Что делать, если муж пьет? Что делать если муж алкоголик?

Каждый год от семейного насилия погибает 12 тыс. женщин, при этом до 90% случаев связаны с алкоголизмом мужей. В этой статье мы расскажем о том, как отучить мужа пить, а также рассмотрим типичные ошибки жен, которые только усугубляют ситуацию.

Алкоголизм – это болезнь, и самое главное – заставить мужа признать, что он болен и что это мешает не только ему, но и окружающим его людям. В первую очередь страдают жены и дети.

 

Алкоголик – это человек с физической зависимостью от спиртного. У него изменено поведение, невнятна речь, постоянно отечное лицо, наблюдается спутанность сознания. Он пьянеет уже от малой дозы, потому что из организма не успевает выводиться спирт, а органы, работающие на фильтрацию, утрачивают свои функции.

Как понять, что муж действительно много пьет: тревожные симптомы

Предвестники беды:

• постепенное увеличение дозы спиртного;
• муж выпивает все чаще, ищет поводы;
• вы замечаете, что супруг лжет о том, сколько выпил;
• иногда после «пьянки» муж ничего не помнит;
• алкоголь потребляется по несколько дней подряд;
• если вы спрашиваете о причинах выпивания, встречаетесь с агрессией.

Бить тревогу пора даже в том случае, если муж выпивает 1-2 бутылки пива после работы. Главный признак надвигающегося алкоголизма – систематичность пьянства.

Основные ошибки жен

Если муж уже начал пить запоями, главное – подойти к проблеме деликатно, иначе можно только усугубить положение. Чего не стоит делать:

• оправдывать супруга;
• делать вид, что все в порядке;
• освобождать мужа от обязанностей по дому, оплаты счетов и т. д., то есть все взять на себя, «махнув рукой» на него;
• скрывать проблему от окружающих;
• жалеть мужа, искать причину его запоев;
• настаивать на выпивании дома, а не с друзьями или в баре, потому что при этом вы в целом даете мужу разрешение на пьянство;
• запугивать разводом, разделом имущества, опекой над детьми и при этом не выполнять угроз;
• постоянно находиться рядом, чтобы не допустить пьянства, «охранять» супруга;
• выпивать совместно;
• давать деньги на алкоголь;
• делать вид, что вам безразлично, где он и с кем, а потом подсылать детей, чтобы они привели супруга домой;
• пытаться лечить мужа тайком – подсыпать таблетки, подливать отвары трав в еду или выпивку;
• скрывать трудности в семье – отсутствие денег, болезнь;
• при побоях вызывать полицию, а через некоторое время забирать заявление;
• впадать в истерики, желать умереть от спиртного, кричать, лезть в драку.

Самое важное – не доводить до ссор и конфликтов, не высказывать осуждения или претензий, не обзывать супруга «алкашом», «дураком» и т. д.

Как заставить мужа бросить пить: советы психологов

Прежде всего нужно постоянно говорить мужу о его достоинствах и тех качествах, за которые вы его любите и цените. Надо чаще повторять, что вам с ним повезло, что вы им гордитесь. Однако обязательно упоминать, что он совершил серьезную ошибку, начав пить, что нужно ее исправлять.

Основные действия:

• не устраивайте скандалов, потому что это приведет только к новым запоям;
• заставляйте мужа делать больше домашней работы, хвалите его за это;
• встречайте мужа с работы с улыбкой, хорошим настроением;
• сделайте ваш дом центром любви и заботы для него;
• ограничьте общение с пьющими друзьями.

Существуют и более жесткие меры, так называемый «метод кнута». Он заключается в «наказаниях» за алкоголизм:

• выгоните собутыльников из дома, для этого можно даже симулировать серьезную болезнь;
• перестаньте разговаривать с мужем, готовить ему;
• снимите на камеру безобразное поведение пьяного супруга и припугните, что разошлете родным, друзьям, коллегам;
• скажите, что разводитесь, и уходите из дома;
• в момент, когда муж будет очень пьяным, вызовите полицию, договоритесь, чтобы супруга задержали на какое-то время.

 

Важно! Если вы заметили признаки белой горячки, обязательно вызывайте «Скорую» или нарколога на дом.

Если удалось уговорить лечиться

Обратитесь в хорошую наркологическую клинику, где назначат необходимые препараты и процедуры, окажут психологическую поддержку. Если это не поможет, то уговорите мужа закодироваться или «подшиться». Есть много методов сделать это, и опытный врач-нарколог поможет подобрать самый подходящий.

 

Не пытайтесь сэкономить – обращайтесь только в клинику с хорошей репутацией, не доверяйте решение проблемы сомнительным «частникам». Неправильно проведенное кодирование или гипноз могут иметь страшные последствия.

Работе специалистов очень поможет, если вы создадите в семье гармоничный климат, полностью исключите спиртное, не будете встречаться с пьющими людьми или приглашать их в гости, даже если это ваша подруга, которая выпьет буквально бокал вина. Также задумайтесь, почему супруг начал пить, что послужило отправной точкой, и постарайтесь исключить этот фактор из жизни. Все члены семьи должны активно поддерживать лечащегося.

Что делать, если муж пьет

Результаты этих действий плачевны: травмы, нищета, боль, слёзы, испорченное имущество, пишет MyJane.

Основные причины мужского алкоголизма

1. Мужское чувство неполноценности и оскорблённое достоинство. Мужчина начинает пить, чтобы почувствовать уважение к самому себе. Это характерно для тех людей, которые по разным причинам страдают от осознания своей беспомощности и ничтожности. Выпив, разумеется, мужчина не начинает больше себя уважать, а лишь высвобождает подавляемую агрессию и обиды.

2. Ощущение, что мир ужасен, а жизнь невыносима. Мужчина пьёт, чтобы ему было, как он думает, не так плохо. Такие люди начинают пить после пережитых травм или кризисов, с которыми не смогли справиться. Уход в запой для таких людей – способ вернуть себе на время хотя бы призрачное ощущение радости жизни, так как жить человеку не хочется, но и умирать тоже.

3. Чувство постоянного внутреннего напряжения. Такие люди пьют для того, чтобы расслабиться. Бывает, что человек постоянно держит себя в напряжении, пытаясь подавить страх, неуверенность, чувство долга. Если такое состояние долго продолжается, то начинает распространяться на все сферы жизни человека. Этот человек не может и не умеет расслабляться, вот и начинает прибегать к помощи алкоголя.

4. Чувство пустоты и тоски внутри. В такой ситуации человек начинает пить из-за перенесённого глубокого разочарования, потери смысла жизни, потери самого себя в этом мире. Когда человек выпьет, ему кажется, что смысл жизни возвращается.

5. Склонность человека к уходу в мир иллюзий. Обычно это врождённое свойство человеческой личности, которое иногда сопровождает большие творческие способности, чаще же всего – слабую и неустойчивую нервную систему.

Что делать жене алкоголика?

1. Терпеть. Если Вы решили жить с алкоголиком, то придётся поменять свой образ жизни: копить деньги и прятать их в ожидании очередного запоя, предупреждать начальника на работе, чтобы не уволили сразу, вовремя уходить из дома с детьми, прятать все ценные вещи и т.д.

2. Довести алкоголика до состояния белой горячки, чтобы мужчина сам понял, что дальше так жить нельзя. Этот способ рискованный, но довольно часто помогает мужчине одуматься и начать жить трезвой жизнью.

3. Уйти от алкоголика. Здесь очень важно знать, что алкоголик всегда лжёт, лжёт о себе, своём состоянии, поведении и намерениях. Никакие его клятвы «больше никогда» не срабатывают. Не стоит жалеть алкоголика, но и ругать его тоже нет смысла. Постарайтесь его понять и будьте с ним строги, но справедливы.

Единственный вариант, который даст реальный шанс прекратить этот кошмар – добровольное желание человека пройти курс лечения. Поэтому если вы понимаете, что сам он не хочет избавиться от этого недуга, то и вам не стоит жалеть его и заливать свою жизнь алкоголем. Часто бывает, что уход женщины положительно влияет на мужчину, и он начинает меняться на глазах. В любом случае, выбор есть всегда, и сделать его нужно вам самостоятельно.

МУЖ ПЬЕТ ? — ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ!

(если это не так вы счастливая женщина – не читайте!)

Звоните! — для Вас врач на связи!

Позвольте мне, врачу — наркологу с более чем 20 летним  стажем лечения зависимостей высказать свое мнение по насущной проблеме алкоголизма близких вам людей. Ко мне обращаются с разными вопросами, касательно алкогольных проблем близких, однако как не печально, беседа почти всегда начинается с одного и того же сакраментального вопроса:  муж пьет что делать?

Муж пьет что делать?

Как бы мы не  считали, что пить  алкоголь – себе вредить, пьющий муж это конфликты в семье, муж пьет каждый день или по выходным и это становиться невыносимым,  в отношении употребления алкогольных напитков  у представителей сильного пола свое, диаметрально противоположное  восприятие. Поверьте, что ваш муж, извините – не кислоту пьет и насильно в горло ему это отвратительное спиртное никто не заливает. Женам,  у которых муж пьет  следует понимать – это делается только с «положительными» целями: расслабиться, получить удовольствие, комфорт от ситуации дома или на отдыхе. Объяснения могут быть различными – результат всегда один — я все равно выпью!  ( один бокал, соточку, немного, только пивка… и.т.д) Любые уговоры, неприязнь, критика с вашей стороны вряд ли помогут исправить ситуацию, вы же наверняка все это пробовали. Если нет, тогда  зачем вы читаете мои перлы? Все равно употребит! Мужчина же у нас сам решает! Он считает себя в семье главным! И если такая ситуация как алкоголизм мужа повторяется нечасто, вы с этим миритесь, успокаивая себя: он ведь устает, работает, на нем забота о благополучии семьи, нужен отец ребенку. Но в душе вы понимаете, что так жить нельзя и вы хотели бы,  что бы муж не пил. Читайте статью, я пытаюсь вам помочь.  

Муж пьет каждый день!

 Муж пьет каждый день, вот это уже проблема! Это значит  близкий человек испытывает серьезные проблемы! Любой врач нарколог даст определение такой ситуации, это одно из: потеря качественного, количественного и ситуационного контролей.  Стал пить разную дешевую дрянь (извините за выражение) – это первое, не знает меры – второе, может напиться в неподходящей ситуации – третье, ну или сочетание разной степени выраженности этих расстройств.  Алкоголизм мужа, да в принципе и как любого человека имеет самое главное свойство: все симптомы с течением времени становятся глубже, тяжелее их выраженность и прогрессирует только в отрицательную сторону. Дальше будет только хуже и чем все закончится и когда – не известно. Постепенно подходим к решению нашей проблемы.  Поверьте, что бы муж не пил, разные заговоры, советы психолога, молитва — извините вряд ли помогут! Я ничего не имею ничего против народного опыта и беседы с психологом, но попробуйте  заставьте вашего благоверного пойти на прием к психологу. Да вы прежде всего оскорбите его сущность: « мне мужчине, заявляют о дефекте в моей личности!», не пойдет! Если пойдет, скепсис пересилит эффект от разговора: «чему он может научить меня любимого…». Хотя внешне будет кивать и соглашаться. Вам скажет, что «помогает», но все вернется «на круги своя».  Или « неупиваемая чаша»  в церкви, да если бы все, извините — «работало», было бы достаточно произнести заговоры от пьянства или отлично бы молитва подействовала. В нашем государстве уже давно бы не осталось алкоголиков! Уже лет наверное 100, все бы были трезвенниками! Храмов, целителей, знахарей всех мастей – у нас всегда более чем, только платите деньги. Гарантию на трезвый результат почему то никто не дает. Почему? Решайте сами.                                                         Выведение из запоя на дому

Итак, вот вам мое видение решения нашей насущной алкогольной проблемы:

 

1.       Что бы муж не пил, вам придется его попросить! Странно? Однако, начните беседу с перечисления его достоинств. Какой он умный, красивый, мужественный, содержит семью и вообще вы за ним как за «каменной стеной».  То, что приятно слышать человеку, с чем он согласен, ослабляют его фильтры верификации информации и дальше беседа на неприятную тему  «провалится» в его сознание, не вызовет сопротивления, ну или оно будет незначительно.

2.       Что бы муж бросил пить, продолжите беседу в канве заботы о нем самом! Вернее о том как он выглядит. Мол, в последнее время и цвет лица не тот, и мешки под глазами. Задайте вопросы о его самочувствии. Зароните тем сомнения в нем самом! Ведь любой человек беспокоится за себя любимого!

3.       Чтоб муж не пил повторяйте в течении  времени, попеременно пункт 1 и 2, пока ваш дражайший сам не станет поднимать этот вопрос, к примеру: «может начать бегать, записаться в спортзал, попить витамины, чаще отдыхать». Это обязательно произойдет – вода камень точит! Только никакой критики. Критика – это сопротивление к ней! У  него появляется неосознанное беспокойство по поводу своего здоровья, причем – он сам так решил!

4.       И вот теперь как отучить мужа пить? Увы, каждый случай индивидуален и если вы серьезно настроены  решить мучащую вас проблему, проконсультируйтесь  со специалистом, дипломированным врачом высшей категории, наркологом,   Юрием Николаевичем Золотовым. Я постараюсь дать вам максимально объемную консультацию наркологического профиля с привязкой к непосредственно вашей жизненной ситуации. Любая консультация анонимна.

