Что такое амбиции человека? | NUR.

Многие считают, что с маленькими амбициями успеха не достичь. Что такое амбиции? Как они влияют на карьерный рост? Помогают ли осуществить мечты?

Что такое амбиции

В дословном переводе «амбиции» — это ‘энергичное стремление осуществить честолюбивую цель, замысел, идею’, иными словами, тщеславие, желание всеобщего признания. Амбиции — своеобразная проекция желаний в соответствии с возможностями. Каждый человек имеет амбиции:

• Большие амбиции. Человек строит крупные планы. Он пробивает путь к высоким постам, строит бизнес-проекты, занимается саморазвитием, отправляется в путешествия.
• Маленькие амбиции. Человек без амбиций или с небольшими имеет заниженную самооценку и не ставит перед собой значимых целей. Отказывается от возможностей повышения и считает себя недостойным новых обязанностей.

Читайте также

Мужчина-Стрелец: характеристика знака зодиака, совместимость

Амбиция — это сильная мотивация идти вперед и ставить новые цели. Когда другие разочаровались и опустили руки, амбициозный человек работает с большим усердием. Именно благодаря чьим-то амбициям мы летаем на самолетах, исследуем Марс, имеем быстрый интернет.

«На грош амуниции, а на рубль амбиции» — гласит народная мудрость. Раздутые амбиции не ведут к успеху. Они не развивают человека и не приносят уважения. Наоборот, приводят к быстрому изнеможению из-за неправильной оценки возможностей и краху в глазах остальных.

Амбициозность. Что это такое?

Амбициозность — это желание лучшего и работа над этим. Амбициозный человек объективно оценивает возможности и ищет пути развития. Он соглашается на повышение, развивает профессиональные навыки, налаживает полезные связи. Амбициозность — это не жажда миллионов и всемирной славы. Если для этого нет предпосылок, то это мечты, а не планы. Амбиции подталкивают к действиям, а не грезам.

Читайте также

Овен-мужчина: характеристика знака зодиака, совместимость

Читайте также: Как стать лидером в группе?

Не путайте амбициозность с гордостью и самомнением. Амбициозный человек знает свою цену и не считает себя лучше других. Не идет по головам и не достигает успеха за счет близких. Положительный результат вытекает из усердного труда и настойчивости.

Как стать амбициозным? Одними желаниями не обойтись. Упорно работайте над собой:

• Верьте в свой успех. Найдите объективные причины, положительно влияющие на вашу работу. Размышляйте, чего достигнете и каким человеком станете.
• Выставляйте требования к себе. Когда работаете в группе, требуйте старания от остальных. Осторожно: не перестарайтесь в мотивации.
• Оставайтесь «голодным». Учитесь радоваться малым успехам, но никогда не становитесь самодовольным. Развивайте профессиональные качества. Открывайте для себя новые направления: учите иностранный язык, освойте игру на музыкальном инструменте, учитесь рисовать.
• Развивайте положительное мышление. Вырабатывайте стрессоустойчивость. Смотрите на неудачи с объективной стороны, анализируя, в чем причина провала, что изменить.
• Растите в себе перфекциониста. Не отчаивайтесь, когда ваша работа не стала идеальной. Многие великие деятели терпели неудачу. Уолт Дисней получал сотни отказов, прежде чем нашел финансирование для своей студии. Не забывайте великую истину: стену строят из тысячи кирпичей. Каждый день кладите по символическому кирпичу своего успеха. Делайте это с максимальным рвением. Тогда успех обеспечен.

Читайте также

Знак зодиака Овен: дата, характеристика, совместимость

Без амбиций вершин не достичь. Адекватно оценивайте себя, стройте планы и усердно работайте. Тогда амбиции принесут успех!

Читайте также: Как поверить в себя и начать жить?

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/relationship/1618062-chto-takoe-ambicii-cheloveka/

Амбиции женщин: невозможное возможно

У нас сформированы противоречивые взгляды на амбиции женщин, которые сильно нас сдерживают и перекрывают возможности для достижения успеха. По-прежнему, в высшем руководстве компаний, женщин – меньшинство. Возможно, пришло время переосмыслить, что на самом деле означает успех.

Две коллеги обсуждали новую сотрудницу, которая недавно присоединилась к их отделу. Одна говорит: «Знаешь, она из тех людей, у которых нет чувства юмора. Она полностью управляемая и никогда не показывает свои эмоции». Вторая подключилась: «Да, я бы ей не доверяла. Она явно очень амбициозная». Разве не странно, что само слово «амбиции» все еще имеет  негативный оттенок применительно к женщинам? В то время как напористые мужчины, достигшие успеха, вызывают уважение и восхищение, на женщин на тех же позициях смотрят в лучшем случае с подозрением , а в худшем – с враждебностью. 

В анналах психологических исследований амбиции в значительной степени игнорируются. Это не рассматривается как отдельная черта личности и едва упоминается с точки зрения гендерных различий. «Я не думаю, что мужчины обязательно обладают большим стремлением, чем женщины. Я вижу много амбициозных женщин», — говорит психолог Дирк Флауэрс. «Амбиции сложны. Это не черта характера, а драйвер, который может мотивировать нас положительным или отрицательным образом. Речь идет о многих вещах – выживание, риск, творческие побуждения, финансовый и социальный статус, ревность, боязнь отказа, конкурентоспособность и необходимость побеждать. Это то, что побуждает нас делать что-то, это – ключ».

Психиатр Анна Фелс считает, что для многих женщин сама концепция подвергается стигматизации и неправильному пониманию. В Harvard Business Review она написала спорную статью «У женщин нет амбиций?». «Оказывается, нам необходимо больше ясности в отношении амбиций», — говорит она. «В прошлом женщины путали это с нарциссизмом, с людьми, которые просто хотят рекламировать себя любой ценой. Но на самом деле амбиции – это признание ваших навыков».

Нет никаких доказательств того, что желание приобрести навыки или добиться признания у женщин меньше, чем у мужчин. На самом деле, достижение признания является важной эмоциональной потребностью. Фелс брала интервью у десятков женщин для своего исследования, позже опубликованного в виде книги: «Никто из них не признался бы в своем честолюбии, связывая этот термин с манипулятивным использованием других для достижения собственных целей. Вместо этого постоянный рефрен звучал так: «Дело не во мне, а в работе» или «Я ненавижу рекламировать себя». Мужчины так не говорят.»

Свежие новости

Возможно ли такое, что амбиции – это то, что женщинам стыдно признавать в себе? Исследования показывают, что женщины воспринимают свою ценность и уверенность в своих перспективах все еще достаточно низко. На совещаниях чаще всего женские голоса заглушаются мужскими. Нам гораздо сложнее использовать слово «я», когда речь идет о заслугах и достижениях. У мужчин такой проблемы не возникает.

Но если женщины сдерживают себя на работе, в других областях жизни они проявляют себя в полной мере. Там, где собирается какая-либо группа женщин, рано или поздно возникает дух соперничества. Вспомните хотя бы разговоры о сумочках, похудении, стоимости дома, а, особенно, о талантах детей.

«Мужчины стремятся сосредоточиться на одной цели, например, зарабатывать деньги или добиваться повышения по службе, в то время как женщины концентрируются на разных направлениях – работа, дом, общество, дети», — говорит Дирк Флауэрс. Так почему же многие из нас перенаправляют свои амбиции в сферы, не связанные с работой?

Женщины вступают в открытое соревнование тогда, когда они конкурируют с другими женщинами. Эта теория ярко показывается в фильмах и сериалах, где женщины-руководители работают в женских журналах, салонах красоты и индустрии моды. Но когда дело доходит до конкуренции с мужчинами, ситуация меняется. 

Дин Симонтон, профессор психологии в Калифорнийском университете в Дэвисе, считает, что есть основная причина, по которой молодые женщины – и мужчины – стремятся стать знаменитыми: реалити-шоу создали атмосферу, в которой люди больше не связывают амбиции с жестким взяточничеством. 

Он говорит, что это влияет не только на мир культуры и знаменитостей. Многие начинают считать, что имея минимальный опыт в какой-либо сфере, можно позволить себе без особых усилий занять высокий пост, даже на уровне государства. Симонтон отмечает, что нынешняя тенденция «без особых усилий» заставляет некоторых людей терять связь с реальностью. «В итоге они живут в мире чистой фантазии. И если у вас слишком много амбиций или они неверно направлены, вас может охватить ужас, когда вы начнете понимать, что нужно сделать для достижения ваших целей. Таким образом, вы можете в конечном итоге сдаться, понизить свои стремления или начать обманывать».

