Привыкание к каплям и спреям для носа: причины, симптомы, как избавиться

Заложенный нос существенно снижает качество жизни любого человека. Большинство людей в таких ситуациях прибегают к помощи специальных назальных капель и спреев. Существует несколько типов жидких назальных лекарственных средств, которые отличаются как по своему составу, так и по механизму действия и лечебному эффекту.

Причина заложенности носа — в воспалении и отеках носовых ходов, которые сопровождают развитие ринита разного характера. Противоотечные назальные капли и спреи сужают кровеносные сосуды вблизи носовых ходов. Это уменьшает воспаление, снимает отек и облегчает дыхание.

Со временем у пациентов, которые регулярно принимают сосудосуживающие капли, развивается зависимость к действию этих препаратов. Однако, из огромного ассортимента назальных спреев и капель, которые предлагает современная фармация, лишь некоторые могут привести к появлению такой зависимости и только вследствие несоблюдения правил лечения.

Виды назальных спреев

К назальным лекарственным средствам относятся препараты, которые применяются через нос. Для лечения заложенности различной природы назальные капли или спрей могут включать активные ингредиенты четырех видов:

• Солевые;
• Гормональные;
• Противоаллергические;
• Сосудосуживающие.

Солевые спреи

К этой категории относятся спреи и капли на основе растворов солей. Механизм их действия больше похож на процедуру промывания и очистки носовых ходов. Аллергены, пыль и болезнетворные микроорганизмы проникают в носовой ход вместе со вдыхаемым воздухом. Организм реагирует однозначно и выделяет слизь для того, чтобы избавиться от раздражителей прежде, чем они вызовут воспаление. Солевые капли и спреи действуют схожим образом — они помогают эвакуировать слизь из носового хода и тем самым облегчают дыхание. Однако многие капли на солевой основе содержат вещества-консерванты, которые вызывают раздражение, если внутренние полости носа воспалены или имеют микротрещины.

Гормональные спреи

Некоторые назальные спреи и капли содержат кортикостероиды, которые помогают снять отек. Чаще всего гормональные спреи применяют для избавления от заложенности носа, которая вызвана действием аллергена или другого раздражителя.

Вопреки распространенному мнению гормональные спреи абсолютно безопасны. Они действуют локально, не всасываются в системный кровоток, не вредят слизистой и не оказывают влияния на кровеносные сосуды сердца и головного мозга. Именно поэтому они разрешены для длительного приема, но только по назначению врача и под его наблюдением.

Противоаллергические спреи

Противоаллергические спреи содержат антигистаминные лекарственные вещества, которые снимают заложенность носа, вызванную иммунным ответом организма на аллерген. Эти вещества химически блокируют гистамин, который отвечает за развитие отека, зуда, чихания и насморка. Пик применения таких капель и спреев выпадает на период обострения сезонных аллергий.

Большим преимуществом антигистаминных спреев является возможность вносить лекарственное вещество непосредственно в область развития отека и воспаления. Пользуясь назальным спреем, пациент применяет препарат локально. Это помогает избежать неприятных побочных эффектов в виде сонливости, раздражительности, рассеивания внимания, слабости, которые сопровождают прием антигистаминных препаратов в виде таблеток и сиропов.

Сосудосуживающие спреи

Большинство сосудосуживающих спреев содержит в своем составе оксиметазолин или ксилометазолин. Эти вещества относятся к структурным аналогам гормона адреналина, который в стрессовых ситуациях вызывает повышение кровяного давления, увеличивает частоту сердечных сокращений, а также сужает кровеносные сосуды. Таким образом, препараты ксило- и оксиметазолина являются самыми назначаемыми при гриппе, простуде и других респираторных заболеваниях. Они сужают кровеносные сосуды, уменьшают отек, воспаление, а также выработку слизи.

Самыми распространенными побочными эффектами сосудосуживающих капель и спреев являются:

• Жжение в носу;
• Сухость в носу;
• Чихание;
• Тошнота;
• Головная боль;
• Нервозность;
• Трудности с засыпанием;
• Нарушения пульса.

При использовании сосудосуживающих назальных капель дольше разрешенного срока у пациента может развиться медикаментозная зависимость к употреблению этого препарата, которая сопровождается неприятными, а в случае запущенности заболевания — опасными симптомами.

Причины появления зависимости от капель и спреев для носа

На самом деле зависимость от приема назальных капель и спреев проявляется в развитии толерантности к действующему веществу лекарственного препарата. Суть этого явления заключается в необходимости постоянного увеличения дозы препарата для получения лечебного эффекта. При регулярной внешней стимуляции организм расслабляется.

Другими словами, для того, чтобы почувствовать облегчение, пациенту вместо 1-2 орошений слизистой приходится «заливать» нос каплями в дозах, которые превышают рекомендованные в несколько раз. Со временем наступает момент, когда ни увеличение дозировок, ни даже замена производителя сосудосуживающих капель не приводит к снятию заложенности носа.

Гриппостад, Лазорин, Тизин, Називин, Назалонг, Нокспрей, Назол, Эвказолин, Галазолин, Санорин — это лишь немногие препараты, которые могут вызвать зависимость при несоблюдении правил приема.

Первые признаки развития зависимости от капель и спреев для носа можно определить по характерным симптомам.

Симптомы зависимости от сосудосуживающих капель и спреев

Основным симптомом развития зависимости от приема назальных спреев и капель является

увеличение частоты приема лекарственного препарата в течение суток. При этом заложенность носа быстро возвращается, а для того, чтобы восстановить нормальное носовое дыхание, приходиться пользоваться спреем все чаще и чаще на протяжении всего дня.

Кроме того, больной может чувствовать зуд и жжение в носу, давящую головную боль, эмоциональную нестабильность, раздражение в горле, потеря обоняния и чувство общего дискомфорта. Также возвращается насморк, сопровождаемый кашлем и чиханием.

Крайняя степень неконтролируемого приема сосудосуживающих назальных спреев — развитие медикаментозного ринита.

Причина этого заболевания — химическое поражение слизистой носа в результате длительного или частого приема назальных сосудосуживающих средств. Как результат — кровеносные сосуды перестают адекватно реагировать на лекарственное вещество, эффективность приема препарата снижается, и для того, чтобы снять заложенность носа, пациенту необходимо применять капли еще чаще.

Как побороть зависимость от приема сосудосуживающих капель и спреев

Первым этапом лечения зависимости от сосудосуживающих капель является полный отказ от их приема. Пациенту необходимо осознать и принять тот факт, что он попал в зависимость от приема назальных капель или спреев.

Следующим этапом является немедленное обращение за помощью к врачу-отоларингологу. Медицинский специалист проведет опрос пациента, назначит необходимую диагностику, соберет данные анализов и поставит диагноз. При подтверждении опасений касательно развития зависимости к назальным каплям или спрею, врач подберет единственно правильное индивидуальное лечение для каждого пациента.

Для лечения медикаментозной зависимости в зависимости от тяжести и запущенности заболевания для лечения применяются терапевтические, физиотерапевтические, а также хирургические методы.

Терапевтическое лечение зависимости

Для устранения привыкания к сосудосуживающим назальным средствам необходимо полностью исключить применение данных препаратов. Врач может назначить гормональные капли или спреи, которые содержат клюкокортикостероиды, и способны облегчить дыхание пациента без нежелательных побочных эффектов. Эти средства снимают воспаление и отек в носовых ходах, устраняют неприятные симптомы и улучшают состояние слизистой оболочки носа.

Лечение привыкания с помощью физиотерапевтических процедур

Дополнительно ЛОР-врач может назначить проведение некоторых физиотерапевтических процедур для улучшения состояния пациента.

К таким процедурам относятся:

• УФ-терапия;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• промывание пазух носа солевыми растворами;
• тубусное кварцевание и другие

Хирургическое лечение зависимости

В случаях, когда терапевтическое лечение неэффективно или эффект от приема лекарственных препаратов недостаточен для выздоровления пациента, необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Основная причина ухудшения состояния пациента при возникновении зависимости к сосудосуживающим каплям — это развитие отека и уменьшение просвета носового хода. Поэтому все хирургические вмешательства направлены на восстановление.

К хирургическим способам лечения относятся:

• радиоволновая редукция;
• вазотомия;
• вапоризация и другое.

Какие назальные спреи и капли не вызывают привыкания?

Современные стероидные спреи не вызывают привыкания и подходит для длительного лечения заложенности носа. Эти лекарственные средства безопасны и подходят для большинства пациентов.

Авамис, Фликс, Назонекс, Полидекса, Фликсоназе, Беконазе, Тафен Назаль, Гленспрей актив — вот неполный список назальных спреев, в состав которых входят глюкокортикостероиды.

Однако перед применением стероидных спреев для носа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-отоларингологом. Только ЛОР-врач сможет поставить правильный диагноз и грамотно подобрать соответствующее эффективное и безопасное лечение.

Как отвыкнуть от капель в нос? — The Village Казахстан

Взрослым пользоваться детскими каплями можно, но не всегда эффекта будет достаточно — процент содержания действующего вещества ниже, чем во взрослых.

Детям же капли для взрослых применять нельзя. Они более концентрированные и могут вызвать побочные эффекты — головокружение, повышение артериального давления, головная боль, спутанность сознания, тошнота, рвота, боли в животе, брадикардия (резкое замедление частоты пульса малыша) и резкое снижение температуры тела (36 градусов и ниже).

При осложнениях нужно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях прописываются гормональные капли (топические глюкокортикостероиды), противоаллергические препараты (пероральные антигистаминные средства второго поколения) или препараты для лечения бронхиальной астмы и аллергического ринита. Правильно подобранные лекарства позволяют меньше пользоваться сосудосуживающими каплями. Но такие лекарства не продаются без назначения врача и употреблять их самостоятельно, без рекомендаций врача, крайне опасно, так как они влияют на гормональный фон человека.

Существуют разные виды растворов, которые используются в виде капель или спреев. Если говорить о деконгестантах, они все относительно безопасны. Главное — не превышать срок безопасного применения. Подобные препараты отпускаются без рецепта.

Можно промывать нос солевыми растворами. Они дезинфицируют и очищают нос, снимают отечность и препятствуют распространению вредных микробов. Такие препараты и смеси можно использовать даже детям, так как они не вызывают привыкание при длительном использовании. Но такой метод лечения скорее как один из способов симптоматической терапии, чтобы не прибегать так часто к назальным каплям. Подобным методом можно пользоваться если отказываться от капель постепенно или как отвлекающей терапией при резком отказе.

Как отвыкнуть от человека: system_psiholog — LiveJournal

«Он “пророс корнями” внутрь меня. Мне кажется, что я понимаю смысл слов “слились в одно целое”. Его запах, звук голоса, черты лица вошли в меня так глубоко, что я уже не понимаю, где я, а где он. Сладостной истомой накрывает меня, когда он приближается. Да, мы опять будем вместе. И я получу, наконец, успокоение.

Все кончено. Он ушел навсегда. Пережить расставание — нет сил. Воспоминания причиняют невыносимую боль. Время не лечит. Любовь не проходит. Но быть вместе мы больше не можем. Что делать? Как отвыкнуть от человека, который стал единственным желанным объектом любви и страсти? Как пережить эти тяжкие мучения: быть лишенной его, моего единственного доступного способа испытать сладость близости? Ведь я хочу быть только с ним…»

Как быстро забыть человека, которого любишь? Похоже, что это невозможно…

Почему не получается забыть и отпустить

Получать удовлетворение от близости с мужчиной — это природное желание каждой женщины, в этом скрыта ее суть. Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает причины поступков людей, скрытые в бессознательном. Говорит о том, что каждый человек обладает своими желаниями и свойствами, называемыми векторами. В каждом векторе свой способ мышления и свои ценности, в соответствии с которыми человек действует и стремится к получению удовольствия от жизни.

Желания незримо управляют жизнью каждого. Женщина с анальным вектором от природы самая лучшая хозяйка и жена. Она ощущает внутри тягу к домашнему очагу, уюту, созданию с мужчиной прочных отношений, основанных на заботе и доверии. Она жаждет стабильных семейных отношений и готова любить и желать своего мужчину всю жизнь. Измена — это не про нее. Она порядочна и чиста, в браке верная и даже не мыслит пойти гулять на сторону. От этих слов ее буквально тошнит.

И если негативный опыт не растоптал все чистые устремления этой женщины, то она вступает в отношения с мужчиной, изначально воспринимая его как будущего мужа, отца своих детей и человека, с которым ей придется разделить старость.

Сексуальное влечение чаще возникает между представителями противоположных векторов для лучшей выживаемости, адаптации к окружающим условиям и воспитания детей. Один занимается семьей, домом, детьми, а второй добывает пропитание. В пару к женщине с анальным вектором «притягивается» обладатель свойств кожного вектора.