Консультация врача нарколога по телефону  время: 

ПОНЕДЕЛЬНИК          10.00 -16.00

СРЕДА                       10.00- 16.00

ЧЕТВЕРГ                    10.00 – 16.00

Вы можете записаться по телефону   8 (495) 504 14 03 Оставьте свои контактные данные, номер и время удобное для звонка вам. Врач перезвонит Вам!   Важная информация

                                      С Уважением врач нарколог Юрий Николаевич Золотов    

 

 

 

 

 

Муж алкоголик, что делать если муж пьет

Переживания людей, у которых брат, отец, сын или муж алкоголик с большим или малым стажем, очень сильны и кажутся безысходными. Кажется, что эта проблема не имеет решений, а исправить уже ничего нельзя. Жена – самый близкий человек, который переживает за жизнь и здоровье близких. Именно жены чаще всего задаются сложным вопросом – как заставить мужа не пить.

Причины алкогольной зависимости

Причины, почему мужчина оказывается в алкогольной зависимости, могут быть самые разные.

Некоторые пытаются с помощью выпивки решать свалившиеся на них проблемы – потерю работы, смерть близкого человека, конфликты с родственниками и т.д.

Свою негативную лепту в увеличение статистики алкоголизма внесла пандемия коронавируса. Многие остались без работы или вынуждены намного больше времени проводить дома. В результате алкоголь, который раньше был редкостью, стал «непременным спутником» свободного времяпрепровождения.

Если женщина видит, что муж или парень много пьет каждый день, ей следует направить все силы на то, чтобы помочь близкому человеку.

Почему сложно отучить мужчину пить?

Главная причина, по которой сложно заставить мужа или парня бросить пить спиртное, алкоголь, водку, пиво и другие спиртные напитки заключается в его нежелании избавиться от пагубной привычки. В большинстве своем алкоголики не хотят лечиться и вообще не видят проблемы в том, что часто пьют с друзьями или прикладываются к бутылке каждый день.

Первое, с чем сталкивается жена, стремящаяся мужу помочь бросить пить – это отрицание проблемы. Данное явление в медицине имеет определение – анозогнозия, когда пациент отрицает и не осознает свое заболевание. Нарастание органических изменений мозга, вызванное алкогольной зависимостью, приводит к нарушению критического мышления. Это характерный симптом для всех стадий алкоголизма.

Часто пациент даже на последней стадии заболевания прибывает в твердой уверенности, что может бросить пить в любой момент. Ему кажется, что как только он примет такое решение, сразу легко сможет отказаться от алкоголя. Он уверен, что ему для этого не нужны чьи-то советы, помощь психолога или профессиональная медицинская помощь.

Созависимость – состояние родственников зависимого человека, принимающее патологический характер, при котором они полностью сосредотачиваются на проблемах и интересах больного, даже в ущерб своим интересам и здоровью.

Созависимая жена начинает создавать мужу-алкоголику комфортные условия, защищает его, берет на себя решение его проблем. По сути, она берет на себя ответственность за его поступки. При этом полностью забывает о своих личных потребностях и желаниях.

Если вы хотите эффективно помочь мужу бросить пить, то без корректировки собственного поведения не обойтись.

Как убедить мужа бросить пить?

1. Первое, что необходимо сделать женщине, это искоренить в себе чувство вины. Иногда алкоголик специально формирует в близких такое чувство, обвиняя их в своей зависимости. Он может утверждать, что причиной его желания выпить являются ссоры в семье, непонимание со стороны жены, скандалы. Женщина не должна поддаваться подобным манипуляциям. Решение выпить мужчина принимает сам и поэтому он должен нести за свое решение полную ответственность.
2. Женщине не следует поддаваться манипуляциям. Необходимо уяснить, что отучить мужчину, парня пить нельзя путем следования его желаниям. Если зависимый манипулирует своим состоянием здоровья и утверждает, что ему очень плохо, правильное решение – вызвать скорую помощь или специалистов реабилитационного центра. Самостоятельно в домашних условиях невозможно оказать помощь пациенту, если он действительно находится в критическом состоянии, ему требуется профессиональная медицинская помощь. Такую услугу в Украине оказывает наш реабилитационный центр. Еще одна распространенная ошибка созависимых жен – попытка договориться и вера обещаниям зависимого. Алкоголизм – это заболевание, и оно требует профессионального лечения. Употребление алкоголя вызывает у человека расстройство поведения, которое связано с потерей контроля над своими поступками, действиями. Алкоголик не в состоянии управлять собой, своей жизнью и держать данные обещания.
3. Если жена хочет сделать чтобы муж бросил пить навсегда, единственным правильным решением будет обращение к врачу-наркологу. Учтите, что алкоголизм – болезнь, которая никогда не проходит сама по себе. Заручитесь поддержкой профессионала.
4. Достаточно эффективный способ «вытянуть» алкоголика из состояния апатии и вернуть смысл жизни – показать ему, что вы верите в него и в его способность справиться с болезнью. Для этого жена может использовать самые простые приемы на бытовом уровне. Даже простые домашние поручения могут сыграть положительную роль – они покажут больному, что ему доступен самоконтроль и способность самостоятельно принимать решения.
5. Важно создать благоприятную обстановку для трезвого образа жизни. Давление, скандалы и постоянная критика – не лучшие союзники в данном случае. Попытайтесь оградить мужа от друзей и родственников, которые употребляют алкоголь. Соблюдайте все рекомендации врача.

Что делать женщине, если ее муж пьет?

Жен, детей, родителей алкоголиков, наркоманов и игроманов часто называют созависимыми. Именно близкие могут не подозревать о том, что решение гнетущей ситуации в семье заключается в изменении их поведения с алкоголиком.

В реабилитационном центре «Наркология. ЛКЦ Сана» из бесед с женами алкоголиков становится понятно, что они ждут от наших специалистов помощи в правильном контроле над супругом алкоголиком. Когда женщина спрашивает, что сделать чтобы муж не пил, как сдерживаться от раздражения и гнева во время его запоев, она ждет универсальный совет. Но повлиять на поведение пьющего супруга с помощью тотального контроля невозможно.

Каждая женщина старается противостоять пьянкам и запоям, иногда прибегая к такому странному способу, как дозированный прием алкоголя. Нередко, что жены окружают пьющих мужей избыточной заботой в виде ухода в разгар запоя и расплаты с его долгами. Они ожидают пробуждения совести и отказа от зависимости по причине стыда. Домашние уверены, что самостоятельно алкоголик никогда не сможет победить болезнь и добровольно отказаться от зависимости.

Однако, гиперопека близких способствует только прогрессированию алкоголизма.

Как специалист может вылечить вашего мужа от алкоголизма?

Что делать если муж пьет, знает квалифицированный врач-нарколог с большим стажем. В центре «Наркология. ЛКЦ Сана» вам объяснят, что помочь алкоголику можно только в том случае, если его жизнь будет ему предоставлена и отдана под его личную ответственность. У каждого из нас есть право выбора, и когда его хотят отнять, любой станет сопротивляться, даже понимая благородство намерений.

На специальных собраниях созависимых вас научат, как вести себя правильно и как помочь бросить пить мужу. При этом будут спасено, как минимум, две жизни.

Чтобы понять, как вылечить мужа от алкоголизма, попробуйте в отношениях с ним выполнять несколько простых советов:

• не контролировать употребление: не выливать спиртное и не забирать бутылку,
• прекратить уход: ни прибирать, ни стирать, ни готовить и ни в коем случае не давать денег и не возвращать его долги,
• разговаривать спокойно, без унижений, упреков, обвинений и споров.

Новая тактика поведения обязательно вызовет недоумение и вопросы.

Ваше здоровье – наша задача

Специалисты реабилитационного центра «Наркология. ЛКЦ Сана» хорошо знают о проблеме алкоголизма и созависимости. В любой момент ваш больной супруг, если пожелает, может обратиться к нам за помощью. Чтобы это желание у него возникло, наши психологи научат вас правильному поведению с алкоголиком. В большинстве случаев успешному лечению алкоголизма способствует обращение жен в реабилитационный центр «Наркология. ЛКЦ Сана».

Читайте также: Опасно ли пить пиво?

Магистр медицинских наук, соавтор 11 патентов на изобретения в области наркологии и одного рационализаторского предложения, автор 10 научных статей

Что делать, если ваш муж пьет: советы женам

Муж алкоголик — это трагедия. Он сам не осознаёт своей проблемы. А жена не знает, как себя правильно вести, и потому совершает типичные ошибки: угрожает разводом, уходит, забирая детей, скрывает проблему от родственников и снова и снова верит в обещания бросить пить.

Так избавить близкого человека от зависимости не получится. Прекратите раз за разом задавать себе один и тот же вопрос: что сделать, чтобы муж бросил пить. Возьмите себя в руки и успокойтесь!

Алкоголизм — болезнь, но болезнь излечимая. И ежегодно сотни пациентов центра «Становление» возвращаются к здоровой жизни. Помочь можно и вашему мужу. Мы расскажем, как бороться с алкоголизмом мужа и будем рядом на протяжении всего пути к выздоровлению.

Нужна ли мужу ваша помощь

Типичные советы родных и подруг — бросить супруга, если он пристрастился к алкогольным напиткам. И действительно, для самой женщины иногда это единственный выход. Но бывает и так, что ещё несколько месяцев назад любимый человек был добрым, заботливым, нежным семьянином. Но неудача в бизнесе, увольнение, смерть близкого, другое потрясение стали спусковым крючком болезни. И теперь бросить пить человек не в состоянии.

Если вы любите супруга, есть смысл побороться за свою семью. Справиться с алкоголизмом в одиночку практически невозможно. Но если рядом любящая супруга и психолог, который всегда подскажет, как сделать так, чтобы муж не пил, болезнь вполне излечима.

Как помочь мужу бороться с алкогольной зависимостью

Принудительное лечение алкоголизма в России запрещено. Поэтому все советы психологов о том, что сделать, чтобы муж не пил преследуют одну цель: заставить алкоголика признать проблему и согласиться на лечение в реабилитационном центре.

Никакого спиртного дома. Если где-то в квартире будет бутылка с горячительным напитком, алкоголик обязательно найдёт её и выпьет, даже если пару часов назад он клятвенно обещал взять себя в руки. Не нужно искушать зависимого человека! Алкоголизм всё равно возьмёт верх. Абсолютно трезвыми теперь должны стать и застолья. А если кто-то из друзей и родственников не принимает, установленные вами правила, это повод задуматься: а нужны ли такие люди в вашем окружении?!

Не делайте из алкоголизма мужа тайну. Конечно, не стоит специально выносить сор из избы. Но проблема всё равно рано или поздно всплывёт. Алкоголик будет пытаться раздобыть деньги на выпивку и решение проблем, возникших под влиянием зелёного змия, у ваших общих друзей. И есть риск, что вы узнаете об этом, когда долги станут неподъёмными.

Не берите на себя его ответственность. Часто жёны начинают относиться к мужу алкоголику, как к нерадивому ребёнку. Они извиняются перед его родителями, звонят начальству, чтобы договориться замять прогулы, выплачивают долги. Всё это просто облегчает алкоголику жизнь, но никак не способствует излечению.

Не убирайте за алкоголиком. Это один из самых действенных советов психолога, как сделать, чтобы муж не пил. Оставьте на полу рвотные массы, не убирайте разбитую мебель и посуду. Если муж не агрессивен, даже снимите его на видео, чтобы утром он уже трезвыми глазами увидел, как его зависимость выглядит со стороны.

Продолжайте вслух планировать будущее. Конечно, любые разговоры имеют смысл только в тот момент, когда муж алкоголик трезв. Вспоминайте счастливые моменты вашей жизни, стройте планы, не забывая упоминать, что сбыться они могут только после излечения.

Задумайтесь о причинах. Алкоголизм — это, прежде всего, психологическая проблема. И пока вы не поймёте, что стало причиной зависимости, вы никак не сможете повлиять на ситуацию. Именно с поиска главной проблемы и начинается работа психолога с пациентом в реабилитационном центре.

Любите и поддерживайте. Даже если вы злитесь на мужа алкоголика, не забывайте говорить, как он вам дорог, как вы его любите и хотите прожить с ним долгую, счастливую жизнь. И уж тем более, если супруг согласился на лечение, оставайтесь с ним рядом: поддерживайте, мотивируйте, радуйтесь первым успехам.

Куда обращаться за помощью, если муж пьёт

Психологи центра «Становление» каждый день отвечают отчаявшимся жёнам на вопрос, что делать, если муж алкоголик. Мы помогли уже сотням семей, и обязательно поможем и вашей. Главное, не отчаивайтесь! Лечение алкоголизма — долгий, тернистый путь. Но истории наших реабилитантов доказывают: возврат к здоровой жизни возможен!

Что делать если муж пьет

В этом стыдно признаться. И жить с этим – невероятно тяжело… Однако огромному количеству семей все же пришлось столкнуться с данной проблемой. Алкоголизм – диагноз, который разрушает отношения изнутри.

Рано или поздно наступает момент, когда женщина задается вопросами: что делать, если муж пьет; как вести себя рядом с больным человеком; остаться или уйти?

Универсального ответа не существует, но есть довольно эффективные способы спасения человека. Главное условие, — чтобы мужчина хотел избавиться от зависимости.

Пьет или не пьет – вот, в чем вопрос

Для начала разберемся: что значит слово «пить»? Разные женщины вкладывают в него разные значения. Мой родной дедушка Эдуард каждый день после работы выпивал бутылочку холодного пива.

Учтем, что жил он в жарком Узбекистане; кондиционера дома не имел; после поллитры продолжал вести себя адекватно и пролонгации банкета не требовал. Мнение бабушки (и мое, кстати) по этому поводу таково: дедушка любил сам вкус пива и утолял им жажду.

