ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΡ.
- Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3β4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ 2 Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- 800 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 1 Π³ΡΡΡΠ°;
- 6 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 500 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- ΒΌ Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 750 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 9 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 700 Π³ Π² 1 Π±Π°Π½ΠΊΡ).
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- 400 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 400 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ;
- 2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 600β800 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- 300 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 6 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 350 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 350 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 300β400 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- Β½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- 5 Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΡ;
- 150 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 70 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 100 Π³ Π³ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ;
- 80 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- ΒΌ Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ;
- 850 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 15 ΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°;
- 250 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ;
- 2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 1 Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- 350 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 350 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- 400β500 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 400β500 Π³ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²;
- 600 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 8 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 2 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°;
- 7 ΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 3 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ±Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- 500 Π³ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ;
- 300 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 500 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 4 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- 3 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°Ρ;
- 3 Π» ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°;
- 3 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ;
- 1 Π±Π°Π΄ΡΡΠ½;
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 3 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°;
- 1,5 Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 80%. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π» Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ
admin
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:1 Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°1.1 ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ1.2 ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°1.3 ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ…
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²? ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ,Β ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΒ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Β Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΒ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡΒ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉΒ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΒ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅Β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 10-15 ΡΡ. |
Π²ΠΎΠ΄Π° | 1 Π» |
ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ | 280 Π³ |
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° | 3 Π³ |
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ: ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ 10-15 ΡΡΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π°.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
https://youtu.be/82cmAajvAEU
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π»ΠΈΡΡ β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ β 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΠΈ 3 Π»ΠΈΡΡΠ° β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
- ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Ρ (Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
Β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10.
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΒ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠΊΠ°Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΒ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°Β Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠ½Β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ |
ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 300 Π³ |
Π²ΠΎΠ΄Π° | 2 Π» |
ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ | 100 Π³ |
ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ | 200-220 Π³ |
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ β Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π²ΡΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°
- Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅Β» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ!
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅, Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅Π½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Β«Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Β» Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Ρ ΠΎΡ Π²Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²!
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° + ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π»Π°Π³Π΅ΡΡΡ .
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ β Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
- 800 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π²Π²Π΅ΡΡ
Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ!
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ°). Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΠ· Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΠ° ΠΠΈΠΌΡ Ρ Π€ΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡΡ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ» ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°) :
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ: ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·.
Π£ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ — ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° — Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°. Π‘Π°ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ β ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°:
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ?
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ β 8-10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°: Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ².
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ: ΠΊΡΡΠ°Π³Π°, Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°:
- Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ;
- Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ;
- ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ;
- Π½Π° Π²ΠΊΡΡ β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ;
- Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°:
- ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ β ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 15-20 Β°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°;
- 200-250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ .
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ 2-ΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- 0,2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ;
- 1 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 4 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠ°Π³Π° β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ 6-7 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 150-170 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΡΠΏΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ·ΡΠΌ β 65 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 110 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ:
- ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π° β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 30-40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ:
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»ΠΈΡΡ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π‘ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
- Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 0,2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
- ΠΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β 0,05 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
- Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β 0,01 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ° β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 150-170 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 36 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 2-15 Β°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 18 Β°.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π’ΠΠ 11 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ°:
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 500-700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 5-6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 0,3-0,4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2-2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ.
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π‘ΡΠΏΒ», Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΠ·ΡΠΌ β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 0,1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ·ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π‘ΡΡ Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΡΠ΄ β ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄.
Π‘ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
- 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π‘ΡΡ Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ° β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ) β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π‘ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΡΡΡΠ° β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌβΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ, β ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅
ΠΡΡ Π½Ρ: Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π²Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ:
- ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 7 β 8 ΡΡ. (120 Π³)
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1/4 ΡΡ. (85 Π³)
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) β 1 ΡΡ. Π».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½., Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
- Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΡ , ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π― — Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ! ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ:ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 4 ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- Π¦Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- 200 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²
- 200 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
- 50 Π³ (2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) Craisins (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ)
- 100 ΠΌΠ» (3Β½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 450 ΠΌΠ» (ΠΏΠΈΠ½ΡΡ) Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΊΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡβ¦
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°
(ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ: 103)
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΅ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π― Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π», Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Ρ-Ρ, Β«ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Β», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° — Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π» Ρ Π ΠΎΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΠΆΡΠ»Π»Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° ΠΡΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π² Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«ΠΈΠ·ΡΠΌΒ» Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠ΄ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π½Π°Ρ, Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ.ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° Facebook Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΠΏΠ΅ΠΊ (Π΅Π΅ Β«ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°Β» ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅) ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π― Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ΄: ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² (Π΄Π°, Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎ!).