У мужчины с кожным вектором в приоритете совсем другие цели, чем у женщины с анальным вектором. Для него важна карьера, статус, а семья не является особой ценностью. Разность целей, непонимание свойств характера друг друга не дает паре создать такие отношения, которые бы устраивали обоих. И люди расстаются.

Советы наподобие найти другого для обладателя анального вектора противоестественны по природе. А ведь именно так говорят чаще всего психологи. Желание женщины с анальным вектором — выйти замуж раз и навсегда, быть верной женой и жить вместе с одним мужчиной всю жизнь, а ей рекомендуют найти нового.

Как можно найти другого, если еще с этим не все закончено? И каждый следующий шаг возвращает женщину в прошлое.

Если у нее есть еще и зрительный вектор, который наделяет человека особой чувствительностью, эмоциональностью и образным мышлением, то она будет рисовать в своем воображении милые уютные картинки совместной жизни, представлять спокойные семейные вечера, традиционный уклад и себя в роли заботливой хозяйки и матери. И в этом весь вопрос. Стандартные советы психологов это не учитывают. В любви женщина со зрительным вектором находит смысл жизни и чувствует себя счастливой, когда любит.

Привыкнув к человеку, поверив ему, увидев в нем все то, что так желанно ее сердцу, она направляет весь свой поток страсти и любви на него. Время идет вперед, женщина полна надежд и ожидания светлого будущего. Привязанность к любимому с каждым днем все растет, и вот уже для нее нет никого роднее и желаннее его на всем свете.

Бывает, что обладательница зрительного вектора испытывает страхи, которые во время близости с мужчиной исчезают. Мужчина дает женщине чувство защищенности и безопасности. После расставания женщина испытывает психологический дискомфорт из-за неосознаваемого страха за свою жизнь. Страх заставляет ее цепляться за партнёра, как за спасительную соломинку. Возникает эмоциональная привязанность к мужчине как единственному источнику, помогающему не испытывать чувства страха.

Как его забыть и отпустить, если женщина душой и телом буквально приросла к нему? Быстро это сделать точно невозможно.

Особенности расставания

Обладатель кожного вектора переживает расставание проще. Он умеет легко переключаться. Быстро увлекается новым и забывает о том, что еще вчера было желанным.

В силу особенного устройства своей психики женщина с анальным вектором тяжело переносит любые изменения и предпочитает, чтобы жизнь шла медленно и прямо — своим чередом. И как забыть любимого человека, если природа наградила ее свойствами, которые мешают это сделать?

Психика людей, обладающих анальным вектором ригидна. Такому человеку трудно перестроиться, воспринять новое. Корнями это свойство уходит глубоко в бессознательное, и оно связано с природной ролью в обществе.

Видовая роль человека с анальным вектором — передача опыта и знаний, взятых из прошлого, следующим поколениям. Это необходимо для того, чтобы каждому новому поколению не приходилось изобретать колесо, а люди в целом могли бы развиваться дальше.

Отличная память, стремление сохранить все как было, неспособность воспринимать новое распространяется на все сферы жизни, и на отношения в том числе. Человек помнит все, что было в прошлом: и хорошее, и плохое. И если отношения приносили радость и удовлетворение, то новый партнёр будет проигрывать старому. Постоянное сравнение не в его пользу не даст возможности создать желаемые отношения.

Если прошлый опыт был негативным, то женщина вообще может отказаться от отношений, чтобы не причинять себе боль. Всех мужчин она будет сравнивать с одним, который причинил страдания и отношения с которым не состоялись. Стремление сохранить все как было нужно для того, чтобы, вобрав в себя необходимую информацию, сохранить ее в неизменном виде, не исказив ни малейшей детали. И потом передать в точном соответствии следующим поколениям.

Передача опыта — ответственный процесс. Если что-то забыть, исказить или упустить деталь, то все поколение может остаться без «колеса», без необходимого багажа знаний для того, чтобы двигаться вперед.

Терпение, невозможность перестроиться и что-либо поменять в жизни дают интересный эффект: женщина не может расстаться с партнером даже в случае, если союз давно приносит одни лишь страдания. И забыть бывшего иногда становится просто невозможно, только если сама примет такое решение. Тогда появляется реальная возможность отвыкнуть от человека.

Если же отношения оборваны, прерваны, то человек, который по природе «ходит только прямо», просто не может резко развернуться, проявить гибкость и сменить ориентиры. Расставание для него может вылиться в тотальную невозможность перестроиться, в чувство тяжелой утраты, в ощущение, как будто оторвали руку или ногу.

Обманутая в отношениях женщина с анальным вектором лишается возможности получать наслаждение от жизни через реализацию в парных отношениях. Мысленно она все время возвращается в прошлое и не может жить настоящим моментом. Для обладателя анального вектора очень важно довести дело до конца, до точки — закончить отношения. Чувство незаконченности мучит, давит, щемит внутри, лежит тяжелым бременем, не дает человеку сдвинуться с места, начать жизнь с чистого листа.

Как забыть и жить

Забыть мужчину, которого любишь, — реально. Но не всегда в этом есть необходимость.

«Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает возможность понять свои свойства и желания, а также психические свойства других людей. Помогает разобраться в том, нужно ли продолжать отношения, можно ли еще что-то вернуть или пришло время действительно поставить точку и двигаться дальше. Человек создан таким, что у него есть все свойства для того, чтобы достигать желаемого.

Женщине, обладающей зрительным вектором, как воздух нужна любовь, а свойства анального вектора наделяют ее способностью быть самой лучшей женой и матерью. Системные знания помогают понять, куда ведут человека его желания.

Дают возможность не терять способность любить после расставания, не закрывать свое сердце для новых отношений и понять, что человек, с которым произошло расставание, дал возможность пережить много хороших моментов в жизни, испытать счастье.

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? Как начать жизнь с чистого листа и вновь обрести надежду? Понимание причин, по которым другой человек поступает определенным образом, помогает не проваливаться в обиду. Благодарность к прошлому помогает отпустить человека, поставить точку и начать жизнь с чистого листа. Многие женщины смогли пережить расставание.

«… то, что со мной произошло уже после первого 1-го уровня, было настолько важным (это я сейчас понимаю)! Я поняла причины своего, как мне всегда казалось, непозволительного поведения, что привело к разводу! Я наконец-то простила саму себя, как будто могильную плиту с груди убрали! Я поняла, что, а точнее, КТО мной жил… это было такое облегчение…

… Я наконец-то распростилась со своими затяжными обидами, которые лелеяла годами. О своем бывшем муже я и думать забыла, и произошло это как-то незаметно, само собой. А если и вспоминаю о нем в разговорах с детьми, то без надрыва, без боли и обиды. Все встало на свои места, я теперь ясно вижу, что ни я ни он, не могли вести себя иначе. Я перестала винить себя, что я плохая мать, теперь понимаю, что я просто родилась такой…»

Как можно забыть мужчину, но не забыть любовь? Как не поддаваться на провокацию негативного опыта прошлого и отвыкнуть от человека, который стал близким? Ответы вы можете узнать на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Автор Арина Семенова
Редактор Татьяна Фарафонова
Корректор Ирина Чебоксарова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как начать действовать
Психология инвалидов и ее особенности
Полное отчаяние и безысходность наших дней

Как отвыкнуть от Налбуфина? — РЦ «СОдействие»

На консультации в реабилитационный центр «СОдействие» часто обращаются с вопросом «Как отвыкнуть от Налбуфина?» Этот вопрос актуален для той категории людей, которая употребляла Налбуфин вынужденно, например, после оперативного вмешательства и по рекомендациям лечащего врача для того, чтобы снять острые боли при тяжелых заболеваниях, а так же для тех людей, которые употребляли Набуфин с целью получить наркотический эффект.

Так как Налбуфин относится к разряду синтетических опиатов, он способен вызывать эйфорические ощущения. Это пробуждает интерес со стороны наркозависимых, Налбуфин доступен во многих аптеках, и в большинстве случаев недобросовестные провизоры продают его без рецепта, что способствует увеличению спроса на этот наркотический препарат. Часто зависимые используют его вместе с другими аптечными наркотиками или с тяжелыми наркотиками опийной группы для того, чтобы усилить их эффект.

Налбуфин вызывает зависимость, при ежедневном употреблении Налбуфина человек испытывает потребность в увеличении дозировки, так как толерантность к Налбуфину повышается, а эффект снижается и уже не приносит удовольствия. Помимо этого, в периоды воздержания наркозависимые сталкиваются с синдромом отмены препарата – ломка, абстинентный синдром от Налубуфина проявляется в дискомфорте и болях в суставах, спазмах в мышцах, а на психологическом уровне абстиненция выражается в эмоциональных перепадах, агрессии, вспыльчивости, депрессивном состоянии. Попытки бросить употреблять Налбуфин самостоятельно не приносят стабильных результатов, часто лечение зависимости на дому приводит к замене одного препарата другим, что ухудшает состояние наркозависимого.

Снять ломку от Налбуфина на дому может помочь врач-нарколог после медицинского обследования. С помощью детоксикации и медикаментозной терапии устраняются симптомы абстинентного синдрома у зависимых от Налбуфина. Но во многих случаях, люди возвращаются к употреблению потому что не могут справится с психологической зависимостью.

Психологическая потребность и навязчивое желание употреблять Налбуфин, а так же игломания, вынуждают наркозависимого возвращаться к старому образу жизни, потому что простое снятие ломки не может помочь избавится от психологической зависимости. Реабилитация и восстановление от зависимости в реабилитационном центре – это эффективный метод получить комплексную помощь при лечении зависимости от Налбуфина. Программа восстановления рассчитана на преодоление не только физической зависимости, но и психологической. Индивидуальная работа с психологом и личным консультантом  на протяжении курса реабилитации помогут вам выявить причину потребности в изменении сознания и методы противодействия психологическому влечению к употреблению. После прохождения реабилитации по программе «12 шагов» вы научитесь анализировать собственные мысли, чувства и потребности, корректировать свои эмоциональные и поведенческие реакции на напряжение, стресс и дискомфорт. Вы приобретете навыки профилактики рецидива и станете эмоционально зрелой личностью. Тренинги личностного роста и образовательные мероприятия повысят ваш интеллектуальный уровень, помогут приобрести лидерские качества и навыки взаимодействия с окружающими людьми.

Пройдя курс восстановления и реабилитации поэтапно, включая ресоциализацию и социальную адаптацию под наблюдением специалистов реабилитационного центра «СОдействие», придерживаясь программных принципов и рекомендаций специалистов, вы сможете комфортно чувствовать себя без употребления Налбуфина и реализуете себя как личность.

Как бросить насвай, как отвыкнуть от насвая

Полезные статьи

В состав насвая входят табачные продукты, гашёная известь, ароматические масла, приправы, сушёные животные экскременты и вещества, обладающие психотропным влиянием, иногда – наркотики. Состав и форма зависят от фантазии и изобретательности производителя.

Насвай в основном принимается путём рассасывания действующих компонентов в ротовой полости. Иногда состав курят. Эта смесь является «клубным» наркотическим вариантом. Длительное её употребление вызывает психическую, а в некоторых случаях, и физическую зависимость. Воздействие извести на слизистую может привести к развитию рака губы.

Длительный приём рано или поздно ставит человека перед вопросом: как бросить насвай. Основной контингент, потребляющий насвай – подростки. Поэтому чаще всего именно родители являются теми, кто первый задумывается о том,  как отучить от насвая своих детей.

Последствия приёма насвая

Чем дольше принимается этот разрушительный состав, тем сильнее у больного проступают:

• воспалительные процессы слизистой ротовой полости с развитием атипических раковых клеток;
• попадание токсических веществ в ЖКТ с развитием воспаления желудка, 12-перстной кишки, тонкого и толстого кишечника;
• быстрое разрушение анатомических структур сосудов (появляется ломкость, кровоточивость), поражение сердце;
• деструкция мозга, психики с развитием зависимости.

Испытывая разрушительное действие, заболевший человек всё чаще и острее задумывается над тем, как бросить курить насвай. Самостоятельные попытки часто приводят больного к неудачам. Оказывается, решение отказаться от приёма – это только начало процесса, а вот к борьбе с психической тягой готовы далеко не все.

Как отвыкнуть и что делать? Некоторые пациенты доходят до отчаяния, пытаясь найти выход из ситуации, в которой они очутились. В этом случае, важно не поддаваться упадническому настроению, а просто обратиться за помощью к специалистам, которые знают, как отучить человека от насвая, и что необходимо для этого предпринять.

Лечение зависимости от насвая

Если у вас, вашего близкого, родственника имеется это заболевание, и вы не можете разобраться с вопросом – можно ли бросить насвай самостоятельно, или для этого необходимо обратиться к врачу – для начала просто получите консультацию врача-нарколога.