Другое дело – моя тетя. Уж она-то является категорической противницей алкоголя и чуть ли не обвиняла брата в пьянстве, вызывая у большинства знакомых искреннее недоумение.

Итак, перечислим основные признаки алкоголизма.

• регулярное употребление спиртных напитков;
• потеря контроля над количеством выпитого;
• привыкание организма к определенным дозам алкоголя и постепенное их увеличение;
• физическая необходимость в принятии очередной дозы по утрам;
• проявление деградации, изменение поведения и нарушение социальных связей.

Таким образом, для начала нужно разобраться, действительно ли у мужа имеется патологическая тяга к спиртному. Или он время от времени пропускает стаканчик, чтобы расслабиться и снять стресс. Нередки случаи, когда женщина «придумывает» проблему, раздувая ее до вселенских размеров. А там и до развода недалеко!..

Психология поможет найти ответ

Но если все признаки совпали, и вы имеете дело с запойным человеком – срочно нужно что-то сделать! Ведь оптимистичного ответа на вопрос «как жить с алкоголиком?» не существует. Жить с ним — плохо, очень плохо.

Чаще всего алкоголики не хотят признавать своей болезни. Чтобы понять, почему муж пьет и как его от этого отучить, — придите вдвоем в кабинет психолога. Побеседовав с клиентом, грамотный специалист сможет сделать верные выводы и дать совет, как вырваться из замкнутого круга.

Так произошло с моей соседкой Инной и ее мужем Володей. В какой-то момент благополучная семья начала разваливаться. Их пьянки, скандалы, крики, слезы были слышны на весь подъезд и так мне надоели, что пришлось дать Инне совет: отвести мужа к психологу. Удивительно, но она ему последовала. И специалист нашел причину депрессии, подтолкнувшей Володю к рюмке. Ею стало… поведение жены.

На самом деле, Инна всегда была мужиком в юбке; «домоуправительницей»; «солдафоном», в конце концов. И на вопрос «как помочь мужу бросить пить?» совет психолога оказался неожиданным: он предложил Инне начать с себя.

Вести себя мягче, научиться идти на компромиссы, сделать из конкретной «пилы» аккуратную «пилочку». Женщина прислушалась к мнению специалиста. Удивительно, но глава семьи очень быстро отказался от дружбы с «зеленым змием», и отношения между мужем и женой вышли на качественно новый уровень.

Совет №1: чтобы понять, как заставить мужа бросить пить, запишитесь на консультацию психолога. Если проблема находится на начальном уровне и еще не переросла в хроническое заболевание, совет психолога поможет расставить все на свои места.

Наркологическая помощь – самая эффективная

Впрочем, если ситуация крайне запущена, понадобятся целая команда специалистов. Для женщин, которые не представляют, как жить с алкоголиком во всей его красе (с запоями, драками, проблемами с трудоустройством), существуют кардинальные меры.

К примеру, помощь сотрудников наркологической клиники. Они либо на некоторое время закодируют пациента, либо составят более «долгоиграющий» план лечения – правда, для этого придется некоторое время полежать в стационаре.

В специальном учреждении опытные врачи окажут медикаментозную и психологическую помощь, устранят абстинентный синдром, купируют тягу к алкоголю. Как результат – человек будет вести себя совершенно по-иному, чем до лечения, и сможет уйти из клиники практически свободным человеком.

Все – в твоих руках

За кажущейся гениальной простотой лечения в клинике скрывается основная сложность. Вспомним, что по-настоящему пьющие люди не готовы признать, что они больны. Если кто-то поднимает разговор на данную тему, они могут надолго уйти в себя или начать вести себя агрессивно.

Отсюда возникают резонные вопросы: как объяснить любимому, что он не в порядке; как помочь мужу бросить пить? Существует жесткая, но довольно эффективная программа. Главное, — неукоснительно следовать ей:

• если хотите, чтобы муж не пил, — перестаньте выпутывать его из сложных ситуаций, вызванных его пристрастием. Не покупайте ему алкоголь даже при самом серьезном похмелье; не спешите забирать из полиции, если он туда попал; не «отмазывайте» перед родственниками. Пусть человек лицом к лицу столкнется с собственным пороком.
• если муж пьет каждый день в одиночку, постарайтесь именно в это время найти общее занятие. Например, пригласите его в театр; позовите с собой в спортзал; хотя бы отправьтесь на прогулку. Старайтесь при этом вести себя естественно, чтобы человек был максимально расслаблен в своих проявлениях и забыл об алкоголе.
• разговаривайте. Объясните мужу, сколько теряет ваша семья от его пьянства; как страдает от этого ваша нервная система и его здоровье; к какой бездне он себя подталкивает. Можете даже сказать, что собираетесь уйти: чтобы муж не пил, он должен понять, что теряет.

Если вы не знаете, как заставить мужа бросить пить, — найдите для себя товарищей по несчастью, которым удалось вытащить свою вторую половинку из алкогольной трясины. Возможно, от кого-то вы услышите дельный совет, который станет толчком в борьбе с пьянством мужа.

Пиво – враг мужской сексуальности

Многих женщин пугает не столько алкоголь вообще, сколько отдельная его разновидность – пиво. Если муж пьет пиво каждый день, но при этом «не тянет» на запойного пьяницу – это еще не повод расслабляться.

Доказано, если муж пьет пиво каждый день, то его организм обогащается женскими гормонами – эстрогенами; а от этого ухудшается потенция и растет «пивной живот».

Если вы хотите понять, как отучить мужа пить пиво, — в первую очередь давите на эти факты. На самом деле, представители сильной половины человечества очень бояться утратить внешнюю привлекательность в глазах женщин и свою сексуальную силу.

Уйти, чтобы спастись

Мы рассказали о том, как отучить мужа пить. Однако в некоторых случаях все усилия безрезультатны, и женщина не может ничего сделать. И тогда стоит уйти. Так сделала моя знакомая Елена, чей супруг Вадим является настоящим алкоголиком.

Чего только она не делала, чтобы муж не пил. И уговаривала его на кодировку; и тайно подсовывала ему якобы чудодейственные настои; и на время уезжала к маме, забрав с собой маленькую дочь. Но для Вадима спиртное было и остается единственной в жизни ценностью. В итоге Елена ушла окончательно, а вместе с ней – и двухгодовалая дочка Влада.

Помните: ваша жизнь – это ваша жизнь, думайте сами, что с ней делать. Но, когда на кону стоит судьба ребенка, сознание которого формируется рядом с пьющим запоями отцом, — в первую очередь, спасайте свое дитя!

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Что делать, если муж пьет?

27.06.2018 Ирина РЯБОВА.

Наша читательница Алла в отчаянии: ее муж сильно пьет. Жизнь превратилась в борьбу с этим злом. Она не знает, как вести себя. Психолог бобруйского наркологического диспансера Елена Гончарова рекомендует, как поступить.

PIXABAY.

«Мой муж сильно пьет последние восемь лет. Раньше выпивал, но после того, как начались проблемы со здоровьем и на работе, проблема усугубилась. Он хороший человек, семьянин, дома все делает. Но когда пьет, жить с ним невыносимо: зарплату пропивает, бывает агрессивным. Расставаться с мужем пока не готова. Вся моя жизнь превратилась в борьбу с этой бедой, былые интересы и подруги ушли на задний план. Не знаю, как быть».

Комментарий психолога Бобруйского наркологического диспансера Елены Гончаровой:

– Уважаемая Алла, из вопроса понятно, что вас очень беспокоит сложившаяся ситуация и вы надеетесь восстановить здоровые супружеские взаимоотношения. Давайте попробуем проанализировать вашу ситуацию вместе.

Для начала нужно разобраться, есть ли у вашего мужа зависимость

Ставить диагноз вашему мужу на основании только ваших догадок очень опрометчиво. Чтобы это сделать, требуется дополнительная информация от вашего супруга и консультация врача психиатра-нарколога.

Есть такой критерий распознавания алкоголизма: независимый от алкоголя человек пьет для чего-то – для веселья, общения, отдыха, облегчения горя и т. д. А зависимый человек пьет несмотря ни на что. Возможно, у вашего мужа есть алкогольная зависимость, и он пьет не потому, что возникли проблемы в его жизни, а потому, что у него уже сформировалась потребность пить (психическая и физическая зависимость). А проблемы со здоровьем, на работе, в семье возникли уже как следствие этого. В любом случае, выяснить это поможет только специалист.

Почему вам так плохо?

Жить рядом с алкоголиком и оставаться эмоционально незатронутым невозможно. Это семейная болезнь. Отличительной особенностью жен алкоголиков является вера в эффективность контроля, возможность запретить употребление алкоголя, управлять восприятием и чувствами близких.

Ваше психологическое состояние называется термином «созависимость». Глубокая тревога за мужа и семью, постоянный страх, что муж вернется домой нетрезвым, гнев на него, сменяющийся жалостью и любовью, стремление удержать его от спиртного любыми средствами, нарастание агрессии в решении споров – все это типично для психологии жертвы и поведения жены алкоголика. Мы имеем право на любые чувства, в том числе на гнев. Но если он стал преобладающим чувством в нашей жизни, это сигнал: пора оглядеться. В поисках самой себя, своей свободы, смысла своей жизни. Если ваше внимание слишком сконцентрировано на ком-то, значит, из поля зрения выпали вы сами. Нет ничего хуже, чем потерять себя.

Что делать?

Исцеление от алкогольной зависимости (семейной болезни) – это желание измениться и работа над собой обоих партнеров (в идеале). Это долгий, может быть, пожизненный путь, без помощи других практически невозможный.

Важно понять, что менять можно лишь свое собственное поведение для достижения своих собственных целей, а изменить другого с помощью контроля и манипуляций невозможно. Ваш муж должен сам осознать проблему и захотеть от нее избавиться. Это самое трудное.

Если уговорить зависимого человека на лечение невозможно, лечение можно начать одному. Лучше начинать работу над собой в психотерапевтической группе или группе самопомощи типа «Анонимные алкоголики». Обязательно проконсультироваться с врачом психиатром-наркологом, медицинским психологом, пойти на индивидуальную психотерапию. В процессе исцеления возможно найти себя, научиться распознавать свои роли, чувства, желания и сознательно отказаться от роли спасателя, что исключит неизбежное попадание в роль жертвы, и в итоге «выздороветь». Ваше выздоровление может помочь и выздоровлению вашего партнера.

Как поступить с мужем, который слишком много пьет

Если у вашего супруга есть проблемы с потреблением алкоголя и он не может или не хочет бросить пить, возможно, он борется с расстройством, вызванным употреблением алкоголя. Алкогольная зависимость — серьезная проблема, мешающая многим людям по всей стране. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает, что более семи процентов взрослых американцев имеют проблемы с алкоголем, в общей сложности почти 14 миллионов американцев. Чтобы понять, как вести себя с мужем, который слишком много пьет, важно узнать о проблемах, вызванных алкогольной зависимостью.

Алкогольная зависимость — смертельная болезнь, от которой ежегодно страдают миллионы людей. Если вы считаете, что ваш муж может злоупотреблять алкоголем, скорейшее получение помощи может иметь решающее значение. Свяжитесь с нашей круглосуточной горячей линией по телефону 855-281-5588.

Сколько алкоголя слишком много?

Опрос на потребление алкоголя и ограничения всегда будут разными для каждого человека. Сколько алкоголя вы выпили на прошлой неделе? Это достаточно простой вопрос, но ответить на него все равно может быть сложно.Исследование Национального института здоровья (NIH) выявляет закономерности употребления алкоголя, подчеркивая, что на самом деле у повседневного употребления алкоголя есть свои плюсы и минусы для всех. То есть часто бывают периоды низкого потребления, перемежающиеся эпизодами частого употребления алкоголя. Например, во время курортного сезона потребление алкоголя увеличивается. Однако, когда потребление алкоголя не соответствует обычным тенденциям, может возникнуть множество сложных вопросов. Почему мой муж так много пьет? Как мне бороться со злоупотреблением алкоголем?

Хотя отношение к алкоголю у всех разное, ясно одно: слишком много алкоголя может нанести ущерб общему здоровью и благополучию человека.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чрезмерное употребление алкоголя является причиной 88 000 смертей в Соединенных Штатах каждый год, в том числе 1 из 10 случаев смерти среди взрослого населения трудоспособного возраста в возрасте от 20 до 64 лет.

Клиника Майо определяет употребление алкоголя в больших количествах или с высокой степенью риска как употребление более трех напитков в день или более семи напитков в неделю для мужчин старше 65 лет. день или более четырнадцати напитков в неделю. Чтобы научиться обращаться с мужем, который слишком много пьет, необходимо сначала определить проблему с потреблением алкоголя.

Почему алкогольная зависимость представляет собой проблему для здоровья?

CDC предоставляет список критериев, которые подчеркивают, какое количество алкоголя считается чрезмерным. Кроме того, по мере появления новой информации и исследований о пагубных последствиях злоупотребления алкоголем члены семьи должны учитывать основные проблемы со здоровьем.

Алкогольная зависимость не всегда возникает одинаково. На самом деле, существует разная степень злоупотребления алкоголем, и последствия могут сильно отличаться от человека к человеку.Алкогольная зависимость возникает, когда человеку нужно пить больше, чтобы достичь того же эффекта. Во многих отношениях человек может больше не осознавать побочные эффекты от длительного употребления алкоголя. Причины злоупотребления алкоголем не всегда могут быть ясны. Однако ясно то, что алкогольная зависимость может привести к поведенческим проблемам и серьезным проблемам со здоровьем.

