Можно ли простить измену парню

Можно ли простить измену или разорвать отношения?

К сожалению, тема измены сегодня настолько актуальна, что ее можно измерить статистикой. И если несколько десятков лет назад измена считалась грехом, чем-то постыдным, ее скрывали, то сегодня все больше набирают обороты, так называемые свободные отношения. Молодые люди считают себя свободными от обещаний и обязательств, с легкостью меняя партнеров, не задумываясь о том, что такое поведение кому-то может доставить боль. Почему же люди изменяют, и стоит ли прощать измену, рассмотрим подробно в этой статье.

Что есть измена

Уже долгое время ученые мира сего бьются над понятием определения измены. Измена – это только половой акт или мысли о нем тоже считаются неверностью? Можно ли считать изменой виртуальный секс или секс с проституткой? Для каждого человека существует собственное понятие измены, но, несомненно, одно: измена воспринимается как предательство, нарушений определенных обещаний.

Известны случаи, когда супружеская неверность заканчивалась убийством.

Стоит ли прощать измены

Еще один актуальный вопрос – нужно ли прощать неверность? Глядя на женщин, которые прощают одну-вторую измены, а потом и вовсе закрывают глаза на них, кажется, что ты уж точно никогда не позволишь так обращаться с собой. Но легко рассуждать со стороны. Да, принять предательство очень сложно, но не менее сложно расстаться с любимым человеком. А ведь любовь никогда не уходит вместе с изменами. Простить ли измену – вопрос также индивидуальный и зависит от многих факторов:

• насколько вы любите человека и много ли вы готовы ему прощать?
• почему произошел адюльтер, возможно, часть вашей вины в этом тоже есть?
• раскаивается ли изменник, чувствует ли он себя виноватым?

Также важно помнить, что любой человек способен ошибиться. Возможно, этот порочный порыв и был как раз такой ошибкой. Не разобравшись во всем, сгоряча разорвав отношения, также можно совершить ошибку и жалеть о ней до конца дней.

Почему любимый человек вам изменил?

Как видно, речь идет об единичном случае, а не о систематических походах на сторону. Постоянные измены говорят о том, даже, если в отношениях и имеются проблемы, партнер не стремится их решать, а ищет утешение в чужих объятиях. Это повод задуматься о том, нужны ли эти отношения. Измены же происходят по банальным причинам:

• конфликты в паре;
• неудовлетворение в интимной жизни;
• недовольство внешним видом второй половины;
• элементарна похоть, спортивный интерес;
• по пьянке.

Как видно, первые три причины дают повод задуматься, что вина в случившемся лежит на обоих партнерах. Если бы женщина не пилила своего мужа, выглядела бы привлекательно и удивляла в постели, стал бы он искать ей замену? Поэтому измена парня или мужа всегда должна рассматриваться с разных сторон. Конечно, ни одна из причин его не оправдывает, но и с себя ответственности снимать не стоит.

Можно ли прощать измену парню?

Очень сложно говорить о том, можно ли простить измену парню, с которым вы только встречаетесь. С одной стороны, вы друг другу еще никто, и вас не связывают никакие обязательства. Но с другой стороны, отношения всегда предполагают какое-то развитие и будущее. Каких-то сто лет назад действенным был обряд помолвки: он обозначал статус девушки и парня, как жениха и невесты и обязывал к ответственности. Сегодня этот обряд утерял фактически свою актуальность, и штамп в паспорте это, пожалуй, самый эффективный способ заставить человека нести ответственность. Ведь многие мужчины любят апеллировать тем, что, мол, я ничего не обещал, а, значит, не обязан.

На вопрос, стоит ли прощать ли измену парня, односложно ответить нельзя. Все зависит от многих обстоятельств и факторов, причин, уже перечисленных. Можно оправдать недостойный поступок молодостью партнеров. Девушка еще недостаточно мудра, чтобы удержать парня около себя, парень еще не набрался нужно количества серьезности и ответственности.

Но все же, прощать измену парня не стоит. Еще не вступив в серьезную семейную жизнь, он уже подрывает доверие и проявляет неуважение. Еще на начальном этапе отношений, не столкнувшись с серьезными трудностями, парень дает слабину, поддается искушениям. Напрашивается вопрос: что будет в дальнейшем, со вступлением во взрослую жизнь?

Стоит ли прощать измену мужа?

Что касается измены в семейной жизни, здесь этот вопрос нужно рассматривать совершенно с другой точки зрения. Брак – это серьезный и ответственный шаг, решаясь на который, оба супруга давали клятвенные обещания быть друг с другом вместе и в горе, и в радости. Измена – это горе. Причем, не нужно думать, что страдает только женщина, которой изменили. Неверный муж переживает не меньше.

Он страдает из-за того, что сделал больно любимой женщине, из-за того, что нанес урон семейным отношениям. Ситуация усугубляется, если в семье есть дети. Мудрая женщина понимает, что настраивать детей против отца нельзя, но и молчать сложно.

Как видно, измена имеет ряд тяжелых для обеих сторон последствий. Простить измену мужа очень нелегко, но и иногда это является единственным верным решением на пути к сохранению семьи. Если же муж искренне раскаивается, почему бы не дать ему один шанс. Если он любит вас и детей, а измена была глупым необдуманным шагом, порывом страсти? Возможно, это будет ему большим уроком на всю жизнь. Недаром кто-то из мудрецов сказал, что:

«Простить первый раз — мудрость. Второй раз — великодушие. Третий раз — глупость».

Простить один раз измену мужа – и можно избежать и второго и третьего раза.

Советы женщинам, как простить измену мужа

При столкновении с такой проблемой, не одна женщина задавалась вопросом: прощать ли измену мужа? Понять это помогут следующие рекомендации:

• Не нужно давать волю эмоциям. Нужно время, чтобы остыть и подумать. Если не в силах справиться с гневом, обидой, лучше уехать на пару недель.
• Попробуйте думать глобально. Что такое измена мужа? Конец света? От этого кто-то заболел или умер? Вы его разлюбили из-за этого, он стал худшим мужем или отцом? Если на эти вопросы вы не можете ответить «да», значит, можно простить.
• Успокойтесь и подумайте, чего вы точно хотите. Если развода, то представьте себе другую жизнь. Готовы ли вы к ней? Готовы ли вы отдать мужа любовнице? А если потом вы встретите другого мужчину, где гарантия, что и он тоже не изменит? Не менять же каждый раз из-за этого мужа!
• Если вы решили простить мужа, значит, нужно об этом инциденте забыть раз и навсегда. Никаких упоминаний и упреков.
• Проведите работу над своей внешностью, отношением к сексу. Разнообразьте жизнь свою и мужа. Будьте легче, позитивней.
• Простить и забыть – это не одно и то же. Можно как будто простить, но потом при случае напоминать об этом. А можно вытеснить из памяти, словно этот эпизод случился не в вашей семье.

Чтобы простить измену, нужно обладать тремя великими душевными качествами: любовью, великодушием и жертвенностью. Нужно уметь пожертвовать своими чувствами ради спасения другого человека, ради спасения семьи. Кто знает, возможно, ваш муж оступился, а вы поможете ему выбраться из этого порочного круга. И за проявленную мудрость и великодушие супруг не раз отблагодарит вас своей любовью и заботой. Как уже говорилось, все люди могут ошибаться и вы в том числе. В конце концов, чтобы упрекать человека, нужно самой оставаться безупречно идеальной!

netrazvodam.ru

Можно ли простить измену любимого человека: советы практикующего психолога

Сегодняшняя тема можно ли простить измену очень деликатная, но довольно распространенная. Речь пойдет не о конкретном виновнике: он или она, а о проблеме в целом. Почему это случается?

Первый шаг — ищем причины

Измена не происходит на ровном месте и не случается «Вдруг».

Те самые мелкие и крупные обиды, которые остаются невыясненными «проглатываются», недопонимание и просто невнимание, все то, что так важно для двоих и в чем так нуждаются мужчина и женщина.

В нас происходят незаметные процессы, и та самая «подпитка» подсыхает, и кто-то ищет легкий способ «подпитать» ее на стороне.

Да, измена мучительна, подобна предательству и приносит страдания обоим партнерам. Это можно назвать одним из способов, не совсем оригинальным, достучаться до партнера.

Простить измену возможно, но тут дело не только в прощении, не менее важно сделать выводы, что на самом деле толкнуло вашего партнера искать «отдушину» , так сказать, «другую душу» на стороне? Хотят два человека жить вместе? Какая причина привела к измене? Важно научиться понимать друг друга, знать характер вашего партнера. Как это сделать? Учитесь разговаривать на самые интимные темы, не стесняйтесь открыто разговаривать.

Говорить открыто о том, что вам нужно, чего вы хотите, особенно это касается женщин, которые предпочитают дождаться того, когда мужчина сам догадается.

И можно ли предотвратить измену?

Слышать и уважать друг друга, стараться понять своего партнера и принять его таким, какой он есть. Не скупитесь на комплименты и похвалу, их приятно слышать не только женщинам, но и мужчинам тоже. Говорите друг другу почаще, как для вас важно быть вместе, почему так ценен для вас ваш партнер. Какие качества у вас вызывают восхищение.

Обнимайте чаще друг друга, ведь «телячьи нежности» бывают так приятны…

Даже научно уже доказано, что мы нуждаемся в объятиях и нежных прикосновениях ежедневно. Ведь мы все еще дети своих родителей, и, если в детстве нас обнимали теплые руки мамы или отца, то повзрослев, мы на подсознательном уровне нуждаемся в этой теплоте чувств и нежности на протяжении всей жизни. И это внимание вы должны отдавать с любовью своему партнеру и принимать с благодарностью.

Запомните, измена – это не крах, это шанс сделать ваш союз крепче.

В ваших силах сохранить семью, если вы еще любите. И зависит это в равной степени, как от женщины, так и от мужчины. Это огромная работа: придется по-новому узнавать друг друга, пересмотреть свои привычки и ценности, научиться восстанавливать ваши отношения, взглянуть друг на друга по-новому. Как бы в дальнейшем ни сложились отношения этой пары, это будет новый опыт и этап в их предстоящей жизни.

Если изменил муж, важно, чтобы женщина не игнорировала свои переживания и чувства, нужно их прожить и обязательно поговорить о них. Многое зависит от того, как ведет себя мужчина, что он вам говорит и какую тактику поведения предпочел. Но главное, верите ли вы ему. Постарайтесь понять мотивы измены. Понять и принять верное решение можно посетив психолога, если вы сами не в силах разобраться в своих чувствах.

Если вы примите измену вашего партнера, как к «Заблуждению» (от схожего слова: заблудился), вы сможете назначить ему ту плату, которая смогла бы искупить его вину перед вами и простить.

Однако, если вы воспринимаете ее, как к «Предательство», то придется тяжко.

Предательство не подается прощению, и даже если вы создадите вид, что забыли, яд измены станет отравлять последующие отношения. Есть ли смысл сохранять такие отношения?

Измена это сигнал о необходимости перемен в ваших отношениях, и в ваших силах изменить что-то к лучшему и договориться между собой. Не торопитесь сжигать все мосты, попробуйте еще раз разбудить отношения.

zamuzhzavtra.ru

Стоит ли парня простить после измены: подробный алгоритм действий, используемый психологами

Доброго времени суток, читатели блога bursin.ru . Тема сегодня будет достаточно тяжелой. Ведь предательство любимого сравнимо с апокалипсисом, катастрофическим шквалом эмоций, переживаний. В этой буре сложно дать осмысленный ответ на вопрос — стоит ли прощать измену парня или нет? Опытные психологи тратят на поиск ответа множество сеансов, следуя определенному алгоритму. Разберем его подробно ниже.

Термины и понятия

Для каждой девушки неверность несёт личностную окраску, иногда вопрос о прощении вовсе не уместен. Например, при лёгком флирте со случайной знакомой, который воспринят неправильно. Психологи считают флирт необходимой составляющей отношений, ведь человеку свойственно заглядываться на противоположный пол. Понаблюдайте за собой. Наверняка, увидев в толпе харизматичную личность, задержите на ней взгляд. Поэтому для начала разберемся в понятиях.

С психологической точки зрения предательство и измена, разные вещи. Правда отличия больше теоретические, в реальности боль ощущается одинаково. Итак, измена — интимная, плотская связь, без духовной составляющей. Предательством же считается не только контакт тел, но и душ. Когда прерывают ту невидимую составляющую пары, разрушают существующее доверие, отдаются другой всецело.

Путь после потрясения

Осознание неверности для каждого своё, хотя боль всегда одинакова. Кто-то за истечением 30 лет брака решит закрыть глаза на мимолетную связь ради детей и совместной старости. Другая не потерпит признания регистрации на сайте знакомств. Третья встанет на перипетии от услышанного признания любовницы, о полуторагодовой связи с её мужем.

Всех этих женщин объединит прохождение восьми психологических стадий. Скорость прохождения всегда индивидуальна. Нам свойственно переживать стресс по определённой системе, оберегаясь от более тяжелых травм. Нужно проходить их постепенно, так устроена психика.

Алгоритм действий

Шаг 1. Принятие эмоций

После раскрытия правды наступает первая стадия — шок и неверие, действующая как ушат ледяной воды. Обычно переживается острее других. Может продлиться несколько дней, может затихнуть через несколько минут, зависит от внутреннего психологического равновесия. Но раз Вы ищете ответ на вопрос «прощать ли?», не стоит задерживаться на ней долго, ведь неверие уже прошло, и измена парня осознана.

Вторая стадия — обвинение себя. Её задача заключается в установление контроля, через переброс части ответственности на жертву. Смысл в разделении тяжести вины, и возможности самостоятельной корректировки произошедшего, через изменения поведения, причёски, привычек. Начинается самокопание, обвинение в невнимательности и занятости. Её продолжительность может занять пару часов или несколько недель. Влияние на срок окажут внутренние переживания, предшествующие роковому событию.

Совет! Не путайте реакцию организма на полученную травму с руководством к действию.

И последний, самый опасный нападок эмоций ожидает на третьей стадии — агрессия против изменника. Хорошо, если предавшего чувства человека рядом нет. Организм пытается спасти кричащую душу от «перегорания», перенаправив гнев на другой объект. Агрессия может перерасти в месть, а после отразиться ужасным послевкусием. Переспав со случайным мужчиной, налетев на любовницу, выругавшись, ситуация останется прежней, появится лишь чувство вины на всю оставшуюся жизнь. Неконтролируемое погружение в эмоции, «зависание» приводит к психозу. Именно из этого периода девушек приходится вытаскивать психотерапевтам.

Совет! Старайтесь отгородиться от общения с изменником, «сохраните лицо», сдержав порывы злости.

Шаг 2. Понятие причины

Во время периода агрессии постарайтесь проанализировать происходящее. Попробуйте разобраться в психологическом состоянии. Поиск первопричины — очередной психологический этап, вовсе не повод поиска оправданий обидчику. Психологи, традиционно, причины ищут в детских травмах или установках, данных родителями. Разобравшись, придёт понимание дальнейших действий любимого и возможность скрытия постоянных измен.

Итак, если один из изложенных сценариев подходит — приготовьтесь к рецидиву:

• невротическая потребность в любви из-за отсутствия внимания со стороны матери или его критическая нехватка;
• переизбыток любви в раннем возрасте от бабушек и родителей, привлёкший к патологической зависимости от женского внимания.

С детством всё в порядке? Есть шанс, что связь была однократной. Осталось понять, что подвигло любимого:

• потеря интереса к любимой, связанная с привыканием, насыщением одного образа;
• поиск новых эмоций — характерно для многолетнего брака с монотонной и предсказуемой бытовой жизнью;
• из-за излишка алкоголя — измена по пьяне у парней частое явление, обычно отрезвление приносит искреннее раскаяние;
• флирт на работе — распространенная ситуация, постоянное времяпрепровождение вместе, совместные командировки и корпоративы, могут пошатнуть семейный институт;
• нахлынувшие воспоминания — секс с бывшей женой для некоторых мужчин, вовсе не считается, если это так, лучше прежде обговорить, что для каждого подразумевает неверность.

Шаг 3. Простить или проститься

Когда пыл первых страстей стих, выяснена первопричина неверности, наступает время четвертой стадии — «что будет дальше?». Страх перед неизведанным будущим, крах привычного уклада приводит к ощущению пустоты. Определите для себя: Стоит продолжать отношения? Можно ли зная об измене жить по-прежнему с парнем? Прощать или распрощаться навсегда, сделав выводы на будущее?

Конечно, если отношения в самом начале, то расстаться легче. Если за плечами годы любви и совместное имущество, тщательно взвешивайте все «за» и «против». Психологи советуют для этого использовать блокнот с ручкой, для наглядности. Но главным аргументом должно выступать глубокое раскаяние. По статистики, семьи, в которых супруги смогли пережить измену, где партнёр осознал вину, отношения становятся лишь крепче.

Если на данном этапе вы вместе, вероятность сохранить союз усиливается. Подступает следующая стадия — стремление к начальной точке. Безумно сильна тяга вернуть те отношения, которые предшествовали предательству. Приходит осознания забытой любви, потерянной со временем. Эмоции настолько сильны, что начинается новый «медовый месяц». Порой партнёр специально идёт на измену, чтобы всколыхнуть чувства пассии.

Шаг 4. Принятие случившегося

То, что вы вместе дошли до этого этапа, не значит, что всё позади. Тяга к психологическому спокойствию лишь особенность организма. Бесконечная тревога о возможности повторения измены во второй раз, начнёт накатывать всё чаще. Начинаются допросы, неверие. Наступает очередная стадия — осознание того, что прошлое не вернуть. Новая веха жизни, построение доверия, понимание, полностью зависят от терпения и желания обоих быть вместе.

Обычно эти пять стадий занимают не меньше полугода. Как итог, эмоциональные перепады, стрессовое состояние приводит к безразличию. Если мужчина остался — приходит время охлаждения, если ушёл — попытки вернуть его угаснут. Стадию называют — истощение. Не нужно принимать роковые решения, лучше потратить безэмоциональное время на внутренние размышления. Сейчас можно понять точно, если любишь парня, сможешь забыть боль, но стоит ли измена прощения?

Пора осознать — партнёр не идеален, начните видеть его таким, какой он на самом деле. Хватит ждать кардинальных перемен. Если отсутствует принятие вины, Ваши мучения остаются незамеченными, лучше разойтись. Мир не ограничен одним человеком. Впереди еще ждёт любовь, хотя отношения уже будут иными. Не такими пылкими, как в возрасте до 18 лет, но более зрелыми и опытными.

Шаг 5. Восстановление и преображение

Заключительная стадия — стабилизация, принятие единственно верного решения. Если пара разошлась, остаётся отпустить боль, заняться созданием новой жизни. Если брак сохранен, жена уже точно знает свою позицию, и её приняли оба партнёра. Но выводы сделаны, значит не стоит снова погружаться в бытовую топь.

Пора преобразиться, отпустить навсегда прошлое. Полюбите себя, начните, что давно откладывали. Если раньше жертвовали собой ради других — станьте эгоистичнее. Уделите время внешности, фигуре. Если слишком свободны, подумайте, готовы ли изменить принципы ради него? Перевоплощение в лучшую копию себя важно, оно заставляет вдохнуть смысл в происходящее. Простить парню измену можно и после расставания, вряд ли стоит нести такой груз через года.

Вывод

В современных семьях (законных и гражданских) не принято обсуждать тему неверности. Многие пары предпочитают обходить её, боясь нарушить первоначальную идиллию. На деле, по словам экспертов, это большая ошибка. Порой у мужчины и женщины абсолютно разные позиции. Корни индивидуального восприятия, склонности к изменам уходят в семью и воспитание. Мальчики перенимают родительские отношения во взрослую жизнь. Если отец имел любовницу, то с вероятностью 90% у сына будет тоже.

Разнообразие сексуальных связей может быть приоритетным для определенного влияния среди друзей или коллег. Это служит для поднятия рейтинга. Кто-то и вовсе не считает мимолетную интрижку за предательство. Стереотип неудобства обсуждения факта возможности неверности, в корне неверен, и приводит к печальным последствиям. По статистике в 3 из 4 семей присутствует связь на стороне. Чем раньше удастся разобраться в банальных понятиях, сделать предварительный тест на измену, тем более доверительными сложатся отношения.