Наилучший вариант – стационарное лечение в специализированном центре. В клинике пациента всесторонне обследуют, примут решение о том, необходимо ли очищение организма, и объем предстоящей терапии. Затем с больным будет проведён основной курс психотерапии, цель которого – убрать психический компонент зависимости, снять тягу, настроить пациента на здоровый образ жизни.

Психотерапия является главным методом лечения при зависимости от насвая. Как бросить употреблять насвай так, чтобы не было возвратов заболевания? Чтобы эффект проведённого лечения остался надолго, пациентам рекомендуется реабилитационная терапия, которую лучше всего проведут специалисты восстановительных центров.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь
    со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!
 

Наши врачи

посмотреть всех врачей

 

Фото Медицинского центра «Алоклиник»

посмотреть все фото

вернуться к списку статей

Оставить отзыв

BBC Russian — Главная страница блогов

Прочитал на днях короткую новость: правительство Кипра начало переговоры с Россией о предоставлении кредита в два миллиарда евро под 4,5% годовых.

Первая мысль, пришедшая мне в голову, была: почему своим гражданам не дают кредитов под такие низкие проценты? Безобразие! А вторая: может, и к лучшему, что не дают?

Герой «Затерянного мира» Конан-Дойля, журналист Мэлоун, был влюблен в девушку и говорил, что единственная вещь на свете, способная отвратить его от избранницы — ее папаша.

Мистер Хангертон был помешан на экономике и замучил влюбленного юношу разговорами о кредитной политике и дефиците денежной массы.

В тот вечер, когда Мэлоун наконец решился сделать предложение, потенциальный тесть никак не уходил, а затеял очередную лекцию.

«Представьте себе, что вдруг потребуется немедленная и одновременная уплата всех долгов в мире!», — воскликнул он с ужасом в голосе.

Нетерпеливый влюбленный ответил, что в таком случае ему грозит разорение.

Мистер Хангертон махнул рукой и сказал, что вот такие легкомысленные люди и доведут человечество до беды. Как в воду глядел!

Последние полвека западный мир — как правительства, так и обыватели — подсел на дешевые деньги, будто на наркотик.

И раньше у людей возникали разные обстоятельства, существовали Шейлоки и Гобсеки, но это было исключением, а не правилом. Словами «увязнуть в долгах» подрастающих детей пугали.

Теперь считается, что жить в долг — очень правильно и современно: не сможем вовремя отдать — перекредитуемся, и остолопами были те предки, которые стрелялись, оказавшись банкротами.

Несколько лет назад я обсуждал эту тему с двумя британцами, которые убежденно доказывали, что все это правильно, так и должно быть, дешевый и массовый кредит расширяет спрос, стимулируя экономический рост и занятость.

Вот как: набирая в долг, ты еще и стране помогаешь!

Вкладчики «МММ» какое-то время тоже были весьма довольны.

Нет, я не хочу сказать, что кредит вообще не нужен. Напротив: некоторые историки полагают, что арабский мир, в эпоху раннего Средневековья далеко опережавший Европу, впоследствии отстал в развитии, в том числе и потому, что Пророк жестко запретил взимание процентов.

Но, во-первых, во всем нужно знать меру. Кредит — он как алкоголь: в малых дозах бодрит, в больших валит с ног. Во-вторых, есть принципиальное отличие между займами на развитие бизнеса и на потребление.

У одного человека имеются идеи и энергия, у другого — «лишние» деньги. Второй одалживает первому, тот раскручивает дело, из прибыли расплачивается с кредитором, и сам в накладе не остается, и национальное богатство растет.

Если человек занимает на новый холодильник, тот стоит у него на кухне, и никакой новой стоимости не создает. Расплачиваться предстоит из доходов, которые в результате покупки холодильника не увеличатся.

В таком же положении находятся правительства. Они ничего не производят, заемные средства тратят либо на социальные цели, либо на военные, а возвращать долги могут или из налогов, которые нельзя повышать до бесконечности, либо одалживая еще и еще.

Россия — одна из немногих стран, пока не подхвативших эту инфекцию, хвала Всевышнему и спасибо Алексею Кудрину. Хотя, насколько хватит его стойкости, неизвестно. А вот на индивидуальном уровне наблюдаются пугающие тенденции.

Последнее время едва ли не половина наружной рекламы в Москве — это реклама банковских кредитов: «С одним паспортом, без залога, без поручителей!» или «Зачем копить, когда можешь купить!»

Банкиры и финансовые аналитики в интервью сокрушаются: темный еще у нас народ, все чего-то опасается, не хочет занимать, как в передовых странах!

Банки по самой своей природе хотят выдавать как можно больше кредитов. Это их бизнес. Кто-то производит и продает автомобили, кто-то булки, а банки продают деньги.

В погоне за прибылью они одалживают, кому попало, и без должного обеспечения, векселя тут же закладывают друг другу, а полученные деньги раздают в виде новых потребительских кредитов. Экономика перенасыщается «плохими» долговыми обязательствами.

Когда в результате разразился глобальный финансовый кризис, во всем мире сделалось модно ругать «алчных и безответственных банкиров», и небезосновательно.

А рядовые граждане, которые хотели легкой жизни и набирали долгов, не проявили те же самые качества?

Участники акций протеста против планов жесткой экономии в разных странах возмущенно говорят в телекамеры, что «не желают платить за кризис, который не мы создали». В том-то и дело, что вы! Во всяком случае, несете свою долю ответственности за происходящее.

Я лично глубоко убежден, что существуют всего две области жизни, где потребительский кредит необходим и оправдан: покупка жилья и получение высшего образования. То и другое стоит дорого и необходимо сейчас. А покупать в кредит новую машину или телевизор — легкомыслие. Попользуйся пока старыми. Недостаточно средств — выбери модель попроще.

Способы выхода из долговой ямы известны. Собственно, их два. Повышение учетных ставок центральных банков, чтобы деньги стоили дорого и доставались нелегко, даже если ценой оздоровления станет временное снижение производства и рост безработицы. И снижение социальных расходов, возвращение к принципу: «Кто не работает, тот не ест».

Проблема в том, что от хорошего отвыкать трудно.

Всеобщее избирательное право — вещь замечательная. Беда в том, что демократия не различает труженика и разгильдяя, умного и, мягко говоря, не очень умного. Голос — он и есть голос.

Причем, когда человек что-то решает сам и за себя, он все-таки ощущает ответственность. А в массе она размывается, как еще в позапрошлом веке основатель социальной психологии Гюстав Лебон подметил. Это не я решил, это большинство, а народ не может быть неправ.

Если вы слышите в новостях, что в какой-то стране приняли некое решение «по предвыборным соображениям», так и знайте: сделано что-то глупое и неправильное. И наоборот: здравомыслящим людям очевидно, что поступать надо так-то, но все разводят руками: невозможно, даже не обсуждается, выборы на носу.

И что с этим делать, никто в мире не знает.

Капаю капли в нос 20 лет. Надо ли что-то делать?

С самого детства у меня часто закладывало нос. В 15 лет мне сделали прокол в носу и промывали его. Было ужасно больно, но почти не помогало. Так что сосудосуживающие капли были со мной всегда: сначала лежали в школьном рюкзаке, потом переехали в сумочку. Сейчас одного флакона мне хватает максимум на 1—2 дня. Отек возвращается через полчаса после того, как закапаю. Хотя раньше такого не было. Есть ли шанс избавиться от зависимости от капель?

Анастасия

Если капать сосудосуживающие капли в нос дольше 3—4 дней, может развиться привыкание. Врачи называют это медикаментозным ринитом. Речь идет о самой настоящей болезни, которая успешно лечится. Для этого, возможно, придется обратиться к врачу. Заодно специалист разберется, какая причина первоначально привела к заложенности носа.

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

Что такое медикаментозный ринит

Медикаментозный ринит — болезнь, связанная со слишком частым использованием сосудосуживающих препаратов в виде капель и спреев. В этой ситуации лекарство не помогает снять симптомы аллергии, простуды или другой болезни, а, наоборот, усугубляет их.

Что такое медикаментозный ринит — сайт Medscape

Зависимость от назальных спреев — сайт клиники Мэйо

Откуда берется болезнь. Точный механизм возникновения медикаментозного ринита до сих пор не установили. Ученые предполагают, что сосудосуживающие препараты подменяют собой норадреналин — вещество, которое управляет кровеносными сосудами здоровых людей, передавая им приказ сужаться. Если злоупотреблять лекарством, организм перекладывает задачу по управлению сосудами в носу с естественного норадреналина на капли.

Статья о медикаментозном рините в Journal of Investigational Allergology and Clinical ImmunologyPDF, 41 КБ

Информация о диагностике и лечении ринита на сайте American Academy of Allergy, Asthma & ImmunologyPDF, 2,4 МБ

У некоторых людей, которые каждый день применяют сосудосуживающие капли, болезнь развивается уже через 3—4 дня. У других симптомы проявляются через 4—6 недель. Но людей, которые могли бы применять капли сколь угодно долго без риска заболеть медикаментозным ринитом, кажется, не существует.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и вашем лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Симптомы медикаментозного ринита:

1. С каждым днем болезни надо капать капли все чаще, иначе заложенность не проходит.
2. Если прекратить использовать капли, заложенность в носу быстро возвращается.

Медикаментозный ринит вызывают противоотечные сосудосуживающие капли с нафазолином, фенилэфрином, оксиметазолином и ксилометазолином. Капли с другим составом (например, стероидные спреи) болезнь не провоцируют.

Капли в нос и ринит:
справочник MSD,
сайт Drugs.com

Вот примеры брендов противоотечных капель, которые могут спровоцировать вазомоторный ринит.

Что будет, если не лечиться. Медикаментозный ринит может привести к хроническому риносинуситу, то есть постоянной заложенности носа, а также к нарушению строения носовых раковин, психологической зависимости и тяжелому синдрому отмены. Это когда при отказе от капель начинает болеть голова, появляется бессонница, а человек становится беспокойным и раздражительным.

А еще медикаментозный ринит — это дорого: даже если вы изводите по одному флакону недорогих капель за 50 Р в день, в год на них уйдет больше 18 000 Р.

Как лечиться экономно

Или не платить за лечение вообще. Расскажем в нашей рассылке вместе с другими материалами о деньгах

Как действовать, если подозреваете у себя медикаментозный ринит

Попробуйте самостоятельно отказаться от сосудосуживающих капель. В одном исследовании с участием 10 человек все пациенты, отказавшиеся от сосудосуживающих капель, избавились от симптомов медикаментозного ринита через полгода-год.

Но я бы на них не оглядывался: бросившим капли людям придется какое-то время терпеть заложенность в носу. Самой трудной считается первая неделя — потом должно стать полегче.

Облегчить неприятные ощущения в носу помогают спреи-увлажнители с раствором соли. Сделать солевой раствор можно самостоятельно: растворите половину чайной ложки поваренной соли в стакане теплой воды.

Если из-за заложенности носа болит голова, можно принять безрецептурное обезболивающее — парацетамол или ибупрофен.

Если не получается или чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу. Авторы нескольких исследований выяснили, что неприятные ощущения, связанные с отказом от сосудосуживающих капель, облегчают гормональные капли — препараты на основе кортикостероидов: беклометазона, флутиказона, будесонида и мометазона.

NHS о стероидных назальных спреях

Гормональные капли помогают в течение 5—10 дней, но некоторым людям приходится применять их дольше. Капли с гормонами — рецептурный препарат. Чтобы получить рецепт, нужно обратиться к отоларингологу.

Даже если вам удастся самостоятельно отказаться от сосудосуживающих капель, все равно стоит показаться специалисту. Врач выяснит, какая причина привела к первоначальным проблемам с дыханием и сохранилась ли проблема до сих пор. Если да — назначит лечение.

Сколько стоит вылечить медикаментозный ринит:

1. Консультация врача-отоларинголога — порядка 2000 Р в Москве.
2. Спрей с беклометазоном — 146 Р.
3. Солевой раствор — 79 Р.
4. Ибупрофен — 35 Р.

2260 Р

в среднем стоит лечение медикаментозного ринита

Всего: 2260 Р.

Что делать, чтобы медикаментозный ринит не вернулся

Использовать сосудосуживающие капли строго по инструкции, то есть не больше 3—4 дней подряд. Количество доз тоже стоит максимально уменьшить. Точных рекомендаций нет, однако имеет смысл закапывать в нос только тогда, когда терпеть уже невозможно.

Возможно, стоит заменить капли с нафтизином и фенилэфрином на капли с оксиметазолином или ксилометазолином. Два последних препарата действуют 8—12 часов — в два раза дольше, чем нафтизин, — и реже вызывают побочные эффекты. Правда, они на 200—300 Р дороже нафтизина.

