Влюбленность в коллегу. — Психология счастливой жизни

Алексей,здравствуйте.

Первое, что хочу сказать, что у вас не любовь..Любовь придает силы, окрыляет и влюбленный человек чувствует эмоциональный «подъем» (ввиду выработки гормонов счастья в период влюбленности). У вас же все наоборот, ваша «любовь» вас истощает. Это называется созависимостью, которое сравнимо с тягой к алкоголю, сигаретам, пище, наркотикам…Зависимым людям не нравится то, что они пьют, курят, переедают, употребляют запрещенные препараты, однако же, они продолжают это делать..

В принципе, вы уже нашли ответ для себя- это исключить контакт с объектом вашей «любви». Это на самом деле необходимо и действенно, но учитывая ваше стремление сохранить рабочее место я вам порекомендую следующую очень эффективную и проверенную технику. Эффективность этой техники очень высока, если ее выполнять правильно и до наступления стойкого положительного результата, не останавливаясь на первых достижениях. Исключением может быть приворот.

1.Подумай о девушке, которую хочешь разлюбить. Очень четко представь ее образ.

2.Прокрути в голове фильм (он должен быть цветным, ярким и красочным) обо всем хорошем, что было между вами. Посмотри на себя со стороны в этом фильме. Перемотай этот фильм обратно с конца к началу. По окончанию, зафиксируй картинку и делая ее статичной, маленькой, черно-белой.

3. Прокрути в воспоминаниях фильм, обо всем плохом, что сделала эта девушка. Здесь необходимо сделать акцент на негативных чертах девушки, ее промахах, неприятном отношении к тебе, вспомни те моменты, когда тебе было отвратительно в присутствии этой девушки. Снова и снова прокручивай это. Обрати внимание на то, что ты чувствуешь в этот момент.

4. Прокручивай кино о плохом, до тех пор, пока не устанешь

5. Представь себе что-нибудь отвратительное (кучу навоза, например). Оцени качественные характеристики этой картинки (каков ее цвет, яркость, размер, расположение, статичность-подвижность, двухмерность-трехмерность и т. д.).

Теперь представь себе девушку, которую хочешь разлюбить. Перенеси мысленно все негативные характеристики, которые отождествлялись с отвратительной картинкой на девушку.

6. Визуализируй свое замечательное будущее, в котором ты свободен от этой девушки и чувств к ней! Представь себя, счастливым и полным радости. Как хорошо ты чувствуешь себя, когда разлюбил эту девушку. Мысленно соединись с этим образом новым, свободным и счастливым тебя!

Алексей, я надеюсь, что вам удастся справиться с данной ситуацией и избавиться от неприятного чувства.

С уважением,Анна.

Оцените ответ психолога:

Влюбилась в коллегу (безответно). Как это прекратить?

Яна, добрый день!
Спасибо за ваш блог и рубрику “вопрос-ответ”. Буду рада, если в неё попадёт мой письмо.

Я дико, безумно влюбилась в своего коллегу и ищу помощь, как прекратить это наваждение.

У меня есть муж, мы недавно поженились. Переехали в одну из стран западной Европы. Я графический дизайнер, сейчас я прохожу стажировку в новом для меня направлении, а коллега (К, мой ровесник, нам по 28) меня наставляет. После собеседования по скайпу я начала уплывать, но как-то держалась и гнала от себя мысли о нём, а когда он зашёл в офис, я поняла, что пропала. Прошёл месяц на новой работе, мне всё безумно нравится, команда, задачи, процесс, но вот это чувство отнимает столько сил и я себя ненавижу за это. В конце дня как выжатый лимон, трачу силы на то, что бы запрещать себе думать о нём, смотреть на него, начинать разговор, и всё время смотрю на себя со стороны и пытаюсь контролировать. Но мне кажется, все видят, что я влюблена, и он конечно тоже, и мне очень стыдно.

Мы достаточно много общаемся в течение дня, сидим рядом. И по работе, и о всяком общем типа путешествий, книг, учёбе, о дизайне конечно тоже. Часто упоминает свою девушку в каких-то историях, я тоже упоминаю мужа в своих рассказах. В целом общение достаточно лёгкое и “ни о чем”, если не считать того, что происходит в моей голове и чего мне стоит сохранять внешнюю невозмутимость (хотя уверена, у меня на лице всё написано) Он часто хвалит меня, а я очень стараюсь сделать всё на 200%.

Я им безмерно восхищаюсь. Его внешность — мой идеал. Да он весь кажется абсолютно идеальным и безумно желанным, и чем больше я его узнаю, тем прочнее увязаю. Я хочу это прекратить, но когда перебираю варианты (самый очевидный — сменить работу совершенно не походит, эта работа мне нравится ещё больше, чем К) ни к чему особенно не прихожу.

С мужем сейчас трудности, переключить внимание в эту сферу не выходит. Признался, что ему нравится его коллега (уже после того, как я влюбилась в К., но он о моей симпатии не знает), это просто симпатия и у них ничего нет. Я ему верю. В целом ощущение, что ему стало душновато со мной. Редкие разговоры об отношениях сводятся к “ты такая хорошая и я тебя очень люблю, но все наши проблемы исключительно из-за меня, а ты ни при чём, и я хочу быть вместе”. Спрашивала аккуратно, может ему хочется пожить одному, говорит нет, и это даже не обсуждается. Поэтому я наоборот стараюсь переключиться на спорт, учёбу, на себя, в общем, и не душить мужа, и дать ему максимально своего пространства и времени, но что бы я не делала, меня настигают мысли о К. Я читаю что-то, слушаю лекцию, просто вижу что-то интересное — первая мысль: вот показать бы ему, интересно, что он думает? Кажется, каждая минута моего дня обязательно вмещает мысль о нём.

Нет поводов думать, что я нравлюсь К. Наше общение это банальная вежливость коллег. Когда он пододвигается ко мне ближе, чем обычно, или в разговоре его взгляд опускается к моим губам, я совсем схожу с ума, хоть и понимаю, как это нелепо. Стараюсь еще думать о том, что он и кто я, чтобы сбавить свой пыл. Я не его уровня девушка, экспат в новой стране за тысячи километров от дома и близких, со скромной работой стажёром и мужем, с которым “всё сложно” и от которого я завишу, только начинаю в новой сфере и учусь. Но видимо какая-то часть моего мозга всё-таки с этим не согласна и поэтому не удаётся себя усмирить. Пока только в это направление и удаётся копать,
повторяю себе как нерационально и бессмысленно моё чувство, и сама я смешна в вот этой страсти. Хочу спуститься с небес на землю и спокойно жить как раньше.

Я буду счастлива услышать ваш совет.
Всего самого доброго вам, вашей семье и котикам.

***

Здравствуйте!
Фигня какая-то, и детский сад. Никто ничего не видит, не замечает и не понимает, и слава богу. Если что-то происходит в вашей голове, то оно происходит только в вашей голове. Если вы при этом смущаетесь и странно себя ведете, окружающие думают, что вы смущаетесь и странно себя ведете. И могут предполагать что угодно — не поняла из-за языка, не поняла из-за того, что новая задача, радуется, что поняла, или еще миллион вариантов.

И зачем вы сами правильно задаетесь вопросом — зачем вам это? У вас какой-то первый кризис дома, и на этой почве фантазия расцвела. Но это — очень дурацкий способ отвлекаться от семейных кризисов — влюбиться в коллегу, который так рядом, и весь день сохнуть и чахнуть из-за этого.

На самом деле влюбиться в несуществующего или недосягаемого героя — это неплохая такая терапия от скуки. Но лучше бы такое не практиковать с кем-то, кто совсем рядом. А то можно действительно начать воображать себе всякое. Вроде того, что он должен что-то от этого заметить. Ну и еще хорошо бы понимать это как развлечение, сугубо виртуальное, т.е. не страдать из-за этого, а просто мысленно играться и все. Вы о чем страдаете? Что вы правда хотите какого-то продолжения или ответа в реальности?
Порадуйтесь, что никто ничего не заметил, ничего не случилось, и не случится. Представьте себе все проблемы, которые выросли бы из этого, если бы это произошло, и вздохните в облегчением.

Попробуйте вспомнить о том, что вы ему для начала совершенно не нужны в этой роли. Да и он вам — тоже, если вдуматься. Вы замужем, а он — в отношениях. Никто не свободен. Так что, даже если бы вы действительно друг в друга влюбились, у этих «отношений» был бы очень неблагоприятный старт. А тут и старта никакого не видится, т.к. он в вас ничего не видит, кроме коллеги.

Ну т.е. я не знаю, какой вам дать рецепт «как от этого избавиться». Лично мне в таких случаях всегда за секунду помогало — взять и во всей красе представить себе, что будет, если эта ваша фантазия действительно материализуется. Но только вы не горячий секс под шум прибоя представляйте, а сплетни на работе, слезы там же, слезы и скандал дома, развод, поиск новой работы, и прочее такое. Как вы это дома мужу расскажете, тоже образно и во всех деталях представьте. Как будете на будущей работе на собеседовании рассказывать, от чего у вас на предыдущей так все не сложилось. Или можете попредставлять, как вы ему признаетесь в любви, а он удивится, потом смутится, потом вежливо откажет, сказав, что у него девушка и он больше ничего другого не ищет. А потом будет куча настоящих мучений: как вам теперь дальше вместе работать, как вам ему в глаза смотреть, расскажет ли он всем остальным, увольняться ли, и.т.д. Мне кажется, что такие фантазии должны очень хорошо отрезвлять. Попробуйте.

А потом подумайте о том, что у вас дома не в порядке. Если у вас просто временные трудности, то попробуйте просто из чистой порядочности сначала разобраться с ними. Поговорите с мужем о том, что вас не устраивает, спросите, что не устраивает его. Покопайтесь в себе — чего вам не хватает, из-за чего у вас проблемы вообще. Но, знаете, даже если бы выяснилось, что ваш брак себя исчерпал и разваливается, и вы бы разошлись и стали свободной — роман с несвободным непосредственным начальником, на таком хорошем и новом месте — было бы самым дурацким вариантом. (См. разные интересные сценарии выше.)

И вообще, вспоминаются все истории, когда женщина осталась одна, и как голодная бросается на кого-то, пусть даже совершенно не заинтересованного и неподходящего, просто потому что как-то зацепилась, и вот голод очень большой, вы даже еще не одна, а голод у вас такой же. Такой голод ни к чему хорошему не приводит, потому что это не связано с этим человеком, это связано с тем, что у вас какая-то дыра где-то, которую вы отчаянно пытаетесь залатать.

Тут всегда помогает только искать эту дыру, и пытаться ее устранить, не такими вот методами. А правда понять, где вам так чего-то не хватает, или где в вас плачет какой-то детский страх, или детская обида, или травма, что этот ваш разлад в семье так подстегивает. Вы так боитесь остаться одна? Вам муж чего-нибудь не говорит, или он чего-то не делает, из-за чего у вас такая дикая тревожность возникает, или прямо сразу пустота? Что это, почему вам так без этого плохо. Чего вам так дико не хватает, что вы готовы где угодно это добывать, как только в семье этого стало мало?

Можете и к психологу походить, он вам поможет это откопать.
Ну для начала я бы просто попробовала бы представить себе во всей красе абсурдность и бессмысленность того, что вы себе там напридумывали. Разочаруйтесь в это, и перестаньте тратить на это столько сил.
Желаю вам поскорее протрезветь. 🙂
Занимайтесь лучше вашей карьерой — это горзадо перспективнее (независимо от того, как сложится в семье)!

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu

ПРАВИЛА:

— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки — тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Как разлюбить человека, которому вы безразличны

Как разлюбить того, кто обманул

Для того, чтобы доверять другому человеку, как самому себе, потребуются годы совместной жизни. У нормального человека доверие возникает далеко не сразу, как бы сильно вы не были влюблены. Сейчас рассмотрим только те случаи, когда совместная жизнь исчисляется годами.

Если вы испытали предательство после трех лет жизни с человеком:

В первую очередь вы должны усвоить:

Все, что говорится человеком в первые два года отношений означает только то, что он согласен попытаться построить их с вами, но оставляет за собой право рассматривать другие варианты. Почему вы решили, что этой персоне уже можно доверять?

Но теперь вы убедились, что ошибались, вы совсем не знали его. И в этом нет ничего ужасного – практически у каждого есть в жизни такой опыт, а ваш случай, возможно, не самый печальный. Почитайте истории на форумах, и поймете, что ваша ситуация банальна и не так уж прискорбна.

Если предательство произошло более, чем через пять лет жизни с человеком:

Кажется, что жизнь рухнула, когда через много лет семейного благополучия вдруг возникает этот ужас. Наверное, вы уже и сами догадались, что “вдруг” ничего не бывает. Наверняка жизнь вам сигналила об этом уже давно, но не хотелось эти сигналы распознавать.

Теперь настал момент истины, когда нужно выстроить все события в логическую цепочку. Тут поможет поддержка хороших подруг или близких родственников. Случайных знакомых не стоит посвящать в свои проблемы, тогда лучше прийти на прием к хорошему психологу.

Сейчас вам требуется возможность выговориться и капелька здорового эгоизма здесь не повредит.

Не отвергайте жизненные удовольствия, найдите увлекательное занятие, познакомьтесь с интересными людьми. Через определенное время вы будете вспоминать о предателе нейтрально и невозмутимо.

Психологи утверждают, что количество прожитых совместно лет равно количеству месяцев, через которые можно человека разлюбить.

Если кто-то из ваших знакомых столкнулись с неразделенной любовью, прочитав эту статью, вы сможете дать дельный совет. Но если вы на расстоянии, воспользуйтесь полным списком поддерживающих смс в трудную минуту.

Почитать в тему:

Что делать, если влюбилась в коллегу – HEROINE

Здравствуйте! Уже больше года работаю с мужчиной, в которого очень серьезно влюблена. Поначалу казалось, что он тоже, часто ловила на себе его взгляды, он заботился и всячески поддерживал. В какой-то момент мужчина стал закрытым, перестал разговаривать как раньше. Но после нескольких откровенных разговоров как будто все вернулось. И так периодами все продолжается. Есть такой момент, что он уже знает о моих чувствах и даже старается не делать мне больно, вызывая ревность. Но сейчас как будто нарочно вновь общается с теми девушками, которые на него почти лезут. Не знаю, как мне быть, потому что отношение ко мне данного мужчины было для меня ценным, я думала, что он очень надежный и вместе мы сможем быть счастливы. Если можно, в случае публикаций, оставьте мое имя скрытым. Спасибо!

Привет, подруга! Боюсь, что жизнь забросила тебя туда, откуда редко возвращаются: «Welcome to the friend zone». Располагайся – вот здесь у нас полка для несбывшихся надежд на счастливые отношения, а это кресло для самобичевания. Окно для выкриков «За что?!» в ночную тишину прямо по коридору.

