Я «патологический чистюля»

Сам по себе порядок в доме вызывает, как правило, только положительные эмоции, а стремление хозяев к чистоте – уважение. Находясь в таком помещении, где нас окружают порядок и свежесть, возникают теплые чувства надежности, спокойствия и уверенности. А вот в помещении, где как будто стерильно, уже может начать развиваться тревога. На ум приходит операционная, и невольно задаешься вопросом: насколько ты соответствуешь помещению, в котором оказался, и место ли тебе здесь.

Одно дело прийти туда, где чисто и светло, а другое дело быть постоянным участником процесса создания и поддержания чистоты и порядка. Причем, нелегко может оказаться как самому носителю правил о порядке, так и участникам чьего-то образа жизни. Психолог Алла Ильина разбирается в вопросе, что значит быть «патологическим чистюлей».

 

 

А в жизни…

Одна моя знакомая – аллергик. Каждый раз, после того, как она выходит куда-то из дома (магазин, прогулка с детьми, работа), по возвращении сразу же полностью моется сама, а потом моет полы, протирает пыль и ручки дверей. Для нее это – норма жизни. А мне даже представить трудно, что это за жизнь, если каждый раз после улицы нужно проделать столько уборочных и очищающих процедур.

Другой пример, когда одна моя пациентка пришла с просьбой помочь справиться со страхом, что ее ребенок заболеет из-за ее халатности. После родов эта женщина стала маниакально мыть все поверхности в своем доме и не могла остановиться. Ей казалось, что вокруг слишком много микробов, и она хотела обезопасить своего новорожденного малыша. При чем до родов такого стремления, как уничтожать микробов, у нее не было.

К избыточному стремлению к чистоте обращается и индустрия кино. Например, в мультсериале «Черный плащ» есть героиня суперзлодейка по имени Нашатырка. Вначале она была обычной уборщицей, но надышавшись испарениями экспериментального чистящего средства, стала одержима чистотой и порядком. При этом героиня занимается тем, что добывает для преступной организации деньги.

Потрясающе красивый случай мании порядка (заметьте, не только чистоты) представлен в американском триллере «Цвет ночи». Главный герой – психотерапевт, в исполнении молодого Брюса Уиллиса, став свидетелем суицида своей пациентки, сам попадает в терапевтическую группу своего друга-коллеги. После внезапной трагической кончины которого, уже сам начинает вести эту группу. Среди участников психотерапии есть адвокат, который постоянно пересчитывает страницы и количество книг в комнате. Он постоянно дезинфицирует помещение. Эта мания достигла таких размеров, что он был отправлен в принудительный отпуск, отстранен от работы. В одном из эпизодов герой сравнивает двух женщин, которыми увлечен. Но одна проигрывает сравнение, так как у нее дома беспорядок: «сковородки с застывшем жиром…предметы нижнего белья, висящие в душе…Я составил список, там было 22 пункта всего, чего я не мог выносить», – говорит герой. А затем описывает другую женщину, которая покорила его: «Она меня считает неаккуратным. Я бы даже не знал, была ли она, если бы не еле уловимый запах духов». Отношения этой женщиной с порядком таковы, что она не оставляет следов своего пребывания в местах, которые посетила.

Как же отличить чистоплотность от болезни? И где протекает граница между нормой и патологией? Рассмотрим крайние проявления стремления к чистоте.

 

 

Мизофобия и рипофобия

Данные фобии характеризуются паталогической боязнью загрязнения и заражения, которое может произойти при контакте с другими людьми или соприкосновении с окружающими предметами.

Впервые термин «мизофобия» стал использоваться в медицине в начале 20 века благодаря наблюдениям Уильяма Хаммонда за навязчивым мытьем рук некоторых пациентов. Хаммонд был американским врачом неврологом и автором первого учебника по этому направлению в медицине. Некоторое время считалось, что мизофобия – это именно страх перед мытьем рук. И только потом, в наблюдениях выяснилось, что речь идет о страхе грязи. В процессе мытья рук больной думает не о микробах, а о том «что его руки должны быть вымыты». Еще существует конкретный страх перед микробами, он называется гермофобия и боязнь бактерий – бактериофобия.

Симптомами мизофобии можно считать постоянное (безмерно частое) мытье рук, постоянное обрызгивание себя антисептиком, страх к прикосновениям, выраженное стремление к стерильности в своем окружении. Избегание грязи, вплоть до того, что страдающий может отказаться выходить из дома.

Мизофоб не осознает разницы между полезными микроорганизмами и несущими вред. Для него опасность во всем, и все виды бактерий неприемлемы. Такой человек стремится не просто к чистоте, а к стерильности. Если что-то не обработано антисептиком, это вызывает сильные опасения и тревогу. Трудно представить, как ощущали себя такие люди в период карантинных мер в связи с эпидемиологической обстановкой в стране в 2020 году. Ведь их опасения подтвердились, тревогу усилилась, но при этом они обладают полезной привычкой дезинфицировать все вокруг себя.

К сожалению, избавиться от всех опасностей, связанных с микробами, невозможно, а подорвать свое здоровье легко. Что и делает мизофоб. Причины развития мизофобии распространяются как на внешние факторы (подогревание страха, преувеличение опасности чего-либо средствами массовой информации), так и индивидуальные особенности человека (травмирующий опыт заражения инфекцией, впечатлительность, тревожность, истощенность нервной системы).

Тема мизофобии регулярно обыгрывается в кинематографе, например, в «Теории большого взрыва» Шелдон Купер постоянно обрабатывает руки антисептиком, старается не соприкасаться с другими людьми, и очень внимателен к вопросам гигиены. Или герой Джека Николсона из фильма «Лучше не бывает», постоянно моет руки, каждый раз используя при этом новый кусок мыла.

 

 

Страх беспорядка (клаттерофобия)

Люди, страдающие этой формой невроза, постоянно борются за чистоту и порядок в своем пространстве. Их борьба идет даже с несуществующей грязью. Это происходит из-за постоянной тревоги, которая не находит выхода. Считается, что клаттерофобия может иметь генетическое происхождение.

Страх беспорядка проявляется в навязчивом желании чистоты и наведения порядка, постоянной уборке. Дискомфорт доставляет даже мысль о неубранной вещи, замеченной складке, пылинке, предмете «не на своем месте».

Также причины клаттерофобии могут сформироваться в детстве, когда ребенок не имеет возможности получить опору и поддержку от значимых взрослых, если обстановка вокруг них нестабильна или угрожает безопасности. Вырастая, такие люда ищут уверенность в завтрашнем дне, создавая иллюзию контроля своей жизни через постоянное стремление к чистоте и порядку. Это их способ справляться с постоянной тревогой.

Главным вопросом в таком случае будет: снизилось ли чувство тревоги? Если да, то как долго длится ощущение мира и покоя в душе? Если уборка – лишь способ расслабиться, но совсем ненадолго – это должно стать поводом посмотреть на себя внимательно с тем, чтобы найти способы заботы о себе и снять тревогу на более долгую перспективу другими способами.

 

 

Возможность переключиться

Между тем любовь к порядку или к конкретной процедуре в рамках уборки может оказаться важным терапевтическим элементом.

У меня есть одна пациентка, которая с упоением рассказывает о том, что, когда она расстроена, не может принять решение, испытывает грусть, начинает уборку в доме. Особенное удовольствие ей доставляет мытье полов. «Для меня это медитация», – говорит она. – «Я погружаюсь в процесс, и получаю действительно большое удовольствие во время выполнения домашних дел, особенно, если это мытье полов».

Способность переключиться, бывает, требует от нас действий. И может быть, совсем простых, как в случае с уборкой. Как я уже писала в статье «В моем доме всегда бардак», навести порядок в жилище бывает полезно, чтобы освободить место и в голове.

Когда человек находится под воздействием стресса, создается избыточное напряжение в теле и эмоциональном фоне, в голове крутятся тревожные мысли. Чтобы снять это напряжение, буквально нужно начать двигаться, помочь телу переключиться на другой вид деятельности. Уборка будет весьма кстати.

 

 

Сам себе «Ревизорро»

А бывает, человек настолько привержен правилам, которые зачастую сам же и устанавливает, что чистота – залог здоровья его самого в аспектах как физических, так и психологических. Такому человеку вряд ли доставляет радость уборка, но зато он искренне рад и считает своим долгом жить в порядке и чистоте.

Наличие опрятности в быту и в гардеробе – это часть проявления характера, образ жизни. Человек стремится к результату. Когда его окружает та действительность (хотя бы в его собственном доме или на рабочем столе), которую он приемлет, он спокоен и удовлетворен. Конечно, жить с ним сложно, но только до тех пор, пока вы не начнете разделять его убеждения и поддерживать систему ценностей, которая, кстати говоря, совсем неплоха. И в порядке, когда он становится частью организованной жизни, тоже есть место, а главное, время для творчества и отдыха в кругу родных. А какое удовлетворение испытывает наш педант, когда два дня делая генеральную уборку, вычищая все углы, потом снисходительно кивает в ответ на восхищение гостей, с улыбкой заявляя: «Ну что вы, да у меня вовсе и не убрано».

 

 

Невроз или не невроз? Вот в чем вопрос

Как же понять, что происходит в собственной жизни, является ли стремление к чистоте нормой или оно уже стало формой невроза? Поможет внимательный вдумчивый анализ. Прежде всего, самоанализ. А ключом к понимаю станет следующее: что приносит радость и удовлетворение – нахождение в чистоте и (или) процесс наведения порядка, его поддержание? Несмотря на все усилия остаются постоянный страх, неуверенность и чувство тревоги?

Если вы склоняетесь ко второму – это, безусловно, сигнал обратить внимание на то, можете ли справиться с симптомом самостоятельно. И если нет – это повод обратиться к специалисту.

В любом случае, даже при самых положительных стремлениях к чистоте и порядку, не стоит забывать, что идеал недостижим, ведь все в мире находится в постоянном движении. А легкий, приемлемый «беспорядок» оставляет место для творчества и развития.

Человек который постоянно убирается. Мания чистоты и порядка: Признаки рипофобии

Фобия грязи или мания чистоты?

Каждое действие человека имеет свое объяснение. Но все это касается только здоровых людей, причем в данном случае речь идет о психологическом здоровье. Сколько раз в день вы моете руки? Пять, а может быть один? А представьте, что некоторые люди могут заходить в ванную комнату до 600 раз в день! И это не преувеличение. Они моют руки до и после посещения туалета, снятия одежды, приема пищи, рукопожатия с человеком, причем, может быть и особенно близким. Согласитесь, такое поведение можно назвать абсурдным. Но для них оно таковым не кажется.
Микрофобия или мания чистоты встречается достаточно часто. В легкой степени этой патологии люди склонны к повышенному вниманию к чистоте. Они всегда следят за порядком. Часто делают уборку в доме, могут часами складывать носочки и маечки на полках и так далее, но все бы ничего, если бы от их поведения не страдали окружающие. Родители таких детей, а точнее подростков, так как первые признаки фобии чаще всего появляются именно после 18 лет, стараются не ругать их за навязчивое отношение к чистоте. За счет этого они только углубляются в свой «идеальный и стерильный мир». В тоже время агрессия и втолковывание того, что так делать не следует, может вызвать еще большее обострение, которое рискует привести к таким патологиям как шизофрения. Кстати, следует отметить, что микрофобия нередко называется мизофобией или боязнь грязи или гермафобией — панический страх заражения инфекцией.
Следует отметить, что специалисты выделяют гермафобию как более распространенное заболевание. Такие пациенты панически боятся заражения. По этой причине они моют руки и избегают какого-либо контакта с окружающим миром. В результате этого нередко появляется замкнутость. Люди стараются не выходить на улицу без веской причины. В свой дом они также никого не пускают. Порой доходит до абсурда – они не пускают к себе домой даже родственников или же заставляют их переобуваться и снимать одежду еще в подъезде. Но все же особенно выражено отношение таких больных к себе. Как уже говорилось, при легкой степени фобии действия могут ограничиться частым мытьем рук и окружающего пространства с обязательным использованием дезинфицирующих средства. Некоторые же могут даже отказаться от стирки вещей первой необходимости (носки, нательное белье) так как считают, что оно уже не станет чистым, а значит, по их мнению, представляет опасность.
Из этого можно сделать вывод, что фобия грязи отражается не только на поведении, но и на финансах. Кусочки мыла, носки, полотенца и платочки-все это требует немалых затрат, но даже это не способно переубедить больного.
Но и это еще не все. В результате частого мытья рук и всех окружающих предметов возникает раздражение кожи. Здесь уже не далеко и до экземы или других серьезных заболеваний кожи. Если ко всему перечисленному добавить тот факт, что данная фобия негативно сказывается на отношениях с людьми и даже родственниками, можно с уверенность сказать, что лечить эту патологию нужно, но делать это следует правильно.
В первую очередь, следует отметить, что некоторые пациенты все же признают, что их поведение нельзя назвать логическим, но самостоятельно справиться с этим не могут, а иногда считают, что это своего рода способ избежать более серьезных отклонений. Но кроме них есть и те, кто не считает, что у них имеется фобия и считают свое поведение вполне оправданным. Такие больные сложнее поддаются лечению.
Для начала следует подобрать опытного психолога, который имел дело с подобными патологиями. Наиболее часто для лечения микрофобии используется гипноз и когнитивно-поведенческая терапия. Для начала нужно «научить» человека просто здороваться с рукопожатием. Постепенно такие больные смогут адекватно относиться к пыли и даже грязи. Но все же не стоит забывать и о причине. Возможно, фобия появилась по причине смерти близкого человека от заболевания, которое могло быть вызвано именно отсутствием чистоты. Кроме того, манию чистоты может спровоцировать любой стресс, не имеющий отношения к проблеме.

Психическое заболевание чистота

Кстати

Психолог не всегда дает советы. Обычно правильно заданными вопросами психолог помогает разобраться человеку именно в его ситуации. Клиент должен сам прийти к решению, иначе ничего не изменится. И каждая ситуация уникальна. Поэтому вопросы и рекомендации, адресованные автору темы, мало чем помогут другим людям.
Именно по этой причине для решения своей проблемы нужно создавать свою отдельную тему.

Патологическая мания к чистоте

Добрый день. У моего мужа мания к чистоте. Я замужем 3 года. Мне 32 года, мужу 42. Ребенку 2.5 года. Мой муж до сумасшествия любит чистоту. Казалось бы: что в этом плохого? Но эта страсть доводит каждый день нас до скандалов. Не скажу, что я неряха. Все время за собой убираю.(Как мне кажется идеально)
По началу, когда я работала и не была в декрете (еще жили гражданским браком), это не так ощущалось, т. к. он сидел дома и занимался уборкой квартиры и готовкой сам.
Теперь он работает, а я сижу в декрете. Его никогда ничего не устраивает, что бы я не делала. Только приходит с работы — сразу подметает пол, даже не сняв верхнюю одежду. (Хотя почти каждый день делаю влажную уборку и подметаю).
Все кастрюли и сковородки должны находиться только там, в каком ящике он скажет.
С ребенком практически не занимается. (за 2.5 года раз 7 вышел погулять с ним на улицу). Все время наводит порядок у него в игрушках. Я мужу пыталась 1000 раз обьяснить, что у ребенка должна быть своя территория, где он САМ по СВОЕМУ усмотрению должен складывать СВОИ игрушки, в ящик который он определит САМ.
Муж не как не может понять, почему когда ребенок ест, у него иногда падает еда на стол.
Забыла сказать, что у мужа постоянные депрессии. Лечился в клинике неврозов стационарно 2 раза.
В общем я не знаю уже как с ним разговаривать. Ни какого диалога не получается.

Скорее всего причина этой мании действительно какой то невроз навязчивых состояний. это напоминает зависимость, когда человек в какой то только одной сфере пытается получить удовольствие, которое не может получить в других. вы только можете ему помочь преодолеть депрессию, поддерживать его, но по факту основной результат зависит только от него.
Только приходит с работы — сразу подметает пол, даже не сняв верхнюю одежду.

да уж это действительно странно.

Мания чистоты доводит до депрессии
Одержимость чистотой может привести к депрессии, считают ученые. Исследователи обнаружили, что поводом для расстройства может послужить склонность человека к идеальной чистоте в доме и офисе, вследствие которой нарушается взаимодействие организма с полезными бактериями, ослабляется иммунная система, снижается функция мозга, передает РБК.
Те женщины, которые стремятся постоянно наводить порядок в доме, больше других подвержены тяжелым болезням, отмечает CPV. ru. Медики нашли прямую зависимость между количеством пыли в квартире или доме и подверженностью особо тяжелым формам депрессии, которые затем перерастают в психические заболевания. Плюс к этому у чистюль наблюдаются сбои в работе иммунной системы.
Ослабленный иммунитет слишком остро реагирует на пыль и грязь, вызывая аллергию. Это замедляет производство в мозге некоторых важных химических веществ, в том числе и серотонина (гормона счастья), что способствует развитию депрессии, поясняет Здоровье. Именно поэтому проводить уборку квартиры рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, а делать генеральную уборку – 1 раз в 3-4 месяца.

Интересная статейка. а что если ваш муж боится микробов, боится из-за этой грязи заболеть?

Старый добрый Фрейд, как пишет Medportal. ru, уверял, что патологическая чистоплотность – результат сексуальной неудовлетворенности. Современные психоаналитики считают, что неудовлетворенность не обязательно должна быть сексуальной. В любом случае, есть повод задуматься о том, что в жизни идет не так, и, возможно, переключиться с уборки квартиры на решение реальных, насущных проблем.

Возможно и так. То он не может, то не хочет. То извините за выражение: то голова болит, то жопа.

Все время наводит порядок у него в игрушках.
Вот. даже я улыбнулся на этой фразе))) Хочется спросить — ну и как, получается навести порядок в игрушках?))) А если серъезно то. он еще не начал злиться на ребенка и предъявлять ему претензии в нечистоте?

Вообще ситуация тревожная. Вам нужен профессиональный психоаналитик, копать видимо придется глубоко в детство, на это нужно время, потому что он уже достаточно взрослый и проблема закрыта под множеством слоев, которые скорее всего придется вскрывать один за одним — и это может быть больно. Тут нужен опытный психоаналитик. Я могу предположить что это. похоже на детскую фобию. То ли фобия микробов (боязнь заразиться, в детстве родители напугали), то ли это как то связано с боязнью грязи. извините за предположение, но, возможно, его мама ругала кода он обкакивался, и поэтому всегда боялся быть «грязненьким» — это я привожу просто как пример, чтобы вы понимали до какой степени возможно придется копать.

Ну и конечно, здесь мы с вами мало что можем сделать, хотя бы потому что с ваших слов анализировать трудно другого человека, тем более так глубоко.

Кстати. вот еще:
С ребенком практически не занимается.
Почему. Страх от прикосновения с «грязью»? Может быть такое? Избегает всего что пачкается? То есть дело не в ребенке а в нем самом, в его фобии, которую он 7 раз смог в себе перебороть? (очень на это похоже)

Ни какого диалога не получается.
Он не хочет вам рассказывать про свое детство? Когда это у него началось, паталогическое «чистолюбие»? В каком возрасте. Вряд ли он вспомнит первопричину (вряд ли он вспомнит что было в 3 годика), но как минимум можно будет отсечь сразу бОльшую часть догадок. Есть разница, в 10 лет он себя таким помнит, или это позже появилось.

Кстати, спросите, небыло ли над ним издевательств со стороны сверстников в школе? По какому поводу? И вообще каким он был в школе?

Не было ли у него братика или сестрички? (живая или умершая?) Никто у него в семье от «микробов» (по словам родителей) не умирал, когда он был маленьким?

Его в детстве родители могли банально напугать «мой руки с мылом а то заразишься и умрешь».

Кстати, а с сексом у вашего мужа все в порядке? В ЭТОМ деле он не брезгует?

Я сомневаюсь, что мы тут сможем докопаться до истины, но чуть чуть, возможно, приблизимся.

PS: вот, написал свой ответ и посмотрел другие комментарии выше. Насчет ссылки на Фрейда — могу согласиться что это можно тоже предположить как один из вариантов.

Устала уже бороться за ТАКУЮ семью. В том-то и дело, что он злится на ребенка. К мы раза 4 сходили к психологу 5 тыс. стоит сеанс.(я понимаю конечно, что это мало). Продвижения никакого не было. (Копали глубоко и далеко)))). Я сама при этом присутствовала. Муж попросил). Он сам же и отказался. Говорит, что лучше таблетку фенозепама сьест и то лучше будет.
Дело я думаю еще в том, что он моряк. 15 лет по загранкам. Все время в замкнутом пространстве.
Братьев и сестер нет. Один в семье. Родители с детства внушали, что у него должно быть все только лучшее.
В школе занимался спортом. Даже участвовал в открытии олимпиады 1980 года.
Женился рано. В 20 лет. Говорит, жена налево ходила. В 28 развелся.
Дочь от первого брака с ним общается не охотно, только когда что-нибудь нужно. Он не настаивает на общении. В основном она ходит к бабушке (его матери). Она занималась ее воспитанием. Муж считает, что у нее анорексия и пытается заставить ее лечиться в той же самой клинике неврозов. (хотя девушка абсолютно здоровая. При росте 1. 60 весит 58кг)
Сына нашего тоже пытается отвести к психологу и к невропатологу.

В том-то и дело, что он злится на ребенка.
Ну да. именно это я и предпологал, значит дело все таки в нем и его фобиях.

Есть в этом и позитивный момент — то, что он согласен был пойти к психологу, это уже хорошо, значит он осознает что есть проблема, значит он готов к тому, чтобы как то ее решать — уже плюс.

Родители с детства внушали, что у него должно быть все только лучшее.
С какого возраста он помнит себя ТАКИМ? Когда он стал бояться «расстроить родителей»? И что этому сопутствовало?

У вашего мужа мир выглядит черно-белым, у нее четкое разграничение что есть правильно-неправильно, и недопускается что то МЕЖДУ. То есть и с толерантностью к людям у него должны быть проблемы, терпит только тех, кто вписывается в его идеалы правильности. Вообще мне все это напоминает фильм Форрест Гамп — смотрели?

Вы когда нибудь вместе выезжали на пикник? Повозиться в песочнице с ребенком. Попробовать не бояться грязи, поменять памперс — он не пробовал?

То, что копали глубоко — это хорошо. Что нибудь раскопали у психолога?

Он понимает, что дети бывают грязными, разбрасывать игрушки, в доме может твориться легкий хаос, и что это НОРМАЛЬНО? Он может принять это в свою категорию нормальности? Или ему это трудно сделать?

Вы правильно заметили: проблемы с толерантностью.
Он скорее человек атолерантный, если можно так выразиться.
1.Считает, чтопроисходящие события от него не зависят, следовательно, снимает с себя ответственность за происходящее вокруг. Беспричинно подозревает, что ему вредят.
2. Апатично воспринимает юмор.
3. Предпочитает жесткую власть.
4. Замечает у себя достоинства, а у других недостатки, по поводу которых занимает обвинительную позицию.

Летом ездим на дачу. Он практически всегда сидит в доме — смотрит телевизор. На просьбу сделать ребенку песочницу, отвечает: «Попортятся газоны»
Психолог ни чего не накопал, т. к. муж описывает свою жизнь, как по заученому сценарию. Его просят «отклониться» в сторону какого-то события, говорит: «Не помню»
И последнее, что вы говорите НОРМАЛЬНО — принять НЕ МОЖЕТ.
В общем замкнутый круг.

Если честно, то я очень боюсь, если муж возьмется за воспитание ребенка.
Еще вспомнила, что моя свекровь на даче практически через каждые 15-20 мин. (я не преувеличиваю) подходила к ребенку и говорила: «Давай ручки помоем». Или, когда он самостоятельно что-то пытался сделать: » Давай я тебе помогу». И все делала сама.

Тут нужен опытный психоаналитик. Я могу предположить что это. похоже на детскую фобию. То ли фобия микробов (боязнь заразиться, в детстве родители напугали), то ли это как то связано с боязнью грязи. извините за предположение, но, возможно, его мама ругала кода он обкакивался, и поэтому всегда боялся быть «грязненьким» — это я привожу просто как пример, чтобы вы понимали до какой степени возможно придется копать.

Читала в одной книжке «Рак, как психосоматоз» психолога Васютина Александра, там говорилось, что если в детстве малыша напугала собака, то он будет бояться даже маленьких собачек до старости, если не вернуться мысленно тогда, когда эта негативная программа по обереганию от собак была в подсознание заложена и стереть ее как бы, то тогда можно изменить поведение, избавиться от псих травм, страхов и даже излечиться от рака и всяких психосоматических болезней. этот метод называется «машина времени»

Автор, у мужа нет проблем с иммунитетом?
мне пришла мысль, что может быть его в детстве слишком оберегали, опекали, вот он как бы тогда и подумал может быть, что он слабый, а вокруг мир опасный, где полно грязи, а он как тепличное растение, может легко заразиться.

Нет ничего более негигиеничного, чем жизнь.
Томас Манн

Вы убираете в доме уже который раз за день? Об этом вам говорят окружающие или повезло заметить самой? Вы моете руки практически после «всего» и очень тщательно, хотя и не видно большой степени их загрязнения? У вас появляется стремительное желание навести порядок и вне дома? К сожалению, о простой любви к чистоте здесь говорить не придётся.

Что значит «невроз чистоты»?

Невроз чистоты — достаточно свежее определение для обычного человека и мало того, не особо понятное и трудно диагностируемое. Общая основа невроза — это неразрешимость какой-то конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их решения.

Психологи считают, что теоретической гранью перехода желания навести порядок в невроз чистоты , определяется причинение этим поведением беспокойства себе и окружающим людям. Убирать не ради уборки, мыть руки не ради их очищения — это не приносит удовольствие, как обычное наведение чистоты. То есть человек, на самом деле, не имеет объективной причины наводить этот порядок, возможность получать бытовую «выгоду» от результата, ведь и так все было чисто до этого, и не осознает вовремя данный факт.

Еще одним из «болезненных» проявлений может считаться уборка в неудобное для этого время с очень тщательными усилиями и фанатичным эмоциями (например, начало вымывания нового объекта за 3 минуты до прихода гостей). Необоснованно большая длительность уборки без способности остановиться — также синдром невроза, навязчивого состояния.

Уборки, мытье рук и чрезмерное купание без удовольствия, как правило, говорят о личных проблемах и гипертрофированном желании быть совершенством. Мытью рук иногда придают значение желания стереть следы от кого-то либо, от каких-то проблемных отношениях. Часто длительные купания и вымывание рук происходят и у людей как следствие неразрешенных переживаний по поводу измены партнера.

Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции по поводу какой-то проблемной ситуации или мнение, что их не с кем обсудить, также ведут к этому «выходу» в чрезвычайной уборке. Ко всему этому подключается и невыраженная агрессия по отношению к другим людям.
Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.

Проявлением подобного невроза может стать и желание (скорее уже действие) в момент самого конфликта, ссоры переставить что-то или начать убирать какие-то вещи (даже высказывая за беспорядок другой стороне конфликта). Такая уборка как бы позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание обретения контроля над ситуацией. Чаще это проявление характерно для женщин.

