Таблетки от волнения : инструкция по применению
Способ применения и дозы
Что можно сказать про способ применения и дозы или как правильно применять подобные препараты? Многое зависит от определенного препарата, поэтому все же стоит рассмотреть все на конкретном примере.
Так, Новопассит, как его применять, чтобы не возникло никаких побочных действий? Необходимо принимать по одной таблетке около 3-х раз в день. Причем желательно делать это до приема пищи, в противном случае лекарство способно пагубно повлиять на кишечник. Если речь идет о настойке, то ее применяют по 5 мл также три раза в день. При особых рекомендациях врача можно увеличить дозу, но незначительно, только до 2-х таблеток. Если вдруг появится усталость, или же начнет проявлять себя подавленность, но дозу нужно значительно уменьшить.
Зачастую следует сократить употребление препарата в утренние и дневные часы. Нужно соблюдать также и некоторый интервал прием. Желательно чтобы он не был меньше 4-6 часов. Если будет появляться тошнота, то лучше принимать лекарство во время еды. Это снизит пагубное влияние на ЖКТ. Как же принимать данное средство правильно?
В форме раствора нужно употреблять препарат неразбавленным, в некоторых случаях его нужно разбавить в небольшом количестве воды. При приеме средства из флакона, в роли дозатора выступает колпачок. Следует понимать, что таблетки от волнения принимаются в зависимости от самого медикамента.
Что касается антидепрессантов и транквилизаторов. То в данном случае дозу назначает только лишь лечащий врач. Все напрямую зависит от состояния человека. Поэтому говорить на эту тему более конкретнее следует на определенных препаратах. Дело в том, что принимать лекарства на протяжении 2-3 недель является нормальным. Но превышать этот период нельзя, или, же только лишь с позволения лечащего врача.
[6], [7], [8], [9]
Названия таблеток от волнения
На какие названия таблеток от волнения стоит обращать внимание? На сегодняшний день существует огромное количество различных медикаментов. Выбрать из них действительно что-то стоящее просто, главное сделать это вместе с грамотным врачом. Ведь, несмотря на огромное количество препаратов, есть те, которые определенным людям не способны оказать необходимое действие. Поэтому в данном вопросе стоит освятить несколько самых эффективных препаратов. Но это будет сделано только лишь в качестве общего примера, потому что принимать лекарства самостоятельно запрещено.
Самым безопасным и эффективным средством является валериана, точнее ее настойка. Но у многих людей она способна вызвать изжогу и неприятные ощущения в желудке. Это связано с тем, что в настойке содержится спирт. Совсем другое дело, это таблетки, только вот мгновенного результата ждать не стоит. Нужно накопить активный компонент средства в организме на протяжении 3-х недель и только потом он начнет действовать.
Следующие препараты это Элениум и Реланиум, они несколько схожи между собой, но принимать их следует, по-особенному. Прекрасным препаратом является и Новопассит, вот как раз он способен оказать мгновенное действие. Но, несмотря на это, принимать его следует также курсом. В основном все таблетки от волнения нужно употреблять строго по инструкции на протяжении длительного периода. Это далеко не все медикаменты, существует их намного больше. Но, несмотря на это принимать их самостоятельно все, же запрещено.
Самыми популярными транквилизаторами по праву можно считать Диазепам, Лоразепам и Атаракс. Они имеют общую картину действий и практически не отличаются друг от друга. Только вот самостоятельно принимать их не следует, сначала нужно ознакомиться с их показаниями и противопоказаниями. Также к их числу относят Фризиум и Оксилидин.
Что можно сказать об антидепрессантах, и какие из них являются самыми эффективными? Так, это Велафакс, Кломинал и Миансан. Они способны блокировать эмоции человека, особенно в периоды повышенного эмоционального состояния. К их числу можно отнести также Сиозам и Флунисан. Они эффективно борются с неврозами и возвращают человека к привычной жизни.
Таблетки от волнения перед выступлением
Существуют ли таблетки от волнения перед выступлением? Большинство людей хотя бы раз в жизни выступали перед огромной аудиторией. В данном случае взять себя в руки сложно. Чтобы не опозорится и контролировать все происходящее, ясность ума не помешает. Но как это достигнуть, если накрывает просто сильнейшее волнение? Для этого есть определенные препараты. В данном случае можно действовать сразу несколькими способами.
Если через пару недель намечается выступление, то можно начинать терапию уже сейчас. Для этого подойдет даже самая обыкновенная валериана. Как раз около 2-х недель ей необходимо для того, чтобы накопится в организме, и подействовать должным образом. Но что делать, если выступление через день или даже несколько часов? Как не потерять ясность ума и самообладание? В данном случае поможет Новопассит, несмотря на то, что его необходимо пропить также комплексом, он способен оказать необходимое действие гораздо быстрее. Аналогично следует сказать и про настой пустырника, приобрести который вполне можно в любой аптеке.
Не стоит забывать и про такие таблетки от волнения как Элениум и Реланиум. Для того чтобы достигнуть молниеносного результата можно попробовать любой препарат самостоятельно. Но если речь идет о длительной терапии, то без консультации врача не обойтись.
Организм человека, в ответ на страх, выделяет гормоны, в том числе кортизол, который в больших количествах вредит внутренним органам и снижает иммунитет. Поэтому при регулярно испытываемом страхе ухудшается психическое и физическое здоровье. Чтобы этого избежать, необходимо пройти лечение успокоительными препаратами.
Что такое страх?
Страх — отрицательная эмоция, возникающая при наступлении или ожидании опасности, независимо от того, реальная она или воображаемая. Состояние страха по интенсивности подразделяют на тревожность, смятение, волнение, беспокойство, испуг, паника.
Важно отличать страх, как проявление нормальной реакции организма в ответ на реальную угрозу, и страх, не поддающийся объяснению. Иррациональная тревожность требует адекватного лечения, чтобы она не перешла в хроническую форму.
Основные показания к принятию препаратов
Лекарства против страха предназначены для снятия тревожности, замедления процессов нервной системы, восстановления межклеточного метаболизма, нормализации кровообращения и устранения мышечных спазмов.
Независимо от механизма действия, всех они имеют ряд общих показаний к применению:
- Нарушения сна, бессонница.
- Постоянная тревожность.
- Хроническая усталость.
- Гипервозбудимость.
- Навязчивые мысли, фобии.
- Различные виды неврозов.
- Признаки реактивного психоза.
- Вегетативные расстройства.
- Непроизвольное подергивание частей тела, тики.
- Эпилептические припадки.
Каждое лекарство помогает справиться с определенными видами страха, поэтому подобрать наиболее подходящее средство может только лечащий врач.
Средство от страха
К лекарствам от страха относятся не только транквилизаторы и антидепрессанты. Врачи предпочитают начинать лечение с более мягких препаратов, к которым редко возникает привыкание.
Препараты на травах
При легкой тревоге и нарушениях сна врачи назначают щадящие препараты на основе растений, обладающих легким седативным и успокоительным действием. К таким относятся мятные таблетки, настойки валерианы и пустырника, сборы успокаивающих трав.
Среди комплексных растительных средств выделяют Персен и Ново-Пассит. Эти лекарства успокаивают ЦНС, помогают справиться с тревожностью, повышенной возбудимостью и страхом, а также нормализуют сон и улучшают настроение.
Ноотропы
Действие ноотропных препаратов направлено на нормализацию обмена веществ, восстановление кровообращения в головном мозге. За счет такого действия, ноотропы стимулируют работу нервной системы, улучшают настроение, повышают концентрацию внимания.
Для снятия симптомов страха чаще всего назначают следующие препараты:
- Пирацетам.
Противотревожное действие достигается за счет нормализации кровообращения в сосудах головного мозга. - Фенотропил.
Повышает устойчивость нервной системы к стрессу, восстанавливает сон, повышает физическую и умственную активность - Семакс.
Способствует адаптации к экстремальным ситуациям, улучшает психоэмоциональное состояние, нормализует работу ЦНС. - Фенибут.
Снижает или полностью уменьшает чувство тревоги, предотвращает развитие депрессии и фобии, нормализует сон, оказывает мягкое противосудорожное действие. - Пикамилон.
Оказывает легкое противотревожное, транквилизирующее и психостимулирующее действие.
В комбинированной терапии страха, возникающего впоследствии травм или стойких неврологических расстройств, часто используют препараты с ноотропным действием в уколах — Церебролизин, Актовегин, Кортексин.
Гомеопатические лекарства
Препараты гомеопатии эффективно справляются со всеми видами от легкого волнения до фобий и панических атак. Изначально они только снимают симптомы, но при продолжительном лечении позволяют добиться полного выздоровления.
Гомеопатические средства и их основные показания:
- Этуза.
Зрительные галлюцинации, беспокойство, слезоточивость. - Амбра.
Повышенная возбудимость, склонность к истерии, переутомление, бессонница. - Анакардиум.
Депрессия, стресс, навязчивые движения и мысли. - Аргэнтум нитрикум.
Ипохондрия, импульсивность, скрытые тревоги. - Арника.
Боязнь открытых пространств, бессонница, умственное перенапряжение. - Аурум.
Боязнь смерти, подавленность, непереносимость громких звуков. - Калькарея карбоника.
Тревога, сопровождающаяся тахикардией, ночные страхи. - Иодум.
Беспричинные страхи, душевное беспокойство.
Чтобы правильно подобрать препарат, гомеопат оценивает состояние психоэмоционального состояния человека, а также наличие соматических заболеваний.
Биологически активные добавки
БАДы, в отличие от медикаментозных лекарств, справляются только с легкой тревожностью и страхом, возникающим перед наступающими событиями. Большинство БАДов содержат в себе вытяжку из валерианы, женьшеня, пустырника, мелиссы, хмеля, элеутерококка, ромашки. Их не стоит рассматривать в качестве единственных лекарств от тревожности, но можно использовать в качестве дополнительного лечения.
Среди БАДов выделяют средства, содержащие аминокислоты — Глицин, Триптофан, L-Аргинин. Они считаются нейромедиаторами, антиоксидантами и стабилизаторами психических процессов, что позволяет добиться быстрого эффекта без последствий для здоровья.
Таблетки от страха
Выбор большинства людей, склонных к тревожности, это пероральные формы препаратов в виде капсул, таблеток или драже. Их удобно носить с собой, что позволяет принять лекарство при первых признаках беспокойства.
Валериана
Валериана — самые популярные таблетки от страха, но и применение эффективно только при легких расстройствах. Действие Валерианы в таблетках заключается в угнетении нервной системы, улучшении сна, расслаблении мускулатуры и нормализации сердцебиения.
Обратите внимание! Эффект от таблеток на основе экстракта валерианы достигается при регулярном приеме. Улучшение состояния после разового приема одной таблетки не что иное, как самовнушение.
Пассифлора инкарнатная
Пассифлору изначально использовали исключительно как средство от бессонницы, но при тщательном изучении были выделены другие свойства растения, помогающие бороться со страхом:
- Расслабляет нервную систему.
- Снимает напряжение.
- Улучшает настроение.
- Оказывает противосудорожное действие.
- В больших дозах является транквилизатором.
Лекарства с пассифлорой доступны в таблетках, капсулах, жидком экстракте, также в аптеках можно приобрести траву растения россыпью или в фильтр-пакетиках.
Таблетки с экстрактом пустырника
Таблетки с пустырником показаны при расстройствах вегетативной нервной системы, бессоннице, мышечных спазмах, повышенной нервозности и артериальной гипертензии. Кроме обычных таблеток, существует Пустырник Форте, в составе которого увеличенное содержание пустырника и присутствует магний. Такое сочетание позволяет быстрее восстановить работу нервной системы и добиться желаемого эффекта.
