Как пережить измену мужа и сохранить семью ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Статистика говорит о том, что трое из четырех мужей изменяют своим вторым половинам. Цифра печальная. Кому-то удается скрыть роман на стороне, но часто правду не получается утаить, и жена узнает, что муж ей неверен. Перед женщиной встает дилемма: простить измену и сохранить семью или развестись с супругом, чтобы дальше каждый пошел своей дорогой. Но не важно, какой вариант развития событий будет выбран. В любом случае, узнав о неверности любимого человека, женщина испытает сильнейший стресс. И здесь главное – понять, как пережить измену мужа, справиться с болью и найти в себе силы жить дальше. Об этом пойдет речь в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как понять, почему изменил муж
• Нужно ли прощать измену мужа
• Что сделать, чтобы пережить измену мужа безболезненно

Основные причины измен мужей

Женщина – чрезвычайно эмоциональное создание. Когда она узнает о неверности супруга, то сразу же оказывается вовлеченной в водоворот переживаний. Здесь и злость, и страх, и боль, и обида, и удивление. Всех чувств не перечислить. Они поглощают женщину целиком и мешают трезво и спокойно оценить ситуацию.

Психологи советуют не идти на поводу у эмоций. Ведь в большинстве случаев измена – признак того, что в семье не все в порядке, а в таких проблемах, как правило, виноваты оба супруга.

Прежде всего, нужно разобраться, что толкнуло мужа на измену. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими причинами:

• Неудовлетворенность в сексуальном плане

Это самый распространенный повод для супружеской неверности. Мужская физиология такова, что им нужно не только часто заниматься сексом, но и иметь в нем разнообразие. Интимная близость, одна похожая на другую, быстро приедается, кажется пресной, перестает возбуждать и удовлетворять. Мужчина начинает чувствовать нехватку адреналина, задора, страсти. К сожалению, многие женщины к интимной близости относятся иначе. Их вполне устраивает привычный секс, особенно когда накапливается усталость от бытовых проблем и нет сил на то, чтобы выкладываться еще и в постели. Так зарождается конфликт интересов, который может привести к тому, что мужчина, неудовлетворенный интимной близостью с женой, решится на измену, чтобы компенсировать нехватку страсти и разнообразия.

• Несовместимость жизненных ориентиров

У каждого человека есть свои жизненные ценности, идеалы и приоритеты. Если супруги разделяют взгляды друг друга, то в семье царит взаимопонимание и гармония. В такой атмосфере предпосылки для измены зародиться не могут. Однако если муж и жена смотрят на жизнь по-разному, они постепенно начинают отдаляться друг от друга. Но все люди нуждаются в поддержке и понимании. Когда их не хватает, начинаются поиски человека, с которым можно поделиться мыслями и переживаниями. Поэтому часто мужчину толкают на измену равнодушие супруги и разность интересов с ней.

• Потребность в самоутверждении

Мужчина по своей природе – лидер и охотник. Для подпитки своего эго ему нужно постоянно самоутверждаться, одерживать победы, зарабатывать трофеи. Это относится и к любовному фронту. Здесь битва может кипеть нешуточная. Даже при условии, что супруг любит свою жену, он может заинтересоваться неприступной красавицей и сделать все возможное, чтобы одержать над ней верх.

• Скука и монотонность в отношениях

Если брак длится несколько лет, у супругов мог накопиться большой багаж нерешенных проблем, затаенных обид, недомолвок, усталости. Семья потеряла эффект новизны и превратилась в рутину. Жена уже не радует глаз, и ассоциируются с ней исключительно скандалы, придирки, вечно недовольный вид и затертый домашний халат. Чтобы вновь почувствовать себя молодым, влюбленным, полным душевных порывов, мужчина решается на измену.
Психологи говорят, что чаще всего изменяют мужчины нарциссического типа личности. Они исключительно самовлюблены, эгоистичны и убеждены в своем превосходстве над другими людьми. Мужчинам такого склада невероятно сложно держать себя в руках, ведь они уверены, что имеют полное право удовлетворить любое свое желание. На интересы других людей им наплевать.

Также специалисты считают, что велик шанс измены мужчин старше 40 лет. Это период кризиса среднего возраста, который сопровождается стрессом и размышлениями о том, что молодость прошла, а мечты так и не получилось осуществить. Жалея себя, чувствуя несправедливость жизни и пытаясь вернуть годы, мужчина может искать утешение в объятиях другой женщины.

Варианты, как женщины переживают измены мужа

Каждая женщина ищет свой способ, как пережить измену мужа. Он будет зависеть от конкретной ситуации.

Чтобы понять, от чего отталкиваться в планировании дальнейших действий, нужно ответить на несколько вопросов:

• Есть ли доказательства измены, или дело ограничивается подозрениями?
• Муж сам признался в неверности, или информация о ней поступила из других источников?
• Супруг знает, что жена в курсе его измены?
• Отношения мужа с другой женщиной уже закончились или еще продолжаются?
• Это была разовая измена или длительный контакт?
• Что говорит муж о своих дальнейших намерениях?

Ответы на эти вопросы помогут определить обманутой женщине свое место в сложившейся ситуации.

Есть всего четыре варианта развития событий:

1. Мужчина понял, что ни одни из существующих отношений не могут сделать его счастливым, и бросил и жену, и любовницу.
2. Не уходит от жены, но и отношения с любовницей не прерывает. Создается любовный треугольник, каждый из участников которого живет в постоянном стрессе и каким-то образом пытается изменить ситуацию, преследуя личную выгоду.
3. Супруг бросает жену ради любовницы. В этой ситуации вопрос, как пережить измену и уход мужа, стоит наиболее остро. Прежде всего, нужно успокоиться и верить, что самое лучшее еще впереди.
4. Муж бросил любовницу, вернулся в семью и умоляет супругу о прощении. Дальше есть два пути. Первый – жена прощает свою провинившуюся вторую половину, и они начинают все с чистого листа. Второй – она отвергает извинения мужа и подает на развод.

Какая твоя цель?

Если твоя цель – очень быстро создать вокруг себя много разных мужчин, которые будут дарить подарочки и цветочки, тогда, пожалуйста, изображай из себя, провоцируй, играй, манипулируй, будь в таком сексуальном образе. Но если твоя цель – долгосрочные счастливые отношения, если не надо кучу мужчин, тебе достаточно одного, но классного или несколько мужчин, из которых ты выберешь одного, но который в тебе будет видеть личность, женщину. Который будет проявляться по-мужски в действиях, поступках, тогда тебе нужно учиться пользоваться своей внутренней силой, мягкостью. Сила вызывается силой, вызывается мягкостью. И здесь тебе нужно будет капнуть в себя и научиться принимать себя.

Подводя итог, я тебе могу дать некоторые шаги, которые ты можешь применять уже сейчас. Одно из проявлений мягкости, одно из проявлений женского спокойствия – попробуй говорить меньше, чем мужчина. Попробуй говорить в два раза меньше, чем мужчина, попробуй его просто слушать.

Конечно, можно сидеть и ждать, как поведет себя супруг и какое решение примет. Но нельзя позволять другим людям определять свою судьбу. Поэтому для начала нужно разобраться в себе и понять, чего хотите вы. Тогда зависимость от чужой воли будет разрушена, и вы будете руководствоваться только своими желаниями и планами.
Заглянув вглубь себя, возможно, вы поймете, что вам близко одно из следующих утверждений:

• хочу прекратить все контакты с мужем, расстаться навсегда и начать жизнь заново;
• люблю супруга, готова все простить и вернуться к прежним отношениям;
• по определенным причинам расстаться с мужем не могу, да и не хочу, но мечтаю ему отомстить;
• останусь с супругом, чтобы он не достался любовнице;
• я должна пересмотреть прошлое и понять, в чем ошибалась и заблуждалась, чтобы не повторить неудачный опыт и вернуть контроль над своей жизнью.

Никто не может решить за обманутую женщину, как ей жить дальше. Нет единого правильного пути из этой ситуации. Жена, которой изменил муж, сама должна определиться, какие слова сказать, как поступить, чтобы снизить внутреннюю напряженность и вернуться в зону комфорта.

Как пережить измену мужа: простить или не простить

Не каждая женщина знает, как пережить измену мужа и сохранить семью, не растеряв при этом самоуважение и внутреннее достоинство. Страх того, что неверность повторится, может разъедать душу и мешать наладить жизнь.
Сложность заключается в том, чтобы искренно простить супруга. На первый взгляд кажется, что это легко. Ведь самое страшное уже позади. Муж порвал отношения с любовницей и вернулся в лоно семьи. Вы счастливы, что не потеряли свою вторую половину. Вас переполняет радость. Кажется, что впереди ждет светлое, безоблачное будущее.

Но уже через несколько недель вы начинаете представлять, как муж занимался любовью с другой женщиной. Эта мысль не выходит из головы и мешает получать удовольствие от жизни. Вы начинаете присматриваться к мужу: а не скучает ли он по бывшей пассии? Со временем накапливаются раздражение и гнев. Иногда вы чувствуете, что ненавидите супруга. Рано или поздно затаенные негативные эмоции выплеснутся в виде скандала.

Так пара, пережившая измену и решившая сохранить семью, становится заложником ситуации. Жена начинает подозревать супруга в новой неверности, следит за ним, контролирует каждый шаг. Это ужасно злит мужчину, ведь он любит супругу, хоть и оступился, и надеется на понимание и прощение. Начинаются взаимные упреки и ссоры, которые не способствуют налаживанию отношений.

Все дело в утрате доверия. Простить не так сложно, как заново научиться доверять человеку, который однажды предал. Жизнь в ожидании очередного обмана разрушает психику. Поэтому женщина, которая думает, как пережить измену мужа, в первую очередь должна понять, может ли она забыть о предательстве и доверять своему супругу. Если жена хочет остаться со своей второй половиной, но чувствует, что душой пока не простила, то лучше либо взять паузу в отношениях, чтобы успокоится и провести работу над собой, либо обсудить эту проблему с супругом и принять совместное решение, как быть дальше.

Ведь если этого не сделать, то подозрениями, скандалами и обвинениями женщина разрушит теплые чувства супруга и заставит его пожалеть о своем решении сохранить семью. Либо подтолкнет к новой измене.

Часто женщины прощают измену под давлением следующих обстоятельств:

• в семье есть маленькие дети;
• супруга зависит от мужа в финансовом плане или не имеет своего жилья.

Мужчина, чувствуя беспомощность второй половины, может пользоваться этим и изменять регулярно, уверенный в своей безнаказанности.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Если же дама самодостаточна, хорошо зарабатывает и имеет свое жилье, ей ни к чему мириться с предательством возлюбленного. Нет смысла сохранять отношения, если после пережитого испытания женщина понимает, что испытывает к супругу только негативные эмоции. Сильная душевная боль способна убить даже любовь, поэтому не каждая девушка способна пережить предательство мужа и продолжить совместную жизнь, будто ничего и не было.

Можно попытаться простить, если чувства по-прежнему сильны. Но и в этом случае для начала не помешает присмотреться к супругу и убедиться, что он действительно искренне раскаивается в содеянном поступке. А иначе нет никаких гарантий, что предательство не повторится.

Если в вашей жизни случалась одна из ситуаций, перечисленных ниже, то уже нужно думать не о том, как пережить измену и предательство мужа, а о том, как подать документы на развод:

• Супруг изменял неоднократно. Если мужчина регулярно позволяет себе отношения с другими женщинами, это говорит о том, что для него такое поведение – норма и менять он ничего не хочет. Скорее всего, молодой человек относится к сексу как к удовлетворению естественной потребности и не понимает, почему жена так переживает. Ведь любит он только ее.
• Муж искренне привязан к своей любовнице. Идти против чувств очень сложно. В итоге ни один из участников драмы не сможет быть счастливым.
• Супруг не признает вины. Ситуация может доходить до абсурда, когда жена предоставляет доказательства неверности, а мужчина продолжает отпираться и говорить, что ничего не было. Можно сделать вывод, что молодой человек – паталогический врун и трус. Велика вероятность, что на протяжении всей совместной жизни с женой он будет обманывать, изворачиваться и хитрить.
• Мужчина обвиняет в случившемся свою супругу. Перед нами человек, который не умеет брать на себя ответственность, боится выглядеть плохим. Ему проще во всем обвинить жену и прикинуться несчастной жертвой, которую никто не понимает и не сочувствует.

В ситуациях, перечисленных выше, нет шансов, что мужчина сможет измениться, сломать себя. Взрослого человека не переделать, поэтому лучше отпустить его и попытаться найти свое счастье с другим партнером.
Пытаясь справиться с изменой возлюбленного, многие девушки думают, что им поможет интимная близость с другим мужчиной. Однако у такого поступка есть ряд минусов:

— Если вы по своей природе не склонны к случайному сексу, то, скорее всего, он не принесет вам ожидаемого облегчения. Наоборот, можно начать презирать себя за этот поступок, а от этого душевная боль только усилится.

— После близости с другим мужчиной в женщине может проснуться чувство вины, которое помешает воссоединению с супругом. Или, наоборот, дама почувствует себя свободной и раскрепощенной и сама не захочет возвращаться к мужу.

— Почему-то мужчины считают, что им позволено изменять, а женщинам — нет. Поэтому если супруг узнает, что жена из мести переспала с другим, он может обвинить ее в предательстве и, не раздумывая, бросить.

Случайный секс – не единственный способ отомстить. Есть более изощренные варианты. Некоторые обманутые жены стараются отобрать у супруга все, что он любит и чем дорожит, например, машину. Кто-то в ярости рвет все вещи предателя. Однако максимум, чего можно добиться с помощью мести, – это скинуть груз накопившихся негативных эмоций. Наладить конструктивные отношения с партнером она не поможет.

Что точно не стоит делать после измены мужа

Размышляя, как пережить измену и предательство мужа, сразу же исключите из своего поведения то, что делать ни в коем случае нельзя:

1. Устраивать скандалы и истерики, они только усложнят и без того непростую ситуацию.
2. Даже если вы очень любите мужа, не прощайте его сразу, иначе он почувствует вашу слабость и, возможно, изменит еще раз.
3. Ваша жизнь – ваш выбор, принимайте решения, руководствуясь только собственным мнением.
4. Узнавать у мужа интимные подробности его романа, это не принесет вас спокойствия, а только усугубит душевную боль.
5. Знакомиться и выяснять отношения с любовницей мужа. В конце концов, ваш супруг – не безвольная марионетка. Он несет ответственность за свои поступки, так что спрашивать нужно только с него.
6. Не принимайте никаких решений под влиянием эмоций. Успокоившись, вы можете изменить точку зрения и пожалеть о совершенных поступках.
7. Изменять из мести.

Если никак не получается восстановить душевное равновесие, попробуйте заняться любимым делом. Общайтесь с друзьями, больше проводите времени на свежем воздухе, делайте все возможное, чтобы успокоиться и вернуть себе трезвый взгляд на происходящее.

Конечно, рано или поздно придется сделать окончательный выбор. Если вы готовы простить супруга, дайте ему понять, что это решение далось вам непросто и второго шанса у него уже не будет.

Когда семья пережила измену и сумела с честью выйти из этого испытания, психологи советуют супругам поменять что-то в отношениях, чтобы был эффект новизны и больше не возникало соблазнов пойти на сторону.

Но если вы еще не определились с окончательным решением и пока только думаете, как пережить измену мужа, прислушайтесь к себе. Какие чувства подталкивают вас сделать тот или иной выбор? Любовь к супругу или страх одиночества? Готовность простить или боязнь потерять статус и материальное благополучие? Ответы на эти вопросы помогут лучше узнать себя и определиться с верным направлением дальнейшей жизни.

Возможно, вы предпочтете вариант простить супруга не потому, что любите его, а потому, что не хотите ничего менять и зависите от него материально. Тогда это будет ваш осознанный выбор, который поможет держать ситуацию под контролем.

Но что бы вы ни предприняли, шрамы на душе останутся и еще долго будут болеть. Сохраните вы семью или отправитесь в свободное плавание, пережитый опыт все равно будет напоминать о себе.