Судя по твоему описанию, никакой откровенной романтики с вами не случилось. Выводы о его симпатии к тебе основаны на «взглядах, заботе и всяческой поддержке». Как и многие из нас, ты могла стать жертвой его смешанных сигналов. Мужчины часто бросаются многосложными намеками, за которыми может скрываться что угодно: желание развлечься, дружеские чувства, романтическая симпатия напополам с нерешительностью. Не твоя вина, что ты приняла его хорошее отношение за намек на что-то большее.

Смешанный сигнал сбивает с толку, но дальнейшее развитие событий всегда покажет реальные намерения парня. В момент, когда он перестал общаться как раньше, ты поступила правильно – откровенно поговорила с ним и дала понять о своих чувствах. Не всегда люди способны ответить такой же честностью. «Все вернулось», «периодами продолжается», «старался не делать мне больно» – эти слова говорят об одном его чувстве – жалости. Видимо он и правда не плохо к тебе относится, не хочет ранить, но к любви это все не имеет отношения.

Раз он уже знает о твоих чувствах, то ему нет смысла вызывать в тебе ревность. Поэтому общение с другими девушками – это просто общение с другими девушками.

Перейдем к ответу на вопрос «как мне быть?». Первое и основное, что я рекомендую и даже настоятельно требую: не пополняй ряды девушек, «которые на него почти лезут». Откровенный разговор был, признание в чувствах тоже, самое время пустить в дело главное оружие любой уважающей себя девушки – безразличие. Будь холодна, как питерский ливень и непоколебима, как Дуров во время блокировки Телеграма.

Тактика «всепоглощающего равнодушия» уместна в любой ситуации. Если он что-то чувствует, твой игнор заденет его и заставит действовать. Если я оказалась права, и его чувства были лишь дружескими – ты с достоинством выйдешь из ситуации, без унизительных сцен преследования и выяснения отношений.

Будешь продолжать давить на жалость и будить в нем совесть – вызовешь раздражение, он начнет избегать тебя, а ведь вам еще работать вместе.

Так как речь идет о коллеге, тебе нужно быть аккуратной с выражением эмоций. Не давай коллективу повода обсуждать твою личную жизнь, это еще больше усложнит отношения с этим мужчиной и твою жизнь в целом.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

быть или не быть служебному роману ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В настоящее время отношения между людьми на работе не так уж редко выходят за рамки служебных. И если в какой-то момент вы вдруг поняли, что вам нравится коллега по работе, не спешите бросаться в омут с головой. Подумайте максимально трезво и непредвзято, стоит ли превращать увлечение в настоящий серьезный роман и что вообще из таких отношений может получиться. Попробуем в этом разобраться.

Из этой статьи вы узнаете:

• Каковы плюсы и минусы служебных романов
• Как вести себя, если вам нравится коллега по работе мужчина
• По каким признакам можно безошибочно определить, что коллега вам симпатизирует
• Как справиться с безответными чувствами, если объект вашей симпатии не ответил взаимностью

Плюсы и минусы служебного романа

Рабочий день, проведенный в офисе, это как минимум 8 часов в окружении коллег. Порой бывает, что свою семью мы видим гораздо меньше. Ведь вместе с сослуживцами вы не только работаете, но также пьете чай по несколько раз в день, ходите обедать и так далее. Однажды вы понимаете, что с кем-то особенно нравится побыть рядом не только в кабинете, но и за его пределами. Это естественно, ничего из ряда вон выходящего.

Потом оказывается, что вам нравится не просто кто-то из сотрудников, а коллега по работе мужчина, и именно о нем все чаще и чаще все ваши мысли.

Если такое произошло, помните, что у вас случился служебный роман, а не обычный. Такая связь имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Каковы плюсы подобных отношений:

• • На виду друг у друга. Это, несомненно, плюс для влюбленных. Вроде как каждый занят своей работой, но при этом на виду друг у друга. В такой ситуации исчезает благоприятная почва для ревности, которая, как правило, служит одной из главных причин ссор и раздоров между влюбленными.

• Забота о своем внешнем виде. Женщина всегда будет выглядеть великолепно, если ей нравится мужчина коллега по работе. И уж точно она не появится перед глазами своего избранника непричесанной, в мятом или несвежем платье, с некрасивым маникюром и т.п.
• Стимул спешить на работу. Гораздо легче просыпаться и вставать по утрам на работу, если знать, что там тебя ждет любимый. Да и сам рабочий процесс будет доставлять удовольствие и приносить гораздо лучший результат благодаря особенному хорошему настроению.
• Любовь. Совместное участие влюбленных в проектах компании очень способствует их профессиональному росту. Близость мужчины коллеги по работе, который не просто нравится – это прямой путь к самосовершенствованию, а не к конкуренции.
  
• Вероятность счастливого финала. У человека, который целый день на работе, мало возможностей встречаться и проводить время с другими людьми. Его круг общения, как правило, это коллеги и пара старых друзей. По статистике, 15 % удачных браков являются результатом именно отношений, завязавшихся на работе. Руководители компаний, кстати, чаще всего приветствуют официальное оформление отношений, начавшихся со служебного романа.

Да и где, как не на работе, женщина полностью может разглядеть все плюсы и минусы мужчины-коллеги, который понравился.

Разумеется, что наряду с достоинствами у таких отношений имеются и недостатки:

• О ваших отношениях, вероятнее всего, узнают все. Можно очень и очень стараться сохранить в секрете близкие взаимоотношения, но будьте готовы к тому, что рано или поздно все обо всем узнают. И здесь влюбленной паре не избежать подколок и даже провокаций. Важно реагировать на них спокойно.
• Агрессия и зависть со стороны коллег. К сожалению, часто бывает так, что счастье одних людей вызывает зависть и раздражение у других. У кого-то уже есть семья, но нет радости в жизни. А другие тщетно пытаются найти свою любовь. На таких людей вид счастливой пары будет действовать как красная тряпка на разъяренного быка. Поэтому, если уж вам понравился коллега по работе и он ответил вам взаимностью, сведите к минимуму проявления ваших чувств на виду у коллег.
• Рассеянность и снижение производительности труда. Совместный трудовой процесс может очень способствовать профессиональному росту влюбленных, но может и, наоборот, подавлять стремление к работе. Поэтому следует научиться придерживаться принципа «работа – отдельно, любовь – отдельно».
• Болезненный разрыв отношений. Опять же, опираясь на статистические данные, 60 % служебных романов не заканчиваются браком. Они завершаются разрывом, причем довольно сложным. Потому что, хоть роман и закончен, предмет любви никуда не делся – он все тут же, каждый день перед глазами. Довольно трудно просто взять и выкинуть из головы мужчину, который нравится. Бывает, что приходится поменять работу, наслушаться сплетен от коллег и замечаний со стороны руководства.
• Проблемы с начальством. Часто руководители компаний негативно относятся к возникновению служебных романов. Чтобы не портить себе карьеру, лучше не афишировать, а то и вовсе держать в секрете свои амурные дела, причем не только от директора, но и от коллег тоже.

Основные виды романа на рабочем месте

По своим отличительным особенностям можно выделить несколько видов служебных романов. Рассмотрим, каких именно.

Роман с женатым мужчиной

Что если красивой и свободной девушке нравится женатый коллега по работе?

Прямо можно сказать, что это явление не такое уж редкое. В современном обществе это не то чтобы приветствуется, однако и не считается большим позором или чем-то недопустимым.

Какие факторы могут склонить несвободного мужчину к таким отношениям?

• хочется освежить свои сексуальные эмоции;
• отсутствие сексуальной удовлетворенности или боязнь старения, стремление всем вокруг доказать, какой он молодец;
• желание показаться крутым и солидным мужчиной, имеющим завидную любовницу;
• отсутствие моральных устоев;
• разногласия с законной женой и непонимание с ее стороны.

Хорошо это или плохо, если женщине нравится женатый коллега по работе?

Однозначно можно сказать, что такие отношения будут очень непростыми и могут иметь неприятные последствия, потому что:

• с самого начала ясно, что эти отношения основаны на лжи;
• такой роман должен быть тайной – условие трудновыполнимое, потому что в коллективе все на виду.

И здесь можно предвидеть два варианта развития событий: понравившийся женатый коллега по работе или разведется или завершит служебный роман через какое-то время. Если женщине или девушке просто немного скучно жить, можно допустить и такой формат отношений. Следует при этом помнить, что роман закончится, а мужчина никуда не денется, с ним еще нужно будет продолжать вместе работать.

Не забывайте и об остальных коллегах. Кто-то выберет нейтральную позицию наблюдателя, а кто-то постарается подлить масла в огонь и «накапать» шефу.

Вступая в отношения с женатым человеком, женщина должна быть готова к неприглядному финалу. Свадьбой такие романы заканчиваются редко, а неприятный осадок и испорченная репутация остаются надолго.

Отношения с коллегой

Опираясь на результаты социологических исследований, можно сказать, что у 40 % людей были однажды близкие отношения с сослуживцами. И это не удивительно. Женщине вполне может понравиться мужчина коллега по работе, если они вместе проводят на службе по 8 часов в сутки и заняты общим делом.

Однако не следует торопиться и превращать простую симпатию в бурный роман. Попробуйте вначале внимательнее присмотреться к человеку, понять, что ему близко, чем он, как говорится, дышит после завершения рабочего дня.

В случае, когда служебный роман уже случился и вы не делаете из этого секрета, не кричите об этом во всеуслышание на каждом углу. Максимально скромно и просто дайте понять коллективу, что вы с вашим человеком теперь вместе, не более. Это нужно для того, чтобы сразу пресечь возможные пересуды за вашей спиной.

А если это не серьезные отношения, а лишь малозначительный флирт или связь, пусть останется только между вами и вашим партнером. Не нужно ставить под угрозу свою репутацию только из-за того, что вам понравился коллега мужчина по работе.

Роман с начальником

Не удивляйтесь тому, что об этих отношениях будет говорить весь офис. Будьте готовы, что по окончании романа вам, скорее всего, придется поменять работу. И еще, если вас премируют или, например, повысят в должности, никто ни на секунду не поверит, что вы это действительно заслужили.

Самый большой недостаток служебного романа с боссом это то, что в подавляющем большинстве случаев девушка или женщина является лишь очередной любовницей. Такие отношения редко заканчиваются свадьбой, нужно это понимать.

Случается, что женщине понравился мужчина коллега по работе, да еще и директор. Хорошо, когда эта симпатия оказывается взаимной и вырастает в нечто большее, чем служебный роман. Бывают ситуации, когда в паре женщина-босс, а мужчина – ее подчиненный. Тут мужчине, прямо скажем, будет непросто удержать свой главенствующий статус. Босс всегда прав и норовит отдавать приказы и на работе, и дома.

16 признаков того, что вы нравитесь мужчине коллеге по работе

На работе люди очень сдержанно демонстрируют свои симпатии. И вряд ли вы сможете сходу безошибочно понять, что кто-то в офисе к вам неравнодушен.

По данным статистических исследований, многим парам не удается наладить семейные отношения вне работы, несмотря на то, что у них на службе был роман. Женщины не решаются слишком довериться и приблизиться к мужчине, чтобы не создать себе неправильную репутацию. Поэтому если вам нравится мужчина коллега по работе, желательно постараться сначала повнимательнее присмотреться к своему избраннику. Попробуйте сами определить, чувствует ли он к вам то же самое, что и вы к нему.

Итак, мужчина к вам очень неравнодушен, если вы заметили один из этих 16-ти признаков:

1. Он часто смотрит на вас. Самый явный признак. Ему хочется смотреть на вас, не отрываясь, провожать взглядом каждый ваш шаг. Причем со временем продолжительность взглядов становится все больше и больше.
2. С вами он говорит больше, чем с другими коллегами. Мужчина будет искать повод подойти к вам на работе, позвонить или написать. Потом станет это делать без всякого рабочего повода.
3. Вы всегда на него натыкаетесь. Возможно, вам понравился мужчина коллега по работе, и вы вдруг замечаете, что он всегда «случайно» оказывается рядом, будь то производственная пятиминутка или перерыв на обед. Поверьте, здесь речь не идет о случайном совпадении.
4. Он пытается выяснить, состоите ли вы в отношениях. И это естественно, если мужчине по-настоящему понравилась женщина. Стандартная форма вопроса, задавая который парень пытается выяснить, свободна ли девушка: «А не будет ли твой парень против того, что ты идешь в кино с подружками, но без него?».
5. Он спрашивает вас о несуществующих вещах. Обратили внимание, что ваш коллега спрашивает вовсе не о работе, а всякие глупости? Делайте выводы. Вы ему очень нравитесь. Ему все равно, о чем спрашивать, лишь бы с вами поговорить.
6. Он старается быть полезным. Мужчина, неравнодушный к женщине, будет окружать ее заботой и всяческими знаками внимания. Он возьмет на себя решение каких-то рабочих вопросов, предложит вместе пообедать и рассчитается по счету, купит вкусностей вам к чаю.
7. Он предлагает проводить вас после работы. Если понравившийся вам коллега по работе норовит вновь и вновь проводить вас домой, вывод однозначен – он тоже к вам неравнодушен.
8. Он делится с вами личной информацией. Мужчина не станет просто так затрагивать в разговоре с вами какие-то личные моменты своей жизни. И если он делится сокровенными мечтами или особыми планами, значит, вы ему интересны и мужчина не против того, чтобы сблизиться с вами.
9. Флирт! Человек, которому вы понравились, даже шутки, сказанные в компании других людей, будет стараться адресовать в вашу сторону. Ему хочется поднять вам настроение и услышать именно ваш смех.
10. Он уделяет вам все свое внимание. Хотите убедиться, что мужчина коллега к вам неравнодушен? Обратитесь к нему с просьбой, и он отложит свои дела ради общения с вами.
11. Он помнит все подробности, связанные с вами. Если вам нравится мужчина коллега по работе, обратите внимание, насколько он запоминает, казалось бы, ничего не значащие детали о вас. И если он точно знает, что вы предпочитаете пить утром эспрессо, а не капучино – вы ему небезразличны.
12. Он общается с вами за пределами работы. Любой ваш коллега не станет писать или звонить вам вечером, после работы, чтобы что-то обсудить или рассказать анекдот. А вот влюбленный мужчина до утра ждать не станет и найдет даже малюсенький повод, чтобы услышать ваш голос по телефону вечером.
13. Он поздравляет вас с праздниками. Да, он поздравляет вас со всеми, даже незначительными праздниками и вкладывает в свои пожелания душу.
14. Он ревнует вас. Если коллега заметно занервничал, когда вы заговорили о другом мужчине, не сомневайтесь – он ревнует. А это означает лишь одно: он в вас уже влюбился и видит конкурента и соперника в любом другом представителе сильного пола.
15. Он идет на перерыв вместе с вами. Это естественно, когда мужчине понравилась женщина. Ведь ему хочется провести с ней хоть несколько лишних минут, почувствовать ее присутствие рядом с собой не только в связи с работой.
16. Его жесты. Знание некоторых тонкостей языка жестов может очень помочь, если женщина, которой понравился коллега мужчина по работе, хочет узнать, взаимна ли ее симпатия. Например, он держит ладони в карманах, а большие пальцы рук при этом остаются снаружи – тут и думать нечего, вы ему очень нравитесь.