Много лет мы слышим о «стеклянных потолках», из-за которых многие женщины не могут выйти на позиции в высшем руководстве компаний. Сегодня, наряду с «потолком», мы имеем дело с «липкими полами», «лабиринтами» (структурами управления, где женщинам суждено потеряться) и, что наиболее коварно, со «стеклянными скалами». Последний термин был введен в Университете Эксетера для описания практики продвижения женщин на «опасные» рабочие места, которые могут привести к их провалу и, в конечном итоге, увольнению.

Разве можно победить укоренившееся за многие годы мужское отношение только лишь честолюбием женщин? «Я думаю, что лучше осознавать, как амбиции могут сдерживать нас, например, как они влияют на наш выбор карьеры», — говорит Фелс. «Даже те женщины, которые достигают вершины, все еще предпочитают работу с аспектом заботы, который позволяет им говорить о своем деле, не проявляя корыстных намерений. Вот почему так много женщин идут в благотворительные организации, университеты и, даже в политику. Так они могут сосредоточиться на помощи другим».

Сегодня можно видеть признаки того, что изменения происходят благодаря рецессии. «Мы знаем, что амбициозные люди существуют во всех обществах, даже в самых бедных», — говорит Эдвард Лоу, профессор антропологии в Американском университете Сока. «Но когда становится труднее достичь престижных целей, это может стать хорошей встряской. Что происходит сейчас в корпоративной жизни? Амбициозные руководители, достигшие вершины, могут удержаться на работе только в том случае, если все члены совета директоров будут на их стороне. Старая модель безжалостного, корыстного человека меняется в пользу более коллективного подхода, и это благоприятствует женщинам».

Терапевт Жаки Марсон соглашается, что все меняется. «Женщины в возрасте до 30 лет отличаются от предыдущих поколений своим отношением – они гораздо более искренни, когда говорят об амбициях, они менее эмоционально загружены, чем представительницы более старшего возраста», — говорит она. Марсон считает, что теперь у нас больше возможностей для переосмысления того, что означают амбиции. «Амбиции не должны касаться только денег, власти и статуса. У вас могут быть эти амбиции, но есть и другие. Например, амбиции быть удовлетворенными жизнью, быть спокойными, иметь баланс между работой и личной жизнью, и, прежде всего, стремиться к счастливой жизни».

Амбиции человека — что это, примеры реализации амбиций, причины

ВходРегистрация

Одни их порицают, а другие восхищаются ими. Амбиции одних пугают, а других вдохновляют. Люди неоднозначно подходят к вопросу о том, чем подкреплены амбиции – тщеславием или жаждой достичь успеха. Пожалуй, в данном вопросе не может быть однозначности, поскольку примеры реализации амбиций существуют разные и многое зависит от причин их возникновения.

Амбиции возникают только тогда, когда у человека есть желания. Почему они есть у всех, но мало кто достигает целей? Этот вопрос рассматривается с разных сторон. Одни учатся правильно ставить цели, другие читают мыслеформы, чтобы настроить себя на результат, третьи спотыкаются на планировании достижения и непосредственного воплощения. Еще одним немаловажным вопросом, который волнует людей, является: какие именно ставить цели – большие или маленькие, в пределах досягаемости или вне их предела?

Часто люди заостряют свое внимание на том, что цель должна быть большой. «Я хочу полететь в космос» — насколько это реально в условиях нынешней жизни? Возможно, человек полетит в космос, но через много лет или в следующей жизни. Зачем мечтать о том, что в условиях нынешней жизни неосуществимо?

Соответственно, цель нужно ставить трудно достижимую и большую, но она должна быть осуществимой в пределах нынешней жизни. Если бы для достижения цели у вас имелись все ресурсы, которые доступны на сегодняшний день, смогли бы вы ее сейчас воплотить? Полететь в космос не является доступным каждому человеку, а вот покупка автомобиля доступна всем. Таким образом, нужно ставить большие цели, но доступные для воплощения в пределах тех условий, в которых вы живете.

Ставьте реальные и большие цели, но в то же время должны иметься примеры того, что есть люди, которые их уже достигли. Если есть люди, которые уже реализовали такую же цель, какую хотите достичь вы, значит, и вы можете ее достичь. Но чем выше вы поднимите планку, тем интереснее и активнее вы будете идти. Это и называется амбициями.

Что такое Амбиции?

Что же такое амбиции? Невозможно описать амбиции одним словом. Это больше комплекс факторов, которые перекликаются в человеке:

• Большое желание достичь определенных целей.
• Честолюбие.
• Стремление к получению уважения и почета.
• Гордость и достоинство.

Говоря об амбициях, люди понимают большое, огромное стремление человека к достижению целей в профессиональной или межличностной сфере. Чем выше цели человека, чем больше их у него имеется, чем больше он действует, развивается, прилагает усилий, тем амбициознее он становится.

Маленькими амбициями называют те желания, которые не требуют от человека больших усилий. Если индивид довольствуется малым, его считают неамбициозным.

Под амбициями следует понимать то, что дается при переводе данного слова — «ambition» — тщеславие, честолюбие, суетность. Отношение людей к данному явлению неоднозначное:

1. С одной стороны, люди становятся спесивыми, чванливыми, лживыми, идущими по головам, гордыми, высокомерными, надменными. Нередко люди сталкиваются с выскочками – персонами, которые на самом деле только мечтают о достижении определенных целей, однако пока ничего для этого не сделали. Выскочки действительно обладают амбициями, только они не достигают целей.
2. С другой стороны, люди достигают успеха, своих целей. В данном случае амбиции воспринимаются положительно, поскольку речь идет об использовании своего потенциала человеком. Он действительно действовал, получал знания, развивался, чтобы достичь желаемого.

Пожалуй, отношение к амбициям окружающих формируется на основе того, какими способами люди их реализуют. Если кто-то страдает из-за амбиций человека, тогда к его стремлениям негативно относятся, а если он никому не мешает своими поступками (и, быть может, приносит добро), значит, его амбиции являются хорошими.

Сами по себе амбиции хороши тем, что они толкают человека на достижение целей. Они дают энергию, желание действовать. Если одни только мечтают о достижении целей, то амбициозные люди действуют и не сидят без дела. Амбиции придают уверенности и целенаправленности. Бывают таких видов:

• Здоровые и деструктивные.
• Адекватные и неадекватные (завышенные).
• Имперские и политические.
• Карьеристские и чемпионские.

Причины возникновения амбиций

Почему одни амбициозные, а другие нет? В возникновении амбиций участвует множество факторов, которые должны сочетаться между собой. Причины возникновения амбиций лежат как на генном уровне, так и на психологическом и социальном.

1. Генетика. Темперамент и строение нервной системы закладывается еще в момент внутриутробного развития. Уже тогда определяется, насколько активным будет человек, что зависит полностью от генетики папы и мамы.
2. Пример родителей. Отмечается, что в семьях успешных людей вырастают такие же успешные дети. Зачастую это связано с желанием самих детей не отставать от родителей, которые достигли многого.
3. Нереализованные детские желания. Психологи заметили, что люди из многодетных семей часто становятся амбициозными. С чем это связано? С тем, что родители не могли воплотить желания всех своих детей. Когда ребенок постоянно должен ущемлять себя в желаниях, у него формируется внутреннее стремление вырасти и все сделать для того, чтобы больше такого не повторялось.
4. Дух соперничества. Не только у мужчин, но и у женщин можно рассмотреть дух соперничества. «Кто самый умный?», «Кто самая красивая?», «Кто самый достойный?» — если в человеке развит дух к соревнованию, тогда он больше склонен к амбициозности.

Амбиции – это цель с большим желанием ее достичь. В хорошем смысле слова амбиции проявляются в целеустремленности, когда человек реально понимает свои сильные и слабые стороны. Однако амбициозный человек не всегда сможет совершать только хорошие поступки, поскольку часто на его пути будут случаться трудности, где он должен будет проигнорировать чувства и желания окружающих.

Амбиции бывают:

• Завышенными. Они заставляют людей думать о себе, как об успешных, однако при отсутствии реальных доказательств имеющегося успеха. Они только говорят, ставят себя высокомерно, хотя по факту не обладают теми качествами и успехами, которыми хвастаются. Здесь причиной становятся страхи показаться слабыми или глупость.
• Заниженными. Они заставляют людей довольствоваться малым. Часто такие личности о многом мечтают, но практически ничего не достигают. Причиной тому являются внутренние страхи.
• Адекватными. Они позволяют человеку постоянно прогрессировать, развиваться, ставить цели и постепенно достигать их.

