Как лечить ипохондрия: ИПОХОНДРИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО | Клинический центр «Психиатрия – наркология» — Элегантный возраст

Содержание

ИПОХОНДРИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Ипохондрия представляет собой необоснованное беспокойство человека о своем здоровье, которое сопровождается навязчивыми мыслями о наличии у него тяжелой или неизлечимой болезни. Ипохондрия является психическим расстройством, симптомом психического нарушения или особенностью личности.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ Точная причина формирования этого симптома не известна. По оценкам физиологов, появление ипохондрических мыслей может быть вызвано следующими процессами: Нарушение слаженности в работе коры головного мозга Искаженное восприятие корой головного мозга импульсов от внутренних органов Нарушение между работой вегетативного отдела нервной системы и корой головного мозга Первое проявление бредовых расстройств

СИМПТОМЫ ИПОХОНДРИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА Пациенты с ипохондрией ярко и эмоционально описывают признаки тех или иных тяжелых заболеваний (рак, ВИЧ, тяжелые болезни внутренних органов), но при обследовании признаки заболевания отсутствуют.

Они постоянно прислушиваются к протекающим в организме процессам. Осознавая, что их переживания чрезмерны, пациенты с ипохондрией не могут избавиться от навязчивых удручающих мыслей. Ипохондрия может развиться под действием внешних провоцирующих факторов (необдуманные слова врача; просмотр рекламы медицинского содержания, например, студентами-медиками, изучающими симптомы болезней). Развитию навязчивой ипохондрии способствует тревожно-мнительный тип личности.

ДИАГНОСТИКА Диагностика начинается с проведения стандартных исследований, которые включают анализ крови, мочи, кала, УЗИ внутренних органов и др. Если не выявлено патологии со стороны внутренних органов, а тревога за состояние здоровья сохраняется, пациенту рекомендуют получить консультацию психиатра или психотерапевта.

ВИДЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ Различают сверхценную и бредовую ипохондрию. При сверхценной ипохондрии пациенты очень остро реагируют даже на легкие нарушения здоровья, придерживаются самостоятельно придуманных диет, принимают много лекарств, витаминов и биологически активных добавок (БАД). Эти люди часто считают, что их неправильно лечат и судятся с клиниками и врачами. Этот вид ипохондрии может наблюдаться при обострении психопатии или дебюте шизофрении. Пациенты с бредовой ипохондрией уверены в наличии у себя неизлечимых болезней. Попытки врача разубедить их они трактуют как безысходность состояния (якобы медицина бессильна перед их болезнью). Возможны бред, галлюцинации, депрессии. Часто наблюдаются попытки суицида.

ДЕЙСТВИЯ ПАЦИЕНТА Если у вас или ваших близких появились навязчивые тревожные мысли о своем здоровье без видимых причин, необходимо обратиться к терапевту. Врач определит, есть ли основания для беспокойства о физическом здоровье, либо развилась ипохондрия. С проявлений ипохондрии может начинаться депрессия, шизофрения. Чем раньше пациент обратится к врачу и начнет лечение, тем более благоприятен прогноз.

ЛЕЧЕНИЕ ИПОХОНДРИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА Основой лечения является работа с психотерапевтом и психиатром, поддержка семьи и друзей. Проводится коррекция нарушений в коре головного мозга, налаживание нормальных связей между корой и вегетативным отделом нервной системы. При невротических расстройствах, сопровождаемых ипохондрией, используются транквилизаторы или нейролептики. При ипохондрии депрессивного характера назначают антидепрессанты . Врач может одобрить прием успокоительных травяных сборов. Если ипохондрия является симптомом шизофрении, назначают нейролептики. Может понадобиться лечение в стационаре.

ПРОФИЛАКТИКА ИПОХОНДРИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА Специфических мер профилактики ипохондрии пока не существует. Однако создание благоприятной среды в семье и коллективе, отношение к больному человеку с пониманием помогает уменьшить тяжесть симптомов. Людям с тревожно-мнительным типом личности необходимо избегать просмотра реклам на медицинскую тематику, медицинских передач и чтения сайтов, посвященных болезням.

Ипохондрия: признаки, симптомы и лечение

Одним из распространенных соматоформных заболеваний является ипохондрия – чрезмерная озабоченность состоянием собственного здоровья, проявляющаяся в повышенной мнительности, восприятии любых обычных ощущений как проявлений опасного и тяжелого заболевания.

При этом человек сосредотачивает свое внимание на одном или нескольких органах, но колеблется в оценках своего состояния, постоянно обнаруживает у себя симптомы различных дополнительных заболеваний.

Общая информация

Ипохондрию закономерно относят к расстройствам психики, так как практически во всех случаях у пациента не обнаруживается объективных симптомов, которые он себе приписывает. Некоторые медицинские исследования утверждают, что этим нарушением в той или иной степени страдают до 14% всех пациентов, обращающихся в поликлиники общего профиля. Выделяют три формы заболевания:

навязчивую – легче всего поддающуюся лечению, возникающую под действием сильного переживания или травмирующего впечатления;

сверхценную – с тяжелым течением болезни, частыми медицинскими обследованиями, попытками самолечения, которые приводят к общему ухудшению состояния;
бредовую – наиболее тяжелую форму расстройства, для которой характерны патологические, лишенные логики умозаключения, причем больной может быть опасен для себя или окружающих.

Пациентов с бредовой формой немедленно после установления диагноза помещают в стационар. Прочие формы заболевания лечат амбулаторно.

Почему развивается заболевание

Психиатры выделяют несколько разных причин ипохондрии.

Черты характера и свойства личности. Сюда относят высокую впечатлительность, тревожность, мнительность, присущие людям с определенным складом характера. Повышенная чувствительность к разнообразным физиологическим проявлениям и низкий болевой порог могут породить у человека неверную интерпретацию собственных ощущений. В результате он начинает воспринимать нормальные телесные сигналы как признаки болезни.
Заболевания, перенесенные в детском возрасте. Люди, которым в раннем детстве пришлось длительное время лечиться, намного чаще склонны проявлять гипертрофированное внимание к своему здоровью и самочувствию. К аналогичным результатам приводит повышенное беспокойство родителей за здоровье ребенка, формирующее у него убеждение в слабости своего здоровья и заставляющее искать у себя признаки болезней.
Стрессы, депрессии, травмирующие переживания. В некоторых случаях заболевание возникает на фоне эмоционального и психического истощения, приводящего к уязвимости психики. Человек фиксирует свое внимание на различных физиологических сигналах, что приводит к нарушению автономности функций организма, незначительным соматическим либо вегетативным расстройствам, которые воспринимаются как признаки болезни.

Патологически сильный страх смерти. Пациент фиксирует свое внимание на нейтральных сигналах организма, но при выявлении реального заболевания воспринимает его как несущественное и малозначимое по сравнению с вымышленным недугом.
Шизофрения. Как правило, бредовые ипохондрические расстройства развиваются на фоне этого заболевания психики и являются наиболее тяжелыми проявлениями болезни, требующими немедленной госпитализации пациента.