Задав себе вопрос, а стоит ли прощать, наверняка есть желание узнать, сколько будет длиться боль. Ответ есть. На то, чтобы принять и простить измену, нужно столько времени, сколько длятся все восемь этапов. Всё индивидуально и точно рассчитать сложно. Есть пары, сделавшие окончательные выводы через полгода, кто-то остаётся на этапе агрессии, а это чревато психическими проблемами, вплоть до серьезных заболеваний. Если желание мстить не отпускает, следует обратиться к специалисту. В противном случае будет сложно наладить жизнь.

А на каком этапе находитесь Вы? Оставьте в комментариях свою позицию по поводу неверности партнёра.

bursin.ru

Стоит ли прощать измену: девушке, парню, жене, мужу – советы психолога

Главная » Психология » Одиночество и измена » Стоит ли прощать измену: девушке, парню, жене, мужу – советы психолога

Статистика показывает, что на сегодняшний день уровень измен в семье очень высокий. Раньше люди, если и изменяли своей второй половинке, то пытались скрывать это, так как подобный поступок был очень грязным и низким. А сейчас появилось такое понятие, как «свободные отношения».

Молодые парни, встречаясь с девушкой, освобождают себя от каких-либо обязательств и с легкостью меняют партнеров, не думая о том, какую сильную боль причинят той, что по-настоящему любит и заботится. Так, в чем же причина такого поведения и стоит ли прощать измену? Разбор этого вопроса будет полностью описан в данной статье.

Измена: нужно ли прощать

Существуют девушки, которые любят мужчину настолько, что прощают одну или две измены, а есть и те, кто и вовсе просто закрывают глаза на них.

Простить измену несравнимо тяжело, но также тяжело расставаться с любимым. Даже после предательства человек может искренне любить своего партнера. А стоит ли прощать такое поведение? Это вопрос очень индивидуальный и ответ зависит от нескольких факторов.

Например, от того:

• Насколько сильна ваша любовь и сможете ли вы прощать еще такого человека;
• Почему подобная ситуация, вообще, произошла? Может быть, в этом есть и ваша вина;
• Раскаивается ли партнер. Обратите внимание на свою половинку: чувствует ли он себя виноватым, раскаивается ли? Помните, что ошибиться может каждый. Не стоит пороть горячку и заканчивать отношения тут же.

Посмотрите видео. Стоит ли прощать измену?

Девушке

Стоит ли прощать предательство своей девушке? В таком вопросе только вы и ваши чувства смогут помочь. Стоит детально рассмотреть ситуацию и узнать продолжительной ли была связь. В том случае, если девушка искренне раскаивается и сожалеет о своем поступке, а такой случай был единичным, то, возможно, стоит дать еще шанс человеку, ведь ошибаться могут все.

Важно обдумать для себя, сможете ли вы забыть это? Одно дело простить, а вот просто забыть и в будущем равнодушно к ней относиться очень тяжело. Если вы заранее понимаете, что не сможете справиться с этим, лучше не возвращаться, так как, кроме вреда и боли, вам эти прожитые отношения ничего не принесут.

Парню

Ответить на такой вопрос, как простить ли измену парню, очень сложно, особенно если вы только начали встречаться. Если посмотреть, с одной стороны, то вы друг другу еще никто и пока что вас ничего не связывает. А с другой, когда люди начинают отношения, то обычно подразумевается их развитие и совместное будущее.

Стоит обратить внимание на определенные факторы и подумать, как сложились обстоятельства. Такой проступок можно оправдать молодостью и неопытностью партнера. Возможно, девушка еще не достаточно взрослая и мудрая для того, чтобы удержать парня, или сам будущий мужчина еще совсем неопытен и ветреный.

Но обычно измену прощать не стоит, потому что, как ни крути, это измена, и предательство может повториться. Вы даже не вступили в серьезные отношения, а он уже успел подорвать все доверие и проявил неуважение.

Можно ли простить предательство любимой жены? Женщина может совершить такую ошибку по разным причинам. Но одно можно сказать точно: сохранять отношения есть ради чего, и зачастую такие измены прощаются, а люди строят свои отношения заново. Но есть и такая вероятность, что жена сделала это специально и давно стремиться найти лишний повод для развода. В таком случае брак уже вряд ли можно спасти и сохранить у вас ничего не получится.

Когда два человека заключили между собой бракосочетание, то они давали клятвы, в которых обязывались вместе быть и в горе, и в радости. Не стоит думать, что при измене мужа страдает только жена. Муж, который совершил такой постыдный поступок, страдает не меньше. Он мучается от того, что причинил боль любимой жене, нанес последний удар по семейным отношениям.

Неверность второй половинки имеет за собой целый ряд негативных последствий. Конечно, простить измену мужу совсем непросто, но часто бывает и так, что это единственный шанс для того, чтобы сохранить семью. Можно мужчине дать шанс и если он действительно сожалеет о таком поступке, то раскается.

80% женщин прощают измену своим мужьям

Если он по-настоящему любит вас и детей, а его измена была просто необдуманным и глупым поступком, то такой урок будет ему наказанием на всю жизнь. Не сомневайтесь в том, что он будет каждый день вспоминать о своем гнусном поступке и мучиться.

Когда можно простить

Существуют ситуации, при которых можно все обдумать, принять взвешенное решение и простить предательство.

Такое случается, когда:

• Партнер искренне сожалеет о сделанном и клянется, что больше подобного не повторится. Измена могла произойти на пьяную голову, а теперь ваш возлюбленный трезв и готов принимать взвешенные решения;
• Искренне любит своих домочадцев и сокрушается из-за своего поступка;
• Оборвал любые контакты с любовницей навсегда;
• Супруг готов принять условия, которые требует жена (не выпивать с друзьями по выходным, уделять время семье и прочее).

Когда прощать не стоит

Но не стоит даже надеяться на то, что муж изменится, если подобные ситуации, описанные ниже, повторяются у вас в быту.

Итак, прощать измены не стоит, если:

• Они продолжаются систематически, и ваш супруг говорит о сильных чувствах к другой девушке. Он очень увлечен ей, желает проводить с ней больше времени и, несмотря на то, что у него есть собственная семья, хочет с ней другую. Ваш союз не имеет больше заботы, любви и теплых чувств. Брак принесет лишь боль и разочарования, поэтому лучше отпустить человека к другой;
• После измен мужчина ведет себя неадекватно. Он может избить жену или накричать на нее, оскорбить и начать сравнивать с любовницей. Это можно назвать своего рода защитной реакцией, которой изменник пытается скрыть свои истинные эмоции. На почве ревности некоторые мужчины готовы перейти к рукоприкладству и причинить своей возлюбленной боль. Продолжать союз с таким неадекватным мужчиной не стоит, даже если вы его сильно любите. Это может сказаться на дальнейшей жизни и будущих детях, если их еще нет. Любите себя и уважайте;
• Мужчина воспринимает себя, как центр Вселенной. Он считает, что все женщины вокруг него обязаны прыгать к нему в постель и удовлетворять его потребности. Жена или девушка для него – лишь предмет для удовольствия, которым он может воспользоваться в любой момент. Изменить его воспитание и позицию вряд ли получится, как бы вы ни старались. Стоит просто забыть о таком партнере и уйти, оставить его со своими тараканами наедине.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Психология. Как простить измену?

Можно ли простить измену

Женское сердце очень падко на ревность, и зачастую девушки часто подозревают своих возлюбленных в неверности. Может случиться такое, что предательство произойдет, и ваш человек захочет уйти к другой. Не всегда понятно, как поступить в такой ситуации: прощать или не прощать измену, как стоит вести себя дальше с избранником. Окружающие могут настроить вас на то, чтобы вы простили мужу и все забыли. Но помните о том, что решение о сохранении дальнейших отношений зависит только от вас. Не давайте другим влезать в душу.

Советы психолога

Популярные психологи считают, что не стоит принимать опрометчивые решения, не разобравшись в ситуации. Для того чтобы успокоиться и принять новость, которая может вас ошарашить, понадобится несколько недель или даже месяцев.

Только проанализировав произошедшее и все взвесив холодным, расчетливым умом, можно понять, как дальше поступить в сложившейся ситуации.Можно найти причины измены, которые могли послужить партнеру своеобразным толчком к предательству.

Это может быть:

• Угасающая любовь. Избранник нашел кого-то, к кому у него вновь вспыхнули страсть и чувства. Он больше не хочет вас использовать, а решил всецело отдаться другим отношениям;
• Сложная ситуация в семье. Многочисленные проблемы и постоянные конфликты также остужают пыл и провоцируют посмотреть на сторону;
• Денежные ямы и финансовая нестабильность;
• Ссоры на пустом месте и придирки.

Существует множество причин и объяснений тому, почему мужчина решил ступить на путь измен. Вы могли не уделять ему должного внимания, не пытались поискать с ним общий язык и не интересовались его хобби и увлечениями.

Чтобы решить проблемы, стоит спокойно с партнером обсудить все интересующие темы и разобрать детально произошедшее. Обе стороны смогут принять правильное решение, если будут знать, что их выслушали.

Способы

Чтобы понять, стоит ли прощать мужа, можно использовать следующие способы:

• Не давайте волю эмоциям. Успокойтесь и примите верное решение;
• Думайте глобально. Из-за чего произошла измена? Сможете ли вы дальше жить с этим? Изменился ли ваш муж после предательства? Стал ли он хуже, перестал ли выполнять свои обязанности? Если удается найти положительные ответы на вопросы, может, не все так и плохо?
• Подумайте о том, готовы ли вы к жизни с другим человеком;
• Не напоминайте мужу о произошедшем инциденте, если раз и навсегда решили про него забыть;
• Проведите несколько дней, поработав над собой. Уделите внимание коже, фигуре, волосам и макияжу. Также постарайтесь быть позитивнее и оптимистичней, ведь такое поведение изменит не только семейный уклад, но и отношения в целом;
• Вытесните из памяти этот эпизод жизни. Вам самим станет легче, если все плохое забудется.

Заслужить прощение

Ни в коем случае не прощайте измену просто так, безо всяких поводов. Предатель должен заслужить ваше снисхождение, извиниться и исправиться. Некоторые женщины, узнав об измене, придают этому факту огласку, чтобы нерадивый муженек раскаялся и понял, насколько он был неправ и какую ошибку совершил.

7 из 10 психологов советуют прощать мужа не сразу

Прощение сразу же после инцидента может повлечь за собой повторное предательство. Прежде чем пойти на это, спросите себя саму: готовы ли вы на пустую трату нервов?

Как простить измену

Если вы приняли решение простить измену возлюбленному, но переживаете, что сделаете это как-то не так, лучше всего изучить несколько советов.

Они помогут вернуть душевное состояние в стабильное, а семейного несчастья по максимуму избежать:

• Поговорите с избранником откровенно. Не устраивайте истерик, разборок и очередных ссор. Ни в коем случае не грозите, что наложите на себя руки! Понятно, что сложно обуздать свои чувства и усмирить эмоции, но выяснить причину предательства необходимо;
• Не обвиняйте себя в произошедшем. Причин измены может быть огромное количество, а самобичевание делу не поможет. Ваш спутник – взрослый самостоятельный человек, способный брать ответственность за все поступки на себя;
• Сделайте перерыв. Брак будет крепче, если оба супруга поймут значимость друг друга вдали от избранника. Негативные эмоции отойдут на второй план, и вы сможете стать мудрее, избирательней, а сознание во многом изменится;
• Найдите хобби или увлечение. С помощью него можно отвлечься от многих проблем, особенно если решать их сейчас никак не хочется;
• Уделять больше времени семье, детям. Относитесь к ним особенно внимательно, если в будущем также хотите получать отдачу;
• Обратите внимание на собственный внешний вид. Отправьтесь в салон красоты! Сделайте красивый макияж, педикюр, маникюр. Проведите время с удовольствием и поднимите себе настроение;
• Заручитесь поддержкой близких и друзей. Добрые слова и советы помогут вам адаптироваться в этой непростой ситуации и отвлечься от многих проблем;
• Постарайтесь разглядеть в избраннике нечто хорошее. Да, возможно, это будет трудно сделать после предательства, но оно того стоит.

Жить дальше

Зачастую измена может пойти отношениям на благо, ведь все обиды будут преодолены, и семья станет крепче. Влюбленные становятся роднее друг другу, проходя через подобные обстоятельства. Брак получается спокойный, крепкий, а семейная жизнь размеренная.

Посмотрите видео. Мужская измена – прощать или нет?

Отомстить

Под влиянием эмоций можно натворить много бед, о которых женщина потом будет жалеть. Именно поэтому так важно сначала отпустить чувства и принять рациональное решение. Местью девушки пытаются доказать партнеру, что она свободна и может поступать так, как захочется ей. Даже несмотря на то, что ей будет больно предавать в ответ, она может решиться на такой поступок. Идея мстить за измену не принесет ничего хорошего. Мысли о том, что вы ничем не лучше вашего предателя будут посещать еще долгое время.

Как пережить измену любимого/любимой

Тяжелым испытанием является измена любимого человека как для женщины, так и для мужчины. Когда в жизни такое происходит, не сразу понимаешь, какое решение стоит принять, чтобы потом не жалеть. Советы психолога, друзей и личные размышления помогут принять правильное решение.

Правила

Большинство специалистов по отношениям утверждают, что существует понятие «переживание измены». Ведь люди, попавшие в такую сложную жизненную ситуацию, крайне чувственно переживают все происходящее. Но что следует делать для того, чтобы пропустить через себя измену любимого человека? Как быть? Каких правил придерживаться?

Вот основные из них:

• Не принимайте необдуманных решений. Не вредите себе, партнеру или той, с кем он вам изменил. Дайте волю чувствам и выплачьтесь, а затем поговорите с избранником о произошедшем;
• Не осуждайте себя и не делитесь горем с неприятелями и знакомыми. Они не должны знать, что происходит в вашей семье;
• Нужно отпустить те злые чувства, которые нахлынули на вас после признания избранника в измене. Это важно. С помощью отпущения вам удастся стать мудрее и спокойнее;
• Доверие, утраченное после предательства, вернуть не так просто.

Первым шагом на пути к успеху станет откровенный разговор между партнерами. Оба супруга должны подготовиться к тому, что могут прозвучать нелицеприятные слова и оскорбления. Это нормально, когда люди на эмоциях.

Сохранить отношения

После пережитого разочарования, когда любимый человек вам изменил, очень трудно вернуться в привычный уклад бытия. Помочь прийти в себя могут воспоминания. Прокрутите в голове все хорошие и положительные моменты с партнером, рационально оцените ситуацию и рассчитайте, какой ущерб вы лично понесете от расставания с ним. Быть может, придется расторгать брак и делить имущество? Двое детей, которые будут решать, с кем они останутся – с мамой или папой?

90% жен, которым изменили мужья, не хотят разводиться

Только потом, все хорошенько обдумав, решайте, способны ли вы простить предательство или нет. Развод не всегда является лучшим выходом, на него очень сложно решится даже самостоятельным и взрослым женщинам. Сказанные слова в порыве злости и сделанные поступки в порыве ревности не всегда приносят результат.

Главная загвоздка заключается в том, что простить измену может быть легко, а вот забыть о ней труднее всего. Это осознание будет преследовать вас долгое время, и если сейчас есть какие-то вопросы к партнеру, лучше высказаться сразу. На практике множество случаев, когда после измены предатель понимает, что сделал, как сильно обидел любимого человека, и исправляется, осознает, насколько дорог ему партнер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога.

Гадание на отношения с мужем в ближайшем будущем

Чтобы узнать, есть ли у вас с мужем совместное будущее после совершенной измены, можно обратиться за советом и помощью к прорицательницам и гадалкам. После измены зачастую женщина не понимает, что ей делать, и опрометчиво бросается на необдуманные поступки. Гадалка подберет подходящий вам вид гадания, чтобы найти все ответы на интересующие женщину вопросы.

o-okkultizme.com

Как простить измену любимого человека?

Вам изменили. Вы много слышали о предательствах и даже неоднократно рассуждали на извечную тему « Можно ли простить измену », но никогда не думали, что это коснется именно вас. В вашей жизни ведь все по-другому: и любовь взаимная, и любимый человек с вами откровенен. Но вдруг вы заметили некоторые перемены в поведении того, кому доверяли больше, чем себе, и решили приоткрыть-таки ширму доверия.

За ней, этой ширмой, вас ждало самое большое и неожиданное потрясение. Вы увидели то, чего боялись больше всего: вам лгали, вас предали, вам изменили. Как простить измену и стоит ли это делать?

Есть ли жизнь после измены?

Говорят, что изменить – это то же самое, что сломать человеку руки. Простить он сможет, но обнять – уже никогда. В противовес этому мнению выступает тот факт, что множество пар, переживших измену, сумели вступить на новую ступень развития своих взаимоотношений. Измену можно назвать клинической смертью отношений. Если пара сумеет преодолеть это несчастье, то любовь станет крепче, мудрее и сильнее. Но где же гарантия, что предательство не повторится? Как быть пострадавшей стороне, которая едва ли нашла в себе силы все простить? Возвращается ли доверие или же исчезает безвозвратно?

С точки зрения психологии физическая измена – это «зов плоти», полигамия, природная тяга более чем к одному партнеру. Намного хуже, если вы столкнулись с изменой духовной, которая трактуется уже как неверность. В последнем случае вам не просто изменяют, вас предают. Как простить измену духовную, а главное нужно ли это?

• Проводит больше времени с друзьями, коллегами, родственниками, но не с вами. Вам достаются лишь «крошки» его свободного времени. Это один из сигналов того, что ваш партнер избегает времяпрепровождения с вами, отдаляется, ищет удовольствие «на стороне».
• Уделяет намного больше времени своему внешнему виду, чем раньше. Вдруг неожиданно ваш любимый человек стал проводить больше времени у зеркала, пользоваться очень дорогим парфюмом, тщательно подбирать одежду и аксессуары к своему образу. Почему раньше он не уделял этому так много времени?
• Раздражительно реагирует на любые ваши попытки узнать о его местонахождении, переписках с «друзьями» и вообще на ваше проникновение в его личное пространство. Когда-то у вас была одна жизнь на двоих, а теперь любимый отстраняется от вас, уходит в сторону, выстраивая свою жизнь отдельно от вас. Вы существуете вместе, живете в одном помещении, но мысленно очень далеки друг от друга.
• Пребывает в состоянии эйфории, удовлетворения, наслаждения…не вами. Вы заметили, что ваш партнер скучает по кому-то, но это не вы? Он постоянно витает в облаках, но его мысли никак не связаны с вами? Вполне возможно, что у него появился другой объект симпатий.
• Снизил сексуальную активность. Он даже и не пытается уделять вам время. Видимо он ищет удовлетворения с кем-то другим.

Только вам решать, прощать ли измену любимого. Жизнь после предательства, конечно же, существует. Но вот какой она будет? Проведете вы ее в вечных догадках и подозрениях, смирении ради блага семьи или даже просто отношений, или же у вас хватит смелости уйти от человека, который вас не ценит – это только ваш выбор.

Причины измены

Ни в коем случае нельзя оправдывать ложь, измену и предательство, но объяснить эти явления с точки зрения психологии все-таки можно. Какие психологические причины могут заставить человека предать того, кого он любит? Наиболее явными причинами, толкающими людей, в частности мужчин, на измену, являются:

• Невротическая потребность в любви, сформированная в детстве. Иногда дети недополучают любовь от своих родителей. Предположим, мама уделяла мало внимания своему сыну из-за нехватки времени или по другим причинам. Ребенок нуждался во внимании матери, но так его и не получил (или же получил, но не в достаточном количестве). В детстве сложно разрешить проблему дефицита внимания, остается лишь закопать ее глубоко в себе и принести во взрослую жизнь. Уже взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которую ему недодали в детстве. Сначала он получает ее от одной женщины, но потом понимает, что этого ему мало, по причине чего заводит вторую. Так, он получает в два раза больше нежности и любви, благодаря чему восполняет свой дефицит.
• Избыток женской любви в детстве. Многие мальчики воспитываются не только мамой, но еще и бабушкой. Они получают избыток женской любви и заботы и привыкают к этому. Во взрослой жизни они подсознательно повторяют ситуацию: любовь жены должна пересекаться с вниманием любовницы.
• Потеря интереса. Мужчина, который живет с одной определенной женщиной, сначала получает от этого максимальное удовлетворение как в физическом, так и в духовном контексте. Со временем происходит привыкание. Партнерша уже не так сильно привлекает его, поскольку ему больше нечем ее удивить. Начинается поиск «новой добычи», с которой можно окунуться в новую волну эмоций и впечатлений. Мужчины должны постоянно убеждаться в своей силе, неотразимости и сексуальной мощи. Только новая партнерша может дать ему эти эмоции.

