой и чужими рассказами, повествует о забавных случаях, «травит» анекдоты. Таких людей довольно сложно вывести из себя, разозлить, потому что они все переводят в шутку.
  • Психотерапевтическая функция. Сегодня юмор включают в многие психологические практики, рассматривают возможности использовать это психосоциальное явление в терапии раковых больных.
Это интересно. В мозгу не выявлено какой-то особой части, отвечающей за присутствие чувства юмора, но повреждения и травмы любого из полушарий негативно сказываются на восприятии смешных моментов.

Сколько форм у остроумия и почему шутки должны быть добрыми

Юмор – понятие емкое. Оно объединяет шутки, каламбур, анекдоты, игру слов, сатиру, иронию, сарказм. Наряду со словесными формами остроумия существует и графическое его выражение, карикатуры и шаржи, к примеру. Но вот сарказм, черный юмор – весьма своеобразный способ развеселить окружающих.

Отмечено, что склонность человека недобро шутить, внезапное увлечение «юмором висельников» часто свидетельствует о надвигающейся деменции или слабоумии. Кроме того, злые шутки не доставляют эстетического удовольствия. Сарказм пробуждает в человеке агрессию, желание защититься, оскорбить «шутника». Остроумие же стремится развлечь, развеселить, но не обозлить или обидеть.

Черный юмор может быть пугающим и отвратительным. Такими же являются по сути анекдоты, которые подчеркивают и культивируют вредные стереотипы, принижая человеческое достоинство, как таковое. Задача же остроумия и главный его принцип – «сделать смешно всем» и облегчить жизнь, примирив человека с острыми аспектами с одной стороны, а с другой подтолкнуть на разумное сопротивление дурному и нежеланному.

Иными словами, любая шутка должна быть доброй, но не «беззубой». Остроумие не может быть стерильным, но высмеивать человека – дурно, а вот вредные привычки – полезно.

Помните. Золотое правило, которое должен соблюдать любой, даже самый остроумный человек – мера. И шутки, и ироничные замечания можно отпускать даже во время деловых совещаний. Но чрезмерное увлечение юмором может указывать на желание человека отстраниться, неумение вникать в проблему.

Приемы остроумия или как «довести» шутку до разрядки

Остроумные люди часто в совершенстве владеют приемами, при помощи которых доносят смысл послания до окружающих:

  • Намек – это целое искусство. Использовать его следует дозированно и только по обстоятельствам. Если человек не умеет общаться с другими кроме как путем намеков, то это признак не остроумия, а паранойи.
  • Ирония или насмешка. С их помощью человек выражает свое отношение к сложившейся ситуации или моменту, сравнивая то, что случилось с тем, что могло бы быть.
  • Сравнение определенных качеств. В его ходе у разных вещей подмечаются общие черты.
  • Абсурдные мысли, намеренные оговорки. Они в корне меняют смысл послания, превращая его в остроумную синтенцию.
  • Парадоксальные замечания. Они появляются порой из обычных высказываний о здоровье, погоде, отношениях и тоже забавляют и развлекают окружающих.
Полезно знать. Остроумный человек – всегда хороший оратор. В древности искусству риторики обучали в специальных школах. Сегодня умению излагать мысли уделяют незаслуженно мало внимания, тогда как остроумие напрямую зависит от ораторских способностей человека.

Во всем нужна сноровка… или как повысить чувство юмора и остроумие

Ниже приведены способы, которые помогут развить чувство юмора и остроумие:

  • Чтение произведений классиков и современных писателей. Это обязательный пункт, который помогает увеличить словарный запас, научиться лаконично и ясно излагать мысли. Краткость – сестра не только таланта, но и остроумия.
  • Просмотр комедийных шоу, стенд ап выступлений. Нет ничего дурного в том, если человек подражает комедиантам, шоуменам, известным личностям, славящимся остроумием. Повторять чужие шутки в духе «Я слышал кое-что смешное сегодня» вполне уместно. Кстати, подражатель вносит свою лепту в пересказ «хохм», ведь и лингвистика, и язык тела индивидуальны.
  • «Спарринг» с остроумным партнером, будь то коллега по работе, сосед, знакомый кассир, подруга или родственник – прекрасное упражнение, которое помогает развивать чувство смешного. Избегать стоит глупых шуток, хотя и на «туалетный юмор» найдется аудитория. Но приверженцы подобного «остроумия» слывут незрелыми личностями.
  • Поиск смешного. Заключается в том, чтобы понять, что увлекает человека, который хочет развить остроумие. Невозможно развеселить кого бы то ни было, если никакой аспект беседы или происшествия не захватывает и не интересует.
  • Спонтанность. Помните, главные составляющие остроумия – неожиданность, непринужденность и непосредственность.
  • Умение остановиться. Это нужно уметь делать, если шутка не производит впечатления, окружающие не улыбаются, а скорее скучают или вымученно ждут окончания «смешного» рассказа.
  • Отказ «шутить на заказ». Остроумие «спонтанно» и нужно понимать, что смешить всех вокруг сутками напролет невозможно. Необязательно и «анонсировать» смешную историю, которую человек собирается рассказать. Достаточно просто взять и поведать ее.

Упражнения для развития остроумия

Их существует масса. Каждый человек может придумать собственную систему тренировок, и это не удивительно, ведь тут важна индивидуальность, а не перепевки чьих-то шуток и колкостей. Один умный человек назвал умение остроумно реагировать на происходящее вокруг «мышцей юмора» и посетовал, что если ее не развивать, можно на всю жизнь остаться закостенелым индивидуумом с плоскими шутками, от которых всем только тошно.

Что важно развивать, если хочется прослыть остроумным:

  • моментальную реакцию на происходящее;
  • кругозор;
  • ассоциативное мышление;
  • креативный подход к стандартным ситуациям.

Следующие 8 упражнения поданы как эффективные в одном из курсов по развитию остроумия. Отнеситесь к ним с юмором, но возьмите на заметку.

Лингвистическая пирамида

Выберите для себя предмет. Допустим, это будет какое-то растение, например, крапива. Теперь постройте логическую цепочку от меньшего (род) к наибольшему (домен). Поначалу будет сложно, потому что потребуются новые знания. Как только мозг их пополнит, строить логические цепочки станет гораздо проще. Как только научитесь, попробуйте аналогичный эксперимент с ручкой для письма.

И польется речь рекой

Развивайте ораторские способности, которые включают в себя, в том числе, ассоциативное мышление. Если человек за словом в карман не лезет, это упражнение дастся ему легко. Попросите друга или знакомого выбрать предмет, и расскажите о нем что-нибудь занимательное.

Сравнить несравнимое

Что общего между табуреткой и роялем? А между письменным столом и вороном? А если это ручка и книжная полка? Поначалу взрыв мозга будет обеспечен. Для этого упражнения понадобится 3 человека, которые в процессе будут меняться ролями: один будет выбирать неодушевленный предмет, другой одушевленный, а третий искать в них общее. Второй предмет – не обязательно одушевленный, главное, что на первый, на второй и даже на углубленный взгляд они должны быть совершенно чужды друг другу.

Продолжаем разговор

Попросите напарника рассказать какую-нибудь историю до середины, а затем продолжите ее. Намного интереснее, если участвовать в упражнении будет несколько человек. На выступление каждого отводится не более 5 минут.

Поток сознания

Это упражнение по развитию остроумия проводится один на один со своим отражением в зеркале. Задача сосредоточиться, а затем начать говорить все, что думаешь, обильно пересыпая речь шутками и веселыми моментами.

Совместить несовместимое

Если впервые слышите про фиолетовое настроение, печальный суп или веселенькие сапожки – это упражнение подойдет в самый раз. Упражняться нужно с помощником. Один называет существительное, второй подбираем к нему совершенно неадекватные прилагательные. Научившись ощущать «кислую шляпу» или «радостный обед», острить будете без труда.

Решение проблемы неординарным способом

Здесь к прочтению в самый раз будет «Алиса в Стране Чудес». Помните, как там про мюмзиков и зелюк. Вот в таком духе сначала нужно придумать нереальных помощников, затем наделить их несуществующими умениями, а потом еще и заставить их говорить на тарабарском языке, но с соблюдением всех норм традиционного.

Альтернативная реальность

Самая сложная задача – вырвать себя из привычного мира, состоящего из атомов и молекул, и перенести в другой, где правят, например, подсолнухи разных форм, цветов и размеров. Но не переусердствуйте, иначе придется вызывать санитаров и усмирять разбушевавшуюся фантазию.

Что читать, чтобы отточить ум: книги и статьи для развития остроумия

Ильф и Петров обязательны к прочтению людям, желающим повысить остроумие и развить чувство юмора. Но помимо похождений харизматичного авантюриста Остапа Бендера и напыщенного глуповатого Воробьянинова, массу удовольствия доставит и прочтение следующих авторов:

  • У. Шекспир;
  • Дж. К. Джером;
  • Я. Гашек;
  • Дж. Даррел;
  • О. Генри;
  • М. Твен;
  • М. Булгаков;
  • А. Чехов;
  • О. Уальд;
  • Л. Филатов;
  • С. Довлатов;
  • И. Хмелевская.

Помимо художественной литературы следует обратить внимания на книги психологического толка, которые изобилуют советами по развитию остроумия: З. Фрейд, Г. Тамберг, В. Биллевич, М. Мусийчук.

Человек, который твердо решил повышать остроумие, развивать чувство юмора и посвящает своему стремлению хотя бы по полчаса в день, своего добьется и ум «отточит». Важно не бояться проявлять себя, но начинать шутить и отпускать остроумные замечания стоит дозированно. Резкий переход от «обыкновенного» человека к блещущему остроумием шутнику скорее истощит психику и озадачит окружающих.

Как стать остроумным и находчивым? Плеяды

Тренинг навыков быстрого словесного реагирования на глупость,


пошлость, грубость, бестактность, непредвиденные ситуациии.

Продолжительность тренинга 18 ак. час, 6 дней по 3 ак.час  

 

Программа тренинга

Запись  на ближайший  курс 

Прайс-лист  курсов Школы риторики

       

Что такое остроумие, и откуда оно берется?

В любом обществе, коллективе выделяются люди, которых считают остроумными, способными рассмешить других. Это поднимает их статус. Часто они не слишком озабочены культурой или грамотностью своей речи. Но они «не лезут за словом в карман», очень находчивы.

Сообразительные люди с быстрым умом воспринимаются харизматичными, обаятельными. У них всегда наготове оригинальный ответ или неожиданное сравнение, и никогда не знаешь, чего от них ждать. С ними интересно. В каком-то смысле обаяние сродни чувству юмора:  один человек  что-нибудь говорит, а другой, с быстрым умом , шутя, так обыгрывает его слова, так как первому  и не придет в голову. Если он к тому же  сделает  это быстро, то производит  на  собеседника сильное впечатление.  То есть,  быстрота ума коррелирует  с   обаянием.

 

Попадая в более высокую социальную среду или  начиная продвигаться по служебной лестнице, человек опять сталкивается   с  остроумными и находчивыми, но они абсолютно не похожи на первых,  чье остроумие  смешило и развлекало. Шутки были понятными и не ими придуманными, но  сказанным вовремя и к месту. 

 

Остроумие образованного человека, способно  вызвать  некоторых ощущение собственной  неполноценности, т. к. смысл его шутки не лежит на поверхности, он использует метафоры, ассоциации, цитирование, умело сопоставляет несопоставимое. Даже неглупый человек может попасть  впросак, осознавая, что все смеются над шуткой, которую он не понял.  Значит остроумие бывает разным в разных социальных и культурных слоях.

 

Что же  такое остроумие? Что такое есть в человеке, в его реакции, его словах что делает его остроумным и находчивым? Точно этого никто не знает. Может ли этими качествами овладеть   человек, от природы лишенный остроумия? Есть много свидетельств реальных людей, которые утверждают, что сумели развить в себе способности спонтанной шутки, меткого словца. Это вопрос,  на который можно дать ответ, только  попробовав, сделав попытку. Попробуйте и вы пройти обучение и попрактиковаться.

Те, кто изучает природу остроумия, считают, что главные  условия  присутствия в человеке остроумия не риторические, а психологические: свобода и раскованность, то есть независимость в мнениях и суждениях, способность  давать собственную оценку,  не боясь насмешек и окриков. Это подразумевает определенный , независимый характер. Язык остроумного человека – оружие, которого побаиваются. 

 

Во-вторых, остроумный человек очень чувствителен к смешным, необычным ситуациям, проявлению людьми отрицательных качеств, таких как трусость, хитрость, жадность, лицемерие, эгоизм, чревоугодие, то, что можно обобщить словами «пошлость и мещанство». В то время как другие люди молча переживают свои отрицательные эмоции, остроумец реагирует с необыкновенной быстротой,  проявляет себя как настоящий экстроверт, но в отличие от скандалиста, он не называет вещи своими именами.  

          Он находит аналогии, или , наоборот, противоположности, использует слова, не относящиеся к событию или человеку, но которые описывают ситуацию исчерпывающим образом. И это —  третья способность человека –   умение  говорить неожиданные вещи, используя эзопов язык. И эту способность труднее всего объяснить. Непонятно, как, откуда это рождается? Возможно, это идет  от потребности  смешить, быть в центре внимания.  Или от детской привычки:  одних в детстве  «окорачивали»  занудные родители, а  другие жили в радостной атмосфере шуток и насмешек над глупостью и пошлостью.   

 

  Многие мудрецы являются авторами знаменитых афоризмов. Но суть остроумия в том, что шутка рождается мгновенно, здесь и сейчас в ответ на сказанное другим человеком, а не из раздумий о судьбах мира.

            Не все хотят быть балагурами или острословами, но  слыть остроумным – желание каждого. Практика показывает, что  людей, совершенно не способных на остроумный ответ ,  нет. Есть «зажатость», гипертрофированная рефлексия, неразвитое мышление и нераскрытый  потенциал. 

 

Примеры остроумных ответов на оскорбление, бестактность, на смешки  и упреки

Как отвечать на грубость и хамство подчиненных?


Программа обучения | Запись  на ближайший  курс  |

Календарь  курсов Школы риторики

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В программе тренинга

    • Приемы остроумия в речи (остроумие нелепицы, ложное противопоставление, ложное усиление, смешение стилей ,  доведение до абсурда  , намек,  буквализация метафоры,  сравнение, повторение, двойное истолкование, игра слов, парадокс и т. д.)
    •  Секреты острого ума; 
    • Приемы создания шутки (постановка и решение юмористической задачи).

     

    2. Тренировка   в остроумии посредством эксклюзивных упражнений, направленных на техническое овладение приемами,  и участия в ролевых играх, созданных авторами тренинга:

    • Тренируем голос, наш главный инструмент. Ищем в своем голосе  тембр, интонации,  модуляции, которые естественны для нас и, в то же время,  связаны  с юмором;
    •  
    • Учимся отключать рефлексию, самоанализ: подавляем в себе страх осуждения и насмешек, излишний самоконтроль, робость и застенчивость, нежелание быть в центре внимания; 
    •  Учимся, что называется «не лезть за словом в карман» : быстро   воспринимать смыслы и образы, создаваемые  речевым партнером, очень быстро,  не обязательно остроумно, но только по теме   отвечать партнеру; 
    • Учимся быстро   воспринимать смыслы и образы, создаваемые  группой, и так же быстро   реагировать, не обязательно остроумно, но исключительно по теме   отвечать на вопросы и реплики членов группы; 
    • Находим и используем чужие  известные остроты, популярные фразы из фильмов ; 
    • Избавляемся от шаблонов восприятия, находим  стандартные комические ответы и стереотипные шутки, крылатые слова, неразрывно связанные с некоторыми ситуациями,   чтобы затем заменить их на собственные авторские высказывания; 
    • Занимаемся развитием умения начинать разговор с любого места на любую тему, навыков общения на произвольную тему в дружеской, враждебной или нейтральной тональности;  
    • Учимся работать с ассоциациями, создавать сцепление слов, сцепление близких и противоположных смыслов, развиваем легкость и ассоциативность речи, рассказывая объемные вымышленные истории о незнакомых людях или предметах; 
    • Учимся быстро и находчиво реагировать на речевое воздействие, содержащее непонятный смысл или неизвестное нам понятие, слово; оттачиваем навыки ответа экспромтом; пытаемся использовать метафоричность, образность, богатство языка, расширить активный  словарный запас;  
    • Включаем процессы рефлексии. Тренируемся в придумывании остроумных или просто смешных комментариев, надписей, заголовков к предложенным картинкам. Проводим рейтинг предложений группы, анализируем успешный вариант победителя; 
    • Развиваем альтернативный взгляд  на вещи, умение видеть происходящее  под другим углом зрения , говорить о привычных вещах непривычным образом.    
    • Проводим короткие словесные дуэли со случайно выбранным речевым партнером обмениваясь  лаконичными, лапидарными репликами по теме, предложенной тренером,  стараясь рассмешить аудиторию.  

     

Примеры остроумных ответов на оскорбление, бестактность, насмешки  и упреки

Программа обучения | Запись  на ближайший  курс  | Прайс-лист  курсов Школы риторики

 

 

 

 Google Мы в Google+ — — — — —

книги и упражнения для развития остроумия.

Проверочный тест на остроумие

Желание показать свою оригинальность и изощренность мыслей не всегда приветствуется в обществе. Иногда таких людей называют умниками, не достойными уважения. Предлагаем разобраться, когда остроумие уместно и как стать остроумным человеком.

Что такое остроумие?

Многие словари говорят, что остроумие – это некая изощренность мыслей, изобретательность, умение находить удачные и очень яркие, красочные, либо смешные выражения, удачные решения и действия. Человек с такой чертой, помимо умения быть остроумным, должен иметь еще одно качество – уметь критически оценивать собственные остроты сразу же после создания. Если же человек не способен вовремя остановить свою не успешную остроту, то вряд ли попадает под категорию тех, кого принято называть остроумными.

Принципы остроумия

Принято различать такие приемы остроумия:

  1. Намек – непрямое указывание на то, о чем хотят сказать. Острым бывает намек, если человек задевает что-то из области неприличного или даже запретного. Когда человек мастерски владеет искусством намека, то общение с ним будет глубоким и изысканным.
  2. Ирония – нередко сравнивается с насмешками. В разной степени с ее помощью можно сравнивать то, что есть, с тем, что могло бы быть.
  3. Обратное сравнение — очень смешно, если переносное значение слов употребляется в другом контексте.
  4. Сравнение по неявным признакам – предметы и явления иногда сравнивают, но по неявным признакам. Комичность состоит в том, что в разных вещах подмечаются общие черты.
  5. Абсурд – пошутить можно даже при помощи абсурдно высказанной мысли. Здесь короткая оговорка может в корни изменить весь смысл.
  6. Парадокс – один из замысловатых приемов остроумия. Он может появиться из самых банальных фраз про здоровье, деньги и взаимоотношения.

Остроумие — хорошо или плохо?

Если человек остроумный — это плохо или хорошо? Можно ли сказать, что остроумие — ? Ответ однозначный – быть остроумным похвально, а вот умничать – плохо. Остроумие должно применяться в тех случаях, когда в нем есть необходимость. Такое умение является не только хорошим качеством, но и показателем оригинальности, своеобразности мышления. Такой человек непременно умеет ориентироваться в разных ситуациях и при этом понимает окружающую действительность. Под остроумием часто понимают способность отлично соображать и, буквально, схватывать на лету самое главное.


Остроумие и чувство юмора

Для обычного человека чувство юмора и остроумие является одним и тем же понятием. Однако неслучайно их обозначают разными терминами. Под остроумием понимают изобретательность и нахождение ярких и очень смешных выражений, а чувством юмора называют способность не только видеть, а и понимать смешное. Как не парадоксально это звучит, но остроумный человек может не иметь чувства юмора, а обладающий чувством юмора может быть совершенно неостроумным. Остроумие часто связывают со способностью создавать остроумные шутки, а – со способностью понимать юмор.

Как развить остроумие?

Для всех, кто задается вопросом, как развить остроумие и в речи, предлагаем ценные советы:

  1. Читать как можно больше книг . Пусть это обязательно будет литература самых разных сатириков в разнообразных стилях. Благодаря таким книгам, пополнится словарный запас интересными аллегориями.
  2. Постоянно тренироваться . Сокращать шутки и отрабатывать молниеносные реакции.
  3. Записывать удачные фразы . Можно завести специальную тетрадь и в нее записывать все самые интересные шутки, острые замечания.
  4. Изучать юмор иностранных сатириков . Например, прекрасно проявляется остроумие у англичан.
  5. Позитивные эмоции . Взять себе за правило, что острословие является позитивным и таким, что может вызвать улыбки. Жестокие шутки подавляют и приносят негативные эмоции. Можно применять навык остроумия, как способ выбраться из непростой ситуации.

