Как правильно делать мужчине приятно

Как ласкать мужчину, чтобы он вас никогда не забыл

В любом мужественном парне внутри находится ласковый и нежный ребенок. Если женщина знает, как ласкать мужчину правильно, то она способна завоевать его сердце навсегда. Любовь не ограничивается физическим удовлетворением, она дополняется искренним женским желанием довести избранника до блаженства.

Как мужчине сделать приятно: психологические моменты

Как бы это странно ни звучало, но секрет счастливых отношений заключается не только в постоянном сексе. Психологические ласки для мужчин также важны. Создание уюта и комфорта в отношениях способствует тому, что ваш партнер будет от вас без ума.

Как создать для мужчины уют

Попадая в общество девушки, парень должен чувствовать себя расслабленным, поэтому ее задача — создать условия для отдыха любимого. Оказывается, интерьер также может ласкать, влияя на эмоции, которые люди получают дома. Существует несколько правил, которые смогут поддержать интерес возлюбленного и теплоту ваших отношений:

Что любят мужчины в отношениях с женщиной

Какие же ключики существуют к сердцу парня?

Рассмотрим самые важные моменты, которые обеспечат женщине счастливого человека рядом:

Какие ласки любят мужчины

Один из немаловажных моментов для многих парней — это физическое удовлетворение. Для того чтобы молодой человек испытывал сексуальный комфорт рядом со своей спутницей, нужно любить его целиком, воздействовать на все его эрогенные зоны. Для этого нужно узнать, как ласкать правильно мужчину, чтобы ему хотелось все время возвращаться за новой порцией наслаждения.

Голова, губы, уши

Эти части тела обладают той же чувствительностью у представителей сильного пола, что и у слабого.

Ласкать голову можно следующими способами: массаж, игры с волосами. Это невероятно расслабит партнера.

Чтобы ласкать рот любимого, можно использовать облизывание губ языком, касание пальцами. Применяя различные техники поцелуя, вы сможете удивить своего партнера и вызвать в нем настоящую бурю страстей. Не бойтесь экспериментировать, поинтересуйтесь, как ласкать парня, в специальной литературе.

Уши — это особенная эрогенная зона. Используйте покусывание мочек, облизывание, посасывание ушных раковин и нашептывание комплиментов на ухо.

Руки и ноги

Ладони и ступни обладают множеством активных точек, воздействие на которые приведет парня в приятное состояние.

Постоянно ласкайте руки вашего избранника. Если вы крепко сожмете их во время секса или прелюдий, это спровоцирует дополнительное сексуальное возбуждение. Также вы можете гладить линию сгиба под локтями, нежно проводить по коже и дополнить ласки точечным массажем ладони.

Особо чувствительные места на ногах находятся на внутренней стороне коленного сгиба и на ступнях. На этих частях тела можно выполнять эротический массаж.

Немаловажно, когда девушка получает сама удовольствие от процесса — вот что нравится мужчинам в ласках.

Живот

Если девушку интересует вопрос, как сделать приятное во время ласк партнеру, то стоит обратить внимание на его живот, так он является эрогенной зоной парня. Чуть ниже ребер находятся чувствительные нервные окончания — можно положить туда теплые руки, водить круговыми движениями, увеличивая диаметр. Пупок и область ниже его реагируют на чувственное прикосновение женских рук. Здесь можно применять следующие техники: поглаживание кожи, поцелуи, облизывание и щекотание языком.

Можно также ласкать кубиком льда для увеличения эффекта. Главное, не хватайтесь за складочки на животе.

Грудь, шея и спина

У мужчин грудь не менее чувствительна, чем у женщин. Сначала ее следует разогреть, выполнить легкий массаж, а затем перейти к стимуляции сосков. Когда мужчина позволяет, можно целовать их, ласкать пальцами, щекотать язычком. Если соски затвердели, и парень начал учащенно дышать, значит, вы все делаете правильно. Можно целовать груди поочередно. Если у девушки длинные волосы, следует распустить их и очень нежно поводить кончиками по коже.

Задняя часть шеи — тоже сильная эрогенная зона. Здесь имеется одна особенность в том, какие ласки нравятся мужчинам. Скользящие прикосновения могут вызвать щекотку, поэтому лучше делать энергичные и сильные движения.

На спине находится множество нервных окончаний, лаская которые, девушка может доставить своему избраннику настоящее блаженство. Особая чувствительность наблюдается в области между лопатками, на линии вдоль позвоночника и в зоне поясницы.

Многим парням нравится, когда женщина ласкает его ногтями по спине, только делать это нужно не слишком сильно. Нежные поглаживания между лопатками принесут ему большую дозу удовольствия. Безотказными приемами будет поглаживание и полизывание области поясницы. Закончить процесс можно страстным шлепком, похлопыванием по ягодицам.

Ласки половых органов руками

Искусная любовница способна даже прикосновениями пальцев и ладоней довести мужчину до исступления.

Существует несколько проверенных методик ласк, которые доставят приятные ощущения во время прелюдии:

1. Классическое движение выполняется вверх-вниз туннелем из пальцев.
2. Руки соединить в замок, большие пальца оттопырить и образованным кольцом ласкать член.
3. Обхватить половой орган двумя руками, чтобы одна была выше другой, крутить в разные стороны (как будто откручиваете крышку).
4. Соединить большие пальцы, а двумя ладонями обхватить член, двигая руками и лаская уздечку одновременно.
5. Не забывайте о мошонке, ласкать ее нужно очень нежно. Чтобы разогреть любовника еще больше, можно открыть широко рот, подуть теплом на яички поочередно.

Ласки мужчины руками должны выполняться максимально деликатно с использованием смазки.

Оральные секреты

Ни один мужчина на свете не откажется от ласки губами, которая доставляет невероятное удовольствие, приводят к супероргазму. Этот вид любви устанавливает особую близость между партнерами. Секс-коучи давно определили, какие ласки нравятся мужчинам больше всего:

• Начинать следует медленно, желательно брать половой член в рот еще мягким, чтобы он внутри потвердел, но при этом ласкать без активных движений. Парень просто почувствует влажность языка, горячее дыхание, начнет возбуждаться.
• Очень важно, чтобы было достаточное количество смазки, поэтому рекомендуется использовать перед началом процесса специальный лубрикант или иногда посасывать конфетку, чтобы активировать выработку слюны.
• Половина успеха оральных ласк зависит от рук девушки, если она одновременно ласкает ртом и давит ладошками. Это усилит эффект оргазма.
• Обязательно следует учитывать чувства партнера, так как каждый человек индивидуален. Нужно задавать конкретные вопросы, например: «Хочешь, чтобы я ускорилась?»
• Если девушка хочет сделать технику глубокого минета, ей следует выбрать правильную позицию. При неверном угле половой член просто упрется и пройти вглубь горла не сможет.

• Не забудьте уделить внимание яичкам. Вы можете полностью вылизывать область мошонки, брать в рот орешки, нежно ласкать их. С этого даже можно начинать прелюдию в этой зоне.
• Важно показать, что вы наслаждаетесь процессом, хотите подарить ему настоящие удовлетворение. Смотрите в глаза, произносите его имя, спрашивайте, чего бы он хотел. Следите за реакцией на ваши движения.
• Важно ласкать аккуратно, нежно, так как любимый доверяет вам самое ценное в своей жизни.

Что любят мужчины в прелюдии

Есть различные фишки, которые способны подстегнуть интерес парня. Помимо ласк его могут возбудить:

Как склонить мужчину к прелюдии

Многие пары игнорируют предварительные ласки, поэтому занятия любовью проходят скованно и без энтузиазма. Для того чтобы сексуальная жизнь была яркой и насыщенной, нужно сообщать друг другу о своих пожеланиях. Самый верный способ — искренне поговорить по душам. Даже во время того, как вы будете обсуждать новые идеи, вы уже станете ближе. Если вы стесняетесь, то можно обменяться записками со своими фантазиями.

Когда же возлюбленный уклоняется от таких бесед, то нужно сделать парню очень приятно во время ласк, чтобы он захотел ответить тем же.

Чего не следует делать в прелюдии

Иногда девушки допускают ошибки, когда ласкают своего парня. Это связано с тем, что они делают то, что нравится им самим, переигрывают, выдавая себя за порноактрису.

Самые распространенные женские ошибки в прелюдии:

1. Частой жалобой партнера является привычка женщин кусаться или щипать мужское достоинство.
2. Когда девушка спешит, перескакивает с одной части тела на другую, это выглядит нелепо. Не торопитесь, чтобы правильно ласкать мужчину, уделите достаточно времени выбранной зоне и плавно переходите к другой.
3. Многие пары стесняются говорить о своих фантазиях, поэтому в их жизни не бывает экспериментов. Однообразие может лишить супругов взаимного притяжения.
4. Шпильки выглядят на женщинах эротично до того момента, пока это не касается секса. Острые каблуки не принесут позитивных ощущений партнеру.
5. Использование съедобного белья, возбуждающих кремов, даже взбитых сливок не по вкусу большинству кавалеров.

Советы

Несколько секретов помогут сделать ласки идеальными, а женщине стать секс-богиней для партнера:

1. Уделите внимание прелюдии. Американские ученые утверждают, что мужской пол реагирует на физические прикосновения так же, как и женский, но медленнее.
2. Подразните его. Когда парень уже на грани, ласкайте менее интенсивно, так вы сможете продлить наслаждение.
3. Разговаривайте с ним. При ласках мужчине нравится слышать комплименты и похвалу от женщины. Можно говорить о своих пожеланиях, идеях и подчеркивать, что вас в нем заводит. Отдельного внимания заслуживают грязные словечки, многих они возбуждают.
4. При близости оргазма нужно надавить на предстательную железу — это задержит эякуляцию и продлит процесс.
5. Максимальные ощущения дают позы, при которых партнеры чувствуют друг друга, поэтому секс по-миссионерски всегда актуален.
6. Не стоит начинать сразу с ласки члена. У каждого парня есть своя эрогенная зона, которая позволит возбудить его до невероятного состояния.

Ласки для мужчины важны, как и для женщины. Если девушка хочет построить доверительные и счастливые отношения, то ей необходимо научиться доставлять наслаждение, ласкать своего любимого. Применяя специальные техники, партнеры научатся по-настоящему растворяться друг в друге.

Как сделать приятно мужчине в постели: секреты интимной жизни

Девушке хочется быть для парня самой любимой и желанной. Для этого нужно не только соответствовать канонам красоты, но и знать, как сделать приятно мужчине в общении и сексе. Здесь потребуется много усилий, но не спешите сдаваться, ведь отношения — это постоянное обучение, наградой за которое станет счастье.

Стандартные способы

Некоторые женщины ассоциируют мужчину с лягушонком, героем детской сказки «Дюймовочка», которому нужно было только поесть и поспать, при этом под последним словом они подразумевают секс. Но они заблуждаются, так как сделать любимому парню приятно можно и другими способами, не касающимися интимной сферы.

Гастрономические удовольствия

Аллан Пиз утверждает: если у вашего мужчины отсутствует эрекция, дайте ему бутерброд. Сытый муж станет довольным, теперь можно приступать ко всем интересующим вопросам. Когда вы хотите видеть рядом с собой здорового, сильного и энергичного человека, нужно следить за его питанием. Добавляйте в рацион больше полезных продуктов (рыбу, белое мясо) и меньше фастфуда. В качестве перекусов давайте мужу орехи, миндаль, фисташки. Эротическому настрою способствуют морепродукты: устрицы, мидии, креветки, кальмары. Обязательно используйте зелень, которая обеспечит приятную ночь.

Небольшие подарки

Нужно ли мужчине дарить подарки? Оказывается, да. Когда вы преподносите парню презент, то выражаете свое внимание и любовь. За мужественным обличием воина и завоевателя находится человек, которому не чужды приятные чувства. Парень всегда оценит ваши старания. После того как вы преподнесли подарок, посмотрите любимому в глаза — в них появится детская радость, пусть даже на мгновенье. После таких поступков девушка больше не будет задумываться о том, как сделать что-то приятное любимому, чтобы растопить его сердце.

Если любите мужа, дарите ему подарки, например, брелок, чашку, кошелек, антистресс, смарт-браслет, держатель для телефона и т. д.

Встречи с друзьями

Как бы вам ни хотелось стать для мужчины целым миром, делать этого не нужно. Девушка не должна препятствовать встречам партнера с друзьями. Он должен иметь возможность отдохнуть и расслабиться вне семьи. Благодаря этому парень поддерживает физический и психологический баланс. Научитесь доверять ему и отпускать на встречу с друзьями. Он отдохнет и сможет подарить вам свою любовь и уважение.

Если девушка указывает парню, с кем дружить и когда общаться с товарищами, то она захватывает его территорию и оскорбляет мужское достоинство.

Общение с родными

Помните, что союз образуют только 2 человека, никакие третьи лица, даже если это горячо любимая мама, не могут вмешиваться в отношения. Лучший вариант, когда мужчина нашел общий язык с вашими родными, а вы — с его, семьи поддерживают друг друга, помогают и поздравляют с праздниками. Но так бывает редко. Если же родственники не очень приятные люди, которые отравляют жизнь окружающих, разрушают вашу пару, осуждают и манипулируют, то парню найти общий язык с ними будет сложно. Хотите общаться — общайтесь, но не заставляйте делать это партнера. Так вам удастся избежать конфликтов и негативных ситуаций.

Даже если ваша свекровь тысячу раз не права, она мама, поэтому вы должны проявить мудрость и терпение.

Общие интересы

Почему совместные занятия настолько важны для пары? Два влюбленных человека могут проводить часами время в постели и наслаждаться друг другом, занимаясь любовью. Со временем гормоны стихают, жизнь захватывают бытовые проблемы и пустота. Общие интересы помогают людям сблизиться. Будет хорошо, если вы начнете проводить вместе свободное время, путешествуя, посещая мероприятия, занимаясь спортом и т. д.

Если дорожите мужчиной, но у вас не совпадают увлечения, не отчаивайтесь. Психолог Андрей Крыло утверждает, что у семьи могут быть разные интересы. Просто люди должны уважать и принимать друг друга целиком. Например, женщине нравятся концерты, а мужчина любит посидеть дома. Будет прекрасно, если он будет встречать и отвозить ее на праздники.

Необычные идеи

Чтобы сохранить чувства в отношениях и сделать мужчине приятно как-то необычно, женщине следует радовать его сюрпризами. Если парень берет с собой на работу обед, то можно положить в него записку, чтобы он на работе прочитал приятные слова. Также вы можете положить сладкий сюрприз или то, что он больше любит. Если вы целуете мужа, когда он приходит домой, делайте это необычно.

Можно делать романтичные плакаты с надписями «Я люблю, когда ты улыбаешься», «Мне с тобой прекрасно», «Ты самый лучший» и прикреплять их на видном месте. Отправьте мужу СМС с признанием в любви, веселым смайликом или фотографией части своего тела.

На расстоянии

Существует немало идей, как сделать приятно любимому, если он не рядом. Самым большим сюрпризом для него станет ваш внезапный приезд. Но если это сделать невозможно, тогда неплохо будет отправить ему подарок, например, заказать в интернет-магазине что-нибудь интересное с доставкой по адресу. Вы можете поддерживать связь по мобильному телефону, отправляя СМС и голосовые сообщения, разговаривая на интимные темы. Существует масса возможностей общения через интернет, здесь можно даже проводить романтические вечера, устраивая приватные танцы перед камерой.

Если он ездит в автомобиле и слушает любимую радиостанцию, закажите приятную песню. И не забудьте подарить свою поддержку, веру и любовь.

Эротические способы

Телесные проявления любви — важнейшая сфера в отношениях между двумя партнерами. Если девушка желает сделать своего мужа успешным, довольным, счастливым, ей следует поддержать интерес к себе. Разберем, как сделать своему мужчине приятно, чтобы вызывать у него постоянное желание.

Эрогенные зоны

На мужском теле находится множество участков, которые реагируют на приятные прикосновения. При правильном воздействии любимого можно даже довести до оргазма, поэтому используйте эрогенные зоны и доставляйте любимому блаженство.

Самые чувствительные места — губы, язык, боковые стороны шеи, живот, область выше пупка. Обязательно нужно уделить внимание груди и соскам. Вторую позицию занимают пальцы, пространство между ними и спина. У некоторых парней наблюдается повышенная чувствительность в области лопаток, под коленями, локтями. Поглаживайте, целуйте, ласкайте губами, доставляйте невероятно приятное в постели любимому мужу.

Освоение новых поз

Если вы хотите сделать приятно в постели любимому, самый простой способ обновить интимные отношения — попробовать что-то новое. Сексуальные позы добавят новые оттенки вашей любви. При смене положения тела партнер видит возлюбленную с другого ракурса, при этом у него возникают новые чувства. Например, поза сзади открывает обзор на женские ягодицы.

При изменении положения член проникает под разными углами, воздействует с разной интенсивностью, поэтому женщина также будет ощущать каждую позу по-новому. Различные положения тела — это возможность компенсировать сексуальную несовместимость, если у мужчины большой или, наоборот, маленький пенис.

Шепот и томный голос

Женщина способна вызвать желание партнера голосом. Важно выдерживать паузы, делать томные вздохи. Исследования доказывают, что низкие частоты более приятны. Грудные голоса воспринимаются как сексуальные. Женщина может научиться говорить томно, выполняя специальные дыхательные упражнения. Разговаривать следует медленно, плавно, отрывая слова друг от друга. Даже если вы не обладаете голосом роковой соблазнительницы, то вызвать сексуальное желание можно приятным шепотом.