Чрезмерно бдительное отношение к нахождению всех предметов «на своём месте», гипертрофированное стремление всё структурировать — тоже является «звоночком» невроза. Дом иногда называют «вторым телом». И желание навести порядок в доме является ярким отражением желания привести в порядок свой внутренний мир. Для таких людей переезд может стать настоящей катастрофой с неизбежным бытовым хаосом, ведущим к увеличению хаоса внутреннего.

Мужчинам также может быть свойственен подобный невроз. Только проявление его несколько отличается. К примеру, из-за невозможности пережить гнев, унижение (например, из-за конфликта на работе по причине невозможности занимания высокой должности) дома муж может грубо и постоянно требовать нереальной чистоты и порядка от жены.

В неврозе чистоты могут проявляться и проблемы сексуальности, проявления любви. Человек, раненый и испытавший стыд, свое несовершенство в этой сфере, своей гиперчистотой хочет заслужить титул «лучшего» и признания в любви хотя бы за счет хозяйских качеств.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома. Зайдя в гости к менее щепетильным в этом плане хозяевам, они начинают дико раздражаться из-за «грязного» дома и беспорядка, немытых пластиковых окон или кафеля А на самом деле причина в том, что возникает мысль «о несоответствии этих людей» нормам данного человека. Если хозяев это не беспокоит, то это проблема невротика, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что ему эта обстановка неприятна, то следующим этапом будет очень тщательное мытье рук и очередная «незапланированная» уборка дома.

Проявление невроза чистоты будет тем сильнее, чем сильнее стресс человека, чем острее он переживает этот конфликт.

Те, кто находятся рядом, тоже по-своему страдают в этой ситуации. Мало того, что это поведение может вызвать у них тревогу, так еще они могут подумать, что человек считает и их присутствие лишним. Ведь нормальное общение невозможно во время постоянных уборок.

Невроз чистоты может быть лишь частичным проявлением душевных «неполадок». Но с ним не стоит путать и обычное поддержание чистоты, желание установить свои границы, сберечь своё пространство с помощью соблюдения места своих вещей.

Кто подвержен больше неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты может быть свойственен как женщинам, так и мужчинам. Обозначим некоторые более детальные признаки, «привлекающие» невроз чистоты.

Психологи выделяют личностные особенности, располагающие к появлению этого вида невроза. Среди них: заниженная самооценка, неуверенность, подверженность оценочности (особенно, проявляется как способ снятия напряжения перед приходом определенных или большого количества гостей), желание быть совершенным и идеальным и т.п. Ко всему этому может подключаться наличие созданных стереотипов ещё в детском возрасте. И, конечно, на проявление невроза повлияют внешние стрессы.

Некоторая часть педантичных людей может прийти на всем этом фоне в состояние невроза чистоты .
Люди с навязчивыми мыслями и желанием их вытеснения, задающие жесткие рамки себе и окружающим являются первоочередными в этом списке.

Считается, что, склонные к заядлому коллекционированию, попадают в этот же список.

Кто не попадает в группу риска? Психологи говорят, что это люди, способные играть в жизнь и воспринимать себя, всех окружающих со всеми достоинствами и недостатками.

Решает ли уборка проблемы?

Конечно, частые физические действия, их неоднократное повторение на какую-то долю создают ощущение эмоционального облегчения, но для психики это несколько не выгодное высвобождение переживаний. Двигательная активность лишь способна немного сбить мучительный ряд эмоциональных переживаний, разорвать мыслительную деятельность. Но это лишает также возможности увидеть адекватно, в чем причина этой «уборки». Еще это, как бы, самостоятельное решение без участия других сторон конфликта, стремление овладеть конфликтной ситуацией самостоятельно.

Уборка становится некой формой иллюзии защиты себя, но это не разрешение проблемы, а повод обратиться за помощью (в зависимости от тяжести состояния: либо к близким, либо к специалисту).

Но способностью именно снять стресс, к сожалению, уборка не обладает. Наоборот, подобное поведение может привести к привычке повторять всё это при любом следующем стрессовом состоянии.

Только частичное облегчение может быть принесено этой деятельностью на первых порах, но очень ненадолго. Ведь сама проблема не разрешается.

Мало того, идеально убранная комната может заострить стрессовое состояние (например, при проблеме одиночества люди еще больше ощущают его, видя, что порядок некому нарушать). И тогда всё накатывается снова с большей силой.

Если есть дома близкие, то их похвала по поводу уборки может стать наградой, в случае, если человеку недостаёт проявления их внимания.

Если же это негативная реакция или грубое замечание по поводу частоты уборок, то вряд ли это поможет невротику. Лучше постараться отвлечь человека, пройтись с ним куда-то, или заняться уборкой вместе и очень деликатно спросить, не беспокоит ли его что-то.

Конечно, в словосочетании «невроз чистоты» главной является совсем не чистота. Это огромный лакмус необходимости полюбить себя и весь окружающий мир таким, какой он есть. Любовь позволяет легче смотреть на любые недостатки и сделать «генеральную уборку» в душе.

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ФОТО Getty Images

Мы говорим об аккуратистах – людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так почему в действительности некоторые из нас так нуждаются в порядке?

Комплекс перфекциониста

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку 1» , – считают психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают наведение чистоты как один из сложных жизненных вызовов. Поскольку 100% чистота может быть достигнута разве что в стерилизаторе, они готовы штурмовать эту цель снова и снова. Тем более что результат (хоть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога, или клаттерофобия

Среди аккуратистов много тревожных людей. Наводя порядок, они чувствуют, что вновь обретают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка, или клаттерофобия, может иметь генетические причины, поскольку чистоплотность когда-то представляла серьезное преимущество для выживания в среде, где еще не изобрели антибиотики, полагает директор Центра обсессивно-компульсивных расстройств в Лос-Анджелесе психотерапевт Том Корбой. Проблема в том, что сегодня эта тревога может возникать по самым незначительным поводам.

«Необузданная страсть к порядку и жажда контроля свойственны людям, которые выросли в нестабильной обстановке», – убежден биолог и автор книг о психологии риска Глен Кростон. К примеру, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, семья испытывала серьезные материальные проблемы, в доме было постоянно грязно и не убрано. Ребенок мог пытаться отвоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в таком случае становилась оплотом иллюзорной стабильности.

Стремление быть хорошим

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Приверженность религиозным и социальным нормам, совестливость, добропорядочность характерны для чистюль. «Аккуратные люди, как правило, видят себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действуют. Именно такими мы представляем идеальных авиадиспетчеров», – объясняет преподаватель психологии Университета Техаса в Остине Сэм Гослинг, автор бестселлера «Взгляд любопытного: о чем расскажут ваши вещи» 2 . Однако его же исследование выяснило, что при всей внешней благопристойности аккуратисты не отличаются большей эмпатией или добротой, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор книги «Идеальный беспорядок» 3 Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правильными и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с какой они наводят порядок, аккуратисты загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все неправильное – вы никогда не опаздываете, вы редко что-то проливаете или разбиваете, но и удача вам тоже сопутствует редко», – пишет он. Захламленный стол, неприбранная кухня – торговая марка знаменитых ученых и талантливых шеф-поваров. Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они свободны полноценно исследовать и творить.

Во-вторых, у педантов столько же времени, если не больше, уходит на поддержание порядка, сколько у «нерях» на поиск ключей и других нужных вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признаются, что это вызывает у них дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они пленники своих привычек», – резюмирует он.

1 M. Antony, R. Swinson «When Perfect Isn»t Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism» (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 S. Gosling «Snoop: What Your Stuff Says About You» (Profile Books, 2009).

3 D. Freedman «A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder: How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning Make the World a Better Place» (Back Bay Books, 2008).

Синдром навязчивых состояний — неконтролируемый личностью процесс постоянного вспоминания травмирующих событий прошлого, мыслей или действий. Характерен для неуверенных в себе людей. Часто происходящие изменения, нарушающие привычную деятельность больного, сопровождаются болезненными переживаниями.

Синдром навязчивых состояний характерен для неуверенных в себе людей

Существует два вида синдрома навязчивых состояний:

Отвлеченная навязчивость, которая включает в себя:

1. Навязчивый счет — человек считает все, что видит: ступени, окна, пуговицы на рубашке стоящего рядом человека. Так же могут производиться разные арифметические действия с цифрами — сложение, умножение.
2. Навязчивые мысли (невротические обсессии) — проявляются как мысли негативного характера, оскорбляющие нравственную сущность человека, от которых невозможно избавиться. Они вызывают постоянное чувство тревоги и могут развиваться даже в фобии.
3. Навязчивые воспоминания — события из прошлого негативного характера, возникающие непроизвольно в виде ярких картинок.
4. Навязчивые действия — автоматические, неконтролируемые движения, происходящие непроизвольно. Больной не замечает эти действия, но способен прекратить усилием воли. Однако стоит ему отвлечься, как они возобновятся.

Образная навязчивость, которая включает в себя эмоциональные переживания, такие как тревога, эмоциональное напряжение, страх.

Навязчивости. Их клинические проявления

Самым распространенным признаком невроза навязчивости являются обсессии — навязчивые мысли негативного характера. Больной осознает свое состояние и пытается справиться с недугом, но самостоятельно это сделать невозможно.

Могут возникать компульсии , которые могут быть скрытыми действиями или мыслями.

При слабо выраженном неврозе причуды больного посторонние могут относить к особенностям характера человека, при тяжелых состояниях это расстройство означает инвалидность.

Слабо выраженный невроз иногда принимают за особенности характера человека

Существует несколько путей течения заболевания:

• Симптоматика сохраняется на протяжении нескольких месяцев или даже лет
• С затишьем и вспышками, провоцируемыми стрессовыми ситуациями
• Постоянное и неуклонное прогрессирование заболевания

Особенности личности при неврозе навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний возникает после 10 лет и больше всего характерен во время пубертатного периода. Помощником в развитии ННС являются такие личностные черты, как: тревожно-мнительные — нерешительность, тревожность, постоянная подверженность сомнениям, сильная неуверенность в себе, консервативность; ананкастные — чрезмерная осторожность и подозрительность, ригидность, перфекционизм, зацикленность на негативных мыслях, стремление делать все правильно. По мере прогрессирования невроза развиваются и личностные расстройства.

Страхи при навязчивостях называются фобиями (фобия — непреодолимая сильная боязнь, возникающая даже при условии того, что больной осознает ее безосновательность и бессмысленность). Поэтому ННС делятся на две группы:

1. Фобический невроз — навязчивые страхи.
2. Невроз навязчивых действий — навязчивые движения и действия.

Как избавиться от навязчивости

Целесообразно комбинировать несколько подходов для быстрого и эффективного лечения больного.

Синдром навязчивости не стоит оставлять без лечения

Для избавления от невроза навязчивых состояний используются:

• Медикаментозная терапия — употребление антидепрессантов, транквилизаторов, психотропные средства. При тяжелом течении заболевания возможно пребывание больного в психиатрическом стационаре.
• Когнитивно-поведенческая терапия — сталкивание пациента с его фобией лицом к лицу для того, чтобы продемонстрировать, насколько его страхи беспочвенны.
• «Остановка мысли» — используется для лечения обсессий и фобий.
• Гипноз.
• Индивидуальная психотерапия.
• Аутогенная тренировка.
• Игротерапия.
• Арт-терапия.

Навязчивость чистоты

Уборка, которая не доставляет удовольствия и причиняет неудобство всем — самое распространенное явление невроза чистоты.

Невроз чистоты возникает из-за невозможности решения какой-то конфликтной ситуации или постоянно беспокоящего чувства. От обычного желания прибраться в квартире навязчивость отличает то, что подобным поведением человек начинает доставлять неудобства себе и окружающим. Больной не получает удовольствия и бытовой выгоды от уборки, так как часто в порядок приводятся уже чистые и убранные вещи.

Невроз чистоты может проявляться как:

• Мытье уже чистых предметов, перекладывание с места на место находящихся в порядке вещей, постоянное мытье рук, длительные ванные процедуры и т.д.
• Уборка в неуместное для этого время (за несколько минут до прихода гостей, во время ссоры).
• Чрезмерно длительная уборка с невозможностью остановиться.
• Стремление расставить все по своим местам и нетерпимость к передвижениям вещей с их обычных позиций.

При этом, от всех перечисленных действий человек не получает удовольствия.

Невроз чистоты связан с постоянно беспокоящим чувством

Невроз чистоты может возникать из-за:

• Гипертрофированного желания быть совершенным
• Желания забыть какие-то неприятные события прошлого
• Агрессии, вызванной невозможностью высказать свои эмоции или мнение на какой-либо или чей-либо счет
• Стремления не думать о сильно волнующих событиях
• Стремления привести в порядок свой внутренний мир
• Желания компенсировать свои недостатки сексуального характера — мнимые или реальные – за счет своих способностей в хозяйстве

У мужчин навязчивость чистоты проявляется несколько отлично от женщин: они начинают требовать от своих жен постоянной и недостижимой чистоты в доме. Невроз может быть вызван любой не пережитой негативной эмоцией.

К неврозу чистоты предрасположены люди с:

• Низкой самооценкой
• Сильной зависимостью от мнения окружающих
• Неуверенностью в себе и своих суждениях
• Определенными стереотипами, сложившимися еще в детстве
• Постоянной подверженностью стрессам
• Чрезмерной требовательностью к себе и окружающим
• Склонностью к коллекционированию

Неконтролируемое стремление к чистоте наблюдается у больных не только в их собственных домах, но и при посещении ими чужих квартир. Как результат, при походе в гости этот человек либо требует срочной уборки у хозяев дома, испытывая серьезный дискомфорт из-за несоответствия жилища его стандартам, либо терпит, что ведет к очередной незапланированной уборке дома и чрезмерному количеству мытья рук.
Симптомы невроза чистоты прямо пропорциональны тяжести внутренних переживаний человека.

Однако стоит помнить, что содержание квартиры в чистоте и порядке, раскладывание вещей по своим местам и их систематизирование, не обязательно является симптомом невроза, если все эти действия доставляют человеку удовольствие и не занимают большую часть его времени.

Уборка при навязчивости чистоты все равно не приносит психологического удовлетворения

Навязчивые мысли при ВСД

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — нарушение функционирования вегетативной системы человека. При данном заболевании могут возникать следующие виды неврозов:

• Неврастения — повышенная раздражительность организма в сочетании с общей слабостью и упадком сил, повышенной утомляемости и, как следствие, физическое и психическое истощение. Сопровождается депрессией, головокружением и сильной головной болью, мешающей мыслительной и физической работе.
• Истерический невроз — сильный всплеск эмоций, возникающий в результате сильного стресса и сопровождающийся судорогой, частичной потерей чувствительности, переводящим параличом, потерей сознания.
• Фобический невроз — постоянное чувство страха и тревоги, сопровождающееся нарушением в работе вегетативной системы, и имеющее как последствие социальную замкнутость. Также, в результате, могут возникать панические атаки и фобии.
• Ипохондрический невроз — чрезмерная озабоченность собственным здоровьем и, как результат, постоянное чувство тревоги и страха заболеть. Такие больные остро реагируют на любой ощущаемый физически дискомфорт и тут же обращаются к врачу. Они могут додумывать себе симптомы и в большинстве случаев не соглашаются принимать лекарства.
• Невроз навязчивых состояний — непроизвольно возникающие мысли и страхи, от которых невозможно избавиться.
• Депрессивный невроз — хроническая усталость, подавленность, потеря интереса к жизни, в некоторых случаях сопровождающееся мыслями о суициде. Возникает на почве не разрешенных травмирующих ситуаций.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Мания чистоты- это болезнь? | Quedeus

Да не просто ответить на этот вопрос.

Изначально нужно определиться, что такое мания. Вернее, найти ту грань, за которой элементарное чувство чистоты, превращается в манию.

Тем более, что мир меняется и прогресс не стоит на месте. Если бы еще 150-200 лет назад, человек узнал бы, что необходимо мыться с мылом каждый день. Ежедневно чистить зубы. То вас просто бы приняли за маньяка, либо за идиота, который помешан на ерунде.

Если же кто-то имеет возможность очень часто стирать, убираться в квартире, мыться и так далее, то почему бы и нет.

Приведу пример. когда я стал овощи и фрукты постоянно мыть перед едой с мылом, то близкие начали посмеиваться. Мол, у тебя уже мания развивается. А однажды, по случаю, я завел жену на склад, где хранились овощи и фрукты. Не в ящиках, как бананы. А персики, сливы, яблоки, в открытой таре

Она увидела со стороны, как на. не закрытые сверху ящики, попадает складская пыль от погрузчика и ног работников. Как грузчики не совсем в белых халатах и перчатках, перебирают фрукты, отделяя гнилые. Могут сплюнуть, и одновременно нос утереть, и дальше продолжать перебирать.

В дополнение я добавил, что фрукты красиво выглядят на витрине. Но их в лучшем случае оботрут тряпкой, причем одной более сотни штук.

После такой наглядной «агитации» вопрос о мании чистоты снялся сам собой.

Так можно рассмотреть и пыль, грязь, которая летит в квартиру и оседает на одежде. Отсюда частая стирка.

Если у людей есть возможность часто убирать, стирать, протирать и так далее. То только можно приветствовать это дело.

Так что по поводу мании я не слишком бы торопился высказываться.

Почему некоторые люди чистые, а другие — грязные? Мания чистоты и порядка – проблема.

Каждый день в доме собирается немало пыли и грязи. Многих это мало волнует, и они убирают буквально раз в неделю. Спят при этом спокойно, да и из дому могут выйти, оставив посуду в раковине. Но есть и такие экземпляры, которых криво повешенное полотенце приводит в ужас, не говоря уже о передвинутых чашках или маленьком пятнышке на столе. Чаще всего такое поведение не связано с психическим отклонением. Но иногда патологическая чистоплотность может означать настоящую проблему со здоровьем, или даже вызвать ее.

Если пятно вызывает навязчивое желание вытереть его сию же минуту, а процесс уборки занимает весь день не потому что в доме грязно, а потому что хочется убрать, то это, скорее всего, признаки ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства. В таком случае человек страдает от компульсий — навязчивых влечений, возникающих вопреки разуму, воле и чувствам. Обсессивные ритуалы больного проявляются в повторении определенных бессмысленных поступков (например, мытьем рук 20 раз на день, или постоянном вытирании одного и того же места на столе, потому что раньше там было пятно). Эти действия связанны с навязчивыми мыслями, которые возникают помимо воли и побуждают человека к действиям. Например, тот, кто моет руки, пытается избежать заражения.

К проявлению ОКР относят и навязчивые идеи загрязнения — мизофобии. Страх загрязнения преследует таких людей постоянно, они боятся, что вредные и ядовитые вещества проникнут в их организм, и они умрут (гермафобия). Часто страх загрязнения носит лишь ограниченный характер, проявляясь только в каких-то мелких компульсиях, таких как частая смена белья или ежедневное мытье полов. Такого рода поведение оценивается окружающими лишь как привычки, и они не несут разрушительного характера в жизнедеятельности человека.

В особенно тяжелых случаях ОКР может спровоцировать развитие других фобий, таких как боязнь скопления людей в общественных местах, боязнь высоты, воды и другие страхи.

wavebreakmedia_shutterstock

Чистюли бывают разные. От страдающих ОКР, которые, как герой Николаса Кейджа в «Великолепной афере», не разрешают ходить по ковру в обуви и драят квартиру до приступов помешательства, прося у психиатра таблетки, уменьшающие тягу к чистоте, до тех, кто игнорирует беспорядок в доме всю неделю, зато на выходных или раз в месяц берется за тряпку и вымывает всё до блеска.

В отличие от патологических Золушек, подобные персонажи любят чистоту крайне выборочно. Такой человек не уснет, если знает, что в комнате валяются вещи, да и пол уже покрыт пятнами, но при этом может захламить кладовку или шкаф. Например, они выдраят пол во всей квартире, но при этом спокойно будут кушать в кровати. Такие люди имеют свои «индикаторы чистоты» — чистая плита или ванна, порядок на столе или выставленная определенным образом посуда.

Но есть и те, кто просто-напросто игнорируют беспорядок. Им без разницы — чистый пол, грязный пол, белая ванная или покрытая плесенью, посуда белая, посуда черная… Жизнь и так хороша, что бы переживать из-за таких мелочей. Патологические Золушки метают молнии и обзывают их неряхами, а психологи называют их просто равнодушными.

Излишняя тяга в чистоплотности мало того что может являться признаком психического расстройства, так еще и способствовать развитию других болезней. По словам ученых из Кембриджа, из-за нее может развиться болезнь Альцгеймера (форма слабоумия). Доктор Молли Фокс и ее коллеги считают, что исчезновение микробов из жизни человека ведет к нарушению работы иммунной системы, что приводит, в свою очередь, к развитию аутоиммунных заболеваний. Воспалительные процессы болезни Альцгеймера похожи на аутоиммунное заболевание, поэтому Фокс предполагает, что и условия возникновения этих болезней одинаковые. В частности, согласно результатам их исследования, в развитых странах, где риск заразится инфекциями значительно меньше, больных Альцгеймеров на 10% больше, чем в малоразвитых странах.

Другие специалисты пришли к выводам, что изменения нашей микрофлоры (то есть результат уменьшения контактов с микробами в данном случае) влияют на развитие депрессии, а также повышают риск развития воспалительных заболеваний и рака.

Бронхиальная астма также часто проявляется из-за пользования разными моющими средствами в процессе уборки. Поэтому именно женщины чаще болеют этим заболеванием (и чаще умирают от него), чем мужчины.

В здоровом стремлении к порядку и чистоте нет ничего плохого. Уборка может поднять настроение и улучшить психологическое состояние. Во-первых, уборка (как и готовка у некоторых) помогает выплеснуть негативные эмоции. Плохой день? Пришли, убрали в квартире, и вам полегчало. Передвигая мебель, человек на визуальном уровне структурируете мысли, тем самым стимулируя мышление. Меняя что-то в доме, вы ощущаете себя хозяином своей жизни и контролируете ситуацию. А это очень важное чувство для каждого человека.

По мнению психологов, чрезмерная приверженность к чистоте — следствие закомплексованности и неуверенности в себе. Делая упорядоченным внутренний мир своего дома, человек защищается от мира внешнего, в котором чувствует себя неуютно. Но, стараясь сохранить идеальный порядок в доме, люди часто теряют контакт с родными, так как многих это раздражает. Да и чистюли с ума сходят из-за того, что другим всё равно, разбросаны вещи по дому или нет. Чтобы найти корни проблемы, нужно поработать с психологом.

В другом случае постарайтесь понять тех Золушек, для кого порядок имеет большую значимость. Просто помогите им убраться и поддерживайте чистоту в доме, таким образом, укрепляя ваши отношения.

Стремление к чистоте в своем жилище во все времена считалось чертой положительной, но если человек буквально помешан на идеальном порядке, и стремится подвергнуть стерилизации и дезинфекции все, что только возможно, то специалисты утверждают, что это уже психическое заболевание, которое называется рипофобией. Индивидуум, страдающий этой фобией, постоянно опасается различных загрязнений, предпочитает не прикасаться к окружающим его предметам, тем более, вне дома. Рипофобия часто наблюдается у хозяек, когда навязчивое стремление к идеальной чистоте превращается в идею фикс.

Человек, страдающий рипофобией, постоянно моет руки, опасаясь, что на них скапливаются болезнетворные микробы и грязь. Но в реальности, психологи утверждают, что в такие моменты больной не думает о возможных инфекциях, для него важен сам фактор вымытых рук. Это действие его несколько успокаивает, хотя и на довольно короткое время. Стремление избежать контактов с посторонними предметами столь велико, что рипофоб старается по возможности не покидать свою квартиру, чтобы максимально ограничить необходимость прикасаться к различным посторонним вещам.

Также достоверно известно, что в основном все рипофобы знают, что бактерии бывают и полезные, которые просто необходимы человеку для переваривания пищи, а не только сальмонеллез и кишечная палочка. Тем не менее, страдающий рипофобией всегда переоценивает значение отрицательного воздействия различных микроорганизмов, и уверен, что они опасны при любом потенциальном воздействии. Рипофобия представляет собой распространенный симптом тревожного и обессивно-компульсивного расстройства, которыми обусловлены насильственные действия и нежелательные мысли. В некоторых случаях рипофобия связана с ипохондрией – когда имеет место сильная боязнь заражения какой-нибудь инфекцией. В большинстве случаев рипофобия рассматривается, как конкретная фобия.

В основном, такое отношение к окружающей среде и чрезмерная боязнь грязи и микробов формируется в детском возрасте, причем, значительную роль в этом играют родители ребенка. Разумеется, приучение к чистоплотности является неотъемлемой частью воспитания, но иногда родители слишком акцентируют на данной сфере внимание малыша, заставляя его бояться прикасаться чужим игрушкам, книгам, и прочее. В конечном итоге, неустойчивая детская психика начинает давать сбои, и малыш усваивает лишь одно – кругом бактерии, грязь и опасность.

Также причиной рипофобии нередко является негативный индивидуальный опыт, полученный уже в более взрослом возрасте, как следствие определенного травматического события, связанного с загрязнением, пылью. Порой даже не обязательно иметь свой собственный отрицательный опыт, достаточно лишь знать, что кто-то из его знакомых получил серьезные проблемы, связанные с отсутствием чистоты и микробами.
Особое внимание уделяется телепередачам и фильмам. Иногда совершенно безвредный, и более того – придуманный сюжет может являться тенденцией к расстройству, вызывая депрессивное состояние и расстройство.

Многие психологи считают, что резкий рост рипофобии, наблюдающийся в конце двадцатого столетия, нередко вызван обеспокоенностью людей такими серьезными заболеваниями, как СПИД. Известно, что рипофобия имеет сильное распространение в Америке. Там все чаще люди пользуются портативными ремнями для метро, приобретают огромное количество дезинфицирующих средств, огромное внимание уделяют гигиенической обработке продуктов питания.

Если рипофобия проходит в легкой форме, то человек вполне способен контролировать свое состояние, и не ставить окружающих в неловкое положение игнорированием протянутой для рукопожатия руки. Но если наступает обострение, то наблюдаются симптомы, характерные для абсолютно всех фобий, хотя, они могут проявляться в различных сочетаниях. Для приступа панической атаки характерно наличие одышки, тошноты, учащенного сердцебиения. Может кружиться голова, наблюдается сухость во рту, затруднительное дыхание и повышенное потоотделение. Рипофоб чувствует себя внезапно заболевшим, у него трясутся руки, и наблюдается общая слабость. Такое состояние у страдающего данной фобией человека возникает, когда он считает, что оказался загрязнен.

Доказано, что рипофобия является серьезным ограничением коммуникации человека, и оказывает значительное влияние на образ жизни. При рипофобии больной избегает касания дверных ручек, перил в транспорте, сидений в автобусе или метро. Не посещает кафе, театров, клубов, и других общественных мест, так как там повсюду следы касаний чужих рук. В итоге, индивидуум согласен на любые крайние меры. Лишь бы уклониться от ситуаций, которые его напрягают. Рипофобия является причиной серьезных социальных последствий, к тому же, окружающим трудно понять рипофоба, они считают его невоспитанным грубияном и враждебно настроенным человеком, что способствует их отчуждению.