Упражнения для развития остроумия

Простые и очень интересные упражнения помогут узнать, как стать остроумным:

  1. Лингвистические пирамиды – поможет понять особенности собственного мышления, развить навыки обобщения. Суть упражнения состоит в том, что нужно взять определенный предмет и рассказать к какому классу относится, провести аналогии.
  2. Чем ворон похож на стол? – упражнение позволит научится создавать аналогии по разным классам. Здесь участвуют три человека. Один из них должен назвать живое создание, а другой – неживой предмет, а третий – рассказать, чем же они между собой похожи.
  3. О чем вижу, о том и пою – развивает легкость и ассоциативность в речи. Такое упражнение следует делать в парах. Одному необходимо показать на какой-либо предмет, а второй на протяжении пяти минут должен про него рассказать.
  4. Поток сознания – развивает умение начать беседу с абсолютно любого места и на любую тему. Здесь понадобится зеркало и один человек. Необходимо стать перед зеркалом и говорить обо всем, что придет в голову. Через десять минут будет понятно насколько это легко.

Книги для развития остроумия

Чтобы научиться остроумно выражать собственные мысли, важно читать специальную литературу. Отличными помощниками станут такие книги:

  1. И. Ильф, Е. Петров. «Двенадцать стульев. Золотой теленок».
  2. Джером К. Джером «Трое в лодке, не считая собаки. Повести. Рассказы».
  3. А. Грибоедов «Горе от ума».
  4. П. Вудхаус «Дживс, вы — гений!».
  5. В. Драгунский «Денискины рассказы».
  6. Г. Остер «Вредные советы».

Остроумные фильмы

Всем, кто уверен, что остроумие как эстетический принцип должно иметь место в каждом обществе, понравится такая подборка фильмов:

  1. 99 франков (2007, Франция).
  2. День сурка (1993, США).
  3. Трудности перевода (2003, США).
  4. Чумовая пятница (2003, США).
  5. Шафер напрокат (2015, США).
  6. Несносные боссы (2011, США).
  7. Мы – Миллеры (2015, США).
  8. Небеса обетованные (1991, СССР).

Считаете, что чувство юмора и умение шутить дается человеку с рождения и его нельзя развить? Это мнение является не совсем верным — в качестве доказательств можно привести несколько советов, упражнений и инструкций, позволяющих развить остроумие.

Замечу что многие из советов сходу не выполняются, а требуют достаточно длительного времени для применения.

Как развить находчивость и остроумие. Будьте позитивны

Посмотрите на жизнь с положительной стороны — в некоторой степени этому мировоззрению можно поучиться у детей. Следует уметь посмеяться над собой, стараться полностью избавиться от комплексов. Жизнерадостный человек будет подсознательно излучать позитивное настроение, которое обязательно передастся окружающим.

Как развить находчивость и остроумие. Пополняйте лексикон

  • Обогащайте собственный словарный запас — многие шутки строятся на игре слов, поэтому стоит развивать собственную речь, читать как можно больше книг, произносить различные скороговорки.
  • Обязательно нужно следить за новостями, последними событиями, научными открытиями — все это расширит кругозор, позволив применить полученную информацию в шутливой и юмористической форме.

Как развить находчивость и остроумие.

Думайте ассоциативно
  • Развивайте ассоциативное мышление — тренироваться можно везде и в любой обстановке — выберете предмет или явление и постарайтесь придумать как можно больше слов, связанных с этой вещью или событием.
  • Ежедневные тренировки уже через пару недель позволят складывать сравнения и хитроумные каламбуры практически мгновенно, без долгих раздумий.

Как развить находчивость и остроумие. Работайте над подачей

Учитесь правильно преподнести шутку — половина успеха зависит не столько от содержания реплики, сколько от выражения лица человека, интонации, стиля изложения.

  • Даже самый смешной анекдот, рассказанный унылым и скучным голосом, не вызовет смеха у аудитории.
  • В тоже время, если вы будете смеяться и гоготать в процессе рассказа или задыхаться, слушатели попросту могут не понять о чём речь.
  • Работайте над дикцией — речь должна быть четкой, без запинок и заиканий.
  • Побольше читайте вслух, обратите внимание на тембр голоса и манеру изложения шутки известных юмористов.
  • Учитесь говорить громко, четко и размеренно, без угрожающей интонации.
  • Обладатели мягкого и певучего голоса располагают окружающих людей уже благодаря приятным нотам своего голоса.

Как развить находчивость и остроумие. Будьте уместны

Старайтесь проявлять юмор уместно — успех шутки зависит от места и времени.

  • Чрезвычайно важно уметь за считанные доли секунды оценить обстановку и найти несколько необходимых слов. Та же фраза, но сказанная через минуту, может показаться совершенно несмешной. Этот навык осваивается в процессе общения, если у вас с этим недостатки, то посмотрите материал: улучшаем общительность .
  • Не повторяйте одну и ту же шутку дважды — если аудитория искренне не засмеялась в первый раз, то улыбнется после повторного рассказа в лучшем случае из жалости к юмористу.

Как развить находчивость и остроумие. Будьте смелым

Не бойтесь быть смешным — умерьте собственное самолюбие, постарайтесь самостоятельно или с помощью близких найти в своем характере и поведении что-то курьезное.

  • Возможно, это будет какая-то нелепая привычка или манера — главное, чтобы это выглядело весело и необычно.
  • Это могут быть нетипичные пристрастия в еде (например, умение съесть несколько ломтиков лимона и не поморщиться), или привычки (ходит без зонта даже в самый сильный ливень).

Не бойтесь импровизировать — пусть определенная часть шуток будут неудачными, зато вы научитесь на собственном опыте понимать правильность и уместность юмора. Старайтесь избегать шуток касательно религиозных, национальных или расовых особенностей людей, особенно, если они касаются присутствующих.

Раздел:

Нет такой девушки, которая, составляя список базовых требований к парню своей мечты, забыла бы упомянуть наличие чувства юмора. Впрочем, ты и без этого знаешь, что быть самым остроумным в любой компании — очень приятно и почетно. Как и всякое другое умение, способность шутить можно развить. Чувство юмора всего лишь хитрая мышца, которую можно накачать. Возможно, с помощью нашей статьи ты успеешь это сделать уже к следующему пляжному сезону.


5 верных способов сказать смешное

Юмор только кажется свободной, спонтанной и буйной формой творчества. Если же стереть с лица глупую улыбку и с серьезным видом проанализировать, что именно вызывает смех, можно вычленить готовые формулы смешного. Вот самые распространенные и наиболее простые в применении из них. И хотя все они б/у, если ты возьмешь их на вооружение, это здорово поможет твоему ч/ю.

1 Их поменяли местами

Самый механический и простой способ создать шутку (или хотя бы ее подобие) – поменять местами два каких-нибудь элемента. Это могут быть буквы в слове (президент — дрезипент ), буквы в словосочетании (потные руки — ротные пуки ), слова в предложении (попасть с расстояния сто метров в глаз белки — попасть в сто метров с расстояния белки ) и пому тодобное (Федор Конюхов — конюх Федоров ). Главный секрет в применении этой формулы — быстрота. Услышал подходящую для перевертыша фразу, тут же ее перевернул – заработал улыбку («И не забудь помыть посуду и выбросить мусор!» — «Хорошо! Посуду выброшу, мусор помою!» ). Конечно, 99% твоих перевертышей окажутся бессмысленной чушь­ю, но даже ерунда может вызывать положительные эмоции. Любая скучная новость из программы «Время» заиграет, если в ней будет участвовать дрезипент Ведмедев.

2 Новое слово в…

Сотни фразеологизмов, которыми ты постоянно пользуешься, настолько затерлись от употребления, что ни ты, ни твои собеседники не замечают их. Сдуй с них пыль, заменив одну из износившихся деталей на новую. Вместо «беситься с жиру» говори «беситься с холестерина », вместо «метод кнута и пряника» — «метод кнута и пиццы », вместо «склеить ласты» — «склеить лыжи (ботинки фирмы «Скороход») ». Обрати внимание: чем более уместна замена, тем веселее получается. Если ты заменишь в выражении «божий одуванчик» название цветка на «бао­баб», особенно забавно это будет звучать в случае, когда размеры старушки приближаются к габаритам упомянутого дерева.

3 Как слышится?

Прямой смысл слов и выражений — богатое поле для шуток. («Как ты после вчерашнего?» — «Как огурчик! Зеленый, и на груди появились какие-то подозрительные пупырышки». ) Суть этого метода — не обращать внимания на контекст и обстоятельства, а сосредоточиться на какой-нибудь одной, пусть и не очень значимой детали («Подержи дверь» — «Думаешь, если ты отпустишь, она куда-нибудь убежит?» ). Прислушайся к повседневной речи — ты диву дашься, сколько поводов для подобных глупых шуток скрыто почти в каждой фразе («Ты опять опоздал на два часа! Как это называется?» — «Гм… Сдаюсь. Ну и как это называется? Первый раз слышу эту загадку!» ).

4 Да побольше, побольше!

Если ты внимательно нас читаешь, то наверняка заметил, что мы уже сорок миллиардов раз использовали в нашем журнале прием комического преувеличения. Как заметил однажды комик Билл Косби, в математике 1 + 1 = 2, в юморе 1+1 = 11 («Давно нас ждешь?» — «С сентября. 1989-го года» ). Ты и так частенько привираешь, сделай еще шаг и начни врать в квадрате: «Я так испугался этого шороха, что даже мои соседи поседели!» Кстати, формула «что даже соседи чего-то там» довольно продуктивна. Запомни ее и применяй при каждом удобном случае («Я в тот день так напился, что даже мои соседи встали наутро с головной болью» . «Он столько весит, что даже его соседям пришлось сесть на диету» ).

5 Оригинал штампа

Еще один алгоритм построения шутки — перевернутое с ног на голову клише: пословица, изречение, цитаты из песни или фильма и т. д. Это не самый простой из способов (придется напрячь воображение), но и не самый сложный (у тебя есть печка, от которой следует плясать). В начале шутки ты берешь для разбега известное всем клише, затем, оттолкнувшись от него, прыгаешь и приземляешься совсем не там, где тебя ждали.
«Я готов отдать правую руку, лишь бы научиться играть на гитаре!»
«Я готов отдать правую руку, лишь бы стать инвалидом!»
«Я готов отдать правую руку, лишь бы стать левшой!»
«Я готов отдать правую руку. У меня их все равно три».


У кого мы собезьянничали юмор

Еще в 1932 году психолог Ф. Гудинаф выяснил, что чувство юмора — навык врожденный, а не перенимаемый у взрослых, как речь или привычка курить после секса. Слепоглухонемые младенцы в его опытах смеялись от щекотки наравне со здоровыми. Но так как у ученых в то время не было ни сегодняшних денег, ни ложного ощущения значимости их работы, идеи Гудинафа должного развития не получили.

Серьезные теории о происхождении юмора появились лишь в конце XX века. Причем выдвинули их этологи — исследователи поведения животных. Так, например, Дж. Панксепп в 1998 году описал чувство юмора у обезьян, псовых, медведей и даже, на удивление, у крыс. Конечно, юмор в этом случае нужно понимать в широком смысле: вряд ли обезьяна способна оценить комизм ситуации, когда к ней в банк на собеседование придет человек в разных носках. Однако все эти животные способны к шуткам двух типов. Во-первых, пик-а-бу — это когда одно животное пугает другое, делая вид, что собирается его съесть, а потом «смеется» над страхом жертвы. Во-вторых, публичное унижение — когда один самец сталкивает с ветки или подминает под себя другого, а потом — да ладно, серый, ты че, обиделся? Причем, если обезьяны равны по статусу, жертва имеет право на ответную «шутку», а обидчик не должен обижаться. То есть обязан поддаться, когда в следующий раз будут валить уже его.

Как выяснил еще один этолог, Дж. Гэмбл, такой скудный запас острот объясняется лишь отсутствием речи. Как только горилл или шимпанзе обучали языку жестов, они тут же начинали шутить гораздо тоньше (по обезьяньим меркам). Например, обманывали других обезьян, что, мол, под камнем спрятана еда, а потом с довольным уханьем наблюдали, как те надрывают свои безволосые зад­ницы, поднимая валун. Кроме того, глазастые зоопсихологи Ван Хоф и Пройшофт обнаружили у обезьян и крыс два типа реакции на шутки.

█ Оскал (губы закатаны, зубы обнажены и плотно сжаты) — что-то вроде улыбки, которую выдают объекты розыгрыша. Интересно, что оскал в более широком смысле — это сигнал подчинения. Поэтому аналогами оскала в мире людей нужно признать не только фразу «Ха-ха, ну конечно!», но и «Вы такой остряк, Пал Палыч!»

█ Игровое лицо (рот открыт, губы вытянуты, дыхание становится частым) — прообраз смеха. Животные используют его, чтобы различать игру и реальность. В детстве, когда детеныши обучаются, они часто затевают драки, возню и погони. Если взрослый бежит за тобой и смеется — это игра. Если сосредоточен — видимо, на горизонте хищник и драпать надо по-настоящему. Панксепп, кстати, выяснил, что звери «без юмора», выращенные серьезными особями (не умеющими показать игровое лицо из-за травм или намордника), менее приспособлены к жизни, хуже решают задачи и справляются со стрессом.

Когда поют лопаты

Почему они не смеются твоим остротам, а только угрюмо сопят, тщательно избивая тебя ногами?

Ты не был первым

Поверь, если человека зовут Слава и ему больше десяти лет, он уже две тысячи раз слышал шутку про «Славу КПСС». Ни одна Света не улыбнется, если ты состришь что-нибудь вроде «спать при Свете». Реакцию Анатолия Вассермана на твой каламбур про «реакцию Вассермана» угадать тоже несложно. Тебе пришла в голову шутка? Прекрасно! Но, прежде чем выложить ее, на секунду задумайся, насколько она будет нова для слушателя.

Ты знаешь больше, чем другие

Расскажи своей бабушке такой случай из выдуманной нами твоей жизни: «Был недавно в китайском ресторане. Спрашиваю у официанта: «А Wi-Fi у вас есть?» Он ушел, потом приходит и говорит: «Вай Фай — сегодня выходной, но есть его брат Вай Вэнь» . Если твоя бабушка рассмеется, она просто очень тебя любит. Помни: если хотя бы один из ключевых элементов шутки будет неизвестен слушателю, анекдот развалится как карточный домик, построенный из песка.

Ты переусердствовал

Многие слабые шутки были приняты на ура и в хорошем смысле слова подняты на смех только потому, что прозвучали неожиданно. Юмор должен выглядеть спонтанным. Никогда не подготавливай аудиторию, что сейчас вылетит птичка («Ух ты, какую я шутку придумал! Закачаетесь! Слушайте…» ). Заблаговременно просить прощения и оправдываться тоже не следует («Анекдот, конечно, довольно дурацкий, но мне понравился. В нем затронута тема извращенного секса с животными, так что заранее извиняюсь перед присутствующими тут дамами и животными. Так вот…» ).

Если шутка провалилась, самое худшее, что ты можешь сделать, — это судорожно вспоминать следующий анекдот («На этот раз точно смешной!» ). Он может оказаться еще хуже. Но самым трагичным финалом будет, если ты начнешь обвинять собеседников в отсутствии чувства юмора и приправишь обвинение подробным анализом соли шутки. Благодаря подобному поведению несмешные клоуны становятся мертвыми клоунами.


4 теории юмора

От серьезных ученых, наблюдавших за людьми и другими животными.

Теория Вайсфельда

Юмор — инструмент для создания альтернативных реальностей. Наши шутки — это та же игровая возня животных, только еще более упрощенная. Имитация имитации жизни. Мы проверяем реакции других людей на конфликтную ситуацию без физического вовлечения в нее: «Ну как ты думаешь, где я был до трех ночи? Ходил в бордель с нашей медсестрой и ее подругой стюардессой!»

Теория Фредриксон

Юмор необходим для улучшения контроля над эмоциями. Шутка — это опрокидывание реакции организма на стресс: «Тебе тут пиццу принесли. Но мы ее съели! Ха-ха!» Развитая психика требует быстрого перехода, например, от злобы к счастью, потому что застревание в какой-то одной эмоции делает тебя уязвимым. Низшим животным (а также некоторым охранникам, добавим мы) переходы в новое состояние даются тяжело.

Теория Оурена — Бачоровски

Для блага эволюции двое взрослых должны быть генетически несхожи: только так они смогут выдать хороший ассортимент потомства. Однако разница в генах (а значит, в цвете глаз, кожи, сосков и пейсов) может отпугивать: второй организм воспринимается как чужой. Значит, должен быть механизм закрепления симпатии, отличный от внешней привлекательности. Таким механизмом становится «эмоциональная петля»: первый шутит, второй счастлив, первый счастлив, что второй счастлив, и т. д. Шутки над необидчивой женщиной — хороший цемент для отношений («Милый, а змеи спят с открытыми глазами?» — «Не знаю, я же позже тебя встаю» ).

Теория Малкея — Миллера

Эти двое считают, что юмор — механизм не привязывания, а выбора партнера. Оба признают, что выбор в сексе всегда за женщиной, поэтому шутить обязан мужчина. При этом Малкей считает, что юмор — продукт демонстративной агрессии, он призван унизить самцов-конкурентов на глазах у самок: «Сань, это не ты печатал про самолечение триппера — там на принтере осталось?» Ну а добряк Миллер пишет, что шутка не должна быть именно обидной, юмор просто знак хорошей интеллектуальной формы, а значит, качественных генов. Похоже, его теория, в кои-то веки учитывающая характер людей, а не горилл, — самая правильная.


Остроумие для ленивых

Как прослыть весельчаком, не придумывая шутки.

Цитируй

Как заметил однажды Михаил Жванецкий, «Одна употребленная к месту цитата стоит десяти рассказанных не к месту анекдотов». Заучи десяток цитат, например из «Двенадцати стульев», и поджидай удобного момента. Коллега появился на работе в обновке? Подойди к нему и объяви во всеуслышание: «Начать карьеру многоженца без дивного, серого в яблоках, костюма было невозможно» . Кто-то получает нагоняй от начальства? Заметь вполголоса: «Со стороны могло показаться, что почтительный сын разговаривает с отцом, только отец слишком оживленно трясет головой» .

В идеале используемая цитата не должна быть затрепанной от частого употребления («Кому и кобыла невеста»), иначе она потеряет часть своей силы. При этом желательно, чтобы хотя бы примерно угадывался источник. Хорошая цитата приносит с собой дух произведения, и в душе слушателей оживают все былые положительные эмоции, связанные с цитируемым произведением. Кстати, именно поэтому цитата из Жванецкого, с которой мы начали, не произвела на тебя особого впечатления. Ну и еще потому, что мы сами ее придумали.

Рассказывай анекдоты

Попали как-то на необитаемый остров француз, немец и Михаил Жванецкий. И стали они соревноваться, кто лучше расскажет анекдот. Дошла очередь до Жванецкого, он и говорит: «Один рассказанный к месту анекдот стоит десяти употребленных не к месту цитат». Да, как ни крути, но более надежного способа заполучить репутацию шутника и юмориста, чем травля анекдотов, нет. Это ничего, что не ты их придумываешь. Невозможно без симпатии относиться к тому, кто тебя смешит. Гнев можно вызвать, только если окажется, что ты забыл концовку анекдота.

Говори с акцентами

Любая скучная фраза, сказанная с эстонским акцентом, вызовет улыбки окружающих, если, конечно, ни говорящий, ни окружающие не эстонцы («Пер-редайтэ мне, па-ажалуста, со-ол, да поб-быстрэе» ). Не хуже и прочие «веселые» акценты: грузинский («Слишь, сол, пэрэдай, да?» ), еврейский («Я имею попросить вас соль. Да ну шо ви мне суете? Ну это прямо смешно, а не соль!» ), эскимосский («Моя соль просить, спасибо говорить!» Возможно, впрочем, этот пример был китайский).


Чего хохотят женщины

И последний научный факт, которым мы не могли не испортить парад шуток и острот, которым на самом деле (хоть это и неочевидно) является наша стать­я. Точнее, не совсем факт, а результат серии экспериментов, поставленных антропологами Э. Бреслером и Дж. Грингроссом. Независимо друг от друга эти двое ставили опыты на женщинах (сплошь сексапильных) и мужчинах разных возрастов, статусов и внешних данных.

Поскольку на главном требовании эксперимента — чтобы все женщины были еще и голыми — ученым настоять не удалось, проходил он так. Мужчинам, заполнявшим обычные анкеты, как на сайтах знакомств, присваивался статус в зависимости от уровня дохода, образования и внешности. Эту оценку статуса женщинам не показывали, однако анкеты они могли читать свободно. Кроме того, у каждого мужчины на руках была автобиография, написанная профессиональными юмористами. Типы юмора разнились: туалетный, шовинистический, самобичевательный, обидный для других мужчин и т. п. — всего восемь видов. Проходя через строй женщин, мужчина зачитывал свою «автобиографию» и получал итоговую оценку сексуальной привлекательности. Потом то же самое повторялось наоборот. Если не считать банальных выводов типа «чувство юмора очень важно для знакомств», Бреслер и Грингросс выяснили следующее.

Мужчинам не нравится, когда женщина шутит сама

Возможно, воспринимая их как конкуренток («Может, она и сексом сама будет с собой заниматься, и… котлеты есть?» ), участники опыта занижали баллы самым смешным рассказчицам. А если кого и называли очень привлекательными, то хохотушек, которые активнее всего смеялись во время первой стадии. Так что женщины могут вообще не шутить. Но, к счастью, они и не умеют, ха-ха!