Скажите тихонько на ушко любимому что-то соблазнительное. Мужчина почувствует контакт с вашей кожей, дыханием.

Ролевые игры

Стать ближе помогут перевоплощения. В постели можно решить конфликты, выплеснуть негативные эмоции. Самыми популярными играми являются:

1. Госпожа. Если жена все время командует, хочет захватить власть, тогда ей можно выделить 1 день в неделю, когда она может покомандовать. После этого в обычной жизни она не захочет доминировать над партнером.
2. Учитель. Это фантазия всех мужчин с самого детства, когда хочется наказать строгую учительницу. Обязательно дайте супругу такую возможность.

Проводите качественно время, меняйтесь, наслаждайтесь друг другом. Ролевые игры помогут разбавить рутину семейной жизни.

Вумбилдинг

Влагалищные мышцы тоже нуждаются в тренировке. Интимные упражнения помогают женщине чувствовать лучше партнера, улучшают взаимные ощущения во время секса.

Вумбилдинг восстановит мышцы после родов, повысит тонус, который с годами становится слабее. У партнеров усилится сила оргазма. Женщина таким образом заботится о работе мочеполовой системы.

Распространенное упражнение Кегеля рекомендуется выполнять столько раз, сколько лет представительнице слабого пола. Делать сокращения можно в любом месте, так как никто их не заметит, а мужчина точно обрадуется внутренним изменениям. Теперь вы знаете, как сделать мужу безумно хорошо в постели в любом возрасте.

Аксессуары для секса

Аксессуары увеличивают стимуляцию и удовольствие партнеров. Главное, когда вы будете предлагать новую игрушку, чтобы ваш партнер не подумал, что вы недовольны им в постели. Скажите, что просто хотите внести что-то новенькое, сделать хорошо мужчине в кровати. Самые популярные игрушки — фаллоимитатор, вибратор, анальная пробка, насадки, стимулятор простаты. Есть даже парные игрушки, когда партнеры находятся далеко. Аппарат через Bluetooth передает другому колебания.

Секс втроем

Мужчины мечтают оказаться в постели с двумя женщинами. Так проявляются их природные инстинкты, когда они обладают несколькими самками. Также это проявление комплекса маменькиного сынка, когда хочется больше любви.

Если вы согласны на экстремальный секс, то позаботьтесь, чтобы третья девушка была проверенной приятной незнакомкой, которая не столкнет вас с ложа любви.

Когда это не муж, а просто знакомый, идти на такие жертвы вообще не следует. Если же супруг настаивает, а вы соглашаетесь на секс втроем, то договоритесь об условиях заранее. Рассмотрите также вариант, что потом будет близость с двумя мужчинами.

Тату и пирсинг

Парням нравится, когда у девушки пирсинг пупка. Это смотрится очень сексуально. Некоторых заводят татуировки на плече или копчике. Когда картинка выполнена эстетично и аккуратно, то нравится мужскому полу. Существуют те, кто категорически против татуировок и пирсинга, поэтому однозначно сказать, как относятся парни к этому, нельзя.

У каждого мужчины свои предпочтения. Парню будет приятно, если ради него вы сделаете татуировку. Романтично будет выбрать одинаковые с ним рисунки.

Сексуальное белье

Сделать мужчине приятно можно, надев очень красивое белье. Женщина, которая не стесняется подчеркнуть красоту своего тела, чувствует себя в сексе уверенной, привлекательной, раскрепощенной, она подарит своему мужчине страстный секс. Он будет приятно удивлен, если под вашим привычным халатом окажется красивый пеньюар или вы наденете эротическое белье вместо пижамы. Сделать своему мужчине приятно можно, выбрав комплект его любимого цвета.

Словесная прелюдия

Мужчины реагирует активно на слова своей женщины. У них 8 раз в день возникают эротические мысли. Возбудить своего партнера можно словесными образами. Чтобы повлиять сексуально на своего любимого, произнесите его имя ласково и со страстью.

Расскажите об эротических фантазиях, конечно, они должны быть связаны непосредственно с ним. Вспомните совместные приятные моменты, как вас чуть не застали или как вы сходили с ума. Сделайте интимный комплимент, похвалите мужчину, тогда он захочет еще раз подтвердить это в постели.

Не забудьте, что должны быть соответствующие фразы эротическое содержания. Будьте смелее и раскованнее. Это еще один способ сделать приятно мужчине своим ртом.

Отказ от обыденности

Когда отношения идут наперекосяк, люди привыкают жить рядом, часто не хотят делать приятные вещи друг для друга, взаимное притяжение исчезает. Для того чтобы превратить обыденную жизнь в интересную, не допускайте кризисов в отношениях. Нужно поднимать на новый уровень все сферы жизни: секс, совместное времяпрепровождение.

Если вы никогда не поддерживали интересы партнера, делайте это. Придумайте новые праздники, традиции. Устройте необычное романтическое свидание. Еще одна идея, как сделать неожиданно приятное мужу, — сменить имидж. Воплощайте в жизнь любую идею, которая только придет вам в голову. Главное, чтобы обыденная жизнь стала увлекательной.

Приятные воспоминания

Мужчины любят вспоминать приятные события из своей жизни. Они не забывают признания в любви, романтические свидания. Психологи утверждают, что человек любит не другого, а свое состояние рядом, поэтому следует создавать приятные воспоминания и обязательно сохранять их в фотографиях. Можно делать коллажи, ставить фото в виде заставки на компьютер, телефон, развешивать портреты, делать красивые фоны в доме. Например, потрясающе будут смотреться романтические снимки над кроватью. Заполните свое пространство хорошими воспоминаниями.

Проявление желания

Парню важно чувствовать, что женщина его хочет. Девушка уже своим одним желанием может влиять на его эрекцию. Чтобы показать свое влечение, нужно создать сексуальный образ, надеть что-то эротическое, соблазнительное. Можно воспользоваться духами, показывать ему свое желание взглядом, легкими прикосновениями, облизыванием губ. Когда женщина проявляет инициативу, то обязательно сделает приятно своему парню во время прелюдии к сексу.

Оригинальные места

Секс в необычных местах наполняет интимную жизнь невероятными красками и острыми ощущениями. Таким местом может стать автомобиль, туалет, лифт, крыша, ресторан. Вы можете заняться сексом в кинотеатре или отеле. Обратите внимание, чтобы там не было камер видеонаблюдения и людей, которые за вами могут подсмотреть.

Эротический массаж

Проявите свою чувственность интимными движениями. Сексуальный массаж делать несложно. Для этого не нужно напрягаться. Он станет прелюдией для вашего страстного секса. Чтобы расслабить партнера, включите музыку, создайте соответствующую атмосферу. Возьмите обязательно масло, тогда руки будут плавно скользить по телу и приносить блаженство. Сделать мужчине приятно во время массажа можно языком, губами, грудями, пальцами, ногтями, даже ногами. Используйте все части тела и разные техники.

Сексуальный танец

Стриптиз для любимого — это очень приятный подарок. Даже если вы не имеете танцевальных способностей, научиться красиво двигаться можно, посмотрев обучающие видеоролики. Достаточно создать романтическую обстановку, надеть красивое белье, включить музыку, зажечь свечи и просто раздеться, двигаясь в танце. Чтобы сделать тело красивым, можно покрыть его блеском, автозагаром. Свой танец желательно отрепетировать заранее, чтобы чувствовать себя расслабленно. Если приподниматься на носочки, ноги будут выглядеть эротичнее. Когда вы хотите сделать парню приятно, такой подарок во время прелюдии ему точно понравится.

Сексуальные тренинги и порно

Когда человек не получает кайф в сексе, не знает особенностей собственного тела и анатомии своего партнера, ему будет сложно самостоятельно всему этому научиться. А вот с крутым секс-коучем, который может показать новинки, рассказать, эмоционально зарядить на новые свершения, это сделать легко. Чтобы приносить удовольствие своему любимому и себе, нужно действительно работать, а интересные курсы помогают в этом.

Порно способно внести разнообразие в сексуальную сферу. Партнеры могут понять фантазии друг друга, настроиться на одну волну, получить эстетическое удовольствие. Фильмы для взрослых отлично продемонстрируют, как правильно делать мужчине и женщине приятно.

Советы психологов

Как сделать приятно своему любимому мужчине, советуют профессионалы.

Если рядом с вами будет счастливый человек, то он умножит ваше счастье:

Когда девушка хочет создать с мужчиной искренние и доверительные отношения, она будет применять эффективные способы во всех сферах жизни. Проявляйте эмоции, фантазию, активный интерес к своему партнеру. Помните, что когда вы пробуете что-то новое, то обновляете свою любовь и усиливаете страсть.

Источники:
Как ласкать мужчину, чтобы он вас никогда не забыл
Как ласкать мужчину, чтобы он вас никогда не забыл В любом мужественном парне внутри находится ласковый и нежный ребенок. Если женщина знает, как ласкать мужчину правильно, то она способна
https://love-is.org/kak-laskat-muzhchinu/

Как сделать приятно мужчине в постели: секреты интимной жизни
Как сделать приятно мужчине в постели: секреты интимной жизни Девушке хочется быть для парня самой любимой и желанной. Для этого нужно не только соответствовать канонам красоты, но и знать,
https://love-is.org/kak-sdelat-muzhchine-priyatno/

Как сделать мужчине приятно в постели | Идеальная Леди

Одно из самых прекрасных чувств — чувство влюбленности, если ты влюблена, то, наверняка думаешь о том, как сделать приятно своему любимому мужчине в постели. Но если ты не имеешь достаточно опыта в этом вопросе, то наверняка будешь стесняться этой деликатной темы.

С чего начать?

Один из самых распространенных способов сделать приятное – массаж. Рекомендуют делать не классический массаж спины, а массаж ступней с применением крема или масла, массаж головы, плавно переходить на спину. Используя массаж можно легко завести мужчину и соблазнить, этот способ подойдёт парам, которые какое-то время живут вместе, и чаще всего у них всё происходит по «быстренькому». Так как утром мужчине надо спешить на работу, а вечером накапливается усталость. Тут, безусловно, ты с расслабляющим массажем будешь кстати. Это самый простой и в любом случае выигрышный способ разнообразить половую жизнь. Также можно прибегнуть к эротическому массажу, для этого стоит применить чуть-чуть фантазии.

Но если тебя классические методы не устраивают и ты всё-таки решила подарить своему любимому не забываемую ночь, следуй основным пунктам для соблазна и возбуждение мужчины:

• Продумай романтическую обстановку.
• Выбери место, где всё будет происходить (спальня или другое помещение ванная, кухня).
• Реши, что на тебе будет одето (чулки, трусики, халатик или «костюмчик»).
• Подумай о макияже (но не стоит наносить очень много косметики).

С этими задачами можно справиться легко, то вопрос разнообразности в постели намного тяжелее, чтоб удивление мужчины было всё-таки приятным необходимо понять, что его возбудит и понравиться, попробуй задавать наводящие вопросы, чтоб выяснить его интересы. Обрати внимание на то, как он обычно ведёт себя в постели, если он нежен, то маловероятно, что ему понравиться увидеть тебя с плёткой. Но если он иногда позволяет немного грубости по отношению к тебе в интимной близости, то думаю, ты тоже можешь расслабиться и поиграть с ним в хищницу.

И чем продолжить?

Ненавязчиво попробуй узнать тайные желания мужчины. Предложи партнеру ролевые игры. Почаще используйте в постели различные аксессуары – это надолго разнообразит вашу сексуальную жизнь. Вместе посмотрите видео, найдите интересные позы и попробуйте их.

Пробуди в нём инстинкт охотника. Завяжи своему партнёру глаза, привяжи его руки к кровати, так чтоб он не мог ими свободно двигать, поиграй с ним, используй поцелуи с кусочками льда. Это обострит восприятие и ощущение от твоих манипуляций. Про поцелуи многие дамы просто забывают, ведь мужчинам поцелуи тоже будут приятны, как и женщине. Большое количество женщин думают, что в постели главная роль принадлежит сильному полу, измени ситуацию, возьми решающие ключевые моменты на себя, командуй партнёром, ему это понравиться.

Как долго ты общаешься с мужчиной, насколько он готов к новым впечатлениям, не испугает ли его твои изменённые амплуа, не воспримет ли он твое желание доставить ему больше удовольствия, за распущенность или вульгарность? Если ты сомневаешься, то имей в виду, удовольствие, можно достичь, не выкидывая какие-то невероятные штучки, или придумывая немыслимые позы.

Встречаются типы девушек, ведущие себя эгоистично, в близости с партнёром, хотя мужчины не менее чувственные, постарайся сама увлечь его и доставить ему впечатления, о которых будет трудно забыть, участвуй в процессе полового акта, не строй из себя снежную королеву. Не скрывай свои эмоции, хочешь кричать закричи, бывает мужчине трудно понять, как вести себя правильно, женщина из-за своих предрассудков и комплексов не проявляет эмоции, второй половине не понять, что ей приятно в большей степени, мужчина не может ориентироваться, и возникает недопонимание друг друга. Стань откровенна с ним, если стесняешься поговорить, или попросить о чём-то, выражай эмоции, он поймёт сам, что тебе приятнее.

На что еще обратить внимание?

Ты должна понимать – мужчины в сущности полигамны и чтоб твой мужчина не заскучал, и не начал искать интересные впечатления с другой девушке, тебе придется постараться. Часто дамочки произносят фразы, все мужчины одинаковы, всем им нужно только одно… Так вот, если мы знаем, что им нужно только одно, и они настолько зациклены на сексе, то стоит это знание использовать в своих интересах.

Нужно совершенствоваться в сексе, чтоб стать той единственной и желанной. Больше всего для нашей второй половины значение имеет оральный секс, совершенствуй технологию. Если ты не первый год вместе с ним, то глупо будет продолжать стесняться его в постели. Нужно постараться раскрепоститься, если это тяжело, не останавливайся, главное работать над собой. Естественно не нужно приставать к мужу с сексуальными играми, когда тот пришёл с работы, отпахав двенадцать часов, это будет неуместно и вызовет только раздражение.

Находи время и актуальность для сексуальных игр, исходя не лишь из своего желания. Когда занятие любовью будет уместно, ты легко возбудишь мужчину с внесением новизны в отношения. Возможно, если раньше вы занимались сексом без прелюдий, то стоит попробовать прелюдии, и наоборот. Или, допустим, обычно всё происходит ночью в темноте, попробуй добавить свет или соблазнить мужчину днём, такой подход не будет кардинальной переменой, но всё-таки разнообразит сексуальную жизнь. Помни мужчины это самцы и где-то им присущ животный инстинкт. У большинства мужчин сработает рефлекс, и он с превеликим удовольствием вовлечётся в любую придуманную тобой сексуальную игру.

Если ты задумалась, как сделать приятное любимому мужчине в постели, не имея много опыта, то не обязательно начинать с Кама-сутры, просто начни с мелочей, допустим изменив привычный распорядок занятия сексом.

Чем удивить мужчину в постели?

Любовь – вещь непостоянная. Это огонь, который надо поддерживать, подбрасывая время от времени немножко свежего топлива. Только женщина-хранительница очага, может сделать это лучше всех. Любимый мужчина на то и любимый, что его не только нужно удивлять, но и хочется чем-то удивить.

 

Женщина, влюбленная в мужчину, должна задавать себе вопрос: «А как часто нужно удивлять любимого мужчину, чтобы привлечь его внимание?» Здесь нужно положиться на женскую интуицию, почувствовать необходимость удивлять любимого мужчину и в каждом индивидуальном случае влюбленная женщина не останется без ответа.

Он так занят, вскочил с постели, потом в ванную, вот он торопливо выпивает чашечку кофе, бездумно сжевывая бутерброд, чтобы бежать сломя голову на работу. Не забудьте удивить его своей утренней свежестью и хорошим завтраком, встав все же немножечко пораньше. Пусть он не видит заспанного лица и растрепанных волос. Пусть он удивится, увидев свою любимую сияющей свежестью и готовой уделить ему внимание. Не забывайте, мужчины любят глазами.

Удивлять следует не тогда, когда «надо удивлять», а когда этого хочется. И тогда ваши чувства и поступки будут искренними и выражающими любовь, которая не может остаться безответной. Любовь – это когда даешь, а не получаешь. Умный и чуткий мужчина это поймет, а если нет, то не стоит и стараться.

Великая царица Клеопатра когда то соблазнила Юлия Цезаря с помощью вина сделанного из сорта винограда Бракетто, а Марка Антония ароматом розового масла, которым благоухало ее тело. Подобные уловки современные женщины тоже применяют, однако больше всего рассчитывают на собственные силы и покоряют мужчин искусством любви. В настоящее время очень много различных способов, при помощи которых можно удивить и соблазнить мужчину, поэтому современные женщины сами могли бы дать неплохой совет царице Египта, как удивить мужчину в сексе.

Мужчина, который сидит перед телевизором и прокручивает на большом пальце ноги носок, это не Цезарь и даже не Марк Антоний. Однако, его тоже хочется любить и удивлять. Поверьте, это не сложно. Вам нужно лишь немного фантазии, информированности и смелости.