Итак, подытожим все вышесказанное и напомним, какие поступки нельзя совершать, если вы узнали об измене мужа:

• Не нужно слушать советы друзей и родственников. Опирайтесь только на свое мнение. И ни в коем случае не обращайтесь за помощью к магам, волшебникам, колдуньям и прочим шарлатанам. Близкие люди желают вам добра, поэтому могут докучать советами, а псевдоцелителей будут интересовать исключительно ваши деньги.
• Не опускайтесь до уровня вздорной истерички, вы можете окончательно потерять расположение мужа, устраивая ему сцены ревности, скандалы и истерики.
• Сохраняйте самоуважение и достоинство. Узнав о неверности супруга, не пытайтесь пообщаться с его любовницей, не выслеживайте их, не собирайте компрометирующую информацию. Сделайте это не ради них, а ради себя. Спустя время накал страстей поутихнет, и вы будете гордиться своей силой духа, выдержкой и твердостью характера.
• Не нужно угрожать любовнице мужа, распускать про нее слухи, настраивать против нее ее родных, коллег и друзей. Супруг может начать стыдиться вашего поведения, и это еще больше отдалит вас друг от друга.
• Не стоит взывать к чувству жалости любовницы, рассказывать ей о том, что дети останутся без отца, а вы уже стоите на пороге самоубийства. Вы выставите себя в невыгодном свете, будете унижаться, умолять. В итоге мужу будет стыдно, а любовницы почувствует свою власть над вами и вашим супругом.
• Не думайте, что после измены вашего мужа мир рухнет. Нет, жизнь будет идти своим чередом, в ней по-прежнему будет и много хорошего, и столько же плохого. Поэтому не зацикливайтесь на своем положении. Дайте себе время прийти в себя и начинайте действовать. Мудрый человек из пережитого испытания вынесет бесценный опыт, который ляжет в основу будущей счастливой жизни.

В любом случае, помните, что вы не жертва, не бессловесная кукла, которая не имеет права на собственное мнение и поступки. Принимайте решения, живите сообразно своим ценностям, просто будьте собой. Мужчина, видя ваше великодушие, самодостаточность, умение сохранять достоинство и позитивный настрой в любой ситуации, ни за что не захочет потерять такую женщину.

Советы психолога, как пережить измену мужа

Психологи давно пытаются помочь всем участникам любовного треугольника разобраться в себе и сделать правильный выбор. Для этого они разработали специальные рекомендации, в том числе о том, как пережить измену мужа.

Если жена столкнулась с неверностью супруга, она должна помнить:

1. Ваши представления о муже — вовсе не сам человек.
2. Если вы стали относиться к супругу как к константе, неизменной составляющей домашнего быта, то знайте, что, вероятно, есть места, где он играет другие роли. Возможно, ваш муж отличается от той картинки, что вы себе нарисовали, и домой он приходит только потому, что ему так удобно. Супруг тоже вас может воспринимать как нужную в хозяйстве вещь, которая накормит, постирает, уберется.
3. Выходя замуж, вы не берете супруга в пожизненное использование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашей второй половины, принадлежит в первую очередь ему самому. Все имеют право на ошибку и на осознание этой ошибки. От вас будет зависеть, что супруг посчитает ошибкой – жизнь с вами или роман на стороне.
5. Если вы приняли решение сохранить семью и остаться с человеком, который вас предал, простите его окончательно и бесповоротно. Не вспоминайте прошлое, не корите за былые обиды, не насмехайтесь, не истязайте себя и его, иначе вы заставите мужа пожалеть о том, что он выбрал вас.
6. Не пытайтесь немедленно отомстить супругу той же монетой. Любая женщина может найти партнера для случайного секса, но он не станет утешением и не облегчит душевный груз. Изменой муж толкнул вас в грязь, свои походом на сторону вы в ней закрепитесь, вместо того, чтобы скорее выбраться и отмыться.
7. Позаботьтесь о своем здоровье. Сильные переживания провоцируют развитие гинекологических заболеваний. Так организм реагирует на стресс, обиду и унижение. Вы обязаны себе самой быть сильной, не сдаваться, поэтому старайтесь больше бывать на людях, чтобы отвлечься от грустных мыслей.
8. Какое бы решение вы с мужем ни приняли, постарайтесь остаться друзьями. Это самое мудрое и здоровое решение.

Безусловно, отношения после предательства уже не будут прежними. Но от вас зависит, в какую сторону они изменятся. Возможно, пережитые трудности углубят вашу связь с мужем и научат лучше понимать друг друга.

Такой поворот событий возможет только в том случае, если женщина, потеряв привычный образ жизни, научится трезво оценивать новую реальность. Следующие советы психологов не только ответят на вопрос, как пережить измену мужа, но и помогут справиться с эмоциональной напряженностью.

Если вторая половина покинула дом, избавьтесь от всех вещей, которые будут о нем напоминать. Ту любовь к мужу, что еще живет в вашей душе, перенаправьте на себя: пройдитесь по магазинам, сходите на массаж, любуйтесь своим отражением в зеркале.

Победить эмоциональную напряженность и унять разбушевавшиеся чувства помогут следующие действия:

• шоппинг — лучший антидепрессант для женщины;
• пробежка по парку (или любое другой занятие спортом) вызовет повышенную выработку эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение, а свежий воздух напитает мозг кислородом;
• хобби, любимое занятие;
• чтение литературы стимулирует работу воображения и отвлекает от насущных проблем;веселая музыка, танцы;
• девичник.

Подумайте, что приносит вам радость. Максимально наполните свою жизнь такими моментами.

Женщины, которые пережили неверность супругов и смогли найти дорогу к личному счастью, тоже могут поделиться своими лайфхаками:

• Возьмите самые необходимые вещи и исчезните на срок от 7 до 14 дней. Если есть дети, оставьте их у мамы, а сами остановитесь в гостинице, на даче или в квартире друзей. За это время вы успеете в спокойной обстановке обдумать свое положение, а супруг поймет, каково это – обходиться без вас.
• Найдите уединенное место, например, на природе, где вас никто не увидит и не услышит, и дайте волю эмоциям. Кричите что есть мочи, плачьте, бейте кулаками по земле. После этого вернитесь в город и купите себе то, о чем давно мечтали, но не позволяли из-за того, что все деньги тратили на семью.
• После того, как все негативные эмоции вышли и душа успокоилась, можно искать пути решения проблемы: простить мужа и дальше жить вместе или разойтись и начать все с чистого листа.

Как защитить отношения от измен

Неверность лучше попытаться предотвратить, чем потом ломать голову над тем, как пережить измену мужа. Женщина должна уважать свою вторую половину, относиться к ней как к личности, а не как к домашней обстановке, уважать интересы и прислушиваться к желаниям и потребностям. В семье нужно создавать комфортную и душевную обстановку, в которой хочется находиться. Все решения, касающиеся дома, детей и т. п., нужно принимать сообща. Если что-то раздражает или не устраивает, не нужно молчать и терпеть. Обсудите с супругом возникшие затруднения и решите, как с ними справиться. Для пар, которые работают над улучшением своих отношений, психологи разработали следующие рекомендации:

1. Найдите хобби или увлечение, которое будет интересно обоим партнерам, и сообща им занимайтесь. Это может быть теннис, аргентинское танго, уроки живописи, курсы иностранных языков.
2. Договоритесь о том, что у каждого из супругов будет личное время, когда можно спокойно заняться своими делами и не бояться того, что тебя потревожат. Каждому человеку не мешало бы иметь и свое личное пространство, куда не будет доступа другим членам семьи. Это может быть полка в шкафу, но такая, на которую больше никто не будет заглядывать. Для поддержания доверия в семье очень важно соблюдать это правило, а не рыскать тайком по вещам домочадцев.
3. Периодически устраивайте романтические встречи за пределами дома. В новой обстановке супруги могут и себя почувствовать обновленными.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Телефонный шпионаж: как пережить виртуальный роман мужа без потерь? | Мама.Дзен

Многие мужчины готовы закрутить виртуальный роман, поскольку это достаточно безопасно и от тоски в браке спасает. Психологи уверены: измена в интернете всегда компенсирует то, чего не хватает в реальной жизни. Разберемся, как вести себя после того, как вы узнаете о том, что у вашего супруга прелестная виртуальная визави.

«Телефонный флирт мне даже нравится»

«У кого бы из подруг я бы не спросила — все сталкиваются с виртуальными изменами. Мой муж однажды начал вести себя странно: поставил пароль на телефоне, постоянно запирался с ним в ванной, никогда не оставлял гаджет без присмотра, начал ходить в спортзал и сел на диету. Я от таких перемен была в шоке, поэтому сразу же заподозрила что-то неладное.

Однажды он потерял бдительность — уже настолько его накрыла эйфория — и я была тут как тут. Пока он был в душе, я успела переслать пару «интересных» переписок из одной соцсети. Когда читала, впала просто в настоящий шок.

«Посмотри, какое кружевное белье я купила. Нравится, милый?» «Как насчет выходных? Можешь наконец-то встретимся? Скажешь своей, что у тебя командировка?» — у меня с каждой фразой внутри зарождался комок ненависти к собственному мужу. В голове вертелось только одно: «Как ты мог так со мной поступить?». Я закатила скандал: кидала посуду, орала и зачитывала части переписок. Муж сказал только одно: «Это ничего не значит, я тебе не изменял, это просто игра».

Я обиделась, ушла с лучшей подругой гулять до рассвета, и думала, что никогда такое не прощу: меня втоптали в грязь, за моей спиной такие переписки, недалеко до реальной измены. Но, поговорив с подругой, еще раз обдумав произошедшее я поняла: мне льстит внимание к моему мужу со стороны других женщин! Пусть это не вписывается в общепринятые рамки, но это так. Не вижу смысла врать самой себе.

И, к слову, у нас возродилась былая страсть, которая уже давно угасла. Поэтому я уверена, что он мне не изменяет в реальной жизни, а виртуальная меня не касается».

Анна, 28 лет.

«Я стала любовницей собственного мужа»

«Измены изменами, но то, что случилось со мной повергло меня в шок надолго. Я нашла переписки мужа с другими женщинами. Они, по большей части, были из других городов. У них был постоянный флирт с пересыланием интимных фото и прочими подробностями. Это был не один человек.

Идея родилась почти сразу: я зарегистрировалась в той же соцсети с другой фотографией и профилем, набралась терпения, сделала страницу похожей на реальную и постучалась «В друзья». Скажу честно: такого головокружительного романа у нас с мужем не было в реальности.

Раньше я думала, что такое возможно только в кино. Но мы раскрывали друг друга с совершенно разных сторон! Я даже и забыла, что мой муж прекрасный собеседник. У нас переписка касалась не только интимной стороны. Конечно я и про жену — себя — успела выспросить, но особо он не распространялся.

Но я понимала, что не стоит долго затягивать и раскрыла карты.

Мы с мужем шли к перемирию долго. Во-первых, решили, что научимся доверять друг другу. Пускай не сразу. Мой совет: обменяйтесь паролями от почты, мессенджеров и соцсетей. Не нужно становиться параноиком и просматривать их постоянно. Это как сдерживающий фактор: дополнительно к кольцу на пальце напоминание об ответственности и о том, что можно потерять. Честно сказать, первые полгода я мониторила все как маньяк.

Во-вторых, все-таки если ваш мужчина уходит в виртуальную реальность, что-то между вами его не устраивает. Это могут быть и проблемы в сексуальной сфере, и отсутствие взаимопонимания, и просто банально «Любовная лодка разбилась о быт». Стоит проанализировать вашу ситуацию и попробовать разобраться в том, что стало настоящей причиной.

В-третьих, лично мой муж говорил о том, что это — наркотик. Подсаживаются на виртуальные знакомства не меньше чем на любые другие вредные увлечения. Та, другая, идеальная: у нее нет никаких недостатков, а ты погрязла в быту и работе. И я не оправдываю себя, ушедшую в карьеру. По сути, сложившаяся ситуация меня достаточно взбодрила и открыла глаза.

Никто не сможет изменить лично ваше решение, но лично для меня измена — физическая история. Безусловно, виртуальный секс ранит не меньше, но попытаться простить после него возможно».

Галина, 25 лет.

«Никогда не читайте переписки в телефоне мужа. НИКОГДА!»

«Я тоже страдала телефонным шпионажем. В первом браке. Ни до чего хорошего это не доводит, могу сказать на собственном опыте. Я вот никогда не понимала тех женщин, которые флиртуют с женатым мужчиной. Неужели они действительно думают, что смогут построить здоровые полноценные отношения после обмана, слез и боли? Я бы, к примеру, точно не смогла. Мне бы просто не хватило морального права посмотреть на другого мужчину!

Как и многие, я нашла переписку случайно: муж торопился на работу, забыл ноутбук на столе, даже не выключил. Я хотела выключить, но увидела открытую переписку, которая повергла меня в ступор. Он писал: «Ты такая сексуальная в этом платье! Покажешь, что под ним?». И писал он это, как вы понимаете, не мне.

Злость и обида от такой измены ничуть не меньше, чем от реальной, физической. Хочется убить и его, и ее. Я так и сделала. Я собрала вещи, оставила открытым ноутбук, выключила телефон и ушла к подруге.

Наш разговор с мужем проходил на повышенных тонах. Он наговорил мне кучу гадостей. Выяснилось, что я невкусно готовлю, безвкусно одеваюсь, не могу поддержать беседу и никакая в постели. Только представьте, что вы слышите такое от любимого мужчины?

Мы помирились, но это продолжилось недолго. Муж опять ушел в виртуальный мир, который, увы, привел к реальной измене. Я уверена, что такая ситуация — первый шаг. И дело в вас самих: значит, что-то между вами не так, чего-то не хватает. Нет новизны, нет страсти, нет новых эмоций. Но я никому не советую читать переписки, лучше обращайте внимание на то, что творится между вами».

Элина, 33 года.

«Мой муж завел виртуальную любовницу»: почему и что делать?

Виртуальная измена: баловство или настоящее предательство? Согласно многочисленным опросам, более 50 %  респондентов выбирают второй вариант. Даже несмотря на отсутствие физической близости, никто не хочет терпеть онлайн-похождения партнера. В этой статье вы узнаете, что толкает мужчин на интернет-романы. Заодно я дам несколько рекомендаций, как вести себя, если вы уличили супруга в неверности. 

Причины виртуальной измены

В целом, они те же, что и в реальности. Мало кто решится на проступок, когда в отношениях тишь да гладь. А вот когда в паре постоянные недомолвки или скука, измены застают врасплох. Итак, почему же партнер решил предаться онлайн-страсти?

Неудовлетворенность интимной жизнью

Многие проблемы в браке начинаются именно в спальне. Возможно, мужчина не получает в постели того, чего хочет. Может быть, ему недостает секса или его тяготит рутина. Вместо того, чтобы решать интимные проблемы, партнер отправляется на просторы интернета. Здесь сотни сайтов с предложениями на любой вкус.

Кстати, многие мужчины виртуальный роман за измену не считают. Они совершенно спокойно штудируют сайты знакомств в поисках откровенного флирта. Переписка с девушками позволяет получать эмоциональную (и не только) разрядку. Изменник делится с дамами своими сексуальными фантазиями. То есть, в данном случае все общение строится исключительно ради получения плотских радостей.

Любопытство

Есть категория парней, которым просто интересно периодически поглядывать на фото симпатичных женщин, читать их анкеты. Подобное поведение говорит о том, что в обычной жизни мужчина привык быть в центре женского внимания. Ему нравится флиртовать с представительницами слабого пола. Поначалу ловелас даже не задумывается о виртуальной измене и предательстве.

Психологи считают, что в данной ситуации события развиваются по двум сценариям. Либо супруг все же остепенится, и сайты знакомств станут ему неинтересны. Либо его интернет-переписки перерастут в настоящие отношения на стороне.

Недостаток внимания со стороны жены

Я уже много раз говорил, что не оправдываю мужские измены. Но, какими бы ни были обстоятельства, в семейном разладе всегда виноваты двое. Ваш партнер, так же как и вы, хочет чувствовать себя любимым. Но когда он недополучает ласку, внимание, случаются походы «налево».

Увы, не все пары способны решать конфликты мирным путем. Каждый из супругов ратует за свою правду. Например, женщина не хочет идти на уступки, потому что итак занята обустройством быта и воспитанием детей. В то время как супруг не стремится поддержать любимую, а лишь упрекает ее в равнодушии. В итоге — сначала виртуальная измена. А далее беда — муж уходит к другой.   