По понятным причинам диагностика ипохондрии достаточно сложна и включает изучение жалоб пациента, его анамнеза, а также данных обследования и заключений профильных специалистов.

Так, если пациент жалуется на постоянные боли в сердце, то необходимо направить его на консультацию к кардиологу, назначить ряд соответствующих исследований и убедиться в отсутствии соматического заболевания.

Как распознать?

Основной признак ипохондрии – это гипертрофированное беспокойство о состоянии своего здоровья. Оно характерно для всех форм, но может находить разные способы выражения – навязчивые мысли, идеи, а в тяжелых случаях проявляется в форме бреда.

Навязчивые идеи. Как правило, страх не связан с каким-либо конкретным заболеванием. Человек испытывает тревогу за свое здоровье и поэтому перестает выходить на улицу или посещать многолюдные места, чтобы не заразиться от случайного прохожего. Он активно интересуется медициной, посещает специализированные сайты, смотрит передачи, читает соответствующую литературу, участвует в онлайн-обследованиях и т.д.

Сверхценные идеи. Обеспокоенность здоровьем конкретизируется в виде страха перед определенным заболеванием или беспокойства за один из органов. Наиболее часто больные сосредотачивают свое внимание на сердце, пищеварительном тракте, репродуктивных органах, а головные боли воспринимают как симптомы опухоли мозга. Под влиянием своей сверхценной идеи они активно посещают врачей, проходят обследования, придерживаются строгой диеты, занимаются оздоровительными практиками.

Бредовые идеи. Самый тяжелый симптом ипохондрии, который проявляется в бредовых, лишенных всякой логики умозаключениях. К примеру, трещина в стене воспринимается как источник радиоактивного излучения, которое должно вызвать у больного рак мозга. Как правило, он уверен в том, что врачи не могут распознать его болезнь и лечат неправильно. Поэтому он сам назначает себе сильнодействующие лекарства, предпринимает попытки самоубийства или решает «наказать» врачей, не желающих его лечить.
Сенестопатии. Неприятные ощущения, не имеющие отношения к определенным заболеваниям, причиняют ипохондрику дискомфорт. В различных участках тела больной может испытывать жжение, набухание, скручивание, пустоту, колебание, хлюпанье и т. д. Эти ощущения он не может точно описать, но испытывает страдание при каждом новом приступе.
Висцеральные галлюцинации. Ложные ощущения четко локализуются в определенном участке тела, больной описывает их ярко и точно. Часто они касаются присутствия в организме чужеродного объекта.

Пессимизм, гипертрофированная оценка своего состояния, подавленность, панический страх смерти тоже относятся к характерным симптомам, и лечение ипохондрии должно проводиться в соответствии с тяжестью.

У вас появились симптомы ипохондрии?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Как избавиться?

Лечение ипохондрии проводят в зависимости от тяжести заболевания, в стационаре либо амбулаторно. Большинству пациентов назначают сеансы психотерапии: рациональные доводы, гештальт-терапию, психоанализ, семейную терапию и т. д. Лекарственные препараты, как правило, только укрепляют пациента в обоснованности его тревог, поэтому медикаментозную терапию для таких больных обычно не применяют. Однако если заболевание развивается на фоне депрессии, то пациенту могут назначить антидепрессанты и транквилизаторы, а при шизофрении – нейролептические препараты.

Часто задаваемые вопросы

Как справиться с ипохондрией самостоятельно?

При легкой форме заболевания человек может попытаться восстановить здоровье самостоятельно. Этому помогают регулярные физические нагрузки, здоровый продолжительный сон, солнечные ванны, прогулки, общение с друзьями. Хороший эффект дают занятия йогой и медитативные практики, помогающие контролировать негативные эмоции и мысли. Но если все перечисленное не приносит облегчения, необходимо обратиться к врачу.

Какой врач лечит ипохондрию?

Для исследования симптомов и лечения ипохондрии необходимо обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту. Это должен быть квалифицированный медицинский специалист с профильным образованием.

Как проявляется заболевание у детей?

Как правило, ребенок не говорит о беспокойстве по поводу своего здоровья даже родителям. Заподозрить неблагополучие можно по изменению привычек: ребенок начинает чаще мыть руки, если опасается инфекции, отказывается от определенных продуктов, которые, по его мнению, могут принести вред его здоровью и т.д. Изменяется и поведение: он становится замкнутым, избегает проявления эмоций, меньше общается со сверстниками, становится капризным и требует больше внимания от родителей. В этом случае необходима помощь детского психолога или психотерапевта.

Как избавиться от ипохондрии? 5 способов побороть паранойю

Эпидемия коронавируса в начале 2020 года выбила из колеи жизнь миллионов человек по всему миру. Возросла тревога среди населения, которая подкрепляется постоянными сообщениями СМИ о новых случаях заражения. Взволновались даже те, кто не привык тщательно следить за своим здоровьем. Улицы и общественные пространства заполнили люди в масках.

Для ипохондриков появились новые причины для беспокойства. Откуда берется ипохондрия и как люди заболевают этим расстройством, а также, как избавиться от ипохондрии, расскажем в статье.

Кто такой ипохондрик

Ипохондрия — это чрезмерная обеспокоенность состоянием своего здоровья. Помните жирафа Мелмана, персонажа мультика «Мадагаскар»? Даже летом ходит в шарфе, постоянно измеряет температуру, ему кажется, что простой чих — признак смертельной болезни. Так ведёт себя ипохондрик: видит опасность здоровью там, где её нет, и не доверяет врачам, которые ставят диагноз «здоров».

Ипохондрия — не физическое, а психическое заболевание. Это следует учитывать, если вы обнаружили у себя признаки расстройства и решили избавиться от ипохондрии.

Типичный ипохондрик

Как ведет себя типичный ипохондрик?

любую боль или спазм воспринимает, как серьезное заболевание;
ходит в больницу, как на работу,
ставит себе диагнозы по интернету, занимается самолечением;
не верит врачам: если никакой болезни не нашли, значит плохо искали, неточно расшифровали анализы;
обращается к нетрадиционным методам лечения, экстрасенсам, целителям;
боится контактировать с людьми, чтобы не подцепить что-нибудь;
чрезмерно следит за гигиеной;
покупает лекарства, дома огромная аптечка, где есть всё от всего;
часто думает о смерти;
впадает в депрессию.

5 шагов, чтобы избавиться от ипохондрии

Шаг 1. Осознать, что дело не в физическом здоровье

Ваши опасения и диагнозы надуманы. Из-за своего сверхконтроля вы не живете нормальной жизнью, и вам нужна помощь психиатра и психотерапевта. Поговорите с близкими о своем состоянии. Справиться самостоятельно с расстройством непросто, поэтому

Шаг 2. Обратиться к психотерапевту

Вы можете попробовать избавиться от ипохондрии своими силами, но мы советуем вам обратиться к специалисту, так как он

будет работать с причинами заболевания;
поможет их распознать;
наметит план лечения: медикаментозный при тяжелой форме или психотерапевтический при легкой форме ипохондрии.