Почти не имеет значения, как шутит мужчина

Максимальные оценки, независимо от статуса, получили счастливчики, которым попалась «просто смешная» автобиография. Нейтральный юмор, без ярко выраженного объекта шуток, без пошлости и фиксации на какой бы то ни было теме, повысил сексапил мужчины в глазах женщины. Все остальные типы юмора сработали заметно хуже. Но, что удивительно, разницы между ними считай что не было: туалетный юмор понравился почти такому же числу женщин, как и высоколобый. Хотя было одно исключение, которое заслуживает отдельного абзаца.

Самобичевание работает, только если ты крут

Старый совет «Если не можешь смеяться больше ни над чем, смейся над собой» может оказаться убийственным для мужчин с низким статусом. Если женщина в опытах Грингросса знала, что перед ней неудачник, самобичевательный юмор («Если есть деньги, я люблю зай­ти в шикарный ресторан и заказать большую порцию макнаггетсов» ) только снижал привлекательность мужчины в ее глазах. Однако если она знала заранее — из анкеты — о весомых и звонких достоинствах визави, лузерские шутки работали на уровне нейтральных. То есть наилучшим образом.

Вы считаете, что обделены чувством юмора – не беда! Веселить друзей, придумывать смешные шутки, быть остроумным и интересным человеком может абсолютно каждый. Умение шутить отлично развивается, для этого понадобится только ваше желание. Забавные выражения, удачные фразы и сказанные к месту шутки, сделают вас душой любой компании. Вам будет проще решать свои дела, а люди будут стремиться с вами общаться.

Как научиться шутить – приемы конструирования шуток

Существуют специальные приемы конструирования шуток, которыми пользуются сценаристы и авторы-юмористы . Если их использования позволяет насмешить тысячи людей, значит они и вам будут полезными.


Как научиться шутить

Понимание природы юмора и знание приемов создания шуток позволит вам создавать свой юмор. Причем, не используя заезженные шутки и выражения, а создавая свои собственные! Рекомендуем вам легкое упражнение, которое не отнимет более 3-х минут и обязательно заставит вас улыбнуться.

  • Выберите 1 любую букву алфавита и составьте предложение из 10 слов, в котором все слова начинаются в этой буквы.
  • Выполните это предложение несколько раз с другими буквами.
  • Улыбнитесь и перечитайте.

У многих людей это упражнение вызывает скрип мозга. Это хороший показатель – значит происходят в вас какие-то изменения, что позволяет открыть новый угол обзора на давно привычные вещи.


Любая шутка должна быть сказана вовремя и если вы еще не можете быстро создавать юмористические высказывания, используйте готовые. Подберите в интернете анекдоты и цитаты и рассказывайте их при подходящей возможности. Это позволит вам стать душой компании и главным весельчаком, так что не игнорируйте этот способ, он так же весьма хорош.

Остроумие – это умение метко использовать слова и гасить ими любой негатив. Остроумие можно назвать «мышцей» чувства юмора, а значит, если ее не «накачать», о вас никто не будет говорить, как о хорошем шутнике или комике. Хочу, чтобы вы знали, как развить остроумие , поэтому подобрал для вас полезные советы и упражнения для тренировки этой «мышцы».

Чтобы развить остроту ума, вам придется приложить немало усилий, но я уверен, что у вас все получится. Хорошим помощником будут мои полезные советы:

  1. Расширяйте кругозор . Читайте как можно больше книг писателей, которые внедряли юмор и иронию в свои произведения. Для обучения я рекомендую юмористическую литературу следующих авторов: Ильф и Петров, Зощенко, Чехов, Бернард Шоу, Булгаков. Вы можете слушать аудиокниги или читать, но самое главное – замечать шутки и остроумные фразы. Не помешает, конечно, просмотр юмористических фильмов, сериалов и передач.
  2. Практикуйтесь. Без практики остроумие развить нельзя. Старайтесь шутить остро и тонко, как только появится возможность. Не забывайте, что шутка хорошо срабатывает, если в ней присутствует эффект неожиданности.
  3. Смейтесь над собой . Да, я согласен, что это не самое приятное, ведь у всех нас есть свои комплексы. Но именно этот прием используют известные комики, которые заставляют зал смеяться до слез. Да, они остроумны, благодаря тому, что используют самоиронию.
  4. Забудьте о стереотипах . Остроумный человек находит очень быстро, что сказать, и вам придется научиться отказываться от заложенных в обществе штампов и стереотипов. Чтобы развить остроумие, вам необходимо задействовать воображение и речь, искать ассоциации, переворачивать привычные ситуации и видеть в них смешное.
  5. Живите с юмором по жизни. Человек с острым умом не может быть угрюмым и скучным. Если у вас хорошее остроумие, то вы всегда будете в центре внимания в любой компании, у вас будет много друзей, и к вам будут идти за советом. Смотрите по-новому на привычное и находите смешное, тогда о вас тоже скажут, что у вас врожденный талант острить в любой ситуации.

Помните, что для каждой шутки есть свое время, поэтому мало научиться писать шутки, острить и юморить, важно научиться делать это в нужный момент. В качестве упражнений, я рекомендую вам играть в ассоциации и применять базовые приемы для развития остроумия с нуля.

Остроумие — мышца чувства юмора

  • заучивайте наизусть анекдоты и смешные фразы;
  • используйте метафоры и фразеологизмы;
  • не проявляйте отрицательные эмоции на людях;
  • ищите взаимосвязь между людьми, животными, растениями и различными ситуациями;
  • научитесь рисовать карикатуры;
  • смейтесь над шуткой, даже когда вам не очень смешно.

Конечно, шутки не должны литься у вас потоком, ведь вы не клоун! Вспомните поговорку: «Редко, но метко». Именно так стоит делать вам, вставляя какую-то острую фразу в разговор. Я провожу специальные тренинги по развитию чувства юмора и остроумия, и могу с уверенностью сказать, что любой навык можно развить. Более подробно об обучении в школе юмора Comedy School вы можете прочитать в разделе .

Как развивать остроумие: базовые приемы

Если вы хотите стать по-настоящему остроумным человеком, научитесь смотреть на окружающий мир немного по-другому. Придется разрывать шаблоны, стереотипы, играть в ассоциации и даже, возможно, посещать мои тренинги и вебинары. Цель – научиться наблюдать за людьми, обыгрывать любую ситуацию, быстро находить подходящее слово, переводить все сказанное или происходящее в шутку.

Генерируй идеи и развивай остроумие с нуля

Также я подобрал для вас ТОП-5 крутых юмористических приемов, развивающих остроумие:

  1. Перевертыши.
  2. Прямой смысл.
  3. Путаем слова и буквы.
  4. Новые значения фразеологизмов.
  5. Гиперболизация.

Чтобы вы смогли использовать эти приемы для развития остроумия, я приведу несколько примеров каждого из них.

ПЕРЕВЕРТЫШИ

Пословицы и поговорки – лучший инструмент для развития остроумия, ведь вы можете менять местами фразы или самостоятельно придумывать их окончание.

Повторение – мать учения. Заикание – исключение.

И овцы целы, и волки сыты… И пастуху вечная память.

Что у трезвого на уме, то у пьяного на практике.

Одна голова – хорошо, а две – генетическое отклонение.

ПРЯМОЙ СМЫСЛ

В русском языке мы часто употребляем слова и выражения с двойным смыслом. Ваша задача состоит в том, что вы откидываете обстоятельства и воспринимаете фразу буквально.

Жена говорит мужу: «Поддержи меня». Муж отвечает: «Ты что падаешь?»

— Выпей аспирин и на утро будешь свежий, как огурчик.

— Что зеленый и в пупырышку?

ПУТАЕМ СЛОВА И БУКВЫ

Менять буквы в словах или слова в предложениях – хорошее упражнение для развития остроумия и чувства юмора. Вы можете довести этот навык до автоматизма, чтобы шутки были в вашей повседневной речи.

Пример 1. Снегурочка – Огнесручка.

Пример 2. Магазин – Гамазин.

Пример 3. Подруга – Подлюга.

Пример 4. Труд кормит человека, а лень портит – Лень кормит человека, а труд портит.

Пример 5. Кофе с молоком – Мофе с колаком.

Поверь, в твоей голове много остроумных фраз

НОВЫЕ ЗНАЧЕНИЯ ФРАЗЕОЛОГИЗМОВ

Казанская сирота ­– Российская сирота

Склеить ласты ­– Склеить угги

Кнут и пряник – Молоток и бублик

Камень за пазухой­ ­– Баксы за пазухой

Корова языком слизнула ­– Сосед языком слизнул.

ГИПЕРБОЛИЗАЦИЯ

Этот прием подразумевает сильное преувеличение или преуменьшение происходящего. Остроумный человек быстро находит, что ответить, преувеличив или преуменьшив правду.

Я так испугался этого шума, что даже мои соседи поседели.

Она весит столько, что ее мужу пришлось перейти на правильное питание.

В тот день он так напился, что головная боль была даже у соседей.

Надеюсь, вы поняли, какие есть основные приемы для развития остроумия. Теперь в качестве упражнения попробуйте переделать известные фразеологизмы, пословицы и поговорки. Найти их вы можете в книгах или на сайте fraze.ru. Если вам сложно упражняться самостоятельно, запишитесь ко мне на вебинар и мы будем развивать остроумие и чувство юмора вместе.

Я прошел несколько курсов по развитию чувства юмора и остроумия у американских учителей и понял, что люди смеются не спонтанно. Все дело в специальных триггерах смеха, которые задействуются при правильно написанной и рассказанной шутке. Все базовый приемы, которые я описал выше, используют известные комики, а вы – смеетесь. Так почему же не научиться остроумить самому?

Как развить остроумие: упражнения

Любая мышца становится больше и крепче благодаря регулярным тренировкам. Я предлагаю вам немного поупражняться, чтобы развить собственное остроумие. Всего 7 упражнений помогут вам стать более остроумным человеком.

Упражнение 1. Находим аналогии.

Это упражнение построено на основе «Лингвистических пирамид», которые помогают тренировать навыки обобщения, разобщения и аналогии. Что такое «Лингвистические пирамиды»? Это то, что вы строите сами, исходя из того, что видите вокруг.

Итак, давайте посмотрим по сторонам. Первое, что я увидел – это тарелка. Сама по себе тарелка – это просто тарелка, но если подумать немного, то она относится к посуде. Вот у нас уже есть основание пирамиды и первое ответвление от нее. Теперь найдите еще какой-то подвид для тарелки. На фото вы можете посмотреть примеры разветвления лингвистической пирамиды.

На фото пример развития остроумия с помощью лингвистической пирамиды

А теперь выполните это упражнение для развития остроумия. Для этого пригласите друга и решите, кто будет ведущим, а кто будет ведомым. После этого ведомый должен показать на какой-то предмет, а ведущий будет показывать, что с ним можно делать. Помните, что вам нужно обобщать предмет до более высокого уровня или до более низкого. Задание выполняйте в течение 5 минут с одним предметом, можно только с помощью жестов, о которых лучше договориться заранее.

Упражнение 2. Узнаем как можно больше о предмете.

Это упражнение отлично подходит для развития остроумия и креативности речи, так как вам придется задействовать свое воображение и творческие способности. Оглянитесь вокруг и снова найдите какой-то предмет. После этого установите таймер на 5 минут и рассказывайте все, что знаете об этом предмете, пусть даже если вам кажется, что вы несете бред.

Что можно рассказать?

  • название;
  • назначение;
  • о применении;
  • о новом применении;
  • о популярности;
  • историю.

В общем, это может быть что угодно, главное, чтобы вам было, что сказать в течение 5 минут.

Упражнение 3. Интересная история.

А теперь вам предстоит превратиться в рассказчика увлекательных историй. Для этого придется собрать компанию из 4-5 человек. Попробуйте сначала поэкспериментировать на своих членах семьи, а потом переходите на друзей. Скажите, что вы хотите развить остроумие, поэтому вам нужно тренироваться.

Ваши зрители должны задать тему для разговора, а ваша задача – в течение 5 минут что-то говорить по этой теме. Пусть даже вы не разбираетесь в теме, ведь тогда будет еще легче использовать юмор. Если у вас пока нет зрителей, я вам задам тему:

  1. Как выбрать парогенератор.
  2. Почему женщины красятся по утрам.
  3. Как поменять подгузник ребенку.
  4. Секреты правильного взбивания куриных яиц.

Думаю, что истории у вас должны получиться интересными, и вы сможете написать свою первую шутку.

Упражнение 4. Сравнение чего-то с чем-то.

Если вы научитесь создавать необычные аналогии, то сможете развить свое остроумие намного быстрее. Для успешного упражнения вам нужны помощники. Попросите одного человека назвать животное, второго – неодушевленный предмет, а сами попытайтесь найти что-то общее между животным и этим предметом.

Этот метод поиска аналогии основан на загадке известного писателя Л. Кэррола, на которую никто не нашел ответа до сих пор. Вы можете использовать ее для этого упражнения по развитию остроумия: «Чем ворон похож на стол?».

Попробуйте немного усложнить выполнение этого упражнения, но ускорить развитие остроумия. Находите общее не только между животными и предметами, но и между эмоциями и предметами, ситуациями и животными.

Упражнение 5. Креативность в речи.

А теперь подбирайте прилагательные к существительным. Напомню, что прилагательное отвечает на вопросы: «Какая, какое, какие, какой?». Т.е вы подбираете слова, описывающие характеристики предметов.

Например, возьмем существительное «кровать» и подберем 5 прилагательных, которые мы обычно не используем к этому слову в нашей речи.

  • кислая кровать;
  • кривая кровать;
  • быстрая кровать;
  • шипучая кровать;
  • молниеносная кровать.

Так мы наделили кровать новыми характеристиками. Для развития остроумия вам нужно выполнять это упражнение минимум 10 раз в день и уже через неделю вы заметите, что начинаете креативно мыслить и говорить с шутками.

Упражнение 6. Фантазируем.

Остроумный человек быстро находит выход из любой ситуации и не сосредотачивается на проблемах. Вы тоже этому должны научиться! Попросите друга/жену/сотрудника/мужа рассказать вам о какой-то проблеме. Ваша задача – помочь найти решение этой проблемы, но достаточно необычным образом.

Развивайте остроумие с помощью вымышленных персонажей или объектов

Ваша речь должна быть креативной, поэтому выдумайте какого-то помощника, который сможет решить эту проблему. Конечно, это должен быть несуществующий персонаж! После этого придумайте действия этого персонажа. Старайтесь фантазировать по максимуму! Забудьте про реальность и задействуйте воображение. Лучше всего записать ход действий этого персонажа. А теперь прочитайте эту историю, НО… На неизвестном языке. Да, путайте буквы, коверкайте слова как только можете. Получится достаточно смешно и непонятно, но именно так вы задействуете в своем мозге новые механизмы и учитесь мыслить остроумно и креативно.

Упражнение 7. Путешествие в нереальность.

Чтобы развить остроумие, вам пригодится еще одно упражнение, которое тоже лучше все выполнять с напарником. Это немного похоже на игру, поэтому тренироваться вы можете на своих детях или других членах семьи. Итак, завяжите напарнику глаза и отведите его в комнату. Объясните, что реальный мир состоит из атомов и молекул, но вы отправляетесь в нереальный мир, поэтому тут все состоит из носков. Да, из носков, или шляп, или крыс, или котиков, или шариков, в общем, из чего хотите.

Чтобы выполнить это упражнение, подробно объясняйте своему напарнику, как какой-то предмет состоит из носков или чего-то другого. Т.е вы подводите человека с завязанными глазами к телевизору и говорите: «Это телевизор и он состоит из носков. Экран выполнен по современным технологиям, поэтому инженеры использовали капроновые носки, а вот корпус сделан из вязаных бабушкиных носков».

Все эти упражнения помогают развивать остроумие, но чтобы их выполнить, нужно немало усилий. Если вы сомневаетесь в своих способностях, то я предлагаю вам пройти специальное обучение в школе Comedy School. Согласитесь, ведь важно не только научиться острить, но и уметь при этом не зацепить чувства человека. Вы же не хотите вызвать гнев и слезы вместо смеха.

Как развить остроумие: книги

Хотите генерировать идеи на ходу, шутить и больше запоминать? Тогда вам стоит почитать книги для развития остроумия и тренировки мозга.

  1. «Как люди думают». Д. Чернышев.
  2. «Развитие мозга». Р. Сайп.
  3. «Правила мозга». Д. Медина.
  4. «Осознанность». М. Уильямс и Д. Пэнман.
  5. «Гибкое сознание». К. Дуэк.
  6. «Помнить все». А. Думчев.
  7. «Непобедимый разум». А. Ликерман.

Основная ошибка мышления многих людей в том, что они считают, что такие способности, как остроумие, чувство юмора, воображение, креативность речи даются от рождения. Эти книги помогут вам понять, как устроен мозг,и открыть в себе таланты.

Проверочный тест на остроумие

Веди блокнот шуток для развития остроумия

Тест на остроумие:

Чему равен Х?

Ответ пишите в комментариях, но не забывайте, что после прочтения этой статьи вы прошли урок по развитию остроумия, а не математических способностей.

Остроумие – это умение находить удачные выражения и добавлять в них немного юмора. Развивать это качество необходимо каждому человеку, ведь сегодня все больше людей страдают депрессией, чувствуют себя угнетенными и закомплексованными. Остроумный человек найдет выход из любой ситуации, а также всегда найдет, что сказать обидчику и как превратить собственный недостаток в шутку. Запишитесь на мой ближайший вебинар, где мы как раз будем обсуждать, как развить остроумие и .

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Как развить в себе остроумие?

Юмор спасает в любых ситуациях. Напряженное совещание, ссора с подругой, плохое настроение и другие неприятные моменты снимаются за одну минуту, если найдется человек, умеющий острить. Считается, что ироничность – это дар, которым наделены особые люди. Но, чувство юмора и остроумие развивается в ходе регулярных упражнений. Если хотите удивлять окружающих и притягивать к себе внимание, то приступайте к ежедневным занятиям. Как развить в себе остроумие?

Зачем развивать остроумие и чувство юмора?

Острословие предполагает смешной рассказ, ответ или фразу. Но, не всегда под остроумием подразумевается юмор. Главное – это быстрота, четкость, неожиданность, краткость и точность. Но, чаще остроумие идет под руку с чувством юмора. Поэтому, работая над развитием одного навыка, вы автоматически запускаете второй.

Зачем развивать остроумие и чувство юмора?

Улучшается общение. Если вы замкнутый человек, не знаете, как завести беседу в незнакомой компании, то потренируйтесь в высказывании остроумных шуток. Хорошее чувство юмора ценится, поэтому скоро вы станете душой компании.
Для выхода из сложной или неловкой ситуации. Напряженные переговоры приводят к раздражению и скандалам. Вовремя сказанная шутка снизит накал. На неприятный вопрос или каверзные фразы, ответьте остротой. Больше к вам не будут приставать, и досаждать разговорами на неловкие темы.
Развивается реакция. Под остроумием подразумевается фраза, сказанная быстро и своевременно. Шутка, произнесенная через 5–10 мин. будет не к месту и не вызовет улыбок. Занимаясь развитием острословия, вы тренируете мозг и улучшаете реакцию.
Повышается скорость мышления. Чтобы воспроизвести острую фразу, для начала следует обдумать услышанное, проанализировать и выдать ответ. В ходе тренировок человек учится видеть и слышать, а не воспринимать окружающих людей и обстановку на свой лад. В результате тренируется скорость мышления.
Психологическое равновесие. Ироническое отношение к жизни помогает в сложных ситуациях. Остроумный человек абстрагируется от неприятностей, шутит над ними, не испытывает стресс. В результате легче переносит удары судьбы. Прямолинейный и серьезный человек поддается обстоятельствам, выходит из себя.

Люди, идущие по жизни с юмором устойчивые и сильные. Нелегко в тяжелой ситуации найти силы для тонкой шутки. Острословие – это умение взглянуть на происшествие со стороны и найти оригинальное решение, разрядить обстановку.

Приемы остроумия

Развитие навыка начинается с теории, лишь затем переходят к практике. Изучите для начала основы, классификацию острословия, подберите приемлемый вариант. Подобные знания усиливают навык остроумия и открывают новые способности.

Существуют такие приемы остроумия:

Ложное противопоставление. Остроумная фраза состоит из двух частей: начальной и финальной. При использовании этого приема заключительная часть шутки противоречит началу и одновременно усиливает остроту. Примеры таких фраз найдете в творчестве Ильфа и Петрова. Произведение «12 стульев» пестрит острыми шутками.
Ложное усиление. По структуре этот прием схож с первым методом. Финал используется для подтверждения начальной части, но по сути следует опровержение. В качестве примера почитайте Марк Твена. Например, его знаменитая фраза: «Бросить курить легко. Я бросал 50 раз». Отбивка является продолжением, но полностью меняет смысл сказанной фразы. Абсурдность доводится через преувеличение или преуменьшение. Для понимания метода почитайте Гоголя «Мертвые души». Данный метод используют в анекдотах.
Остроумие нелепости. При использовании способа у слушателя всегда появляется улыбка, поскольку в основе фразы лежит отсутствие здравого смысла. В качестве примера возьмем фразу Марка Твена: «Слухи о моей смерти сильно преувеличены». С таким заявлением выступил писатель, когда в газетах появилась заметка о его кончине. Нелепость ситуации активно используется в анекдотах, особенно в армейском юморе. Старший по званию раздает абсурдные приказы: «копать территорию от забора и до обеда». В литературе прием нелепости использовал Чехов в ранних произведениях.
Смешение методов. Прием для опытных юмористов. Смешанный стиль используют сатирики, писатели, создающие сценарии для юмористических выступлений. Если вы дошли до этого метода, значит овладели навыком остроумия в совершенстве.