Среди бытовой жизни имеет место быть быстрый секс. Утром надо собрать детей в школу, весь день занимает работа, вечер приготовление ужина и мелкие хлопоты по дому. В перерывах между этими делами уделить 10 минут сексу несложно.

Но не каждая женщина согласится с этим. А как же долгая прелюдия, свечи, шелковая постель, приглушенный свет, особый настрой?

Настрой-единственное, что важно из вышеперечисленного. Женщине ничто не стоит за 15 минут до прихода мужа возбудить себя. Она может прочитать пару страниц из эротической литературы, погладить область клитора или посмотреть отрывок из эротического фильма. Едва лишь мужчина переступит порог дома, разгоряченная жена набросится на мужа и доставит ему пусть самые обычные сексуальные радости, например, на кухонном столе или в ванной, чтобы дети не видели. Мало того, что муж получит физическое наслаждение, психологически он тоже будет доволен. Такое поведение супруги означает, что она его ждала и очень сильно хотела именно его. Самолюбие мужчины будет удовлетворено.

Ролевые игры

В каждом человеке живет маленький ребенок. Поэтому и мужчины, и женщины любят поиграть в игры, но в игры для взрослых. Известно, что некоторые мужчины обожают чувствовать себя сильными, властными, а женщины маленькими и беззащитными. Это и могут быть принципы игры. Представьте себе, супруга раздевается до гола и на четвереньках при свете ночника начинает убегать от мужа. Она играет роль мышки. Мужчина тоже находится в обнаженном состоянии, лишь на шее у него завязана простыня, которая выполняет функцию крыльев. Он же злобный коршун, который охотится на бедного мышонка. Вот так супруги и бегают друг за другом. Мало того, что такая игра принесет много радости, так как не хохотать во время этой игры невозможно, так еще и потом, когда коршун настигнет добычу, он «разделается» с ней жестким или нежным сексом. Это зависит уже от предпочтений супругов.

Нововведение в сексе

В сеске можно использовать различные аксессуары, чтобы удивить мужчину. Это кожаные плетки, наручники. Женщина может завязать мужу глаза и начать ласкать его кубиками льда, языком, павлиньим пером. Это обострит его ощущения. Массаж тоже будет к стати. Дело в том, что эротический массаж очень хорошо делать супругу перед сном и после секса. Так как ощущения от него настолько приятные, что партнер может и уснуть. Зато, когда он проснется, то его воспоминания о прошедшей ночи долго не сотрутся из памяти. Конечно, эротический массаж может и возбуждать. Но мужчина должен быть в бодром расположении духа и полным сил. Пока окончится массаж, его возбуждение достигнет апогея, и он обрушит страсть на женщину с неописуемой щедростью.

Женщина всегда найдет в книге Камасутре бесконечные позы, которые супруги смогут постоянно пробовать, чтобы разнообразить секс. Кроме этого, женщина может заняться оральным и даже анальным сексом. Вот это действительно приятно удивит мужчину.
Книгами по сексу не стоит увлекаться фанатично. Иногда это может привести к травме. В одной из книг было написано, что перед семяизвержением мужчине надо затянуть на шее чулок, платок или шарф. От этого его сексуальные ощущения увеличатся во много раз. Одна женщина переусердствовала в этом, и полузадушенного супруга пришлось долго «откачивать». То же самое произошло, когда любящая жена прочитала, что для появления внезапной страсти и необычных ощущений, мужу в трусы неожиданно надо бросить горсть кубиков льда. Так она и поступила. Говорить о том, что секс у них в этот день не получился, и не стоит, все и так понятно.

Было бы желание у женщины, и удивить мужчину в сексе несложно. Главное, чтобы методы и средства для удивления были безопасны для жизни и потенции мужчины. А то так недалеко до Клеопатры, которая убивает мужчин после ночи любви.

1.Во время секса некоторые женщины ничего не делают – просто лежат в ожидании удовольствий. Это самое ужасное поведение в постели, мужчины просто ненавидят это. Женщина должна двигаться, несмотря на то, что мужчина находится «сверху». Девушки, покажите своим партнерам, что вы хотите заняться с ними сексом так же сильно, как и они с вами. Если женщина ведет себя как «бревно», партнер смутится и не поймет, как принести удовольствие своей женщине.

2. Практически каждая женщина согласится, что ей нравится, когда ее целуют. То же самое можно сказать и про мужчин. Они так же любят, когда женщина целует их, целует все их тело, их это действительно заводит. Если вы хотите удовлетворить своего мужчину в постели, целуйте его, дразните, играйте с ним.

3. Некоторые старомодные женщины думают, что во время секса мужчина должен взять на себя полный контроль в постели. Начните диктовать свои правила, ваш мужчина будет очень удивлен и доволен таким действиям. Иногда им нравится, когда ими управляют.

4. Со своим партнером нужно быть чувственной. Мужское тело очень чувствительно, и женщина должна сделать все возможное, чтобы принести такое же удовольствие своему партнеру, какое приносит и он. Женщинам не стоит быть эгоистичными!

5. Не забывайте приносить удовольствие партнеру, если вы хотите получить удовольствие сами. Иногда мужчинам кажется, что женщины вовсе не заботятся о их чувствах и желаниях. Женщинам не помешало бы иногда задавать вопросы типа «нравится ли тебе это?». Дайте ему знать, что вам не безразличны его чувства. Им нравится ощущать ваше внимание.

6. Своего партнера не нужно сбивать с толку. Некоторые женщины не показывают свои эмоции – из-за этого мужчина может не понять, что чувствует его девушка, нравятся ли ей его действия или нет. Не смущайтесь кричать, когда вы хотите закричать от удовольствия. Не бойтесь создавать звуки, потому что это лучший путь показать вашему партнеру ваши ощущения.

7. Вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь становится немного скучнее? Привнесите в нее что-нибудь новое. Не бойтесь удивить своего партнера новыми образами и нарядами. Оденьте сексуальный пеньюар, станцуйте ему, ваш партнер сильно заведется.

Как сделать мужу приятно ночью?

Полное собрание материалов по теме: как сделать мужу приятно ночью? от специалистов своего дела.

Многие считают, что женщинам нужно оставаться самой собой, чтобы нравится мужчинам. Однако постель – это исключение из правил. В этом деле необходимо проявлять талант и актерские способности, чтобы порадовать своего любимого мужчину. Если супруга удивляет свою вторую половину, делает интимную жизнь разнообразной, насыщенной, превращаясь в прекрасную соблазнительницу, то он будет только сильнее любить свою жену, делать ее счастливой. Итак, как сделать приятное мужу в постели?

Как удивить мужа в постели: что ему нравится

То, что нравится мужчинам, женщины чувствуют интуитивно, поэтому секретов здесь никаких нет. Вот список того, что понравится супругу:

• Мужчины любят, когда женщины проявляют в сексе инициативу, это их сильно возбуждает.
• Также они любят эксперименты. Секс может приесться и стать скучным. Поэтому разнообразие в нем  не помешает.
• Женщины считают, что быть слишком развязной – неприлично, но молодым людям уверенность в сексуальности, раскрепощенность нравится.
• Красивое белье – приятное дополнение, но не стоит делать на него ставку. Оно больше возбуждает на моделях в глянцевых журналах.
• Как удивить мужа в постели? Поговорить с ним о сексе, ему понравится этот разговор. Мужчинам неприятно осознавать, что для девушки секс – это что-то «грязное».
• Поза наездницы также понравится супругу. Можно страстно изгибать тело, издавая стоны, это сведет его с ума. Также ему придется по душе миссионерская поза, женщина на животе или закинутые на шею ноги.
• Мужскому полу приятно осознавать, что партнерша получает от интимной близости удовольствие, когда она  издает стоны удовольствия. Поэтому он готов поговорить после секса, понежится вместе.
• Все мужчины любят оральный секс. Если женщина захочет сделать приятное мужу в постели, то это самый лучший вариант, который, несомненно, будет оценен. Когда любимая ласкает сокровенный орган, он приходит в полный восторг.
• Анальный секс также в фаворитах у сильного пола, но мало кто в этом признается, так как стесняются предложить такой вариант своей даме.
• Как свести мужа с ума в постели? Шептать ему в ухо о чувствах, страсти и т.д. Шепот способен завести кого угодно.

Как удивить мужа в постели: эрогенные зоны

Чтобы удовлетворить мужа в постели, необходимо знать мужские эрогенные зоны, то есть места на его теле, которые доставят наибольшее удовольствие.

Эрогенные зоны головы и лица. Все сексуальные игры начинаются с поцелуев, так язык и губы очень чувствительны. Также хороший эффект дадут: массаж висков, головы, перебирание волос, прикосновение к лицу.

Также чувствительна к поцелуям, прикосновениям и шея. Прикасаться к ней необходимо подушечками пальцев или ладонью, но так, чтобы не было щекотно. Мужская грудь, особенно соски имеет много нервных окончаний. Поэтому если ласково их трогать или целовать, супруг возбудится.

Спина и ягодицы также являются эрогенными зонами. Чтобы их задействовать, рекомендуется провести ногтями вдоль позвоночника, но, не раздирая кожу. Самый чувствительный участок – между лопатками. Целуя или покусывая это место, жена может удивить мужа в постели. Ягодицы, сексологи советуют, слегка ущипнуть, похлопать по ним. Такие действия повышают тонус. Особенного эффекта можно достичь, прижавшись животом к ягодицам супруга. Самой же эрогенной областью можно назвать место от мошонки до заднего прохода. Однако прикасаясь к ней, необходимо удостовериться, что партнеру эти действия нравятся, так как это практически запретная зона.

Медики называют кожу на внутренней стороне рук и ног зоной повышенной чувствительности. Нежные прикосновения к этим местам приведут супруга в состояние, подобное нирване. Также можно делать массаж рук и ног, особенно эффективно воздействие будет после тяжелого дня. Мужчина обязательно вознаградит старания своей любимой.

Половые органы – самая чувствительная эрогенная зона. Всем мужчинам нравятся прикосновения к мошонке и пенису. Ласки руками, языком этой области способны довести любого представителя сильного пола до экстаза.

Как удивить мужа в постели: преподнести ему интимный сюрприз

Отношения между мужем и женой в постели должны быть яркими и красочными. Жена в интиме должна быть раскрепощенной и хотя бы изредка преподносить супругу сексуальные сюрпризы.

После нескольких лет в браке секс становится довольно скучным, внести в него разнообразие сможет спонтанность. Например, супруг знает, что интим возможен только ночью – желательно соблазнить его днем, он не устоит.

Мужчина любит лицезреть свою любимую ухоженной, при полном параде. Чтобы сделать интимную близость более яркой, можно «нарядить» свое тело: завязать на талии бантик или повесить цепочку, сделать временную татуировку и т.д.

Возбуждает мужчин и сопротивление. Рекомендуется не сразу отдаваться ему, а поиграть, чтобы супруг почувствовал себя завоевателем. В результате появится сильное желание и у женщины. Супруга хотя бы иногда должна соглашаться на эксперимент в сексе. Можно узнать о фантазии своего партнера и выступить инициатором «обновлений» в интиме.

Как удовлетворить мужа в постели каждая женщина решает самостоятельно, исходя из желаний супруга и своих возможностей. Если использовать вышеперечисленные рекомендации, то можно довести его до полного экстаза.

Это глава из книги «Искусство быть Женой и Музой».
Эта статья навеяна просьбами девочек, которым в ходе марафона нужно каждый день делать что-то для любимого, а фантазия иссякает. Помогали ее составлять и мой муж, и девочки из группы.

Что же мы можем сделать хорошего для наших любимых мужчин? Осторожно! Многие пункты рекомендуется делать только для законного мужа! Например, ночь любви и прочие.

1 Выйти за него замуж (лучший твой подарочек – это я! 🙂
2 Сделать хороший массаж спины
3 Станцевать только для него красивый танец в белье – или без 🙂
4 Подарить ему незабываемую ночь любви
5 Целовать его перед тем, как он уходит на работу
6 Радостно встречать его с работы
7 Не ругать его увлечения, работу, друзей, маму
8 Подарить ему билеты на спортивную игру его любимой команды
9 Поддерживать порядок в доме
10 Помыть его машину, сделать ей химчистку
11 Согласиться с покупкой новых дисков для машины
12 Приготовить ему обед на работу
13 Устроить ему квест с заданиями в поисках подарка
14 Согласиться с покупкой собаки, кота или рыбок – если он их любит
15 Положить в машину диск с его любимой музыкой
16 Пригласить в гости его друзей
17 Положить в свою сумочку его фотографию
18 Сделать ему массаж лица и головы
19 Подарить ему подписку на спортивный кабельный канал

20 Не критиковать его вкусы – в еде, музыке, спорте, одежде
21 Увеличить скорость домашнего интернета
22 Подарить ему поездку на картингах (а еще лучше – уже пригласить туда его друзей)
23 Вести дневник благодарности мужу
24 Сделать красивый клип из его фотографий – или ваших общих
25 Подарить ему защитный экран на его телефон или чехол
26 Подарить ему красивую авторучку – можно еще с красивой гравировкой
27 Устроить пикник на природе – например, встретить рассвет или закат
28 Подарить ему большой набор хороших инструментов – и удобную сумку для него же
29 Организовать поход с палатками на выходные в красивые места
30 Купить – а еще лучше связать – ему теплый и красивый свитер (например, с оленями)
31 Положить ему в машину хорошие тряпочки для стекол, зеркал и самой машины. Еще лучше их периодически брать на стирку – и класть обратно.
32 Подарить ему хорошую сумку для ноутбука или рабочих тетрадей
33 Покататься вместе на горных лыжах
34 Почистить его ботинки
35 Ухаживать за ним, когда он болеет, — приносить теплый чай, носки
36 Подарить ему удобный и красивый кошелек
37 Перед холодной зимой запасти для него хорошее термобелье
38 Устроить ему катание на водных лыжах
39 Подарить ему абонемент в ближайший бассейн
40 Сдать в химчистку его пуховик или пальто
41 Предложить ему на пляже поиграть в волейбол с другими мужчинами
42 Позаботиться о его процветании — с помощью васту, фэн-шуя и других методов
43 Если он играет на гитаре – подарить ему сертификат в хороший музыкальный магазин
44 Верить, что все у него получится, постоянно говорить ему об этом

45 Специально для него заваривать вкусные и полезные травяные чаи, которые помогут ему в его недомоганиях

 

Ссылка на оригинал статьи //www.valyaeva.ru/145-sposobov-sdelat-priyatnoe-lyubimomu/

46 Подарить ему хорошие кроссовки – или сертификат на покупку таких кроссовок
47 Молиться за него каждый день
48 Узнать у его мамы рецепт его любимого блюда из детства – и приготовить его
49 Подписать ему милую открыточку словами любви и благодарности
50 Сделать массаж стоп, снять усталость с его ног
51 Посмотреть вместе его любимый фильм
52 Подарить ему книгу его любимого автора
53 Оформить подписку на его любимый журнал на год
54 Подарить ему форму его любимой спортивной команды
55 Сразиться с ним в компьютерной игре
56 Подарить ему кружку с его именем или надписью «Boss»
57 Сделать ему шуточный подарок  — тапочки с долларами,
58 Подарить ему швейцарский многофункциональный ножик
59 Сходить вместе на спортивный матч
60 Приготовить ему ванну с солью для расслабления после рабочего дня
61 Приготовить на ужин его любимое блюдо
62 Подарить ему курс массажа в хорошем салоне
63 Съездить в баню вместе
64 Организовать игру в пейнтбол для него и его друзей
65 Подарить ему mp3 плеер с его любимой музыкой
66 Подарить ему билеты на его любимую музыкальную группу
67 Устроить для него мальчишник
68 Давать ему время для компьютерных игр
69 Подарить ему абонемент в тренажерный зал
70 Подарить ему билет на тренинг, на который он хотел бы сходить
71 Начинать разговор по телефону со слов: «Да, любимый!»
72 Всегда говорить ему «Да»