В формировании амбиций играют роль такие психологические факторы:

1. Самооценка – чем она выше, тем амбициознее человек. Однако она должна быть адекватной – человека хвалят за то, чем он действительно обладает. Самооценка формируется с детства родителями, которые и программируют ребенка на успех или постоянные неудачи.
2. Личностный тип – экстраверт или интроверт. Ранее только экстраверты могли достичь успеха. Однако в мире технологий успешными могут становиться и интроверты.
3. «Семейное наследие» — желание родителей видеть детей успешными путем их вдохновения и внушения мысли о том, что они «должны».
4. Готовность к саморазвитию. Человек должен понимать, что он не все знает и умеет. Это значит, что достижение цели может потребовать приобретения новых знаний и навыков.

Постоянные неудачи могут заставить отказаться от достижения целей. Если с самого детства родители внушали ребенку мысль о том, что любую трудность следует преодолевать, а не опускать руки, данный механизм надолго за ним закрепится. Если у человека нет его, тогда необходимо развить.

Примеры реализации амбиций

Амбиции проявляются в различных сферах жизни, которые важны человеку. Явными примерами реализации амбиций могут стать:

• Профессиональная деятельность, когда человек желает повыситься по карьерной лестнице или развить свой бизнес до уровня всемирной узнаваемости.
• Денежная сфера, когда человек мечтает о многомиллионном богатстве.
• Семейная жизнь, когда человек мечтает о нахождении идеальной второй половинки, построении с ней крепких и счастливых отношений, создании семьи и рождении здоровых и успешных в будущем детей.
• Воспитание детей, когда родители требуют от детей гениальности во всем. Малыши должны быстро развиваться, все схватывать налету, быть гениями и самыми умными.

Поскольку амбиции у всех людей разные, они могут быть как масштабными, так и маленькими. Амбициозность приведет к успеху, если человек будет адекватно понимать собственные возможности и ставить реальные цели, но которые потребуют приложения усилий и саморазвития. Если человек умеет быть гибким, прислушиваться к желаниям окружающих и учитывает причинно-следственные связи мира, тогда он может построить правильную стратегию достижения цели.

Если же человек обладает завышенной самооценкой (когда его должны хвалить за то, чем он не обладает), а также претензионно относится к окружению («мне все должны»), тогда он лишается возможности реализовать свои амбиции.

Амбициозного человека можно отличить по трем признакам:

1. Он самообучается: получает новые знания и нарабатывает новые навыки – те, которые ему пригодятся для достижения цели.
2. Он не позволяет к себе относиться неуважительно, поскольку у него развито чувство собственного достоинства.
3. Он уверен в себе и своих силах, которые подкреплены реальными возможностями и ресурсами.

Амбициозный человек стремится к жизни, где он будет здоров, счастлив, любим и обеспечен. Это вполне нормально, если он прикладывает для достижения цели соразмерные усилия.

Почему люди боятся ставить амбициозные цели?

Отличайте постановку цели от простого мечтания о чем-либо. Если вы просто представляете себя супергероем, не претендуя на такое воплощение, это еще не цель, а лишь мечта. Но мечта становится целью тогда, когда вы четко говорите сами себе: «Я хочу реализовать это». Соответственно, многие люди амбициозно мечтают, но лишь единицы осмеливаются превращать мечты в цели. Почему люди боятся ставить амбициозные цели?

Все просто: они боятся огорчиться. Амбициозность говорит о том, что на данный момент человек находится далеко от того, что хочет иметь. Чем дольше человеку идти к желаемому, тем амбициознее становится цель. Если бы он мог легко достичь желаемого, тогда цель не была амбициозной. Он боится огорчиться из-за того, что не достигнет желаемого. Лучше поставить маленькую цель и достичь ее, нежели задачу, решать которую придется годами («А вдруг не получится? Вдруг передумаю? Только время потрачу зря»).

Человек боится разочароваться в своей цели. Такое вполне возможно, если он мечтает о навязанной цели. Она не идет изнутри самого человека, это не является порывом его личных интересов и желаний. Он просто где-то что-то у кого-то увидел, ему захотелось того же самого. И пока он будет достигать ее, может понять, что она ему не нужна. А время и силы уже потрачены. Какое разочарование!

Человек не разочаруется, если старается достичь цели, которая была основана на его собственных ценностях, интересах и желаниях. Здесь встает простой вопрос: готов ли человек делать все возможное, чтобы достичь желаемого? Зачастую от него требуется лишь одно: изменить себя настолько, чтобы его мысли, слова, поступки и ресурсы обеспечивали желаемым. Другими словами, человек должен выработать в себе такие привычные действия, которые он будет совершать на автомате, из-за чего получать желаемое каждый день. Если он не может достичь цели сегодня, тогда в нем нет тех привычек, которые помогали бы ему иметь желаемое.

Итог

Амбиции только в руках человека становятся адекватными или нездоровыми. Итог очевиден:

1. Если человек только мечтает, пытается показаться успешным, требует от окружающих помощи, а сам ничего не делает, тогда его амбициозность становится неадекватной. Хорошо, если при этом человек не забывает поставить реальные цели.
2. Если индивид реально оценивает собственные возможности, обучается, изучает различные пути достижения цели, использует принцип постепенного продвижения, тогда у него есть все шансы достичь желаемого.

Кажется, что амбиции – это взрыв эмоций, который толкает человека на действия. На самом деле под амбициями понимается стабильная мотивация на достижение целей. Взрыв может возникнуть и быстро пройти, а амбиции будут постоянными.

Прогноз качества жизни человека, который ставит завышенные цели, неутешительный. Если не получается самому разобраться в причинах нереализованности, следует воспользоваться помощью психолога на сайте psymedcare.ru. Специалист поможет разобраться с теми факторами, которые мешают амбициозному человеку достичь желаемого. Нередко это связано со страхами, социальной средой и неготовностью к саморазвитию.

В современном обществе наличие амбиций у человека приветствуется. Это создает определенную напряженность у тех, кто далек от больших амбиций. От каждого требуется достижение успеха, что пропагандируется и ценится окружающими. Однако немногие могут похвастаться успешными достижениями. Зачастую людям остается лишь приукрашивать собственные достижения, чтобы в глазах окружающих казаться успешными. Однако это лишь развивает внутренние страхи и собственную неудовлетворенность. Ведь человек-то сам понимает, что он неуспешный. Это невозможно побороть ложью и приукрашиваниями.

помогают ли они вам в профессиональной карьере?

04 августа 2020

Амбиции — это сильное желание преуспеть , достичь совершенства или чувства собственного достоинства. Скорее всего, вы знакомы с таким значением амбиций еще с детства: часто слышите, что вы более или менее амбициозны, что у вас есть амбиции, или что вы недостаточно амбициозны.

Такие слова означают, что эта черта характера была с вами с самого начала, и вы знаете ее значение интуитивно. Благодаря амбициям вы стремитесь к большему, учитесь усерднее, получаете высокие должности и начинаете профессиональную карьеру.

Могут ли амбиции мешать вам? Когда вы должны задуматься, не тормозят ли они вашу карьеру? Читайте про это в нашей статье!

Какого человека можно назвать амбициозным? Прежде всего, он понимает свое достоинство, работает усерднее, и ему легче достигать все более высоких целей. Амбиции делают их конкретными, чтобы зря не растрачивать свое внимание и время. Обычно, чем амбициознее человек, тем больше он верит в себя и тем большего хочет достичь.

К сожалению, как и во многих других случаях, амбиции также могут стать болезненными. Тогда ни одна достигнутая цель не приносит удовлетворения, вам нужно все больше, а это приводит к усталости, выгоранию, отсутствию способности разделять работу и личную жизнь и трудностям в налаживании сотрудничества.

Амбициозный человек стремится к чему-то, что в настоящее время находится за пределами его досягаемости, но достижение этого принесет ему много удовлетворения. Эта особенность делает его более организованным и мотивированным для работы, он достигает большего, придерживается задач, которые он выполняет, и имеет конкретную цель.

Работа с поставленной целью чрезвычайно важна. Благодаря этому вы не «блуждаете в тумане», а знаете, чего хотите, и вам легче выбирать средства для достижения этой цели. Когда вы не знаете точно, что делать или как выполнять задачи, в которых вы не видите смысла, то снижается не только ваша эффективность, но и креативность и мотивация. Амбиции помогают справиться с этой проблемой.