Обратите внимание, что длительное злоупотребление алкоголем или пьянство может привести к проблемам со здоровьем, в том числе:

• Рак груди, рак ротовой полости, горла, пищевода и рак печени
• Панкреатит
• Поражение сердечнососудистой мышцы и сердечная недостаточность
• Ход
• Гипертония
• Болезнь печени
• Самоубийство
• Несчастный случай или смерть
• Повреждение мозга
• Алкогольный синдром плода (при беременности)
• Алкогольный абстинентный синдром

Никто не собирается становиться алкоголиком, но регулярное пьянство может привести к алкогольной зависимости и алкоголизму.Если вы пытаетесь понять, что делать с мужем, который слишком много пьет, объяснение возможных негативных последствий может быть хорошим началом.

Как злоупотребление алкоголем влияет на семейные отношения

Злоупотребление алкоголем — это не только индивидуальная проблема. Это часто разрушает браки и разрушает отношения между членами семьи, друзьями и даже коллегами по работе. Американские наркологические центры предупреждают о проблемах в браке и семье, связанных с пьянством.

У людей, которые много пьют, на 60-70 процентов выше уровень супружеского насилия и пренебрежения.У них часто возникают финансовые трудности, вызванные чрезмерными расходами на алкоголь, пропусками работы, недостаточной производительностью труда и неправильным управлением семейным бюджетом.

Алкоголь часто вызывает драки. Поскольку это ухудшает здоровье и счастье семьи, другие члены семьи, такие как супруги и дети, также могут начать проявлять признаки растущей обеспокоенности психическим здоровьем. Часто у членов семьи появляются симптомы созависимости. Детей алкоголиков часто бывает:

• Тревожный
• депрессия
• Под напряжением
• Затруднения в установлении здоровых отношений

Более того, вероятность злоупотребления алкоголем у детей, ставших свидетелями или испытавшими последствия злоупотребления алкоголем в пределах одной семьи, более чем в три раза выше, чем у взрослых.Найти способ защитить детей и одновременно научиться обращаться с мужем, который слишком много пьет, — это грандиозная задача. К счастью, есть много источников алкоголя для супругов и других членов семьи, которые хотят избавиться от порочного круга злоупотребления алкоголем.

Признаки злоупотребления алкоголем

Кэрол Гэлбичек указала, что в Руководстве Alcohol Rehab Guide есть предупреждающие признаки чрезмерного употребления алкоголя.

Она предлагает супругу задать следующие вопросы:

• У вашего супруга временное отключение электричества?
• У него потеря кратковременной памяти?
• Является ли он часто раздражительным, рассеянным, злым и / или нетерпеливым?
• У него бывают резкие перепады настроения?
• Он оправдывает свое пьянство, например, потребность расслабиться или снять стресс?
• Он начал игнорировать семейные обязанности и обязательства?
• Стал ли он изолированным или социально отстраненным от семьи, друзей и коллег?
• Он пьет один?
• Стал ли он скрывать масштабы своего употребления алкоголя?
• Жалуется ли он на головные боли и другие симптомы похмелья, даже когда не пьет?
• Ухудшились ли его внешний вид и личная гигиена?
• Заметили ли вы изменения в его группе знакомых?

Как поступить с мужем, который слишком много пьет

Общаться с человеком, который слишком много пьет, — непростое дело.В зависимости от того, как алкоголь влияет на человека, важно понимать, что небезопасные привычки употребления алкоголя могут привести к небезопасным ситуациям в данном домохозяйстве. Общение с мужем, который слишком много пьет, может показаться почти невозможным, и многие супруги могут испытывать беспокойство, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.

Крайне важно обращаться за помощью к извне, особенно со стороны тех, кто имеет опыт борьбы со злоупотреблением психоактивными веществами. Если вы не знаете, как бороться со злоупотреблением алкоголем, следующие советы помогут внести ясность.Прежде всего, если происходит эмоциональное или физическое насилие, члены семьи должны оставаться в безопасности и избегать ситуаций, в которых насилие может усилиться. Поиск полезных ресурсов может быть главным приоритетом для людей, чьи мужья борются со злоупотреблением алкоголем.

Кроме того, специалисты по восстановлению алкоголя предлагают следующие предложения:

1. Поддерживайте открытость линий связи

Выскажите свое беспокойство спокойно и с любовью. Важно выбрать время, когда ваш супруг (а) будет трезвым и доступным.С ясным умом обычно легче обсуждать проблемы, возникающие из-за злоупотребления алкоголем. Поддерживая открытое общение, ваша цель — привлечь внимание к пагубному влиянию алкоголя и напомнить супругу, что он имеет вашу поддержку, когда он хочет обратиться за лечением или реабилитационной помощью.

2. Обсудите причины употребления алкоголя вашим супругом.

Те, кто много пьет, редко получают удовольствие от питья. Чаще они пьют из-за жизненных ситуаций, которые могут вызывать беспокойство, страх, депрессию, беспокойство и другие негативные эмоции.Специалисты по наркологии должны начинать лечение с устранения злоупотребления алкоголем и проблем с психическим здоровьем, которые могут вызвать или способствовать сохранению привычек к употреблению алкоголя. Признавая эти циклы, лечение и уход могут оказаться более эффективными.

3. Приведите конкретные примеры проблемы с алкоголем.

Будьте готовы рассказать о конкретных примерах человеку, страдающему алкогольной зависимостью. По данным Фонда Хейзелден Бетти Форд, иногда алкоголизм может оказывать сильное воздействие на сложные структуры мозга.

4. Не предъявляйте ультиматумы

Если вы настаиваете на жестких вариантах, например: «Брось пить, или я уйду!» будьте готовы к тому, что ваш партнер предпочтет алкоголь другому варианту. Это усилит стресс, разочарование и боль в отношениях. Предложите совет или варианты помощи.

Сделайте свое исследование заранее. Узнайте об эффективных программах. Найдите те, которые подходят вашему мужу.

5. Не судить и не обвинять

Алкоголики уже могут чувствовать стыд и заниженную самооценку.Алкоголизм — это болезнь. Его приманка очень сильна. Не осуждайте и не ругайте. Если посрамить наркомана, он, скорее всего, усилит его отрицание, гнев и дальнейшее употребление алкоголя.

6. Разумное использование ресурсов

Возможно, вы знаете кого-нибудь, кто успешно лечится от алкоголизма. Узнайте, как они это сделали, если они готовы это обсудить. Попросить совета. Обсудите, как лучше всего подойти к своему супругу. Спросите, захочет ли этот человек поговорить с вашим супругом. Иногда информация от кого-то, кто там был, может быть более убедительной.

7. Узнайте о программах лечения и восстановления

Будьте готовы предложить местные и онлайн-ресурсы по трезвости и восстановлению. Будьте готовы поддержать вашего мужа в установлении первого контакта и прохождении лечения и выздоровления.

8. Будь хорошей моделью для подражания

Если вы считаете, что у вашего супруга (а) проблемы с алкоголем, употребление алкоголя в его присутствии будет невнимательным и неуместным.

9. Избегать включения режима

Не давайте супругу алкоголь.Не помещайте его в социальные ситуации, которые поощряют выпивку или вызывают приступы психического здоровья. Кроме того, избегайте извинений за проблемные привычки употребления алкоголя и изменения в поведении. Вместо этого воспринимайте эти изменения как возможные признаки того, что злоупотребление алкоголем вызывает серьезные проблемы в отношениях. Хотите узнать больше о способствующем поведении и о том, как его избежать? Есть большая разница между поддержкой и возможностью. Здесь можно понять, как вести себя с мужем, который слишком много пьет.

10. Присутствовать.Понимать. Будьте там для Детокса и Восстановления.

Узнай себя и других членов семьи об алкогольной зависимости. Поощряйте своего супруга в его стремлении протрезветь. Скажите ему, что вы знаете, как это сложно и как вы гордитесь его усилиями. Поддерживайте мужа на всех этапах его очищения и трезвости. Посещайте собрания группы поддержки. Получите поддержку для себя и других членов семьи. Постоянная поддержка имеет решающее значение для реабилитации и восстановления.

Варианты лечения, ухода и поддержки семьи

Ни один лечебный центр или программа не подходят для всех.Чтобы оценить, какая программа подходит вашему партнеру, вам необходимо изучить то, что доступно.

Есть несколько вариантов лечения и групп поддержки. Ознакомьтесь с тем, что они могут предложить.

Группы поддержки алкогольной зависимости

• Анонимные алкоголики — это бесплатная служба поддержки. Это широко доступно и часто возглавляется выздоравливающими алкоголиками. АА полагается на программу из двенадцати шагов, основанную на вере. У таких групп поддержки, как AA и SMART, есть несколько преимуществ.Будь то личные или виртуальные встречи, они позволяют вашему мужу знакомиться с людьми, стремящимися к трезвой жизни. Группа исследует навыки, которые победят тягу. Группы поддержки предоставляют место, куда можно пойти и с кем можно поговорить в трудные эмоциональные времена. Группы поддержки помогают другим понять, что они не одиноки в своей борьбе. Они также привлекают к ответственности членов группы за свои действия.
• Тренинг по самоуправлению и восстановлению — SMART — группа поддержки фокусируется на расширении прав и возможностей. Фасилитатор часто является лицензированным консультантом.Этот человек ведет групповое обсуждение и направляет участников по программе из четырех пунктов.
• Ал-Анон — филиал АА. Ал-Анон оказывает поддержку супругам, партнерам, коллегам или друзьям выздоравливающего алкоголика. Посредством групповых обсуждений фасилитаторы учат, как избегать побуждающих привычек. Они также учат, как не обвинять любимого человека в своей зависимости и отпускать гнев и обиду. Они также учат, как признать и изменить поведение, которое могло способствовать употреблению алкоголя партнером.Для успеха вашего мужа жизненно важно, чтобы члены семьи понимали, с чем он имеет дело и как он справляется.
• Алатин, как и Ал-анон, является ветвью АА. Его целевая аудитория — молодежь, член семьи которой борется с алкогольной зависимостью.

Чем может помочь AspenRidge?

Центры выздоровления AspenRidge предлагают различные услуги и модели оказания помощи при алкогольной зависимости, от интенсивных стационарных программ детоксикации до поддержки выпускников после окончания программы и онлайн-услуг виртуального консультирования REACH.Один из них как раз подходит для потребностей вашего мужа, страдающего алкогольной зависимостью.

Сертифицированные и лицензированные терапевты, наркологи и консультанты AspenRidge всегда готовы помочь. Позвоните им в любое время, 24/7. Наш опытный и чуткий персонал поможет вашей семье подобрать подходящую программу лечения для вашего мужа. Позвоните по телефону 855-678-3144, чтобы получить дополнительную информацию о наших программах по борьбе с алкогольной зависимостью.

5 способов справиться с ситуацией, когда ваш партнер все еще пьёт

Помню, как я впервые бросил пить алкоголь, мне было страшно сказать об этом своему партнеру.В то время это было похоже на беспокойство, но, оглядываясь назад, я понимаю, что беспокоился о суждениях. До тех пор большая часть наших отношений вращалась вокруг алкоголя.

Мы с партнером были вместе 11 лет и были женаты восемь. Мы познакомились, когда были еще подростками, и мы оба выросли в среде, где пьянство было нормой. Мы начали встречаться в колледже, где пьянство было еженедельным явлением. К тому времени, когда мы начали супружескую жизнь, большинство наших социальных мероприятий вращалось вокруг званых обедов с бесконечным вином или вечеров в местном баре.

Когда я решил исключить алкоголь из своей жизни, это оказало на него большее влияние, чем я мог себе представить. До этого момента большинство моих решений принималось с его помощью, но на этот раз я знал, что мне нужно делать, независимо от того, как он себя чувствовал. Честно говоря, какое-то время мое пьянство было проблемой, но я проделал огромную работу, скрывая это от своей семьи. Конечно, он видел веселые времена — ночи на вечеринках и прохладные вечера с пивом у костра. Но он не видел моих 3 а.м. ночные поты или как я выбегу купить бутылку вина, прежде чем он вернется домой, чтобы он не знал, что я уже допила ту бутылку на кухне.

Когда я подошел к нему и сказал: «Я бросаю пить на время», он был шокирован.

Когда я подошел к нему и сказал: «Я бросаю пить на время», он был шокирован. Он сказал мне, что я слишком остро реагирую и драматичен. Я помню, как меня поразило то, что он не сразу поддержал меня и не гордился мной. Фактически, он защищался, говоря мне, что я не должен ожидать, что он уйдет только потому, что я это сделал.Я был таким грубым и незащищенным. Это было похоже на пощечину.

Я экспериментировал с короткими периодами трезвости в течение нескольких месяцев и начал участвовать в онлайн-сообществах трезвых людей, где я видел так много сообщений и комментариев о том, насколько счастливы партнеры / семьи / дети людей, когда они бросают пить. Чего я не нашла, так это прямой поддержки женщин, чьи партнеры не интересовались трезвостью и продолжали пить.

За последние пять с половиной лет отношение моего партнера к моей трезвости полностью изменилось.Он невероятно горд мной и той работой, которую я проделал, чтобы стать самой лучшей версией себя. Он один из моих самых больших сторонников поддержки и хвастается перед своими друзьями и коллегами той работой, которую я выполняю в этом мире. Но это изменение произошло не в одночасье. Чтобы добраться до этого момента, потребовалось много работы над обеими сторонами. Однако одно не изменилось — он по-прежнему употребляет алкоголь.