73 Приготовить на ужин что-нибудь новенькое
74 Спросить у его родителей, о чем он мечтал в детстве и сделать это
75 Купить ему новый ремень
76 Попросить его друга, с которым они давно не виделись, записать для него видеопривет или поздравление с праздником
77 Написать ему список «101 вещь, которую я в тебе люблю»
78 Назвать в честь него сына – или хотя бы предложить
79 Подарить ему обучающий курс по его хобби
80 Купить ему набор хороших носков
81 Приготовить ему не только вкусную, но и полезную пищу
82 Поместить дома ваш семейный портрет на самом видном месте
83 В день его рождения украсить весь дом
84 Подарить ему цветок в знак своей любви
85 Сделать ему красивый фотопортрет
86 Дать ему время, чтобы он мог поиграть в футбол, баскетбол, волейбол – или то, что он любит
87 Подарить ему машинку или вертолет на дистанционном управлении
88 Купить ему хороший чехол для телефона
89 Купить ему новый выпуск журнала про его хобби
90 Купить ему бандаж или мазь, если у него болит спина, колено, плечо
91 Одеваться так, как нравится ему
92 Позвонить его маме, спросить, что он всегда любил – и сделать это
93 Помогать ему покупать подарки для его родных и близких
94 Подать ему завтрак в постель
95 Позвонить его папе и спросить, что он любит – и сделать это
96 Красиво сервировать стол лучшей посудой и вкусными блюдами – без повода
97 Приготовить только для него ужин при свечах
98 Испечь для него торт – без повода
99 Сходить в гости к его друзьям
100 Прочитать его любимую книгу
101 Вовремя закрыть рот – и хотя бы один день не спорить с ним
102 Предложить ему принять участие в каких-то соревнованиях
103 Сказать ему спасибо за все, что он для вас делает
104 Сделать ему комплименты – кто сказал что мужчины их не любят?
105 Купить ему подарок, о котором он давно мечтал
106 Купить ему подарочек для его хобби (например, рубанок, если он режет по дереву или часы для отслеживания активности, если он занимается спортом)
107 Вышить ему рубаху в народном стиле
108 Купить ему мяч (футбольный, баскетбольный, волейбольный, для регби – в зависимости от того, что он любит)
109 Поощрять его занятия спортом
110 Связать ему рукавицы или шарф
111 Помочь ему собрать красивый и удобный гардероб
112 Позаботиться о его бритвенных принадлежностях
113 Погладить ему все рубашки, чтобы каждый день можно было выбирать, что надеть
114 Разобрать его носки по парам, зашить те, которые можно зашить, выбросить те, которые починить нельзя
115 Написать ему записочки с признаниями в любви и разложить по карманам
116 Предложить ему вечером отдохнуть с друзьями, только мужиками
117 Написать на зеркале утром: «Я тебя люблю»
118 Отправить ему смс с признанием в любви без повода
119 Надевать для него красивое белье
120 Красиво одеваться дома – только для него
121 Спрашивать у него совета – по поводу своей работы, своей внешности и так далее
122 Спланировать для вас отпуск или небольшое путешествие
123 Учитывать его интересы при планировании отдыха и совместного досуга (экстремальные развлечения)
124 Подарить ему подарочный сертификат в спортивный магазин – или магазин для рыбаков – если он увлекается
125 Подарить ему модель для его коллекции – если он коллекционирует что-то
126 Поддерживать его желание приключений – подарить прыжок с парашютом, полет на дельтаплане или что-то подобное
127 Стать его главной фанаткой, чем бы он ни занимался
128 Просить у него помощи, особенно там, где требуется мужская сила
129 Сходить в салон компьютерных игр и от души погонять на машинах и мотоциклах
130 Давать ему поспать утром, особенно в выходной
131 Спросить его: «А чего тебе хочется? Что я могу сделать для тебя?»
132 Сделать для него фотокнигу: «Мой герой» — или вместе с ребенком «Мой папа»
133 Подарить ему набор шоколадок (практика показывает, что очень многие мужчины – сладкоежки, хотя тщательно это скрывают)
134 Разделить его увлечения – например, вместе посмотреть баскетбол, даже если вам это скучно
135 Сделать подарок его маме, по поводу или без повода
136 Купить ему витамины и помочь вовремя их принимать
137 Родить ему ребенка (по мне так лучший подарок:))
138 Дать ему отдохнуть после работы в тишине и одиночестве
139 Отпустить с друзьями – на рыбалку, в спортивный клуб
140 Подчеркивать в детях хорошие качества и добавлять – как у папы!
141 Не мучить его своими увлечениями – и на любимые «Сумерки» пойти с подругой
142 Помочь ему в его работе – чем сможете (лучше опять же спросить)
143 Составить его гороскоп у хорошего астролога – и подарить, не читая (захочет – поделится)
144 Заниматься собой, наполняться энергией, чтобы потом отдавать ее – мужу
145 Носить платья и юбки, становиться женственней с каждым днем – даже если он сразу не поймет, что изменилось, потом оценит!
лю
Заметили, как много пунктов с покупками? Знаете почему? Потому что мужчины от шоппинга удовольствия не испытывают, поэтому часто обходятся и без нужных им вещей. Им тяжело ходить, искать, выбирать. А если нам это доставляет удовольствие – почему бы не помочь? И все получат свою порцию энергии и любви!:)
Не забывайте радовать любимых!

Способов, конечно, больше чем 145 – только вы знаете, что любит ваш мужчина. Наша задача – вдохновить вас на то, чтобы радовать его и делать ему приятное!
Радуйте своих любимых!

Ольга Валяева — www.valyaeva.ru

Ссылка на оригинал статьи: //www.valyaeva.ru/145-sposobov-sdelat-priyatnoe-lyubimomu/

Желание доставить удовольствие себе и партнеру приводит к поиску экспериментов в постели. Даже, если в начале отношений у влюбленных была бурная страсть, со временем она может утихнуть. Однако это же не повод расходиться? Даже самые серьезные разлады в семье можно реанимировать, наладив половую жизнь супругов. Может, хочется попробовать что-то новое или вновь показать партнеру, что чувства живы и он по-прежнему интересен. Немного романтики и страсти, и ваши отношения вновь станут яркими и волнительными.

Советы на видео:

Устраивать сумасшедшие ночи любви очень полезно, поэтому давайте рассмотрим несколько вариантов, полезных для рандеву. Вы сможете узнать, как устроить незабываемую ночь чтобы получили удовольствие оба. Чаще всего организацией занимается женщина, так как она способна на пустом месте создать волшебную обстановку. Мужчины в этом плане более прагматичны и ожидаемы. Среднестатистический мужчина скорее нуждается в стандартном сексе, и не станет заморачиваться с созданием обстановки.

Советы, которые будут полезны при подготовке

Не стоит отчаиваться, если вы с супругом большие экспериментаторы. Наверняка, найдется что-либо такое, что вы еще не пробовали. Но особенно важно устраивать ночи любви партнерам, интим которых превратился в банальные встречи под одеялом один-два раза в месяц.

Смените место интимной встречи

Отправьте детей к маме, отложите встречи в спальне на другие дни. Забронируйте номер в отеле или гостинице. Если позволяет погода, отправьтесь на природу. Разведите костер, укройтесь пледами и насладитесь общение друг с другом. При наличии собственного автомобиля, можно найти место, с которого открывается вид на город или водоем. Вы даже представить себе не можете, какие невероятным может быть секс под открытым небом при свете луны и звезд. Летом заняться любовью можно непосредственно в речке или озере.

Если все же вы решите остаться дома, попробуйте заняться любовью в кладовке, гараже или на балконе. Поздно ночью можно выйти в подъезд и представить себя шкодливой молодежью. Только соблюдайте правила осторожности. Вряд ли солидному инженеру или учительнице из соседней школы захочется краснеть за свое поведение, если слухи о любовных похождениях поползут по району.

Определитесь со временем

Это важно, ведь после смены на заводе, единственное, что вам захочется – спать. Мы же говорим о долгой ночи любви, а не о минутном удовлетворении потребностей перед сном. Столько готовиться, чтобы через полчаса заснуть, будет очень обидно. Также не нужно воплощать подобные затеи накануне важных переговоров или тяжелого рабочего дня. Мысли партнера будут заняты работой, и он будет ждать окончания вечера, чтобы выспаться. Утром останутся неприятные впечатления от того, что не удалось выспаться. Два выходных будут спасением. Первый, вы потратите на подготовку к ночи, а второй на утренний сон и сладкое пробуждение в объятиях друг друга.

Если уж говорить о времени, постарайтесь, чтобы вечер любви не выпал на «женские дни». Тут без комментариев.

Представьте, что вы незнакомы

Договоритесь заранее, что встретитесь на улице или в кафе как бы невзначай. Пусть мужчина проявит мастерство пикапа. Познакомьтесь вновь. Женщина может немного поиграть с любимым, чтобы он почувствовал себя хищником и завоевателем. Интересно, что официанты всерьез будут считать, что вы впервые встретились здесь.

Ситуацию можно обыграть и по-другому. Знакомиться может подойти и женщина. А если она наденет короткую юбку и высокие каблуки, это добавит некую изюминку. Предложите любимому секс за деньги, опишите загадочным голосом достоинства и подробности услуг, которые вы окажете ему. Только, пообещав, позже сдержите слово.

Уделите внимание внешнему виду

Это важно особенно для представительниц прекрасного пола. Ведь невозможно чувствовать себя привлекательной с несвежим маникюром и в зашитых колготках. Сходите накануне в парикмахерскую, загляните в магазин одежды. Не забудьте про эротическое белье.

Дорогой нательный комплект превратит женщину в соблазнительницу и повысит самооценку. Не жалейте деньги на этот элемент одежды. Носить хорошее белье полезно и каждый день. Кстати, это касается не только женщин. Часто случается, что дама продумывает цвет нижнего белья, его фасон и сочетание с мебелью, а мужчина остается в семейных трусах и носках. Пусть в этом вечер будет прекрасно все до мелочей.

Тело должно благоухать

Принятие ванны накануне – обязательно. Но одних очистительных процедур будет недостаточно. Ваша кожа должна быть идеальна на ощупь. Примите душ со скрабом, чтобы удалить все ороговевшие клетки кожи. Удалять ненужные волосы лучше непосредственно перед близостью, чтобы все было идеально гладко. Нанесите на кожу крем, чтобы сделать ее натянутой и бархатистой. Можно воспользоваться маслами для массажа. Кстати, эротический массаж – это именно то, что вам нужно, поэтому попробуйте предложить этот вариант проведения вечера.

Нанесите на тело лосьон с блестками. Не переживайте, вы не будете сиять, как новогодняя елка. Лосьон всего лишь добавит приятный блеск вашей коже.

Косметики на лице должно быть не слишком много, чтобы утром ваш супруг не испугался от темных кругов под глазами или подушки в красной губной помаде. Имейте ввиду, что опытные соблазнительницы знают, что проснуться утром нужно до пробуждения партнера. Нанести свежий макияж и невинно притвориться спящей.

Начните вечер с легкого ужина

Ваш супруг обожает свежеприготовленные пельмешки и пирожки с мясом. Сегодня не время перекармливать любимого. Часто женщины совершают большую ошибку, стараясь удивить мужа кулинарными способностями. Если уж хотите насытить мужа, то только после любовных игр. В конце концов, вы встретились не для того, чтобы поесть. Лучше остановиться на фруктах и легкой мясной нарезке. При этом можно красиво накрыть стол, или же переместиться на кровать. Покормите друг друга, это очень эротично. Предложите партнеру отведать ломтик сыра или клубничку с декольте или даже ниже. Передавать еду можно изо рта в рот, загадочно улыбаясь. Но не переходите сразу к интиму. Продолжайте наслаждаться вечером.

Купите бутылку хорошего вина

Алкоголь поможет расслабиться и почувствовать себя уверенней. После того, как последний бокал будет испит, поиграйте в известную всем игру «бутылочка». Целуйтесь, если горлышко укажет на вас, и исполняйте самые невероятные желания партнера.

Продумайте романтическую атрибутику

Лепестки роз, свечи, цветы, посуда с сердечками, слабое освещение добавят атмосфере встречи романтики и интима.

Включите негромкую музыку. Причем это может быть легкий джаз или же сборник попсы, песни из которого ассоциируется с началом отношений. Если партнерша желает, вечер стоит начать с эротического танца. Стеснятся не нужно. Ваш мужчина любит вас и обязательно поймет, что вы хотите понравиться ему. Кстати, стриптиз не обязательно должен происходить с серьезными лицами. Включите музыку из кинофильма «Грязные танцы» и двигайтесь в такт музыке.

Поставьте цель хорошо провести время

Секс – это здорово, но хорошие взаимоотношения важнее. Поиграйте, пообщайтесь, но не увлекитесь. Кто знает, возможно, разговоры «по душам» приведут к очередной ссоре. Поставьте табу на провокационные разговоры.

Беседы о сексе

Задайте мужу вопросы о его сокровенных фантазиях. Побеседуйте, какие чувства вы испытываете при занятиях любовью. А во время полового акта предложите ему попробовать то, что он хочет.

Продумайте образы

Попробуйте поиграть в ролевые игры. Подготовьте соответствующие костюмы. Пусть строгий преподаватель накажет нерадивую ученицу, а злой серый волк не отпустит Красную шапочку к бабушке. Поверьте, это может быть очень возбуждающим.

Об интиме

Если вы решились на незабываемую ночь, все стеснение и неуверенность лучше оставить за порогом. Не бойтесь экспериментировать, вам может понравиться то, что ранее вы считали недопустимым. Мужчины более развратны и открыты по натуре. Они не боятся пробовать новое в сексе. Женщины скорее наоборот должны созреть на определенные вещи.

Включите эротический фильм, а лучше порнографический. Чем откровеннее будет сюжет, тем больше вы оба возбудитесь. Не обижайтесь на любимого, если его возбудят чужие обнаженные женщины. Его скорее заводит процесс, а не определенный человек. Вас также может завести вид другого мужчины на экране телевизора. Этих чувств тоже бояться не стоит. Снять сексуальное напряжение вы сможете со своим любимым.

Мы не говорим, что нужно устраивать групповые оргии, секс с животными или внедрять в отношения БДСМ. Но попробовать развратные позы вы должны. Если вы уж совсем стесняетесь, попросите партнера выключить свет.

Перенести любовные игры можно в ванную комнату, устроив романтическую ночь в воде при свечах. Вода и пена расслабит вас и отличный секс вам гарантирован. Только не забудьте про аромалампу. Изучите, какие масла действуют возбуждающе, а какие успокаивающе. Например, наролли продлит оргазм и снимет стресс, сандал повысит потенцию мужчины, ваниль повысит чувственность, бергамот возбудит фантазию, а гвоздика усилит чувственность женщины.

При подготовке и во время любовной ночи не забудьте про средства контрацепции. Если, конечно, вы не хотите обзавестись ребеночком. Если вы доверяете партнеру, от презервативов лучше отказаться. В этом случае лучше для ощущений оральные противозачаточные таблетки, при условии, что вы их принимаете заранее.

Засыпая в ваших объятиях, любимый будет шептать слова благодарности, а после предложит повторить такую ночь еще раз.

Видео на тему:

11 декабря 2014 | просмотры: 21 198

Секс – это нормальная и важная часть жизни каждого человека, недостаточное качество которой сказывается на качестве всей остальной жизни – физическом и психологическом здоровье, как мужчины, так и женщины. Также несовпадение ожиданий от качества, продолжительности, регулярности и прочих параметров сексуальных контактов может создать дискомфорт в паре и привести к уже семейным негативным последствиям.

Содержание статьи:

1. Начните с романтики
2. Слушайте и говорите
3. Личное пространство
4. Непосредственно секс
5. Секс как инструмент шантажа

Сделать приятное любимому мужу или жене можно разными способами, но это работа, которая должна выполняться двумя партнерами в течение всего периода отношений. Вопрос как сделать приятно мужу – не слишком сложен, достаточно постоянно соблюдать несколько правил и отношения будут гармоничными.

Начните с романтики

Привнесите в отношения романтические нотки – пишите СМС-ки (даже откровенного содержания), любовные письма и записки. Вспомните начало ваших отношений и внесите часть прошлого в повседневную жизнь (например, фильм на который вы в первый раз ходили вместе – воссоздайте дома антураж кинотеатра, вспомните свои комментарии фильма и поведение в прошлом, добавьте что-то большее и сексуальное от себя сегодняшней). Вспомните также смешные, трогательные и чувственные моменты и вашего прошлого, воссоздавайте их часть в настоящем, всегда добавляя неожиданную развязку. Дарите мелкие подарки «со смыслом» — намеком на прошлое или будущее. Скажите мужу, за что вы его любите – перечислите по пунктам или сделайте сами блокнот с соответствующими фразами, подходящими иллюстрациями или фото. Таким образом, делая мужу приятное, можно ждать и ответных приятных поступков. Со временем это – превратиться для вас в увлекательную игру.

Слушайте и говорите

Чтобы сделать мужчине приятное необходимо, в первую очередь, выслушать его текущие новости и проблемы, которые для него важны. К ним могут относиться самые разные вещи: сугубо рабочие «технические» вопросы (да, и в это придется вникать, и слушать, и советовать, и предлагать варианты – ведь вам важно психологическое равновесие своего мужчины), и отношения с руководством-коллегами-подчиненными, и проигрыш любимой футбольной команды и еще много чего. Разговаривая, слушая и вникая, вы создаете отношения, которые очень сильно отличаются от отношений просто пары любовников или родителей одного ребенка. Именно на возможности поговорить, вникнуть, понять и (если нужно) простить, строятся настоящие отношения, которым не станут помехами внешние факторы – любовники или любовницы (к ним ходят в основном не за сексом, а как раз за разговорами и пониманием). Учитесь слушать или молчать, сочувствовать и предлагать варианты, вникайте в специфику профессии или работы своего партнера, старайтесь ее уважать – этим вы сделаете приятное мужу или жене и достигнете гармонии в отношениях, которая приведет и к гармонии в сексуальных отношениях.

Личное пространство

Каждый должен иметь право на личное пространство и возможность заниматься любимыми делами. Необходимо проявлять косвенное участие в этих делах, этим вы сделаете приятно любимому мужчине и сильно удивите его – подарите билеты на матч любимой команды (неважно по какому виду спорта), подписку на любимый или крайне необходимый журнал, абонемент в спортзал или кинотеатр или любой другой подарок, связанный с его увлечением.

Непосредственно секс

Вопросу как сделать приятно мужу ночью, посвящено много, и вполне научных публикаций психологов, сексологов и других специалистов, и публицистических материалов, а также множество форумов в сети – информации очень много, но главная задача выбрать то, что подойдет конкретно вашей паре. Большинству мужчин нравится оральный секс и оральные ласки, поэтому, чтобы сделать приятно мужу ночью посмотрите материалы о том, как сделать правильный минет (порнофильмы – хорошее учебное пособие). Устройте собственную сексуальную игру, реализуйте давнюю фантазию, свою или мужа. Практикуйте секс в необычном для вас месте квартиры (кухня, стол, стиральная машина, кресло и прочее), а также за ее пределами.