Препараты зверобоя
На основе зверобоя созданы лекарства от фобий, страха и депрессии. Такие препараты положительно влияют на центральную и периферическую систему, способствуют нормальному сну, подавляют апатию, улучшают психоэмоциональное состояние.
Зверобой присутствуют в составе следующих средств: Негрустин, Нейроплант, Деприм, Гиперицин. Каждое лекарство содержит различные вспомогательные компоненты, усиливающие действие зверобоя.
Пиона экстракт
Таблетки под названием Экстракт пиона назначают преимущественно при вегетативных расстройствах, сопровождающихся паническими атаками. Хорошо сочетаются с седативными и спазмолитическими препаратами, усиливая их действие. Но средства от страха с пионом противопоказаны в комбинации с лекарствами, стимулирующими ЦНС, так как ослабляют их эффект.
Способ применения и дозы
Лекарства, действующие против страха, не рекомендуется принимать без рекомендации специалиста – психолога, психиатра или невролога. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно предварительно выявить причину тревожности, ее тяжесть и наличие сопутствующих заболеваний.
Индивидуально подбирается не только лекарство, но и дозировка, длительность приема и количество курсов. Если в ходе терапии возникают нежелательные реакции, появляется аллергия или состояние ухудшается, схему терапии корректируют, снижая дозировки или заменяя препарат другим лекарством.
Внимание! Если человек решился лечиться без консультации со специалистом, ему лучше выбирать препараты на основе лекарственных растений, предварительно изучив инструкцию по применению.
Противопоказания
Каждое лекарство от страха входит в определенную фармакологическую группу, отличается от других препаратов составом и механизмом действия, и, соответственно, противопоказания к применению и возрастные ограничения.
Принято выделять общие противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Тяжелые патологии печени и почек.
- Неконтролируемые сердечно-сосудистые патологии.
- Период беременности и лактации.
- Шоковое и предкоматозное состояние.
- Нейроинфекционные заболевания.
- Закрытоугольная глаукома.
Среди относительных противопоказаний отмечают: склонность к суициду и стойкие нарушения работы мозга. В этих случаях рекомендуется лечение в стационаре под постоянным контролем специалистов.
Побочные эффекты от успокоительных препаратов
Среди самых частых нежелательных реакций отмечают повышенную сонливость, заторможенность, дезориентацию в пространстве, нарушение концентрации внимания и головные боли.
Обратите внимание! После длительного приема седативных и успокоительных лекарств часто наблюдается синдром отмены, как признак зависимости. Чтобы этого избежать, перед прекращением лечения нужно постепенно снижать дозировку.
Иногда препараты дают совершенно неожиданную реакцию, усиливая тревожность, приводя к паническим атакам и эпилептическим припадкам. В редких случаях наблюдаются расстройства пищеварительной системы, выражающиеся тошнотой, рвотой и диареей.
Вывод
Лекарство от страха, подобранное индивидуально и в правильных дозировках, быстро и без нежелательных реакций поможет справиться с проблемой и нормализовать психоэмоциональное состояние.
Чтобы лечение было эффективным, необходимо оградиться от стрессовых ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни. Специалисты рекомендуют на время лечения взять отпуск, чтобы полностью оградиться от внешних негативных факторов.
Статья мне нравится1Статья не нравитсяОбновлено:
Успокоительные средства для нервной системы помогут справиться с приступами агрессии, раздражительностью, паническими атаками и навязчивыми идеями.
Не стоит стесняться обратиться к врачу и попросить подобрать самые оптимальные, подробно рассказав о своей проблеме. В аптеках предлагается огромное количество различных успокаивающих препаратов с самым разным составом.
Поскольку все они воздействуют так или иначе на нервную систему, существует ряд противопоказаний и мер безопасности при их использовании.
Неправильное применение медикаментов этой группы может привести к серьезным, а иногда и необратимым последствиям для здоровья и психики человека.
Эта статья поможет разобраться, чем отличаются такие препараты, что входит в их состав, как они воздействуют на нервную систему и почему нужно обязательно соблюдать дозировку и схему приема.
Лучшие биологически активные добавки для успокоения нервной системы
Капсулы Serenelle, Stress Management
Капсулы антистрессовые Серенель производителя Quality of Life Labs, помогут справиться с психологическими нагрузками, улучшают концентрацию и работоспособность, ускоряя регенерацию тканей. Экстракт Ашвагандхи-Sensoril прекрасно справляется с периодами нервозности, стресса и возбудимости.
L-теанин и гамма-аминомасляная кислота усиливают мозговые волны, стимулируя при этом расслабление нервных импульсов, а экстракт мелиссы поднимает настроение и жизненный тонус. Одновременно, тщательно подобранный сбалансированный состав способствует нормализации гормонального фона.
Препарат имеет полностью вегетарианский состав. Благодаря стимуляции работы центральной нервной системы, проходит сонливость, появляется активная работоспособность.
Напиток Natural Calm
Напиток для снятия симптомов стресса Natural Calm производителя Natural Vitality. Напиток очень удобен в применении, требуется только развести его горячей водой и затем разбавить холодной до комфортной температуры, употреблять можно в любое время суток независимо от приема пищи.
В составе препарата ионный цитрат магния, представляющий собой лимонную кислоту и карбонат магния. Стрессовые ситуации, тревожное состояние, пониженная работоспособность, головные боли, отсутствие сна – явные показания к применению препарата.
Противопоказания по применению отсутствуют. Разрешенный в период беременности и кормления грудью напиток, не причиняет вреда здоровью маме и малышу.
При физических нагрузках употребление напитка может быть увеличено. Мягкий стул – явный признак правильно подобранной дозировки.
WellMind Успокаивающие таблетки
Успокоительный препарат WellMind производителя MediNatura, являясь гомеопатическим средством с полностью натуральным составом, с легкостью помогает справиться с различными формами нервного напряжения, снять стресс, побороть бессонницу и раздражительность. Препарат, содержащий в себе авену сатива, экстракт кофейного дерева, пассифлоры, валерианы не имеет побочных действий и предназначен для использования детьми с двенадцати лет, для снятия симптомов рекомендуется применять по таблетке один раз в 1/2 — 1 часа, затем перейти на режим применения по три таблетки в день.
Мягкий способ решить проблемы с нервным перевозбуждением, не причиняя вреда остальных органам и системам. В связи с гомеопатичностью препарата, после применения наступает небольшое ухудшение состояния, которое впоследствии проходит и наступает полное облегчение симптомов.
Разновидности и особенности успокоительных
Все успокоительные препараты делятся по своему составу и воздействию, фармацевтической форме на несколько групп.
Каждая из них предназначена для решения отдельной проблемы. Важно понимать, какие категории успокоительных средств для нервной системы взрослого существуют и для чего они предназначаются.
Седативные, или успокаивающие
Обычно назначают при подавленном состоянии, приступах страха и паники, неуверенности в себе, навязчивых идеях, депрессии.
Эти препараты тормозят реакции нервной системы и тем самым снижают такие симптомы, как слезливость, раздражительность, чрезмерное возбуждение.
Кроме того, они влияют на работу вегетативной НС: устраняют тремор (дрожание рук), потливость, учащенный пульс и частое сердцебиение.
Может отмечаться незначительный снотворный эффект за счет этого, хотя действие седативных лекарств не распространяется на кору головного мозга.
Плюсы
- Не оказывают влияния на кору головного мозга.
- Помогают снять спазмы кишечника.
- Понижают восприимчивость внешних раздражителей.
- Назначаются в комплексной терапии гипертензии, сердечных заболеваний, при тяжело протекающем климаксе у женщин.
- Способствуют быстрому засыпанию.
Минусы
- Могут вступать во взаимодействие с другими лекарственными средствами.
- Категорически не сочетаются с алкоголем.
- Требуют точной дозировки.
Рейтинг лучших седативных успокоительных средств для нервной системы взрослого на спиртовой основе
Седаристон
Набор традиционных трав с седативным действием дополняется зверобоем. Это средство эффективно при проявлениях ВСД, нарушениях ритмов сердца, нервозах, длительном стрессе, утомляемости.
Плюсы
- Доступная стоимость.
- Мягкое действие.
- Низкая вероятность развития побочных эффектов и аллергических реакций.
Минусы
- Не всем пациентам подходит.
- Имеет некоторые противопоказания – беременность, лактация, детский возраст.
Нервофлукс
Идеальное средство на растительной основе для лечения хронических стрессов и депрессий. В составе есть кроме мяты, валерьянки и хмеля, лаванда, лакричник и померанцевые цветы.
Плюсы
- Быстро восстанавливает нарушения сна.
- Может использоваться длительное время.
- Стоит недорого.
Минусы
- Не всегда быстро дает ожидаемый эффект.
- Из смеси нужно готовить чай, желательно свежий для каждого употребления.
Кремлевские капли (Зеленина)
Экстракт валерианы дополняется красавкой, ландышем, левоментолом. Это проверенное десятками лет и тысячами пациентов средство, быстро помогающее прийти в себя после нервной встряски, переутомления, при скачках давления и нарушениях работы сердца.
Плюсы
- Широчайший спектр действия – эффективен при ВСД, депрессиях, неврозах, устраняет почечные колики и спазмы в кишечнике.
- Доступная цена.
- Нормализует аппетит.
- Действует быстро
Минусы
- Противопоказан беременным и детям до 18 лет.
- Не применяется при алкоголизме, глаукоме, миокардите, язве желудка, аденоме простаты.
- Оказывает побочные эффекты – диарея, изжога, аритмия, сухость слизистых.
Корвалол
Альтернативное средство, если Валокардин не подошел. Состав его практически идентичен, но концентрация активных компонентов ниже, потому действует он так быстро и интенсивно.
Снимает спазмы сосудов и может применяться как легкое снотворное средство.
Плюсы
- Входит в комплексное лечение вегетососудистой дистонии.
- Расслабляет кишечник, снимает спазмы.
- Стоит недорого.
- Может применяться в педиатрии (детям от трех лет).
Минусы
- Противопоказан при патологиях почек и печени, женщинам, ожидающим или выкармливающим ребенка.
- Может замедлять сокращения сердечной мышцы, понижает артериальное давление.
- Часто становится причиной головокружений и сонливости.
Валокардин
Это классическое средство в форме спиртовых капель, которое рекомендуют при состоянии сильного стресса, нервного возбуждения, шока, а также при подозрении на развитие инфаркта миокарда. В составе препарата эфирные масла мяты и хмеля, фенобарбитал.
Плюсы
- Выраженный и быстрый эффект при сердечных неврозах.
- Снимает чувство страха и паники.
- Стоит недорого.
Минусы
- Имеет ряд противопоказаний.
- Могут возникать головокружения и сонливость.
- Нельзя принимать водителям, детям, беременным, кормящим.
- При передозировке или длительном курсе лечения вызывает диатез, ринит, конъюнктивит, депрессию.
Cod Liver Oil
Это классическое средство в форме спиртовых капель, которое рекомендуют при состоянии сильного стресса, нервного возбуждения, шока, а также при подозрении на развитие инфаркта миокарда. В составе препарата эфирные масла мяты и хмеля, фенобарбитал.
Плюсы
- Выраженный и быстрый эффект при сердечных неврозах.
- Снимает чувство страха и паники.
- Стоит недорого.
Минусы
- Имеет ряд противопоказаний.
- Могут возникать головокружения и сонливость.
- Нельзя принимать водителям, детям, беременным, кормящим.