Теперь, если какие-то из этих признаков замечены вами в поведении мужчины, приступайте к решительным шагам.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

11 советов, которые помогут сразить коллегу наповал

Вы вдруг поймали себя на мысли, что вам очень нравится мужчина коллега по работе? А он вас, вроде как, и не замечает? Только не начинайте хандрить и лить слезы! Хотите стать для него ближе, впустить в свою жизнь – пожалуйста, в этом нет ничего плохого. Это уж точно лучше, чем впадать в депрессию из-за неразделенных чувств.

Поставьте себе цель понравиться ему как можно сильнее и приступайте к выполнению своей задачи. Попробуйте придерживаться 12 простых, но действенных рекомендаций, и вскоре вы заметите, что ваш объект внимания думает и мечтает только о вас.

1. Мини-юбка и туфли на шпильке. Все мужчины – в первую очередь мужчины! Они обожают любоваться стройными женскими ножками, вышагивающими на каблучках и в короткой юбке (тут важно не переборщить с «мини»). Очень привлечет взор мужчины и красивое женственное платье, облегающее фигуру.
2. Научитесь разговаривать с ним. Проявляйте интерес к жизни мужчины коллеги по работе, который вам понравился. Поговорите с ним, спросите, но не очень навязчиво, о его интересах и увлечениях вне работы. Чтобы понравиться, мало быть просто красивой, важно стать еще и интересным собеседником.
3. Найдите, что вас объединяет. Парни тянутся к девушкам, которые искренне приветствуют их хобби. Найдите точки соприкосновения и занятия, приятные вам обоим. Пусть это будет что угодно: плавание, игра в покер или любовь к собакам.
4. Будьте успешной и самодостаточной. Излучайте уверенность в себе, ставьте цели и достигайте их, демонстрируйте твердые личностные качества – это понравится любому мужчине.
5. Будьте разной. Не зацикливайтесь на непрерывном внимании к вашему избраннику. Чередуйте теплоту с холодностью. Это не повредит. А вот излишняя демонстрация своей симпатии может через какое-то время наскучить мужчине и оттолкнуть его от вас.
6. Море позитива. Улыбайтесь чаще. Приветливая девушка понравится мужчине гораздо скорее, чем вечно печальная или слишком серьезная.
7. Не пропадайте надолго из его поля зрения. Конечно, не нужно маниакально караулить его под дверью кабинета. Так только спугнуть можно. Однако напоминать о себе стоит, главное – не слишком часто. Пусть время от времени «неожиданно» встречается с вами у кофейного аппарата и кулера, так быстрее к вам привыкнет.
8. Не устраивайте при нем истерики и скандалы. Вам нравится коллега по работе мужчина? Значит, никаких истерик и нервных выпадов в его присутствии.
9. Подружись с его друзьями. Мужчине важно, чтобы девушка, которая ему нравится, вызывала положительные эмоции у его знакомых и друзей. Не забывайте об этом и постарайтесь поддерживать с ними хорошие отношения.
10. Флиртуйте. Флиртуйте, это будет самым верным сигналом для мужчины, чтобы приблизиться к вам. Ученые доказали, что в процессе флирта вырабатываются гормоны, отвечающие за отличный тонус всего организма. Это само по себе великолепно! Однако главное для вас – подсознательно дать мужчине понять, что вы в нем заинтересованы. При этом старайтесь не переступить тонкую границу между флиртом и вульгарностью.
11. Постарайтесь встретиться с мужчиной в неформальной обстановке. Хорошо, если есть возможность отправиться вместе с понравившимся коллегой по работе в служебную командировку или на вечеринку, тот же корпоратив. Неформальная обстановка всегда благоприятнее для налаживания личных отношений, чем просто совместная работа.

Все это весьма полезные советы для того, чтобы привлечь мужчину. Однако помните главное правило – приветливая и милая девушка будет нравиться всегда, без всяких уловок.

Что делать, если нравится мужчина коллега по работе

Чтобы не испортить уже начавшиеся отношения и не повредить своей карьере, постарайтесь придерживаться следующих правил:

• Не забывайте о рабочем долге и профессионализме. В первую очередь, сразу уясните для себя: работа – отдельно, личные заботы – отдельно. Придя на работу, занимайтесь своими служебными обязанностями, а личные проблемы решайте вечером, дома. И постарайтесь воздержаться от ссор в присутствии коллег.
• Учитывайте чувства других сотрудников. При работе над совместными проектами при участии нескольких человек не забывайте прислушиваться к мнению других. Вы привыкли, что вы пара, однако кроме вас в офисе есть другие сотрудники, и результат проекта зависит от участия и вклада всех членов коллектива.
• Не выделяйте любимого человека. Нередко случается, что служебное положение женщины выше, чем у мужчины. В такой ситуации бывает весьма непросто относиться к своему избраннику так же, как и к остальным сотрудникам. Постарайтесь оценивать ситуацию здраво, держать дистанцию и помнить, что на работе вы – руководитель, а любимая женщина – это уже дома.
• Оставляйте свои личные переживания, воспоминания и интимные подробности при себе. Не выставляйте напоказ и всеобщее обсуждение проблемы в своих отношениях. С любимым вы помиритесь, а про ваши разногласия и ссоры будет еще долго сплетничать весь офис.

Еще несколько рекомендаций что делать, если нравится мужчина:

Все дело в правильном настрое

Довольно большое количество счастливых браков является результатом именно служебных романов. Изначально в таких отношениях есть и свои плюсы, и свои минусы. Каждая женщина сама для себя выбирает, что делать, если понравился мужчина коллега по работе.

В процессе таких отношений вас, несомненно, ожидает ряд сложностей. Однако это только ваш выбор, под каким углом смотреть на возможные проблемы и как их решать. На «засекреченность» вашего романа можно тоже научиться смотреть с улыбкой, а дома вечером вместе посмеяться над тем, как вас чуть не разоблачили.

Не нужно противиться вдруг нахлынувшему чувству. Отвергнуть любовь вы успеете всегда, а вот найти ее в нашем стремительном мире очень непросто. И, может быть, именно банальный служебный роман подтолкнет к вам человека, который станет для вас самым важным на всю оставшуюся жизнь. Просто выберите правильную линию поведения с учетом обстоятельств.

8 рекомендаций, как справиться с безответными чувствами

Что делать, если коллега по работе нравится безответно? Главный совет – не паниковать. Здесь важно не терять контроль над ситуацией, постараться спокойно и хладнокровно разобраться и действовать так, чтобы не пострадала ничья репутация.

1. Контроль собственных мыслей. Если видите, что ваши чувства не взаимны, приложите все усилия, чтобы контролировать свои мысли. Отодвиньте в сторону и вообще выбросьте из головы все фантазии о человеке, который понравился. Не нужно никаких мечтаний о его улыбке, голосе и прочем. Займитесь работой, навалитесь со всей силой, делайте больше, чем обычно – это отвлечет. Разнообразьте и полностью занимайте свой досуг, пусть вам будет некогда думать о несбыточном.
2. Деловое общение. Не допускайте флирта, кокетства и других проявлений особого внимания по отношению к объекту вашей любви. Если поняли, что вам нравится коллега по работе мужчина безответно – приложите все усилия к тому, чтобы видеть в нем только рядового сотрудника. Говорите с ним только о работе и лишь в случае необходимости. Это нелегко. И, скорее всего, будет заметно со стороны. Это не страшно. Изображайте сильную занятость и увлеченность работой.
3. Работа и только работа. Постарайтесь целиком и полностью занять свои мысли работой, погрузитесь в процесс. Тогда вам действительно некогда станет думать о предмете своей страсти. Пусть пока будет затишье в личной жизни, зато, глядишь, карьера пойдет в гору. Вас назначат на руководящую должность, и вы станете реже пересекаться по работе с мужчиной, который нравится.
4. Не ищите встреч. Не нужно подстраивать «неожиданные» встречи с коллегой по работе мужчиной, который нравится безответно. Не допускайте общения, которое выходит за рамки строгой необходимости по работе.
5. Займитесь саморазвитием. Не тратьте время на страдания по возлюбленному после работы. Займитесь тем, что вам нравится и доставляет удовольствие. Выберите себе какие-нибудь занятия в группе, например, фитнес, или изучение иностранного языка. Важно находиться подольше с другими людьми, чтобы не оставалось времени на пустые страдания. Новые друзья отвлекут вас от мыслей о неразделенной любви.
6. Смените имидж. Только сделайте это исключительно ради себя самой, а не ради мужчины, который не ответил на ваши чувства.
7. Гармония внутреннего мира. Постарайтесь правильно расставить приоритеты у себя в голове. Разберитесь со своими мыслями. Пройдет не так уж много времени, когда вы поймете, что не случившийся роман – это не конец всей жизни, а скорее возможность шагнуть вперед и открыть свое сердце для новых отношений.
8. Когда нужна помощь психолога. Часто женщина не может сама справиться с ситуацией, когда ей понравился коллега по работе мужчина безответно. Это не повод отчаиваться. Грамотный психолог поможет расставить мысли и чувства по своим местам, причем, хоть в начале влюбленности, хоть в момент, когда женщине отказали и она в отчаянии.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, с помощью 17 советов психолога

1. Находим все зацепки касаемо бывшего партнера

Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

1. Что такого приятного вы получали от партнера?
2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например:

• Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
• Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
• Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
• Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям

Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.

Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями, которые вам давал партнер:

• тактильными удовольствиями;
• прикосновениями;
• нежность и теплота;
• энергетика.

Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.

Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.

Смотрите трезво на реальность.

3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость:

1. подарки бывшего человека;
2. его одежда;
3. общая музыка и файлы на компьютере;
4. совместные видеозаписи и фотографии;
5. всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.

Нюансы

• Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
• После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
• Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
• Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
• При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

1. Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
2. Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
3. Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
4. Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
5. Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
   Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь

Для отключения зацепок нужно:

1. Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
2. Осознать их ненужность, и они отбросятся сами.

Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.

Примеры

• Еда – вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
• Приятности в постели – вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
• Похвальные слова и одобрения – одобряйте себя сами.
• Контраст эмоций – есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.

Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

• Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
• Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
• Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
• Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
• Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
2. Все эти ощущения, испытываемые вами, – это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека – а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились. 

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

• Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
• Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
• Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
• Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

• Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
  Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
• К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
• И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
• Он даже может быть не самым лучшим. Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
• Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
  Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
• Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем написано тут.

Но это ненормально!

Как решить вопрос?

• Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
• Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
• Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
• Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

10. Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

1. Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия.
   В глубине души они осознают это.
2. И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
   Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
3. «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка.
   Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, как пережить расставание с девушкой или бывшим любимым человеком, по ссылке.

11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит

Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.

Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.

Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.

Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.

Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы рассказывали в другой статье.

Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.

12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя

• Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
  Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком.
• Это отчаянная привязанность к человеку: «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались – то все».
• Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
• У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
• Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.

13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете прочитать на сайте FeelPassion 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете узнать тут.

В чем же разница?

1. Здоровые отношения – это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
2. Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
3. Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
4. Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню – это личный выбор каждой человека.
5. Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.

14. Примите тот факт, что все в этом мире временно

• Ваш объект обожания всегда может поменяться. Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
  Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни.
• То же самое и с жизнью. Все в жизни временно и меняется.
  Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.
• Люди не любят и сопротивляется этому. Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
• Если вы будете продолжать цепляться, вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
  Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
• Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения.
  Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

15. Находите только плюсы в разрыве

Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора:

1. Либо впадать в тип мышления жертвы, грустить, что вы теперь одни, «меня бросили – боже мой».
2. Либо найти в этом повод проснуться, найти мотивацию, быть целостной и самодостаточной личностью и расти с новой целью.

Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.

Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.

Примеры плюсов в расставании

• После разрыва вы начинаете смотреть на мир собственными глазами.
• Вы учитесь справляться со своими эмоциями.
• У вас появляется волна энергии чтобы оправиться и отойти от разрыва.

16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим

Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.

Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.

Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.

Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.

Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».

17. Осознаем разницу между любить и привязываться

1. Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
   Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
2. Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
   Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
3. Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
   Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
4. Любовь позволяет быть человеку собой.
   Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Мудрые слова

Можно разрушить только то, что построено.

Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.

Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.

Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.

Что делать, если влюбилась в женатого мужчину

В жизни случается так, что стрелы амура попадают в человека, который уже занят другой. С точки зрения морали, это неправильно и может привести к негативным последствиям, но мало кто задумывается о том, почему это происходит? Как быть, если в жизни появился окольцованный ухажер и стоит ли признаваться в любви?

Как это бывает

Большая часть женского населения на земле уверены, влюбляться в несвободного никогда не будут, так как это неправильно, грешно и аморально. Но когда в жизни появляется идеал мужского пола, обещание, данное себе, нарушается и забывается. Находятся разные оправдания, причины только бы находится рядом с возлюбленным. Девушки закрывают глаза на последствия и живут одним днем.

Влюбленность — это неконтролируемое желание быть с кем-то, кого вы находите физически или эмоционально привлекательным. В целом хорошее чувство. Так как это чувство по сути своей неконтролируемое, то совершенно нормальна ситуация когда девушка влюбилась в женатого мужчину.

Хотя это обычная первая стадия для романтических отношений, влюбленность не часто приводит к чему-то большему. Это чувство известно своей кратковременностью и часто бывает направлено на людей, которые недостижимы, например, знаменитостей. 

Помните, что влюбленность это не любовь. Любовь — это всегда жертва, долгое время проведенное вместе и построение истинной связи с партнером. Так что говорить, что вы любите чужого мужа не совсем верно. То, что у вы ощущаете — это влюбленность, может быть, сильная, и признание этого уже огромный шаг вперед. 

Влюбляются все, но есть один нюанс, который заключается в том, что смогут ли люди взять на себя ответственность, дабы построить новые отношения. Обратите внимание, во время тайных встреч избранник просто расслабляется и отдыхает, в то время как вы надеетесь, что он останется с вами навсегда.