Но рипофобия, также как и большинство фобических страхов, поддается лечению. Чаще всего врачи используют методики, применяемые для лечения обсессивно-компульсивных нарушений и прочих видов фобий. Наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая терапия. В этом случае воздействие основывается на том, что человек учится контактировать со своим страхом. Например, рипофоб проходит через такие ситуации, как пожимание руки другому пациенту, прикасание к пыли, и так далее. Если лечение проводится правильно, то уже спустя несколько месяцев человек становится совершенно здоровым.

Когда сталкиваешься с таким симптомом, сразу, автоматически, хочется отнести его к обсессивно-компульсивному расстройству. Картина такого навязчивого мытья, при котором человек, например, каждые 15-20 минут моет руки и делает это очень тщательно, ассоциируется у многих со страхом загрязнения: иначе с какой бы стати человек стал постоянно мыться? Однако, как это часто бывает, на практике подобный симптом может означать нечто совсем другое.

Однажды ко мне обратились родители девочки 13 лет, у которой появилось навязчивое мытье рук. Каждые 15-20 минут она мыла руки, каждый день мылась в душе чуть ли не по часу. Если она сдерживалась и пыталась не мыть руки, у нее, по ее словам, появлялось внутреннее напряжение, которое на некоторое время проходило после мытья. Постепенно она перестала посещать школу; нельзя же все время отпрашиваться выйти то с одного урока, то с другого, чтобы помыть руки.

Родители были в растерянности, опасались психиатрического заболевания, и в конце концов обратились к психотерапевту. По просьбе родителей психотерапия проходила на дому. Наша первая с встреча с пациенткой (назовем ее Нина) проходила в ее комнате. Нина села как можно дальше от меня и всем своим видом и поведением выказала полное нежелание разговаривать.

Прошла первая встреча, вторая…ничего не менялось. Нина разговаривала крайне неохотно. Узнать от нее что-либо о причинах возникновения ее симптома — хотя бы какие-то ее предположения, переживания не получалось.

В течение нескольких последующих встреч я рассказывал Нине разнообразные истории, взятые из реальной жизни или выдуманные. Я надеялся, что какая-нибудь из этих историй вызовет у Нины эмоциональную реакцию, ориентируясь на которую я смогу сделать предположение о причинах ее симптома. Но сколько я ни старался, ничего не получалось. Нина слушала мои рассказы весьма равнодушно.

Тогда, следуя одному мудрому совету, чтобы разговорить Нину, я попросил у нее помощи. Я рассказал ей, что у меня есть племянница 16 лет, которая не умеет знакомиться с молодыми людьми. Племянница просит меня помочь ей разрешить эту проблему, а я не знаю, что ей ответить (все это была выдумка). Не могла бы Нина мне помочь и рассказать, какие она использует способы, для того, чтобы знакомиться на улице?

Сначала Нина не верила мне и оставалась подозрительной, но я говорил очень искренне и убедительно, и, в конце концов, Нина разговорилась. Она рассказала мне, как нужно обращать на себя внимание молодых людей, потом мы поговорили о ее жизни, о школе, и о ее симптоме.

Во время разговора Нина сказала: «Мне кажется, что если папа снял бы мне отдельную квартиру, то у меня бы все прошло». Сейчас я уже не помню всех деталей — это происходило уже довольно давно, но тогда, в контексте нашего общения, эта фраза вызвала у меня своеобразное озарение: не могу объяснить почему, но я вдруг понял, что главная функция этого навязчивого мытья рук — защита от родителей.

Родители у Нины были довольно строгими, и каждый со своей стороны оказывал на нее определенный прессинг. В силу своего характера Нина не могла вступить с ними в прямую конфронтацию. Когда у нее появился этот навязчивый симптом, давление родителей стало гораздо слабее. Более того, у нее появилась причина не ходить в школу.

Как только стала понятна функция симптома, появился и план лечения. На следующем сеансе я стал рассказывать Нине о тех пациентах в своей практике, чье состояние выглядело особенно патологическим и неприятным. Я старался делать это так, чтобы на бессознательном уровне вызвать у нее ассоциацию между тем, что происходит с ней и тем, что происходило с этими пациентами.

Например, я рассказал ей об одном человеке, который семь лет просидел на диване не вставая с него в буквальном смысле этого слова. На этом диване он ел, спал, ходил в туалет. Рассказанное вызвало бурную эмоциональную реакцию: видимо, бессознательно Нина действительно провела параллель. В этот момент я спросил ее, насколько сильно она хочет выздороветь? Нина подтвердила свое самое горячее и решительное желание.

Тогда я сказал ей, что выздоровление произойдет, если она выполнит данное мной задание, но дать обещание о его выполнении надо заранее, до того, как она узнает, в чем задание заключается. После некоторого колебания и моих уверений, что это задание никоим образом не унизит ее человеческое достоинство, Нина согласилась.

Задание состояло в следующем: надо было мыться под душем два раза в день по часу, засекая время по таймеру. Руки следовало мыть с той же частотой и в том же режиме, как она делала это сама, но помимо того, необходимо было мыть их дополнительно по десять минут всегда, когда родители приходили на кухню.

Кроме того, мы договорились, что Нина не будет требовать никаких дополнительных объяснений и не будет ни с кем это задание обсуждать.

Родителям Нины я объяснил, что задание, которое она будет выполнять — это не шутка, и что его выполнение гарантирует излечение от симптома на тысячу процентов. И поэтому они должны отнестись к выполнению Ниной задания абсолютно серьезно, без всякого сарказма и с пониманием. И родители прониклись серьезностью задачи.

При следующей встрече, которая состоялась через неделю, я узнал, что Нина стала мыться как все обычные люди. Что же произошло? Во-первых, мыться по той схеме, которая была ей предписана, это тяжелое испытание, оно утомляет и вызывает желание отказаться от чрезмерного мытья, то есть, отказаться от симптома.

Во-вторых, сам факт того, что какой-то психотерапевт указал ей, что ей следует делать, вызывает протест, что тоже мотивирует отказаться от чрезмерного мытья. Но самое главное — это изменение реакции родителей. Если раньше, когда Нина усиленно мылась, у родителей возрастала тревога, то теперь, наблюдая, как Нина выполняет задание, они все больше и больше расслаблялись; теперь усиленное мытье, назначенное врачом, означало для них выздоровление.

И симптом перестал быть средством эмоционального контроля над родителями, то есть утратил свою функцию.

В течении двух заключительных сеансов Нина обрушила на меня поток агрессии, заключавшийся в насмешках над моей внешностью, манерами, результатами психотерапии и.т.д. Возможно, это была агрессия, которую Нина хотела бы, но не могла выразить своим родителям.

Возможно, это была вполне оправданная злость на психотерапевта, который лишил ее такого хорошего способа самозащиты. Таким образом, на заключительном этапе я сыграл роль громоотвода.

Итак, на поверхности можно было бы рассматривать данный случай как обсессивно-компульсивное расстройство со страхом загрязнения. По существу, скорее, речь идет о расстройстве демонстративного типа. Страх загрязнения, который, возможно, и был, имеет весьма несущественное значение, поскольку главной функцией симптома были эмоциональный контроль над родителями и защита от их давления.

Через год мама Нины сообщила мне, что у Нины все хорошо и «заморочек» больше не появлялось, и что они с мужем полгода назад развелись. Наверное, это был тот самый случай, когда симптом ребенка скрепляет семью.

С другой стороны — жизнь без симптома — это намного лучше и здоровее, чем жизнь с симптомом. И если считать это успехом, то он, без сомнения, принадлежит в первую очередь самой Нине: если бы она выбрала жизнь с симптомом, то ничего бы не получилось.

Власть, миллиардные доходы, и даже всеобщее признание — ниже описанной пятерке было плевать на все. Лишь бы только не мыться.

Ниже тебя ждут пять всемирно известных мужчин, от запаха которых даже дохли мухи. Узнай их имена, и никогда не следуй их примеру.

Людвиг ван Бетховен

Один из гениальнейших композиторов за всю историю человечества никогда не принимал ванну. Причиной сему был его страх отравиться свинцом — металлом, из которого в XVIII-XIX веках в Германии делали трубы. И всегда добавлял:

“Да нет у меня паранойи“.

Когда Бетховен спал, друзья прокрадывались в его дом и тайком стирали ему одежду. Остается надеяться, что он умер не от отравления “свинцовой“ водой, которой, вероятно, товарищи стирали композитору вещи.

Источник: wikipedia.org

Мао Цзэдун

Да что там не мылся, великий Мао даже зубы свои никогда не чистил. Отговорка у политика была одна:

“Тигры никогда не моются и не чистят зубы“.

Правда, мы так и не разобрались, какую причастность Мао имел к тиграм (родился-то он в год Змеи). Но бедному Мао в своей жизни таки пришлось переживать “моечные пытки“: когда он был совсем пожилой и немощный, специально уполномоченные люди протирали его теплыми влажными полотенцами.

Источник: wikipedia.org

Говард Хьюз

Говард Хьюз — американский предприниматель, инженер, пионер авиации, режиссер, продюсер. В общем, эксцентричный миллиардер. Имел двойные стандарты в вопросах гигиены, особенно в последние годы жизни:

1. Хьюз требовал, чтобы все поданные ему предметы были обернуты в несколько слоев салфеток. И чтобы его слуги регулярно мылись.
2. Сам он мыл только руки. А волосы и ногти не стриг месяцами.

Источник: wikipedia.org

Этому старику 80 лет, а не мылся он уже целых 60 лет, поэтому похож вовсе не на человека, а на орка из фильма «Властелин колец». Ему можно было бы сниматься в такого рода фильмах ужасов без грима, т.к. его кожа покрыта чешуйками отслаивающейся грязи, глаз почти не видно, а вонь от него чувствуется за версту. Вот как выглядит человек, который не мылся более 60 лет!

Перед вами 12 фотографий человека, который не мылся 60 лет:

1. Главное хобби немытого человека – это курение навоза из металлической водопроводной трубы.

2. Руки покрылись чешуёй от грязи и стали похожи на слоновую кожу.

3. Человека, который не мылся более 60-ти лет, зовут Аму Хаджи — это 80-летний иранский бродяга.

4. Этот старый немытый бродяга обитает на окраине иранской деревни Дежга в провинции Фарс.

5. Фотограф делавший снимки немытого бродяги, угостил его сигаретами, но тот сразу же подкурил их пучком.

6. В этом кирпичном строении немытый человек ночует уже много лет.

7. Большую часть времени Аму Хаджи странствует по разным местам – спит или греется на солнце.

8. Так ночует человек, который не мылся 60 лет.

9. Аму примеряет старую каску, вдруг пригодится.

10. Грязный бродяга Аму питается умершими животными, которых поджаривает на костре.

11. Иногда, немытого и вонючего старика, всё же подкармливают местные жители.

12. Аму смотрит на себя в зеркало, а свою тайну, почему он не мылся уже более 60-ти лет, так и никому не открыл.

Рипофобия. Мания чистоты и порядка

Стремление к чистоте в своем жилище во все времена считалось чертой положительной, но если человек буквально помешан на идеальном порядке, и стремится подвергнуть стерилизации и дезинфекции все, что только возможно, то специалисты утверждают, что это уже психическое заболевание, которое называется рипофобией. Индивидуум, страдающий этой фобией, постоянно опасается различных загрязнений, предпочитает не прикасаться к окружающим его предметам, тем более, вне дома. Рипофобия часто наблюдается у хозяек, когда навязчивое стремление к идеальной чистоте превращается в идею фикс.

Человек, страдающий рипофобией, постоянно моет руки, опасаясь, что на них скапливаются болезнетворные микробы и грязь. Но в реальности, психологи утверждают, что в такие моменты больной не думает о возможных инфекциях, для него важен сам фактор вымытых рук. Это действие его несколько успокаивает, хотя и на довольно короткое время. Стремление избежать контактов с посторонними предметами столь велико, что рипофоб старается по возможности не покидать свою квартиру, чтобы максимально ограничить необходимость прикасаться к различным посторонним вещам.

Также достоверно известно, что в основном все рипофобы знают, что бактерии бывают и полезные, которые просто необходимы человеку для переваривания пищи, а не только сальмонеллез и кишечная палочка. Тем не менее, страдающий рипофобией всегда переоценивает значение отрицательного воздействия различных микроорганизмов, и уверен, что они опасны при любом потенциальном воздействии. Рипофобия представляет собой распространенный симптом тревожного и обессивно-компульсивного расстройства, которыми обусловлены насильственные действия и нежелательные мысли. В некоторых случаях рипофобия связана с ипохондрией – когда имеет место сильная боязнь заражения какой-нибудь инфекцией. В большинстве случаев рипофобия рассматривается, как конкретная фобия.

В основном, такое отношение к окружающей среде и чрезмерная боязнь грязи и микробов формируется в детском возрасте, причем, значительную роль в этом играют родители ребенка. Разумеется, приучение к чистоплотности является неотъемлемой частью воспитания, но иногда родители слишком акцентируют на данной сфере внимание малыша, заставляя его бояться прикасаться чужим игрушкам, книгам, и прочее. В конечном итоге, неустойчивая детская психика начинает давать сбои, и малыш усваивает лишь одно – кругом бактерии, грязь и опасность.

Также причиной рипофобии нередко является негативный индивидуальный опыт, полученный уже в более взрослом возрасте, как следствие определенного травматического события, связанного с загрязнением, пылью. Порой даже не обязательно иметь свой собственный отрицательный опыт, достаточно лишь знать, что кто-то из его знакомых получил серьезные проблемы, связанные с отсутствием чистоты и микробами.
Особое внимание уделяется телепередачам и фильмам. Иногда совершенно безвредный, и более того – придуманный сюжет может являться тенденцией к расстройству, вызывая депрессивное состояние и расстройство.

Многие психологи считают, что резкий рост рипофобии, наблюдающийся в конце двадцатого столетия, нередко вызван обеспокоенностью людей такими серьезными заболеваниями, как СПИД. Известно, что рипофобия имеет сильное распространение в Америке. Там все чаще люди пользуются портативными ремнями для метро, приобретают огромное количество дезинфицирующих средств, огромное внимание уделяют гигиенической обработке продуктов питания.

Если рипофобия проходит в легкой форме, то человек вполне способен контролировать свое состояние, и не ставить окружающих в неловкое положение игнорированием протянутой для рукопожатия руки. Но если наступает обострение, то наблюдаются симптомы, характерные для абсолютно всех фобий, хотя, они могут проявляться в различных сочетаниях. Для приступа панической атаки характерно наличие одышки, тошноты, учащенного сердцебиения. Может кружиться голова, наблюдается сухость во рту, затруднительное дыхание и повышенное потоотделение. Рипофоб чувствует себя внезапно заболевшим, у него трясутся руки, и наблюдается общая слабость. Такое состояние у страдающего данной фобией человека возникает, когда он считает, что оказался загрязнен.

Доказано, что рипофобия является серьезным ограничением коммуникации человека, и оказывает значительное влияние на образ жизни. При рипофобии больной избегает касания дверных ручек, перил в транспорте, сидений в автобусе или метро. Не посещает кафе, театров, клубов, и других общественных мест, так как там повсюду следы касаний чужих рук. В итоге, индивидуум согласен на любые крайние меры. Лишь бы уклониться от ситуаций, которые его напрягают. Рипофобия является причиной серьезных социальных последствий, к тому же, окружающим трудно понять рипофоба, они считают его невоспитанным грубияном и враждебно настроенным человеком, что способствует их отчуждению.

Но рипофобия, также как и большинство фобических страхов, поддается лечению. Чаще всего врачи используют методики, применяемые для лечения обсессивно-компульсивных нарушений и прочих видов фобий. Наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая терапия. В этом случае воздействие основывается на том, что человек учится контактировать со своим страхом. Например, рипофоб проходит через такие ситуации, как пожимание руки другому пациенту, прикасание к пыли, и так далее. Если лечение проводится правильно, то уже спустя несколько месяцев человек становится совершенно здоровым.

В статье «Беспорядок в комнате с точки зрения психологии» мы расскажем вам, как можно бороться с беспорядком в комнате. В одной болгарской сказке рассказывается о старике, который решил женить сына, но чтобы девушка при этом была работящей и аккуратной. Нагрузив свою телегу фруктами, он отправился в село и принялся выкрикивать следующую фразу, чем многих удивил, он кричал: «Меняю фрукты на мусор». Многие воспользовались такой причудой и несли мешки с мусором в обмен на фрукты. Только одна девушка принесла очень маленький узелочек, и посетовала, что в доме больше не нашлось мусора. Вот к ней то и заслал сватов старик и не ошибся в выборе, она оказалась замечательной хозяйкой, и молодая семья жила в достатке и радости.

2 1112780

Фотогалерея: Беспорядок в комнате с точки зрения психологии

Но когда в наше время заходишь в иной дом, вспоминаешь старую сказку. Трудно подавить в себе усмешку при виде многодневного слоя пыли, немытой посуды и разбросанных вещей. Наверное, эта семья создавалась по другим принципам сватовства. В другом доме царит порядок, который граничит с такой стерильностью, что просто боязно, что-то подвинуть или что-либо задеть. Трудно не порадоваться за благополучие, которое царит в доме и не удержаться от комплимента хозяйке. А бывает, что в прибранном доме царит атмосфера недовольства и напряжения. А в неубранной квартире люди довольны друг с другом и живут, душа в душу. Почему так происходит?

Американский психолог Уильям Джемс считал, что помимо пристрастий, убеждений и интересов в структуру человеческой личности нужно включить то, что человек считаем своим: дорогие сердцу вещи, повседневную одежду, которая копирует складками форму тела, любимые книги на домашней полке и другое. Убранство дома это элемент физического я, и можно многое сказать о его обитателях внимательно посмотрев на жилище. Первое что бросается в глаза это беспорядок или порядок. Что с точки зрения психологии означает, беспорядок, это признак общей разболтанности, неаккуратности и недисциплинированности. А вот идеальный порядок свидетельствует о твердых принципах и душевной гармонии. Но такое объяснение является очень простым, чтобы быть верным. Так как на каждом шагу жизнь нам подсказывает другие не однозначные выводы.

Родители почти всех подростков сетуют на их неаккуратность, что их практически невозможно заставить соблюдать порядок в комнате. А все дело в том, что интересы подрастающего поколения широки, направлены во внешний мир и мало привязаны подробностям быта. Только когда подросток ощутит на себе все те неудобства, которые несет в себе беспорядок, он постепенно станет аккуратным.

Когда номера телефонов, такие нужные записываются на каких-то клочках бумаги, когда не знаешь, куда положил необходимую вещь, когда место, которое предназначено для встречи с друзьями или для занятий оказывается заваленным какими-то вещами, тогда начинаешь поневоле заботиться о порядке. Но только став зрелой личностью, человек приобретает настоящую аккуратность.

Значит ли, что беспорядок в доме, свидетельствует о том, что хозяйке или хозяину не удалось, как следует повзрослеть? Может и будет так человек жить и поступать во всем, как малое дитя. Но проблема здесь может лежать глубже. Все мы, в конце концов, понимаем, что вещи разбрасывать, где попало нехорошо.

Если человек не способен навести в своем доме порядок, то это только свидетельствует о серьезном внутреннем конфликте. Накопившийся мусор, разбросанная одежда и так далее, говорят за своего хозяина, что он не способен поставить вещи на места.

Полная раковина немытой посуды, неделями накапливаемое грязное белье, переполненное мусорное ведро, говорят о том, что я не умею ставить и планомерно решать задачи, не умею распределять свои силы. Если человек не может организовать свой быт, то и серьезные задачи ему не по плечу.

Ваши дела не спорятся, все не так происходит, как вам бы хотелось бы, не кажется ли вам, что серьезные жизненные ситуации просто вышли из-под вашего контроля? Конечно, хотелось бы это неприятное ощущение перебороть. Начните с малого, посмотрите на ваше жилище и уточните для себя, где нужно навести порядок.

Когда по полочкам вы раскладываете свои разбросанные вещи, тогда вы делаете намного больше, вы учитесь, свои проблемы упорядочивать, то есть раскладываете их по полочкам. Вносите в свое «физическое я» ясность и тогда результаты не заставят ждать.

Есть и другая крайность. Как обратили внимание психологи, сильная приверженность к порядку и чистоте, выступаем симптомом неуверенности в себе, симптомом внутренней слабости.

Упорядочивая свой физический мир дома, человек, как бы стремится защититься от хаоса большого мира, который для него страшен и слишком сложен. Тем самым возникает замкнутый круг напряжения: поставленная кем-то из домашних не на свое место какая-то вещь, приносит огорчение и раздражает. Работа по дому отнимает много сил и времени, не оставляет места для других важных дел. И тогда в этой своей выскобленной скорлупе возникает ощущение одиночества.

Такую ловушку вам может подстроить сценарий, который был усвоен в родительской семье, когда порядок становился важной жизненной целью и любой ценой. Такого человека можно только пожалеть, у кого главная задача — блестящий паркет и белоснежные полотенца. Ведь порядок в доме это необходимое условие, а не цель, для решения настоящих серьезных жизненных задач. Если мы поймем эту простую истину, тогда мы найдет золотую середину, которая отличает подлинную гармонию — душевную и материальную.

Каждая комната в доме имеет какое-то символическое значение, и оказывает на ваше подсознание свое влияние. Мусор и беспорядок в каждой комнате вызывает застой и бездеятельность в определенных аспектах жизни.

Беспорядок на кухне
Не зря кухню называют «сердцем дома». Здесь вы кушаете, запасаетесь какой-то энергией, если даже и обедаете размороженным полуфабрикатом в микроволновой печи. Грязная и неаккуратная кухня создает сложности в снабжении и питании, на духовном и на физическом уровне. Как вы заботитесь о кухне, можно рассказать, как вы относитесь к источникам изобилия, снабжению энергией, к собственному питанию. Аккуратная и чистая кухня открывает пространство для комфорта и защиты, которых вы так нуждаетесь.

Беспорядок в столовой и гостиной
Это комнаты, в которых вы собираетесь с друзьями, с семьей, с достаточно близкими для вас людьми. Здесь вы контактируете с окружающим миром, когда находитесь дома, спорите с друзьями о политике за обеденным столом, читаете газету, смотрите телевизор. Беспорядок превратит это пространство в берлогу, и возможно у вас так грязно, что вы годами не приглашаете к себе друзей. Может, вы скрываетесь от других в груде мусора?

Беспорядок в спальне
Спальни для взрослых это место интима и для сна, они должны выполнять функцию обновления отношений и людей. Беспорядок в спальне принесет не энергию, а слабость. Если в самом интимном пространстве вы ощущаете себя уставшей, просто наведите порядок, и это поможет вам отойти от стресса и расслабиться. А уже потом вы сможете приятно провести время со своим партнером и сладко поспать.

Беспорядок в коридоре
Коридор является артерией вашего дома. И беспорядок в вашем коридоре, похож на «пробку» на дороге. Он мешает взаимодействовать разным частям вашей жизни и вашему дому. Посмотрите на коридор: так ли сложно в нем не споткнуться, легко ли по нему пройти, хорошо ли он освещен? Если у вас сложности во взаимодействии с людьми и с собой, между семьей и работой, наверное, вам пора навести порядок в коридоре.

Беспорядок в ванной
Уход за телом и омовение это такой ежедневный ритуал. В повседневной жизни это пространство вы используете, чтобы вы могли приготовиться к общению с миром. Беспорядок в ванной комнате указывает на отсутствие внимания к себе, и не только на физическом уровне, также указывает на низкую самооценку. Хорошо декорированная и чистая ванная комната может стать местом для омоложения и заботы о себе, безмятежным и мирным местом. Украсьте свою ванную комнату, наведите порядок, превратите ее в такое место, где вы сможете укрыться от всех и побыть сама с собой, где будете чувствовать себя в безопасности во время вечерних и утренних ритуалов омовения.

Беспорядок в туалете
Когда вы заполняете туалет мусором, вы подавляете свою проницательность и интуицию. Грязный туалет указывает на проблемы, которые затрудняют развитие в отношениях и работе, затрудняют ваше развитие в жизни, на проблемы которые вы толком и не осознаете. Когда дверь туалета плотно закрыта, это не говорит о том, что вы ушли от проблем.

Беспорядок в гараже
Ваша машина символ независимости и мобильности. Если у вас в гараже свалка вещей, ваша машина с трудом туда помещается, значит, вам нужно быть очень осмотрительным, и вам очень тяжело двигаться по жизни.

Теперь мы знаем, что такое беспорядок в комнате с точки зрения психологии. Не думайте об уборке, как о чем-то ужасном. Каждая рубашка, которую вы отдадите новому владельцу, каждая книга, которую вы отнесете в библиотеку. А также каждый лист бумаги и журнал, которые вы сдадите в макулатуру, создаст в вашей жизни пространство для событий, радости и для новой энергии.

Ее новую книгу и затронули такую интересную тему…

Почему некоторые люди нами интуитивно ощущаются как чистые, а другие — как грязные?

Здесь можно, конечно, вспомнить , но мы говорили о другом. О сексе.

Я не один раз слышала и читала удобную для мужчин версию, что секс — это только физиологический акт, обмен жидкостями и не более того. К слову, этого же мнения иногда придерживаются и женщины, склонные оправдывать мужчину или себя. У каждого есть право на свое убеждение. Но вот к каким размышлениям пришли мы…

Вам ведь известно, где хранится вся информация о человеке? Да, конечно, в молекуле ДНК. Там содержится и индивидуальный генетический код и, есть версия, туда записывается вся прожитая жизнь человека. Поэтому считается, что у зрелых родителей дети получаются более умными и развитыми. Кроме того, только вообразите, что в этой молекуле живет весь ваш род, память всех ваших предков. В каждой клеточке вашего организма — мощнейшая информационная структура, которая определяет вашу уникальность.

И вот встречаются мужчина и женщина, между ними вспыхивает влечение. Не очень разобравшись, что за человек внезапно оказался рядом, какой род за ним стоит, какими убеждениями живет и чего достиг, женщина и мужчина вступают в сексуальную связь. Ведь это же только химия, обмен жидкостями?

Действительно, обмен жидкостями: мужчина дарит женщине свою сперму, женщина — свои интимные жидкости. Даже если секс защищенный, смешение жидкостей неизбежно: пот, смазки и пр. Если же секс незащищенный, то все еще интересней.

Сперма — бесценный генетический код мужчины. Попадая в полость матки, он всасывается ее стенками, и даже если не состоялось оплодотворение, информация о мужчине все равно прописалась в теле женщины. Или, например, женщина делает мужчине минет… Если глотает сперму, то для ее информационного поля это вообще бомба. Если и не глотает, тем не менее выделяемые жидкости по-прежнему попадают в желудок и уже через стенки желудка начинают всасываться в кровь. Кровь разносит чужой генетический материал по всему организму, к каждой клеточке женского тела.