Освоив приемы и потренировавшись на близких, не забывайте о подаче шутки. Публичное выступление требует специальных навыков. Даже самая удачная фраза, произнесенная тихим и скучным голосом, не вызовет смеха. Говорите четко и уверенно, а перед искрометным финалом делайте паузу.

Как развить остроумие?

Острословие – это удел сильных и смелых личностей. Фразы, бьющие точно в цель, выходят за рамки принятых шаблонов. Важно научиться не обижать людей, а действительно острить. Если боитесь рассориться со знакомыми, то проверяйте шутки на себе, высмеивайте свои поступки.

Как развить остроумие?

Читайте книги. Изучение сатириков, различных стилей поможет пополнить словарный запас интересными аллегориями, неизбитыми фразами. Читайте классическую литературу, смотрите выступление юмористов, сатириков. Помимо перечисленных авторов, ознакомьтесь с творчеством Бернарда Шоу, Зощенко, Губермана.
Переходите к практике. Тренируйтесь постоянно, сокращая шутку и отрабатывая молниеносную реакцию. Остроумие – это немногословность, неожиданность и точность. Посмотрите структуру короткого анекдота. Чтобы не получить обратный эффект и не заслужить славу злого остряка, то шутите над собой или нейтральные темы. Не задевайте политику и религию.
Записывайте удачные фразы. Заведите тетрадку и выписывайте в нее смешные шутки, острые замечания. Затем моделируйте на свою ситуацию, используя приведенные структуры. Таким образом, будете отрабатывать приемы остроумия. Если стоит цель блеснуть в компании или на совещании, то подготовьтесь заранее. Представьте, как будет проходить встреча, набросайте сценарий и заготовьте пару острых фраз. В подходящий момент вверните острую шутку и наслаждайтесь реакцией окружающих.
Изучите юмор иностранных сатириков. Отлично проявляется остроумие в английском юморе. Посмотрите телевизионные шоу, изучите биографию и творчество авторов. Английский юмор понятен не сразу, заставляет задуматься и подключить критическое мышление.
Устройте мозговой штурм. Острословие предполагает неожиданные ассоциации, абсурдность и нелепость сказанного, тонкие аллегории. Стандартное мышление не приведет к результату, шутки останутся банальными и прямолинейными. Чтобы расширить запас слов берите любой предмет и придумывайте как можно больше слов для его описания. Еще один хороший способ – это написать на 20 листиках разные по смыслу слова. Затем вслепую отобрать 3–5 слов и связать их между собой. Развивается креативность, остроумие, пополняется словарный запас.

Примите за правило, что острословие – это позитивные шутки, способные вызвать улыбку. Жестокие фразы или злой юмор затягивает и подавливает. Используйте навык остроумия, как способ выбраться из неприятной ситуации и покончить с плохим настроением.

Как развить в себе чувство юмора и остроумие | Саморазвитие

Смех – несомненная социальная ценность. Умение быть смешным ценилось с глубокой древности. Недаром все правители (а следом за ними и просто знатные люди) обязательно имели при дворе штатного шута. Ни один праздник не обходился без приглашения артистов комического жанра (клоунов, скоморохов). Зачем же нам нужен смех? Просто ради того, чтобы быть веселым?

К месту и ко времени

Разумеется, смех дарит нам много приятного: мы чувствуем энергетический подъем, наше дыхание становится чаще и глубже, усиливается кровоток (особенно поверхностный, капиллярный), из-за чего мы чувствуем приятное тепло. Когда мы смеемся, тело напрягается, но не очень сильно, и это очень полезная встряска, «тренировка» для многих функциональных систем организма. А после этого напряжения возникает состояние приятной расслабленности, снижающей общий уровень стресса. Таким образом, смех является прекрасным оздоравливающим средством и для тела, и для души.

С социальной точки зрения смех – одна из просоциальных эмоций, которая объединяет и сплачивает людей. Смех – это способ преодоления коллективных страхов, средство переоценки негативных сторон жизни.

Смех действует подобно перевернутой подзорной трубе, преуменьшая значимость разного рода неприятностей и внушая нам уверенность, что мы вполне в состоянии с ними справиться. Страх парализует, в то время как смех раскрепощает, позволяя «включить» находчивость и актуализировать творческий подход к преодолению любых трудностей.

Важно понимать, что смех уместен не в любой ситуации. Обычно он регламентирован социальными нормами, которые мы усваиваем с детства и которые указывают нам, в каких случаях быть веселым приемлемо, а в каких не очень. Роль шута допускает нарушение этих норм, но не часто и в некоторых ситуациях. Например, шут мог пародировать короля на пиру, но если бы он попытался сделать это во время военных переговоров, ему бы попросту отрубили голову.

В скобках заметим, что грань дозволенного в юморе редко очерчена точно. Поэтому должность шута в древнем обществе всегда была связана со смертельным риском, за неудачную шутку можно было поплатиться головой. Сегодня ситуация изменилась ненамного – опубликовав карикатуру или анекдот на религиозную тему, журналисты могут получить кровавый ответ со стороны вооруженных фундаменталистов.

Комический конструктор

Можно ли развить чувство юмора? Боюсь, что точный ответ на этот вопрос не может дать никто. Законы и приемы комического человечество изучает еще со времен Аристотеля, но одно дело понимать, «как это работает», и совсем другое – уметь применять это на практике. Например, Аристотель давал (в «Этике») такое определение смеха: «смешное есть некая ошибка и безобразие, но безболезненное и никому не приносящее страдание». Уточним, что «безобразие» Аристотель понимал как некое искажение, нарушение порядка и логики, нелепость.

А теперь, опираясь на это определение, давайте попробуем срежиссировать смешную ситуацию. Представьте, что вы выступаете в роли постановщика немого фильма на самой заре его возникновения. Типичный гэг там мог выглядеть так: идет человек, спотыкается, падает. Смешно? Как-то не очень, такое вполне может случиться с каждым. Теперь давайте добавим в ситуацию некую «ошибку». Например, человек спотыкается и падает не один раз, а четыре раза подряд. И делает это, скажем, поскользнувшись на одной и той же банановой кожуре. Так, вроде уже посмешнее…

Чтобы усилить эффект «ошибки», давайте на роль падающего человека выберем кого-то, кто вроде бы падать не может и не должен. Но при этом не забываем про «безболезненность и отсутствие страдания». Это означает, что падающий персонаж не должен вызывать у нас жалости и сочувствия. На эту роль не подойдет хрупкая женщина или ребенок, а вот какой-нибудь мужчина массивного телосложения, да еще и важный, «при исполнении» – скажем, полицейский, – почему бы и нет? Идет себе такой весь солидный и монументальный, и вдруг шлепается несколько раз подряд.

Чтобы еще больше исключить чувство жалости, можно сделать полицейского «злым». Например, он только что прогнал с лавочки такого симпатичного и безобидного бродягу Чарли. Вроде как уже смешнее, но можно попробовать усилить комический эффект, добавив в ситуацию каких-нибудь нелепостей, «безобразия». Например, можно преувеличить какую-нибудь деталь одежды этого самого полицейского – сделать ему слишком большую фуражку или обвесить его спереди и сзади невероятным количеством медалей. Само падение тоже можно сделать странным. Например, полицейский может проявлять чудеса находчивости, пытаясь удержать равновесие, хватаясь за все вокруг и выделывая ногами балетные пируэты.

В результате мы получили смешную сценку, характерную для кинематографа начала XX века. Понятно, что для современного зрителя это уже не очень смешно, но нам важно проиллюстрировать «инженерию комического» и понять, что чувство юмора не только «дар от бога», но и вполне конкретные навыки и приемы конструирования смешного, которые доступны для освоения каждому человеку.

Ум не помешает

Приведенный выше пример основан на невербальном юморе (клоунаде). Вербальный юмор (например, в популярном сегодня стендап-жанре) сложнее, но и там есть техники, которыми мы интуитивно пользуемся с самого детства. Например, шутки, основанные на игре слов, сходстве по звучанию. Приведу пример из личной жизни. Я был призван в армию с первого курса психологического факультета. Один из офицеров, узнав об этом, родил такой каламбур: «Ну разве это психолог? Это еще пепси-кола!» Не так, чтобы шедевр, но на фоне остального армейского юмора вполне неплохо…

Смех можно вызвать с помощью довольно примитивных приемов, но на самом деле чувство юмора – одна из самых глубоких интеллектуальных эмоций. В основе «чувства смешного» лежит острая наблюдательность, способность замечать парадоксы, «соединять несоединимое», подмечать различия между ожидаемым и фактическим положением дел. Юмор всегда привязан к контексту, к конкретной жизненной ситуации (место и время, участники, их уровень культуры и образованности и др.). Проще говоря, то, что смешно для поручика Ржевского, вовсе не обязательно развеселит благородных девиц, и уж тем более их родителей. Поэтому автор любых шуток должен обладать высокоразвитым социальным интеллектом, в противном случае его юмор или будет просто не понят, или покажется вульгарным и глупым.

Начинаем с себя

Если вы все-таки загорелись желанием «прокачать» свое чувство юмора, то хочу предложить суперсовет: начните смеяться над самим собой. Это потребует от вас мобилизации всех сил и способностей: наблюдательности, «чувства ситуации», интеллекта. Особенно важно научиться реагировать с юмором (не с критикой или агрессией!) на какие-то неудачи и жизненные трудности. При этом не забывайте, что юмор может быть формой замаскированной агрессии. Например, когда мы высмеиваем сами себя свысока, принижая свои лучшие стороны; это критически-разрушительный «стеб», снижающий нашу самооценку, бьющий по самоуважению.

Правильный юмор по отношению к себе – легкий, добрый, с позиции принятия и прощения. Это адресованная самому себе ирония, которая укрепляет уверенность в себе, делает сильнее. Смех над собой снимает напряжение, помогает не терять оптимизма и быть веселым даже в объективно непростых ситуациях.

Хорошая шутка над собой либо парадоксальным образом преувеличивает проблему, доводя ее до абсурда (и до понимания, что «на самом деле все не настолько страшно, я с этим справлюсь»), либо преуменьшает, заставляя вас смеяться над ничтожностью собственных страхов и сомнений.

И последнее: когда у вас возникнет ощущение, что шутки над самим собой получаются удачными, попробуйте поделиться ими с окружающими. И если в ответ услышите смех, поздравляю, ваше чувство юмора достаточно хорошо развито! Остается лишь пользоваться им регулярно, чтобы «не заржавело», и не забывая про завет Аристотеля о безболезненности, потому что юмор может быть и оружием.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Как быть смешным в разговоре (для не смешных людей)

Что делает вас смешным и как вы к этому пришли?

Я имею в виду, что это, вероятно, одна из самых важных частей разговоров между мной и моим другом, и я чувствую, что не умею вносить свой вклад.

-Elena

Елена не единственная, кто задает этот вопрос. На самом деле, как быть смешным — это то, в чем многие люди хотят уметь лучше.

Что вы узнаете из этого руководства

Глава 1. Типы юмора и конкретные вещи, которые можно сказать смешно

1.Когда кто-то говорит что-то, над чем люди смеются, подумайте, ПОЧЕМУ это было смешно.

Проанализируйте шутки других. И что еще более важно: когда вы говорите что-то, над чем люди смеются, проанализируйте то, что вы сказали, и то, как вы это сказали.

  • Это было вовремя? (Когда вы сказали это в связи с тем, что произошло незадолго до того, как вы это сказали.
  • Это был тон, которым вы это сказали? (Был ли тон счастливым, саркастичным, злым и т. Д.)
  • Это было выражение вашего лица? (Был ли он напряженным, расслабленным, эмоциональным, пустым и т. Д.)
  • Это был язык тела? (Открытый, замкнутый, какая была ваша поза и т. Д.)

Сравните с другими случаями, когда вы смеялись.Когда вы найдете шаблоны, вы можете использовать их, чтобы в будущем придумывать более удачные шутки.

Ниже мы рассмотрим различные виды юмора.

2. Консервированные анекдоты редко бывают смешными

Консервированные анекдоты (те, которые вы читаете в «анекдотах»), по иронии судьбы, редко бывают смешными.

Что действительно забавно, так это неожиданный комментарий о той самой ситуации, в которой вы находитесь в .

ИЛИ — история , связанная с ситуацией о чем-то неожиданном, с которым вы столкнулись .

Консервированные анекдоты найдутся, если вы поделитесь друг с другом забавными историями. Но с этими шутками есть еще одна проблема:

Они не делают ВАС смешным. Чтобы вас сочли смешным, вы хотите прокомментировать, что смешно именно в той ситуации, в которой вы находитесь.

Давайте посмотрим, как это сделать.

3. Преднамеренное неправильное толкование ситуации часто бывает забавным

Несколько дней назад я был на дне рождения, и мы разделились на три группы.

Мы играли в игры, в которых соревновались друг с другом, и из трех групп у моей группы были явно худшие результаты.

Я заметил: «Ну, по крайней мере, мы заняли третье место», и стол засмеялся.

Люди смеялись, потому что я намеренно неверно истолковал ситуацию, ведя себя так, как будто третье место — это хорошо, тогда как на самом деле третье место было последним.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Как использовать:

Что вы можете сказать о ситуации, которая для всех была бы очевидным недоразумением?

4. Прокомментируйте ситуацию в явно саркастической манере.

Во время шторма: «Ах, ничто не освежает лучше, чем ветерок».

Сарказм может быстро состариться и заставить вас выглядеть циничным человеком. Не делайте это своей единственной формой юмора.

Как использовать:

Как можно положительно реагировать на негативную ситуацию? Или что такое чрезмерно отрицательный ответ на положительную ситуацию?

5.Рассказывайте неловкие истории, которые люди могут видеть в

. Люди склонны ценить истории, которые им близки.

Допустим, вы упомянули, что поправили прическу в витрине магазина, а затем внезапно смотрите в глаза кому-то по ту сторону окна.

Поскольку многие сталкивались с этой ситуацией, она становится более интересной и забавной.

Как использовать:

Знайте, что неловкие истории — беспроигрышный вариант, если аудитория может относиться к ним.

6.Вызывайте неожиданные контрасты

Друг, стоя на своей кухне, сказал:

Когда я думаю о том, как Вселенная остынет за миллиарды лет, и единственное, что останется, — это слабое излучение, складывать коробки перед этим лишает мотивации. вы их перерабатываете.

Это забавно, потому что есть контраст между концом вселенной и складными коробками.

Как использовать:

Что является полной противоположностью предмета, о котором вы говорите, или ситуации, в которой вы находитесь? Юмор часто основан на неожиданных контрастах.

7. Скажите что-нибудь явно неправильное

Вы торопитесь с друзьями, чтобы выйти, и вам просто нужно бежать в ванную, пока они надевают обувь. Вы говорите : «Я сейчас вернусь, я просто собираюсь быстро принять ванну» .

Это забавно, потому что очевидно, что это неправильно. Почему это смешно? Есть микросекунда отключения, а затем отпускание, когда они понимают, что вы шутите. [1,2]

Как использовать:

Сказать что-то настолько очевидно неправильное, что это не может быть ошибочно принято за серьезное, обычно смешной.

8. Превратите сказанное кем-то в крылатую фразу

Мы с другом видели интервью, в котором собеседник однажды сказал: «Это до некоторой степени весело» с определенным акцентом.

Это вскоре превратилось в крылатую фразу, в которой использовался один и тот же акцент в разных формах.

Как фильм? «В какой-то степени это было хорошо». Как было у родителей? «Это было до некоторой степени приятно». Понравилась ли вам еда? «В какой-то степени было вкусно».

Это пример фразы внутри анекдота .

Как использовать:

Если кто-то говорит что-то, на что реагирует группа (или если вы вместе смотрели фильм, и персонаж сказал что-то памятное), эту фразу можно применить к совершенно различным ситуациям. Не злоупотребляйте. (Поскольку это развлекает только до определенной степени).

9. Укажите комедийную правду о ситуации

Мой отец, художник, однажды сказал, что он счастлив, что я не пошел по его следам и стал артистом, поскольку карьера настолько небезопасна.

Мой друг понял, что моя жизнь как предпринимателя была столь же небезопасной:

«Какое облегчение для него, что вы вместо этого стали предпринимателем».

Это нас рассмешило, потому что он понял правду ситуации [3]: быть предпринимателем так же небезопасно, как быть художником.

Как использовать

Если вы видите четкую правду о ситуации, которая не понятна другим, простой, основанный на фактах комментарий к ней сам по себе может быть забавным. Не говорите правды, которая заставляет людей грустить, расстраивать или смущать.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

10. Когда вы рассказываете истории, убедитесь, что в конце есть поворот.

Мой друг однажды рассказал мне, как однажды он проснулся в школу таким уставшим, что едва мог встать с постели.

Но он все равно варил кофе, готовил завтрак и одевался. Его немного вырвало. Потом он понял, что сейчас 1:30 утра.

История получилась забавной, потому что в самом конце есть поворот сюжета.

Если бы он начал рассказ с того, что проснулся в 1:30, но думал, что сейчас 8:00, не было бы неожиданного поворота и рассказ не был бы забавным.

Подробнее: Как уметь рассказывать истории.

Как использовать

Если в вашей жизни произойдет что-то неожиданное, это может стать хорошей историей.Не забудьте раскрыть неожиданную часть к самому концу истории.

11. То, как вы говорите, не менее важно, чем то, что вы говорите.

Некоторые уделяют слишком много внимания тому, что сказать, а не тому, как они это говорят.

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

То, как вы рассказываете анекдот, не менее важно, чем то, что вы на самом деле говорите.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал о комике : «Неважно, что он говорит, это всегда смешно». Это из-за голоса, которым он или она говорят это.

Иногда пустой, лишенный эмоций голос может даже усилить кульминацию, потому что это более неожиданно.

Как использовать:

Когда вы видите, что друзья или комики шутят, которые вызывают хорошую реакцию, обратите внимание на то, КАК они говорят анекдот: что вы можете узнать из рассылки?

12.Вместо шуток, чтобы рассмешить, говорите то, что вы смеетесь над собой. не хочу показаться шутником или тем, кто ПЫТАЕТСЯ быть смешным. Это может показаться нуждающимся или слишком старательным.

Тест состоит в том, чтобы спросить, смеялись бы ВЫ, если бы кто-то другой понял шутку, которую вы хотите рассказать. Это лучший мотиватор, чем попытки рассмешить.

Юмор — это представление жизненных абсурдов таким образом, чтобы каждый увидел, что это весело для них самих.

13. Посмотрите, какой у вас стиль юмора

Как вы видели ранее, существует множество различных типов юмора. Чувство юмора каждого человека уникально, но есть вероятность, что вы больше относитесь к одним категориям юмора, чем к другим.

Определение своего стиля юмора может помочь вам определить, на каких юмористических паттернах следует сосредоточиться, когда вы работаете над тем, чтобы стать веселее в кругу друзей.

Возьми это Какой у тебя стиль юмора? Викторина, чтобы узнать больше о типе юмора, который вам наиболее естественен.

Глава 2: Как быть более расслабленным и забавным

49,7% одиноких мужчин и 58,1% одиноких женщин считают, что юмор в партнере нарушает правила. [12]

14. Вам не нужно быть остроумным или хорошо подшучивать, чтобы вызывать симпатию

Шутки могут помочь вам сблизиться, но они не помешают сделке, когда дело доходит до быть симпатичным. [6,7]

Не обязательно быть забавным в разговоре, чтобы с ним было весело проводить время.Возможно, вы даже заметили, как люди, которые слишком стараются быть смешными, становятся менее интересными для общения.

Неслучайно главные герои многих фильмов НЕ ШУТНИКИ — им нравятся другие, зачастую более эффективные стороны.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Быть «забавным» — не единственное, что может сделать вас привлекательным или приятным для проведения времени.

Если шутить — это не ваше дело, и вы не хотите заставлять себя делать то, что вам не нравится, не заставляйте это делать.

Однако возможность расслабиться и вести себя непринужденно важнее, чем уметь шутить. Вот несколько советов, как быть веселее рядом.

15. Если вы чувствуете скованность, практикуйте настрой, чтобы относиться к ситуации менее серьезно. здесь, чтобы это не было неудачей ».

Это оказывает на нас давление, которое может сделать нас жесткими.

Вместо этого можно рассматривать общение как игровую площадку, где вы тренируетесь на будущее.

Социальные сети не обязательно должны работать безупречно. Целью может быть проверка того, что работает, чтобы вы могли стать лучше в будущем.

Подобное мышление может помочь нам отнестись к ситуации менее серьезно.

16. Если вы боитесь ошибиться, вы можете спросить себя, что бы сделал уверенный в себе человек.

Часто причина, по которой мы чувствуем скованность и нервозность, заключается в том, что мы слишком обеспокоены тем, что совершим социальные ошибки.[8]

Однако для улучшения социального положения нам нужно пробовать новое и совершать ошибки, чтобы понять, что работает, а что нет.

На самом деле уверенные в себе люди делают столько же ошибок, просто им плевать. Это может помочь спросить себя, что подумает уверенный в себе человек, если он совершит ошибку, которую только что совершили вы.