Секс как инструмент шантажа

Никогда не превращать секс в орудие шантажа, угрозы, наказания или поощрения (стоит задуматься, если мужчина дает убедить себя в чем-то, только под угрозой лишения секса). Секс – это часть жизни, которая необходима женщине ничуть не меньше, чем мужчине, и лишая близости мужчину вы лишаете и себя. Однако, использовать только секс как средство примирения тоже нельзя.

Попробуйте сделать приятное любимому мужчине и мужчина сделает для вас то же самое, делать приятное мужу – инвестиция в себя, собственные отношения и будущее вашей семьи.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как удивить парня в постели: 9 способов, как можно разнообразить интимную жизнь

Каждая представительница прекрасного пола мечтает быть для своего избранника желанной и единственной. Такие простые бытовые мелочи, как вкусная еда, заботливо сложенная в шкафу чистая и наглаженная мужская одежда, а также доверительные отношения, важны для любого гармоничного союза. Однако не последнюю роль в создании крепких отношений играет интимная жизнь партнёров, которая является чуть ли не самой важной составляющей. Именно поэтому все дамы, желающие как можно дольше оставаться для своих половинок любимыми, должны знать, чем можно удивить парня в постели.

9 способов сделать ночь незабываемой

Физическая неудовлетворённость и пресность сексуальной жизни постепенно способны разрушить даже самую крепкую, на первый взгляд, пару. Секрет счастья в отношениях кроется именно во взаимном стремлении удивлять и радовать друг друга. Если вы хотите привнести изменения в интимную жизнь и узнать, как удивить парня в постели, следуйте нашим практическим рекомендациям.

Спонтанная прелюдия при свечах

Многие печатные и интернет-издания довольно часто дают разнообразные советы девушкам по поводу того, как сделать парню приятно. К сожалению, большинство из них неэффективны, а некоторые и вовсе абсурдны.

Вводить новшества в отношения следует постепенно, учитывая настроение вашего партнёра, а также тип характера, чтобы ваши усилия не оказались напрасными.

Размышляя над вопросом, что можно сделать приятное парню, начните с романтического ужина, ожидающего его по приходу с работы. Уделите особое внимание подбору меню. Если вы планируете вечер с продолжением, не следует перегружать желудок разнообразием блюд. Ограничьтесь не слишком калорийным вторым блюдом, приготовленным из куриного филе или рыбы. Удачным дополнением к такому кушанью станет простой овощной салат. Бутылка дорогого хорошего вина в сочетании со свечами создадут особую атмосферу, настраивая вас обоих на определённую волну.

Не следует злоупотреблять со свечами, будет вполне достаточно двух или трёх. Это ещё и удобно, в отличие от советов с зажиганием и выкладыванием дорожки к спальне из сотни маленьких свечей, которые вам потом придётся убирать и тушить. Ведь основная цель вечера совсем не подразумевает растрату времени на такие мелочи.

Ожидать прихода молодого человека вы можете в полумраке квартиры за заранее накрытым столом. Такая необычная встреча обязательно порадует любого представителя сильного пола. Небольшой совет: предварительно в течение дня поинтересуйтесь у него, не задержится ли он где-либо, чтобы не пришлось томиться ожиданием.

Бельё, которое заводит мужчину

Практически все женщины способны оценить свои физические преимущества и недостатки. Подбор наряда для особого случая обязательно должен подчёркивать все ваши достоинства. Большинство мужчин согласится с тем, что приятно лицезреть неприкрытые плавные изгибы женского тела.

В то же время области, скрытые от глаз тканью, позволят молодому человеку пофантазировать, дорисовывая в своём воображении целостную картину. Поэтому не стоит перебарщивать с откровенностью эротического образа. Главное, чтобы бельё украшало вас, словно красивая упаковка, подобранная к качественному товару, плотно прилегало к телу и не выглядело слишком вульгарно, особенно если вам не свойственны такие проявления.

Кроме того, мужчины обращают внимание на форму трусиков. В первую очередь они должны подчёркивать форму ягодиц. Вопреки распространённому мнению стринги отнюдь не самая сексуальная деталь туалета. Продумывая свой образ, отдавайте предпочтение трусикам-танго или же кружевным шортикам с небольшими вставками-сеточками.

Тонкие чулки, закреплённые на бёдрах или поясе, возбуждают многих парней, так как смотрятся очень эротично. Лучше всего подобрать полупрозрачные изделия или некрупную сетку.

Удачно подобранный бюстгальтер – украшение груди любого размера. Для эротического наряда подбирайте лиф с завязками или застёжками, располагающимися спереди. Так молодому человеку будет не только приятно любоваться вашим видом, но и увлекательно постепенно раздевать вас. Не менее сексуальными считаются пеньюары, прикрывающие животик вуалью.

Вопрос выбора цвета индивидуален для каждой девушки. Порой неожиданные эксперименты дают непредсказуемые результаты. Предварительно примерьте несколько вариантов, остановив выбор на наиболее понравившемся. Помните о том, что бельё должно легко сниматься без ущерба для изделия и вашего тела.

Стриптиз и откровенные танцы

В поисках ответа на вопрос «что приятное сделать любимому парню» многие дамы довольно часто отметают для себя идею исполнения эротического танца, считая себя недостаточно красивыми или смелыми. И напрасно. Далеко не все стриптизёрши являются обладательницами идеальных форм. Основное правило – это уверенность в собственной сексуальности.

Подберите одежду для танца, в которой вы будете чувствовать себя максимально комфортно и соблазнительно. Она также должна легко сниматься с вашего тела, поэтому не стоит использовать для стриптиза корсеты.

Не забудьте об обуви. Высокий каблук всегда выигрышно подчёркивает красоту женских ног, зрительно удлиняя их. Если вы не сторонница шпилек, то для танца лучше оставайтесь босиком.

Заранее подготовьте плей-лист из нескольких музыкальных композиций, подходящих вашему танцу. Не ограничивайтесь 2–3 мелодиями, так как это заставит вас нервничать, что вы не уложитесь со своей программой по времени. Освободите место для представления и установите для вашего зрителя удобное и крепкое кресло или стул, способный выдержать вас обоих.

Научиться основным эротическим движениям вы можете, просмотрев несколько обучающих роликов в интернете, опубликованных настоящими профессионалами. Чувствуйте ритм и старайтесь двигаться в такт. Ваши руки должны скользить по телу, позволяя мужчине неотрывно следить за развитием событий. Сразу продумайте, насколько вы готовы раздеться. Необязательно оголяться полностью. Эротичнее будет, если вы останетесь в одном белье.

Совет. Заинтригуйте молодого человека загадочным смс-сообщением, сообщив о готовящемся сюрпризе, но не раскрывая тайну, что именно вы для него приготовили. Это подогреет интерес и заставит поторопиться.

Помните, что стриптиз является соблазняющим и пленительным непошлым танцем, поэтому парень не должен трогать руками ваше тело. Вы, напротив, вольны совершать с ним любые дразнящие действия: лёгкие покусывания, прикосновения и даже облизывания. И чем больше терпения проявит ваш избранник, тем слаще будет награда.

Фишки из камасутры: новые позы для секса

Одним из самых распространённых способов, как удивить парня в сексе, являются эксперименты с необычными позами. Для этого совсем необязательно обладать акробатическими навыками, достаточно лишь подобрать вариации, доставляющие вам обоим приятные ощущения и не вызывающие дискомфорта.

Каждая поза имеет как преимущества, так и недостатки. Представительницы прекрасного пола, не знающие, как доставить парню максимальное удовольствие в сексе, поэкспериментировав и понаблюдав за его реакциями, смогут отметить для себя, что понравилось ему больше всего.

У любого мужчины есть определённая любимая позиция, которая дарит ему максимум ощущений от интимной близости. Однако для качественного полового акта лучше использовать несколько комбинаций, чтобы секс не был скучным.

Миссионерская поза, при которой мужчина располагается сверху, является одной из самых популярных, так как позволяет ему оценивать, получает ли партнёрша удовольствие от физического контакта. Она удобна для обоих партнёров, но быстро приедается. Девушки могут разнообразить сексуальные ощущения в таком положении, закинув ноги на плечи молодого человека, обеспечив ему тем самым более глубокое проникновение. Такая поза называется «улитка». Однако если ваш молодой человек – обладатель полового органа внушительных размеров, будьте осторожны, так как у вас могут возникнуть болевые ощущения. Контролируйте его движения рукой, положенной на бедро мужчины.

Если ваш партнёр физически сильный и ловкий, предложите ему позу «бабочка». Она удивительна не только новизной ощущений, но и местом для её осуществления. Для этой цели отлично подойдёт стол. Ложитесь на спину и закидывайте ноги на плечи возлюбленного. Он должен придерживать ваши ягодицы, совершая возвратно-поступательные движения.

Известную многим позицию «догги-стайл», когда мужчина располагается сзади партнёрши, некоторые девушки считают непривлекательной, потому что в ней есть что-то от животного мужского начала. Если вы считаете так же, но хотите удовлетворить парня в постели, попробуйте предложить её в конце полового акта. Благодаря глубокому проникновению она поможет вам обоим быстрее достичь яркого оргазма.

Познавая друг друга, вы не только сможете узнать, как сделать приятное любимому парню в постели, но и доставите себе массу новых ощущений, а также получите эффектные навыки. Множество вариаций существующих поз для секса обязательно помогут любой паре получать всё новое и новое удовольствие, а также оставаться интересными и желанными.

Довольно часто девушки задумываются о том, что сказать парню после секса, чтобы ему было приятно. Не самым лучшим вариантом фразы является распространённое: «У меня никогда такого не было». Многие мужчины расценивают её как лукавство, поэтому лучше будет сделать комплимент их достоинствам, выделяя при этом что-то конкретное.

Игрушки для взрослых: с каких лучше начать?

Использование эротических аксессуаров – это ещё один из эффективных способов доставить удовольствие своему парню. Основное правило, которым стоит руководствоваться при выборе таких приспособлений, – тактичность. Эротические дополнения не должны оскорблять чувства партнёра. Поэтому начинать приобретение таких вещиц следует с чего-то нейтрального, приемлемого для вас обоих.

Ароматические масла и лубриканты станут отличной идеей для девушек, которые стремятся узнать, как порадовать парня в постели. Применение ароматизированного средства для эротического массажа быстро создаст нужное вам настроение, доставляя молодому человеку приятные возбуждающие ощущения. Предварительно убедитесь в том, что у него нет аллергии на компоненты средства. Иначе вы рискуете испортить сюрприз.

Наручники с мягкими браслетами являются уже довольно избитым аксессуаром и понравятся далеко не всем. Однако если девушки предпочитают доминирующую позицию, то можно обзавестись и такой игрушкой.

Более бюджетным вариантом того, чем ещё можно удивить парня в постели, станет обычный шёлковый платок, которым нужно завязать глаза избранника. А потом возьмите в зубы небольшой кусочек льда и проводите им по телу своего любимого, останавливаясь на зонах сосков, торса, постепенно опускаясь всё ниже и ниже. Такие манипуляции принесут необычные ощущения партнёру, так как отсутствие визуальных образов в сочетании с приятным возбуждением позволит разыграться его воображению.

Сам себе режиссёр: снимаем домашнее видео

Пикантные съёмки домашнего видео имеют свои особенности. Обязательно поинтересуйтесь у своего партнёра, согласен ли он заснять интимную близость. Не стоит делать это тайно, так как реакция может быть непредсказуема. Некоторые люди подумают, что в случае разрыва отношений эта запись может быть использована в негативных целях. Поэтому такое разнообразие подойдёт парам, которые вместе уже достаточно долгое время и где партнёры доверяют друг другу.

Необязательно снимать непосредственно саму интимную близость. Сделать любимому парню приятно можно, записав на видео собственный стриптиз, исполненный для него. Такие возбуждающие кадры станут настоящим подарком, особенно если вы долгое время вынуждены находиться в разлуке.

Не стесняйтесь обсуждать с любимым человеком подробности предстоящей съёмки, продумывайте сценарий каждой серии вашей домашней подборки. Главное – позаботьтесь о том, чтобы ваши друзья или гости случайно не наткнулись на эти медиафайлы.

Ролевые игры: устанавливаем новые правила

Многим людям с фантазией свойственно иногда представлять себя в роли другого человека. А если дополнить это действиями эротического характера, то можно с лёгкостью разгадать секрет, как сделать парню приятно.

Необязательно сразу перевоплощаться в госпожу или медсестру, приобретая для этого специфическую одежду. Можете просто продемонстрировать молодому человеку, кем вы являетесь на рабочем месте, предложив ему то же самое. Это отличный способ лучше понять друг друга и при этом снять напряжение после тяжёлого рабочего дня, особенно если у вас возник конфликт с руководством или подчинёнными.

Обсудите с партнёром ситуацию, которую вы хотите обыграть таким образом, предложив открытый финал. Наверняка подобное специфичное развлечение придётся по вкусу вам обоим, и постепенно вы сможете поэкспериментировать с разными новыми образами.

Неожиданное время и место

Ещё одним способом, как сделать парню приятно в интимном смысле, может быть спонтанный секс в не предназначенных для этой цели местах. Такой вариант подойдёт далеко не всем, однако многие пары, попробовавшие столь необычный метод разнообразить свою личную жизнь, рассказывают об испытанных острых ощущениях, которые подпитаны страхом быть обнаруженными.

Сделать приятно парню и удивить его во время поцелуя можно, расстегнув его ширинку и поглаживая пах, вечером где-нибудь в парке. Для быстрого секса вам подойдут позы стоя. Будьте уверены, что такая необычность обязательно останется в памяти молодого человека. Возможно, что он будет в дальнейшем проявлять инициативу, предлагая всё новые варианты мест для подобного рода удовольствия.

Отойдите от традиционного восприятия секса в уютной постели, это поможет вам почувствовать себя более раскрепощённой и сполна насладиться новизной ощущений.

Оральный секс и секреты его исполнения

Пожалуй, самым беспроигрышным способом, как сделать парню приятно в интимном месте, является оральный секс. Девушки, искренне любящие своих избранников, никогда не отказывают им в такого рода удовольствии, зная, что для большинства мужчин оральные ласки являются самыми желанными.

И даже тем представительницам прекрасного пола, которые пока брезгливо относятся к этому, будет полезно узнать секреты, как доставить удовольствие парню таким способом. Возможно, со временем вы решитесь на это.

Перед тем как на практике начать осваивать азы мастерства, чтобы сделать парню приятно там, ознакомьтесь со следующими правилами:

1. На вашем лице должно отсутствовать выражение отвращения. Это самое главное, так как что бы вы ни делали, с такой гримасой все усилия будут напрасны.
2. Техника орального удовлетворения подразумевает действия, выполняемые не только при помощи рта, но и рук. Начинайте ласки с поцелуев полового органа и мягких сжимающих движений у его основания. Научитесь ненадолго задерживать при этом дыхание, чтобы минимизировать неприятные ощущения.
3. Следует делать это на пустой желудок, чтобы не допустить конфузных ситуаций.
4. Старайтесь не касаться нежного органа зубами, чтобы исключить болевые ощущения, иначе молодой человек каждый раз будет содрогаться при виде вашей улыбки, мыслями возвращаясь к тому самому моменту.
5. Помните о том, что особенно осторожной следует быть с головкой полового члена, так как она наиболее чувствительна.
6. Не допускайте резких неожиданных движений.

Такое удовольствие, как оральный секс, это отличный способ сделать парню приятно в постели. Порхающие быстрые движения языка, касающиеся пениса, сделают вас в глазах мужчины объектом вожделения, если не навсегда, то точно надолго.

Постепенно совершенствуя свои умения, старайтесь как можно чаще доставлять такое удовольствие в постели своему парню. После испытанного блаженства любой мужчина будет вам благодарен и вряд ли откажет в подобных ласках.

Как избежать полного провала?

Разобравшись в вопросе, как удовлетворить парня, узнайте следующие основные ошибки, которые допускают многие женщины:

1. Не ведите себя скованно и застенчиво, так как, если вы решились на эксперименты со своим возлюбленным, скромность и застенчивость будут вам мешать.
2. Не ленитесь проявлять инициативу.
3. Никогда не симулируйте оргазм, так как со временем такие обманы приводят к полному охлаждению.
4. Всегда предлагайте партнёру что-то новенькое и обсуждайте с ним ваши действия.
5. С вниманием относитесь к проявляемым им реакциям, возможно, некоторые ваши предложения могут смутить его.
6. Не используйте постельные утехи как способ попросить у избранника что-то приобрести для себя – это оскорбительно для мужчин.

Как видите, существует немало вариантов, как можно удивить парня в постели. Основные рекомендации в этом вопросе – это искренность и открытость ваших намерений, направленные на то, чтобы сделать приятно своему молодому человеку.

Как сделать мужчине приятно в постели языком и руками

Для того чтобы отношения в паре были счастливыми и длительными, необходимо регулярно удивлять друг друга, делая разные приятные вещи. Большое значение для мужчин имеет интимная сфера, поэтому некоторые уловки будут полезными и пригодятся ни один раз.

Как любимому сделать приятное?