В то же время амбициозный человек не довольствуется одной достигнутой целью, он сразу же ставит себе следующую задачу. Можно сказать, что это бесконечный путь. Но постановка новых целей означает, что вам не скучно, вы учитесь новому и постоянно развиваетесь. В вас нет усталости, нет повторения задач, которые могут даже привести к выгоранию.

Так помогают ли амбиции в карьере? Конечно. Трудно говорить о достижении новых уровней без амбициозного подхода. Однако давайте вспомним, что, как и в случае с другими чертами, чрезмерные амбиции могут даже быть преградой и мешать эффективной работе.

Каждый из нас, конечно, знает такого человека. Она плакала в школе, когда получала «5-», в институте всегда хотела иметь наивысшую оценку в группе. Хотя у этой студентки и были одни из лучших результатов, знания ее все же не были на высоком уровне. И это привело девушку  к недовольству собой.

Часто такая ситуация возникает из-за родителей, которые требовали от детей слишком многого. Зачастую амбиции не позволяли такому человеку, по его мнению, достичь не самых лучших результатов. Люди смотрят на это недоверчиво, и такие ученики часто менее нравятся своим сверстникам. Однако амбициозные люди могут не контролировать себя и не знать, что обычное стремление к высоким оценкам превратилось во что-то другое, что может даже привести к стрессу, когда что-то идет не так, как планировалось.

Когда же стоит остановиться и задуматься о том, не мешают ли амбиции вашей карьере? Если вы слишком сосредоточены на этом и ставите себе слишком высокие, даже нереальные цели, амбиции могут стать вашим врагом.

Во-первых, путь от амбиций к чрезмерному перфекционизму относительно короткий. Поэтому люди с болезненными амбициями никогда не довольны собой, они думают, что могут делать что-то лучше, ставить все более и более сложные цели, и даже если им удастся их достичь, они все равно будут чем-то недовольны.

Часто амбициозные люди работают до изнеможения. Они не хотят, чтобы кто-то им помог, потому что верят, что только они могут с этим справиться. Они не спят, не едят, думают все время о работе. Психическое и физическое здоровье часто ухудшается. Им легче заболеть, может появиться профессиональное выгорание, постоянная усталость и даже депрессия.

Мы живем во время, когда информация о людях, которые много работают и каждый день делают все больше, приходит к нам со всех сторон — они выполняют множество заданий, готовят сами, находят время для занятий в тренажерном зале и языковых курсов. Когда вы слышите это, то думаете, что сами делаете слишком мало, ничего не добьетесь в жизни, если не войдете в такой же ритм. У вас есть амбиции на большее. Однако вы можете попасть в порочный круг, который заставит вас потерять себя в работе, дополнительных обязанностях и, таким образом, испортить ваше здоровье, которое потом будет трудно исправить.

Помните, что каждый человек индивидуален. Заполнение обязанностями 100% вашего времени должно происходить только из-за того, что вы хотите этого сами, а не потому, что это делают другие. Если после работы у вас есть желание расслабиться и ничего не делать, это не значит, что вы не амбициозный человек, или у вас меньше амбиций, чем в других. Вы должны жить в своем собственном ритме, чтобы эта черта характера  помогала вам, а не превратилась в преграду.

Не следует жить как другие, чтобы преуспеть. Стоит найти свой путь. Не стыдитесь просить о помощи, не бойтесь неудач в своей жизни — они могут многому вас научить и сделать сильнее. Амбиции могут привести вас  на желаемую вершину, но не позвольте, чтобы это была вершина, с  которой легко упасть.

Разница между целью и амбициями

Ключевое отличие: цель — это желаемый результат, которого человек хочет достичь. Это цель, которую человек хочет достичь. Амбиции — это на самом деле желание или то, что движет человеком. Это воля, которая есть у человека, которая позволяет ему продолжать и продолжать достигать лучших и больших успехов в жизни.

Цель и амбиция — это два разных слова, которые часто ошибочно принимают за одно. Их часто смущают многие люди. Тем не менее, они также связаны друг с другом. На самом деле цель — это точка, в которой человек хочет достичь, в то время как амбиции — это стимул, который приведет человека туда.

Dictionary.com определяет «цель» как:

• Результат или достижение, на которое направлены усилия; цель; конец.

Пример: Марк поставил себе цель завершить забег на 100 км.

Dictionary.com определяет «амбиции» как:

• Серьезное стремление к достижению каких-либо достижений или различий, таких как власть, честь, слава или богатство, а также желание стремиться к его достижению.
• Объект, состояние или результат желаемый или желаемый
• Желание работы или деятельности; энергия.
• Искренне искать; стремиться к.

Пример: его стремление помочь людям заставило его стать врачом.

Шесть привычек амбициозных людей

Примечание редактора: Эта статья — одна из 10 основных привычек, которые нужно принять, чтобы лучше выполнять свою работу в 2016 году. Полный список см. Здесь.

Амбициям дурная репутация. Черта, которая толкает кого-то к успеху, иногда может превратиться в игру, в которой главное не в достижении победы; это об избиении другого человека. Однако направьте его правильно, и амбиции могут принести отличные результаты.

«В среднем амбициозные люди достигают более высокого уровня образования и дохода, строят более престижную карьеру и сообщают о более высоком общем уровне удовлетворенности жизнью», — говорит Нил Бертон, психиатр и автор книги Heaven and Hell: The Psychology of the Emotions .«Многие из величайших достижений человека являются результатом или случайностью их амбиций».

Ключ к достижению здоровых амбиций: «Люди с высокой степенью здоровых амбиций — это те, кто обладает проницательностью и силой, чтобы контролировать слепые силы амбиций, формируя [их] так, чтобы они соответствовали их интересам и идеалам», — говорит Бертон. «Они используют его так, чтобы он стрелял в них, не сжигая при этом ни их, ни тех, кто их окружает».

Практически любой может быть амбициозным при наличии правильных внутренних и внешних стимулов, — говорит Джейсон Ма, автор книги Young Leaders 3.0: Stories, Insights, and Tips for Next Generation Achievers . Вот шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы обуздать свои амбиции и сосредоточиться на успехе, а не на конкуренции:

1. Они ставят цели, но не разделяют их.

Амбициозные люди ориентированы на цели и всегда стремятся к следующему достижению, но здоровые амбиции подразумевают конфиденциальность ваших целей, сказал предприниматель Дерек Сиверс в выступлении на TED в 2010 году «Держите свои цели при себе.

Психологи обнаружили, что, сообщая кому-то о своей цели, вероятность ее достижения снижается, — пояснил Сивер: «Каждый раз, когда у вас есть цель, необходимо выполнить некоторые шаги, выполнить некоторую работу, чтобы достичь ее. Это. В идеале вы не будете удовлетворены, пока действительно не выполните работу. Но когда вы рассказываете кому-то о своей цели, а они ее признают, психологи обнаружили, что это называется «социальной реальностью». Разум вводят в заблуждение, заставляя чувствовать, что цель уже достигнута.А затем, поскольку вы почувствовали это удовлетворение, у вас меньше мотивации для выполнения действительно необходимой тяжелой работы, — сказал Сивер.

2. Они готовы рисковать.

Амбиции проявляются в готовности вступить в страх и беспокойство, — говорит Бертон. «Некоторые люди лучше переносят этот страх, возможно, потому, что они более смелые, целеустремленные или целеустремленные, и могут минимизировать страх», — говорит он. «Амбициозные люди действуют целенаправленно, но позволяют себе исследовать, экспериментировать и открывать.

«Не удивляйтесь, если прорыв станет результатом хорошо управляемого кризиса», — добавляет Ма, который также является генеральным директором компании ThreeEQ. который наставляет успешных подростков и взрослых. «Амбиции — это стремление к новаторским изменениям».

3. Они открывают для себя новый образ мышления.

Амбициозные люди отказываются от последовательного группового мышления и открывают новые пути мышления.

«Поговорите с людьми, которые отличаются от вас, и учитесь у них», — предлагает Ма. «Будьте открыты к диалогу со знакомыми и даже с незнакомцами, так как вы можете открыть для себя интересные возможности».

Бертон говорит, что амбиции делают людей находчивыми: «Они заставляют нас расти, часто неожиданным образом», — говорит он.

4. Они ориентированы на исполнение.

Часто люди тратят большую часть времени на развитие своих навыков и поиск решений или возможностей. Хотя разумно разработать и реализовать стратегию для любого конкретного типа важного видения или результата, которого вы хотите достичь, амбициозные люди делают основной упор на нажатие на курок.