Лень, отсутствие целей в жизни

Некоторые ловеласы банально страдают от избытка свободного времени. Успешные, целеустремленные мужчины заняты совершенно иными делами. В их голове миллионы планов и стратегий. Им некогда сидеть в интернете и разглядывать фотографии девушек.

Те, кто просто «просиживают штаны» от звонка до звонка, используют онлайн-флирт в качестве развлечения. Им скучно всегда и везде: дома, на работе, по жизни. Кстати, вполне допустимо, что такие парни женаты на столь же апатичных девушках. Последние и сами не прочь пококетничать в сети. А вдруг там ждет настоящая интернет-любовь? Так что виртуальные измены жен, увы, тоже случаются.

Как пережить виртуальный роман мужа?

В первую очередь нужно понять корни проблемы. Возможно, в последнее время вы с супругом стали чаще ссориться или меньше проводите время вместе. Не торопитесь устраивать скандал. Запомните несколько рекомендаций.

1. Сохраняйте спокойствие. Если вы случайно увидели переписку или сомнительную историю в браузере, не бегите подавать на развод. Сопоставьте факты, понаблюдайте за поведением партнера. Чувствуете подвох? Поговорите с благоверным. Если в ответ услышите что-то вроде: «это же просто развлечение», объясните свою позицию. Сообщите, что для вас подобное поведение — проявление неверности. Онлайн или офлайн все произошло, уже не важно.  
2. Не делайте вид, что ничего не случилось. Если вы все узнали, не закрывайте глаза на виртуальные приключения мужа. Некоторые девушки утешают себя: «Ничего страшного — главное, что милый дома сидит». Прощая такие «невинные шалости», девушки рискуют потерять избранника. Ведь в скором времени, супруг может пуститься во все тяжкие. Так что еще раз перечитайте пункт первый и примите взвешенное решение.
3. Избегайте мести. Многие дамы действуют на эмоциях, стараясь причинить мужу боль в отместку. Они сами регистрируются на сайтах, переписываются с мужчинами, флиртуют с ними и даже назначают свидания. Поймите, так вы только усугубите ситуацию, и доверие будет утрачено навсегда. Только диалог расставит все точки над «i». Сядьте за стол переговоров, выслушайте супруга и сами поведайте ему о том, что вас беспокоит.

Ваша цель — сохранение брака? Тогда бесполезно обвинять друг друга. Выясните причины вашего разлада и начните новую жизнь, полную страсти и гармонии. Об основных принципах крепкого союза я много пишу в статьях рубрики «Счастлива замужем».

Если вы понимаете, что отношения зашли в тупик, и не знаете, как поступить, предлагаю пройти большой онлайн-курс «Секреты женского счастья». Вы получите готовые рецепты по «реанимации» чувств, узнаете, как вернуть доверие и научитесь достойно преодолевать любые семейные конфликты. Все подробности мероприятия на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.   

Девушки, а вы сталкивались когда-нибудь с виртуальными изменами? Что это такое, по-вашему: безобидный флирт или серьезный проступок?

КАК ПЕРЕЖИТЬ СОБСТВЕННУЮ ИЗМЕНУ? | Психологический центр

Живу в браке уже 12 лет, растет сын-школьник. Но все эти годы мне не хватало от мужа заботы и нежности. Такой уж муж человек, сам не нуждается в особой заботе и ласке. Про меня вспоминает только в момент исполнения так называемого супружеского долга. Однако есть и немало положительного в нем: надежность, принципиальность, ответственность. И вот случилась собственная измена.

Несколько месяцев назад я встретила человека, с которым у нас был непродолжительный роман. Наверное, это обычная история – вначале конфетно-букетный период, я потеряла голову, как девчонка. При этом только после близости с ним стала отчетливо видеть все недостатки этого человека. И я решила разорвать отношения, пока все не зашло слишком далеко, и муж не узнал об этом. Думаю, что он не простит мне измену.

Я полагала, что справлюсь с этим, но очень тяжело на душе – оправдания себя в собственных глазах не помогают. Как жить с этим? Хотелось бы все-таки сохранить семью…

Кристина (Москва).

Кристина, такое случается, когда мы не совсем выросли, хоть уже и вышли замуж. Родили детей – а все продолжаем верить в идеальные отношения и ждать от мужа (или жены) их воплощения в реальную жизнь. И вот происходит собственная измена. Это все про “принца на белом коне”. Мы хотим, чтобы муж был и надежным, и принципиальным, и ответственным, и внимательным, и ласковым, и заботливым, и нежным, и…

А реальный человек никогда полностью не будет соответствовать нашим ожиданиям. Ведь наверняка и Вы сами не полностью отвечаете ожиданиям Вашего супруга. Поэтому надо уметь не реагировать легкими романами на стороне на отсутствие чего-то важного в Вашей супружеской жизни. Ведь в любом реальном человеке всегда будет масса реальных недостатков. То есть того, что опять же не будет соответствовать Вашим представлениям о “принце на белом коне”. И Вы обязательно будете разочарованы.

Не надо себя винить (оправдания – это про чувство вины) – мы все совершаем ошибки, никто не идеален. В этом Вам поможет понимание истинной ценности мужа в Вашей жизни. Ведь у Вас существует чувство уверенности, что лучшим спутником жизни является именно он. Тогда не будет угрозы для Вашей семьи, Ваших отношений. Если только это правда, и Вы на самом деле любите Вашего мужа. Потому что Вы могли просто привыкнуть и жить с ним только потому, что без него Вам хуже, чем с ним. Вот в этом хорошо бы разобраться! И тогда многое изменится в ваших отношениях с мужем, в Вашей оценке собственной жизни и в Вашем состоянии.

Посмотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube

Измена мужа: стоит ли прощать, жить с ним дальше

Иван Вдовин

39 1 0

Я понимаю, если Вы читаете данную статью, скорее у Вас серьезная обида, злость и разочарование на душе, которые не дают покоя. Я уверен так же, Вам хочется быстрее избавиться от негативных эмоций и обрести покой в душе и даже чуточку счастья. И все же как простить измену мужа и жить дальше?

Хороший вопрос, но все зависит от Вас и восприятия мира как таковой. На самом деле разочаровывает не сама измена, а предательство. Вы думали, что мужчина принадлежит Вам, а оказалось совсем наоборот и эта эмоция душит Вас.

Помощь в решении проблем, связанных с негативными эмоциями: предательство, потерянность, обида, ненависть и так далее. Заходите!

Но если есть желание простить мужа, уверен все это получится, нужно знать основы психологии, о которых я поделюсь ниже и скорее всего наладится жизнь и взаимоотношения с супругом.

Можно ли простить предательство

Прощать измену придется в любом случае. Пройдя сложный болезненный путь душевной работы от обиды, желания мести до полного отсутствия претензий, удастся завершить гельштат, двигаться дальше, независимо от выбранного направления. Принимая решение, оставаться рядом с человеком, совершившим предательство, необходимо провести с собой честную беседу.

Многое зависит от того, какими были взаимоотношения партнеров, сколько времени мужчина и женщина прожили вместе, все ли устраивало, обстоятельства произошедшего адюльтера, насколько велики шансы использовать случай измены вынужденным, неприятным, но толчком для укрепления, развития семьи.

Приняв решение восстанавливать союз, следует провести титаническую парную работу: восстанавливать доверие к обманщику, находить общий язык. Придется садиться за стол переговоров, обсуждая болезненные ситуации, это – необходимая практика.

Не стоит переходить на личности: «Вот ты, твоя мама, твои друзья…». Лучше обсуждать личные чувства, эмоции: «Когда ты делаешь так-то, я чувствую злость (раздражение, обиду).

Супруги не враги, стремящиеся укусить друг друга как можно больнее, цель – придти к взаимопониманию, открыться, чтобы лучше понимать эмоции своего мужа (жены).

Виды измен

Условно в психологии разделают супружеские измены на несколько разновидностей, каждая из которых с взгляда психологии имеет собственную степень тяжести:

Одноразовая измена

Под данной изменой понимается единичный случай сексуального контакта с другим партнером без привязанности к нему. Обычно подобное случается во время командировки, мальчишника, корпоратива и иных мероприятий. После измены муж осознает, что натворил и спустя пару дней, к нему приходит раскаяние за эту ошибку.

Длительная измена

В этом варианте уже могут существовать и чувства и привязанность к человеку. Если брать в пример эмоциональную часть, то для самого мужчины это не легкий период, так как ему приходится метаться постоянно от жены к любовнице и наоборот, он не может принять окончательного решения. Обычно супруга узнает о появившейся сопернице совершенно случайно, но бывают и ситуации, когда муж сам рассказывает об имеющейся связи, на стороне спустя долгий промежуток времени. Данная связь прерывается спустя 2 года, так как к этому времени у них наступает кризис.

Поиск приключений

Во время подобной измены изменщик не привязывается и не питает никаких чувств к партнеру. Самих интимных связей с партнерами может быть большое количество, но они не длятся более двух встреч. Они возникают в клубах, на массаже, вечеринках и так далее. Мужчина надевает на себя образ самца, который под своей добычей подразумевает секс. Он может, конечно, раскаяться, но оно будет не долгим. Когда он снова решит изменить, то лучше разорвать с таким мужчиной отношения и не верить в его исправление.

Терапия

Данного рода уход к поискам нового партнера связан с избеганием проблем, которые присутствуют в браке. Интимная связь приравнивается к дружбе между партнерами, при которой они занимаются сексом. Влечение к партнеру может быть глубоким, но вы не привязываетесь к нему, можете даже не получать удовольствия, просто таблетка, которая необходима, чтобы облегчить боль.

Эмоциональная измена

У мужчины имеется подруга, которая имеет возможность влиять на его настроение, поступки мысли и тому подобное. Проявляются платонические чувства, которые затягивают намного крепче, чем физические. Своего рода баланс между эмоциями и физическим влечением.

Почему влюбленные изменяют? Возможные причины таких поступков

Перед тем как разобраться в том, как забыть измену, изначально нужно понять, по какой причине муж или жена так поступают. Психологи выяснили, что чаще всего половинки изменяют:

1. Если нет доверия друг к другу и духовной близости, которая необходима для того, чтобы восстановить гармонию в отношениях и совместно решать сложности и проблемы.
2. Если не хватает интимной близости и половых отношений, также влияющих на прочность и целостность отношений, которые могут рушиться, и возникают измены.
3. Если не хватает былой страсти, романтики и изюминки в отношениях супружеской пары, которая стимулировала бы половинок работать над собой и становиться друг другу ближе.
4. Если проходит любовь, в результате чего муж или жена стараются найти свой идеал, то есть того человека, который поможет излечить душевную рану и всегда будет рядом.
5. Если в семье происходят частые ссоры и скандалы, которые усугубляют общее состояние души и настроение, в результате чего половинка решается на измену.

Стоит посетить психолога, который поможет точно определить, как простить и забыть измену мужа, который оставил осадок на душе. Также важно помнить, что в любой семейной ссоре или измене виноваты оба. Поэтому раньше времени обвинять свою половинку не стоит, ведь, вероятнее всего, причине кроется в обоих.

Как простить мужу измену, если вы решили сохранить отношения

Притвориться, как будто ничего не произошло, сможет далеко не каждая из вас. Но поверьте, при наказании мужа нужно не выплескивать свой гнев на супруга, а нужно сделать так, чтобы муж сам винил себя.

После того, как вы начнете приходить в себя, если вы все еще его любите, а он ползает перед вами и просит прощение, простите его. Оступиться в этой жизни может каждый, в том числе и вы. Ради семьи женщины готовы на все. Ведь ваши дети чужому мужчине не нужны. Кто, если не муж их будет также баловать и любить. В семье стоит прощать.

Если ваше сердце разрывается от боли и вы не знаете, как простить измену мужа, попробуйте вдвоем спокойно поговорить и обсудить все до малейших деталей. Не перебивайте его во время того, как он будет объяснять. Ведь может быть, муж расскажет вам то, о чем вы и не подозревали и решить сможете только вдвоем.

Но даже, несмотря на это, не стоит показывать, что вы чувствуете вину и готовы его простить. Держите нейтралитет. Для продолжения всего разговора, задайте себе один единственный вопрос: «Что я могу сделать для сохранения семьи?».

Вопрос как простить измену мужа, конечно, сложный. Простить мужу поход налево сможет далеко не каждая, но мудрая женщина сможет преодолеть все, ради сохранения семьи. Здесь главное, чтобы и муж понял вас и менял ситуацию вместе с вами.

Многие женщины, спустя некоторое время после измены мужа, утверждают, что после того, как она его простила, в семье появился новый виток отношений, которые стали еще крепче.

Следующим этапом для вас станет вспоминания лишь положительных моментов. Стоит чаще напоминать, за что вы полюбили друг друга, сколько было приятных моментов и сколько вы уже вдвоем перенесли проблем.

Вспоминайте ваши отпуска и рождение детей, свадьбу и веселые дни рождения. Одним словом, чтобы после ваших рассказов у вас на лице возникала улыбка и ностальгия.

Не вините друг друга и не спирайте вину. Это лишь усугубит ваше и так нелегкое душевное состояние. Если вы окончательно решили простить измену мужа, то старайтесь вообще не напоминать об этом случае.

Ваш муж тоже взрослый человек и сам понимает, что поступил неуважительно к вам. А если вы поступите, как мудрая жена и будете изо дня в день говорить, какой он у вас замечательный, то он поймет, что недавно чуть не потерял самого родного человека. И поверьте, изменять он больше не станет.

Стоит отметить, что пострадавшая от измены мужа женщина, даже после примирения, постоянно выражает свою подозрительность, по отношению к мужу. Здесь будьте аккуратны, поскольку излишняя бдительность только разрушит все, к чему вы успели прийти после примирения.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как усыновить ребенка в саратове из дома малютки

Оно-то конечно понятно, что вернуть мужа в семью, совсем не означает все забыть, но стоит держать себя в руках и не напоминать об этом, ни при каких обстоятельствах.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после измены мужа, это секс. Конечно, неприятно заниматься любовью, если вы точно знаете, что ваш муж ласкал другую женщину. Вы думаете о том, как простить мужу измену до конца, но мужу тоже не сладко.

Как ни крути, а вся семейная жизнь строится на интиме и на уважении друг к другу. Поэтому не стоит замыкаться в себе или наоборот, доказывать мужу, что вы лучше его любовницы в сексе. Вы, безусловно, лучше, раз муж с вами, а не с ней. А все обиды, непременно вылечит время.

Поймите мотив его измены

Понять –снова-таки значит простить. Не ищите виноватых вокруг себя и подумайте, что именно вы сделали не так. Именно это и толкнуло благоверного на поход налево. Что-то он мог вам рассказать, а о чем-то говорить стесняется. Не нужно слишком глубоко копаться в себе, но есть проблемы в семье, которые очевидны.

Не надевайте на себя ореол мученицы после случившегося. Это вряд ли поможет вернуть мужа, но может вас привести к депрессии. Это не очень эффективно и вряд ли поможет исправить ситуацию и ваши ошибки.

Как простить и пережить измену мужа

По итогам вышесказанного, можно твердо сказать, что измена – это не финал отношений. Согласно статистическим данным, семейные пары, пережившие предательство, становятся более близкими и крепкими.

Для сохранения семьи и нового обретения себя специалисты рекомендуют заострить внимание на следующих моментах:

• Постарайтесь быть уверенными, решительными и умиротворенными, мужчины не выносят женских слез и невыносимых истерик;
• Проведите анализ поступка, совершенного супругом;
• Ключевое оружие в борьбе с любовницей – хорошее чувство юмора;
• Выплесните все свои эмоции в момент, когда мужа не будет рядом;
• Простите супруга, даже если не собираетесь оставаться рядом с ним. Умение прощать сделает вас сильнее, как личность;
• Научитесь нести ответственность за принятые решения;
• Попросите у мужа помощи, чтобы преодолеть все обиды;
• Пытайтесь достигнуть самосовершенствования.

Учитесь слушать своего собеседника, грамотно выстраивать диалог.