- При передозировке или длительном курсе лечения вызывает диатез, ринит, конъюнктивит, депрессию
Препараты при бессоннице
У многих взрослых людей общее состояние психики стабильное, но из-за чрезмерной активности на протяжении дня вечером бывает трудно выйти из рабочего ритма, расслабиться и уснуть. Также с такой проблемой часто сталкиваются впечатлительные женщины и под
Стресс — это не просто плохое настроение. Долговременное напряжение сказывается на общем самочувствии. А избежать этого состояния сегодня очень трудно — современный ритм жизни предполагает изрядную стрессоустойчивость, которая свойственна далеко не всем людям. Как же найти выход из этого замкнутого круга?
Что такое стресс и стоит ли его лечить
Стресс — нормальный механизм адаптации к изменению обстановки, естественная реакция на опасность и дискомфорт. Но если травмирующая ситуация затягивается и разрешить ее своими силами невозможно, стресс перетекает в хроническую форму. Постоянный стресс очень опасен — он может привести к неврозам и даже депрессии.
Вызвать стресс может что угодно — проблемы в отношениях, сложности на работе, заниженная самооценка, тяжелые утраты, страх, пережитые трагедии и чрезмерная усталость. Особенно стрессу подвержены люди тревожного типа, поглощенные воспоминаниями о прошлом или попытками просчитать будущее.
«Не придавать значения» — это худший совет, который можно дать человеку в состоянии сильного стресса. Нервное перенапряжение можно и нужно лечить. Хронический стресс влияет не только на эмоциональную сферу, хотя здесь его воздействие наиболее заметно и мучительно. Страдают нервная и эндокринная системы, снижается иммунитет. Стресс может спровоцировать развитие самых разных заболеваний, казалось бы, не имеющих отношения к душевному состоянию.
Как отличить стресс от банального волнения или кратковременного нервного напряжения
Как мы уже говорили, стресс — нормальная реакция. Если вы поссорились с родными или вас терзают проблемы на работе — плохое настроение практически гарантировано. Однако оно быстро проходит и не затрагивает физическую сферу.
Но при хроническом стрессе картина иная — дни идут, а тревога никуда не пропадает, к тому же к ней присоединяются и другие симптомы. Рассмотрим самые типичные признаки серьезного стресса, который не пройдет сам по себе:
- Бессонница или постоянная сонливость, частые ночные пробуждения.
- Усталость, которая не проходит ни после выходных, ни после отпуска.
- Головная боль, головокружения.
- Тошнота, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное переедание, расстройство работы ЖКТ.
- Приступы потливости, не связанной с жарой или физическими усилиями, тремор, онемение конечностей.
- Сложности с концентрацией внимания и принятием даже самых простых решений, забывчивость, потеря интереса к занятиям, которые раньше радовали и отвлекали от проблем.
- Снижение либидо.
- Резкая потеря или набор веса.
- Сыпь аллергического типа.
- Резкие и немотивированные перепады настроения или же постоянная подавленность, страх, ощущение, что перемены к лучшему невозможны в принципе, раздражительность и агрессивность.
На заметку
По статистике практически 70% россиян время от времени испытывают значительный стресс.
Лечение стресса: подходов много — цель одна
Хронический стресс не появляется на ровном месте, он развивается постепенно. Обычно сначала возникает тревога, страх перед будущим и нервозность из-за его неопределенности. Организм адаптируется к новым обстоятельствам, направляя всю энергию на обеспечение тех систем, которые могут помочь преодолеть проблему, — например мышц. Дело в том, что наша нервная система намного старше принятых социумом норм и устоев, и для нее любые проблемы решаются бегством или боем, а значит, мышцы должны быть готовы к такому развитию событий. Но в современной реальности нам уже не нужно бегать и драться, и оттого мышечное напряжение остается невостребованным. Это приводит к болям, тремору, усталости. В то же самое время на поддержание работы систем, не участвующих в борьбе с обстоятельствами, выделяется не так уж много энергии. К примеру, страдают желудок и кишечник — их работа перестает быть приоритетом, что выливается в нервную анорексию, запоры или диарею.
На компенсацию давления уходят огромные ресурсы. Организм в какой-то мере привыкает жить в состоянии постоянной боевой готовности, перестраивается метаболизм.
Но через какое-то время, если травмирующая ситуация не устранена, наступает истощение, и человек уже не может противостоять обстоятельствам — а отсюда один шаг до депрессии. И не только: ткани, лишенные притока крови, начинают атрофироваться, а иммунная система дает сбои, открывая дорогу инфекциям.
Лечение стресса всегда подбирается индивидуально и зависит от его интенсивности. То, что может помочь в самом начале процесса, окажется бессильным при субдепрессивном состоянии или депрессии.
На ранних стадиях стресса еще возможно справиться с ним без применения сильнодействующих средств. На этом этапе хороший эффект оказывают расслабляющие процедуры — ванны или массаж, а также изменение образа жизни и привычек, витаминная диета, фитотерапия, мягкие успокоительные препараты, ароматерапия.
Если стресс уже захватил человека, необходимо подключить психотерапию — занятия с психологом помогут выработать правильную реакцию на травмирующие события и изменить мышление.
Если же стресс уже переродился в депрессию, необходима серьезная медикаментозная терапия. В этих случаях могут быть назначены антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Принимать их нужно только по рекомендации и под контролем врача.
Обратите внимание
Стресс — это не результат того, что человек «слишком зациклен на проблемах». Конечно, в травмирующей ситуации мрачные мысли лишь ухудшают состояние. Однако хронический стресс может настигнуть и совсем маленьких детей, и даже животных — словом, тех, кого уж точно нельзя обвинить в склонности драматизировать события.
Лечение без применения лекарственных средств
Заниматься самолечением при стрессе рискованно — человек с нервным перенапряжением вряд ли способен адекватно оценивать свое состояние и эффективность принятых мер. Но знать о том, как лечится стресс, необходимо.
Психотерапия
Существует множество психологических методик, позволяющих совладать со стрессом и вернуться к нормальной жизни. Специалист выберет нужную исходя из состояния пациента и его личных особенностей. Не стоит полагать, что работа с психологом или психотерапевтом — это то же самое, что разговоры с друзьями. Специалист не дает советов и не предоставляет готовых решений — но он помогает найти корень проблемы и изменить отношение к ситуации.
Физическая активность
Давно доказано, что физические нагрузки повышают уровень нейромедиатора серотонина, который отвечает, в частности, за хорошее настроение. Кроме того, спорт позволяет использовать мышечное напряжение по назначению — после активных упражнений напряженные мышцы возвращаются в норму, а кровообращение улучшается.
Релаксация
Во время стресса очень трудно расслабиться и перестать постоянно думать о проблеме, однако именно это и необходимо. Техник релаксации немало — от расслабляющего массажа, снимающего мышечное и нервное напряжение, до йоги и медитаций.
Образ жизни и питание
Алкоголь и никотин лишь усугубляют стресс, но никогда и ни при каких обстоятельствах не помогают от него избавиться. Может пара бокалов горячительного и позволит на время забыть о тревоге, но на следующий день переживания вернутся в двойном объеме. Поэтому при лечении хронического стресса выпивку и сигареты следует исключить в первую очередь — или хотя бы снизить их потребление. Стоит отказаться также от крепкого чая и кофе, заменив их успокаивающими травяными сборами: напитки, содержащие кофеин, тонизируют, но в состоянии постоянной взвинченности лишнее возбуждение нервной системы не принесет пользы.
При стрессе нужно есть как можно больше продуктов, богатых витаминами группы В и магнием. Именно эти вещества необходимы для нормальной работы нервной системы. Добавьте в рацион нешлифованный рис, любые зеленые листовые овощи, бананы.
Кстати
Представители разных полов реагируют на стресс по-разному — для женщин больше характерны апатия, раздражительность и тревожность, а для мужчин — агрессивность и злоупотребление алкоголем.
Медикаментозное лечение стрессов
Если все нелекарственные методы оказались бессильны, следует при помощи врача подобрать подходящий лекарственный препарат. Многие таблетки «от стресса» продаются в аптеках без рецепта, однако все равно лучше проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать их принимать.
Препараты с сопутствующим успокоительным действием
Чтобы снизить нервозность и хотя бы немного успокоиться, можно принимать ноотропы — препараты, улучшающие концентрацию и стимулирующие умственную деятельность. К таким относится глицин и некоторые другие средства.
Лекарственные средства на основе растительных препаратов
Экстракты многих растений обладают мягким успокоительным действием. Наиболее известные фитопрепараты для помощи организму при стрессе делаются на основе пустырника, валерианы, мелиссы, ромашки, шалфея.
Витамины и минералы
Нехватка некоторых витаминов и минералов может усилить проявления стресса. В легких случаях бывает достаточно подобрать подходящий антистрессовый комплекс, чтобы дело пошло на лад. Такие комплексы содержат повышенные дозы витаминов, необходимых для работы нервной системы. В первую очередь это витамины группы В, витамин С, поддерживающий иммунитет, витамин Е, кальций, калий и магний.
Гомеопатические средства и БАДы
Существует немало биодобавок и гомеопатических средств (например, «Тенотен») для борьбы со стрессом, хотя оценить эффективность этой группы препаратов в целом сложно — их состав и действие разнообразны. Большая часть БАДов для борьбы со стрессом содержит вытяжки из тонизирующих (элеутерококк, женьшень) или успокаивающих (ромашка, мелисса) растений. Вряд ли такие средства можно рассматривать как основу терапии, однако в качестве дополнения она не принесет вреда.
Безрецептурные анксиолитики
Перечисленные выше препараты отнести к полноценным лекарственным средствам для лечения стресса можно с натяжкой: они скорее борются с отдельными его проявлениями, но не решают проблему как таковую. К тому же часто оказывают угнетающее воздействие на нервную систему, вызывают сонливость, притупляют реакцию.
К безрецептурным препаратам терапевтического действия можно отнести, например, анксиолитики селективного действия (например, «Афобазол»). Такие средства не только устраняют все известные симптомы стресса — тревожность, напряженность, соматические, вегетативные нарушения — но и способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы, а также оказывают на нее активирующее воздействие. Препараты не вызывают сонливости, привыкания, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов (в отличие от рецептурных препаратов, о которых мы поговорим далее).
«Афобазол» разработан для борьбы с повышенной тревожностью, напряжением, беспокойством, а также бессонницей, нервной возбудимостью и другими симптомами. Эффективность лекарственного средства подтверждена более чем 80 исследованиями, в которых участвовало свыше 4500 пациентов. Препарат не просто облегчает состояние — он восстанавливает рецепторы наружных мембран нервных клеток и защищает их от повреждений, нормализуя работу нервной системы. Одно из преимуществ «Афобазола» — отсутствие таких побочных эффектов, как сонливость и «ватность». Его можно принимать тем, кто водит машину, работает со сложной аппаратурой и всем, кому важно сохранять концентрацию внимания. Для достижения стойкого эффекта рекомендуется принимать «Афобазол» курсом в 2–4 недели. Однако перед началом лечения все-таки настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Антидепрессанты и нейролептики
Прием подобных средств — крайняя мера. Такие препараты назначают для лечения тяжелого стресса и депрессии. Их нельзя приобрести в аптеке без рецепта и, как мы уже говорили, принимать без врачебного контроля.
Механизм действия антидепрессантов таков, что их эффект проявляется далеко не сразу. Иногда на это уходят недели, и пока средство работает, врач подбирает другие препараты и терапию для нормализации состояния. Порой лекарство не дает желаемого эффекта и приходится подбирать другое. Это непросто, поэтому и выбор средства, и определение дозировки возможны только после всестороннего обследования.