Любые наши склонности и поступки имеют под собой основу. Эта основа, как правило, берет свое начало в нашем детстве или в нашей природе. Все, что происходит, объяснимо. К счастью, современная психология способна решать подобные проблемы различными методами. Перед тем, как простить измену мужа, подумайте. Возможно, сначала его нужно записать к психологу и узнать о реальных причинах поступка.

Прощать ли измену?

Первое, что вы должны сделать – это спрятать свои эмоции. Да, это крайне сложно, ведь внутри себя вы просто распадаетесь на кусочки: агрессия сменяется отчаянием, обида – гневом, а желание разорвать всяческие отношения с изменщиком – страхом одиночества. Как совладать с ураганом чувств внутри себя? Вот как раз-таки здесь и нужно проявить всю свою силу характера и хладнокровие. Поддаваться негативным эмоциям не лучший вариант. Сядьте, успокойтесь и взвесьте все «за» и «против». Вы должны оценить текущую ситуацию и принять единственно верное решение относительно того, можно ли простить измену в вашей ситуации. Ответьте себе на следующие вопросы:

• Что случится, если изменщик исчезнет из вашей жизни (пострадает ли семья, ребенок, сможете ли вы жить без него и т.д.)?
• Что случится, если он не исчезнет (сумеете ли вы сохранить семью или отношения на прежнем уровне или же даже улучшить их, выиграете ли вы что-то, если простите измену)?

Вытащите ответы из себя один за другим. Составьте список плюсов и минусов. Это поможет вам принять правильное решение, основанное на логике, а не на эмоциях. После этого подумайте, прощать ли измену, и сможете ли вы жить после этого.

Обратите внимание на состояние человека, который вам изменил. Что он чувствует? Может быть, он искренне раскаивается или же он пытается оправдать себя? Вы многое поймете о том, кого однажды впустили в свое сердце. Но помните, что умеют прощать только сильные и благородные люди. Каждый человек, даже самый плохой, заслуживает еще один шанс. Все не так страшно, как вы это нарисовали себе в воображении. Парадокс, но порой такие ситуации только укрепляют семьи и отношения.

Как простить измену и жить дальше?

Во благо сохранения семьи и своей любви ко второй половинке, вы решили простить. Любимый человек раскаялся, признал свою ошибку, объяснил причины. Умение прощать дано не каждому. Только сильный и мудрый человек способен на это. Искреннее раскаяние и любовь творят чудеса. Но не все так просто. Просто отпустить ситуацию мало, нужно еще по-настоящему простить и научиться жить дальше.

Измена – это психологическая травма для потерпевшей стороны. Образ разлучницы мерещится перед глазами и снится по ночам. Это становится невыносимым, нужно срочно что-то с этим делать. Как простить измену мужа или молодого человека без ущерба для вашей будущей жизни и своего психологического состояния? Необходимо придерживаться следующих правил:

• Не мучать себя. Измена – это травма, крушение доверия, катастрофа. Как же отпустить ситуацию, перестать терзать себя и любимого человека? Если вы решили простить, то негативные мысли больше ни к чему. Можно прибегнуть к любым методам: психолог, разговор по душам, переезд, в конце концов. Вы должны оставить свое потрясение в прошлой жизни и начать новую. Представьте, что все, что произошло, случилось не с вами. Измена сталась в старой жизни, где вы были неопытны и совершали множество неправильных поступков. Теперь вы изменили себя, перевернули свое сознание, а любимый человек искренне раскаялся. Это шанс на новую жизнь. Выбросьте негативные мысли и эмоции вместе со старым хламом.
• Дайте шанс. Каждый человек на Земле заслуживает шанс на исправление своих ошибок. Ваш любимый человек не является исключением. Он допустил ошибку, позволил себе сравнить вас с кем-то другим, но он пожалел об этом. Он заслуживает еще один шанс. Здесь важно не перегнуть палку, ведь шанс только один. Как бы это ни звучало, но нужно оговорить сроки проверки. Назначьте своим отношениям реабилитационный период. Пусть любимый воспользуется шансом доказать свою любовь и верность. Если это удастся, то вы станете еще более счастливой парой, которая пережила даже такое страшное испытание. Если нет, то второго шанса не дано.
• Научитесь разговаривать с партнером. Измена, как ни странно, является не только ошибкой изменщика, но и вашей собственной. Обманывают не всех и не всегда. Если вас предали, значит, вами пренебрегли. Именно вы дали на это свое негласное согласие. Вы дали повод сравнивать себя с другими людьми, обманывать себя, предавать. Подумайте, что вы делали не так. Может быть, уделяли мало внимания партнеру? Постоянно ему противоречили? Лучший способ узнать о своих ошибках – поговорить с любимым человеком. Возьмите за правило садиться за стол переговоров. Любой вопрос или конфликт должен получать свое разрешение именно за столом переговоров. Если научитесь решать свои проблемы посредством конструктивного диалога, то до измены просто не дойдет.
• Исправьте свою ошибку. После того, как вы выясните, что делали не так по отношению к своему партнеру, исправьте свои ошибки. Работа над собой не должна заканчиваться никогда. Если в вашей жизни произошло то или иное событие, то вы, безусловно, к нему причастны. Чтобы исключить подобные ситуации в будущем, восполните свои проблемы. В конце концов, подумайте, как простить измену, прежде всего, себе, а не своему избраннику.
• Поработайте над силой воли. Сила воли – это очень важная составляющая работы над собой. Она является ключевым звеном конструкции под названием «Прощение». Научитесь больше не вспоминать ситуацию, не мстить (пусть даже неосознанно), не играть роли жертвы. Для того чтобы это осуществить, нужна сила воли. Поработайте над этим, направьте все свои усилия на то, чтобы ее воспитать.

Если вы умеете прощать и давать второй шанс тому, кто однажды оступился, вы заслуживаете самой высокой оценки своих человеческих качеств. Ошибиться может каждый, но протянуть руку помощи и простить – лишь единицы.

Как избежать измены в будущем?

Измена – это не причина распада отношений, это следствие. Никто не изменяет просто так «потому что в голову взбрело». Сначала рушатся отношения, затем люди уходят на поиски кого-то другого. Если вам кажется, что в ваших отношениях все было хорошо, и вам изменили просто так, вы ошибаетесь. Возможно, вы просто не заметили, как динамика развития ваших взаимоотношений стала отрицательной. Как услышать тревожный звоночек, предупреждающий о том, что любовь рушится? К сожалению, уникального рецепта, который избавил бы все пары от измен, не существует. Необходимо рассматривать каждый конкретный случай в отдельности.

Несмотря на это, все же существует некоторые рычаги, которые регулируют отношения. Чтобы в последствие не задумываться о том, как простить измену мужа, нужно попытаться ее избежать. Для этого нужно:

• • Не допускать неуважения. Многие пары допускают распространенные ошибки: выясняют отношения на повышенных тонах, говорят в адрес друг друга оскорбительные слова, «бьют» друг друга по слабым местам. Это только кажется, что после примирения все встанет на свои места и будет так же хорошо, как и раньше. На самом деле обидные слова не возвращаются обратно к своим авторам, поступки не забываются, а уважение исчезает, причем навсегда. Если в отношениях нет уважения, то измена – это логическое их завершение.
  • Не быть равнодушными. Зачастую партнеры не проявляют заботу, равнодушны к неудачам друг друга. Да, такое бывает. Они уверены, что у них есть любовь, но в то же время они, по сути, взаимно равнодушны. О какой любви речь, если каждый только сам за себя? Измена – это выход из отношений, в которых нет любви.
  • Ломать рутину. Ничего не поделаешь: однообразие порой врывается в нашу жизнь и его очень сложно выгнать. Вы вместе ходите на работу и вместе возвращаетесь домой. Так каждый день. Со временем вы привыкаете и совершенно забываете о том, что отношения нужно «оживлять». Приятные сюрпризы, романтические ужины, подарки, исполнение желаний друг друга никто не отменял. Не превращайтесь свою жизнь в скучную рутину, чтобы потом не размышлять над тем, как простить измену.

www.ladykiss.ru

что делать если парень тебе изменил – HEROINE

Ситуация: встречаюсь с парнем, но знаю что он мне изменял

Дело было так… Мы начали общаться с моим молодым человеком в мае. Летом виделись каждый день, испытывали такую любовь друг к другу (ну, я точно), но официально стали встречаться в середине лета. Все было хорошо, но я всегда сомневалась в его чувствах ко мне, иногда мне казалось, что ему нужен попросту человек рядом. Он познакомил меня со своими друзьями, все было хорошо, как вдруг его друг рассказал, что все время наших отношений парень мне изменял. Я незамедлительно порвала с ним, исчезла из его жизни, он мне через неделю или две написал сообщения с извинениями, но попыток вернуться не было, хотя внутри, несмотря на свою обиду, я все же ждала этого.

Затем мне говорили, что он хотел вернуться к девушке, что была до меня, хотя позже он это отрицал. После 3 месяцев мы встретились из-за общих друзей, он взял меня за руку и просил прощения. Пока мы были врозь, я так тосковала по нему, так ждала, что вот сейчас он придет, обнимет меня. И как-то все опять завертелось. Однажды он встал на колено и надел серебряное кольцо, которое сам купил, мне на палец.

Все вроде бы идеально, но я вообще не могу ему доверять. Сейчас он в армии, и вроде бы ему не с кем там изменять, но я все равно часто думаю о том, что он может завести фэйковый профиль в соцсетях и переписываться, вызывать куртизанок и тому подобное. Я находила его переписки до нашего расставания с разными девушками, где был флирт, однако он говорит, что это его друзья писали с его страницы. Я не могу сказать, что люблю его: какие-то чувства к нему есть, но, боюсь, что это все – лишь моя привязанность или же неуверенность в себе, что смогу найти кого-то другого.

Как вы считаете, стоит ли прощать измену любимого мужчины? И верите ли вы в то, что, изменив однажды, изменит и во второй раз? Возможно ли вернуть доверие, или стоит приказать своему сердцу отмучиться, переболеть и оставить все в прошлом?

Ну, с вами все понятно. У твоего парня классическая мужская проблема: его член еще не определился, в каком месте теплее и комфортнее; а у тебя – типичная женская хворь «Я не достойна нормальных отношений». Вот поэтому ты и мучаешься, томишься скукой, тратишь свою молодость зря, закрывая глаза на детский сад, который происходит вокруг. Но давай по порядку:

Итак, добрые друзья рассказали, что твой парень тебе изменял, пока ты верила в «такую любовь». На этом месте уже можно было бы закончить, но ты пошла дальше. Серьезно, парень, который изменяет, – это херовый мужчина. Но давай разберемся, можно ли простить мужскую измену и почему.

Может быть, моя система ценностей прогнила до основания, но я считаю, что каждый человек может совершить ошибку, за которую придется расплачиваться отношениями и потерей доверия. Но это не значит, что не существует искреннего раскаяния и последующих за ним перемен в поведении и взглядах на жизнь.

Если бы твой парень изменил тебе, сам признался, приполз на коленях и умолял позволить ему снова быть рядом и делать тебя счастливой, каждый день доказывал бы, что ты сделала правильный выбор, что приняла его в свою жизнь, то да, измену можно простить и даже снова начать доверять такому человеку.

Но, давай откровенно, это не твой случай. Во-первых, если бы не его друг, то ты бы никогда и не узнала о том, что любимый – блядун. Во-вторых, он изменил тебе не раз, а предавал ваши нежные чувства все то время, что вы были в отношениях, а это, как ты говоришь, тянется с мая месяца. Из этого я делаю вывод, что один раз не дирижер – это не про него. Ситуация с флиртом в социальных сетях только подтверждает это. Ответ на вопрос, почему он был с тобой, напрашивается сам собой: потому что ты для него очередной вариант.

Давай порассуждаем: мужчина, который потерял любимую женщину, не бежит к предыдущей бывшей! Зачем? Утешаться в ее сладких объятьях? А то, что он это отрицает, еще ничего не говорит. Ты у друга спроси, может, он расскажет, как было на самом деле. Или тебе уже хватило общения с его окружением? Надеюсь, что да.

Кольцо и уход в армию меня удивили, но если задуматься, то это тоже хрестоматия. Насчет куртизанок ничего не скажу, не хочется верить, что мужчины, которых, вообще-то, посылают Родину защищать, тратят казенные деньги на второсортных девушек. Но тот факт, что он надел тебе кольцо на палец, – это не обязательно признание в любви, может, он просто хочет убедиться, что ты дождешься, и ему будет куда вернуться, когда деньги на куртизанок закончатся.

В общем, плохой у тебя парень. Можно лишь помолиться за него, в надежде, что вернется из армии, встанет на путь исправления, и однажды из него получится хороший муж и отец.

Теперь поговорим о тебе. Мой диагноз: комплексы и отсутствие опыта. Мы тут посовещались женской половиной редакции и решили, что желание женщины простить изменившего ей мужчину заложено природой, а значит, грусть, тоску и тягу к объятиям привычных рук легко можно объяснить нашей психологией. В том, что ты в себе не уверена, мы согласны, иначе зачем ты вернулась к парню, которого уже и не любишь, да и доверять не можешь. Нам же не нужно рассказывать о том, что отношений без доверия не бывает?

Помимо этого, на лицо паранойя: переживаешь из-за того, что он создает фэйковые страницы, спит со всеми подряд, даже пока стоит в наряде, не говоря уже о «а вдруг снова предаст?». Этот человек уже разбил тебе сердце, и твой организм требует от такой любви отказаться, но ты не слушаешь голос сознания, надеясь, как и все мы, на чудесное преображение возлюбленного.

Вывод: измену простить можно, но не в этом случае – смысла нет

Привязанность – чувство хорошее, не нужно оправдывать им обыкновенный страх остаться одной, а ты именно этого и боишься. Еще боишься того, что тебя снова унизят. Если тебе станет легче – у парня твоего те же страхи: поэтому он взял твою руку на вечеринке общих друзей – видимо, за три месяца его гениталиям не нашлось достойного применения. Но да ладно, строго судить его не буду, ведь желание распространить свое семя по миру – это тоже природа.

Отвечая на твой вопрос, можно ли простить измену: можно, но в твоем случае смысла нет. Изменив однажды, изменит и второй раз? Да хоть в десятый! Изменит, если в этом будет необходимость. Но это не твоя вина. Просто он не любит тебя и, судя по всему, никого еще не любил. Возможно ли вернуть доверие? Да, но доверие – это поступки. Если обмен кольцами перед армией для тебя поступком не является, то копай глубже. Отмучиться, переболеть и оставить все в прошлом? А какие муки? Ты же сама сказала, что не любишь его. Или это противостояние с самой собой: уйти и быть счастливой, или снова поверить и на всякий случай проверить его переписку?

В общем, уходи от него и выучи важный урок: если тебя обижают, то не нужно искать оправданий и ждать, что человек изменится. Когда нет доверия, не будет и спокойствия. Ну и напоследок дам тебе свой любимый совет. Когда в новых отношениях будешь сходить с ума по пустякам, проверять социальные сети и опрашивать друзей очередного парня, вспомни мои слова: любимая женщина соперниц не имеет!

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Не могу простить измену парня, не смотря на его искреннее раскаяние

Мне 21 год. Встречаюсь с парнем 3 года (будет через пару месяцев). Отношения у нас далеко не идеальные – он меня предал год назад, переспав со своей одной старой знакомой. До этого переписывался с ней на протяжении 5 месяцев, она в итоге его бросила. Нашла я их переписку почти случайно, когда у меня закрались некоторые подозрения на его счет. Переступив через свое воспитание, залезла в его компьютер, а он оказался настолько беспечен, что не удалил их переписку, все было как на ладони.

Я ушла сразу же. Через три дня пришла за вещами, он упал в ноги и плакал, я не преувеличиваю. Я сидела на стуле, а он рыдал, не ходил эти дни на работу, страдал и пил. Сказал, что это была самая ужасная его ошибка, что только сейчас он понял, что без меня не может. Я простила, потому что наши отношения были идеальны до этого момента. Не хотела его терять и решила дать ему второй шанс.

С этого момента прошёл год, но я до сих ispovedi.com пор не могу все это забыть. Я при желании могу контролировать каждый его шаг, он полностью даёт мне все проверять, не против моего контроля, полностью открыт. Не раз говорил, что хочет создать со мной семью, намекает на свадьбу, говорит про детей… А я теперь плыву по течению. Я обо всем этом мечтала, но до его измены. Знаю, что любовь без прощения не бывает, но как же тяжело простить предательство…

Сейчас, безусловно, найдётся не один советчик, который начнёт писать, что-то вроде «тебе всего 21, давай, беги от него, все впереди». Нет, друзья, я пишу здесь не для того, чтобы получить банальные советы. Наверное, это уже крик души. Я всего лишь прошу понимания.

Будем честными – сейчас настоящих мужчин нет почти, так, инфантильные мальчики с челочками. Раскидываться людьми сейчас нельзя, найти хорошего мужчину сложно, а обижаться – себе дороже. Но прошёл год, а я никак не могу все это пережить и оставить в прошлом. Порой воспоминания приходят всего лишь от слова «измена», услышанного в фильме или песне. ispovedi.com И все – я уже день себе испортила, погрузившись в самоедские воспоминания. Это моя глубокая ноющая рана, по которой течёт боль и пульсирует ненависть. Но в то же время другая моя сторона его очень любит и понимает, что он имел право на ошибку, что нет идеальных людей и что он все понял и больше такого не сделает.

Сейчас мы живём вместе (он сам этого захотел). Он ведёт себя так, вроде бы я должна быть счастлива, что окружена его заботой, мол, чего бы ещё хотеть девушке. Но в каждой ссоре или споре я не могу не вспомнить о том, что он сделал и как со мной поступил. Порой я сама мечтаю, чтобы он снова мне изменил и я бы не колебалась и смогла от него уйти навсегда. А так я не могу просто, люблю и ненавижу его одновременно, каждый день. Я совсем в тупике и отчаянии.

Автор: Дина

Похожие истории из жизни:

как простить и можно ли это делать / НАСВЯЗИ

Наверно у каждой девушки был такой момент, когда стоял выбор: стоит ли прощать измену парня или искать нового кавалера? Можно простить измену любимому парню, это реальность, но один ли раз парня прощать? Однако, к сожалению, девушкам иногда свойственно принимать некоторые детали за измену, поэтому они иногда и задают вопрос: как простить измену парня, хотя самой измены и не было. Так ли это? Измена — это нарушение верности определенному человеку, она может быть физическая и духовная. Поэтому, когда девушка вся в сомнениях и не знает, что ей делать дальше, ищет ответ на вопрос: стоит ли прощать измену парня, нужно изучить данный вопрос досконально, чтобы разбираться в нем на хорошем уровне. Одни говорят, что девушка взяла и простила измену парню, и дальше они жили счастливо. Другие описывают ситуацию, когда девушка не простила измену парю, нашла другого и опять тоже самое. Нужно понимать все аспекты этой ситуации, чтобы осознать ее полностью и объективно, чтобы, действительно, было можно реально простить измену парню.