Вылечить заболевание, которое первоначально привело к заложенности носа. Есть данные, что, когда уже выздоровевшие от медикаментозного ринита люди возвращались к сосудосуживающим каплям, заложенность носа снова возникала через неделю после их использования.

Если у вас есть вопрос о здоровье, дорогих покупках или семейном бюджете, пишите. На самые интересные вопросы ответим в журнале.

Отлучение от груди: когда и как прекратить грудное вскармливание

Когда самое подходящее время прекратить грудное вскармливание ребенка и как лучше всего это сделать? Прочтите множество практических советов по отлучению от груди

Как долго вы должны продолжать грудное вскармливание после того, как начнете кормить ребенка грудью? Три месяца? Шесть месяцев? Год? Или несколько лет?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие органы здравоохранения рекомендуют кормить младенцев полностью грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни и продолжать получать молоко матери вместе с другими продуктами питания, известными как прикорм, по крайней мере до достижения ими возраста. из двух. ¹

Это потому, что грудное молоко — это не просто еда. Натуральное утешительное средство, если ваш ребенок беспокоится или устает, а также содержит компоненты, повышающие иммунитет, количество которых резко увеличивается, когда он болеет. ²

По оценкам антропологов, естественный возраст человека для прекращения грудного вскармливания даже превышает два года. Глядя на такие факторы, как развитие зубов, массу тела, сравнение с другими приматами и исторические данные, некоторые говорят, что это могло быть от двух до четырех лет, в то время как другие полагают, что наши предки могли находиться на грудном вскармливании до шести или семи лет. ³

Сегодня более 60% мам в развитых странах кормят своих детей смесью или прикормом до достижения шестимесячного возраста, ⁴ , хотя руководства ВОЗ этого не рекомендуют.

Когда подходящее время, чтобы начать отлучать ребенка от груди?

Отлучение от груди — это процесс прекращения кормления ребенка грудным молоком. В идеале, первым шагом к отлучению вашего ребенка от груди является введение прикорма вместе с грудным молоком в возрасте шести месяцев.Процесс отлучения продолжается до тех пор, пока грудное молоко не будет полностью заменено другими продуктами и напитками.

«По прошествии шести месяцев вашему ребенку начинает требоваться более высокий уровень определенных питательных веществ, таких как железо, цинк и витамины B и D, — которые он не может получить только из вашего грудного молока или собственных запасов», — объясняет патронажный врач Великобритании и медсестра Сара Бисон.

«Но твердая пища будет только дополнять потребление молока вашим ребенком вначале и постепенно заменять его. Грудное молоко останется для нее основным источником питательных веществ еще многие месяцы.”

Типичный семимесячный ребенок все еще получает 93% калорий из молока. Даже в возрасте от 11 до 16 месяцев молоко может обеспечивать примерно половину дневной нормы калорий. ⁵

«Мамы иногда думают, что грудное молоко не имеет значения, когда их ребенок начал есть твердую пищу, но на самом деле нет лучшего молока для нее, независимо от возраста», — говорит Сара.

Действительно, весь процесс отлучения от груди может занять столько времени, сколько этого захотят мама и ребенок: «Когда прекратить грудное вскармливание — это ваш выбор», — говорит Сара.«Не поддавайтесь давлению из-за того, что делают друзья или что говорят члены семьи или даже незнакомцы. Важно только то, что подходит вам и вашему ребенку ».

Как прекратить грудное вскармливание

Каждый раз, когда вы решите отлучить ребенка от грудного молока, лучше делать это постепенно. Внезапное прекращение грудного вскармливания может подвергнуть вас риску нагрубания, закупорки протоков или мастита, а также стать резким изменением для пищеварительной и иммунной систем вашего ребенка. Вам обоим также может быть трудно эмоционально.

Нужно ли мне прекратить грудное вскармливание?

Иногда мамы ошибочно думают, что им нужно прекратить грудное вскармливание, хотя они этого не делают. Если вы возвращаетесь к работе, кормление грудью может стать отличным способом сохранить близость во время больших перемен в вашей жизни. Вы можете сцеживать молоко своему ребенку на работе и продолжать кормить ребенка как особое время в начале и в конце дня. Или, если вам нужно путешествовать без ребенка, вы можете сцеживать молоко, чтобы забрать или отправить домой.

Если вы заболели, это не всегда означает, что вам нужно прекратить грудное вскармливание — прочтите наши советы по грудному вскармливанию во время болезни и обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Прекращение грудного вскармливания до шести месяцев

Если вы чувствуете, что не можете продолжать грудное вскармливание до шестимесячного возраста и хотите попробовать отлучение от груди по инициативе матери, начните с сокращения одного кормления грудью в день и замены его бутылочкой со смесью.

«В идеале, начать с полуденной подачи. Младенцы замечательны и могут уловить запах материнского молока поблизости, поэтому попросите своего партнера или родственника дать ребенку бутылочку, пока вы находитесь в другой комнате », — говорит Сара.

«Соблюдайте правила гигиены при приготовлении кормов. Может случиться так, что ваш ребенок ест меньше сцеженного грудного молока, чем грудное молоко, в течение 24 часов. Не заставляйте ее пить больше молока, чем она хочет ».

Вы, вероятно, заметите, что ваша грудь наполнилась и стала нежной, поскольку ваше тело приспосабливается к выработке меньше молока. Если это становится неудобно, попробуйте сцеживать немного грудного молока — ровно столько, чтобы облегчить дискомфорт, не стимулируя организм вырабатывать больше.

Как только ваше тело привыкнет к этому новому объему — обычно через несколько дней — откажитесь от следующего кормления каждый день.Повторяйте до тех пор, пока вы не прекратите грудное вскармливание и ваш ребенок полностью не отлучится от груди.

«У меня были осложнения после первых родов, что означало, что я очень быстро похудела, а также страдала маститом. Мой запас был низким, и через три месяца мне пришлось остановиться », — говорит Дженнифер, мама двоих детей из Великобритании. «Я менял подачу по одному каналу за раз, поэтому не испытывал особых физических проблем, но мне было трудно морально».

Если вы хотите сохранить интимность и пользу для здоровья от грудного вскармливания, но вам нужно сократить его, попробуйте частичное отлучение от груди, когда смесью заменяется только часть кормов.

Прекращение грудного вскармливания через шесть месяцев

Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, вы обнаружите, что его кормление грудью естественным образом со временем станет реже. В течение года она, вероятно, сократится до пары кормлений в день, дополненных едой и полезными закусками.

Однако, если вы хотите еще больше сократить, делайте это постепенно, прекращая кормление грудью по одному за раз и предлагая ребенку молочную смесь, если ей меньше 12 месяцев.Коровье молоко следует подождать, пока ей не исполнится год.

«Мой сын был до трех кормлений грудью в день и ел три раза в день с легкими закусками, когда я решила начать отлучать его от груди. Я постепенно заменяла каждое кормление бутылочкой смеси, оставляя ночное питание напоследок, в 11 месяцев », — говорит Рут, мама одного ребенка из Великобритании. «Медленный темп означал, что у меня не было проблем, только небольшая сытость на несколько дней».

Есть разные способы отвлечь вашего ребенка от изменения его режима кормления.Некоторые мамы вместо этого предлагают выпить и перекусить, которыми вы можете поделиться, чтобы вызвать чувство близости. Вы также можете изменить свой распорядок дня, поиграть в любимую игру или заменить ленту объятиями от вас или вашего партнера. Некоторым детям потребуется больше времени, чем другим, чтобы почувствовать себя довольными изменениями, но со временем все станет легче. Если у вас возникли трудности с отлучением от груди, всегда полезно обратиться за поддержкой к своему лечащему врачу.

Прекращение грудного вскармливания естественным путем со временем

Если вы решите позволить своему малышу решать, когда прекратить грудное вскармливание (известное как отлучение от груди по инициативе ребенка или естественное грудное вскармливание), процесс отлучения от груди, скорее всего, будет медленным и постепенным.С течением времени ее кормления, вероятно, станут короче и реже, в то время как некоторые мамы сообщают, что их ребенок однажды просто потеряет интерес.

«Моя дочь самостоятельно отняла от груди в четыре года», — говорит Сара, мама одного ребенка из Великобритании. «Она постепенно притормаживала и почти не ела с трех с половиной. Потом она словно забыла, когда мы были в отпуске. Спустя шесть месяцев ей иногда хочется кушать, но она знает, что молока больше нет ».

У вашего тела должно быть достаточно времени, чтобы адаптироваться, поэтому вы вряд ли испытаете дискомфортное нагрубание.Однако вы можете найти это эмоционально тяжелым, так что уделите время большому количеству объятий и моментов связи.

«Отлучение ребенка от груди было правильным для меня, потому что мой сын никогда не ел смеси или бутылочки. Я не хотела внезапно останавливаться и отказывать ему », — говорит Келли, мама одного ребенка из Великобритании. «Он потерял интерес в два с половиной года. Для нас это был лучший сценарий, хотя я был довольно эмоциональным ».

Что делать, если мне нужно быстро прекратить грудное вскармливание?

Хотя лучше не прекращать кормление грудью резко, иногда это необходимо по состоянию здоровья или потому, что вы и ваш ребенок не можете быть вместе.

Если ваш ребенок до этого момента находился на грудном вскармливании, вам почти наверняка потребуется сцеживать молоко, чтобы избежать неприятного набухания груди. Некоторые женщины считают, что для этого проще всего использовать молокоотсос, в то время как другие предпочитают делать это вручную. Опять же, сцеживайте столько, чтобы облегчить дискомфорт — вы не хотите, чтобы ваш организм вырабатывал больше молока.

Хотя поначалу грудь может казаться опухшей и болезненной, она приспосабливается. Ваше грудное молоко содержит то, что называется ингибитором лактации с обратной связью (FIL).Когда ваш ребенок перестает кормить грудью, FIL сообщает вашему организму о замедлении производства, но для привыкания вашей груди может потребоваться несколько дней или даже недель.

Прием парацетамола или ибупрофена может помочь облегчить любую боль (хотя ибупрофен имеет противопоказания для людей, страдающих астмой). Всегда следуйте рекомендациям производителя и фармацевта и проконсультируйтесь с врачом о любых лекарствах, которые вам необходимо принимать.

«Мне пришлось внезапно отказаться от грудного вскармливания, когда моей дочери было восемь месяцев, потому что мне нужно было принимать сильнодействующие обезболивающие», — говорит Пегги, мама одного ребенка из Швейцарии.«Мне было очень тяжело — она ​​все искала мою грудь и плакала. Я крепко прижал ее к себе, чтобы успокоить, давая ей бутылку. Через месяц она выглядела нормально с этим ».

Могу ли я продолжить грудное вскармливание, если хочу снова забеременеть?

Хотя грудное вскармливание является естественным противозачаточным средством, оно не является надежным. И вряд ли он станет эффективным через шесть месяцев или если вы не кормите грудью. Это означает, что вы можете зачать ребенка, продолжая кормить ребенка грудью.

Беременные кормящие мамы иногда получают противоречивые советы о том, следует ли отлучать их от груди.Тандемное вскармливание двух детей разного возраста, безусловно, возможно, и когда появится ваш новый ребенок, ваш организм будет производить молоко в соответствии с каждой из его потребностей.

Некоторые мамы обнаруживают, что их старший ребенок отлучается естественным путем во время беременности или отказывается от определенных кормлений. Это может быть связано с изменениями в составе молока во время беременности, что означает, что оно имеет другой вкус и менее сладкий. ⁶ Если вашему кормящемуся ребенку меньше года, когда он начинает отлучать от груди, следите за тем, продолжает ли он набирать вес.

Вам следует посоветоваться со своим лечащим врачом, если вы хотите продолжить грудное вскармливание во время беременности, если у вас ранее были преждевременные роды, выкидыш или кровотечение.

Если вам нужна медицинская помощь для зачатия, вы можете обнаружить, что врачи не будут назначать определенные лекарства от бесплодия или лечение, если вы кормите грудью. Обсудите все варианты, прежде чем принимать решение об отлучении от груди.

Последнее слово об отлучении от груди

Когда и как бы вы ни прекращали кормить грудью, будьте осторожны с собой и своим ребенком.Это большой сдвиг в физическом, гормональном и эмоциональном плане для вас обоих, поэтому делайте это с осторожностью.

«Пока мое тело справлялось с отлучением от груди, я чувствовал себя очень эмоционально. Это было то, чем мы так долго делились, и этому пришел конец », — говорит Джейн, мама двоих детей из США. «Я работала много часов, пять дней в неделю, и кормление грудью заставило меня почувствовать себя очень важной в их жизни. Но когда это прекратилось, мы вскоре нашли другие способы сблизиться ».