По рецепту продаются и такие сильные средства, как нейролептики. Они снижают интенсивность реакции на внешние раздражители, помогают снять возбуждение — иными словами, «затормаживают». У препаратов масса противопоказаний и побочных эффектов. К последним можно отнести, например, привыкание. Их назначают лишь тогда, когда польза значительно превосходит побочные эффекты.
Волшебной таблетки, которая решала бы все проблемы, пока не существует. Тревога, раздражительность, панические атаки и подавленность — лишь проявления воздействия какого-то травмирующего фактора. Это именно тот случай, когда нужно искать причину, а не ликвидировать последствия. Однако все перечисленные выше средства и методы помогают адаптироваться к стрессу и, в конечном итоге, найти в себе силы что-то изменить в своей жизни.
В психиатрии принято различать нормальные проявления страха в ответ на внешние обстоятельства и страх патологический, иррациональный. Хроническая тревожность не только выматывает эмоционально, но и способствуют развитию вегетативных и соматических нарушений. Тревожные состояния снимаются специальными таблетками.
Показания и противопоказания к применению
Таблетки от страха назначают при следующих жалобах:
- тревожность;
- раздражительность;
- нарушения сна;
- повышенная утомляемость;
- психоэмоциональное истощение;
- нервные тики;
- истерические судороги;
- вегетативные нарушения;
- навязчивые тревожные мысли;
- сильные страхи и фобии;
- приступы панических атак.
К таблеткам от страха относят препараты различных фармакологических групп, отличающихся химическим составом, механизмом воздействия на нервную систему и организм в целом и, соответственно, противопоказаниями.
Как правило, в список противопоказаний входят следующие состояния:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- закрытоугольная глаукома;
- серьезные нарушения функции почек, печени;
- острые лихорадочные состояния;
- сердечно-сосудистые патологии;
- беременность, период лактации;
- предкоматозное состояние;
- склонность к суициду.
Таблетки против страха имеют ограничения по возрасту. Далеко не все препараты можно принимать детям и людям пожилого возраста. А если они и разрешаются, то в гораздо более низкой дозировке.
Рекомендуем воспользоваться альтернативными методами в борьбе со страхами и фобиями, например, обратиться к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
Побочные действия лекарства от волнения и страха
На начальных этапах приема, а также при передозировке и неправильном сочетании с другими таблетками и веществами, может наблюдаться целый ряд тяжелых побочных эффектов:
- замедленность реакций;
- падение артериального давления;
- нарушение координации;
- расстройство желудка;
- аллергические реакции;
- запоры, трудности с мочеиспусканием;
- эпилептические припадки;
- снижение уровня лейкоцитов и нейтрофилов в крови;
- эйфория и подавленность настроения;
- спутанность сознания;
- трудности с дыханием;
- остановка сердца.
Таблетки от страха также могут вызывать психологическую и физическую зависимость. Если список противопоказаний и побочных эффектов вызывает у вас сомнения в целесообразности приема фармакологических веществ, можно обратиться к альтернативному методу лечения страха и фобий — гипнозу:
Гипнотерапия разрешается в любом возрасте и практически не имеет противопоказаний. Исключение — острые психозы и острые соматические состояния. К выбору таблеток нужно подходить с особой тщательностью. Рассмотрим их разновидности и область применения.
Особенности седативных препаратов
Под седативными средствами подразумевают вещества растительного и синтетического (натрия бромид, калия бромид) происхождения. Они снижают эмоциональное напряжение без снотворного эффекта, тем не менее при увеличении дозы, способствуют облегчению наступления сна и делают его более глубоким.
Седативные вещества, как правило, хорошо переносятся и редко провоцируют возникновение побочных эффектов, не вызывают химическую зависимость. Поэтому большинство данных таблеток от страха отпускается в аптеках без рецепта. Однако, чтобы добиться ощутимого улучшения психического состояния требуется длительный курс лечения без перерывов. Максимально безопасными считаются седативные лекарства на основе растительных компонентов.
Седативные таблетки от страха и волнения: название
Валериана
Экстракт валерианы может выступать как основным веществом в лекарстве от страха (Валериана Форте, Валевигран и другие), так и в качестве одного из ингредиентов (Дормиплант, Новопассит, Фиторелакс,).
Снятия симптомов тревоги при серьезных страхах можно добиться лишь большими дозами препарата – от 300 мг за один прием. Экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать частоту пульса, снизить давление. Прием валерианы противопоказан при депрессивном расстройстве.
Пассифлора инкарнатная
Выпускается в виде сиропа. Обладает спазмолитическими и противосудорожными свойствами, улучает настроение. Принимать 1–2 чайные ложки 3 раза в сутки перед едой. При лечении бессонницы — по 2 чайные ложки перед сном. Противопоказания: стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов головного мозга.
Таблетки с экстрактом пустырника
Способствуют нормализации артериального давления. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых неврозах. Дозировка: по 1 таблетке 3-4 раза в сутки. Особые противопоказания: склонность к артериальной гипотензии.
Препараты зверобоя
К ним относятся таблетки Негрустин, Лайф 900, Нейроплант, Гелариум Гиперикум, Деприм. Помогают при подавленном настроении, хронической усталости. Не рекомендуется принимать при тяжелой депрессии, сопровождающейся суицидальными мыслями и применении противозачаточных средств из-за риска снижения их эффективности.
Пиона экстракт
Препараты на основе экстракта пиона снимают тревожность, обладают противосудорожным и антигипоксическим эффектом. Таблетки назначают главным образом при вегето-сосудистой дистонии, нередко сопровождающейся паническими атаками. Следует с осторожностью принимать при серьезных нарушениях функции печени или почек.
Седативные препараты вызывают снижение скорости реакции и сонливость, поэтому во время курса лечения не рекомендуется садиться за руль автомобиля и заниматься другой работой, требующей концентрации. Устранение симптомов наступает не сразу. Лечебный курс должен длиться примерно месяц. Если за это время улучшение состояния не наблюдается, стоит обратиться к психиатру, чтобы он назначил более мощные средства.
Транквилизаторы (анксиолитики)
Быстро и эффективно устраняют чувство тревоги и избавляют от страхов, снимают судорожный синдром и оказывают умеренное миорелаксантное действие.
Диазепам
Торговые названия: Реланиум, Седуксен, Валиум Рош, Диазепекс. Одно из самых популярных лекарств от фобий и навязчивых состояний. Эффективно борется с бессонницей. Оказывает антиаритмическое действие. Угнетает парасимпатические пароксизмы. Дозировка: 2,5 мг 1–2 раза в течение дня и 5 мг вечером. При необходимости суточная доза повышается до 40 мг.
Легко вызывает развитие фармакологической зависимости и синдром отмены. Противопоказания: первый и третий триместр беременности, атаксия, ночное апное и другие расстройства дыхательной системы.
Хлордиазепоксид
Основное действующее вещество в таблетках: Элениум, Напотон, Радепур. Препараты применяют при обессивно-компульсивном, генерализированном тревожном расстройстве, истерических состояниях, страхах, ипохондрии, бессоннице неорганической этиологии, дисфункции вегетативной нервной системы.
Начальная доза: по 5 мг дважды в сутки. Во время курса лечения запрещено употреблять алкогольные напитки. Препарат не подходит при депрессии, так как провоцирует возникновение суицидальных мыслей.
Лоразепам
Назначают при агорафобии и других страхах, посттравматическом синдроме и панических атаках. Препарат оказывает противорвотное и противосудорожное действие.
Дозировка: 2 мг делят на три приема в течение дня. Не рекомендуется резко прекращать прием данных таблеток от страха, так как это может вызвать разнообразные негативные последствия: нервную возбудимость, чувствительность к световым и слуховым раздражителям, психотические состояния, мигрени, бессонницу.
Бромазепам
Не только устраняет тревожность и бессонницу, но и лечит соматические расстройства психогенного происхождения (псевдостенокардию, гипертензию при эмоциональном стрессе, гипервентиляцию, боли в желудке).
Дозировка: 1,5–3 мг на ночь. Допускается увеличение суточной дозы до 6 мг. Прием бромазепама противопоказан при алкогольной зависимости и миастении. Курс лечения прекращают, постепенно снижая дозировку.
Атаракс
Одни из немногих таблеток от страха, разрешенные детям. Назначают для купирования приступов паники и устранения раздражительности. Атаракс устраняет вегетативные симптомы тревоги: потливость, повышенное давление, головокружение. Помогает при зуде и хронических дерматозах, сопровождающихся тревогой. Мягко действует, при правильной отмене не вызывает привыкания.
Дозировка для взрослых: 50 мг разбить на три приема утром, днем и вечером. Детям не более 2 мг в сутки в несколько приемов. Противопоказания: проблемы с мочеиспусканием, запоры, печеночная недостаточность.
Алпразолам
Может приниматься разово при приступах паники и длительными курсами для снятия общей тревожности. Назначают для лечения агорафобии, социальной фобии, депрессивного синдрома.
Начальная дозировка для снятия тревоги: 0,75–1,5 мг. При панических атаках суточную дозу увеличивают до 6–8 мг. Лечебный курс — до трех месяцев. Нельзя резко отменять препарат. Для завершения курса нужно постепенно снижать суточную дозу в течение 3–6 недель.
Мебикар
Препарат относят к противотревожным и ноотропным средствам. Мебикар восстанавливает здоровый сон, не оказывая прямого снотворного действия, не нарушает координацию. Используется для устранения вызванных другими психотропными препаратами неврологических и соматовегетативных побочных эффектов. Суточная норма: 0,3–0,9 г трижды в день.
В сфере действия некоторых анксиолитиков отмечают вегетостабилизирующий эффект, что выражается в уменьшении физических проявлений страха (скачков кровяного давления, потливости, учащенного сердцебиения, приступов тошноты). Необходимым вегетостабилизирующим эффектом обладают таблетки от страха Тофизопам, Диазепам, Гидазепам. Наиболее выраженное гипноседативное действие демонстрируют Диазепам, Нитразепам, Феназепам, поэтому их назначают при бессоннице.
Антидепрессанты
Для снятия тревожности и отрицательного эмоционального состояния при фобических расстройствах также назначают антидепрессанты. Рассмотрим самые популярные препараты от депрессии.
Флуоксетин
Назначают при депрессиях, сопровождающихся страхами. Стойкое улучшение состояния наступает спустя 3–4 недели после начала приема. Улучшает настроение и социальное функционирование, поэтому назначается при социофобии.
Относится к одним из самых недорогих и доступных препаратов в данной группе. Удобно принимать: суточная доза — 1 таблетка утром. Стоит снизить дозировку при заболеваниях печени, почек и сахарном диабете, однако по сравнению с другими лекарствами флуоксетин вызывает минимум побочек и считается безопасным.
Пароксетин
Назначают при обессиях, панических и фобических расстройствах. Лекарство помогает при посттравматическом стрессе. Дозировка: 20 мг в сутки. Допускается постепенное увеличение дозы до 50 мг в сутки. Пароксетин применяют с осторожностью при сердечных патологиях и наличии факторов риска повышенной кровоточивости.
Сертралин
Обладает противотревожным, седативным действием, но не провоцирует вялость и сонливость. Назначается для лечения навязчивых тревожных мыслей и агорафобии.
Начальная дозировка: 25 мг/в сутки, которую увеличивают в течение одной недели до 50 мг. Хорошо переносится, может приниматься длительное время без развития побочных эффектов.