Стоит ли прощать измену парня: виды измен

Случайная измена. Можно ли простить измену парня по случаю? Очень часто случается в жизни, что измена парня происходит случайно, например, сидел с друзьями в баре познакомился там с прикольными девушками и понеслось. Самое главное, что в основном молодой человек не видит в подобной измене ничего криминального.
Любовь из прошлого. Можно ли простить измену парня с бывшей? Случается и такое, что встречается старая любовь и чувства вспыхнули с новой силой. Запомните, не старые чувства вспыхивают, а сексуальные желания с эффектом новизны. Как простить измену парня, если он оказался снова с бывшей? Здесь может быть сильная ревность, ведь они могут встречаться периодически.
Сексуальные желания. Можно ли простить измену парня для разнообразия? Однообразная жизнь, бытовые обычные дни, секс с одной и той же партнершей: все это может привести к измене. Это девушки предпочитают стабильность в отношениях, а парням хочется чего-то новенького. Иногда дамы забывают о главном качестве — быть девушкой, и перестают быть ею во всех смыслах.
4. Бабник. Есть такая категория парней (хорошо, что их не так много), которым серьезные отношения вовсе не нужны. В основном их называют: Донжуаны, бабники, Казановы. Кровать таких парней имеет большую пропускную способность. Если у Вас такой экземпляр, то спрашивать: стоит ли прощать измену парня, вам придется довольно часто. Такому парню можно простить измену в широком смысле слова, то есть как стиль жизни. Это тоже выход из ситуации.
Если девушка узнала об измене парня, то стоит задуматься, а есть ли у нее подтверждение этому или это простые слухи лучших подружек. Как простить измену парня, если, возможно, что и самой измены не было? Если подозрения все же подтвердились, например, девушка застукала парня на моменте измены, или суженый сам во всем сознался, то не спешите сразу прощать такие походы в таком случае молодой человек решит, что он ничего криминального не сделал и в будущем может повторить свой «подвиг».
Искать нового парня это тоже не выход, ведь неизвестно чем закончатся такие отношение. Не факт, что и этот новый парень не будет изменять, может, даже будет намного больше ходить налево, чем предыдущий. Тогда снова придется задавать такой же вопрос: стоит ли прощать измену нового парня? Новому парню тоже можно не простить измену и начинать искать следующего. Самое главное правило, что бы не случилось не вините себя, парень может воспользоваться этой слабостью и устроить скандал с претензиями. В итоге виноватой окажешься ты и будешь должна просить прощения у изменника.
Запомните, что при любом недоразумении всегда виноваты два человека. Необходимо разобраться в том, что произошло, лучше всего обратиться к психологу, он поможет пережить предательство, поскольку измена приносит боль не только девушке, но и ее парню. Разрушить отношения очень просто, а вот восстановить намного сложнее.
Однако, если девушка с парнем любят друг друга, то эти чувства нужно сохранить. Взвесьте все за и против перед принятием решения, чтобы в будущем не сожалеть о содеянном. Если девушка не может до конца простить любимого и боль от предательства все еще тревожить ее сердце, не нужно притворяться что все хорошо, ведь потом оно может вылиться с намного большей силой.
Конечно, прощать измену или нет, это личное дело каждой девушки. Стоит ли прощать измену парня: решать только Вам, потому что отношения могут быть очень ценными и перспективными. Ведь не известно закончатся на этом измены любимого или он даже не подумает останавливаться. В таком случае, можно раз и навсегда простить измену парню в своей голове и больше не возвращаться к этому вопросу, объяснив ему, что вы не должны ничего об этом знать. Однако, как говорится, сколько девушек столько и мнений, у каждой оно свое.

Как простить измену мужа — советы умным женщинам

Здесь женщине предстоит честно ответить себе на вопрос, сможет ли она простить по-настоящему, без дальнейших регулярных обвинений и подозрений во всем.

Как себя вести, чтобы простить измену мужа? Речь не идет о формальном прощении. Вспомните все хорошее, что объединяло вас двоих за годы брака. И положите этот опыт на воображаемые весы. Если до адюльтера муж заботился о вас и детях, долгие годы хранил верность, уважал вас, то прощение потенциально возможно. Ведь развод ударит не только по нервам супругов, но и коснется и детей, если таковые имеются в семье.

А что если муж не был таким уж идеальным партнером? Не ценил, не интересовался детьми не учитывал их интересы, поднимал руку, пил, не обеспечивал семью. При такой жизни измена – финальный аккорд для брака. И слава богу! После «разбора полетов» в собственной голове, попробуйте не предвзято взглянуть на то, как муж ведет себя после измены. А потом вспомните его поведение до того, как всплыла эта неприятная правда. И задайте себе вопрос: “А зачем он мне такой вообще нужен был?”.

Читайте по теме Муж завел любовницу: как себя вести, чтобы не натворить ошибок

Когда муж начал изменять?

Как простить измену мужа, когда он совершил ее в первые три года брака? С психологической точки зрения тут все просто: прощать такую измену не надо. Поскольку человек решился на предательство так скоро, скорее всего, он по складу характера просто не может хранить верность, и измены будут повторяться. Вы готовы это терпеть всю жизнь?

Прощать ли измену мужа, произошедшую в течение первых 10 лет брака? Стоит попытаться, хотя бы потому, что в этот период появляются дети, обоих супругов заедает быт, да и внешность людей за такой срок начинает меняться, и не всегда в лучшую сторону. Возможно, измена была следствием тупика, в который, как ему кажется, попал ваш муж. С периодом взросления растут потребности в самореализации, в том числе в семье. Если там застой – в быту, в интересах, в сексе, в общем развитии, возникают и потребности в новых эмоциях. И самый простой способ – искать их на стороне.

Проанализируйте обстоятельства измены

Важны и обстоятельства. Если супруг изменил «публично», не позаботился о сокрытии своего поступка, и об этом узнали на работе, а также в близком кругу, то таким поведением он четко дал понять, что ему, по сути, наплевать на законную жену. “Она простит”, “Что-нибудь придумаю”, “Потом видно будет”,- вот типичные “оправдания” таких мужей.

Когда близкий человек всячески старался скрыть факт измены (возможно, еще и внутренне корил себя). Не позволил любовнице появляться и грубить жене, прекратил с ней любые контакты, а также вымаливал прощение словом и делом, примите во внимание его усилия. Значит, его измена – это ошибка, которая принесла и ему моральные страдания. И на самом деле семья ему дороже.

Читайте по теме Вы сможете вернуть доверие после измены

Что делать, если вам изменили

Проясните факты

Если ваши отношения под ударом, сначала убедитесь, что у вас на руках вся информация. Если вы подозреваете партнёра, если вам кто-то нашептал об измене — не делайте поспешных выводов. Поговорите. Больно будет в любом случае, от этого никуда не деться. Но вы должны выяснить следующее:

• Что на самом деле произошло. Виртуальный флирт или свидание? Сильная эмоциональная связь на стороне или только физический контакт?
• В каких обстоятельствах произошла измена. Это тщательно скрываемая интрижка или просто «не знаю, как так получилось»? Между регистрацией на сайте для поиска сексуального партнёра и пьяным поцелуем на вечеринке огромная разница.
• Когда произошла измена.
• Это был единичный случай или нет.
• В каких отношениях ваш партнёр находится с другим человеком.
• Хочет ли партнёр сохранить ваши отношения. Возможно, вам и не надо думать, что делать дальше.
• Подумал ли партнёр о защите, когда изменял. Возможно, это не повлияет на ваше решение, но вы хотя бы будете знать, бежать к врачу или не нужно.

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

После открытия факта измены эмоции бьют через край. Нужно время, чтобы мир снова вернулся в привычное положение. И тем более нужно время, чтобы продумать дальнейшие действия.

После того, как выслушаете партнёра, скажите, что вам нужно побыть в одиночестве, чтобы всё обдумать. Попросите не трогать вас, пока вы сами не выйдете на связь. Можете установить конкретные временные рамки или просто сказать, что сообщите, когда будете готовы.

Скорее всего, сразу после открытия вам захочется принять жёсткие меры, какими бы они ни были. Кто-то хочет немедленно вернуть всё как было. После такого потрясения многие нередко начинают чувствовать непреодолимую потребность в партнёре. А кто-то решает сжечь все мосты и никогда не оглядываться.

Постарайтесь противостоять таким порывам и принимать решение с максимально холодной головой и спокойным сердцем.

А пока вы отдыхаете друг от друга, бросайте все силы на восстановление. На работе скажите, что приболели. Позвоните лучшим друзьям и поговорите с ними. Спите. Ешьте. Гуляйте на свежем воздухе. Ходите в тренажерный зал. Выливайте все мучительные мысли на бумагу. Готовьте. Пойте. Делайте что угодно, чтобы почувствовать себя лучше. Как можно дольше. На самом деле, немногие из нас привыкли заботиться о себе, так что этот этап будет непростым. Но усилия того стоят.

Сходите на приём к психотерапевту. Хотя бы потому, что даже самым преданным друзьям может надоесть выслушивать вашу историю в десятый раз. Поговорите с кем-то, кого вы не будете раздражать, и заодно проработаете проблемы, а не просто выльете негатив.

Решите, что делать

После паузы и восстановления можно будет взять себя в руки. Вот о чём стоит задуматься:

• Насколько сильным было предательство? Как уже говорилось выше, есть разница между минутным помутнением и длительным романом на стороне. Не сбрасывайте со счетов причины.
• Это не первая измена? Если история повторяется, то не рассчитывайте, что поведение партнёра изменится. Также стоит учитывать, изменял ли человек в прошлых отношениях.
• Давно ли вы вместе? Если ваши отношения в начале пути, то и прекратить их будет легче. А если вы прожили рядом десяток лет, то, возможно, потраченные годы перевесят одну ошибку.
• Стоит ли спасать вашу пару? Обман может сигнализировать, что отношения, по сути, давно закончились. Если вы никак не представляете совместного будущего, то зачем тащить за собой дохлую лошадь? Иногда лучше решить проблемы до того, как всё окончательно запутается.
• Понимает ли партнёр, как его поступок повлияет на отношения? Если не раскаивается, то и прощать нечего. Кроме того, учтите, как вы узнали об измене: это было признание или кто-то просто недостаточно хорошо спрятался?
• Ваш партнёр готов работать над отношениями? Какие конкретные шаги он планирует: поговорить, пообещать, уехать с вами в отпуск?
• Вы готовы полностью простить измену? Это значит, что вы больше никогда и ни за что не будете требовать компенсации за то, что вам пришлось пережить, и не будете припоминать измену в спорах.

Отгородиться от эмоций трудно, но взвешенное решение нужно вам самим.

Живите дальше

Если вы решили уйти

Совет один: уходя — уходите, не тащите за собой обиды и всё, что связано с этими отношениями. Не следите за бывшим партнёром, не ждите извинений и забывайте как можно скорее всю эту историю.

Если вы решили остаться

Воссоединение после измены — болезненный процесс. Для быстрейшего выздоровления попробуйте проверенные средства.

Сходите на психологическую консультацию

Совместные походы к психотерапевту у нас ещё более редки, чем самостоятельные. Но профессиональный взгляд со стороны и разговор начистоту помогут быстрее преодолеть непонимание и двигаться дальше.

Готовьтесь к эмоциональной буре

Душевная боль проходит медленно, и эмоции может вызвать всё что угодно. Обычный вид пары, держащейся за руки, приведёт к взрыву чувств, причём даже неизвестно каких. Будьте готовы плакать за завтраком, ругаться за обедом и страдать за ужином.

Чтобы пережить эмоции, дайте им выход.

Попробуйте вести дневник и пишите всё, что в голову взбредёт. Попытки держать себя в руках приведут к тому, что процесс затянется.

Не зацикливайтесь

После пережитой травмы мозг будет работать в усиленном режиме, пытаясь осознать, как же так вышло. По сути, это бессознательная попытка защититься от повторения ошибки в дальнейшем. К сожалению, эти попытки бесполезны. Вы никогда не сможете предусмотреть и предугадать всё, что случится между вами и любимым человеком. И когда мысли будут снова и снова возвращаться к измене, придержите их. Сделайте вдох и напомните себе, что зацикливание на ситуации делает хуже только вам.

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Секс станет другим. Человек, которому изменили, чувствует давление, сравнивает себя с человеком, которого не знает. Это может привести к полному параличу сексуальной жизни. Но это ещё и повод добавить нового и переступить через некоторые запреты.

Не заполняйте личное пространство партнёра

После измены кажется, что можно избежать повторения, усилив контроль. Кто-то начинает читать сообщения в телефоне партнёра, проверять почту, названивать друзьям. Начинается кошмар. Попытки влезть в личное пространство доверия не восстановят и не дадут никакой гарантии будущей честности. Наоборот, между вами встанет ещё и злость, и это в момент, когда нужно искать точки соприкосновения.

Никто не может долго и счастливо жить под тотальным контролем.

Да и вы сами будете себя накручивать, каждый раз ожидая увидеть в чужой почте подтверждение своих страхов.

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Иногда измена совершается просто под влиянием обстоятельств, а иногда это признак серьёзных проблем в отношениях. Когда критическая стадия обиды миновала, можно обсудить ваше будущее повторно и разобраться в причинах поступка. Может, в паре не хватало секса, внимания, интереса. А может, ваши взгляды на идеальные отношения просто не совпадают. В конце концов, не все мы по умолчанию моногамны, и если у одного из партнёров другие взгляды, то перекроить человека под свою модель не выйдет.

Отпустите

Измена кажется непростительным поступком. Но вы уже решили простить. И если даже ваш партнёр делает всё, чтобы вернуть доверие, так продолжаться до конца жизни не может. Если вы не находите в себе силы проехать этот этап, может, остаться вместе было плохой идеей?

Не ждите, что с каждым днём вам будет всё лучше и лучше. Но время на самом деле лечит — дайте вашим отношениям шанс на счастливое развитие.

Читайте также 👩🏻‍🦰💔👱🏻‍♂️

возможна ли счастливая жизнь вместе после измены?

В начале отношений мы редко задумываемся о том, что когда-нибудь придётся решать вопрос: как простить измену? Когда чувства на пике, измена кажется невероятной. Но, к сожалению, такие ситуации случаются во многих парах.
Боль. Обида. Ярость. Это первое, что чувствует человек, когда узнаёт о предательстве любимого. Сознание отказывается принимать новую реальность. Но когда стихает первая волна бури эмоций, человек встаёт перед выбором, как жить дальше.
В этой статье мы расскажем о том, где проходят границы между понятиями измены и предательства, что заставляет мужчин и женщин идти на поводу у соблазнов, можно ли простить измену и что делать, если это повторяется снова и снова.

Содержание:

1. Что можно считать изменой?

2. Измена и предательство: есть ли разница?

3. О причинах измен

4. 5 вопросов, чтобы разобраться, стоит ли прощать измену любимого человека

5. Как пережить измену и продолжать жить

6. Месть вам в деле не помощник

7. Как отпустить и простить, не обманывая себя

8. Взлом системы: решаем проблему постоянных измен

Что можно считать изменой?

Сначала попробуем разобраться с понятием «измена». Кто-то видит её только в регулярных интимных связях вне постоянных отношений с партнёром. Кто-то скажет, что её не может быть там, где нет брака. Для кого-то же изменой будет считаться фривольная переписка или даже затянувшийся разговор с привлекательным коллегой после корпоративной вечеринки. Разные точки зрения на факт измены могут быть даже у партнёров внутри пары. То, что одному партнёру представляется вполне невинным поведением, другого порой ранит.
Почему так сложно определить границы измены? Одной из причин этого можно считать развитие гражданского общества и права. Совсем недавно по историческим меркам супружеская измена признавалась преступлением в европейских странах. Согласно Гражданскому кодексу Наполеона, неверность жены давала мужу основание для расторжения брака. Мужская неверность считалась таким поводом только в том случае, если муж приводил любовницу в дом. Разница в отношении к женскому и мужскому адюльтеру была связана с кровным родством и порядком наследования. Мужчина, сомневающийся в верности жены, не мог быть уверенным в том, что его имущество унаследует его собственный ребёнок. [1]
В современных светских государствах закон не регламентирует вопросы супружеской верности, предоставляя гражданам право самостоятельно решать, что именно они считают веским основанием для развода. Эмансипация и возросший вклад женщин в благосостояние семьи сняли остроту вопроса о наследовании. Вступление в брак перестало быть единственной социально одобряемой возможностью вести интимную жизнь. Появление гаджетов даёт больше вариантов для тайного флирта вне пары. Это привело к тому, что сегодня каждая пара понятия измены и предательства трактует для себя самостоятельно. Однако зачастую бывает так, что подобные вопросы в паре просто не обсуждаются. На заре влюблённости есть ощущение безоговорочного единства мнений по всем вопросам, и может казаться, что близкие отношения по умолчанию подразумевают верность.
Пожалуй, единственная трактовка понятия измены, не вызывающая противоречий в соотношении с фактическим действием — это сексуальная близость состоящего в браке лица с посторонним по отношению к браку лицом. В остальных случаях изменой можно считать нарушение обязательств по отношению к своему партнёру, установленных в обоюдных договорённостях.

Измена и предательство: есть ли разница?

Многое зависит от того, на каких основах строятся взаимоотношения между партнёрами. Для некоторых отношения — это выгодный проект с точки зрения экономического сосуществования (удобно вместе арендовать жильё, делить расходы на продукты), а семья — проект по воспитанию детей и накоплению имущества.

Политолог и бизнес-тренер Ирина Хакамада, рассказывая в интервью на ютуб-канале «Нежный редактор» об отношениях с четвёртым по счёту супругом, открыто призналась, что каждый из них может спокойно «ходить налево». Об этом партнёры договорились ещё на заре отношений. 

— У нас партнерский брак: он свободен, и я тоже. Но мы существуем вместе, потому что нам по кайфу, — сказала Ирина. [2] 

Можно сделать вывод, что измена может как быть предательством, так и не быть им, если партнёры заведомо обговорили такую возможность. Но этот пример, скорее, исключение из общепринятой парадигмы взаимоотношений между мужчиной и женщиной. 

Другой подход к пониманию предательства связан с внутренним ощущением привязанности к партнёру. Вопрос о привязанности — ключевой для нашего самоощущения и чувства безопасности. А безопасность — это базовая потребность каждого. Для своего благополучия мы все нуждаемся в надёжной и безопасной привязанности. Флирт, затянувшаяся переписка, интрижка — то, что безопасности угрожает. Поэтому многие болезненно воспринимают утрату эмоциональной связи с партнёром, неизбежно следующую за любой связью с человеком вне пары, и расценивают её как предательство по отношению к себе.

О причинах измен

«Можно ли простить измену парня? Мы с Мишей живём год. До недавнего времени всё было хорошо, пока друзья не рассказали, что после работы он чуть ли не каждый день ходит в кафе со своей коллегой. А мне говорил, что на работе стало больше нагрузки, и он вынужден сильно задерживаться. Когда я напрямую спросила у него о том, какие у них отношения, он задал мне встречный вопрос: “Мы с тобой не женаты, какое у тебя есть право спрашивать об этом?” Я была в полной растерянности и не знала, что возразить. Сегодня выяснилось, что походами в кафе дело не ограничивалось. Мне очень больно».

— Ангелина, 28 лет

Ситуация, с которой столкнулась Ангелина, знакома многим. Конечно, не все мужчины готовы так открыто выражать свою позицию, как её партнёр Михаил. Но отрицание ответственности и отношения со случайными партнёрами в период затянувшегося сожительства, к сожалению, становятся тенденцией. В обществе уже вполне приемлемой формой отношений считается совместное проживание мужчины и женщины без официальной регистрации брака (46% россиян считают это нормальным, среди не состоящих в браке – 56%). При этом 85% мужчин, проживающих в гражданском браке, считают себя холостыми, а из женщин только 8% считают себя незамужними. [3]
Однако для многих и официально зарегистрированные отношения не становятся препятствием для связей на стороне. Почему же это происходит? 

Почему изменяют мужчины

«Я гуляю, потому что не хочу упускать своего. Природа меня наградила незаурядной мужской силой, одной жены на неё не хватает. Кто знает, сколько мне осталось гулять в полную силу? Может, мне уже завтра всё это будет не надо, может, через неделю или десять лет, если повезёт. Пока есть силы, буду качать по максимуму, а потом отдыхать в прохладной супружеской кровати. Жена знает, конечно, ей это  не нравится. Но думаю, у неё нет особенных терзаний на тему “прощать ли измены мужа”. У неё всё есть: домом, деньгами, машиной я её обеспечил, подарки дарю, какие захочет. Она сильно зависима от меня. Знает, если права качать начнёт, замена ей найдётся быстро — кандидатур на её место хоть отбавляй».

— Виктор, 42 года

В нашем обществе бытует стереотип, что «мужики гуляют все». Эту нехитрую «заповедь» во многих семьях, где прощение измен мужу считается естественной нормой, передают по женской линии из поколения в поколение. И тому есть свои причины: долгие десятилетия послевоенного демографического перекоса заставляли одних женщин держаться за мужей, оберегать их и прощать измены, а других — становиться любовницами. От мужчины зависело устройство быта, благополучие и безопасность семьи. Существование этого стереотипа будто бы снимает с мужчин ответственность за проступки, заставляя безвольно покориться полигамной природе. Но измена — это выбор. У каждого выбора есть причины и мотивы.
Мы приведём несколько типичных примеров, но их, безусловно, может быть больше.

1. Возможность повысить самооценку.

Даже самым уверенным в себе мужчинам иногда необходимо находить подтверждение собственной мужественности и привлекательности. В отношениях на стороне он ощущает прилив жизненных сил, получает массу комплиментов по поводу своей мужественности, надёжности и внимательности. Вполне возможно, что при этом его поведение по отношению к новой пассии не сильно отличается от поведения в браке. Но супруга уже воспринимает его как само собой разумеющееся, перестав ценить и обращать внимание.
2. Жажда приключений.