Понимаете, это совсем не так безобидно для человека, как кажется? В данном случае в информационном поле женщины этот мужчина остался навсегда. Каждая клетка ее тела будет о нем помнить. Какой-то левый, проходящий мужчина навсегда оставил в ее теле свой след. То же самое происходит и с мужчинами, Вкус женщины — это память о ней в мужском теле до конца его дней.

Бывает, встречаешь человека и чувствуешь: «Гулёна». Еще ничего о нем не знаешь, но интуитивно уже считываешь бесчисленные, не очень разборчивые связи. Теперь вы понимаете, почему это происходит?

У кого-то собственный код минимально засорен другими людьми, у кого-то — очень сильно. Поэтому на уровне ощущений мы кого-то воспринимаем чистым, а кого-то — грязным.

Это страшно, на самом деле, — человек утрачивает свою сущность, свою уникальность на уровне ДНК. Понять в таком состоянии, кто ты, что ты и для чего ты, практически невозможно. Множественные чужие голоса в твоей крови не дадут этого сделать.

Занимайтесь сексом с теми, кого хотите оставить с собой навсегда. И это даже не до конца жизни, это гораздо дольше…

Каждый день в доме собирается немало пыли и грязи. Многих это мало волнует, и они убирают буквально раз в неделю. Спят при этом спокойно, да и из дому могут выйти, оставив посуду в раковине. Но есть и такие экземпляры, которых криво повешенное полотенце приводит в ужас, не говоря уже о передвинутых чашках или маленьком пятнышке на столе. Чаще всего такое поведение не связано с психическим отклонением. Но иногда патологическая чистоплотность может означать настоящую проблему со здоровьем, или даже вызвать ее.

Если пятно вызывает навязчивое желание вытереть его сию же минуту, а процесс уборки занимает весь день не потому что в доме грязно, а потому что хочется убрать, то это, скорее всего, признаки ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства. В таком случае человек страдает от компульсий — навязчивых влечений, возникающих вопреки разуму, воле и чувствам. Обсессивные ритуалы больного проявляются в повторении определенных бессмысленных поступков (например, мытьем рук 20 раз на день, или постоянном вытирании одного и того же места на столе, потому что раньше там было пятно). Эти действия связанны с навязчивыми мыслями, которые возникают помимо воли и побуждают человека к действиям. Например, тот, кто моет руки, пытается избежать заражения.

К проявлению ОКР относят и навязчивые идеи загрязнения — мизофобии. Страх загрязнения преследует таких людей постоянно, они боятся, что вредные и ядовитые вещества проникнут в их организм, и они умрут (гермафобия). Часто страх загрязнения носит лишь ограниченный характер, проявляясь только в каких-то мелких компульсиях, таких как частая смена белья или ежедневное мытье полов. Такого рода поведение оценивается окружающими лишь как привычки, и они не несут разрушительного характера в жизнедеятельности человека.

В особенно тяжелых случаях ОКР может спровоцировать развитие других фобий, таких как боязнь скопления людей в общественных местах, боязнь высоты, воды и другие страхи.

wavebreakmedia_shutterstock

Чистюли бывают разные. От страдающих ОКР, которые, как герой Николаса Кейджа в «Великолепной афере», не разрешают ходить по ковру в обуви и драят квартиру до приступов помешательства, прося у психиатра таблетки, уменьшающие тягу к чистоте, до тех, кто игнорирует беспорядок в доме всю неделю, зато на выходных или раз в месяц берется за тряпку и вымывает всё до блеска.

В отличие от патологических Золушек, подобные персонажи любят чистоту крайне выборочно. Такой человек не уснет, если знает, что в комнате валяются вещи, да и пол уже покрыт пятнами, но при этом может захламить кладовку или шкаф. Например, они выдраят пол во всей квартире, но при этом спокойно будут кушать в кровати. Такие люди имеют свои «индикаторы чистоты» — чистая плита или ванна, порядок на столе или выставленная определенным образом посуда.

Но есть и те, кто просто-напросто игнорируют беспорядок. Им без разницы — чистый пол, грязный пол, белая ванная или покрытая плесенью, посуда белая, посуда черная… Жизнь и так хороша, что бы переживать из-за таких мелочей. Патологические Золушки метают молнии и обзывают их неряхами, а психологи называют их просто равнодушными.

Излишняя тяга в чистоплотности мало того что может являться признаком психического расстройства, так еще и способствовать развитию других болезней. По словам ученых из Кембриджа, из-за нее может развиться болезнь Альцгеймера (форма слабоумия). Доктор Молли Фокс и ее коллеги считают, что исчезновение микробов из жизни человека ведет к нарушению работы иммунной системы, что приводит, в свою очередь, к развитию аутоиммунных заболеваний. Воспалительные процессы болезни Альцгеймера похожи на аутоиммунное заболевание, поэтому Фокс предполагает, что и условия возникновения этих болезней одинаковые. В частности, согласно результатам их исследования, в развитых странах, где риск заразится инфекциями значительно меньше, больных Альцгеймеров на 10% больше, чем в малоразвитых странах.

Другие специалисты пришли к выводам, что изменения нашей микрофлоры (то есть результат уменьшения контактов с микробами в данном случае) влияют на развитие депрессии, а также повышают риск развития воспалительных заболеваний и рака.

Бронхиальная астма также часто проявляется из-за пользования разными моющими средствами в процессе уборки. Поэтому именно женщины чаще болеют этим заболеванием (и чаще умирают от него), чем мужчины.

В здоровом стремлении к порядку и чистоте нет ничего плохого. Уборка может поднять настроение и улучшить психологическое состояние. Во-первых, уборка (как и готовка у некоторых) помогает выплеснуть негативные эмоции. Плохой день? Пришли, убрали в квартире, и вам полегчало. Передвигая мебель, человек на визуальном уровне структурируете мысли, тем самым стимулируя мышление. Меняя что-то в доме, вы ощущаете себя хозяином своей жизни и контролируете ситуацию. А это очень важное чувство для каждого человека.

По мнению психологов, чрезмерная приверженность к чистоте — следствие закомплексованности и неуверенности в себе. Делая упорядоченным внутренний мир своего дома, человек защищается от мира внешнего, в котором чувствует себя неуютно. Но, стараясь сохранить идеальный порядок в доме, люди часто теряют контакт с родными, так как многих это раздражает. Да и чистюли с ума сходят из-за того, что другим всё равно, разбросаны вещи по дому или нет. Чтобы найти корни проблемы, нужно поработать с психологом.

В другом случае постарайтесь понять тех Золушек, для кого порядок имеет большую значимость. Просто помогите им убраться и поддерживайте чистоту в доме, таким образом, укрепляя ваши отношения.

Этому старику 80 лет, а не мылся он уже целых 60 лет, поэтому похож вовсе не на человека, а на орка из фильма «Властелин колец». Ему можно было бы сниматься в такого рода фильмах ужасов без грима, т.к. его кожа покрыта чешуйками отслаивающейся грязи, глаз почти не видно, а вонь от него чувствуется за версту. Вот как выглядит человек, который не мылся более 60 лет!

Перед вами 12 фотографий человека, который не мылся 60 лет:

1. Главное хобби немытого человека – это курение навоза из металлической водопроводной трубы.

2. Руки покрылись чешуёй от грязи и стали похожи на слоновую кожу.

3. Человека, который не мылся более 60-ти лет, зовут Аму Хаджи — это 80-летний иранский бродяга.

4. Этот старый немытый бродяга обитает на окраине иранской деревни Дежга в провинции Фарс.

5. Фотограф делавший снимки немытого бродяги, угостил его сигаретами, но тот сразу же подкурил их пучком.

6. В этом кирпичном строении немытый человек ночует уже много лет.

7. Большую часть времени Аму Хаджи странствует по разным местам – спит или греется на солнце.

8. Так ночует человек, который не мылся 60 лет.

9. Аму примеряет старую каску, вдруг пригодится.

10. Грязный бродяга Аму питается умершими животными, которых поджаривает на костре.

11. Иногда, немытого и вонючего старика, всё же подкармливают местные жители.

12. Аму смотрит на себя в зеркало, а свою тайну, почему он не мылся уже более 60-ти лет, так и никому не открыл.

Откуда страх грязи у Маяковского. Фобия преследовала поэта всю жизнь | Писатели.Книги

Многим известно, что Маяковский страдал манией чистоты, что неудивительно, ведь судя по всему великий поэт был «счастливым» обладателем ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).

Одной из самых частых обсессий среди страдающих этим расстройством является как раз маниакальная тяга к чистоте.

Владимир Владимирович скрупулезно наводил порядок в своей комнате и однажды чуть не опоздал из-за этого на поезд (комната была изначально чистая, однако в этом и заключается ОКР).

Владимир Маяковский. Источник: Яндекс картинки.

Владимир Маяковский. Источник: Яндекс картинки.

Исследователи утверждают, что следствием все того же ОКР у Маяковского была игромания.

Все из детства.

Если верить Фрейду, и все наши страхи растут из детства, то сделать вывод о страхе перед малейшей грязью или бактериями Маяковского не сложно.

Так вот, как раз когда Маяковский был еще ребенком (ему было 12 лет) разыгралась одна из серьезнейших трагедий его жизни.

Зимой 1906 года Владимир Константинович Маяковский (отец поэта) сшивал бумаги, и случайно укололся ржавой иголкой. Произошло заражение крови, и говорят, что мужчину не спасла бы даже ампутация руки. Все произошло мгновенно, и Владимира Константиновича не стало спустя неделю.

Владимир Константинович Маяковский. Источник: Яндекс картинки

Владимир Константинович Маяковский. Источник: Яндекс картинки

Это происшествие стало для поэта невероятно значимым, и сказалось на всей его жизни. Даже в своих стихах, спустя много лет он вспоминал отца, и представлял их встречу.

Исследователи жизни и творчества также утверждают, что это происшествие только лишь высвободило его невроз, и стало его катализатором. И возможно, если бы не смерть отца, то у Маяка были бы какие-то другие фобии и странности.

Как раз с юности у него и началась мания чистоты. Литератор носил с собой платки, для того, чтобы открывать двери, и также носил личную мыльницу.

Владимир Маяковский. Источник: Яндекс картинки.

Владимир Маяковский. Источник: Яндекс картинки.

Так что, пожалуй, был прав старик Фрейд, и (если уж не все, то многие) наши страхи своими корнями уходят в наше детство.

Конечно же, Маяковский был не единственным известных человеком страдающим от мании чистоты. А кого можете вспомнить вы? Напишите в комментариях.

Понравилась статья? Ставьте лайки и подписывайтесь!)

Читать еще:

Дочь Маяковского

Сын Маяковского

Дочь Довлатова

Отец Довлатова

О сыне Есенина — Александре

О сыне Есенина — Константине

Болезнь когда человек постоянно убирается. По фрейду мания чистоты

Вы убираете в доме уже который раз за день? Об этом вам говорят окружающие или повезло заметить самой? Вы моете руки практически после «всего» и очень тщательно, хотя и не видно большой степени их загрязнения? У вас появляется стремительное желание навести порядок и вне дома? К сожалению, о простой любви к чистоте здесь говорить не придётся.

Что значит «невроз чистоты»?

Невроз чистоты — достаточно свежее определение для обычного человека и мало того, не особо понятное и трудно диагностируемое. Общая основа невроза — это неразрешимость какой-то конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их решения.

Психологи считают, что теоретической гранью перехода желания навести порядок в невроз чистоты, определяется причинение этим поведением беспокойства себе и окружающим людям. Убирать не ради уборки, мыть руки не ради их очищения — это не приносит удовольствие, как обычное наведение чистоты. То есть человек, на самом деле, не имеет объективной причины наводить этот порядок, возможность получать бытовую «выгоду» от результата, ведь и так все было чисто до этого, и не осознает вовремя данный факт.

Еще одним из «болезненных» проявлений может считаться уборка в неудобное для этого время с очень тщательными усилиями и фанатичным эмоциями (например, начало вымывания нового объекта за 3 минуты до прихода гостей). Необоснованно большая длительность уборки без способности остановиться — также синдром невроза, навязчивого состояния.

Уборки, мытье рук и чрезмерное купание без удовольствия, как правило, говорят о личных проблемах и гипертрофированном желании быть совершенством. Мытью рук иногда придают значение желания стереть следы от кого-то либо, от каких-то проблемных отношениях. Часто длительные купания и вымывание рук происходят и у людей как следствие неразрешенных переживаний по поводу измены партнера.

Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции по поводу какой-то проблемной ситуации или мнение, что их не с кем обсудить, также ведут к этому «выходу» в чрезвычайной уборке. Ко всему этому подключается и невыраженная агрессия по отношению к другим людям.

Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.

Проявлением подобного невроза может стать и желание (скорее уже действие) в момент самого конфликта, ссоры переставить что-то или начать убирать какие-то вещи (даже высказывая за беспорядок другой стороне конфликта). Такая уборка как бы позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание обретения контроля над ситуацией. Чаще это проявление характерно для женщин.

Чрезмерно бдительное отношение к нахождению всех предметов «на своём месте», гипертрофированное стремление всё структурировать — тоже является «звоночком» невроза. Дом иногда называют «вторым телом». И желание навести порядок в доме является ярким отражением желания привести в порядок свой внутренний мир. Для таких людей переезд может стать настоящей катастрофой с неизбежным бытовым хаосом, ведущим к увеличению хаоса внутреннего.

Мужчинам также может быть свойственен подобный невроз. Только проявление его несколько отличается. К примеру, из-за невозможности пережить гнев, унижение (например, из-за конфликта на работе по причине невозможности занимания высокой должности) дома муж может грубо и постоянно требовать нереальной чистоты и порядка от жены.

В неврозе чистоты могут проявляться и проблемы сексуальности, проявления любви. Человек, раненый и испытавший стыд, свое несовершенство в этой сфере, своей гиперчистотой хочет заслужить титул «лучшего» и признания в любви хотя бы за счет хозяйских качеств.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома. Зайдя в гости к менее щепетильным в этом плане хозяевам, они начинают дико раздражаться из-за «грязного» дома и беспорядка, немытых окон или кафеля А на самом деле причина в том, что возникает мысль «о несоответствии этих людей» нормам данного человека. Если хозяев это не беспокоит, то это проблема невротика, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что ему эта обстановка неприятна, то следующим этапом будет очень тщательное мытье рук и очередная «незапланированная» уборка дома.

Проявление невроза чистоты будет тем сильнее, чем сильнее стресс человека, чем острее он переживает этот конфликт.

Те, кто находятся рядом, тоже по-своему страдают в этой ситуации. Мало того, что это поведение может вызвать у них тревогу, так еще они могут подумать, что человек считает и их присутствие лишним. Ведь нормальное общение невозможно во время постоянных уборок.

Невроз чистоты может быть лишь частичным проявлением душевных «неполадок». Но с ним не стоит путать и обычное поддержание чистоты, желание установить свои границы, сберечь своё пространство с помощью соблюдения места своих вещей.

Кто подвержен больше неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты может быть свойственен как женщинам, так и мужчинам. Обозначим некоторые более детальные признаки, «привлекающие» невроз чистоты.

Психологи выделяют личностные особенности, располагающие к появлению этого вида невроза. Среди них: заниженная самооценка, неуверенность, подверженность оценочности (особенно, проявляется как способ снятия напряжения перед приходом определенных или большого количества гостей), желание быть совершенным и идеальным и т.п. Ко всему этому может подключаться наличие созданных стереотипов ещё в детском возрасте. И, конечно, на проявление невроза повлияют внешние стрессы.

Некоторая часть педантичных людей может прийти на всем этом фоне в состояние невроза чистоты.

Люди с навязчивыми мыслями и желанием их вытеснения, задающие жесткие рамки себе и окружающим являются первоочередными в этом списке.

Считается, что, склонные к заядлому коллекционированию, попадают в этот же список.

Кто не попадает в группу риска? Психологи говорят, что это люди, способные играть в жизнь и воспринимать себя, всех окружающих со всеми достоинствами и недостатками.

Решает ли уборка проблемы?

Конечно, частые физические действия, их неоднократное повторение на какую-то долю создают ощущение эмоционального облегчения, но для психики это несколько не выгодное высвобождение переживаний. Двигательная активность лишь способна немного сбить мучительный ряд эмоциональных переживаний, разорвать мыслительную деятельность. Но это лишает также возможности увидеть адекватно, в чем причина этой «уборки». Еще это, как бы, самостоятельное решение без участия других сторон конфликта, стремление овладеть конфликтной ситуацией самостоятельно.

Уборка становится некой формой иллюзии защиты себя, но это не разрешение проблемы, а повод обратиться за помощью (в зависимости от тяжести состояния: либо к близким, либо к специалисту).

Но способностью именно снять стресс, к сожалению, уборка не обладает. Наоборот, подобное поведение может привести к привычке повторять всё это при любом следующем стрессовом состоянии.

Только частичное облегчение может быть принесено этой деятельностью на первых порах, но очень ненадолго. Ведь сама проблема не разрешается.

Мало того, идеально убранная комната может заострить стрессовое состояние (например, при проблеме одиночества люди еще больше ощущают его, видя, что порядок некому нарушать). И тогда всё накатывается снова с большей силой.

Если есть дома близкие, то их похвала по поводу уборки может стать наградой, в случае, если человеку недостаёт проявления их внимания.

Если же это негативная реакция или грубое замечание по поводу частоты уборок, то вряд ли это поможет невротику. Лучше постараться отвлечь человека, пройтись с ним куда-то, или заняться уборкой вместе и очень деликатно спросить, не беспокоит ли его что-то.

Конечно, в словосочетании «невроз чистоты» главной является совсем не чистота. Это огромный лакмус необходимости полюбить себя и весь окружающий мир таким, какой он есть. Любовь позволяет легче смотреть на любые недостатки и сделать «генеральную уборку» в душе.

Из записок психотерапевта:

Лариса при виде пыли на подоконниках и мусора на полу испытывает чувство, близкое к сексуальному возбуждению. Она с наслаждением наводит порядок и, окидывая по окончании работы преображенную комнату взглядом, ощущает чуть ли не экстаз.

Проблема: муж жалуется на холодность жены, отсутствие энтузиазма в постели. Детям надоели постоянные мамины замечания о том, что нужно мыть руки не только до, но и после, а также во время еды, и навязчивый аромат бытовой химии.

В ЧЕМ ДЕЛО?

Оказывается, родители с детства внушали ей: секс — это грязь! Все, что связано с полом, женственностью, интимными органами, тоже. И она теперь постоянно ощущает себя нечистой. Она часто моет руки, принимает душ, все время что-то стирает. Но зато, cоприкасаясь с грязью во время наведения порядка, она как бы приобщается к сексу! Ведь в ее подсознании заложено: секс — это грязь, а значит, и грязь — это секс! Такое же отношение к уборке встречается не только у людей с неправильным половым воспитанием, но и у женщин, которые подверглись сексуальному насилию, а также тех, кто считает своего интимного партнера неприятным. Срабатывает тот же механизм: близость ассоциируется с чем-то омерзительным.

Кстати, в самых крайних случаях женщина может стать совершенно неопрятной в плане личной гигиены (мол, все равно ни вода, ни мыло не смоют главную грязь — гениталии), но зато фанатично дезинфицировать свое жилье.

Таких чистюль можно по определить по одежде: она подчеркнута асексуальна. Смахивает на монашеский балахон, школьную форму или мужской костюм.

РЕШЕНИЕ:

Узнала себя? Пойми, наводя стерильную чистоту, ты подрываешь иммунитет детей! Был проведен эксперимент: часть новорожденных мышат поселили в продезинфицированные клетки, а часть — в клетки, куда ежедневно подсыпали немного домашней пыли. Когда через некоторое время мышат поместили в привычные для их родителей, лабораторных мышей, условия, первые мышата стали часто болеть и в конце концов погибли от различных инфекций. А вторая группа прекрасно себя чувствовала. Поэтому прибирай лишь ту грязь, которую видят твои глаза. Не стоит бороться еще и с невидимой (это не только излишне, но и вредно).

И обязательно обратись к психотерапевту по поводу твоей установки: секс — это грязь! А еще попробуй устроить с мужем акт любви где-нибудь на пустынном берегу речки, озера или моря. Не бойся испачкаться! И постарайся получить наслаждение вопреки всем родительским табу.

Психологи предупреждают, что люди, которые помешаны на чистоте и идеальном порядке, чаще всего подвержены психическим фобиям. Разумеется, можно возразить, что чистая квартира и разложенные по своим местам вещи являются характерной чертой отличной хозяйки. Однако, если поддержание идеальной чистоты и порядка превращается у женщины в идею «фикс», то это может говорить о настоящей фобии, которая носит название «невроз чистоты».

Существует ли отличие невроза чистоты от обычного желания регулярного наведения порядка в квартире? Невроз чистоты обычно проявляется как:

• неоднократное очищение уже чистых предметов и вещей, регулярное их перекладывание с места на место, хотя они уже и так находятся в идеальном порядке;
• человек постоянно моет руки, много времени проводит в ванной комнате и все равно чувствует себя недостаточно чистым;
• нередко хозяйки дома начинают в очередной раз мыть стены и пол в совершенно неуместное время, например, за 5-10 минут до прихода гостей, поздно вечером либо во время ссор со своими домочадцами;
• уборка в доме может длиться целый день, остановить женщину практически невозможно;
• каждая взятая вещь немедленно ставится на свое место, а любой предмет, оставленный вне места, вызывает страшное раздражение и недовольство;
• люди, страдающие от истерии стерильности, зачастую стремятся навести порядок не только в домашних стенах. Неряшливая обстановка в офисе, визит к менее щепетильным в этом плане друзьям вызывает у таких людей беспокойство и желание что-то переставить или вымыть пол;
• нередко человек с данным неврозом не в состоянии питаться вне дома — он брезгует пользоваться посудой в кафе или ресторане.

Причины проявления фобии чистоты

Мания приведения мира в порядок и наведение стерильности всегда и везде в большей степени свойственна женщинам. Общей причиной данной фобии считается неразрешимость какой-либо конфликтной или спорной ситуации (внутренней или внешней) с неправильной попыткой их разрешения. Также во главе угла могут стоять эмоции человека — низкая самооценка, неуверенность в себе и своих действиях, а также зависимость от мнения и суждений окружающих.

Невроз расстановки по местам и стерильности в большинстве случаев возникает из-за следующих причин:

• — сильного желания быть идеальным, когда внутри сидит постоянная мысль о своей неполноценности;
• — выплеск агрессии, когда по какой-либо причине выразить негативные эмоции словами невозможно;
• — желание забыть или хотя бы временно выбросить из головы какие-то волнующие события;
• — кроме того, истерия стерильности может проявляться из-за стремления навести порядок в своем внутреннем мире и переживаниях;
• — маниакальный невроз чистоты у женщин может говорить о ее сексуальной неудовлетворенности.

Навязчивые мысли, которые преследуют человека с неврозом чистоты

Фобия стерильности всегда является частью различных душевных неполадок человека. Контроль является ключевым словом «чистоголиков». Одно пятнышко на кафеле в кухне, пылинка на столе или загрязненная обувь сразу вызывают панические мысли о несовершенстве мира, которые равносильны всемирной катастрофе. Люди, подверженные данной нездоровой истерии, постоянно видят вокруг грязь, полчища микробов и бактерий. Любое отклонение от схемы способно отодвинуть на второй и третий план проблемы членов семьи, рабочие вопросы и не оставляет ни сил, ни желания для других занятий.

Отличия фобии наведения порядка у мужчин и женщин

Психологи давно выяснили, что подобные психические состояния присущи как женщинам, так и мужчинам. И если женщина сама вычищает комнаты от воображаемой грязи и скрупулезно раскладывает вещи по своим местам, то у мужчин навязчивость существования без грязи проявляется иначе. По вышеуказанным причинам мужчина начинает требовать (порой в очень агрессивной форме) от своих жен или дочерей постоянной идеальной обстановки в доме. Как отмечают психологи, к данным мужским фобиям могут привести определенные стереотипы, которые были в его семье еще в детские годы.

Также многие мужчины со склонностью к коллекционированию, подвержены болезненным приступам стерильности и расстановки всех и вся по своим местам.

Чистка дома — защита от стресса?

Врачи подчеркивают, что уборка у людей, страдающих от мании стерильности, становится своего рода формой иллюзии защиты, но никак не решают проблему. Снять напряжение чистка дома не помогает. Во многих случаях, она только усугубляет проблему и приводит к негативной привычке снова и снова убирать дом в период стресса. Мало того, стерильная комната часто заостряет проблему. Например, если от данного невроза страдает одинокий человек, то видя, что наведенный порядок некому нарушать, он может впасть в еще более депрессивное состояние.

Стоит ли избавляться от данной фобии и как это сделать?

Симптоматика невроза прямо пропорциональна глубине и тяжести переживаний и отрицательных эмоций человека. Если о простой любви к чистоте говорить не приходится, то данная проблема является серьезным поводом обратиться за помощью — либо к друзьям, либо к специалистам. Главное, чтобы человек самостоятельно осознал проблему и был готов измениться.

Специалисту легче разобраться в первопричине данной мании, вытащить ее из подсознания и постараться полностью нейтрализовать.

Заняться коррекцией своего поведения чистюлям необходимо еще по одной причине. Если с ними вместе живут родные люди, то мирное сосуществование будет омрачено постоянными проблемами. Те, кто живет рядом с таким человеком, также страдают в данной непростой ситуации.

Постоянные уборки, длительные ванные процедуры, гипертрофированное стремление всех приучить к своей схеме существования вызывают тревогу у окружающих. Кроме того, у них может также появиться мысли о том, что они невозможные грязнули и их присутствие в доме считается лишним. От этого страдает нормальное семейное общение — в мире постоянной чистки квартиры и бесконечных придирок оно совершенно невозможно.

Со своей стороны, близкие люди должны с пониманием относится к невротику. Его необходимо мягко, но настойчиво отвлекать от маниакальной активности, например, выйти на прогулку, вместе посмотреть легкий фильм либо просто сесть за стол и выпить чай.

Если это скорее стремление навести порядок, все держать все на своих местах, все делать одинаково и панический страх отклониться от привычного способа действий, то это невроз тревоги. Если это страх загрязниться, нежелание прикасаться к людям и предметам, потому что они «грязные», частое нытье рук с такой силой, что на них появляются кровавые ссадины, то это тоже может быть невроз, но, скорее, шизофрения.

Стремление к чистоте может быть просто гипертрофированной чертой характера, не связанной с каким-то (по крайней мере явным) психическим расстройством

Пока писал, появилось добавление про бактерий. Если говорить о болезни, то это скорее шизофрения.

А маниакально-это как??

Прощайте друзья и подруги.

не помню термина специального, какая-то мания или вирусофобия. .

диагноз всё равно не лечит

у нас Старшая сестра была в поликлинике такая, получала за эту болезнь награды, премии и грамоты

Главное — правильное место каждому определить, брезгливого — на дегустацию, бессонницей страдаешь — в сторожа.. .

Чистюля. Такова например вся Германия. Это хорошая болезнь. Лучше, чем грязнуля.