«Исполнитель — это тот, кто делает дерьмо», — говорит Ма. «Если у тебя плохое исполнение, ничего не имеет значения».

5. Они не конкурируют с другими людьми.

Вашим самым большим конкурентом должен быть вы сами, — говорит Ма. «Избегайте ловушки сравнения себя с другими и измеряйте успех только тем, чего вы способны достичь», — говорит он. «Ничто не сравнится тяжелой работа с фокусом и страстью. Растянись ».

6. Они окружают себя другими амбициозными людьми.

Наконец, Ма предлагает применить «силу близости» путем создания сетей с группами успешных людей.

«[Покойный предприниматель и автор] Джим Рон сказал:« Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени », — говорит Ма. «Найдите образцы для подражания. Подружитесь и учитесь у наставников. Подружитесь с людьми, которые умнее вас и успешнее в интересующих вас областях ».

Почему одни люди более амбициозны, чем другие

Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми. Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех.Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше. В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

Пассивно-агрессивный

Этот термин знаком многим из нас.Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчаливое обращение, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые они должны.

Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Несвоевременно

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

Постоянный гнев

Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого. Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

Честность

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит.Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

Быть прямым

Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

Не говорите о том, что вас злит. Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через полгода вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно. Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.

Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться со гневом

Если вы злитесь, как вам с этим справиться прямо сейчас?

1. Замедлить

Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом. Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Сосредоточьтесь на «Я»

Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев.Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы поработать со мной, чтобы найти решение?»

Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение. Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

3. Тренировка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе сердитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

Если вы не знаете, с чего начать выполнение упражнений, ознакомьтесь с бесплатным планом простой кардио-тренировки для дома от Lifehack.

4. При необходимости обращаться за помощью

Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. Если вы обнаружите, что все время злитесь, может быть хорошей идеей поговорить с экспертом о том, как научиться этому. контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика расслабления

Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой разум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

6. Смейтесь

Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают.Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев. Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

Последние мысли

Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Изображение предоставлено Андре Хантером через unsplash.com

Почему одни люди более амбициозны, чем другие

Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми. Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше. В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений.Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

Пассивно-агрессивный

Этот термин знаком многим из нас.Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчаливое обращение, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые они должны.

Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Несвоевременно

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

Постоянный гнев

Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого. Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

Честность

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит.Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

Быть прямым

Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

Не говорите о том, что вас злит. Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через полгода вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно. Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.

Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться со гневом

Если вы злитесь, как вам с этим справиться прямо сейчас?

1. Замедлить

Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом. Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Сосредоточьтесь на «Я»

Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев.Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы поработать со мной, чтобы найти решение?»

Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение. Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

3. Тренировка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе сердитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

Если вы не знаете, с чего начать выполнение упражнений, ознакомьтесь с бесплатным планом простой кардио-тренировки для дома от Lifehack.

4. При необходимости обращаться за помощью

Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. Если вы обнаружите, что все время злитесь, может быть хорошей идеей поговорить с экспертом о том, как научиться этому. контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика расслабления

Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой разум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

6. Смейтесь

Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают.Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев. Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

Последние мысли

Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Изображение предоставлено Андре Хантером через unsplash.com

Почему у одних людей больше амбиций, чем у других?

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 27 января 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Сессель Бойд

Источник: unsplash.com

Как вы определяете амбиции? Определение амбиций — это сильное желание что-то делать, даже несмотря на тяжелую работу.Другими словами, определение амбиций — это глубокая решимость добиться чего-то, чего бы это ни стоило. Зная, что такое амбиции, кажется, что все мы амбициозны в своей жизни. Тем не менее, у одних людей больше амбиций, чем у других. Это почему?

Что такое амбиции?

Устремление часто используется как другое слово для обозначения амбиций. Фактически, если бы существовал тезаурус амбиций, «стремление» было бы одним из синонимов амбиций. Однако стремление и амбиции — это два разных понятия.Если у кого-то есть стремление, это означает, что он или она работает над очень конкретной целью, например, получить новую машину или поступить в престижный колледж. Амбиции больше похожи на черту личности, чем-то, что у кого-то есть, а не на то, что они делают.

Чтобы лучше понять амбиции, необходимо определить цель. Если кто-то работает над тем, чтобы получить больше денег или более высокий статус в жизни, то это истинное значение амбиций, поскольку одно из определений амбиций — это стремление к получению некоторого вознаграждения.Таким образом, вы можете рассматривать один из возможных синонимов амбиций как «успех».

Некоторые определили бы честолюбие как хорошее дело, потому что оно побуждает человека добиваться успеха через упорный труд. Однако для других амбиции означают, что человек уделяет приоритетное внимание неправильным вещам в жизни, сосредотачиваясь на более пустом внешнем успехе, а не на развитии внутреннего мира и счастья.

Почему одни люди более амбициозны, чем другие

Есть несколько причин, по которым один человек может быть более амбициозным, чем другой.Во-первых, это может зависеть от того, в каком месте в семье находится человек по очередности рождения. Самый младший ребенок, как правило, имеет более высокие амбиции, потому что ему кажется, что он всегда соревнуется со своими старшими братьями и сестрами. Однако, если братья и сестры уже амбициозны, это может сработать против самого младшего ребенка, заставляя ребенка замкнуться и стать менее амбициозным.

То же самое и с друзьями. Если одному другу кажется, что он постоянно соревнуется с другим другом, он сделает все возможное, чтобы стать больше, быстрее и сильнее этого друга.В частности, если один друг умнее другого и всегда получает более высокие оценки, другой друг не спит всю ночь и учится, чтобы получать оценки выше, чем у его друга.

Источник: pexels.com

Некоторые люди становятся более амбициозными из-за глубоко укоренившейся незащищенности. Они постоянно чувствуют, что должны стать лучше и добиваться большего, что побуждает их стремиться к большему и лучшему. Однако это также может работать в обратном направлении, поскольку некоторые неуверенные в себе люди в конечном итоге уходят и полностью отказываются от жизни.

Тем не менее, еще одна причина, по которой одни люди более амбициозны, чем другие, заключается в необходимости доказать, что другие люди ошибаются в их отношении. Возможно, другие считают их «глупыми», «медлительными» или «немотивированными». Этого достаточно, чтобы у некоторых людей выработалось отношение «я им покажу». Они будут делать все возможное, чтобы поднять свои оценки, быстрее бегать на уроках физкультуры или каждый день приходить на работу вовремя с постоянным потоком новых идей, которые они могут воплотить в жизнь. Это им покажет!

Амбиции — это хорошо?

Вообще-то да, амбиции — это очень хорошо.Это драйв, который подталкивает нас к большему и лучшему, и он может быть заразительным. Если ваши друзья и семья видят, что вы усердно работаете и получаете отличные результаты, и не сталкиваетесь с какими-либо препятствиями, которые могут встать на вашем пути, они могут начать подражать этому поведению в надежде достичь аналогичного результата.

Однако там, где дела идут под откос, идет эгоистичные амбиции. Это означает, что человек настолько увлечен, что ставит свои потребности выше потребностей других.

Рассмотрим следующий пример:

У Томаша танцевальный концерт, и ничто не будет значить для него больше, чем то, что его постоянно перегруженный работой дядя откладывает свою работу всего на одну ночь, чтобы он мог наблюдать за своим племянником.Его дядя мог легко отложить встречу, назначенную на тот же вечер, чтобы он мог уйти, но для него важнее, чтобы он доказал своему боссу, какой он предприимчивый.

Его дядя пропускает концерт и идет на собрание. Томаш опустошен и плохо играет. Разведчик талантов в аудитории сосредотачивает их внимание на другом месте, в то время как Томаш иначе мог бы получить стипендию в уважаемой танцевальной школе.

В этом примере дядя поставил свои эгоистические потребности выше потребностей своего племянника.Это отрицательно сказалось на жизни племянника. Это пример эгоистичных амбиций, который может привести к низкому качеству жизни. Другими словами: синоним эгоистичных амбиций был бы просто «эгоистичным». То есть эгоистичные амбиции означают, что человек полностью сосредоточен на «мне, мне, мне», не обращая внимания на то, что происходит с теми, кто стоит на их пути.