Забыть

Если вы приняли твердое решение о сохранении семьи после факта измены, помните о двух главных моментах для того, чтобы простить измену мужу:

• Не стоит постоянно напоминать супругу о том, что он допустил ошибку. Непрерывное выяснение отношений не приведет ни к чему хорошему, а поиск ответа на вопрос о том, как можно было поступить таким непростительным образом по отношению к жене, не принесет желаемых результатов, а лишь доставит дополнительное обоюдное раздражение;
• Постарайтесь запастись терпением. Это требуется для того, чтобы действительно простить и попытаться отпустить ситуацию. Это долгосрочный и тяжелый процесс, который будет под силу далеко не каждой обладательнице женского пола;
• Очень часто появляется искушение притупить боль посредством антидепрессантов и других подобных препаратов. Делать это, как минимум без рекомендации врача, категорически нельзя. Душевную боль способно излечить лишь время, подкрепленное поступками мужчины, доказывающими свою любовь и верность.

Как отомстить мужу за измену?

Сохранить семью

Доверие, наверное – это решающий момент в вопросе о прощении и сохранении брака. В том случае, если вы чувствуете, что не сможете больше доверять супругу, то отпустите его. Если отсутствует доверие, то отсутствует и сближение, а это значит, что нет прощения.

Многие жены, решившие восстановить брак после предательства, опускали руки именно из-за потери доверия. И они отчасти правы. Как можно сохранить спокойствие и улыбку на лице в момент, когда вам воткнули «нож в спину»? В голове будет целый ворох мыслей. Вы начнете контролировать каждый шаг: поход на работу, встречи с друзьями и многое другое.

У 85% случаев после измены доверие к мужу потеряно навсегда

Чтобы в голову не закрадывались негативные мысли, супругам требуется договориться о том, что первое время мужчина должен по максимуму отчитываться. Если он желает сохранить семью, то должен пойти на уступки: с пониманием отнестись к ежечасным звонкам, вопросам о местонахождении и о том, когда вернется с работы.

Не стесняйтесь просить, чтобы он самостоятельно звонил и информировал о том, где находится и по какой причине задерживается, а также интересовался семейными делами. Муж, которому нечего скрывать, даже предоставит супруге доступ к мобильному телефону и социальным сетям.

Жить дальше

Вопреки всему, что бы ни случилось, всегда думайте о светлом будущем. Если настоящее принесло лишь разочарования, то вскоре должна наступить белая полоса. Зачем пытаться нагнетать обстановку? Спустя время, факт измены забудется. Даже после настолько неприятной ситуации можно чувствовать себя счастливой. Главное – убедить себя в том, что супруг любит вас, как и прежде. Не нужно разочаровываться в человеке раньше времени, отнимая у него шанс. Поверить в будущее поспособствуют фильмы, книги, близкие друзья. Небольшие перемены – это часть уже новой жизни.

Необходимо помнить, что у счастья нет срока давности и возраста. Женщина может быть счастливой и с мужчиной, и без него.

Гадания на будущее

Современные интернет-технологии дают возможность обратиться к гадалкам, ясновидящим и знахарям в режиме онлайн. Таким образом, можно задать все интересующие вопросы, касающиеся семейной жизни и недалекого будущего. К примеру, понять, стоит ли прощать измену мужу? Полученные ответы будут настолько же достоверны, как и в реальной жизни. Если вы верите в мистику, то такой метод может разрешить сложившуюся ситуацию.

Почему происходит мужская измена

Каждый человек индивидуален. Это же касается и мужчин. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

1. Образ жизни. Мужчина не может без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, всё равно не может без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда партнёрши у него часто меняются.
2. Скука. Мужчине приедается однообразие. Жена каждый день одинаковая не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых ощущений.
3. Самоутверждение. Если у мужа есть определённые комплексы, а жена над ним подшучивает. Тогда он самоутверждается за счёт других партнёрш.
4. Гиперсексуальность. Есть определённая категория мужчин, которым постоянно мало любовных утех. Если жена не в состоянии дать своему партнёру столько секса, сколько ему надо, он пойдёт искать желаемое на стороне.
5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймёт, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто мигрень нападает тогда, когда дело близится к сексу. Такое равнодушие со стороны партнёрши толкает мужа на измену.
6. Нет удовлетворённости. Если женщина не может доставить мужу тех приятных ощущений, которые ему нужны.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, старайтесь как можно больше внимания уделять ему. Если же вы столкнулись с такой проблемой, но не хотите разводиться, тогда психолог вам поможет понять, как прощать измены мужа. Главное, не переусердствуйте с этим.

Советы психологов, каких действий стоит избегать

В стрессовом состоянии после факта неверности супруга дольше всего находятся те женщины, которые не понимают, какие причины толкнули мужа на этот шаг, и во всём винят исключительно его.

Гнев способен посоветовать человеку совершить такие поступки, которые в будущем только увеличат количество проблем. Женщины, узнавшие об измене супруга, должны прислушаться к следующим практическим рекомендациям:

1. Не предпринимайте попыток встреч и разговоров с конкуренткой. Если она молода, успешна и красива, ваше самолюбие серьёзно пострадает. Не провоцируйте любовницу на скандал, не пытайтесь разжалобить, рассказывая о ваших детях — это бессмысленно.
2. Не будьте слишком агрессивной по отношению к мужу. Признайте, что измена свершилась, и не начинайте открытую войну. Чётко определитесь, какой позиции придерживаетесь вы, будь то решение развестись или поставить отношения на паузу, чтобы подумать над окончательным вердиктом.
3. Не разглашайте информацию об измене супруга родственникам, друзьям и коллегам. Это не поможет воззвать к совести мужа, и уж тем более не вернёт его к вам. Напротив, если мужчина узнает, что за его спиной вы рассказываете о нём гадости, вы потеряете его навсегда.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как усыновить ребенка от первого брака жены

Некоторые сварливые и ворчливые от природы женщины после измены партнёра вдруг становятся ласковыми и дружелюбными. Кто-то идёт в салон красоты, чтобы создать себе новый образ для привлечения мужа. Однако такие действия не помогут достичь желаемого эффекта.

Долго жить с фальшивыми эмоциями, к которым добавляется подавленный гнев, вы не сможете, что приведёт однажды к ещё большему скандалу. Плюс вынужденная чужая для вас роль может вызвать психические и физиологические расстройства.

Первое желание обманутой жены — наказать (в том числе и физически) оскорбившего её супруга. Однако разве можно вернуть любовь, запугивая мужчину физической расправой или оказывая давление на его психику? Даже если получится вернуть изменщика в семью, где он вновь будет образцовым мужем и отцом, через какое-то время он убежит к женщине, не стремящейся доминировать и подавлять его.

В каких ситуациях прощать измену не стоит

Существует ряд ситуаций, в которых ни один молодой человек или девушка не заслуживают прощения. Если партнер осознанно шел на предательство, то давать ему второй шанс не нужно.

Случаи, в которых близкий человек не заслуживает прощения, таковы:

1. 1. Мужчина имеет вторую семью или жил на два дома. Иногда девушка узнает, что у ее супруга есть не только гражданская жена или любовница, но и общие с ней дети. Человек способен продолжать отношения с двумя женщинами годами, будучи в их глазах примерным семьянином и хорошим отцом. Если обман вскрылся, то не стоит прощать изменника ни в коем случае, как бы он ни оправдывался. Такая ситуация может сложиться и у девушки — если она встречалась сразу с двумя парнями длительное время, то давать ей еще один шанс не следует.
2. 2. Партнер испытывает чувства к другому человеку, изменяя с ним. Бывают случаи, когда мужчины влюбляются, но не разрывают отношения с предыдущими пассиями. И если новый союз не складывается, то они продолжают жить или встречаться с девушками, которые ничего не знали о неверности любимого. Если измена все-таки вскрылась, то извинять своего спутника нет смысла: он влюблен в другую девушку, а отношения поддерживает только из-за боязни одиночества, нежелания терять зону комфорта и тому подобное. Официальный или гражданский брак с человеком, который не любит свою избранницу, не принесет счастья обоим людям. То же касается и ситуаций, в которых женщины имеют романы на стороне.
3. 3. Молодой человек заводит любовниц на регулярной основе, чтобы разнообразить свою половую жизнь. Некоторые девушки, относящиеся к сексу достаточно просто, смогут простить такой поступок. Но все-таки не следует надеяться на то, что он прекратит интимные связи на стороне. В сложившейся ситуации мужчину или мужа прощать не рекомендуется, так как он неоднократно пренебрег семьей ради интимной близости с посторонней женщиной. Проблемы в сексе можно решить путем переговоров и методом нахождения компромисса. Какие бы отговорки ни придумывал изменивший — он совершил подлый поступок по отношению к своей второй половинке. Вопреки всем мифам, женщины также способны изменять из-за сексуальной неудовлетворенности. Вне зависимости от половой принадлежности, извинять супруга не стоит.

Особенно это касается последнего примера: если любовниц или любовников было несколько, то возможность последующих измен очень высока. В первом же случае человек продемонстрировал свое неуважение и пренебрежение к партнеру, поэтому прощать его также не следует. А во втором примере извинять супруга просто бессмысленно: его вина заключается лишь в том, что он не разорвал отношения сразу, влюбившись в другую или другого.

Сменить жалость на недоумение

Ощущение горя часто сопряжено с состраданием к себе. Чувство жалости, неважно от кого оно исходит – от другого человека или от самого себя, – порождает ощущение своей ущербности, а это не только снижает самооценку, но и становится заметным со стороны. Мужу, испытавшему запретный плод, важно показать, какую женщину он мог потерять, а женщина-жертва являет собой отнюдь не привлекательное зрелище.

На данном этапе важно любыми разумными способами восстановить свою самооценку, дабы факт измены вызывал не жалость, а, скорее, недоумение: в каком состоянии аффекта должен был пребывать муж, чтобы предать такую особенную женщину? Чем выше самооценка, тем снисходительнее отношение к окружающим, а значит – скорее к косметологу, на фитнес, хобби-курсы и просто в свет.

Как забыть о случившемся и жить дальше

Не занимайтесь самоуничижением, не сравнивайте себя с любовницей супруга. Вместо этого займитесь собственным развитием.

Неверность мужа может послужить отличной мотивацией для кардинальных жизненных перемен. Запишитесь на фитнес, начните ходить в бассейн, отправьтесь в путешествие или вообще увольтесь с надоевшей работы.

Чтобы наладить жизнь после измены и ухода супруга, прислушайтесь к следующим советам психологов:

1. Научитесь активно слушать. Это умение заключается в проявлении неподдельного интереса к тому, что волнует собеседника, его переживаниям и событиям. Уважайте то, что интересно окружающим вас людям, не ставьте свои потребности превыше всего.
2. Научитесь доверять супругу заново. Конечно, дать такой совет легко, но вот применить на практике… Однажды обманутая женщина с трудом сможет начать снова верить предавшему её партнёру. У каждой пары свои методы решения данного вопроса: в одних мужчина первое время позволяет супруге контролировать его звонки и сообщения, в других муж и жена восстанавливают отношения на основе доверия.
3. Не пытайтесь на эмоциях мстить неверному супругу, изменяя в ответ с первым встречным мужчиной, чтобы не сожалеть после.

Как простить супругу измену? Психологи советуют идти на примирение только после того, как вы детально проанализируете сложившуюся ситуацию и выясните причины неверности. Предательство будет давить на ваши плечи тяжёлым грузом, будьте готовы к тому, что восстановить утраченное доверие к мужу вы сможете только после долгих месяцев или даже лет.

Постарайтесь выслушать мужчину, возможно, он найдет правильные слова, чтобы объяснить случившееся

Вряд ли вы сможете вернуться к прежним отношениям после измены. Вас ожидает новый этап или вы обнаружите, что ваш брак исчерпал себя. Того, что было раньше, в вашей жизни уже не будет, поэтому не всегда стоит пытаться удержать прошлое.

Как вести себя, чтобы муж не изменял

1. Разговаривать со своим мужчиной о его работе, настроении, интересоваться его делами.
2. Проявлять доверие, заботиться, делиться своими чувствами и поддерживать интимную близость. Это будет способствовать прочным отношениям.
3. Находить общие интересы и реализовывать их. Ходить в кино, на прогулки и стараться больше времени проводить вместе. Обсуждать общие темы и делиться мыслями.

Прощать ли измену мужа или нет

Произошла измена, вы узнали о ней. Нужно ли пытаться простить измену? Можно ли жить с этим дальше нормально?

Обдумайте

Не торопитесь, дайте пройти нахлынувшем вас эмоциям. Вы осознали, что человек, с которым вы прошли через огонь и воду изменил вам. Один из вариантов это смириться с этим, все-таки столько прожито времени вместе. Признайте этот факт.

Не придавать значимости

Вы здоровы, семья еще не разрушена. Еда есть, кров есть. Безусловно, ситуация будоражащая. Необходимо собраться с силами и избавиться от негативных эмоций. Забыть случившееся, как страшный сон. Не прокручивайте ситуацию в голове, отвлеките свой разум на что угодно.

Определите ценности

Каждую супругу посещает мысль: «простить измену, ради сохранения семьи». Это действительно хорошая причина, которая помогает простить нерадивого мужа. Лишь бы было желание.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Гражданский брак: за и против

Самое основное, вам самой не напоминать мужу о любовнице, не пытаться что-то выяснить и тому подобное. Необходимо забыть об этом, будто этого и не было. Любые напоминания сведут вас сумма, так же и его. И это все бессмысленно, ничего хорошего, кроме негатива вы не приобретете.

Конечно, вы можете и развестись с мужем. Сразу вам от этого не полегчает. Мне не полегчало. Хотя, развод не всегда правильный выбор, возможно, это была единственная его ошибка за совместную с вами жизнь.

Прекращение связи на стороне

Можно потребовать полного прекращения любовных утех на стороне. Мужчина может согласиться ради семьи. Здесь вновь главное, не вспоминать о случившемся и не упрекать его в этом поступке. Мужчина остался в семье, именно этого вы ведь хотели.

Продолжает ходить налево

Если парень не прекращает бегать на сторону, ставьте его перед жестким выбором. Остается с любовницей и получает развод или возвращается в семью. Если для мужчины дороги вы, он тут же порвет с любовницей, так как ваш союз ему важнее, и он поймет, что вы серьезно с ним разговариваете.

Проанализируйте ситуацию

Многим интересно, как забыть измену мужа и жить дальше. В первую очередь нужно проанализировать ситуацию и решить, что изменилось, кроме того, что половинка проявила неверность и пренебрегла отношениями. Ведь по факту все живы и здоровы, ну а если муж изменил, то ничего уже не исправить, главное — принять ситуацию и понять, что выход есть всегда. Можно простить и жить заново, а можно забыть и начать новую жизнь, то есть найти решение можно, если рассмотреть ситуацию со всех сторон.

Как простить измену мужа и жить дальше

• Поговорите с супругом спокойно, без истерик и обвинений, постарайтесь выяснить, что побудило его пойти на измену и как он планирует действовать дальше в такой ситуации;
• Не вините себя и не оправдывайте мужа, постарайтесь просто принять факт его неверности, не давая ему оценку;
• Попробуйте пожить какое-то время раздельно, в такой ситуации у вас появится возможность все обдумать;
• Найдите себе хобби: займитесь садом, научитесь вязать или вышивать, запишитесь на танцы живота — сделайте то, о чем давно мечтали;
• Побалуйте себя: шопинг и поход в салон красоты, безусловно, поднимут настроение. Сделайте другую прическу или вообще полностью измените имидж, пусть жизнь начнется с чистого листа;
• — тоже стресс, не дайте им почувствовать себя брошенными;
• Больше общайтесь, позвоните своей подруге, с которой давно не виделись, сходите с ней в кафе и хорошо проведите время;
• Старайтесь гнать от себя негативные мысли и ищите в муже хорошие стороны, ведь именно в этого человека вы когда-то влюбились.

Самое главное правило: не нужно упрекать мужа за измену при каждом удобном случае. Постарайтесь вообще раз и навсегда закрыть эту тему, как будто этого никогда и не было. Станете припоминать и высказывать ему, сами же и расстроитесь, вспомнив весь этот ужас, который вам пришлось испытать.