Такого человека можно назвать педант, а болезнь не знаю, может это фобия какая-то

Я, наверное, разойдусь с женой, — говорит Джон приятелю. — Почему? У тебя такая симпатичная и хозяйственная жена. — Да, но она чересчур любит порядок.. . -Так это же хорошо! — Ну да! Ночью встану, чтобы попить воды, возвращаюсь, а постель уже застелена

очень тяжело жить стаким человеком — который тебя с г** готов сгрызть за любую пылинку или соринку

Чрезмерная приверженность к чистоте и порядку зачастую является симптомом неуверенности в себе.

что — то вроде педантизма. педант.

Обсессивно-компульсивное расстройство — вот диагноз этой болезни.

Это мизофобия (страх загрязнения, либо заражения, стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами)

Мания чистоты как называется

Наверное, вы встречали людей, одержимых маниакальной страстью к порядку. Если вещи не на своих местах, в раковине — грязная тарелка, а на полу — пылинка или соринка, они впадают в панику и тут же стараются это исправить… Хорошо это или плохо? И почему они так себя ведут? Интересно, а что говорят на эту тему психологи и разные другие специалисты?

Норма или патология?

На первый взгляд, любовь к чистоте и порядку очень похвальна. На жилище такого человека обычно приятно смотреть. Но чем больше вы будете наблюдать за этим индивидом, тем больше вас будет удивлять его поведение.

Например, такие люди каждый день делают влажную уборку. Они не забывают вытирать пыль с мебели, даже если ее нет. Для них очень важно расставить безделушки на комоде в «правильном» порядке, они обязательно поправят криво лежащую скатерть или покрывало на кровати… А еще они по сто раз в день моют руки, и непременно антибактериальным мылом, ежедневно меняют полотенца и аккуратно выравнивают их на вешалке после каждого использования, натирают до блеска посуду и сантехнику…

От таких «чистюль» страдают их близкие, так как последние постоянно слышат придирки, обвинения в неаккуратности: то обувь не почистили, то чашки или стаканы в разводах, то не заметили маленького пятнышка на полу… Они могут устроить истерику по малейшему поводу, что нередко приводит к скандалам в семье. Если человек живет один, он может не пускать в квартиру других людей, даже родственников, чтобы они, не дай Бог, не испачкали полы или мебель…

Причины «мании»

Если вы поняли, что кто-то (или вы сами) буквально зациклен на уборке, попробуйте отыскать причину этого. Их может быть несколько.

Страх

У некоторых людей рипофобия — боязнь грязи. Грязь мерещится им буквально повсюду, даже там, где ее нет и в помине. Поэтому они без конца моют руки и все предметы, которые можно помыть.

Другая разновидность мании — стремление к идеальному порядку. Страдающие ею могут по сто раз поправлять, например, криво, по их мнению, висящую на стуле одежду. Предметы в комнате, шкафу или еще где-нибудь должны быть расставлены обязательно в строго определенном порядке, и никак иначе…

Это невроз, патологически навязчивое состояние, которое необходимо лечить. Такому пациенту надо пройти курс психотерапии.

Состояние хронического стресса

Не важно, по какой причине возник стресс: у человека неурядицы в личной жизни, на работе, он потерял кого-то близкого… Если человек раньше не был замечен ни в чем подобном, а теперь у него в руках постоянно то веник, то пылесос, то швабра, это может быть «стрессовая» уборка.

Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Неуверенность в себе

Наведение порядка в доме, расставление и раскладывание вещей по полочкам и ящикам дает человеку иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит обычно тогда, когда мы осознаем, что не в состоянии контролировать окружающий мир, тот, что за стенами нашей квартиры. У такого человека на работе и в личной жизни может быть все очень сложно… Но в своем маленьком мирке он полновластный хозяин.

Если наведение порядка занимает слишком много времени и фактически заменяет собой полноценную жизнь, это, безусловно, повод обратиться к психологу и попробовать разобраться в своей проблеме.

Как вести себя с одержимыми подобной манией?

Постарайтесь донести до человека, что понимание порядка у каждого свое. Кому-то может быть комфортно в стерильных условиях, а кому-то больше по душе «творческий беспорядок» или даже бардак… Кому-то, к примеру, нравится, когда книги и бумаги находятся на полках в шкафу, а кому-то — когда они громоздятся на столе или на подоконнике.

Если вы живете с таким «маньяком» в одном помещении, запретите ему трогать ваши вещи, проводить ревизии в шкафах и выбрасывать «ненужный хлам». Пусть наводит порядок только на своей территории.

Если же вы видите, что дело зашло слишком далеко, попробуйте уговорить его обратиться к специалисту.

ИА №ФС77−55373 от 17 сентября 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: ООО «ПРАВДА.Ру»

Поговорим о синдроме золушки

Большинство женщин уверены, что чистота – это залог не только здоровья, но и счастливой жизни. Но иногда стремление к чистоте превращается в «синдром золушки» и может стать причиной развития настоящих фобий и неврозов. Чаще всего от подобного расстройства страдают женщины в возрасте от 25 до 60 лет, реже – молодые девушки и мужчины. Психологи настоятельно советуют избегать заводить отношения с людьми, у которых дома идеальный порядок, а если вы заметили подобные симптомы у себя – избавляться от них как можно скорее. Как же определить, когда аккуратность и чистоплотность превращается в настоящую одержимость, требующую лечения у психолога?

Чисто, чисто, очень чисто?

Стремление к чистоте и порядку является отличным качеством характера и настойчиво прививается всем детям без исключения. Но, если мания чистоты и порядка начинает мешать нормальной жизни или превращается в основное время провождение, то необходимо понять, что же так тщательно пытается «очистить» в своей жизни человек и как можно справиться с этой проблемой.

Понять, что чистоплотность превращается в манию, достаточно трудно, так как этот процесс протекает незаметно и может продолжаться годами. По каким же признакам можно отличить помешанность на чистоте?

• Комплекс перфекциониста – синдром золушки проявляется в стремлении навести идеальную чистоту. Человека, страдающего от такого расстройства, раздражает и расстраивает все: невымытая сразу же после еды тарелка, развешанные не по линии полотенца или слегка запыленные стекла на балконе. Чистота и порядок наводятся до тех пор, пока все не будет идеально. К сожалению, даже при регулярной, ежедневной, многочасовой уборке добиться такого результата не удается – постоянно приходиться заново мыть, раскладывать по местам и чистить. Жизнь перфекциониста проходит в нескончаемой борьбе с пылью и беспорядком, а также – с окружающими людьми, которые отказываются участвовать в бесконечной уборке.
• Тревожность – беспорядок и грязь не просто не нравятся, они вызывают настоящее напряжение и тревогу. Патологическая чистоплотность часто объясняется повышенным уровнем тревоги и стремлением обрести контроль над ситуацией хотя бы таким способом. Чистота в доме превращается в своеобразный «фетиш», а уборка – в способ справиться с чувством собственного бессилия и страха.
• Агрессивность и раздражение – у человека, страдающего от подобной фобии, окружающие его люди обычно вызывают резкое отторжение и агрессию. Особенно это заметно в семейных отношениях – «золушка» тратит бесчисленное количество времени и сил на наведение порядка, устает, а все остальные, постепенно, превращаются во «врагов», которые только мусорят, пачкают все вокруг и отказываются участвовать в наведении порядка. Это провоцирует бесконечные ссоры, выяснение отношений и нередко становится причиной разрушения брака или ухудшения отношений между родителями и детьми.
• Количество потраченного времени – уборка в доме не должна занимать больше 10-20% свободного времени. Если большая часть досуга тратиться на наведение порядка, то нужно подумать о смене приоритетов или о лечении от психологической зависимости.
• Боязнь инфекций или микробов – страх заражения те или иными заболеваниями присутствует в жизни каждого, но иногда страх заражения превращается в навязчивую идею, заставляющую людей мыть руки по нескольку сотен раз день, носить постоянно респиратор или обрабатывать пищу антибиотиками.
• Ограничение контактов и социальной активности – из-за страха заразиться, нежелания принимать гостей у себя дома или самому посещать кого-либо, люди становятся социально неактивными, предпочитают большую часть времени проводить дома и не общаться с окружающими. Такое поведение и образ жизни приводит к усугублению психологических проблем и увеличивает риск развития невроза или фобии.

Причина возникновения

Почему возникает мания порядка и чистоты сказать достаточно сложно. Существует несколько теорий развития фобии чистоты:

• Невроз – тревога и страх, возникшие из-за самых разных причин, могут находить себе «выход» именно в стремление убирать и чистить. Стрессы, переутомление часто провоцируют развитие этих патологий.
• Неуверенность в себе, детские травмы – желание контролировать все вокруг и неуверенность в себе также часто становится причиной развития мании чистоты. Особенно от этого страдают те, кто вырос со слишком авторитарными родителями или в условиях тотального контроля.
• Подсознательное стремление «очиститься» — по Фрейду все наши проблемы идут от нашего подсознания. Стремление к чистоте объясняется желанием избавиться или очиститься от каких-либо мыслей и поступков.

Как и любая другая, мания чистоты или «синдром золушки» — это патологическое состояние, которое требует обязательного лечения. Зависимость человека от спиртного, сигарет или порядка в доме, одинакова патологична и может нанести огромный вред его здоровью и жизни. Поэтому заметив у себя или своих близких симптомы подобного расстройства, нужно как можно скорее обратиться за помощью специалиста и начать борьбу с манией чистоты.

Как справиться с синдромом Золушки

Если болезнь чистых рук еще не перешла в выраженную патологию, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно:

1. Осознать проблему – это достаточно сложно, особенно, если лечение требуется не вам, а кому-то из ваших близких. Спокойный разговор с ссылками на авторитетные источники, книга или распечатка статьи из интернета может помочь в этом, а в самых тяжелых случаях можно пригласить для консультации профессионального психолога.
2. Составить четкий план действий – уборка и наведение порядка ни в коем случае не должны исчезать из жизни человека. Но нужно строго ограничивать свое время – составить план уборки и других мероприятий по наведению чистоты и строго ему следовать. Так, ежедневно на наведение чистоты не стоит тратить больше 10-20% своего свободного времени. Это может составлять от 2 до 4 часов в день, в зависимости от объема работ и количества свободных часов.
3. Научиться переключаться – как бы не раздражали грязь и разбросанные вещи нужно научиться переключать свое внимание.

Кроме этих простых правил, справиться со стремлением к идеальной чистоте помогут:

• Занятия спортом – любая физическая активность помогает уменьшить уровень стресса и напряжения. Особенно полезны ходьба, плаванье, йога, фитнесс и танцы.
• Хобби –любое увлечение помогает справиться с негативными эмоциями, а еще – занять время, которое раньше тратилось на уборку.
• Прием седативных препаратов – растительные седативные препараты помогают справиться с тревогой и страхом, а значит — убирают основную причину уборки.
• Психотерапия – самый действенный метод борьбы с фобиями. Только научившись распознавать причины развития патологии психики, можно справиться с ее проявлениями.

Мания порядка: 3 возможные психологические причины

Стремление к порядку и чистоте не самая плохая черта, не правда ли? Мы обычно воспринимаем аккуратных людей как хороших организаторов и не менее эффективных исполнителей. Какие психологические триггеры скрываются за потребностью сдувать пылинки и раскладывать все по полочкам?

Мы говорим об аккуратистах – людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так почему в действительности некоторые из нас так нуждаются в порядке?

Комплекс перфекциониста

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку 1» , – считают психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают наведение чистоты как один из сложных жизненных вызовов. Поскольку 100% чистота может быть достигнута разве что в стерилизаторе, они готовы штурмовать эту цель снова и снова. Тем более что результат (хоть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога, или клаттерофобия

Среди аккуратистов много тревожных людей. Наводя порядок, они чувствуют, что вновь обретают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка, или клаттерофобия, может иметь генетические причины, поскольку чистоплотность когда-то представляла серьезное преимущество для выживания в среде, где еще не изобрели антибиотики, полагает директор Центра обсессивно-компульсивных расстройств в Лос-Анджелесе психотерапевт Том Корбой. Проблема в том, что сегодня эта тревога может возникать по самым незначительным поводам.

«Необузданная страсть к порядку и жажда контроля свойственны людям, которые выросли в нестабильной обстановке», – убежден биолог и автор книг о психологии риска Глен Кростон. К примеру, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, семья испытывала серьезные материальные проблемы, в доме было постоянно грязно и не убрано. Ребенок мог пытаться отвоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в таком случае становилась оплотом иллюзорной стабильности.

Стремление быть хорошим

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Приверженность религиозным и социальным нормам, совестливость, добропорядочность характерны для чистюль. «Аккуратные люди, как правило, видят себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действуют. Именно такими мы представляем идеальных авиадиспетчеров», – объясняет преподаватель психологии Университета Техаса в Остине Сэм Гослинг, автор бестселлера «Взгляд любопытного: о чем расскажут ваши вещи» 2 . Однако его же исследование выяснило, что при всей внешней благопристойности аккуратисты не отличаются большей эмпатией или добротой, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор книги «Идеальный беспорядок» 3 Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правильными и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с какой они наводят порядок, аккуратисты загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все неправильное – вы никогда не опаздываете, вы редко что-то проливаете или разбиваете, но и удача вам тоже сопутствует редко», – пишет он. Захламленный стол, неприбранная кухня – торговая марка знаменитых ученых и талантливых шеф-поваров. Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они свободны полноценно исследовать и творить.

Во-вторых, у педантов столько же времени, если не больше, уходит на поддержание порядка, сколько у «нерях» на поиск ключей и других нужных вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признаются, что это вызывает у них дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они пленники своих привычек», – резюмирует он.

Магия уборки: 10 правил Мари Кондо

Наш дом и предметы, которые нас окружают, влияют на внутреннее состояние. Мари Кондо рассказывает, как создать благоприятную атмосферу в квартире.

Мне необходимо все планировать

Канун праздников становится для некоторых из нас тяжелым испытанием: нужно все предусмотреть заранее, составить план, подготовиться к любым неожиданностям.

Почему нас так привлекает вредная еда?

Знакомо ли вам ощущение, когда соблазн зайти в кондитерскую или за фастфудом настолько велик, что вы совершенно ничего не можете с собой поделать?

Фобия Грязи или мания чистоты

Фобия грязи или мания чистоты?

Каждое действие человека имеет свое объяснение. Но все это касается только здоровых людей, причем в данном случае речь идет о психологическом здоровье. Сколько раз в день вы моете руки? Пять, а может быть один? А представьте, что некоторые люди могут заходить в ванную комнату до 600 раз в день! И это не преувеличение. Они моют руки до и после посещения туалета, снятия одежды, приема пищи, рукопожатия с человеком, причем, может быть и особенно близким. Согласитесь, такое поведение можно назвать абсурдным. Но для них оно таковым не кажется.

Микрофобия или мания чистоты встречается достаточно часто. В легкой степени этой патологии люди склонны к повышенному вниманию к чистоте. Они всегда следят за порядком. Часто делают уборку в доме, могут часами складывать носочки и маечки на полках и так далее, но все бы ничего, если бы от их поведения не страдали окружающие. Родители таких детей, а точнее подростков, так как первые признаки фобии чаще всего появляются именно после 18 лет, стараются не ругать их за навязчивое отношение к чистоте. За счет этого они только углубляются в свой «идеальный и стерильный мир». В тоже время агрессия и втолковывание того, что так делать не следует, может вызвать еще большее обострение, которое рискует привести к таким патологиям как шизофрения. Кстати, следует отметить, что микрофобия нередко называется мизофобией или боязнь грязи или гермафобией — панический страх заражения инфекцией.

Следует отметить, что специалисты выделяют гермафобию как более распространенное заболевание. Такие пациенты панически боятся заражения. По этой причине они моют руки и избегают какого-либо контакта с окружающим миром. В результате этого нередко появляется замкнутость. Люди стараются не выходить на улицу без веской причины. В свой дом они также никого не пускают. Порой доходит до абсурда – они не пускают к себе домой даже родственников или же заставляют их переобуваться и снимать одежду еще в подъезде. Но все же особенно выражено отношение таких больных к себе. Как уже говорилось, при легкой степени фобии действия могут ограничиться частым мытьем рук и окружающего пространства с обязательным использованием дезинфицирующих средства. Некоторые же могут даже отказаться от стирки вещей первой необходимости (носки, нательное белье) так как считают, что оно уже не станет чистым, а значит, по их мнению, представляет опасность.

Из этого можно сделать вывод, что фобия грязи отражается не только на поведении, но и на финансах. Кусочки мыла, носки, полотенца и платочки-все это требует немалых затрат, но даже это не способно переубедить больного.

Но и это еще не все. В результате частого мытья рук и всех окружающих предметов возникает раздражение кожи. Здесь уже не далеко и до экземы или других серьезных заболеваний кожи. Если ко всему перечисленному добавить тот факт, что данная фобия негативно сказывается на отношениях с людьми и даже родственниками, можно с уверенность сказать, что лечить эту патологию нужно, но делать это следует правильно.

В первую очередь, следует отметить, что некоторые пациенты все же признают, что их поведение нельзя назвать логическим, но самостоятельно справиться с этим не могут, а иногда считают, что это своего рода способ избежать более серьезных отклонений. Но кроме них есть и те, кто не считает, что у них имеется фобия и считают свое поведение вполне оправданным. Такие больные сложнее поддаются лечению.

Для начала следует подобрать опытного психолога, который имел дело с подобными патологиями. Наиболее часто для лечения микрофобии используется гипноз и когнитивно-поведенческая терапия. Для начала нужно «научить» человека просто здороваться с рукопожатием. Постепенно такие больные смогут адекватно относиться к пыли и даже грязи. Но все же не стоит забывать и о причине. Возможно, фобия появилась по причине смерти близкого человека от заболевания, которое могло быть вызвано именно отсутствием чистоты. Кроме того, манию чистоты может спровоцировать любой стресс, не имеющий отношения к проблеме.

Мания чистоты и порядка – чем и как лечить

Каждый стремиться к тому, чтобы в его доме всегда было чисто, каждая вещь находилась на своем месте и бардак портил общего вида. Мания чистоты и порядка иногда присутствует в шутках близких, которые любят время от времени подтрунивать над тем, кому покоя не дает невымытая чашка в раковине. Обычно это заболевание проявляется во взрослом возрасте и является не чем иным, как навязчивым состоянием, которое называется мизофобия.

Признаки и симптомы мизофобии

Иногда человек ощущает дискомфорт от того, что его вещи находятся не на своем месте, легкий беспорядок может вызывать у него небольшой шок. Это делает его мир небезопасным и угрожающим душевному комфорту.

Иногда он может справиться с этим самостоятельно, фобия не примет угрожающие формы. Очень помогают в таком случае психотерапевтические консультации, групповые тренинги, на которые вас запишут в любом психологическом центре.

Мания чистоты и порядка не всегда обоснована, иногда это просто страхом неблагоприятной оценки со стороны социума, метод избежать чувства стыда от того, что окружающий мир несовершенен, вещи не на своих местах, а посуда до сих пор не помыта. В чувствах такого человека нет ничего предосудительного, внутренний конфликт между понятиями собственной неряшливости и канонами чистоты в социуме может постепенно расти и приобретать более усугубленные формы.

Мания чистоты, по мнению психологов и ученых, это все-таки болезнь, хоть и не угрожающая окружающим. Для каждого, кто этому подвержен, нет ничего абсурдного в том, чтобы мыть руки более ста раз в день или снимать грязную, по их мнению, одежду. Мизофобия у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин, таких обычно называют педантами. Иногда родители, которые замечают подобное рвение у подростков, не бьют тревогу, а поощряют его, радуясь, что в доме появился хороший помощник. Это не есть правильно, чем раньше будет начата терапия, тем легче и безболезненней пройдет лечение. Некоторые пациенты признают, что у них есть некоторые отклонения в этом плане и соглашаются принять постороннюю помощь. Те, кто категорически отрицает свое заболевание, гораздо хуже поддаются терапии.

Мизофобию может спровоцировать сильный стресс, положительного характера или отрицательного. Чем раньше вы обратитесь к квалифицированному психологу, тем быстрее получите помощь и полностью излечитесь.

Читайте также:

• Предназначение

Читайте также:

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.

Читайте также

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-Ф3 от 29 12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+. Размешенные на сайте статьи носят ознакомительный характер и не являются четким руководством к действию. Перед любыми действиями, которые могут нанести вред здоровью, необходимо проконсультироваться со специалистом.

К чему приводит обсессивно-компульсивное расстройство

Каждый день в доме собирается немало пыли и грязи. Многих это мало волнует, и они убирают буквально раз в неделю. Спят при этом спокойно, да и из дому могут выйти, оставив посуду в раковине. Но есть и такие экземпляры, которых криво повешенное полотенце приводит в ужас, не говоря уже о передвинутых чашках или маленьком пятнышке на столе. Чаще всего такое поведение не связано с психическим отклонением. Но иногда патологическая чистоплотность может означать настоящую проблему со здоровьем, или даже вызвать ее.

Что может означать тяга к чистоте?

Если пятно вызывает навязчивое желание вытереть его сию же минуту, а процесс уборки занимает весь день не потому что в доме грязно, а потому что хочется убрать, то это, скорее всего, признаки ОКР – обсессивно-компульсивного расстройства. В таком случае человек страдает от компульсий – навязчивых влечений, возникающих вопреки разуму, воле и чувствам. Обсессивные ритуалы больного проявляются в повторении определенных бессмысленных поступков (например, мытьем рук 20 раз на день, или постоянном вытирании одного и того же места на столе, потому что раньше там было пятно). Эти действия связанны с навязчивыми мыслями, которые возникают помимо воли и побуждают человека к действиям. Например, тот, кто моет руки, пытается избежать заражения.

К проявлению ОКР относят и навязчивые идеи загрязнения – мизофобии. Страх загрязнения преследует таких людей постоянно, они боятся, что вредные и ядовитые вещества проникнут в их организм, и они умрут (гермафобия). Часто страх загрязнения носит лишь ограниченный характер, проявляясь только в каких-то мелких компульсиях, таких как частая смена белья или ежедневное мытье полов. Такого рода поведение оценивается окружающими лишь как привычки, и они не несут разрушительного характера в жизнедеятельности человека.

В особенно тяжелых случаях ОКР может спровоцировать развитие других фобий, таких как боязнь скопления людей в общественных местах, боязнь высоты, воды и другие страхи.

Типы чистюль

Чистюли бывают разные. От страдающих ОКР, которые, как герой Николаса Кейджа в «Великолепной афере», не разрешают ходить по ковру в обуви и драят квартиру до приступов помешательства, прося у психиатра таблетки, уменьшающие тягу к чистоте, до тех, кто игнорирует беспорядок в доме всю неделю, зато на выходных или раз в месяц берется за тряпку и вымывает всё до блеска.

В отличие от патологических Золушек, подобные персонажи любят чистоту крайне выборочно. Такой человек не уснет, если знает, что в комнате валяются вещи, да и пол уже покрыт пятнами, но при этом может захламить кладовку или шкаф. Например, они выдраят пол во всей квартире, но при этом спокойно будут кушать в кровати. Такие люди имеют свои «индикаторы чистоты» – чистая плита или ванна, порядок на столе или выставленная определенным образом посуда.

Но есть и те, кто просто-напросто игнорируют беспорядок. Им без разницы – чистый пол, грязный пол, белая ванная или покрытая плесенью, посуда белая, посуда черная… Жизнь и так хороша, что бы переживать из-за таких мелочей. Патологические Золушки метают молнии и обзывают их неряхами, а психологи называют их просто равнодушными.

Чистоплотность способствует развитию болезней?

Излишняя тяга в чистоплотности мало того что может являться признаком психического расстройства, так еще и способствовать развитию других болезней. По словам ученых из Кембриджа, из-за нее может развиться болезнь Альцгеймера (форма слабоумия). Доктор Молли Фокс и ее коллеги считают, что исчезновение микробов из жизни человека ведет к нарушению работы иммунной системы, что приводит, в свою очередь, к развитию аутоиммунных заболеваний. Воспалительные процессы болезни Альцгеймера похожи на аутоиммунное заболевание, поэтому Фокс предполагает, что и условия возникновения этих болезней одинаковые. В частности, согласно результатам их исследования, в развитых странах, где риск заразится инфекциями значительно меньше, больных Альцгеймеров на 10% больше, чем в малоразвитых странах.

Другие специалисты пришли к выводам, что изменения нашей микрофлоры (то есть результат уменьшения контактов с микробами в данном случае) влияют на развитие депрессии, а также повышают риск развития воспалительных заболеваний и рака.

Бронхиальная астма также часто проявляется из-за пользования разными моющими средствами в процессе уборки. Поэтому именно женщины чаще болеют этим заболеванием (и чаще умирают от него), чем мужчины.

Уборка как терапия

В здоровом стремлении к порядку и чистоте нет ничего плохого. Уборка может поднять настроение и улучшить психологическое состояние. Во-первых, уборка (как и готовка у некоторых) помогает выплеснуть негативные эмоции. Плохой день? Пришли, убрали в квартире, и вам полегчало. Передвигая мебель, человек на визуальном уровне структурируете мысли, тем самым стимулируя мышление. Меняя что-то в доме, вы ощущаете себя хозяином своей жизни и контролируете ситуацию. А это очень важное чувство для каждого человека.

Мания чистоты и порядка – проблема?

По мнению психологов, чрезмерная приверженность к чистоте – следствие закомплексованности и неуверенности в себе. Делая упорядоченным внутренний мир своего дома, человек защищается от мира внешнего, в котором чувствует себя неуютно. Но, стараясь сохранить идеальный порядок в доме, люди часто теряют контакт с родными, так как многих это раздражает. Да и чистюли с ума сходят из-за того, что другим всё равно, разбросаны вещи по дому или нет. Чтобы найти корни проблемы, нужно поработать с психологом.

В другом случае постарайтесь понять тех Золушек, для кого порядок имеет большую значимость. Просто помогите им убраться и поддерживайте чистоту в доме, таким образом, укрепляя ваши отношения.

Наверное, вы встречали людей, одержимых маниакальной страстью к порядку. Если вещи не на своих местах, в раковине — грязная тарелка, а на полу — пылинка или соринка, они впадают в панику и тут же стараются это исправить… Хорошо это или плохо? И почему они так себя ведут? Интересно, а что говорят на эту тему психологи и разные другие специалисты?

Норма или ?

На первый взгляд, любовь к чистоте и порядку очень похвальна. На жилище такого человека обычно приятно смотреть. Но чем больше вы будете наблюдать за этим индивидом, тем больше вас будет удивлять его поведение.

Например, такие люди каждый день делают влажную уборку. Они не забывают вытирать пыль с мебели, даже если ее нет. Для них очень важно расставить безделушки на комоде в «правильном» порядке, они обязательно поправят криво лежащую скатерть или покрывало на кровати… А еще они по сто раз в день моют руки, и непременно антибактериальным мылом, ежедневно меняют полотенца и аккуратно выравнивают их на вешалке после каждого использования, натирают до блеска посуду и сантехнику…

От таких «чистюль» страдают их близкие, так как последние постоянно слышат придирки, обвинения в неаккуратности: то обувь не почистили, то чашки или стаканы в разводах, то не заметили маленького пятнышка на полу… Они могут устроить истерику по малейшему поводу, что нередко приводит к скандалам в семье. Если человек живет один, он может не пускать в квартиру других людей, даже родственников, чтобы они, не дай Бог, не испачкали полы или мебель…

Причины «мании»

Если вы поняли, что кто-то (или вы сами) буквально зациклен на уборке, попробуйте отыскать причину этого. Их может быть несколько.