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°, Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡβ¦? Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ?
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎ 1870-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ (ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ), ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π‘Π°Π½ΡΠ°-ΠΠ»Π°ΡΠ° ΠΊ ΡΠ³Ρ ΠΎΡ Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.Π 1850-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π· Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΠΆΠ΅Π½Π° Ρ ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π° Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ; 50 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90 000 Π°ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΏΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π 1960 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΠ°ΠΏΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ?
Π― ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ.Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π³Π»ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²), ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π΄Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.(ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ .) ΠΠ·ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°; ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² — Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΡΡ.ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ — Encore & More
ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ! ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉ, Π·ΠΈΠΌΠ°! ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ? ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°ΠΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.ΠΠΎΡΠΈΡΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ- ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ²ΠΎΠ½Π½ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ! ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 2
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 310 ΠΊΠΊΠ°Π»
- 4 ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°)
- 3 Π³ΡΡΡΠΈ
- 2 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π°Π³Π°Π²Ρ
- 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ (1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°)
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 4 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.ΠΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Π°Π³Π°Π²Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 310 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ verywellfit.com . ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ββΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² — Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
, Π°Π²ΡΠΎΡ: Janice; 2 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Crock-Pot Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅.ΠΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ . ΠΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ° Π΅Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ΅. Π― ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΡΠΌ.ΠΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ? Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
]]> Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π½Π°
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 4 ΡΠ°ΡΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 750 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 100β200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Β½ β 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ / ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²
- 2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½ΠΈΡΠ°
- 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊ
- 1 ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΏΠΊΠ°
- 1 ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ) ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ (ΠΌΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΒ» ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°).
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΠΠΠΠ’ ΠΠΠΠΠΠ₯ Π€Π Π£ΠΠ’ΠΠ — Pam the Jam
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ³Π΅ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ — Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π₯ΡΠ½Π·Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ — Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 2 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 500 ΠΌΠ»
1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ: ΠΡΠ» ΠΡΠ΅ΠΉ; Π§Π°ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Red Bush
700 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²
150 Π³ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°
150 Π³ Π½Π΅ΡΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΡΠ°Π³
Π¦Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ 2 Π½Π΅Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
100 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ (ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°).
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ».
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 140 Β° C / Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 1 ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ — Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ Π² ΡΠ°ΠΉ ββ/ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π» ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² — BΓ©aba USA
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²7-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²12-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² +