Когда и как отучить ребенка от грудного вскармливания

Если вы выбрали кормление грудью, надеюсь, это был приятный опыт общения для вас и вашего малыша.Но, как и все вехи, она в конце концов подходит к концу. Во-первых, поздравьте себя с тем, что добрались так далеко!

Если вы все еще находите кормление грудью удовлетворительным и приятным и боитесь отказаться от него, нет причин вообще отказываться от грудного вскармливания. Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить грудью исключительно в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и дольше, если и мать, и ребенок находятся в игре.

Что делать, если вы не играете? Если у вас уменьшается количество молока (возможно, ваш ребенок кажется суетливым и все еще голодным после кормления или не набирает такой вес) или если сцеживание на работе неудобно, возможно, пришло время начать постепенно переводить его на смесь (или , если подождать, пока ему исполнится 1 год, можно отучить его прямо до цельного коровьего молока из чашки).Возможно, вам просто надоело кормить грудью, и это тоже нормально.

Вот как начать переход наиболее удобным для вас обоих способом.

Когда следует отлучать ребенка от грудного вскармливания?

Решение о времени отлучения от груди у всех детей разное. Некоторые дети сохраняют привязанность к грудному вскармливанию и в раннем детстве. Другие проявляют меньший интерес и начинают самоотлучение до своего первого дня рождения (обычно между 9 и 12 месяцами).

AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка и продолжать предлагать смесь грудного молока и твердой пищи до его первого дня рождения.И если договоренность работает для вас обоих, вполне нормально продержаться дольше.

Что делать, если вы хотите отлучить от груди раньше этого срока? В конечном итоге решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, является личным, и каждая мать должна делать то, что лучше всего подходит для нее и своего ребенка. Тем не менее, отлучение от груди часто бывает легче, если вы следуете указаниям своего ребенка или малыша и позволяете ему идти впереди. Хотя отлучение от груди по инициативе мамы вполне выполнимо, игнорирование предпочтений вашего малыша может немного усложнить процесс.

Тем не менее, бывают случаи, когда вам следует по возможности избегать отлучения от груди. Вы можете подумать о том, чтобы подождать, если:

• Ваш ребенок заболел или у него прорезываются зубы. Вашему малышу будет легче пережить перемены, когда он будет чувствовать себя лучше.

• Ваша семья переживает переходный период. Возвращение к работе, начало работы с новым опекуном или переезд могут вызвать стресс. Подождите, пока все уляжется, прежде чем вносить еще одно большое изменение.

• В семейном анамнезе пищевая аллергия. Если у вас или вашего партнера есть пищевая аллергия, кормление грудью может снизить шансы вашего ребенка стать сенсибилизированным к определенным аллергенам.

• У вас был тяжелый день кормления грудью. Некоторые дни просто тяжелые. Совершенно нормально остановиться, если уход за ребенком по-прежнему остается трудным или неприятным. Но дайте себе несколько недель, прежде чем принять окончательное решение.

Как вы отучаете ребенка от груди?

Если ваш ребенок по-прежнему заядлый няня, но вы менее склонны, выделите достаточно времени — несколько недель или дольше — для мягкого перехода.В идеале вам следует начать процесс отлучения за месяц или два до вашего фактического срока. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок получал пользу от грудного молока как можно дольше, вы можете начать заменять сеансы кормления сцеживанием сцеживанием, пока вы не будете готовы полностью отлучить ребенка от груди.

Попробуйте отказаться от одного кормления за раз, давайте ему немного смеси перед кормлением или постепенно сократите время, которое он тратит на кормление при каждом кормлении. Детям старше 1 года можно заменить грудное молоко коровьим молоком или закусками.

Медленное движение тоже полезно. Постепенное отлучение позволяет медленному сокращению вашего питания, помогая избежать неприятного нагрубания и закупорки протоков. Если вы собираетесь отлучить ребенка от груди в преддверии окончания декретного отпуска, выделение достаточного количества времени также может ослабить эмоциональное давление.

Многие мамы считают, что лучше всего начать с прекращения или сокращения полуденного кормления, особенно если ваш ребенок недавно пообедал и, возможно, не так голоден до молока. После того, как вы успешно прекратите одно кормление, вы можете дать себе и своему малышу некоторое время, чтобы приспособиться — несколько дней или даже несколько недель, в зависимости от того, что вам кажется правильным, — прежде чем переходить к прекращению следующего кормления.

Если постепенное прекращение кормления невозможно, вы можете вручную сцеживать молоко или сцеживать молоко, чтобы уменьшить давление, поскольку количество молока постепенно уменьшается. Помещение холодных капустных листьев в бюстгальтер может успокоить, а прикладывание прохладных компрессов к груди или прием болеутоляющего средства, такого как ацетаминофен (тайленол и другие), также могут помочь облегчить дискомфорт.

Независимо от того, насколько медленно или быстро вы решите отлучить ребенка от груди, обратите внимание на то, как ваш малыш переносит изменения. Некоторые младенцы и малыши легко отлучаются от груди.Но если ваш ребенок подает признаки того, что все движется слишком быстро — он чаще просыпается ночью или ведет себя более капризно или цепко в течение дня — возможно, стоит подумать о том, чтобы немного сбавить темп.

Частичное отлучение от груди по сравнению с полным отлучением

Собираетесь ли вы вернуться на работу или просто чувствуете себя подавленным круглосуточным кормлением, вы можете попробовать частичное отлучение — грудное вскармливание в определенное время день, но не другие.

Для большинства мам частичное отлучение от груди означает отказ от грудного вскармливания в течение дня и продолжение кормления грудью утром и вечером.Короче говоря, грудное вскармливание не обязательно должно быть полным или пустым, поэтому, если полный рабочий день кажется вам слишком сложным, подумайте, может ли вам подойти частичное сокращение.

Возрастное руководство по отлучению от груди

Отлучение от груди маленького ребенка сильно отличается от отлучения от груди старшего или малыша. Вот несколько стратегий прекращения или сокращения кормления в зависимости от возраста вашего малыша:

Как отлучить от груди в 0-3 месяца

Иногда раннее отлучение от груди легче, потому что ваш ребенок не так привязан к грудному вскармливанию, как он быть через несколько месяцев.Вам нужно будет познакомить его с бутылочкой, что можно сделать, предлагая ее перед каждым сеансом кормления грудью, а затем полностью прекратив кормление.

Обеспокоены тем, что вашему ребенку вообще может понравиться бутылочка больше, чем грудь? Молоко или смесь из бутылочки, как правило, легче вытекают, поэтому вашему ребенку не нужно так сильно сосать. Но вы можете замедлить подачу смеси и сделать сосание из бутылочки более похожим на сосание из груди, используя сосок для недоношенных или новорожденных и придерживаясь ритмичного кормления из бутылочки.

Как отлучить от груди в 4-6 месяцев

К 4 месяцам ваш ребенок, скорее всего, привяжется к своему любимому источнику питания: вашей груди. Так что отлучение от груди может быть сложнее.

Небольшое отвлечение никому не повредит, и это особенно полезно примерно в 5 месяцев, когда он начинает замечать окружающий мир. Начните постепенно с ежедневного кормления, которое его меньше всего интересует, а затем постепенно сокращайте его.

Как отлучить от груди в 6–12 месяцев

Некоторые дети самостоятельно отнимают от груди от 9 до 12 месяцев, что может значительно упростить процесс.Сокращение времени кормления грудью, беспокойство или легкое отвлечение во время кормления грудью или частые попытки покусать грудь вместо еды — все это признаки того, что ваш любимый может потерять интерес.

Но имейте в виду, что другим не нравится, когда им говорят, что кормление грудью больше не является вариантом. К счастью, введение твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев может во многом помочь. Ваш ребенок ебется из-за грудного вскармливания? Попробуйте отвлечь его мелким пюре из бананов или сладкого картофеля.

Как отучить малыша от груди

Некоторые малыши однажды просыпаются и решают, что они закончили — что им больше не нужна безопасность ухода и они готовы перейти на цельное коровье молоко и твердую пищу.

Другие не теряют интереса к сестринскому делу, и им, возможно, нужно подтолкнуть в этом направлении. Было бы полезно объяснить ему, что теперь он большой мальчик и пора перестать кормить грудью. А затем постепенно сокращайте сеансы медсестры до тех пор, пока он не попросит. Также может помочь изменение вашего распорядка в то время, когда он обычно кормит грудью, или предложение перекуса до того, как он обычно занимается кормлением.

Как отучить от груди до бутылочки или чашки

Переключайтесь постепенно — во-первых, чтобы ваша грудь не стала болезненно набухшей (ой!), А во-вторых, чтобы ваш ребенок не сопротивлялся резкому изменению . Начните с кормления, которое ее меньше всего интересует (обычно в середине утра или в середине дня, когда она занята играми). Заменяйте бутылочку для кормления грудью один раз в день в течение первой недели, а затем продолжайте двигаться дальше.

Даже если вы не планируете сейчас переходить от груди к бутылочке, помните, что время — это все, когда дело доходит до введения бутылочки ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.Если вы планируете, чтобы ваш ребенок ел бутылочки с сцеженным молоком или смесью позже, например, когда вы вернетесь на работу, начните вводить бутылочки с сцеженным молоком, когда вашему ребенку будет 2 или 3 недели, несколько раз в неделю. (Вы можете сцеживать молоко прямо перед обычным временем кормления ребенка и попросите вашего партнера или другого опекуна предложить бутылочку, чтобы вы могли сделать перерыв.)

В этот момент он научится кормить грудью, прежде чем попробовать бутылочку. , но так и не привык к грудному вскармливанию, чтобы вообще отворачивать нос от бутылочки.

Если вы отнимаете ребенка от груди ближе к первому дню рождения ребенка, а у него нет большого (или какого-либо) опыта) использования бутылочек, вы можете сразу перейти к чашке. Опять же, начните с кормления, которое меньше всего интересует вашего малыша, и вместо этого просто дайте ему чашку. Предложите смесь, если вашему ребенку меньше 1 года, или цельное коровье молоко или воду и закуску, если вашему ребенку больше 12 месяцев.

Как облегчить процесс отлучения от груди

Даже если вы готовы начать кормление грудью прямо сейчас, отлучение от груди часто может быть скорее марафоном, чем спринтом, особенно если ваш малыш привык кормить грудью несколько раз в день.Некоторые стратегии, которые могут облегчить переход для вас обоих:

• Обязанности по совместному кормлению. Если ваш ребенок расстроен, когда вы предлагаете бутылочку вместо груди, попробуйте вместо этого попросить партнера или опекуна кормить ребенка.

• Найдите другие способы оставаться рядом. Выделите время только для того, чтобы прижаться друг к другу, чтобы вы и ваша возлюбленная продолжали поддерживать этот жизненно важный физический контакт. Для малышей также запланируйте множество занятий для двоих, где вы будете уделять ему все свое внимание, например, пойти вместе в парк или почитать.

• Настройте режим сна. Сеансы грудного вскармливания перед сном или перед сном могут быть для вашего малыша труднее всего. Попробуйте найти что-нибудь, кроме грудного вскармливания, чтобы помочь вашему ребенку отправиться в страну грез. Может быть, это пение песни или чтение книги. Несмотря ни на что, дайте себе перерыв и будьте настолько постепенными, насколько это возможно.

• Не торопитесь. Прекращение одного кормления каждые два или три дня должно происходить достаточно медленно, чтобы помочь вам справиться с любыми проблемами нагрубания.Но вы, безусловно, можете двигаться медленнее, если хотите, или если кажется, что ваш малыш выиграет от более постепенного темпа.

• При необходимости нажмите паузу. Если кажется, что вашему малышу трудно привыкнуть к отлучению, или он наткнулся на препятствие, например, прорезывание зубов, или простудился, подумайте о том, чтобы сделать небольшой перерыв, где бы вы ни находились, и вернуться к нему через неделю или две.

Как позаботиться о себе после прекращения грудного вскармливания

Отлучение от груди так же важно для вас, как и для вашего ребенка.В дополнение к физическим изменениям, вызванным прекращением производства молока в вашем организме, совершенно нормально есть большое количество — и часто смешанное! — переживания по поводу окончания грудного вскармливания. Некоторые способы справиться с ситуацией:

• Ожидайте, что вы не будете чувствовать себя собой. Как и в дни после родов, отлучение от груди вызывает серьезный гормональный сдвиг, который может вызвать чувство печали, беспокойства, облегчения и счастья — и все это одновременно. Но если вы чувствуете себя более чем немного подавленным, обратитесь к врачу.Иногда после отлучения от груди может развиться послеродовая депрессия.

• Успокойся. Если вы чувствуете себя подавленным, отключите внешний шум и дайте себе немного места, чтобы приспособиться к новой норме.