Часто мы приходим к выводу, что им все равно. Это может помочь нам попробовать что-то новое в социальных сетях.

17. Если вы чувствуете, что недостаточно быстро делаете остроумные замечания, вам может помочь театр импровизации.

Театр импровизации — это импровизация и поиск юмора в данный момент.[9] Таким образом, это может помочь научиться на практике быть остроумным.

Вы можете выполнить поиск по запросу «театр импровизации [ваш город]» в Google, чтобы найти местные классы.

Освободитесь от социальной неловкости

Узнайте, как перестать быть неловким в нашем бесплатном обучении. Пройдите нашу викторину, чтобы начать.

Начало викторины

18. Чтобы быстрее мыслить, обойдите комнату и потренируйтесь произносить названия предметов.

Это упражнение поможет вам улучшить свои разговорные способности.Обойдите комнату и назовите все, что видите. «Стол», «лампа», «айфон». Посмотрите, как быстро вы сможете это сделать. Если вы будете делать это каждый день в течение 1-2 недель, вы улучшите скорость запоминания слов. [10]

Вы также можете неправильно маркировать каждый предмет (называя стол лампой и т. Д.). Это создает другие нейронные пути, которые помогают быстрее импровизировать.

19. Посмотрите стенды и комедийные шоу, чтобы поразмышлять о том, ПОЧЕМУ смешные части такие смешные.

Когда аудитория смеется, остановите видео и спросите себя, почему эта шутка была смешной.Вы можете найти шаблоны?

20. Если вы рассказываете забавную, возмутительную историю, она часто становится смешнее, если вы рассказываете ее сдержанно.

Если вы рассказываете историю возбужденным голосом с улыбкой на лице, это может сработать. как будто вы пытаетесь рассмешить. Это часто делает его менее забавным.

Вместо этого пусть шутка будет забавной сама по себе. Юмор часто касается неожиданного. Если люди не уверены, что будет дальше (будет ли шутка или что произойдет), реакция на поворот часто бывает более взрывной.

21. Не пытайся быть смешным все время

Одной или двух шуток за ночь достаточно, чтобы тебя сочли забавным и юмористическим человеком. Но если люди начнут ожидать, что все, что вы говорите, будет смешным, вы можете показаться слишком старательным или нуждающимся.

22. Разным людям нравится разный юмор, поэтому нельзя использовать один и тот же юмор во всех ситуациях.

Шутка может показаться смешной для одних и не понравиться другим. Посмотрите, какой тип юмора работает в каких группах друзей, наблюдая за удачными шутками друзей.

23. Если вы застряли в голове, пытаясь сказать что-то интересное, лучше понаблюдать за ситуацией и позволить мыслям приходить к вам.

Юмор часто бывает «ситуативным». Это означает, что быстрое замечание об абсурдности ситуации веселее, чем отпущение несвязанной шутки.

Однако, когда вы пытаетесь сказать смешные вещи в своей голове, становится еще труднее понять ситуацию.

Сосредоточьтесь на том, чтобы присутствовать в ситуации. Вы можете сделать это, вернув свое внимание к тому, что происходит вокруг вас, когда вы замечаете, что застреваете в мыслях.

Глава 3: Тип юмора, которого следует избегать

Быть смешным может сделать вас более общительным. Но использование оскорбительного юмора может сделать вас менее привлекательным.

Студенты сочли, что инструкторы, использующие забавный юмор, более понятны, а инструкторы, использующие оскорбительный юмор, менее отзывчивы. [11]

Есть некоторые типы юмора, которые следует использовать с осторожностью; некоторые люди используют свое чувство юмора во вред как им самим, так и окружающим их людям.

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

24. Принижающий юмор

Один из этих вредных видов юмора — это высмеивание кого-то другого — также известный как принижающий юмор. Смех обычно называют самым дешевым лекарством, но смех над другим человеком не бесплатен — его запрашиваемая цена — это достоинство и ценность человека, который служит предметом шутки.

Подшучивать над кем-то один раз может быть весело, дважды не так весело, и это уже трижды приближается к издевательствам.

Как правило, я ставлю перед собой цель, чтобы после разговора со мной люди чувствовали себя лучше.

Я стараюсь ценить других. Это заставляет нас обоих чувствовать себя хорошо. Это легкий беспроигрышный вариант.

Высмеивание кого-то лишает их ценности и заставляет их чувствовать себя хуже из-за ваших отношений. Проигрыш-проиграл. Не делайте привычкой шутить за чужой счет.

Объясняет Добсон в своей статье , уничижительный юмор — это «агрессивный тип юмора … используемый для критики и манипулирования другими посредством поддразнивания, сарказма и насмешек. . . Унизительный юмор — это социально приемлемый способ проявить агрессию и выставить других в плохом свете, чтобы вы выглядели хорошо ».

Другими словами, уничижительный юмор — это форма запугивания , которая причиняет не меньше вреда, чем более вопиющие формы словесной агрессии.

25. Самоуничижение

Добсон назвал этот тип юмора «ненавистным юмором», в котором люди ставят себя в центр шутки.Хотя это часто может быть забавным и не всегда — это плохо, к этому типу юмора следует относиться с осторожностью.

«Регулярное предложение себя унижению подрывает ваше самоуважение, способствуя депрессии и тревоге. Это также может иметь неприятные последствия, заставляя других людей чувствовать себя некомфортно », — говорится в статье .

Как показывает практика, не отпускает самоуничижительные шутки о том, в чем вы действительно не уверены.

Показать ссылки +

Ссылки

  1. McGraw, A.П., Уоррен, К., Уильямс, Л. Э., и Леонард, Б. (2012, 01 октября). Слишком близко для комфорта или слишком далеко, чтобы заботиться? Находить юмор в далеких трагедиях и близких несчастьях. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22941877
  2. McGraw, A. P .; Уоррен, К. (2010). «Доброкачественные нарушения». Психологическая наука. 21 (8): 1141–1149. https://doi.org/10.1177/0956797610376073
  3. Дингфельдер, С. Ф. (2006, июнь). Формула веселья. Получено с https://www.apa.org/monitor/jun06/formula
  4. 3 шага к добавлению юмора в вашу речь.(2018, август) Получено с: https://www.toastmasters.org/magazine/magazine-issues/2018/aug2018/adding-humor
  5. 5 основных правил улучшения. Получено 13 августа 2019 г .: http://improvencyclopedia.org/references/5_Basic_Improv_Rules.html
  6. Карри, О. С., и Данбар, Р. И. (2012, 21 декабря). Шутка: влияние подобного чувства юмора на аффилированность и альтруизм. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S10

    812001195
  7. 6 качеств очень симпатичных людей согласно науке.(2017). Получено с https://www.inc.com/marcel-schwantes/science-says-these-6-traits-will-make-you-a-likabl.html
  8. Kleinknecht, RA, Dinnel, DL, Kleinknecht, EE , Хирума Н. и Харада Н. (1997). Культурные факторы социальной тревожности: сравнение симптомов социальной фобии и тайцзинь кёфушо. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/40
  9. Magerko, Brian & Manzoul, Waleed & Riedl, Mark & ​​Baumer, Allan & Fuller, Daniel & Luther, Kurt & Pearce, Celia.(2009). Эмпирическое исследование познания и театральной импровизации. 117-126. 10.1145 / 1640233.1640253. https://dl.acm.org/citation.cfm?id=1640253
  10. Вандер Стаппен, К., и Рейбрук, М. В. (2018). Фонологическая осведомленность и быстрое автоматическое наименование являются независимыми фонологическими компетенциями, оказывающими особое влияние на чтение и правописание слов: исследование вмешательства. Границы психологии, 9, 320. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00320
  11. Купер, К. М., Хендрикс, Т., Стивенс, М.Д., Кала, Дж. М., Махрер, ​​К., Криг, А., Аглоро, ACM, Бадини, Г. В., Барнс, ME, Эледж, Б., Джонс, Р., Лемон, EC, Массимо, Северная Каролина, Мартин, А. ., Руберто, Т., Симонсон, К., Уэбб, Е.А., Уивер, Дж., Чжэн, Ю., и Браунелл, С.Е. (2018). Чтобы быть смешным или не быть смешным: гендерные различия в восприятии студентами юмора преподавателя на курсах естественных наук в колледжах. PLOS ONE, 13 (8), e0201258. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0201258
  12. Синглтон, Д., (2019). Match.com. https: //www.match.com / cp.aspx? cpp = / en-us / landing / singlescoop / article / 131635.html

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

  1. Используйте «разговорные потоки», чтобы избежать неловкой тишины
  2. Изучите проверенный метод пройти пустую светскую беседу
  3. Улучшиться в социальном плане, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
  4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода».
  5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

21 совет, чтобы быть более увлекательным и менее скучным

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

«Мне кажется, что я утомляю людей. Я хочу быть веселее и интереснее рядом ».

— Габриэль

В этом руководстве мы поговорим о том, почему мы иногда кажемся скучными и что с этим делать.Хорошая новость заключается в том, что, используя несколько приемов, вы сможете выявить, что в вас уникального и интересного.

Часть 1. Научитесь получать больше удовольствия

В этой части мы поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы расслабить свой разум и свое отношение, а также стать веселее и интереснее. Во второй части мы расскажем, как развлечься в группах.

1. Практикуйте расслабление в окружении людей

Чтобы быть рядом с вами, вы должны заставить других чувствовать себя комфортно рядом с вами. Вы можете сделать это, только если вам комфортно с собой.

Когда вы чувствуете себя комфортно и безопасно среди людей, вы можете быть собой. Вы можете глупо шутить и действовать свободно, не беспокоясь о том, что вас осудят. У всех нас есть черты, которые делают нас разными и уникальными — когда мы на 100% расслаблены и сами, мы можем быть всем этим.

Если вы чувствуете себя некомфортно, напомните себе о некоторых вещах:

  1. Люди не следят за каждым вашим движением. Точно так же, как вы сосредоточены на себе, все остальные сосредоточены на себе.
  2. Если вы ошиблись, спросите себя, как бы отреагировал уверенный в себе человек, если бы он сделал это? Им, вероятно, все равно, так зачем вам?
  3. Вы будете более симпатичны, если будете говорить свободно и оставаться собой. Лучше время от времени говорить что-нибудь глупое, чем всегда остерегаться ошибок.

Подробнее о том, как чувствовать себя комфортно среди людей.

2. Покажите другим, что вы расслаблены и легкомысленны.

Если вы чувствуете себя скованным, вы можете сделать несколько вещей, чтобы казаться более спокойным:

  • Поощряйте людей смехом, если они говорят что-то остроумное или остроумное. смешной.
  • Поддерживайте дружеский, расслабленный зрительный контакт.
  • Имейте открытый язык тела.
  • Будьте дружелюбны: будьте щедры на комплименты. Говорите о хорошем в ситуации или о ком-то, а не о плохом.
  • Не подвергайте себя цензуре. Придумывайте идеи и делитесь ими — куда идти, что делать, что вы думаете о ситуации. Это помогает людям узнать вас лучше.
  • Узнайте, как быть остроумным.

3. Не осуждайте

Принимайте себя и всех остальных.Если вы быстро судите, напомните себе, что нужно дать всем шанс. Решение не осуждать других поможет им расслабиться рядом с вами.

Относитесь ко всем как к своим друзьям. Выражение лица должно быть открытым, расслабленным и задавать вопросы, чтобы лучше узнать другого человека. Имейте в виду, что каждый может вас чему-то научить, и все решения могут иметь значение, даже если вы поступили бы иначе.

С вами будет веселее, если люди будут чувствовать, что вы принимаете их и то, что они делают, без всякого осуждения.

4. Будьте хорошим слушателем

Вы можете сигнализировать о том, что вы принимаете других, с помощью языка тела и теплого тона голоса.

Это означает избавиться от всех отвлекающих факторов и прислушиваться к тому, с кем вы разговариваете, кивать, улыбаться и говорить «ага» , когда это необходимо. Смотрите в глаза и избегайте сканирования комнаты. Это может сигнализировать о том, что вы предпочли бы быть в другом месте.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начните викторину

5. Откройте

Откройте и расскажите забавные истории о своей жизни и опыте: странные работы, которые у вас были, плохое свидание вслепую, забавные вещи из вашего детства. Не рассказывайте глубоко личные истории, которые заставили бы вашу аудиторию чувствовать себя неловко. Вы хотите поделиться анекдотами, которые понравятся всем и над которыми будут смеяться.

Это помогает людям узнать вас и почувствовать себя более комфортно, в свою очередь, рассказывая о себе.Напомните себе, что для того, чтобы два человека почувствовали, что знают друг друга, им нужно кое-что знать друг о друге.

6. Уметь посмеяться над собой

С теми, кому нравится быть немного глупым, обычно веселее быть рядом. Небольшая ошибка может сделать вас более человечным и симпатичным. Это называется эффектом случайного падения.

Самоуничижительная шутка также может сделать вас более понятным. Но не переусердствуйте. Постоянно шутить за свой счет может скоро стать слишком много. Однако, если вы споткнетесь и упадете, гораздо приятнее пошутить над этим, чем пытаться вести себя так, как будто ничего не произошло.Людям нравится находиться рядом с теми, кто может смеяться над жизнью и странными ситуациями, в которые она нас ставит.

Быть смешным означает делиться своими мыслями, внутренними странностями, интересами и интеллектом с миром. Ты не будешь каждый раз добиваться хоумрана — это нормально. Если восемь из десяти ваших шуток попадут в цель, о двух других никто не вспомнит.

7. Найдите свой тип юмора

Если вы не думаете, что вы смешной, начните с того юмора, который заставляет вас смеяться. Это сухой сарказм? Каламбуры и глупые обороты фраз? Физические приколы с рожицами или движениями тела? Что бы это ни было, изучите его и сначала посмотрите, сможете ли вы воспроизвести его со своими друзьями и семьей.Затем включите это в свои повседневные разговоры.

Узнайте больше о том, как быть смешным.

8. Станьте связующим звеном, объединяющим людей

Сделайте так, чтобы всем было легче ладить в группе, представляя своих друзей друг другу. Помогите им обнаружить то, что у них общего.

  • Поговорите о ваших общих интересах.
  • Расскажите о крутом поступке, который сделал один человек в группе, и попросите его рассказать об этом группе.
  • Собирайте новых друзей или группы друзей, занимаясь чем-то, что может понравиться каждому — боулингом, тематическими парками, фрисби, футболом, ночными играми.

Подробнее: Как стать более социальным.

9. Делайте то, что вас пугает

Немного раздвиньте границы, если вы склонны оставаться в своей зоне комфорта. Делайте новые дела, даже если они вас немного пугают. Если кто-то предлагает вам попробовать что-то новое — например, уроки кулинарии или посещение скоростных свиданий — и ваш инстинкт склонен отказываться от этого, все равно сделайте это. Это постепенно укрепит вашу уверенность и способность быть спонтанным. Такие храбрые люди могут рассказать интересные истории, и с ними будет весело.

10. Будьте позитивными

Положительный настрой — это решение, ничем не отличающееся от решения есть больше зелени или меньше времени проводить по телефону. Решение смотреть на вещи с позитивной точки зрения может сделать вашу жизнь в целом веселее, и вам будет веселее находиться рядом с вами.

Если вас что-то беспокоит, спросите себя, есть ли у вас положительный взгляд на это. Если вас отвлекает что-то негативное, напомните себе о других вещах, которые вы можете оценить. Часто это то, что мы считаем само собой разумеющимся: быть здоровым, в безопасности, иметь близкую семью или хорошего друга, наслаждаться природой или смотреть крутой фильм.

По-прежнему важно уметь выражать и обрабатывать отрицательные эмоции. Если вам не хватает конструктивного выхода для негативных эмоций, подумайте о том, чтобы обратиться за терапией, которая поможет вам справиться со всеми своими эмоциями.

Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельные сеансы, а также намного дешевле, чем поход в кабинет настоящего терапевта. Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.

11.Сосредоточьтесь на других

Если вы склонны говорить о себе, задавайте вопросы о других людях, чтобы они чувствовали себя комфортно. Или поищите забавные вопросы, чтобы спросить других, чтобы узнать о них побольше. Как правило, для сбалансированного взаимодействия все должны тратить на разговоры одинаковое количество времени.

12. Отдых — чтобы вам было весело

Пока можно только подталкивать себя. Подзаряжайте свои батареи, когда вам нужна энергия, как эмоциональная, так и физическая, для продолжения работы. Забота о себе так же важна, как и забота о других людях и расширение круга общения.Чтобы преуспеть, нужно быть здоровым.

Если вы на вечеринке, сделайте 5-минутный перерыв в ванной. Если у вас была целая неделя, позвольте себе провести воскресенье в одиночестве.

Часть 2: Быть более веселым человеком, чтобы быть примерно

Давайте поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы быть веселее и интереснее, когда вы находитесь в группе.

1. Будьте оригинальны

Мы все оригинальны и неповторимы. Примите то, что отличает вас от других. Если вам нравится антропология и дэт-метал группы, открывайтесь другим и обсуждайте их.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Делитесь своим мнением, но никому не наступаете. По мере того как вы это делаете, спрашивайте других об их мыслях. Различные точки зрения могут быть интересными и познавательными, если вы полностью принимаете мнения других.Открытость — замечательная черта. Это означает, что вы можете поладить с кем угодно.

2. Расскажите историю с помощью мимики.

Очень многое из того, что мы говорим другим, делается невербально. Выражение лица и, в частности, брови настолько выразительны, что производят впечатление на окружающих, когда мы используем их с максимальной эффективностью.

Брови могут показывать гнев, удивление, страх, радость или замешательство. Они являются зеркалом наших эмоций и могут рассматриваться как восклицательный знак в наших разговорах.Люди, которые оживляют мимику, рассказывают захватывающие истории. Даже если содержание рассказа не идеально, подача может его улучшить. Так что потренируйтесь рассказывать историю в зеркале, используя брови и мимику, а потом и без нее. Увидеть разницу!

3. Найдите общие интересы и сосредоточьтесь на них.

Общаясь с людьми, вы сможете уловить их интересы по мере знакомства друг с другом. Используйте то, что вы узнали, чтобы вести разговор в этом направлении.Обнаружение общих интересов сделает общение более увлекательным для вас обоих.

Например, если я узнаю, что кто-то такой же ботаник-историк, как я, я обязательно упомяну исторический документальный фильм, который мне показался интересным. Это может вызвать разговор, который понравится нам обоим. Подробнее о том, как найти интересные темы для разговора.

4. Привносите энергию и энтузиазм во все свои разговоры.

Если вы часто оказываетесь в ситуациях, когда вы более робок, чем все остальные, есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы стать более энергичным.

Во-первых, небольшое предупреждение: не поддавайтесь энтузиазму и энергии, если вы этого не чувствуете. Фальсификация требует много энергии, а также выглядит и ощущается неаутентично. Вместо этого постарайтесь найти это так, чтобы это находило отклик у вас. Вспомните время, когда вы с энтузиазмом рассказывали историю или говорили о чем-то, что вас волновало. Посмотри, сможешь ли ты снова ощутить это настроение. Другие способы попасть туда — это послушать энергичную музыку или выпить немного кофеина перед светским мероприятием.

Иногда робость — это признак застенчивости или социальной тревожности, и сначала нужно поработать над этим.

Когда вы привносите в разговор страсть, это может сдвинуть энергию в комнате на вас, как на слух — смехом, так и более сильным голосом. А также визуально — вы оживлены и выразительны, дружески обнимаете или прикасаетесь к другим. Это может привлечь других на вашу орбиту, чтобы узнать, что происходит, и присоединиться к беседе.

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Вот более подробные советы о том, как быть более энергичным.

Вот как будет веселее общаться:

  1. Не надо просто отвечать «да» или «нет» . — Разработайте и поделитесь чем-нибудь из своей жизни. «Мое утро было хорошим, но я так устал. Как бы то ни было, мне удалось приготовить овсяные хлопья и яйца ».
  2. Ответьте на полученные вопросы. — «Итак, это было мое утро. Как прошло утро?»
  3. Задавайте дополнительные вопросы .- «Так что он сказал, когда узнал, что произошло?»
  4. Будьте позитивными. — Говорите о проблемах и негативных вещах только как исключение.
  5. Делайте комплименты. — Если вам нравится что-то, что кто-то сделал, сделайте ему комплимент.
  6. Помните, что вам говорят. «Ты сказал мне, что твоя дочь вчера простудилась, теперь ей лучше?»

5. Знайте немного о многих вещах

Чтобы поддерживать разговор, будьте в курсе популярных тем.Старайтесь быть в курсе текущих событий, мемов, фильмов / шоу. Когда вы это сделаете, вам будет легче участвовать в общих обсуждениях групп по этим темам. Важно присутствовать, погрузиться в мгновение и поделиться своими мыслями.

6. Будьте личными во время разговора

Сделайте разговор более личным, сосредоточив все свое внимание на своем друге, когда он разговаривает. Не ждите своей очереди, чтобы поговорить. Вместо этого прислушайтесь, чтобы понять, что на самом деле говорит ваш партнер.Добавляйте в обсуждение соответствующие идеи и мысли, если считаете, что они улучшат беседу. Делайте ваши комментарии содержательными и тематическими.