Меня все время спрашивают, как я остаюсь трезвым с алкоголем у себя дома. Практически каждый традиционный способ выздоровления говорит вам, что оставаться трезвым практически невозможно, если вы не удалите себя от «людей, мест и вещей», которые заставили вас выпить.Что делать, если эти «люди, места и вещи» — это не то, что можно просто оставить позади? Как вы можете справиться с ситуацией, когда ваш партнер продолжает делать алкоголь частью своей жизни? Вот несколько способов, которыми я добился этого:

1. Удалите спирт.

Погодите, разве я не сказал, что у нас дома все еще есть алкоголь? Да, я сделал. Но это не значит, что я не мог удалить алкоголь из пространств, которые, как я обнаружил, вызывают. Я почти всегда начинал пить по вечерам на кухне, поэтому, когда я протрезвел, я ненавидел открывать холодильник и видеть там пиво.Через несколько недель, когда меня запускали каждый раз, когда я хотел купить закуску или коробку сока для одного из детей, я сам поехал в Costco и купил мини-холодильник для нашего гаража. Я вынул все пиво из основного холодильника и положил его в мини-холодильник. Таким образом, мне не нужно было видеть это каждый день, и мой супруг мог по-прежнему пить, когда хотел. Неожиданным бонусом было то, что он был очень тронут моим задумчивым жестом. Ему действительно помогло то, что моя трезвость была МОЕЙ, и я не заставляла его бросать пить или менять свой образ жизни.Я также попросил, чтобы он больше не держал в нашем доме красное вино, мой любимый напиток. Это небольшое действие помогло мне почувствовать поддержку, и он не почувствовал угрозы из-за моей трезвости.

2. Имейте запасной план для общественных мероприятий.

Одна из самых сложных частей трезвой половины партнерства — это понять свою социальную жизнь. Когда я впервые бросил пить, большая часть нашего календаря вращалась вокруг алкоголя, и мне нужно было решить, как я собираюсь с этим справиться.Первые несколько недель я изо всех сил старался избегать всех социальных функций. Но примерно через месяц я понял, что мне нужно выйти в мир.

Помните, что изменения не происходят в одночасье, и в конце концов вы найдете систему, которая будет работать для вас обоих.

Во-первых, я убедился, что либо принесу с собой свой безалкогольный напиток по выбору (если это был ужин или барбекю), либо первым делом заказал сельтерскую (если мы были в ресторане). Во-вторых, я всегда следил за тем, чтобы мой партнер знал, что я уйду, если или когда мне станет неудобно.Если он не был готов уйти, у меня всегда был запасной план. Часто мы брали отдельные машины, поэтому у меня была возможность выезжать по мере необходимости. Иногда я просто следил за тем, чтобы его подвезли кто-то другой или даже на такси, и уходил.

В любом случае, я дал понять своему партнеру, что в ту минуту, когда я был готов, меня уже не было. Это уберегло меня и помогло установить для него разумные ожидания, даже до того, как уйти из дома на вечер.

3. Установите границы и сделайте их известными.

До трезвости я боролся с установлением границ в своей жизни. Я часто делал что-то или посещал собрания, даже когда не хотел, потому что не хотел подводить своего партнера. Я был очень зависимым и нравился людям, поэтому никогда не хотел разрушать чьи-либо планы. Это привело к множеству пьяных споров, и мое негодование по поводу того, что я не любил, переросло в слепую ярость.

Когда я бросила пить, мне пришлось научиться устанавливать жесткие границы не только с мужем, но и со всеми в моей жизни.На моем пути были некоторые ошибки, но по мере того, как я практиковался в установке пределов, становилось легче. Я часто говорил: «Я не ставлю вам ультиматум, я говорю вам, каковы мои границы, и вы можете делать свой собственный выбор оттуда». Это было ОЧЕНЬ ново в наших отношениях, и моему партнеру потребовалось время, чтобы привыкнуть к этому. Но сегодня он уважает меня и мои границы, и на самом деле мои строгие границы и убеждения являются частью того, почему он меня любит.

4. Не торопитесь.

Нам часто кажется, что перемены должны произойти немедленно.Я знаю, что как только я приму решение, я ожидаю, что весь остальной мир подчинится. Но в партнерстве все работает по-другому. Я изучал и подвергал сомнению свое употребление алкоголя в течение многих лет, прежде чем я наконец бросил, но для моего партнера путешествие началось в тот день, когда я сказал ему, что готов бросить выпивку. Логично, что ему потребуется время, чтобы привыкнуть к этой идее, а нам — найти новый поток, когда дело касается нашей социальной жизни.

Помните, что изменения не происходят в одночасье, и в конце концов вы найдете систему, которая будет работать для вас обоих.Это не будет выглядеть так, как раньше, но это будет намного полезнее для вас, вашего партнера И ваших отношений.

5. Сосредоточьтесь на себе (но позвольте партнеру видеть вас).

Совет, который я часто получал в начале трезвости, был «следи за своей собственной газетой». По сути, моя работа заключалась не в том, чтобы беспокоиться о чьем-либо поведении, а в сосредоточении внимания на себе. То же самое было и с алкогольными привычками моего мужа. Поскольку я был гиперчувствителен к алкоголю, я часто зацикливался на его выпивке.Я знал, что это вредно, и уж точно не убедит его пить меньше. Это начало вбивать между нами большой клин.

Совет, который я часто получал в начале трезвости, был «следи за своей собственной газетой».

По мере того, как мы продолжали работать над нашими отношениями, я понял, что пока я был сосредоточен на его выпивке, я не рассказывал, почему мне было трудно. Вместо этого он просто чувствовал, что я пытаюсь контролировать его и заставлять тоже быть трезвым. Когда я смог открыться и поделиться с ним своими чувствами, он стал более понимающим.И, естественно, с годами его пьянство резко сократилось.

Я хочу, чтобы вы знали, что оставаться трезвым и оставаться трезвым абсолютно возможно, даже если ваш партнер все еще пьёт. Вначале мне часто говорили, что шансы на успех моей трезвости очень малы, если только моя супруга тоже не решит жить без алкоголя. Я обнаружил, что это не только невероятно бесполезный совет, но и неправда.

Вы должны поставить себя и свою трезвость на первое место (особенно вначале), научиться устанавливать строгие границы и общаться как можно более открыто.И помните, что нужно время, чтобы придумать новый ритм, поэтому не паникуйте, если все сразу не встанет на свои места. Независимо от того, что говорят другие люди, сосредоточьтесь на том, что работает для вас. Никто другой не имеет права указывать вам, что подойдет для вашего путешествия, и если вы будете держать свое сердце и разум открытыми, вы будете знать дорогу.

Готовы бросить пить и почувствовать себя лучше? Получите членство в Tempest — и будьте готовы жить безалкогольной жизнью, которую любите.

Ебать пить, Зарегистрироваться →

ПОМОГИТЕ! Моя супруга пьет слишком много

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) слишком много пьет, и это отрицательно сказывается на вашей совместной жизни? Вы продолжаете закрывать глаза на то, что происходит? Продолжаете ли вы надеяться, что когда-нибудь он / она наконец осознает проблемы, которые вызывает алкоголь? Вы «были там и сделали это» — постоянно закрывали глаза в надежде, что что-то изменится?

Или вы кричите, кричите и пытаетесь пристыдить его / ее, чтобы он прекратил такое поведение? Возникает вопрос: «Как это работает у вас до сих пор?»

Оправдания, отговорки

И еще есть отговорки — вы, наверное, слышали миллион из них! «Я пью, чтобы забыть» «Я чувствую себя лучше, когда пью» «Несколько порций никогда никому не повредит.«Я пытался« сесть в фургон »…« каждый раз, когда у меня ничего не получалось »» и многое другое.

«Алкоголики предлагают множество отговорок:« От алкоголя мне становится легче »,« Это меня успокаивает »,« Мне веселее, когда я пьян », и т.д. обычно садится за руль и разжигает проблемы с алкоголем ». (Эшли Майкл, из статьи «Но у меня есть причины », ранее опубликованной на сайте Focusonthefamily.com)

Обещания, обещания

А как насчет обещаний вашего супруга, что «все будет иначе?» (То есть, если вы хотя бы получили такое обещание!) Возможно, вам понравятся следующие комментарии от жены, у мужа которой проблемы с алкоголем:

«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал, что больше никогда не будет пить.Это было совершенно неприятно. Боб смотрел мне прямо в глаза и говорил, что с ним покончено. Он говорил: «Я видел, как это болит тебе и детям, и у меня это было. Обещаю, что больше никогда этого не сделаю! »

«Потом через день или два он был смертельно пьян. Я думал, он мне лжет. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать своего обещания. Боб думал, что сможет решить эту проблему силой воли. Это похоже на попытку остановить диарею, приняв решение сделать это.» ( Из статьи« Фокус на семье »« Если мой муж много пьет, но не напивается, то он алкоголик? »)

Добрые намерения… Но…

Это не самое привлекательное слово для размышлений, но в нем есть доля правды, не так ли? У вашего супруга могут быть добрые намерения, но он / она находится в состоянии отрицания как мысленно (не глядя правде в глаза), так и в состоянии отрицания физически (когда потребности тела не позволяют ему или ей перестать тянуться к еще одной выпивке. если он / она не получит серьезной помощи).

Трудно также разговаривать с кем-то, кто находится в постоянном состоянии отрицания. Вот почему вам часто требуется помощь, чтобы узнать, как лучше всего работать с ситуацией, в которой вы оказались. Когда вы имеете дело с человеком, который сильно пьет, вы не столько разговариваете со своим супругом, сколько алкоголь, который он / она употребляет для оцепенения — чтобы справиться с жизнью нездоровым образом.

Мудрость, необходимая, когда супруг (а) слишком много пьет

Когда вы пытаетесь справиться с таким дисфункциональным партнером, вам действительно нужна мудрость.Вам также понадобится помощь человека, который не так близок к ситуации и может дать вам объективный совет.

«Мне часто говорят клиенты с дисфункциональным партнером:« Не ожидайте функционального поведения от дисфункционального человека ».

«Научиться приводить свои ожидания в соответствие с реальностью — это первый шаг в борьбе с реальностью. Часто мы первые, кому нужно изменить точку зрения. В терапии мы называем это «переосмыслением» ситуации.” (Делорес Стоун, советник)

Будьте реалистичны

Вам нужно «стать реальным» внутри себя и со своим супругом. Чтобы помочь вам в этом, прочтите:

• ИГРЫ АЛКОГОЛЬНЫЕ СЕМЬИ ИГРАТЬ

• ВЫ ПОМОГАЕТЕ?

Итак, в свете того, что обсуждалось до сих пор, вам может быть полезен следующий совет автора Энджи Льюис:

Отделитесь с любовью.

Будьте любящими и поддерживайте человека, на котором вы вышли замуж, а не алкоголика.Не выносите эмоциональный мусор, который они выбрасывают во время питья. Вы замечали, как, когда ваша супруга пьет, они начинают вас ругать и хотят начать ссору? Не спорь и не сопротивляйся. Дайте им понять, что вы не будете спорить с ними, пока они пьют, и точка.

Прежде всего, никогда не позволяйте алкоголикам посягать на ваш дух, когда они играют в одну из своих интеллектуальных игр. Уходите и закройте за собой дверь. Сходите к другу, прогуляйтесь по кварталу или вставьте беруши в уши.Ваше психическое здоровье — это то, что больше всего помогает алкоголику. Вот в чем суть непривязанности с любовью. Отстранение от болезни — вот что помогает алкоголику понять, что ему нужна помощь.

Чтобы узнать больше, прочтите следующую статью, написанную Энджи Льюис:

• В браке с алкоголиком: 7 шагов, чтобы помочь им стать трезвыми

Также от Скайлер Сейдж: Поймите, что:

Алкоголизм — семейное заболевание.

Злоупотребление психоактивными веществами со стороны любимого человека влияет на всю семью.Мы также играем СВОЮ роль в продолжении и проявлении болезни. Наш брак, наша семья подобны мобильному телефону. У каждого из нас есть свой кусочек тонко сбалансированной структуры. Каждое действие с любой из наших частей сотрясает мобильный телефон. Шаткое равновесие быстро становится неуравновешенным, расшатанным, нарушенным. Наша роль супругов, детей, друзей в этом мобильном телефоне столь же важна, как и роль алкоголиков.

Я считаю, что это осознание является первым ключом к пониманию того, что мы играем равную роль в драме жизни с алкоголиком.Мы либо часть проблемы, либо часть решения каждым словом, которое мы говорим, каждым секретом, который мы храним, каждым действием, которое мы предпринимаем, каждым действием, которое мы избегаем.

Чтобы узнать больше, перейдите по номеру:

• Как справиться с супругом-алкоголиком — Skyler Sage

От Мелинды Кук приходит следующий совет:

«Если вам ничего не угрожает, продолжайте призывать своего супруга за помощью».

Не создавайте впечатление, будто вы читаете им лекции, они восстанут и продолжат свой ужасный путь.Найдите группу поддержки, ходите на собрания Ал-Анона и узнавайте все, что можно о пристрастиях. Когда они готовы признать, что у них есть проблема, найдите места, куда они могут обратиться за помощью, чтобы поправиться. Попытки справиться с супругом-алкоголиком могут серьезно сказаться на вас и вашей семье ».

А может, как известно.

Вот несколько дополнительных полезных статей, которые стоит прочитать:

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПИРТ — Прекратите спасать (часть 1)

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПИРТ — Устанавливая границы (часть 2)

ПОДГОТОВКА К КОНСТРУКЦИОННОМУ вмешательству

Мы понимаем, что дали вам МНОГО информации, о которой нужно молиться и обдумывать.Мы молимся, чтобы Господь открыл двери небес и излил Свой Дух внутрь вас и вашего дома. Мы молимся о том, чтобы Он убедительно поговорил с вашим супругом, чтобы узнать, сколько он или она пьет. Кроме того, мы молимся, чтобы ваш супруг (а) что-то предпринял для решения своих проблем с алкоголем.