Многие психологи, занимающиеся изучением сексуальной сферы, уверяют, что мужчины нуждаются во внимании не меньше чем женщины. Им важно получать не только физическое, но и моральное наслаждение. Огромными знаниями, как любимому доставить удовольствие, обладают гейши, знающие десятки разных уловок, которые могут свести представителей сильного пола с ума. У каждой женщины есть возможность примерить ее образ на себя, узнав некоторые секреты.

Мужские эрогенные зоны

На теле человека находится много чувствительных точек, стимуляция которых дарит приятные ощущения. Многие люди сами не знают обо всех своих эрогенных зонах, но ситуацию можно исправить, проведя «поисковую операцию». Изучив мужчину можно существенно улучшить качество интимных отношений. Узнать самые эрогенные зоны любимого можно при помощи пера, которым необходимо пройтись по его телу, наблюдая за реакцией.

1. Соски. Допускаются легкие поглаживания и поцелуи, которые заведут партнера.
2. Уши. Представителям сильного пола сложно устоять от нежных прикосновений и особое внимание уделите мочке.
3. Лицо и голова. Для тех женщин, которых интересует, как сделать мужчине приятно, можно дать совет – сделайте массаж этой части тела, поскольку здесь находится много активных точек.
4. Ягодицы и спина. Здесь можно пройтись ногтями по позвоночнику. Переходя на ягодицы, можно позволить себе больше, используя пощипывания и похлопывания.
5. Руки и ноги. Больше всего точек находится на внутренней стороне конечностей.
6. Интимные органы. Самая чувствительная зона у мужчин, и здесь для стимуляции можно задействовать язык, губы, руки и так далее.

Как любимому мужчине доставить удовольствие в постели?

Чтобы любимому было приятно и секс не был чисто физическим контактом, необходимо продумать и учесть некоторые детали. Правильно подберите время, так согласно биологическим часам мужчина находится на пике активности утром и после обеда. Важно учесть и эмоциональный настрой партнера. Еще один важный совет, касающийся того, как сделать мужчине приятное в постели – уделите внимание своему внешнему виду, подарив избраннику визуальное наслаждение. Приобретите красивое откровенное белье, которое подчеркнет достоинства фигуры.

Как доставить мужчине удовольствие поцелуями?

Многие люди недооценивают значимость тактильных взаимодействий, при помощи которых можно выразить огромный спектр эмоций. Нежный, страстный, романтичный, все это касается поцелуя. Согласно проведенным опросам огромное количество представителей сильного пола любит целоваться. Есть несколько секретов, как сделать мужчине приятно во время поцелуя.

1. Многие представители сильного пола наибольшее удовольствие получают при французском поцелуе, который подразумевает использование не только губ, но и языка.
2. Самая чувствительная зона во рту – нёбо, поэтому поглаживайте по нему язычком.
3. Поскольку на лице много эрогенных зон, то будет уместно усыпать любимого поцелуями ото лба до шеи.
4. Во время прелюдии, чтобы сделать партнеру приятно, целуйте и другие части тела, например, живот, спускаясь ниже к паху.
5. Используйте разные поцелуи, например, глубокие, короткие, легкие и другие.

Как доставить мужчине удовольствие – минет

Оральный секс для представителей сильного пола, это не только способ, чтобы сделать партнеру приятно, но и проявление доверия и любви. Многие женщины боятся переходить к таким ласкам, чтобы не показаться неопытной и не сделать что-то не то. Чтобы понять, как удовлетворить мужчину минетом, достаточно освоить несколько простых правил.

1. Примите удобную позу, чтобы иметь доступ к заветному месту. Позвольте мужчине наблюдать за процессом.
2. Обеспечить хорошее скольжение поможет слюна, поэтому обеспечьте влажность всего члена.
3. Еще один совет, как сделать любимому мужчине приятно – используйте разнообразные движения, но помните, что они не должны быть резкими. Вовлекайте в работу губы, язык, щеки и руки, оттягивая крайнюю плоть и высвобождая головку.
4. Наблюдайте за реакцией возлюбленного и когда он будет приближаться к кульминации, ускорьте свои движения, сделав их немного жесткими.
5. Глотать или не глотать сперму должна решать каждая женщина сама, но опасного в этой жидкости нет ничего.

Как доставить удовольствие мужчине руками?

Массаж – уникальная возможность, чтобы помочь человеку расслабиться и сделать ему приятно. Это действо может стать отличной прелюдией к сексу. Чтобы понять, как мужчине сделать приятное руками, необходимо знать места расположения эрогенных зон. Для хорошего скольжения, а также для дополнительного расслабления используйте ароматические масла, главное, чтобы запах нравился мужчине. Воздействуйте разными движениями: давите кулаками, поглаживайте ладонями в разных направлениях и по кругу.

Еще один совет, как сделать приятно мужчине – используйте для воздействия и другие части своего тела, например, грудь. Делайте массаж не только спины, то и живота, ног и других участков. Старайтесь не касаться половых органов до конца такой прелюдии, сохраняя интригу, доводя партнера до пика. Много активных точек находится в ушах, поэтому не упускайте из внимания и эту часть тела.

Как доставить удовольствие мужчине языком?

Ласкать друг друга влюбленные могут разными частями своего тела, что позволит разнообразить ощущения. Язык можно использовать в разных видах ласк, например, в поцелуе или минете. Благодаря его влажности и гибкости, и при умелом применении, можно доставить партнеру огромное удовольствие. Есть несколько основных приемов, как сделать мужчине приятно с помощью языка.

1. Используйте его во время «французского поцелуя», который доставляет мужчине наибольшее удовольствие.
2. Во время массажа, к примеру, уха не стесняйтесь использовать язык, проводя им по раковине или мочке. Главное, следите за слюноотделением.
3. Невозможно представить хороший минет без участия языка. Им можно совершать различные действия: облизывайте головку, совершая движения в разные стороны, надавливайте, проводите по всей длине члена и так далее.

Ролевые игры в постели

Есть несколько способов, позволяющих разнообразить сексуальную жизнь, например, можно примерить на себя разные образы, воплощая эротические фантазии партнера. Чтобы ролевые игры были удачными, важно не только уделить внимание внешнему виду, но и полностью придерживаться образа. Имея желание можно воплотить в реальность любую эротическую фантазию, но есть примеры ролевых игр в постели, которые пользуются наибольшей популярностью.

1. Госпожа-раб. Мужчина хоть и является сильным, иногда ему хочется подчиняться. Сценарий можно разыграть и наоборот, когда мужчина властвует, а женщина подчиняется.
2. Насильник-жертва. Страх женщин с любимым может добавить пикантности в постели. Секс проходит в жесткой форме.
3. Медсестра-больной. Эротические фантазии мужчин включают и эту, которая действует возбуждающе на обоих.
4. Стриптизерша-гость. Если женщина хочет сделать партнеру приятно, то красивый танец в соответствующей обстановке сделает свое дело.

 

Как сделать приятное любимому в постели. Что делать в постели, чтобы удивить любовника

В решении этой задачи нет ничего сложного. Все, что потребуется: стать более раскованной, не бояться придумывать на ходу. Сильный пол любит уверенных дам, а не закомплексованных

Стеснение может привлекать мужчину в начале знакомства, но не через несколько лет совместной жизни. Сексуальная зажатость, как правило, характеризует холодных женщин.

Используем ремень

Мужской ремень можно использовать по-разному. Как удивить мужчину в постели, не прибегая к крайностям, вроде мазохизма? Нужно показать мужчине, кто в постели главный. Если этого нельзя делать в доме, то в интимной жизни как раз наоборот. Одна из скрытых мужских фантазий — насилие. При этом они мечтают стать жертвой, а не насильником. Нужно взять партнера за пряжку или ремень и притянуть к себе. Сделать это следует решительным движением. К процессу медленного вытягивания ремня и расстегивания брюк добавляются поцелуи. Агрессивное поведение партнерши возбуждает, потому что инициатива в сексе в большинстве случаев принадлежит мачо, делится sexyweek.

Его футболка

Его футболка также может сослужить службу в вопросе, как удивить мужчину в постели, Футболка станет связующим звеном между партнерами в новой эротической игре, причем в прямом смысле этого слова. Итак, что нужно делать:

1. Не позволяем парню самостоятельно раздеться.

2. Беремся за передний нижний край футболки и снимаем ее через голову.

3. Нужно стянуть футболку таким образом, чтобы руки мужчины оказались за его спиной.

4. Остается только завязать футболку в узелок.

Теперь его грудь и живот обнажены и беззащитны. Можно начинать нападение. Не стоит сразу приступать к снятию другой одежды. Лучше начать медленно целовать. Начать можно с шеи. Затем поцелуи нежно спускаются вдоль дорожки, которая идет от груди к животу и ниже. Партнеру понравится новая роль его дамы сердца.

Его штаны

Нужно снять майку и решительным движением потянуть парня на кровать. Затем идет страстный глубокий поцелуй. Здесь не помешает научиться правильно целоваться, как любят мужчины. Не прерывая поцелуя, одной рукой расстегиваем его брюки. Затем стараемся стянуть джинсы как можно ниже. Потом можно плавно опуститься вниз, целуя все тело. Не стоит комплексовать, если произойдет заминка со сниманием штанин. Партнер будет так поглощен ласками, что не обратит внимания на неуклюжие движения партнерши. После того, как мужчина полностью раздет, нужно слегка отстраниться от него, чтобы он увидел, какая рядом с ним сексуальная богиня.

Свое белье

Одним из лучших способов, как удивить мужчину в постели, будет прием «без белья». Мужчины любят глазами, поэтому, смотря прямо в глаза партнеру, нужно снять свою футболку и расстегнуть бюстгальтер. Затем нужно прижаться своей голой грудью к его сильной спине. При этом нежно проводить пальцами по его торсу, медленно продвигаясь к боксерам. По-прежнему прижимаясь грудью к его спине, медленно спускаем боксеры вниз. Лаская самую главную эрогенную зону мужчины, сильнее прижимаемся к его спине, бедрам и ягодицам. Сочетание силы и нежных поглаживаний полового органа гарантировано сведет его с ума.

Существует ошибочное мнение, что подарки и сюрпризы любят получать только девушки. Хочется развеять все сомнения, так как мужчины тоже очень любят, чтобы им делали приятно. Прочитав статью, вы поймете, как сделать парню приятно и при этом укрепить ваши отношения.

«Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок»

Если вы хотите сделать любимому парню приятно, можно начать с самого простого и проверенного временем метода — приготовление нового, интересного блюда. Стоит отметить, что готовить необходимо, исходя из вкусовых предпочтений вашего партнера, иначе ваш труд может быть не оценен по достоинству.

Не стоит готовить блюдо, изначально зная, что какие-то ингредиенты ваш молодой человек не любит или вообще не ест.

Небольшие подарки

Если вы очень сильно любите своего молодого человека, то сделать ему приятно вам не составит труда. Подарите парню то, что ему действительно необходимо. Необязательно, чтобы это был большой и дорогостоящий подарок. Если парень увлекается машинами, подарите интересную подвеску или новый освежитель воздуха. Преподносите небольшие подарки просто так, не дожидаясь какого-либо праздника или события.

Можно также сделать романтический ужин при свечах и совместить несколько идей: приготовление интересного блюда и сюрприз.

Кроме того, если ваш молодой человек часто делает вам подарки, старайтесь постоянно демонстрировать ему, что они вам очень нравятся. Брелок, зеркальце или другие мелкие предметы можно носить всегда в сумочке. Таким поведением вы сделаете парню приятно.

Внимание

Внимание — самое главное в отношениях между мужчиной и женщиной, поэтому если хочешь сделать парню приятно, стань более внимательной к нему и его проблемам. Для этого не стоит быть постоянно рядом, но при встрече обязательно поинтересуйся о его делах и о том, что его волнует.

Мужчины также любят выслушивать комплименты, ласковые слова и признания в любви. Можно отправить красивое смс-сообщение или подарить небольшую открытку.

Встречи с друзьями

Друзья в жизни мужчин — это неотъемлемая часть их жизни, поэтому не стоит сторониться и отказываться от встречи с ними. Наоборот, приглашайте друзей к вам домой и проводите время вместе.

Не отказывайтесь от встреч с друзьями в кино, боулинге, казино и кафе. Так вы покажете своему парню, что вам приятно общение с его друзьями, что доставит ему удовольствие. В любом случае, если вы хотите продолжить отношения с вашим любимым человеком, вам придется проводить время с его друзьями. Тогда почему бы не сделать это с самого начала?

Общение с родными

Для того чтобы сделать любимому парню приятно, старайтесь не избегать общения с его родными и близкими. Также необходимо чаще интересоваться делами его близких: звонить им или писать. Кроме того, приглашайте их чаще к себе в гости, а не только на праздники и на семейные мероприятия. Уделяйте внимание родственникам, дарите подарки и делайте комплименты.

Общие интересы

Старайтесь, как можно больше времени проводить со своим любимым и разделять его интересы. Даже если футбол или рыбалка — не самое увлекательное занятие для вас, стоит потерпеть и доставить любимому удовольствие от проведенного времени вместе. Да и может, вам понравится, и в дальнейшем вы сможете тоже получать от этого удовольствие.

Интимная близость

Интимная жизнь для мужчины также важна, как еда и воздух, поэтому не стоит отказываться от этого. Если вы хотите сделать парню приятное в сексе, необходимо начать с его любимых поз и действий. Но перед этим необходимо завести мужчину, поласкав его или сделав эротический массаж. Также можно подумать над новыми позами, которые могут понравиться вашему мужчине, или новыми и интересными местами для интимной близости: не стоит ограничиваться только спальней, можно поэкспериментировать на кухне, на балконе, на природе, в машине. Можно рассмотреть вариант аренды номера в гостинице и пригласить туда парня, отправив смс-сообщение или договорившись заранее о встрече в данном месте.

Надев интимное и необычное кружевное белье, вы также сможете сделать мужчине приятно в постели, так как он получит наслаждение, снимая его с вас.

Сделать парню приятное можно и руками. Для этого необходимо постоянно нежными движениями ласкать половой орган мужчины. Стоит помнить, что в данном случае резкие движения совсем не нужны. Стоит отметить, что секс — это результат, а добиться его можно, подготовив почву, создав определенную обстановку: романтический ужин, свечи, ароматические палочки. Таким образом вы сможете сделать парню приятно.

Если ваш молодой человек любит смотреть фильмы для взрослых, присоединитесь к нему и смотрите фильмы вместе, что доставит ему удовольствие, а вам наслаждение от последующего секса.

Если вы разобрались, как сделать парню приятное, то необходимо помнить, что это должен быть не единичный случай в несколько месяцев или раз в полгода, а постоянные проявления внимания к вашему партнеру.

Пройдись по магазинам и прикупи себе новое белье — откровенное, дерзкое. Прикосновение прохладного шелка к голому телу способно безумно завести парня. Обрати внимание на цвет — это должен быть не нежно-розовый, а что-то агрессивное, черное или красное. Только представь, как приятно будет удивлен твой любимый, увидев на тебе не привычные трусики, а кружевное соблазнительное белье.

Используй в речи намеки и игривость. Опытные «плохие» девочки способны заставить парня возбудиться только при помощи нескольких фраз, изящно играя намеками и ведя беседу практически на краю с «запретными» темами. Чтобы попробовать насколько это эффективно, в разговоре со своим партнером игриво и с намеком скажи, что больше всего тебя возбуждает… кофе (однако не энергетические напитки или чай), а потом предложи обсудить самые интересные позы…йоги.

Сними трусики и убери их в карман, а потом, улучив момент, скажи ему, что ты без белья. Попробуй страстно шепнуть эти волшебные для мужчин слова в тот момент, когда он не обращает на тебя внимания (к примеру, занят разговором с друзьями). Можешь добавить немного фантазии, например: «милый, я уже вся мокрая». Ты сразу увидишь, как он улыбнется и переключит основное внимание на тебя и то, как бы остаться с тобой вдвоем.

Можно попробовать поприставать к парню не только в привычные моменты, но и тогда, когда он этого не ожидает, к примеру, начать расстегивать его ширинку в тот момент, когда он болтает по телефону или занят чем-то не особо важным, лишь бы он ждал этого меньше всего. Это не только удивит мужчину, но и возбудит, ведь от «порядочной» девушки, к которой он привык, сложно ожидать столь дерзких и сексуальных действий.

Попробуй вариант с эротическим танцем. Создай романтическую атмосферу (полумрак, отсутствие всяческих помех и т.д.) и начни медленно раздеваться под музыку. С определенного момента танец можно продолжить у него на коленях. Но не давай ему к тебе прикасаться до тех пор, пока не почувствуешь, что он уже просто сходит с ума от желания — это сделает близость просто безумно приятной и страстной.

Не стоит забывать и о средствах, которые усиливают половое влечение — к ним относятся разнообразные косметические средства с афродизиаками, определенные продукты, эротический массаж с применением аромамасел и пр. Тут стоит упомянуть два момента. Во-первых, заблаговременно убедись, что у партнера нет аллергии на то или иное вещество, а во-вторых, даже если он не страдает аллергией, не надо чересчур усердствовать с различными благоуханиями и ароматами. Если хочешь прибегнуть к массажу, то его необходимо делать в среднем темпе — если темп будет слишком высокий, то мужчина не сможет как следует расслабиться и настроиться на близость, а при чересчур медленном может просто уснуть. И маленький совет — массаж можно делать не только при помощи рук, используй фантазию — в процессе целуй своего любимого, покусывай или еще что-либо подобное.