Иногда мужчине необходимо чувствовать опасность разоблачения, провоцировать всплески адреналина. Подобное поведение проявляется в условиях жёсткого контроля со стороны супруги. Мужчина воспринимает это как вызов своей изобретательности и изворотливости и внутренне торжествует, когда ему удаётся «славная шалость».

3. Измена как антидепрессант.

Необходимость разгрузки под влиянием стресса испытывают все. Но мужчина с меньшей вероятностью признается в психологических проблемах. В попытках поднять себе настроение и вырваться из повседневной рутины «работа-дом», он скорее начнёт вести тайную жизнь, чем обратится за помощью к специалисту.

4. Возможность примерить на себя другую роль.

Как правило, такое желание также возникает в условиях тотального контроля в семье. Чужие правила мужчине принимать сложнее, проще диктовать свои. И он находит место, где может их устанавливать — рядом с другой женщиной. Измена становится формой выражения свободы.
5. Кризис среднего возраста или «седина в бороду, бес — в ребро».

Осознание приближающейся старости страшит не только женщин, но и мужчин. Мужчина после 40 может завести роман с молодой девушкой, чтобы вновь пережить вихрь эмоций, который испытывал 20 лет назад. Рядом с ней ему кажется, что в жизни ещё так многое возможно, а силы бесконечны.

Почему изменяют женщины

«Муж биохимик, очень увлечён работой, дома его практически не бывает. Познакомились мы ещё в институте. Я буквально в рот ему заглядывала и думала, что самая счастливая, потому что выбрал он именно меня. Сейчас у нас двое детей, оба уже взрослые. Нам по-прежнему интересно вместе: мы много путешествуем, обсуждаем книги, смотрим артхаусное кино. Но он интеллектуал, чувства мои ему не интересны, о своих он тоже молчит.

Первый любовник появился у меня вскоре после рождения старшего сына. Мне хотелось вновь почувствовать себя желанной, а муж был полностью поглощён своим научным проектом. Тогда я поняла, что могу получать от других мужчин внимание, которого мне недостаёт от мужа. Догадывается ли супруг о моей двойной жизни? Не знаю. Думаю, его это мало интересует».

— Людмила, 49 лет

Мотивы женских и мужских измен в некоторой степени схожи. На кривую дорожку женщину толкает потеря взаимного интереса между партнёрами, чувство неудовлетворенности, обида. Опишем несколько типичных ситуаций, но в конкретных случаях всё может быть гораздо более сложно и запутанно.
1. Безразличие супруга.

Спустя несколько совместных лет жизни в отношениях становится всё меньше романтизма, попытки ухаживаний сходят на нет. Для мужчины это кажется логичным и закономерным, ведь инстинкт охотника он уже реализовал. Но женщина может перестать чувствовать себя желанной и пойти туда, где её вновь будут одаривать вниманием.
2. Усталость от рутины.

Каждый день становится чередой многократных повторений: завтрак на бегу, работа, домашние хлопоты и забота о детях, ужин на скорую руку, диван, телевизор, сон. В таких случаях говорят, что «любовная лодка разбивается о быт». Женщина решается на измену, чтобы разнообразить свою жизнь.

3. Ревнивый муж.

Постоянные вспышки ревности, жёсткий контроль и безосновательные подозрения со стороны супруга не подогревают интерес к нему. Напротив, у женщины, которая и не помышляла об адюльтере, может возникнуть обратная реакция. Она начинает искать возможность «оправдать» навязанные ей обвинения, действуя по принципу «ты придумал — я делаю». Подобное желание может быть как намеренным, так и неосознанным. 

4. Физическая неудовлетворенность.

Физиология женщины такова, что достичь наивысшей точки наслаждения в интимной близости ей сложнее, чем мужчине. Вопрос становится острее, если партнёр — не самый искушённый любовник, в постели ведёт себя эгоистично и не проявляет должного внимания к даме.

5. Способ выместить обиду.

Всем свойственно злиться и обижаться на партнёра. Постоянные, пусть даже и небольшие, обиды могут перерастать во взаимную неудовлетворённость. Это прямой путь к тому, что женщина пойдет искать счастья и понимания на стороне. «Ты никогда не слушаешь, что я говорю», — говорит она и находит утешение в объятиях любовника, готового выслушать её и поддержать.
Причиной измены в браке как со стороны женщины, так и со стороны мужчины может стать кризис отношений спустя 5-7 лет совместной жизни. Супруги вдруг начинают чувствовать себя чужими людьми, им всё сложнее находить общие темы для разговора, нет удовлетворения в постели. Но на развод не подают ради детей или по каким-то другим причинам. В этой ситуации измена может казаться самым простым и логичным способом закончить отношения, которые исчерпали себя. Порой такая логика может возникать даже неосознанно.

5 вопросов, чтобы разобраться, стоит ли прощать измену любимого человека

«Со мной произошла банальная история: я последней узнала об измене мужа. Оказалось, что его отношения на стороне длятся уже 2 года. Говорит, что из семьи уходить не собирался, хотел закончить отношения до того, как я узнаю. Просит не подавать на развод, а помочь справиться с этой ситуацией. Стоит ли прощать измену мужа?»

— Маргарита, 25 лет

Вопрос о том, прощать ли измену, каждый, кому пришлось столкнуться с такой ситуацией, решает для себя по-своему. Кто-то не может допустить и мысли о продолжении отношений после такой катастрофы. Кто-то решается простить измену и сохранить семью. Если вы столкнулись с изменой со стороны партнёра, дать однозначный совет и гарантии счастливого продолжения истории не сможет ни один посторонний человек. В этой ситуации важно проявить заботу о себе и честно ответить на следующие вопросы.

1. Какие чувства вы испытываете к партнёру?

Измена — это всегда маркер пошатнувшегося «здоровья» пары, ответственность за которое несут оба партнёра. Подумайте о том, какие причины привели вас к этому событию. Действительно ли вы любите и испытываете боль от утраты связи с любимым? Или вас в большей степени беспокоит уязвлённое самолюбие? Возможно ли, что вы утратили взаимные чувства, и в этих условиях партнёр лишь сделал первый ход, чтобы разыграть финальную партию?

2.

Что случится, если вы сделаете это?

Измена разделяет жизнь пары на «до» и «после». Возможно, у вас есть примеры того, как живут простившие измену друзья и знакомые. Подумайте о том, как изменится ваша совместная жизнь, какие правила вы установите друг для друга. Если в семье есть дети, подумайте о том, как решение отразится на них. Но не принимайте его, думая только о благополучии детей. Счастливые, пусть и разведённые, родители детям нужны больше, чем несчастные, но живущие под одной крышей.

3. Что случится, если вы не сделаете этого?

Подумайте и о том, как вы продолжите жизнь вне отношений. На этом этапе может возникнуть множество страхов, ведь изменить придётся многое, если не всё. Но и страхи не должны становиться определяющим фактором в решении. Постарайтесь увидеть возможности, которые откроет перед вами новая жизнь.

4. Действительно ли вы способны простить?

Жизнь после измены — новая искажённая реальность. Будьте готовы к тому, что в первый год, а возможно и в течение долгих лет вас будут преследовать флешбэки. Время от времени вы будете чувствовать те же самые гнев и отчаяние, что и в минуту, когда только узнали об измене. Поводом может стать что угодно: заголовок журнала, книга или фильм, в котором вдруг зайдёт речь о внебрачных связях. Вы начнёте прокручивать в голове всё то, что пережили. Все телесные ощущения, а также гнев и боль, которые вы испытали в момент печального открытия, мгновенно будут возвращаться к вам. Такая реакция объяснима: ваша психика пытается восстановиться, что провоцирует внезапные вторжения неприятных воспоминаний. Вопрос в том, хватит ли вам мужества и самообладания, чтобы не напоминать об этом событии партнёру и не держать его в тисках вины.

5. Способен ли партнёр оценить глубину вашего поступка?

Важный момент в поисках ответа на вопросы о том, как простить измену и жить дальше. Задумайтесь, а нужна ли партнёру ваша жертва? Он раскаивается в своём поступке или подталкивает вас им к решению, возможно, самому тяжёлому и серьёзному в вашей жизни? Может ли подобное повториться вновь?
Читайте также советы психолога, как простить измену мужа, в этой статье

Как пережить измену и продолжать жить

«На днях узнал от гражданской жены, что она мне изменяла с каким-то парнем в течение трёх месяцев.

Сейчас говорит, что их отношения уже закончились, и ей противно за себя и свой поступок. Поняла что любит меня и нашего ребенка. Как простить измену жены?»

— Владислав, 35 лет

Клинический психолог Джанис Абрамс Спринг, автор книги «После измены. Как залечить боль и возродить доверие, когда партнёр вам изменил», более тридцати лет консультирует пары, находящиеся в кризисе. Она считает, что пережить измену и остаться вместе возможно, но при условии, что каждый готов честно взглянуть на самого себя и своего партнёра и приобрести навыки, которые потребуются, чтобы разглядеть себя в тумане кризиса. [4]
В процессе преодоления кризиса отношений Джанис видит три этапа. 

Этап первый: привести чувства в норму

Когда измена вскрывается, обоих подхватывает ураган эмоций: пострадавшего партнёра изводит чувство несправедливости и потери, неверный испытывает муки выбора и переживает конфликт страстей. Потребуется время, чтобы чувства улеглись и остыли.

Этап второй: решить, воссоединиться или расстаться

Обоим партнёрам нужно решить противоречивый вопрос — уйти или остаться. Проработав все варианты, каждый должен принять обдуманное решение, основанное на индивидуальных обстоятельствах и нуждах.

Этап третий: восстановить отношения или восстановиться

Если партнёры принимают решение воссоединиться, потребуются месяцы, если не годы работы, чтобы вернуть в отношения доверие и близость. Путь порознь также не обещает быть лёгким. Но обретя гармонию с собой, каждый сможет излечиться от последствий измены. [4]

Месть вам в деле не помощник

В пылу эмоций и в надежде на быстрое избавление от боли может возникнуть желание отомстить: изменить в ответ со случайным парнем или девушкой, придать поступок партнёра всеобщей огласке, чтобы пристыдить перед друзьями и родственниками, испортить вещи, машину, технику и т. д. Эти способы помогут на время выплеснуть гнев и обиду, но, вероятнее всего, исключат возможность сохранить и восстановить отношения.

Как отпустить и простить, не обманывая себя

Что делать, если вы оправились от первого шока, связанного с неверностью партнёра, но время идет, а боль не утихает? Вы боитесь, что уже никогда не сможете забыть, простить измену любимому человеку, и что отношения никогда не будут так хороши и спокойны, как когда-то прежде. Вы сомневаетесь в том, что сделали правильный выбор, решившись на продолжение отношений. Попробуйте взять на вооружение советы семейного психолога и психотерапевта Эндрю Дж. Маршалла, как простить измену, не обманывая себя. [6]

Примите свои чувства

Не упрекайте себя за то, что не можете волшебным образом оставить воспоминания в прошлом и жить дальше, как будто ничего такого не случилось. Возможно, измена стала самым большим потрясением в вашей жизни. Нет ничего удивительного в том, что боль то и дело возвращается, и вы по-прежнему не можете смириться с произошедшим.

Поработайте над своими мыслями

Многие чувства возникают как результат навязчивых мыслей. Люди склонны верить всему, что вещает внутренний голос, как истине в последней инстанции. Но часто подсознание соединяет события из разных жизненных периодов, чтобы предоставить нам неопровержимые доказательства того, что ситуация катастрофична. Ведите дневник или обратитесь к психологу — это поможет вам разобраться в мыслях и чувствах.

Подумайте, что дают вам воспоминания об измене

Воспоминания об измене возвращаются не просто так. Скорее всего, они пытаются подсказать вам, что какие-то вопросы в отношениях остались нерешёнными. Например, ваша сексуальная жизнь стала менее яркой или вы меньше времени стали уделять совместному досугу. Пока вы будете продолжать игнорировать эти сигналы, бессознательное будет посылать их вновь и вновь.

Не ждите невозможного от партнёра

Может показаться справедливым, что после прощения измены в благодарность за это вы будете получать в разы больше внимания, партнёр изменится и станет другим человеком. Но не стоит завышать планку. Старайтесь принимать в партнёре не только сильные стороны, но и недостатки.

Не требуйте невозможного от себя

В какой-то момент вас может настигнуть чувство стыда за то, что вам изменили. Вы сделаете вывод, что недостаточно хороши, раз это произошло. Вы будете чувствовать неловкость за выплески гнева. Как следствие, будете пытаться стать во всем совершенными для партнёра. Безусловно, стоит нацелиться на то, чтобы стать лучшей версией себя. Но право на недостатки также следует сохранять за собой. [6]

Что делать, чтобы гром не грянул вновь

Люди, которые изменяют, часто говорят о том, что в отношениях с любовником они ищут тех эмоций и ощущений, которые они больше не могут получить в браке. Поэтому время от времени следует проводить «ревизию» отношений: разговаривайте по душам, будьте честны друг с другом, обсуждая вопросы духовной и интимной близости. Установите границы дозволенного, договоритесь о том, какие формы общения с противоположным полом неприемлемы, поскольку представляют угрозу для благополучия в вашей паре. Постарайтесь не обсуждать случившееся с посторонними людьми и не возвращаться к этому эпизоду в общении со своей второй половиной. И не будьте скупы в чувствах: проявляйте заботу, внимание, чаще указывайте на то, что вам нравится в партнёре, за что вы его цените. 

Взлом системы: решаем проблему постоянных измен

Склонность к постоянным изменам может быть не просто безответственностью партнёра, а психологической проблемой. И дело здесь не в противоречиях внутри пары, а в устойчивой модели поведения. В таких ситуациях решению проблемы способствует глубокая и целенаправленная работа с установками, которые подталкивают партнёра к неверности.

Решить проблему патологических измен можно с помощью технологии модификации поведения по технологии 7Spsy. Курс 7Spsy поможет перестать изменять и обрести верность в отношениях с любимым человеком. Это запатентованный метод, основанный на теориях основоположников поведенческой психологии. С помощью данного метода можно изменить выученную модель поведения и прийти к осознанному пониманию, что все потребности можно удовлетворить в браке, не разрушая семью. Работа ведётся под руководством психолога дистанционно и индивидуально, без присутствия второго партнёра.
Специалист сделает всё, что зависит от него, чтобы помочь изменить систему установок. Успешный результат курса зависит от желания одного партнёра измениться и готовности второго поддержать любимого человека.

Источники:

1. Регулирование брачно-семейных отношений по Кодексу Наполеона 1804 г. (https://students-library.com/library/read/71088-regulirovanie-bracno-semejnyh-otnosenij-po-kodeksu-napoleona-1804g

2. «Он свободен, я тоже». Ирина Хакамада рассказала, что у них с мужем «открытый брак» и они давно договорились, что могут друг другу изменять (https://rep.ru/articles/11622-on-svoboden-ya-tozhe-irina-hakamada-rasskazala-chto-u-nih-s-chetvertim-muzhem-otkritij-brak-i-oni-davno-dogovorilis-chto-mogut-drug-drugu-izmenyat/

3. Брак и сожительство: ставим знак тождества? (https://wciom. ru/index.php?id=236&uid=8923

4. Пережить измену: меня преследуют флешбэки (http://www.psychologies.ru/articles/perejit-izmenu-menya-presleduyut-fleshbeki/

5. Спринг Д. А., «После измены. Как залечить боль и возродить доверие, когда партнер вам изменил», Центрполиграф, 2014 г.

6. Пережить измену: пять спасительных приемов (http://www.psychologies.ru/standpoint/perejit-izmenu-pyat-spasitelnyih-tehnik/

7 советов, как простить изменяющего парня и двигаться дальше

Обман может означать разные вещи для разных людей, но, в конце концов, это больно. Боль и горе, которые вы чувствуете, когда обнаруживаете, что ваш парень изменил вам, могут быть невыносимы. Вы глубоко доверяли своему партнеру, поэтому очевидно, что вы чувствуете себя шокированным, раненым и злым, и все это одновременно, когда вы узнаете о его предательстве. Несправедливо, что ваша жизнь ухудшается из-за неверности вашего партнера, несмотря на то, что вы верный. Итак, что вам нужно сделать в это время, так это научиться прощать и двигаться дальше; чтобы обрести душевный покой и отпустить обиду в своем сердце, вероятно, важно простить изменяющего парня и двигаться дальше.

Насколько легко простить парня, который изменял?

Когда вы вступаете в отношения, вы так сильно влюбляетесь, что чувствуете, что находитесь в безопасном месте, и никакое несчастье в мире не может коснуться вас. Но однажды из-за собственного любопытства или признания парня вы узнаете, что он вам изменил.

Именно тогда ваш мир рушится, и вы спрашиваете себя: что мне делать с человеком, который сломал мое сердце и доверие? Подходит ли мне простить его? Простить парня, который проявил нелояльность к вам, нелегко.

Вы думаете о прощении изменяющего парня, потому что в глубине души ваша любовь к нему истинна, и вы чувствуете, что, возможно, он исправится. Однако простить того, кто вас предает, — непростая задача. Чтобы простить своего парня, вам нужно быть достаточно сильным и сначала принять суровую реальность. После этого вам нужно будет дать себе время, чтобы исцелиться и избавиться от гнева по отношению к нему. Вам нужно будет понять его точку зрения и соответственно разобраться со всей ситуацией.

Неверный партнер в романтических отношениях может вовсе не быть романтиком

Помните, что прощение будет подарком не вашему парню, а вам. Простить его не означает, что вы согласны с тем, что он сделал, и, возможно, все будет хорошо, если это случится еще раз. Это просто способ убедиться, что вы не станете ожесточенным и ненавистным человеком.Может быть, простив парня, вы можете подумать о том, чтобы дать второй шанс вашим отношениям и надеяться на счастливое будущее вместе. Прощение и восстановление в отношениях — нелегкие вещи.

Или, может быть, вы просто двинетесь дальше, но без обид. Вы должны понять, что нельзя нести тяжесть травмы с собой и перекладывать ее на свое прошлое. Не стоит плакать из-за неверного партнера.

7 советов, как простить изменяющего парня и двигаться дальше

Быть преданным и обиженным со стороны вашего парня может быть унизительным и болезненным опытом. Но вы, вероятно, выйдете из этого шаткого положения более сильным и мудрым человеком. Простить изменяющего парня — не что иное, как подвиг. Однако, прежде чем вы решите простить и двигаться дальше, вы должны убедиться, что этот человек заслуживает вашего прощения.

Это поможет вам стать лучше. Прощение не означает, что вы должны вернуть своего партнера. Это означает, что вы не позволяете их решениям влиять на ваше психическое здоровье. Вы узнаете из этого опыта и получите возможность встретить того, кто действительно вас заслуживает.Нет смысла переносить обиду на неверного партнера и разрушать собственную жизнь.

«Как мне простить изменяющего парня?» — об этом нас часто спрашивают. Итак, вот 7 способов простить изменяющего парня для всех тех, кто верит во второй шанс и готов двигаться дальше.

1. Избегайте излишних эмоций

Опубликуйте инцидент, и у вас будет искушение закричать, крикнуть и унизить своего парня самым ужасным образом. Гнев заставит вас действовать иррационально. Старайтесь не поддаваться этим эмоциям, потому что они, как правило, приводят к наихудшим результатам. Спокойно преодолевайте худшую часть шторма, а затем подумайте с ясной головой. Всегда лучше избегать эмоционального всплеска и сначала успокоиться, прежде чем вступать в конфронтацию со своим парнем. Став чрезмерно эмоциональным, вы можете в конечном итоге сказать что-то, что навсегда разрушит вашу связь. Вы не сможете понять точку зрения своего парня или простить его. Потеря хладнокровия плохо сказывается на душевном состоянии и просто того не стоит.

2. Попросите своего парня поделиться подробностями о романе

Даже если вы, возможно, не захотите разговаривать со своим парнем, вам все равно следует попытаться сесть с ним и попросить его поделиться некоторыми подробностями о романе.

Например, где и как это началось, как долго, почему он решил довести дело до конца и т. Д.

Это поможет вам решить, хотите ли вы забрать его обратно.

Если вы действительно верите, что это нехарактерно для него и случается разовый раз, вы можете простить его.Знание его стороны важно для восстановления доверия в отношениях.

К сожалению, не все неверные партнеры будут реагировать честно, смиренно или сочувственно, когда их измена обнаруживается. Лучше простить парня-изменщика.