Скрытый ингредиент

Амбиции одного человека могут значительно отличаться от амбиций другого. В то время как один человек постоянно работает сверхурочно, его коллега ведет отсчет минут до тех пор, пока он не сможет выйти в 17:00.м. и пойти на вечеринку. В то время как один ученик воздерживается от вечеринок из-за того, что он успевает по учебникам, его сосед по комнате не дома все часы ночи и, судя по внешнему виду, не заботится об оценках. Что делает одних людей более амбициозными, чем других? Что означает амбиции, поскольку они по-разному влияют на людей?

Источник: pxhere.com

Поскольку амбиции — это черта личности, это делает их психологической проблемой, а психологические проблемы никогда не бывают простыми.Однако есть один «секретный ингредиент» амбиций, который делает более понятным, почему каждый испытывает амбиции с разной интенсивностью: храбрость. Если вы не смелы перед лицом проблемы, вы не можете быть амбициозным. Фактически, еще одним синонимом амбиций вполне может быть «смелость».

Если человеку бросают вызов, который его пугает, и он не может набраться смелости, чтобы принять этот вызов, он уйдет. Так что в известном смысле «нерв» может быть синонимом амбиций.Если вам не хватает смелости, вам не хватает и амбиций.

Как узнать, амбициозны ли вы

можно рассматривать с двух сторон: либо вы сбиваете всех с ног, чтобы оказаться в первых рядах, либо вы пытаетесь победить всех остальных за эту стипендию упорным трудом и решимостью.

Амбиции не всегда должны быть беспощадными. Амбиции — это хорошо, потому что они побуждают вас хотеть лучшего в жизни, а жизнь слишком коротка, чтобы не пытаться получить желаемые награды.

Итак, какие черты характерны для амбициозных людей? Ну, во-первых, амбициозные люди склонны ставить цели, которые они держат при себе. Поначалу это может показаться хитрым, соревновательным ходом, но это скорее психологический аспект.

Когда вы ставите цель и делитесь ею с другими, мозг чувствует себя обманутым, полагая, что вы уже достигли этой цели. Зачем еще вы делитесь этим? Тем не менее, если вы держите свою цель близко к цели, это лишает вас ложного чувства удовлетворения и сохраняет ваше стремление к достижению цели.

Что интересно, амбициозные люди фактически не соревнуются с другими. По крайней мере, не напрямую. В то время как младший из братьев и сестер может чувствовать, что они соревнуются со своими братьями и сестрами, на самом деле младший брат соревнуется сам с собой. Они напоминают себе о целях, которых достигли их братья и сестры. Тогда младший брат будет ставить перед собой еще более высокие цели. Таким образом, младшие братья и сестры соревнуются сами с собой, чтобы увидеть, смогут ли они достичь этих целей, вместо того, чтобы напрямую пытаться превзойти старших братьев и сестер.

Еще одна общая черта амбициозных — уже упоминавшаяся выше: храбрость. Если быть более конкретным, это готовность идти на риск. Амбициозные люди чувствуют страх и все равно делают это, возможно, потому, что они могут управлять своим страхом лучше других. Амбициозные люди также склонны к более широкому кругозору. Они понимают, что если они откроются для нового опыта, это может помочь обогатить их жизнь и, возможно, даже помочь им в некотором роде в достижении их целей.

Как стать более амбициозным?

Источник: pexels.com

Некоторые люди просто по натуре более амбициозны, и это нормально. Их жизненный опыт и окружающая среда также могут сделать их более амбициозными. Но если вы недовольны своим драйвом и хотите повысить свои амбиции, один из самых простых способов сделать это — окружить себя амбициозными людьми.

Слышали ли вы поговорку «Если ты самый умный человек в комнате, найди другую комнату»? То же самое и с амбициями. Если все ваши друзья более спокойно относятся к решению проблем в своей жизни, и если вы хотите большего, чем мирское, то в ваших интересах искать людей, чьи жизненные цели больше соответствуют вашим собственным.Особенно это актуально на рабочем месте.

Стоит ли мне обратиться к терапевту, если мне нужно больше амбиций?

Хотя вы можете развивать амбиции, возможно, будет полезнее спросить, что мешает вашим целям. Если вам нравится писать, вы можете вести исследовательский дневник. Например, в верхней части листа бумаги напишите «Какова моя цель?» Затем установите таймер на 10 минут и пишите без остановки. Забудьте об орфографии, пунктуации и грамматике. Ты единственный, кто это увидишь.Когда таймер закончится, прочтите то, что вы написали, и подчеркните все, что дает вам представление о том, что может препятствовать вашему продвижению к вашей цели. После этого проведите мозговой штурм по возможным решениям.

Если вам не нравится писать, вы можете поговорить с близким другом или членом семьи. Иногда, если вы поделитесь своими мыслями с кем-то другим, это поможет вам понять, почему эта цель все еще не достигнута. И, если вы чувствуете себя комфортно, вы можете попросить обратную связь.

Другой вариант — обратиться к консультанту лично или через Интернет.Они могут помочь вам определить препятствия на пути к вашим целям. Может быть, основная причина в том, что вы не уверены в расширении своей зоны комфорта. Обладая этими знаниями, вы сможете продолжить изучение этого со своим терапевтом.

Как BetterHelp может вам помочь

Если вам интересно поговорить с консультантом, но у вас нет времени, вы можете обратиться в BetterHelp прямо сегодня. Вы можете встретиться с консультантами в любом удобном для вас месте, будь то дома, в машине или в другом месте, и в удобное для вас время.Наши консультанты помогут вам составить план достижения вашей цели. Или вы даже можете обнаружить, что цель на самом деле была не вашей. Это была чужая цель, и у вас есть другая цель, которая больше всего подходит вам. Ниже приведены несколько отзывов консультантов от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Работая с моим терапевтом Карен Ван Акер, я смогла преодолеть вихрь трудных переходов и изменений, а также все остальное, что произошло в этот бурный год.Проще говоря, она была светом и голосом поддержки и поддержки для моего будущего. Она познакомила меня с инструментами, которые я могу использовать для достижения личных, профессиональных целей, и всегда буду благодарна за встречу с ней ».

«Ширли очень внимательная, внимательная и внимательная. С ней легко разговаривать, она производит впечатление искреннего интереса и заботы. Я очень рекомендую Ширли всем, кто хочет преодолеть свой широкий круг личных неуверенности или просто хочет вырасти и стать лучше.”

Предыдущая статья

10 способов достижения успеха в вождении — иногда

Следующая статья

Лучшие цитаты об амбициях, которые помогут вам сосредоточиться

Как стать более амбициозным (с советами)

Чтобы достичь своих карьерных целей, вы должны быть готовы приложить все усилия и усердно работать. Амбиции — большая часть чувства решимости работать над своими мечтами и желаниями.Это может помочь вам сохранить мотивацию и сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь. В этой статье мы объясняем, как выглядят амбиции, и рассказываем, как быть амбициозными.

Связано: Как получить мотивацию на работе

Что такое амбиции?

Амбиции — это когда у вас есть желание и решимость достигать великих целей. Амбициозные люди используют тяжелую работу и сосредоточенность, чтобы добиться успеха в своей работе и личной жизни. У них есть внутреннее побуждение, которое помогает им сохранять мотивацию в работе для достижения своих целей.

Почему важны амбиции?

Амбиции — важная часть достижения того, чего вы хотите в жизни. Многие стоящие цели требуют тяжелого труда и решимости для достижения, поэтому амбиции могут помочь вам сохранить мотивацию в работе над ними. Имея амбиции, вы можете начать видеть свое видение и понять, как вы собираетесь воплотить его в жизнь.

Как быть амбициозным

Вот несколько шагов, чтобы стать более амбициозным:

1. Соревнуйтесь с самим собой

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на достижениях других, сосредоточьтесь на улучшении своей жизни и карьеры.Вашим самым большим конкурентом должен быть вы сами. Соревнуйтесь, находя новые способы бросить вызов самому себе и улучшить свои усилия. Когда вы сосредотачиваетесь на собственных целях и достижениях, а не сравниваете себя с другими, вам может быть легче оставаться позитивным и мотивированным.

Связано: Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

2. Окружите себя амбициозными людьми

Когда вы окружите себя амбициозными людьми, вы можете почувствовать большее вдохновение, чтобы мотивировать себя.Узнайте, какие привычки и мыслительные процессы помогают им быть такими амбициозными. Ищите поддержку через сети или ищите наставника. Выбирая наставника, найдите того, кем вы хотите быть. Они могут помочь вам начать работу над этим местом.