. . Но помните, сможете ли вы простить предательство мужа, зависит в большей степени от него. Если он со своей стороны тоже будет стараться снова завоевать ваше доверие, начнет ухаживать за вами, заботиться и дарить подарки, ваши отношения получат новый виток: вы заново влюбитесь друг в друга. В таком случае забудьте о прошлом, не культивируйте свою боль, воспринимайте измену как жизненный урок, который помог вам обоим снова научиться ценить отношения.

Правда не всегда изменник чувствует себя виноватым, бывает даже, что мужчины перекладывают ответственность за предательство на своих жен. ? Проявите мудрость, и он снова окажется у ваших ног:

• Если вы еще не выясняли отношения, возьмите себя в руки и не показывайте, что вы знаете об измене;
• Готовьте его любимые блюда, подавайте на ужин то, что раньше подавали только на праздники, ведь говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, напомните ему о том, что он теряет;
• Старайтесь всегда хорошо перед ним выглядеть;
• Дайте понять, что вы самодостаточная женщина и вне своей семьи ведете активную и интересную жизнь;
• Избегайте скандалов.

Следовать всем этим советам, безусловно, крайне тяжело, когда сердце рвется на части, но вы должны решить, что для вас важнее — дать волю чувствам или сохранить семью. Если вы выбираете последнее, то постарайтесь исполнить все перечисленные пункты, и увидите, как меняется ваш муж, он будет очень жалеть о своей ошибке. Да и вы сами со временем войдете в роль, негативные мысли перестанут вас беспокоить и вы не будете больше искать ответ на вопрос: .

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте рассудительны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут вынудить вас поступить неразумно.

Женам рекомендуется помнить:

• Ваш супруг не такой, каким вы его себе представляете.
• Если вы относитесь к нему как к предмету мебели, то где-то в другом месте его могут оценить по достоинству. И домой он будет возвращаться для того, чтобы передохнуть после любовных утех. Не исключено, что и вы для него полезны только в качестве домработницы.
• Если он ваш супруг, это совсем не означает, что он – ваша собственность.
• Человек вправе совершать любые поступки, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои промахи. Вы сами влияете на то, о чем мужчина будет сожалеть больше: о браке с вами или о романе с вашей соперницей.
• У мужа появилась другая, и вы узнали об этом? Оставьте эмоции и подумайте, чего вы желаете больше всего:

— Не теряя времени, разойтись навсегда, а затем постараться забыть изменника.

— Постараться восстановить прежние отношения.

— Сохранить семью, но при любой возможности отомстить мужу.

— Бороться за супруга, чтобы он не достался любовнице.

— Разобраться в себе, чтобы понять, где вы сами допустили ошибку. Взять ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет верного и неверного. Но прежде хорошо подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не сожалеть о том, что сделали.

И помните важное правило: желание отомстить уничтожает нас. Жизнь сама наказывает тех, кто был виновен, она возвращает боль тому, кто причинил её. Это случится тогда, когда вы уже и не будете ожидать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь на то, чтобы сделать правильный для вас выбор.

• Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить её в невыгодном свете, не копайтесь в её недостатках. Сдерживайте себя от недостойного поведения. Это необходимо в первую очередь вам. Проявите характер, чтобы потом гордиться собой.
• Если вы решили сохранить свою семью, надо прощать измену мужу. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте супругу об этом, не упрекайте его, не иронизируйте. Иначе вскоре он начнет сожалеть о том, что выбрал вас, а не любовницу.
• Быть великодушным непросто. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, придётся постараться. Воскресить былые чувства всегда сложнее, чем погубить.
• Местью ничего не решить. Если вы думаете, что новый партнер утешит вас и поможет вам забыть боль, то вы заблуждаетесь. Если нас бросают в грязь, нужно выбираться оттуда как можно быстрее и идти дальше. Но если вы тут же цепляетесь за первого встречного, это значит, что вы заново опускаетесь в лужу, только теперь уже по собственному желанию. И при этом пытаетесь оправдать себя тем, что это всего лишь возмездие.
• Позаботьтесь о себе. У многих женщин трагедия, связанная с изменой супруга, провоцирует различные заболевания женской половой сферы. Это закономерная реакция тела, вызванная эмоциональными переживаниями. Берегите себя, позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя. Больше общайтесь с другими людьми, это поможет не зацикливаться на негативе.
• Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь вы вместе или разойдётесь, попытайтесь сохранить хорошие отношения. Возможно, поначалу вам будет неприятна сама мысль об этом. Но на самом деле, остаться друзьями – это самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Как забыть женатого любовника и начать новую жизнь
• Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
• Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах

Можно ли простить измену

Прощать сложно, еще сложнее снова научиться доверять человеку, который вас предал. Чаще всего женщины, решившие сохранить семью, становятся крайне подозрительными, следят за своими мужьями, устраивают ссоры ревности по поводу и без. Многие женщины признаются: . С большим трудом удается снова наладить общение: у жены, узнавшей о неверности мужа, один только его вид может вызывать неприязнь. Нарушается сексуальная жизнь пары: женщину преследуют мысли о том, что вот так же он целовал другую, те же слова ей говорил. Предательство супруга словно разъедает ее изнутри. ?

Психологи уверены: простить измену мужа возможно, если мужчина искренне раскаивается и хочет вернуться в семью. Для этого перестаньте воспринимать всё как предательство. Поймите, ваш родной и очень близкий человек запутался в себе и совершил ошибку. Его заблуждение, конечно, принесло вам боль, но оно больше не повторится.

? Прощение — очень продолжительный и непростой процесс, забыть о том, какое предательство совершил ваш любимый человек, очень тяжело, вам еще долго будет больно от того, что он сделал. Не надо играть в семью, становитесь ближе постепенно, шаг за шагом. Не торопите себя. .

Если чувствуете, что становитесь заложником плохого настроения, появилась апатия, пропал аппетит или наоборот — чувствуете, что очень раздражены, обязательно обратитесь к специалисту, возможно, он пропишет вам антидепрессанты, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением, такие препараты назначаются исключительно при наличии соответствующего диагноза, который вам может поставить только врач.

Не пытайтесь ответить на предательство мужа тем же. . Подумайте сами, хотите ли вы оказаться в объятьях чужого вам мужчины? Хотите чувствовать себя такой же подлой изменницей, каким считаете мужа? Его из своей жизни вы при желании легко можете вычеркнуть, а вот с собой вам еще жить и жить.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как сделать, чтобы жена простила измену мужа. Оказывается, всё очень просто. Для мужчины секс и любовь – разные вещи. Если он не потерял чувства к своей жене, тогда у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Намного хуже, когда чувства к некогда любимой остыли. Тогда ничто уже не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернётся, так как полюбил другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола должна всегда быть ухоженной и приветливой. Это первое, на что обращают внимание мужчины. Если вы сможете стать такой, тогда дорога в новую жизнь вам открыта.

Как пережить измену мужа и что делать: советы психолога

Что делать, если только узнала об измене?

Узнавание измены редко происходит без эмоций. Как правило, к нам на прием приходят женщины на пике эмоций. Первое, что следует знать – это нормально и нужно время. Некоторые эмоции (шок, изумление, «как обухом по голове», отчаяние, страх и многие другие) проходят быстро, другие потребуют многомесячной работы – в каждом случае есть свои нюансы. Одно неизменно – градус эмоций очень сильный. Это событие можно приравнять по силе стресса даже к разводу. Хотя вы и не найдете супружескую измену в шкале стресса Холмса и Рея, однако в этой же шкале очень много событий, которые измена может затронуть.

Что делать в первые моменты? Дать себе время пережить шок. Первая эмоция «все пропало», чувство оскорбления, унижения, гнева уступит место деятельному осознанию события – и это неизбежно.

Можно ли простить, прощают ли женщины измену, возможно ли восстановление отношений

Сразу отметим, прощение, то есть, отпускание грехов — это понятие не научной психологии. Прощение возможно, осуществимо, но насколько оно будет полезно в конкретном случае, сказать заранее сложно. Прощение, как подавление естественного гнева и «загон его внутрь» не приемлем, и может обернуться даже проблемами со здоровьем, а вот переработка ситуации, попытка взглянуть на нее под другим углом, новое понимание и принятие без последствий: такое прощение – это уже более близко к задаче научной психотерапии.

Насчет ответа на вопрос, возможно ли восстановление отношений – да, это возможно. Более того, отношения могут стать намного лучше, крепче, интереснее, взрослее. Мудрые женщины не то, чтобы склонны прощать, скорее – склонны сохранять уже построенное.

Пример из практики: Пациентка С. узнала, что муж ей длительно изменял и даже с той стороны есть ребенок (у любовницы был муж и ребенка записали на него). К этому моменту, у С. с мужем было своих трое детей, почти построенные дом, забравший много сил, кроме того, для С. всегда было важно понятие дома, сложное детство без родителей – потерять мужа и дом было для нее во много раз хуже, чем постараться принять измену. Не скажем, что случай был простым, потребовалось несколько лет регулярной работы, но факт остается фактом: С. сохранила и семью, и дом, и муж остался с ней.

Стоит ли прощать?

Еще раз – все ситуативно. И стоит ли двигаться в сторону прощения – зависит только от самой женщины, ее ценностей и оценки будущего.

Два примера, с расставанием и без

Пример 1. Возрастная бездетная пара. Очень яркий роман, закончившийся свадьбой. Муж обожал жену и восхищался ею. Однажды она уехала в командировку на несколько недель. За это время муж ей изменил. Можно даже сказать – это был случайный одноразовый секс, ничего особенного или интересного. Но жена пошла на принцип и с мужем рассталась. Муж был безутешен, много раз просил прощения, хотел все вернуть, но, как сказала жена, это было уже невозможно, и между ними возможна только дружба. В этой ситуации интересна позиция жены – она действительно рассталась с мужем не из-за мести, лишь бы причинить ему вред (назло ему отморожу уши) и заодно к себе. Она и вправду утратила к нему все чувства после измены. У нее была своя яркая жизнь, подруги, несмотря на возраст, она чувствовала себя счастливой и не будучи замужем.

Противоположный пример. Очень состоятельная, успешная пара, двое детей дошкольников. Жена узнает, что муж изменил. Ее переживаниям не было конца, однако она решила сохранить союз. Причина первая: любовь к мужу, вторая: дети. Но отношения день ото дня становились все более сложными. Жена тоже начала изменять мужу, не в силах забыть его измену, и то, что он даже не смог признать вину (у них был разговор об измене), но изменяла втайне. Между супругами нарастали скука и отчуждение. Брак удалось сохранить, но он стал слишком формальным. Все закончилось разводом, причем очень некрасивым, с дележом имущества и перетягиванием детей.

Мы может привести и другие примеры: расстались по ее инициативе, и она пожелала об этом, потому что потеряла больше, чем приобрела. Женщина попыталась сохранить отношения и это у нее вышло, измена осталась в прошлом, в паре родился еще ребенок. Суть в том, насколько измена и переживания о ней были переработаны и остались в прошлом. Сказать «прости» — легко, но в ситуации измены слишком много струн, затрагивающих самые основы и собственной личности, и парных отношений, проработка в каждом случае слишком индивидуальна. Терапевт ставит себе задачей эффективное проживание эмоций, без подмены их невротическими конструкциями (внутри переживаю – а на поверхности ничего не видно).

Так что мы совершенно точно не рекомендуем вам искать ответ на вопрос: стоит ли прощать. Простить и отпустить ситуацию в любом случае необходимо, независимо от того, как решится ситуация, с сохранением отношений или нет, проблема в том, как именно отпустить. Нельзя просто сказать: «я простила», «я отпустила» — зачастую это загон эмоций внутрь. Деятельная переработка этих эмоций может предполагать массу усердной работы.

Как простить измену

Для начала стоит знать несколько вещей:

1. Измена – это нарушение брачного договора. Не того, что на бумаге, а того, что заключают супруги между собой. Эмоционально-чувственного договора. Ты делаешь так – я реагирую так, ты делаешь не так – ты виноват, и т. п. Уверены ли вы, что супруг понимал ваш договор точно также, как и вы?
2. В чем причина измены.  Если понимал, и вы точно это знаете, выясните, почему он смог причинить вам боль? Что именно толкнуло его на это, чего не хватило, какие потребности он попытался этим удовлетворить. Иногда имеет смысл откровенно разговаривать, иногда – напротив, лучше сразу оставить ситуацию в прошлом, ни в коем случае не выясняя подробностей, а разговаривая только о вас двоих.
3. Измена вскрывает проблемы отношений. Кроме совсем уж банальных случаев, когда жена не знала, что муж – принципиальный бабник, а выяснила это только уже в браке. Остальное – это всегда неудовлетворённость или более тонкая ошибка в договоре.
4. Многие женщины плохо понимают особенности мужского полового поведения, равняя по себе. Это сразу ошибка! Равенства нет и не может быть между людьми, одни из которых имеют штуку между ног, а другие не имеют таковой, но в течение 9 месяцев вынашивают ребенка. Ряд психических явлений обусловлен нашей физиологией и никуда от этого не деться. Есть мужчины, которые не допустят случайного секса, но даже они относятся к факту секса иначе, чем женщины. Иногда никакой особой причины измены нет, просто другая женщина взяла то, что «плохо лежало».

Что делать если не получается простить

Иногда реакция на измену бывает невротической. Затрагивая глубокие личные (!) внутренние проблемы, она превращается в идею фикс. В таких случаях измена – это просто предлог.

Пример. Пациентке В. изменил муж, изменял долго, несколько лет, она ничего не замечала. Ее переживания были очень сильными. Потребовалось три года работы разных психологов, прежде чем она попала к нам на прием, однако ее состояние по-прежнему было неважным. В процессе разговора выяснилось, что этой пациенте присущ ряд ярких особенностей: холодность, равнодушие, отсутствие глубокого интереса к сексу, умозрительность, замкнутый образ жизни, отсутствие интересных друзей. Вне зависимости от поступка мужа ее жизнь не удовлетворяла ее саму по себе, а измена стала всего лишь поводом, куда можно «спустить всех собак». После индивидуальной терапии В. научилась: расслабляться, заботиться о себе и своих потребностях, отдыхать, получать удовольствие, чувствовать свое тело. Когда ее жизнь стала более яркой, она сумела оставить измену в прошлом, ведь с мужем их действительно объединяло так много.

Многие спрашивают нас, как реагировать, если муж изменил:

• с лучшей подругой,
• с бывшей женой,
• с проституткой.

Затрудняемся дать ответ на такой общий вопрос. Практика показывает, что реакции бывают очень разными и невозможно сделать обобщенные выводы, куда приведет та или иная реакция.

Самым здоровым и полезным для своей психики будет месть сопернице, несмотря на то, что наш социум и не приемлет идеи мести. Чтобы принять идею мести, стоит вспомнить о традиции «кровной мести». Кроме того, реализовать естественный гнев можно не нарушая УК, в отдельных случаях – даже не контактируя с соперницей. Самое простое – написать письмо, где изложить все свои мысли по ее поводу. Можно прокричать. Побить палкой чучело. Важно – реализовать гнев. Именно такая реакция будет правильной.

Насчет статуса любовницы мужа, то далеко не всем женщинам это важно. А другие, напротив, к этому крайне чувствительны. Например, многие благосклоннее воспримут измену с бывшей женой, но категорически не примут измену с проституткой. Другие, напротив, не увидят в измене с проституткой никакой опасности, кроме заболеть ЗППП, а измену с бывшей женой воспримут как худшее предательство. Разница в реакциях зависит от особенностей вашей личной манеры конкурировать с другими женщинами, от того, насколько высоко оценивается конкурентка, и от того, с чем вы можете себя идентифицировать, а с чем нет. Осознание этих моментов в процессе терапии помогает лучше понять собственные реакции и увидеть, что «может быть и по-другому».