Полезные организации:

Чтобы дать вам направление, где вы можете получить помощь, если вы или ваш супруг (а) слишком много пьете, ниже приведены несколько полезных организаций, с которыми вы можете связаться. Мы понимаем, что они доступны не во всех странах.Но некоторым из вас они определенно могут помочь:

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) слишком много пьет, и это очень негативно влияет на вашу совместную жизнь?

а

Следующее поступило от жены, у мужа которой были проблемы с алкоголем. Вы можете связать?

«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал больше никогда не пить. Это, должно быть, самая неприятная часть опыта — когда Боб смотрит мне прямо в глаза и говорит, что он прошел — действительно, с перееданием покончено.Он говорил: «Я видел, как это болит тебе и детям, и у меня это было. Обещаю, что больше никогда этого не сделаю! »

«Потом через день или два он был смертельно пьян. Я думал, он мне лжет. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать своего обещания. Боб думал, что сможет решить эту проблему силой воли. Это все равно, что пытаться остановить диарею, приняв решение сделать это ». (Из статьи вопросов и ответов «Если мой муж много пьет, но не напивается, то он алкоголик?»)

Это не самая привлекательная словесная картинка для размышлений, но в ней есть доля правды, не так ли?

а

Синди Райт из Marriage Missions International написала эту статью.

Если у вас есть дополнительные советы, которыми вы можете поделиться, чтобы помочь другим, пожалуйста, «Присоединяйтесь к обсуждению», добавив свои комментарии ниже.

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под: Ассорти из вопросов брака Психическое и физическое здоровье

Мой муж — алкоголик? Полное руководство

Если дошло до того, что вы даже задаете себе этот вопрос, вы не одиноки.Может быть трудно противостоять возможности того, что кто-то, кого вы любите, может быть алкоголиком, и еще сложнее понять, что с этим делать. Мы здесь, чтобы помочь.

Как любая пагубная привычка, алкоголизм не является признаком недостатков характера. Это болезнь. Хорошие, порядочные, добрые люди каждый день становятся наркоманами. Это не происходит в одночасье — алкоголизм является результатом множества мелких решений, которые накапливаются с течением времени. На один глоток больше, чем обычно. Переходя от пива к спиртному. Это происходит так медленно, что вы даже не замечаете.

Не каждый, кто пьет регулярно или в избытке, обязательно является алкоголиком, точно так же, как тот, кто часто принимает ибупрофен, не обязательно зависим от обезболивающих. Алкоголизм — это зависимость, и есть признаки, которые помогут вам отличить его от случайного употребления алкоголя. Нет ничего плохого в том, чтобы выпить после работы или чрезмерно развлечься на случайной вечеринке, но если вы задаетесь вопросом, не алкоголик ли ваш муж, скорее всего, вы дошли до того, что все стало тревожно.

Так где же граница, как узнать, когда он ее пересек, и что с этим делать?

---

Какого результата я действительно хочу?

Прочитав эту статью, вы должны лучше понять, алкоголик он или нет, и если да, то что вы можете сделать, чтобы ему помочь.

Однако, прежде чем искать ответ на вопрос: «Мой муж алкоголик?» есть еще один вопрос: какого результата я действительно хочу?

Это важный вопрос, который стоит задать себе.Не каждый брак достаточно прочен, чтобы пережить процесс вмешательства и выздоровления, не говоря уже о рецидивах или нарушенных обещаниях. Если вы уже слишком остроумны и ставите ему ультиматум, действительно ли вы готовы уйти? Сможете ли вы посмотреть людям в глаза и признать, что ваш муж алкоголик? Готовы ли вы бороться со слухами, которые будут распространяться вокруг ваших отношений или друзей, которых вы можете потерять в результате? Будет раскаяться или защищаться? Если вы без его ведома изучали варианты реабилитации, будет ли он обижаться на вас за то, что вы «прячетесь за его спиной»?

Возможно, вам уже кажется, что он не тот мужчина, на котором вы вышли замуж.Вы можете сомневаться в его способности оставаться трезвым или в том, достаточно ли он предан той жизни, которую вы построили вместе, чтобы бросить пить. И даже если ему удастся это сделать, сможете ли вы поверить, что он не крадется, чтобы выпить?

Очевидно, ты не можешь знать будущего. Скорее всего, вы посмотрите на все, что у вас есть, и решите, что да, вы любите его и верите в него достаточно, чтобы дать ему шанс протрезветь. Что вы обязались видеть друг друга по болезни и здоровью, и что это часть сделки.Если да, то отлично. Вы будете нуждаться друг в друге. Но если нет, а ваш брак уже висит на волоске, подумайте, есть ли у вас все необходимое, чтобы преодолеть его.

А еще есть дети. В зависимости от возраста ваших детей и отношений с мужем вы должны учитывать их чувства. Если он выздоравливает, им нужно будет знать, почему он уезжает ненадолго или почему ходит на «занятия». Вам нужно решить, сколько правды они смогут понять и что он упустит, пока выздоравливает.Если вы поставите ультиматум и должны его выполнить, готовы ли вы объяснить, что произошло?

---

Граница между случайным употреблением алкоголя и алкоголизмом

Классические признаки алкоголизма делятся на две взаимосвязанные области: самоконтроль и беспорядочное поведение.

Алкоголики часто не контролируют свое употребление алкоголя. Как только они начнутся, им может быть очень трудно или почти невозможно остановиться. Это отсутствие самоконтроля обычно заметно.Допустим, вы были на вечеринке, и большинство людей выпили только одну или две рюмки. Алкоголик почти наверняка съел бы больше, чем все остальные, и выпил бы быстрее. Если его спросят, хочет ли он еще одного, он почти всегда ответит «да». Он редко, если вообще когда-либо, оставляет стакан пива или выпивки чем-нибудь, кроме пустого.

Многие алкоголики в значительной степени контролируют свою жизнь в других отношениях или контролируют жизни других. Например, лица, оказывающие первую помощь, подвержены высокому риску алкоголизма. Одна из причин — избежать травм и стресса на работе.Но другая причина в том, что выпивка — это способ на время уйти от ответственности. Руководители, артисты, продавцы и представители других профессий, подверженных высокому стрессу, могут привести к алкоголизму. Если он очень хорошо контролирует ситуацию в трезвом состоянии, но теряет контроль в пьяном виде, он может быть алкоголиком.

Поведенческие изменения, вероятно, являются наиболее частыми показателями алкоголизма, хотя некоторые из них отражают сопутствующие психические расстройства, такие как депрессия или посттравматический стресс (ПТСР). Алкоголик может быть поглощен выпивкой даже в ущерб другим занятиям, которые ему нравятся.Он может потерять интерес к семье или друзьям, физическим упражнениям или даже к сексу. Он может даже начать прятать алкоголь дома или в гараже, особенно если он знает или подозревает, что за его поведением наблюдают.

Не все алкоголики становятся агрессивными, но агрессивное поведение или резкие перепады настроения могут указывать на алкоголизм, особенно когда они сталкиваются с проблемой употребления алкоголя. Алкоголики редко видят себя такими, как другие, и могут занять оборонительную позицию, если кто-то скажет что-то вроде: «Эй, Стив, может быть, с тебя хватит.”

Поведенческие изменения будут заметны, даже когда он не пьет. Он может казаться более раздражительным, чем обычно, или развивать странные привычки или модели речи, из-за которых он может казаться не совсем собой. Он может ворочаться больше, когда ложится спать, или испытывать эректильную дисфункцию без видимой причины. Алкоголики часто скрытны или скрытны в отношении того, куда они идут и почему, и могут даже испытывать негодование по отношению к любому, кто, по их мнению, любопытствует. Отрицание — мощная сила.

Распространенный образец поведения алкоголиков, которые каким-то образом столкнулись с проблемой употребления алкоголя, — это заключать сделки, обещания и заверения, которые вскоре нарушаются.Они хотят сделать вас счастливыми, признавая, что их пьянство стало проблемой или причинило вам страдания, поэтому они говорят что-то вроде: «Ты прав. Я буду пить не больше одного раза в неделю и, может быть, два по выходным, или если мы выйдем куда-нибудь ».

---

Высокоэффективные алкоголики

Не у каждого человека, злоупотребляющего алкоголем, появляются классические предупреждающие знаки. Иногда друг или член семьи, о которых вы даже не подозреваете, на самом деле тайно борются с этим. Кажется, что они все под контролем и счастливы, со здоровыми отношениями и, казалось бы, нормальной семейной динамикой.Они успешны, в хорошей форме, остроумны, сообразительны и образованы. Но под этой оболочкой контроля и уверенности они борются с зависимостью. Иногда это проблема психического здоровья или что-то подобное, но иногда это алкоголь или наркотики. По оценкам, каждый пятый алкоголик попадает в эту категорию «высокофункциональных».

Высокофункциональный алкоголик часто осознает, что у него есть проблема, но принимает меры, чтобы убедить себя (и других) в том, что все в его руках. Например, он может сказать, что пьет только по выходным или с друзьями.Он может забыть о годовщине или встрече, но списать это на занятость или стресс. Скорее всего, он попросил друга или члена семьи прикрыть его, например: «Если моя жена спросит, скажи ей, что у меня было только два пива. Она нервничает из-за таких вещей «. В этом примере он понимает, что выпил слишком много, но не признает этого, вместо этого обвиняя свою жену в излишней чувствительности или обидчивости. Высокофункциональные алкоголики часто перекладывают ответственность или вину на других, чтобы защитить свое собственное отрицание.

---

Ваш муж алкоголик? Пройдите нашу викторину.

Мичиганский скрининговый тест на алкоголь (MAST) существует уже более 40 лет, но алкоголизм существует гораздо дольше. Это по-прежнему очень хорошая и конкретная оценка, которая поможет вам решить, есть ли у вашего мужа проблемы с алкоголем в соответствии с общепринятыми клиническими определениями этого слова.

0 из 20 завершенных вопросов

Вопросы:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

Информация

Вы уже проходили викторину раньше.Следовательно, вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы начать викторину.

Вы должны пройти следующую викторину, чтобы начать эту викторину:

Прошло времени

Вы набрали 0 из 0 баллов, (0)

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

---

Я виноват?

Одним словом, нет.Многие факторы способствуют злоупотреблению психоактивными веществами, включая проблемы в отношениях, но, в конечном итоге, наркоман несет ответственность за его зависимость. Давайте определим «активатор».

Проще говоря, средство поддержки позволяет алкоголику оставаться алкоголиком. Это не значит, что вы должны аккуратно запасать спиртные напитки или приносить ему пиво за пивом. Это не означает, что вы несете ответственность за то, что происходит или почему, но это означает, что ваши действия (или бездействие) не помогают ситуации.

Вы игнорируете это или отдаете «пас», когда он выходит из-под контроля? Вы лжете ему или принимаете его ложь о пьянстве? Вы молчите или избегаете конфронтации из-за страха перед тем, что произойдет? Вас не устраивает необходимость убирать за ним в прямом или переносном смысле? Если да, то вы можете быть помощником, даже не осознавая этого.

Алкоголики часто пытаются перекладывать вину на других, особенно если они начинают защищаться, когда им противостоят. Он может сказать что-то вроде: «Может быть, я не стал бы так много пить, если бы ты не всегда настаивал на том, чтобы работать допоздна». Не верьте! Проблемы в отношениях, проблемы с детьми, стрессы на работе и тому подобное могут подпитывать алкоголизм, но это разные проблемы. Не позволяйте никому заставить вас поверить в то, что их пристрастие в какой-то мере является вашей ошибкой.

Даже если проблема не в вас, вы можете стать частью ее решения.Это начинается с признания в себе способствующих склонностей и внимательности к ним. Вы заставляете его осознавать последствия своих действий или молчите и в конечном итоге сами чувствуете себя виноватым? Вы принимаете ложь или ищете правду? Первый шаг к исправлению способности — распознать ее в себе.

См. «Вы расширяете возможности или позволяете?»

---

Что такое вмешательство?

В социальных науках вмешательство — это, по сути, коррекция курса — действие, предпринимаемое одним человеком или группой, чтобы специально направить кого-то на новый и лучший путь.Вмешательства предназначены не только для наркоманов — они предназначены для детей, которым сложно читать в классе или с проблемами поведения.

Если вы уверены, что ваш муж действительно может быть алкоголиком, то следующий шаг — вмешаться. В фильмах и на телевидении есть классическое изображение вмешательства: кто-то с проблемой приходит домой и обнаруживает, что его гостиная полна друзей и родственников, которые находятся там, чтобы сообщить им, что им не все равно, и что нужно что-то делать с этой проблемой. Наступает драма.Звучит знакомо?

Время от времени такое вмешательство случается, но это не типично. Большинство выступлений начинается с разговора один на один. Как и с любой другой проблемой в ваших отношениях, с ней сложно бороться. Большинство людей избегают конфликтов. Даже если вы очень открыты друг с другом, скорее всего, вы не раскрывали его проблемы с алкоголем, потому что хотите защитить свое счастье. Но это краткосрочное мышление. Даже высокофункциональные алкоголики со временем теряют контроль, что иногда приводит к трагическим результатам.Вы очень умны, если хотите пресечь что-то в корне, но есть правильный способ сделать это.