Если же ты хочешь удивить его в постели, то можно использовать разнообразные сексуальные аксессуары и атрибуты, такие как металлические наручники, плетки и прочее. Тут тоже можно посоветовать не переборщить — ты же хочешь возбудить партнера, а не отпугнуть его слишком смелым экспериментом.

Старайся получить как можно больше удовольствия — не останавливайся ни перед чем, смело говори о том, как тебе больше нравится, пробуй все, о чем только мечтала, предлагай испытать новые позиции и способы, почаще разговаривай с ним на тему о том, что хочет он и чего хотелось бы тебе. Отбрось ложную стыдливость, позволь своей страсти вести тебя. Поверь, твой любимый мужчина будет только рад твоей раскованности и смелости, поэтому еще раз — смелее! Не стесняйся проявлять себя и пробовать новое!

Современная женщина, выйдя замуж, всегда боится потери чувств и интересуется вопросом «Как соблазнить мужа в домашних условиях?», давайте рассмотрим 9 верных способов.

Когда вы только поженились, каждая ночь была наполнена волшебством, а после нескольких лет брака занятия любовью случается в лучшем случае раз в месяц, и то вяло? Так случается, что быт и рутина отодвигают интимную жизнь на второй, а порой даже третий план. Но не спешите винить во всем супруга, лучше подумайте: как соблазнить мужа в домашних условиях?

Для многих фраза «жена соблазняет мужа» звучит дико. Но мы ведь делаем прически, маски, пилинги для того, чтобы хорошо выглядеть. Почему же не постараться для того, чтобы хорошо себя чувствовать? И для брака полезно, и для здоровья.

Как в домашних условиях соблазнить мужа: 9 шагов к успеху

• Игривый наряд

Красивое и соблазнительное белье, игривый пеньюар, чулки, туфли на каблуке, приятный аромат парфюма – наверняка, вы встречали его так в самом начале совместной жизни. Стоит вспомнить об этом сейчас, ведь любой здравомыслящий мужчина любит женщин в соблазнительном нижнем белье, а если эта нимфа еще и обладательница его сердца, его жена, то успех гарантирован.

• Романтическая атмосфера

Измените обстановку в спальне: поменяйте постельное белье на более располагающее к близости, зажгите свечи, аромалампу. Существует множество эфирных ароматических масел афродизиаков, попробуйте применять их во время домашнего соблазнения своего любимого мужа.

• Флирт на расстоянии

Когда он на работе, отправьте свое соблазнительное фото, смс-ку соответствующего содержания или оставьте записку с намеком в кармане его пиджака. Однако будьте осторожны, если ваш муж сноб или же работает в офисе где могут увидеть проявление вашего флирта, лучше начать соблазнительный флирт после рабочего дня или в перерыве.

• «Напомните» мужу о своем очаровании

Чаще ходите с мужем куда-нибудь. Восхищенные взгляды мужчин и ненавязчивый флирт напомнит ему, на какой потрясающей женщине он женился.

• Не прекращайте флирт

Не забывайте заигрывать и с ним, как вы делали в период ухаживания. Сейчас вы можете поиграть в плохую девочку и «перейти черту»: на вечеринке прошепчите ему на ухо, что на вас нет белья – возможно, он даже не со всеми попрощается, лишь бы быстрее утащить вас домой.

• Проводите «эксперименты»

Выберите новое место для занятий любовью: лифт, ванная в гостях, даже парк, если погода позволяет. Можно применять различные «игрушки» заранее приобретенные в специализированном магазине. Отлично работают духи с феромонами , отзывы о результатах их использования поражают.

• Помните, путь к сердцу мужчины лежит через…

Желудок, да это классика жанра – ужин при свечах. Вкусное легкое блюдо, романтическая музыка, завораживающий взгляд – ни один мужчина не устоит.

• Внесите разнообразие

Новые , новые приемчики, ролевые игры – об этом написана куча статей в женских журналах, нужно только учесть предпочтения своего возлюбленного. Например, он как-то упомянул, что его возбуждают белые халатики медсестер – отправляйтесь в магазин, создавайте образ и приятно удивляйте своего мужчину.

• Сладостные ночи

Проснувшись среди ночи рядом с мужем, начните ненавязчиво возбуждать его. Не только его пробуждение станет приятным, но и сон у вас обоих – здоровый и крепкий. Чаще ложитесь спать без нижнего белья, обняв любимую женщину и обнаружив ее наготу вероятность того что мужчина проявит инициативу возрастает во много раз.

На самом деле, нет ничего сложного в том, чтобы придумать, как жене соблазнить мужа в домашних условиях. Вы давно его изучили – это раз. Значит, знаете, с чего начать и в каком направлении двигаться. Вы уже когда-то соблазнили его – в начале отношений. Это два. Ну, и, кроме того, у женщин великолепно развита интуиция, поэтому даже особо не задумываясь, а просто правильно настроившись, можно соблазнить любого.

Пять отличных способов улучшить секс

Дышите глубже

Глубокий вдох не только расслабляет, но и способствует циркуляции насыщенной кислородом крови по всему телу. В результате у вас гораздо больше шансов достичь оргазма.

Напряженные мышцы и ощущение стресса не способствуют оргазму, и вам нужно много насыщенной кислородом крови, чтобы достичь пениса или вульвы, если вы тоже хотите полностью возбудиться.

Узнайте, как секс может снизить стресс и другие преимущества для здоровья

Наслаждайтесь хорошей книгой

Поделиться своими самыми сексуальными мечтами — отличный способ получить больше того, чего вы хотите в постели, и попробовать что-то новое.Но если вы не можете придумать идеи самостоятельно, вы можете читать друг другу отрывки из эротической книги.

«Может быть трудно выражать фантазии, но, читая их по книге, это становится менее смущающим и может привести к кардинально новым представлениям о том, что делать», — говорит сексопатолог доктор Ян Кернер с сайта goodinbed.com.

Попробуйте «Дельту Венеры» Анаис Нин или что-нибудь более современное, попробуйте Ageless Erotica Джоан Прайс.

Сосредоточьтесь на новом чувстве

Если вы всегда занимаетесь сексом при включенном свете, выключите его.Если вы всегда смотрите друг другу в глаза, попробуйте надеть какую-нибудь повязку на глаза.

«Изменив свой обычный способ секса, вы начнете осознавать другие чувства — зрение, звук, прикосновение, вкус — которые также могут вызывать сильное чувство возбуждения», — говорит Кернер.

«Вы можете попробовать использовать массажные масла, чтобы усилить ощущение прикосновения друг к другу, или даже что-нибудь более авантюрное, например, краска для тела со вкусом шоколада!»

7 способов повысить либидо

Играть в игры

Один из лучших способов развить сексуальное мышление — это немного соревновательный вид спорта. Идеальным вариантом будет одиночная игра в теннис или сквош с вашим партнером, но не обязательно, чтобы она была такой физической.

«Бросьте вызов своему партнеру поиграть в шахматы или сыграть в карты, что вам обоим нравится, но ставки выше», — говорит Кернер. «Так, например, тот, кто победил, сразу же после этого получает удовольствие от своего любимого полового акта».

Найдите любовь онлайн вместе с Saga Dating

Медленнее

Если вы были со своим партнером какое-то время, вы, возможно, обнаружили схему движений, которая работает очень хорошо … но обратной стороной этого является то, что вы избегаете других движений, которые могут не привести его или ее к оргазму так быстро, и что ведет к тусклой сексуальной жизни.

«Возможно, вы знаете, что оральный секс — самый эффективный способ довести вас до оргазма, — говорит Кернер, — но не позволяйте этому останавливать вас, пытаясь стимулировать себя другими частями тела и секс-игрушками. Хотя они могут не довести вас до оргазма так быстро, вы можете обнаружить, что они приносят вам оргазм другого типа, если вы дадите себе время на изучение «.

А кому не захочется выбирать из диапазона оргазмов каждую ночь ?!

Секс старше 60 — риски, преимущества и советы по сексу для людей старше шестидесяти

Секс в более зрелом возрасте — прекрасный способ сохранить физическое и психическое здоровье, но через несколько лет неизбежно появятся еще несколько вещей, о которых стоит подумать.Каковы риски и преимущества сексуального веселья в 60 лет?

Прочтите наши советы, как улучшить секс

Найдите любовь онлайн вместе с Saga Dating

Секс может быть более приятным, чем когда вы были моложе

Согласно исследованию Saga 2013 года, 71 процент людей старше 50 сообщили о здоровой сексуальной жизни, по сравнению с 65 процентами в 2007 году. Секс по мере взросления помогает вам чувствовать себя лучше, и зачастую он лучше, чем когда вы были моложе.Фактически, многие женщины в постменопаузе сообщают, что они могут достичь возбуждения намного быстрее, чем раньше. Как будто тебе нужен предлог, верно?

Разговоры о сексе и о том, что вам это нравится, возможно, не были тем, чем вы много занимались, когда были моложе, но мир в наши дни стал гораздо более открытым местом, и ваши линии общения должны быть такими же, если вы вступаете в отношения с новый партнер.

Конечно, процесс старения влияет на наш организм, но мы все проходим через одно и то же.Наше отношение может иметь решающее значение. Открытый подход, принятие и понимание света может облегчить путешествие и привести к прекрасной сексуальной жизни, а также к более глубоким и полноценным отношениям.

Узнайте о пользе для здоровья активной половой жизни

Заражение — больший риск, чем вы думаете

С возрастом приходят телесные проблемы, такие как ослабление кожи и часто недостаток гибкости, но это все, над чем вы можете преодолеть и даже посмеяться — мы все вместе, не так ли? С другой стороны, инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), не являются предметом для шуток и могут передаваться между людьми независимо от нашего возраста.В 2013 году каждому пятому гетеросексуалу, у которого был поставлен диагноз ВИЧ, было более 50 лет.

Те, кто выходит из длительных отношений и встречается впервые за десятилетия, могут оказаться неподготовленными. Помните, что даже если беременность больше не возможна, вы всегда должны использовать презерватив с новым партнером, чтобы защитить свое здоровье, а также их здоровье. Не забывайте держаться подальше от старых или новых презервативов и используйте только те, которые имеют европейский знак CE.

Полезно знать, на что обращать внимание, когда речь идет об ИППП.Аномальное кровотечение во время или после секса, язвы, волдыри, сыпь и выделения — все это признаки того, что что-то не так, но не паникуйте. В Великобритании тесты и лечение ИППП можно пройти в клиниках мочеполовой медицины (GUM) и в кабинетах общей практики. Если вас беспокоят ИППП, вы можете легко найти ближайшую к вам службу сексуального здоровья и записаться на прием, чтобы вас выписали.

Узнайте больше об ИППП и лицах старше 50 лет

Ваше либидо изменится, но это нормально

Совершенно нормально — не иметь такого желания секса, которое было у вас в молодости.Здесь играет роль множество факторов — гормональные изменения, лекарства и болезни могут сыграть свою роль в снижении полового влечения. Различное либидо может вызвать трения в отношениях, поэтому важно быть честным и дать партнеру понять, что вы не расстались с ним как с любовником.

Убедитесь, что вы позволяете себе и вашему партнеру много времени проводить вместе наедине, не отвлекаясь на современную жизнь.

Если вас беспокоит ваше либидо, поговорите со своим терапевтом, особенно если вы уже принимаете какие-либо лекарства, которые могут вызывать более низкое половое влечение, чем обычно.

Прочтите наше руководство по причинам низкого полового влечения

Для удовлетворения секса вам не нужна эрекция

В то время как у всех мужчин могут быть проблемы с эрекцией в любое время, особенно с возрастом, стойкая эректильная дисфункция встречается только у 17% мужчин старше 60 лет.

Однако, в то время как молодой мужчина может получить эрекцию, просто думая о человеке, которого он считает привлекательным, или находясь рядом с ним, мужчина постарше может обнаружить, что ему требуется больше стимуляции, и что его партнеру потребуется более практичный подход, чтобы ободрить его. эрекция.

Мужчина постарше может также обнаружить, что для достижения оргазма ему требуется больше времени, чем в молодости, и что после эякуляции рефрактерный период (количество времени до следующей эрекции) удлиняется, и может пройти день или два, прежде чем он достигнет следующего состояния. может получить эрекцию.

Мужчина, неспособный получить эрекцию, должен будет убедиться, что его партнер знает, что это не потому, что он больше не находит их привлекательными, поскольку это может привести к неуверенности в себе с любовником, а уверенность является ключом к удовлетворению секса.

Если вы изо всех сил пытаетесь сохранить эрекцию, есть другие варианты. Вы можете поговорить со своим врачом о доступных лекарствах, которые могут вам помочь, или проявить творческий подход в спальне, используя прикосновения, игрушки и оральный секс.

Помните, что мужчинам не нужна эрекция для оргазма и что женщинам не нужен проникающий секс. На самом деле, исследование, проведенное в журнале Psychology Today , обнаружило, что только 25% женщин достигают оргазма через проникновение.

Прочтите наши советы по наслаждению сексом при эректильной дисфункции

Секс может быть болезненным для женщин, но не обязательно

Менопауза не должна влиять на вашу сексуальную жизнь.На самом деле, как мы упоминали ранее, это может даже помочь улучшить ситуацию, и, поскольку беременность больше не является проблемой, у вас на одну проблему меньше.

Однако женщины могут обнаружить, что секс становится более неудобным, чем раньше, и даже при наличии желания их тела не реагируют так, как они были моложе.

Это связано с тем, что с возрастом наши тела производят меньше влаги, и сухость влагалища может стать проблемой, приводящей к дискомфортному сексу. В таком случае лубрикант на водной основе может сделать секс более комфортным и приятным для обеих сторон.

Узнайте, как старение может повлиять на сексуальную жизнь женщины

Найдите любовь, романтику и развлечения с Saga Dating, сайтом, которому вы можете доверять — мы являемся членами Ассоциации онлайн-знакомств. Создайте свой бесплатный профиль сегодня и просмотрите более 100 000 потенциальных совпадений.

10 способов сохранить ваши отношения счастливыми и здоровыми

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание своего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 невероятных преимуществ для здоровья от сна рядом с любимым человеком

Растет количество исследований о пользе совместного сна с партнером.

От улучшения вашего психического благополучия до улучшения общего состояния здоровья — у нас есть причины, по которым хорошо спать рядом с любимым человеком!

1: Улучшите качество сна

Мы все стремимся к хорошему качеству сна, но не всегда его получаем, особенно если мы лежим там одни.

Знаете ли вы, что сон рядом с кем-то, особенно если у вас крепкие отношения, — хороший способ помочь вам на пути к хорошему сну?

Венди М. Троксель, доцент кафедры психиатрии и психологии Университета Питтсбурга, обнаружила, что женщины в стабильных отношениях засыпали быстрее и имели меньше нарушений сна ночью, чем одинокие женщины или те, чей статус отношений изменился во время эксперимента.

2: Засыпай быстрее

Конечно, время, необходимое для того, чтобы заснуть, не имеет значения, пока мы засыпаем, верно?

Неправильно!

Исследование, проведенное Университетом Нортумбрии в Великобритании, показало, что существует связь между временем, затрачиваемым на засыпание, и нашим общим состоянием сна.

Очевидно, от десяти до 20 минут — это нормальное время, которое вам нужно, чтобы заснуть для хорошего сна. Если это займет больше 30 минут, то эффективность вашего сна значительно снизится.

Однако на самом деле среднее время, необходимое человеку, чтобы заснуть, составляет семь минут.

Довольно часто, когда вы один, чтобы поймать себя в собственной голове, когда ваш разум начинает блуждать.

Наш мозг становится все более и более активным; мы начинаем слишком много думать и, что неудивительно, изо всех сил пытаемся получить столь необходимую сонливость.

Согласно исследованию, опубликованному в The Wall Street Journal Андреа Петерсен (нью-йоркский журналист и признанный критиками автор), умственная деятельность мешает спать.

Вот почему так полезно спать рядом с любимым человеком. Они дадут вам чувство защищенности, и вы начнете расслабляться и расслабиться.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 8 лучших поз йоги для сна: кивните быстрее и просыпайтесь свежее

Национальный фонд сна объяснил, что секс может облегчить засыпание, поскольку секс повышает окситоцин (гормон любви) и снижает кортизол (гормон стресса).

У женщин секс повышает уровень эстрогена, что улучшает стадию REM (быстрое движение глаз) и приводит к более глубокому сну.

Не волнуйтесь, мужчины — вы тоже будете спать спокойно. После секса выделяется окситоцин, который заставляет всех чувствовать себя очень сонными.

Отделение анатомии и нейробиологии Медицинской школы Морхауса, Атланта, Джорджия, опубликовало аналогичные результаты, в которых секс положительно влияет на цикл сна и бодрствования.

Ведущий специалист по здоровью, диетолог и писатель Шон Стивенсон в своей книге «Спите с умом: 21 основная стратегия, чтобы уснуть — ваш путь к лучшему телу, лучшему здоровью и большему успеху» идет еще дальше и заявляет, что оргазмы подобны седативным средствам.

Они стимулируют выделение коктейля химических веществ, которые могут помочь вам хорошо выспаться.