• Для комфорта попробуйте холодные капустные листья. Заправьте листочки в бюстгальтер, чтобы уменьшить болезненность от нагрубания. Как только листья нагреются, замените их свежими холодными.

Так же, как обучение кормлению грудью в первые дни жизни, для большинства мам и малышей отлучение от груди — это процесс.Вашему малышу потребуется время, чтобы привыкнуть к отказу от грудного вскармливания, а также вам потребуется время, чтобы приспособиться как физически, так и эмоционально.

Так что не торопитесь, чтобы вступить в этот новый этап со своим любимым, если можете. И, прежде всего, поздравьте себя с выполненной невероятной миссией.

Отлучение ребенка от грудного вскармливания

Отлучение от груди — это естественный этап развития вашего ребенка. Это постепенный процесс кормления вашего ребенка другой пищей при продолжении грудного вскармливания.

Отлучение от груди может сопровождаться множеством смешанных эмоций. Вы можете быть взволнованы новой независимостью, которой вы и ваш ребенок можете наслаждаться, а также почувствовать некоторую грусть, когда ваш ребенок перейдет на другой этап своей жизни. Это совершенно нормально.

Грудное вскармливание по мере возможности — лучшее для вашего ребенка. Канадское педиатрическое общество рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и продолжение грудного вскармливания, если это удобно для вас и вашего ребенка, даже в первые годы жизни.

Когда мне следует отлучить ребенка от груди?

Примерно в 6 месяцев ваш ребенок будет готов к другой пище. Ему также понадобятся другие продукты для удовлетворения растущих потребностей в питании. По мере того, как вы знакомите ребенка с новой едой, вам рекомендуется продолжать кормить грудью.

Вы узнаете, что ребенок готов начать есть другую еду, когда он:

• Кажется, голоден раньше обычного.
• Может сидеть без опоры и хорошо контролирует мышцы шеи.
• Держит еду во рту, не выталкивая ее сразу на язык.
• Проявляет интерес к еде, когда едят другие.
• Открывает рот, когда видит приближающуюся еду.
• Может дать вам понять, что он не хочет еды, откинувшись назад или отвернувшись.

Отлучение от груди может быть естественным (под руководством ребенка) или плановым (под руководством матери).

Естественное отлучение от груди или « отлучение от груди по инициативе ребенка » происходит, когда ваш ребенок начинает принимать больше — и разные виды — твердой пищи, продолжая при этом кормить грудью по требованию.При этом типе отлучения вы наблюдаете за сигналами ребенка и отучаете от груди в его темпе. Младенцы, отлученные от груди естественным путем, обычно полностью прекращают кормление грудью в возрасте от 2 до 4 лет.

Запланированное отлучение от груди или « отлучение по инициативе матери » происходит, когда матери решают начать процесс отлучения.

« частичное отлучение от груди » означает замену одного или нескольких кормлений из чашки или бутылочки и кормление грудью в другое время. Это может сработать, если вы собираетесь вернуться на работу или в школу, но все равно хотите кормить грудью.Раннее утреннее, вечернее и ночное кормление можно продолжать, даже если вы разлучены с ребенком в течение дня.

Как отучить ребенка от груди?

Ваш опыт отлучения от груди зависит от вас и вашего ребенка. По возможности старайтесь следовать указаниям ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не ест достаточно другой еды или жидкости, обратитесь к врачу.

Когда вы и ваш ребенок готовы к отлучению от груди, есть несколько вещей, которые могут помочь сделать это переживание более позитивным для вас обоих:

• Вам и вашему ребенку будет проще, если отлучение от груди будет постепенным, — в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше.Внезапное отлучение от груди следует рассматривать только в крайних случаях.
• Начните с замены одного корма . Когда один корм идет хорошо, замените другой корм и так далее.
• Продолжайте таким же образом, заменяя по одному корму за раз. Темп зависит от вас и вашего ребенка , но в целом, чем медленнее, тем лучше.
• Кому-то другому, например отцу вашего ребенка, может потребоваться предложить корм, чтобы ваш ребенок принял его. Вы можете начать с жидкости (например, сцеженного грудного молока) из бутылки или чашки или прикорма примерно после 6 месяцев.
• Следуйте указаниям своего ребенка . Она скажет тебе, когда с нее хватит.
• Держите и приласкивайте ребенка , если вы кормите ребенка из бутылочки. Эта дополнительная близость поможет вам обоим в процессе отлучения от груди. Никогда не подпирайте бутылку. Поддержка бутылочек может подвергнуть вашего ребенка риску удушья и вызвать кариес в раннем детстве.
• Следите за сигналами, которые вы даете своему ребенку . Если вы сядете в то же кресло, что обычно кормите грудью, он, скорее всего, захочет кормить грудью.

Можно мне просто перестать кормить грудью?

По возможности избегайте резкого отлучения от груди, который может быть неудобным для вас и расстраивать вашего ребенка.

• Если вам нужно принять лекарство, поговорите со своим врачом. Существует очень мало лекарств, которые требуют прекращения грудного вскармливания.
• Если вы очень больны, или если вы и ваш ребенок должны быть разлучены или долгое время, попробуйте несколько советов по уходу за грудью, описанных ниже. Если вы чувствуете дискомфорт в груди, сцеживайте молоко, чтобы избежать закупорки протоков, мастита или абсцесса груди.
• Заболевших младенцев НЕ следует резко отнимать от груди. Вы можете сцеживать и хранить грудное молоко до тех пор, пока ребенок не сможет снова его принимать.

Какой прикорм я могу давать своему ребенку?

Примерно в 6 месяцев вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка. Когда это произойдет, ваш ребенок начнет меньше потреблять грудного молока.

Вносите твердые вещества по одному и вначале небольшими порциями. Некоторые дети сильно страдают от запора, если им на раннем этапе дают слишком много твердой пищи.

Вы также можете предлагать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после 6 месяцев. Не предлагайте сок в этом возрасте. Слишком большое количество сока может привести к кариесу зубов, ожирению или даже к плохой прибавке в весе и диарее.

Если вы даете ребенку воду или другое молоко, предлагайте ее в чашке вместо бутылочки . Дети, находящиеся на грудном вскармливании, легко учатся пить из чашки уже в 6-месячном возрасте. Вы также можете попробовать это со сцеженным грудным молоком.

Возраст	Что вы можете предложить
от 6 до 12 месяцев	Грудное молоко Детское питание, обогащенное железом Начать вводить твердую пищу
от 12 до 18 месяцев	Грудное молоко Цельное коровье молоко (3.25%)
от 18 до 24 месяцев	Грудное молоко Молоко коровье цельное (3,25%). 2% -ное молоко — это нормально, если ваш ребенок хорошо растет и ест разнообразную пищу
от 2 до 5 лет

После 12 месяцев ваш ребенок не должен потреблять более 16–24 унций (500–720 мл) молока в день. В противном случае она насытится и откажется от твердой пищи.Также у нее может развиться железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка аллергия на молоко, посоветуйтесь с врачом о том, что ему использовать в качестве заменителя кормления.

Для получения полной информации о введении твердой пищи в рацион вашего ребенка, прочтите нашу информацию о кормлении вашего ребенка в первый год.

Мой ребенок отказывается от груди. Означает ли это, что он готов отлучить от груди?

Нет, это не обязательно означает, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. Иногда младенцы устраивают «забастовку» и внезапно отказываются от грудного вскармливания.Причин может быть множество, например прорезывание зубов, ушная инфекция или другое заболевание, начало менструации, изменение диеты, мыло или даже дезодорант.

Вот несколько советов, которые побудят вашего ребенка снова начать грудное вскармливание:

• Сделайте время кормления особенным и спокойным; постарайтесь ограничить отвлекающие факторы. Иногда, когда младенцы становятся старше, им больше интересно смотреть на то, что происходит вокруг них, чем сосредотачиваться на грудном вскармливании.
• Максимально обнимайте и успокаивайте ребенка.
• Предложите грудь, когда ребенок очень сонный или только что просыпается.
• Если возможно, попробуйте использовать разные позы для медсестер, по очереди или медсестру в разных палатах.
• Если вы не можете определить причину забастовки вашего ребенка грудью, обратитесь к врачу или поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Не расстраивайтесь и не сердитесь. Помните, что забастовка медсестер не означает, что ваш ребенок отвергает вас.

Если это произойдет, не забудьте сцеживать молоко, чтобы у вас не образовалось закупорка протоков или набухание, и чтобы вы продолжали производить достаточно грудного молока, когда ваш ребенок снова будет готов к кормлению.

Как мне ухаживать за грудью, когда я начинаю отлучать ребенка от груди?

• Если ваша грудь неудобно отнимает от груди, попробуйте сцеживать ровно столько молока, чтобы вы больше не чувствовали дискомфорта. Могут помочь безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен. Холодные компрессы или гелевые компрессы, прикладываемые к груди, также могут принести некоторое облегчение.
• Не перевязывайте грудь и не пейте меньше жидкости во время отлучения от груди.
• Регулярно проверяйте грудь, чтобы убедиться, что у вас нет закупорки протока.Блокированный проток будет ощущаться как твердый нежный участок (размером с горошину) груди. Иногда вы можете очистить его, осторожно потерев или слегка надавив на эту область. Если это болезненно, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Это более вероятно при резком отлучении от груди.

Что такое мастит?

Мастит — это инфекция, вызывающая боль, отек, тепло и покраснение груди. Это также может вызвать жар и озноб. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу.Ваш врач, скорее всего, назначит антибиотик, чтобы избавиться от инфекции.

Вы можете продолжать грудное вскармливание, если у вас мастит.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Вероятно, у вас много вопросов о грудном вскармливании и питании вашего ребенка. Существует множество источников информации, в том числе ваш педиатр, семейный врач, медсестра по месту жительства, клиника грудного вскармливания, консультант по грудному вскармливанию и La Leche League.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Общественный педиатрический комитет
• Консультативный комитет по государственному образованию

5 признаков того, что пора отказываться от грудного вскармливания / кормления грудью

1.Ты готов.

ВАМ ВАЖНА. Кормление грудью — это улица с двусторонним движением! Если вы чувствуете себя готовым, пора. Смесь или комбинация из ранее сцеженного молока и смеси (или альтернативы цельному молоку / молоку, если соответствует возрасту) — ОТЛИЧНЫЙ вариант. Вы важнее грудного молока. Стресс от грудного вскармливания и кормления грудью НЕ ДОЛЖЕН сказываться на вашем психическом здоровье. Отлучение от одного или двух кормлений (или всех!) Может значительно улучшить ваше психическое состояние и помочь улучшить ваш образ жизни.

2. Ребенку не интересна грудь.

Младенцы иногда отлучаются от груди самостоятельно, особенно когда они достигают отметки в 6 месяцев. Если вы обнаружите, что этот ребенок не так заинтересован, как раньше, , возможно, пора отлучить от груди. Младенцы могут не проявлять интереса и по другим причинам — например, они начинают быстрее и эффективнее сосать грудь, потребляют больше твердой пищи или им необходимо перестроиться, когда вы кормите грудью / грудь в течение дня. Не уверены, отлучается ли ваш ребенок от груди самостоятельно? Это идеальный сеанс видеочата с Натали или Лорен — как эксперты по грудному вскармливанию, они могут помочь оценить, что происходит с грудью, и снова заинтересовать ребенка, если вы хотите продолжать кормить грудью / грудью.

3. У вас повторные раны мастита или закупорка протоков.

ОЙ! Некоторые родители грудного / грудного вскармливания / сцеживания более склонны к маститу (Кейт!), Чем другие. Если он у вас был, вы знаете, что это PITS!

Если у вас продолжаются приступы закупорки протоков и мастита, и вы чувствуете себя готовым, возможно, пора отлучить от груди. Многие факторы могут привести к этому (стресс №1) включая анатомические проблемы с вами или ребенком или даже плохо подогнанные детали помпы.Мы можем оценить все это в виртуальном сеансе .

4. Грудное вскармливание / кормление грудью или сцеживание не соответствует вашему образу жизни.

Когда малыши карабкаются на вас, отключают помпу и кричат ​​во время сцеживания, или работают в отделении интенсивной терапии по 12 часов без времени на сцеживание — такой образ жизни не является устойчивым! Или, может быть, у вашего ребенка непереносимость, которая требует от вас сокращать продукты, что также может не подойти для вашего образа жизни. Когда отлучение от нескольких кормлений или всех кормлений подходит вашему образу жизни, самое время отлучить от груди.ОТУМАТЬ — НУЖНО. Отлучение от груди не обязательно должно быть «все или ничего»!

5. Ваше снабжение вызывает у вас стресс.