Эсциталопрам
Аналог других дорогих таблеток от страха — Ципралекса. Не вызывает седации, позволяет сохранять активность в дневное время. Препарат эффективен при агорафобии и панических атаках. Дозировка: одна таблетка в первой половине дня. Из отрицательных моментов — часто возникающая психологическая зависимость. Противопоказания: беременность и возраст до 18 лет.
Амитриптилин
Доступное, недорогое лекарство против страха. Хорошо снимает тревожность всего за 2–3 недели регулярного приема. Эффективно при купировании панических атак. Некоторые клиенты в начале приема препарата отмечают появление сонливости, головокружения, сексуальной дисфункции, изменения вкуса, проблем с мочеиспусканием.
Феназепам
Входит в список лучших средств от страха. Быстро снимает приступы паники и устраняет общую тревожность. Препарат хорошо помогает при авиафобии. Также феназепам часто назначают для устранения чрезмерной реакции на стресс.
Для борьбы со страхом перед полетами 1 мг феназепама кладут под язык до рассасывания (3 мг в день). Суточная доза лекарства при выраженном страхе может быть увеличена до 6 мг. При приеме Феназепама нужно соблюдать осторожность. Препарат приводит к снижению концентрации внимания в первой половине дня, мышечной слабости. Физическая зависимость развивается спустя месяц от начала приема.
Ноотропные средства
Еще одна группа веществ, используемых для снятия тревожности — ноотропы. Они способствуют улучшению кровоснабжения мозга и формированию устойчивости мозговой ткани к кислородному голоданию, возникающему вследствие гипервентиляции при панических атаках.
Ноопепт
Оказывает хороший противотревожный эффект и нормализует сон. Дозировка: по 10 мг утром и вечером. Длительность курса лечения — не более 3 месяцев. Далее требуется сделать перерыв в 5 недель.
Селанк
Препарат назначают при легких невротических, стрессовых расстройствах. Преимущество, легко переносится больными, практически нет побочных эффектов. Повышает мотивацию, уверенность в себе и стимулирует настроение.
Фенибут
Прекрасное средство для лечения тревожных расстройств, устранения повышенной возбудимости и проблем со сном. Даже при разовом применении заметно снижает чувство тревоги. Эффективен при обессиях как у взрослых, так и у детей. Позитивно влияет на эмоциональный фон, дарит прилив сил. Способствует повышению стрессоустойчисвости и работоспособности.
При длительном приеме свыше 5 недель препарат зачастую вызывает обратный эффект, усиливая тревожность. Поэтому желательно делать перерывы в курсе лечения.
Не забывайте, что бездумное самолечение фармакологическими веществами может привести к ухудшению здоровья. Только квалифицированный специалист в области медицины сможет учесть все нюансы вашего состояния и подобрать наиболее эффективные препараты и подходящую дозировку.
Содержание:
Хорошая новость для тех, кто с трудом справляется с ежедневным стрессом в семье и на работе: существуют доступные способы избавиться от постоянного волнения и тревоги. В качестве первой помощи автор новой книги о стрессе советует использовать простые упражнения акупрессуры. Изменить свою реакцию на стресс — тоже в наших силах, для этого надо разобраться с работой надпочечников.
Любые стрессы, которые мы приписываем своему эмоциональному состоянию — например, тревога, низкая самооценка или бурная реакция, — на самом деле связаны с нашей физиологией. Эти так называемые «ложные чувства» обусловлены недостатком в мозге химической реакции, способной поддерживать устойчивость к стрессу. Однако такие состояния можно быстро скорректировать, изменив свою физиологию.
Я спросила специалиста по интегративной медицине из Гарвардского университета, доктора медицинских наук Сару Готтфрид, как перестать чувствовать себя неудачником, если не можешь каждое мгновение своей жизни проживать так, словно ты супергерой. Она предложила новую мантру: «Это мои надпочечники, это не я». По мнению Готтфрид, мы должны перестать винить себя и пытаться прыгнуть выше головы, а вместо этого должны «задуматься о своей биологии».
Стресс и надпочечники: как это работает?
Вплоть до 70% людей, сообщающих о стрессе, на самом деле в той или иной степени страдают от дисбаланса надпочечников (органов, которые вырабатывают гормоны, отвечающие за вашу реакцию на стресс). В условиях хронического стресса наш организм проходит три стадии, которые характеризуются разной степенью дисбаланса надпочечников и в конечном счете их истощением.
На первой стадии мы накапливаем дополнительную энергию, чтобы справиться с факторами стресса. После первого выброса адреналина надпочечники начинают выделять кортизол, который изначально — и в небольших количествах — является для нас источником силы и выдержки. В правильном количестве кортизол помогает метаболизировать пищу, борется с аллергией и снижает воспалительные процессы.
Но если состояние чрезмерной возбужденности не прекращается, надпочечники начинают выделять слишком много адреналина и кортизола, заменяя ими наши нейромедиаторы, отвечающие за хорошее расположение духа, а именно серотонин (источник уверенности в себе и оптимизма) и дофамин (источник удовольствия). Когда кортизол хронически циркулирует в организме, он начинает стимулировать воспалительные реакции и может стать причиной тех заболеваний, от которых изначально должен был защищать. Соответственно, появляются признаки заболевания или инфекции.
Мы больше не испытываем «эйфорию», связанную с выбросом адреналина; вместо этого появляется плохое настроение или даже депрессия. Слишком большое или слишком маленькое количество кортизола может привести к ослаблению внимания, ощущению загруженности. Мы прибегаем к помощи внешних стимуляторов — кофеина, соленой или сладкой пищи. Мы еще больше изнуряем себя, занимаясь спортом, или же, наоборот, прекращаем все физические нагрузки. Мы начинаем чувствовать хроническую усталость и раздражение.
На последней стадии дисбаланса надпочечников этим органам нанесен такой урон, что они больше не способны производить достаточное количество гормонов стресса. Каждая незначительная проблема отныне кажется глобальной катастрофой. Отныне, например, когда ваш сын разливает молоко или руководитель бросает на вас неодобрительный взгляд — для вас это поистине конец света.
Истощение надпочечников: как избежать?
Все мы испытываем такое состояние — время от времени. Но если для вас это привычный образ жизни, возможно, ваш организм находится под угрозой истощения надпочечников. «Диета с высоким содержанием сахара и низким содержанием белков провоцирует стрессовые реакции, хотя мы этого и не осознаем», — считает автор бестселлеров и специалист по питанию Джулия Росс. По иронии судьбы более 70% людей едят самую вредную пищу как раз для того, чтобы избавиться от эмоционального стресса. Нам всем стоило бы проверить состояние своих гормонов стресса, чтобы точно знать, в какой точке спектра истощения надпочечников каждый из нас сейчас находится.
Вместо того чтобы пробиваться через тернии стресса или волнения (а затем корить себя за это), стоит как можно больше узнать о своей физиологии. Можно сделать анализ слюны при помощи теста, который продается в аптеке, или сдать анализ крови в любом медицинском учреждении, где вам помогут интерпретировать результаты. Затем, используя прописанные вам препараты, можно восстановить нормальный уровень гормонов в надпочечниках.
Многие специалисты рекомендуют начать с питания — внести необходимые изменения в рацион и понаблюдать за улучшениями. Начните с незначительных, но последовательных изменений в системе питания (например, диета с высоким содержанием белков и овощей без содержания глютена), принимайте натуральные витамины и добавки (больше витаминов группы B и рыбьего жира, богатого кислотами омега-3, например), а также попробуйте натуральные травы (например, родиолу для концентрации и равновесия; ромашку или пассифлору для стимуляции «успокаивающих» отделов вашего мозга).
А теперь я хочу раскрыть вам несколько секретных приемов, при помощи которых вы моментально повысите уверенность в себе и снизите уровень беспокойства.
4 быстрых способа избавиться от волнения
Одна из составляющих высокой стрессоустойчивости — это способность взять себя в руки и сохранять спокойствие и уверенность, что бы ни происходило вокруг. Сделать это можно с помощью следующих упражнений.
В чем же польза упражнений по методу акупрессуры, то есть надавливания на биологически активные точки на руках? На кончиках пальцев концентрируется множество нервных окончаний. Складывание пальцев рук в различные комбинации и удержание их в таком положении в течение конкретного времени оказывает целебное давление на определенные нервные окончания. Такие положения рук и пальцев могут стимулировать проявление разных качеств (например бесстрашия, уверенности, ощущения власти и умиротворения) у того, кто выполняет данное упражнение, и могут оказать оздоравливающее действие в случае различных проблем со здоровьем.
Фактически у вас есть ключ от внутренней аптечки.
Упражнение 1: точка выключения паники
Если вы, как и многие другие люди, нервничаете перед публичным выступлением, используйте следующую точку акупрессуры, которую я называю «точкой выключения паники».
Положение рук: большим пальцем руки коснитесь «костяшки» среднего (третьего) пальца. Затем смещайте большой палец к ладони, пока не почувствуете «мягкое» углубление или небольшую впадинку. Надавливание должно быть умеренным. Нажатием на эту точку вы способствуете регуляции давления и снижаете волнение.
Упражнение 2: точка уверенности
Для стимулирования состояния уверенности попробуйте нажатие на «точку уверенности». Нажатием на эту точку вы посылаете сигнал, который снижает внутреннее эмоциональное напряжение, стимулируя состояние спокойствия. Сложите руки в соответствующее положение не менее чем на 30 секунд перед выступлением, презентацией или в любой другой момент, когда вам необходим «заряд уверенности».
Положение рук: поместите большой палец любой руки сбоку указательного пальца между первым и вторым суставом. Окажите слабое или умеренное давление.
Упражнение 3: техника дыхания для избавления от страха
Вы можете научить свое тело избавляться от страха. Энергичные выдохи стимулируют ПНС, способствуя обретению спокойствия. Я использовала эту дыхательную технику для избавления от клаустрофобии, чтобы мне было проще жить в Нью-Йорке, где переполненное метро и лифты — неотъемлемая часть жизни.
Техника дыхания: делайте энергичные вдохи через нос и выдохи через рот, концентрируйтесь на каждом вдохе и выдохе. На выдохе с силой выбросьте руки вперед, словно вы отталкиваете от себя что-то, что вам не нравится. Затем на вдохе верните руки к груди по прямой линии, локти прижаты к бокам. Сделайте резкий выдох через рот, вновь выбрасывая руки. Повторите еще раз.
Положение рук: соедините кончики большого и указательного пальцев и поднимите руки перед грудью, ладонями от вас.
Продолжительность: начните с выполнения этого упражнения в течение одной минуты, постепенно доведите время тренировки до трех минут. Выполняя упражнение в первый раз, вы можете почувствовать легкое головокружение — просто остановитесь, если ощутите дискомфорт.
Упражнение 4: положение рук для стимулирования поиска решений
Для эффективного решения проблем вы должны быть уверены в своих силах и прислушиваться к интуиции. Для активации мозгового центра по решению проблем можно использовать следующее положение рук. Такая позиция помогает сконцентрировать внимание в точке на лбу, которая соответствует примерному расположению вашего эпифиза и находится на пересечении левого и правого полушария. Эта точка — доступ к «общемозговому мышлению». В некоторых духовных и физических традициях йоги ее считают «третьим глазом» — местом пересечения интуиции и мудрости.
Положение рук: соедините кончик большого пальца правой руки с кончиками второго (указательного) и третьего (среднего) пальцев. Поместите «вершину» этого треугольника на расстоянии около 2,5 см от точки на лбу, которая примерно на 2,5 см выше точки, находящейся непосредственно между глазами. Одновременно точно так же соедините кончик большого пальца левой руки с кончиками второго (указательного) и третьего (среднего) пальцев. Поместите «вершину» этого треугольника на расстоянии около 2,5 см от точки на лбу, которая будет соответствовать вашей «интуиции».