Шаг 3. Выяснить причины ипохондрического расстройства

Их может быть несколько:

повышенная тревожность и возбудимость нервной системы, мнительность;
психологическая травма: тяжелая болезнь и смерть близкого человека, тяжелое расставание, увольнение;
проблемы, которые вы избегаете решать и надумываете себе несуществующие диагнозы. Например, вам не нравится работа, но вы боитесь уволиться;
изобилие медицинской информации, внушаемость. Вы много читаете про заболевания и все принимаете на себя;
гиперопека и тревожность родителей.

Шаг 4. Не поддаваться негативным мыслям, замечать, о чем думаете, отвлекаться

Избавиться от ипохондрии помогает когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с установками, логикой человека, ложными причинно-следственными связями, меняет мышление.

Шаг 5. Измените образ жизни

Больше общайтесь с людьми, чаще бывайте на природе, занимайтесь физическими упражнениями, перестаньте читать медицинские журналы и статьи, смотреть передачи. Учитесь управлять сознанием. Избавиться от ипохондрии помогут занятия духовными практиками: йогой, медитацией.

Приезжайте к нам в санаторий «Машук Аква-Терм». Здесь мы создаем для своих гостей все условия, чтобы забыть о тревогах и стрессе. В санатории есть психолог, который поможет разобраться в себе и избавиться от ипохондрии.

Что плохого в ипохондрии

Избавиться от ипохондрии нужно хотя бы потому, что она подвергает вашу жизнь порочному кругу из страха за здоровье, бесконечного хождения по врачам, мыслях о невозможности вылечиться и депрессии. Но главное то, что мнимое заболевание может перерасти в реальное. Получится, что вы сами накликали на себя беду, хотя никаких предпосылок к этому не было.

Помните, что пока вы поддаетесь панике, жизнь проходит мимо. Столько счастливых моментов может быть упущено, пока вы стоите в аптечной очереди за маской для защиты от коронавируса или таблетками, которые назначили себе с помощью гугла. Следить за своим здоровьем необходимо, но даже в этом вопросе важна мера, чего мы и желаем каждому из вас.

Что такое ипохондрия?

Ипохондрия – это тревожное состояние, при котором все страхи человека направлены на его здоровье и потенциальные медицинские проблемы. При этом заболевании человек постоянно и необоснованно подозревает у себя серьезные и неизлечимые болезни. Он тратит огромное количество времени и сил на посещение врачей, и просит проверить или перепроверить у него какую-то болезнь. Это расстройство может сопровождаться депрессией или тревогой.

Признаки ипохондрии

Пациенты, страдающие ипохондрией, знают всех врачей, и зачастую им отказывают в приёме. При этом такие люди продолжают искать других специалистов, которые о них еще не знают, готовы за это платить большие деньги и посещать частные клиники. Отличие ипохондрии от синдрома Мюнхгаузена состоит в том, что человек, страдающий ипохондрией, не предпринимает никаких действий, чтобы нарочно вызвать у себя симптомы той или иной болезни. Такой человек действительно опасается, что у него может быть какое-то заболевание или же уверен, что заболеет чем-то в ближайшем будущем. Именно поэтому он убежден, что нуждается в медицинских проверках и лечении. Такие пациенты обычно очень ярко и эмоционально описывают специалистам имеющиеся у них признаки тех или иных тяжелых заболеваний (рак, ВИЧ, тяжелые болезни внутренних органов).

Читайте также

Что такое психосоматика?

До конца непонятно, может ли ипохондрия привести к психосоматике, к реальным проявлениям каких-то заболеваний. Существуют пациенты, которые настолько поверили в свою болезнь, что могут развить мелкие позывы организма в психосоматические боли. А есть пациенты, у которых нет психосоматики, однако они регулярно тревожно воспринимают какие-то сигналы организма, после чего идут проверяться, и когда у них не находят никаких заболеваний, они повторяют весь цикл заново. Таким образом устроена их жизнь.

Если человек перестает переживать о своем здоровье после положительных результатов медицинской проверки, значит у него нет ипохондрии.

Ипохондрик отличается от человека, который просто беспокоится о своем здоровье тем, что когда человеку, страдающему ипохондрией, предъявляют доказательства его физического здоровья, его это не устраивает и не успокаивает. Он продолжает заниматься поисками подтверждений своих опасений. Человека, не страдающего ипохондрией, наоборот, не всегда легко сподвигнуть пройти обследование или просто сходить на прием к врачу. После проверки человек, не страдающий ипохондрией, обычно узнает результаты и не продолжает проверки, конечно, если это не касается серьезных диагнозов, где важно получить мнение второго специалиста. Ипохондрик же будет продолжать искать у себя какие-то проблемы и болезни. Если он перестает переживать о своем здоровье, значит у него нет ипохондрии.

Ипохондрия может сопровождаться депрессией или тревогой. Когда человек испытывает постоянное беспокойство о своем здоровье, это негативно сказывается на его настроении. Беспокойство, в свою очередь, может перейти в тревогу. Однако лечить депрессию и тревогу у ипохондрика – это все равно, что не лечить ипохондрию. Так как депрессия и тревога – это второстепенные проявления, а лечить необходимо главное заболевание.

Причины ипохондрии и группы риска

Поиск у себя болезней и бесконечное посещение врачей наполняет внутренний мир людей, страдающих ипохондрией, заполняет пустоту внутри. Подтвержденных генетических причин этого заболевания пока найти не удается. Органических предпосылок также не наблюдается. По оценкам физиологов, появление ипохондрических мыслей теоретически может быть вызвано нарушением в работе головного мозга, восприятии мозгом импульсов от внутренних органов, а также нарушением работы между вегетативной нервной системой и корой головного мозга.

Ипохондрия может развиться из-за необдуманных слов врача, изучения медицинских справочников и энциклопедий или под воздействием рекламы медицинского содержания.

Предположения специалистов относительно причин этого расстройства находятся скорее в области экзистенциальной психологии и глубинной личностной психологии. Возможно, что в основе ипохондрии лежит получение недостаточного внимания и любви в детстве, а также заложенная с детства мнительность. Потребность в том, чтобы постоянно себя диагностировать и проверять – это форма нарциссизма, при которой человек хочет чувствовать себя в центре внимания. Когда человеку необходимо проверить или оценить любое покалывание в теле – это отчасти можно считать эгоцентризмом. Но это лишь психологические предположения, возможно, объясняющие ипохондрию.