Будь то переизбыток или недостаток, стресс грудного / грудного вскармливания или сцеживания не должен вас поглотить. Есть способы бороться с проблемами снабжения, ответом может быть отлучение некоторых или всех кормов. Поставка почти полностью ГЕНЕТИЧЕСКАЯ. В bumblebaby мы никогда не рекомендуем тройное кормление, потому что стресс для ВАС будет более пагубным для вашего тела и питания.Мы можем работать с вами, чтобы найти золотую середину , все формулы или нет!

Хотите отлучить от груди, но не знаете, с чего и как начать?

Ознакомьтесь с ЭЛЕКТРОННЫМ РУКОВОДСТВОМ КАЛЕНДАРЬ ОТМЕТКИ для пошагового, ежедневного трехнедельного календаря на поможет вам безопасно отлучить от груди и покажет вам, как лучше всего вводить смесь для вашего ребенка.

Хотите более индивидуальную поддержку? Мы настоятельно рекомендуем записаться на консультацию по отлучению от груди у специалиста по грудному вскармливанию, чтобы у вас всегда была под рукой поддержка.

Отлучение от груди: советы кормящим матерям

Отлучение от груди: советы кормящим матерям

Отлучение от груди не должно быть трудным. Узнайте, как выбрать подходящее время и что вы можете сделать, чтобы облегчить переход вашего ребенка к бутылке или чашке.

Персонал клиники Мэйо

Если вы кормите грудью, у вас могут возникнуть вопросы об отлучении от груди. Когда подходящее время? Расстроит ли вашего ребенка отлучение от груди? Как избежать нагрубания? Получите факты об отлучении от груди и о том, как сделать этот процесс более позитивным для вас и вашего ребенка.

Когда лучше всего начинать отлучение от груди?

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения — и кормление грудью в сочетании с твердой пищей, по крайней мере, до 1 года. Кормление грудью рекомендуется до тех пор, пока вы и ваш ребенок желаете продолжать кормление грудью.

Когда начинать отлучать ребенка от груди — это личное решение. Часто проще всего начать отлучение от груди, когда ваш ребенок только начнет этот процесс. Изменения в режиме грудного вскармливания, ведущие к отлучению от груди, часто начинаются естественным путем в возрасте 6 месяцев, когда обычно вводится твердая пища.Некоторые дети начинают искать другие формы питания и комфорта примерно в возрасте 1 года. К этому возрасту дети обычно едят разнообразную твердую пищу и могут пить из чашки. Другие дети могут не начинать отлучение от груди до тех пор, пока они не станут малышами, когда они менее склонны сидеть на месте во время кормления грудью.

Вы также можете сами решить, когда начинать процесс отлучения. Это может быть труднее, чем следовать за своим ребенком, но это можно сделать с особой осторожностью и осторожностью.

Каждый раз, когда вы начинаете отлучать ребенка от груди, сосредоточьтесь на потребностях вашего ребенка, а также на своих собственных. Не сравнивайте свою ситуацию с ситуацией в других семьях и подумайте о пересмотре любых крайних сроков, которые вы могли установить для отлучения от груди, когда вы были беременны или когда ваш ребенок был новорожденным.

Бывают ли случаи, когда начинать отлучение от груди было бы неразумно?

Рассмотрите возможность отсрочки отлучения, если:

• Вас беспокоят аллергены. Если у вас или у отца вашего ребенка пищевая аллергия, подумайте о том, чтобы отложить отлучение от груди до того, как вашему ребенку исполнится 1 год.Исследования показывают, что воздействие на ребенка потенциальных аллергенов во время кормления грудью может снизить риск развития аллергии. Поговорите с врачом вашего ребенка.
• Ваш ребенок плохо себя чувствует. Если ваш ребенок заболел или у него прорезываются зубы, отложите отлучение от груди, пока он или она не почувствует себя лучше. Вы также можете отложить отлучение от груди, если чувствуете себя плохо. У вас обоих больше шансов справиться с переходным периодом, если у вас хорошее здоровье.
• Произошло серьезное изменение. Избегайте отлучения от груди во время серьезных перемен. Если ваша семья недавно переехала или ситуация с уходом за ребенком изменилась, например, отложите отлучение от груди до менее стрессового периода.

Если вашему ребенку сложно отлучить от груди, попробуйте еще раз через месяц или два.

Как лучше всего начать отлучение от груди?

Медленное сокращение продолжительности и частоты кормления грудью каждый день — в течение недель или месяцев — приведет к постепенному уменьшению количества молока и предотвратит нагрубание.Лучше всего сначала отказаться от полуденного кормления грудью. После обеда, состоящего из твердой пищи, ваш ребенок может заинтересоваться каким-либо занятием и, естественно, бросит это занятие. После того, как вы отказались от одного кормления, вы можете приступить к отказу от другого.

Следует ли мне отказываться от кормления в процессе отлучения от груди?

Отказ от кормления грудью, когда ваш ребенок хочет кормить грудью, может повысить внимание вашего ребенка к этому занятию. Если ваш ребенок хочет кормить грудью, продолжайте. Затем продолжайте отвлекать его или ее новой едой, занятиями и источниками успокоения, такими как любимая мягкая игрушка, примерно во время ваших типичных сеансов кормления грудью.

Как насчет питания после отлучения от груди?

Если вы отучаете ребенка от грудного вскармливания до 1 года, используйте сцеженное грудное молоко или смесь, обогащенную железом. Не давайте ребенку коровье молоко до его или ее первого дня рождения.

Вы можете приучить ребенка сначала к бутылке, а затем к чашке или сразу к чашке. Приучая ребенка к бутылочке, выберите время, когда он или она не очень голодны и, возможно, проявят больше терпения. Сначала используйте соску для бутылочек с медленным потоком.Если вы используете соску из бутылочки с быстрым потоком, ваш ребенок может привыкнуть к этому и расстроиться из-за стимуляции и разной скорости потока молока во время кормления грудью.

Сколько времени длится отлучение от груди?

Отлучение от груди может занять дни, недели или месяцы. Даже после того, как вы успешно отучите ребенка от дневного кормления, вы можете продолжать кормить его грудью утром и перед сном, чтобы сохранить это чувство близости.

Кормление грудью — это интимный опыт.У вас могут быть смешанные эмоции по поводу того, что вы отпускаете. Но, применяя постепенный подход к отлучению от груди и проявляя много внимания, вы можете помочь своему ребенку плавно перейти к бутылке или чашке.

23 февраля 2021 г. Показать ссылки

1. Спенсер Дж. Общие проблемы грудного вскармливания и отлучения от груди. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 25 января 2019 г.,
2. Лоуренс Р.А. и др. Отлучение от груди. В: Грудное вскармливание: Руководство для медицинской профессии. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания.: Elsevier; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 25 января 2019 г.,
3. Младший Мик Дж. И др. Руководство для новой матери по грудному вскармливанию. 3-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2017.
4. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Национальный информационный центр женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 25 января 2019 г.,

Узнать больше Подробно

.

Как отучить ребенка от груди (Отлучение без слез)

Успешно ли вы кормили ребенка грудью в младенчестве и в первые годы его жизни? Поздравляем, это то, чем вы должны невероятно гордиться — длительное грудное вскармливание требует обязательств.

Но теперь, когда ваш ребенок стал старше, как вам перестать кормить грудью?

Дети дошкольного возраста печально известны своими истериками и непреклонным желанием добиться своего, поэтому, вероятно, вы ожидаете, что процесс отлучения от груди будет полон слез и труден. Поистине, этот процесс может быть непростым.

Можно перестать кормить старшего ребенка без всякой драмы. Мы покажем вам, как это сделать.

---

Что нужно знать об отлучении от груди

Перед тем, как начать процесс отлучения от груди, вам нужно знать несколько вещей о питании вашего ребенка, стадии его развития и физических последствиях отлучения от груди для вашего собственного тела.

Как это повлияет на их питание?

Одна из первых вещей, о которых вы, вероятно, беспокоитесь, — это питание вашего малыша. Невозможно точно знать, сколько они получают от вас на регулярной основе — некоторые матери могут почти ничего не производить, в то время как другие производят довольно много молока.

Поскольку грудное вскармливание дает вашему ребенку больше калорий, питательных веществ и жира, при отлучении от груди вам следует сосредоточиться на том, чтобы вы по-прежнему предлагали достаточно дополнительных калорий в течение дня.

Итак, когда вы берете молоко в качестве источника пищи, вам нужно убедиться, что ваш ребенок получает эти питательные вещества из пищи, которую вы предлагаете. Однако не зацикливайтесь на том, что ребенок ест, чтобы сходить с ума.

Принять к сведению

Количество съеденных малышами значительно варьируется от одного дня к другому — в некоторые дни кажется, что они почти ничего не едят, а в другие дни они едят больше, чем взрослые. Признайте, что такая дикая разница — это нормально, и не ожидайте, что ваш малыш будет садиться и есть сбалансированную еду каждый раз, когда он подходит к столу.

Вместо этого стремитесь к сбалансированному питанию в неделю. Детский организм обладает интуицией, и они будут есть все, что им нужно. Ваша задача — просто обеспечить доступ к разнообразным продуктам через регулярные промежутки времени, а они будут решать, есть ли их и в каком количестве.

Как это повлияет на их развитие?

Для малышей ритуалы и распорядки дарят чувство безопасности и предсказуемости в течение дня. Для вашего малыша грудного вскармливания кормление грудью могло стать частью этого распорядка и способствовать его чувству стабильности.

Следовательно, важно понимать, что вам нужно будет найти способ усилить их потребность в безопасности после прекращения грудного вскармливания. Вы можете сделать это, выбрав замену медсестре. Это может быть оральная замена или просто успокаивающее действие. Некоторые идеи для замены:

• Молоко в специальной чашке для поилки, которую они сами выбрали.
• Соску (если ваш ребенок все еще пользуется ею; не вводите ее в этом возрасте, если они еще не используют ее).
• Бутылка с водой.
• Рассказ с мамой.
• Успокаивающая музыка.
• Пять минут времени прижаться.

Когда ваш ребенок просит кормить грудью после того, как вы отказались от определенных сеансов кормления грудью или совсем отлучили его от груди, предложите ему специальный заменитель. Вы лучше всех знаете своего ребенка, поэтому выберите то, что ему понравится и что ему понравится.

Также полезно то, что в этом возрасте ваш ребенок все еще легко отвлекается. Это означает, что, когда они расстраиваются из-за того, что вы мешаете им кормить грудью, отвлечение заменой может стать для них отличной стратегией.

Как это повлияет на вас?

Во время отлучения от груди помните, что отлучение от груди может быть таким же стрессовым для вашего тела, как и для эмоций вашего малыша. Ваша грудь — это молочная фабрика, привыкшая производить молоко для вашего малыша, и она производит молоко, чтобы поддерживать предложение в соответствии со спросом.

По мере того, как вы сокращаете продолжительность и частоту кормления грудью, ваше тело будет реагировать уменьшением его количества. Однако резкое отлучение от груди может вызвать набухание груди, закупорку молочных протоков (что может быть болезненным) и мастит (если они инфицированы).

Засорение молочных протоков имеет следующие симптомы ⁽¹⁾ :

• Небольшое твердое пятно на груди.
• Отек или синяк.
• Локальная болезненность груди.
• Ощущение жара в груди.

Если у вас забит молочный проток, помассируйте его, чтобы попытаться выпустить молоко, приложите к нему теплые компрессы и продолжайте кормить грудью с этой стороны, пока забитый проток не исчезнет.

Если дискомфорт не проходит и у вас развиваются какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу, так как у вас может быть мастит, инфекция, при которой могут потребоваться антибиотики. ⁽²⁾ :

• Лихорадка.
• Выделения (гной) из груди.
• Озноб.
• Гриппоподобные симптомы.
• Быстрое начало плохого самочувствия.

Пошаговое отлучение

Теперь, когда вы знаете все, что вам нужно знать о науке, лежащей в основе отлучения малыша от груди, — вот 6 шагов, которым вы должны следовать.

1. Примите участие в процессе.

Мама, первый шаг за тобой. Хотя отлучение от груди освободит вас от физического бремени кормления грудью, для вас также может быть неожиданно эмоционально осознание того, что дни интенсивной физической связи с вашим ребенком подходят к концу.

Подготовьтесь перед тем, как вмешаться, и проявите приверженность — если вы начнете процесс, а затем решите отступить, это может усложнить задачу в следующий раз, когда вы попытаетесь отлучить от груди.

В то же время важно следить за сигналами ребенка, как вы это делали, когда начинали кормить грудью. Если отлучение от груди происходит слишком быстро или если ваш ребенок просто не готов, вы можете увидеть учащение приступов истерики. Возможно, вы захотите замедлить изменения на несколько дней или недель.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

2.Поговорите со своим малышом.