Вся эта информация поможет вам избавиться от боли и получить необходимое завершение. Если вы решите не спрашивать его, есть вероятность, что вопросы в вашей голове будут преследовать вас. Это сделает вас неспособным по-настоящему простить изменяющего парня.

3. Дайте друг другу достаточно места и времени

Вам обоим нужно время, чтобы справиться с этой травмой, поэтому лучше взять перерыв. Сходите на прогулку, поплачьте в своей комнате, сходите в спортзал — все, что поможет вам мыслить правильно.

Вместо того, чтобы цепляться за своего парня, вы должны дать ему пространство и сохранить свое самоуважение. Также дайте себе достаточно места и времени, чтобы подумать о том, что произошло, и о том, хотите ли вы спасти свои отношения или нет.

Вы, должно быть, задаетесь вопросом, как простить изменяющего парня и возможно ли это вообще.Не встречайтесь с ним и ограничьте общение с ним на время. Все это поможет вам лучше разобраться в своих чувствах и мыслях.

4. Воспользуйтесь помощью важных людей в вашей жизни

Самые важные люди в вашей жизни, такие как ваши близкие друзья и семья, помогут вам принять решение, которое лучше всего для вас. Они не будут судить вас и дадут вам надежные рекомендации. Будучи посторонними, они смогут понять ваше затруднительное положение с объективной точки зрения.С их помощью вы поймете, стоит ли за ваши отношения бороться.

5. Обратитесь к профессиональному консультанту или терапевту

Чтобы эффективно общаться друг с другом и решать свои проблемы, вы можете посетить профессионального консультанта или терапевта. Привлечение профессионального третьего лица позволит вам увидеть вещи с более ясной точки зрения. Они могут определить проблемы в ваших отношениях, о существовании которых вы даже не подозревали.С помощью посредника вы оба сможете справиться с этой эмоционально заряженной ситуацией достаточно зрелым образом. Если вы действительно хотите, чтобы ваши отношения наладились, и искренне простите изменяющего парня, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.

Ссылки по теме: 9 доказанных преимуществ консультирования «Не терпите молчания»

Неверный партнер может внезапно перенять странные привычки и новое поведение. Просто прости парня-обманщика и двигайся дальше.

6. Учитесь быть терпеливыми

> Когда вы узнаете об измене партнера, ваша жизнь изменится в мгновение ока. Вам придется столкнуться с несколькими проблемами, пока вы обрабатываете всю ситуацию. Ваши отношения могут никогда не стать прежними. Вы должны научиться быть терпеливыми, чтобы простить своего парня и двигаться дальше, с ним или без него. В любом случае, вы должны дать себе и своим отношениям достаточно времени, чтобы зажить. Это может занять неопределенное количество времени, и, следовательно, вы должны научиться быть терпеливыми.

7. Примите окончательное решение

Это определенно трудный вызов. Убедитесь, что вы внимательно взвесили все «за» и «против», прежде чем принимать окончательное решение. Если вы готовы принять своего парня, потому что он готов внести необходимые изменения в свое поведение, дайте ему еще один шанс. Однако, если ваш парень не извиняется и больше не интересуется отношениями, то лучше отпустить и двигаться дальше. Но убедитесь, что вы прощаете своего парня, независимо от того, какое решение вы принимаете, ради вашего душевного здоровья и спокойствия.

Это всегда самые близкие люди, которые имеют возможность причинить нам вред самым худшим образом. И всегда в наших силах простить их и сосредоточиться на улучшении собственной жизни.

Итак, лучший сценарий — простить парня-обманщика, чтобы в будущем вести счастливую и процветающую жизнь.

Что, если он обманул несколько раз?

А теперь второй важный вопрос — как простить человека, который изменял вам несколько раз? Что ж, на этот вопрос нет однозначного ответа.Но если кто-то изменяет вам несколько раз, это означает, что измена глубоко укоренилась в его характере.

Слышали когда-нибудь фразу «один раз мошенник — всегда обманщик»?

В этом утверждении есть доля правды. Многократная измена партнеру указывает на серьезные проблемы с обязательствами. Скорее всего, он не улучшится, несмотря на обещания, которые он дает. Он не уважает вас и любовь, которую вы дарите ему повторяющейся неверностью. Итак, мой друг, возьмите ситуацию под контроль и порвите с ним.Даже если причины, по которым ваш партнер обманывает, кажутся искренними, они все равно принимают вас и ваше прощение как должное.

Нет смысла разрушать ваши шансы на встречу с кем-то получше, тратя время на кого-то, кто не владеет словами. Подумай об этом.

Простить роман моего партнера, чтобы вернуть себе жизнь

Почему он меня целует, если не любит?

5 сеансов терапии для пар, которые вы можете попробовать дома

Дом

Дом

Дом

12 советов по исцелению и восстановлению доверия

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему это очень смело – простить изменяющего мужа или парня (большинство женщин этого не делают)
• Ответ на ваш вопрос «Он изменил мне, я должен его простить?»
• Как лечить, восстанавливать отношения и оставаться вместе в отношениях после измены.
• Самый эффективный способ простить мошенника и остановить его от неверности.
• Как убедиться, что ваш изменяющий парень или муж делает все возможное, чтобы исправить это.

Как простить обманщика и продвинуться в отношениях после того, как он предал ваше доверие

«Почему я должен прощать ему измену?»

«Как я могу отпустить это после того, как он совершил такую ​​ужасную вещь…»

Это один из самых сложных вопросов, которые вы можете себе задать.

Тем не менее, когда-нибудь большинству людей в конечном итоге придется решать, как прощать неверность.

Мошенничество — очень распространенное явление.

Мы можем притвориться, что его не существует, но цифры говорят о другом

Я сейчас объясню вам, как вы можете простить своего мужа или парня после такой ужасной вещи, как измена.

Но сначала я хотел бы сказать, что Я горжусь тобой .

Вы читаете эту статью, потому что по крайней мере рассматриваете возможность простить своего мужа или парня для большего блага ваших отношений, даже после того, как он сделал что-то столь незабываемое.

Если вы еще не уверены, хотите ли вы простить его или можете ли вы его простить, то читайте дальше, и я помогу вам принять решение.

В этой статье вы узнаете мой лучший совет, как прощать, исцелять и двигаться вперед в ваших отношениях после того, как ваш муж или парень изменил вам. Либо поодиночке, либо вместе.

Вот 11 советов, как простить изменяющего мужа:

Совет №1: Помните, что обман — очень распространенное явление

У меня есть хорошие новости и плохие новости.

Во-первых, я считаю, что это дерзко с вашей стороны, что вы думаете о том, чтобы простить мужу или парню за измену вам.

Это требует большого мужества , а большинство людей вообще не осмеливается сделать это.

Они рассказывают такие истории, как:

«Если бы мой парень или муж когда-либо изменяли мне…»

«Ага, если бы мой парень сделал это со мной, его бы больше не пустили в дом. Он может спать на тротуаре до конца недели, мне все равно. Он может прийти и забрать зубную щетку в выходные, когда вернет ключ ».

(Без шуток, это буквально то, что я слышал от женщины на дне рождения.)

Что я думаю об этом, я расскажу вам в подсказке №2.

Но сначала статистический факт, который поразит вас.

Половина всех людей обманывает

46,1% признают, что изменяли своему партнеру (это только те, кто признался в этом в этом исследовании).

Супружеская измена — очень распространенное явление. Если у вас было несколько отношений, скорее всего, это уже произошло с вами.

Может быть, ты об этом знаешь, а может твой партнер хорошо это скрывал.А может быть, ты сам виноват.

Что бы вы ни думали о неверности…

Обман — это очень банально

Это не способ оправдать это.

Но когда это происходит в таком большом масштабе, нельзя притворяться, что этого никогда не происходит. Не исключено, что у вашего мужа или супруги роман.

На самом деле, вы даже можете привести аргумент, что имеет смысл научиться прощать мошенника.

Потому что, если вы отвергаете всех мужчин, которые изменяют или потенциально могут обмануть, тогда невозможно начать и поддерживать хорошие отношения.

И это, конечно, относится и ко всем мужчинам.

Если вы хотите иметь отношения с женщиной, вы можете ожидать, что однажды она вам изменяет.

Остается вопрос:

Как вы с этим справляетесь?

Совет №2: многие не говорят об этом

Я только что рассказал вам о откровенной даме на вечеринке по случаю дня рождения, которую я посетил.

Она получила поддержку нескольких человек, которые слышали ее историю.

Были даже некоторые мужчины, которым не терпелось поддержать ее и сказать, насколько она права, что никогда больше не хочет видеть этого человека.

В конце концов, он был большим придурком, который ее не заслужил.

По их данным.

«Все мошенники — ублюдки» легко сказать

Но если половина людей обманывает, тогда разве половина всех людей действительно плохи?

Нет, не верю.

Есть много разных причин, по которым мужчины изменяют.Это не всегда так черно-белое, как заставляет думать общественное мнение. Это огромная серая зона, и это означает, что не все мужчины (или женщины) обманывают ублюдков.

Но на дне рождения об этом никто ничего не сказал.

Для этого может быть две причины:

1. Все в день рождения согласились с мнением той женщины.
2. Люди не хотят, чтобы их критиковали за убеждения, противоречащие нормам.

Существует огромное количество табу на неверность

И если есть что-то, что считается еще более табуированным, постыдным и слабым, — это когда вы прощаете своего партнера за измену вам.

Люди думают, что ты дурак и что любой может просто наступить на тебя.

Совет № 3: Прощение — это сила, а НЕ слабость

Я приведу вам пример,

Моя подруга простила своему парню за роман

Когда она рассказала об этом самым близким людям…

Ее семья раскритиковала это решение и выслушала ее за это, а также заставила ее прекратить отношения.

Это ужасно, когда люди, которым ты доверяешь, делают это с тобой.

Кто хочет, чтобы его или ее родители так сильно мешали вашему выбору партнера?

Эти люди не оставят ее в покое, они должны что-то с этим делать.

«Потому что этот человек не заслужил их дочь», — подумали они.

И ее называли слабой и наивной, потому что она могла найти в своем сердце простить его.

Но они упустили из виду кое-что очень важное.

Невероятно сложно кого-то простить за обман

Тем более, что этот человек сильно вас обидел и предал ваше доверие.

Легко «обвинить во всем его» и расстаться с ним.

Что невероятно сложно, так это с готовностью заглянуть внутрь отношений и спросить себя, почему это произошло, и выяснить, можно ли это исправить.

И охотно решает пройти долгий и трудный путь вперед, чтобы получить шанс вместе пройти и стать сильнее на другой стороне — без каких-либо гарантий, что это сработает, или что он больше не изменит вам .

Это не просто смело, это абсолютно смело и прямо впечатляет.

Не поймите меня неправильно. Есть время прощать, и есть время, когда вам абсолютно необходимо расстаться с ним.

В следующем совете я помогу вам получить ответы, чтобы прояснить вашу ситуацию, чтобы вы лучше знали, что с ним делать.

Совет № 4: поговорите с ним и выясните, где дела.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, где все обстоит.

Он может не захотеть быть с вами на 100% честным, опасаясь задеть ваши чувства, даже если он только что разбил вам сердце.

Спросите его об этом и скажите, что он должен дать вам это прямо.

• Он искренне сожалеет и сожалеет о том, что сделал?
• Была ли это просто глупая ошибка или то, о чем он думал долгое время?
• Это было разовое событие? (и он вытащил это из своей системы)
• Был ли роман просто физическим или он испытывает к ней чувства?
• Он хочет продолжить отношения или предпочел бы быть с ней?
• Он на 100% счастлив и доволен вами и вашими отношениями?

Единственный способ пройти через это и убедиться, что это больше никогда не повторится, — это со 100% жестокой честностью выяснить первопричину романа.

Возможно, вам придется вытащить это из него, чтобы узнать правду, раз уж мужчины такие плохие коммуникаторы.

Послушайте, каковы его желания в отношении отношений и его целей. Может быть, он чувствует, что чего-то «не хватает» в его жизни в отношении:

• Внимание
• Потребности
• Любовь
• Секс
• Желаний
• Голы

Когда вы обнаружили настоящую причину измены

Спросите себя: действительно ли это можно исправить?

Например: если он когда-нибудь хочет иметь детей, а вы нет, то это знак того, что ваши отношения окончены.

Но, возможно, вы могли бы уделять ему больше внимания, заниматься вместе более увлекательными делами или найти другие способы оживить свою сексуальную жизнь, если это было причиной.

Объясните ему, что вы хотите простить его, но для этого вам нужна его помощь.

А в следующем совете я расскажу, как это сделать.

Совет № 5: позвольте ему вернуть ваше доверие, положив все свои карты на стол

Смотри.

Первое, что должно произойти в ваших отношениях после инцидента, — это чтобы он начал восстанавливать ваше доверие.

Скажите своему мужчине, что он должен быть полностью прозрачным с вами на :

• Разделяет свой телефон и позволяет вам все на нем проверять.
• Отправка паролей к своей электронной почте и учетным записям в социальных сетях.
• Всегда открыто говорите, куда он идет и с кем.

Его работа — заставить вас снова почувствовать себя в безопасности, независимо от того, сколько времени это займет

Если ему небезразличны вы, ваши отношения, и он хочет, чтобы его простили, он без колебаний согласится на это.

Малейший пробел в неотвеченных сообщениях, выключенный телефон, нахождение в другом месте, чем он сказал, поздно прийти домой или вообще не прийти — все это чревато повторным открытием заживляющей раны от его предательства.

Он должен на 100% верить, что вернуть ваше доверие — это правильно, и что он согласен с полной подотчетностью — столько, сколько потребуется.

В конце концов, доверие можно разрушить одним единственным действием. Но восстановление доверия может занять месяцы, а то и больше года.

И это подводит меня к следующему пункту:

Совет № 6: не вешать ему на голову 10 лет

Ужасно, что твой мужчина изменил тебе.

И вы, несомненно, убиты горем.

Но худшее, что вы можете сделать, — это повесить это ему на голову до конца отношений.

Это оказывает на него непреднамеренное психологическое воздействие, о чем я расскажу позже в подсказке 11.

Поймите, как ужасно иметь отношения с тем, кто вам не доверяет.

Если он не старается изо всех сил для вас, или вы не можете заставить себя простить его … тогда лучше расстаться.

Потому что всегда есть кто-то другой.

Совет № 7: отвлекитесь от ситуации

Есть большая вероятность, что вы постоянно думаете о том, что он с вами сделал.

Особенно, когда вы только что узнали, тогда вы можете подумать о том, что он с ней сделал, и представить это в ужасных деталях.

• «Может, они вместе смеялись надо мной.”
• «Может, он водил ее в тот же ресторан, что и я».
• «Может, он делал это с ней в нашей постели, когда я поливал растения своей больной бабушки».

Такие мысли очень трудно иметь просто потому, что есть вероятность, что они верны.

К счастью, большинство людей не грубые, и ваш мужчина не станет намеренно делать вашу жизнь такой несчастной, как вы думаете.

Но когда вы попадаете в эту спираль негативного мышления, трудно думать ни о чем другом

Вы втягиваетесь в это и представляете в голове все худшие и худшие сценарии.

С каждой мимолетной мыслью ты становишься все более параноиком, раздраженным и обиженным.

Это все очень разрушительно, нездорово и бессмысленно, если ваша цель — почувствовать себя лучше или простить его.

Мой совет:

Найдите отвлечение от ситуации.

Иди и займись чем-нибудь веселым

В одиночестве или с друзьями.

Неважно, пока вы выходите из квартиры, и из собственной головы.

Итак, если вы застряли в отрицательной спирали:

Отвлечься:

• Займитесь пробежкой (или любым другим видом спорта, который вам нравится)
• Прочтите или послушайте аудиокнигу (отличная книга отвлечет вас от мыслей)
• Работайте дополнительную смену на работе (вы одновременно зарабатываете дополнительные деньги, и вам есть на что сосредоточиться)
• Проведите ночь с друзьями (Вы можете отлично провести время и позволить друзьям отвлечь ваше внимание)

Особенно важно заниматься чем-то приятным, чтобы ураган негативных мыслей постепенно утих.

Но прежде чем вы это сделаете, важно понять следующее.

Совет № 8: Он изменяет вам не значит, что она ему нравится больше, чем вы

Все исследования показывают, что мужчина, у которого есть роман, любовница или несколько случайных отношений (с девушкой), не означает, что они ему нравятся больше, чем его девушка.

Подумайте об этом на секунду.

Мужчины настолько глупы, что рискуют потерять отношения ради женщины, которая им даже не нравится

И часто бывает, что они очень сожалеют о содеянном именно потому, что другая женщина для них ничего не значит.

В большинстве случаев он просит прощения, потому что ему нравится его девушка намного больше, чем другая женщина.

Вам, вероятно, не придется его убеждать в этом. Он сделает это свободно.

Потому что, даже если он и не хотел этого, он прекрасно понимает, что причинил тебе боль.

Совет № 9. Понять причины, по которым мужчины обманывают

Мужчины обычно не обманывают, потому что им больше нравится другая женщина.

Следующие вещи обычно играют гораздо более важную роль:

• Спирт .Измена часто случается после выпивки. Трезвые люди ведут себя намного порядочнее, чем пьяные.
• Недооценка . Мужчины, которые не чувствуют, что их ценят в отношениях, с большей вероятностью изменят.
• Отвлечение . Если мужчины недовольны своими отношениями, они, скорее всего, поддаются искушению быть с другой женщиной.
• Эскапизм . Некоторые мужчины эмоционально недовольны своей жизнью, например, в кризис среднего возраста.Таким образом, роман может помочь им на мгновение забыть о своих несчастьях.

Поймите, что это НЕ отражение того, что он думает о вас.

В большинстве случаев он очень вас любит и не хочет терять

Причины, по которым он изменял, обычно не имеют отношения к вам лично, но могут иметь отношение к вашим отношениям.

И вы всегда можете изменить отношения к лучшему, пока есть надежда и воля к этому.

Нет быстрого решения, чтобы исправить и продолжить отношения после измены.

Только если он готов работать для этого, и вы найдете в себе мужество простить его, у вас будет шанс оправиться от этого.

Совет № 10: Думайте об этом как о возможности возобновить отношения

Когда я представляю идею о том, что мои клиентки прощают своих неверных мужей или парней, я часто слышу, что они не видят его так, как раньше.

Его образ навсегда изменился из-за того, что он сделал.

«Я никогда не смогу вернуться к тому, что было», — говорят они.

Но никто не говорит вам, что вы должны вернуться к тому, как было.

Фактически:

Хорошо бы не возвращаться к тому, как было.

Потому что ваш муж или парень изменил вам, когда все было так, как было.

И, конечно же, вы не хотите, чтобы это повторилось.

Вы хотите излечиться и как можно быстрее преодолеть свою измену.

Так что вы можете думать об этом как о моменте, когда вы можете начать все сначала и вместе создать идеальные отношения.

Вам не нужно снова верить в то, что все было хорошо, когда он на самом деле изменял вам.

Вы можете снова научиться любить своего мужчину и укрепить отношения к лучшему

Так что это становится потрясающим для вас обоих.

Это новая возможность сделать отношения веселыми, захватывающими и такими, какими вы всегда хотели.

Многие женщины, которые пережили это, спустя годы говорят, что это лучшее, что могло случиться с их отношениями.

Совет №11: не давайте ему повода снова обмануть

Я знаю, это звучит очень грубо.

Вы можете подумать, что я предполагаю, что это ваша вина.

Конечно, нет.

Ваш мужчина на 100% отвечает за свое поведение.

Период.

Если он тебе изменил, это ужасно. Само собой разумеется.

Но что вы можете сделать, чтобы отношения были такими замечательными, что он даже не подумал об измене?

Смотри.

Вы не можете запретить ему употреблять алкоголь, если это было причиной.

Но если он:

• Очень надоели отношения.
• Скучает по свободе.
• Недостаточно внимания или привязанности.
• Не получать сексуального удовлетворения.
• Люблю выйти и выпить, а ты нет.

Тогда вы сможете придумать, как помочь ему в этом, и придумать решение, чтобы вы оба могли получить то, что вам нужно, не пострадав.

Помните: если вы только простите его, не убедившись, что его желания, нужды, желания и цели выполняются, продвигаясь вперед , тогда существует большой риск того, что он снова вам изменяет.

И я очень не хочу вам сообщать, но этот риск уже очень высок. Исследования показывают, что люди, которые обманывали раньше, в 3 раза чаще повторяют это снова.

Поэтому очень важно выяснить, как вы можете помешать ему даже подумать об этом.

Может окажется, что тут ничего не поделаешь.