Чтобы разобраться в себе следует ответить на следующий вопрос: «Как так вышло, что я влюблена в окольцованного парня?». Не каждая девушка встречает несвободного любовника и не каждая к этому стремится, поскольку с самого первого дня понятно, что эти отношения обречены. У них нет будущего в 9 случаях из 10, и при любом развитии событий итогом будет разочарование.

Будьте дружелюбны, держите себя в руках, имейте голову на плечах, будьте честны сам с собой и дайте себе время, чтобы справиться с нахлынувшими эмоциями.

Причины

Причин почему женщины любят женатых мужчин может быть много: 

• некоторые постоянно влюбляются в недоступных, потому что боятся обязательств;
• другие потому, что боятся гипотетического отказа; 
• кто-то потому, что они ненавидят чувствовать себя связанными;
• другие потому, что у них низкая самооценка и любовь несвободного человека, кажется окончательной формой подтверждения их ценности.

Как бы то ни было, уделите минуту самоанализу, чтобы понять, почему вы находите мужчин более привлекательными, когда они недостижимы. Может быть, потому, что в глубине души вы боитесь быть с кем-то? Или хотите «доказать», что вы достойны кого-то? 

С точки зрения психологии, например, дочь, у которой не сложились полноценные взаимоотношения с отцом, не имеет позитивного примера среди мужского пола и подсознательно оказывается не готова для серьезных отношений. А вот чужой супруг как раз то что надо. Вроде как и ни одна, но и в то же время свободна. Связь без дальнейшего развития событий в этом случае выгодна.

Согласно статистике, мужья-изменники, которые не разрывают связь с супругой в первые 12 месяцев, не собираются бросать жену.

Такие интрижки часто возникают между студентками и преподавателями. Женщина, согласившаяся на любовь с чужим супругом, еще не готова к серьезным чувствам. Она желает романтики, обожания, внимания и вечной любви. Ей не нужен серый быт. Девушка желает ежедневных праздников и развлечений. Это касается и поклонника, который с любовницей «гуляет», а дома ждет супруга-«мама». Согласитесь, прячутся, скрываются и обманывают дети в подростковом возрасте, им свойственно что-то придумывать и играть в шпионские игры. Подростки получают от этого удовольствие, но навряд ли такие игры будут интересны взрослому.

Как только вы хорошо разберетесь в себе, то сможете предпринять шаги для решения основных проблем, которые заставляют попадать в такие ситуации и решить для конкретно себя, что делать если любишь женатого мужчину.

Что делать с влюбленностью

Как же поступить девушке, которая испытывает любовь к женатому мужчине? Перед тем как предпринимать какие-либо действия, стоит вспомнит старую поговорку: «На чужом горе, счастья не построишь.»

Любовный треугольник — сложная ситуация, которой лучше избегать.

Иногда обстоятельства усложняются тем, что объектом симпатии является коллега или у обоих есть семья и дети. Обратите внимание, симпатия исходит только лишь с вашей стороны? Возможно, то что вы нравитесь сослуживцу — лишь фантазия. Прояснение ситуации остудит чувства.

Если дело касается ситуации когда ты влюбилась в женатого мужчину, большинство людей посоветует уйти и прервать контакт с этим человеком. Если вы способны отключать свои эмоции и поступить таким образом без последствий — это хорошо. Однако, если вы не робот, то уйти будет непросто.

Часто вы будете находиться в ситуации, когда невозможно разорвать контакт с объектом вожделения. Например, сталкиваясь с понравившемся женатым мужчиной на работе, вы все равно будете видеть его каждый день.

Внезапное прерывание всех контактов может быть большой ошибкой.

Внезапное отключение чувств может привести к навязчивой идее. Вы начнете чувствовать себя мученицей, что заставит чувствовать еще большую любовь к женатому мужчине. Если женатик имеет по отношению к вам ответные чувства, то внезапное исчезновение только вызовет у него желание преследовать вас.

Первый совет о том, что делать, если любишь женатого мужчину — позволить своим чувствам свободно увеличиваться и уменьшаться естественным путем.

Стоит ли признаваться в любви женатому коллеге? Да. Есть шанс, что он ответит взаимностью. Ведь сильный пол очень хорошо умеет скрывать свои чувства. При худшем раскладе отказ охладит интерес, что тоже хорошо. Не стоит бегать за ним, лучше найти новый холостой объект обожания.

Сосредоточьте внимание на чем-то (или на ком-то) другом

Вы тратите много времени и энергии, думая о ком-то, с кем вы не можете быть, так почему бы не попробовать направить эту энергию в правильное русло? Это базовый совет психолога девушке, которая любит женатого мужчину и не знает что делать. Это может означать погружение в новое хобби, регулярные тренировки в спорте, попытки завести новых друзей или даже встречи с кем-то еще.

Эйфория, которую вы испытываете от того, что влюбляетесь, вероятно, делает вас еще более привлекательной со стороны — люди вокруг обязательно заметят, что вы светитесь изнутри.  Посмотрите вокруг. Если вы уже сами находитесь в отношениях, можете ли вы попытаться оживить чувства с тем, кто у уже есть? 

Если любите женатого мужчину и к нему тянет как магнитом, то вместо того, чтобы думать об идеальном мире будущего — нужно вернуть себя к реальности и начать делать свой настоящий мир более идеальным.

Напомни себе о его жене

Важно, чтобы вы помнили, что его жена — это настоящий человек с эмоциями, страхами, мечтами, как и все остальные. Если вы никогда не встречались с ней, то очень трудно поверить, что эта женщина действительно существует.

Это может быть менее болезненным, если стараться не замечать, что любовник идет домой к законной супруге, но на самом деле этот факт поможет преодолеть влюбленность. 

Надежный способ, как не влюбиться в любовника с точки зрения психологии —

подумать о жене и о том, как ваши действия могут на нее повлиять.

Это покажет отношения с другой стороны и заставит почувствовать злость на человека за то, что он поставил вас и свою жену в эту неприятную ситуацию. Часто такое подход помогает.

Если данный подход не сработал, то во время разговора с любовником упомяните супругу. Спросите о том, что она делает, постарайтесь заботиться о ее благополучии. Это лишний раз напомнит вам обоим, что жена существует, а также укажет неверному мужу, что вы уважаете ее и их отношения.

Поэтому если полюбила женатого мужчину и не знаешь что делать — подумай о его жене.

Ищите недостатки и держите дистанцию

Скорее всего, вы можете потратить много времени, думая об объекте своей любви и вспоминая о прошлых разговорах между вами. Чтобы перестать любить женатого мужчину в следующий раз, когда вы окажетесь в его присутствии, поищите в нем то, что вам не нравится и сосредоточьте на этом свое внимание. Например, если вы любите кошек и он говорит жестокие вещи о кошках, сосредоточьтесь на этом!

Если у него некрасивые руки, напомните себе, что вы не находите их привлекательными! И, самое главное, если он делает или говорит что-то невежественное, сексистское или предвзятое, держите это в своей голове. Да, вы хотите чужого мужа, но хотите ли вы бы быть с кем-то, кто ведет себя неуважительно, глупо или нетерпимо.

Когда он пишет или звонит, старайтесь не отвечать сразу.

Не подпускать его к себе — следующий совет психолога, если любите женатого мужчину и не знаете что делать. Хотя это может быть трудно, убедитесь, что вы держите его на отдалении, когда он находится рядом — как физически, так и эмоционально. Постарайтесь держаться на расстоянии, сохраняя при этом уважительное отношение.

Он — коллега или начальник

А как быть если любишь женатого мужчину босса или коллегу? Вы видитесь каждый день по восемь часов, проводите много времени вместе, и когда он при этом очарователен и привлекателен, то вы можете начать влюбляться. 

Это делает задачу уменьшения общения трудной, особенно если приходится коммуницировать с ним по рабочим вопросам каждый день. Старайтесь вести свои разговоры коротко и вежливо и постарайтесь не раскрывать ему слишком много деталей из личной жизни.

Если нравится женатый мужчина, то даже когда вы не с ним, избегайте соблазна отвечать на личные электронные письма, сообщения и телефонные звонки от женатика. Если вы отвечаете за совместную работу или другое важное дело, отвечайте кратко и информативно, и главное, только по делу. 

Это может быть трудно, но важно, чтобы вы не поощряли любого рода интимное или личное общение.

Люби себя

Это главный совет психолога о том что делать если влюбилась в женатого мужчину. Иногда мы обращаемся к мужчинам за поддержкой, потому что нам не хватает уверенности в себе. Однако это не обязательно должно быть так. 

Вы достойны любви со стороны того, кто способен полностью посвятить себя вам. Сделайте что-то замечательное для себя. Например, возьмите отпуск, сделайте макияж, узнайте что-то новое, попробуйте новый опыт. Вы потрясающая женщина, поэтому должны жить лучшей жизнью!

Не создавайте проблем ни себе, ни другим

Главные проблемы с любовью к женатому мужчине по мнению психологов возникают только тогда, когда вы начинаете действовать в соответствии со своими фантазиями с кем-то, кто уже состоит в отношениях. 

Давайте будем честными, вы влюблены и вероятно ищете оправдания, искупления или поощрения, чтобы разрешить себе этот роман. Вы, вероятно, думаете, каково это было бы иметь серьезные отношения с женатиком. Правильно? Это нормально.

Возможно, он сигнализирует, что тоже заинтересован. Может быть, он намекает на то, что между вами может произойти нечто большее. Возможно, он пытается спровоцировать вас на роман… и, возможно, вы рассматриваете такой вариант, несмотря на последствия. К сожалению, если вы получаете положительные сигналы, то есть вероятность, что этот человек просто кормит свое собственное эго вашим вниманием. 

Чтобы понять, что делать если нравится женатый мужчина, следует осознать, что если вы решитесь на большее, это почти наверняка закончится плохо.

Вопрос доверия

Эта тема одна из основных причин почему нельзя любить женатого мужчину. Как вы можете доверять ему, если его жена не может?

Даже если вы рассматриваете это как простой, безобидный роман, некоторые женщины в конечном итоге хотят нормальных отношений в долгосрочной перспективе. 

На самом деле это не безобидно — кто-то обязательно пострадает.

Честно задайте себе вопрос: «Если он готов оставить свою жену ради меня, как я могу быть уверена, что он не сделает то же самое со мной в будущем?» Ответ —  никак.

Я уже любовница

Но как поступить в том случае, если отношения уже завязались и на место влюбленности пришла любовь, но вторая половинка пока окольцована. Следовать следующим правилам.

Терпение

Если полюбила женатого мужчину, следует знать, что теперь потребуется много терпения не только вам, но и возлюбленному. В начале происходит идеализация избранника вызывает желание почувствовать «полет бабочек в животе», но спустя определенный период, начинает просыпаться желание соперничать с женой, а также ревность не только ко второй половинке, но и даже к отпрыскам.

Часто любовник сам провоцирует свою пассию на ревность. Мужчина будет утверждать, что с супругой ничего не связывает, но оставить детей не может или без нее не будет карьерного роста. Причин остаться в таком случае будет очень много.

Займитесь чем-то в праздничные дни

Если представительница слабого пола влюбилась в женатого мужчину и сама замужем, то вопрос с праздниками решается сам собой. Каждый проводит их со своими родными. Либо же на крайний случай можно придумать срочную командировку. Но это бывает редко, в основном амурные дела решаются в будни.

Если же у любовницы нет мужа, а избранник будет все праздники с супругой и детьми, то останется лишь возможность отправлять короткие сообщения. Зачастую любовница проводит праздники в одиночестве. Поэтому эти дни можно отлично провести вместе с друзьями на природе либо встретиться с незамужними подружками за чашечкой чая.

Не стоит надеяться «а вдруг придет». Жизнь идет своим чередом, нужно жить дальше даже, если любимого нет рядом.

Будьте деликатны

Если вы влюблены, чувство ревности иногда подталкивает сделать глупость. Например, когда женатику звонит супруга, хочется дать о себе знать. Это категорически неправильно. Что делать если звонит вторая половина? Сидеть, как мышка! Во время пикантной ситуации лучше не выдавать своего присутствия. Супруга сразу же поймет, что ее супруг не «на собрании» и у возлюбленного возникнет дома ссора, которая, возможно, приведет к проблемам не только у него, но и у вас.

Никогда не звоните своему ухажеру в то время, когда он вместе с семьей.

Помните, у вашего избранника есть обязанности перед супругой и детьми, которые он должен исполнять. Специалисты по психологии дают совет, что если влюбилась в женатого мужчину, то с первого дня лучше воспринимать это как игру, в которой у каждого своя роль. Главное, не заниматься при этом самообманом.

Правила игры

Любовный треугольник — игра, требующая соблюдение правил. В ней три участника:

• супруга;
• несвободный мужчина;
• любовница.

Иногда появляется еще и четверная сторона, но это когда любовница замужем. Часто правила устанавливает муж-изменник и они следующие:

1. Звонки лишь на протяжении рабочего дня, но это при условии, что девушка не влюбилась в женатого коллегу. Тогда объект обожания можно видеть время от времени. Но при расставании придется кому-то уволиться.
2. Встречи только в определенных местах.
3. Забудьте о совместных походах в людные места. Если куда и будете выходить вместе, то это будут немноголюдные кафы, рестораны, кинотеатры. При этом возрастает риск встретить кого-то из знакомых. В результате партнер будет раздражительным, а следовательно, встреча с вами будет сорвана.

Тешить мыслями, что закончится всё свадьбой — тратить жизнь впустую.

События развиваются вовсе не в том направлении, особенно если начался служебный роман. Женщина, которая влюбилась в несвободного коллегу должна понимать, что есть очень большой риск того, что она надоест, потому как целый рабочий день будет на глазах. Если понравился коллега, то желательно задушить чувства на корню.

Если объект симпатии занят

Нелегко подавить ощущение влюбленности, если нравиться женатый мужчина. Как действовать дальше, если все-таки решились на тайную связь:

• Для начала нужно взвесить все «за» и «против». Уверены что такая связь нужна? Многие обещают бросить жену, но как показывает статистика, на это идет лишь 10%. А время при этом будет идти своим чередом, красота и молодость пройдет, в результате есть большой риск остаться одной навсегда.
• Главным оружием женского пола является сексуальность и ухоженность. Пассия не может себе позволить показаться в бигуди либо без макияжа.
• Любовница всегда поддержит и поможет в трудную минуту. Она должна быть ласковой, нежной, понимающей, кроткой.
• Любовнику должно быть комфортно и легко рядом со своей дамой для тайных встреч.

Никогда не просите развестись, давление может спровоцировать любимого вернуться к благоверной. Если влюбились в парня, а он женат, тогда лишь два варианта выхода из сложившейся ситуации — уйти либо ждать.