.
Через чувства боязни и тревоги проходит каждый человек, причём неоднократно. Некоторое время спустя обеспокоенность проходит, но бывают и такие случаи, в которых стоит принять таблетки от страха.
Таблетки от страха — только по назначению специалиста
Что же такое страх
В наши дни человек живёт с постоянным чувством страха. «Не выгонят ли меня с учёбы», «Хватит ли мне денег на проживание», «Нормально ли всё будет с моими близкими» и т. д. В моменты особого обострения чувства тревоги наш организм начинает вырабатывать гормоны, основным из которых является кортизол. Во время паники он вырабатывается в довольно больших объёмах, из-за чего снижается иммунитет и ухудшается психологическое здоровье человека. В таких ситуациях врачи рекомендуют принимать специальные препараты против страха.
Смысл этих таблеток в подавлении излишнего количества гормона — кортизола.
Страх — неконтролируемое состояние
Показания к принятию препаратов
Успокаивающие препараты имеют следующие характеристики:
- успокаивают;
- снимают тревогу;
- расслабляют мышцы и снимают спазмы;
- затормаживают работу нервной системы человека.
Виды страхов
Показания к приёму таблеток:
- проблемы со сном, а именно бессонница или недосып;
- состояние постоянной тревоги;
- напряжённость;
- состояние постоянной усталости;
- возбуждение;
- разные виды эпилептических припадков;
- вегетативные отклонения от нормы;
- непроизвольные подёргивания разных частей тела;
- сильная раздражённость.
Классификация страхов
Разновидности препаратов
Можно попробовать разработать и пропить курс препаратов, подавляющих тревогу, самому, но лучше обратиться к специалисту.
Проконсультируйтесь с врачом в и получите соответствующий рецепт. Сами лекарства разделяются на разные группы, которые прописывает доктор, при возникновении разных симптомов страха:
- транквилизаторы;
- стабилизаторы настроения;
- антидепрессанты.
Каждая группа имеет свои преимущества и недостатки. Все они прописываются после того, когда безрецептурные средства уже не помогают.
Стабилизаторы — что это
- Так, транквилизаторы прописываются, если у пациента происходят частые приступы паники без весомых причин. Они быстро оказывают помощь, но человек чувствует сильную сонливость и заторможенность мышления. А при употреблении в особо крупных объёмах вызывают серьёзные провалы в памяти и проблемы со вниманием. Иногда бывают случаи развития зависимости и привыкания. Но при употреблении под наблюдением врача проблем возникнуть не должно.
- Стабилизаторы настроения будут помогать медленно, но они менее вредны. Практически не имеют побочных эффектов, вызывают привыкание только у некоторых пациентов. Если принимать их под тщательным присмотром доктора, то проблемы исключаются.
- Антидепрессанты хорошо помогают при приступах тревоги, но через 3 недели активного приёма, они могут вызвать постоянное чувство сонливости и привыкание.
Валериана — самое популярное средство
Быстро избавляемся от страха
Бывают и ситуации, когда на консультацию с врачом попросту нет времени или всё выше перечисленное не помогает. В таких случаях попробуйте обратиться к безрецептурным препаратам. Перед употреблением нужно узнать больше информации о каждом из них.
Препараты на травах
Известными лекарствами из этой категории являются валериана, розеола и пустырник. Все они производятся на природном сырье. Они эффективны, но могут вызывать сильную сонливость и привыкание.
Таблетки на травах
Ноотропы
Часто используются в странах СНГ, а на западе не распространены из-за отсутствия подтверждённой информации о безопасности.
Препараты: «Фенибут», «Пантогам» и «Адаптол» помогают избавиться от страха или паники.
Хоть они и продаются без рецептов, но принимать их рекомендуется под присмотром врачей.
Гомеопатические лекарства
Эти препараты можно купить в любой аптеке. Они безвредны, но есть сомнения в их эффективности. Дело в том, что учёные доказали, что гомеопатические препараты действуют не лучше, чем плацебо: если после принятия таблетки пациент верит в то, что ему станет легче, то так, возможно, и произойдёт. Но с таким же успехом можно пить и обычную аскорбинку.
Трава Пустырник
Биологически активные добавки
Их чаще всего используют, чтобы не допустить болезни. Как же они могут помочь при страхе и тревоге? Аминокислота — L-теанин — поможет справиться со стрессом, не вызывая сонливости. Если все приведённые выше препараты справляются с тревогой за счёт подавления активности мозга, то эта аминокислота нормализует работу нейронов.
Привести в норму гормон кортизол, который вырабатывается при страхе, поможет экстракт дикого ямса. Он вырабатывает диосгенин, который приводит гормональный фон в норму.
Противопоказания
Любое лекарство имеет свои противопоказания. Воспрещён приём лекарств от страха, если у пациента в истории болезней числятся:
- миастения;
- инфекционные заболевания, которые действуют на органы нервной системы;
- печёночная недостаточность;
- интоксикация средствами, действующими на нервную систему;
- болезни, которые затрудняют дыхание;
- шоковое состояние;
- не восприятие галактозы;
- пациентка кормит грудью.
Реланиум — таблетки
Все выше перечисленное исключает возможность прописывать серьёзные средства, которые подавляют страх. С крайней аккуратностью врачи будут присматриваться к людям:
- склонным к суициду;
- принимающим препарат в увеличенных дозах;
- имеющим нарушения в работе мозга.
Принятие таблеток от страха в период беременности
Нужно вспомнить простую истину — нет безвредных таблеток. Для того чтобы проявить своё лечебное свойство, препарат должен действовать на весь организм. Из-за чего и не существует полностью безвредных таблеток.
В те моменты, когда женский организм вынашивает дитя, он становиться особо восприимчив к разным препаратам. И даже если до беременности у женщины не проявлялось никаких аллергических реакций на те или иные компоненты, то во время беременности ситуация может измениться. Поэтому ответ на вопрос о том, вредно ли пить таблетки от волнения и страха во время беременности, очевиден.
Существует много других способов устранения стресса, которые обязательно стоит попробовать, перед тем как задумываться о таблетках. Могут помочь: массажи, успокаивающая музыка, времяпрепровождение на свежем воздухе, общение с животными, расслабляющие упражнения. Перед тем как думать о лекарствах, нужно опробовать все методы!
Успокоительные препараты для беременных
Только в случае полного бездействия предыдущих методов стоит задуматься о травяных чаях и максимум — препаратах на травах. И всё равно, принимать их стоит под тщательным присмотром гинеколога, следящим за развитием плода. Именно врач поможет подобрать вам максимально действующий и безвредный препарат.
Перед тем как назначить любой препарат, доктор должен провести ряд анализов, которые подтвердят, что лекарство не причинит вреда ни матери, ни ребёнку.
Так что по причинам, приведённым выше, употребление препаратов от стресса применяется сугубо индивидуально.
Таблетки от волнения
В жизни каждого человека есть момент, когда он не может собраться с мыслями из-за боязни, волнения. Неважно, будь то студент, волнующийся перед экзаменом, или будь то артист, который боится выступать перед огромной аудиторией. Именно в эти моменты помогут специальные препараты, которые подавляют волнение.
Хорошо действующими в подобных ситуациях являются препараты: «Мексидол» и «Глицин».
Первый препарат обычно назначают в следующей дозе: 1–2 таблетки трижды в сутки. Максимальная суточная доза — 8 таблеток, но ни одной больше! Принимают данное лекарство на протяжении двух-шести недель. Резкое прекращение употребления запрещено, нужно постепенно уменьшать дозу потребляемого.
Второй распространённый препарат — «Глицин». Его разрешено использовать даже детям. Принимается он или под язык, или рассасывается между десной и верхней губой. График приёма этого препарата сугубо индивидуален: только по назначению врача. Организм хорошо усваивает это лекарство, и единственным противопоказанием к его применению может быть непереносимость компонентов.
Таблетки Глицин
Если же по каким-то причинам больной не может принимать ни первый, ни второй препарат, то решением может быть более безопасное, но не менее эффективное лекарство — таблетки валерианы. Правда, и у них есть свой минус. Дело в том, что они имеют накопительный эффект, поэтому не стоит ждать мгновенного результата. Вы почувствуете его спустя три недели.
Неплохим вариантом может выступить «Пасит», который в последнее время хорошо зарекомендовал себя. Это лекарство способно успокоить человека за считанные минуты. Но, несмотря на натуральность сырья, принимать его стоит аккуратно.
Желательно проконсультироваться с врачом и принимать успокоительные под тщательным присмотром!
Таблетки от страха для маленьких
Дети тоже нередко испытывают сильный страх. В эти моменты взрослому стоит пробовать побороть его на психологическом уровне и устранить проблему. Но иногда случаются ситуации, в которых погасить страх не удаётся. В такие моменты на помощь приходят медицинские средства от страха для детей. Но к ним нужно внимательно присматриваться, т. к. кроме своей основной функции — подавления страха — они должны быть не токсичны и не вредны для детского организма.
Средства от страха для детей
Таблетки «Тенотен» эффективно справляются со своей задачей. Или же безопасные, но менее эффективные — таблетки валерианы.
Побочные эффекты от успокоительных препаратов
Даже в том случае, если противопоказаний нет, и доктор назначил вам препараты, может быть так, что у вас проявится какой-нибудь побочный эффект.
Побочные эффекты могут быть следующие:
- повышенная сонливость;
- ухудшенный аппетит;
- нарушения в работе вестибулярного аппарата;
- дезориентация в пространстве;
- сильная сухость во рту;
- заторможенность в движениях и нарушение координации движений;
- проблемы с концентрацией;
- сильные головокружения и головные боли;
- аллергическая реакция;
- сильная усталость.
Намного реже бывают и другие побочные эффекты:
- проблемы с памятью;
- запор или диарея, недержание мочи;
- замедленная речь;
- изжога;
- развитие зависимости;
- тремор;
- тошнота и рвота;
- приступы эйфории;
- эпилептические припадки;
- слабость.
Бывали и случаи,когда препарат вызвал реакцию противоположную той, что должна быть, а именно: страх, панику, приступы тревоги.
В любой ситуации самолечение может быть вредно для здоровья, поэтому всегда перед принятием таблеток необходимо консультироваться с доктором.