Читайте также

Лечение акрофобии у детей

Ипохондрия может развиться под действием внешних провоцирующих факторов, например из-за необдуманных слов врача о состоянии пациента, склонного к мнительности и ипохондрии, из-за изучения медицинских справочников и энциклопедий, а иногда даже под воздействием рекламы медицинского содержания. Это состояние одинаково часто проявляется и у женщин, и у мужчин. У детей ипохондрия практически не встречается, в этом возрасте у человека слишком интересная и насыщенная жизнь. Чтобы это расстройство проявилось в детстве, ребенку нужно родиться в очень нездоровой атмосфере, в нездоровой семье.

Диагностика и лечение ипохондрии

Врачи очень быстро выявляют больных, страдающих ипохондрией. Во-первых, такие пациенты приходят на прием к одним и тем же специалистам раз за разом. Во-вторых, их постоянно перенаправляют к другим врачам, и спустя время таких пациентов уже напрямую направляют к психиатру. Когда человека, страдающего ипохондрией, пытаются направить к психологу, психотерапевту или психиатру, он искренне возмущается и обижается, что его подозревают в невменяемости. Если такой пациент все-таки доберется до психиатра, то для диагностики ипохондрии проводится обычное клиническое интервью. Заболевание диагностирует психиатр, однако лечение происходит именно при помощи психотерапии, лекарства тут не помогают. В процессе работы с пациентом психотерапевт помогает ему избавиться от “мыслей-сорняков”, а затем помогает с наполнением внутреннего мира с помощью методов экзистенциальной и эмоционально сфокусированной психотерапии.

Люди, страдающие ипохондрией, как правило, очень быстро перестают посещать сеансы психотерапии и отказываются от лечения. Обычно они приходят на одну-две встречи и больше не появляются. На самом деле, такие пациенты приходят на психотерапию в тайной надежде на то, что и психолог отправит их на какую-то физическую или лабораторную проверку и выявит у них какое-нибудь заболевание.

Когда человека, страдающего ипохондрией, пытаются направить к психиатру, он искренне возмущается и обижается, что его подозревают в невменяемости.

Эффективность лечения с помощью психотерапии неоднозначна. Те пациенты, которым удается удержаться на лечении, должны проходить психотерапию в течение длительного времени, – краткосрочная психотерапия в данном случае неэффективна. Здесь на первый план выходит не определенная методика проведения психотерапии (когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ или гуманистическая психотерапия), а скорее умение психотерапевта сфокусировать пациента на своих психологических проблемах, тем самым предотвращая повторяющиеся попытки записаться на новые медицинские проверки, поддаваясь ипохондрическим мыслям.

Если все-таки пациенту, страдающему ипохондрией, удается перефокусироваться, его лечение может продлиться длительное время, прежде чем удаcтся достигнуть заметного результата и избавить человека от излишней озабоченности своим здоровьем. Пациентов, которые могут удержаться на психотерапии, очень мало. Такие люди прикладывают для этого немалые усилия. От позывов что-то у себя найти или проверить отказаться крайне непросто. Примерно, как человеку, который борется с лишним весом и постоянно удерживает себя от перекусов. Так и в случае с ипохондрией, это приносит серьезные страдания. Даже осознавая, что их переживания чрезмерны, пациенты с ипохондрией не могут избавиться от навязчивых мыслей. Заболевание может пройти и без участия лечащего специалиста под влиянием каких-то внутренних или внешних факторов, однако это требует от самого человека, страдающего ипохондрией, серьезной внутренней работы.

Ипохондрия.

В действительности ипохондрия – это не болезнь.

Слово «ипохондрия» многие знают, как термин из области психиатрии. Ипохондриками обычно называют людей, которые очень мнительны по отношению к собственному здоровью, склонны преувеличивать свои проблемы, а порой даже придумывают себе несуществующие болезни и недуги.

В действительности ипохондрия – это не болезнь. Это специфическое состояние психики человека, в котором он не просто придаёт особое значение своему здоровью, но и склонен к повышенному беспокойству насчёт отдельных, нередко малозначимых телесных симптомов. Иногда на фоне наличия вполне обычных ощущений, которые кажутся ипохондрику нездоровыми, он начинает всерьез подозревать у себя какое-либо тяжёлое заболевание, вплоть до онкологического. В самых сложных случаях такие опасения превращаются в бредовую убежденность в наличии болезни.

Люди с ипохондрией часто обращаются к врачам, сдают массу анализов и проходят десятки обследований без показаний и даже при отсутствии негативных результатов. Заключение специалиста об отсутствии заболевания успокаивает ипохондрика в лучшем случае лишь на время, а то и вовсе — не убеждает его в том, что он здоров. И тогда хождения по врачам (нередко разных специальностей) начинаются по новой.

Поскольку ипохондрия – не болезнь, а всего лишь, как говорят медики, «синдром», встречаться он может в совершенно разных ситуациях. Человек может быть ипохондриком просто в силу своего характера. Это свойственно, например, тревожно-мнительным личностям, у которых ипохондрия не принимает форму психического расстройства, а просто является частью их обычного поведения. Но ипохондрия и соответствующее ипохондрическое поведение может также быть проявлением различных психических заболеваний, начиная от неврозов и тревожных расстройств, и заканчивая шизофренией.

Поскольку ипохондрия – неспецифична, т.е. имеет свойство проявляться как у здоровых в принципе людей, так и у психически больных, никакого специального лечения не требуется. Обычно врачи лечат основное заболевание (при его наличии), а ипохондрические симптомы проходят вместе с остальными проявлениями болезни. Поэтому спектр терапевтических подходов к лечению ипохондрии очень широк: в случае невротических расстройств отлично помогает курс психотерапии, а при тяжёлых хронических заболеваниях по типу шизофрении, к сожалению, без применения лекарств не обойтись.

Какую бы природу не имел ипохондрический синдром, он доставляет немало неприятностей его носителю, а значит, чтобы жить спокойно и счастливо, от него лучше избавиться. Даже здоровый человек, в силу своего характера склонный к ипохондрии, может обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы решить эту проблемы, а специалисты МЦ «Премиум» готовы оказать в этом квалифицированную помощь.

Запись на амбулаторные консультации производится круглосуточно
по телефону в Н.Новгороде (831) 429-05-83.

Победить ипохондрию возможно! Диагностика и лечение в ЦМЗ «Альянс»

Как справиться с ипохондрией? Беспокойство выматывает. Постоянное напряжение, прислушивание к собственному телу не дает радоваться жизни, а непрекращающиеся жалобы отдаляют близких людей.

Важно знать

Ипохондрия не появляется на ровном месте, это не каприз и не желание привлечь внимание. Даже если пациент осознает, что его переживания за собственное здоровье зашли слишком далеко, подавить их усилием воли в большинстве случаев невозможно.