3. Постоянно ставить цели

Как только вы достигнете одной из своих целей, замените ее новой. Таким образом, вы постоянно работаете над самосовершенствованием. При постановке целей используйте метод SMART:

• Конкретный: Сузьте каждую цель для более эффективного планирования.
• Измеримый: Найдите способы, которыми вы собираетесь измерять свой прогресс и успех.
• Достижимо: Выбирайте амбициозные, но реалистичные цели, которых вы можете достичь.
• Релевантно: Ставьте цели, соответствующие вашим ценностям и долгосрочным целям.
• По времени: Выберите дату окончания для своей цели, чтобы поддерживать мотивацию.

Связано: Цели SMART: определение и примеры

4.Возьмите на себя захватывающий риск

Чтобы быть амбициозным, нужно идти на риск. Научитесь комфортно делать ставки на себя, чтобы достичь своей мечты. Дайте себе шанс изучить новые возможности. Даже если вы сделаете несколько ошибок в процессе, это может стать важной частью учебного процесса. Когда вы начнете действовать, вы начнете видеть реальные изменения в своей жизни.

5. Развивайте свое воображение

Столкнувшись с трудностями, используйте свое воображение, чтобы перейти к более позитивному состоянию ума.Подумайте обо всех своих будущих возможностях и о том, как тяжелая работа сейчас может привести к лучшим дням. Воображение также является эффективным инструментом при создании ваших целей. Вы всегда можете начать с больших целей, а затем уменьшить их, чтобы они были более реалистичными. Постепенно вы сможете работать даже над достижением особо амбициозных целей.

Советы, чтобы быть более амбициозным

Следуйте этим советам, чтобы стать более амбициозным и успешным в жизни:

Найдите время для своих целей

Вместо того, чтобы думать «Я сделаю это позже», найдет время приступить к своим целям.Ожидание подходящего момента для начала может помешать вашему прогрессу, поэтому лучше начать сейчас. Планируя свои цели, подумайте, когда вы собираетесь уделять им время. Например, если вы хотите пробежать марафон, вам, возможно, придется вставать раньше, чтобы тренироваться.

Работа над позитивным мышлением

Поиск способов перейти к позитивному мышлению может помочь вам сосредоточиться на своем внутреннем побуждении. Позитивное самоутверждение — отличный способ поднять настроение и повысить уверенность в себе. Когда вы повторяете эти фразы про себя каждый день, вы можете обнаружить, что верите им и включаете их в свою повседневную жизнь.Вот некоторые из них:

• Я способен.
• Я могу добиться многого.
• Я талантливый.
• Мне позволено чувствовать себя счастливым.
• Я делаю позитивные изменения в этом мире.

Переход к мышлению изобилия

Образ мышления изобилия — это когда вы сосредотачиваетесь на хороших вещах, которые у вас есть. Думая таким образом, вы чувствуете, что есть много чего достичь и улучшить.Такой образ мышления также может помочь поделиться своими успехами с другими и поддержать то, над чем они работают. Это позволяет вам ставить перед собой большие цели и чувствовать свободу пробовать что-то новое.

Связано: Заявление о карьерных целях: почему они важны + Примеры

Вспомните свои предыдущие достижения

Если ваши амбиции когда-либо снижаются, подумайте обо всем, чего вы достигли на данный момент. Это может помочь вам напомнить себе, что вы были способны работать над достижением своих целей и можете продолжать это делать.Это нормально — время от времени отказываться от амбициозности, но важно найти способы вернуться к этим положительным привычкам.

Связано: Руководство по мотивации достижений

Найдите способы сохранять мотивацию

У каждого человека есть разные способы сохранять мотивацию. Вот несколько идей, которые помогут улучшить ваше желание начать работу:

• Создайте систему личных вознаграждений.
• Обратитесь к коллегам за отзывами.
• Напомните себе о своей цели.
• Научитесь проявлять терпение, работая над достижением своих целей.
• Приобретайте здоровые привычки, такие как упражнения, правильное питание и достаточный сон.
• Рассматривайте каждое мгновение как возможность узнать что-то новое.
• Слушайте мотивационный подкаст или песню.
• Переключитесь на более интересную задачу.
• Общайтесь с людьми, у которых схожие цели.

На какой из них вы подписываетесь?

Амбиции — ругательное слово.

Создает ли это изображение в вашей голове? Отличник, тот, кто желает успеха и будет добиваться его, независимо от того, кто или что может помешать.

Амбиции приветствуются и осуждаются, в зависимости от того, как они выглядят. Амбициозные люди часто являются образцами для подражания. Однако, если они перейдут отметку и нарушат определенные неписаные правила, их будут критиковать.

Но что для вас «амбиции»? Насколько Вы амбициозны?

Это тема, с которой я сталкивался снова и снова на протяжении многих лет.Я довольно амбициозен, но у меня неоднозначное мнение о природе этих амбиций.

Амбиции и любопытство

Я всегда был очень мотивирован и побуждал преуспевать в вещах, которые возбуждали мое любопытство. В каком-то смысле я очень амбициозен. Но мои амбиции трудно определить, а их как мультипотенциала трудно измерить.

К счастью, в этом нет ничего необычного, особенно для интровертов и / или очень чувствительных людей. Многие отождествляют себя с глубоким желанием и мотивацией изменить мир к лучшему, но без окончательного знания того, как или чего они хотят достичь.Может это ты.

Ваши амбиции присущи. Это проистекает из внутреннего побуждения, которое подкрепляется желанием согласоваться с совестью. Вы интуитивны и креативны. Мы могли бы назвать это «амбициями художника», что в двух словах означает желание раскрыть, подвергнуть сомнению и изменить вещи для улучшения нашего мира.

В этом контексте успех — это не результат, а процесс.

Это также лежит в основе мягких мятежных амбиций. Вы, вероятно, можете увидеть свое отражение в этих идеях.

Два типа амбиций:

1. Внешние амбиции

Например, музыкант, которого мотивируют внешние награды, такие как награды, чарты, деньги и соблазн признания / славы. Их работа движется этими желаниями, и их успех определяется тем, достигают ли они их.

2. Истинные амбиции

Например, музыкант, который сосредоточен на целях, которые что-то значат для него как личности. Ими движет желание создать то, что они хотят создать, и их успех определяется только их собственными способностями или мотивацией.Цели не зависят от других людей / факторов для подтверждения или определения их успеха.

По правде говоря, я думаю, что большинство из нас носит с собой немного и того, и другого, но мы также будем больше сосредоточены на одном, чем на другом. По сути своей амбициозными являются первопроходцы, берущие на себя риски, те, кто рискует своей шеей, потому что «они вынуждены». Они могут быть рабами интуиции, своих принципов или желания доказать свою точку зрения.

В то время как внешне амбициозные люди видят то, что было раньше, они ищут модели и пути, которым следует следовать, чтобы они тоже могли добиться успеха.Они вписываются в систему. Система создаст их успех. Тем не менее система часто вознаграждает отклоняющихся. Тех, кто игнорирует внешнюю честь из-за того, что они готовы раздвинуть границы возможностей.

Невозможное ничто

Их мантра может быть «Невозможное — это не то, что невозможно сделать. Это просто то, чего раньше не делали.

Легко увлечься внешними амбициями. Даже те из нас, у кого есть глубокое внутреннее влечение, сочтут это соблазнительным из-за того, что внешнее вознаграждение ценится для большинства людей.Они являются мерилом успеха и инструментами, которые мы используем для измерения ценности других людей.

Например, вам просто нужно подумать, сколько альбомов, книг или фильмов становятся бестселлерами после того, как они получили награды или похвалы от так называемых «создателей вкуса» и основных средств массовой информации. Неудивительно, что нас может отвлекать желание «быть замеченными» нужными людьми и изменить нашу работу даже во вред (и нам).

Если это то, с чем вы боретесь, я призываю вас носить с собой слова Стива Джобса:

«За сумасшедших.Неудачники. Повстанцы. Возмутители спокойствия. Круглые колышки в квадратные отверстия. Те, кто видит вещи по-другому. Они не любят правил. И они не уважают статус-кво. Вы можете цитировать их, не соглашаться с ними, прославлять или поносить их. Единственное, чего вы не можете сделать, — это игнорировать их. Потому что они меняют вещи. Они толкают человечество вперед. И хотя некоторые могут посчитать их сумасшедшими, мы видим гения. Потому что люди, которые достаточно безумны, чтобы думать, что могут изменить мир, — это те, кто это делают.”

К вам

Вопрос: Считаете ли вы себя амбициозным? Каковы ваши амбиции? Пожалуйста, оставьте свой ответ в комментариях ниже, я хотел бы услышать, что вы думаете!