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΠΎ Ingredient1 / 2 limeacaiacai pureeagaveagave nectarall Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ flouralmond butteralmond flouralmond milkalmondsappleapple ΡΠΈΠ΄ΡΠ° vinegarapplesapplesauceapricotsartichokeartichoke heartsasparagusasparagus spearsavocadoavocado, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ cubedbaby carrotbaby carrotsbaby cerealbaby formulababy spinachbaking powderbaking sodabananabananasbananas, slicedBanza Π½ΡΡΠ° pastabartlett pearbasilbasil leavesbeansBeefbeetsberriesblack beansblack cherriesblack pepperblack plumblack riceblack ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ seedsblackberriesblackberries (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ) orangeblue ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ majikblueberriesblueberries ΠΈΠ»ΠΈ blackberriesblueberrybok ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π±ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΡΡΡ tomatoeschervilchestnutchia seedschick peaschickenchicken breastchicken ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ jackfruitchicken Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, cubedchicken brothchickpeaschili powderChinese cabbagechiveschopped ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ onioncilantrocinnamoncinnamon ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ nutmegClamatocoarse ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΡ saltcoarse ΠΌΠΎΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΉ flakescocoa powdercocoa (Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅) coconutcoconut aminoscoconut creamcoconut ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ· choicecoconut meatcoconut milkcoconut oilcoconut ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ buttercoconut sugarcoconut ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ sugarcoconut watercoconut Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ choicecoconut yogurtcodcod filletcollard greenscontainer ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ yogurtCooked beetscooked hamcoriandercorncorn Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ kernelscottage cheesecouscouscranberriescranberry juicecream cheesecreamy Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ buttercrΓ©me fraichecrumbled ΡΠ΅Ρ cheesecrushed tomatoescucumbercumincured ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ chorizocurrycurry powdercurry powercute Π² cubesdark chocolatedatesde-ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ salmondiced bacondiced tomatoesdilldried apricotsdried basildried cranberriesdried dilldried figsdried Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ dsdried parsleydried Π±Π΅Π»ΡΠΉ beansdurianedamameeggegg whiteegg whitesegg yolkeggplantEggselbow pastaendivesevaporated milkextra virgiin ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ oilextra ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ oilfava beansfennelfeta cheesefeta ΡΡΡ crumblesflat-Π»ΠΈΡΡ parsleyflaxseedflourflour ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ powderformula, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ creamfresh Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ leavesfresh blueberriesfresh cherriesfresh chivesfresh cilantrofresh ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ meatfresh cranberriesfresh dillfresh garlicfresh gingerfresh Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ peanutsfresh Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ pepperfresh Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ juicefresh Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡ juicefresh ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡ juicefresh mintfresh ΠΌΡΡΡ leavesfresh ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ cilantrofresh ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ blueberriesfresh ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ strawberriesfresh parmesanfresh parsleyfresh peachesfresh peppermintfresh pumpkinfresh rapsberriesfresh raspberriesfresh salmonfresh spinachfresh strawberriesfresh thymefrozen bananafrozen bananasfrozen Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, slicedfrozen Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉ) Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ peasfrozen pineapplefrozen strawberriesfull ΠΆΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ milkgaram masalagarlicgarlic clovegarlic Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΠΠ powdergarlic ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ 1/2 Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ garlicgingergingerbread spicegoat cheesegolden beetsgooseberriesgraham crackersgranny ΠΊΡΠ·Π½ΡΠ° appleGreek gourygreek yogurtgreen applegreen beansgreen ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ» PepperGreen oniongreen pepperground cardamomground cinnamonground cinnnamonground clovesground corianderground cuminground Π»ΡΠ½Π° seedground Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ chiaground gingerground nutmegground ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΠ»ΠΈ cinnamonground ΠΌΠΎΡΠ΅ saltground turkeyground Π±Π΅Π»ΡΠΉ pepperguavahaddock fillethalbuthamheavy creamhoneyhoney ΠΈΠ»ΠΈ agaveHoneycrisp cheeseleekleeksleeks ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° applehoneydewice cubesItalian dressingjalapeΓ±ojalepenokalekiwikumquatsLamblarge carrotLaughing (Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ) lemonlemon juicelemon slicelemon zestlentilslettucelimelime juicelimesloosely ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° kalelycheesmangomango, choppedmangosmaple syrupmatcha powdermedium tomatoesMexican lagermilkmilk ΠΈΠ· choicemilk Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ juicemilk Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ watermilk ΠΈΠ»ΠΈ formulamini ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ballsmintmint leavesMix-Π Packmixed Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ berriesmolassesmonterey ΡΡΡ blendmozzarella cheesemuesli oatsmushroomsmustard powdernectarinenon-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° yogurtnon Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ yogurtnoodle ΠΈΠ· choicenopal / ΠΎΠΏΡΠ½ΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΡΠ±Π΅) nutmegnutritional