Добавьте в тему свои чувства и идеи, чтобы сделать общение более личным. Если вы говорите о жизни в городе и о том, насколько это дорого, попробуйте спросить, где бы они жили, если бы деньги не были проблемой? Или где бы они жили в мире, если бы могли забрать и переехать туда сегодня. Когда вы это сделаете, вы перейдете от общих фактов к личному разговору.

7. Расскажите отличную историю

Рассказывать истории — это искусство. Прочтите статью «Как уметь рассказывать истории — 6 принципов рассказывания историй», чтобы получить более подробную информацию.

Вот суть вкратце:

  1. Расскажите историю, связанную с тем, о чем вы говорите с группой.
  2. Чтобы история была интересной, она должна быть интересной. Истории о нашей борьбе лучше рассказов о наших успехах.
  3. Сначала объясните контекст истории — почему она захватывающая.
  4. Не включайте слишком много деталей — это утомит вашу аудиторию. Сосредоточьтесь на создании эмоционального контекста. Почему вы испугались, удивились, злились, обрадовались.
  5. Расскажите историю, которая будет интересна вашей аудитории. Рассказы о работе для ваших рабочих друзей. Семейные истории для вашей бабушки.
  6. По мере того, как вы рассказываете историю, создавайте напряжение, добавляя все соответствующие детали, эмоциональный контекст, а затем отбрасывайте кульминацию в конце.

8. Привлекайте внимание языком тела

Вы хотите, чтобы язык тела сигнализировал о том, что вы уверены в себе и принадлежите к комнате.Вы хотите, чтобы ваша поза, тон голоса и походка говорили : «Мне здесь нравится». Если вы подадите сигнал, что вам весело, другие подумают, что с вами веселее.

Великие ораторы мира овладели искусством языка тела и постоянно проецируют сообщение, которое они хотят донести. Взгляните на эти выступления на YouTube Барака Обамы, Опры Уинфри и Тони Роббинса, чтобы увидеть, как они владеют комнатой с помощью своего языка тела. (Тони особенно хорош в этом.)

Анимация, энергия и 100% концентрация на моменте. То есть 100% сосредоточение на людях, с которыми они разговаривают.

Вы можете практиковать язык тела в зеркале. Это не произойдет сразу, так что продолжайте. Затем возьмите свою доставку в дорогу и сделайте это с семьей и близкими друзьями. Или, если хотите, сделайте наоборот: иногда проще попробовать новые способы поведения с людьми, которых вы раньше не встречали. Практикуйтесь быть в центре внимания и подумайте о том, что вы говорите, как вы это говорите, и о том, как сделать это действенным.

Если вам нравится то, о чем вы говорите, ваша аудитория тоже.

9. Выберите команду

Итак, вы готовы — смешивать и смешивать. Вы встречаетесь и разговариваете со многими людьми. Но вы заметите, что не все открыты и восприимчивы к вашему обаянию. Без проблем. Вы пришли, поболтали, вы ушли. Не каждый должен быть в вашей команде. Тот факт, что кому-то не нравится ваша компания, не означает, что никто этого не сделает.

В мире тысячи людей.Нажимать на одних — нормально, а на другие — нет. Вот как все мы устроены. Когда дело касается друзей, не существует универсального решения. Однако мы можем приятно поболтать с большинством встречающихся нам людей. В некоторых случаях этот чат превращается в настоящую дружбу.

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

  1. Используйте «разговорную цепочку», чтобы избежать неловкой тишины
  2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых светских разговоров
  3. Улучшить социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за рамки вашей зоны комфорта .
  4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода».
  5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

22 совета, как расслабиться среди людей (если вы часто чувствуете себя скованным)

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

«Я часто чувствую напряжение и нервозность рядом с людьми. Из-за того, что я слишком взволнован, мне трудно получать удовольствие от общения.Как я могу расслабиться? »

— январь

Обычно нервничать с людьми, особенно с теми, кого вы еще не знаете. Это может быть вызвано стрессом, тревогой или застенчивостью, особенностями личности или просто неуверенностью в том, как действовать в социальных условиях. Вот наш совет, как расслабиться.

1. Практикуйте отпускание своей потребности в контроле

Вы не можете контролировать других — то, что они делают, думают или говорят. Вы также не можете управлять событиями — это только ваша часть уравнения.Ожидайте неожиданного, признавая, что все может пойти не так, как вы планировали, и это нормально.

Посмотрите фильм «Жизнь прекрасна», итальянский фильм 1997 года, получивший премию Оскар.

Его послание таково: каждый из нас решает, как мы реагируем на жизнь. Красота в освобождении от ответственности за все. От нас не ждут, что мы будем контролировать все исходы, и для нас вредно так крепко цепляться за жизнь.

Если дела идут не так, как нужно, это может вызвать у вас напряжение или стресс.Практикуйте принятие этих чувств и того, что вы не отвечаете за них. Так вам будет легче двигаться вперед и расслабляться.

2. Отпустите нереалистичные ожидания

Мир и все люди в нем несовершенны. Люди подводят нас, планы рушатся, дерьмо случается, а жизнь продолжается. Пусть другие будут самими собой, бородавками и всем остальным. Если вы не будете придерживаться невероятно высоких стандартов, они могут вас приятно удивить. То же самое верно и для вас. Вам не нужно быть идеальным.

Когда вы практикуете сочувствие и сострадание по отношению к другим, они, вероятно, предложат вам такое же внимание.

3. Принимайте ошибки за то, чему они нас учат

Ошибки — это часть жизни. Вы учитесь у них, адаптируетесь и в следующий раз добиваетесь большего успеха. Так мы растем. Примите решение простить себя. Если вы этого не сделаете, может быть трудно простить других. Если мы сможем отпустить нашу потребность в совершенстве, мы сможем расслабиться мысленно и меньше нервничать среди других.

4. Ролик с тем, что происходит

Если вы позволяете раздражающим привычкам людей ставить вас в тупик, они будут контролировать ваши эмоции, а не вы.

Спросите себя: если то, что вас беспокоит сейчас, будет беспокоить вас завтра? Если нет, то кого это волнует? Допустим, друг всегда опаздывает. Сможете ли вы сделать их быстрее или быстрее? Посмотрим, сможешь ли ты переосмыслить ожидание. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как ваш друг опаздывает, можете ли вы насладиться этим как столь необходимым перерывом?

Примите то, что происходит, измените свой план или примиритесь с этим. Если вы носите с собой досаду других людей, вы измотаете себя и всех вокруг.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начните викторину

5. Визуализируйте реалистичные результаты

Иногда мы попадаем в ловушку лучших или худших сценариев. Это экстремальные последствия, и такие мысли могут нас вывести из строя. В общем, жизнь намного умереннее — есть хорошее, что-то плохое.

Например, вы собираетесь на вечеринку. Вы можете волноваться, что выставите себя дураком, и люди будут смеяться над вами.Спросите себя, какой может быть более реалистичный результат. Возможно, это неловкое общение, но в целом хорошее времяпрепровождение.

Это может помочь вам понять, что ваш мозг склонен рисовать худшие сценарии, а не самые реалистичные.

6. Смейтесь над собой

Попробуйте относиться к себе немного менее серьезно. У вас могут быть недостатки, которые вы не хотите, чтобы никто не замечал. Примите тот факт, что у каждого есть недостатки, и это часть человеческого бытия. Если кто-то их замечает, это еще не конец света.

Если вы можете смеяться над собой, другие будут расслабляться вокруг вас, потому что вы расслаблены . Это поможет, особенно если вы стесняетесь или испытываете социальную тревогу. Как мы уже говорили, мир несовершенный, включая вас, и это нормально.

7. Напомните себе, что у истории есть две стороны.

Возможно, вы дважды звонили другу, но он все еще не перезвонил вам. Или вы намекали кому-то, что вам нравится, о том, как вы свободны в эти выходные, но они пролетели мимо всех.Можно легко предположить, что вашему другу наплевать или что вы никуда не годитесь. Попробуйте посмотреть на историю с их стороны. Может быть, они перегружены работой, переутомлены или что-то случилось в их жизни, заставляя их так себя вести.

Если вы понимаете, что с кем-то происходит, вам будет легче принять ситуацию. Возьмите за привычку спрашивать себя : «Какая может быть другая сторона истории?»

8. Делайте глупости нарочно

Не планируйте этого, просто делайте это.Будьте непосредственны! Примите позицию: если это безопасно и безвредно для вас и других, почему бы и нет? Так что возьмите немного более продолжительный обед, поешьте вне дома или отправляйтесь за покупками. Сходите с друзьями в комнату виртуальной реальности, чтобы увидеть, на что это похоже. Если это не требует никаких размышлений и будет просто развлечением — тем лучше.

Оставьте свои заботы и тревоги позади. Это научит вас не планировать и не заострять внимание на мелочах. «Причина:« Это все мелочи ».

9. Старайтесь не обижаться

Одна из самых забавных вещей, которые вы можете делать с друзьями — это подшучивать вперед и назад.Это также чрезвычайно связывает, потому что показывает, что вы знаете друг друга достаточно хорошо, чтобы нажать на эмоциональную кнопку, но при этом ни один из вас на самом деле не пытается навредить другому.

Banter показывает уровень доверия и комфорта, который приносит удовольствие и освобождает. Скажите, что кто-то дразнит вас чем-то глупым или несущественным, и вы чувствуете себя немного обиженным. Спросите себя, хотели ли они вас обидеть или все это было весело? Если это действительно не должно было причинить боль, смех над собой покажет большую уверенность и смирение.

10. Нарушайте правила

Если бы мы делали все, что от нас ожидали, каждую минуту каждого дня, мы все были бы в полном стрессе.

Узнай, что нарушение правил (когда это никому и ничему не причиняет вреда) — это нормально. Если можете, то и другие тоже. Возьмем, к примеру, вождение. Практически никто идеально не соблюдает правила дорожного движения. Это большая дорожная ярость, если вы позволите всему этому проникнуть себе под кожу.

Вы не сторож своему брату, поэтому не переживайте за их выбор.Если кто-то делает что-то не так, как «должно», напомните себе, что все, включая вас, иногда нарушают правила, и это просто человек.

11. Знайте, когда сделать перерыв

Нет недостатка в том, чтобы знать, что вам нужен перерыв. В среду оставайтесь дома, спите или идите в музей, а не в офис.

Пройдите этот тест и узнайте, как стать увереннее.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Если вы человек типа А и беспокоитесь, что замедление убьет ваш дедлайн или продуктивность, знайте, что отдых даст вам более ясную голову и больше энергии, а не меньше.

12. Спите регулярно

Недостаток сна делает нас скупыми и менее прощающими свои и чужие ошибки. Это также может привести к тому, что мы истощимся или заболеем.

Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день примерно в одно и то же время. Ограничьте потребление кофеина только по утрам, чтобы он не мешал вам расслабиться перед сном. Если у вас ясная голова и вы чувствуете себя хорошо, вы можете взять на себя больше и с меньшей вероятностью будете нервничать или позволять мелочам вас беспокоить.

Если у вас мало времени в день, но вы быстро устали, 15-20 минутный сон станет отличным зарядным устройством.

13. Прогуляйтесь на природе

У природы есть способ очистить наш разум и успокоить наши тревоги.20-минутная прогулка на природе значительно снижает уровень стресса и может стать разницей между хорошим днем ​​и скучным отдыхом. [1] Если вы дадите себе перерыв и измените точку зрения (буквально), вас не будут так беспокоить мелкие неприятности в жизни. Позаботьтесь о себе, и вы сможете лучше функционировать.

14. Окружите себя спокойными людьми

Когда у вас будет возможность, общайтесь с людьми, которые расслаблены и непринужденно относятся к себе и другим. Ищите людей с непринужденным чувством юмора или искренних и веселых людей.Пусть они берут на себя инициативу, задают тон и соглашаются с ним.

Мы склонны становиться больше похожими на людей, с которыми проводим время. Если вы хотите больше расслабиться, может быть хорошей идеей провести время с людьми, которые уже чувствуют себя непринужденно.

15. Полностью принимайте решения, которые вы уже приняли.

Иногда мы решаем делать то, о чем снова и снова сомневаемся.

Например, возможно, вы не хотели идти на вечеринку, но в итоге решили пойти.

Вы можете сомневаться в этом выборе в течение ночи и думать о том, как бы вместо этого вы могли посмотреть фильм дома.Однако это отнимает радость от момента и вызывает ненужный стресс.

Примите свое решение и извлеките из него максимум пользы, вместо того, чтобы сомневаться в своем выборе.

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Физическое расслабление тела для расслабления ума

1.Выполните упражнения.

Упражнения высвобождают накопленную энергию и отвлекают от беспокойства и беспокойства. Позже днем ​​это придаст вам больше энергии и поможет избавиться от тумана в голове. Он снижает уровень гормонов стресса и заставляет вас чувствовать себя более спокойным и уверенным. [2] [3] Попробуйте делать что-нибудь два раза в неделю в течение 3 недель. Это построит распорядок дня, и вы начнете видеть преимущества как физически, так и морально.

Попробуйте потренироваться с другом или займитесь чем-нибудь, что вам действительно нравится, например, скалолазанием или танцами.Вы сразу заметите разницу в своем отношении и уровне стресса. Еще одно преимущество — вы будете выглядеть потрясающе!

2. Сделайте массаж

Когда мы в стрессе, у нас возникает напряжение в спине, шее, плечах, иначе у нас начнутся головные боли. Получить массаж — это все равно что признать, что вы не можете все исправить, и позволить кому-то другому исправить это за вас.

Люди обучаются этому и изучают анатомию, чтобы понять, как это принести нам облегчение. Воспользуйтесь всеми этими знаниями и навыками хотя бы раз в месяц, если можете себе это позволить.Если это слишком дорого, школы обучения массажу предлагают студентам массаж по сниженной цене.

3. Занимайтесь йогой

Для некоторых йога может показаться не более чем тенденцией, но, по сути, йога — это растяжка и просьба к разуму прислушиваться к своему телу.

Когда вы пытаетесь опереться на циновку, трудно зацикливаться на последнем проекте, клиенте или счете. Это поможет вам расслабиться и почувствовать удовлетворение. [4] Так много в нашей жизни сосредоточено на внешнем. Вы можете чувствовать себя прекрасно, занимаясь чем-то вроде йоги только для вас.

4. Танец

Танец может иметь множество преимуществ для физического и психического здоровья. Танцы могут улучшить здоровье сердца, равновесие и координацию, а также мышечную силу. Также было показано, что он снижает тревожность и улучшает наше самочувствие. [5] [6]

Есть также социальные льготы, потому что танцы часто проводятся в группе, в форме дружбы. Для пар или друзей, которые танцуют вместе, существует дополнительный слой связи, который их связывает.

Танцы отвлекают вас от повседневных стрессов и погружают в музыку и движения.Это помогает вам больше получать удовольствие от жизни и связывает вас с людьми, с которыми вы танцуете. [7]

5. Медитируйте

По своей сути медитация — это искусство сохранять спокойствие и в течение некоторого времени прислушиваться к своему дыханию, а затем и своим мыслям. Цель состоит в том, чтобы полностью осознавать свой разум и тело и проявлять сострадание к себе, когда мы слушаем.

Есть 5 основных причин, почему медитация помогает нам [8] [9] [10], это:

  1. Уменьшает стресс
  2. Успокаивает мозговую трепку
  3. Улучшает концентрацию
  4. Помогает понять, где у вас болит
  5. Соединяет вам лучше с собой и другими

Взгляните на внимательное.org, чтобы получить руководство по этой методике.

6. Пейте чай без кофеина

Процесс приготовления чая может быть расслабляющим. Перерыв — хороший шанс обрести покой посреди напряженного дня. Что еще более важно, чай содержит такие вещества, как L-теанин, который снижает стресс и напряжение. [11]

Следите за потреблением кофеина. Днем и вечером выбирайте кофе без кофеина или травяные чаи, чтобы это не повлияло на ваш режим сна.

7.Поговорите с терапевтом или врачом

Иногда есть факторы, лежащие в основе того, почему мы не можем расслабиться. Это может быть перенесенная травма или признак стрессового расстройства. Если вы думаете, что это могло быть так, было бы неплохо поговорить с терапевтом или врачом. Они могут помочь вам найти новые способы думать о социальных ситуациях. Врач также может назначить лекарства, снижающие социальную тревогу.

Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельные сеансы, а также намного дешевле, чем поход в кабинет настоящего терапевта.Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.

Показать ссылки +

Ссылки

  1. Антонелли, М., Барбьери, Г., и Донелли, Д. (2019). Влияние купания в лесу (шинрин-йоку) на уровень кортизола как биомаркера стресса: систематический обзор и метаанализ. Международный журнал биометеорологии , 1-18.
  2. Хамер, М., Тейлор, А., и Степто, А. (2006). Влияние острых аэробных упражнений на реакции артериального давления, связанные со стрессом: систематический обзор и метаанализ. Биологическая психология , 71 (2), 183-190.
  3. Стаббс, Б., Ванкампфорт, Д., Розенбаум, С., Ферт, Дж., Коско, Т., Веронезе, Н.,… и Шух, Ф. Б. (2017). Изучение анксиолитических эффектов упражнений на людей с тревожными и связанными со стрессом расстройствами: метаанализ. Психиатрические исследования , 249 , 102-108.
  4. Хендрикс, Т., де Йонг, Дж., И Крамер, Х. (2017). Влияние йоги на позитивное психическое здоровье среди здоровых взрослых: систематический обзор и метаанализ. Журнал альтернативной и комплементарной медицины , 23 (7), 505-517.
  5. Quiroga Murcia, C., Kreutz, G., Clift, S., & Bongard, S. (2010). Будем танцевать? Исследование очевидных преимуществ танцев для благополучия. Искусство и здоровье , 2 (2), 149-163.
  6. Буркхардт Дж. И Бреннан К. (2012). Влияние развлекательных танцев на здоровье и благополучие детей и молодежи: систематический обзор. Искусство и здоровье , 4 (2), 148-161.
  7. Эстивилл, М. (1995). Терапевтические аспекты участия в аэробных танцах. Медицинское обслуживание женщин международное , 16 (4), 341-350.
  8. Роуз С., Зелл Э. и Стрикхаузер Дж. Э. (2019). Влияние медитации на здоровье: метасинтез рандомизированных контролируемых испытаний. Внимательность , 1-10.
  9. Оти, К. М., Коуп, А., и Либлинг, А. (2017). Систематический обзор и метаанализ йоги и медитации осознанности в тюрьме: влияние на психологическое благополучие и поведенческое функционирование. Международный журнал терапии правонарушителей и сравнительной криминологии , 61 (6), 689-710.
  10. Луберто, К. М., Шиндай, Н., Сонг, Р., Филпоттс, Л. Л., Парк, Э. Р., Фрикчионе, Г. Л., и Йе, Г. Ю. (2018). Систематический обзор и метаанализ влияния медитации на сочувствие, сострадание и просоциальное поведение. Внимательность , 9 (3), 708-724.
  11. Уайт, Д. Дж., Де Клерк, С., Вудс, В., Гондалия, С., Нунан, К., & Шоли, А.Б. (2016). Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе L-теанина: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Nutrients , 8 (1), 53.

Бесплатное обучение: будьте уверены с кем угодно

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте:

  1. Как стать увереннее с кем угодно.
  2. Как перестать чувствовать неловкость с помощью «OFC-метода».
  3. Почему вам не нужны упражнения вне зоны комфорта, чтобы быть уверенным.
  4. Почему некоторые так уверены в себе, несмотря на то, что у них нет внешности, денег или «крутой работы».

Начать бесплатное обучение.

Как быть остроумным: 12 эффективных советов

Вы устали от скучных разговоров?

Если да, то хочу поделиться с вами своими лучшими советами, как быть остроумным.

Это тот же самый процесс, который я использовал, чтобы быстро думать и возвращаться.

Умение быть сообразительным сделает все ваше общение более увлекательным.

Вы сможете рассмешить кого угодно и очень быстро установить взаимопонимание с другими.

Тем не менее, вот 12 полезных советов, которые вы можете реализовать прямо сейчас.

Хорошо, давайте перейдем к делу.

Что вы узнаете из этого поста

1. Не давите на себя

Очень сложно вести разговор, когда чувствуешь напряжение.

Если вам интересно, как быть остроумным и быстрым, перестаньте давить на себя, чтобы что-нибудь произошло.

Расслабьтесь и расслабьтесь, чтобы позволить вашей индивидуальности проявиться.

По иронии судьбы, чем меньше вы заботитесь, тем более представительным вы будете казаться.

Главное здесь — перестать так сильно заботиться и просто сосредоточиться на самовыражении.

В конце концов, вы просто разговариваете с людьми.

Кому-то ты понравишься, кому-то нет, и это нормально.

2. Получите больше знаний

Чтобы развить остроумие, нужно немного узнать о многих вещах.

Ненавижу рассказывать вам об этом, но если все, что вы делаете, — это идете на работу, идете домой и играете в видеоигры, это вам не повредит.

Помните, скучная жизнь ведет к скучным разговорам.

Если вы хотите понять, как быть остроумным и сообразительным, постоянно подпитывайте свой разум новой информацией.

Я призываю вас читать хорошие книги, разговаривать с людьми, с которыми вы обычно не разговариваете, и пробовать новые хобби.