Итак, вы решаете, прекратить это или иметь открытые отношения (см. Следующий совет).

Вы должны найти что-то, что подойдет вам обоим

Позже вы можете решить, что не можете его простить.

В таком случае было бы неплохо с ним расстаться.

Потому что, если вы собираетесь вести себя так, как будто ожидаете, что он снова обманет вас, то риск того, что он снова сделает это с вами, возрастет.

Совет №12: Рассмотрите возможность открытых отношений

Это совет для опытных читателей ChangeHim.

Я не особо об этом говорю.

Но, учитывая контекст, я считаю важным упомянуть об этом.

Открытые отношения — это ситуация, в которой вы оба можете делать все, что хотите, в определенных пределах.

Вы можете договориться о том, что можно, а что нельзя.

Некоторые пары дают друг другу свободу иметь другого партнера вне их отношений.

Это не то, о чем люди говорят публично.

Но есть все основания подумать об этом.

Если вы не можете дать партнеру то, что ему нужно (или наоборот), но по-прежнему сильно любите друг друга, почему бы не посмотреть, не можете ли вы устранить препятствия, которые сдерживают вас?

По крайней мере, это вариант, который решают сделать некоторые пары, и многие из них становятся намного счастливее из-за этого.

Так это была статья как простить читера

Я хочу закончить это снова, сказав, насколько это невероятно сложно и смело.

Простить кого-то после прелюбодеяния — одна из самых сложных вещей, которые вы можете сделать в своей жизни.

Тем не менее, я хотел бы попросить вас подумать об этом.

Если вы достаточно заботитесь о нем и его отношениях, и, что еще важнее, готовы за это бороться. Ты намного сильнее, чем думаешь.

Что я рекомендую вам сделать сейчас, так это прочитать эту статью с 7 вещами, которые вы должны сделать сейчас, когда он вам изменил.

Желаю вам всего наилучшего.

Любовь,
Тим

Поделиться

Как простить читера: 11 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Брачно-семейный терапевт

Соавтором этой статьи является Moshe Ratson, MFT, PCC.Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, клиники коучинга и терапии в Нью-Йорке. Моше — профессиональный сертифицированный тренер (PCC), аккредитованный Международной федерацией тренеров. Он получил степень магистра в области брака и семейной терапии в колледже Ионы. Моше является клиническим членом Американской ассоциации брака и семейной терапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучей (ICF). Эта статья была просмотрена 760 953 раза (а).

Соавторы: 22

Обновлено: 27 ноября 2020 г.

Просмотры: 760,953

Резюме статьиX

Хотя может быть трудно простить изменника, вы можете захотеть этого, если считаете, что отношения того стоят, и ваш партнер искренне сожалеет.Однако, если они изменяли вам раньше, подумайте о том, чтобы уйти, поскольку они могут никогда не измениться. Прежде чем принять решение, найдите время, которое вам нужно, чтобы остыть и собраться с мыслями. Затем поговорите со своим партнером о том, что произошло, и о своих чувствах. После того, как они извинятся перед вами и подтвердят, что они по-прежнему верны вам, обсудите, как вы можете улучшить свои отношения и общение. Например, вы можете вместе найти новое хобби или каждую неделю посвящать время разговору о своих чувствах.Независимо от того, что вы выберете, постарайтесь перестать обвинять свою вторую половинку, чтобы действительно двигаться дальше. Для получения дополнительных советов, например, как узнать, когда отпустить читера, прокрутите страницу вниз.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 760 953 раза.

Как мне простить изменяющего парня? Шесть предложений

Предательство может быть очень болезненным, и его трудно преодолеть. Когда нарастает негодование, важно не позволять ему добиваться своего.В противном случае он мог бы жить внутри вас очень долго, разрушая ваше счастье, заставляя вас не доверять тем, кому можно доверять, и переходя к вашим близким. Вот почему предательство является таким вызовом, особенно последствия такого предательства, которые могут принимать форму чрезмерного гнева, беспокойства и депрессии.

Источник: Dreamstime / 86363732

Вот шесть советов, которые могут быть полезны вам, если вы подумаете о прощении:

Во-первых, вам не нужно заключать прощение в день или неделю.Прощение — это процесс, требующий времени. Будьте нежны с собой, когда начнете думать о прощении.

Во-вторых, чтобы испытать некоторое эмоциональное облегчение при прощении, необязательно быть идеальным прощающим. Даже если у вас остался гнев, пока он не доминирует в вашей жизни, вы можете испытать значительное эмоциональное облегчение. Например, в исследовании переживших инцест, все участники начали терапию прощения с очень низкими оценками прощения. Примерно через 14 месяцев работы над прощением, когда исследование закончилось, большинство участников находились только на средней отметке шкалы прощения.Другими словами, они начали прощать, до некоторой степени достигли этого, но определенно не простили полностью. Тем не менее, их депрессия ушла, а их самооценка повысилась. В некоторой степени, но не полностью, прощение полностью изменило их эмоциональное здоровье (см. Freedman and Enright, 1996).

В-третьих, прощая, постарайтесь увидеть человечность в своем парне. Он больше, чем обман? Если так, то каким образом? Обладает ли он тем, что мы называем «внутренней ценностью» или безусловной ценностью как личность, не из-за того, что он сделал, а несмотря на это? Есть ли у вас с ним общая человечность в том, что вы оба особенные, уникальные и незаменимые, потому что вы человек? Это сделано не для оправдания его поведения.Напротив, это упражнение для размышлений, чтобы увидеть и его, и вашу человечность.

В-четвертых, готовы ли вы вынести боль измены, чтобы не передать ее брату или сестре, одноклассникам или коллегам или даже самому парню? Перенос боли покажет вам, что вы сильны, на самом деле сильнее, чем обман и его влияние на вас.

В-пятых, когда вы прощаете, вместе с прощающим несите справедливость. Другими словами, спросите у него что-нибудь. Что он думает о верности? Нужна ли ему консультация, чтобы справиться со слабостью обязательств? Выказывает ли он раскаяние и готовность измениться? Если да, то каковы ваши доказательства этого? Вам не нужно сразу ему безоговорочно доверять.Доверие можно заработать понемногу, но не используйте эту проблему «заслуженного доверия» как оружие или наказание против него. Позвольте ему искупить себя, поскольку он показывает вам, что ему можно доверять.

В-шестых, и, наконец, знайте, что есть разница между прощением и примирением. Если он не очень ценит вас как личность, если в его действиях проявляется эгоизм, и если это похоже на шаблон, который он не желает менять, то вы можете простить и не примириться. В этом случае прощение может не дать вам тех отношений, которых вы желали, но оно освободит вас от глубокого негодования и позволит вам быть готовым к более искренним отношениям, в которых вы открыты для истинной привязанности и заботы другого человека.

Источник: Dreamstime / 59873650

Прощение — это тяжелый труд. Это требует времени, потому что это происходит на фоне сильной боли. Если вы решите попробовать, то прощение стоит усилий, чтобы сделать важное восстановление вашего сердца.

После романа — как простить и исцелить отношения от неверности

Неверность бывает по множеству причин. Ни один из них не хорош. Это происходит из-за эго, глупости или поломки. Или из-за самодовольства или невежества, или из-за нарастающей боли, или из-за пустоты, или из-за необходимости знать, «что еще есть».Это происходит из-за высокомерия или недостатка самоконтроля, или из-за того, что есть в каждом из нас, что хочет чувствовать себя обожаемым, героическим, важным или могущественным, или как будто мы значим. Это происходит потому, что есть момент, когда возможность для этого широко открыта и полна живости и искушения, и это захватывающе, и оно есть, и действует так, будто может хранить в секрете, и как будто это не причинит никакого вреда. .

Это происходит из-за лжи, большой, которую мы говорим себе: «это ничего не значит», «никто не узнает», «это не причинит никакого вреда».Это происходит потому, что есть момент, с которого все начинается. Один маленький, глупый, оппортунистический момент, который меняет все, но действует так, как будто он ничего не изменит. Момент, когда происходит всемогущее столкновение между реальным миром с его настоящей любовью и реальными людьми и реальными проблемами, через которые мы все переживаем, и миром, который запрещен, волнует и гипнотизирует обещаниями. И все это время эти миры кажутся такими разделенными, но они запутываются и переплетаются друг с другом, и тогда этот реальный мир с его настоящей любовью и его настоящие люди уже никогда не будут прежними.

Какой бы ни была причина для романа, эмоциональные потрясения для людей и отношений являются жестокими. Неверность крадет основы, на которых хотя бы один человек в отношениях нашел свое прочное и безопасное место. Это ставит под вопрос все — кем мы считаем себя, во что верим, что у нас есть или над чем мы работали, наша способность любить, доверять и нашу веру в свои суждения. Это снижает самооценку, чувство места и принадлежности в отношениях для обоих людей, но не обязательно означает конец отношениям.

Означает ли неверность падение любви?

Все, во что мы, люди, вовлечены, никогда не бывает черно-белым. Варианты серого могут сделать хороших людей похожими на плохих, они могут заставить любовь, которая по-настоящему ощущается мертвой, какое-то время. Большинство людей, у которых есть роман, влюблены в своих первоначальных партнеров. И большинство людей, которые обманывают, не обманщики. Они не лжецы, они не предатели и не плохие. Они люди, и даже хорошие они иногда совершают катастрофические ошибки.Мы все будем.

Любовные романы часто связаны не с тем, что люди хотят иметь другие отношения, а о желании, чтобы отношения, в которых они состоят, были другими. Отношения со временем меняют форму, и иногда наши человеческие потребности остаются позади. Эти потребности включают одобрение, любовь, связь, привязанность, близость и заботу, но есть еще много чего. Это не оправдание для романа, но понимание того, что послужило причиной этого романа, является ключом к тому, чтобы двигаться дальше.Это критически важная часть исцеления отношений и любого ремонта любых повреждений брони вокруг вас обоих, через которые мог пройти кто-то другой.

Означает ли роман конец отношений?

Дел будет означать конец некоторых отношений. Другие потерпят предательство и, возможно, никогда не добьются успеха, но останутся нетронутыми. Для кого-то этого будет достаточно. Для других роман может стать поворотным моментом, возможностью расти вместе и по отдельности, а также воссоединяться, делая это богаче, сильнее, ближе и устойчивее.Чтобы это произошло, потребуется время, размышления, жестокая честность и всемогущий толчок со стороны обоих людей.

Есть много способов испортить отношения. Неверность — лишь одна из них.

романа вызывают разрушительный разрыв в отношениях, но это не единственное, что может навредить отношениям. Иногда роман — это не столько причина, сколько симптом поломки. Есть множество других способов навредить отношениям — отказ от любви, привязанности или одобрения, отсутствие физической или эмоциональной близости, а также негатив, осуждение или критика.Все мы, даже самые любящие, преданные и преданные, время от времени будем делать это.

Как происходит роман?

Нет сомнений в том, что неверность — разрушительный акт предательства, но она также может быть выражением утраты или одиночества, или потребности в новизне, автономии, власти, близости, привязанности, или потребности чувствовать себя любимой, желанной и желанной. . Все это обоснованные, важные потребности и никоим образом не представляют собой нужды или недостатка уверенности в себе. Это причины, по которым мы собираемся вместе, влюбляемся и боремся, чтобы остаться в любви.Они также являются причиной развала отношений.

Мы, люди, существуем в лучшем виде, когда связаны с другими людьми, особенно с теми, которых мы любим, обожаем и чувствуем связью. Потребности в человеческих отношениях, близости, любви и признании первостепенны. Их можно игнорировать, подавлять или отрицать, но они никогда не исчезнут. Эти потребности настолько важны, что, если они останутся неудовлетворенными слишком долго, они создадут разрыв в отношениях, достаточно широкий, чтобы кто-то другой мог пройти и заявить о возможности удовлетворить те потребности, которые при удовлетворении могут подпитывать близость, желание, алхимия и влечение.

Когда важная потребность остается неудовлетворенной, есть два варианта — и только два. Мы можем либо отпустить потребность, либо изменить среду, в которой мы пытаемся удовлетворить потребность. Так будет со всеми нами. Когда потребность очень важна, отпустить ее нельзя. Это вызовет раскол в отношениях и очень реальный соблазн изменить окружающую среду, например, найти кого-то другого, кто удовлетворит потребности, которые мы действительно хотим удовлетворить нашими партнерами.

Дела часто заключаются не в том, чтобы хотеть человека, являющегося целью романа, а в желании того, как этот человек удовлетворяет потребность.Если у человека, у которого есть роман, могло быть что-нибудь, то, скорее всего, это был бы человек, которого он любит — тот, кому он причиняет боль, — чтобы удовлетворить его потребность. Но не всегда все происходит так, как мы хотим. И нужно голодать, и люди соблазняются.

Когда отношения случаются, вероятно, что с человеком, у которого есть роман, произошло по крайней мере одно из трех:

1. осознание того, что «чего-то» не хватает, без осознания того, что это что-то такое;
2. осознание именно того, чего не хватает — важная потребность, которая слишком долго была голодна — но катастрофическое отсутствие честности и открытости в отношениях по этому поводу;
3. повторял безуспешные попытки честно и открыто говорить о существовании неудовлетворенной потребности, а также неоднократные безуспешные попытки удовлетворить ее в рамках отношений.

Как излечиться от дела, вместе или врозь.

Чтобы отношения излечились от предательства, нужна жестокая честность со стороны обоих людей. Если отношения были разрушены интрижкой, исцеление потребует много размышлений о том, что пошло не так и что необходимо, чтобы улучшить их, но если оба человека считают, что за отношения стоит бороться, они могут вернуться.

Во-первых, где дела?

Роман закончился? Или это было напугано до подчинения, только сейчас.

Если роман все еще продолжается, и вы делаете вид, что работаете над вашими отношениями, просто возьмите сердце своего партнера в руку и с силой сожмите его. Это принесет гораздо меньше боли и меньше вреда вашим отношениям. Если роман действительно закончен, тому, кто пострадал, потребуется постоянное подтверждение этого на некоторое время. Наверное, надолго. Вот почему для человека, у которого был роман, конфиденциальность, которая была до этого (текстовые сообщения, телефонные звонки, сообщения, электронные письма, информация о том, где вы находитесь, что вы делаете и с кем вы это делаете. ) исчезнет на некоторое время.Некоторые вопросы для совместного изучения:

• Когда это закончилось?
• Чем это закончилось?
• Откуда ты знаешь, что не вернешься?
• Как мне поверить, что все кончено?
• Что, если он или она свяжется с вами? Что вы будете делать?
• Какие шаги вы предприняли, чтобы они не связались с вами?
• Вы очень рисковали, чтобы роман продолжился. Что помешало роману стоить риска? Что может снова оправдать риск?
• Я подозреваю.Я параноик. Я не уверен. Я боюсь. Я тебе не доверяю. Раньше я никогда не чувствовал этого, но теперь чувствую. Я хочу снова тебе доверять и хочу перестать так себя чувствовать. Я хочу перестать проверять, удивляться и паниковать, когда не могу с тобой связаться, но боюсь, что если остановлюсь, то что-то пропущу. Что вы можете сделать, чтобы я снова почувствовал себя в безопасности.

Есть ли искреннее сожаление и раскаяние?

Исцеление может начаться только тогда, когда человек, у которого был роман, осознает, что произошло, и выказывает сожаление и раскаяние не только за ущерб и боль, которые это дело причинило, но в первую очередь из-за того, что начало роман.Что важно, так это то, что есть обязательство защищать отношения, прежде всего, и отказываться от романа.

• Вы бы все еще сожалели о романе, если бы его не обнаружили?
• О чем ты сожалеешь об этом романе?
• Как вы относитесь к его окончанию?
• Как вы относитесь к тому, что он сделал с нами и со мной?
• Какую историю вы рассказали себе, чтобы роман продолжался?
• Где эта история находится с вами сейчас?

Вы оба искренне хотите отношений? И будь честным.

Есть ли в этих отношениях что-нибудь, за что стоит бороться? Есть ли шанс на любовь и связь? Или это будет только удобство и способ достичь общих целей, например, воспитание детей. Не существует правильных или неправильных ответов, но если один человек доволен отношениями по расчету, а другой хочет любви и связи, исцеления не произойдет. Скорее всего, отношения станут благодатной почвой для одиночества, обиды и горечи, и они останутся уязвимыми.Чтобы отношения работали, потребности каждого человека должны быть совместимы. Они не обязательно должны быть одинаковыми, но должны быть совместимы.

Вы искренне хотите друг друга?

Правда в том, что иногда люди перерастают отношения. Мы не можем удовлетворить потребности всех, и иногда отношения могут больше не удовлетворять важные потребности одного или вас обоих. Иногда лучше расстаться с любовью и силой, чем позволить отношениям умереть медленной горькой смертью.

• Как вы относитесь к [человеку, с которым у вас был роман]?
• Что вам не хватает?
• Как ты ко мне относишься?
• Что вы пропустили?
• Что тебе сейчас во мне не хватает?
• Почему риск потерять меня стоил?
• Что изменилось?
• Что во мне держит тебя здесь?
• За что в нас стоит бороться?
• Как вы каждый об отношениях?
• Как вы относитесь друг к другу? Кто-нибудь из вас видит это изменение?
• За что такого в отношениях стоит бороться?
• За что друг в друге стоит бороться?

Если решение остаться, как простить и двигаться вперед.

Как это случилось?

Чтобы отношения зажили, и чтобы был хоть какой-то шанс на прощение, должно быть понимание того, как оба человека могли способствовать возникновению проблемы. Чего не хватало в отношениях и как это может измениться? Это не для оправдания человека, у которого был роман. Нисколько. Он ищет пространство, в котором отношения могут развиваться. Если оба человека заявляют, что сделали все, что могли, и роман случился, тогда нет места для роста, и отношения останутся уязвимыми.

Позвольте вашей энергии обратиться к честному и открытому исследованию мотива этого романа. Возможно, это будет больно слышать, но дело не в обвинении. Речь идет об ответственности, как в response-capacity — способность реагировать. Невозможно дать мощный, эффективный ответ, если нет понимания того, что послужило причиной романа и что необходимо изменить в отношениях.

Человек, у которого была интрижка, нанес последний удар, но вполне вероятно, что были вещи, которые привели к тому, что отношения стали уязвимыми.Исцеление произойдет, если оба человека смогут принять в этом участие. Это не извиняет интрижку, но помогает обрести какой-то смысл. Потребуется много сложных разговоров.

Если бы вы были тем, кого предали, вам было бы больно, сердито и напугано, и у вас было бы полное право так думать. Насколько вы можете, старайтесь быть открытыми для того, чтобы услышать информацию и сделать ее безопасным для изучения. Это информация, которая укрепит ваши отношения и исправит дыры, которые сделали их уязвимыми.

Где-то по пути человек, у которого был роман, и человек, с которым он или она были, располагали информацией о ваших отношениях, которой у вас не было. Это была жизненно важная информация, которая подпитывала роман, поддерживала его и истощала ваши отношения. Они знали, что за роман, чего нет в отношениях. Это информация, которую вам нужно знать, чтобы отношения вернули себе силу.

Если у вас был роман, очень важно честно, мужественно и с открытым сердцем смотреть на то, что вы получали от романа, чего не получали от ваших отношений.Недостаточно использовать в качестве оправдания неуверенность, недостатки или свои личные недостатки. Это ни на что не отвечает, и ему не хватает смелости и приверженности, необходимых для того, чтобы начать снова строить свои отношения и отношения с тем, кого вы любите.

Исследуй вместе:

• Что вам дал этот роман, чего не дали наши отношения?
• Как эта интрижка заставила вас почувствовать себя иначе, чем то, что вы чувствовали со мной? Более могущественный? Больше заметили? В розыске? Любил? Желанный? Воспитанный? Что это было?
• Вы когда-нибудь чувствовали себя так со мной?
• Когда вы перестали так себя чувствовать?
• Что изменилось?
• В чем была самая большая разница между [другим человеком] и мной?
• Что бы вы хотели, чтобы я делал больше? Меньше?
• Я знаю, вы хотите, чтобы эти отношения работали, но на данный момент это не так.Что самое главное, чтобы отличаться от других. А потом я расскажу вам свой.

Будьте честны. Можете ли вы удовлетворить потребность? А вы хотите?

Когда вы поймете, что привело к роману, вы сможете посмотреть, можно ли удовлетворить эту потребность в ваших отношениях. Иногда это становится случаем, когда либо неспособность удовлетворить потребность, либо обида и боль подавляют желание даже попробовать. Оба человека должны честно взглянуть на то, чего они хотят от отношений и что они могут дать отношениям в будущем.