yeastoat flouroat milkoatmealoatsof 1-2 ΡΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ melonsof ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ lemonokra podsolive oilolive ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ oiloniononion powderonionsorangeorange juiceorange pepperorange zestoreganoorzopapayapaprikaparmesanParmesan cheeseParsleyparsnipPastapeachpeach ΠΈΠ»ΠΈ kumquatpeach ΠΈΠ»ΠΈ nectarinepeachespeaches, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ cubedpeanut butterpearpearspears ΠΈΠ»ΠΈ applespeaspepperpersimmonspine ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ walnutspineapplepineapple (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ datesPlain ΠΊΡΠ΅ΠΌ Cheeseplain Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ yogurtplumplum tomatoplum ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° tomatoesplumspomegranate (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° tenderloinpotatopotatoespotatoes, cubedpowdered ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ toppingprepared formulapumpkinpumpkin ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° spicePumpkin pureepumpkin pureeepumpkin ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ seasoningpurple (Benimo) ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ potatoesquick ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ oatsquincequinoaraisinsraspberriesraw ΡΠ·Ρ seedsraw chickenraw ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ flkesraw honeyraw pecansraw Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ cashewsraw walnutsred ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ» pepperred onionred pepperred ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ flakesred peppersred potatored Π±Π΅ΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ grapesrhubarbricericottaripe bananaroast turkeyrolled oatsroquefort cheeserose waterrosemarysage leavessalmonsaltSalt & peppersalt ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ tastesalt ΠΈ peppersalt ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ tastesalt ΠΊ tastescallionssea saltsea ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ tasteseasoned Ρ Π»Π΅Π± crumbssemi-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ chipssemisweet ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ chocolatesesame oilsesame Π΄ΠΎ garnishshallotshallot, mincedsharp Π±Π΅Π»ΡΡ cheddarsherry vinegarShiitake Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², slicedshortbread ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ biscuitShredded Mozzarellashrimpskim milkslivered almondssmall onionsmall ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ potatosoy saucespinachsplash ΠΈΠ· watersquashstale breadstarfruitSteviastrawberriessugarsugar ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ sweetenersugar pumpkinsugar, dividedsugar / nautral sweetenersummer squashsunflower oilsweet applesweet applessweet ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ rikasweet potatosweet ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ yacΓ³nsweet ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, cubedsweet potatoessweetened ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ milkswiss chardTabasco saucetahinitajintamarind ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ strawstamarind pastetarragontender ΠΊΠ°Π»Π΅ leavesthin ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΡΡ doughThymetomatotomato pastetomato saucetomatoestoppings Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° (ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ !) tortillatumericturkeyturkey, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ onlyturmericturnipturnipsugli ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π²Ρ juiceuncooked beetunsalted butterunsweetend ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ flakesunsweetened ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ powderunsweetened coconutunsweetened ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ milkunsweetened Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ milkvanillavanilla ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ extractvanilla ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ podvanilla extractvanilla Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ yogurtvanilla yogurtvealveegetable brothvegan chocolatevegetable brothvegetable oilvegetable stockvegggie stockveggie brothwalnut oilwalnutswarm waterwaterwater, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ stockwater, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ choicewatercresswatermelonwheat flourwhipped toppingwhite beanswhite chocolatewhite mushroomswhite onionwhite ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΠΎ ΡΠΈΠΏΡΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠ‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°Π ΡΠ±Π°Π€ΡΡΠΊΡΡΠΠ΅ΡΠ½Π°ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΠ‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°ΠΡΠΈΡΠ°Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ’Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉΠΡΠ·ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ , ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π³Π΅ΡΡΡ . ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ? ΠΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π·ΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ²: Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅? ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 400-500 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Β«Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΡΡΡΡΒ».Β«
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π³Π°ΡΠ½Π΅Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·. Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ±Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π», Π³Π°Π· Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ.ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°. Π Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.