Если я замужем

Чаще всего замужние дамы начинают тайно встречаться из-за нехватки острых ощущений. Супруг не уделяет внимания, секс уже не такой страстный, да и отношения не такие романтические. Это провоцирует найти кого-то на стороне. Следует помнить несколько правил, которые не дадут выдать себя:

1. Никогда не звоните и не пишите ухажеру при муже. Часто забывшись замужние симпатии звонят из дома своему воздыхателю. Это неуважение к семье. Таким поведением подставляете под удар своих родных. Пусть интрига на стороне останется интригой на стороне.
2. Измена жены для мужа сильный удар, который вызывает желание отомстить. Конечно, этого может и не быть, такие связи могут длиться годами, но если тайное станет явным, могут разрушить сразу две семьи.
3. Обязательно во время секса следует предохраняться. Забеременеть от чужого мужа очень плохой поворот судьбы.

Заключение

Отношения людей иногда имеют свойство заканчиваться. Возможно, вам суждена долгая жизнь с каким-то пока женатым мужчиной в будущем. Только имейте в виду, что если вы будете находиться в статусе  «любовницы», шансы завести доверительные, любящие отношения с принцем из прекрасного будущего будут очень и очень малы.

Если нравится женатый мужчина, несмотря ни на что, вы должны вести себя порядочно с достоинством и самоуважением. Если в какой-то момент брак человека потерпит неудачу по какой-то другой причине, кроме вашего вмешательства, так вы уже построите фундамент для прочных отношений с ним. Но к тому времени, вы можете уже быть счастливы с кем-то еще. Всегда есть надежда!

Как перестать влюбляться в друга, коллегу или кого-то еще, кто вам не подходит

Коллаж от сотрудников Vice | Изображение предоставлено Getty

Когда обязательства кажутся редкими и все одиноки, «Изменение сердца» — это исследование, посвященное Неделе святого Валентина, о том, что делает отношения такими сложными и как они могут быть лучше.

Очень вероятно, что в какой-то момент вашей жизни у вас внезапно разовьется необъяснимое влечение / тоска по тому, кого вы не должны . Может быть, это парень вашего лучшего друга или чуть лучше одетый брат или сестра вашего партнера.Возможно, это ваш непосредственный начальник или коллега, который мучительно тесно с вами работает. Это может быть даже ваш терапевт или проверенный учитель. Кем бы они ни были, самые отвратительные и незаметные увлечения связаны с кем-то, кого вы не можете себе представить, избегая свиданий или .

Если при регулярном сокрушении у вас в животе появляются бабочки, то от нежелательных давлений кажется, что у них свинцовые крылья. Вы не просто испытываете обычные нервы: вас также может поразить тяжелая смесь вины, стыда, замешательства или гнева, при этом вам придется притворяться, что все совершенно нормально, потому что вы НИКОГДА не целовались (неважно, сколько мечтаний вам снилось по этому поводу).Вы знаете, что вам нужно срочно избавиться от этого эмоционального недуга — вы просто не представляете, как это сделать (иначе вы бы немедленно это сделали). Каким бы хаотичным оно ни казалось, в этом затруднительном положении нет ничего странного или необычного, и есть способы справиться с этим.

1. Будьте добры к себе (но все же осторожны).

Можно легко отругать себя за то, что «испортили» прекрасные платонические отношения, соизволив иметь Чувства.

«Важно признать, что сексуальное и романтическое влечение являются нормальной физиологической реакцией на привлекательные стимулы», — сказала Сюзанна Деггес-Уайт, лицензированный консультант и профессор педагогического образования в Университете Северного Иллинойса.«Мы сознательно не приказываем нашему мозгу вызывать влечение к определенным людям».

Вы не планировали, чтобы это произошло — это просто произошло, и это отстой, что это увлечение вызывает у вас скорее страдание, чем искреннее волнение. Тем не менее, хотя вы не должны ругать себя из-за этого, Деггес-Уайт предостерег от полного следования своим чувствам и продолжения указанного увлечения. «Хотя нелегко избежать этих инстинктивных реакций, вы определенно можете не действовать в соответствии с этими реакциями», — сказала она.

2. Вместо того, чтобы фантазировать о влюбленности, перенаправьте свой разум на все негативные эмоциональные последствия, которые могут возникнуть.

«Никаких отношений в пузыре не бывает — есть сопутствующие люди и отношения», — сказал Деггес-Уайт. Каждый раз, когда вы испытываете искушение флиртовать с кем-то, кто находится вне пределов своих возможностей, напоминайте себе о жестоких последствиях, которые может повлечь за собой действительное воздействие на вашу любовь. Думать о более реалистичных последствиях запутанности, связанной с плохой идеей — например, отправлять тексты с извинениями длиной до эссе преданному третьему лицу, постоянно задаваться вопросом, стоит ли этот человек жертвы, или сложной логистики поддержания секретного дела — должно быть достаточно, чтобы помешать вам.

3. Незначительно сокращайте время, проводимое рядом с любимым человеком… но не заходите так далеко, чтобы в конечном итоге вы начали думать о нем еще больше.

Это классический совет по раздавливанию, но он работает по определенной причине: если делать небольшие шаги, чтобы видеть или взаимодействовать с влюбленным реже, вы отвлекаетесь от них, давая вам больше возможностей для того, чтобы по-настоящему потерять интерес. Способы освободить себе место могут распространяться и на Интернет, например, отключение звука в социальных сетях и активное прекращение использования им мемов Slack.(Вместо этого вы всегда можете отправить их себе.) Если вы от природы часто находитесь рядом с любимым человеком лично (например, если он коллега), то для того, чтобы избежать их, могут потребоваться более сложные меры, например, уворачиваться от них в офисе. весь день или пропуская работу в счастливые часы.

Однако будьте осторожны: по иронии судьбы, тактика уклонения иногда может сделать вашу влюбленность более интенсивной. «То, что нам говорят,« запрещено », — это то, чего мы обычно хотим еще больше из-за этого», — сказал Деггес-Уайт.Если вам нужно активно прилагать массу усилий, чтобы не видеть и не думать о ком-то, вы можете непреднамеренно превратить то, что могло быть мимолетным влечением, в гораздо большее увлечение. Деггес-Уайт сказал, что более частое видение объекта вашей привязанности может демистифицировать его. «В большинстве случаев повторное воздействие раздражителя фактически притупляет ваше влечение», — сказала она. «Новизна проходит, и вы можете начать видеть недостатки, которые на самом деле есть у влюбленных, которые« невидимы »на ранних стадиях влечения. Так что продолжайте и оставайтесь там, где вы находитесь, в кафетерии, если они сядут рядом с вами — они могут яростно съесть свой бутерброд или быть одним из тех людей, которые ненавидят овощи, тем самым быстро избавляя вас от вашего увлечения.

4. Найдите надежного человека, с которым вы сможете поговорить о давке.

Если вам нравится бывший друг друга или кто-то просто не ваш партнер, поговорите с терапевтом. Если вам нравится психотерапевт, поговорите со своим лучшим другом. Даже если вам кажется, что это увлечение может осложнить вашу жизнь, если о нем узнают не те люди, вероятно, есть человек, с которого вы можете обсудить это, и дальнейшее обращение с ним как с позорным секретом, который можно унести в могилу, может усугубить проблему.

«Разговор о чем-то значительно упрощает работу, и часто это может быть нужным нам исправлением», — сказал Деггес-Уайт. «Как консультант, у меня были клиенты, которые действительно просто хотели найти безопасного« незнакомца »- они чувствуют себя в ловушке и перегружены проблемой, но откровение о ней может фактически нормализовать их чувства и переживания».

5. Узнавайте что-то новое из того, что вы чувствуете.

Каким бы дьявольски неудобным и случайным ни казалось это увлечение, оно все же может служить цели: научить вас чему-то, чего вы раньше не знали о себе.

«Иногда нам больше всего нравятся люди, обладающие качествами, которыми мы действительно хотели бы обладать», — сказал Деггес-Уайт. Если вам нравится напористый, но добрый сотрудник, вы, возможно, пожелаете, чтобы у вас получалось лучше вежливо, но твердо выражать свои чувства. По словам Деггес-Уайт, если вы часто влюбляетесь в людей, которые уже состоят в отношениях, это может означать, что вы подсознательно боитесь уязвимости, необходимой для свидания с кем-то, поэтому вы тяготеете к недоступным людям, позволяя себе свободно чувствовать себя на высоте. влюбиться, не рискуя ни одной из минимумов. (Это может быть непросто, поэтому так важно говорить о своем увлечении!)

По крайней мере, это увлечение может помочь вам распознать, какое влечение может вызывать и какие другие романтические партнеры могут и должен выглядеть . Как только вы это поймете, будет гораздо труднее проложить себе путь к теплым отношениям или к их преодолению. Увлечение также может помочь вам понять, чего не хватает в текущем партнерстве, так что вы можете либо работать над этим, либо двигаться дальше. Вы понимаете, что значит любить кого-то так сильно, , даже когда они не могут вернуть вам столько же.Представьте, как это будет невероятно, когда однажды кто-нибудь сможет.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать все самое лучшее от VICE на ваш почтовый ящик ежедневно.

Следуйте за Юлией Пугачевской на Twitter .

7 безотказных способов преодолеть разлад в офисе

Мы все были там — задерживались допоздна с коллегой, просматривали некоторые отчеты, и из ниоткуда их штаны начинали подходить им действительно хорошо.И не только это: когда они наклоняются к вам, чтобы лучше рассмотреть документ, вы внезапно замечаете, что они пахнут , действительно, , , хорошо, . И не только это: после того, как они сделают убедительный аргумент в отношении заметок с встречи, вы поймете, что они на самом деле довольно умны. О нет. Эти чертовски ямочки на щеках ??

О нет. Они тебе нравятся — нравятся, нравятся. И теперь вам предстоит с ними работать erry day .

В офисе сложно ориентироваться.Нет простого способа исправить ситуацию. Разделение своих чувств может привести к личной травме и профессиональным трудностям. Однако страдания в тишине тоже могут быть проблематичными. Давка на рабочем месте может повлиять на объем вашего внимания и способность концентрироваться на текущей задаче, что приведет к спаду производства. Тратить время на то, чтобы выслеживать свою красотку в офисе и пытаться придумать способы начать разговор, нарушает ваши приоритеты и может поставить под угрозу вашу карьеру. Не говоря уже о том, что эта работа может натолкнуться на серьезные препятствия, если вы потеряете способность эффективно сотрудничать с кем-то в своей компании.

Увы, остановить развитие давки невозможно. Чувства бьют нас, как пощечину, хотим мы того или нет. Мы проводим так много времени на работе, что налаживание отношений с теми, с кем мы общаемся ежедневно, вполне естественно. Эти рабочие отношения могут быть полезны в продвижении нашей карьеры, хотя влюбленность иногда может остановить этот импульс. Так как же справиться с этими надоедливыми чувствами? Как мы можем положить конец этим выражениям тоски в зале заседаний? Если раскрыть то, что вы чувствуете, не вариант, есть несколько полезных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть офисное увлечение с минимальными последствиями.

1. Поговорите с кем-нибудь вне офиса

Мы часто так тесно сотрудничаем с определенными людьми, что они становятся похожими на наших рабочих мужей и рабочих жен. У нас развиваются тесные эмоциональные связи с этими людьми, исключая романтические аспекты, и мы полагаемся на их помощь и советы в профессиональных и личных ситуациях. Но когда ловишь чувства, пора обратиться к друзьям вне офиса. Те, кто не вовлечен в вашу работу, будут иметь более четкое представление о ситуации. Вам нужен совет, который будет в ваших интересах, а не испорчен офисными сплетнями.Если разговор с друзьями не избавляет от желания, возможно, пора обратиться к терапевту. Профессионал может помочь вам разобраться в сути проблемы и составить план игры, как правильно справляться с чувствами. Буквально их работа — помочь вам разобраться в этих сложных эмоциях, поэтому сидение на диване может окупиться.

2. Увеличьте свою социальную активность

Счастливые часы после работы — это интересный способ выпустить пар, но выпить бокал вина с коллегами только усилит романтические чувства. Построение полноценной социальной жизни вне работы поможет отвлечься от нынешнего затруднительного положения и укрепить здоровые дружеские отношения. Занятие хобби, знакомство с новыми людьми и вступление в клуб или лигу дадут вам более позитивный настрой. Разделение интересов (не связанных с работой) с другими поможет вам наладить социальные связи и заставит вас чувствовать себя менее одиноким. Возможно, вы даже встретите кого-нибудь симпатичного (и чуть более подходящего).

3. Отдельные фантазии от реальности

Видеть, как кто-то преуспевает в работе, может вызвать восхищение и уважение, а также могут возникнуть всевозможные раздражающие фантазии.Чем неуловимее человек, тем легче построить вокруг него целое повествование. Насколько вы знаете, он может быть самым приятным, забавным человеком с супер крутыми интересами, которые точно такие же, как у вас! Неправильный.

Каждый человек со своими слабостями и недостатками. Когда вы действительно узнаете кого-то, кто скрывается за поверхностным взаимодействием, он редко оказывается тем, о чем вы думали. Имейте в виду, что вы видите этого человека только в профессиональной среде. Они одеты и готовы к работе, а не сидят на диване в грязных пижамах и едят старую еду на вынос.

4. Выражайте свои чувства через искусство

Сокрытие чувств изо дня в день может заставить человека чувствовать себя бессильным и неконтролируемым. Отличный способ обуздать эти эмоции — превратить их в искусство. Позвольте своим чувствам вдохновлять на продуктивное поведение, и они будут казаться более управляемыми. Напишите песню, рассказ или нарисуйте картинку. Не чувствуете склонности к творчеству? Делайте дневник о своих чувствах перед сном. Ведение дневника имеет много преимуществ для здоровья и может помочь при стрессе и депрессии.Если направить эту энергию на что-то продуктивное и позитивное, вам будет легче преодолеть влюбленность и продолжить свою жизнь.

5. Напомните себе, что эти чувства не определяют вас

Подбодрите себя — вы сильный, привлекательный и умный. Очарование этого человека может заключаться просто в том, что он недоступен, а усиливается только из-за запретного характера отношений. Конечно, целоваться на копировальном аппарате было бы очень жарко, но, вероятно, не стоит терять работу.Напомните себе обо всех обязательствах, которые вы вкладываете в то, чтобы достичь того, чего вы сегодня занимаетесь. Эта влюбленность говорит вам, что пора больше инвестировать в себя. Сфокусируйтесь на своих целях и мечтах. Вы намного больше, чем чувства, и со временем они исчезнут. Сосредоточьтесь на той жизни, которая у вас есть сейчас, а не на гипотетической жизни, которую вы могли бы иметь с этим увлечением.