Все дело в том, что у ипохондрии, как у любого тревожного расстройства, есть свои причины. Чаще всего спровоцировать ипохондрическое расстройство могут следующие факторы:

конституциональные особенности — лабильность нервной системы, повышенная мнительность, склонность бурно реагировать на умеренные раздражители. Обычно это связано с повышенной активностью симпатоадреналовой системы тела;
нарушение связи коры головного мозга с внутренними органами, в результате чего возникают смутные, неясные ощущения, которые трактуются как симптомы расторможенной психикой;
дефицит общения или сексуальной жизни, объяснение которому ищется в проблемах со здоровьем;
негативные установки, заложенные в детстве («те, кто курит и пьет, умрут от рака», «будешь легко одеваться заболеешь и умрешь»). Обычно человек может не помнить эти фразы, но они отпечатываются в его подсознании, которое ожидает беду;
психологические травмы — болезнь или смерть близкого человека. Если больной не смог справиться с утратой, с осознанием того, что жизнь конечна, он может начать искать симптомы болезни и у себя. Обычно это сопровождается логичными доводами, вроде того, что «рак передается по женской линии», «у меня все в семье умерли от инфаркта» и тому подобное.

Обычно ипохондрией страдают пожилые люди, иногда — подростки, склонные впитывать много негативной информации. Интересно, что часть студентов медицинских заведений переживают ипохондрическое расстройство во время обучения. Этот феномен называют на студенческо-преподавательском сленге «синдром третьего курса». Суть его в том, что некоторые студенты в процессе обучения находят у себя симптомы практически всех болезней, которые они изучают. Важно отметить, что, находясь в одинаковых условиях обучения, ипохондрии подвержены далеко не все студенты.

Недостаточно одного провоцирующего фактора, обычно возникновение ипохондрического расстройства имеет под собой несколько причин.

Можно ли вылечить ипохондрию?

Если вы ищете способ победить ипохондрию, значит, первый шаг к выздоровлению уже сделан. Ведь самое сложное — убедить больного, что его болезнь носит характер тревожного расстройства, не имея под собой физических оснований. Дальше важно найти профессионального психотерапевта.

Лечить ипохондрию самостоятельно, а тем более у лиц, не имеющих медицинского образования, не только не эффективно, но даже опасно — внутренняя проблема может усугубиться, а рекомендации и назначения не только не помочь, но даже навредить. Важно не оттягивать с обращением к врачу. Ведь постоянное состояние тревоги ухудшает качество жизни и вредит нервной системе, а главное — ипохондрические жалобы однажды могут стать реальными.

Наш организм регулирует себя полностью автономно, и чрезмерное внимание к ощущениям от того или иного органа может привести к сбою в его регуляции и развитию там соматической болезни. А потому обратитесь к профессионалу, который поможет выявить причины заболевания и навсегда избавиться от него. И тогда тревога за возможные болезни отойдет на второй план, а удовольствие от ощущения покоя и радость каждого дня займут почетное главное место в вашей жизни.

Эффективное лечение ипохондрии в Москве на DocDoc.ru

Психиатры Москвы — последние отзывы

Помогла объяснить причину проблемы. Все по полочкам разложила. Очень граммотный специалист с большим стажем работы.

Наталья, 16 октября 2021

Отличный врач, доброжелательный. Вызывает ощущение профессионала в отличие от многих. Был вызов на дом. Все прошло идеально. Сергей Александрович выписал мне лечение, которое помогло, подробно все рассказал. Повторно пойду на прием через неделю.

Юлия, 04 октября 2021

Психотерапевт очень внимательный, понимающий, терпеливый. В целом мне все понравилось. Мне стало значительно легче, после приема. Елена Геннадиевна задала правильные вопросы, направила меня в какую сторону двигаться, что нужно делать что бы помочь самой себе. Консультация длилась, где-то час. Повторно обратилась бы.

Ангелина, 01 октября 2021

Все хорошо и адекватно, мне понравилось. Мария Михайловна на приёме была внимательна. Единственное, она во время консультации говорила какие анализы подешевле и витамины по бюджетней нужно пропить, где можно сэкономить. Мне не совсем понравилось, что доктор давал рекомендации со стороны бюджета, а не исходя из качества. Все вопросы решили поверхностно, четкого ответа я не услышал.

Владислав, 25 сентября 2021

Очень пунктуальный, вдумчивый, располагающий к себе специалист. Кандидат медицинских наук и профессионал своего дела. Я увидел опытного доктора. Алексей Мусеевич выписал нам медикаменты. И теперь будем наблюдать за результатом лечения. Нам всё понравилось. Мы остались довольны. Консультация длилась 45 минут. И нам этого было достаточно.

Дмитрий, 23 сентября 2021

Врач хороший, деликатный, внимательный, профессиональный, обладает чувством юмора. Объясняет все понятно. Прием длился час, доктор все расспросил, провел манипуляции, которые мне помогли. Обратилась бы к этому специалисту повторно, так как все понравилось.

Тамара, 23 июля 2021

Качественный прием. Я получил все, что хотел и прохожу лечение. Профессиональный и понимающий доктор. Он сделал все, что я хотел. Все было четко. Я обращаюсь к данному специалитету не первый раз, потому что мне его порекомендовали и так как мне все понравилось.

Гагик, 21 июля 2021

Мне показалось, что он квалифицированный, профессиональный и дружественно настроенный специалист. Врач действительно занимается всем не просто так, как некоторые другие, потому что у меня был опыт общения с психотерапевтами. Он расспросил меня и ребенка. Доктор сделал выводы и выписал нам рецепт того лекарства, которого я ранее не знала. Специалист также сказал, что повторная встреча необходима через месяц. Потом, я попросила подвести итоги нашей встречи. Врач сказал, что занят и не вышел больше на связь. Я обращалась к специалисту со своим ребенком, которому 15 лет. Для меня это очень тонкая и чувствительная тема. Я почитала отзывы на сайте и полагаясь на них решила попробовать. Что мне не хватило. Дело в диагностике. Все было достаточно размыто. Хотелось бы более точной диагностики и приватного 5 минутного общения с доктором без ребенка.

Аида, 22 июня 2021

Профессиональный врач, который расположил к себе ребёнка. Она подтвердила все мои предположения и сделала необходимые корректировки. Я довольна! Рекомендую!

Ольга, 28 октября 2020

Мария Владимировна внимательный, приятный в общении и хороший врач. Она выслушала проблему и назначила лечение.

Зарина, 19 марта 2020

Показать 10 отзывов из 5155

Помощь при ипохондрии

По словам врача, Рич Дэвид — здоровый 32-летний мужчина. Однако в течение многих лет Дэвид считал иначе. Все, что нужно, — это опухшая железа или расстройство желудка, чтобы его взбесить. Он сразу же предполагает — он знает — что он смертельно болен.

«Я потрачу дни на исследование ужасных форм рака в Интернете», — говорит он. Он не может сосредоточиться на своей работе. Он так беспокоится, что не может есть; полученная потеря веса еще больше пугает его. Несмотря на свою комичную репутацию, ипохондрия — настоящее психическое расстройство, такое же реальное, как депрессия или тревога.И его последствия могут быть разрушительными.