Как забыть измену

Из опыта: легче всего «забывают» (то есть, проезжают, оставляют в прошлом) измену, люди, чья жизнь яркая сама по себе и не нуждается в сильных эмоциях, психически и физически здоровые. Это не означает, что они легкомысленные, просто есть естественные стадии проживания любых негативных эмоций: пик, переработка, спад. У людей, ведущих со всех сторон полноценный образ жизни, неизбежно больше причин для беспричинной радости жизни, которую иногда ошибочно называют счастьем. Есть простая, но очень точная народная мудрость: «уходя уходи». Если вы приняли решение остаться с мужем, но эмоции не отпускают, ситуация требует психологической работы, потому что до стадии «переработка» вы по каким-то личным причинам не дошли.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести, чтобы не изменял

Есть несколько провальных стратегий поведения:

1. Делать вид, что ничего не происходит.
2. Скандалить и выносить мужу мозги.
3. Игнорировать соперницу и вставать в позу «меня должны любить такой, какая я есть».

Насчет третьего пункта: так любят матери своих младенцев. Удивительно, как много взрослых женщин, которые мечтают о том, чтобы их нянчили. Не будем углубляться, это естественное желание с некоторых точек зрения («Игры, в которые играют люди»), однако это не отменяет того, что у взрослых уже есть и другие желания, нежели погреться у мамы на ручках. А именно – защищать свое, бороться за свое, накапливать, приумножать и создавать. Если женщина говорит: «меня должны любить такой, какая я есть», она сразу же отказывается от борьбы с соперницей и становится в пассивную, детскую позицию – «мне все должно достаться на блюдечке, просто потому что Я».

Стоит задуматься, почему именно муж изменяет — в чем причина?

Случай из практики: К. заметила, что муж очарован ее подругой Ю. Муж пытался с ней почаще остаться, заинтересованно разговаривал, вообще оказывал знаки внимания. Сначала она хотела обидится на мужа и потребовать разъяснений, но потом решила присмотреться, что же в ней такого муж нашел. И действительно, оказалось, что К. проигрывала Ю. по многим статьям: у Ю. интересная работа и она умеет говорить о ней с увлечением, Ю. умеет первая начать беседу и предложить интересную тему, наконец, Ю., несмотря на средние внешние данные, очень ухоженна – на нее просто приятно смотреть. С ног не сшибает, но приятно. К. начала работу над собой. Она стала такой же ухоженной, расслабленной, увлеченной. Попутно она заметила, что Ю. одинока и у нее нет опыта длительных отношений. Постепенно в разговорах К. удалось акцентировать на этом внимание, муж постепенно разочаровался в Ю. и вдруг начал замечать, насколько хороша, легка, уверенна в себе, да и просто красива его собственная жена. До измены в том случае даже не дошло. Жене удалось предупредить вероятную измену.

Есть ли совместная жизнь после измены?

О случаях из своей практики и основных важных моментах измены рассказывает врач-психотерапевт Максим Гончаров.

Советы тем, чей муж работает с любовницей, имеет роман на работе!

На сегодняшний день многие женщины уже практически не удивляются тому факту, что мужчина может на работе завести роман или другими словами завести любовницу. Такие ситуации, как правило, чаще всего встречаются тогда, когда мужчина на работе проводить практически все свое время.

Но, что, же делать супруге, если ее муж работает с любовницей и она знает о существовании такого романа? Естественно можно заняться разборками и, например, устроить скандал с выяснением отношений. Кроме того, можно попытаться отомстить той женщине или собственному мужу, но лучше, конечно же, хорошо подумать над тем, чем, же любовнице удалось завоевать внимание собственного любимого человека. Согласно мнению профессионалов, в данной ситуации абсолютно бессмысленно осуществлять резкое высказывание, или производить какие-то необдуманные действия.

Если например представительница женского пола даже после того как ей стало известно о том, что у мужа на работе любовница, по-прежнему намерена сохранить собственную семью, то никакие скандалы здесь не уместны. Если хорошо проанализировать данную сложившуюся ситуацию, и понять по каким причинам у мужчины появилась любовница на работе, и кто же в этом соответственно виноват, то в действительности можно отыскать самый правильный вариант решения такой проблемы. Конечно же, в первую очередь женщины винят не самого мужчину, а именно любовниц. Кроме того, некоторые из них всю вину ответственности перекладывают на мужчину, но при этом практически никто не задумывается над тем, что может, виновата сама жена. Но чаще всего основная степени вины естественно должна ложиться на плечи мужчины, который завел роман на работе, и даже не подумал, ни о собственной семье, ни о чувствах жены.

Как правило, при измене мужа у женщины возникает огромное количество вопросов, в особенности тогда, когда любовница супруга находится постоянно рядом с ним, так как они работают в одном учреждении. Конечно, простым скандалом и выбрасыванием чемоданов в этой ситуации никак не разобраться, но поговорить все-таки стоит.

Итак, что делать женщине, муж которой работает с собственной любовницей и как избавиться от тех неприятных ощущений, которые доставила измена мужа на работе? В принципе, первое, что специалисты советуют в таком случае делать – это жить. Естественно, без негативных и болезненных ощущений здесь не обойтись, поэтому нужно хорошо постараться, чтобы не «захлебнуться» этим всем. В такой ситуации лучше, конечно же, поделиться собственными переживаниями с каким-то близким человеком. Хотя иногда бывает и так, что когда у мужа роман на работе и жена об этом узнала, ей даже просто не с кем поговорить. Тогда лучше воспользоваться иным вариантом решения проблемы. Здесь на помощь придет обычный личный дневник, куда можно записать все, что творится на душе.

При этом сюда также рекомендуется записать все имеющиеся варианты ответов на наиболее востребованные вопросы. Когда душа и сердце немного успокоиться, можно приступить и к осуществлению последующего этапа, который заключается в сборе информации о любовнице. Такое действие считается очень важным, так как если женщина узнает все положительные и отрицательные стороны любовницы мужа, после этого она собственными силами может реабилитировать себя. Здесь не стоит забывать и о серьезном разговоре с самим мужчиной, ведь такая ситуация не может быть решена без его личного присутствия. Суть проблемы ему лучше объяснить в доходчивой и максимально спокойной форме.

Каждая женщина обладает дарованной ей природой женской интуицией. Именно поэтому лучше доверять собственной интуиции, чем слушать сплетни неизвестно кого. В тот момент, когда жена проходит через болезненные ощущения и разочарование измены, она получает определенный укол под видом своеобразной прививки.

Таким образом, уж если так получилось что любимый человек на определенном этапе совместной жизни на работе, где он практически живет, нашел любовницу, ни в коем случае не стоит впадать в панику, ведь здесь нужно определиться с тем, необходимо ли такого человека возвращать в семью.

12 вещей, которые нужно сделать, когда муж не ласковый или романтичный

Не все мужья из тех, кто приносит домой букеты, осыпает вас поцелуями, идя на работу, или отталкивает, когда вы моете посуду у раковины, и берет на себя вашу работу. «Мой муж не ласковый или романтичный» — это припев, который многие жены произносят с тоской.

Часто жалобы сводятся к: «Мой муж не делает для меня ничего особенного» или «Мой муж невнимателен. Это правда, что не все мужья романтичны или задумчивы. Это не часть их характера. Некоторые мужчины пытаются быть немного романтичными, когда встречаются или ухаживают, но когда звенят свадебные колокола, они снова становятся самими собой.

Почему мужья перестают быть романтичными?

Неромантичный муж не означает равнодушного, неблагодарного или жестокосердного человека. Это просто означает, что муж недостаточно выразителен.

Мужчины не так хорошо умеют выражать себя и выражать свои чувства.Если до свадьбы он был немного романтичен, то приложил много усилий, чтобы произвести на вас впечатление.

После замужества большинство мужчин становятся неромантичными, потому что чувствуют, что вы уже женаты, что вы его девушка, и нет необходимости пытаться делать что-то, что не дается ему естественным путем. Именно по этой причине большинство мужей перестают быть романтичными после свадьбы.

Чтение по теме: 16 романтических вещей, которые стоит сказать своему мужу

Это могло запутать жен, и они часто истолковывали это как незаинтересованность мужа в браке, отсутствие любви и взаимной нужды.Но жены должны знать, что если он неромантичен, он просто остается самим собой.

12 вещей, которые нужно делать, когда муж не ласковый или романтичный

Женщины чаще всего продолжают гноиться, ныть и жаловаться на своих мужей, когда они не проявляют нежности или романтики. Но вместо того, чтобы думать, «Мой муж не делает для меня ничего особенного», подумайте, что особенного вы можете сделать для своего мужа?

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы жить в лучшем месте, если ваш муж не ласковый или романтичный.Мы перечисляем 12 вещей, которые вы можете сделать, чтобы иметь дело с неромантичным мужем.

1. Примите мужа таким, какой он

Как мы уже говорили ранее, некоторые люди просто не романтичны, но это не значит, что у них плохое сердце. Если вы сможете принять эту реальность, вы перестанете говорить, что мой муж не заботлив и не ласков.

У вашего мужа могут быть и другие хорошие качества, такие как терпение, умиротворенный человек, он мог бы быть хорошим собеседником, а ваш муж мог бы любить книги.Примите его таким, какой он есть, и вам будет легче любить его.

Ссылки по теме: Второй брак после 40 — чего ожидать

2. Цени своего мужа таким, какой он есть

Возможно, он не из тех, кто осыпает вас подарками, водит на свидания и за покупками, но когда вы хотели пройти курс цифрового маркетинга, он без раздумий сказал «да» и с радостью оплатил курс.

Он верит, что будет стоять рядом с вами во всех ваших начинаниях.Так что, если он не любит обниматься и держаться за руки, но означает ли это, что вы будете ценить его меньше? Он делает то, что действительно важно, и вместо того, чтобы говорить «Мой муж не романтичен и не задумчив» , вы должны сказать «Мой муж — это камень в моей жизни». Вы почувствуете себя намного лучше и счастливее.

3. Не позволяйте социальным сетям влиять на вас

Вы читаете эти мягкие поздравления с днем ​​рождения жене в Facebook или видите эту романтическую фотографию на берегу моря в Instagram и думаете, что: «Мой муж не романтик, он бы никогда этого не сделал. Совершенно нормально, ему не нужно этого делать.

Не поддавайтесь влиянию социальных сетей

Просто знайте, что многие мужья после того, как пригласили жену на самое романтическое свидание в свой день рождения и разместили это в SM, через полгода выбирают развод. Не поддавайтесь романам в социальных сетях и не осуждайте своего мужа. Это самый суровый поступок.

4. Почему вы говорите

«Мой муж не романтик?»

Подумайте, почему вы считаете, что ваш муж не романтик.Вы развили свое представление о романтике, просмотрев голливудские фильмы и прочитав Mills & Boons? Тогда вам действительно нужно изменить собственные романтические ожидания.

То, что они показывают в фильмах и пишут в книгах, — все это идеальные романтические ситуации, а характеры мужчин созданы так, чтобы понравиться женской фантазии. Доверься нам. В реальной жизни мужчины могут не разделять эту идею романтики.

Если он в обязательном порядке доставляет вам обычные лекарства, следя за тем, чтобы холодильник всегда был полон, а в машине, которую вы ведете, есть топливо, то это могло быть для него идеей романтики.

Он заботится о тебе, он верит, и это должно сделать тебя счастливым.

5. Дайте ему несколько идей

Некоторые мужчины не понимают, что работает как романтика и что он может сделать, чтобы сделать вас счастливыми. Тогда возьми на себя инициативу.

Расскажите ему о нескольких романтических местах, которые вы могли бы посетить на ужин, или о длинном красном платье, которое вы давно присматриваете в бутике.

Делитесь с ним романтическими идеями

Забронируйте место в элитном ресторане и сделайте ему сюрприз.Проявите инициативу и поставьте его в романтическую ситуацию. Наблюдайте за его ямочками, когда он улыбается и потягивает вино. Наблюдайте за сиянием свечей на его лице.

Ссылки по теме: 15 простых способов флиртовать с мужем

6. В дни рождения он не большой

Пусть будет. Многие мужчины растут в домах, где дни рождения не отмечают с апломбом. Это просто еще один день в календаре, когда, возможно, к обеденному столу добавят немного сладостей.

Значит, он также не понимает, что должен сделать ваш день рождения особенным, и не расстраиваться, если он приходит домой с плиткой шоколада.Или, если он даже забудет ваш день рождения, не проливайте слезы в туалете.

Просто примите тот факт, что он не запрограммирован на дни рождения, но вы можете попробовать свои силы. Если вы обязательно отметите его день рождения и свои годовщины вместе, примете все меры и сделаете продуманные подарки, возможно, через пару лет он поймет, что нужно делать. Он приложит все усилия, чтобы сделать ваш день рождения особенным.

7. Никогда не говори ему, чем занимаются другие мужья.

Это худшее, что вы можете сделать со своим мужем.Если вы с тоской продолжаете говорить ему, что муж Дины подарил ей бриллиантовое кольцо на годовщину их рождения, а муж Лейлы отвез ее в отпуск в Европу в день ее рождения, то это еще больше загонит его в тупик.

Никогда не говори ему, что делают другие мужья

Мужчины ненавидят сравнения. Вместо этого вы можете составить план на отпуск и вовлечь его в мелочи и убедиться, что вы дадите ему понять, что это может быть бюджетный отпуск, но это важно для вас. После того, как вы вернетесь из отпуска, не удивляйтесь, увидев, что он строит планы на следующий.

Ссылки по теме: 5 способов безвредного флирта спасти ваш брак во время этого запрета

8. Он выражается иначе

Он может быть из тех, кто ненавидит КПК и отскакивает от вас, если вы пытаетесь держать его за руку на публике, но в постели он тигр. Он владеет вами там и гарантирует, что вы хорошо проведете с ним время.

Думаю, вам нужно понять его как человека. Романтика для него может означать отличный секс, а не цветы и свечи. Разберитесь в его чувствах и не скандируйте с мужем, если он не задумчив или романтичен.Просто поймите, что не все так счастливы, как вы.

9. Противоположности привлекают

Если вы чувствуете, что ваш муж не ласковый или романтичный, а наоборот, вы полны романтики, то на самом деле это хорошо для вас. Противоположности притягиваются, и вы будете учиться друг у друга. В то время как он будет учиться у вас романтическим отношениям, вы научитесь ценить у него твердую любовь.

Вы можете быть слишком романтичным, а он может быть неромантичным, но противоположности привлекают

Вам просто нужно поддерживать общение, чтобы учиться друг у друга.Здесь нет места критике. Просто помните, что не все люди такие же.

10. Перестань гноиться

Если вы постоянно гноитесь и думаете, «Мой муж не делает для меня ничего особенного», , то в конечном итоге вы принесете вашим отношениям больше вреда, чем пользы. Некоторые мужья могут зарабатывать деньги, делать работу по дому, присматривать за престарелыми родителями и заботиться о домашних заданиях детей.

После этого, если вы все еще корчите, что он не дарит вам цветы или не приглашает вас на свидания, вам нужно еще раз взглянуть на свои отношения.

Если бы он не сделал всего этого и пришел домой только с цветами, были бы вы счастливы?

Ссылки по теме: 12 характеристик успешного брака

11. Хватит ныть

Вы когда-нибудь думали, что это может быть ваше постоянное ворчание, которое сделало его менее романтичным после свадьбы? Вдобавок вы помешаны на контроле?

Вы говорите ему, как долго он может оставаться в баре со своими друзьями, какие брюки ему следует носить, как ему вести себя со своим боссом и какой диете ему следует придерживаться.Если вы делаете это, то не ожидайте, что он почувствует романтику после всего этого ворчания.

Вы когда-нибудь думали, что он может думать, что вы тоже не вдумчивы и довольно неромантичны?

12. Иметь свою жизнь

Вместо того, чтобы заводить роман с мужем, займись собственной жизнью. Гуляйте с девушками, найдите себе хобби, посмотрите фильм, подбросьте новое блюдо, заведите свой собственный мир. Если вы сделаете все это и даже больше, то поймете, что меньше думаете о том, что ваш муж не ласковый или романтичный.

Это факт, что не все мужья ласковые или романтичные. Как она хочет с этим справиться, зависит от жены. Надеюсь, наши 12 баллов открывают ей глаза.

Часто задаваемые вопросы

1. Что вы делаете, когда ваш муж нелюбимый?

Примите его таким, какой он есть, и сосредоточьтесь на его сильных сторонах. Он может быть послушным, ответственным и миролюбивым человеком, который просто не знает, как произвести на вас впечатление цветами.