6. Установите границы

Еще одна мера для сведения к минимуму увлечения — выработка правил поведения с ними в повседневной жизни. Установление границ, которые ограничивают ваше взаимодействие или размышления о них, поможет вам взять ситуацию под контроль.Увлечения не всегда неспровоцированы — все мы любим флиртовать вне зависимости от того, доступны мы или нет. Если ваш любимый человек флиртует с вами, общайтесь с ним только в группе, чтобы поддерживать профессионализм. Поначалу это может быть немного неудобно, но может помочь уменьшить эмоции на рабочем месте.

7. Откройте или удалите себя

Итак, вы пробовали все, кроме холодного душа и швырять свой степлер им в голову. Что теперь?

На этом перекрестке, как и в азартных играх (азартных играх от всего сердца), вы либо холдем, либо фолд.Подумайте о том, чтобы полностью исключить себя из ситуации в связи с длительным отпуском или поиском новой работы. Если это вас не привлекает, возможно, пришло время рассказать любимому человеку, что вы на самом деле чувствуете. Если ваша компания позволяет встречаться между коллегами, сделайте решительный шаг и поговорите честно. Люди встречаются и женятся на тех, с кем постоянно работают — только посмотрите на Голливуд. Хотя это действительно усложняет ситуацию — просто посмотрите на Голливуд.

Изображений: Jokic / E + / Getty Images , giphy (7)

7 шагов, чтобы преодолеть увлечение на работе

Нет ничего плохого в том, чтобы влюбиться или даже встречаться с коллега по работе.Однако, если вы хотите уйти от этого чувства, этой фазы, по каким-либо причинам, которые у вас могут быть, ниже приведены некоторые эффективные способы, которые помогут вам преодолеть влюбленность, с которой вы встречаетесь почти ежедневно на работе.

Готовы ли вы уйти от увлечения на работе?

Каждый переживает страшный понедельник. Это когда так трудно встать с постели, чтобы пойти на работу. Но в работе есть определенные моменты, которые делают ее более терпимой. Есть зарплата, ваши коллеги (для некоторых) и ваша работа.Конечно, у каждого, вероятно, есть свои «увлечения работой» или «счастливые увлечения». На самом деле в этом нет ничего серьезного, и вы не ожидаете многого от происходящего, но они просто дают вам импульс, который вам нужен, чтобы пережить еще один день на работе.

Но что будет, если вы наконец захотите выйти из этой ситуации? Как же тогда вы можете преодолеть влюбленность, когда видите его или ее каждый день на своем рабочем месте?

7 шагов, чтобы избавиться от любви, которую вы видите каждый день на работе

Шаг 1. Сохраняйте профессионализм

Да, мы считаем, что вы действуете в первую очередь профессионально.Вам следует продолжать делать это и прилагать больше усилий для выполнения повседневных задач. Конечно, трудно не игнорировать человека полностью, особенно если вы находитесь в одном и том же месте большую часть дней. Настоящий профессионал всегда сможет отбросить свои разногласия с другими сотрудниками, и да, в том числе и ваше увлечение.

Шаг 2. Сведите к минимуму контакты

Это, вероятно, одна из самых сложных задач, особенно когда дело касается работы. Не лучше полностью игнорировать то, что вам нравится, поскольку это может повлиять на вашу работу. Но главное в том, что вы можете сделать так, чтобы взаимодействие было минимальным, насколько это возможно. Если раньше вы пытались превратить якобы короткие беседы в полноценный разговор, то вам пора перестать это делать. Ограничьте свое общение всем, что связано с работой. Если ваш любимый человек пытается завязать разговор, вы всегда можете поставить карточку «Я занят». Это очень поможет вам в работе над своими чувствами.

3. Перестаньте ходить на мероприятия после работы.

Может быть, вы социальная бабочка, для которой этот совет покажется трудным, но это должно случиться. По крайней мере, вы можете делать это в течение первых нескольких месяцев, когда пытаетесь избавиться от увлечения. Избавиться от кого-то, к кому испытывал чувства, не удастся в одночасье Этого также точно не произойдет, если вы всегда будете видеть этого человека и даже сможете с ним пообщаться. Это неправильный способ перестать влюбляться.

Неплохо пропустить обед или ужин после работы! Или, может быть, вы можете прийти, когда уверены, что любимого человека не будет.Просто дайте себе вопрос времени, чтобы спокойно дышать, и пусть ваша любовь не встанет у вас на пути.

4. Найдите друга, которому вы можете рассказать о ситуации.

Если вы не доверяете себе полностью игнорировать свое увлечение, попросите одного из ваших ближайших друзей сосредоточиться на своей цели. Это также поможет поговорить с другом о том, что вы чувствуете, и он может даже дать вам совет в режиме реального времени, который вам понадобится!

5. Занимайтесь чем-нибудь!

Вы на работе.Это лучшее отвлечение, которое вы когда-либо могли найти. Если вы раньше отключались из-за того, что были немного отвлечены, думая о своей увлеченности работой, то сейчас идеальное время, чтобы сосредоточиться на своих задачах. Это лучшее, что ты можешь сделать. Это не только отвлечет вас от увлечения, но и позволит вам сосредоточиться на своем совершенствовании как сотрудника. Работать усерднее! Никогда не угадаешь, твой босс может даже увидеть, сколько работы ты вложил, и дать тебе повышение или вознаграждение.

6. Знакомьтесь с другими людьми.

Это не подходит для всех, но вы можете попробовать это сделать. Иди туда, не ограничивайся своим рабочим местом .

Также не ограничивайте свои чувства одним человеком. Есть еще много интересных людей, которых вы встретите. Вы просто должны дать себе шанс сделать это. Встреча с кем-то новым не означает, что вы также должны испытывать к нему какие-либо чувства. Все, что вам нужно сделать, это получить удовольствие от встречи с другим человеком, с которым вы могли бы просто щелкнуть.

7. Сосредоточьтесь на себе.

Это лучшее решение всех ваших забот. Вы подарили человеку слишком много чувств, даже не получив их обратно. Может быть, вам пора расслабиться и понять, что вам следует полюбить себя немного больше. Это может показаться клише, но это работает! Вы можете попробовать найти новое хобби или пойти в спортзал, пообщаться со своими старыми друзьями — вам действительно есть чем заняться!

Главное здесь — занять себя. Отвлеките свое внимание на другого человека, занятие, задачу или даже на себя.Ум — это мощный орган, которым вы можете управлять. Если вы решите отвлечься от бывшей любви, вы станете намного лучше, чем вы когда-либо думали.

Статьи, связанные с любовным увлечением

Как преодолеть влюбленность на работе?

Любовь к работе происходит без особых усилий. Согласно опросу Zety:

• Огромное количество 58% американцев признают, что у них свиданий с коллегами , в то время как 89% чувствовали влечение к одному
• 1/3 из тех, кто был вовлечен в романтические отношения на рабочем месте, сформировали долгосрочных романтических отношений на работе
• 75% американцев, которые встречались с коллегой, пытались сохранить свои отношения в секрете от других. В 82% случаев их коллеги, в конечном итоге, выяснили
• 54% сказали, что романтические отношения не повлияли на их рабочие отношения , а для 28% из них рабочие отношения улучшились
• 72% женщин заявили, что они давно устали от увлечения в офисе, и только 59% мужчин сделали это
• 51% офисных отношений заканчиваются разрывом

Это «движение вперед» часть, которая может быть довольно сложной.

Если вы сейчас пытаетесь двигаться дальше, это для вас!

Мы собрали 5 экспертов, чтобы поделиться советами о , как справиться с увлечением на работе .

См. Их основные идеи ниже.

Элис Вуд, магистр наук, ACC

Тренер по взаимоотношениям и сексу | Педагог по вопросам сексуальности, fltrgirl

Увлечение на работе — это совершенно нормальная реакция на социальную среду, в которой вы проводите большую часть своей повседневной жизни.

Для одних это можно описать как тоску по коллеге или простой интерес к коллеге, в то время как у других развиваются сексуальные фантазии и желание превратить это стремление в отношения.

Увлечение на работе может быть очень разрушительным с точки зрения производительности и профессионального общения между коллегами.

Таким образом, признание того, что вы влюблены на работе, и проактивное стремление свести к минимуму свои фантазии — это первый шаг к тому, чтобы преодолеть это увлечение.

Справиться с офисной давкой может быть сложно, но вот несколько полезных идей, которые я обычно рекомендую своим клиентам в качестве коуча по взаимоотношениям:

Не инициировать контакт без надобности

Если у вас разовьется романтическая тоска по коллеге, вы, несомненно, захотите уделить ему все свое внимание, даже если это мешает вашим рабочим задачам.

Однако сделайте все возможное, чтобы избежать ненужного контакта с объектом вашей тоски. Не тратьте время на кофемашину в надежде увидеть того, кто вам нравится, не приходите задавать вопросы, не имеющие прямого отношения к вашим рабочим целям.

Это может превратиться в серьезную проблему, но поможет вам сосредоточиться на работе и меньше зацикливаться на своем увлечении.

Перестаньте преследовать их в социальных сетях

Мы живем в эпоху цифровых технологий и много делимся о своей личной жизни в социальных сетях.

Знаете ли вы, что ваш любимый человек ел на завтрак, куда он ездил в отпуск, как он провел выходные со своей девушкой или парнем?

Признайтесь — вы преследовали свою любовь в офисе! Немедленно откажитесь от их подписки во всех приложениях, которые вы используете, и не делайте исключений.

Если социальные сети — это то, без чего вы не можете жить, лучше используйте их, чтобы общаться с друзьями, устраивать вечеринки и знакомиться с новыми людьми.

Найдите новое отвлечение

Помните, что часы работы не составляют всю вашу жизнь.Придумайте новое хобби, которым вы сможете отвлечься!

Посещали ли вы когда-нибудь занятия йогой? Вы всегда интересовались книгами, но у вас никогда не было времени вступить в книжный клуб?

Это время для развития ваших хобби, и, кто знает, может быть, вы встретите там очень красивого человека, который отвлечет вас от офисной увлеченности.

Вы также можете загрузить приложение для знакомств, которое свяжет вас с людьми за пределами вашего профессионального круга.Чем бы вы ни занимались в свободное время, это будет занимать ваш ум и поможет меньше думать о своей работе.

Чтобы ответить на этот вопрос ответственно, мне нужно знать контекст ситуации. Ответ на этот вопрос зависит от нескольких вещей.

Во-первых, есть ли в вашей жизни в настоящее время вторая половинка или партнер? Если да, знают ли они, что вы влюблены в этого человека на работе?

Один из лучших способов «преодолеть» чувства — поговорить о них и поделиться ими с кем-нибудь.

Конечно, рассказать партнеру о том, что вы влюблены, может быть очень страшно. Как отреагирует мой партнер? Будут ли они злиться и ругать меня или отталкивать?

Сначала они могут злиться, но за этими чувствами скрываются нежные чувства страха потерять вас или страх потерять свою любовь.

Если у вас надежные отношения со своим партнером, это сблизит вас, говоря о том, что вы влюблены.

Но если это небезопасно или кто-то из вас пережил предательство или плохие отношения в детстве, все может быть сложнее.

Вина и стыд также могут побудить вас спрятаться от партнера. Стыд возрастает, когда он хранится в секрете.

Быть уязвимым и рисковать, чтобы поделиться с партнером, — это большой шаг в «преодолении» этих чувств, поскольку они могут быть поддержкой для вас, и вы можете стать ближе, зная, что он любит вас и заботится о вас.

Если вам неудобно рассказывать партнеру или если ваши отношения не безопасны, вы, вероятно, захотите найти эмоционально ориентированного парного терапевта, который предоставит вам безопасное место, чтобы поговорить о ваших страхах причинить вред партнеру из-за того, что вы влюблены или страхи, которые спровоцировали ваш партнер.

Семейное консультирование или консультирование по вопросам брака могут быть очень полезными для укрепления и развития вашей связи и любви друг к другу.

Если вы пытаетесь «преодолеть» прилив влечения, которое испытываете к влюбленному человеку, вам нужно что-то, кто-то, чтобы заменить эту пустоту.

Есть очевидное физическое влечение, которое исходит от влюбленности. Но может быть еще один фактор влечения, который исходит из эмоционального места в вашем сердце.

Если вы человек с сердцем, вы хотите чувствовать себя важным, адекватным, ценным, особенным, желанным, любимым и кем-то, о ком заботятся.Ваш партнер — это тот человек, который поможет вам удовлетворить эти чувства.

Если у вас нет партнера, общение с надежными друзьями может стать отличным способом справиться со своими эмоциями. Ведение журнала — еще один отличный способ разобраться в своих эмоциях.

Независимо от того, есть у вас партнер или нет, создание границ для установления эмоциональной дистанции может помочь вам «преодолеть» влюбленность.

Это означает удаление их из социальных сетей или удаление их контактов на вашем телефоне. На работе это означает ограничение разговоров с этим человеком или даже попытку не видеть его лично.

Это может быть трудным на работе, поэтому это также может означать уход с работы, если вышеперечисленные методы не работают и вы действительно хотите отключиться от этого человека.

По мере того, как вы устанавливаете границы для себя эмоционально отстраненными, вы можете пройти через время скорби. В зависимости от степени ваших отношений вы можете грустить из-за потери этих отношений.

Вы также можете горевать из-за своих снов об отношениях. Вы также можете злиться на любую причину, по которой вам нужно «преодолеть» влюбленность.Если причина в том, что вы не нравитесь другому человеку, злой человек будет направлен на него.

Если это связано с работой, вы можете злиться или обижаться на то, что ваша работа мешает вам находиться с этим человеком. Если причина в том, что у вас уже есть партнер, вы можете злиться на своего партнера, в то же время чувствуя себя виноватым и стыдным за то, что влюблены на работе.

Все эти чувства нормально испытывать, когда вы теряете кого-то, с кем были связаны или мечтали об этом.

Найти здоровые способы справиться с ситуацией важно, когда возникают все эти чувства печали, гнева, страха или вины. Участие в занятиях, которые вам нравятся, например, хобби, упражнениях, общественных мероприятиях, играх, фильмах и т. Д., Может быть временно полезным.

Есть и нездоровые способы, когда мы слишком сильно привязываемся и пристраиваемся к чему-то, например, к алкоголю, наркотикам, перееданию, недоеданию, переутомлению или даже стремлению к другим отношениям.

Однако, как было сказано выше, если в вашем сердце осталась дыра, вы должны чем-то ее заполнить.Лучшее — это здоровые отношения.

Если вы обнаружите, что не «справляетесь» с увлечением на работе, и через месяц вы справляетесь нездоровыми способами, возможно, вам поможет разговор с профессиональным лицензированным консультантом по отношениям. Я рекомендую найти консультанта по эмоционально ориентированной терапии, поскольку он специально обучен отношениям.