Страх

У некоторых людей рипофобия — боязнь грязи. Грязь мерещится им буквально повсюду, даже там, где ее нет и в помине. Поэтому они без конца моют руки и все предметы, которые можно помыть.

Другая разновидность мании — стремление к идеальному порядку. Страдающие ею могут по сто раз поправлять, например, криво, по их мнению, висящую на стуле одежду. Предметы в комнате, шкафу или еще где-нибудь должны быть расставлены обязательно в строго определенном порядке, и никак иначе…

Это , патологически навязчивое состояние, которое необходимо лечить. Такому пациенту надо пройти курс психотерапии.

Состояние хронического стресса

Не важно, по какой причине возник стресс: у человека неурядицы в личной жизни, на работе, он потерял кого-то близкого… Если человек раньше не был замечен ни в чем подобном, а теперь у него в руках постоянно то веник, то пылесос, то швабра, это может быть «стрессовая» уборка.

Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Неуверенность в себе

Наведение порядка в доме, расставление и раскладывание вещей по полочкам и ящикам дает человеку иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит обычно тогда, когда мы осознаем, что не в состоянии контролировать окружающий мир, тот, что за стенами нашей квартиры. У такого человека на работе и в личной жизни может быть все очень сложно… Но в своем маленьком мирке он полновластный хозяин.

Если наведение порядка занимает слишком много времени и фактически заменяет собой полноценную жизнь, это, безусловно, повод обратиться к психологу и попробовать разобраться в своей проблеме.

Как вести себя с одержимыми подобной манией?

Постарайтесь донести до человека, что понимание порядка у каждого свое. Кому-то может быть комфортно в стерильных условиях, а кому-то больше по душе «творческий беспорядок» или даже бардак… Кому-то, к примеру, нравится, когда книги и находятся на полках в шкафу, а кому-то — когда они громоздятся на столе или на подоконнике.

Если вы живете с таким «маньяком» в одном помещении, запретите ему трогать ваши вещи, проводить ревизии в шкафах и выбрасывать «ненужный хлам». Пусть наводит порядок только на своей территории.

Если же вы видите, что дело зашло слишком далеко, попробуйте уговорить его обратиться к специалисту.

Троицына Маргарита

ФОТО Getty Images

Мы говорим об аккуратистах – людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так почему в действительности некоторые из нас так нуждаются в порядке?

Комплекс перфекциониста

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку 1» , – считают психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают наведение чистоты как один из сложных жизненных вызовов. Поскольку 100% чистота может быть достигнута разве что в стерилизаторе, они готовы штурмовать эту цель снова и снова. Тем более что результат (хоть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога, или клаттерофобия

Среди аккуратистов много тревожных людей. Наводя порядок, они чувствуют, что вновь обретают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка, или клаттерофобия, может иметь генетические причины, поскольку чистоплотность когда-то представляла серьезное преимущество для выживания в среде, где еще не изобрели антибиотики, полагает директор Центра обсессивно-компульсивных расстройств в Лос-Анджелесе психотерапевт Том Корбой. Проблема в том, что сегодня эта тревога может возникать по самым незначительным поводам.

«Необузданная страсть к порядку и жажда контроля свойственны людям, которые выросли в нестабильной обстановке», – убежден биолог и автор книг о психологии риска Глен Кростон. К примеру, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, семья испытывала серьезные материальные проблемы, в доме было постоянно грязно и не убрано. Ребенок мог пытаться отвоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в таком случае становилась оплотом иллюзорной стабильности.

Стремление быть хорошим

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Приверженность религиозным и социальным нормам, совестливость, добропорядочность характерны для чистюль. «Аккуратные люди, как правило, видят себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действуют. Именно такими мы представляем идеальных авиадиспетчеров», – объясняет преподаватель психологии Университета Техаса в Остине Сэм Гослинг, автор бестселлера «Взгляд любопытного: о чем расскажут ваши вещи» 2 . Однако его же исследование выяснило, что при всей внешней благопристойности аккуратисты не отличаются большей эмпатией или добротой, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор книги «Идеальный беспорядок» 3 Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правильными и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с какой они наводят порядок, аккуратисты загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все неправильное – вы никогда не опаздываете, вы редко что-то проливаете или разбиваете, но и удача вам тоже сопутствует редко», – пишет он. Захламленный стол, неприбранная кухня – торговая марка знаменитых ученых и талантливых шеф-поваров. Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они свободны полноценно исследовать и творить.

Во-вторых, у педантов столько же времени, если не больше, уходит на поддержание порядка, сколько у «нерях» на поиск ключей и других нужных вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признаются, что это вызывает у них дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они пленники своих привычек», – резюмирует он.

1 M. Antony, R. Swinson «When Perfect Isn»t Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism» (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 S. Gosling «Snoop: What Your Stuff Says About You» (Profile Books, 2009).

3 D. Freedman «A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder: How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning Make the World a Better Place» (Back Bay Books, 2008).

Правил чистоты Жизни гермофобов

В сериале Монах нежный детектив Адриан Монк работает на грязных улицах Сан-Франциско, но его так одолевает страх перед микробами, что он вынужден мыть руки после рукопожатия. Монка называли «мальчиком с плаката» обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Фактически, в неофициальном опросе, проведенном Obsessive-Compulsive Foundation, пациенты с ОКР сказали, что им нравится персонаж, который побеждает, даже когда его состояние мешает его способности выполнять свою работу.

Â

Монах — это «гермафоб», популярное имя для людей, которые одержимы микробами и грязью и чувствуют себя вынужденными разыгрывать ритуалы мытья и уборки. Среди реальных людей с этим заболеванием — покойные Говард Хьюз и Саддам Хусейн, которые, как сообщается, часто приказывали посетителям раздеваться и умываться антибактериальным мылом.

Â

У настоящих гермафобов есть ОКР, которое может принимать различные формы. Например, некоторые люди с ОКР — «шашки». Они одержимы страхом потерять контроль над агрессивными побуждениями, и их беспокойство можно облегчить, только проверив что-нибудь, например, выключена ли конфорка на плите.Накопление, счет и молитва — некоторые другие проявления болезни. Люди часто страдают множественными формами ОКР.

Что вызывает принуждение к стирке?

Считается, что ОКР вызвано аномалией в схемах мозга. Сканирование мозга показывает, что активность мозга у людей с ОКР отличается. Вероятно, есть и генетический компонент, особенно когда ОКР начинается в детстве. От одной трети до половины взрослых с ОКР говорят, что их болезнь началась в детстве или подростковом возрасте.

Â

Почему больной вынужден мыться, а не проверять, считать или копить, неизвестно. Что верно для всех типов ОКР, так это то, что принуждение разыгрывается, чтобы уменьшить беспокойство, вызванное навязчивой, навязчивой мыслью. Например, женщина случайно порезается, промывает рану, наносит на нее антибактериальную мазь и перевязывает ее. Так и должно быть, но вторгается тревожное чувство и мысль: а что, если микроскопические микробы останутся? Они знают, что это нерационально, но вынуждены снова промыть порез, чтобы уменьшить беспокойство.Возможно, им придется повторять действие снова и снова.

Когда чистота — проблема?

В каждом офисе есть свой аккуратный урод. Может быть, это женщина, которая каждое утро убирает свою кабину и держит все в таком порядке. Она просто перфекционист или ей движет ОКР? По словам Мэри Гуардино, сначала может быть трудно сказать, потому что ОКР — скрытое заболевание. Она является исполнительным директором Freedom From Fear, национальной организации по защите прав психических заболеваний, которую она основала в Статен-Айленде, штат Нью-Йорк.Ю., в 1984 году. «Когда вы впервые встречаетесь с ней, вы замечаете, насколько все красиво, организованно и чисто. Но она может скрывать свои ритуалы. Если бы она услышала, что ее коллега заболел гриппом, она бы испугалась прикоснулась к чему-то, с чем работал этот человек, поэтому она крадется в ванную, чтобы умыться «.

Â

Гуардино говорит, что клиницист ищет следующие признаки ОКР:

Â

• Одержимость заражением постепенно захватывает жизнь и действия человека.

• Человек занимается ритуальной уборкой или мытьем не менее одного часа в день.

• Выполнение ритуалов предназначено для снятия беспокойства.

• Человек знает, что одержимость микробами глупа, но чувствует себя обязанным мыть или чистить снова и снова.

Â

«Люди с ОКР действительно не хотят быть такими», — говорит Гуардино WebMD. С другой стороны, люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности (OCPD), которое менее серьезно, чем OCD, гордятся тем, что они аккуратные уроды. Например, Феликс Унгер из The Odd Couple, .«Феликса не беспокоило то, что он бегал с бумажным полотенцем и Windex. Это беспокоило Оскара. Кроме того, Феликс, вероятно, не чистил поверхность снова и снова. Он считал свое поведение правильным, потому что ему нужно было все идеально. Он не хотел меняться «.

Â

Лечение с помощью лекарств и терапии

Наиболее эффективное лечение сочетает в себе прием лекарств, обычно одного из нескольких антидепрессантов, и форму когнитивно-поведенческой терапии, называемую «профилактика реакции» или «терапия воздействия и ответа».«

Â

« Цель терапии по профилактике ответа — отсрочить выполнение ритуала », — говорит Гуардино, чей опыт и пропаганда выросли из ее собственной 25-летней борьбы с тревогой и депрессией.« Чем дольше вы откладываете это, со временем вы будете постепенно уменьшать тревогу, чтобы разыграть ритуал ». время увеличивается до тех пор, пока пациент не сможет помыться только один раз, не чувствуя принуждения к повторной стирке.Успешное лечение вызывает изменение мозговой деятельности и, у большинства пациентов, по крайней мере, частичную ремиссию болезни.

Роль членов семьи

Семьи часто делают ошибку, давая возможность близким с ОКР. «Мужчина, который видит, что его жена убирает дом по три или четыре часа в день, может сначала подумать, что у него самая лучшая жена в мире», — говорит Гуардино. «Но со временем он видит, что ее уровень энергии падает, она раздражительна, и в ее уборке есть что-то странное. Поэтому он читает об ОКР на WebMD и направляет ее на лечение.«

Â

Члены семьи могут сыграть важную роль в проведении профилактического лечения, назначенного терапевтом». После обеда жена вскакивает, чтобы убрать со стола и взять отбеливатель, но муж говорит ей: «Сядь. Полчаса мы слушаем Моцарта », — говорит Гуардино.« Утром он говорит: «Я бросаю свою пижаму на пол и хочу, чтобы она была там, когда я вернусь домой сегодня вечером».

Do Germaphobes Знают то, чего не знают другие?

Вы могли подумать, что можете получить совет специалиста по поводу атипичной пневмонии, гриппа или другого инфекционного заболевания от гермафоба.Вы, наверное, ошибаетесь. Гуардино говорит, что гермафобы WebMD действуют на основе иррациональных страхов, а не знаний.

Â

Фактически, ритуалы очистки могут увеличить риск заражения. «Они используют много отбеливателя, и большинство из них проводят в душе не менее получаса, поэтому их кожа становится сухой и потрескавшейся», — говорит она.

Â

Она добавляет, что люди, которые одержимо изучают микробы, обычно имеют форму ипохондрии, а не ОКР. «Они проводят все свое время в поисках информации. Мойщики слишком заняты, разыгрывая свои ритуалы, чтобы искать информацию.»

Â

Это правда, что мытье рук — это единственная наиболее важная вещь, которую вы можете сделать для предотвращения заражения инфекционным заболеванием, включая простуду, грипп, гепатит А, менингит и инфекционную диарею, согласно CDC. Но это не лицензия. вытирать сырые руки. Рекомендации CDC рекомендуют мыть:

Â

• До и после приготовления пищи

• Перед едой

• После посещения туалета

• После работы с животными или отходами животного происхождения

• После кашля или чихания

• Когда у вас грязные руки

• Чаще, если кто-то в вашем доме заболел

Â

Для правильного мытья:

Â

• Намочите руки и нанесите жидкое или чистое мыло.Положите кусковое мыло на мыльницу, чтобы оно стекало.

• Энергично потрите руки вместе, протирая все поверхности в течение 15–20 секунд. Примерно столько времени нужно, чтобы дважды напевать «С Днем Рождения».

• Хорошо ополосните и вытрите руки. В общественном туалете пользуйтесь сушилкой для воздуха или бумажными полотенцами.

• При отсутствии мыла и воды используйте одноразовые салфетки для рук на спиртовой основе или гелевые дезинфицирующие средства.

Ресурсы

Guardino рекомендует несколько книг по саморазвитию: Рабочая тетрадь ОКР: ваше руководство по избавлению от обсессивно-компульсивного расстройства , Брюс М.Хайман, доктор философии; Хватит зацикливаться! Как преодолеть свои навязчивые идеи и компульсии, Эдна Б. Фоа, доктор философии, и Рид Уилсон, доктор философии; Все на своих местах: мои испытания и победы над обсессивно-компульсивным расстройством , Марк Саммерс и Эрик Холландер, доктор медицины; и Справочник случаев ОКР: Обсессивно-компульсивное расстройство , Джон Х. Грайст и Джеймс У. Джефферсон.

Â

Кроме того, на веб-сайте Freedom From Fear есть каталог специалистов в области психического здоровья, поиск по которым можно выполнять по почтовому индексу.«Мы перечисляем только тех, кто даст первую бесплатную консультацию», — говорит Гуардино. «Мы знаем, что бесплатная консультация увеличит вероятность того, что люди попадут в систему психического здоровья».

Означает ли быть «аккуратным уродом» ОКР?

Как в популярных СМИ, так и в повседневной речи термин «ОКР» *, означающий обсессивно-компульсивное расстройство, является синонимом необычайной чистоты и организованности. Персонажи с ОКР на телевидении одержимы микробами, и люди говорят, что чувствуют «ОКР», когда устраивают свои дома.

Мало того, что такое использование термина неточно, но также способствует усилению стигматизации расстройства. Понимание и распространение правды о расстройстве может помочь людям с реальными симптомами ОКР найти необходимое лечение.

Что такое ОКР?

ОКР — серьезное психическое расстройство, которым страдает каждый 40 взрослый и каждый 100 ребенок в Соединенных Штатах. Человек, страдающий этим расстройством, испытывает навязчивые, тревожные мысли, от которых он, кажется, не может избавиться.Эти мысли часто вызывают компульсивное поведение. Например, кто-то может подумать, что если она не включит и не выключит свет ровно три раза, случится что-то плохое.

Люди с ОКР часто знают, что их страхи и принуждения нелогичны. Однако навязчивые мысли настолько убедительны и реальны, что пациент не может остановиться. В некоторых случаях отказ поддаться принуждению может вызвать приступы паники. Чтобы пациенту был поставлен диагноз, эти навязчивые мысли и компульсии должны прерывать его жизнь, по крайней мере, на один час в день, но симптомы часто бывают еще более серьезными.

Все ли люди с ОКР одержимо чистятся?

Является ли навязчивая чистка симптомом ОКР? Иногда да. У многих пациентов навязчивые мысли вращаются вокруг микробов, из-за чего компульсии проявляются в виде навязчивой чистки. Люди с ОКР также могут чувствовать потребность все организовать, чтобы понять свои мысли. Однако симптомами по-прежнему являются навязчивые идеи и компульсии, а не сама чистка.

Некоторые пациенты с ОКР зацикливаются на другом. Например, они могут сосредоточиться на безопасности, например, выключить и включить плиту несколько раз, прежде чем почувствовать себя в безопасности.Они также могут быть зациклены на кажущихся несвязанными вещами, например, на необходимости считать каждый шаг или избегать трещин на тротуаре, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Каждый случай ОКР уникален. В то время как некоторые люди с ОКР — «аккуратные уроды», другие — нет.

У всех «аккуратных уродов» есть ОКР?

В то время как одни исключительно чистоплотные люди страдают ОКР, у других нет психических расстройств. Разница в том, исходит ли желание очиститься от навязчивых мыслей и побуждений или просто от желания.Более того, человек страдает ОКР только в том случае, если симптомы вызывают сбои и душевные страдания.

Это относится к большинству психических расстройств. Кто-то может получить только диагноз проблем, вызывающих серьезные потрясения в их жизни; хотя точные диагностические стандарты различаются для каждого заболевания. Итак, если кому-то просто нравится содержать в доме супер-чистоту, ему может не потребоваться лечение от такого поведения.

Если кто-то в вашей жизни проявляет симптомы ОКР, не пытайтесь диагностировать их самостоятельно.Вместо этого поощряйте профессиональное лечение. Консультанты и другие специалисты LifeStance Health могут помочь вам и / или вашему близкому получить помощь, необходимую для здоровой жизни с ОКР.

Сколько ручная стирка — это слишком много? ОКР Мытье рук

Мытье рук — один из лучших способов предотвратить распространение множества болезней, включая простуду, грипп, болезни пищевого происхождения и другие инфекционные заболевания. Однако есть люди, которые настолько обеспокоены микробами, что в общественных местах проявляют особую осторожность, чтобы не прикасаться к поверхностям, которые могут быть заражены микробами, и часто используют дезинфицирующие средства для рук и антибактериальное мыло, чтобы минимизировать риск.Для большинства эти меры предосторожности снимают беспокойство и являются частью их повседневного распорядка. Однако для некоторых забота о чистоте и микробах является навязчивой идеей и приводит к компульсивному, часто ритуализированному поведению.

Навязчивый страх микробов или грязи и навязчивое желание снова и снова мыть руки — одно из наиболее распространенных проявлений обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Для людей, страдающих ОКР, мытье рук выходит далеко за рамки заботы о чистоте. Это экстремальное поведение, истинная цель которого — уменьшить сильные чувства страха и беспокойства.Различие между беспокойством о микробах и обсессивно-компульсивным расстройством основано на том, в какой степени беспокойство влияет и разрушает — даже доминирует — в жизни человека.

Обсессивно-компульсивное расстройство и чрезмерное мытье рук

Обсессивно-компульсивное расстройство — это тревожное расстройство, характеризующееся неуправляемыми страхами и мыслями, которые вызывают повторяющееся ритуализированное поведение, которое осуществляется в попытке изгнать навязчивые мысли. Больные ОКР обычно считают, что их навязчивые мысли и компульсивное поведение иррациональны, но чувствуют себя беспомощными, чтобы им противостоять.Те, у кого есть компульсии к мытью рук, одержимы страхом заражения и часто мыть руки до тех пор, пока они не потрескались, не стали сырыми и иногда даже не кровоточили. Они также могут ритуализировать процесс, например, мыть каждый палец индивидуально и в определенном порядке. Прерывание ритуала может вынудить начать заново — и снова — с самого начала.

Люди, обеспокоенные микробами и грязью выше среднего, должны очень тщательно мыть руки и не прикасаться к крану при выключении воды, чтобы не загрязнить руки повторно.Они также могут обильно использовать дезинфицирующие средства для рук между стирками. Однако они будут вести свой день, не беспокоясь о чистоте. С другой стороны, для людей с ОКР одной стирки недостаточно. Даже после многократных умываний тревога, связанная со страхом заражения, будет продолжать отвлекать их мысли до такой степени, что разрушает их жизнь, а мытье рук мало помогает облегчить тревогу.

Читайте также: Выявление и лечение детей с ОКР

Четкая причина обсессивно-компульсивного расстройства не установлена.Обычно считается, что здесь задействован ряд факторов, от биологических до психологических и экологических. Хотя известно, что в мозгу людей с ОКР происходят изменения, не существует сканирования или теста, которые могли бы его окончательно диагностировать. Диагноз ставится на основе всестороннего интервью со специалистом в области психического здоровья. Психотерапия, с лекарствами или без них, часто является эффективным методом лечения ОКР, особенно когнитивно-поведенческой терапией, краткосрочным структурированным подходом, который фокусируется на изучении способов борьбы с навязчивыми мыслями, не прибегая к компульсивному поведению.

Помощь при чрезмерном мытье рук

Смущение часто приводит к тому, что люди годами страдают обсессивно-компульсивным расстройством, прежде чем обратиться за помощью, и пытаются скрыть свое поведение даже от близких им людей. Мы подчеркиваем, что существует четкое различие между заботой о чистоте и ОКР, и предлагаем всем, кто подозревает наличие расстройства, задать себе следующие вопросы:

• После мытья рук вы все еще беспокоитесь о том, что вы пропустили пятно или вымылись неправильно? Даже после многократного мытья вы все еще боитесь или беспокоитесь о том, что ваши руки недостаточно чисты?
• У вас есть четко структурированный распорядок мытья рук? Вы стираете в соответствии с определенной последовательностью или счетом? Часто ли вы начинаете все сначала, опасаясь ошибиться?
• Вы впадаете в крайности и избегаете мест или ситуаций, которые, по вашему мнению, могут подвергнуть вас заражению микробами или грязью? Например, избегаете ли вы рукопожатия или касания поверхностей в общественных местах?
• Ваши руки часто красные, сырые и потрескавшиеся?
• Влияет ли ваше беспокойство по поводу заражения и ваши усилия по его устранению на ваши отношения и повседневную деятельность?

Ответ «да» на некоторые из этих вопросов может указывать на обсессивно-компульсивное расстройство и потребовать консультации с опытным психологом.Расстройство легко поддается лечению. Никому не нужно жить с тревогой и депрессией, вызванной навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.

Рекомендовано для вас

636 Лайков

391 Лайков

62 Лайки

Дата оригинальной публикации: 20 ноября 2014 г.

Обновлено: 02 февраля 2017 г.

Культ Чистоты | Психология сегодня

Бэнкс наклонился: «Но вы чистите его после каждого душа? Вы действительно чистите ?»

«Ну, — призналась женщина, — у меня есть двухлетний ребенок.У меня не всегда есть время ».

Такое огорчение не является сюрпризом для писательницы Кэтрин Эшенбург, которая слышала признания в чистоте во время турне по продвижению ее книги « Грязь на чистоте: необработанная история ». «Я не каждый день принимаю душ», — робко шептали ей люди. Этот опыт только укрепил ее веру в то, что «мы одержимы чистотой», до «точки абсурда. Сегодня, похоже, нет места для отдыха, нет точки, в которой мы могли бы чувствовать себя комфортно в нашей собственной шкуре дольше, чем через несколько часов после нашей жизни». последний душ.Чистота уходит вдаль ».

Интерес к домашней гигиене и гигиене тела рос и угасал на протяжении веков, от первых египтян, которые часами резвились в бассейнах, до европейцев эпохи Просвещения, которые ни дня в своей жизни не мылись, считая, что вода распространяет болезни, такие как чума. Но с тех пор, как дезодорант и жидкость для полоскания рта вошли на американский рынок в двадцатом веке, стандарты чистоты неуклонно повышались.

Сейчас, почти десять лет спустя в двадцать первом веке, мы содрогаемся от тотальной гермофобии и мании личной гигиены.В магазинах канцелярских товаров продаются устойчивые к микробам маркеры и ножницы. Десять лет назад дезинфицирующие гели для рук можно было найти только в больницах. Теперь они улетают с полок всех продуктовых и аптек. В 2005 году было продано дезинфицирующих средств на сумму более 67,3 миллиона долларов, что на 54 процента больше, чем в 2004 году.

Почему массовая паника из-за невидимых угроз? На первый взгляд, это серьезное усилие по укреплению здоровья. Но при более внимательном рассмотрении можно предположить, что мы испытываем глубокое недоверие к своему телу и глубокий пессимизм в отношении человеческой природы: задний двор — рассадник жутких ползаний, мое тело переполнено токсинами, а микробы на моей кухне просто ждут, чтобы подняться и подняться. зарази меня!

Мы прочесываем и очищаем, пытаясь уменьшить нашу тревогу и осуществлять контроль над окружающей средой, которую мы воспринимаем как враждебную, — бесполезный акт, который придает совершенно новый смысл борьбе с микробами.В наших битвах против самой большой популяции живых существ на Земле — вес всех микробов в 25 раз превышает вес всей многоклеточной животной жизни вместе взятой — также неправильно понимают роль грязи и место микробов на планете. Без ошибок мы бы не дышали.

Поскольку нам кажется, что мы никогда не чувствуем себя достаточно чистыми, все наши чистки и чистки только усиливают беспокойство, которое они должны рассеять. Но это также может подорвать наше физическое здоровье. Подобно тому, как чрезмерная защита детей может помешать им развить навыки совладания с собой, дезинфекция может подорвать иммунную систему, которой необходимы микробы, чтобы поддерживать ее жизнеспособность.Более того, чрезмерное и неправильное использование чистящих средств напрямую подвергает нас воздействию токсичных химикатов. И, вполне возможно, они даже способствуют тому, чего больше всего боятся гермофобы — появлению устойчивых «супербактерий».

Это их мир

«Они поджидают вас у банкомата и на клавиатуре вашего компьютера на работе. Втайне они прикрепляются к вашим рукам, когда вы толкаете тележку для покупок в магазине. Маленькие вредители даже прикрепятся к вашим детям. руки, когда они возятся с игровым оборудованием.»Так предупреждает материалы, отправленные в печать производителем дезинфицирующих гелей для рук».

Под названием «99 мест, где нужно остерегаться микробов», он на 100 процентов устрашает. Кто мог следить за всеми 99? Более того, этот материал скрытно увековечивает фундаментальное заблуждение о микробах. Идея выслеживать и изгонять существ, которые буквально повсюду, явно абсурдна.

Тело взрослого человека содержит около 100 триллионов клеток, отмечает микробиолог Линн Брай, доцент Гарвардской медицинской школы.Но на самом деле только 10 процентов этих клеток принадлежат нам! Остальные — вы готовы к этому? — микробы. Большинство из них — это бактерии, которые живут в пищеварительном тракте и помогают вам расщеплять пищу и обеспечивать питательные вещества, поскольку они защищают вас от меньшинства групп болезнетворных насекомых.

«Если бы в этот момент у вас не было микробов, — говорит Брай, — вы бы умерли в течение двух недель». Например, микробы, живущие в кишечнике, вырабатывают витамин К, необходимый для правильного свертывания крови. «У нас есть иррациональный страх перед микробами и грязью», — утверждает она.«И по большому счету, кислород, которым мы дышим, является побочным продуктом сине-зеленых водорослей, — накипи — которые образовались миллионы лет назад».

Наша внутренняя флора может даже излечить некоторые из наших самых сложных болезней. Молекула, вырабатываемая естественным путем в кишечнике, полностью устраняет симптомы воспалительного заболевания кишечника у животных, сообщили исследователи в Nature . Продолжаются испытания этого вещества на людях.

«Я полностью выступаю за надлежащую гигиену и чистоту», — говорит Брай.«Не сосите пальцы после того, как вы разрежете курицу. Но вам не нужно тереть себя, пока не почувствуете боль».