Иногда расстояние между двумя людьми становится настолько большим, что его невозможно восстановить. Если это так, признайте это и решите открыто, с любовью и силой, стоит ли сохранять отношения. Нет ничего более болезненного, чем борьба за то, чтобы удержать то, что не пытается сдержать. Если это так, будьте честны. Отношения, в которых у кого-то есть важные потребности, от которых нельзя отказаться и которые не удовлетворяются, будут неустойчивыми.

Двигаться вперед, оставаться прощенным и приближаться.

Тому, у кого был роман: теперь ваше время стоять на страже границ ваших отношений.

Как и в случае с любой травмой, информация о романе создаст огромный потенциал для повторного переживания травмы снова и снова. Позволь мне объяснить. Каждый раз, когда в ваших отношениях возникает пробел в знаниях — текст без ответа, телефон, который выключен или пересылается на голосовую почту, что-то не имеет смысла, незнание, где вы находитесь, опоздание домой, отсутствие там, где вы сказал, что будешь — все, что может быть связано с романом или с возможностью того, что роман все еще продолжается, может воссоздать чувства, связанные с предательством.Эти чувства могут включать панику, грусть, страх, гнев, подозрение, одиночество, потерю. Это будет происходить до тех пор, пока доверие не будет восстановлено. На это потребуется время, и не стоит торопиться.

Если у вас был роман, ваша задача сейчас — помочь партнеру снова почувствовать себя в безопасности. Для этого убедитесь, что есть 100% -ная подотчетность, пока ваш партнер знает, что больше не о чем узнавать. Уединение, которое было до этого дела, исчезло, и оно исчезнет на время.

Знайте, что для вашего партнера он или она не хочет быть тем человеком, который не доверяет, подозрительным и параноидальным — но это то, что делают дела. Они превращают доверчивые, любящие, открытые сердца в подозрительные, обиженные и разбитые. Так будет с кем угодно. Как долго это будет продолжаться, во многом будет зависеть от того, как вы будете поступать в дальнейшем. Будьте ответственны каждую минуту каждого дня. Будьте открытой книгой. Пусть не будет секретов. Знание того, что ничего не происходит, имеет решающее значение для исцеления беспокойства и травмы, которые возникли при обнаружении этого романа.Поиск информации — это не желание поймать вас, а желание знать, что уловить нечего.

Для того чтобы произошло исцеление, настанет ваша очередь взять на себя ответственность некоторое время стоять на страже границ ваших отношений. Будьте тем, кто следит за тем, чтобы в течение дня не было пробелов, пропусков или недостающих частей. И никаких секретов. Если с вами связывается человек, с которым у вас был роман, сообщите об этом партнеру. Будьте тем, кто снова делает вещи безопасными. Для того, кто пострадал, будет период, иногда на год или больше, когда будет постоянная потребность найти доказательства того, что роман не происходит.На какое-то время это может стать навязчивой идеей. Узнать о романе — это травматично, и способ избавиться от этого — поиск доказательств того, что отношения безопасны, что роман окончен и что можно снова доверять.

Преданному…

Простите себя за чувство гнева, печали, ненависти или за то, что вы не знаете, чего хотите. Простите себя за все, что вы делаете, чтобы чувствовать себя хорошо. Простите себя за то, что вы не знаете и не задавали те вопросы, которые давили на вас, когда что-то казалось неправильным.И отпустите всякий стыд — за уход, за то, чтобы остаться, за любые чувства, которые вы испытывали до романа, во время его или после. Ни за что не стыдно держаться.

У каждого отношения есть свой шанс. В одних отношениях их будет много. Простите себя, если вы что-то упустили. В этих отношениях участвовали два человека. Если вы не даете своему партнеру то, что ему нужно, они должны были сказать вам, чтобы вы могли исправить это. Были времена, когда ваши потребности тоже были голодными.Это время от времени случается во всех отношениях. Вред наносит интенсивность и продолжительность неудовлетворенной потребности. Вы заслужили шанс узнать, что что-то не так. И вы заслужили шанс вернуть то, чего не хватало. Теперь у вас есть это. Если вы не можете дать партнеру то, что ему нужно для продвижения вперед, простите себя и за это. Иногда два великих человека не означают хороших отношений. Иногда сломлены не люди, а ваша комбинация.

Вы всегда будете чьи-то представления о прекрасном и несовершенно совершенном. Скорее всего, вы всегда были таким со своим партнером, но где-то по пути жизнь помешала, и на какое-то время все развалилось.

Но сейчас вы переживаете травму. Дайте себе достаточно времени, чтобы простить и снова начать чувствовать себя хорошо, будь то отношения или нет. Будьте добры к себе и проявите терпение. Вы заслуживаете, что. Всегда любил.

И напоследок…

Каждый роман переопределяет отношения.Иначе и быть не может. Будет обида и гнев, и вы оба на какое-то время будете чувствовать себя одинокими и потерянными, но если за ваши отношения стоит бороться, у вас будет место для роста и открытий. Горе не всегда будет сильнее тебя. В некоторые дни вы будете держаться устойчиво, в некоторые дни с вами все будет в порядке, а в некоторые дни вы будете удивляться, как вы когда-нибудь снова встанете. Это так нормально, и все в порядке. Вы скорбите о том, что, как вы думали, у вас есть и над чем, как вы думали, вы работали. Вы скорбите о человеке, с которым, как вы думали, вы были, или о тех отношениях, которые, как вы думали, у вас были.Эти вещи все еще там, но они отличаются от того, что вы думали. Это не значит лучше или хуже, просто другое.

Хорошие люди принимают плохие решения. Мы делаем это все время. Мы причиняем боль тем, кого любим больше всего. На какое-то время мы становимся людьми, о которых и представить себе не могли. Но ошибки, которые мы совершаем — а все мы их делаем — впечатляют в нашу суть новые мудрости и истины, которых раньше не было. Роман — это травмирующий момент в отношениях, но он не должен определять отношения.Вместо того, чтобы собирать осколки и перебирать их из мусорного ведра в мусорное ведро, их можно использовать для восстановления отношений более прочным, более информированным, мудрым, с честностью и любовью, более устойчивыми.

Сможете ли вы простить своего партнера после того, как он обманул? Вот как, по мнению экспертов

Трудно точно описать, что такое измена, но, к никому не удивительно, это можно прилично резюмировать так: это чертовски отстой.Независимо от того, как долго вы вместе или насколько серьезными кажутся ваши отношения, люди всегда остаются людьми, а это значит, что они совершают ошибки. Но если ваша любовь по-прежнему сильна, и вы хотите простить своего партнера после того, как он вам изменил, сможете ли вы заставить ее работать?

Прощение — нелегкий подвиг, особенно когда речь идет об обмане. Простить кого-то почти за все остальное, вероятно, легче, чем простить им обман! Завидуете бывшему? Я могу тебя простить. Прошился через мой телефон? Ээ… Думаю, я могу простить.Зашел за мою спину и возился с кем-то еще ?! Такое простить не так-то просто. Это нормально — чувствовать себя преданным, обиженным или обманутым, но иногда, если между двумя людьми, вовлеченными в отношения, по-прежнему много любви, за это стоит бороться.

Если ваш партнер до этого момента был великолепен и никогда не совершал ошибок, подобных этой, вы можете подумать о том, чтобы решить проблему, вместо того, чтобы прекратить отношения. Иногда обман является отражением более серьезной проблемы, которая уже существует.Если ваш партнер обильно извинился, а вы разобрались с тем, как и почему его измены, возможно, есть надежда. Тем не менее, динамика отношений должна улучшиться, и вам следует подумать долго и усердно, чтобы понять, сможете ли вы простить своего партнера. Загляните в себя, подумайте и посмотрите, возможно ли настоящее прощение (например, такое, при котором вы не будете осуждать его за ошибку партнера всю оставшуюся жизнь).

Elite Daily поговорила с экспертами по взаимоотношениям, чтобы выяснить, возможно ли прощение после неверности и как этого добиться.

1. Принятие — это первый шаг

Chelsea Victoria / Stocksy

По словам техасского семейного терапевта Николь Ричардсон, вам придется принять то, что произошло, чтобы простить. «Принятие и прощение — это не вещи, которые случаются в одночасье, и обе стороны должны быть терпеливыми», — говорит Ричардсон Elite Daily. «Прощение и горе подобны, поскольку есть стадии, и вы можете переходить от отрицания к депрессии по мере появления новой информации или возникновения боли».

Сравнение прощения и горя — интересная концепция, особенно если подумать о стадиях, связанных с обоими.Обычно, когда вы горюете, вы оплакиваете что-то, надеюсь, чтобы продолжить свою жизнь, когда процесс скорби закончится. Но вы не получите обратно то, что потеряли. Прощая прощение, вы также сознательно оплакиваете что-то (в данном случае вас обманывают и вы теряете прежние отношения). Однако, если вы чувствуете себя комфортно с этим, по крайней мере, у вас есть возможность исправить свои отношения и вернуть их. Вам действительно стоит подумать, хотите ли вы поработать, чтобы вернуть ваши отношения к прежним состояниям.И если ответ положительный …

2. Будьте предельно честны друг с другом

Узнавать мелкие детали об интрижке вашего партнера неприятно, но необходимо, чтобы иметь более четкое представление о том, что произошло. «Все начинается с малого, с прозрачности», — говорит Ричардсон. «Если ваш партнер искренен в том, чтобы загладить свою вину, он должен будет вести себя с вами слишком откровенно». Она также говорит, что им может потребоваться показать вам тексты или сообщения в социальных сетях, где они переписывались с другим человеком.Знание мельчайших деталей может повредить, но если вы хотите простить и двигаться дальше, подумайте о преимуществах, которые дает наличие всех информации. Например, знание того, когда у вашего партнера начался роман, может помочь вам определить, в каком состоянии были ваши отношения в то время. Знание того, в каком виде неверности совершил ваш партнер, также может помочь вам оценить степень вашей боли.

«Есть разные виды жульничества», — говорит Ричардсон. «Эмоциональное, сексуальное, сочетание двух.Какие из них наиболее вредны для вас? Вы чувствуете, что могли бы или хотели бы снова довериться своему партнеру? »

Тренер по знакомствам Моника Парих из Школы любви Нью-Йорка предлагает рассмотреть, как вы узнали о неверности, как фактор, влияющий на то, сможете ли вы преодолеть это. может говорить о честности вашего партнера и о том, извиняются ли они, потому что они это серьезно, или потому, что их поймали. «Он пришел и сказал ей, или она шпионила и что-то нашла? Парих рассказывает Elite Daily.«Я думаю, вам следует задать себе его ответ [на этот вопрос]».

3. Посмотрите на отношения и посмотрите, где все было не так

Прежде чем мы перейдем к этому конкретному «шагу» прощения, чрезвычайно важно помнить, что неверность вашего партнера не была вашей виной. Вы не сделали ничего плохого и не сделали ничего, чтобы заслужить то, что произошло. Вы не виноваты.

Тем не менее, стоит подумать об этом, если ваш партнер был неверным, возможно, потому, что ваши отношения не были такими прочными, как вы могли подумать.Парих называет это «возможностью проверить, где в отношениях, возможно, не все складывается хорошо».

«Это может быть эмоциональная разобщенность, это могут быть разные сексуальные желания, может быть недостаточно времени или энергии, потраченных на развитие отношений, — говорит Парих, — и поэтому вам действительно нужно вникнуть в то, что происходило под неверностью, и готовы ли вы, как пара, сделать работу, чтобы исцелить это. После того, как вы проделаете эту работу, ваши партнерские отношения могут стать намного более крепкими.

4. Думайте о человеке на другой стороне

Йово Йованович / Stocksy

Легко думать о ваших отношениях как об отношениях. Но не менее (если не больше!) Важно смотреть на своего партнера как на личность и оценивать, можно ли его простить.

«Я думаю, что фундаментально вы должны спросить себя:« Это хороший человек? »- говорит Парих. «Насколько они заслуживают доверия? Есть ли у них друзья, которые поддерживают отношения? Вы всегда будете заглядывать через плечо, или вы думаете, что это временная задержка в отношениях в течение длительного периода времени? » Она хорошо замечает.Если ваш партнер — это тот, с кем вы действительно можете вообразить построение жизни, и вы честно считаете его неверность просто препятствием на пути к долгой совместной жизни, то, возможно, работа над отношениями того стоит, если вы оба привержены этому.

«Я думаю, что вы должны очень серьезно относиться к отношениям, — говорит Парих, — я думаю, вы должны понимать, что в любых отношениях нужны два человека, чтобы построить и разрушить их. Итак, если рядом с вами есть кто-то, кто желает делать работу, и вы готовы ее выполнять, часть этой работы — это смотреть на себя.

5. Не торопитесь

Истинное прощение не приходит в одночасье. На то, чтобы вернуться на одну страницу и укрепить отношения, могут потребоваться месяцы или даже годы. Чтобы добиться настоящего прощения — такого прощения, которое предполагает полное прекращение этого дела и избавление от обиды, — вам нужно время.

«Если вы намерены наказать своего партнера, пострадаете вы оба», — говорит Ричардсон. «Если ваш партнер спешит, чтобы вы« пережили это », обида, скорее всего, останется.Если вы оба рассматриваете это как испытание для вашей связи, которое вы хотите попытаться преодолеть вместе, ваши отношения могут сохраниться ».

6. Поймите, что прощение вашего партнера не означает, что вы останетесь вместе

Даже если вы можете простить своего партнера, вы не сможете оставаться с ним в романтических отношениях, и это нормально! Это не означает, что вы не боролись за свои отношения или что вы отказались от них. Прощать и так достаточно сложно, и возможность сделать это — огромное достижение.Вы можете полностью простить своего партнера и полностью эмоционально исцелиться от его неверности, но не сможете продолжить романтические отношения. Цель — прощение, и достижение этого имеет решающее значение для вашего психического и эмоционального благополучия. Сделав этот шаг, вы можете делать все, что хотите, будь то снова вместе или мирно отпустить.

«Прощение не обязательно означает оставаться вместе», — говорит Ричардсон. «Если вам интересно, следует ли вам оставаться с партнером, который обманул, ваше чутье подсказывает вам, что делать.«Слушай свою интуицию! Только вы знаете, что для вас лучше, и если вы думаете, что можете простить их и оставаться вместе, это даст вам больше силы. Если ваша интуиция подсказывает вам, что лучше всего уйти, слушайте.

Этот пост был первоначально опубликован 2 марта 2018 г. Он был обновлен 6 сентября 2019 г. на сайте Elite Daily Staff.

Женщины рассказывают, как они простили своему партнеру измену

• Когда партнер изменяет, бывает сложно понять, что делать дальше.
• Для некоторых прощение — это один из вариантов.
• От терапии до клятв эти женщины нашли способ развить свои отношения.

Когда кто-то изменяет, людям, состоящим в отношениях, может быть очень трудно выздороветь.

В то время как некоторые люди предпочитают разорвать отношения с обманутым человеком, другие находят способы простить своего партнера и двигаться вперед.Здесь 10 женщин рассказывают, как и почему они прощали своим партнерам измену — к лучшему или к худшему.

Хотя INSIDER не может независимо проверить ни одну из историй, их интересно читать.

«Он старался изо всех сил, чтобы стать лучше в целом».

«Он изо всех сил старался стать лучше в целом. Это было не только для меня — это было для него и его будущего, которое, я думаю, имело самое большое значение. Мы интенсивно работали над нашим общением.Шесть лет спустя мы в 1000 раз счастливее, чем были до того, как он обманул. Это сблизило нас »- Redditor Gurtyy

«Он хотел лучшего для нас и поклялся измениться».

«Прошло более четырех лет с момента обмана, и что, я думаю, действительно помогло, так это [он увидел квартиру, которую я получил в опасном районе] … его действительно сильно поразило то, что мы были здесь. не хотел, чтобы его девушка и сын жили в этой квартире.

«Он хотел для нас лучшего и поклялся измениться, и он сделал это. Мы вместе уже 13 лет … мы довольны тем, как обстоят дела сейчас. Я доверяю ему на 100%, и он доверяет мне тоже. » — Redditor Mango2407

«Вы только что поцеловали девушку в полночь. Неважно». В праздники случаются ошибки.Яна Паскова / Гетти

«Я простила его после того, как узнала, что в первый раз он мне изменил. Он был пьян на новогодней вечеринке и сказал мне, что поцеловал другую девушку. Я [сказал]:« Это не имеет большого значения ». . Вы только что поцеловали девушку в полночь. Как бы то ни было. »- Redditor ThisIsNotAConspiracy

« Если бы он пытался скрыть это или это повторялось, ничего бы не вышло.»

» Я простил свою вторую половинку после того, как [он обманул]. Он рассказал мне об этом на следующее утро после того, как это произошло. Если бы он попытался скрыть это, или это повторялось, ничего бы не вышло. Иногда это срабатывает. Я с большим оптимизмом смотрю на наше совместное будущее », — Redditor BamboozledBean

«Я начал прилагать усилия к консультированию, и обе наши стены рухнули.«

» Я узнала, что мой муж изменяет, а затем признала, что я тоже. Я хотела развода, он не хотел. Я согласился пойти на консультацию, но также встретился с адвокатом по разводам. Не знаю, был ли это величайший или худший адвокат по разводам, но она так ненавистно отзывалась о моем муже, что это разозлило меня, и именно тогда я поняла, что все еще люблю его.

«Я начал прилагать усилия к консультированию, и обе наши стены рухнули. Это было тяжело. Но прошло семь лет … и у нас лучший брак из всех, кого я знаю.Я ему полностью доверяю. Мы обманывали, потому что наши отношения были дерьмовыми, и мы не прилагали для этого никаких усилий. Теперь это замечательно, и я бы ничего не сделал, чтобы облажаться ». — Redditor vbbex

« Нам обоим было больно, но не так, как мы ожидали ».

« Мы оба жульничали, пока он учился за границей. Мы оба признались, когда он вернулся домой. Нам обоим было больно, но не так, как мы ожидали. Мы начали говорить о немоногамии, а восемь лет спустя стали полиамурными.»- Redditor layymondegreen

» Он снова и снова доказывал, что это было разовое дело … « «Если у меня возникнут подозрения, он в любое время покажет мне свой телефон». Flickr / Тим Паркинсон

«Он занимался сексом с другой девушкой и однажды встретился с ней.На какое-то время это нас разрушило, и я до сих пор испытываю приступ недоверия. Но он снова и снова доказывал, что это было разовое событие, вызванное нашей взаимной депрессией и стрессовыми отношениями. Он следит за тем, чтобы мне всегда было комфортно с тем, что происходит.

«Если у меня возникнут подозрения, он покажет мне свой телефон в любое время. Я больше не прошу и даже не принимаю его предложение посмотреть. Мы очень любим друг друга, и я бы сказал, что наши отношения очень здоровые.Во всяком случае, это нам помогло. Мы оба научились работать над собой. Мы лучше общаемся. Мы отдаем друг другу 100%. »- Redditor overlordkim

« Мы оба совершали идиотские, непростительные вещи, но нам намного лучше вместе, чем по отдельности ».

« Он изменял одной и той же женщине. раз после того, как мы были вместе около шести лет. Я понятия не имел, пока он не сказал мне примерно два года спустя. Мы поженились примерно через год после этого. Мы женаты почти 15 лет и по-прежнему сильны.

«Честно говоря, я почти никогда не думаю об этом. Может быть, я исключение, но в целом фраза« Ты никогда не сможешь смотреть на них так же и не сможешь им доверять »никогда не звучало для меня правдой . Мы оба совершали идиотские, непростительные вещи, но нам намного лучше вместе, чем по отдельности ». — Redditor Throwingaway-222

«Я думаю, поскольку он сказал мне сразу и не пытался скрыть, это облегчило задачу».

«Мы поженились меньше года. Это был самый тяжелый год в моей жизни.Он пошел смотреть спортивные соревнования со своими друзьями и не вернулся в ту ночь. Он позвонил мне утром и рассказал, что случилось. После множества советов и ссор мы все еще женаты 20 лет и спустя двое детей. Думаю, поскольку он сказал мне сразу и не пытался скрыть, это облегчило задачу «, — Redditor TheMiddlecouldbeme

«Все сказали, чтобы выговорились. Мы говорили, и мы до сих пор вместе.«

» Я узнал примерно через год нашего брака. Я нашел текстовые сообщения на его телефоне и постоянно видел тот же номер в моем счете. Я противостоял ему, когда у меня были копии счетов .

No related posts.