Кэти Лейкам, LCSW, LISW-CP, BC-TMH

Терапевт | Владелец, True You Southeast

Дайте себе время помечтать, но будьте реалистами

На работе тяжело работать.Иногда вы находитесь в непосредственной близости от них на ежедневной основе и начинаете испытывать чувства к своим коллегам.

Если вы испытываете чувства к коллеге и знаете, что это не сработает, дайте себе время помечтать, но будьте реалистами.

Будьте реалистичны в том, что случится с вашей работой, если вы решите ею заниматься. Если нужно, сделайте анализ затрат и выгод, чтобы сохранить любовь или позволить своим чувствам угаснуть.

Но оставайтесь спокойными и оставайтесь реалистами в отношении того, что на самом деле произойдет, если вы их преследуете.Иногда размышления о реальности и соблюдение финансовых потребностей могут помочь вам преодолеть увлечение.

Если вы влюблены в кого-то на работе, эти чувства могут повлиять на качество вашей работы.

Если вы влюблены в кого-то, вы можете нервничать, разговаривая с ним о рабочих задачах.

Если вы влюблены в кого-то, постарайтесь не позволять этому мешать вам делать хорошую работу. Плохая идея — заводить отношения с кем-то, с кем вы также работаете на своей работе.Если вы расстаетесь, возможно, одному из вас придется покинуть рабочее место и найти другую работу.

Если вы влюблены в кого-то на работе, попробуйте отвлечься, сосредоточившись на ком-то, кто вам нравится вне работы. Выходите и расширяйте свой круг общения.

Знакомясь с новыми людьми, вы можете обнаружить, что испытываете чувства к кому-то за пределами вашего рабочего места, и даже можете вместо этого встречаться с ними.

Чтобы избавиться от увлечения на работе, нужно сосредоточиться на том, почему вы на работе

Чтобы получить свои деньги и пойти домой, оплатить счета и потратить деньги на развлечения или продвигаться к своим целям и мечтам.

Кроме того, установите приложения, которые позволят вам сосредоточиться на отношениях вне работы. Во время обеденного перерыва вы можете искать совпадения в Интернете, а не смотреть на то, что вам нравится.

Односторонняя любовь: как справиться с офисной неразберихой

В фильмах отношения на рабочем месте обычно начинаются с того, что привлекательная женщина случайно проливает кофе на невероятно красивого мужчину, и заканчиваются признанием в их взаимной любви на глазах у изумленных коллег. рабочие.

В реальной жизни совмещение работы и романтики может быть гораздо сложнее, особенно если влечение носит односторонний характер.Может быть, есть сослуживец, который постоянно приглашает вас пообедать или выпить, даже если вы постоянно придумываете оправдания. Или, может быть, кто-то становится слишком дружелюбным каждое утро в комнате отдыха.

Независимо от того, раздражают ли ваши достижения или они на грани жуткости, мы разработали несколько тактик, которые помогут вам справиться с любыми типами офисных увлечений.

Сценарий 1: Приятный парень (или Гал), без искры

В тот или иной момент всех преследовал кто-то совершенно хороший, но не имеющий чего-то особенного, что сделало бы его или ее отношения материальными.В большинстве случаев вы можете просто дать человеку понять, что вам это неинтересно, и все. Но иметь дело с коллегой — кем-то, с кем вы встречаетесь изо дня в день — заслуживает небольшого изящества.

Лучший подход — быть честным, но мягким. Не прибегайте к старым отговоркам: «У меня отношения» — вашему преследователю будет еще больше больно, когда он узнает, что это ложь (привет, статус отношений в Facebook). Вместо этого смягчите удар, сказав, что вы предпочитаете не встречаться с коллегами (если у вас нет этого в прошлом или вы не наблюдаете за кем-то другим) или что вы не заинтересованы в свиданиях прямо сейчас.Он или она поймет намек — и все еще сможет сохранить немного достоинства.

Сценарий 2: Тип обидчиво-Feely

Касается ли он или она вашу руку, чтобы привлечь ваше внимание, или «случайно» задевает вас на собрании, этот коллега никогда не упускает шанс физический контакт. И, конечно же, офисный флирт может быть забавным, если есть взаимное влечение, но если нет, даже быстрое заедание может быть совершенно неприятным.

К счастью, вы можете пресечь эту нежелательную близость в зародыше с помощью ряда тактик эскалации.В следующий раз, когда человек, о котором идет речь, коснется вас, резко отойдите и прекратите разговор. Если он или она по-прежнему не понимает сообщения, отойдите в сторону и скажите: «Извините, я предпочитаю, чтобы мое личное пространство оставалось на работе».

(Конечно, если ситуация продолжится, мы, вероятно, говорим совсем о другом вопросе — если вы думаете, что имеете дело с сексуальными домогательствами, у нашего обозревателя советов есть некоторые мысли о том, как с этим справиться.)

Сценарий 3 : Лучшая подруга, которая хочет быть больше

Наличие подруги в офисе может сделать рабочий день намного веселее.В конце концов, кто еще точно знает, как вы любите Starbucks и рассылаете по электронной почте мемы, когда у вас тяжелый день?

К сожалению, когда половина друзей на рабочем месте хочет развить отношения, все может быстро стать неудобным.

Если вы подозреваете, что офисный приятель может испытывать к вам более глубокие чувства, немного отступите. Покажите ему или ей, что вы заинтересованы в дружбе, только пригласив на обед кого-то другого и избегая многочасовых онлайн-чатов. Держите разговоры легкими и связанными с работой. Если он или она по-прежнему не понимает намек, вы всегда можете вернуться к проверенному временем фразе: «Я просто не хочу разрушать нашу дружбу (или подвергать опасности свою работу)».

Сценарий 4: Босс

Ваш босс просит вас задержаться допоздна, чтобы помочь с последним заданием, а затем предлагает вам поужинать. Конечно, это может быть чисто по работе, но что-то в запросе — возможно, в выборе четырехзвездочного ресторана? — заставляет вас подозревать, что это романтический мотив.

Это может быть трудная ситуация по нескольким причинам, не в последнюю очередь из-за того, что отношения с вашим боссом всегда плохая идея и, скорее всего, противоречит политике компании.

Если вы чувствуете, что начальник хочет от вас большего, чем просто годовой отчет, действуйте осторожно. Вы определенно не хотите делать поспешных выводов и усложнять ситуацию. Начните с малого, убедившись, что ваше поведение не указывает на какие-либо взаимные интересы или что вы случайно не кокетничаете в общении.Это может означать ограничение разговоров о вашей личной жизни и отказ от общения без работы.

Если ваш босс делает определенный шаг, например, притягивает вас к объятиям всего тела или покупает дорогой подарок, самое время высказаться. Дайте ему понять, что пока вы наслаждаетесь дружбой, вы хотели бы сохранить отношения на профессиональном уровне. Если поведение по-прежнему доставляет вам дискомфорт, возможно, пришло время поговорить с HR.

По словам Пэта Бенатара, любовь — это поле битвы, но офис не обязателен.Чутко и тактично справляясь со стрессами на рабочем месте, вы сможете избежать неловких ситуаций и сохранить профессионализм для всех, кто в этом участвует.

Фотография сотрудников, разговаривающих с разрешения Shutterstock.

Как справиться с влюбленностью в коллегу, как со взрослым

Если есть одно правило, которое мы все знаем, то худшее, что вы можете сделать, — это влюбиться в коллегу и бросить курить.

Но это легче сказать, чем сделать.

Влюбленность в коллегу — одно из самых больших запретов на рабочем месте.Но как можно не влюбиться в того, с кем вы работаете? Вы видите их буквально чаще, чем свою семью или партнера.

Итак, нечего стыдиться влюбленности в коллегу. У меня было несколько работ, и большинство из них заставляло меня влюбляться в какого-нибудь парня. Это нормально, я имею в виду, во-первых, работа отстойная, поэтому мне нужно было что-то, что мотивировало бы меня вставать ради нее.

А во-вторых, влюбленность в коллегу добавила в мою жизнь жалкую драму, которая в то время была единственной вещью, которая меня вдохновляла.

Как справиться с влюбленностью в коллегу

Важно то, как вы собираетесь с этим действовать. Собираетесь ли вы их атаковать? Или вы собираетесь хранить это в своем маленьком грязном секрете? [Читать: Романтика на рабочем месте? 15 способов узнать, нравится ли вы коллеге]

Это увлекательно — заняться служебным романом или просто насладиться небольшой любовью, пока она длится. Но чаще всего офисные увлечения приносят с собой нежелательные побочные эффекты офисных сплетен, низкую продуктивность работы и, что хуже всего, невыносимую рабочую атмосферу, если дела не заканчиваются хорошо.

Итак, если вы хотите избавиться от этой вашей влюбленности, вам нужно научиться преодолевать их. Потому что вы пережили эту драму. Итак, вот как перестать влюбляться в коллегу. [Bustle.com: Как узнать, действительно ли вы влюблены в коллегу по работе]

# 1 Выясните, почему они вам нравятся. Вам нужно выяснить, почему они вам нравятся. Возможно, вам просто наскучила ваша жизнь прямо сейчас, и вы обнаружите, что это то, что придает ей остроты.Я не знаю, в чем причина, но знаю, что вы знаете. Просто сейчас вам нужно быть честным с самим собой — то есть, если вы действительно хотите преодолеть свою влюбленность.

# 2 Перестань говорить об этом с коллегами. Послушайте, если я что-то знаю, то сплетни распространяются по офису, как лесной пожар. Итак, если вы говорите с некоторыми людьми о том, что влюблены в коллегу, вы можете держать пари, что люди узнают об этом.

Я имею в виду, работать скучно, так что это развлечение для всех, чтобы сидеть и смотреть, пока они считают часы, пока они не смогут вернуться домой.Но это также означает, что у вашего начальника также больше шансов узнать об этом. [Читать: 9 быстрых способов узнать, не нравится ли вам ваша любовь]

# 3 Сократите время, проводимое с ними вне работы. Проводить время с коллегами — это нормально, но если вы проводите с ними все свободное время, то, возможно, вам пора разветвиться и пообщаться с другими людьми, ну, знаете, людьми, которые вам не нравятся.

Вы хотите избавиться от лишнего времени, которое вы проводите с ними, и свести его к минимуму.Вы должны видеть их только тогда, когда у вас действительно есть веская причина, связанная с работой. По крайней мере, пока вы не отойдете от них.

# 4 Посмотрите на свои отношения со своим партнером *, если он у вас есть *. Есть ли что-то в ваших личных отношениях, то есть, если вы уже с кем-то, что заставляет вас блуждать? Первое, что вам следует сделать, это посмотреть на это.

Может быть, у вас есть проблемы в отношениях, на которые нужно обратить внимание.Теперь, если вам просто скучно на работе и вам нужно развлечься, и вы одиноки, что ж, это другое дело. [Читать: как справиться с офисной влюбленностью, пока вы находитесь в отношениях]

# 5 Сосредоточьте свое внимание на увлечениях вне работы. Когда вы уходите с работы, иногда все, что вам нужно, — это думать о них. Что они сказали тебе в тот день, что на них надели, с кем разговаривали — знаете, глупое дерьмо, на которое мы все тратим свое время.

Но если по вечерам у вас много дел, вы не даете себе возможности сидеть и размышлять над этой драмой, которую вы создали в своей голове.

# 6 Отвлечься. Если вы на работе, что ж, вам следует сосредоточиться на своей работе, а не зацикливаться на ней через всю комнату. Я знаю, что вы, вероятно, не хотите работать больше, чем уже есть, но, если вы заняты работой, у вас будет меньше времени думать или разговаривать с ними.

Займите себя другими делами. Если вы не хотите работать, занимайтесь серфингом в Интернете, но держитесь подальше от их социальных сетей. [Читать: Любовь или карьера — Как сделать правильный выбор?]

# 7 Установите личные границы на работе. Если вы встречаетесь с этим человеком каждый день, будет сложно с ним справиться. Что вам нужно сделать, так это установить себе личные границы.

Если вы обычно обедаете с ними, остановитесь. Если вы проводите перерывы в беседе с ними, возможно, вы найдете кого-нибудь, с кем можно поговорить. По сути, вам нужно отучить себя от этого человека — влюбленность — это зависимость, так что считайте это своей реабилитацией.

# 8 Поговорите об этом с друзьями. Желательно друзей вне работы.Я имею в виду, что разговаривать с кем-то с работы — это нормально, но если слухи разойдутся, вы можете попасть в беду еще до того, как что-нибудь начнется.

Ваши друзья выскажут вам лучшее постороннее мнение о том, что происходит с вами и вашей любовью. Оттуда вы сможете понять, что вам следует делать — преследовать или уйти. [Читать: 15 гарантированных способов вернуть любовь к любимому человеку в кратчайшие сроки]

# 9 Знайте последствия. Если вы спорите о том, стоит ли вам действовать в отношении того, кто вам нравится, вы должны посмотреть, чем вы рискуете.В то же время я знаю многих людей, которые нашли себе спутника жизни на рабочем месте.

Что вам нужно сделать, так это оценить, будет ли это реальная сделка или просто сделка на одну ночь. Потому что, если вы собираетесь рисковать своей работой, лучше она чего-то стоит.

# 10 Дайте себе немного времени. Это влюбленность, так что поверьте мне, я знаю, сколько времени нужно, чтобы их преодолеть. Мне потребовалось буквально шесть лет, чтобы преодолеть школьное увлечение. Я имею в виду, я не навязчиво думал о нем, но я никогда не был над ним по-настоящему.

Так было до тех пор, пока я не увидел, какой он член. Но дело в том, что это не будет мгновенным переходом. Вам могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы полностью забыть этого человека. Поскольку ты работаешь с ними, это будет сложно.

[Читать: Что вам действительно нужно делать, когда вам нравится друг или коллега — Полное руководство]

Теперь, когда вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от любви к коллеге, сделайте это! Конечно, это непросто, но вы почувствуете себя лучше, если это не будет вас преследовать на работе.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как мне избавиться от сослуживца, с которым я спал?

Фото: Л. Коэн / Getty Images

Еженедельная доставка Ask Polly.

Уважаемая Полли,

Я сказал себе в третий раз, что это чары.За последние шесть месяцев я преследовал измученного интеллектуала и парня, который бросил свою девушку, чтобы быть со мной, оба из которых бесцеремонно положили конец нашим отношениям примерно через месяц. Я был так сосредоточен на этих чуваках, что не заметил моего коллегу, очаровательного, красивого парня, одного из немногих мужчин, которые меня привлекают и заставляют меня смеяться.