---

Как подойти к нему по поводу выпивки

Если вы не опытный клинический психолог или терапевт, вы, вероятно, не знаете, как правильно начать этот трудный разговор.

1. Спросите совета . Если вы решили заняться гольфом, но никогда даже не прикасались к клюшке, вы, вероятно, попросили бы кого-нибудь показать вам основы игры, верно? То же самое касается домашнего вмешательства, связанного с алкоголем.Посмотрите, есть ли в вашем районе группа анонимных алкоголиков. У большинства есть веб-сайты и номера телефонов, если не круглосуточные горячие линии. В противном случае запишитесь на прием к психологу или терапевту и спросите их. Посоветуйтесь с людьми, которые там были. В частности, обсудите, как справляться с различными реакциями — от отрицания до гнева и согласия.
2. Расскажите кому-нибудь, что вы делаете, желательно нескольким людям . Вы отправляетесь на неизвестную территорию. Вы бы отправились в поход или разбили лагерь в отдаленном районе, не сказав никому, куда собираетесь? Поверьте кому-то, кому вы доверяете, что вы собираетесь поспорить с мужем по поводу его пьянства и попросите его о помощи.Если вы думаете о сроках, поделитесь и этим. Они не только поддержат вас, но и, вероятно, проследят за тем, как все прошло. Если ваш муж склонен к жестокости или жестокости, подумайте о том, чтобы кто-нибудь был поблизости, возможно, в той же комнате, чтобы помочь ему успокоиться и вмешаться, если что-то станет физическим.
3. Репетировать . В идеале попросите кого-нибудь из людей, которых вы сказали, разыграть ролевую игру, чтобы они (и вы) могли услышать, что вы хотите сказать. Позвольте им решить, как реагировать в данный момент, и посмотрите, как вы с этим справитесь.Пусть они бросят вам вызов.
4. Выбери подходящее время . Если он пьян или находится в сильном стрессе, сейчас не лучшее время для этого разговора. Подумайте о том, чтобы дождаться момента, когда он уже почувствует себя виноватым, например, забыл о каком-то событии или о похмелье. Он будет более восприимчив к критике.
5. Подумайте о возможных результатах и ​​составьте план . Другими словами, делайте домашнее задание. Изучите центры восстановления в вашем районе и задайте миллион вопросов.Сколько это стоит? Какие варианты лечения? Что такое детокс? Каков их послужной список? Кроме того, подумайте о личности вашего мужа и определите его возможные реакции. Будет ли он сердиться и обороняться или просто отрицать, что у него есть проблема? Он сразу же пообещает измениться или попросит вас привести примеры того, почему, по вашему мнению, у него проблема?
6. Будьте честными, твердыми и ясными . Вы ведете этот разговор, потому что вам не нравится этот аспект совместной жизни.Это оказывает негативное влияние на вас или ваших детей, и вы хотите, чтобы это прекратилось. Подумайте о том, что вы чувствуете, когда он пьет, или забывает, или ведет себя так, что вам некомфортно или даже небезопасно. Запишите несколько слов, которые звучат в вашей голове, и будьте готовы использовать их, даже если они могут ужалить. Будьте готовы к конкретным примерам инцидентов, которые заставили вас так себя чувствовать, или случаям, когда он разочаровал ваших детей из-за своего пьянства. Мужчины склонны сосредотачиваться на самых недавних примерах, а не на месяцах или годах инцидентов, которые вы, вероятно, можете вспомнить.Объясните, почему вы видите в этом образец деструктивного поведения. Если пришло время ультиматума, будьте готовы поставить его и обязаться выполнить, если он не протрезвеет.
7. Не торопитесь заканчивать разговор . Это будет неудобно для вас обоих. Сопротивляйтесь побуждению сказать то, что вы пришли сказать, примите первое обещание перемены, которое вы получите, и переходите к следующим теплым объятиям или сексу с макияжем. Как вам хорошо известно, слушать — это навык, а слух — это образ мышления.Он не захочет слышать то, что вы говорите, но ему нужно. Он может сказать: «Вот и все. Я задолбался. Я больше никогда не буду пить », но он пока не может сказать этого, потому что, вероятно, не знает, что на самом деле влечет за собой выздоровление. Немедленное обещание измениться — это реакция коленного рефлекса на причинение вам боли, но если он действительно алкоголик, отказ от холодной индейки, вероятно, не сработает, как бы сильно вы ни хотели этого.
8. Выполнять свою роль в восстановлении или нет .Вы команда. Вы в этом вместе. Ни один из вас не планировал, чтобы это произошло, но это произошло, и теперь вам нужно либо смириться с этим, либо жить дальше. Это мало чем отличается от потери работы или наблюдения за тем, как сгорает ваш дом. Вы не можете изменить прошлое, но у вас гораздо больше шансов изменить будущее, если вы будете работать вместе. Успешное выздоровление во многом зависит от участия семьи наркомана, особенно его супруги.

---

Что происходит после вмешательства?

Просто добраться до этого момента — большое дело для вас обоих.Эмоции раздавались, слезы плакали, обещания давались. Важно то, что это открыто, где с этим можно что-то сделать.

Если вы выполнили домашнее задание, то вы уже знаете о вариантах восстановления в вашем районе — принимают ли они новых пациентов, какой тип лечения они предлагают и т. Д. Если он действительно привержен переменам, то сядьте и обсудите эти варианты. . Совместное принятие решения — это правильный путь, который отражает вашу обоюдную приверженность выздоровлению.

Стационарная реабилитация — это то, что мы предлагаем в Lake Hughes Recovery.Если это кажется вашим лучшим вариантом, ему нужно будет поговорить со своим работодателем. Закон о медицинском отпуске по семейным обстоятельствам содержит положения, которые могут позволить ему взять временный отпуск, но сохранить при этом любые медицинские льготы, которые помогают оплачивать стоимость реабилитации. Интенсивная амбулаторная терапия — эффективный вариант, позволяющий пациентам придерживаться регулярного рабочего графика по мере выздоровления. Дело в том, что у вас есть много вариантов, и вы должны выбрать тот, который лучше всего подходит его характеру и ситуации.

Многие программы страхования помогают оплачивать реабилитацию, а другие — нет.Если вы осуществляете медицинское страхование самостоятельно или через работодателя, узнайте у поставщика или его отдела кадров, какой тип покрытия доступен.

---

Чего ожидать от реабилитации

Процесс реабилитации обычно начинается с консультации или оценки поступления. Вы узнаете больше об объекте, программе и о том, чего ожидать. Они узнают больше о том, что вас сюда привело, и порекомендуют, подходите ли вы для их программы.Если нет, они помогут вам найти то, что есть.

Всестороннее обследование и прием на работу лицензированным клиницистом поможет определить природу и степень его зависимости. В ходе этого процесса сотрудники лучше узнают его, а также его самого. В хороших медицинских учреждениях лечение подбирается индивидуально, а не применяется универсальный подход. Они также помогут определить, есть ли какие-либо сопутствующие расстройства, такие как депрессия или тревога, которые также необходимо устранить.

Большинство программ реабилитации начинаются с детокса.Иногда это осуществляется под медицинским наблюдением, иногда — нет — это зависит от пациента и вещества (веществ). Этот процесс может быть очень трудным для человека с химической зависимостью, но те, у кого есть любящие и преданные партнеры, которые поддерживают их, добиваются большего успеха.

С этого момента можно начинать терапевтические сеансы. Вместе с другими пациентами он поделится своей историей и услышит истории от сверстников, которые могут рассказать о них. Обычно терапию смешивают с другими видами деятельности, такими как йога или походы, которые сами по себе являются терапевтическими.Это не только развлечения и игры, но развлечения и игры являются их частью.

Как вы хорошо знаете, зависимость влияет не только на наркомана. Супруги, дети и расширенные семьи часто больше всего страдают от его пьянства, и им также необходимо изучить методы, которые помогут ему оставаться трезвым намного дольше его короткого периода реабилитации. Между преданной поддержкой семьи и успешным выздоровлением существует тесная взаимосвязь.

---

Заключение

Надеюсь, вы рассмотрели возможности, прошли викторину, провели самоанализ и приняли решение о том, как действовать дальше.Борьба с зависимостью может быть пугающей и неловкой для всех, кто вовлечен в нее, но каждый день наркоманы из всех слоев общества находят путь вперед и живут той жизнью, которой они заслуживают. На самом деле, многие алкоголики выходят из выздоровления со свежим взглядом на то, что значит быть уважительным и любящим партнером и что для этого лучше. Приемы общения и преодоления трудностей, которым наркоманы и их семьи изучают в процессе выздоровления, часто приносят пользу и в других аспектах их жизни, например, когда они больше присутствуют или лучше понимают чувства друг друга.

Помимо взаимоотношений, решение о выздоровлении может буквально спасти жизни — не только жизнь наркомана, но потенциально жизни других. Например, успешное восстановление может означать отказ от вождения в нетрезвом виде. Это может означать вытащить его из суицидной депрессии или саморазрушительного поведения, которое может привести к отравлению алкоголем, заболеванию печени или другим осложнениям, которые могут привести к смерти.

Прежде всего, знайте, что существует больше ресурсов, чем когда-либо, которые помогут вам ориентироваться в этих водах.Национальная телефонная линия SAMHSA — отличная отправная точка для поиска помощи при злоупотреблении алкоголем или психоактивными веществами. Также обычно доступны местные агентства. Единственное, что ни один из вас не может себе позволить, — это притвориться, что проблемы нет, или думать, что она решится сама собой. Точно так же, как вы не сразу вылечите травму, выздоровление от алкоголизма — это процесс, требующий времени и усилий. Но с правильными инструментами, поддержкой и вашей стороной вы выйдете из процесса более счастливым, здоровым и более уверенным в завтрашнем дне.

Спросите Эми: Она хочет трезвого мужа; он выпивает 200 бутылок пива в неделю

Дорогая Эми! Я очень не понимаю, что делать с моим браком.

Еще в 2010 году я бросил пить. Муж обещал уволиться со мной.

К сожалению, он все еще много пил.

Я выразила потребность быть с трезвым мужем. Он пообещал бросить пить. Он даже пошел в больницу на детокс. Это продолжалось семь недель, но в конечном итоге провалилось, потому что он не участвовал в последующем плане.

В больнице ему поставили диагноз депрессия и алкоголизм. Он принимал лекарства в течение шести недель, а затем перестал.

С ним очень тяжело жить. Он никогда не бил меня, но словесные оскорбления становятся все хуже.

Я сказал ему, что если мы собираемся оставаться вместе, пьянство должно прекратиться. Он согласился на это, но продолжает пить. Он утверждал, что мог пить раз в неделю, но это не помогло. Теперь он выпивает 200 бутылок пива в неделю.

Я начала посещать консультации для себя.

Сегодня он сказал мне, что ему не нравится, как он себя чувствует, когда пьет, но он не знает, как оставаться трезвым.Я снова предложил помочь с стационарной реабилитацией и планом последующего наблюдения, но он настаивает, что может сделать это самостоятельно.

Я постоянно напоминаю ему, что если он продолжит пить, я подам на развод.

Он просто так привык, что я терплю это!

Я люблю его, но жизнь с пьяным мужем высасывает из меня жизнь.

— Готовы к переменам

Уважаемые, готовые! Когда вы действительно будете готовы к переменам, вы внесете это изменение, вместо того, чтобы ожидать, что ваш муж, страдающий алкогольной зависимостью, сделает это за вас.

Я надеюсь, что вы обсудите свой выбор и свою реакцию со своим консультантом. Также посетите группу поддержки «друзья и семья», например, Ал-Анон (al-anon.org).

Я предлагаю, чтобы, если вы избавитесь от собственной потребности следить за пьянством мужа, уделять ему внимание и реагировать на него, у вашего мужа будет на одну причину меньше избегать лечения.

Я хочу сказать, что вы попеременно подталкиваете его остановиться, а затем смягчаете его, когда он этого не делает, и поэтому вы поглощаете некоторые из реальных последствий его пьянства, которые для него могут заключаться в том, чтобы столкнуться с ним и выбрать лечение для своего депрессия, не отвлекая его пустыми угрозами уйти.Ваши противоречивые чувства удерживают вас обоих на месте.

Вы протрезвели ради мужа? (Нет, не протрезвел.) Он протрезвеет ради вас? (Сомнительно.) Он должен сделать это для себя.

Вы боролись за свою трезвость. Вы обязаны сделать для себя защитный и здоровый выбор и позволить своему мужу научиться бороться за свою трезвость.

Каким бы душераздирающим это ни было для вас, возможно, вам придется продолжать любить своего мужа с более безопасного расстояния.

Если вам пора выйти из брака, то вы должны выйти из него без каких-либо выгод.

Дорогая Эми, моя подруга познакомилась с прекрасным мужчиной, с которым начала встречаться.

Она узнала, что он женат на женщине, страдающей болезнью Альцгеймера.

Мой друг идет к себе домой, чтобы позаботиться о своей жене и помочь ему.

Они встречаются.

Он женатый мужчина!

Это я или это немного странно?

— Интересно

Уважаемый интересно: Я думаю, это ты.

Похоже, у вас нет личного понимания этой ситуации, учитывая, что вы не знаете этого мужчину или его жену.

Присутствие вашего друга в доме может быть очень полезным для всех людей.

Я не думаю, что это та ситуация, когда вы, как друг, должны обязательно судить.

Дорогая Эми! Меня заинтриговал вопрос от «Не безымянной жены».

Речь шла о человеке, который всегда называл свою жену «Милая», а не по имени.

Я делал то же самое, пока моя жена не скончалась после 47 лет счастливого брака.

Я в некотором роде интроверт.