Изображение предоставлено: «Возможность побега» Томаса Хоука (через Compfight)

Амбиции — это хорошо или плохо?

[Статья изменена 18 января 2020 года.]

Источник: Pixabay

Амбиции можно определить как стремление к достижению или отличию, и оно включает, во-первых, стремление к достижению и, во-вторых, готовность работать для их достижения даже перед лицом невзгод или неудач.

Быть амбициозным — значит достигать, прежде всего, не ради самого достижения (которое должно быть высокодостижимым), а ради того, чтобы отличаться от других. Будь мы последними людьми на земле, было бы бессмысленно или бессмысленно быть амбициозными.

Амбиции часто путают со стремлением. В отличие от простого стремления, которое имеет конкретную цель для объекта, амбиции — это черта или предрасположенность, и, как таковая, она постоянна и вездесуща. Человек не может изменить свои амбиции больше, чем он может изменить любую другую черту характера: достигнув одной цели, по-настоящему амбициозный человек вскоре формулирует другую, к которой он должен продолжать стремиться.

Амбиции часто упоминаются вместе с надеждой, как «надежды и амбиции». Надежда — это желание, чтобы что-то произошло, в сочетании с ожиданием того, что это произойдет. Напротив, амбиции — это стремление к достижениям или отличиям в сочетании с готовностью работать над их достижением. Противоположность надежде — страх, безнадежность или отчаяние; Противоположностью амбициям является просто «отсутствие амбиций», что не является отрицательным состоянием.

Пожалуй, даже состояние предпочтительнее.Во многих восточных традициях честолюбие рассматривается как зло, которое, связывая нас мирскими занятиями, удерживает нас от духовной жизни и ее плодов добродетели, мудрости и спокойствия. Напротив, на Западе амбиции превозносятся как предварительное условие или предвестник успеха, хотя сам западный канон имеет тенденцию противоречить этому.

Например, в республике Платон говорит, что, будучи лишенными амбиций, хорошие люди избегают политики, оставляя нас на попечение плохих людей и их амбиций.Даже если бы его спросили или пригласили, хороший человек отказался бы править. Чтобы заставить хороших людей занять руководящие должности, Платон доходит до того, что предлагает ввести наказание за отказ править.

У Аристотеля был более тонкий взгляд на амбиции. В «Никомаховой этике » он определяет добродетель как склонность стремиться к промежуточному звену между избытком и недостатком, что, в отличие от избытка или недостатка, является формой успеха и поэтому заслуживает похвалы. Например, те, кто бежит с головой в каждую опасность, опрометчивы, а те, кто убегает от каждой опасности, — трусы, но храбрость обозначается средним или промежуточным.

Для Аристотеля, чтобы быть добродетельным в сфере, нужно быть близким к среднему между избытком и недостатком в этой сфере. Итак, хотя можно потерпеть неудачу разными способами, можно добиться успеха только одним способом — вот почему неудача легка, а успех — труден. Точно так же люди могут быть плохими во многих отношениях, но хорошими только в одном.

Аристотель продолжает обсуждение основных добродетелей и связанных с ними пороков. В сфере «незначительной чести и бесчестия» он называет «честолюбие» порочным излишеством, «отсутствие честолюбия» — порочным недостатком, а «надлежащее честолюбие» — добродетельным средством.

По сей день люди все еще говорят об амбициях после Аристотеля, как о «здоровых амбициях», «нездоровых амбициях» и «отсутствии амбиций». Здоровое честолюбие можно понимать как умеренное стремление к достижению или отличию, а нездоровое честолюбие — как неумеренное или беспорядочное стремление к такому. Здоровые амбиции индивидуально стимулируют и социально конструктивны, в то время как нездоровые амбиции тормозят и разрушительны и больше похожи на жадность.

В Политике Аристотель признает, что человеческие амбиции и алчность являются одними из наиболее частых причин преднамеренных актов несправедливости.Несколько столетий спустя Фрэнсис Бэкон уточнил это предположение: пока амбициозным людям ничто не мешает, они скорее заняты, чем опасны; но как только им препятствуют или понижают в должности, они становятся «тайно недовольными, смотрят на людей и дела с дурным взглядом и лучше всего довольны, когда дела идут вспять». Бэкон советовал правителям быть осторожными, нанимая амбициозных людей, и обращаться с ними «так, чтобы они оставались прогрессивными, а не ретроградными».

Очень амбициозные люди чувствительны к сопротивлению и неудачам и почти постоянно испытывают неудовлетворенность или разочарование.Как и в случае с Сизифом, их задача никогда не выполняется, и, как и в случае с Танталом, их награда всегда недосягаема. Подобно тому, как у Тантала висел камень над головой, у амбициозных людей на шее висит петля неудач.

Действительно, именно страх неудачи сдерживает амбиции всех, кроме самых смелых или опрометчивых людей. Ибо как мания может закончиться депрессией, так и амбиции могут закончиться болью и отчаянием. Жить с амбициями — значит жить в страхе и тревоге, если, конечно, тяжесть наших амбиций не может быть облегчена благодарностью, которая является чувством признательности за все, что у нас уже есть.Хотя людям, ориентированным на будущее, особенно не хватает благодарности, амбиции гораздо менее токсичны, если даже без лазания жизнь может казаться стоящей жизни.

Люди не по-настоящему честолюбивы, если они не готовы приносить жертвы во имя своих амбиций — даже если конец их амбиций может не стоить их жертв, и не только потому, что он никогда не может быть достигнут или даже приближен. Можно даже возразить, что с чистыми, неприкрытыми амбициями цель никогда не стоит жертв.К счастью, амбиции редко бывают чистыми, но обычно смешиваются с бескорыстными целями и мотивами, даже если они могут быть скорее случайными, чем преднамеренными и определяющими; и может быть так, что все или почти все наши величайшие достижения являются случайностью амбиций.

В этом смысле амбиции подобны болтающейся морковке, которая тронет осла, тянущего телегу. Исследования показали, что в среднем амбициозные люди достигают более высокого уровня образования и дохода, строят более престижную карьеру и, несмотря на пагубные последствия своих амбиций, сообщают о более высоком уровне общей удовлетворенности жизнью.Из-за невезения и плохого суждения большинство амбициозных людей в конечном итоге не оправдывают своих амбиций, но это по-прежнему оставляет их далеко впереди своих более скромных сверстников.

Почему одни люди более амбициозны, чем другие? Короче говоря, амбиции — это сложная конструкция, порожденная множеством факторов, включая, помимо прочего, образцы для подражания и ожидания родителей, порядок рождения и соперничество между братьями и сестрами, чувство неполноценности или превосходства, страх неудачи и отказа, интеллект и т. Д. прошлые достижения, соперничество, зависть, гнев, месть и инстинктивные влечения к жизни и сексу.

С чисто психологической точки зрения амбиции можно рассматривать как защиту эго, которая, как и все защиты эго, служит для защиты и поддержания определенного представления о себе. Вместо амбиций, которые представляют собой довольно изощренную защиту эго, люди, которым не хватает сил взять на себя ответственность за свои действия, с большей вероятностью ответят менее зрелыми защитами эго, например, рационализируя, что «жизнь несправедлива» или что они таковы » меньше дивы и больше командного игрока «. Если их эго намного превосходит их смелость, они могут стать пренебрежительными или даже деструктивными, последнее также является средством привлечения внимания или саботажа, чтобы обеспечить готовое оправдание своей неудачи: «Дело не в том, что я потерпел неудачу, а в том, что Я сошел с рельсов.«

Одна защита эго, заслуживающая особого исследования в контексте амбиций, — это сублимация, которая является одной из наиболее зрелых и успешных из всех защит эго. Если Джон злится на своего босса, он может пойти домой и разыграть свой гнев, разбив несколько тарелок, или вместо этого запустить его на беговой дорожке.

Первый случай (разбивание нескольких пластин) — это пример смещения, перенаправления неприятных чувств к кому-то или чему-то менее важному, что является незрелой защитой эго.Второй пример (бег на беговой дорожке) — это пример сублимации, направления непродуктивных или деструктивных сил в социально одобряемые и часто конструктивные действия, что, конечно же, является гораздо более зрелой защитой эго.

Примером сублимации, относящейся к амбициям, является человек с садистскими или смертоносными побуждениями, который избавляется от этих побуждений, вступая в армию или, как судья Уоргрейв в романе Агаты Кристи И тогда не было никого , становясь судьей-повешенным.В конце романа, в приписке, письмо находится в бутылке недалеко от побережья Девона.