Мы начали встречаться вне работы с другими сотрудниками. Даже в ретроспективе, но в то время были предупреждающие знаки.Он рассказал мне о своей девушке, с которой расстался вскоре после того, как мы начали тусоваться; он начал встречаться с другой девушкой; а затем он присоединился к Tinder, чтобы встречаться с другими людьми, все время рассказывая мне о своих невзгодах. Я чувствовал себя ревнивым, расстроенным и неполноценным, но я нашел его внимание подтверждением, и, помимо всего, что я только что упомянул (я забыл упомянуть, что он может быть капризным и раздражительным), мне нравилось проводить с ним время.

Однажды ночью мы спали вместе. Пару раз он писал / писал в чате, что мы должны поговорить об этом, но я узнал от вышеупомянутых парней, что разговор о DTR никогда не приводит к чему-либо, что заставляет меня чувствовать себя хорошо.Так что он не говорил об этом в реале, и я тоже. Я оставался в замешательстве, даже когда отмечал, какими хорошими друзьями мы были (летом мы проводили вместе почти каждые выходные), и пытался беззаботно относиться к прерывистым, честно говоря, не очень -хороший секс.

Потом он сказал мне, что наш коллега пригласил его на свидание — правда, хвастался этим. Они пошли на свидание. На следующую ночь мы с ним переспали. К следующей неделе они болтали друг с другом в сети, иногда обо мне, и я мог сказать, что он присылал ей все глупые гифки, которые он обычно присылал мне.Я сказал ему, что это странно и что мне кажется, что он предпочитает ее мне; он сказал, что это не так, и он не хотел, чтобы это повлияло на нашу дружбу. Пока этого не произошло. За исключением того, что каждый раз, когда я вижу, как они вместе встают из-за своих столов, чтобы уйти выпить после работы, это портит мне день. Или возвращаются вместе со встреч своей команды. Или увидеть, как он пишет ей, когда мы с ним гуляем вместе.

Мой терапевт сказал мне, что мне нужно помнить, что я не хочу вступать с ним в отношения.И это правда. Он курит много травки и пугает меня своим остроумием и знанием почти всего до такой степени, что заставляет меня сомневаться в себе как в личности. Думаю, мне нравится дружить с ним. Он отличный помощник в работе, предлагая мои идеи и подбадривая меня, когда я начинаю беспокоиться. Я изо всех сил стараюсь не позволять этому влиять на мою рабочую жизнь или мою эмоциональную жизнь. В эти выходные у меня свидание с хорошим парнем, которому я действительно нравлюсь, и которого я скинул прошлой весной.

Мне нравится, когда мой лучший друг говорит, что я намного привлекательнее, чем эта другая девушка, но от этого я не чувствую себя лучше.Я хочу снова чувствовать себя хорошо и как мужчины, которые действительно хотят быть со мной, даже когда у меня ломается подбородок или мне нечего сказать о последней статье в Clickhole, и чтобы меня не просто трахнули и пнули к бордюру. когда приходит что-то лучшее.

Хочу чего-то лучшего

Уважаемый WSB,

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ambrose-e9b5fc851d8857544099d2e66dafde74-8-0-0@published» data-word-count=»40″> Давным-давно, когда я был безумно влюблен в Хана Соло, а ты был всего лишь огоньком в глазах своей матери, Барбра Стрейзанд и Нил Даймонд спели душераздирающий дуэт.Я думаю, что текст был примерно таким…

Ты не присылаешь мне дурацкие гифки,

Вы не пишите мне поздно ночью,

Вы вряд ли дадите мне

Прерывистый, честно говоря не очень хороший секс

В конце дня

Я помню, когда

Вам не терпелось сказать мне

О вашем последнем подключении к Tinder

Теперь, после того, как дал мне честно говоря не очень хороший секс по ночам

Вы общаетесь с нашим коллегой в чате, и вы чувствуете себя хорошо

Тогда просто переворачиваешься и выключаешь свет

Ты больше не присылаешь мне глупые гифки.

Какая душераздирающая песня! Тогда я была совсем юной девушкой, но мне все еще снилось, что однажды я тоже смогу пообщаться с раздражительным стоунером! И, может быть, как в песне, мой очаровательный принц начал бы встречаться с моим коллегой, но я все равно продолжал бы с ним спать, и мне все время было бы интересно, болтают ли они обо мне, и я продолжал бы воображать, что их напитки после работы привели к прерывистому, честно говоря, не очень хорошему сексу, о котором она мечтала!

А, но потом я вспомнил, что таких сказок не бывает в реале. Так что я подумал, что мне придется немного поменьше прицелиться и согласиться на какого-нибудь хорошего парня, которому я действительно нравлюсь — ну, знаете, такого придурка, который приносит вам цветы и поет ваши любовные песни, и все это другое романтическое дерьмо с лошадьми, которое Абсолютно нестартер для любой умной городской барышни с хорошим вкусом.

Вы думаете, что я излишне резок. Но иногда вам нужно, чтобы ваша история была рассказана вам по-новому, чтобы понять, что на самом деле происходит. ВОТ ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОИСХОДИТ: Вас привлекает прохладное.Вы не просто натыкаетесь на случайные вкусы Bad for You, ребята. Вы активно ищете нервных, отвлекаемых парней и запутываетесь в них. И: Тебя отталкивает хорошее. Вам не просто не везет со случайными вкусами действительно хороших парней. Вы активно игнорируете милых, умных, здоровых взрослых взрослых, которым вы искренне нравитесь.

Я знаю, о чем вы думаете: «Но милые парни, о которых я говорю, чертовски скучны» или «Вы не понимаете. Этот парень, которого я скинул, является консультантом по менеджменту, а по выходным он занимается забором! » и «Я просто не чувствую искры» и «Мне не нравится неуверенность в мужчинах.Мне нравятся парни, которые курят травку и ведут себя так, будто все знают! »

Я не говорю, что вам следует довольствоваться кем-то скучным, потому что приземление парня — ЛЮБОГО ПАРЕНЯ! — суть этого упражнения. Я тоже питаю серьезную слабость к самоуверенному стоунеру. Бросьте меня в людную комнату, и я найду его. И я, конечно же, не призываю вас придерживаться курса с парнем, который для вас не имеет смысла. Однажды я пошел на свидание с парнем, который подробно описал двухдневное скалолазание по отвесной скале в Йосемити.Он спал в маленьком гамаке, привязанном к отвесной каменной стене. Я не только не мог понять этого желания, но и с трудом представлял, как он валяется в постели, ест вонючие сыры и колбасные изделия и смотрит телевизор по выходным (см. Также: мой вариант жизни долго и счастливо). И когда я засмеялся над словами FAT HAPPY FAMILY в меню китайского ресторана, он сидел там с пустым выражением лица, ожидая, пока я заткнусь, чтобы он мог продолжать рассказывать мне об острых ощущениях, связанных с поиском острых ощущений.

Признание несовместимости и полное отсутствие интереса: это нормально. Также полезно дать шанс дружелюбным зрелым парням. Это означает, что вам придется пообщаться с ними несколько раз. Не списывайте их сразу же только потому, что они понятия не имеют, что такое Clickhole. Когда я встретила своего мужа, он совершенно не подозревал о том мусоре поп-культуры, которым я жил и дышал как телекритик. Он также был немного неуклюжим и ОЧЕНЬ нравился мне, что заставляло меня нервничать. Я привык к парням, которые меня игнорировали.Мой муж был глупым и разговорчивым, и он никогда не заставлял меня сомневаться в себе как в личности. Я чувствовал себя с ним умным и интересным. Но разве это не означало, что я был лучше его?

К счастью, было совершенно очевидно, что я НЕ лучше его — что на самом деле я, возможно, был не так хорош, как он (но, к счастью, он этого не заметил).

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ambrose-e9b5fc851d8857544099d2e66dafde74-18-0-0@published» data-word-count=»62″> Быть увиденным и услышанным кем-то хорошим может быть для вас НЕОБЫЧНЫМ чувством, но это именно то чувство, которое вам нужно. Вот чего вам НЕ нужно: постоянно мучиться.Интересно, а с тобой что-то не так. Угадывать все, что вы говорите. Задаться вопросом, такая же красивая или умная вы, как коллега, который сейчас спит с вашим парнем.

То есть давай. ВАШ ГЕРБАНЫЙ СОТРУДНИК ? Вы не можете серьезно относиться к этому дерьму. И вы хотите продолжать тусоваться с этим парнем, потому что вы «друзья»? Я не говорю, что ты должен быть с ним злым. Вы все еще можете быть профессионалом. Но не стоит больше обдумывать его. Не подходите к нему, когда вы беспокоитесь, и позволяйте ему, как вы говорите, «забрать вас обратно».И, конечно же, не тусуйтесь, не пейте и не ждите еще одной порции откровенно не очень хорошего секса.

Послушайте, я не хочу увлекаться его сексуальной активностью. Я уверен, что секс никуда не годится, главным образом потому, что вы двое не пара. Вы не обращаетесь к нему, потому что ему не нужно много работать, чтобы привлечь ваше внимание. Он думает, что ты в чем-то ниже его, потому что ты так поступаешь. Вы смеетесь и просите у него совета, а он его съедает. Ему нравится повышение эго, потому что вы милы и хотите его, но на самом деле он не хочет быть с тем, кто его хочет.Он хочет работать усерднее. Он не хочет, чтобы его сейчас обожали. Он в интриге.

На самом деле то же самое можно сказать и о вас. Вы увлечены интригами, поэтому ставите этого парня на пьедестал, а хороших парней уносит. Тем не менее, в глубине души вы знаете, что вам нужен кто-то более стойкий и серьезный, чем этот ваш угрюмый каменщик, кто мог бы успокоить ваши тревоги — не снисходительно, а с искренней любовью и поддержкой. Вы хотите кого-то веселого и игривого, конечно, но в то же время уважительного и заинтересованного человека.Вы хотите чувствовать себя расслабленным с парнем, не запуганным, невидимым и недостаточно умным. Вы же не хотите быстро думать на ногах. Вы хотите быть тем, кем являетесь на самом деле: неуклюжим, разговорчивым, испорченным, тревожным человеком с большим сердцем.

Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хотите быть гладким, сексуальным парнем для какого-то парня, вам лучше открыть свой разум и сердце и перестать гнаться за гладкими, сексуальными мужскими пакетами.

Хорошим парням нужно время, чтобы познакомиться. Если вы сядете напротив хорошего парня, поужинаете и поговорите, то это может ввести вас в заблуждение.Иногда они не так хорошо выражаются. Иногда они бывают скучными. Иногда, когда они говорят о любви, они звучат чересчур серьезно, и странно представить кого-то, кто влюбляется в вас, прежде чем вы влюбитесь в него. Это незнакомо, и это должно означать, что этот парень в чем-то хуже.

Но, думая таким образом, ты такой же плохой, как твой раздражительный друг. Когда вы не любите неуверенность или беспокойство в мужчинах, это отражает тот факт, что вам не нравятся эти черты в себе, и, возможно, вы не любите себя в целом. Разве вы, , неуверенны? Разве вы, , не тревожитесь? Если бы вы были парнем, не было бы вам немного неловко?

Иногда я так рад, что я не мужчина, что могу просто плакать. Будь джентльменом, держись за дверь, плати за свидания? Будь мачо, не держи дверь , займись поцелуем? Я был бы самым увлеченным, вялым и наименее мачо на всей планете. Я прятался в подземной пещере с гигантской стопкой Playboy s 60-х годов, и коробки с пиццей складывались вокруг меня, пока я не был похоронен заживо под ними.

Вы должны полностью изменить свое мышление. Тебя трахнули, а потом пинали к бордюру, но ты продолжаешь подниматься с бордюра и возвращаться за другим. Где твоя гордость? Почему ты относишься к себе, как к человеку, заслуживающему угрюмого парня? Почему вы думаете, что он умнее вас? Любовь к марихуане и сильное стремление к развлечениям иногда выглядят как сверхмощный ум, когда на самом деле это просто чрезмерная незащищенность на автопилоте. Вы понимаете, как ниже вас даже замечать, что этот раздражительный чувак и его аромат месяца делают вместе?

Вы сказали: «Я чувствовал зависть, расстройство и неполноценность, но я нашел его внимание подтверждением.- Похоже, ты изрядно боролась за внимание родителей в детстве. Повторение этого шаблона сейчас навязчиво, и его нужно прекратить. Неинтересные парни могут чувствовать себя как дома и, следовательно, как настоящая любовь, а милые парни, которые сильно заботятся, могут чувствовать себя пришельцами, но вы ДОЛЖНЫ попробовать совершенно новый образ мышления, в котором инопланетяне проявляют себя как ВАШИ ЛЮДИ. Потому что они — это ваших людей.

Я хочу, чтобы вы представили парня, с которым вам комфортно, весело и мудро. Я хочу, чтобы вы представили парня, который приносит вам (интересные, эклектичные) цветы и поет вам (веселые, непристойные) песни о любви.Я хочу, чтобы вы приняли себя таким, какой вы есть сейчас — сбитым с толку, расстроенным, ущербным, с ужасным недавним послужным списком отказов — и я хочу, чтобы вы представили себя смотрящим прямо в глаза другому сбитому с толку, ошибочному человеческому существу и говорящему: «Я принимаю тебя такой, какая ты есть». Это отправная точка. Не какое-то неловкое свидание. Не какие-то постфактумные разговоры о взаимоотношениях. Отправной точкой является момент, когда хороший парень, с которым вы медленно подружились, расцветает у вас на глазах, показывая, что он забавный, странный, немного забывчивый и у него большое сердце.(И он тоже хорош в постели. ПРЕДСТАВЬТЕ ЭТО.)

Для этого не нужно ничего менять. Вам просто нужно ясными глазами смотреть на то, где вы находитесь сейчас, и понимать, как вы продаете себя дешево каждый божий день. Вы должны ясно видеть, насколько вы несправедливы по отношению к себе. Вы должны решить раз и навсегда, чтобы защитить себя, позаботиться о себе и обезопасить себя от равнодушных парней и дерьмовых ситуаций.

Тебе больше не нужно соглашаться. Вы можете решить прямо сейчас: искренний интерес, искренняя сосредоточенность или ничего.Потому что нет ничего лучше, чем то, что постоянно делает вас одержимым и грустным. По сравнению с этим, на самом деле ничто не может быть чертовски хорошим.

Не сдавайтесь. Я знаю, что тяжело проходить через это снова и снова. Но скоро все наладится. Посмотрите ясными глазами туда, где вы действительно хотите, чтобы был , и начинайте идти.

Полли

Есть вопрос для Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду днем.

Закажите новую книгу «Спроси Полли», « Как быть человеком в мире», , здесь. Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.

Еженедельная доставка Ask Polly.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

.

No related posts.