Сюда входят:

• Окситоцин (гормон любви)
• Серотонин (способствует благополучию и счастью)
• Норэпинефрин (помогает регулировать сон и уравновешивает реакцию на стресс)
• Вазопрессин (улучшает качество сна и снижает кортизол)
• Пролактин (связан с улучшением иммунной системы, отличным сном и качеством жизни)

Это еще не все! Для женщин хороший ночной сон усилит их сексуальные желания.

Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что вероятность секса после оптимального количества сна увеличивается на 14 процентов, причем большее количество сна связано с лучшим генитальным возбуждением.

4: Понижает артериальное давление

Огромное преимущество сна рядом с любимым человеком заключается в том, что это может помочь вам прожить более долгую жизнь!

Снижает вероятность опасных для жизни сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи из Университета Северной Калифорнии провели эксперимент по сну и интимной близости с 59 женщинами.

Они попросили всех участников вести дневник своих объятий и объятий, регулярно проверяя уровень окситоцина и артериальное давление.

Было обнаружено, что у людей с самым высоким уровнем окситоцина было самое низкое кровяное давление.

• ПРОЧИТАТЬ: 35 (Открытие глаз) Факты о бессоннице: причины, симптомы, лечение

5: Улучшает вашу иммунную систему

Разделение кровати с партнером может привести к сексу, который на самом деле полезен для вашего здоровья.

Ученые из Университета Уилкса в Пенсильвании исследовали пары, которые регулярно находились в интимной близости.

Они обнаружили, что сексуально активные партнеры более устойчивы к простуде и гриппу, потому что у них вырабатывается больше антител.

Эксперт по сексуальному здоровью Ивонн К. Фулбрайт красиво и аккуратно сказала:

«У сексуально активных людей меньше больничных».

Даже объятия вашего любовника обеспечат вам высокий уровень окситоцина и увеличат ваши Т-регуляторные клетки, которые являются ключевыми ингредиентами для поддержания баланса и силы вашей иммунной системы.

6: Снижает беспокойство

Беспокойство может разрушить ваш сон, в первую очередь от того, что вы не можете заснуть, до того, что вы будете страдать от беспокойной ночи.

Полежать рядом с любимым человеком — это здорово для вашего психологического благополучия.

Контакт кожа к коже посылает сигналы вашим надпочечникам (которые находятся в верхней части ваших почек), чтобы они перестали вырабатывать кортизол.

Touch — мощная сила, как показали новаторские исследования Университета Вирджинии.

Доцент кафедры психологии Джеймс Коан провел МРТ 16 замужним женщинам и предупредил их, что они могут испытать шок.

МРТ показала, что участники испытывали беспокойство.

Когда женщины держались за руки, их уровень стресса снижался, но когда они держались за руки со своими мужьями, женщины становились еще более расслабленными.

И, как мы узнали ранее, сон в постели с партнером снижает уровень кортизола и приводит к выбросу окситоцина, что также помогает уменьшить беспокойство и страх.

7: Делает нас счастливее

У вас больше шансов почувствовать себя счастливее, когда вы будете физически близки с кем-то, и за этим стоит наука.

Журнал

Women’s Health Magazine утверждает, что:

«Прикосновение к кому-либо высвобождает дофамин и серотонин, которые могут улучшить ваше настроение и обуздать депрессию».

Так что же такого особенного в дофамине и серотонине?

Когда дофамин, важный химический посредник в мозгу, выделяется в больших количествах, это может вызвать у вас удовольствие.

Серотонин иногда называют «химическим веществом счастья», потому что он способствует благополучию и счастью.

После выработки серотонина организм может преобразовать его в мелатонин.

8: Замедляет старение

Есть простой способ выглядеть и чувствовать себя моложе, не прибегая к пачке косметики.

Это бесплатно и подразумевает, что вы делите с кем-нибудь свой матрас.

Качественное время, проведенное вместе, обнимая и занимаясь сексом, на самом деле может избавить вас от вас на годы.

Шотландский нейропсихолог Дэвид Уикс написал в своей книге «Секреты сверхмолодости», что в этих условиях и при более низком уровне стресса ваше тело чувствует себя намного моложе — на 10 лет!

9: Улучшает отношения

Казалось бы, пары, которые вместе спят в постели, остаются вместе.

Психолог, профессор Ричард Уайзман из Университета Хартфордшира, опросил 1000 человек, чтобы определить, влияет ли прижатие к кому-то в постели на ваши отношения.

Респонденты должны были раскрыть, насколько близко они спали со своим партнером, качество их отношений и оценить свою личность.

Самым популярным положением для сна для участвующих пар было лежание спиной к спине (41 процент) по сравнению с положением лицом в одну сторону или «ложкой» (31 процент) и лицом друг к другу (4 процента).

Исследование показало, что близость в постели и отношения были взаимосвязаны; чем ближе пары провели ночь, тем крепче их отношения.

Не поймите неправильно, воспаление может быть доброй силой, поскольку помогает в борьбе с инфекциями и травмами.

Однако хроническое воспаление низкого уровня также может быть разрушительным и, как известно, играет роль во многих раковых заболеваниях, сердечных заболеваниях, болезни Альцгеймера, диабете 2 типа и депрессии.

В следующий раз, когда вы будете бояться разделить пуховое одеяло с любимым человеком, опасаясь, что они могут его натянуть, помните, что это сделает вас прекрасным, здоровым и счастливым!

• ЧТЕНИЕ: 68 (Удивительно) Факты о сне: страшно, важно, интересно, весело!

Как использовать акты служения в отношениях

В детстве мой отец резал ананас и оставлял маленькие кусочки в холодильнике, из каждого торчала зубочистка, потому что он знал, что ананас — мой любимый фрукт.Тогда я не знал этого, но мой отец проявил свою любовь через Служение. Он без предупреждения забирал мою машину и заправлял ее бензином. Он часами мыл окна, чистил кожаную обувь, бегал в продуктовый магазин. Это был его способ показать мне свою любовь и привязанность.

Определение языков любви

В книге доктора Гэри Чепмена «5 языков любви» рассказывается о силе передачи любви в отношениях, как интимных, так и платонических. Он объясняет, что каждый из нас дарит и принимает любовь по-разному.Из пяти языков (акты служения, качественное время, слова подтверждения, физическое прикосновение и получение подарков) мы часто предпочитаем один больше, чем другие.

С точки зрения интимных отношений, акты служения — это язык, который лучше всего можно описать как выполнение для вашего партнера чего-то, что, как вы знаете, он хотел бы, например, заправку его бензина, полив растений или приготовление еды.

Когда вы даете акты служения, вы тратите свое время. Эта невербальная форма любви может занять много времени и утомить, но если это то, что нужно вашему партнеру, то оно того стоит.

Свидетельство о вручении

Если вы определили, что ваш партнер предпочитает получать акты служения, то вы на один шаг ближе к тому, чтобы заставить вашего партнера почувствовать себя любимым (и, если вы любите своего партнера, вы должны захотеть, чтобы он так себя чувствовал). В вашей природе есть акты служения или нет, знайте, что выучить этот язык любви может каждый.

Когда дело доходит до совершения акта служения, вы можете сделать четыре вещи:

• Обратите внимание на мелочи: чем ваш партнер хочет заниматься в следующей поездке вместе, сколько сахара ваш партнер добавляет в утренний кофе, во сколько идет любимое шоу вашего партнера и т. Д.Делайте заметки, если не можете вспомнить.
• Подумайте о том, что вашему партнеру не нравится делать. Если ваш партнер жалуется на вынос мусора, выяснение финансовых условий, уборку пространства между стеной и комодом или выгул собаки, то вы можете выполнить эти задания за своего партнера. Если вашему партнеру не нравится иметь дело с кабельной компанией, предложите взять на себя ответственность за ежемесячный счет за кабельное телевидение.
• Сосредоточьтесь на действиях, которые вам легко вписать в свой график.Обращайте внимание на календарь вашего партнера каждую неделю и посмотрите, сможете ли вы добавить в Акты обслуживания. Возможно, у вашего партнера мало времени между утренней тренировкой и первой рабочей встречей. Запланируйте приготовление и ожидание кофе и завтрака.
• Используйте свои сильные стороны. Если вы понимаете то, чего не понимает ваш партнер, предложите свои услуги. Если вы, например, более удобны, чем ваш партнер, сосредоточьтесь на задачах разнорабочего, таких как замена масла вашего партнера или починка сломанной лампочки в ванной.

Даже если ваш партнер предпочитает другой язык любви, акты служения могут быть полезны для любых здоровых отношений. Согласно исследованию 2016 года, проведенному Исследовательским центром Pew Research Center, более половины всех супружеских пар считают, что совместная работа по дому имеет большое значение для успешного брака. Независимо от того, является ли это частью вашего языка любви или нет, важно убедиться, что вы и ваш партнер удовлетворены тем, сколько работы вы выполняете по дому.

Прием актов обслуживания

Если вы предпочитаете получать акты служения другим языкам любви, то важно сказать об этом своему партнеру.Просто будьте добры и терпеливы, когда просите о том, чего хотите. Служебные акты не всегда легко осуществить, и не следует предполагать, что ваш партнер сделает все, что вы просите, просто потому, что вы предпочитаете акты обслуживания.

Часто Служение может оказаться трудным для реализации языком любви, потому что он требует очень много времени, а зачастую и подготовки. Возможно, ваш партнер учится на докторскую степень и не может сосредоточиться на каких-либо действиях. Возможно, ваш партнер возвращается домой поздно после очередного долгого рабочего дня только для того, чтобы дать вам тридцать минут качественного времени без телевизора или смартфона.

Старайтесь и цените эти усилия, осознавая, что ваш партнер, вероятно, любит вас, даже если он не может совершить акты служения в тот день или неделю.

Понимание языка любви вашего партнера

Если ваш предпочитаемый язык — «Качественное время», но ваш партнер продолжает сосредотачиваться на актах служения, вы можете чувствовать себя обиженным, когда ваш партнер тратит время на чистку вашей машины, вместо того, чтобы уделять вам безраздельное внимание. Убедитесь, что вы и ваш партнер открыто заявляете о своих предпочтениях и находите способ совместной работы для достижения взаимно желаемых результатов.Например, если вашему партнеру нравится, когда вы готовите, возможно, вы можете начать с приготовления еженедельного завтрака для него.

Слово Verywell

Необязательно говорить на одном языке любви, чтобы иметь длительные и полноценные отношения. Вам просто нужно знать, как сообщить о своих потребностях партнеру, какими бы они ни были. Общение — ключевой компонент любых здоровых отношений, и это особенно важно, если вы хотите достичь длительных отношений со своим супругом или с любым любимым человеком.

Уход: Как уложить кого-то в постель | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Длительное лежание в одном положении может привести к травмам, связанным с давлением. Вы можете помочь избежать травм, связанных с давлением, помогая любимому человеку повернуться и изменить положение в постели. Это также полезно, когда вам нужно поменять простыни, помочь с подкладкой, потереть спину или сменить повязку. Помогая кому-то переместиться в постели, позвольте этому человеку делать все, что он может.

Прежде чем начать, спросите своего любимого, можете ли вы помочь ему или ей перекатиться в другую позу.Позвольте человеку сделать как можно больше. Переместите или отрегулируйте все, что может мешать, например журналы, дополнительные подушки или медицинское оборудование, например дренажные трубы или трубки.

Если ваш близкий может помочь

Возможно, вам придется помочь человеку переместиться к противоположной стороне кровати, чтобы у него было место для катания.

• Подойдите к той стороне кровати, к которой будет катиться ваш любимый человек.
• Попросите любимого человека лечь на спину, согнув колени.Затем попросите человека положить руки на тело.
• Попросите любимого повернуться к вам, держа колени согнутыми. Если у вас есть поручень на кровати, ваш любимый может потянуться к поручню.
• Помогите любимому человеку по мере необходимости. Осторожно положите руки на плечи и бедра и направьте его или ее к себе.

Если ваш близкий человек не может помочь

Если ваш любимый человек не может двигаться или ему очень тяжело, вы можете использовать лист, чтобы помочь ему повернуться.Лист облегчает перекатывание человека в другое положение. Вы можете купить простыню с водонепроницаемым покрытием или сделать простыню из простыни. Затем вы можете застелить кровать с помощью рисовальной простыни.

Лучше всего переворачивать любимого человека каждые 2 часа. Сложно повернуть кого-то в постели. Так что попросите члена семьи или друга помочь вам. Это легче сделать двум людям, и это помогает защитить вас от травм.

Уложите любимого человека в нужное положение

• По обе стороны кровати стоит по одному человеку.Если ваш любимый человек лежит на больничной койке, уменьшите высоту кровати. Так будет легче повернуть человека. Легче всего переместить человека на не слишком широкой кровати. Но кровать должна быть достаточно широкой, чтобы человек мог перевернуться.
• Отстегните подстилки с обеих сторон кровати. Каждый собирается одной стороной, чтобы у вас обоих была «ручка», которую можно было схватить. Возможно, вам также потребуется убедиться, что ваш любимый достаточно высоко поднялся в постели. Если нет, поднимите его или ее к изголовью кровати.
• Согласитесь на счет, а затем поднимите и переместите любимого человека к той стороне кровати, с которой вы собираетесь откатиться.
• Заправьте простыню на ту сторону кровати, к которой будет катиться ваш любимый человек.

Переместите любимого человека

Когда вы и ваш помощник будете готовы:

• Помогите любимому человеку лечь на спину, согнув колени. Если ваш любимый человек не может согнуть колени, скрестите одну лодыжку над другой в направлении поворота. Положите руки человека на его или ее тело.
• Встаньте по разные стороны кровати. Один из вас будет тянуть, а другой толкать. Убедитесь, что вы и ваш помощник поставите ноги на ширину плеч. Это поможет вам не напрягать спину.
  • Если вы тянете человека к себе, согнитесь в бедрах. (Не сгибайте спину.) Потянитесь за человека и возьмитесь за простыню на его бедрах и плечах. Медленно потяните полотно на себя, чтобы перевернуть человека.
  • Если вы откатываете его или ее от себя, медленно надавите на бедра и плечи.

Переместить кого-нибудь в постели легче, если помочь могут два человека. Если человек, которого вы переезжаете, может хоть немного помочь, возможно, вы сможете сделать это сами. Но сделайте все возможное, чтобы найти кого-нибудь, кто вам поможет.

Положите любимого человека в кровать

Вы можете использовать подушки, чтобы помочь любимому человеку устроиться поудобнее и избежать травм от давления.

Если ваш любимый человек находится на его или ее стороне:

• Положите подушки перед любимым человеком на уровне груди, положив верхнюю руку на подушку.
• При необходимости заправьте один край подушки под ягодицу в продольном направлении. Затем сложите подушку, а другой край заправьте под первый край. Это создает «перекат», который лучше держится на месте и помогает удержать любимого человека от отката. Также может быть полезна подушка для тела.
• Положите подушку между коленями любимого человека, слегка согнув ноги.
• Поставьте верхнюю ножку немного впереди нижней. Это снимает давление с нижней ноги.
• Подложите подушку под нижнюю ногу так, чтобы нижняя щиколотка не касалась кровати.
• Убедитесь, что плечо любимого человека не загибается под тело.

Если ваш близкий лежит на спине:

• Положите подушку под ноги любимого человека между коленями и щиколотками.
• Ничего не класть под пятки.
• Если у вас больничная койка, не регулируйте верхний край выше 30 градусов. Это поможет предотвратить соскальзывание любимого человека.

Когда вы закончите, разгладьте лист в исходное положение и заправьте его.

23 способа стать ближе к партнеру на этой неделе

Разные люди предпочитают разные способы показать и получить любовь от своего партнера. «Некоторые могут предпочесть проводить со своим партнером как можно больше времени, в то время как другие чувствуют связь, когда их партнер помогает по дому», — говорит Члипала. Важно определить главный язык любви вашего партнера, чтобы вы могли заставить его почувствовать поддержку.

Хотя в глубине души ваш партнер знает, что вы любите его и заботитесь о нем, иногда ему может потребоваться, чтобы вы приложили дополнительные усилия, чтобы показать, что вы понимаете, что ему нужно от вас.Если вы потратите время на то, чтобы узнать желания своего партнера, вы оба почувствуете себя более эмоционально и романтически удовлетворенными.

Может быть трудно выкроить время для наших партнеров, но рутина не должна заставлять вас чувствовать себя далеким от своей второй половинки. Попробуйте один из этих способов или все из них — самое главное, чтобы вы и ваш партнер продолжали прилагать усилия, чтобы оставаться на связи и сближаться.

Дополнительный отчет Эдена Лихтермана.

Исследования:

Вкратце: сердечные объятия разными способами.Издательство Harvard Health Publishing — https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/In_brief_Hugs_heartfelt_in_more_ways_than_one

Салимпур, В. Н., Беновой, М., Ларчер, К., Дагерре, А., и Загер, 2011 г. 9). Анатомически отличное высвобождение дофамина во время ожидания и переживания пиковых эмоций под музыку. Получено с https://www.nature.com/articles/nn.2726.

Эксперты:

Николь Ричардсон, LPC-S, LMFT

Кэндис Смит, секс-эксперт и основатель Two to Tango Intimacy Coaching

Ирен Фер, тренер по сексу и 9115 Джейми Леклер, педагог по вопросам сексуальности и писатель

Стеф Сафран, сваха и владелец Stef and the City

Тайлер Терк, основатель Crated With Love

Ричард Горовиц, профессиональный педагог и соучредитель Growing Great Relationships 9011

Анита А.