Ипохондрия — убеждение в том, что человек болен, несмотря на все доказательства обратного — затрагивает до 5% населения США, по данным Американской психологической ассоциации. Это часто начинается в возрасте 20 лет и может быть вызвано медицинским страхом или болезнью друга или родственника. Затем он может увеличиваться и уменьшаться в течение жизни человека, вспыхивая во время стресса. Он одинаково влияет на мужчин и женщин.

«Ипохондрики попадают в цикл, — говорит Артур Дж.Барский, доктор медицины, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы и автор книги «Перестань быть своими симптомами и начни быть самим собой» . «Чем больше они беспокоятся о симптоме, тем хуже он становится». Они часто хорошо приспособлены к телесным ощущениям, которые большинство людей игнорируют. Каждая боль, каждый кашель, каждое бульканье в животе — свидетельство того, что что-то происходит катастрофически неправильно.

Ипохондрики не просто останавливаются на своей болезни, они действуют. Они рыщут в Интернете в поисках информации, за что некоторые получили прозвище «киберхондрики».«Они требуют лабораторных анализов от раздраженных врачей. Они говорят об этом без устали.

Многие из них могут даже признать, что их опасения не имеют смысла. Фактически, симптомы, связанные с ипохондрией, не находятся под контролем человека». I знаю, что я ипохондрик, — говорит Дэвид. — Но когда меня одолевает какой-то симптом, я не могу избавиться от ощущения, что на этот раз я действительно болен ».

Некоторые эксперты сравнивают ипохондрию с тревожными расстройствами, особенно навязчивыми. компульсивное расстройство.Подобно тому, как человеку с ОКР приходится десятки раз проверять, что свет выключен, ипохондрик не может устоять перед исследованием и проверкой своих симптомов.

Хотя ипохондрики могут думать, что Интернет-исследования или лабораторные тесты успокоят их, этого никогда не бывает достаточно. Ключ в том, чтобы разорвать цикл беспокойства и проверки.

Ипохондрию трудно лечить, но специалисты добились прогресса. Несколько исследований показывают, что может помочь использование антидепрессантов, таких как прозак и лувокс. Для лечения этого расстройства также используются противовоспалительные препараты.Барский и другие исследователи говорят, что когнитивно-поведенческая терапия также работает. С помощью терапевта ипохондрики могут научиться бросать вызов своим предположениям и изменять свое поведение. Барски призывает пациентов быть честными со своими врачами в отношении своего беспокойства и соглашаться на регулярные осмотры каждые несколько месяцев, вместо того, чтобы записываться на прием каждый раз, когда они нервничают.

Дэвид говорит, что посещение специалиста и лечение и лечение помогли ему. «Я не вылечился, — говорит он, — но это имело значение.»

Ипохондрия, беспокойство о здоровье — терапия и лечение ипохондрии и беспокойства о здоровье

В то время как диагноз ипохондрии разделен на расстройство соматических симптомов и тревожное расстройство в DSM-5 , он по-прежнему часто означает навязчивое беспокойство по поводу болезни а иногда и симптомы, необъяснимые с медицинской точки зрения.

По мере того, как исследователи продолжают изучать, какие факторы с наибольшей вероятностью вызывают ипохондрию, большее количество людей сможет получить доступ к эффективному лечению, которое поможет им снизить стресс и, по иронии судьбы, плохое здоровье, которое часто может сопровождать ипохондрию.

Лечение ипохондрии

Симптомы соматического симптоматического расстройства и болезненной тревожности могут резко снизить качество жизни человека, а также могут существенно повлиять на друзей и членов семьи. Работа со специалистом в области психического здоровья может помочь людям определить и создать механизмы преодоления, которые уменьшают симптомы и решают любые основные проблемы, которые способствуют возникновению тревожных и соматических симптомов.

Терапевты и консультанты, лечащие ипохондрию, обычно сначала исключают возможность серьезного заболевания.Некоторые люди, опасающиеся за свое здоровье, избегают лечения, и многие из поведения, связанного с этим избеганием, могут поверхностно проявляться как ипохондрия.

Если есть сопутствующие проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как ОКР, депрессия, диабет или рак, план лечения должен учитывать эти состояния.

Виды терапии ипохондрии

Психотерапия и, в некоторых случаях, психотропные препараты могут быть очень эффективными при лечении ипохондрии.Некоторые распространенные виды терапии, которые, как было доказано, успешно устраняют корни беспокойства о здоровье, включают:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Ипохондрия часто характеризуется кажущимися иррациональными убеждениями или опасениями по поводу симптомов или состояний здоровья. КПТ помогает людям определить эти убеждения и заменить их более рациональными и реалистичными мыслями.

Библиотерапия: поскольку она может помочь глубже понять состояние, библиотерапия может быть полезным подходом к лечению для многих, кто страдает ипохондрией.Литература о преодолении ипохондрии или книги, которые помогают описать и нормализовать состояние, могут быть использованы в библиотерапии при ипохондрии.

Управление поведенческим стрессом: этот тип терапии может помочь людям с ипохондрией снизить уровень стресса и чувство беспокойства по поводу состояния здоровья или симптомов. Хотя его можно использовать для помощи людям, действительно подверженным риску заболевания, он также может быть многообещающим для тех, кто беспокоится о своем здоровье.

Групповая терапия: одно исследование указывает на эффективность групповой КПТ в уменьшении соматических симптомов, которые могут сопровождать ипохондрию.Помимо рентабельности, групповое лечение может облегчить некоторым людям выявление иррациональных мыслей, связанных со здоровьем, поскольку оно позволяет им работать с другими людьми, имеющими аналогичные проблемы со здоровьем.

Если вы считаете, что у вас может быть ипохондрия или связанный с ней диагноз, может быть полезно сначала посетить вашего врача или терапевта. В дополнение к перечисленным выше типам терапии, индивидуальная терапия или беседа могут быть полезным первым шагом, который позволяет людям с ипохондрией решить проблему своего здоровья в безопасном месте и получить направление на лечение, если физическое здоровье является основной проблемой.Найдите терапевта в вашем районе.

Как бороться с ипохондрией

Хотя посещение терапевта и / или врача может быть ключевым моментом при обращении с ипохондрией, люди с диагнозом соматического симптоматического расстройства и те, у кого тревожные мысли о болезни, могут найти эти основанные на исследованиях советы полезными.

Не исследуйте симптомы. Если вы знаете, что вас беспокоит здоровье или физические симптомы, вы можете оставаться в автономном режиме и избегать поиска возможных медицинских объяснений. Например, у кого-то может быть ангина из-за аллергии, но он узнает в Интернете, что его дискомфорт также может быть вызван маловероятным диагнозом рака горла.
Обратитесь за поддержкой. Присоединение к группе поддержки в вашем районе для людей, которые беспокоятся о своем здоровье, может помочь вам связаться с другими людьми, у которых есть похожие проблемы или симптомы. Если вы поговорите о своих проблемах с другими, это поможет вам лучше понять беспокойство по поводу здоровья.
Обратитесь к врачу. Сообщите своему врачу, если вам трудно избавиться от беспокойства, связанного с вашим физическим здоровьем или состоянием здоровья.Открытое общение может помочь вам и вашему врачу оставаться на одной странице, а также может позволить вашему врачу лучше понять вас и дать вам любые необходимые заверения.