Во время своего пресс-тура Ашенбург сказала аудитории, что нам действительно не нужно часто мыть руки выше запястий. Ее ругали слушатели. Но если вы ищете способ предотвратить болезнь, ничто не сравнится с регулярным мытьем рук горячей водой с обычным старым мылом. Так утверждают Центры по контролю и профилактике заболеваний, высший национальный — и, возможно, мировой — авторитет по инфекционным заболеваниям.

Избавление от беспокойства

Почему же тогда мы считаем все микробы злом? Возможно, быть самым ярким человеком означает моральное превосходство, — предполагает психолог Роберт Лихи, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке и автор книги The Worry Cure .

Но на самом деле Лихи видит в тех, кто занимается уборкой, чрезмерную тревогу. Уборка — это занятие по душе тревожным. Это объясняет его популярность среди людей, находящихся на крайнем конце шкалы тревожности, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством; это классически проявляется как чрезмерное ритуальное мытье рук.По словам Лихи, люди прибегают к нему в тщетной попытке успокоить себя просто потому, что он есть. Учитывая повсеместное распространение внутренней сантехники, это вид деятельности, доступный каждому. И с раннего возраста нас учат, что стирка — это хорошо. Физический акт уборки — отличный способ избавиться от нежелательных мыслей и чувств.

Проблема в том, что он не работает — или ненадолго. Тревожные люди думают, что надо выполнять навязчивые мысли, скажем, о необходимости мыть кухонную стойку в третий раз, иначе они станут более настойчивыми.«Если я не избавлюсь от беспокойства сейчас, станет еще хуже», — говорит Лихи. Но уступить этому голосу — вот что делает его сильнее. Игнорирование его ослабляет его — как только человек приходит к выводу, что на самом деле ничего ужасного не происходит, когда побуждение сдерживается.

«Нормальная жизнь ipso facto сопряжена с риском и неопределенностью, а иногда даже с сожалениями», — говорит Лихи. Но тревожные стремятся избежать любого риска, неуверенности и сожалений, делая все возможное, чтобы не допустить плохих вещей. Неправильное восприятие риска лежит в основе их расстройства.Они искажают реальные вероятности. Шансы умереть от тяжелого случая сальмонеллы намного ниже, чем вероятность умереть от причин, связанных с ожирением.

«Но никто не убегает с криком от Биг Мака», — говорит Лихи. Однако мы смотрим в ужасающих отчетах о последнем бактериальном прорыве.

«Реальная жизнь — это баланс конкурирующих рисков», — добавляет Лихи. Если не чистить, существует риск заражения, но слишком много чистки увеличивает риск развития ОКР.«Я жму руки всем, кто входит в мой офис», — сообщает он. «Может быть, я ежегодно дополнительно простужаюсь, но этот компромисс стоит того, потому что я хочу быть теплым и дружелюбным по отношению к своим пациентам. Совершенно невозможно избежать риска».

Почему мы волнуемся

Примечательно, что наши мечты о дезинфекции параллельны росту беспокойства в нашей культуре. Проанализировав уровни тревожности, измеренные среди молодых людей в 1952 и 1993 годах, психолог Жан Твенге из Государственного университета Сан-Диего пришел к выводу, что уровни тревожности у современного среднего подростка эквивалентны уровню тревожности у пациентов, лечившихся от психического расстройства 50 лет назад.Другие исследования документально подтвердили рост беспокойства среди студентов и взрослых.

Твенге указывает на социальную изоляцию как на одну из причин. Исследования показывают, что у нас меньше близких друзей и сокращается количество социальных сетей, и мы проводим с ними меньше времени, чем, скажем, 20 лет назад. «Люди, которые чувствуют межличностные связи, менее подвержены тревоге», — говорит Лихи.

И так же, как наши сообщества становятся более преходящими и хрупкими, они также становятся более разнообразными. Хотя мы, возможно, не осознаем этого, говорит Джон Портманн, профессор религиоведения в Университете Вирджинии, наши навязчивые идеи гигиены могут скрывать остаточный страх общения с людьми, отличными от нас.Он указывает на исследование историка Университета Монтаны Джеффа Уилтсе, Спорные воды: социальная история бассейнов в Америке, , в котором утверждается, что широко распространенный страх перед недостаточно хлорированной водой в 60-х годах на юге был действительно выражением иррациональных убеждений. об афроамериканцах, наконец, получивших доступ к общественным бассейнам.

Если чистка является выражением наших неврозов, она также успокаивает нашу психику. Полировка и полировка могут вызвать чувство духовной чистоты и даже облегчить чувство вины.Введите: «эффект Макбета». Исследователи обнаружили, что субъекты, которых побуждают сосредоточиться на неэтичном поведении, таком как ложь, воровство или предательство друзей, впоследствии с большей вероятностью будут участвовать в действиях, предполагающих, что они чувствуют себя физически грязными. Например, они моют руки чаще, чем органы управления.

Покойный антрополог Мэри Дуглас в своей классической книге Чистота и опасность утверждала, что озабоченность грязью присутствует во всех основных религиях. Но дело не в гигиене.Скорее, чистота — это способ сдержать хаос.

«Вы не можете избавиться от парня своей дочери, который вам не нравится», — говорит журналистка Маргарет Хорсфилд, автор социально-психологической истории уборки, Biting the Dust: The Joys of Homework . «Вы не можете разобраться в том, что ваша мать умирает или что вы набрали 10 фунтов. Но вы можете сделать эту раковину лучше». Она добавляет, что процесс очистки может вызывать разочарование, но он заставляет нас чувствовать, что мы достигли чего-то маленького в неуправляемом мире.«Это создает иллюзию порядка».

Безупречное зеркало

Одержимость чистотой — тоже болезнь достатка. Возможно, мы перегружены работой, но мы беспокоимся о микроорганизмах, потому что можем себе это позволить. Поэтому мы модернизируем наши ванные комнаты, чтобы разместить там аптечный запас зелий для молодости, красоты и чистоты.

«Я живу в районе, где много денег вложено в местную экономику, — говорит Хорсфилд, — и многие женщины, которых я знаю, управляют большими домами. Я потрясен тем, насколько высоки их стандарты уборки.Я думаю, они чувствуют, что должны жить до процветания, которого они достигли ». Им помогает и подстрекает клика домашних богинь по телевидению, наряду с распространением высококлассных журналов для дома и сада, восхваляющих домашний труд.

Однако чистота не ограничивается поверхностью. Это также очень инвазивный курс. Среди женщин высшего сословия растет тенденция делать клизму для толстой кишки или пылесос в спа-салоне, а также маникюр и педикюр. Блогер-вегетарианец Кэти Фрестон выступает за диетическую детоксикацию.«Очищение дает возможность начать все заново», — настаивает она. «Это похоже на отпуск, передышку от наших старых и усталых привычек … способ позволить своему телу избавиться от всего накопленного мусора, который ему приходилось обрабатывать на протяжении многих лет. Я не говорю, что это легко, но это стоит того.»

На самом деле, у тела есть замысловатые механизмы для самоочистки без пылесосов и экстремальных диет. Например, клетки слизистой оболочки пищеварительного тракта часто заменяются собой. Воплощение — это самая суть нашего существования; вполне вероятно, что представление о накоплении «мусора» в наших телах — это способ выразить совокупный эмоциональный ущерб.Избавьтесь от этого, и, возможно, вы тоже сможете избавиться от личных страданий.

Все больше и больше

Одно дело — испытать тревогу, потребность в контроле, увлечение «новым начинанием» и даже самооценку. Но СМИ и маркетологи воспользовались этими опасениями и тем самым усугубили их. «За последние пять-десять лет у нас развилась паранойя», — говорит Андреа Гарднер, автор книги «30-секундное соблазнение: как рекламодатели заманивают женщин с помощью лести, флирта и манипуляций» .

Гарднер указывает на телешоу, в которых эксперт освещает черным светом, казалось бы, аккуратный гостиничный номер, а затем восклицает: «Этот матрас выглядит совершенно чистым, но посмотрите на всех пылевых клещей!» Их глаза открылись на невидимые угрозы, публика в ужасе задыхается от крошечных нарушителей.

Маркетологи также прибегают к родительской бдительности. «Если вы не проводите дезинфекцию для защиты своих детей, и они заболевают, значит, вы плохая мама», — говорит Гарднер. Рекламодатели также напоминают родителям, что, сохраняя семью в порядке, они сами не будут пропускать работу.

«Определение чистоты расширяется». Это не менее авторитетный источник, чем компания маркетинговых исследований Packaged Facts. Они приходят к выводу: «Связь между чистотой и здоровьем яснее, чем когда-либо в сознании потребителей во время борьбы с микробами, когда опасная для жизни астма, аллергия, атипичная пневмония, птичий грипп и супербактерии стали повседневной реальностью».

Жертвы войны

Стремление к чистоте, как и стремление к совершенству, может иметь последствия. Повышение стандартов чистоты непропорционально тяжело сказывается на женщинах, которые по-прежнему несут основную тяжесть работы по дому, несмотря на то, что работают полный рабочий день.Женщины, состоящие в отношениях, выполняют две трети работы по дому, что является постоянным источником личного стресса и трения в семье.

Но самым серьезным последствием культа чистоты может быть то, что он подрывает иммунную систему, которая, как и мозг, растет и развивается только тогда, когда сталкивается с проблемами. Воздействие инфекционных агентов имеет важное значение. Он побуждает иммунную систему создавать специфические антитела, а затем хранить их, чтобы их можно было легко вызвать на оборону, когда похожая ошибка представляет собой угрозу.

Многие ученые считают, что наша продезинфицированная среда способствует развитию аллергических заболеваний у детей, число которых за последнее десятилетие увеличилось вдвое. Согласно так называемой гипотезе гигиены, у детей, которые не подвергаются воздействию грязи, бактерий и других микроорганизмов, развивается слабая иммунная система, и поэтому они предрасположены к астме и аллергии.

Исследования показывают, что у детей с большим количеством братьев и сестер, у тех, кто живет на ферме, у тех, кто попадает в детский сад в первый год обучения, или у которых есть кошка — обстоятельства, которые подвергают их воздействию бактерий в почве или воздухе, — гораздо реже развиваются аллергические заболевания. чем дети, которые не сталкиваются ни с одним из этих обстоятельств.Тела, в которых нет бактерий, вирусов и паразитарных болезней, с которыми нужно бороться, включают невиновных, таких как арахис и пыльцу, и сражаются с ними.

Кристофер Лоури развивает гигиеническую гипотезу и утверждает, что отсутствие воздействия микробов вредит как нашему разуму, так и телу. Доцент кафедры физиологии Университета Колорадо, он указывает на растущие доказательства того, что такие расстройства, как депрессия и тревога, такие как астма и аллергия, вызываются воспалительными процессами в организме.Высокая частота депрессии и тревоги в развитых странах может быть связана с уменьшением контактов с доброкачественными микроорганизмами, с которыми мы сталкивались на протяжении всей нашей истории — организмами, которые поднимают планку для запуска воспалительных процессов.

«Гипотеза гигиены широко принята иммунологами», — говорит Лоури. «Это говорит о том, что мы меньше подвержены воздействию определенных организмов в почве и воде, чем раньше. В случае с почвой организмы все еще существуют». Но если они не живут на фермах, дети больше не играют в грязи.Что касается воды, отмечает он, муниципальные источники воды очищены и стерилизованы. Лоури «может представить, что если ребенок выйдет играть в поле и вытирается дезинфицирующей тканью, как только он входит, это может ограничить его воздействие на эти микроорганизмы в почве».

В то же время, когда это ослабляет нас и наших детей, чрезмерное использование чистящих средств усиливает рост микробов вокруг нас, превращая садовые микробы в супербактерий. «Если вы регулярно подвергаете микробы воздействию чистящих средств, со временем микробы могут эволюционировать и переносить большее количество этого вещества», — говорит Брай.

В конце концов, микробы гораздо более адаптивны, чем мы. Пакет молока, оставленный на ночь из холодильника, может вместить тысячи — тысячи! — поколений микробов. Всего за несколько часов у них будут развиваться характеристики, которые помогут им процветать в этой коробке.

В качестве директора по стратегическим инициативам в AmeriCares Элла Гадвин на собственном опыте занимается адаптацией микробов и стойкостью к инфекционным заболеваниям, таким как дизентерия, в регионах стихийных бедствий. «Они развиваются в ответ на лечение — и становятся только сильнее», — отмечает она.«Весь мир покрыт небольшой пленкой фекалий», — добавляет она. «Просто привыкните к этому».

Obsessive Cleaning — сколько уборки — это слишком много?

Быть человеком, который любит чистоту, — это положительная характеристика. Когда все в порядке и презентабельно, вы чувствуете себя лучше. Когда дело доходит до содержания в чистоте дома, двора, машины, офиса и т. Д., Вы обнаружите, что аккуратные люди, как правило, меньше чувствуют стресс и хаос. Но когда радость уборки превращается в навязчивую уборку?

Когда уборка становится слишком сложной?

Но когда дело доходит до уборки, когда это считается лишним? Когда вы перейдете от обычного аккуратного человека к навязчивой уборке? Когда уборка оказывается за бортом и создает проблемы для вас или ваших близких?

Ответ может быть разным, но, по сути, если ваша уборка вызвала какие-то проблемы или негативные последствия для вас или ваших близких, это может быть на грани навязчивой / компульсивной уборки.

Взято из моего онлайн-курса самопомощи

ПОВТОРИТЕ СВОЙ МОЗГ®
Вам не нужно ждать, чтобы увидеть меня, все мои материалы доступны для использования прямо сейчас, в моем онлайн-курсе самопомощи
Подробнее

Например, Шала любит поддерживать в доме порядок. С самого детства она чувствовала себя в безопасности и контролировала ситуацию, когда ее непосредственное окружение было чистым и упорядоченным. Вы входите в дом Шалы, и все на своих местах, и почти каждый уголок безупречен.Что-то не так? Нисколько. Поддержание чистоты в доме — дело очень здоровое и почетное.

Так когда же любовь Шалы к чистому дому становится слишком сильной? Когда ее уборка становится невыносимой? Давайте посмотрим на ежедневные процедуры и ритуалы уборки. Проснувшись, она сразу же начинает убираться в своей комнате. Она берет валик для ворса и катает весь пол в спальне на случай, если волосы упадут.

Затем она берет грязное белье, становится на четвереньки и вытирает пол в своем доме, чтобы вытащить волосы или крошки, которые могли упасть.Затем она вытирает унитаз и полирует каждую дверную ручку в доме. Чтобы почистить зубы, она становится на колени у ванны, чтобы почистить их, потому что она не хочет сушить раковину в ванной, что является одним из ее ритуалов.

Она идет на работу, приходит домой и начинает еще убирать. Она протирает жалюзи руками одну за другой. Затем она продолжает чистить и вытирать пыль в течение нескольких часов. Затем она чувствует, что может расслабиться и поесть. Она более чем устала, но будет делать это каждый день, а в выходные дни будет старательно убирать еще больше.

Для некоторых ежедневная уборка в течение нескольких часов может не представлять проблемы, но Shala уже облагается налогом из-за напряженного и напряженного рабочего дня. Ей не обязательно убираться, когда она возвращается домой, но она не может расслабиться, пока не сделает это. Она также просит своего партнера хранить вещи именно так, как она хочет, и выполнять определенные задачи, которые партнер обычно не выполняет, например, сушить раковину каждый раз, когда она используется, или мыть пол куском грязного белья вместо швабры для пыли. Ее партнер начинает чувствовать себя контролируемым и испытывает некоторую обиду.

Доставляет ли ваша уборка проблемы вам или другим людям?

Когда уборка становится слишком сложной? Когда это начинает доставлять проблемы уборщице или членам семьи. Для Шалы начинает страдать ее здоровье, поскольку она физически истощена каждый день. Ее партнер также начинает обижаться и чувствовать себя контролируемым.

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) будут испытывать сильную потребность или принуждение к чистке или выполнению ритуалов чистки, чтобы чувствовать контроль. Когда они не успевают за этими вещами, они чувствуют, что их жизнь рушится.

Хорошая новость в том, что есть помощь тем, кто борется с ОКР. Когнитивно-поведенческая терапия хорошо зарекомендовала себя при лечении тех, кто чувствует необходимость слишком много убирать. Если вы боретесь с таким принуждением, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью. У меня есть онлайн-курс, который можно начать немедленно, и вы можете узнать о нем подробнее здесь. Вам не нужно продолжать бороться с таким принуждением.

Симптомы тревожных расстройств у детей: признаки тревоги

Многие родители обеспокоены тем, что стресс и тревога становятся все более распространенными и вредными в жизни их детей.Это может быть правдой, но также верно и то, что умеренная тревожность помогает детям добиваться успехов дома и в школе. Это нормально, когда вы сдаете контрольную или участвуете в школьном спектакле. Мы ожидаем, что дети будут нервничать в кабинете врача или при столкновении с новой ситуацией.

Но когда дети постоянно обеспокоены или когда их беспокойство непропорционально конкретной ситуации, может возникнуть более серьезная проблема: тревожное расстройство.

Когда большинство людей говорят о тревоге, они имеют в виду генерализованное тревожное расстройство (ГТР), которое мы рассмотрим более подробно ниже.Симптомы тревожности у детей принимают разные формы и по-разному влияют на них.

1. Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле (BFRB) — это повторяющееся, потенциально самоповреждающее поведение, направленное на снижение тревожности и связанное с уходом за телом или сенсорной стимуляцией. Наиболее распространенными BFRB являются трихотилломания (выдергивание волос), дерматилломания (выдергивание кожи), онихофагия (кусание ногтей), дерматофагия (кусание кожи), ринотиллексомания (ковыряние в носу), а также кусание щек и растрескивание суставов.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) заставляет детей испытывать всепроникающие, нежелательные навязчивые идеи или беспокойства. Иногда они работают, чтобы облегчить это беспокойство с помощью повторяющегося физического или психического поведения, называемого компульсиями.

[Самопроверка: есть ли у моего ребенка генерализованное тревожное расстройство?]

Среди детей и подростков с ОКР наиболее распространенными навязчивыми идеями являются:

• боязнь грязи, микробов или заражения
• Необходимость симметрии, порядка и точности
• религиозные навязчивые идеи
• счастливые и несчастливые числа
• сексуальные или агрессивные мысли
• Страх болезни или причинения вреда самому себе или семье
• навязчивых звуков или слов

Эти компульсивные ритуалы также распространены среди детей и подростков с ОКР:

• Ритуалы ухода, включая мытье рук, принятие душа и чистку зубов
• повторяющиеся ритуалы, включая вход и выход из дверных проемов, необходимость перемещаться по пространству особым образом или перечитывание, стирание и переписывание
• ритуалы проверки, чтобы убедиться, что прибор выключен или дверь заперта, и многократная проверка домашнего задания
• Заказ или расстановка предметов и ритуалы уборки в доме
• счетные ритуалы
• Накопление и сбор вещей, не представляющих очевидной ценности

3. Паническое расстройство характеризуется внезапным появлением сильного страха, называемым панической атакой, за которым следуют недели беспокойства по поводу другого подобного приступа. Симптомы включают: затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость, необходимость бежать, чувство опасности или гибели, боль в груди и другие.

[Как выглядит тревога у детей?]

4. Посттравматическое стрессовое расстройство — это тревожное расстройство, которое может развиться после участия в пугающем травмирующем событии или воздействия на него.Симптомы включают продолжающиеся неприятные воспоминания, кошмары, воспоминания, чувство чрезмерной нервозности или раздражительности и избегание напоминаний о происшествии.

5. Социальное тревожное расстройство заставляет детей и подростков бояться социальных и / или производственных ситуаций, потому что они беспокоятся о том, что сделают что-то смущающее или будут подвергнуты негативной оценке со стороны других. Крайним проявлением этого является редкое состояние Избирательного мутизма.

6. Расстройство тревоги при разлуке заставляет детей чрезмерно беспокоиться о том, что их разлучат с основными опекунами или с домом.

7. Специфические фобии включают постоянные чрезмерные страхи перед объектом или ситуацией, которые находятся вне контроля ребенка и существенно влияют на жизнь. Общие фобии включают насекомых, рост, собак и громкие звуки.

Общие симптомы генерализованного тревожного расстройства у детей в домашних условиях

Если вы заметили следующие предупреждающие знаки, запишитесь на прием к врачу вашего ребенка:

• Проблемы с засыпанием
• Страх одиночества
• Прокалывание на коже
• Прикус гвоздя
• Сильная реакция испуга
• Чрезмерно самокритичный
• OCD-подобное поведение (e.г. проверка и перепроверка двери, чтобы убедиться, что она заперта, или размещение предметов «именно так»)
• Внезапное избегание социальных контактов
• Частое мочеиспускание

Общие симптомы генерализованного тревожного расстройства у детей в школе

По данным Института детского разума, тревога вашего ребенка может проявляться в школе по-разному. Следите за этими знаками:

• Отказ идти в школу или трудности с уходом из школы
• Трудности с участием в классе и общением со сверстниками
• Чрезмерное беспокойство о повседневных вещах
• Проблемы с ответом на вопросы при вызове учителя
• Деструктивное поведение
• извивается
• Частые посещения медсестры (с жалобами на головную боль, тошноту, боли в животе или даже рвоту)
• Избегание общения или групповой работы
• Не сдает домашнее задание

Если вы заметили некоторые из вышеперечисленных, попросите врача вашего ребенка провести тщательный осмотр его или ее психического и физического здоровья, чтобы исключить расстройство настроения, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или конкретную фобию, все из которых может выглядеть как GAD.Определенные физические состояния, такие как заболевания щитовидной железы или сердечные заболевания, также могут имитировать симптомы, похожие на тревогу. Ваш врач может исключить большинство из них с помощью простых анализов крови и мочи, хотя для некоторых более сложных состояний может потребоваться рентген или тесты на физическую нагрузку.

[Лечение симптомов тревожных расстройств]

Сохранять Предыдущая статья Следующая статья

Человек, который постоянно убирается. Мания чистоты и порядка: признаки рипофобии

Фобия грязи или мания чистоты?

Каждое человеческое действие имеет свое объяснение.Но все это касается только здоровых людей, и в данном случае речь идет о психологическом здоровье. Сколько раз в день вы моете руки? Пять, может, один? Представьте себе, что некоторые люди могут заходить в ванную до 600 раз в день! И это не преувеличение. Они моют руки до и после посещения туалета, снимают одежду, едят, обмениваются рукопожатием с человеком, и это может быть особенно близко. Согласитесь, такое поведение можно назвать абсурдным. Но для них это не так.
Микрофобия или мания чистоты — достаточно распространенное явление. При легкой степени данной патологии люди склонны к повышенному вниманию к чистоте. Они всегда следят за порядком. Часто они делают уборку в доме, они могут часами складывать носки и футболки на полках и так далее, но все было бы хорошо, если бы окружающие не страдали от их поведения. Родители таких детей, а точнее подростки, поскольку первые признаки фобии чаще всего появляются после 18 лет, стараются не ругать их за навязчивое отношение к чистоте.Из-за этого они лишь копаются в своем «идеальном и стерильном мире». В то же время агрессия и трактовка того, что этого делать не следует, могут вызвать еще большее обострение, что чревато такими патологиями, как шизофрения. Кстати, следует отметить, что микрофобию часто называют мизофобией или боязнью грязи или гермафобией — паническим страхом заражения.
Следует отметить, что специалисты выделяют гермафобию как более распространенное заболевание. Такие пациенты панически боятся заражения.По этой причине они моют руки и избегают любого контакта с внешним миром. Вследствие этого часто появляется изоляция. Люди стараются не выходить на улицу без уважительной причины. Они также никого не пускают в свой дом. Иногда доходит до абсурда — родственников не пускают в дома, заставляют переобуваться и снимать одежду в подъезде. Но тем не менее особенно ярко выражено отношение таких пациентов к себе. Как уже было сказано, при легкой степени фобии действия можно ограничиться частым мытьем рук и окружающей территории с обязательным применением дезинфицирующих средств.Некоторые могут даже отказаться от стирки предметов первой необходимости (носки, нижнего белья), поскольку считают, что оно больше не станет чистым, а значит, по их мнению, это опасно.
Из этого можно сделать вывод, что боязнь грязи отражается не только на поведении, но и на финансах. Мыло, носки, полотенца и платки — все это требует значительных затрат, но и это не может убедить пациента.
Но это еще не все. В результате частого мытья рук и всех окружающих предметов возникает раздражение кожи.Здесь уже не за горами экзема или другие серьезные кожные заболевания. Если ко всему вышесказанному добавить тот факт, что эта фобия негативно сказывается на отношениях с людьми и даже родственниками, можно с уверенностью сказать, что эту патологию нужно лечить, но делать это нужно правильно.
Прежде всего, следует отметить, что некоторые пациенты все же признают, что их поведение нельзя назвать логичным, но они не справляются самостоятельно, и иногда думают, что это своеобразный способ избежать более серьезных отклонений.Но кроме них есть и те, кто не считает, что у них есть фобия, и считает свое поведение полностью оправданным. Таких пациентов лечить сложнее.
Для начала следует выбрать опытного психолога, имеющего дело с подобными патологиями. Чаще всего для лечения микрофобии применяют гипноз и когнитивно-поведенческую терапию. Для начала нужно «научить» человека просто пожимать руки. Постепенно такие пациенты смогут адекватно относиться к пыли и даже к грязи.Но все же не забывайте о причине. Возможно, фобия появилась из-за смерти близкого человека от болезни, которая могла быть вызвана именно отсутствием чистоты. К тому же любой стресс, не связанный с проблемой, может спровоцировать манию чистоты.

Психическое заболевание Чистота

Кстати

Психолог не всегда дает совет. Обычно правильно задаваемые вопросы психолог помогает человеку разобраться именно в его ситуации.Клиент должен определиться самостоятельно, иначе ничего не изменится. И каждая ситуация уникальна. Поэтому вопросы и рекомендации, адресованные автору темы, мало что помогут другим людям.
По этой причине для решения вашей проблемы вам необходимо создать свою отдельную тему.

Патологическая мания чистоты

Добрый день. У моего мужа мания к чистоте. Я женат 3 года. Мне 32 года, мужу 42 года. Ребенку 2 года.5 лет. Мой муж до безумия любит чистоту. Казалось бы: что в этом плохого? Но эта страсть каждый день приводит нас к скандалу. Не скажу, что я шлюха. Все время убираю за собой. (Мне кажется идеальным)
Сначала, когда я работала и не была в декрете (мы еще жили в гражданском браке), этого не было так ощущалось, потому что сидел дома и занимался уборкой квартиры и готовит сам.
Сейчас работает, а я в декрете.Его ничего не устраивает, чем бы я ни занимался. Он просто приходит с работы домой — сразу подметает пол, даже не снимая верхней одежды. (Хотя влажную уборку делаю практически каждый день и подметаю).
Все кастрюли и сковороды должны быть только в ящике, говорит он.
С ребенком она практически не связана. (за 2,5 года 7 раз гуляли с ним на улице). Он все время держит свои игрушки в порядке. Я 1000 раз пыталась объяснить мужу, что у ребенка должна быть своя территория, куда он по своему усмотрению должен складывать свои игрушки, в ящик, который он сам будет называть.
Муж не может понять, почему, когда ребенок ест, иногда еда падает на стол.
Забыла сказать, что у мужа постоянная депрессия. Лечился в клинике неврозов стационарно 2 раза.
В общем, я уже не знаю, как с ним разговаривать. Никакого диалога не получается.