Поразмыслив, я обнаружил, что всегда обращался к людям по их именам как совершенно социально приемлемый способ установить степень небольшого разделения между ними и мной. Но когда мы с женой полюбили друг друга, мы были так близки друг другу, что она стала для меня «Дорогой».

Думаю, это был мой способ выразить любовь, вовлеченность, комфорт и доверие.

— Также мистер Хани

Уважаемый мистер Хани, я ценю ваше понимание того, как ваша интроверсия влияет на ваши словесные ласки. Вашей жене повезло, «дорогая».

Вы можете написать Эми Дикинсон по телефону [email protected] или отправить письмо по адресу Ask Amy, P.O. Box 194, Freeville, NY 13068.

Как поговорить с кем-нибудь о том, как он пьет

Разговор об алкоголе требует смелости, но обмен нашими историями объединяет нас и делает нас сильнее.

Выберите момент для разговора

Важно выбрать правильное время и правильное место, чтобы поговорить с кем-нибудь о том, как он пьет.

Не говорите об этом в первую очередь утром, когда они страдают от похмелья, или поздно ночью.

Хорошее время, когда они находятся в хорошем месте и когда они не пьют в этот момент.

Человек может не захотеть вас слушать или расстроится. Дайте им возможность рассказать о своем опыте и своих чувствах, а также о том, готовы ли они к переменам.

Если они готовы к переменам, вы можете их поддержать.

Начало разговора

«Вы беспокоитесь о том, что пьете?»

«Вы иногда пьете больше, чем планировали?»

«Я немного беспокоюсь о том, что ты пьешь».

«Как я могу помочь вам на пути к переменам?»

Обвинения и обвинения не помогают

Не сердитесь и не говорите того, о чем вы можете пожалеть.

Возможно, они уже расстроены или обеспокоены тем, что выпивают, или чувствуют себя виноватыми, даже если они этого не показывают.Они могут занять оборонительную позицию или «выключиться» и перестать слушать, если почувствуют, что находятся под атакой.

Поддержите разговор о своей выпивке. Не будьте слишком эмоциональны, не говорите о других вещах, которые вас раздражают, и не тяните за собой прошлое.

Не давать смешанных сообщений

Будьте последовательны в том, что вы говорите и делаете. Если вы скажете им, что беспокоитесь о том, что они пьют, но затем продолжите пить вместе с ними, это сбивает с толку.

Будьте готовы к отпору

Большинству из нас трудно слышать, что наши друзья и ванау беспокоятся о нас.Отрицание проблемы — обычное дело, и это может быть сложно.

Они могут обороняться, когда вы говорите об их пьянстве, даже если они уже думают о том, чтобы что-то изменить. Они могут рассердиться, отказаться говорить об этом, отвергнуть то, что вы говорите, или отшутиться.

Не настаивайте на проблеме

Бесполезно вступать в словесную ссору или повторять одни и те же аргументы. Если они не хотят об этом говорить, оставьте это на время. Это хорошее время, чтобы поговорить с профессиональными службами поддержки, чтобы получить дополнительные советы о том, как продолжать попытки связаться с человеком, который вас беспокоит.

Вы можете сказать: «Хорошо. Надеюсь, ты подумаешь об этом, потому что меня это беспокоит ».

Поднимите снова

Старайтесь не критиковать их, когда они пьют. Вместо этого выберите другой момент, чтобы снова поднять этот вопрос, когда вы оба чувствуете себя в безопасности, чтобы поговорить, и когда они не пьют и не страдают от похмелья. Расскажите им о своих чувствах и о том, что вы готовы помочь им. Вы можете поговорить со специалистом о том, что делать дальше и как вы можете помочь своему члену ванау.

Должен ли я бросить пить, если мой партнер — алкоголик?, UK

При обнаружении проблемы с алкоголем у вашего партнера возникает множество сложных вопросов, которые необходимо решить.Думая наперед, люди могут спросить себя: «Что теперь? Чем изменится жизнь с этого момента? »

Во многих случаях в отношениях есть только один человек, который обращается к трезвой жизни, оставляя другого спрашивать, как они могут помочь своей второй половинке в выздоровлении.

Один из ключевых вопросов, на который труднее всего ответить: нужно ли мне бросать пить, если мой партнер — алкоголик?

Чем я могу помочь?

Ответ непростой и зависит от нескольких факторов.Ваш партнер алкоголик, который не лечился? Или они выздоравливают от зависимости? Они просили вас оставаться с ними трезвым? Или вы обдумываете этот выбор самостоятельно? Подробнее о получении помощи.

В целом, люди, состоящие в отношениях, имеют больший риск рецидива, особенно когда один человек стремится быть трезвым, а другой — нет. Поэтому может быть хорошей идеей бросить или сократить собственное употребление алкоголя хотя бы на временный период, на начальных этапах выздоровления вашего близкого.

Следует ли мне бросить пить, чтобы помочь своему партнеру-алкоголику?

Если ваш партнер отказывается получить помощь или не планирует бросить курить, ваш отказ, скорее всего, не вдохновит его на изменения. Конечно, в одних случаях это может быть мотивацией, но в других случаях алкоголик может счесть ваши действия настойчивыми или давящими, что вызовет противоположную реакцию.

Если человек пытается бросить курить или выздоравливает, ему нужна ваша поддержка сейчас больше, чем когда-либо. В процессе терапии и последующего ухода наркоманов поощряют к созданию трезвой системы поддержки, что обычно достигается путем вступления в какое-либо товарищество, такое как Анонимные алкоголики, и наличие спонсора или трезвого друга.Тем временем семьи и друзей учат быть единым целым.

Подумайте о том, чтобы бросить курить на короткое время

Значит ли это, что и вам нужно бросить пить? Нет, но это чрезвычайно полезно для предотвращения рецидива, если ваш партнер живет в безалкогольной среде и не подвергается провоцирующим ситуациям, например, видя, как другие пьют. Это особенно важно в начале трезвости, когда риск рецидива наиболее высок. Если вы счастливы остановиться, это будет очень полезно для вашего партнера.

Кроме того, у разных людей разное отношение. Некоторым наркоманам, находящимся в процессе выздоровления, это помогает видеть алкоголь или других пьющих людей, и поэтому они избегают таких ситуаций. Другие же не против находиться рядом с пьющими.

Связь является ключевым фактором

В конце концов, поддержка — всегда лучший выбор, но это также сводится к общению и компромиссу. Возможность обсудить эти вещи с вашим партнером может быть очень полезной сама по себе. Раннее выздоровление иногда может показаться одиноким делом, и демонстрация поддержки и понимания может иметь решающее значение.

Поиск мотивации к изменениям

Если алкоголь — часть вашей жизни, бросить курить или сократить потребление поначалу может показаться сложной задачей. Однако большинство людей в конечном итоге меняют свои привычки, хотя бы временно, чтобы поддержать своего любимого человека. Более того, многим это нравится. В исследовании, опубликованном в журнале The Journals of Gerontology Series B: Psychological Series, выяснилось, что пары, которые разделяют схожие алкогольные привычки, более счастливы. Трезвый образ жизни или встреча с партнером на полпути могут укрепить ваши отношения.

Восстановление может быть умственно и эмоционально сложной задачей для наркомана, он может чувствовать себя подавленным и нервным. Видя, как другие люди пьют, они могут почувствовать себя изолированными и тем самым осложнить ваши отношения. Если ваш партнер попросил вас бросить пить из-за этого, вам следует подумать о том, как это может повлиять на ваши отношения, если вы скажете «нет».

Наилучшие шансы на выздоровление

Кроме того, женщинам, как правило, тяжелее выздоравливать и они более подвержены рецидивам.Таким образом, еще важнее для них получить правильную поддержку.

Если ваш партнер посещал реабилитационный центр и, следовательно, какое-то время находился в трезвой обстановке, возвращение домой, наполненного алкоголем, может стать рецептом для неприятностей.

Учтите, что отказ от алкоголя на короткое время тоже никогда не является плохой идеей для вашего благополучия. Если рядом будет трезвый партнер, вам будет легче, чем вы думаете. Кроме того, имейте в виду, что если вы не думаете, что можете остановиться, спросите себя, есть ли у вас тоже проблемы.

Что делать, если я не хочу бросать пить ради своего партнера?

Итак, ваш партнер признался в том, что был алкоголиком, и бросил пить — почему это должно повлиять на вас? Если у вас нет проблем с алкоголем и вы любите выпить, то может показаться неразумным, если вас также попросят бросить. И если у вас нет проблем, вы можете начать обижаться на то, что они хотят, чтобы вы остановились. Не волнуйся, это нормально.

Однако вы должны помнить, что зависимость — это не выбор — это заболевание мозга с высокой вероятностью рецидива.Вашему партнеру может потребоваться, чтобы вы перестали пить рядом с ним из-за его постоянной трезвости, поэтому подумайте о компромиссе. Это может означать, что вы не храните алкоголь в доме или избегаете спиртных напитков, когда вместе обедаете вне дома. Это может означать, что вы употребляете алкоголь только когда гуляете с друзьями или в определенный вечер.

Согласитесь с определенными условиями, если вы решите пить в доме (или когда вы снова начнете вводить алкоголь в свой дом). Возможно, избегайте употребления алкоголя в определенных комнатах или не храните алкоголь на открытом воздухе.Некоторым парам полезно, если нетрезвый партнер пьет из непрозрачной чашки.

Чего стоит остерегаться:

Не лгите о том, что пьете. Ложь вашей второй половинке, особенно в такой чувствительный период, как ранняя трезвость, может нанести вред ее выздоровлению и вашим отношениям. Не говоря уже о том, что принуждение к лжи или скрытности может вызвать негодование по отношению к партнеру. Если вы не хотите бросать пить ради своего партнера, просто будьте с ним честны.

Избегайте созависимости. Ваш партнер может попросить вас бросить пить, но он не может заставить вас, точно так же, как вегетарианец не может заставить своего партнера перестать есть мясо. Многие люди становятся созависимыми от своих зависимых партнеров, потому что чувствуют ответственность за свое благополучие. Помните, вы можете и должны оказывать поддержку, но в конечном итоге они сами должны поддерживать свое выздоровление. Если вы все же решите стать трезвым, убедитесь, что вы делаете это и для себя.

Будьте осторожны с секретностью.Даже если ваш партнер знает, что вы все еще пьете, скрытность своего поведения, например, пьете в одиночестве в отдельной комнате, не говорите, что вы пьете с друзьями или притворяетесь, что пьете другой напиток, может спровоцировать проблему в себя.

Советы по оказанию помощи партнеру в восстановлении:

1. Убрать из дома весь спирт
2. То, что они говорят, правда, вне поля зрения, вне памяти. Ежедневное употребление алкоголя, когда вы пытаетесь справиться с тягой, может спровоцировать рецидив.Это одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, не меняя свой образ жизни.

3. Старайтесь не пить перед собой
4. Не лгите и не ведите себя слишком скрытно, ограничьте воздействие алкоголя на вашего партнера, если вы согласны продолжать пить во время его выздоровления. Не оставляйте открытую бутылку вина и не используйте для этого непрозрачную безалкогольную посуду. Не приходите домой пьяным или с похмелья. В ситуациях, когда вы идете на компромисс со своими алкогольными привычками, рекомендуется поступать так ответственно.Ваш партнер, увидев вас пьяным, может сильно возбудить вас. Если вы перестарались, подумайте о том, чтобы остаться с другом, пока не протрезвеете.

5. Избегайте опасных условий
6. Один из советов, который дают близким наркоманов, — помочь им избежать опасной среды. Например, праздничная вечеринка, на которой все пьют, может быть сложной задачей для человека, только начинающего трезвость. Когда вы сталкиваетесь с такими ситуациями, постарайтесь проявить понимание. Если вы не бросили пить во время их выздоровления, это было бы прекрасным временем, чтобы выразить свою поддержку.

7. Убедитесь, что у них есть трезвая система поддержки
8. В большинстве случаев друзья, семьи или партнеры не могут быть трезвой системой поддержки для своих близких в процессе выздоровления. Следовательно, важно убедиться, что он у них есть, особенно если вы сами не планируете трезвиться. Убедитесь, что они посещают анонимные алкоголики или другое сообщество, ориентированное на трезвость, и убедитесь, что у них есть трезвый друг или спонсор, с которым они всегда могут связаться, если вы не можете быть рядом с ними.

9. Оповестите их

Это особенно важно, когда вы снова начинаете вводить алкоголь в свой дом. Если вы планируете выпить в этот день за ужином, сообщите им об этом заранее, чтобы они знали, как к этому готовиться. Также спросите, нормально ли это. У них может быть плохой день из-за сильной тяги.

Помогите своему партнеру сегодня

Хотя бросить пить, чтобы поддержать партнера в процессе выздоровления, не обязательно, но настоятельно рекомендуется.Зависимость — очень излечимая болезнь, но понимание и поддержка имеют решающее значение. Одним из основных факторов, вызывающих рецидив, является то, что люди не получают правильной поддержки во время выздоровления.

Помните, выздоровление может быть сложной задачей для семьи и друзей. Следовательно, важно знать, куда обращаться за поддержкой. Посещение Ал-Анона, сообщества, посвященного близким алкоголиков, помогло многим людям. Другие полезные ресурсы включают SFAD (Шотландские семьи, пострадавшие от алкоголя и наркотиков) и Drinkaware.Если ваш партнер еще не бросил курить или борется с трезвостью после лечения, позвоните нам, чтобы узнать, чем мы можем помочь.

Страница последняя проверка и проверка фактов | 9 сентября 2021 г.

.

No related posts.