Хотя борьба с ипохондрией — не всегда простой вопрос изгнания отвлекающих или бесполезных мыслей, ее можно преодолеть. Независимо от того, здоровы ли вы или имеете какое-либо заболевание, профессиональный уход может помочь развеять страхи, вызванные беспокойством о здоровье.

Ипохондрия в терапии: пример из практики

Когнитивно-поведенческая терапия при беспокойстве о здоровье: Харриет всегда очень осторожно относилась к своему здоровью, и в ее семейной истории не было серьезных проблем со здоровьем.Однако ее беспокоит то, что в 36 лет у нее развивается артрит рук из-за боли в двух суставах. Врачи заверили ее, что у нее нет артрита, но она по-прежнему поглощена этой мыслью и обращается к другим медицинским работникам. Ее посещения не очень полезны, и она начинает задаваться вопросом, указывают ли ее симптомы на другое заболевание. После того, как психиатр ставит диагноз болезни, тревога, Харриет работает с психотерапевтом, чтобы определить источники и факторы, способствующие ее тревоге.Хотя она по-прежнему чувствует, что с ее здоровьем что-то не так, и у нее возникают странные боли в суставах пальцев, терапевт побуждает ее сопротивляться побуждению к большему количеству врачей и просит Харриет вместо этого исследовать, что еще происходит в ее жизни в то время, когда боль и соблазн посетить врачей сильнейшие. Постепенно она начинает замечать паттерны значительного стресса — утомительный проект на работе, визит сестры или свадьбу лучшего друга, что вызывает у нее боль и частые визиты к врачу.По мере того как Харриет уделяет больше внимания своему общему уровню стресса и тревожности и с помощью терапевта развивает лучшие навыки и привычки справляться с трудностями, ее постоянное беспокойство уменьшается. Время от времени она все еще замечает боль, но она гораздо менее сильная, и она не спешит к врачу, когда это случается.

Артикул:

Броуди, Дж. Э. (18 июня 2018 г.). Новый подход к лечению ипохондрии. Нью-Йорк Таймс. Получено с https: //www.nytimes.ru / 2018/06/18 / well / a-new-подход-к-лечению-hypochondria.html
Haupt, A. (2012, 10 июля). Как справиться с ипохондрией. Получено с https://health.usnews.com/health-news/articles/2012/07/10/how-to-cope-with-hypochondria
Хедман, Э., Аксельссон, Э., Андерссон, Э., Лекандер, М. , & Лйотссон, Б. (2016). Когнитивно-поведенческая терапия на основе воздействия через Интернет и в качестве библиотерапии при расстройстве соматических симптомов и тревожном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование. Британский журнал психиатрии, 209 (5), 407-413. Получено с http://bjp.rcpsych.org/content/209/5/407
МакГрегор, Б. А., Долан, Э. Д., Мерфи, К. М., Саннес, Т. С., Хайленд К. Б., Альбано, Д. Л., Уорд, А. А., и Анна М. Шарбонно, А. М. и др. (2016). Управление когнитивно-поведенческим стрессом для здоровых женщин из группы риска рака груди: новое применение проверенного вмешательства. Анналы поведенческой медицины, 49 (6), 873-884. DOI: 10.1007 / s12160-015-9726-z
Тейлор, С., Тордарсон, Д. С., Янг, К. Л., и Асмундсон, Г. Дж. Г. (2006). Генетические и экологические причины беспокойства о здоровье: двойное исследование. World Psychiatry, 5 (1), 47-50. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472263

Weck F., Gropalis M., Hiller W. & Bleichhardt G. (28 сентября 2015 г.). Эффективность когнитивно-поведенческой групповой терапии для пациентов с ипохондрией (беспокойство о здоровье). Журнал тревожного расстройства, 30 (1). DOI: 10.1016 / j.janxdis.2014.12.012

Болезнь Тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания. Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны.Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства. Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев.Обычно это проявляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие виды болезни тревожное расстройство?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении. Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания.Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством. У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Эксперты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство. Вы можете быть более подвержены заболеванию тревожным расстройством, если в вашем семейном анамнезе:

Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или пренебрежение заботой.
Экстремальный стресс.
Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди, страдающие тревожным расстройством, имеют постоянный, но нереальный страх перед серьезной болезнью. Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни, тревожного расстройства, они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
Постоянно исследует болезни и симптомы.
Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
Повышенная озабоченность своим здоровьем.
Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими людьми.
Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники используют критерии, перечисленные в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA).Ваш поставщик медицинских услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием является главным симптомом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое благополучие.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
Медицинская инвалидность и безработица.
Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы по-прежнему будете получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, не существует известных средств профилактики тревожного расстройства. Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить тяжесть симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние. У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства.Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

Почему у меня тревожное расстройство?
Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность радоваться жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно это проявляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие виды болезни тревожное расстройство?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или пренебрежение заботой.
Экстремальный стресс.
Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
Постоянно исследует болезни и симптомы.
Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
Повышенная озабоченность своим здоровьем.
Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими людьми.
Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
Медицинская инвалидность и безработица.
Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

Почему у меня тревожное расстройство?
Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно это проявляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие виды болезни тревожное расстройство?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или пренебрежение заботой.
Экстремальный стресс.
Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
Постоянно исследует болезни и симптомы.
Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
Повышенная озабоченность своим здоровьем.
Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими людьми.
Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
Медицинская инвалидность и безработица.
Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

Почему у меня тревожное расстройство?
Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут ошибочно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно это проявляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие виды болезни тревожное расстройство?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
Опекун: Вы избегаете врачей и медицинского обслуживания. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим своим здоровьем и беспокоиться о нем — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов наблюдаются истинные физические симптомы. Но медицинские тесты не могут определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или пренебрежение заботой.
Экстремальный стресс.
Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
Постоянно исследует болезни и симптомы.
Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
Повышенная озабоченность своим здоровьем.
Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
Делитесь своими симптомами и состоянием здоровья с другими людьми.
Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
Медицинская инвалидность и безработица.
Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

Почему у меня тревожное расстройство?
Каковы лучшие способы лечения тревожного расстройства?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Новый подход к лечению ипохондрии

Этой весной, когда все деревья в Бруклине, казалось, сразу же теряли пыльцу, у меня появился тянущий зуд в горле с частыми спазмами кашля, из-за которых было трудно говорить или ходить.Я объяснил проблему аллергией, хотя раньше у меня никогда не было такой реакции.