Скорее всего, причина этой мании действительно в каком-то неврозе навязчивых состояний. это похоже на зависимость, когда человек в одной сфере пытается получить удовольствие, которое он не может получить в других.вы можете только помочь ему преодолеть депрессию, поддержать его, но ведь главный результат зависит только от него.
Он просто приходит с работы — сразу подметает пол, даже не снимая верхней одежды.

ага, это действительно странно.

Мания чистоты угнетает
Одержимость чистотой может привести к депрессии, говорят ученые. Исследователи выяснили, что причиной расстройства может быть склонность человека к безупречной чистоте в доме и офисе, в результате чего нарушается взаимодействие организма с полезными бактериями, ослабляется иммунная система, снижается функция мозга, сообщает РБК. .
Те женщины, которые стремятся постоянно наводить порядок в доме, более подвержены серьезным заболеваниям, чем другие, отмечает CPV. RU. Врачи обнаружили прямую зависимость между количеством пыли в квартире или доме и подверженностью особо тяжелым формам депрессии, которые затем перерастают в психическое заболевание. К тому же у чисток возникают сбои в иммунной системе.
Ослабленный иммунитет слишком резко реагирует на пыль и грязь, вызывая аллергию. Это замедляет выработку в мозге некоторых важных химических веществ, в том числе серотонина (гормона счастья), который способствует развитию депрессии, поясняет Health.Поэтому рекомендуется убирать квартиру не чаще 1 раза в неделю, а генеральную уборку — раз в 3-4 месяца.

Интересная статья. а что, если муж боится микробов, боится заболеть этой грязью?

Старый добрый Фрейд, как пишет Medportal. ru, уверяют, что патологическая чистота — это результат сексуальной неудовлетворенности. Современные психоаналитики считают, что неудовлетворенность не обязательно должна быть сексуальной. В любом случае есть повод задуматься о том, что в жизни не так, и, возможно, перейти от уборки квартиры к решению реальных, насущных проблем.

Может ты и прав. Этого он не может, не хочет. Либо извините за выражение: либо голова болит, либо жопа.

Он все время держит свои игрушки в порядке.
Вот. даже улыбнулась этой фразе))) Хочу спросить — а как, получается навести порядок в игрушках?))) А если серьезно, то. не начал ли он еще злиться на ребенка и заставлять его утверждать, что он нечист?

В целом ситуация тревожная. Вам нужен профессиональный психоаналитик, вам, вероятно, придется копаться в детстве, это требует времени, потому что он уже достаточно стар, и проблема закрыта во многих слоях, которые, скорее всего, придется раскрывать один за другим — и это может быть болезненно.Здесь нам нужен опытный психоаналитик. Могу предположить, что это так. похоже на детскую фобию. Либо боязнь микробов (боязнь заразиться, родители испугались в детстве), либо это как-то связано со страхом перед грязью. Извините за предположение, но, возможно, его мать ругала код, он обосрался, и поэтому я всегда боялся быть «испачканным» — я привожу это просто в качестве примера, чтобы вы понимали, до какой степени придется копать .

И конечно, здесь мы мало что можем сделать хотя бы потому, что с ваших слов сложно анализировать другого человека, тем более глубоко.

Кстати. вот еще:
С ребенком она практически не связана.
Почему. Страх прикоснуться к «грязи»? Может быть? Избегает всего, что пачкается? То есть дело не в ребенке, а в нем самом, в его фобии, которую он смог преодолеть в себе 7 раз? (очень похоже на то)

Диалог не получается.
Он не хочет рассказывать о своем детстве? Когда у него началось патологическое «честолюбие»? В каком возрасте.Вряд ли он вспомнит первопричину (вряд ли он вспомнит, что было в 3 года), но как минимум удастся сразу отсечь большую часть догадок. Есть разница, через 10 лет он себя таким помнит, или это появилось позже.

Кстати, спросите, не было ли издевательств со стороны сверстников в школе? По какой причине? А каким он был в школе?

Были ли у него брат или сестра? (живым или мертвым?) Умер ли кто-нибудь в его семье от «микробов» (по словам его родителей), когда он был маленьким?

Его родители в детстве могли пугающе напугать «руки мылом», иначе ты заразишься и умрешь.”

Кстати, а у вашего мужа все в порядке с сексом? В этом случае он не брезгует?

Сомневаюсь, что здесь мы сможем докопаться до истины, но немного, пожалуй, ближе.

PS: здесь я написал свой ответ и посмотрел другие комментарии выше. Что касается ссылки на Фрейда — могу согласиться, что это тоже можно рассматривать как один из вариантов.

Надоело уже бороться за такую ​​семью. В том-то и дело, что он злится на ребенка. По 4 раза к психологу пошли 5 тысяч.Есть сеанс. (Я понимаю, конечно, что этого мало). Прогресса не было. (Копаем глубоко и далеко)))). Я сам присутствовал при этом. Спросил муж). Сам он отказался. Он говорит, что лучше съесть таблетку фенозепама и так будет лучше.
Я думаю, что он моряк. 15 лет в зарубежных странах. Все время в замкнутом пространстве.
Нет братьев и сестер. Один в семье. Родители с детства внушали, что у него должно быть все только самое лучшее.
В школе занимался спортом. Он даже участвовал в открытии Олимпийских игр 1980 года.
Рано вышла замуж. В 20 лет. Он говорит, что его жена пошла налево. В 28 лет развелась.
Дочь от первого брака с трудом общается с ним, только когда что-то нужно. Он не настаивает на общении. В основном она ходит к бабушке (матери). Она занималась своим образованием. Муж считает, что у нее анорексия, и пытается заставить ее лечиться в той же клинике неврозов.(хотя девочка абсолютно здорова. При росте 1,60 весит 58кг)
Еще он пытается отвести нашего сына к психологу и невропатологу.

В том-то и дело, что он злится на ребенка.
Ну да. это именно то, чего я ожидал, значит, дело в нем и его фобиях одинаково.

В этом есть положительный момент — то, что он согласился пойти к психологу, это уже хорошо, значит, он понимает, что проблема есть, значит, он готов ее как-то решить, это уже плюс.

Родители с детства внушали, что у него должно быть все только самое лучшее.
В каком возрасте он себя ТАК помнит? Когда он стал бояться «расстроить родителей»? И что с этим было?

Мир вашего мужа выглядит черно-белым, у него есть четкое различие между правильным и неправильным, и что-то НЕ допускается. То есть у него должны быть проблемы с толерантностью к людям, он терпит только тех, кто вписывается в его идеалы правильности.В общем, все это мне напоминает фильм Форреста Гампа — вы его смотрели?

Вы когда-нибудь ходили вместе на пикник? Повозимся в песочнице с ребенком. Старайтесь не бояться грязи, подгузник поменять — не пробовал?

Копать хорошо. Они что-то раскопали у психолога?

Он понимает, что дети грязные, игрушки разбросаны, в доме может случиться легкий хаос, и что НОРМАЛЬНО? Может ли он отнести это к своей категории нормальности? Или ему это сложно сделать?

Вы правильно заметили: проблемы с толерантностью.
Он скорее, так сказать, атолерантный человек.
1. Считает, что происходящие события не зависят от него, поэтому снимает с себя ответственность за происходящее вокруг. Необоснованно подозревает, что ему причиняют вред.
2. Апатично воспринимает юмор.
3. Предпочитает жесткую силу.
4. Замечает в себе достоинства, а у других недостатки, в отношении которых занимает обвинительную позицию.

Летом едем на дачу. Он почти всегда сидит дома — смотрит телевизор.На просьбу сделать для ребенка песочницу он отвечает: «Газоны испортятся»
Психолог ничего не откопал, потому что муж описывает свою жизнь как по научному сценарию. Его просят «отклониться» в сторону какого-то события, говорит: «Не помню»
И последнее, что вы говорите ОБЫЧНО — НЕ МОГУ принять.
В общем замкнутый круг.

Если честно, очень боюсь, если муж возьмется за воспитание ребенка.
Еще я вспомнил, что свекровь на даче почти каждые 15-20 минут.(Я не преувеличиваю) подошел к ребенку и сказал: «Давайте ручки помоем». Или, когда он пытался что-то сделать самостоятельно: «Позвольте мне вам помочь». И все делала сама.

Здесь нам нужен опытный психоаналитик. Могу предположить, что это так. похоже на детскую фобию. Либо боязнь микробов (боязнь заразиться, родители испугались в детстве), либо это как-то связано со страхом перед грязью. Извините за предположение, но, возможно, его мать ругала код, он обосрался, и поэтому я всегда боялся быть «испачканным» — я привожу это просто в качестве примера, чтобы вы понимали, до какой степени придется копать .

Я читал психолога Васютина Александра в книге «Рак как психосоматоз», там говорилось, что если ребенок в детстве испугался собаки, то до старости он будет бояться даже маленьких собак, если не вернется. мысленно, когда эта негативная программа защиты собак была в подсознании заложена и как бы стерта, тогда можно изменить поведение, избавиться от психических травм, страхов и даже вылечиться от рака и всевозможных психосоматических заболеваний. этот метод называется «машиной времени»

Автор, у мужа проблем с иммунитетом нет?
Мне пришло в голову, что, может быть, в детстве он был слишком осторожным, опекаемым, поэтому он, казалось, думал, что, может быть, он слаб, а мир вокруг него был опасен, полон грязи, и он, как тепличное растение, легко мог стать зараженный.

Нет ничего антисанитарнее жизни.
Томас Манн

Вы убираете в доме чаще одного раза в день? Об этом говорят окружающие, или вам посчастливилось заметить себя? Вы моете руки почти после «всего» и очень осторожно, хотя и не замечаете большой степени загрязнения? У вас есть стремительное желание привести в порядок свой дом? К сожалению, о простой любви к чистоте говорить не приходится.

Что означает невроз чистоты?

Невроз чистоты — довольно свежее определение для обычного человека и к тому же не очень четкое и сложное для диагностики.Общая основа неврозов — неразрешимость какой-либо конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их разрешить.

Психологи считают, что теоретическая грань перехода желания навести порядок в евро чистотой , определяется таким поведением, вызывающим беспокойство у себя и окружающих. Уборка не для чистки, мытье рук — не для их чистки — это не приносит удовольствия, как обычная уборка. То есть у человека, по сути, нет объективных оснований для наведения этого порядка, возможности получать бытовые «выгоды» от результата, потому что до этого все было так ясно и вовремя не осознавал этот факт.

Еще одним из «болезненных» проявлений можно считать уборку в неудобное для этого время с очень осторожными усилиями и фанатическими эмоциями (например, начало стирки нового предмета за 3 минуты до прихода гостей). Неоправданно долгое время уборки без возможности остановиться — это еще и синдром невроза, навязчивое состояние

Чистка, мытье рук и купание без удовольствия, как правило, говорят о личных проблемах и гипертрофированном желании быть идеальным.Мытье рук иногда придают большое значение желанию стереть следы от кого-то другого или от каких-то проблемных отношений. Часто длительное купание и мытье рук происходит у людей в результате неразрешенных переживаний об измене партнеру.

Агрессивные переживания, возникающие из-за невозможности выразить эмоции по поводу проблемной ситуации или мнения, что не с кем обсудить, также приводят к этому «выходу» при экстренной уборке. Со всем этим связана невыраженная агрессия по отношению к другим людям.
Желание «уберечься» от «плохих» мыслей часто возникает в начале таких «чисток», «омовения» всего вокруг и самого себя.

Проявлением такого невроза может быть также желание (вернее, действие) во время самого конфликта, ссора, чтобы что-то переставить или начать что-то отнимать (даже высказывание о беспорядке на другой стороне конфликт). Такая чистка позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание получить контроль над ситуацией.Чаще это проявление характерно для женщин.

Чрезмерно бдительное отношение к нахождению всех предметов «на месте», гипертрофированное желание все структурировать — тоже «колокол» невроза. Дом иногда называют «вторым телом». А желание навести порядок в доме — яркое отражение стремления навести порядок в своем внутреннем мире. Для таких людей переезд может стать настоящей катастрофой с неизбежным домашним хаосом, ведущим к нарастанию внутреннего хаоса.

Мужчины тоже могут иметь подобный невроз.Только проявление его несколько иное. Например, из-за неспособности пережить гнев, унижения (например, из-за конфликта на работе из-за невозможности занять высокую должность) дома муж может грубо и постоянно требовать от жены нереальной чистоты и порядка.

В неврозе чистоты также могут проявляться проблемы сексуальности, проявления любви. Человек, который ранен и испытал стыд, свое несовершенство в этой области, хочет заслужить титул «лучший» и признание в любви своей сверхчистотой хотя бы благодаря своему мастерству.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома. Придя в гости к менее щепетильным в этом отношении хозяевам, их начинают дико раздражать «грязный» дом и бардак, грязные пластиковые окна или плитка. На самом деле причина в том, что мысль «о несоответствии этих людей» нормам этого человека. Если хозяева не заботятся, то это невротическая проблема, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что эта ситуация ему неприятна, то следующим шагом будет очень тщательное мытье рук и очередная «внеплановая» уборка дома.

Проявление невроз чистоты чем сильнее, чем сильнее стресс человека, тем острее он переживает этот конфликт.

Близкие тоже по-своему страдают в этой ситуации. Такое поведение может не только вызвать у них беспокойство, но они также могут подумать, что человек считает их присутствие излишним. Ведь при постоянной уборке нормальное общение невозможно.

Невроз чистоты это может быть лишь частичное проявление психических «сбоев».«Но при этом не следует путать с обычным поддержанием чистоты, желанием установить свои границы, сохранить свое пространство, наблюдая за местом своих вещей.

Кто более склонен к неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты могут быть характерны как для женщин, так и для мужчин. Обозначим более детальные признаки, которые «привлекают» невроз чистоты.

Психологи выявляют черты личности, способствующие возникновению этого типа неврозов.Среди них: заниженная самооценка, неуверенность, восприимчивость к оценкам (особенно проявляется как способ снять стресс перед приходом определенного или большого количества гостей), стремление быть идеальным и безупречным и т. Д. Ко всему этому , может быть связано наличие сформировавшихся стереотипов в детстве. И, конечно же, внешние стрессы повлияют на проявление невроза.

Какая-то часть педантичных людей на всем этом фоне может прийти в состояние невроз чистоты .
Люди с навязчивыми мыслями и желанием вытеснить их, устанавливая жесткие рамки для себя и других, являются первыми в этом списке.

Считается, что склонные к заядлому коллекционированию попадают в тот же список.

Кто не рискует? Психологи говорят, что это люди, которые умеют играть в жизнь и воспринимать себя, всех окружающих со всеми достоинствами и недостатками.

Решает ли проблему очистка?

Конечно, частые физические действия, многократное их повторение в какой-то доле создают чувство эмоционального облегчения, но для психики это несколько невыгодное высвобождение переживаний.Двигательная активность способна лишь слегка сбить с толку череду болезненных переживаний, нарушить умственную деятельность. Но это также не позволяет адекватно увидеть, в чем причина такой «чистки». Это также как бы самостоятельное решение без участия других сторон конфликта, желание самостоятельно справиться с конфликтной ситуацией.

Уборка становится своеобразной иллюзией самообороны, но это не решение проблемы, а повод обратиться за помощью (в зависимости от тяжести состояния: к родственникам или специалисту).

Но, к сожалению, уборка не снимает стресса. Напротив, такое поведение может привести к привычке повторять все это в любом последующем стрессовом состоянии.

Поначалу это действие может принести лишь частичное облегчение, но очень ненадолго. Ведь сама проблема не решена.

Более того, идеально убранное помещение может усугубить стрессовое состояние (например, с проблемой одиночества люди чувствуют его еще больше, видя, что некому нарушить порядок).А потом все катится снова с большей силой.

Если дома есть родственники, то их похвала за уборку может быть наградой, если человеку не хватает проявления их внимания.

Если это негативная реакция или грубое замечание по поводу частоты уборки урожая, то невротику это вряд ли поможет. Лучше попытаться отвлечь человека, прогуляться с ним куда-нибудь или вместе заняться уборкой и очень деликатно спросить, не беспокоит ли его что-нибудь.

Конечно, во фразе «Невроз чистоты» главное совсем не чисто.Это огромная лакмусовая бумажка необходимости любить себя и весь мир таким, какой он есть. С любовью легче замечать любые недостатки и делать «генеральную уборку» в душе.

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»

ФОТО Getty images

Речь идет об аккуратности — людях, которые наслаждаются нескрываемым удовольствием, чистотой и беспокоят тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же, доведенная до крайности, эта страсть становится главным симптомом навязчивого невроза или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).Так почему же некоторым из нас действительно так нужен порядок?

Комплекс перфекционистов

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку 1», — говорят психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают чистоту как одну из жизненных проблем. Поскольку 100% -ная чистота может быть достигнута только в стерилизаторе, они таковы. готовы штурмовать эту цель снова и снова. Причем результат (пусть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога или клатерофобия

Среди аккуратных людей много озабоченных. Наводя порядок, они чувствуют, что восстанавливают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка или клатерофобия, У этого могут быть генетические причины, поскольку чистота когда-то была серьезным преимуществом для выживания в среде, где еще не были изобретены антибиотики, говорит Том Корби, терапевт из Обсерватории компульсивных расстройств Лос-Анджелеса. Проблема в том, что сегодня это беспокойство может возникнуть в самых незначительных случаях.

«Безудержная страсть к порядку и жажда контроля присущи людям, выросшим в нестабильной среде», — сказал Глен Кростон, биолог и автор книг по психологии риска.Например, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, в семье были серьезные финансовые проблемы, в доме постоянно было грязно и не убирали. Ребенок мог попытаться завоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в этом случае стала оплотом иллюзорной устойчивости.

Желание быть добрым

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Соблюдение религиозных и социальных норм, добросовестность, порядочность свойственны чистоте. «Аккуратные люди, как правило, считают себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действовать. Вот как мы представляем себе идеальных авиадиспетчеров », — объясняет Сэм Гослинг, профессор психологии Техасского университета в Остине и автор бестселлера« Любопытный взгляд: о чем говорят ваши вещи »2. Однако его исследование показало, что при всей внешней порядочности аккуратность не более чутка или доброта, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор The Perfect Mess 3 Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правым и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с которой они убирают, аккуратные люди загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все, что случилось — никогда не опаздываете, редко что-то проливаете или ломаете, но и удача тоже редко сопутствует вам», — пишет он. Загроможденный стол, неухоженная кухня — визитная карточка известных ученых и талантливых поваров.Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они могут полностью исследовать и творить.

Во-вторых, педантам требуется столько же, если не больше, на поддержание порядка, сколько «потаскушки» тратят на поиск ключей и других необходимых вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признают, что им это доставляет дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они заложники своих привычек », — резюмирует он.

1 м.Энтони, Р. Суинсон, «Когда идеального недостаточно: стратегии борьбы с перфекционизмом» (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 С. Гослинг, «Снуп: что о вас говорят ваши материалы» (Profile Books, 2009).

3 Д. Фридман «Совершенный беспорядок: скрытые преимущества беспорядка: как переполненные туалеты, захламленные офисы и оперативное планирование делают мир лучше» (Back Bay Books, 2008).

Синдром навязчивого состояния — это неконтролируемый человеком процесс постоянного вспоминания травмирующих событий прошлого, мыслей или действий.Характерен для неуверенных в себе людей. Часто происходящие изменения, нарушающие обычную деятельность пациента, сопровождаются болезненными переживаниями.

Обсессивный синдром характерен для незащищенных людей

Существует два типа синдрома навязчивого состояния:

Отвлеченная навязчивая идея, к которой относятся:

1. Obsessive Account — человек рассматривает все, что видит: шаги, окна, кнопки на рубашка человека, стоящего рядом с ним.Также могут выполняться различные арифметические операции с числами — сложение, умножение.
2. Навязчивые мысли (невротические навязчивые идеи) — проявляются как мысли негативного характера, оскорбляющие моральную сущность человека, от которых невозможно избавиться. Они вызывают постоянное чувство беспокойства и могут развиться даже при фобии.
3. Навязчивые воспоминания — события из прошлого негативного характера, непроизвольно возникающие в виде ярких картинок.
4. Навязчивые действия — автоматические неконтролируемые движения, возникающие непроизвольно. Пациент не замечает этих действий, но способен остановить усилие воли. Однако, если он отвлечется, они возобновятся.

Одержимость воображением, включающая эмоциональные переживания, такие как тревога, эмоциональный стресс, страх.

Одержимость. Их клинические проявления

Самым частым признаком навязчивого невроза является навязчивых идей — навязчивые мысли негативного характера.Пациент осознает свое состояние и пытается справиться с болезнью, но самостоятельно сделать это не удастся.

Может произойти принуждения , которые могут быть скрытыми действиями или мыслями.

При легком неврозе причуд пациента посторонние могут относиться к особенностям характера человека, в тяжелых условиях это расстройство означает инвалидность.

Слабо выраженный невроз иногда принимают за характер человека

Есть несколько путей протекания болезни:

• Симптомы сохраняются в течение нескольких месяцев или даже лет.
• При затишье и вспышках, вызванных стрессовыми ситуациями
• Постоянное и неуклонное прогрессирование болезни

Характеристика человека с неврозом навязчивых состояний

Обсессивный невроз возникает после 10 лет и наиболее характерен в период полового созревания. Помощником в развитии ННС являются такие черты личности, как: тревожно-подозрительная — нерешительность, тревожность, постоянная подверженность сомнениям, сильная неуверенность в себе, консерватизм; ананкастический — излишняя осторожность и подозрительность, жесткость, перфекционизм, зацикленность на негативных мыслях, стремление все делать правильно.По мере прогрессирования невроза развиваются и расстройства личности.

Страхи, связанные с навязчивыми идеями, называются фобиями (фобия — это непреодолимый сильный страх, возникающий даже в том случае, если пациент осознает свою беспочвенность и бессмысленность). Поэтому ННС делятся на две группы:

1. Фобический невроз — навязчивые страхи.
2. Невроз навязчивых действий — Навязчивые движения и действия.

Как избавиться от навязчивой идеи

Для быстрого и эффективного лечения пациента желательно совместить несколько подходов.

Синдром навязчивой идеи нельзя оставлять без лечения

Для избавления от невроза навязчивых состояний используются:

• Медикаментозная терапия — применение антидепрессантов, транквилизаторов, психотропных средств. В тяжелых случаях заболевания пациент может оставаться в психиатрической больнице.
• Когнитивно-поведенческая терапия — столкновение пациента с его фобией лицом к лицу, чтобы продемонстрировать, насколько необоснованны его страхи.
• «Остановка мысли» — используется для лечения навязчивых идей и фобий.
• Гипноз.
• Индивидуальная психотерапия.
• Аутогенная тренировка.
• Игровая терапия.
• Арт-терапия.

Одержимость чистотой

Уборка, которая не доставляет удовольствия и доставляет неудобства всем, — наиболее частое явление невроза чистоты.

Невроз чистоты возникает из-за невозможности разрешить какую-то конфликтную ситуацию или постоянно беспокоящие чувства. Одержимость отличается от обычного стремления навести порядок в квартире тем, что таким поведением человек начинает доставлять неудобства себе и окружающим.Удовольствия и бытовой пользы от уборки больной не получает, так как часто чистые и убранные вещи приводят в порядок.

Невроз чистоты может проявляться как:

• Мытье уже чистых предметов, перекладывание вещей с места на место, постоянное мытье рук, длительные процедуры купания и т. Д.
• Уборка в неподходящее для этого время (за несколько минут до приход гостей, во время ссоры).
• Чрезмерно долгая очистка с невозможностью остановки.
• Стремление все расставить по своим местам и нетерпимость к перемещению вещей с привычных позиций.

При этом от всех этих действий человек не получает удовольствия.

Невроз чистоты связан с постоянно беспокоящим чувством.

Невроз чистоты может возникнуть из-за:

• Гипертрофированного желания быть совершенным
• Желания забыть какие-то неприятные события прошлого
• Агрессия, вызванная неспособностью выразить свои эмоции или мнение о каком-либо или чьем-либо аккаунте
• Желание не думать об очень волнующих событиях
• Желание привести в порядок свой внутренний мир
• Желание компенсировать сексуальные недостатки — воображаемые или реальные — за счет своих способностей в домашнем хозяйстве

У мужчин одержимость чистотой проявляется несколько иначе, чем у женщин: они начинают требовать от жен в доме постоянной и недостижимой чистоты.Невроз может быть вызван любой не испытанной отрицательной эмоцией.

Люди с неврозом чистоты предрасположены к:

• Низкой самооценке
• Сильная зависимость от мнения других
• Неуверенность в себе и суждения
• Определенные стереотипы, преобладающие в детстве
• Постоянное воздействие стресса
• Чрезмерные требования к себе и другим
• Собирательство

Неконтролируемое стремление к чистоте наблюдается у пациентов не только у себя дома, но и при посещении чужих квартир.В результате, собираясь в гости, этот человек либо требует срочной уборки от хозяев дома, испытывая серьезный дискомфорт из-за несоответствия жилища его нормам, либо страдает, что приводит к очередной незапланированной уборке дома и чрезмерной стирке. рук.
Симптомы невроза чистоты прямо пропорциональны тяжести внутренних переживаний человека.

Однако стоит помнить, что содержание квартиры в чистоте и порядке, расставление вещей по местам и их организация не обязательно является симптомом невроза, если все эти действия доставляют человеку удовольствие и не отнимают у него большую часть его работы. время.

Уборка с одержимостью чистотой до сих пор не приносит психологического удовлетворения

Навязчивые мысли с ВСД

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — нарушение функционирования вегетативной системы человека. При этом заболевании могут возникать следующие виды неврозов:

• Неврастения — повышенная раздражительность организма в сочетании с общей слабостью и упадком сил, повышенной утомляемостью и, как следствие, физическим и умственным истощением.Сопровождается депрессией, головокружением и сильной головной болью, которая мешает умственной и физической работе.
• Истерический невроз — сильный всплеск эмоций, возникающий в результате сильного стресса и сопровождающийся припадком, частичной потерей чувствительности, переходящий в паралич, потерю сознания.
• Фобический невроз — постоянное чувство страха и тревоги, сопровождающееся нарушением работы вегетативной системы и имеющее как следствие социальную изоляцию.Также в результате могут возникнуть панические атаки и фобии.
• Невроз ипохондрии — чрезмерная озабоченность собственным здоровьем и, как следствие, постоянное чувство тревоги и страха заболеть. Такие пациенты резко реагируют на любой физический дискомфорт и сразу обращаются к врачу. Они могут сами думать о симптомах и в большинстве случаев не соглашаются принимать лекарства.
• Obsessive Neurosis — невольно возникающие мысли и страхи, от которых невозможно избавиться.

  No related posts.