Большинство малышей могут многое понять и даже рассуждать, если они приближаются к дошкольному возрасту. Итак, часто говорите со своим ребенком о том, как кормить грудью младенцев, которые растут и становятся большими детьми. Сообщите им об этом в ближайшее время; им больше не будет разрешено кормить грудью.

Очень маленькие дети тоже могут начать понимать откладывание. Например, дайте им понять, что они не могут кормить грудью, когда светло, только когда темно.Или что вы будете кормить грудью, но только после обеда.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

3. Прекратить уход по требованию.

Отношения между матерью и ребенком разные, но к этому возрасту многие малыши войдут в привычный распорядок и будут ожидать сеансов кормления в определенное время (после пробуждения, перед сном, перед сном).

Однако, если в вашем доме это не так и вы кормите грудью нерегулярно по просьбе вашего ребенка, пора прекратить.

Если ваш ребенок просит кормить грудью вне «обычных» сеансов грудного вскармливания, мягко откажитесь — но предложите замену, которую вы определили, и заверьте его, что вы будете счастливы покормить его позже, например, до их сна.

4. Сократить медсестры.

Пока ваш организм перестает вырабатывать большое количество молока, постепенное сокращение кормления грудью — хорошая идея как для эмоциональной адаптации вашего ребенка, так и для вашего физического комфорта.

Помните

В зависимости от того, сколько вы производите, вашему организму может потребоваться постепенно снижать выработку молока, чтобы избежать нагрубания, дискомфорта и закупорки молочных протоков.

Сократите количество сеансов кормления грудью на одну минуту в день, пока ваш ребенок не будет кормить грудью три минуты или меньше. Или кормить грудью только на время детского стишка или любимой песни — я могу вспомнить времена, когда я позволял кормить грудью только до тех пор, пока не прошел азбуку!

Если ваш ребенок расстроен, когда сеанс медсестры заканчивается раньше, чем он хотел, снова предложите ему замену, которую вы определили.

5. Посещение медсестер по очереди.

Начиная с дневных сеансов медсестры, откажитесь от одного сеанса в неделю, чтобы дать вашему телу и ребенку время приспособиться.Этот шаг будет варьироваться от матери к матери — некоторые могут кормить грудью пять раз в день, в то время как другие могут кормить грудью только дважды.

Как правило, от сеанса кормления перед сном труднее всего отказаться, поскольку дети используют его в первую очередь для самоуспокоения и комфорта перед сном. Бросьте это в последнюю очередь.

Если ваш ребенок суетится и просит кормить грудью в то время, когда вы уже отказались от этого сеанса кормления, предложите ему замену.

Сделать заметку

Не поддавайтесь и позвольте им «скорую медсестру», так как это укрепит вашего ребенка в том, что мольба эффективна, и может усложнить задачу в следующий раз, когда вы попытаетесь сказать «нет»; будь твердым.

6. Обратитесь за помощью.

Когда вы будете готовы бросить последний сеанс медсестры, пора сплотить войска! Попросите кого-нибудь (мужа / мамы / друга) перед сном — многие дети забывают, что кормление грудью — это даже вариант, если мамы нет рядом, чтобы попросить.

Убедитесь, что ваши друзья знают, что они не хотят уступать просьбам ребенка, и что они знают о приемлемых заменителях, которые можно предложить, если ребенок спросит о грудном вскармливании.

Часто задаваемые вопросы

Отлучение от груди во время совместного сна?

В этом случае лучше всего подходит медленный подход к отлучению, отказ от кормления за ночь.Если ваш ребенок засыпает во время кормления ночью, вам может потребоваться найти другой способ успокоить его, чтобы он уснул во время кормления по каплям.

Попробуйте уложить их спать, чтобы успокоить их без грудного вскармливания. Это может занять некоторое время; но если вы будете последовательны, большинство малышей поймут это.

Ребенок не перестанет плакать — я в отчаянии !

Некоторым мамам сложно отлучить своих малышей от груди, потому что они просыпаются посреди ночи и не засыпают, пока не покормят грудью.Мамас, мы вам сочувствуем. Полезный совет — воздержаться как можно дольше, практикуя успокаивающие методы-заменители, и, в конце концов, кормить грудью, когда у вас закончится терпение.

Это работает, только если вы продолжаете увеличивать время ожидания каждую ночь. Например, если вы ждете два часа, прежде чем давать в течение одной недели, а затем три часа на следующей неделе, вы постепенно увеличиваете порог для вашего малыша. Вы можете отучить их раньше, чем вы думаете!

---

Победа в битве за отлучение

Подводя итог, вот 6 шагов для успешного отлучения малыша от груди:

1. Примите участие в процессе.
2. Поговорите со своим малышом об изменениях.
3. Прекратить кормление по требованию и нерегулярный уход.
4. Сократите сеансы медсестер.
5. Сократите количество сеансов медсестры одно за другим.
6. Пусть ваш партнер возьмет на себя обязанности перед сном.

Отлучение малыша от груди может показаться сложной задачей, но это не обязательно. Если у вас есть надежная стратегия до того, как вы начнете, постепенно откажитесь от груди и предложите ребенку успокаивающую замену, вы можете прекратить грудное вскармливание с минимальными трудностями.

13 способов облегчить отлучение от груди для вас и вашего ребенка

«Болваны?» — спросила она меня, сидя напротив меня на коленях у Дада в кресле-качалке. Я улыбнулся, а ее отец продолжил читать.

---

Мы впервые переключили режим сна: папа раскачивался и читал, мама сидела на пуфике и смотрела. После того, как книга была готова, моя дочь обняла и поцеловала нас обоих, и, к моему полному удивлению, она с радостью легла в свою кроватку.

То.Был. Тот.

Мне почти… было больно. Накануне вечером мы в последний раз кормили грудью. У меня не было фото, я не жила каждым последним моментом, я не плакала, я не смотрела на свою сосающую дочь и не говорила себе Это последний раз.

Два года и восемь дней кормления моего ребенка исключительно грудью и по требованию, и все это свелось к простому и легкому прощанию. Я сохранил несколько статей по отлучению от груди, чтобы прочитать их заранее, но мне так и не удалось. Я плакала каждый раз, когда даже ДУМАЛА об отлучении от груди.У меня разбилось сердце, когда я забрал то, что моя дочь так любила, и я искренне чувствовал, что не смогу этого сделать.

Зная, что это приближается, за несколько дней до последней ночи я волновался и сомневался в себе, пытаясь навсегда запомнить ощущение ее на моей груди и на моей коже. В конце концов, очень медленный процесс отлучения, который мы выбрали, оказался действительно эффективным для нас обоих.

Она была более готова, чем я думал; мы оба были.

Есть много причин, по которым мамы хотят отлучить от груди, или должны отлучить от груди , а также множество способов фактически отлучить от груди.То, как меня отняли от груди, не означает, что это единственный способ, это был просто самый безопасный и лучший способ для меня и моей семьи. Решать, когда это будет, будет очень личным решением, оставленным вам и вашему ребенку.

Я могу вам сказать, что: «… Детский фонд США (ЮНИСЕФ), Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Канадское педиатрическое общество — все рекомендуют кормить грудью по крайней мере первые два года жизни и далее. до тех пор, пока обоюдно желают.

Если ребенку разрешено самоотлучение, то есть до тех пор, пока он естественным образом не перерастет потребность, независимо от культуры, он будет делать это где-то в возрасте 3-7 лет! Раннее отлучение от груди оставит вас без вашего лучшего инструмента: кормление успокаивает, успокаивает, помогает уменьшить боль и болезни.

Я решил начать наш процесс, когда мы узнали, что ждем ребенка №2, и я знала, что тандемное кормление (кормление грудью как старших, так и младших детей) не для меня, хотя, если это не было предложено вашим акушером или акушеркой из-за преждевременной беременности симптомы или анамнез, беременность не означает, что вам нужно отлучить от груди.

Независимо от причины отлучения от груди, наиболее естественным способом является постепенный интервал между кормлениями и сокращение времени кормления грудью. Это сводит к минимуму эмоциональное воздействие на вашего ребенка и помогает избежать закупорки протоков или мастита.

Советы, которые я собираюсь дать вам, предназначены для детей ясельного возраста (около 18 месяцев и старше), которые будут лучше вас понимать, работать с вами в процессе отлучения и с ними можно будет договориться. Я начал процесс отлучения от груди 15 июня, а мою дочь отлучили от груди 29 сентября, в общей сложности 15 недель и 1 день.Если вы отказываетесь от груди раньше, многие из этих советов все равно применимы, но, что наиболее важно, откажитесь от груди как можно постепенно.

1. Не предлагать, не отказываться. Просто как тот.

2. Поставьте цель.

Определите, когда вы хотите закончить. Вы можете прийти и передумать, и вам понадобится больше времени, или вы будете готовы раньше. Я решила закончить беременность где-то между 16 и 20 неделей беременности, потому что примерно в это время грудное молоко снова превращается в молозиво, и я хотел дать дочери достаточно времени, чтобы приспособиться, прежде чем появится ее новый брат или сестра.Некоторым младенцам нравится новый более соленый вкус, другим он не нравится, но на этом этапе ваш запас значительно меняется.

3. Отвлечься!

Попробуйте предложить закуску, воду, любимую игрушку или перейдите в другую комнату.

4. Начните время от времени отказываться.

Выберите несколько кормлений, которые вы хотите оставить. Я решил продолжить утреннее кормление, время сна и время сна. Эти трое облегчают засыпание, так как грудное вскармливание помогает младенцам заснуть.

5.Договоримся и рассуди.

Это может помочь вашему ребенку почувствовать себя частью решения. Например: «Мы не можем кормить грудью прямо сейчас, потому что мы кормим грудью только утром, когда вы просыпаетесь, во время сна и перед сном. Воспоминание?»

6. Поговорите с малышом об отлучении от груди.

Поскольку ваш ребенок теперь может многое понять, объясните, что вы будете меньше кормить грудью. Рассмотрим несколько хороших книг по отлучению от груди, например: «Готовы отлучить от груди», , Элиз Эйприл, или «Медсестры, когда светит солнце»: небольшая книжка о ночном отлучении, , Кэтрин С. Хэвенер, или «Мама, которая пьет молоко, как я?» Мелиссы Пантер.

7. Сократите количество кормлений по одному в течение нескольких недель или месяцев, чтобы перейти на одно кормление в день.

Я начал с того, что убрал утреннее кормление, потому что это был самый простой переход для нас. Вместо утреннего болвана муж играл с дочкой внизу и кормил ее завтраком. Через день она забыла об этом корме.

Затем мы удалили кормление во время дневного сна, изменив наш распорядок дня. Вместо того, чтобы качнуть ее в кресло-качалку и уложить в кроватку, я посадил ее в коляску, вышел на улицу и спокойно сказал ей, когда она была расстроена, закрыть глаза и пора вздремнуть.После двух-трех дней борьбы с ней она стала чемпионом по сну в колясках. Кормление перед сном мы оставили напоследок.

8. Начните сокращать время, проводимое у груди.

Вместо того, чтобы позволить моей дочери кормиться с самого начала тетради для сна, я сказал ей, что она сможет кормить грудью после того, как папа закончит читать. С этого момента я бы сказал, что пришло время ложиться спать все быстрее и быстрее, пока она не кормила всего пару минут.

9. Измените свой распорядок дня.

Начинайте новые ритуалы, пока вы еще кормите грудью, чтобы они чувствовали себя нормально, когда вы остановились, избегайте мест, где обычно происходит кормление, и пусть ваш партнер играет более активную роль в рутине.

10. Хихикайте и улыбайтесь, когда ваш малыш просит грудь, сделайте ее сладкой и глупой.

«Глупую девочку нянчить нельзя! У мамы больше нет молока! »

11. Объясните причины.

«Только у младенцев есть олухи, а не у больших девочек, как ты».

12.Прижимайтесь, позвольте вашему ребенку видеть, трогать, прижиматься и целовать вашу грудь.

Выделите достаточно времени для того, чтобы уделять ребенку внимание. Им определенно будет не хватать этих теплых объятий, и вы захотите и должны будете найти новые способы быть рядом и общаться.

13. Берегите свою грудь!

Чем медленнее этот процесс, тем меньше риск закупорки протоков и мастита (инфекции груди). Ваш запас будет медленно уменьшаться по мере уменьшения кормления.Если сначала вы чувствуете себя очень сытым, вы должны сцеживать столько молока, чтобы получить облегчение, оставив молоко в груди и заставив ваш мозг замедлить производство. Используйте пакеты со льдом и принимайте ибупрофен, чтобы уменьшить отек и дискомфорт.

Отлучение от груди — это конец невероятно уникальных отношений, которые вы разделяете со своим ребенком. Нет причин останавливаться до того, как вы и ваш ребенок будете готовы, и чем дольше вы участвуете в этом путешествии по грудному вскармливанию, тем лучше для вас и вашего LO.