Вы также можете быть в курсе актуальных тем.

Посещайте авторитетные новостные сайты и следите за их аккаунтами в социальных сетях.

Внося разнообразие в свою жизнь и приобретая больше знаний, вы расширяете свой кругозор.

Вы сможете общаться с разными людьми.

Вам также будет что сказать на разные темы.

Если вам интересно, как не скучно разговаривать, самообразование — один из лучших способов сделать это.

3. Создание неожиданных подключений

Элемент неожиданности — важная часть обучения юмору.

Обычно люди находят забавным, когда вы говорите что-то неожиданное.

Если вы хотите уметь быть остроумным и быстрым, вы должны находить связи с предметами, которые, казалось бы, не связаны.

Посмотрите мое интервью с Кристен Карни из «Кристен и холод», если вы хотите узнать, как развить свое остроумие.

Чтобы помочь вам начать работу, я хочу дать вам упражнение, которое я преподаю нашим клиентам в рамках нашей программы обучения социальным навыкам.

Они видели отличные результаты, так что вы знаете, что это работает.

Что вам нужно, так это наблюдать за тем, что вас окружает.

А затем спросите себя, о чем еще он вам напоминает.

Установите таймер и запишите как можно больше идей.

Например, стул напоминает мне укротителя львов, жирафа и профессиональных борцов.

Вы видите, как это работает?

Чем больше вы это делаете, тем больше тренируетесь быстро думать на ногах.

Мой совет — быть игривой, использовать свое воображение и проявлять творческий подход.

Я также рекомендую вам фиксировать хорошие идеи, которые приходят вам случайно.

Это даст вам больше информации для работы, когда вы придумываете свои собственные процедуры.

Поступая так, вам будет намного проще создавать неожиданные ассоциации.

Это поможет вам каламбур и творческий подход во время общения.

4. Делайте домашнее задание

Если вам интересно, как быть остроумным и забавным, вам нужно подготовиться заранее.

Это поможет вам не замерзнуть, особенно когда вы чувствуете давление и подавленность.

Что вам нужно сделать, так это составить список ситуаций, в которых вы регулярно попадаете.

Определите наиболее общие темы, которые обычно возникают в вашей личной и профессиональной жизни.

Также подумайте о событиях в прошлом, когда вы хотели сказать что-то умное, но не могли.

А затем найдите время, чтобы придумать несколько интересных ответов и забавных историй, которыми вы можете поделиться заранее.

Не фильтруйте себя и просто запишите первое, что приходит в голову.

Не буду лгать, поначалу это будет сложно.

Но тяжелая работа, которую вы вложили сейчас, окупится во время вашего следующего взаимодействия.

Чем больше вы подготовлены, тем увереннее вы будете подшучивать над кем угодно.

5. Будьте в курсе

Трудно придумать правильные слова, если вы озабочены своими мыслями.

Помните, тревога возникает, когда вы сосредоточены на вещах, которые не можете контролировать.

Вот почему вам нужно перестать чрезмерно анализировать социальные ситуации.

После того, как вы нашли время, чтобы придумать хорошие камбэки, вам просто нужно отпустить все после этого.

Поймайте себя, когда вы размышляете, и напомните себе, что у вас есть только настоящий момент.

Чтобы выйти из головы, замедлите дыхание.

А затем обратите внимание на то, что происходит вокруг вас.

Так вы будете меньше нервничать и успокоитесь.

Когда вы расслаблены и находитесь в данный момент, вам будет намного проще делать хорошие камбэки.

6. Будьте дружелюбнее

Если вы хотите научиться быть остроумным в разговоре, вам также придется поработать над своей подачей.

Имейте в виду, что большая часть вашего общения невербальна.

Важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы говорите.

Чтобы казаться более дружелюбным, не забывайте открывать язык тела.

Смотрите в глаза, держите руки по бокам и искренне улыбайтесь.

Также старайтесь сохранять спокойствие в городе, когда говорите.

Люди должны знать, что вы просто шутите, а не пытаетесь оскорбить.

Если хотите, я рекомендую вам записывать себя, репетируя свои истории.

Таким образом, вы сможете наблюдать за языком своего тела и слышать, как вы говорите.

Это поможет вам внести необходимые коррективы, прежде чем выходить на улицу и пообщаться.

7. Верьте в себя

Большинство людей, испытывающих трудности в обществе, мало говорят.

Они часто думают, что то, что они говорят, недостаточно хорошо, поэтому они просто держатся при себе.

Помните, у вас могут быть самые лучшие камбэки.

Но если ты ничего не скажешь, тогда кто узнает?

Вот почему вам нужно уметь оценивать себя и не искать одобрения у других.

Если вам интересно, как повысить самооценку, сосредоточьтесь на своих положительных качествах и предыдущих достижениях.

Если вы будете делать это достаточно долго, вы улучшите то, как вы себя видите.

На самом деле, это одно из лучших упражнений для укрепления уверенности, которые я знаю.

Чем выше ваша самооценка, тем выше вероятность того, что вы скажете то, что у вас на уме.

8. Не подавляйте людей

Лично я верю в карму.

Вы получите обратно то, что выложили.

При этом используйте свое чувство юмора, чтобы доставлять удовольствие тому, с кем вы находитесь.

То, что кто-то смеется, не означает, что вы смеетесь над другими.

Вот почему вам нужно найти время, чтобы прочитать толпу.

Если вы не уверены в своей шутке, поставьте себя в ситуацию другого человека.

Хотите, чтобы вам ответили на комментарий, который вы собираетесь сделать?

Если нет, то лучше не говорить об этом.

Вот здесь и вступает в игру светская беседа.

Сначала вы захотите обменяться вежливыми любезностями, чтобы собрать информацию.

Это поможет вам понять, с кем вы разговариваете, особенно если вы только что встретили их.

Таким образом, вы можете вести беседу соответствующим образом.

Если вы хотите добиться успеха в обществе и построить значимые отношения, относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

Всегда будьте уважительны и имейте позитивные намерения.

9. Помните хорошие анекдоты

Чтобы понять, как быть остроумным и сообразительным, вам потребуется немного поэкспериментировать.

Когда вы только начинаете, просто почувствуйте, как люди реагируют на ваши истории.

Обратите внимание на то, что вызывает хорошую реакцию, а что нет.

Если кто-то рассмешит, обратите на это внимание.

Проанализируйте, что хорошего в этой шутке, и убедитесь, что вы повторили ее снова.

Главное здесь — быть терпеливым и настойчивым.

Просто нужно продолжать и не сдаваться.

Через некоторое время у вас будет много материала, который вы сможете использовать, который гарантированно вызовет эпическую реакцию.

10. Больше риска

Чтобы научиться быть остроумным и быстрым, нужно быть смелым.

Вы должны быть готовы говорить и делать то, чего не делает большинство людей.

Вот почему вы должны перестать перестраховаться и больше рисковать.

Как упоминалось ранее, не все ваши шутки будут смешными, когда вы только начинаете.

И нет ничего хуже, чем кто-то пытается спасти плохую историю.

Если вы чувствуете, что находитесь в разгаре шутки, которая не подходит, просто признайте ее и закончите.

Вы можете чувствовать себя подавленным, когда случаются такие неприятные моменты.

Если это так, просто поймите, что никто не обращает на вас столько внимания, как вы думаете.

Могу вас заверить, что большинство людей уже забудут вас к тому времени, как вернутся домой.

Когда вы делаете ошибку, не придавайте большого значения.

Практикуйте сострадание к себе и напоминайте себе, что вы делаете все, что в ваших силах, из того, что вы знаете.

После того, как вы усвоили урок, просто отбросьте его и двигайтесь дальше.

11. Учитесь у забавных людей

Как упоминалось ранее, вы можете понять, как быть сообразительным, если готовы работать.

Это особенно верно, если вы не считаете себя умным человеком от природы.

Помните, никто ничего не умеет, когда только начинает.

Вот почему вы не можете рассчитывать на то, что сразу сможете хорошо подшучивать.

Чтобы помочь вам быстрее улучшить свое чувство юмора, найдите время поучиться у забавных людей.

Как говорится, успех оставляет ключи, и все, что вам нужно делать, — это следовать им.

При этом я призываю вас смотреть больше комедийных шоу и выступлений.

Обратите внимание на сроки и доставку анекдота.

Используйте это как вдохновение при составлении собственного материала.

12. Знайте, когда остановиться

Умение подшучивать — один из лучших навыков, которым вы когда-либо могли научиться.

Когда ты умеешь рассмешить людей, ты становишься источником положительных эмоций.

Только не переусердствуйте.

Это на самом деле напоминает мне друга, который всегда пытается пошутить.

Лично я думаю, что он действительно забавный.

Но доходит до того, что становится слишком много, и я просто не могу воспринимать его всерьез.

В конце концов, вы хотите иметь возможность конструктивного взаимодействия с другими.

Если вы не знаете, когда перестать шутить, все может иметь неприятные последствия.

Вместо того, чтобы нравиться людям, они могут вас раздражать.

Как я уже сказал ранее, ожидайте, что вас ждут несколько неловких моментов.

Убедитесь, что вы планируете ошибки, чтобы они не застали вас врасплох.

Я также рекомендую вам найти время, чтобы подумать, когда вы вернетесь домой с любого собрания.

Определите, что у вас получилось хорошо, а что можно было бы сделать лучше.

Таким образом, вы можете делать улучшения более стратегически.

Со временем вы приобретете достаточно положительных отзывов и начнете больше доверять себе.

Вы сможете откалибровать манеру подшучивания.

В результате с вами станет веселее общаться, и люди будут с нетерпением ждать встречи с вами снова.

Заключение

Если вам интересно, как быть остроумным, я просто поделился с вами своими лучшими советами.

Не стесняйтесь просмотреть их еще раз и реализовать их столько, сколько сможете.

Если вы застенчивы, обладаете техническими навыками и хотите знать, как подойти и поговорить с кем-нибудь, не забудьте сразу загрузить бесплатную шпаргалку по социальному доверию.

Если вы устали от социальных проблем и хотите узнать больше о нашей программе обучения социальным навыкам, заполните заявку сегодня и давайте подключимся.

А теперь обратимся к вам.

Какой из этих советов вы собираетесь реализовать в первую очередь?

Собираетесь ли вы работать над получением дополнительных знаний или над созданием неожиданных связей?

Отправьте мне сообщение в Instagram и дайте мне знать.

11 советов, как быть остроумными, которые каждый может применить в своей жизни

Дж.К. Роулинг в одной из своих книг сказала, что безмерное остроумие — величайшее достояние человека. Остроумный человек легко может расположить к себе людей. Остроумный человек может получить от отношений то, что он хочет, потому что он способен очаровывать других людей и влиять на них. Остроумный человек может приспособиться к любой ситуации и превратить ее в нечто позитивное для себя. Другими словами, научиться быть остроумным — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своих отношений и успеха в отношениях с ними и в жизни в целом.

Остроумие — это не шутки или глупые поступки.Речь идет о ситуации и умном и комичном наблюдении. Речь идет о моменте и размышлениях на ногах. Речь идет о том, чтобы говорить и делать то, что заставляет вас выглядеть очаровательно и завоевывать любовь и интерес других людей.

Не все по природе остроумны, но каждый может научиться быть остроумным. Это требует практики, как и все остальное, но, поскольку это такая привлекательная и важная черта, у вас должна быть мотивация к практике.

11 важных советов, как быть остроумным

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам быть острее. Некоторые из этих советов могут оказаться не такими, как вы ожидали, но все они важны для развития остроумия, которое люди находят очаровательным и привлекательным. Плохая новость в том, что вы не станете остроумием в одночасье. Хорошая новость заключается в том, что все эти советы выполнимы для всех, и у вас есть возможность стать острее, если вы решите поработать.

10 признаков социальной неловкости и что делать, если вы их видите

1.Практика здравого смысла

Особенность остроумных людей в том, что они способны судить о ситуации «как есть», ничего не приукрашивая. Они указывают на факты и хорошо понимают, что происходит. Они не глупые или нестандартные. Они видят факты, и они могут видеть правду и находить юмор в этих фактах.

Здравый смысл развивается путем замедления и обдумывания вещей. Не реагируйте быстро на ситуации или комментарии. Найдите время, чтобы собрать все факты о том, что происходит, и подумайте о них, прежде чем реагировать.Чем больше вы это практикуете, тем быстрее вы научитесь правильно оценивать ситуацию.

2. Узнайте больше о языке тела

Имейте в виду, что реакция на ситуации и других людей включает в себя не только слова, но и язык тела. Точно так же, как вы можете показать невежество или предубеждение с помощью своего языка тела, не говоря ни слова, вы также можете показать остроумие с помощью своего языка тела, не говоря ни слова. Так что не имеет значения, насколько вы остроумны на словах, если вы посылаете противоположное сообщение через язык тела, ваши слова будут бессмысленными.

Дело в том, что многие люди не знают, что их язык тела на самом деле говорит другим, а многие даже не думают о языке своего тела. Вы один из них? Узнайте больше о том, как выражение лица, жесты рук и даже положение вашего тела могут повлиять на сообщение, получаемое от вас.

3. Станьте мудрее

Остроумные люди много чего знают. Они могут черпать из своей мудрости и находить ей юмористический ракурс. У них большой жизненный опыт, и поэтому у них намного больше здравого смысла, интеллекта и проницательности, чем у других людей.Вот почему пожилые люди часто бывают остроумными. Но когда дело доходит до мудрости, возраст не играет роли.

Мудрость приходит из опыта и открытости новым идеям и перспективам. Всегда с любопытством смотрите на переживания. Задавайте вопросы в каждом опыте, который у вас есть. Что вы можете узнать из этого опыта? Что вы можете извлечь из ситуации, чтобы улучшить свою жизнь? Является ли другой взгляд на вещи более выгодным, чем то, как вы смотрите на вещи сейчас? Эти вопросы помогут вам принять новые идеи и перспективы в свою жизнь и благодаря им стать мудрее.

Вы заметите, что по мере того, как вы становитесь мудрее, вы сможете увидеть точки зрения, недоступные другим людям, что часто бывает юмористическим. Это поможет вам выделиться как самый остроумный человек в комнате!

4. Узнай, что заставляет людей смеяться

Чтобы быть остроумным, вы должны рассмешить людей, а это значит, что вам нужно в первую очередь понимать, что люди находят смешным. Я знаю множество людей, которые думают, что понимают, что заставляет людей смеяться, но очевидно, что нет, потому что они часто в конечном итоге оскорбляют людей или отталкивают их.У вас когда-нибудь была такая реакция? Затем вам может потребоваться изучить, что люди находят смешным.

Важно отметить, что то, что некоторые люди находят смешным, может не совпадать с тем, что другие люди находят смешным, поэтому так важно быть остроумным. Остроумие нравится большинству людей. Это не о насмешках над кем-то или над чем-то. Дело не в том, чтобы вести себя глупо и делать что-то специально для смеха. Дело не в том, чтобы пошутить над чужим счетом. Речь идет о том, чтобы увидеть юмор в ситуации и затем разумно указать на нее.

Правда о принятии себя таким, какой вы есть

Начните с исследования случайности. Когда случайные вещи выстраиваются определенным образом, большинству людей это покажется смешным. Например, если вы говорили о том, чтобы отправиться в определенное место, но решили пойти в другое место, а затем случайно оказались в том же месте, о котором говорили, вы можете легко использовать свой ум, чтобы рассмешить людей над тем, что произошло.

Также обратите внимание на сравнение. Когда вы можете сравнить человека или ситуацию с чем-то, что знакомо другим людям, вы часто можете рассмеяться.Это основа большинства комедийных роликов, когда они начинают спрашивать вас, знакомы ли вы с чем-то, а затем сравнивают с этим что-то нелепое.

Короче говоря, когда вы знаете, что заставляет людей смеяться, вы сможете замечать смешные детали ситуации (случайность, сходство и т. Д.), А затем использовать их для остроумия.

5. Разберитесь на своем языке

Никогда не прекращайте улучшать свои коммуникативные навыки. Остроумные люди владеют языком, которого нет у многих.Они не произносят «ммм» каждое второе слово и не говорят что-то неорганизованным образом. Они быстро говорят, и часто вашему мозгу приходится улавливать то, что они говорят, прежде чем вы поймете, насколько забавным было их утверждение.

Лучший способ научиться быстро говорить — это пополнить словарный запас и попрактиковаться в грамматике. Чем больше вы работаете над своим языком, тем больше вы можете свободно выплевывать его, когда вам нужно.

6. Будьте социальной бабочкой

Если вы хотите научиться быть остроумным, выйдите и пообщайтесь с как можно большим количеством людей.Понаблюдайте, насколько разные люди и как они по-разному взаимодействуют. Обращая внимание на человеческое поведение, вы начнете замечать многие вещи, в том числе то, что люди находят смешным. И, что наиболее важно, социальная бабочка поможет вам развить свои социальные навыки.

Если вы неловко общаетесь, то неважно, насколько вы остроумны, люди будут отталкивать вас и не смогут увидеть, насколько вы умны, потому что в вас есть что-то, что им не нравится. Чем больше вы выходите на улицу, уделяете внимание своему взаимодействию с другими людьми и корректируете свое поведение так, чтобы оно было социально приемлемым, тем больше вы сможете рассмешить людей.

7. Общайтесь с умными людьми

Конечно, социальная бабочка не поможет тебе быть остроумным, если тебя окружают идиоты. Остроумие — это интеллект, а не низкосортный юмор или юмор в ущерб другим людям.

Например, если вы обнаружите, что ваши друзья считают чужую боль истерической, то вы повредите своей способности быть остроумным по двум причинам. Во-первых, вы — сумма людей, с которыми общаетесь больше всего. Поэтому, если все ваши друзья смеются над чьим-то счетом, вам будет трудно увидеть разумные взгляды на ситуацию.Во-вторых, будет сложно развить свой интеллект, осведомленность и здравый смысл, когда вы будете окружены людьми, которым этого не хватает.

Сила веры и веры в вашей жизни

Поэтому общайтесь с людьми, которые сострадательны и зрелы, но все же способны видеть юмор в ситуациях. Это те люди, которые помогут вам на пути к остроумию.

8. Признайся, что не знаешь всего

Это первый шаг к тому, как быть остроумнее, но я включил его в эту часть статьи, потому что к настоящему времени вы должны почувствовать, что для того, чтобы быть остроумным, вы должны смотреть на вещи с другой точки зрения.И желание смотреть на вещи с другой точки зрения означает признание того, что в настоящее время вы не знаете всего, и ваша точка зрения может быть не лучшим способом для вас смотреть на вещи.

Проблема в том, что слишком многие люди думают, что знают все, поэтому остаются на месте, где бы они ни находились! Они не могут ни о чем по-новому взглянуть, потому что не допускают этого.

Когда вы способны признать, что не знаете всего, вы можете начать становиться мудрее.

Я настоятельно рекомендую подходить к жизни с отношением «Я всегда буду учиться».Чем больше вы примите учебу, тем больше вы превратитесь в очень умного человека, способного быть остроумным.

9. Работа над личностным ростом

Вы не найдете остроумных людей, которые не стремятся постоянно к большему. Это просто так не работает.

Люди, которые постоянно работают над своим личным ростом, гарантированно имеют больше здравого смысла, осведомленности и интеллекта, чем люди, которые остаются на месте. Это естественные результаты самообразования.

5 изменяющих жизнь истин о силе сострадания

Суть в том, что личностный рост приводит к развитию интеллекта, а интеллект — это ключ к остроумию. Так что работайте над развитием своих нынешних талантов, открывая новые таланты и двигаясь к любым мечтам и стремлениям, которые у вас есть в жизни.

10. Практика видеть очевидное

Большая часть остроумия — это быстро делать наблюдения и забавно рассказывать о том, что происходит в данный момент.Это означает, что вам нужно увидеть, что происходит, увидеть в этом юмор, связать это с чем-то забавным, а затем сказать что-то остроумное за считанные секунды. Если вы потратите несколько минут, момент пройдет, и вы не будете выглядеть так остроумно, как хотите.

Легче сказать, чем сделать, увидеть очевидное вокруг нас. Это требует, чтобы мы полностью присутствовали и логически смотрели на окружающую среду.

У большинства из нас есть слепое пятно, когда дело доходит до очевидного. Мы пытаемся усложнить ситуацию своими мыслями, убеждениями, заботами и т. Д., И мы не можем видеть очевидное в ситуации.

Чтобы увидеть очевидное, отойдите от ситуации и понаблюдайте за тем, что происходит в данный момент. Не добавляйте элементы, которых нет. Не пытайтесь сделать из этого что-то, чего нет. Просто наблюдайте.

Один из лучших способов, которые я нашел, чтобы научиться видеть очевидное, — это притвориться, будто вы разговариваете с кем-то по телефону и вам нужно объяснить, что происходит в данный момент. Это поможет вам замечать мелочи в любой ситуации, которые можно рассматривать как юмористические, и из-за этого вам будет легче указать на юмор остроумным тоном.

11. Перестань быть таким осуждающим

Последнее, что я предлагаю вам сделать, чтобы быть более остроумным, — это начать удалять суждения из своей жизни. Оценка людей и событий всегда будет мешать вам увидеть ситуацию такой, какая она есть.