Но когда мне стало хуже, а не лучше после приема антигистаминных препаратов, и после нескольких дней дождя, предположительно очистивших воздух, я начал задаваться вопросом, есть ли у меня что-то более серьезное — может быть, ходячая пневмония или, возможно, даже рак горла из-за многих лет употребления горячего кофе. солома.

Хотя я пытался отбросить такие мысли, мешающие мне спать, беспокойство за мое здоровье вырисовывалось, пока кашель, наконец, не утих, а затем исчез.Но этот инцидент намекнул на то, каково должно быть хроническое беспокойство о здоровье — проблема, давно называемая ипохондрией, при которой люди убеждены, что у них серьезное недиагностированное заболевание, несмотря на неоднократные заверения врачей, что это не так.

Текущее руководство по психиатрической диагностике отказалось от ипохондрии как расстройства, заменив ее в 2013 году двумя новыми концепциями: расстройство соматических симптомов и расстройство тревожное заболевание.

Доктор Джеффри П. Стааб, специалист по психосоматике и поведенческой медицине в клинике Мэйо в Рочестере, Миннесота., сказал, что потребовалось два десятилетия исследований, чтобы придумать новые концепции, устраняющие акцент на необъяснимых с медицинской точки зрения симптомах. Вместо этого в новых диагнозах делается упор на чрезмерное внимание к физическим симптомам и чрезмерным проблемам со здоровьем, которые при правильном объяснении могут быть очень обнадеживающими для пациентов.

«Беспокойство о здоровье и бдительность тела гораздо более понятны для пациентов, когда они понимают, что они могут иметь эти вещи, несмотря на то, что находит их врач», — сказал он в онлайн-отчете для медицинских работников.«Нам было намного легче привлечь пациентов, если мы определили, в чем проблема, а не в чем ее не было».

У пациентов с расстройством соматических симптомов хронические симптомы приводят к чрезмерному беспокойству, страху и тревоге по поводу того, что что-то серьезно, побуждая их искать повторные обследования, которые редко снимают их страхи, несмотря на отрицательные результаты. Фактически, отрицательные результаты анализов могут усилить опасения пациентов, что их проблемы никогда не будут правильно идентифицированы и решены.

Около 5 процентов пациентов, посещающих кабинеты врачей, считают, что у них серьезное недиагностированное заболевание, хотя его невозможно обнаружить.Постоянное беспокойство само по себе становится изнурительной болезнью. Такие пациенты, вероятно, будут настаивать на том, что полученная им медицинская помощь была неадекватной. Даже их врачи могут задаться вопросом, не упустили ли они из виду что-то, что могло бы объяснить симптомы пациента.

Пациенты с болезненным тревожным расстройством могут иметь или не иметь реальное заболевание, но они испытывают преувеличенные телесные ощущения, такие как потоотделение или учащенное сердцебиение, что может привести к крайней тревоге по поводу возможности у них серьезного основного заболевания.Они постоянно проверяют свое тело на наличие признаков болезни и тратят чрезмерное время и энергию на одержимые поиски объяснения того, что с ними может быть не так. Каждый кашель — это пневмония, каждая боль в груди — сердечный приступ, каждая головная боль — возможный рак мозга или начальный инсульт.

С их почти постоянным вниманием к симптомам и убеждением, что с ними что-то серьезно не так, людям с этими расстройствами может быть сложно иметь друзей или членов семьи.

Еще одна форма беспокойства, связанного со здоровьем, — это люди, которые считают, что их здоровью постоянно угрожают опасные микробы, которые прячутся повсюду, от воздуха в ванной до подлокотников в самолетах и кухонных столешниц.Их часто называют гермафобами, они могут носить маски на публике, мыть руки десятки раз в день и опрыскивать каждую поверхность дезинфицирующим средством, прежде чем прикоснуться к ней.

Один друг, который особенно боится микробов, настаивает, что моя посуда не может быть «действительно чистой», потому что я позволяю своей собаке лизать ее перед тем, как мыть ее, и я не использую посудомоечную машину.

В прошлом месяце исследователи из Университета Коннектикута и Университета Квиннипиак дали гермафобам еще одну проблему, о которой нужно беспокоиться: сушилки для рук с горячим воздухом в общественных туалетах, которые, как они показали, могут высасывать бактерии из воздуха и извергать их на ничего не подозревающих посетителей «с санитарной точки зрения». вытирая руки.

Однако чрезмерное внимание к «безопасному поведению», как отмечают эксперты в Британском журнале психиатрии, на самом деле может усугубить проблему, удерживая внимание человека на опасной потенциальной катастрофе для здоровья.

Фактически, беспокойство о здоровье может запустить порочный круг; Страхи, связанные со здоровьем, могут быть преувеличены физическими симптомами, которые развиваются в результате беспокойства по поводу болезни или болезни. Само по себе беспокойство может вызвать учащенное сердцебиение, боль в груди, тошноту и потливость, которые пациенты затем неправильно интерпретируют как признак физического заболевания.

Хотя не существует одной причины чрезмерного беспокойства по поводу здоровья, эксперты говорят, что это может передаваться в семьях. Те, у кого есть близкие родственники с этой проблемой, также с большей вероятностью разовьют ее. Иногда это остаточный эффект серьезной проблемы со здоровьем в начале жизни, которая вызывает чрезмерный страх снова заболеть.

Психиатры давно думали, что какая-то травма, трагедия или конфликт несколько лет назад была основной движущей силой страхов и поведения, связанных со здоровьем, сказал доктор Стааб, «и если мы не сможем их найти, и пациент не сможет найти» это может превратиться в спекулятивную погоню за травмой.Теперь мы можем определить эти симптомы положительно и помочь пациентам изменить их ».

Новый подход к диагностике позволяет врачам использовать более короткие и эффективные способы лечения проблемы, не «копаясь в прошлом», — сказал он. Как и в случае с другими тревожными расстройствами, в настоящее время наиболее рекомендуемым методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. Часто используемый психологами, а также психиатрами, C.B.T., как его обычно называют, помогает пациентам распознать убеждения и чувства, которые подпитывают проблему, а затем принять более здоровые модели мышления и поведения.

C.B.T. разрушает нереалистичные или бесполезные мысли и побуждает пациентов заменять их более рациональными идеями. Затем они смогут научиться более реалистично справляться с провоцирующими тревогу ситуациями. Было показано, что терапия остается эффективной в снижении симптомов беспокойства о здоровье в течение как минимум года, и при необходимости ее преимущества могут быть усилены кратким повторением.

Доктора также могут извлечь выгоду из нового подхода к диагностике беспокойства, связанного со здоровьем, считает доктор Стааб.«Когда мы не могли найти причину определенных симптомов, всегда существовал страх, что мы просто не искали достаточно долго или достаточно усердно», — сказал он. «Теперь мы можем признать, что озабоченность пациента физическими симптомами выше, чем обычно, вне зависимости от того, поставлен диагноз или нет».