90000 Treatments for COVID-19: Drugs being tested against coronavirus 90001 90002 90003 Updated with new information on April 7 at 4 p.m. ET. 90004 90005 90002 The world is now desperate to find ways to slow the spread of the novel coronavirus and to find effective treatments. As of April 6, more than 200 90007 clinical trials of COVID-19 90008 treatments or vaccines that are either ongoing or recruiting patients. New ones are being added every day, as the case count in the U.S. (And globally) skyrockets.The drugs being tested range from repurposed flu treatments to failed ebola drugs, to malaria treatments that were first developed decades ago. Here, we take a look at several of the treatments that doctors hope will help fight COVID-19. 90005 90010 Antiviral EIDD-2801 shows promise 90011 90002 An oral drug called EIDD-2801 has shown promise in test-tube experiments with human lung and airway cells, scientists reported online April 6 in the journal Science Translational Medicine. The drug might even be more efficient at blocking the novel coronavirus, SARS-CoV-2, than remdesivir, a drug being tested against COVID-19 in clinical trials that began in March.While remdesivir stops the novel coronavirus from replicating entirely, EIDD-2801 introduces genetic mutations into the virus’s RNA. As the RNA makes its copies, so many damaging mutations accumulate that the virus is no longer able to infect cells, Scientific American reported. The drug also seems to work against several RNA viruses, and as such, the researchers said it could be a multipurpose antiviral. 90005 90002 And unlike remdesivir, which needs to be given intravenously, this drug could be swallowed as a pill.»EIDD-2801 is an oral drug that could be administered at home, early after diagnosis,» lead study author Timothy Sheahan, of the Department of Epidemiology at the University of North Carolina at Chapel Hill, said in a statement from the journal. «This has the potential to be as ubiquitous as Tamiflu in the future, as long as it proves to be safe and effective in people.» 90005 90002 The research was completed by scientists at Emory University, UNC Chapel Hill and Vanderbilt University Medical Center in Nashville.The Miami, Florida-based Ridgeback Biotherapeutics has licensed the drug and was just granted permission by the Food and Drug Administration to start human trials of the drug over the next few months, the company said in a statement. 90005 90010 Japan flu drug 90011 90002 A drug developed by Fujifilm Toyama Chemical in Japan is showing promising outcomes in treating at least mild to moderate cases of COVID-19, 90007 Live Science previously reported 90008. 90005 90002 The antiviral drug, called favipiravir or Avigan, has been used in Japan to treat influenza, and last month, the drug was approved as an experimental treatment for COVID-19 infections, 90007 Pharmaceutical Technology reported 90008.90005 90002 So far, reports suggest the drug has been tested in 340 individuals in Wuhan and Shenzhen. «It has a high degree of safety and is clearly effective in treatment,» Zhang Xinmin, of China’s science and technology ministry, said March 17, 90007 The Guardian reported 90008. 90005 90002 The drug, which works by preventing certain viruses from replicating, seemed to shorten the duration of the virus as well as improve lung conditions (as seen in X-rays) in tested patients, though the research has yet to be published in a peer-reviewed science journal.90005 90002 A separate study, published April 8 to the preprint database medrXiv, which has not yet been peer-reviewed, compared favipiravir to another flu drug, umifenovir (Arbidol). In the randomized, controlled study of 240 people, favipiravir did not help people recover faster compared to umifenovir. However, favipiravir did significantly shorten the time that people had fevers or coughs, the study found. 90005 90010 Chloroquine and hydroxychloroquine 90011 90002 Chloroquine and hydroxychloroquine have been approved by the U.S. Food and Drug Administration for the treatment of malaria, lupus and rheumatoid arthritis, but preliminary research in 90007 human 90008 and 90007 primate cells 90008 suggests that the drugs could effectively treat COVID-19. 90005 90002 90007 A 2005 study 90008 found that chloroquine could quell the spread of SARS-CoV when applied to infected human cells in culture. SARS-CoV is closely related to the novel coronavirus, SARS-CoV-2, and caused an outbreak of severe acute respiratory syndrome in 2002.Chloroquine disrupts the ability of the SARS-CoV virus to enter and replicate in human cells, 90007 Live Science previously reported 90008. The cell culture studies of SARS-CoV-2 revealed that the drug and its derivative hydroxychloroquine undermine the novel virus ‘replication in a similar way. 90005 90002 Doctors in China, South Korea, France and the U.S. are now giving the drug to some patients with COVID-19 with promising, albeit anecdotal, results so far. The FDA is organizing a formal clinical trial of the drug.90005 90002 As of Feb. 23, seven clinical trials had been registered in the 90007 Chinese Clinical Trial Registry 90008 to test whether COVID-19 infections could be treated with hydroxychloroquine. In addition, the University of Minnesota is studying whether taking hydroxychloroquine can protect people living with infected COVID-19 patients from catching the virus themselves. 90005 90002 90007 In one heavily referenced study 90008, conducted in France, a small number of patients with COVID-19 received either hydroxychloroquine alone or hydroxychloroquine in combination with an antibiotic called azithromycin.The authors reported that detectable concentrations of SARS-CoV-2 fell significantly faster in the study participants than coronavirus patients at other French hospitals who did not receive either drug. In six patients also given azithromycin, this promising effect appeared to be amplified. 90005 90002 However, 90007 the CDC noted 90008 that the small, non-randomized study «did not assess clinical benefit [s]» associated with the treatment; in other words, the study did not probe whether the treated patients were more likely to recover and survive their illness.Additionally, the agency advised that doctors should be cautious when giving either drug to patients with chronic disease, such as kidney failure, and especially those «who are receiving medications that might interact to cause arrhythmias.» 90005 90010 A failed Ebola drug 90011 90002 A Gilead Sciences drug that was originally tested in people with Ebola, remdesivir, is being repurposed to see if it can effectively treat COVID-19. 90005 90002 The drug was found not to be effective in Ebola, but in lab studies, it has proven effective at inhibiting the growth of similar viruses, severe acute respiratory syndrome (SARS) and Middle East respiratory syndrome (MERS).In a petri dish, remdesivir can prevent human cells from becoming infected with SARS-CoV-2, 90007 according to a letter published in the journal Nature 90008 in February. 90005 90002 The Food and Drug Administration has currently approved use of remdesivir for compassionate use, meaning only patients with severe COVID-19 disease can be approved for treatment. In other countries, requirements to receive remdesivir may be less stringent. 90005 90002 Five clinical trials in China and the U.S. are currently evaluating whether remdesevir can reduce complications or shorten the disease course in COVID-19 patients, the medical news site 90007 STAT reported 90008.90005 90002 Many doctors are excited about the drug’s potential. 90005 90002 «There’s only one drug right now that we think may have real efficacy,» Bruce Aylward of the World Health Organization said last month, as reported by STAT. «And that’s remdesivir.» 90005 90002 George Thompson, an infectious disease specialist at UC Davis Medical Center who treated an early, severe case of COVID-19, 90007 told Science magazine 90008 that their patient got better after getting the drug, about 36 hours after diagnosis.The doctors initially thought the patient would die, Thompson said. 90005 90002 However, such anecdotal evidence can not demonstrate effectiveness, and the lab has yet to analyze blood samples to show that the patient’s clinical improvement following the administration of remdesivir coincided with a drop in viral load (concentration of viral particles). On the flip side, a study posted to the preprint database 90007 medRXiv 90008 looked at three patients treated with remdesivir. The study, which was not peer-reviewed, found no clear time-dependent relationship between getting the drug and seeing improvements in symptoms.The patients also experienced rectal bleeding, elevated liver enzymes, vomiting and nausea, which could potentially be tied to the drug. 90005 90002 Another quandary is that antiviral drugs generally work better the earlier patients get them, but because remdesivir is not FDA-approved for general use, only patients with the most severe, and late-stage, disease, qualify for its use in clinical trials , Thompson told Science. 90005 90002 On Sunday (March 22), Gilead Sciences announced that they were temporarily halting compassionate use of remdesivir, due to «overwhelming demand.»Instead, they are focusing on approving previously submitted requests and streamlining the process, while directing people to enroll in clinical trials, 90007 STAT reported 90008. 90005 90010 An HIV drug combination 90011 90002 The antiviral drug kaletra, a combination of lopinavir and ritonavir, generated early excitement. However, new data from China, published March 18 in the 90007 New England Journal of Medicine 90008, could not detect a benefit when patients took the drug. 90005 90002 A total of 199 people with low oxygen levels were randomized to either receive kaletra or a placebo.While fewer people taking kaletra died, the difference was not statistically significant, meaning it could have been due to random chance. And both groups had similar levels of virus in their blood over time. 90005 90002 However, other studies are still ongoing, and there’s still a possibility this combination could show some benefit. As with other antivirals, this drug would likely work better if given earlier in the disease course. 90005 90010 An immunosuppressant and an arthritis drug 90011 90002 For some patients with COVID-19, the virus itself does not do the worst damage.Rather, in some people their 90007 immune system 90008 goes into overdrive and launches an all-out assault known as a cytokine storm. That immune overreaction can damage tissue and ultimately kill people. 90005 90002 To quiet such cytokine storms, doctors are now trying an immunosuppressant known as Actemra, or tocilizumab. The drug is approved to treat rheumatoid arthritis and juvenile rheumatoid arthritis. It blocks a cell receptor that binds something called interleukin 6 (IL-6). IL-6 is a cytokine, or a type of protein released by the immune system, that can trigger dangerous inflammatory cascades.90005 90002 On March 19, pharmaceutical company Roche announced that it was 90007 launching a trial 90008 to see if tocilizumab could improve outcomes in patients with COVID-19 pneumonia. One group will receive the drug plus other standard treatments, while another group will receive a placebo, plus standard treatments. 90005 90002 Regeneron is enrolling patients in a clinical trial to test another IL-6 inhibitor, known as sarilumab (kevzara), for treating COVID-19 pneumonia. The logic behind using sarilumab is similar to that for tocilizumab.90005 90010 A blood pressure drug 90011 90002 Losartan is a generic blood-pressure medication that some scientists are hoping could help patients with COVID-19. The University of Minnesota has launched two clinical trials using the inexpensive, generic drug. The first would evaluate whether losartan can prevent multi-organ failure in those hospitalized with COVID-19 pneumonia. The second would evaluate if the drug can prevent hospitalizations in the first place, 90007 Reuters reported 90008.90005 90002 Losartan works by blocking a receptor, or doorway into cells that the chemical called angiotensin II uses to enter the cells and raise blood pressure. SARS-CoV-2 binds to the angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2) receptor, and it’s possible, the thinking goes, that because losartan might block those receptors, it may prevent the virus from infecting cells. 90005 90002 Complicating things, a paper published March 11 in the journal 90007 The Lancet 90008 has raised the possibility that common drugs for hypertension, such as ACE inhibitors and so-called angiotensin II receptor blockers (ARBs), which includes losartan, might actually spur the body to make more ACE2, thereby increasing the ability of the virus to infiltrate cells.A 90007 recent study of 355 COVID-19 patients in Italy 90008 (study in Italian) found that three-quarters of the patients who died had hypertension, and the authors propose this is one reason for their increased susceptibility. 90005 90010 Coronavirus science and news 90011 90002 90003 Originally published on 90004 90007 90003 Live Science 90004 90008 90003. 90004 90005 .90000 Treatment Options for Permanent Relief 90001 90002 If you have chronic sinus infections, you are not alone. An estimated 30.8 million Americans have chronic sinus problems, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 90003 90002 Fortunately, if you feel like you’ve tried everything, there are several solutions that can treat chronic sinusitis permanently. 90003 90002 Read on to find out how to treat chronic sinus infections. 90003 90002 Doctors will try to treat sinusitis with conservative measures whenever possible.This means they must first determine the underlying cause of your chronic sinus infections. 