Ваши суждения полны мнений, обычно отрицательных, и они могут омрачить вашу способность смотреть на вещи через призму здравого смысла. А поскольку ваши суждения вызывают у вас негативное отношение к чему-то или кому-то, может быть трудно увидеть юмор в ситуации.

Если вы готовы работать над всеми приведенными выше советами о том, как быть остроумным, тогда вы, естественно, начнете удалять суждения из своей жизни. По мере того, как вы станете более осознавать себя, других и окружающий мир и будете смотреть на вещи с обоснованной и интеллектуальной точки зрения, суждения естественным образом исчезнут.

Внимание против намерения: что поможет вам привлечь ту жизнь, которую вы хотите?

Но всегда будет какое-то суждение. Это человеческая природа.Чтобы избавиться от осуждения, которое все еще существует, постарайтесь сосредоточиться на любви. Я знаю, это банально звучит, но это важно! Если вы заняты любовью к людям, ситуациям и жизни, у вас меньше шансов осудить. Фактически, вы не можете смотреть на кого-то с чистой любовью и одновременно судить его. Любовь помогает вам принимать вещи и людей такими, какие они есть, и наслаждаться ими.

Похожие сообщения или вам также может понравиться:

10 вещей, которые нужно сделать сегодня, чтобы укрепить отношения

Советы от мужчин в отношениях: кого вы должны слушать?

9 фактов об объятиях, которые улучшат ваши знания об объятиях

Правильный путь исправления бесполого брака

Обзор BlueHost: это веб-хостинг для вас?

5 простых шагов для установки WordPress через Bluehost

Понимание ума и мудрости

Руководство

Глубокое понимание каждого модуля и подход Wit & Wisdom даст вам возможность в полной мере использовать учебную программу для развития знаний и навыков учащихся.

Когда вы начнете преподавать с Остроумие и Мудрость, вы захотите сделать следующее:

1. Осознайте сдвиги в обучении, которые для Wit & Wisdom может потребоваться .

Многие из наших новых учителей сообщили, что Wit & Wisdom требует смены на

.
  • Создание знаний как центр внимания,

  • Сложные тексты (вместо выровненных текстов) для всех студентов,

  • Перечитывание для углубления понимания,

  • Дискуссия и вопросы, ориентированные на студентов, и

  • Интегрированная инструкция по навыкам.

Как учитель Wit & Wisdom , вы будете способствовать обучению студентов посредством их сотрудничества с одноклассниками и самостоятельной работы. Студенты учатся и сохраняют больше, когда они продуктивно борются с учебной программой, выполняя тяжелую работу самостоятельно. Ваша роль — способствовать. Когда они читают (и перечитывают) сложные тексты, вы задаете им важные вопросы, чтобы они могли обдумать, написать и обсудить. После того, как вы дадите прямое указание, студенты отрабатывают навык и получают обратную связь от вас и своих сверстников.

2. Усвоить модуль .

Вы должны усвоить учебный план, чтобы преподавать его эффективно. Руководство по внедрению и движение вперед с Wit & Wisdom углубят ваше понимание учебной программы. Наши протоколы подготовки к модулю, арке фокусирующего вопроса и на уровне урока углубляют эту интернализацию, формируя понимание того, что и почему для каждого модуля. Заполнение протоколов поможет вам понять, как учащиеся развивают знания и навыки в ходе модуля, этапов уроков и индивидуальных уроков; это понимание того, как происходит обучение и что будет дальше, поможет вам эффективно направлять обучение учеников и поддерживать соответствующий темп.После 1 года время подготовки сокращается. В последующие годы вы можете обращаться к заполненным протоколам 1-го года, обновляя и дополняя их по мере необходимости.

3. Подготовьте классную комнату (или виртуальное пространство) .

Обратитесь к руководству по внедрению Wit & Wisdom , страницы 43–44, чтобы узнать, как организовать класс и подготовить материалы. Используйте следующий контрольный список для планирования и документирования прогресса:

ДИСПЛЕИ ДЛЯ КЛАССА

Просмотрите модуль и примите во внимание потребности учащихся.В зависимости от вашего контекста обучения (очного, онлайн или гибридного) определите, какие диаграммы размещать, где и когда для дальнейшего использования студентами.

    • Модульные вопросы (основной вопрос, фокусирующий вопрос, вопрос фрейминга контента, ремесленный вопрос)
    • Этапы содержания и соответствующие вопросы
    • Написание моделей (для типа записи модуля, например, ToSEEC для информативных)
    • Якорные диаграммы (диаграммы, используемые на протяжении всего модуля для справки учащихся)
    • Руководящие принципы Сократического семинара и рамки предложений
    • Контент-область и академическая лексика
МАТЕРИАЛЫ
    • Основные тексты
      При личном общении основные тексты можно хранить в классе и распространять по мере необходимости для выполнения домашних заданий.При дистанционном или смешанном обучении учащимся нужно будет принести домой копии основных текстов в соотношении 1: 1.
    • Журналы ответов, словарного запаса и знаний учащихся
    • При очном или смешанном обучении учащиеся ведут отдельные сборники сочинений, тетради или папки с тремя кольцами. Определите, где они будут храниться в классе. В сети студенты ведут виртуальный журнал, в идеале в онлайн-пространстве, где они могут легко поделиться с вами ответами.
    • Материалы урока

См. Список материалов на каждом уроке и заранее общайтесь с семьями / опекунами во время дистанционного обучения.

КОНФИГУРАЦИЯ КЛАССА: ЛИЧНО
    • Настройте рабочие столы для поддержки совместной работы.
    • Для младших школьников выделите места в отдельной зоне пола для всей группы.
КОНФИГУРАЦИЯ КЛАССА: ОНЛАЙН
    • Определите режим доставки асинхронной инструкции.
    • Определите цифровые коммуникационные платформы, такие как Zoom, Google Hangout или Microsoft ® Team для синхронного обучения.
    • Определите цифровые платформы для предоставления и обмена заданиями и отзывами, такие как Google Classroom, Schoology ® или Microsoft ® Teams.
4. Создайте поддерживающее учебное сообщество .

Как вы знаете, учащиеся учатся лучше всего, когда они чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы идти на академический риск. Подумайте, как создать сообщество в классе по изучению английского языка, чтобы учащиеся знали распорядок и ожидания и чувствовали себя в безопасности, думая, читая, обсуждая и записывая тексты и темы модулей.Рассмотрите возможность преподавания Модуля 0, краткого вводного модуля, который знакомит с учебной программой, устанавливает учебные процедуры и способствует установлению связей между учащимися и их обучению:

Марки К 2

Сорта 3 5

классы 6 8

Вовлечение семей и опекунов также поможет создать сильное учебное сообщество, особенно если ваша школа будет заниматься дистанционным или гибридным обучением в 2020–2021 учебном году.Поделитесь листами советов для семьи, чтобы расширить возможности обучения дома:

На английском

На испанском

Советы по реализации

  • Прощай! Студенты и преподаватели находятся в беспрецедентной ситуации — и Wit & Wisdom — это многолетняя учебная программа с большим объемом обучения в 1 год.
  • Сотрудничайте с коллегами в вашем районе. Подумайте о совместном заполнении протоколов подготовки, так как ваша работа с коллегами углубит ваше понимание учебной программы.Поделитесь идеями для настройки лично или онлайн.
  • Сотрудничайте с коллегами по всей стране через онлайн-сообщества Wit & Wisdom .
  • Сосредоточьтесь на расстановке приоритетов в ключевых навыках и знаниях и привлечении студентов к золотым текстам «Остроумие и мудрость» . Изучите этот ресурс от Student Achievement Partners для получения дополнительной информации: 2020-21 Priority Instructional Content in English Language Arts / Literacy and Mathematics . В ежедневных инструкциях сосредотачивайте время и внимание на разделах урока, посвященных изучению.Поддерживайте быстрый темп для действий приветствия / запуска и неформальных проверок, таких как Whip Arounds или Quick Writes.
  • Продолжайте использовать версию для учителя в качестве руководства и вместе со своей командой корректируйте темп по мере необходимости. Студенты извлекут выгоду из глубокого взаимодействия и вдумчивого темпа. Это может означать, что учителя не завершают полный урок каждый день или все четыре модуля в учебном году.
  • Ознакомьтесь с дополнительными советами в протоколах подготовки.

Развивайте острое остроумие — ОБУЧЕНИЕ СНА

Описание

Развивайте фантастическое чувство юмора, будьте изюминкой любой вечеринки

С нашими уникальными компакт-дисками для подсознательной самопомощи вы можете начать менять свою жизнь уже сегодня! — не завтра и не на следующей неделе!

Компакт-диски самопомощи для подсознания могут изменить все области вашей жизни, и мы используем нашу уникальную трехступенчатую индукционную систему , которую больше нигде не продают.

Станьте душой любой вечеринки! Развивайте свой остроумие и горький юмор, чтобы стать человеком, которого * все * хотят знать. Благодаря этой удивительной новой подсознательной записи, это переживание, которое меняет жизнь, начинается всего с шестидесяти минут.

У всех нас есть способность дать волю своему внутреннему подсознанию, чтобы помочь нам решить наши проблемы и создать лучшую жизнь для себя.

Наше подсознание можно запрограммировать так, чтобы оно реагировало на внушения, которые заставляют эти внушения проявляться в нашей жизни способами, которые находятся за пределами нашего понимания и остаются даже по сей день загадкой.

Подсознание не думает, не рассуждает и не рационализирует, оно только следует инструкциям.

Раскройте силу ВАШЕГО подсознания СЕГОДНЯ!


NLP HYPNOSIS METAVISION PROGRAM ™

РАССЛАБЛЕНИЕ ЗВУКА

СУБЛИМИНАЛЬНЫЕ ЗАКОДИРОВАННЫЕ И ВСТРОЕННЫЕ СООБЩЕНИЯ ™

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ РАЗРАБОТКА SHARP WIT

SILENT TECHNOLOGY ™

ТИХИЙ ЗАКОН ПРИВЛЕЧЕНИЯ

ALL THREE всего за 29 $.95, включая доставку по всему миру
(включая аудио, подсознательную и бесшумную версии)

С нашими уникальными компакт-дисками для подсознательной самопомощи вы можете начать менять свою жизнь уже сегодня! — не завтра и не на следующей неделе!

Все наши компакт-диски с подсознательными сообщениями используют нашу уникальную трехступенчатую индукционную систему ™

Track One — NLP Hypnosis MetaVision Program

Аудиодорожка Be Relaxed

(Для получения дополнительной информации о NLP Hypnosis MetaVision Program ™ щелкните здесь)

Сочетает в себе новаторские стратегии более глубокого обучения Dr.Милтон Эриксон и нейро-лингвистическое программирование с древней мудростью многих религиозных, философских и мистических традиций — и были задумано запутанно, чтобы освободить положительную, жизнь преобразующей энергии вашего глубокого ума!

Первоначально задуманный доктором Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером, Нейролингвистическое программирование было продемонстрировано в многочисленных психологических исследованиях как эффективные методы как для стимулирования положительных эмоциональных состояний, так и для замены саморазрушающихся моделей поведения более привлекательными и улучшающими жизнь альтернативами. .

Вы будете приятно удивлены, насколько легко этот процесс — потому что вам сознательно не нужно ничего делать, кроме как включить программу NLP Hypnosis MetaVision и удобно сесть или лечь, позволяя себе руководствоваться своим внутренним разумом. .

Работы Роберта отличаются исключительным качеством как с точки зрения звука, так и с точки зрения содержания. Я без колебаний порекомендую его продукты всем, будь они опытными в области гипноза или новичками.Сила эриксоновского гипноза не следует недооценивать, и программы Роберта особенно действенны. Я уверен, что вы это найдете, когда послушаете одну из его программ.

Эндрю Агер

Сочетая эти инновационные подходы, программа NLP Hypnosis MetaVision Programs ™ генерирует в вас полностью положительное восприятие жизни: естественно.

Высшее Я, то есть ВЫ — признает эти истины и направляет ваш разум к более продуктивным и жизнеутверждающим образцам поведения.

Программа NLP Hypnosis MetaVision ™ также использует стратегии, основанные на древней мудрости, чтобы гарантировать, что закон притяжения работает на вас.

Недавние открытия в области квантовой теории подтвердили то, что религиозные и философские учения на протяжении веков, от Библии до восточной философии, всегда утверждали: ваши убеждения могут влиять на самый базовый уровень материальной вселенной.

Вы действительно притягиваете в свою жизнь то, во что верите наиболее глубоко.

Этот трек слышен и погружает ваш разум в глубокое расслабленное состояние — готовность к следующему треку.

Этот трек сам по себе чрезвычайно мощный и использует самые фундаментальные максимы для подсознательных событий, изменяющих жизнь, — релаксации.

Дорожка 2 — Подсознательное закодированное и встроенное сообщение ™

ВАШ ВЫБОР Дорожка подсознательного сообщения

(Для получения дополнительной информации о Subliminal Encoded & Embedded Message ™ щелкните здесь)

Ваш выбор улучшающих жизнь динамических мощных подсознательных сообщений, закодированных в цифровом виде для установки ниже порога сознательного восприятия.

Подсознательное сообщение — один из самых непонятых и недооцененных инструментов повышения производительности за десятилетие. Термин «подсознательный» происходит от двух латинских слов: «sub», что означает «под», и «limen», что означает порог. Подсознательное сообщение — это акт передачи сообщения непосредственно в подсознание… ниже порога осознанного осознания.

Подсознательное программирование — это метод, используемый для помещения заранее подготовленных мыслей или идей в подсознание и усиления ранее существовавшей информации, хранящейся в подсознании, или для увеличения избирательного внимания человека.

Подсознательное сообщение совершенно отличается от ответа без осознания. Подсознательные сообщения включают реакцию на стимулы, которые превышают ваши физиологические пороги, но ниже порогов вашего восприятия.

На всем протяжении вам будут представлены чисто подсознательные сообщения. Они наложены на наши специально разработанные и уникальные маскирующие дорожки нового века для создания мощных подсознательных сообщений, доставляемых прямо в ваше подсознание.

Большинство подсознательных компакт-дисков создаются простым смешиванием двух треков вместе с пониженной громкостью вокального трека, чтобы сделать его «подсознательным».

Независимо от того, используются ли стереофонические искажения, сжатие, обратные сообщения, бинауральные ритмы и т. Д., Окончательное микширование остается неизменным.

Единственный верный способ создать подсознательную звуковую дорожку — это использовать так называемую модуляцию следования.

Это чрезвычайно дорогостоящий процесс, поэтому большинство компаний просто не беспокоят его (вы никогда об этом не услышите).

Этот процесс включает в себя модуляцию вокальной дорожки на дорожку сопровождения таким образом, чтобы вокал точно соответствовал дорожке сопровождения. Другими словами, волна вокальной частоты модулируется сигналами волны фоновой дорожки. Когда это сделано, вокал действительно подсознательный, поскольку он встроен в сигнал фоновой дорожки чуть ниже порога сознательного восприятия.

Обратите внимание, что на снимке экрана подсознательная дорожка не смешивается «с музыкой», а имеет более высокую частоту (т.е.е. «Над» музыкой).

Это означает, что эти сообщения более эффективны, чем обычные подсознательные сообщения, потому что подсознательные сообщения не конкурируют со звуковой маской (музыкой), поэтому они более эффективны.

Цифровая модуляция голосовых сообщений означает, что сознание не может понять подсознательные сообщения. Тем не менее, благодаря процессу, известному как «компенсация», эти слова могут быть легко интерпретированы подсознанием и начать процесс внутреннего изменения.

Откройте для себя силу изменить свое мнение и изменить свою жизнь — навсегда!

Track Three — Silent Technology ™

Закон притяжения Master Silent Audio Track

(Для получения дополнительной информации о Silent Technology ™ щелкните здесь)

Впервые в истории эксперты со всего мира во всех основных областях, таких как наука, психология, медицина, духовность, метафизика и человеческий потенциал, все соглашаются с тем, что существует только один путь, один процесс, один секрет создания всего в вашей жизни, включая ваше счастье, процветание, здоровье и т. д..

Такие люди, как Билл Гейтс, Стив и Спилберг, Тайгер Вудс, Дж. Рокфеллер, Эйнштейн, Торо, Ганди и даже Иисус и Будда использовали этот «секрет», чтобы творить чудеса. Ученые обнаружили, что за созданием всего в жизни стоит только один научный процесс, который настолько силен, что, как только вы его узнаете, вы можете предположительно «создать все, что пожелаете».

«Жизнь не состоит главным образом или даже в значительной степени из фактов и событий.Он состоит в основном из потока мыслей, который вечно течет в голове ». — Марк Твен

«… осознайте в своей повседневной жизни, что« материя »- это просто совокупность протонов и электронов, полностью подчиненная Уму; что ваше окружение, ваш успех, ваше счастье — все это вы создаете сами … Все богатство зависит от ясного понимания того факта, что разум-мысль — единственный творец. Главное дело жизни — думать. Контролируйте свои мысли, и вы контролируете обстоятельства.»- Роберт Кольер

«Мужчина — это то, о чем он думает весь день». — Ральф Уолдо Эмерсон

«Есть наука, чтобы разбогатеть, и это точная наука, как алгебра или арифметика. Есть определенные законы, которые управляют процессом обретения богатства, и как только вы научитесь этим законам и будете подчиняться им, вы станете богатым [или чем угодно еще, что пожелаете] с математической уверенностью. [Основной факт] … мы мыслящая субстанция, и мыслящая субстанция всегда принимает форму того, о чем она думает.”- Уоллес Д. Уоттлз и доктор Джудит Пауэлл

«Правы те люди, которые думают, что они могут что-то делать, и те, кто думает, что они не могут». — Генри Форд

«Каждая мысль способна вызывать видимое из невидимого. Всем нам абсолютно необходимо понять, что все, что мы думаем, делаем или говорим, возвращается к нам. Каждая мысль, слово или действие — без исключения — проявляет себя [тем или иным образом] как реальная реальность ». — Энн Вигмор

«Задержите изображение самого себя достаточно долго перед своим мысленным взором, и оно вас привлечет.»- Доктор Гарри Эмерсон Фосдик

«Величайшее открытие моего поколения состоит в том, что люди, изменяя внутреннее отношение своего разума, могут изменить внешние аспекты своей жизни». — Уильям Джеймс

«Я думаю, значит, я». — Рене Декарт

«Вы становитесь тем, о чем думаете». — Эрл Найтингейл

Сейчас наука доказывает, что наша физическая Вселенная действительно состоит из энергии.Если бы вы разбили все, что вы видите вокруг себя, включая себя, на более мелкие и мелкие частицы (атомы, электроны, протоны и т. Д.), Вы бы получили очень маленькие субатомные частицы, которые являются чистой энергией.

Используя ускорители частиц, физики обнаружили, что субатомные частицы (сущность или энергия, составляющая наш физический мир), кажется, существуют только тогда, когда кто-то думает о них или пытается их наблюдать. Когда ученый обращает на них свое внимание, они вспыхивают.Это означает, что субатомные частицы создаются путем отправки мыслей в их направлении.

Когда ученый начинает наблюдать за областью наблюдения, материализуются частицы или сущность всей физической материи. «Наше внимание, направленное на бесформенную волновую энергию, — это то, что создает реальность, которую мы называем частицами или твердым телом, или физическим миром». Другими словами, вы буквально создаете реальность своими мыслями.

Также было обнаружено, что когда один ученый думал, что субатомные частицы должны действовать или вести себя определенным образом, они так и поступали.Если другой ученый думал, что им следует вести себя по-другому, они так и поступали. Другими словами, частицы, составляющие нашу реальность, изменились и отреагировали в соответствии с мыслями ученых.

Мысли — это чистая энергия, а энергия магнетична.

Это называется законом притяжения .

Наша бесшумная аудиодорожка для мастера закона притяжения обращается к фундаментальной системе негативных убеждений, присущей большинству людей. То есть они не верят, что то, на чем они сосредотачиваются, материализуется.«Слушая» этот трек несколько раз, вы «молча» устанавливаете подсознательное убеждение в том, что то, на чем вы сосредотачиваетесь, воплотится в жизнь.

Не упустите эту возможность.

Мы вручную создали эту серию подсознательных компакт-дисков с использованием нашей уникальной системы 3-Step Induction System ™ , чтобы гарантировать, что вы получаете подсознательные сообщения высочайшего качества, доставляемые прямо в ваше подсознание, поэтому наши подсознательные компакт-диски сейчас используются некоторыми из ведущих мировых производителей. руководители и специалисты по разуму.

Наши подсознательные компакт-диски меняют жизни каждый божий день.

ГАРАНТИЯ : Если вы недовольны своим компакт-диском по какой-либо причине, просто верните его нам, и мы вернем вам каждый цент. Плата за доставку, упаковку или возврат не взимается, и никаких вопросов не возникает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующая запись

Часто ли замужние женщины изменяют: 7 причин, по которым женщины изменяют: от плохого секса до проблем с самооценкой

Пт Июл 24 , 1981
Содержание Как часто изменяют замужние девушки. Как часто жены изменяют своим мужьям? Уйти, чтоб не вернуться Статистика неверности Причины, по которым изменяют супруги Знаки зодиака и измены Теперь о причинах, по которым женщина изменяетПочему женщина изменяет мужу, если счастлива в браке или в отношенияхВ каком возрасте женщина изменяет мужу чаще […]