2. Могут ли отношения выжить без привязанности?

Нет, отношения не могут существовать без привязанности.Но некоторые люди могут не проявлять привязанность обычным образом в объятиях и объятиях. Некоторые люди могут не спать всю ночь, когда вы больны, и проявлять свою привязанность и заботу.

3. Является ли отсутствие привязанности причиной разрыва отношений?

Если привязанность полностью отсутствует, то это повод для разрыва. Но если любовь и забота существуют, но нет явного проявления привязанности и романтики, тогда с этим можно справиться.

4. Почему мой муж не романтик?

Это вопрос, который задают многие женщины.Ваш муж может стесняться или чувствовать, что, поскольку вы сейчас женаты, нет причин быть слишком романтичными, чтобы произвести на вас впечатление. Кроме того, возможно, с детства он вырос в доме, где проявление привязанности не было нормой.

Какова жизнь до и после брака? Это может быть весело

Мой муж не ласковый или романтичный, и я устала пытаться

Строго избегайте мыслей о самоубийстве, когда вам отказывают в любви

10 способов быть романтичными с мужем

Голливуду есть за что ответить.Ведущие мужчины Голливуда — либо крутые парни, либо мужчины, избегающие романтики любой ценой, либо романтические виртуозы, которые изо всех сил стараются завязать роман с женщиной, которую они хотят.

А как насчет обычных парней? А как насчет таких мужчин, как ваш муж? Большинство мужчин не впадают ни в одну из этих крайностей. Мужчины любят и ценят романтику так же сильно, как и женщины, хотя иногда их определение романтики отличается. И мужчинам ни в коем случае нельзя брать на себя роль единственных, кто совершает романтические поступки в любых отношениях.

Если вы хотите показать своим парням романтику, попробуйте один из этих десяти простых способов завязать романтические отношения с мужем.]

1. Скажите ему, что вам в нем нравится

Слышать то, что вы любите в нем, укрепляет вашего мужа. Каждый день находите минутку, чтобы сделать ему комплимент. Вам нравится, как он всегда заставляет вас смеяться? Вы восхищаетесь его стремлением к карьере? Он готовит лучший соус маринара, который вы когда-либо пробовали? Скажи ему! Делайте регулярные искренние комплименты частью дня.

2. Обидчивость

Нет, мы не имеем в виду секс (хотя это тоже весело). Сделайте прикосновения регулярной частью вашей совместной жизни. Держите его за руку, когда идете по улице, или потирайте ему плечо или ступню, когда вы вместе отдыхаете на диване. Просто обняв его, обняв или поцеловав в щеку, вы оба соединитесь и укрепите близость.

3. Выйти на свидание

Когда вы женаты, очень легко забыть о свиданиях. Пора разжечь это пламя: свидание — верный способ завязать романтические отношения с мужем.Найдите няню на ночь и выберите место для свидания. Выйди и посмотри шоу или поужинай куда-нибудь. Для дополнительной романтики приготовьтесь отдельно и встретитесь на месте встречи, как вы это делали в начале ваших отношений.

4. Отправить любовную записку

Напишите ему записку, призванную вызвать улыбку на его лице. Будь то сладкое или пикантное, с рейтингом x или смешное, напишите что-нибудь, что, как вы знаете, ему понравится. Суньте его в портфель или сумку для обеда или засуньте в книгу, которую он читает.Это легкий и приятный сюрприз, который заставит его почувствовать себя ценным и романтичным.

5. Приключений

Совместное приключение — отличный способ вернуть искру в ваши отношения. Есть ли что-то, что ваш муж любит делать или всегда хотел делать, например, кататься на лыжах или изучать новый язык? Есть ли место, куда вы всегда собирались пойти вместе, или ресторан, который вы все еще хотите попробовать? Пришло время это сделать. Возьмите ночь или выходные и отправьтесь в собственное небольшое приключение — занятие чем-то новым и свежим заставит ваши отношения почувствовать себя новыми.

6. Поощряйте вечеринку с парнями

Парням нужно проводить время с друзьями точно так же, как и вам. Понаблюдайте за детьми на ночь, чтобы он мог отправиться на прогулку со своими друзьями. Если вы знаете, что приближается мероприятие, на которое он хочет пойти со своими друзьями-парнями, предложите ему пойти на это. Ему понравится, что вы поддержите его право на времяпрепровождение.

7. Дайте ему время расслабиться

Он всегда готовит обед или выносит мусор? Сделайте одну из его дел на ночь и позвольте ему провести время наедине с собой.Возможно, он переживает из-за рабочего проекта или работает сверхурочно. Проявите заботу, потерев ноги, выпейте холодного пива или сделайте что-нибудь по дому, чтобы поддержать его, пока все не утихнет.

8. Увеличьте количество эндорфинов

Нет ничего лучше, чем выйти и стать активным. Регулярные упражнения полезны для вашего здоровья — делайте их вместе, чтобы поддерживать связь и одновременно наслаждаться обществом друг друга. Совершите пробежку в местном парке, покатайтесь на коньках или в теннис или поиграйте с друзьями во фрисби.Вы будете чувствовать себя прекрасно, а время, проведенное вместе, добавит романтики вашим отношениям.

9. Наденьте то, что ему нравится

Сейчас не 1950-е, и мы не предлагаем вам начать одеваться только для своего мужчины. Однако есть что сказать о том, что он носит то, что, как вы знаете, он любит. Ему понравится то, что он видит, и он будет признателен за то, что вы потрудились надеть это для него. Так что в следующий раз, когда он упомянет, что ему нравится, как вы выглядите в этом платье или что вы так мило выглядите в этой рубашке на пуговицах, примите к сведению и наденьте ее в следующий раз, когда будете делать что-то вместе.

10. Тайный флирт

Маленький тайный флирт — это весело и непослушно, а также идеальный способ завязать романтические отношения с вашим мужем. Отправьте ему пикантное сообщение в середине дня. Наклонитесь за чашкой кофе или во время похода за продуктами и шепните ему на ухо сладкие пустяки. Если вы идете на ужин или на представление, напишите что-нибудь специально для него на салфетке или билете и передайте ему — наводящий на размышления секрет, которым поделитесь только вы, быстро разожжет романтику.

Романтика с мужем заставляет его чувствовать себя любимым и ценным и добавляет блеска в ваши отношения, независимо от того, как долго вы состоите в браке.С этими простыми идеями всегда есть время для романтики, так почему бы не попробовать сегодня?

Я больше не люблю своего мужа. Пришло ли время для развода?

Я пытаюсь решить, просить ли мужа о разводе. Он не изменял мне, я уверен в этом, и я не изменяла ему. Спустя двадцать два года после нашего брака я больше не чувствую в нем никакой искры. Он хороший человек и хороший отец, но он мне совсем не нравится. Наши интересы сильно расходятся, мы почти не говорим ни о чем, кроме серьезных вещей (счета, отпуск, поручения и т. Д.).), он не приходил ко мне годами, и я не думаю, что отвечал бы ему, если бы он пришел ко мне сегодня. И дело не в том, что я испытываю какую-то сексуальную дисфункцию; Я все еще испытываю сильную тягу и все время вижу мужчин, которые меня привлекают таким образом. Я люблю своего мужа, всегда любила, но не думаю, что люблю его. На самом деле, я уверен, что нет. Я знаю, что у нас это лучше, чем у некоторых давних пар — мы ладим, особо не ссоримся, мы воспитали замечательных детей, которые относятся к нам с уважением, и мы в хорошей финансовой форме, поскольку приближаемся пенсионный год.Так что, может быть, мне просто следует быть довольным тем, что у меня есть … но я не могу избавиться от ощущения, что есть нечто большее, чем это, и я вижу, как время ускользает. Вы можете пролить свет? Спасибо. — Уйти или не уйти
Дорогой Уйти или не уйти,

Прежде чем я перейду прямо к сути вашего вопроса — развестись или не разводиться — я хотел бы воспользоваться моментом и посоветовать вам подумать о некоторых промежуточных шаги.

Я слышу, как вы говорите, что, хотя вы любите своего мужа, имеете в целом позитивные отношения и общаетесь, вам кажется, что в ваших отношениях чего-то не хватает, чего вы не хотите обходиться до конца своей жизни. .Интересно, чувствует ли он то же самое.

Как это могло бы быть начало диалога, посвященного времени, которое вы провели вместе, и открытию дискуссии о том, чего каждый из вас хочет в оставшиеся годы? Если вы не дали понять мужу, что вас не устраивает существующее положение вещей, значит, вы не дали ни ему, ни вам возможности посмотреть, могут ли измениться ваши отношения. Это кажется несправедливым и не уважает отношения, которые вы разделяли на протяжении многих лет. Возможно, он также чувствует себя неудовлетворенным и не знает, что с этим делать.Вы не сможете узнать, пока не начнете общаться друг с другом.

Есть пары, которые работают вместе, чтобы возродить угасшую «искру». Некоторые остаются в браке, но меняют ожидания от своих отношений, чтобы каждый мог удовлетворить свои потребности. Есть и другие, которые считают, что развод или развод — лучший вариант для них. Выяснение того, какой путь вам выбрать, должно быть, по крайней мере, разговором, а не односторонним решением.

Эти разговоры могут быть сложными, часто потому, что мы боимся обидеть тех, кто нам небезразличен.Однако представьте себе, насколько глубоко обижается, когда человек ошеломлен просьбой о разводе без каких-либо указаний на то, что партнер несчастен. Вы оба заслуживаете большего — как и ваши отношения.

Я призываю вас получить поддержку, в которой вы чувствуете, что нуждаетесь в обсуждении этих тем с вашим мужем. Ему может быть больно узнать, что вы не удовлетворены своими отношениями, но он также может испытать облегчение, наконец, заговорив об этом. Если вы не решаетесь начать диалог самостоятельно, вы можете обратиться к консультанту по парам, чтобы изучить эти вопросы.Развод — это большой шаг, который нужно сделать, с материально-техническими, эмоциональными и финансовыми последствиями, но если вы двое открыты друг с другом, вместе исследуете варианты и в конечном итоге вместе придете к такому решению, то шансы сохранить позитивный дух вашего отношения значительно больше.

Удачи!
Эрика

Эрика Майерс

Эрика Майерс, MS, MEd, LPC, NCC — лицензированный психотерапевт и бывший педагог, специализирующийся на работе с семьями в переходный период (часто из-за разлуки или развода), а также с людьми, ищущими поддержки в вопросах взаимоотношений, воспитании детей, депрессии, тревоге, горе / потеря / тяжелая утрата и управление серьезными изменениями в жизни.Хотя ее теоретическая ориентация эклектична, в своей практике она чаще всего использует личностно-ориентированный подход, основанный на сильных сторонах и когнитивно-поведенческую терапию.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

Подтвердите, что вы человек.

Рассказ одной женщины о выживании в браке после влюбленности в другого мужчину

Он заставил меня увидеть, что моя эротическая одержимость не связана с нашей подлинной, реальной, тактильной жизнью. Один был в небе, другой на земле, и здесь, на Земле, люди любили меня в ответ и нуждались во мне.

А потом, когда муж хватал меня, иногда издалека, я начала горевать. Как наркоман, я пытался прожить минуту, час, поесть. Я читал стихотворение Эзры Паунда «Товарищество» миллион раз, и меня всегда преследовала фраза «Иногда я чувствую твою щеку у своего лица». За два безумных дня я написал шесть глав романа о романе с Р. Я спал весь день или совсем не спал, а когда бодрствовал, то плакал и смотрел на вещи в окно. Мои дети задавались вопросом, что случилось, и когда я не мог встать с постели, они не мешали мне, пока их отец наливал им хлопья.

И однажды утром я проснулся и не стал проверять свою электронную почту или отчеты о бедствиях из его зоны боевых действий. Я вынул из бумажника фотографию, на которой мы вдвоем болтали. Я спустился вниз и поел хлеба с маслом. Я оделся.

Для моего мужа прощение было не проявлением героизма или даже самодовольства, а инстинктивным жестом сострадания и глубочайшей дружбы. Он сказал, что он мне задолжал, и верил, что мы сможем пережить все. Верность не человеку, а преданность и память, и от этого не стоило легко отказываться.Он знал, что ничто не может остановить человеческое сердце, выбегающее из ворот, даже его, и если это произойдет, он будет ожидать от меня того же разрешения.

«Я любил его», — сказал я. «Я думал, что могу бросить тебя».

«Я знаю, — ответил он. «Но вы можете сделать это легко или усложнить. И действительно, остаться намного легче ».

«Тебе меня жаль?» Я попросил. «Немножко? Что меня бросили? »

«Нет, — сказал он. «Мне жаль вас, потому что все, что вам нужно, прямо здесь, перед вами.”

Кто может предсказать каждую из наших способностей к пониманию? Мой муж изменил определение параметров эмпатии. Может быть, у него была своя история с какой-то другой женщиной какой-то другой темной ночью. Я могу только позволить ему это, и верю, что если так, то это заставило его полюбить меня еще больше. А если он заблудился, это дало ему гибкость, чтобы увидеть горе своей жены, понять, насколько скоротечным в конечном итоге окажется ее обходной путь. Несмотря на все это, он был уверен, что романтическое разочарование — даже втиснувшееся в середину длительного и прочного брака — может сделать меня больше партнером, а не меньше.

Мой муж упорно верил в простоту обязательства, не как проступка, а как волевого акта, решения. Мы предпочитаем оставаться в той жизни, которую выбрали сами. Но он также понимал, что моя боль была настоящей. Это называется жизнью, и никто не знает, куда она вас приведет.

Что касается Р.? Я глубоко вздохнул и отпустил его.

Справка Love Languages ​​™ — 5 языков любви

Как мне говорить на языке любви моего супруга, если он какое-то время находится вдали от меня (т.е. развертывание, работа, учеба)?

Меня часто спрашивают, как применить пять языков любви в отношениях на расстоянии. Физическое прикосновение и качественное время особенно трудны в таких случаях. Ответ прост: вы должны проявлять изобретательность и стремиться оставаться на связи, несмотря на расстояние.

Если ваш язык любви — физическое прикосновение, то вот несколько творческих идей, как говорить на языке любви друг друга. Во-первых, фотографии себя в паре могут напомнить вам о приятных моментах, проведенных вместе.Наличие физических предметов, принадлежащих друг другу, также может напоминать вам друг о друге. Возможно, рубашка, одеколон или духи вашей второй половинки могут напомнить вам об этом человеке и о том, как приятно провести время вместе. Вы также должны написать по электронной почте, текстовое сообщение, написать и т. Д. О том, как вам нравится друг с другом. Вы можете даже попробовать вести календарь, в котором вы физически отмечаете дни, пока вы снова не сможете быть вместе. Это не полный список идей, но все это физические нагрузки и предметы, которые хотя бы частично помогут удовлетворить ваш физический язык любви.

Что касается качественного времени, время, которое вы проводите, поддерживая контакт, работая, чтобы воодушевить друг друга, отправляя друг другу записки и подарки, и т. Д.… Это качественное время. Конечно, это не самая предпочтительная форма качественного времени, но, тем не менее, это качественное время. Вы должны научиться смотреть на это и ценить это как таковое.

Более конкретные способы выразить язык «Качественного времени» — это часто говорить о том, что вы хотите оставаться рядом и поддерживать свою любовь. Прочтите или перечитайте The 5 Love Languages ​​ (или The 5 Love Languages ​​Military Edition ) вместе, пока вы разлучены, или послушайте мои подкасты и обсудите их вместе, чтобы укрепить ваши отношения.Это тоже требует приверженности, но если вы по-настоящему любите друг друга, вы найдете энергию и время, чтобы оставаться на связи.

Используйте вашу ситуацию как возможность попрактиковаться в других языках. Заметки и подарки нужно рассматривать как нечто большее, чем «просто» записки и подарки. Их нужно рассматривать как физические усилия и слова одобрения, предназначенные для выражения любви.

В заключение, да, дистанция затрудняет отношения, но это не обязательно должно быть концом отношений.Очевидно, что чем больше времени вы проведете вместе, тем лучше. И к этому нужно стремиться. Однако, если вы преданная пара и готовы проявить творческий подход в том, как вы говорите на языке любви друг друга, ваши отношения могут выжить и даже процветать в то время, когда вы разлучаетесь.