90003 90002 Examples include: 90003 90002 To diagnose your condition, a doctor will: 90003 90014 90015 listen to your symptoms 90016 90015 conduct testing, including using a special tool to look up your nose and into your sinus passages 90016 90015 collect imaging 90016 90015 potentially perform other tests to determine a cause 90016 90023 90002 Once a doctor has diagnosed what’s causing your chronic sinus infections, their goal will be to: 90003 90014 90015 treat the underlying cause (or causes) 90016 90015 reduce inflammation that keeps your sinus passages from draining 90016 90023 90002 They usually accomplish this by: 90003 90014 90015 thinning nasal secretions 90016 90015 prescribing corticosteroids 90016 90023 90002 Ideally, doctors can prescribe medical therapies that clear up chronic sinusitis symptoms and keep them from coming back.90003 90002 Depending on the underlying cause, medical therapies may include: 90003 90044 Intranasal corticosteroids 90045 90002 Intranasal corticosteroids reduce inflammation in the nasal passages. Examples include fluticasone (Flonase) and mometasone (Nasonex). 90003 90002 They reduce swelling so mucus can exit the nose more easily and breathing is enhanced. 90003 90044 Oral corticosteroids 90045 90002 Oral corticosteroids are pill medications that work like intranasal steroids. They also have whole-body effects.90003 90002 Your doctor will usually prescribe short-term oral corticosteroids for chronic infections that do not respond to antibiotics because oral steroids have more side effects than nasal ones. 90003 90044 Decongestants 90045 90002 These medications work to unblock the sinuses and reduce nasal congestion symptoms. They’re sold as either nasal sprays or oral medications. Examples include nasal Afrin or Sudafed. 90003 90002 However, you should not use nasal decongestant sprays for more than a few days.They can have a reverse effect if you use them for too long. 90003 90044 Saline irrigation 90045 90002 Saline irrigation is a simple method. It’s a low-cost way to thin nasal secretions. Thinner secretions exit the nasal passages more easily, reducing chronic sinusitis symptoms. 90003 90002 You can purchase saline nose sprays at most pharmacies. 90003 90044 Antibiotics 90045 90002 Your doctor will perform a special test to obtain cells from inside your nasal passages. This is more than just a nasal swab.90003 90002 Your doctor will likely send this sample to a laboratory to determine the type of pathogen that has infiltrated your nasal passages. They can then prescribe the right antibiotics to treat your symptoms. 90003 90044 Immunotherapy 90045 90002 Some people with chronic sinusitis have the condition as a result of immunodeficiency-related conditions. Examples include IgA deficiency and C4 deficiency. 90003 90002 Treatment may include prescribing immunotherapy treatments like intravenous immunoglobulins to enhance the body’s ability to fight infection and inflammation.90003 90002 According to an article in the journal American Family Physician, most doctors think chronic sinusitis is an inflammatory condition. 90003 90002 That’s why they often prescribe anti-inflammatory medications, such as corticosteroids. 90003 90002 If medical therapies do not clear up chronic sinusitis, your doctor will usually recommend surgery. 90003 90002 Several surgical approaches can enlarge the sinus cavities to make breathing and drainage easier. In the past, sinus surgeries required bone and tissue removal.Recent advancements mean this is not the case. 90003 90044 Balloon sinuplasty 90045 90002 Doctors have used balloon sinuplasty as a surgical approach in the United States since 2004. 90003 90002 Your surgeon will insert a small, balloon-tipped catheter into the sinus passages. Under imaging guidance, they ensure the catheter is in the right location and slowly inflates the balloon. 90003 90002 The balloon inflation widens your sinus passages. Once this is complete, your doctor deflates the balloon and removes the catheter.90003 90002 Because your doctor does not have to cut out any tissue, your recovery time is usually shorter with balloon sinuplasty. 90003 90002 However, not all people with chronic sinusitis are good candidates for the procedure. If cysts or polyps are also blocking your sinus passages, you may not be a good candidate. 90003 90044 90101 Functional Endoscopic sinus surgery (FESS) 90102 90045 90002 Functional endoscopic sinus surgery or FESS is another approach your doctor may recommend to treat chronic sinusitis.90003 90002 An ear, nose, and throat (ENT) surgeon will use a special tool with a lighted camera on the end to visualize the inside of your nose. 90003 90002 They will then use small instruments to remove excess tissue, nasal polyps, or nasal cysts to widen your sinuses. 90003 90002 Your ENT surgeon will perform the procedure under anesthesia. They may use general anesthesia (completely asleep) or conscious sedation (twilight sleep). 90003 90044 90101 Surgery considerations 90102 90045 90002 If you choose to have sinus surgery, you’ll still need to use medical therapies to reduce your symptoms and prevent chronic sinusitis from coming back.90003 90002 An estimated 75 percent of people who do not respond to medical therapies find symptom relief with surgery. 90003 90002 Natural remedies for sinus infections may not fully cure your symptoms, but they can work to reduce them. Examples of these approaches include: 90003 90014 90015 90101 Drinking plenty of fluids. 90102 Fluids help to thin out mucus, which makes it easier to pass through your sinus passages. You know you’re drinking enough when your urine is pale yellow. 90016 90015 90101 Applying warm compresses.90102 Create a warm compress using a soft washcloth and warm (not hot) water. These compresses help to open your sinus passages and soothe swollen facial tissues to make breathing easier. 90016 90015 90101 Using a neti pot. 90102 A neti pot is an alternative to saline nose sprays. You can buy these at most drugstores and online. They look like a small tea pot with an elongated spout. You fill the pot with sterile water, insert it into one nostril, and pour in the water so it comes out the other nostril.Here are step-by-step instructions. 90016 90023 90002 In addition to these measures, it’s important to get plenty of rest. Getting enough sleep at night enables your body time to heal and maintain a healthy immune system. 90003 90002 Taking steps to keep your nasal passages draining well can help you avoid sinus infections. Examples of healthy habits to practice include: 90003 90014 90015 Wash your hands regularly, especially after coming in contact with others who have colds or other illnesses.90016 90015 Take medications to control your seasonal allergies. Examples include over-the-counter allergy medications, such as loratadine (Claritin) or cetirizine (Zyrtec). 90016 90015 Refrain from smoking and avoiding secondhand smoke whenever possible. 90016 90015 Perform nasal irrigation once daily if you’re prone to chronic sinus infections. 90016 90015 Avoid exposure to dry air. You may inhale steam (such as in a shower) or use humidifiers to keep your air moist. This prevents your nasal passages from drying out.90016 90023 90002 You can also ask your doctor for additional prevention recommendations that target the cause (or causes) of your sinus infection. 90003 90002 Chronic sinusitis can affect your quality of life. Fortunately — through medical therapies and sometimes surgery — most people can find relief from their symptoms. Here’s to breathing easier! 90003.90000 meaning in the Cambridge English Dictionary 90001 EXCITEMENT | meaning in the Cambridge English Dictionary 90002 Thesaurus: synonyms and related words .90000 We’ll have the first cure for cancer within a YEAR, scientists claim 90001 90002 SCIENTISTS claim they may have finally found the first complete cure for cancer. 90003 90002 A small team of Israeli experts have said that they’ll be able to offer it within a year. 90003 90002 1 90003 It’s a more targeted approach to killing the diseaseCredit: Getty — Contributor 90002 «We believe we will offer in a year’s time a complete cure for cancer,» said Dan Aridor, from Accelerated Evolution Biotechnologies Ltd.90003 90002 «Our cancer cure will be effective from day one, will last a duration of a few weeks and will have no or minimal side-effects at a much lower cost than most other treatments on the market. 90003 90002 «Our solution will be both generic and personal.» 90003 90002 But, while they might have evidence their drug works in a year, it is likely patients would have to wait up to a decade to actually receive the treatment — if it’s proved to be safe and effective. 90003 90002 Julia Frater, Cancer Research UK’s senior cancer information nurse, has called the claims «unsubstantiated» and says that «finding a single cure for all cancers is unlikely».90003 90018 Current drugs rendered useless by clever disease 90019 90002 The treatment is called MuTaTo (multi-target toxin), The Jerusalem Post, reports — and it works like an antibiotic for cancer, the company claim. 90003 90002 Company CEP Dr Ilan Morad said his team started by looking at why other cancer-busting drugs and treatments do not work, or eventually stop working. 90003 90002 Then, they set about trying to find the solution. 90003 90002 Most cancer drugs attack a specific target on, or in the cancer cell, Dr Morad explained.90003 90002 They fail because that target mutates — changing to divide and spread and avoid attack. 90003 90002 So eventually the original drug that attacked that specific target is rendered useless and the drug fails to work. 90003 90018 Attacking on three fronts 90019 90002 But Dr Morad claims MuTaTo «will not be affected by mutations» — because the treatment attacks three targets at a time. 90003 90002 He added: «Not even cancer can mutate three receptors at the same time.» 90003 90002 Not only does Dr Morad claim their new cancer drug will be available «within a year», he also claims the treatment will reduce the nasty side-effects of most current treatments.90003 90002 He said MuTaTo can differentiate between healthy and non-healthy, diseases cells — and therefore will not leave patients feeling as grim, as after treatments like chemo. 90003 90018 But … human trials are needed 90019 90002 But, so far their claims are only based on experiments in mice. 90003 90002 The next step would be to prove the treatment works on human models of cancer — in the lab. 90003 90002 If there was proof it was effective, scientists would then have to take the drug through phase I, II and III clinical trials to determine if it is safe and effective.90003 90002 And in the UK, NHS approval would be needed before it could ever be given to patients. 90003 90002 Cancer Research UK’s website states: «There is no typical length of time it takes for a drug to be tested and approved. 90003 90002 «It might take 10 to 15 years or more to complete all three phases of clinical trials before the licensing stage.» 90003 90002 Factors including the type of cancer — there are 200 in total — the type of treatment and length of treatment can all affect how long drugs take to make it to the licensing stage.90003 90018 Too good to be true? 90019 90002 Cancer Research UK does not seem to think this drug is the miracle cure we’re all hoping for. 90003 90002 Julia said: «Unsubstantiated claims that there will be a cure for all cancers in a year are irresponsible and can be misleading for patients. 90003 90002 «This oversimplifies the fact that cancer is more than 200 different diseases, which behave differently and pose different treatment challenges. This is why finding a single cure for all cancers is unlikely.90003 90002 «Cancer Research UK’s ambition is that 3 in 4 people will survive their cancer by 2034. If you have questions about cancer, you can contact our nurses on freephone 0808 800 4040.» 90003 90002 Exclusive 90003 90002 90071 DEBORAH JAMES 90072 We must stop the cancer crisis or thousands will die — sign this petition NOW 90003 90002 90071 ‘TIME BOMB’ 90072 Delays for life-saving cancer treatment are ‘worst on record’ due to corona 90003 90002 90071 CANCER CRISIS 90072 Urgent cancer referrals plummet 47% in May raising fears of extra deaths 90003 90002 90071 CANCER TIME BOMB 90072 Fears as people with cancer symptoms were REFUSED tests during lockdown 90003 90002 90071 RAPIST TEACHER DEAD 90072 Teacher who raped student, 12, & had his baby dies of cancer aged 58 90003 90002 90071 ON CALL 90072 The 10 signs of cancer you need to know — as Dr Zoe urges you to check now 90003 90002 Exclusive 90003 90002 90071 COLLATERAL DAMAGE 90072 Covid could see 35k extra cancer deaths in year, docs tell Sun’s Deborah 90003 90002 Exclusive 90003 90002 90071 CANCER CRISIS 90072 My pal died after Covid halted chemo — a tsunami of cancer deaths will hit 90003 90002 90071 SA VE STAN! 90072 Parents ‘£ 500k bid to get pioneering treatment for boy, 2, with incurable cancer 90003 90002 Exclusive 90003 90002 90071 ACHES & PAINS 90072 I thought lifting baby hurt my back but cancerous tumour was pushing on spine 90003 90002 Meanwhile, Dr Morad said the hope is that MuTaTo will one day offer a highly personalised treatment to cancer patients.90003 90002 The idea would be that biopsies are sent off for testing, allowing medics to determine the exact dose each patient needs to cure their disease. 90003 90002 Dr Morad claims that treatment could only take a matter of weeks, leaving patients disease free. 90003 90002 His team admit they are only just embarking on clinical trials, which could take years to complete. 90003 90002 So, while exciting, the prospect of a cure for cancer does still appear to be a way off. 90003 90126 90002 90128 We pay for your stories! Do you have a story for The Sun Online news team? Email us at tips @ the-sun.co.uk or call 0207 782 4368. You can WhatsApp us on 07810 791 502. We pay for videos too. Click here to upload yours 90129 90003 90126 .