Эмоционально интеллектуальных мужей — ключ к прочному браку

Что значит принять влияние партнера? А как ты это делаешь?

В японском боевом искусстве айкидо есть центральный принцип, называемый «уступка победе», который представляет собой метод использования энергии и действий вашего оппонента против него для победы в схватке, а не принуждение его к подчинению.Это позволяет сэкономить энергию и выбрать гораздо более эффективную и действенную тактику.

Но мы определенно не хотим, чтобы вы использовали движения айкидо на своем партнере!

Для наших целей уступить победе означает принять, понять и разрешить точку зрения, чувства и потребности вашего партнера в процессе принятия решений в паре. Это означает, что вы действительно прислушиваетесь к своему партнеру и находите компромиссы, чтобы вы оба чувствовали удовлетворение.

Что действительно больше похоже на уступку беспроигрышному варианту, и мы к этому стремимся.

Когда мужчины учатся принимать влияние своего партнера и работать над беспроигрышным решением, результаты в гетеросексуальных браках прекрасны. В ходе длительного исследования 130 пар молодоженов мы обнаружили, что мужчины, которые позволяют своим женам влиять на них, имеют более счастливые браки и с меньшей вероятностью разводятся.

И этот критический навык вообще не ограничивается гетеросексуальными парами. На самом деле, исследования показывают, что однополым парам это удается заметно лучше, чем гетеросексуальным парам.Прямые мужья могут многому научиться у мужей-геев, и поступить так будет мудро.

Отказ от влияния — опасный ход

Брак может полностью пережить моменты гнева, жалоб или критики и даже несколько более длительных периодов негатива, если конфликт разрешается здоровым и уважительным образом. Они могут даже процветать, потому что конфликт дает возможность для роста пары. Но у супружеских пар возникают проблемы, когда они сопоставляют негатив с негативом вместо того, чтобы делать ремонт, чтобы разрядить конфликт.

Как сказал Махатма Ганди: «Око за око ослепит весь мир».

Очевидно, что контратака во время спора не решает проблему и не помогает найти компромисс. Это не позволяет вашему партнеру влиять на процесс принятия решений. Наше исследование показывает, что 65% мужчин усиливают негатив во время ссоры. И четыре всадника — критика, защита, презрение, уклончивость — явные признаки того, что мужчина сопротивляется влиянию своей жены.

Это не для оскорбления или унижения мужчин, и, как правило, это не личностная ошибка или когнитивный недостаток.Скорее, это просвещение людей относительно некоторых инстинктов и склонностей, которые у них могут быть, но о которых они не осознают.

Есть просто некоторые различия в том, как мужчины и женщины переживают конфликт (например, мужчины более склонны к игнорированию, и 85% сторонников нашего исследования были мужчинами). Чтобы брак заработал, нужны двое, и всем парам жизненно важно уважать и уважать главные принципы своих отношений. Но наши исследования показывают, что большинство жен — даже в несчастливых браках — уже делают это.

Это не означает, что женщины не злятся и даже не презирают своих мужей. Это просто означает, что они склонны позволять мужьям влиять на их решения, принимая во внимание их мнение и чувства.

К сожалению, данные говорят о том, что мужчины часто не отвечают за услугу.

Если гетеросексуальные мужчины в отношениях не признают влияние своего партнера, вероятность того, что брак саморазрушится, составляет 81%.

Мужчины, пора уступать беспроигрышным.

Чему мужчины могут научиться у женщин

Некоторые говорят, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Хотя это распространенное высказывание не может быть правдой (очевидно, что все мы с Земли и у нас гораздо больше общего, чем мы думаем), мужчины и женщины часто чувствуют себя по-разному.

Эта разница может начаться в детстве. Когда мальчики играют в игры, их внимание сосредоточено на победе, а не на эмоциях или играх других. Если один из мальчиков получает травму, его игнорируют и удаляют из игры.Вы все время видите это в командных видах спорта. Может быть, кто-то придет помочь унести травмированного игрока с поля, но игра должна продолжаться.

Но вот разница. В «Семи принципах достижения успеха в браке» доктор Джон Готтман объясняет, что «правда в том, что« девчачьи »игры предлагают гораздо лучшую подготовку к браку и семейной жизни, потому что они сосредоточены на отношениях». И речь идет не обязательно о гендерных ролях, а об обучении эмоциональному интеллекту.

Развитие эмоционального интеллекта — первый шаг

Муж, которому не хватает эмоционального интеллекта, отвергает влияние своего партнера, потому что он обычно боится потери власти.А поскольку он не желает принимать влияние, он не будет влиятельным, и эта динамика приведет к тупику.

С другой стороны, эмоционально интеллигентного мужа интересуют эмоции своей партнерши, потому что он уважает и почитает ее. Хотя этот муж может не выражать свои эмоции так, как его партнерша, он научится лучше общаться с ней, прислушиваясь к ее точке зрения и оценивая ее, понимая ее потребности и выражая сочувствие.

Когда его партнерше нужно о чем-то поговорить, эмоционально интеллигентный муж отложит в сторону то, что он делает в данный момент, и поговорит с ней.Он будет выбирать «мы» вместо «меня», что свидетельствует о солидарности со своим партнером. Он поймет внутренний мир своей партнерши и продолжит восхищаться ею, и он выразит это уважение, повернувшись к ней.

Его отношения, сексуальная жизнь и общее счастье будут намного больше, чем у человека, которому не хватает эмоционального интеллекта.

Эмоционально интеллигентный муж также может быть более благосклонным и сочувствующим отцом, потому что он не боится выражать и определять эмоции.Он и его партнер могут научить своих детей понимать и уважать свои эмоции, и они будут подтверждать эмоции своих детей. Наша программа воспитания Emotion Coaching основана на силе эмоционального интеллекта, чему мы все можем научиться.

Как принять влияние

Скорее всего, мужчины, которые сопротивляются влиянию своих жен, делают это, даже не осознавая этого. Такое случается, и это нормально, но пора научиться принимать влияние. Это как образ мышления, так и навык, который нужно развивать, ежедневно уделяя внимание партнеру и поддерживая его.Это означает работу над тремя важными компонентами взаимоотношений: построение ваших любовных карт, выражение вашей любви и восхищения и принятие заявок на установление связи.

А когда случается конфликт, главное — внимательно выслушать точку зрения партнера, дать ему понять, что вы его понимаете, спросить, что ему нужно, и быть готовым к компромиссу. Один из способов сделать это — определить для каждого из вас свои основные потребности и вместе поискать, где эти потребности совпадают. Тогда вы сможете найти точки соприкосновения, на которых сможете вместе принимать решения.

Вот как вы принимаете влияние. Хотите, чтобы брак был счастливым и стабильным? Сделайте свою приверженность партнеру более сильной, чем стремление к победе.

Если вы сделаете это, вы выиграете, ваш партнер выиграет и, самое главное, ваш брак будет процветать.

---

Если вы хотите построить глубоко значимые отношения, полные доверия и близости, подпишитесь ниже, чтобы получать сообщения нашего блога прямо на свой почтовый ящик:

---

Переезд ради любви? Вот несколько советов от людей, которым это удалось.

Забудьте о цветах.Ничто не говорит о любви так, как собираешь вещи в жизни, чтобы начать все сначала в новом городе с любимым человеком. Это звучит рискованно, но новый отчет переезжающего стартапа Bellhops предполагает, что большинство пар, переезжающих ради любви, добиваются этого. «Состояние переезда», в котором собраны существующие данные о перемещениях вместе с собственным исследованием Bellhops, основанным на разговорах в социальных сетях о переездах, сообщает, что в 60% случаев, когда человек переезжает за своего партнера, отношения складываются.

Итак, похоже, «совершить прыжок ради любви — хорошая идея», — сказал NBC News BETTER Люк Марклин, генеральный директор Bellhops.Он также может говорить из личного опыта; его жена переехала за него. Это имеет смысл, если учесть, что переезд «показывает уровень инвестиций и приверженности», — сказал он. «Они собираются изменить свою жизнь и пойдут ва-банк».

Хотя шансы могут быть неплохими, это не то, что нужно вводить легкомысленно. Терри Орбуч, автор книги «5 простых шагов, которые сделают ваш брак от хорошего к великому» и профессор Оклендского университета в Мичигане, поделилась некоторыми советами парам, рассматривающим возможность переезда.

Хотя это может быть захватывающе, сказал Орбух, особенно если вы впервые переезжаете вместе, «потому что вы узнаете своего партнера более близко… [и] встретите новых друзей и начнете все сначала, это также может быть трудным, потому что это сильно изменит ваши отношения ».

Помимо возможного совместного проживания в доме и связанных с этим обязанностей, «вы, возможно, покидаете работу, друзей, семью и то место, где вы чувствовали себя комфортно, — все для того, чтобы понять, что вам нужно начать все сначала (с работы, друзья, тренажерный зал, врачи, человек, который стрижет тебе волосы и т. д.) »- сказал Орбух.

Новый город, новый ты?

«И то, что вы живете в одном доме или городе, не означает, что вам не нужно работать над своими отношениями, чтобы они оставались счастливыми и полноценными», — сказала она. «Честно говоря, те же самые проблемы существуют в ваших отношениях (доверие, приверженность, близость, общение), и они могут по-прежнему бросать вызов другим способом; теперь они смотрят вам в глаза, и у вас нет оправдания: «Ну, мы не живем в одном городе — вот почему у нас есть проблемы.’»

Писательница из Хьюстона Дженни Блок, автор готовящейся к выходу книги« Be That Unicorn. Найди свою магию, живи своей правдой и поделись своим сиянием », — покинула свой дом в Далласе, чтобы быть со своей нынешней женой, и соглашается. Переезд «не исправляет дерьмовых отношений», — сказал Блок. По ее словам, слишком много людей делают большие дела, например, рожают ребенка или переезжают в попытке спасти отношения. «Это для людей, которые действительно хотят быть вместе».

Кори Коттрелл, музыкант и подрядчик, сказал, что переехал из Остина в Луисвилл, штат Кентукки, только ради работы своей теперь уже женой, потому что знал, что их отношения имеют прочную основу.Видя, как друзья двигаются из любви и терпят поражение, «это плохая идея, если вы не знаете, во что ввязываетесь», — сказал он. Они уже вместе купили дом в Остине и преодолели некоторые трудности. Даже имея сильную базу, «это было очень похоже на то, что я начинал с нуля», — сказал он, в то время как его партнерша продолжала свою карьеру. По его словам, возможность передать свои рабочие навыки было большим преимуществом для того, чтобы окунуться в новую жизнь. «В итоге я нашла людей, сразу освоилась и устроилась. Все получилось абсолютно к лучшему.

Кори Коттрелл и его жена Аметист на их свадьбе в 2018 году в Остине, штат Техас. Фото: Эллен Рейни.

Вы должны говорить о деньгах. — сказал Орбух, начиная с обсуждения ожиданий перед переездом. «С самого начала раскройте все, чтобы вы оба были на одной ноге (или, по крайней мере, понимали, что у вашего партнера в голове и сердце)».

Финансы — ключевой момент в этом предварительном разговоре.«Переезд вместе — лучшее время, чтобы честно поговорить о зарплате и ожиданиях», — сказала Шанна Комптон, сертифицированный специалист по финансовому планированию и ведущая подкаста «Деньги тысячелетия», начиная с расходов, связанных с переездом. «Если один человек в отношениях зарабатывает больше денег, я обычно предлагаю ему помочь профинансировать большую часть переезда, чтобы уравнять затраты. Честно сказать, сколько денег вы зарабатываете и сколько вы можете потратить на переезд, — важный шаг к тому, чтобы избежать соблазна обратиться к кредитным картам и займам для финансирования переезда.

Связанные

Даже если вы будете хранить свои деньги отдельно, «создайте общий бюджет», — сказал Гейм, — «если вы внедрите некоторые хорошие привычки вначале, вы сможете избежать многих обычных денежных споров». Игра предлагает регулярные «свидания с деньгами» по 15-20 минут в неделю, чтобы «собраться вместе и поставить цели, обсудить любые денежные заботы и создать безопасное пространство для планирования и мечтаний. Регулярное денежное общение является ключевым моментом, и оно имеет большое значение для уменьшения стресса и беспокойства, связанного с деньгами ».

Сначала может быть одиноко.Создайте систему поддержки.

Как движущийся человек будет адаптироваться — еще один важный момент для обсуждения, сказал Орбух, от того, как он найдет работу до интеграции в новый дом и набор друзей, и «как движущийся партнер может испытывать определенные эмоции, такие как одиночество, сожаление. , разочарование или разочарование ».

Когда дизайнер Мишель Бингхэм переехала в Луисвилл, штат Кентукки, на новую работу своего тогдашнего бойфренда: «Я только что закончила учебу, не имела работы и никого не знала в Кентукки… переехать в место без друзей и семьи было страшно.«Ей потребовались месяцы, чтобы найти работу, — сказала она. «Пары дерутся, они не согласны, и мы ничем не отличались. Когда это случилось, я почувствовал себя более одиноким, чем когда-либо, когда поблизости не было системы поддержки, к которой можно было бы побежать или поговорить ». В конечном итоге это сработало, и теперь пара замужем, у нее есть сын, и с тех пор они несколько раз переезжали вместе. Хотя она рекомендует рискнуть, «убедитесь, что у вас есть система поддержки, когда дела идут плохо», — сказал Бингхэм. «Найдите психолога или терапевта, с которым можно поговорить».

Определение сообщества, в которое можно переехать, имело большое значение для Block.Для нее это было гей-сообщество, активным членом которого была ее жена. «Я бы предпочла переехать в новый городской гей, — сказала она, — но, может быть, это то же самое для велосипедиста или альпиниста. Я не думаю, что у всех есть что-то, например, если вы гурман, который не подключает вас автоматически ».

Дженни Блок и Робин Браун на их свадьбе в 2018 году в Хьюстоне, штат Техас Фото: Лиза Хауз

Писательница из Нэшвилла Кристин Луна создала собственное сообщество, когда переехала в Сан-Франциско для своего нынешнего мужа — с некоторым предварительным планированием.Пара познакомилась, когда жила за границей в Европе, и хотя ее парень назвал их отношения истекающими — «это означает, что они не продолжатся, когда мы вернемся в Соединенные Штаты», — они перешли на отношения на расстоянии. Луна решила дать ему год, прежде чем переехать из Нью-Йорка.

«У меня не было друзей в Сан-Франциско и не было перспектив трудоустройства. Это была устрашающая идея, — сказала Луна. Но тот год дал ей время кое-что исправить. «Я связалась с выпускниками через свой университет», — сказала она.«Я снова общался со старыми коллегами и каждым редактором, с которым когда-либо работал. К тому времени, как я переехал в Сан-Франциско, у меня уже было множество контактов в ведущих изданиях Нью-Йорка, что сделало работу с фрилансером немного проще ». Первый год, по ее словам, «был трудным, я привыкла к жизни на побережье, где я никого не знала, но быстро собрала группу друзей, рабочие связи и несколько регулярных писательских выступлений».

В то время аванс был ключом к их успеху. «Я думаю, что найти время, чтобы сделать такой важный шаг — как в личном плане, так и в своей карьере — будет непросто, если вы делаете большой скачок, например, переезд за границу для отношений», — сказала Луна.«В противном случае, если ваша рабочая ситуация не удалась, вы можете обидеться за это на свою вторую половинку».

Связанные

Ищете любовь во всех новых местах

Конечно, иногда движение может подтолкнуть вас в незапланированном направлении, и с правильным партнером это тоже может сработать.

Художница Дайана Баур потеряла свою руководящую должность в Филадельфии всего через неделю после того, как ее тогдашнему парню, немцу, предложили работу в Германии. «На стене было написано — судьба шла своим чередом», — сказала она.Менее чем за шесть месяцев «мы поженились, все продали и переехали с нашей кошкой Люси в Гамбург, Германия. Это было сейсмически, но, оглядываясь назад, это была самая легкая часть ».

Баур не говорила по-немецки, никого не знала, «и с мужем, который работал 60 часов в неделю, — сказала она, — попала в яму депрессии и беспокойства, что заставило меня резко изменить свое видение.

No related posts.